Rivista Arti Marziali Cintura Nera 408 – Luglio – 1 parte 62366780

Ref.: • VUNAK-7

La prima volta che Paul Vunak lanciò la serie Enigma, fece sì che il mondo delle Arti Marziali riconsiderasse il suo addestramento. Spostiamoci 10 anni avanti, e ora abbiamo la prossima fase della serie Enigma. La maggior parte degli artisti marziali cerca di capire cosa funziona e cosa non funziona. È qui che intervengono Paul Vunak ed il Contemporary Jeet Kune Do. L'obiettivo è il tempo di risposta e l'apprendimento di essere funzionale, di essere un completo combattente di strada o un artista marziale che ora ha le competenze necessarie per proteggere se stesso e i suoi cari. Il Contemporary JKD è il marchio particolare d'apprendimento di Vunak per combattere in tutti i ranghi di combattimento con una nuova svolta: la violenza asimmetrica, che ti consente di combattere esternamente all'ambito del dojo, del ring oppure contro avversari più grandi. I programmi RAT, con l'applicazione di Wing Chun, Thai Boxing, Jiu-Jitsu Brasiliano, Corpo-a-Corpo, Trapping e Kino Mutai. Questa è la stessa tecnologia militare trasmessa al Team 6 dei SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Marina, Forse Aeree, Corpo di Marine e Controspionaggio. L'approccio innovativo che ha cambiato la lotta più di 30 anni fa è stato ora migliorato!

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Sull'autore La maggior parte di quello che c'è in questo libro è il risultato delle note e degli appunti presi direttamente da Shidoshi Jordan Augusto (Yamori Kawazuki) dai suoi Maestri, così come mi sono stati trasmessi prima che ci lasciassero. Questo capitolo introduttivo, nato come idea iniziale per il libro di mitologia, si vede che ha guadagnato corpo e consistenza di per sé, tanto che abbiamo pensato di estrarlo come un pezzo separato, senza rinunciare a raccomandarlo come lettura preliminare a tutti coloro che un giorno lo leggeranno. Arriverà anche il libro di mitologia, ma ci vorrà un po' più del previsto perché, come quasi tutto nell'ebunto, è molto più intenso ed esteso di quanto si pensasse e la sua raccolta e narrazione si rivelano un duro lavoro, che stiamo facendo a poco a poco. Non c'è (ma né molto di meno!) tutto quello che è, ma “è" tutto ciò che sta in questo libro. Abbiamo rivisto alcuni testi e materiali antichi per dargli più chiarezza, e aggiunto degli altri per inquadrare meglio alcuni temi. Tutto questo non è altro che una parte infinitesimale di ciò che circonda l'e-bunto, ma credo che non sia mai stata fatta una revisione e ricapitolazione di base tanto accurata quanto quella che presentiamo qui, io e il mio Maestro, e lo includo anche se non appare la sua paternità sulla copertina, perché niente di quello che c'è scritto qui sarebbe stato possibile senza il suo impegno e contributo. I segreti Per segreti intendiamo le conoscenze specifiche di chiavi che aprono porte all'interno del mondo invisibile. Tuttavia, i principali segreti nella spiritualità sono alla portata di tutto il mondo e sono la gratitudine, la sincerità e la dedizione, compresa la capacità di impegnarsi e di sacrificarsi nello sviluppo del nostro cammino personale. Tutto ciò deve avvenire al di là della mistificazione e solo come risultato di un impegno preso liberamente e onestamente prima con noi stessi e con il proprio cammino scelto, poi. Diversamente da altri cammini spirituali, l'e-bunto non compie proselitismo, né alcuna ricerca di adepti. E-bunto non è religione, è qualcosa di molto più simile ad una scienza che usa dell'empirismo nelle sue analisi. Anche la sua stessa filosofia evita il semplice consiglio, considerandolo un'interferenza nella vita degli altri e le implicazioni che può portare nelle nostre. Tanto meno, naturalmente, indottrinare qualcuno. Al contrario, essere iniziato nell'e-bunto è un privilegio che si acquisisce solo attraverso la bontà e l'acquiescenza di uno Shidoshi, che si prenda il compito e accetti l'impegno di farlo. Pertanto, anche volendo essere iniziato, uno, a differenza di altre strade, non dipende da se stesso per avanzare. In qualche modo l'e-bunto ci sceglie tanto quanto noi

scegliamo lui, anche se non abbiamo l'ultima parola. Alcuni Shidoshi negano persino l'iniziazione, se Tengu non l’approva specificamente negli oracoli. Altri chiedono anche se "la sua mano" è quella buona per la missione e se non c'è altra più indicata. Il rispetto, nella vera spiritualità, è etica non cosmetica, come ripete il mio maestro. Guadagnarsi il privilegio di ottenere l'attenzione del proprio maestro è una rara fortuna che si deve coltivare tutta la vita. Mantenere "la fonte" sempre pulita, è compito di ogni bravo allievo di e-bunto. Sono innumerevoli i fattori che circondano lo studio dell'e-bunto. Ognuno di noi lo vivrà in modo diverso, ma sempre affronteranno la nostra visione del mondo e di noi stessi, perché non c'è evoluzione né crescita, senza cambiamento. Quello che pensiamo dell'ebunto, quando abbiamo il primo contatto con esso, è molto poco in confronto a quello che finirà per essere e significare con il passare degli anni, soprattutto perché noi saremo cambiati sostanzialmente… affinché, come recita il proverbio Zen, la montagna, dopo il nostro passaggio attraverso di esso… rimanga, la montagna… Nulla nelle nostre vite potrà più ritornare uguale dopo aver testimoniato la forza e i misteri dell'invisibile che l'e-bunto ci svela, aprendo i nostri occhi al magnifico e terrificante intreccio di energie e tensioni che governano una realtà tanto trasognata quanto quella di Matrix in cui, coscientemente o inconsciamente, abbiamo deciso di vivere. L'ignoranza, quando è solo il semplice "non sapere", richiede semplicemente uno sforzo per essere vinta, ma quando è una scelta accettata che implica il non "voler sapere", non ha rimedio e tende a dominare le nostre vite come una forma di arroganza che ci porterà sempre a scegliere le strade sbagliate. La strada dell'e-bunto non è semplice, e non è neppure per molti. Minikui me Inoru Minikui ma myo Minikui ma myo Asao ma myo Shokuje ante maho Kineo ante myoda Minikui ma myo Minikui è bella Minikui è bella Grande persona è bella Spargi la tua magia Insegna la sua bellezza Minikui è bella Questo libro è dedicato agli spiriti delle eredi dell'ebunto, Minikui, e soprattutto alla grande ABE, con il mio affetto, rispetto e considerazione eterni. Amo Makimomishio Akyo Abe!

Traduzione: Chiara Bertelli

25 anni di Vacirca Brothers Jiu-Jitsu Carley Gracie Jiu-Jitsu Network Europe (precedentemente Gracie Concepts HQ) Dato che non sono mai stato un fan degli obiettivi a breve termine e soprattutto delle scorciatoie, mi è stato subito chiaro che il “Gracie Way” mi avr ebbe coinvolto per molti anni ed io l'ho accettato come una sfida positiva. Cuando mi fu consegnata la cintura blu, ricordo che mi dissero: “...Ora che hai la cintura blu in Gracie Jiu-Jitsu, speriamo che tu continui a lavorarci su di esso e che non sii salito su questo treno semplicemente perché passava da qui!” A mio par e, e lo dico con orgoglio, oltre 30 anni di dedizione a Gracie Jiu-Jitsu non lascianno dubbi sul fatto che per me questo percorso sia diventato molto più che un semplice salto su un treno! Sto scrivendo queste righe durante la crisi del coronavirus © Franco Vacirca Garcia, Direttore Generale Photos: © budointernational.com Alfredo Tucci Spanidis Brothers, Carley Gracie Seminar - Atene 2019

nella primavera del 2020 e in questi giorni passiamo molto tempo a pensare ai nostri cari (famiglia, moglie, fidanzato, figli e amici). Per la maggior parte delle persone, la propria famiglia è importante e si dice spesso che il sangue sia più denso dell'acqua, il che è certamente vero. Ma anche le amicizie forti sono importanti e ci rendono felici e sani. Non c'è bisogno di ricerche o studi per dimostrarlo. Allo stesso tempo, come Mitsuyo Maeda oltre 100 anni fa, molte persone oggi devono lasciare le loro case, il luogo in cui sono cresciute e dove vivono le loro famiglie. In una situazione del genere si è felici di trovare alcune persone affini. Gracie Jiu-Jitsu non è solo un ottimo modo per incontrare nuove persone sul tappeto, ma ci permette anche di conoscere una persona molto più di quanto potremmo pensare attraverso l'allenamento. Trascorriamo molto tempo con i nostri colleghi del GJJ e condividiamo molte cose con loro in modo molto intenso, completamente indipendenti dall'età, dal genere, dagli interessi religiosi, dalle opinioni politiche, ecc. Non solo possono eliminare la paura dell'incertezza, ma in pr ofondità possono anche svilupparsi amicizie, il che è doppiamente prezioso.

llo stesso tempo, come Mitsuyo Maeda oltre 100 anni fa, molte persone oggi devono lasciare le loro case, il luogo in cui sono cresciute e dove vivono le loro famiglie. In una situazione del genere, trovare alcune persone affini è una vera fortuna che le rende felici. Gracie Jiu-Jitsu non è solo un ottimo modo per incontrare nuove persone sul tatami, ma ci permette anche di conoscere una persona attraverso l'allenamento molto più di quanto potremmo pensare. Trascorriamo molto tempo con i nostri colleghi del GJJ e condividiamo molte cose con loro in modo molto intenso e del tutto indipendente dall'età, dal genere, dagli interessi religiosi, dalle opinioni politiche, ecc. Non solo possono eliminare la paura dell'incertezza, ma in profondità possono anche svilupparsi amicizie, il che è doppiamente prezioso. Gli anziani e tutti coloro che hanno già perso qualcuno nella loro vita lo sanno molto bene. È davvero importante avere persone intorno a te da cui poter fare affidamento. E per alcune persone, tali amicizie sono ancora più importanti della loro stessa famiglia. Quindi, iscriversi ad una palestra di Gracie Jiu-Jitsu non solo ti dà l'opportunità di incontrare nuove persone, ma può anche aiutarti ad adattarti a una nuova situazione di vita. Riorientare continuamente te stesso e adattarti a nuove situazioni è anche una competenza chiave nel rigoroso senso tecnico del termine per progredire in Gracie Jiu-Jitsu - i parallelismi di Gracie Jiu-Jitsu con la vita quotidiana sono davvero molti e vari.

A

L'allenamento regolare di Gracie JiuJitsu influenzerà positivamente la tua vita quotidiana in molti modi. Al lavoro, o quando usciamo alla strada, conosciamo anche molte persone, ma raramente con la stessa intensità. Perché durante una sessione di allenamento focalizziamo tutti i nostri pensieri sul momento, non lasciamo spazio alla distrazione e siamo lì in corpo e cuore. Siamo pienamente centrati nel momento e lo condividiamo con i nostri partner di formazione, il che è sempre un'esperienza molto intensa. Quindi, penso che sia anche una contraddizione in termini, il fatto di essere un insegnante di Gracie JiuJitsu e, allo stesso tempo, inaccessibile. Forse da una prospettiva tradizionale, questo è diverso nelle altre Arti Marziali. Ma la maggior parte degli insegnanti più grandi di Gracie Jiu-Jitsu che ho avuto l'opportunità di incontrare negli ultimi trent'anni sono rimasti sul Tatami tra i loro studenti fino al loro ultimo respiro. Coloro che furono costretti a ritirarsi per motivi di salute e quindi riappesero i loro Gi e le loro cinture, di solito si allontanarono completamente dalla scena e non furono quasi mai visti nel dojo, e certamente non con lo sguardo severamente distante dell'eminenza grigia sullo sfondo. Gli insegnanti di Gracie Jiu-Jitsu ottengono la fiducia e l'attenzione dei loro studenti sostenendoli e incoraggiandoli a seguire i propri

percorsi. Come insegnanti, facciamo del nostro meglio dando il buon esempio e vedendoci sempre studenti ancora. Supportiamo i nostri studenti non solo in tempi buoni, ma li stiamo anche accanto in tempi difficili. Tuttavia, dovremmo sempre rimanere obiettivi e professionali; non siamo guru o onniscienti esperti della vita, ma abbiamo sempre un orecchio aperto. Molte persone parlano di rispetto e amicizia, ma aderiscono a queste virtù senza alcun entusiasmo. Un insegnante di Gracie Jiu-Jitsu che è un vero credente, tuttavia, deve viverlo giorno dopo giorno, sia dentro che fuori dal tappeto.

Sulla strada con il Grandmaster Carley Gracie Questo perché gli studenti imparano non solo prendendo parte alle lezioni, ma anche osservando il comportamento dei loro insegnanti oltre il tappeto. È così che mi sono sentito con il Grandmaster Carley Gracie. Se mai riuscite a incontrarlo di persona e frequentate una classe con lui, vedrete che è la stessa persona aperta e calda sia sul tatami e al di fuori del dojo. Accoglie sempre tutti, indipendentemente dal fatto che la persona indossi una cintura nera o si tratti di un principiante assoluto, con un un sorriso piacevole e un atteggiamento amichevole e accogliente. Sottolinea sempre quanto gli piaccia condividere le sue conoscenze con tutti. Quindi l'anno scorso i nostri membri hanno avuto l'opportunità di imparare da un vero Grande Maestro di Gracie Jiu-Jitsu di prima generazione a Zurigo, Berlino e Atene.

Il modo in cui il nostro Grande Maestro Carley insegna il Gracie Jiu-Jitsu di suo padre e fondatore del Jiu-Jitsu Brasiliano, Carlos Gracie Sr., è unico e così diretto al punto che chiunque può capirlo. Dal principiante all'atleta professionista, chiunque, indipendentemente dal proprio livello di esperienza, può lavorare con esso e imparare qualcosa di nuovo. Non solo lui ha una solida conoscenza dell'autodifesa, ma sa anche molto sugli sport agonistici, che si tratti di Vale-Tudo (MMA) o Sports-BJJ. Ha addestrato e allenato numerosi combattenti professionisti, tra cui suo figlio e l'atleta di successo del BJJ Clark Gracie, il "Re" dell'Omoplata (leg shoulder-lock).

Corregge coloro che indossano cinture nere e gli istruttori, proprio come tutti gli altri laureati con gradi elevati. Secondo lui, essere un'insegnante di Gracie Jiu-Jitsu è un'arte dentro un'arte! Non tutti riescono a diventare insegnanti, è necessario investire molto più tempo per acquisire questa abilità. Essendo uno dei figli maggiori di Carlos Gracie, non solo fu addestrato direttamente da suo padre, ma più tardi da suo zio Hélio Gracie e dal suo assistente Pedro Hemetério, che in seguito divenne il mio maestro per molti anni.

Una nuova alleanza per un futuro comune e migliore Passare del tempo con una persona preziosa come Mestre Carley non ha prezzo ed è stimolante. Continuo a dirlo, ma se avete mai l'opportunità di allenarvi con dei veri Grandi Maestri di Gracie Jiu-Jitsu, vi prego di non concentrarvi solo sull'aspetto tecnico, ma di cercare di tirarne fuori di più, magari facendo domande sulla vostra visione della vita. Sono incredibilmente grato al Grandmaster Carley Gracie che ora stiamo agendo come un'unica organizzazione e che insieme possiamo insegnare l'autentica Gracie Jiu-Jitsu alle mie scuole partner in Europa. Pertanto, in futuro vedrai il logo del Grandmaster Carley Gracie, intitolato "Carley Gracie Jiu-Jitsu Network Europe", al posto del vecchio simbolo Gracie Concept. Tutti noi abbiamo i nostri alti e bassi nella vita e quindi nell'allenamento del Jiu-Jitsu. Nei momenti difficili, amici e parenti ci aiutano a superarli. Sul Tatami, può essere il tuo insegnante che ti guidi e ti accompagni sulla Via Gracie. Un grandmaster come Carley Gracie può essere un vero modello da seguire in questo senso. Per quanto mi riguarda, è diventato una persona importante nella mia vita, ispirandomi ogni giorno a continuare il percorso di Gracie Jiu-Jitsu per almeno altri trenta anni. Il Grandmaster Carley conosce la mia passione e professionalità nei confronti della comunità di Gracie JiuJitsu e ha tanta fiducia in me che ora ne sono Amministratore Delegato e Professore responsabile del Sistema Carley Gracie. Nei prossimi mesi e anni, saremo in grado di fare un sacco del bene e, naturalmente, tutti i nostri partner e scuole in tutta Europa, siano attivi oggi o in futuro, ne trarranno beneficio. Ne sono grato al nostro Gran Maestro Carley Gracie e aspetto con ansia questo grande e importante passo nella mia vita. A questo punto, vorrei ringraziare i nostri istruttori e leader che ci hanno supportato per molti anni e che fanno parte

della nostra Accademia di Zurigo e Network Europe. Senza il loro generoso supporto e impegno professionale, non saremmo dove ci troviamo oggi.

Un ringraziamento speciale va a: Domenic Schnoz, a Zurigo (Cintura Nera 4 º Dan) André Stock, a Magdeburgo (Cintura Nera 3 º Dan) Peter Angerer, a Reutlingen (Cintura Nera 3 º Dan) Thomas Mehnert, a Berlino (Cintura Nera 1 º Dan) Enrico Gargiulo, a Zurigo (Cintura nera) Mike Felder, a Zurigo (Maestro di Wing-Chun) Luca Gorgoni, a Zurigo (Istruttore di Kettlebell)

Attendo con impazienzia il tuo contatto Ora, se posso incoraggiarti oggi attraverso questo rapporto a farci visita presto, ti prego di inviarmi una e-mail al seguente indirizzo: cgjjetwetwkekeee@gmail.com e ti invito a visitare la nostra home page della rete all'indirizzo www.graciejiujitsu.eu. Qui troverai le date imminenti e molte informazioni utili. Naturalmente, i miei seminari rimangono aperti a tutte le parti interessate, non importa se sei un principiante o un professionista! Spero che ci conosciamo presto! Resta forte e in salute. www.graciejiujitsu.eu www.gracieinstructor.ch

Ref.: • fRisan-3

Il Maestro Gianluca Frisan presenta un progetto unico dedicato a Pencak Silat e Kyusho, in collaborazione con uno dei maggiori esponenti di questa arte indonesiana, Mas Denis Brecevaz. Entrambi gli insegnanti presentano l'essenza dell'aspetto marziale "Bela Diri" dello stile Nusantara e analizzano il modo in cui le tecniche di guerra tradizionali nascondono gli attacchi del Kyusho contro il sistema neurologico e vascolare. Il Kyusho è il "Turbo" di ogni tecnica, è quello che può a u m e n t a r e esponenzialmente l'efficacia e l'efficienza della nostra azione. Proprio come il turbo per il motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho fa parte di qualsiasi Arte Marziale, e sebbene non possa sostituire l'abilità tecnica del praticante, può comunque integrarlo. Troverai informazioni dettagliate su vari punti di pressione del Kyusho, con riferimenti all'anatomia di braccia, testa, busto e gambe. Informazioni sulla posizione corretta e i principi adeguati che è necessario conoscere al fine di ottenere reazioni prevedibili ed essere in grado di porsi a un chiaro vantaggio contro l'aggressore. Un primo DVD introduttivo e fondamentale per comprendere l'integrazione e la perfetta fusione tra arti normalmente insegnate separatamente, ma che in realtà sono due aspetti della stessa medaglia.

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Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • HWA4 In questa serie di 3 DVD didattici, Grandmaster Taejoon Lee presenta per la prima volta il programma Tae Soo Do® Hoshinsul incluso nei livelli Intermedio ed Avanzato, come introduzione al Gran Curriculum di tecniche di manipolazione delle articolazioni del Hwa Rang Do®. Uno dei molti componenti dentro le sue Quattro Divisioni di studio, Wae Gong (Potere Esterno), il curriculum fisico è quello che comunemente si conosce come Manipolazione di Articolazioni, utilizzando le articolazioni dell'anatomia umana con la corretta applicazione di angoli e forza per controllare un avversario attraverso pressione / dolore. Benché una persona possa ampliare e fortificare facilmente la sua muscolatura, i legamenti ed i tendini che collegano le ossa ed i muscoli con le ossa sono difficili da fortificare. Pertanto, la manipolazione dell'articolazione, se applicata correttamente, può essere altamente efficace con poca forza ed il minimo sforzo. È anche uno dei modi migliori per controllare e scoraggiare un aggressore senza infliggere gravi danni. Hwa Rang Do® ha numerose tecniche di manipolazione

Ref.: • HWA5 per qualsiasi forma di attacche (sia a mano vuota che con arma), prese e controlli, sottomissioni, takedown e finalizzazioni per finire con l'aggressore, nel settore dell'autodifesa, le forze dell'ordine ed in applicazioni militari. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Ref.: • HWA6

no Ciascu

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

Solo in lingua inglese

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Shaolin Long Hu Jiao Zheng “La lotta tra il drago e la tigre” Lo stile Shaolin Kung Fu è ampio in teoria e tecniche. Mille e cinquecento anni di storia hanno reso lo stile dei famosi monaci del Tempio un sistema così vasto che è praticamente irraggiungibile in una sola vita. Ci vorrebbero molte vite per padroneggiare tutto. Ritengo che, di fronte a uno stile così completo e complesso, dovremmo enfatizzare e prestare molta attenzione alla teoria; questo ovviamente senza trascurare la dovuta pratica, essenziale per compr ender e la teoria. Con questo intendo che nei principi e nelle caratteristiche di Shaolin possiamo trovare la risposta che stiamo cercando, dal momento che studiarli ci darà una comprensione più profonda di come dobbiamo andare all'interno dello studio del sistema Shaolin.

itengo che, di fronte a uno stile così completo e complesso, dovremmo enfatizzare e prestare molta attenzione alla teoria; questo ovviamente senza tralasciare la pratica essenziale per comprendere la teoria. Con questo intendo che nei principi e nelle caratteristiche di Shaolin possiamo trovare la risposta che stiamo cercando, dal momento che studiarli ci darà una comprensione più profonda di dove dobbiamo andare all'interno dello studio del sistema Shaolin. Forse non hai mai sentito parlare di "La lotta tra drago e tigre", o forse sì. Questo concetto, per dirlo in qualche

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modo, non è solo un altro concetto, ma è una chiave per comprendere uno dei molti modi di muovere il corpo. Quindi, non è solo teoria ma anche un modo di allenarsi. Non sto parlando dei movimenti espositivi che molti sono abituati a vedere, è qualcosa di molto più complesso e profondo; e sì, l'immagine dei monaci che recitano negli spettacoli deve essere rimossa. Questo non ha assolutamente nulla a che fare con esso. Si dice che la forza di Long (drago) e Hu (tigre) sia il modo migliore per praticare Zong Heng He Jing, che tradotto sarebbe: la combinazione della forza orizzontale e della forza verticale. Allo stesso tempo, è anche un livello elevato per la pratica del Kung Fu cinese in generale. Richiede esercizio fisico e saggezza. Nella tradizione delle Arti Marziali cinesi, si dice che le persone che praticano il Kung Fu siano

Shaolin

ispirate dai cieli e dalla terra, e dai fenomeni della natura, imitando i modi e l'umore degli animali e sentendo l'unità del cielo e della terra. La pratica della forza del drago e della tigre deriva dal fatto che gli antichi imitavano i movimenti dei draghi (movimenti circolari, ascendenti e discendenti tra gli altri) e delle tigri. La pratica di Liu He Quan è di vitale importanza e richiede la corrispondenza delle tre armonie esterne ed interne, al fine di formare la forza integrale e liberare maggiore quantità di energia del corpo. In primo luogo, sono necessarie le competenze di base delle tre armonie esterne (coordinazione spalle e fianchi, gomiti e ginocchia, mani e piedi). Basandoci sulla pratica del movimento (3 armonie ester ne), attivando contemporaneamente il respiro, cooperando con la mente e combinandosi con i movimenti, quest'ultima è l'abilità di base delle tre armonie interne. In questo modo, la forza bruta del corpo può diventare un insieme flessibile. Come accennato, la pratica della forza del drago e della tigre è attraverso la forza di tutto il corpo, basata sulle 3 armonie ester ne. Chinarsi è come una tigre seduta, muoversi è come un drago volante, è una combinazione di andare su e giù, aprire e chiudere, muoversi avanti e indietro. L'esercizio della forza del drago è specificamente la pratica delle sei forze della colonna vertebrale.

Shaolin

Shaolin Attraverso l'idea della forma del drago, vengono praticate l'affondamento inferiore e superiore della colonna vertebrale, nonché la forza oscillante dei lati sinistro e destro e la forza della parte anteriore e posteriore, affinché, attraverso il movimento, si stenda liberamente la colonna. Nella pratica del Kung Fu, il movimento della colonna vertebrale rivela il livello di pratica del guerriero. Quando si esercita, il maestro può collegare ogni sezione della spina dorsale, trasferire la forza alle estremità e quindi tornare alla colonna. La pratica della forza della tigre è principalmente il cambiamento dell'articolazione dell'anca. L'articolazione

“La forza della tigre è per allenare la parte inferiore del corpo e raggiunge l'equilibrio attraverso l'avanzamento e il ritiro delle gambe e il coordinamento della parte superiore e inferiore. La forza del drago è il potere di allenare la parte superiore del corpo con la torsione del corpo.”

Shaolin dell'anca è molto importante nel movimento delle Arti Marziali; può aumentare il movimento delle gambe e allenare la forza della tigre attraverso la combinazione dell'anca e delle gambe. È anche l'articolazione centrale del corpo umano. Qualsiasi movimento dell'arto inferiore è strettamente correlato all'anca, e persino il movimento dell'arto superiore viene trasmesso attraverso l'anca. Rafforzando la pratica dell'anca e delle gambe, puoi far scorrere il sangue senza intoppi. È più favorevole all'uso della forza del corpo e alla pratica della forza verticale e orizzontale. Parlando obiettivamente, la forza della tigre è per allenare la parte inferiore del corpo e raggiunge l'equilibrio attraverso l'avanzamento e il ritiro delle gambe e il coordinamento della parte superiore e inferiore. La forza del drago è il potere di allenare la parte superiore del corpo con la torsione del corpo.. In questo modo, attraverso la cooperazione tra il qi e la respirazione, si esplorerà lo yin e lo yang del drago e della tigre.

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Wing Chun International

“Imparate e comprendete i vostri punti di forza e le vostre debolezze, come controllare le vostre emozioni, usate la paura a vostro vantaggio comprendendo che l'adrenalina è il modo in cui il corpo vi avverte del pericolo imminente.â€?

Il buono, il brutto e il cattivo! Cosa hai imparato da questa pandemia nel 2020? Di ogni crisi e situazione ci sono lezioni da imparare. Alcuni ignoreranno, altri si adatteranno, cambieranno e andranno avanti. Charles Darwin l'ha detto meglio: “Non è la specie più forte o la più intelligente a sopravvivere, ma quella che si adatta meglio al cambiamento.” Il nostro mondo sta cambiando, proprio in questo momento, mentre scrivo questo articolo (giugno 2020), e vorrei condividere le mie opinioni e pensieri. Non vi sto parlando come un esperto, bensì come una persona normale che ha una passione e un amore per le Arti Marziali e la vita stessa. “Conosci te stesso, conosci il tuo nemico. Mille battaglie, mille vittorie." Sun Tzu. L'Arte della Guerra. Spesso gli studenti mi sentono citare Sun Tzu o parafrasare i grandi leader del passato ... Studiate il vostro nemico, capitelo, imparate i suoi punti di forza e le sue debolezze, in modo che sia possibile elaborare strategie o fare un piano d'azione su come controllarlo, gestirlo e sconfiggerlo. Imparate e comprendete i vostri punti di forza e le vostre debolezze, come controllare le vostre emozioni, usate la paura a vostro vantaggio comprendendo che l'adrenalina è il modo in cui il corpo vi avverte del pericolo imminente. Io lo chiamo carburante per razzi, e non paura. Essere spaventati adesso, o peggio ancora, per mesi e mesi e in qualsiasi situazione, non vi è di alcuna utilitá. Quando ti senti ansioso, il tuo corpo si sta riempiendo di adrenalina per la reazione di "fuga o combattimento" - ma in realtá non sta succedendo niente di tutto questo, non stai davvero fuggendo e non stai davvero combattendo ... ma

Wing Chun International influenza negativamente il tuo sistema immunitario. Quindi, personalmente mi rifiuto di vivere nella paura, cioè, FEARFUL (letteralmente "pieno di paura”) e preferisco concentrarmi sul calmare la mia mente e rimanere impávido o FEARLESS ("senza paura"). In inglese può essere scritto "fearless”, ma preferisco di immaginarlo in due parole: FEAR LESS. I principali media di oggi trasmettono programmi di PAURA per 24 ore, sette giorni su sette, in TV, radio e stampa. Preferisco spegnere tutto questo e scegliere quello con cui nutro la mia mente. Decido cosa ascoltare invece di una scelta predeterminata. Si chiama programmazione per un motivo. Bastava vedere la pazzia delle persone che compravano carta igienica per capire che erano stati programmate. Di solito ascolto e mi metto al passo con ciò che sta accadendo nel mondo

ascoltando la radio una volta al mese mentre guido. Sono passato a farlo una volta alla settimana durante la pandemia poiché le cose potevano cambiare così rapidamente. La cosa migliore che ho fatto in questi tempi difficili è stata concentrarmi sulla mia salute fisica e mentale, attraverso il mio addestramento Wing Chun, che stimola il sistema immunitario. Credo sia stato Gandhi a dire: "Il modo migliore per aiutare i poveri è non essere poveri te stesso." È lo stesso con la tua salute. Il modo migliore per fermare la diffusione di qualsiasi virus è quello di rimanere in salute. Indebolire il sistema immunitario attraverso la paura ti renderà più incline a qualsiasi malattia ...

Wing Chun International I miei 7 modi per potenziare il mio sistema immunitario 1. Respirazione 2. Terapia del freddo 3. Meditazione 4. Digiuno 5. Rimanere attivi 6. Dormire 7. Dieta 1. Inizia la giornata con la respirazione profonda, non richiede molto sforzo e può essere fatto anche mentre sei ancora a letto. Esegui 30 respiri profondi, trattieni l'ultimo respiro il più a lungo possibile e poi ripeti 3 volte. Rimarrai stupito in un così breve lasso di tempo, con una respirazione regolare come questa sarai in grado di trattenere il respiro per più di 3 minuti ... Dà al tuo corpo più vitalità attraverso la respirazione profonda. 2. Non c'è niente come una doccia fredda per svegliare te e il tuo corpo, anche se dura solo 30 secondi. Dà il regalo al tuo corpo e inizia la giornata con una bella doccia fredda, lavorando fino a 3 minuti. So che alcuni di voi penseranno che sia una follia, ma in un tempo relativamente breve noterete e vedrete i risultati straordinari. 3. Credo profondamente nella meditazione, e per me si tratta di una bella passeggiata, circa 20 minuti fino a un caffè locale, sedermi lì e godermi un buon caffè con i miei pensieri. Per me è importante ignorare le e-mail e i social media, staccare dal mondo esterno e imparare ad ascoltare la

mia voce interiore. Chiunque mi conosce, sa che anche uso questo tempo per leggere. Sono anche un grande fan dell'alimentazione della mente e questo significa che mi troverai sempre con un buon libro. Tendo a passare un'ora a leggere e pianificare la mia giornata mentre mi godo il caffè al mattino. 4. Digiuno… ci sono così tanti studi e rapporti che spiegano i benefici reali. Ho seguito lo stile di vita del digiunare negli ultimi due anni e non ho mai guardato indietro. È un modo incredibile per far guarire e ricostruire il tuo corpo. Di solito digiuno dalla domenica sera fino al martedì sera, quindi sono 48 ore senza cibo e poi seguo con un pasto al giorno per il resto della settimana, rilassandomi nel fine settimana. Il digiuno non richiede pillole, pozioni o prodotti, quindi non diventerà mai grande settore nella industria della salute e del fitness in quanto non ci sono profitti da realizzare. La chiave è non bere troppa acqua, perché questo può eliminare gli elettroliti e e questo a sua volta può farti sentire debole quando si rompe il digiuno. Se hai sete aggiungi un po' di sale dell'Himalaya, mezzo limone e una goccia di aceto di mele. Ancora una volta fai le tue ricerche prima di iniziare il digiuno. 5. Rimani attivo, e non sto parlando di andare in palestra o seguire una routine di fitness. Sto parlando di muovere il tuo corpo, uscire nella natura, andare a fare lunghe passeggiate o un giro in bicicletta con amici o familiari. Tutto tranne essere intrappolati

Wing Chun International dietro uno schermo di computer al lavoro, o sul divano guardando la TV. Ovviamente praticare il Wing Chun quotidianamente è un altro fantastico modo per rimanere attivi, da soli, con amici e compagni di allenamento ... E se riesci a farlo all'aperto ha davvero un effetto benefico multiplo! 6. Il nostro corpo ha bisogno di ripararsi ed io lo aiuto digiunando e dormendo. Quando si tratta di rafforzare il sistema immunitario, non sottovalutare mai il potere di dormire a sufficienza. Per quanto mi riguarda, tranne quando sono in viaggio, non uso mai una sveglia, a meno che non sia abbastanza pazzo da prenotare un volo in anticipo e alzarmi alle 4 del mattino ... e poi mi ci vorranno fino a 3 giorni per riprendermi. Quando viaggio per insegnare, confesso di rimanere sveglio fino a tardi, dando lezioni e allenandomi con i ragazzi, e lo so che ho bisogno di lavorare un po' in quest'area. Non appena torno a casa, però, mi assicuro di prendermi del tempo libero, andare in spiaggia, rilassarmi e recuperare il sonno. 7. L'ultima cosa è la DIETA, un'altra cosa su cui si concentrano i principali media e l'industria della salute in quanto altamente redditizia. Ad essere sincero, mi piace essere socievole, quindi mangio fuori casa troppo spesso. Visitare o avere amici intorno è anche parte del mio stile di vita. Lo so che dovrei mangiare e seguire una dieta a base di verdure ed evitare cibi trasformati. Mi classifico ancora come cintura bianca per quanto riguarda la mia dieta. Compirò 52 anni quest'anno e attualmente sto ricercando e studiando le aree in cui posso migliorare per quanto riguarda l'assorbimento di vitamine e minerali. Non ho il controllo reale di quello che sta accadendo in tutto il mondo in questo momento, ma ho il controllo di come mi sento e di quello in cui scelgo di concentrarmi e fare.

“Il nostro corpo ha bisogno di ripararsi ed io lo aiuto digiunando e dormendo. Quando si tratta di rafforzare il sistema immunitario, non sottovalutare mai il potere di dormire a sufficienza.�

Wing Chun International Per il momento, nella mia pratica di Wing Chun mi sto concentrando sul mio Solo Training, oltre alla guarigione, il sistema immunitario e la parte di costruzione della forza che può essere raggiunta concentrandosi sulle nostre forme Wing Chun. Grazie per il vostro tempo, godetevi la vita, Master Andrew Cameron Per ulteriori informazioni su Wing Chun Inter national e Master Cameron, visitare il sito Web www.WingChunInternational.com o l'App - Wing Chun International

Dada las incertezas que rodean a la libertad de movimientos en muchos paises y a la situación sanitaria mundial fruto de la pandemia covid 19, pasamos al año próximo nuestra convocatoria en la esperanza de que para entonces la situación haya mejorado. Agradecemos a todos los amigos de Budo International la simpatía y el seguimiento del evento y esperamos poder encontrarnos lo antes posible en un nuevo y sentido abrazo fraternal.

Due the uncertainties surrounding freedom of movement in many countries and the global health situation resulting from the covid 19 pandemic, we decided to pass to next year our meeting in the hope that by then the situation will have improved. We thank all the friends of Budo International for the sympathy and follow-up to the event and we hope to meet you all as soon as possible in a new and heartfelt hug.

Hwa Rang  Do La Via dei Hwarang Umiltà (parte 1) By: Grandmaster Taejoon Lee

Dopo oltr e quarant'anni di insegnamento e oltre cinquant'anni di addestramento nell'Arte coreana marziale e curativa del Hwa Rang Do®, la Via dei Giovani Cavalieri, fondata da mio padre, il Gran Maestro Supremo Dr. Joo Bang Lee, ho imparato a capire che l’aspetto del carattere umano più importante e nobile, che è anche il più raro e difficile da coltivar e, dato il suo valor e incommensurabile valore, è l'umiltà. È profondamente radicato nella natura dell'uomo, nella lotta tra figlio e padre, il creato e il creatore, l'uomo e Dio. È fondamentale e giace al centro di tutte le attività umane; il desiderio di raggiungere la grandezza, di realizzare ciò che era impossibile, di lottare per essere il migliore, di essere il primo, di vincer e, di esser e riconosciuto, ricordato e immortalato.

Hwa Rang  Do

“Non siamo nati con umiltà e nemmeno con purezza. Ci viene dato invece il desiderio intrinseco di apprendere e comprendere il mondo che ci circonda, pieni di stupore, senza paure e preconcetti”

on siamo nati con umiltà, ma con purezza. Ci viene dato il desiderio intrinseco di apprendere e comprendere il mondo che ci circonda, pieno di stupore e senza paura delle conseguenze. Man mano che invecchiamo, il che equivale alla maturità, il desiderio di comprensione e verità si corrompe con i desideri del mondo e la necessità di essere riconosciuti per quello che siamo. Presto ci rendiamo conto che dobbiamo competere con gli altri per ottenere di più da ciò che desideriamo, che si tratti della promessa di piacere, di felicità, di amore, fortuna e / o potere, tutto il meglio di ciò che il mondo può offrire diventa la ricerca della nostra vita, la nostra ambizione alimentata dall'orgoglio e dall'ego. Inoltre, apprendiamo la paura attraverso il dolore e la sofferenza, il che porta a dedicare tutta la nostra vita alla ricerca e alla creazione di modi per evitare, superare o proteggere noi stessi dalle cose che temiamo di più e che ci possono fare male. L'innocenza viene sostituita dalla paura, lo stupore dal dubbio, la gioia dal piacere, la pace dalla lotta, l'armonia dalla competizione, l'amore incondizionato si trasforma in condizionato, la purezza viene contaminata e la forza si identifica con la vittoria e il successo, mentre la debolezza con la perdita e il fallimento, tutto per la necessità di sopravvivenza nel mondo reale. Sono immigrato in America dalla Corea del Sud quando avevo nove anni all'inizio degli anni '70. Fino ai miei primi anni dell'adolescenza, posso considerare tale periodo come tra i più turbolenti e violenti della mia vita. Si potrebbe pensare che da bambini siamo tutti innocenti e che quindi possiamo coesistere nella beata armonia dei giochi. Invece, ho iniziato a litigare quasi ogni settimana e per me andare a scuola ogni giorno era come andare in guerra. I bambini erano crudeli e spietati senza compassione ed

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empatia, tratti ancora da acquisire; erano intolleranti a tutto ciò che era nuovo, strano o estraneo. Potevi conformarti alle loro vie o essere ostracizzato; potevi rischiare di essere criticato, preso di mira e bullizzato o alzarti e combattere. Essendo cresciuto in una cultura guerriera e come erede del Hwa Rang Do, ovviamente ho scelto di combattere! Non ho intenzione di entrare nei dettagli della mia infanzia in questo articolo, quello che ho raccontato è per illustrare che il nostro condizionamento sociale per adattarsi al mondo, per essere accettato dalla maggioranza, dallo status quo, come prescritto dall'ordine sociale esistente, inizia da molto giovani e sicuramente questo è comune a tutti i bambini e non si è limitato a me solo. Siamo cresciuti e ci hanno insegnato che dobbiamo essere i migliori tra i nostri pari e cercare sempre di essere i migliori per avere successo. E l'unico modo per avere successo è essere disposti a raggiungerlo, indipendentemente dal costo. Uno dei requisiti principali della maturità o dell'età adulta è la comprensione che tutte le cose hanno un prezzo. È facile quando siamo giovani, carenti di saggezza, mettere in discussione la nostra vita su tali modi di dire quando non capiamo il vero valore della vita e il suo prezzo finale. Naturalmente, il problema in tal senso è che ci vuole maturità per realizzare che l'infanzia è finita e ci è richiesta intelligenza per riconoscere la follia che ci circonda. Di recente, ho avuto l'opportunità di vedere una serie di documentari “The Last Dance”, che raccontava la vita di Michael Jordan con la squadra di basket, i Chicago Bulls, mentre facevano la storia vincendo sei Campionati del Mondo NBA negli anni '90, senza mai perdere una finale del campionato NBA nella storia di tale sport.

Hwa Rang  Do

“L'innocenza viene sostituita dalla paura, lo stupore con il dubbio, la gioia con il piacere, la pace con la lotta, l'armonia con la competizione, l'amore incondizionato diventa condizionato, la purezza viene contaminata e la forza si identifica con la vittoria e il successo mentre la debolezza con la perdita e il fallimento, tutto per la necessità di sopravvivere nel mondo reale.”

Nel vedere Michael Jordan intervistato durante la serie, non ho potuto fare a meno di sentire una certa tensione negativa che trasudava dal suo comportamento e dal tono durante l’intervista. Per un uomo che ha realizzato così tanto durante la sua carriera, che è diventato una leggenda vivente, un modello per molti giovani, realizzando ciò che nessun altro giocatore di basket ha mai fatto, nel divenire probabilmente il miglior giocatore di basket della storia, un nome noto in tutto il mondo, avendo accumulato un'incredibile fortuna e con una bella famiglia, alla fine dei campionati non era pieno di gioia, contentezza e gratitudine, ma piuttosto di tristezza, vuoto e solitudine. La storia della sua vita non è finita come una fiaba, ma piuttosto come una tragedia. La serie positiva dei campionati si è conclusa con lo scioglimento della squadra e il malcontento di Jordan dopo oltre venti anni di attività per non aver avuto l'opportunità di vincere un settimo campionato mondiale.

Mi ha spinto a chiedermi: quanto ti basta? Questa sensazione di malcontento, vuoto, insoddisfazione non è un fatto di Jordan, ma da tutti noi. Quando la nostra situazione si soddisfa? Quando avremo raggiunto ciò che ci eravamo prefissati di realizzare, che ritenevamo ci avrebbe dato la massima soddisfazione, felicità e piacere, che altro ci sarà? Quale sarà la ragione per continuare a vivere dopo aver raggiunto il picco? Più vicino ai nostri cuori di artisti marziali, consideriamo Miyamoto Musashi, che era il più grande spadaccino del Giappone, vissuto oltre 400 anni fa, imbattuto in presunti 61 duelli. Morì come un eremita e la leggenda narra che fece una scultura per ogni spadaccino che morì per la sua lama, passando ogni giorno a pregare per le loro anime chiuso in una grotta fino alla sua dipartita. Dopo essere stato spinto ad essere il migliore, ha deciso di dimostrare di essere il miglior spadaccino. Quanti duelli lo avrebbero soddisfatto, per quanto ancora avrebbe duellato se la sua

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salute e la sua età lo avessero permesso e quanti uomini avrebbe dovuto ancora uccidere per essere soddisfatto? Sicuramente, per essere veramente il migliore, Musashi avrebbe dovuto duellare e vincere ogni spadaccino al mondo e non solo in Giappone. Proprio come Jordan o qualsiasi altra persona che si sforza di essere la migliore tra tutte le altre, non potrà mai dimostrarlo nei fatto come non potrà mai soddisfare il proprio desiderio di vincere; il dimostrare che sei il migliore non è in realtà una motivazione esterna ma una battaglia interna, una fame che non può mai essere soddisfatta, una sete che non può mai essere placata. Il desiderio di essere il migliore può essere motivato solo da forze negative radicate nella malattia dell'insicurezza, dell'inferiorità e delle paure del rifiuto e della mortalità.

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“L'umiltà non è una scelta o una decisione con cui ci svegliamo improvvisamente una mattina, decidendo che sì, saremo umili.”

Maggiore è l'intensità di tali malattie, maggiore è la spinta e l'ambizione, che alimentano l'individuo a raggiungere ciò che era impossibile, spingendo i confini e i limiti della razza umana, ma non conoscendo mai le conseguenze complete e sempre con il prezzo della solitudine e del malcontento individuale. Quindi è l'entità del dolore, della sofferenza e delle difficoltà che abbiamo dovuto sopportare nella prima parte della nostra vita che ha accesso il desiderio di raggiungere, provare, e vincere; il bambino la cui madre muore di malattia è motivato a diventare un medico per trovare una cura; il ragazzo vittima di bullismo e percosse da bambino cresce fino a diventare il campione del mondo combattente che non si lascia mai picchiare; il bambino alienato e non socievole che si consola nell'immaginazione continua a essere lo scrittore di romanzi per non essere mai più respinto; il bambino che vive in circostanze povere diventa l'uomo d'affari miliardario che non ha più fame; il ragazzo con un padre violento che si è sentito impotente a proteggere sua madre e i suoi fratelli diventa l'eroico soldato per non sentirsi mai più impotente, e ancora e ancora ... Michael Jordan era competitivo con suo fratello maggiore per ottenere l'affetto e l'approvazione di suo padre, e questo lo ha portato a odiare perdere in tutto ciò che perseguiva. La nascita di Miyamoto Musashi, la sua prima infanzia e persino l'identità dei suoi genitori sono un mistero con molte teorie sulla sua linea di sangue. Egli fu seguito da suo zio dall'età di sette anni, lasciandolo incerto dei suoi veri genitori con sentimenti di abbandono, contrasse poi l'eczema da bambino, ed ebbe quindi un aspetto terribile che alimentò le sue insicurezze. Entrambi

furono costretti a mettersi alla prova, per essere accettati dagli altri, per ottenere l'amore dei loro genitori noti o sconosciuti. Il desiderio di accettazione, riconoscimento e approvazione, specialmente da parte dei nostri genitori, del nostro creatore è fondamentale per tutti gli esseri umani, è profondamente radicato nell'essere persone. E, per quelli tra noi che non riescono a raggiungere i successi indicati dalla società, ci sono i tentativi di accettare la propria mediocrità, vivendo sempre con l'insoddisfazione in agguato, sperando, sognando sempre qualcosa di meglio. Molto rari sono quegli individui che sono stati cresciuti in una casa con genitori amorevoli, senza conflitti o lotte, senza sopportare dolore e difficoltà, protetti dai dolori della società, facendone così bambini amorevoli e riconoscenti che vivono per essere gentili e divenire poi generosi adulti pienamente contenti delle loro vite. Sia che raggiungiamo la grandezza, l'apice o che falliamo miseramente nel tentativo di farlo, non possiamo sfuggire al nostro vuoto interiore, all'insoddisfazione insita della vita. L'umiltà non è il risultato di una scelta o di una decisione con cui ci svegliamo improvvisamente una mattina, decidendo che sì, saremo umili, penseremo a noi stessi come minimi, piuttosto penseremo che siamo come tutti gli altri e che nessuno è migliore o peggiore di noi. In realtà, questo pensiero di comunanza, che non siamo migliori di chiunque altro, è spesso la radice del suicidio. La sensazione che l'individuo non sia speciale porta ad arrendersi all'idea che non c'è uno scopo per se stessi e se non c'è uno scopo per la propria vita, allora non ci può essere autostima. Lo scopo non è definito dalla comunanza, ma dall'unicità

WT Universe “Sono lo spettatore e sono l'esperienza. Devi sempre tenerne conto.� GM Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe

“L'energia per l'azione viene dal centro del corpo, la direzione e l'abilitĂ per la trascendenza viene dal cuore, solo le interpretazioni e le idee provengono dal pensiero. La comprensione non deriva dal pensiero, ma dal livello di consapevolezza.â€? Sifu Alfred Johannes Neudorfer

“Per raggiungere un obiettivo a lungo termine, di solito devi prendere la strada indiretta, cioè fare qualcosa che sembra contraddire l'obiettivo a breve termine o che non ha nulla a che fare con esso.â€? GM Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe “Gli insegnanti non fanno molte cose, non perché sarebbero riprovevoli, no, ma perché le reazioni condizionate degli studenti bloccherebbero e distruggerebbero le loro possibilità. In carcere, sfortunatamente devi avvicinarti al comportamento dei detenuti in modo da poter essere ascoltato. Coloro che non mostrano un comportamento di gruppo simile nelle aree principali sono tabù in tutto ciò che dicono o fanno.” Sifu Alfred Johannes Neudorfer “I veri cambiamenti non avvengono attraverso le rivoluzioni, nemmeno attraverso i cambiamenti nella mente, ma attraverso i cambiamenti nel cuore.” GM Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe “I cambiamenti non avvengono attraverso i cambiamenti nella testa, ma attraverso il volere, attraverso l'energia.” Sifu Alfred Johannes Neudorfer “Le questioni veramente importanti della vita sono semplicemente ignorate in questi giorni.” AJN

“L'impulso di cercare la verità e la conoscenza non può venire dall'esterno, ma dall'interno e dall'esterno. Si può solo consegnare. Non si può costringere nessuno a credere a nulla. Solo i missionari e gli ideologi ci credono.” AJN

Jukoshin Ryu. Un efficace sistema di autodifesa. Lo stile Jukoshin Ryu di Jiu Jitsu è stato progettato per diventare uno strumento potente e definitivo nel combattimento corpo a corpo. I suoi movimenti, veloci, diretti e convincenti, sono focalizzati a eliminare tutte le opzioni del nostro avversario permettendoci di affrontare in modo fluido tutti i tipi di attacchi e difenderci da uno o più avversari, il che lo rende uno dei sistemi più efficienti di difesa attualmente esistenti. Senza movimenti superflui o fronzoli, Jukoshin Ryu mette a portata dei suoi praticanti numerose opzioni tattiche, in modo che la persona trovi sempre quelle tecniche che meglio si accomodano alla sua particolare condizione. Ecco perché Jukoshin Ryu è un sistema adatto a tutti, indipendentemente dal sesso o dalle condizioni fisiche. Quello che vedrete in questo video è un piccolo esempio dei diversi modi di risolvere situazioni di combattimento corpo a corpo quando siamo attaccati con o senza armi, nonché il modo di ridurre il nostro avversario il più velocemente possibile cosicché possiamo continuare immediatamente il nostro combattimento se necessario. Spero che vi piaccia. Ci vediamo sul tappeto!

Ref.: • eDSAN1

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Allo stesso modo in cui molte armi sono state sviluppate per fornire vantaggi in combattimento, il corpo umano ha anche migliorato i modi di usare le sue armi naturali, cioè i suoi componenti strutturali: testa, tronco e arti, a scopo di attacco e difesa. In Giappone, le tecniche di combattimento a mani vuote sono diventate così efficaci che sono state studiate e applicate contro qualsiasi tipo di avversario, armato o meno. Lo studio di angoli, trazioni, impatti e leve, nonché i danni che potevano causare è stato così profondo che le arti a mano vuota sono riuscite ad ottenne gli stessi vantaggi di un avversario con le armi più pericolose. Torite ("Mano che afferra") è l'arte di sconfiggere e catturare un avversario con le propie mani, la parte di JuJutsu impiegata dalla polizia in diversi periodi in Giappone fino alla Seconda Guerra Mondiale. Un'arte che cerca l'efficacia di arrestare una persona, cercando sempre di annullare fin dall'inizio la capacità dell'avversario di attaccare, attraverso un arsenale completo di tecniche e armi a mano vuota e un'intera struttura di arresti con corde e bastoncini per facilitare le azioni degli altri compagni. In questo primo DVD studieremo la tecnica di mano vuota contro mano vuota in diverse posizioni, contro Katana, Wakizashi e Tanto, l'uso di armi (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o qualsiasi tipo di bastone, spostamenti, colpi e Tecniche di Hojo-Jutsu e Shibaru.

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Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

In questo secondo lavoro, Avi Nardia approfondisce nel Jiu-Jitsu israeliano, sviluppato sulla base di un'esperienza di oltre 40 anni di pratica (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, numerosi Ko-Ryu, JiuJitsu brasiliano, Aiki Kempo Jiu Jitsu con Hanshi Patrick McCarthy, ...). Si concentra soprattutto su due idee: una è pensare al concetto di minimizzare la nostra forza per ottenere il massimo effetto, e l'altra è quella di farci pensare, anche nel campo sportivo, su come essere artisti marziali proattivi, invece di artisti marziali reattivi. Studiare il vecchio è capire il nuovo, e le moder ne Arti Marziali non sono nate dal nulla, ma provengono dalle vecchie Arti Marziali tradizionali. Con la collaborazione del Sensei Jordan Augusto di Ogawa Ryu, Avi Nardia sviluppa idee e concetti confrontando le arti moderne e la sua prospettiva sportiva, con l'aspetto tradizionale, più duro e più efficace, grazie all'uso di elementi come gli Atemi, i punti di pressione, la meccanica corporea, ecc. Studieremo tecniche a mano vuota, prese, lavoro a terra, bastone, coltello, spada, pistola e infine tecniche di fuga o evacuazione. 53 min.

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In questo lavoro, il Grandmaster Réné latosa sottolinea come utilizzare i concetti Latosa-Escrima: equilibrio, velocità (tempismo e distanza), potenza, concentrazione (atteggiamento) e transizione, allo scopo di portare avanti tutti gli aspetti del movimento utilizzato per eseguire un'azione offensiva o difensiva di successo. L'uso dei concetti LatosaEscrima è importante perché ognuno è fisicamente e mentalmente diverso, quindi l'utilizzo di un sistema o di un metodo basato sulla tecnica potrebbe non funzionare per tutte le persone. Come in qualsiasi processo nelle Arti Marziali, tutto può essere raffinato attraverso lo sviluppo e la pratica. Siete voi che fate funzionare quell’arma in modo efficiente ed efficace. Siete voi quelli che si adattano alla situazione. La priorità è quella di assicurarsi che sarete al sicuro e che vincerete. Le Arti Marziali non sono state sviluppate per colpire e sconfiggere chiunque, ma per fornirci la strategia per vincere.

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Jeet Kune Do Ritmo Discontinuo Una delle cose sulla quale poniamo più enfasi nelle nostre lezioni del mercoledì sera è rompere il ritmo. Bruce Lee si assicurava che tutti i suoi allievi si allenassero ad un ritmo discontinuo, e non quindi costante. Sembra che il metodo naturale che tutti utilizziamo nell’allenamento abbia un ritmo regolare. In qualsiasi scuola di Arti Marziali vedremo gli allievi colpire e calciare con un ritmo regolare. Normalmente si segue questa sequenza: 1, 2, 3 pugno e 1, 2, 3 pugno. Nelle nostre lezioni dobbiamo ricordare sempre agli allievi di cambiare il ritmo. A Bruce Lee non piaceva vedere i suoi allievi seguire un ritmo regolare perché i colpi diventavano troppo prevedibili. Il ritmo può essere definito come una “sequenza regolare”.

Jeet Kune Do el combattimento si può seguire il ritmo dell’avversario o imporre il nostro andando lenti-rapidi o rapidi-lenti. Cerchiamo di assicurarci che tutto il nostro allenamento abbia un ritmo discontinuo. Quando colpiamo i paracolpi, per esempio, cerchiamo sempre di mantenere un ritmo diverso da colpo a colpo. Inoltre passiamo molto tempo a rompere il ritmo di attacco del nostro avversario. Questo lo denominiamo “colpire a mezzo ritmo”. Quando un avversario colpisce si crea una linea di apertura ed una linea di chiusura. Il punto focale (ritmo pieno) si trova tra la linea di apertura e di chiusura. Si ha quando il pugno colpisce, manca il bersaglio o viene deviato. Il ritmo A 1/2 avviene prima del punto focale di un attacco. Il ritmo A 1 e 1/2 avviene quando si chiude la linea di attacco. Si può rompere il ritmo dell'avversario prima che il suo colpo acquisisca tutta la sua estensione o dopo aver ritirato l’arto attaccante. Questo significa che possiamo contrattaccare efficacemente rompendo il suo ritmo, colpendo sulla linea di apertura o di chiusura del colpo di attacco. Per esempio: l'avversario colpisce con una combinazione di jab, cross e gancio. Se contrattacchiamo dopo il gancio, saremo nella sequenza 3 e 1/2. Se contrattacchiamo dopo il cross saremo nella 2 e 1/2 di mezzo ritmo. Se contrattacchiamo dopo il jab e prima del cross,

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“Inoltre passiamo molto tempo a rompere il ritmo di attacco del nostro avversario. Questo lo denominiamo ‘colpire a mezzo ritmo’.”

Jeet Kune Do

saremo nella sequenza 1 e 1/2. Prima del punto focale del jab, saremo nella sequenza 1/2. Se possibile, cercheremo di intercettare l'attacco del nostro avversario contrattaccandolo nella sequenza di ritmo 1/2. Se lo facciamo al momento giusto, non ci sarà contrattacco e freneremo l'attacco all’istante. L'idea è poter colpire il nostro avversario prima che possa completare il suo attacco. Non è facile perché dobbiamo “leggere” l'attacco del nostro avversario e colpirlo con forza sufficiente per finalizzare il combattimento. Anche Bruce insegnava ai suoi allievi ad utilizzare il ritmo discontinuo attaccando gli avversari. Se colpiamo in modo regolare, per il nostro avversario sarà molto semplice intuire e contrattaccare. Un esempio di ritmo continuo a tre pugni è colpo-colpo-colpo alla stessa velocità. Si può rompere il ritmo dell'attacco, realizzando una piccola pausa tra i colpi. Un esempio è: colpo-pausacolpo-colpo o colpo-colpo-pausacolpo. Un altro modo di rompere il ritmo dell'attacco è cambiando la velocità dei colpi. Un ritmo continuo rispetto alla velocità è rapido-rapido-rapido. Si può rompere il ritmo colpendo lento-rapido-rapido o rapido-lentorapido, per esempio. Il ritmo di un attacco si può rompere anche con l'uso della finta. Per esempio, si può colpire con finta-colpo-colpo o colpo-fintacolpo o perfino finta-finta-colpo. In qualsiasi delle sue sequenze, il principio di rompere il ritmo può essere applicato a qualunque Arte Marziale.

Jeet Kune Do Velocità Il Gruppo dei Mercoledì Sera ha un forum che potete trovare nella nostra pagina web www.jkdwednite.com o www.jkdtalk.com. In questo forum ci fanno molte domande a proposito della velocità di Bruce Lee. In genere desiderano sapere se era così rapido come si vedeva nei suoi film. La cosa certa è che Bruce Lee era addirittura più rapido e doveva rallentare i suoi movimenti affinché la telecamera potesse catturarli. Io ho una copia di un video di Bruce Lee che fa sparring con Ed Parker nel torneo di Karate del 1967. Ho dovuto vederlo far e sparring con Dan Inosanto e Taky Kimura per 50 volte, ma fino a quando non l’ho guardato al rallentatore non ho visto Bruce propinare a Dan un calcio in testa. Il calcio nella sua interezza, da quando partiva con il piede appoggiato al suolo fino a quando il calcio impattava ed il piede tornava di nuovo a toccare terra, occupava solo 5 fotogrammi del video. Anche se Bruce Lee era molto rapido, disse a Bob Bremer che aveva conosciuto persone più veloci di lui. Disse a Bob che per questo motivo doveva imparare a fare le finte. La maggior parte della gente, quando parla di velocità, parla di quanto rapido possa essere un pugno o un calcio in particolare, ma la velocità è molto di più di questo. In realtà, Bruce divideva il concetto di velocità in sei tipologie differenti e voleva che i suoi allievi le praticassero tutte fino a dominarle completamente.

“Bruce divideva il concetto di velocitĂ in sei tipologie differenti e voleva che i suoi allievi le praticassero tutte fino a dominarle completamente.â€?

Jeet Kune Do l primo tipo di velocità che insegnava Bruce era la velocità percettiva. Essa si definisce come “la rapidità dell'occhio”. Avere una buona velocità percettiva nella difesa significa che puoi vedere arrivare un attacco verso di te. Puoi giudicare la distanza e la sua traiettoria, perciò sei in grado di ideare un contrattacco adeguato. Questo significa anche che sei in grado di identificare un varco nella difesa del tuo avversario quando si produce. Il seguente tipo di velocità con il quale lavoriamo è la velocità mentale. La velocità mentale è l'abilità di approfittare di quello che la mente vede. In altre parole, l'occhio vede un varco e la mente reagisce e decide come agire. Il seguente tipo di velocità è la velocità di inizio. Per poter trarre un buon vantaggio dalla velocità mentale, è necessario avere quello che Bruce Lee denominava un inizio economico. Questo significa, semplicemente, essere in grado di sferrare un pugno o un calcio il più rapidamente possibile. Per farlo bisogna assumere una buona posizione di partenza e saper lanciare l’arto adeguato con la maggiore efficacia possibile. Il seguente aspetto della velocità identifico quello che cui normalmente la maggior parte della gente pensa quando parla di velocità. La chiamiamo velocità di esecuzione. È, semplicemente, la velocità alla quale può viaggiare una tecnica dal punto A al punto B. Abbiamo fatto delle prove ed abbiamo scoperto che molta gente possiede una velocità simile nei pugni e nei calci. Ed abbiamo scoperto anche che ciò che rende un artista marziale più rapido di un altro è la sua capacità di utilizzare tutti gli aspetti precedenti della velocità.

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Bruce Lee scoprì inoltre altri due importanti tipi di velocità per gli artisti marziali. Il primo è la velocità di alterazione. Si tratta dell'abilità di cominciare una tecnica, essendo in grado però di cambiarla nel caso in cui ci si accorga della disponibilità di una diversa linea d’attacco. Per riuscire a fare questo in maniera efficace, dobbiamo conoscere i primi quattro tipi di velocità. Per esempio, se cominci un movimento e vedi che il tuo avversario comincia ad aprire un'altra linea, devi essere in grado di alterare o cambiare il tuo attacco per adattarti a quella nuova linea. L'ultimo aspetto della velocità è la velocità di sensibilità. È l'abilità di affrontare il tuo avversario e di riuscire ad identificare qualunque varco appena si produce e di saper reagire. Disponiamo di molti esercizi di energia per lavorarla. Il più conosciuto probabilmente è quello di Chi Sao o mani incollate. Affinché il Jeet Kune Do funzioni in un combattimento dobbiamo essere in grado di vedere o di sentire un varco e di approfittare di quello che vediamo o sentiamo il più rapidamente possibile. Per fare questo dobbiamo allenare questi sei tipi di velocità il più possibile.

Gracie Fundamentals è il nostro programma per adulti principianti. In questo programma imparerai le 36 tecniche fondamentali di Gracie Brazilian Jiu-jitsu in un ambiente sano e cooperativo. Puoi iniziare il programma in qualunque momento, senza esperienza previa e, perché la sicurezza è la nostra principale preoccupazione, non c'è uno sparring competitivo. Completando con successo il programma Gracie Fundamentals, otterrai la Cintura Blue in Gracie Jiu-jitsu che ti qualificherà per pasare al programma Gracie Advanced. Sebbene il Gracie BJJ consiste di più di 600 tecniche, gli studi di veri combattimenti realizzati dai membri della Famiglia Gracie hanno dimostrato che 36 di quelle tecniche vengono usate con maggiore frequenza e successo che tutte le altre tecniche combinate. Non c'è bisogno di avere alcuna esperienza per iniziare questo programma. I nostri istruttori qualificati di Gracie nonché i compagni di scuola insegnano tutte le loro lezionii in un ambiente di formazione cooperativa e garantiscono che ogni nuovo studente abbia un'esperienza informativa e gradevole, indipendentemente della sua età, genere o capacità atletica. 80 min.

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Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Kung Fu

Da Maestro ad Allievo In una volta in che non c'era ancora l'internet, telefonia ed altre somiglianze, posso immaginarmi che i rappor ti tra i maestri e gli allievi fossero molto piÚ normali. Il motivo sta visibile: le conoscenze si ottenevano attraverso altre persone esperte. Gli alunni professavano un gran rispetto al maestro e mentore e lo seguivano a tutte parti, perfino per viaggi attraverso il paese, per molte decadi, per essere istruiti da lui. La tecnologia moderna ci offre molte strade nuove per imparare di qualcuno e divulgare la conoscenza. Ma nonostante tutte questi nuove possibilità ci sono ambiti nei quali, come prima, solo è possibile avanzare attraverso la relazione diretta maestro-alunno. Si tratta piuttosto di discipline relazionate col movimento, come per esempio, la danza. O, naturalmente, le Arti Marziali tradizionali, come il Hung Gar Kung Fu originale della mia scuola. Sta nella sua essenza che soprattutto gli anziani, o persone con un'altra classe di interessi, siano migliori che uno stesso.

Kung Fu

“L'alunno mostra rispetto, onora il suo maestro e la sua scuola, lo aiuta in tutto e lo appoggia. Il maestro a sua volta prende una posizione di responsabilità, poiché è il responsabile del successo o fallimento del suo alunno.”

“Accettare questo e mettersi "sotto" la direzione di qualcuno, è una condizione previa per imparare sotto la guida di un maestro tradizionale.”

ccettare questo e mettersi "sotto" la direzione di qualcuno, è una condizione previa per imparare sotto la guida di un maestro tradizionale o, in questo caso, di un Maestro. Probabilmente è stato anche una parte importante della mia ricetta per il successo basso il mio Maestro, la leggenda del Kung Fu, Dr. Chiu Chi Ling. Nel nostro emisfero, l'espressione "mentore" o "maestro" ha un retrogusto comico, poiché attualmente, come si è detto, in molti ambiti non ha oramai un uso generalizzato. Comunque, come ho detto nell'introduzione, questo requisito è essenziale per apprendere e trasmettere ciò che si ha imparato nel Kung Fu tradizionale. Ma una tale relazione non è affatto una strada di senso unico. L'alunno mostra rispetto, onora il suo maestro e la sua scuola, lo aiuta in tutto e lo appoggia. Il maestro a sua volta prende una posizione di responsabilità, poiché è il responsabile del successo o fallimento del suo alunno. Questa relazione inizia nel momento dell'entrata in una scuola, e anche se questo rapporto non è ancora particolarmente forte, è già presente. Questo passo è conosciuto col nome di "Primo Bai-se", che vuole dire tanto quanto "pregare il maestro". Nella mia scuola ha luogo nel momento della consegna della banda bianca dopo avere superato il corrispondente esame. Dopo molti anni di apprendistato e fedele obbedienza può riceversi un secondo "Bai-se." Qui parliamo generalmente di un tempo tra 10 fino a 15 anni dal principio dell'insegnamento. Nella celebrazione di questa festa si corrobora e rinforza il laccio tra alunno e maestro. In questo senso l'alunno celebra definitivamente l'essersi deciso per questo maestro e avergli dedicato tutta la sua fedeltà e appoggio. Di nuovo il maestro riconosce pubblicamente il suo alunno

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Kung Fu e si impegna a trasmettergli profonde conoscenze sulle Arti Marziali. Questi erano gli alunni "in door", o "back door", che normalmente ricevevano gli insegnamenti direttamente in casa del maestro. Per essere un tale alunno, o un successore dello stile, non basta con allenarsi e sudare. Spesso osservo come alcuni alunni, e non solo i miei, danno e rendono tutto quello che può rendersi per raggiungere una profonda conoscenza in un'Arte Marziale e construire una famiglia propria e forte di Kung Fu. Non è quello di praticare quest'arte soltanto per un paio di settimane, mesi o anni, ma di farlo tutto il tempo. Di un modo simile ad altre forme di relazione che conosciamo, come per esempio il matrimonio o una buona amicizia, in cui si vive questa certa unione di scambio di amore ed energia per lungo tempo. Il paragone più opportuno qui è quello di una famiglia, come, ad esempio, un padre ed un figlio. Si tratta di un legame enorme e forte che ha una buona resistenza e sopporta a lungo. Proprio dal punto di vista dello studente, a volte non è tanto bello imparare sotto la guida del suo maestro. Neanche è gradevole per il figlio che suo padre lo rimproveri. Ma questo non solo forma il carattere dello studente, ma mette anche a prova la sua fedeltà. E personalmente, questo per me è un punto molto importante. Naturalmente, si può essere interessati ad altre Arti Marziali o guardare quello che fanno di modo diverso in una o un'altra scuola. Al più tardi, a partire dal secondo Bai-se bisogna aversi

“Non è quello di praticare quest'arte soltanto per un paio di settimane, mesi o anni, ma di farlo tutto il tempo.”

“Per essere un tale alunno, o un successore dello stile, non basta con allenarsi e sudare.�

Kung Fu deciso e la lealtà deve essere indiscutibile. Io lo posso gestire volentieri come se fosse il mio proprio maestro: "Legalità soprattutto." Per quanto mi riguarda, si può essere goffo, pigro o inamovibile. Queste sono cose che possiamo lavorare insieme e migliorare. Finché c'è la fedeltà. Non fraintendetemi, come ho detto: accolgo con favore l'interesse per altri stili e scuole, e il confronto tra di loro. Fomento anche il pensare per sé stesso e favorisco giornalmente l'indipendenza dei miei alunni. La base di questa relazione è e continua ad essere sempre la fedeltà al suo maestro e la sua scuola. Nella maggioranza delle volte questo comporta diritti ed obblighi per gli interessati. E questo è anche così. Nominai l'esempio di padre-figlio, l'esempio di una famiglia. Si stanca un padre amoroso di aiutare suo figlio quando questo affronta estreme difficoltà? Sicuramente no. Un maestro ("Sifu") buono e tradizionale vedrà sempre i suoi alunni, in un certo modo, come i suoi figli. E per quel motivo, un alunno può contare sempre in contropartita sulla sua fedeltà, con l'appoggio della sua famiglia di Kung Fu e col consiglio del suo maestro. Chi non ha avuto nella sua vita una fase frenetica o ha bisogno di un paio di mani più per risolvere con successo una sfida? Fedeltà al proprio maestro e alla scuola apporta con sé in contropartita per l'alunno una famiglia che non si stancherà mai di appoggiarlo ed aiutarlo. Naturalmente, nel corso della sua formazione, questo rapporto cambia, come per esempio alla fine della scuola basilare (cintura nera). A partire da questo punto, l'alunno è considerato nei circoli di Kung Fu come adulto ed incomincia, al più tardi ora, ad avere anche responsabilità "verso il basso" in relazione coi suoi fratelli e sorelle più giovani di Kung Fu. O quando un alunno è nominato "Sifu" (Maestro), che, in senso figurato, corrisponde alla creazione di una famiglia. Ma il centro della questione si basa sempre sulla stessa cosa: Sei una parte di una grande e forte famiglia che sta sempre lì e ti aiuta, durante il tragitto per raggiungere il successo con disciplina, rispetto, controllo, coraggio ed attenzione, e così arrivare ad essere un uomo migliore e virtuoso.

“Fomento anche il pensare per sé stesso e favorisco giornalmente l'indipendenza dei miei alunni. La base di questa relazione è e continua ad essere sempre la fedeltà al suo maestro e la sua scuola.”

Uno dei motivi per cui il Maestro Sifu Markus Schinhammer ha prodotto questo DVD è stato quello di trasmettere lo standard dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu, come è stato trasmesso a lui dal GM Samuel Kwok e i suoi insegnanti, GGM Ip Chun e GGM Ip Ching. Con questo DVD speriamo poter aiutare tutti coloro che desiderino acquisire l'eredità unica e la tradizione dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu. Applicazioni al combattimento delle tecniche di tutte le forme, come Siu Nim Tao - struttura e fondamenti; Chum Kiu - footwork, giri e combinazioni (Chum Kiu è la chiave per combattere); e Biu Gee. Muk Yan Chong Fut - le tecniche dell'"uomo di legno", la forza nelle tecniche, l'indurimento, gli spostamenti ed il lavoro degli angoli. Questo lavoro include anche estratti del programma Chi Sao e come usare queste tecniche in combattimento reale, insieme alle tecniche Fan Dà - tecniche effettive e funzionali senza fronzoli. Discuteremo anche in dettaglio soggetti come simultaneità, struttura, footwork, forza nelle tecniche, e molti altri. Come una chiave che viene utilizzata per sbloccare una porta, questo DVD può essere utilizzato per decodificare e dimostrare le applicazioni nascoste e il potere del sistema Ip Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Quando la maggior parte delle persone sente le parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in mente una di queste due cose: difesa personale o una modalità di guarigione specifica, come l'agopuntura o la terapia di massaggio. In entrambi i casi, l'idea è corretta. Alcuni fanno riferimento all'autodifesa mentre altri si incentrano piuttosto sulla guarigione. Personalmente, conosco molte persone che si sono allenate con me e sono diventate così entusiaste di manipolare i punti di p r e s s i o n e nell'autodifesa che si sono iscritte alle lezioni di agopuntura, massaggio e chiropratica. Ogni area di studio richiede una grande attenzione alla meccanica del corpo e al modo in cui il professionista può "aiutare" il corpo a guarire se stesso. Questo video si concentra su come possiamo usare gli stessi 5 punti per la guarigione e l'autodifesa. È qui che entrano in gioco la conoscenza dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione hanno molteplici usi sia per la salute che per l'autodifesa e possono essere un ottimo complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.

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L'Arte della Guerra L'Arte della Guerra

Versione e note: Jose María Sánchez Barrio Commenti e introduzione: Alfredo Tucci PREFAZIONE Questo libro nasce dall’amore, anche quando tratti della guerra. Dall’amore che tanto José Mária Sánchez Barrio, quanto io, nutriamo per la saggezza contenuta in questo testo; dalla nostra amicizia e reciproca comprensione, dalla nostra gioia di vivere e comprendere la vita stessa. Grazie a lui, ho conosciuto, letto e imparato ad apprezzare il meraviglioso libro del “divino” Sun Tsu; lo chiamo divino, perchè ancora oggi, a distanza di molti anni, da quando questa è diventata la mia opera di riferimento, non capisco come un essere umano abbia potuto raggiungere tali vette, senza assolutamente, rendersene conto, in alcun modo! Il suo talento e la sua capacità, in un ambito tanto complesso e articolato, parlano da sole della sua grandezza. “Parlano” dico, perchè questo non significa che tutti abbiano “inteso”quello che dice. Questo si deve, in parte, all’enorme difficolta che suppone tradurre, lingua e pensieri di una cultura tanto lontana, quanto divrsa. Le versioni che conosciamo hanno fatto un grande lavoro su questo testo, però è evidente che quello che pensiamo, è che nessuna sia arrivata a soddisfare pienamente la dimensione dell’opera di Sun Tsu. Intuiamo sempre, dietro le sue parole, un messaggio di alta intensità; come un campo abbandonato che necessita d’essere arato, così le pietre occultavano i tesori, la cui luminosità però, ne denunciava la presenza. Per la maggior parte delle persone, questo testo potrà risultare solo un denso elenco di formule e consigli, lascito di una remota epoca e di ignote latitudini, sostanzialmente semplice, e che, inoltre, parla di fatti che, all’uomo moderno e urbanizzato, possono risultare indifferenti. Lontano da qualunque forma di interpretazione analogica, assorto in un pertinace razionalismo e con una ridotta capacità di analisi critica propria, “digerisce”, (malamente), la medicina che i mass media e gli specialisti gli somministrano, senza fiducia nella sua autonomia, prescinde dall’analogia come strumento e senza di questa,

“L’arte della guerra” può risultare, senza dubbio, un tremendo ostacolo. Il nostro intento è rinnovare la facilità di comprensione di questo classico e più che adeguarlo ai parametri del mondo nuovo, aprire al lettore le possilbilità analogiche di un libro iniziatico, che aiuti a illuminare il corretto sentiero del suo farsi. Il principale ”muro” e senza dubbio anche il principale apporto di questa edizione, è stato riscrivere il testo di Sun Tsu. Per noi, questa è stata la maggiore difficoltà in tutto questo lavoro, la maggiore delle sfide. Il vecchio adagio: “traduttore traditore”, ci perseguitava come una minaccia costante, una spada di Damocle che metteva a dura prova tutte le nostre capacità. Il compito era difficile, tanto difficile, quanto soddisfacente è stata la concusione. Posso parlare di questo in libertà, perchè questo lavoro non appartiene a me, ma al mio collega; Sánchez Barrio ha fatto un lavoro veramente completo, è credo che anche il lettore lo apprezzerà, se lo raffronterà con altre versioni. Le difficoltà da affrontare nel testo, furorono enunciate già dai primi traduttori; è difficilissimo trasferire la struttura di pensiero di un liguaggio, costruito su immagini simboliche, a delle lingue definite dalle parole come quelle latine. Il pricipale traduttore del Sun-Tsè-Ping-Fa, vale a dire,”Le regole dell’arte della guerra di Sun Tsu”, fu il mona co missionari gesuita Padre Amiot, autore egli stesso di una biografia di Confucio, di una grammatica e di un dizionario tartaro-manchù. Dice il Padre Amiot nella sua introduzione che: ”...la laconicità, l’oscurità e la difficoltà delle espressioni cinesi, rendono molto penoso il lavoro... mi sono dedicato allora, non a tradurre letteralmente, ma a dare una traccia del modo in cui gli autori cinesi parlano della guerra... quando l’ho ritenuto necessario, ho anche consultato persone esperte, però, molte volte, malgrado le lunghe spiegazioni e i pretesi chiarimenti, gli aiuti non mi hanno chiarito nulla”. “...questo linguaggio singolare, che non assomiglia a nessun altro e i giapponesi chiamano della confusione, presenta enormi difficolta per ogni europeo... i caratteri cinesi destinati ad esprimere le loro idee, sono come bellissimi quadri, nei quali il popolo o i conoscitori mediocri, vedono solo la forma globale dell’oggetto rappresentato o, al massimo, una parte delle bellezze che contiene, mentre il vero conoscitore scopre nella sua totalità il messaggio dell’artista”. Oltre ai problemi derivati dalla traduzione, l’originale cinese presenta enormi punti interrogativi in merito alle origini e alle versioni. T’sa T’sao realizzò una stesura, che è

L'Arte della Guerra quella che attualmente si conosce, dalla quale escluse tutto quello che cosiderò inutile o non originario. Dobbiamo pensare che questa è, quindi, differente da quella che Suma Ch’ien glossò, secoli prima. L’opera era già conosciuta alla data alla quale si attribuisce la sua apparizzione (IV° secolo A.C.), ed è facile concludere che, com’è accaduto con altre opere classiche cinesi, non si debba esplicitamente a un solo autore, o almeno, al soggetto che noi in Occidente definiamo come autore. Dopo molti anni e molte versioni è problabile che sia stata trasformata e integrata dalla saggezza di tutto un popolo, che ha ascoltato, glossato, riscritto e comprovato i contenuti delle sue tradizioni. A mio modo di vedere, le difficoltà sono molte e superarle non è un compito per un sinologo, la ricerca della “purezza”, in questo caso, più che un esercizio linguistico, è una prova per lo spirito. Leggere tra le righe, dialogare con l’anima della tradizione cinese e con lo spirito illuminato di un sagggio, questa era la vera sfida alla quale ha risposto José María Sánchez Barrio, scrivendo una versione che considera tutte le precedenti, nel solco però di una comprensione globale dei significati e dei significanti della tradizione; è una versione libera, però, viene da domandarsi quale non lo è? Comunque è un lavoro coerente con i suoi contenuti, ritmi e forme. Ogni frase, ogni paragafo, naturalmente allacciato al precedente e al successivo, stabilisce una melodia piena di coerenza e senso, una sinfonia perfetta che si spiega da sola, amplificata con i nostri commenti, durante e al termine di ogni capitolo, che speriamo siano utili e gradevoli per il lettore. Un racconto sul cammino del guerriero, riportato tra quelli che ci sono parsi più emblematici, completerà ogni capitolo, una trama surreale, che addolcendo, mostra un nuovo spazio di riflessione e ascolto, in un testo che è naturalmente austero, intenso, scabro e secco come la guerra stessa. Per tutte le generazioni è un obbligo, riprendere una tradizione di conoscenza e attualizzarla alla comprensione dei nostri giorni, rispettando la sua essenza, adeguando le “verità” che contiene alle necessità e ai livelli di comprensione del momento. A tale scopo abbiamo dato il meglio di noi stessi, comparando le versioni al nostro livello e siamo andati più in la, attraverso una lettura militante, influenzata dai nostri sentimenti e dai nostri sogni. Questo libro illustra le “chiavi” del cammino del guerriero, un cammino iniziatico che richiede la strategia come strumento.

Leggere o meno dipende dal lettore, può essere tanto una guida all’azione personale, quanto una via alla coscienza. Il nostro lavoro ha in ogni caso una chiara direttrice, il recupero di uno strumento utilissimo, dotato di un preciso messaggio di fondo. L’arte della guerra, il cammino del guerriero, è il vero guardiano della pace; che con il cuore, da valore e senso a tutte le cose, andando più in là se stesso, realizza nel suo essere il frutto dell’eviluzione del pianeta, il paradigma dell’evoluzione e della materia, la libertà e la coscienza.

INTRODUZIONE Lo spirito di questo libro L’azione è la naturale realizzazione egli esseri umani. Per attiva o passiva che sia, l’uomo esiste in funzione della sua capacità di creare. Anche la via dell’eremita, richiede una particolare strategia per raggiungere i suoi scopi. Quando un obiettivo è stato fissato, una strategia è necessaria, senza, il cammino del successo, quale che sia il piano che si sviluppa, manca della virtù della coscienza e senza questa, le cose più preziose della vita si diluiscono nel nulla prima di essere state. Chi crede nell’azzardo, può abbandonare la lettura di questo manuale, perchè a nulla gli serviranno le riflessioni che qui sono contenute. Qui c’è spazio solo per “l’uomo”, che come il torero, si presenta solo nella piazza disposto a toreare con chi si faccia avanti, cosciente che la sua intelligenza, il suo valore e la sua tempra, sono le armi con le quali può affrontare gli avvenimenti. L’azzardo è la più miserabile delle superstizioni, la scienza e il regno della ragione non hanno ottenuto di sradicarla dalla nostra quotidianità, malgrado il dominio sulla cultura; il processo moder no della “superspecializzazione”, ha allontanato l’uomo di oggi dal modello rinascimentale dell’uomo colto. I dato sono eccessivi, la vita troppo corta per analizzarli tutti, le materie si moltiplicano e ci attraggono in una spirale infinita. Il cammino della ragione ha diviso l’uomo, ha imposto tirannicamente il suo modello, negando qualunque complementarietà e si è così esclusa come strumento. Dare il giusto peso alla percezione magica, intuitiva, globale, unire ambo i lati del nostro cerebro, la totalità del nostro essere è la sfida dei nostri giorni, l’unica via per recuperare la nostra coscienza. Però , come prendere le distanze in quest epoca di marasma entropico? Come affrontare con criterio un

impresa? Qui ci confrontiamo con una proposta che viene da lontano nello spazio e nel tempo. L’arte della guerra è una strumento che comprime, semplifica e organizza globalmente i principi e le chiavi che intervengono nelle relazioni che uniscono gli esseri e le cose, le leggi che le governano, i principi che li reggono, le azioni, i fini e le circostanze che circondano e determinano questi atti. Un trattato sull’azione, quindi, un metodo che ci suggerisce come comportarci in qualunque impresa, una proposta per imparare a giudicare l’utilità e la convenienza di una scelta, all’interno di un chiaro “progetto politico”. Lo studio dell’arte della guerra, ci guida in due direzioni. La prima è più evidente, è quella dell’azione, la direzione verso l’esterno, che permette all’individuo una lettura sistematica della realtà, globale e diafana, a volte quasi lapalissiana; ci concede la distanza nacessaria per evitare l’effetto dei ”rami che impediscono la visione del bosco”,

spinge una valutazione delle nostre azioni attraverso una pianificazione strategica. La seconda direzione, molto più sottile, è verso noi stessi, all’interno. L’arte della guerra è uno strumento disegnato per guerrieri; solo colui che segue coscientemente il suo cammino come guerriero, è capace di estrarre il massimo beneficio da questo testo. Anche gli “avvoltoi”, i malfattori e tutti i malviventi, possono ottenere buoni risultati dai suoi consigli, pianificando le loro azioni a partire dai criteri suggeriti dalla strategia, però saranno sordi o semplicemente non comprenderanno, i sottili consigli che soggiacciono al testo di Sun Tsu. Consigli che illuminano il cammino, nello scontro più importante che affrontiamo come esseri umani, la guerra contro il nostro principale nemico:noi stessi. Rimuovere o ignorare la lettura interiore, i saggi consigli sulla condotta generale del guerriero, le qualità di

L'Arte della Guerra comando, i metodi di utilizzo delle risorse, i comportamenti che la guerra stessa implica, etc... condurranno presto o tardi al disastro nella vita e nelle attività. Ci sono due linguaggi, che si muovono paralleli nella lettura di questo testo: uno esterno e l’altro interno. La guerra, i consigli per la conquista di un obiettivo militare e quello interno, analogico, l’uso della strategia per tutti gli ambiti dell’esistenza. Come cammino d’azione e autosufficenza, il cammino del guerriero, deve sempre costantemente seguire, la stimolante e moderatrice luce dell’umiltà. Umiltà, nel senso più profondo, dal latino Humus (la terra, il suolo), la base e il fondamento di quello che siamo, da dove veniamo e dove andiamo, la nostra condizione e quella a cui, strutturalmente, apparteniamo. Il sentiero del guerriero è spesso paragonato a quello dell’eroe, non sono però in nessun modo anloghi. Il cammino dell’eroe, come quello del guerriero, si basa sull’audacia, la sfida, l’ardimento, queste forze, normalmente, inclinano la baldanza dell’essere umano verso l’arroganza. Nulla di più percoloso per un uomo, trascendere in quest atto di superbia. Il successo, la vittoria, spingono all’arroganza e inevitabilmente, queste turbano la serenità, l’obbiettività e l’equilibrio della mente di un generale. Per questo durante il “trionfo”, al generale romano vittorioso, acclamato da tutti, veniva ricordata che la gloria del mondo era transitoria: “Sic transit gloria mundi”. Quindi, innanzitutto, in questo libro, segnalerò la diferenza che passa tra un eroe e un guerriero; guerriero è colui che guerreggia, che si batte con onore, non è colui che necessariamente vince. L’eroe, è colui che ha realizzato un opera memorabile che richiede immenso valore, figlio di un dio o di una dea e di un essere umano, l’eroe è superiore comunque e questo lo rende irrangiungibile. Il cammino eroico, è quindi una gara nella quale non si può mai vincere, impregnata, come è, di senso drammatico, è una soglia molto alta, oltre le possibilità di chiunque, è una via di costante frustrazione, che conduce presto o tardi all’arroganza e che ha nella superbia la costante attitudine di fondo. Il guerriero è umano, cade in battaglia, mangia la polvere e si rialza per rendere possibile l’evoluzione, per raggiungere ciò che manca, “la correzzione di se stesso attraverso i suoi errori”, impara dalle sue sconfitte, grazie ai suoi sforzi. S e n z a d u b b io, entrambi, guerriero ed eroe, n e c e s s i t a n o d i grandi doti, come il coraggio e

l’intelligenza, però, affrontano le rispettive sfide con attitudini molto differenti. Attenti agli amanti degli eroi! Una scorretta lettura di Sun Tsu, può alimentare fantasie di onnipotenza, molto più di qualunque altra opera. Certamente, questa distinzione ci colloca davanti ad uno sconcertante panorama, dobbiamo affrontare il paradosso che c’è, tra la costante ricerca della sfida e l’umiltà, tra la pianificazione della strategia e l’azione fluida del guerriero, tra il rigore nella pianificazione e la spontaneità dell’applicazione, tra la ricerca della vittoria e il distacco del saggio. Riunire questi pezzi contraddittori, nella nostra totalità di esseri umani, è un lavoro individuale e complesso, però essenziale. La chiave sostanziale della differenza tra l’eroe e il guerriero, così come la intendiamo noi, la individuiamo nella direttrice dell’uno e dell’altro. Nell’eroe, predomina quella verso l’esterno, nel guerriero, quella verso l’interno. Non è il successo o il ricoscimento, ma sono la conquista di se stesso, l’evoluzione e il totale svoluppo delle sue possibilità, a spingere il guerriero. Il mondo è il suo spechio, un campo di battaglia che riflette le sue imperfezioni e che lo obbliga a porsi delle domande, a cambiare partendo dai propri difetti, che lo guidano nella direzione dell’evoluzione, in avanti, verso l’alto e verso l’interno. Il cammino del guerriero è l’anticamera di quello del saggio; corrisponde all’iniziato, al sovrano, è analogo al Tao e quindi pratica la non-azione. Nel suo agire, il guerriero raffina il suo spirito, qualunque attitudine drammatica, lascia spazio al sorriso, il successo al gioco, la comprensione analogica all’esperienza. Questo è il suo orizzonte evolutivo. Nella piramide della conoscenza, lo stratega è paragonabile al filosofo, vive e opera a un livello strategico; in alto, il saggio pratica il non-fare; in basso, lo specialista, il tecnico, applicano formule; similmente lo scienziato, esamina a fondo i quesiti, per raggiungere obiettivi concreti di fronte a problemi definiti, è il tecnico. A questo punto, spero che per il lettore non ci siano dubbi, sul fatto che: questo libro non è in alcun modo, un’apologia della guerra. Al contrario, Sun Tsu, cerca costantemente formule per evitarla e sceglie, quando è possibile, tra tutte, quelle meno dannose, le più rapide e le meno costose. La guerra è un accadimento terribile, che però non può essere ovviato; questo, anche secondo il detto: “Si vis pacem, para bellum” (Se vuoi la pace, prepara la guerra). Sun Tsu, descrive la guerra dalla posizione di un saggio che la evita. La mostra da un punto di vista strategico e

L'Arte della Guerra cerca dentro di questo le soluzioni più raffinate ed economiche, sebbene “l’arte della guerra” si possa utilizzare per fini disprezzabili e grazie ai suoi consigli giungere a frutti oscuri, ma Sun Tsu, per il saggio che era, senza dubbio conosceva l’antico adagio cinese: “Il male si alimenta del bene e dopo lo distrugge”. Operando ad un livello strategico, questo libro sta all’azione, come il Tao Te King di Lao Tse, sta alla saggezza.Il riconoscimento della sapienza taoista, è una costante di tutto il testo. Sicuramente è, alidilà di ogni dubbio, il linguaggio di un’iniziato. I suoi costanti riferimenti al Tao e all’ordine universale, ci danno la misura della profondità e delle conoscenze del autore, che avrebbe potuto limitare i suoi commenti, alle specifiche tenniche militirari. Invece, Sun Tsu, penetra profondamente l’essenza stessa della guerra, misurando e ordinando le attitudini del generale e del sovrano, le loro qualità morali e intellettuali, le leggi che la governano. L’arte della guerra è l’arte dell’inganno, il Tao Te King è l’arte del disinganno. La sapienza è il rotorno all’innocenza una volta che è stata perduta. La guerra è il passaggio della perdita dell’innocenza per i popoli e le persone, pero dobbiamo andare molto oltre, per comprendere a pieno il significato di questo passaggio.Sun Tsu lo fa, riconoscendo il primato del culto dell’ordine universale, dello sviluppo della coscienza universale. Non è per tanto vana, la definizione di: iniziato. Potremmo dire, che in Sun Tsu l’accento è posto più su “Minerva”, che su “Marte”. Entrambi dei della guerra, hanno però, origini molto differenti: Marte è la divinità della guerra feroce, sanguinaria, indomita e crudele. Minerva è la dea della guerra che protegge la pace, pratica la guerra sensata e la serena determinazione, l’industriosità e la manualità, l’arte e il lavoro intellettuale. La loro genesi, spiega queste differenze: mentre Marte nasce da una relazione di Giove, re degli dei, con Giunone, sua sorella ( figlia di Saturno, moglie gelosa e crudele, che perseguita costantemente le amanti terrestri, del suo reale sposo e i loro figli). Minerva, nasce dalla testa di Giove, che, allertato da un oracolo, sul pericolo d’essere detronizzato da un figlio suo (così, come lui aveva fatto con il padre), si nutre della sua sposa Metis al saperla incinta. Le terribili fitte alla testa, che questo “divino banchetto” provoca, costringono Giove a chiedere l’aiuto di Vulcano, dio delle profondità (che diventa così, la “matrona” di Minerva). Minerva sorge così, dalla mente di Giove, modellata dalla volontà di Vulcano, con un’armatura dorata e una

lancia, è quindi naturalmente dotata per la guerra, ma l’essere nata dalla testa di Giove, simboleggiando, sapienza e temperamento allo stesso tempo, è il baluardo della sua pace. Sun Tsu, a nostro modo di vedere, parla più di Minerva che di Marte. La guerra come atto sanguinario, come caos distruttivo marziano, non entra nel libro. “Nessuno si è mai beneficiato di una guerra prolungata”, “Tutti quelli, che non sono coscienti dei pericoli che comportano l’uso delle armi, non potranno mai, afferrare i vantaggi, che derivano da un loro utilizzo”. “Per riassumere, l’essenziale in una guerra, è una vittoria rapida, non le operazioni prolungate. Per questo, il generale è l’arbitro della pace o del disastro per il paese, è il responsabile dei destini del popolo”, “Generalmente, è meglio conquistare intatto uno stato, piuttosto che distruggerlo e lo stesso vale con un esercito nemico”. “La suprema abilità, consiste, nello scompaginare i piani del nemico; in mancanza di questo, rompere le sue alleanze e dopo attaccarlo. La peggiore tra le tatticche, è assediare le città”, etc etc... Però, cos’è la guerra? mentre scrivo queste righe, ascolto: “La cavalcata delle valkirie”. Non è superflua l’identificazione della guerra, con la meravigliosa musica di Wagner e con lo spirito bellicoso che anima tutta l’opera. Infatti, la parola “Werra”, è l’equivalente del “Polemos” greco. Il latino, contiene differenti termini per descrivere questo fenomeno. Dal “Militia”, arte militare della guerra, al “Proeliator” o “Praeliator”, lottatore, combattente, che discende da: “Proes-proelis”, disputa. Dal canto suo, “Combattimento”, trae la sua origine dal latino: “Batuo” (con-), colpire, scuotere. Alcuni autori, derivano dall’ebraico: “Shebet” (verga), l’origine del termine latino. La verga, è di fatto ancora oggi, il simbolo del comando negli eserciti di tutto il mondo. La guerra è “Eris”, la forza di repulsione che nasce dal caos. Sorella, opposta e complementare alla forza di attrazione di “Eros”, l’amore. Così come tutto può essere visto nel suo contrario, così possiamo dire che la guerra, è l’arte di porsi oltre la repulsione e la tesione da essa generate. Risolvendola intervenendo nel mezzo, trasformandolo. La guerra è, comunque, un attributo indispensabile di ciò che è umano; nella società europea occidentale, il ricordo della guerra, è quasi perso tra le generazioni. Le orme del passato recente si allontanano, superate nella memoria collettiva, dalle immagini dei telegornali; scenario irreale di avvenimenti ripetititvi, anestetizzanti, televisivi e falsi.

L'Arte della Guerra La “militia” è disdicevole, per una società che ricerca solo le comodità e il “ben-essere”, il consumo che elude la morte o la vecchiaia, “professionalizzando” un fatto così “molesto” e sfuggendo alla verità del fenomeno, scaricato ad altre persone. Una società che, in definitiva, si ripiega sempre più in se stessa, ogni volta più sorda ai suoi membri, allontanati da una qualunque, molesta, forma di coscienza o traccia, del disgusto, della finitezza, del conflitto. Non parlerò qui, della guerra come fatto militare, anche se evidentemente,Sun Tsu tratta di questo; però, come ritorna in tutta l’opera, la meta della perfezione, la realizzazione dell’eccellenza, ci proietta oltre il quotidiano, base attraverso la quale avvicinare il sublime. La guerra, come fatto militare è un avvenimento tremendo, gran sprone all’evoluzione del gruppo, è una forma di mutamento traumatica; certamente, è questo deve essere rimarcato, appartenente agli esseri umani. Esistono molte formule per evolvere, per risolvere il cambiamento, però tutte passano per due opzioni fondamentali, che sono intercomunicabili solo in funzione degli individui o gruppi: la sofferenza, formula passiva e lo sforzo, formula attiva. Sono questi i mezzi di pagamento che abbiamo nella vita. Le coscienze degli individui e quelle dei gruppi, sembrano diffidare, delle “tempeste”, che gli esseri umani producono, con lampi e tuoni; gestori incapaci di forze esplosive, ignorate o sottovalutate, compresse o poco elaborate, che, in forma ciclica, prorompono nella vita dei gruppi, quando questi, non sanno e non sono coscienti, della necessità di cambire strutture, che, anchilosate e rigide, si scontrano e terminano con il deflagrare. Solo lo sviluppo della coscienza degli individui, può alleviare, la necessità di cambiamento, nei gruppi, attraverso vie più creative, perchè in definitiva, una comunità, è composta di individui. Date le molte eccezioni, che il termine guerriero, può sollevare, è molto importante precisare il suo uso. La maggior parte delle versioni “dell’arte della guerra”,

intendono il guerriero di Sun Tsu, come il “milite”, vale a dire, il militare. Nelle arti marziali, si definisce il guerriero, come: “praeliator”, lottatore. Per contro, nella sua più alta accezione, il guerriero, è qualcosa di molto differente. Entrambi, consideriamo l’accezione più alta di questa parola, guerriero, come quella dell’essere umano che: malgrado le perplessita dell’esistenza e superando qualunque forma di falsa sicurezza, adotta di fronte alla vita una attitudine ferma e coraggiosa, curiosa e valorosa. Disponendosi ad utilizzare le sue forze, in lotte diseguali e limitate, in un atto di affermazione costante della propria diversità. Per comprendere, in che modo, è parte cosciente della totalità, cambiando, transitando per tutte le possibilità e potenzialità che si annidano al suo interno, con una mentalità flessibile. Ha quindi nelle sue mani, un libro iniziatico, tremendamente ispiratore, un libro che apre le porte, verso un metodo di azione cosciente e che arricchisce, un cammino di costante ricerca, che sicuramente, accenderà in voi molte luci. Luci di coscienza, in un cammino fatto con il cuore; il cammino del guerriero.

Capitolo I. Considerazioni I FONDAMENTI E L’ESSENZA DELLA GUERRA A parere di Sun Tsu: La guerra, è un avvenimento di vitale importanza per lo Stato, è il campo della vita o della morte, il passaggio della sopravvivenza o dell’annichilimento, quindi, è necessario uno studio serio e approfondito. Commentare queste parole di Sun Tsu, sarebbe come illuminare il sole, con una fiaccola. Meglio sarebbe, inciderle a lettere di fuoco sul frontespizio del tempio dedicato agli dei della pace!

“Tutta l’azione strategica si costruisce sulla capacità d’ingannare il nemico, a questo scopo ci sono quattro livelli di base per l’impostura: l’inganno per ignoranza, per disinformazione, per puro inganno e per intossicazione.”

L'Arte della Guerra

Per questa ragione, giudicatela in funzione dei cinque fattori principali, per investigare e valutare le situazioni. Così, potrete comprendere i suoi fondamenti. I cinque fattori, sono: il Tao, il Cielo, la Tierra, l’Uomo e l’Ordine. In tutte le imprese, dobbiamo avere serie probabilità di successo. Per fare questo calcolo, dobbiamo dominare la situazione; per dominare la situazione, dobbiamo esaminarla a fondo... e noi stessi dentro di essa. Per non subire nessuna indecisione nel momento d’agire, non dobbiamo commettere errori, quando è ora di pianificare. Per il Tao, intendo quello che fa, di un popolo e dei suoi dirigenti, una cosa sola, fino al punto di accompagnarli nella vita e nella morte, senza temere pericolo alcuno. Il Tao, ci dice il grado di identificazione tra il popolo, il generale e il sovrano; se sono disposti a camminare uniti, lungo i sentieri della pace e della guerra, con virtù, umanità e giustizia; dividendo la vita e la morte, senza arrendersi di fronte a nessuna difficoltà. Come dice, il I Chin: “Nella felicità di vincere le difficoltà, il popolo dimentica il pericolo della morte”. Per il Cielo, penso al clima e alla successione dei giorni e delle stagioni. “Il territorio”, nello spazio e nel tempo, con i suoi cambiamenti ciclici. Se non conosci il Cielo e confidi in una evoluzione lineare, dovrai lamentarti, come Filippo II, d’aver mandato la tua “invincibile armata” a lottare contro gli elementi. Per la Terra, mi riferisco alle condizioni geografiche del terreno, per valutare distanze, spostamenti e sicurezza. “Il territorio è il fondamento dello Stato” e la geografia del campo di gioco, di tutte le attività. Aperto o chiuso, facile o difficile, vicino o lontano, con o senza uscita... Sono caratteri che marcano le prospettive di successo o di sconfitta, di vita o di morte. Per Uomo, intendo le qualità dell’umanità, saggezza, prudenza, potere e giustizia del generale. Se, come disse Napoleone: “Un esercito, è la sua testa”. I suoi ufficiali e le sue truppe a lui guarderanno e coltiveranno le Virtù del Tao della guerra.

Per Ordine, parlo della pianificazione, organizzazione, controllo e disciplina della catena di comendo e nella logistica. Dall’Ordine, dipende l’utilizzo delle risorse, la disciplina, il coraggio e il valore. Che la guerra o la vita, siano una corrida di tori, soggetta a regole, o una confusa, corsa di vitellini, dipende dalla comprensione e messa in opera delle direttive, in ognuna delle nostre azioni, al fine di marciare senza confusione e di combattere senza disordine. Tutti i generali, devono familiarizzare con questi cinque fattori; chi li domina, vincera! Chi li ignora, sarà vinto! Un guerriero, non è un avventuriero sulle tracce dell’azzardo, ne cammina, nell’ignoto, alla ricerca di orizzonti utopici. Questa, è la differenza, tra il possedere il senso della realtà e comportarsi come una palla di fumo tra le nuvole. Per tanto, nella pianificazione, utilizza questi elementi per valutare la situazione. Se conoscerai quale sovrano è in possesso del Tao, quali tra i generali sono dotati delle qualità adeguate. Quale dei due eserciti, ha il vantaggio del clima e del terreno, chi ha le truppe più numerose e meglio equipaggiate. Quali sono, i soldati e gli ufficiali meglio addestrati, quale generale, impartisce con giustizia, premi e castighi; saprai in anticipo, chi sarà il vincitore e chi lo sconfitto. Superiore all’impulso di rischiare la vita, del privilegio della ostentazione o ricerca del prestigio, della gloria, in un territorio dove si mette alla prova il coraggio e lo spirito bellicoso, un guerriero va allo scontro in una situazione di lotta per la sopravvivenza; la pratica come un esercizio dello spirito, con maturità e prudenza, non come un mezzo per dimostrare la sua forza o per tagliare teste nemiche. Un generale che segua i miei consigli, trionferà, proteggilo! Chi si rifiuterà di applicarli, fallirà, distruggilo! Sun Tsu, fa questa affermazione, con l’autorità che gli deriva dall’applicazione diretta dei suoi principi. Per questo, forse, il suo libro, “L’arte della guerra”, è stata la “Bibbia” per tutti i generali che hanno conosciuto la sua vita e la sua opera.

L'Arte della Guerra

Oltre che, prestare attenzione alle mie indicazioni, il generale deve creare le situazioni che contribuiscono alla loro realizzazione. Per “situazioni”, intendo che deve operare utilmente, in sintonia con ciò che è vantaggioso e controllare poi i risultati. A che servono, studi e consigli, desiderio e impegno, buone intenzioni e buoni propositi? Solo l’azione conveniente, garantisce vantaggi. L’arte della guerra è basata sull’inganno. L’inganno strategico, non ha nulla a che vedere con la morale, saper dissimulare è un arte da re, diceva il cardinale Richelieu. Chi non sia un esperto nell’arte d’usare la finzione e l’impostura, l’insinuazione che affascina e il dialogo che seduce; l’apparenza e la “falsità”, esche e travestimenti, la trappola e l’imboscata, la distrazione e la burla, l’artificio e la finzione, la dissimulazione e la confusione, gli appostamenti e le stravaganze. Chi non sappia praticare tutte queste arti, sotto il controllo della prudenza e dell’astuzia, è carne da cannone nella guerra e nella vita.

L'Arte della Guerra La società, prova ad organizzarsi sulla base della legge del giardino, però in realtà, si regge sulla legge della giungla. Camaleonte che non si camuffa, non caccia gli insetti. Questa è l’arte dello smascherare il nemico, restando insondabile per lui. La grande arte dell’inganno in guerra, non consiste nell’ingannare il nemico, ma nel non farsi ingannare da lui. Per questo, quando preparerai un’azione, appronta un’azione opposta. Com’è scritto nel libro, “Universo polare”, le problematiche di un polo o fase, hanno la loro soluzione nel polo opposto complementario. Sun Tsu, ci mostra alcune delle tattiche paradossali, di un mondo, che non solo sembra, ma che è autenticamente paradossale; vale a dire, che è al contrario della percezione convenzionale. Offri esche al namico per ingannarlo, fingi disinteresse e attaccalo. Offrigli qualcosa d’attraente, facile e seducente; i suoi desideri sono tue armi; così, per usarlo, fagli un’offerta che non possa rifiutare. Al contrario, se desideri liberarti di lui, fagli un’offerta che non possa accettare. Dopo, una volta sviato e confuso, sarà alla tua mercè... Attaccalo! Quando si concentra, preparati. Dov’è più forte, evitalo. “Concentrati e aumenterai la tua vitalità”, Lao Tse. Quando il nemico si concentra, preparati, perchè la sua forza aumenta e non troverai facilmente i suoi punti deboli. Provoca il suo generale e confondilo. La più grande manifestazione di forza è la calma. La più grande manifestazione di debolezza, la confusione. Il motore principale di tutte le azioni di guerra, è la stabilità, il temperamento e l’equilibrio del generale. La carta vincente di Wellinton a Waterloo, seduto, impassibile, sulla sua sedia; mentre Napoleone, vecchio e stanco, subiva la confusione e la perdeva le staffe. Fingi di piegarti alle sue richiste, per stimolare la sua arroganza. Questa è l’arte di condurre il nemico, mentre gli fai credere che gli obbedisci. Non è questo, il metodo che i potenti utilizzano negli stati democratici? Detto con le massime dei proverbi francesi, la strategia, è: l’arte di farsi chiedere come un favore, quello che invece vorresti offrire. Quindi, il primo “Comandamento”, per realizzare quello che sei, è non sembrarlo; se ti comporti così come sei, presto dovrai cambiare. Mantienilo sempre in tensione e sfibralo. Il lupo stanca il karibù, prima di lanciarsi su di lui; tutti i predatori utilizzano delle tattiche per debilitare la propria preda prima di lanciarsi su di essa. Il buon cacciatore, sfibra la sua preda prima d’attaccarla. C’è sempre tempo per rammaricarsi di una battaglia. Se nel tuo cuore si annida la compassione, la tua vita sarà in pericolo in ogni istante.

L'Arte della Guerra Se è unito, dividilo. L’unione fa la forza, la divisione conduce alla dispersione ed alla debolezza. Con questa tecnica, risulterà accresciuta la debolezza e la vulnerabilità del nemico. La strategia più efficace in guerra, è rompere la sua struttura e concentrare le tue azioni. Dividi il nemico in cento parti e attacca con tutta la tua forza ognuna di esse, diceva Napoleone. Avanza quando non ti aspetta e attaccalo quando è impreparato. La rapidità, trasmette una sensazione di potenza. Che ne sarà di questa mossa con il progresso tecnologico? Questa è la tattica di sorprendere il nemico, ingannato dalla sua ignoranza o dalle false informazioni che gli abbiamo trasmesso. Però, non bisogna dimenticare che il nemico, proverà a fare lo stesso. Queste sono le chiavi di una strategia vittoriosa , non devono essere divulgate anticipatamente. Chi mostra il suo gioco, corre il rischio di perderlo, diceva Baltazar Graciàn. Una volta di più, la sagacia di Napoleone: “La migliore notizia di un piano, è la sua esecuzione!”. Se prima della battaglia, si appronta una strategia per la vittoria nel quartier generale, disporremo di una superiorità strategica. Se, al momento della pianificazione nel quartier generale, i calcoli indicheranno la disfatta, ci troveremo in inferiorità strategica. Chi dispone di maggiori vantaggi strategici, vince; chi ne ha meno, perde. Come può vincere chi non ne ha? Esaminando la situazione, le possibilità risulteranno chiare. Quando non si sarà realizzata una pianificazione della guerra, saremo obbligati ad improvvisare ogni scaramuccia nella battaglia. Bisogna essere superiori in tutto al nemico, per questo, è necessario ricercare sempre nuovi vantaggi. La prima condizione, consiste nel porre il nemico in una condizione d’inferiorità, già dal momento della pianificazione.

Il cavallo, la principessa e il trono Verso la fine della dinastia Chin, Mo Tun, degli Hsiung Nu, affermò la propria supremazia al vertice del potere. Gli Hu dell’Est erano forti, ed inviarono alcuni ambasciatori per parlamentare: “Desideriamo il cavallo dei cinquecento kilometri di Tou Ma”. Mo Tun consultò i propri consiglieri, che esclamarono: “Il cavallo dei cinquecento kilometri! L’oggetto più prezioso del paese! Non può cederlo!”. Mo Tun rispose: “Perchè negare un cavallo a un vicino?”. Non tardarono gli Hu ad inviare nuovi delegati, che dissero: “Desideriamo una delle principesse Khan”. Mo Tun si rivolse ai suoi ministri, che collerici dissero: “Gli Hu orientali sono perversi! Adesso chiedono una principessa! Ti imploriamo, attaccali!”. MoTun disse: “Come si può negare una donna ad un vicino?”. E gli diede una principessa. Poco dopo, gli Hu tornarono e dissero: “Possedete mille kilometri di territorio che non utilizzate, lo vogliamo!”. Mo Tun, tor nò a consultare i suoi consiglieri. Alcuni sostenevano che era razionale cedere quelle terre, altri no. Mo Tun si infuriò e disse: “Il territorio, è il fondamento dello Stato. Come si può cedere?”. Tutti quelli che avaveno consigliato la resa furono decapitati. Mo Tun, saltò sul suo cavallo, ordinò la decapitazione di tutti quelli che non lo seguivano e lanciò un attacco a sorpresa. Gli Hu, sottovalutavano Mo Tun e non erano pronti, quando vennero attaccati, furono annientati. Dopo si diresse all’Ovest e attaccò a Yueh Ti, nel Sud annesse Lou Fan... e invase Yen. Riconquistò gli antichi territori degli Hsiung Nu, che aveva conquistato il generale Meng Tien dei Chin.

LE CHIAVI DELLA GUERRA Commenti al primo capitolo Per Sun Tsu: “La guerra, è un avvenimento di vitale importanza per lo Stato, è il campo della vita o della morte, il passaggio della sopravvivenza o dell’annichilimento, quindi, è necessario uno studio serio ed approfondito.” La strategia dello struzzo, non puo essere accettata; è necessario avvicinarsi, approfondire un argomento dal

“Il buon cacciatore, sfibra la sua preda prima d’attaccarla. C’è sempre tempo per rammaricarsi di una battaglia.”

“Le contraddizioni interne, sono bombe ad orologeria che presto o tardi esplodono. L’armonia nella differenza, il tutto in ordine, senza fessure, ogni parte dell’insieme al suo posto, le unità in ordine stretto e solido, il superiore al suo posto dirige; l’inferiore occupa la sua posizione e felicemente è diretto. Difficilmente i piedi potrebbero decidere e la testa sopportare, bilanciare, spostare.”

L'Arte della Guerra quale possono, letteralmente, dipendere le nostre vite, non solo pensando alla vita come all’opposto della morte, ma andando più in là, fino alla “sopra-vivenza”, vale a dire, per vivere una “gran-vita”. Fare questo salto di qualità, significa responsabilizzare se stessi, proiettarsi nel futuro con valore, curare il presente con prudenza, scegliere con cura, guidare il proprio destino, considerando la limitazione come una “sfida” e l’esperieza come un “premio”. Per percorrere questo cammino, Sun Tsu considera indispensabile studiare i cinque elementi fondamentali nella guerra. A cui dedica le sue prime parole. Il primo di questi, il Tao, ci parla e come poteva essere altrimenti, del concetto di “Unicità”. Le contraddizioni interne, sono bombe ad orologeria che presto o tardi esplodono. L’armonia nella differenza, il tutto in ordine, senza fessure, ogni parte dell’insieme al suo posto, le unità in ordine stretto e solido, il superiore al suo posto dirige; l’inferiore occupa la sua posizione e felicemente è diretto. Difficilmente i piedi potrebbero decidere e la testa sopportare, bilanciare, spostare. Il secondo fattore è il cielo. Il cielo è simile al tempo. Stabilita l’unità, questa si sviluppa e si muove ciclicamente, sempre in evoluzione. C’è un momento propizio per ogni decisione, il saggio alza le vele quando non ha più forza per remare. Dispiegare le vele, raccogliere le forze, approfittare dei venti, delle occasioni, del momento giusto, per condurci nel porto scelto. Ignorare questo fattore conduce al disastro, perchè la condizione umana è insignificante, di fronte alle forze della natura e dei grandi cicli. Se lo spazio è un elemento opposto e complementare del tempo; così Sun Tsu, considera la terra come il successivo fattore essenziale. Lo spazio è sopratutto strutturale, il tempo è sopratutto funzionale. Sappiamo quale suolo calpestiamo? Quale suolo calpesteremo nel futuro? In che condizioni ci lascia il passaggio per un punto determinato? Valuteremo questi fattori con attenzione, per spostarci tra le “vette”, che ci mostrano come muoverci negli spazi aperti. L’uso del terreno, predispone ad essere al livello o

no di determinate forze; questo caratterizza una forma molto particolare di territorio. Un territorio funzionale, che influisce in un senso o in un altro della nostra marcia e nel raggiungimento dei nostri obiettivi. “Se non ti possono toccare, difficilmente ti potranno colpire”, diceva Bruce Lee. Stabiliti i criteri essenziali dell’Unità, della polarità, appare l’Umano. L’Uomo, il quarto fattore, figlio della forza del Cielo e della Terra. Il Generale e il guerriero, è il paradigma dell’uomo e dell’umanità. Le qualità principali del generale sono: umanità, saggezza, prudenza, potere e giustizia. Durante tutto il testo, Sun Tsu, torna molte volte su questo punto, sembra assolutamente convinto della necessità di puntualizzare questo particolare. Senza dubbio, questo si deve al fatto che il generale è la testa, dipende da lui la direzione e quindi il destino dello Stato. Il quinto fattore è l’Ordine, l’organizzazione e il controllo. Un’organizzazione adeguata, permette di esercitare il controllo. Questa richiede ordine e giustizia, quando è il momento d’assegnare gradi agli ufficiali, di stabilire le necessità, le priorità, per dominare la situazione. Il controlo è reso più difficoltoso dall’entropia, quando i processi accelerano o si riscaldano, sono più difficili da dominare. Condurre un’auto a 200 km/h, è indubbiamente più difficile che a 50 km/h. Così si comprende, che quando giunge l’ora di scegliere la politica, per l’utilizzo delle nostre risorse, quale che sia la loro natura, dobbiamo fare i conti con la capacità di controllo di cui disponiamo. Così per l’Organizzazione, che dovrà crescere, nella stessa misura delle risorse impiegate. Da qui, deriva che un maggior utilizzo di risorse, suppone una maggiore difficoltà di controllo e di conseguenza, maggiori sprechi. Eventualità che solo una rete di controlli, eccellente, può evitare. In caso di sfinimento, si deve applicare un principio d’oro: “Concentra la tua energia per aumentare la tua vitalità. Per volare più veloce, Juan Salvador Gaviota dovette diminuire l’apertura delle ali. Evitare l’attrito, diminuendo la struttura, permette d’aumentare la funzionalità.

“Se, come disse Napoleone: “Un esercito, è la sua testa”. I suoi ufficiali e le sue truppe a lui guarderanno e coltiveranno le Virtù del Tao della guerra.”

L'Arte della Guerra

Le imprese in crisi, si ristrutturano diminuendo i dipendenti, le sedi, le dimensioni, le strutture in definitiva, principio valido non solo per i costi ma anche per la attività; si concentrano sui punti di forza, in quelle che oggi si chiamano: “competenze centrali”, o “core business”. Applicano le proprie risorse dove sono più produttive, evitando i settori nelle quali non sono competitive. Questi cinque elementi fondamentali, ci conducono al principio che senza dubbio, dovrebbe presidiare il portico del tempio della guerra: “Tutta l’arte della guerra si basa sull’inganno”. Tutta l’azione strategica si costruisce sulla capacità d’ingannare il nemico, a questo scopo ci sono quattro livelli di base per l’impostura: l’inganno per ignoranza, per disinformazione, per puro inganno e per intossicazione. Così, si propone in merito all’inganno: sembrare, per sorprendere ingannando; ingannare offrendo esche, fingere disordine e colpire il nemico dove meno se l’aspetta. Quando si concentra, prepararsi; evitarlo dov’è

più forte; provocare il suo generale, mostrare inferiorità per stimolare la sua arroganza; tenerlo in tesione, sfibrandolo. Dividerlo quando è unito, attaccare quando non è preparato, evitando i suoi punti di forza; rompi la sua unità e avanza risolutamente quando non se l’aspetta. Queste, sono le chiavi startegiche della vottoria, con molti calcoli si può vincere, con pochi no!

CAPITOLO II. FACENDO LA GUERRA Della precisione e della prudenza A parere di Sun Tsu: Generalmente, le operazioni belliche richiedono mille carri veloci tirati da quattro cavalli coperti di cuoio e centomila uomini ben equipaggiati.

Quando i rifornimenti devono essere trasportati a grande distanza, i costi del personale e di mantenimento, nel paese e sul campo di battaglia, raggiungeranno la cifra di mille monete d’oro. Una volta raccolti i fondi, si potrà reclutare l’esercito. Mai, avventurarsi più in là di dove arriva il proprio dominio, ne mettersi in azione senza aver fatto i conti con i mezzi a disposizione. Il mendicante porge una mano vuota, però non si può andare in guerra con le mani vuote. La vittoria rapida è il principale obiettivo della guerra. Se si prolunga troppo, si spunterà la tua spada, si svuoteranno le tue casse e si esauriranno le tue truppe, quando sarà ora di lottare, le tue forze saranno esauste. Quando le tue armi fossero senza “filo”, i tuoi ufficiali demoralizzati, le tue truppe sfinite e le tue case vuote, allora, i tuoi nemici approfitteranno delle tue disgrazie e neppure i più saggi consiglieri potranno salvarti dal disastro. Il primo argomento da affrontare in tutti i progetti, non è il “bottino”, ma riflettere su quanto si può perdere, per non cadere nella tentazione di vendere la pelle dell’orso prima di cacciarla. Ho sentito parlare di operazioni repentine, anche se ottuse, però non ho mai visto un’azione intelligente che sia prolungata. Nessuno si è mai avvantaggiato di una guerra prolungata. La vittoria deve conseguirsi nel minor tempo possibile, al minor prezzo possibile in termini di vite umane e risorse, infliggendo al nemico la minor quantità di perdite. Vale a dire, secondo il greco Pitacos, che: “Le vere vittorie, sono quelle che si conseguono senza versare sangue”. Per questo la guerra, se è breve, è funesta la metà. Tutti quelli, che non sono coscienti dei pericoli che comportano l’uso delle armi, non potranno mai, afferrare i vantaggi, che derivano da un loro utilizzo. Il filo doppio della spada. Un esperto e prudente generale, intraprendente, padre di famiglia, insegnante... considera i vantaggi impliciti nei pericoli e i pericoli impliciti nei vantaggi, è la valutazione del rapporto costi/benefici. La previsione è la madre della sicurezza, quando si ha coscienza dei pericoli, le disgrazie si tengono a distanza. Gli iniziati all’arte della guerra non necessitano di un bando per il reclutamento di truppe, ne di trasportare le provviste tre volte. Si muovono dal proprio paese con le armi, prendono le vettovaglie al nemico. Così sono ben equipaggiati, d’armi e provviste. Quando è il caso di fare rifornimenti e di trasportarli a grande distanza, le operazioni militari impoveriscono un paese e rendono penosa la condizione del popolo. Gli abitanti vicini al campo nemico, vendono i loro prodotti a caro prezzo, però se finisce il benessere generale del popolo, le risorse si prosciugano e crescono le imposte. Le ricchezze si consumano, le forze si dissipano e il paese cade in rovina; se privi la comunità del sessanta per cento delle sue ricchezze, per aumentare di pari passo le spese militari. Prima di mettersi in azione, bisogna che tutto sia stato previsto. L’ape perde le sue forze, nella stessa misura in cui si allontana dalla sua arnia. Le risorse, si consumano in misura direttamente proporzionale alla distanza dalla propria origine e centro. Quindi, quando ti allontani dal tuo territorio, assorbi la tensione del tuo nemico, al posto di dissipare la tua. Se non vuoi impoverire il tuo paese, devi alimentarti a spese del nemico. Per tanto, un generale intelligente, cerca gli approvigionamenti in territorio nemico e più indebolisce così anche l’avversario. Ogno chilo di alimenti, preso al nemico, vale come venti provenienti dal proprio paese. Per caso la rondine, porta con se gli alimenti di cui ha bisosogno, quando emigra in un altro territorio? Anche se si deve risparmiare il sangue nemico, non devi avere rispetto per le sue scorte. Se devi agire come un moribondo, non

dimenticare di fare i tuoi calcoli come se fossi immortale. Se le truppe uccidono, significa che sono incollerite. Quando saccheggiano il nemico, è per la speranza del bottino. L’ebrezza del sangue e la cieca ambizione, sono istinti slegati e senza controllo. La passione può essere il combustibile per l’azione, però non deve mai dirigerla. Per le riccheze vinte al nemico, devono essere premiate le truppe. Quando in una battaglia di carri, se ne catturano più di dieci, ricompensa il primo che ne conquista uno. Cambia i colori dei carri e dei soldati nemici catturati (con i tuoi), sostituisci le loro bandiere con le tue, mescolali con le tue truppe, tratta bene i prigionieri. Questo è un modo per sconfiggere il nemico e aumentare le proprie forze. Colui che alimenti, è superiore e posteriore a te; la cera delle tue candele si consumerà mentre vai dietro di lui. Colui che ti alimenta, è inferiore e anteriore a te; è un punto di vantaggio e di appoggio. L’iniziato all’arte della guerra pratica il Tao, per questo è giusto ed ha umanità, non utilizza tattiche corrotte, ne è un criminale di guerra. Riassumendo, l’essenziale della guerra è la vittoria rapida, non le operazioni prolungate. Per questo, il generale è l’arbitro della pace o del disastro per il proprio paese, la guida dei destini del suo popolo.

“Tutti quelli, che non sono coscienti dei pericoli che comportano l’uso delle armi, non potranno mai, afferrare i vantaggi, che derivano da un loro utilizzo.”

La guerra non è fine a se stessa, solo un mezzo per raggiungere la pace. Fare la guerra, è qualcosa di disastroso in se, solo l’estrema necessità la giustifica. Le arti marziali, dice Morihei Ueshiba, non sono in relazione con la forza bruta per distruggere il nemico, ne con le armi letali che portano alla fine del mondo. Le vere arti marziali, regolano il “Ki” dell’Universo, proteggono la pace nel mondo e trasmettono maturità alla Natura.

Una bomba a tempo Un esperto di boxe cinese, si installo in un piccolo villaggio isolato. Iniziava a sentirsi a suo agio a causa della paura che incuteva nei contadini e così si convertì nel signore di quei luoghi. Quello che più apprezzava, era il fatto che nessuno osava affrontarlo, fino al giorno in cui... Un vecchietto con la barba bianca, non gli cedette il passo e continuò il suo cammio, proprio davanti a lui. Fedele alla sua terribile immagine, l’esperto tentò di spingere il vecchio, però il suo corpo incontrò il vuoto, perchè questi evitò il gesto. Furioso, il boxeur si lanciò sopra l’anziano e iniziò a colpirlo. Nel mezzo della lotta, il vecchio provò a parare i colpi, riuscendo anche a toccare leggermente il petto del bruto, però presto rotolò al suolo. Soddisfatto per la lezione impartita, il campione lasciò lì, il corpo inanimato del vecchio impertinente che aveva osato

L'Arte della Guerra

affrontarlo. Quando il bruto si allontanò, il vecchio aprì un occhio, poi l’altro, si sollevò, si tolse la polvere e lasciò il villaggio tranquillamente. I giorni passavano e il boxeur si sentiva sempre meno in forma. Il suo corpo si debilitava, aveva problemi di respirazione e digestine; i dolori di testa erano sempre più frequenti. Un giorno provava tali brividi di febbre da doversi mettere a letto, non aveva forze per muoversi e appena poteva parlare. Dopo aver meditato lungamente sulle ragioni del proprio stato, arrivò ad un unica soluzione possibile: il colpo leggero che gli aveva dato il vecchio; toccato senza dubbio un punto vitale, adesso se ne manifestavano gli effetti. Comprendendo finalmente, la lezione che il vecchio gli aveva dato, avvertì quanto ingannevoli sono le apparenze e quanto era vissuto, fino ad allora, nell’illusione della sua forza. Mandò a cercare il vecchio, per chiedergli perdono per la sua inqualificabile condotta e per ringraziarlo per avergli aperto gli occhi. Il vecchio, viveva in una cappella vicina al villaggio e non tardo ad arrivare. Decise di curarlo egli stesso, impressionato dal ravvedimento sincero del malato, che supplico umilmente l’anziano d’accettarlo come discepolo,

animato com’era, da una veritiera necessita di conoscenza. Da quel momento, si fermo nella cappella, fino alla morte del maestro e quando tornò al villaggio, la sua presenza non incuteva più timore, ma un benevolo rispetto.

LA VERA PACE Commenti al secondo capitolo Una volta stabiliti, quali siano i punti principali del “che cos’è la guerra”, Sun Tsu descrive in questo capitolo i punti fondamentali per la sua realizzazione. La guerra non è un obiettivo in se stessa. Anzi, la guerra è un passaggio che deve farsi con sicurezza e rapidità. Il cuore delle sue tesi è, perzialmente, nei seguenti due punti: Sicurezza: Misura le tue ambizioni, valutando prima di tutto, quello che puoi perdere e le tue possibilità di raggiugere l’obiettivo. Misura l’impegno, che comporterà il progetto che ti muove, dopo quell’obiettivo e in che modo potrà pregiudicare tale sforzo, il conseguimento dello stesso e che ovviamente, potrebbe portare al fallimento.

L'Arte della Guerra Dobbiamo considerare i vantaggi impliciti nei pericoli e i pericoli impliciti nei vantaggi, proprio come afferma Sánchez Barrio. La propria vittoria, può generare degli inconvenienti, che devono essere studiati, prima d’iniziare le operazioni. Questa è una riflessione difficile da capire, anche per i più previdenti e prudenti. Velocità: La guerra come transito, contrapposta alla guerra come obiettivo, è possibile nella misura in cui sappia realizzarsi rapidamente. Le guerre, sono come le tormente della natura; tanto più intense possano essere, quanto meno devono durare. La “natura” della guerra, è tremendamente entropica e causa di un alto consumo energetico. L’importanza della velocità nei fatti bellici, risiede in questo particolare e la ragione per la quale debba essere portata a capo della formula, è che l’obiettivo ultimo dela guerra, la vittoria, significa l’instaurazione della pace. La pace, nel significato più ampio di questa parola, non significa assenza di guerra, così come la salute, non è l’assenza di malattie e neanche l’abulia. La salute è uno stato d’attivo ben-essere e buon-fare; la pace per analogia, concorda con questa formulazione. La pace non è possibile veramente, se si concepisce esclusivamente, dentro una visione statica o strutturale. Dato che tutto è una questione di gradi, è difficile individuare dove inizia la pace e dove finisce la guerra. Sun Tsu, era a conoscenza di questa complicazione dialettica e per questo afferma chiaramente, che il generale è il vero garante della pace, la

guida dei destini del popolo. Egli, come un arbitro, decide quando è utile agire e in che modo, optando per le soluzioni più rapide ed efficaci. Il generale, nella visione di Sun Tsu, è un iniziato e come tale sà che il gioco dei contrari, nasconde la verità ultima, il principio dell’unità e si comporta di consegueza. Quando Krishna, scontratisi gli eserciti del suo signore, Arjuna e dei suoi nemici, scopre alcuni amici nel campo avversario, afferma che non vuole uccidere nessuno e neppure, vuole respingere la distruzione che si avvicina. Egli, il paradigma del guerriero, si realizza in questo preciso istante e si rappresenta nella sua totalità, mostrandosi al suo signore, Arjuna, come l’essere dai mille volti, l’essenza stessa dell’umano e di tutte le cose; immediatamente, promette al suo capo: “Non ti preoccupare del nemico mio signore, perchè sono già tutti morti”. Oltre gli opposti e/o contrari, il dotto conosce l’Unità ultima ed assoluta, così Ueshiba afferma: “Quando qualcuno decide di colpirmi, ha perso in partenza, perchè non attacca solo la mia persona, aggredisce l’universo intero”. L’essenza più profonda dell’Aikido, è sita nell’unificazione degli opposti, “Ai”, significa: “unione”del “Ki”, l’energia essenziale, le forze immanenti delle cose e degli esseri. “Do”, significa: “via” o “cammino”. L’aikidoka, non pratica tecniche, ma lavora nella direzione di rendere nota la sua ricettività alle forze dell’opposto, come un prisma, che tale non esiste più se non come un illusione dei sensi, della percezione. La vera pace, risiede nella realizzazione in noi stessi, di questo paradosso.

“Il generale, nella visione di Sun Tsu, è un iniziato e come tale sà che il gioco dei contrari, nasconde la verità ultima, il principio dell’unità e si comporta di consegueza.”

Ref.: • SOG-7

In questo nuovo lavoro, Olivier Pierfederici mostra la differenza tra il vero Close-Combat e l'Autodifesa, cosa che non sempre sta chiaro. Il vero Close-Combat o combattimento ravvicinato è una tecnica prevalentemente offensiva e non difensiva, il cui unico scopo è la neutralizzazione finale dell'aggressore, senza mai dimenticare che il nemico non è mai solo. In Close-Combat non abbiamo troppe tecniche che servirebbero solo a confonderci mentalmente; invece, abbiamo ciò che chiamiamo la "cassetta degli attrezzi", con alcuni movimenti chiave che ci permetteranno di emergere vittoriosi da praticamente ogni aggressione. Insegniamo ai nostri studenti a usare qualsiasi arma o oggetto come se stessero usando i loro stessi arti; il più importante è l'uso del loro cervello e del loro corpo. In questo DVD studieremo in dettaglio il condizionamento fisico, le cadute, i colpi d'attacco Chin Jab, la "cravatta", il "telefono", le ginocchiate, il calcio caratteristico del Close-Combat, le spazzate, ... le tecniche di attacco, le difese contro calci, la triangolazione, le difese contro le prese nonché il lavoro di coltello. Non dimenticare mai che, contrariamente a ciò che crede l'aggressore, TU sei il CACCIATORE e lui è la PREDA. E per essere un buon cacciatore, dobbiamo imparare a cacciare correttamente, eseguendo molti esercizi spesso sotto stress, il che ci permetterà di simulare un combattimento di strada. Comunque, non lasciamoci ingannare, solo la strada insegna la strada.

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In questo nuovo DVD di Vovinam, Patrick Levet ha voluto mostrare gli aspetti dell'uso e manipolazione del Bastone Vietnamita. Anche se poco conosciuto, il bastone lungo vietnamita è, senza dubbio, l'arma più importante tra tutte le armi delle Arti Marziali tradizionali del Vietnam. La scuola Vovinam, nel suo programma ufficiale, propone solo la Forma del Bastone (Tu Tuong Con Phap) e i contrattacchi di bastone contro bastone (Phan Don), senza spiegare i movimenti intermedi. Ma il Bastone Vietnamita va ben al di là di questi due aspetti, e il Maestro Levet ci offre due DVD dettagliati su tutte le applicazioni dei numerosi movimenti intermedi della Quyen del Bastone. In questo secondo volume, Levet esegue il Quyen Tu Tuong Con Phap e spiega in dettaglio i contrattacchi Phan Don 1-12 e tutte e 39 le tecniche e le applicazioni contenute nella forma, incluse quelle corrispondenti alle movimenti intermedie. Un lavoro originale che mostra per la prima volta il Bastone Vietnamita in un modo completo ed esaustivo.

Ref.: • DVD/Viet8

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In questo primo DVD di Krav Maga I.M.A.D.S. intitolato "Una singola difesa contro diverse aggressioni", Stéphane Denis e il suo team presentano un gruppo completo di tecniche di difesa personale pragmatiche e rapide. Tutti illustrano senza eccezioni i principi logici di questo esclusivo sistema di autodifesa che è di gran moda oggi. Nei diversi capitoli, i principi chiave vengono rivelati uno ad uno in modo chiaro e preciso, nelle varie materie studiate nel Krav Maga, come le difese multidirezionali contro gli attacchi armati e disarmati. Sono incluse anche le difese di terzi, parte integrante del nostro sistema. Sono presentati con finalizzazioni diverse, a seconda della situazione particolare di ogni aggressione. È inoltre dettagliata una sezione di difesa contro la minaccia di numerosi aggressori, in modo da conoscere la logica dell'adozione di misure; nel Krav Maga sceglieremo questo tipo di situazioni pericolose in base al principio di Uno contro Uno! Infine, scoprirai l'uso di esercizi specifici in modo da aumentare il realismo dei vostri allenamenti, che potete anche integrare nei vostri corsi.

Ref.: • kdenis-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Il terzo DVD del gruppo KMRED affronta il problema dell'autodifesa contro i coltelli. Fedeli ai nostri valori, abbiamo cercato di condividere con voi il nostro approccio in questo settore con la massima umiltà. Senza effetti speciali, trucchi o tecniche miracolose, questo lavoro costituisce u n ' a n a l i s i approfondita della dura realtà di un'aggressione con coltello. Scopri qui il risultato di una parte della nostra ricerca e sperimentazione.

Ref.: • KMReD3

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CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITĂ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Karate

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Tecniche di Aikido Ref. DVD/YAMA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol1 Ref. DVD/NOMURA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido dinamico Ref. DVD/AVK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol1 Ref. DVD/MIYA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vecchio & raro Aikido Ref. DVD/LONG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 3 Ref. DVD/FUR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 2 Ref. DVD/FUR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 1 Ref. DVD/FUR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba intervista & Seminar Ref. DVD/DOSHU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD L'Aikido Kisshomaru Ueshiba intervista & tecnica Ref. DVD/KISHO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Mani vuote Ref. DVD/BC11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Tecnica di Jo Ref. DVD/BC10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido & Kobudo Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Basic Bokken Ref. DVD/AKIS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata del Kobudo Ref. DVD/BIERMAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo tradizionale di Okinawa Ref. DVD/BC17 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol1 Ref. DVD/HATSU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol2 Ref. DVD/HATSU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Tecniche di mani nude Ref. DVD/JH4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Armi Ref. DVD/JH3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Mani nude Ref. DVD/JH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

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DVD Altri stili Giappone

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Corso completo Ref. DVD/HIRO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol 2 Ref. DVD/EBUGEI6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol1 Difese contro prese frontali Ref. DVD/NT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol2 Difese contro attacchi frontali Ref. DVD/NT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Programma di Controllo Tattico Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Pronto Soccorso Ref. DVD/KYUSHO19 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho 6 Mani Ji Ref. DVD/KYUSHO17 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Compressioni Ref. DVD/KYUSHO16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 punti Ref. DVD/KYUSHO15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Manipolazione delle articolazioni Ref. DVD/KYUSHO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu La camicia di ferro Ref. DVD/KYUSHO13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Takedown e controlli Ref. DVD/KYUSHO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulle gambe Ref. DVD/KYUSHO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulla testa Ref. DVD/KYUSHO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Punti del corpo Ref. DVD/KYUSHO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu punti sulle braccia Ref. DVD/KYUSHO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti per il miglioramento di sesso Ref. DVD/KYUSHO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Trasferimento energetico Ref. DVD/KYUSHO11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol1 Ref. DVD/KYUSHO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Metodi di grappling Ref. DVD/KYUSHO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Coltello Ref. DVD/KYUSHO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu La Bibbia Vol2 Ref. DVD/MANSUR6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol2 Ref. DVD/MANSUR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol1 Ref. DVD/MANSUR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submission Ref. DVD/MANSUR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Brazilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Programma Cintura bianco-blu Ref. DVD/VACIR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol2 Programma di cintura blu Ref. DVD/VACIR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Proiezioni & autodifesa Ref. DVD/GRACIE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecniche avanzate Vol1 Ref. DVD/REGO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu brasiliano Grand Prix Black Belt Ref. DVD/BRA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Bastone e Canna

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DVD Bastone e Canna

DVD La Canne de Combat Ref. DVD/CANNE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Canna e autodifesa Ref. DVD/LEVI6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tolete Canario Bastone Ref. DVD/TOLE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD O Jogo Pau Il Bastone portoghese Ref. DVD/NUNO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Palo Canario Bastone delle Canarie Ref. DVD/ACOSTA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Garrote Canario Ref. DVD/GARRO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sistema American Cane Ref. DVD/CANE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Allenamento di Armi Bianche Ref. DVD/LAT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Spada singola Ref. DVD/FLORES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Bastone Doppio Ref. DVD/GOULD6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo Baston Bastone singolo Ref. DVD/GOULD4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arti marziali Filippine sistema Inosanto Ref. DVD/ALM4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Bastone singolo Ref. DVD/ARN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Doppio bastone Ref. DVD/ARN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol1 Ref. DVD/LAT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol2 Ref. DVD/LAT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kali Arnis Escrima Ref. DVD/MALTE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filippino Olisi Balaraw Spada & Daga Ref. DVD/SILAT4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Metodo avanzato Ref. DVD/TMNUN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku Metodo 0 - 100% Ref. DVD/TMNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku artistico & combattimento Ref. DVD/SCHM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altre armi

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DVD Altre armi

DVD Lameco Eskrima Spada singola Ref. DVD/FLORES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol1 Ref. DVD/NOVA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filippino Olisi Balaraw Spada & Daga Ref. DVD/SILAT4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altre armi

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sistema American Cane Ref. DVD/CANE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone Ref. DVD/NOVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nova Scrimia La spada Ref. DVD/NOVA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG militare per i civili Ref. DVD/SOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG come essere il vostro proprio Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Guardia del corpo Allenamento dinamico Ref. DVD/BODY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Tattiche difensive di guardia del corpo Ref. DVD/BODY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa operativa PR 24 Ref. DVD/LEVI7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Pistola, tattica difensiva Ref. DVD/OMAR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tecniche di intervento di Europol Ref. DVD/CARTER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Esercizi di conflitto Ref. DVD/SARG12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Punti di pressione Ref. DVD/KAISEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based MultiplI attaccanti Ref. DVD/SARG14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Proteggere gli altri Ref. DVD/SARG15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Armi della polizia Ref. DVD/LEVI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa professionale Ref. DVD/DEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa professionale avanzata Ref. DVD/DEL2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa Professionale Armi nascoste Ref. DVD/DEL3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Attacchi a terra Ref. DVD/SARG16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SWAT internazionale Ritenzione dell'arma Ref. DVD/DAVID1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Defense Ref. DVD/KAISEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Special Combat Black Cobra II Vol2 Ref. DVD/OMAR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol1 Ref. DVD/OMAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Tattiche difensive Ref. DVD/SARG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Allenamento con Air Guns Ref. DVD/SARG7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Base American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police Tattiche di lotta al suolo Ref. DVD/SARG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Guardia del corpo professionale Ref. DVD/AKIS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bastone telescopico della polizia Ref. DVD/TELE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa professionale Ref. DVD/TONFA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concetto e Pedagogia Ref. DVD/KMRED2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi di pistola Vol2 Ref. DVD/KAPAP4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Sopravvivenza urbana Ref. DVD/AIZIK4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Ricerca e Sviluppo Ref. DVD/KMRED1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Sicurezza Aerea Ref. DVD/IDS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Gli attacchi di coltello Ref. DVD/AIZIK3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga La volonta di sopravvivere Ref. DVD/IDS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga per i professionisti della sicurezza Ref. DVD/IDS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Kapap Mani Nude Ref. DVD/KAPAP8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi Ref. DVD/KAPAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga L'esperienza del Krav Maga Academy Ref. DVD/KAPAP5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Systema Russo

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DVD Systema Russo

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Combattimento Coltello

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DVD Combattimento Coltello

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Coltello tattico CSSD Ref. DVD/FRANK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Difesa contro coltello Ref. DVD/NOVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Autodifesa feminile

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DVD Autodifesa feminile

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa femminile Ref. DVD/CYNTHI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG come essere il vostro proprio Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Tercniche di disarmo Ref. DVD/HOCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Autodifesa con oggetti quotidiani Ref. DVD/MONTES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Difesa Personale 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa verbale Ref. DVD/VERBAL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG militare per i civili Ref. DVD/SOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol1 Ref. DVD/PAYNE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Street Fighters Toolbox Vol1 Ref. DVD/HUBAR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kasen Ryu Autodifesa operativa Vol2 Ref. DVD/KANSEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Progressiva Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Combat Vol2 Ref. DVD/MALTE4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Combat Vol1 Ref. DVD/MALTE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Mani nude Ref. DVD/ECPO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Airplane Security Sicurezza aerea Ref. DVD/AKIS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bruce Lee in Memoriam documentario Ref. DVD/BL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Documentario. Bruce Lee L'Uomo & la sua eredità Ref. DVD/TV2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Elementi di attacco Ref. DVD/JKDTIM4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol2 Ref. DVD/JKDTIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol1 Ref. DVD/JKDTIM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Grappling Ref. DVD/BURTON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jeet Kune Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Tattiche di difesa Ref. DVD/SALVA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Mani nude Ref. DVD/FAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo

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DVD Kenpo

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Stile Libero Ref. DVD/LARRY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Regole e principi Ref. DVD/PLANAS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Difesa contro coltello Ref. DVD/NEGRE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kajukenbo

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Forme e tecniche Ref. DVD/WHKD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Concetti moderni Ref. DVD/KAJ7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Armi Ref. DVD/KAJ6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol3 Ref. DVD/KAJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol2 Il metodo di allenamento Ref. DVD/KAJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Arti Marziali Vietnam

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DVD Arti Marziali Vietnam

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Integrale Ref. DVD/VIET6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Sabre e Alabarda Ref. DVD/VIET5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Arti Marziali Vietnamite Ref. DVD/VOC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol2 Ref. DVD/VIET2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol1 Ref. DVD/VIET1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Auto-difesa per tutti Ref. DVD/DON Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2002 Ref. DVD/FESTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2003 Ref. DVD/FESTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2007 Ref. DVD/FESTI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Festival di arti marziali Ref. DVD/GPX Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chin Na Cattura & bloccaggio Ref. DVD/HARFOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD PSI Power per Artisti Marziali Ref. DVD/LILLA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arti marziali Night Gala Italia 2005 Ref. DVD/MAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italia 2006 Ref. DVD/MAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Abraรงar Ref. DVD/NOVA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Punti Vitali Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sarong Indonesiano Ref. DVD/SARONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol1 Ref. DVD/VIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mani nude Ref. DVD/SERAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae et Applicazioni Ref. DVD/PUM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol1 Ref. DVD/TUL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tecniche di gamba Ref. DVD/TPT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD La potenza del Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Segreti di combattimento di Taekwondo Ref. DVD/MAURI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Tecnica WHF Ref. DVD/FEH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Programma ufficiale Ref. DVD/HAPFET1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Difesa Personale Ref. DVD/COMH3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Punti di Pressione Tattici Vol 1 Ref. DVD/COMHTTP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkid Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol1 Ref. DVD/KIM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol2 Ref. DVD/KIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Corea

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DVD Altri stili Corea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul Ref. DVD/FARANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Combattimento con Coltello Ref. DVD/HWA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Tecniche volanti Ref. DVD/CESAR10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1 Ref. DVD/CESAR11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Cross training Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Muay Boran tailandese Tecniche di gomito Ref. DVD/CESAR9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai programma 1-4 Khan Ref. DVD/EC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Allenamento di competizione Ref. DVD/EC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Tiger & Dragon Ref. DVD/MUAYKUN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

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DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Difesa e Contra Ref. DVD/EGUZ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Full Contacto & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Allenamento con apparecchiature Ref. DVD/KARIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD L'allenamento della Kick Boxing Ref. DVD/CONDE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing sul Ring Ref. DVD/FULL3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis seminario Germania Ref. DVD/LEWS Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

DVD Boxing per Artisti Marziali Ref. DVD/JEPSON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol1 Ref. DVD/ERIC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol2 Ref. DVD/ERIC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police grappling Tecniche di armi Ref. DVD/PGRAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sambo Tecnica Ref. DVD/SAMB1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Combattimento a terra Ref. DVD/HUB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Lotta in piede Ref. DVD/HUB2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting Takedown XTreme1 Ref. DVD/HUB1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Tecniche di combattimento Ref. DVD/SHOOT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol2 Evolution Ref. DVD/TG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol1 Ref. DVD/TG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ruas Vale Tudo Ref. DVD/FERRE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Totale Bugei Combat Ref. DVD/BTC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Coppa Knock-Out MMA Ref. DVD/BRA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brasile MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators 2007 Spagna Ref. DVD/GLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri Sport di Contatto

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DVD Altri Sport di Contatto

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Savate Ref. DVD/SAVAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, Light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Salute - Benessere

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DVD Salute - Benessere

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti per il miglioramento di sesso Ref. DVD/KYUSHO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weights Training per arti marziali Ref. DVD/SIMAC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD PSI Power per Artisti Marziali Ref. DVD/LILLA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sport-Psy per Competizioni Ref. DVD/MARCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoga facciale Esercizi di ringiovanimento naturale Ref. DVD/FY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Salute - Benessere

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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