Rivista Arti Marziali Cintura Nera 432 – Luglio –2 parte by Budo International Martial Arts Magazine

Ref.: • SAPIR-2

Sifu Sapir Tal, con più di 45 anni di esperienza nella pratica e nell'insegnamento delle arti marziali tradizionali, ci offre una profonda introduzione allo stile segreto e mortale Jook Lum Gee Tong Long Pai, o lo stile Kung Fu della Mantide Religiosa del Sud, che ha imparato dal Gran Maestro Henry "Poo" Yee. Insieme alle basi (posture, 4 porte, 3 contatti, poteri brevi, movimento del corpo ed esercizi), esamineremo le mani appiccicose, parte della forma e le sue applicazioni, applicazioni a mani vuote, difesa contro il coltello, indurimento del corpo e Chi -Kung. Il nostro sistema ci permette di prendere in prestito la forza dei nostri avversari e restituirla moltiplicata. Al centro del nostro stile c'è l'enfasi sul controllo della linea centrale, tenendo tutto insieme attraverso l'uso di mani appiccicose e gioco di gambe. Non anticipiamo i colpi dell'avversario, ma reagiamo a qualsiasi attacco, indipendentemente da come viene lanciato. Il principio qui è il contatto. L'impatto dei nostri colpi si riverbera nel punto di contatto con il corpo dell'avversario amplificando il danno, e il nostro Kung Fu si trasforma in un proiettile. Come direbbe Sifu, "non c'è difesa o attacco, solo Kung Fu".

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A: Budo international.com

Ref.: • KfRISAN4

Sono Gianluca Frisan, Referente Nazionale Kyusho CSEN e Referente Europeo Kyusho Institute, ti do il benvenuto alla nuova serie di dvd Kyusho Breakdown. Ringrazio prima di tutto il mio Maestro Mark Kline, fondatore del Kyusho Institute, organizzazione Internazionale di Kyusho, per tutti gli insegnamenti che dal 1997 mi ha dato e continua a darmi. Molto di quello che analizzeremo oggi è frutto della mia formazione con il GM°Mark Kline. Quindi ancora GRAZIE ! Bunkai significa Analisi e noi analizzeremo in questi primo dvd di questa serie, un movimento "basilare" il gedan barai, detto anche "parata bassa", un movimento che si trova in quasi tutti i Kata di tutti gli stili di Karate. Ne vedremo le applicazioni del nostro programma Kyusho CSEN / Kyusho Institute e lo analizzeremo con le conoscenze del Kyusho e tenendo in mente che l'obiettivo non è lo sport ma la difesa personale. Quando una forma, un Kata è puramente estetica non ha valore per la vostra difesa personale. Ogni movimento deve avere un profondo significato per voi, anzi almeno 3. Lo stesso movimento può essere fatto in modo diverso, a seconda di quello che in quel momento sto visualizzando, dell'azione reale che sto vivendo mentre pratico la forma, solo in questo modo il Kata sarà vivo e reale e sarà una forma di allenamento superiore e utile.

ORDINALA A: Budo international.com

“C'è una circolazione comune, una respirazione comune. Tutte le cose sono relazionate” IPPOCRATE

olto si è scritto sul senso ultimo delle Arti Marziali. È un tema controverso che favorisce ogni tipo di versione. È naturale attendersi che ogni stile in qualche modo, esplicito o implicito, tratti la materia. Questo testo non pretende di definire una versione “vera” in contrapposizione ad altre definibili false; vuole semplicemente indurre alla riflessione tutti i componenti delle fratellanze marziali, affinché al di là delle differenze formali, frughino nelle loro profonde radici comuni, nelle loro motivazioni superiori e nelle loro mete più elevate. Secondo la mia opinione, tutte le versioni su questa questione sono accettabili e come nel racconto indiano dell'elefante che i ciechi toccavano tentando di descriverne le fattezze, tutti posseggono parte della verità. Chi toccava la sua proboscide affermava che l'elefante era molto rugoso e flessibile; chi tastava la sua zampa, che era forte, solido e pesante; chi esaminava le sue orecchie, che era agile, cartilaginoso ed inquieto. Nessuna versione dei ciechi era falsa, ma naturalmente tutte erano incomplete. Evidentemente per definire un elefante la cosa migliore è contemplarlo interamente e nel suo habitat naturale, ma per fare questo sono necessari gli occhi che i ciechi non avevano. Tuttavia, anche usando la vista, non tutte le versioni sarebbero uguali. Alcune sarebbero più esatte e soprattutto più profonde di altre per quanto concerne il tema che ci riguarda. Non voglio dire migliori, ma più complete quando e se stabiliscono i loro criteri a partire da una riflessione molto più penetrante in relazione alle chiavi del mistero dell'uomo. Quando a qualcuno si domanda perché ha cominciato la sua pratica marziale, molte sono le risposte. I più avanzati evitano gli aneddoti e s’immergono nell’introspezione, per alla fine comprendere che la seduzione dell'anima dell’allievo è sempre il risultato di un atto di potere che toccò il suo interiore. Ma non deve necessariamente essere una cosa magniloquente; può addirittura essere qualcosa di ridicolo o apparentemente assurdo, casuale o banale. E’ stato quel film di Bruce Lee? La serie “Kung Fu”? O a causa di quel tuo cugino che ti picchiava? Se investighiamo con la mano nel cuore scopriremo che dietro ogni storia c'è sempre una motivazione molto più profonda, un'emozione associata. Qualcosa ha

toccato le fibre del tuo essere; qualcosa che ti ha fatto vibrare fomentando il desiderio di acquisire una conoscenza che ti avrebbe aiutato nel cammino della vita in un modo diverso, ma nobile e forte, che ti avrebbe reso più saggio, temprato e vigoroso. Oggi una delle più frequenti versioni del senso ultimo del Marziale è la tanto decantata efficacia. Tuttavia non è questa, secondo me, un obiettivo in sé, bensì un mezzo ed a volte addirittura un'escrescenza tipica del cammino. Nel contesto di un mondo materialista è logico che questa visione guadagni peso nei valori dell'inconscio collettivo, perché tutto quello che non possiede un'applicazione pratica e tangibile, preferibilmente qui e adesso, è disprezzato in questo momento storico. Fortunatamente le Arti disciplinari possiedono una lunga tradizione ed una durevole memoria, che hanno saputo mantenere vivo il messaggio ed il mistero ultimo fino ai giorni nostri. Perciò, nonostante lo spiegamento di individui pompati di ormoni fino alle orecchie e ricoperti di una spettacolare armatura muscolare che li rende insensibili persino nella loro stessa conchiglia, disposti a fare di tutto per il poderoso dio denaro, ancora oggi, come un rumore silenzioso, gli allievi nella stragrande maggioranza perseguono fini molto più sottili, ancora senza saperlo. Gli antichi si riferivano all'efficacia come ai risultati sorprendenti e quasi soprannaturali che riversavano nei loro miti eroici. Spesso esagerati, questi risultati tuttavia simbolizzavano altri poteri, quest’ultimi reali, che sorgevano durante il cammino della conoscenza. Quando l’allievo pratica adeguatamente la sua Arte sotto la qualificata guida di un buon Maestro, arriva ad altri stati di consapevolezza che gli permettono di percepire e naturalmente di usare forze che trascendono il suo essere. Lo sviluppo della percezione è uno dei risultati naturali dell'allenamento. Risolvendo le proprie tensioni e sviluppando una maggiore capacità e sensibilità verso l'energia, l'adepto prepara il suo corpo e la sua mente ad aprirsi ad esperienze che sarebbero altrimenti impensabili. Tale sviluppo trova pronta applicazione sia nel suo lavoro nel Dojo che nella sua quotidianità. Queste trasformazioni sono facilmente

Traduzione: Chiara Bertelli

constatabili e sono sicuro che tutti coloro che si sono allenati, sanno a che cosa mi riferisco. Ci si sente più leggeri, più acuti, rilassati e fluidi. Ma è nella cornice del Dojo che il cambiamento si fa sempre più evidente. Una specie di sesto senso si va facendo largo e si comincia a vivere con naturalezza esperienze nuove nel combattimento. In ultima istanza, ogni attacco può essere annullato con un movimento anticipato, ma il percepire e l’agire adeguatamente di fronte ad esso è un risultato magnifico, che dimostra qualcosa in più di una grande abilità; infatti, denota una percezione superiore, una connessione che trascende i comuni limiti percettivi. Questa capacità è stata constatata in molti grandi Maestri, che hanno tentato di trasmetterla spesso creando - nel loro disperato impegno - nuovi stili che potessero esprimere l’ineffabile. Il loro messaggio ha illuminato molte strade, ma non sempre i loro allievi hanno capito quello che volevano trasmettere loro. Ueshiba non acquisì le sue abilità per aver praticato l’Aikido, creò l'Aikido perché possedeva già il dono. Questo risveglio è dunque qualcosa di trascendente durante il cammino, ma non è, come nel caso dell'efficacia, di per sé un fine per quanto attrattivo ci possa sembrare. Gli stati di percezione alterata e trascendente sono un mezzo per il conseguimento di un obiettivo superiore, e quest’ultimo altro non è che la realizzazione del mistero in noi stessi con la “M” maiuscola. Il mistero primo ed ultimo è trascendere la nostra consapevolezza individuale, realizzando l'unicità partendo da essa. È naturale che un risultato simile non arrivi di punto in bianco, ma nel migliore dei casi si avvicini furtivamente spiando il neofita che sia in grado di assimilarla. In tale cammino si manifestano progressi legati a cambiamenti nella nostra percezione e nella nostra consapevolezza, che indicano inequivocabilmente che le barriere fisiche sono un'illusione. La fisica moderna l'ha già compreso, ma tale conoscenza intellettuale a portata di pochi, non avvicina alla realizzazione quotidiana delle terrificanti e poderose conseguenze che tale realtà implica. Tuttavia

l'artista marziale durante il cammino della conoscenza può constatare, vivere tali cambiamenti. I pistoleri si guardano intensamente, il tempo sembra fermarsi. Chi estrarrà l’arma per primo? Chi sarà più rapido? Le onde che sorgono dal vuoto creando continuamente la materia, rendono eguali nell’essenza del mondo subatomico, le pietre e gli esseri umani. Tutto e tutti partecipiamo a quell'unicità da cui tutto deriva. L'uomo di conoscenza, realizzando in se stesso tale verità, non lo fa come il frutto di una conoscenza intellettuale, è qualcosa che sente nelle sue viscere e, di conseguenza, estrae l’arma un millesimo di secondo prima dell’avversario, giusto quando quest’ultimo sta decidendo di farlo ed è più vulnerabile. Il Maestro Yoda, in quella meravigliosa saga mitologica dei nostri giorni che è “Star Wars”, annuncia al suo discepolo Skywalker (quindi a Colui che cammina nei cieli): “C'è una perturbazione nella forza!” Quando tale unione viene realizzata, non c'è distanza sufficiente che separi le cose o gli esseri, e gli uomini di conoscenza sono in grado di percepire tali alterazioni per quanto sottili esse possano essere. Sebbene i poteri erroneamente definiti soprannaturali non siano l'obiettivo del cammino, spesso sono sintomi di evoluzione di una comprensione superiore e, dato che per l'uomo tutto è frutto del suo catalogo personale ovvero, che è poi la stessa cosa, del suo livello di consapevolezza, se tu concepisci le tecniche come cammino, questo avrai, ed il tuo sarà un livello di comprensione tecnico. Se sostieni che la chiave stia nel Ki, il tuo livello percettivo anniderà lì e, con un po’ di fortuna, sarai un abile prestigiatore. Ma se la tua è la grande via e cerchi di svelare il mistero dell’Essere, anche se la cosa più probabile è che tu finisca per sembrare un pagliaccio, ehi amico, in ogni caso chi ti eguaglierà nella tua conquista? In qualsiasi caso, i più integerrimi materialisti non devono dimenticare mai l'insegnamento implicito nell'antico proverbio del Kyudo: “Per fare centro bisogna mirare verso l'alto”. Perché mai accontentarsi di meno?

“In ultima istanza, ogni attacco può essere annullato con un movimento anticipato, ma il percepire e l’agire adeguatamente di fronte ad esso è un risultato magnifico, che dimostra qualcosa in più di una grande abilità; infatti, denota una percezione superiore, una connessione che trascende i comuni limiti percettivi.” Traduzione: Chiara Bertelli

Il Codice d'Onore nelle Arti Marziali Il codice d'onor e si basa sul presupposto che l'onore sia la caratteristica più preziosa di ogni persona. L'onore è il volto esterior e di un esser e umano dignitoso. Il diritto alla dignità di una persona è uno dei diritti umani fondamentali e appartiene ugualmente a ogni uomo, a prescindere dalla sua età, sesso, classe, razza, ecc Onore (in latino, Honos, gloria) è un termine astratto che fa riferimento ai sentimenti di valore e rispetto che, a sua volta, colpiscono la posizione sociale e l'autovalutazione di un individuo o famiglia, società, militare o unità militare, paese ecc. Così, a quegli individui o alle loro famiglie, comunità, unità militari, scuole militari o civili, gruppi speciali di persone, paesi e così via, viene assegnato un valore o una reputazione nella società, in linea con il modo in cui svolgono determinati compiti definiti dal codice d'onor e, così come dal codice morale in vigore della comunità nel suo complesso.

in da quando sono state create alcune Arti Marziali, indipendentemente dal paese di origine, un certo codice d'onore è stato profondamente radicato nei loro principi morali fondamentali. Accettando quel codice, l’individuo accetterebbe determinati campioni di comportamento, nonché gli ideali del carattere che era necessario per un membro di un tal gruppo, cioè, per il genere di gente che aveva preso una determinata Arte Marziale. E così, in diversi periodi storici, i codici d'onore sono stati fatti in diversi paesi in tutto il mondo. Molti di questi codici d'onore divennero ampiamente noti. Nell'antica Grecia, gli Spartani avevano il loro codice d'onore; c'erano anche altri che appartenevano alle legioni romane, alle unità di Alessandro Magno, ai soldati di Gengis Khan e molti altri. Uno dei più famosi codici d'onore è sicuramente il codice d'onore giapponese chiamato "Bushido", al quale si attenevano i guerrieri giapponesi samurai. Anche se questo codice d'onore giapponese è il più famoso, molti altri sono state anche molto noti e ne citeremo alcuni. Uno dei più antichi è il famoso codice d'onore francese della classe guerriera - Noblesse Oblige (La Nobiltà Obbliga, requisiti fissati per i cavalieri), che è stato seguito da cavalieri già nel XIII secolo. Il codice d'onore tedesco chiamato Gemut è anche ben noto e si dice che sia seguito dal cavalierato tedesco durante il Medioevo. Tra i più famosi, si trovano sicuramente il Gentleman’s Code inglese, e il Gentilhomme francese, che erano per lo più codici d'onore militari e patrizi apparsi intorno al XVI secolo. Un altro codici d'onore dei cavalieri molto popolari è stato quello italiano chiamato Cavalleria. Per lo più, i codici d'onore cavallereschi vennero dati nomi simili: El Codigo del Caballero e, qualche tempo dopo, El Honor de la Cavalleria, molto diffuso in Spagna. Durante il Medioevo, in alcuni paesi dell'Europa centrale è stato utilizzato il codice chiamato Fidei et Honoris (un certo tipo di codice di comportamento modello e comportamento appropriato). Nella sua base, ha rispettato il principio d'integrità e onore.

Erano tutti codici costituiti da principi morali che i cavalieri di vari paesi europei dovevano rispettare. Alcune regole di comportamento, cioè codici d'onore, esistevano nel XVIII e XIX secolo. Uno di questi era, per esempio, il codice tedesco del comportamento degli ufficiali chiamato "Graues Buch" (Libro Grigio), che regolava le regole di comportamento nei duelli con spade o armi. La Francia era un paese noto per i suoi duelli basati sull'insulto all'onore di un uomo. Il famoso comandante Napoleone Bonaparte fondò l'ordine di merito francese, Legion d'Onore, come uno dei primi ordini di questo tipo. Durante il XIX e il XX secolo, esistevano codici d'onore non scritti nel selvaggio West americano, e la sua popolazione viveva in linea con loro. Quei codici erano conosciuti come il Codice dei Cowboy o il Codice dell'Ovest. È meno noto che uno dei più severi codici d'onore fu implementato dai pirati nel XVII e XVIII secolo. Si chiamava il Codice dei Fratelli della Riva. Nel 1889 in America, il codice etico d'onore per i vagabondi è stato stabilito - Il Codice Etico di Hobo. È diventato famoso a causa di alcuni simboli che i vagabondi hanno utilizzato. Alcuni gruppi criminali hanno anche reso popolari i loro codici d'onore; per esempio, le Triadi cinesi hanno il loro codice, e la Yakuza giapponese ne hanno uno diverso. È noto tra i Yakuza che, se si compiono azioni disonorevoli, devono tagliarsi il mignolo. Questo possono farlo anche per pagare un favore in segno di gratitudine. Nei nostri giorni, uno dei codici più famosi al mondo è quello seguito dalla mafia italiana. Hanno il loro codice

“Alcuni gruppi criminali hanno anche reso popolari i loro codici d'onore; per esempio, le Triadi cinesi hanno il loro codice, e la Yakuza giapponese ne hanno uno diverso”.

di comportamento di base chiamato Cosa Nostra e il codice stesso è conosciuto come Omertà. Molti dei suddetti codici d'onore sono stati seguiti in Europa e hanno avuto una forte influenza negli addestratori di Arti Marziali, ad esempio, su lottatori, schermidori e pugili. Naturalmente, le Arti Marziali orientali, specialmente quelle giapponesi, sono state grandemente influenzate dal codice d'onore giapponese Bushido.

Bushido - Il Codice d'Onore Bushido (bu - shi- do; bu= forte, forza; Bushi = guerriero; do= sentiero, via) o il sentiero del guerriero (il sentiero del samurai) era un codice non scritto di principi morali di base della classe guerriera in Giappone. Sebbene il sistema di valori contenuto nel codice Bushido cambiò sotto varie influenze durante l'intero periodo feudale giapponese, la sua essenza rimase invariata. Giustizia, onestà, coraggio, gentilezza, onore e modestia sono sempre state indicate come le virtù più importanti di ogni guerriero perfetto. Una particolare enfasi è stata data al sentimento di disprezzo verso la morte, mentre la lealtà verso la tua famiglia, il paese e il padrone (sovrano) rappresentava il più alto obbligo dei samurai. La classe dei samurai apparve come un potere importante durante il periodo Heian (794 - 1185 d.C.), ed era composta da rappresentanti della

“Non appena finì la seconda guerra mondiale, il Giappone dovette affrontare un sacco di cambiamenti, molti dei quali influenzarono le Arti Marziali. Molti maestri avevano servito come istruttori di ufficiali nell'esercito giapponese durante la guerra o erano stati membri dell'esercito stesso.”

classe guerriera - Buke. Gradualmente divennero guardie del corpo ufficiali della corte. Il nome "samurai" fu dato loro dalla parola "samurau" che significa "servire, seguire". All'inizio, il nome si riferiva solo ai soldati che servivano il loro dovere nel palazzo dell'imperatore. Più tardi ha significato tutti i membri della classe guerriera. Il loro stile di vita differiva molto dalle vite di altri membri dell'aristocrazia di corte. A causa delle frequenti guerre durante i periodi Kamakura (1192 - 1333 A.D.) e Ashikaga/Muromachi (1338 - 1573 A.D.), la coltivazione delle abilità guerriere e la valutazione costante del coraggio sul campo di battaglia è stata richiesta da loro. L'indifferenza verso la morte è stata rilevata dal Buddismo Zen una volta che si è scoperto che scartare la vita come oggetto di culto può offrire molto al guerriero. Il buddismo ha portato la fede alla permanenza del destino, al rispetto dell'inevitabile e alla coraggiosa immobilità di fronte al pericolo. L'onore era estremamente apprezzato, tuttavia, sotto l'influenza dello Shintoismo (un'autentica religione giapponese), i guerrieri diedero molta importanza all'origine e alla reputazione delle loro famiglie. Commettere un semplice errore o perdere l'onore ha portato alla più alta disponibilità a sacrificarsi: l'obbligo di commettere suicidio (seppuku), che comprendeva il taglio rituale del proprio addome (hara-kiri). Questo modo di suicidarsi si basa su una vecchia credenza anatomica giapponese secondo la quale il punto appena sopra l'ombelico (in giapponese, Hara) è il centro dell'anima e dei sentimenti di una persona. La forza guida di base per commettere seppuku era “Aprirò il luogo dove la mia anima risiede e mostrerò com'è. Puoi vedere tu stesso se è corrotta o pura.”

Il programma di apprendimento della classe guerriera si basava principalmente sulle seguenti abilità: scherma, tiro con l'arco, equitazione, l'uso della lancia, tattiche di guerra, calligrafia, etica, letteratura, storia e, in particolare, padronanza e pratica del Ju Jutsu o delle abilità dello Yawara. Come arte marziale, il ju Jutsu era particolarmente apprezzato perché, rispetto al wrestling, non era basato sulla forza fisica e differiva da altre tecniche di attacco perché non coinvolgeva le armi. Il codice Bushido è stato rispettato durante l'intero addestramento e, fin dall'inizio, era una componente di apprendimento di base in tutte le Arti Marziali che i guerrieri dovevano passare. Anche se è stato scritto, le sue regole non scritte sono state rispettate e ... Come arte marziale, il Ju Jutsu è stato particolarmente apprezzato perché, rispetto al wrestling, non era basato sulla forza fisica e differiva da altre tecniche di attacco nel fatto che non coinvolgeva l'uso di armi. Il codice Bushido è stato rispettato durante l'intero addestramento e, fin dall'inizio, era una componente di apprendimento di base in tutte le Arti Marziali che i guerrieri dovevano praticare. Anche se è stato scritto, le sue regole non scritte sono state rispettate e seguite. Nell’epoca che le Arti Marziali si sono sviluppate nella storia, la conoscenza circa determinate Arti Marziali è stata passata sopra da un insegnante ai loro allievi, vale a dire, da una generazione all'altra. Naturalmente, ogni maestro di Arti Marziali ha passato il codice d'onore non scritto anche ai suoi discepoli.

Il modo di praticare e il codice d'onore - Jutsu o Do Le tecniche di combattimento utilizzate dai guerrieri nel Giappone feudale sono chiamate genericamente "Bugei". Secondo alcuni esperti di Arti Marziali, la maggior parte di queste tecniche di

base sono state sviluppate in epoca feudale e ce ne sono circa 40. Quelle tecniche di combattimento, Bugei, erano praticate in guerra e questa era la loro caratteristica di base e l'uso. In altre parole, Bugei erano le tecniche guerriere nell'Antico Giappone. Le singole tecniche guerriere Bugei usano la parola "Jutsu" (abilità, destrezza) e, a causa del loro uso di base, il rispetto del codice Bushido era implicito e incoraggiato nei periodi di guerra. Il noto maestro di Arti Marziali Jigoro Kano (1860 - 1938) praticò un certo numero di stili diversi, vale a dire, scuole di Jutsu durante la sua giovinezza. Quando è diventato un istruttore (insegnante), ha visto che il nome della sua scuola non era molto diverso da altre scuole che erano attive in quel momento. Ci pensò sopra, e nel 1898 gli venne l'idea di chiamare il suo stile "Judo". Il maestro Kano voleva usare il nome per conservare un certo termine tradizionale, per esempio Budo o Bushido, ma comunque, voleva evitare che l'abilità avesse il suo scopo guerriero di base e il titolo di "Jutsu". All'interno di questo nuovo nome, l'Arte Marziale del Judo ha compreso il modo di addestramento e i principi di combattimento e, a sua volta, ha diminuito il relativo scopo di base di un'abilità del guerriero e della necessità di aderire rigorosamente al codice di onore del Bushido. In questo modo il maestro Kano è stato in grado di propagare lo stile a diversi profili e professioni e, allo stesso tempo, di evitare che lo stile di combattimento Judo fosse utilizzato esclusivamente per scopi militari o di polizia. Così, il Judo è stato gradualmente sviluppato dall'abilità guerriere del JuJutsu (ju=flessibile, do= via, metodo, strada, cammino, insegnamento). Si tratta di una modalità d’allenamento di alcune

tecniche e principi di lotta che è cresciuta passo dopo passo e ha cambiato il suo scopo. Oggi è principalmente uno sport. Vedendo il successo che l'Arte del Judo aveva avuto nel suo percorso di sviluppo, alcuni altri famosi maestri di Arti Marziali hanno assunto lo stesso principio. Il noto maestro di Arti Marziali, per molti fondatore del Karate moderno, Gichin Funakoshi (1868 1957), già nel 1926 chiamò la sua disciplina Karate-Jutsu. Dieci anni dopo, nel 1936, la cambiò in Karate-Do. Oggi, quest’Arte Marziale si sta trasformando sempre più in uno sport e di solito si chiama solo Karate. Un altro grande maestro delle Arti Marziali, Morihei Ueshiba (1883 - 1969) che, durante la sua giovinezza, praticò diverse forme delle abilità Jutsu, nei suoi inizi chiamò il suo stile Aiki-ryu o Aiki-Jutsu. Alla fine del 1942, ha cambiato il suo nome in Aikido che è un termine che quasi tutti conoscono oggi. Il nome è diventato popolare all'inizio del 1948. Non appena finì la seconda guerra mondiale, il Giappone dovette affrontare un sacco di cambiamenti, molti dei quali influenzarono le Arti Marziali. Molti maestri avevano servito come istruttori di ufficiali nell'esercito giapponese durante la guerra o erano stati membri dell'esercito stesso. Per questo motivo, una volta finita la guerra, volevano mostrare al mondo i loro punti di vista pacifici e non lo scopo guerriero delle tecniche di Arti Marziali. Questo è stato il motivo per cui hanno diffuso il modo "Do" di praticare le Arti Marziali e, così, gradualmente sono diminuiti il loro scopo iniziale e il significato di abilità guerriere. Inoltre, gradualmente è stato anche diminuito l'effetto che il codice d'onore Bushido aveva sulle Arti Marziali. Infine, lo stile Jutsu è stato sempre più sostituito dalla modalità Do di praticare. Molte Arti Marziali hanno progressivamente cambiato il loro scopo bellico di base, cioè. il modo di mettere a fuoco l’addestramento. Un altro cambiamento è stato fatto ai loro nomi, per esempio, Ken Jutsu= Kendo; Iai Jutsu=Iaido; So Jutsu=Sodo; Kyu Jutsu=Kyudo; Jo Jutsu= Jodo

ecc. Anche alcuni diversi modi di combattere con armi a Okinawa hanno gradualmente cambiato il loro nome nel termino generico "Kobudo". Questo tipo di "Do" modo di praticare è stato accettato da molte Arti Marziali coreane, come Hap Ki Do, Hwa Rang Do, Han Mu Do, Kumdo, Tang Soo Do e, certamente il più famoso, Tae Kwon Do. Anche il famoso maestro di Arti Marziali e attore Bruce Lee ha scelto il nome Jeet Kune Do per il suo stile di combattimento. I modi di praticare secondo il principio del Do sono stati accettati da alcune altre Arti Marziali in tutto il mondo. Un esempio è il vietnamita Viet Vo Dao o Quan Ki Do, Defendo o WenDo in Canada, o Zen Do Kan in Australia. L'effetto è visibile anche sul Sindo indonesiano e sulla boxe birmana Bando.

“Fin da quando sono state create alcune Arti Marziali, indipendentemente dal paese di origine, un certo codice d'onore è stato profondamente radicato nei loro principi morali fondamentali.”

Il codice d'onore nell'era moderna Anche se alcuni maestri di arti marziali non riescono ad ammetterlo, oggi la pratica Do, cioè il modo Do di praticare le arti marziali e la loro comprensione è più orientata verso lo sport i risultati sportivi che verso l'Arte marziale originale in sé. È ancora meno orientato verso l'abilità guerriera da cui è nato. Il codice d'onore è raramente menzionato perché gli sport di oggi hanno il loro set di regole e fair play. E per la stragrande maggioranza degli sportivi, questo è sufficiente. Tuttavia, ci sono alcuni piccoli gruppi di maestri che esistono ancora oggi che rispettano e accettano alcune delle regole del codice d'onore Bushido. Ci sono ancora certi maestri "veri" delle arti marziali che vivono oggi nell'Est o nell'Ovest, e rispettano e seguono alcune delle regole di vita di quel codice d'onore Per quei maestri di arti marziali specifici, prendere una certa arte marziale non è semplicemente un hobby o qualcosa che fanno nel loro tempo libero. Per loro, non è uno sport e non lo praticano da un punto di vista sportivo. Per loro, è strettamente un'arte marziale. Anche se alcuni maestri di arti marziali si rivolgono professionalmente a esse, non è qualcosa che considerano la sua occupazione principale. Rappresenta un certo modo di vita che comprende il rispetto dei principi morali di certi codici d'onore. Così, oggi in Occidente, si è in grado d'incontrare maestri di Arti Marziali che vi diranno che l'arte marziale della boxe è una nobile abilità. Alcuni altri maestri di Arti Marziali diranno che l'arte marziale del wrestling o della scherma sono abilità che vengono assunte da gentiluomini che rispettano il codice d'onore. Anche se l'era dei samurai è da tempo passata, nel Giappone di oggi si possono ancora trovare maestri di Arti Marziali che vivono rispettando i principi del codice d'onore Bushido. Al giorno d'oggi, ci sono più persone che pensano che il tempo dei cavalieri e dei samurai è finito. C'è chi crede che, nelle moderne Arti

Marziali, e soprattutto negli sport marziali, non ci sia più bisogno o spazio per alcuni dei codici d'onore perché hanno le loro regole e il fair play. Tuttavia, esiste ancora un certo numero di maestri di Arti Marziali che non sono d'accordo con questa nozione. Questi maestri sono fedeli al vecchio modo d'imparare una certa arte marziale che dice che, se qualcuno non rispetta quelle regole non scritte e quel codice d'onore specifico, non sarà rispettato dagli altri maestri di tale abilità. Non importa il paese di origine di una certa arte marziale o il nome del codice d'onore che vi è coltivato, i principi fondamentali di tali codici d'onore sono quasi identici in Oriente e in Occidente. La persona che lo pratica, o l’allenatore o istruttore che non vive secondo i principi morali di quel codice d'onore, non è e mai sarà un vero maestro di quell'arte marziale.

Gli antichi samurai differivano da altre persone di quel tempo, in primo luogo a causa del fatto che vivevano secondo il codice d'onore Bushido. Oggi, se chiedete a un ufficiale che si è diplomato alla famosa scuola militare di West Point, in che modo differisce dagli altri, la sua risposta sarà sempre - "secondo un certo codice d'onore". Coloro che pensano che la differenza fondamentale tra i maestri di Arti Marziali sia nel colore o nel modo in cui indossano un kimono, negli stemmi sui loro kimono o magliette sportive, nel colore della cintura o del titolo, nella loro grande conoscenza o esecuzione di una certa tecnica, sono sbagliati. Quando chiedete ai maestri di arti marziali di oggi qual è la cosa fondamentale che li rende diversi da altre persone o da altri individui che addestrano le arti marziali, la loro risposta sarà sempre la stessa - "dal fatto che viviamo nel rispetto dei principi morali del codice d'onore." Bushido, Noblesse Oblige, il Codice Cavalleresco, il Codice Gentiluomo, Gemut, Cavalleria, il Codice Cowboy, sono, per la maggior parte delle persone, solo alcuni vecchi nomi di certi costumi della storia antica. Per loro, sono usanze di cui hanno sentito parlare da vecchie leggende e racconti su cavalieri o samurai. Tali costumi non sono mai stati scritti o anche chiaramente prescritti, ma le loro regole sono solo vivere in varie leggende storiche. Per alcune altre persone sono ancora regole non scritte di comportamento. I loro principi morali di base secondo cui vivono. Sono le regole non scritte che i suoi genitori e i genitori dei suoi genitori hanno rispettato e, per loro, è una tradizione di famiglia Un vero maestro e insegnante di Arti Marziali accetterà il suo studente come qualcuno che fa parte della sua famiglia. Facendo questo, gli insegnerà la stessa cosa che ha imparato da suo padre o da suo insegnante - a rispettare le regole non scritte del codice d'onore. Inoltre, gli mostrerà con il suo esempio come vivere rispettando i principi morali del codice d'onore.

Ref.: • cesaR-13

Le tecniche di Muay Boran (Mai Muay Boran) sono abilità nate in battaglia che, in epoche passate, hanno aiutato i guerrieri siamesi a sopravvivere in innumerevoli scontri con soldati nemici, sia armati che disarmati. Dopo una iniziale di formazione nei concetti combattivi di base, Mae Mai (tecniche madre), tutti i tirocinanti vengono istruiti nelle strategie di combattimento avanzate (Mai Kred) del combattimento siamese. Kred può essere tradotto come dettaglio. Pertanto, queste strategie di combattimento hanno lo scopo di aggiungere molte informazioni dettagliate ai concetti di base inclusi nei principi delle Mae Mai. Ogni stile tradizionale comprendeva una serie di Mai Kred che i Maestri dell'antichità c o n s e r v a v a n o gelosamente; quei principi erano destinati a mettere in salvo in una situazione di vita o di morte e non venivano mai mostrati senza una motivazione seria. Questo approccio tradizionale all'insegnamento e all'apprendimento delle Mai Kred appartiene alla filosofia IMBA e tutti i membri seguono questa stessa linea di pensiero. Le Mai Kred sono presentate in questo video secondo la classificazione “classica” accettata dalla maggior parte degli insegnanti in Thailandia: ogni Mai racchiude diverse possibili applicazioni che hanno lo scopo di mettere l'allievo in condizione di difendersi e contrastare vari attacchi. Pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, prese: un Nak Muay esperto nelle Mai Kred è pronto ad affrontare molti di questi attacchi feroci e a reagire con devastante efficacia.

ORDINALA A: Budo international.com

Krav Maga I.M.A.D.S I viaggi che facciamo, i seminari a cui partecipiamo, ci portano ogni volta nuove sorprese. Quando partecipiamo a uno stage o a un'attività simile, guidata da un altro insegnante, praticando la stessa o un'altra disciplina molto diversa, non è raro sentire dai partecipanti cose come: “Ho visto una nuova tecnica! Per quanto mi riguarda, la ricerca di "scoperte" non ha limiti. Quello che voglio dire è che possiamo imparare cose diverse, molto più che nuove tecniche. Un nuovo movimento (non necessariamente una tecnica), una buona spiegazione verbale, una variante per imparare un nuovo movimento, un'introduzione diversa, un nuovo metodo per presentare un movimento, un modo diverso per correggere uno studente...

Una “scoperta” integrata nel programma I.M.A.D.S Questa volta vorrei concentrarmi su un seminario a cui ho avuto la fortuna di partecipare, essendo presente all'Wingate Institute (Israele) diversi anni fa. Lo scopo di questa iniziazione era di conoscere uno strumento di autodifesa chiamato “Spikey”. Cosa c'è di più gratificante che seguire un corso di formazione con l'inventore stesso, Sifu Sapir Tal? Sifu, perché è professore del sistema «Southern Mantis Kung Fu» in Israele.

Migliora il tuo sistema... Nella costante ricerca di migliorare il sistema che insegno, mi è stata data l'opportunità di familiarizzare con questo piccolo attrezzo di plastica che pesa solo 42 grammi! Dopo una veloce introduzione di Sapir, ci stavo già lavorando, scambiando le mani senza sforzo, lui è ambidestro. In questa introduzione, la mia attenzione è stata catturata sulla definizione dell'oggetto come «moltiplicatore di potenza». Nella mia mente, l'immagine dell'oggetto mi ha portato rapidamente vicino alle nostre giovani praticanti femminile, e a quelle non-così-tante-giovani, la cui forza rimane il loro punto debole in una situazione di aggressione violenta, fondamentalmente da parte di un uomo.

"Esta vez me gustaría pensar en un seminario al que tuve la suerte de poder asistir cuando estuve presente en el Wingate Institute (Israel) hace varios años"

Le forze dell'oggetto sono rivelate una a una... Un altro elemento interessante è emerso in modo relativamente rapido, ed è la sua facilità di utilizzo. La semplice maneggevolezza dello strumento stesso può portarci sentire una certa euforia, nel considerarlo come l'obiettivo finale per difenderci. L'esperienza che ho maturato negli anni mi permette di stare con i piedi per terra e di fare le domande giuste. Il mercato odierno è invaso da questo tipo di articoli, a volte efficienti, che per lo più sogliono finire in fondo a un cassetto o in una borsa con gli altri gadget. Sapete benissimo cosa intendo, questi gadget che hanno intrattenuto i loro proprietari per qualche minuto prima di cadere nel dimenticatoio.

Di scoperta in scoperta... Questo oggetto è tenuto nel palmo della mano, a pugno chiuso. Pertanto, più del 60 per cento di esso rimane nascosto. Il restante 40 per lascia intravedere varie parti e in diverse direzioni: quattro, per essere precisi. Le escrescenze sono in realtà i luoghi di contatto che avranno effetti sorprendenti sull'aggressore. Anche se c'è una posizione importante per tenere lo Spikey in mano, ci sono altre possibilità di afferrarlo. Questo è un vantaggio

"Este objeto está en la palma de la mano, con el puño cerrado. Desde entonces, más del 60 por ciento de él está oculta"

considerevole nel senso che l'oggetto deve essere estratto da una borsa, da una tasca o semplicemente per raccoglierlo quando caduto a terra.

Le principali manipolazioni dello Spikey: • Permette di colpire • Permette di respingere • Permette di fare pressione • Permette di rilasciare la presa • Permette il controllo Per una descrizione completa dell'oggetto, dobbiamo parlare del piccolo triangolo aperto che si trova nella base di esso. Questo orifizio ha la funzione di permettere di attaccare un portachiavi. Questa particolarità dall'aspetto

anodino si rivelerà un punto imprescindibile per evitare che si trovi in uno dei cassetti o sacchi di cui vi ho parlato nel paragrafo precedente. Ne parlerò più tardi.

Gli effetti dello Spikey sull'aggressore... I punti di contatto dello Spikey provoca un dolore di tipo «scossa elettrica». La maggior parte delle persone hanno già fatto almeno una volta nella loro vita, l'amara esperienza di ricevere una scarica elettrica. Sia da una cattiva gestione di un piccolo oggetto elettrico o semplicemente toccato un filo elettrizzato in un campo! Le mie esperienze, a volte goffe, mi hanno permesso di testare entrambe le versioni!

Risultati degli effetti e similarità... Reazione del ritiro del corpo immediato accompagnata da una sensazione di disagio passeggero e, soprattutto, perdita della voglia di ricominciare! Con l'aiuto dello Spikey, puoi rilasciarti immediatamente dall'aggressore (dolore immediato); la sua voglia di ricominciare è notevolmente diminuita e la vittima ottiene un tempo prezioso per fuggire dalla zona pericolosa. Va notato, che quando si utilizza correttamente lo Spikey, è molto improbabile che il piano d'attacco dell'aggressore non venga disturbato. La semplicità d'uso permette a tutti di utilizzarlo efficacemente. Non è richiesto alcun background marziale o atletico. Comunque, alcune nozioni devono essere insegnate obbligatoriamente per un

uso corretto. Altrimenti, sarebbe solo un gadget. L'aggressore che entra in possesso dello Spikey e che non ha queste nozioni, troverà nello strumento solo pochissimo interesse nel suo processo di aggressione.

Spikey, le scoperte vanno e vengono... Inventare un oggetto non è sufficiente, è anche necessario avere un piano perché sia efficace in una situazione di crisi! Niente è perfetto, tutto è perfettibile. Quando si è creato lo strumento e i metodi di esecuzione (concetti di apprendimento) in situazioni reali, bisogna stabilire la metodologia d’insegnamento.

Cosa dobbiamo sapere su questa opzione di autodifesa? • Le caratteristiche dell'oggetto (portachiavi) • I suoi diversi modi per afferrarlo • Le sue diverse manipolazioni • I suoi effetti sul corpo umano • Le opzioni offerte dall'oggetto Per chiudere questo primo capitolo su questo strumento atipico, dobbiamo già capire che la sua utilità è molto più ampia di quello che pensiamo a prima vista. Nel prossimo capitolo condividerò con voi le sue innumerevoli possibilità di utilizzo nel programma Krav Maga I.M.A.D.S. Fare la scelta di evolversi con l'Organizzazione Internazionale I.M.A.D.S è la garanzia di godere di una supervisione professionale e appassionata, nell’arco del suo percorso. “Quality is not an act, it’s a habit” ARISTOTELE Stephane Denis Entrenador de Wingate Instructor Spikey (Niv 1 - 2) www.stephane-denis.eu

Budo Classics Essere un eroe L'allenamento delle Arti Marziali dovrebbe fortificare la persona. Con l'allenamento adeguato un allievo può sviluppare forza muscolare, resistenza cardiovascolare e potenza esplosiva. Tutti riusciamo ad immaginare un artista marziale che dimostra nella pratica tutte queste abilità, ma una persona può sviluppare questi attributi anche per mezzo di un altro tipo di allenamento. La forza fisica può essere sviluppata alzando pesi in palestra o con un allenamento sportivo specifico. Tuttavia, le discipline del guerriero offrono molto di più. Credo che le Arti Marziali sviluppino anche la forza interiore dell'allievo fino ai livelli più elevati.

“Le Arti Marziali si sono sviluppate per proteggere le popolazioni dai saccheggiatori venuti da fuori. Il guerriero dava la sua vita per proteggere il gruppo.”

Budo Classics he cos’è la “forza interiore”? Spiegata in termini elementari, una persona con una grande forza interiore farà ciò che è giusto, invece di ciò che è più facile. E’ più interessata ai risultati a lungo termine che ai piaceri a breve termine. Permettetemi di farvi alcuni esempi. Una persona con una grande forza interiore è un eroe. All'eroe preoccupa di più fare la cosa giusta per gli altri, che fare ciò che più gli conviene. Un eroe non sceglie il cammino che gli darà più ricompense personali. Agisce per il bene dell'umanità a lungo termine. Le Arti Marziali si sono sviluppate per proteggere le popolazioni dai saccheggiatori venuti da fuori. Il guerriero

dava la sua vita per proteggere il gruppo. Questo è eroico. Nel mondo attuale possiamo inculcare lo stesso atteggiamento eroico attraverso le Arti Marziali. Alcuni potrebbero controbattere che questo modo di pensare crea degli automi, ma non è necessario perdere la nostra identità o la nostra individualità per essere eroici. In realtà, con un allenamento rigoroso impareremo a sapere chi siamo e non avremo paura di essere chi realmente siamo. Questa è una grande liberazione personale. Quando sappiamo chi siamo, possiamo focalizzare i problemi a modo nostro e trovare soluzioni che possano propugnare il bene di molti. Una persona che ha sviluppato una grande forza interiore non ha bisogno di essere lodata dagli altri per

“Il contrario dell'eroe è l’arrogante. Un arrogante non ha forza interiore. Si preoccupa solo di sé stesso e fa qualunque cosa per ottenere ciò che vuole. Non esita a pregiudicare qualcuno per soddisfare i propri desideri all’istante.” sentirsi bene. Tutti sappiamo che, a volte, i giovani sono protagonisti di cattive azioni perché si sentono “pressati” dai loro compagni. Cominciano a fumare per sentirsi parte del gruppo e fanno altre cose per impressionare i loro “amici”. Ma questo non succede solo tra i giovani. Anche gli adulti normalmente fanno delle sciocchezze per impressionare gli altri. Comprano automobili lussuose e vestiti carissimi per dimostrare di essere ricchi, quando in realtà si sono dovuti indebitare solo per sentirsi importanti. Quando sviluppi la forza interiore, devi impressionare solo te stesso attraverso la disciplina dei tuoi atti. Forse vorresti avere un'auto da corsa, ma non ne hai bisogno. Benché tu possa permetterti una casa ed un'auto costose, ti darà più soddisfazione comportarti bene che l'acquistare degli oggetti. Invece di cercare di impressionare la gente, ti sentirai soddisfatto con te stesso. Il contrario dell'eroe è l’arrogante. Un arrogante non ha forza interiore. Si preoccupa solo di sé stesso e fa qualunque cosa per ottenere ciò che vuole. Non esita a pregiudicare qualcuno per soddisfare i propri desideri all’istante. Un bullo arrogante sfrutta i deboli, mentre una persona con forza interiore li difende. Quando sviluppi le qualità di un eroe, non permetti ad un arrogante di usare la sua forza fisica contro i più deboli, anche mettendoti in pericolo, intercedi per cercare di mettere fine all'ingiustizia. I bulli normalmente fuggono al primo segno di resistenza. Non corrono mai nessun tipo di rischio, per questo motivo attaccano sempre i più deboli. Un eroe è disposto al sacrificio. L'eroe difenderà ciò che crede giusto, qualsiasi siano le conseguenze. Un eroe non soccombe alle sue paure. Invece di concentrarsi su ciò che è negativo, un eroe si concentra su ciò che è giusto e sceglie il modo di agire più adeguato. L'eroe non potrebbe vivere con sé stesso se scegliesse il cammino più sicuro. È disposto a correre grandi rischi per difendere ciò che crede giusto e proteggere quelli che non possono proteggersi da soli. Alcuni artisti marziali spingono l'eroicità un po' più lontano: diventano istruttori. Invece di difendere i deboli, gli istruttori insegnano loro ad essere forti. Attraverso un allenamento duro ed un cuore comprensivo, un buon istruttore tirerà fuori il meglio da ogni allievo. Un istruttore eroico creerà altri eroi. Allenatevi duramente, ma non accontentatevi di imparare solamente la parte fisica delle Arti. Costruite il vostro carattere per poter prendere decisioni difficili e fare ciò che è giusto, invece di ciò che è più facile. Scoprirete che prendere la decisione dell'eroe vi porterà grandi ricompense: potrete andare a dormire soddisfatti di voi stessi.

“Allenatevi duramente, ma non accontentatevi di imparare solamente la parte fisica delle Arti. Costruite il vostro carattere per poter prendere decisioni difficili e fare ciò che è giusto, invece di ciò che è più facile.”

Country

WCI List of Schools Location

Instructor

Contact Number

Website

Banbury

Sifu Jason Cooper

+44 (0)7886 785740

Team@WCiBanbury.co.uk

www.WCiBanbury.co.uk

Bicester

Sifu Jason Cooper

+44 (0)7886 785740

Team@WCiBanbury.co.uk

www.WCiBanbury.co.uk

Devizes

Simon Lazarus

+44 (0)7726 296884

Team@WCiSwindon.co.uk

www.WCiSwindon.co.uk

Ditcot

Sifu Dace Bogdane

+44 (0)7846 371611

Team@WCiOxford.co.uk

www.WCiOxford.co.uk

Dunstable

Oskar Filipiak

+44 (0)7597 103612

Team@WCiDunstable.co.uk

www.WCiDunstable.co.uk

Gloucester

Simon Lazarus

+44 (0)7726 296884

Team@WCiSwindon.co.uk

www.WCiSwindon.co.uk

London

Sifu Norbert Kaliciak

+44 (0)7512 675311

info@wingchunkungfulondon.co.uk

www.wingchunkungfulondon.co.uk

London

Sifu Tibor Moravcik

+44 (0)7788 538272

wtibor@yahoo.co.uk

www.Systematibi.com

Milton Keynes Sifu Jason Cooper

+44 (0)7886 785740

Team@WCiBanbury.co.uk

www.WCiBanbury.co.uk

Newbury

Sifu Jason Cooper

+44 (0)7886 785740

Team@WCiBanbury.co.uk

www.WCiBanbury.co.uk

Oxford

Sifu Dace Bogdane

+44 (0)7846 371611

Team@WCiOxford.co.uk

www.WCiOxford.co.uk

Peterborough Andrew Docherty

Team@WCiPeterborough.co.uk

www.WCiPeterborough.co.uk

Portsmouth

Sifu Jason Cooper

+44 (0)7886 785740

Team@WCiBanbury.co.uk

www.WCiBanbury.co.uk

Reading

Sifu Jason Cooper

+44 (0)7886 785740

Team@WCiBanbury.co.uk

www.WCiBanbury.co.uk

Salisbury

Simon Lazarus

+44 (0)7726 296884

Team@WCiSwindon.co.uk

www.WCiSwindon.co.uk

Shrewsbury

David Ridgway

+44 (0)7944 576120

Team@WCiShrewsbury.co.uk

www.WCiShrewsbury.co.uk

Solihull

Chris Lloyd

Team@WCiSolihull.co.uk

www.WCiSolihull.co.uk

Swindon

Simon Lazarus

+44 (0)7726 296884

Team@WCiSwindon.co.uk

www.WCiSwindon.co.uk

Watchfield

Daniel Tyler

+44 (0)7592 627695

Team@WCiWatchfield.co.uk

www.WCiWatchfield.co.uk

Welwyn Garden City Robert Riddell

+44 (0)7708 178943

Team@WCiWelwynGardenCity.co.uk

www.WCiWelwynGardenCity.co.uk

+44 (0) 7725 012397

+44 (0)7970 710235

Germany Dresden

Sifu David Maddox

+49 01575 246 22 18

post@safe-und-fit.de

Slovakia Bratislava

Sifu Martin Imre

chmatowt@gmailcom

www.facebook.com/iwchs.sk

Spain

Master Cameron

Support@WingChunInternational.com

Barcelona

www.safe-fit-sports.de

www.WingChunInternational.com

Jeet Kune Do Non confondere la strada con la competizione/ lo sport Tengo a precisare che non intendo in nessun caso oppormi o schierarmi a favore di queste diverse pratiche. Sono rimasto scioccato nel vedere negli ultimi anni che praticanti di diversi sistemi marziali o di autodifesa litigano e screditano semplicemente per uno scopo puramente economico, a mio modesto parere. In effetti, questi litigi non hanno senso perché ciascuno apporta qualcosa all'altro. Nessuno è in possesso della saggezza assoluta ed è imperativo scambiar e le conoscenze e imparare da tutti i sistemi che si possono studiare per essere sempre in grado di evolvere personalmente e così far evolvere le nostre discipline. Non bisogna mai dimenticare che le nostre discipline non cessano di cambiar e e che si ar ricchiscono grazie a tutto ciò che si può scoprire presso gli altri insegnanti. Non c'è alcuna disciplina che sia migliore di un'altra. Ogni praticante, individualmente, riuscirà o meno ad applicare ciò che ha imparato durante i suoi allenamenti. Non possiamo in alcun modo incriminare o denigrare una disciplina semplicemente perché uno dei suoi praticanti ha perso un combattimento in competizione o non è riuscito a difendersi in caso di un'aggressione per strada. Naturalmente, ogni insegnante deve rimettersi in discussione e analizzare se la sua pedagogia funziona o meno, ma ciò non ha nulla a che vedere con la disciplina che insegna.

Jeet Kune Do i riferisco a quelle discipline che si sono dimostrate efficaci nel tempo. Prima analizzeremo l'addestramento delle discipline sportive e di autodifesa. All'inizio, ritengo che sia essenziale praticare gli stessi concetti di base di tecniche di pugno, calci, prese, proiezioni, tecniche di sottomissione in piedi e a terra, ecc D’altra parte, in tutte le discipline, qualunque siano, è necessario lavorare la condizione fisica, base primordiale in tutti gli sport, naturalmente, ognuno con le proprie specifiche.

Di più, è assolutamente indispensabile e sarebbe utopistico trascurare gli sparring che permetteranno ad ogni praticante di familiarizzarsi con il combattimento, e così sviluppare riflessi, protezioni adeguate, l’abilità di colpire, di muoversi efficacemente, il che servirà ciascuno di loro nell'ambito delle rispettive discipline. Questi permettono anche di imparare a gestire lo stress e la paura di non sapere quali colpi saranno inviati in contrasto con un allenamento classico. Poi gli allenamenti differiranno nel tempo giacché gli obiettivi non saranno gli stessi a seconda dei

“Inoltre, in tutte le discipline, qualunque siano, è necessario lavorare la condizione fisica, base primordiale in tutti gli sport, naturalmente, ognuno con le proprie specifiche.”

“Perché non combattere per strada? Semplicemente perché nessuna regola è definita in anticipo, nessun numero di aggressori limitati, nessuna arma proibita, una violenza estrema da parte dell'aggressore o degli aggressori e nessuna possibilità di abbandonare il combattimento se l'aggressore o gli aggressori non sono d'accordo.”

Jeet Kune Do diversi tipi di competizioni e di autodifesa. In effetti, per una competizione sportiva, è indispensabile, per fortuna, che ci siano regole da seguire scrupolosamente. Altrimenti ci sarebbero stati feriti e persino morti. Ciò è reso possibile ed è rispettato grazie alle regole, agli arbitri e ai giudici. Così in competizione, le regole garantiranno la sicurezza dei praticanti in modo che possano esprimersi con un minimo di rischi. Per raggiungere questi obiettivi di protezione dei praticanti, l'addestramento tecnico e gli sparring saranno orientati affinché tutte le regole siano assimilate e rispettate. La autodifesa, invece, ha lo scopo di salvare la nostra integrità fisica. L'addestramento sarà orientato in modo diverso per poter fuggire in qualsiasi momento e per proteggersi e rispondere per salvarsi la vita. Gli obiettivi sembrano allora del tutto incomparabili.. La competizione ha lo scopo di superare se stessi e vincere titoli che premiano tutti gli sforzi e i sacrifici del praticante. Mentre l'autodifesa ha il solo scopo di rimanere in vita e poter così tornare a casa sano e salvo.

Jeet Kune Do Adoro una frase detta da Sifu Dan Inosanto su una delle sue ragioni per praticare le Arti Marziali, cito: “Dopo aver lasciato la sua famiglia ogni mattina, la cosa più importante è ritrovarla ogni sera”. Questa filosofia riassume perfettamente lo scopo di ogni praticante di autodifesa: rivedere la propria famiglia ogni giorno che passa. Un praticante non cerca il conflitto e deve anche odiare la violenza. Il contatto fisico deve sempre essere evitato e la fuga privilegiata per quanto possibile. Perché non combattere per strada? Semplicemente perché nessuna regola è definita in anticipo, nessun

numero di aggressori limitati, nessuna arma proibita, una violenza estrema da parte dell'aggressore o degli aggressori e nessuna possibilità di abbandonare il combattimento se l'aggressore o gli aggressori non sono d'accordo. Infatti, anche se perdiamo conoscenza, gli aggressori non smetteranno di colpire anche se ci ucciderà. Non dobbiamo dimenticare che una delle sfide può essere la nostra vita, che è il nostro bene più prezioso. Di conseguenza, finché un praticante potrà fuggire o evitare il conflitto, privilegerà questa soluzione. Alcuni potrebbero chiamarlo vigliaccheria, ma i veggenti lo chiameranno istinto di sopravvivenza.

“Adoro una frase detta da Sifu Dan Inosanto su una delle sue ragioni per praticare le Arti Marziali, cito: “Dopo aver lasciato la sua famiglia ogni mattina, la cosa più importante è ritrovarla ogni sera”.

Jeet Kune Do Alla fine di un'aggressione, l'unica cosa importante è essere vivi. D'altra parte un fattore niente trascurabile è l'ambiente Bisogna allenarsi per potersi difendere nel maggior numero possibile di situazioni. Per esempio, sapere come difendersi se si viene aggrediti in un ascensore, seduti in una macchina, in un corridoio, in acqua. Ognuna di queste situazioni è diversa e richiede allenamenti molto specifici. Un praticante di autodifesa non saprà mai quando, dove e in quali ambienti verrà aggredito. In tal caso, dovrà adattarsi per uscirne vivo. Inoltre, c'è un'enorme differenza tra competizione e aggressione, cioè l'assenza di un limite di tempo per un'aggressione. Non ci sarà riposo tra due round, nessuna possibilità di idratarsi o di fermare il combattimento in caso di ferite. È per questo che bisogna imparare a rispettare ogni praticante e ogni disciplina. Anche se si pratica una disciplina che si ama soprattutto, bisogna accettare e rispettare le altre discipline.

“L’autodifesa, invece, ha lo scopo di salvare la nostra integrità fisica.”

Perché è molto probabile che la nostra disciplina sia stata influenzata o arricchita ad un certo punto da altre discipline, o che lo sarà un giorno o l'altro. Nessuna disciplina si evolve da sola, come ogni essere umano ha bisogno dei suoi simili per poter sopravvivere. Da soli non siamo niente. Infine, per concludere, penso che sia assolutamente indispensabile ricordare la più grande e bella lezione delle Arti Marziali, degli sport di combattimento e della autodifesa: rispetto, umiltà e saggezza che sono inculcate attraverso tutte le pratiche. Così criticare e denigrare un'altra disciplina o pratica è un'assurdità abominevole e una totale ignoranza delle regole insegnate in tutte le nostre discipline. Bisogna solo accettare che ogni disciplina è diversa e con obiettivi diversi.

“Anche se si pratica una disciplina che si ama soprattutto, bisogna accettare e rispettare le altre discipline.”

Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A: Budo international.com

Ciao, mi chiamo Ado Adem Dulas e sono il proprietario della nota “Scuola di Autodifesa & Sicurezza” – RSDC Tirol. Attraverso la mia pluriennale esperienza come allenatore, ho scoperto che non tutte le persone reagiscono allo stesso modo in situazioni di stress e pericolo. Per questo motivo, e dopo un lungo processo di studio e riflessione, ho progettato il DSDW Stick, per impedirti di diventare una vittima del tuo aggressore. Il bastone è stato creato senza punte o bordi taglienti, in modo che tutti possano usarlo in modo sicuro. Facendo gli esercizi che mostro su questo DVD e con l'aiuto del DSDWS, ti sentirei più sicuro nella vita quotidiana e imparerai a reagire nel modo appropriato e con grande decisione, in situazioni pericolose. E ora tutto ciò che devi fare è allenarti! Spero vi piaccia.

Ref.: • KMReD-4

ORDINALA A: Budo international.com

Dal 21 aprile in libreria

PAOLO CANGELOSI L’uomo e il maestro €17,00– pagg. 336 Collana Dal Mondo A cura di Nathalie Tocci La vita straordinaria di Paolo Cangelosi, Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale, dai combattimenti clandestini di Hong Kong Zino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi.

Il libro Nel suo cinquantesimo anno di pratica nell’arte marziale del Kung Fu, il Gran Maestro Paolo Cangelosi rivela la sua storia. Questo libro racconta la sua straordinaria vita alle decine di migliaia di allievi, maestri e ammiratori che lo hanno seguito a livello internazionale nel mondo delle arti marziali. Ma l'ambizione di questa autobiogra=ia non si ferma qui. Incentrato su dieci concetti attraverso i quali un ragazzo di un piccolo paese della Liguria è diventato un Gran Maestro di fama mondiale, questo libro parla a tutti. EQ un’avventura che porta il lettore da Casella, in Liguria, al sottosuolo del mondo dei combattimenti clandestini di Hong Kong, =ino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi. EQ una vicenda introspettiva, che parla di un con=litto interno e della riconciliazione tra l'uomo e il maestro. Ed è un viaggio alla ricerca della crescita spirituale. Curiosità , perseveranza e resilienza sono tra le qualità che hanno trasformato Paolo, il ragazzo, in un Tai Sifu (Gran Maestro). Ma queste non sono qualità esclusive di chi pratica arti marziali: esistono in tutti noi e devono essere coltivate per far sı̀ che l’essere umano possa realizzarsi. Con la sua storia, questo libro ha l'ambizione di essere uno stimolo per molti lettori.

Gli Autori Paolo Cangelosi è un Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale. Ha decine di migliaia di ammiratori in tutto il mondo ed è uno dei maestri più rispettati e in=luenti del mondo di oggi. Nathalie Tocci è direttrice dell’Istituto Affari Internazionali, professore onorario dell’Università di Tubinga e Consigliere Speciale dell’Alto rappresentante dell’UE. EQ anche membro indipendente del Consiglio di amministrazione di Eni. Pratica arti marziali da quando ha dodici anni ed è allieva del Maestro Cangelosi dal 2003.

Per Info: Ester Hueting, Giulio Passerini – Edizioni E/O - Tel 06-3722829 uf=icio stampa@edizionieo.it

La sua intuizione come suo super potere Possiamo dire liberamente che questo decennio ha portato nuove percezioni a un concetto come il coraggio e l'audacia. Molte donne hanno iniziato ad alzare la voce, rompere i tabù e lottare per se stesse, per le altre donne e per la giustizia generale. Alcune donne hanno deciso di non essere messe a tacere e hanno intrapreso una strada di fronte ai rischi della condanna e della vergogna pubblica per far sentire le loro storie e salvare altre donne e la nostra società nel suo complesso. Le donne hanno iniziato a denunciare i loro stupratori e a parlare dei loro traumi per l'obiettivo più alto.

a violenza di genere non è qualcosa di nuovo; lo si può vedere quotidianamente nei notiziari e deve essere evidenziata e affrontata adeguatamente se vogliamo evitare che simili atti criminali si verifichino in futuro. Attualmente, l'educazione delle donne su come proteggersi e l'educazione della società su come reagire agli aggressori e alle donne maltrattate è della massima importanza. In molti corsi basati sulla sicurezza troveremo diversi passi su come prepararci meglio per gli eventi violenti,

riconoscere una minaccia e reagire nel miglior modo possibile per proteggerci. Nel mondo di oggi, per quanto le donne possano stare attente alla loro sicurezza, non sarà mai abbastanza. Molte compagnie di sicurezza potrebbero facilitare la creazione di sicurezza domestica aiutandovi in questo modo a rimanere al sicuro all'interno della vostra casa, mentre altri, sottolineando l'importanza di essere pro attive sulla vostra sicurezza quando sarete all'ester no, vi offre numerosi corsi di autodifesa che potete frequentare.

La sicurezza domestica fornisce, in molti modi e in larga misura, un senso di sicurezza e protezione in questa era moderna, quando l'hardware di sicurezza viene posizionato su una proprietà sotto forma di porte, finestre, serrature, sistemi di allarme, illuminazione, rilevatori di movimento e sistemi di telecamere di sicurezza, insieme a una buona pratica di sicurezza domestica. La maggior parte dei sistemi oggi è compatibile e connessa con diverse applicazioni sui nostri smartphone o computer.

L'altro aspetto, essere pro attivi ci permette di mantenere il controllo della nostra sicurezza, di essere meglio preparati e protetti. Ciascuno di questi elementi richiede strategie, strumenti e tecniche differenti. Utilizzando un approccio pro attivo possiamo stare un passo avanti a criminali o aggressori. Questa parte della consapevolezza e della formazione di autodifesa riduce, mitiga e previene la vittimizzazione delle donne in molti modi e offre una buona opportunità per prepararsi a eventi violenti.

“Mentre sempre più donne escono e alzano la voce e rivelano le loro storie, noi tutti impariamo con il loro esempio come riconoscere le minacce, come rispondere ad esse, come proteggere noi stessi e i nostri cari essendo più attenti e fidandoci della nostra saggezza interiore dell'intuizione.”

Ma tra questi due elementi di autodifesa, c'è una cosa che è conosciuta come la prima linea di autodifesa. Come sappiamo, ci sono molestatori e criminali intorno a noi. Sono in agguato dai vicoli bui, ma vivono anche con noi, sia come familiari, amici o vicini di casa e anche colleghi di lavoro. Possono insegnare nelle università e nelle scuole, gestire aziende, avere un alto grado d'istruzione e godere di una buona reputazione nel loro ambiente. L'abuso non sarà sempre visibile in pubblico. Le vittime saranno trascinate in un cerchio oscuro di abusi, manipolazioni, intimidazioni e abusi di autorità. Le loro voci taceranno e le urla potranno solo echeggiare dentro di loro. Per la maggior parte, si pensava che le donne si difendessero nascondendosi dagli estranei ed evitando i vicoli bui. Quello a cui non si è pensato è come difendersi dalle persone che conosci e di cui ti fidi. Questo è quando il suggerimento di "essere consapevoli di ciò che ci circonda" entra nel campo delle relazioni umane, e il vecchio detto "fidati del tuo istinto" diventa ancora più importante di qualsiasi mossa che impariamo a lezione di autodifesa. Sebbene il funzionamento interno della mente umana sia un mistero, alcune ricerche recenti hanno rivelato indizi che suggeriscono che le emozioni e i sentimenti non sono solo importanti, ma anche essenziali quando prendiamo le decisioni giuste. La nostra mente riceve ed elabora continuamente informazioni di cui non siamo a conoscenza. Chiamalo sesto senso, intuizione, istinto, è un improvviso lampo d'intuizione dal profondo. Affidarsi alla saggezza della nostra intuizione per consigliarci o avvertirci in qualsiasi situazione è uno stato potente. Funziona bene con lo stato di allerta e la consapevolezza per tenerci al sicuro. Nelle nostre lezioni di autodifesa la lezione più importante è che se dimentichiamo tutto ciò che abbiamo imparato dobbiamo prestare attenzione alla nostra intuizione. Se qualcosa sembra sbagliato, è sicuramente sbagliato. Fidatevi del vostro istinto e agite su di esso. Se siete incerti su qualche disagio prendete un corso più sicuro e andate via. Non preoccupatevi

di offendere qualcuno nei vostri sforzi per proteggere voi stessi. Mai continuate con la situazione attuale invariata. Fidarsi del proprio istinto o intuizione tende a ottenere una cattiva reputazione, come qualcosa che non si basa su prove. A volte un'attenta analisi non ci dà necessariamente la risposta giusta. Il nostro intuito o istinto non è così casuale come sembra e nella maggior parte dei casi si basa su una rapida valutazione della situazione. Il nostro cervello elabora e confronta costantemente la nostra situazione attuale con i nostri ricordi di situazioni precedenti. Quando una decisione si sente intuitiva e noi seguiamo un istinto, potrebbe essere basata in realtà su anni della nostra esperienza. Mentre sempre più donne escono e alzano la voce e rivelano le loro storie, noi tutti impariamo con il loro

esempio come riconoscere le minacce, come rispondere a esse, come proteggere noi stessi e i nostri cari essendo più attenti e fidandoci della nostra saggezza interiore dell'intuizione. Queste donne faranno la differenza e ci condurranno verso un mondo più giusto. Solleveranno molte domande, alle quali la nostra società dovrà rispondere. Fino ad allora, lasciamo le donne parlare, ascoltiamo le loro storie mai raccontate, sosteniamole e diamo loro un’attenta cura per proteggerle dall'ingiustizia. E speriamo che un giorno il bisogno di giustizia sia più forte della paura del discorso pubblico e della vergogna c h e q u e s t e d o n n e d e v o n o a ff ro n t a re n e l p ro c e s s o d'insegnare a tutti una grande lezione su come agire sulla nostra umanità.

Il rapporto tra maestro e discepolo, esiste ancora? “La sfida della modernità è vivere senza illusioni e senza diventare disilluso.” (Antonio Gramsci)

Non è una novità che io senta continuamente frasi che si riferiscono al mio modo di essere, al mio modo di agire. I pensieri di diversi tipi di persone indicano che “quello che insegno è già è già fuori moda, antiquato, sorpassato, obsoleto” ... che “il mio modo di pensare non funziona più in questi tempi moderni.” Sarà così? La modernità ci ha portato agilità, velocità nel risolvere problemi legati alla mobilità e facilità di comunicazione, facile accesso alle informazioni, acquisizione di certificati, l'ingresso nelle scuole che sono stati precedentemente limitati ... Bene, tutto sembra indicare che la modernità ha portato enormi

cambiamenti e benefici. Ma, è tutto?

ao Tzu diceva che “la facilità crea difficoltà e viceversa”. È innegabile che, con la globalizzazione, i rapporti sono diventati sciolti, volubili, superficiali oppure, a detta del sociologo polacco Zigmunt Bauman (1985-2017), liquidi. Praticando l'individualismo, favorito dall'uso eccessivo d'internet, nulla è più solido in ogni area della nostra vita quotidiana. Diamo un'occhiata a tre frasi interessanti: a) “Tutto ciò che è solido si scioglie nall’aria.” (Karl Marx). b) “La modernità è il transitorio, il fuggitivo; il contingente la metà dell'arte; perciò l'altra metà è l'eter no e immutabile.” (Charles Baudelaire). c) “Il bello è fatto di un elemento eterno e invariabile (...) e di un elemento relativo, occasionale, che sarà, se si preferisce, a volta a volta o contemporaneamente, l’epoca, la moda, la morale, la passione.” (Charles Baudelaire) Molti insegnanti della mia generazione con i quali ho conversato, senza eccezione, affrontano lo stesso problema: non c’è modo di tornare indietro. In questo

mondo di immediatezza, tutte le relazioni sono cambiate. Quasi nessuno si sforza di risolvere i problemi nelle loro relazione romantiche, per esempio, scartandoli. L'impressione che abbiamo è che siamo protetti dai dolori e dai piaceri che causano. Le arti antiche, che in precedenza richiedevano un mentore, un maestro, una sorta di "catena" fatta da qualcuno che insegnava agli altri, una successione in modo che le loro tecniche fossero correttamente comprese - che è però naturale nella trasmissione di qualsiasi cultura o tradizione - oggi hanno perso questa tendenza, e ora è possibile impararle attraverso piattaforme come YouTube o Instagram, tra gli altri. In una riflessione più approfondita, possiamo evidenziare che le relazioni, in generale, delineano un tipo di scenario che promuove la fragilità e la liquidità nei legami che si instaurano tra gli individui, e la velocità con cui avvengono i cambiamenti istituzionali causati dalle relazioni interpersonali, allo stesso tempo che influenzano esse. Se in passato il rapporto “maestro-discepolo” fosse stato come un matrimonio, cioè, per tutta la vita, oggi, per così dire, lo stesso ambiente sociale è diventato un prodotto dello smantellamento di valori, obbligazioni e istituzioni, in contrapposizione alla tradizionale consuetudine di legami duraturi, radicati e solidi.

Carl Jung ha detto: “Quando pensiamo, lo facciamo per giudicare o per arrivare a una conclusione; quando sentiamo, è per assegnare un valore personale a tutto ciò che faccia.” Col passare degli anni, tutti noi, in un modo o nell'altro, viviamo le nostre esperienze in prima persona, soprattutto affrontando problemi come tradimenti, abbandono, falsità, menzogne... Non è difficile per noi vedere come risalti il ruolo predominante della diffusione via Internet e dei social network, che fungono da grandi facilitatori nel processo di scioglimento dei legami affettivi, dal momento che, in questo modo, i codici e il simbolismo che esistono nelle relazioni reali non sono più necessari. Er nest Rutherford dice qualcosa di abbastanza preciso: "Non è nella natura delle cose che un uomo fa una scoperta improvvisa e violenta, la scienza va passo dopo passo, e tutti dipendono dal lavoro dei suoi predecessori". È vero che noi, "dinosauri" degli Arti Marziali, abbiamo bisogno di adattarci, reinventarci. Come essere parte del nuovo senza perdere l'essenza del vecchio? Pensando che nelle scuole tradizionali, i conflitti, così importanti per la maturazione di qualsiasi relazione, oggi sono scartati, come un ostacolo, piuttosto che uno stimolo. Per molti pensatori, la tecnologia ha avvicinato coloro che erano lontani e allontanato coloro che erano vicini. Come abbiamo già fatto in precedenti articoli, vi lascio qui con il grande Kyoshi Fabián Garcia che proseguirà il nostro ragionamento. Proseguendo con la linea di pensiero del Maestro Jordan, vorrei aggiungere altre conseguenze della modernità nel rapporto maestro-discepolo.

In passato, l'educazione non era concepita senza la presenza di un maestro. Sia la cultura greca che quella romana si basavano sull'azione educativa di grandi maestri come Socrate, Platone, Aristotele o Marco Aurelio tra gli altri. Sapevano che l'importante non era solo la conoscenza, ma anche il modo esclusivo in cui il possessore la vedeva, oltre alla sua capacità di trasmetterla. Tuttavia, questo è cambiato sostanzialmente nella postmodernità, perché l'istruzione ha iniziato a concentrarsi sulla capacità di imparare, su dove si possono trovare le informazioni e su come lo studente può adattarsi a situazioni mutevoli.

La realtà ha imposto la necessità d'imparare lungo tutto l'arco della vita, l'apprendimento non è mai completo. Le persone devono continuamente riqualificarsi in modo che possano adattarsi ai continui cambiamenti tecnologici e sociali. Ciò si inserisce in una società consumistica con un accesso praticamente illimitato all'informazione, che hanno portato alla falsa convinzione che gli insegnanti non sono necessari e possono essere sostituiti da istruttori da cui è possibile acquistare le conoscenze che potrebbero essere necessarie in un dato momento, o dall'autoapprendimento. Da lì si sono scatenate le conseguenze, tra cui due che, per me, sono le più dannose.

La prima è che questa massiccia disponibilità d'informazioni fa credere a molti che non hanno bisogno di alcun intermediario per accedere alla conoscenza. Questo pensiero semplicistico non contempla l'esistenza di due tipi di conoscenza. Il primo è quello esplicito e obiettivo, al quale è possibile accedere alternativamente attraverso programmi di formazione online, tutorial, audio o video. Il secondo è il "know how" e deriva dall'esperienza, consentendo la soluzione di problemi concreti, motivo per cui è considerato come un bene immateriale dell'impresa e tenuto in riserva. È accessibile solo da un mentore.

La seconda conseguenza è l'idea che "se posso pagarlo me lo merito". Molti credono che tutto si possa comprare e che, come possono permetterselo, se lo meritano. La consapevolezza del merito è strettamente legata all'autostima, cioè la nostra idea di ciò che meritiamo non si basa su ciò che siamo, ma su ciò che crediamo di essere. Quando una persona ha un'autostima bilanciata tutto funziona correttamente, tuttavia quando c'è un eccesso di autovalutazione positiva la persona è caratterizzata da narcisista e si crede onnipotenti, il che, legato al merito, può trasformarsi in un'ossessione. A mio parere, condizionare il merito alla capacità economica è spregevole, perché ignora che ci sono un sacco di cose che non si possono comprare, e che essere in grado di farlo non significa essere pronti a riceverlo, perché il raggiungimento di obiettivi nobili richiede tempo, conoscenza, abilità e perseveranza. Tutta questa situazione, inevitabilmente raggiunse il rapporto maestro-discepolo anche nelle Arti Marziali e praticamente lo ridusse alla trasmissione di tecniche, eliminando per obsoleto ciò che è veramente importante, come il valore della conoscenza, i codici di condotta, i precetti etici, le tradizioni, ecc. Si è semplicemente perso il concetto del maestro come formatore. Per alcuni studenti è soltanto rimasta una semplice transazione commerciale, attraverso la quale acquistano

una conoscenza tecnica. Per altri, il suddetto accesso alle informazioni li ha convinti che pur non possedendo il "know how", non hanno bisogno di essere istruiti. La cosa sorprendente è che molti di questi studenti vogliono diventare insegnanti, e poiché non hanno mai imparato da codici di condotta o da norme etiche, contribuiscono ad aumentare la domanda di compravendita di certificati e diplomi. Questi diplomi fanno sì che oggigiorno sia molto comune vedere persone che insegnano sistemi che non hanno mai imparato, o che rappresentano maestri con i quali non si sono mai allenati. A mio parere, un vero maestro si distingue per essere in grado di forgiare il carattere dei suoi discepoli potenziando le loro conoscenze e valori, e accompagnandoli nei loro processi di sviluppo. È necessario allora stabilire chiaramente la differenza tra coloro che insegnano solo contenuti e istruiscono, e quelli in cui si coniugano la padronanza delle discipline che impartiscono con la capacità di educare con atteggiamenti ed esempi di vita. Questo rapporto maestro-discepolo è molto prezioso e, pur essendo asimmetrico a livello di conoscenza, deve essere simmetrico nel trattamento. A questo proposito, mi sembra opportuno ricordare Socrate, che quando insegnava nelle piazze e nei mercati, non si mostrava mai come un maestro accademico, ma assicurava che non si dedicava a l'insegnamento né aveva alunni, ma compagni. In futuro avremo nuovamente bisogno d'insegnanti con capacità di leadership che basino i loro insegnamenti sullo sviluppo integrale delle persone, e anche di studenti che saranno in grado di capire l'importanza di questa relazione.

Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

Avi Nardia inizia una nuova serie di lavori incentrati su CQB e situazioni ad alto rischio.Alcuni possono essere buoni tiratori ma cattivi combattenti ed è preferibile sviluppare lo spirito combattivo, insegnando non solo a essere buoni tiratori, ma anche a gestire situazioni aggressive per affrontare la realtà e la violenza. Per raggiungere questi principi, è essenziale agire con determinazione e fiducia. Questo primo lavoro spiega in dettaglio le norme sul maneggio della pistola, estrarre e rifonderare l'arma, i modi di afferrarla, il caricamento, i cambi di mano, il cambio dei caricatori, il lavoro a una o due mani, la copertura e l'occultamento, il tiro con precisione mentre si è in movimento e spostarsi rapidamente e in sicurezza nelle aree problematiche e gestirle in modo proattivo, non reattivo. Avi Nardia Kapap Combatives ci porta al livello successivo nell'autodifesa realistica.

Ref.: • kapap-11

ORDINALA A: Budo international.com

Sifu Paolo Cangelosi ha iniziato a studiare e praticare il Qi Gong nel 1974 con il suo maestro Fu Han Tong, ha continuato ad approfondire la sua ricerca dal Qi Gong marziale al qi gong del benessere, quello preventivo e terapeutico. Nei suoi numerosi viaggi in Cina si è interessato al qi gong medico, associato alla medicina tradizionale cinese. Per sifu Cangelosi è sempre stata una materia di assoluta importanza par la formazione di un vero artista marziale e di conquista della consapevolezza energetica, affiancando le varie tipologie stilistiche di allenamento e prendendo parte dei programmi d’insegnamento. Oggi insegna questa antica arte cinese attraverso corsi specializzati sui vari argomenti che compongono il Qi Gong. Il maestro presenta due video, uno introduttivo con basi ed elementi tecnici importanti per poter affrontare ed entrare in quest’arte, e un secondo video con pratiche più avanzate. Avrete modo di fare questa grande esperienza adatta ai neofiti e ai praticanti già esperti. Tratteremo tecniche di respirazione, postura del corpo, atteggiamento mentale e pratiche con esercizi appartenenti al Qi Gong statico della non-azione detto passivo e di quello dinamico, morbido, detto attivo, atti al benessere psico-fisico e preventivo per la salute, si vedranno tecniche del Qi Gong meditativo detto “l’arte della visualizzazione e della canalizzazione” e ancora di più.

Ref.: • QIGONGPC-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A: Budo international.com

Ref.: • QIGONGPC-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A: Budo international.com

Nel corso della storia la filatelia ha trattato molti argomenti differenti, sui quali i servizi postali di diversi Paesi hanno elaborato immagini che, grazie ad esse, diventeranno eterne, passando da collezionisti a musei. I primi francobolli postali furono stampati nelle Isole Ryu Kyu, soprattutto nell’isola principale di Okinawa, nel 1948, dopo la II Guerra Mondiale e sotto l’amministrazione degli Stati Uniti. Questi primi francobolli offrivano già argomenti molto diversi, come le barche da pesca, le fattorie...e come potrebbe essere altrimenti...il Karate. Il nostro fedele collaboratore e viaggiatore Salvatore Herráiz ci presenta in questo articolo tutte le informazioni utili riguardo a questo curioso argomento. qÉëíç=W= p~äî~Ççê=eÉêê•áòK

OKINAWA, 1964: IL KARATE NEI FRANCOBOLLI POSTALI no dei temi più importanti, raffigurato nei francobolli postali delle Ryu Kyu, è stata la danza popolare nativa, le cui sequenze sono state ritratte in più di venti francobolli differenti. Anche l’artigianato locale delle isole, esportato in Cina ed in Giappone per più di 500 anni, è stato un tema importante, raffigurato in una trentina di francobolli differenti, così come la gran varietà di serpenti, farfalle, uccelli e fiori, senza dimenticare gli edifici emblematici “tesori nazionali”, molti dei quali sono stati distrutti durante la guerra. Il Castello di Shuri è stato spesso raffigurato nei francobolli postali. Il Karate non poteva di certo rimanerne estraneo, anche se la sua presenza, in questo tipo di arte stampata, è risultata molto ridotta, così come il suo ambito geografico. Da questo deriva parte del suo valore. In effetti, già nell'anno 1962, il Governo delle Isole Ryu Kyu aveva creato un francobollo postale il cui tema faceva riferimento al Kendo, la scherma giapponese. Venne realizzato con l’immagine di un importante torneo di Kendo, tenutosi il 24 luglio a Naha, la capitale di Okinawa. In realtà si erano fatti coincidere nello stesso luogo e momento due tornei: l’VIII Campionato Nazionale del Giappone e il Torneo Est-Ovest. Il Kendo si era diffuso ad Okinawa nel 1879 e quest’unione di tornei del 1962 rappresentava un avvenimento importante. Per questo motivo il Servizio Postale di Okinawa, il Ryu Kyu Yubin, decise di creare, con ottimi risultati, un'edizione di francobolli che raffigurava un praticante di Kendo, adornato del proprio abito, della propria armatura e dello Shinai di bambù. Da allora l'idea parve molto attraente e, secondo me lo è e anche molto, e si iniziò a pensare che il tema del Karate, soprattutto in considerazione dell’origine okinawense, potesse essere utilizzato per la realizzazione di altri francobolli postali. Successe solo alcuni anni dopo. La prima volta che venni a conoscenza dell'esistenza ad Okinawa di alcuni francobolli raffiguranti l'arte del Karate era quasi quarant’anni fa. Negli Stati Uniti esiste un museo dedicato al Karate,

uno dei pochi al mondo e tra le diverse curiosità annovera questo tipo di materiale. Anni dopo, considerando positiva l’idea di far conoscere al grande pubblico l'esistenza di questi francobolli, così come in particolar modo i suoi ragioni, la sua storia, la sua curiosità...mi misi in contatto col direttore di questo museo, anche se con tutta onestà devo dire che non mi fu di molto aiuto. Grazie a Dio, il sottoscritto ha molti contatti in tutto il mondo e senza difficoltà giunsi a conoscere bene il tema attraverso altre strade. Fu grazie ad un militare nordamericano, che visse per ben sei anni ad Okinawa e che rese possibile persino che diversi di questi francobolli entrassero in mio possesso. Non smetterò mai di ringraziarlo e di ricordare la sua gentilezza e la sua pazienza con me. Benché fosse estraneo al mondo del Karate, quando seppe dell'esistenza dei francobolli ad Okinawa e si rese conto dell'importanza che il Karate rivestiva come Arte Marziale in quell'isola, con una cultura, una filosofia e una tradizione enormi, decise di fare una piccola provvista di francobolli. Buona idea amico mio. Oggi, grazie a lui, posseggo diversi esemplari di ogni modello di questi francobolli. Ma...andiamo a conoscere in profondità i particolari di questi francobolli. Uno dei maggiori maestri dell'isola di Okinawa negli anni ‘60 (sfortunatamente oggi non più tra noi) era, senza dubbio, Shoshin Nagamine. Proprio nel suo dojo si sono realizzate alcune fotografie di tecniche di Karate che sono servite ai creatori e ai designer per realizzare artisticamente tre differenti francobolli postali con temi sul Karate. I karateka che posarono per tali fotografie sono stati Seie Shiroma, Yasuhiro Matayoshi e lo stesso Shoshin Nagamine. Grazie al lavoro del designer Koya Oshiro, il 5 Ottobre del 1964 appare finalmente il primo francobollo raffigurante il primo movimento del Kata Naifhanchi, che nella scuola di Nagamine esegue anche la tecnica di Haito (inverso), a differenza di altre scuole nelle quali si esegue Teisho o Shuto. Il prezzo riportato nel francobollo è di 3 centesimi e vicino al testo in Kanjis (ideogrammi giapponesi), appare in maniera leggibile per gli occidentali, l'anno, il prezzo ed il titolo “Ryu Kyu”. Il motivo di quella doppia dicitura era l’allora permanenza di Okinawa sotto l'amministrazione degli Stati Uniti. Così era dalla fine della II Guerra Mondiale e così sarebbe continuato fino al 1972, anno in cui Okinawa torna al Giappone. Il motivo per il quale sono menzionate le isole, e non gli Stati Uniti o il Giappone, è che il Governo Americano non sapeva in quel momento se le isole avrebbero avuto un governo proprio o sarebbero diventare parte del Giappone, per questo si decise di scrivere solamente il nome delle isole: Ryu Kyu. In questo primo francobollo postale, l’immagine raffigurata durante la realizzazione del movimento del Kata Naifhanchi è quella di Seiei Shiroma. Lo scoprii molti anni più tardi, mentre stavo preparando il mio articolo in omaggio a Shoshin Nagamine. Seiei Shiroma, che nel 1991 era 6º Dan e dirigeva il dojo della linea di Nakaima nella città di Naha ad Okinawa, è attualmente 9º Dan (che crescita!), nonché Vice Presidente di Shogen Ryu, organizzazione creata da Kensei Taba, un altro karateka della vecchia guardia di Shoshin Nagamine. Taba era stato Vice Presidente della sede centrale della Federazione Mondiale di Karate Shorin Ryu, presieduta da Nagamine. Assieme a Shiroma altri maestri disgiunti, tra i quali Noriaki Ikehara, optarono per l'organizzazione Shogen Ryu.

L'edizione di francobolli concernenti il Karate uscì in formato Mihon, ossia in edizione speciale di modica tiratura e praticamente limitata a collezionisti e ad obiettivi pubblicitari. Di fatto, un'edizione di francobolli normale consta di circa un milione di esemplari, mentre quelli in formato o edizione Mihon, concernenti il Karate, consisterono solamente in 1.500/2.000 francobolli esclusivi per ognuno dei tre differenti design. Nel 1964 l'uscita del francobollo fu completata, come avviene normalmente, anche dall'edizione di opuscoli esplicativi sull'avvenimento e persino di buste commemorative, nelle quali si fornivano alcune conoscenze su ciò che rappresenta quest’Arte Marziale, “il Karate, un'arte tradizionale di autodifesa, con una lunga storia nelle Ryu Kyu, che è stato considerato uno sport nazionale. Le forme originali del Karate sono state introdotte in Giappone e sono attualmente ben note negli Stati Uniti ed in altri paesi”. Il testo di un'altra di queste interessanti edizioni commemorative sull'uscita di questo francobollo di Karate, affermava il: “Il Karate è l'arte di autodifesa che può essere utilizzata per uccidere o per ferire. Arrivata nelle Ryu Kyus dalla Cina nel XIV secolo, la sua pratica fu diffusa e perfezionata circa 200 anni dopo. La sua capacità e le sue abilità derivano dalla pratica di quattro forme fondamentali, ma attualmente non si possono realizzare delle competizioni perché i colpi sono letali”. Bene, in realtà questo testo dovrebbe riferirsi unicamente al Karate okinawense, perché il Giappone aveva già realizzato sette anni prima il suo primo campionato di Karate. In effetti ad organizzarlo era stata l'Associazione Giapponese di Karate (JKA), con a capo il Maestro Masatoshi Nakayama, di sicuro subito dopo la morte dell’okinawense Gichin Funakoshi, fondatore del Karate giapponese. Come qualunque francobollo che si apprezzi, e lo sanno bene i simpatizzanti della filatelia, i curiosi errori che possono avere alcuni francobolli in determinate serie, fanno sì che vengano stimati come una qualità speciale che ne crea un valore aggiunto. E’ il caso di uno di questi tre francobolli. In effetti la registrazione avvenne in fogli da venti francobolli, cinque file da quattro. Il primo francobollo da sinistra, nella terza fila, risentì di un errore di stampa che gli diede nel tempo un valore filatelico aggiunto. L’errore consiste concretamente nel simbolo C che segue il prezzo stampato. Nel francobollo menzionato, la barra verticale che attraversa la C viene interrotta per errore, forse dalla macchina tipografica. Sembra inoltre che succeda lo stesso nei ferri in cui le perforazioni dal margine destro non sono pulite, ossia non forano correttamente e completamente la carta. Secondo gli studiosi della materia, si calcola che ogni quaranta francobolli uno possegga quest’unica caratteristica. Questa varietà creata involontariamente è registrata, e non poteva essere altrimenti, nel Catalogo Specializzato di Francobolli Giapponesi (JSCA). Anche in Spagna, in un periodo più lontano, sono esistiti altri esemplari di francobolli raffiguranti le Arti Marziali. Nel 1977 la Fabbrica Nazionale di Moneta e Timbri Spagnola emise una tiratura di francobolli decorati con un movimento di Judo. Il motivo di tale attenzione fu la prevista celebrazione in Spagna, più precisamente a Barcellona, del Campionato del Mondo di questa disciplina.

Ref.: • VUNAK-8

La prima volta che Paul Vunak lanciò la serie Enigma fece in modo che il mondo delle Arti Marziali prendesse un cambiamento di paradigma e riconsiderasse il suo addestramento. Era nata l'innovativa rivelazione di comprendere i concetti dell'addestramento delle abilità di combattimento in due categorie: l'autoperfezione e l'autoconservazione! Come allenarti per il momento presente e come allenarti per tutta la vita nelle Arti Marziali? Questo equilibrio tra imparare a combattere ora e non fra un decennio è stato un punto inestimabile per così tanti artisti marziali, combattenti, istruttori, agenti delle forze dell'ordine, militari e persone che, come te, vogliono proteggere se stessi e i loro cari. Spostiamoci 10 anni avanti, e ora abbiamo la prossima fase della serie Enigma. Che cosa tende ad essere il problema per la maggior parte degli artisti marziali che prova a scoprire che cosa funziona e che cosa non funziona? È qui che intervengono Paul Vunak e Contemporary Jeet Kune Do. L'obiettivo è il tempo di risposta e l'apprendimento di essere funzionale, di essere un completo combattente di strada o un artista marziale che ora ha le competenze necessarie per proteggere se stesso e i suoi cari. Contemporary JKD è il marchio particolare d'apprendimento di Vunak per combattere in tutti i ranghi di combattimento con una nuova svolta: la violenza asimmetrica, che ti consente di combattere esternamente all'ambito del dojo, del ring e al di sopra della tua categoria di peso. Questa è la stessa tecnologia militare trasmessa al Team 6 dei SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Marina, Forse Aeree, Corpo di Marine e Controspionaggio. 56 min. Enigma 2 Vol.2 include: Kina Mutai bite flow, Uninterrupted bite, Cross side for Kina Mutai, BJJ fundamentals, Kina Mutai Flow Drill 1, Flow Drill 2 (Standup to ground with knife, Trapping to Thai Clinch, Knife disarm against thrust, Grappling Knife on the ground), Thai Clinch to Pummeling Drill, Flow Drill 3 (Trapping to Clinch, Drill 3 with Lap Sao), Adding strikes to Lap Sao Drill, Defense against Jab-Cross Drills and more.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A: Budo international.com

NUOVO!!! La nostra APP gratuita è già disponibile: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.budointernational .budomagazine La rivista Cintura Nera Budo International Magazine è ora disponibile GRATIS sul tuo dispositivo mobile Android, in 6 lingue (italiano, spagnolo, inglese, francese, tedesco e portoghese). Con la nuova APP puoi leggere e scaricare COMPLETAMENTE GRATIS e in modo più comodo e rapido le ultime edizioni della rivista, accedi al nostro catalogo completo di DVD, eBook e più di 800 video digitali multilingue in download mp4 e il canale Youtube internazionale di Budo con clip didattiche e rimorchi. Tieniti aggiornato con tutte le nostre notizie editoriali.

3. CI MANCA LA PREPARAZIONE FISICA? Ok, siamo precisi, preparazione fisica per fare cosa? Perché la preparazione fisica non è un concetto astratto o generale, ma specifico di ogni attività fisica. Se la domanda è preparazione fisica per correre una maratona o sollevare 120 chili in panca o resistere a 12 round di boxe di 3 minuti, la risposta è no. E sarà "no" nella maggior parte degli atleti professionisti: ognuno sarà fisicamente ben preparato per il suo sport. Quindi, per giudicare se un praticante di WT è in buona forma fisica, si deve prima considerare quali sono le sue esigenze. Se si fa Taekwondo, probabilmente essere in buona forma fisica coinvolgerà essere in grado di fare un'apertura completa delle gambe nello spagat, perché è necessario calciare in alto. Ma non ne ha bisogno per praticare Wingtsun. Invece, ho visto alcuni praticanti di Taekwondo, con grande flessibilità, che hanno avuto difficoltà a fare un Bong Gerk di Wingtsun, perché i loro muscoli delle anche non sono abituati a fare quel movimento. Inoltre, un atleta competitivo non è sempre in forma. Ci sono cicli dentro e fuori stagione, e in alcuni casi, come negli sport di combattimento, la preparazione fisica è intrapresa per raggiungere il suo livello massimo in una data specifica, quella del torneo. Un'altra differenza è che lo sport tende a occupare un periodo limitato della vita, la gioventù, dopo di che viene spesso abbandonato.

Ma in WT si dovrebbe rimanere sempre "in forma", dal momento che qui non ci sono stagioni, ed è per tutta la vita (idealmente, non si smetterà mai di praticare). Essere in forma o fisicamente preparati significa essere in grado di eseguire tutte le tecniche Wingtsun con la giusta potenza e velocità, e per il tempo necessario, oltre a essere in grado di svolgere l'addestramento necessario per sviluppare tale abilità. Una caratteristica del Wingtsun è che man mano che si progredisce si ha bisogno di meno forza perché si ha più coordinazione e si sta ottenendo il rilassamento necessario. Quindi può arrivare un momento in cui lo sforzo è molto piccolo, anche se fai le stesse cose che prima ti facevano sudare e stancare. È un buon segno, ma ha un effetto inaspettato. Se si è inclini a prendere peso si scopre che, anche se si allena lo stesso, non si bruciano più così tante calorie e si può iniziare a ingrassare. Quindi, alcuni si prendono cura del loro cibo, mentre altri ricorrono ad aggiungere qualche esercizio specifico (corsa, nuoto, pesi...) nel loro allenamento quotidiano in modo che coinvolga un maggiore sforzo e quindi tenere a bada la dimensione della vita. Ma non lo fanno perché abbiano bisogno di migliorare la loro preparazione fisica per la pratica del Wingtsun. Un altro caso molto diverso è quello in cui uno scopre di avere difficoltà particolari a eseguire alcune mosse proprie del Wingtsun. Può trattarsi di cose molto varie: si può mancare la flessibilità in qualche articolazione (ad esempio nei polsi), o al contrario, avere qualche articolazione debole e slanciata. Allora potrebbe essere d'utilità praticare qualche esercizio per risolvere il problema. In generale credo che l'addestramento del Wingtsun vi fornirà la preparazione necessaria, purché si tengano a mente tutti gli aspetti del Wingtsun (non solo Chi Sao!)

c) PROBLEMI PEDAGOGICI 1. MANCANZA DI MOTIVAZIONE E CONCENTRAZIONE: Nelle classi, poiché non sono gratuite, esigo concentrazione, sforzo, chiacchierare il minimo, rispetto e aiuto reciproco. Perdere tempo con pettegolezzi e aneddoti è totalmente contrario allo spirito di ciò che facciamo. Ci sarà tempo per farlo anche dopo. Ci sono anche motivi maggiori per cui è necessario mantenere l'ordine e la disciplina nelle classi: per frequentare le corsi ci sono persone che dovono fare i pendolari per lunghe ore, e farli perdere tempo sarebbe come rubare loro. Se si vuole progredire, occorre dedizione, cioè tempo, intensità e metodo. L'ideale sarebbe allenarsi ogni giorno o almeno cinque giorni a settimana, soprattutto se si ha l'obiettivo di diventare veramente buono.

Ma non tutto riguarda il tempo: l'intensità, cioè l'attenzione che si mette e lo sfruttamento di quel tempo, sono tanto o più importanti (anche se è difficile da quantificare nella nostra arte). E infine, il metodo: bisogna allenarsi con intelligenza, sapendo perché, per cosa e come farlo. Sforzarsi come un ossesso ripetendo e ripetendo in modo meccanico movimenti alla massima potenza può essere poco utile e addirittura dannoso. Questo elemento del l'addestramento è forse il più difficile da trasmettere. Quando uno fa un esercizio deve conoscere i punti chiave che devono essere monitorati e migliorati e sforzarsi di verificare continuamente che il lavoro è fatto correttamente. L'insegnante deve controllare costantemente che lo studente comprenda questi punti, cosa che di solito non è facile. Così l'allievo impara a misurare il proprio progresso e sapere che capacità sta sviluppando attraverso ogni esercizio. A poco a poco, diventerà più autonomo, potendo svolgere i suoi allenamenti senza la necessità di una supervisione costante dell’insegnante e poi, se mantiene questa disciplina e serietà, potrà approfittare del suo tempo libero per allenarsi da solo con altri compagni e accelerare i suoi progressi...

2. I PRINCIPI STRATEGICI E TATTICI NON SONO STATI SPIEGATI A SUFFICIENZA? Quando ho incontrato per la prima volta il Wingtsun grazie al mio Sifu, una delle cose che mi ha affascinato di più era che la prima cosa che mi hanno insegnato era una strategia generale e dei principi tattici: "La Soluzione Universale". La Soluzione Universale è spiegata secondo questi principi: 1. Se la strada è libera, avanza. Se la strada è chiusa, “appiccicati all’avversario. Non resistete alla forza, se la forza avanza, cedi. Quando la forza indietreggia, seguitela. E quando percepite un vuoto nella forza, attraversate il vuoto con il vostro pugno. Questi principi sono ciò che caratterizza questo sistema, anche se ci sono altri concetti complementari. Tra questi concetti complementari vorrei sottolineare quattro di cui non si parla spesso, ma che considero fondamentali: le quattro leggi della forza. Prima: Liberati dalla tua forza. Seconda: Liberati dalla forza dell'avversario. Terza: Aggiungi la tua forza a quella dell'avversario. Quarta: Restituisci le due forze unite all'avversario.

Queste quattro leggi della forza implicano avere una gamma di abilità e abilità psicomotorie che permettono di realizzare con successo i principi strategici e tattici di cui abbiamo parlato all'inizio. Prima Legge della Forza del WT: "Liberati dalla tua forza". Significa l'adattabilità che il mio controllo ha della mia forza per attivare e disattivare a piacimento. Concretamente, quando ho sferrato un colpo verso l'asse del mio avversario e ho colpito un ostacolo, ci possono essere due scenari: • Trovo un ostacolo la cui forza è inferiore alla mia. In questo caso non ho bisogno di cedere o modificare la forza, il mio attacco farà la sua strada senza intoppi. • Incontro un ostacolo la cui forza è più grande della mia. In questo secondo caso, devo "scollegare" la mia forza per evitare di essere sopraffatto o schiacciato dalla forza superiore del mio avversario, ed essere in grado di applicare la seconda legge di forza. Seconda Legge della Forza del WT: "Liberati dalla forza dell'avversario". Significa la capacità di entrare in contatto con una forza superiore, e di cedere a essa senza essere schiacciati o resistere, ma trovando un modo intelligente per toglierti quella forza di dosso e ottenere vantaggio. Terza Legge della Forza del WT: "Aggiungi la tua forza a quella dell'avversario". Significa la capacità di (una volta che hai scaricato la forza dell'avversario fuori del tuo "spazio vitale" e l'hai diretto in una direzione vantaggiosa) aggiungere la tua forza nella stessa direzione a cui già porta il movimento dell'avversario accelerando quel movimento.

Quarta Legge della Forza del WT: "Restituisce le due forze unite (la tua e la sua) all'avversario" mediante un meccanismo di energia elastica: significa la capacità di accumulare energia elastica durante l'applicazione delle altre tre leggi e rilasciarla in forma di attacco esplosivo. Proprio come accade quando comprimiamo una molla premendo con la mano, e rimuovendo bruscamente la mano la molla salterà rilasciando istantaneamente tutta l'energia accumulata, il corpo, grazie alla liberazione dalla propria forza, da quella dell'avversario e all'unione di entrambe in una, si comprime appoggiandosi al suolo, e libera istantaneamente la pressione accumulata sotto forma di colpo, che in Wingtsun è chiamato Pou-ja-lak (in cantonese) e Bao Zha Li (in mandarino), il cui significato letterale è "forza esplosiva". Mentre avanzavo nel mio allenamento e nello studio del sistema, la mia comprensione di questi principi divenne più profonda e più piena di sfumature. Credo che queste sfumature siano importanti per ottenere i migliori risultati. Per questo sono dell'opinione che, più che una rivoluzione, abbiamo bisogno di guardare i principi del Wingtsun con occhi più penetranti... Sebbene la "Soluzione Universale" è la tattica insegnata come prima scelta ai principianti in WT, non è l'unica. Infatti, la forma Biu Tze Tao e la forma Muk Yan Chong offrono strategie e tattiche alternative per quando non è possibile eseguire questa prima opzione. Il problema sorge quando dopo molti anni di

pratica WT non ti hanno ancora insegnato i livelli avanzati. Uno studio approfondito di queste alternative ci permette di moltiplicare le nostre risorse e di risolvere molti problemi.

3. I LIVELLI AVANZATI DEL SISTEMA NON SONO STATI LAVORATI IN TUTTA LA LORO PROFONDITÀ L'addestramento dei livelli superiori (3º GT in poi) non è stato sufficientemente organizzato e sistematizzato. Anche se sembra essere molto chiaro quale sia l'ordine di tali livelli e delle sezioni, credo personalmente che queste sezioni siano state addestrate "proprio come sono", anche con grande dedizione, ma non sono state sottoposte a ricerca e sviluppo. Ci sono molte sfumature tecniche e strategiche che fanno cambiare completamente le credenze acquisite nei programmi precedenti. È un po' come quando una persona indossa occhiali per vedere correttamente. La graduazione è stata misurata in un momento particolare della sua vita. Ma dopo un po' l'occhio ha bisogno di più graduazione perché ci sono stati "cambiamenti" anatomici che hanno alterato la sua acuità visiva. Per questo, quando il tempo passa, la lente che ci permetteva di vedere la "realtà" in modo corretto, ha perso efficacia ed è necessario cambiarla con una più potente. Usando quella lente con più graduazione ... La nostra visione è DIVERSA! A mio parere, i programmi a partire dal terzo livello tecnico vengono attuati senza capire o senza svilupparsi in profondità. Certamente, ci sono un gran numero di praticanti che hanno eseguito le sezioni e le hanno addestrati per i loro rispettivi esami o passaggi di grado. Ma io non intendo questo. Credo che questi lavori, così pieni di sfumature, ammettano uno studio molto più approfondito e dettagliato. Allo stesso modo, ammettono anche il lavoro di sperimentazione di fronte agli avversari "non praticanti di Wingtsun". In definitiva, credo che possano dare molto di più di sé stessi. Questo è senza dubbio uno dei punti più importanti del mio modo di praticare e insegnare oggi. Secondo me, questa è la cosa veramente importante e non l'essere in questa o quella organizzazione. Sono fermamente convinto che questo sistema abbia ancora molto da offrire.

Ref.: • TAOWS-5

In questo quinto lavoro, Sifu Salvador Sánchez presenta un piccolo esempio di ciò che viene praticato presso la sede TAOWS Academy. "Abbiamo spesso cercato di mostrare alcune delle innovazioni nella pratica e nel metodo di insegnamento. E, naturalmente, abbiamo ricevuto apprezzamenti e critiche allo stesso modo. Per un breve periodo, pensiamo che l'opzione migliore sia partire solo per coloro che vengono a le nostre formazioni e ci fidiamo della profondità della pratica e dei dettagli. Molto probabilmente non siamo ora consapevoli della svolta nello studio del sistema, ma sono molto sicuro che tra qualche anno molti praticanti del Wing Chun di diverse branche "copieranno" Queste idee per mostrare ai tuoi studenti e alle tue scuole. Coloro che pensano al bene dei loro studenti ne trarranno beneficio senza alcuna prerogativa in cambio. Qualcosa che molti non capiscono è che per coloro che formano TAOWS Academy, la pratica è il punto più importante di quanto facciamo. È la passione per le Arti Marziali che ci tiene in pista. Il video contiene l'esecuzione e applicazioni delle forme Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, e termina con un rapporto completo e interessante sui percorsi di studio del Kung Fu in Cina, con la partecipazione di vari insegnanti locali. 63 min. Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A: Budo international.com

Ref.: • AfLOReS1

Guro Ariel Flores Mosses presenta per la prima volta, come le arti di combattimento di Punong Guro Edgar G. Sulite, de Lameco, GM Christopher N. Ricketts, de Ilustrisimo, e GM Conrad A. Manaois, de Manaois Eskrima si trasferiscono all'addestramento di combattimento con armi da fuoco. Guro Mosses condivide l'importanza del Footwork come Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero e Hakbang Paiwas, e l'efficacia del Footwork per creare le distanze e gli angoli necessari per utilizzare il tuo arsenale. Vengono visualizzati esercizi di distanza lunga, media e breve per capire dove posizionarsi di fronte a un avversario. Inoltre, Guro Mosses spiega le tecniche di transizione attraverso diversi drill con armi da fuoco tra cui esercizi di fuoco reale, e per la prima volta condivide la tecnica di mantenimento dell'arma "MG-5" contro qualsiasi aggressore che cerchi di portartela via. Questi esercizi di allenamento sono indispensabili per qualsiasi livello o disciplina e rivelano il senso pratico delle arti di combattimento delle Filippine.

ORDINALA A: Budo international.com

In questo secondo video della serie, Justo Diéguez, creatore del KFM Keysi Fighting Method, ci insegna ad implementare sistematicamente gli strumenti su cui si basano i principi ed i concetti del metodo, partendo da schemi e sequenze di base di difesa contro gli attacchi di pugni nella media distanza. La strada non è Boxe, Kick Boxing o Thai Boxe, la strada è brutale. Non ne abbiamo spazio o risposte, non è qualcosa che ci aspettiamo, sarà uno shock! Pertanto, per ottenere la massima efficienza nelle situazioni di rischio, dobbiamo conoscere e comprendere tutti gli strumenti di cui disponiamo. Justo Diéguez spiega in dettaglio le sequenze di base e le diverse possibilità di difesa in questa distanza (difesa di blocco, di spalla, del Pensatore, ...) per incorporare e combinare gradualmente nuovi elementi come Pensaevo, Pensa-spalla, Pensa- testa, Pensa-martello e il colpo d'ariete, strumenti devastanti e caratteristiche del KFM, che possono essere utilizzati sia in difesa che in attacco. La spada non fa il Guerriero; è il Guerriero che fa la spada. L'obiettivo è semplice: combinare i nostri strumenti per creare uno spazio con l'avversario e reagire in modo esplosivo entrando nel corpo a corpo per terminare il combattimento.

Ref.: • Keysi-3 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A: Budo international.com

Ref.: • kline4

Quando la maggior parte delle persone sente le parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in mente una di queste due cose: difesa personale o una modalità di guarigione specifica, come l'agopuntura o la terapia di massaggio. In entrambi i casi, l'idea è corretta. Alcuni fanno riferimento all'autodifesa mentre altri si incentrano piuttosto sulla guarigione. Personalmente, conosco molte persone che si sono allenate con me e sono diventate così entusiaste di manipolare i punti di p r e s s i o n e nell'autodifesa che si sono iscritte alle lezioni di agopuntura, massaggio e chiropratica. Ogni area di studio richiede una grande attenzione alla meccanica del corpo e al modo in cui il professionista può "aiutare" il corpo a guarire se stesso. Questo video si concentra su come possiamo usare gli stessi 5 punti per la guarigione e l'autodifesa. È qui che entrano in gioco la conoscenza dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione hanno molteplici usi sia per la salute che per l'autodifesa e possono essere un ottimo complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.

ORDINALA A: Budo international.com

Il Ring contro la Strada: la vera differenza Qual è la vera differenza tra allenarsi per il ring ed allenarsi per la strada? Cominciamo cercando di capire che cos’è il ring. Gli sport da ring sono per l’appunto questo, degli sport. Oltre alla WWF, quando è stata l'ultima volta che avete visto due o più persone lottare contro una sola sul ring? Sul ring ci sono arbitro, giudici, regole ed un sistema di punti per determinare chi è il vincitore. Nessuno cerca di portarsi via qualcosa che non gli appartiene, a parte un trofeo o un premio che si concederà una volta terminato l'incontro.

qÉëíçW=iäçóÇ=hÉååÉÇó cçíçW=_ìÇç=C=j~êÅÉäç=^äçåëç

Lloyd Kennedy è Cintura Nera di 5º livello di Jujutsu da strada ed allievo di JKD. Potete mettervi in contatto con lui a: www.CenterForPracticalSelfDefense.Com. Lloyd Kennedy è consulente di Grappling del Gruppo dei Mercoledì Sera.

a realtà della strada è una storia ben diversa. Per strada non affronti un avversario, affronti un aggressore o, molto probabilmente, più aggressori. Al tuo aggressore non importeranno i giudici, gli arbitri o i punti, poiché lì non ci saranno né giudici, né arbitri, né punti. Insomma, gli aggressori non hanno di certo intenzione di competere né tanto meno di sfidare né te, né nessun’altro. Non vanno per la strada per dimostrare la loro abilità. Un aggressore, vuole farla finita in fretta con te. Gli interessa una cosa soltanto: ottenere quello che vuole da te con meno complicazioni possibili. Tu, d'altra parte, non lo sai - non se continui a credere che aggredire e lottare siano la stessa cosa. Naturalmente, la maggior parte di chi si allena per i formati sportivi non salirà mai sul ring, né entrerà mai in qualche arena da competizione. Perché? Perché la maggior parte delle persone non si allenerà mai a sufficienza, non sarà mai sufficientemente in forma, né acquisirà mai le abilità necessarie per competere ad un livello serio. In poche parole, la maggior parte delle persone non ha né la volontà né la disciplina di fare quanto è necessario per diventare un campione, né tanto meno un contendente serio. Potreste aver sentito qualcuno spiegare come sconfiggerebbe Roy Jones, Floyd Mayweather o un qualsiasi altro pugile di caratura mondiale. E’ gente che non si stanca mai di spiegare come distruggerebbe i suoi avversari in un combattimento di Pride, di Ultimate Fighting o di qualunque altra competizione di Arti Marziali Miste. Tuttavia, non li vedrete mai in palestra il venerdì sera. Ve li troverete al bar all'angolo, a bere birra, a fumare sigarette e a straparlare fino a notte fonda. A meno che non vi alleniate specificatamente per la strada, non potrete rispondere ad essa in modo adeguato se vi troverete nel peggiore degli scenari possibili. Se ti attacca un aggressore violento, non è un'esperienza gradevole. Sul ring potreste riuscire a mantenere il sangue freddo affrontando un avversario che segue una serie di regole precise. Ma se dovete affrontare un aggressore violento con un coltello, una mazza o una pistola in mano, vedrete che l'adrenalina scorre così rapidamente e con tanta forza al vostro cervello, che non sarete in grado di pensare con chiarezza, né di controllare coscientemente le vostre reazioni. Qui è dove entrerà in gioco il vostro allenamento. Quel giorno vi rallegrerete che il vostro allenamento vi abbia preparati a sopravvivere ad una situazione in cui non ci sono regole, ad un confronto per la vita o la morte. Ricordate sempre che il mondo cambia in fretta. Per cui siate pronti a far uso delle vostre migliori abilità, ma fate anche tutto il possibile per mantenervi lontani dai conflitti e per evitare i confronti prima che si producano. Come mi disse lo zio Chester venticinque anni fa: “L'esperienza è la migliore maestra - ma non bisogna essere stupidi”.

In questo DVD il Maestro Giuseppe Vuovolo, dell’Accademia di Onore e Umiltà da lui fondata, ci introdurrà un mondo poco conosciuto: quello delle arti cosiddette popolari della tradizione italiana, più precisamente del sud Italia (Manfredonia, Puglia). Insieme ai suoi studenti avrete la possibilità di vedere tecniche sia di riscaldamento specifico, sia di combattimento con le armi che verranno mostrate. Si va dal coltello alla roncola, dalla mezza roncola al rasoio e anche al bastone. Non mancano inoltre le tecniche a mani nude, abbastanza rare da riscontrare nelle altre scuole di arti popolari. Si avrà la possibilità di studiare l’applicazione delle tecniche sia individualmente che a coppie, sia di difesa personale che veri e propri sketch di combattimento con ogni singola arma presentata. Buona visione per tutti gli appassionati!

Ref.: • VUOVOLO1

ORDINALA A: Budo international.com

Ref.: • KYUSHO29

Impara gli attacchi nervosi di Kyusho in questo lavoro, continuazione di "Le 6 Mani Ji del Bubishi" in cui sono state mostrate le 6 Mani Originali di Shaolin, il loro uso corretto e gli obiettivi Kyusho che causano paralisi, disfunzione e incapacità nell'avversario. In questo video, ti aiutiamo a imparare Kyusho e le 6 mani Ji con maggiore abilità, attraverso di esercizi semplici di allenamento. Questi esercizi aumenteranno la tua abilità con il Kyusho, via via che impari a fare la transizione da una mano all'altra, da un lato all'altro, da un obiettivo all'altro. Allenandole progressivamente a velocità maggiore, queste 6 mani di Shaolin diventeranno automatiche e devastanti per i tuoi avversari. Queste stesse 6 mani, che sono state insegnate in un'antica sequenza chiamata "Rokkishu" (6 mani), e che sono attualmente mostrate in un adattamento più moderno chiamato "Tensho" (Palme girevoli), sono il modo esatto di penetrare profondamente all'interno del corpo per raggiungere gli obiettivi Kyusho. Imparerai gli strumenti, gli obiettivi, le traiettorie, Tuite e Tegumi della metodologia originale di Shaolin. Questa informazione vitale sui significati segreti del vecchio Bubishi e dello stesso Karate, vi aiuterà a capire le chiavi per sbloccare il codice nascosto di quel manuale epico, base delle Arti Marziali. "Il potere è nelle tue mani". Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A: Budo international.com

Grandi Maestri Energeticamente, ogni inibizione e frustrazione sessuale o di qualunque altro tipo implica, consciamente o inconsciamente, la non realizzazione di un'azione desiderata, azione alla quale l'organismo aveva dedicato una determinata dose di energia. L'energia non liberata si accumula generando aggressività, inquietudine.”

La via Naturale nelle Arti Marziali Il coito (tensione preorgasmica, espansione orgasmica e rilassamento postorgasmico); il parto; il movimento peristaltico dell'intestino; l’evoluzione di un temporale...confermano l’esistenza di un ciclo ripetitivo: rottura (yang) – espansione (yin) – quiete – rottura – espansione – quiete... che coinvolge tutti i processi e i fenomeni che si verificano in natura ed influenzano gli esseri viventi. Il passaggio dalla fase di rottura a quella di espansione è di per sé un’azione aggressiva e violenta, sia per la forma, che per i movimenti di energia che essa racchiude. L'evoluzione sarebbe impossibile senza quel cambiamento che trasforma, attraverso il godimento ed il piacere, la tensione in distensione. Se le circostanze lo permettono, la tensione non è di per sé dannosa; i problemi e le sofferenze nascono quando, arrivato il momento opportuno, non siamo in grado di spezzarla con disinvoltura. Per il fatto evidente di adempiere a questi cicli, l’aggressività e la violenza sono presenti in maniera naturale nella caccia, nella pesca, nella raccolta della frutta e dei semi, nell’aratura dei campi, nella potatura, nella r elazione sessuale, nei giochi di seduzione e nei cortei nuziali, nelle lotte di territorio, nelle relazioni affettive, nella comunicazione interpersonale, nella ricerca, dalla quale nasce la conoscenza - per esempio, l'utilizzo degli animali e delle piante nelle ricerche di laboratorio - , nella creazione artistica.

“La tensione non è di per sé dannosa; i problemi e le sofferenze nascono quando, arrivato il momento opportuno, non siamo in grado di spezzarla con disinvoltura.”

Grandi Maestri ella misura in cui queste ed altre funzioni naturali per l'essere umano non si realizzano nell’ambito dei nostri ritmi psicobiologici con la frequenza e l’intensità necessarie, il comportamento aggressivo/violento naturale non liberato si accumula diventando tensione aggressiva. Questa tensione aggressiva diventa patologica e con il passare del tempo lo squilibrio dell'individuo si accentua, ostruendo così le vie di scarico della tensione accumulata. In questo modo viene inoltre favorita l'entrata dall'esterno di energie perturbatrici, che si andranno a sommare a quella sovratensione aggressiva che ci impedisce di rilassarci, allontanandoci dal piacere e dal godimento. Quando la tensione patologica aggressiva supera la capacità di contenimento ed oltrepassa il limite massimo della sofferenza, l'individuo si rompe psicofísicamente, scoppia per l'eccesso di pressione e di confusione interna ed esterna, portando a, per quanto concerne la sfera corporale: ulcere, cancro, infarto, ictus; per quanto concerne la sfera psichica: confusione dispersiva emozionale e mentale, che normalmente porta all'assuefazione alla droga, all'omicidio o al suicidio. Energeticamente, ogni inibizione e frustrazione sessuale o di qualunque altro tipo implica, consciamente o inconsciamente, la non realizzazione di un'azione desiderata, azione alla quale l'organismo aveva dedicato una determinata dose di energia. L'energia non liberata si accumula generando aggressività, inquietudine. Nessuno può negare, indipendentemente dal fatto che la teoria dell'evoluzione delle specie formulata da Darwin sia o meno corretta, che la biomassa del Pianeta si trovi permanentemente in uno stato belligerante di piena ebollizione. Tutte le specie viventi lottano tra di loro, attraverso meccanismi più o meno diretti - e per motivi di opportunismo quando non sono di perversione - con l’obiettivo di trasformare in proteine specifiche della propria specie, il maggior numero possibile di proteine specifiche delle altre specie. Quando è la Natura, nel suo costante e normale divenire, l'unica responsabile di questa “bellicosa evoluzione” della biomassa terrestre, il perfezionamento di due delle sue direttrici generali più elementari: la minimizzazione della spesa energetica (sforzo e tempo) e la massimizzazione del rendimento ottenuto, dà come risultato il consolidamento di un equilibrio dinamico evolutivo, di un codice di rispetto e tregua dentro un ordine di Macro Meccanismi di Inibizione dell'Aggressività (Macro MIA) tra specie differenti che regolano e garantiscono la loro sopravvivenza.

“La vita è impossibile senza un esercizio equilibrato e rispettoso dell'aggressività e della violenza; persino la pace si conquista.”

La specie umana, nonostante le evidenti differenze di natura razionale e spirituale con il resto delle specie animali, è, nella misura in cui sopravvive egemonicamente come superpredatrice della piramide trofica, la specie più aggressiva - ancor più quando è razionalmente speculativa e perversa -, forse la più spaventosamente aggressiva di tutte le specie. E se la specie è aggressiva lo sono, senza ombra di dubbio, i suoi due generi: maschile e femminile, uomo e donna, maschio e femmina, anche se lo manifestano in maniera apparentemente molto differente. Ogni essere vivente in uno stato di normalità dispone di meccanismi istintivi di allarme. Questi meccanismi sopraggiungono in modo involontario, quando l’essere, attraverso i suoi sensi ed il suo corpo, capta un certo tipo di segnali di pericolo o di rischio di origini energetiche molto diverse: immagini, suoni…senza il bisogno di dover generare un procedimento strategico o alcuna elaborazione razionale. In quel determinato momento, si produce una brusca alterazione del ritmo cardiaco e del metabolismo, che permette all’essere di avere a disposizione il massimo dell’energia aggressivo/violenta per far fronte alla difficile situazione che avverte incombere su di lui, o di evitarla scappando velocemente. Possiamo affermare che, nella misura in cui tutte le specie lottano continuamente tra di esse, sono anche in grado di manifestare la propria aggressività (normalmente in atteggiamenti dissuasori o di scarico della tensione accumulata) e di esercitare la violenza in modo positivo per l'evoluzione della specie. Per questa ragione:

“La specie umana, nonostante le evidenti differenze di natura razionale e spirituale con il resto delle specie animali, è, nella misura in cui sopravvive egemonicamente come superpredatrice della piramide trofica, la specie più aggressiva ancor più quando è razionalmente speculativa e perversa -, forse la più spaventosamente aggressiva di tutte le specie.”

“Tutte le specie possiedono una configurazione fisiologica adeguata per la mobilitazione puntuale e letale di quelle energie.”

• Tutte le specie possiedono strutture anatomiche atte alla lotta (corna, canini, zampe, becchi, ali, pugni…) • Tutte le specie sono dotate di risorse energetiche o della capacità di utilizzo delle stesse per il mantenimento dei comportamenti aggressivi e l'esercizio della violenza naturale; • Tutte le specie possiedono una configurazione fisiologica adeguata per la mobilitazione puntuale e letale di quelle energie; • Tutte le specie di mammiferi, fatto salvo le eccezioni nella norma già conosciute, possiedono meccanismi specifici di inibizione degli atteggiamenti aggressivi e dei comportamenti violenti, Micro MIA che si attivano, anche in maniera istintiva ed involontaria, quando gesti corporali, suoni, posizioni, movimenti specifici e codificati di uno dei lottatori, rivelano l'accettazione della propria inferiorità in quel conflitto. L'esercizio della violenza, dentro l'ordine naturale regolato dai MacroMIA e dai Micro-MIA, è innato con la vita stessa ed è inscindibile da essa. La vita è impossibile senza un esercizio equilibrato e rispettoso dell'aggressività e della violenza; persino la pace si conquista. Approfondire la conoscenza pratica delle Arti Marziali significa immergersi nella parte più nera e profonda della nostra imperfezione. L'imperfezione è l'origine di tutte le tentazioni e le perversioni che ci disturbano, ma non la giustificazione per lasciarci vincere da esse, provocando e provocandoci dei danni. Riconoscerla ed elaborarla è l'unica strada affinché la specie umana si evolva e la vita sia più piena e gioiosa.

“Approfondire la conoscenza pratica delle Arti Marziali significa immergersi nella parte più nera e profonda della nostra imperfezione.”

“Possiamo affermare che, nella misura in cui tutte le specie lottano continuamente tra di esse, sono anche in grado di manifestare la propria aggressività:”

Ref.: • Malte5

“Larga Mano” (Mano Lunga) significa semplicemente combattimento a lunga distanza, un metodo che ti insegna a tenerti lontano dal tuo avversario e ferirlo senza nemmeno entrare nella distanza del corpo a corpo. In un certo senso, il popolo filippino era in anticipo sui tempi, forse perché, poco condizionato dalle loro tradizioni, ha subito molte invasioni e, spesso, le loro abitudini e costumi sono stati modificati. Ma loro hanno saputo come trasformare la loro sfortuna in vantaggio, e hanno imparato ad assorbire e integrare tutto ciò che poteva essere utile per aumentare l'efficacia. Le loro Arti Marziali ne sono un eccellente esempio. I maestri delle arti filippine non si sono posti il problema di rimanere legati a questa o quella abitudine, ma senza esitazione, hanno integrato nei loro sistemi le esperienze personali del Karate o del Judo giapponese, del Western Boxing, del Silat della vicina Indonesia e delle antiche tradizioni legate alla Scrima, l'arte dell'autodifesa sviluppato nell'Italia. Quando si diffuse l'Arni filippino in Occidente, per distinguerlo dalla scherma, lo si chiamò “la scherma della mano viva”, perché la mano che non teneva l'arma, collaborava attivamente nelle azioni di difesa e di attacco. Così, la differenza tra i due sistemi, l'Est e l'Ovest, è che nella scherma olimpica, la mano disarmata è tenuta al sicuro e utilizzata al massimo per bilanciare l'impulso negli assalti; in Arnis la mano disarmata è viva e attiva. In questo lavoro, il professor Maltese ci mostra le posizioni di base, le difese e gli attacchi fondamentali, gli esercizi di guardia, i bloccaggi, l'attraversamento e il contrattacco a Redondo, le difese quinta, settima, ottava e le contre, l'allenamento dinamico e gli esercizi di combattimento libero con protezioni. Vedremo anche l'allenamento con il sacco (colpi, blocchi e contrattacchi) e un capitolo finale dedicato alla Spada e Daga, l'arte italiana nel Kali filippino, eseguita con armi autentiche.

ORDINALA A: Budo international.com

Ref.: • GARRO-2

La "Lucha del Garrote", Lotta del Bastone Canario, è una delle tradizioni di combattimento più note dell'arcipelago, forse a causa della sua vasta partecipazione a eventi internazionali. Un'Arte Marziale secolare che è stata trasmessa di generazione in generazione e che è arrivata fino a noi grazie, tra l'altro, agli oltre 40 anni di ricerca e studio condotti dal Gran Maestro e investigatore Jorge Domínguez. Nei suoi sforzi per diffondere questo patrimonio marziale e culturale, la Federazione di Lotta del Garrote Canario, "Federación de Lucha del Garrote Canario", o FLGC, presenta questa seconda opera, in cui il suo Presidente, Grande Maestro Carlos Barrera, mostra parte del programma ufficiale corrispondente alla Terza Stella (3 ° Dan), dedicata agli Agganciamenti o “Embuchados”. Inizieremo con l'agganciamento di base, il "Regatón" alla "Burra" del nostro avversario, il suo modo di addestrarlo, alcune varianti e applicazioni, e i loro contro. Vedremo anche agganciamenti con la punta e alcune varianti, le "Volcadas de Garrote" o "Envolcadas" e i loro contro, agganciare dal basso finendo con "Zapatas" o "Trabas" (i takedown) e alcuni agganciamenti dall'esterno "Pinzas" e "Majadas" con grande efficacia in combattimento. Non abbiamo resistito a includere qualche agganciamento con cambio di mano poiché sono i nostri preferiti in combattimento, nonostante la loro difficoltà.

ORDINALA A: Budo international.com

INTERNATIONAL

CATALOGO

CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

This catalog is provided by Budo International Publ. Co.

Ali content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws.

Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITÁ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4). This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info

2/134

NOVITÁ DVD!

129/134

NOVITÁ DVD!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

130/134

NOVITÁ DVD!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

131/134

NOVITÁ DVD!

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

132/134

NOVITÁ DVD!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

133/134

NOVITÁ DVD!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

134/134

DVD Kung Fu

3/134

DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

4/134

DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

5/134

DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

6/134

DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

7/134

DVD Tai Chi

8/134

DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

9/134

DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

10/134

DVD Shaolin Kung Fu

11/134

DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

12/134

DVD Wu Shu

13/134

DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

14/134

DVD Wing Chun

15/134

DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

16/134

DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

17/134

DVD Wing Tsun

18/134

DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

19/134

DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

20/134

DVD Altri stili Cina

21/134

DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

22/134

DVD Judo Ju-Jitsu

23/134

DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

24/134

DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

25/134

DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

26/134

DVD Iaido

27/134

DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

28/134

DVD Karate

29/134

DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

30/134

DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

31/134

DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

32/134

DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

33/134

DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR