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Ref.: • GLADIUS-1

In questo nuovo lavoro girato negli spettacolari paesaggi di Fuerteventura, dichiarati Patrimonio Naturale dell'Umanità, vedremo parte del lavoro svolto dalla Federazione di Lotta Garrote Canario insieme al Cabildo, l'istituzione governativa dell'isola, per promuovere questa tradizionale attività indigena, il Garrote Canario o Lata Majorera. Avremo l'opportunità di vedere in azione il Gran Maestro Jorge Domínguez che sviluppa "Torciadas" con il Garrote, imparato direttamente dai vecchi Maestri Majorero come Simeón Alberto. Nelle Dune di Corralejo, il Gran Maestro Carlos Barrera esegue diverse serie di tecniche di Garrote Canario e Mano Canaria (mani vuote), avvicinando l'artista marziale all'applicazione e al parallelismo di queste tecniche tradizionali. Questo tatami naturale su sabbia fine e bionda è il luogo più adatto per eseguire Zapatas e Trabas. Sono presentate anche diverse serie tecniche del lavoro con il Tolete Canario, adattate al campo della difesa della polizia. Un eccellente esempio non solo di tecniche, ma anche delle attività svolte dalla Federación de Lucha del Garrote Canario a Fuerteventura, l'isola dei Majoreros.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • SAMBO-2

SAMBO... Alcuni lo considerano "l'arma segreta" dei russi. Duro, intransigente e persino spaventoso... Soprattutto in un combattimento di strada. Altri che non hanno familiarità con il mondo delle arti marziali spesso confondono "Autodifesa senza armi" - e questo è esattamente ciò che l'acronimo SAMBO significa in russo - con una danza popolare brasiliana... Il paradosso è che entrambi hanno ragione in una certa misura. L'efficacia delle tecniche di sambo nel "contatto pieno" è fuori dubbio, e i movimenti precisi hanno una facilità e una bellezza quasi da danza. Una cosa è innegabile: il SAMBO è un organismo vivente che continua a crescere e svilupparsi. Il Sambo ha integrato i metodi e le tecniche più efficaci della lotta nazionale di diversi popoli del mondo. Nato e formatosi in URSS come arte marziale per l'addestramento dei militari, delle squadre speciali e dei servizi segreti, oggi "Autodifesa senza armi" sta diventando la base più efficace per i migliori combattenti di MMA. E aiuta anche molti non solo in una lotta di strada, ma in generale nello sport, uno stile di vita attivo. Dopo tutto, il sambo non è solo azioni di attacco e contromosse, ma anche le migliori tecniche per l'autodifesa, per risparmiare energia e contrastare la fatica. Inoltre, direttamente nel processo di adempimento del compito prefissato. Portiamo alla vostra attenzione un breve video corso di più campioni mondiali di sambo, grazie al quale sarete in grado di padroneggiare le loro tecniche di firma non solo in palestra, ma anche nel caso di un combattimento di strada. In pratica, per mostrare tutte le sfumature che hanno aiutato i nostri attuali partecipanti a raggiungere il titolo di campione. E anche scegliere per te quelle tecniche che possono aiutarti a migliorare il tuo livello di abilità.

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“L'unico abuso di droga è il controllo della droga da parte di altre persone... L'unico controllo è l'autocontrollo.” Timothy Leary “Ero in una lotta mortale con me stesso: Dio e Satana hanno combattuto per la mia anima per tre lunghe ore. Dio ha vinto ora mi rimane solo un dubbio - quale dei due era Dio?” Aleister Crowley

riente e Occidente si sono mescolati. Non solo nelle forme, ma anche nelle loro essenze. La differenziazione e l'esclusione, quasi sempre basate sulla paura e la sfiducia nell'ignoto, hanno dovuto superare, a volte in modo violento, tutti i loro limiti, affinché parole come Karate o Yoga, facessero parte del vocabolario di ogni giovane nell'Europa di oggi. Molti eventi devono essersi incrociati nella storia di molte persone, affinché sia assolutamente normale oggi trovare Tofu in un supermercato di Madrid. Tutto questo è stato estremamente veloce! È incredibile come in soli due secoli il paradigma dell'umanità sia cambiato così intensamente. Questo processo di trasformazione è legato a semi di comunicazione che hanno avuto luogo nel corso della storia in modo lento e intermittente e che hanno nomi propri ed eventi eccezionali. Pensiamo che in un'epoca in cui non c'era inter net, non c'era il telefono e nemmeno il telegrafo, sono avvenute interazioni culturali che furono in grado di permeare i blocchi dell'epoca. I viaggi di Annie Besant in Tibet, la dottrina segreta della Blavatsky, il reverendo Leadbeater... la teosofia e la massoneria erano canali essenziali affinché l'Inghilterra vittoriana, all'apice del suo impero, potesse essere la catena di trasmissione in Occidente del seme delle conoscenze occulte dell'Oriente così che queste si diffondessero nel mondo intero. Personaggi rocamboleschi come Aleister Crowley facevano parte di questo gioco, a tal punto che nell'iconica copertina di Sargent Peppers dei Beatles, appaiono mescolati in questo collage con Karl Marx o Sigmund Freud e molti altri personaggi, il lignaggio di Paramahansa Yogananda, Sri Yukteswar, Lahiri

Traduzione: Chiara Bertelli

“Ci sono persone che cercano di elevarsi tagliando le teste degli altri.” Paramahansa Yogananda “Sembra che come razza globale siamo alla fine, per cui, vedo che non abbiamo modo di collocarci ... non abbiamo una posizione filosofica, il presagio è che non c'è tempo.” Carlos Castaneda

Mahasaya e Babaji, quest'ultimo un avatar illuminato da cui è partito il lignaggio di guru che ha portato gli insegnamenti più profondi dello Yoga negli USA. La Califor nia negli anni '60 fu un crogiolo di trasformazioni. Con il passaggio del testimone dall'impero britannico al nuovo Boss del gioco, gli Yankees e le loro avventure militari nel sud-est asiatico importarono dall'eroina fino al buddismo, in quella confusa rivoluzione che furono gli hippies. Menti brillanti come Alan Watts, le esperienze con l’LSD di Thimothy Leary, o Carlos Castaneda, facevano parte di quella trasformazione, un cambiamento che Jung, con la sua scoperta dell'inconscio collettivo, stava esigendo. In questo scenario, il Karate, il Judo e altre arti marziali giapponesi arrivarono in Occidente con forza. Bruce Lee registra i suoi film e apre l'Occidente alla passione per le arti marziali cinesi e, una volta aperta la strada, molti altri fecero la loro entrata in scena. Un mio maestro predisse allora: "il meglio dell'Oriente si vedrà in Occidente e viceversa" (a cui non si può non aggiungere anche il peggio). Oggi, in Cina, esiste il capitalismo più spietato, mentre persino la stessa guida spirituale del buddismo, il Dalai Lama, viaggia per tutto l'Occidente diffondendo i suoi insegnamenti tra le stelle dello spettacolo. Sono tempi di fusione, a volte forzata, un guazzabuglio di anatre dove, come in un baratto, si vede "la bibbia accanto a un termosifone" (per dire che niente è come prima n.d.t.). In questo miscuglio di ingredienti di ogni tipo, si cucinano insieme milioni di informazioni che trovano il modo di saturarsi attraverso quella rete che agisce come la più grande forza entropica del momento, internet. Mai prima d'ora abbiamo avuto più accesso alle informazioni; il paradosso è che mai prima

d'ora è stato così difficile discernere con lucidità come discriminare tra quelle che possono aiutarci nel nostro cammino personale e quelle che ci faranno semplicemente spappolare il cervello. Le mescolanze non sono male; sono il punto di partenza del nuovo, ma quando non hanno una radice ben definita, di solito sono, come gli alberi senza radici, spazzati via dai venti del cambiamento. In questo kali Yuga, la nuova versione dell'apocalisse (ora da parte del fuoco, il riscaldamento globale ecc...), le nuove chiese redentrici come l'ecologismo confrontano quelle vecchie del peccato originale con quelle del "peccato terminale", diffondendo la colpa della distruzione della natura, come se gli uomini potessero fare una cosa simile... La natura è tutto! E non importa quello che fanno o non fanno gli uomini! I dinosauri sono già esistiti, ora è il turno di questi

piccoli esseri, che essa seguirà, come si dice in Messico, “a toda madre”... (Natura...) Se in Cina la rivoluzione culturale mise fine a ciò che restava delle loro arti marziali tradizionali, in Giappone, il capitalismo e l'occidentalizzazione fecero lo stesso con il loro stile di vita. Le migliori scuole di entrambe le culture sono oggi in Occidente. Lo yoga e il buddismo sono stati sublimati in Occidente dalla mano dei loro migliori maestri, mentre in India si producono beni per metà del pianeta, avvolti in un'industrializzazione senza limiti. Corea e Taiwan producono tutti i microchip del globo, mentre qui il Taekwondo fiorisce come sport olimpico. Gli esempi sono infiniti... come diceva quel mio Maestro, "tutto si vede nel suo opposto"; i tempi del paradosso sono arrivati; il cerchio si chiude e tutti gli ingredienti sono già triturati; il minestrone è servito. Sarete capaci di mangiarlo?

“Se in Cina la rivoluzione culturale mise fine a ciò che restava delle loro arti marziali tradizionali, in Giappone, il capitalismo e l'occidentalizzazione fecero lo stesso con il loro stile di vita. Le migliori scuole di entrambe le culture sono oggi in Occidente.”

Traduzione: Chiara Bertelli

Come imparare e crescere nell'Aikido Introduzione Integrando il Kokyu-ryoku, (che letteralmente significa "il potere del respiro"), nelle nostre tecniche di Aikido, sviluppiamo e aumentiamo la consapevolezza del ki e una più profonda comprensione del principio fondamentale del Budo, cioè che il ki è ciò che muove il corpo. Continuando a sviluppare la formazione kokyu ryoku, le tecniche di Aikido si evolvono da un semplice metodo di combattimento, per diventare tecniche di un processo di purificazione (chiamato misogi in giapponese), quando corpo, respiro, mente e spirito entrano in armonia.

Man mano che sviluppiamo l'allenamento di Kokyu Ryoku, (che letteralmente significa “il potere della respirazione”), le tecniche di Aikido evolvono da un semplice metodo di lotta, fino a diventare le tecniche di un processo di purificazione (chiamato Misogi in giapponese), quando il corpo, la respirazione, la mente e lo spirito entrano in sintonia. Dopo lo sviluppo del Kokyu Ryoku, prima fase della presentazione, Nomura Shihan passa alla seguente fase che si focalizza nel Nagare e nell'En/Ten. Nagare si può tradurre come “flusso” e En/Ten come “girare/ruotare”. Spera che questi concetti possano esserci utili nella pratica. Ki L’Aikido è budo e perciò ha un aspetto marziale. Attraverso lo studio della tecnica di Aikido, si sviluppa l'aspetto marziale e si trasforma in “do” (il cammino): il cammino dell'armonia, l'equilibrio perfetto tra il cammino dell'essere e il cammino del vivere. Qui è dove il ruolo del ki riveste maggiore importanza. Il ki dell'universo, il ki di tutta la natura che ci circonda, è sempre presente e lo percepiamo da tutte le parti sotto forma di energia fisica cosciente. Nell’Aikido percepiamo inoltre che lo stesso ki dell'universo si trova anche dentro di noi. Dentro c’è la nostra coscienza, il nostro intendimento, che è una forma di energia. Quest’ultima è una parte vitale di quello che conosciamo come ki. Ma c’è anche il corpo fisico. Il mio corpo è fatto di cose che ignoro; benché ogni cellula del mio corpo sia una parte di me, non conosco le funzioni di tutte le cellule. Nonostante questo, so che ogni cellula contiene energia, per cui anche la base del mio essere fisico si può

chiamare ki. Quando parliamo di ki ci stiamo riferendo da un lato al ki che c’è nel nostro corpo, attorno a noi e negli spazi che ci circondano; dall'altro, chiamiamo ki anche la nostra coscienza e il nostro intendimento come esseri viventi e sensitivi. In sostanza, è il ki della nostra coscienza a muovere le cose fisiche. In giapponese, questa coscienza la chiamiamo “shin”, che utilizza lo stesso simbolo che usa il cinese per indicare “dio”. Consideriamo questa coscienza come qualcosa di religioso o un'energia superiore e abbiamo bisogno di essa per concentrarci sulla funzione di shin. Non dovremmo concentrarci sui punti nei quali siamo fisicamente forti o deboli quando eseguiamo una tecnica. Al contrario, dovremmo concentrarci sul perfezionare la nostra coscienza e il nostro intendimento eseguendo la tecnica. Questo tipo di coscienza è molto importante per la pratica. È di grande importanza anche lo sviluppo del sentimento cosciente di gratitudine. Il senso di gratitudine che abbiamo verso le benedizioni della natura è lo stesso tipo di gratitudine che dovremmo sentire verso il nostro compagno. In entrambi i casi stiamo ricevendo ki. Viviamo grazie all'inspirazione e all’espirazione, ripetendo in maniera continua il processo di ricevere e liberare il ki. Quando eseguiamo una tecnica, inaliamo il ki della natura e quello del nostro compagno e lo portiamo nel nostro hara, o centro. Da lì si muove per tutto il nostro corpo e lo liberiamo di nuovo nella natura quando espiriamo. In questo modo, man mano che

pratichiamo e diveniamo più competenti nei movimenti di Aikido, cerchiamo di non rimanere intrappolati in sensazioni fisiche o muscolari quando entriamo in contatto col nostro compagno. Piuttosto, perfezioniamo la nostra coscienza di Nagare (il flusso di ki), che creiamo mentre eseguiamo la tecnica.

Nagare, o flusso Il flusso ci circonda nella natura e ovviamente esiste anche nel nostro corpo. Il sangue fluisce nelle nostre vene e questo mantiene il nostro corpo in salute. In questo flusso esiste anche un certo tipo di coscienza. Il movimento di energia attorno a noi è circolare e continuo. Dentro questo flusso circolare c'è un centro e quando il centro è fermo il flusso è stabile. L'allenamento di Aikido cerca di coltivare il centro, la nostra coscienza e la nostra conoscenza. È proprio grazie ad un centro forte che possiamo essere coscienti del flusso illimitato e rendere più semplice la tecnica. Nei movimenti di Aikido, mentre dirigiamo il flusso del nostro compagno in maniera circolare, duplichiamo il nostro e ci fondiamo col flusso eterno della natura.

Mentre la nostra esperienza e il nostro intendimento si sviluppano, l'effetto che ha nel nostro carattere e nella nostra personalità può cambiarci la vita. Per questa ragione l'Aikido è un budo spirituale. En/Ten, o girare/ruotare I movimenti di Aikido possono essere paragonati al movimento di una trottola. Per far si che la rotazione sia equilibrata, si ha bisogno di un centro di gravità basso per girare. La terra gira su se stessa e contemporaneamente gira in una grande orbita attorno al sole. Possiamo dire che i movimenti di Aikido sono simili. Giriamo i fianchi mentre ci muoviamo attorno al nostro compagno. Muovendoci e girando i nostri fianchi generiamo molta energia, soprattutto quando il movimento si integra con il Kokyu Ryoku, il potere della respirazione. La respirazione non ha forma, ma la concentriamo sulla tecnica per rinforzare il movimento. Questo fa si che il ki fluisca in maniera libera e che non sia bloccato da tensioni fisiche o mentali. Perciò, è molto importante mantenere il corpo e la mente rilassati, mediante la respirazione, per permettere al ki di fluire senza difficoltà e senza ostacoli.

Unificazione Mentre cerchiamo di stare in armonia col movimento del nostro compagno, dobbiamo tentare di stare in armonia col suo ki e con il suo modo di pensare. Inoltre, dobbiamo farlo senza pregiudicare il nostro centro. Dobbiamo muovere il nostro compagno non mediante l'intenzione personale, bensì attraverso la coscienza del nostro centro. Da parte sua, il nostro compagno sentirà che la nostra mancanza di resistenza dà come risultato l'annullamento del suo potere d’attacco. Muovendoci da un centro stabile e stando in armonia col nostro compagno, possiamo praticare tecniche dando loro una forma. Dobbiamo mantenere il flusso di ki senza distrarci con la forma o con la tecnica.

Conclusione: Commento generale L'Aikido si sviluppò in parte come risposta ad una difficile domanda: Come possiamo ottenere una società pacifica? Questa è la domanda che nell'allenamento dovrebbe spingerci a esplorare i principi chiave dell'Aikido. La nostra società è molto avanzata in termini di tecnologia, ma l'avanzamento spirituale è rimasto indietro. Grazie al desiderio universale di sviluppo umano spirituale, l'Aikido è riconosciuto oggigiorno in più di 90 paesi in tutto il mondo. Mediante la pratica regolare e continua dell’Aikido, scopriamo e sperimentiamo l'idea spirituale “dell’amore”. Questo è l'obiettivo ultimo del budo.

Ref.: • SKOGOReV-28

Ref.: • SKOGOReV-29

Dmitriy Skogorev, leader della scuola russa Systema Sibirskiy Viun, in questi 2 volumi tratta un'opera completa sulla difesa contro le minacce delle armi, il disarmo e l'uso dell'arma strappata o della propria arma. Un arsenale strutturato di tecniche di disarmo basato sulla conoscenza di base della biomeccanica del corpo umano, la sua mobilità articolare, la psicologia e le proprietà delle armi da fuoco, che possono differire da altri sistemi di combattimento. Se non si tiene conto di questi fatti, ci saranno molte contraddizioni nell'esecuzione delle nostre azioni. Skogorev spiega in dettaglio i modi di portare e maneggiare l'arma, il metodo di preparazione rapida al tiro, gli esercizi statici e in movimento, come mirare intuitivamente, i modi di disarmare contro le minacce con la pistola in varie situazioni e distanze (minacce frontali alla testa e all'addome, di lato, da dietro, seduti su una sedia,...), come uscire dalla linea di attacco, protezione dell'arma, acrobazie elementari con la pistola, e lavoro a terra. Un lavoro di interesse per tutti coloro che sono coinvolti nel combattimento ravvicinato e nel sistema di protezione e lavoro con la pistola. "In una situazione reale, fare affidamento su competenze apprese molti anni fa nei corsi è, a mio parere, presuntuoso. Le competenze devono essere costantemente migliorate. D. Skogorev.

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Dal 21 aprile in libreria

PAOLO CANGELOSI L’uomo e il maestro €17,00– pagg. 336 Collana Dal Mondo A cura di Nathalie Tocci La vita straordinaria di Paolo Cangelosi, Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale, dai combattimenti clandestini di Hong Kong Zino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi.

Il libro Nel suo cinquantesimo anno di pratica nell’arte marziale del Kung Fu, il Gran Maestro Paolo Cangelosi rivela la sua storia. Questo libro racconta la sua straordinaria vita alle decine di migliaia di allievi, maestri e ammiratori che lo hanno seguito a livello internazionale nel mondo delle arti marziali. Ma l'ambizione di questa autobiogra=ia non si ferma qui. Incentrato su dieci concetti attraverso i quali un ragazzo di un piccolo paese della Liguria è diventato un Gran Maestro di fama mondiale, questo libro parla a tutti. EQ un’avventura che porta il lettore da Casella, in Liguria, al sottosuolo del mondo dei combattimenti clandestini di Hong Kong, =ino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi. EQ una vicenda introspettiva, che parla di un con=litto interno e della riconciliazione tra l'uomo e il maestro. Ed è un viaggio alla ricerca della crescita spirituale. Curiosità , perseveranza e resilienza sono tra le qualità che hanno trasformato Paolo, il ragazzo, in un Tai Sifu (Gran Maestro). Ma queste non sono qualità esclusive di chi pratica arti marziali: esistono in tutti noi e devono essere coltivate per far sı̀ che l’essere umano possa realizzarsi. Con la sua storia, questo libro ha l'ambizione di essere uno stimolo per molti lettori.

Gli Autori Paolo Cangelosi è un Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale. Ha decine di migliaia di ammiratori in tutto il mondo ed è uno dei maestri più rispettati e in=luenti del mondo di oggi. Nathalie Tocci è direttrice dell’Istituto Affari Internazionali, professore onorario dell’Università di Tubinga e Consigliere Speciale dell’Alto rappresentante dell’UE. EQ anche membro indipendente del Consiglio di amministrazione di Eni. Pratica arti marziali da quando ha dodici anni ed è allieva del Maestro Cangelosi dal 2003.

Per Info: Ester Hueting, Giulio Passerini – Edizioni E/O - Tel 06-3722829 uf=icio stampa@edizionieo.it

Tempi diversi, culture diverse e diverse parti del mondo, eppure tutti condividono certi schemi di combattimento e movimenti universali. Gladius Signum è il risultato di molti anni di studio e pratica in diversi sistemi di combattimento, sia in mischia che a mano armata. È nato dalla necessità di avere un sistema coerente adattato alle esigenze di oggi, che copra l'ampio spettro di situazioni in cui possono essere coinvolti sia i civili che le forze di sicurezza. Sviluppato a partire da sistemi altamente testati e funzionali, Gladius Signum raccoglie, crea e unisce il meglio di ciascuno per metterlo a disposizione del querelante con un obiettivo chiaro, l'efficienza di fronte alle aggressioni ostili. Allo stesso tempo, è suddiviso in diversi rami, al fine di fornire la formazione solo per ciò che è considerato necessario per lo studente. Dalla mano dei suoi creatori, Sergio Verdeguer e Pedro Muñoz, studieremo in dettaglio le eliminazioni, pre combattimento, mano vuota vs coltello, confronto libero, transizioni mano armata a mano vuota, applicazioni di combattimento, tipi di presa del coltello e suoi usi e diversi tipi di coltello. Un sistema coerente e adattabile, che segue sia i modelli comportamentali che la biomeccanica e i principi universali del combattimento.

Ref.: • GLADIUS-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Vacirca Brothers – Gracie Zuerich VB - Carley Gracie Jiu-Jitsu Network Europe Upcoming Seminars & Events

S.A.F.E.™ Instructor Certification Course with S.A.F.E.™ founder Prof. LEONARDO XAVIER th 5 degree Black belt under Master Rickson Gracie

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Open Seminars in Switzerland, Germany, Greece, and Spain; more countries to be add by request.

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Carley Gracie Seminar – Gracie Jiu-Jitsu Red belt and son of Carlos Gracie, BJJ founder

European Tour, September 2022 Open Seminars in Switzerland, Germany, and Greece www.graciejiujitsu.eu Info: vacircabrothersjiujitsu@gmail.com

Upcoming Seminars

with Professor Franco Vacirca

VB-Carley Gracie Jiu-Jitsu Network Europe

Berlin, March 12. / 13. 2022 Valencia, March 19. / 20. 2022 Berlin, June 25. / 26. 2022 Summer Camp: Valencia, July 21. – 24. 2022 Magdeburg, November 5. / 6. 2022 Monthly Seminars in Zurich available! www.vacircabrothers.ch

Join our Gracie Jiu-Jitsu family! We are promoting the Arte Suave since 1995 in Europe with great success. We are proud Team member of the Jiu-Jitsu Global Federation www.jjgf.com/teams Info: vacircabrothersjiujitsu@gmail.com

Jeet Kune Do Impressionare o superare te stesso? Non dobbiamo mai confondere il fatto di, attraverso la nostra pratica marziale, cercare di superare noi stessi e superare i nostri limiti con il desiderio d'impressionare i nostri allievi. L'insegnante deve sempre dare il buon esempio e dimostrare agli studenti che il duro lavoro per metterà lor o di raggiunger e i propri obiettivi. D'altra parte, non dovrebbe mai confondere la dimostrazione e l'apprendimento di una tecnica con il desiderio d'impressionare gli studenti

con la pr opria forza o le pr oprie capacità tecniche. L'insegnante deve rinunciare a mettersi in mostra davanti ai suoi allievi, per trasmettere loro le tecniche con la massima neutralità possibile, in modo che ogni alunno possa esprimersi da solo e non divenendone un clone. Se l'insegnante cerca d'impressionare gli studenti, vedranno solo l'aspetto spettacolare delle tecniche e perderanno l'essenza di ciascuna di esse. Infatti, quando esegue le tecniche a velocità reale, lo studente vede solo l'aspetto spettacolare e non riesce a tenere d'occhio ogni dettaglio.

Jeet Kune Do o studente eseguirà quindi le tecniche velocemente, cercando a sua volta d'impressionare gli spettatori che lo osservino, senza lasciare che ogni tecnica possa mostrare la sua efficacia reale. La velocità eccessiva si traduce solo nel nascondere gli errori di chi la usa. Muoversi troppo rapidamente non fa altro che dare l'illusione di avere il controllo dei concatenamenti tecnici, mentre in realtà i movimenti effettuati in questo modo non possono essere coordinati né precisi. Spesso la velocità darà origine a pessime abitudini invece di consentire la realizzazione delle tecniche apprese con accuratezza. Non diciamo ai bambini di non affrettarsi a fare il loro dovere perché dimenticheranno le cose e i loro voti diminuiranno? Pur lavorando lentamente e prendendosi il loro tempo, saranno in grado di evitare tutte le trappole tese dall'insegnante per vedere se le lezioni apprese sono state padroneggiate o meno.

Lo stesso vale per i gruppi specializzati della polizia o dell'esercito, che si muovono sempre con precauzione per evitare qualsiasi rischio per sé o per i civili che vengono in aiuto. Nel corso dei secoli, i militari hanno capito che l'invio di una moltitudine di soldati correndo e urlando comporterà solo il maggior numero di morti possibile nei loro ranghi. Ora hanno capito che muoversi, usando tattiche apprese e ripetute migliaia di volte lentamente, consentirà loro di uscirne vivi più facilmente che se avessero appreso e praticato queste abilità alla svelta. Inoltre, quando lavoriamo lentamente, senza cercare d'impressionare e "vendere" la nostra "superiorità" tecnica, siamo in grado di eseguire queste stesse tecniche molto rapidamente quando necessario, senza il rischio di cadere o metterci in pericolo. Così, i gruppi specializzati l'hanno capito bene; il lavoro lento e preciso è l'unico modo di progredire ed evitare di morire a causa da un rischio sconsiderato. Quindi, prima lavorano sempre lentamente e poi velocemente, e dopo ogni missione analizzano ognuna d

“Muoversi troppo rapidamente non fa altro che dare l'illusione di avere il controllo dei concatenamenti tecnici, mentre in realtà i movimenti effettuati in questo modo non possono essere coordinati né precisi.”

Jeet Kune Do loro reazione per valutare eventuali errori o miglioramenti da apportare per essere ancora più efficienti per le prossime missioni. Nessun capogruppo o psicologo tollererebbe mai di avere un temerario nelle proprie unità. Ciò, infatti, metterebbe in pericolo l'intero gruppo, rischiando il fallimento delle missioni con un altissimo rischio di morte per i compagni di squadra o per i civili soccorsi. La precisione e la ripetizione di ogni tecnica sono le uniche certezze per ridurre al minimo i pericoli che incontreranno nel corso della loro carriera. Se questi professionisti lavorano lentamente e continuamente, superando le loro carenze per raggiungere la "perfezione", come possiamo osare pretendere che

allenarsi direttamente mettendo velocità nei nostri movimenti possa essere efficace? Non è mentire e mettere in pericolo i nostri studenti vendere loro il sogno dell'invincibilità perché nel loro inconscio pensano di essere invincibili? Quanti praticanti, infatti, che vedono i loro maestri eseguire tecniche magiche, si credono al sicuro da ogni pericolo perché nessuno potrà raggiungerli grazie alla loro velocità "ipersonica"? Ciò che è drammatico è che questi studenti e anche questi insegnanti che fanno film nelle loro lezioni, scopriranno spesso troppo tardi i loro difetti e le loro vulnerabilità. Trovano in un assalto o in una competizione che ci sono alcuni più veloci e determinati di loro; così

“Spesso la velocità darà origine a pessime abitudini invece di consentire la realizzazione delle tecniche apprese con accuratezza. Non diciamo ai bambini di affrettarsi a fare i compiti perché dimenticheranno le cose e i loro voti si ridurranno.”

Jeet Kune Do ricevono una moltitudine di colpi senza poter rispondere. Come mai? Semplicemente perché, in tutti i loro anni d'allenamento, hanno sempre creduto in se stessi, che i loro colpi erano inarrestabili, che erano impossibili da colpire, che erano i migliori, ecc Il giorno in cui le loro certezze saranno messe alla prova, non saranno in grado di adattarsi per correggere i propri errori.

Quindi, stiamo assistendo a veri disastri, a volte con la morte durante un assalto. Allenarsi in modo errato si traduce in un fallimento. È quindi fondamentale praticare ogni tecnica in modo onesto e lento per poterla assimilare perfettamente prima di accelerare i movimenti. Non vedremo mai un neonato iniziare a correre quando sua madre lo partorisce.

“È quindi fondamentale praticare ogni tecnica in modo onesto e lento per poterla assimilare perfettamente prima di accelerare i movimenti.”

“Parole chiave per qualsiasi praticante sono voler imparare senza fretta e sempre spingere i propri limiti.”

Jeet Kune Do Il bambino dovrà passare molte fasi evolutive prima di poter correre senza perdere l'equilibrio e con facilità. Le Arti Marziali non fanno eccezione alla regola; il praticante deve essere paziente e praticare umilmente tutto ciò che impara, lentamente, per sentire ogni posizione del suo corpo e sentire se è in buon equilibrio e in grado di proteggere e colpire con efficienza e precisione. Solo allora sarà in grado di guadagnare velocità e quindi eseguire le tecniche con precisione in combattimento.

Se un praticante o un insegnante si dedica al cinema, sarà anche in grado di analizzare ogni movimento che compie nella sua pratica marziale al fine di renderlo visivo per la telecamera e lo spettatore. Ma se pratica rapidamente le sue mosse marziali, non sarà in grado di coreografare nessuna scena per i film. In effetti, gli stuntmen provano sempre le loro scene d'azione molto lentamente per evitare il rischio di lesioni gravi.

Jeet Kune Do La pazienza è l'unico modo per evitare incidente, e il duro lavoro è ciò che rende tutto un successo. Senza di essi, tutto ciò che tenteremo sarà destinato a fallire. Parole chiave per qualsiasi praticante sono voler imparare senza fretta e sempre spingere i propri limiti. Inoltre, un praticante che rispetta se stesso non cerca mai d'impressionare gli altri. Al contrario, cercano sempre di aiutare gli altri, il che gli permetterà anche di progredire. Il mutuo soccorso permette il miglioramento di ciascuno come una corda in montagna. Cercare d’impressionare gli altri non è altro che un segno di debolezza e di negazione del proprio livello. Ma negare le proprie debolezze non le cancellerà mai. Dobbiamo accettarci per quel che siamo, con le nostre qualità e debolezze, così da avere la certezza, attraverso il nostro lavoro, di progredire e raggiungere i nostri obiettivi.

“Cercare d’impressionare gli altri non è altro che un segno di debolezza e di negazione del proprio livello. Ma negare le proprie debolezze non le cancellerà mai. Dobbiamo accettarci per quel che siamo, con le nostre qualità e debolezze, così da avere la certezza, attraverso il nostro lavoro, di progredire e raggiungere i nostri obiettivi.”

Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Avi Nardia inizia una nuova serie di lavori incentrati su CQB e situazioni ad alto rischio.Alcuni possono essere buoni tiratori ma cattivi combattenti ed è preferibile sviluppare lo spirito combattivo, insegnando non solo a essere buoni tiratori, ma anche a gestire situazioni aggressive per affrontare la realtà e la violenza. Per raggiungere questi principi, è essenziale agire con determinazione e fiducia. Questo primo lavoro spiega in dettaglio le norme sul maneggio della pistola, estrarre e rifonderare l'arma, i modi di afferrarla, il caricamento, i cambi di mano, il cambio dei caricatori, il lavoro a una o due mani, la copertura e l'occultamento, il tiro con precisione mentre si è in movimento e spostarsi rapidamente e in sicurezza nelle aree problematiche e gestirle in modo proattivo, non reattivo. Avi Nardia Kapap Combatives ci porta al livello successivo nell'autodifesa realistica.

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“Trova un ambiente che ti renda forte, libero, indipendente, autosufficiente, selvaggio e non uno che ti renda debole, dipendente, mite, prigioniero.” Si-Fu AJ Neudorfer “Rispondiamo alla lotta con la crescita, e quando non siamo sfidati appassiamo” Si-Fu AJ Neudorfer

“Diventiamo insegnanti rinunciando a parte di noi stessi e consegnando parte di noi stessi.” GM Alfred Johannes Neudorfer “Riempiamo lo spazio con la forma, il tempo con il contenuto, il movimento.” GM Alfred Johannes Neudorfer

“Se guardi la vita solo con la tua mente, togli la magia inerente alla vita all'interno della quale la mente è solo uno strumento funzionale.” Si-Fu AJ Neudorfer “Gran parte della nostra importanza personale viene dalla nostra bocca, attraverso parole cariche di arroganza e cattive intenzioni.” Si-Fu AJ Neudorfer

Ref.: • viet-9

Per 4 decenni, Patrick Levet è stato coinvolto nella propagazione della cultura marziale vietnamita. È ora il momento di passare ad una descrizione più precisa e dettagliata di questa forma di combattimento, ma anche delle sue varie forme di evoluzione che sono il Vật del Vovinam Việt Võ Đạo e il Vật del Vovinam Integral. Con questo nuovo DVD, il Vat vietnamita è presentato in un modo completamente nuovo. Invece di filmare semplicemente le tecniche del programma ufficiale, fisse e senza applicazione reale, il Vat è mostrato nella sua forma tradizionale dettagliando i suoi aspetti principali (abbigliamento, arbitraggio, rituale, tecniche, contrattacchi, tattica), le sue evoluzioni tecniche, così come le sue differenze, dimostrando perché tali evoluzioni sono avvenute. Questa disciplina è completamente sconosciuta al grande pubblico occidentale, nonostante abbia migliaia di anni. L'arte del Vật è composta da centinaia di tecniche e variazioni. Tuttavia, le tecniche Vật nel Vovinam Việt Võ Đạo non rappresentano la proporzione che meritano, solo 28 tecniche, nonostante il fatto che il Maestro fondatore fosse un combattente Vật. In Vovinam Integral abbiamo cercato di rimediare a questo aggiungendo molte tecniche tradizionali di Vật, con più di cento tecniche di attacco (takedown e proiezioni) che compongono il programma generale. A questo dobbiamo aggiungere tutti i contrattacchi per ogni tecnica di takedown e proiezione, così come le difese una volta a terra. Tutto questo è completato da tutte le tecniche di compressione, blocchi di braccia e gambe, strangolamento e soffocamento, immobilizzazione e controlli, molte delle quali sono prese dal Jiujitsu, come già avviene nel Vovinam Việt Võ Đạo.

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Strategia Nel corso della loro storia, gli Shizen sono stati classificati come grandi strateghi. La loro strategia si basava su quattro punti specifici: - Honshi - Tempo - Yuhoshi - Posizione - Dashi - Struttura - Ugoke - Movimento Una massima Shizen dice: Rontsui Gonte marudeo - Guarda sempre dieci passi avanti. In altre parole, agisci sempre dieci passi avanti ai nemici. Per ogni linea di ragionamento, gli Shizen hanno studiato i meccanismi di ogni istante o momento "Kyumaru". Ecco come hanno classificato gli istanti: - Kotsu - Favorevole - Kotsusen - Non favorevole - Donkasu - Pericoloso - Yakusen - Stallo Prima delle misure o delle decisioni da prendere, hanno adottato diverse conoscenze specifiche dove le apparenze non significano nulla. Questa percezione naturale è semplice e diretta, aperta e ricettiva, immediata e spontanea, senza oscuramento. L'idea di Ugoisen ("non fissa"), significa non avere aspettative, né compulsioni, né interpretazioni, né piani predeterminati.

çl XX secolo ha visto molti cambiamenti, il più importante dei quali è stato l'organizzazione della conoscenza. Gli Shizen sono partiti dall'idea che la vita sia un'opportunità di riadattamento ed evoluzione. Diversi maestri, ciascuno con la propria importanza, hanno strutturato la conoscenza e, per la prima volta, hanno organizzato la rete della conoscenza.

In precedenza, la conoscenza veniva consegnata in base al progresso e allo sviluppo della persona (Bunkoga). In questo processo, dicono i maestri, non ci sono scorciatoie. La maggior parte degli Shizen portava con sé un'aspirazione comune: sperimentare le cose direttamente, così come sono, nel momento presente. Per gli Oita, la vita era qualcosa che accadeva nei nostri stati mentali. In

questo modo, hanno cercato di liberare ciò che lega, smaschera, sbuccia, per raggiungere finalmente lo stato originale di ogni situazione o momento. Pertanto, i Joho sono stati classificati come: - Kosao: piccolo nel suo modo di essere. - Kasao: grande nel suo modo di essere. Il Kosao può essere: - Gorosa - Colui che aspira alla comprensione. - Murosa - Colui che è ancora vuoto dentro. - Yurosa - Qualcuno che comprende i precetti e la conoscenza, ma non li ha assimilati. - Togorosa - Colui che ha ricevuto i titoli, ma non si comporta come gli altri. - Kogorosa - Uno che è ancora piccolo dentro. - Gokorosa - Uno che è ancora piccolo spiritualmente. Il Kasao può essere: - Nenshare - Colui che nasce preparato. - Nunshare - Colui che ha trasceso l'idea di materia. - Ninshare - Colui che comprende il suo ruolo nel mondo prima degli altri. - Gunshare - Uno che è spiritualmente grande. Per aiutarci a capirlo, diversi insegnanti hanno affermato che ciò che separa un "Kosao" da un "Kasao" è il rumore interno che ognuno porta. Un Joho Kosao si inganna, a suo volere, si inganna costantemente con la sua incostanza. La sua mente è rumorosa, imprevedibile e costantemente fuori controllo. La sua vita quotidiana ha molti impulsi e bisogni, vuole molte cose. La sua mente è quasi sempre

confusa, dissonante, attraversa continue fluttuazioni di carattere e comportamento, di postura. Un Joho Kasao, in generale, ha una mente chiara, lucida, vuota, profonda e semplice. Cerca il suo percorso individuale basato sull'osservazione di sé e sul miglioramento costante. Se ne va per la sua strada senza sporcarsi o confondersi con le tempeste degli altri.

Le vie sacre della cultura Shizen Se in Occidente il "carattere sacro della persona umana" poteva costituirsi solo lentamente come sua forma morale, per gli Shizen la costruzione del "carattere sacro" della persona umana emerge come una componente presente fin dalle origini dell'"io ", che conosce l'apprendimento (formazione) e la sua azione di fronte ai mondi visibili e invisibili. Tuttavia, il senso di "io" è accettato nei suoi aspetti positivi e negativi. Si dividono in: - Gokure - Il sé arrogante - Muchikure - Il sé ignorante - Fukokure - Il sé che percepisce, vede. I Fukokure possono essere due: - Afukokure - che è in grado di vedere il bene e il male. - Ofukokure - che non è in grado di vedere il bene e il male.

Fubokure - L'essere fertile che può essere coltivato D'altra parte, l'"io" si costituisce come una "categoria sacra" poiché gli Shizen separavano la vita in sintonia con le forze e le energie - Ebunto. La "sacralità della

persona umana" in Oriente non ha una connotazione perfetta, almeno non esclusivamente. È attraverso questo riconoscimento che gli insegnanti indicano un percorso migliore, o il miglior apprendimento. Gli "Oita" erano in gran parte responsabili dell'idea di cercare di evitare di adottare il punto di vista sbagliato. La ricerca della razionalità come

forma di comprensione, ha definito chiare differenze tra le classi di Shizen. Ha delineato una sorta di ricerca per preservare i valori e servire da guida per le nuove generazioni. Per i più importanti maestri, la conoscenza dell'"io" da parte del "sé" indica la possibilità della propria costruzione e modellazione di forme di soggettività che

varieranno secondo ogni l'epoca. Dal punto di vista dei Joho (masters), il sacro emerge come un modo per fermare l'azione degli Okuzoko, persone con false origini. Gli Okuzoko possono essere suddivisi in: - Okuzoko Buro: colui che inganna gli altri. - Okuzoko Suno: Uno che cerca solo i propri interessi. - Okuzoko Toro: uno che è cattivo nelle sue azioni e atteggiamenti. Dal punto di vista dell'osservatore, Okuzoko appare come qualcosa di figurativo e costruito, provocando reazioni positive o negative a

seconda del grado di affinità con cui la persona è conosciuta e il modo in cui si manifesta lungo i percorsi culturali. In generale, questa forma di soggettività desiderata varierà a seconda della propria contestualizzazione personale. Questo perché l'Okuzoko si può ritrovare in pratiche simili, oppure le stesse, legate a finalità diverse, con processi di soggettivazione differenti. A questo si aggiunge l'"identificazione mistica" dell'Okuzoko che si sente speciale, importante, un essere sacro. D'altra parte, i Kakufuko - persone corrette, illuminate, che cercano la via senza scorciatoie o superamenti -, perché vedono l'"io" sacro come l'atemporale, l'essenziale, che contrasta con il tempo attraverso la conservazione dei

“Gli insegnamenti Shizen hanno la capacità di preservarsi in qualsiasi contesto culturale. La ragione è che si basano sulla natura fondamentale degli esseri e delle cose.”

concetti appresi, o che li usano come base per il progresso e l'evoluzione personale, emergono come ciò che si conserva come il reale, ciò che deve essere perpetuato. Poi c'è il Tonbo, che riposa dietro le realtà -sia dell'universo ordinato che dell'essere umano, quello chiamato "il sé che

cammina", come nel mondo ordinato dal tempo. Ciò significa che hanno un modo particolare di avvicinarsi alla continuità del tempo e della vita. Per questo motivo, il Tonbo permea la cultura Shizen attraverso lo Shihobo: Il continuo rinnovamento o rinascita come risultato del sacrificio di sé.

Minou Risso

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Jukoshin Ryu. Un efficace sistema di autodifesa. Lo stile Jukoshin Ryu di Jiu Jitsu è stato progettato per diventare uno strumento potente e definitivo nel combattimento corpo a corpo. I suoi movimenti, veloci, diretti e convincenti, sono focalizzati a eliminare tutte le opzioni del nostro avversario permettendoci di affrontare in modo fluido tutti i tipi di attacchi e difenderci da uno o più avversari, il che lo rende uno dei sistemi più efficienti di difesa attualmente esistenti. Senza movimenti superflui o fronzoli, Jukoshin Ryu mette a portata dei suoi praticanti numerose opzioni tattiche, in modo che la persona trovi sempre quelle tecniche che meglio si accomodano alla sua particolare condizione. Ecco perché Jukoshin Ryu è un sistema adatto a tutti, indipendentemente dal sesso o dalle condizioni fisiche. Quello che vedrete in questo video è un piccolo esempio dei diversi modi di risolvere situazioni di combattimento corpo a corpo quando siamo attaccati con o senza armi, nonché il modo di ridurre il nostro avversario il più velocemente possibile cosicché possiamo continuare immediatamente il nostro combattimento se necessario. Spero che vi piaccia. Ci vediamo sul tappeto!

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Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Un omaggio personale al Professor Salem Assli... …uno dei grandi maestri Savate del nostr o tempo, e alla Savate Boxe Francese, uno dei sistemi di Kickboxing più efficaci di tutti i tempi.

Storia Gli storici ci dicono che, originariamente, la Savate (o il Savate) è stato sviluppata dai combattenti di strada in Francia, che hanno usato aggressivamente tutte le parti del loro corpo negli scontri. I marinai del sud della Francia, così ci raccontano, crearono una forma di combattimento chiamata "Chausson", in cui un piede veniva usato per scalciare mentre una mano restava alla base della nave per mantenere l'equilibrio. Michael Casseux, uno dei fondatori della Savate, trascorse una lunga stagione frequentando certi negozi di bevande e luoghi poco consigliati, allo scopo di studiare e imparare da prima mano le tecniche del combattimento di strada. Nel suo libro "Art de la Savate", Casseux ha classificato il suo sistema in 15 divisioni di tecniche di calcio e 15 divisioni di movimenti di combattimento con il bastone. Casseux ha contribuito a diffondere l'arte della Savate insegnando alla nobiltà francese. Charles Lecour, uno dei suoi migliori allievi, fu sconfitto da un pugile inglese, di nome Owen Swift. Di conseguenza, Lecour ha imparato quanto poteva dal sistema di boxe inglese. I pugili usavano solo le gambe per andare avanti o indietro, mentre i "Savateurs" vedevano le loro mani come strumenti per bloccare e fermarsi solo. Lecour ha visto il vantaggio in entrambi i sistemi e li ha combinati, creando la cosiddetta Boxe Française Savate. Nel 1850, Louis Vigneron era uno dei più noti Savateurs dell'epoca. Uno dei suoi allievi più importanti è stato il famoso Joseph Charlemont, che ha scritto libri che hanno contribuito a diffondere la Savate e la Canne (il bastone). Il suo lavoro ha contribuito a sistematizzare e perfezionare entrambe le arti. È stato anche in questo lavoro che Charlemont ha combinato la Savate con la Canne e la Lotta Parigina.

“Il combattimento di strada ha trasformato la scarpa in un'arma molto efficace se usata da qualcuno che conosceva le tecniche di Savate.” Salem Assli

La natura della Savate La Savate è uno sport con ripercussioni, usando le braccia e le gambe per colpire con forza, grazia e precisione. Una delle principali differenze tra il Savate e altri stili simili è l'uso della scarpa per colpire. Gli indigeni che usavano il Savate indossavano stivali e scarpe poiché il clima in Francia non permetteva loro di andare scalzi come nel sudest asiatico. In questo modo, attraverso le generazioni, l'arte del combattimento con i piedi è diventata non solo una tradizione, ma una scienza del combattimento. Il combattimento di strada ha trasformato la scarpa in un'arma molto efficace se usata da qualcuno che conosceva le tecniche di Savate. Nessuno che avesse ricevuto un potente “chassé” alle gambe, un preciso “fouetté” allo stomaco o anche un imprevedibile “coup de pie pas” allo stinco poteva dubitare della sua efficacia. Utilizzando la scarpa, l'idea principale è che, con il piede coperto, la paura di lesioni alle dita dei piedi è zero e viene offerta una varietà molto ampia di possibilità offensive. Ad esempio, durante un combattimento, se il praticante desidera colpire lo stomaco del suo avversario e incontra il gomito lungo la strada, è molto probabile che si rompa un dito del piede. Più limitato e il più delle volte il colpo danneggerebbe l'avversario. Un'altra differenza con altre arti è il contatto esistente. A tutti i livelli della pratica, il contatto nella Savate è un "obbligo". Il rispetto per il compagno è la "regola d'oro" ed entrambi i praticanti devono colpire, ma anche avere controllo dei loro attacchi.

Principali differenze Non ci sono “Kata” (forme) in Savate, ma ci sono “combinazioni”, dette catene o “liaisons" (legami), come “liaisons poing-pied” (legami mani e gambe), “liaisons pied-poing” (gambe e mani), “liaisons pieds-poing-pieds” o “liasons poing-pieds-poing”. La pratica di queste combinazioni richiede equilibrio, distanza e precisione, nonché un senso dello spazio e del tempo. I colpi saranno eseguiti secondo diverse angolazioni, linee e principi. Le combinazioni sono quasi infinite. La Savate ha calci a tutte le altezze. La Savate era originariamente un'arte della "scherma delle gambe", essendo Charles Lecour che, per rendere l'Arte più efficace, ha incorporato la boxe inglese con i pugni, creando la boxe francese nel 1833. La Boxe Francese Savate si basa sulla tradizione, ma continua a evolversi, progredire e perfezionarsi costantemente. In Savate, i praticanti non devono "copiare" la tecnica del loro insegnante, ma piuttosto comprendere i principi e applicarli. La Savate è un ottimo metodo di espressione personale. Non esistono due persone uguali, e quindi il Savate è diverso per ogni individuo in base alle sue caratteristiche fisiche, velocità e mentalità. Ci sono diversi motivi per praticare Savate. Solo per divertimento, per difesa personale, per la parte sportiva agonistica, ecc. Il Savate, nato nelle strade, è un sistema letale di difesa personale, ma per molti praticanti questo aspetto è considerato secondario all'inter no della Federazione francese Savate, come nel caso della Muay Thai (Thai Boxe). Gli aspetti competitivi al Savate sono molto ben strutturati. Le rigide regole della competizione di Savate hanno portato il “Savateur” a dare il meglio di sé e delle proprie tecniche, esaltando così l'aspetto sportivo dell'Art. Le tecniche "proibite" sono praticate esclusivamente per l'uso in autodifesa. Con le sue posizioni elastiche e l'atteggiamento nobile, il Savate possiede un'estetica che non si trova in altre arti di combattimento. Questo aspetto attrae molto le donne, rendendolo un metodo perfetto che unisce l'autodifesa con eleganza ed eficacia.

Tutto il corpo - Tutta la potenza “In Savate ho imparato a usare il 'movimento pivot' per ottenere più potenza. Quando si calcia sulla linea media e alta, la gamba di supporto rimane dritta e si piega quando si calcia in basso. Preferisco i calci bassi, contro la gamba anteriore, per rallentare l'avanzata dell'avversario, per gestire la distanza e per combinarla con qualche contrasto come nel Jiu-Jitsu. Tuttavia, allenandomi nella Savate, ho iniziato ad apprezzare anche la comprensione e l'uso di calci medi e anche alti, forse non necessariamente in situazioni di strada, ma sicuramente per aumentare la mia flessibilità ed efficienza di movimento.” - Franco Vacirca Garcia

“Quando l'Arte della Savate divenne molto più raffinata, con tecniche che erano state sviluppate per ottenere la massima efficienza, la nobiltà francese (e non più tardi in tutta Europa) molto presto ha riconosciuto il vero potere di questa arte di combattimento.” Franco Vacirca Sistema di gradi Come in altre arti di combattimento, la Savate ha un proprio sistema di progressione e classifica. Invece di cinture di colore diverso, viene utilizzato il colore dei guanti. Non è che i guanti cambino colore, è solo un'espressione del grado tecnico, per questo il "Savateur" indossa uno scudo sul lato sinistro del petto con il colore del grado che possiede. Il primo grado tecnico è il “guanto blu”, seguito dal “verde” e dal “rosso”, che indica il livello intermedio. Successivamente il "guanto bianco" e il "giallo". Poi arriva il "guanto d'argento" - al più alto livello tecnico - con i gradi "1", "2" e "3". La popolarità della Boxe Savate Francese è in continua crescita… È praticamente rappresentata in tutto il mondo. Coloro che hanno l'opportunità di praticare e conoscere quest'Arte ne conoscono il valore incalcolabile.

“La maggior parte delle conversazioni tra i praticanti di arti marziali occidentali si concentrano sulle arti marziali asiatiche. Tuttavia, l'attenzione dovrebbe essere focalizzata anche su un'Arte poco conosciuta, ma efficace, con origini francesi, chiamato Savate o Boxe Française.” Dan Inosanto

Muay Thai Il Muay Sakon e la scienza dimenticata del pugno verticale Esponenti di antiche arti di combattimento come il Pankration e il Pugilatum, esperti di arti di combattimento medievali europee, artisti marziali cinesi e guerrieri siamesi, tutti conoscevano l'efficacia del pugno diretto verticale per il combattimento reale. Anche i pugili a mani nude del 18 ° secolo e quelli con i guantoni del 19° secolo e dei primi del 20° secolo in Europa e in America che hanno fatto una scienza del combattimento con i pugni, erano soliti scagliare pugni diretti nella posizione con il “pollice in su”. Questo modo di dare pugni si contrappone alla posizione con il palmo ruotato verso il basso che è comune in molte ar ti mar ziali e nella moderna Boxe. In Thailandia, secondo il maestro Chaisawat, la posizione standard della mano per colpire con i diretti è con il pollice in su. La motivazione originale era che un guerriero armato di spada (il Daab Thailandese in questo caso) poteva vedersi costretto scagliare pugni in una situazione di combattimento a distanza ravvicinata.

Muay Sakon

Muay Thai “Nei pugni diretti, la linea di forza (o power line) è una linea immaginaria che corre dal corpo attraverso la spalla e il gomito ed esce dalle 3 nocche inferiori del pugno verticale.”

“In Thailandia, secondo il maestro Chaisawat, la posizione standard della mano per colpire con i diretti è con il pollice in su. La motivazione originale era che un guerriero armato di spada (il Daab Thailandese in questo caso) poteva vedersi costretto scagliare pugni in una situazione di combattimento a distanza ravvicinata.”

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chiaro che per farlo doveva tenere la mano chiusa in posizione verticale perché ruotarla non era un'opzione mentre la spada era saldamente nella sua mano. Le tecniche a mani nude seguivano la biomeccanica dei combattimenti armati: quindi il pugno diretto alla testa di base veniva eseguito con un pugno verticale. Inoltre, lo stile del nord est della Thailandia, il Muay Korat, ha fatto di questo modo di portare i pugni diretti, un vero marchio di fabbrica di quel sistema, temuto dagli esponenti degli altri stili regionali. La domanda è: perché questa specifica posizione della mano per i colpi diretti non è più praticata al giorno d'oggi, quando migliaia di esperti combattenti di tutto il mondo l’hanno usata per secoli? La risposta può essere trovata nelle parole del grande pugile Jack Dempsey, che ha studiato come usare i pugni nel combattimento reale come pochi dei suoi colleghi campioni hanno mai fatto. Nel suo libro di testo sul Fist Fighting (cioè la dolce scienza dell’autodifesa e non lo sport del pugilato) del 1950 intitolato Championship Fighting: explosive punching and aggressive defence ha chiarito che un concetto fondamentale nel colpire è il principio delle linee di forza. Nei pugni diretti, la linea di forza (o power line) è una linea immaginaria che corre dal corpo attraverso la spalla e il gomito ed esce dalle 3 nocche inferiori del pugno verticale. Poiché questa posizione è anatomicamente forte e sicura per l'attaccante, è il modo più puro e più potente di tirare un pugno diretto. Secondo Dempsey, i fondamentali delle vere tecniche di pugno non vengono insegnate ai principianti e il concetto estremamente importante della linea di forza è stato dimenticato. Proviamo ad analizzare ulteriormente questo concetto. Nei colpi a pugni nudi è preferibile colpire con una superficie più grande e più piatta per distribuire la forza dell'impatto su un'area del pugno più ampia. Ciò significa che è corretto colpire con le tre nocche del mignolo, dell'anulare e del medio. La nocca dell'anulare è il mirino che useremo per puntare l'obiettivo a cui miriamo. La

• Per maggiori informazioni sul tema del pugno verticale: Guida ufficiale all’IMBA Lert Rit: http://www.muaythai.it/imba-lert-rit/?lang=it#guide Sul Muay Sakon: http://www.muaythai.it/imba-lert-rit/muay-sakon/ • • • • • •

Per maggiori informazioni sulla Muay Boran IMBA: Sito ufficiale IMBA: www.muaythai.it Europa: Dani Warnicki (IMBA Finland) dani.warnicki@imbafinland.com Sud America: Juan Carlos Duran (IMBA Colombia) imbacolombia@gmail.com Oceania: Maria Quaglia (IMBA Australia) imbaaust@gmail.com Segreteria Generale: Marika Vallone (IMBA Italia) imbageneralsecretary@gmail.com

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nostra anatomia determina l'efficienza del pugno nella posizione “ pollice in su”: infatti, se si tiene il braccio disteso con il pugno in posizione verticale, si noterà che una linea retta corre dalla spalla alle tre nocche inferiori. Lo stesso non è vero con le prime due nocche. Pertanto, poiché colpendo con la parte inferiore del pugno si ottiene una linea retta dalla mano al gomito e dal gomito alla spalla, il pugno verticale è anatomicamente più resistente del colpo col

palmo ruotato verso il basso. Questo modo di colpire basato sulla corretta biomeccanica offre la linea più solida per assorbire l'energia cinetica del colpo. Quando eserciti la tua energia su un oggetto solid (il tuo bersaglio) otterrai la stessa quantità di energia di ritorno. Questa è la terza legge della fisica di Newton: per ogni azione c'è una reazione uguale e contraria. Pertanto, più duramente colpisci, più energia di ritorno devi essere pronto a sopportare. Nei pugni

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“Un explosivo paso adelante y una directo vertical a tiempo son todo lo que necesitas para noquear a tu oponente”

verticali, l'intero braccio e non solo una parte di esso assorbe l'energia del colpo che viene rispedita verso mano che impatta. Il modo più semplice di "provarlo" (come sostiene Dempsey) consiste nell’estendere rigidamente il braccio verso una parete premendo il pugno tenuto in posizione verticale all'altezza del mento. Appoggia il peso del corpo e lascia che il braccio sostenga tutto la tua massa. Noterai che le 3 nocche più basse forniscono un supporto solido naturale al tuo peso. Sentirai una forte linea di energia che corre dal tuo corpo alla spalla, gomito, polso e alle 3 nocche inferiori. Così facendo sentirai la vera linea di forza dei pugni diretti verticali. Questo è il famoso " impatto su tre nocche" che Jack Dempsey considerava la migliore applicazione di una linea di forza pura. Un pugno diretto verticale ha molte possibili applicazioni, per quanto riguarda la distanza dall'avversario. Le applicazioni più ovvie sono a lungo raggio ma anche a distanza ravvicinata può essere un'arma impressionante.

• Applicazioni a lungo raggio La maggior parte delle volte, un pugno verticale deve essere usato per attaccare l'avversario da lontano, durante il cosiddetto out-fighting (o combattimento alla distanza). Un passo avanti esplosivo e un diretto verticale tempestivo sono tutto ciò di cui hai bisogno per mettere fuori combattimento il tuo avversario. Questo è ciò che Jack Dempsey chiamava colpo di pugno esplosivo: fai un passo avanti come se stessi cadendo e lancia un pugno lungo la linea di forza, ricordando di utilizzare la nocca dell'anulare come mirino. Nel Muay Lert Rit il tipo di energia espresso dalla potente combinazione di uno scatto in avanti e contemporaneo lancio di un colpo è chiamato “la freccia avvelenata”. In effetti il pugno scagliato con questa potenza esplosiva è paragonabile ad una freccia scagliata da un grande arco che, se colpisce bersagli sensibili, causa danni irreparabili. In effetti, se raggiungi con precisione il mento, la mascella, l'orbita oculare o il naso dell'avversario, è probabile che l’avversario andrà al tappeto e ci resterà. Dalla lunga distanza, puoi anche applicare il passo e pugno verticale contro i calci (come nella tecnica del Combat Muay Boran chiamata "il corvo becca l’uovo"). Quando l'avversario inizia a ruotare i fianchi per lanciare la gamba circolarmente, non perdere tempo e fai un rapido

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passo in avanti esplodendo con un potente pugno verticale diretto, pensando di sfondare il bersaglio (il volto, la gola o il lato della sua testa). Un rapido knockout è spesso il risultato drammatico di questa azione.

• Applicazioni a corto raggio In alcuni casi sei costretto a dare un pugno da una breve distanza dal bersaglio. Questo è il caso delle situazioni in cui non vuoi lottare con l'avversario e preferisci invece intrappolare e colpire. Anche a distanza ravvicinata, un pugno diretto verticale può essere la scelta migliore per spedire rapidamente il tuo avversario al tappeto. In effetti, il pugno verticale consente anche di sviluppare una grande potenza a breve distanza dal bersaglio. Ciò è dovuto principalmente alla posizione anatomicamente corretta della spalla. In effetti, quando il braccio è esteso davanti a te e il pugno è nella posizione pollice in su, la spalla è naturalmente connessa al corpo ed è bloccata in una posizione che collega fortemente la massa corporea con il braccio. Questa è una garanzia di ottimale trasferimento di energia e di grande sicurezza per l'attaccante nel momento dell'impatto.

Ref.: • KfRISAN4

Sono Gianluca Frisan, Referente Nazionale Kyusho CSEN e Referente Europeo Kyusho Institute, ti do il benvenuto alla nuova serie di dvd Kyusho Breakdown. Ringrazio prima di tutto il mio Maestro Mark Kline, fondatore del Kyusho Institute, organizzazione Internazionale di Kyusho, per tutti gli insegnamenti che dal 1997 mi ha dato e continua a darmi. Molto di quello che analizzeremo oggi è frutto della mia formazione con il GM°Mark Kline. Quindi ancora GRAZIE ! Bunkai significa Analisi e noi analizzeremo in questi primo dvd di questa serie, un movimento "basilare" il gedan barai, detto anche "parata bassa", un movimento che si trova in quasi tutti i Kata di tutti gli stili di Karate. Ne vedremo le applicazioni del nostro programma Kyusho CSEN / Kyusho Institute e lo analizzeremo con le conoscenze del Kyusho e tenendo in mente che l'obiettivo non è lo sport ma la difesa personale. Quando una forma, un Kata è puramente estetica non ha valore per la vostra difesa personale. Ogni movimento deve avere un profondo significato per voi, anzi almeno 3. Lo stesso movimento può essere fatto in modo diverso, a seconda di quello che in quel momento sto visualizzando, dell'azione reale che sto vivendo mentre pratico la forma, solo in questo modo il Kata sarà vivo e reale e sarà una forma di allenamento superiore e utile.

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Ref.: • KAJGC1

Shihan Carlos García, fondatore del Kempo Aiki-Jutsu, praticante, Maestro ed eterno apprendista di arti marziali, e rappresentante per l'Europa del GGM Jack Shamburger dell'Hawaiian Kenpo, dà un'introduzione completa al suo sistema, che nasce dalla fusione di tre arti marziali principali, Kempo, Aikido e Ju-Jutsu, con influenze di Karate, Wing-Chun, Kick Boxing, ecc. Dalla sua mano conosceremo il 1° Kata dello stile e alcuni dei suoi principali Bunkais per entrare direttamente con uno dei pilastri del sistema, l'autodifesa. Analizzeremo in dettaglio situazioni di difesa da prese al petto, attacchi diretti di pugno e combinazioni di pugni, con varianti, dalla guardia, o incorporando controlli e dislocazioni tipiche dell'Aikido, difesa da calci di base (Low-kick, Mae Gueri), lavoro a terra (Ju-Jutsu e Judo), 3 tecniche concatenate e infine un esempio di lavoro Kali, difesa da attacchi con bastone. Un programma in costante evoluzione nella parte di autodifesa, incorporando e scartando movimenti per migliorare, ma allo stesso tempo molto tradizionale nella parte di Aikido e Kenpo, per mantenere la sua essenza iniziale. "Voglio dire alle nuove generazioni di imparare il più possibile, da chiunque possano, e soprattutto di rispettare tutti i praticanti e i maestri, indipendentemente dal loro stile o dal loro lignaggio. Se ti piace qualcosa prendilo, se non ti piace, lascialo andare".

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Arti con Radici L'ARTE DELLA SCHERMA SILARAM – LA CACHABA, LA VARA GITANA La Scherma Silaram proviene dal Popolo Rom (Zingaro), che abitava nelle regioni del Punjab e del Sinth, a nordovest dell'India, più di 3500 anni fa. Si tratta di un antico metodo di Scherma e Autodifesa, la cui conoscenza è stata tramandata da generazioni da genitori a figli e generi. Nell'XI secolo, a causa delle guerre e delle invasioni arabe e mongole, i Rom furono gradualmente costretti a trasferirsi in Persia, alla ricerca di luoghi dove poter vivere in pace. Ma il loro viaggio non finì lì e, spinti ancora una volta dalle continue invasioni dell'epoca, nel XIII secolo iniziarono un lungo movimento migratorio verso l'Europa, dove penetrarono all'inizio del XIV secolo, arrivando in Spagna

Arti con Radici un secolo più tardi. Durante il loro esodo storico sono entrati in contatto con culture diverse, con le quali hanno scambiato conoscenze, apprendendo nuovi modi di difesa e maneggio delle armi che hanno arricchito e fatto evolvere il loro tradizionale metodo di autodifesa.

Arti con Radici l maneggio della Vara alterna la presa a una o a due mani, con rapidi e brevi movimenti vorticosi. La resistenza, la robustezza e la flessibilità dei movimenti rendono la Vara Gitana uno strumento di autodifesa molto veloce ed efficace, offrendo una risposta naturale a un aggressore. I movimenti della Vara sono solitamente leggeri, e possono essere ancora più efficaci grazie alla ghiera che può essere portata sulla punta, poiché l'utilizzo del contrappeso rende il colpo più forte e potente. In un colpo verso il basso, la ghiera aumenta la forza centrifuga, che conferisce al colpo un potere letale, essendo in grado di rompere le ossa e causare fratture multiple in qualsiasi parte del corpo.

Arti con Radici La Vara Gitana è sempre stata utilizzata come strumento per giocare al “gioco della Vara”, che consiste nel maneggiare la Vara contro l'avversario, e in cui ci sono 15 modi diversi per colpire l'avversario.

L'ARTE SCHERMATRICE DELLA CHURI ROMA, IL COLTELLO E LE FORBICI ZINGARE La Scherma Rom (zingara) con coltello e forbici divenne nota in Spagna all'inizio del XV secolo, dopo che la scherma Silaram si era adattata al maneggio della daga, durante il suo viaggio migratorio di 600 anni attraverso l'Europa fino a raggiungere la Spagna. Successivamente, nel 1425, fu adattato anche al Coltello e le Forbici Zingari. Un altro metodo di combattimento con armi a lama la cui identità, radici e maneggio devono essere ricercate negli antichi banditi e barattieri zingari, è quello della Navaja Gitana (il coltello a serramanico zingaro). È una scherma a sé stante che veniva esercitata con la mano sinistra avvolta dai loro grandi mantelli sivigliani. Alternandosi con la mano sinistra, la mano destra teneva il grande coltello a serramanico sivigliano, e cercava i punti deboli del corpo dell'avversario in modo da finire il combattimento il più rapidamente possibile. Questo tipo di scherma consisteva in movimenti e tecniche naturali come affondi, tagli e punture esplosive, con difesa e attacco allo stesso tempo, e spostamenti e movimenti diretti ed efficaci. L'identità, lo scopo e l'obiettivo della Scherma in sé stessi sono quelli di eliminare l'avversario, e si basa su alcuni aspetti, concetti e logiche. Le basi del suo lavoro sono state adattate alla Scherma Silaram e oggi è proprio così. L'insegnamento dell'Arte Tradizionale è stato ridotto esclusivamente alla sfera delle famiglie zingare.

In questo lavoro, il Grandmaster Réné latosa sottolinea come utilizzare i concetti Latosa-Escrima: equilibrio, velocità (tempismo e distanza), potenza, concentrazione (atteggiamento) e transizione, allo scopo di portare avanti tutti gli aspetti del movimento utilizzato per eseguire un'azione offensiva o difensiva di successo. L'uso dei concetti LatosaEscrima è importante perché ognuno è fisicamente e mentalmente diverso, quindi l'utilizzo di un sistema o di un metodo basato sulla tecnica potrebbe non funzionare per tutte le persone. Come in qualsiasi processo nelle Arti Marziali, tutto può essere raffinato attraverso lo sviluppo e la pratica. Siete voi che fate funzionare quell’arma in modo efficiente ed efficace. Siete voi quelli che si adattano alla situazione. La priorità è quella di assicurarsi che sarete al sicuro e che vincerete. Le Arti Marziali non sono state sviluppate per colpire e sconfiggere chiunque, ma per fornirci la strategia per vincere.

Ref.: • LAT-4 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • KYUSHO29

Impara gli attacchi nervosi di Kyusho in questo lavoro, continuazione di "Le 6 Mani Ji del Bubishi" in cui sono state mostrate le 6 Mani Originali di Shaolin, il loro uso corretto e gli obiettivi Kyusho che causano paralisi, disfunzione e incapacità nell'avversario. In questo video, ti aiutiamo a imparare Kyusho e le 6 mani Ji con maggiore abilità, attraverso di esercizi semplici di allenamento. Questi esercizi aumenteranno la tua abilità con il Kyusho, via via che impari a fare la transizione da una mano all'altra, da un lato all'altro, da un obiettivo all'altro. Allenandole progressivamente a velocità maggiore, queste 6 mani di Shaolin diventeranno automatiche e devastanti per i tuoi avversari. Queste stesse 6 mani, che sono state insegnate in un'antica sequenza chiamata "Rokkishu" (6 mani), e che sono attualmente mostrate in un adattamento più moderno chiamato "Tensho" (Palme girevoli), sono il modo esatto di penetrare profondamente all'interno del corpo per raggiungere gli obiettivi Kyusho. Imparerai gli strumenti, gli obiettivi, le traiettorie, Tuite e Tegumi della metodologia originale di Shaolin. Questa informazione vitale sui significati segreti del vecchio Bubishi e dello stesso Karate, vi aiuterà a capire le chiavi per sbloccare il codice nascosto di quel manuale epico, base delle Arti Marziali. "Il potere è nelle tue mani". Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Il mio primo seminario con Guro Dan Inosanto aniel Arca Inosanto, nato nel 1936 a Stockton, California, è uno degli esperti più famosi tra i Maestri e i promotori delle Arti Marziali di oggi. In questo articolo, vorrei descrivere il mio primo incontro con Guro Dan Inosanto, un'esperienza veramente indimenticabile per me. Nel 1985 ero un giovanissimo praticante di Kung-Fu e mi sentivo molto nervoso ed inquieto in vista del mio incontro con questo famoso allievo ed amico di Bruce Lee. Avevo letto vari dei suoi libri ed articoli, sapevo che aveva una sua scuola a Los Angeles e che insegnava non solo l'Arte di Bruce Lee, ma anche altri sistemi di combattimento – cosa estremamente importante nel mio caso – e che, inoltre, impartiva spesso seminari in Europa. Mi decisi a partecipare ad uno di essi; mi recai a Lille, nel nord della Francia, dove circa 20 persone ed io lo aspettavamo in un padiglione comunale in un giorno non molto bello. Arrivò accompagnato dal suo aiutante, Cass Magda; ambedue portavano con sé degli zaini con dei bastoni e la prima cosa che notai, fu il suo modo simpatico di comportarsi. Nonostante il grande rispetto palesato dagli allievi, Dan Inosanto e Cass Magda si mostravano totalmente rilassati, gentili ed aperti. Un atteggiamento che mi aiutò molto nell'allenamento del seminario. I fattori che più m’impressionarono furono l'ampio contenuto del corso, la rapidità ed il metodo utilizzato da Guro Inosanto per insegnarci le cose. Dal Kali fino alla lotta a mani nude, dal JKD agli esercizi energetici e alla difesa con bastone (Escrima) e agli esercizi con manopole (Kali), e tutto ad una velocità incredibile. Le ore volarono impietose ed il seminario fu un'esperienza straordinaria, molto interessante e dura allo stesso tempo. Normalmente, nei suoi seminari Guro Dan insegna diverse serie di movimenti piuttosto che tecniche isolate, dato che così si possono integrare nel proprio allenamento e combinare con altre parti del corso. Guro Inosanto è una guida straordinaria, che combina la parte pratica con quella teoria, con tanto di dispense, foto e documenti storici. In poche ore ricevetti un'introduzione completa alle tre distanze del combattimento, un'impressionante serie di tecniche ed esempi riguardo a come ci si possa/debba allenare, ed anche una conferenza sulla storia di ogni disciplina marziale praticata in quel seminario. Fino ad allora non avevo mai visto niente di simile, non riuscivo a crederci, anche se quella non fu la sola sorpresa del corso. Il secondo giorno ebbi molta fortuna: mi toccò un compagno avanzato, che mi aiutò moltissimo, sia a capire e ad assimilare meglio i concetti, che a chiarire il materiale di studio che mi portai a casa. Guro Dan spiega spesso i principi ed i “manuali d’uso” delle diverse discipline marziali con tecniche e movimenti simili, il che mi sembra molto interessante, perché fornisce il

“Sono cosciente del fatto che si scriva molto su Guro Dan Inosanto e perciò vorrei concludere questo articolo dedicandogli una frase di un mio amico: “Lui è l'allievo che ogni Maestro vorrebbe ed il Maestro che ogni allievo preferirebbe.”

collegamento ed, allo stesso tempo, il contrasto del bagaglio tecnico di ognuna delle Arti e, cosa ancor più importante, la struttura occulta dietro le tecniche appare -ed èevidente, anche per un novellino. Così un praticante arriva a capire il “perché” teorico, così come le chiavi pratiche grazie alle quali alcune funzionano ed altri no. Insisto, fu un evento straordinario, molto eccitante ed anche complicato, o per lo meno a me risultò complicato assimilare tutte queste novità. La sensazione può essere paragonabile al passaggio che si sperimenta quando si lasciano le scuole superiori e si assiste al primo corso all'Università. Oltre all'Arte di Bruce Lee, Inosanto ci mostrò fondamenti, tecniche, routine ed esercizi di Kali Filippino, Silat Indonesiano, Muay Thai, Bando (Burma) e Savate francese. Fino ad allora non sapevo che tutti questi paesi avessero il loro specifico sistema di combattimento e non conoscevo, quindi, il loro rispettivo potenziale. Guro Inosanto m’insegnò che non si deve mai giudicare un sistema se non lo si è provato per il tempo sufficiente. Mi trasmise concetti molto importanti come la necessità di mantenere la “mente aperta” di fronte alle novità, la capacità di comprendere che tutte le Arti Marziali hanno il loro valore, e la possibilità di svilupparle, nonché il bisogno di ognuno di abbandonare il livello del principiante, vale a dire di pensare ad altri stili o ad altri sistemi per avvicinarsi al nucleo delle Arti: l'essenza e la loro applicazione. In questo senso, il processo di apprendimento non arriva mai alla sua fine, bensì, semplicemente, in funzione del tempo, dell'età, dell'esperienza e della perseveranza dell'allievo si scalano livelli più alti in tale processo. Quel fine settimana ascoltai una serie di idee importantissime che esercitarono una poderosa influenza sul mio concetto di Arti Marziali e che integrai immediatamente nel mio allenamento e nella mia esperienza. Sono cosciente del fatto che si scriva molto su Guro Dan Inosanto e perciò vorrei concludere questo articolo dedicandogli una frase di un mio amico: “Lui è l'allievo che ogni Maestro vorrebbe ed il Maestro che ogni allievo preferirebbe”.

“Guro Dan spiega spesso i principi ed i “manuali d’uso” delle diverse discipline marziali con tecniche e movimenti simili, il che mi sembra molto interessante, perché fornisce il collegamento ed, allo stesso tempo, il contrasto del bagaglio tecnico di ognuna delle Arti e, cosa ancor più importante, la struttura occulta dietro le tecniche appare -ed è- evidente, anche per un novellino. Così un praticante arriva a capire il “perché” teorico, così come le chiavi pratiche grazie alle quali alcune funzionano ed altri no.”

Ref.: • AfLOReS1

Guro Ariel Flores Mosses presenta per la prima volta, come le arti di combattimento di Punong Guro Edgar G. Sulite, de Lameco, GM Christopher N. Ricketts, de Ilustrisimo, e GM Conrad A. Manaois, de Manaois Eskrima si trasferiscono all'addestramento di combattimento con armi da fuoco. Guro Mosses condivide l'importanza del Footwork come Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero e Hakbang Paiwas, e l'efficacia del Footwork per creare le distanze e gli angoli necessari per utilizzare il tuo arsenale. Vengono visualizzati esercizi di distanza lunga, media e breve per capire dove posizionarsi di fronte a un avversario. Inoltre, Guro Mosses spiega le tecniche di transizione attraverso diversi drill con armi da fuoco tra cui esercizi di fuoco reale, e per la prima volta condivide la tecnica di mantenimento dell'arma "MG-5" contro qualsiasi aggressore che cerchi di portartela via. Questi esercizi di allenamento sono indispensabili per qualsiasi livello o disciplina e rivelano il senso pratico delle arti di combattimento delle Filippine.

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Ref.: • kline4

Quando la maggior parte delle persone sente le parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in mente una di queste due cose: difesa personale o una modalità di guarigione specifica, come l'agopuntura o la terapia di massaggio. In entrambi i casi, l'idea è corretta. Alcuni fanno riferimento all'autodifesa mentre altri si incentrano piuttosto sulla guarigione. Personalmente, conosco molte persone che si sono allenate con me e sono diventate così entusiaste di manipolare i punti di p r e s s i o n e nell'autodifesa che si sono iscritte alle lezioni di agopuntura, massaggio e chiropratica. Ogni area di studio richiede una grande attenzione alla meccanica del corpo e al modo in cui il professionista può "aiutare" il corpo a guarire se stesso. Questo video si concentra su come possiamo usare gli stessi 5 punti per la guarigione e l'autodifesa. È qui che entrano in gioco la conoscenza dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione hanno molteplici usi sia per la salute che per l'autodifesa e possono essere un ottimo complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.

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“Cento anni fa, in Fat Shan, il maestro faceva tutto quello che voleva e gli studenti cercavano di imitare quello che faceva il maestro. Questo ha fatto percepire a tutti una realtà che non sempre si adattava a ciò che il maestro voleva trasmettere. A quel tempo, non c'era molta possibilità di cambiamento, ma oggi... Ritengo essenziale iniziare a farlo.”

"L'uso di sistemi audiovisivi e mezzi tecnologici è molto spesso impiegato nello sport. Nel nostro sistema Non è mai stato fatto nel nostro sistema. Penso che sia essenziale iniziare a farlo."

“Il motivo principale per cui un praticante lascia il percorso delle Arti Marziali è la mancanza di motivazione.”

“Mettere un semplice video in cui lo studente può vedere i suoi movimenti quando era un principiante e guardare diverse registrazioni in diversi periodi di tempo, gli darà una prospettiva corretta che influenzerà molto positivamente la reale progressione che ha avuto. È un fattore fondamentale della motivazione.”

“Credo fermamente nelle immense possibilità di questo sistema in cui c'è ancora molto da imparare, molto da trarre dall'antica saggezza che ci è arrivata fino al nostro tempo e dalla quale credo non siamo ancora stati in grado di trarre tutto ciò che c'è in essa.”

“Quando si pensa a come affrontare il miglioramento del sistema Wingtsun, di solito si tenta di risolvere le cose che si pensa siano negative per lo stile, ma si tende a dimenticare un aspetto fondamentale. Per evolvere è necessario risolvere i problemi e rafforzare i punti di forza.”

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CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITÁ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR