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Ref.: • KYUSHO29

Impara gli attacchi nervosi di Kyusho in questo lavoro, continuazione di "Le 6 Mani Ji del Bubishi" in cui sono state mostrate le 6 Mani Originali di Shaolin, il loro uso corretto e gli obiettivi Kyusho che causano paralisi, disfunzione e incapacità nell'avversario. In questo video, ti aiutiamo a imparare Kyusho e le 6 mani Ji con maggiore abilità, attraverso di esercizi semplici di allenamento. Questi esercizi aumenteranno la tua abilità con il Kyusho, via via che impari a fare la transizione da una mano all'altra, da un lato all'altro, da un obiettivo all'altro. Allenandole progressivamente a velocità maggiore, queste 6 mani di Shaolin diventeranno automatiche e devastanti per i tuoi avversari. Queste stesse 6 mani, che sono state insegnate in un'antica sequenza chiamata "Rokkishu" (6 mani), e che sono attualmente mostrate in un adattamento più moderno chiamato "Tensho" (Palme girevoli), sono il modo esatto di penetrare profondamente all'interno del corpo per raggiungere gli obiettivi Kyusho. Imparerai gli strumenti, gli obiettivi, le traiettorie, Tuite e Tegumi della metodologia originale di Shaolin. Questa informazione vitale sui significati segreti del vecchio Bubishi e dello stesso Karate, vi aiuterà a capire le chiavi per sbloccare il codice nascosto di quel manuale epico, base delle Arti Marziali. "Il potere è nelle tue mani". Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • Malte5

“Larga Mano” (Mano Lunga) significa semplicemente combattimento a lunga distanza, un metodo che ti insegna a tenerti lontano dal tuo avversario e ferirlo senza nemmeno entrare nella distanza del corpo a corpo. In un certo senso, il popolo filippino era in anticipo sui tempi, forse perché, poco condizionato dalle loro tradizioni, ha subito molte invasioni e, spesso, le loro abitudini e costumi sono stati modificati. Ma loro hanno saputo come trasformare la loro sfortuna in vantaggio, e hanno imparato ad assorbire e integrare tutto ciò che poteva essere utile per aumentare l'efficacia. Le loro Arti Marziali ne sono un eccellente esempio. I maestri delle arti filippine non si sono posti il problema di rimanere legati a questa o quella abitudine, ma senza esitazione, hanno integrato nei loro sistemi le esperienze personali del Karate o del Judo giapponese, del Western Boxing, del Silat della vicina Indonesia e delle antiche tradizioni legate alla Scrima, l'arte dell'autodifesa sviluppato nell'Italia. Quando si diffuse l'Arni filippino in Occidente, per distinguerlo dalla scherma, lo si chiamò “la scherma della mano viva”, perché la mano che non teneva l'arma, collaborava attivamente nelle azioni di difesa e di attacco. Così, la differenza tra i due sistemi, l'Est e l'Ovest, è che nella scherma olimpica, la mano disarmata è tenuta al sicuro e utilizzata al massimo per bilanciare l'impulso negli assalti; in Arnis la mano disarmata è viva e attiva. In questo lavoro, il professor Maltese ci mostra le posizioni di base, le difese e gli attacchi fondamentali, gli esercizi di guardia, i bloccaggi, l'attraversamento e il contrattacco a Redondo, le difese quinta, settima, ottava e le contre, l'allenamento dinamico e gli esercizi di combattimento libero con protezioni. Vedremo anche l'allenamento con il sacco (colpi, blocchi e contrattacchi) e un capitolo finale dedicato alla Spada e Daga, l'arte italiana nel Kali filippino, eseguita con armi autentiche.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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“Anche se il mondo è pieno di sofferenza, è anche pieno del suo superamento.” Helen Keller. “La gloria più grande non sta nel non cadere mai, ma nell'alzarsi ogni volta che cadiamo.” Confucio. entre una coppia di turisti stava facendo un safari fotografico in Africa, un giorno la loro macchina si ruppe; tutto questo con una tale sfortuna, che poco dopo aver preso la strada del ritorno al campo, si trovarono faccia a faccia con un ghepardo accovacciato che li stava seguendo. Uno scappò in fretta e furia, mentre l'altro rimase paralizzato; vedendo come si allontanava il suo compagno di sventure, gli gridò: - Sei pazzo? Vuoi battere un ghepardo? L'inafferrabile in fuga gli rispose: - Certo che no! Ho solo bisogno... di battere te! La pandemia sta causando molti danni nel mondo marziale. Palestre chiuse che non sono riuscite a raggiungere un accordo con amministratori insensibili; Maestri che si guadagnavano da vivere tenendo seminari in giro per il mondo, ora in bancarotta; Associazioni con membri impossibilitati di pagare le quote, ecc, ecc ... L'effetto domino ha interessato quasi tutto il settore: vendita di attrezzature, abbigliamento, tatami, organizzatori di eventi ... chi più e chi di meno ha sofferto e subisce ancora le conseguenze economiche del COVID. Ci sono stati, tuttavia, due atteggiamenti molto diversi nei confronti di questo problema. Quelli che hanno reagito prontamente cercando di adattarsi alla situazione con nuove strategie, e quelli che hanno cercato di adattarsi facendo solo passi indietro. Il secondo sistema è la prima reazione logica ma c’è un problema e cioè, che se si va abbastanza indietro, si finisce per sbattere contro il muro e quando sarà il momento, non ci sarà nessun posto dove retrocedere. Non si può razionalizzare la miseria. I più creativi e prudenti hanno cercato di adattarsi, hanno promosso le loro linee attivando la loro comunicazione su Internet, hanno fidelizzato la loro gente e hanno adottato posizioni proattive, alcuni addirittura

“La vita non è questione di avere buone carte, ma di giocare bene una mano scarsa.” Robert Louis Stevenson “Ci sono persone che ci aiutano a rimanere vivi, sani e resilienti. Vale la pena trovarle.” Sam Owen esplorando al di là della situazione, ricercando nuove opportunità dove altri vedevano solo problemi. Non c'è dubbio che Internet, che era già il principale motore di comunicazione quando tutto questo è arrivato, si è ormai posizionato, anche per i più restii, come lo spazio più significativo per il lavoro, gli affari e la promozione, anche nel mondo marziale. Quelli di noi che avevano già avvertito che Internet non era il futuro, ma il presente, sono diventati improvvisamente quasi profeti nel settore, e quelli di noi che avevano già fatto il loro dovere organizzando la loro comunicazione e il loro business adattandoli alla postmodernità, sono riusciti a muoversi meglio attraverso questi tempi difficili. Quelli attaccati alla routine e formule rigide, i più recalcitranti, ancorati a formule superate, hanno avuto e avranno la peggio. Le linee di commercio tradizionali ci saranno sempre, ma oggi non si può sopravvivere, né vincere il futuro, ignorando o sottovalutando il più potente sistema di scambio e comunicazione che sia mai esistito. In piena pandemia noi abbiamo lanciato il nostro nuovo web, un lavoro di quasi due anni, effettuando un costoso e complesso upgrade delle oltre 10.000 pagine che compongono quello che è probabilmente il più grande sito web del settore a livello mondiale e in diverse lingue. Come se questo fosse poco, abbiamo lanciato una nuova edizione, l'edizione in lingua russa, e abbiamo battuto tutti i record di lettura delle nostre riviste nelle loro dieci lingue, poichè la gente, confinata, ha avuto più tempo da dedicarci e più bisogno di cercare informazioni e rifugio intellettuale e anche morale lontani dai loro insegnanti. Abbiamo tirato fuori nuovi video, ovviamente registrati in origine, perché i Maestri non potevano venire a registrare nei nostri studi, ma il montaggio, la post produzione e l’inserimento delle lingue, continuiamo a farli qui.

“Ci sono stati, tuttavia, due atteggiamenti molto diversi nei confronti di questo problema. Quelli che hanno reagito prontamente cercando di adattarsi alla situazione con nuove strategie, e quelli che hanno cercato di adattarsi facendo solo passi indietro.” Traduzione: Chiara Bertelli

“È nelle crisi che si dimostra il carattere e la preparazione di tutti noi, dove ciò che conta non è la tecnica che si conosce, ma il carattere che si possiede e la sua posizione di fronte alle cose.” I Maestri più vicini alla famiglia Budo e che mi hanno chiesto fin dal primo minuto il mio parere o consiglio, ora sanno, una volta passati questi mesi, che i miei avvertimenti erano giusti e le mie previsioni purtroppo molto accurate, alcune di esse sono state persino pubblicate in un veloce editoriale, cambiato all'ultimo momento e apparso nella prima rivista di Aprile 2020, un testo scritto, però, i primi giorni di marzo, all'inizio di tutto il problema. Eccolo! Pubblicato e datato per chiunque voglia rileggerlo a distanza di tempo. Tutto questo ha permesso loro di adattarsi meglio, e siccome non poteva essere altrimenti, hanno trovato in me la compagnia di un "socio" in tutti i sensi. Da queste cose non si esce da soli, ma accompagnati, o semplicemente non si esce ... È nelle crisi che si dimostra il carattere e la preparazione di tutti noi, dove ciò che conta non è la tecnica che si conosce, ma il carattere che si possiede e la sua posizione di fronte alle cose. Non è stato diverso per gli studenti; alcuni hanno dimostrato di essere "allievi" e anche "discepoli", mentre altri si sono semplicemente collocati sotto la voce "clienti". Che ognuno ne prendano atto! Ho pagato al mio dentista le spese di alcune pulizie che ovviamente non avrei fatto finché non fosse passata la pandemia e un servizio che è scaduto, e l’ho fatto semplicemente perché avevo detto a suo tempo che l'avrei fatto e ho supposto che di conseguenza contavano su di me e sul mio piccolo obolo. Credo che un Maestro sia molto più importante di un dentista (tranne nel momento esatto in cui ti fanno male i denti!), ragione in più per prendersi cura di lui specialmente nei suoi momenti peggiori. Non ci sono

scuse per non farlo! A tutti noi non piace pagare per un servizio non utilizzato, ma ci sono valori che dovrebbero essere al di sopra della convenienza e dell'egoismo, per proiettarsi ad un altro livello dove la dignità e l'onore esistono al di là della piccola clausola del contratto. In questi tempi bui e mutevoli, conviene stare svegli, essere ben consigliati, traboccare prudenza, alla pari del non lasciarci intimidire e perdere così le opportunità che, come in tutte le crisi, si nascondono dietro l'ovvio. Questa crisi ci ha insegnato molte cose e non è la minore quella abbiamo vissuto, (alcuni più di altri), immersi, accelerati e inglobati in un sacco di cose superflue. La pandemia ha frenato a l'umanità sui suoi binari, e ci ha rinchiusi a riflettere e a guardarci a breve distanza, mettendo in discussione modi di vivere, sistemi di valori, relazioni e persino il senso stesso della vita per ciascuno di noi. I più audaci e perseveranti prevarranno e dopo la crisi riemergeranno più forti; coloro che, intimoriti, hanno fatto solo passi indietro, purtroppo troveranno semplicemente il muro che li limita e sarà difficile per loro ricominciare, con quell'acre odore di sconfitta che quel muro esala. Sopravvivere alla crisi va bene, ma cavalcare l'onda e surfare lo tsunami, questo sì che è saper vivere. Rimanere fermi non è una buona politica nelle crisi, naturalmente non è consigliabile nemmeno correre verso il precipizio. Essere resilienti e proattivi quando tutti stanno fermi, è il modo migliore per salvarsi dal ghepardo! E se ci ha catturati... beh... rialzarsi e lottare per la vita! Questo passerà, ma la cosa più importante è come noi siamo passati attraverso di esso, coraggio e, valore al toro!

“Sopravvivere alla crisi va bene, ma cavalcare l'onda e surfare lo tsunami, questo sì che è saper vivere. Rimanere fermi non è una buona politica nelle crisi, naturalmente non è consigliabile nemmeno correre verso il precipizio.” Traduzione: Chiara Bertelli

Autodifesa Allenamento reale per auto conservazione Allenarsi in qualsiasi tipo di arte di autodifesa ed essere in grado di raggiungere il risultato di "salvare davvero la propria vita", è già di per sé abbastanza difficile. Gli stili di combattimento, sia in piedi che a terra, sono diventati più e più popolari a causa degli eventi sportivi violenti qualli Boxe, Kick Boxing, Muay Thai, Judo e Jiu Jitsu, per citarne alcuni. Aggiungiamo al mix proiettili, armi da taglio e spuntate, e... WOW! Ora stiamo parlando di Jason Bourne (serie Bourne), Robert McCall (The Equalizer), Mike Howell (American Ultra) e la serie di John Wick. I film d'azione violenti sono interesanti e divertenti da guardare. Tutti vorremmo essere in grado di combattere come questi duri personaggi di fantasia! Loro sono in grado di eseguire tecniche perfette contro più aggressori che stanno cercando di eliminarli. Tutto questo è molto improbabile e

Autodifesa irrealistico, a meno che, ovviamente, tu non sia un assassino di alto livello. For tunatamente, possiamo allenar ci diligentemente per migliorare il nostro livello di abilità. "Questo però richiede impegno e dedizione se si vuole raggiungere il livello di tendenze istintive per essere veramente in grado di proteggersi dal danno, da lieve a molto grave." Il modo in cui ti alleni e la fr equenza con cui lo fai determinano il risultato del livello di abilità che stai cercando. Non c'è bisogno di essere una cintura nera per eseguire tecniche pratiche, ma dovrai sicuramente praticarle finché non diventano qualcosa di istintivo. Il mio insegnante e mentore nelle arti guerriere filippine, Edgar G. Sulite, fondatore e capo istruttore di Lameco Eskrima, ha sempre sottolineato l'importanza della pratica. Afferma: "La ripetizione è la madre di tutte le abilità". Questo è ciò di cui vivo non solo quando pratico le arti, ma nelle attività quotidiane.

“L'addestramento in tecniche basilari e pratiche è essenziale nel tuo arsenale di combattimento, quindi non renderlo più difficile per te. Usare la tua intelligenza dovrebbe essere la tua prima scelta.”

Stato d'animo L'ostilità o l'aggressione non è una parte normale del nostro rituale e stile di vita quotidiano, ma è sicuramente nel nostro sangue. La collera stradale, ad esempio, può portare all'aggressione insieme ad'agire con una o tutte le parti coinvolte. Naturalmente, non dovrei mai coinvolgerti in questo tipo di situazione. Tuttavia, se fossi al centro di una discussione in cui l'altra parte diventa violenta, saresti pronto ad affrontare la situazione? Se sei una persona responsabile che possiede un porto d'armi e hai una pistola nascosta, la useresti? Il livello di violenza verso di te, una persona cara o persino uno spettatore innocente, è abbastanza grande da permetterti di usare la forza mortale? In passato e nel presente, le persone hanno usato la forza letale durante scontri che avrebbero potuto essere facilmente evitati. Essere spinti o scossi non giustifica il tirare fuori l'arma. Questo può farti finire in prigione e in tribunale non solo con lo Stato, ma anche con una denuncia di natura penale presentata da una famiglia in lutto. Uso spesso questo stesso scenario durante le nostre lezioni di CCW (Carrying a Concealed Weapon, cioè, portare un'arma nascosta) in cui minaccio uno studente per aver preso il mio parcheggio o tagliarmi fuori. Quando cammino verso di loro con un atteggiamento molto arrabbiato con uno scoppio di volgarità, li spingo o li scuoto e la loro prima reazione è quella di sfoderare la loro arma da fuoco e puntarmi. Il 50% continua a premere il grilletto. Quando si decide

Autodifesa

“Non c'è bisogno di essere una cintura nera per eseguire tecniche pratiche, ma dovrai sicuramente praticarle finché non diventano qualcosa di istintivo.”

Autodifesa di portare un'arma nascosta, ho sempre sottolineato quanto sia importante imparare a difendersi senza usare forza letale. Mi stupisce che una persona inesperta che porta un'arma nascosta decida di usare la forza letale in uno scontro quando non è necessario. Negli Stati Uniti d’America, CCW è la pratica di portare una pistola o un'altra arma in pubblico, sia nascosta tra gli abiti della persona, o celata a portata di mano. Le persone devono superare un controllo approfondito dei precedenti di sicurezza per garantire una storia personales chiara, insieme ad un corso di sicurezza delle armi da qualificare.

Formazione reale per autoconservazione Una volta che ci impegniamo a fare l'addestramento, dobbiamo prima capire cosa significa "autoconservazione reale". Definizione: La protezione di se stessi contro il danno o la morte, particolarmente considerato come un istinto di base in esseri umani e animali (definizione di Oxford languages).

“L'ostilità o l'aggressione non è una parte normale del nostro rituale e stile di vita quotidiano, ma è sicuramente nel nostro sangue.”

â€œHo sempre creduto che contrattaccare e sorprendere il tuo aggressore in qualsiasi brutta situazione ti dĂ una maggiore percentuale di uscire in cima.â€?

Autodifesa

“Quando ci addestriamo all'autoconservazione, dobbiamo prima riconoscere che ci stiamo addestrando per diventare violenti quando necessario. Molto più violenti del nostro aggressore". Per superare un incontro faccia a faccia con un individuo violento, devi essere in grado di sopraffare il tuo aggressore con più aggressività e violenza di lui. I tuoi “istinti assassini” devono corrispondere al tuo arsenale di combattimento finché la minaccia non sarà più presente. Un grande esempio di aggressività sono gli sport violenti come la Boxe e i combattimenti in gabbia in cui due avversari si affrontano l'uno con l'altro e si impegnano in tattiche violente come pugni, calci, takedown e sottomissioni. Il più violento dei due è sempre il vincitore. Lo stesso vale quando si è di fronte a quel tipo di aggressione. Naturalmente ci sono sempre altre opzioni. Puoi provare a negoziare e uscire dalla situazione, e accettare le loro richieste sperando e pregando che tutto vada bene. Scappare/fuggire è un'altra opzione, ma devi assicurarti di non venire inseguito e poi intrappolato, dove alla fine potresti dover lottare per la tua vita. Se tutto va bene, non dovrai mai affrontare un aggressore disposto a uccidere senza alcun rispetto per la vita umana. Ho sempre pensato che difendersi e sorprendere il tuo aggressore in qualsiasi situazione ti dia maggiori probabilità di uscirne sano e salvo. Un aneddoto suggestivo che ha funzionato sia per una manciata di miei studenti che per me. L'addestramento in tecniche di base e pratiche è essenziale per il tuo arsenale di combattimento, quindi non renderlo più difficile per te. Usare la tua intelligenza dovrebbe essere la tua prima scelta. Praticare queste tecniche può e farà la differenza nel risultato di una situazione di autoconservazione, se non sei riuscito a riducere l'intensità della situazione.

Autodifesa

Pistola - tecnica di base: 1. ACCEDERE ALL'ARMA - Questa è la tecnica più importante quando la porti con te, nel tuo veicolo, in una borsa/ valigetta o anche nella tua casa. Se non puoi accedere alla tua arma, non puoi usarla. 2. ESTRARRE – Tirare fuori l'arma dalla fondina tenendo la volata puntando a terra. Questa posizione è il momento decisivo in cui decidi o meno di puntare e/o sparare la tua minaccia. Ricorda, dita fuori dal grilletto!

“Quando ci addestriamo all'autoconservazione, dobbiamo prima riconoscere che ci stiamo addestrando per diventare violenti quando necessario.”

Autodifesa 3. RUOTARE - Ruotare la pistola in modo che la volata sia di fronte alla minaccia. Essere in grado di sparare dalla posizione dell'anca con una mano è essenziale, soprattutto in un incontro a distanza ravvicinata. 4. COMPRIMERE - La posizione compressa si fa portando la pistola davanti al busto, usando entrambe le mani e mantenendo i gomiti in prossimità del corpo. 5. ESTENDERE - Portare entrambe le braccia davanti ad un'estensione completa. Tutte le tecniche vengono eseguite con le DITA FUORI DAL GRILLETTO, fino al momento di sparare. La sicurezza è in cima alla lista! Deve assumarsi sempre che un'arma da fuoco sia carica. Si deve presumere che un'arma da fuoco sia sempre carica. Non puntare mai la volata nella direzione di nessuno fino a quando non sei pronto a sparare. Queste tecniche possono essere praticate da solo in una posizione di trasporto nascosta, indossando una camicia o una giacca per coprire la tua arma da fuoco. Immagina un possibile aggressore che ti si avvicina da circa quattro o cinque metri. Riconosci la minaccia, il gioco di gambe diventa necesario per creare distanza e accedere alla tua arma nascosta. L’aggressore, o gli aggressori, notano che stai reagendo e scorgono che hai avuto ACCESSO la tua arma difensiva. Loro ci pensano due volte e vanno via. Ora la minaccia è scomparsa e non hai nemmeno dovuto estrarre la pistola dalla fondina. Questo sarebbe lo scenario finale! Anche se avessi eseguito la seconda tecnica, ESTRARRE, potresti sempre tornare indietro all'inizio rimettendo a posto l'arma se la minaccia scompare. Ora continuiamo l’esercizio usando i primi tre passi. Immagina che l'aggressore non abbia fermato la sua minaccia. Tira fuori l'arma nuevamente e ruotala verso il tuo aggressore (dito fuori dal grilletto finché non sei pronto a sparare). Lo stesso esercizio può essere continuato, usando i passi quarto e quinto. Esercitati e ripeti finché non ti senti a tuo agio ad usare altri scenari.

Autodifesa Ora usa la stessa tecnica con un partner per renderla molto più intensa. Ricorda che la SICUREZZA è una priorità, quindi usa una PISTOLA DA ADDESTRAMENTO. È incredibile quanto sia difficile accedere alla tua arma quando il tuo compagno di allenamento ti precipita con un'arma da allenamento, affilata o smussata. La pratica rende il movimento perfetto, quindi ripeti mille volte e poi ripeti ancora fino a quando non diventerà istintivo! Armi affilate e smussate - tecniche di base (usa il tuo lato dominante per avviare e cambia lati man mano ti senti a tuo agio). Usa tutte le armi e non le armi, come un coltello da allenamento, un bastone di rattan, un caricatore arrotolato, un ombrello o una racchetta da tennis per farti sentire la differenza di peso e lunghezza. Ricordate di usare il movimento dell'anca per ottenere il massimo potere nell'impatto, e non solo quello del braccio. 1. Impugna la tua arma come faresti con una racchetta da tennis o un martello. 2. Fala oscillare con un colpo diagonale verso il basso dalla spalla destra al fianco sinistro. Continua il movimento con un colpo della mano posteriore dalla spalla sinistra all'anca destra e di nuovo alla spalla destra. Ripeti i due colpi creando angoli che assomigliano ad un modello di V (diritto e rovescio) che punta alla zona della testa dell'aggressore. Nota: Tenere una presa forte e non girare la pistola. 3. Muovi la tua arma da destra a sinistra usando uno schema orizzontale e puntando alla massa centrale di un immaginario attaccante. Inizia il movimento dal lato destro con le palme verso l'alto, e dal lato sinistro con le palme verso il basso. 4. Man mano che ti senti un po 'più a tuo agio con la meccanica del tuo corpo, inizia a far oscillare la tua arma / le tue armi con un'intento più grande. Quando senti l'aria sibilare mentre colpisci, hai compiuto la parte intenzionale. 5. Usare un vecchio pneumatico come attrezzo per colpire è uno dei migliori allenamenti che puoi mettere in atto. Colpisci lo

Autodifesa

pneumatico il piĂš forte possibile con i modelli a V e orizzontali, per simulare di colpire un corpo. Questo esercizio non solo rafforza la tua presa, ma migliora anche i tuoi attributi di combattimento come lo spostamento insieme al gioco di gambe, potenza, precisione, intento e tempismo che

contribuiscono a diventare un combattente superiore e piĂš intelligente. Le vesciche sono comuni e faranno parte delle prime sessioni. Ripeti 1.000 volte e ripeti di nuovo finchĂŠ non diventa istintivo. La preparazione Ă¨ la chiave del successo! Detto questo, se dovesse sorgere la situazione in cui alla fine dovresti difendere la tua vita o quella di una persona cara, SEI PREPARATO?

Ref.: • cesaR-13

Le tecniche di Muay Boran (Mai Muay Boran) sono abilità nate in battaglia che, in epoche passate, hanno aiutato i guerrieri siamesi a sopravvivere in innumerevoli scontri con soldati nemici, sia armati che disarmati. Dopo una iniziale di formazione nei concetti combattivi di base, Mae Mai (tecniche madre), tutti i tirocinanti vengono istruiti nelle strategie di combattimento avanzate (Mai Kred) del combattimento siamese. Kred può essere tradotto come dettaglio. Pertanto, queste strategie di combattimento hanno lo scopo di aggiungere molte informazioni dettagliate ai concetti di base inclusi nei principi delle Mae Mai. Ogni stile tradizionale comprendeva una serie di Mai Kred che i Maestri dell'antichità c o n s e r v a v a n o gelosamente; quei principi erano destinati a mettere in salvo in una situazione di vita o di morte e non venivano mai mostrati senza una motivazione seria. Questo approccio tradizionale all'insegnamento e all'apprendimento delle Mai Kred appartiene alla filosofia IMBA e tutti i membri seguono questa stessa linea di pensiero. Le Mai Kred sono presentate in questo video secondo la classificazione “classica” accettata dalla maggior parte degli insegnanti in Thailandia: ogni Mai racchiude diverse possibili applicazioni che hanno lo scopo di mettere l'allievo in condizione di difendersi e contrastare vari attacchi. Pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, prese: un Nak Muay esperto nelle Mai Kred è pronto ad affrontare molti di questi attacchi feroci e a reagire con devastante efficacia.

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Grandi Maestri

“Dal punto di vista tecnico, il Muay Chaisawat è uno stile di combattimento molto completo.”

Muay Thai

Profilo di un grande maestro thailandese: Chaisawat Tienviboon Di Marco De Cesaris “Si possono paragonare i principi della Muay Thai a un'immagine: l'immagine che ho ricevuto dai miei antenati era parzialmente danneggiata. Dopo molti anni di lavoro, finalmente la riparazione è completa. Il profilo dell’immagine restaurata si basa sulle risorse ancora disponibili. Ho chiamato il prodotto finale Muay Chaisawat”.

Chaisawat Tienviboon È così che il Gran Maestro Chaisawat descrive le origini del suo sistema di combattimento. Persona colta, sensibile ed estremamente intelligente, il Maestro Chaisawat è stato un riferimento per centinaia di praticanti di Muay Thai nel corso degli anni. La sua mente analitica gli ha permesso di sezionare, esaminare e riorganizzare un'enorme quantità di dati tecnici che ha raccolto in molti anni di ricerca. In effetti, il Maestro Chaisawat ha trascorso quasi 60 anni a studiare senza sosta i principi della Muay Thai fino alle radici di quest’Arte. Nel corso delle sue ricerche sull'antica Muay, scoprì che nel corso dei secoli alcune importanti tecniche e fondamentali principi di combattimento erano stati dimenticati e scomparsi dalla pratica moderna. Pertanto, grazie ad un attento processo basato su tentativi ed errori, si è adoperato per ripristinare quelle parti mancanti, riportando le tecniche di Muay Thai alla loro originaria efficacia. Inoltre, ha combinato, come era l'antica usanza, il combattimento a mani nude con l'uso di armi corte e lunghe, fondendo entrambe le tecniche in uno stile moderno-tradizionale.

Grandi Maestri i ritengo molto fortunato ad aver conosciuto una così grande personalità: da quando ci siamo incontrati per la prima volta nel 2014 abbiamo instaurato una grande amicizia basata sul rispetto reciproco e su una passione condivisa per la Muay Thai. La sua grande esperienza tecnica e la vasta conoscenza di tutti gli aspetti del combattimento in stile siamese (sia armato che disarmato) rendono il Maestro Chaisawat un vero tesoro nazionale thailandese. Dal punto di vista tecnico, il Muay Chaisawat è uno stile di combattimento molto completo: numerose tattiche per il combattimento a lunga, media e corta distanza sono incluse nel programma di questa arte marziale. Tutte le strategie di combattive sono divise in due grandi “famiglie”: la prima è chiamata Mae Mai (o tecniche madri) e la seconda è chiamata Look Mai (o tecniche figlie). Il Maestro Chaisawat paragona solitamente i Principi Madre alle vocali e alle consonanti: l'utilizzo delle tecniche figlie invece viene paragonato all'introduzione delle sillabe e

Muay Thai “Si possono paragonare i principi della Muay Thai a un'immagine: l'immagine che ho ricevuto dai miei antenati era parzialmente danneggiata. Dopo molti anni di lavoro, finalmente la riparazione è completa. Il profilo dell’immagine restaurata si basa sulle risorse ancora disponibili. Ho chiamato il prodotto finale Muay Chaisawat.”

Grandi Maestri alla combinazione di sillabe per formare parole, frasi semplici, frasi complesse e così via, fino al creazione di poemi epici. Inoltre, le Mae Mai insegnano gli aspetti fondamentali del background di un combattente. Prima di tutto, come usare le armi del corpo o Gaya Awoot. In secondo luogo insegnano a muoversi in tutte le direzioni con perfetto equilibrio. Inoltre, le Mae Mai includono una vasta gamma di principi e strategie difensive pensate per proteggere il combattente dalla maggior parte dei possibili attacchi (pugni, calci, ginocchiate, gomitiate, prese e così via). Una volta che un allievo è esperto nelle strategie di combattimento di base, verrà introdotto alle sottigliezze delle Look Mai. La logica alla base delle tecniche figlie è combinare i principi di base inclusi nelle Mae Mai al fine di creare combinazioni avanzate offensive o difensive. Le prime sono chiamate Look Mai Rook e le seconde sono chiamate Look Mai Rab. Le Look Mai Rook sono generate da una logica combinazione dei principi Mae Mai e sono strutturate per essere estremamente difficili da contrastare: infatti, non tutte le manovre offensive sono attacchi “reali”. Al contrario, secondo il Maestro Chaisawat, un buon combattente dovrebbe essere ben addestrato a mescolare attacchi reali e finte per creare le proprie imprevedibili

Muay Thai

Grandi Maestri

Muay Thai combinazioni offensive. Questa è una delle caratteristiche tipiche di questa raffinata Arte Marziale. Quando le Mae Mai vengono combinate per generare strategie difensive avanzate, danno origine alle tecniche Look Mai Rab. Il principio delle Look Mai Rab è difendersi bloccando o eludendo l'attacco iniziale dell'avversario (fase uno) per poi contrattaccare con una o più azioni (fase due, tre e così via). Più un allievo diventa esperto nel combinare le Mae Mai per comporre le Look Mai Rab, più svilupperà strategie di combattimento efficaci. Secondo il Gran Maestro Chaisawat i contro attacchi possono essere eseguiti secondo 3 schemi principali. 1. Il primo consiste nel difendersi dell'attacco dell'avversario bloccando o parando per poi rispondere con le nostre armi naturali. Questo è il sistema di combattimento di base che la maggior parte dei Khru Muay insegna ai propri studenti. 2. Il secondo sistema consiste nell'eludere l'attacco dell'avversario mediante schivate o spostamenti per poi contrattaccare con le proprie armi del corpo. Questo sistema è più avanzato del precedente e non molti combattenti raggiungono un livello di abilità che consenta loro di applicarlo effettivamente in combattimento. 3. Il terzo sistema è il più avanzato ed è considerato difficile da applicare dalla maggior parte degli insegnanti. L'idea centrale è attaccare preventivamente, non appena l'avversario inizia la sua offensiva ma prima che il suo attacco sia completato.

Curriculum Vitae del Gran Maestro Chaisawat Tienviboon. I. Formazione accademica • Laurea in Ingegneria presso l’Università di Chulalongkorn • Master of Science in Engineering presso l'Università dell'Oklahoma • Professore Associato, Facoltà di Ingegneria, Università di Tecnologia King Mongkut, a nord di Bangkok • Direttore della Rajamangala University of Technology, Nonthaburi Campus

II. Muay Thai • Ha iniziato a studiare il Muay 58 anni fa. • Ha iniziato a insegnare la Muay Thai nel 1968 alla Chulalongkorn University. • È il fondatore dello stile di combattimento Muay Chaisawat. Il suo sistema marziale si basa su 3 rami tecnici: Muay Thai Chaisawat (combattimento a mani nude), Dap Thai Chaisawat (scherma thailandese) e Siam Aikido (GM Chaisawat è anche un importante insegnante di Aikido che ha iniziato a praticare questa arte giapponese nel 1965). • Attualmente è a capo del gruppo di lavoro per la progettazione del Curriculum, sottocomitato per la Muay Thai nominato dal Ministero Thailandese del turismo e dello sport.

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Hwa Rang Do Il prossimo capitolo del mio viaggio nelle arti marziali è molto prezioso per me. Dopo essermi laureato in studi sull'Asia orientale, sapevo di aver bisogno di più esperienza e volevo approfondire e avvicinarmi alla fonte del Hwa Rang Do. Sebbene non avessi soldi a questo punto della mia vita, sentivo che la mia motivazione e l'etica del duro lavoro compensavano e avevo un sacco di tempo. Quindi, ho inviato una richiesta speciale alla sede mondiale chiedendo se fosse possibile per me andare lì ad allenarmi in cambio di lavoro e servizi. Con mio grande stupore, non solo fui accettato, ma il Fondatore della nostra Arte, il Dottor Joo Bang Lee stesso, mi offrì l'opportunità di essere un apprendista a tempo pieno!

llenarmi e lavorare direttamente con l'uomo che ha presentato al pubblico il Hwa Rang Do, il Gran Maestro Supremo del volume HRD I che mi ha ispirato ad allenarmi, l'uomo che è una leggenda vivente nella storia delle arti marziali, qualcuno che ha vissuto attraverso le turbolenze della guerra di Corea, e qualcuno che esemplificava il servizio all'umanità, fu una benedizione e anche se certamente non sapevo in cosa mi stavo cacciando, sapevo che questa era un'opportunità unica nella mia vita. Inutile dire che ho impacchettato la mia vecchia auto da buttare e sono andato a Los Angeles! Per tutti coloro che conoscono Dojoonim (il "possessore della via"), una delle prime cose che realizzi è quanto sia forte la sua presenza. Non sto solo parlando delle sue

abilità nelle arti marziali, che non hanno eguali, ma dell'assoluta determinazione per la sua causa, combinata con la sua gentilezza e compassione per i suoi studenti, che genera un senso travolgente di rara forza di spirito. Non si può fare a meno di essere motivati ed energizzati stando vicino a Lui. Tuttavia, ora vivendo in una minuscola stanza al 2° piano del quartier generale e lavorando tutta la settimana per il dojang e la World Hwa Rang Do Association insieme alle lezioni di insegnamento e formazione per conto mio, avevo anche realizzato alcuni dei fardelli che Dojoonim portava. Mentre la maggior parte di tutte le altre arti marziali si sono frammentate in molte associazioni o scuole indipendenti, Egli aveva la visione di costruire una comunità di praticanti che sarebbero rimasti collegati, intatti attraverso un sistema coeso che

manteneva anche il suo lignaggio per integrità da 58 generazioni di Hwarang. Come ho accennato dalla parte 1, il Hwa Rang Do non è un'arte marziale convenzionale. Mentre tanti altri praticanti di arti marziali attribuiscono valore a quante tecniche conoscono, quanti gradi possono ottenere, al cross-training in diversi stili, quanti knockout o sottomissioni hanno ottenuto, o quanto profitto possono trarne, la nostra missione è strutturata dietro un'unica organizzazione no profit con una missione unica: “Hwa Rang Do: A Legacy of Loyalty, Relentlessly Seeking Truth, Empowering Lives, Serving Humanity.” In questa prospettiva, la mentalità da Jedi ovviamente si evidenzia ancora di più nel nostro percorso non convenzionale se rapportati all'industria delle arti marziali. Uno dei detti da me preferiti di Dojoonim è: "Quando una tigre muore lascia la sua pelle dietro, quando un uomo muore, lascia solo il suo nome". Vivere una vita significativa è qualcosa che molte persone sognano, tuttavia, manifestare un impatto reale nel mondo è tutta un'altra storia. Durante i miei due anni di vita al quartier generale, ho anche fatto viaggi settimanali nel traffico di Los Angeles per vedere il Gran Maestro Taejoon Lee (Kuksanim - Leader del Regno o della Nazione), il figlio maggiore di Dojoonim. Non c'è modo di esprimere a parole il tutoraggio, il tempo e le esperienze che si sono verificate allora e negli anni successivi, dalla mia relazione con Kuksanim. Non dimenticherò mai il mio primo allenamento con Kuksanim. È successo alcuni anni prima che mi trasferissi a LA, quando ero una fascia marrone di Hwa Rang Do. Dopo un solido allenamento mattutino in tutte le classi regolari, è arrivato per la sessione a livello di istruttore e mi ha invitato a partecipare. Ed eccolo iniziare a insegnarci le tecniche di attacco con il pugnale. Le armi del Hwa Rang Do erano già diventate una mia passione e, sebbene avessi dedicato molto tempo a lavorare con il bastone lungo e la spada, questa era la prima volta che usavo un coltello

â€œViaggiare con Kuksanim e Dojoonim per eventi e incontri di lavoro Ă¨ stato un altro privilegio per me. Sono stato in giro per il mondo con loro in Corea, Cina, Europa e ritorno, incontrando innumerevoli persone di ogni estrazione sociale lungo la strada.â€?

Hwa Rang Do in questo modo così devastante. Ovviamente mi è piaciuto l'allenamento e le istruzioni incredibilmente precise e dettagliate della lezione; tuttavia, vedere Kuksanim muoversi con ferocia simile a una tigre, effettuare tagli con le linee più taglienti proprio di fronte a me, è stato fonte di timore reverenziale. La sua intensità a volte può essere travolgente, ma la precisione, la velocità e l'agilità dei suoi movimenti combinate con un'incredibile intuizione e passione sono innegabili. Sì, è giusto dire che chiunque si alleni con Kuksanim riconoscerà immediatamente di essere alla presenza di un vero maestro di arti marziali! Ora vivendo a LA, è iniziato il mio tutoraggio in stile padawan (Jedi). Per quanto completo sia l'aspetto fisico dell'allenamento nel Hwa Rang Do, questo è solo un veicolo per l'obiettivo generale dello sviluppo personale. Bisogna anche investire il tempo necessario per comprendere il sé, l'ego e gli schemi subconsci che generano la stragrande maggioranza delle nostre abitudini espresse nelle nostre azioni quotidiane e nelle diverse personalità. Anche se sono sempre stato riflessivo, è stato attraverso le discussioni notturne, le numerose uscite a Koreatown e l'incontro di varie persone durante il mio tempo insieme a Kuksanim che ho iniziato a elaborare la natura della condizione umana su un altro livello. E 'stato anche utile che siamo stati in grado di connetterci profondamente nei campi della filosofia, della storia e della religione (altro suo importante campo di studio). Più importante dell'acuità intellettuale, mi sono reso conto che Kuksanim aveva un profondo senso delle visioni del mondo sia occidentali che orientali, bilanciando e incar nando

Hwa Rang Do entrambi gli emisferi. Il modo in cui collegava le verità e i principi di ogni parte del mondo mi ha lasciato una profonda impressione, specialmente se applicati ai concetti che impieghiamo nella pratica della vita quotidiana. Viaggiare con Kuksanim e Dojoonim per eventi e incontri di lavoro è stato un altro privilegio per me. Sono stato in giro per il mondo con loro in Corea, Cina, Europa e ritor no, incontrando innumerevoli persone di ogni estrazione sociale lungo la strada. Attraverso queste avventure, ho imparato ad apprezzare che la vera comprensione del mondo e della natura avviene attraverso l'esperienza di vita. Ero stato un pesce in un piccolo stagno, e ora nuotando nell'oceano, era chiaro che le mie aspettative preconcette sul mondo erano ingenue e miopi. È così facile giudicare il mondo e gli altri attraverso i nostri occhi anche se questa è solo una singola prospettiva limitata; tuttavia, l'egocentrismo intrinseco di quella posizione porta all'arroganza, al pregiudizio e all'ipocrisia. Sono cresciuto imparando che gli errori duri portano a conseguenze dolorose e gli errori sono inevitabili, quindi è meglio fare dell'umiltà una tua amica e ringrazio i miei insegnanti dal profondo del cuore per avermi aiutato a vivere la vita con compassione e umiltà. Erano passati ormai due decenni da quando ero tornato in Minnesota e avevo iniziato a insegnare a Minneapolis. Ricominciare tutto da zero è stato una sfida, e ho svolto altri tre lavori mentre

â€œDa quando abbiamo visto il sistema educativo pubblico concentrarsi maggiormente sullo studio ai fini dei test standard, lo sviluppo umano complessivo dei nostri bambini ne ha sofferto in molti modi negativi.â€?

Hwa Rang Do insegnavo in un centro comunitario con i miei studenti iniziali per arrivare al punto in cui fosse stato possibile aprire un'Accademia a tempo pieno. Da allora, con la conoscenza acquisita sia da Dojoonim che da Kuksanim, abbiamo costruito un dojang che è un pilastro della comunità e ci siamo espansi più volte. Nel 2010, abbiamo avuto un'importante espansione per aggiungere altre 2 aree di formazione alla struttura e anche adesso, nonostante la pandemia COVID e le restrizioni governative, stiamo procedendo con un'altra aggiunta in modo da poter servire meglio i nostri giovani con una sala giochi più grande e aule per il nostro programma di tutoraggio scolastico, il programma doposcuola e vari campi. Detto questo, abbiamo oltre 10.000 piedi quadrati dedicati a rafforzare i nostri membri attraverso i principi e la formazione offerti dal Hwa Rang Do. Apprezzo molto tutti i miei studenti, le loro famiglie e, naturalmente, tutti gli istruttori e il personale che sono passati attraverso le nostre porte nel corso degli anni. È attraverso la dedizione e il duro lavoro di tutti per la nostra causa che abbiamo potuto fare una positiva differenza nel mondo, proprio qui dal nostro dojang. Sebbene nella nostra scuola abbiamo bambini di tutte le età e studenti adulti, ci siamo specializzati nel servire i giovani. Proprio come l'antico Hwarang ha addestrato i bambini nobili in tenera età a tutti i tipi di abilità e materie di vita, ho sempre immaginato di ricreare quel tipo di

atmosfera nell'età moderna. Con un chiaro modello del passato, abbiamo lanciato il programma Afterschool and Camp "Tomorrow’s Leading Knights" (TLK). I partecipanti a questo programma stanno facendo molto di più delle normali sessioni di lezioni di arti marziali ogni giorno, poiché con il tempo disponibile ora sono in grado di partecipare ad attività strutturate relative ai temi di Arti e scienze umane, Scienza e tecnologia, Carattere e servizio, Leadership & Virtù, così come la vita in generale e le tecniche di sopravvivenza. Da quando abbiamo visto il sistema educativo pubblico concentrarsi maggiormente sullo studio ai fini dei test standard, lo sviluppo umano complessivo dei nostri bambini ne ha sofferto in molti modi negativi. Il nostro programma TLK colma le lacune in tal senso e non vediamo l'ora che arrivi il momento in cui saremo in grado di costruire una vera scuola privata che combini il Hwa Rang Do con gli studi accademici. Stiamo già offrendo un tutoraggio scolastico e abbiamo campi diur ni in esecuzione mentre il sistema scolastico pubblico opera con l'apprendimento a distanza grazie a COVID. Questo è stato un salvavita per molte famiglie di lavoratori, ma ha anche portato un senso di stabilità e crescita per i bambini che hanno sofferto di ansia e stress significativi a causa di tutte le turbolenze del mondo. Una delle lezioni più importanti che il Hwa Rang Do mi ha insegnato, è che devo fare tutto il possibile per

“Sono cresciuto imparando che gli errori duri portano a conseguenze dolorose e gli errori sono inevitabili, quindi è meglio fare dell'umiltà una tua amica e ringrazio i miei insegnanti dal profondo del cuore per avermi aiutato a vivere la vita con compassione e umiltà.”

“Una delle lezioni più importanti che il Hwa Rang Do mi ha insegnato, è che devo fare tutto il possibile per smettere di vivere una vita in cui mi limito a reagire agli eventi.”

“Mentre continuo a insegnare in questo mondo sottosopra, è mia speranza aiutare i nostri ragazzi ad andare avanti con le loro vite in modi produttivi e perspicaci fornendo una struttura, un tutoraggio e una programmazione che li portino a sforzarsi di massimizzare il loro potenziale umano.”

Hwa Rang Do smettere di vivere una vita in cui mi limito a reagire agli eventi. Non importa se uno sta combattendo a mani nude, lottando, combattendo con armi, facendo forme o affrontando studenti, genitori o relazioni personali, così come compiti banali: avere una mente focalizzata solo alle reazioni porta a tanta tensione e conflitto nonostante le migliori intenzioni. La nostra coscienza è limitata e abbiamo solo una frazione di secondo per essere veramente reattivi. Pertanto, è fondamentale praticare prima l'arte della calma, necessaria per ottenere successo e armonia. Mentre continuo a insegnare in questo mondo sottosopra, è mia speranza aiutare i nostri ragazzi ad andare avanti con le loro vite in modi produttivi e perspicaci fornendo una struttura, un tutoraggio e una programmazione che li portino a sforzarsi di massimizzare il loro potenziale umano. "Migliorare il nostro mondo, uno studente alla volta!" è il nostro modo di essere il cambiamento di cui abbiamo bisogno oggi. Soprattutto, poiché la corruzione delle maggiori istituzioni e della politica della nostra società aumentano giorno dopo giorno, più vado avanti, più cerco di lasciar andare il mio desiderio immaturo, invidioso e ipocrita di forzare il cambiamento degli altri. Ora semplicemente mi limito a chiedermi come posso vivere la mia vita servendo i miei studenti, le famiglie, gli istruttori, gli insegnanti, tramite il Hwa Rang Do e così facendo, spero e prego di fare la volontà di Dio.

BIOGRAFIE DI GRANDI MAESTRI Venerabile Maestro Zhen Xu 贞绪 Anche se ho avuto questa biografia scritta qualche anno fa, la verità è che prima di poter portarla alla luce ho dovuto fare un sacco di ricerche. Mi ci è voluto anche un po' per trovare del materiale fotografico in quanto non c'è molto da quei tempi. In passato, pochissime persone avevano accesso alla fotografia e quello che ci sembra così comune oggi era considerato un lusso a cui non tutta la popolazione poteva accedere, compresi i monaci. Maestro Zhenxu ha dovuto sperimentare i momenti più turbolenti della storia recente della Cina: la caduta della dinastia Qing, il tempo dei signori della guerra, la guerra con il Giappone, ecc. Nei miei soggiorni in Cina alcuni maestri mi hanno parlato di lui e mi hanno raccontato alcuni aneddoti che vi sto raccontando in questo articolo.

el 2012, ho avuto l'opportunità di visitare la sua pagoda, situata nelle vicinanze del tempio Shaolin, e pagare un piccolo omaggio al maestro. Al venerabile maestro Zhenxu, che rappresenta la 29ª generazione dello Shaolin, successe Shi Suxi, della 30 ª generazione, poi il mio maestro, della 31 ª generazione, Shi Deyang, ed io, con il nome secolare di Shi Xing Jing, della 32 ª generazione. Come ho detto in altri articoli, per me è un onore poter rendere omaggio ai grandi maestri parlando della loro vita, in modo che più persone possano conoscerli e arricchire così la cultura Shaolin in tutto il mondo.

Di seguito la biografia del Venerabile Maestro Zhenxu Il Maestro Zhen Xu (1893-1955), cognome Li, nome Zhengyin, nacque nel sud del villaggio di Lu Zhuang, nella città di Gongyi, provincia di Henan, nel 1893. A causa di una grave siccità nell'area, gli abitanti del villaggio di Lu Zhuang sono rimasti senza cibo e per questo motivo il giovane Zhengyin è stato inviato al tempio di Longxing nel 1903 in modo che potessero prendersi cura di lui. Il monaco Chunzhi lo prese come apprendista, e dopo aver preso i voti buddisti ricevette il nome di Zhenxu. Nel 1920 accompagnò il suo maestro a Shaolin e lì imparò il Kung Fu con Heng Lin, che era un famoso artista marziale. Zhenxu era buono in quasi tutte le forme di Shaolin Kung Fu, quali Xiao Hong Quan e Da Hong Quan, Tong Bei Quan, Liuhe Quan, Pao Quan, Chunqiu Da Dao, Longquan Jian, Gou Chan, Shuang Guai, Cha Chui, ecc

Eccelleva soprattutto nella tecnica di Tie Shen Kao (colpire con il corpo), che praticava faticosamente ogni giorno dalla mattina alla sera nella sala dei mille Buddha del tempio Shaolin e anche nella sala dell'abate. Uno degli aneddoti più sorprendenti che si possono ancora sentire nei circoli master di Shaolin è che il maestro Zhenxu ha squarciato una colonna dalla sala colpendola con le natiche. Si dice anche che il maestro Zhenxu sia riuscito a sviluppare la tecnica Kung Fu conosciuta come Ti Qian Jin (calcio di 500 chili). In un'occasione calciò una grande campana (circa 100 chili) a due metri di distanza, davanti ad altri monaci, lasciando tutti con la bocca aperta e gli occhi fuori dalle orbite. Nel 1928, il signore della guerra Shi Yousan attaccò e diede fuoco a gran parte del tempio Shaolin, costringendo tutti i monaci a fuggire. Il Il maestro Zhenxu ritornò al suo villaggio natale Gongyi (in precedenza Gongxian) per rimanere temporaneamente lì finché la situazione non migliorò. Poi tornò a Shaolin.

Il Maestro Zhenxu non era solo bravo a Kung Fu, ma aveva anche una moralità elevata (wu de). Andava sempre d'accordo con persone di altre scuole di Kung Fu e rispettava altri artisti marziali. Propugnava "imparare i vantaggi da altri che non ho, insegnando agli altri le mie abilità che non hanno". Ad esempio, nel 1936, il maestro Haideng, dal Sichuan, andò a Shaolin per imparare con Zhenxu, che ha soddisfatto le sue richieste senza alcun problema. Per sviluppare lo Shaolin Kung Fu, Zhenxu lo insegnò ai monaci, nonostante fosse sempre molto impegnato. Oltre mille monaci di Shaolin impararono Kung Fu da lui.

Zhenxu insegnava spesso ai suoi studenti che "si deve praticare il Kung Fu con un atteggiamento positivo; primo per lo sviluppo del paese, secondo per proteggere i civili e terzo per rafforzare il corpo". Nel marzo 1944, aggressori giapponesi entrarono nella zona della Montagna Song e applicarono la crudele politica di "san Guang" (uccidere tutto, strappare tutto, bruciare tutto). Il generale Pi Dingjun guidò il suo esercito contro i giapponesi che combattivano alla Montagna Song. All'epoca, Wei Nianming, insegnante nella scuola di Shaolin, che lavorava sotto copertura, ha organizzato il "gruppo anti-giapponese". Zhenxu, come capo del tempio e preside della scuola, sostenne pienamente questa azione, e chiese al suo primo discepolo Suxiang (cognome Wang, nome Tianren), nonché ad altri monaci marziali come Xingxiang, Xingshu, Xingfang, di unirsi all'esercito Yuxi del generale Pi Dingjun. I guerriglieri sotto l'aiuto di Zhenxu hanno combattuto con grande forza contro l'esercito giapponese. Dopo la fine della guerra, l'esercito di Pi Dingjun si è ritirato e diversi monaci hanno deciso di arruolarsi per continuare a combattere per il paese. Zhenxu ha incoraggiato il suo discepolo Zhiyuan e altri monaci ad unirsi all'esercito di liberazione, esortandoli: "Dovete essere coraggiosi, proteggere il paese e tutti i compatrioti, sviluppare la nostra nazione e portare onore al nostro tempio Shaolin." Il Maestro Zhenxu ha gestito Shaolin con grande successo e ha contribuito a preservare sia il Tempio e le Arti Marziali. Ha trasmesso agli altri monaci l'amore per la patria e per i loro compatrioti, in un momento davvero difficile per il popolo cinese. Ogni primavera, quando i contadini soffrivano di una penuria temporanea, Zhenxu organizzava una raccolta di cibo per loro e li aiutava nelle loro faccende quotidiane. Tutti i residenti della zona circostante lo apprezzavano molto, come Zhenxu era una persona onesta, retta e gentile. Anche se conduceva una vita semplice e frugale, tuttavia aiutava sempre i più bisognosi. Il maestro Zhenxu contribuì notevolmente allo sviluppo del tempio Shaolin, per difenderlo dagli invasori e per pubblicizzare ed estendere lo Shaolin Kung Fu. Ha scritto alcuni libri come il suo "Metodo di colpire con il corpo" e "I segreti dei punti di agopuntura (Dian Xue - Punti Vitali)", tra gli altri. Nel 1954 era già costretto a letto. Morì nel 1955 all'età di 62 anni, il suo discepolo, il monaco Shi Suxi gli, succedette. Bruno Tombolato Shi Xing Jing. 32ª generazione del Tempio Shaolin.

Ref.: • GARRO-2

La "Lucha del Garrote", Lotta del Bastone Canario, è una delle tradizioni di combattimento più note dell'arcipelago, forse a causa della sua vasta partecipazione a eventi internazionali. Un'Arte Marziale secolare che è stata trasmessa di generazione in generazione e che è arrivata fino a noi grazie, tra l'altro, agli oltre 40 anni di ricerca e studio condotti dal Gran Maestro e investigatore Jorge Domínguez. Nei suoi sforzi per diffondere questo patrimonio marziale e culturale, la Federazione di Lotta del Garrote Canario, "Federación de Lucha del Garrote Canario", o FLGC, presenta questa seconda opera, in cui il suo Presidente, Grande Maestro Carlos Barrera, mostra parte del programma ufficiale corrispondente alla Terza Stella (3 ° Dan), dedicata agli Agganciamenti o “Embuchados”. Inizieremo con l'agganciamento di base, il "Regatón" alla "Burra" del nostro avversario, il suo modo di addestrarlo, alcune varianti e applicazioni, e i loro contro. Vedremo anche agganciamenti con la punta e alcune varianti, le "Volcadas de Garrote" o "Envolcadas" e i loro contro, agganciare dal basso finendo con "Zapatas" o "Trabas" (i takedown) e alcuni agganciamenti dall'esterno "Pinzas" e "Majadas" con grande efficacia in combattimento. Non abbiamo resistito a includere qualche agganciamento con cambio di mano poiché sono i nostri preferiti in combattimento, nonostante la loro difficoltà.

ORDINALA A: Budo international.com

Avi Nardia inizia una nuova serie di lavori incentrati su CQB e situazioni ad alto rischio.Alcuni possono essere buoni tiratori ma cattivi combattenti ed è preferibile sviluppare lo spirito combattivo, insegnando non solo a essere buoni tiratori, ma anche a gestire situazioni aggressive per affrontare la realtà e la violenza. Per raggiungere questi principi, è essenziale agire con determinazione e fiducia. Questo primo lavoro spiega in dettaglio le norme sul maneggio della pistola, estrarre e rifonderare l'arma, i modi di afferrarla, il caricamento, i cambi di mano, il cambio dei caricatori, il lavoro a una o due mani, la copertura e l'occultamento, il tiro con precisione mentre si è in movimento e spostarsi rapidamente e in sicurezza nelle aree problematiche e gestirle in modo proattivo, non reattivo. Avi Nardia Kapap Combatives ci porta al livello successivo nell'autodifesa realistica.

Ref.: • kapap-11

ORDINALA A: Budo international.com

Algoritmo di trasferimento delle informazioni 1. Usando la forza esterna che va dall'alto e dal basso lungo il bordo, la uniamo in un raggio, che dirigiamo all'uscita dal chela (dagli occhi) nella fronte dell'avversario (o il suo occhio sinistro). La coscienza, la forza e l'informazione che passano, cadono immediatamente nel subconscio. A livello neurofisiologico, l'informazione viene trasmessa e letta dal subconscio del nemico. Qui abbiamo a che fare con la forza, o con una combinazione di diverse energie e neurofisiologia (vedi Fig. 22, 54). 2 . Vi è poi un trasferimento di informazioni dalla nostra gola alla gola del nemico (la forza è formata nello stesso modo come nella prima fase). Poi si divide a questo livello in due flussi, due mani.

La tensione volitiva e il desiderio di azione pratica - il potere dell'intenzione - accendono i centri delle spalle e le braccia in blu: con una forte aspirazione voluta, il centro della gola è illuminato (a volte con la comparsa di un raggio diretto verso l'alto - nella memoria ancestrale, anello d'impulso). 3. Terminiamo il trasferimento di informazioni dal paese alla nazione (la forza si forma nello stesso modo come nella prima e nella seconda fase). A questo punto, è diviso in due flussi di gambe o il centro motore in generale (Figura 22, 54). Per esempio: “Decelerazione / accelerazione delle reazioni => lo stato modificato della persona che trasmette informazioni entra nello stato di reazioni ritardate”. Dopo, la “foto” al rallentatore passerà da lui al suo partner, attraverso il canale neurofisiologico. È necessario rompere rapidamente questa connessione (canale) dopo il trasferimento di informazioni, in modo da non lasciarla alle spalle.

Va ricordato che durante il lavoro le mani dovrebbero essere leggermente in movimento. Alziamo dal lato sinistro la mano destra, scuotendo leggermente (cross-attaching), introduciamo il nemico in frenata (trance). Teniamo la mano, non toccando, sulla superficie del petto dall'alto verso il basso e di nuovo in alto attraverso il lato (creando densità). C'è un'energia "appesa" con informazioni attraverso le mani (palme). Alla fine del lavoro, la rimozione di energia (scarica). Dal centro del petto, allargando le mani ai lati, con scatti, 3-5 volte (Figura 50).

Procedura per il trasferimento delle informazioni 1. Chiedete il vostro partner d'allenamento di lanciare qualche buon pugno in aria o sul Boxing Paw. Lasciategli tracciare la sua condizione (un senso di facilità d'impatto, frequenza, velocità). 2. Guardatelo, raggiungetelo a livello psichico. Inoltrare lo schema di "trasferimento di informazioni" con l'energia con le informazioni nel suo occhio sinistro e la gola per inibire le reazioni (vedi Figure 22, 54). 3. Attendere 1-1,5 minuti fino a quando l'energia con l'informazione inizierà a funzionare, a spirale e "guadagnando" di massa (vedi figura 20). 4. Chiedete il vostro partner di eseguire le stesse tecniche in aria o sul Boxing Paw. Controllate visivamente le sue azioni e chiedetegli dei suoi sentimenti sugli attacchi inflitti prima e dopo il trasferimento di informazioni.

Ovviamente, i colpi inflitti dopo saranno più "stretti" e meno rapidi. Inoltre, forse il vostro partner noterà un rallentamento generale nel pensiero ed il ritmo del discorso. Al fine di fermare questo ... 1. Chiedete il vostro partner d'allenamento di lanciare qualche buon pugno in aria o sul Boxing Paw. Lasciategli tracciare la sua condizione (un senso di facilità d'impatto, frequenza, velocità). 2. Guardatelo, raggiungetelo a livello psichico. Inoltrare lo schema di "trasferimento di informazioni" con l'energia con le informazioni nel suo occhio sinistro e la gola per inibire le reazioni (vedi Figure 22, 54). 3. Attendere 1-1,5 minuti fino a quando l'energia con l'informazione inizierà a funzionare, a spirale e "guadagnando" di massa (vedi figura 20). 4. Chiedete il vostro partner di eseguire le stesse tecniche in aria o sul Boxing Paw. Controllate visivamente le sue azioni e chiedetegli dei suoi sentimenti sugli attacchi inflitti prima e dopo il trasferimento di informazioni. Ovviamente, i colpi inflitti dopo saranno più "stretti" e meno rapidi. Inoltre, forse il vostro partner noterà un rallentamento generale nel pensiero ed il ritmo del discorso. Per fermare questo processo, è necessario avvicinarsi dal lato, con le mani verso il basso lungo la colonna vertebrale, scchioando le dita per "rimuovere" l'effetto informazioneenergia (il trasferimento di informazioni all'accelerazione delle reazioni dà un effetto di accelerazione).

Unirsi agli egregor (interazione con la forza esterna) Il lavoro viene eseguito da una distanza di 1,5; 3; 5 e 10 m. Lavorando, la tua condizione è tale che veramente hai fiducia in te stesso e nelle azioni che stai realizzando (in cui lavori al 100%). Se c'è almeno l'1% di dubbio, vai al lavoro fisico. 1. Inserite lo stato cambiato ("alterità"), creare quattro "pilastri" per la piramide della conoscenza e delle competenze: • Stato delle risorse. • Acutezza della percezione. • Flessibilità del comportamento. • Potere delle intenzioni.

2. Regolazione (croce interna) e collegamento (diretto al movimento): In movimento (è indietro - sei avanti, è a sinistra - hai ragione, ecc.); • “Podtsep” – “incollaggio” alle mani o ai piedi dell'attaccante (contro movimento della mano – “densità”). • “Incollaggio” all'occhio sinistro (naso-fronte) o all'occipite su espirazione, per inalare tirando a te stesso. Identificare il contatto. 3. Creare un ologramma del risultato desiderato. La costruzione del “quadro” nei tre sistemi di percezione. Creare anche un ologramma del risultato desiderato per l'attaccante. Il design della sua "immagine." 4. “Estrarre”, “romperé”, “allungare”, “ripristinare”, “torceré” - l'organizzazione del “vuoto”, ecc Se il contatto viene perso, il controllo va con correzione. Al momento di “attaccarsi” e lavorare nella gestione, una fermata del dialogo interno è necessaria (Figura 55). Fig. 55. Modello di lavoro a distanza: Fig. 56.

Fig. 57.

1 - Trasmissione di informazioni. 2 - Movimenti di guida. Lavorare con un percussore: lavorare "a cuneo" Il lavoro si basa sulla rimozione del nemico dall'equilibrio in un modo simile a come viene fatto a livello fisico. Prestare attenzione alla gamba carica, l'inizio del movimento dell'avversario e lo stato "ponderato" dell'attaccante. Prima di iniziare, puoi fare i seguenti esercizi preparatori: • Allineamento degli anelli di energía. • Allineamento dei flussi di energia lungo se stesso (figura 56). Fig. 56. L'energia scorre lungo il corpo umano

L'allineamento dei vortici di energia attorno a sé (figura 57); Fig. 57. Flussi energetici (vortici) attorno al corpo umano

Fig. 58.

Forme di lavoro: 1. "Allineamento", appoggiato al raggio d'attacco (crea "densità"). Le mani sono piegate da un cuneo - l'energia viene aggiunta per formare un raggio. Utilizzando il raggio, è possibile controllare il nemico (Figura 58).

Fig. 58. La posizione delle mani "casa"

2. Afferriamo i polsi, come se lanciassimo una corda, sentiamo la comunicazione invisibile formata. Poi cominciamo a produrre gradualmente "cappe", "torsioni", monitorando la continuità del contatto (Figura 59).

Fig. 59. Ganci sulle “finestre”

3. “Reset” e “stretch”. Si effettua “raccogliendo” le mani o i piedi con un'accelerazione lungo il corso del movimento dell'attaccante. “Stretch” viene effettuato al momento di "pesare" il nemico. Questo è un punto molto importante, altrimenti l'attaccante non cadrà, ma solo volerà oltre voi, che può essere utilizzato anche, andando al livello fisico di lavoro.

Fig. 59.

4. “Sommario” - catturare le “finestre” di filo invisibile delle mani, dei piedi con le proprie mani, dei piedi (nella somiglianza), riunendo in un fuoco, in un punto e più lavoro. (Figura 60).

Fig. 60. Shock senza contatto:

F 1 - La traiettoria dell'impatto; F 2 - La traiettoria della mano; P - Lavori eseguiti, direzione perevetovka di impatto F 1 5. "Cablaggio" - lo stesso di "stretch", "throwing". L'esaurimento in diverse direzioni viene eseguito quando una persona è in uno stato "sospeso". 6. "Morsetti", "poddavlivaniya." Dopo "lanciare" (throwing), spingere leggermente l'attaccante verso di voi con l'energia ("vuoto") dalle mani a distanza, e poi rompere questa connessione, abbassando bruscamente l'energia dall'alto verso il basso, come estendendola davanti a voi, e premendo con essa l'attaccante. ("densità") ( vedi Figura 55). Nel lavoro è necessario percepire acutamente la situazione, sentirla. La condizione moderata (neutrale). Uno stato di coscienza "ponderato" (stato borderline) è ottimale per entrare in qualsiasi situazione. In questo momento siamo sotto l'imposizione del conscio e dell'inconscio. Dopo un po' di allenamento, quando sarà possibile gestire i processi interni e il corpo, si può solo creare un "programma" rompendolo leggermente in una linea temporale: il "programma" rimane nel vostro corpo come risposta alla situazione, il lavoro è fatto da solo, il nostro subconscio o corpo fa il lavoro da se stesso. In generale, l'aggressore può fare tutto da solo: cadere, volare, passare, disarmarsi. C'è una rottura del suo "programma" (rompendo i suoi stereotipi), inserendo il vostro, e poi incollando, si forma un nuovo "programma". Abbiamo bisogno di lanciare un mondo immaginario, un'altra realtà (un drago) al nemico, e poi gettarlo in una realtà evidente (il nostro mondo). Gli ologrammi dovrebbero essere trasmessi attraverso canali di informazione dai nostri occhi agli occhi dell'aggressore. L'ologramma del risultato desiderato viene trasmesso all'occhio sinistro dell'aggressore; a destra, l'ologramma della sua aspirazione (per colpirti con un pugno, ecc). La trasmissione avviene su esalazione con un fascio sottile (vedi l'esercizio con un punto nero su un foglio bianco). È inoltre possibile utilizzare il trasferimento di informazioni dalla gola alla gola, distribuendo la forza sulle mani. O dal coccige al coccige - il trasferimento di informazioni al centro motorio (per esempio, per inibire i movimenti, ecc). Quando il processo di "rettifica" avviene, in altre parole, quando l'azione è portata all'automaticità, tutto questo funzionerà da solo.

Il Maestro Dmitry Skogorev è una delle figure più importanti di Systema Arte Marziale Russa, che gestisce un'organizzazione internazionale ampiamente diffusa in tutto il mondo. Lo Systema SV (Sibirskyi Vjun) ha una formulazione didattica molto elaborata, che ha concesso al Maestro Skogorev un grande riconoscimento in molti paesi, dove lui organizza regolarmente seminari ogni anno. Questo video presenta un lavoro molto completo di tecniche di difesa a mani vuote contro vari tipi di prese e calci; una sezione interessante sulla lotta a terra, con le modalità di caduta caratteristiche della biomeccanica dello Systema, e difese in diverse posizioni a terra contro pugni, calci e prese; tecniche di difesa con la frusta, difese contro minacce e attacchi di coltello, nonché l'uso del coltello in un modo difensivo-offensivo e un campione del lavoro energetico speciale. Un'impressionante dimostrazione dei principi biodinamici che hanno reso quest'Arte Marziale un riferimento di efficacia in tutto il mondo.

Ref.: • SKOGOReV-1

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Stai proteggendo te stesso ...? Principi di Wing Chun Questi sono i quattro principi di combattimento del Wing Chun... 1. Colpire 2. Attaccarsi 3. Cedere 4. Seguire Mi piace spiegare i principi come analogia per raggiungere le cose nella vita, quindi Colpire per me significa che c'Ă¨ un modo diretto e senza ostacoli per me per ottenere ciĂ˛ che voglio. Attaccarsi potrebbe significare che c'Ă¨ un ostacolo, qualcosa che ostacola il

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raggiungimento di ciò che voglio, potrebbe essere una sfida personale o finanziaria, non perdo di vista l'obiettivo. Cedere, quando le circostanze sono davvero contro di me allora devo cercare altre opzioni, l'obiettivo è ancora nella mia mente.. Seguo, tengo d'occhio l'obiettivo, in qualsiasi direzione... Wing Chun International include quanto sopra con un tono di autodifesa ... 1. Gestire la distanza ... se non puoi, ... 2. Controllare il caos ... allora

3. Sopravvivere in modo efficiente ... e 4. Colpire strategicamente. Parte della nostra formazione è dedicata alla pratica delle nostre Forme. Queste sono serii di movimenti in cui cerchiamo di colpire, calciare e afferrare con perfetto equilibrio e compostezza... si potrebbe chiamare una meditazione in mossa. Amo la parola Forma perché, a mio avviso, descrive perfettamente quello che stiamo cercando di migliorare,

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come quando si stà cucinando una torta: la forma della torta è uniforme o standard, ma ogni torta risulta diversa in base ai suoi ingredienti - Gli ingredienti sono le idee alla base di cosa e perché stiamo facendo quello che facciamo, e questo ci dà la possibilità di migliorare noi stessi ogni volta che pratichiamo. L'opposto polare a questo è l'allenamento di autodifesa.

Autoprotezione Se possibile, evita la lotta a tutti i costi. “E se attaccato devi difenderti.” Preferisco il termine autoprotezione in quanto ritengo che sia un po' più pro-attivo... La difesa è più re-attiva e, come tutti abbiamo sentito, la miglior forma di difesa è l'attacco... Prova a mantenere la tua compostezza ed il tuo equilibrio interiore quando la persona di fronte a te vuol strapparti la testa, la scarica di adrenalina ti dice di fare un sacco di cose, e combattere forse non è una di esse... Quando ti proteggi, senza dubbio la tecnica più efficace per l'autoconservazione è mantenere una distanza di sicurezza, rimanendo fuori dal raggio d'azione dell'aggressore o aggressori. Gestisci la distanza ... e se non ci riesci, prova a controllare il caos ...

Wing Chun International "Wing Chun non usa i blocchi ..." Questo è solo uno dei tanti detti del Wing Chun ... ED è perfettamente vero ... nel Dojo! Quando ci alleniamo con il nostro partner di formazione, dobbiamo ricordare a noi stessi, che è proprio quello che stiamo facendo: sicuramente non combattere. La distinzione tra allenamento e combattimento è molto importante ed è spesso trascurata. Nel mondo reale, se non hai un arto o qualcosa del genere tra te ed il tuo aggressore, diventerà un casino ... Adoro questa citazione di Mike Tyson,"Tutti hanno un piano finché non vengono presi a pugni in bocca." Il miglior allenamento al mondo, indipendentemente dall'Arte Marziale praticato, è inutile senza consapevolezza della situazione. Se vieni colto alla sprovvista, ci sarà un prezzo da pagare ... Se sei fortunato e oporri resistenza puoi lottare per ritrovare l'equilibrio ed uscire dal problema ma ... illeso? Probabilmente non.

Arti marziali, protezione realistica o entrambe le cose? Se proteggersi è un fattore decisivo per la vostra scelta di addestramento di Arti Marziali, quindi lo stile che scegliete o vi esercitate dovrà avere un certo tipo di "recinzione" per la protezione in tempo o preventiva e un certo tipo di "Flinch" per le tecniche d'emergenza e di combattimento ravvicinato. Siamo grandi fan di Geoff Thompson, quindi sappiamo che la recinzione può essere una varietà di cose - da una posizione supplicante ad una molto aggressiva, come ad esempio sputare in faccia all'aggressore. Per il combattimento ravvicinato abbiamo movimenti dalla forma Biu Tse del Wing Chun, spesso indicato come la forma di emergenza o di recupero. Ha un gioco di gambe strutturalmente forte e aggressivo, con un sacco di tecniche di gomiti e di presa.

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Wing Chun International Abbiamo dieci tecniche di ingresso che insegniamo dal primo giorno. È un quadro di apprendimento che fornisce alcune soluzioni su come proteggersi. Questo si svolge sul palco in un confronto quando qualcuno sta cercando di violare la recinzione. Ci sono tre opzioni di soluzione, una sinistra, una destra e una "cosa succede se...?" Gli altri 21... sono per essere trovati dall'apprendista... ed è questo che rende il nostro Wing Chun così vivo." Io sono alto 1,67 m e peso 65 chili (non molto), le mie 21 soluzioni saranno diverse da qualcuno più alto, più piccolo, più pesante, più leggero, più forte o più debole... Diventerò il padrone del mio Wing Chun... Trascorrere del tempo ad addestrare queste aree di autodifesa è fondamentale... È anche il segreto di successo per tutti gli artisti marziali praticanti. Ripetizione, Ripetizione e ultimo ma non meno importante, Ripetizione.

Metodologia di insegnamento Spesso parlo delle quattro fasi dell'apprendimento, Incompetenza inconscia - non sai quello che non sai Incompetenza cosciente - Sai di non sapere Competenza cosciente - sai quello che sai Competenza inconscia - non sai quello che sai Hai mai provato a imparare qualcosa, a prescindere dall'argomento, quando sei stressato, sopraffatto o il compito è più complesso di quanto pensassi? Spesso porta alla frustrazione e all'incertezza. Questo è il momento in cui entra in gioco l'addestramento del Maestro Cameron del Wing Chun... Nelle immagini qui sotto si vede l'intenzione di Alex come attacca René (maglietta rossa). Rene sta imparando a sopravvivere al caos: c'è il caos quando l'equilibrio/ orientamento è stato compromesso. Poi vediamo che René è riuscito a ritrovare l'equilibrio e ha le braccia tra sé e Alex. Alex sta ancora cercando di prendere a testate René così ha bisogno di proteggere la sua testa e inguine si-multaneously per sopravvivere in modo efficiente. Il prossimo René vede la possibilità di utilizzare una applicazione dal Set 6 dalla forma Siu Nim Tao e scava Alexs gamba fino e allo stesso tempo distrugge il suo equilibrio con il suo braccio avanzato. Con Alexs equilibrio distrutto, un colpo di taglio alla gola finisce l'attacco di Alexs. Cominciamo con un ritmo che supporta il nostro livello di apprendimento, poi gradualmente aumentiamo lo stress, la velocità, e l'intenzione... fino a quando siamo a piena velocità, imparando a controllare il Caos... I nostri esercizi di autoprotezione iniziano con questo in mente, così in

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un primo momento, il nostro partner d'allenamento attaccandoci lentamente, indipendentemente dal fatto che si tratti di un attacco a una o due mani o calci, non fa alcuna differenza reale, tranne forse che il kicker ha più difficoltà a "controllare o dosare" i suoi attacchi. Praticando lentamente in un primo momento, gli studenti hanno la possibilità di "sentire" ciò che sta succedendo, sviluppare la memoria muscolare e più il livello di stress è mantenuto al minimo più l'intero processo di apprendimento è ottimizzato... Poi usiamo la formula di successo sopra... Ripetere... aumentare lo stress, ripetere... aumentare lo stress, e se c'è una fase o una parte dell'attacco/ difesa che ha bisogno di più attenzione, attraverso questo metodo di apprendimento, abbiamo la possibilità di corregerla e sintonizzare bene in modo che funzioni per lo studente... Ciò che viene anche addestrato inconsciamente in questi esercizi è il riconoscimento dei modelli. Il tirocinante arriva a vedere che alcuni tipi di attacchi assomigliano, e questo ancora una volta li aiuta a riconoscere le situazioni pericolose più velocemente. La zona di comfort degli studenti è stata ampliata con successo e loro riescono a diventare il Maestro del proprio Wing Chun...

Wing Chun International Consapevolezza tattile Come accenato, se non hai un arto o qualcosa tra te e il tuo aggressore, può diventare un casino... E qui che c'entra il Wing Chun, a mio avviso (potrei essere un po' parziale...) Wing Chun è rinomato per le sue mani Chi Sau, o mani appiccicose, dove cerchiamo di sentire la forza applicata verso di noi dal nostro compagno d'allenamento. Cerchiamo di percepire come possiamo manipulare noi stessi o il partner a nostro vantaggio. La fase Chi Sau è dove impariamo ad aspettare il momento di prendere l'iniziativa e Colpire Strategicamente... o, come dice Master Andrew, who snoozes looses, cioè, chi dorme perde; l'attenzione è tutto... A proposito, colpire strategicamente potrebbe anche servire come transizione in un armlock, uno strangolamento, un takedown, un calcio o semplicemente riconquistare una distanza di sicurezza... allora siamo sopravvissuti efficientemente.

Grazie al Wing Chun Blueprint abbiamo un sistema di apprendimento rapido per il Chi Sau; gli esercizi si riducono all'essenziale, riducendo così il tempo necessario per vincere la concorrenza su di loro, super apprendimento di Wing Chun: imparare a cambiare con le circostanze in evoluzione... Proprio come nella vita reale, più siamo flessibili ed equilibrati in una determinata situazione, più migliorano le nostre soluzioni... Nonostante le difficili circostanze del 2020, noi di Wing Chun International abbiamo trovato un modo per migliorare la qualità dei nostri corsi di formazione online. Il Maestro Andrew ha perfezionato il programma di formazione Masterclass e la sua accessibilità per tutti noi ...

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h t t p s : / / w i n g - c h u n international1.teachable.com/p/master-trainingprogramme Un grande grazie! Technician-Trainer-Team a Dresda; Alex, Thomas, Holger, René, Stephan & David J (e Lilli) Non vedo l'ora di migliorare la mia formazione nel 2021, e chissà con la formazione online anche con più studenti internazionali... e smettere non è mai stata un'opzione... Augurando a tutti il meglio per il 2021, Restate al sicuro - Restate in forma! Sifu David Maddox Dresden, Germania www.safe-und-fit.de

Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

Ref.: • TAOWS-5

In questo quinto lavoro, Sifu Salvador Sánchez presenta un piccolo esempio di ciò che viene praticato presso la sede TAOWS Academy. "Abbiamo spesso cercato di mostrare alcune delle innovazioni nella pratica e nel metodo di insegnamento. E, naturalmente, abbiamo ricevuto apprezzamenti e critiche allo stesso modo. Per un breve periodo, pensiamo che l'opzione migliore sia partire solo per coloro che vengono a le nostre formazioni e ci fidiamo della profondità della pratica e dei dettagli. Molto probabilmente non siamo ora consapevoli della svolta nello studio del sistema, ma sono molto sicuro che tra qualche anno molti praticanti del Wing Chun di diverse branche "copieranno" Queste idee per mostrare ai tuoi studenti e alle tue scuole. Coloro che pensano al bene dei loro studenti ne trarranno beneficio senza alcuna prerogativa in cambio. Qualcosa che molti non capiscono è che per coloro che formano TAOWS Academy, la pratica è il punto più importante di quanto facciamo. È la passione per le Arti Marziali che ci tiene in pista. Il video contiene l'esecuzione e applicazioni delle forme Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, e termina con un rapporto completo e interessante sui percorsi di studio del Kung Fu in Cina, con la partecipazione di vari insegnanti locali. 63 min. Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • HWA4 In questa serie di 3 DVD didattici, Grandmaster Taejoon Lee presenta per la prima volta il programma Tae Soo Do® Hoshinsul incluso nei livelli Intermedio ed Avanzato, come introduzione al Gran Curriculum di tecniche di manipolazione delle articolazioni del Hwa Rang Do®. Uno dei molti componenti dentro le sue Quattro Divisioni di studio, Wae Gong (Potere Esterno), il curriculum fisico è quello che comunemente si conosce come Manipolazione di Articolazioni, utilizzando le articolazioni dell'anatomia umana con la corretta applicazione di angoli e forza per controllare un avversario attraverso pressione / dolore. Benché una persona possa ampliare e fortificare facilmente la sua muscolatura, i legamenti ed i tendini che collegano le ossa ed i muscoli con le ossa sono difficili da fortificare. Pertanto, la manipolazione dell'articolazione, se applicata correttamente, può essere altamente efficace con poca forza ed il minimo sforzo. È anche uno dei modi migliori per controllare e scoraggiare un aggressore senza infliggere gravi danni. Hwa Rang Do® ha numerose tecniche di manipolazione

Ref.: • HWA5 per qualsiasi forma di attacche (sia a mano vuota che con arma), prese e controlli, sottomissioni, takedown e finalizzazioni per finire con l'aggressore, nel settore dell'autodifesa, le forze dell'ordine ed in applicazioni militari. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Ref.: • HWA6

no Ciascu

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

Solo in lingua inglese

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Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Allo stesso modo in cui molte armi sono state sviluppate per fornire vantaggi in combattimento, il corpo umano ha anche migliorato i modi di usare le sue armi naturali, cioè i suoi componenti strutturali: testa, tronco e arti, a scopo di attacco e difesa. In Giappone, le tecniche di combattimento a mani vuote sono diventate così efficaci che sono state studiate e applicate contro qualsiasi tipo di avversario, armato o meno. Lo studio di angoli, trazioni, impatti e leve, nonché i danni che potevano causare è stato così profondo che le arti a mano vuota sono riuscite ad ottenne gli stessi vantaggi di un avversario con le armi più pericolose. Torite ("Mano che afferra") è l'arte di sconfiggere e catturare un avversario con le propie mani, la parte di JuJutsu impiegata dalla polizia in diversi periodi in Giappone fino alla Seconda Guerra Mondiale. Un'arte che cerca l'efficacia di arrestare una persona, cercando sempre di annullare fin dall'inizio la capacità dell'avversario di attaccare, attraverso un arsenale completo di tecniche e armi a mano vuota e un'intera struttura di arresti con corde e bastoncini per facilitare le azioni degli altri compagni. In questo primo DVD studieremo la tecnica di mano vuota contro mano vuota in diverse posizioni, contro Katana, Wakizashi e Tanto, l'uso di armi (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o qualsiasi tipo di bastone, spostamenti, colpi e Tecniche di Hojo-Jutsu e Shibaru.

Ref.: • publi JTORiTe Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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WT Universe

â€œCercate sempre di guardare un evento in modo neutro da tutti i lati e quindi riconoscere un'immagine di una tendenza integrale in modo da non rimanere bloccati in opinioni su aspetti parziali.â€? GM Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe

“Puoi prendere un sentiero, il tuo o quello che gli altri scelgono per te." Si-Fu Alfred Johannes Neudorfer “Se qualcosa non funziona, può ancora avere conseguenze devastanti.” Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe

“La paura è una reazione, il coraggio è una decisione." GM Alfred Johannes Neudorfer

Ref.: • kline4

Quando la maggior parte delle persone sente le parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in mente una di queste due cose: difesa personale o una modalità di guarigione specifica, come l'agopuntura o la terapia di massaggio. In entrambi i casi, l'idea è corretta. Alcuni fanno riferimento all'autodifesa mentre altri si incentrano piuttosto sulla guarigione. Personalmente, conosco molte persone che si sono allenate con me e sono diventate così entusiaste di manipolare i punti di p r e s s i o n e nell'autodifesa che si sono iscritte alle lezioni di agopuntura, massaggio e chiropratica. Ogni area di studio richiede una grande attenzione alla meccanica del corpo e al modo in cui il professionista può "aiutare" il corpo a guarire se stesso. Questo video si concentra su come possiamo usare gli stessi 5 punti per la guarigione e l'autodifesa. È qui che entrano in gioco la conoscenza dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione hanno molteplici usi sia per la salute che per l'autodifesa e possono essere un ottimo complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.

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Ref.: • VUNAK-7

La prima volta che Paul Vunak lanciò la serie Enigma, fece sì che il mondo delle Arti Marziali riconsiderasse il suo addestramento. Spostiamoci 10 anni avanti, e ora abbiamo la prossima fase della serie Enigma. La maggior parte degli artisti marziali cerca di capire cosa funziona e cosa non funziona. È qui che intervengono Paul Vunak ed il Contemporary Jeet Kune Do. L'obiettivo è il tempo di risposta e l'apprendimento di essere funzionale, di essere un completo combattente di strada o un artista marziale che ora ha le competenze necessarie per proteggere se stesso e i suoi cari. Il Contemporary JKD è il marchio particolare d'apprendimento di Vunak per combattere in tutti i ranghi di combattimento con una nuova svolta: la violenza asimmetrica, che ti consente di combattere esternamente all'ambito del dojo, del ring oppure contro avversari più grandi. I programmi RAT, con l'applicazione di Wing Chun, Thai Boxing, Jiu-Jitsu Brasiliano, Corpo-a-Corpo, Trapping e Kino Mutai. Questa è la stessa tecnologia militare trasmessa al Team 6 dei SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Marina, Forse Aeree, Corpo di Marine e Controspionaggio. L'approccio innovativo che ha cambiato la lotta più di 30 anni fa è stato ora migliorato!

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NUOVO!!! La nostra APP gratuita è già disponibile: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.budointernational .budomagazine La rivista Cintura Nera Budo International Magazine è ora disponibile GRATIS sul tuo dispositivo mobile Android, in 6 lingue (italiano, spagnolo, inglese, francese, tedesco e portoghese). Con la nuova APP puoi leggere e scaricare COMPLETAMENTE GRATIS e in modo più comodo e rapido le ultime edizioni della rivista, accedi al nostro catalogo completo di DVD, eBook e più di 800 video digitali multilingue in download mp4 e il canale Youtube internazionale di Budo con clip didattiche e rimorchi. Tieniti aggiornato con tutte le nostre notizie editoriali.

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Il Maestro Gianluca Frisan presenta un progetto unico dedicato a Pencak Silat e Kyusho, in collaborazione con uno dei maggiori esponenti di questa arte indonesiana, Mas Denis Brecevaz. Entrambi gli insegnanti presentano l'essenza dell'aspetto marziale "Bela Diri" dello stile Nusantara e analizzano il modo in cui le tecniche di guerra tradizionali nascondono gli attacchi del Kyusho contro il sistema neurologico e vascolare. Il Kyusho è il "Turbo" di ogni tecnica, è quello che può a u m e n t a r e esponenzialmente l'efficacia e l'efficienza della nostra azione. Proprio come il turbo per il motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho fa parte di qualsiasi Arte Marziale, e sebbene non possa sostituire l'abilità tecnica del praticante, può comunque integrarlo. Troverai informazioni dettagliate su vari punti di pressione del Kyusho, con riferimenti all'anatomia di braccia, testa, busto e gambe. Informazioni sulla posizione corretta e i principi adeguati che è necessario conoscere al fine di ottenere reazioni prevedibili ed essere in grado di porsi a un chiaro vantaggio contro l'aggressore. Un primo DVD introduttivo e fondamentale per comprendere l'integrazione e la perfetta fusione tra arti normalmente insegnate separatamente, ma che in realtà sono due aspetti della stessa medaglia.

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Ciao, mi chiamo Ado Adem Dulas e sono il proprietario della nota “Scuola di Autodifesa & Sicurezza” – RSDC Tirol. Attraverso la mia pluriennale esperienza come allenatore, ho scoperto che non tutte le persone reagiscono allo stesso modo in situazioni di stress e pericolo. Per questo motivo, e dopo un lungo processo di studio e riflessione, ho progettato il DSDW Stick, per impedirti di diventare una vittima del tuo aggressore. Il bastone è stato creato senza punte o bordi taglienti, in modo che tutti possano usarlo in modo sicuro. Facendo gli esercizi che mostro su questo DVD e con l'aiuto del DSDWS, ti sentirei più sicuro nella vita quotidiana e imparerai a reagire nel modo appropriato e con grande decisione, in situazioni pericolose. E ora tutto ciò che devi fare è allenarti! Spero vi piaccia.

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In questo lavoro, il Grandmaster Réné latosa sottolinea come utilizzare i concetti Latosa-Escrima: equilibrio, velocità (tempismo e distanza), potenza, concentrazione (atteggiamento) e transizione, allo scopo di portare avanti tutti gli aspetti del movimento utilizzato per eseguire un'azione offensiva o difensiva di successo. L'uso dei concetti LatosaEscrima è importante perché ognuno è fisicamente e mentalmente diverso, quindi l'utilizzo di un sistema o di un metodo basato sulla tecnica potrebbe non funzionare per tutte le persone. Come in qualsiasi processo nelle Arti Marziali, tutto può essere raffinato attraverso lo sviluppo e la pratica. Siete voi che fate funzionare quell’arma in modo efficiente ed efficace. Siete voi quelli che si adattano alla situazione. La priorità è quella di assicurarsi che sarete al sicuro e che vincerete. Le Arti Marziali non sono state sviluppate per colpire e sconfiggere chiunque, ma per fornirci la strategia per vincere.

Ref.: • LAT-4 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Uno dei motivi per cui il Maestro Sifu Markus Schinhammer ha prodotto questo DVD è stato quello di trasmettere lo standard dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu, come è stato trasmesso a lui dal GM Samuel Kwok e i suoi insegnanti, GGM Ip Chun e GGM Ip Ching. Con questo DVD speriamo poter aiutare tutti coloro che desiderino acquisire l'eredità unica e la tradizione dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu. Applicazioni al combattimento delle tecniche di tutte le forme, come Siu Nim Tao - struttura e fondamenti; Chum Kiu - footwork, giri e combinazioni (Chum Kiu è la chiave per combattere); e Biu Gee. Muk Yan Chong Fut - le tecniche dell'"uomo di legno", la forza nelle tecniche, l'indurimento, gli spostamenti ed il lavoro degli angoli. Questo lavoro include anche estratti del programma Chi Sao e come usare queste tecniche in combattimento reale, insieme alle tecniche Fan Dà - tecniche effettive e funzionali senza fronzoli. Discuteremo anche in dettaglio soggetti come simultaneità, struttura, footwork, forza nelle tecniche, e molti altri. Come una chiave che viene utilizzata per sbloccare una porta, questo DVD può essere utilizzato per decodificare e dimostrare le applicazioni nascoste e il potere del sistema Ip Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Justo Diéguez, creatore del rivoluzionario Keysi Fighting Method, affronta questo primo video di una serie completa di istruzioni, concentrandosi su diverse sequenze di azione-reazione in situazioni di rischio. Le nostre barriere naturali: mani, braccia, gomiti, spalle, cranio e gambe, ci aiutano a proteggere le nostre aree più deboli. Correttamente utilizzati, creano una cornice protettiva flessibile e articolata, che funziona per noi in modo spontaneo e naturale. Justo Dieguez ci dà le chiavi e spiegazioni per affrontare situazioni di prese, e cercare il modo di liberarsi applicando i nostri colpi di martello, Pensaevo, Pensacodo, P e n s a c h o q u e , ginocchiate e calci bassi, e servendoci da oggetti di uso quotidiano che possiamo utilizzare come armi. Il video anche analizza le 3 distanze, breve, media e lunga, nonché il lavoro di anticipazione. Non possiamo indovinare cosa accadrà per strada, ma qualcosa può sempre accadere. Quindi, dobbiamo svilupare una capacità di risposta molto istintiva ed esplosiva, al fine di essere in grado di uscire con successo da questo tipo di situazioni.

Ref.: • Keysi-2

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Gracie Fundamentals è il nostro programma per adulti principianti. In questo programma imparerai le 36 tecniche fondamentali di Gracie Brazilian Jiu-jitsu in un ambiente sano e cooperativo. Puoi iniziare il programma in qualunque momento, senza esperienza previa e, perché la sicurezza è la nostra principale preoccupazione, non c'è uno sparring competitivo. Completando con successo il programma Gracie Fundamentals, otterrai la Cintura Blue in Gracie Jiu-jitsu che ti qualificherà per pasare al programma Gracie Advanced. Sebbene il Gracie BJJ consiste di più di 600 tecniche, gli studi di veri combattimenti realizzati dai membri della Famiglia Gracie hanno dimostrato che 36 di quelle tecniche vengono usate con maggiore frequenza e successo che tutte le altre tecniche combinate. Non c'è bisogno di avere alcuna esperienza per iniziare questo programma. I nostri istruttori qualificati di Gracie nonché i compagni di scuola insegnano tutte le loro lezionii in un ambiente di formazione cooperativa e garantiscono che ogni nuovo studente abbia un'esperienza informativa e gradevole, indipendentemente della sua età, genere o capacità atletica. 80 min.

Ref.: • vaciR6

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CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITĂ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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NOVITĂ DVD!

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NOVITĂ DVD!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR