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In questo secondo video della serie, Justo Diéguez, creatore del KFM Keysi Fighting Method, ci insegna ad implementare sistematicamente gli strumenti su cui si basano i principi ed i concetti del metodo, partendo da schemi e sequenze di base di difesa contro gli attacchi di pugni nella media distanza. La strada non è Boxe, Kick Boxing o Thai Boxe, la strada è brutale. Non ne abbiamo spazio o risposte, non è qualcosa che ci aspettiamo, sarà uno shock! Pertanto, per ottenere la massima efficienza nelle situazioni di rischio, dobbiamo conoscere e comprendere tutti gli strumenti di cui disponiamo. Justo Diéguez spiega in dettaglio le sequenze di base e le diverse possibilità di difesa in questa distanza (difesa di blocco, di spalla, del Pensatore, ...) per incorporare e combinare gradualmente nuovi elementi come Pensaevo, Pensa-spalla, Pensa- testa, Pensa-martello e il colpo d'ariete, strumenti devastanti e caratteristiche del KFM, che possono essere utilizzati sia in difesa che in attacco. La spada non fa il Guerriero; è il Guerriero che fa la spada. L'obiettivo è semplice: combinare i nostri strumenti per creare uno spazio con l'avversario e reagire in modo esplosivo entrando nel corpo a corpo per terminare il combattimento.

Ref.: • Keysi-3 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Jorge Prina, Maestro di Scherma Creola, approfondisce la tecnica di combattimento duellante a coltello con il Facón creolo e il poncho. Usato con destrezza, il poncho (l'indumento creolo esterno senza maniche) è in grado di disarmare un avversario e persino gettarlo a terra o accecarlo da un rapido "flecazo" (un colpo con i "flecos" o frange del poncho), permettendoci di contrattaccare con la nostra arma. La Scherma Criolla è composta da oltre 30 tagli di coltello, con distanze diverse e modi di taglio diversi: "justa", "pasante", "chaireada" sono alcuni di essi; esercizi di spostamento; modi per proteggersi, regole per il combattimento e anche un piccolo ma efficace bagaglio di tecniche di calci, pugni e prese da applicare a breve distanza. In questo secondo volume, il Maestro Prina affronta il condizionamento fisico, il modo d'impugnare il coltello, la posizione di guardia e le difese con il poncho, le distanze, gli attacchi ("hachazo", "hachazo de revés", "bajatripas", "hachazo al cielo", "barrida", "chuzaso", "chuzaso invertido", "molinetes"), tecniche del poncho ("flecazo", "ponchazo", "manteada", "manteada interna", "entierrada", "pisada"), gli Schivi e i tipi di attacco ("justo", "volante", "chaireado", "visteos") nonché le loro combinazioni.

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“Tutti cercano un maestro perfetto; ma si dà il caso che i maestri siano umani, benché i loro insegnamenti possano essere divini, e questo è qualcosa che la gente trova difficile da accettare. Non bisogna confondere l'insegnante con la lezione, il rituale con l'estasi, colui che trasmette il simbolo con il simbolo stesso. La tradizione è legata all'incontro con le forze della vita, e non con le persone che la trasmettono.” Paulo Coelho “Colui che vuole diventare un maestro dell'uomo, deve cominciare con l'insegnare a se stesso prima di insegnare agli altri; e deve insegnare innanzitutto con l'esempio prima di farlo verbalmente. Perché chi insegna a se stesso e corregge le proprie azioni, merita più rispetto e stima di chi insegna e corregge gli altri esonerando se stesso.” Kalhil Gibran a mia esperienza nel mondo delle Arti Marziali, lunga e inveterata, mi ha mostrato come spesso le illusioni della gente, quelle che essenzialmente fanno parte dell’impulso iniziale nell'avvicinarsi ad esse, finiscono inopportunamente per incontrare la delusione dopo anni di ricerca e pratica. Questo, che non è affatto esclusivo di questo ambiente, avviene troppo spesso a causa della mancata corrispondenza tra ciò che gli insegnanti sanno e ciò che insegnano. No, non tutti vivono nella menzogna esplicita, ma pochi sono quelli che si astengono dal giocare con le fantasie onnipotenti dei loro studenti. La mistica che circonda questo e altri settori non è un rotore trascurabile nell'impulso evolutivo, e sono pochi i Maestri che sanno affrontarla in modo impeccabile. Che sia dovuto all'insicurezza, all'abitudine consuetudinaria o alle radici culturali, la verità è che non è strano trovare questa tendenza ad usare, se non a fomentare nell’insegnamento, questo strumento così ovvio per il loro lavoro quotidiano. Il problema che questo genera è sempre a lungo termine e si chiama delusione. La delusione è la morte della fiducia e, in questo senso, è molto più terribile di qualsiasi altra circostanza nel senso che produce un allontanamento definitivo, una separazione o un abbandono dei Maestri. E voi direte: queste aspettative non sono colpa di chi insegna, ma di chi impara! Certo, ma ciò che è

“Non tutto ciò che è coerente è vero, ma tutto ciò che è vero è coerente.” Huang Ta Chung Conciliare la chiarezza con la profondità, unire la semplicità con la combinazione, guidare per una via piana e allo stesso tempo a camminare per sentieri accidentati mostrando le vie anguste e intricate lungo le quali passarono i primi inventori; ispirare un vivo entusiasmo, risvegliare nel talento la consapevolezza delle proprie forze, senza danneggiarle con temeraria presunzione: queste sono le attribuzioni del maestro che considera l'insegnamento elementare non come frutto, ma come seme. Jaime Balmes

naturale per il giovane pieno di energia e inesperienza è di cercare qualcuno che incanali nel modo giusto quel fiume selvaggio di energia affinché trovi il giusto sbocco fino a raggiungere tranquillamente il mare alla fine dei suoi giorni, in un estuario spazioso e tranquillo. Il problema con la maggior parte dei Maestri, con il cattivo uso di questo ruolo è che finiscono, intenzionalmente o meno, per confondere i loro studenti mescolando la magia con l'illusionismo. La vera magia non ha bisogno di parole per esprimersi, né di orpelli o di vestuario, ma pochi sanno astenersi dal potere dell'inganno per completare la loro immagine. Il Maestro Orientale disdegna la coerenza del suo esempio per arroganza e talvolta per fiducia nel suo metodo. L'ho visto molte volte, soprattutto nei Maestri orientali, e questo ha portato loro discredito in Occidente dopo una sola generazione di studenti. Il brutto è che non furono pochi i Maestri occidentali che, imparando con loro, hanno finito per credere che semplicemente emulando il loro errore sarebbero stati Maestri. Nel mio percorso personale ho avuto molte più relazioni con i maestri giapponesi e devo dire che i cadaveri che si sono lasciati alle spalle nel commettere quegli errori, sono stati in quantità monumentale. Le ragioni di questa disfatta sono state molte e varie e non tutte possono essere attribuite a loro ma anche, bisogna dirlo, al disordine culturale stesso Traduzione: Chiara Bertelli

generato da questi malintesi. Il modo di insegnare giapponese in particolare e Orientale in generale, per dirlo in maniera dolce, non abusa del verbo ed è restio a spiegare. Bene, questo punto sarebbe ammissibile a condizione che lo studente sia abbastanza intelligente da assorbire questa distanza culturale. Il problema è molto più sottile, ma non sono pochi i maestri che, abusando di questa distanza, ne hanno approfittato fomentando le fantasie dei loro studenti con un "c'è ancora qualcosa in più" che un giorno (se sei bravo e continui a pagare la tua quota) ti racconterò. Questa cattiva abitudine di tenere in schiavitù per qualsiasi cosa è una tentazione troppo succosa per essere messa da parte. Il modo tradizionale di insegnamento nel Giappone feudale aveva le sue ragioni d'essere, in quel contesto. Un calzolaio sarebbe stato un calzolaio se suo padre lo era, o, in altre parole, il destino di ogni persona era socialmente iscritto fin dalla nascita. Un allievo non era altro che uno schiavo per il suo padrone, e il padrone gestiva ciò che insegnava con il contagocce, perché sapeva che quando l'allievo pensava di aver imparato abbastanza, se ne sarebbe andato. Ed è che dalla schiavitù tutti vogliono, come è naturale, liberarsi! La sfiducia su cui si basava questa relazione era un binario a doppio senso, inquadrata in una società chiusa dai privilegi di culla. Quando arrivarono in Occidente, confrontandosi con l'idea di libertà, dell'individuo e con il capitalismo stesso, i giapponesi capirono che l'idolo d'oro di questa cultura era il denaro, perché l'altro, la libertà, era un bene a loro sconosciuto che non potevano trattare. Quelli che l'hanno fatto, e l'hanno fatto partendo dalla propria cultura, sono stati spesso descritti come "pazzi", e non è strano che alcuni di loro abbiano abbracciato con tanta devozione forme artistiche occidentali, fino a raggiungere un'estrema maestria nella loro interpretazione, sia del flamenco che di altre discipline. Non sono pochi anche nel Giappone attuale quelli che, in questo processo dissociativo, si dedicano completamente ad attività che dall'Occidente ci sembrano a dir poco ridicole e persino bizzarre, ruotando con le loro vite intorno a queste pratiche in modo quasi fanatico.

Sì, l'acculturazione del Giappone, dopo aver perso la guerra e anche prima, con la sua modernizzazione industriale, ha lasciato aperte molte contraddizioni là, ma non sono poche quelle esportate in Occidente con la diffusione delle loro Arti e culture. L'occidentale, per esempio, ha sempre pensato che pagando con il denaro tutto si sistemi e gli è costata molto l’immersione in alcune forme culturali che, sebbene fossero anacronistiche, possedevano un forte radicamento nella pedagogia e nei metodi di quelle arti che lo affascinavano. Il risultato più frequente di questo scontro è stato il disincanto, l'abbandono e l'allontanamento. Entrambe le parti di questo puzzle, di questo incontro al confine di due mondi, devono cedere affinché le cose possano fluire e l'ostinazione nel mantenere le proprie visioni del mondo, non servirà mai a nulla. Agli uni si deve chiedere onestà e adattamento; agli altri umanità e comprensione. Non basta dire “Ovunque vai, fai ciò che vedi”, bisogna cambiare veramente, interpretare l’altro generosamente nel quadro dei suoi limiti e favorire uno scambio sincero, senza facili manipolazioni, senza fantasie sfrenate, per promuovere un incontro sano e benefico per entrambe le parti. L'oscurantismo e il metalinguaggio mistico, signori Maestri, non aiutano; non aiuta nemmeno essere sempre sulla difensiva, perché alla fine si attrae ciò che si emana e, per favore... evitate di mettere le vostre tare personali nei vostri insegnamenti, perché ognuno è diverso e non tutto il bene o il male di un maestro sarà estrapolabile da un allievo. Agli studenti cosa possiamo chiedere se non sincera dedizione allo studio, lealtà, buon senso e comprensione. Che le sane critiche differenzino la persona e il personaggio del Maestro e, naturalmente, non cadano nel vano impulso della copia né dell'usurpazione. Forse in questo modo, un po' da lì e un po’ da là, le cose scorreranno senza tanti rantoli inequivocabilmente negativi per la salute mentale, emozionale e fisica di ognuno. Cerchiamo di essere tutti un po' più umani, la vita è troppo breve per fare stupidaggini.

Traduzione: Chiara Bertelli

Parere

Testo: Alfredo Tucci

Cosa succederà alle Arti Marziali dopo la pandemia? Il Covid ha messo alla prova un'intera generazione fermando il mondo. Non c'è dubbio che ci sia un prima e un dopo, e sono in molti a chiedermi come questo influenzerà la nostra industria. Nel mio editoriale, scritto nel marzo 2020, durante i primi e confusi momenti di quella che non era ancora classificata come pandemia e pubblicato immediatamente in aprile, ho analizzato le costanti dietro questa crisi e quindi ho predetto quanto segue (quando nessuno osava nemmeno dare un'approssimazione a ciò che questo ci ha portato, né alla sua durata): “Ci sarà un prima e un dopo questa epidemia. D'altra parte, l'accumulo di pianeti pesanti nel segno del Capricorno, fa presagire che la crisi economica si estenderà nel tempo e comincerà a dissiparsi solo dal 2022/23 in poi, senza dimenticare l'ultima spinta, che Plutone darà sempre (la cui natura adora gli estremi!), nel suo ultimo respiro, quando lascierà il segno del Capricorno, nel 2024.” E ho continuato: “Nulla è eternamente sostenibile, se non il cambiamento stesso. La resistenza al cambiamento, la ricerca della sicurezza sono una costante nell'uomo. Non ci piace l'ignoto, ecco perché viviamo le trasformazioni quasi sempre, come qualcosa di doloroso. Inoltre, sappiamo già che nessuno si iscrive volontariamente al sentiero della coscienza, ed è solo da certi evento che siamo in grado di cambiare i paradigmi, sia personali che di gruppo.” Infine, ho analizzato alcune conseguenze come questa: “Oltre alle dolorose morti di molti concittadini che stiamo vivendo in questi giorni, il panico e la follia personale e di gruppo, convivono con l'eroismo, la grandezza e il

“Il Covid ha messo alla prova un'intera generazione fermando il mondo. Non c'è dubbio che ci sia un primae un dopo, e sono in molti a chiedermi come questo influenzerà la nostra industria.”

sacrificio di pochi, medici, poliziotti, operatori di supermercati, infermieri, addetti alle pulizie, agricoltori, trasportatori ... che scuotono il baricentro stesso del concetto di umanesimo, dove per la prima volta dopo tanto tempo, l'idea che siamo tutti equiparati da una realtà che ci trascende e tocca l'essenziale e più primordiale (la vita e la morte), ci porta fuori dal concetto egoistico, dal sogno del successo personale a tutti i costi, risvegliando la solidarietà e un senso di gruppo, tutti uniti con la forza, di fronte a un nemico comune.” Prima di continuare, voglio fare un'eccezione sull'uso di significati mitologici e astrologici, un'abitudine per chi conosce i miei scritti. Bisogna farlo perché è ovvio che poche persone conoscono il valore di questi strumenti di analisi e la loro comprensione è molto lontana da ciò che sono realmente. L'astrologia moderna non ha nulla a che fare con l'oroscopo dei giornali. È un tipo di analisi basata sull'idea quantistica della sinergia. Se tutto è unito, se tutto è una rete di interazioni, una maglia universale (Uni-versus = L'UNO “girando” ... in movimento), oltre la propria legge

Parere di causa effetto, a livello quantistico, esiste una legge di unicità, la sinergia (lavoro congiunto), “il momento in cui il tutto è superiore alla somma delle parti”, quindi, “vi è un rendimento maggiore o una maggiore efficacia rispetto a quando si agisce separatamente”. I transiti dei pianeti e dei luminari dal cielo non farebbero quindi “niente” alle persone o gruppi, ma attraverso di essi potremmo analizzare, come in uno specchio, le tendenze e le direzioni che seguono le forze. Personalmente, negli ultimi quarant'anni, ho avuto l'opportunità di attestare l'accuratezza e la pertinenza di queste analisi, e, soprattutto, la loro utilità nell'inquadramento di crisi e cambiamenti personali e di gruppo. I più indisciplinati possono semplicemente prendere le mie considerazioni su questo argomento come qualcosa di individuale, come uno strumento che uso per far scorrere la mia intuizione, e forse è per questo che

vengo a fare previsioni così spesso accurate. Non mi interessa cosa vuoi vedere, ma se le mie riflessioni vi servono, le accetterò come buone. Se con questo risveglio anche l'interesse per un antico aspetto della conoscenza umana che merita la vostra attenzione, tanto meglio, si vuole solo aiutare!

È un evento straordinario Detto questo, e continuando con quell'analisi olistica e astrologica della situazione, dobbiamo aggiungere un evento di vitale importanza che ebbe luogo ai primi gradi di Acquario, dove Giove e Saturno congiunsero a primi gradi di questo segno, in coincidenza con il solstizio d'inverno. Per la maggior parte che non sa nulla di astrologia questo non significa nulla, ma diremo almeno che è un evento straordinario essendo la prima congiunzione in segno

“Naturalmente, la risposta a questo cambiamento non può essere il socialismo, che ha dimostrato di essere molto peggio del capitalismo stesso come sistema per migliorare la condizione delle persone.”

Parere d'aria (finora dominavano a terra). Giove e Saturno sono conosciuti come i “cronocratori”, quelli che segnano i cambiamenti generazionali. Anche se non hai prestato attenzione all'astrologia e ti sembra una stupidità, sicuramente hai sentito parlare di un concetto che si aggira intorno alla coscienza collettiva dell'umanità dagli anni '60 del secolo scorso conosciuto come “L'era dell'Acquario” Patricia Kesselman, la analizza così: “Le congiunzioni di Giove con Saturno corrispondono a cicli socioeconomici, religiosi, strutturali, politici e persino climatici che indicano cambiamenti profondi e universali. E questo è ciò che cominceremo a vivere a partire dal 2021." “I segni di Aria sono segni umani, sociali, di associazione e di scambio, di comunicazioni, scienze, arti e relazioni.

Abbiamo il diritto di pensare che a partire dalla congiunzione del 2020 il mondo avrà una struttura socioeconomica diversa rispetto alle scienze, alla comunicazione (che ha già subito un notevole cambiamento), alle relazioni sociali e anche alla società; probabilmente si organizzeranno e saranno viste in un altro modo.” “Il segno dell'Acquario è un segno di Aria associato con la fratellanza e l'universalità e, anche, con le rotte, soprattutto ferroviarie, con l'industria del freddo, con la ferrovia, con l'aviazione e con l'elettricità.” “Inoltre, secondo l'Astrologia Tradizionale, il cambiamento di elemento indica anche un cambiamento nell'ordine mondiale e l'asse del mondo passa dall'Occidente all'Oriente.”

“In questo Totum Révolutum gli estremi non si toccano più, ma si sono fusi l'uno con l'altro nella nostra realtà attuale, in una miscela che supera ogni definizione.”

Acquario è, nelle analisi astrologiche e quindi nella coscienza collettiva, un segno che parla di umanesimo, del collettivo di fronte al paradigma del suo segno opposto, Leo, che parla dell'idea dell'individuo. Questa alba che segnano i cronocratori indica l'inizio di un nuovo ciclo, prima di 20 anni fino alla loro nuova congiunzione, e poi uno ancora più grande, di un millennio, dove tutto ciò che è legato al salto dell'idea dell'io verso il collettivo segnerà delle differenze. Se il capitalismo è stato messo in discussione (e lo è) mentre Plutone transige Capricorno, il nuovo ciclo a cui ci spinge la pandemia, verrà a mettere in discussione il sistema di relazioni tra le persone e i paesi, lasciandosi alle spalle il concetto che tutto sia giustificato dall'avidità e dal successo personale o dall'accumulo di denaro. Il concetto stesso di denaro è entrato in discussione con l'entrata di Plutone in 2008 (crisi della borsa, bond spazzatura, subprime) e con l'avvento in quello stesso anno, della messa in discussione della base stessa del sistema capitalista, del denaro in sé, con l'emergere del concetto di cripto monete. La globalizzazione raggiunge ogni angolo di tutto ciò che è umano e genera una nuova struttura che è nel processo di riadattamento. La società dei consumi raggiunge così la propria assurdità, cessando di essere un meccanismo di crescita e sviluppo, per diventare un mostro capace di generare enormi sciocchezze nel commercio mondiale. Mangiare arance sudafricane a Valencia, nel bel mezzo della stagione, quando i campi sono pieni di esse e non vengono raccolte perché il loro prezzo non lo compensa, e, tra l'altro, generano una spettacolare impronta di carbonio con assurde ed enormi navi merci che trasportano prodotti non dove sono necessari, ma dove producono profitti basati su differenziali artificiosi semplicemente per il valore della manodopera o per il cambio della valuta in vigore in quel paese. Naturalmente, la risposta a questo cambiamento non può essere il socialismo, che ha dimostrato di essere molto peggio del capitalismo stesso come sistema per migliorare la condizione delle persone. In questo Totum Révolutum, gli estremi non si toccano più, ma si sono fusi l'uno con l'altro nella nostra realtà attuale, in una miscela che supera ogni definizione. Come diceva il vecchio tango del XX secolo “viviamo travolti in una baraonda, e nello stesso fango tutti impastati…”, e il nuovo emergente globale di esso è la Cina, posizionandosi come nuovo leader mondiale. Non è invano che il focolaio del coronavirus provenga da lì visto come un fattore acceleratore di questo cambiamento che stiamo vivendo. Senza entrare nell'analisi “cospiratoria”, e al di là di tutto questo, poiché anche i grandi signori servono forze più grandi di loro stessi, è un fatto inconfutabile che tutto è sorto là.

Parere

“Chi avrebbe pensato che l'uso dello scudo (qualcosa di così medievale!) avrebbe avuto la validità che ha attualmente nelle manifestazioni?”

Ora, questo come toccherà il nostro settore? Per cominciare, dovremmo inquadrare le Arti Marziali nel contesto generale. Le Arti Marziali sono state create per la guerra. Come attività, come conoscenza, nel senso di utilità sociale, le arti disciplinari possiedono soltanto due utilità pratiche legate al loro senso originario oggi, vale a dire: la formazione poliziesca, e, in misura minore, quella militare, perché questo secondo collettivo si è specializzato in tal modo che nelle guerre moderne il combattimento corpo a corpo è limitato solitamente alle truppe d'elite, i comandi specializzati. La formazione della polizia, nella maggior parte delle società avanzate, è inquadrata da criteri di un uso "proporzionato" della forza, anche se le sue forze d'urto continuano a beneficiare di questa formazione. Chi avrebbe pensato che l'uso dello scudo (qualcosa di così medievale!) avrebbe avuto la validità che ha attualmente nelle manifestazioni? D'altra parte, i sistemi di arresto e neutralizzazione non sono lontani da quelli stabiliti nel Medioevo o nel Torite classico. Sono passati molti decenni da quando le altre Arti Marziali si sono specializzate in questo contesto, portando allo sport,

sia collegato alla competizione, o al semplice e agevole mantenimento di un'attività sana nel contesto urbano. Per un'altra piccola parte di praticanti, le loro pratiche sono state la porta d'ingresso a un'immersione culturale e filosofica altrui, legandosi a scuole di forte tradizione storica, generalmente orientali, Ma negli ultimi decenni abbiamo assistito alla rinascita di alcune di queste pratiche ricordando formule di lotta occidentali. Alcune si sono persino sviluppate attorno al culto delle tradizioni locali e alla ricreazione di eventi storici. Nell'ambiente generale di estrema polarizzazione, abbiamo assistito anche all'irruzione delle forme di combattimento come spettacolo, superando la boxe nei suoi rating, che hanno fatto dei MMA, la moderna versione del circo romano, sangue, violenza e spettacolo business. Ma il praticante medio che si avvicina alle arti disciplinari, non cerca generalmente quel tipo di preparazione o pratica, bensì una forma completa di formazione, che gli permetta di vivere più sano e affrontare l'ansia e la violenza, un fattore che, sebbene sia rinviato nelle società moderne sotto il manto protettivo della legge e dell'ordine, è un fatto naturalmente presente in tutti noi, nella sua forma passiva, attraverso la paura, e nella sua forma attiva, attraverso l'aggressività naturale, raramente ben incanalata e solitamente contenuta.

La maggior parte degli studenti non pretendono di essere Connor Mcgregor e certamente non sono disposti a pagare il prezzo per raggiungere il suo livello di competizione, ecco perché le MMA non hanno accompagnato il loro enorme successo mediatico con il numero di studenti. Solo le società con una componente più naif, hanno dato il via a questa possibilità, il che è un grossolano autoinganno. Tuttavia, le versioni classiche incentrate sull'autodifesa, come il Jiu Jitsu, stanno raccogliendo e prosperando con un approccio più sensato e “morbido”, che permette di praticare sia a un chirurgo, senza paura delle lesioni, che a un duro operaio edile.

Parere “Ci sarà ancora di tutto, certo, ma i più intelligenti tra i Maestri adatteranno sempre più il loro discorso alle esigenze di questo nuovo panorama, di questa nuova domanda, perché non c'è peggior venditore di quello che offre ciò che non serve.” Come tutto è visto nel suo opposto, le Arti della guerra in un tempo di pace, devono corrispondere alla loro ragione di essere, proprio come è successo nel Giappone dello Shogunato. Dopo decenni di guerre, i samurai dovettero adattarsi e trovare un nuovo significato alle loro pratiche, una direzione che paradossalmente diede origine al loro periodo di massimo splendore. Così, il settore marziale, come vedete, ha molte derivazioni che non partecipano allo stesso modo nella situazione attuale. Ma se quello di cui stiamo parlando è l'attività didattica che il Covid ha impedito, è evidente che tutte le palestre e le organizzazioni hanno sofferto enormemente in quanto la loro attività è stata ostacolata. I più preparati di fronte alla modernità, avevano già fatto i primi passi sull’Internet; quelli non erano pronti, hanno iniziato una corsa contro il tempo per andare avanti. Il prodotto di questi sforzi è e sarà parallelo e residuale rispetto a quello faccia a faccia, ma d'ora in poi tenderà a rimanere più come una fonte d'informazioni e acquisizione di business di qualsiasi altra cosa.

Ovviamente molti centri hanno chiuso o stanno per chiudere nei prossimi mesi, nessuno può continuare a pagare l'affitto senza fatturazione nulla o quasi nulla. Altri si reinventeranno e dopo il peggio riapriranno nuovi centri. In ogni caso, le lezioni di presenza sono indispensabili nelle nostre pratiche, perché il rapporto d'insegnante e il senso di appartenenza a un gruppo sono una delle offerte più potenti che le nostre attività offrono. Come ho detto, il lavoro su Internet durerà, perché, in qualsiasi area di comunicazione, l’Internet non è più il futuro, ma il presente. All'interno del panorama energetico globale, ci saranno tuttavia cambiamenti significativi e questi saranno legati all'emergere dei fattori umanistici che annuncia con chiarezza la congiunzione Giove-Saturno in Acquario. Un periodo di vent'anni in cui questa tendenza sarà chiaramente delineata e segnerà un nuovo paradigma. Si annunciava, sì, ma ora è qui; un periodo in cui gli aspetti più olistici delle pratiche marziali acquisteranno importanza

“Come tutto è visto nel suo opposto, le Arti della guerra in un tempo di pace devono corrispondere alla loro ragione di essere, proprio come è successo nel Giappone dello Shogunato.”

“La maggior parte degli studenti non pretendono di essere Connor Mcgregor e certamente non sono disposti a pagare il prezzo per raggiungere il suo livello di competizione.”

Parere e senso nuovi, in particolare su quegli aspetti che chiariscono il nostro rapporto con noi stessi. La ricerca della serenità, l'autocontrollo, l'autocoscienza, ci sono sempre stati, ma ora, e dopo tutto questo blocco di coscienza a cui siamo stati esposti, acquisiscono una rilevanza insolita visti con i nuovi occhi di coloro che guardavano da un'altra parte quando ascoltavano la parola morte o malattia. Il ravvicinamento scientifico alla mobilità, i meccanismi che la strutturano, acquisirà ancora più valore. Gli stili e l'insegnamento tenderanno a strutturarsi ancora di più (lo hanno già fatto) ma questa volta adornati con una scintilla di creatività propria dell'acquario. La riorganizzazione delle relazioni di gruppo sarà un'altra costante, spinta da una nuova aria di libertà, che non piacerà a tutti allo stesso modo. Il Covid è stato un brusco finale di festa per una società che promuove l'egoismo e l'avidità come i valori che giustificano l'idea dell'individuo al di sopra del gruppo e a ogni costo. Vivere sotto pressione e accelerando per godere di piaceri spumanti, generalmente compulsivi e certamente passeggeri, ha dato inizio a una ricerca che permette di affrontare il fatto della vita da una prospettiva più sobria che realistica (Saturno). Chiusi nelle loro case,

molti hanno scoperto che il principale nemico è dentro e non riposa, e che per affrontarlo ogni giorno le pratiche marziali possono essere grandi alleate. Confrontare l'aggressività ritardata, le paure, la pigrizia, i propri limiti, e stabilire parametri più sani nel nostro quotidiano, appaiono ora, e sempre più, come una necessità, una richiesta del pubblico, davanti alla quale abbiamo nelle nostre mani risposte interessanti e soluzioni da utilizzare attraverso la pratica e l'educazione marziali. Il Covid ha significato una brusca fine al partito per una società che ha promosso l'egoismo e l'avidità come i valori che hanno giustificato l'idea dell'individuo sopra il gruppo e a ogni prezzo. Vivere sotto pressione e velocemente per godere di piaceri spuri, generalmente compulsivi e certamente temporanei, ha dato luogo a una ricerca che ci permette di affrontare il fatto della vita da una prospettiva più sobria e realistica al contempo (Saturno). Rinchiusi nelle loro case, molti hanno scoperto che il nemico principale è dentro e non riposa, e che per affrontarlo ogni giorno, le pratiche marziali possono essere grandi alleati. Confrontarsi con l'aggressività, le paure, la pigrizia, i propri limiti e stabilire parametri più sani nella nostra vita quotidiana, appaiono ora, e sempre più, come necessità,

“Il Covid ha significato una brusca fine al partito per una società che ha promosso l'egoismo e l'avidità come i valori che hanno giustificato l'idea dell'individuo sopra il gruppo e a ogni prezzo.”

Parere “L'espressione delle Arti Marziali nel contesto delle pratiche acquariene è sempre stata presente, anche nella mitologia greca, dove Minerva, la dea guerriera nella sua armatura d'oro, è sempre stata il sapiente contrappunto alla violenza adolescenziale di Marte, quel dio impulsivo e distruttivo.” una richiesta del pubblico, prima di che abbiamo nelle nostre mani risposte e soluzioni interessanti da utilizzare attraverso la pratica e l'educazione marziali. Le Arti Marziali, come risorsa guerriera, esisteranno sempre, perché la guerra è un frattale eterno e prevarrà sempre, ma il modo in cui questa risposta si articola è cambiato e continuerà a cambiare, sempre secondo le trasformazioni della coscienza collettiva e dell'evoluzione dell'umanità e le società che la compongono. L'espressione delle arti marziali nel contesto delle pratiche acquariane è sempre presente, anche nella mitologia greca, dove Minerva, la dea guerriera nella sua armatura dorata, è sempre stata il saggio contrappunto alla violenza adolescenziale di Marte, quel dio impulsivo e distruttivo. Nata dalla testa di Giove, dio degli dei, e avendo come ostetrica lo stesso Plutone, signore delle profondità, che con un'ascia venne così ad alleviare i tremendi mal di testa che soffriva, Minerva simbolizza la saggezza e la grandezza nell'uso delle risorse guerriere. Industriosa, saggia e temperata, rappresenta la saggezza implicita nell'uso del potere in forma luminosa e quindi una leadership per il bene comune. Ci sarà ancora di tutto, certo, ma i più intelligenti tra i Maestri adatteranno sempre più il loro discorso alle esigenze di questo nuovo panorama, di questa nuova domanda, perché non c'è peggior venditore di quello che offre ciò che non serve. Modulare, anche se un po', le vostre offerte a questo nuovo paradigma, sarà a mio avviso causa di crescita e successo nei prossimi due decenni. Nel frattempo, coraggio, perché abbiamo ancora un lungo corridoio da attraversare, e i cambiamenti non arrivano mai senza sofferenza; non ci sono guerre senza vittime e senza di esse, non ci sono cambiamenti permanenti. Ma Plutone abbandonerà il suo lungo soggiorno su Capricorno nel 2024 e le ceneri di quel transito sulle teste coronate della nostra società, accenderà spietatamente quelle dell'Acquario; al momento, nulla resisterà più a quella trasformazione che ora ci viene annunciata. Sarà meglio orientare le vele nella giusta direzione, perché adattarsi, e non essere il più forte, è la chiave per sopravvivere. Buona fortuna a tutti! Qui nella rivista, continueremo ad accompagnare il nostro settore con tutte le nostre forze, finché il corpo reggerà!

“Le Arti Marziali, come risorsa guerriera, esisteranno sempre, perché la guerra è un frattale eterno e prevarrà sempre, ma il modo in cui questa risposta si articola è cambiato e continuerà a cambiare, sempre secondo le trasformazioni della coscienza collettiva e dell'evoluzione dell'umanità e le società che la compongono.”

Phasom Muay: l’arma segreta del Combat Muay Boran Di Marco De Cesaris

Il Combat Muay Boran è uno stile moderno-tradizionale di combattimento siamese che combina antiche tradizioni thailandesi con moderni metodi scientifici. L'obiettivo finale è quello di insegnare a uomini e donne di tutte le condizioni fisiche e psicologiche a combatter e, sul ring o in strada. I sistemi di allenamento ideati dagli antichi maestri thailandesi sono combinati con la scienza moderna, al fine di "creare" artisti marziali completi. Da un punto di vista tecnico, il programma del Combat Muay Boran si basa su 78 principi strategici o Cher n Muay. Questi elementi fondamentali, una volta padr oneggiati totalmente, offr ono ai praticanti una comprensione totale del combattimento marziale. Uno dei "trucchi" che r endono questo stile così efficace è l'uso privilegiato di sofisticate combinazioni di colpi invece dell’impiego di colpi singoli in attacco o in contrattacco. Questa strategia avanzata di combattimento viene definita Phasom Muay.

• Situazione 1: attacco diretto. La strategia offensiva di un combattente di Muay è progettata per creare aperture nel muro di difesa di un avversario: attraverso una tempistica corretta e un rapido gioco di gambe, un esperto Nak Muay si posizionerà alla giusta distanza per scagliare potenti colpi mirati ai punti vulnerabili non protetti del suo avversario. Il modo migliore per raggiungere con successo i punti deboli di un avversario è tramite combinazioni di colpi (Phasom Muay); ogni colpo può essere portato con tutto il peso del corpo del Nak Muay (colpo a piena potenza) o può essere un "colpo finto", progettato per depistare e aprire la strada a un vero colpo pesante. L’utilizzo delle combinazioni di colpi è ciò che fa la differenza tra un combattente esperto e un principiante: i migliori combattenti portano colpi in serie, i colpi sono combinati in modo naturale, scorrendo uniformemente uno dopo l'altro. Nella creazione di combinazioni, devono essere considerati due elementi: l'arma primaria e il numero di colpi.

Muya Thai Le armi che di solito vengono scelte per il primo colpo (armi primarie) sono il pugno diretto (mahd trong), il calcio frontale (tiip trong) o il calcio circolare verticale / diagonale (tae trong / chieng), poiché consentono al combattente di attaccare mantenendo la maggior parte dei propri punti vulnerabili ben protetti. Gli attacchi successivi fluiranno naturalmente dopo il primo: ogni combattente svilupperà le proprie combinazioni in base al suo livello di abilità e alla sua struttura fisica. Per quanto riguarda il numero di colpi (finti o reali) normalmente impiegati da un pugile esperto, questi vanno generalmente da 1 a 4. Pertanto, i quattro schemi di base per attaccare in combinazione sono: 1. Mai Rook Neun Chawa o modello di attacco a un passo 2. Mai Rook Song Chawa o schema di attacco in due fasi 3. Mai Rook Saam Chawa o modello di attacco a tre fasi 4. Mai Rook Si Chawa o modello di attacco a quattro fasi

La maggior parte dei combattenti mira a lanciare 3 colpi in combinazione in quanto questo è il numero ideale di colpi che garantisce risultati ottimali (cioè il knock-out). Ad esempio, una combinazione può essere avviata con un diretto alla testa, seguito da un calcio interno alla gamba e una ginocchiata diretta al mento o la faccia dell'avversario. Altrimenti, una finta di diretto destro alla testa può essere seguita da un pugno al fegato, un passo evasivo e un calcio caricato di tibia al collo dell'avversario. Ogni serie di colpi viene eseguita secondo un ritmo specifico che si basa sulla capacità del combattente di "sentire" il momento, accelerando o rallentando le azioni come richiesto dalla situazione.

• Situazione 2: contrattacco Durante la difesa e il contrattacco, un tipico errore dei principianti è quello di difendersi dall'attacco dell'avversario, lanciare un contrattacco e poi fermarsi. Grosso errore. In effetti, se combatti in questo modo, riduci drasticamente le tue possibilità di andare a segno e inoltre ti apri a un possibile contrattacco dell’avversario. Proprio come gli attacchi diretti,

Muya Thai anche i contrattacchi dovrebbero essere eseguiti in serie, non con colpi singoli. Questo è il metodo che si usa nel Combat Muay Boran. Due, tre o quattro colpi dovrebbero sempre seguire la tua difesa iniziale: se il primo contrattacco fallisce, non scoraggiarti e continua a "fluire". Lancia più di un colpo e mira con attenzione: uno dei tuoi contrattacchi raggiungerà un punto sensibile e ti porterà alla vittoria. Ad esempio, dopo aver parato un diretto destro e aver contrattaccato con un pugno diretto, non sentirti soddisfatto. Al contrario, lascia che il tuo corpo segua il flusso e prosegui con uno o due colpi ulteriori. Ad esempio è possibile combinare il diretto destro con un gancio al corpo sinistro e una gomitata orizzontale alla testa. In primo luogo, colpire testa, corpo, testa renderà molto più difficile la difesa dell'avversario. In secondo luogo, i tre contrattacchi seguono un ordine specifico progettato per caricare ogni colpo con crescente energia cinetica, massimizzando così le possibilità di ottenere un knockout pulito. Vediamo altri esempi di contrattacchi multipli. Esempio 1: una combinazione 1-2 (diretto sinistro seguito da diretto destro) può essere bloccata e il braccio destro dell'avversario afferrato con entrambe le mani. I possibili contrattacchi combinati che possono seguire l'azione difensiva sono: una serie di uno o più colpi di ginocchio al corpo, un colpo di gomito, una leva al braccio che porta a una caduta e una rottura del gomito finale.

Muya Thai “Il Combat Muay Boran è uno stile moderno-tradizionale di combattimento siamese che combina antiche tradizioni thailandesi con moderni metodi scientifici. L'obiettivo finale è quello di insegnare a uomini e donne di tutte le condizioni fisiche e psicologiche a combattere, sul ring o in strada.”

Esempio 2: contro un calcio frontale al corpo, una difesa comune è una deviazione bassa. Una possibile serie di contrattacchi prevede: un colpo di ginocchio al corpo, uno alla testa (al mento o al viso), un calcio dall’alto in basso al ginocchio e un calcio circolare finale alla spina dorsale (portato alle vertebre cervicali). Tutte queste informazioni non hanno prezzo per gli artisti marziali che vogliono migliorare le loro abilità combattive e per gli atleti da ring che vogliono ampliare la loro conoscenza delle strategie di combattimento. Un buon esempio di come il Combat Muay Boran possa essere la risposta per entrambi i tipi di bisogni è il caso messicano. È un dato di fatto, il Messico ha una lunga e gloriosa tradizione di combattenti da ring, soprattutto nel pugilato internazionale. Anche la Muay Thai è molto popolare in quel paese e nel corso dell'ultimo decennio, molti thai boxers e pugili internazionali messicani sono stati attratti dall'IMBA Muay Boran e, recentemente, dal Combat Muay Boran. I messicani sono combattenti duri e non accetterebbero una "nuova" arte da combattimento senza testarne l'efficienza. Il successo del Combat Muay Boran in Messico è la prova vivente che questa disciplina è perfettamente adattabile tanto agli sport del ring quanto alle arti marziali orientate all'autodifesa.

Per informazioni sull’IMBA: • Sito ufficiale IMBA: www.muaythai.it • Europa: Dani Warnicki (IMBA Finland) dani.warnicki@imbafinland.com • Sud America: Juan Carlos Duran (IMBA Colombia) imbacolombia@gmail.com • Oceania: Maria Quaglia (IMBA Australia) imbaaust@gmail.com • Segreteria Generale: Marika Vallone (IMBA Italia) imbageneralsecretary@gmail.com Per informazioni sul Combat Muay Boran in Messico: Khru Gustavo Perez Hernadez imbamuayboranmexico@gmail.com

Sifu Paolo Cangelosi ha iniziato a studiare e praticare il Qi Gong nel 1974 con il suo maestro Fu Han Tong, ha continuato ad approfondire la sua ricerca dal Qi Gong marziale al qi gong del benessere, quello preventivo e terapeutico. Nei suoi numerosi viaggi in Cina si è interessato al qi gong medico, associato alla medicina tradizionale cinese. Per sifu Cangelosi è sempre stata una materia di assoluta importanza par la formazione di un vero artista marziale e di conquista della consapevolezza energetica, affiancando le varie tipologie stilistiche di allenamento e prendendo parte dei programmi d’insegnamento. Oggi insegna questa antica arte cinese attraverso corsi specializzati sui vari argomenti che compongono il Qi Gong. Il maestro presenta due video, uno introduttivo con basi ed elementi tecnici importanti per poter affrontare ed entrare in quest’arte, e un secondo video con pratiche più avanzate. Avrete modo di fare questa grande esperienza adatta ai neofiti e ai praticanti già esperti. Tratteremo tecniche di respirazione, postura del corpo, atteggiamento mentale e pratiche con esercizi appartenenti al Qi Gong statico della non-azione detto passivo e di quello dinamico, morbido, detto attivo, atti al benessere psico-fisico e preventivo per la salute, si vedranno tecniche del Qi Gong meditativo detto “l’arte della visualizzazione e della canalizzazione” e ancora di più.

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Guro Ariel Flores Mosses presenta per la prima volta, come le arti di combattimento di Punong Guro Edgar G. Sulite, de Lameco, GM Christopher N. Ricketts, de Ilustrisimo, e GM Conrad A. Manaois, de Manaois Eskrima si trasferiscono all'addestramento di combattimento con armi da fuoco. Guro Mosses condivide l'importanza del Footwork come Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero e Hakbang Paiwas, e l'efficacia del Footwork per creare le distanze e gli angoli necessari per utilizzare il tuo arsenale. Vengono visualizzati esercizi di distanza lunga, media e breve per capire dove posizionarsi di fronte a un avversario. Inoltre, Guro Mosses spiega le tecniche di transizione attraverso diversi drill con armi da fuoco tra cui esercizi di fuoco reale, e per la prima volta condivide la tecnica di mantenimento dell'arma "MG-5" contro qualsiasi aggressore che cerchi di portartela via. Questi esercizi di allenamento sono indispensabili per qualsiasi livello o disciplina e rivelano il senso pratico delle arti di combattimento delle Filippine.

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Formazione sulla sicurezza ad Ashdod e Tel Aviv Nel nostro articolo di aprile, avevo iniziato a condividere con voi una delle tante avventure vissute in Israele dai nostri istruttori e da quelli in procinto di diventarlo. Ci siamo fermati in classe per conoscere il materiale teorico che doveva essere conservato per la buona riuscita dell'esame finale. Un promemoria dell'argomento da presentare oralmente, "Sicurezza di un luogo sensibile". L'argomento da imparare ci porta direttamente in un luogo inevitabile nello Stato ebraico, la Piazza Rabin, nella città famosa in tutto il mondo, Tel Aviv, la città della luce. Soprannominata così, semplicemente per il fatto che è una città che non dorme mai.

I diversi ruoli Sempre sotto la guida esperta d'Ilan, il gruppo sta camminando proprio sulla "Piazza Rabin", dove è avvenuto il triste evento ... L'assassinio del primo ministro israeliano Yitzhak Rabin, il 4 novembre 1995. Questa visita, certamente culturale, permetterà anche a ciascuno di loro di ripercorrere il preciso itinerario del gruppo di personaggi che sono stati legati per sempre. La scena è rimasta congelata sul pavimento e sulle pareti, in modo che ogni persona potesse seguire l'evento nei panni del Primo Ministro, della sua guardia del corpo e del terrorista. Il fatto di potersi collocare fisicamente nel punto occupato da ciascuno di loro permetterà ai nostri studenti di ottenere i diversi angoli di visione da tutte le posizioni. Ilan lascia che ciascuno dei membri del gruppo si prenda il tempo necessario per immergersi nell'atmosfera del luogo e raccogliere quante più informazioni possibili. Tutti cammineranno lungo la strada percorsa dal Primo Ministro poco prima del tragico evento. Se l'analisi video è essenziale per la comprensione, le

informazioni dettagliate di un ex colonnello dell'esercito israeliano (Ilan) sono altrettanto importanti, poiché metteranno in evidenza l'accumulo di eventi prevedibili e imprevedibili. Questa visita è un'opportunità per tutti gli studenti del gruppo, ne sono tutti abbastanza consapevoli. Il nostro tempo è limitato, dobbiamo lasciare il posto per continuare la nostra formazione. Passo dopo passo, prendere appunti si accumula, proprio come lo scatto di foto! Gli smartphone si surriscaldano!

Area da mettere in sicurezza Scoperta della zona residenziale. Dopo aver ricevuto le planimetrie e le foto aeree, siamo nell'area che percorriamo da una parte all'altra, da destra a sinistra e in più occasioni. Puoi sentire il coinvolgimento di ciascuno in ciascuna delle

diverse fasi. Molte discussioni, dibattiti, in un'atmosfera più che calorosa. La voglia di fare del bene è presente.

Giaffa, la città portuale Giaffa è la parte meridionale e antica della municipalità di Tel Aviv-Yafo, nel distretto di Tel Aviv. È uno dei porti più antichi della costa orientale del Mar Mediterraneo. I nostri partecipanti lo sanno, sono lì per lavorare e migliorare. Tuttavia, per un allenamento di successo, pochi passi nelle vecchie strade tortuose di Jaffa sotto un sole cocente in riva al mare ... Questa risorsa è innegabile. L'atmosfera è divertente, è come se fossero in

vacanza. Non per molto, perché il prossimo appuntamento d'insegnamento è vicino. Questi signori dovranno preparare i loro file, tornare alla realtà.

Pratica in veicoli Di corso in corso, gli studenti sono molto attenti alle osservazioni di Peleg sull'avviamento del veicolo. Non vogliamo che nessuno si faccia male. Sebbene alcuni abbiano già familiarità con questo tipo di approccio, tutti impareranno, perché c’è solo un metodo efficace di lavoro. Qui si alterna la guida con imparare a sparare da un veicolo in movimento

Dopo la teoria facciamo un po' di pratica Questo tipo d'attività è un vero successo! C'è un'atmosfera d'intensa concentrazione. C'è un buon stress. I neofiti si prendono il tempo per eseguire metodicamente tutte le istruzioni del supervisore, che dice sempre con un sorriso! I più esperti si sforzano di offrire il meglio di se stessi anche senza spirito competitivo ... Possiamo sognare! Risultati sugli obiettivi, molti delusi per il loro punteggio basso, alcuni ridono, o trovano scuse, altri vogliono tornare ... È Peleg chi decide, torniamo!

Tema successivo, gestire in piccole squadre l'irruzione in una struttura di sicurezza. Ognuno fa le sue cose e le fughe sono incatenate, così come gli scenari. La stanchezza comincia a farsi sentire. Per un rapporto di qualità di ritorno in classe, l'uso di un drone è uno strumento molto apprezzato. Ci consente di ottenere angoli di visione eccezionali e di alta qualità. Gli studenti lo affronteranno. Apprezzeranno o meno i propri risultati.

Corso di test dello stress Ritorno ai poligoni di tiro, ma non per una nuova sessione di tiro statico, bensì per finalizzare il “corso di test dello stress”. Uno per uno, dovranno stabilire una serie di direttive mentre passano da un poligono di tiro all'altro. Raggiunta l'ultima cabina, la raccolta delle munizioni sarà la priorità. Una volta caricata l'arma secondo le norme di sicurezza, l'ordine di partire sarà dato per iniziare a percorrere i corridoi tracciati dall'Istruttore di tiro, che seguirà il più vicino possibile al candidato. Durante questo percorso, il tiratore dovrà prendere le posizioni appropriate a seconda delle situazioni incontrate, ma anche sparare alle minacce invece che ai cittadini onesti. Evitare tutte le trappole non sarà facile. Il cambio del caricatore, i problemi di blocco pesanti o leggeri, i limiti di tempo di esecuzione, ecc, aumenteranno solo la pressione.

Bilancio ... Un bel bilancio! Dita sfruttate da ripetizioni intempestive di movimenti di carico, affaticamento muscolare avanzato, esaurimento mentale dovuto al ritmo costante dei corsi, contratture muscolari di ogni tipo che si verificano a seguito di movimenti esplosivi in situazioni di stress ... Nessuno di loro si è arreso! Tutti raggiunti e diminuiti prima o poi, ma tutti sono riusciti ad avere successo in questa particolare formazione. Un arricchimento indimenticabile saranno le parole chiave dei nostri candidati, pieni di eccezionale nuova conoscenza. Una cerimonia di laurea formale prima di tornare a casa. Scegliere di lavorare con l'Organizzazione Internazionale I.M.A.D.S. è la garanzia di godere di un quadro professionale durante il tuo viaggio. "La qualità non è un atto, è un'abitudine." ARISTOTELE Stéphane Denis Wingate Coach www.stephane-denis.eu

In questo primo DVD di Krav Maga I.M.A.D.S. intitolato "Una singola difesa contro diverse aggressioni", Stéphane Denis e il suo team presentano un gruppo completo di tecniche di difesa personale pragmatiche e rapide. Tutti illustrano senza eccezioni i principi logici di questo esclusivo sistema di autodifesa che è di gran moda oggi. Nei diversi capitoli, i principi chiave vengono rivelati uno ad uno in modo chiaro e preciso, nelle varie materie studiate nel Krav Maga, come le difese multidirezionali contro gli attacchi armati e disarmati. Sono incluse anche le difese di terzi, parte integrante del nostro sistema. Sono presentati con finalizzazioni diverse, a seconda della situazione particolare di ogni aggressione. È inoltre dettagliata una sezione di difesa contro la minaccia di numerosi aggressori, in modo da conoscere la logica dell'adozione di misure; nel Krav Maga sceglieremo questo tipo di situazioni pericolose in base al principio di Uno contro Uno! Infine, scoprirai l'uso di esercizi specifici in modo da aumentare il realismo dei vostri allenamenti, che potete anche integrare nei vostri corsi.

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Jeet Kune Do “Il maneggio delle armi è assolutamente essenziale per me in qualsiasi pratica marzial.”

La manipolazione delle armi Il maneggio delle armi è assolutamente essenziale per me in qualsiasi pratica marziale. In effetti, il impugnare le armi permetterà di sviluppare la fluidità e l'abilità in modo diverso rispetto a mani vuote Molto spesso c'è un notevole disagio quando si inizia ad allenarsi con le armi. Perché dobbiamo prima "domare" questo oggetto la cui manipolazione e reazioni sono completamente nuove per noi. Un'arma solleverà molte domande come la nozione di distanza, che sarà diversa in relazione alla lunghezza dell'arma. Inoltre, a seconda del tipo di arma, se è affilata, di legno, flessibile, rigida o altro, sarà poi necessario tenere conto di ciascuno di questi parametri e quindi adattare il nostro approccio. Senza questo, ci sarà il rischio di essere tagliati da un'arma affilata. Spesso il praticante si esercita con un'arma fittizia che aiuta a prevenire lesioni.

Jeet Kune Do uesto è ovviamente il più sicuro e non dovresti mai iniziare ad allenarti con una vera arma affilata in quanto ciò potrebbe causare lesioni molto gravi o addirittura la morte se un'arteria viene toccata accidentalmente. Può sembrare folle, ma ho notato mentre pratico le arti filippine che quando fanno il gunting, molte persone dimenticano di cambiare la posizione del braccio quando tagliano il braccio opposto. Tuttavia, quando si passa la lama vicino al nostro braccio che non tiene il coltello, ad esempio, la maggior parte delle persone si taglia il braccio senza rendersene conto. Non è solo molto rischioso, ma ciò che è ancora più dannoso è che la parte tagliata corrisponda all'interno del braccio. Questa parte è la più pericolosa per la nostra vita. In effetti, contiene tendini, vene, arterie, muscoli ... Quindi stiamo correndo un grosso rischio se non regoliamo la posizione del nostro braccio quando la lama passa. D'altra parte, brandire le armi ci permetterà di sviluppare la nostra scioltezza, che inizialmente sarà diversa da quella della pratica a mani vuote. Successivamente, a forza di pratica, ci accorgeremo finalmente che la fluidità e la maneggevolezza delle armi corrispondono semplicemente alla pratica a mani vuote ma con un vincolo diverso dovuto a ciascuna arma utilizzata. Inoltre, scopriremo anche che agisce anche sulla distanza in combattimento a seconda della lunghezza della nostra arma. Ma dopo tanti anni di pratica, arriveremo a capire che questo esiste

“Stiamo correndo un grosso rischio se non regoliamo la posizione del nostro braccio quando la lama passa.”

Jeet Kune Do già nella nostra pratica senza armi, cioè, quando si passa dalla distanza delle gambe a quella del grappling per esempio. Il modo in cui maneggiamo le armi ci consente quindi di accorgerci che non ci sono grandi differenze tra la pratica a mani vuote e quella con le armi. È solo questione di pratica diligente, adattamento in base alla distanza, fluidità per padroneggiare ogni attacco e difesa. Possiamo quindi capire che qualunque oggetto teniamo tra le nostre mani, dobbiamo solo adattarlo e maneggiarlo in modo fluido senza forzare, seguendo i movimenti del nostro corpo per aumentare l'efficienza. È lo stesso quando combattiamo a mani vuote, usiamo sempre la nostra forma del corpo per usare il miglior colpo per la massima potenza e senza sforzo. Questo è un principio fondamentale in tutti i sistemi di combattimento: economia di movimento, economia di energia, semplicità di movimento e impegno di tutto il corpo a colpire efficacemente. Quindi ogni oggetto quotidiano può permetterci di proteggerci. Ciò sarà stato possibile grazie alla pratica delle armi tradizionali nelle Arti Marziali. L'adattamento avviene naturalmente quando si

“Il modo in cui maneggiamo le armi ci consente quindi di accorgerci che non ci sono grandi differenze tra la pratica a mani vuote e quella con le armi. È solo questione di pratica diligente, adattamento in base alla distanza, fluidità per padroneggiare ogni attacco e difesa.”

inizia a prendere e maneggiare oggetti di uso quotidiano. Non resterà che domare ogni oggetto durante la loro manipolazione. La fluidità è già stata acquisita in precedenza. Si deve poi passare alla fase di opposizione, una volta che si padroneggia il maneggio individuale. A volte, questa fase di progressione è inclusa dall'inizio della pratica di maneggiare le armi, ad esempio nelle Arti Marziali filippine. L'obiettivo di questa fase è imparare quali sono gli angoli di attacco con tutte le armi. In questo modo possiamo sviluppare nel tempo riflessi per rispondere efficacemente agli attacchi effettuati dal nostro partner. Ovviamente questa fase mira anche a sensibilizzare sulla pericolosità di essere attaccati da una persona armata, oltre a rendersi conto che è impossibile bloccare tutti gli attacchi e che spesso verremo colpiti dall'arma. Capiremo quindi l'importanza dei riflessi e di allenarci il più spesso possibile davanti alle armi in modo da abituarci agli angoli di attacco specifici di ogni tipo di arma. Inoltre, impareremo a prendere il volo da un'arma come prima opzione fintanto che è possibile piuttosto che voler combattere. Mentre sembra essenziale conoscere gli angoli di attacco delle diverse armi,

“Un discorso aggressivo e irrispettoso dalla legge condurrà sicuramente a tragedie come l'omicidio, e trascinerà tutti senza considerare lo stato psicologico di alcuni.”

Jeet Kune Do

Jeet Kune Do questo è tanto più vero in caso di un assalto in strada. In effetti, è impossibile immaginare di difendersi da qualsiasi arma senza sapere come maneggiarla. Perché per poter imparare a comprendere al meglio le possibilità offerte da un'arma, bisogna conoscerla e saperla usare. Altrimenti saremo sorpresi da quest'arma e la nostra vita sarà quasi certamente minacciata. Infine, è necessario chiarire un punto estremamente importante, è vietato portare un'arma su se stessi. Molti praticanti dimenticano che sapere come maneggiare un'arma come un coltello non significa in alcun modo dover portare un coltello in giro per usarlo per l'autodifesa. Sapere come maneggiare il coltello ci permetterà di conoscere la pericolosità e le possibilità di attacco di quest'arma. In nessun caso dovremmo portarlo sempre con noi. Non bisogna dimenticare che anche se si impara a maneggiare coltello contro coltello, ciò significa che si impara a rispondere con una lama che si avrà recuperato durante l'aggressione e non rispondere con un'arma che era in nostro possesso prima dell'aggressione. D'altra parte, è vietato usare un coltello contro una persona disarmata o che ci attacca a mani vuote. Alcuni direbbero che dipende dalla situazione o dal numero di aggressori. Certo, a volte è vero, ma non è dovere di ogni insegnante insegnare ai suoi studenti a rispettare le leggi e a evitare qualsiasi confronto fisico?

“Perché per poter imparare a comprendere al meglio le possibilità offerte da un'arma, bisogna conoscerla e saperla usare.”

Può darsi che, in un caso particolare di autodifesa, alcuni ne facciano un caso generale e si permettano di portare sempre con sé uno o più coltelli. Tuttavia, il trasporto di armi è vietato e può causare seri problemi legali. In caso di attacco, la natura umana è molto ben fatta, perché l'istinto di sopravvivenza innescherà la nostra fuga. Ma quando portiamo un'arma, ci sentiamo più sicuri di noi stessi, e così, invece di scappare, alcuni potrebbero tendere a usare la loro arma in difesa.

Infine, quando abbiamo paura, possiamo avere reazioni totalmente inaspettate e incontrollate. Ad esempio, se qualcuno ci aggredisce verbalmente e sembra molto aggressivo, alcune persone per paura tireranno fuori i loro coltelli e talvolta lo useranno per uccidere quella persona inconsapevolmente. Non basterà allora una vita intera per riparare a questo errore, che rovinerà per sempre il nostro futuro. Non puoi toglierti una vita impunemente senza conseguenze psicologiche e legali. Anche se a volte un

“Sapere come maneggiare il coltello ci permetterà di conoscere la pericolosità e le possibilità di attacco di quest'arma. In nessun caso dovremmo portarlo sempre con noi.”

giovane può sembrare indifferente alla morte di una vita, il tempo gli farà realizzare questo atto e lo spezzerà per sempre. È quindi fondamentale imparare a usare le armi conoscendo e rispettando gli obiettivi da raggiungere. Il ruolo dell'insegnante è ancora una volta la chiave del successo di questo addestramento sulle armi. Il suo discorso e la sua pedagogia formeranno i loro studenti in modo corretto o meno.

Un discorso aggressivo e irrispettoso dalla legge condurrà sicuramente a tragedie come l'omicidio, e trascinerà tutti senza considerare lo stato psicologico di alcuni. Un insegnante non ha il diritto morale d'insegnare armi o tecniche a mani vuote a terroristi o persone che non rispettano la legge …. È nostro dovere trasmettere valori di rispetto, di non violenza, di umiltà e di saggezza, non di odio e di violenza gratuita.

Dal 21 aprile in libreria

PAOLO CANGELOSI L’uomo e il maestro €17,00– pagg. 336 Collana Dal Mondo A cura di Nathalie Tocci La vita straordinaria di Paolo Cangelosi, Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale, dai combattimenti clandestini di Hong Kong Zino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi.

Il libro Nel suo cinquantesimo anno di pratica nell’arte marziale del Kung Fu, il Gran Maestro Paolo Cangelosi rivela la sua storia. Questo libro racconta la sua straordinaria vita alle decine di migliaia di allievi, maestri e ammiratori che lo hanno seguito a livello internazionale nel mondo delle arti marziali. Ma l'ambizione di questa autobiogra=ia non si ferma qui. Incentrato su dieci concetti attraverso i quali un ragazzo di un piccolo paese della Liguria è diventato un Gran Maestro di fama mondiale, questo libro parla a tutti. EQ un’avventura che porta il lettore da Casella, in Liguria, al sottosuolo del mondo dei combattimenti clandestini di Hong Kong, =ino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi. EQ una vicenda introspettiva, che parla di un con=litto interno e della riconciliazione tra l'uomo e il maestro. Ed è un viaggio alla ricerca della crescita spirituale. Curiosità , perseveranza e resilienza sono tra le qualità che hanno trasformato Paolo, il ragazzo, in un Tai Sifu (Gran Maestro). Ma queste non sono qualità esclusive di chi pratica arti marziali: esistono in tutti noi e devono essere coltivate per far sı̀ che l’essere umano possa realizzarsi. Con la sua storia, questo libro ha l'ambizione di essere uno stimolo per molti lettori.

Gli Autori Paolo Cangelosi è un Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale. Ha decine di migliaia di ammiratori in tutto il mondo ed è uno dei maestri più rispettati e in=luenti del mondo di oggi. Nathalie Tocci è direttrice dell’Istituto Affari Internazionali, professore onorario dell’Università di Tubinga e Consigliere Speciale dell’Alto rappresentante dell’UE. EQ anche membro indipendente del Consiglio di amministrazione di Eni. Pratica arti marziali da quando ha dodici anni ed è allieva del Maestro Cangelosi dal 2003.

Per Info: Ester Hueting, Giulio Passerini – Edizioni E/O - Tel 06-3722829 uf=icio stampa@edizionieo.it

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Hagumo “Shizen” ... Un'origine che trascende il tempo! Secondo l'UNESCO, “nella sua accezione più ampia, la cultura può essere considerata oggi come l'insieme di caratteristiche distintive, spirituali, materiali, intellettuali ed emotive che caratterizzano una società o un gruppo sociale. Oltre alle arti, alle lettere e alle scienze, comprende le forme di vita e le leggi, i sistemi di valori e le tradizioni, le credenze." La cultura Shizen, sebbene avesse un proprio sistema di scrittura, ci è arrivata attraverso la tradizione orale durante la storia recente del Brasile, il che è davvero qualcosa di straordinario. Non c'è bisogno di tornare su questo aspetto, che è già stato ampiamente trattato in altri numeri del Budo International. D'altra parte, per quanto riguarda la storia antica del popolo Shizen, ovviamente, non è rimasto nessuno che possa testimoniare. Nessuna traccia nota di questa cultura a lungo perseguitata e per questo tenuta segreta - a un livello piuttosto incredibile se ci si pensa -, rimane solo la storia orale trasmessa di generazione in generazione e l'immensa somma di conoscenza marziale, psicologica, sapienziale, religiosa, intellettuale, linguistica, artistica, ecc che formano questo patrimonio. arlare di tradizione orale significa anche parlare dell'impossibilità di sapere veramente ciò che è accaduto in un lontano passato. La memoria umana è fallibile; può abbellire o mettere a tacere certi fatti, forgiare leggende ... Purtroppo, in quello che riguarda la narrazione orale della nostra tradizione, oggi è impossibile svelare il vero, il falso, il parziale, l'impreciso o l'esagerato. Quindi, una soluzione - l'altra soluzione sembra dipendere da studi linguistici comparativi della lingua Shizen (Shizen Go) con le lingue Ainu e Siberiana -, sarebbe quella di cercare, nonostante le difficoltà, di confrontare la tradizione

orale con ciò che gli storici e gli archeologi ci insegnano, d'altra parte, sull'area geografica, il periodo e le popolazioni a cui questa cultura è legata. La scuola Kaze no Ryu, ovviamente, non è l'unica in questo caso. Qualsiasi praticante di "Kung-fu" - si direbbe piuttosto Wu shu, parlando delle arti guerrieri cinesi - potrebbe a un certo punto della sua vita chiedersi sui legami della sua scuola con il Tempio Shaolin e prendere in prestito un identico percorso basato sul confronto tra gli studi più seri su questo Tempio e sulla quantità di leggende che lo circondano. L'oggetto di questo articolo è, in modo molto modesto e superficiale, cercare di rispondere a questo tipo di domande, (Shidoshi Jordan Augusto & Sensei Stéphane Postel)

“Gli Shizen chiamavano se stessi "Hagumo", nella loro lingua. Questo è un termine antico che era legato al loro modo di vivere, poiché vivevano in buchi sotterranei come ragni.”

riguardanti la cultura Shizen e, ovviamente, i suoi aspetti marziali. Si dice che la cultura Shizen sia collegata al popolo Ainu, di Hokkaidō. Sarebbe nata in quattro villaggi, ora scomparsi Tayo, Yabu, Kawa e Yama - più volte distrutti dal popolo Wa di Yamato - i giapponesi - e ricostruiti durante il Medioevo, senza che fosse mai stata stabilita una cronologia verificabile. Una volta definitivamente distrutta questa cultura, i suoi membri, che possiamo presumere fossero stati Ainu, si sono dispersi, ma anche mescolati con i giapponesi, al punto da perdere ogni differenza etnica, pur mantenendo segreta la loro cultura unica, in un paese in cui sono state condotte politiche di assimilazione forzata sugli Ainu, almeno dal XIX secolo. L'intuizione storica ci consentirà di mettere in relazione la tradizione orale della scuola Kaze no Ryu con fatti o ipotesi stabilite dai ricercatori. I nostri riferimenti provengono principalmente da Pierre-François Souyri, uno dei migliori storici europei in Giappone. Questo approccio ha l'inconveniente di cadere in un ben noto pregiudizio cognitivo; il bias di conferma. È quindi in tutta umiltà e sempre usando il condizionale - perché qualsiasi affermazione sarebbe presuntuosa, in assenza di studi più approfonditi - che vi presento le seguenti riflessioni. E per essere onesti, mi sembra importante precisare che un punto centrale della tradizione non è confermato da scoperte storiche: è l'esistenza di quelli quattro famosi villaggi, di cui non c'è traccia archeologica, o menzione scritta. Le ultime scoperte archeologiche ci dicono che il Giappone è stato abitato sin dal Paleolitico, quarantacinquemila anni fa. Gli Ainu, a cui sono quindi imparentati gli Shizen, discenderebbero da popolazioni proto-mongoloidi immigrate nell'arcipelago in epoca

preistorica (gli attuali giapponesi sarebbero il risultato della mescolanza di queste popolazioni con un più recente insediamento mongoloide). La civiltà dei cacciatori-raccoglitori Jômon, che terminò nel V e IV secolo a.C. nel Giappone occidentale, continuò fino al VII secolo d.C. nell'estremo nord di Honshū e in Hokkaidō. Gli archeologi hanno scoperto che i cacciatori-raccoglitori del periodo Jômon si stabilirono molto presto. Le prime abitazioni erano case semisepolte in pozzi poco profondi con pavimenti in terra battuta e tetti d'erba progettati per raccogliere l'acqua piovana con l'aiuto di brocche di stoccaggio. Successivamente costruirono grandi case di legno. Questi dati sono particolarmente interessanti per valutare la tradizione orale della scuola Kaze no Ryu. "Shizen sha" è un'espressione giapponese, che significa "persona di natura". Tuttavia, gli "Shizen" chiamavano se stessi "Hagumo", nella loro lingua. Questo è un termine antico che era legato al loro modo di vivere, poiché vivevano in buchi sotterranei come "ragni" (in giapponese, "kumo" o "-gumo"). Quindi, questo popolo si chiamerebbe con un nome che troverebbe la sua lontana origine in un tipo di habitat caratteristico della civiltà Jômon. Nel caso, tra le tradizioni molto antiche della scuola, siano effettivamente pervenute fino a noi, le molte tecniche guerriere della scuola con pietre (shuseki), corna di cervo (Rokukaku), corde (Nawa), bambù (kochiku), che tenderebbero a dimostrare che la nostra eredità proveniva da un popolo nella stirpe dei cacciatori-raccoglitori del defunto Jonon che combattevano con armi rudimentali dal loro ambiente naturale. È confermato anche dall'uso un po 'eterodosso, che gli Shizen realizzarono armi recuperate durante gli scontri con i giapponesi, che padroneggiavano la metalluria.

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Abbiamo anche trovato una moltitudine di oggetti Jômon usati per rituali magici e che ricordano le pratiche sciamaniche. Archi rituali - il tiro con l'arco rituale è ancora praticato a scuola - gli arpioni e gli archi da caccia a lungo raggio rivelano, per gli specialisti, una delle civiltà di cacciatori-raccoglitori più avanzate al mondo. Ovviamente, questi stessi cacciatori-raccoglitori considerati evoluti durante la preistoria giapponese (che durò fino al VII secolo, va ricordato a Hokkaidō), si trovarono in una situazione di ritardo all'epoca della conquista giapponese. Affrontiamo ora la questione della conquista, una questione cruciale per una scuola di arti marziali le cui tecniche sono state sviluppate per affrontarla. Nel caso, tra le tradizioni molto antiche della scuola, siano effettivamente pervenute fino a noi, le molte tecniche guerriere della scuola con pietre (shuseki), corna di cervo (Rokukaku), corde (Nawa), bambù (kochiku), che tenderebbero a dimostrare che la nostra eredità proveniva da un popolo nella stirpe dei cacciatori-raccoglitori del Jômon tardivo, che combattevano con armi rudimentali provenienti dal loro ambiente naturale. Lo conferma anche l'uso piuttosto eterodosso che gli Shizen facevano delle armi strappate durante gli scontri con i giapponesi, che dominavano la metallurgia. Inoltre, è stata trovata una moltitudine di oggetti dell'era Jômon che venivano utilizzati per rituali magici e che fanno pensare a pratiche sciamaniche. Gli archi rituali - il tiro con l'arco rituale è ancora praticato nella scuola - gli arpioni e gli archi da caccia di grande portata, rivelano, per gli specialisti, una delle civiltà di cacciatori-raccoglitori più evolute del mondo. Naturalmente, questi stessi cacciatori-raccoglitori, considerati evoluti durante la preistoria giapponese (che si prolunga fino al VII secolo, bisogna ricordarlo a Hokkaidō), si trovarono in una situazione di ritardo al momento della conquista giapponese. Affrontiamo adesso la questione della conquista, tema cruciale per una scuola di Arti Marziali, le cui tecniche sono state sviluppate per farla fronte. Le cronache imperiali scritte all'inizio dell'VIII secolo raccontano i miti dell'origine di Yamato, l'antico

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Giappone. Alludono alla difficile conquista di un popolo indigeno da parte di un popolo non autoctono. Le prime campagne intraprese dai Wa di Yamato contro le popolazioni stabilite a nord di Honshū - gli Emishi - risalgono al VII secolo, e consentirono la sottomissione di alcuni capi Emishi nel 658. Nel 659, il generale Abe no Hirafu avrebbe tentato di sottomettere le popolazioni di Ezo (un altro nome per Hokkaidō). Le fonti parlano di rituali di sottomissione che si sono svolti sulle spiagge, presentati come vittorie, ma si dice che i Wa non siano stati in grado di stabilirsi definitivamente in queste regioni. Nell'VIII secolo, i "barbari" di Tōhoku (nordest dell'isola di Honshū) furono posti sotto il controllo degli eserciti imperiali. Le campagne di pacificazione vittoriose si moltiplicarono. Lo stato giapponese cercò allora d'invadere di nuovo Hokkaidō. I contatti con le popolazioni Ainu portarono a cambiamenti all'interno della civiltà Jômon dell'isola: l'introduzione dell'agricoltura, della tessitura, delle ceramiche e degli strumenti di ferro (solo nel XII secolo, con la stessa osservazione fatta in precedenza sulle armi Shizen). Parliamo quindi della cultura Satsumon Allo stesso tempo, sulle coste orientali di Hokkaidō si è sviluppata una cultura basata sulla pesca al salmone e sulla caccia alla selvaggina grossa: la cultura del Mare di Okhotsk. La cultura Satsumon e la cultura del Mare di Okhotsk sembravano essere state in contatto dal 12 ° secolo. Da quel momento in poi, queste due culture ebbero rapporti con la Siberia orientale, da dove sarebbe derivato il culto del dio orso, così importante nella cultura Ainu - L'antropologo Rémi Mathieu, in "La Patte de l'ours", specifica che il loro dio supremo ha un corpo da orso - e in tal modo nella cultura Shizen. Higuma (orso bruno), che vive a nord di Honshū e Hokkaidō. Disegno giapponese del 1870 circa che mostra il sacrificio di un orso da parte degli Ainu In effetti, per rimanere nell'aspetto marziale, questo animale ha avuto una grande influenza su molte tecniche della scuola: Hourou (tecniche del bastone volte all'autodifesa, poi usate contro i samurai), Kumashisei (a guardia dell'orso nel Jujutsu), Kuma shubi (protezione dell'orso nel Jujutsu), Kumagi (grido dell'orso usato nel Mugen Mukeru) Kuma yari (lancia d'orso con più ganci per prendere l'avversario per la pelle, usata anche contro i samurai), Kumaguchi (bocca d'orso, una tecnica di controllo in Kusari fundo). Gli storici hanno apparentemente poche informazioni sui rapporti pacifici od ostili con gli Ezo - un termine che qui designa le popolazioni della cultura Satsumon - in quei tempi lontani. D'altra parte, i rapporti con gli Emishi di Tōhoku sono meglio documentati. Prestando una certa attenzione agli aspetti militari, possiamo ottenere una migliore comprensione dell'importanza della lotta contro i popoli indigeni nella storia del Paese del Sol Levante. Dal momento in cui il Giappone ha iniziato ad adottare la cultura Cina, a partire dal VI secolo, tutte le popolazioni situate al di fuori della sua sfera d'influenza, cioè gli Emishi di Tōhoku e gli Ezo di Hokkaidō sono stati considerati barbari.

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Durante l'VIII secolo si sviluppò la colonizzazione giapponese dell'Honshu settentrionale. La pressione fiscale e la discriminazione portarono a diverse rivolte degli emishi. Gli storici parlano oggi di una guerra di trentotto anni, trascorsa a lungo in silenzio e che dimostra la resilienza delle popolazioni non giapponesi. Il Nordest fu finalmente pacificato all'inizio del IX secolo. Le guerre ripresero nell'XI secolo. Furono decisivi nell'evoluzione del modo di combattere dei giapponesi, perché la superiorità dei guerrieri a cavallo che utilizzavano l'arco portò all'abbandono della fanteria cinese come principale mezzo di combattimento. Così si sviluppò la Via dell'Arco e del Cavallo, "Kyuba no Michi". Inoltre, per molti storici, la cultura guerriera e le virtù delle popolazioni del Giappone nordorientale hanno profondamente influenzato e persino dato vita alla cultura guerriera giapponese come la conosciamo. Così, le tradizioni bellicose e i combattenti Ainu, Ezo o Emishi, qualunque sia il nome che si dà loro, sono state allo stesso tempo ammirati e temuti dagli invasori di Yamato. La paura combinata con l'ignoranza di questi popoli ha dato origine alla convinzione giapponese che Hokkaidō fosse popolata da demoni (Oni). Ecco un'altra informazione molto preziosa per chi cerca di sperimentare la veridicità di una tradizione orale. In effetti, molte strategie Shizen sembrano confermare questa convinzione. A titolo di esempio si può parlare delle tecniche Shuseki, invisibili agli altri aggressori (le pietre rimangono nascoste nelle mani) e che causano un danno fisico impossibile da ottenere per un combattente a mani nude, dando così l'impressione a i propri nemici che il samurai era stato attaccato dai demoni. Possiamo anche menzionare, all'interno degli studi strategici - qui l'arte d'ingannare o Boryaku - l'uso di maschere demoniache da parte dei bambini nella foresta per spaventare il nemico usando le proprie convinzioni (Kyougaku: strategia per sorprendere, scioccare). Nel XIII secolo, d'altra parte, il nord di Honshū e il sud di Hokkaidō caddero sotto l'influenza dei signori giapponesi. È interessante notare che, secondo P. F. Souyri, la regione divenne anche una zona di confinamento per i pirati, banditi e cospiratori fatti prigionieri dalle forze dello Shogun. Questa è un'altra informazione che corrisponde alla tradizione orale della scuola, che menziona questo miscuglio di popolazioni all'origine della cultura Shizen, ma anche delle sue tecniche di guerra che furono influenzate dalle Arti Marziali specificamente giapponesi. È stato anche un periodo in cui i prodotti dalla Cina sono stati introdotti a Hokkaidō. Si può ipotizzare che con questi prodotti abbiano viaggiato anche tecniche di combattimento, come il Kenpojutsu, studiato a livello chuden della scuola, e di cui peraltro si attesta l'origine cinese. Il XIII secolo sembra essere un punto di svolta perché, ancora secondo P.F. Souyri, è il momento in cui le culture di Satsumon e del Mare di Okhotsk si sono fuse per dare vita alla civiltà Ainu. Gli Ainu abbandonarono la ceramica e l'agricoltura per specializzarsi nella pesca e nella caccia. Anche qui, la quantità di nomi tecnici legati alla pesca nella nomenclatura marziale è un punto che confermerebbe il lignaggio: Gyoson (tecniche dei villaggi di pescatori), Tekagi no hou (metodo dell'amo), Ooebi no hou (metodo dell'aragosta), Ebi osae (controllo dei gamberetti), Maguro osae (controllo del tonno), Tako no den (tradizione

Giappone del polpo), Sameguchi (bocca di pescecane) ... Entro la fine del XIII secolo e l'inizio del XIV secolo, Ainu e giapponesi vissero insieme nelle regioni di Aomori e Hakodate. Troviamo anche le prime persone giapponesi di razza mista (ipotesi) chiamate "Wataritô", e che erano impegnate in vari tipi di traffico e commercio. Tuttavia, le relazioni armoniose sembrano essere state di breve durata, poiché dal 1320 al 1322 ci fu una rivolta dei popoli di Ezo. Sotto gli shogun Ashikaga, i guerrieri vassalli chiamati Ando sembrano aver esteso il loro dominio sulla maggior parte di Hokkaidō. Nel XV secolo presero il titolo di Hi no Moto Shogun, cioè "comandante generale che regna nel territorio dove sorge il sole". Ma gli Ainu, popolo di cacciatori, raccoglitori e commercianti, si sono ribellati ancora una volta contro questi nuovi arrivati che si erano impadroniti della terra. Nel 1457, un capo Ainu della regione di Koshama'in assediò Hakodate e altre postazioni commerciali fortificate. I Kakizaki, vassalli dell'Ando, riuscirono a sedare la rivolta. Le tensioni tra i coloni giapponesi e gli Ainu erano abbastanza forti da durare diversi secoli, il che confermerebbe la tradizione della scuola che presenta gli Shizen come un popolo perseguitato (legato all'assimilazione forzata degli Ainu). Un trattato che fissa i limiti territoriali di ciascuno è stato firmato nel 1551. Tuttavia, alla fine del XVI secolo, Toyotomi Hideyoshi riconobbe i Kakizaki (ora Matsumae) come signori di Ezo e rappresentanti del potere centrale giapponese. È quindi probabile che, da questo momento in poi, forse un po 'prima (XV secolo?) oppure anche un po' più tardi (XVII secolo?), difficile dirlo, gli Shizen si siano diluiti con i giapponesi e abbiano perpetuato la loro cultura nella più grande segretezza, incorporando elementi specifici della cultura giapponese, specialmente nelle arti della guerra. Diverse opportunità, momenti piacevoli, conversazioni con diversi insegnanti di epoche diverse e molte altre informazioni ci hanno arricchito e ci hanno insegnato giorno per giorno le realtà vissute da nomi significativi come Hideo Sasaki (USA), Suji Kitami (Canada), Masao Ebihara, Kunio Araki e tanti altri emigrati all'estero.

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Per quanto ognuno possedesse le proprie idiosincrasie, condividevano il modo di vedere la vita e la cultura che professavano. In un testo Sensei scritto da Hideo Sasaki e tradotto da Kunio Araki, viene spiegato che nel XX secolo, i maestri separavano la qualità dei loro studenti attraverso termini che erano precedentemente usati dalla classe militare cinese. Le scuole erano divise in due percorsi: Shuho: il sentiero spirituale. Shiho - il tradizionale percorso culturale (che includeva solo le Arti Marziali come materie scolastiche). Tutto è iniziato con il modo in cui questi studenti si sono presentati o hanno incrociato i percorsi di professori e insegnanti: Gaikomo. Gaikomo era diviso in tre: Teishuto - presentato da qualcuno all'esterno. Teishuta - presentato da qualcuno dall'interno. Rikodasu - auto presentato (il termine stesso si riferisce a qualcuno che è venuto da solo). Origini diverse definivano la posizione di ciascuno di fronte ai rispettivi insegnanti o in occasione di festività e riunioni. In diversi segmenti della cultura orientale, per così dire, la saggezza implicava un percorso pulito. A tal fine, e secondo i più eruditi, tradizionalmente si diceva che, innanzitutto, la persona aveva bisogno di avere la capacità di conoscere ed esaminare il proprio desiderio in modo di trovare il maestro giusto che li aiuterebbe nella sua storia personale. Inoltre doveva essere in grado di seguire l'insegnante. Finalmente, doveva poter assorbire la sua comprensione, assimilare la sua saggezza Un tale meccanismo, secondo lo Shuho (percorso spirituale), comporta in primo luogo rendersi conto che tutte le cose possono essere viste secondo due livelli di realtà: il livello relativo o convenzionale, e il livello assoluto o ultimo. Queste due verità si corrispondono a due punti di vista, a due visioni della realtà: la verità o visione relativa è convenzionale o relativamente vera, ma assolutamente illusoria; e la verità o visione assoluta è sicuramente vera, cioè l'esperienza autentica al di là di ogni illusione. Dal Gaikomo, si studiava per uno o due anni fino a quando lo studente non era stato considerato benvenuto nel gruppo: Gosaide. Il Gosaide era diviso in tre: Yuniko: lo studente è stato accolto perché qualcuno aveva compassione di lui. Yunike: quando l'intero gruppo gli ha offerto il benvenuto. Yunika: quando un insegnante importante lo ha consigliato.

Giappone “Si dice che la cultura Shizen sia collegata al popolo Ainu, di Hokkaidō. Sarebbe nata in quattro villaggi, ora scomparsi - Tayo, Yabu, Kawa e Yama - più volte distrutti dal popolo Wa di Yamato - i giapponesi e ricostruiti durante il Medioevo, senza che fosse mai stata stabilita una cronologia verificabile.”

Il percorso è stato suddiviso in tappe: Rukoga - formazione. Rikaga - comprensione, discernimento. Sairuke - fase finale. La trasmissione della conoscenza rappresentava il completamento della formazione formale di un Kuube (studente). Successivamente, doveva studiare fino alla sua conferma come Joho (insegnante). Il livello Joho (Master) poteva essere ricevuto in tre modi: Tonko: attraverso l'indicazione di un vecchio Joho. Hoshen: sacrificio personale (esami, test e un periodo minimo da 13 a 17 anni). Jungen: indicato da monaci o sacerdoti che credevano di aver ottenuto l'informazione attraverso qualche percorso spirituale. Indipendentemente dal modo, le loro differenze erano strutturate come un meccanismo che per tutta la vita potrebbe essere considerato uguale, anche se non lo fosse. Quest'ultima considerazione indicava il livello di comprensione che un Joho poteva portare sulla propria cultura. Poi hanno detto: Un Joho che si laurea tramite Hoshen deve parlare perfettamente la lingua, conoscere i percorsi determinati da Sorobeji, Mukeito, MieShu, Habunda, Hobunda, Koruge ... E tanti altri. Le posizioni più importanti o rappresentative sono: Tougaka - Il leader Tonbo: vagabondi dell'antico Giappone che andavano e venivano offrendo aiuto. Miryoku - Sacerdote Joho - Maestro In ogni posizione presentata, le linee e le scuole cercano di seguire la propria identità e importanza. Vale la pena ricordare che il lignaggio nel corso degli anni lo ha strutturato in base ai propri criteri. Data questa importanza, il punto di vista del maestro sullo studente lo definisce come il punto di connessione tra il passato e il futuro. Tuttavia, è comune in presenza di altri maestri chiedere il percorso intrapreso fino a quel punto utilizzando il termine "Shuho". Questo termine si riferisce all'altezza che questa o quella persona rappresenta. In Shuho si conferma la prima trasmissione dei precetti del maestro allo studente, noto come Shigebunta, dove il maestro cerca d'identificare - attraverso un colloquio con lo studente - se è in grado di manifestare i precetti appresi nella sua vita quotidiana. Gli insegnamenti Shizen hanno la capacità di essere preservati da qualsiasi contesto culturale. La ragione di ciò è che si basano sulla natura fondamentale degli esseri e delle cose. Per quanto riguarda l'approccio filosofico, la sua forma d'insegnamento è al di là di ogni forma. Si basa sulla comprensione dell'essere trascendente rispetto alla forma esterna.

Ref.: • cesaR-13

Le tecniche di Muay Boran (Mai Muay Boran) sono abilità nate in battaglia che, in epoche passate, hanno aiutato i guerrieri siamesi a sopravvivere in innumerevoli scontri con soldati nemici, sia armati che disarmati. Dopo una iniziale di formazione nei concetti combattivi di base, Mae Mai (tecniche madre), tutti i tirocinanti vengono istruiti nelle strategie di combattimento avanzate (Mai Kred) del combattimento siamese. Kred può essere tradotto come dettaglio. Pertanto, queste strategie di combattimento hanno lo scopo di aggiungere molte informazioni dettagliate ai concetti di base inclusi nei principi delle Mae Mai. Ogni stile tradizionale comprendeva una serie di Mai Kred che i Maestri dell'antichità c o n s e r v a v a n o gelosamente; quei principi erano destinati a mettere in salvo in una situazione di vita o di morte e non venivano mai mostrati senza una motivazione seria. Questo approccio tradizionale all'insegnamento e all'apprendimento delle Mai Kred appartiene alla filosofia IMBA e tutti i membri seguono questa stessa linea di pensiero. Le Mai Kred sono presentate in questo video secondo la classificazione “classica” accettata dalla maggior parte degli insegnanti in Thailandia: ogni Mai racchiude diverse possibili applicazioni che hanno lo scopo di mettere l'allievo in condizione di difendersi e contrastare vari attacchi. Pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, prese: un Nak Muay esperto nelle Mai Kred è pronto ad affrontare molti di questi attacchi feroci e a reagire con devastante efficacia.

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Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

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QUESTO È INTRATTENIMENTO! Dal Gran Maestro John Pellegrini

Con il 2020 alle spalle, la maggior parte delle persone felici di vederlo passare alla storia, e già nel quarto mese del 2021, dovrebbe esserci rinnovata speranza per una tanto attesa normalizzazione della nostra vita quotidiana. Purtroppo non è così. Mentre scrivo questo, un nuovo ciclo di restrizioni inutili, draconiane e assurde viene imposto in tutto il mondo con il pretesto di “salvare vite umane” e affermando arrogantemente che siano per il nostro bene. Siamo trattati come bambini indifesi e ignoranti, che hanno bisogno di coloro che hanno autorità per proteggerci da noi stessi. E la nostra amata comunità di Ar ti Marziali continua a soffrire e a essere decimata. L'aristocrazia politica ha dichiarato che la nostra attività “non è essenziale” e quindi non merita di essere salvata. Per loro siamo danni collaterali irrilevanti e insignificanti. n precedenza, ho discusso di come il nostro settore stia cercando di adattarsi, evolversi e sopravvivere durante questa crisi senza pari utilizzando gli strumenti e le innovazioni della tecnologia moderna, e sono lieto di comunicarvi che abbiamo iniziato a sperimentare alcuni risultati, limitati ma positivi. Si spera che continueremo a costruire su questo; sicuramente non ci arrendiamo. E nello stesso indomabile spirito di perseveranza, voglio condividere con voi un altro sviluppo curioso e interessante che credo contribuirà, in una certa misura, al benessere generale della comunità delle Arti Marziali. In precedenza, ho discusso di come il nostro settore stia cercando di adattarsi, evolversi e sopravvivere durante questa crisi senza pari utilizzando gli strumenti e le innovazioni della tecnologia moderna, e sono lieto di comunicarvi che abbiamo iniziato a sperimentare alcuni risultati, limitati ma positivi. Si spera che continueremo a costruire su questo; sicuramente non ci arrendiamo. E nello stesso indomabile spirito di perseveranza, voglio condividere con voi un altro sviluppo curioso e interessante che credo contribuirà, in una certa misura, al benessere generale della comunità delle Arti Marziali. Avendo trascorso gli ultimi quattro decenni come artista marziale professionista, mi trovo nella posizione privilegiata di conoscere ed essere amico di molti importanti Maestri, leader del nostro settore, pionieri, celebrità, campioni e personaggi famosi. Tutti noi condividiamo la stessa passione per le arti e siamo totalmente impegnati a preservare le nostre discipline e la nostra speciale società d'élite. Nell'ultimo anno tutti noi abbiamo fatto del nostro meglio per continuare il nostro viaggio, cercando di essere attivi, condividere idee e sostenerci a vicenda. Non dovrebbe sorprendere quindi che con un così ampio pool di talenti, creatività, background, culture ed esperienze, siano nati diversi progetti entusiasmanti, inclusi alcuni sforzi insoliti che non sono direttamente correlati alle Arti Marziali. Nonostante il loro

aspetto esteriore o le loro diverse espressioni, queste attività sono state tutte progettate e intese a rispondere alle due domande più importanti di questi tempi difficili. Ho articolato queste due domande nel mio precedente saggio (“A Brave New World?”). Eccole: Come rimaniamo in contatto con i nostri studenti? - e - Come rimaniamo rilevanti? Come già accennato, con la maggior parte dei programmi di Arti Marziali bloccati o severamente limitati, gli istruttori, rifiutandosi di andare in letargo forzato, hanno fatto ricorso alla tecnologia e social network per offrire opzioni d’allenamento ai loro studenti. Per inciso, molti di quegli studenti (e le loro famiglie), impossibilitati ad andare al lavoro o a scuola, sono anche stati confinati a casa, con molto più "tempo libero" disponibile che ha dovuto essere riempito con informazioni significative e utili o, almeno, alcune attività divertenti. E così è successo che, negli ultimi mesi, alcuni di noi nella comunità di Arti Marziali abbiano deciso di sfruttare le stesse tecnologie e gli stessi strumenti dei social network per introdurre idee originali e nuovi progetti a supporto dei nostri sforzi per raggiungere i nostri obiettivi intermedi: Mantenerci connessi e rimanere pertinenti. Tuttavia, ci siamo presto resi conto che, per fortuita coincidenza, quelle idee e quei progetti stavano producendo un ulteriore significativo vantaggio: ci stavamo divertendo! In un momento in cui molte persone si sentono depresse, frustrate, sole e confuse, i nostri nuovi progetti stanno portando sorrisi e gradite

“Come già accennato, con la maggior parte dei programmi di Arti Marziali bloccati o severamente limitati, gli istruttori, rifiutandosi di andare in letargo forzato, hanno fatto ricorso alla tecnologia e social network per offrire opzioni d’allenamento ai loro studenti.”

distrazioni. Inoltre, gli studenti, avvalendosi di questa connessione positiva, interessante e divertente con persone che conoscono, apprezzano, rispettano e di cui si fidano, sono in grado di combattere meglio gli inevitabili sentimenti d'isolamento e noia vissuti in questi tempi difficili. Quindi, quali sono esattamente questi progetti che abbiamo lanciato per coinvolgere, intrattenere e sollevare lo spirito della comunità di Arti Marziali? Sono spettacoli, programmi e podcast con interviste a celebrità, condivisione di esperienze divertenti, corsi di cucina, discussioni su molti argomenti come musica, film, viaggi, attualità e, naturalmente, notizie sulle Arti Marziali. Ecco quelli che mia moglie e io abbiamo creato, ce ne siamo stati coinvolti o in cui abbiamo partecipato: ➢ “CYN e TRINA STR8 OUT OF THE BOX” - La Master Trina Pellegrini (la creatrice dello spettacolo) e la celebrità di Arti Marziali di fama mondiale Cynthia Rothrock si uniscono per un'ora settimanale di “talk-show” con alcuni contenuti serio ma per lo più esilaranti. Può essere visualizzato sulla pagina Facebook di Cynthia Rothrock. ➢ “THE PELLEGRINI KITCHEN: COOKING WITH GRANDMASTER” – La Cucina Pellegrini: Cucinare con il Gran Maestro - Con già dieci episodi pubblicati, condivido la mia versione di ricette italiane popolari e vi mostro come cucinare piatti italiani sani, deliziosi ed economici in 30 minuti o meno. Puoi guardare tutte quelle divertenti lezioni di

cucina su YouTube “Cooking up Murder”, sotto la playlist “The Pellegrini Kitchen”, e su Facebook su “The Pellegrini Kitchen”. ➢ “COOKING UP MURDER” - "Preparando un omicidio", questo spettacolo è presentato da Trina, che l'ha creato, in cui cucina piatti sani e gustosi mentre racconta storie avvincenti, assorbenti (e talvolta piuttosto inquietanti) di VERI CRIMINI. Un bicchiere (o due) di buon vino è altamente raccomandato. Potete iscrivervi e seguire questo spettacolo su YouTube “Cooking up Murder”, su Facebook presso “Cooking up Murder” e su Instagram “Trina Pellegrini”. ➢ “ALAN GOLDBERG’S POWER HOUR” - La Power Hour di Allan Goldsberg, una creazione dello stesso Grand master Goldberg (il produttore dell'evento annuale "Action Martial Arts Hall of Fame" in Atlantic City). Questo spettacolo presenta interviste, discussioni sulle Arti Marziali, suggerimenti, notizie ed eventi. Trina e io eravamo nei primi due episodi pilota e saremo ospiti abituali. Puoi trovarlo su YouTube su “UWCMagazine”. Sono sicuro che alcuni artisti marziali estremamente tradizionali troveranno questi spettacoli e programmi frivoli, persino sciocchi, privi di materiale tecnico e forse non abbastanza dedicati per trattare seriamente argomenti di Arti Marziali. Ma è proprio questa l'idea! Ci sono già decine di migliaia di video tecnici su YouTube, molti forum di discussione seria, centinaia di libri e articoli che trattano tutti gli aspetti tecnici, storici e filosofici delle Arti Marziali. I nostri spettacoli sono progettati per essere interessanti, informativi, ma anche allegri, divertenti e talvolta anche un po 'bizzarri. Questo è intrattenimento! E se vi state chiedendo perché ho scelto quelle parole per il titolo di questo saggio, è proprio perché esprimono così semplicemente lo spirito e l'atteggiamento che voglio trasmettere. Ma onestamente, non posso prendermi il merito di quella frase. “Questo è intrattenimento!” è il titolo di un film

della MGM del 1974, “That’s Entertainment!”, pieno di stelle e di grande successo (con due sequele nel 1976 e nel 1994). A sua volta, il titolo di quel film è stato effettivamente preso dal titolo di una canzone originale contenuta nel film musicale della MGM del 1953 “The Band Wagon” (In Italia, “Spettacolo di varietà”, Che ne dici di un po' d'intrattenimento?) Anche in nel migliore dei casi, molti istruttori di Arti Marziali hanno la tendenza a prendersi troppo sul serio, disapprovando l'umorismo e pensando che la leggerezza sia in qualche modo inappropriata, irrispettosa o umiliante per le Arti. Rispettosamente non sono d'accordo. Soprattutto in questo momento più difficile e spiacevole della nostra storia, dobbiamo cercare di mantenere il senso dell'umorismo con un tocco di buona commedia vecchio stile. Questo potrebbe darci un po 'di conforto e un po' di ottimismo. Ne abbiamo davvero bisogno! Può anche essere confortante credere che qualcosa di positivo alla fine uscirà da una tragedia, ed è spesso vero. La crisi che attualmente affligge il mondo delle Arti Marziali potrebbe essere uno di quei casi: avversità inedite che ci inducono a produrre modi diversi e non convenzionali di tenersi in contatto, con il conseguente effetto benefico di cementare vecchi legami e crearne di nuovi. In effetti, uno sviluppo inaspettato dei nuovi progetti discussi sopra è che stanno attirando anche un vasto pubblico di artisti non marziali. Che sia per la noia, la curiosità o il vero interesse, la verità è che oggi migliaia di persone, per la prima volta nella loro vita, si collegano alla nostra comunità, incontrano le personalità delle Arti Marziali e sono esposti alle nostre grandi discipline. È impossibile sapere quanti di loro diventeranno praticanti o svilupperanno una passione per le Arti Marziali per tutta la vita, ma sono sicuro che alcuni lo faranno e avremo quei nuovi spettacoli e programmi da ringraziare. Forse sia solo intrattenimento ... Ma adesso siamo in grado di usare tutto l'aiuto che possiamo ottenere.

Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

Ref.: • fRisan-3

Il Maestro Gianluca Frisan presenta un progetto unico dedicato a Pencak Silat e Kyusho, in collaborazione con uno dei maggiori esponenti di questa arte indonesiana, Mas Denis Brecevaz. Entrambi gli insegnanti presentano l'essenza dell'aspetto marziale "Bela Diri" dello stile Nusantara e analizzano il modo in cui le tecniche di guerra tradizionali nascondono gli attacchi del Kyusho contro il sistema neurologico e vascolare. Il Kyusho è il "Turbo" di ogni tecnica, è quello che può a u m e n t a r e esponenzialmente l'efficacia e l'efficienza della nostra azione. Proprio come il turbo per il motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho fa parte di qualsiasi Arte Marziale, e sebbene non possa sostituire l'abilità tecnica del praticante, può comunque integrarlo. Troverai informazioni dettagliate su vari punti di pressione del Kyusho, con riferimenti all'anatomia di braccia, testa, busto e gambe. Informazioni sulla posizione corretta e i principi adeguati che è necessario conoscere al fine di ottenere reazioni prevedibili ed essere in grado di porsi a un chiaro vantaggio contro l'aggressore. Un primo DVD introduttivo e fondamentale per comprendere l'integrazione e la perfetta fusione tra arti normalmente insegnate separatamente, ma che in realtà sono due aspetti della stessa medaglia.

ORDINALA A: Budo international.com

Ref.: • GARRO-2

La "Lucha del Garrote", Lotta del Bastone Canario, è una delle tradizioni di combattimento più note dell'arcipelago, forse a causa della sua vasta partecipazione a eventi internazionali. Un'Arte Marziale secolare che è stata trasmessa di generazione in generazione e che è arrivata fino a noi grazie, tra l'altro, agli oltre 40 anni di ricerca e studio condotti dal Gran Maestro e investigatore Jorge Domínguez. Nei suoi sforzi per diffondere questo patrimonio marziale e culturale, la Federazione di Lotta del Garrote Canario, "Federación de Lucha del Garrote Canario", o FLGC, presenta questa seconda opera, in cui il suo Presidente, Grande Maestro Carlos Barrera, mostra parte del programma ufficiale corrispondente alla Terza Stella (3 ° Dan), dedicata agli Agganciamenti o “Embuchados”. Inizieremo con l'agganciamento di base, il "Regatón" alla "Burra" del nostro avversario, il suo modo di addestrarlo, alcune varianti e applicazioni, e i loro contro. Vedremo anche agganciamenti con la punta e alcune varianti, le "Volcadas de Garrote" o "Envolcadas" e i loro contro, agganciare dal basso finendo con "Zapatas" o "Trabas" (i takedown) e alcuni agganciamenti dall'esterno "Pinzas" e "Majadas" con grande efficacia in combattimento. Non abbiamo resistito a includere qualche agganciamento con cambio di mano poiché sono i nostri preferiti in combattimento, nonostante la loro difficoltà.

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In questo DVD il Maestro Giuseppe Vuovolo, dell’Accademia di Onore e Umiltà da lui fondata, ci introdurrà un mondo poco conosciuto: quello delle arti cosiddette popolari della tradizione italiana, più precisamente del sud Italia (Manfredonia, Puglia). Insieme ai suoi studenti avrete la possibilità di vedere tecniche sia di riscaldamento specifico, sia di combattimento con le armi che verranno mostrate. Si va dal coltello alla roncola, dalla mezza roncola al rasoio e anche al bastone. Non mancano inoltre le tecniche a mani nude, abbastanza rare da riscontrare nelle altre scuole di arti popolari. Si avrà la possibilità di studiare l’applicazione delle tecniche sia individualmente che a coppie, sia di difesa personale che veri e propri sketch di combattimento con ogni singola arma presentata. Buona visione per tutti gli appassionati!

Ref.: • VUOVOLO1

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Wing Tsun Problemi e soluzioni nel WingTsun (parte 2) 3.- SEGRETISMO: Nella cultura cinese, e specialmente nel Kungfu, la segretezza è stata portata a estremi malsani. Ora è di moda negarlo, ma chiunque abbia fatto una piccola ricerca sul Kungfu si è imbattuto in questo problema. La segretezza nel contesto del Kung-fu/Wu-shu consiste nel nascondere una conoscenza importante per lo sviluppo delle abilità marziali e non rivelarla agli studenti stessi o farlo solo a pochi eletti. Nella sua versione più morbida, la segr etezza rallenta i pr ogr essi dell o studente, ritardando l'istruzione in misura maggiore o minore. Ad esempio, un istruttore può tenere uno studente per un mese intero a praticare diverse ore al giorno il movimento del pugno verticale dell'inizio della forma Siu Nin Tao, con la scusa che, purché non esegua correttamente la prima tecnica, non ha alcun senso insegnargli la seconda. In realtà, ogni esperto sa che per eseguire correttamente una qualsiasi tecnica di WT, è necessaria una coordinazione globale di tutto il corpo che viene acquista solo dopo una moltitudine di esercizi diversi. Quindi ripetere un movimento isolato del braccio decine di migliaia di volte fa solo sprecare tempo, denaro e possibilmente sviluppare tendiniti al gomito. ella sua versione più dura (e prevalente), la segretezza nasconde deliberatamente i metodi di allenamento e gli elementi tattici necessari per padroneggiare il sistema e far funzionare le sue tecniche. Ciò che viene conservato non sono le cosiddette "tecniche segrete", ma i principi di allenamento senza i quali sarebbe semplicemente impossibile sviluppare capacità avanzate, come la forza elastica, la coordinazione tra le parti superiori e inferiori del corpo, il rilassamento, scaricare la forza dell'avversario, tattica, rinforzare articolazioni e ossa, esplosività, potenza del colpo in pochissimo

Wing Tsun spazio, e così via. Questi segreti sono stati insegnati esclusivamente a pochi alunni scelti, e talvolta anche a uno solo. Tanto meno, questa tendenza alla segretezza ha causato la perdita di molte conoscenze (a causa della morte prematura del "successore", o perché non ha potuto o non ha saputo come trovare qualcuno a cui tramandare l'intero sistema). Quindi, possiamo dire che alcuni stili di Kung-fu potrebbero aver diventato una caricatura di ciò che erano originariamente. Diamo un'occhiata ad alcuni esempi. Il Maestro ChanWah Sun ha trasmesso le tecniche mediche solo a suo figlio (l’osteopatia cinese “Dit Da”) e non al resto dei suoi studenti (incluso Yip Man), quindi Yip Man non ha potuto trasmettere quella conoscenza ai suoi studenti. Quindi, i Wing Tsun sifu (come Wong Shun Leung) che praticavano Dit Da furono costretti a imparare da altre fonti. Un insegnante spagnolo di un altro noto stile della Cina meridionale ha ammesso di sapere che il suo insegnante avrebbe insegnato l'intero sistema solo a suo figlio, e non a lui o ad altri compagni di classe che erano stati a scuola per decenni. Ricordo anche un'intervista con un famoso maestro cinese di un altro stile che disse in modo abbastanza naturale che nelle dimostrazioni pubbliche mostrava apposta tecniche sbagliate. E infine, uno degli esponenti più riconosciuti di un certo famoso stile interno, ha reso pubblico su Internet che si considera truffato dal suo defunto maestro, con cui aveva studiato per 20 anni, e di cui era considerato il suo più stretto discepolo, perché dopo aver pagato più di un milione di dollari, non gli ha trasmesso alcuni elementi e metodi tecnici importanti. Quali ragioni avrebbero potuto indurre i maestri cinesi a praticare la segretezza? Primo, la necessità di stare attenti ai discepoli traditori. Nascondendo elementi importanti, potevano mantenere il livello dei discepoli controllato e limitato in modo tale che, in caso di tradimento, non potessero sconfiggere il maestro e impadronirsi della scuola o competere con lui. In secondo luogo, impedire che tecniche e principi specifici del loro sistema diventino noti a stili rivali ed evitare che possano sviluppare modi per neutralizzarli. E in terzo luogo, avere il tempo di conoscere a fondo lo studente, al fine di evitare che un sistema di combattimento potenzialmente mortale cada nelle mani di criminali o assassini. Queste tre ragioni sono in vigore oggi? Penso che la questione dei discepoli traditori sia obsoleta, poiché la pubblicità e il marketing sono molto più "mortali". Per lo stesso motivo, nell'era delle armi da fuoco (e delle armi nucleari) dove non si combatte più corpo a corpo, credo che il Kung Fu non possa essere considerato un'arma segreta.

Ora, per quanto riguarda la terza ragione, ovvero impedire che un sistema di combattimento in pericolo di vita cada nelle mani di criminali o assassini, penso che rimanga l'unico motivo valido in vigore. Non sarebbe una buona idea insegnare tecniche definitive a una persona violenta oa una donna che abusa, per esempio. È interessante notare che tra i cinesi (soprattutto a Hong Kong) si è sempre considerato che la mafia cinese praticava il Kung fu. Qui, più che il segreto, ciò che deve essere osservato e mantenuto è il diritto di ammissione, non permettendo agli elementi antisociali di entrare nelle nostre scuole. La verità è che, a forza di nascondere o camuffare ciò che è stato fatto, ciò che è stato spesso ottenuto è una caricatura dell'autentica arte marziale cinese, e non sorprende che in molti luoghi sia totalmente screditata. Che senso ha che su un pianeta con 7 miliardi di abitanti ci siano solo 3 o 4 persone che hanno davvero imparato e padroneggiato questo o quello stile di Kung Fu? E ancora, a che servono migliaia di altri studenti che praticano un sistema disabile o decaffeinato in nome di chissà quale tradizione? Quello che è realmente accaduto è che alcuni metodi di allenamento sono andati persi o stanno per essere persi. Alcuni maestri cinesi, consapevoli di questo, hanno iniziato ad aprire le mani e mostrare l'intero sistema (o ciò che resta) senza tenere nulla per sé. In questo senso, penso che nel caso del WT siamo fortunati, perché oggi non ci sono riserve (tranne finanziarie) per impararlo, anche se sono certo che alcune cose si siano perse lungo il percorso (come le tecniche osteopatiche). In altri sistemi, che non menzionerò ora, so che il livello di segretezza è ancora molto alto, il che spiegherebbe il numero molto basso di persone che raggiungono grandi capacità con quegli stili. A mio avviso, la segretezza, praticata a tutti i livelli di conoscenza e non solo nelle Arti Marziali, è stata un fattore di stagnazione e involuzione della civiltà cinese, e prima scompare, prima la sua cultura raggiungerà la diffusione e il riconoscimento che merita.

4. - SOLDI: Dicono che il Wing Tsun sia lo stile più costoso al mondo. La verità è che il Kung Fu è sempre stato qualcosa per i ricchi. Lascia che ti racconti un aneddoto che mi è sembrato molto curioso in quel momento, e che arriva al punto a cui voglio riferirmi in seguito: imparare alla scuola di ChanWah Sun, G.M. Yip Man ha pagato quella che era una fortuna allora. In particolare, 20 tael d'argento come registrazione e 8 tael d'argento come canone mensile. Secondo Yip Man, con 20 tael, un uomo potrebbe "sposarsi" (cioè pagare il matrimonio e la dote per la sposa ...), e potrebbe acquistare circa 1 tonnellata di riso, cioè potrebbe nutrire dieci persone durante un anno. Trasferiti nell'odierna Spagna, 20 tael d'argento rappresenterebbero tra 10.000 e 20.000 euro attuali. E 8 tael d'argento da pagare per le lezioni mensili sarebbero tra i 3000 ei 6000 euro. Conosco un certo istruttore che nella Repubblica Popolare Cinese addebita 300 euro l'ora di lezioni private a uno studente straniero. Il mio sigung, Keith Kernspecht, nei suoi primi giorni ha studiato vari stili cinesi e ha pagato importi esorbitanti per le lezioni che ha ricevuto. Io stesso ho pagato fino a 1000 euro per una masterclass in Germania. Quando qualcuno che non appartiene all'ambiente WT sente queste cose, ci definisce pazzi, perché non stiamo parlando della scoperta della fusione fredda o della cura per il cancro, no; stiamo semplicemente

parlando di una passione, o forse di un hobby, ma niente di più. Al di fuori del microcosmo Wing Tsun (o Kung fu), il valore di ciò che facciamo è più o meno sullo stesso livello dell'aerobica o delle carte da gioco ... Solo quel particolare stato di infatuazione, tipico dei fan di Kung Fu e Arti Marziali, ci fa continuare per anni e anni, pagando queste cifre esagerate in cambio, a volte, di pochissimo. Ma l'amore è cieco finché non è finito. Molti, dopo 15 o 20 anni di "matrimonio", se ne sono andati e hanno creato le proprie organizzazioni, con maggiore o minore successo. Il problema è che la maggior parte di loro si è limitata alla clonazione del sistema, con la differenza che al vertice della piramide organizzativa si sono posti da soli, per far pagare lo stesso o leggermente meno delle loro organizzazioni originarie. Ma la diversificazione dell'offerta ha portato anche a una concorrenza che ha abbassato i prezzi e le cose sono ancora in fase di cambiamento. La cattiva notizia è che un costo così alto ha avuto due conseguenze, a mio avviso, abbastanza dannose di per sé: - Ha bloccato l'accesso all'apprendimento, impedendo alle persone con perseveranza e talento di completare il sistema. - Ha rallentato molto questo apprendimento perché è necessario risparmiare per anni per poter pagare le classi corrispondenti. Sembra almeno strano che sia più costoso e richieda più tempo per essere un insegnante di WT che per essere un neurochirurgo o un architetto. Sono convinto che sia possibile guadagnarsi da vivere con tariffe convenienti e raggiungere un equilibrio tra istruttori professionisti di qualità a tempo pieno e prezzi ragionevoli.

Wing Tsun

Wing Tsun 5. - TEMPO: Strettamente correlato ai tre problemi precedenti - settarismo, segretezza e denaro - è il quarto: l'eccessivo periodo di tempo necessario per apprendere l'intero sistema. Mentre è vero che c'è molto lavoro da fare, se uno studente ha talento, si dedica e si allena in modo intenso e intelligente per diverse ore al giorno, perché dovrebbe "aspettare" che passino determinati periodi di tempo prima di essere insegnato ad ogni livello? Vediamo: 12 voti degli studenti X 3 mesi ciascuno = 36 mesi Se aggiungiamo le sezioni per laurea tecnica (più o meno un anno) In totale sono quattro anni come minimo per la prima laurea tecnica. Poi ... per il passaggio dal primo al secondo grado tecnico sono stati necessari due anni di pratica. Il passaggio dal secondo al terzo grado tecnico ha richiesto un minimo di tre anni di pratica. Per il passaggio dal terzo al quarto, quattro anni e così via fino al 7 ° grado pratico. Se sommiamo i tempi minimi stimati per il passaggio di grado, avremo una grande sorpresa ... Se aggiungiamo il tempo minimo stimato per ogni passaggio di grado, avremo una grande sorpresa: QUASI 30 ANNI di pratica per arrivare al quinto grado (Wing Tsun Master). È logico? Ovviamente non lo è! Il livello base è solitamente il più difficile (partendo da zero), e corrisponderebbe fino al primo grado tecnico: Include: 12 programmi Lat Sao 2 forme (Siu Nin Tao e Cham Kiu Tao) Darn Chi Sao Luk Sao e Poon Sao (rotolando) 4 sezioni Chi Sao Credo che una persona con un certo talento e molto lavoro potrebbe ragionevolmente padroneggiarlo in circa due anni o meno, ma è più probabile che ci voglia tra due anni e mezzo e tre anni. Ma da lì, il progresso è solitamente molto più veloce grazie alla base acquisita, e sono sicuro che la maggior parte degli studenti, allenandosi quotidianamente tra i 90 minuti e le due ore con un buon insegnante, potrebbe imparare il resto del sistema in circa 4 anni. Sulla base della mia esperienza di insegnamento, credo che il sistema completo possa essere appreso in un periodo di tempo che va dai 5 ai 10 anni. Personalmente ho creato un programma di 5 anni per insegnare tutto il programma, perché dopo c'è tutto un mondo di sviluppo che è ancora più interessante: la formazione interna approfondita. Ho scoperto che è possibile portare esercizi dal livello avanzato al livello base (come il Chi Gerk) che gli studenti imparano senza problemi e che consentono loro di progredire più velocemente nel loro livello. In qualità di insegnante, il mio obiettivo è e deve sempre essere che i miei studenti imparino il più rapidamente possibile e con livelli di comprensione più elevati. Questo genererà una dinamica positiva ... Se c'è un livello migliore, io stesso potrò allenarmi con i miei studenti e avanzare allo stesso modo.

6. - L'EGO e la VANITÀ Per ottenere il meglio dal nostro allenamento, è molto utile acquisire l'atteggiamento che il maestro di Tai Chi Cheng Man Ching chiamava “investire in perdite”. Ciò significa accettare le sconfitte per migliorare e imparare. Quando facciamo un esercizio con un compagno, l'orgoglio e la vanità possono rovinare il nostro progresso.

Ref.: • TAOWS-5

In questo quinto lavoro, Sifu Salvador Sánchez presenta un piccolo esempio di ciò che viene praticato presso la sede TAOWS Academy. "Abbiamo spesso cercato di mostrare alcune delle innovazioni nella pratica e nel metodo di insegnamento. E, naturalmente, abbiamo ricevuto apprezzamenti e critiche allo stesso modo. Per un breve periodo, pensiamo che l'opzione migliore sia partire solo per coloro che vengono a le nostre formazioni e ci fidiamo della profondità della pratica e dei dettagli. Molto probabilmente non siamo ora consapevoli della svolta nello studio del sistema, ma sono molto sicuro che tra qualche anno molti praticanti del Wing Chun di diverse branche "copieranno" Queste idee per mostrare ai tuoi studenti e alle tue scuole. Coloro che pensano al bene dei loro studenti ne trarranno beneficio senza alcuna prerogativa in cambio. Qualcosa che molti non capiscono è che per coloro che formano TAOWS Academy, la pratica è il punto più importante di quanto facciamo. È la passione per le Arti Marziali che ci tiene in pista. Il video contiene l'esecuzione e applicazioni delle forme Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, e termina con un rapporto completo e interessante sui percorsi di studio del Kung Fu in Cina, con la partecipazione di vari insegnanti locali. 63 min. Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Avi Nardia inizia una nuova serie di lavori incentrati su CQB e situazioni ad alto rischio.Alcuni possono essere buoni tiratori ma cattivi combattenti ed è preferibile sviluppare lo spirito combattivo, insegnando non solo a essere buoni tiratori, ma anche a gestire situazioni aggressive per affrontare la realtà e la violenza. Per raggiungere questi principi, è essenziale agire con determinazione e fiducia. Questo primo lavoro spiega in dettaglio le norme sul maneggio della pistola, estrarre e rifonderare l'arma, i modi di afferrarla, il caricamento, i cambi di mano, il cambio dei caricatori, il lavoro a una o due mani, la copertura e l'occultamento, il tiro con precisione mentre si è in movimento e spostarsi rapidamente e in sicurezza nelle aree problematiche e gestirle in modo proattivo, non reattivo. Avi Nardia Kapap Combatives ci porta al livello successivo nell'autodifesa realistica.

Ref.: • kapap-11

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Ref.: • VUNAK-8

La prima volta che Paul Vunak lanciò la serie Enigma fece in modo che il mondo delle Arti Marziali prendesse un cambiamento di paradigma e riconsiderasse il suo addestramento. Era nata l'innovativa rivelazione di comprendere i concetti dell'addestramento delle abilità di combattimento in due categorie: l'autoperfezione e l'autoconservazione! Come allenarti per il momento presente e come allenarti per tutta la vita nelle Arti Marziali? Questo equilibrio tra imparare a combattere ora e non fra un decennio è stato un punto inestimabile per così tanti artisti marziali, combattenti, istruttori, agenti delle forze dell'ordine, militari e persone che, come te, vogliono proteggere se stessi e i loro cari. Spostiamoci 10 anni avanti, e ora abbiamo la prossima fase della serie Enigma. Che cosa tende ad essere il problema per la maggior parte degli artisti marziali che prova a scoprire che cosa funziona e che cosa non funziona? È qui che intervengono Paul Vunak e Contemporary Jeet Kune Do. L'obiettivo è il tempo di risposta e l'apprendimento di essere funzionale, di essere un completo combattente di strada o un artista marziale che ora ha le competenze necessarie per proteggere se stesso e i suoi cari. Contemporary JKD è il marchio particolare d'apprendimento di Vunak per combattere in tutti i ranghi di combattimento con una nuova svolta: la violenza asimmetrica, che ti consente di combattere esternamente all'ambito del dojo, del ring e al di sopra della tua categoria di peso. Questa è la stessa tecnologia militare trasmessa al Team 6 dei SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Marina, Forse Aeree, Corpo di Marine e Controspionaggio. 56 min. Enigma 2 Vol.2 include: Kina Mutai bite flow, Uninterrupted bite, Cross side for Kina Mutai, BJJ fundamentals, Kina Mutai Flow Drill 1, Flow Drill 2 (Standup to ground with knife, Trapping to Thai Clinch, Knife disarm against thrust, Grappling Knife on the ground), Thai Clinch to Pummeling Drill, Flow Drill 3 (Trapping to Clinch, Drill 3 with Lap Sao), Adding strikes to Lap Sao Drill, Defense against Jab-Cross Drills and more.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • Malte5

“Larga Mano” (Mano Lunga) significa semplicemente combattimento a lunga distanza, un metodo che ti insegna a tenerti lontano dal tuo avversario e ferirlo senza nemmeno entrare nella distanza del corpo a corpo. In un certo senso, il popolo filippino era in anticipo sui tempi, forse perché, poco condizionato dalle loro tradizioni, ha subito molte invasioni e, spesso, le loro abitudini e costumi sono stati modificati. Ma loro hanno saputo come trasformare la loro sfortuna in vantaggio, e hanno imparato ad assorbire e integrare tutto ciò che poteva essere utile per aumentare l'efficacia. Le loro Arti Marziali ne sono un eccellente esempio. I maestri delle arti filippine non si sono posti il problema di rimanere legati a questa o quella abitudine, ma senza esitazione, hanno integrato nei loro sistemi le esperienze personali del Karate o del Judo giapponese, del Western Boxing, del Silat della vicina Indonesia e delle antiche tradizioni legate alla Scrima, l'arte dell'autodifesa sviluppato nell'Italia. Quando si diffuse l'Arni filippino in Occidente, per distinguerlo dalla scherma, lo si chiamò “la scherma della mano viva”, perché la mano che non teneva l'arma, collaborava attivamente nelle azioni di difesa e di attacco. Così, la differenza tra i due sistemi, l'Est e l'Ovest, è che nella scherma olimpica, la mano disarmata è tenuta al sicuro e utilizzata al massimo per bilanciare l'impulso negli assalti; in Arnis la mano disarmata è viva e attiva. In questo lavoro, il professor Maltese ci mostra le posizioni di base, le difese e gli attacchi fondamentali, gli esercizi di guardia, i bloccaggi, l'attraversamento e il contrattacco a Redondo, le difese quinta, settima, ottava e le contre, l'allenamento dinamico e gli esercizi di combattimento libero con protezioni. Vedremo anche l'allenamento con il sacco (colpi, blocchi e contrattacchi) e un capitolo finale dedicato alla Spada e Daga, l'arte italiana nel Kali filippino, eseguita con armi autentiche.

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Ref.: • KYUSHO29

Impara gli attacchi nervosi di Kyusho in questo lavoro, continuazione di "Le 6 Mani Ji del Bubishi" in cui sono state mostrate le 6 Mani Originali di Shaolin, il loro uso corretto e gli obiettivi Kyusho che causano paralisi, disfunzione e incapacità nell'avversario. In questo video, ti aiutiamo a imparare Kyusho e le 6 mani Ji con maggiore abilità, attraverso di esercizi semplici di allenamento. Questi esercizi aumenteranno la tua abilità con il Kyusho, via via che impari a fare la transizione da una mano all'altra, da un lato all'altro, da un obiettivo all'altro. Allenandole progressivamente a velocità maggiore, queste 6 mani di Shaolin diventeranno automatiche e devastanti per i tuoi avversari. Queste stesse 6 mani, che sono state insegnate in un'antica sequenza chiamata "Rokkishu" (6 mani), e che sono attualmente mostrate in un adattamento più moderno chiamato "Tensho" (Palme girevoli), sono il modo esatto di penetrare profondamente all'interno del corpo per raggiungere gli obiettivi Kyusho. Imparerai gli strumenti, gli obiettivi, le traiettorie, Tuite e Tegumi della metodologia originale di Shaolin. Questa informazione vitale sui significati segreti del vecchio Bubishi e dello stesso Karate, vi aiuterà a capire le chiavi per sbloccare il codice nascosto di quel manuale epico, base delle Arti Marziali. "Il potere è nelle tue mani". Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Quando la maggior parte delle persone sente le parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in mente una di queste due cose: difesa personale o una modalità di guarigione specifica, come l'agopuntura o la terapia di massaggio. In entrambi i casi, l'idea è corretta. Alcuni fanno riferimento all'autodifesa mentre altri si incentrano piuttosto sulla guarigione. Personalmente, conosco molte persone che si sono allenate con me e sono diventate così entusiaste di manipolare i punti di p r e s s i o n e nell'autodifesa che si sono iscritte alle lezioni di agopuntura, massaggio e chiropratica. Ogni area di studio richiede una grande attenzione alla meccanica del corpo e al modo in cui il professionista può "aiutare" il corpo a guarire se stesso. Questo video si concentra su come possiamo usare gli stessi 5 punti per la guarigione e l'autodifesa. È qui che entrano in gioco la conoscenza dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione hanno molteplici usi sia per la salute che per l'autodifesa e possono essere un ottimo complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.

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Ref.: • HWA4 In questa serie di 3 DVD didattici, Grandmaster Taejoon Lee presenta per la prima volta il programma Tae Soo Do® Hoshinsul incluso nei livelli Intermedio ed Avanzato, come introduzione al Gran Curriculum di tecniche di manipolazione delle articolazioni del Hwa Rang Do®. Uno dei molti componenti dentro le sue Quattro Divisioni di studio, Wae Gong (Potere Esterno), il curriculum fisico è quello che comunemente si conosce come Manipolazione di Articolazioni, utilizzando le articolazioni dell'anatomia umana con la corretta applicazione di angoli e forza per controllare un avversario attraverso pressione / dolore. Benché una persona possa ampliare e fortificare facilmente la sua muscolatura, i legamenti ed i tendini che collegano le ossa ed i muscoli con le ossa sono difficili da fortificare. Pertanto, la manipolazione dell'articolazione, se applicata correttamente, può essere altamente efficace con poca forza ed il minimo sforzo. È anche uno dei modi migliori per controllare e scoraggiare un aggressore senza infliggere gravi danni. Hwa Rang Do® ha numerose tecniche di manipolazione

Ref.: • HWA5 per qualsiasi forma di attacche (sia a mano vuota che con arma), prese e controlli, sottomissioni, takedown e finalizzazioni per finire con l'aggressore, nel settore dell'autodifesa, le forze dell'ordine ed in applicazioni militari. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Ref.: • HWA6

no Ciascu

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

Solo in lingua inglese

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Allo stesso modo in cui molte armi sono state sviluppate per fornire vantaggi in combattimento, il corpo umano ha anche migliorato i modi di usare le sue armi naturali, cioè i suoi componenti strutturali: testa, tronco e arti, a scopo di attacco e difesa. In Giappone, le tecniche di combattimento a mani vuote sono diventate così efficaci che sono state studiate e applicate contro qualsiasi tipo di avversario, armato o meno. Lo studio di angoli, trazioni, impatti e leve, nonché i danni che potevano causare è stato così profondo che le arti a mano vuota sono riuscite ad ottenne gli stessi vantaggi di un avversario con le armi più pericolose. Torite ("Mano che afferra") è l'arte di sconfiggere e catturare un avversario con le propie mani, la parte di JuJutsu impiegata dalla polizia in diversi periodi in Giappone fino alla Seconda Guerra Mondiale. Un'arte che cerca l'efficacia di arrestare una persona, cercando sempre di annullare fin dall'inizio la capacità dell'avversario di attaccare, attraverso un arsenale completo di tecniche e armi a mano vuota e un'intera struttura di arresti con corde e bastoncini per facilitare le azioni degli altri compagni. In questo primo DVD studieremo la tecnica di mano vuota contro mano vuota in diverse posizioni, contro Katana, Wakizashi e Tanto, l'uso di armi (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o qualsiasi tipo di bastone, spostamenti, colpi e Tecniche di Hojo-Jutsu e Shibaru.

Ref.: • publi JTORiTe Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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CATALOGO

CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITÁ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR