Rivista Arti Marziali Cintura Nera 385 – Luglio by Budo International Martial Arts Magazine

Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

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ORDINALA A: Budo international.com

“La storia è un incessante ricominciare.” Tucidides “Il ricordo del cuore elimina i brutti ricordi e magnifica quelli belli, e grazie a questo artificio, riusciamo a tollerare il passato.” Gabriel García Márquez

on quasi 400 numeri pubblicati a 31 anni dalla nostra nascita come rivista, dopo essere passati dalla stampa su carta, venduta nei chioschi di tutto il mondo, pubblicato in più di nove lingue, (alcune, che non conto, esotiche come il Croato o il Turco non hanno goduto di grande continuità), dopo esserci adattati alla rivoluzione digitale con oltre 200 libri pubblicati e 1.000 video didattici realizzati, Budo International continua ad essere sulla breccia in questi ultimi anni, anche con periodicità quindicinale. Chi lo avrebbe detto! Non sai mai come le cose vengono nella tua vita per restare. Un progetto in cui all’inizio volevo coinvolgermi parzialmente, come semplice editore, ha finito col diventare così protagonista, che non ho avuto altra scelta che occuparmene. Dicono che "Dio dà il pane a chi non ha fame", nulla di così vero come in questo caso. Non avevo aspirazioni o desideri riguardo al posto che mi toccò occupare; un posto per il quale altri sarebbero stati capaci di dare un braccio e che per me è sempre stato un obbligo. Avrei forse potuto dedicarmi a qualsiasi altra cosa, ma il destino è testardo e ha le sue idee. Molte volte devi solo smettere di combattere contro di lui per far sì che le cose fluiscano. Ma l’accettare è qualcosa che ai giovani viene molto male. Fortunatamente con gli anni, uno assimila il mestiere dell'esistere e impara a vivere nel solco che gli hanno disegnato, trovando anche piacere nel fare il meglio possibile quello che gli tocca, imparando a valutare la fortuna che ha avuto e soprattutto a capire, perché sei tu colui che deve fare quel lavoro. Nessuno è indispensabile in niente, ma è chiaro che alcuni progetti richiedono personale specifico. Fare una casa senza un architetto è possibile, ma non andrà molto bene, un esercito senza generale si a c c a m p e r à q uieto, come un brigantino senza comandante. Quello che non sai, lo impari lungo la s t r a d a , m a q uello che non sei, non lo puoi improvvisare. Ci sono situazioni e posizioni che i m p l i c a n o u n certo carattere, perché molti vi potrebbero soffocare e altri semplicemente ne sarebbero schiacciati. No, non tutto è fasto, gloria e posti di comando; non sono poche le occasioni in cui è conveniente averle quadrate, tempera a fiotti e senso del dovere;

“Il passato è un prologo.” William Shakespeare “Non posso tornare a ieri perché sono già una persona diversa.” Lewis Carroll

momenti in cui è meglio sapere come usare un sestante per avere la bussola in mano, evitare i disastri, salvare scogli e trovare rotte per navigare, molte volte là, dove nessuno è mai stato. Non c'è università dove t’insegnano a fare una rivista di Arti marziali. All'inizio ci fu ro n o , naturalmente, modelli da seguire, ma fu proprio quel momento in cui abbiamo smesso di seguire i modelli, quando abbiamo rotto gli schemi e ini z i a t o l'avventura di diventare transnazionali. Auspicio di tutto ciò apparve implicito nel suo nome, quando fondammo la compagnia sotto la designazione di Budo International Publishing Co. La struttura che definisce una funzione? Il destino che stabilisce le sue premesse? Che cosa ho imparato? Ascoltare tutti, capire i bisogni degli altri, non forzare le cose, servire quelli ai quali devo, aiutare coloro che vogliono realizzare i loro sogni, saper come farli entrare con noi in percorsi di collaborazione attiva, a dare la mia opinione solo se me la chiedono, mettere la mia esperienza al servizio dei miei clienti, non giudicare e ascoltare le "coincidenze" del destino, avere pazienza, rimodulare quello che è necessario, separare l'essenziale dall'indispensabile, non dare nulla per scontato. Al di là di ogni retorica o lemma convenienti, attraverso il linguaggio dei fatti, Budo ha segnato, nelle ultime tre decadi, un cambiament o n e l paradigma della comunicazione nel nostro settore. Dando visibilità a Maestri e stili, ha influito e continua a farlo, su migliaia di vite, fungendo da riferimento e vetrina per le attività in un settore dell’occupazione umana, forse mal considerato e indubbiamente confuso dai laici della materia. Lo abbiamo sempre fatto cercando di apportare, con il nostro lavoro, una immagine e dei contenuti di prestigio al settore che serviamo, sp e s s o sfortunatamente impantanato in un'imma g i n e negativa. Abbiamo dato luce e strada a grandi nomi di quest’epoca, essendo collaboratori necessari a grandiosi destini e successi giustamente meritati. Abbiamo registrato per i posteri gli insegnamenti e le opinioni di quasi tutti i grandi di questa era e aperto le porte agli eredi delle successive decadi. I grandi del domani sono già qui, iniziano a coltivare il loro mito, ad adempiere il loro compito, a influenzare i più giovani.

Gracie Jiu Jitsu

I CONCETTI DEI GRACIE - FONDAMENTI Tutto è iniziato quando il nostro team è arrivato a Rio de Janeiro nel gennaio 1996, dove abbiamo soggiornato in un hotel a Copacabana chiamato Ouro Verde. Il proprietario era uno svizzero che aveva stato a lungo in Ecuador, ma poi si era stabilito a Rio de Janeiro. Ma non potevamo allenarci nell'albergo, allora avevamo bisogno di un Dojo adeguato - niente di sofisticato, semplicemente un posticino con alcune stuoie che ci permettesse di prepararci in modo ottimale per i prossimi combattimenti. Testo: Franco Vacirca Foto: © www.budointernational.com

Gracie Jiu Jitsu

l mattino dopo, camminando per le strade di Copacabana, abbiamo visto dei adolescenti portando i suoi kimoni piegati sotto il braccio entrare in un edificio. A causa dei colori delle sue cinture, quale il giallo, l'arancione e il verde, in un primo momento ho pensato fossero studenti di Karate o Judo. Comunque li abbiamo seguiti e al terzo piano c'era un semplice dojo, ben tenuto, con una grande zona di tatami. Immediatamente, una bella signorina si avvicinò a noi e mio fratello Demetrio, che parla portoghese abbastanza bene a causa del suo lavoro nel settore dei Viaggi, ha assunto il ruolo di traduttore. La signorina si è presentata come la receptionist del Dojo e immediatamente ci ha invitato a esercitarci lì per alcuni giorni. Ci ha semplicemente chiesto di parlare prima con il proprietario, il famoso maestro di Judo e Jiu Jitsu, Augusto Cordeiro. All'epoca, nel mondo del jiu jitsu brasiliano, non conoscevo nessuno al di fuori della famiglia Gracie, e pensavo che loro fossero gli unici a padroneggiare e insegnare questo stile. Probabilmente non ero solo io a pensare in questo modo. Naturalmente, abbiamo accettato l'invito con gratitudine. Ho chiesto la signorina se potremmo andare a praticare di sera e mi ha detto: "Certo, nessun problema!" E quella sera, noi, come quattro Moschettieri, ci siamo recati con i nostri kimono bianchi all'Accademia Augusto Cordeiro per l'allenamento. Il Maestro Cordeiro ci abbracciò immediatamente come se fossimo dei vecchi buoni amici che si sarebbero incontrati di nuovo dopo tanto tempo. Il professor Georghino, d'altra parte, sembrava riservato e probabilmente non sapeva cosa fare nel suo tatami. Ci siamo presentati e gli abbiamo chiesto se potevamo allenarci da soli durante la lezione. Certamente non era la nostra intenzione interrompere l'allenamento regolare. Per noi era importante non calpestare nessuno, ma il professor Georghino ci ha invitato a partecipare alla sua lezione. Tuttavia, per evitare infortuni prima delle competizioni, abbiamo preferito allenarci per conto nostro. E così abbiamo scelto un angolo libero nel dojo. Naturalmente, abbiamo tenuto d'occhio l'insegnamenti del professor Georghino. All'inizio dell'allenamento, tutti gli studenti si sono riuniti in cerchio e si sono salutati con una semplice stretta di mano. Non lo avevo visto presso i Gracies di Los Angeles e ho detto subito a mio fratello che mi piacerebbe introdurre questo tipo di accoglienza. Gli esercizi di riscaldamento differivano significativamente. Con i Gracies di Los Angeles a quei tempi, per quanto posso ricordare, per ragioni di spazio non esisteva un allenamento di riscaldamento come lo conosciamo oggi, e le sessioni d'allenamento iniziavano con tecniche di autodifesa. Ma non è il caso con i ragazzi qui. Questo mi ha sorpreso molto.

Gracie Jiu Jitsu

Piuttosto, conoscevo questa forma d'allenamento dal Judo in Giappone. Anche il professor Georghino ci ha osservato tutto il tempo; finalmente ci è avvicinato a noi e ci ha chiesto se poteva mostrarci e spiegarci qualcosa. L'abbiamo apprezzato e ovviamente abbiamo detto di sì. Da allora, abbiamo fatto diversi allenamenti con il professor Georghino, ma abbiamo anche visitato altre scuole. Un'altra persona importante durante il nostro soggiorno è stato il Maestro Sylvio Behring, che si è preso il suo tempo e si è offerto di allenare noi durante i Mondiali. Non c'è dubbio che l'allenamento intensivo del professor Georghino e della squadra del Maestro Sylvio Behring ci abbia aiutato a ottenere un risultato così buono nel campionato. Sei mesi dopo, sono ritornato a Rio de Janeiro per vedere il professor Georghino. Sfortunatamente, era fuori città per motivi familiari, quindi ho dovuto rimandare la mia visita a dopo. Così, ho continuato a viaggiare visitando il Maestro Sylvio Behring e l'ho subito invitato a tenere il primo seminario ufficiale di Brazilian JiuJitsu in Europa a Zurigo. La prossima tappa del mio viaggio è stata la Gracie Humaita, dove ho avuto l'onore di incontrare personalmente il Gran Maestro Hélio Gracie! In vari incontri mi ha raccontato più e più volte la sua storia e la sua filosofia. Ad un certo punto gli ho chiesto dove pensava che io dovessi continuare il mio allenamento di Gracie Jiu Jitsu. La sua risposta è stata: "... qui a Rio de Janeiro con miei figli Royler e Rolker, a Los Angeles con mio figlio Rorion, o a São Paulo con il Maestro Pedro Hemetério!" Dopo essermi allenato a Rio de Janerio e a Los Angeles finora, mi è piaciuta l'idea di continuare a studiare a São Paulo con il Maestro Pedro Hemetério, il primo a indossare una cintura rossa sotto il Granmaster Carlos Gracie ed Hélio Gracie. Prima di stabilirsi a São Paulo, inizialmente ha insegnato per anni al fianco del Gran Maestro Hélio a Rio de Janeiro, presso la Gracie Humaita. Quando all'inizio del 1997 il maestro waldomiro Perez Junior - fondatore della compania Paulista de jiu-jitsu” e maestro studente di Marcelo da São Paulo - ha trascorso due settimane con noi a Zurigo, questo desiderio si è rafforzato, e in ottobre si è fatto finalmente realtà. Grazie al sostegno finanziario del mio amico Marco Cerutti, sono stato ancora una volta in grado di recarmi in Brasile e visitare il Gran Maestro Pedro Hemetério. All'inizio, il Maestro Hemetério era molto distante e scettico verso di me, come ogni altro straniero. Prima di me, alcuni studenti americani ed europei lo avevano visitato, ma alla fine, volevano solo fare delle foto con lui, come più tardi mi ha detto. Ma per me è stato diverso. Dato che sono molto curioso e mi sono sforzato per

Gracie Jiu Jitsu imparare più e più, alla fine mi ha accettato come suo ultimo allievo privato. Durante il secondo ed il terzo anno di formazione, il Maestro Pedro si è aperto a me sempre più. E così, è accadduto che durante le sessioni di allenamento si sia interessato sempre di più ai dettagli. Dopo le sessioni d'allenamento, ho anche trascorso un sacco di tempo con lui e così ho quasi subito capito che appena aveva alcuna amicizia con i suoi alunni nativi. Un giorno, quando gli ho chiesto perché era così, mi ha detto che era stato deluso troppe volte. Naturalmente, aveva ancora contatti con alcuni amici di lunga data del suo tempo come insegnante di Jiu-Jitsu. Sotto la guida personale del Gran Maestro Pedro Hemetério ho imparato il programma d'insegnamento completo e originale. La maggior parte degli insegnanti di Gracie Jiu Jitsu di oggi appartiene alla stirpe del Gran Maestro Hélio Gracie, perché suo fratello maggiore, Carlos, alla fine si ritirò e lasciò la guida al giovane Maestro Hélio. D'altra parte, siamo orgogliosi di dire che il Gracie Jiu-Jitsu, che noi insegniamo come Vacirca Brothers, proviene dalla linea diretta di entrambi i fondatori (brasiliani) del Jiu-Jitsu. Non appena sono stato ritornato di São Paulo, mio fratello ed io abbiamo programmato poco un seminario dei Vacirca Brothers a Valencia, poco prima del Natale dello stesso anno. In questo contesto, a Madrid ho incontrato Alfredo Tucci, l'editore della rivista Budo International. Grazie alla nuova collaborazione con lui, siamo arrivati molto più vicini al nostro sogno di creare e promuovere il Gracie Jiu-Jitsu in tutta Europa.

Gracie Jiu Jitsu

Gracie Jiu Jitsu Questo incontro è stato ed è ancora un grande regalo per noi Vacirca Brothers. Presto inizieremmo ad impartire in nostri seminari di Gracie Jiujitsu intorno al mondo. Negli studi cinematografici di Budo International abbiamo prodotto un totale di sei video didattici su Gracie Brazilian JiuJitsu ed un altro su cross-fighting (ancora disponibile su DVD oggi). Cross-Fighting è una combinazione di Brazilian Jiu-Jitsu e Thai boxe. Questo DVD è stato creato in collaborazione con il Maestro Marco de Cesaris. Mio fratello Demetrio ha anche pubblicato un DVD su esercizi e tecniche di respirazione, da cui atleti e allenatori di alto livello continuano oggigiorno prendendo elementi per arricchire i loro programmi d'allenamento. Alfredo Tucci ha chiamato la nostra serie di video didattici "VACIRCA JIU-JITSU", e così, praticamente da un gior no all'altro, è nato un nuovo "marchio BJJ" internazionale. Poco dopo, l'ondata del "Vacirca Jiu Jitsu" ci portò a Londra, a mio parere la città più importante d'Europa nelle Arti Marziali. La "crème de la crème" si incontra ancora oggi sul Tamigi. Poco dopo siamo andati in Creta, Madrid, Milano, Torino, Varese, Roma, Rimini, Atene, Mosca, San Pietroburgo, Vienna e in molte altre città e paesi. Naturalmente, sulla strada, eravamo anche regolarmente nella Germania nonché la Svizzera.

Sono stato lo studente privato del Maestro Hemetério per molti anni. Ma la vita va avanti, e un giorno ho saputo che lui aveva una malattia incurabile e si stava indebolendo sempre di più. Sembrava che fosse arrivato il momento che lui mi parlasse del mio futuro. Voleva assicurarsi che io avessi l'opportunità di diplomarmi ufficialmente prima della sua morte. La laurea si è svolta su di lui e l'associazione Jiu-Jitsu a Rio de Janeiro, tra i cui membri fondatori negli anni '60 si trova anche lui. Lui ha anche stabilito il contatto tra il Maestro Reyson Gracie, Cintura Rossa e figlio di Carlos Gracie, e me. In questo modo mi sono laureato con il Maestro Reyson Gracie, e suo fratello, il Maestro Robson Gracie, presidente dell'Associazione. Un'amicizia molto piacevole e rispettosa è nata tra il Maestro Reyson e me, già dopo il primo incontro, e durante la seconda visita a Zurigo, il 5 maggio 2009, mi ha consegnato il certificato ufficiale di "Professor de Jiu-Jitsu" Cintura Nera di Grado 5. La triste notizia arrivò: il mio maestro era morto. Dopo la morte del Maestro Pedro, mi sono sentito molto solo e abbandonato. Emotivamente, non potevo più unirmi a nessun altro insegnante. Avevo subito una grande perdita. A São Paulo, potevo passare il tempo con un vero Gran Maestro del Gracie Brazilian Jiu-Jitsu; una persona straordinaria che mi aveva mostrato e insegnato "il tutto" da una prospettiva diversa. Ora non c'era più. Tornato a Zurigo, mi sono trovato spesso in situazioni dificili, perché non sapevo più

Gracie Jiu Jitsu

se avrei dovuto continuare ad allenarmi e insegnare, o semplicemente buttare tutto. Senza il mio mentore ed insegnante, mi mancavano la forza e l'ispirazione sulla mia strada. Inoltre, a quel tempo avevo anche pochi o nessun contatto con mio fratello Demetrio. Questo ha reso tutto ancora più difficile. Perché il viaggio di Jiu Jitsu era stato iniziato con mio fratello Demetrio e in quel momento avevo perso due persone molto importanti nella mia vita! A São Paulo, tutti sapevano che il Maestro Pedro era il difensore del Gracie Jiu-Jitsu, avendo gestito la sua propria accademia indipendente di Gracie Jiu-Jitsu fin dagli anni '50. Non era il primo insegnante di Jiu Jitsu a São Paulo, e lo sapeva, perché quasi 50 anni prima, alcuni dei più importanti maestri di Jiu Jitsu dal Giappone avevano fondato e guidato i loro dojo. Tuttavia, tutti rispettavano il Maestro Pedro e sapevano quanto fosse bravo. Il Maestro Hemetério non era un uomo di molte parole, bensì un uomo di grandi opere. Durante tutta la sua vita lavorò molto sodo per mantenere il nome dei Gracies nel più alto onore. Era un studente molto intelligente e rispettoso, un grande modello a seguire per molta gente. A mio parere, aveva una grande conoscenza in molte discipline di combattimento, ma restava sempre fedele e vicino al Gracie Jiu-Jitsu. Ancora posso ricordare le mie chiacchierate col mio maestro, nelle quale lui mi ha raccontato

Gracie Jiu Jitsu tante cose sui suoi antichi colleghi del Jiu-Jitsu. Questo mi ha motivato in quel momento difficile per continuare il mio viaggio in Brasile e andare alla ricerca delle persone di cui mi aveva parlato. Il mio viaggio mi ha portato in tutto il Brasile, la terra dai mille colori. Cercavo gli ultimi maestri da trovare. Il tempo aveva lasciato il suo segno e molti di loro erano già morti o troppo vecchi; solo indossavano i loro kimono per fare qualche foto. Tuttavia, viaggiare, esplorare e incontrare queste persone semplici e nobili mi ha aiutato ad affrontare il mio dolore per la morte del Maestro Pedro. Con questo viaggio, ho ricevuto il dono più bello e l'opportunità unica di viaggiare indietro nel tempo ... e senza averlo mai programmato, mi sono trovato improvvisamente seguendo i passi del gran Mitsuyo Maeda e tutti gli altri maestri giapponesi che, quasi cento anni fa, hanno viaggiato attraverso tutto il Sud-America. Sono riuscito a conoscere la storia del Ju Jitsu in Brasile anche meglio. Ogni volta che tornavo a Zurigo mi rendevo conto di quanto fosse grande quest'arte brasiliana e di quanto ci fosse da esplorare e da imparare fino ad oggi. Che si trattasse di Gracie, Fadda, Cordeiro - o qualunque fosse il nome delle persone che ho incontrato, la spedizione è andata avanti. Sono riuscito a conoscere la storia del Ju Jitsu in Brasile anche meglio. Ogni volta che tornavo a Zurigo mi accorgevo di quanto fosse grande quest'arte brasiliana e di quanto ci fosse da esplorare e da imparare fino ad oggi. Che si trattasse di Gracie, Fadda, Cordeiro qualunque fosse il nome delle persone che ho incontrato - la spedizione andava avanti. Allo stesso tempo, un nucleo molto ristretto dei miei studenti a Zurigo è

diventato parte di un esperimento, il mio personale gruppo di studio. Nel mio laboratorio della prima Vacirca Accademy, un piccolo gruppo ha vissuto in prima persona il mio intenso e vario studio con i grandi maestri da oltreoceano. Senza rendermene conto, mi hanno aiutato a sviluppare il nuovo programma di lezioni dei Vacirca Brothers. Ci sono stati momenti in cui ci siamo allenati molto e poi siamo tornati ad una fase in cui ci siamo esercitati in modo specifico dalla posizione di guardia o posizione "mount". Questo è stato direttamente correlato al mio attuale viaggio di ricerca, attraverso il quale ho gradualmente raggiunto le varie interpretazioni del sistema brasiliano. Le molte impressioni e dottrine mi hanno sempre ispirato a implementare nuove cose e a provarle. Col tempo ho capito che il nome corretto per la nostra accademia dovrebbe essere "Gracie Jiu-Jitsu", perché anche se avevo imparato molto dagli altri maestri, le nostre basi erano basate sugli insegnamenti del mio maestro Pedro Hemetério e questo sarà sempre il caso. Le fondamenta e i principi base che mi ha tramandato sono stati solidi e insuperabili fino ad oggi. In numerose riviste e forum Internet si è sostenuto ripetutamente che lo "stile brasiliano" non esisteva e che noi non praticavamo Jiu-Jitsu ma Judo. Al massimo si è parlato del "Judo brasiliano". È vero che in Brasile, solo negli ultimi anni varie scuole e organizzazioni Jiu-Jitsu hanno sviluppato un programma di insegnamento adeguato, ma il Jiu-Jitsu brasiliano esiste in modo del tutto indipendente! Ciò che non esiste è un programma di insegnamento completo e inclusivo per tutte le scuole. Questo non è importante a mio avviso, ma rende il sistema brasiliano così diverso e unico, permettendo a tutti e a ciascuno che pratica quest'arte di trovare la forma più adeguata per se stessi. Ritengo sia importante sottolineare che dobbiamo l'esistenza, la fondazione e lo sviluppo del sistema brasiliano non solo a una o due famiglie. In effetti, inizia con il fatto che, circa il 1900, alcuni maestri giapponesi hanno fatto lunghi viaggi per diffondere le loro preziose conoscenze e abilità in altri paesi. È grazie ai loro studenti che hanno trasmesso questi insegnamenti e fondato nuove scuole. Hanno fatto ogni sforzo possibile per creare molte nuove generazioni di praticanti. Solo ora si può parlare di un Jiu-Jitsu brasiliano, che è rappresentato in tutto il mondo. Non dovremmo mai dimenticare le nostre radici! Queste parole sono molto comuni nelle nostre comunità di Jiu-Jitsu. I nostri insegnanti e maestri hanno fatto e stanno facendo cose incredibili per mantenere vivo il Jiu-Jitsu e continueranno a farle. Solo per questo motivo, è importante che il loro lavoro inesauribile sia rispettato e riconosciuto!

Systema SV Forza e coscienza I concetti di "potere" e "coscienza" sono strettamente correlati. Il compito del potere è l'espansione della coscienza. L'espansione della coscienza dà forza. Dobbiamo imparare a vedere la coscienza. Per controllare il potere, bisogna essere in grado di cambiare lo stato di coscienza. La forza può essere intesa come una specie di sostanza in movimento che guida la volontà. La volontà è divina, o volontà della mente superiore, e umana, o volontà dell'uomo (quando si considera la Ragione Suprema e la persona). Comunque si dice: fatto "forte", azione "forte". Pertanto, la forza è divisa in macro e micro, cioè la forza della manifestazione esterna e la forza della manifestazione interiore, ma queste forze sono identiche nelle loro caratteristiche e collettivamente sono un unico meccanismo. Cominciano ad interagire con la manifestazione corretta e cosciente dell'uomo nel mondo. È come quando, in un meccanismo ben regolato, un ingranaggio grande si concatena con uno piccolo e avviene la loro rotazione reciproca. Quindi, quando un tale meccanismo è in funzione, l'energia e le informazioni del mondo superiore vengono trasferite a quello inferiore e viceversa (Figura 7).

Fig. 7. Raccolta di energia esterna: L'uomo la riceve dall'alto. La donna la riceve dal basso.

Systema SV

La coscienza è un mezzo materiale sottile attraverso il quale lo spirito discende alla materia (la discesa dello spirito avviene lungo una catena: lo spirito, la conoscenza, la coscienza, la forza, la vita, il corpo). La coscienza è la stessa conoscenza, ma divisa in parti, non integrale, non unita, sebbene "co". Per avere una conoscenza condivisa, devi farlo a pezzi. Solo quando un pezzo di conoscenza è diventato tuo, è possibile unirlo con ciò che vuoi. E mentre non è diventato tuo, cioè, parte di te, non è tuo. È solo conoscenza. Una volta che una persona ha padroneggiato una conoscenza, diventa un agente. E poi, come leader, puoi unirlo con un altra cosa. La coscienza non è affatto una raccolta di immagini o processi di sviluppo socio-storico, ecc. La coscienza non è un processo mentale.

Systema SV La coscienza è un ambiente che può essere toccato. Può essere influenzato. Noi stessi siamo in un modo speciale parti isolate della coscienza come conoscenza, ma isolate in noi dallo stesso oceano in cui siamo stati creati. A causa di cosa riusciamo a distinguerci? In che modo la coscienza si separa dalla conoscenza? Proprio come la pseudo-vita di un vortice d'aria o d'acqua è isolata in una forma indipendente. Un tifone, un tornado, un vortice, un vortice d'aria non solo hanno una forma definita, una certa durata della vita, ma sono anche percepiti visivamente come qualcosa di diverso dalla materia da cui sono stati creati. Sono nati dal movimento: la forma è acquisita dal movimento. La coscienza umana è esattamente la stesso, la verità nella forma di una forma sferica, è assegnata a spese del movimento dalla coscienza generale (non più). E questo significa che possiamo fonderci con la coscienza generale e possedere attraverso di essa tutta la conoscenza. L'uomo è conoscenza che si trova rinchiusa nella forma.

Systema SV L'uomo è conoscenza, che è racchiusa nella forma. La forma che abbiamo si chiama "sob", ma essendo isolati, è individuale. Sob è un potere speciale con cui lo spirito di una persona è detenuto nel corpo. Il Sob è visibile. In realtà, è anche chiamato "il bocciolo che ci circonda". Il lato esterno della bolla è chiamato la “bolla della vita”, il lato interno è reality. I confini esterni dei Sobi proteggono il frammento isolato della coscienza dalla dissoluzione nell'ambiente generale. All'interno del bozzolo ci sono strutture, tutte piene di un certo contenuto. Se la mente è chiara, allora non c'è contenuto, e quindi è un puro ambiente operativo, o illuminazione. Ma appena c'è dolore, è immediatamente scritto lì. Sotto forma di cosa? Nella sua stessa forma, cioè, nella forma in cui è stato registrato nei tessuti del corpo - sotto forma di tensione. A poco a poco, le nostre menti sono ripiene di tensione. In realtà, il bozzolo della coscienza è piccolo. Puoi essere percepito ad una distanza di 40-50 cm dal corpo come una sorta di limite termico. Il Sob "ha una certa forma di manifestazione, un tipo di costruzione che si chiama composizione: la composizione purificata dei sobi consente all'essenza, o allo spirito, di fluire involontariamente nel mondo,

Systema SV trasformandolo in una luce bianca. Ogni nebulosa nella composizione dell'anima dà caratteristiche personali alle manifestazioni dello Spirito e deve essere ripulita." [47] Poiché la coscienza e la conoscenza sono ambienti materiali sottili, sono accessibili all'impatto, alla percezione e al rifiuto. Un esempio di controllo con l'aiuto della coscienza. Fronte a te c'è un partner. Forte. Tu "lo guardi" con la tua mente e pensi che sia vulnerabile. Ad esempio, una volta ti ha calciato nell'inguine. Ci stai lavorando, creando l'immagine di questo colpo. La sua mente si è ricordata automaticamente di cosa si trattava. Il cambiamento di coscienza può essere raccolto e rafforzato. Con l'aiuto della percezione e dell'impressione, imprimiamo un oggetto nella coscienza, e questo frammento di conoscenza prende forma - la forma di questo oggetto. C'è una memorizzazione. Quindi, la coscienza è un volume cumulativo di informazioni, o frammenti di memoria, su cosa è cosa, e come agire, come comportarsi in una situazione particolare. La coscienza è associata a: • la percezione - la capacità di percepire (ottenere impressioni); • la memoria: la capacità di memorizzare l'oggetto ricevuto (come lo sporco memorizza l'impronta); • la mente - la capacità di fluire attraverso le densità della conoscenza, indipendentemente dal fatto che siano le densità del mondo reale o le densità della coscienza stessa (immagini, impressioni). Note: 47. Andreev A. Gioco e personalità nella cultura tradizionale russa // Stile russo. Arti marziali tradizionali - 1994. - No. 2. - p. 31.

“La coscienza è un volume cumulativo di informazioni, o frammenti di memoria, su cosa è cosa, e come agire, come comportarsi in una situazione particolare.”

Sifu David Delannoy presenta nel suo primo lavoro le chiavi dello stile che Bruce Lee e il suo allievo Dan Inosanto hanno programmato sulla loro comprensione del combattimento. Le basi del Jun Fan Gung Fu vi permetterà di cominciare con semplici tecniche sotto la forma di serie essenziali, per poi essere in grado di esprimervi voi stessi attraverso il vostro stesso Jeet Kune Do, in base alle proprie capacità, desideri, ricerche e sentimenti. Sifu Delannoy spiega in dettaglio la Guardia, il Footwork, il SDA (singolo attacco diretto), l'ABC (Attacco per combinazione), la serie Loy Da, la serie Ping Chuie Pak Sao Qua Chuie, Controattacchi vs. Jab-Hook & JabCross, e Jun Fan Trapping. Nella seconda parte Delannoy presenta la sua espressione e il risultato della sua vera ricerca, concentrandosi sull'autodifesa, e in particolare sul "Pinching". Vedrete anche l'importanza del disallineamento - come fanno i pugili - nel campo dell'autodifesa. Finalmente, e sulla base di esercizi piede-pugni del pugilato, vengono mostrate le applicazioni delle tecniche del Jun Fan Gung Fu viste all'inizio del DVD per l'Autodifesa

Ref.: • DVD/TRUST1

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Shaolin

L'essenza del Pugno di Shaolin Si dice che, per raggiungere la cima del wugong (武功), oltre al metodo di allenamento appropriato, sia necessaria la realizzazione del jing shen (purificazione dello spirito). La base reale dello Shaolin gongfa (少林功夫 metodo d'allenamento del wugong) non è nella forza dei pugni o nelle impronte, tanto meno nelle mosse appariscenti, bensì nella pratica della meditazione. Nel lignaggio Chan (Zen) Tempio di Shaolin, la radice del wugong è il Chan stesso, cioè, eliminare la competitività e lasciarsi alle spalle le tentazioni di causare del male. Per praticare alti livelli di gong fu, i pensieri impuri devono essere scartati per ottenere movimenti fluidi come il flusso di un fiume. Pertanto, nel corso della storia, i monaci guerrieri raggiunsero la cima del wugong attraverso la pratica del chan (meditazione).

Shaolin quanfa (forma pugno) è il fondamento dello Shaolin gongfu. Secondo gli antichi scritti conservati nel Tempio Shaolin, nell'era Beiwei (北魏 ), dopo l'istituzione del lignaggio chan (zen) di Damo (Bodhidharma), i monaci trascorrevano lunghe ore seduti a praticare il chan. Per alleviare la fatica hanno creato diciotto movimenti dall'osservazione degli animali, che hanno dato origine a Luo han shi ba shou (罗汉十八手 - diciotto mani di Luohan) e servito come base per lo sviluppo di Wu qin xi (五禽戏), Ba duan jin (八段锦), Yi jin jing (易筋经) e altre forme. Inizialmente, lo Shaolin quanfa si concentrava sul combattimento e non fu fino alla tarda Dinastia Ming (明) che il taolu (forme con movimenti stabiliti) iniziò a svilupparsi. L'opera "Quanjing" (拳经), ereditata dal monaco Xuanji (玄机), maestro di quanfa, contiene la più antica forma di Shaolin quanfa. All'inizio della dinastia Qing (清) i monaci non combatterono più nelle guerre e fu allora che le tecniche di combattimento subirono un cambiamento su larga scala, assumendo la forma di taolu, e dando origine alla struttura dello Shaolin gongfu, dove la grande varietà di forme si distingue. La caratteristica principale del quanfa Shaolin è la sua forza, la sua versatilità (cambiamenti) e la sua linearità (si muove in linea nella pratica del taolu). Per quanto riguarda le tecniche mano / braccio, c'è la caratteristica di "arcuato ma non curvo, dritto ma flesso". (曲而不曲, 直而不直). Si dice anche "Quan da wo niu zhi di" (拳打卧牛之地), cioè non è necessario esercitarsi in spazi ampi, quindi i movimenti non sono limitati dal luogo d'addestramento.

“La chiave per raggiungere il vertice nel gong fu è la perseveranza. Tra i monaci che praticano Shaolin gongfu c'è una frase che dice: Tre anni per un calcio, due anni per un pugno.”

â€œIl Kung Fu deve essere praticato quotidianamente. Fare un po' di allenamento ogni giorno Ă¨ il modo migliore per ottenere grandi risultati, specialmente in quei giorni in cui ci sentiamo desiderosi di allenarci, con grande vigore e spirito.â€?

Shaolin

Chiavi per riuscire nell'allenamento Come accennato nell'introduzione a questo testo, la parte fondamentale dell'allenamento dello Shaolin Kung Fu è la meditazione; attraverso di essa raggiungeremo uno stato di coscienza libero da tutte le influenze esterne, che ci permetterà di concentrarci sul nostro allenamento. Ora meditare non è sufficiente, dobbiamo prendere in considerazione tre punti fondamentali, vale a dire: costanza, saper apprezzare l'amarezza dell'allenamento, e concentrazione.

1. Costanza (恒毅无间) La chiave per raggiungere il vertice nel gong fu è la perseveranza. Tra i monaci che praticano Shaolin gongfu c'è una frase che dice: "tre anni per un calcio, due anni per un pugno", cioè, se

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vuoi praticare il buon gong fu, devi tener conto che solo la base richiede già tra da tre a cinque anni di formazione. I Wu seng (武僧 - monaci praticanti di gong fu / monaci guerrieri) durante la pratica di Zuo chan gong (坐禅功) restano seduti per giorni. L'essenza dei movimenti di Shaolin Xin Yi Ba (少林心意把 ) è "Dong quan zhen jiao" (动拳震脚 muovi il pugno, fai vibrare il piede). Questo gong fu richiede circa tre anni di allenamento per acquisire la capacità di affondare il terreno con il piede e rompere le pietre con il pugno (脚陷坑, 拳碎石). Nella stanza di Qian Fo Dian (千佛殿 - la stanza dei mille Buddha) possiamo trovare fino a 48 impronte sul pavimento come prova della pratica di Xin Yi Ba.

2. Allena il corpo "amaramente" (苦练其身) Shaolin Shen Gong (少林神功 - le meraviglie dello Shaolin gongfu) si basa sull'"amarezza" o sul lato più duro o amaro dell'allenamento. I wu seng stabiliscono i seguenti requisiti nelle loro posizioni: "fermo come il pino, seduto come la campana, sdraiato come l'arco" (站如松, 坐如钟, 卧如弓), cioè, mentre si cammina si deve essere in posizione verticale, mentre sei seduto devi essere dritto e mentre stai sdraiato devi essere inarcato.

3. Concentrazione nella formazione (专心密练) Parlando dell'allenamento di wu seng non possiamo dimenticare lo Zhuan (专 - concentrazione). Viene praticato di notte nella foresta, perché si ritiene che solo un ambiente calmo e pacifico permetta la concentrazione per la pratica del gong fu. Tra le chiome del tempio Shaolin c'è un luogo segreto per l'allenamento: è lo spazio perfetto per la pratica del wu seng.

L'importanza della respirazione La respirazione è molto importante nella pratica delle Arti Marziali. Nei tempi antichi, la gente diceva che l'allenamento ester no comprendeva i tendini, le ossa e la pelle e l'allenamento interno sviluppava il Qi o la respirazione.

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Nelle Arti Marziali di Shaolin, i praticanti devono praticare la respirazione per aumentare la forza. Se un uomo che non ha forza, addestra il suo respiro per 10 anni, può aumentare considerevolmente la sua forza.

Qual è il momento migliore per praticare il Kung Fu Il Kung Fu deve essere praticato quotidianamente. Fare un po' di allenamento ogni giorno è il modo migliore per ottenere grandi risultati, specialmente in quei giorni in cui ci sentiamo desiderosi di allenarci, con grande vigore e spirito; e se abbiamo un posto tranquillo e ritirato ancora meglio. Oggigiorno, con il ritmo della vita moderna, trovare un posto nelle nostre vite per l'allenamento quotidiano è piuttosto complicato, e ancora di più avere il tempo di recarci a un posto fuori mano. A differenza dei monaci che vivono nel Tempio, viviamo nelle grandi città, quindi la nostra formazione deve adattarsi alla nostra realtà. A volte, dopo una giornata di lavoro estenuante, possiamo solo pensare di riposare, ma una piccola meditazione dopo il lavoro può calmare la mente e darci l'energia per allenarsi. Come molti di voi sanno, lo Shaolin Kung Fu offre una vasta gamma di opzioni d'allenamento, da Chi kung e esercizi per la salute a forme di pugno e di armi, e noi siamo quelli che devono cercare l'armonia tra la nostra vita quotidiana e il Kung Fu se vogliamo arrivare lontano. Ricordate, perseveranza, sacrificio e concentrazione.

“Come accennato nell'introduzione a questo testo, la parte fondamentale dell'allenamento dello Shaolin Kung Fu è la meditazione; attraverso di essa raggiungeremo uno stato di coscienza libero da tutte le influenze esterne, che ci permetterà di concentrarci sul nostro allenamento.”

Kyusho è il più alto livello di espressione di qualsiasi Arte Marziale. In questo secondo dvd analizzeremo la nostra strategia di base ... chiudere la distanza, rompere la struttura e neutralizzare l'aggressore nel minor tempo possibile. Per fare questo vogliamo sfruttare tutto quello che può darci un vantaggio, e tra gli strumenti migliori a nostra disposizione, vogliamo usare il Kyusho ! Lo faremo sempre seguendo i principi della nostra scuola, Kaizen Martial Arts Italia, sfrutteremo le conoscenze delle reazioni del corpo umano, reazioni prevedibili in quanto risposte autonome, causate dagli attacchi Kyusho al sistema neurologico o al sistema vascolare, e lo faremo girando nel cerchio Kaizen, fatto di domande, problemi, di risposte, soluzioni, e di verifiche per migliorare in modo continuo.

