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Ref.: • cesaR-13

Le tecniche di Muay Boran (Mai Muay Boran) sono abilità nate in battaglia che, in epoche passate, hanno aiutato i guerrieri siamesi a sopravvivere in innumerevoli scontri con soldati nemici, sia armati che disarmati. Dopo una iniziale di formazione nei concetti combattivi di base, Mae Mai (tecniche madre), tutti i tirocinanti vengono istruiti nelle strategie di combattimento avanzate (Mai Kred) del combattimento siamese. Kred può essere tradotto come dettaglio. Pertanto, queste strategie di combattimento hanno lo scopo di aggiungere molte informazioni dettagliate ai concetti di base inclusi nei principi delle Mae Mai. Ogni stile tradizionale comprendeva una serie di Mai Kred che i Maestri dell'antichità c o n s e r v a v a n o gelosamente; quei principi erano destinati a mettere in salvo in una situazione di vita o di morte e non venivano mai mostrati senza una motivazione seria. Questo approccio tradizionale all'insegnamento e all'apprendimento delle Mai Kred appartiene alla filosofia IMBA e tutti i membri seguono questa stessa linea di pensiero. Le Mai Kred sono presentate in questo video secondo la classificazione “classica” accettata dalla maggior parte degli insegnanti in Thailandia: ogni Mai racchiude diverse possibili applicazioni che hanno lo scopo di mettere l'allievo in condizione di difendersi e contrastare vari attacchi. Pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, prese: un Nak Muay esperto nelle Mai Kred è pronto ad affrontare molti di questi attacchi feroci e a reagire con devastante efficacia.

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Ref.: • OKICHITAW-1

Okichitaw è un'arte marziale indigena basata sui metodi di combattimento dei guerrieri delle nazioni indiane Assiniboine e Plains Cree. Tuttavia, l'allenamento attuale ha lo scopo diper indirizzare e focalizzare lo studente, attraverso l'auto-sfida e il confronto delle proprie paure e limitazioni in un ambiente controllato, mentre sviluppa la forza fisica e mentale. Okichitaw utilizza la meccanica di tutto il corpo per for nire la massima quantità di i m p a t t o sull'avversario. Questa azione viene utilizzata insieme al proprio peso corporeo per eseguire attacchi e takedown aggressivi. Balzare, rotolare e saltare sono usati per iniziare e finire gli attacchi. A causa della varietà di tecniche e abilità, e per la natura faticosa degli esercizi, Okichitaw richiede e genera un alto livello di atletismo, forza, velocità, agilità, impegno per la tecnica e prontezza mentale. In questo primo lavoro, il Capo George J. Lepine, responsabile dell'adattamento dell'Arte ai tempi attuali, ci mostra il metodo tradizionale dell'allenamento da soli, sfruttando ciò che la Natura ci offre. Alberi, terra, acqua, cose diverse che possiamo trovare e che possono aiutarci ad allenarci con il nostro coltello "Mokiman".

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"L'inizio è la metà del tutto." Pitagora di Samos "Sebbene nessuno possa tor nare indietro e cominciare un nuovo inizio, chiunque può iniziare adesso e fare un nuovo finale." Maria Robinson

a vita è un eterno ritorno. Usciamo dal grembo di nostra madre per ritornare nel grembo di madre terra. Ogni fase della vita ha il suo inizio e la sua fine, piccole nascite e morti che si mescolano e lasciano in ognuno di noi esperienze e trasformazioni che ci rendono ciò che siamo. L'essenziale è immutabile, ma tutto il resto scompare come la maggior parte dei ricordi della nostra infanzia. Solo nel qui e ora noi esistiamo pienamente, ma non possiamo ignorare ogni singola sequenza del nostro essere mutevole, quelle che lasciamo per strada o quelle che prendiamo da essa. Come nel biologico, nella vita mangiamo, digeriamo, assorbiamo ciò che è necessario ed espelliamo ciò che è sacrificabile. Eventi, fatti, persone e personaggi, inevitabilmente si succederanno in questo processo che è il vivere. Con più o meno fortuna, con più o meno saggezza, affrontiamo gli scherzi del destino, ne attraversiamo i tanti crocevia, seminiamo sul nostro cammino e, in un modo o nell'altro, finiamo per raccogliere ciò che seminiamo. L'Arte di Vivere è un eterno ricominciare, che equivale a dire che, poiché tutto si vede nel suo contrario, l'Arte di Vivere esiste con tutta la sua intensità nell'idea e nell'atto del morire. Morire a ciò che siamo, sempre, per diventare ciò che non siamo. Il

"Ciò che il bruco chiama fine, il resto del mondo lo chiama farfalla". Lao Tse “La crescita è un processo per prove ed errori: è una sperimentazione. Gli esperimenti falliti fanno parte del processo tanto quanto un esperimento ben riuscito". Benjamin Franklin

mandato sembra chiaro al saggio: in avanti, verso l'alto, verso l'interno e infine ... verso il tutto. Il mio insegnante un giorno mi ha detto che la cosa difficile non è come una persona entra in qualcosa, ma come esce da quello che era. Entrare, ricominciare da capo, possiede sempre il saporito impeto e la spinta del fantasticato; è fluire con la corrente; la cosa veramente difficile è saperne uscire, perché uscire è concludere il sogno, è morire a esso, ed è là, davanti alla Parca in ogni sua forma, dove tutti e ciascuno mostriamo se siamo o no all’altezza. Per una buona ripresa è essenziale una buona morte, con il necessario distacco, ma con rispetto e gratitudine e, soprattutto, con eleganza; senza passare ai posteri la fattura per quanto accaduto, senza lamentele o rimpianti che sono il frutto di quei "è che" o "ma" e, ovviamente senza alcun "e se ...". Alle cose fatte, dice il proverbio ... "Petto!" Uscire, sì! Senza guardare indietro! Se caduti, alzarsi come un torero dopo una presa, "senza guardarsi", e tornare alla faccia del toro. Se attraverso la porta grande, allora ricordando la frase che lo schiavo ripeté a Cesare durante la parata della sua vittoria: "Sic transit gloria mundi". Uscire, dunque, sempre temperato, rispettoso e gentile, solo così il nuovo che deve venire arriverà immacolato e senza più distorsioni che quelle che toccheranno

“Anche se l'acqua vecchia, dicono, non muove mulino, può lasciarci bagnati e persino farci prendere la polmonite. Quindi è meglio lasciare ogni fase con “arte”, per poter entrare con grazia in quella successiva, poiché proseguire nella vita trascinando catene è molto faticoso”. Traduzione: Chiara Bertelli

nel sorteggio. Perché l'unica cosa certa è che nuovi tori attaccheranno i vostri mantelli, nuovi crocevia saranno da affrontare, ostacoli da sfidare, difficoltà da fronteggiare, perché la vita è un eterno ritorno ma anche, inevitabilmente, un processo di evoluzione, di trasformazione e di miglioramento, per quanto possibile; Perché, per quanto l'essenziale sia immutabile, la vita è sottile come gli affari di Salomone, quel giudeo che comprava burro a 100 al chilo ma che vendeva anche a 100 al chilo. Quando gli fu chiesto quale fosse il suo affare rispose: "Quando lo taglio, ciò che guadagno è quello che mi rimane tra le dita". La sottile quintessenza del vivere è una fine pellicola, una leggera patina risultante da ricami ed esperienze. C'è chi sa uscire lasciando un buon sapore in bocca, anche se questo non è sempre uno solo, perché di palati e di versioni ce ne sono tanti quanti sono gli individui. C'è chi, però, sembra impegnarsi nel lasciare tutto, dove passa, come Attila lasciava l'erba. Cattivi affari per gli altri, sì, ma anche peggiori per lui. Sapere come chiudere i cicli è il segreto più grande per aprire correttamente quelli nuovi. Ad ogni piccola morte, lasciamo per strada pezzetti del nostro essere; piacevoli o ingrate, le esperienze si dissolveranno nel

mare della vita, perché non c'è male che duri cento anni (né corpo che possa resistergli!). Alla fine, la cosa più importante, vista a distanza di anni, è forse un episodio irrisorio, o un semplice incidente dimenticato. Tutto esiste solo nella nostra capacità di dargli un “certificato di cittadinanza”, una forma di vanità che sostiene il nostro ego e che si basa solo su quel tipo di vanità che è l’"importanza personale". Anche se l'acqua vecchia, dicono, non muove mulino, può però lasciarci bagnati e persino farci prendere la polmonite. Quindi è meglio lasciare ogni fase con “arte”, per poter entrare con grazia in quella successiva, poiché proseguire nella vita trascinando catene è molto faticoso. Com’è bello ricominciare, come fa ogni anno la primavera, e nessuno sa mai come ha fatto. Ricominciare senza altre preoccupazioni se non quelle naturali, quelle di sapere con sovrana certezza che il tempo, con il suo passare, ci consuma lentamente. Molto meglio di me lo disse il grande Maestro Calderón de la Barca: "Cos'è la vita? Una frenesia. Cos'è la vita? Un'illusione, un'ombra, una finzione; e il bene più grande, è piccolo; perché tutta la vita è un sogno, e i sogni, sono sogni. "

“La sottile quintessenza del vivere è una fine pellicola, una leggera patina risultante da ricami ed esperienze. C'è chi sa uscire lasciando un buon sapore in bocca, anche se questo non è sempre uno solo, perché di palati e di versioni ce ne sono tanti quanti sono gli individui. C'è chi, però, sembra impegnarsi nel lasciare tutto, dove passa, come Attila lasciava l'erba. Cattivi affari per gli altri, sì, ma anche peggiori per lui”.

Traduzione: Chiara Bertelli

Oggi portiamo sulla nostra copertina un editorialista abituale di questa rivista, un eccezionale Maestro dell'arte marziale Russa nota come “Systema”, uno stile che sta suscitando così tanto interesse nei fan. Gran Maestro Marziale, indubbiamente, ma soprattutto un uomo intelligente e sensibile, che con il suo trattamento gentile e agradevole, ha conquistato rapidamente i nostri cuori dal nostro primo incontro. Abbiamo tradotto regolarmente il suo libro in queste pagine, e oggi volevamo portarvi anche questa intervista, che ci avvicina in modo diverso alla sua conoscenza e personalità. Cogliamo l'occasione per presentarvi i suoi ultimi video che, come al solito, attireranno l'attenzione della maggiornaza dei praticanti più entusiasti. Alfredo Tucci

Systema SV

Cos'è per te l'arte marziale? Prima di tutto, è un complesso di fattori e azioni caratteristici di una persona che vive nei mondi materiale, spirituale e mentale. E a tutti i livelli, dobbiamo essere armoniosi. Solo allora ci sentiremo e agiremo con successo. Dividiamo condizionalmente questi concetti: Movimento - Musica - Arte. Ciò che li unisce è "composizione" e "improvvisazione". Prima di tutto, è l'allenamento e la correzione dell'equilibrio psicologico. Non importa che tipo di arte marziale facciamo, risolviamo sempre molti problemi per andare avanti. È la capacità di trovare la comunicazione nella società. Prendere decisioni e raggiungere obiettivi. Educazione dello Spirito e della volontà. Capacità di essere compassionevoli e allo stesso tempo fermi nel prendere decisioni. In generale, l'arte marziale è un modello della nostra vita, in cui c'è l'opportunità di modellare e trovare nuove soluzioni per la vita di tutti i giorni!

Quanto tempo dedichi all’arte marziale, alla musica e alle arti visive? Prendendo il 100% del tempo che dedico alla mia faccenda giornaliera, l'arte marziale richiede il 50%, la musica il 40%, e dedico il 10% alla pittura, il disegno. L'arte marziale russa è la mia principale fonte di reddito e di studi. Musica. Come hobby. Suono il piano, le chitarre (chitarra acustica, chitarra elettrica). Scrivo la mia musica. Dipingo nel mio tempo libero quando arriva l'ispirazione! Olio su tela. Per me è espressione di sé e creazione! Questo è ciò che si chiama libertà. L'uomo è libero nella sua creatività! Esprimersi è una crescita spirituale. La pittura è immagini, una delle qualità più elevate, lottare per lo Spirito. La musica è una qualità spirituale, emotiva senza la quale una persona non può vivere. L'arte marziale o il movimento fisico è piuttosto qualcosa di materiale.. Questa è la nostra vera manifestazione in questo mondo. Questi sono i nostri sentimenti e istinti in primo luogo. Questo è ciò che ha a che fare con la nostra sicurezza e sopravvivenza. Ma quando incorporiamo pittura e musica nell'arte marziale, stiamo già raggiungendo il

Systema SV tenore di vita, non la sopravvivenza. È una nuova qualità di vita, una percezione volumetrica della vita! Questo è il concetto della nostra scuola "Sibirskiy Viun", Systema SV. Che tipo di istruzione offri? Prima Istruzione Superiore: Insegnante di Belle Arti; e Seconda Istruzione Superiore: Formatore-insegnante di Educazione Fisica e Sport. Sono anche impegnato in

pratiche per il miglioramento della salute, sono un membro dell'Associazione dei Terapisti Viscerali in Russia. Fondatore e ideatore della direzione "Biological 3D Set up". Cosa significa "Configurazione biologica 3D"? È un sistema di auto-guarigione completo destinato alla correzione dopo una certa diagnosi del corpo e dello stato

â€œDobbiamo essere armoniosi a tutti i livelli. Solo allora ci sentiremo e agiremo con successo.â€?

Systema SV psicologico di una persona. La "Configurazione Bio 3D" si compone di due fasi: 1.Configura - abilita. 2. Sintonizzazione - messa a punto. È impossibile regolare il meccanismo diseccitato. Anche il cervello e il corpo devono ricevere una corrente di energia, o deve apparire una connessione cosciente tra la mente e il corpo. Con esercizi fisici specifici attiviamo tutte le funzioni cerebrali attraverso il corpo. Dopo un certo tempo, senza interrompere le attività fisiche, iniziamo a sintonizzare l'intero sistema del corpo umano. È importante apportare modifiche individuali a certi "suoni" di riferimento e alla conformità di ciascuna persona. Il suono di riferimento si forma a ciascuno dei tre livelli di coscienza. Lavoriamo con un corpo fisico, con una certa

ginnastica 3D. In effetti, è necessario utilizzare alcuni aspetti della ginnastica e delle attività corporee: 1. Ginnastica 3D. Acrobazie speciali 3D: rotolare, capovolgere, girare, fare un salto mortale, combinazioni di vari elementi in un terreno duro. Esercizi con attrezzature varie: palle, palline, bastoncini. Prevenzione delle funzioni motorie della colonna vertebrale. Massaggio naturale degli organi interni. Interazione in coppia, interazione in gruppo. L'uso di movimenti 3D e un aumento della libertà di movimento nel corpo espande il volume della percezione della coscienza. 2. Ginnastica vibratoria. La ginnastica vibratoria è la creazione di movimenti vibratori nel corpo e negli arti. Aiutiamo il cuore. La ginnastica vibrazionale aiuterà a

“Ma quando portiamo la pittura e la musica nell'arte marziale, stiamo già raggiungendo il livello della vita, non la sopravvivenza. È una nuova qualità di vita, una percezione volumetrica della vita! Questo è il concetto della nostra scuola "Sibirskiy Viun", Systema SV.”

Systema SV ripristinare la flessibilità articolare e l'elasticità muscolare. I movimenti vibratori sono utili per gli atleti con una buona preparazione, ai qualli aiutano a prevenire lesioni e a ridurre la quantità di acido lattico, nonché a riprendersi rapidamente da un grande sforzo Molti trainer includono esercizi di vibrazione in complessi per le persone che stanno lavorando per perdere peso. 3. Neuro-ginnastica. Neurogymnastics - coniugazione delle metà sinistra e destra del corpo con l'aiuto del cervello. Quando si eseguono neuro esercizi, sviluppando sia gli arti sinistri che quelli destri, il cervello viene coinvolto nel lavoro volumetrico. Ma questo è ancora un approccio esterno. Un momento più interiore e più profondo per lo sviluppo di queste qualità è suonare strumenti musicali. 4. Neurografico; Neurografia: lavora con il tema delle esperienze e immagini grafiche collegate, colore, forma. Decodifica delle cifre. Identifichiamo le vere strategie di comportamento, stati e quelle

“La ginnastica vibratoria è la creazione di movimenti vibratori nel corpo e negli arti. Aiutiamo il cuore. La ginnastica vibrazionale aiuterà a ripristinare la flessibilità articolare e l'elasticità muscolare.”

Systema SV emozioni di base che portano a momenti negativi nella nostra vita. Questo è il tipo di lavoro che risolverà il risultato fisico corretto nel corpo. Cambiamo il corpo, cambiamo la coscienza. Somatopsichici. 5. Stretching. Stretching - stretching, allungamento, stretching, tensione, elasticità, estensibilità. È molto utile per lo sviluppo armonioso del corpo. Lo stretching aiuta ad alleviare la rigidità, la lassità e ad espandere la "gamma funzionale di movimento". Lo stretching rende le articolazioni più flessibili e tutto il corpo diventa più flessibile. Esistono diversi tipi di stretching. 6. Ginnastica respiratoria. La respirazione è parte integrante della nostra vita. La ginnastica respiratoria consente di regolare consapevolmente il processo respiratorio, oltre a influenzare il sistema cardiovascolare, regolare i processi mentali e lo stato degli organi interni.

â€œQuando gli organi interni di una persona funzionano normalmente e non si sviluppano processi patologici in essi, la palpazione dell'addome non provoca sensazioni spiacevoli.â€?

Systema SV Un indicatore molto importante dello stato di salute Ă¨ la capacitĂ vitale dei polmoni. La pratica regolare degli esercizi di respirazione ha un effetto benefico su questo indicatore ed Ă¨ anche un mezzo per prevenire malattie cardiovascolari e malattie dell'apparato respiratorio. 7. Massaggio addominale-viscerale. Il massaggio viscerale Ă¨ un tipo di terapia manuale che comporta un effetto fisiologico graduale sugli organi addominali utilizzando il metodo della pressione profonda. Quando gli organi interni di una persona funzionano normalmente e non si sviluppano processi patologici in essi, la palpazione dell'addome non provoca sensazioni spiacevoli.

“L'uomo è libero nella sua creatività! Esprimersi è una crescita spirituale.”

Qual è lo scopo delle tue insegnamenti nella scuola e nel centro? L'istruzione e un'adeguata percezione del mondo sono importanti. Questo è attualmente un compito molto difficile. Le persone si concentrano su grandi ambizioni senza investire molto lavoro e manodopera. Molte persone vogliono un risultato immediato, ma questo è impossibile! Iniziamo in giovane età, il più piccolo di 4 anni. Ci sono i nostri studenti in tutto il mondo e ne siamo orgogliosi! Prima di tutto, abbiamo a cuore la correzione e la prevenzione della salute dei nostri studenti. Ma ovviamente diamo loro buone ed efficaci tecniche russe di combattimento corpo a corpo. È parte integrante e la più grande da imparare. Gli elementi tecnici e tattici sono molto diversi, si basano su determinati principi e leggi. Sì, abbiamo una buona base metodologica. Da oltre 30 anni lo rendiamo perfetto. Questo metodo è utilizzato nelle nostre filiali in tutto il mondo. Persino i nostri competitori stanno cercando di strapparne parti per i loro sistemi.

Qual è la differenza fondamentale tra le arti marziali russe e le altre arti marziali? La nostra arte marziale è molto simile a tutte le arti marziali esistenti nel mondo. Eppure, c'è qualche differenza. La prima è una conoscenza impeccabile della biomeccanica e la psiche del corpo umano. In secondo luogo, poiché ho già

parlato di musica e improvvisazione, si tratta proprio di questo. Improvvisazione con conoscenza delle leggi della biomeccanica e la reazione umana a certi movimenti nello spazio. La capacità di non eseguire una tecnica memorizzata, ma di agire sulla base di una data situazione, è il successo in battaglia. Tutto cambia molto rapidamente: velocità, distanza, forza. Tutti questi fattori possono essere presi in considerazione automaticamente quando c'è un certo livello di fitness. La terza diferenza è i metodi di allenamento speciali. Naturalmente, includiamo in loro i soliti metodi conosciuti, ma anche quelli specifici che usavano i nostri antenati. Pertanto, onoriamo la nostra tradizione e identità in questo mondo.

“L'istruzione e un'adeguata percezione del mondo sono importanti. Questo è attualmente un compito molto difficile. Le persone si concentrano su grandi ambizioni senza investire molto lavoro e manodopera.”

Testo: David “Sensei” Stainko. Foto: Budo Archives

Il Codice di Onore nelle Arti Marziali Il Codice di Onore nelle Arti Marziali Il codice di onore si basa sul presupposto che l'onore è la caratteristica più preziosa di ogni persona. L'onore è il volto esterno di un essere umano dignitoso. Il diritto alla dignità di una persona è uno dei diritti umani fondamentali e appartiene ugualmente a ogni essere umano, indipendentemente dalla sua età, sesso, classe, razza ecc. Onore (del lat. Honos, gloria) è un termine astratto che indica i sentimenti di valore e rispetto che, a loro volta, influenzano la posizione sociale e l'autovalutazione di un individuo o famiglia, società, forza armata o unità militare, paese, ecc. Quindi, a tali individui o alle loro famiglie, determinate comunità sociali, unità militari, scuole militari o civili, determinati gruppi di persone, paesi ecc, viene assegnato un valore o una reputazione nella società in linea con il modo in cui svolgono determinati compiti definiti dal codice d'onore, nonché dal codice morale della comunità nel suo insieme. Fin dal momento in cui furono create alcune Arti Marziali, indipendentemente dal paese di origine, un certo codice d'onore era profondamente radicato nei loro principi morali di base. Accettando quel codice d'onore, l'allievo accettava certi standard di comportamento, nonché gli ideali del carattere che dovevano avere ogni membro di un tale gruppo, cioè quel tipo di persone che avevano intrapreso lo studio e la pratica di una certa Arte Marziale. E così, in diversi periodi storici, i codici d'onore sono stati fatti in diversi paesi in tutto il mondo. Molti di questi codici d'onore divennero ampiamente conosciuti. Nell'antica Grecia, gli spartani avevano il loro codice d'onore, e lo stesso accadeva con certe legioni romane, le unità di Alessandro Magno, i soldati di Genghis Khan, e con molte altre unità guerriere. Certamente il codice d'onore più popolare è stato il codice giapponese denominato "Bushido", a cui si sono attenuti i guerrieri giapponesi samurai. Ma sebbene il Bushido giapponese sia il più famoso, molti altri sono stati anche molto noti e ne menzioneremo alcuni.

Il Codice di Onore nelle Arti Marziali no dei codici d'onore più antichi è il famoso codice francese della classe guerriera - "Noblesse Oblige" (Nobiltà Obbliga, requisiti stabiliti per i cavalieri) - che è stato seguito dai cavalieri già nel XIII secolo. Anche il codice d'onore tedesco chiamato "Gemut" è ben noto e si dice che sia stato seguito dai Cavalieri tedeschi durante il Medioevo. Sicuramente i più famosi sono stati il "Gentleman's Code" inglese, e il "Gentilhomme" francese, che erano basicamente codici militari e patrizi d'onore apparsi intorno al XVI secolo. Un altro famoso codice d'onore è stato senza dubbio il "Codice Cavalleresco" italiano. I codici d'onore dei cavalieri europei, "Codici Medievali", portavano nomi simili ovunque. "El Libro de la Caballería", "El Código del Caballero", e anche "El Honor de la Cavallería" (Honor de la Caballería), che é stato diffuso in Spagna. Durante il Medioevo, in alcuni paesi dell'Europa centrale è stato utilizzato il codice d'onore chiamato "Fidei et Honoris" (un certo tipo di codice di comportamento modello e condotta appropriata). Nella sua base, ha rispettato il principio di integrità e onore. Questi erano tutti codici costituiti dai principi morali a cui i cavalieri di vari paesi europei dovevano attenersi. Alcune regole di comportamento, cioè codici d'onore, esistevano nel XVIII e XIX secolo. Uno di questi era, per esempio, il codice tedesco del comportamento degli ufficiali chiamato Libro Grigio che regolava le regole di comportamento nei duelli con spade o pistole. Alcune regole di comportamento, cioè codici d'onore, esistevano nel XVIII e XIX secolo. Uno di questi era, ad esempio, il codice tedesco di comportamento degli ufficiali, chiamato Libro Grigio, che stabiliva le regole di comportamento nei duelli con la spada o con la pistola. La Francia era un paese noto dai suoi duelli frequenti per l'insulto all'onore di un uomo. Il famoso comandante Napoleone Bonaparte ha fondato l'ordine francese al merito - la Legion d'Onore (Ordre National de la Légion d'Honneur) - come uno dei primi ordini cavallereschi di questo tipo. Durante il XIX e il XX secolo, nel selvaggio Far West americano esistevano codici d'onore non scritti e la sua popolazione viveva in linea con essi. Quei codici erano conosciuti come The Cowboy Code o The Code of the West. È meno noto che uno dei codici d'onore più severi è stato disegnato e applicato dai pirati nel XVII e XVIII secolo. Si chiamava il "Codice dei Fratelli della Costa". Nel 1889 in America è stato istituito il codice etico d'onore per i vagabondi: il Codice Etico Hobo. È diventato famoso a causa di alcuni simboli usati dai vagabondi. Alcuni gruppi criminali hanno anche reso popolari i loro codici d'onore, ad esempio, le Triadi cinesi hanno il loro codice e la Yakuza giapponese ne ha uno diverso. È noto tra i Yakuza che, se è stata compiuta un'azione disonorevole o si deve pagare un debito, l'individuo deve tagliarsi il mignolo. Uno dei codici più famosi al mondo è quello seguito dalla mafia italiana. Hanno il loro codice di condotta di base, che

“Un vero maestro e insegnante di un'arte marziale accoglierà il suo allievo come qualcuno che fa parte della sua famiglia. In questo modo, gli insegnerà la stessa cosa che ha imparato da suo padre o maestro: rispettare le regole non scritte del codice d'onore. Inoltre, gli mostrerà con il suo esempio come vivere rispettando i principi morali del codice d'onore.”

stabilisce i principi e regole dell'organizzazione, conosciuta come la Cosa Nostra. Un principio importante di questo codice è la legge del silenzio, nota come Omertà. Molti dei suddetti codici d'onore sono stati seguiti in Europa e hanno avuto un'influenza molto forte sugli apprendisti di Arti Marziali, ad esempio su lottatori, schermitori e pugili. Naturalmente, le Arti Marziali orientali, in particolare le discipline giapponesi, furono fortemente influenzate dal codice d'onore giapponese - il Bushido.

Bushido - Il codice d'onore Bushido (Bu - shi- do. Bu = forte, forza. Bushi = guerriero, samurai. Do = sentiero, via) o il sentiero del guerriero (il sentiero del samurai) era un codice non scritto dei principi morali basilari della classe guerriera in Giappone. Sebbene il sistema di valori contenuto nel codice Bushido sia cambiato sotto varie influenze durante l'intero periodo feudale giapponese, la sua essenza è rimasta immutata. Rettitudine, onestà, coraggio, gentilezza, onore e modestia sono sempre state indicate come le virtù più importanti di ogni guerriero perfetto. Un'enfasi speciale è stata data al sentimento di disprezzo verso la morte, mentre la lealtà alla famiglia, al paese e al signore (sovrano) rappresentava il più alto obbligo dei samurai. La classe dei samurai apparve come una potenza importante durante il periodo Heian (794 - 1185 d.C.) ed era composta da rappresentanti della classe guerriera Buke. Gradualmente sono diventati le guardie del corpo ufficiali della corte. Il nome "samurai" è stato dato loro dalla parola "samurau" che significa "servire, seguire". All'inizio il nome si riferiva solo ai soldati che servivano nel palazzo dell'imperatore. Successivamente ha significato tutti i membri della classe guerriera. Il loro stile di vita differiva molto di quello degli altri

membri dell'aristocrazia di corte. A causa delle frequenti guerre durante il periodo di Kamakura (1192 - 1333 d.C.) e Ashikaga / Muromachi (1338 - 1573 d.C.), sono stati richiesti di coltivare le abilità guerriere nonché valutare costantemente il coraggio sul campo di battaglia. L'indifferenza verso la morte è stata presa dal Buddismo Zen, una volta che si è scoperto che scartare la vita come oggetto di culto poteva offrire molto al guerriero. Il buddismo ha portato la fede nella permanenza del destino, nel compimento dell'inevitabile e nella coraggiosa immobilità di fronte al pericolo. L'onore era estremamente apprezzato, tuttavia, sotto l'influenza dello Shintoismo (l'autentica religione giapponese), i guerrieri davano molta importanza all'origine e alla reputazione delle loro famiglie. Commettere un errore o perdere l'onore costringeva i guerrieri al sacrificio più alto: l'obbligo di suicidarsi (seppuku) aprendosi ritualmente gli intestini (harakiri). Questo modo di suicidio si basa su un'antica credenza anatomica giapponese, secondo la quale il punto appena sopra l'ombelico (in japanese, Hara) è il centro dell'anima e dei sentimenti di una persona. La forza guida di base per commettere seppuku era "Aprirò il luogo dove risiede la mia anima e vi mostrerò com'è. Potrete vedere voi stessi se è corrotta o pura." Il programma di apprendimento della classe guerriera si basava principalmente sulle seguenti abilità: scherma, tiro con l'arco, destrezza sul cavallo, uso della lancia, tattiche di guerra, calligrafia, etica, letteratura, storia e, in particolare, la padronanza e la pratica del Ju Jutsu o dello Yawara. In quanto Arte Marziale, il Ju Jutsu fu sempre particolarmente apprezzato dai guerrieri perché, rispetto al wrestling, non era basato sulla forza fisica, e differiva dalle altre tecniche di attacco perché non comportava l'uso di armi. Il Codice del Bushido,

rigorosamente osservato durante l'intero allenamento, è stato fin dall'inizio una componente fondamentale dell'apprendimento in tutte le Arti Marziali che i guerrieri dovevano superare. Sebbene sia stato scritto, le sue regole non scritte sono state rispettate e seguite. Nell'epoca in cui si svilupparono le arti del guerriero nel corso della storia, la conoscenza di determinate discipline marziali veniva trasmessa da un maestro ai suoi allievi, cioè da una generazione all'altra. Naturalmente, ogni maestro di Arti Marziali trasmeteva le regole del codice d'onore non scritte anche ai suoi studenti.

La modalità di pratica e il codice d'onore - Jutsu o Do Le tecniche di combattimento usate dai guerrieri nel Giappone feudale erano chiamate "Bugei". Secondo alcuni esperti di arti marziali, la maggior parte di queste tecniche di base è stata sviluppata in epoca feudale e ce ne sono circa 40. Quelle tecniche di combattimento, Bugei, erano praticate in guerra e questa era proprio la loro caratteristica e il loro uso di base. In altre parole, le Bugei erano tecniche guerriere nell'antico Giappone. Le tecniche guerriere individuali del Bugei usavano la parola "Jutsu" (abilità, destrezza) e, a causa del loro uso di base, rispettare il codice Bushido era qualcosa di implicito ed era incoraggiato nei periodi di guerra. Il noto maestro di arti marziali Jigoro Kano (1860-1938) praticò una serie di stili diversi, cioè, scuole di Jutsu, durante la sua giovinezza. Quando è diventato un istruttore (insegnante), ha visto che il nome della sua scuola non era molto diverso dalle altre scuole che erano attive in quel momento. Ci pensò su e nel 1898 ebbe l'idea di chiamare il suo stile "Judo". Il Maestro Kano voleva usare il nome per preservare un certo termine tradizionale, come Budo o Bushido, ma anche per evitare che la sua arte avesse uno scopo di base di guerriero nonché il titolo "Jutsu". All'interno di questo nuovo nome, l'arte marziale del Judo comprendeva la modalità di allenamento e il principio di

combattimento che, a sua volta, diminuiva il suo scopo fondamentale di abilità guerriera e la necessità di aderire strettamente al codice d'onore Bushido. In questo modo il maestro Kano poteva propagare lo stile a diversi profili e professioni e, allo stesso tempo, evitare che lo stile di combattimento del Judo fosse utilizzato esclusivamente ai fini dell'esercito o della polizia. È così che il Judo è stato gradualmente sviluppato dall'abilità del guerriero JuJutsu (ju = soavità, cedevolezza; do = percorso o via). È una modalità di addestramento di alcune tecniche e principi di combattimento che sono cresciuti passo dopo passo e hanno cambiato il suo scopo. Oggi è principalmente uno sport. Vedendo che l'arte marziale del Judo aveva avuto un percorso di sviluppo di successo, alcuni altri famosi maestri di arti marziali hanno adottato lo stesso principio. Il noto maestro di arti marziali e fondatore dell'arte del Karate, Gichin Funakoshi (1868 - 1957), chiamò il suo stile Karate-Jutsu già nel 1926. Dieci anni dopo, nel 1936, lo cambiò in Karate-Do. Oggi, quest'arte marziale sta diventando sempre più uno sport e di solito si chiama solo Karate. Un altro grande maestro di arti marziali, Morihei Ueshiba (1883-1969), che durante la sua giovinezza, ha allenato diverse forme di abilità Jutsu, inizialmente ha denominato il suo stile Aiki-ryu o Aiki-Jutsu. Alla fine del 1942, Ueshiba è cambiato questo nome in Aikido, termine che oggi quasi tutti conoscono. Il nome ha cominciato a diventare popolare all'inizio del 1948. Non appena la seconda guerra mondiale finì, il Giappone dovette affrontare un sacco di cambiamenti sociali, molti dei quali influenzarono persino le arti marziali. Durante la guerra, molti maestri delle arti da combattimento avevano servito come istruttori per gli ufficiali dell'esercito giapponese o erano stati loro stessi membri dell'esercito. Per questo motivo, una volta finita la guerra, volevano mostrare al mondo i loro punti di vista pacifici e non lo scopo guerriero delle loro tecniche marziali. Questo è stato il motivo per cui hanno diffuso il modo "Do" di praticare le arti marziali, diminuendo gradualmente il loro scopo iniziale nonché il loro significato come abilità guerriere. Inoltre, hanno gradualmente diminuito l'effetto che il codice d'onore del Bushido aveva sulle arti marziali. Fialmente, lo stile Jutsu è stato sempre più sostituito dalla modalità Do di praticare. Molte arti marziali hanno progressivamente cambiato il loro scopo bellico di base, cioè il modo in cui hanno affrontato la loro pratica, e proprio come nel caso del Ju Jutsu, un'altra modifica è stata apportata che ha cambiato la loro denominazione originale, per esempio: Ken Jutsu = Kendo; Iai Jutsu = Iaido; So Jutsu = Sodo; Kyu Jutsu = Kyudo; Jo Jutsu = Jodo, e cosí via. Anche alcune diverse modalità di

“Quando chiedi oggi ai maestri di arti marziali qual è la cosa fondamentale che li rende diversi dalle altre persone o da alcuni altri individui che si allenano nelle arti marziali, la loro risposta sarà sempre la stessa: ‘È il fatto che viviamo nel rispetto dei principi morali del codice d'onore’.”

combattimento con le armi a Okinawa hanno gradualmente cambiato il loro nome in "Kobudo". Il modo di pratica "Do" è stato anche accettato da molte arti marziali coreane, come il Hwa Rang Do, l'Hap Ki Do, l'Han Mu Do, Kumdo, Tang Soo Do e, sicuramente il più famoso, Tae Kwon Do. Anche il noto maestro e attore di arti marziali Bruce Lee ha scelto il nome Jeet Kune Do per il suo stile di combattimento. Le modalità di pratica secondo il principio Do sono state altresì accettate da alcune altre arti marziali in tutto il mondo. Esempi di esse sono il vietnamita Viet Vo Dao o il cinesevietnamita Quan Ki Do, il Defendo o Wen-Do in Canada o lo Zen Do Kan in Australia. L'effetto è visibile anche sul Sindo indonesiano e sul pugilato birmano Bando.

Il codice d'onore nell'era moderna Che qualche maestro di arti marziali lo ammetta o meno, oggi la modalità Do, ovvero il modo Do di praticare le arti marziali e la loro comprensione, è piùttosto orientato verso lo sport e i risultati delle gare sportive che verso l'arte marziale originale in sé. E naturalmente è ancor meno puntato verso l'abilità guerriera da cui ha avuto origine. Il codice d'onore è raramente menzionato perché gli sport di oggi hanno le proprie regole e il fair play, e per per la stragrande maggioranza degli sportivi, questo è sufficiente. Tuttavia, al giorno d'oggi ci sono alcuni piccoli gruppi di maestri che ancora rispettano e accettano alcune delle regole del Bushido. Questi "veri" maestri di arti marziali, che vivono sia nell'Est che nell'Ovest, continuano ad attenersi alle regole di vita di quel codice d'onore. Per quei maestri specifici di Arti Marziali, intraprendere una certa disciplina non è solo un hobby o qualcosa che fanno nel loro tempo libero. Non è uno sport e non lo praticano dal punto di vista sportivo. Per loro è strettamente un'arte marziale. Anche se alcuni maestri di arti marziali si rivolgano ad esse professionalmente, non si trata di qualcosa che considerino la sua occupazione principale. Rappresenta un certo stile di vita che include il rispetto dei principi morali di alcuni codici d'onore. Così, oggi in Occidente, possiamo incontrare maestri di arti marziali che ci diranno che l'arte marziale della boxe è un'abilità nobile. Alcuni altri maestri di arti marziali diranno che l'arte marziale del wrestling o la scherma sono abilità che sono assunte da cavalieri che rispettano il codice d'onore. Parimenti, e nonostante l'era dei samurai sia passata da tempo, nel Giappone di oggi è ancora possibile di trovare maestri di arti marziali che vivono rispettando i principi del codice d'onore del Bushido.

“Per quei maestri specifici di Arti Marziali, intraprendere una certa disciplina non è solo un hobby o qualcosa che fanno nel loro tempo libero. Non è uno sport e non lo praticano dal punto di vista sportivo. Per loro è strettamente un'arte marziale.”

Al giorno d'oggi, ci sono più e più persone a pensare che il tempo dei cavalieri e dei samurai sia finito. C'è chi crede che, nelle arti marziali moderne, e specialmente negli sport da combatimento, non ci sia più bisogno o spazio per alcuni codici d'onore perché queste discipline hanno le proprie regole e il fair play. Tuttavia, esiste ancora un certo numero di maestri di arti marziali che non sono d'accordo con questa nozione. Quei maestri sono fedeli al vecchio modo di imparare una certa arte marziale che dice che, se qualcuno non rispetta quelle regole non scritte e quello specifico codice d'onore, non sarà rispettato lui stesso dagli altri maestri di quell'abilità. Non importa il paese di origine di una certa arte marziale o il nome della raccolta di regole etici che vi viene coltivata, i principi di base di quei codici d'onore sono quasi identici in Oriente e in Occidente. (4) La persona che lo pratichi o l'allenatore o istruttore che non viva secondo i principi morali di quel codice d'onore non è e non sarà mai il vero maestro di quell'arte marziale. Gli antichi samurai differivano dalle altre persone di quel tempo in primo luogo per il fatto che vivevano secondo il codice d'onore Bushido. Oggi, quando si chiede a qualsiasi ufficiale che si sia laureato nella famosa scuola militare di West Point, cosa lo differenzia dalle altre persone, la sua risposta immancabilmente sarà: "Un certo codice d'onore". Coloro che pensano che la differenza fondamentale tra i maestri di arti marziali risieda nel colore o nel modo in cui indossano i loro abiti d'allenamento, negli stemmi sui loro kimono o sulle magliette sportive, nel colore della loro cintura o nel loro titolo, nella loro grande conoscenza o forse nella loro abilità per eseguire una certa tecnica, si sbagliano completamente. Quando chiedi oggi ai maestri di arti marziali qual è la cosa fondamentale che li rende diversi dalle altre persone o da alcuni altri individui che si allenano nelle arti marziali, la loro risposta sarà sempre la stessa: "È il fatto che viviamo nel rispetto dei principi morali del codice d'onore." Bushido, Noblesse Oblige, Il Codice della Cavalleria, Il Codice del Gentiluomo, Gemut, Cavalleria, Il Codice del Cowboy, ecc sono per la maggior parte delle persone solo alcuni vecchi nomi di certe usanze della storia antica. For most people, sono usanze di cui hanno sentito parlare da antiche leggende e racconti su cavalieri o samurai. Quelle usanze non sono mai state scritte o addirittura chiaramente prescritte, ma le loro regole vivono semplicemente in varie leggende storiche. Per alcune altre persone sono tuttavia regole non scritte di comportamento. I loro principi morali di base secondo cui vivono. Sono regole non scritte alle quali si sono attenuti i loro genitori e i genitori dei loro genitori, e per loro è una tradizione di famiglia. Un vero maestro e insegnante di un'arte marziale accoglierà il suo allievo come qualcuno che fa parte della sua famiglia. In questo modo, gli insegnerà la stessa cosa che ha imparato da suo padre o maestro: rispettare le regole non scritte del codice d'onore. Inoltre, gli mostrerà con il suo esempio come vivere rispettando i principi morali del codice d'onore

Ref.: • HWA4 In questa serie di 3 DVD didattici, Grandmaster Taejoon Lee presenta per la prima volta il programma Tae Soo Do® Hoshinsul incluso nei livelli Intermedio ed Avanzato, come introduzione al Gran Curriculum di tecniche di manipolazione delle articolazioni del Hwa Rang Do®. Uno dei molti componenti dentro le sue Quattro Divisioni di studio, Wae Gong (Potere Esterno), il curriculum fisico è quello che comunemente si conosce come Manipolazione di Articolazioni, utilizzando le articolazioni dell'anatomia umana con la corretta applicazione di angoli e forza per controllare un avversario attraverso pressione / dolore. Benché una persona possa ampliare e fortificare facilmente la sua muscolatura, i legamenti ed i tendini che collegano le ossa ed i muscoli con le ossa sono difficili da fortificare. Pertanto, la manipolazione dell'articolazione, se applicata correttamente, può essere altamente efficace con poca forza ed il minimo sforzo. È anche uno dei modi migliori per controllare e scoraggiare un aggressore senza infliggere gravi danni. Hwa Rang Do® ha numerose tecniche di manipolazione

Ref.: • HWA5 per qualsiasi forma di attacche (sia a mano vuota che con arma), prese e controlli, sottomissioni, takedown e finalizzazioni per finire con l'aggressore, nel settore dell'autodifesa, le forze dell'ordine ed in applicazioni militari. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Ref.: • HWA6

Ciascu

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

Solo in lingua inglese

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Incontri al Vertice

Ăˆ un piacere presentare un articolo che nasce dall'amicizia e dal rispetto di due Maestri di stili tanto diversi quanto i loro paesi d'origine. Un'amicizia indubbiamente forgiata dalla loro categoria umana e marziale, ma, ed ecco il motivo della nostra soddisfazione, alimentata da un legame comune creato da questa rivista, nella quale siamo orgogliosi di riunire i megliori sotto un tetto comune nel meglio degli ambienti. Vi lascio con due Grandi dei nostri giorni! Alfredo Tucci

Il mondo moderno e la realtà delle Arti Marziali Sifu Salvador Sánchez e Shidoshi Jordan Augusto “Il più alto grado di saggezza umana è il conoscere la propria tendenza a piegarsi alle circostanze e di creare una calma interiore nonostante le tempeste esteriori.” Daniel Defoe

Sono finiti i tempi in cui le realtà che proiettiamo (sogni, progetti, idee ...) erano compatibili, empiricamente parlando, con gli attuali scenari quotidiani. Le generazioni precedenti, soprattutto quelle che hanno vissuto le transizioni tecnologiche (radio, televisione, arrivo dei computer nelle case, ecc), oggi si trovano inserite in un contesto che ci presenta l'equazione: adattarsi o sparire. Adattamento il processo in cui un essere vivente cambia leggermente nel tempo per poter continuare ad esistere in un particolare ambiente, o un cambiamento; si riferisce al fatto di

Incontri al Vertice

accogliere o adattare una cosa all'altra. Il concetto ha significati diversi a seconda di ciò a cui viene applicato: ad esempio, l'adattamento è fare in modo che un deter minato oggetto o meccanismo svolga varie funzioni per cui è stato progettato / costruito. D'altra parte, l'adattamento di un'opera artistica o scientifica fa riferimento al fatto di adattare tale opera per pubblicarla o diffonderla presso un pubblico diverso da quello a cui era inizialmente destinata, o per mezzo di una forma diversa dall'originale. grandi ambienti sociali ci dicono che siamo in un nuovo tempo, sotto una nuova realtà che cambia da un momento all’altro. Il filosofo, sociologo, professore e scrittore polacco Zygmunt Bauman ha tradotto il suo pensiero al mondo attraverso l'idea di una “modernità liquida”. Sotto il peso di Bauman, le relazioni sociali sin dal Medioevo erano solide. Le persone hanno mantenuto relazioni durature e creato legami permanenti. Il matrimonio, ad esempio, era un contratto solido. Le persone stringevano amicizie che tendevano a durare a lungo. La grande rottura della moder nità liquida è proprio il modo in cui i rapporti sociali sono visti come semplici contratti superficiali e temporanei.

Incontri al Vertice

I tempi sono diversi e, in noi, le variabili di questi tempi richiedono nuovi meccanismi di composizione inter na. Questo perché i riferimenti che conoscevamo sembrano scomparire. In questo senso, le relazioni tendono ad essere più malleabili e superficiali. Per Bauman, c'è una relazione intima tra il capitalismo e queste relazioni, poiché questa visione stimola il consumo. Lo stesso è accaduto con le Arti Marziali. Sarebbe impossibile che un fenomeno esterno non modificasse gli effetti individuali, dato che siamo situati in diversi scenari pieni di paesaggi diversi. Questo ci porta a pensare che i meccanismi di relazione con le Arti Marziali e i settori derivati non sono più né saranno più come prima. Adattarsi o scomparire? Quando si tratta dell'adattamento di un essere vivente, si dice che si adatta alle condizioni del suo nuovo ambiente. Nel caso di un essere umano, l'adattamento è legato al fatto che la persona si adatta a circostanze e condizioni differenti. Diversi pensatori credono che stiamo entrando in un'era di "selezione naturale", indipendentemente dall'area in cui operiamo. Non sarebbe una novità, poiché l'adattamento biologico è un processo fisiologico di un organismo che si è evoluto in un periodo di tempo attraverso la selezione naturale. Dal punto di vista delle Arti Marziali, ogni azione, interna o esterna, aumenta le sue aspettative a lungo termine per una riproduzione di successo. Nei tempi dell’Internet, quale sarebbe questa selezione naturale? È possibile adattarsi? Possiamo pensare che l'adattamento delle specie, per così dire, si riferisca alla capacità di una specie di poter agire in un nuovo scenario (un nuovo suolo, un nuovo clima, tra gli altri).

Il compito di insegnare Arti Marziali all'inter no della modernità ha richiesto ai suoi educatori un livello di adattamento più elevato, dato che, allo scopo di soddisfare le esigenze dei cambiamenti inter ni ed ester ni, il mondo attuale, come lo conosciamo, delinea nuovi scenari con proporzioni diverse che richiedono adattamento. Sarà? Per Auguste Comte (17981857), filosofo e matematico francese - fondatore del positivismo e padre della sociologia - l'uomo attraversa tre fasi o stati della vita: stato teologico, stato metafisico e stato positivo - la legge dei tre stati. Nello stato teologico o fittizio, la spiegazione degli eventi nasce da desideri analoghi ai nostri (la tempesta, ad esempio, sarà spiegata da un capriccio della natura, dei venti). Questo stato evolve dal feticismo al politeismo e poi al monoteismo. Nello stato metafisico, l'uomo proietta spontaneamente la propria psicologia sulla natura. Già in uno stato positivo, si accontenta di descrivere i fatti, senza cercare troppe spiegazioni. Si basa sulle leggi positive della natura che ci consentono, quando si verifica

un fenomeno, di prevedere il fenomeno successivo ed eventualmente agire sul primo per trasformare il secondo. Trasferendo questa riflessione alla prospettiva attuale, il processo di insegnamento e apprendimento è fondamentale in ogni fase della vita dell'essere umano.

Molto è stato appreso con l'arrivo della modernità e delle sue strutture. Immaginate se pensiamo al Sistema Nervoso Centrale, ad esempio, un luogo in cui tutto accade: comportamenti, pensieri, emozioni e movimenti.

“Possiamo pensare che l'adattamento delle specie, per così dire, si riferisca alla capacità di una specie di poter agire in un nuovo scenario.”

Di fronte ai progressi tecnologici e all'aumento della ricerca nelle neuroscienze cognitive, qui seguendo lo stesso bias, i ricercatori hanno fatto scoperte promettenti su come vengono effettuate le connessioni neurali che compongono il processo di apprendimento, contribuendo anche ai concetti di plasticità cerebrale inerenti a questo processo, come sottolinea Rotta (2007). L'apprendimento modifica il sistema nervoso centrale, e questo ci fa pensare alla plasticità cerebrale, che è un processo adattativo che offre all'individuo la possibilità di apprendere. Ma che ruolo svolgono le Arti Marziali nel processo dell'educazione contemporanea? Come adattarsi? Ora vi lascio con un professionista eccezionale, con il quale ho a lungo voluto condividere un momento di riflessione. Godetevi il pensiero di Sifu Salvador Sánchez!

“Che ruolo svolgono le Arti Marziali nel processo dell'educazione contemporanea?”

In innumer evoli occasioni mi è stato chiesto: Qual è il significato di praticare Arti Marziali nei nostri giorni? Che inter esse può esser ci nel continuare a praticare quelle arti antiche nei tempi attuali di “pace”? Le Arti Marziali sapranno adattarsi a questa nuova realtà? Ascolto con molta attenzione il ragionamento di Shidoshi Jordan Augusto perché ogni frase che scrive è il prodotto di una lunga esperienza di vita. Cultura, conoscenza e sperimentazione. Grande conoscitore del “vecchio e del nuovo”, non c'è alcun dubbio: le sue capacità dopo decenni di pratica di Arti Marziali, studio, introspezione e spiritualità hanno portato alla comparsa di questo “nuovo uomo del Rinascimento”, una persona capace di scrivere, dipingere, suonare, padroneggiare le arti del combattimento, curare ... e tutto in una vita! Una persona capace di scrivere, dipingere, suonare la musica, padroneggiare le arti del combattimento, sanare ... e tutto in una sola vita!

a sua riflessione sul "mondo liquido" è di grande interesse perché spiega, a mio avviso, gran parte dei relazioni personali odierne.

In termini di tecnologia, tutto ha un'obsolescenza programmata. Al contrario, nei rapporti personali o anche istituzionali, tutto ha una “obsolescenza improvvisata”. Mi vengono in mente dozzine di idee che riflettono perfettamente questo concetto di relazioni, educazione e società. Riferendosi al mondo delle Arti Marziali, la verità è che tutto è cambiato negli ultimi anni a tal punto che guardando indietro, si può facilmente vedere che questo "ecosistema" è stato completamente trasformato. Potremmo usare quella frase che anni fa appariva nei titoli dei film di finzione: "Ogni similitudine con la realtà è puramente casuale". Quando le Arti Marziali iniziarono a diventare popolari tra il grande pubblico, grazie in gran parte al cinema di Arti Marziali, molti si avviarono sul percorso della pratica attratti da quella "magia" trasmessaci dai film di Kung Fu che venivano proiettati alla grande nelle sale cinematografiche di tutto il mondo.

Successivamente è apparso un gran numero di sistemi diversi, e i concetti di efficacia o "difesa personale" sono stati portati in primo piano: "Se non funziona per strada allora è inutile" (sicuramente questo suonerà familiare a molti). C'è stato un tempo in cui aveva prevalso la ricerca della “spiritualità”, altre volte è stata la pratica nel suo lato più “sportivo”. Arti dai mille volti e per mille interessi diversi. Tuttavia, nella loro creazione, lo scopo dei sistemi di combattimento è stato molto più semplice: combattere in modo efficiente per vincere una guerra o un conflitto. Le Arti Marziali sono cambiate nel corso degli anni, nonché i loro praticanti. Forse l'apparizione di tecnologie legate all'informatica abbia a che fare con questo, o si tratti semplicemente di cambiamenti di gusti o preferenze nelle società, che potrebbero spiegare molte di queste cose.

E alludo proprio alle societĂ , al plurale, dal momento che ci sono state molte, diverse e mutevoli. Il tempo ha modificato il modo di vivere in un continuo adattamento a cambiamenti come mai prima d'ora in nessun'altra parte della storia. Il cambiamento Ă¨ sempre esistito, ma negli ultimi cinquant'anni sembra che stiamo vivendo a una velocitĂ che consente che ciĂ˛ che Ă¨ oggi in vigore, sia diventato l'opposto dopodomani. Le Arti Marziali hanno accompagnato il viaggio di molte persone e sono diventate un elemento fondamentale nella loro formazione, educazione e obiettivi nella vita. Innegabilmente, sono serviti da veicolo che ha cambiato il

“Adattarsi o scomparire. Arti Marziali ad un nuovo bivio. Non c'è un'altra scelta. Adattarsi o scomparire. Finalmente... soltanto quelle due opzioni!”

comportamento dei bambini che sono diventati adulti, e degli adulti che sono cresciuti ma non hanno mai smesso di praticare. SĂŹ, le Arti Marziali sono diventate un fattore educativo che accompagna le persone per tutta la vita. In effetti, c'erano pochi quelli che sapevano combattere per la loro vita o per il proprio paese, ma gli effetti collaterali prodotti dalla pratica continua sono stati molto utili come strumenti che forgiano le personalitĂ , e sviluppano di un sentimento di rispetto, valore e apprezzamento per gli altri. Lavoro duro e costante come veicolo di progresso. Tradizione, storia, folclore o, comunque, una pratica con un background sportivo. Per molti, la pratica delle Arti Marziali ha significato un cambiamento essenziale nelle loro vite e nel modo in cui si relazionano alla societĂ . L'effetto positivo che lo stile di vita delle Arti Marziali ha avuto nella maggior parte dei casi Ă¨ certamente innegabile. Sicuramente ci saranno molte cose che siano state peggiorate per quanto riguarda la strategia o la tecnica (e questo sarebbe

argomento per un’altra grande discussione!) ma, centrandoci negli aspetti positivi, dovremmo evidenziare la grande influenza che la pratica delle arti di combattimento ha avuto su tante persone di estratti e destini diversi. Poche attività umane sono state in grado di riunire una tale quantità di persone di origini, ideologie, religioni o fedi così diverse senza alcuna distinzione. Ecco il grande contributo della pratica delle Arti Marziali all'umanità. E forse dovremmo accontentarci di ciò per ora... Come si adatteranno ai novi tempi? Come sarà il loro futuro? Ecco la domanda da un milione di dollari! Il fatto è che il "mondo liquido" è arrivato per rimanere a lungo. Personalmente ritengo che niente sia eterno e niente

sia buono o cattivo al 100%. Vale a dire, ciò che oggi è il presente domani sarà il passato. D'altra parte, assolutamente ogni cosa ha una parte buona e una parte cattiva. Drammatizzare troppo non ha senso, sia nell'una che nell'altra posizione. Qualche giorno fa stavo chiacchierando con un buon amico, un grande praticante di Arti Marziali per molti anni, sull'apparente deterioramento di questo nostro mondo. Angosciato, non ha potuto fare a meno di rievocare i nostri anni di apprendimento, lamentandosi di quanto sia stato tutto decisamente cambiato. Mi è venuta in mente una frase: "Ogni uomo invecchia quando pensa che "una volta è stato meglio", il buon tempo andato… Ho cercato di fargli vedere il modo taoista di concepire tutto ciò che accade nel nostro mondo. Wu Wei ... Fluire. Lasciare che le cose accadano come devono. Sicuramente le cose stanno come stanno perché è così che devono essere adesso. Abbiamo scherzato sui cambiamenti di paradigma. Durante il mio ultimo viaggio a Hong Kong, durante una corsa in metropolitana nelle ore di punta, ho potuto osservare che il 100% dei viaggiatori era assolutamente concentrato sui propri smartphone. Non un singolo suono. Completo silenzio. Concentrazione assoluta su ciò che ciascuno aveva nelle proprie esigenze. E sono riuscito a tirare fuori un sorriso sul viso del mio caro amico con un riflesso: Non è questa una forma di meditazione? Adattarsi o scomparire. Arti Marziali ad un nuovo bivio. Non c'è un'altra scelta. Adattarsi o scomparire. Finalmente... soltanto quelle due opzioni!

Dada las incertezas que rodean a la libertad de movimientos en muchos paises y a la situación sanitaria mundial fruto de la pandemia covid 19, pasamos al año próximo nuestra convocatoria en la esperanza de que para entonces la situación haya mejorado. Agradecemos a todos los amigos de Budo International la simpatía y el seguimiento del evento y esperamos poder encontrarnos lo antes posible en un nuevo y sentido abrazo fraternal.

Due the uncertainties surrounding freedom of movement in many countries and the global health situation resulting from the covid 19 pandemic, we decided to pass to next year our meeting in the hope that by then the situation will have improved. We thank all the friends of Budo International for the sympathy and follow-up to the event and we hope to meet you all as soon as possible in a new and heartfelt hug.

Ref.: • kline4

Quando la maggior parte delle persone sente le parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in mente una di queste due cose: difesa personale o una modalità di guarigione specifica, come l'agopuntura o la terapia di massaggio. In entrambi i casi, l'idea è corretta. Alcuni fanno riferimento all'autodifesa mentre altri si incentrano piuttosto sulla guarigione. Personalmente, conosco molte persone che si sono allenate con me e sono diventate così entusiaste di manipolare i punti di p r e s s i o n e nell'autodifesa che si sono iscritte alle lezioni di agopuntura, massaggio e chiropratica. Ogni area di studio richiede una grande attenzione alla meccanica del corpo e al modo in cui il professionista può "aiutare" il corpo a guarire se stesso. Questo video si concentra su come possiamo usare gli stessi 5 punti per la guarigione e l'autodifesa. È qui che entrano in gioco la conoscenza dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione hanno molteplici usi sia per la salute che per l'autodifesa e possono essere un ottimo complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.

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In questo primo DVD di Krav Maga I.M.A.D.S. intitolato "Una singola difesa contro diverse aggressioni", Stéphane Denis e il suo team presentano un gruppo completo di tecniche di difesa personale pragmatiche e rapide. Tutti illustrano senza eccezioni i principi logici di questo esclusivo sistema di autodifesa che è di gran moda oggi. Nei diversi capitoli, i principi chiave vengono rivelati uno ad uno in modo chiaro e preciso, nelle varie materie studiate nel Krav Maga, come le difese multidirezionali contro gli attacchi armati e disarmati. Sono incluse anche le difese di terzi, parte integrante del nostro sistema. Sono presentati con finalizzazioni diverse, a seconda della situazione particolare di ogni aggressione. È inoltre dettagliata una sezione di difesa contro la minaccia di numerosi aggressori, in modo da conoscere la logica dell'adozione di misure; nel Krav Maga sceglieremo questo tipo di situazioni pericolose in base al principio di Uno contro Uno! Infine, scoprirai l'uso di esercizi specifici in modo da aumentare il realismo dei vostri allenamenti, che potete anche integrare nei vostri corsi.

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Storia del Gunstock Warclub (Clava di Scorte di Guerra) Parte 2 La causalità del Gunstock Warclub L'ispirazione e il design del Notini-towin-mistik (Gunstock War Club) sicuramente provengono da guerrieri che hanno osservato il suo potere effettivo di impatto "fisico" dopo brandirlo e colpire un avversario in scontri corpo a corpo. Ci sono resoconti storici di scontri reali avvenuti che una volta che l'arma non era più in grado di sparare a causa della mancanza di polvere, piombo, fiammifero o pietra focaia, veniva semplicemente ruotata, tenuta dalla canna e usata come un bastone o come una mazza di guerra. Pertanto, è facile rendersi conto che il Gunstock Warclub si è realizzato grazie al suo impatto visivo e all'uso efficace contro gli avversari nel combattimento. Il nome dell'arma Gunstock Warclub è stato derivato dalla forma e dal design dello strumento.

uttavia, nonostante il suo aspetto, simile al calcio di un fucile, il Gunstock Warclub non Ă¨ mai stato fatto da un moschetto esaurito o dalla parte di legno del fucile che potrebbe essere stata lasciata e successivamente acquisita. Va notato che anche se la forma del moschetto a pietra focaia ha una somiglianza molto stretta con quella dell'arma da impatto indigena, qualsiasi calcio di fucile che era in giro e disponibile per la modifica per una mazza da guerra fino al 1800, sarebbe stato terribilmente inaffidabile

come uno strumento di impatto efficace. Nella configurazione standard del moschetto, il meccanismo di sparo e l'area di assemblaggio meccanico sono effettivamente all'interno della parte piĂš debole dell'arma, dove il legno non Ă¨ solo curvo, ma Ă¨ anche scavato per poter accogliere l'intero dispositivo di tiro dell'arma. Detto questo, anche se la mazza da guerra fosse stata realizzata con un moschetto, qualsiasi impatto nell'area della curva dove si trovavano la pietra focaia, il rastrello, il pannello, la molla, le viti e la piastra di bloccaggio,

certamente, dopo un numero limitato di colpi a un avversario, finirebbe per scheggiarsi e rompersi.

Ingegno indigeno Storicamente abbiamo creato i nostri Warclub utilizzando vari legni che abbiamo localizzato nelle nostre rispettive regioni e territori. Il legno usato doveva essere abbastanza forte da ricevere la punizione che queste armi dovrebbero sopportare. Questi Warclub sono sempre stati fabbricati a partire da legni duri che erano generalmente di fibra diritta in natura. I legni duri naturali che dovevano essere individuati all'interno di un'area

tribale sarebbero stati il frassino, il carpino, l'acero, la quercia, la betulla, il noce, l'hickory e persino il cedro. Ovviamente tutto dipendeva da dove si trovava effettivamente il legno, se ce n'era. In alcuni casi documentati di "post-contatto", alcuni warclub in realtĂ erano stati fabbricati da assi di legno duro che era stato ottenuto dai lati dei carri dei coloni, nonchĂŠ il legno duro utilizzato per le grandi scatole di imballaggio in legno. Questa procedura si osservava solitamente nelle Grandi Pianure, dove la disponibilitĂ di buon legno duro era piuttosto limitata. Una volta ottenuta un buon pezzo di legno duro, veniva quindi tagliata e levigata a forma di calcio di moschetto.

Tuttavia, non aveva mai lo stesso peso né lo stesso spessore di un calcio di fucile reale. Il Gunstock Warclub era noto per essere più sottile intorno al manico così come la zona bordata dell'arma. Ciò ha permesso all'utente di mantenere una presa efficace durante il combattimento e di utilizzare il sottile perimetro come un incredibile bordo di impatto simile a quello di una lama smussata di tomahawk. Inoltre, una lama di ferro o acciaio (solitamente a doppio taglio) è stata incorporata nella punta esterna del gomito dell'arma. Una volta completati tutti i punti di combattimento dell'arma, il guerriero di solito aggiungeva le proprie firme artistiche al proprio club. Ciò potrebbe includere chiodi di ottone, pelle di animale, capelli, vernice o qualsiasi altro attaccamento che potesse indurre il potere spirituale all'arma. Dopo aver completato l'assemblaggio e la rifinitura, il Gunstock Warclub potrebbe essere lungo due o tre piedi e pesare da 1,5 a 3 libbre. La dimensione dell'arma sarebbe fatta dal guerriero per il guerriero, quindi a seconda delle sue dimensioni e forza, l'arma era progettata per adattarsi completamente ai combattenti rendendo ogni Gunstock Warclub davvero unico.

Applicazioni ed efficacia di combattimento di Gunstock Warclub Il Gunstock Warclub è stato notato per essere più leggero di molti altri mazze e bastoni che sono stati utilizzati in tutto il Nord America nell'era degli scontri corpo a corpo indigeni. In particolare, l'altro bastone ben consciuto è stato il cosiddetto Ball Headed Warclub. È stato scoperto che era non solo più corto del Gunstock Warclub, ma anche più pesante e limitato nella sua capacità di movimento unico. Il vantaggio in combattimento del Gunstock Warclub rispetto al Ball Headed Warclub era la sua portata, nonché l'esclusiva installazione della lama che di solito si trovava sul gomito superiore dell'arma. La forza oscillante del Gunstock Warclub si centrava sempre sui suoi piccoli bordi, che colpivano con notevole potenza. La letalità di questa mazza di guerra era il risultato della sua velocità e della lama posizionata sul gomito esterno del club. Il Gunstock Warclub anche offriva un significativo vantaggio di contrattacco e un'applicazione di difesa tattica veramente efficace. A causa dell'aggiunta unica della lama e della sua posizione sull'arma, afferrare il Gunstock Warclub con le mani per arrestarlo o trattenerlo era una scelta piuttosto pericolosa per l'avversario. Il guerriero doveva semplicemente tirare indietro l'arma o spingerla in

avanti, il che di solito provocava gravi danni alla mano o alle mani del suo nemico. Inoltre, a differenza di altre armi da impatto, il Gunstock Warclub non richiedeva necessariamente molto spazio per generare la sua incredibile velocitĂ d'impatto. La semplice rotazione dei polsi, delle braccia e delle spalle, insieme ad un corretto gioco di gambe, rendevano quest'arma uno strumento da lotta davvero efficace nel combattimento ravicinato. Anche da cavallo, un guerriero potrebbe usare una versione lunga del Gunstock Warclub e fare a pezzi o colpire qualsiasi avversario lungo il suo percorso. Era abbastanza leggero da non sbilanciare chi lo impugnava e anche se la lama del gomito non riusciva a colpire il nemico, il bordo sottile causava un danno devastante. Ancora nel pieno XIX secolo, il Gunstock Warclub continuĂ˛ sfrutando il suo vantaggio psicologico sull'avversario semplicemente facendolo osservare dal nemico da lontano. Quello che era veramente unico per il Gunstock Warclub era che molte volte veniva anche usato come un dispositivo di raffigurazione. Da lontano, il Gunstock Warclub poteva essere manipolato per far sembrare che il guerriero fosse in possesso di un'arma da fuoco. Le tribĂš che non avevano armi da fuoco sarebbero state piĂš intimidite da questa osservazione. Un grande trucco consisteva nel fatto che il guerriero mantenesse il Gunstock Warclub e la sua lancia tagliasse sullo stesso lato e afferrati con la stessa mano, il che di gran lunga ingannava facilmente il nemico dando l'impressione di essere un'arma da fuoco.

Il Combattimento Indigeno Okichitaw e il Gunstock Warclub In quello che più si avvicina l'Okichitaw a qualsiasi forma o modello che possa essere considerato simile a quello di altre Arti Marziali tradizionali è nei nostri movimenti delle armi. Quindi, ad esempio in quanto riguarda l'Okichitaw Gunstock Warclub, ci sono un totale di 33 movimenti offensivi e difensivi, che non solo aumentano di velocità, ma anche di letalità. Anche i movimenti di controblocco dell'arma sono considerati movimenti offensivi in quanto hanno lo scopo di danneggiare l'avversario, disarmarlo, rompere la sua arma o semplicemente creare un'ampia linea di attacco che può essere ulteriormente sfruttata. L'applicazione di movimento del Gunstock Warclub viene fatta attraverso una varietà di colpi orizzontali accompagnati in gran parte da modelli verticali a forma di otto. Quando questi movimenti vengono appresi per la prima volta, lo studente li esegue mentre rimane fermo, senza alcuno spostamento. Man mano che lo studente avanza nelle tecniche, viene quindi applicato il movimento completo in avanti, fino al punto di essere in grado di eseguire efficacemente la tattica mentre stà correndo a piena velocità su un attacco. L'unicità dell'agilità dei Gunstock Warclub consente effettivamente all'utente di generare una quantità significativa di slancio che porta sempre a un impatto devastante. Come accenato in precedenza, l'Okichitaw Gunstock Warclub applica il suo impatto aggressivo e lo schianto spietato seguito generalmente da un taglio

all'avversario con la lama (situata sul gomito esterno dell'arma). L'allenamento fisico ed il condizionamento per agire con il Gunstock Warclub sono fondamentali poiché tutti i meccanismi del nostro corpo situati nelle aree degli avambracci, delle spalle, delle mani, e soprattutto dei polsi, sono sempre messi alla prova. Questo allenamento per la forza deve essere eseguito per garantire che qualsiasi utente di quest'arma ne possa mantenerne un buon recupero, specialmente se inizia un attacco serio con essa. A differenza del Tomahawk, il Gunstock Warclub non fornisce all'utente lo stesso tipo di presa e sensazione quando inizia un colpo o uno swing. Se hai mai brandito un'ascia o un tomahawk, la prima cosa che noti è che la testa pesante del "hawk" ha la tendenza a controllare totalmente il movimento, specialmente se la fai oscillare velocemente. Il recupero con un tomahawk è molto più impegnativo di quello del Gunstock Warclub e questo è dovuto alla sua forma e leggerezza. La forza centrifuga prodotta con il Gunstock Warclub è molto più gestibile di quella del tomahawk, e per questo è sempre stata più veloce nel combattimento corpo a corpo. L'altro vantaggio del Gunstock Warclub rispetto al tomahawk è la rapida mobilità dell'arma. Puoi passare da un'applicazione difensiva a una letale in un istante semplicemente manipolando la maniglia, reindirizzando il tuo movimento circolare e regolando la tua posizione. Il tomahawk ha problemi con questo, poiché quasi tutti usano il tomahawk come un martello: una volta che lo fai oscillare, ti sei impegnato e non puoi tornare indietro.

Detto questo, il Gunstock Warclub utilizzato in Okichitaw è una delle uniche armi ad impatto con cui l'utente può regolare la sua ferocia da attacchi ad impatto efficaci a una applicazione letale. Come ho detto po'anzi, il Gunstock Warclub era fatto con vari tipi di legni duri, tuttavia con la disponibilità di moderni sviluppi produttivi nell'uso di metalli e plastica, stiamo ora vedendo esempi di armi indigene in qualche modo simili realizzate attraverso l'applicazione dello stampaggio a iniezione (i.e. polipropilene ad alto impatto). Queste versioni moderne forniscono un buon esempio del design storico di Gunstock Warclub. Le Arti da Combattimento Indigene dell'Okichitaw utilizzano una varietà di Gunstock Warclub realizzati con una varietà di materiali, comprese queste versioni moder ne. Queste mazze sono letteralmente indistruttibili e possono essere lasciate cadere, schiacciate e lanciate con pochi danni all'attrezzo, rendendole uno standard eccellente per il nostro addestramento ripetitivo con le armi delle Arti Marziali e l'uso dell'impatto. Oggi a Okichitaw continuiamo i nostri insegnamenti e la formazione con il Gunstock Warclub. In questo modo ci assicuriamo che non dimenticheremo mai la sua storia e tradizione uniche. Attingiamo semplicemente alla nostra memoria di sangue per assicurarci di insegnare le tradizioni del nostro passato, per garantire che le nostre nazioni rimangano forti per il futuro.

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Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Le schivate

Le schivate Mentre tutti concordano sul fatto che sapere come schivare i colpi sia essenziale, in realtĂ pochissime persone sono in grado di schivare seriamente ed efficacemente. Oltre ai pugili, molti sport da combattimento e Arti Marziali trascurano totalmente o parzialmente il lavoro di schivata. Eppure schivare i colpi dell'opponente durante l'assalto offre una moltitudine di vantaggi nel combattimento. In effetti, schivarne uno o piĂš consente, tra le altre cose, di tenere le mani libere per rispondere e quindi risparmiare tempo significativo all'avversario. Quando le mani devono essere usate per bloccare prima, e poi colpire, c'Ă¨ un'innegabile perdita di tempo che di solito si traduce nell'incapacitĂ di colpire l'avversario.

Jeet Kune Do osì, lui è grado di proteggersi durante la nostra risposta a causa del tempo sprecato a proteggerci e regolare i nostri contrattacchi. Tuttavia, se schiviamo, è quindi possibile reagire immediatamente e quindi essere in grado di colpire l'avversario in azione. Sapendo che l'attaccante viene spesso scoperto quando sferra i suoi pugni, è facile rendersi conto che schivare ci permette di colpire un'area vulnerabile e ottenere così la massima efficacia del nostro colpo confronto al processo di parata e contrattacco. Questa azione è spesso riassunta come Lin Sil Die Da, che significa blocco e colpo istantaneo, ma possiamo anche schivare e colpire contemporaneamente senza la necessità di dover bloccare prima e quindi occupare le nostre mani. Può sembrare ridicolo, ma in un assalto per strada, la differenza tra bloccare e colpire in due tempi o bloccare e colpire contemporaneamente, è che nella prima azione ci scopriamo e siamo vulnerabili per un breve periodo di tempo. Ora, se si tratta di un'aggressione di gruppo, ogni tecnica di attacco deve essere efficace e dobbiamo anche evitare di trascurare la nostra guardia. Infatti, ad ogni azione delle nostre mani, ci scopriamo da una parte o dall'altra. Di conseguenza, le schivate riducono il pericolo di perdere la guardia. Inoltre, le schivate ti permettono anche di fuggire. Quando un colpo o dei colpi arrivano, schivare ci dà l'opportunità di scollegarsi e quindi scappare. Schivare è un ottimo modo per evitare di dover colpire e quindi avere problemi durante un assalto. Schivare ci aiuta anche a recuperare quando siamo stanchi. Inoltre, schivare un colpo ci evita di ricevere altri colpi durante l’azione di bloccare. Bloccare d'altra parte è faticoso perché poi siamo obbligati a reagire per evitare che i colpi continuino a piovere su di noi. Pertanto, schivare vi consentirà di recuperare e subire meno colpi. Ovviamente, in caso di overflow, possiamo anche bloccare alcuni colpi non elusi. Non dobbiamo mai dimenticare che colpire e bloccare sono fattori che contribuiscono a indebolirci fisicamente.

“Il duro lavoro e l'altruismo sono i segreti del successo. La verbosità serve solo a mascherare la nostra incompetenza.”

“Bloccare d'altra parte è faticoso perché poi siamo obbligati a reagire per evitare che i colpi continuino a piovere su di noi.”

Questo è il motivo per cui sviluppare le nostre schivate ci permetterà di salvarci e recuperare le forze pur essendo al sicuro dai colpi. D'altra parte, durante uno scontro per strada, non si sai mai se la persona o le persone che ti attaccano sono armate o meno. Quindi, schivare gli attacchi ci permetterà di mantenerci ad una distanza più interessante che bloccare i colpi. Inoltre, eviterà lesioni o anche morte se gli aggressori sono armati. In un attacco di coltello, il minimo contatto con il corpo causerà lesioni più o meno vitali, che potrebbero costarci la vita. Se invece schiviamo, eviteremo per quanto possibile il contatto con l'aggressore e quindi il rischio di essere tagliati o uccisi. Inoltre, come visto sopra, possiamo cercare di sfuggire meglio schivando ed evitare anche di stancarci bloccando tutti gli attacchi. Ovviamente, schivare richiede molto lavoro perché niente è facile nella vita. Sarà quindi necessario allenare instancabilmente la nostra capacità di muoversi con disinvoltura durante i colpi, e sviluppare l'elasticità e la flessibilità del tronco, la testa, e le gambe, per essere in grado di muovere molto facilmente tutto il corpo anche se non si è in grado di muoversi. Inoltre, dovremo lavorare sul nostro tempismo perché senza tempismo, niente è possibile. Puoi schivare i colpi solo se hai il tempismo; se ci muoviamo prima del colpo, l'avversario punterà il suo attacco là dove ci troviamo quando colpirà. Dopo il colpo la schivata servirà solo per evitare il prossimo attacco, ma non avrà avuto alcuna azione sul colpo in corso.

Jeet Kune Do

“Sapendo che l'attaccante viene spesso scoperto quando sferra i suoi pugni, è facile rendersi conto che schivare ci permette di colpire un'area vulnerabile e ottenere così la massima efficacia del nostro colpo confronto al processo di parata e contrattacco.”

Jeet Kune Do È quindi essenziale allenarsi costantemente con onestà e umiltà, consapevoli che non potremo mai schivare o bloccare tutto. L'obiettivo sarà sempre quello di schivare il più possibile per scappare e di bloccare quando non c'i sarà altra scelta. Coinvolgere gli arti superiori o inferiori sarà solo l'ultima risorsa. Finché puoi schivare e scappare, è meglio che impegnarti in combattimento. La schivata permette quindi di destabilizzare l'avversario che si stanca e non riesce a toccarci. È un'enorme risorsa psicologica far dubitare qualcuno che ci picchia. La persona tenderá inevitabilmente a lanciare più e più attacchi che lo esauriranno, inoltre i suoi colpi non saranno più obiettivi e precisi perché il suo unico desiderio sarà cercare di raggiungerci per rassicurarsi e recuperare il vantaggio. Più la persona dubita, più si vince la battaglia psicologicamente. Quindi le schivate, a differenza dei blocchi, sono un'arma formidabile e senza rischi per la nostra integrità fisica. Infatti, durante un blocco, l'avversario può vedere e notare gli effetti del suo colpo sul nostro corpo attraverso le nostre reazioni come le smorfie, la posizione del nostro corpo che rivela una ferita ... Al contrario, schivare non influisce sulla nostra integrità fisica perché non c'è contatto con il corpo avversario. Come accennato in precedenza, come ultima risorsa quando non si può schivare uno o più colpi, è possibile bloccare e schivare di nuovo dopo. Schivare e bloccare devono essere complementari e devono diventare naturali e innati. Per schivare, non dobbiamo pensare, altrimenti il tempo di pensare a schivare, il colpo sarà arrivato sul nostro corpo. Dobbiamo reagire istintivamente grazie al lavoro svolto durante l'allenamento. Come sempre, le parole chiavi rimangono adestramento, sudore, dolore e lacrime durante gli allenamenti per potersi difendere efficacemente in un assalto. Senza questo duro lavoro e tutta la sofferenza del nostro allenamento, non arriveremo mai da nessuna parte. Il duro lavoro e l'altruismo sono i segreti del successo. La verbosità è utile solo per mascherare la nostra incompetenza. Schivare e bloccare devono essere complementari e devono diventare naturali e innati. Per schivare non si deve pensare, altrimenti mentre pensiamo a schivare, il colpo può raggiungerci. Dobbiamo essere in grado di reagire istintivamente, e questo si ottiene solo attraverso il duro lavoro fatto durante il nostro allenamento giornaliero. Come sempre le parole chiave sono ancora allenamento, sudore, dolore e lacrime durante l'allenamento per potersi difendere efficacemente in un assalto. Senza questo duro lavoro e tutta la sofferenza della nostra formazione, non arriveremo mai da nessuna parte. Il duro lavoro e l'altruismo sono i segreti del successo. La verbosità serve solo a mascherare la nostra incompetenza.

“Più la persona dubita, più si vince la battaglia psicológicamente.”

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Ref.: • TAOWS-5

In questo quinto lavoro, Sifu Salvador Sánchez presenta un piccolo esempio di ciò che viene praticato presso la sede TAOWS Academy. "Abbiamo spesso cercato di mostrare alcune delle innovazioni nella pratica e nel metodo di insegnamento. E, naturalmente, abbiamo ricevuto apprezzamenti e critiche allo stesso modo. Per un breve periodo, pensiamo che l'opzione migliore sia partire solo per coloro che vengono a le nostre formazioni e ci fidiamo della profondità della pratica e dei dettagli. Molto probabilmente non siamo ora consapevoli della svolta nello studio del sistema, ma sono molto sicuro che tra qualche anno molti praticanti del Wing Chun di diverse branche "copieranno" Queste idee per mostrare ai tuoi studenti e alle tue scuole. Coloro che pensano al bene dei loro studenti ne trarranno beneficio senza alcuna prerogativa in cambio. Qualcosa che molti non capiscono è che per coloro che formano TAOWS Academy, la pratica è il punto più importante di quanto facciamo. È la passione per le Arti Marziali che ci tiene in pista. Il video contiene l'esecuzione e applicazioni delle forme Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, e termina con un rapporto completo e interessante sui percorsi di studio del Kung Fu in Cina, con la partecipazione di vari insegnanti locali. 63 min. Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Revisione dei Video Classici

La tradizione cinese dei punti vitali si chiama DIM MAK Il Sifu Vincent Lyn è molto più che una stella del cinema marziale. Come i nostri lettori ben sapranno dagli articoli pubblicati nelle edizioni precedenti, Vincent è un uomo che possiede delle squisite conoscenze della tradizione cinese ed è erede di una formula marziale, di uno stile, che ricevette dalla famiglia paterna. Per metà cinese e per metà britannico, Vincent è soprattutto un uomo cosmopolita che vive a New York. Musicista, attore di successo, ma prima di tutto artista marziale legato alla sua tradizione familiare. Ha lavorato intensamente nei campi della salute e della medicina orientale, creando un vero e proprio sistema per il benessere fisico che si ricollega alle radici marziali attraverso il Dim Mak. In questo interessante articolo Sifu Lyn ci apre le porte della tradizione cinese del Dim Mak e lo fa con la collaborazione di diversi esperti in materia. Per compiere il lavoro hanno realizzato un DVD in Cina e negli Stati Uniti, che sarà disponibile da questo mese per tutti gli interessati, contenente interviste e spiegazioni di vario genere. Un lavoro di ricerca che include, e non potrebbe essere altrimenti, diverse applicazioni marziali sui punti vitali, dal punto di vista dell’antica tradizione cinese del Dim Mak. Un’opera che chiunque sia interessato alla materia non dovrebbe lasciarsi sfuggire. qÉëíçW=gÉÑÑêÉó=eÉä~åÉóI=açííçêÉ=áå=pÅáÉåòÉ= É=sáåÅÉåí=ióå=açííçêÉ=É=j~Éëíêç cçíçW=«=ïïïKÄìÇçáåíÉêå~íáçå~äKÅçã

La Macchina Umana delle Arti Marziali Concetti Introduttivi Con tanti anni di esperienza si sviluppa una grazia peculiare nelle Arti Marziali. Essa può essere sobriamente sottile od estremamente vistosa, però qualsiasi sia la forma acquisita, risulta quasi sempre ispiratrice. Uno degli aspetti più trascurati delle Arti Marziali è la dualità della loro natura. Può essere morbida o dura. L’impostazione può essere interna o esterna. Indipendentemente dalla forma acquisita, sembra che nelle Arti Marziali ci sia qualcosa di più di quello che un praticante occasionale riesce a vedere ad occhio nudo. Nel corso di migliaia di anni, i guerrieri e i guaritori hanno cercato di migliorare le proprie conoscenze sul corpo umano e questo viaggio è continuato fino ai giorni nostri. Ha attraversato frontiere culturali e filosofiche fornendoci una visione più ampia della condizione umana. Attraverso la pratica e la ricerca sviluppiamo le nostre conoscenze. Si tratta di un’esplorazione integrata della nostra esclusività, che terminerà con la realizzazione di una mappa completa della mente umana, del corpo e dello spirito.

Revisione dei Video Classici

“Data la varietà delle Arti Marziali che fomentano lo studio della medicina orientale, è scoraggiante vedere il volume d’informazioni sbagliate che si pubblica su questa materia.”

Nell’approfondire i diversi aspetti delle Arti Marziali, faremo una classifica a seconda si tratti di uno stile duro o di uno stile morbido, di un praticante della medicina occidentale o di un praticante della medicina orientale. Nonostante i concetti della medicina orientale differiscano significativamente da quelli della medicina occidentale, esistono dei punti in comune che possono risultare interessanti ed informativi per il praticante di Arti Marziali. Il nostro obiettivo è quello di creare per i nostri lettori un modello unificato del funzionamento umano, basato sui concetti orientali e su quelli occidentali. Anche se siamo sicuri che le idee presentate in questo articolo genereranno delle polemiche, desideriamo conoscere i punti di vista che ne scaturiranno. Abbiamo preso in considerazione il parere degli esperti. Parleremo con artisti marziali, medici, chiropratici, dottori di medicina orientale e massaggiatori terapeutici, in merito alle loro conoscenze sulle funzioni del corpo umano in determinate attività specifiche. Vedremo i metodi più efficaci per l’applicazione delle tecniche delle Arti Marziali: come trattare le ferite comuni e quando invece sia necessario cercare l’aiuto di un medico qualificato. In questi ultimi tempi si è scritto molto sui punti di pressione, sui punti nervosi e sui punti di agopuntura delle Arti Marziali. I termini usati ci colpiscono di sorpresa come pallottole sparate da infiniti aggressori. Un autore ci dice che i punti e i meridiani in realtà non esistono e che i nostri colpi di fatto danneggiano solo i nervi. Altri, invece, dicono che solo i veri artisti marziali possono comprendere l’applicazione della pratica marziale dei punti. L’informazione, apparentemente contraddittoria, ci spinge a chiederci se durante tutti questi anni la nostra pratica sia stata corretta. Nonostante si dica il contrario, gli autori devono ancora trovare un bersaglio specifico che funzioni sempre con qualsiasi persona. L’allenamento individuale e la tolleranza permettono alla gente di sperimentare negli stessi punti reazioni fisiologiche differenti. Fate attenzione a chi vi dice di possedere la ricetta segreta della tecnica perfetta.

Revisione dei Video Classici La Medicina Orientale e l’Artista Marziale La maggior parte degli artisti marziali seri hanno riconosciuto la relazione tra la medicina orientale e le Arti Marziali. Questa rivista ha pubblicato degli ottimi articoli sugli effetti dei colpi diretti a punti specifici del corpo umano. Anche se sicuramente esiste un margine per il dibattito sulle conseguenze di questi colpi, le teorie dalle quali derivano hanno alle spalle migliaia di anni di evoluzione. Affinché un artista marziale possa impiegare queste tecniche e beneficiare al massimo di esse, deve avere una conoscenza basilare delle teorie dalle quali queste ricette marziali derivano. La medicina orientale vede il corpo umano da una prospettiva completamente diversa della medicina occidentale allopatica. Secondo la medicina orientale, il corpo umano è pieno di meridiani, collaterali e vasi che immagazzinano e trasportano energia. Comprendere il modo in cui funziona il corpo può essere difficile per un principiante, perché la “filosofia” di queste modalità possiede dei vincoli diretti con il pensiero orientale e le relative influenze culturali, le quali sembrano singolari e contrarie alla mentalità anatomica occidentale.

Lo Yin e lo Yang Una delle teorie fondamentali della medicina orientale è quella dello Yin e dello Yang. La teoria dello Yin-Yang afferma che il mondo è materiale e che il mondo materiale cambia costantemente come risultato dell’azione tra queste due forze materiali contrarie. La teoria dello Yin e dello Yang apparve per la prima volta nello “Yi Jing” (Il libro dei cambiamenti). Originariamente, lo Yin e lo Yang si impiegavano per descrivere i due versanti di una montagna. Il lato soleggiato era lo Yang e quello in ombra era lo Yin. Successivamente il suo significato si ampliò per includere tutti i contrari. La medicina orientale concepisce le diverse parti del corpo come Yin o come Yang. Per esempio le parti superiori ed esteriori del corpo appartengono allo Yang, i piedi allo Yin, le mani appartengono allo Yang, i cinque organi Zang appartengono allo Yin, i sei organi Fu appartengono allo Yang. Questi concetti sono interessanti soprattutto per l’artista marziale, dato che le aree Yang del corpo sembrano essere più energetiche e gli attacchi più forti tendono a concentrarsi sulla parte Yin del corpo. Dobbiamo sapere che non c’è nulla di assolutamente Yang e nulla di assolutamente Yin - il concetto è relativo. La natura flessibile dello Yin e dello Yang permette che questi concetti siano sempre in cambiamento, come il giorno diventa notte. Esiste anche un elemento dell’infinito in questa teoria, per il quale lo Yin e lo Yang possono dividersi in sé stessi in modo indefinito. Nel corpo umano l’interdipendenza dello Yin e dello Yang può intendersi come una funzione naturale. Lo Yin e lo Yang coesistono in uno stato dinamico di restrizione reciproca, nel quale si consumano e appoggiano l’un l’altro. Questo fatto viene definito a volte con il termine di “armonia tra lo Yin e lo Yang”. Se si verifica un disequilibrio tra i due, il corpo non sarà più in grado di funzionare correttamente, il che è la risultante di uno stato di deficienza dello Yin o dello Yang. L’eccesso di Yin provoca disordini nello Yang e, viceversa, l’eccesso di Yang provoca disordini nello Yin.

Teoria dei Cinque Elementi

“Comprendere la base della medicina orientale è un concetto strano per molti stili di Arti Marziali. Alcuni stili di Jujitsu e di Hapkido includono lo studio di vari tipi di massaggi orientali, per aiutare ad evitare il blocco del Qi e per mantenere l’equilibrio del corpo. Gli artisti marziali cinesi praticano intensamente il Qigong per mantenere l’equilibrio della salute.”

I cinque elementi si riferiscono alle cinque categorie del mondo naturale, che sono: il legno, il fuoco, la terra, il metallo e l’acqua. La teoria dei cinque elementi fu creata originariamente in Cina, nell’epoca delle dinastie Yin e Zhou. Ciascuno dei dodici meridiani principali si classifica secondo uno specifico elemento e poi si suddivide secondo la propria natura Yin o Yang. Queste sostanze si trovano in un constante stato di movimento e di cambiamento. Per questo motivo prende il nome di Teoria dei Cinque Elementi. Tra i cinque elementi esiste una relazione di produzione (miglioramento), controllo (restrizione), sottomissione e riduzione (restrizione inversa). In generale, ogni sistema di organi corrisponde ad un elemento. Questi sistemi di organi e le rispettive ore di dominio sono: Fuoco: Cuore (Yin minore/11AM-1PM), Intestino tenue (Yang maggiore/1PM-3PM), Fuoco Sovrano del Pericardio (Yin assoluto/7PM-9AM), Triplo Riscaldatore (Yang minore/9-PM-11PM); Terra: Stomaco (Yang della luce del sole/7AM-9AM), Milza (Yin maggiore/9AM11AM); Metallo: Intestino crasso (Yang della luce del sole/5AM-7AM), Polmoni (Yin maggiore/3AM-5AM); Legno: Vescica (Yang minore/11PM-1AM), Fegato (Yin assoluto/1AM-3AM). All’interno di ogni sistema di organi esistono dei punti specifici che corrispondono anche ai cinque elementi. Sono conosciuti come i Cinque Punti Shu. Il Jing-Fenditura, Ying-Primavera, Shu-Ruscello, Jing-Fiume e He-Mare, punti del meridiano Yin corrispondenti rispettivamente al legno, al fuoco, alla terra, al metallo e all’acqua. A livello medico, si selezionano per trattamento secondo il principio del “tonificare la madre” e “ridurre il figlio”. Inoltre è una pratica comune determinare il principio del trattamento e la selezione dei punti secondo le influenze patologiche tra gli organi Zang-Fu, che seguono il ciclo dei cinque elementi. Numerosi esperti dicono che il Dim Mak è contrario a questi principi. Le tecniche sono elaborate per causare una disfunzione all’interno di un meridiano in particolare, provocando un effetto a cascata dentro gli altri sistemi di organi influenzati. La disfunzione locale o il disequilibrio cronico non dipendono dalla tecnica, ma dall’abilità del praticante.

La Medicina Orientale e le Arti Marziali La storia delle Arti Marziali è avvolta da miti e leggende. A seconda del nostro stile possiamo o meno tracciare la traiettoria della storia della nostra Arte, fino a raggiungere le sue radici ancestrali. Sfortunatamente quanto più antica è l’arte, tanto più difficile sarà separare il fatto storico dalla finzione. Lo stesso può dirsi della medicina orientale. Secondo fonti, la storia della medicina orientale risale tra i tremila e i cinque mila anni fa. Trattandosi di un periodo di tempo così ampio, molte delle prime storie delle Arti Marziali sono cadute nelle mani della congettura e della speculazione. Per fortuna alcuni dei testi antichi sono sopravissuti fino ai giorni nostri. Testi come Il Canone de Medicina dell’Imperatore Giallo e Il Libro Classico delle Domande, offrono una prospettiva unica di una cultura e di un apprendimento ancestrale. Scritti

come questi aprono una finestra al passato e una via verso il futuro. La medicina orientale è un esperimento sopravissuto nel corso di migliaia d’anni, che ci fornisce un’immagine unica della condizione umana. Non vi sono dubbi che la cultura dell’epoca esercitò un’influenza sulla medicina orientale. I primi praticanti della medicina orientale applicavano il materialismo dialettico alle teorie essenziali e a quelle del Qui, Yin e Yang e dei cinque elementi. Paragonavano le loro osservazioni all’analisi delle esperienze mediche aleatorie ed infine sviluppavano queste esperienze in un modello sistematico di medicina, che è fiorita ed è cresciuta fino a diventare ciò che è oggi. La maggior parte delle Arti Marziali di stile Asiatico si svilupparono nella stessa epoca e furono influenzate dalle stesse correnti culturali della medicina. Nonostante si siano sviluppate separatamente, esistono indizi che si

Revisione dei Video Classici produsse uno scambio di informazioni. L’utilizzo dei punti di agopuntura e la teoria della medicina orientale rimane riflessa negli scritti sul Dimak e Bubushi. Anche se le precedenti interazioni tra le Arti Marziali e quelle curative risultano interessanti dal punto di vista puramente accademico, gli autori pensarono che fosse importante discutere di come migliorare le tecniche delle Arti Marziali grazie alla conoscenza dell’anatomia umana così come la concepisce la medicina orientale. Al fine di comprendere meglio come interagisca la medicina orientale con le Arti Marziali, affrontiamo i vari aspetti della connessione con Qingping Chen, dottore in medicina orientale. Il dottor Chen sta studiando da più di vent’anni la medicina tradizionale cinese. Prima di aprire il suo ambulatorio negli Stati Uniti, Chen era un medico ed un ricercatore per il governo di Pechino in Cina. Ha studiato profondamente il Tai Chi e il Qi Gong e possiede specifiche conoscenze in merito all’effetto delle tecniche delle Arti Marziali sui sistemi corporali. Secondo Chen, i colpi ai punti di Agopuntura sul sistema dei meridiani sembrano produrre semplicemente quello che lui descrive come effetto locale. Questo vuol dire che uno o due colpi verso un punto specifico non sembrano causare il disequilibrio del sistema. Possono prodursi alcuni effetti minori residuali sul punto locale o dentro il sistema, però generalmente il flusso del Qi non si altera sufficientemente per provocare un danno permanente. La ragione è che il corpo è unico in ogni individuo ed è molto resistente. Per comprendere i concetti basilari che si nascondono dietro questa logica, dobbiamo ricorrere alla teoria della medicina orientale. I praticanti di medicina orientale sono ben preparati in una serie di teorie interconnesse ma diverse, così come lo Yin/Yang, i cinque elementi e lo Zang-Fu. Queste teorie si utilizzano assieme ad una serie di tecniche di diagnosi molto complicate, per determinare dove e perché si produce un disequilibrio nel corpo. Per esempio un praticante di medicina orientale può esaminare le qualità delle pulsazioni di una persona, il rivestimento e la

Revisione dei Video Classici superficie della lingua, può massaggiare il corpo e fare molte domande per iniziare a comprendere i cambi patologici che stanno avvenendo sul corpo del paziente. Secondo le conoscenze e le analisi del praticante si elabora un trattamento individuale. Il trattamento non è solo sintomatico ma olistico. In altre parole, il trattamento che si può ricevere per un dolore allo stomaco può essere molto diverso da quello di un’altra persona, nonostante lo prescriva lo stesso medico. Certi sistemi devono essere tonificati, mentre altri devono essere controllati per aiutare il corpo a curarsi da solo. La “ricetta” individuale può variare molto da persona a persona.

Se funziona così per curare, allo stesso modo funziona anche per danneggiare. La maggior parte dei punti di Agopuntura situati nelle estremità non risultano facilmente danneggiabili, in modo da provocare un disequilibrio duraturo nella persona. Ci sono punti nel tronco e nella testa situati sopra punti vitali e se queste aree vengono colpite duramente, si può provocare un danno permanente o la morte. Per esempio un colpo nel RN 23 può opprimere l’esofago o il pomo d’Adamo. Un colpo con il palmo sul punto della Vescica 1 (GB 1) o del Sanjiao 23, potrebbe fratturare le ossa temporali e danneggiare il cervello. Anche se questi punti di colpo sono situati sopra dei meridiani, l’attacco sferrato

sull’organo non causerà necessariamente lì il danno, bensì nella stessa struttura del corpo. Non si può dire lo stesso sugli attacchi multipli o ripetitivi su certi punti. Per illustrare questo concetto, in una conversazione straordinaria e cordiale, il dottor Chen descrisse i potenziali risultati delle tecniche diretti alla parte bassa dell’addome. L’area è situata leggermente sotto l’ombelico e molte tradizioni marziali e di medicina orientale la considerano una porta d’energia principale. Un attacco multiplo su questa zona può essere devastante. Se consideriamo i meridiani in modo bilaterale, ci sono sette meridiani che percorrono la parte bassa dell’addome. Un buon colpo su questo gruppo di punti potrebbe causare il ristagno del Qi e del sangue. In altre parole, questo tipo di colpi può provocare un danno sistemico e la perdita dell’armonia naturale del corpo. Il corpo può trovare delle difficoltà nel curare sé stesso senza un aiuto. Dal punto di vista della medicina orientale questo aiuto può venire dall’Agopuntura, dal massaggio o dal trattamento con erbe. Comprendere la base della medicina orientale è un concetto strano per molti stili di Arti Marziali. Alcuni stili di Jujitsu e di Hapkido includono lo studio di vari tipi di

massaggi orientali, per aiutare ad evitare il blocco del Qi e per mantenere l’equilibrio del corpo. Gli artisti marziali cinesi praticano intensamente il Qigong per mantenere l’equilibrio della salute. Data la varietà delle Arti Marziali che fomentano lo studio della medicina orientale, è scoraggiante vedere il volume d’informazioni sbagliate che si pubblica su questa materia. Nel nostro prossimo articolo ci concentreremo sulla medicina orientale e sulla manipolazione dell’Agopuntura dalla prospettiva di alcuni artisti marziali molto noti, che hanno studiato le arti curative e della lotta.

Jukoshin Ryu. Un efficace sistema di autodifesa. Lo stile Jukoshin Ryu di Jiu Jitsu è stato progettato per diventare uno strumento potente e definitivo nel combattimento corpo a corpo. I suoi movimenti, veloci, diretti e convincenti, sono focalizzati a eliminare tutte le opzioni del nostro avversario permettendoci di affrontare in modo fluido tutti i tipi di attacchi e difenderci da uno o più avversari, il che lo rende uno dei sistemi più efficienti di difesa attualmente esistenti. Senza movimenti superflui o fronzoli, Jukoshin Ryu mette a portata dei suoi praticanti numerose opzioni tattiche, in modo che la persona trovi sempre quelle tecniche che meglio si accomodano alla sua particolare condizione. Ecco perché Jukoshin Ryu è un sistema adatto a tutti, indipendentemente dal sesso o dalle condizioni fisiche. Quello che vedrete in questo video è un piccolo esempio dei diversi modi di risolvere situazioni di combattimento corpo a corpo quando siamo attaccati con o senza armi, nonché il modo di ridurre il nostro avversario il più velocemente possibile cosicché possiamo continuare immediatamente il nostro combattimento se necessario. Spero che vi piaccia. Ci vediamo sul tappeto!

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Il Maestro Gianluca Frisan presenta un progetto unico dedicato a Pencak Silat e Kyusho, in collaborazione con uno dei maggiori esponenti di questa arte indonesiana, Mas Denis Brecevaz. Entrambi gli insegnanti presentano l'essenza dell'aspetto marziale "Bela Diri" dello stile Nusantara e analizzano il modo in cui le tecniche di guerra tradizionali nascondono gli attacchi del Kyusho contro il sistema neurologico e vascolare. Il Kyusho è il "Turbo" di ogni tecnica, è quello che può a u m e n t a r e esponenzialmente l'efficacia e l'efficienza della nostra azione. Proprio come il turbo per il motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho fa parte di qualsiasi Arte Marziale, e sebbene non possa sostituire l'abilità tecnica del praticante, può comunque integrarlo. Troverai informazioni dettagliate su vari punti di pressione del Kyusho, con riferimenti all'anatomia di braccia, testa, busto e gambe. Informazioni sulla posizione corretta e i principi adeguati che è necessario conoscere al fine di ottenere reazioni prevedibili ed essere in grado di porsi a un chiaro vantaggio contro l'aggressore. Un primo DVD introduttivo e fondamentale per comprendere l'integrazione e la perfetta fusione tra arti normalmente insegnate separatamente, ma che in realtà sono due aspetti della stessa medaglia.

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Avi Nardia inizia una nuova serie di lavori incentrati su CQB e situazioni ad alto rischio.Alcuni possono essere buoni tiratori ma cattivi combattenti ed è preferibile sviluppare lo spirito combattivo, insegnando non solo a essere buoni tiratori, ma anche a gestire situazioni aggressive per affrontare la realtà e la violenza. Per raggiungere questi principi, è essenziale agire con determinazione e fiducia. Questo primo lavoro spiega in dettaglio le norme sul maneggio della pistola, estrarre e rifonderare l'arma, i modi di afferrarla, il caricamento, i cambi di mano, il cambio dei caricatori, il lavoro a una o due mani, la copertura e l'occultamento, il tiro con precisione mentre si è in movimento e spostarsi rapidamente e in sicurezza nelle aree problematiche e gestirle in modo proattivo, non reattivo. Avi Nardia Kapap Combatives ci porta al livello successivo nell'autodifesa realistica.

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Allo stesso modo in cui molte armi sono state sviluppate per fornire vantaggi in combattimento, il corpo umano ha anche migliorato i modi di usare le sue armi naturali, cioè i suoi componenti strutturali: testa, tronco e arti, a scopo di attacco e difesa. In Giappone, le tecniche di combattimento a mani vuote sono diventate così efficaci che sono state studiate e applicate contro qualsiasi tipo di avversario, armato o meno. Lo studio di angoli, trazioni, impatti e leve, nonché i danni che potevano causare è stato così profondo che le arti a mano vuota sono riuscite ad ottenne gli stessi vantaggi di un avversario con le armi più pericolose. Torite ("Mano che afferra") è l'arte di sconfiggere e catturare un avversario con le propie mani, la parte di JuJutsu impiegata dalla polizia in diversi periodi in Giappone fino alla Seconda Guerra Mondiale. Un'arte che cerca l'efficacia di arrestare una persona, cercando sempre di annullare fin dall'inizio la capacità dell'avversario di attaccare, attraverso un arsenale completo di tecniche e armi a mano vuota e un'intera struttura di arresti con corde e bastoncini per facilitare le azioni degli altri compagni. In questo primo DVD studieremo la tecnica di mano vuota contro mano vuota in diverse posizioni, contro Katana, Wakizashi e Tanto, l'uso di armi (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o qualsiasi tipo di bastone, spostamenti, colpi e Tecniche di Hojo-Jutsu e Shibaru.

Ref.: • publi JTORiTe Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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La prima volta che Paul Vunak lanciò la serie Enigma, fece sì che il mondo delle Arti Marziali riconsiderasse il suo addestramento. Spostiamoci 10 anni avanti, e ora abbiamo la prossima fase della serie Enigma. La maggior parte degli artisti marziali cerca di capire cosa funziona e cosa non funziona. È qui che intervengono Paul Vunak ed il Contemporary Jeet Kune Do. L'obiettivo è il tempo di risposta e l'apprendimento di essere funzionale, di essere un completo combattente di strada o un artista marziale che ora ha le competenze necessarie per proteggere se stesso e i suoi cari. Il Contemporary JKD è il marchio particolare d'apprendimento di Vunak per combattere in tutti i ranghi di combattimento con una nuova svolta: la violenza asimmetrica, che ti consente di combattere esternamente all'ambito del dojo, del ring oppure contro avversari più grandi. I programmi RAT, con l'applicazione di Wing Chun, Thai Boxing, Jiu-Jitsu Brasiliano, Corpo-a-Corpo, Trapping e Kino Mutai. Questa è la stessa tecnologia militare trasmessa al Team 6 dei SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Marina, Forse Aeree, Corpo di Marine e Controspionaggio. L'approccio innovativo che ha cambiato la lotta più di 30 anni fa è stato ora migliorato!

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In questo lavoro, il Grandmaster Réné latosa sottolinea come utilizzare i concetti Latosa-Escrima: equilibrio, velocità (tempismo e distanza), potenza, concentrazione (atteggiamento) e transizione, allo scopo di portare avanti tutti gli aspetti del movimento utilizzato per eseguire un'azione offensiva o difensiva di successo. L'uso dei concetti LatosaEscrima è importante perché ognuno è fisicamente e mentalmente diverso, quindi l'utilizzo di un sistema o di un metodo basato sulla tecnica potrebbe non funzionare per tutte le persone. Come in qualsiasi processo nelle Arti Marziali, tutto può essere raffinato attraverso lo sviluppo e la pratica. Siete voi che fate funzionare quell’arma in modo efficiente ed efficace. Siete voi quelli che si adattano alla situazione. La priorità è quella di assicurarsi che sarete al sicuro e che vincerete. Le Arti Marziali non sono state sviluppate per colpire e sconfiggere chiunque, ma per fornirci la strategia per vincere.

Ref.: • LAT-4 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - 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DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR