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Ref.: • KAJGC1

Shihan Carlos García, fondatore del Kempo Aiki-Jutsu, praticante, Maestro ed eterno apprendista di arti marziali, e rappresentante per l'Europa del GGM Jack Shamburger dell'Hawaiian Kenpo, dà un'introduzione completa al suo sistema, che nasce dalla fusione di tre arti marziali principali, Kempo, Aikido e Ju-Jutsu, con influenze di Karate, Wing-Chun, Kick Boxing, ecc. Dalla sua mano conosceremo il 1° Kata dello stile e alcuni dei suoi principali Bunkais per entrare direttamente con uno dei pilastri del sistema, l'autodifesa. Analizzeremo in dettaglio situazioni di difesa da prese al petto, attacchi diretti di pugno e combinazioni di pugni, con varianti, dalla guardia, o incorporando controlli e dislocazioni tipiche dell'Aikido, difesa da calci di base (Low-kick, Mae Gueri), lavoro a terra (Ju-Jutsu e Judo), 3 tecniche concatenate e infine un esempio di lavoro Kali, difesa da attacchi con bastone. Un programma in costante evoluzione nella parte di autodifesa, incorporando e scartando movimenti per migliorare, ma allo stesso tempo molto tradizionale nella parte di Aikido e Kenpo, per mantenere la sua essenza iniziale. "Voglio dire alle nuove generazioni di imparare il più possibile, da chiunque possano, e soprattutto di rispettare tutti i praticanti e i maestri, indipendentemente dal loro stile o dal loro lignaggio. Se ti piace qualcosa prendilo, se non ti piace, lascialo andare".

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • SKOGOReV-28

Ref.: • SKOGOReV-29

Dmitriy Skogorev, leader della scuola russa Systema Sibirskiy Viun, in questi 2 volumi tratta un'opera completa sulla difesa contro le minacce delle armi, il disarmo e l'uso dell'arma strappata o della propria arma. Un arsenale strutturato di tecniche di disarmo basato sulla conoscenza di base della biomeccanica del corpo umano, la sua mobilità articolare, la psicologia e le proprietà delle armi da fuoco, che possono differire da altri sistemi di combattimento. Se non si tiene conto di questi fatti, ci saranno molte contraddizioni nell'esecuzione delle nostre azioni. Skogorev spiega in dettaglio i modi di portare e maneggiare l'arma, il metodo di preparazione rapida al tiro, gli esercizi statici e in movimento, come mirare intuitivamente, i modi di disarmare contro le minacce con la pistola in varie situazioni e distanze (minacce frontali alla testa e all'addome, di lato, da dietro, seduti su una sedia,...), come uscire dalla linea di attacco, protezione dell'arma, acrobazie elementari con la pistola, e lavoro a terra. Un lavoro di interesse per tutti coloro che sono coinvolti nel combattimento ravvicinato e nel sistema di protezione e lavoro con la pistola. "In una situazione reale, fare affidamento su competenze apprese molti anni fa nei corsi è, a mio parere, presuntuoso. Le competenze devono essere costantemente migliorate. D. Skogorev.

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“Chi vuole essere giusto dovrebbe stare lontano dai palazzi. Virtù e potere non stanno bene insieme” Lucano

“Dammi due righe scritte dall'uomo più onorevole, e troverò in esse motivo per farlo imprigionare.” Cardinale Richelieu

“Il legislatore non dovrebbe prefiggersi la felicità di un certo ordine di cittadini ad esclusione di altri, ma la felicità di tutti.” Platón

“Una cosa non è giusta per il affto che è legge. Deve essere legge perché è giusta” Montesquieu

paesi più avanzati del pianeta sono entrati da tempo in una spirale d'inflazione legale insopportabile, tanto che hanno fatto diventare buono il vecchio aforisma "più leggi, meno libertà". Organizzare un corpo giuridico solido, che permetta ad una nazione di organizzarsi, è stata finora una formula insostituibile per il buon governo degli esseri umani. Sembra sensato che una costituzione che stabilisca le basi della convivenza, ovvero un documento che stabilisca non solo le intenzioni che portano all'instaurazione di un ordine sociale, ma le sue grandi linee d'azione, intenzioni e regole, sia l'asse su cui tutte le nazioni affermano la loro natura e il loro senso di essere. Roma, madre di tutte le culture legali dell'Occidente, lo ha fatto e la sua eredità è ancora viva fino ai nostri giorni. Il secolo dei lumi e il grande Napoleone fecero qualche passo avanti, e finalmente i padri fondatori degli Stati Uniti consolidarono l'idea della modernità, con la venerata costituzione americana. I codici penali, civili e processuali sono derivati naturali delle costituzioni, per dare forma alla loro essenza, ma la loro espansione infinita nel voler abbracciare sempre più materie, li sta trasformando in una prigione per i cittadini. Così, invece di difendere ciò che questi procurano, vivere in libertà in modo ordinato, li obbligano a vivere in un ordine imprigionato.

Sembra che le democrazie, nella loro ricerca della perfezione, abbiano trasformato le cose nel loro opposto, perché il corpo legislativo, in una sorta di giustificazione corporativa, si sforza sempre più di voler organizzare tutto fino al più soffocante dettaglio. L'essenziale si confonde con il fondamentale e questo con il superfluo, il problema è quello di organizzare la vita della gente e farlo ovviamente secondo il modo di pensare che si ha. L’insensato presidente della Spagna ha dichiarato, come se dipendesse da lui, che in questa legislatura abolirà il più antico dei mestieri, la prostituzione. Come se questo fosse poco, oltre a questa crociata, il governo spagnolo sta progettando una legge per obbligare i proprietari di cani a fare un corso, se vogliono godere della compagnia dei loro amici canini. Non ci vorrà molto prima che facciano un corso per avere dei figli, e se no, aspettate e vedrete!... (Non saranno pochi quelli che allora si iscriveranno agli stage, ma non si presenteranno all'esame finale). L'interventismo dello Stato nella vita privata è arrivato a un punto soffocante e assurdo, ma come siamo arrivati a questa situazione senza che ci sia stata una rivolta nelle strade? È semplice; una volta che entra la punta, il resto segue da solo. Se poi siamo riusciti a coinvolgere il privato, (che peraltro sembra sempre disposto!), con

“L’insensato presidente della Spagna ha dichiarato, come se dipendesse da lui, che in questa legislatura abolirà il più antico dei mestieri, la prostituzione. Come se questo fosse poco, oltre a questa crociata, il governo spagnolo sta progettando una legge per obbligare i proprietari di cani a fare un corso, se vogliono godere della compagnia dei loro amici canini.”

Traduzione: Chiara Bertelli

promesse false e royalty impossibili, come il sistema pensionistico (truffa piramidale dove c’è), servizi gratuiti (votami che ti regalo questo e quello) e tutto ciò che vi viene in mente da aggiungere a questa lista, beh, allora abbiamo già un buon numero di schiavi compiacenti, deliziati dai loro "vantaggi". I nostri nonni sapevano che “nessuno ti regala niente” e sapevano, almeno, che davanti a tali offerte uno doveva diffidare e che il "pensa male e farai bene" si avverava. Tuttavia, se qualcuno oggi va a dire che l'imperatore, come nella favola, è nudo, non solo non lo votano, ma probabilmente lo crocifiggeranno. Niente è gratis in natura, nemmeno nella vita. La cultura naturale, quella dello sforzo, è stata sostituita da quella dei "diritti", ma per quanto si scriva sulla carta che tutti hanno il diritto di mangiare, se non c'è nessuno che semina, coltiva e raccoglie le cose, nessuno mangerà. Il denaro, quell'entelequia oggi già svalutata, sta diventando sempre più virtuale; e non lo dico solo per le criptovalute, lo dico anche perché con le carte di credito e i movimenti bancari informatizzati, il denaro era già, da tempo, semplice fumo binario. Da quando Nixon abbandonò la copertura aurea del dollaro, nemmeno il "nobile metallo" serve più come riferimento. La postmodernità è un pantano pieno di

nuvole idealizzate, con migliaia di occhi sognanti che gli assegnano le forme più meliflue. I truffatori a breve termine sono governati dai pistoleri della verità, i venditori di fumo, e lo fanno con campagne di marketing e promesse di un arcade di benestare (non si parla mai di "ben-fare"!), ma qualcuno deve pagare la festa. Indovinate chi! Soffochiamo la gente con le tasse! Sovvenzioniamo i compagni nelle loro crociate! Ma come nel Rugby, "calcio a seguire" e che "scorra la specie", bevande gratis al personale! La facilità porta alla difficoltà tale e quale la difficoltà alla facilità. Abbiamo vissuto in Occidente dopo le guerre mondiali, tempi di crescita e di guadagno, dove l'alfabetizzazione e la creazione di una classe media, ha permesso di godere di un giardino mentre la giungla era ancora attiva. La globalizzazione ha messo fine a decenni prodigiosi e i segni di declino si fanno sempre più evidenti. Le nuove generazioni dell'Occidente, nate nella "società della comodità" (non del benessere!), dovranno cercare nuove risposte a vecchie domande e lo faranno nella loro legge e con le loro armi... visto quel che si è visto... che Dio ci aiuti se si riesce a vivere abbastanza! Alla fine... dopo di me, il diluvio! Che uno va già di ritiro... o, in altre parole.... che ogni palo regga la sua vela!

“Le nuove generazioni dell'Occidente, nate nella "società della comodità" (non del benessere!), dovranno cercare nuove risposte a vecchie domande e lo faranno nella loro legge e con le loro armi... visto quel che si è visto... che Dio ci aiuti se si riesce a vivere abbastanza!”

“Con questo nuovo DVD, il Vật vietnamita si presenta in un modo completamente nuovo. Anziché limitarsi a riprendere le tecniche del programma ufficiale, fisse e prive di reale applicazione, il Vật viene mostrato nella sua forma tradizionale dettagliandone gli aspetti principali (vestito, arbitraggio, rituale, tecniche, contrattacchi, tattica), e poi le sue evoluzioni tecniche, nonché come le loro differenze, secondo il Vovinam Vietvodao e il Vovinam Integrale che mostrano perché si sono verificate tali evoluzioni.”

“Questa disciplina è completamente sconosciuta al pubblico occidentale in generale. Tuttavia, è un'arte millenaria e non si tratta di una parola vuota. Il combattimento corpo a corpo vietnamita ha migliaia di anni.”

«Vật Việt Nam» Nei circoli delle Arti Marziali vietnamite in Occidente, per quasi cinquant'anni, gli insegnanti hanno affermato che il termine Vật fa riferimento al combattimento vietnamita. Tuttavia, la parola "Vật" non si applica soltanto ai sistemi di lotta tradizionali del Vietnam. In vietnamita, "Vật" vuol dire "combattimento corpo a corpo", tuttavia, tutte le forme di combattimento ravvicinato sono "Vật" (lotta olimpica, lotta, lotta senegalese, lotta delle Canarie, ecc.). Se vogliamo specificare il combattimento vietnamita, dobbiamo dire "Vật Việt Nam" (che sia Vật tradizionale o Vật popolare). Questa disciplina è del tutto sconosciuta al pubblico occidentale in generale. Tuttavia, è un'arte millenaria, e non si tratta di una parola vuota. Il combattimento corpo a corpo vietnamita ha migliaia di anni, a differenza delle scuole di Arti Marziali vietnamite che, nonostante ciò che alcuni dicono, sono molto recenti nella storia di quello che oggi viene chiamato Vietnam. La maggior parte di essi è stata creata nel XX secolo.

“Per quattro decenni ho cercato di partecipare alla diffusione della cultura marziale vietnamita.”

Ma se finora i vietnamiti non sono riusciti a far conoscere il loro tradizionale sistema di combattimento, è perché il loro paese è stato oggetto di guerre per più di trent'anni. I vietnamiti avevano altre preoccupazioni oltre a far conoscere la loro cultura. Quelli di loro che hanno avuto la fortuna di trovare una nuova vita in Occidente dopo la guerra hanno dovuto adattarsi al paese ospitante e prendersi cura delle loro famiglie e delle loro nuove vite. Ben diverso è stato per il Giappone e la Corea, che hanno beneficiato di un lungo periodo di pace, che ha dato loro l'opportunità di presentare la loro cultura al mondo intero. Per quattro decenni ho cercato di partecipare alla diffusione della cultura marziale vietnamita e, a volte, ho anche introdotto nelle riviste il tradizionale combattimento Vật. Ora è il momento di passare a una descrizione più precisa e dettagliata di questa forma di combattimento, ma anche delle sue varie forme di evoluzione, che sono il Vật di Vovinam Việt Võ Đạo, e il Vật di Vovinam Integrale. Questo è il tema di questo nuovo DVD. Il Vật di Vovinam Việt Võ Đạo è abbastanza lontano dal Vật tradizionale o dal Vật popolare del Vietnam, perché il Vật è per lo più una parte del folklore tradizionale vietnamita. Le gare di Vật sono in realtà un aspetto delle feste tradizionali vietnamite, come le feste del raccolto, le feste di metà primavera, ecc. Non erano gare, ma feste di villaggio o provincia. La violenza o l'efficacia non sono ricercate. Vật sono due persone che cercheranno di fare l'avversario toccare il pavimento con la schiena, o sollevare i suoi piedi da terra.

“Vật sono due persone che cercheranno di fare l'avversario toccare il pavimento con la schiena, o sollevare i suoi piedi da terra. Non ci sono chiavi, né ghigliottine, né sottomissioni, né colpi. È un'arte nobile.”

Non ci sono chiavi, né ghigliottine, né sottomissioni, né colpi. È un'arte nobile. Inizialmente, il Maestro fondatore di Vovinam, essendo un combattente Vật, voleva completarlo con tecniche efficaci e più adatte al combattimento reale. Va ricordato che nel 1939, anno in cui è fu fondato il Vovinam, il suo paese era sotto l'occupazione francese. Pertanto, a differenza del Vật tradizionale e del Vật popolare, il Vật Vovinam comporta colpi, blocchi e sottomissioni. Tuttavia, nel tempo è diventato sciolto e pigro. Questo desiderio di realizzare un Vật più efficace aggiungendo tecniche di altre Arti Marziali è stato mantenuto dopo la morte del Fondatore, poiché il principio di "aggiungere tecniche di altre Arti Marziali, sia vietnamite che straniere", è uno dei tre obiettivi di Vovinam Việt Võ Đạo, cioè “Ba mụch đích của Việt Võ Đạo”. Per essere più precisi, è l'obiettivo numero due, ma sono già pochi gli insegnanti rimasti a Vovinam Việt Võ Đạo che effettivamente ci lavorano. Nel Vovinam Integrale (vale a dire, Integral Fighting System) stiamo cercando di riprendere il progetto originale del Maestro fondatore di Vovinam, e con questo vogliamo restituire a Vật l'importanza che aveva nell'origine del Vovinam. Pertanto, è necessaria una profonda revisione, dando a questa riforma un serio restyling. In

effetti, stiamo solo continuando il lavoro di ricerca e miglioramento del Vovinam.

Stato del Vật nel Vovinam Việt Võ Đạo La maggior parte dei combattenti Vật in Vovinam non esegue nessuna delle tecniche del programma ufficiale Việt Võ Đạo nelle competizioni. Come mai? La ricerca di una risposta a questa domanda è stata il punto di partenza per uno studio completo di Vật. Le conclusioni di questo studio hanno portato alle modifiche che sono state apportate al Vovinam Integrale. Per comprendere meglio le tecniche di combattimento del Vovinam, è necessario decifrare l'evoluzione che il Maestro Fondatore Nguyễn Lộc aveva dato al Vật nel suo Vovinam. Naturalmente, il Vật di Vovinam è chiaramente diverso dal tradizionale Vật (Vật Cổ Truyền) o dal popolare Vật (Vật Dân Tộc) del Vietnam. Una delle differenze più basilari è che, a differenza degli ultimi due, il Vật di Vovinam include serrature, combattimenti a terra e sottomissioni (anche in Vovinam Việt Võ Đạo). Indubbiamente, è uno dei più grandi cambiamenti che il Fondatore portò durante la creazione dello stile nel 1938. Tuttavia, in Vovinam Việt Võ Đạo (creato, ricordiamo, nel 1964 (quattro anni dopo la morte del maestro fondatore) il Song Luyện del Vật (esercizio a coppie) comprende i colpi (calci, schiaffi, pugni, ginocchiate, gomitate...) Che non è più affatto Vật: è Vovinam. D'altra parte, nel Vovinam

Integrale, il Vật deve rimanere Vật, sebbene abbiamo continuato ad aggiungere chiavi (come in Vovinam Việt Võ Đạo) e basi (come anche in Vovinam Việt Võ Đạo). Il Vật Cổ Truyền e il Vật Dân Tộc esistono ancora oggi in Vietnam, nelle feste tradizionali. Tuttavia, è triste notare che nel Vovinam Việt Võ Đạo ufficiale del Vietnam, come nel Vovinam Việt Võ Đạo di Tổ Đường (Maestro Nguyễn Văn Sen), i combattimenti di Vật non sono più praticate. Solo la federazione occidentale del Vovinam Việt Võ Đạo del Maestro Trần Nguyên Đạo offre incontri di competizione Vật. Tuttavia, mentre questo è molto positivo, ancora una volta, vediamo molto raramente le tecniche del programma ufficiale in questi combattimenti: Perché? Parte della risposta sta nella scelta delle “tecniche 28 Vật” di Vovinam Việt Võ Đạo. Questa selezione fu fatta tra le centinaia di tecniche di Vật, tradizionali o popolari, ma non erano le più adatte al combattimento vero e proprio: molto probabilmente, le tecniche più spettacolari sarebbero state favorite a scapito di quelle più efficaci! Per risolverlo, in Integral Vovinam ristudiamo il Vật, in modo da fare una nuova scelta giusta e introdurre tecniche selezionate tra quelle offerte dalle varie scuole di Vật Cổ Truyền e Vật Dân Tộc, nonché altri stili di combattimento, rimanendo così fedeli al principio fondamentale del Vovinam, compreso l'Obiettivo N° 2: "Lo studio dell'essenza delle tecniche di altri stili e la

“Non pratichiamo tecniche di lotta a terra; solo a scopo dimostrativo, ma senza studiarle a fondo. Le lavoriamo nel combattimento con lo spirito di pratica, studio ed efficienza per una situazione reale.”

loro introduzione in Vovinam". Pertanto, abbiamo quasi quadruplicato il numero di tecniche di attacco Vật in Vovinam Integrale rispetto a Vovinam Việt Võ Đạo. Per quanto riguarda le blocchi, leve e sottomissioni a terra (aggiunte anche nel Vật de Vovinam Việt Võ Đạo), ovviamente le abbiamo conservate nel Vovinam Integrale. D'altra parte, abbiamo portato la coltivazione molto più in là rispetto al Vovinam Việt Võ Đạo: non pratichiamo tecniche di lotta a terra; solo a scopo dimostrativo, ma senza studiarle a fondo. Le lavoriamo nel combattimento con lo spirito di pratica, studio ed efficienza per una situazione reale. D'altra parte, i colpi sono riservati ai combattimenti "Integrali", la modalità un po' "MMA" dei combattimenti in Vovinam Integrale. La modalità Vật, da parte sua, rimane senza colpi.

I Song Luyện di Vật A Vovinam Việt Võ Đạo, i Song Luyện di Vật sono stati creati esclusivamente per le dimostrazioni. Nel tempo, sono stati conservati per gli esami di grado in questa forma. Tuttavia, nessuno di questi Song Luyện di Vật lavora nella preparazione al combattimento, né nella pratica delle tecniche di contrattacco

che possono essere utilizzate in combattimento, né nella pratica dei movimenti che producono riflessi condizionati al combattimento. Questa è solo una dimostrazione di memoria. In Integral Vovinam, vogliamo che i Song Luyện di Vật siano elementi della vera e propria pratica del combattimento corpo a corpo, ma con una certa percentuale di apprendimento a memoria. Comunque, questa non è una recitazione a memoria, come con un Quyền, ma una pratica o un esercizio che permette l'applicazione di tecniche in combattimento. Non è più una semplice dimostrazione da copiare movimento per movimento. A questo si applicano diversi principi fondamentali:

- Funziona da entrambi i lati in ogni tecnica. - I due partner lavorano su tutte le tecniche presentate (anziché una pari o una dispari). - Utilizzo di contrattacchi realistici e utilizzabili in combattimento (eliminazione di contrattacchi e acrobazie di tipo cinematografico d'azione). - Ingresso in vera guardia (eliminazione di schiaffi circolari eccessivi). - Pratica contro e contro contrattacco, liberamente fino a fuggire dalla sottomissione o arrivare ad applicare la sottomissione, quindi tornare alla guardia e all'applicazione della seguente tecnica Quindi c'è un tronco di base che ogni coppia può modificare a seconda del risultato dei contrattacchi e dei

“In Vietnam, l'arte del Vật (sia tradizionale che popolare) è molto ricca. È composto da centinaia di tecniche e dall loro variazioni.”

contrattacchi. A Integral Vovinam, i nostri Song Luyện de Vật sono quindi più dinamici e lasciano molto spazio all'iniziativa, che è il fondamento essenziale del wrestling e del combattimento a terra.

Molte altre tecniche Vật nel Vovinam Integrale In Vietnam, l'arte del Vật (sia tradizionale che popolare) è molto ricca. È composto da centinaia di tecniche e dalle loro variazioni. Il Vovinam Việt Võ Đạo ha solo 28 tecniche Vật, alcune delle quali non sono Vật tradizionali (N.1, N.6, N.11, ...), mentre altre non sono tecniche diverse (N.7 e N.8). Le tecniche Vật in Vovinam Việt Võ Đạo non rappresentano la proporzione che meritano, ricordiamo che il Maestro Fondatore era un combattente Vật. Abbiamo cercato di rimediare aggiungendo molte tecniche tradizionali Vật in Vovinam Integral. Più di cento tecniche di attacco (takedown e proiezioni) compongono il programma generale di Vovinam Integral. A ciò dobbiamo aggiungere tutti i contrattacchi per ogni tecnica di atterramento e proiezione, nonché le difese una volta che abbiamo toccato il suolo. Queste tecniche si completano con tutte le tecniche di

compressione, blocco di braccia e gambe, strangolamento e soffocamento, immobilizzazione e controllo, molte delle quali sono tratte dal Jiujitsu, come già avviene nel Vovinam Việt Võ Đạo.

La fine dei Vật numerati Contare e memorizzare ogni numero di tecnica Vật è facile dall' uno al dieci ... Ma fino al 28 è molto meno facile! Ma sarebbe davvero impossibile fino al 130. Immagina che ti venga chiesto nel test di voto: "Per favore, esegue il Vật numero 58 ... Poi il Vật numero 94… Adesso fammi il contrattacco di Vật numero 112…” Ecco perché, data la quantità di tecniche aggiunte al programma Integrale, abbiamo adottato un sistema più tradizionale: nominare le tecniche con la loro descrizione. I judoka lo fanno, perché non noi? Nel Vật tradizionale o nel Vật popolare non ci sono numeri. Le tecniche hanno un nome. Naturalmente, data la complessità della lingua

vietnamita, è impossibile chiedere ai praticanti di memorizzare quei nomi in vietnamita. Presentiamo i nomi in francese e inglese. Quindi, ogni direttore tecnico nazionale è responsabile della traduzione.

Codifica dei Vật in Vovinam Integrale La classificazione, in base alle diverse tipologie d'intervento, sarà suddivisa in quattro temi principali: 1- Attacchi in piedi. 2 - Difese e contrattacchi in piedi. 3 - Tecniche a terra. 4 - Contrattacchi e difese per tecniche a terra. Con questo nuovo DVD, il Vật vietnamita viene presentato in un modo completamente nuovo. Invece di limitarsi a riprendere le tecniche del programma ufficiale, fisse e senza un'applicazione reale, il Vật viene mostrato nella sua forma tradizionale, dettagliandone gli aspetti principali (vestito, arbitraggio, rituale, tecniche, contrattacchi, tattiche), quindi le sue evoluzioni tecniche, nonché le differenze secondo il Vietvodao Vovinam e il Vovinam Integrale che dimostrano perché tali evoluzioni si sono verificate.

Kapap Vittoria attraverso il fallimento In una delle mie interviste mi è stato chiesto "Avi Nardia, chi sei?" Ho risposto alla sorpresa dell'ospite: "Sono un grande fallimento... Ho fallito così tante volte che non ho più la paura di perdere che la maggior parte delle persone ha. Ogni fallimento mi ha portato in un posto nuovo e in una nuova avventura di studiare e migliorare. Mi ha ricordato i miei giorni di monitoraggio di nuove reclute nell'addestramento delle Forze Speciali in tutto il mondo e di tanti, solo pochi sono stati selezionati. Alcuni non hanno riuscito nemmeno a superare la prima fase, e io ero solito dire alla gente che la maggior parte di loro prendeva quel fallimento in modo brutale, portando quel senso d'insufficienza in un modo negativo. La mia esor tazione è sempr e stata: alcune persone riescono ad arrivare all'unità, altre lo fanno nella VITA.

Ángel Miguel Vázquez www.angelphoto.biz Anche Rubrica a cura di Avi Nardia e Chris Cotter

“Il successo è trovare la cosa giusta che volevi davvero e perseguirla.”

olte persone non capiscono che lo scopo della vita è vivere... Per quanto semplice possa sembrare, nessuno che sia un Navy Seal o delle forze speciali ha successo nella vita. Rambo è un personaggio fittizio in un film, ma è proprio vero che molti portano carichi emotivi e stress postraumatico. Essere un eroe non è normale... Essere umani è normale e così tanti pagano con traumi mentali e danni alle relazioni familiari portandoli all'estremo. Molte persone che non sono entrate nelle forze speciali saranno avvocati, scrittori, professionisti IT e così via. La maggior parte guadagnerà molto più denaro che se fosse stata in un'unità delle forze speciali senza aver rischiato ogni giorno della propria vita, subendo un costante stress fisico e mentale. Il successo è trovare la cosa giusta che volevi davvero e perseguirla. Posso essere d'accordo con Robin Williams quando dice che le persone non fingono la depressione... Fingono di stare bene!

Kapap C'è una differenza importante tra teoria e realtà. In teoria a tutti piace pensare di essere vincitori, le persone raccontano storie delle loro vittorie passate, minimizzando od omettendo i fallimenti. La realtà è che siamo tutti dei falliti, che lo ammettiamo o meno, e con ogni fallimento arriva una lezione. Questa è la realtà. Mi ricorda una storia divertente di un padre che insegna a suo figlio la differenza tra teoria e realtà. L'uomo chiede alla moglie se andrebbe a letto con il vicino se le offrissero un milione di dollari. 'Per quella cifra, ovviamente!', rispose lei. Poi ha chiesto a sua sorella, e tu, se ti venisse offerto un milione di dollari, andresti a letto anche con il vicino? "Sì, senza dubbio!", fu la risposta. Il padre guardò suo figlio e spiegò: "In teoria abbiamo due milioni di dollari... Ma la realtà è che abbiamo due puttane in casa!" La maggior parte delle persone cerca di fingere che tutto vada bene nella loro vita, ma in fondo hanno paura di fallire. Vogliamo vedere eroi, abbiamo bisogno di campioni e la società motiva le persone a essere i più grandi e i migliori, ed è per questo che molti vivono in uno stato di costante competizione, confrontandosi con gli altri, mentre il vero segreto è confrontarsi con te stesso, con ciò che eri ieri, e osservare come progredisci da un giorno all'altro. Lo vediamo ovunque, negli sport e anche nelle Arti Marziali. Ci sono molti che, iscrivendosi a una scuola, la loro prima domanda è: "Quanto mi ci vorrà per avere la Cintura Nera?" Cioè, fin dall'inizio, anche prima di aver preso la prima lezione, stanno già cercando la vittoria, ed è lì che si perdono, perché non capiscono è che il vero motivo per cui ti unisci alla classe è per studiare. Il loro primo errore è che non sono venuti a studiare, sono venuti per guadagnare una medaglia o provare a dimostrare il loro valore, molte volte perché gli mancano qualcosa d'interno, che neanche il fatto di diventare campioni e ottenere la Cintura Nera non potrà mai risolvere perché il problema è nel più profondo del loro essere. Quando studiamo per fallire e accettare quel fallimento, studiamo per vincere e come affrontare la vittoria. Ancora una grande citazione di Robin Williams: "La cocaina è il modo in cui Dio ti dice che stai facendo troppi soldi".

“C'è una differenza importante tra teoria e realtà. In teoria a tutti piace pensare di essere vincitori, le persone raccontano storie delle loro vittorie passate, minimizzando od omettendo i fallimenti. La realtà è che siamo tutti dei falliti, che lo ammettiamo o meno, e con ogni fallimento arriva una lezione.”

Molte volte, quando le persone vincono la lotteria o si arricchiscono da un giorno all'altro, non studiano mai come affrontarlo e, alla fine, distrugge la loro vita. Nelle Arti Marziali, ho visto molte persone fantastiche che, dopo aver vinto ed essere diventati campioni, si trasformano in persone diverse di quelle che erano prima, indossando una nuova maschera che potrebbe non piacergli. Nelle parole di Jean Jacques Machado: "È bello allenarsi duramente e diventare un campione, ma è più grande diventare un buon essere umano". Coloro che hanno vissuto una vita piena e che hanno raggiunto la vecchiaia, possono guardare indietro nella propria vita e vedere i propri errori e sorridere. È possibile che alcuni errori li abbiano portati a una nuova scoperta; potrebbero anche essere stati fonte di divertimento e di gioia. Certamente, la maggior parte guarderà indietro e penserà che è stato meglio aver rimpianto gli errori che ha fatto, che rimpiangere di non aver commesso quegli errori quando poteva farlo... Invecchiando, cominciamo a vedere la vita in modi diversi e prendiamo le nostre esperienze come un lungo studio di una vita ben vissuta.

Non prendiamo il fallimento in modo duro come nell'esempio precedente alle reclute dei Navy Seal, piuttosto che quello, sorridiamo e diciamo: "Wow, Dio mi ama abbastanza che ho fallito e ancora sono riuscito ad avere successo nel mondo aziendale!" Quindi, vediamo che lo stesso fallimento che pensavamo fosse stato un brutto colpo, in realtà ci ha portato in un nuovo posto, ci ha dato nuovo successo e un nuovo studio.Seguire la Via delle Arti Marziali è uno studio di tutta la vita e non solo un'attività per competere. Non tutte le persone possono essere campioni o membri delle Forze Speciali, ma tutti possono essere i loro eroi familiari e avere successo... Molti di noi sono stati membri delle Forze Speciali, o eroi, ma abbiamo fallito quando si trattava delle cose più importanti della vita. Falliamo, studiamo, e quando invecchiamo e guardiamo indietro, vediamo che raccogliamo così tanti fallimenti che diventano la nostra più grande vittoria per vincere e riuscire a vivere la vita e alzarsi dopo ogni caduta, e questa è la vera misura di un campione. Le persone vanno e vengono nella tua vita, ma la persona che vedi quando ti guardi allo specchio sarà sempre lì, quindi sii buono con te stesso perché se sei amico di te stesso, non sarai mai solo. Comprendi la mentalità e i concetti Zen per la vita, e fungeranno come strumento per te nel tuo viaggio nelle Arti Marziali.

“Quando studiamo per fallire e accettare quel fallimento, studiamo per vincere e come affrontare la vittoria.”

Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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“Si punisce quando si odia Si disciplina quando si ama”

Disciplinare PARTE 1 Nel precedente articolo “Fare il genitore è insegnare”, ho identificato molti problemi e le loro cause all'interno della nostra società. C'è una soluzione nel cambiare la nostra società in meglio e influenzare il cambiamento nel mondo. Si deve cominciare dai nostri figli perché è vero che sono il nostro futuro. “I bambini sono un terzo della nostra popolazione e sono tutto il nostro futuro.” Select Panel for the Promotion of Child Health, 1981

Ho spiegato nell'articolo precedente che ciò che dobbiamo instillare nei nostri figli, i nostri studenti è come r a f f o r z a r s i e n on

solo l'autostima. L'autostima o amare se stessi, invece, è essenziale ma non può basarsi su ciò che si fa ma su chi si è. È come nel detto: "Odia il peccato, non il peccatore". Il bambino o studente deve sapere che è amato per quello che è e non per quello che fa; e non importa quanto bene o male lo faccia, sarà sempre amato incondizionatamente. Tuttavia, il messaggio che poiché li ami, vuoi il meglio per loro e che credi in lor o affinché ottengano ciò che vogliono dalla vita, deve essere chiaramente trasmesso al bambino/studente. Devono capire chiaramente che tutto ciò che fai per loro è per amore ed è per il loro benessere. Se non lo fai per il loro interesse, allora sei davvero povero quale genitore e/o insegnante. Questo deve essere il fondamento di tutte le cose, l’Amore!

Hwa Rang Do

Foto di Claire Davey

Hwa Rang Do uesto, tuttavia, non significa che non possano sbagliare e che debbano essere lodati qualunque cosa facciano. Compensi positivi senza implicazioni delle conseguenze negative di eventuali comportamenti negativi li prepareranno al fallimento nel mondo reale poiché questa non è la realtà del mondo. Il compito più importante per il genitore o l'insegnante è preparare il proprio bambino o studente ad affrontare il mondo reale e prevalere dando loro le conoscenze, gli strumenti e la forza d'animo adeguati. Pertanto, sebbene si debba iniziare con l'autostima, ciò che è critico è come rafforzarsi. Troppi di noi non riescono a fornire quest'ultimo metodo in quanto è un compito molto più impegnativo e scoraggiante. Ho delineato tre elementi essenziali del carattere che devono essere costruiti all'interno dell'individuo per for nirgli le basi adeguate atte a consentire lo sviluppo del pieno potenziale umano per vivere una vita piena, sana e vibrante. Ci sono ovviamente molte altre caratteristiche come l'integrità, l'onore, la virtù, la responsabilità ecc., ma quelle che seguono sono ciò che ritengo siano le fondamenta indispensabili per tutti al fine di conseguire il pieno potenziale.

• Potenziale – Uno deve credere di possedere la forza necessaria a conseguire ciò che desidera. • Disciplina – L’abilità di rimanere aderente a piani progettati e promesse fatte. • Tenacità – L’abilità di superare le avversità e la forza di perseverare per andare avanti.

Potenziale: Questa è l'idea di sforzarsi per massimizzare il proprio potenziale. Prima che possano lottare in tal senso devono sapere di averlo tale potenziale. Troppo spesso le persone parlano di conseguire le proprie potenzialità, ma tali parole diventano retorica senza valore. Di fatto, tutte le cose hanno un’energia potenziale, anche un oggetto inerte inanimato, una roccia o una scrivania, si pensi a quando gli atomi che compongono l'oggetto vengono fatti a pezzi sprigionando l’enorme energia nucleare. Quindi, non è che non possediamo il potenziale come è ovvio, ma la realizzazione della capacità e dell'estensione del nostro potenziale che è necessaria affinché un individuo lo raggiunga è un altro discorso. Questo è vero in tutte le cose dato che prima di poter ottenere qualcosa, bisogna sempre prima essere in grado di vederlo. Pertanto, ciò che deve essere primario è l'autoconsapevolezza attraverso l'introspezione profonda, la riflessione, la meditazione; in sostanza la capacità di pensare, di utilizzare il nostro più grande potere e bene, l'intelletto, la nostra coscienza. Il modo migliore

“Il successo si costruisce su tanti piccoli successi. Pertanto, la chiave è costruire attività sufficientemente piccole da avere una garanzia che siano completabili nei tentativi previsti.”

Hwa Rang Do per diventare consapevoli di sé, illuminati può essere affrontato nei prossimi articoli, ma per ora ci concentreremo sui comportamenti e sulle caratteristiche umane che possiamo insegnare per plasmare e coltivare i leader di domani Nella maggior parte dei casi, guidare qualcuno verso la realizzazione del proprio potenziale è proprio dove si fallisce quali genitori o insegnanti. La potenza della forza generata è direttamente proporzionale alla quantità di energia immagazzinata e dalla fonte di tale energia. Come quando si carica una batteria, bisogna accumulare energia potenziale all'interno della persona e quando essa è completamente carica allora può dare il massimo. Ok per una batteria, ma come si carica una persona? Il successo si costruisce su tanti piccoli successi. Pertanto, la chiave è costruire attività sufficientemente piccole da avere una garanzia che siano completabili nei tentativi previsti. Man mano che ogni compito viene realizzato, si acquisisce un maggiore senso di fiducia e il desiderio di intraprendere sforzi ancora più grandi e impegnativi, spesso molto più grandi di quelli che possono gestire. Questo è il momento in cui il genitore o l’insegnante deve intensificare la sua azione di osservazione. Incoraggiato dalla guadagnata fiducia ed entusiasmo, figli e studenti cercano compiti più grandi da risolvere a loro scelta, l'insegnante/genitore deve dare loro spazio in questo senso affinché possano anche fallire se è il caso; ma se cadono bisogna essere pronti a prenderli. Piuttosto che proteggerli dalla paura di fallire o cadere, impedendo loro di fare ciò che vogliono, bisogna costruire un ambiente sicuro in cui non possano farsi troppo male, ma possano comunque provare a soddisfare la loro ambizione. Questo è un modo naturale e organico di insegnare l'umiltà poiché l'apprendimento empirico è il modo migliore per imparare. Quando cadono, bisogna essere lì

“Poi, naturalmente, i genitori, sono sollevati dal fatto che il bambino abbia finalmente trovato qualcosa che gli piace e in cui è bravo e continueranno a spingerlo in quella particolare attività.”

Hwa Rang Do come una guida, applicando correzioni e un chiaro incoraggiamento a riprovare, magari modificando il compito fino a quando non riescono, per poi consentire la ripetizione dell’attività ogni volta aumentando il livello di difficoltà. Questo è intrinseco alle arti marziali attraverso il sistema di classificazione delle cinture. Con ogni successo, ogni grado di cintura, si aumenta l’energia potenziale dello studente. Tuttavia, se questi continua a svolgere gli stessi compiti o compiti simili con cui ha familiarità ed è sicuro di riuscire, allora non crescerà, né mai diventerà più forte. Questa è una trappola in cui si cade costantemente come individui e come genitori/insegnanti. In effetti, questo è ciò che oggi costituisce la nostra società: specializzazione e compartimentalizzazione. È la nostra natura umana che gravita verso ciò in cui siamo bravi perché questo ci fa sentire bene, trovando conforto nella soddisfazione di un senso di realizzazione e riconoscimento. Poi, naturalmente, i genitori, sono sollevati dal fatto che il bambino abbia finalmente trovato qualcosa che gli piace e in cui è bravo e continueranno a spingerlo in quella particolare attività. Tuttavia, nelle prime fasi della crescita è necessario motivarli a provare molte cose diverse, specialmente quelle con cui non sono a loro agio o con cui non hanno familiarità. Questo non solo espande la percezione del mondo, instillando loro un potenziale maggiore, ma soprattutto li aiuta a superare una delle più grandi paure umane, la paura dell'ignoto. Tale libertà dalla

schiavitù della paura non si ottiene seppellendosi nel comfort o scavando un buco così profondo da non poterne mai fuggire, essa si ottiene infondendo speranza, costruendo possibilità e in sostanza infondendo potenziale attraverso la fede nelle possibilità, nella meraviglia. È nella nostra natura umana cercare il comfort, ma se si vuole migliorare il potenziale di una persona allora bisogna sfidarla ad affrontare un disagio, insegnandole come superarlo. Quali genitori questo è l’obiettivo principale, fornire conforto, sicurezza e felicità ai nostri figli e ovviamente deve essere così. Tuttavia, la realtà è che rimarranno presto senza i genitori e per la maggior parte della loro vita. Pertanto, l'obiettivo deve essere quello di rendere i bambini indipendenti e non dipendenti, realizzando in definitiva lo scopo primario di fornire loro i mezzi per poter essere felici attraverso la realizzazione del loro potenziale. La forza si sviluppa affrontando problemi complessi da risolvere, così come l'insicurezza e la paura di fallire, mettendo sempre alla prova la propria resilienza. Attraverso questi tipi di impegni, il genitore/insegnante deve sempre riaffermare che il bambino/studente ha la possibilità di riuscire e che nessun altro o altri fattori esterni possono impedirne il successo se non i propri deficit. L'obiettivo è identificare le loro debolezze o deficit personali e correggerli. Cambiando se stessi si cambiano i propri risultati. “Iddio è fedele e non permetterà che siate tentati al di là delle vostre forze; ma con la tentazione vi darà anche la via d'uscirne, onde la possiate sopportare.” 1 Corinzi 10:13

“L'aspetto essenziale della maturità è la consapevolezza che nulla è gratis, quindi tutto ha un prezzo.”

Hwa Rang Do È uno sforzo costante sollevarli per poi abbatterli. Anche un filo d'erba lasciato incustodito, una volta cresciuto fino a dieci piedi di altezza sarà difficile da tagliare. Devi innaffiare e nutrire l'erba affinché cresca sana, ma devi prenderti cura di essa, in modo che non cresca ostinatamente e indisciplinatamente. In definitiva, è insegnare l'umiltà, ricordando che l'umiltà non è essere sottomessi per debolezza ma per scelta. Dire ai nostri figli o studenti che possono fare tutto ciò che vogliono nella vita è una falsità. È confortante e fa sentire bene, ma è una bugia. Nessuno può fare o essere ciò che vuole essere. È come portare una persona in un centro commerciale e dirgli: "Puoi avere tutto quello che vuoi!" Quindi, la persona afferrerà tutte le cose che ha sempre desiderato e cercherà di lasciare il negozio, solo per essere fermata dalla guardia di sicurezza e costretta alle casse. Il cassiere farà il totale e dirà alla persona quanto deve pagare; lui replicherà: "Eh, mi è stato detto che posso avere tutto quello che voglio". Il cassiere risponderà: "Certo ma mi dispiace dirti che niente di ciò è gratis" Tutto questo sembra ovvio, ma in realtà le persone ricordano e fanno solo ciò che vogliono, trascurando ciò che dovrebbero fare. Quello che avremmo dovuto dire è: "Puoi comprare quello che vuoi a seconda di quanto puoi permetterti". "Puoi fare quello che vuoi a seconda di quanto sei disposto a lavorare e sacrificarti per esso." Questo è corretto. Tuttavia, la maggior parte di noi si fissa sulla prima parte e nega la seconda, la più importante. Con ogni piccolo successo, realizzazione, compito completato, il desiderio di volere cose più grandi, sorge in automatico. Per lo più, quando diciamo alle persone, i bambini che possono fare o essere tutto ciò che vogliono è per pacificarli e confortarli. Il compito più difficile è mostrare loro come essere al meglio in modo che possano raggiungere i loro obiettivi. Prima di portarli al negozio e dire che possono ottenere tutto ciò che desiderano, bisogna insegnare loro come essere ricchi, questo è l'accumulo di potenziale. L'aspetto essenziale della maturità è la consapevolezza che nulla è gratis, quindi tutto ha un prezzo.

“La forza si sviluppa affrontando problemi complessi da risolvere, così come l'insicurezza e la paura di fallire, mettendo sempre alla prova la propria resilienza.”

Ref.: • OKICHITAW-2

In questa seconda opera didattica, il capo George E. Lepine, istruttore capo delle Okichitaw Indigenous Combat Arts, ci presenta una delle armi più apprezzate dai guerrieri, il "Chikuna-Kinas", o Tomahawk da combattimento, uno strumento che la storia ha fissato nella nostra mente come aggressivo e spietato. In possesso di un abile guerriero indigeno, il Tomahawk era considerato un'arma molto convincente in qualsiasi combattimento ravvicinato. Nella maggior parte delle azioni combattive, l'applicazione di una semplice oscillazione e colpo con un Tomahawk contro un avversario è tutt'altro che un compito semplice da completare senza usare l'applicazione guerrigliera della sorpresa. Nell'Okichitaw, ci sono diverse pratiche e applicazioni dell'uso del Tomahawk in battaglia, non solo da un'applicazione offensiva, ma anche da una prospettiva difensiva. In questo video, il capo Lepine spiega in dettaglio le basi del lavoro con il Tomahawk, l'addestramento, il lancio, le 20 mosse, il maneggio combinato dei coltelli, le applicazioni di difesa e di attacco, e le tecniche di contrasto contro gli attacchi del Tomahawk e di altre armi. Con questo lavoro, Okichitaw continua ad onorare le tradizioni indigene addestrando all'uso del Tomahawk da combattimento, per garantire non solo che questa conoscenza rimanga, ma che continuiamo a muoverci nello stesso modo dei nostri antenati.

ORDINALA A: Budo international.com

Sifu Paolo Cangelosi ha iniziato a studiare e praticare il Qi Gong nel 1974 con il suo maestro Fu Han Tong, ha continuato ad approfondire la sua ricerca dal Qi Gong marziale al qi gong del benessere, quello preventivo e terapeutico. Nei suoi numerosi viaggi in Cina si è interessato al qi gong medico, associato alla medicina tradizionale cinese. Per sifu Cangelosi è sempre stata una materia di assoluta importanza par la formazione di un vero artista marziale e di conquista della consapevolezza energetica, affiancando le varie tipologie stilistiche di allenamento e prendendo parte dei programmi d’insegnamento. Oggi insegna questa antica arte cinese attraverso corsi specializzati sui vari argomenti che compongono il Qi Gong. Il maestro presenta due video, uno introduttivo con basi ed elementi tecnici importanti per poter affrontare ed entrare in quest’arte, e un secondo video con pratiche più avanzate. Avrete modo di fare questa grande esperienza adatta ai neofiti e ai praticanti già esperti. Tratteremo tecniche di respirazione, postura del corpo, atteggiamento mentale e pratiche con esercizi appartenenti al Qi Gong statico della non-azione detto passivo e di quello dinamico, morbido, detto attivo, atti al benessere psico-fisico e preventivo per la salute, si vedranno tecniche del Qi Gong meditativo detto “l’arte della visualizzazione e della canalizzazione” e ancora di più.

Ref.: • QIGONGPC-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Negli ultimi 20 anni, le MMA (Arti Marziali Miste) si sono sviluppate in modo tale da essere ora lo sport in più rapida crescita al mondo. È il terzo sport più seguito negli Stati Uniti e il suo rapido sviluppo e crescita si sta riscontrando anche in Asia e in Europa. Principalmente grazie alle competizioni ottimamente organizzate che sono seguite in modo grossolano dai media, e dalla sua successiva produzione, alcuni dei combattenti-concorrenti di maggior successo sono diventati superstar. Attirano più e più l'attenzione e lasciano una forte impressione su ogni individuo. Questo formato di Arti Marziali in cui vengono utilizzate le loro tecniche nel modo più efficiente, si è dimostrato molto interessante per i suoi spettatori e si prevede un'ulteriore crescita dello sport MMA negli anni a seguire. Naturalmente, uno sviluppo così grande e veloce di uno sport di combattimento ha alcune conseguenze negative e una di queste è lo sviluppo di vari miti collegati allo sport MMA. Alcuni di questi miti più diffusi sono: lo sport MMA è pericoloso; le MMA non sono per tutti; le MMA devono essere bandite; MMA è solo un clamore attuale; le MMA come modalità di competizione è un tipo di attività agonistica giovane e di nuova formazione presso le Arti Marziali (è una delle storie più frequenti!).

Arti Marziali Miste

niziamo affrontando quest'ultimo mito è un'opinione sbagliata che prevale tra le persone: lo sport MMA è un nuovo stile di competizione e la sua breve storia è solo di ca. 30 anni. Tale punto di vista è completamente sbagliato e di solito deriva dalla mancanza di conoscenza di alcuni fatti fondamentali della storia dello sviluppo delle Arti Marziali in tutto il mondo.

Arti Marziali Miste Le Arti Marziali esistono da migliaia di anni. Lo sport MMA di oggi è soltanto un passo ulteriore nell'evoluzione di vecchi sistemi di difesa, che hanno alle spalle una lunga storia di sviluppo, proprio come le MMA in quanto stile di competizione. Il percorso dello sviluppo delle MMA è la continuazione naturale del bisogno primordiale dell'essere umano di praticare sistemi di difesa e combattimento allo scopo di essere in grado di proteggere se stessi come individuo

nonché i suoi cari. Nel suo nucleo, le MMA sono una sinergia delle migliori tecniche di tutte le Arti Marziali trasformate in un sistema personalizzato di autodifesa o competizione. Per comprendere il percorso evolutivo dello sport MMA di oggi, dobbiamo risalire alla storia antica e al tempo in cui sono stati sviluppati alcuni stili marziali, le cui radici possono essere trovate nelle modalità elementari di combattimento in tutto il mondo. Sono stati sviluppati però

indipendentemente l'uno dall'altro. A ogni modo, tutti gli stili di Arti Marziali e, di conseguenza, la storia di queste discipline in generale, ci hanno portato a ciò che oggi chiamiamo MMA.

Il percorso storico delle MMA Oggi si ritiene che le forme più elementari di combattimento sarebbero stati sviluppate dai nativi in quasi tutte le parti del mondo. Questo tipo d'ipotesi è stata ampiamente confermata dalle ricerche archeologiche in quelle zone. Disegni, rilievi, incisioni, statue, terracotta, vasi decorativi e denaro forgiato raffiguranti varie Arti Marziali possono trovarsi quasi ovunque nel mondo. Alcune delle fonti più antiche che mostrano queste tecniche di combattimento sono oggi utilizzate nello sport MMA e sono state trovate nell'Antico Egitto, Creta, Micene, nell'Impero Romano, nella Grecia Antica, nell'Antico Giappone, in India, nonché nei disegni degli antichi Inca, i cinesi, i coreani e molte altre nazioni in tutto il mondo. Una delle più antiche esposizioni di temi sportivi e motivi di arti marziali è stata trovata in Egitto vicino alla città di Have. Un disegno è stato trovato in una tomba, datato 1450 a.C. C., dove è possibile vedere un gruppo di Nubiani con un pannello che mostra due combattenti. Questo disegno mostra le basi della tecnica di wrestling. Inoltre, secondo un disegno ritrovato sulle pareti di una tomba di un faraone a Beni Hasan che risale a circa 4000 anni fa, si può concludere che i combattimenti erano molto diffusi tra gli egiziani a quel tempo. Molte tecniche di combattimento possono essere viste in un noto rilievo in cui i lottatori sono dipinti di rosso e nero. Queste tecniche sono utilizzate anche nello sport MMA di oggi. È interessante ricordare che molte delle tecniche degli antichi combattenti ricordano alcune tecniche di atterramento e strangolamento del judo attuale (proiezione sopra la spalla, cioè ippon-seoi-nage; certe leve; immobilizzazione a terra, cioè, yoko-shiho-gatame; o anche strangolamenti, come hadaka-jime, ecc). Anche gli antichi assiri, babilonesi ed etruschi consideravano il combattimento un'arte guerriera e avevano familiarità con molte posizioni di combattimento che costituiscono oggi le basi degli sport MMA. Circa 3000

“Anche gli antichi assiri, babilonesi ed etruschi consideravano il combattimento un'arte guerriera e avevano familiarità con molte posizioni di combattimento che costituiscono oggi le basi degli sport MMA.”

Arti Marziali Miste anni fa in Cina si svolgevano gare di wrestling e sia i bambini che gli adulti partecipavano alla "giornata della lotta". A quel tempo, le scuole di combattimento cinesi erano ben note per le loro varie tecniche di combattimento e grappling e la maggior parte di esse sono ancora utilizzate oggi nelle MMA. Il wrestling o lotta libera era anche molto popolare tra gli antichi greci, cosa visibile in numerose leggende e manufatti scritti. Secondo un'antica leggenda, gli dei stessi insegnarono a Ercole e Teseo come usare le tecniche di lotta. Inoltre, il poeta Omero descrisse i combattimenti di wrestling nei suoi popolari poemi epici L'Iliade e l'Odissea. È interessante notare che, nel racconto del combattimento tra Odisseo e Ajax il Grande, Omero fa la descrizione di una tecnica che è quasi identica in struttura e forma a una tecnica egiziana realizzata con un pugno, cioè, con presa nella piega del ginocchio. La stessa tecnica viene spesso eseguita oggi in MMA, ed è solitamente utilizzata quando si fa cadere l'avversario a terra. Costituisce la base della tecnica del wrestling e del judo (ashi guruma).

Il pugilato dell'antica Grecia aveva meno regole rispetto alla boxe di oggi. I combattenti hanno combattuto senza round finché uno di loro non sarebbe stato eliminato o ammesso la sua sconfitta. Le regole ti permettevano di colpire l'avversario anche se era sdraiato sul pavimento, il che è lo stesso nello sport MMA di oggi. Anche le categorie di peso non esistevano, ma solo due gruppi di età: uomini e giovani. La prova di quanto fossero brutali questi combattimenti si trova negli scritti di uno dei cronisti dell'epoca che scrisse di un combattente chiamato Stratofonte: “Quando Ulisse tornò a casa, l'unico che lo riconobbe fu il suo cane Argo. Tuttavia, tu, Stratofonte, dopo quattro ore di pugni non potresti essere riconosciuto da nessun cane, concittadino, nemmeno te stesso.” Il wrestling esisteva nella categoria individuale, come parte del “pentathlon”. Le vecchie cronache dell'epoca scrivono così: "Non c'è spettacolo più grande in tutto l'Olimpo". È ovvio che gli sport di arti marziali così come il brivido che offrono nei loro combattimenti erano molto interessanti per il pubblico all'epoca, così com'è oggi lo sport MMA. Quei vecchi Giochi Olimpici introdussero il

combattimento a pugni nel 688 a.C., il wrestling e il pentathlon entrarono nel 708 a.C., mentre il pancrazio è apparso nel 748 a.C. Come sport, il "pankration" era una combinazione molto brutale di combattimento con pugni e gambe, calci e wrestling. Tradotto dalla lingua greca, pankration significa "tutto il potere": "pan" vuol dire "tutto, tutto" e "kratos" è "potere e forza". All'inizio, il pankration era conosciuto come "pammachon", la cui traduzione è "combattimento libero". Termini che sono quasi identici al nome pammachon possono essere trovati in istanze successive per alcune forme di competizioni di sport di combattimento, quali "catch-as-catch-can", "vale tudo" (in portoghese - tutto va bene), "free-fighting" o, quello che è più conosciuto nelle MMA di oggi: “Ultimate Fighting”. Oggi, molti istruttori di MMA, e anche alcuni esperti di Arti Marziali, amano dire che il pankration è il precursore degli attuali sport MMA. Tale affermazione è vera solo in parte, tra l'altro perché ora sappiamo che competizioni simili si sono svolte in Cina, Mongolia, Corea, Giappone, Africa, India e altri paesi del mondo. Le regole del pancrazio vietavano solo a un lottatore di mordere il suo avversario, cavargli deliberatamente gli occhi e strappargli naso e bocca con le unghie. Tuttavia, tutte le altre tecniche erano consentite. Molti esperti ritengono che queste tecniche disumane siano presenti solo nel pancrazio, ma si sbagliano perché queste medesime tecniche sono state viste in Cina, Corea, India, Mongolia, Giappone, Africa, ecc. Essendo uno sport competitivo, il pankration era una combinazione di boxe e tecniche di combattimento, ma ciò che lo rendeva speciale erano elementi come i calci alle gambe. Possiamo dire che il pankration era qualcosa di simile all'Ultimate Fighting di oggi, ovvero gli sport delle MMA. I combattimenti spesso finivano per calciare l'avversario a terra, strangolarlo, usare una leva o premerlo con forza contro il terreno. Ciò che è particolarmente interessante è una certa supposizione che i combattenti di quell'epoca potrebbero facilmente, ovvero, nel giro di pochi mesi, adattarsi alle odierne competizioni sportive MMA. A differenza di loro, i

“Le regole del pancrazio vietavano solo a un lottatore di mordere il suo avversario, cavargli deliberatamente gli occhi e strappargli naso e bocca con le unghie.”

Arti Marziali Miste concorrenti di MMA di oggi dovrebbero subire un periodo molto più lungo di adattamento al loro stile di combattimento nel caso in cui osassero combattere secondo le sue regole (pugni agli occhi e al collo, afferrare i genitali, ecc.). È anche interessante notare che, tra tutti gli sport che si svolgevano durante gli antichi Giochi Olimpici greci, il pancrazio è stato l'unico che non è entrato nei Giochi Olimpici moderni. A differenza di questa disciplina, lo sport delle MMA oggi ha una grande opportunità per raggiungere questo status, poiché molti dei vincitori olimpici di arti marziali di oggi si sono uniti alle competizioni MMA. Altri stili di Arti Marziali derivano dall'antico pankration greco. Ad esempio, un antico stile di combattimento etrusco o pankration romano ha introdotto tecniche leggermente diverse e regole di combattimento più umane. Grazie al rafforzamento dell'Impero Romano, molti "addestratori" greci vennero a Roma per addestrare i loro patrizi e prepararli alle gare di combattimento. All'inizio della formazione dei che divennero sempre più popolari, le gare di wrestling, boxe e pancrazio si sono svolte meno frequentemente. In tutto l'Impero, le diverse competizioni delle arti di combattimento tra individui esperti che hanno combattuto nel loro stile specifico sono state un evento quotidiano, per esempio, nell'esercito, tra patrizi, gladiatori, ecc. Gli esperti di Arti Marziali di oggi concordano sul fatto che molti praticanti in tutto il mondo volevano testare l'efficienza delle loro abilità nelle diverse discipline di combattimento lottando tra loro. Ad esempio, i tornei che mettevano alla prova la forza e l'abilità delle Arti Marziali che si tenevano nell'antico Giappone erano chiamati "Chikara-kurabe". Secondo la cronaca giapponese "Nihon Shoki" del 720, un combattimento ebbe luogo alla corte dell'imperatore Suinin nel 230 a.C., tra lottatori a mani nude. Secondo il rapporto, la lotta ha avuto luogo tra Nomino Sokuna e Taima-no Kahae. Sokuna ha vinto calciando Kahae a terra e colpendolo con le mani e le gambe, una delle quali è stata fatale. Sulla base di queste tecniche di combattimento si formò in seguito l'abilità "Yawara", che è stato il precursore del Ju-jutsu. Se andiamo ancora oltre, alcune delle tecniche del Ju-jutsu sono note per essere il fondamento degli sport MMA di oggi. Secondo alcune leggende, simili combattimenti a mani nude ebbero luogo in Birmania, Giava, in alcune parti dell'India e successivamente, durante il governo di Gengis Khan, nella Mongolia. Dopo la disintegrazione dell'impero mongolo, in Cina fiorirono numerose Arti Marziali, tra cui molti stili di Kung fu. I maestri di Kung sono stati quelli che hanno fatto del loro meglio per testare, confrontare e testare più in fondo le loro tecniche di combattimento. C'erano tre metodi popolari per testare l'efficienza delle abilità tra maestri ed esperti di vari stili di Arti Marziali. Il primo metodo non include il contatto con l'avversario o il suo infortunio. La dimostrazione della tecnica è fatta con parole e gesti leggeri delle mani mentre le tecniche sono descritte nei minimi dettagli. Naturalmente, questo viene fatto con l'assunto che entrambi i praticanti abbiano familiarità con le abilità delle Arti Marziali. In Oriente, questo modo di confrontare due stili diversi è chiamato "dok-sau". Il secondo metodo è una leggera esecuzione della tecnica con l'uso di alcuni dispositivi di protezione o mostrando solo una parte di una certa tecnica, solitamente eseguita con uno mano, che si chiama "dahn

chi sao". Il terzo metodo è antico quanto la tecnica di combattimento. Il suo nome è "kong sau", che significa "conversazione della mano", anche se possiamo liberamente tradurlo come "lotta libera". Kong sau è una modalità di combattimento realistica senza alcun equipaggiamento protettivo o limiti. Il vincitore è il combattente che rimane in piedi. Molti famosi maestri di boxe cinesi (maestri di Kung fu) sono stati sfidati in questo modo per poter dimostrare la loro conoscenza delle Arti Marziali. A causa dell'elevato numero di combattenti feriti o morti, una tale modalità di combattimento, ovvero testare e confrontare le conoscenze, era spesso vietata. Tuttavia, questo metodo di confronto di conoscenze e abilità è stato preservato in molte province cinesi fino alla fine della seconda guerra mondiale. Dal punto di vista odierno, un tale stile di combattimento era disumano, ma ha anche ostacolato l'emergere di numerosi sedicenti istruttori che all'epoca diffondevano la loro ignoranza. Purtroppo questo è un fenomeno oggi molto diffuso. Quest'ultimo metodo di prova non è sconosciuto tra i maestri di Arti Marziali di tutto il mondo. Alcuni dei più famosi insegnanti sono stati sostenitori di tale modalità per verificare le proprie conoscenze nonché l'efficacia di alcuni stili. Tra i tanti maestri che rientrano in questa categoria, possiamo citare i seguenti: Jigoro Kano, Bruce Lee, Matsutatsu Oyama, Hirokazu Kanazawa, Shigeru Egami, Gogen Yamaguchi, Ivan Gene LeBell, Helio Gracie, Ed Parker, Muhammad Ali e molti altri. Se dovessimo introdurre oggi questa modalità di test, cioè, un modo per verificare realisticamente le proprie abilità nelle arti di combattimento, potremmo supporre che più di un terzo degli odierni "maestri", così come vari "campioni", verrebbero proclamati poco professionali, deboli, inefficienti e falsi. Tuttavia, ora stiamo vivendo in tempi più nuovi e più umani in cui dobbiamo considerare lo sport e le regole dello sport. Competizioni diverse e la loro diversità secondo lo stile sono un luogo dove chiunque può trovare una disciplina per se stesso e mostrare le proprie capacità e abilità. Sfortunatamente, tra la stragrande maggioranza di tali praticanti-sportivi, nonché tra alcuni "maestri" di Arti Marziali, le loro conoscenze, abilità e abilità si rivelerebbero insufficienti e prive di combattimenti liberi realistici. Ecco perché molti combattenti vogliono mettere alla prova le loro abilità in condizioni più realistiche, cioè in un tipo di combattimento realistico ed è qui che lo sport MMA offre loro un posto del genere, indipendentemente dai suoi vincoli, ovvero le regole attuali.

Storia più recente Fino al XV secolo in Europa non esistevano dati sull'interesse particolare per il combattimento senza armi. Questo è quando incontriamo i primi dati nei libri sulla scherma. Parlano di combattimenti senza armi che si facevano durante duelli di scherma quando uno dei combattenti perdeva la spada. Joachim Camerarius (1500 1574) e Paul Hector Mair descrissero e mostrarono nei disegni diverse posizioni di combattimento senza armi, ma anche modi in cui piegare il braccio, prendere a colpi con il ginocchio, difendersi muovendosi, ecc. È interessante che nel XVI secolo in Europa furono utilizzate alcune tecniche di Ju-jutsu. La prova di ciò può essere trovata nei versi di Hans Sauchs che, in traduzione libera, sono i seguenti: "Rompi la

gamba, spezza le dita, rompi le ossa, dai un pugno mortale, potresti persino pugnalare in un occhio". Alcune tecniche mostrate in quei disegni sono utilizzate anche dai combattenti MMA. Fino al XVIII secolo si svolgevano combattimenti tra lottatori e pugili, ma non potevano competere in combattimenti di spada in termini di bellezza e fascino. La forma odierna della boxe è apparsa in Inghilterra fino al XVIII secolo e le due persone responsabili della sua formazione sono stati Jack Broughton e Chamberlain. Da allora, il pugilato iniziò a diffondersi e svilupparsi come sport ad alto ritmo e presto divenne uno degli sport più popolari in assoluto. In molte parti del mondo si svolgevano anche combattimenti senza l'uso dei guantoni (pugilato a mani nude) e all'epoca erano consentite alcune tecniche vietate, vili e disumane negli sport odierni. Ad esempio, pugni,

tenere il collo o la nuca dell'avversario, pugni negli occhi, alcune prese di wrestling, persino calci a terra. Alcune di queste tecniche sono utilizzate oggi nello sport MMA. Alla fine del 17° secolo e all'inizio del 18°, le autentiche arti marziali di Okinawa (chiamate Te) iniziarono a mescolarsi con influenze cinesi. Fu allora che apparve l'abilità giapponese chiamata Kempo To De (pronunciato "To Te"). Liberamente tradotto, il suo nome significa "la regola del pugno". A quel tempo, c'era una maggiore opposizione tra le varie influenze e stili di Arti Marziali, così come le gare di combattimento libero (di solito nel sud della Cina e a Okinawa). Sebbene durante il XVIII secolo si tennero combattimenti liberi tra combattenti di diversi stili di lotta, tali competizioni fiorirono durante il XIX secolo. Durante l'inizio e la metà del XIX secolo, in tutto il mondo si sono svolte diverse discipline di stile libero, in cui si sono

“Lo sport MMA moderno è iniziato con un evento sportivo che si è tenuto il 12 novembre 1993 alla McNichols Sports Arena di Denver con il nome di Ultimate Fighting Championship (UFC).”

Arti Marziali Miste sfidati lottatori, pugili, maestri di Kung fu e persino di altri stili. Possiamo individuare gare di combattimento libero tra velisti inglesi (a volte anche francesi) che praticavano wrestling, boxe o pugilato francese (savate), e combattenti di sumo giapponesi. Esiste un famoso dipinto del 1861 che serve come ricordo di una di queste lotte. Sebbene ci fossero molti esempi di gare di combattimento libero in cui i combattenti hanno testato i loro stili contro altri combattenti, un evento è stato particolarmente interessante. Uno degli eventi più importanti nella storia del combattimento libero avvenne nel 1887 quando un famoso pugile e campione dell'epoca, John L. Sullivan, sfidò un combattimento contro il campione dello stile greco-romano, William Muldoon. Secondo le cronache dell'epoca, Muldoon apparentemente sollevò Sullivan e lo gettò sul pavimento dove lo tenne, solo pochi minuti dopo l'inizio del

combattimento. È interessante notare che, in molti incontri di lotta libera, i lottatori avevano un vantaggio rispetto ai pugili. Questo stile di combattimento può essere visto anche oggi nelle MMA. Le competizioni di lotta libera sono apparse in Inghilterra tra la fine del XIX e l'inizio del XX secolo e sono state organizzate da Bartitsu (dal 1898 al 1903). Vale a dire, gli istruttori del club bartitsu accettato vari inviti di lotta libera a Londra e nelle città circostanti dove, per lo più con facilità, battere i loro avversari. Durante questi eventi, avrebbero combattuto contro vari stili di combattimento di arti marziali: lottatori, pugili, maestri francesi esperti di pugilato, nonché maestri di Judo e Ju-jUtsu. Se dovessimo individuare una persona che è accreditata per la formazione di sport MMA, avrebbe sicuramente bisogno di essere William BartonWright (bartitsu) come uno dei precursori di questo stile di combattimento. Interessanti competizioni di lotta libera sono apparse in Inghilterra tra la fine del XIX e l'inizio del XX secolo e sono state organizzate da Bartitsu (dal 1898 al 1903). Vale a dire, gli istruttori del club bartitsu hanno accettato vari inviti di lotta libera a Londra e nelle città circostanti dove, per lo più con facilità, hanno battuto i loro avversari. Durante questi eventi, avrebbero combattuto contro vari stili di combattimento di Arti Marziali: lottatori, pugili, maestri francesi esperti di pugilato nonché maestri di Judo e Ju Jutsu. Se dovessimo individuare una persona che è accreditata per la formazione degli sport MMA, avrebbe sicuramente bisogno di essere William Barton-Wright (Bartitsu) come uno dei precursori di questo stile di combattimento. Lo sviluppo successivo dello sport MMA è sicuramente segnato dalle competizioni in Vale Tudo che sono state organizzate all'inizio del XX secolo in Brasile. La sua base era il Ju Jutsu, e il suo grande merito va alla famiglia Gracie (soprattutto Helio Gracie). Dall'altra parte del mondo, in Giappone, le gare di lotta libera si sono svolte sporadicamente dal 1970. Tra le tante gare che si sono svolte, devo menzionare un evento. Una lotta tra Antonio Inoki e un famoso pugile, Muhammad Ali, si è tenuta il 25 giugno 1976. Sebbene le regole dello sport abbiano aiutato molto Ali a vincere Inoki, la lotta stessa ha attirato molto interesse per questo tipo di competizione. Lo sport MMA moder no è iniziato con un evento sportivo che si è tenuto il 12 novembre 1993 alla McNichols Sports Arena

“È anche interessante notare che, tra tutti gli sport che si svolgevano durante gli antichi Giochi Olimpici greci, il pancrazio è stato l'unico che non è entrato nei Giochi Olimpici moderni.”

Arti Marziali Miste di Denver con il nome di Ultimate Fighting Championship (UFC). Tra gli organizzatori dell'evento ricordiamo Art Davie, Robert Meyrowitz e Rorion Gracie. Le gare si sono svolte tra otto diversi combattenti di arti marziali: Royce Gracie, Zane Frazier, Ken Shamrock, Telia Tuli, Gerard Gordeau, Kevin Rosier, Patrick Smith e Art Jimmerson. Ben 86.592 spettatori hanno assistito al dominio di Royce Gracie tramite pay per view. Sebbene l'evento abbia avuto un ampio pubblico, l'organizzazione di tutte le gare successive non è stata così fluida. I fondatori della competizione UFC, in particolare Rorion Gracie, credevano che le competizioni UFC dovessero svolgersi con meno regole affinché i combattimenti fossero più realistici. Tuttavia, quando il senatore John McCain ha visto quei combattimenti non gli sono piaciuti e ha fatto tutto il possibile per vietare questo tipo di competizioni. Questo è il motivo per cui lo sport MMA è stato bandito a New York e nella maggior parte degli Stati Uniti nel 1997, così come in alcuni paesi europei come la Francia. Il divieto è durato a lungo in alcuni paesi, ad es. nel West Virginia fino al 2011, nel Wyoming e nel Vermont fino al 2012, nel Connecticut fino al 2013. L'assemblea dello stato di New York ha votato contro il divieto MMA del 1997 nel 2016 ed è diventato così l'ultimo stato negli Stati Uniti a legalizzare nuovamente lo sport MMA. La legalizzazione è stata in gran parte dovuta al cambiamento delle regole di combattimento (diciamo solo che le regole sono diventate più umane). Alcuni cambiamenti allo sport MMA sono avvenuti quando l'UFC è stato acquistato nel 2001 da Frank e Lorenzo Fertitta e quando hanno formato la loro società madre Zuffa ed hanno eletto Dan White come loro presidente. Grazie alle loro conoscenze e al loro impatto nello stato del Nevada, sono riusciti a legalizzare lo sport MMA che era fondamentale per il suo ulteriore sviluppo. Gradualmente, molte altre organizzazioni sportive MMA sono state fondate in tutto il mondo e possiamo citarne solo alcune: Bellator, Pride, Affliction, Strikeforce, WEC, MMA, IFC, Rizling, Elite XC (non più attive), ecc. Tra le tante eccellenti concorrenti e allenatori, il merito della popolarità dello sport MMA va in particolare a Gene LeBell, Randy Couture, Chuck Liddell, Forrest Griffin, Stephan Bonnar, Royce Gracie (e la famiglia Gracie), Anderson Silva, Georges St-Pierre, Matt Hughes e, tra le donne, Gina Carano. DAVID “SENSEI” STAINKO Prof. mag. of Kinesiology Master 8th Dan - Mixed Martial Sciences www.borilastvo.com david.stainko@skole.hr info@borilastvo.com Rupnjak 2, 51213 Jušići, Croatia https://borilastvo.com

In questo DVD il Maestro Giuseppe Vuovolo, dell’Accademia di Onore e Umiltà da lui fondata, ci introdurrà un mondo poco conosciuto: quello delle arti cosiddette popolari della tradizione italiana, più precisamente del sud Italia (Manfredonia, Puglia). Insieme ai suoi studenti avrete la possibilità di vedere tecniche sia di riscaldamento specifico, sia di combattimento con le armi che verranno mostrate. Si va dal coltello alla roncola, dalla mezza roncola al rasoio e anche al bastone. Non mancano inoltre le tecniche a mani nude, abbastanza rare da riscontrare nelle altre scuole di arti popolari. Si avrà la possibilità di studiare l’applicazione delle tecniche sia individualmente che a coppie, sia di difesa personale che veri e propri sketch di combattimento con ogni singola arma presentata. Buona visione per tutti gli appassionati!

Ref.: • VUOVOLO1

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Ref.: • KYUSHO29

Impara gli attacchi nervosi di Kyusho in questo lavoro, continuazione di "Le 6 Mani Ji del Bubishi" in cui sono state mostrate le 6 Mani Originali di Shaolin, il loro uso corretto e gli obiettivi Kyusho che causano paralisi, disfunzione e incapacità nell'avversario. In questo video, ti aiutiamo a imparare Kyusho e le 6 mani Ji con maggiore abilità, attraverso di esercizi semplici di allenamento. Questi esercizi aumenteranno la tua abilità con il Kyusho, via via che impari a fare la transizione da una mano all'altra, da un lato all'altro, da un obiettivo all'altro. Allenandole progressivamente a velocità maggiore, queste 6 mani di Shaolin diventeranno automatiche e devastanti per i tuoi avversari. Queste stesse 6 mani, che sono state insegnate in un'antica sequenza chiamata "Rokkishu" (6 mani), e che sono attualmente mostrate in un adattamento più moderno chiamato "Tensho" (Palme girevoli), sono il modo esatto di penetrare profondamente all'interno del corpo per raggiungere gli obiettivi Kyusho. Imparerai gli strumenti, gli obiettivi, le traiettorie, Tuite e Tegumi della metodologia originale di Shaolin. Questa informazione vitale sui significati segreti del vecchio Bubishi e dello stesso Karate, vi aiuterà a capire le chiavi per sbloccare il codice nascosto di quel manuale epico, base delle Arti Marziali. "Il potere è nelle tue mani". Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Paul Vunak Jeet Kune Do e l'uso della forza da parte della polizia. Parte 2 Di Larkin Fourkiller e Michael Holsapple

COMBATTIMENTO A TERRA Un luogo ovvio per il combattimento corpo a corpo è il terreno. L'addestramento per questa possibilità è stato ampiamente ignorato nonostante la certezza che molte situazioni finiranno a terra. La popolarità delle "competizioni per uomini tosti", e il successo dei grappler in tali eventi, ha prodotto una fame all'interno della comunità delle tattiche difensive per il combattimento tattico a terra, con il Jiu-Jitsu brasiliano che è il più diffuso. Questo aspetto da tempo atteso delle tattiche difensive è stato fortunatamente accettato con entusiasmo dagli istruttori e dalle agenzie di polizia.

Paul Vunak l vantaggio di difendersi se la lotta diventa orizzontale è stato reso evidente in tutto il testo. Conoscere le contromisure di base della presa, potenziate con le tecniche Kina Mutay e Level Ill, lascerà senza dubbio un ufficiale a terra in una posizione molto più vantaggiosa. Intrecciati tra gli aspetti tecnici di queste arti marziali sono i principi del combattimento, che chiariscono gli obiettivi e sottolineano la dottrina generale di sopravvivenza di Jeet Kune Do. Bruce Lee ha affrontato una tale dottrina in questo modo: "Dove c'è un modo, qui sta il limite." Prendete in considerazione una delle esperienze dell'autore: durante un incarico di addestramento con una squadra militare d'élite, tre dei suoi membri hanno chiesto a Paul e al suo amico di accompagnarli in un'operazione notturna extrascolastica. La prima impressione di Paul era giusta: Più di 20 motociclette davanti equivalgono a un tradizionale e robusto bar per motociclisti. I padroni di casa di Paul non erano solo enormi, ma avevano una passione per il combattimento a terra. L'amico di Paul, oltre a essere un praticante di arti marziali, era anche uno squalo del gioco del biliardo, e fu durante una delle sue tante corse ai tavoli che iniziarono a scoppiare le ostilità. E quando alla fine sono esplosi del tutto, anche se gravemente in inferiorità numerica (20-5), la squadra di Paul aveva i tre giocatori più grandi, e a quel punto pensò, una possibilità di combattere. Questo fino a quando è iniziata la mischia, e come Paul ha affermato così categoricamente, "Sai cosa hanno fatto quei tre enormi combattenti a terra? Esatto, ognuno di loro ha portato a terra un ragazzo, lasciando noi due con ... Può fare i conti". Oltre a essere solo un po' arrabbiato e richiedere il ricovero in ospedale, l'esperienza di vita reale di Paul aiuta a illustrare i limiti di affidarsi a qualsiasi disciplina di lotta per la sopravvivenza. Troppi fattori negativi sono presenti nel

“Il Jeet Kune Do affronta queste preoccupazioni con tecniche semplici, ma realistiche, e una metodologia pratica di allenamento, che pone l'accento sulla strategia ovvia (anche se non viene spesso insegnata) e preferita della distanza correre oppure ottenere un equalizzatore se si deve lottare.”

mondo reale della polizia per sostenere una preferenza per il terreno. Le condizioni ambientali e le considerazioni tattiche, come la superficie del terreno (di sicuro non sarà un tatami), la posizione del combattimento, il numero di sospetti, l'imprevedibilità dell'atterraggio, il carico ingombrante dell'attrezzatura di servizio e la difficoltà nel proteggere la tua arma, sono solo alcuni dei problemi di portare il combattimento a terra. Inoltre, gli effetti fisici (esaurimento/ferimento) e le applicazioni non realistiche (per strada a un certo punto devi rinunciare a un blocco articolare) sono anche motivi per non andare a terra. E se messo a terra, l'obiettivo primario è semplice: alzarsi. In una posizione di combattimento in piedi, un ufficiale ha una migliore opportunità d'impiegare un'arma da fuoco, tattiche di zonizzazione, armi da impatto, agenti chimici e le sue armi personali più efficaci: testate, ginocchia e gomiti. A meno che non si tratti di un evento sportivo (e i litigi tra sospetti e polizia non lo sono), ci sono troppe attenuanti per preferire questo forum. Andare a terra mette a rischio te stesso, il tuo partner o la tua famiglia in alcune circostanze. Molte lotte vanno a terra; esporre gli agenti di polizia alle tecniche di presa è una componente estremamente importante in qualsiasi programma di tattica difensiva.

“Conoscere le contromisure di base della presa, potenziate con le tecniche Kina Mutay e Level Ill, lascerà senza dubbio un ufficiale a terra in una posizione molto più vantaggiosa.”

Paul Vunak LOTTA CON I COLTELLI Un'altra area piena d'insegnamenti imprecisi e tatticamente sfidati coinvolge le arti della lotta con i coltelli e dei bastoni. Oggi, ci sono un numero aumentato di agenti di polizia che portano coltelli sia in servizio che fuori. Sebbene l'addestramento con armi da taglio sia oggi più facilmente disponibile, molti ufficiali che portano queste armi sono virtualmente non qualificati nelle sue applicazioni tecniche e tattiche. La (falsa) fiducia che gli agenti di polizia prendono dal portare un coltello può, infatti, essere dannosa nelle situazioni della vita reale. Gli angoli di taglio, le considerazioni sull'intervallo, acquisizione dell'obiettivo primario, i problemi della distanza nonché i metodi di blocco (irrealistici) costituiscono alcune delle conoscenze tattiche di base richieste. Il Jeet Kune Do affronta queste preoccupazioni con tecniche semplici, ma realistiche, e una metodologia pratica di allenamento, che pone l'accento sulla strategia ovvia (anche se non viene spesso insegnata) e preferita della distanza correre oppure ottenere un equalizzatore se si deve combattere. Altre lezioni si concentrano sugli obiettivi a lungo raggio (Rimuovere le zanne al serpente), a distanza ravvicinata (cutthenblock) e la sempre disponibilità di testate, ginocchia e gomiti. Un eccellente esercizio di addestramento della polizia è il cosiddetto "First to The Knife". Un coltello è gettato vicino a due ufficiali che partecipano a un forum di sparring. Alla sua presentazione (del coltello), gli agenti fanno a gara per metterlo al sicuro. L'agente che si rende conto che non può vincere si gira e corre a prendere distanza mentre formula una contromisura. La classe applaude l'azione, perché rafforza la necessità tattica della distanza e convalida la decisione di una persona di non combattere quando è disarmata.

Paul Vunak

Questo incoraggiamento non è solo necessario per aiutare a cambiare il condizionamento culturale (della polizia), ma serve anche a rafforzare una considerazione tattica importante: il divario reazionario di 21 piedi (sei metri e mezzo) che si vuole tra un agente e un sospetto armato di un coltello.

IL CONCETTO DA SEDE A SEDE Diventare consapevoli del concetto da sede a sede (che scorre da uno stile all'altro) è vitale per prepararsi e sopravvivere agli alterchi fisici. Gli impegni della polizia con i sospetti non si svolgono in un ambiente controllato (ring o tatami), e sono soggetti a una sola regola (almeno per il

sospettato). Cioè, non ci sono regole! I combattimenti vanno dallo scontro in piedi, a terra, di nuovo in piedi, ai coltelli, alle pistole. Senza addestramento, un agente può ritrovarsi rapidamente fuori dal suo elemento (stile di combattimento preferito), il che può comportare una perdita di concentrazione (panico) e la tendenza a montare una difesa limitata. Per alcuni ufficiali questa difesa consiste semplicemente nell'aggrapparsi e pregare che i rinforzi arrivino al più presto possibile.

KINA MUTAY Kina Mutay, l'arte di mordere e cavare gli occhi, non è solo una tattica devastante, ma parla anche della psicologia del combattimento, come illustrato nel famigerato incontro per il campionato dei pesi massimi tra Evander Holyfield-Mike Tyson. Holyfield, nonostante abbia preso una raffica di pugni da probabilmente il battitore più duro del mondo, ha continuato la sua incessante ricerca di Tyson intorno al ring. Poi è arrivato il morso. Holyfield smise immediatamente di combattere, si portò le mani all'orecchio ferito e iniziò a urlare e saltare sul ring. Per molti appassionati dello sport è stato un colpo basso e sporco, ma nel regno dei Un vero morso dalle Filippine...

Paul Vunak combattimenti di strada, considerate i suoi effetti. La tecnica del morso non solo ha fatto smettere di combattere Holyfield, ma lo ha anche portato psicologicamente fuori dal suo elemento (pugilato). È passato da aggressore a vittima - proprio così!

CONCLUSIONE Non dovrebbe sorprendere che le forze dell'ordine possano beneficiare dei concetti e delle filosofie del Jeet Kune Do. L'attenzione e la concentrazione di Bruce Lee su ciò che funziona e ciò che non funziona nei lampioni della vita reale sono esattamente ciò che gli istruttori di polizia contemporanei stanno sostenendo. Questo è il concetto di tattica difensiva basata sulla realtà. L'attenzione del Jeet Kune Do agli attributi, alla funzionalità, alla semplicità, all'affidabilità e ai metodi di combattimento mantenibili è parallela agli obiettivi dell'attuale ideologia tattica della polizia. Le richieste del loro lavoro, spingono gli agenti in situazioni violente, dove la loro formazione, o la mancanza di essa, può significare la differenza tra la vita e la morte. La polizia è chiamata a intervenire in situazioni pericolose e imprevedibili. Devono affrontare l'intento dei sospetti di resistere, aggredire o uccidere l'ufficiale. Le tattiche difensive progettate per reprimere una resistenza minima sono spesso sufficienti, ma le lezioni passate di violenza e tragedia hanno dimostrato la necessità di tecniche più complete e realistiche. Preparare gli agenti a rispondere fisicamente e psicologicamente a pericolosi scontri corpo a corpo aumenterà notevolmente le loro possibilità di sopravvivenza.

“Non dovrebbe sorprendere che le forze dell'ordine possano beneficiare dei concetti e delle filosofie del Jeet Kune Do. L'attenzione e la concentrazione di Bruce Lee su ciò che funziona e ciò che non funziona nei lampioni della vita reale sono esattamente ciò che gli istruttori di polizia contemporanei stanno sostenendo.”

“I combattimenti vanno dallo scontro in piedi, a terra, di nuovo in piedi, ai coltelli, alle pistole. Senza addestramento, un agente può ritrovarsi rapidamente fuori dal suo elemento (stile di combattimento preferito), il che può comportare una perdita di concentrazione (panico) e la tendenza a montare una difesa limitata. Per alcuni ufficiali questa difesa consiste semplicemente nell'aggrapparsi e pregare che i rinforzi arrivino al più presto possibile.”

Dal 21 aprile in libreria

PAOLO CANGELOSI L’uomo e il maestro €17,00– pagg. 336 Collana Dal Mondo A cura di Nathalie Tocci La vita straordinaria di Paolo Cangelosi, Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale, dai combattimenti clandestini di Hong Kong Zino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi.

Il libro Nel suo cinquantesimo anno di pratica nell’arte marziale del Kung Fu, il Gran Maestro Paolo Cangelosi rivela la sua storia. Questo libro racconta la sua straordinaria vita alle decine di migliaia di allievi, maestri e ammiratori che lo hanno seguito a livello internazionale nel mondo delle arti marziali. Ma l'ambizione di questa autobiogra=ia non si ferma qui. Incentrato su dieci concetti attraverso i quali un ragazzo di un piccolo paese della Liguria è diventato un Gran Maestro di fama mondiale, questo libro parla a tutti. EQ un’avventura che porta il lettore da Casella, in Liguria, al sottosuolo del mondo dei combattimenti clandestini di Hong Kong, =ino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi. EQ una vicenda introspettiva, che parla di un con=litto interno e della riconciliazione tra l'uomo e il maestro. Ed è un viaggio alla ricerca della crescita spirituale. Curiosità , perseveranza e resilienza sono tra le qualità che hanno trasformato Paolo, il ragazzo, in un Tai Sifu (Gran Maestro). Ma queste non sono qualità esclusive di chi pratica arti marziali: esistono in tutti noi e devono essere coltivate per far sı̀ che l’essere umano possa realizzarsi. Con la sua storia, questo libro ha l'ambizione di essere uno stimolo per molti lettori.

Gli Autori Paolo Cangelosi è un Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale. Ha decine di migliaia di ammiratori in tutto il mondo ed è uno dei maestri più rispettati e in=luenti del mondo di oggi. Nathalie Tocci è direttrice dell’Istituto Affari Internazionali, professore onorario dell’Università di Tubinga e Consigliere Speciale dell’Alto rappresentante dell’UE. EQ anche membro indipendente del Consiglio di amministrazione di Eni. Pratica arti marziali da quando ha dodici anni ed è allieva del Maestro Cangelosi dal 2003.

Per Info: Ester Hueting, Giulio Passerini – Edizioni E/O - Tel 06-3722829 uf=icio stampa@edizionieo.it

Ref.: • kline4

Quando la maggior parte delle persone sente le parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in mente una di queste due cose: difesa personale o una modalità di guarigione specifica, come l'agopuntura o la terapia di massaggio. In entrambi i casi, l'idea è corretta. Alcuni fanno riferimento all'autodifesa mentre altri si incentrano piuttosto sulla guarigione. Personalmente, conosco molte persone che si sono allenate con me e sono diventate così entusiaste di manipolare i punti di p r e s s i o n e nell'autodifesa che si sono iscritte alle lezioni di agopuntura, massaggio e chiropratica. Ogni area di studio richiede una grande attenzione alla meccanica del corpo e al modo in cui il professionista può "aiutare" il corpo a guarire se stesso. Questo video si concentra su come possiamo usare gli stessi 5 punti per la guarigione e l'autodifesa. È qui che entrano in gioco la conoscenza dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione hanno molteplici usi sia per la salute che per l'autodifesa e possono essere un ottimo complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.

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Muay Thai Intervista esclusiva con il Gran Maestro di Muay Thai Chaisawat Tienviboon Il Gran Maestr o Chaisawat Tienviboon ha trascorso quasi 60 anni a studiare i principi della Muay Thai fino alle radici dell'Arte. Ha iniziato a insegnare Muay nel 1968 alla Chulalongkorn University. Nel corso delle sue ricerche sull'antica Muay, scoprì che nel corso dei secoli alcune importanti tecniche e principi di combattimento erano stati dimenticati e scomparsi dalla pratica moderna. Pertanto, ha cercato di ripristinare quelle parti mancanti, riportando le tecniche di Muay Thai alla loro efficienza originaria. Ha anche combinato, come era l’antica usanza, il combattimento a mani nude con l'uso delle armi, fondendo entrambe le abilità in uno stile moderno-tradizionale. Attualmente è capo del gruppo di lavoro per la progettazione del Curriculum di Muay Thai nominato dal Ministero del turismo e dello sport thailandese. In questa intervista esclusiva per Budo International, per la prima volta Arjarn Chaisawat racconta gli anni del suo apprendistato, le origini del suo stile e svela molti dettagli affascinanti su alcuni dei più grandi maestri di Muay.

Muay Thai

Marco de Cesaris: Arjarn Chaisawat, potrebbe parlarci degli anni che ha trascorso a studiare il Muay? Come ha iniziato? G.M. Chaisawat Tienviboon: Nel 1962 frequentavo il liceo a Chiang Mai, a 100 km dalla mia città natale, Lampang. Nella palestra della scuola vidi alcuni dei miei compagni di classe prendere a pugni e calci un sacco da boxe. Mi piacque molto, quello che vedevo mi sembrava così bello. Poi provai anche io a prendere a calci e pugni il sacco pesante. Ma il risultato fu pessimo. In realtà, tutti noi provavamo a eseguire tecniche di Muay copiando quello che facevano altri compagni di corso; non c'era nessun tipo di insegnamento formale. Durante le vacanze scolastiche tornai a casa a Lampang. Dissi a un mio caro amico, Tawee, che volevo imparare la Muay Thai perché sapevo che il padre di Tawee, Khru Roj, era un famoso insegnante di Muay. Pertanto, Tawee mi portò a chiedere a suo padre di accettarmi come uno dei suoi allievi. Quell'anno ho iniziato a studiare la Muay con Khu Roj. Ogni vacanza scolastica andavo ad prendere lezioni da lui. Mi ci sono voluti sei anni per raggiungere un buon livello. Marco de Cesaris: So che ha studiato con alcuni leggendari Maestri di Muay. Può parlarci dello stile di Muay del Maestro Taweesit (1890-1961)? G.M. Chaisawat Tienviboon: Arjarn Soontorn (Kimseng) Taweesit è stato il fondatore del Muay Taweesit. Il Muay Taweesit era considerato uno stile di Muay Moderno-Tradizionale all'inizio del XX secolo. In effetti, il nucleo dello stile di Arjarn Taweesit era una combinazione della Muay tradizionale che aveva imparato dal suo maestro, Khru Khiao (verde in lingua thailandese), e dei principi e tecniche della boxe occidentale che aveva imparato da un allenatore di boxe di nome Mr. Baker. A quel tempo, la Muay Thai Boran non includeva i pugni diretti (Jab e Cross) tipici della boxe occidentale. In effetti, la Muay tradizionale derivava dalla scherma thailandese e le tecniche di pugno in particolare provenivano dalle azioni di Dap (la tipica spada corta thailandese). Pertanto, i pugni erano principalmente larghe sventole. Inoltre, nel programma di Muay Taweesit sono state incluse anche alcune tecniche di proiezione e di rottura delle articolazioni tratte dal Ju Jitsu. Non ho avuto la possibilità di imparare direttamente da Arjarn Soontorn Taweesit, ma sono un suo allievo di terza generazione. In effetti, Arjarn Soontorn è l'insegnante di Arjan Sutin. Arjarn Sutin è l'insegnante di Arjarn Roj e Arjarn (Khru) Roj è il mio insegnante. Appartengo al lignaggio di Arjarn Taweesit.

Grandi Maestri

Marco de Cesaris: E il suo insegnante, Arjarn Roj Chaijak? G.M. Chaisawat Tienviboon: Roj Chaijak o Khru Roj è stato uno dei migliori pugili di Muay Thai del suo tempo. Aveva molti studenti: tra questi c'era uno dei primi Campioni della Thailandia dell'epoca. Uno dei suoi studenti era anche Arjarn Chaisawat Tienviboon. Ricordo che Khru Roj era molto severo nell'insegnamento. Non permetteva alcuna deviazione dallo standard. Se uno dei suoi studenti non riusciva a eseguire la tecnica che veniva insegnata in classe un certo giorno, a quello stesso studente non era permesso di passare a una tecnica più avanzata il giorno successivo. Questo andava avanti fino a quando lo studente non era perfettamente abile nell'eseguire quella tecnica. Pertanto, Arjarn Chaisawat ha impiegato sei anni per imparare le tecniche Look Mai.

“Le principali caratteristiche tecniche del mio stile sono i seguenti 3 principi di combattimento: evasione, contrattacco, inseguimento.”

Muay Thai

Marco de Cesaris: Ha studiato anche lo stile del celebre Maestro Ketr Sriyapai (1902-1978): può parlarci di lui? G.M. Chaisawat Tienviboon: Khru Ketr Sriyapai è ampiamente riconosciuto come il gran maestro di Muay Chaiya, lo stile di Muay del sud della Thailandia. Tuttavia, Khru Ketr apparteneva a due lignaggi di Muay. Un lignaggio era lo stile della sua famiglia che chiamò Muay Chaiya o Muay Choa Chaiya. Il suo insegnante di Muay Chaiya era suo padre, governatore provinciale di Chaiya. L'altro lignaggio a cui apparteneva Khru Ketr era il Muay Taweesit. In effetti, Khru Ketr Sriyapai era allievo di Khru Soontorn Taweesit ed era anche un buon amico di Khru Sutin (Khru Sutin è l'insegnante di Khru Roj e quindi il maestro del mio maestro). Pertanto, Khru Ketr e io apparteniamo allo stesso lignaggio Muay Taweesit. La mia conoscenza personale con Khru Ketr è iniziata quando lessi un articolo che egli scrisse per una rivista di Muay Thai in cui parlava di un evento accaduto nel periodo di Re Rama VI (1909-1924). A quel tempo il governo thailandese erogava fondi monetari per i boy scout. Per poter ottenere i soldi per i Boy Scout, il governo chiese a ogni città di inviare i suoi migliori pugili a combattere a Bangkok. In quei combattimenti, la maggior parte dei migliori combattenti della Thailandia perse contro gli studenti di Muay Taweesit. Dopo aver letto quell’articolo decisi di scrivere una lettera a Khru Ketr chiedendogli il permesso di imparare da lui il Muay Taweesit. Khru Ketr accettò e venne alla Chulalongkorn University per insegnare a me e ai miei studenti il Muay Taweesit. Quindi Khru Ketr mi insegnò lo stile Muay Taweesit ed in seguito mi insegnò anche il suo Muay Chaiya. Marco de Cesaris: Possiamo dire che lei è l'anello di congiunzione tra le vecchie generazioni e i praticanti moderni. Nella sua opinione, quali sono le differenze tra i due gruppi? G.M. Chaisawat Tienviboon: La vecchia generazione di praticanti di Muay Boran imparava l'Arte per il combattimento reale. Il combattimento di Muay Boran era "combattimento senza limitazioni". Non c'era nessuna regola. Nell'apprendimento della Muay Boran uno studente moderno deve cercare di apprendere ogni dettaglio di ogni tecnica e deve cercare di studiare a fondo tutti gli aspetti di ogni azione che gli viene insegnata. Infatti, ha costantemente bisogno di risalire alle radici originali di tutte le Mai Muay che pratica.

Grandi Maestri “Tutti possono imparare la Muay Boran. Tutti possono imparare la Muay Thai.”

Muay Thai I moderni praticanti di Muay Thai boxing imparano la Muay per lo sport. Si allenano perché vogliono costruire la loro carriera sportiva. Per esibirsi bene sul ring e costruire una carriera professionale di successo (soprattutto in Thailandia) devono mostrare belle tecniche quando combattono. Allo stesso tempo, non mirano mai a ferire seriamente i loro avversari. Marco de Cesaris: Dice spesso che "se si confrontano i principi della Muay Thai con un'immagine, l'immagine che ho ricevuto era parzialmente danneggiata". Può spiegare questa affermazione? G.M. Chaisawat Tienviboon: Tutti gli esseri umani hanno la stessa struttura fisica con due braccia e due gambe, dall'inizio dei tempi. Gli antichi, in tutto il mondo, svilupparono le tecniche di combattimento che pratichiamo ancora oggi. Tuttavia, alcuni principi e tecniche non sono stati correttamente trasferiti di generazione in generazione e sono andati perduti nel tempo. Inoltre, alcuni maestri che hanno sviluppato abilità di combattimento nel corso dei secoli hanno deciso di mantenere tali abilità segrete e non le hanno mai mostrate pubblicamente. Questo è ciò che credo. Pertanto, paragono sempre le abilità che ho imparato a un'immagine parzialmente danneggiata. Negli anni ho cercato di riportare le tecniche e i principi di combattimento siamesi alla loro completezza originaria al meglio delle mie capacità. Marco de Cesaris: Il suo stile è considerato uno stile moderno-tradizionale. Cosa significa? G.M. Chaisawat Tienviboon: Il nucleo di uno stile tradizionale moderno di Muay è la Muay Thai tradizionale o Muay Boran. Questa solida base è combinata con i migliori elementi tecnici di qualsiasi stile di arte marziale di tutto il mondo. Questi elementi sono utili per superare i punti deboli delle arti di combattimento tradizionali tailandesi. Il risultato migliorerà la Muay per le generazioni future. Pertanto, nel Muay Chaisawat alcuni principi e tecniche dell'Aikido giapponese sono inclusi nel programma standard.

Grandi Maestri “L’evasione o Lop Lik è la principale strategia difensiva di tutti gli stili di Muay. Grazie a questa strategia puoi sfuggire all'attacco e mantenere una posizione sicura, fuori dalla portata delle armi naturali dell'avversario.”

Muay Thai Marco de Cesaris: Quali sono le principali caratteristiche tecniche del Muay Chaisawat? G.M. Chaisawat Tienviboon: Le principali caratteristiche tecniche del mio stile sono i seguenti 3 principi di combattimento: evasione, contrattacco, inseguimento. L’evasione o Lop Lik è la principale strategia difensiva di tutti gli stili di Muay. Grazie a questa strategia puoi sfuggire all'attacco e mantenere una posizione sicura, fuori dalla portata delle armi naturali dell'avversario. Altrimenti, puoi evitare i colpi spostandoti all'interno dell'attacco. In tal caso sarai nel raggio d’azione delle armi naturali dell'avversario. In questa situazione devi essere consapevole del possibile secondo colpo dell'attaccante. Devi contrattaccare rapidamente. I contrattacchi (Tob To) vengono eseguiti al meglio quando ti trovi in una posizione sicura, cioè all'esterno della linea di attacco. Quando eviti l'attacco e contrattacchi simultaneamente, senza bloccare o parare, stai usando la strategia Pun Lum. Questo è il combattimento di rimessa più avanzato e sicuro della Muay. Ricordatevi di continuare ad attaccare sempre l'avversario dopo il primo contrattacco (Tid Tam), con contrattacchi successivi, sfruttando la sua perdita di equilibrio. Fino a quando non viene sconfitto. A proposito di difesa: il blocco e la parata (Pad Pong) dovrebbero essere usati solo come ultima risorsa. Infatti, ogni volta che sei a portata per applicare un blocco, sei anche a portata per eseguire un contrattacco. Se usi quella frazione di secondo per bloccare l'attacco dell'avversario, perdi la possibilità di contrattaccare. L'attacco è superiore al blocco per quanto riguarda le strategie di difesa. Marco de Cesaris: Qual è secondo lei il rapporto tra Muay tradizionale e Thai Boxing moderna? G.M. Chaisawat Tienviboon: Quando facciamo un confronto tra le tecniche di Muay Boran e le tecniche di Muay Thai moderna, è evidente che alcune manovre di Muay Boran non possono essere utilizzate nella Muay Thai perché potenzialmente troppo pericolose per il combattimento sportivo. Faccio un esempio per chiarire la differenza. Quando l'avversario ti attacca con un calcio circolare al corpo o alla testa, puoi contrattaccare con un calcio alla gamba di appoggio. Per fare ciò, puoi applicare la tecnica chiamata Taye Kham Sao: un calcio laterale basso mirato al ginocchio dell'avversario. In alternativa, il calcio circolare può essere contrastato con un calcio circolare basso portato al polpaccio o alla parte posteriore della gamba dell'attaccante. Questa Mai Muay si chiama Thaen Kwad Laan. Entrambe le tecniche si basano sullo stesso principio di contro-colpo. Entrambe le tecniche sono ugualmente veloci. Tuttavia, il primo, Tayae Kham Sao, può essere utilizzato solo in un combattimento reale: infatti, non può essere utilizzato in un incontro di Muay Thai professionistica perché, se applicato correttamente, questo contrattacco può rendere invalido un pugile. La carriera sportiva di un Nak Muay potrebbe essere drammaticamente interrotta. D'altra parte, la seconda Mai Muay, Thaen Kwad Laan, è effettivamente utilizzato da tutti i professionisti della Muay Thai sportiva. Infatti è un contrattacco molto efficace che, se ben applicato, porta a un spettacolare proiezione ma non risulta troppo dannosa per l'attaccante.

Grandi Maestri

Grandi Maestri Tutto sommato, la Muay Thai tradizionale e la Muay Thai moderna hanno la stessa radice. La differenza sta nello scopo dell'apprendimento. Attualmente, il primo obiettivo di chi impara la Muay Thai tradizionale è utilizzarla nella vita reale (autodifesa). D'altra parte, chi impara la Muay Thai sportiva desidera usarlo nello sport, spesso per costruire una carriera professionale. In definitiva, chi ama veramente la Muay Thai (tradizionale o moderna) cercherà sempre di trovare la vera radice della sua Arte Marziale e cercherà di mantenere viva la cultura da cui proviene. Marco de Cesaris: Cosa può consigliare a uno studente occidentale di Muay Boran che vuole davvero raggiungere il cuore di questa Arte Marziale? (Arjarn Chaisawat, un Gran Maestro thailandese dalla mentalità estremamente aperta, ha condiviso con me più volte il suo pensiero sulla vera natura della Muay: è esclusivamente un'eredità culturale thailandese o può essere considerata un patrimonio della cultura mondiale, al giorno d'oggi?) G.M. Chaisawat Tienviboon: Tutti possono imparare la Muay Boran. Tutti possono imparare la Muay Thai. Colui che è nato e cresciuto con la cultura thailandese è avvantaggiato. Tuttavia, chi non è nato in Thailandia ma cerca davvero di imparare e lavora sodo, può raggiungere lo stesso livello, un giorno. Marco de Cesaris: Vuole inviare un ultimo messaggio a tutti i lettori di Budo International Magazine? G.M. Chaisawat Tienviboon: Siamo Budoka. Siamo appassionati di Arti Marziali. Siamo una famiglia. In definitiva, tutte le Arti Marziali hanno le stesse radici. Marco de Cesaris: Grazie mille, Arjarn Chaisawat. Le sue parole sono una vera fonte di ispirazione.

“Siamo Budoka. Siamo appassionati di Arti Marziali. Siamo una famiglia.”

Muay Thai

Shaolin

Budo Inter national: Quando verrà realizzato un video su Duan bing e Chang bing? Maestro Bruno Tombolato: Mi piacerebbe molto poter registrare un video su quell'argomento, ritengo che sia un'attività con un grande futuro nelle scuole, poiché, indipendentemente dallo stile che si fa, può essere praticata da tutti. Ha le sue regole e il programma si basa sull'uso di armi corte e lunghe. È uno sport che sta crescendo molto in Cina oggi. Quest'anno farò sicuramente un corso formativo per coloro che abbiano interesse a includerlo nelle loro scuole. Budo International: Dato che lo Shaolin e le sue arti marziali sono il nucleo del tuo insegnamento e del tuo addestramento, cosa ne diresti a un giovane che vorrebbe iniziare a praticarle? Maestro Bruno Tombolato: Gli direi di cominciare il prima possibile, che le Arti Marziali di Shaolin fanno parte di un percorso molto bello; che può trovare tante risposte, non solo in campo marziale, ma nello sviluppo personale; che questo percorso gli aiuterà a conoscere se stesso e quindi prendere coscienza del suo corpo e della sua mente. Budo Inter national: Qual è la tua esperienza dello scontro di culture che implica l'addestramento o l'apprendimento di qualcosa di orientale nell'Occidente di oggi? Cioè, pro e contro... Maestro Bruno Tombolato: Sono sempre stato una persona di mentalità aperta, quindi non è mai stato un problema per me; tuttavia, mi rendo conto che molte persone possono incontrare inconvenienti e difficoltà. A mio avviso, il problema principale è la mancanza d'informazioni in spagnolo, e quindi la scarsa capacità di trasmettere gli insegnamenti, se non è mostrare e copiare i movimenti. Quando mi sono accorto di questo inconveniente, ho preso immediatamente la decisione di studiare cinese e d'iniziare la ricerca, perché già all'apertura della scuola, avevo sentito che mi mancavano gli strumenti necessari, e mentre insegnavo, mi sono reso conto che c'erano molte cose che non capivo ancora.

Così ho iniziato a cercare più informazioni possibili su tutto ciò che potrebbe aiutarmi a migliorare le mie conoscenze sulla cultura cina e le Arti Marziali, background, origini, maestri, ecc. Ho investito molti soldi in viaggi in Cina, libri (cinese, spagnolo e inglese), ori di lavoro nelle traduzioni, interviste con Maestri in Cina, a cui chiedevo continuamente di tutto; alcuni di loro ridevano per le tante domande che gli facevo, ma a me non importava, ero come una spugna! Tutto sommato, studio ancora cinese. Il mio cinese non è perfetto, ma mi sono concentrato principalmente sul vocabolario del Kung fu e ho messo da parte tutto il resto, così posso capirlo davvero bene, e questo mi fa sentire bene; aver potuto imparare in questo modo è stato un grande vantaggio.

“Ritengo che, il fatto che una persona abbracci un'altra cultura che non è la sua, sforzandosi di conoscerla a fondo e di educarsi a questa nuova cultura, è in sé stesso una dimostrazione di rispetto e ammirazione.”

Ora lasciatemi dirvi qualche affermazione che mi hanno detto altri maestri in Cina: "Si può trovare più Kung fu tradizionale al di fuori della Cina che nella stessa Cina", e questo è un argomento di cui parlare a lungo; per esempio, ho anche sentito dire:" Gli occidentali hanno più interesse nelle tradizioni degli cinesi stessi. I cinesi non sono più interessati al Kung Fu tradizionale." Ci vedono viaggiare lì, investiamo soldi nel Kung Fu, qualcosa che non fanno lì. Ma fa attenzione! Non sto parlando di tutti i cinesi, ma di una grande percentuale. E, come accennato prima, queste sono parole dei suoi maestri, non mie! Ora, dal mio punto di vista, ho visto scuole Shaolin Wushu con migliaia di studenti e scuole tradizionali di Kung fu con tre studenti. Quindi è quello a cui si riferivano prima. È forse questo il nostro vantaggio? Cioè, guardiamo dentro di noi attraverso la pratica delle Arti Marziali tradizionali cercando lo sviluppo personale e spirituale, la tradizione, mentre in Cina, ad esempio, la vedono diversamente?... La lascio lì! Ora, quello che trovo curioso è il modo in cui ci "fanatizziamo" o "ci

innamoriamo" di un'altra cultura per farla nostra e viverla con passione. Budo International: È risaputo che la società cinese è generalmente molto chiusa tra di loro. Come considerano il fatto che un occidentale sia così coinvolto nelle loro tradizioni? Maestro Bruno Tombolato: Penso che gli piaccia, lo trovano divertente in senso positivo. In tutti gli ambiti in cui sono stato coinvolto con persone di nazionalità cinese, sono sempre stato trattato nel miglior modo possibile, con il massimo rispetto e dando tutto; Ho visto molta generosità. Il trattamento in questo modo è sempre stato reciproco; poter dimostrare di conoscere la propria cultura ti mette su un gradino più alto. Ritengo che, il fatto che una persona abbracci un'altra cultura che non è la sua, sforzandosi di conoscerla a fondo e di educarsi a questa nuova cultura, è in sé stesso una dimostrazione di rispetto e ammirazione. Ho incontrato persone di nazionalità cinese che dominano perfettamente lo spagnolo, ballano flamenco, ecc. Certamente i casi sono pochi ancora, ma ne appariranno molti altri; ora lo spagnolo è una delle lingue d'interesse a Cina, insieme con l'inglese. Un paio di anni fa sono stato chiamato per girare un documentario sul tema di come un occidentale vive la cultura cinese, abbiamo girato in Cina... Che il documentario sia finalmente uscito o meno, è qualcosa che ignoro, forse un giorno mi verrà in mano. L'esperienza è stata molto curiosa, come abbiamo abbracciato le Arti Marziali, la musica (suono uno strumento tradizionale cinese chiamato Guqin, considerato una delle Quattro Arti), la cerimonia del tè

Shaolin

“Ho investito molti soldi in viaggi in Cina, libri (cinese, spagnolo e inglese), ori di lavoro nelle traduzioni, interviste con Maestri in Cina, a cui chiedevo continuamente di tutto; alcuni di loro ridevano per le tante domande che facevo, ma a me non importava, ero come una spugna!”

“Sono ‘ufficialmente buddista’, poiché ho fatto la cerimonia di presa dei tre rifugi e dei cinque precetti alcuni anni fa, con il mio maestro Shi De Yang; è stato allora che ho ereditato la trentaduesima generazione di Shaolin.”

Shaolin e più. Una parte è stata girata in Cina e un'altra in Spagna. Spero di poter vedere il risultato un giorno. Budo International: La parte spirituale di Shaolin, il suo buddismo, che posto occupa nella tua vita e nel tuo insegnamento? Shifu Bruno Tombolato: Ebbene, come sai, si potrebbe dire che sono "ufficialmente buddista", poiché ho fatto la cerimonia di presa dei tre rifugi e dei cinque precetti alcuni anni fa, con il mio maestro Shi De Yang; è stato allora che ho ereditato la trentaduesima generazione di Shaolin. Cerco di vivere e agire in base a ciò per cui mi sono impegnato, portando sempre con me questi insegnamenti e comprendendo il buddismo come un'educazione piuttosto che una religione. Allo stesso livello d'insegnamento, cerco sempre di dare il miglior esempio possibile, sempre con i fatti e non solo con le parole; ci sono tanti buddisti nelle parole, ma pochissimi nei fatti. Non parlo appena di questo argomento, soprattutto perché lo considero qualcosa di personale e, come ho detto prima, preferisco sempre di predicare con l'esempio. Quando me lo chiedono, sono sempre pronto a rispondere, ma non voglio essere un portabandiera o un fanatico che si mette a mostra davanti agli altri vantandosi di ciò che è o non è. Per rispetto di tutti gli altri modi di pensare, sento che sia meglio così. Nelle mie scuole abbiamo diverse immagini buddiste, due altari in cui ogni giorno faccio offerte e mostro il dovuto rispetto per gli insegnanti che ci hanno lasciato tutta la loro saggezza per

Shaolin migliorare la nostra vita. Fa parte del mio rituale quotidiano. Budo International: Qualche anno fa abbiamo coinciso come relatori ai Congressi del Benessere, realizzati dalla Rete Radio Cadena Ser, in cui hai tenuto diversi corsi con tua moglie. Che esperienza hai tratto da tutto questo? Shifu Bruno Tombolato: La verità è che i Congressi del Benessere della Cadena Ser sono stati un'esperienza magnifica, con una struttura molto ben organizzata. Sono molto grato di aver avuto l'opportunità di portare la nostra passione ad altre persone. Mi è piaciuto aver coinciso con te, e soprattutto aver assistito alle tue presentazioni. Ricordo molto chiaramente uno in cui hai condiviso informazioni preziose. Ricordo di aver tenuto numerosi corsi di Shaolin Qi Gong, mentre mia moglie conduceva corsi sulla cerimonia del tè. Abbiamo anche fatto laboratori di calligrafia e origami, e una volta abbiamo organizzato una cerimonia del tè con musica tradizionale cinese dal vivo. È stato fantastico! Un'esperienza particolare che ho avuto da questi congressi è che mi sono reso conto di quanto sia difficile insegnare o trasmettere a un pubblico che in realtà ignora il motivo per il quale si trovano lì. Voglio dire, non è come quando tieni un corso su un argomento specifico, dove il pubblico presente sa esattamente cosa cerca. Per fortuna, in quei momenti ho potuto adattarmi e trovare la formula per poter parlare senza tanti tecnicismi e per tutti i pubblici. In numerose occasioni ho dovuto parlare a un pubblico al di fuori del vocabolario specifico del Qi Gong, per esempio, e, come ho detto prima, sono sempre stato in grado di adattarmi senza problemi. Budo International: Quali sono i tuoi proietti futuri? Shifu Bruno Tombolato: Attualmente sono molto focalizzato sull’allenamento di Shaolin Kung fu e Shaolin Qi gong. I miei

piani più imminenti ruotano intorno a questo, inoltre a migliorare le mie scuole il più possibile, non solo nel servizio agli studenti, ma anche nella preparazione degli istruttori, in modo da poter offrire la migliore qualità possibile nelle Arti Marziali Cinesi. D'altra parte, sto preparando il secondo volume del mio libro SHAOLIN: CULTURA E TRADIZIONE, il Kung fu dei Monaci Guerrieri, ma non credo di riuscire a finirlo fino alla fine del 2022, vedremo come va, non è un lavoro semplice e ci vuole un sacco di tempo e fatica. Infine, voglio ringraziarvi per l'opportunità di partecipare a questa intervista, è un privilegio. Spero di continuare a contribuire più articoli e video per tutti gli amanti delle arti marziali e seguaci della rivista Budo International.

Shaolin

Avi Nardia inizia una nuova serie di lavori incentrati su CQB e situazioni ad alto rischio.Alcuni possono essere buoni tiratori ma cattivi combattenti ed è preferibile sviluppare lo spirito combattivo, insegnando non solo a essere buoni tiratori, ma anche a gestire situazioni aggressive per affrontare la realtà e la violenza. Per raggiungere questi principi, è essenziale agire con determinazione e fiducia. Questo primo lavoro spiega in dettaglio le norme sul maneggio della pistola, estrarre e rifonderare l'arma, i modi di afferrarla, il caricamento, i cambi di mano, il cambio dei caricatori, il lavoro a una o due mani, la copertura e l'occultamento, il tiro con precisione mentre si è in movimento e spostarsi rapidamente e in sicurezza nelle aree problematiche e gestirle in modo proattivo, non reattivo. Avi Nardia Kapap Combatives ci porta al livello successivo nell'autodifesa realistica.

Ref.: • kapap-11

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Ref.: • TAOWS-5

In questo quinto lavoro, Sifu Salvador Sánchez presenta un piccolo esempio di ciò che viene praticato presso la sede TAOWS Academy. "Abbiamo spesso cercato di mostrare alcune delle innovazioni nella pratica e nel metodo di insegnamento. E, naturalmente, abbiamo ricevuto apprezzamenti e critiche allo stesso modo. Per un breve periodo, pensiamo che l'opzione migliore sia partire solo per coloro che vengono a le nostre formazioni e ci fidiamo della profondità della pratica e dei dettagli. Molto probabilmente non siamo ora consapevoli della svolta nello studio del sistema, ma sono molto sicuro che tra qualche anno molti praticanti del Wing Chun di diverse branche "copieranno" Queste idee per mostrare ai tuoi studenti e alle tue scuole. Coloro che pensano al bene dei loro studenti ne trarranno beneficio senza alcuna prerogativa in cambio. Qualcosa che molti non capiscono è che per coloro che formano TAOWS Academy, la pratica è il punto più importante di quanto facciamo. È la passione per le Arti Marziali che ci tiene in pista. Il video contiene l'esecuzione e applicazioni delle forme Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, e termina con un rapporto completo e interessante sui percorsi di studio del Kung Fu in Cina, con la partecipazione di vari insegnanti locali. 63 min. Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - 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DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR