Rivista Arti Marziali Cintura Nera 381 – Maggio – 1 parte

Ref.: • SOG-7

In questo nuovo lavoro, Olivier Pierfederici mostra la differenza tra il vero Close-Combat e l'Autodifesa, cosa che non sempre sta chiaro. Il vero Close-Combat o combattimento ravvicinato è una tecnica prevalentemente offensiva e non difensiva, il cui unico scopo è la neutralizzazione finale dell'aggressore, senza mai dimenticare che il nemico non è mai solo. In Close-Combat non abbiamo troppe tecniche che servirebbero solo a confonderci mentalmente; invece, abbiamo ciò che chiamiamo la "cassetta degli attrezzi", con alcuni movimenti chiave che ci permetteranno di emergere vittoriosi da praticamente ogni aggressione. Insegniamo ai nostri studenti a usare qualsiasi arma o oggetto come se stessero usando i loro stessi arti; il più importante è l'uso del loro cervello e del loro corpo. In questo DVD studieremo in dettaglio il condizionamento fisico, le cadute, i colpi d'attacco Chin Jab, la "cravatta", il "telefono", le ginocchiate, il calcio caratteristico del Close-Combat, le spazzate, ... le tecniche di attacco, le difese contro calci, la triangolazione, le difese contro le prese nonché il lavoro di coltello. Non dimenticare mai che, contrariamente a ciò che crede l'aggressore, TU sei il CACCIATORE e lui è la PREDA. E per essere un buon cacciatore, dobbiamo imparare a cacciare correttamente, eseguendo molti esercizi spesso sotto stress, il che ci permetterà di simulare un combattimento di strada. Comunque, non lasciamoci ingannare, solo la strada insegna la strada.

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“Una nazione rimane forte mentre si preoccupa dei suoi problemi reali, e comincia la sua decadenza quando può occuparsi dei dettagli accessori”. Arnold J. Toynbee

na sentenza di un tribunale spagnolo punisce una madre a sei mesi di separazione da un figlio per uno "scapaccione." Idiozie come questa, le stiamo vedendo ogni giorno con più frequenza nelle nostre società moderne; ma, al di là di entrare a commentare la base di questa stupida risoluzione (che alla fine va a punire madre e figlio e tutta la famiglia! Per un avvenimento estemporaneo, non ci furono qui torture o maltrattamenti! Era uno scapaccione per Dio!), questa notizia fa pensare ad alcune questioni che si stanno trasformando in costanti in questo mondo "alla rovescia" che stiamo vivendo. Un sintomo detestabile delle tendenze attuali è la continua ingerenza dei poteri pubblici nell'ambito del privato; il risultato è una costante e perniciosa perdita di libertà, quella libertà che dà senso alla legge che dovrebbe garantire. I rappresentanti che scegliamo per il governo del pubblico pretendono d’imporre al resto dei mortali la loro "moralità" e il loro modo di vedere la vita. Lo fanno spesso investiti di un’altezza morale forzata, della quale ovviamente sono carenti, inseriti come sono in un giardino dove spesso fioriscono le peggiori erbe della lista dei peccati capitali. Anche nel caso in cui detta altezza morale l'avessero... signore! (e signori!) la smettano di pretendere di imporre agli altri l'obbligo di agire in accordo ad alcuni principi che, per quanto buoni sembrino, non sono necessariamente quelli degli altri e, molto più importante, non dobbiamo essere in comunione con essi. Se l'idea della democrazia è creare la cornice di convivenza giusta affinché ognuno possa raggiungere, attraverso l'esercizio della propria libertà, i sogni e gli stili di vita che desidera, le regole costruite per questo in forma di leggi, non finiscono altro che produrre, perversamente, proprio l'effetto contrario. La continua e malevola distruzione del principio di autorità, semplificato da ingiuste ideologie (con falsa patina e pretesa di progressisti o avanzati) focalizzate

U

“Le civiltà muoiono per suicidio, non per assassinio” Arnold J. Toynbee

nella distruzione del principio maschile come norma e obiettivo tattico, sta minando qualunque formula per educare o governare la prole. A me, che non mi sono riprodotto, riguarda poco, ma come maestro che sono stato so che ogni educazione si basa su due armi, simbolizzate nell'idea di "la carota ed il bastone". Togli uno dei due e tutti andremo zoppi. Non c’è Yin senza Yang e viceversa! Il mondo e la storia, (ce lo ha insegnato Arnold J. Toynbee), sono sempre saltati da un estremo all’altro seguendo l'implacabile palpitare del pendolo. Solo il saggio che evita di pascolare nei presepi del suo tempo sarà capace di vedere oltre le forme, per rimanere centrato ed equanime. Il resto è come il detto “da quelle polveri, questi fanghi ... e povero colui che inalbera la bandiera che vuole mettere in equilibrio il femminismo dei nostri giorni. McCarthy era un dilettante rispetto a quel ME TOO! Ma ad ogni marea corrisponde sempre una Luna, e queste, (le lune...), sono sempre transitorie e mutevoli. Se qualche lezione ci è stata lasciata, è che ogni cambiamento è un transito verso un altro cambiamento, ora ... se ti prende in mezzo... amico mio sei sistemato. L'inquisizione fu cosa da principianti paragonata con questo. Sarebbe piaciuto al domenicano Tomás di Torquemada contare sulla metà delle risorse che hanno oggigiorno queste lobby moderne, precursori diretti del benpensantismo femminista, il Sant’Uffizio che decide verità e bugia, accettabile o punibile, distribuendo carnet di modernità e correzione politica. L'intelligenza è un bene molto scarso ai nostri giorni; giorni nei quali tutto il mondo confonde conoscenza, con saggezza, ricerche con google col sapere, e like di Facebook con amore. Per la generazione pre-internet, questi peccati, per quanto ci potrebbero influenzare, sono peccati "veniali", ma per coloro che sono nati elettronicamente a "tavola già apparecchiata" la confusione è una costante. Definire dove finisce la finzione di un mondo parallelo chiamato "realtà virtuale" (che sarcasmo!) e l'esistenza reale, ha dell’impossibile. In menti

Traduzione: Chiara Bertelli

complesse come quelle umane, dove il simbolico e il reale si confondono facilmente, questi nuovi strumenti sono merce del diavolo. Se ne avete l’occasione, per semplice curiosità, osservate e ascoltate come in molte delle chiacchiere dei più giovani, non sia strano vederli parlare tutti contemporaneamente, come se invece di avere interesse nel dialogo, abitassero una realtà nella quale esiste solo l'espressione di un io torturato dalla necessità di riconoscimento e, come estranei gli uni agli altri, vivono in un miscuglio esplosivo di narcisismo ed autismo funzionale. Gli psicologi del futuro ne trarranno beneficio descrivendo nuove sindromi associate a tutto questo. Uno che pettina già capelli canuti, vede tutto ciò da lontano, focalizzato verso ricerche trascendenti, non per la percezione della caducità umana e propria, anche, ma perché questa inquietudine è sempre stata all'orizzonte. Ora, su questo pianeta, dove siamo molti, sicuramente ci saranno da qualche parte alcuni giovani così, inquieti ricercatori oltre le forme; semplicemente non li vedo, persi nel marasma e rumore di un mondo accelerato dove tutto è urgente. Ogni generazione affronta le proprie difficoltà; è obbligo delle precedenti lasciare qualche seme che sopravviva e alimenti quelle che verranno dopo. A volte mi chiedo: “cosa diranno i lettori dei miei testi tra cento anni? Se qualcuno deciderà di leggerli, o se la lettura esisterà come forma di comunicazione, o se rimarrà qualcuno per farlo. Le nostre vite sono un continuum di vanità, una presunzione di permanenza, una goccia negli oceani del cambiamento. Ci rimane un presente da soddisfare, ma non lasciate che v’intrappoli; tutti e ognuno di noi siamo molto più di quel mucchio di apparenze banali, idee ricorrenti passeggere, nuove verità, che non sono né nuove, né verità; siamo tutti obsoleti, sì, forse prescindibili e con data di scadenza di serie e soprattutto idioti, che vendiamo il sale dell’Himalaya come un prodotto eccellente adducendo che ha 250 milioni di anni di antichità, ma sull’involucro, e per legge, mettiamo il mese di Novembre come data di scadenza. Quante più leggi, meno libertà, ma le signorie loro devono giustificare lo stipendio, (e consistente stipendio!). D’accordo, ... noi compriamo il prodotto, accettiamo il polipo come animale da compagnia... ma andateci piano, perché sebbene molto castrati, può essere che alcuni si arrabbino davvero e vi mandino a passeggiare. Sic transit gloria mundi.

“Le nostre vite sono un continuum di vanità, una presunzione di permanenza, una goccia negli oceani del cambiamento. Ci rimane un presente da soddisfare, ma non lasciate che v’intrappoli; tutti e ognuno di noi siamo molto più di quel mucchio di apparenze banali, idee ricorrenti passeggere, nuove verità, che non sono né nuove, né verità.”

Traduzione: Chiara Bertelli

Kyusho Jitsu Kyusho … Close encounter / Kyusho … incontro ravvicinato Un approccio logico alla maggior parte delle situazioni di autodifesa. Ciao sono Gianluca Frisan e ti do il benvenuto al mio secondo dvd sul Kyusho. Se non hai visto il primo dvd, ti consiglio di guardarlo in quanto i miei dvd seguono una progressione logica. La metodologia didattica è semplice e permette di imparare in modo facile e veloce, e l’apprendimento avviene a piccoli passi, un gradino alla volta. Nel primo dvd abbiamo iniziato a lavorare sul Kyusho, secondo la mia visione, e in particolare abbiamo analizzato le fasi iniziali di un possibile scontro non premeditato. Abbiamo evidenziato la vitale importanza di cercare di gestire la situazione e di evitare se possibile qualsiasi scontro fisico, perchè nella difesa personale non ci sono regole e non ci sono arbitri, quindi in gioco è sempre la nostra vita. Dobbiamo però mettere in preventivo che non sempre è possibile evitare lo scontro, specialmente se dobbiamo proteggere ad esempio familiari o amici, che non potremmo mai lasciare da soli in balia di eventuali aggressori.

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Nuovo Video Da qui la nostra strategia di base ‌ chiuder e la distanza, r omper e la struttura e neutralizzare l’aggressore nel minor tempo possibile. Per fare questo vogliamo sfruttare tutto quello che può darci un vantaggio, e tra gli str umenti migliori a nostra disposizione, vogliamo usare il Kyusho! Tutto quello che far emo oggi lo faremo sempre seguendo i principi della nostra scuola, Kaizen Martial Arts Italia, sfrutteremo le conoscenze delle reazioni del corpo umano, reazioni prevedibili in quanto risposte autonome, causate dagli attacchi Kyusho al sistema neurologico o al sistema vascolare, e lo faremo girando nel cerchio Kaizen, fatto di domande e problemi, di risposte e soluzioni, e di verifiche per migliorare in modo continuo.

Kyusho Jitsu 1° chiudere la distanza distruzione delle braccia su spinta Come abbiamo analizzato nel primo dvd, quando non siamo riusciti a gestire una situazione di aggressione non preordinata, quando la fase visiva e quella verbale non hanno avuto un risultato sperato, ecco che la fase fisica è inevitabile ... le azioni di attacco più comuni possono essere spinte, prese o percussioni e normalmente con l’uso delle braccia. Le stesse braccia si faranno da “ponte” per chiudere la distanza. Una buona opzione, nella difesa da spinta è deviare la stessa attaccando in contemporanea il nervo ulnare. Lo possiamo fare il movimento del “saluto cinese”, dove una mano aperta devia la traiettoria dell’attacco e l’altra mano chiusa attacca i nervi del braccio che viene verso di noi. Tre buone zone da per attaccare il nervo ulnare si trovano nell’avambraccio ( cuore 6 ), nella zona vicino al gomito ( cuore 2 ), e nella zona interna del braccio tra ascella e gomito (“ plesso brachiale “). Il nervo ulnare, assieme al nervo radiale e al nervo mediano risultano un’ottima zona di attacco della parte interna delle braccia, e abbiamo ottime aree anche nella parte esterna. Tra le più valide possiamo attaccare nella zona del gomito il triplice riscaldatore 11 o apparato del golgi oppure più verso la spalla l’intestino crasso 14.. Se posso mi posiziono sempre all’esterno, andando laterale o dietro all’avversario. Non sempre è possibile, e se mi trovo all’interno devo colpire veloce e spostarmi per riprendere un posizione di miglior vantaggio.

Kyusho Jitsu Nel nostro sistema abbiamo varie soluzioni da allenare per sviluppare reattività e automatismo. Alleniamo risposte a 2 tempi interne ed esterne ( deviazione e contrattacco ) alleniamo risposte a “tre tempi” interno o esterno ( deviazione , controllo, attacco ) e alleniamo risposte a 1 tempo ( attacco in anticipo o deviazione e attacco allo stesso tempo ). Una volta “entrati” chiudendo la distanza possiamo proseguire per destabilizzare la struttura dell’avversario attaccando aree sensibili, fatte da più punti di pressione … i dermatomeri. Le aree anatomiche sensibili, i dermatomeri non necessitano di estrema precisione. Il dermatomero è la regione cutanea innervata da una singola radice spinale posteriore (radice sensitiva) di un nervo spinale. Un esempio è il dermatomero C 3 ( zona collo ) : Localizzazione : linea di unione tra stomaco 9 - intestino crasso 18 - Vescica Biliare 20 Arma anatomica : useremo l‘ avambraccio ( age uke / “parata alta “ ) Moltiplicatore di forza base : rotazione dell’avambraccio e azione di recupero Una volta posizionati all’esterno e nell’entrare aver manipolato le braccia colpendole o semplicemente toccandole ( i nervi registrano comunque degli stimoli ) possiamo anche chiudere la distanza attaccando i punti delle testa più accessibili,eccezionali sono Vescica Biliare 20 e MHN 18 Vescica Biliare 20 Localizzazione : avvallamento laterale della nuca, si localizza sotto l’osso occipitale, tra le porzioni superiori dei muscoli sternocleidomastoideo e trapezio Arma anatomica : nocca lato pollice, mano a lancia tipo Haito. Moltiplicatore di forza base : rotazione del polso.

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Kyusho Jitsu MHN 18 punto straordinario ( nervo mentale ) Localizzazione : uscita del nervo trigemino al mento Arma anatomica : nocca del pugno lato mignolo o nocche del pugno / zuki Moltiplicatore di forza base : rotazione del polso …. Attenzione che questi 2 punti possono stordire l’avversario facilmente, assicuratevi di conoscere le appropriate tecniche di “rianimazione”. Gli stessi punti possono essere usati per un ottimo controllo e sottomissione dell’avversario.

2° chiudere la distanza distruzione delle braccia su presa Nel primo dvd abbiamo analizzato alcune opzioni su prese ai polsi da diverse posizioni, ora andremo ad analizzare alcune possibili soluzioni ad una presa al bavero. Prima cosa da tenere in considerazione, quando una mano afferra l’altra potrebbe colpire. Quindi su le mani a difesa, potrei colpire la testa o il braccio pronto per colpire e poi preoccuparmi del braccio che afferra. Ma cosa posso fare per neutralizzare questo braccio in presa. Accessibile e vicino abbiamo il polmone 8 / nervo radiale. Non è la soluzione migliore, essendo la mano ben serrata come visto nel primo dvd, ma è comunque un’area che può destabilizzare l’aggressore. Per trovare il nervo radiale in questa zona, devo andare a scavare e premere perpendicolarmente verso l’osso le nocche a bussare e aggiungere poi i moltiplicatori di forza con la

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Kyusho Jitsu rotazione del polso. L’attivazione del nervo causa dolore e indebolimento della presa. Da presa al bavero è difficile colpire a causa dell’angolo di azione, ed ecco che posso usare altri punti come il pericardio 6 - nervo mediano. Un colpo secco con le prime due nocche del pugno in modo perpendicolare atterranno una grande reazione. Attenzione a i dettagli, la mano sx aperta tocca la zona di triplice riscaldatore 5 dalla parte opposta. Attacchiamo i nervi come tra incudine e martello. Polmone 5 / nervo radiale, ottima soluzione anche se non facile, ma solo se non conosciamo i dettagli e i principi tecnici di azione Kyusho su questa area. Per attaccare il nervo radiale in questa zona, devo attaccare in profondità nel mezzo delle fasce muscolari. per fare questo devo usare il mio avambraccio in modo perpendicolare e poi in rotazione verso il mio ombelico. Questo moltiplicatore di forza stirerà il nervo e causerà una reazione prevedibile. Le ginocchia si piegheranno, il braccio opposto si allargherà verso l’esterno, e la testa andrà all’indietro comprimendo le cervicali e aprendo altri punti nella parte frontale della faccia e del collo. Ma se il braccio è teso in resistenza, con i muscoli contratti, sarà difficile oltrepassare tale densità muscolare, ed è

Kyusho Jitsu per questo che devo spostarmi a 45 gradi lateralmente e indietro usando il mio peso. Vado in posizione del gatto / Nekoashi dachi e questo renderà il braccio più vulnerabile. Se provo ad abbassare il suo braccio piegato e teso ecco che vince il più forte, ma se lo apro leggermente all’esterno, la struttura del corpo e l’allineamento muscolare cambiano ed ecco che il braccio diventa più debole. Aggiungiamo l’azione di uso del peso e sfruttamento della gravità e la penetrazione in un punto così protetto diventa possibile. Come già detto nel primo dvd il Kyusho non è magia, ma è il turbo ad una buona tecnica basata su una buona coordinazione, un buon equilibrio che si avvale dei principi biomeccanici del corpo umano usandoli a nostro vantaggio. Pericardio 2/3/punto straordinario nel mezzo. Questa area va colpita perpendicolarmente contro il muscolo, debilità il braccio dell’aggressore ma non solo, può debilitare l’intero corpo causando intenso dolore e anche perdita temporanea del senso dello spazio. Questo tempo mi permetterà di scappare o continuare la mia azione. Come sempre massima importanza all’area da colpire, bicipite, all’arma anatomica da utilizzare, le nocche del pugno ( pugno del Ryukyu Kempo ) e ai moltiplicatori di forza ( rotazioni dei polsi, ma non solo, è tutto il corpo che genera una “vibrazione a spirale ). Chiusa la distanza con l’attacco ai punti del

braccio, neutralizziamo l’aggressore portandolo a terra con la tecnica definita nel nostro curriculum “ tecnica dei capelli” o più semplicemente gedan barai “Parata bassa” Analizziamo prima la tecnica didattica. attacco il braccio su polmone 5 ( nervo radiale ) e in contemporanea tocco polmone 8 ( sempre nervo radiale ), e posso duplicare i colpi al braccio e testa ( intestino Tenue 18, sotto lo zigomo andando in profondità 45° verso l’interno e l’alto ). Afferro i capelli e porto a terra. Per aumentare il dolore afferrando i capelli, non afferro e tiro solamente, ma inserisco le dita tra i capelli, chiudo il pugno tirando e ruotando ma testando aderente, poi tiro in direzione del posizionamento finale.

3° chiudere la distanza attacco su percussione Fondamentale è la distanza, e la gestione della stessa. Potete fare un test ... a corta distanza colpire plesso solare Il mio compagno metterà le mani vicine al mio pugno posizionato a corta distanza e cercherà di bloccare il mio braccio prima di essere toccato. Nel frattempo lavoriamo il Kyusho su come colpire il plesso solare. Se colpiamo con il pugno piatto e diritto, la semplice contrazione degli addominali permetterà di resistere alla forza balistica del pugno. Se usiamo le due nocche del pugno a ¾ ( pugno che entra perfettamente nella zona del plesso solare senza essere fermato dalla conformazione delle costole della cassa toracica ) e usiamo il moltiplicatore di forza del polso per penetrare a 45 gradi verso il basso, ecco che resistere diventa molto più difficile. Il tempo di reazione necessario al mio cervello per dare l’impulso e la relativa reazione fisica è superiore al tempo di arrivo dell’attacco … questo significa essere colpiti. Quindi non mantenere la corretta distanza significa essere colpiti.

Kyusho Jitsu 4° chiudere la distanza - distruzione delle gambe La strategia del Ryukyu Kempo è molto semplice, si basa sul chiudere la distanza, rompere la struttura dell’avversario e neutralizzarlo. Nei tempi moderni il tutto cercando il minor danno possibile all’aggressore e sempre come risposta ad un pericolo per la nostra sicurezza o la sicurezza di terzi. Questo per non incorrere in eccesso di difesa personale e nelle relative problematiche legali. Alle origini invece, come arte marziale, quindi arte della guerra l’obiettivo era il maggior danno possibile nel minor tempo possibile. In questo dvd ci alleniamo restando comunque in linea con i tempi moderni. Dopo aver chiuso la distanza, andremo a neutralizzare l’aggressore. Principalmente lo faremo rompendo la sua struttura, che significa metterlo fuori equilibrio in più scomposto possibile. Quando la struttura del mio avversario è attaccata, per lui sarà difficile contro attaccarmi e sarà anche difficile resistere agli attacchi Kyusho. Come abbiamo detto nel primo dvd possiamo resistere al Kyusho per contrazione dinamica e per resistenza mentale, ma quando la nostra azione avrà preso il controllo fisico e mentale dell’avversario per lui il pensiero principale sarà recuperare l’equilibrio ( inferiorità fisica ) e uscire da una situazione che lo vede ora essere aggredito e non aggressore ( inferiorità mentale ). Se ho il controllo per un secondo della sua struttura avrò l’opportunità di finalizzarlo e portarlo a terra in vari modi, nelle tecniche precedenti lo abbiamo fatto usando i punti di pressione della testa e ora lo faremo usando i punti di pressione delle gambe. Useremo un calcio tipico della nostra scuola. Un calcio con la tibia ma spinto con l’anca. è un calcio difficile da imparare, che però permette di colpire a corta distanza senza gesti atletici particolari, quindi utilizzabile tutta la vita anche quando con l’aumentare dell’età la prestazione fisica verrà a calare. Ancora, calcio di tibia con moltiplicatore di forza: anca.

Kyusho Jitsu Se mi posizioni lateralmente all’esterno, avrò accessibili : Vescica Biliare 32 e Vescica Biliare 31 Attacco da dietro il muscolo, verso l’interno in avanti e poi verso il basso. A metà tra anca e ginocchio Vescica Biliare 31 e 3 dita più in basso Vescica Biliare 32. Posso provare l’efficacia di questi punti colpendo con il ginocchio, arma più facile da usare per questo attacco, o anche con il pugno, arma in questo caso molto difficile da usare ma non impossibile. In dinamica da spinta, mi posiziono laterale e “taglio il bambù”, cioè attacco la gamba dell’avversario distruggendo completamente la sua struttura e prendendone il controllo fisico e mentale allo stesso tempo. Se invece mi posizioni all’interno, avrò accessibili milza 11 e fegato 9. Milza 11 lo localizziamo a metà tra anca e ginocchio e lo colpiremo verso l’interno e il basso. Fegato 9 tre dita più in basso. La precisione è fondamentale per iniziare a capire come funziona il kyusho, ma ad un livello di pratica più avanzato dovremmo riuscire ad avere un effetto interno e non solo superficiale ovunque. il mio Maestro Mark Kline un giorno mi ha detto il Kyusho è per i bambini ! … ma da qualche parte bisogna iniziare. Prendete ad esempio questi punti all’interno della gamba, sotto c’è l’arteria femorale, quindi possiamo attaccare il sistema vascolare e di conseguenza anche il sistema neurologico ovunque lungo questa linea interna … solo questione di pratica. Possiamo attaccare questi punti preferibilmente con il Kosci ( avampiede ), con l’alluce ( solo se ho un condizionamento adeguato ) o con il kakato ( tallone ). Utilizzabili anche le ginocchia e le tibie, ma dobbiamo far attenzione a non andare a vuoto o a non farci mandare a vuoto, perchè ci ritroveremo con la schiena rivolta verso l’avversario … opzione no raccomandabile. Possiamo attaccare i punti delle gambe anche con i pugni o i gomiti per portare l’avversario a terra.

5° chiudere - posizionarsi - controllare Dopo aver chiuso la distanza, rotto la struttura dell’avversario possiamo facilmente neutralizzarlo o controllarlo. Nel dvd sono presentate alcune soluzioni. Possiamo concludere stordendo l’avversario, possiamo concludere strangolandolo, o controllandone la testa in vari modi e in diversi posizionamenti. Nel prossimo dvd analizzeremo questa ultima parte in modo molto dettagliato e studieremo le possibili controtecniche alle finalizzazioni che abbiamo allenato in

questo dvd. Imparerete vari modi di usare il Kyusho abbinato alla tecnica per ribaltare una situazione che si è evoluta a nostro svantaggio per capovolgerla e riportarla sotto il nostro controllo.

6° tuite - manipolazione dei polsi Nel primo dvd abbiamo analizzato i principi della manipolazione delle dita. In questo analizzeremo in dettaglio i principi per una corretta manipolazione del polso. Resta sempre valido il principio base del fulcro- leva - base ( analizzato nel primo dvd ) al quale andremo ad integrare altri principi fondamentali quali il “piccolo cerchio”, l’azione di rotazione più stretta che possiamo applicare all’articolazione più vicina alla nostra azione, e di uguale importanza l’azione contemporanea sul piano orizzontale, verticale e laterale. Il Tuite ( manipolazione delle articolazioni con l’utilizzo del Kyusho ) oltre a destabilizzare la struttura dell’avversario meccanicamente, crea uno stimolo neurologico causato dalla stimolazione dei nervi interconnessi con la colonna vertebrale, rendendo la nostra seguente azione Kyusho ( percussione dei punti anatomici più deboli ) più efficace ! Avrete tutto passo dopo passo … fondamentale è crescere secondo un programma ben strutturato. mantenere a lungo il focus nella fase chiusura della distanza e prime rotture della struttura sarà comunque fondamentale per poi progredire velocemente, perchè se sbagliamo le prime fasi, i primi movimenti … saremo colpiti nei “denti” e ogni nostra altre azione successiva sarà vanificata. Quindi, seguici passo dopo passo, cresceremo insieme in questo fantastico mondo del Kyusho ! Grazie mille. Gianluca Frisan. Il Kyusho è praticabile tutta la vita ! Non richiede forza eccessiva, non richiede gesta atletiche fattibili sono in giovane età, ma richiede pratica costante per affinare la precisione, abilità che migliora con il tempo. Il Kyusho è integrabile in tutte le arti marziali, senza modificarne la struttura o la strategia. La conoscenza dei principi del Kyusho è una conoscenza che tutti dovrebbero avere, e presto tutti integreranno queste informazioni vitali in ogni sistema, metodo e/o stile. Puoi praticare direttamente con me e con i miei Istruttori nelle nostre sedi di Ronchi dei Legionari ( GORIZIA ), dojo “Corpo Libero” ogni martedì e giovedì 20.30-22.00 e di Feletto Umberto ( UDINE ), dojo “Martial Lab” ogni mercoledì 20.30-22.00. Organizziamo corsi mensili specifici di formazione Istruttori, riconosciuti dal Settore Nazionale KYUSHO CSEN a Ronchi dei Legionari e abbiamo Istruttori e Istruttori in Formazione in varie aree di tutta Italia. Per informazioni puoi contattare Gianluca Frisan su gianluca.frisan@gmail.com o visitare i nostri siti : www.kyushoinstitute.it www.kyushocsen.it

Bruce Lee

Jeet Kune Do Lee abbia scelto la Scherma come terza grande Arte del combattimento per creare la sua Arte Marziale. Le altre due sono il Wing Chun Kung Fu ed il Pugilato Occidentale. Bruce non era un profano della Scherma, dato che suo fratello Peter era competitore di Scherma ad Hong Kong. Durante gli anni di Oakland, con James Lee come socio ed allievo, la comunità di Kung Fu di San Francisco sfidò Bruce nella sua scuola. Questo condusse ad un combattimento senza regole con un praticante di Kung Fu. Benché Bruce avesse vinto quell'incontro, si rese conto che la sua Arte, il Wing Chun, non era pienamente completa per dominare la situazione di lotta. Quello fu l'incentivo che lo spinse ad investigare su altre Arti del combattimento. Come abbiamo già detto in altri articoli, Bruce scelse il Pugilato Occidentale, il Win Chun Kung Fu e la Scherma, come le tre basi principali per creare il suo Jeet Kune Do. Quando Bruce tornò ad Hong Kong in vacanza, cominciò a leggere i libri di Scherma di suo fratello Peter. Si rese conto che la Scherma aveva molto da offrire in quanto a strategie, tattiche, velocità, ritmo, lavoro di piedi, posizioni, precisione, attacco e contrattacco. Rimase sorpreso davanti a questa scoperta ed, infatti, scrisse una lettera al suo allievo James Lee ad Oakland, dicendogli che la sua Arte del Jeet Kune Do “sarebbe stata la meta definitiva”. Testo: Richard Torres & James Ter Beek

Bruce Lee

“La maggior parte delle strategie e delle tattiche impiegate nel Jeet Kune Do hanno origine nella Scherma. Questo è l'aspetto intellettuale di quest’Arte. Per l'attacco, Bruce Lee utilizzava ciò che si definisce nel Jeet Kune Do come I Cinque Modi di Attaccare.”

Posizione Sia nel Jeet Kune Do che nella Scherma, la posizione alla quale si fa più riferimento è la posizione di “in guardia”. Si tratta di una posizione neutra che permette un rapido lavoro di piedi per attaccare, retrocedere o descrivere un cerchio a destra o a sinistra. La Scherma ha contribuito all'esplosività lineare del Jeet Kune Do, per coprire il vuoto con l'alta velocità. Come gli schermitori italiani che usavano i talloni a mo’ di molla per spingersi in avanti, il praticante di Jeet Kune Do utilizza il tallone alzato come molla ed è pronto a colpire in qualunque momento. Questa è una posizione comoda, nella quale le ginocchia rimangono flesse e leggermente rivolte verso un lato, per occultare l'asse centrale e presentare un obiettivo più chiuso. L'equilibrio subisce poche sorprese sia nell'immobilità che nel movimento. Nella Scherma, come nel Jeet Kune Do, il praticante mantiene il suo lato più forte in avanti e non cambia di molto questa posizione al momento di attaccare, rispondere o difendere. Nel Jeet Kune Do gli attrezzi usati sono quelli che meno deviano dalla posizione di “in guardia”. Per questa ragione, la mano che colpisce ed il piede avanzato costituiscono tra l'ottanta ed il novanta per cento dell'arsenale di attacco. Le armi principali si tengono sempre in avanti per colpire immediatamente. Bruce Lee si riferiva al Jeet Kune Do con questa frase: “fare scherma senza fioretto”. Diceva questo per molte ragioni. In primo luogo, come ad uno schermitore con fioretto, al praticante di Jeet Kune Do viene insegnato ad utilizzare la mano principale nell’80-90 per cento dei casi per attaccare. Questo avanzamento evasivo può penetrare facilmente la difesa di un avversario, grazie alla sua varietà di attacchi, ai suoi inserimenti a ritmo medio (contro l'attacco ritmico di un avversario) e alla sua costante pressione circolare ed in avanti per l'attacco ed il contrattacco. Nel Jeet Kune Do, come

Bruce Lee nella Scherma, si avanza sempre il lato più forte. Questo fa sì che gli strumenti d'attacco rimangano a metà strada dall'obiettivo perfino prima di dare inizio all'attacco. La mano avanzata punta sempre all'avversario, come se si trattasse di un fioretto, pronta ad inserire l'attacco non appena si produce un'apertura o ad intercettare un attacco.

Lavoro di piedi Il lavoro di piedi svolge un ruolo fondamentale nel Jeet Kune Do. La mobilità e la velocità del lavoro di piedi è essenziale in quest’Arte. Dopo aver studiato l'abilità di uno schermitore a coprire lo spazio vuoto con esplosività, Bruce Lee fu capace di chiudere la distanza al momento opportuno e di sferrare pugni o calci a volontà. Nel Jeet Kune Do si abitua l'allievo a questo lavoro di piedi lineare ed esplosivo, affinché sia in grado di accorciare la “misura di lotta”, fighting measure, da una grande distanza per usare qualunque delle sue armi avanzate, come farebbe uno schermitore con la sua arma avanzata, il fioretto.

Contrattacchi L'Arte del contrattaccare (intercettare) si trova sia nel Pugilato che nella Scherma. Nella Scherma, il contrattacco esige molta più velocità e complessità, perché usiamo un’arma con una portata maggiore e più rapida di una mano umana. Per questa ragione, l'Arte della Scherma ha tre intervalli differenti di tempo, che si usano per contrattaccare. Ad uno schermitore viene insegnato che può attaccare nella preparazione,

nell'attacco e nel recupero. Nel Jeet Kune Do si usano i tre tempi per intercettare l'attacco di un avversario. Il praticante di Jeet Kune Do impara l'alto-colpo, il tempo-colpo ed il contrattacco (riposte), che può utilizzare contro l'avversario. Impara che la precisione e la distanza svolgono un ruolo fondamentale nella risposta, e che la miglior difesa è quella che include un colpo! Bruce Lee era talmente impressionato dall'alto-colpo che denominò la sua Arte “Jeet June Do”, che tradotto dal cantonese significa “il modo di intercettare il pugno”.

Frontiere immaginarie Le “frontiere immaginarie” utilizzate nella Scherma si usano anche nel Jeet Kune Do. Queste frontiere mantengono una rigida struttura che evita che il praticante di Jeet Kune Do si lanci eccessivamente per bloccare o parare. Questa rigida struttura permette un rapido recupero della posizione neutrale, per tornare a difendere o ad attaccare. Queste “frontiere immaginarie” permettono all'artista marziale di farsi uno schema del corpo in quattro quadranti, per affrontare meglio un attacco.

Parate Le parate sono strumenti difensivi utilizzati sia nella Scherma che nel Jeet Kune Do. A differenza di un blocco, la parata si usa per deviare un colpo dalla sua rotta originaria. È pensata per creare un'apertura nel fallito attacco dell'avversario. Nella Scherma, lo schermitore usa il fioretto per parare e contrattaccare con un alto-colpo indiretto. Nel Jeet Kune Do possiamo parare con il dorso della mano e contrattaccare con la mano principale con un alto-colpo diretto. Naturalmente, esiste anche l'abilità di parare con la mano principale e contrattaccare con la stessa, esattamente come uno schermitore parerebbe e contrattaccherebbe con il fioretto. Ma quasi sempre, tra l’80 ed il 90 per cento delle volte, il dorso della mano si usa per difendere e la mano principale per attaccare. In questo modo, la struttura del Jeet Kune Do si altera appena e per il praticante l'abilità di attaccare, contrattaccare o difendere sarà sempre lì a disposizione.

Distanza Nella Scherma e nel Jeet Kune Do, la distanza tra un lottatore ed il suo avversario si denomina “la misura di lotta”. Questa distanza è critica, perché determina il campo visivo del lottatore ed il suo tempo di reazione. Incrementando questa misura di lotta, il praticante di Jeet Kune Do impara ad ampliare la sua attenzione in tutta l'area, facendo uso pieno della sua vista periferica. Quest’ultima è la vista che permette di vedere

Bruce Lee

l'avversario dai piedi alla testa. Man mano che aumenta la distanza, aumenta anche il campo visivo. Man mano che diminuisce la distanza, diminuisce anche il campo visivo, vedendo l'avversario ridotto. Questo può risultare vitale al momento di riconoscere la minaccia di un attacco. Anche il tempo di reazione aumenta all'aumentare della misura di lotta. E viceversa, ovviamente. Quanto minore è la distanza tra un lottatore ed il suo avversario, minore sarà il tempo di reazione che dovrà avere di fronte ad un attacco.

Strategie e tattiche La maggior parte delle strategie e delle tattiche impiegate nel Jeet Kune Do hanno origine nella Scherma. Questo è l'aspetto intellettuale di quest’Arte. Per l'attacco, Bruce Lee utilizzava ciò che si definisce nel Jeet Kune Do come “I Cinque Modi di Attaccare”. Questi cinque metodi sono: Attacco Semplice Diretto, Attacco Progressivo Indiretto, Attacco su Combinazione, Attacco di Immobilizzazione del Piede o della Mano ed Attacco Tirando fuori l'Arma (Drawing). Studiando ed osservando l'avversario, il praticante di Jeet Kune Do impara quale attacco usare contro di lui. Impara a programmare una strategia e quale tattica usare. Questa fase di Jeet Kune Do è solo per allievi avanzati. Per poter arrivare a questa fase, lo strumento tecnico deve essere perfetto e spontaneo, per poter dedicare più attenzione alla programmazione della battaglia. Per questa ragione il Jeet Kune Do insiste su “l’affilamento degli strumenti” e sul fatto di smettere di aggiungere costantemente tecniche da altri stili. Il vero Jeet Kune Do “elimina tutto ciò che non è essenziale”, vale a dire: qualunque cattiva abitudine che si possa avere nell'esecuzione delle tecniche. In quest’Arte non si aggiunge uno stile dietro l’altro per diventare un esperto. Come scrisse Bruce Lee nel suo Tao del Jeet Kune Do: “Non si tratta di aumentare quotidianamente, bensì di ridurre quotidianamente, di eliminare il non essenziale”. Perciò è importante imparare e dominare i fondamentali per mezzo dell'esercizio costante. Una volta affinata questa fase tecnica, si deve lavorare sulla fase intellettuale, sull'applicazione progressiva di ogni strumento per ottenere l'eccellenza. In questo modo si capirà completamente l'arte del Jeet Kune Do e si apprezzeranno appieno i contributi della Scherma.

“Il Jeet Kune Do insiste su “l’affilamento degli strumenti” e sul fatto di smettere di aggiungere costantemente tecniche da altri stili. Il vero Jeet Kune Do “elimina tutto ciò che non è essenziale”, vale a dire: qualunque cattiva abitudine che si possa avere nell'esecuzione delle tecniche.”

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Systema L'influenza intensa e sottile della mitologia e delle tradizioni slave, analizzate dal Maestro Skogorev in questi articoli, configurano una parte essenziale per comprendere "Systema" in profonditĂ . Un contributo straordinario e finora inaccessibili per gli studenti occidentali.

Capitolo 3. RAPPRESENTAZIONI MITOLOGICHE SULLA NATURA DELL'UOMO Anima e corpo L'uomo, secondo la tradizione dell'Ortodossia, "consiste" di carne, anima e spirito. La carne è mortale, l'anima è immortale. L'anima ed il corpo appartengono alla persona, essi sono i suoi possessi personali. Il corpo è l'esterno (il gusci), e l'anima è l'interno. Lo spirito è una particella di Dio e non può essere acquisito attraverso esercizi bioenergetici. Ci è stato dato dalla nascita, e cresce come conseguenza di una vita retta. Quindi, ci concentreremo sull'opposizione corpo-anima, dove l'anima è il primo doppio spirituale di una persona. Secondo le rappresentazioni mitologiche di diversi popoli, tra cui gli antichi slavi, l'anima, essendo nel corpo, ha un essere indipendente. Quindi, credevano che l'anima potesse temporaneamente separarsi dal corpo, anche durante la vita, e poi tornare di nuovo ad esso. La separazione dell'anima è solitamente associata alle ore del sonno, poiché il sonno e la morte sono concetti correlati. Maghi e streghe venivano detti che se stavano annegando nel sonno, potrebbero lasciare uscire da sé una creatura demoniaca

Systema

Arti Marziali Russe nell'aria, cioè, la loro anima, che era in grado di assumere varie immagini, ed il corpo lasciato dall'anima rimanerebbe completamente morto. La morte temporanea, o il sonno letargico, nonché la trance passato (lo stato alterato di coscienza "clariveggenza", distacco, "alterità", ecc) sono gli stati non meno "favorevoli" per le anime indipendenti del corpo. Così il corpo è la dimora dello spirito, quel guscio temporaneo in cui l'anima è composta alla nascita dell'uomo e se ne va solo dopo la sua morte. Quindi, l'anima umana, secondo antiche credenze pagane, era rappresentata nelle forme più diverse. AN Afanasyev scrive su questo come segue: "Gli slavi hanno riconosciuto nell'anima umana la manifestazione dello stesso potere creativo, senza il quale nessuna vita sulla terra è possibile: è il potere della luce e del calore che agisce nelle fiamme dei temporali primaverili

e nei raggi del sole che danno la vita. L'anima è in realtà una particella, la scintilla di questo fuoco celeste, che comunica agli occhi lo splendore, il sangue - il calore e tutto il corpo il calore interiore. <...> Se l'anima é intesa come fuoco, allora la vita é possibile solo finché questa fiamma continui a bruciare; se la fiamma si spegna, la vita si ferma. L'espressione "la vita é stata estinta" è sopravvissuta. Questa espressione della canzone popolare è stata sostituita da un confronto tra la morte di una persona con una candela spenta. L'inesorabile Morte estingue il fuoco della vita, e solo rimane un corpo freddo. ..." [36]. "Secondo un'altra visione, la Morte non estingue il fuoco vivificante della vita, ma lo espelle dal corpo, che poi si trasforma in un cadavere. Nella vecchia iconografia c'è un'immagine di come un peccatore arrabbiato emette la sua anima in un fiamma, come raccontano le leggende popolari."

Systema <...> 3. Proprio come il fuoco è accompagnato dal fumo <...> così, secondo alcune direzioni, l'anima emana dal corpo con fumo e vapore. ...

(commemorativo) della morte dei genitori, vedrà le ombre non solo dei defunti, ma anche di coloro che siano destinati a morire durante l'anno.

4. Poi - l'anima è stata intesa come una creatura aerea, come un vento che soffia. <...> Tale rappresentazione dell'anima è assolutamente in accordo con la legge fisiologica, secondo la quale la vita di una persona è condizionata dall'inalazione dell'aria. Nella Siberia meridionale, il petto e i polmoni sono chiamati "aria"; i popolani credono che l'anima si alloggi nella gola respiratoria, il cui taglio interrompe la vita. I verbi riguardanti la respirazione, strangolare, e soffocare significano: morire, cioè, perdere la capacità di respirare l'aria, senza la quale l'esistenza diventa impossibile. su qualcuno che è appena morto, si dice: "Ha dato l'ultimo respiro" o "l'ultimo spirito". <...> Dopo la morte di una persona, il suo corpo si disintegra e si trasforma in polvere, e solo nel cuore di parenti, conoscenti e amici vive un ricordo del defunto, la sua faccia, i suoi metodi e le sue abitudini: è quell'immagine disincarnata, creata dal potere dell'immaginazione <...>. L'immagine del defunto è immagazzinata nella nostra memoria, che può essere chiamata davanti ai nostri occhi interiori; ma questa immagine non è altro che l'ombra di una persona che una volta è stata viva e vicina a noi ... <...>. Secondo la credenza russa, colui che dopo un digiuno di tre giorni, vada al cimitero la notte prima del sabato

<...> 5. In diversi secoli di paganesimo, ai fulmini è stata data un'immagine mitica di un verme, di bruchi e dei venti uccelli; l'anima umana era imparentata con quelli e con altri fenomeni elementali e, separandosi dal corpo, poteva accettare le stesse immagini di quelle date alle fiamme fragorose e ai venti che soffiano. Un altro pensiero venne unito a questo punto di vista: dopo la morte di una persona, la sua anima iniziò una nuova vita; fatta eccezione per la nascita naturale, quando la persona apparve alla luce con un'anima vivente, quest'ultima, nel misterioso momento della sua morte, apparve di nuovo, in un'altra occasione, in un'altra vita, una vita sepolcrale. Lasciando il guscio fisico, si è incarnata in una nuova forma; con esso, secondo l'opinione dell'osservante, ma nell'infanzia, pagana non sviluppata, avrebbe dovuto aver luogo la stessa metamorfosi osservata nel regno animale.

La fantasia usa due confronti visivi: a) Il bruco (verme) appena nato, dopo essere morto, viene risuscitato di nuovo come una farfalla con ali chiare (falena) o un altro insetto alato; b) un uccello è nato inizialmente nella forma di un uovo, e poi, come se emergesse di nuovo,

“Lo spirito è una particella di Dio e non può essere acquisito attraverso esercizi bioenergetici. Ci è stato dato dalla nascita, e cresce come conseguenza di una vita retta. Quindi, ci concentreremo sull'opposizione corpo-anima, dove l'anima è il primo doppio spirituale di una persona.”

Arti Marziali Russe â&#x20AC;&#x153;L'anima umana, secondo antiche credenze pagane, era rappresentata nelle forme piĂš diverse.â&#x20AC;?

Systema si schiude con un pollo. Questa circostanza serviva come scusa per il fatto che l'uccello venisse nominato due volte in sanscrito. La stessa visione si trova anche nei nostri enigmi popolari: "Il dvichi nascerà e morirà una volta". "Nascerà due volte, non sarà mai battezzato, ma teme il diavolo", un gallo. Il bambino è descritto da un mistero popolare come un uovo metaforico ... E l'uccello, una farfalla e, in generale, gli insetti alati formati da larve (una mosca, un grillo, un'ape, ecc.) hanno dato le loro immagini a la personificazione dell'anima umana. <...> Questi sono curiosi echi di quell'antica credenza, secondo la quale la reincarnazione dal cielo. 6. La lingua e le tradizioni popolari parlano di anime come di esseri volanti e alati. Secondo i nostri coloni, l'anima del defunto, dopo la separazione dal suo corpo, rimane sotto il tetto nativo per un massimo di sei settimane, beve, mangia, ascolta le espressioni di tristezza dei suoi amici e parenti, e quindi vola verso il prossimo mondo nel quarantesimo giorno ... Insieme ad altri popoli indo-europei, gli slavi hanno conservato molte commoventi storie sulla trasformazione del defunto in uccelli senza ali, nella forma in cui visitano i loro parenti ... 7. Comprendendo l'anima come la fiamma e il vento, la tribù ariana deve essere stata imparentata con gli esseri spontanei che abitano il cielo e l'aria. Secondo le credenze indiane, folle di spiriti, personificanti raggi celesti, fulmini e venti, non erano diversi dai padri, antenati, cioè dai defunti, chiamati genitori e nonni dagli slavi <...>. Le credenze popolari finora collegavano le anime dei defunti con i fenomeni atmosferici, indicando così la loro natura spontanea. Quando in inverno, dopo le grandi gelate, improvvisamente si scatena un disgelo, i coloni russi lo esprimono come segue: "I genitori sospirarono, cioè i morti si sono sventagliati (duhnuli) con un vento caldo. Secondo Poleschuk [37], i genitori deceduti, scendono a terra nel giorno del matrimonio dei loro figli, con una nuvola di pioggia per benedire la giovane coppia ... "[38]. In connessione con la conversazione sul contenuto semantico dei concetti di "corpo" e "spirito" nella mitologia, è interessante considerare il modello psicofisiologico del ricercatoreetnopsicologo A. Andreev.

Systema â&#x20AC;&#x153;Secondo le rappresentazioni mitologiche di diversi popoli, tra cui gli antichi slavi, l'anima, essendo nel corpo, ha un essere indipendente. Quindi, credevano che l'anima potesse temporaneamente separarsi dal corpo, anche durante la vita, e poi tornare di nuovo ad esso. La separazione dell'anima è solitamente associata alle ore del sonno, poichĂŠ il sonno e la morte sono concetti correlati.â&#x20AC;?

Arti Marziali Russe "L'antica fede russa e la duplice convinzione della visione popolare del mondo del periodo di Cristianizzazione si sono avvicinati alla gente in modo speciale." Secondo la tradizione russa, si crede che ci sia un'essenza divina nell'uomo, quella stessa Divina Scintilla, annebbiata durante la vita da una moltitudine di maschere e altre cose. Da qui l'atteggiamento di chi non riesce di sentirsi imbarazzato dai bambini piccoli, come dagli angeli di Dio. E l'atteggiamento nei confronti dell'essere umano come un insieme di caratteristiche dalle quali la persona ha bisogno di essere aiutata a ripulire, invece di essere educata. E piĂš la purezza scompare, piĂš la Divina Essenza di una persona si manifesterĂ e meno sarĂ richiesto di qualsiasi influenza di educazione umana ....

Systema La personalità (volto, faccia, maschera) non è stata intesa semplicemente come un insieme di volti, in altre parole, comportamenti di ruoli <...>. Le manifestazioni di personalità sono tutte forme di, per così dire, comportamenti non conduttivi, comprese le malattie, la mancanza di qualsiasi abilità e persino il corpo umano stesso. Nel momento della liberazione dalla persona, lo Spirito dell'uomo deve lasciare il corpo, ma se decide di soffermarsi nel corpo, ciò avviene con l'aiuto di una forza speciale - Soub (individuo, persona), ha una certa forma di manifestazione, un tipo di costruzione chiamata Composizione. La composizione purificata di Sobi permette all'Essenza o allo Spirito di fluire in modo inimmaginabile nel Mondo, trasformandolo nella Luce Bianca. <...> Il singhiozzo di un uomo ha tre nuclei di coscienza e diverse capsule esterne - bolle <...> pulizia [uomo. -D. C] si consiglia di eseguire in sequenza, in conformità con un determinato sistema "[39]. Esaminiamo più dettagliatamente dopo Andreev "l'anatomia dei corpi sottili" dell'uomo (figura 5). Fig. 5. Bolla della Vita: Regni e Nuclei della Coscienza. Sebbene il concetto di "chakra" (centri energetici) non fosse conosciuto in Russia, c'era un'idea sulle sette composizioni dell'uomo, o sulle Semion (la storia delle "Sette Semion"). A. Andreev scrive: "Corrispondono approssimativamente, sebbene non coincidano, con il Nucleo della Coscienza e la Stagna.

Note: 34 Ibid., P. 125. 35. Rybakov BA Paganesimo dell'antica Russia. - M., 1988, p. 91-92. 36. Afanasyev AN L'albero della Vita: articoli selezionati. - M., 1982, p. 353. 37 Poleschuk - Abitanti delle foreste della Bielorussia. 38. Afanasyev AN L'albero della Vita: articoli selezionati. - M., 1982, p. 355-360. 39. Andreev A. Gioco e personalità nella cultura tradizionale russa // stile russo. Arti Marziali tradizionali - 1994. - No. 2. - p. 30-31.

Arti Marziali Russe

Sifu Sapir Tal, con oltre 45 anni di esperienza nella pratica e l'insegnamento delle Arti Marziali tradizionali ci presenta un completo lavoro di introduzione allo stile Mei Guo Tong Long Pai, o Kung Fu della Mantide Religiosa del Sud, insegnato dal Gran Maesto Henry "Poo" Yee. Vedremo i concetti basilari, esercizi ed applicazioni di difesa personale a mano vuota e di fronte ad attacchi di coltello. In Tong Long Pai, la pazienza, il rispetto reciproco, la curiosità intellettuale, la dedizione e la disponibilità al sacrificio sono requisiti assoluti. Non c'è una corsia preferenziale. Gli studenti iniziano a imparare esercizi fondamentali che sono usati per creare m e m o r i a muscolare e struttura, nonché a inculcare i nostri principi di combatti mento. Quando il duro lavoro diventa più difficile, gli esercizi diventano più complessi ed esigenti. La pratica del movimento, i tempi e la ripetizione aiutano a sviluppare la comprensione e alla fine rivelano l'intenzione. La progressione è basata su una solida base, e con una buona base tutto è possibile nelle Arti Marziali. La nostra forma d'arte è unica, efficace ed efficiente. Il principio qui è il contatto. Come direbbe Sifu: "Non c'è né difesa né attacco, solo Kung Fu".

Ref.: • SAPIR 1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Minou Risso

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â&#x20AC;&#x153;Le paure e i timori sono il riflesso proiettato dei punti ciechi di ogni essere umano.â&#x20AC;? Alfred Johannes Neudorfer (AJN)

WT Universe

“Non appena gli esseri umani percepiscono qualcosa, questa è già consumata e modificata dai filtri del condizionamento, la goffratura, l'intuizione, l'identificazione.” Alfred Johannes Neudorfer (AJN)

WT Universe “Nella ricerca di una nuova fonte di attenzione, è sufficiente che le "vesti" vengano scambiate e che le persone seguano lo stesso schema in un modo nuovo e vedano il cambiamento. Ciò che sperimentano è ciò che considerano esperienza.” Alfred Johannes Neudorfer (AJN)

“Solo attraverso il rischio e l'attrito possiamo crescere. Solo dove c'è rischio, c'è anche merito. Solo dove il fallimento è possibile esiste l'esperienza reale. Sia nel collettivo che nel personale.” Alfred Johannes Neudorfer (AJN)

WT Universe â&#x20AC;&#x153;La salute nasce dalle condizioni di vita.â&#x20AC;? GM Alfred Johannes Neudorfer

“La salute non è avere, è essere.” GM Alfred Johannes Neudorfer “L'essere umano mostra chi è attraverso il campo che crea. Il carisma che genera la sua presenza non può nascondere nulla.” GM Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe

“WTU Wing Tsun è la combinazione del movimento, del pensiero e della sensazione in questo momento.” GM Alfred Johannes Neudorfer “WTU Wing Tsun è il risultato di una struttura neuronale umana che a sua volta è il risultato di un comportamento naturale e spontaneo.” GM Alfred Johannes Neudorfer

â&#x20AC;&#x153;Spesso, i difetti nella forma sono il setaccio attraverso il quale diventano evidenti quelle persone che non riescono a distinguere la forma e il contenuto.â&#x20AC;? Sifu Alfred Johannes Neudorfer Wing Tsun Universe (WTU)

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Ref.: • VUNAK-1

Paul Vunak presenta "Asymmetric Violence", Violenza Asimmetrica, in un video che è un preludio al suo lavoro negli ultimi 5 anni, concentrandosi maggiormente sulle MMA e lo sviluppo di 4 nuovi programmi "RAT" (Rapid Assault Tactics), su richiesta di diverse agenzie militari statunitensi. L'espressione Violenza Asimmetrica fa riferimento al fatto che una piccola entità può sconfiggere un'entità molto più grande attraverso l'inganno, che, nel nostro caso, implica l'uso di attacchi agli occhi e ai genitali, nonché le tecniche di mordere del sistema filippino KinoMutai. Per aumentare le possibilità di successo nella realtà delle risse in strada, devi c o m u n q u e conoscere le basi delle MMA, del Thai-Boxing e del Brazilian JiuJitsu, nonché delle armi del Kali, in modo da ottenere un flusso perfetto di combattimento naturale. Poi, aggiungendo Asymmetric Violence, avrai superato gli sport fino a raggiungere la versione militare della violenza. E lo facciamo solo per situazioni di vita o di morte. Vunak presenta in dettaglio una serie di nuovi Drill, in cui introdurrà progressivamente nuovi elementi, oltre ad aumentare più e più lo stress, in modo da ricreare le stesse risposte emotive del mondo reale. Prendi uno dei migliori lottatori del mondo, cioè, un praticante MMA, poi aggiungi Asymmetric Violence (attachi agli occhi, ai genitali, e morsi), infine aggiungi anche l'uso delle armi, e avrai il combattente completo.

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Hwa Rang Do

Questo mese presentiamo l’ultima puntata dell’articolo che ci ha fatto conoscere le attività settimanali svolte presso il “Hwa Rang Do European Center”, situato in Lussemburgo, dove negli ultimi anni sta insegnando il Gran Maestro Taejoon Lee.

Hwa Rang Do Iniziando con i Gibon Kwonbop: I Gibon Kwonbop vengono eseguiti all'inizio durante la prima e la seconda lezione della settimana. Questa è anche un'illustrazione di un piccolo segmento di lezione su come il Grandmaster Lee insegna agli studenti tematiche riguardanti l’auto-responsabilizzazione attraverso l'arte marziale del Hwa Rang Do®. Ciò che insegna trascende dal tatami , trasforma l'individuo non solo per affrontare meglio le sfide della vita, ma per superarle , prevalerle e prosperarle. Dopo essersi riscaldati per far circolare meglio il sangue, per sciogliere i muscoli e le articolazioni, la classe si dispone in linea. Tutti attendono ansiosamente che il Gran Maestro Lee li metta nelle giuste posizioni, preparandoli a eseguire le prime combinazioni di calci e pugni (Gibon Kwonbop), svolte da ogni grado. L'obiettivo è arrivare alla fine del tatami del Dojang, eseguendo il Gibon Kwonbop rimanendo continuamente in una fila , svolgendo le combinazioni il più rapidamente possibile senza cadere come se si stesse attaccando un avversario. Successivamente , quando si raggiunge la fine, respirando affannosamente , bisogna fare degli esercizi di base; prima gli addominali e poi i piegamenti sui pugni sul pavimento in legno toccando solo con le prime due grandi nocche. Una volta finito, devi tornare nella fila da cui sei partito, dall'altra parte del Dojang, facendo squat profondi e eseguendo dei calci esplosivi ed in volo, per poi ripetere tutto da capo.

Il Gran Maestro Lee (Kuk Sa Nim) è in piedi, con lo sguardo attento come un’Aquila su tutti gli studenti , pronto ad individuare eventuali errori. È abbastanza impressionante sapere che ha il comando e il controllo completo della classe e che vede tutte le cose, indipendentemente da quanto possa essere grande la classe, anche le persone che stanno guardando in disparte. L'intera classe è in movimento e da quello che sembra il caos con migliaia di parti che si muovono contemporaneamente, Kuk Sa Nim piomba su uno degli studenti, individuando anche gli errori più minuti. "Fermo! La posizione del piede non è corretta. Modifica l'angolo della gamba che calcia con una rotazione del piede d’appoggio . Non dimenticarlo!". Poi subito da un altro studente , come un'aquila sulla sua preda, "Ti ho detto molte volte di guardare sempre prima di girarti. Non puoi colpire ciò che non puoi vedere. Quante volte devo dirtelo prima che correggi?” Lo studente rimane immobile, come un cervo che vede i fari. Kuksanim risponde per lui, "Una volta! Dovrebbe bastare solo una volta. Sbrigati, mantieni la linea in movimento! Risolvilo mentre esegui la tecnica. Nessun movimento all'indietro, solo avanti come con la vita."

Hwa Rang Do

Quello che sembra una raffica senza fine di movimenti costanti ed esplosivi arriva ad un brusco arresto quando Kuk Sa Nim comanda, "GIMAJASAE!". Qui tutti si accovacciano immediatamente nella posizione che assume il cavaliere a cavallo, profonda con le braccia distese davanti loro. "Squat profondi, pronti!" L'intera classe ripete , "Hana (1), dur (2), sett (3), nett (4), ... yul (10)."(Conteggio in lingua Coreana). "Resisti!" Mentre scende ancora più in basso, a pochi centimetri da terra, dice Kuk Sa Nim "Più profondo, più in basso, scendi giù come me." La classe è in agonia mentre le loro gambe iniziano a tremare in modo non controllato con espressioni di estremo dolore, e con il sudore che scende sui loro volti. Alcuni studenti sembrano pronti a rinunciare , quando Kuk Sa Nim dice "No, non mettere le mani sulle tue gambe. Pensa ad altro… Non concentrarti sul dolore; sei molto più forte di così. Non preoccuparti; Te lo prometto, non morirai. Sorridi, solo sorrisi, no espressioni cupe”. Mentre gli studenti cercano disperatamente di cambiare le loro espressioni agonizzanti, fanno alcuni gesti facciali divertenti, facendo scoppiare tutti dalle risate . "Aspetta, un po 'di più. Più pensi a quando finirà, più diventerà complicato . Rilassati e respira, non combattere il dolore, muoviti con esso." Gli studenti sono pronti a crollare sembrava un'eternità ma in realtà erano solo pochi minuti. "Come back!" Ognuno emette un grande Kiap (urlo potente) e si alza in posizione eretta.

“Conquistare la paura” conclusione della lezione: Questo è solo un quarto della lezione. Mentre la lezione prosegue, gli studenti imparano innumerevoli nuove tecniche, correggono e rettificano le vecchie tecniche, spingono oltre ciò che pensavano fosse possibile, superando i loro limiti autoimposti , cavalcando un ottovolante emotivo di alti e bassi, niente spreco, ogni secondo viene usato al suo massimo potenziale, con il pensiero che tutti hanno raggiunto il muro del massimo gli studenti sono ispirati a dare tale massimo, mentre la lezione finisce in crescendo, si arriva ad un tranquillo stato di meditazione, in una tranquilla beatitudine, qui, Kuk Sa Nim fa un discorso: "Non sono qui per soddisfarvi e farvi sentire bene. Questo è quello che fa una prostituta. Le paghi per farti stare bene. Ed io non sono una prostituta. Sono un'insegnante, sono qui per insegnarvi, per insegnarvi la verità su di voi scoprendo strato per strato le bugie che voi, gli altri, la società hanno costruito per nascondere, proteggere, sopravvivere. E quando scoprite la verità su voi stessi, vi farà male, vi spaventerà e ogni parte del vostro essere vorrà scappare, nascondersi, trovare modi per aggirare il dolore. Tutti voi avete una scelta, correre e nascondervi nelle vostre auto-illusioni di grandezza provocate dalla paura, per una momentanea consolazione, oppure potete stare in piedi e affrontare i demoni più profondi e oscuri dentro di voi, uccidendo quel drago una volta per tutte. Come si può fare voi chiedete? Con il coraggio, distruggendo la paura ed è ciò che tenterò di insegnarvi, aiutarvi a liberarvi

Hwa Rang Do dalla schiavitù della paura. La paura è il vostro nemico, è irrazionale, è spietata, è potente, è cattiva. Conquistare le vostre paure dovrebbe essere il compito più importante della vostra vita e così facendo diventate liberi, ma non libero di fare quello che volete, liberi di fare ciò che è giusto. L'unico modo per superare le vostre paure è abbracciare il finale peggiore, le più grandi conseguenze. La paura vi controlla attraverso le minacce dei suoi servi, il dolore e la sofferenza. Pertanto, al fine di sconfiggere il nemico, è necessario rendere le sue minacce innocue. Ciò di cui hai paura è la cosa che devi affrontare. Non puoi ignorarla, non puoi negarla, qualunque debolezza tu abbia è la cosa che il tuo nemico cercherà di usare per distruggerti. La nostra più grande paura è la morte e la nostra più grande debolezza è il desiderio di immortalità e il compimento della felicità nella vita. Vi ho detto innumerevoli volte che non sono qui per allenarvi ad essere atleti, solo per vincere trofei e medaglie che colmano le vostre delusioni; Sono qui per addestrarvi ad essere un "Guerriero", un "Hwarang"! E, come Hwarang, in battaglia bisogna essere senza paura, senza paura di morire. Per alcuni di voi, la vostra più grande paura è la vita, e il vostro più grande desiderio è abbandonarla. Tuttavia, questo non è un atto di coraggio, ma un atto di vigliaccheria. Come Hwarang uno deve morire solo attraverso il sacrificio della propria vita per salvare gli altri. E l'unico modo in cui c'è valore nel sacrificio di sé è quando c’è amore per la propria vita . Sarà mio compito cercare quella debolezza e aiutarvi a fortificarla, a rafforzarla, non a proteggerla, ma a renderla libera. Ciò che è stato fatto per tutte le vostre vite non può essere annullato in un momento. Ci vorrà del tempo e voi riuscirete fino a quando farete dei passi avanti, senza mai smettere di provare , prima o poi arriverete a destinazione, e avrete successo. L'unico fallimento è smettere! Ma sappiate questo, tutto, specialmente la vostra mente cercherà di fermarvi, e questo si chiama dubbio. Il dubbio è la convinzione che voi fallirete a prescindere da cosa; la fede è la fede nella speranza, non importa cosa. Il dubbio farà tutto ciò che è in suo potere per sabotarvi, per portarvi verso l'autodistruzione, consolando la familiarità della miseria, ripetendo lo stesso ciclo di programmazione negativa, dimostrando che il dubbio ha sempre ragione, che voi fallirete e che non c'è speranza. Il dubbio è egoista e si sforza solo di realizzarsi. La speranza è disinteressata e si sforza solo di compiacere Dio. Spero che attraverso l'addestramento del Hwa Rang Do sarete in grado di tenere sotto controllo le vostre paure, diminuire i vostri dubbi; rafforzare la vostra fede, riacquistare speranza e un certo senso di calma e pace in voi stessi per ascoltare Dio che vi chiama. Che vi ricorda che siete i suoi figli, che siete fatti a sua immagine, che Lui non vi lascerà mai e con il suo aiuto potete sconfiggere completamente la paura ed ottenere la vittoria sul male! " Kuk Sa Nim – Gran Maestro Taejoon Lee Il forte suono di due battimani sveglia gli studenti dai pensieri profondi .

Hwa Rang Do “Mettetevi in ginocchio , con le mani nella posizione corretta e ripetete i Hwa Rang Do Mengsae!”

La classe all’unisono ripete: Il – SA GUN E CHOONG – Lealtà alla patria E - SA CHIN E HYO – Lealtà ai propri genitori ed insegnanti SAM -KYO WOO E SHIN –Fiducia e fratellanza tra gli amici SA-IM JEON MU TWAE – Coraggio di non arretrare di fronte al nemico OH-SAL SENG YOO TECH – Non uccidere se non è necessario IN – Umanità EUI - Giustizia YAE - Cortesia JI – Sagezza SHIN – Fiduca SUN – Bontà DUK – Virtù CHOONG – Lealtà YONG – Coraggio La lezione finisce come è iniziata , con un profondo inchino formale a Kuk Sa Nim e a suo padre, il Fondatore del Hwa Rang Do, il Dr. Joo Bang Lee. Con questa lezione finisce anche la lunga settimana di allenamento, fino alla settimana dopo e quella dopo e quella dopo ancora …

“Conquistare le vostre paure dovrebbe alla fine essere il compito più importante della vostra vita e così facendo divenire liberi, liberi non di fare quello che volete, ma liberi di fare ciò che è giusto."

Shaolin

Shifu Tombolato

Arti Marziali a Shaolin Seconda parte Jinnaluo Wang - il Guardiano del Monastero di Shaolin Jinnaluo è una figura di grande importanza, considerata il guardiano del Tempio Shaolin e una divinità buddista, e la sua storia risale alla dinastia Yuan (1279-1368). Nell'anno 1341 della dinastia Yuan, un eccentrico monaco con un bastone, si presentò inaspettatamente nel Tempio Shaolin, dove servì in cucina. La leggenda narra che il 26 marzo 1351, durante la dinastia Yuan, questo monaco difendesse il Monastero dall'attacco della banda dei Turbanti Rossi (banditi che abitualmente assediavano città, monasteri, ecc.). Da quel momento in poi, la sua leggenda divenne popolare e Jinnaluo fu venerato come il Dio Custode del Monastero. In suo onore è stata costruita una stanza che porta il suo nome, e al suo interno è possibile vedere la sua figura con un bastone tra le mani e con uno sguardo di sfida. La figura originale fu distrutta nell'incendio del 1928, quando il Tempio andò a fuoco per oltre 40 giorni. Jinnaluo (Kimnara) è riverito come un guardiano buddista ed è unico per il Tempio Shaolin, nonché un santo patrono di tutti i guerrieri Shaolin, specialmente di quelli esperti nelle tecniche di combattimento a bastoni.

Ci sono due versioni della sua leggenda. Nella versione marziale, Jinnaluo, vedendo che i suoi fratelli nel Monastero non sarebbero in grado di respingere l'attacco, prese un bastone ardente dal falò della cucina e andò incontro ai banditi, che affrontò con la sua tecnica personale di bastone. Nella versione buddista, Jinnaluo usa poteri magici per spaventarli; secondo la leggenda, aveva acquisito questi poteri attraverso la pratica della meditazione Chan (Zen). Agli occhi dei banditi, che fuggirono per la paura, Jinnaluo si trasformò in un gigante che brandiva un bastone infuocato. Oggi, Jinnaluo Wang è venerato da buddisti e artisti marziali, proprio come l'immagine di Damo (Bodhidharma), ed entrambi fanno parte del patrimonio del Tempio Shaolin.

Shifu Tombolato

Shifu Tombolato Cheng Zong Tu e le tecniche del bastone di Shaolin La dinastia Ming (1368 - 1644) fu uno dei periodi culminanti in quanto allo sviluppo delle Arti Marziali e l'arte della guerra. Grandi generali come Qi Jiguang (1528-1588) e Yu Dayou (1503-1579) diedero un grande contributo alle Arti Marziali dell'epoca. Entrambi i generali erano anche famosi per la loro lotta per sradicare i pirati giapponesi (Wokou) dalle coste della Cina. Nel 1561, il generale Yu Dayou visitò il Tempio Shaolin per ispezionare le Arti Marziali praticate in quel momento. Durante il suo soggiorno decise di studiare le tecniche di bastone del Monastero, che lui stesso avrebbe migliorato addestrando due monaci guerrieri. Forse questi ultimi sono quelli che il generale Qi Jiguang avrebbe poi elogiato. Questo periodo fu caratterizzato anche dall'apparizione di vari manuali di Arti Marziali, il piÚ importante dei quali era il libro "Arti marziali dopo il lavoro agricolo", scritto e compilato dall'artista marziale Cheng Zongyou nel 1610 d.C.

Shaolin Cheng era un fan e un amante delle Arti Marziali che viaggiava in tutta la Cina alla ricerca di maestri con cui potesse imparare. Secondo i documenti del Tempio Shaolin, Cheng Zongyou visitò il Monastero nel 1567 e vi rimase fino al 1572. D'altra parte, Cheng nel suo libro dice che rimase per 10 anni nel Tempio e non 6, come affermano gli archivi del Tempio. Durante la sua permanenza al Tempio, si dice che abbia praticato e studiato la tecnica del bastone di Shaolin con diversi Maestri, tra cui Hongji, Hongzhuan, Zongxiang, Zongdai e Guangan. Cheng menziona anche nel suo libro che negli ultimi anni ha studiato con Guangan, che era uno studente di Hongzhuan e, secondo Cheng, era riuscito a migliorare la tecnica del suo Maestro. Dopo la sua permanenza al Monastero, Cheng ha continuato il suo viaggio ed ha scritto il primo manuale sullo stile di combattimento di Shaolin, intitolato "L'origine delle tecniche del bastone Shaolin", che è stato un contributo di grande importanza in quel momento e fino ad oggi. Il manuale originale è nella National Library of China. Il manuale del bastone Shaolin scritto da Cheng è diviso in tre parti: la prima comprende teoria e forme, la seconda descrive le posizioni, e la terza parte mostra domande e risposte scritte dallo stesso Cheng. Tra le opere di Cheng possiamo mettere in evidenza i suoi manuali di lancia, tiro con l'arco, balestra e sciabola lunga (Miao Dao). Lo spirito inquieto di Cheng e la sua vocazione di imparare Arti Marziali lo portarono in tutta la Cina prima di tornare nella sua città natale, cosa che

Shifu Tombolato

“Jinnaluo Wang è venerato da buddisti e artisti marziali, proprio come l'immagine di Damo (Bodhidharma), ed entrambi fanno parte del patrimonio del Tempio Shaolin.”

Shaolin

Shifu Tombolato fece in età molto avanzata. La sua fama non ha trovato confini e lui è diventato uno dei più grandi studiosi di Arti Marziali della Dinastia Ming.

L'agente Lin Qing visita il Tempio Shaolin e mette a verbale la pratica delle Arti Marziali nel Monastero All'interno del Tempio Shaolin possiamo trovare il Baiyi Pavilion (così chiamato perché all'interno c'è un'immagine buddista bianca). Questo padiglione è anche conosciuto come Quan Pu Dian, a causa delle immagini dipinte sulle pareti dei monaci che addestrano il Kung Fu. In essa possiamo vedere 10 diversi dipinti realizzati da artisti di fine Ottocento; tre di loro, rappresentano le storie più famose dei monaci del Tempio, come i 13 monaci che salvarono il figlio dell'imperatore della dinastia Tang; la protettrice Kimnara (Jinnaluo Wang), scacciando i banditi dei Red Turban con il suo bastone in fiamme, nella dinastia Yuan; e i monaci Zhan Ju e Zhan Luo guidando un gruppo di monaci nel suo addestramento con le armi nonché a mani vuote. I contenuti del Padiglione Baiyi hanno una grande importanza storica, in quanto sono una testimonianza della pratica delle Arti Marziali nel Monastero prima del 1900. Un altro evento che corrobora la pratica delle Arti Marziali nel Monastero è la visita di Lin Qing (17911846), un illustre

Shaolin

Shifu Tombolato funzionario Manciù della dinastia Qing (1644 - 1912), che nel 1828 visitò il Tempio Shaolin per vedere i famosi monaci praticando le Arti Marziali. Dopo molto insistere e di commentare che era da molto tempo che aveva sentito parlare delle pratiche marziali dei monaci, l'ufficiale Manciù finì convincendo l'Abate, il quale, arrendendosi alla sua insistenza, ordinò i monaci che si riunissero per una dimostrazione di Arti Marziali. Ciò si

sarebbe in seguito riflettuto sulle pareti del Padiglione Baiyi. Nel 1849, Lin Qing pubblicò un libro con illustrazioni dei suoi viaggi, che riflettono la sua visita al Tempio Shaolin e la dimostrazione dei monaci. Nelle immagini che accompagnano la storia potete vedere i monaci praticando il combattimento mentre sono osservati dall'Abate e l'ufficiale Manciù, tutta una testimonianza della pratica delle Arti Marziali nel Tempio Shaolin.

Grandi Maestri

IL CIELO DELLE ARTI MARZIALI Dal Gran Maestro Giovanni Pellegrini Nota dell'autore: Un anno fa, ho dovuto decidere con molta difficoltà di prendermi un anno sabbatico nella mia rubrica mensile per la rivista Budo International. Non è stato dovuto al noto "blocco dello scrittore" (quella condizione temporanea che ogni scrittore occasionalmente prova), ma semplicemente all'accumulo di troppi eventi nella mia vita che richiedevano un'attenzione indivisa e un serio impegno di tempo. Io e mia moglie abbiamo trasferito la nostra casa e la nostra azienda in un altro stato; ho festeggiato il mio settantesimo compleanno; ho finito di scrivere e ho pubblicato il mio ultimo libro; abbiamo organizzato un evento di gala internazionale a Chicago per celebrare il 25 ° anniversario della nostra Federazione di Arti Mar ziali; e sulla strada, ho dovuto anche affrontare alcuni problemi imprenditoriali spiacevoli che richiedevano un'azione decisiva da parte mia. Ma ora che le cose sono finalmente state risolte, sono ansioso di condividere umilmente la mia esperienza, la mia visione onesta e la mia conoscenza con i lettori della migliore pubblicazione di Arti Marziali nel mondo. E ringrazio il mio amico A l f r e d o Tu c c i p e r avermi dato nuovamente questa opportunità. È bello essere tornati! Come recita un vecchio detto spagnolo, “Del viejo… el consejo” (dal vecchio il consiglio). In altre parole, “Consiglio di vecchio è aiuto di giovane”.

Grandi Maestri

lcuni mesi fa, il mio gran Maestro Frank Sánchez mi ha telefonato per informarmi che il nostro mutuo amico, Shihan Vince Marchetti, pioniere delle Arti Marziali riconosciuto a livello nazionale, era deceduto. Per oltre 50 anni, Vince era stato un Maestro rispettato ed un'ispirazione per varie generazioni di studenti. Avevo visto Vince appena un anno prima in un evento del Martial Arts Hall of Fame in Florida, e abbiamo passato più di un'ora insieme scambiando storie e scherzando sul modo in cui stavamo invecchiando, ma, anche cosí, continuavamo a fortificarci. Ha anche condiviso con me che aveva recentemente combattuto una battaglia contro il cancro. L'impressione che ha suscitato in me è stata ottima e lui stesso sembrava stare bene. Naturalmente, sono stato rattristato dalla morte di questo amico, e la notizia mi ha fatto riflettere anche sulla fragilità e sulla relativa brevità della vita umana. Invecchiamo, diventiamo più consapevoli della nostra mortalità, e la scomparsa frequente di amici e parenti è un promemoria continuo. Poi, poche settimane fa, il Gran Maestro Sánchez mi ha mandato una e-mail con la notizia che un altro mio conoscente, artista marziale, il Gran Maestro Neil Hummerstone, era morto. Sebbene non fossimo stati "amici", l'avevo incontrato diverse volte e avevo molto rispetto per lui. La notizia di quest'ultima morte di un artista marziale ha provocato un altro periodo di riflessione da parte mia, questa volta coinvolgendo le mie esperienze personali in un contesto storico di Arti Marziali: Mi sono reso conto che, sfortunatamente, avevo assistito al decesso di molti dei miei Maestri, dei miei colleghi e dei miei amici, alcuni di loro vere leggende, veri pionieri, importanti fondatori e famosi campioni. Questa riflessione mi ha ispirato a scrivere questo tributo per onorare la sua memoria e garantire che le giovani generazioni di artisti marziali conoscano i loro nomi e imparino dai loro contributi.

A

Grandi Maestri

Troppo spesso, quando si parla delle leggende delle Arti Marziali che sono state scomparse, la maggioranza delle persone pensano solo in alcune: Bruce Lee (star del cinema e fondatore di Jeet Kune Do) nel 1973; Morihei Ueshiba (fondatore dell'Aikido) nel 1969; Jigoro Kano (fondatore del Judo) nel 1938; Gichin Funakoshi (pionero del Karate) nel 1957; Choi Yong Sool (fondatore di Hapkido) nel 1986, e Ed Parker (fondatore dell'American Kenpo) nel 1990. E anche se questi nomi meritano un posto d'onore nel pantheon delle Arti, ci sono molti più che devono essere ricordati, ed i suoi lasciti consacrati nella storia delle nostre Arti. Negli ultimi venti anni, ho assistito alla morte del Gran Maestro Nam Suk Lee (Fondatore del Chang Moo Kwan), nel 2001; Suro Mike Iney (Eskrima), nel 2001; Gran Maestro Haeng Ung Lee (fondatore dell'American Taekwondo Association), nel 2001; General Choi Hong Hi (Fondatore del Taekwondo), nel 2002; Grandmaster Hwang Kee (fondatore del Moo Do Kwan Tang Soo Do) nel 2002; il Gran Maestro Bong Soo Han (pionero dell'Hapkido e attore), nel 2007; Gran Maestro Richard Chun (Fondatore dell'Associazione Taekwondo degli Stati Uniti), nel 2017; Gran Maestro Frank Ordóñez (uno dei cinque fondatori di Kajukenbo), nel 2017. Sebbene non abbia mai incontrato di persona nessuno di questi personaggi storici, sono consapevole dei loro successi e degli importanti contributi che hanno dato allo sviluppo e alla crescita globale delle Arti Marziali. Tuttavia, la tristezza e il senso di perdita diventano più personali e più profondi, quando la scomparsa coinvolge i maestri da cui ho imparato, i compagni di classe con cui ho fatto amicizia e con cui ho avuto l'onore di ritrovarmi ogni tanto, ai numerosi seminari di Arti Marziali, incontri, conventioni, eventi di beneficenza ed eventi di gala a cui ho partecipato. E anche se non riesco a ricordarli tutti, onorerò, in questo articolo, quelli che ricordo meglio, incluso l'anno della sua morte:

Grandi Maestri

GM Nick Cerio (Kenpo) - 1998 Prof. Remy Presas (fondatore di Modern Arnis) - 2001 Fumio Toyoda, Sensei (il mio insegnante d'Aikido) - 2001 GM Michael Wollmershauser (pionero dell'Hapkido e il mio primo Maestro di Hapkido) - 2002 Noriyuki "Pat" Morita (Mr. Miyagi del film "Karate Kid") - 2005 GM Carlson Gracie, Sr. (BJJ) - 2006 Howard "The Flash" Jackson (campione di Karate) - 2006 Shihan Michael De Pasquale, Sr. (pionero del JuJitsu) - 2006 Guro Baltazar Sayoc (Kali Eskrima) - 2007 Sifu Larry Hartsell (JKD) - 2007 GM Ernesto Presas (fondatore di Kombatan) - 2007 David Carradine (Kung Fu actor and Martial Artist) - 2009 GM Kwang Sik Myung (pionero dell'Hapkido e uno dei miei maestri) - 2009 GM Chung Eun Kim (fondatore della rivista Taekwondo Times) - 2010 Sifu Ted Wong (JKD) - 2010

Prof. Wally Jay (fondatore di Small Circle JuJitsu) - 2011 GM Jung Soo Park (uno dei miei Maestri del Taekwondo) - 2011 Phil Porter, Sensei (pionero del Judo) - 2011 GM Joe Lewis (campione di Karate) - 2012 GM Shin Jae-Chul (fondatore della World Tang Soo Do Association) - 2012 GM Aaron Banks (pionero del Karate) - 2013 GM Edward B. Sell (TKD - Fondatore di United States Chung Do Kwan) - 2014 Sifu Richard Bustillo (JKD) - 2017 Eizo Shimabuku, Sensei (Karate Shorin-Ryu) - 2017 GM Jhoon Rhee (pionero del Taekwondo) - 2018 È vero che la mia selezione si concentra principalmente su personaggi famosi della comunità di arti marziali degli Stati Uniti perché è lì che ho passato la maggior parte della mia vita, ma sono sicuro che i lettori riconosceranno almeno alcuni degli iconici artisti marziali dal mio elenco. Naturalmente, in altri paesi, altri

"veterani" delle Arti Marziali potrebbero fare le loro proprie liste di personaggi importanti e celebrati, che meritano anche rispetto, onore e memoria. Tuttavia, a livello personale, non sarebbe giusto se questo speciale tributo includesse solo maestri "famosi", pionieri e celebrità. Molti altri artisti marziali meravigliosi hanno toccato la mia vita e hanno arricchito il mio viaggio nelle Arti Marziali, e e benché non arrivassero mai ad essere conosciuti né riceverono il riconoscimento internazionale, meritano, meritano di essere "immortalati" in questo umile forum. E così facendo, spero di esprimere il mio sincero rispetto e la mia eterna gratitudine per la loro amicizia: GM Gary Castanza (Isshin-ryu) - 1997 GM Raymond Walters (Taekwondo) - 1998 Maestro Ed Burch (Hapkido) - 2000 GM Rex Lee (Jujitsu-Karate) - 2001 GM Ed Gross (Jujitsu - Karate) - 2001 Sifu Edwin Pagan (fondatore del Todo Extremo System) - 2001 Maestro James Dussault (Taekwondo) - 2002 Maestro Domingo Trujillo (Hapkido) - 2006 L'essenza più profonda e il ricco patrimonio di tutte le Arti, le Scienze e le Filosofie attuale sono il risultato del duro lavoro, dei sacrifici, della creatività e della ricerca di coloro che ci hanno preceduto. Siamo gli eredi e beneficiari della sua visione, del suo coraggio e della sua dedizione. Le Arti Marziali che amiamo, esercitiamo e insegniamo oggi sono inestricabilmente legate ai contributi e ai lasciti dei Pionieri, Fondatori, Campioni e prolifici innovatori. Alcuni erano anche i guardiani umili e onorevoli di antiche tradizioni di conoscenza segreta. Nel 1974, una canzone popolare rese un tributo ai musicisti famosi che erano deceduti. Realizzata dai Righteous Brothers e intitolata "Rock and Roll Heaven", i loro testi suggeriscono che gli artisti defunti potrebbero incontrarsi nell'aldilà per agire in un concerto fantastico ed eterno. Le leggende della musica Jimi Hendrix, Janis Joplin, Jim Croce, Otis Redding, Jim Morrison, Bobby Darin ed Elvis Presley sono stati onorati in quella canzone, ispirandoci a non dimenticare mai il loro talento, la loro passione e il loro eterno contributo all'arte. Mi fa sorridere con sereno divertimento immaginare come sarebbe raccogliere tutti gli artisti marziali che ho onorato in questo tributo in un grande "Dojo" in Cielo. Che incontro di preziosa saggezza ed esperienza! Che riserva di conoscenza inesauribile! E quanto sarebbe eccitante assistere ai molti (e inevitabili) dibattiti tecnici e filosofici interessanti! Sarebbe davvero un "Paradiso delle Arti Marziali"...

Grandi Maestri

Il Maestro Dmitry Skogorev è una delle figure più importanti di Systema Arte Marziale Russa, che gestisce un'organizzazione internazionale ampiamente diffusa in tutto il mondo. Lo Systema SV (Sibirskyi Vjun) ha una formulazione didattica molto elaborata, che ha concesso al Maestro Skogorev un grande riconoscimento in molti paesi, dove lui organizza regolarmente seminari ogni anno. Questo video presenta un lavoro molto completo di tecniche di difesa a mani vuote contro vari tipi di prese e calci; una sezione interessante sulla lotta a terra, con le modalità di caduta caratteristiche della biomeccanica dello Systema, e difese in diverse posizioni a terra contro pugni, calci e prese; tecniche di difesa con la frusta, difese contro minacce e attacchi di coltello, nonché l'uso del coltello in un modo difensivo-offensivo e un campione del lavoro energetico speciale. Un'impressionante dimostrazione dei principi biodinamici che hanno reso quest'Arte Marziale un riferimento di efficacia in tutto il mondo.

Ref.: • SKOGOReV-1

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Il Gran Maestro Taejoon Lee, 8° Dan di Hwa Rang Do, e figlio del fondatore. il Dr. Joo Bang Lee presenta una completa introduzione al Gumtoogi. Il combattimento con spada. Nella scherma, in un duello, è questione di vita o di morte, non di vincere o perdere. C’è solo un prezzo per un errore: la “morte”. Non è niente di più di questo. Questa è la mentalità del vero guerriero. La pratica del Gumtoogi è il modo migliore per coltivare questo “spirito guerriero”, “lo spirito dei Hwarang!” Un modo equivalente di pensare è: “un colpo di taglio una vita!”. Nello sforzo di creare un moderno sistema di combattimento sportivo con armi, si è considerato seriamente la possibilità di adattare un sistema di combattimento già esistente con le loro attrezzature e armature. Per tale motivo si è deciso di usare l’armatura Kendo/Kumdo aggiundendo un protettore per le gambe (Hache Hogu) che permetta attacchi alla gamba e tagli in rotazione, elemento esclusivo della nostra Arte. Inoltre si praticano combattimenti con spade di tutte le dimensioni, varianti e combinazioni delle spade (fatte di bambù), oltre ad incorporare una vasta gamma di movimenti e tecniche. In questo DVD, il Grande Maestro Taejoon Lee spiega dettagliatamente le basi di spostamenti, distanza, colpi basilari alla testa, vita e gambe, attacco in rotazione alla gamba e contrattacchi, nonché un’introduzione al Ssang Gum, le spade gemelle.

Ref.: • DVD/hwa3 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • eCRIOLLA-1

La "esgrima Criolla" o Scherma Creola è una disciplina di combattimento nata nella Sud-America a metà del secolo XVI, della quale i gaucho creoli hanno dato prova e combattuto sia nel campo militare durante le loro guerre di indipendenza sia in combattimenti duellanti. Si tratta di un'arte viva e attuale che è stata modificata nel corso dei secoli, cioè, una miscela di tecniche che sono state perfezionate e fatte proprie, partendo dalle sistemi di combattimento degli andalusi, i zingari e gli arabi con i loro gumías, che, mescolandosi con il popolo aborigene americano dei pampa, hanno dato alla luce il creolo, a chi il tempo ha fatto gaucho. Questa nuova razza ha svilupato e adottato la Scherma Creola, la prima Arte M a r z i a l e o r i g i n a l e sudamericana, come il loro sistema di combattimento, mostrando già nel 1700 uno stile definito, che, con il passare degli anni, si è riflettato nell'eccellente guerriero delle pampe, con una identità propria e tecniche definite ed efficaci. Le sue armi sono coltelli e la sua protezione è il "poncho". Tra queste lame, le sue armi distintive sono il "facón" - un coltello nato con l'unico scopo di uccidere e combattere -, nonché il "caronero", tra gli altri, un lungo coltello di oltre 80 cm, che veniva usato montato a cavallo. In questo primo volume, Jorge Prina, maestro di Esgrima Criolla ed istruttore di Combattimento di Coltello, affronta una presentazione completa su quest'Arte, spiegando in dettaglio l'impugnatura del coltello, le Guardie o Posizioni, le Distanze, gli Spostamenti, i Colpi o Tagli, Moulinet, la tecnica del "Poncho", il condizionamento fisico, l'approccio e gli esercizi di "visteo", nonché la tecnica con "facón" e "alfajor". Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Legno (木): I doppi colpi del legno fanno bene al Fegato e alla Cistifellea Gli alunni diligenti troveranno con ogni sicurezza numerosi punti di riferimento con cui farsi un'idea dell'Elemento Legno. Non c'è da stupirsi, perché è un elemento con il quale il contatto è fatto dai primi anni. Se ci chiediamo su principi o tecniche concrete in Kung Fu, ci scontriamo con le frontiere della scienza di alcuni praticanti veterani di Hung Gar.

Kung Fu

u inter net troviamo diversi cicli di elementi o l'Elemento Legno con vari punti di riferimento molto fioriti. Ad esempio, l'elemento in legno è legato alla stagione primaverile. O, in relazione al combattimento, che "l'ascia taglia il legno" (rapporto con l'Elemento Metallo = ascia) o che "il Legno penetra la Terra", ecc. Anche la Medicina Tradizionale Cinese conosce le relazioni corrispondenti dell'Elemento Legno: il senso corrispondente è, per esempio, la Vista, cioè, gli Occhi. L'espressione esteriore è le unghie. Per quanto riguarda gli organi, si parla del Fegato e della Cistifellea come "organi legno," essendo il fegato l'organo Yin la Cistifellea l'organo Yang. La direzione relativa al gusto assegnata all'Elemento Legno è l'Acido e la sua corrispondenza emotiva è la Rabbia. Sebbene queste descrizioni possano sembrare belle e misteriose, o avere uno sfondo puro in alcune specialità, lo studente diligente sa nonstante che l'obiettivo dei maestri di Hung Gar del passato, quelli che hanno partecipato alla nascita dello stile di combattimento, non era propriamente quello di fare belle descrizioni. Facciamo un richiamo alla memoria: in quei tempi la padronanza di una tecnica di combattimento efficiente non era solo benefica, ma era anche la condizione indispensabile per condurre una buona vita. Solo una cosa era importante: il combattimento efficace e il modo di vivere. Come già sappiamo dai precedenti articoli sui Cinque Elementi dell'Hung Gar Kung Fu, non è facile spiegare che le tecniche e i principi concreti

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Kung Fu

Kung Fu dell'Elemento Legno completino l'insieme dei principi di Hung Gar. Molti non sanno neanche che sia quello che realmente significhi, semplicemente perché non hanno ancora raggiunto il livello necessario con il loro Sifu (Maestro). Cercherò naturalmente di rendere la mia descrizione il più positiva possibile e magari motivi alcuno studente di Kung Fu a sforzarsi per raggiungere il livello corrispondente e arrivare ancora più alto nel "sentiero di Hun": come al solito, nell'Elemento Legno non si tratta di movimenti XY con le mani o i piedi, ma di una forma specifica di forza che viene generata dai corrispondenti movimenti del corpo. La tecnica dell'animale che meglio si adatta a la forza del "Legno" è quella della gru. Con le tecniche della gru (anche altre tecniche) combinate vengono generate esplosioni di combattimento distruttivo, con tendini dilatate, che colpiscono veloci come un fulmine, e che appena costano sforzo a chi le esegue. Si potrebbe pensare che sia un mini sistema all'interno Hung Gar Kung Fu. Massimo danno l'attaccante con minimo logoramento fisico da parte del difensore. Certo, non esiste una tecnica perfetta e invincibile (altrimenti solo dovremmo imparare quella tecnica ed esercitarla). I principi e le tecniche legati all'Elemento Legno di Hung Gar, come nel caso degli altri Elementi, rappresentano una parte di un sistema quasi perfetto, si tratti solo del combattimento, la filosofia o il mantenimento della salute. Prima di finire questo articolo, non voglio continuare ad abusare della pazienza dell'alunno interessato e andrò direttamente all'ultimo dei Cinque Elementi: l'Elemento Acqua.

“Se il mio nemico è morbido e rilassato, posso vincere con pura durezza. Se è duro e teso, posso vincere con morbidezza e rilassamento.”

Kung Fu Acqua (水): La lunga oscillazione delle braccia dall'alto verso il basso, rappresenta i forti colpi delle onde nell'oceano. In relazione al corpo, l'Elemento Acqua è in connessione con la Vescica e i Reni. L'Acqua è uno degli Elementi più importanti nella nostra vita. Non solo perché il pianeta in cui viviamo sia coperto di acqua nei suoi due terzi, ma perché senza di essa non potremmo sopravvivere più di qualche giorno (acqua potabile). L'Elemento Acqua ci viene presentato in molte forme, con le quali possiamo farci un'idea. Che si tratti di onde violente e tonanti, o dello sguazzare in un ruscello, o di una singola goccia. Questa analogia mostra un fatto che ho già menzionato nel precedente articolo e che è naturalmente anche un fatto negli altri Elementi di Hung Gar Kung Fu. Insieme alla classe di forza e alla combinazione di tecniche appropriate, la "tattica" generale o "dosaggio" della forza è adattata a quella del nemico e alle sue tecniche. Se il mio nemico è morbido e rilassato, posso vincere con pura durezza. Se è duro e teso, posso vincere con morbidezza e rilassamento. Come è stato detto, questo può essere applicato ai Cinque Elementi, ma è sotto l'immagine dell'Acqua dove è più efficiente, se si confronta la furia del mare con una goccia d'acqua. È sempre lo stesso Elemento. Prima di affrontare il tipo di forza, analizziamo il significato generale e medicinale dell'Elemento Acqua. L’organo sensoriale sono le orecchie e il senso corrispondente di questo Elemento è l'Udito. La forma esteriore dell'espressione sono i Capelli della testa, e il liquido corporeo, la Saliva. Nei confronti dei sapori, quello che gli viene conferito è il Salato. Il suo colore è il Nero o anche il Blu, e la Paura è l'emozione corrispondente.

Kung Fu Per quanto riguarda il livello degli organi, si parla sempre dell'Acqua in relazione ai Reni (organo Yin) e alla Vescica (organo Yang). Proprio nell'aspetto medicinale, i reni svolgono sempre un ruolo molto importante, tra l'altro perché proteggono l'essenza della vita. Andiamo ora sullo sfondo dell'Hung Gar Kung Fu. Sappiamo già che la lotta per sopravvivere è il punto centrale di quello con qui abbiamo a che fare. La forma della forza dell'Elemento Acqua porta naturalmente con sé un movimento di corpo determinato ed astratto. Esso si combina, tra l'altro, con le tecniche del serpente e con esso le tipiche posizioni delle mani, che simboleggiano la testa del serpente. Come con ciascuno dei Cinque Elementi dell'Hung Gar Kung Fu, queste relazioni non si capiscono in modo statico. Sono una delle tante possibilità che si sono formate attraverso centinaia di anni di esperienza. Quindi ci sono combinazioni tra gli Elementi e le Tecniche degli Animali, che sono stati testati e hanno un senso come "scuola" in se stesse nella lotta per la sopravvivenza. Magari si capisca che queste concezioni ratificate di tecniche ed arti centenarie non possono essere imparate completamente in pochi mesi o anni. Hung Gar Kung Fu fornisce allo studente diligente con salute, comprensione filosofica e un mare di conoscenza molto, molto profonda, offrendogli una vita di apprendistato e un mucchio di nuove cose da capire e migliorare. Esattamente come dice il famoso proverbio: Il cammino è la meta.

Sifu David Delannoy presenta nel suo primo lavoro le chiavi dello stile che Bruce Lee e il suo allievo Dan Inosanto hanno programmato sulla loro comprensione del combattimento. Le basi del Jun Fan Gung Fu vi permetterà di cominciare con semplici tecniche sotto la forma di serie essenziali, per poi essere in grado di esprimervi voi stessi attraverso il vostro stesso Jeet Kune Do, in base alle proprie capacità, desideri, ricerche e sentimenti. Sifu Delannoy spiega in dettaglio la Guardia, il Footwork, il SDA (singolo attacco diretto), l'ABC (Attacco per combinazione), la serie Loy Da, la serie Ping Chuie Pak Sao Qua Chuie, Controattacchi vs. Jab-Hook & JabCross, e Jun Fan Trapping. Nella seconda parte Delannoy presenta la sua espressione e il risultato della sua vera ricerca, concentrandosi sull'autodifesa, e in particolare sul "Pinching". Vedrete anche l'importanza del disallineamento - come fanno i pugili - nel campo dell'autodifesa. Finalmente, e sulla base di esercizi piede-pugni del pugilato, vengono mostrate le applicazioni delle tecniche del Jun Fan Gung Fu viste all'inizio del DVD per l'Autodifesa

Ref.: • DVD/TRUST1

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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I fondatori di WTU Wing Tsun Universe, GM Sifu Alfred Neudorfer e Si-Mo Rosa Ferrante Bannera presentano un nuovo lavoro, incentrandosi questa volta sulla Chum Kiu, la seconda delle forme classiche o movimenti "da soli" del Wing Tsun, dalla prospettiva del WTU. La forma WTU Chum Kiu o "4 onde" è particolarmente caratterizzata dall'uso del passo di caduta, i 3 calci basilari (uno slogan in Wing Tsun dice che "ogni passo è un calcio e ogni calcio è un passo") e i ponti con le braccia, ponti lunghi e ponti brevi, che determinano il modo in cui entriamo in contatto con l'aggressore. Il DVD comprende l'esecuzione di tutti i movimenti di Chum Kiu, cioè, le 4 sezioni della Cham Kiu con 3 applicazioni per ciascuna di esse, nonché l'uso delle 3 calci basilari e i ponti con le braccia. Infine vengono mostrate le sequenze 2-7 dei movimenti di Chum Kiu con un compagno d'allenamento, o Chi-Sao. Un lavoro eccellente che ci presenta un nuovo modo di sperimentare sia i movimenti eseguiti da soli che quelli con un compagno d'allenamento nell'Arte del Wing Tsun. Un eccellente lavoro che ci presenta una nuova forma di sperimentare sia i movimenti che eseguiamo da soli e quelli che pratichiamo con un compagno nell'Arte del Wing Tsun.

Ref.: • DVD/WTU-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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NEW W KARA K ATE TE GIS RANGES

Uno dei motivi per cui il Maestro Sifu Markus Schinhammer ha prodotto questo DVD è stato quello di trasmettere lo standard dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu, come è stato trasmesso a lui dal GM Samuel Kwok e i suoi insegnanti, GGM Ip Chun e GGM Ip Ching. Con questo DVD speriamo poter aiutare tutti coloro che desiderino acquisire l'eredità unica e la tradizione dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu. Applicazioni al combattimento delle tecniche di tutte le forme, come Siu Nim Tao - struttura e fondamenti; Chum Kiu - footwork, giri e combinazioni (Chum Kiu è la chiave per combattere); e Biu Gee. Muk Yan Chong Fut - le tecniche dell'"uomo di legno", la forza nelle tecniche, l'indurimento, gli spostamenti ed il lavoro degli angoli. Questo lavoro include anche estratti del programma Chi Sao e come usare queste tecniche in combattimento reale, insieme alle tecniche Fan Dà - tecniche effettive e funzionali senza fronzoli. Discuteremo anche in dettaglio soggetti come simultaneità, struttura, footwork, forza nelle tecniche, e molti altri. Come una chiave che viene utilizzata per sbloccare una porta, questo DVD può essere utilizzato per decodificare e dimostrare le applicazioni nascoste e il potere del sistema Ip Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Beine aus Bambus, Körper aus Tofu, Hände aus Stahl und der Kopf aus Kristalll”. Kuen Kuit gibt die Forma an, in der sich ein Wing Chun verteidigen und angreifen muss und ist somit die äußerste Verteidigung der zentralen Linie, dem fundamentalen Zweig der Praxis. Wichtig sind dabei: Ein flexibler Körper, der auf flexiblen und schnellen Beinen steht, die Hände stark und der Kopf wie ein wertvoller Schatz, in dem alle Übungen abgespeichert sind. Mit diesen Voraussetzungen wird Sifu Salvador Sánchez seine vierte DVD in Angriff nehmen. Darauf demonstriert er Übungen der freien Bewegung der zentralen Linie, die Grundpraktiken der Selbstverteidigung und den Angriff der zentralen Linie, das Chi Sao oder klebrige Hände”. Mithilfe derer kann man die Zentrallinie, das Training auf instabilen oder kleinen Oberflächen, die Übungen zur Selbstverteidigung vor Tritten, Anwendungen beim Kampf auf dem Boden, das Umwerfen und den Schutz vor Chi Sao, dem Light Sparring / Da Lat Sao und zahlreichen anderen Beispielen für Anwendungen, die die zentrale Linie schützen. Ein Element, das im System des Wing Chun Kung Fu elementar ist.

Ref.: • TAOWS4

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen HologrammAufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Fu-Shih Kenpo TIGRE E DRAGO 5 ELEMENTI/ 5 metodi di allenamento ELEMENTO 1: Shadow training I 5 elementi che costituiscono le 5 metodologie di allenamento Fu-Shih, sviluppano 3 livelli di apprendimento del movimento: Coordinazione base – coordinazione fine – disponibilità variabile. Procederemo all' analisi di ogni singolo elemento e di ogni livello. Lo shadow training, unitamente al kata, costituiscono il primo elemento della metodologia multidimensionale Fu-Shih, e contribuiscono, in modo importante, alla strutturazione di capacità coordinative importanti. Metodo di allenamento ampiamente utilizzato dai fighter di molti sistemi di combattimento: pugili, kickboxers, Thai boxers, MMA, ecc, combinato alle altre metodologie consente l' ottenimento di ottimi risultati in termini di precisione tecnica, automatizzazione, sviluppo di abilità coordinative. Perchè praticare “in shadow”

Fu-Shih Kenpo Analizziamo, punto per punto, i risultati ottenibili attraverso questa metodologia: – incremento della velocità esecutiva – perfezionamento del gesto – miglioramento della gestione del corpo in relazione allo spazio – miglioramento dei movimenti difensivi – miglioramento delle manovre, delle tecniche evasive – simulazione di combattimento

Intelligenza motoria Attraverso una pratica corretta e continuativa della shadow boxing possiamo creare una vera e propria simulazione di combattimento. Inserire, in un contesto dinamico non solo delle ottime tecniche offensive da eseguire con velocitĂ e precisione, ma, coordinati con queste ultime, movimenti di avanzamento, movimenti evasivi e tecniche difensive con arti superiori de arti inferiori, coordinando corpo, footwork, ed elementi tecnici. Questo lavoro sviluppa una efficace forma di intelligenza motoria, andando a costituire quella consapevolezza necessaria per valutare il giusto momento per applicare la giusta strategia:

Fu-Shih Kenpo – Indietreggiare per lasciare avanzare l' avversario e contrattaccarlo efficacemente. – Uscire per una difesa che apra la strada ad un attacco naturale, coordinato e progressivo – Forzare l' azione e pressare l' opponente per metterlo in difficoltà. Ricreando mentalmente le differenti fasi del combattimento possiamo dare alla nostra shadow boxing differenti identità, educando il corpo affinchè, in un reale combattimento, si possa agire e reagire in modo intelligente e funzionale.

Fu-Shih Kenpo Tigre e Drago shadow training Lo shadow training del programma avanzato Fu-Shih, “Tigre e Drago”, completa e consolida l' acquisizione delle modalità coordinative e degli elementi tecnici proposti in questa fase formativa. I risultati migliori si ottengono utilizzando differenti modalità esecutive, differenti drills. Possiamo individuare, essenzialmente, 5 differenti fasi, attraverso cui costruire, in modo consequenziale, una produttiva pratica di shadow boxing “Tigre e Drago”.

1 – pratica a vuoto della singola tecnica, eseguita con fluidità, precisione, dedicando il giusto tempo affinchè le sequenze di movimenti diventino naturali de automatizzate. 2 – scomposizione della tecnica, praticandone il nucleo, una sequenza chiave contenuta all' interno della stessa. 3 – integrare, nella shadow boxing libera, le tecniche di Tigre e Drago, inserendo, nel libero fluire del movimento, una specifica tecnica.

Fu-Shih Kenpo 4 – integrare, nella shadow boxing libera, uno specifico nucleo di movimenti Tigre e Drago. 5 - Una volta padroneggiato l' intero programma integrare, nella shadow boxing, componenti, segmenti o nuclei delle varie tecniche Tigre e Drago, affinchè diventino sempre di più parte costitutiva del nostro bagaglio tecnico – motorio. MASTER LUIGI BUCCIOLI dt@fskitalia.com

Kyusho è il più alto livello di espressione di qualsiasi Arte Marziale. Comprendere il Kyusho significa comprendere la conoscenza delle reazioni del corpo umano. In questo DVD analizzeremo il Primo Incontro, inteso come prima analisi di una possibile situazione di confronto, e la prima valutazione di possibili progressioni. Analizzeremo come il Kyusho può aiutarci e, poiché conosciamo le reazioni del corpo umano, possiamo raggiungere il punto più vicino e più accessibile anticipando le reazioni dell'aggressore. Analizzeremo Kyusho secondo la mia visione, sviluppata in oltre 20 anni di pratica di quest'arte, ma anche derivata dalle mie esperienze in altre Arti Marziali, tra cui Ryukyu Kempo, Yoseikan Budo, Kick Boxing e Karate. Kyusho è il "turbocompressore" di qualsiasi tecnica, che può aumentare l'efficacia e l'efficienza della nostra azione in modo esponenziale. E proprio come il turbo per un motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho è parte di qualsiasi Arte Marziale che non sostituisce l'abilità tecnica del professionista, ma può migliorare qualsivoglia arte e tecnica. Ogni Arte Marziale ha la sua strategia, i suoi principi e le sue tecniche. Se analizziamo il puro Kyusho, abbiamo bisogno della conoscenza di 3 elementi: un'area da colpire, un'arma anatomica da usare e ciò che chiamiamo "Moltiplicatori di forza" per attaccare l'avversario internamente.

Ref.: • KfRISAN-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Sijou van der Spek è il creatore del sistema Gham Long Pai Kung-Fu, uno stile in costante evoluzione da oltre 35 anni, con influenze di Shaolin Kung Fu, Kempo, Choy Lee Fat, Yi Hsin Tao, Mok Gar Kung Fu e Kyokushinkai Karate. Per sviluppare e aggiornare il sistema, sono stati aggiunti elementi di Jeet Kune Do e Wing Chun, Pancrase e MMA, Kick e Thaiboxing, Muay Boran, Pangamot, Kali e Filipino Knife Fighting. Nel suo desiderio di migliorare e innovare, Sijou van der Spek, rappresentante di numerose federazioni, continua a imparare dai suoi Maestri: GM S.B. Lee (Yi Hsin Tao Kung Fu), GM F. Stroeven (Filipino Martial Arts & SCS System), Shihan L. Verhoeven (Tecniche di Autodifesa e di Arresto della Polizia) e Master C. Mok (Mok Gar Kung Fu). In questo primo lavoro, Sijou van der Spek ci mostra le forme 1, 3 e 4; tecniche di base e avanzate di Autodifesa con spiegazioni e variazioni; tecniche specifiche contro prese dal polso e tecniche speciali avanzate in diverse situazioni, come strangolamenti, attacchi con armi o seduto su una sedia. Un sistema completo e innovativo, in continua evoluzione e sviluppo.

Ref.: • SPeK-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITĂ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Karate

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Tecniche di Aikido Ref. DVD/YAMA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol1 Ref. DVD/NOMURA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido dinamico Ref. DVD/AVK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol1 Ref. DVD/MIYA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vecchio & raro Aikido Ref. DVD/LONG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 3 Ref. DVD/FUR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 2 Ref. DVD/FUR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 1 Ref. DVD/FUR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba intervista & Seminar Ref. DVD/DOSHU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD L'Aikido Kisshomaru Ueshiba intervista & tecnica Ref. DVD/KISHO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Mani vuote Ref. DVD/BC11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Tecnica di Jo Ref. DVD/BC10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido & Kobudo Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Basic Bokken Ref. DVD/AKIS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata del Kobudo Ref. DVD/BIERMAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo tradizionale di Okinawa Ref. DVD/BC17 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol1 Ref. DVD/HATSU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol2 Ref. DVD/HATSU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Tecniche di mani nude Ref. DVD/JH4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Armi Ref. DVD/JH3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Mani nude Ref. DVD/JH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

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DVD Altri stili Giappone

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Corso completo Ref. DVD/HIRO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol 2 Ref. DVD/EBUGEI6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol1 Difese contro prese frontali Ref. DVD/NT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol2 Difese contro attacchi frontali Ref. DVD/NT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Programma di Controllo Tattico Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Pronto Soccorso Ref. DVD/KYUSHO19 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho 6 Mani Ji Ref. DVD/KYUSHO17 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Compressioni Ref. DVD/KYUSHO16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 punti Ref. DVD/KYUSHO15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Manipolazione delle articolazioni Ref. DVD/KYUSHO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu La camicia di ferro Ref. DVD/KYUSHO13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Takedown e controlli Ref. DVD/KYUSHO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulle gambe Ref. DVD/KYUSHO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulla testa Ref. DVD/KYUSHO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Punti del corpo Ref. DVD/KYUSHO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu punti sulle braccia Ref. DVD/KYUSHO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti per il miglioramento di sesso Ref. DVD/KYUSHO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Trasferimento energetico Ref. DVD/KYUSHO11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol1 Ref. DVD/KYUSHO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Metodi di grappling Ref. DVD/KYUSHO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Coltello Ref. DVD/KYUSHO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu La Bibbia Vol2 Ref. DVD/MANSUR6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol2 Ref. DVD/MANSUR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol1 Ref. DVD/MANSUR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submission Ref. DVD/MANSUR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Brazilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Programma Cintura bianco-blu Ref. DVD/VACIR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol2 Programma di cintura blu Ref. DVD/VACIR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Proiezioni & autodifesa Ref. DVD/GRACIE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecniche avanzate Vol1 Ref. DVD/REGO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu brasiliano Grand Prix Black Belt Ref. DVD/BRA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Bastone e Canna

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DVD Bastone e Canna

DVD La Canne de Combat Ref. DVD/CANNE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Canna e autodifesa Ref. DVD/LEVI6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tolete Canario Bastone Ref. DVD/TOLE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD O Jogo Pau Il Bastone portoghese Ref. DVD/NUNO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Palo Canario Bastone delle Canarie Ref. DVD/ACOSTA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Garrote Canario Ref. DVD/GARRO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sistema American Cane Ref. DVD/CANE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Allenamento di Armi Bianche Ref. DVD/LAT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Spada singola Ref. DVD/FLORES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Bastone Doppio Ref. DVD/GOULD6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo Baston Bastone singolo Ref. DVD/GOULD4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arti marziali Filippine sistema Inosanto Ref. DVD/ALM4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Bastone singolo Ref. DVD/ARN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Doppio bastone Ref. DVD/ARN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol1 Ref. DVD/LAT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol2 Ref. DVD/LAT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kali Arnis Escrima Ref. DVD/MALTE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filippino Olisi Balaraw Spada & Daga Ref. DVD/SILAT4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Metodo avanzato Ref. DVD/TMNUN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku Metodo 0 - 100% Ref. DVD/TMNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku artistico & combattimento Ref. DVD/SCHM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altre armi

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DVD Altre armi

DVD Lameco Eskrima Spada singola Ref. DVD/FLORES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol1 Ref. DVD/NOVA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filippino Olisi Balaraw Spada & Daga Ref. DVD/SILAT4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altre armi

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sistema American Cane Ref. DVD/CANE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone Ref. DVD/NOVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nova Scrimia La spada Ref. DVD/NOVA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG militare per i civili Ref. DVD/SOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG come essere il vostro proprio Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Guardia del corpo Allenamento dinamico Ref. DVD/BODY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Tattiche difensive di guardia del corpo Ref. DVD/BODY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa operativa PR 24 Ref. DVD/LEVI7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Pistola, tattica difensiva Ref. DVD/OMAR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tecniche di intervento di Europol Ref. DVD/CARTER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Esercizi di conflitto Ref. DVD/SARG12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Punti di pressione Ref. DVD/KAISEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based MultiplI attaccanti Ref. DVD/SARG14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Proteggere gli altri Ref. DVD/SARG15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Armi della polizia Ref. DVD/LEVI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa professionale Ref. DVD/DEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa professionale avanzata Ref. DVD/DEL2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa Professionale Armi nascoste Ref. DVD/DEL3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Attacchi a terra Ref. DVD/SARG16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SWAT internazionale Ritenzione dell'arma Ref. DVD/DAVID1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Defense Ref. DVD/KAISEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Special Combat Black Cobra II Vol2 Ref. DVD/OMAR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol1 Ref. DVD/OMAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Tattiche difensive Ref. DVD/SARG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Allenamento con Air Guns Ref. DVD/SARG7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Base American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police Tattiche di lotta al suolo Ref. DVD/SARG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Guardia del corpo professionale Ref. DVD/AKIS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bastone telescopico della polizia Ref. DVD/TELE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa professionale Ref. DVD/TONFA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concetto e Pedagogia Ref. DVD/KMRED2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi di pistola Vol2 Ref. DVD/KAPAP4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Sopravvivenza urbana Ref. DVD/AIZIK4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Ricerca e Sviluppo Ref. DVD/KMRED1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Sicurezza Aerea Ref. DVD/IDS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Gli attacchi di coltello Ref. DVD/AIZIK3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga La volonta di sopravvivere Ref. DVD/IDS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga per i professionisti della sicurezza Ref. DVD/IDS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Kapap Mani Nude Ref. DVD/KAPAP8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi Ref. DVD/KAPAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga L'esperienza del Krav Maga Academy Ref. DVD/KAPAP5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Systema Russo

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DVD Systema Russo

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Combattimento Coltello

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DVD Combattimento Coltello

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Coltello tattico CSSD Ref. DVD/FRANK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Difesa contro coltello Ref. DVD/NOVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Autodifesa feminile

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DVD Autodifesa feminile

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa femminile Ref. DVD/CYNTHI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG come essere il vostro proprio Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Tercniche di disarmo Ref. DVD/HOCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Autodifesa con oggetti quotidiani Ref. DVD/MONTES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Difesa Personale 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa verbale Ref. DVD/VERBAL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG militare per i civili Ref. DVD/SOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol1 Ref. DVD/PAYNE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Street Fighters Toolbox Vol1 Ref. DVD/HUBAR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kasen Ryu Autodifesa operativa Vol2 Ref. DVD/KANSEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Progressiva Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Combat Vol2 Ref. DVD/MALTE4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Combat Vol1 Ref. DVD/MALTE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Mani nude Ref. DVD/ECPO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Airplane Security Sicurezza aerea Ref. DVD/AKIS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bruce Lee in Memoriam documentario Ref. DVD/BL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Documentario. Bruce Lee L'Uomo & la sua eredità Ref. DVD/TV2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Elementi di attacco Ref. DVD/JKDTIM4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol2 Ref. DVD/JKDTIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol1 Ref. DVD/JKDTIM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Grappling Ref. DVD/BURTON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jeet Kune Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Tattiche di difesa Ref. DVD/SALVA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Mani nude Ref. DVD/FAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo

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DVD Kenpo

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Stile Libero Ref. DVD/LARRY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Regole e principi Ref. DVD/PLANAS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Difesa contro coltello Ref. DVD/NEGRE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kajukenbo

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Forme e tecniche Ref. DVD/WHKD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Concetti moderni Ref. DVD/KAJ7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Armi Ref. DVD/KAJ6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol3 Ref. DVD/KAJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol2 Il metodo di allenamento Ref. DVD/KAJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Arti Marziali Vietnam

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DVD Arti Marziali Vietnam

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Integrale Ref. DVD/VIET6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Sabre e Alabarda Ref. DVD/VIET5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Arti Marziali Vietnamite Ref. DVD/VOC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol2 Ref. DVD/VIET2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol1 Ref. DVD/VIET1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Auto-difesa per tutti Ref. DVD/DON Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2002 Ref. DVD/FESTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2003 Ref. DVD/FESTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2007 Ref. DVD/FESTI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Festival di arti marziali Ref. DVD/GPX Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chin Na Cattura & bloccaggio Ref. DVD/HARFOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD PSI Power per Artisti Marziali Ref. DVD/LILLA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arti marziali Night Gala Italia 2005 Ref. DVD/MAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italia 2006 Ref. DVD/MAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Abraรงar Ref. DVD/NOVA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Punti Vitali Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sarong Indonesiano Ref. DVD/SARONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol1 Ref. DVD/VIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mani nude Ref. DVD/SERAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae et Applicazioni Ref. DVD/PUM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol1 Ref. DVD/TUL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tecniche di gamba Ref. DVD/TPT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD La potenza del Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Segreti di combattimento di Taekwondo Ref. DVD/MAURI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Tecnica WHF Ref. DVD/FEH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Programma ufficiale Ref. DVD/HAPFET1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Difesa Personale Ref. DVD/COMH3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Punti di Pressione Tattici Vol 1 Ref. DVD/COMHTTP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkid Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol1 Ref. DVD/KIM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol2 Ref. DVD/KIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Corea

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DVD Altri stili Corea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul Ref. DVD/FARANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Combattimento con Coltello Ref. DVD/HWA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Tecniche volanti Ref. DVD/CESAR10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1 Ref. DVD/CESAR11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Cross training Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Muay Boran tailandese Tecniche di gomito Ref. DVD/CESAR9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai programma 1-4 Khan Ref. DVD/EC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Allenamento di competizione Ref. DVD/EC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Tiger & Dragon Ref. DVD/MUAYKUN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

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DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Difesa e Contra Ref. DVD/EGUZ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Full Contacto & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Allenamento con apparecchiature Ref. DVD/KARIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD L'allenamento della Kick Boxing Ref. DVD/CONDE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing sul Ring Ref. DVD/FULL3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis seminario Germania Ref. DVD/LEWS Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

DVD Boxing per Artisti Marziali Ref. DVD/JEPSON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol1 Ref. DVD/ERIC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol2 Ref. DVD/ERIC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police grappling Tecniche di armi Ref. DVD/PGRAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sambo Tecnica Ref. DVD/SAMB1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Combattimento a terra Ref. DVD/HUB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Lotta in piede Ref. DVD/HUB2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting Takedown XTreme1 Ref. DVD/HUB1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Tecniche di combattimento Ref. DVD/SHOOT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol2 Evolution Ref. DVD/TG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol1 Ref. DVD/TG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ruas Vale Tudo Ref. DVD/FERRE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Totale Bugei Combat Ref. DVD/BTC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Coppa Knock-Out MMA Ref. DVD/BRA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brasile MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators 2007 Spagna Ref. DVD/GLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri Sport di Contatto

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DVD Altri Sport di Contatto

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Savate Ref. DVD/SAVAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, Light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Salute - Benessere

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DVD Salute - Benessere

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti per il miglioramento di sesso Ref. DVD/KYUSHO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weights Training per arti marziali Ref. DVD/SIMAC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD PSI Power per Artisti Marziali Ref. DVD/LILLA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sport-Psy per Competizioni Ref. DVD/MARCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoga facciale Esercizi di ringiovanimento naturale Ref. DVD/FY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Salute - Benessere

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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