Ref.: • fRisan2

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Ref.: • HWA4 In these Instructional Video series, Grandmaster Taejoon Lee introduces for the first time in history the Tae Soo Do® (Undergraduate Prerequisite Program) Hoshinsul (Self Defense Joint Manipulation Techniques) found in the Intermediate and Advanced levels as an introduction to the vast curriculum of joint manipulation techniques found in Hwa Rang Do®. One of the many components within its Four Divisions of study, Wae Gong (External Power), the physical curriculum is what is commonly known as Joint Manipulation. Utilizing the joints of the human anatomy with proper application of angles and force to control an opponent through pain/pressure compliance. Although a person may easily enlarge and strengthen their musculature, the ligaments and tendons connecting the bones and muscle to bones are difficult to strengthen. Hence, joint manipulation when properly applied can be highly effective with minimal strength and effort. It is also one of the best ways to control and deter and aggressor without inflicting severe damage.

Ref.: • HWA5

Ref.: • HWA6

Hwa Rang Do® has extensive joint manipulation techniques for all forms of attacks (empty hand and with weapon), grabs, and holds to control, submit, takedown, and finish the assailant for self-defense, lawenforcement, and military applications. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

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DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

All DVDs, wichi is produced by Budo International, si provided and alone in the formats DVD-5 or MPEG-2, in VCD, DivX or the like is however neves offered with a special holograma sticker. Besides our DVD is characteristed coverings by the hig quality in pressure and material. If this DVD and/or the DVD covering do not corespond to the requirements specified above, it concerns illegal pirat copy.

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â€œTu vivi proprio qui, proprio ora. Hai solo questo momento e nient'altro. Usalo.â€? Alfred Johannes Neudorfer

“L'invidia, il risentimento e l'avidità sembravano di essere le fondamenta delle intenzioni umane, nascoste dietro il velo dell'ipocrisia. Oggi torniamo a sperimentare un lasso di tempo storico nel quale può studiarsi quello che è stato sviluppato nello scenario mondiale, sia in piccolo che in grande.” GM Alfred Johannes Neudorfer

GM Alfred Johannes Neudorfer â€œCi sono persone che vedono le circostanze come sono e non come fingono di essere.â€? Alfred Johannes Neudorfer (AJN)

“Le persone di solito non vogliono imparare, bensì vogliono essere confermati.” Alfred Johannes Neudorfer (AJN)

â€œUn ottimista non Ă¨ qualcuno che pensa in modo positivo, ma qualcuno che riconosce il potenziale intrinseco per lo sviluppo in ogni situazione, a prescindere dal fatto che sembri positivo o negativo.â€? GM Alfred Johannes Neudorfer Wing Tsun Universe (WTU)

“Se affrontiamo le difficoltà odierne in modo ideologico, solo le espanderemo, perché con questi strumenti sono state generate.” Alfred Johannes Neudorfer (AJN)

“Non appena gli esseri umani percepiscono qualcosa, è già consumata e modificata dai filtri di condizionamento, goffratura, intuizione, identificazione.” Alfred Johannes Neudorfer (AJN)

“Più ordine entra in un sistema, più movimento viene eliminato e più si avvicina alla morte. Nel collettivo umano, l'ordine più vicino alla morte è la burocrazia della burocrazia. Tutta la creatività e il movimento si fermano qui.” Alfred Johannes Neudorfer (AJN)

Ref.: • eCRIOLLA-1

La "esgrima Criolla" o Scherma Creola è una disciplina di combattimento nata nella Sud-America a metà del secolo XVI, della quale i gaucho creoli hanno dato prova e combattuto sia nel campo militare durante le loro guerre di indipendenza sia in combattimenti duellanti. Si tratta di un'arte viva e attuale che è stata modificata nel corso dei secoli, cioè, una miscela di tecniche che sono state perfezionate e fatte proprie, partendo dalle sistemi di combattimento degli andalusi, i zingari e gli arabi con i loro gumías, che, mescolandosi con il popolo aborigene americano dei pampa, hanno dato alla luce il creolo, a chi il tempo ha fatto gaucho. Questa nuova razza ha svilupato e adottato la Scherma Creola, la prima Arte M a r z i a l e o r i g i n a l e sudamericana, come il loro sistema di combattimento, mostrando già nel 1700 uno stile definito, che, con il passare degli anni, si è riflettato nell'eccellente guerriero delle pampe, con una identità propria e tecniche definite ed efficaci. Le sue armi sono coltelli e la sua protezione è il "poncho". Tra queste lame, le sue armi distintive sono il "facón" - un coltello nato con l'unico scopo di uccidere e combattere -, nonché il "caronero", tra gli altri, un lungo coltello di oltre 80 cm, che veniva usato montato a cavallo. In questo primo volume, Jorge Prina, maestro di Esgrima Criolla ed istruttore di Combattimento di Coltello, affronta una presentazione completa su quest'Arte, spiegando in dettaglio l'impugnatura del coltello, le Guardie o Posizioni, le Distanze, gli Spostamenti, i Colpi o Tagli, Moulinet, la tecnica del "Poncho", il condizionamento fisico, l'approccio e gli esercizi di "visteo", nonché la tecnica con "facón" e "alfajor". Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Il Gran Maestro Taejoon Lee, 8° Dan di Hwa Rang Do, e figlio del fondatore. il Dr. Joo Bang Lee presenta una completa introduzione al Gumtoogi. Il combattimento con spada. Nella scherma, in un duello, è questione di vita o di morte, non di vincere o perdere. C’è solo un prezzo per un errore: la “morte”. Non è niente di più di questo. Questa è la mentalità del vero guerriero. La pratica del Gumtoogi è il modo migliore per coltivare questo “spirito guerriero”, “lo spirito dei Hwarang!” Un modo equivalente di pensare è: “un colpo di taglio una vita!”. Nello sforzo di creare un moderno sistema di combattimento sportivo con armi, si è considerato seriamente la possibilità di adattare un sistema di combattimento già esistente con le loro attrezzature e armature. Per tale motivo si è deciso di usare l’armatura Kendo/Kumdo aggiundendo un protettore per le gambe (Hache Hogu) che permetta attacchi alla gamba e tagli in rotazione, elemento esclusivo della nostra Arte. Inoltre si praticano combattimenti con spade di tutte le dimensioni, varianti e combinazioni delle spade (fatte di bambù), oltre ad incorporare una vasta gamma di movimenti e tecniche. In questo DVD, il Grande Maestro Taejoon Lee spiega dettagliatamente le basi di spostamenti, distanza, colpi basilari alla testa, vita e gambe, attacco in rotazione alla gamba e contrattacchi, nonché un’introduzione al Ssang Gum, le spade gemelle.

Ref.: • DVD/hwa3 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Sifu Sapir Tal, con oltre 45 anni di esperienza nella pratica e l'insegnamento delle Arti Marziali tradizionali ci presenta un completo lavoro di introduzione allo stile Mei Guo Tong Long Pai, o Kung Fu della Mantide Religiosa del Sud, insegnato dal Gran Maesto Henry "Poo" Yee. Vedremo i concetti basilari, esercizi ed applicazioni di difesa personale a mano vuota e di fronte ad attacchi di coltello. In Tong Long Pai, la pazienza, il rispetto reciproco, la curiosità intellettuale, la dedizione e la disponibilità al sacrificio sono requisiti assoluti. Non c'è una corsia preferenziale. Gli studenti iniziano a imparare esercizi fondamentali che sono usati per creare m e m o r i a muscolare e struttura, nonché a inculcare i nostri principi di combatti mento. Quando il duro lavoro diventa più difficile, gli esercizi diventano più complessi ed esigenti. La pratica del movimento, i tempi e la ripetizione aiutano a sviluppare la comprensione e alla fine rivelano l'intenzione. La progressione è basata su una solida base, e con una buona base tutto è possibile nelle Arti Marziali. La nostra forma d'arte è unica, efficace ed efficiente. Il principio qui è il contatto. Come direbbe Sifu: "Non c'è né difesa né attacco, solo Kung Fu".

Ref.: • SAPIR 1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Kyusho è il più alto livello di espressione di qualsiasi Arte Marziale. Comprendere il Kyusho significa comprendere la conoscenza delle reazioni del corpo umano. In questo DVD analizzeremo il Primo Incontro, inteso come prima analisi di una possibile situazione di confronto, e la prima valutazione di possibili progressioni. Analizzeremo come il Kyusho può aiutarci e, poiché conosciamo le reazioni del corpo umano, possiamo raggiungere il punto più vicino e più accessibile anticipando le reazioni dell'aggressore. Analizzeremo Kyusho secondo la mia visione, sviluppata in oltre 20 anni di pratica di quest'arte, ma anche derivata dalle mie esperienze in altre Arti Marziali, tra cui Ryukyu Kempo, Yoseikan Budo, Kick Boxing e Karate. Kyusho è il "turbocompressore" di qualsiasi tecnica, che può aumentare l'efficacia e l'efficienza della nostra azione in modo esponenziale. E proprio come il turbo per un motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho è parte di qualsiasi Arte Marziale che non sostituisce l'abilità tecnica del professionista, ma può migliorare qualsivoglia arte e tecnica. Ogni Arte Marziale ha la sua strategia, i suoi principi e le sue tecniche. Se analizziamo il puro Kyusho, abbiamo bisogno della conoscenza di 3 elementi: un'area da colpire, un'arma anatomica da usare e ciò che chiamiamo "Moltiplicatori di forza" per attaccare l'avversario internamente.

Ref.: • KfRISAN-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Estratto dal libro Fluire come l’acqua Texto y Fotos: Alfredo Tucci

I geni e l’Arte senza artificio "Non esiste nessun grande genio senza un tocco di follia”. Seneca “Si toreano e si entusiasmano le platee allo stesso modo che si ama e ci si innamora, per virtù di una fonte segreta di energia spirituale che, a mio intendere tiene là, nel profondo dell'essere, la stessa origine. Quando questa fonte nascosta è secca, è inutile sforzarsi. La volontà non può nulla. Non si innamora uno a volontà, né a volontà torea.” Manuel Chaves Nogales n Maestro che m’insegnò molte cose, (i miei maestri sempre l’hanno fatto ... grazie), metteva sempre in prospettiva l'idea del tecnico come il più basso scalino dell'insieme evolutivo della consapevolezza. Nella sua prospettiva, lo stratega regnava dal più alto, seguito dal tattico e infine, lì in fondo, c’era il tecnico. Per tanto che questa visione fosse in qualche modo peggiorativa, è giusto dire, sia chiaro, che senza tecnici, il nostro mondo non funzionerebbe. Egli è l'anello più vicino alla realtà immediata, quello che lavora sulle cose più tangibili; fa sì che gli aeroplani non cadano e che i treni scorrano, esegue un trapianto o fabbrica un computer. In ogni classificazione si tende sempre a mettere l'accento su quello che si ha più in simpatia, ma ognuno al suo posto svolge il proprio ruolo, occupa il suo spazio e si realizza nella sua natura. Sembra che precisamente questa sia una delle chiavi nascoste della felicità, quella cioè che la propria natura corrisponda alle funzioni che si realizzano. Fuori dall’ambito, tutti siamo più o meno impacciati e ci sentiamo meno soddisfatti e meno stimati dagli altri. l riduzionismi sono sempre il risultato della simpatia di ognuno. La tecnica non è tutto, niente affatto. Senza cuore, senza spirito, la tecnica è un guscio vuoto; una macchina, un robot. Il valore delle cose sta nell’intangibile. Non è la stessa cosa pegar pases ... piuttosto che toreare, fare ... che creare le condizioni per far accadere le cose ... accompagnare la natura delle cose, che combatterla. (Pegar pases, è un termine della tauromachia. Pegar pases a un toro è l'atto di muovere il capote – la cappa - e la muleta - il drappo di stoffa rossa - davanti a lui, e non vuole dire che un torero stia dominando il toro; è quello che succede quando ci si riferisce al detto "non è la stessa cosa pegar pases che toreare” in quanto toreare è diverso, è l'arte di fare in modo che il toro vada dove non vuole andare" . Il toro carica dritto, il torero gli fa deviare la carica, è la lotta del principio maschile, la rettitudine, col femminile il tortuoso. Un torero torea quando domina il toro, quando la sua soavità può contro la forza dell'animale, è la vittoria del sottile sul rozzo, della strategia del centro sulla strategia della forza. ( n.d.t.) Il sottile si eleva sempre, il raffinato col tempo s’impone sempre, perché l’immediato adora il concreto tanto quanto il permanente l'astratto, l'idea. L'Arte, il mistero e il fascino delle cose, non esiste per la tecnica, anzi, è questa una conseguenza delle precedenti.

Manolo Tarazona Il Condottiero. Mostra "La mia Venezia" Olio su tela.

Alfredo Tucci “La tecnica senza lo spirito è un artificio; quando questa viene dall'anima, è saggezza.”

Estratto dal libro Fluire come l’acqua “ La verità è che non sopporta il genio. Armato di grandi virtù, cammina con i suoi grandi difetti, dissipando molto buono nei suoi sforzi per non cadere, o facendo molto male nei suoi sforzi per prevalere.”

Suonare note non è fare musica e anche se le note che suoni non escono dal parametro dell'armonia, é l'imbastitura che crea il cuore e il sentimento dell'individuo artefice, ciò che offre loro alito, coerenza e senso. Non c’è trucco, tecnica, né artificio che sostituisca questo mistero. Avere "mestiere" non è essere creativo. Dicono che la musica è matematica, ma nessun matematico ha prodotto un bestseller mescolando numeri, né ha lasciato nella memoria delle collettività melodie eterne come Yesterday o tante altre. Il genio si alimenta di estremi, tormento e disagio. Il comune dei mortali adora e idolatra la genialità, ma la verità è che non sopporta il genio. Armato di grandi virtù, cammina con i suoi grandi difetti, dissipando molto buono nei suoi sforzi per non cadere, o facendo molto male nei suoi sforzi per prevalere. Però, è dai difetti che sorgono virtù inaspettate: Belmonte creò la corrida moderna perché non aveva facoltà fisiche per correre davanti ad un toro. Alla sua epoca, toreare consisteva nello scansare l’investitura dei tori con la maggiore grazia possibile, ma rimanendo fermo, dovette ingannarli con la cappa e la muleta, e da qui nacque la corrida moderna. Prima di lui si diceva "O ti togli tu, o ti toglie il toro" egli sentenziò: "se si sa toreare, né mi tolgo io, né mi toglie il toro. "Un torero di quel tempo, Rafael Guerra, diceva: "Se vuoi vedere Belmonte affrettati, perché qualche giorno lo ammazza un toro." Ma fu Joselito, la sua controparte, che alla fine lo ammazzò un toro; Belmonte morì a 70 anni sparandosi, dicono, quel giorno che non poté montare sul suo cavallo, sua altra passione.

“Il genio si alimenta di estremi, tormento e disagio. Il comune dei mortali adora e idolatra la genialità, ma la verità è che non sopporta il genio.”

Juan Belmonte, creatore della corrida moderna.

Alfredo Tucci Ed è che, le persone più notevoli sono essenzialmente grandi tarati. Non si può essere bravi in tutto; a grandi virtù ... grandi difetti; è nella compensazione di questi enormi gradienti, che eventualmente sorge il genio, una conseguenza che sembra antitetica all'idea della felicità. Per la maggioranza, questi individui sono curiosamente assenti dal loro stesso processo, impegnati ad essere geniali in quello che non lo sono, e nell’avere ragione anche quando non l'hanno. Frequentemente sono ossessivi e autodistruttivi. Ed è, che quando i dislivelli sono molto grandi, l'equilibrio e la serenità diventano estremamente difficili, rendendo saggezza e tempra due conquiste piuttosto complicate, di solito soppiantate dalla circospezione, pesantezza e perfino autoritarismo. Un noto Maestro giapponese di Aikido arrivò a strapparsi un dente in un furibondo attacco d’ira ... Picasso era un terribile arrogante tiranno ... Paul Gauguin definì se stesso nei suoi "Scritti di un selvaggio”. Solo il tempo dà la giusta prospettiva a questi personaggi. Coloro che raggiungono una certa pace di solito lo fanno da molto vecchi e in solitudine, dietro una vita tormentata dalla lotta contro se stessi. Però, il risultato di questo brutale confronto può trasformarsi in qualcosa di speciale che tocca molte vite. No, non è facile il destino del genio, (né per lui né per chi gli sta vicino). Fortunatamente io non lo sono, rimango un semplice "border line" ... il mio è più vicino al concetto di uomo orchestra (rinascimentale direi, però ogni giorno mi suona più pretenzioso), non so se per natura, per scelta o per un miscuglio di entrambe le cose, perché nei caratteri, ciò che hai per natura e ciò che si sviluppa, finisce per far confusione col passare degli anni. Gatto Pérez diceva "che se non hai la felicità, non sei saggio, né sei na (nada, nulla)", anche se fosse in dosi terapeutiche e per errore, devi avere qualcosa per tirare avanti. L'allegria e la positività a volte possono di più che molte preoccupazioni, già lo dice il proverbio: “Si prendono più mosche con il miele che con l’aceto”. Ma fu un altro mio Maestro che mi mise davanti al paradigma - tecnica contro arte - con maggiore intensità, il mio Maestro di pittura, Manolo Tarazona. Fui probabilmente l'unico alunno che ebbe, perché fui l'unico che lo sopportò. Si definiva come un anormale, perché lo avevano fatto sotto un bombardamento. Disney lo scelse assieme ad altri dieci bambini dell'Europa per conferirgli una borsa di studio negli USA, perché a 13 anni si guadagnava già da vivere facendo fumetti di successo; ma egli disse che voleva essere pittore a Parigi ... e così fu.

Manolo Tarazona Janelas verde. Mostra "Nossa Lisboa" Olio su tela.

Estratto dal libro Fluire come l’acqua

Manolo Tarazona Janelas verde. Mostra "Nossa Lisboa" Ha sentito il suo panno Lavorò in qualche occasione per Dalí, realizzando una tecnica di pittura a oro; una volta finito il lavoro, che fu pagato molto bene, il suo commerciante gli disse che il Maestro lo voleva conoscere. Manolo rispose immediatamente: "Beh, io da lui no." Stupefatto, l'uomo gli domandò perché e Manolo rispose: "Perché mi deluderebbe." Prese il suo milione di pesetas dell'epoca e andò per conto di Dalí a percorrere le Americhe col suo amante, (in quell'occasione un inglese). Egli, che era un genio, mi spiegò che mi avrebbe insegnato la tecnica, ma che avrebbe cercato di spiegarmi la cosa più importante: a essere artista. Per lui, il dipingere era il processo finale, la terapia e il risultato del suo approccio al senso della vita. Questa sensibilità era uno strano incontro di fantasia, sentimento, pazzia e inganno. Per trovarsi, bisognava perdersi, ed egli ... eccome si perse! Ma in questa pazzia, nella sua personale frenesia, seppe lasciare alcune opere immortali e imprimendo evidente emozione su moltissime pareti del pianeta con i suoi quadri, come egli diceva, una finestra dalla quale volava la fantasia di chi guardava le sue opere. Incapaci di sentire come lui, di guardare come lui, egli prestava loro i suoi occhi e la sua fantasia per mettere qualcosa di cui egli eccedeva nelle loro vite ... e ci riusciva”. Il prezzo fu molto alto, ma visse e morì nella sua legge, e oggi nei miei ricordi ho solamente affetto e rispetto per lui. Che la sua anima trovi ora pace e tranquillità. La tecnica senza lo spirito è un artificio; quando questa viene dall'anima, è saggezza, è arte senza artificio e acquista così tutta la sua grandezza. La verità nascosta della corrida e dell'Arte, sono il flogisto della saggezza, e quando questa fa atto di autentica presenza, tutto fluisce senza apparente difficoltà, ma con intensità e profonda verità. Dominare un’Arte o una tecnica, non ci fa padroni di esse, nemmeno di noi stessi. Accompagniamo la vita, come lei accompagna noi, e in questo divenire lasciamo brandelli del nostro essere, scolpendo la nostra natura. Alla fine l'olmo, tagliato o no, continua a essere un olmo, e il rovere ... un rovere. Riunire l'essenza dell'arboreo dopo questa decantazione, è un passo superiore, dove la tecnica non ha capacità, solo lo spirito può in tale impresa. Trascendere in questo modo i limiti dell’individuale non richiede di genio ma lucidità, distacco e compassione. Os génios e a arte sem artifício

“Dominare un’Arte o una tecnica, non ci fa padroni di esse, nemmeno di noi stessi. Accompagniamo la vita, come lei accompagna noi, e in questo divenire lasciamo brandelli del nostro essere, scolpendo la nostra natura.”

Il Maestro Dmitry Skogorev è una delle figure più importanti di Systema Arte Marziale Russa, che gestisce un'organizzazione internazionale ampiamente diffusa in tutto il mondo. Lo Systema SV (Sibirskyi Vjun) ha una formulazione didattica molto elaborata, che ha concesso al Maestro Skogorev un grande riconoscimento in molti paesi, dove lui organizza regolarmente seminari ogni anno. Questo video presenta un lavoro molto completo di tecniche di difesa a mani vuote contro vari tipi di prese e calci; una sezione interessante sulla lotta a terra, con le modalità di caduta caratteristiche della biomeccanica dello Systema, e difese in diverse posizioni a terra contro pugni, calci e prese; tecniche di difesa con la frusta, difese contro minacce e attacchi di coltello, nonché l'uso del coltello in un modo difensivo-offensivo e un campione del lavoro energetico speciale. Un'impressionante dimostrazione dei principi biodinamici che hanno reso quest'Arte Marziale un riferimento di efficacia in tutto il mondo.

Ref.: • SKOGOReV-1

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Sijou van der Spek è il creatore del sistema Gham Long Pai Kung-Fu, uno stile in costante evoluzione da oltre 35 anni, con influenze di Shaolin Kung Fu, Kempo, Choy Lee Fat, Yi Hsin Tao, Mok Gar Kung Fu e Kyokushinkai Karate. Per sviluppare e aggiornare il sistema, sono stati aggiunti elementi di Jeet Kune Do e Wing Chun, Pancrase e MMA, Kick e Thaiboxing, Muay Boran, Pangamot, Kali e Filipino Knife Fighting. Nel suo desiderio di migliorare e innovare, Sijou van der Spek, rappresentante di numerose federazioni, continua a imparare dai suoi Maestri: GM S.B. Lee (Yi Hsin Tao Kung Fu), GM F. Stroeven (Filipino Martial Arts & SCS System), Shihan L. Verhoeven (Tecniche di Autodifesa e di Arresto della Polizia) e Master C. Mok (Mok Gar Kung Fu). In questo primo lavoro, Sijou van der Spek ci mostra le forme 1, 3 e 4; tecniche di base e avanzate di Autodifesa con spiegazioni e variazioni; tecniche specifiche contro prese dal polso e tecniche speciali avanzate in diverse situazioni, come strangolamenti, attacchi con armi o seduto su una sedia. Un sistema completo e innovativo, in continua evoluzione e sviluppo.

Ref.: • SPeK-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • VUNAK-1

Paul Vunak presenta "Asymmetric Violence", Violenza Asimmetrica, in un video che è un preludio al suo lavoro negli ultimi 5 anni, concentrandosi maggiormente sulle MMA e lo sviluppo di 4 nuovi programmi "RAT" (Rapid Assault Tactics), su richiesta di diverse agenzie militari statunitensi. L'espressione Violenza Asimmetrica fa riferimento al fatto che una piccola entità può sconfiggere un'entità molto più grande attraverso l'inganno, che, nel nostro caso, implica l'uso di attacchi agli occhi e ai genitali, nonché le tecniche di mordere del sistema filippino KinoMutai. Per aumentare le possibilità di successo nella realtà delle risse in strada, devi c o m u n q u e conoscere le basi delle MMA, del Thai-Boxing e del Brazilian JiuJitsu, nonché delle armi del Kali, in modo da ottenere un flusso perfetto di combattimento naturale. Poi, aggiungendo Asymmetric Violence, avrai superato gli sport fino a raggiungere la versione militare della violenza. E lo facciamo solo per situazioni di vita o di morte. Vunak presenta in dettaglio una serie di nuovi Drill, in cui introdurrà progressivamente nuovi elementi, oltre ad aumentare più e più lo stress, in modo da ricreare le stesse risposte emotive del mondo reale. Prendi uno dei migliori lottatori del mondo, cioè, un praticante MMA, poi aggiungi Asymmetric Violence (attachi agli occhi, ai genitali, e morsi), infine aggiungi anche l'uso delle armi, e avrai il combattente completo.

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I fondatori di WTU Wing Tsun Universe, GM Sifu Alfred Neudorfer e Si-Mo Rosa Ferrante Bannera presentano un nuovo lavoro, incentrandosi questa volta sulla Chum Kiu, la seconda delle forme classiche o movimenti "da soli" del Wing Tsun, dalla prospettiva del WTU. La forma WTU Chum Kiu o "4 onde" è particolarmente caratterizzata dall'uso del passo di caduta, i 3 calci basilari (uno slogan in Wing Tsun dice che "ogni passo è un calcio e ogni calcio è un passo") e i ponti con le braccia, ponti lunghi e ponti brevi, che determinano il modo in cui entriamo in contatto con l'aggressore. Il DVD comprende l'esecuzione di tutti i movimenti di Chum Kiu, cioè, le 4 sezioni della Cham Kiu con 3 applicazioni per ciascuna di esse, nonché l'uso delle 3 calci basilari e i ponti con le braccia. Infine vengono mostrate le sequenze 2-7 dei movimenti di Chum Kiu con un compagno d'allenamento, o Chi-Sao. Un lavoro eccellente che ci presenta un nuovo modo di sperimentare sia i movimenti eseguiti da soli che quelli con un compagno d'allenamento nell'Arte del Wing Tsun. Un eccellente lavoro che ci presenta una nuova forma di sperimentare sia i movimenti che eseguiamo da soli e quelli che pratichiamo con un compagno nell'Arte del Wing Tsun.

Ref.: • DVD/WTU-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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La mano Ă¨ la tua arma principale e per usarla al massimo, bisogna capire come funziona. Come un artigiano deve conoscere ogni aspetto del proprio strumento di lavoro, dato che tutto il corpo diventa lo strumento per la propria difesa, anche un artista marziale deve avere questa conoscenza strumentale. Le ultime tre dita della mano sono principalmente per la presa, mentre l'indice e il pollice sono per la destrezza. Come potete vedere osservando la vostra mano, la maggior parte dei muscoli giacciono sotto il mignolo e il pollice. PoichĂŠ lâ€™unica

Conoscere la tua arma primariaâ€“ La mano

"Nel Hwa Rang DoÂŽ, crediamo nel mantenere il controllo durante l'intera fase, da quando siamo in piedi fino a terra."

funzione del muscolo è quella di contrarsi e l'indice si trova il più lontano dalla concentrazione muscolare della mano, questo lo rende inutile per la presa. L'indice puntato è quella che noi chiamiamo estensione del “Ki”. Noi crediamo che l'indice quando è puntato rilascia direttamente la forza del “Ki” ed è per questo che usiamo l'indice con mezzi naturali quando stiamo puntando a oggetti, persone o direzione. Utilizziamo questo concetto quando applichiamo una presa con la mano su qualsiasi oggetto. Estendendo l'indice, la mano guadagna una maggiore rigidità, che può essere utilizzata per guidare la direzione della forza applicata.

Due tipi di controllo del terreno: Nel Hwa Rang Do®, crediamo nel mantenere il controllo durante l'intera fase, da quella in piedi fino alla fase a terra. Andare a terra in posizione prona con l'avversario è l'ultima opzione possibile. A seconda della situazione, potrebbe essere più prudente rimanere in piedi o piuttosto la posizione intermedia sul ginocchio. Questa posizione sul ginocchio (OKP) è spesso utilizzata nelle tecniche del Hwa Rang Do® . A differenza della maggior parte delle altre arti marziali basate sulla presa, andare a terra in posizione prona non è l'obiettivo primario. Viene fatto solo quando è necessario. Nella maggior parte delle applicazioni pratiche di autodifesa, forze dell'ordine o militari, andare a terra in posizione prona non dovrebbe mai essere l'obiettivo primario. Non si sa mai, infatti, quanti siano gli attaccanti armati o disarmati. Anche se, ci sono modi per difendersi e mantenere il proprio perimetro mentre si è a terra, questo non significa che si dovrebbe finirci. Ho sentito un comico una volta dire: “…Sì, puoi guidare un'auto con i piedi, ma questo non significa che dovresti farlo......".

Blocco rapido (blocco temporaneo) Questo viene eseguito nella posizione sul ginocchio per immobilizzare temporaneamente l'avversario con punti di pressione, chiavi articolari, scudi e strozzature per finire con un colpo, una dislocazione articolare o una presa .

"Nella maggior parte delle applicazioni pratiche di autodifesa, le forze dell'ordine, o militari, andare a terra in posizione prona non dovrebbe mai essere l'obiettivo primario."

"Resistere è inutile." Il principio di seguire la via della minima resistenza si adatta perfettamente qui. Resistere e andare contro il blocco dell'articolazione aggiunge ulteriori pressioni all'articolazione, che causeranno maggiore dolore e/o dislocazione. Per sfuggire o contrastare un blocco dell'articolazione, bisogna muoversi nella direzione della pressione applicata e non contro di essa.” Spesso, questa posizione è sufficiente per controllare l'avversario, ponendo fine al combattimento. Tuttavia, se questa posizione è compromessa, allora è già impostata per andare a terra in una posizione di vantaggio per una sottomissione di successo.

Le tecniche e le chiusure: La sottomissione da presa (Finish Hold) – la sottomissione da presa è quando si rinchiude l'avversario in una presa, da cui l’avversario non può sfuggire e deve e a sua volta sottomettere per essere rilasciato. Il più delle volte questo significa che tu e l'avversario siete a terra in posizione prona.

Chiusure per fughe o contrapposte: "Resistere è inutile". Il principio di seguire il percorso di minima resistenza si adatta perfettamente qui. Resistere e andare contro il blocco dell'articolazione aggiunge ulteriori pressioni all'articolazione, che causeranno maggiore dolore e/o dislocazione. Per sfuggire o contrastare un blocco dell'articolazione, bisogna muoversi nella direzione della pressione applicata e non contro di essa. Questo è contro la nostra normale risposta al dolore. Noi rispondiamo automaticamente, usando l'arco riflesso, in opposizione alla fonte del dolore. Dobbiamo allenarci a rispondere muovendoci nella tecnica e non contro. Voglio fare un altro punto sul principio - "Seguendo il percorso di minima resistenza". Questo potrebbe essere vero a volte nell'applicazione delle tecniche fisiche per quanto riguarda le arti marziali, ma non è applicabile alla filosofia morale come guerrieri Hwarang . Quando applicata alla filosofia come guida per vivere la propria vita, dobbiamo aggiungere un'altra frase per renderla praticabile per un guerriero.

"Nel Hwa Rang DoÂŽ, ci sono oltre 4.000 modi diversi per difendere, abbattere e sottomettersi a tutti i tipi di attacco fisico da tutte le fasi di combattimento in ogni possibile posizione immaginabile. In questo articolo con i video didattici di Budo International, presentiamo per la prima volta nella storia il nostro Tae Soo DoÂŽ (programma prerequisito universitario) Hoshinsul (Tecniche di difesa da leva) che si trova nei livelli intermedi e Avanzati come introduzione al vasto curriculum delle tecniche di manipolazione delle articolazioni trovato nel Hwa Rang DoÂŽ."

"Seguire la via della minima resistenza è ciò che rende i fiumi e gli uomini storti". Anonimo Nel Hwa Rang Do®, ci sono oltre 4.000 modi diversi per difendere, abbattere e sottomettersi a tutti i tipi di attacco fisico da tutti gli stadi di combattimento in ogni posizione possibile immaginabile. In questo articolo con i video didattici di Budo International, presentiamo per la prima volta nella storia il nostro Tae Soo Do® (programma prerequisito universitario) Hoshinsul (tecniche di difesa da leva) che si trova nei livelli intermedi e Avanzati come introduzione al vasto programma di tecniche di manipolazione delle articolazioni che si trova nel Hwa Rang Do®. Infine, voglio sottolineare di esercitarsi con grande cautela se avete praticato pochissimo o non avete mai praticato la manipolazione delle articolazioni prima d'ora. Dovete acquisire un buon senso del vostro corpo e sapere come si sentono le leve delle giunture per controllare il livello di forza che dovete applicare senza causare lesioni al vostro partner. È essenziale che le tecniche siano fatte prima di tutto per poter conoscere i limiti del proprio corpo, sentire il dolore e quindi acquisire empatia per il proprio partner, in modo da poter praticare l'autocontrollo nell'applicarle. Conducendo innumerevoli seminari, ho incontrato molte cinture nere di arti marziali che si pongono sempre la domanda: "Wow, fa davvero male. Come fai a sapere quanta pressione applicare prima di dislocare l'articolazione?” La mia risposta standard è: "Non ho mai dislocato un'articolazione o rotto un osso che non avevo intenzione di rompere. Molto pratica…". Per i principianti, spero che abbia suscitato un serio interesse per il mondo delle manipolazioni e delle leve articolari e per i manipolatori esperti, spero che ci siano state ulteriori intuizioni nell'applicazione e nell'esecuzione delle tecniche.

Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

Ref.: • DeSTReZA-1

In questo primo volume di una serie audiovisiva completa, Joaquín de Diego, Istruttore della Federación Española de Esgrima Histórica (Federazione Spagnola di Scherma Storica), presenta un'introduzione di base al sistema di scherma Verdadera Destreza Española (Vera Destrezza Spagnola), secondo l'interpretazione del trattato del Maestro di Campo Sr. D. Francisco Lorenz de Rada (1705), ultimo trattadista della Verdadera Destreza (Vera Destrezza), e con il sistema di addestramento più completo, che consente un uso efficace con il minimo sforzo possibile. Un'Arte Marziale nettamente spagnola e il sistema europeo più sviluppato di combattimento con arme, si occupa non solo dell'uso delle spade del sedicesimo e diciassettesimo secolo, con o senza un pugnale, ma anche di un insieme di 16 armi e delle loro combinazioni. In ogni caso, le armi principali della scherma Verdadera Destreza sono la spada e il pugnale, nonché la striscia, l'arma da duello più versatile. Questo lavoro riassume in modo pratico i principi di difesa e offesa nella prima intenzione, e una breve introduzione all'uso del pugnale. Un'iniziazione tecnica completa e una pratica di base solo con la spada, come barndirla; posizioni e distanze; causa libera contro causa soggetta; Compassi o spostamento lineare e circolare; movimenti offensivi e difensivi della spada (affondo, tagli e rovesci, recupero, liberazione, movimenti di espulsione, deviazioni e Trucchi con i 4 scorciatoie, cerchi e conclusioni). ONLY SPANISH LANGUAGE

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"Gambe di bambù, corpo di tofu, mani d'acciaio e testa di cristallo". Questo Kuen Kuit indica il modo in cui il praticante di Wing Chun deve difendere e attaccare, essendo la difesa estrema della linea centrale il pilastro fondamentale della pratica. Un corpo flessibile sostenuto da gambe flessibili e veloci, mani salde e la testa assolutamente chiusa dietro tutti gli eserciti come il tesoro più prezioso. Con queste premesse, Sifu Salvador Sánchez affronta il suo quarto DVD, mostrando gli esercizi di movimento libero nella linea centrale, la pratica base di difesa e attacco della linea centrale, il Chi Sao o "Sticky Hands", come un modo di dominare il Linea centrale, allenamento su superfici instabili o ridotte, esercizi di difesa contro calci, applicazioni di combattimento terrestre, takedown e proiezioni da Chi Sao, Light Sparring / Da Lat Sao, e numerosi esempi di applicazioni ed esercizi per proteggere la linea centrale, un elemento fondamentale nel sistema Wing Chun Kung Fu.

Ref.: • TAOWS4

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Kung Fu Yin Yang Il simbolo di "Yin" e "Yang, o per meglio dire, il " Ta o " , è indiscutibilmente il simbolo più conosciuto nella scena delle Arti Marziali globali. A parte questo, è conosciuto da molte persone che gli danno un significato. Di quello che realmente tratta questo simbolo e la teoria che ha ancorata, è qualcosa che solo pocchissimi capiscono. Nella vita di ogni combattente di Arti Marziali arriva il momento in cui bisogna approfondire il significato di questo simbolo, alcuni magari più, altri meno. Il fascino può essere compreso, dal momento che chiunque abbia visto qualche volta il simbolo, crede avere la capacità di fornire un parere su di esso. Ma sono pocchissimi quelli che sembrano di capire realmente. Con questo articolo cerco di portare a conoscenza dei lettori il pr ofondo significato nascosto d i e t r o i l s i m b o l o d e l " Ta o " , affinché più combattenti di Arti Marziali nel mondo comprendano e diano un'occhiata alla filosofia d’insegnamento della KUNG FU SCHULE MARTIN SEWER.

“Con questo articolo cerco di portare a conoscenza dei lettori il significato profondo del simbolo del ‘Tao’.”

Kung Fu

“Solo paragonandola con un'altra cosa può rappresentare la relazione Yin - Yang.”

ualcosa di molto importante che dobbiamo sapere su questo tema, come accenato in precedenza, è che stiamo parlando di un simbolo, il che significa che è rappresentativo di una cosa, di un'idea. Qui rappresenta una teoria concreta della visione del mondo. Con ciò bisogna dire che, in fondo, non ha nessuna rilevanza che i colori del simbolo siano, per esempio, il bianco ed il nero. E sarebbe esattamente uguale se fossero rosso e blu. Un mio amico, che non aveva nulla a che fare con le Arti Marziali, si esprimeva in relazione al "Tao" in questo modo: "Significa che in ogni bene si nasconde una scintilla di male, ed in ogni male si nasconde una scintilla di bene." E si riferiva ai due punti del simbolo, quindi si può dire che il mio amico con questa affermazione non aveva raggiunto il vero significato, cioè, non aveva raggiunto il centro del soggetto. Vorrei dirvi come glielo spiegato. È la forma nella quale il mio Maestro me l'ha spiegato (o per meglio dire, come egli, alla sua maniera, l'ha abbozzato). La teoria di Yin e Yang si basa in linea di principio su tre pilastri:

1. La mutua dipendenza di Yin e Yang 2. La divisibilità di Yin e Yang 3. La trasformazione di Yin e Yang.

Kung Fu

1. Yin e Yang dipendono l'uno dall'altro, il che significa che non esiste Yin senza Yang e viceversa. Solo attraverso l'esistenza di uno può esistere l'altro. Allo stesso modo, senza una notte non c'è giorno o ombra senza luce. Magari potrete già capire: Qualcosa, qualsiasi cosa, può quindi esistere, ma non è Yin o Yang in se stessa. Solo paragonandola con un'altra cosa può rappresentare la relazione Yin - Yang. Pertanto lo status di Yin o Yang di una cosa è sempre relativo, in nessun caso assoluto. Questo stato esiste solo in relazione al confronto. Quindi, il grigio rispetto al bianco ha lo status di Yin, e il bianco ha lo status di Yang. Rispetto al nero, il grigio assume lo status di Yang e quello nero di Yin. Per fare un confronto o una relazione e attribuire la caratteristica di Yin o Yang è necessario capire cos'è e per cosa. Gli antichi Maestri usavano spesso l'esempio del fuoco e dell'acqua. Più precisamente potrebbe essere descritto come segue: Le proprietà tipiche di Yin potrebbero essere: freddo, oscurità, passività, morbidezza, ecc Allo stesso modo, le proprietà tipiche di Yang sarebbero: calore, chiarezza, attività, durezza, ecc

Kung Fu

“Tutto è in continua evoluzione. Come abbiamo visto in precedenza, non esiste Yin senza Yang e viceversa.”

2. Tutto ciò che riguarda la teoria dello Yin e dello Yang deve essere considerato in relazione e paragonato con qualcosa, ma il secondo pilastro c'insegna che questa relazione è divisibile nuovamente fino all'infinito e che possiamo continuare a comparare senza fine tra le differenti cose. La mano (sopra) è, rispetto al piede (sotto) Yang; il palmo della mano (dentro) è Yang, ma in confronto, il dorso della mano (all'esterno) è Yin. Così, ogni aspetto può essere diviso nuovamente e paragonato con un'altra cosa, ed i nuovi aspetti Yin e Yang li dividiamo a sua volta sempre più. 3. Yang e Ying sono sempre in cambiamento. Non c'è nulla di assoluto e nulla rimane uguale. Riflettete un momento, che è quello che non è mai cambiato nella vostra vita o, pensando realisticamente, non lo farà mai? La risposta è: Niente. Tutto è in continua evoluzione. Come abbiamo visto in precedenza, non esiste Yin senza Yang e viceversa. Il terzo pilastro ci insegna che, prima o poi, nel corso del cambiamento Yin diventa Yang e Yang diventa Yin di nuovo. Dopo l'estate arriva l'inverno, e dopo l'inverno di nuovo l'estate. Con questo, vediamo che in ogni Yin c'è un seme di Yang, e in ogni Yang un seme di Yin. Così, in inverno c'è una giornata di sole e in estate una piovosa e grigia. Il mio amico non si sbagliava completamente. Alla fine, Yang diventa Yin e Yin diventa Yang.

Kung Fu Vedete la connessione con le Arti Marziali nei suoi pro e contro? Ad esempio, vi rendete conto che con un movimento morbido e flessibile (Yin) possiamo deviare un attacco rigido? O che possiamo sbilanciare l'avversario dirigendo la sua forza prima a sinistra (Yang) e poi a destra (Yin)? Non vi preoccupate, benché magari l'assemblaggio tra la teoria e la prassi abbia bisogno ancora di un po' di tempo, posso dirvi: Complimenti! Avete letto i tre pilastri sulla teoria di Yin e Yang ed è sicuro che avete "conoscenza" di essa. Ma attenzione: vi dico che sapete di essa, non che l'aviate capito. Quello che intendo è che qualcosa di tanto complesso come questa teoria e altrettante che vengono insegnate nella mia scuola, richiedono tutta la vita per capirle veramente ed essere in grado di applicarle correttamente. Sarò lieto di ricevere le vostre domande riguardanti questa questione, ma è importante che siamo onesti, specialmente circa queste cose, questioni su cui non potremo mai sapere tutto, ma anche su argomenti nei qualli troviamo una parte della nostra motivazione con le Arti Marziali. Vi incoraggio a farlo perché la stimolazione e la motivazione sono fattori che ci guideranno sempre ad essere migliori.

“Tutto ciò che riguarda la teoria dello Yin e dello Yang deve essere considerato in relazione e paragonato con qualcosa, ma il secondo pilastro c'insegna che questa relazione è divisibile nuovamente fino all'infinito e che possiamo continuare a comparare senza fine tra le differenti cose.”

NEW W KARA K ATE TE GIS RANGES

WingTsun

Intervista Si conclude in questo numero l'intervista con Sifu Salvador SĂĄnchez, che stiamo pubblicando negli ultimi mesi. Vi sono analizzati alcuni fattori molto interessanti e conflittuali qualli il tradimento, l'insegnamento con l'esempio, la gerarchia contro la trasversalitĂ , ecc Speriamo che sia stata tanto interessante per i nostri gentili lettori quanto l'ho stata per noi. A partire da questo numero, il video completo dell'intervista sarĂ accessibile tramitte un click, nella lingua originale sottotitolata in inglese.

WingTsun Alfredo Tucci: Scusi, abbiamo visto di tutto nelle Arti Marziali, abbiamo visto persone fantastiche, persone meschine e persone di ogni tipo. Non possiamo davvero dire che le Arti Marziali generino da se stesse un miglioramento nel carattere per il mero fatto di essere Arti Marziali; ci sono maestri tanto coinvolti nello sviluppo completo dei loro studenti che riescono a far loro diventare persone migliori, ma ce ne sono altri che non lo fanno. E so altrettanto bene che tu sei prima di tutto una brava persona - nella più ampia espressione della parola -, una persona sensibile attenta alle circostanze degli altri. In che modo la relazione insegnante-studente dovrebbe essere governata da questi valori? Perché, vediamo ... beh, lascia che lo metta in questo modo, molte volte agiamo in ribellione, cioè, se tuo padre era severo con te, tu sei permissivo con tuoi figli, ecc e viceversa, capisci che intendo? In che modo e fino a che punto sei consapevole del modo in cui le tue azioni, il tuo esempio, è quello che alla fine insegna ai tuoi studenti e genera cambiamenti in loro? Sifu Salvador Sánchez: Bene, ancora una volta ti risponderò con qualcosa di cui abbiamo parlato poco fa: "il simile attira il simile". Hai perfettamente ragione dicendo che, spesso, se tuo padre è stato molto severo, cercherai di essere più indulgente con i tuoi figli, e viceversa... ma in una disciplina come Wing Tsun o Kung Fu, nelle Arti Marziali in generale, che sono pratiche che per molti di noi è qualcosa di quotidiano e con una lunga traiettoria, stiamo gradualmente trasformando noi stessi, e così, a volte saremo più severi e altre volte saremo più permissivi, sono diversi stadi della vita. Sono molto soddisfatto del momento attuale, perché ho ottenuto un gruppo di studenti interessati a quello che faccio, ma, fortunatamente, non provano un'ammirazione fanatica per il loro maestro, o una devozione per un guru, così pericoloso secondo me. Non mi piace questo tipo di relazione, penso che sia sbagliato; per me, le relazioni devono essere basate sul rispetto. Io devo rispettare molto i miei studenti, perché se voglio che loro mi rispettino deve essere così, devo dare

Intervista loro il doppio di quello che mi danno, e non è sempre stato così nelle Arti Marziali. Qualche tempo fa ne hai parlato; ci sono persone molto meschine, che hanno approfittato di quella circostanza, cioè, della loro posizione di leader in cui sono ammirate, per ottenere diversi benefici, in particolare quello di ingrassare il loro ego. Penso che il rapporto tra studenti e insegnanti, anche tra le persone in generale, dovrebbe essere basato sul massimo rispetto tra le due parti. Osservo anche in palestre, maestri che impongono un rispetto agli studenti sulla base di regole molto rigide. Qualche tempo fa ne hai parlato; ci sono persone meschine, che s'approfittano di quella circostanza, cioè della loro posizione di leader in cui sono ammirate, per ottenere diversi benefici, in particolare quello di ingrassare il loro ego. Penso che il rapporto tra studenti ed insegnanti, anche tra le persone in generale, dovrebbe essere basato sul massimo rispetto tra entrambi le parti. Osservo anche nelle palestre, alcuni maestri che impongono un rispetto ai loro studenti sulla base di regole molto rigide. Penso che il rispetto sia qualcosa che deve essere

guadagnato, non imposto; puoi imporre il rispetto per un po' di tempo, ma non troppo. Poi, non importa quante norme tu gli abbia imposto, se lo studente non impara con l'esempio, non si renderà conto che è sbagliato, finirà per andaresene, o ti farà una testa così. Per me la questione del rispetto deve essere sempre in entrambe le direzioni e completamente lontano dalla devozione per "un guru onnipotente che ha ragione in tutto ciò che dice". Dibatto cose con uno dei miei istruttori ogni settimana; parliamo, ci sediamo con una birra o un caffè e discutiamo ... "Ehi, per-

ché è così?" .... Sì, ovviamente, è necessario che ci sia un leader che faccia il ruolo di guida, ma a mio parere anche questo dovrebbe cambiare, perché siamo in altri tempi, e i tempi sono decisamente cambiati. Alfredo Tucci: C'è molta orizzontalità in questi tempi, ma è chiaro e inequivocabile, soprattutto ora che sei andato indietro nello studio della tradizione che le Arti Marziali siano essenzialmente gerarchiche, e non potrebbe essere altrimenti, perché esse provengono dalle Arti di Marte, che sono le arti militari. Alla fine, penso che questa orizzontalità sia in cattivi rapporti con la verticalità classica. Viviamo in tempi nei quali la gente ha poco rispetto per la gerarchia, per il maestro, e bene, credo che tu lo stia gestendo molto bene, da quello che ci hai detto. Comunque io penso che, specialmente nel Ovest, ora anche in Oriente, tutto questo è andato perduto. Ora é come se tutto fosse permesso, e quello che vale, la cosa nuova, è stupendo; la cosa vecchia passa, e ci vuole soltanto una decina di minuti! Ma naturalmente,

WingTsun tutti questi giovanotti belligeranti di oggi, un giorno saranno vecchi (si spera). Quel tema dell'orizzontalità - verticalità, quello scontro, ci hai spiegato il modo in cui l'affronti, ma come credi che sarà in qualche anno? Sifu Salvador Sánchez: Sarà cattivo. Perché? È uno dei pericoli. Prima abbiamo parlato dei pericoli delle Arti Marziali in futuro, e sarà cattivo perché è stato scarsamente mirato fin dall'inizio. In primo luogo, ci sono molti insegnanti che impongono una rigida disciplina di rispetto a quel valore gerarchico, a quella gerarchia, ma d'altra parte si sono prostituiti. È quello di cui abbiamo parlato prima, dico, e questo è uno scherzo: "non puoi essere una puttana e una suora" allo stesso tempo: o sei una puttana o sei una suora, devi prendere una decisione, non puoi essere entrambe le cose! Se decidi di essere un puro tradizionalista e basi tutto sui valori più tradizionali, non puoi continuare a vendere sottocosto o vendere fascicoli di un'arte: devi insegnarlo nel modo tradizionale, come è stato fatto prima. E se vuoi farlo puramente commerciale, che è molto rispettabile, fallo, ma penso che, in molti casi, gli insegnanti non sono stati troppo chiari con gli studenti. Ieri stavo parlando con un ragazzo argentino e mi ha chiesto: "Cosa devo fare per appartenere alla tua associazione?" Gli ho detto: "Guarda, per appartenere alla mia associazione, prima devi amare l'arte che pratichiamo. Devi venire e praticare e se ti piace e vuoi dedicarti ad essa, la prossima cosa è che ti darò sarà tutte le mie condizioni per iscritto. Per iscritto! Le mie condizioni, le mie tariffe, tutto! Li studierai e prenderai una decisione in base a tutte le informazioni che avrai. Non nasconde-

WingTsun rò niente, ciò che non può essere è che ... tu venga da me, e mi rispetti perché sono il tuo maestro e poi, sulla strada, trovi qualche sorpresa, a livello commerciale, nei prezzi, quello che puoi fare e non puoi fare, e così via." Bisogna essere molto chiari con le persone. È normale che in ogni istituzione, in ogni casa ci siano condizioni specifiche; allora, dobbiamo dire alle persone quali sono le nostre condizioni, affinché loro possano decidere liberamente se sono interessate a quel modo di praticare o in quel approccio alle Arti Marziali, e, a mio parere, quell'aspetto particolare non è sempre stato chiaro e questo atteggiamento ha generato molti problemi, grandi confusioni, persone che vengono e dopo dieci minuti vanno via... A me piace dire alla gente: "Prova questo, perché quello che faccio io, ciò che pratichiamo nella classe Wing Tsun non è per tutti. Mi ci sono voluti molti anni, quasi vent'anni di pratica, d'insegnamento. Quello che facciamo non è per tutti, non a tutti piacerà. Non è progettato per soddisfare, quindi prova e se non ti piace, beh, possiamo ancora rimanere amici." Ma provare a mettere tutto in casa, come in una borsa grande, farà sì che entro dieci minuti dall'inizio, diranno qualcosa come: "Beh, questo non è per me", o "questo non funziona", oppure "mi piacerebbe qualcosa di diverso". Penso che a questo punto, gli insegnanti, e specialmente i direttori delle istituzioni, dovremmo fare una riflessione: Che cosa vogliamo essere? Come vogliamo farlo? Come vogliamo affrontare quello che facciamo? Ritengo che, in generale, questo non venga fatto e questo forse è il problema più grande. Alfredo Tucci: Nel corso della storia delle Arti Marziali, il tradimento è una delle componenti essenziali nelle relazioni di lignaggi e in quella di insegnante-studente; in un modo o nell'altro c'è un momento in cui la catena si spezza, o uno dice: "Beh, non faccio più questo, faccio un altra cosa". Un cambiamento che, pur essendo di tutto rispetto, è un'usanza che non si verifica mai con tanta intensità in altre aree della produzione umana come nelle Arti Marziali, dove il tradimento sembra inseguire ogni maestro e ogni scuola. Sifu Salvador Sánchez: Beh, questo è così perché stiamo giocando una partita doppia, stiamo giocando con un mazzo di carte spagnole e un mazzo di carte da poker. Se vogliamo usare il termine tradizionale ... ti darò un esempio molto chiaro, il mio maestro ... Non ho parlato una singola parola col mio maestro da anni. Abbiamo avuto una discussione in pasato ed abbiamo litigato, ma anche se non parlo con lui, sarà sempre il mio maestro, sarà sempre il mio Sifu; non importa se non parlo con lui, non importa anche se smetto di praticare o è lui chi lascia l'arte, non importa, sarà sempre il mio maestro e questo è qualco-

WingTsun sa che a un praticante di Arti Marziali deve essere assolutamente chiaro. Questo è il grande problema che non è stato spiegato. Spiego ai miei studenti che il mio maestro sarà sempre il mio maestro, mio padre. "Sifu" in cinese è padre. Padre, maestro, mio padre è mio padre, anche se non parlo con lui, anche se non gli ho parlato da vent'anni, sarà sempre mio padre nelle Arti Marziali. Ora, a parte gli aspetti puramente tattici, strategici o tecnici strategici, in cosa dovremmo educare le persone nelle Arti Marziali? Beh, proprio in cose come questa, facendole comprendere che tu puoi lasciare l'arte, perché non ti soddisfa oramai o per qualsiasi altra ragione, ma non stai costretto a finire male o nel peggiore dei modi coi tuoi maestri o con la tradizione. Posso discutere con mio padre, naturalmente, posso smettere di stare a casa sua o di lavorare con lui, ma questo non mi impedisce di andare a pranzo con lui la domenica; potremmo non avere una relazione fluida come dieci o quindici anni fa quando vivevo con lui, ma non discuto con lui, non mi arrabbio con lui ... Nella tradizione marziale cinese questo non è stato dimenticato. Il tuo maestro è il tuo maestro e sempre lo sarà ... Sempre! E questo è un termine molto rischioso nella cultura cinese. Sono convinto che accettarlo e trasmetterlo ad altre generazioni ci risparmierebbe un sacco di problemi, smetteremmo di vedere come tradimento molte cose che non lo sono e, naturalmente, ci aiuterebbe a chiarire quando c'è un vero tradimento.

Intervista

Ref.: • SOG-7

In questo nuovo lavoro, Olivier Pierfederici mostra la differenza tra il vero Close-Combat e l'Autodifesa, cosa che non sempre sta chiaro. Il vero Close-Combat o combattimento ravvicinato è una tecnica prevalentemente offensiva e non difensiva, il cui unico scopo è la neutralizzazione finale dell'aggressore, senza mai dimenticare che il nemico non è mai solo. In Close-Combat non abbiamo troppe tecniche che servirebbero solo a confonderci mentalmente; invece, abbiamo ciò che chiamiamo la "cassetta degli attrezzi", con alcuni movimenti chiave che ci permetteranno di emergere vittoriosi da praticamente ogni aggressione. Insegniamo ai nostri studenti a usare qualsiasi arma o oggetto come se stessero usando i loro stessi arti; il più importante è l'uso del loro cervello e del loro corpo. In questo DVD studieremo in dettaglio il condizionamento fisico, le cadute, i colpi d'attacco Chin Jab, la "cravatta", il "telefono", le ginocchiate, il calcio caratteristico del Close-Combat, le spazzate, ... le tecniche di attacco, le difese contro calci, la triangolazione, le difese contro le prese nonché il lavoro di coltello. Non dimenticare mai che, contrariamente a ciò che crede l'aggressore, TU sei il CACCIATORE e lui è la PREDA. E per essere un buon cacciatore, dobbiamo imparare a cacciare correttamente, eseguendo molti esercizi spesso sotto stress, il che ci permetterà di simulare un combattimento di strada. Comunque, non lasciamoci ingannare, solo la strada insegna la strada.

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Taekwondo I Poomsae Superiori sono 9 e non esiste una grande differenza nella gerarchia e nella difficoltà delle forme (teguk). 9 POOMSAE KORYO

Koryo, simbolizza “seonbae”

Il poomsae Koryo simbolizza “seonbae” lo spirito del coraggioso popolo della dinastia Koryo, che si difese dagli invasori mongoli: esso rappresenta un uomo caratterizzato da un forte spirito marziale così come un uomo con uno spirito giusto. Lo spirito è stato ereditato attraverso le età del Koguryo, del Pahae e del Koryo, che è il fondamento dell'organizzazione dei poomsae Koryo. Quest’ultimi possono essere praticati solo dalle cinture nere. Il jumbi-seogi è il tongmilgi, il quale richiede concentrazione mentale situando la mano tra la parte bassa e la parte alta dell’addome dove “sin” (divinità) e “jeong” (spirito) convergono. La linea del poomsae rappresenta la lettera cinese che significa “seonbae” o “seonbi”, un uomo saggio o un uomo di virtù nella lingua coreana.

Taekwondo

Uno dei motivi per cui il Maestro Sifu Markus Schinhammer ha prodotto questo DVD è stato quello di trasmettere lo standard dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu, come è stato trasmesso a lui dal GM Samuel Kwok e i suoi insegnanti, GGM Ip Chun e GGM Ip Ching. Con questo DVD speriamo poter aiutare tutti coloro che desiderino acquisire l'eredità unica e la tradizione dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu. Applicazioni al combattimento delle tecniche di tutte le forme, come Siu Nim Tao - struttura e fondamenti; Chum Kiu - footwork, giri e combinazioni (Chum Kiu è la chiave per combattere); e Biu Gee. Muk Yan Chong Fut - le tecniche dell'"uomo di legno", la forza nelle tecniche, l'indurimento, gli spostamenti ed il lavoro degli angoli. Questo lavoro include anche estratti del programma Chi Sao e come usare queste tecniche in combattimento reale, insieme alle tecniche Fan Dà - tecniche effettive e funzionali senza fronzoli. Discuteremo anche in dettaglio soggetti come simultaneità, struttura, footwork, forza nelle tecniche, e molti altri. Come una chiave che viene utilizzata per sbloccare una porta, questo DVD può essere utilizzato per decodificare e dimostrare le applicazioni nascoste e il potere del sistema Ip Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A: Budo international.com

Il terzo DVD del gruppo KMRED affronta il problema dell'autodifesa contro i coltelli. Fedeli ai nostri valori, abbiamo cercato di condividere con voi il nostro approccio in questo settore con la massima umiltà. Senza effetti speciali, trucchi o tecniche miracolose, questo lavoro costituisce u n ' a n a l i s i approfondita della dura realtà di un'aggressione con coltello. Scopri qui il risultato di una parte della nostra ricerca e sperimentazione.

Ref.: • KMReD3

ORDINALA A: Budo international.com

TIGRE E DRAGO 5 ELEMENTI/ 5 metodi di allenamento ELEMENTO 3: Coordination / Sensitivity Drills Gli esercizi per lo sviluppo di Coordinazione e sensibilità, costituiscono il terzo elemento della metodologia multidimensionale Fu-Shih. Il termine “sensibilità” identifica una particolare abilità percettiva legata alle nostre qualità propriocettive.

La propriocezione definisce quelle funzioni sensoriali che traducono stimoli ricevuti da recettori propriocettivi situati nelle articolazioni, tendini, muscoli e nell' orecchio interno, in impulsi neurali da inviare al sistema nervoso centrale. Qualsiasi situazione di aggressione o scontro corpo a corpo, a causa delle distanze e delle tempistiche

estremamente ridotte di azione / reazione, rende, a volte, poco adeguata la percezione visiva, ai fini di una gestione efficace del conflitto. Qualsiasi situazione si manifesti con un contatto fisico Ă¨ regolata dai recettori propriocettivi, sensibili alle continue variazioni della posizione del corpo. I recettori propriocettivi, ricevendo stimoli, inviano informazioni al cervello relativi alla nostra posizione in rapporto con l' ambiente, alla posizione dei vari segmenti

corporei ed il rapporto tra loro, la velocità di contrazione e stiramento muscolare, l' entità della tensione esercitata dai muscoli, ecc. Maggiore è la sensibilità e precisione con cui i recettori regolano e controllano i nostri movimenti, maggiore sarà precisione ed efficacia delle nostre reazioni. Attraverso la pratica di specifici esercizi, questa abilità, nel Fu-Shih, può essere perfezionata, per una ottimale gestione delle fasi di scontro, fino ad una completa automatizzazione delle reazioni su base propriocettiva (tempi di reazione 100 / 120 msec).

La coordinazione La capacità coordinativa che il praticante Kenpo deve possedere, nella fase di studio “Tigre e Drago”, deve essere di buon livello, per poter apprendere e sviluppare l' efficacia delle tecniche e per poter incrementare, ulteriormente, questa abilità attraverso la pratica delle stesse. La coordinazione rappresenta la capacità di controllare e regolare il movimento e di saper adattare e trasformare il movimento appreso, in base alla necessità. Per una buona preparazione in questo settore di allenamento, nel FuShih, applichiamo un programma di esercizi specifici e funzionali, indirizzati

alla sollecitazione dei componenti coordinativi:

differenti

• Equilibrio • Statico: Capacità di mantenere il corpo in equilibrio all' interno della sua base di appoggio. • Dinamico: Capacità di mantenere o ristabilire l' equilibrio durante e dopo spostamenti del corpo. • Orientamento • Capacità di modifcare la posizione ed il movimento del corpo nello spazio e nel tempo all' interno del campo di azione. • Ritmo • Capacità di riprodurre, con il movimento, un ritmo dato e di produrre movimenti interiorizzandone il ritmo esecutivo esatto. • Reazione • capacità di reagire a segnali più o meno complessi con azioni motorie adeguate • Combinazione • Capacità di coordinare movimenti di differenti settori corporei • Trasformazione • Capacità di modificare una azione, nel corso della sua esecuzione, per adattarla alle variate situazioni ambientali o sostituirla con una azione più adatta. • Differenziazione cinestetica • Capacità di regolare, con elevata precisione, i parametri spaziali, temporali e dinamici (direzione, ampiezza, velocità e forza) dei movimenti. MASTER LUIGI BUCCIOLI Instr. Filippo Antonelli Instr. Erica Bonarota dt@fskitalia.com

I fratelli Peña, Marcos e José Antonio, ancora più maturi e riflessivi nel loro Aikido, ci presentano in un nuovo lavoro alcune delle tecniche che praticano in classe, e che hanno lo scopo di aiutare gli studenti di Aikido ad uscire dalla zona di comfort in cui normalmente si trovano. Con le loro stesse parole: "L'idea è che se fai sempre lo stesso, i tuoi risultati saranno sempre gli stessi. Non c'è alcun cambiamento nell'uguaglianza, ma nella diversità. Ecco perché abbiamo introdotto alcune tecniche di attacchi; con diversi angoli, gambe e colpi, con arma, con gancio, ecc, in modo che i praticanti di Aikido possano allenare distanze e ritmi diversi e rispondere agli attacchi abituali e reali. Praticare un Aikido funzionale, e non agire come un robot o un burattino senza forma o stabilità; un Aikido naturale, fluido e allo stesso tempo efficace. Aikido è Budo e come tale deve funzionare in una situazione reale, e per questo deve essere funzionale ed efficace. Il nostro Aikido, come ogni altra Arte Marziale, mira a neutralizzare l'attaccante e cerca di farlo attraverso la massima proporzionalità possibile ". Un approccio caratteristico all'arte di Ueshiba, in cui, lungi dal rifiutare le sue radici, approfondiscono ancora di più, senza rinunciare alle sue essenze, ma ridefinendone il suo contenuto e chiamando coraggiosamente le cose con loro nome.

Ref.: • KISeI-2

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Justo Diéguez, creatore del rivoluzionario Keysi Fighting Method, affronta questo primo video di una serie completa di istruzioni, concentrandosi su diverse sequenze di azione-reazione in situazioni di rischio. Le nostre barriere naturali: mani, braccia, gomiti, spalle, cranio e gambe, ci aiutano a proteggere le nostre aree più deboli. Correttamente utilizzati, creano una cornice protettiva flessibile e articolata, che funziona per noi in modo spontaneo e naturale. Justo Dieguez ci dà le chiavi e spiegazioni per affrontare situazioni di prese, e cercare il modo di liberarsi applicando i nostri colpi di martello, Pensaevo, Pensacodo, P e n s a c h o q u e , ginocchiate e calci bassi, e servendoci da oggetti di uso quotidiano che possiamo utilizzare come armi. Il video anche analizza le 3 distanze, breve, media e lunga, nonché il lavoro di anticipazione. Non possiamo indovinare cosa accadrà per strada, ma qualcosa può sempre accadere. Quindi, dobbiamo svilupare una capacità di risposta molto istintiva ed esplosiva, al fine di essere in grado di uscire con successo da questo tipo di situazioni.

Ref.: • Keysi-2

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INTERNATIONAL

CATALOGO

CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITĂ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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NOVITĂ DVD!

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NOVITĂ DVD!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR