Rivista Arti Marziali Cintura Nera 412 – Settembre – 2 parte

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In questo quinto lavoro, Sifu Salvador Sánchez presenta un piccolo esempio di ciò che viene praticato presso la sede TAOWS Academy. "Abbiamo spesso cercato di mostrare alcune delle innovazioni nella pratica e nel metodo di insegnamento. E, naturalmente, abbiamo ricevuto apprezzamenti e critiche allo stesso modo. Per un breve periodo, pensiamo che l'opzione migliore sia partire solo per coloro che vengono a le nostre formazioni e ci fidiamo della profondità della pratica e dei dettagli. Molto probabilmente non siamo ora consapevoli della svolta nello studio del sistema, ma sono molto sicuro che tra qualche anno molti praticanti del Wing Chun di diverse branche "copieranno" Queste idee per mostrare ai tuoi studenti e alle tue scuole. Coloro che pensano al bene dei loro studenti ne trarranno beneficio senza alcuna prerogativa in cambio. Qualcosa che molti non capiscono è che per coloro che formano TAOWS Academy, la pratica è il punto più importante di quanto facciamo. È la passione per le Arti Marziali che ci tiene in pista. Il video contiene l'esecuzione e applicazioni delle forme Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, e termina con un rapporto completo e interessante sui percorsi di studio del Kung Fu in Cina, con la partecipazione di vari insegnanti locali. 63 min. Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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“Oggigiorno abbondano ignoranti con telefoni intelligenti” Carlos Cuauhtémoc Sánchez

“Ho il piacere di mantenere la mia mente pulita per creare. La creatività per me è un atto deliberato. Non rispondo al telefono. Non guardo la televisione. Non ascolto la radio. Essenzialmente spingo tutto all’infuori, così posso sentire ciò che è dentro di me” Yanni

gli albori dell'era "covidiense 19" abbiamo i segni inequivocabili dell'esistenza di una sottospecie dell'homo "Pocosapiens": l'homo Smartphonensis. Caratteristicamente gobbo (frutto dello sforzo continuato per leggere il suo dispositivo elettronico), andava generalmente a testa bassa; questo gli avrebbe conferito la distintiva gobba che, assieme alle ipertrofiche dita dei pollici, ci permettono di dedurre la sua dipendenza dai telefoni intelligenti, inversamente proporzionale alla riduzione della sua sempre più scarsa capacità intellettuale. L'homo Smartphoniensis, di natura indolente e poco incline allo sforzo fisico, era tuttavia in grado di camminare senza togliere lo sguardo dallo schermo, cosa che gli procurava non pochi incontri con i suoi congeneri. Un infinito culto dell'immagine, li spinse ad usare applicazioni in cui la diminuzione del verbo era paragonabile solo alla esorbitante abbondanza di immagini auto inflitte, chiamate selfie, con le quali in una lotta impari, competevano per l'acclamazione silenziosa degli altri con il saluto della loro era (un pollice in su, o " anch'io so twittare"). Non c'era nessuna situazione esente dalla possibilità di essere immortalata, reclamavano per sé successi e status che generalmente non possedevano o glorie a cui

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sempre aspiravano. Smartphoniensis era schiavo dell'idea di creare una propria immagine positiva negli altri, nel cercare di compensare così, la dissimile idea che aveva di sé stesso. Vivere nel sogno, chiamato allora “posa”, diventò così una forma di vita per la quale arrivarono anche a riscuotere sostanziosi emolumenti. Questa licenziosa, futile e anodina forma di vita, basata su azioni senza beneficio alcuno, mise spesso i "carri" davanti ai "buoi"; così, un tipo capace di centrare i suoi colpi correndo dietro a una palla, poteva essere socialmente ed economicamente premiato molto più di quanto lo sarebbe stato un buon insegnante o un medico. Smartphoniensis, oltre a brevi intendimenti, possedeva una memoria breve e ancora di meno conoscenza; ma questo non gli impediva di giudicare tutto in ogni momento. Senza dubbio, seguendo l'antico proverbio di Les Luthiers, che diceva "l'importante non è sapere ma avere il telefono di chi sa", cercava su Google le sue risposte, alle quali conferiva autorità assoluta senza dubbio alcuno. Data l'estensione dei suoi molti giacimenti, questa sottospecie si diffuse ampiamente sul pianeta. Nello stesso strato non è difficile trovare abbondanti resti di mascherine e grandi quantità di rifiuti plastici, con avanzi di incarti di cibo spazzatura. Non sono pochi i resti umani meglio conservati, che mostrano segni di tatuaggi e anellamenti vari, così come altri modi di trasformare i corpi attraverso interventi chirurgici e le più varie protesi. La forma si era sovrapposta ai contenuti in tutte le manifestazioni della loro cultura, facendo dell'inganno fotografico una nuova arte chiamata "ritocco fotografico" o facendo allusione allo strumento per realizzarlo: Photoshop. Per quanto riguarda l'Arte, Smartphoniensis abdicò alle conquiste dei suoi antenati, valorizzando l'impostura chiamata "Arte concettuale" al di sopra di tutti i criteri di armonia e grazia degli antichi visionari, chiamati Maestri e artisti, per eguagliarli alle semplici trovate di astuti imbroglioni, mentre il pubblico attonito applaudiva con le orecchie, incapaci di gridare che il "re è nudo". Accelerati, surriscaldati, sembra che il continuo uso di mascherine li abbia spinti alle conseguenze più svariate; aspirando i loro stessi aliti e la loro CO2, i cervelli in letargo divennero ulteriormente compromessi. Con la "museruola" sulla bocca, ancor più incapaci di raffreddarsi sufficientemente in tempi di riscaldamento, si rivelarono incapaci di affrontare le sfide che la storia mise loro davanti. Così, la loro fede nella religione chiamata "medicina", impedì loro di trarre le conseguenze che esigeva il cambiamento e la propria vita e, aspettando l'arrivo di un vaccino, dimenticarono che la base della resistenza di un gruppo risiede nella sua capacità di rafforzarsi, perché, come diceva Sun Tsu: "Essere invincibili dipende da se stessi; che il nemico sia vulnerabile, dipende da lui", parafrasando J.M. Bárrio "Per non ammalarsi bisogna rafforzare il sistema immunitario a partire dai propri mezzi e non con la filosofia dell’assistenza dall'esterno. Nessun alleato può renderti invincibile". Il regno degli Smartphoniensis declinò lentamente infuso nel suo stesso sogno di un mondo artificioso e capace di sconvolgere l’ordine naturale. Declinò così, come tutte le civilizzazioni, perso nei rantoli propri del suo mondo illuso e virtuale.

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LE BASI DELLA METODOLOGIA DIDATTICA NELLE ARTI MARZIALI Il fenomeno di espansione di varie Arti Marziali e sport da combattimento in tutto il mondo è di tale intensità che è difficile da spiegare, anche a psicologi, sociologi, diversi giornalisti sportivi e altri professionisti. A causa di questa vasta espansione, il processo d'insegnamento ed educazione delle persone per mezzo dell'esercizio o dell'allenamento fisico richiede un numero di esperti diversi. Purtroppo, tra i tanti esperti di alta qualità, maestri o allenatori di Arti Marziali, ci sono anche quelli che non corrispondono a un tale profilo, cioè quelli che non conoscono o rispettano i principi di base della metodologia d'insegnamento nelle Arti Marziali.

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Le basi dei metodi di insegnamento Per sottomettere il processo di esercizio alla nostra salute, deve essere programmato, in altre parole, scientificamente fondato. Se lasciamo l'esercizio al caso e se fosse il contrario (non programmato e non guidato professionalmente), questo processo potrebbe potenzialmente essere altrettanto dannoso quanto benefico. Purtroppo, il fatto è che, oggettivamente parlando, ogni attività programmata non deve necessariamente essere favorevole alla nostra salute. Questo può essere notato spesso negli allenamenti sportivi di diverse Arti Marziali quando lo scopo non è quello di migliorare la salute, ma solo di ottenere un risultato sportivo di maggior successo. La prima condizione importante di un corretto modo di allenarsi risiede nella definizione precisa dell'obiettivo o dello scopo dell'allenamento in modo che sia raggiungibile per l'individuo. Pertanto, ogni persona deve essere sottoposta a un test iniziale chiaramente impostato per definire le sue capacità fisiche. Tali test sono necessari affinché un processo di allenamento programmato e guidato possa continuare perché è così che potremo vedere in che modo l'individuo si discosta dal criterio o regola generale. Se non disponiamo di queste informazioni, l'allenamento stesso diventa privo di scopo e, in una certa misura, perfino pericoloso. Una volta stabilito il punto di partenza dell'individuo, e calcolata e misurata la quantità delle sue deviazioni dai criteri o norme favorevoli (che sono inevitabili al fine di avere successo in alcune Arti Marziali o sport da combattimento), possiamo procedere alla programmazione del processo di formazione. Innanzitutto, dobbiamo stabilire chiaramente gli obiettivi di esso e lo scopo in modo da poter definire la quantità di lavoro, ovvero il numero di sessioni d'allenamento settimanali. Inoltre, dobbiamo determinare il numero di sessioni d'allenamento al giorno: la persona ha bisogno di uno o due allenamenti? E, naturalmente, senza dimenticare la durata di ciascuno.

“Il termine esercizio o allenamento copre l'attività fisica pianificata e programmata e la preparazione dell'individuo. Si divide in preparazione fisica, tecnica - tattica, teorica e psicologica (morale, movimento di controllo volitivo, ecc).”

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Dobbiamo calcolare con precisione l'intensità dell'allenamento per ogni individuo. Ciò si riferisce allo sforzo che provocherà i migliori processi trasformativi, cioè i cambiamenti nel corpo dell'individuo che si sta allenando e avanzando verso un obiettivo prestabilito. Determinare l'intensità dovrebbe essere una routine quotidiana per l'istruttore. L'esercizio in sé non basta se non sappiamo quanto e come affrontarlo. Molte persone si allenano per mesi, anche anni e ancora non vedono i cambiamenti sperati e nessun risultato importante. Questo perché non sono consapevoli o informati dell'intensità dell'allenamento che dovrebbero utilizzare. Ogni istruttore - esperto deve sforzarsi di trovare un carico ottimale per ogni individuo che viene ad allenarsi o vuole esercitarsi. Il principio della gradualità, che sicuramente aiuterà, segnala che ogni persona, in base alle proprie capacità attuali, aumenti gradualmente il livello di intensità dell'allenamento, nonché il numero di allenamenti. In questo modo l'intensità sarà sempre equamente distribuita e l'istruttore potrà seguire più facilmente le informazioni riguardanti l'effetto del lavoro. Saprà inoltre apportare correzioni all'esercizio in base alla

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Arti Marziali forma attuale e alle esigenze di ogni individuo, il tutto al fine di raggiungere l'obiettivo prefissato. È importante sottolineare che i sistemi biologici normali non possono supportare un carico di lavoro continuamente elevato. Un esercizio adeguato che influisce sulle capacità motorie e funzionali si basa sui fondamenti fisiologici dell'interazione tra carico e recupero. Il termine esercizio o allenamento copre l'attività fisica pianificata e programmata e la preparazione dell'individuo. Si divide in preparazione fisica, tecnica - tattica, teorica e psicologica (morale, movimento di controllo volitivo, ecc). Principalmente, la preparazione fisica di un individuo comporta il processo di sviluppo delle sue capacità psicomotorie e funzionali. È ulteriormente suddiviso in abilità fisiche generali, il cui compito è sviluppare la forma di un individuo generale e un'abilità fisica speciale che è diretta allo sviluppo di abilità specifiche per una certa Arte Marziale o sport da combattimento. Indipendentemente dal tipo di forma fisica, sarà trattata in base allo sviluppo delle capacità psicomotorie di un individuo: lo sviluppo di forza, velocità, precisione, agilità, flessibilità ed equilibrio. La velocità è la capacità di eseguire un movimento nel minor tempo possibile, ovvero eseguire una frequenza maggiore dello stesso o di diversi movimenti in un determinato periodo di tempo. La velocità è un'abilità

psicomotoria il cui coefficiente di innatezza si risolve intorno al 90%. Per questo motivo, è opinione generale che possiamo fare poca o nessuna differenza per il miglioramento di questa abilità. Possiamo influenzare lo sviluppo della velocità in una persona più giovane, cioè in un bambino fino a 10 anni di età. Successivamente, possiamo migliorarla solo se lavoriamo continuamente sulla perfezione della tecnica e la avviciniamo alla perfezione automatizzata. Questo sicuramente aiuta a costruire la forza. Tra tutti i diversi tipi di forza, le Arti Marziali e gli sport di lotta beneficiano maggiormente dei tipi di forza ripetitivi ed esplosivi. La precisione è un'abilità molto importante nelle Arti Marziali e richiede di analizzare le informazioni, localizzare il bersaglio, la distanza, il movimento e il tempo per raggiungerlo nel giro di un centesimo di secondo. Lo sviluppo dell'equilibrio dipende dalla funzione del sistema vestibolare, quindi è molto difficile influenzarne il miglioramento. In pratica, questa capacità si manifesta nella capacità di perdere l'equilibrio o nella capacità di riportarlo il prima possibile Il miglioramento dell'agilità può essere suddiviso in diversi tipi esistenti, ad esempio, coordinazione delle mani, coordinazione delle gambe, coordinazione del busto, coordinazione ritmica, velocità con cui vengono completati compiti motori complessi, velocità di apprendimento di nuovi movimenti, riorganizzazione degli stereotipi e mobilità. Molte Arti Marziali e diversi sport da combattimento hanno grandi aspettative per quanto riguarda questa abilità, quindi, nel corso dell'allenamento, viene affrontato il lavoro sullo sviluppo della coordinazione generale e speciale. Pensiamo allo sviluppo della flessibilità come alla capacità di eseguire un movimento con una grande ampiezza. Maggiore è la flessibilità,

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“La precisione è un'abilitĂ molto importante nelle Arti Marziali e richiede di analizzare le informazioni, localizzare il bersaglio, la distanza, il movimento e il tempo per raggiungerlo nel giro di un centesimo di secondo.â€?

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“Pensiamo allo sviluppo della flessibilità come alla capacità di eseguire un movimento con una grande ampiezza. Maggiore è la flessibilità, maggiore è l'ampiezza di un certo movimento.”

maggiore è l'ampiezza di un certo movimento. Questa abilità è uno degli elementi essenziali per l'allenamento nelle Arti Marziali. Sviluppare la flessibilità non è un grosso problema da affrontare, soprattutto se viene affrontato sin dalla giovane età. Per un alto livello di padronanza delle Arti Marziali, così come i risultati sportivi individuali, dobbiamo principalmente tenere traccia della predisposizione fisica degli studenti e dei loro tratti caratteriali. Molti giovani si allenano nei centri sportivi e, dopo un po', quando vedono di non poter padroneggiare una tecnica avanzata in un breve periodo di tempo, decidono di abbandonare l'allenamento. È necessario che una persona si alleni per circa tre anni in modo che possa acquisire il primo livello di padronanza o iniziare a raggiungere un determinato risultato sportivo. Ogni persona, soprattutto se giovane, istruttore di Arti Marziali o sport di combattimento, ha bisogno di sottolineare che la sua pazienza è primordiale se si desidera raggiungere un determinato obiettivo.

La preparazione tecnico-tattica comprende, come suggerisce il nome, la formazione di attività tecniche e tattiche di una determinata abilità o sport. Affronta anche altre varie modalità di esercizio che influenzano il suo sviluppo. Questa modalità di preparazione è una delle più importanti, sia nell'allenamento di una certa tecnica di Arti Marziali, sia nel raggiungimento di un buon risultato sportivo. Oltre alla preparazione tecnico-tattica, anche la preparazione psicologica è fondamentale. L'allenamento di resistenza psicologica si riferisce al modo generale indiretto, specifico e a lungo termine di allenamento ed esercizio. Colpisce la motivazione, la formazione del carattere e l'adattamento a situazioni stressanti, tutto grazie alle attività pianificate. Anche la preparazione teorica fa parte dell'allenamento integrale dell'atleta, sebbene non occupa un posto così importante come altri modi di preparazione. La preparazione teorica è più importante per gli istruttori per quanto possano pianificare più facilmente il programma di allenamento per ogni allievo o atleta. Ogni allenamento o esercizio, indipendentemente dai suoi compiti o dalla sua unicità, ha un paio di parti che si susseguono al fine di rispettare i principi di gradualità del carico di lavoro fisico, intellettuale ed emotivo, nonché i principi di modifica del loro volume e intensità. Esse sono le parti introduttiva, preparatoria, principale e finale. La parte introduttiva dell'addestramento inizia dopo essersi messi in fila, fare il saluto e segnalare i compiti di base da svolgere alla fine dell'allenamento. Dura per 5 - 10 minuti, gli allievi iniziano a camminare leggermente dopo di che varie modalità di corsa, salto e giochi seguono. Si conclude con lo sprint in brevi tratti. La parte preparatoria deve stabilire il metabolismo del tirocinante per il carico di lavoro e le attività che seguiranno nella parte principale dell'addestramento. Questa parte può richiedere un tempo diverso, a seconda dell'intensità della parte principale dell'allenamento, della sua durata e delle sue caratteristiche di base. Ad esempio, in un allenamento di 90 minuti, la parte preparatoria di solito dura 20-30 minuti, mentre in un allenamento di due ore, può richiedere fino a 30 minuti. La parte principale dell'allenamento serve a svolgere i compiti principali della formazione. Di solito è diviso in due

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Arti Marziali parti in modo da poter acquisire due obiettivi diversi. Un altro motivo è cambiare le dinamiche dell'allenamento e renderlo meno monotono. Il tempo richiesto per la parte principale dipende dalla durata completa dell'allenamento, cioè, in un allenamento di 90 minuti, la parte principale può richiedere 50 - 60 minuti. Tuttavia, se l'allenamento completo dura 120 minuti, la parte principale può richiedere fino a 70-80 minuti. È particolarmente necessario dividerlo in due parti diverse se l'allenamento dura circa due ore. La parte finale dell'allenamento dura circa 10 minuti e il suo compito focale è calmare il corpo (riportare alla normalità le funzioni di alcuni sistemi fisiologici), rilassarsi, analizzare la sessione di allenamento e discuterne. Il problema dell'organizzazione della formazione è legato ai compiti che dovrebbero essere raggiunti nella sua durata nonché alla diversità delle categorie di studenti (età, sesso, conoscenze, cioè cintura). In pratica, ci sono quattro diverse opzioni su come organizzare un allenamento: frontalmente, in gruppo, individualmente o in modalità combinata. La modalità frontale mette tutti gli allievi nella stessa posizione, fanno lo stesso esercizio e gli stessi compiti. Generalmente utilizzato per l'addestramento di alunni della stessa età, sesso o livello di conoscenza. Molti istruttori lo usano perché è l'unica modalità che conoscono e sanno come applicare, indipendentemente dal fatto che a volte hanno un misto di bambini, adulti, donne e studenti avanzati, cioè, master e principianti nello stesso gruppo. Ovviamente, con un gruppo così versatile, la modalità frontale non può rendere risultati troppo buoni. Può avere senso solo se l'allenatore guida un gruppo omogeneo di tirocinanti o atleti. La modalità di gruppo offre al formatore l'opportunità di dividere le persone in due o più gruppi per adattarsi a diverse categorie di studenti. La carenza del numero di macchine per esercizi o la

“In pratica, ci sono quattro diverse opzioni su come organizzare un allenamento: frontalmente, in gruppo, individualmente o in modalità combinata.”

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Arti Marziali mancanza di istruttori - assistenti (l'allenatore di un certo gruppo), raggiungendo due o più obiettivi (ad esempio, un gruppo pratica kata, il secondo stà lavorando sulla loro tecnica ed il terzo allena lo sparring) sono anche alcune delle ragioni plausibili. La modalità di gruppo è particolarmente consigliata nelle situazioni in cui l'allenatore ha bisogno di lavorare con diverse categorie di allievi o quando sta eseguendo contemporaneamente una serie di compiti di base diversi. Tuttavia, ha anche il suo svantaggio (oltre ad essere generalmente peggiore della modalità individuale): gli esercizi e i movimenti di un gruppo possono distrarre l'altro gruppo, portando a un calo della concentrazione. La modalità individuale è la modalità di allenamento più efficace. Qui ogni individuo dedica il suo tempo a lavorare nel proprio programma d'allenamento, indipendentemente dagli altri alunni. Il trainer ha più controllo, adatta il programma e motiva l'allievo. A causa della crescente necessità di programmi

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“La modalità di gruppo offre al formatore l'opportunità di dividere le persone in due o più gruppi per adattarsi a diverse categorie di studenti.”

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individuali (per più studenti alla volta), questo tipo di modalità è la più difficile da organizzare. È particolarmente applicabile nell'allenamento di atleti d'élite o studenti avanzati. In pratica, la modalità individuale è spesso abbinata a modalità di gruppo o frontali in cui l'istruttore dedica 5-10 minuti all'individuo, a seconda del numero di studenti per sessione. Infine, il metodo combinato incorpora una combinazione di modalità di gruppo, frontale e individuale ed è quindi molto vantaggioso e favorevole nella pratica.

Il ruolo e la personalità dell'istruttore Nel processo a lungo termine di specializzazione sportiva o di orientamento verso una vocazione di maestro, diversi fattori influenzeranno l'apprendista. Tra questi, il più importante e basilare è il suo istruttore o allenatore. L'effetto del trainer sui suoi allievi può essere così grande che, in certi momenti, alcuni diventano la replica del loro maestro. Questo è il motivo per cui la personalità dell'istruttore non può essere data per scontata, soprattutto se sta istruendo gli allievi su come utilizzare certe abilità o tecniche "mortali" delle Arti Marziali.

Il principio base di un istruttore di successo è che conosce le abilità di alcune Arti Marziali o sport di combattimento nella loro interezza. Inoltre, è consigliabile che l'istruttore (o l'istruttrice) stia sempre presente durante la formazione, che sia una persona fisicamente pronta, che abbia un certo livello di istruzione e che migliori costantemente le sue capacità e conoscenze. Ad esempio, un buon istruttore dovrebbe possedere conoscenze in didattica, metodologia di allenamento, anatomia, fisiologia, psicologia, medicina dello sport, biomeccanica, kinesiologia, statistica, farmacia, ecc. Ogni buon istruttore, in primo luogo, ha bisogno di dare un buon esempio per il

comportamento desiderabile nonché uno stile di vita valido per la persona che sta educando. Per trasformare un maestro in un buon istruttore, la persona deve possedere determinate qualità, ad esempio un alto livello di intelligenza ed un'elevata capacità di persuadere e motivare; deve dimostrare leadership, difendere il benessere degli studenti, degli apprendisti o degli sportivi; valutare realisticamente il suo valore e il valore dei suoi studenti, mirare alla perfezione e dimostrare che è una persona esperta nel campo ad altri istruttori. Avendo queste basi, un buon istruttore sarà in grado di costruire il successo dei suoi allievi o di ottenere un

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“Nel processo a lungo termine di specializzazione sportiva o di orientamento verso una vocazione di maestro, diversi fattori influenzeranno l'apprendista.”

“Un buon istruttore può essere riconosciuto per il fatto che non si vanterà mai dei suoi risultati, ma non sminuirà altri istruttori, altre Arti Marziali o sport.”

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risultato sportivo, così come il risultato generale del suo club, della sua scuola, cioè del centro di Arti Marziali. Un buon istruttore può essere riconosciuto dal fatto che si prepara per una sessione di formazione, il che significa che si sta preparando un piano e un programma dettagliati in anticipo. Un tale istruttore probabilmente prenderà alcuni appunti che userà per ricordarsi di tecniche specifiche che sono state pianificate per essere mostrate durante l'allenamento. Un buon istruttore terrà traccia della quantità di tempo specifica necessaria per ciascuna fase della sessione di formazione. Inoltre, lui o lei non si allontanerà dal programma di allenamento preprogrammato e, quindi, raggiungerà un certo obiettivo. In altre parole, lui o lei non lascerà la sessione al caso, avrà già preparato un piano di allenamento che lo condurrà con successo verso l'obiettivo della formazione. È necessario che un istruttore segua e controlli il polso dell'allievo, ovvero la sua frequenza cardiaca e, utilizzando questi mezzi, tenga traccia dell'intensità ottimale dell'allenamento. Ad esempio, se un tirocinante ha 20 anni, la sua frequenza cardiaca limite deve essere calcolata sottraendo la sua età dalla frequenza cardiaca massima di 220 battiti al minuto (220 - 20 = 200). Se sottraiamo 25 da questo risultato,

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Arti Marziali “Un buon istruttore non vieterà mai ai suoi studenti (tirocinanti o atleti) di lasciarlo per un altro istruttore, se lo desiderano, a prescindere da quanto tempo, impegno, denaro o conoscenza lui abbia investito nel loro sviluppo e istruzione.”

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raggiungiamo un'intensità di allenamento ottimale per questa persona che è di 175 battiti al minuto. Il cardiofrequenzimetro è consigliabile, ma non necessario. Il polso (battiti cardiaci) può essere facilmente misurato esercitando una pressione con un dito (palpazione) sull'arteria del collo o sul polso dell'allievo. Di solito è misurato in un intervallo di mezzo minuto e il numero viene moltiplicato per due per calcolare il numero di battiti cardiaci al minuto. Un buon istruttore può essere riconosciuto per il fatto che non si vanterà mai dei suoi risultati, ma non sminuirà altri istruttori, altre Arti Marziali o sport. Un tale istruttore si imporrà con la sua conoscenza, la sua abilità, e se pensa che le cose non possano essere raggiunte senza una lotta o una discussione, cederà, rinuncerà e troverà un posto più tranquillo. Un buon istruttore non vieterà mai ai suoi studenti (tirocinanti o atleti) di lasciarlo per un altro istruttore, se lo desiderano, a prescindere da quanto tempo, impegno, denaro o conoscenza lui abbia investito nel loro sviluppo e istruzione. Rispetterà sempre il loro desiderio di andarsene o la loro decisione di cercare ulteriori progressi da qualche altra parte. Un buon istruttore non sarà interessato al colore della pelle (razza), sesso, età, religione, situazione finanziaria, ma la volontà e motivazione dell'allievo per imparare e padroneggiare certe Arti Marziali o sport. Puoi riconoscerlo anche dal fatto che è molto gentile quando parla e interagisce con altre persone. Non fatevi ingannare e pensate che questo sia una mostra di debolezza, al contrario. Un buon istruttore sa come controllare le sue emozioni e il suo temperamento e non lascerà che il suo ego, la vanità o l'aggressività incontrollabile lo vincano. Indipendentemente dalle condizioni di lavoro o da una situazione finanziaria attualmente più debole nell'Arte Marziale o nello sport che insegni, un buon istruttore avrà sempre successo. Non importa di quale Arte Marziale stiamo parlando, se hai una persona del genere dietro di te, è probabile che seguirai anche i suoi passi. Un buon sensei (sifu, guru), cioè istruttore, guiderà i suoi studenti e tirocinanti nel suo centro o palestra, in modo che diventino buone persone e campioni. Gli istruttori cattivi o falsi, non lo faranno. Semplicemente non sono in grado di farlo.

Un buon istruttore dirà sempre che ha ancora molto da imparare, da perfezionare e da fare. Gli istruttori cattivi o falsi diranno che sanno tutto quello che c'è. Purtroppo, gli allievi di persone del genere, alla fine, diventano cattivi essi stessi. Per questo motivo, la scelta di un buon istruttore, cioè, scegliere un buon dojo o centro di Arti Marziali è fondamentale per allevare le future generazioni di apprendisti e sportivi. Così difficile è per un principiante o un giovane oppure un bambino trovare un buon istruttore per un certo Arte Marziale o sport di combattimento, come trovare un buon studente o apprendista che abbia un grande potenziale. Quando tale situazione accade, il progresso è quasi senza limiti. È allora e lì che si sviluppano i migliori maestri e atleti. A David “Sensei” Stainko Mag. of Kinesiology Master 7th Dan - Mixed Martial Scientists www.borilastvo.com info@borilastvo.com david.stainko@skole.hr https://youtu.be/Laa93l9u_L0 https://youtu.be/kQiuLWSiBDM https://youtu.be/_D53ICFGDXY DAVID "SENSEI" STAINKO, prof. | mag. of kinesiology info@borilastvo.com +385 51 275-629 Rupnjak 2, 51213 Jušići, Croatia https://borilastvo.com

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“Un buon sensei (sifu, guru), cioè istruttore, guiderà i suoi studenti e tirocinanti nel suo centro o palestra, in modo che diventino buone persone e campioni.”

Il Maestro Dmitry Skogorev è una delle figure più importanti di Systema Arte Marziale Russa, che gestisce un'organizzazione internazionale ampiamente diffusa in tutto il mondo. Lo Systema SV (Sibirskyi Vjun) ha una formulazione didattica molto elaborata, che ha concesso al Maestro Skogorev un grande riconoscimento in molti paesi, dove lui organizza regolarmente seminari ogni anno. Questo video presenta un lavoro molto completo di tecniche di difesa a mani vuote contro vari tipi di prese e calci; una sezione interessante sulla lotta a terra, con le modalità di caduta caratteristiche della biomeccanica dello Systema, e difese in diverse posizioni a terra contro pugni, calci e prese; tecniche di difesa con la frusta, difese contro minacce e attacchi di coltello, nonché l'uso del coltello in un modo difensivo-offensivo e un campione del lavoro energetico speciale. Un'impressionante dimostrazione dei principi biodinamici che hanno reso quest'Arte Marziale un riferimento di efficacia in tutto il mondo.

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Lo stile fa il combattente: le 5 tipologie di Thai Boxer La Muay Thai ai massimi livelli può essere paragonata a una partita a scacchi: entrambi i concorrenti usano il proprio corpo e la propria mente per superarsi a vicenda. Corpo e mente devono funzionare all’unisono se si vuole sviluppare il pieno potenziale di combattente. Ogni Nak Muay (combattente di Muay) è un'entità unica, è impossibile trovarne due che condividano esattamente le stesse caratteristiche. Uno degli errori comuni degli istruttori con poca esperienza è quello di formare tutti gli allievi allo stesso modo. Molte volte quegli allenatori usano lo stesso programma standard per addestrare combattenti che hanno ben poco in comune in termini di attributi fisici e psicologici. Un combattente con una spiccata tendenza a schivare e a contrattaccare non può essere addestrato come un altro che istintivamente insegue i suoi avversari e cerca lo scontro. Allo stesso modo, alcuni pugili tailandesi sono kickers naturali (cioè prediligono istintivamente i calci) mentre altri sono a proprio agio nel campo della lotta corpo a corpo: un determinato sistema di allenamento può essere positivo per il primo e dannoso per il secondo. Un buon Khru Muay (insegnante di Muay) dovrebbe essere in grado di individuare i punti di forza e di debolezza dei suoi allievi e di addestrarli al fine di migliorare il più possibile i loro attributi. Inoltre, una catena è forte quanto il suo anello più debole: allo stesso modo le debolezze di un combattente devono essere evidenziate, analizzate e in qualche modo corrette. Lavorare con materiale umano è estremamente difficile perché tutto è fluido, nulla rimane lo stesso per molto tempo.

L'addestramento dei combattenti è un lavor o in continua evoluzione: solo una vasta esperienza di prima mano può insegnare a un allenatore di Muay Thai ad affrontare le infinite sfumature del processo di trasformazione di un aspirante thai boxer in un vero campione. Un buon punto di partenza è verificare le caratteristiche di un nuovo allievo in base a 5 grandi categorie di "stilisti" di Muay Thai: ogni pugile ha una tendenza naturale verso uno di questi 5 tipi. Tuttavia, il compito di un allenatore è quello di combinare

l'atteggiamento principale di un combattente con alcune capacitĂ aggiuntive prese da una o piĂš delle altre categorie. Ad esempio, un forte pugile naturale avrĂ bisogno di alcune abilitĂ extra prese dall'esperienza tecnica del kicker per diventare veramente competitivo. La maggior parte degli insegnanti di Muay Thai accetta le seguenti 5 categorie: il pugile, il kicker, il lottatore, il guastatore, lo stilista. Vediamo le caratteristiche di ogni categoria.

1. Il pugile • Attributi fisici. Un pugile potente di solito ha spalle e braccia forti. • Distanza preferita. Un pugile è un combattente da media distanza. Quando è troppo vicino o troppo lontano dall'avversario, le sue armi (i pugni) perdono molto del loro potenziale. Pertanto, per sganciare le sue bombe è costretto per tutto il tempo a manovrare per essere alla sola distanza utile per lui. È chiaro che i suoi avversari faranno del loro meglio per tenerlo lontano con i calci o lo afferreranno portandolo in corpo a corpo, impedendogli così di lanciare colpi potenti. • Tecniche complementari. Di solito il pugile completerà il suo arsenale con alcune tecniche di calcio. La maggior parte dei pugili sono anche terribilmente bravi nei calci bassi: i calci circolari alle gambe sono usati per ferire, confondere e sbilanciare e aprono la strada a potenti pugni alla testa o al corpo che molto spesso possono causare un drammatico knock-out. • Esempio classico tra i combattenti thailandesi: Kaosai Galaxi

2. Il kicker • Attributi fisici. Fisicamente, i migliori kickers sono alti, con le gambe lunghe. • Distanza preferita. Questo tipo di atleta è il tipico combattente da lunga distanza. Il lungo raggio è la distanza in cui è più a suo agio perché i calci diretti e circolari sono le sue armi preferite. I calci circolari di tibia al fegato, al collo, alla tempia o alla nuca sono classificati tra i colpi più letali che un essere umano possa scagliare. Se uno di questi calci ti colpisce con la giusta potenza, le tue probabilità di rimanere in piedi sono vicine allo zero. Tuttavia, se l'avversario riesce a chiudere la distanza e rimanere vicino, priverà il kicker di tutto la sua forza e probabilmente lo sconfiggerà. • Tecniche complementari. Per colmare completamente le lacune nella sua strategia di combattimento, un kicker deve arricchire il suo arsenale con un'arma a corto o medio raggio. Famosi kickers, come Pud Pad Noi, erano anche temuti per la loro abilità con i colpi di gomito. Quando l'avversario è riuscito a chiudere la distanza e sta iniziando a lavorare, il kicker "completo" entra rapidamente nelle difese dell’avversario con una temibile gomitata tagliente. Il risultato atteso è spesso una grave lacerazione o un rapito fuori combattimento. • Esempi classici tra i combattenti thailandesi: Pud Pad Noi Worawoot

3. Il lottatore • Attributi fisici. I buoni lottatori (o grapplers) sono dotati di forti muscoli del collo e della schiena. I grapplers della Muay Thai preferiscono il clinch al collo piuttosto che le cinture al corpo. Pertanto, i migliori grapplers della Muay Thai sono alti con le braccia lunghe, fisicamente diversi dai lottatori di greco romana o di libera. • Distanza preferita. L'atteggiamento del grappler è quello di inseguire l'avversario, chiudendo la distanza con rapidi passi in avanti o con attacchi in salto per ridurre la distanza il più velocemente possibile. Un grappler è in genere un combattente aggressivo: quando è lontano dall'avversario o quando si trova a distanza media può essere sconfitto rispettivamente da un buon kicker o da un forte pugile. • Tecniche complementari. Per chiudere la distanza, la maggior parte delle volte viene utilizzato un attacco come depistaggio. Il colpo può essere un pugno alla testa o al corpo o un calcio circolare medio. A volte, la tecnica complementare diventa un secondo punto di forza: questo è il caso di Samson Isarn, un tipico esempio di grappler di Muay Thai dotato anche di un pugno pesante che, dopo la sua carriera come thai boxer, gli ha permesso di diventare un campione del mondo di boxe internazionale. • Esempi classici tra i combattenti thailandesi: Diesel Noi

4. Il guastatore • Attributi fisici. I guastatori possono avere tutte le dimensioni e forme. Non è necessario alcun attributo fisico specifico per scagliare attacchi di gomito efficaci. L'abilità tecnica è tutto ciò che serve per diventare un esperto in questo stile. • Distanza preferita. Questo stilista è il tipico combattente a corto raggio. Tuttavia, poiché il gomito è un'arma a sorpresa, prima di usarlo un thai boxer deve “fare il combattimento” senza mostrare le sue intenzioni. Quando l'avversario viene catturato nella rete del guastatore (cioè smette di focalizzare la sua attenzione sull' atteso attacco di gomito), lo specialista delle gomitate farà il suo trucco di magia. L'avversario si ritroverà gravemente ferito (tagliato) o disteso sul tappeto senza nemmeno capire cosa è successo. • Tecniche complementari. Un tipico errore del principiante è provare a lanciare colpi di gomito dalla distanza dei calci o dei pugni. Prima di colpire con il gomito, un combattente deve essere alla giusta (breve) distanza e per arrivarci deve essere sufficientemente abile nel calciare e nel dare pugni. Quando la situazione (cioè la distanza) è giusta, invece di afferrare ed entrare in corpo a corpo deve cogliere l'attimo e colpire prima che la posizione ottimale sia persa. • Esempio classico tra i combattenti thailandesi: Pol Pra Pradang

5. Lo stilista • Attributi fisici. Proprio come i gustatori, gli stilisti possono avere tutte le dimensioni e forme. Non è necessario alcun attributo fisico specifico per sviluppare uno stile completo. Tuttavia, i veri combattenti completi sono rari e la maggior parte di essi sono destinati a diventare grandi campioni. • Distanza preferita. Quando un combattente è bravo a calciare, ha forti tecniche di pugno, può controllare ed eventualmente superare in abilità un grappler e conosce la sottile arte delle gomitate, non gli è preclusa alcuna la distanza. A volte uno stilista ha anche un colpo pesante: un tale combattente è un vero fuori classe ed è raro come un diamante. Cercare di fermare un combattente che possiede l'abilità tecnica che gli consente di combattere a tutte le distanze e dispone nel suo arsenale di attacchi di potenza devastante è un obiettivo quasi impossibile da realizzare. • Tecniche complementari. Uno stilista è un combattente completo: tuttavia, ognuno ha un'arma del corpo preferita che tenderà a usare per porre fine ad un match. L'arma principale sarà supportata da altre armi / tattiche con l'obiettivo finale di posizionare l'avversario nel posto giusto, al momento giusto e metterlo fuori combattimento. • Esempio classico tra i combattenti thailandesi: Samart Payakaroon

Per informazioni sull’IMBA: • Sito ufficiale IMBA: www.muaythai.it • Europa: Dani Warnicki (IMBA Finland) dani.warnicki@imbafinland.com • Sud America: Juan Carlos Duran (IMBA Colombia) imbacolombia@gmail.com • Oceania: Maria Quaglia (IMBA Australia) imbaaust@gmail.com • Segreteria Generale: Marika Vallone (IMBA Italia) imbageneralsecretary@gmail.com

“L'addestramento dei combattenti è un lavoro in continua evoluzione: solo una vasta esperienza di prima mano può insegnare a un allenatore di Muay Thai ad affrontare le infinite sfumature del processo di trasformazione di un aspirante thai boxer in un vero campione.”

Dada las incertezas que rodean a la libertad de movimientos en muchos paises y a la situación sanitaria mundial fruto de la pandemia covid 19, pasamos al año próximo nuestra convocatoria en la esperanza de que para entonces la situación haya mejorado. Agradecemos a todos los amigos de Budo International la simpatía y el seguimiento del evento y esperamos poder encontrarnos lo antes posible en un nuevo y sentido abrazo fraternal.

Due the uncertainties surrounding freedom of movement in many countries and the global health situation resulting from the covid 19 pandemic, we decided to pass to next year our meeting in the hope that by then the situation will have improved. We thank all the friends of Budo International for the sympathy and follow-up to the event and we hope to meet you all as soon as possible in a new and heartfelt hug.

Krav Maga I.M.A.D.S. ‌ Un individuo impara quando trasforma la sua conoscenza, il suo comportamento e le sue abilità al fine di trovare una risposta efficace alla situazione problematica con cui si deve affrontare. L'apprendimento quindi implica il cambiamento (WautersKrings, 2009). Quando pratichiamo Krav Maga possiamo dire di essere in un campo di attività fisiche e anche sportive, dove possiamo distinguere da un lato l'apprendimento motorio, e dall'altro l'apprendimento sociale. Imparare la caduta frontale sugli avambracci nel Krav Maga è parte dell'appr endimento motorio. Il lavoro di protezione ravvicinata in squadra appella all'apprendimento sociale per il fatto di dover imparare e rispettare le regole del lavoro in squadra, vivere in gruppo durante i viaggi...

“Quando pratichiamo Krav Maga possiamo dire di essere in un campo di attivitĂ fisiche e anche sportive, dove possiamo distinguere da un lato l'apprendimento motorio, e dall'altro l'apprendimento sociale.â€?

Krav Maga

Krav Maga I.M.A.D.S ... L'individuo e le sue capacità motorie ... I cambiamenti comportamentali relativi all'apprendimento sono il risultato di cambiamenti a livello del SNC (Sistema Nervoso Centrale). Gli adattamenti vengono osservati a livello di neuroni e circuiti neurali. Alcune connessioni nervose compaiono mentre altre scompaiono. La grandissima plasticità del cervello è alla base dell'apprendimento (A.D.E.P.S.2013) Lo sviluppo delle capacità motorie di un individuo si basa sull'uso di vari metodi di apprendimento, tra cui: • Per spiegazione: usando la verbalizzazione per rendere più facile allo studente comprendere il compito richiesto. Questo processo è molto importante nella prima fase di apprendimento: l'istruttore di Krav Maga avrà cura di spiegare e mostrare lo studente i criteri per ottenere un buon calcio frontale nel principiante. • Per imitazione: che consiste nel riprodurre un modello (quindi la qualità del modello è essenziale). Qui l'allievo riproduce le sequenze di colpi presentate dall'istruttore, prende un esempio dei movimenti durante lo shadowboxing, imita i cambiamenti nelle posizioni di guardia durante i combattimenti preparatori, ecc • Per ripetizioni, cioè, ripeteendo un compito motorio un gran numero di volte. Questo metodo sembra essere qualcosa di essenziale in qualsiasi l'apprendimento. Il praticante di Krav Maga ripete un pugno diretto dalla posizione neutra decine di volte per sessione, nonché le diverse sequenze di colpi, prima di eseguire un combattimento con il suo avversario.

• Per tentativi ed errori, in cui lo studente è immerso in una situazione problematica e deve, senza istruzioni, trovare una soluzione. Esempio nel Krav Maga, imparare a difendersi da più aggressori. L'istruttore può suggerire queste situazioni senza dare una spiegazione, lasciando che l'allievo operi per tentativi ed errori. Solo dopo un certo tempo, quando il praticante avrà scoperto (o meno) alcuna risposta, l'istruttore offrirà i suoi consigli e spiegazioni. • Per associazione, che consiste nell'imparare creando collegamenti tra le gruppi di comportamenti similari. In Krav Maga il lavoro di perno del bacino può essere considerato durante le difese, sia in posizione eretta, che a terra o contro un muro. • Per induzione, che consiste nell'integrare le basi tecniche e tattiche di un processo di deduzione,

Krav Maga

Krav Maga

seguendo varie esperienze motorie. Ad esempio, l'esecuzione di un pugno diretto dalla posizione neutra, con o senza l'utilizzo della rotazione pelvica, consente di prendere coscienza dell'importanza di tale movimento. • Per combinazione: l'apprendimento combinato sembra essere la metodologia più efficace, poiché combina diversi metodi tra quelli sopra menzionati. Come esplicitamente dimostrato, non esiste una ricetta unica, i loro ingredienti però sono già ben identificati. Gli ingredienti, come ci piace chiamarli, costituiscono la base comune di tutta la formazione professionale di educazione fisica e sport. La vera e propria qualità dell'istruttore di Krav Maga I.M.A.D.S. è la sua capacità di istruire utilizzando metodi di apprendimento identificati, nonché il modo in cui usa saggiamente i principi fondamentali del sistema Krav Maga.

Krav Maga

Krav Maga I.M.A.D.S ... La preoccupazione per comprendere L'apprendimento motorio è un processo inter no che determina cambiamenti permanenti nel comportamento che non sono direttamente osservabili e che si traducono in un miglioramento delle capacità motorie. (A.D.E.P.S., 2013) Disimparare un gesto cattivo e reimparare il gesto giusto ... Questo processo interno avviene nel cervello e non può essere osservato direttamente. D'altra parte, le sue conseguenze sono e, nella maggior parte dei casi vanno, nella direzione del miglioramento del linguaggio del corpo e delle prestazioni sportive. Tuttavia, va notato che in alcuni casi (quando si disimpara un gesto sbagliato e si apprende il gesto giusto), si può osservare un deterioramento temporaneo delle prestazioni (Famose, 1990). Non è raro vedere praticanti di Krav Maga che hanno acquisito una certa efficienza nonostante le scarse prestazioni tecniche. La modifica del gesto porterà inevitabilmente, in un primo momento, a una destrutturazione dei punti di riferimento del praticante e ad una perdita di regolarità. Un lavoro efficace e insistente sulla nuova tecnica porterà, tuttavia, a una maggiore efficienza. L'allievo deve quindi rimanere consapevole che questo è un passaggio essenziale per rompere un automatismo errato e successivamente acquisire un linguaggio del corpo più efficace. Come istruttore, tutti noi abbiamo incontrato praticanti disorientati e frustrati dalla modifiche che richiedevano certi gesti tecnici. A volte si sentono frasi come: "Ero più efficace prima, ho l'impressione di aver perso le mie sensazioni!". Quando si presenta una tale situazione, l'insegnante deve sensibilizzare il praticante sul fatto che possiede le capacità necessarie per poter accedere a un'efficacia mai raggiunta.

“La vera e propria qualità dell'istruttore di Krav Maga I.M.A.D.S. è la sua capacità di istruire utilizzando metodi di apprendimento identificati, nonché il modo in cui usa saggiamente i principi fondamentali del sistema Krav Maga.”

Krav Maga Processo di esecuzione di un atto motorio ... L'atto motorio avviene in 2 fasi • Fase 1: elaborazione delle informazioni • Fase 2: esecuzione del programma motorio La fase 1 può anche essere suddivisa in 2 fasi: • Fase A: identificazione (informazioni che raggiungono il cervello) • Fase B: selezione di una risposta motoria. La programmazione del movimento viene quindi registrata nel nostro cervello. L'esecuzione del programma motore attiva il movimento. L'impulso nervoso inizia nel cervello e attraversa il midollo spinale raggiungendo il livello dei muscoli coinvolti nel movimento. La risposta motoria deve fornire un risultato da utilizzare per confermare o correggere la programmazione del movimento. Per l'evoluzione del praticante ogni istruttore deve includere nel suo insegnamento tutto il "feedback" necessario. Quindi cosa c'è di meglio che sapere come funziona l'apprendimento? Krav Maga I.M.A.D.S. “ Quality is not an act it’s a habit.” Aristotele Stéphane Denis Graduated in Physical Education and Sport & Wingate Krav Maga Coach

“Come istruttore, tutti noi abbiamo incontrato praticanti disorientati e frustrati dalla modifiche che richiedevano certi gesti tecnici. A volte si sentono frasi come: ‘Ero più efficace prima, ho l'impressione di aver perso le mie sensazioni!’”

Wing Chun di Hong Kong e Foshan. Perché sono così diversi? Sicuramente molti di coloro che seguono questa colonna si sono talvolta chiesti perché le differenze tra le diverse scuole di Wing Chun a Hong Kong. La stragrande maggioranza afferma, senza arrossire, che il Wing Chun Kung Fu è uno stile che è nato ad Hong Kong e si è evoluto nel mondo. È chiaramente un errore e denota un'importante mancanza di conoscenza della storia del Kung Fu. Quando ho iniziato a viaggiare in Cina una decina di anni fa, pochi hanno capito il mio interesse nel visitare e incontrare maestri di diversi rami e approcci. La stragrande maggioranza dei fan è interessata solo alla versione della propria scuola o lignaggio, e talvolta usa persino un modo piuttosto dispregiativo per parlare del lavoro degli altri. Niente di nuovo sotto il sole. Si verifica nel Wing Chun e, credo, nella maggior parte dei sistemi di combattimento tradizionali nel sud-est asiatico. Ma mi sembra ancora triste ...

n questi primi viaggi ho avuto l'immensa fortuna di incontrare i principali referenti del Wing Chun ad Hong Kong e le mie domande erano sempre le stesse: - Perché queste enormi differenze tra i praticanti di Wing Chun? - Qual è il motivo delle differenze tecniche anche a livello di "forme" tra gli studenti di Grandmaster Yip Man? - Pensi che il Wing Chun si stia evolvendo o stia regredendo come sistema? Domande semplici e chiare a cui non sempre si rispondeva con la semplicità che mi aspettavo. Devo tuttavia riconoscere che gli studenti più "veterani" di Yip Man hanno sempre risposto in modo molto più chiaro e conciso con la loro opinione. Non avevano dubbi al riguardo. Comprendo la sicurezza e la convinzione di chi già vive senza "debiti", ea una certa età, seppur educatamente, preferisce essere assolutamente chiaro nelle sue affermazioni e dichiarazioni. Ma non è stato sempre così. E questo è stato il motivo principale per cui ho deciso di fare un ulteriore passo avanti e visitare Foshan. Foshan è il luogo di nascita del sistema Wing Chun e di altre scuole marziali della Cina meridionale. Il gran numero di stili ed evoluzioni di quei sistemi di combattimento che si sono sviluppati nella zona, in un momento ben preciso, ha generato un'area senza eguali in termini di Arti Marziali cinesi. Tutti conoscono il Tempio Shaolin nel nord della Cina, ma pochi (al di fuori della Cina) parlano del Canton come una vera e propria cava di illustri praticanti di Arti Marziali. Fu lì che è apparso il termine “LE TIGRI DI CANTONE”.

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È tremendamente sbagliato pensare che il Wing Chun sia emerso a Hong Kong semplicemente perché il GM Yip Man, per vari motivi, è finito a vivere in quella eccitante città. Sembra vero però che, se non fosse stato per questa circostanza, possibilmente il Wing Chun non sarebbe mai diventato lo stile che è oggi. Dopo tutto, raggiungere il resto del mondo è più facile partendo da Hong Kong che dalla "Cina profonda". Quindi, come dico spesso, tutto accade per un motivo. Ciò che sembra innegabile, nonostante le ultime tendenze nel mondo del Wing Chun, dove in modo paradossale si cerca di sottovalutare la figura di Yip Man, è che questo stile ha nel Gran Maestro la figura più importante della sua storia.

“Perché ci sono così tante differenze tra i praticanti di Foshan e Hong Kong? La risposta è chiaramente collegata a ciò che sto cercando di spiegarvi attraverso uno studio sulla vita di Yip Man.”

“Nessuno riuscì a diffondere l a sua arte come lui. Anche senza la minima intenzione di farlo (Yip Man era assolutamente contrario ad insegnare ai Gweilo: Stranieri. Chiunque non fosse di razza cinese, veniva chiamato “demone dagli occhi tondi”).”

Nessuno riuscì a diffondere la sua arte come lui. Anche senza la minima intenzione di farlo (Yip Man era assolutamente contrario ad insegnare ai Gweilo: Stranieri. Chiunque non fosse di razza cinese, veniva chiamato “demone dagli occhi tondi”). Ma quando si analizza la storia, sia di Yip Man che del sistema Wing Chun Kung Fu, tutto sembra essere circondato da una "nebbia" che nasconde la vera evoluzione, e ci impedisce di comprendere alcune cose che, pur essendo ovvie, non sono affrontate nello studio del sistema. A volte, le domande “stupide” sono quelle che aprono la nostra prospettiva e ci permettono di comprendere alcune cose che sembrano complicate e che in realtà sono totalmente e assolutamente semplici e naturali. Yip Man si è recato a Hong Kong due volte. Il primo a studiare inglese quando la sua posizione finanziaria (proveniva da una famiglia abbastanza ricca di Foshan) gli permetteva ancora di fare quel genere di cose. Era consuetudine all'epoca, tra le ricche famiglie di Canton, mandare i propri figli a studiare inglese a Hong Kong. Oltre alle ovvie ragioni nell'acquisizione di una seconda lingua che avrebbe consentito i rapporti

commerciali, il fatto di parlare una lingua straniera anche conferiva "cache" e uno status elevato. In questo primo periodo, Yip Man era ancora un giovanotto completamente concentrato sulla pratica del Kung Fu, e si dice che fosse proprio lì quando incontrò Leung Bik (figlio del suo sikung Dr. Leung Jan). Che sia stato il caso o il destino, entrambi finirono per esercitarsi insieme per una buona stagione, e quando Yip Man tornò a Foshan, molti dei suoi compagni percepirono un cambiamento così grande che lo accusarono di aver abbandonato la pratica del sistema Wing Chun e persino di aver fatto "modifiche" che lo avevano portato via dal più puro stile Wing Chun Kuen. Questo suonerà sicuramente familiare. Nell'epoca attuale, quando qualcuno come me introduce un cambiamento nel metodo di allenamento, viene attaccato direttamente da tutti i difensori del sistema più puro e tradizionale. E questo è almeno "divertente", perché colui che conosce la VERA storia del sistema, sa fin troppo bene che non c'è mai stato un sistema puro e tradizionale. Ebbene, anche Yip Man aveva già a che fare con cose del genere. Capisco che ci sono alcuni elementi che non cambieranno mai, per quanto tempo possa passare... Mi accorgo che non molte persone sono veramente interessate a nella storia, o nella vita di Yip Man, ma credetemi quando vi dico che tutte queste cose hanno un interesse così grande che va ben oltre l'aneddoto o le storie per i geek dello stile Wing Chun.

Quello che cerco di spiegare con questo ragionamento è qualcosa su cui mi sono sempre chiesto e che non sono mai riuscito a capire fino a quando non ho conosciuto le diverse culture di Foshan e Hong Kong. Perché ci sono così tante differenze tra i praticanti di Foshan e Hong Kong? La risposta è chiaramente collegata a ciò che sto cercando di spiegarvi attraverso uno studio sulla vita di Yip Man. So quello che sto per dirvi non piacerà ai più puri sostenitori dello Yip Man Wing Chun a Hong Kong, ma se ci pensi solo un po', ha perfettamente senso. Il Wing Chun di Yip Man è una versione semplificata del sistema che è stato creato a Foshan. Ciò non significa che uno sia migliore dell'altro, anzi, ci mostra, molto chiaramente, la grande forza dello stile Wing Chun: l'adattabilità a scenari e ambienti mutevoli.

Ref.: • VUNAK-7

La prima volta che Paul Vunak lanciò la serie Enigma, fece sì che il mondo delle Arti Marziali riconsiderasse il suo addestramento. Spostiamoci 10 anni avanti, e ora abbiamo la prossima fase della serie Enigma. La maggior parte degli artisti marziali cerca di capire cosa funziona e cosa non funziona. È qui che intervengono Paul Vunak ed il Contemporary Jeet Kune Do. L'obiettivo è il tempo di risposta e l'apprendimento di essere funzionale, di essere un completo combattente di strada o un artista marziale che ora ha le competenze necessarie per proteggere se stesso e i suoi cari. Il Contemporary JKD è il marchio particolare d'apprendimento di Vunak per combattere in tutti i ranghi di combattimento con una nuova svolta: la violenza asimmetrica, che ti consente di combattere esternamente all'ambito del dojo, del ring oppure contro avversari più grandi. I programmi RAT, con l'applicazione di Wing Chun, Thai Boxing, Jiu-Jitsu Brasiliano, Corpo-a-Corpo, Trapping e Kino Mutai. Questa è la stessa tecnologia militare trasmessa al Team 6 dei SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Marina, Forse Aeree, Corpo di Marine e Controspionaggio. L'approccio innovativo che ha cambiato la lotta più di 30 anni fa è stato ora migliorato!

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Jett Kune Do Conoscenza Ogni persona cerca di acquisire conoscenza e quindi capire tutto ciò che lo circonda, ma anche chi è. Infatti, conoscere noi stessi ci permette anche di comprendere e accettare le altre persone per come sono, sia con le loro qualità che con i loro difetti. La conoscenza del mondo ci ha sempre affascinati. Chi ha la conoscenza è rispettato e invidiato dagli altri. La conoscenza conferisce uno status speciale a chiunque sia riuscito ad appropriarsene. Più conoscenza possiede una persona, più viene adorata, consultata e posta su un piedistallo in relazione al comune mortale.

Jett Kune Do e Arti Marziali non fanno eccezione. In realtà, la maggior parte dei professionisti cercano di acquisire conoscenze a tutti i costi. Conoscenza di tutte le tecniche esistenti per diventare il più grande insegnante rispettato e ammirato da tutti. Questa conoscenza permetterà loro di collocarsi tra i riferimenti assoluti nel mondo delle arti marziali. La persona che è riuscita a ottenere questa grande quantità di conoscenza è chiamata "esperto" o "il più grande insegnante vivente". La corsa alla conoscenza viene lanciata spesso, producendo una concorrenza molto malsana, che si traduce in un accumulo di una massa inutile di conoscenza. Infatti, per definizione, conoscenza significa soprattutto comprensione. Capire cosa ci circonda, ma anche capire chi siamo. Ma per capire bisogna imparare, poi esplorare e infine eliminare ciò che non ci spetta. Nessuno può affermare di sapere tutto e controllare tutto. Questo è ciò che rende la bellezza e la ricchezza del nostro pianeta e dell'universo. Abbiamo bisogno che gli altri interagiscano e creino qualcosa.

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“Nel mondo delle Arti Marziali, per molto tempo, gli stili sono stati chiusi e hanno affermato di possedere tutte le conoscenze ei segreti del combattimento.”

Jett Kune Do Nessun essere vivente può affermare di essere autosufficiente. Ogni essere vivente dipende da un'altra specie per sopravvivere e sostenersi. In effetti, si chiama catena alimentare. Se prendiamo l'esempio della specie umana, ci rendiamo conto che senza acqua, senza ossigeno, senza sole, senza animali ... l'uomo sarebbe scomparso da tempo. Siamo interdipendenti gli uni dagli altri in ogni momento. Senza l'intervento di altri uno non esiste. Ad esempio, senza piante che producono ossigeno dall'anidride carbonica, moriremmo soffocati.. Lo stesso è vero per la conoscenza,

Ogni specie individuale e vivente porta la sua esperienza a coloro che li circondano. Osservando, impari ed evolvi. Si può imparare da un uccello, ad esempio, come muoversi nell'aria. È così che l'uomo è stato in grado di comprendere l'elevazione e quindi creare aeroplani o qualsiasi oggetto volante che ci permetta di muoverci attraverso l'atmosfera e più tardi forse attraverso l'universo. Pertanto, la conoscenza può essere acquisita solo attraverso lo scambio e la cooperazione tra ciascuna specie vivente, anche a livello microscopico, attraverso molecole, cellule, ecc

Jett Kune Do Pertanto, la conoscenza richiede soprattutto di essere umili di fronte alla nostra ignoranza. Non sappiamo tutto e non sapremo mai tutto. Pertanto, per sapere, dobbiamo prima accettare di condividere e scambiare con gli altri. È possibile affermare di sapere tutto e padroneggiare tutto. Nel mondo delle Arti Marziali, per molto tempo, gli stili sono stati chiusi e hanno affermato di possedere tutte le conoscenze ei segreti del combattimento. Questo atteggiamento era settario e improduttivo. Questo ha solo rallentato lo sviluppo e l'arricchimento delle nostre discipline. Condividendo le nostre società moderne, i nostri stili hanno imparato e corretto gli errori e le imperfezioni che esistono in ogni disciplina. La condivisione produce un arricchimento individuale ma anche collettivo. Condividendo cambiamo stili e persino mentalità più rapidamente. In effetti, impariamo a conoscere e rispettare tutti gli altri stili invece di criticarli. La critica non costruttiva ci porta ad una eccessiva autoimposizione e quindi ad un isolamento che produrrà solo un'ignoranza di ciò che ci circonda e potrebbe arricchirci. In effetti, impariamo da tutti, sia dal rango che dallo stile della persona. Ascoltando e osservando umilmente, ci evolviamo e cresciamo secondo il nostro stile. Senza questo ascolto, ristagniamo o regrediamo. Gli stili hanno bisogno di socializzare tra essi e arricchirsi a vicenda per liberarsi da tutte le limitazioni che impedirebbero loro di esprimersi pienamente e senza restrizioni.

“È possibile affermare di sapere tutto e padroneggiare tutto.”

Jett Kune Do I limiti sono fissati da noi stessi e chiuderci in uno stile rigido produrrà solo un risultato, vale a dire, non essere mai in grado di esprimersi pienamente. La conoscenza ci permette di esprimerci, interagire con quelli ci circondano e, soprattutto, essere in continua evoluzione. L'evoluzione a sua volta ci permette di non ristagnare mai e quindi di adattarci al mondo in cui viviamo. Senza evoluzione, restiamo ancorati a certezze e tecniche che non si adattano più al mondo moderno e ai limiti della vita di oggi. Quindi voler combattere con una spada davanti a un uomo con una pistola sarà possibile solo a una certa distanza. Il mondo moder no ha cambiato il modo in cui combattono gli eserciti attuali. Oggi non possiamo più attaccare con una spada una persona che ci stia sparando a raffica con un'arma da guerra, senza essere quasi certi di morire prima di aver fatto qualche passo.

La conoscenza del mondo contemporaneo ha permesso di evolvere positivamente i metodi di combattimento sui campi di battaglia. L'osservazione e la messa in discussione hanno cambiato il nostro approccio a queste domande relative all'evoluzione delle armi da guerra. Pertanto, la conoscenza ci fa progredire e imparare dai nostri errori. Senza accettare i nostri errori rimaniamo congelati e non avanziamo più. Per andare avanti, hai anche bisogno della conoscenza di te stesso. Conoscere noi stessi attraverso le arti marziali ci permette di scoprire noi stessi e di accettarci per come siamo. Senza accettare i nostri limiti, non potremo mai superarli. In realtà, il fatto di conoscersi e accettarsi a vicenda ci permette di sapere costantemente chi siamo. In questo modo diventiamo umili e rispettosi degli altri. Siamo umili riguardo ai nostri limiti e rispettosi di tutte le persone che ci permettono di progredire.

“Gli stili hanno bisogno di socializzare tra essi e arricchirsi a vicenda per liberarsi da tutte le limitazioni che impedirebbero loro di esprimersi pienamente e senza restrizioni.”

Senza questa consapevolezza dei nostri limiti, non saremmo disposti a metterci in discussione. Senza metterci in discussione, non c'è possibilità di evolvere. Senza evoluzione, non c'è possibilità di sviluppare ulteriormente la nostra conoscenza. Se le persone accettassero gli altri attraverso la conoscenza di se stesse e del loro ambiente, ci sarebbero meno guerre. In effetti, il ritiro di nazioni e culture produce solo caos e odio verso gli altri. Pertanto, non conoscere gli altri innesca solo disprezzo e, di conseguenza, odio. Quest'ultimo porta al desiderio di distruggere ciò che non capiamo. Abbiamo assistito a molti genocidi nel corso della storia, a causa dell'ignoranza degli uomini. Ad esempio, affermando che gli uomini erano solo "selvaggi", viene abrogato il diritto di disporre delle loro vite e di distruggerle senza colpa. Anni dopo, vediamo che questi "selvaggi" hanno così tanto da offrirci e che la loro conoscenza della natura e il rispetto per tutti gli esseri viventi meritano attenzione e conoscenza. Senza l'evoluzione della nostra conoscenza, non saremmo stati in grado di prendere coscienza della ricchezza di altri popoli. Approfittiamo della conoscenza di tutti e non fingiamo mai di sapere tutto. Impariamo gli uni dagli altri e condividiamo. Condividere consente rispetto e amore per gli altri.

“Senza l'evoluzione della nostra conoscenza, non saremmo stati in grado di prendere coscienza della ricchezza di altri popoli.”

Jett Kune Do “Approfittiamo della conoscenza di tutti e non fingiamo mai di sapere tutto. Impariamo gli uni dagli altri e condividiamo. Condividere consente rispetto e amore per gli altri.�

Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Battojutsu e Iaijutsu: velocità? BATTOJUTSU - 抜 刀 術 Ba - 抜 Da solo si legge Nuku, che significa prendere, estrarre, lanciare, disegnare. A - 刀 Da solo si legge Katana, che significa spada. Batto Jutsu - 抜 刀 術 Significa l'arte di estrarre la spada. Si ritiene che Hayashizaki Jinsuke Shigenobu (15421621) abbia ricevuto l'ispirazione divina che lo ha portato allo sviluppo della sua arte, chiamata Muso Shinden Jushin Ryu Battojutsu. In una versione più romantica, Batto significa semplicemente "estrarre la spada". Il punto comune di entrambe le scuole, come in molte altr e scuole di spade che si occupavano prevalentemente del taglio della spada, era che quest'arte veniva praticata attraverso le forme o Kata.

n che modo, allora, un'Arte Marziale può essere davvero efficace quando viene praticata attraverso le Kata contro un avversario immaginario? La domanda è molto più difficile di quanto sembri. Il problema nasce quando si cerca di definire "efficace" e si considera quale "risultato" si desidera. Naturalmente, in Kata non hai la possibilità di provare la tua tecnica in combattimento ancora e ancora perché, come nel Kenjutsu, non c'è alcuna possibilità di modificare i tuoi movimenti in risposta a quelli del tuo avversario. BattoJutsu e "Bajutsu" sono completamente diversi. Anche se volessi esemplificare solo la traduzione di sguainare e l'arte, escludendo il "To" della katana, può essere confuso. C'è l'aspetto aggravante del termine Bajutsu nelle arti della guerra per riferirsi a un'arte legata alla cavalleria. Fuggendo da queste domande scritte, la verità è che espandere una tecnica al punto da diventare una fonte inesauribile di risorse non è così facile, né per lo studente né per l'insegnante. Per molti che sono impregnati di "Do", la velocità non può essere un punto di forza., la velocità potrebbe non essere un punto forte. Ma è noto ai praticanti di "Jutsu" che la perfezione tecnica che mira a superare in combattimento la forza dell'avversario, richiede una conoscenza più definita circa la caratterizzazione della forma applicata con la spada. La parte determinante della tecnica che coinvolge “Saya Biki” rappresenta insomma il dettaglio espressivo per una tecnica di velocità. Questo a sua volta deve essere in armonia con la mano destra che rispetta i limiti richiesti da Saya Biki.

I

La velocità nello sport come nelle arti belliche si manifesta in modi diversi ed è classificata in due gruppi: • Velocità pura: a seconda del sistema nervoso centrale e dei fattori genetici, può essere allenata solo in minima parte, e nello sport si manifesta solo in prestazioni molto brevi ed esplosive o con una resistenza esterna minima. WEINECK (1999) la suddivide in velocità di reazione, velocità di frequenza di movimento e velocità di azione. "Le velocità pure possono essere notevolmente migliorate, soprattutto attraverso l'allenamento dal principiante alla fase più matura." (WEINECK, 1999: 382).

“Batto significa semplicemente ‘estrarre la spada’.”

“Estrarre la spada ad alta velocità non sarebbe di alcuna utilità se eseguito nel momento sbagliato.”

“Praticare lo Iai in profonda concentrazione richiede qualcosa di più che il semplice fatto di eseguire movimenti con una spada.”

• Velocità complessa: dipende da altre capacità funzionali come forza e resistenza; possiamo dire che si trova nella regione di confine tra velocità e resistenza o forza. Secondo WEINECK (1999), la velocità complessa comprende la resistenza alla forza veloce, la velocità della forza e la resistenza alla velocità massima. "Le possibilità di svilupparle attraverso l'allenamento sono molto meno limitate rispetto allo sviluppo delle forme pure di velocità." (WERCHOSHANSKJI, 1998 apud ELLIOTT et alli 2000). "La velocità è un fattore della prestazione fisica, che subisce perdite visibili con l'età, quindi prima viene allenata, migliore è la sua efficienza" (WEINECK, 1999: 382). ISRAEL (1977) apud WEINECK (1999), sottolinea un po 'di più questo problema, ammettendo la possibilità che il profilo definitivo delle basi fisiologiche della velocità sia stabilito molto presto. Ciò che non è stato sviluppato in tempo utile non può essere recuperato in seguito. Questi risultati evidenziano l'importanza della tua educazione il prima possibile su questo fattore di prestazione fisica. ZAKHAROV (1992), completa la posizione degli autori sopra citati, sottolineando che un adulto non addestrato può, attraverso una formazione adeguata, migliorare le sue prestazioni dal 15 al 20%. Inoltre evidenzia che altri casi sono eccezioni e che le differenze nella distribuzione le fibre muscolari e il modello di innervazione sono geneticamente fissati e l'allenamento può solo modificare il volume (aumentando la sezione trasversale) o la capacità di coordinazione, ma non la distribuzione percentuale delle fibre. Si può osservare che le posizioni precedenti hanno lo stesso significato, e che l'ultimo autore crede nel miglioramento di una percentuale delle prestazioni a partire dall'allenamento. Nel caso del Battojutsu, dopo aver acquisito un'immensa familiarità con la spada, e quindi ampliato la capacità di eseguire le tecniche in sicurezza e con grande efficienza, è necessario essere consapevoli che la velocità da sola non garantisce la perfezione. In effetti, la velocità è fondamentale per allenare il "jutsu" quando si tratta di confronti reali. Tuttavia, un'elevata velocità di esecuzione con una bassa qualità tecnica è inutile, poiché certi punti da considerare nella forma reale non possono non esistere nella mente di un praticante. E tra questi fattori ci sono le considerazioni sull'anatomia umana e lo sforzo minimo affinché un taglio abbia successo. Inoltre, è necessario considerare il fatto che sui campi di battaglia l'armatura - Yoroi - modificherebbe notevolmente la tecnica da utilizzare. La posizione di taglio dovrebbe essere ben scelta e le tecniche che hanno effetto leva, come Chudan Makkōgiri o Chudan Kesagiri, fornirebbero alcuni vantaggi se il Ma-ai lo consentisse.

Inoltre, estrarre la spada ad alta velocità non sarebbe di alcuna utilità se eseguito nel momento sbagliato. Oltre alla velocità, Battōjutsu coinvolge un contenuto strategico che potrebbe definire un confronto in modo intelligente e sensato, senza grandi rischi. In fondo, la lama di una Katana è rinomata per la sua affilatura, ei suoi tagli, per quanto leggeri possano essere, senza la protezione dell'armatura ferirebbero malamente qualsiasi parte del corpo.

IAIJUTSU - 居 合 術 Era un periodo in cui stabilire una differenza di ragionamento tra questo o quello stile era motivo di grandezza o specialità. È interessante notare che Iaijutsu, come Iaido, è descritto con tre Kanji che hanno significati diversi ed il termino non significa letteralmente "L'Arte di estrarre la Spada". I - 居 IRU - "essere" Il Kanji (carattere) "I" può anche essere letto come "itte" e "ai", anche come "awasu" nella frase "Tsune ni ity kyu ni awasu" che significa: "ovunque tu vada e qualunque cosa tu faccia, sii sempre preparato ". Essere preparati non è solo avere uno stato d'animo cosciente, ma averlo allenato rigorosamente in modo che, se necessario, una tecnica decisiva possa essere utilizzata per porre fine a un conflitto. Con una spada, ovviamente, il taglio è mortale. Pertanto, lo studio del Kata è molto difficile. A-合 La sua lettura in On-Yomi è GOU / GAT- / KAT-. In Kun-Yomi la lettura è “a (u) / -a (u) / a (i) / ai- / -a (i) / -ai / a (wasu) / a (waseru) / -a (waseru - che significa: adattamento, unione) Jutsu - 術 La sua lettura in On-Yomi è Jutsu e in Kun-Yomi è Sube, quindi il suo significato è arte, tecnica, abilità, mezzi, trucco, risorse, magia. Logo: Iaijutsu - 居 合 術 (*) Kun-Yomi è la lettura giapponese del carattere, mentre On-Yomi si basa sulla pronuncia cinese originale con cui è stato introdotto il carattere in Giappone. In questo modo, lo Iaijutsu è stato tradotto come l'arte di estrarre la

“Praticato oggi come dispositivo automatico di sguainare la spada, lo Iaijutsu favorisce l'autodisciplina, migliora la coordinazione e migliora anche la postura.”

spada, praticata con tecniche di combattimento, che vengono insegnate durante l'addestramento. Esistono molte curiosità intorno a Iaijutsu, ma anche molte stronzate. Praticato oggi come dispositivo automatico di sguainare la spada, lo Iaijutsu favorisce l'autodisciplina, migliora la coordinazione e migliora anche la postura. Nella maggior parte degli stili, le tecniche di taglio effettive sono valide, ma per la pratica dello Iaijutsu a scopo di difesa o di guerra, la precisione è assolutamente necessaria. Alcune versioni affermano che le arti della spada che conosciamo oggi probabilmente iniziarono con Iizasa Choisai, il fondatore della Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu. Questa scuola prevedeva l'uso di molte armi, come la lancia ed il lancio di coltelli. È importante non confonderlo col Battojutsu, che nella sua traduzione ha un significato più approssimativo di "estrarre la spada". Superare e, soprattutto, imbavagliare tutti questi demoni del desiderio che ci portiamo dentro, è abbastanza difficile. Costringerli a tacere e restare fermi non è un compito facile,

“Estrarre la spada perfettamente e rapidamente implica, piuttosto, trovare il vuoto del momento.”

ma con pazienza siamo riusciti a farcela e così siamo andati avanti con ciascuna delle note della scala musicale. In un'ottava più alta abbiamo proceduto con lo stesso sforzo e così, a poco a poco, affrontando i vari elementi inumani che portiamo dentro di noi, siamo finalmente riusciti a imbavagliarli tutti nei quarantanove livelli del subconscio e poi la mente è rimasta quiete e nel silenzio più profondo. Praticare lo Iai in profonda concentrazione richiede qualcosa di più che il semplice fatto di eseguire movimenti con una spada. Estrarre la spada perfettamente e rapidamente implica, piuttosto, trovare il vuoto del momento. Forse questo è implicito nell'esercizio di Metsuke. Si ritiene che la pratica di Metsuke sia inestricabilmente legata al terzo occhio. Piccola come un pisello e a forma di pigna - da cui il nome - la ghiandola pineale è considerata un terzo occhio, poiché ha la stessa struttura di base dei nostri organi visivi. Fino a poco tempo si credeva che fosse un organo rachitico, un occhio sottosviluppato, con funzioni indefinite. Anche così, ha suscitato l'interesse degli scienziati che hanno scoperto funzioni sia fisiche che legate alla psiche e ai fenomeni paranormali. In Occidente, l'importante funzione di questa ghiandola è stata descritta nel libro “The Third Vision” (ed. Nova Era), scritto da un inglese che adottò lo pseudonimo di Lobsang Rampa. Anche il filosofo e matematico francese René Descartes (1596-1650) si inchinò al fascino pineale. Nella sua famosa "Carte a Mersenne", scritta nel 1640, affermava che “c'è una ghiandola nel cervello che è il luogo in cui l'anima è più intensamente fissata”. Le religioni considerano anche il terzo occhio come un centro di consapevolezza spirituale. Molte persone che non hanno mai praticato l'arte della spada, quando impugnano per la prima volta uno Iaito oppure una Katana, sono affette da uno stato diverso che provoca sensazioni diverse. Alcuni piangono, altri provano troppa felicità. Per molti questo è un segno di una riunione. Per i giapponesi, che sono reincarnazionisti, è comune che credano trovarsi davanti alla reincarnazione di qualche importante spirito guerriero del passato

In questo secondo lavoro, Avi Nardia approfondisce nel Jiu-Jitsu israeliano, sviluppato sulla base di un'esperienza di oltre 40 anni di pratica (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, numerosi Ko-Ryu, JiuJitsu brasiliano, Aiki Kempo Jiu Jitsu con Hanshi Patrick McCarthy, ...). Si concentra soprattutto su due idee: una è pensare al concetto di minimizzare la nostra forza per ottenere il massimo effetto, e l'altra è quella di farci pensare, anche nel campo sportivo, su come essere artisti marziali proattivi, invece di artisti marziali reattivi. Studiare il vecchio è capire il nuovo, e le moder ne Arti Marziali non sono nate dal nulla, ma provengono dalle vecchie Arti Marziali tradizionali. Con la collaborazione del Sensei Jordan Augusto di Ogawa Ryu, Avi Nardia sviluppa idee e concetti confrontando le arti moderne e la sua prospettiva sportiva, con l'aspetto tradizionale, più duro e più efficace, grazie all'uso di elementi come gli Atemi, i punti di pressione, la meccanica corporea, ecc. Studieremo tecniche a mano vuota, prese, lavoro a terra, bastone, coltello, spada, pistola e infine tecniche di fuga o evacuazione. 53 min.

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Gracie Fundamentals è il nostro programma per adulti principianti. In questo programma imparerai le 36 tecniche fondamentali di Gracie Brazilian Jiu-jitsu in un ambiente sano e cooperativo. Puoi iniziare il programma in qualunque momento, senza esperienza previa e, perché la sicurezza è la nostra principale preoccupazione, non c'è uno sparring competitivo. Completando con successo il programma Gracie Fundamentals, otterrai la Cintura Blue in Gracie Jiu-jitsu che ti qualificherà per pasare al programma Gracie Advanced. Sebbene il Gracie BJJ consiste di più di 600 tecniche, gli studi di veri combattimenti realizzati dai membri della Famiglia Gracie hanno dimostrato che 36 di quelle tecniche vengono usate con maggiore frequenza e successo che tutte le altre tecniche combinate. Non c'è bisogno di avere alcuna esperienza per iniziare questo programma. I nostri istruttori qualificati di Gracie nonché i compagni di scuola insegnano tutte le loro lezionii in un ambiente di formazione cooperativa e garantiscono che ogni nuovo studente abbia un'esperienza informativa e gradevole, indipendentemente della sua età, genere o capacità atletica. 80 min.

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Ciao, mi chiamo Ado Adem Dulas e sono il proprietario della nota “Scuola di Autodifesa & Sicurezza” – RSDC Tirol. Attraverso la mia pluriennale esperienza come allenatore, ho scoperto che non tutte le persone reagiscono allo stesso modo in situazioni di stress e pericolo. Per questo motivo, e dopo un lungo processo di studio e riflessione, ho progettato il DSDW Stick, per impedirti di diventare una vittima del tuo aggressore. Il bastone è stato creato senza punte o bordi taglienti, in modo che tutti possano usarlo in modo sicuro. Facendo gli esercizi che mostro su questo DVD e con l'aiuto del DSDWS, ti sentirei più sicuro nella vita quotidiana e imparerai a reagire nel modo appropriato e con grande decisione, in situazioni pericolose. E ora tutto ciò che devi fare è allenarti! Spero vi piaccia.

Ref.: • KMReD-4

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Ref.: • HWA4 In questa serie di 3 DVD didattici, Grandmaster Taejoon Lee presenta per la prima volta il programma Tae Soo Do® Hoshinsul incluso nei livelli Intermedio ed Avanzato, come introduzione al Gran Curriculum di tecniche di manipolazione delle articolazioni del Hwa Rang Do®. Uno dei molti componenti dentro le sue Quattro Divisioni di studio, Wae Gong (Potere Esterno), il curriculum fisico è quello che comunemente si conosce come Manipolazione di Articolazioni, utilizzando le articolazioni dell'anatomia umana con la corretta applicazione di angoli e forza per controllare un avversario attraverso pressione / dolore. Benché una persona possa ampliare e fortificare facilmente la sua muscolatura, i legamenti ed i tendini che collegano le ossa ed i muscoli con le ossa sono difficili da fortificare. Pertanto, la manipolazione dell'articolazione, se applicata correttamente, può essere altamente efficace con poca forza ed il minimo sforzo. È anche uno dei modi migliori per controllare e scoraggiare un aggressore senza infliggere gravi danni. Hwa Rang Do® ha numerose tecniche di manipolazione

Ref.: • HWA5 per qualsiasi forma di attacche (sia a mano vuota che con arma), prese e controlli, sottomissioni, takedown e finalizzazioni per finire con l'aggressore, nel settore dell'autodifesa, le forze dell'ordine ed in applicazioni militari. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Ref.: • HWA6

no Ciascu

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

Solo in lingua inglese

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NUOVO!!! La nostra APP gratuita è già disponibile: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.budointernational .budomagazine La rivista Cintura Nera Budo International Magazine è ora disponibile GRATIS sul tuo dispositivo mobile Android, in 6 lingue (italiano, spagnolo, inglese, francese, tedesco e portoghese). Con la nuova APP puoi leggere e scaricare COMPLETAMENTE GRATIS e in modo più comodo e rapido le ultime edizioni della rivista, accedi al nostro catalogo completo di DVD, eBook e più di 800 video digitali multilingue in download mp4 e il canale Youtube internazionale di Budo con clip didattiche e rimorchi. Tieniti aggiornato con tutte le nostre notizie editoriali.

Ref.: • fRisan-3

Il Maestro Gianluca Frisan presenta un progetto unico dedicato a Pencak Silat e Kyusho, in collaborazione con uno dei maggiori esponenti di questa arte indonesiana, Mas Denis Brecevaz. Entrambi gli insegnanti presentano l'essenza dell'aspetto marziale "Bela Diri" dello stile Nusantara e analizzano il modo in cui le tecniche di guerra tradizionali nascondono gli attacchi del Kyusho contro il sistema neurologico e vascolare. Il Kyusho è il "Turbo" di ogni tecnica, è quello che può a u m e n t a r e esponenzialmente l'efficacia e l'efficienza della nostra azione. Proprio come il turbo per il motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho fa parte di qualsiasi Arte Marziale, e sebbene non possa sostituire l'abilità tecnica del praticante, può comunque integrarlo. Troverai informazioni dettagliate su vari punti di pressione del Kyusho, con riferimenti all'anatomia di braccia, testa, busto e gambe. Informazioni sulla posizione corretta e i principi adeguati che è necessario conoscere al fine di ottenere reazioni prevedibili ed essere in grado di porsi a un chiaro vantaggio contro l'aggressore. Un primo DVD introduttivo e fondamentale per comprendere l'integrazione e la perfetta fusione tra arti normalmente insegnate separatamente, ma che in realtà sono due aspetti della stessa medaglia.

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Ref.: • kline4

Quando la maggior parte delle persone sente le parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in mente una di queste due cose: difesa personale o una modalità di guarigione specifica, come l'agopuntura o la terapia di massaggio. In entrambi i casi, l'idea è corretta. Alcuni fanno riferimento all'autodifesa mentre altri si incentrano piuttosto sulla guarigione. Personalmente, conosco molte persone che si sono allenate con me e sono diventate così entusiaste di manipolare i punti di p r e s s i o n e nell'autodifesa che si sono iscritte alle lezioni di agopuntura, massaggio e chiropratica. Ogni area di studio richiede una grande attenzione alla meccanica del corpo e al modo in cui il professionista può "aiutare" il corpo a guarire se stesso. Questo video si concentra su come possiamo usare gli stessi 5 punti per la guarigione e l'autodifesa. È qui che entrano in gioco la conoscenza dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione hanno molteplici usi sia per la salute che per l'autodifesa e possono essere un ottimo complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITĂ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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NOVITĂ DVD!

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NOVITĂ DVD!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Karate

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Tecniche di Aikido Ref. DVD/YAMA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol1 Ref. DVD/NOMURA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido dinamico Ref. DVD/AVK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol1 Ref. DVD/MIYA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vecchio & raro Aikido Ref. DVD/LONG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 3 Ref. DVD/FUR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 2 Ref. DVD/FUR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 1 Ref. DVD/FUR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba intervista & Seminar Ref. DVD/DOSHU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD L'Aikido Kisshomaru Ueshiba intervista & tecnica Ref. DVD/KISHO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Mani vuote Ref. DVD/BC11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Tecnica di Jo Ref. DVD/BC10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido & Kobudo Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Basic Bokken Ref. DVD/AKIS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata del Kobudo Ref. DVD/BIERMAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo tradizionale di Okinawa Ref. DVD/BC17 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol1 Ref. DVD/HATSU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol2 Ref. DVD/HATSU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Tecniche di mani nude Ref. DVD/JH4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Armi Ref. DVD/JH3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Mani nude Ref. DVD/JH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

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DVD Altri stili Giappone

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Corso completo Ref. DVD/HIRO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol 2 Ref. DVD/EBUGEI6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol1 Difese contro prese frontali Ref. DVD/NT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol2 Difese contro attacchi frontali Ref. DVD/NT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Programma di Controllo Tattico Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Pronto Soccorso Ref. DVD/KYUSHO19 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho 6 Mani Ji Ref. DVD/KYUSHO17 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Compressioni Ref. DVD/KYUSHO16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 punti Ref. DVD/KYUSHO15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Manipolazione delle articolazioni Ref. DVD/KYUSHO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu La camicia di ferro Ref. DVD/KYUSHO13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Takedown e controlli Ref. DVD/KYUSHO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulle gambe Ref. DVD/KYUSHO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulla testa Ref. DVD/KYUSHO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Punti del corpo Ref. DVD/KYUSHO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu punti sulle braccia Ref. DVD/KYUSHO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti per il miglioramento di sesso Ref. DVD/KYUSHO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Trasferimento energetico Ref. DVD/KYUSHO11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol1 Ref. DVD/KYUSHO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Metodi di grappling Ref. DVD/KYUSHO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Coltello Ref. DVD/KYUSHO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu La Bibbia Vol2 Ref. DVD/MANSUR6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol2 Ref. DVD/MANSUR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol1 Ref. DVD/MANSUR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submission Ref. DVD/MANSUR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Brazilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Programma Cintura bianco-blu Ref. DVD/VACIR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol2 Programma di cintura blu Ref. DVD/VACIR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Proiezioni & autodifesa Ref. DVD/GRACIE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecniche avanzate Vol1 Ref. DVD/REGO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu brasiliano Grand Prix Black Belt Ref. DVD/BRA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Bastone e Canna

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DVD Bastone e Canna

DVD La Canne de Combat Ref. DVD/CANNE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Canna e autodifesa Ref. DVD/LEVI6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tolete Canario Bastone Ref. DVD/TOLE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD O Jogo Pau Il Bastone portoghese Ref. DVD/NUNO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Palo Canario Bastone delle Canarie Ref. DVD/ACOSTA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Garrote Canario Ref. DVD/GARRO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sistema American Cane Ref. DVD/CANE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Allenamento di Armi Bianche Ref. DVD/LAT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Spada singola Ref. DVD/FLORES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Bastone Doppio Ref. DVD/GOULD6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo Baston Bastone singolo Ref. DVD/GOULD4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arti marziali Filippine sistema Inosanto Ref. DVD/ALM4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Bastone singolo Ref. DVD/ARN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Doppio bastone Ref. DVD/ARN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol1 Ref. DVD/LAT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol2 Ref. DVD/LAT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kali Arnis Escrima Ref. DVD/MALTE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filippino Olisi Balaraw Spada & Daga Ref. DVD/SILAT4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Metodo avanzato Ref. DVD/TMNUN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku Metodo 0 - 100% Ref. DVD/TMNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku artistico & combattimento Ref. DVD/SCHM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altre armi

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DVD Altre armi

DVD Lameco Eskrima Spada singola Ref. DVD/FLORES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol1 Ref. DVD/NOVA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filippino Olisi Balaraw Spada & Daga Ref. DVD/SILAT4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altre armi

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sistema American Cane Ref. DVD/CANE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone Ref. DVD/NOVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nova Scrimia La spada Ref. DVD/NOVA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG militare per i civili Ref. DVD/SOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG come essere il vostro proprio Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Guardia del corpo Allenamento dinamico Ref. DVD/BODY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Tattiche difensive di guardia del corpo Ref. DVD/BODY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa operativa PR 24 Ref. DVD/LEVI7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Pistola, tattica difensiva Ref. DVD/OMAR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tecniche di intervento di Europol Ref. DVD/CARTER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Esercizi di conflitto Ref. DVD/SARG12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Punti di pressione Ref. DVD/KAISEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based MultiplI attaccanti Ref. DVD/SARG14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Proteggere gli altri Ref. DVD/SARG15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Armi della polizia Ref. DVD/LEVI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa professionale Ref. DVD/DEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa professionale avanzata Ref. DVD/DEL2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa Professionale Armi nascoste Ref. DVD/DEL3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Attacchi a terra Ref. DVD/SARG16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SWAT internazionale Ritenzione dell'arma Ref. DVD/DAVID1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Defense Ref. DVD/KAISEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Special Combat Black Cobra II Vol2 Ref. DVD/OMAR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol1 Ref. DVD/OMAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Tattiche difensive Ref. DVD/SARG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Allenamento con Air Guns Ref. DVD/SARG7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Base American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police Tattiche di lotta al suolo Ref. DVD/SARG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Guardia del corpo professionale Ref. DVD/AKIS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bastone telescopico della polizia Ref. DVD/TELE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa professionale Ref. DVD/TONFA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concetto e Pedagogia Ref. DVD/KMRED2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi di pistola Vol2 Ref. DVD/KAPAP4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Sopravvivenza urbana Ref. DVD/AIZIK4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Ricerca e Sviluppo Ref. DVD/KMRED1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Sicurezza Aerea Ref. DVD/IDS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Gli attacchi di coltello Ref. DVD/AIZIK3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga La volonta di sopravvivere Ref. DVD/IDS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga per i professionisti della sicurezza Ref. DVD/IDS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Kapap Mani Nude Ref. DVD/KAPAP8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi Ref. DVD/KAPAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga L'esperienza del Krav Maga Academy Ref. DVD/KAPAP5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Systema Russo

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DVD Systema Russo

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Combattimento Coltello

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DVD Combattimento Coltello

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Coltello tattico CSSD Ref. DVD/FRANK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Difesa contro coltello Ref. DVD/NOVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Autodifesa feminile

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DVD Autodifesa feminile

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa femminile Ref. DVD/CYNTHI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG come essere il vostro proprio Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Tercniche di disarmo Ref. DVD/HOCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Autodifesa con oggetti quotidiani Ref. DVD/MONTES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Difesa Personale 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa verbale Ref. DVD/VERBAL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG militare per i civili Ref. DVD/SOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol1 Ref. DVD/PAYNE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Street Fighters Toolbox Vol1 Ref. DVD/HUBAR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kasen Ryu Autodifesa operativa Vol2 Ref. DVD/KANSEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Progressiva Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Combat Vol2 Ref. DVD/MALTE4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Combat Vol1 Ref. DVD/MALTE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Mani nude Ref. DVD/ECPO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Airplane Security Sicurezza aerea Ref. DVD/AKIS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bruce Lee in Memoriam documentario Ref. DVD/BL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Documentario. Bruce Lee L'Uomo & la sua eredità Ref. DVD/TV2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Elementi di attacco Ref. DVD/JKDTIM4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol2 Ref. DVD/JKDTIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol1 Ref. DVD/JKDTIM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Grappling Ref. DVD/BURTON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jeet Kune Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Tattiche di difesa Ref. DVD/SALVA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Mani nude Ref. DVD/FAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo

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DVD Kenpo

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Stile Libero Ref. DVD/LARRY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Regole e principi Ref. DVD/PLANAS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Difesa contro coltello Ref. DVD/NEGRE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kajukenbo

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Forme e tecniche Ref. DVD/WHKD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Concetti moderni Ref. DVD/KAJ7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Armi Ref. DVD/KAJ6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol3 Ref. DVD/KAJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol2 Il metodo di allenamento Ref. DVD/KAJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Arti Marziali Vietnam

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DVD Arti Marziali Vietnam

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Integrale Ref. DVD/VIET6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Sabre e Alabarda Ref. DVD/VIET5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Arti Marziali Vietnamite Ref. DVD/VOC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol2 Ref. DVD/VIET2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol1 Ref. DVD/VIET1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Auto-difesa per tutti Ref. DVD/DON Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2002 Ref. DVD/FESTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2003 Ref. DVD/FESTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2007 Ref. DVD/FESTI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Festival di arti marziali Ref. DVD/GPX Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chin Na Cattura & bloccaggio Ref. DVD/HARFOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD PSI Power per Artisti Marziali Ref. DVD/LILLA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arti marziali Night Gala Italia 2005 Ref. DVD/MAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italia 2006 Ref. DVD/MAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Abraรงar Ref. DVD/NOVA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Punti Vitali Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sarong Indonesiano Ref. DVD/SARONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol1 Ref. DVD/VIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mani nude Ref. DVD/SERAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae et Applicazioni Ref. DVD/PUM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol1 Ref. DVD/TUL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tecniche di gamba Ref. DVD/TPT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD La potenza del Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Segreti di combattimento di Taekwondo Ref. DVD/MAURI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Tecnica WHF Ref. DVD/FEH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Programma ufficiale Ref. DVD/HAPFET1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Difesa Personale Ref. DVD/COMH3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Punti di Pressione Tattici Vol 1 Ref. DVD/COMHTTP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkid Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol1 Ref. DVD/KIM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol2 Ref. DVD/KIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Corea

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DVD Altri stili Corea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul Ref. DVD/FARANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Combattimento con Coltello Ref. DVD/HWA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Tecniche volanti Ref. DVD/CESAR10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1 Ref. DVD/CESAR11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Cross training Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Muay Boran tailandese Tecniche di gomito Ref. DVD/CESAR9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai programma 1-4 Khan Ref. DVD/EC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Allenamento di competizione Ref. DVD/EC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Tiger & Dragon Ref. DVD/MUAYKUN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

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DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Difesa e Contra Ref. DVD/EGUZ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Full Contacto & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Allenamento con apparecchiature Ref. DVD/KARIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD L'allenamento della Kick Boxing Ref. DVD/CONDE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing sul Ring Ref. DVD/FULL3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis seminario Germania Ref. DVD/LEWS Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

DVD Boxing per Artisti Marziali Ref. DVD/JEPSON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol1 Ref. DVD/ERIC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol2 Ref. DVD/ERIC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police grappling Tecniche di armi Ref. DVD/PGRAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sambo Tecnica Ref. DVD/SAMB1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Combattimento a terra Ref. DVD/HUB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Lotta in piede Ref. DVD/HUB2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting Takedown XTreme1 Ref. DVD/HUB1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Tecniche di combattimento Ref. DVD/SHOOT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol2 Evolution Ref. DVD/TG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol1 Ref. DVD/TG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ruas Vale Tudo Ref. DVD/FERRE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Totale Bugei Combat Ref. DVD/BTC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Coppa Knock-Out MMA Ref. DVD/BRA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brasile MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators 2007 Spagna Ref. DVD/GLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri Sport di Contatto

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DVD Altri Sport di Contatto

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Savate Ref. DVD/SAVAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, Light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Salute - Benessere

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DVD Salute - Benessere

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti per il miglioramento di sesso Ref. DVD/KYUSHO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weights Training per arti marziali Ref. DVD/SIMAC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD PSI Power per Artisti Marziali Ref. DVD/LILLA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sport-Psy per Competizioni Ref. DVD/MARCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoga facciale Esercizi di ringiovanimento naturale Ref. DVD/FY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Salute - Benessere

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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