Rivista Arti Marziali Cintura Nera 406 – Giugno – 1 parte

Ref.: • VUNAK-7

La prima volta che Paul Vunak lanciò la serie Enigma, fece sì che il mondo delle Arti Marziali riconsiderasse il suo addestramento. Spostiamoci 10 anni avanti, e ora abbiamo la prossima fase della serie Enigma. La maggior parte degli artisti marziali cerca di capire cosa funziona e cosa non funziona. È qui che intervengono Paul Vunak ed il Contemporary Jeet Kune Do. L'obiettivo è il tempo di risposta e l'apprendimento di essere funzionale, di essere un completo combattente di strada o un artista marziale che ora ha le competenze necessarie per proteggere se stesso e i suoi cari. Il Contemporary JKD è il marchio particolare d'apprendimento di Vunak per combattere in tutti i ranghi di combattimento con una nuova svolta: la violenza asimmetrica, che ti consente di combattere esternamente all'ambito del dojo, del ring oppure contro avversari più grandi. I programmi RAT, con l'applicazione di Wing Chun, Thai Boxing, Jiu-Jitsu Brasiliano, Corpo-a-Corpo, Trapping e Kino Mutai. Questa è la stessa tecnologia militare trasmessa al Team 6 dei SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Marina, Forse Aeree, Corpo di Marine e Controspionaggio. L'approccio innovativo che ha cambiato la lotta più di 30 anni fa è stato ora migliorato!

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“Finché ti senti la cosa più importante del mondo, non puoi davvero apprezzare il mondo che ti circonda. Sei come un cavallo con i paraocchi: non vedi altro che te stesso, estraneo a tutto il resto. Come ci si può dare così tanta importanza sapendo che la morte ci sta perseguitando? Carlos Castaneda

“Ti rimane pochissimo tempo, e nemmeno per idiozie. Splendido stato! Io direi che il meglio di noi affiora sempre quando abbiamo le spalle al muro, quando sentiamo che la spada ci pende sulla testa”. Carlos Castaneda

urante questi giorni di confinamento, più di una volta ho ascoltato, e dalle labbra di persone diverse, ogni sorta di tentativo per spiegare in modo trascendente, gli eventi che stiamo vivendo intorno alla pandemia e i suoi effetti. È normale che l'uomo, quando il suo mondo si sgretola, tenti la ricerca, con più o meno successo, di un modo per spiegare la sua situazione. Dopo lo shock iniziale, tutti esaminiamo risposte per superare lo smarrimento che rompe la nostra quotidianità e mette in discussione la nostra costruzione del mondo. Gli sciamani toltechi usavano una manovra simile, chiamata "fermare il mondo", per detenere il dialogo interno dei loro adepti e, con essa, la sovrapposizione dell'idea del mondo che ci era stata trasmessa, per afferrare un'idea di ciò che è reale e ciò che non lo è. In questi giorni ho scoperto, leggendo e ascoltando tra le righe, quello che chiamo "il riflesso religioso", che non è altro che l'abitudine degli umani di antropomorfizzare gli dei e le cose dotando loro caratteristiche, caratteristiche a nostra somiglianza. Suppongo che la ragione dell’usare questa risorsa, non sia altro quella di rassicurarci, perché trattare con qualcosa di conosciuto, rende tutto meno terrificante. Non sono pochi quelli che, accostando la brace alla loro sardina, attribuiscono al pianeta intenzionalità umane, affermando che ha prodotto il virus per punirci per come ci stiamo comportando. Inutile dire che questo panteismo ecologista da urbanista furbetto, è solo un altro riflesso della mancanza di conoscenza e della scarsa formazione di coloro che battono questa bandiera. Come il Tao, la Natura: "Nulla fa e nulla lascia da fare" e attribuirgli intenzioni umane è solo un modo di

applicare "il riflesso religioso". Ma le cose non sono come vogliamo che siano, ma come sono. Per quanto possa confortarci lo spiegare una situazione che ci supera, non otterremmo che questa cambi. "Molto di qualcosa" in natura si chiama "inquinamento". Forse cercando le formiche nel giardino non le troveremo, ma gettate degli avanzi di cibo e vedrete come appaiono. Le leggi dell'Universo non cessano di agire, e se il modo in cui procedono non è di nostro gradimento, non possiamo dare loro legittimità o intenzionalità semplicemente perché ci fa comodo; almeno non possiamo farlo senza autoingannarci. Avendo prevalso così rapidamente come specie, convertendo tutte le proteine possibili del pianeta in proteine umane, semplicemente siamo, per questo, un'abbondante offerta di cibo, un generoso semenzaio, che fa sì che emergano naturalmente molteplici opportunisti per parassitarci o divorarci. Qualsiasi altra visione, come quella proveniente da questa nuova religione che è il tardo-ecologismo è, a dir poco, una mezza verità. L'Universo segue schemi definiti, per questo è suscettibile di essere studiato e compreso, anche se molte volte, e quanto più ci allontaniamo dalla telecamera (o la avviciniamo! Vedi il documentario "Potenze a dieci"!), raggiungiamo visioni del suo procedere più vicine al paradosso, che alla Newtoniana linearità causa effetto. Non capire qualcosa non ci autorizza a distorcerla, questo non è lucidità, è auto-inganno. In ogni caso, questo "fermare il mondo" che è avvenuto a livello globale, ha avuto e sta avendo alcuni effetti ben definiti, nel gruppale e nel

D

“È normale che l'uomo, quando il suo mondo si sgretola, tenti la ricerca, con più o meno successo, di un modo per spiegare la sua situazione.” Traduzione: Chiara Bertelli

personale. Il colpo frontale all'arroganza si manifesta, in entrambi i casi e livelli, come uno dei punti più ripetuti. Da molto tempo ci sentiamo praticamente invulnerabili e la nostra cultura ha scelto di ignorare la morte e la malattia, quasi come eventi che accadono ad altri. E all'improvviso si scopre che eravamo tutti nel menu! E ci hanno messo in casa costringendoci a guardare noi stessi, che ci piaccia o no, in una situazione di stress e confusione La scienza non aveva risposte, i poteri forti non avevano strategie, gli ospedali erano saturi… balbettanti, terrorizzati e rinchiusi, combattendo contro un "nemico" invisibile, ci ritroviamo come un purosangue rinchiuso in una stalla, dove hanno gettato al suo interno un alveare di api furiose. È normale che in tali circostanze, tutte le patologie psicologiche siano saltate fuori, compresa naturalmente la paranoia, alla ricerca di cospirazioni internazionali o oscure intenzioni di un governo mondiale nell’ombra. È curioso il risvolto che cerchiamo sull'argomento, solo per non accettare un semplice fatto veramente rilevante: siamo molto più fragili di quanto vorremmo accettare e molto più arroganti di quanto potremo mai ammettere. Sembra che preferiamo essere nelle mani di tali malvagi, in fin dei conti nemici conosciuti, piuttosto che stare al buio e in balia di leggi che scegliamo di ignorare e che ci trascendono. Delle due ignoranze, quella di chi non sa perché non ha studiato, e quella di chi non sa perché non vuole sapere, quest’ultima è senza dubbio la peggiore. Ogni stretta nelle nostre vite, quello che colpisce il nostro centro di gravità con sufficiente forza per destabilizzarci, ci può abbattere o al contrario

risvegliare dalla sonnolenta inerzia del cieco esistere in parametri lineari, scuotendoci e spolverando le nostre coscienze dall'idea nascosta che ci siamo fabbricati all’infinito. Ora arriva il passo due, uscire dalla stalla… Il nostro primo gesto sarà quello di voler di nuovo afferrare il conosciuto, e lo si farà con fruizione! Vedremo un risveglio degli istinti primari, come non lo abbiamo mai visto negli ultimi decenni, e anche aggiornato! I più evoluti, tuttavia, approfitteranno di questa occasione per fare un salto nella loro percezione, aprendo gli occhi a nuove realtà. Nella tradizione Shizen, Bioki, il signore delle infermità, è perseguitato dalla lussuria, quindi preparatevi a vedere un taglio alle gonne. Ma Bioki è anche il signore degli spiriti e del mondo spirituale; non pochi, e a partire da questo "fermare il mondo", cercheranno, al di là del materiale, strade per la loro inquietudine. Definitivamente el mundo que conocemos no será igual que el que dejamos atrás antes de nuestro encierro. Como siempre la clave evolutiva reside en la adaptación, y todos tenemos que hacer nuestra parte en este proceso, en el que la resiliencia individual y la capacidad de colaboración, serán las dos llaves que marcarán la diferencia. Así que amigos… Valor ¡Y al toro! Sicuramente il mondo che conosciamo non sarà come quello che ci siamo lasciati alle spalle prima del nostro isolamento. Come sempre, la chiave evolutiva sta nell'adattamento e tutti dobbiamo fare la nostra parte in questo processo, nel quale la resilienza individuale e la capacità di collaborazione saranno le due chiavi che faranno la differenza. Quindi, amici … Coraggio, e al toro!

“Ogni stretta nelle nostre vite, quello che colpisce il nostro centro di gravità con sufficiente forza per destabilizzarci, ci può abbattere o al contrario risvegliare dalla sonnolenta inerzia del cieco esistere in parametri lineari, scuotendoci e spolverando le nostre coscienze dall'idea nascosta che ci siamo fabbricati all’infinito.” Traduzione: Chiara Bertelli

Video Kyusho Kyusho vitalità ... 5 punti di pressione per l'autodifesa e la salute Quando la maggior parte delle persone sente le parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in mente una di queste due cose: autodifesa una modalità di guarigione specifica, quali l'agopuntura o la terapia di massaggio. In entrambi i casi, l'idea è corretta. Alcuni fanno riferimento all'autodifesa mentre altri si incentrano piuttosto sulla guarigione. Personalmente, ho incontrato diverse persone che si sono allenate con me ed erano tanto entusiaste all'idea di manipolare i punti di pressione nell'autodifesa che si sono iscritte a lezioni di agopuntura, di massaggio e di chiropratica. Ogni area di studio richiede un ampio approccio alla meccanica del corpo e su come il professionista può "aiutare" il corpo a guarire. Ma questo non è l'obiettivo di tutti. Ognuno deve essere responsabile per le sue abitudini di salute e stile di vita. Questo articolo si concentrerà su come possiamo usare gli stessi punti per la guarigione e la difesa personale. È qui che entrano in gioco la conoscenza dell'anatomia, i principi fondamentali del movimento e lo sviluppo di un tocco sensibile.

Video Kyusho Anatomia Non c'è bisogno di avere un grado avanzato di alcun tipo per conoscere l'anatomia. C'è così tanta informazione disponibile, letteralmente a portata di mano, che le domande anatomiche più elementari possono essere esaminate in pochi secondi tramite i nostri smartphone e tablet. Alcuni dei punti di pressione si trovano direttamente sui gruppi nervosi, altri stanno nelle arterie e nelle vene in cui sono vicini alla superficie, e ancora altri si trovano nei tendini e nei legamenti. Un leggero colpo ad un punto chiamato Stomaco 5, che si trova sulla linea mediana della mandibola, per esempio, può causare da un lieve vertigine fino ad un knockout totale. Quando abbiamo una buona comprensione di come si trova il nervo nella linea della mascella, dove emerge in superficie e il percorso che intraprende, ci sono buone probabilità che sia uno strumento eccellente per il nostro arsenale di Arti Marziali. È attraverso anni di prove ed errori che siamo stati in grado di comprendere le sfumature di come attaccare questo particolare punto in una situazione di autodifesa. La cosa bella è che una volta che hai un modo per manipolare un punto come questo, spesso ci sono anche altri modi per manipolarlo. Lo stomaco 5 può essere colpito verso l'orecchio con un movimento rotante della mano destra verso il lato sinistro del viso. Questo punto può anche essere colpito con il dorso della mano destra (nocche) verso il lato destro della faccia dell'avversario, con un movimento di taglio / torsione verso il basso. Questa è la parte sorprendente del Kyusho che viene spesso trascurata. Usiamo l'analogia di un martello e un chiodo. Il chiodo è il punto di pressione, il martello è l'elemento percussivo usato (l'arma). Il chiodo può essere posizionato in vari modi, a seconda di ciò che stai cercando di ottenere. Se il chiodo non viene colpito correttamente, può iniziare a piegarsi e perdere la sua efficacia, diventando potenzialmente inutile e anche pericoloso per la persona che brandisce il martello. In una situazione di autodifesa, l'utilizzo di punti di pressione senza una buona tecnica nell'inizio può essere potenzialmente pericoloso per la persona che tenta la tecnica. È qui che arriva una buona comprensione dell'anatomia ... un punto alla volta. Personalmente suggerisco che, nell'apprendere un punto, devi concentrarti sui molti modi in cui tale

Video Kyusho punto può essere manipolato e / o utilizzato in una situazione di autodifesa. Quando riuscirai ad identificare l'anatomia locale nonché i possibili modi di usare questo punto, scoprirai che il punto è come il chiodo ... devi solo sapere come usare il martello in quella particolare situazione. L'argomento della guarigione è diverso e verrà trattato più avanti in questo articolo.

Principi di base del movimento: prevedibilità Più pratichiamo le nostre tecniche con avversari di diverse dimensioni e qualità fisiche, più comprendiamo le risposte prevedibili che otteniamo quando usiamo i punti di pressione nel modo giusto. Ad esempio ... se si preme (modo sicuro di utilizzo di questo punto) nell'Intestino Crasso 20 (nell'angolo del naso) in diagonale verso la parte posteriore dell'orecchio opposto, l'avversario chiuderà rapidamente gli occhi, piegherà il mento (faccendo pressione sulla colonna cervicale), si alzerà rapidamente sulle dita dei piedi, solleverà le braccia su e indietro (risposta Yang - vedere il DVD della Kyusho Pyramid), e probabilmente avrà difficoltà per aprire gli occhi per alcuni secondi, a causa del dolore lancinante e del disorientamento. Tutte queste risposte avvengono contemporaneamente. Abbiamo scoperto che queste risposte prevedibili si verificano in 9 casi su 10. Niente è al 100% tranne la morte e le tasse! Un direttore d'orchestra usa la sua bacchetta per dirigere ogni sezione dell'orchestra e segnalare il momento in cui deve suonare e con quanta enfasi deve farlo. Siamo il direttore che suon i punti di pressione sul nostro avversario. Ci alleniamo per ottenere una risposta prevedibile il 100% delle volte, sapendo che dovremo apportare modifiche man mano che la situazione evolve. Potremmo dover manipolare i punti che vengono usati in modo diverso. Questo può essere dovuto alle differenze di dimensione, la forza del nostro avversario, la suscettibilità a certi punti (nessuno è immune al 100% ai Punti di Pressione a meno che non sia morto, naturalmente), e così via. Mentre ogni situazione è unica, tutte seguono determinati principi di base del movimento.

Sviluppare un tocco sensibile Il massaggiatore, l'agopuntore ed il chiropratico devono passare centinaia di ore di pratica per

Video Kyusho sviluppare una sensazione per diversi tipi di corpo. Noi artisti marziali non siamo diversi. Che stiamo bloccando o colpendo, dobbiamo capire quanta pressione ci vuole per fermare un aggressore. Gli agopuntori premono la pelle per individuare il punto e sentire l'elasticità della pelle, e questo li aiuta a sapere qual è la quantità di pressione richiesta per inserire l'ago in modo efficace. Un chiropratico sentirà dov'è sbilanciata la colonna vertebrale e la regolerà in base alla muscolatura (i muscoli tendono ad essere tesi quando il corpo è sbilanciato), alle dimensioni del paziente, ecc Alcuni aggiustamenti possono richiedere una mano più pesante rispetto ad altri. Tutto dipende dalla formazione ed esperienza del chiropratico. Un terapista di massaggio di solito ti chiederà quanta pressione preferisci durante il trattamento. Più esperienza ha il massaggiatore, più efficace sarà il suo tocco, indipendentemente dalla pressione. Alcune aree richiedono davvero meno pressione di altre e questo è il risultato diretto della formazione e dell'esperienza del professionista. Affinché il lato curativo sia ancora più efficace, il paziente deve rilassarsi e accettare il trattamento. Questo è più facile a dirsi che a farsi, soprattutto se alla persona in questione non piace essere toccata da estranei. Infine, un artista marziale deve capire che quando usiamo correttamente i punti di pressione, l'avversario si irrigidirà, rendendo il punto più efficace ai fini dell'autodifesa. Le arti di afferrare, se adeguatamente addestrate, allenano la mente ed il corpo per quanto riguarda la pressione che è richiesta per una data situazione. Il tocco sensibile su un bersaglio in movimento (situazione di autodifesa) è molto diverso da una situazione di guarigione (il paziente è per lo più seduto in silenzio, permettendo al terapista di fare

“Più pratichiamo le nostre tecniche con avversari di diverse dimensioni e qualità fisiche, più comprendiamo le risposte prevedibili che otteniamo quando usiamo i punti di pressione nel modo giusto.”

Video Kyusho le proprie cose). Un medico / terapista generalmente non si aspetta che il paziente tenti di aggredirlo quando è esaminato. Il medico / terapista è più rilassato e l'approccio è diverso rispetto ad una situazione di autodifesa. Un artista marziale, d'altra parte, deve uscire dalla linea di attacco, "diagnosticare" la situazione e fermare l'attaccante e / o semplicemente allontanarsi dalla situazione, mentre si scatena l'inferno. Lo sviluppo del senso del tatto è diverso per gli operatori sanitari e gli artisti marziali, e possono anche completarsi a vicenda. Secondo me, tutti questi elementi dovrebbero essere addestrati da entrambi per essere più completi come professionisti della salute e / o artisti marziali.

Conclusione I punti di pressione hanno molteplici usi, sia per la salute che per l'autodifesa, e possono essere un ottimo complemento l'uno per l'altro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.

“I punti di pressione hanno molteplici usi, sia per la salute che per l'autodifesa, e possono essere un ottimo complemento l'uno per l'altro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.”

Video Kyusho INTESTINO CRASSO 20 Localizzazione L’agopunto IC20 si localizza nel solco nasolabiale, a livello del punto centrale del margine esterno dell’ala nasale.

Indicazioni in agopuntura L’agopunto IC20 sul meridiano Intestino crasso è indicato tradizionalmente per disperderecalor venti e liberare la respirazione nasale. Intestino crasso 20 si qualifica come foramen copulo-conventorium tra meridiano dello stomaco e meridiano intestino crasso .

Diagnosi o sintomi Intestino crasso 20 è un punto di agopuntura prescritto esclusivamente per indicazioni coerenti con le convenzioni di valore della medicina tradizionale cinese. Alcune di queste indicazioni per l’impiego in terapia di Intestino crasso 20 coincidono talvolta con le seguenti diagnosi o sintomi di medicina convenzionale: • epistassi, • rinite, • rinofaringite, • dispnea, • polipi nasali, • adenoidi, • tonsille, • rinorrea

“Il massaggiatore, l'agopuntore ed il chiropratico devono passare centinaia di ore di pratica per sviluppare una sensazione per diversi tipi di corpo. Noi artisti marziali non siamo diversi. Che stiamo bloccando o colpendo, dobbiamo capire quanta pressione ci vuole per fermare un aggressore.”

VASO GOVERNATORE 16 Localizzazione Il punto di agopuntura Vaso governatore 16 si localizza sulla linea mediana, uno tsun sopra l’attaccatura dei capelli, direttamente sotto la protuberanza occipitale esterna, fra le inserzioni del muscolo trapezio

Indicazioni in agopuntura Il punto di agopuntura Vaso governatore 16 è indicato tradizionalmente per disperdere ogni tipo di eteropatia ventus, rilasciare i crampi e sedare il dolore. Vaso governatore 16 si qualifica come foramen copulo conventorium tra meridiano vescica urinaria, meridiano regens e meridiano retinens yang.

Diagnosi o sintomi Vaso governatore 16 è un punto di agopuntura prescritto esclusivamente per indicazioni coerenti con le convenzioni di valore della medicina tradizionale cinese. L’impiego in terapia di Vaso governatore 16 procede esclusivamente dalla diagnostica tradizionale cinese e coincide solo talvolta e parzialmente con le seguenti diagnosi o con i seguenti sintomi di medicina convenzionale: • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

apoplessia afasia paresi della lingua movimenti involontari degli occhi emiplegia emiparesi cefalea emicrania rigidità della nuca cervicalgia febbre gonfiore del collo faringodinia collera crisi pantoclastica crampi epistassi ittero tentativi di suicidio

Video Kyusho VASO GOVERNATORE 28 Il punto di agopuntura Vaso governatore 28 si localizza sulla linea mediana, sul frenulo del labbro superiore, tra labbro e gengiva.

Localizzazione

Indicazioni in agopuntura Il punto di agopuntura Vaso governatore 28 è indicato tradizionalmente per disperdere calor dalle orbite funzionali di milza pancreas, stomaco, fegato e vescia biliare. Vaso governatore 28 si qualifica come foramen copulo conventorium tra meridiano stomaco e meridiano respondens.

Diagnosi o sintomi Vaso governatore 28 è un punto di agopuntura prescritto esclusivamente per indicazioni coerenti con le convenzioni di valore della medicina tradizionale cinese. L’impiego in terapia di Vaso governatore 28 procede esclusivamente dalla diagnostica tradizionale cinese e coincide solo talvolta e parzialmente con le seguenti diagnosi o con i seguenti sintomi di medicina convenzionale: • PUNTO ANTICO PER LA RIANIMAZIONE IN CASO DI SVENIMENTO • rinite • adenoidi • ipertrofia dei turbinati • sinusite • rinorrea • ittero • influenza intestinale • dermatite al volto • malattie della pelle sul volto • crosta lattea nei bambini • rigidità alla nuca • cervicalgia • rossore del volto • agitazione psicomotoria • crampi • collera • dolore ai denti • gengivite • lacrimazione • bruciore agli occhi • congiuntivite • vista offuscata

Video Kyusho VESCICA BILIARE 20 Localizzazione Il punto di agopuntura Vescica biliare 20 si localizza sotto l’osso occipitale, tra le porzioni superiori dei muscoli sternocleidomastoideo e trapezio, uno tsun sopra l’attaccatura posteriore dei capelli, a metà tra bordo inferiore mastoideo e linea mediana.

Indicazioni in agopuntura Il punto di agopuntura Vescica biliare 20 è indicato tradizionalmente per disperdere tutti i tipi di ventus, raffreddare calor, migliorare vista e udito. Vescica biliare 20 si qualifica come foramen copulo conventorium tra meridiano vescica biliare, meridiano triplice riscaldatore e meridiani retinens yang et ascendens yang.

Diagnosi o sintomi Vescica biliare 20 è un punto di agopuntura prescritto esclusivamente per indicazioni coerenti con le convenzioni di valore della medicina tradizionale cinese. L’orbita funzionale, il meridiano e il campo emozionale connessi non coincidono necessariamente con la definizione di un tessuto o organo specifico e esclusivo. L’impiego in terapia di Vescica biliare 20 procede esclusivamente dalla diagnostica tradizionale cinese e coincide solo talvolta con le seguenti diagnosi o con i seguenti sintomi di medicina convenzionale: • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

influenza, assenza di sudore, febbre, cefalea, emicrania, dolore alla nuca, rigidità alla nuca, cervicalgia, artrosi cervicale, disturbi della vista, cataratta, congiuntivite, dolore degli occhi, congiuntivite al canthus lateralis, lacrimazione, ictus, commozione cerebrale, apoplessia, scialorrea, afasia, paresi, emiparesi, ipoacusia, sordità, dolore alla colonna, rachialgia, dispnea, starnutazione, epistassi, struma, tiroidite, ipertensione, malattie neurologiche

Shaolin Si Shao (四 梢). I Quattro Arti In articoli precedenti abbiamo approfondito le diverse teorie essenziali dello stile Shaolin, come ad esempio: le Sei Armonie (tre esterne e tre interne), San Jie o Tre Sezioni (parte superiore e centrale del corpo e sezione radice), lo Yin e lo Yang e le Cinque Elementi. Tutte queste teorie essenziali formano il midollo dello stile di Shaolin su come il nostro corpo deve muoversi, dall'interno verso l'esterno e dall'esterno verso l'interno, nonché dall'unione delle catene muscolari all'unione delle estremità o delle articolazioni, per non parlare dell'unione di respiro e movimento.

“Si dice che l'essenza e la forza vitale del praticante di Shaolin Kung Fu si mostra in tutto il suo splendore, quando i suoi capelli in testa possono essere visti drizzati.”

Shaolin n questo articolo approfondiremo la teoria Si Shao, cioè, la teoria dei Quattro Arti o dei Quattro Punti. Questi quattro arti sono aree del corpo che dobbiamo forzare con "intenzione" allo scopo di attivare con Qi (energia) uno elemento anatomico specifico del corpo. L'azione di unire e attivare tutti questi elementi (capelli, unghie, denti e lingua), insieme al Qi, ci aiuta a generare più energia interna. Questo metodo di attivazione si basa sulla simulazione di un potente stato di rabbia fisica pari a quello di un animale con le spalle al muro che cerca di difendersi da un avversario ancora più pericoloso.

I

Si Shao è una di quelle teorie che, a mio avviso, e proprio come il resto di esse, non sono utili solo nello stile Shaolin, ma anche in ogni stile di Arti Marziali cinesi, perché ci conferisce una grande conoscenza su come dobbiamo fare per azionare la nostra macchina corporea in caso di estrema necessità. Si dice che l'essenza e la forza vitale del praticante di Shaolin Kung Fu si mostra in tutto il suo splendore, quando i suoi capelli in testa possono essere visti drizzati. È allora che le sue unghie possono perforare profondamente le ossa dell'avversario, i suoi denti sono in grado di rompere un filo di metallo, e persino la sua lingua

Shaolin si contorce in bocca con un tale potere che potrebbe staccare i denti dalle gengive. In un tale momento, la sua energia vitale nasce dal campo di elisir nel suo corpo (dantian), e le sue membra sono così attivate da servire da canali di emanazione della sua forza. Il termine "Si Shao Qi Si Shao" fa riferimento all'azione di portare l’energia simultaneamente ai quattro punti o estremi che sono: • Capelli, come punto di terminazione del sangue. • Unghie, come punto di terminazione per i tendini (sia delle mani che dei piedi). • Denti, come punto di terminazione delle ossa. • Lingua, come punto di terminazione dei muscoli. Si potrebbe dire che Si Shao sembra una sorta di rabbia autoindutta in cui i peli in testa sono radrizzatti,

“L'azione di unire e attivare tutti questi elementi (capelli, unghie, denti e lingua), insieme al Qi, ci aiuta a generare più energia interna.”

Shaolin il sangue scorre con molta forza, le dita delle mani e dei piedi si curvano come artigli, la bocca intera è tesa, il busto si gonfia ad ogni sbuffo d'aria, i muscoli sono agitati con energia e tutti i sensi, specialmente gli occhi, sono completamente vigili. L'intero corpo è elettrificato. E nonostante tutto questo, e a differenza della vera rabbia, è possibile mantenere il controllo e la serenità. La respirazione svolge anche un ruolo importante nelle azioni di tensione e rilassamento, contrazione ed espansione. Dopo una tale dimostrazione di forza fisica, per restituire il tuo Qi vitale al tuo campo di elisir (Dantian), ci vuole solo un esercizio di inalazione. Per trasmettere la sua forza alle estremità, il praticante di Shaolin Kung Fu pratica semplicemente un esercizio di espirazione. Per ritrarre gli arti, deve inalare. Per distendere gli arti, deve espirare. Avendo ridotto il suo corpo e nascosto i suoi arti, sembra un predatore accovacciato in agguato sulla sua preda. Quando sceglie di attaccare, emerge con veemenza come una tigre e si allunga al massimo per attaccare il suo nemico. Il suo battito accelera quando è determinato ad agire im modo offensivo. Questo accelererà il funzionamento del suo

“La respirazione svolge anche un ruolo importante nelle azioni di tensione e rilassamento, contrazione ed espansione.�

sistema simpatico, causando una rapida circolazione di Qi (energia) e sangue, con conseguente improvvisa intensificazione della sua forza. Quindi, la sua azione offensiva dimostrerà una rabbia brutale come quella di un animale affamato. In tali circostanze, ogni muscolo del corpo del praticante di Shaolin Kung Fu risponde rapidamente ad ogni intenzione. La sua forza si irradia non appena il flusso del suo Qi vitale accelera. Quando Si Shao raggiunge la sua massima pienezza, la tensione mobilita un sacco di Qi che è pronto ad essere utilizzato. Se Shao si concentra sul simulare l'esplosività fisica e la potenza della rabbia, senza che il praticante si accechi o venga soprastimolato dalla forza delle emozioni. La voce è anche usata in combinazione con Si Shao; il Qi viene utilizzato ester namente espellendo l'aria con un suono che aiuta a stimolare il Qi interno. Spesso, nella pratica del Kung Fu, quando vuoi liberare una grande quantità di forza, la voce viene usata con un grido che proviene direttamente dal Dantian, per stimolare il Qi inter no. Questo suono nasce naturalmente con un movimento forte; ad esempio, è normale emettere un suono forte quando dobbiamo spostare o sollevare un oggetto pesante. Aiuta anche a rilasciare una parte della pressione generata dalla tensione Si Shao. Maestro Bruno Tombolato

Shaolin “Se Shao si concentra sul simulare l'esplosivitĂ fisica e la potenza della rabbia, senza che il praticante si accechi o venga soprastimolato dalla forza delle emozioni.â€?

Arti Marziali Inferiori (2) Prima di tutto sii un buon essere umano. Mantieni la tua integrità. Avere il titolo di essere un buon padre è più importante che mostrare tutti gli altri titoli. “Se non conosci la differenza tra ciò che stai facendo e ciò che dovresti fare, sei destinato a fallirle.” - Niccolò Machiavelli. “Il Principe”

Kapap Uno dei miei amici oggi si è lamentato della mancanza di integrità nelle Arti Marziali e che sono molti gli insegnanti a VENDERE cer tificati e titoli. Gli ho detto che più interessante ancora era il numero di persone che realmente compreranno quei certificati sapendo che non c'è integrità nell'acquistarli! Il paradosso è semplice: con "studenti senza integrità" come puoi trovare "insegnanti con integrità"? Quando gli studenti con integrità sono rari, tr overai solo una manciata di insegnanti con integrità. Quindi chi deve sentire di più la vergogna, il venditore o l'acquirente?

Authors: Avi Nardia and Tim Boehlert

a è una cosa brutta? No, perché ci aiuta a spiegare il principio dell'Oscurità e della Luce: Per vedere la Luce, abbiamo bisogno dell'Oscurità. Lo sbagliato è sbagliato anche se nessuno lo sta facendo, e quello che è giusto è giusto anche se nessuno lo sta facendo. Anche un orologio guastato può dare l'ora giusta due volte al giorno, e forse alcuni di questi tizi siano in grado di mostrare uno o due bei movimenti, ma questo li rende Grandi Maestri? Durante il mio addestramento come ufficiale dell'esercito, il mio comandante mi disse: "Ora sei nel corso degli ufficiali; un semplice soldato può fare 100 errori al giorno, MA, come ufficiale ti è consentito solo 1 errore al giorno. Per guidare gli uomini, devi fare meno errori. Non si tratta di fare bene due cose in un giorno. Si tratta di fare meno di 100 errori in un giorno, ogni giorno".

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Kapap Ecco come vediamo i nostri leader KAPAP: meno errori! “Non sai mai quanto sei forte fino a quando essere forte è l'unica scelta che hai”. Bob Marley ... ecco come mi sento come un artista marziale. Non lo vedo come una dimostrazione di quanto sia forte. So che quando arriverà il giorno e non avrò scelta - quando dovrò lottare con sei tumori per la vita, le arti marziali saranno lì per me, e vincerò. A tutti i “Veri sistemi di autodifesa” da cui studiare: come mio padre mi ha detto prima di morire quando gli ho chiesto circa la guerra: “Abbiamo fatto quello che dovevamo fare per difendere noi stessi e le nostre famiglie”. Non è stato fatto per la promozione di marketing o la pubblicazione su FaceBook. Quando devi difendere troverai quanto sai giocando con la vita e vivendo proprio con amore e pace. “Ama tutti, ma non vendere mai la tua spada.” Paulo Coelho Ecco un altro principio: fidati di tutti e non fidarti di nessuno, fidati solo di te stesso. Ma se non ti fidi di te stesso, di sicuro non ci sarà tutto lì per te quando ne avrai bisogno. È successo a me, e da quando mi sono fidato di me stesso, mi sono ripreso dall'essere malato di tumori. Molti “Amici” e “Studenti” mi hanno deluso, o meglio, hanno deluso se stessi. Ho bisogno di loro? “L'amicizia è la cosa più difficile al mondo da spiegare. Non è qualcosa che impari a scuola. E se non hai imparato il significato dell'amicizia, non hai davvero imparato nulla”. Muhammad Ali Prendi un piatto e gettalo a terra, si rompe? Beh, ora dì che ti dispiace, è tornato come prima? Ma ho studiato una grande lezione: le tempeste fanno sì che gli alberi prendano radici più profonde. Tutte queste lezioni mi rendono più forte! A volte non sono le persone che cambiano, è la maschera che cade.

In giapponese diciamo Honne e Tatemae. Honne e Tatemae sono parole giapponesi che descrivono il contrasto tra i veri sentimenti e desideri di una persona e il comportamento e le opinioni che manifesta in pubblico. Honne può essere contrario a ciò che ci si aspetta nella società o a ciò che richiede la posizione e le circostanze, e spesso rimane nascosto, tranne con gli amici più intimi. Tatemae è ciò che ci si aspetta dalla società ed è richiesto in base alla propria posizione e alle circostanze, e queste possono o meno coincidere con la propria honne. La divisione honne-tatemae è considerata di fondamentale importanza nella cultura giapponese.

Kapap “In giapponese diciamo Honne e Tatemae. Honne e Tatemae sono parole giapponesi che descrivono il contrasto tra i veri sentimenti e desideri di una persona e il comportamento e le opinioni che manifesta in pubblico.�

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Il gatto in un albero: solo un modo o molti modi? [La mia storia di insegnamento nel Wingate Sport Institut] Stavo dimostrando una serie di tecniche quando sono stato interrotto da un altro istruttore che ha criticato il mio insegnamento, dicendo che era sbagliato dare agli studenti delle scelte. Per funzionare sotto stress - ha affermato -, gli studenti dovrebbero ricevere una sola risposta. In questo modo sarebbero in grado di agire all'istante senza pensare. Per illustrare il suo punto ha iniziato a raccontare una parabola su un gatto. Dovrò parafrasare la storia, ma il succo è qualcosa del genere: Un giorno un gatto stava camminando con un bufalo quando si sono imbattuti in un coccodrillo. Il bufalo cercò di assestare una cornata al coccodrillo, ma il coccodrillo lo uccise e lo mangiò, mentre il gatto semplicemente fuggì arrampicandosi su un albero. Il giorno seguente il gatto stava camminando con un elefante quando incontrarono un cacciatore. L'elefante cercò di schiacciare il cacciatore con la sua proboscide, ma il cacciatore gli sparò e lo uccise mentre il gatto si

arrampicò su un albero e riuscì a scappare. La storia continua con il gatto che faceva amicizia con una vasta gamma di animali sfortunati. Purtroppo sono stati tutti uccisi in circostanze tragiche, mentre l'eroe del racconto semplicemente correva sempre via arrampicandosi su un albero. Ho ascoltato pazientemente la storia, fino a quando l'altro istruttore non ha finito di esprimere con abilità il suo punto. Poi, compiaciuto, ha sbirciato petulante intorno alla stanza, cercando l'ammirazione negli sguardi degli studenti. Annuendo sagacemente la testa, mi sono fermato per fare effetto e gli ho chiesto se poteva semplicemente rispondere a una domanda: "E se non ci fosse un albero?" Il fatto è che anche se sapevo da dove proveniva l'altro istruttore, aveva mostrato il vecchio adagio che "un po' di conoscenza è pericoloso". Quando si insegna inizialmente agli studenti a sopravvivere sotto stress, è importante che nelle prime fasi, gli studenti ricevano una piccola gamma di opzioni che affrontino le situazioni più probabili utilizzando metodi di condizionamento classici o operativi ("stimolo - risposta"). Questo aiuterà gli studenti ad acquisire rapidamente le competenze chiave necessarie, creare fiducia ed evitare il "congelamento della mente", consentendo loro di rispondere al livello più inconscio. Questo tipo di allenamento preparerà gli studenti ad agire e reagire. Una volta padroneggiate queste risposte, agli studenti verrà quindi insegnato il "what-if" e le tecniche più avanzate, in quanto questo è l'elemento dell'allenamento che alla fine permetterà allo studente di adattarsi sotto pressione. I giapponesi affermano che è meglio iniziare a studiare 15 anni dopo con l'insegnante giusto piuttosto che iniziare prima con l'insegnante sbagliato. Nell'attuale mercato delle Arti Marziali, dove la vendita di certificati di rendimento / rango, in cui molti istruttori guadagnano 7 livelli in 3 giorni, dovreste chiedere le radici dei vostri maestri. La maggior parte degli insegnanti parla di altri insegnanti, ma io sempre spiego ai miei studenti le mie radici come Artista Marziale, poiché questo è ciò che insegniamo. "Non insegno i miei studenti a essere soldati." Li aiuto a rintracciare le mie radici, presento loro i miei maestri in Karate, Aiki Kenpo Jujutsu, BJJ, Kendo e così via. Mi sono guadagnato tutto, non l'ho comprato! "Quando hai soldi in mano, solo tu dimentichi chi sei, ma quando non hai soldi in mano, il mondo intero dimentica chi sei". Bill Gates Questo non è un detto per un insegnante di Arti Marziali. I maestri di Arti Marziali non siamo lì per soldi, ma per gli studenti, per qualsiasi necessità, per aiutare il supporto e per la direzione. Certo, dobbiamo guadagnare i nostri redditi, ma non viviamo per il dollaro, viviamo per l'integrità. Per chiudere questa colonna, e per tutti quelli che stanno pensando, l'ultima cosa delle Arti Marziali è la "Lotta" dell'autodifesa; affinare le tue mosse è più importante che colpire l'albero - prepara prima la tua ascia! "Dammi sei ore per abbattere un albero e passerò i primi quattro a affilare l'ascia." Abraham Lincoln È lo stesso in Arti marziali: sii un buon artista marziale e porti un'ascia affilata. Allenati in mobilità, resistenza e tutto il resto, quindi sarai pronto quando sarà necessario abbattere un albero e sarà più facile, ma se provi a tagliare l'albero senza alcuna preparazione, potrebbe non funzionare. Ricorda che tutti si allenano con diversi risultati e priorità in mente, diversi background e personalità che non tutti capiscono e ciò che è vantaggioso per uno potrebbe non giovare ad un altro. L'unico pericolo è quando qualcuno si allena in un sistema che non è pratico ma è convinto che lo sia, e questo gli dà una falsa impressione che può metterlo seriamente a rischio. Maj. Avi Nardia www.avinardia.com Tim Boehlert www.defendublog.com © Copyright, 2014 Maj. Avi Nardia & Tim Boehlert

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“I giapponesi affermano che è meglio iniziare a studiare 15 anni dopo con l'insegnante giusto piuttosto che iniziare prima con l'insegnante sbagliato.â€?

Allo stesso modo in cui molte armi sono state sviluppate per fornire vantaggi in combattimento, il corpo umano ha anche migliorato i modi di usare le sue armi naturali, cioè i suoi componenti strutturali: testa, tronco e arti, a scopo di attacco e difesa. In Giappone, le tecniche di combattimento a mani vuote sono diventate così efficaci che sono state studiate e applicate contro qualsiasi tipo di avversario, armato o meno. Lo studio di angoli, trazioni, impatti e leve, nonché i danni che potevano causare è stato così profondo che le arti a mano vuota sono riuscite ad ottenne gli stessi vantaggi di un avversario con le armi più pericolose. Torite ("Mano che afferra") è l'arte di sconfiggere e catturare un avversario con le propie mani, la parte di JuJutsu impiegata dalla polizia in diversi periodi in Giappone fino alla Seconda Guerra Mondiale. Un'arte che cerca l'efficacia di arrestare una persona, cercando sempre di annullare fin dall'inizio la capacità dell'avversario di attaccare, attraverso un arsenale completo di tecniche e armi a mano vuota e un'intera struttura di arresti con corde e bastoncini per facilitare le azioni degli altri compagni. In questo primo DVD studieremo la tecnica di mano vuota contro mano vuota in diverse posizioni, contro Katana, Wakizashi e Tanto, l'uso di armi (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o qualsiasi tipo di bastone, spostamenti, colpi e Tecniche di Hojo-Jutsu e Shibaru.

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Wing Chun International Sviluppare la mente di Wing Chun Ci sono molte ragioni per iniziare un viaggio nelle Ar ti Marziali, sia che si tratti di autodifesa, di fitness o di fiducia in se stessi, solo per citarne alcune. Per me è stata una nuova direzione nella vita qualcosa di completamente diverso da quello che avevo fatto prima, e da quel giorno non ho mai guardato indietro. Sono Sifu Jason e ho studiato Wing Chun per oltre otto anni, insegnando contemporaneamente per la maggior parte di questo tempo. Ho avuto la fortuna di aver trascorso gli ultimi due anni come studente diretto del fondatore del W ing Chun International, il Maestro Cameron. Il W ing Chun è molto piÚ di un semplice sistema di autodifesa, i valori che detiene possono essere visti come un modo in cui possiamo vivere le nostre vite, aiutandoci a sviluppare un equilibrio tra corpo, mente e spirito. Attraverso i suoi numerosi principi, ci spiega concetti e motti sul modo di sviluppare il lato fisico dell'arte e anche della mente.

Wing Chun International Definizione degli obiettivi Mi è sempre stato insegnato che se si guarda l'obiettivo che si desidera raggiungere, non importa quanto grande o scoraggiante possa sembrare, la cosa più semplice da fare è rompere tale obiettivo in obiettivi più piccoli e realizzabili. Un buon esempio è quando ci viene presentata la nostra prima forma, Siu Nim Tau (una piccola idea). Quando si impara per la prima volta può essere qualcosa di travolgente, non sai come farai a ricordare ogni passo, soprattutto quando dovrai dimostrarla davanti al tuo professore per il tuo esame di prima elementare. Il modo più semplice per raggiungere questo obiettivo è lavorare su una singola mossa fino a quando non si è formata la memoria muscolare. Questo viene ripetuto nel resto della forma, concentrandosi su ogni singolo elemento, e ciò che all'inizio sembrava così complicato, finisce per sembrare semplice. Dopo aver appreso lo scheletro dei movimenti dei Wing Chun nella prima forma, inizierai a comprendere meglio ogni movimento, nonché a costruire in velocità e messa a fuoco per il vostro corpo e la mente.

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Wing Chun Blueprint Il W ing Chun International ha un approccio eccellente nel modo in cui viene insegnato il Wing Chun, usando la nostra "Blue Print" un singolo pezzo di carta che descrive in dettaglio la struttura del nostro sistema Wing Chun.. La struttura del nostro sistema è molto diretta e copre tutte le forme di Wing Chun, il gioco di gambe, i pugni, la tecnica del Chi Sau (tattile) e l' Autodifesa. L'Autodifesa è divisa in sei moduli distinti: Presa di testa, Ghigliottina, Strangolamento/presa posteriore, Prese e placcaggi, Pugni, lo chiamiamo il sistema di test della pressione. Poi c'è l'arte, Wing Chun vs Wing Chun, che applica le nostre teorie, concetti e motto. Con gli istruttori avvicinandogli passo dopo passo, lo studente progredisce sistematicamente, facendo i primi passi per costruire la mente del Wing Chun.

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“La struttura del nostro sistema è molto diretta e copre tutte le forme di Wing Chun, il gioco di gambe, i pugni, la tecnica del Chi Sau (tattile) e l'Autodifesa.”

Con il Wing Chun Blueprint il ruolo del tuo Istruttore è quello di introdurre il concetto di "Regole di tre" (hai sempre 3 opzioni) in tutto la parte pratica applicata del tuo allenamento, questo viene fatto sui tuoi dodici gradi, che vengono divisi in tre fasi. La prima fase sarà di farti conoscere lo scheletro, o quadro del W ing Chun, i principi fondamentali di tutti i nostri metodi d'allenamento. La seconda fase della tua formazione riguarda lo sviluppo degli str umenti per contrastar e o evitare gli attacchi in arrivo fornendo risposte al tuo allenamento, perché? Quando raggiungi la terza fase, ora hai la capacità di fluire e mescolare tra tutte le aree d'allenamento utilizzando gli strumenti che hai inserito nella tua cassetta degli attrezzi. Questo è quando il tuo viaggio diventa ancora più interessante, le regole di tre si trasformano in regole di cinque, e poi in regole di otto ... e questo è per tu trovarli e possederli, Maestria, attraverso tutte le ore che hai trascorso addestrandoli. È anche una riflessione diretta su come hai sviluppato la tua mente da Wing Chun.

Wing Chun applicato Uno dei principi di W ing Chun riguarda la capacità di liberare te stesso dalla tua forza, in modo che quando ti trovi in qualsiasi situazione, sia a casa, al lavoro o in strada, e ti senti minacciato verbalmente o fisicamente, invece di permettere che cada la nebbia rossa e prima che le tue emozioni ti accechino, tu riesca a mettere da parte l'ego. Abbiamo imparato che essere eccessivamente conflittuali può farci cadere vittima della situazione. Una volta che abbiamo lasciato andare il nostro ego, è più facile sbarazzarsi della forza dei nostri avversari, poiché stiamo reagendo a ciò che sta accadendo intorno a noi, rendendo più facile la risposta e combinando la loro forza con la nostra forza per affrontare efficacemente il problema. Ho visto così tanti cambiamenti positivi in me stesso negli ultimi otto anni, specialmente nella fiducia in me stesso e la mia autostima. Mi ha aiutato a calmare il mio umore e mi ha

permesso di godermi di piĂš il tempo trascorso con mia moglie e i miei figli. Il Wing Chun ha portato piĂš equilibrio nella mia vita ... Naturalmente ci sono ancora molte aree su cui concentrar mi e sviluppar mi, motivo per cui ho scritto questo, per aiutare me stesso, e spero anche te, a diventare una persona migliore. So che ho ancora molta strada da fare e mi auguro di continuare il mio viaggio, anzi, il nostro viaggio, nello sviluppo della mente del Wing Chun. Attualmente sono istruttore capo per sei localitĂ nel sud-est dell'Inghilterra, visita wcibanbury.co.uk per ulteriori informazioni. In ultima analisi, vorrei ringraziare tutti coloro che hanno aiutato a raggiungere i miei obiettivi e hanno il permesso di essere dove sono oggi. "Grazie". Sifu Jason Cooper

La Via dei Hwarang – Superare la paura della morte (Parte 2) Un combattimento con la spada non consiste nel rendere l'avversario incosciente, nel sottometterlo con una leva, nel perdere oggi per poi poter combattere un altro giorno; tale combattimento è per la vita o per la morte. Immagina il più vividamente possibile, affrontando un'altra persona con una spada a pochi centimetri da te, fissandolo negli occhi. Cosa pensi che avresti in mente? Riusciresti davvero a stare lì senza pensare alla morte, ad essere sicuro che in qualche modo vincerai incolume, non tagliato? Questo è impossibile a meno che tu non sia completamente delirante, sociopatico, psicotico e narcisista.

unico modo di combattere è accettare e abbracciare la morte. Uno spadaccino, un guerriero, un Hwarang non combattono solo per sopravvivere, ma per una causa e per proteggere qualcuno, se necessario dando la vita. Con questa definizione, gli infermieri e i medici, i volontari pubblici, i primi soccorritori e il personale delle forze dell'ordine durante questa crisi meritano il nostro rispetto e la lode in quanto hanno messo la vita e il benessere degli altri davanti ai propri. Sono veramente i nostri guerrieri moderni, un altro esempio che il coraggio e la forza derivano dall'auto-sacrificio e non dall'egocentrismo. Se il primo obiettivo di una persona è l'autopreservazione, allora non può essere uno spadaccino, non avendo nulla per cui sacrificarsi se non l'io, che è autodistruttivo, correrà via per vivere un altro giorno. Questo è il motivo per cui in molti duelli con la spada il combattimento viene vinto prima che inizi. È quello che è più impegnato a morire che prevarrà quando avrà fatto pace con la morte; ciò rende calmi, chiari, senza distrazioni, puramente presenti sull’obiettivo a venire. Chi vuole vivere sta piangendo nella sua mente, ripetendo il mantra: "NON VOGLIO MORIRE!" La mente sarà piena di distrazioni per tutti i motivi per cui non vuole morire, per i cari e la famiglia, tutti i piaceri di cui saranno privati, tutte le cose che non sono soddisfatte, e non ci sarà spazio per pensare altro. Diventa una profezia che si autoavvera, perché l’avere paura di morire è proprio il motivo per cui

L'

si muore. Il coraggio e la forza per superare la paura della morte provengono dallo scopo della propria vita, dal credo, dalla dedizione agli altri e soprattutto da Dio. Che dire di colui che vuole morire, che è suicida? Sicuramente, non ha paura di morire e quindi potrebbe essere un buon spadaccino? Volere morire non significa che uno ha superato la paura di morire ma semplicemente che ha paura di vivere. Una persona che non vuole morire perché sente di possedere significato, scopo, valore, è esattamente il contrario. Ci si sente inutili e privi di valore e scopo. Si scappa nella direzione opposta. In entrambi i casi lo spadaccino che ha paura di morire e quello che vuole morire, entrambi soffrono di egocentrismo, essi credono di avere potere sulla propria vita e che dipenda da loro se vivono o muoiono. Quindi, sono entrambi irrazionali in quanto entrambi agiscono in preda alla paura. Il vero spadaccino si è dedicato ad addestrare la mente e il corpo nella pratica della spada al fine di aumentare le probabilità di sopravvivenza con la piena consapevolezza e umiltà che potrebbe morire, ma con la consapevolezza di aver fatto il meglio che poteva . Nella scherma non c'è modo di provare, bisogna solo di fare. Non puoi davvero praticare il combattimento con la spada, poiché ciò significherebbe essere tagliato, mutilato o persino morire. Esercitarsi con le spade di legno o di bambù può insegnarti i movimenti, ma non può insegnarti come prepararti e allenarti all'essere tagliato o mutilato. Un leggero errore può provocare la morte. Non ci possono essere errori poiché ogni errore può significare la morte. Pensa a vivere in questo modo, dove ogni errore che fai ha come conseguenza la morte; questa è la Via della Spada, la Via del Guerriero. Le

conseguenze di un errore sono estreme e terribili per uno spadaccino, un guerriero, un Hwarang, significherebbe perdere la propria vita o quella che si sta proteggendo o entrambe. Ciò richiedeva che un guerriero, un Hwarang, fosse sempre attento a non commettere errori. E sicuramente, questo non è possibile poiché siamo tutti umani, ma tale situazione li ha costretti a prendere molto sul serio ogni loro decisione e azione. Oggi, le scuole di arti marziali sono diventate un paradiso motivazionale, rimedi di autoaiuto new age e solo un modo per migliorare l'autostima e il fitness, cercando di fidelizzare tanti studenti felici di aumentare la loro forza ed ego. Naturalmente, questo è solo un riflesso della nostra attuale società, che ancora una volta si sforza di creare un'utopia in cui tutti sono felici giocando a fare gli dei. Questa volta non c'è nessun Dio da incolpare, ma solo noi stessi.

“Pensare che potremo vincere la morte, che sottoporremo la natura alla nostra volontà, questo è assurdo e completamente irrazionale.”

Pensare che non moriremo mai, che eserciteremo la nostra volontà sulla natura è assurdo e completamente irrazionale. Quindi, non è il pensare che la morte sia imminente a metterci paura, ma il fatto che non abbiamo il controllo del momento in cui moriremo. E c'è qui l'assurdità del pensare che avremo il controllo sulla morte. Equivale ad uno spadaccino, un combattente, che valuta se stesso così tanto, che pensa così tanto di essere il migliore, l’invincibile da considerare che non morirà mai. Pensare che la vita debba essere sempre buona e che non ci possa succedere niente di male è del tutto assurdo. Tuttavia, insegnando ai bambini che va bene fare errori,

sbagliare, rafforzandoli solo attraverso affermazioni positive li illude di pensare di non poter fare nulla di male. In questo modo non imparano a gestire le critiche e le conseguenze negative, quindi quando si confrontano con la dura realtà dell'esistenza, che spesso è crudele e dolorosa, si scatenano con rabbia, panico e paura. La verità è che l'uomo è un essere imperfetto, quindi qualunque cosa cerchiamo di fare per risolvere un problema con le migliori intenzioni porterà sempre a conseguenze negative impreviste. Non si può derivare la perfezione dall'imperfezione proprio come gli esseri mortali non possono essere immortali. È perché siamo imperfetti

“Pensare che la vita dovrebbe sempre essere buona con noi e che niente di male ci accadrà mai, anche questo è completamente assurdo.”

che dobbiamo lottare sempre per il miglioramento, cercando di imparare e migliorare senza pretesa di onniscienza, poiché dovremmo cercare di vivere ogni giorno con gratitudine, facendo il meglio mentre siamo vivi senza temere la nostra mortalità. Ovviamente non combattiamo più in duello con le spade, ma l'ethos e la saggezza acquisiti con la spada sono il vero valore delle arti marziali ieri ed è così ancora oggi. Non è per alimentare il nostro ego e illudere le nostre menti con una maggiore autostima, ma per preparare le nostre vite in modo che possiamo morire bene, non nel panico, ma in pace. Come artisti marziali ci alleniamo ogni giorno, tutta la nostra vita impariamo a combattere per una lotta definitiva che potrebbe non arrivare mai. Mentre avanziamo, arriviamo a renderci conto che non abbiamo nulla da dimostrare a noi stessi o agli altri e non cerchiamo o provochiamo mai un conflitto, evitandolo a tutti i costi, rendendoci conto che il valore del nostro allenamento non è nel combattere, ma all'interno, nella pace, calma e umiltà che infonde. Almeno è così che dovrebbe essere. Tuttavia, quando il combattimento, il nemico arriva, speriamo di essere preparati, di essere pronti non con tecniche come sicuramente ne conosciamo innumerevoli, ma che possiamo affrontare il nostro nemico, il nostro demone con coraggio, pronti a morire e non da codardi, lontani dalla paura della morte. Al contrario, una persona che non è un artista marziale si affida ad altri, principalmente alla polizia, al governo per proteggerli dai pericoli, aspettandosi che la probabilità che non si trovino mai in un violento alterco sia dalla loro parte. Ciò offre loro un falso senso di sicurezza e benessere, permettendogli di vivere in tutta comodità. Tuttavia, quando si verifica l'attacco inaspettato, si fanno prendere dal panico e si affidano alla fuga per la salvezza. Questa è la condizione che stiamo affrontando ora, un'intera società di persone che agisce sulla base dell’istinto senza alcuna ragione o pensiero. È così che noi insegnanti e professionisti delle arti marziali possiamo essere una forza positiva nella nostra società insegnando a superare le paure primordiali. Quindi, dobbiamo mostrare come applicare questi principi e valori appresi in palestra nella loro vita quotidiana per vivere come un guerriero, come un Hwarang (un giovane cavaliere). Non vivere nell'arroganza e nella sfida, ma nel rispetto verso la fragilità della vita e verso il potere supremo di Dio, vivendo le nostre vite consapevolmente cercando di fare sempre del nostro meglio con ciò di cui siamo dotati per quello che è il nostro scopo sulla terra ossia onorare il nostro Creatore. “E chi di voi può con la sua preoccupazione aggiungere un'ora sola alla durata della sua vita?” Luca 12:25

“L’unica via è accettare e abbracciare l’idea della morte.”

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“La manipolazione funziona solo se la persona manipolata non si accorge di essere manipolata.� GM Alfred Johannes Neudorfer

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“Non considerare mai l'esca una possibilità di vincere.” GM Alfred Johannes Neudorfer

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“Essere in grado di studiare te stesso senza alcuna reazione dà una prima impressione di libertà.” GM Alfred Johannes Neudorfer

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“La maggior parte delle persone pensa che disperdersi sarebbe più piacevole che dedicarsi a qualcosa di significativo. Sprecano il loro tempo e le loro opportunità e poi si lamentano della loro condizione.” AJN

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“Se le cose diventano critiche, vince sempre la persona più determinata.” Si-Fu AJ Neudorfer

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“L'autodifesa e l'autoaffermazione hanno molto a che fare con lo sviluppo personale e poco con le Arti Marziali. Ha molto a che fare con le qualitĂ umane e poco con la tecnologia.â€? Sifu Alfred Johannes Neudorfer

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Systema Capitolo 7. FASI DELLA FORZA DI INTEGRAZIONE Fino ad allora, l'umanità continuerà a truffare su vicoli ciechi, che siano sociali, mistici, religiosi o di qualsiasi altra natura, fino a riconoscere l'energia psichica, l'equilibrio dei principi e le connessioni interplanetarie che sono alla base del prossimo ciclo evolutivo. AN Dmitriev [63]

Entrata in trance Ricordo una storia letta in un libro. Un contadino perse una gallina. La cercò a lungo nelle vicinanze del villaggio, ma i suoi tentativi non ebbero successo. Quindi il contadino venne dal guaritore e gli chiese di dirgli se il suo pollame era vivo e se dovrebbe continuare la ricerca. Lo stregone, senza alzarsi dalla sedia, prese la gamba sinistra nell'area del muscolo del polpaccio. Dopodiché cadde in trance e dopo un po 'rispose al contadino che la sua gallina era viva e che, probabilmente, lo troverebbe presto. Lo stregone si rivolse al suo subconscio e ricevette una risposta attraverso il canale cinestetico. In effetti, molte persone possono "camminare" nel passato e nel futuro e ricevere risposte alle domande poste. All'inizio è importante pianificare le tappe di entrata in trance con la massima precisione possibile. I. Rilassamento: prendi una posizione comoda nello spazio (sdraiati, seduti). II. Applicazione della formula 7 ± 2: a) Riproduci ad alta voce 4 dichiarazioni ovvie (che descrivano lo stato reale delle cose). Ad esempio, "Mi accorgo di essere sdraiato (seduto)", "I miei occhi sono aperti (chiusi)", e così via. b) La quinta dichiarazione è ipotetica, può essere iniziata con le parole: "Forse comincio a sentire rilassamento in tutto il corpo" (o "prendendo" singole parti del corpo: "nella mano destra e nella gamba sinistra" , "nella mano sinistra e nella gamba destra"). c) La sesta dichiarazione è ovvia, ad esempio: "Sento come la mia testa tocca ... la superficie del cuscino", ecc d) La settima dichiarazione è ipotetica. Ad esempio, "Forse i miei occhi si stanno chiudendo e forse vogliono rimanere aperti". e) L'ottava dichiarazione - affermando: "Sto sentendo dei suoni" e così via. e) La nona dichiarazione è di nuovo ipotetica. III. Concorda con il tuo subconscio il momento in cui hai bisogno di una trance. Chiedendo educatamente al tuo subconscio se è pronto a lavorare con te, determina quale segnale sarà quando rispondi "sì" e quando rispondi "no". Ad esempio, "no" è un impulso nella mano sinistra. Aspetta un po' ascoltando il tuo corpo (Il segnale può essere riprodotto sia in immagini visive che in immagini sonore - qualsiasi cosa sia più conveniente in un dato momento). Dopo aver confermato il tuo subconscio sulla disponibilità a lavorare, informalo che il tempo di trance dovrebbe essere, ad esempio, 20 minuti, dopo di che devi ritornare allo stato normale. IV. Lavora sulla formula 7 ± 2 - lavora nello stato di trance la formazione di un programma per il subconscio (Figura 25). Lo stato di entrare nella trance è necessario per "ancorare", al fine di entrare nella trance in modo più rapido.

Fig. 25. Formare un programma per l'inconscio

Systema Lavora con il tempo e lo spazio Entrando in uno stato di trance attraverso i movimenti monotoni o una respirazione rapida, si può catturare l'orecchio con il suono, il cuore con la respirazione e la pelle con le vibrazioni. In questo stato, non ci sono ostacoli per viaggiare su linee temporali. Per sintonizzarsi con maggiore precisione sul flusso cronologico, prova a guardare l'orologio riflesso nello specchio o dietro il pendolo sopra il livello dell'occhio. Tuttavia, l'uso di queste tecniche dovrebbere essere intrapreso con molta attenzione, e solo immediatamente dopo aver purificato il tuo spirito trascorrendo cinque ore senza bere acqua né mangiare cibo.

Esercizi per "spremere" e "allungare" il tempo Il tempo è soggettivo in quanto quantità, e quindi le frasi "compressione" e "allungamento" sono molto relative e non hanno una dipendenza completa dalle azioni e influenze operative sulla cronostream. Qui vengono utilizzate le riserve proprie dell'individuo anziché le risorse del flusso temporale generale. Consideriamo quattro varianti. 1. Metti a fuoco il tuo "io" (immergiti nel punto centrale del corpo - il plesso solare) e, dopo aver la sensazione che abbia raggiunto il volume di una palla, allungarlo o spremerlo. Ricorda ("ancorato") la condizione che è sorta. Se necessario, riprodurre questo stato "accorciando" o "allungando" il tempo. Più grande l'accuratezza della sensazione riprodotta, più grande la sua luminosità, e l'effetto di questo esercizio sarà più chiaro e reale. 2. Ha lo scopo di padroneggiare le risorse energetiche interne attraverso il controllo del proprio cronosender. È necessario costruire, nel centro del cervello umano, la proiezione della spirale dorata che si espande verso l'alto, e simulare gli impulsi che scorrono costantemente lungo di essa. Quando la forma-pensiero viene rafforzata nella mente e viene percepita dalle cellule del cervello, è necessario stirare la spirale verso l'alto o schiacciarla in una molla elastica, fissandola nella posizione desiderata.Per passare alla normale modalità crono, esegui sette respiri profondi e sette espirazioni, trasformando mentalmente la spirale in polvere dorata e spargendola lungo la struttura del cervello. In questo modo si verificherà un parziale rinnovamento delle cellule nervose e dei tessuti. 3. È necessario tracciare un cerchio su una superficie piana e camminare in senso orario, mirando alla coscienza verso il centro e non rompendo fisicamente la traiettoria. Se il lavoro ha lo scopo di "allungare" il tempo, liberare mentalmente il cerchio da uno spazio limitato, allargandolo all'infinito. Il risultato apparirà quando il movimento del corpo sarà completamente automatizzato, e la coscienza uscirà dal quadro fisico, sforzandosi per il suo unico obiettivo in quel momento. 4. Camminare attraverso un grande labirinto, disegnato su una vasta area. Il compito è simile alle opzioni precedenti. Scopo: creare una sequenza temporale Fasi: 1. Identificare ciò che ha contribuito alla comparsa dell'obiettivo della linea temporale (VL). 2. Identificare la necessità di raggiungere l'obiettivo in percentuale. Esempio: l'obiettivo è al 100%. C'è o non c'è una possibilità in un momento di essere vicino ad esso (può essere ovunque, si può usare qualcosa, ecc). Punteggio dal 100%. Diciamo che è valutato al 30%. 100% - 30% = 70%. Pertanto, la percentuale della necessità di raggiungere l'obiettivo è del 70%. 3. Disassemblare e determinare esempi di possibili opzioni per raggiungere l'obiettivo. Cosa potrebbe aiutare a raggiungere questo obiettivo? Il processo di simulazione-distorsione:

• Circostanze. • Persone (persone intorno). Distribuire per livelli. • Le mie opportunità. Circostanze. Come potrebbero sorgere circostanze quando ci si sposta verso l'obiettivo. Disporre le "immagini" in ordine:

Identificare i presunti ostacoli. Identificare diretto e indiretto. Disporli in ordine:

Combina i modi per muoverti verso un obiettivo con ostacoli. Persone. Chi potrebbe partecipare alla realizzazione del mio obiettivo. Persone interessate. Costruire sull'importanza.

Successivamente, lavora con loro sulle circostanze. Persone disinteressate, che ostacolano il raggiungimento dell'obiettivo. Costruire sull'importanza. Per intervento diretto e indiretto:

Successivamente, lavora con loro: • direttamente, in particolare con loro; • indirettamente, attraverso altre persone interessate all'obiettivo. Determina il rapporto "per" e "contro". Le mie possibilità. Dipende da me personalmente. Identificare e costruire per rilevanza:

4. Ricostruire l'"imagine" del risultato finale (obiettivo) secondo le 3 modalità. Esempio: • volume, luminosità, dettagli (sonorità, chiarezza, colore, ecc); • monitoraggio esterno; • trovare all'interno dell'"imagine". 5. Un'impostazione approssimativa del tempo per raggiungere l'obiettivo. Controlla attraverso le possibilità inconsce di raggiungere l'obiettivo durante questo periodo. In caso contrario: • la questione di un tempo più preciso per raggiungere l'obiettivo; • vista su VL; • confrontare con il VL già costruito prima di esso, quanto è cambiata la posizione delle "immagini"; • correzione di "immagini" sulla linea aerea; • verifica della compatibilità ambientale dello stato (a uno stato soddisfacente dell'"imagine" dell'obiettivo già raggiunto). Guardare "da lì" al "presente". 6. Spostarsi avanti e indietro con velocità diverse (il processo di raggiungere l'obiettivo). 7. Identificare e annotare il momento d'inizio del lavoro di definire gli obiettivi. 8. Dopo aver completato il processo di definizione degli obiettivi, "negoziare" con il subconscio per tenere sotto controllo il processo. Per allontanarti personalmente dall'obiettivo stesso, fidati della mente superiore. Esci dal centro eventi: rimuovi il "gancio" per il risultato finale (target). (La sfiducia in Dio è il dubbio, la paura).

Systema Questo processo prevede diverse fasi e può essere rappresentato in forma di contorno (Figura 26).

Figura 26. Stabilire il programma di fissazione degli obiettivi. 1. L'allineamento di più linee temporali (OL) di OL paralleli di realtà ovvia (il nostro mondo). 2. Spostare in avanti (all'indietro) l'azione simulata. 3. La combinazione di realtà I, b, c. 4. Interrompere il dialogo interno. 5. Inviare il programma al subconscio. 6. Allontanarsi dall '"obiettivo", rimuovere l'"indizio" per il risultato finale. Raccogliere l'intenzione di raggiungere un obiettivo. Questo processo dipende dalla presenza di persone affini e dalla capacità di ciascuno di rafforzare il loro intento personale con le loro aspirazioni (Figura 27).

Fig. 27. Raggiungimento dell obiettivo

Systema Superare gli ostacoli (Memofopa passa attraverso un ostacolo) 1. Và al muro, guarda come questo ostacolo viene superato in una o tre diverse dalle nostre realtà (il processo di modellazionedistorsione). 2. Promuovi le decisioni più audaci e ridicole. È importante immaginare come sarà nella realtà: "Attraverserò il muro", "Lo farò da solo." "Chiederò aiuto per ...", "Uso la scala", ecc 3. Seleziona almeno 5-7 modi. 4. Determina il rapporto tra modi molto reali e difficili per superare gli ostacoli. 5. La soluzione del problema a livello del subconscio, in connessione con la causa principale (Dio).

Correzione del corpo fisico ed energetico "Noi stessi creiamo malattie nel nostro corpo, poiché il corpo, come ogni altra cosa nella nostra vita, è un riflesso diretto delle nostre credenze. Inoltre, <...> il nostro corpo è un contenitore universale in cui si accumulano varie emozioni soppresse e represse, che si accumulano sotto forma di crampi muscolari [campo. - D. C], blocchi fisici che impediscono la normale circolazione di energia, contribuendo così all'emergere di una condizione dolorosa. Ogni cellula del nostro corpo reagisce a ogni pensiero e ogni parola che diciamo. E il nostro corpo inizia a comportarsi secondo il nostro modo di pensare. Il nostro corpo cerca costantemente di parlarci, di dircelo, ma non lo notiamo e continuiamo a creare e accumulare malattie. <...> I problemi con le orecchie sorgono quando succede qualcosa nella tua vita che ti rifiuti categoricamente di sentire. Il dolore nelle orecchie è un segno che ciò che senti ti stà provocando un' irritazione troppo grossa. Occhi. Il problema con gli occhi significa una protesta simbolica contro ciò che siamo costretti a vedere in noi stessi o nelle nostre vite. Stiamo letteralmente iniziando a disperdere la nostra visione per non vedere chiaramente cosa sta succedendo "[64]. Il cambiamento da noi stessi del nostro atteggiamento, sia verso noi stessi o verso gli altri, e perfino verso le situazioni di vita è confermato dalla correzione della nostra struttura di campo, e di conseguenza la forma fisica delle sensazioni viene corretta. Possiamo seguire la struttura del campo di energia di una persona, sia direttamente, dal lato della caduta di energia, oppure indirettamente nel corpo fisico. Dato che attraverso gli strati di energia le informazioni, supportate da una forte energia, arrivano sul corpo, in particolare sui muscoli, materializzandosi lì sotto forma di tutti i tipi di crampi, ci sono modi per "torcere" queste crampi ("zapadki") dal corpo. Nella guarigione, questo si chiama "correzione", se le articolazioni sono "inceppate", e - "lazhenem" - il ripristino dei canali di energia vitale in modo che l'energia possa fluire liberamente attraverso di loro - vivo. Si dice anche: "regolare le stringhe della vita" nel nostro corpo per il suo normale funzionamento. Nei tempi antichi in ogni squadra o artel c'erano persone impegnate nel restauro dei soldati dopo le battaglie. Consideriamo nel nostro lavoro esercizi principalmente preventivi, relativi agli esercizi congiunti, massaggio speciale, l'affinazione delle "corde della vita." Gli esercizi articolari sono un riscaldamento delle articolazioni sia in modo indipendente che quando una persona è allungata da più persone. Questo viene fatto gradualmente, a partire da un'articolazione, passando a un numero maggiore di articolazioni. In una sessione è importante "slegarsi", allungare il più possibile le articolazioni. Una persona produce un allungamento e il resto mantiene il corpo nella minor mobilità possibile. Gli esercizi congiunti possono essere eseguiti una volta al mese. Il massaggio speciale ha come obiettivo il riscaldamento, la frammentazione dei "grumi" nel corpo, nei muscoli, il rilascio della congestione nei canali attraverso i quali scorre la Forza. Inizialmente, il corpo cerca queste clip, e poi si riscaldano. Questo viene fatto con il metodo della ginnastica articolare: la persona stessa "rompe" e impasta i suoi muscoli, o qualcun altro lo fa per lui, con una comunicazione costante con lui su luoghi particolarmente bloccati nei muscoli. Prima dell'inizio della procedura e nel processo di essa, due mani sono attacate lungo il corpo. Cominciamo il "Lazhene" con la cintura superiore, poi il centro del corpo, la cintura inferiore. Questo può essere paragonato ad un massaggio senza contatto. Regolare le "corde della vita". Toccando, suonando, aprendo 1, 2 e 3 porte, impostare il corpo armonizzando le sue parti. C'erano diversi modi per aprire il cancello. Un modo è attraverso il suono. Viene eseguito sintonizzando le "stringhe della vita" nel nostro corpo. In Fig. 28 mostra la corrente di forza sul corpo umano. Fasi di apertura: 1. Una persona o più diventano ed estendono le mani con le palme verso l'esterno ad una sensazione di tensione nelle vene e le articolazioni (vedere la Figura 28).

Fig. 28. Corrente di potenza per il corpo: 1-1-1 - piede destro - palmo sinistro - orecchio destro; 2-2-2 - piede sinistro - palmo destro - orecchio sinistro 2. Lo stesso viene fatto con le gambe e la colonna vertebrale: a poco a poco ci piegamo in avanti, raddrizzando la schiena, anche fino ad avere la stessa sensazione di tensione sulle gambe e la schiena (Figura 29). Fig. 29. Apertura del "cancello" 3. Allo stesso modo, riproduciamo lo stato di tensione lungo la diagonale: la gamba sinistra è la mano destra e viceversa. In ogni fase, dopo l'allungamento delle articolazioni, si verifica un ronzio. Può essere il suono di un campanello o di un bastone che batte sul pavimento. Si può iniziare picchiettando con un bastoncino, poiché in questo caso è possibile percepire la vibrazione passante che proviene dal pavimento lungo le venature e le articolazioni allungate. Se avete raggiunto il suono del vostro corpo, questo significa che non c'è congestione nei canali. Se da qualche parte è, e non si trova immediatamente, poi andare alla ginnastica congiunta, massaggio speciale, ecc

Accumulo di energia sottile VD Plykin ritiene [65] che i flussi chiusi di informazioni-energia nell'universo stiano circolando sul principio di una spirale spaziale, un vortice di energia. La spirale di informazione-energia nella cellula sostanza è una microcopia della spirale di energia di informazione globale della Galassia. Le conclusioni di VD Plykin forniscono motivi per ritenere che il vortice di energia che viene riprodotto-creato fisicamente nello spazio sotto forma di un vortice a spirale con il movimento della mano con supporto di informazioni-energia, trasferisce informazioni di "riempimento" da un sistema biologico ad un altro, in questo caso da un uomo all'altro. Numerosi dati sperimentali ottenuti in diversi centri di ricerca in momenti diversi hanno indicato l'esistenza di radiazioni fotoniche superdeboli in tutti i tipi di biosistemi studiati. In accordo con ciò, nel 1965 il vicepresidente Kaznacheev e i suoi colleghi proposero che il biosistema potesse essere rappresentato come una costellazione fotonica di non equilibrio [66] (insieme), che esiste a causa del costante afflusso di energia dall'esterno. Le strutture proteico-nucleiche nei sistemi coesistono in unità, grazie alle connessioni basate sulla costellazione di fotoni. Quest'ultimo costituisce un sistema di regolazione delle informazioni delle cellule che possiede un margine di affidabilità colossale. L'informazione quantistica è immagazzinata in composti molecolari di strutture cellulari. Questa informazione può essere estratta in trasformazioni biochimiche che innescano i flussi di informazioni precedenti sia esistenti all'interno della cellula e trasmessi ad essa dall'esterno, ad esempio da altre cellule, altri biosistemi, dall'ambiente elettromagnetico esterno, ecc La cellula è costituita da un nucleo, membrane cellulari e varie fibre formate da composti micromolecolari, ma l'azione di questo complesso "meccanismo" si basa sul trasferimento di segnali

Systema elettromagnetici attraverso catene macromolecolari. Vale la pena "spegnerlo", fermando le cellule alimentari e il suo complesso "meccanismo" inizierà a rompersi. Con il fenomeno della trasmissione di informazioni biologiche attraverso quanti di natura elettromagnetica, il fenomeno delle interazioni di informazioni intercellulari remote (DMV) è collegato. L'accademico VP Kaznacheyev e i suoi colleghi hanno condotto ricerche sul DMV. Per l'esperimento, sono state selezionate colture cellulari. Sono stati esposti a radiazioni ultrasoniche, varie soluzioni, virus, ecc. Esattamente le stesse colture nella cellula vicina non sono state sottoposte a queste azioni. La loro interazione è stata realizzata solo mediante radiazione elettromagnetica ultraprecisa delle cellule stesse in due boccette saldate separate da una lastra di quarzo. Tuttavia, in entrambi i casi è stato osservato un effetto patologico "specchio". È stato espresso nella degradazione e morte della coltura cellulare. L'uomo, ovviamente, non è una pianta e la trasmissione di informazioni avviene in modo diverso. Le persone hanno bisogno di attivare i loro centri di energia ed essere sicuri di seguire il trasferimento da coppie di un centro simile ad uno simile (gola gola, yarlo - yarlo, ecc). C'è una buona espressione: "da cuore a cuore". La persona che percepisce il mondo solo con la sua testa (mente) non capirà mai una persona che percepisca il mondo con la sua anima ed il suo cuore (Figura 30).

Fig. 30. Canali di energia funzionale per il trasferimento delle informazioni In uno dei libri di Psicologia (in questo momento non riesco a ricordare in quale di essi) appare descritto il metodo del Dott. Dulfert. Il metodo è stato chiamato: "Vivere a immagine di un'altra persona". Il dottore inizialmente rappresentava le caratteristiche di questa persona, il suo sguardo, le sue maniere, la sua voce, ecc. Poi il ricercatore, per così dire, si collegò con un individuo immaginario concreto, formando con lui un unico insieme. Successivamente, per così dire, iniziò la penetrazione dei suoi pensieri. È stato anche osservato che il trasferimento del pensiero richiedeva un po' di eccitazione, attivazione della psiche, e "leggere" pensieri, calmare, fermare il dialogo interno. L'assorbimento di energia da parte del corpo continua costantemente e senza alcuno sforzo da parte dell'uomo - attraverso il cibo, l'acqua, gli esercizi fisici e,

soprattutto, attraverso l'aria. L'assorbimento di energia viene effettuato nelle quantità necessarie per il normale funzionamento del corpo, ma in condizioni avverse, l'afflusso di energia potrebbe non compensare le perdite di energia. A questo proposito, per catturare l’energia, sono state sviluppate diverse tecniche, ma non avranno successo se applicate inconsciamente. L'insieme di energia e il suo movimento sono realizzati principalmente dalla stabilità del pensiero. Quando si recluta energia, è necessario immaginare come si infonde nel corpo, si diffonde in tutto il corpo, anima ogni muscolo, ogni cellula. Più è fantasiosa e vivida l'idea, più efficace è la raccolta di energia. Nelle fasi iniziali dell'allenamento, si dovrebbe rifiutare di tenere serie di energia extra a lungo termine! Un'immagine dovrebbe essere sviluppata gradualmente in noi e nella nostra mente (lavorando con un'immagine, con un ologramma).

Nel catturare l'energia, dobbiamo ricordare che non si dovrebbe investire uno sforzo volitivo. È necessario dare l'ordine di usarlo, e poi comporre un quadro mentale di ciò che sta accadendo. Un ordine dato con calma, accompagnato da un quadro mentale di ciò che sta accadendo, è molto meglio di un "desiderio" intensificato. Una rappresentazione immaginaria del processo di penetrazione dell'energia nel corpo è una condizione indispensabile per la barriera energetica, quindi, con un'immaginazione ben sviluppata, è sufficiente una rappresentazione dell'immagine. Un insieme di energia dal respiro ritmico L'energia viene raccolta dalla respirazione ritmica. L'esercizio dovrebbe essere fatto 3 volte al giorno per 15 minuti. Stai attento. Ogni mattina, prenditi 5 minuti per prepararti al prossimo esercizio: concentra i tuoi pensieri su una grande causa. 1a settimana. (Prima o dopo pranzo) Per 5 minuti, concentrati sullo sviluppo delle tue capacità energetiche. Quindi siediti sul divano e rilassa tutti i muscoli del tuo corpo a tal punto che non senti nemmeno il loro minimo sforzo fisico, dimenticati di essi il più possibile. Una volta raggiunto questo stato, prendi un respiro profondo completo: la tua cavità addominale è "raspiratsya" (l'inspirazione dovrebbe durare 8 secondi, il ritardo 8 secondi, l'espirazione 8 secondi.) La durata di un ciclo di respirazione è di 24 secondi. Stai "facendo" col tuo respiro un triangolo equilatero. Non affrettarti. La durata dell'esercizio non deve superare i 5 minuti, di cui 5 minuti sono d'allenamento (vedi sopra). 2a settimana. (3 volte prima o dopo pranzo) Dopo 5 minuti di preparazione, chiudi la narice destra con il dito e fai un respiro profondo attraverso la narice sinistra per 10 secondi, poi trattieni il respiro per 10 secondi, allora espira l'aria attraverso la narice destra. Dopo 10 cicli con una frequenza di 2 respiri al minuto, cambia le narici inalando ed espirando. 3a settimana. Con grande desiderio! L'esercizio consiste nella respirazione alternata di una e delle altre narici, nonché nell'esercizio precedente (2 settimane). Ogni respiro dura 15 secondi, il ritardo è di 10 secondi e l'espirazione è di 15 secondi. Cambia le narici dopo 10 cicli. 4a settimana. L'esercizio fisico consiste nell'alternare la respirazione: inspirare attraverso una narice ed espirare attraverso l'altra. Aumenta solo il tempo di respirazione. Inspirare - 20 secondi; ritardo - 10 secondi; espirazione 20 secondi. Il tempo per l'esercizio è da 15 a 30 minuti, più 5 minuti per la preparazione (1 secondo = 1 battito del polso).

Systema Facendo questo esercizio, sentirai il "movimento" dello spirito, potrai sentire bene l'energia vitale.

Allenamento della sensibilità delle mani L'allenamento della sensibilità delle mani consente di aprire le uscite del sistema energetico nelle dita e nei palmi delle mani, creare un flusso costante di energia tra loro e aumentare la sensibilità della pelle all'impatto dei campi energetici. Nel processo di allenamento, viene sviluppata la capacità di sentire i campi e la capacità di controllare il flusso di energia. In questo caso, le mani iniziano a funzionare non solo nella modalità di trasferimento di energia, ma anche nella modalità di ricezione ipersensibile. Di solito, la mano destra degli uomini dà sempre (+), o è attiva, e la mano sinistra percepisce (-) o protegge. Il mancino ha la polarità opposta. Le punte stesse delle falangi delle unghie dell'indice e dell'anulare, di regola, dovrebbero avere la massima sensibilità. La sensibilità dei palmi è molto più bassa. Quindi, in primo luogo, i movimenti circolari durante l'esercizio vengono eseguiti solo in senso orario rispetto alla mano immobile (Figura 31).

Fig. 31. Allenamento della sensibilità della mano: movimenti circolari in senso orario In secondo luogo, quando si esegue l'esercizio, le braccia vengono divise l'una dall'altra per la distanza della sensibilità della pelle, quindi vengono riunite (Figura 32). Non perdere la connessione tra le mani!

Fig. 32. Sensazione del cuscino di energía In terzo luogo, l'allenamento viene eseguito alternativamente per le mani destra e sinistra (i polpastrelli delle dita sono i lavoratori). In quarto luogo, quando si eseguono esercizi, bisogna rappresentare il movimento energetico in modo figurato, per concentrare l'attenzione nelle sensazioni sui polpastrelli e i palmi delle mani (calore, formicolio). La sensazione dei campi è percepita tra i palmi (ad ogni stadio è piccola e aumenta con lo sviluppo delle dita e dei palmi). Gli esercizi vengono eseguiti da uno a due mesi per 1 - 1,5 ore al giorno, quindi per 30 minuti, e possono essere singoli o divisi (3-5 minuti ciascuno).

Kung Fu Informazioni importanti per i principianti Nonostante la tecnologia moderna, non è sempre facile per i principianti avere tutte le informazioni richieste per avere un buon inizio. Proprio nelle Arti Marziali tradizionali, e a giudicare dal rapporto studente-docente, non in vano mi sono reso conto nei miei lunghi decenni di insegnamento che per le persone occidentali o di altr e cultur e non è sempr e facile capire immediatamente. La mia scuola, insieme a lezioni pratiche, offre ai principianti interessati numerosi strumenti e un inizio perfetto nella nostra arte e famiglia. In quest'ottica, e per quanto riguarda la parte

Kung Fu tecnica, ci sono diversi DVD di apprendimento (disponibili anche su : www.budoInternational.com); per nutrirsi correttamente, ci sono due libri sull'alimentazione; e per una migliore comprensione della cultura, il nostro classico "Kung Fu - senza segreti" (in diverse lingue, che può anche esser e acquistato tramite: www.budoInternational.com). Questo articolo ha la missione di aiutare lo studente ad avere un buon inizio e chiarire cose che non sono state menzionate finora. I chiarimenti sono costantemente richiesti sui seguenti argomenti.

Calzature Ogni tanto ci domandano a me e ai miei istruttori il perché in Kung Fu ci alleniamo con scarpe, dato che in altre arti asiatiche, in generale praticano scalzi. La risposta, come la nostra arte in sé, è semplice e pragmatica: la possibilità di indossare scarpe in caso di emergenza è molto alta, quindi i casi di emergenza devono essere addestrati con le scarpe. Senza trascurare l'aspetto igienico. Il Kung Fu è sempre stato praticato con le scarpe. Anche se la divisa attuale sia progettata per l'allenamento (pantaloni di stoffa con gomma in vita, maglietta di cotone e scarpe Kung Fu), il suo design originale è nei vestiti che erano usati solitamente nella Cina in pasato.

Mo Kwoon I laici e i nuovi studenti spesso parlano del "Dojo" quando si riferiscono alla scuola. Il dojo è, comunque, un'espressione giapponese. Noi, come praticanti di un'Arte Marziale cinese tradizionale, parliamo di "Mo Kwoon" (pronunciato "Mo Gwun"), che significa

Kung Fu qualcosa come luogo di battaglia. Il saluto sulla soglia della porta segna l'ingresso al Mo Kwoon, quando està per comminciare l'allenamento o la lezione.

Sifu In occidente conosciamo quelli che ci danno lezioni legate al movimento, come "allenatori". Nessuna parola può essere più lontana da ciò che significa. Come studente in una scuola, hai l'insegnante. Inoltre, viene aggiunto anche un termino di famiglia. Le denominazioni che si adattano a questo insegnante sarebbero anche "Maestro" o "Professore". Lo studente si rivolge a lui come "Sifu". Il Maestro può essere rappresentato dagli istruttori (Sihin / Sije). Per i principianti è particolarmente importante: "Sifu" è un titolo, cioè, lo studente deve anche rivolgersi ad altri come "Sifu". Ma dal momento che solo uno è veramente il suo Sifu, l'allievo deve rivolgersi agli altri maestri combinando il titolo con il loro nome (ad esempio: "Ciao, Sifu Peter Müller!").

Sihing / Sije Come una scuola tradizionale di Kung Fu, di solito abbiamo una relazione familiare tra noi, e usiamo concetti diversi. Ad esempio, gli studenti avvantaggiati, sopra la Cintura Nera, sono indicati come "Sihing" (fratello maggiore) o "Sije" (sorella maggiore). Questo non è solo un gesto di rispetto, ma mostra agli altri la propria posizione all'interno della famiglia. Molto raramente, tuttavia, si sente il termine "fratellino" o "sorellina", in cinese "Sidai" e "Simui", perché, secondo la cultura asiatica, uno vuole presentare per quanto possibile il suo vero viso e non tratta nessuno di inferiore.

Sihing / Sije Come una scuola tradizionale di Kung Fu, di solito abbiamo una relazione familiare tra noi, e usiamo concetti diversi. Ad esempio, gli studenti avvantaggiati, sopra la Cintura Nera, sono indicati come "Sihing" (fratello maggiore) o "Sije" (sorella maggiore). Questo non è solo un gesto di rispetto, ma

Kung Fu mostra agli altri la propria posizione all'interno della famiglia. Molto raramente, tuttavia, si sente il termine "fratellino" o "sorellina", in cinese "Sidai" e "Simui", perché, secondo la cultura asiatica, uno deve mostrare per quanto possibile il suo vero viso e non deve trattare nessuno di inferiore.

Primi gradi Una volta che ha cominciato il suo apprendistato, il principiante deve sforzarsi ad acquisire al più presto

possibile esperienza negli insegnamenti tecnici delle prime classi. Lo studente ottiene la prima Cintura, la Bianca, frequentando regolarmente le lezioni e mostrando in esse il suo sforzo e la forza di volontà, sia dentro che fuori delle classi. La Cintura Bianca è considerata oggi, anche come il primo "Bai Si" (pregare il maestro) e quindi, superare l'esame è il rituale dell'ammissione ufficiale. Dopo la Cintura Bianca seguono la Gialla e la Arancione, con le quale il principiante dimostra di aver compreso e padroneggiato le cinque forme di base della nostra arte, e, dentro il lavoro, passo a passo, sa come gestirle. In ordine ascendente, i gradi per i principianti sono come segue: Bianco, Giallo, Arancio, Verde, Blu, Marrone, Rosso, Viola, Nero (1 ° Dan).

Dan / Grado di Maestro Raggiungendo la cintura nera si diventa contemporaneamente portatord del 1 º Dan (1 º Grado di Maestro). Con questo, è considerato un neolaureato della scuola di base. Nel nostro sistema ci sono dieci Gradi di Maestro. Più elevato più esperto, ma la priorità dei criteri di un certo grado con numerazione ascendente, viene considerata anche da aspetti non tecnici. Quindi, per ottenere il 5 ° Grado di Maestro, ad esempio, non solo vengono valutati i livelli tecnici, ma anche il numero di studenti che sono stati valutati sotto la direzione del candidato. In pratica, i Gradi di Maestro possono essere suddivisi in tre categorie: 1. - 3 º Dan (bravo studente), 4. - 6. Dan (Insegnante - Sifu) e 7. - 9. Dan (Gran Maestro). Il 10 º Grado di Maestro è portato da una sola persona, specificamente la principale dello stile. In questo caso è il mio insegnante, il Gran Maestro Dr. Chiu Chi Ling, che mi ha concesso l'onore di diventare il suo successore.

Kung Fu Seminari Le normali lezioni cominciano con le tecniche basilari e le lezioni di sottofondo per il primo livello. La nostra arte è così ampia che spesso queste lezioni non sono sufficienti per impartire tutte le conoscenze necessarie. È per questo motivo che abbiamo costruito una struttura che, sotto forma di seminari, offre agli studenti una spinta in più. Questi seminari non sono obbligatori, ma forniscono un progresso rapido ed efficiente per gli studenti. Proprio come un studente nel programma di Cintura Nera, il principiante (nonché l'avanzato) può sfruttare il doppio: non solo può partecipare a ciascuna lezione della sua sussidiaria, ma ha diversi vantaggi e sconti. In un modo o nell'altro, gli sforzi supplementari sono sempre premiati. Sempre.

Attrezzatura Oltre all'uniforme regolare ed alcuni magliette di scorta, presto o tardi l'alunno, avrà bisogno di equipaggiamento speciale come i guantoni da Boxe - o da Lei Tai. Sono anche ogni tanto interessanti, supporti o sistemi completi d'allenamento. Quello che spesso il novellino non sa: Anche queste cose possono essere organizzate attraverso l'istruttore corrispondente, cioè, si possono chiedere per posta. Dopo decenni di esperienza nelle Arti Marziali, i miei istruttori e io sappiamo quali prodotti possono essere raccomandati. Consigliamo i nostri studenti con piacere prima e dopo l'acquisto e organizziamo gli ordini ai nostri fornitori di fiducia. In combinazione con il mio libro "Kung Fu senza segreti", questi argomenti dovrebbero mettere le informazioni più importanti nella mano del principiante per consentire un inizio nella nostra scuola senza sfregamenti. Finalmente, insieme a tutti i libri e gli articoli, c'è naturalmente anche la conversazione con l'Istruttore o il Maestro, che darà al principiante nuove conoscenze con cui andrà avanti. Un Istruttore, almeno nella mia scuola, ha sempre gli uditi aperti per lo studente, a fine di indicargli come risolvere le sue sfide e dubbi. Non per niente, le nostre Arti Marziali tradizionali forniscono l'accesso ad una struttura familiare, che offre ai principianti una sollecita "sorella maggiore" o un sollecito "fratello maggiore". In caso di dubbio, chiedi sempre al Sihing o alla Sije! Un sacco di energia per tutti i principianti e un inizio di successo nella nuova carriera di Kung Fu!

Ref.: • kline4

Quando la maggior parte delle persone sente le parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in mente una di queste due cose: difesa personale o una modalità di guarigione specifica, come l'agopuntura o la terapia di massaggio. In entrambi i casi, l'idea è corretta. Alcuni fanno riferimento all'autodifesa mentre altri si incentrano piuttosto sulla guarigione. Personalmente, conosco molte persone che si sono allenate con me e sono diventate così entusiaste di manipolare i punti di p r e s s i o n e nell'autodifesa che si sono iscritte alle lezioni di agopuntura, massaggio e chiropratica. Ogni area di studio richiede una grande attenzione alla meccanica del corpo e al modo in cui il professionista può "aiutare" il corpo a guarire se stesso. Questo video si concentra su come possiamo usare gli stessi 5 punti per la guarigione e l'autodifesa. È qui che entrano in gioco la conoscenza dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione hanno molteplici usi sia per la salute che per l'autodifesa e possono essere un ottimo complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

In questo secondo lavoro, Avi Nardia approfondisce nel Jiu-Jitsu israeliano, sviluppato sulla base di un'esperienza di oltre 40 anni di pratica (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, numerosi Ko-Ryu, JiuJitsu brasiliano, Aiki Kempo Jiu Jitsu con Hanshi Patrick McCarthy, ...). Si concentra soprattutto su due idee: una è pensare al concetto di minimizzare la nostra forza per ottenere il massimo effetto, e l'altra è quella di farci pensare, anche nel campo sportivo, su come essere artisti marziali proattivi, invece di artisti marziali reattivi. Studiare il vecchio è capire il nuovo, e le moder ne Arti Marziali non sono nate dal nulla, ma provengono dalle vecchie Arti Marziali tradizionali. Con la collaborazione del Sensei Jordan Augusto di Ogawa Ryu, Avi Nardia sviluppa idee e concetti confrontando le arti moderne e la sua prospettiva sportiva, con l'aspetto tradizionale, più duro e più efficace, grazie all'uso di elementi come gli Atemi, i punti di pressione, la meccanica corporea, ecc. Studieremo tecniche a mano vuota, prese, lavoro a terra, bastone, coltello, spada, pistola e infine tecniche di fuga o evacuazione. 53 min.

Ref.: • KAPAP10 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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In questo lavoro, il Grandmaster Réné latosa sottolinea come utilizzare i concetti Latosa-Escrima: equilibrio, velocità (tempismo e distanza), potenza, concentrazione (atteggiamento) e transizione, allo scopo di portare avanti tutti gli aspetti del movimento utilizzato per eseguire un'azione offensiva o difensiva di successo. L'uso dei concetti LatosaEscrima è importante perché ognuno è fisicamente e mentalmente diverso, quindi l'utilizzo di un sistema o di un metodo basato sulla tecnica potrebbe non funzionare per tutte le persone. Come in qualsiasi processo nelle Arti Marziali, tutto può essere raffinato attraverso lo sviluppo e la pratica. Siete voi che fate funzionare quell’arma in modo efficiente ed efficace. Siete voi quelli che si adattano alla situazione. La priorità è quella di assicurarsi che sarete al sicuro e che vincerete. Le Arti Marziali non sono state sviluppate per colpire e sconfiggere chiunque, ma per fornirci la strategia per vincere.

Ref.: • LAT-4 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • fRisan-3

Il Maestro Gianluca Frisan presenta un progetto unico dedicato a Pencak Silat e Kyusho, in collaborazione con uno dei maggiori esponenti di questa arte indonesiana, Mas Denis Brecevaz. Entrambi gli insegnanti presentano l'essenza dell'aspetto marziale "Bela Diri" dello stile Nusantara e analizzano il modo in cui le tecniche di guerra tradizionali nascondono gli attacchi del Kyusho contro il sistema neurologico e vascolare. Il Kyusho è il "Turbo" di ogni tecnica, è quello che può a u m e n t a r e esponenzialmente l'efficacia e l'efficienza della nostra azione. Proprio come il turbo per il motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho fa parte di qualsiasi Arte Marziale, e sebbene non possa sostituire l'abilità tecnica del praticante, può comunque integrarlo. Troverai informazioni dettagliate su vari punti di pressione del Kyusho, con riferimenti all'anatomia di braccia, testa, busto e gambe. Informazioni sulla posizione corretta e i principi adeguati che è necessario conoscere al fine di ottenere reazioni prevedibili ed essere in grado di porsi a un chiaro vantaggio contro l'aggressore. Un primo DVD introduttivo e fondamentale per comprendere l'integrazione e la perfetta fusione tra arti normalmente insegnate separatamente, ma che in realtà sono due aspetti della stessa medaglia.

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Krav Maga

KRAV MAGA - Più che un’arte marziale, più che una forma di difesa personale: un cammino vita Che cosa trasforma un insieme di tecniche di difesa personale in una filosofia di vita? Il Krav Maga è un'arte nell'essenza del termine, perché trasmette ai praticanti idee e sentimenti. Fornisce un cammino di vita competitivo, dove l'allievo compete con sé stesso e raggiunge le sue mete da solo. L'allenamento stimola la volontà di superarsi, non solo fisicamente, bensì in tutti gli aspetti della vita umana. Si impara la difesa personale, prima perché qualunque essere vivente deve sapersi difendere da un'aggressione fisica; e secondo, per i benefici che questo sapere offre. Il non sentirsi minacciato (fisicamente o meno), il sentirsi capace, credere in se stessi, la lotta per il superamento personale, la sfida di porsi degli obiettivi e oltrepassare barriere, oltre all'aspetto del miglioramento della pr eparazione fisica, conducono l'apprendista di difesa personale a una vita più sana, fisicamente e mentalmente.

Master Kobi

Krav Maga Si può facilmente capire come la stessa parola “lotta” ci riporti al processo di acquisizione di conoscenza o di esperienza. Esiste una parola migliore per descrivere gli innumerevoli tentativi di un bambino di ergersi in piedi e poi di camminare? O nel notevole sforzo profuso da un ragazzino che impara ad andare in bicicletta? Lottiamo sin dal nostro concepimento, lo facciamo per passare allo stadio superiore, lottiamo costantemente per il superamento, facendo di tale abilità un iter indispensabile per sopravvivere. La “Lotta” è un processo dello sviluppo umano, un desiderio di autosuperamento. Il Krav Maga è un'arte moderna, creata a partire dalla realtà attuale, quella che, senza approccio teorico, instilla nei praticanti un cammino di vita sano e integro, formando cittadini responsabili e capaci di raggiungere i loro obiettivi. e regole delle lezioni si sviluppano in un ambito educativo e, quando incorporate, lavorano sui quattro principi del cammino di vita del Krav Maga: • Valore: affrontare degli ostacoli; non ha importanza la dimensione di tali ostacoli; • Equilibrio emozionale: controllare le emozioni, non permettendo alla paura di ostacolare l'azione; • Pazienza: un cambio di posizione in relazione alla vita e a se stessi: avviene gradualmente, ognuno a suo tempo; • Rispetto: rispettare se stessi e il prossimo, perfino il nemico.

L

L'allievo impara questi principi attraverso la routine dell'allenamento fisico e le sue difficoltà, cosciente del percorso necessario per acquisirli. Adulti, bambini o adolescenti assimilano questi principi con la stessa intensità, che diventano parte della loro stessa natura; la voglia di lottare per raggiungere i propri obiettivi e la perseveranza nelle difficoltà, l'equilibrio di fronte alle situazioni, l'indipendenza, tutto questo pone l’allievo in una posizione di totale autocontrollo e di lontananza dalla violenza. Affrontare la vita con semplicità, risolvere le situazioni con obiettività, è di questo che è composta la filosofia di vita del Krav Maga. Alcuni imparano il Krav Maga come difesa personale, altri passano al successivo livello: capire e portare il Krav Maga nella propria vita personale, includendo gli insegnamenti nella vita quotidiana. Pensare, sentire e agire da una nuova posizione. Chiarezza, obiettività e fiducia in se stessi sono strumenti che si acquisiscono nell'allenamento e si applicano nella vita personale. Individuare nitidamente un attacco durante la lezione è come prefiggersi una meta e rincorrerla per raggiungerla. Essere pronti a difendere la vita di fronte a un rischio reale fa sì che qualunque difficoltà personale diventi piccola. Quindi, le sfide professionali, le difficoltà

Krav Maga nella convivenza scolastica o altre barriere che la vita ci presenta e che prima vedevamo come montagne invalicabili, diventano più piccole e non ci fanno più retrocedere. Quotidianamente riceviamo racconti di allievi che hanno già reagito di fronte a situazioni di aggressione per la strada, quando non vi erano altre possibilità. Abbiamo già ricevuto madri che ci ringraziavano per come i loro figli si fossero salvati in più di un'occasione, dall’essere riusciti a strisciare fuori dell'automobile in un incidente, fino all’aver migliorato la loro qualità di vita, magari semplicemente per aver optato per una vita più sana, oppure per aver lottato per una promozione professionale o per essersi impegnati a fondo negli esami a scuola. Quando gli allievi si sentono liberi dalla classica situazione di ostaggio della violenza, vivono le loro vite in un altro modo ed è così che si costruisce un mondo migliore. Sta a noi scegliere se controllare la situazione o permettere alla situazione di avere il controllo su di noi limitandoci. Assumerci la responsabilità è il primo passo. Quello seguente è imparare a cadere e ad alzarsi più forti di prima. La nostra sfida è formare veri guerrieri adatti a lottare per la loro felicità e una migliore qualità della vita. Lottando e vincendo con una “buona lotta”...

Tecniche di Suolo del Krav Maga Nella difesa personale, l’ideale è porre fine all'aggressione prima di arrivare al suolo, dove il confronto è più complesso. Il Krav Maga è stato creato con tecniche semplici, rapide e obiettive per risolvere qualunque situazione il più rapidamente possibile e con la massima sicurezza per il difensore, con risposte per qualunque tipo di aggressione, indipendemente da dove arrivi la minaccia, da davanti, di lato, da dietro, stando in piedi, seduti o distesi. La stessa linea di pensiero delle tecniche di difesa si usa indipendentemente dalla posizione, la differenza è la mobilità, perciò negli allenamenti è importante sviluppare l'agilità, simulando situazioni dove il difensore verrà attaccato in diverse posizioni, allenando i movimenti di attacco e di difesa da e verso tutte le direzioni possibili, cercando di sviluppare la stessa abilità di difesa efficace in qualunque delle tre posizioni, in piedi, seduto o disteso.

“Quando un aggressore minaccia con violenza, può essere affrontato dalla ragione con parole o col linguaggio corporale di colui che è minacciato. Ma quando tutto questo diventa inutile, è necessario essere allenati per sapere come comportarsi.”

Krav Maga “Affrontare la vita con semplicità, risolvere le situazioni con obiettività, è di questo che è composta la filosofia di vita del Krav Maga.”

Master Kobi Dividiamo le aggressioni al suolo in quattro situazioni. L'aggressore è sopra il corpo della vittima: • L'aggressore sta sopra, di fronte alla vittima, nella media distanza (situazione di colpi di pugilato, ecc.) • L'aggressore sta sopra, di fronte alla vittima, nella corta distanza (situazione di strangolamento o presa, ecc.) • L'aggressore sta sopra e sulla schiena, la vittima è faccia a terra, corta distanza; • L'aggressore sta sopra e dietro, la vittima è faccia a terra, media distanza. In tutte le situazioni, seguiamo lo stesso principio che impariamo nel Krav Maga: difesa e attacco, libera e attacca, sempre al tempo. Quando l'attacco è lo strangolamento al suolo, la tecnica per togliere le dita sotto la gola è la stessa che utilizziamo nello strangolamento in piedi, cercando il punto più debole della presa, il pollice. Se è a una distanza media, si farà la tecnica per liberarsi dallo strangolamento con una mano, mentre l'altra mano colpirà le dita ferme sulla gola o gli occhi dell'aggressore. Se l'aggressore è molto vicino, non opponiamo forza contro forza, con due mani eseguiamo la tecnica di liberazione sui pollici e poi gli afferriamo la testa tirandola verso di noi: un morso alla giugulare, all’orecchio, al naso o in un altro punto sensibile, romperà la resistenza dell'aggressore facendolo ritirare momentaneamente dal combattimento. Così guadagniamo tempo per avanzare e cambiare posizione. In un altro caso, l'aggressore è seduto sul corpo della vittima e l'attacco viene eseguito con colpi di pugilato. Come negli esercizi in piedi, intercettare l'aggressione se il colpo è circolare, o deviare improvvisamente l'aggressione in un attacco frontale, mentre si colpisce una zona vitale (i genitali sono la cosa più indicata). A questo punto passiamo alla seconda parte, uscire da sotto l'aggressore. Per uscire da sotto l'aggressore, usiamo il movimento di anche, con un mezzo giro verso il fianco, arrivando alla posizione del "ponte", per aprire così un varco e uscire da sotto l'aggressore per alzarci. Bisogna ricordarsi di non uscire mai in direzione delle gambe dell'aggressore, ma di andare sempre di lato, all'altezza delle spalle, ottenendo così un maggiore controllo sui suoi punti vitali. Non dobbiamo sempre reagire nel primo istante, spesso è preferibile aspettare un po' affinché la posizione dell'aggressore permetta l'applicazione dei colpi. Quando è necessario, si applica un colpo secondario, come per esempio un morso alle costole o alla gamba, un leggero colpo al viso o nella regione genitale, è un modo per obbligare l'aggressore a cambiare posizione e così facilitare la nostra reazione. Nel Krav Maga impariamo a utilizzare qualsiasi risorsa per risolvere la situazione, perché il nostro unico obiettivo è ritornare a casa interi. Se sei al suolo con un aggressore sopra di te e hai alla tua portata un qualunque oggetto che possa aumentare la potenza del tuo colpo di attacco nella tua difesa, utilizzalo. Se sei al suolo e l'aggressore si avvicina per attaccare, tieni una gamba piegata al suolo per facilitare il tuo movimento e alza l'altra, attaccando il ginocchio al petto col tallone puntato verso l'aggressore e le mani in posizione utile per difenderti il volto. Quando l'aggressore arriva alla distanza ideale, colpiscilo al ginocchio o ai genitali. Poi alzati il più rapidamente possibile; ricorda sempre che la permanenza al suolo dopo l’inizio dell’aggressione dovrà essere il più breve possibile. Non possiamo sapere se e quando appariranno altri aggressori.

Krav Maga Consigli di Sicurezza Il principio basilare della difesa personale, contrariamente alle Arti Marziali, è quello di garantire un sicuro ritorno a casa; il premio del praticante di Krav Maga è l'integrità fisica. La natura dell'essere umano intelligente di fronte a una minaccia è quella di allontanarsi e la paura, di riflesso, è una costante sempre presente. Si dice che gli animali siano in grado di fiutare la paura. Gli esseri umani non sono in grado di fiutare la paura, ma riconoscono quel sentimento nei loro simili. La paura fa parte del sistema di difesa del corpo, tuttavia spetta a noi il compito di controllarla e indirizzarla correttamente. Vi sono diversi modi di controllare e indirizzare la paura. Alcuni cercano un allenamento che consenta all'allievo di sviluppare le propria abilità per saper far fronte così a situazioni difficili. Un altro modo è quello di acquisire dei metodi che consentano di prevenire o anticipare il pericolo, riuscendo a evitarlo o a minimizzarlo, imparando a trattare le situazioni con più facilità. Questo articolo si occupa proprio di quest’ultimo caso. Una delle cose che più cerchiamo di migliorare nell'allenamento del Krav Maga, è la visuale periferica. Essa ci aiuta a prevedere i movimenti di aggressione che si stanno avvicinando al nostro corpo, e ciò ci permette di preparare la reazione, annullando l'attacco. Questo stesso principio deve essere utilizzato in qualunque momento: nella percezione, nella prevenzione; in maniera offensiva o difensiva. Per esempio, entrando in un nuovo ambiente, solo con un breve

“Una delle cose che più cerchiamo di migliorare nell'allenamento del Krav Maga, è la visuale periferica.”

sguardo dobbiamo essere in grado di percepire e scoprire se l'ambiente è favorevole o sfavorevole, se vi sono elementi noti, se l'ambiente o le persone presenti possono rappresentare un pericolo. Cercare e identificare nel locale uno strumento di difesa e/o attacco che potrebbe aiutarci; valutare e scegliere la miglior postazione che ci permetta di godere di un’ottima visuale, protezione e facilità di movimenti. Rispettando questi principi in un ambiente qualsiasi, sia una strada buia, un mezzo di trasporto pubblico, un ristorante o qualunque altro luogo, possiamo ridurre il fattore sorpresa. In una strada buia, tra le automobili parcheggiate, nei pressi di muretti o di folti arbusti, possono essere nascoste delle persone. Se camminiamo in quei paraggi diventiamo più vulnerabili, perciò se ci manteniamo a distanza da quegli elementi potremo godere di una maggiore sicurezza, più tempo e condizioni favorevoli per reagire a un'aggressione. Evitando strade buie e poco frequentate, scanseremo situazioni di vulnerabilità. Quando ci sediamo in un ristorante, per ridurre il fattore sorpresa, non dobbiamo dare le spalle alla direzione in cui vi è il maggior afflusso di persone, come la porta d’entrata o i servizi. Nel mezzo di trasporto pubblico invece la regola è

“Nel mezzo di trasporto pubblico invece la regola è diversa, è preferibile sedersi o situarsi nel luogo di maggior afflusso di persone, come il corridoio, posizione che ci faciliterà i movimenti e gli spostamenti.”

Krav Maga diversa, è preferibile sedersi o situarsi nel luogo di maggior afflusso di persone, come il corridoio, posizione che ci faciliterà i movimenti e gli spostamenti. La postura corporea parla per noi. Essa dovrà trasmettere fiducia, stato di allerta, capacità fisiche. Non ci riferiamo all’altezza o alla massa corporale, anche coloro che sono di bassa statura possono trasmettere un messaggio di fermezza e sicurezza con il loro modo di camminare, il loro sguardo e la posizione della colonna vertebrale. Chi cammina piegato e curvo sarà sempre considerato un insicuro, uno che non è in grado di reagire e ciò attrae gli aggressori, per la sua chiara dimostrazione di fragilità. Corpo dritto, sguardo fermo e attento, portamento solido; questo è il linguaggio corporale che trasmette un messaggio di forza e potere, sempre senza esagerazioni, affinché non sembri recitazione… Quei piccoli atteggiamenti, assieme alla posizione corporale, attribuiscono al corpo un linguaggio che trasmette ai possibili aggressori che devono scegliere un altro bersaglio, di farlo altrimenti dovranno affrontare la sua reazione. Generalmente, quel messaggio è sufficiente per evitare un conflitto. A prima vista, i consigli di sicurezza potrebbero sembrare esagerati, ma un po’ alla volta possono essere introdotti nel nostro comportamento, diventando naturali e ciò che prima ci sembrava ostile e fastidioso nell'ambiente, assume un nuovo aspetto alla nostra vista. È un fatto che vi sia una violenza sempre crescente. Mentre nel mondo irrazionale degli animali la violenza avviene solamente per permettere la sopravvivenza - sotto l'impulso dell'istinto - nel mondo degli esseri umani avviene quando si mette da parte la razionalità. Ma per quanto strano possa sembrare, è con la razionalità e l’equilibrio emozionale che dobbiamo difenderci. Controllare la situazione con parole e atteggiamenti per evitare uno scontro è la maniera più intelligente per ottenere la sicurezza. Quando un aggressore minaccia con violenza, può essere affrontato dalla ragione con parole o col linguaggio corporale di colui che è minacciato. Ma quando tutto questo diventa inutile, è necessario essere allenati per sapere come comportarsi. Lì interviene il Krav Maga. Allenatevi e preparatevi. Attendete il momento opportuno e raggiungete i punti sensibili. Quando siete minacciati, non pensate a come scappare, pensate piuttosto a come sconfiggere l'aggressore. Ricordate che le strade non sono un ring con arbitri, a essere in gioco è la vostra stessa vita. Con tecniche semplici e obiettive, siete in grado di difendervi da qualunque tipo di aggressione, perciò non arrendetevi facilmente. Siate tranquilli, camminate composti ed evitate situazioni vulnerabili. Se l'ambiente vi invia un messaggio, restituiteglielo a modo vostro…

“Vi sono diversi modi di controllare e indirizzare la paura. Alcuni cercano un allenamento che consenta all'allievo di sviluppare le propria abilità per saper far fronte così a situazioni difficili.”

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Jukoshin Ryu. Un efficace sistema di autodifesa. Lo stile Jukoshin Ryu di Jiu Jitsu è stato progettato per diventare uno strumento potente e definitivo nel combattimento corpo a corpo. I suoi movimenti, veloci, diretti e convincenti, sono focalizzati a eliminare tutte le opzioni del nostro avversario permettendoci di affrontare in modo fluido tutti i tipi di attacchi e difenderci da uno o più avversari, il che lo rende uno dei sistemi più efficienti di difesa attualmente esistenti. Senza movimenti superflui o fronzoli, Jukoshin Ryu mette a portata dei suoi praticanti numerose opzioni tattiche, in modo che la persona trovi sempre quelle tecniche che meglio si accomodano alla sua particolare condizione. Ecco perché Jukoshin Ryu è un sistema adatto a tutti, indipendentemente dal sesso o dalle condizioni fisiche. Quello che vedrete in questo video è un piccolo esempio dei diversi modi di risolvere situazioni di combattimento corpo a corpo quando siamo attaccati con o senza armi, nonché il modo di ridurre il nostro avversario il più velocemente possibile cosicché possiamo continuare immediatamente il nostro combattimento se necessario. Spero che vi piaccia. Ci vediamo sul tappeto!

Ref.: • eDSAN1

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Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • HWA4 In questa serie di 3 DVD didattici, Grandmaster Taejoon Lee presenta per la prima volta il programma Tae Soo Do® Hoshinsul incluso nei livelli Intermedio ed Avanzato, come introduzione al Gran Curriculum di tecniche di manipolazione delle articolazioni del Hwa Rang Do®. Uno dei molti componenti dentro le sue Quattro Divisioni di studio, Wae Gong (Potere Esterno), il curriculum fisico è quello che comunemente si conosce come Manipolazione di Articolazioni, utilizzando le articolazioni dell'anatomia umana con la corretta applicazione di angoli e forza per controllare un avversario attraverso pressione / dolore. Benché una persona possa ampliare e fortificare facilmente la sua muscolatura, i legamenti ed i tendini che collegano le ossa ed i muscoli con le ossa sono difficili da fortificare. Pertanto, la manipolazione dell'articolazione, se applicata correttamente, può essere altamente efficace con poca forza ed il minimo sforzo. È anche uno dei modi migliori per controllare e scoraggiare un aggressore senza infliggere gravi danni. Hwa Rang Do® ha numerose tecniche di manipolazione

Ref.: • HWA5 per qualsiasi forma di attacche (sia a mano vuota che con arma), prese e controlli, sottomissioni, takedown e finalizzazioni per finire con l'aggressore, nel settore dell'autodifesa, le forze dell'ordine ed in applicazioni militari. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Ref.: • HWA6

no Ciascu

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

Solo in lingua inglese

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Uno dei motivi per cui il Maestro Sifu Markus Schinhammer ha prodotto questo DVD è stato quello di trasmettere lo standard dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu, come è stato trasmesso a lui dal GM Samuel Kwok e i suoi insegnanti, GGM Ip Chun e GGM Ip Ching. Con questo DVD speriamo poter aiutare tutti coloro che desiderino acquisire l'eredità unica e la tradizione dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu. Applicazioni al combattimento delle tecniche di tutte le forme, come Siu Nim Tao - struttura e fondamenti; Chum Kiu - footwork, giri e combinazioni (Chum Kiu è la chiave per combattere); e Biu Gee. Muk Yan Chong Fut - le tecniche dell'"uomo di legno", la forza nelle tecniche, l'indurimento, gli spostamenti ed il lavoro degli angoli. Questo lavoro include anche estratti del programma Chi Sao e come usare queste tecniche in combattimento reale, insieme alle tecniche Fan Dà - tecniche effettive e funzionali senza fronzoli. Discuteremo anche in dettaglio soggetti come simultaneità, struttura, footwork, forza nelle tecniche, e molti altri. Come una chiave che viene utilizzata per sbloccare una porta, questo DVD può essere utilizzato per decodificare e dimostrare le applicazioni nascoste e il potere del sistema Ip Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • SOG-7

In questo nuovo lavoro, Olivier Pierfederici mostra la differenza tra il vero Close-Combat e l'Autodifesa, cosa che non sempre sta chiaro. Il vero Close-Combat o combattimento ravvicinato è una tecnica prevalentemente offensiva e non difensiva, il cui unico scopo è la neutralizzazione finale dell'aggressore, senza mai dimenticare che il nemico non è mai solo. In Close-Combat non abbiamo troppe tecniche che servirebbero solo a confonderci mentalmente; invece, abbiamo ciò che chiamiamo la "cassetta degli attrezzi", con alcuni movimenti chiave che ci permetteranno di emergere vittoriosi da praticamente ogni aggressione. Insegniamo ai nostri studenti a usare qualsiasi arma o oggetto come se stessero usando i loro stessi arti; il più importante è l'uso del loro cervello e del loro corpo. In questo DVD studieremo in dettaglio il condizionamento fisico, le cadute, i colpi d'attacco Chin Jab, la "cravatta", il "telefono", le ginocchiate, il calcio caratteristico del Close-Combat, le spazzate, ... le tecniche di attacco, le difese contro calci, la triangolazione, le difese contro le prese nonché il lavoro di coltello. Non dimenticare mai che, contrariamente a ciò che crede l'aggressore, TU sei il CACCIATORE e lui è la PREDA. E per essere un buon cacciatore, dobbiamo imparare a cacciare correttamente, eseguendo molti esercizi spesso sotto stress, il che ci permetterà di simulare un combattimento di strada. Comunque, non lasciamoci ingannare, solo la strada insegna la strada.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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In questo primo DVD di Krav Maga I.M.A.D.S. intitolato "Una singola difesa contro diverse aggressioni", Stéphane Denis e il suo team presentano un gruppo completo di tecniche di difesa personale pragmatiche e rapide. Tutti illustrano senza eccezioni i principi logici di questo esclusivo sistema di autodifesa che è di gran moda oggi. Nei diversi capitoli, i principi chiave vengono rivelati uno ad uno in modo chiaro e preciso, nelle varie materie studiate nel Krav Maga, come le difese multidirezionali contro gli attacchi armati e disarmati. Sono incluse anche le difese di terzi, parte integrante del nostro sistema. Sono presentati con finalizzazioni diverse, a seconda della situazione particolare di ogni aggressione. È inoltre dettagliata una sezione di difesa contro la minaccia di numerosi aggressori, in modo da conoscere la logica dell'adozione di misure; nel Krav Maga sceglieremo questo tipo di situazioni pericolose in base al principio di Uno contro Uno! Infine, scoprirai l'uso di esercizi specifici in modo da aumentare il realismo dei vostri allenamenti, che potete anche integrare nei vostri corsi.

Ref.: • kdenis-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITĂ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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NOVITĂ DVD!

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NOVITĂ DVD!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Karate

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Tecniche di Aikido Ref. DVD/YAMA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol1 Ref. DVD/NOMURA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido dinamico Ref. DVD/AVK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol1 Ref. DVD/MIYA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vecchio & raro Aikido Ref. DVD/LONG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 3 Ref. DVD/FUR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 2 Ref. DVD/FUR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 1 Ref. DVD/FUR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba intervista & Seminar Ref. DVD/DOSHU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD L'Aikido Kisshomaru Ueshiba intervista & tecnica Ref. DVD/KISHO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Mani vuote Ref. DVD/BC11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Tecnica di Jo Ref. DVD/BC10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido & Kobudo Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Basic Bokken Ref. DVD/AKIS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata del Kobudo Ref. DVD/BIERMAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo tradizionale di Okinawa Ref. DVD/BC17 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol1 Ref. DVD/HATSU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol2 Ref. DVD/HATSU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Tecniche di mani nude Ref. DVD/JH4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Armi Ref. DVD/JH3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Mani nude Ref. DVD/JH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

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DVD Altri stili Giappone

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Corso completo Ref. DVD/HIRO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol 2 Ref. DVD/EBUGEI6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol1 Difese contro prese frontali Ref. DVD/NT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol2 Difese contro attacchi frontali Ref. DVD/NT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Programma di Controllo Tattico Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Pronto Soccorso Ref. DVD/KYUSHO19 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho 6 Mani Ji Ref. DVD/KYUSHO17 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Compressioni Ref. DVD/KYUSHO16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 punti Ref. DVD/KYUSHO15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Manipolazione delle articolazioni Ref. DVD/KYUSHO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu La camicia di ferro Ref. DVD/KYUSHO13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Takedown e controlli Ref. DVD/KYUSHO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulle gambe Ref. DVD/KYUSHO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulla testa Ref. DVD/KYUSHO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Punti del corpo Ref. DVD/KYUSHO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu punti sulle braccia Ref. DVD/KYUSHO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti per il miglioramento di sesso Ref. DVD/KYUSHO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Trasferimento energetico Ref. DVD/KYUSHO11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol1 Ref. DVD/KYUSHO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Metodi di grappling Ref. DVD/KYUSHO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Coltello Ref. DVD/KYUSHO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu La Bibbia Vol2 Ref. DVD/MANSUR6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol2 Ref. DVD/MANSUR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol1 Ref. DVD/MANSUR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submission Ref. DVD/MANSUR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Brazilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Programma Cintura bianco-blu Ref. DVD/VACIR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol2 Programma di cintura blu Ref. DVD/VACIR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Proiezioni & autodifesa Ref. DVD/GRACIE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecniche avanzate Vol1 Ref. DVD/REGO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu brasiliano Grand Prix Black Belt Ref. DVD/BRA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Bastone e Canna

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DVD Bastone e Canna

DVD La Canne de Combat Ref. DVD/CANNE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Canna e autodifesa Ref. DVD/LEVI6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tolete Canario Bastone Ref. DVD/TOLE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD O Jogo Pau Il Bastone portoghese Ref. DVD/NUNO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Palo Canario Bastone delle Canarie Ref. DVD/ACOSTA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Garrote Canario Ref. DVD/GARRO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sistema American Cane Ref. DVD/CANE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Allenamento di Armi Bianche Ref. DVD/LAT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Spada singola Ref. DVD/FLORES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Bastone Doppio Ref. DVD/GOULD6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo Baston Bastone singolo Ref. DVD/GOULD4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arti marziali Filippine sistema Inosanto Ref. DVD/ALM4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Bastone singolo Ref. DVD/ARN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Doppio bastone Ref. DVD/ARN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol1 Ref. DVD/LAT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol2 Ref. DVD/LAT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kali Arnis Escrima Ref. DVD/MALTE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filippino Olisi Balaraw Spada & Daga Ref. DVD/SILAT4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Metodo avanzato Ref. DVD/TMNUN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku Metodo 0 - 100% Ref. DVD/TMNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku artistico & combattimento Ref. DVD/SCHM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altre armi

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DVD Altre armi

DVD Lameco Eskrima Spada singola Ref. DVD/FLORES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol1 Ref. DVD/NOVA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filippino Olisi Balaraw Spada & Daga Ref. DVD/SILAT4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altre armi

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sistema American Cane Ref. DVD/CANE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone Ref. DVD/NOVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nova Scrimia La spada Ref. DVD/NOVA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG militare per i civili Ref. DVD/SOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG come essere il vostro proprio Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Guardia del corpo Allenamento dinamico Ref. DVD/BODY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Tattiche difensive di guardia del corpo Ref. DVD/BODY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa operativa PR 24 Ref. DVD/LEVI7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Pistola, tattica difensiva Ref. DVD/OMAR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tecniche di intervento di Europol Ref. DVD/CARTER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Esercizi di conflitto Ref. DVD/SARG12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Punti di pressione Ref. DVD/KAISEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based MultiplI attaccanti Ref. DVD/SARG14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Proteggere gli altri Ref. DVD/SARG15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Armi della polizia Ref. DVD/LEVI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa professionale Ref. DVD/DEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa professionale avanzata Ref. DVD/DEL2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa Professionale Armi nascoste Ref. DVD/DEL3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Attacchi a terra Ref. DVD/SARG16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SWAT internazionale Ritenzione dell'arma Ref. DVD/DAVID1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Defense Ref. DVD/KAISEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Special Combat Black Cobra II Vol2 Ref. DVD/OMAR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol1 Ref. DVD/OMAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Tattiche difensive Ref. DVD/SARG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Allenamento con Air Guns Ref. DVD/SARG7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Base American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police Tattiche di lotta al suolo Ref. DVD/SARG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Guardia del corpo professionale Ref. DVD/AKIS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bastone telescopico della polizia Ref. DVD/TELE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa professionale Ref. DVD/TONFA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concetto e Pedagogia Ref. DVD/KMRED2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi di pistola Vol2 Ref. DVD/KAPAP4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Sopravvivenza urbana Ref. DVD/AIZIK4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Ricerca e Sviluppo Ref. DVD/KMRED1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Sicurezza Aerea Ref. DVD/IDS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Gli attacchi di coltello Ref. DVD/AIZIK3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga La volonta di sopravvivere Ref. DVD/IDS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga per i professionisti della sicurezza Ref. DVD/IDS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Kapap Mani Nude Ref. DVD/KAPAP8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi Ref. DVD/KAPAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga L'esperienza del Krav Maga Academy Ref. DVD/KAPAP5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Systema Russo

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DVD Systema Russo

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Combattimento Coltello

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DVD Combattimento Coltello

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Coltello tattico CSSD Ref. DVD/FRANK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Difesa contro coltello Ref. DVD/NOVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Autodifesa feminile

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DVD Autodifesa feminile

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa femminile Ref. DVD/CYNTHI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG come essere il vostro proprio Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Tercniche di disarmo Ref. DVD/HOCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Autodifesa con oggetti quotidiani Ref. DVD/MONTES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Difesa Personale 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa verbale Ref. DVD/VERBAL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG militare per i civili Ref. DVD/SOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol1 Ref. DVD/PAYNE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Street Fighters Toolbox Vol1 Ref. DVD/HUBAR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kasen Ryu Autodifesa operativa Vol2 Ref. DVD/KANSEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Progressiva Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Combat Vol2 Ref. DVD/MALTE4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Combat Vol1 Ref. DVD/MALTE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Mani nude Ref. DVD/ECPO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Airplane Security Sicurezza aerea Ref. DVD/AKIS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bruce Lee in Memoriam documentario Ref. DVD/BL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Documentario. Bruce Lee L'Uomo & la sua eredità Ref. DVD/TV2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Elementi di attacco Ref. DVD/JKDTIM4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol2 Ref. DVD/JKDTIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol1 Ref. DVD/JKDTIM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Grappling Ref. DVD/BURTON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jeet Kune Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Tattiche di difesa Ref. DVD/SALVA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Mani nude Ref. DVD/FAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo

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94/134

DVD Kenpo

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Stile Libero Ref. DVD/LARRY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Regole e principi Ref. DVD/PLANAS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Difesa contro coltello Ref. DVD/NEGRE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kajukenbo

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Forme e tecniche Ref. DVD/WHKD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Concetti moderni Ref. DVD/KAJ7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Armi Ref. DVD/KAJ6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol3 Ref. DVD/KAJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol2 Il metodo di allenamento Ref. DVD/KAJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Arti Marziali Vietnam

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DVD Arti Marziali Vietnam

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Integrale Ref. DVD/VIET6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Sabre e Alabarda Ref. DVD/VIET5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Arti Marziali Vietnamite Ref. DVD/VOC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol2 Ref. DVD/VIET2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol1 Ref. DVD/VIET1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Auto-difesa per tutti Ref. DVD/DON Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2002 Ref. DVD/FESTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2003 Ref. DVD/FESTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2007 Ref. DVD/FESTI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Festival di arti marziali Ref. DVD/GPX Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chin Na Cattura & bloccaggio Ref. DVD/HARFOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD PSI Power per Artisti Marziali Ref. DVD/LILLA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arti marziali Night Gala Italia 2005 Ref. DVD/MAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italia 2006 Ref. DVD/MAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Abraรงar Ref. DVD/NOVA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Punti Vitali Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sarong Indonesiano Ref. DVD/SARONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol1 Ref. DVD/VIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mani nude Ref. DVD/SERAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae et Applicazioni Ref. DVD/PUM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol1 Ref. DVD/TUL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tecniche di gamba Ref. DVD/TPT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD La potenza del Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Segreti di combattimento di Taekwondo Ref. DVD/MAURI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Tecnica WHF Ref. DVD/FEH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Programma ufficiale Ref. DVD/HAPFET1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Difesa Personale Ref. DVD/COMH3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Punti di Pressione Tattici Vol 1 Ref. DVD/COMHTTP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkid Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol1 Ref. DVD/KIM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol2 Ref. DVD/KIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Corea

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DVD Altri stili Corea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul Ref. DVD/FARANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Combattimento con Coltello Ref. DVD/HWA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Tecniche volanti Ref. DVD/CESAR10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1 Ref. DVD/CESAR11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Cross training Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Muay Boran tailandese Tecniche di gomito Ref. DVD/CESAR9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai programma 1-4 Khan Ref. DVD/EC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Allenamento di competizione Ref. DVD/EC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Tiger & Dragon Ref. DVD/MUAYKUN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

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DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Difesa e Contra Ref. DVD/EGUZ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Full Contacto & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Allenamento con apparecchiature Ref. DVD/KARIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD L'allenamento della Kick Boxing Ref. DVD/CONDE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing sul Ring Ref. DVD/FULL3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis seminario Germania Ref. DVD/LEWS Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

DVD Boxing per Artisti Marziali Ref. DVD/JEPSON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol1 Ref. DVD/ERIC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol2 Ref. DVD/ERIC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police grappling Tecniche di armi Ref. DVD/PGRAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sambo Tecnica Ref. DVD/SAMB1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Combattimento a terra Ref. DVD/HUB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Lotta in piede Ref. DVD/HUB2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting Takedown XTreme1 Ref. DVD/HUB1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Tecniche di combattimento Ref. DVD/SHOOT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol2 Evolution Ref. DVD/TG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol1 Ref. DVD/TG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ruas Vale Tudo Ref. DVD/FERRE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Totale Bugei Combat Ref. DVD/BTC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Coppa Knock-Out MMA Ref. DVD/BRA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brasile MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators 2007 Spagna Ref. DVD/GLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri Sport di Contatto

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DVD Altri Sport di Contatto

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Savate Ref. DVD/SAVAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, Light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Salute - Benessere

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DVD Salute - Benessere

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti per il miglioramento di sesso Ref. DVD/KYUSHO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weights Training per arti marziali Ref. DVD/SIMAC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD PSI Power per Artisti Marziali Ref. DVD/LILLA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sport-Psy per Competizioni Ref. DVD/MARCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoga facciale Esercizi di ringiovanimento naturale Ref. DVD/FY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Salute - Benessere

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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