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Ref.: • Malte-6

Il professor Maurizio Maltese presenta in questo ampio e dettagliato lavoro la "Scherma Jonica", un'arte coltivata secolo dopo secolo, perfezionata e resa sempre più efficace dalla pratica costante in ogni contrada, paese e città dell'area a cavallo del Mar Ionio, tra Calabria, Puglia e Basilicata, e con influenze molto diverse di popoli preromani, greci, bizantini e normanni, oltre che di origine spagnola e francese. Il coltello era l'arma a disposizione anche dell'uomo più povero, il contadino e il mandriano, che lo usavano nella maggior parte dei loro lavori quotidiani, dal tagliare un pezzo di pane al difendersi da un aggressore (sia esso animale o umano). Man mano che la lotta diventava indispensabile per far valere i propri diritti, nasceva la necessità di formarsi, di frequentare un maestro e talvolta una scuola. Nelle scuole d'armi si imparava ad usare altri elementi in aiuto o in concerto con i coltelli, come la giacca per mimetizzare la lama, all'insaputa dell'avversario, o il cappello. Così, nella scherma ionica, secolo dopo secolo, si mescolano molte idee e tradizioni di scuole diverse, lontane nel tempo e nello spazio: è ovvio pensare che ogni regione, se non ogni villaggio italiano, utilizzasse tecniche proprie e diverse, se non altro per la grande ricchezza di forme che il coltello aveva in campagna, sia nell'uso quotidiano che in quello offensivo.

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Ref.: • KAJ-8

Il Kajukenbo è un sistema eclettico e versatile che nasce come strumento utile e credibile per l'autodifesa nei tempi moderni, non è un'arte marziale dal profilo sportivo o tradizionale e quindi il suo apprendimento è adatto a tutti i tipi di persone qualunque sia la loro condizione e in cui esiste una sola premessa secondo il suo creatore Sijo Emperado. "Combattere per allenarsi, allenarsi per combattere, combattere per vincere.... andare al verde". Le tecniche standard, soprattutto, dovrebbero servire da modello per l'applicazione di diversi principi di base ben strutturati il cui scopo è puramente l'efficienza, a volte anche supportata dalla capacità di improvvisare in modo creativo. Questo si ottiene fondamentalmente allenando diverse combinazioni degli stessi principi ed evitando un'eccessiva meccanizzazione. Ogni aggressore ha un piano o un'intenzionalità predeterminata, per questo è indiscutibile essere estremamente efficaci nel blocco e nella successiva risposta utilizzando correttamente la coordinazione e la sincronizzazione per rompere l'iniziativa dell'avversario e posizionarci con un vantaggio, e come ha detto Emperado, soffocarlo con raffiche di colpi veloci e forti in aree specifiche e muoversi con transizioni dinamiche e travolgenti che impediscano la reazione dell'aggressore.

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“A

rti Marziali”. Siamo così abituati a dirlo che non ci fermiamo a riflettere su che significhi Arte. Pratichiamo Arti Marziali, parliamo dell'Arte, con la “A” maiuscola, delle Arti, degli artigianati, dell'artistico e degli artisti, ma sapremmo definire il suo significato se un indiscreto e curioso allievo (e ci sono sempre) ci formulasse una simile domanda? Tutto ciò che è artistico è circondato da un alone d'incanto e di trascendenza che spesso sconcerta ed a volte, persino respinge i profani. Questo genera un certo elitarismo spesso male interpretato; un elitarismo al quale non dovrebbe corrispondere nessun distinguo nell'ambito sociale, bensì in quello personale. L'Arte non è una questione di status né di classe sociale, è, in ogni caso, un'aristocrazia dello spirito; tuttavia i linguaggi ottusi, chiusi, l'ostentazione dietro la quale si nascondono i discorsi pretenziosi dei critici, quel metalinguaggio con il quale avvolgono questo fenomeno, l'hanno allontanato dalla sua vera dimensione, dal suo spazio naturale. Uno spazio accessibile a chiunque (non necessariamente all'intellettuale) vi si avvicini con il cuore in mano, con la pelle ed i cinque sensi aperti all'esperienza. Per me, l'Arte è l'espressione del mistero dell'invisibile. Invisibile non vuol dire che non esista; non vuol dire nemmeno che tutti gli esseri che condividono il suo mistero, non lo percepiscano in un modo o nell'altro. Significa semplicemente che non è visibile, che rimane nascosto dietro ad ogni cosa, ad ogni Essere, allo stesso insieme che compone l'Universo. L'Arte appartiene al mondo del mistero, nella misura in cui è in grado di trascendere da definizioni restrittive che la vogliano stimare in funzione di risorse estetiche, filosofiche e, naturalmente, tecniche. L'Arte non sono tecniche; quest'ultime possono essere gli strumenti con i quali ci avviciniamo ad essa, ma conoscere l'abbecedario arabo, non significa necessariamente che sappiamo scrivere in arabo, e tanto meno che siamo in grado di scrivere una poesia in questa lingua. Come ogni cosa relativa al mistero, l'Arte è di per sé una via di coscienza superiore. Penetrare nel suo linguaggio è senza dubbio un modo per trascendere noi stessi, per andare oltre i nostri limiti percettivi e navigare attraverso quei mari meravigliosi dove tutto è possibile, un privilegio, fino a quel momento, patrimonio solo degli dei. In questo cammino impariamo ad usare la creatività, quella capacità

Traduzione: Chiara Bertelli

di tirar fuori qualcosa dal niente o, più semplicemente, di mescolare tutto per giungere ad un risultato finale nuovo ed, ovviamente, superiore al valore delle parti che lo compongono. Artista si nasce, ma anche lo si diventa. Si nasce nella misura in cui non tutti siamo dotati allo stesso modo degli strumenti, della sensibilità e della forza necessari per, prima cosa, percepire e, seconda, poter esprimere con la stessa intensità il mistero dell'invisibile. Tuttavia, dato che tutti vi partecipiamo (esattamente come la goccia è parte dell'Oceano), possiamo sicuramente godere dell'espressione di altri come punti di riferimento nel nostro cammino, come emergenze della nostra percezione del mistero. L'artista è, dunque, in qualche modo un ierofante, un emergente dal collettivo. Egli riceve con le sue antenne ciò che viene emesso, “ciò che inonda l'aria” in un preciso momento, in un determinato posto, ed è in grado di plasmarlo, riscritto attraverso la sua personale impronta. Questo esercizio si produce non tanto come frutto delle virtù dell'artista, bensì dei suoi difetti, malgrado la maggior parte di voi possa pensare il contrario. È vero che l'artista possiede l'abilità di plasmare il suo “sentire”, ma questo normalmente si alimenta prima delle sue “deficienze” che dei suoi “eccessi” come individuo. L'artista è spesso un essere particolarmente squilibrato, ed è proprio nel suo sforzo di raggiungere un certo equilibrio personale che crea, usando ovviamente le sue parti in eccesso (le abilità), porta equilibrio nella sua bilancia attraverso il suo lavoro espressivo, attraverso la sua lotta per dar forma all'intensa perturbazione vitale che altera continuamente la naturale tendenza all'inerzia che tutti hanno dentro. Si è sempre parlato della sofferenza degli artisti nell'atto della creazione, ma la cosa certa è che la sofferenza è in realtà precedente e si materializza attraverso l'atto stesso. Naturalmente, esso è come ogni nascita, un avvenimento che richiede sforzo, che implica una certa dose di dolore, di consapevolezza ed un miscuglio strano di volontà ed abbandono. Tuttavia, il risultato finale è non solo equilibrante, bensì, soprattutto, capace di apportare un sereno godimento che non ha paragoni. Qualunque sia l'Arte in questione, l'Arte è lì per servire l'artista e non il contrario. Il fine non è l'opera, il risultato, bensì il cammino che implica la sua realizzazione. Il vero risultato, l'artista lo trova in se stesso; ciò che rimane fuori di lui, è il frutto materializzato della sua conquista, non il fine della stessa. Se, inoltre, ciò che ne esce possiede la

rara qualità della bellezza ed è capace di commuovere gli altri, beh… è il miele sulle frittelle! In poche Arti come in quelle Marziali, il frutto della conquista è più evanescente e fugace del nostro modo di esprimerci. Come Arti di Marte, le nostre pratiche si manifestano intempestivamente, nell'immediato, e malgrado servano decisamente per cose tangibili ed essenziali come la difesa personale, la loro risultante artistica è immateriale come nel caso della danza o della musica; noi siamo la tela stessa sulla quale dipingiamo il quadro. Come nel caso di altre forme artistiche, ci sono molti livelli di manifestazione, un'immensità di formule per avvicinarsi all'atto creativo e trascendente di raggiungere ed esprimere il mistero. Nelle loro più alte concezioni, le Arti Marziali possiedono l'entità e la forza di un cammino di vita, che implica tutto il nostro Essere, fisicamente, emozionalmente e mentalmente, nella ricerca del mistero, nella realizzazione della Verità ultima. In questo senso, c'è un libro che, secondo me, descrive meravigliosamente come nessun'altro ha saputo fare- questa ricerca e le sue implicazioni: “Lo Zen nell'Arte del tiro con l'Arco” (Bungaku Hakusi), di Eugen Herriguel. Vorrei finire questo

editoriale citando alcuni dei suoi tanti meravigliosi paragrafi, pieni del più profondo senso della via del guerriero. Spero che vi piaccia e v'intrighi tanto da non poter smettere di leggere fino alla fine, come successe a me ormai quasi trent'anni fa: “Il ragno “danza” la sua rete, senza saper nulla dell'esistenza delle mosche che rimarranno intrappolate in essa. La mosca, danzando spensieratamente in un raggio di sole, cade in trappola senza sapere quello che la aspetta. Attraverso entrambe danza “Lui”, e l'interiore e l'esteriore sono una cosa sola in questa danza. Allo stesso modo, l'arciere fa centro senza mirare esteriormente”. "Se si sente irresistibilmente spinto verso quella meta (la suprema libertà…), deve incamminarsi ancora una volta lungo il sentiero dell'Arte senza artificio. Deve fare il salto verso l'origine (e l'originario), affinché viva della Verità come chi si è identificato integralmente con essa (…). Se esce vincitore da questa avventura, allora il suo destino si consumerà nel confronto con la Verità non rifranta, la Verità che è al di sopra di tutte le verità, l'amorfa origine di tutte le origini: il Niente che è tutto, il Niente che lo divorerà e dal quale rinascerà”.

“Il ragno “danza” la sua rete, senza saper nulla dell'esistenza delle mosche che rimarranno intrappolate in essa. La mosca, danzando spensieratamente in un raggio di sole, cade in trappola senza sapere quello che la aspetta. Attraverso entrambe danza “Lui”, e l'interiore e l'esteriore sono una cosa sola in questa danza. Allo stesso modo, l'arciere fa centro senza mirare esteriormente”. Traduzione: Chiara Bertelli

Estratti dal libro di Paul Vunak: Blueprint and Roadmap to Contemporary Jeet Kune Do. L'anatomia della violenza asimmetrica.

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Paul Vunak Primo sangue: la natura del combattimento Le idee sbagliate di oggi sul Jeet Kune Do sono innumerevoli: "Il JKD non esiste davvero (come accennato prima), è morto con Bruce Lee." "JKD è una composizione di stili." "JKD è tutto ciò che funziona"; "Bruce Lee ha creato uno stile che solo lui poteva fare." "JKD è una forma modificata di Wing Chun", ecc, ecc Questa confusione sul Jeet Kune Do è del tutto comprensibile. Il suo carismatico fondatore visse una vita breve e spettacolare che si concluse improvvisamente e misteriosamente. Il suo lavoro più importante, Il Tao del Jeet Kune Do, è una raccolta di bozze pubblicate dopo la sua morte. Per diversi motivi, inclusa l'insistenza di molti nel vedere JKD come ciò che Bruce Lee ha interpretato sullo schermo, i suoi migliori discepoli sono stati riluttanti a pubblicizzare l'arte. Un altro motivo che aggiunge a questa confusione è che quest'arte è difficile da definire all'interno della struttura di logica lineare che la maggior parte della gente occidentale preferisce. Questa logica lineare definisce varie arti marziali dalle variazioni nelle loro tecniche: dove il ginocchio si trova durante un calcio laterale; l'allenamento del pugno in una tecnica di mano (pugno inverso, per esempio, o becco della gru, artiglio

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della tigre, zampa di leopardo, ecc); la natura del movimento di uno stile, sia esso linear e o cir colar e; il tipo di posizioni utilizzate. Al contrario, Jeet Kune Do si definisce come "non utilizzare nessuna via come via, nessun limite come limite." Per molti, in particolare quelli ustionati in passato dal "mumbo jumbo" delle Arti Marziali, un'affermazione del gener e è dif ficile da capir e. F i n or a h o d e l i n e a t o i l r u o l o fondamentale che gli attributi personali e il loro sviluppo svolgono nel JKD. Ora vorrei passare all'altra metà dell'arte: come usa il JKD quegli attributi in combattimento. Non per caso che in questo libro rileggerai l'esempio di una cintura nera che perde contro un combattente di strada, o un combattente più esperto. JKD non ha nulla a che fare con un torneo o uno sport da ring! Il suo unico scopo è quello di sviluppare l'efficienza in combattimento. Efficienza non solo negli scontri uno contro uno a mani vuote, ma anche negli scontri che coinvolgano armi o più avversari. Uno quindi ha bisogno di...

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Paul Vunak La Natura del Combattimento Un uomo o una donna del JKD non si preoccupano d'incontrare il combattente di strada medio o la "cintura nera". Piuttosto, immaginano combattere un Lyle Alzado*, pazzo e ubriacone di PCP (fenciclidina, in gergo, "polvere d'angelo"). * Nota del Traduttore: Lyle Alzado, noto professionista americano della National Football League, morto per abuso di questi steroidi anabolizzanti. Lo stesso Alzado ha ammesso di usarne, affermando che il suo abuso gli aveva portato direttamente a sviluppare la sua malattia fatale. Quando si può immaginare vividamente quello spettacolo, ci si accorge che un incontro di strada si svolge in tutte e quattro le gamme di combattimento. Questa immagine fornisce anche una dose di realtà e movimento, lontano dalla mentalità promossa dai film "tipo Billy Jack". Come osservò Bruce Lee, “un combattimento di solito non si vince con un pugno o un calcio; devi imparare a sopportare... O assumerti una guardia del corpo e condurre una vita meno aggressiva." È stato con questo pensiero in mente che Lee si è rivolto alla formulazione di JKD. Tra il 1964 e il 1973, Lee, con l'assistenza di Dan lnosanto, dissezionava ogni arte di combattimento che i due potevano scoprire. Tra diverse centinaia di sistemi, Lee ha selezionato elementi da 26 stili per formare le basi del Jeet Kune Do. In media, nel JKD è stato utilizzato dal cinque al dieci percento di una qualsiasi delle 26 arti; in alcuni casi sono stati utilizzati solo metodi di addestramento o teoria del combattimento (come nel caso della scherma occidentale, che ha prestato il suo concetto di "stop-hit", una parata e un contrattacco simultanei, alla filosofia di

Bruce Lee ha detto: “Il mio movimento è il risultato del tuo movimento, la mia tecnica è il risultato della tua técnica.”

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Paul Vunak combattimento di JKD ... E, in effetti, al nome stesso di JKD). Molti artisti marziali sinceri tentano, da soli, quello che pensano Bruce Lee ha fatto: studiare diversi stili e raccogliere e scegliere le tecniche preferite da ciascuno. Anche se il loro impulso potrebbe essere lo stesso (il che significa una comprensione dell'incompletezza della maggior parte degli stili), questo non è Jeet Kune Do, né l'approccio di Bruce Lee. Guidato dai principi degli attributi e delle realtà del combattimento, il JKD richiede la transizione istantanea da un'arte a un'altra durante il combattimento. Per consentire ciò, gli elementi delle arti scelte devono combaciare armoniosamente. Per usare un semplice esempio, la posizione del "pugno a camera", o "caricato", dello Shotokan Karate (mano sul fianco) non può muoversi nelle tecniche di cattura del Wing Chun con la necessaria economia di movimento. Non ci si sposta arbitrariamente da un'arte a l'altra. Piuttosto, si risponde con l'attributo (o arte) più efficiente, all'energia, al movimento e alla portata in continua evoluzione dell'avversario (o degli avversari). Questo è ciò che Lee intendeva nella dichiarazione: "Il mio movimento è il risultato del tuo movimento, la mia tecnica è il risultato della tua tecnica". Per capire come sono messi insieme gli elementi delle 26 arti selezionate in JKD, bisogna passare al concetto di gamma.

Le quattro gamme di combattimento Indipendentemente dallo stile, ci sono quattro gamme di combattimento: gamma di calci, gamma di pugni, gamma di cattura e gamma di grappling. La maggior parte degli artisti marziali trascorre la vita imparando tecniche che si adattano a una o talvolta due di queste gamme, a seconda della loro arte. Indipendentemente dalla loro gamma di specializzazione, la maggior parte degli artisti marziali presume di poter combattere e finire un incontro alla distanza prescelta. Data l'immagine già accennata, di confrontarsi con Lyle Alzado su PCP, un'ipotesi del genere è pericolosa. Una tale ipotesi può rivelarsi fatale.

“Bruce Lee ha osservato: ‘C'è una gamma in cui la Boxe occidentale contrasterà qualsiasi arte del calcio. C'è una gamma in cui il Wing Chun contrasterà la Boxe. C'è una gamma in cui il Tai Chi Chuan contrasterà il Wing Chun.’”

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Paul Vunak Alcuni esempi illustrano questo punto. A uno studente di Tae Kwon Do viene solitamente insegnato che le gambe sono più forti delle braccia. Un avversario non supererà i suoi calci. Pertanto, l'arte insegna alcune tecniche di pugni, ma enfatizza pesantemente i calci. Quando due studenti si allenano, di solito iniziano a lunga distanza - - cioè alla gamma di calci -, lanciando bombe l'uno contro l'altro. Raramente cercano di colmare il divario, e se lo fanno, praticamente mai rimangono a lungo a distanza ravvicinata. L'effetto di questo tipo di allenamento è che lo studente non mette mai alla prova la premessa che può mantenere il combattimento a distanza di calci. Cosa succede quando l'avversario si avvicina durante un incontro reale? Questa critica non si limita agli stili che sottolineano il combattimento a gamma lunga. Il Wing Chun è un'arte eccellente nel campo delle trappole. D'altra parte, se un combattente riesce a portare a terra un uomo di Wing Chun, quest'ultimo sarà fuori dal suo ambiente naturale e in un grande svantaggio. Il grappling è una tattica comune tra gli aggressori grandi e forti. Tuttavia, le arti di presa e bloccaggio, come il Jujutsu e l'Aikido, di solito si basano sul presupposto che l'avversario ti afferri per primo. Ci sono pochissime scuole di Jujutsu che calciano, boxano e poi intrappolano per entrare nel raggio di bloccaggio/grappling per applicare le loro tecniche speciali. Il punto essenziale qui è che non c'è arte superiore! Tutti i sistemi di arte marziale hanno i loro punti di forza e di debolezza. Bruce Lee ha osservato: "C'è una gamma in cui la boxe occidentale contrasterà qualsiasi arte del calcio. C'è una gamma in cui il Wing Chun contrasterà la boxe. C'è una gamma in cui il Tai Chi Chuan contrasterà il Wing Chun." In breve, Lee ha selezionato elementi di 26 diverse arti per fornire ai suoi studenti una struttura integrata che li preparasse a combattere qualsiasi avversario a qualsiasi distanza. Coloro che hanno assistito a Lee in una qualsiasi delle sue sessioni di combattimento a porte chiuse hanno visto questo principio in azione. Limitati dal vocabolario del loro tempo, questi testimoni non sono mai stati in grado di trovare un'etichetta per Lee. Un momento, avrebbe ballato e mischiato a lungo raggio... Pugilato con il piede di

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“Imparare a essere come Bruce Lee, fluire in modo reattivo da un'arte marziale a un'altra in un impegno, sembra molto più semplice di quanto non sia in realtà.”

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piombo, colpendo l'avversario da angoli fino ad allora sconosciuti come un uomo esperto di Savate. Se l'avversario contrastava, Lee oscillava, si intrecciava e lanciava colpi al corpo come un pugile professionista. Dopo essere stato bloccato dall'avversario, si sarebbe spostato nel Jik Chun Choy ("esplosione diretta") del Wing Chun, intrappolando qualsiasi ostruzione, prendendo a pugni con una raffica di pugni e gomiti e terminando l'incontro con un lancio simile a Jujutsu. Tutti questi elementi difficili apparirebbero in una "partita" durata appena dieci secondi!

Apprendimento del flusso di combattimento Imparare a essere come Bruce Lee, fluire in modo reattivo da un'arte marziale a un'altra in un impegno, sembra molto più semplice di quanto non sia in realtà. L'apprendista deve prima realizzare due cose contemporaneamente: deve imparare gli elementi dei 26 stili e sviluppare al massimo i propri attributi personali. Per quanto riguarda gli attributi, si consideri un giocatore di basket a titolo di esempio. Potrebbe essere in grado di fare tutti i movimenti necessari per eseguire uno slam-dunk, ma quegli attributi sono inutili perché gli manca una qualità essenziale: la forza della gamba per spingerlo sopra il bordo. Una volta che lo studente ha progredito sufficientemente su questi due fronti, passa a una terza fase con esercizi di allenamento come "Hubud" (esercizi di scambio di energia di Kali) e Chi Sao (esercizio delle "mani appiccicose" di Wing Chun). Il Chi Sao di JKD differisce dalla sua controparte Wing Chun in quanto i praticanti di JKD non si limitano a eseguire solo tecniche di Wing Chun. È consentita qualsiasi tecnica delle 26 arti principali. Il gioco del Chi Sao è molto diverso quando l'uno o l'altro partner può usare distruzioni del braccio o dei nervi (tratto da Kali), lanci o qualsiasi altra tecnica JKD. Una volta che lo studente è in grado di fluire attraverso le 26 arti durante le esercitazioni JKD, è pronto per la quarta fase dello sviluppo JKD: lo sparring. Nello sparring, è imperativo che l'istruttore supervisioni e regoli l'intensità della partita. Gli ego possono divampare

Paul Vunak facilmente. Agli studenti deve essere mostrato come lavorare tra loro per creare l'ambiente più conduttivo per il flusso e il cambiamento delle arti nel mezzo del flusso. Una volta che sono state registrate molte ore di questo tipo di "flight time sparring”, l'istruttore può aumentare gradualmente il tempo dello sparring fino a quando gli studenti non entrano in pieno contatto con l'equipaggiamento protettivo. Il risultato finale della formazione JKD è la produzione di un uomo che non possiede struttura o forma. Quindi, possiede tutte le strutture, tutte le forme. È in grado di adattarsi a qualsiasi situazione, come l'acqua che si adatta alla forma di qualsiasi contenitore. In grado, ad esempio, di riempire una tazza vuota.

I ventisei elementi di combattimento di Jun Fan 1. Wing Chun 2. Mantide Religiosa Settentrionale 3. Mantide Religiosa Meridionale 4. Choy Li Fut 5. Tai Chi Chuan (Stile della Famiglia Wu) 6. Paqua 7. Hsing-I 8. Bak-Hoo Pai (Gru Bianca) Bak-Fu Pai (Tigre Bianca) 9. Artiglio d'aquila 10. Ng Ga Kuen (Sistema delle Cinque Famiglie) 11. Ny Ying Ga (Sistema dei Cinque Animali) 12. Bak Mei Pai (Boxe dal Sopracciglio Bianco) 13. Shaolin Settentrionale 14. Shaolin Meridionale 15. Bok Pai 16. Legge Horn Kuen 17. Chin Na 18. Stile della Scimmia 19. Stile dell’Ubriaco Manuale Vunak/AAVM 88 20. Scherma Occidentale (Fioretto) 21. Pugilato Occidentale 22. Lotta Occidentale 23. Jujutsu 24. Escrima 25. Sikaran Filippino 26. Muay Thai (Pugilato Tailandese)

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Paul Vunak Il ruolo di Kali Recentemente c'è stata un'ondata di congetture sull'evoluzione del Jeet Kune Do. Non intendo definire qui il JKD, poiché questo è esplorato in modo più approfondito altrove, ma piuttosto chiarire un assurdo malinteso riguardo al ruolo svolto dal Kali nell'evoluzione del JKD. L'arte originale di Bruce Lee era Wing Chun. Dopo aver visto alcune limitazioni nel Wing Chun (o in chiunque altro sistema), il passo successivo ovvio è stato quello d'indagare i principi, i concetti e le tecniche di varie arti. Il processo di questa indagine è l'essenza stessa di JKD. Nel 1964, Dan Inosanto incontrò per la prima volta Bruce Lee. A quel tempo, il signor Inosanto era già cintura nera in molte altre arti ed era un artista marziale di livello mondiale a pieno titolo. L'abilità atletica di Dan era, ed è, a un livello non comune. Con 145 libbre e un'altezza di 5'6, Dan è stato il vincitore al Wentworth College, correndo la corsa di 100 yard in un tempo quasi record mondiale di 9,4 secondi. Questi punti sono diventati tutti discutibili dopo aver combattuto con Bruce per pochi secondi! Subito dopo questo primo incontro, Dan divenne lo studente di Bruce Lee. Nei nove anni successivi, sia Bruce che Dan hanno letteralmente sezionato e sintetizzato ogni arte marziale e filosofia salienti per quanto riguarda il concetto di JKD: il combattimento di strada! Hanno assorbito ciò che era utile, rifiutato ciò che era inutile e aggiunto ciò che era specificamente loro. Nel prossimo periodo di nove anni, Dan lnosanto è rimasto con Bruce, il catalizzatore integrale dietro lo sviluppo reciproco dello stile/concetto che ora è noto come Jeet Kune Do. Questa procedura iniziò unendo arti popolari come la boxe occidentale a stili più sublimi e meno conosciuti come la Scimmia Ubriaca, Chin Na e Bak Mei Pai. C'erano circa 26 stili diversi, che si sono rallentati fino alla sintesi complessiva del JKD. Dei molti studenti altamente qualificati a cui Bruce Lee ha insegnato durante la sua vita, solo tre si sono qualificati per insegnare il Jeet Kune

“L'arte originale di Bruce Lee era Wing Chun. Dopo aver visto alcune limitazioni nel Wing Chun (o in chiunque altro sistema), il passo successivo ovvio è stato quello d'indagare i principi, i concetti e le tecniche di varie arti.”

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Paul Vunak Do: James Lee (deceduto), Ted Wong e Dan lnosanto. La credenziale tacita e intrinseca per Dan lnosanto è incarnata nel fatto che, dopo la partenza di Bruce nel cinema, gli è stata conferita la responsabilità di mantenere la vera autenticità di JKD. Dopo la morte di Bruce Lee nel 1973, Inosanto, il protetto di Bruce, ha continuato a coltivare e perfezionare il processo originale mediante il quale lui e Bruce svilupparono il Jeet Kune Do. Questo processo non è statico; è di natura dinamica e continua a evolversi, come era intenzione di Bruce. Il contributo di Dan ha notevolmente migliorato

l'efficienza del JKD. Questo fatto è concordato da chiunque si prenda il tempo per confrontare oggettivamente le differenze. Ci sono alcuni che hanno insinuato il contrario, affermando che Kali ha diluito JKD. L'idea che l'integrazione di Dan della Kali (la 27a arte) in qualsiasi modo, forma o forma stia diluendo la vera essenza del JKD è assurda! Come può qualcuno essere così ingenuo da supporre che la semplice aggiunta di un altro aspetto di un'arte funzionale possa rendere il JKD meno efficace? L'arte numero 13 ha diluito l'arte numero 12? L'arte numero 25 ha diluito l'arte numero 24? La risposta è ovvia.

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“Dopo la morte di Bruce Lee nel 1973, Inosanto, il protetto di Bruce, ha continuato a coltivare e perfezionare il processo originale mediante il quale lui e Bruce svilupparono il Jeet Kune Do. Questo processo non è statico; è di natura dinamica e continua a evolversi, come era intenzione di Bruce.”

Dal 21 aprile in libreria

PAOLO CANGELOSI L’uomo e il maestro €17,00– pagg. 336 Collana Dal Mondo A cura di Nathalie Tocci La vita straordinaria di Paolo Cangelosi, Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale, dai combattimenti clandestini di Hong Kong Zino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi.

Il libro Nel suo cinquantesimo anno di pratica nell’arte marziale del Kung Fu, il Gran Maestro Paolo Cangelosi rivela la sua storia. Questo libro racconta la sua straordinaria vita alle decine di migliaia di allievi, maestri e ammiratori che lo hanno seguito a livello internazionale nel mondo delle arti marziali. Ma l'ambizione di questa autobiogra=ia non si ferma qui. Incentrato su dieci concetti attraverso i quali un ragazzo di un piccolo paese della Liguria è diventato un Gran Maestro di fama mondiale, questo libro parla a tutti. EQ un’avventura che porta il lettore da Casella, in Liguria, al sottosuolo del mondo dei combattimenti clandestini di Hong Kong, =ino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi. EQ una vicenda introspettiva, che parla di un con=litto interno e della riconciliazione tra l'uomo e il maestro. Ed è un viaggio alla ricerca della crescita spirituale. Curiosità , perseveranza e resilienza sono tra le qualità che hanno trasformato Paolo, il ragazzo, in un Tai Sifu (Gran Maestro). Ma queste non sono qualità esclusive di chi pratica arti marziali: esistono in tutti noi e devono essere coltivate per far sı̀ che l’essere umano possa realizzarsi. Con la sua storia, questo libro ha l'ambizione di essere uno stimolo per molti lettori.

Gli Autori Paolo Cangelosi è un Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale. Ha decine di migliaia di ammiratori in tutto il mondo ed è uno dei maestri più rispettati e in=luenti del mondo di oggi. Nathalie Tocci è direttrice dell’Istituto Affari Internazionali, professore onorario dell’Università di Tubinga e Consigliere Speciale dell’Alto rappresentante dell’UE. EQ anche membro indipendente del Consiglio di amministrazione di Eni. Pratica arti marziali da quando ha dodici anni ed è allieva del Maestro Cangelosi dal 2003.

Per Info: Ester Hueting, Giulio Passerini – Edizioni E/O - Tel 06-3722829 uf=icio stampa@edizionieo.it

Tempi diversi, culture diverse e diverse parti del mondo, eppure tutti condividono certi schemi di combattimento e movimenti universali. Gladius Signum è il risultato di molti anni di studio e pratica in diversi sistemi di combattimento, sia in mischia che a mano armata. È nato dalla necessità di avere un sistema coerente adattato alle esigenze di oggi, che copra l'ampio spettro di situazioni in cui possono essere coinvolti sia i civili che le forze di sicurezza. Sviluppato a partire da sistemi altamente testati e funzionali, Gladius Signum raccoglie, crea e unisce il meglio di ciascuno per metterlo a disposizione del querelante con un obiettivo chiaro, l'efficienza di fronte alle aggressioni ostili. Allo stesso tempo, è suddiviso in diversi rami, al fine di fornire la formazione solo per ciò che è considerato necessario per lo studente. Dalla mano dei suoi creatori, Sergio Verdeguer e Pedro Muñoz, studieremo in dettaglio le eliminazioni, pre combattimento, mano vuota vs coltello, confronto libero, transizioni mano armata a mano vuota, applicazioni di combattimento, tipi di presa del coltello e suoi usi e diversi tipi di coltello. Un sistema coerente e adattabile, che segue sia i modelli comportamentali che la biomeccanica e i principi universali del combattimento.

Ref.: • GLADIUS-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Angola: le radici africane della Capoeira, l'arte marziale brasiliana Sono stato davver o for tunato a viaggiar e durante la pandemia mondiale di Covid. Di recente ho viaggiato in Africa per diversi progetti di sicurezza ed ero in missione per insegnare, ad esempio. Cerco sempre di fare del mio meglio per studiare, e mentre ero in Angola ho trovato l'ex campione israeliano di karate Feras Faur, 5º Dan. Feras è stato coinvolto nel Jiujutsu israeliano ed è un mio studente di lunga data in armi da fuoco, sicurezza e Krav Maga Kapap. Alcuni anni fa si è trasferito in Angola, dove aveva trovato la sua casa, e si è incontrato con me e con l'ex comandante israeliano Yosi Aviram, ed entrambi l'abbiamo seguito per studiare a fondo l'Angola e la terra del lato orientale dell'Africa.

Sensei sulla Strada

Dall'apprendimento della cerimonia delle streghe e della cultura Juju all'apprendimento delle abilità di sopravvivenza uniche a questa cultura, compresa la scoperta di cosa mangiare che possa essere trovato in natura. Abbiamo imparato a usare tutto ciò che si trova nel campo e ad apprezzare l'esplorazione della magia africana. L'uso e l'insegnamento di questi set di abilità mi ha portato alla Favela, il quartiere povero dove abbiamo incontrato gli studenti che praticavano Capoeira, l'arte marziale che ha le sue radici in Angola. Voglio chiarire che non sono un esperto nell'arte della Capoeira e non ho esperienza sull'Africa, ma mi piacerebbe condividere con i lettori della rivista Budo International parte della magia che ho incontrato e che è stata condivisa con me.

Sensei sulla Strada Capoeira Angola, è una versione delle ar ti marziali raramente praticata né in Brasile né nella stessa Angola. Ma il suo nome parla delle origini di un'arte che risale a secoli fa, prima che le persone fossero ridotte in schiavitù e trasportate dalla costa dell'Africa meridionale al Sud America. È stato sviluppato in quello che oggi è il Brasile utilizzando ritmi e canti di chiamata e risposta che si trovano nelle tradizioni africane. L'inclusione di strumenti musicali è stata fondamentale per distrarre gli spettatori.

“Capoeira Angola ha una sensazione ritualistica e i movimenti sono prevalentemente bassi sul pavimento, con particolare attenzione alla precisione. Ecco perché la musica è più lenta della versione dominante, conosciuta come Regional. La differenza tra Capoeira Angola e Capoeira Regional è sottile, ma Capoeira Angola include più strumenti e i suoi praticanti ritengono che sia più spirituale.”

L'influenza africana minimizzata Capoeira Angola ha una sensazione ritualistica e i movimenti sono prevalentemente bassi sul pavimento, con particolare attenzione alla precisione. Ecco perché la musica è più lenta della versione dominante, conosciuta come Regional. La differenza tra Capoeira Angola e Capoeira Regional è sottile, ma Capoeira Angola include più strumenti e i suoi praticanti ritengono che sia più spirituale. A volte mi sento un po' arrabbiato quando penso a come vengono respinti i contributi dell'Angola alla Capoeira. L'influenza africana è stata deliberatamente minimizzata, in parte a causa del razzismo. “Era riconosciuto come parte della cultura africana ed etichettato come aggressivo a causa dell'associazione degli schiavi.” A metà del XVI secolo, mentre lavoravano nei campi, gli schiavi crearono quella che in seguito divenne la prima forma brasiliana di Capoeira, mascherando le tecniche di combattimento da danze popolari.

Sensei sulla Strada Dopo l'abolizione della schiavitù in Brasile nel 1888, il governo bandì la Capoeira, temendo che il suo uso potesse rendere più difficile il superamento di qualsiasi rivolta degli schiavi liberati. È andato sottoterra e molti neri hanno continuato a praticare quella che ora è riconosciuta come Capoeira Angola in spazi nascosti, usando soprannomi per proteggere la propria identità. Intorno al 1930, Reis Machado, meglio conosciuto come Mestre Bimba, sviluppò un modo d'insegnare la Capoeira che ne facilitava l'apprendimento. Dopo aver convinto le autorità sul valore culturale dell'arte marziale, il divieto fu revocato e Mestre Bimba aprì la prima scuola di Capoeira in Brasile. Tuttavia, la Capoeira era ancora disprezzata, specialmente dai brasiliani della classe superiore.

Sensei sulla Strada In risposta, Mestre Bimba ha stabilito nuovi standard: ha introdotto uniformi bianche pulite, ha richiesto agli studenti di mostrare una buona postura e ha introdotto un sistema di valutazione. Di conseguenza, la Capoeira iniziò ad attirare un nuovo pubblico che si interessò di praticare la Capoeira al chiuso. Questo fu l'inizio della Capoeira Regional. Poiché alcuni praticanti hanno continuato a seguire la forma più antica, hanno concordato sul nome Capoeira Angola per differenziarla, ma nel tempo è stata emarginata e in gran parte dimenticata.

La modalità Regional ha un ritmo più veloce rispetto alla Capoeira Angola. Mestre Bimba ha anche semplificato l'uso degli strumenti basandosi solo sul Pandeiro (tamburo a cornice) e su un Berimbau (strumento ad arco).

“Allevia la mia rabbia” Nonostante il nome, l'affermazione che la Capoeira abbia avuto origine in quella che oggi è l'Angola, rimane una questione di speculazione, poiché gli schiavi che lasciarono i moli di Luanda provenivano dall'Africa meridionale e centrale. Manuel dos Reis Machado, o Mesta Bimba, come era meglio conosciuto, è nato il 23 novembre 1900 a Salvador, nel paese natale di Capoeira, in Brasile. I più giovani di 25 figli, il suo primo lavoro è stato quello di falegname sulle banchine dove ha sviluppato la sua forza fisica; all'età di 18 anni era in grado di trasportare 120 kg. Ha imparato la Capoeira tradizionale (conosciuta come Angola) da un Mestre chiamato Betinho e ha continuato a insegnarla per dieci anni prima di sviluppare il proprio stile, che ha chiamato Regional. © Copyright 2022 Avi Nardia w/ Tim Boehlert http://avinardiablog.com/ http://defendublog.com

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Il Maestro Frisan inizia una nuova serie di DVD sui migliori punti Kyusho per diverse situazioni. In questa prima puntata di 2 volumi, concentriamo lo studio sulla difesa contro i principali attacchi delle braccia: prese, spinte e pugni. Analizzeremo le soluzioni alle prese e alle spinte per capire i principi di base del Kyusho e poi analizzeremo le soluzioni ai colpi diretti di pugno come il Jab e il Cross, e i colpi circolari come il gancio. Vengono discussi stimoli dermatologici, punti di pressione e vari esercizi per allenarsi e imparare. Gli esercizi sono eseguiti dal M° Gianluca Frisan, e dai suoi istruttori del CSEN / Kyusho Institute perché, per padroneggiare il Kyusho, è necessario allenarsi con più persone possibili, con corpi diversi, e con diverse reazioni e sensibilità. DVD 1: Introduzione e informazioni mediche, punti delle braccia, punti delle gambe, punti del busto, punti del collo e della testa, esercizi di applicazione davanti alle prese, conclusione stimolazione nervosa Kyusho Jitsu. DVD 2: Esercizi di applicazione contro le spinte, informazioni sui pugni, esercizi di punti Kyusho contro i pugni diretti Jab e Cross, esercizi di punti Kyusho contro i pugni a gancio, conclusioni stimolazione nervosa Kyusho Jitsu.

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Hagumo - I segreti del XX secolo Il tema di oggi risponde alla richiesta di maestri e scuole che conservano i propri segreti e coltivano le proprie tradizioni. Nessuna area o attività è specificata qui. Il testo è puramente informativo. In vari articoli scritti da diversi maestri, possiamo vedere che per gli Shizen, soprattutto quelli vissuti nel XX secolo, la segretezza era sinonimo di forza. Non hanno mai perdonato coloro che, di propria spontanea volontà e senza il consenso degli altri, hanno portato alla luce tali informazioni. Ebbene, capiamo come hanno agito di fronte alle avversità create dai membri della loro stessa comunità - persone "Shizen" lontane o dissidenti -, e come hanno cer cato, attraverso gli insegnamenti, di preparare le nuove generazioni.

uando qualcuno veniva invitato a lasciare le istituzioni mantenute dallo Shizen nel XX secolo, si sapeva che il disamore poteva provocare, come in tutti gli ambiti umani di relazione, paure, dolori e frustrazioni, oltre che movimenti di opposizione. Una piccola parte di questa porzione ha cercato di svelare conoscenze e creare percorsi paralleli come forma di competizione. Hanno classificato queste persone come Gorutoro.

Gorutoro è una forma di espressione che indica che la conoscenza è rivelata solo da persone che non ne conoscono a fondo le essenze. Dicevano che era come se un dilettante, senza conoscenze anatomiche, volesse operare il cervello di un bambino che è vivo a una festa per bambini, dove il divertimento dovrebbe consistere in clown, maghi, chiasso... L'idea del " estremo" - per lo Shizen - serve ad attirare l'attenzione sul risultato. Questa frase era molto usata nelle classi collettive, forse perché

molti maestri erano medici di professione. Erano divisi in due classi dissonanti: • Morutore: espressione che indica che il desiderio di “essere” è maggiore di quello di “avere”. È quando l'“ego” sente il bisogno di brillare, di attirare l'attenzione. Il suo viaggio è breve e le sue parole non sono altro che fantasiose speculazioni. I maestri osservavano

attentamente le persone che si comportavano in questo modo. • Saomutoro: Espressione che indica che qualcuno è oscurato dalla propria volontà, dal proprio desiderio. La persona ignora le ragioni che promuovono una buona comprensione, comportamento. Termine ampiamente utilizzato nei casi di avversari e disamorati che trapelano informazioni.

“Interviene l'OITA: La vita sociale si riduce a una lotta tra uguali, tra persone ugualmente ingiuste, tra persone ugualmente addormentate. Hanno usato il termine ‘dormienti’ per tutti coloro che non sono in grado di guardare la propria vita.”

Tuttavia, l'OITA ha avvertito che tutto ciò che rappresenta un passo in più verso il beneficio del nostro Spirito (qui nel senso di coscienza, lucidità) richiede molto lavoro e lotta da parte nostra, e che dobbiamo analizzare bene tutto le cose "pronte" che ci vengono offerte. Se cominciamo ad analizzare le basi concrete della vita, i suoi fondamenti nel mondo della materia, i suoi aspetti più realistici, più accessibili e più comprensibili, vedremo che i

limiti e le frustrazioni sono aspetti degli “assi delle condizioni”; ogni azione ha la sua condizione e anche la sua conseguenza. Perché l'hanno vissuta e l'hanno sentita in prima persona, i Shizen sapevano bene che la vita schiaccia chi non la capisce. Hanno sempre osservato che la frantumazione dei meno favoriti, i poveri, nonché la loro espulsione dall'ordine dei vincitori, in qualsiasi momento e

Tradizioni del Giappone ovunque, è un panorama che, se ben osservato, disegna la visione di un ordine stabilito, imposto a beneficio esclusivo dei cosiddetti vincitori. Non sorprende che quei vincitori, fin dall'antichità, avessero strutturato una posizione fluttuante per i meno fortunati. Interviene l'OITA: La vita sociale si riduce a una lotta tra uguali, tra persone ugualmente ingiuste, tra persone ugualmente addormentate. Hanno usato il termine "dormienti" per tutti coloro che non sono in grado di guardare la propria vita. Per i maestri, una corretta esecuzione significa un tentativo di stabilizzare la fase inserita in questo ciclo e, a tal fine, hanno insegnato:

1. Le fasi sono effimere e quindi non possono essere considerate un cadavere sul quale possiamo effettuare a piacimento i nostri esperimenti mutilatori. Non si tratta nemmeno di qualcosa di materiale in cui possiamo sostituire pezzi e adattarlo ad altri scopi. Le fasi, come i cicli, sono un organismo vivente e dovrebbero essere trattate come tali. La Pienezza del "Tutto" ci colpisce quando siamo vuoti, pieni di vento, pieni di niente! Tuttavia, il Niente dovrebbe essere visto come un'opportunità per guardare noi stessi in modo intelligente.

2. L'istinto e l'intelligenza sono così strettamente correlati che spesso vengono confusi. L'istinto non ragiona; la ragione permette di scegliere e dà all'uomo il libero arbitrio. Tutta la saggezza consiste nello svuotare il pieno e nel riempire il vuoto; non per vedere il Tutto dell'Essenza, ma per essere invasi dal Tutto. 3. La ragione inizia insieme alla consapevolezza di sé. 4. L'Infinito genera, dentro il “Niente”, il “Finito”, o il “Qualcosa”. Chi vede solo il bello nel bello, e il buono nel buono, risorge nell'arroganza e nell'ignoranza; è stagnante,

è addormentato... È semplice, è muoversi su una delle estremità: non c'è equilibrio. Per essere in equilibrio, l'uomo deve vedere il bello e il brutto, il bene e il male, come due antitesi complementari, che si integrano nella grande sintesi, senza diluirsi in essa. Se il bello e il brutto, il bene e il male, fossero due antitesi opposte e non complementari, non potrebbero mai integrarsi in una sintesi armoniosa, fatta di unità nella diversità. 5. Il saggio scompare sempre dietro le sue opere; è anonimo; la sua invisibile assenza riempie tutte le presenze

visibili. È attivo nella passività. La vita non ha inizio né fine, ma gli esseri viventi hanno un inizio e una fine. L‘“io” è eternamente silenzioso, quindi compie tutte le cose potenti. È un silenzio dinamico, come quello del saggio, che se ne accorge nel silenzio. 6. Quando l'ego intende fare più dell'uomo, l'uomo permette lo squilibrio, che è infallibile! Di fronte ai limiti e alle frustrazioni, lo squilibrio è l'infelicità dell'uomo. L'uomo deve essere dotato in tutto di un equilibrio che lo faccia agire dall'interno verso l'esterno.

“Se il bello e il brutto, il bene e il male, fossero due antitesi opposte e non complementari, non potrebbero mai integrarsi in una sintesi armoniosa, fatta di unità nella diversità.”

Chi erano gli Igurosao? Testo dedicato a Roberto Miura, Masamoto Ishii e altri. Tutte le culture sono espressamente piene d'Igurosao, che sono solo i paria o gli emarginati dalla società, ed esclusi dalla convivenza sociale. Per gli antichi, qualcuno che si è sporcato e rimane impuro. Secondo uno studio sociale, potrebbero essere chiamati squalificati. In classi diverse e in diverse conversazioni, i vecchi maestri hanno detto che, fino al XX secolo, gli Igurosao vivevano in isolamento e, non disponendo di risorse, si unirono ad altre culture. Nel XX secolo, molti Igurosai si sono sentiti offesi. È stato un periodo noto dai suoi costanti cambiamenti e grande tristezza. Le opinioni variano e la possibile contraddizione, ampiamente condivisa da alcuni, mostra che la mancanza di conoscenza e comprensione è stata la causa principale degli scontri. La stratificazione di questo periodo è solo una delle più recenti - 1984/1993, sotto la quale si trovano strati più antichi e profondi. All'interno della realtà maestro-studente, che è il punto d'interesse di questo testo e la ragione della sua dedica alle persone sopra menzionate (ex Shidoshi e Igurosao), posso segnalare alcune interessanti osservazioni. Il compianto Masa diceva che tre possono essere le cause massime che condannano una persona a Igurosao:

• Wuroko: Quando atti, atteggiamenti, mancanza di rispetto, mettono una causa, una ragione, un predecessore, un genitore..., in una brutta posizione. Quando sei imbarazzato in pubblico. • Dogowu: Quando atteggiamenti di rivolta, gelosia, ecc. promuovono il caos, il disordine... • Komogowu: Quando gli atteggiamenti vanno nella direzione opposta: il tradimento. Il Gran Maestro Yorike San, che fu uno dei grandi responsabili all'epoca della formazione della nostra personalità e della nostra educazione, diceva: “...Non è un caso che qualcuno appaia nella tua vita come il tuo mentore, il tuo maestro, il tuo insegnante..." In questo momento Takeo Nagaki interrompe: “...È molto comune che siamo fuori da questa realtà e, senza dubbio, questo percorso ci condurrà verso un percorso d'illusione, di autoinganno... Ognuno, in a tempo debito, arriverà, a poco

Tradizioni del Giappone a poco, alla propria comprensione... Sia per maturità o per un cambiamento nella propria percezione.” Tutti questi modi di pensare mi hanno sempre influenzato; soprattutto se siamo in grado di fare la cosa giusta quando nessuno sta guardando. Tuttavia, ho potuto constatare che molti maestri hanno smesso d'insegnare. Non solo nella via dell'E-bunto, ma anche ho potuto vedere in molti seguaci orientali che, come reazione a tutto questo, molto è stato mutilato nell'oggettività della vera comprensione degli insegnamenti; ognuno vuole farlo a modo suo! Quello che il tempo mi ha insegnato è che, per quanto possa essere il fine di raggiungere una verità uguale per tutti, è evidente che la conoscenza acquista in profondità e potenzialità, non sempre a portata di mano, misure diverse per ciascuno. Araki Sensei disse: "… non si comprende che quando si passa dal mondo esterno all'interno si altera la percezione perché non c'è accettazione: nel rapporto maestro-allievo la verità non si

“Ho potuto constatare che molti maestri hanno smesso d'insegnare. Non solo nella via dell'E-bunto, ma anche ho potuto vedere in molti seguaci orientali che, come reazione a tutto questo, molto è stato mutilato nell'oggettività della vera comprensione degli insegnamenti.”

produce degradando il primo, ma elevando il secondo; è così che ottieni continuità". La vita prende strade curiose che ci insegnano che, sebbene esista il libero arbitrio, si verifica da entrambe le parti. Il che a sua volta significa che, in una tale relazione, è naturale che gli apprezzamenti cambino man mano che si ascende, perché più l'io personale si sveglia e si muove, più si definisce il bene dal male, il giusto dallo sbagliato, l'individualità dalla cooperazione. In Occidente è comune l'individualismo motivato dall'interesse personale. Per quanto questa sia una verità palpabile, la via deve rimanere semplice agli occhi del maestro, poiché la via è dentro. Dobbiamo ricordare che l'"io" che si manifesta attraverso l'arroganza è un veicolo relativo a ciò che l'apprendimento (qualunque esso sia) significa veramente, che si sta ancora evolvendo proprio in questa arroganza. D'altra parte, questo non è il pericolo maggiore. Nel rapporto maestro-studente, l'ignoranza fa tacere la verità, soffocata nell'ambiente denso che non consente la trasparenza. Al contrario, l'antidoto si trova nella lucidità, che coordina, riorganizza, armonizza e,

così, fa del maestro la persona che riassorbe le divergenze e rende più evidente la realtà del suo vero cammino, sia da solo o accompagnato.

Così l’ha insegnato l'Oita 1. La verità sta da sola ed è semplice. Ma per vedere tutto, nella sua unità e semplicità, è importante saper raggiungere la sua altezza. Non possiamo cercare di portarlo al nostro livello individuale senza distorcerlo e falsificarlo. 2. Per quanto corretto possa essere l'insegnamento, secondo la differenziazione specifica personale degli studenti, ogni tipo intellettuale imprimerà su di esso le note particolari della propria personalità, e lo modellerà, lo trasformerà e lo adatterà a se stesso, al suo modo di pensare particolare e al suo tempo. 3. L'insegnamento non è altro che la base della trasmissione e della ricezione, e affinché questa avvenga i due estremi - emittente e ricevente - devono essere in sintonia, cioè armonizzare secondo lo stesso ritmo vibratorio. Abbiamo visto che è necessaria una comunione di vibrazioni. Se è simile, possono coincidere e camminare insieme; se è diverso, non ci sarà risonanza e quindi non ci sarà armonia e comunicazione.

“Di fronte ai limiti e alle frustrazioni, lo squilibrio è l'infelicità dell'uomo. L'uomo deve essere dotato in tutto di un equilibrio che lo faccia agire dall'interno verso l'esterno.”

Gracie Jiu Jitsu “Perdere una battaglia non è perdere la guerra.”

Gracie Intermediate Prima d'iniziare il corso… La domanda sarebbe: sei un escavatore o verrai "scavato"? La maggior parte di noi ha sperimentato entrambi i lati del "gioco". Alcuni giorni ho sentito che i miei compagni di allenamento avevano deciso di tormentarmi e volevano darmi tutto il loro "amore e affetto"."Ehi, Franco, stai attento! Usa la tecnica, non la forza!" Mi consigliavano, ma era proprio la mancanza di tecnica, l'ignoranza, che mi faceva usare tutta la mia forza muscolare in quella fase iniziale...

Gracie Jiu Jitsu elle prime lezioni, uno degli argomenti è "come fuggire dalla posizione di mount". Nella mia prima lezione di Gracie Jiu-Jitsu, il giovane che si è seduto sopra di me e mi ha controllato con la schiena a terra, era un bravo ragazzo che, secondo me, si era anche allenato per alcuni anni. In quel momento ero in forma e mi sentivo pronto a combattere. Avevo fatto molta boxe Muay Thai con Ajarn Chai Sirisute e mi sono allenato ogni giorno, incluso il sollevamento pesi e un sacco di jogging. Non avrei mai immaginato che sarebbe stato così difficile uscire da quella posizione a terra! Dopo quel primo giorno, ho deciso di unirmi a Gracie Jiu-Jitsu, non solo perché ho capito cosa mi stavo perdendo, ma anche perché mi piaceva molto il modo in cui le persone si allenavano insieme. Era molto più di un "semplice" allenamento di Arti Marziali; sentivo di appartenere a un "nuovo" tipo di "tribù".

Questo è l'INIZIO, non la fine! Una cosa che ho capito subito è stata "l'applicazione della velocità" nel Gracie JiuJitsu... perché niente andava veloce, o piuttosto "perso". Nel Tatami, alcune persone cercano sempre di trovare le cosiddette "scorciatoie", ma nel Jiu-Jitsu sono un assassino assoluto. Non c'è motivo di voler essere veloci e sprecare la tua energia. L'energia è la chiave. Dico sempre che bisogna mantenere la calma, e anche se ti trovi in una posizione peggiore, cerca di respirare regolarmente e rilassarti. Il mondo non finirà se sarai costretto a "gettare la spugna" o arrenderti. Ogni volta impareremo qualcosa di nuovo, e ogni momento ci aiuterà ad avvicinarci al traguardo... Perdere un battaglia non è perdere la guerra.

Gracie Jiu Jitsu POSIZIONE prima della sottomissione o è il contrario? In effetti, siamo tutti sulla stessa barca e cuciniamo tutti con l'acqua! Ecco perché dobbiamo concentrarci sui dettagli. Tutti vogliamo fare in modo che l'avversario "colpisca" in segno di abbandono; quindi è importante conoscere le sottomissioni (tecniche di completamento come strangolamenti e blocchi), ma se non controlli o domini correttamente il tuo avversario, è molto difficile costringerlo a sottomettersi. Tuttavia, nel Gracie Jiu-Jitsu c'è anche questa "attrazione" per spostarsi da una posizione all'altra, per "correre" da un punto all'altro, perché questo dà la sensazione di "fluidità" nel gioco. Ma questa è più una "sensazione" e non una realtà, perché in una rissa di strada può essere molto pericoloso volersi spostare da una posizione all'altra quando non è necessario. In Gracie JiuJitsu, crediamo fermamente in "prima la posizione e poi la sottomissione" Se sei interessato alle competizioni sportive BJJ e partecipi a tor nei e campionati, potrebbe essere diverso, perché l'obiettivo non è sopravvivere a un attacco per strada, ma accumulare punti per la vittoria. In una rissa di strada, in Jiu-Jitsu, preferisco che sia l'avversario a perdere energia invece di noi, quindi a volte è meglio mantenere il controllo laterale (ad esempio) piuttosto che cercare di andare direttamente alla Montada (posizione di monta), dove ci piacerebbe. Guadagna punti extra in un incontro sportivo di BJJ. D'altra parte, se rimango in controllo laterale in una situazione di autodifesa e controllo correttamente l'avversario, facendogli spendere le sue energie, ho la garanzia di

“In una rissa di strada, in Jiu-Jitsu, preferisco che sia l'avversario a perdere energia invece di noi, quindi a volte è meglio mantenere il controllo laterale (ad esempio) piuttosto che cercare di andare direttamente alla Montada (posizione di monta), dove ci piacerebbe. Guadagna punti extra in un incontro sportivo di BJJ.”

avere maggiori possibilità di trovare un finale efficiente per porre fine al combattimento.

Tre principi fondamentali coprono la metà del vostro Jiu-Jitsu! Basandosi sugli insegnamenti dei miei maestri di Jiu-Jitsu Gracie, Pedro Hemetério e Carley Gracie, il Gran Maestro Hélio Gracie ha modificato diverse tecniche e aggiunto nuove tattiche nel Jiu-Jitsu, grazie all'allenamento con i suoi fratelli maggiori Carlos e George. Le tecniche del Gran Maestro Carlos Gracie (padre del Maestro Carley), mi sembra di capire, non erano così raffinate, ma erano comunque molto efficaci. Ma il Gran Maestro Hélio capì la necessità di adattare le tecniche per renderle accessibili a più studenti. Credo che questo sia quasi normale al giorno d'oggi: si cerca di adattare le tecniche all'allievo e non il contrario, cosa che all'epoca era meno comune. Un altro aspetto importante è che i lottatori di Vale-Tudo (combattimenti tradizionali di MMA/arti marziali miste) della famiglia Gracie all'epoca contribuirono in modo significativo allo sviluppo dello stile di famiglia. I numerosi combattimenti di ValeTudo contro diversi stili e sistemi di lotta e diversi combattenti, dalla Capoeira, alla Boxe, al Karate, alla Kickboxing e alla Lucha Libre, "costrinsero" i maestri del Sistema Gracie a mantenere sempre aggiornate le loro tecniche; fu così che nacque questo metodo di autodifesa, che oggi è sicuramente uno degli stili più efficaci a livello mondiale. Anche nella terra del Sol Levante (Giappone), la patria del Ju-Jutsu o JiuJitsu (non importa come lo si voglia scrivere), questo era già riconosciuto all'epoca. Negli anni '40 e '50 il Giappone inviò i suoi migliori pugili, provenienti dalle scuole più famose come il Kodokan e il Budokan, a competere contro i Gracies. Ma anche il campione di judo Kimura, che ha combattuto contro il maestro Hélio, non ha (realmente) vinto l'incontro.

Gracie Jiu Jitsu “L'energia è la chiave! Dico sempre che bisogna mantenere la calma, e anche se ti trovi in una posizione peggiore, cerca di respirare regolarmente e rilassarti.”

Gracie Jiu Jitsu Questa sfida doveva inizialmente durare solo pochi minuti, hanno scritto i numerosi giornalisti dopo aver intervistato il Maestro Kimura al suo arrivo in Brasile. Ma con grande sorpresa di Kimura, il combattimento contro Hélio è durato più di mezz'ora e, nonostante Kimura avesse bloccato il campione brasiliano con una spallata, Hélio non si è arreso. La stampa mondiale ha annunciato: "... è ormai definitivamente chiaro che l'arte del jiu-jitsu non appartiene solo ai giapponesi!". Per applicare correttamente le nostre tecniche, è necessario conoscere i tre principi fondamentali: controllo, tempismo e precisione. Per il termine controllo, Grandmaster Peter usava spesso la parola pazienza, perché voleva essere sicuro di non fare mosse inutili. Non appena l'avversario inizia a sprecare la sua forza fisica, si hanno maggiori possibilità se si padroneggiano questi tre principi. I combattenti più intelligenti hanno sviluppato una strategia di gioco: cercano di attirare gli avversari nelle loro trappole, spesso chiamate "dare lo zucchero all'asino"! Per essere in cima alla catena alimentare, secondo me, non è necessario avere posizioni "favorite" o "meno favorite" .... è meglio essere bravi in tutti i settori, in modo da rimanere flessibili e adattabili.

Se state facendo Randori (pratica libera giapponese) con qualcuno ancora più inesperto di voi, allora potete provare ad aumentare l'uso del vostro livello di energia, molto lentamente. Iniziate con solo il 10% dell'energia e poi aumentate lentamente il livello nei giorni, nelle settimane e nei mesi successivi fino al 20, 30, 40 e persino al 50%. Inoltre, incoraggio sempre i miei membri a parlare con il loro compagno di allenamento dopo ogni Randori. Questo contributo è prezioso per il prossimo Randori e per le prossime sessioni di formazione. Non credo che sia necessario fare sparring in ogni sessione di allenamento. Dipende da come i membri si sono allenati durante la parte "tecnica" dell'esercitazione. A volte, durante la parte tecnica dell'allenamento, c'è un Randori leggero, quindi lo sparring aggiuntivo è a volte persino controproducente... ma questo dipende da chi è nel Tatame.

“Per applicare correttamente le nostre tecniche, è necessario conoscere i tre principi fondamentali, che sono i seguenti: Controllo, tempo e precisione.”

Gracie Jiu Jitsu Durante la mia ultima visita alla bella e soleggiata città costiera greca di Kalamata, in visita ai fratelli Spanidis (Vasilis e Nikos) presso la Ultimate Training Academy (UTA), una delle nostre eccellenti scuole partner di Gracie Jiu-Jitsu, la maggior parte dei partecipanti al seminario era pronta a competere nei campionati nazionali di BJJ il giorno successivo. Al seminario, alcuni di loro mi hanno chiesto se potevo condividere con loro alcune tecniche di gara..... Ho spiegato che sarei stato felice di farlo, ma che anche se avessi mostrato loro le mie tecniche di gara di maggior successo alla vigilia dei campionati, non avrebbero garantito loro la vittoria. Tuttavia, ciò che volevo condividere con gli atleti era molto più importante per me, ovvero la preparazione "mentale". Sia che ci si stia preparando per una gara o che ci si stia allenando per la difesa personale, il jiu-jitsu ci aiuta anche a prepararci mentalmente. Anche se durante l'allenamento si utilizza solo il 10 o il 20 per cento dell'energia, mentalmente bisogna essere al 100 per cento. È questo che rende il Gracie Jiu-Jitsu così efficace: capire come collegare corpo e mente. Potrebbe essere necessario un po' di tempo prima di riuscire a padroneggiarlo. Ma quando lo si padroneggia, si raggiunge un livello tecnico completamente diverso, che ogni maestro e atleta di punta conosce bene. Ma non bisogna pensare che una volta raggiunta questa fase, essa durerà per sempre se non si continua a lavorare su se stessi. Ecco perché il Gracie Jiu-Jitsu è uno stile di vita e non solo un'arte marziale o un sistema di autodifesa.

“Sia che ci si prepari per una competizione o che ci si alleni per la difesa personale, il Jiu-Jitsu ci aiuta anche a prepararci mentalmente.”

Gracie Jiu Jitsu Prestate attenzione ai DETTAGLI e non all'insieme Come vi sentireste se andaste al ristorante e mangiaste un'intera pizza in una sola volta? È probabile che quella sia l'ultima pizza della tua vita .... Proprio come nel Jiu-Jitsu! Proprio come si deve tagliare una pizza in pezzi piccoli e digeribili per gustarla correttamente, si deve imparare il Jiu-Jitsu. Potrebbe essere necessario fare una pausa tra un bicchiere d'acqua o di vino e l'altro. Anche il Jiu-Jitsu richiede tempo, e bisogna prenderselo. Nella mia accademia, non mi dispiace che i membri facciano una breve pausa ai margini del tappetino per riprendersi e recuperare le forze. Ognuno ha un modo diverso di apprendere, un proprio ritmo e una propria ricettività. Lo apprezzo ancora di più quando vengono ad allenarsi regolarmente e con gioia. Non si può essere ugualmente bravi ogni giorno e nessuno lo pretende. Nessuno, come noi stessi, può darci la migliore motivazione per andare ad allenarci. Accetto pienamente che il mio Jiu-Jitsu non sia per tutti, ma tutti ricevono la stessa attenzione da parte mia; alla fine, ognuno decide da solo fino a che punto vuole arrivare. Il mese prossimo parleremo ancora del nostro nuovo DVD Gracie Intermediate... Rimanete quindi sintonizzati e, come sempre, mantenete l'impegno! www.graciejiujitsu.eu

“Nessun altro, come noi stessi, può darci la migliore motivazione per andare ad allenarci. Accetto pienamente che il mio Jiu-Jitsu non sia per tutti, ma tutti ricevono la stessa attenzione da parte mia.”

Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

Ref.: • KfRISAN4

Sono Gianluca Frisan, Referente Nazionale Kyusho CSEN e Referente Europeo Kyusho Institute, ti do il benvenuto alla nuova serie di dvd Kyusho Breakdown. Ringrazio prima di tutto il mio Maestro Mark Kline, fondatore del Kyusho Institute, organizzazione Internazionale di Kyusho, per tutti gli insegnamenti che dal 1997 mi ha dato e continua a darmi. Molto di quello che analizzeremo oggi è frutto della mia formazione con il GM°Mark Kline. Quindi ancora GRAZIE ! Bunkai significa Analisi e noi analizzeremo in questi primo dvd di questa serie, un movimento "basilare" il gedan barai, detto anche "parata bassa", un movimento che si trova in quasi tutti i Kata di tutti gli stili di Karate. Ne vedremo le applicazioni del nostro programma Kyusho CSEN / Kyusho Institute e lo analizzeremo con le conoscenze del Kyusho e tenendo in mente che l'obiettivo non è lo sport ma la difesa personale. Quando una forma, un Kata è puramente estetica non ha valore per la vostra difesa personale. Ogni movimento deve avere un profondo significato per voi, anzi almeno 3. Lo stesso movimento può essere fatto in modo diverso, a seconda di quello che in quel momento sto visualizzando, dell'azione reale che sto vivendo mentre pratico la forma, solo in questo modo il Kata sarà vivo e reale e sarà una forma di allenamento superiore e utile.

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Avi Nardia inizia una nuova serie di lavori incentrati su CQB e situazioni ad alto rischio.Alcuni possono essere buoni tiratori ma cattivi combattenti ed è preferibile sviluppare lo spirito combattivo, insegnando non solo a essere buoni tiratori, ma anche a gestire situazioni aggressive per affrontare la realtà e la violenza. Per raggiungere questi principi, è essenziale agire con determinazione e fiducia. Questo primo lavoro spiega in dettaglio le norme sul maneggio della pistola, estrarre e rifonderare l'arma, i modi di afferrarla, il caricamento, i cambi di mano, il cambio dei caricatori, il lavoro a una o due mani, la copertura e l'occultamento, il tiro con precisione mentre si è in movimento e spostarsi rapidamente e in sicurezza nelle aree problematiche e gestirle in modo proattivo, non reattivo. Avi Nardia Kapap Combatives ci porta al livello successivo nell'autodifesa realistica.

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Posizione del mancino Combattenti mancini Si può sostenere che il mancino sia un fenomeno a cui la scienza sta ancora cercando di trovare la sua causa. Si stima che ci siano circa il 10-14% di mancini nel mondo di oggi, gli uomini essendo il doppio delle donne. La scienza non ha ancora trovato la causa che rende una persona mancina, cioè non sappiamo ancora cosa fa nascere una persona sinistra o mancina. Alcune ricer che indicano un'anomalia nella struttura del cervello, mentre altre ricerche e teorie parlano di eredità genetica e dell'influenza dell'ormone testosterone. Questo spiegherebbe perché ci sono così tanti più mancini rispetto alle donne. Recentemente, nel 2007, gli scienziati dell'Università di Oxford hanno identificato il gene che aumenta le possibilità che una persona diventi mancina. Molti scienziati si sono orientati verso la ricerca sul cervello e hanno scoperto che ci sono differenze significative nell'anatomia del cervello tra i mancini e i destrimani. Sebbene utilizziamo entrambe le funzioni cerebrali nella vita di tutti i giorni, un lato del nostro cervello è ancora più dominante dell'altro. È stato dimostrato che il lato sinistro del cervello dei destrimani è più dominante, con centri che controllano la parola e il linguaggio. D'altra parte, il lato destro del cervello ha un maggiore controllo sulle nostre emozioni. Nei mancini, questa divisione è invertita. Inoltre, negli individui mancini, entrambi gli emisferi cerebrali sono ugualmente sviluppati, rispetto ai destrimani. Ciò consente loro un trasferimento più rapido d'informazioni tra gli emisferi. Inoltre, le fibre in eccesso sono un vantaggio che permette ai mancini di adattarsi quotidianamente al mondo dei destrimani.

Artes Marciales n numero significativamente maggiore di fibre neurali nel cervello dei mancini è responsabile di un trasferimento più rapido d'informazioni tra gli emisferi cerebrali, motivo per un migliore orientamento spaziale e un maggiore successo in matematica, arte e architettura. Inoltre, se una persona mancina ha bisogno di svolgere un compito con la mano destra, lo farà meglio di quanto farebbe un mancino con la mano sinistra (ad es. scrivere). I mancini hanno un approccio totalmente diverso alla risoluzione dei problemi rispetto ai loro coetanei destrimani e mostrano abilità migliorate nel pensiero divergente, ovvero nel trovare soluzioni diverse allo stesso problema (grazie a una migliore intuizione e una maggiore diversità d'idee). La ricerca ha mostrato una maggiore sensibilità tra i destrimani verso il lato destro, mentre i mancini sono ugualmente sensibili a entrambi i lati del corpo. La mano destra è un po' più grande e più forte nei destrimani, mentre nei mancini entrambe le mani sono ugualmente sviluppate.

Le madri che hanno più di 40 anni durante la gravidanza, hanno maggiori possibilità di dare alla luce un bambino che diventerà mancino. Le probabilità che ciò accada sono del 28% più alte rispetto alle donne che hanno 20 anni. È interessante notare che fino al 90% dei bambini succhia il pollice della mano dominante mentre è ancora nel grembo materno, quindi l'ecografia può anche darti un'idea di come sarà il bambino una volta nato. Come già accennato, le connessioni tra il lato sinistro e destro del cervello sono più veloci tra i mancini. Ciò significa che le informazioni vengono trasmesse in modo più rapido, il che rende i mancini più efficienti nell'elaborazione di una maggiore quantità d'informazioni emesse attraverso entrambi i lati del cervello. Questo è uno dei motivi principali per cui varie ricerche hanno mostrato un alto tasso di mancini tra gli atleti professionisti, soprattutto negli sport uno contro uno, cioè sport che includono due avversari come tennis, ping pong, baseball, arti marziali o scherma.

“Alcuni dei più grandi pensatori della storia dell'umanità furono mancini, ad esempio Nikola Tesla, Albert Einstein, Aristotele, Marie Curie, Leonardo da Vinci, Michelangelo, Beethoven, Picasso e molti altri.”

Artes Marciales La ricerca ha dimostrato come le informazioni visive ricevute dallo sportivo (combattente o giocatore) vengano elaborate dall'emisfero cerebrale destro. Questo è il motivo per cui le informazioni, nel caso in cui l'atleta sia mancino, viaggiano più velocemente al centro del cervello che è responsabile delle capacità motorie in ben 20-30 millisecondi. Grazie a queste migliori capacità spaziali e a una reazione motoria più rapida, i mancini hanno più successo nelle arti marziali. Quindi, il vantaggio dei mancini nelle arti marziali è sia fisiologico che tattico. Il motivo è una connessione più veloce tra il lato sinistro e destro degli emisferi cerebrali e, contemporaneamente, un uso più frequente di entrambi gli emisferi cerebrali grazie ai quali sono, oltre a una migliore valutazione spaziale, in grado di pensare e reagire più velocemente. Inoltre, i mancini sono estremamente adattati a coloro che sono destri perché li incontrano costantemente. In confronto, i destrimani si adattano molto più difficilmente ai loro avversari mancini. Gli sportivi la cui mano sinistra è più dominante presentano una minaccia molto più grande a causa della loro posizione del corpo "invertita". In tutti gli sport in cui gli atleti si affrontano, i mancini hanno un vantaggio significativo, quindi lo stesso vale per le arti marziali. Le loro abilità sono migliore viste negli sport in cui è necessaria una reazione molto rapida per confondere l'avversario che è abituato a combattere un destrorso; il motivo è semplicemente perché gli atleti destri sono abituati a combattere avversari destri. Per semplificare, un atleta mancino è abituato agli avversari destri e ha spesso avuto occasione di combatterli e si è anche allenato tra loro. D'altra parte, gli atleti destri hanno raramente la possibilità di allenarsi o combattere contro un coetaneo mancino ed è qui che si vedono meglio i loro difetti. Quindi, di fronte a un avversario mancino, entra in gioco un elemento sorpresa che è un vantaggio per il mancino. Un combattente mancino guida il suo attacco con la mano destra e le sue tattiche di combattimento vengono sviluppate usando il lato destro del suo corpo. Lo fa in modo da poter dare un pugno più forte, più veloce e più preciso con la mano sinistra che, a sua volta, confonde il combattente destro non adatto a questo stile di combattimento. Gli atleti

destrimani sviluppano le loro tattiche di combattimento e i loro colpi con il lato sinistro del loro corpo, in modo da poter colpire con maggiore precisione e forza con la mano destra (dopo la mano sinistra, incrociano il loro colpo con la mano destra), quindi combattere un avversario mancino li confonde. Questi vantaggi del mancino erano noti nell'antichità, quindi più di 3.000 anni fa un combattente di nome Ehud vinse e uccise il malvagio re moabita Eglon, descritto nella Bibbia. Secondo la leggenda, Ehud proveniva dalla tribù di Benjamin, quindi alcuni biblisti credevano che fosse stato addestrato da una squadra di guerrieri a usare la mano sinistra. Inoltre, secondo una leggenda, l'imperatore romano Commodo amava combattere nell'arena romana, dove una particolarità lo aiutava a essere invincibile: era mancino. La maggior parte dei combattenti di arti marziali ha trascorso il 90% del proprio tempo a combattere avversari destri. Ciò significa che ricevere un pugno dall'altra parte può sorprenderli molto, poiché è qualcosa che non si aspettano che accada. Questo vantaggio ha aiutato i combattenti mancini a diventare leggermente più dominanti nelle arti marziali (55%) rispetto ai loro coetanei destri. Prima nel pugilato e, un po' più tardi, in altri sport di arti marziali, la posizione in cui un combattente mancino porta la mano destra e la gamba in avanti, guidando il combattimento con la mano destra e poi girando l'anca destra e tirando pugni con la sua la mano dominante sinistra, è nota come "posizione del mancino". Secondo alcune leggende, fu un combattente del XIX secolo chiamato William "Bendigo" Thompson colui che introdusse la postura del mancino. Alcuni altri esperti di boxe considerano il pugile mancino Al McCoy responsabile dell'approvazione della posizione. Divenne campione del mondo nel 1910 e il suo soprannome era Mancino. Secondo alcune leggende, il nome stesso deriva dal baseball. Alcuni storici dello sport sostengono che il termine sia stato coniato a causa dell'orientamento del campo da baseball (il campo, cioè le sue linee, sono orientate verso ovest) in modo che il Sole non brillasse negli occhi dei giocatori. Per questo il pitcher mancino ha la mano sinistra girata verso sud.

Artes Marciales “La ricerca ha dimostrato come le informazioni visive ricevute dallo sportivo (combattente o giocatore) vengano elaborate dall'emisfero cerebrale destro. Questo è il motivo per cui le informazioni, nel caso in cui l'atleta sia mancino, viaggiano più velocemente al centro del cervello che è responsabile delle capacità motorie in ben 20-30 millisecondi.”

All'inizio, il termine "posizione del mancino" denotava qualcosa d'insolito ed era noto per essere utilizzato nello sport dal 1840. I vantaggi dei combattenti mancini non sono espressi solo tra i pugili (o nella Savate-boxing, Kickboxing, Pugilato cinese, ecc), ma anche nel Karate, Tae kwon do, Kung fu, Capoeira, e anche nel Wrestling, Judo, Ju jutsu, Aikido, MMA, Scherma e altre discipline di arti marziali La tecnica per eseguire determinate prese è leggermente diversa nei combattenti mancini; la loro creatività è un po' più grande e la loro capacità di adattarsi usando la mano destra o sinistra deve essere significativamente maggiore. Questo è il motivo per cui alcune tecniche di combattenti mancini (certi colpi, varie combinazioni di pugni, takedown, leve, immobilizzazione dell'avversario a terra o strangolamenti) possono confondere notevolmente un atleta destrorso. Come accennato prima, quando un combattente destrorso si trova di fronte a un mancino, c'è un elemento di sorpresa. La sorpresa è ancora maggiore se un combattente mancino inizia il combattimento in una classica posizione destrorsa (la mano e il piede sinistri sono spostati in avanti) e poi, durante il match, passa alla posizione del mancino, cioè effettua il cosiddetto cambiamento "switchhitter". Questo termine è usato per i combattenti che passano deliberatamente da una posizione destrorsa a una posizione mancina o viceversa, al fine di confondere i loro avversari durante il combattimento. I bambini mancini che sono stati costretti dai loro genitori o insegnanti a scrivere con le mani destre ha fatto sì che un gran numero di persone (originariamente) mancine usassero la mano destra e la sinistra in modo efficiente. Questo è presente soprattutto in Asia, cioè tra i cinesi, i coreani e i giapponesi, perché la loro scrittura (per le sue caratteristiche) non può essere scritta usando la mano sinistra. Per questo, in Cina c'è solo il 2% dei mancini registrati, cioè solo questa quantità di persone ha dichiarato di essere mancina (mangiano usando la mano sinistra), mentre in Giappone questa percentuale è un po' sopra 4%. Secondo queste statistiche in cui, presumibilmente, non ci sono più del 2-4% di mancini in Asia (cosa impossibile), non dovremmo sorprenderci che un termine per combattenti mancini non sia specificato in Arti marziali orientali, Non dovrebbe sorprendere che non venga specificato un termine per i combattenti mancini nelle arti marziali orientali, com'è la "posizione dei mancini". Tuttavia, le persone non possono essere semplicemente divise in due gruppi omogenei (mancini e destrimani). È più un continuum su cui terminano due gruppi più piccoli di combattenti esclusivamente mancini e destrimani. La

maggior parte di noi si trova da qualche parte nel mezzo, avendo una predisposizione più o meno forte a usare la mano destra.

Combattenti mancini Nella maggior parte delle civiltà occidentali, le auto sono fatte per adattarsi ai destrimani. Possiamo aggiungere a questo elenco strumenti musicali, strumenti vari, macchine ITM, computer e persino forbici. I mancini sono nati in un mondo destrorso, quindi la maggior parte si è adattata bene perché il cervello funziona semplicemente in quel modo: si abitua a qualsiasi cosa. Tuttavia, le statistiche ci dicono che le persone mancine sono più inclini agli infortuni e questo probabilmente sia così perché vivono in un mondo destrorso. La goffaggine delle persone mancine in un mondo progettato per i destrorsi è in netto contrasto con il loro più grande successo in singoli sport come tennis, baseball, scherma o arti marziali.

Artes Marciales Sfortunatamente, il mancino è stato considerato un fenomeno indesiderabile per secoli, a volte anche come qualcosa di patologico. Anche gli antichi romani tradussero la parola "sinistro" non solo come "sinistra" (come opposto e complementare a "destra"), ma anche come "cattivo" e gli uccelli che volavano dal lato sinistro erano una premonizione di sfortuna. In India e Indonesia, tenere le posate con la mano sinistra è considerato scortese. In altri paesi asiatici, il mancino è considerato qualcosa d'indesiderabile. Tuttavia, non tutti i destrimani sono completamente destri. Abbiamo tutti i nostri momenti "sinistri" e "destri". Questo è perché non è così semplice dividere le persone in due soli gruppi. Potrebbero eseguire alcune azioni usando una mano e altre azioni usando l'altra.

Inoltre, alcune azioni come scrivere o mangiare, ovvero usare le posate, subiscono una forte pressione sociale durante il processo di apprendimento e perfezionamento di queste abilità, anche oggi. Anche nei paesi che supportano i mancini, come gli Stati Uniti o i Paesi Bassi, non è possibile trovare una persona che gli stringe la mano con la mano sinistra. Viviamo in un mondo destrorso e siamo tutti, in una certa misura, inclusi in questo gioco: sappiamo quale mano offrire in una stretta di mano, quale mano alzare quando si giura davanti a un giudice, dove mettere l'ospite d'onore, ecc Ma sei davvero sicuro di essere mancino o destrorso? Se non lo sei, ecco alcuni trucchi che puoi provare. Fa un occhiolino: se sei mancino, lo eseguirai istintivamente con l'occhio sinistro. Batti le mani: se sei

mancino, la mano superiore sarà la sinistra. Intreccia le dita: il pollice in alto apparterrà alla tua mano sinistra. China la testa sulla spalla: se ti sei chinato automaticamente sul lato sinistro, molto probabilmente sii mancino. Tuttavia, questo non deve essere necessariamente corretto, perché la vera verità è profondamente sepolta nel tuo cervello. Si pensa comunemente che i mancini usino la loro mano sinistra e il lato sinistro del loro corpo come dominante e, ad esempio, se scrivono con essa, in inglese li chiamano "lefthanded" (di "left", sinistra, e "hand", mano). Ma c'è una leggera confusione che circonda i termini. Realmente si può parlare di "persone mancini o destrorse" con le mani, così come di "persone mancini o destrorse" con i piedi, perché sono termini

distintivi che fanno riferimento a quelle parti del loro corpo. In inglese, un vero "lefty" è qualcuno che è mancino di mani, mancino di piedi, mancino di occhi e mancino di orecchie. Ma una persona mancina non deve essere un vero mancino, i.e. lui o lei non devono essere mancini con i piedi o mancini con gli orecchi. Quelli non sono gli stessi termini. Lo stesso vale per le persone destre. Possiamo identificare una persona mancino di occhi se guarda attraverso il buco della serratura chiudendo l'occhio destro. Un mancino dell'orecchio cercherà di sentire i suoni remoti chinandosi inconsciamente o ruotando la testa verso il suono con l'orecchio sinistro. Inoltre, metterà il telefono sull'orecchio sinistro. Tuttavia, nelle arti marziali, siamo più interessati ai mancini.

“In confronto, i destrimani si adattano molto più difficilmente ai loro avversari mancini.”

Artes Marciales Un mancino è colui che calcia il pallone con la gamba sinistra. Inoltre, in combattimento, una tale persona prenderà a calci il suo avversario con la gamba sinistra perché è più dominante. Diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato che nel mondo vi è circa il 10-14% di mancini con le mani e ben il 30% di mancini con i piedi, il che dimostra che non esiste un legame diretto tra queste due caratteristiche. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che non è facile chiamare una persona un vero mancino o un destrorso perché le persone possono essere sia vere che traballanti mancini. Questi ultimi usano la mano sinistra per scrivere, ma in situazioni non pianificate strizzano l'occhio con l'occhio destro, incrociano la gamba destra sulla gamba sinistra, salutano con la mano destra o, nelle arti marziali, calciano l'avversario con la gamba destra (dominante). Lo stesso può valere per i destrorsi.

Tuttavia, i veri mancini sono significativamente più piccoli in numero e ci sono molti più veri destri. Questo è il motivo per cui non possiamo affermare che i mancini funzionino semplicemente in contrasto o in contrasto con i mancini. Questo è il motivo per cui non possiamo affermare che i mancini funzionino semplicemente in contrasto o in contrasto con i mancini. È più corretto dire che queste persone hanno un funzionamento cerebrale diverso, non importa quale possa essere la ragione. Per questo motivo, i mancini disarmonici (sia che siano tali per motivi genetici o per un certo accomodamento che hanno subito, cioè gli effetti della loro società e la forzatura all'uso della mano destra, ecc) sono molto più numerosi dei veri mancini. A titolo di esempio, possiamo citare il famosissimo attore e maestro di arti marziali

Bruce Lee che, pur essendo mancino, calciava con la gamba destra che era più dominante. Rimbalzando abilmente in una posizione da mancino, cambiava il suo centro di gravità dalla gamba destra a quella sinistra in modo da poter calciare in modo più veloce, più precisa e più forte con la gamba destra. Questo è il modo in cui confondeva i suoi avversari (ad esempio pugili, maestri di Karate, combattenti di Kung fu, nonché maestri di Tae Kwon Do, ecc), giacché erano abituati al modo in cui una persona in piedi in quella posizione avrebbe calciato con la gamba arretrata, cioè la gamba sinistra. Erano perplessi quando li avrebbe calciati con la destra, cioè la gamba anteriore principalmente a causa della sua velocità (doveva attraversare una distanza molto più breve per raggiungere il suo avversario). La velocità del suo calcio, la sua precisione e l'elemento sorpresa si sono sommati alla perfezione. Con tale rimbalzo e le abilità che

ha mostrato quando ha cambiato posizione, cioè passare da una posizione di mancino a una posizione di gamba destra, confonderebbe i suoi avversari e non potrebbero prevedere in quale combinazione di calci alla mano e alle gambe avrebbe attaccato successivamente. Tali frequenti cambiamenti switchhitter visti nel film "Way of the Dragon", girato nel 1972 (c'è una scena di combattimento del film tra il maestro Bruce Lee e il maestro Chuck Norris), possono sicuramente essere presi come esempio di un modo di pensare originale e creativo, che ha portato a determinate innovazioni e tecniche, ovvero tattiche di combattimento che fino ad allora non si erano mai viste. Sebbene il film sia stato girato nel 1972, vari atleti di arti marziali hanno iniziato a utilizzare questi rapidi cambi di posizione, vale a dire frequenti cambiamenti switch-hitter, diversi anni dopo. Non ci volle molto perché un tale modo di

“Certamente, ogni mancino ha bisogno di adattare la propria tecnica e tattica di arti marziali a se stesso, tenendo conto delle specificità di ogni disciplina di Arti Marziali.”

Artes Marciales combattere fosse accettato come utile, e oggi può essere visto frequentemente nelle diverse arti marziali odierne, ad esempio nel Kickboxing, nel Tae Kwon Do, nel Karate, nel Sanda Kung fu e in molti altri. Rimbalzare sulle punte dei piedi e passare rapidamente da una posizione con la gamba destra a la posizione di mancino (piede posteriore e quello anteriore) sono le tecniche e le tattiche di base dei combattenti di oggigiorno. Bruce Lee era mancino, ma il suo piede destro era più dominante, una rarità vista solo nel 2-3% delle persone. C'è un numero molto maggiore di destrimani che sono mancini di piedi, cioè la cui gamba dominante è la sinistra. Secondo alcune stime, ci sono circa il 22% di questi casi. Non c'è bisogno di sottolineare che un combattente destrorso che sia anche mancino di piedi, cioè la cui gamba sinistra è più dominante, avrà un certo vantaggio in combattimento. Quindi, da una posizione con la mano destra abituale in cui il piede sinistro è posizionato in avanti, calceranno l'avversario con il piede anteriore durante il combattimento (la distanza che devono coprire è minore). Come accennato in precedenza, questo si aggiungerà all'elemento sorpresa. Per ribadire, la sorpresa sarà ancora maggiore quando un tale combattente farà un cambiamento switch-hitter, e il suo avversario si accorgerà che la sua gamba destra non è particolarmente debole. Questo tipo di calcio, così come una combinazione di calci alle gambe, può far impazzire una persona durante un combattimento. Dopotutto, uno di questi combattenti è il leggendario Bill "Superfoot" Wallace. Inoltre, ci sono combattenti i cui piedi destro e sinistro sono ugualmente forti quando eseguono un calcio. Lo stesso vale per le arti marziali dove alcuni individui possono calciare il loro avversario altrettanto forte, preciso e veloce con entrambe le gambe. Tali atleti che hanno questo dono innato sono molto rari, tuttavia, i combattenti di alta qualità possono raggiungere queste caratteristiche con un allenamento a lungo termine. Alcuni dei più grandi pensatori della storia dell'umanità furono mancini, ad esempio Nikola Tesla, Albert Einstein, Aristotele, Marie Curie, Leonardo da Vinci, Michelangelo, Beethoven, Picasso e molti altri. C'è anche un elenco di noti sportivi mancini, tra cui Ayrton Senna, Valentino Rossi, Larry Bird, John McEnroe, Maradona, Babe Ruth, Ronaldo, Rafael Nadal, ecc Molti mancini di successo erano e sono attivi nelle arti marziali. Possiamo citarne alcuni: il pugile Oscar de la Hoya, Manny Pacquiao, Hector Camacho, Pernell Whitaker, Joe Calzaghe, Ruslan Chagayev; combattenti di Muay thai e Kick Boxing come Raymond Daniels e Giorgio Petrosyan; o famosi combattenti di MMA come Conor McGregor, Anderson Silva, Vitor Belfort, Robbie Lawler, Matt Mitrione e molti più ancora. Ai combattenti mancini viene solitamente insegnato a combattere in posizione mancino, tuttavia, anche i combattenti destri possono allenarsi in questa posizione, per vari motivi (come i pugili Michael Moorer e Marvin Hagler che erano destri ma hanno combattuto in posizione mancino). Si ritiene che questa posizione dia al combattente un vantaggio strategico a causa delle difficoltà tattiche e cognitive che i combattenti destri hanno quando si trovano di fronte a un avversario che si muove in modo "a specchio", contrariamente alla norma. Ai combattenti con la mano sinistra di solito viene insegnato a combattere anche con la mano destra, nonostante il fatto che la loro mano sinistra sia più dominante. Gli allenatori di solito lo fanno per diversi motivi. Uno dei motivi è l'assoluta necessità del combattente di opporsi a un partner destrorso. Il secondo motivo è che potrebbe sorprendere l'avversario passando a una posizione da mancino (facendo un cambiamento switch-hitter). Questa tattica è usata frequentemente dai combattenti mancini per disorientare completamente il loro avversario. Il terzo motivo è un numero limitato di allenatori specializzati nell'insegnamento della posizione del mancino.

Se sappiamo quali combattenti di arti marziali erano mancini e di successo e analizziamo il loro stile di combattimento, allora ogni combattente mancino può trovare molte informazioni utili. Certamente, ogni mancino ha bisogno di adattare la propria tecnica e tattica di arti marziali a se stesso, tenendo conto delle specificità di ogni disciplina di arti marziali. Possiamo dire che i combattenti mancini hanno un piccolo vantaggio rispetto ai combattenti destri. Tuttavia, le arti marziali non sono una semplice disciplina sportiva e bisogna saper sfruttare questo vantaggio in combattimento, che non è affatto semplice. Uno dei motivi è l'assoluta necessità del combattente di opporsi a un partner destrorso. Il secondo motivo è che potrebbe sorprendere l'avversario passando a una posizione da mancino (facendo un cambiamento switch-hitter). Questa tattica è usata frequentemente dai combattenti mancini per disorientare completamente il loro avversario. Il terzo motivo è un numero limitato di allenatori specializzati nell'insegnamento della posizione del mancino. Se sappiamo quali combattenti di arti marziali erano mancini e di successo e analizziamo il loro stile di combattimento, allora ogni combattente mancino può trovare molte informazioni utili. Certamente, ogni mancino ha bisogno di adattare la propria tecnica e tattica di arti marziali a se stesso, tenendo conto delle specificità di ogni disciplina di arti marziali. Possiamo dire che i combattenti mancini hanno un piccolo vantaggio rispetto ai combattenti destri. Tuttavia, le arti marziali non sono una semplice disciplina sportiva e bisogna saper sfruttare questo vantaggio in combattimento, che non è affatto semplice. Uno dei motivi principali è semplicemente perché un buon combattente deve avere il coraggio, la forza e la resistenza, deve essere intelligente e deve prendere la decisione giusta. Deve possedere una tecnica eccellente che può essere raggiunta con un allenamento costante; deve sviluppare buone tattiche di combattimento; deve essere calmo e paziente durante il combattimento; e deve essere molto tenace, avere un forte desiderio di vincere, imparare dagli altri e dai propri errori, ecc. E proprio allora, se è anche mancino, ha la possibilità di diventare un giorno il nuovo Rocky Balboa.

Jukoshin Ryu. Un efficace sistema di autodifesa. Lo stile Jukoshin Ryu di Jiu Jitsu è stato progettato per diventare uno strumento potente e definitivo nel combattimento corpo a corpo. I suoi movimenti, veloci, diretti e convincenti, sono focalizzati a eliminare tutte le opzioni del nostro avversario permettendoci di affrontare in modo fluido tutti i tipi di attacchi e difenderci da uno o più avversari, il che lo rende uno dei sistemi più efficienti di difesa attualmente esistenti. Senza movimenti superflui o fronzoli, Jukoshin Ryu mette a portata dei suoi praticanti numerose opzioni tattiche, in modo che la persona trovi sempre quelle tecniche che meglio si accomodano alla sua particolare condizione. Ecco perché Jukoshin Ryu è un sistema adatto a tutti, indipendentemente dal sesso o dalle condizioni fisiche. Quello che vedrete in questo video è un piccolo esempio dei diversi modi di risolvere situazioni di combattimento corpo a corpo quando siamo attaccati con o senza armi, nonché il modo di ridurre il nostro avversario il più velocemente possibile cosicché possiamo continuare immediatamente il nostro combattimento se necessario. Spero che vi piaccia. Ci vediamo sul tappeto!

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Shihan Carlos García, fondatore del Kempo Aiki-Jutsu, praticante, Maestro ed eterno apprendista di arti marziali, e rappresentante per l'Europa del GGM Jack Shamburger dell'Hawaiian Kenpo, dà un'introduzione completa al suo sistema, che nasce dalla fusione di tre arti marziali principali, Kempo, Aikido e Ju-Jutsu, con influenze di Karate, Wing-Chun, Kick Boxing, ecc. Dalla sua mano conosceremo il 1° Kata dello stile e alcuni dei suoi principali Bunkais per entrare direttamente con uno dei pilastri del sistema, l'autodifesa. Analizzeremo in dettaglio situazioni di difesa da prese al petto, attacchi diretti di pugno e combinazioni di pugni, con varianti, dalla guardia, o incorporando controlli e dislocazioni tipiche dell'Aikido, difesa da calci di base (Low-kick, Mae Gueri), lavoro a terra (Ju-Jutsu e Judo), 3 tecniche concatenate e infine un esempio di lavoro Kali, difesa da attacchi con bastone. Un programma in costante evoluzione nella parte di autodifesa, incorporando e scartando movimenti per migliorare, ma allo stesso tempo molto tradizionale nella parte di Aikido e Kenpo, per mantenere la sua essenza iniziale. "Voglio dire alle nuove generazioni di imparare il più possibile, da chiunque possano, e soprattutto di rispettare tutti i praticanti e i maestri, indipendentemente dal loro stile o dal loro lignaggio. Se ti piace qualcosa prendilo, se non ti piace, lascialo andare".

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Impara gli attacchi nervosi di Kyusho in questo lavoro, continuazione di "Le 6 Mani Ji del Bubishi" in cui sono state mostrate le 6 Mani Originali di Shaolin, il loro uso corretto e gli obiettivi Kyusho che causano paralisi, disfunzione e incapacità nell'avversario. In questo video, ti aiutiamo a imparare Kyusho e le 6 mani Ji con maggiore abilità, attraverso di esercizi semplici di allenamento. Questi esercizi aumenteranno la tua abilità con il Kyusho, via via che impari a fare la transizione da una mano all'altra, da un lato all'altro, da un obiettivo all'altro. Allenandole progressivamente a velocità maggiore, queste 6 mani di Shaolin diventeranno automatiche e devastanti per i tuoi avversari. Queste stesse 6 mani, che sono state insegnate in un'antica sequenza chiamata "Rokkishu" (6 mani), e che sono attualmente mostrate in un adattamento più moderno chiamato "Tensho" (Palme girevoli), sono il modo esatto di penetrare profondamente all'interno del corpo per raggiungere gli obiettivi Kyusho. Imparerai gli strumenti, gli obiettivi, le traiettorie, Tuite e Tegumi della metodologia originale di Shaolin. Questa informazione vitale sui significati segreti del vecchio Bubishi e dello stesso Karate, vi aiuterà a capire le chiavi per sbloccare il codice nascosto di quel manuale epico, base delle Arti Marziali. "Il potere è nelle tue mani". Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Per 4 decenni, Patrick Levet è stato coinvolto nella propagazione della cultura marziale vietnamita. È ora il momento di passare ad una descrizione più precisa e dettagliata di questa forma di combattimento, ma anche delle sue varie forme di evoluzione che sono il Vật del Vovinam Việt Võ Đạo e il Vật del Vovinam Integral. Con questo nuovo DVD, il Vat vietnamita è presentato in un modo completamente nuovo. Invece di filmare semplicemente le tecniche del programma ufficiale, fisse e senza applicazione reale, il Vat è mostrato nella sua forma tradizionale dettagliando i suoi aspetti principali (abbigliamento, arbitraggio, rituale, tecniche, contrattacchi, tattica), le sue evoluzioni tecniche, così come le sue differenze, dimostrando perché tali evoluzioni sono avvenute. Questa disciplina è completamente sconosciuta al grande pubblico occidentale, nonostante abbia migliaia di anni. L'arte del Vật è composta da centinaia di tecniche e variazioni. Tuttavia, le tecniche Vật nel Vovinam Việt Võ Đạo non rappresentano la proporzione che meritano, solo 28 tecniche, nonostante il fatto che il Maestro fondatore fosse un combattente Vật. In Vovinam Integral abbiamo cercato di rimediare a questo aggiungendo molte tecniche tradizionali di Vật, con più di cento tecniche di attacco (takedown e proiezioni) che compongono il programma generale. A questo dobbiamo aggiungere tutti i contrattacchi per ogni tecnica di takedown e proiezione, così come le difese una volta a terra. Tutto questo è completato da tutte le tecniche di compressione, blocchi di braccia e gambe, strangolamento e soffocamento, immobilizzazione e controlli, molte delle quali sono prese dal Jiujitsu, come già avviene nel Vovinam Việt Võ Đạo.

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“Forse il GM Leung Ting sia uno degli studiosi più coerenti in termini di studi sull'origine delle Arti Marziali Cinesi e del WT in particolare. Attraverso i suoi viaggi e consultazioni con vecchi maestri di Arti Marziali, è giunto a conclusioni che, con assoluta certezza, forniscono a una versione molto più reale e meno "romantica" sull'origine di questo stile.”

“Quelli di noi che da qualche anno, hanno dedicato parte della loro vita all'insegnamento di questo sistema, alla sua promozione, a mostrare il suo lato migliore e a cercare di trasmettere questa filosofia, ci rifiutiamo di lasciare che il nostro sistema muoia senza raggiungere successo.”

“Dai Sifu Kernspecht è stato in grado di creare una squadra d'insegnanti/combattenti di un livello senza pari. In effetti, non credo che in tutta la storia delle Arti Marziali ci sia mai stato un maestro capace di fare una cosa del genere.”

“Il WingTsun è un sistema straordinario e ho la certezza assoluta che, con un lavoro serio e costante, ed evitando gli errori del passato, sarà senza dubbio riconosciuto sia dai praticanti di Arti Marziali cinesi che dal resto degli artisti marziali.”

“Come mai potrebbe la progettazione di un piano di formazione o istruzione per lo studente danneggiare la tradizione? Gli studenti e gli istruttori non imparerebbero molto meglio se progettassimo la loro formazione per una migliore comprensione dei principi entro un determinato lasso di tempo? È contro la tradizione? È una mancanza di rispetto alla memoria di un insegnante? Le risposte sono ovvie!”

“Il motivo principale per cui un praticante abbandona il percorso delle Arti Marziali è la mancanza di motivazione.” “Qualcuno crede davvero che se i fondatori del WingTsun, già 400 anni fa, avessero avuto la possibilità di accedere a questi mezzi tecnici e tecnologici, non l'avrebbero fatto?” “La mia proposta è la conservazione delle forme, delle tecniche e della filosofia del sistema classico, insieme all'uso delle tecnologie, alla progettazione di percorsi formativi e al raggiungimento di obiettivi concreti, rispetto a ciò che si vuole ottenere e in quale periodo.”

“Uno dei grossi problemi che, secondo me, il WingTsun ha trascinato negli ultimi anni è il non aver saputo posizionarsi nel posto che dovrebbe davvero occupare. Abbiamo vissuto in un eterno confronto. Un confronto con altri stili, un confronto con sport di contatto e MMA, e peggio ancora, un confronto tra i rami WingTsun. Quell'eterno confronto ci ha fatto molto danno perché ci ha portato a perdere la vera prospettiva di ciò che vogliamo essere.”

“In generale, il nostro sistema è stato insegnato al grande pubblico come uno straordinario sistema di autodifesa. Come un sistema incentrato su situazioni di combattimento di strada. E questo, anche se può sembrare così, non è vero. È solo una piccola parte di tutto ciò che l'Arte Marziale ha da offrire.”

“Nella mia esperienza personale ho potuto incontrare persone grandi e dure, capaci di prendere pugni potenti in faccia (li fanno male, ma loro resistono). In altre parole, a meno che tu non abbia il pugno di Mike Tyson nel suo periodo di massimo splendore, non metterai al tappeto qualcuno più grosso e più forte di te. Ecco perché nella boxe, nella Muay Thai e nelle MMA ci sono categorie di peso.”

“I pugni a catena sono utili quando non vuoi fare molti danni e il tuo avversario non è particolarmente duro. Altrimenti, ricorrere a tecniche definitive diventa necessario.”

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CATALOGO

CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITÁ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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NOVITÁ DVD!

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NOVITÁ DVD!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITÁ DVD!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITÁ DVD!

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITÁ DVD!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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NOVITÁ DVD!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR