Rivista Arti Marziali Cintura Nera 405 – Maggio – 2 parte by Budo International Martial Arts Magazine

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Quando la maggior parte delle persone sente le parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in mente una di queste due cose: difesa personale o una modalità di guarigione specifica, come l'agopuntura o la terapia di massaggio. In entrambi i casi, l'idea è corretta. Alcuni fanno riferimento all'autodifesa mentre altri si incentrano piuttosto sulla guarigione. Personalmente, conosco molte persone che si sono allenate con me e sono diventate così entusiaste di manipolare i punti di p r e s s i o n e nell'autodifesa che si sono iscritte alle lezioni di agopuntura, massaggio e chiropratica. Ogni area di studio richiede una grande attenzione alla meccanica del corpo e al modo in cui il professionista può "aiutare" il corpo a guarire se stesso. Questo video si concentra su come possiamo usare gli stessi 5 punti per la guarigione e l'autodifesa. È qui che entrano in gioco la conoscenza dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione hanno molteplici usi sia per la salute che per l'autodifesa e possono essere un ottimo complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia efficace, il professionista deve sviluppare una mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni situazione per ottenere il risultato desiderato.

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"L'essere umano è un "equilibrio precario" tra mente, corpo, emozione e spirito. Agiamo, anche quando non lo vogliamo, stimolati; ma spesso turbati dal quel risultato della somma, nel bene e nel male, delle nostre energie fisiche, mentali, emozionali e spirituali. È un grave errore prepararsi solo fisicamente. La nostra risposta sarà molto povera nei confronti di chi è stato iniziato ai quattro livelli, come deve fare ogni autentico praticante di un'Arte Marziale. Per questo motivo l'Arte Marziale è arte difficile: ci chiede di affrontare in modo globale i nostri limiti in ciascuno di questi campi" Jose Luis Paniagua Tevar urante i milioni di anni che sono stati necessari per conformarci come specie, i modelli che ci hanno reso biologicamente ciò che siamo oggi, sono molto diversi dall'idea che possiamo avere di noi stessi attraverso una visione prevalentemente culturale. Cultura e biologia tendono a contrapporsi e nel mezzo di questo scontro, risultato di quest'incontro, sorgono le patologie. Negare questa primaria parte di noi stessi è all'origine della maggior parte delle nevrosi e dei conflitti vitali che l'essere umano moder no si carica suo malgrado, perché le contraddizioni sono bombe ad orologeria che saltano qui e là continuamente nel nostro quotidiano. Una delle funzioni oggi meno considerate delle arti marziali è la capacità di essere quella pratica che stimola il ricongiungimento con l'io primario, un rimedio che evita quella dissociazione di corpo, emozione, mente che comporta così tanti problemi nel sedentario uomo moderno, soprattutto per quanto riguarda l'aggressività e la violenza. Entrambi gli impulsi, fanno parte delle nostre nature elementari; hanno la loro funzione e ragion d'essere nel programma evolutivo, ma purtroppo non si sposano con le nostre realtà quotidiane. Ogni educazione si basa sul negare l'istinto e sul domare il comportamento; così ogni cultura si basa sull'idea del tabù, sul brutto e sbagliato che deve essere annullato. Ma non possiamo annullare ciò che siamo, perché gran parte della nostra natura non è in relazione con la corteccia prefrontale, o con la logica e la ragione, ma con spazi cerebrali molto più antichi che convivono nel nostro essere essenzialmente in modo inconscio. Noi non pensiamo che "dobbiamo respirare", lo facciamo e basta. Non pensiamo ogni istante che il cuore deve battere, o che lo stomaco deve elaborare il cibo o che bisogna battere le ciglia, ma questo non significa che tali ordini non siano dati. Il fatto che non ci identifichiamo con questa parte di ciò che siamo, non significa che la sua presenza nel nostro quotidiano non sia molto più importante della scelta del libro che stiamo per leggere. La prepotenza dell'uomo moder no e la sua

arroganza gli impediscono di vedere questa verità così semplice, che ci pone come un organismo complesso, con diversi strati nella sua coscienza d’essere, ma che tuttavia lavorano insieme, modulando quello che chiamiamo "io". Per apprezzare più dettagliatamente questa complessità e le sue contraddizioni, niente di meglio che due piccole storie: Un bel giorno il nostro antenato (chiamiamolo, senza intenzione di offendere, UNGA) che viveva in una grotta, ricevette l'inaspettata visita di (…chiamiamolo GANGA) e percepì, (perspicace lui), che il suddetto aveva delle male intenzioni verso la sua persona (entrò gridando, lancia nella mano!) tanto che UNGA dovette prendere una decisione: o scappare di corsa come un indiavolato per evitare di finire trasformato nella cena di questo tale GANGA, o prendere il bastone, che aveva affilato tutto il giorno, e conficcarglielo dove gli avrebbe fatto più danno. Nella grotta accanto viveva un altro tipo, di cui non si parla quasi mai perché non è diventò mai nostro antenato e né di nessuno altro. Questo, il cui nome è evidentemente irrilevante, era un tipo molto mite e generoso e siccome possedeva il "gene della bontà" non fece né l’una né l’altra cosa, così finì infilato da orifizio a orifizio solo qualche settimana prima, per servire da spuntino a UNGA o a GANGA (sordido episodio che non è mai stato del tutto chiarito e di cui, per rispetto verso i suoi umiliati successori, pensiamo di non incidere di più.) Di fronte a questa situazione, e sottoposto alla pressione delle urgenti circostanze, il cervello di UNGA (che era già esattamente come il nostro), inviò un ordine alle vene che alimentano il cuore affinché si dilatassero; perché, che avesse preso la decisione di fuggire, o quella di lottare, una grande richiesta di ossigeno sarebbe stata necessaria e il cuore avrebbe dovuto pompare sangue a tutto il corpo, sia per correre, che per combattere. Questo tipo di contese per la vita non si prolungano molto nel tempo, al massimo qualche ora, soprattutto se decidi di scappare e allontanarti da GANGA il più presto possibile e a tutta velocità. (Saggia decisione, perché GANGA era molto spaventoso e parecchio più forte del nostro protagonista…). Traduzione: Chiara Bertelli

Dopo uno o due giorni, il giusto tempo per mettersi al riparo dal pericolo, il cervello di UNGA mandò in riposo le sue coronarie e, anche se con l'animo ferito, continuò a respirare per una lunga vita (morì a 30 anni! Un vecchio al suo tempo!), lasciando però alcuni marmocchi con i suoi geni, frutto di episodici incontri con cinque o sei femmine di bell’aspetto che vivevano nella zona (una si rivelò essere sorella dello stesso GANGA). UNGA però visse una vita semplice, e l’affrontare un conflitto di territorio in questo modo non creava in lui alcuna contraddizione con la sua biologia. Tuttavia, tutto fu diverso per il nostro nuovo protagonista, che si chiamava diciamo Edoardo, all'epoca e curiosamente nipote di, tataratataratatara indovinate chi? Sì, di UNGA! (quanto piccolo è il mondo…) Edoardo era un impolluto uomo d'affari europeo, che aveva acquistato la bellissima tenuta dei suoi sogni dopo anni di incessante e faticoso risparmio. Lì costruì la sua casa, alla quale dedicò le più grandi cure, attenzioni e tempo, con così tanta sfortuna, che il governo decise che il suo giardino era nel mezzo del collegamento ideale per la strada che stavano progettando di costruire, così ricevette un ordine di espropriazione. Questa circostanza amareggiò tutto il giorno il nostro eroe, che ipso facto chiamò il suo avvocato per fermare, così, le intenzioni del malvagio stato. Tuttavia, il cuore di Eduardo, che era considerato un gentiluomo molto educato, ricevette l'ordine direttamente dal suo cervello di pompare sangue alle coronarie, perché così era stato e aveva funzionato per centinaia di migliaia di anni, da UNGA e le sue molteplici mogli, figli, nipoti e pronipoti, ecc. ecc... fino ad oggi. Per il cervello di Edoardo, l'invasione del suo territorio era un fatto incontestabile e, come per il suo antenato, la sua biologia prese le misure necessarie per sopravvivere al pericolo e affrontare tale situazione. A differenza di UNGA, per Edoardo le cose andarono a rilento. La sentenza tardò diversi mesi ad essere celebrata, inclusi appelli ai palazzi alti, prolungarono il processo per diversi anni, fino a quando, finalmente, gli astuti avvocati che lo difesero, riuscirono a imporre il loro punto di vista e a far prevalere la sua ragione, così che la strada finì per deviare il suo corso, salvando quelle siepi di camelie che con tanta cura aveva coltivato per anni.

Una volta terminato il processo, al massimo nelle ventiquattro o quarantott’ore successive, il cervello di Edoardo ordinò di terminare la dilatazione delle sue coronarie, con così tanta sfortuna che queste, assopite per la vita sedentaria e poco toniche per gli accumuli di colesterolo cattivo, non ebbero la capacità di svolgere quel cambiamento di stato senza perdere la loro integrità strutturale e una piccola parte di esse, al contrarsi di colpo, si stacco improvvisamente otturando il flusso del sangue e causando un acuto dolore al petto che si è diresse verso il braccio. Poiché la nuova strada passava molto lontana da casa, per Edoardo l'ambulanza non arrivò in tempo, così il nostro eroe moderno, il tataratatara nipote dell’inclito UNGA, non entrando in tempo all'ospedale tirò le cuoia lasciando orfane le sue amate camelie e un solo erede, perché, a differenza di UNGA, la prole costava un prezzo troppo alto per essere cresciuta. Essere umani è molto più complesso che essere, diciamo, professori. Include l'integrazione di innumerevoli lati oscuri, che non resistono alla loro negazione e posseggono un potere immenso. Mangiare tre volte al giorno, o navigare su Internet, non cambierà il fatto di avere un cervello rettile e i più elementari impulsi di sopravvivenza iscritti per milioni di anni nel nostro codice interno. Dare cammino e coscienza a queste realtà senza giudicarle moralmente, rende degno l'uomo nel suo compito essenziale, la saggezza. Non possiamo trattare una tigre come un bambino, uno prende il latte e l'altro la carne, ma entrambi convivono con molte altre sfaccettature della nostra totalità di essere nel nostro interno e non possono essere negate, rimandate o ingabbiate. Oggi li chiamiamo demoni interiori, ma a suo tempo ci hanno permesso di sopravvivere e prevalere, non ce ne libereremo così facilmente, semplicemente perché abbiamo un iPhone. Le arti marziali possono eventualmente essere una via di rincontro, integrazione e armonizzazione tra alcuni dei nostri più inconfessabili demoni e il nostro io razionale, ma questo compito richiede riflessione e rimessa in discussione del nostro lavoro, qualcosa che i guerrieri più impetuosi di solito non amano. Quindi: svegliatevi amici, perché purtroppo queste cose non si insegnano nelle scuole! Traduzione: Chiara Bertelli

“Non possiamo annullare ciò che siamo, perché gran parte della nostra natura non è in relazione con la corteccia prefrontale, o con la logica e la ragione, ma con spazi cerebrali molto più antichi che convivono nel nostro essere essenzialmente in modo inconscio.”

â€œLe arti marziali possono eventualmente essere una via di rincontro, integrazione e armonizzazione tra alcuni dei nostri piĂš inconfessabili demoni e il nostro io razionale.â€?

Muay Pram

Muay Pram: L’Arte tradizionale della Lotta Thailandese Di Marco De Cesaris

Cos’è l’IMBA Muay Pram? L’ A r t e della Lotta Siamese, è considerata da molti esperti come uno dei segreti dell’intero bagaglio tecnico delle Arti Marziali Tailandesi. Per tanto, la maggior parte delle strategie e delle manovre di grappling tradizionali sono tenute nascoste dai Maestri esperti, oggi come nel passato. Una minima parte delle antiche tecniche di lotta corpo a corpo (Muay Pram), sono implementate al giorno d’oggi dai thai boxers ogni volta che combattono sul ring. I migliori pugili tailandesi sono eccezionali colpitori e formidabili lottatori in piedi.

Muay Pram ombinando in modo intelligente un vasto arsenale di prese con attacchi portati con braccia e gambe e dinamiche proiezioni, questa versione semplificata dell'antico stile di Grappling siamese si è rivelato uno degli strumenti più potenti nelle mani di combattenti esperti. Negli ultimi anni c'è stato un crescente interesse nel mondo per le discipline da combattimento basate sulla Lotta, veicolato dalla diffusione di combattimenti inter-stile in cui i praticanti di Grappling sono risultati spesso vincitori. Inoltre, dal momento che la maggior parte dei combattimenti da strada finisce per svolgersi alla corta distanza, sapere come afferrare e colpire allo stesso tempo, come bloccare un arto per slogare un’articolazione, o come proiettare e finire l'avversario a terra, è ormai considerato un attributo tecnico essenziale che ogni studente seriamente interessato al combattimento reale deve senz’altro possedere. Per anni, l'autore di questo articolo ha lavorato su un programma tecnico dettagliato che riunisse sotto principi comuni le migliori strategie, tattiche e tecniche tradizionali e moderne di Grappling da Combattimento, tramandate dai Maestri thailandesi con i quali ha collaborato in passato. Una vasta ricerca archeologica ha ricostruito le antiche origini di queste tecniche, dimostrando che fanno parte di modelli combattivi arcaici risalenti a centinaia di anni fa. Tutte queste tecniche e metodi di combattimento hanno dato origine a una versione aggior nata e scientifica del tradizionale Muay Pram, l'antico sistema di lotta corpo a corpo siamese. Dopo tanti decenni di oblio, è giunto il momento di riportare il grappling siamese da combattimento al suo antico splendore: un sistema marziale completo che ha probabilmente le sue lontane radici nelle arti

Muay Pram â€œ Le manovre di grappling possono essere praticate in un ambiente sicuro (come una palestra) e fornire al tirocinante una reale esperienza di combattimento.â€?

marziali ancestrali indiane e che è stato nutrito dall'ingegno e dalla creatività di generazioni di guerrieri siamesi nel corso dei secoli. Questo è l'obiettivo di tutti i membri dell'Accademia Internazionale di Muay Boran per il prossimo futuro. Attualmente, l’IMBA Muay Pram, il Combat Muay Boran (l’interpretazione più combattiva delle tecniche originali delle Arti Marziali Tailandesi) e l’ IMBA Lert Rit (un sistema militare di combattimento corpo a corpo adattato ad usi civili) rappresentano i tre pilastri tecnici del Muay Boran IMBA, la versione moderna e scientifica della Muay Thai Boran originale, sviluppata sin dall’anno 2005.

Caratteristiche tecniche del Muay Pram Nessun vero esperto di difesa personale realistica negherà mai la grande efficacia delle tecniche di lotta nel combattimento ravvicinato. Ma qual è il segreto di tale efficienza? La lotta come tecnica a sé stante o meglio in combinazione con colpi a corto raggio e con proiezioni, si è dimostrata una strategia vincente per generazioni di combattenti in tutto il mondo: questo è dovuto a diverse ragioni. • La lotta promuove il controllo, ti mette in condizione di misurare la tua reazione a una minaccia. Si può andare da un blocco a una tecnica letale, graduando il contrattacco in base alla gravità della minaccia. • Le manovre di grappling possono essere praticate in un ambiente sicuro (come una palestra) e for nire al tirocinante una reale esperienza di combattimento: infatti, le tecniche di lotta possono essere praticate a piena velocità contro la massima resistenza di un partner di allenamento senza rischiare lesioni per i praticanti. • La maggior parte delle tecniche di grappling si basano sulla leva: quando un combattente più piccolo applica correttamente il principio della leva, la potenza delle sue tecniche sarà

Muay Pram enormemente amplificata. L'applicazione della leva è uno dei metodi migliori per superare un avversario più forte e più grande nella lotta corpo a corpo. • La lotta può essere facilmente adattata al combattimento armato e all'autodifesa contro le armi. • La maggior parte dei combattimenti si svolge a distanza ravvicinata: imparare a far fronte a diversi tipi di attacchi (prese e colpi) a una distanza ravvicinata dal nemico è un attributo cruciale per ogni combattente. Ancora una volta, il grappling è la risposta. Una strategia di combattimento estremamente efficace comporta la combinazione di prese e colpi a corto raggio. Mantenere il nemico sul posto per colpire i punti più deboli del suo corpo con maggiore precisione è sempre stata la strategia vincente degli esperti di combattimento corpo a

“Una strategia di combattimento estremamente efficace comporta la combinazione di prese e colpi a corto raggio.”

Muay Pram â€œI praticanti di Muay Pram devono seguire un lungo addestramento per diventare esperti in questa Arte.â€?

corpo. Le tecniche di Muay Pram sono un’espressione molto efficace di questa tradizione marziale universale. Analizzando ulteriormente gli aspetti tecnici di questa arte, si può notare quanto segue: Non molti combattenti sono abili in clinch; questa fase di un combattimento è vista da molti come una pura fase passiva. In altri casi, il clinch è considerato una fase intermedia, preliminare all'esecuzione effettiva delle tecniche fondamentali dello stile (cioè una proiezione o l'inizio del lavoro a terra). Nel Muay Pram, la fase del clinch è studiata per diventare l'unica distanza a cui combattere. Pertanto, un buon Maestro (Khru Muay Pram) deve essere in grado di insegnare ai suoi studenti a chiudere la distanza e "rimanere attaccati". Il Muay Pram non è puro Wrestling, ma piuttosto uno stile di combattimento ibrido. Infatti, le prese del Wrestling sono progettate per controllare l'avversario, squilibrarlo e proiettarlo. Al contrario, le prese del Muay Pram hanno lo scopo primario di afferrare e controllare l'avversario abbastanza a lungo da attaccarlo con colpi esplosivi a distanza ravvicinata o manovre di rottura articolare. L'arsenale base del Muay Pram consiste in una combinazione estremamente efficiente di prese e attacchi distruttivi a corto raggio. È possibile eseguire le prese utilizzando le dita, i polsi, l’incavo dei gomiti, le ascelle o le braccia. Le varie prese possono essere applicate praticamente a qualsiasi parte del corpo: dita, polsi, avambracci, gomiti, braccia, collo, testa, tronco, gambe, ginocchia, caviglie, dita dei piedi. I praticanti di Muay Pram si specializzano in un numero limitato di prese e bersagli. Ogni presa è solo un mezzo per eseguire un colpo una rottura, uno strangolamento o una proiezione. Le prese del Muay Pram possono essere "aperte" o "chiuse": le prese aperte utilizzano una o entrambe le braccia indipendentemente, mentre nelle prese chiuse le mani (o le braccia) sono intrecciate tra loro. Gli attacchi a corto raggio includono le seguenti azioni: colpi di gomito, colpi di ginocchio (eseguiti con o senza presa), testate, pugni, colpi a mano aperta e attacchi di avambraccio. La capacità di combinare prese con colpi a corto raggio in scontri a distanza ravvicinata è la strategia di combattimento in cui i pugili della Muay Thai sono ancora ineguagliati; questo è esattamente ciò su cui si basa il Muay Pram. E questa è esattamente la logica

Muay Pram

“Il programma tecnico dell’IMBA Muay Pram è progettato per soddisfare le esigenze dei moderni praticanti. L'obiettivo è quello di fornire agli studenti una progressione tecnica che possa gradualmente portarli ad un buon livello di conoscenza dei quattro settori dell'Arte, ovvero le prese, i colpi ai punti vitali, le leve e le proiezioni.”

dell'approccio al combattimento del Muay Pram, che consiste nell'afferrare l'avversario per scaricare potenti serie di colpi finché non è messo fuori combattimento. I praticanti di Muay Pram devono seguire un lungo addestramento per diventare esperti in questa Arte, esercitando all'infinito le varie prese applicate a collo, al corpo e agli arti. Di conseguenza, un combattente di Muay Pram (Nak Muay Pram) opportunamente addestrato è in grado di mettere in difficoltà qualsiasi tipo di avversario appena riesce ad afferrarlo. I migliori esperti di Chap Ko (la tipica tecnica di presa al collo della Muay Thai) sono in grado di soffocare un nemico semplicemente schiacciandogli i lati del collo con i loro avambracci o di danneggiare le vertebre cervicali con una secca torsione, senza nemmeno dover applicare un singolo colpo di ginocchio o di gomito. Oltre a usare i gomiti, le ginocchia, i pugni e la testa per colpire l'avversario, mentre lo controlla grazie ad una serie di prese efficaci, un praticante di Muay Pram è addestrato a impiegare un vasto repertorio di leve applicate a braccia, gambe, collo e tronco. Queste tecniche sono progettate specificamente per mettere fuori combattimento l'avversario con una singola azione esplosiva. Indubbiamente combinare la presa Chap Ko con ginocchiate, gomitate, pugni e testate e con rotture articolari è una strategia di combattimento molto efficace. Tuttavia, se a tutto ciò viene aggiunta una serie di tecniche di proiezione veloci e devastanti, si ottiene un cocktail veramente esplosivo. Un combattente di Muay Pram solitamente proietta l’avversario dopo averlo colpito o altrimenti dopo aver afferrato e controllato l’arto che lo sta attaccando. La proiezione deve essere eseguita con un’azione veloce ed esplosiva: in caso di fallimento, si deve ricominciare immediatamente a colpire: le percussioni infatti rappresentano sempre la prima linea di attacco. • Programma tecnico dell’IMBA Muay Pram: tecniche di base, applicazioni marziali avanzate e allenamento specialistico Il programma tecnico dell’IMBA Muay Pram è progettato per soddisfare le esigenze dei moderni praticanti. L'obiettivo è quello di fornire agli studenti una progressione tecnica che possa gradualmente portarli ad un buon livello di conoscenza dei quattro settori dell'Arte, ovvero le prese, i colpi ai punti vitali, le leve e le proiezioni. Con questo obiettivo in mente, gli insegnanti di IMBA Muay Pram devono basare i loro insegnamenti su tre pilastri tecnici principali che dovrebbero

Muay Pram

comporre il regime giornaliero di allenamento di tutti i loro studenti: Tecniche di base, Applicazioni marziali avanzate e Esercizi di allenamento specializzati.

Tecniche di base (Kod Rad Fad Wiang) Una volta introdotto l'uso corretto delle Nove Armi naturali e degli schemi base di footwork (vedi pagine seguenti), gli studenti di IMBA Muay Pram devono iniziare ad apprendere le tecniche fondamentali per afferrare, trattenere e squilibrare chiamate Kod Rad Fad Wiang. Questa parte essenziale del programma tecnico riguarda gli elementi di base (Mae Mai in lingua thai) che rappresentano le fondamenta di tutte le strategie di combattimento di quest'Arte. Apprendere questi aspetti basilari del grappling Ă¨ un prerequisito per iniziare a scoprire le strategie avanzate dell'Arte del Muay Pram (le Applicazioni Marziali). Le strategie e le tecniche moderne di corpo a corpo della Muay Thai sono prese dal sistema Kod Rad Fad Wiang: la capacitĂ di applicare prese, squilibri, proiezioni e colpi (principalmente ginocchiate) a distanza ravvicinata, sono tra le abilitĂ che ogni Nak Muay deve possedere per poter combattere sul ring, al giorno d'oggi.

Muay Pram Applicazioni marziali avanzate (Tum Tap Chap Hak) Il passo successivo nel processo di apprendimento del Muay Pram Ă¨ rappresentato dallo studio delle antiche applicazioni marziali dei principi di base. Secondo le tradizioni tailandesi, una volta che i concetti Mae Mai sono stati assimilati, gli allievi iniziano a esplorare aspetti tecnici piĂš avanzati, in particolare le applicazioni di combattimento comunemente definite Look Mai. Nei programmi di insegnamento moderni, una volta che ai praticanti Ă¨ stata fornita una conoscenza di base dei concetti fondamentali di combattimento, le applicazioni marziali iniziano ad essere introdotte. Anche se l'apprendimento completo dei principi Mae Mai prima di affrontare lo studio delle Look Mai sarebbe la scelta migliore, al giorno d'oggi la maggior parte degli insegnanti opta per routines di formazione piĂš diversificate, combinando elementi di base con tecniche avanzate in ogni classe. Nel Muay Pram, i principi di combattimento avanzati sono codificati nelle strategie tradizionali dette Tum Tap Chap Hak. Tecniche di disarticolazioni e proiezione, combinate con colpi a corto raggio diretti ai punti vitali: queste sono le strategie di combattimento che costituiscono il nucleo di questo settore tecnico.

Muay Pram Allenamento specialistico Fin dalla prima lezione tutti gli studenti apprendono che è necessario un corpo specificamente condizionato per eseguire le tecniche del Muay Pram con l'equilibrio, la velocità e la potenza necessari. Pertanto, sono stati ideati sistemi di allenamento specialistici per l’addestramento standard. Senza l'implementazione di questi sistemi di allenamento, nessun praticante avrà la capacità pratica di applicare in situazioni di combattimento reali le tecniche apprese. Condizionamento fisico, allenamento all’impatto, sparring e Forme da combattimento sono i quattro pilastri del sistema di allenamento dell’IMBA Muay Pram.

“Condizionamento fisico, allenamento all’impatto, sparring e Forme da combattimento sono i quattro pilastri del sistema di allenamento dell’IMBA Muay Pram.”

“Fin dalla prima lezione tutti gli studenti apprendono che è necessario un corpo specificamente condizionato per eseguire le tecniche del Muay Pram con l'equilibrio, la velocità e la potenza necessari.”

Muay Pram Per maggiori informazioni sul Muay Pram potete far riferimento al libro: “L’Arte della Lotta Thailandese” di Marco De Cesaris Ed. Mediterrannee, Roma Per informazioni sull’IMBA: • Sito ufficiale IMBA: www.muaythai.it • Europa: Dani Warnicki (IMBA Finland) dani.warnicki@imbafinland.com • Sud America: Juan Carlos Duran (IMBA Colombia) imbacolombia@gmail.com • Oceania: Maria Quaglia (IMBA Australia) imbaaust@gmail.com • Segreteria Generale: Marika Vallone (IMBA Italia) imbageneralsecretary@gmail.com

â€œLe strategie e le tecniche moderne di corpo a corpo della Muay Thai sono prese dal sistema Kod Rad Fad Wiang.â€?

Bugei

Torite e Jujutsu - Come funziona? Continuando con l'articolo precedente, Torite fa parte del Jujutsu tradizionale che, in un modo o nell'altro, appartiene alle forme antiche e classiche della cultura giapponese. Forte, violento, oggettivo ... Forse questa parte del Bugei Juhapan che divenne nota come Jujutsu porta nella sua trama classica un'arma di guerra forte e sostenibile. Chi pratica le tecniche legate al Jujutsu classico puĂ˛ percepire nella sua for ma r ustica una caratteristica funzionale per le situazioni quotidiane vissute durante il Medioevo.

“Si chiede e si mette molto in discussione la sua funzionalità in una situazione reale, ma vale la pena sottolineare che qualsiasi tecnica può essere facilmente adattata a situazioni imminenti.”

ontrariamente a Yoroi Kumiuchi o Kumiuchi, quando praticato senza armature, Jujutsu aveva nella sua griglia di forme obbligatorie, o, più letteralmente tradotto, di forme stabilite in modo ordinato - Seiteigata tecniche che erano state sviluppate per essere utilizzate dal samurai nel caso che fosse aggredito mentre indossava il suo abbigliamento normale, e non l'attrezzatura da guerra. Pertanto, per molti, le tecniche del Jujutsu erano associate esclusivamente all'autodifesa. Con un'antica caratteristica, la forma praticata nei Bugei Juhapan dovrebbe essere rapida e diretta per quanto riguardava il primo movimento di attacco dell'aggressore, vale a dire, tra le tecniche sviluppate per il Jujutsu, fu preservata l'idea che il samurai sarebbe sempre stato attaccato per sorpresa. Attraverso Seiteigata si può percepire che, nella maggior parte dei casi, gli aggressori hanno usato situazioni ricorrenti nei giorni in cui è stato sviluppato, che erano molto diverse dalle forme sviluppate da Jigoro Kano, tornando in seguito a essere nuovamente chiamato Jujutsu. Pertanto, si vede chiaramente una differenza, ma anche una somiglianza, nelle forme applicate tra l'antico Jujutsu ed il JiuJitsu contemporaneo. Molto è stato chiesto e molto è stato messo in discussione sulla funzionalità in una situazione reale, ma vale la pena ricordare che qualsiasi tecnica poteva essere facilmente adattata a situazioni imminenti, poiché la pratica del Kakuto nel Bujutsu - la vera forma di combattimento - era richiesta dalla maggior parte delle scuole. Alcune scuole specifiche hanno insegnato ai loro studenti ad attaccare il lato yin del corpo, stabilendo forme non convenzionali

Bugei come pizzicare i capezzoli o i testicoli, lacerare le guance, strappare le orecchie, lussare le costole e persino lacerare la lingua dell'avversario con le mani. Il Torite che viene studiato nel Jujutsu e praticato in Bugei fino alla laurea di Chuden, consiste in dieci sequenze di dieci movimenti. Cioè, anche Shoden è addestrato nel Tachi no Gikkō, dall'"Ippon me" (prima forma) alla "Gohon me" (quinta forma), e il Chuden è esteso allo stesso modo. Ogni sequenza è caratterizzata da una definizione di tecniche conglomerate tra Tachi no Gikkō e Katame no Gikkō contro un singolo avversario. Esistono diverse versioni sull'origine del Jujutsu giapponese. Alcune trovano la sua culla in India, da dove avrebbe viaggiato in Giappone; altre sostengono che i suoi creatori furono gli indiani giapponesi (il popolo Ainu), e ancora una terza versione lo considera un prodotto del miglioramento delle tecniche rimaste dalle precedenti due fonti. Certi maestri affermano che Jiu Jitsu sia il padre di tutte le arti della guerra in Giappone. Sarà così?

“Alcune scuole specifiche hanno insegnato ai loro studenti ad attaccare il lato yin del corpo, stabilendo forme non convenzionali come pizzicare i capezzoli o i testicoli, lacerare le guance, strappare le orecchie, lussare le costole e persino lacerare la lingua dell'avversario con le mani.”

Bugei â€œEsistono diverse versioni sull'origine del Jujutsu giapponese. Alcune trovano la sua culla in India, da dove avrebbe viaggiato in Giappone.â€?

Ogni lignaggio del Jujutsu giapponese deve avere documenti che dimostrino, attraverso i rispettivi nomi dei loro Soke nel corso della storia, un albero genealogico e tutte le Seiteigata praticate. In generale, il tipo di documentazione più utilizzato è il "makimono". Altri indicatori culturali possono essere utilizzati per riconoscere le caratteristiche tradizionali di un lignaggio scolastico. Come accennato in precedenza, l'allenamento del Jujutsu è pieno di un'atmosfera di cortesia e rispetto con linee guida che mira ad aiutare a coltivare il "Kokoro" appropriato. Il tipo di vestiti da allenamento caratteristico di alcuni Ryu, ha il Wagi bianco con Hakama scura, con la maggior parte delle variazioni di colore che vanno dal bianco al nero, sottolineando i colori indaco e grigio, purché non abbiano disegni o creazioni occidentali. come camuffamenti e così via. È caratteristica di ogni Ryu giapponese un'apparente semplicità che dispensa l'ostentazione di qualsiasi aspetto. Nei documenti, l'uso dell'ideogramma "Den" è sempre evidente e costante: Shoden, Chuden, Okuden, Menkyo kaiden ... Sebbene le apparenze possano essere in qualche modo contraddittorie in questi giorni, c'è una somiglianza tra le tecniche presentate da alcuni Ryu-ha. Nella tradizione corretta, gli studenti devono prima imparare le forme di base e solo successivamente usarle sotto lo sguardo di attacchi liberi. La maggior parte delle forme conosciute come Seiteigata, presentano caratteristiche sorprendenti della vita quotidiana del tempo. Sebbene le apparenze siano in qualche modo contraddittorie in questi giorni, c'è una somiglianza tra le tecniche presentate da alcuni Ryu-ha. All'interno della tradizione corretta, gli studenti devono prima imparare le forme di base e solo allora usarle sotto la prostettiva di attacchi liberi. La maggior parte delle forme conosciute come Seiteigata, mostrano caratteristiche significative della vita quotidiana dell'epoca. È importante iniziare da un punto di vista in cui la maggior parte dei Ryu tradizionali enfatizzano l'uso di "atemi" come un istrumento importante per completare i

loro movimenti e sequenze che finiscono sempre con peculiarità tecniche corrispondenti a Nage, Kansetsu, Shime, Kudaki, ecc. Indubbiamente le tecniche di combattimento che coinvolgono movimenti di grappling sono state presso i giapponesi per molto più tempo di quanto possiamo immaginare. I primi riferimenti a tali arti o sistemi di combattimento disarmati si trovano nei registri storici, e quelli più antichi su questo argomento appaiono nel Kojiki ed il Nihon Shoki (Cronache del Giappone), che mettono in relazione la creazione mitologica del paese e l'istituzione della Famiglia Imperiale Giapponese. Altri passaggi rapidi si trovano nei vecchi registri e nelle immagini che descrivono il sumai o il sumo. Questi sistemi di combattimento disarmati iniziarono ad essere conosciuti come Jujutsu, tra gli altri termini correlati, durante il periodo Muromachi (1333-1568), secondo il densho di vari Ryu-ha e documenti storici. Altri passaggi rapidi possono essere trovati in vecchi documenti e incisioni che descrivono il Sumai o Sumo. Questi sistemi di combattimento disarmati hanno iniziato ad essere conosciuti come Jujutsu, tra gli altri termini correlati, durante il periodo Muromachi (1333-1568), secondo il densho di vari Ryu-ha e documenti storici. Sono stati sviluppati vari metodi per neutralizzare e distruggere l'avversario con la massima efficienza. I metodi base di attacco e le tecniche di presa e di colpire allo stesso tempo, dal punto di vista della protezione del corpo, erano contrari a quelli di Kumiuchi, che mirava all'attacco diretto contro un nemico che indossava lo Yoroi (armatura). Tra le forme basilari di difesa, diverse scuole hanno sviluppato tecniche specifiche di pugni, calci, ginocchiate, gomitate, strangolamento, torsione degli arti e una serie di caratteristiche peculiari da utilizzare sul campo di battaglia. Da un punto di vista più ampio e basato sul curriculum di molte delle arti giapponesi classiche, tuttavia, queste arti hanno definito più accuratamente tecniche contro un opponente armato. Sono stati sviluppati metodi per disarmare l'avversario con la massima efficienza, incluso l'uso di armi caratteristiche, tra cui il jutte, il tanto, il kakushi buki, il kusari ryofundo o il bankokuchoki, per sconfiggere il nemico negli attacchi più pericolosi possibili. Inoltre, alcuni Jujutsu Ryu svilupparono anche forme di scontro contro nemici che trasportavano lunghe armi come tachi (spada), yari (lancia), naginata (alabarda) e bo (bastone). Tali tecniche possono generalmente essere caratterizzate come Sengoku Jidai (1467-1568), cioè, Katchu Bujutsu o Yoroi Kumiuchi; o persino Edo Jidai (1600-1868), Suhada Bujutsu, una tecnica che utilizzava il normale abbigliamento da strada del periodo: kimono e hakama. Tali tecniche possono essere generalmente caratteristiche del periodo Sengoku Jidai (1467-1568), cioè Katchu Bujutsu o Yoroi Kumiuchi; oppure del periodo Edo Jidai (1600-1868), Suhada Bujutsu, una tecnica che vestiva

â€œNella maggior parte dei sistemi giapponesi, la parte dell'Atemiwaza Ă¨ qualcosa di secondario, mentre il Ch'uan-fa (Kenpo) cinese sottolinea le sue tecniche di pugni, contusioni e calci.â€?

in rua normale del periodo: kimono e hakama. Sebbene queste arti fossero generalmente chiamate "Jujutsu", c'erano molti nomi diversi per questi tipi di tecniche e tattiche, che variavano da ryu a ryu: Hade, Hakuda, Jujutsu, Kenpo (Sekiguchi-ryu, Araki-ryu, Seigo- Ryu), Koppo, Kogusoku e Joshi no Mawari (Takenouchi-ryu e Yagyu Shinganryu), Kowami, Kumiuchi, Shubaku, Tode Yawara [jutsu] (Tenshin Shoden Katori Shintoryu, Tatsumi-ryu e Shosho, e Yoroi Kumiuchi (Yagyu Shingan-ryu). In alcune tradizioni, come Takenouchi-ryu e Yagyu Shingan-ryu, è stato usato più di un termine per riferirsi alle parti separate del loro curriculum. Ognuna di queste parole indicava sistemi con contenuto o caratteristiche tecniche diversi. Sebbene esistessero già diversi metodi, ognuno basato sulla propria esperienza, solo forme e nomenclature specifiche assunsero caratteristiche secondarie come Ryu. Rispetto ad altre tecniche a mani vuote, Jujutsu si specializzò in forme di presa e torsione che usano il terreno come una grande arma a suo favore. Nella maggior parte dei sistemi giapponesi, la parte dell'Atemiwaza è qualcosa di secondario, mentre il Ch'uan-fa (Kenpo) cinese sottolinea le sue tecniche di pugni, contusioni e calci. Cioè, queste, nei sistemi giapponesi erano conosciute come Hakuda, Kempo e Shubaku, che mostrano un certo grado di influenza cinese nella loro particolare enfasi sull'Atemiwaza, mentre i sistemi derivati da fonti giapponesi non mostrano alcuna preferenza speciale per tali tecniche. Ci sono diverse ragioni per cui le arti giapponesi sono state sviluppate in questo modo. Innanzitutto, durante il periodo Sengoku Jidai, ci sono stati grandi modifiche comportamentali nella nella popolazione in generale rispetto ai tempi precedenti. Il più delle volte gli scontri si svolgevano sul campo di battaglia e i guerrieri, in un modo o nell'altro, erano fortemente protetti. (Continua)

Krav Maga I.M.A.D.S. ... L'importanza degli avambracci ... Nel sistema di difesa del Krav Maga, un principio di base Ă¨ quello di iniziare ogni azione di difesa proprio dalla posizione in cui ci troviamo al momento dell'attacco. Se diamo un'occhiata veloce alla nostra vita quotidiana, Ă¨ chiar o che utilizziamo un gran numer o di posizioni diverse. Ora, immaginate per un momento di essere aggrediti in ognuna di esse! Quindi possiamo confermare che, per essere efficaci in qualsiasi tentativo di fuga (sopravvivenza) in situazioni di aggressione, bisogna allenarsi in modo di essere in grado applicare le nostre difese in innumerevoli posizioni diverse.

Krav Maga

n Krav Maga, imparando la disciplina di difesa, vengono spesso utilizzate due posizioni di partenza (di base): una posizione di guardia classica usata in molte Arti Marziali o sport di combattimento, e la posizione neutra già dettagliata nei nostri articoli precedenti. Naturalmente, vengono utilizzate anche altre posizioni, che saranno affrontate a tempo debito. Il nostro obiettivo nel parlarvi sull'argomento delle nostre posizioni difensive è, da un lato, quello di approfondire lo studio della posizione dei nostri avambracci e, dall'altro, comprender ne l'utilità significativa in situazioni di aggressione!

Orizzontalità o verticalità ... La scelta giusta! In una posizione neutra, detta "naturale", gli avambracci cadono verticalmente lungo il corpo (le mani verso il basso). Quando prendiamo una posizione protettiva nel nostro sistema, anche gli avambracci sono posizionati verticalmente (mani in alto). La verticalità ci offre una maggiore area di blocco, protezione, colpi e deviazione sia in posizione neutra che in posizione di protezione. Vediamo, ad esempio: un aggressore a distanza raviccinata decide di colpirti con gli arti superiori (diretto, uppercut, gancio ...) ma non sai all'inizio della sua azione che tipo di colpo sta cercando di sferrare, tanto meno a quale altezza! Tenere gli avambracci in verticale ci permetterà di proteggere un'area più ampia del nostro corpo (perché è già in posizione) e di lasciare brevi movimenti devianti, blocchi, contrattacchi ... Sia in posizione neutra o in guardia, l'orizzontalità degli avambracci non è naturale. Al contrario, in una posizione neutra la verticalità è naturale, e nella posizione di protezione è altrettanto naturale perché proviene da un riflesso naturale della difesa (protezione). Al contrario, in posizione neutra, così come in posizione protettiva, la verticalità è naturale, perché in entrambi i casi, è la manifestazione di un riflesso di difesa (protezione).

Krav Maga Multi "strumento" troppo spesso dimenticato ... Gli avambracci sono costituiti da due ossa (raggio e ulna) avvolte da una serie di una ventina di muscoli, tutti disposti in direzione longitudinale (forma allungata). Inoltre, questo set ha una mobilità molto utile che non è sfuggita al nostro sistema di difesa. In effetti, girando la mano possiamo spostare la massa muscolare dell'avambraccio. Metti l'avambraccio in verticale di fronte a te e ruota la mano in modo che il palmo sia rivolto verso di te. Durante questa azione puoi vedere i movimenti muscolari in modo ovvio. Questa mobilità ci consente, a seconda del tipo di attacco, di utilizzare il bordo osseo dell'avambraccio o il set di muscoli che lo compongono.

La forza degli avambracci ... Al fine di uscire da una situazione aggressiva con il minor numero possibile di infortuni (in altre parole, senza farci male) evitiamo il più possibile ogni collisione diretta. Preferiamo schivare, spostare, deviare. Naturalmente, siamo tutti consapevoli che questo non è sempre fattibile.

“Il nostro obiettivo nel parlarvi sull'argomento delle nostre posizioni difensive è, da un lato, quello di approfondire lo studio della posizione dei nostri avambracci e, dall'altro, comprenderne l'utilità significativa in situazioni di aggressione!”

â€œAl fine di uscire da una situazione aggressiva con il minor numero possibile di infortuni (in altre parole, senza farci male) evitiamo il piĂš possibile ogni collisione diretta. Preferiamo schivare, spostare, deviare...â€?

Krav Maga La parte ossea dell'avambraccio ... L'uso della parte ossea dell'avambraccio sarà molto utile per bloccare o colpire (punire) un'area muscolare o un punto sensibile. Questo ci darà ulteriore potere che aumenterà le nostre possibilità di successo contro l'aggressore. Durante una difesa (se le condizioni d'uso sono ottimali) un osso contro un muscolo o un'area sensibile causerà un dolore intenso e immediato che può disturbare o addirittura fermare l'aggressore.

Krav Maga

“Oltre alla parte ossea, e grazie alla sua costituzione, l'avambraccio ci offre anche l'opportunità di usare la sua parte muscolare. Questa parte svolge un ruolo importante nella difesa e viene utilizzata per assorbire gli impatti ricevuti nel corso dell'aggressione, ma anche come protezione contro possibili fratture ossee.”

La parte muscolare dell'avambraccio ... Oltre alla parte ossea, e grazie alla sua costituzione, l'avambraccio ci offre anche l'opportunità di usare la sua parte muscolare. Questa parte svolge un ruolo importante nella difesa e viene utilizzata per assorbire gli impatti ricevuti nel corso dell'aggressione, ma anche come protezione contro possibili fratture ossee. Se, per esempio, cerchiamo di bloccare un attacco con lo stinco diretto al nostro corpo o la nostra testa usando la parte ossea dell'avambraccio, il rischio di una frattura, con ogni probabilità sarà molto più alto dalla nostra parte! Quindi, nel caso di un attacco di questo tipo, l'uso della parte muscolare come difesa assorbirà e mitigherà lo shock minimizzando così il danno. Nell'autodifesa bisogna tenere a mente che dobbiamo prepararci ad affrontare tutti i tipi di aggressori di diverse corpulenze, dimensioni, età, genere. Non operiamo in una categoria molto specifica, bensì in quello che può essere chiamato "un piatto comune!". Pertanto, l'apprendimento del proprio corpo e delle proprie competenze è un passaggio essenziale. Dobbiamo ammettere che tutti tendiamo a sopravvalutare noi stessi ... ma il nostro corpo no! Alla minima occasione ci ricorderà esattamente dove siamo veramente! Stéphane Denis “La qualità non è un atto, è un'abitudin.” Aristotele

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Tempi complicati. Wing Chun e Coronavirus Il primo sintomo in tempo di guerra è la perdita di prospettiva. Dimentichiamo, senza rendercene conto, ciò che siamo, da dove veniamo e dove stiamo andando. Questa per dita del "per corso" ha effetti molto negativi nella maggior parte dei casi, ma soprattutto e principalmente nel processo decisionale. Personalmente, mi piace analizzar e in profondità le decisioni importanti che prendo, ed essere particolarmente generoso con il mio tempo, quando si tratta di cose che contano davver o per me. Questo non è sempre possibile ed è proprio in quei momenti che sorgono errori. Questa riflessione iniziale potrebbe avere a che fare con una battaglia o una situazione di caos, in un duello o in una situazione come quella che stiamo subendo in tutto il mondo sotto la dittatura del COVID-19.

WingTsun

WingTsun or nando al punto ... il processo decisionale è vitale in qualsiasi aspetto della nostra vita. Quando possiamo scegliere, quando abbiamo il tempo di maturare i pro ed i contro di ogni decisione, azzeccare è più facile. Ovviamente, non elimina ogni possibilità di errore, questo è impossibile, ma è di notevole aiuto per mitigare il numero di fallimenti. Prendere una decisione ha sempre un costo. In economia si chiama "costo opportunità" ed è un fattore molto importante che dovremmo tenere sempre a mente nell'intraprendere un nuovo percorso in qualsiasi campo della vita (lavoro, decisioni personali, ecc). Riassumendo questo concetto in modo molto superficiale, diremo che ogni decisione che prendiamo ha un costo. Se ho una somma limitata di soldi e voglio comprare una Ferrari, dovrò decidere se ne voglio una rossa o una gialla. La scelta della rossa ha un costo: non poter acquistare quella gialla. Questo semplice svolgimento del pensiero si basa su un processo mentale che a me piace chiamarlo il pensiero BINARIO. Binario e Taoismo hanno molte somiglianze. In molti modi stiamo parlando della stessa cosa. Forse uno in una versione piuttosto occidentale e l'altro dal punto di vista orientale (ancora una volta, Zero e One). Sicuramente il lettore gentile si starà chiedendo adesso: di cosa sta parlando questo pazzo? In tempi come quelli attuali, noi professionisti delle Arti Marziali dobbiamo cercare di bilanciare il processo decisionale in tutto ciò che facciamo. Ci aiuterà a riguadagnare la prospettiva e non dimenticare ciò che vogliamo essere. Dopotutto, non possiamo arrenderci e cadere nella disperazione. Questo accadrà, e

“In tempi come quelli attuali, noi professionisti delle Arti Marziali dobbiamo cercare di bilanciare il processo decisionale in tutto ciò che facciamo.”

WingTsun come dice un maestro che ammiro: "L'inverno non ci vuole molto a trasformarsi in primavera…" Il Wing Chun Kung Fu ci insegna l'importanza di padroneggiare la boxe cinese, la strategia e le tecniche di combattimento, ma non meno importanti sono le lezioni che, parallelamente, possiamo ricevere da questo incredibile sistema. Ritengo che una delle più significative sia quella che può essere estratta da una frase del Gran Maestro Yip Man: "Nel mezzo del caos, mantieni l'equilibrio."

“Questo passerà e presto verranno tempi migliori. Teniamo la mente ed il corpo in equilibrio, volgiamo il nostro pensiero verso ciò che ci emoziona e ‘passiamo l'INVERNO a preparare l'arrivo della primavera’…”

WingTsun Questo passerà e presto verranno tempi migliori. Teniamo la mente ed il corpo in equilibrio, volgiamo il nostro pensiero verso ciò che ci emoziona e "passiamo l'INVERNO a preparare l'arrivo della primavera" ... La rapida espansione globale del Covid-19, che ha generato una crisi sanitaria senza precedenti, in cui i gover ni di tutto il mondo si sono precipitati a prendere decisioni senza senso, mi ha fatto riflettere sull'importanza del processo decisionale. Come dice Sun Tzu nell'Arte della guerra, in situazioni di conflitto, è vitale dare agli esserciti ed al popolo ordini chiari e di facile comprensione, cioè, guidare il paese nella migliore direzione per vincere la guerra. Ho anche capito che tutti gli errori commessi dai nostri "adorabili" leader politici sono stati causati dalla fretta e la mancanza di equilibrio e ragionevolezza nel processo decisionale. Tenendo a mente che non è affatto facile prendere decisioni sotto l'immensa pressione di una situazione come quella attuale, vorrei che ognuno di noi riflettesse su cosa potremmo fare per cambiare le cose in meglio, e se le feroci critiche ai leader, ai vicini o altre persone aiutano da vero a migliorare una situazione già difficile di per sé. La mia conclusione è stata semplice: posso solo cambiare ciò che posso fare con le mie mani; quello che mi è accanto a me, quello che conosco e su cui posso agire; esercitare dal mio centro una sorta di influenza su coloro che sono vicino a me o mi ascoltano.

“Quando ho creato il mio sito web www.wingtsunoline.es ho ricevuto innumerevoli critiche come: “Un sito per imparare Arti Marziale on-line? È ridicolo! Non si puo imparare Wing Chun da un computer ... ", seguito da molte risate e beffe.”

Quindi ho deciso di fare quello che faccio meglio: allenare ed insegnare Arti Marziali. Adesso, in questo periodo di confino, sono molto felice di aver iniziato con la formazione on-line quasi cinque anni fa. Quando ho creato il mio sito web www.wingtsunoline.es ho ricevuto innumerevoli critiche come: “Un sito per imparare Arti Marziale online? È ridicolo! Non si puo imparare Wing Chun da un computer ... ", seguito da molte risate e beffe. Oggi molti di loro si affrettano a trovare una web cam in modo che possano anche iniziare a insegnare online nelle loro scuole o gruppi. In effetti, imparare le Arti Marziali online è complicato, ma come ho detto una volta, e ribadisco ora, quando ho iniziato a studiare il Wing Chun, mi sarebbe piaciuto avere alla mia portata uno strumento come quello che oggi è l'Università TAOWS: wingtsunonline.esFin dall'inizio di questa situazione, abbiamo deciso di concentrarci sulla formazione on-line e sullo sviluppo del nostro sito, che finora abbiamo usato principalmente per formare i nostri team di insegnanti e studenti, ma che

WingTsun

“In effetti, imparare le Arti Marziali on-line è complicato, ma come ho detto una volta, e ribadisco ora, quando ho iniziato a studiare il Wing Chun, mi sarebbe piaciuto avere alla mia portata uno strumento come quello che oggi è l'Università TAOWS -wingtsunonline.es-”

ora serve a fornire un servizio di formazione a tutti coloro che sono interessati a studiare la nostra Arte, e che a causa delle circostanze attuali, ora sono confinati nelle loro case. PoichĂŠ in isolamento, la formazione individuale Ă¨ sostanzialmente limitata alle forme, dobbiamo cambiare l'approccio alla loro pratica. Come mi piace sottolineare, dobbiamo cambiare il "fare le forme" nel "praticare con le forme". Mentre nella prima fase Ă¨ importante apprendere i movimenti e l'ordine di queste, in una seconda fase Ă¨ ancora piĂš importante la comprensione e la pratica di ognuna di essa.

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Per entrambi le fasi progettiamo un programma e allenamenti sulla nostra piattaforma di formazione on-line, che si concentrerà sull'analisi approfondita delle forme del sistema. Quindi, le forme: • Siu Nin Tao • Chum Kiu Tao • Biu Tze Tao • Muk Yak Chong • Lim Bo Do Kwan • Bart Cham Dao saranno analizzate passo dopo passo e a diversi livelli: livello principiante, livello intermedio e livello avanzato. Inoltre, la nostra aula di trasmissioni in diretta ci consente di trasmettere alcune di queste sessioni in livestreaming, creando un questo modo una dinamica di allenamento "più stretta", qualcosa che ci consente di ESSERE CONNESSI. In questi tempi è il meglio che possiamo fare per mantenere quell'EQUILIBRO necessario che ci consenta di prendere le decisioni migliori senza mai dimenticare ciò che siamo: praticanti di Arti Marziali. Quindi, continueremo a fare del nostro meglio per influenzare gli altri a continuare a fare lo stesso. Perché quel

“Inoltre, la nostra aula di trasmissioni in diretta ci consente di trasmettere alcune di queste sessioni in live-streaming, creando un questo modo una dinamica di allenamento "più stretta", qualcosa che ci consente di ESSERE CONNESSI.”

WingTsun maledetto virus non sarà in grado di fermarci. Ci adatteremo ad ogni circostanza nella ricerca dell' "EQUILIBRIO", come dimostrato dal sistema Wing Chun Kung Fu e dalla sua incessante ricerca dell'EQUILIBRIO degli OPPOSTI. Nei prossimi gior ni verrà pubblicato il nostro calendario di attività, seminari e tutoraggio on-line per completare l'ampia gamaa di corsi offerte dalla TAOWS University (oltre 140 corsi). Indubbiamente una nuova dinamica prodotta dalla situazione attuale e alla quale proveremo a dare le migliori prestazioni. Nuove situazioni, nuove circostanze. Otteniamo il meglio da questo confinamento a cui elementi "esterni" ci hanno costretto! Un affettuoso saluto a tutti e i miei migliori auguri di salute e felicità ovunque si trovino Salvador Sánchez TAOWS #wingtsun #wingtsunonline #martialartsonline #wingchunonline #wingchun #wingchunkungfu #vingtsun #taows #sifusalvadorsanchez #chinesemartialarts #elequilibriodelosopuestos # + connessione

Jeet Kune Do Il sorriso, l'arma suprema Sorridere Ă¨ un atto molto semplice che ci consente di inviare un segno di pace alle persone che ci circondano. In effetti, il sorriso Ă¨ un atto d'amore che lenisce coloro che lo ricevono. Quando sorridiamo, il nostro volto s'illuminano mostrando le nostre pacifiche intenzioni. Nonostante sia noto a tutti gli esseri umani, nelle nostre societĂ individualiste, il sorriso Ă¨ visto da troppe persone come un atto di sottomissione e debolezza.

Jeet Kune Do orridere è come un sole che illuminerà il nostro viso nonché le persone che lo riceveranno. Le persone nella vita quotidiana sono così assorbite dal loro telefono o dal loro ego che non salutano più né sorridono quando entrano in un posto. Sorridere è persino malvisto e spesso è percepito come una debolezza da parte tua. Ma è esattamente l'opposto, perché il sorriso è un riflesso della tua anima e del tuo amore per il prossimo. Se c'è un'area in cui il sorriso è molto mal accettato, è il mondo delle Arti

Marziali. Ognuno vuole dimostrare la sua superiorità e la sua invincibilità di fronte agli altri. Deve sembrare invincibile e sembrare un guerriero. Molte persone pensano quindi che di fronte a un individuo aggressivo, sorridere sarà un segno di codardia e sottomissione. In effetti, sorridere invece di rispondere alla violenza con la violenza è considerato da molti esperti o praticanti di Arti Marziali un atto intollerabile. Al contrario, sorridere ha l’effetto di consentire di disinnescare numerosissime situazioni conflittuali.

Jeet Kune Do Il sorriso sorprende l'individuo aggressivo e spesso lo riappacifica, trasmettendogli amore di fronte alla sua aggressività. Tale atto avrà spesso come risultato l’abbandono dell’aggressore. Anche se quest'ultimo se ne va insultandoti o spingendoti, nella maggior parte dei casi non ci saranno scuse per continuare l'attacco. Può sembrare folle, ma ho spesso scoperto che sorridere è un ottimo modo per disinnescare situazioni pericolose. Un semplice sorriso restituisce così tanto amore e pace che le persone aggressive sono sconvolte da questa reazione sempre più rara. Le persone si guardano con diffidenza e non parlano più tra di loro. Nelle nostre società dei consumi, indipendentemente dal paese del mondo, la gente disprezza coloro che la circondano e pensa solo al proprio benessere personale e familiare Eppure, come si dice nelle Arti Marziali, far progredire e evolvere uno studente, vi farà crescere e maturare. È anche molto più importante di quanto pensiate, perché aiutare uno studente a progredire porterà molti più progressi all'insegnante che allo studente. In effetti, colui che dovrebbe dare, riceve molti più benefici della persona che riceve l'istruzione, per esempio. Quindi, sorridendo, colui che invia questo sorriso non solo si accenderà come il sole che lo circonda, ma anche e soprattutto illuminerà la sua propria vita. Le persone che sorridono continuamente danno amore agli altri e proiettano gioia nella vita spesso triste di troppe persone. Soprattutto, illuminano le loro anime, pure e pacifiche.

Jeet Kune Do Sorridere ti permette anche di rilassarti e quindi di non agire in modo aggressivo, spesso la causa di così tanti confronti ingiustificati. Il sorriso guarisce perché non solo agisce in superficie a livello del viso, ma agisce in profondità a livello di tutto il nostro corpo all'interno degli organi vitali. Il sorriso provoca un rafforzamento della nostra mente grazie al rilassamento che si genera nel compiere un tale atto. Costruisce anche il nostro sistema immunitario, che non è stressato a causa di inutili tensioni. Infatti, il fatto di essere contratto genera tensioni sia muscolari che nervose, e provoca interazioni a livello del cervello che innescheranno disturbi degli organi e di tutto il corpo. Questi meccanismi causeranno un indebolimento del nostro corpo e quindi scateranno malattie e molta tensione nervosa. Spesso è facile osservare nelle nostre società moderne l'altissimo tasso di stress, rispetto alle cosiddette società "arcaiche". Nelle grandi città, lo stress genera malattie, aggressività e depressione, mentre le persone che vivono lontano dalle città sono molto più resistenti alle malattie e allo stress. Lo stress è causato dalla mancanza di gioia e la gioia nasce da un sorriso. Possiamo quindi provocare un semplice sorriso, un atto di benessere, certamente, ma soprattutto un'attivazione del nostro sistema immunitario, stimolato da questo semplice meccanismo, quindi sorridere è benefico per chi ci circonda e per noi stessi. Perché non sostituire questi sguardi aggressivi con sorrisi e gentilezza per tutti gli esseri viventi? Infatti, sorridere e rispettare la vita porta obbligatoriamente allo sviluppo della vita e del pianeta. Dal momento in cui disprezziamo una persona, una popolazione, un gruppo etnico, la fauna, la flora o il pianeta in generale, finiamo solo con il declino e la morte dell'intero pianeta. Ma senza questo pianeta e tutto ciò che lo compone, nessuna vita è possibile. Per sopravvivere, devi accettare le differenze degli altri e la vita nel suo insieme.

â€œIl sorriso provoca un rafforzamento della nostra mente grazie al rilassamento che si genera nel compiere un tale atto.â€?

Jeet Kune Do Se manca solo un anello della catena, tutto collassa. Quindi questo sorriso che ti rende felice non deve mai essere dimenticato e trascurato. Ti permette di inviare amore attraverso un "sole" che illumina l'intero pianeta. Se tutti sorridessero, non ci sarebbero quasi più conflitti e aggressioni. Il sorriso mostra agli altri che li rispettiamo, che non abbiamo aggressività o odio nei loro confronti. Anche i guerrieri sorridono perché conoscono bene il valore della vita e ciò che l'odio può generare. L'odio è molto devastante. Le persone odiano altre culture, religioni, etnie ecc, semplicemente perché non cercano di conoscere altri punti di vista, altri modi di vivere, e sono gelosi della felicità delle persone. La gelosia provoca odio e quindi il desiderio di distruggere l'essere o il popolo odiati. Questo sentimento è ben noto ai guerrieri che lottano solo per portare la pace e cercare di mantenerla. Il combattere è solo un mezzo per trovare o preservare la pace. In nessun caso è desiderato il combattimento; è solo l'ultima risorsa per mantenere la pace. Combattere e uccidere non è un gioco, ma una tragedia. Dover uccidere qualcuno non è mai stato glorificante per nessuno. Uccidere dovrebbe essere solo l'ultima soluzione e dovrebbe sempre essere evitato il più possibile. Questo atto, così innocuo come sorridere agli altri e alla vita, evita così spesso qualsiasi conflitto. Sorridere non è un'arma di distruzione di massa, al contrario, è un'arma pacifica di mantenimento della vita.

“Combattere è solo un mezzo per trovare o preservare la pace. In nessun caso è desiderato il combattimento; è solo l'ultima risorsa per mantenere la pace. Combattere e uccidere non è un gioco, ma una tragedia.”

“Anche i guerrieri sorridono perché conoscono bene il valore della vita e ciò che l'odio può generare. L'odio è molto devastante. Le persone odiano altre culture, religioni, etnie, ecc, semplicemente perché non cercano di conoscere altri punti di vista, altri modi di vivere, e sono gelosi della felicità delle persone.”

Il sorriso nelle Arti Marziali dovrebbe essere uno stile di vita, come fanno i monaci guerrieri Shaolin. Essere aggressivo non è una delle caratteristiche che distinguono un guerriero, ma un atto codardo ed una mancanza di comprensione dei valori insegnati nelle Arti Marziali. Il guerriero è in pace e non cerca il combattimento, combatte se non ha altra scelta. Tutti i combattimenti che intraprenderà saranno al solo scopo di riguadagnare la pace e mantenerla. Impediamo che le foto delle riviste di Arti Marziali continuino a mostrare quell'atteggiamento detto "guerriero" dall'aspetto aggressivo e teso. Al contrario, sorridiamo e mostriamo al mondo intero che ciò che impariamo nelle Arti Marziali è la non violenza e l’amore degli altri. La tensione generata da uno sguardo cattivo, innescherà una contrazione muscolare che non farà che rallentare le nostre reazioni e la nostra capacità di difenderci efficacemente. Inoltre, la tensione muscolare e lo stress ci impediranno di pensare serenamente a causa della mancanza di ossigeno al cervello. Mentre il sorriso provoca un rilassamento muscolare e un benessere che ti permette di essere più in grado di reagire con efficacia e precisione. Mentre un sorriso provoca rilassamento muscolare e benessere, permettendoti di essere più in grado di reagire con efficienza e precisione. Pertanto, il sorriso deve essere praticato quotidianamente, come le tecniche di combattimento, poiché il sorriso è un'arma molto più efficace di un colpo. Colpire crea rancore, mentre sorridere genera amore, che è l’arma assoluta.

“Pertanto, il sorriso deve essere praticato quotidianamente, come le tecniche di combattimento, poiché il sorriso è un'arma molto più efficace di un colpo.” “Colpire crea rancore, mentre sorridere genera amore, che è l’arma assoluta.”

Ref.: • fRisan-3

Il Maestro Gianluca Frisan presenta un progetto unico dedicato a Pencak Silat e Kyusho, in collaborazione con uno dei maggiori esponenti di questa arte indonesiana, Mas Denis Brecevaz. Entrambi gli insegnanti presentano l'essenza dell'aspetto marziale "Bela Diri" dello stile Nusantara e analizzano il modo in cui le tecniche di guerra tradizionali nascondono gli attacchi del Kyusho contro il sistema neurologico e vascolare. Il Kyusho è il "Turbo" di ogni tecnica, è quello che può a u m e n t a r e esponenzialmente l'efficacia e l'efficienza della nostra azione. Proprio come il turbo per il motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho fa parte di qualsiasi Arte Marziale, e sebbene non possa sostituire l'abilità tecnica del praticante, può comunque integrarlo. Troverai informazioni dettagliate su vari punti di pressione del Kyusho, con riferimenti all'anatomia di braccia, testa, busto e gambe. Informazioni sulla posizione corretta e i principi adeguati che è necessario conoscere al fine di ottenere reazioni prevedibili ed essere in grado di porsi a un chiaro vantaggio contro l'aggressore. Un primo DVD introduttivo e fondamentale per comprendere l'integrazione e la perfetta fusione tra arti normalmente insegnate separatamente, ma che in realtà sono due aspetti della stessa medaglia.

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Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Jukoshin Ryu. Un efficace sistema di autodifesa. Lo stile Jukoshin Ryu di Jiu Jitsu è stato progettato per diventare uno strumento potente e definitivo nel combattimento corpo a corpo. I suoi movimenti, veloci, diretti e convincenti, sono focalizzati a eliminare tutte le opzioni del nostro avversario permettendoci di affrontare in modo fluido tutti i tipi di attacchi e difenderci da uno o più avversari, il che lo rende uno dei sistemi più efficienti di difesa attualmente esistenti. Senza movimenti superflui o fronzoli, Jukoshin Ryu mette a portata dei suoi praticanti numerose opzioni tattiche, in modo che la persona trovi sempre quelle tecniche che meglio si accomodano alla sua particolare condizione. Ecco perché Jukoshin Ryu è un sistema adatto a tutti, indipendentemente dal sesso o dalle condizioni fisiche. Quello che vedrete in questo video è un piccolo esempio dei diversi modi di risolvere situazioni di combattimento corpo a corpo quando siamo attaccati con o senza armi, nonché il modo di ridurre il nostro avversario il più velocemente possibile cosicché possiamo continuare immediatamente il nostro combattimento se necessario. Spero che vi piaccia. Ci vediamo sul tappeto!

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Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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In questo secondo lavoro, Avi Nardia approfondisce nel Jiu-Jitsu israeliano, sviluppato sulla base di un'esperienza di oltre 40 anni di pratica (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, numerosi Ko-Ryu, JiuJitsu brasiliano, Aiki Kempo Jiu Jitsu con Hanshi Patrick McCarthy, ...). Si concentra soprattutto su due idee: una è pensare al concetto di minimizzare la nostra forza per ottenere il massimo effetto, e l'altra è quella di farci pensare, anche nel campo sportivo, su come essere artisti marziali proattivi, invece di artisti marziali reattivi. Studiare il vecchio è capire il nuovo, e le moder ne Arti Marziali non sono nate dal nulla, ma provengono dalle vecchie Arti Marziali tradizionali. Con la collaborazione del Sensei Jordan Augusto di Ogawa Ryu, Avi Nardia sviluppa idee e concetti confrontando le arti moderne e la sua prospettiva sportiva, con l'aspetto tradizionale, più duro e più efficace, grazie all'uso di elementi come gli Atemi, i punti di pressione, la meccanica corporea, ecc. Studieremo tecniche a mano vuota, prese, lavoro a terra, bastone, coltello, spada, pistola e infine tecniche di fuga o evacuazione. 53 min.

Ref.: • KAPAP10 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

In questo primo DVD di Krav Maga I.M.A.D.S. intitolato "Una singola difesa contro diverse aggressioni", Stéphane Denis e il suo team presentano un gruppo completo di tecniche di difesa personale pragmatiche e rapide. Tutti illustrano senza eccezioni i principi logici di questo esclusivo sistema di autodifesa che è di gran moda oggi. Nei diversi capitoli, i principi chiave vengono rivelati uno ad uno in modo chiaro e preciso, nelle varie materie studiate nel Krav Maga, come le difese multidirezionali contro gli attacchi armati e disarmati. Sono incluse anche le difese di terzi, parte integrante del nostro sistema. Sono presentati con finalizzazioni diverse, a seconda della situazione particolare di ogni aggressione. È inoltre dettagliata una sezione di difesa contro la minaccia di numerosi aggressori, in modo da conoscere la logica dell'adozione di misure; nel Krav Maga sceglieremo questo tipo di situazioni pericolose in base al principio di Uno contro Uno! Infine, scoprirai l'uso di esercizi specifici in modo da aumentare il realismo dei vostri allenamenti, che potete anche integrare nei vostri corsi.

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Brevi cenni storici sul Tai Chi Ricercare le radici del TAI CHI CHUAN (TAI JI QUAN) è come ritornare indietro nella storia della Cina per secoli e secoli, quando l'origine si perde nel mito e la storia si unisce profondamente alla filosofia. Al termine Tai Ch'i Chuan si riferiscono principi molto antichi appartenenti alla filosofia taoista. Caratteristica delle Arti Marziali cinesi, sono proprio questo scambio e sviluppo contemporaneo con le varie correnti filosofiche che influenzano il pensiero orientale. Se il Buddismo sarà il principale pilastro degli stili “Esterni” (Wai Chia), il Taoismo lo sarà per quelli “Interni” (Nei Chia). Il percorso di crescita della “scuola interna” inizia nel periodo Han (206 a.C.- 220 d.C.), e trascorreranno molti secoli, prima che ci sia un'evoluzione determinante. Per il Tai Chi Chuan, come per altri antichi stili, non è facile ricostruire tutto il suo periodo storico.

Tai Chi e le montagne del Song Shan, con il famoso monastero di Shaolin, sono state il maggiore centro di sviluppo degli stili esterni, per la Nei Chia altrettanta importanza hanno le montagne del Wu Tang (Wu Dang) nella regione dell'Hubei. Caratteristica catena montuosa nel centro della Cina. Con panorami mozzafiato e “lontana” dal centro dell'impero cinese, vedrà il sorgere di diversi monasteri legati alla filosofia taoista. Spesso i monaci alternavano i loro studi spirituali con esercizi marziali, traendo spunto dalla filosofia per creare metodologie di combattimento molto efficaci. Grandi maestri, eccelsi spadaccini e personaggi che raggiungono, attraverso la loro evoluzione, l'immortalità, contribuiscono a rafforzare le leggende su questa catena montuosa. Nel Wu Tang vive un primo personaggio storico cui viene attribuita la creazione del Tai Chi Chuan: si tratta del maestro e monaco taoista CHANG SAN FENG (Zhang San Feng). Vissuto nel periodo Song (960-1279) intorno al 1200, al pari di personaggi come Lao Tze, Ta Mo per il buddismo o

Confucio per il confucianesimo, riveste un ruolo fondamentale per il taoismo. A lui si fa risalire la creazione delle 13 posizioni di base dello stile Tai Chi Chuan, dette â€œChi Saiâ€? e comuni a tutte le scuole dello stile che si sono sviluppate nei secoli successivi. Anche con Chang San Feng la storia si mescola alla leggenda. Che sia stato un sogno, la meditazione sugli elementi naturali e sui loro mutamenti oppure l'osservazione di un combattimento fra una gru e un serpente, sicuramente Chang San Feng si ispira all'I CHING ed alla filosofia dei trigrammi per creare le sue 13 combinazioni di movimenti. In questo stesso periodo si comincia a parlare anche di un altro stile che lascerĂ la sua traccia nella storia marziale, Yueh Sam Shou (le tre mani di Yueh), creato dal maestro Yueh Fei, generale dell'esercito imperiale esperto nell'uso della lancia. Si dice che grazie a questo personaggio e le sue tecniche, potranno svilupparsi le basi di uno degli

Tai Chi stili più importanti della scuola interna, lo Hsing I. Questo sistema è basato sull'osservazione degli animali e come accade per il Tai Chi Chuan sui 5 elementi. Il Tai Chi Chuan scompare poi ancora una volta nelle molteplici pieghe della storia cinese per tornare alla ribalta alla fine della dinastia Ming (1368-1644), dove appare il maestro Wang Tzun Yeh, ed i suoi discepoli Li San Jian e Chang Fa che trasmisero le tecniche interne al mitico Chen Wang Ting, che sarà il fondatore del primo stile di Tai Chi Chuan di cui si hanno notizie certe. Curiosamente, come il maestro Yueh Fei, anche Chen Wang Ting era un generale ed anch'egli esperto nella lancia che, come per lo stile Hsing I, diventerà una delle armi più importanti del Tai Chi Chuan. Formato per essere un grande combattente e molto abile nell'uso delle armi, il Maestro Chen si ritirerà nel suo villaggio Chen Chia Kou, per codificare lo stile Chen Chia Chuan (l'attuale stile Chen del Tai Chi Chuan). Pur essendo il Tai Chi Chuan uno stile unico, si suddividerà nel tempo in tante ramificazioni o scuole, ognuna delle quali darà una sua interpretazione delle 13 posizioni e dei 13 principi d'azione. Tra queste un posto d'onore spetta senza dubbio alla scuola Chen, da cui deriveranno molte altre scuole. Lo stile Chen verrà tramandato dal fondatore ai suoi tre figli Chen Pin Ren, Chen Pin Chi e Chen Pin Wang e da loro partiranno diverse correnti che arriveranno fino ai nostri giorni. La tramandazione del Tai Chi Chuan stile Chen rimarrà per lunghi anni confinata nel villaggio di Chen Chia Kou, tramandato unicamente tra maestri appartenenti alla famiglia Chen. Ciò non impedì che la sua fama crescesse in continuazione. Uno dei pochi che portò il suo insegnamento al di fuori del villaggio, più precisamente a Pechino, fu nella prima metà del '900 il maestro Chen Fa Ke, detto “Il Bufalo”.

Tai Chi

â€œSpesso i monaci alternavano i loro studi spirituali con esercizi marziali, traendo spunto dalla filosofia per creare metodologie di combattimento molto efficaci.â€?

Come accadde per altri importanti maestri di stili diversi, tra la metà dell''800 ed i primi del '900, anche rappresentanti del Tai Chi Chuan si trovarono coinvolti nelle continue rivolte che si svilupparono sia contro la dinastia Qing, che aveva sostituito gli imperatori Cinesi Ming, che contro le sempre più potenti legazioni occidentali. In questo periodo ad esempio il maestro Chen Zhou Xing, caposcuola e discendente del fondatore dello stile Chen, fu a capo di una setta segreta e di un esercito di oltre 10.000 uomini nella “Guerra dell'oppio”. La storia della famiglia e dello stile Chen è ricca di aneddoti e di grandi maestri ma, agli inizi del 1800, emerge la figura di un personaggio non facente parte della famiglia, il Maestro Yang Fu Kuei, meglio noto come Yang Lu Chan. Di umili origini, il giovane Yang era un grande appassionato di arti marziali. Fu questo il motivo che spinse Yang a recarsi nel villaggio di Chen Chia Kou dove viveva la famiglia Chen e dove si fece assumere come inserviente nella casa del maestro Chen Chan Hising. Assistendo di nascosto alle continue lezioni del maestro, il giovane Yang raggiunse rapidamente una grande capacità nelle tecniche interne. La sua costanza lo premiò: scoperto dal Maestro gli venne chiesto di mostrare tutto quello che aveva imparato e, rivelatosi più bravo dei diretti discepoli, venne accettato come allievo. Così, seguendo gli insegnamenti del suo maestro, il giovane Yang potrà apprendere le antiche tecniche della famiglia Chen. Anni di pratiche permisero a Yang Lu Chan di diventare egli stesso maestro e di cominciare ad elaborare un nuovo sistema. Tornato a Pechino creerà un proprio stile cui darà il suo nome: nasce così la Scuola Yang. Rapidamente crescerà in Cina la sua fama, tanto da meritare il soprannome di Yang Wu Ti (l'invincibile guerriero).

Tai Chi

Di Yang Lu Chan si dice fosse un eccelso praticante ed un formidabile combattente sia a mano nuda che con le armi. Inserirà ad esempio nella pratica dello stile Yang l'uso del Tan Tao, la sciabola. La sua esperienza con questa arma fu il frutto di un JIAO HUAN, un accordo tra maestri per scambiarsi le conoscenze tra i loro stili senza che nessuno si sottometta all'altro. Si racconta infatti che un signorotto di Pechino organizzò una dimostrazione invitando tre tra i più grandi maestri del periodo, tra cui Yang Lu Chan. Uno, soprannominato “Il pugno di ferro”, era esperto dello stile Dai Shen Pi Ka Mon Chuan; l'altro, soprannominato “la scimmia bianca” era invece praticante di Hull Cenn Hou Chuan (stile delle 12 scimmie) e grande esperto di Tan Tao. Anche se le esperienze complete di Yang Lu Chan su quest'arma verranno tramandate solo da uno dei figli, il Tan Tao rimarrà comunque un arma importantissima dello stile. Ma la fama di combattente con le armi del maestro Yang Lu Chan si deve sicuramente alla sua grande abilità nell'uso del Ta Kwan, “il lungo palo”, bastone lungo circa 3 metri. L'uso di quest'arma nasce dalle esperienze avute con il maestro Chen Chan Hising nell'uso della lancia, esperienze poi adattate e trasformate per potersi adeguare all'utilizzo di questo tipo di bastone. Imbattibile nell'uso del Ta Kwan, Yang Lu Chan è il protagonista di diversi aneddoti. Uno in particolare racconta di come codificò la forma con il Lungo Palo. Si dice che un giorno Yang Lu Chan si trovò ad aiutare un vecchio che era

â€œDi Yang Lu Chan si dice fosse un eccelso praticante ed un formidabile combattente sia a mano nuda che con le armi. InserirĂ ad esempio nella pratica dello stile Yang l'uso del Tan Tao, la sciabola.â€?

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“Frutto dell'interpretazion e degli stessi principi alla base dello stile Chen, lo stile Yang si diffonde rapidamente, apprezzato anche come arte preventiva e terapeutica, arrivando oggigiorno ad essere lo stile di Tai Chi Chuan più praticato al mondo.”

stato aggredito da un ufficiale dell'esercito ubriaco. Il giorno successivo l'ufficiale andò a cercare Yang con 12 soldati; avvertito, cercò di scappare, ma venne raggiunto e dovette affrontare i soldati e l'ufficiale a cavallo, sconfiggendoli con il suo bastone. Sulla base dell'esperienza di quella battaglia creò una sequenza che riprendeva tutti i movimenti principali utilizzati. Sarà questa la forma del Lungo Palo che poi trasmetterà a due dei suoi figli, anche se solo uno poi la manterrà in modo completo. Frutto dell'interpretazione degli stessi principi alla base dello stile Chen, lo stile Yang si diffonde rapidamente, apprezzato anche come arte preventiva e terapeutica, arrivando oggigiorno ad essere lo stile di Tai Chi Chuan più praticato al mondo. Come accaduto con la scuola Chen, anche la Yang verrà tramandata ufficialmente e per molto tempo attraverso maestri appartenenti alla famiglia, anche se lo stesso Yang Lu Chan ebbe diversi allievi oltre i suoi 3 figli. Tra questi degno di nota è senza dubbio il Maestro Wu Yu Seon (Wu Xu Xian). Quest'ultimo, dall'esperienza con il Maestro Yang, mutuerà il suo stile WU. Pur essendo un abile praticante e pur avendo creato un nuovo stile, l'importanza di questo maestro è fondamentale anche per dare una tracciabilità storica allo stile Tai Chi Chuan. Wu Yu Seon, dopo aver praticato con il maestro Yang, studierà anche lo stile Chen con il maestro Chen Ching Ping, uno dei maestri più autorevoli della famiglia Chen. Sarà il maestro Wu ad entrare in possesso di un testo, “Il trattato delle 13 posizioni”, a lungo tenuto segreto dalla famiglia Chen. Wu Yu Seon inviò questo trattato a Pechino al suo maestro Yang Lu Chan, che lo fece pubblicare. Il testo parlava di come il fondatore Chen Wang Ting avesse avuto come insegnanti due grandi esperti di stili marziali interni, i maestri Li San Jian (Li Jian Fan) e Chang Fa. Questi maestri a loro volta avevano appreso le proprie conoscenze sulle tecniche marziali interne e di Chi Kung dal maestro Wang Tzun Yeh, celebre spadaccino proveniente dalle montagne del Wu Tang. Wang Tzun Yeh, conoscitore delle 13 posizioni create dal maestro Chan San Feng, creerà quelli che ancora oggi sono i 13 principi di base a tutte le scuole di Tai Chi Chuan; 8 derivanti dai Pa Kua, gli otto trigrammi, 5 derivanti dai Wu Yinshu, i 5 elementi. Come detto Yang Lu Chan trasmise in maniera più o meno completa le sue esperienze ai suoi tre figli che continueranno l'insegnamento; anche se la scuola più diffusa rimarrà quella del maestro Yang Chen Hou. Oltre ai membri diretti della famiglia Yang, sono esistiti ed esistono autorevoli ed importanti maestri come: FU ZHONG WEN - CEN MAN CHIN - TUNG YIN CHI - KOU LEUNG CHIN ed altri ancora. Lo stile Yang conquistò rapidamente fama e diffusione nel nord della Cina, ma sarà solo nei primi anni del 1900, con il Maestro Yang Chen Fu, che arriverà ad essere praticato nel Sud del Paese. Infatti Yang Chen Fu, nipote del capostipite dello stile, si sposterà fino a Canton per diffondere il Tai Chi Chuan. Egli sarà uno dei principali componenti della Jing Wo Association, un'associazione, composta da importanti maestri esponenti di vari stili di Kung Fu, creata allo scopo di preservare e tramandare correttamente le arti marziali tradizionali. Nel suo viaggio verso sud Yang Chen Fu, accompagnato da alcuni allievi, fece molte dimostrazioni, dovendo accettare diverse sfide da praticanti di altre arti marziali, per dimostrare la completezza tecnica e pratica del Tai Chi Chuan stile Yang. Con il maestro Yang Chen Fu avverrà una netta divisione tra l'aspetto marziale del Tai Chi Chuan e la sua pratica a scopo unicamente terapeutico. Una pratica svolta con movimenti lenti e continui senza variazioni di ritmo, priva cioè di apparenti legami con l'applicazione marziale e di quelle azioni in Fa Jing “esplosione di energia” che hanno reso famoso lo stile Tai Chi Chuan in combattimento. Ciò permetterà la

Tai Chi diffusione su larga scala dello stile Yang fino a farlo diventare il più praticato stile di Tai Chi Chuan al mondo. Questa differenziazione verrà accentuata nel 1958. Sulla scorta delle profonde modifiche organizzative e sociali avvenute in Cina con la “Rivoluzione Culturale” anche le Arti Marziali, tra cui il Tai Chi Chuan, subiranno profonde modificazioni. A Pechino si riunì una commissione che in maniera specifica si occupò di riorganizzare e rendere adatto alla diffusione popolare lo stile Yang, svuotandolo però ancor più dei suoi contenuti marziali. Verranno create delle forme abbreviate e semplificate, con e senza armi, e verranno codificate alcune serie di esercizi a cui verrà data ampia diffusione. Questo lavoro, pur rendendo accessibile al largo pubblico lo stile, creerà una enorme confusione intorno al Tai Chi Chuan. Oggigiorno, infatti, molti praticanti non conoscono né la storia né le origini marziali dello stile che spesso viene confuso con una semplice ginnastica morbida. Il lavoro di questi anni della nostra scuola è stato tutto volto al recupero delle origini dello stile Tai Chi Chuan. La forma trattata in questo libro, infatti, deriva direttamente dalla tradizione della scuola Yang, attraverso il Maestro Fu Zhong Wen e Fu Han Tong.

Allo stesso modo in cui molte armi sono state sviluppate per fornire vantaggi in combattimento, il corpo umano ha anche migliorato i modi di usare le sue armi naturali, cioè i suoi componenti strutturali: testa, tronco e arti, a scopo di attacco e difesa. In Giappone, le tecniche di combattimento a mani vuote sono diventate così efficaci che sono state studiate e applicate contro qualsiasi tipo di avversario, armato o meno. Lo studio di angoli, trazioni, impatti e leve, nonché i danni che potevano causare è stato così profondo che le arti a mano vuota sono riuscite ad ottenne gli stessi vantaggi di un avversario con le armi più pericolose. Torite ("Mano che afferra") è l'arte di sconfiggere e catturare un avversario con le propie mani, la parte di JuJutsu impiegata dalla polizia in diversi periodi in Giappone fino alla Seconda Guerra Mondiale. Un'arte che cerca l'efficacia di arrestare una persona, cercando sempre di annullare fin dall'inizio la capacità dell'avversario di attaccare, attraverso un arsenale completo di tecniche e armi a mano vuota e un'intera struttura di arresti con corde e bastoncini per facilitare le azioni degli altri compagni. In questo primo DVD studieremo la tecnica di mano vuota contro mano vuota in diverse posizioni, contro Katana, Wakizashi e Tanto, l'uso di armi (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o qualsiasi tipo di bastone, spostamenti, colpi e Tecniche di Hojo-Jutsu e Shibaru.

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In questo lavoro, il Grandmaster Réné latosa sottolinea come utilizzare i concetti Latosa-Escrima: equilibrio, velocità (tempismo e distanza), potenza, concentrazione (atteggiamento) e transizione, allo scopo di portare avanti tutti gli aspetti del movimento utilizzato per eseguire un'azione offensiva o difensiva di successo. L'uso dei concetti LatosaEscrima è importante perché ognuno è fisicamente e mentalmente diverso, quindi l'utilizzo di un sistema o di un metodo basato sulla tecnica potrebbe non funzionare per tutte le persone. Come in qualsiasi processo nelle Arti Marziali, tutto può essere raffinato attraverso lo sviluppo e la pratica. Siete voi che fate funzionare quell’arma in modo efficiente ed efficace. Siete voi quelli che si adattano alla situazione. La priorità è quella di assicurarsi che sarete al sicuro e che vincerete. Le Arti Marziali non sono state sviluppate per colpire e sconfiggere chiunque, ma per fornirci la strategia per vincere.

Ref.: • LAT-4 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • HWA4 In questa serie di 3 DVD didattici, Grandmaster Taejoon Lee presenta per la prima volta il programma Tae Soo Do® Hoshinsul incluso nei livelli Intermedio ed Avanzato, come introduzione al Gran Curriculum di tecniche di manipolazione delle articolazioni del Hwa Rang Do®. Uno dei molti componenti dentro le sue Quattro Divisioni di studio, Wae Gong (Potere Esterno), il curriculum fisico è quello che comunemente si conosce come Manipolazione di Articolazioni, utilizzando le articolazioni dell'anatomia umana con la corretta applicazione di angoli e forza per controllare un avversario attraverso pressione / dolore. Benché una persona possa ampliare e fortificare facilmente la sua muscolatura, i legamenti ed i tendini che collegano le ossa ed i muscoli con le ossa sono difficili da fortificare. Pertanto, la manipolazione dell'articolazione, se applicata correttamente, può essere altamente efficace con poca forza ed il minimo sforzo. È anche uno dei modi migliori per controllare e scoraggiare un aggressore senza infliggere gravi danni. Hwa Rang Do® ha numerose tecniche di manipolazione

Ref.: • HWA5 per qualsiasi forma di attacche (sia a mano vuota che con arma), prese e controlli, sottomissioni, takedown e finalizzazioni per finire con l'aggressore, nel settore dell'autodifesa, le forze dell'ordine ed in applicazioni militari. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Ref.: • HWA6

no Ciascu

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

Solo in lingua inglese

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Ref.: • SOG-7

In questo nuovo lavoro, Olivier Pierfederici mostra la differenza tra il vero Close-Combat e l'Autodifesa, cosa che non sempre sta chiaro. Il vero Close-Combat o combattimento ravvicinato è una tecnica prevalentemente offensiva e non difensiva, il cui unico scopo è la neutralizzazione finale dell'aggressore, senza mai dimenticare che il nemico non è mai solo. In Close-Combat non abbiamo troppe tecniche che servirebbero solo a confonderci mentalmente; invece, abbiamo ciò che chiamiamo la "cassetta degli attrezzi", con alcuni movimenti chiave che ci permetteranno di emergere vittoriosi da praticamente ogni aggressione. Insegniamo ai nostri studenti a usare qualsiasi arma o oggetto come se stessero usando i loro stessi arti; il più importante è l'uso del loro cervello e del loro corpo. In questo DVD studieremo in dettaglio il condizionamento fisico, le cadute, i colpi d'attacco Chin Jab, la "cravatta", il "telefono", le ginocchiate, il calcio caratteristico del Close-Combat, le spazzate, ... le tecniche di attacco, le difese contro calci, la triangolazione, le difese contro le prese nonché il lavoro di coltello. Non dimenticare mai che, contrariamente a ciò che crede l'aggressore, TU sei il CACCIATORE e lui è la PREDA. E per essere un buon cacciatore, dobbiamo imparare a cacciare correttamente, eseguendo molti esercizi spesso sotto stress, il che ci permetterà di simulare un combattimento di strada. Comunque, non lasciamoci ingannare, solo la strada insegna la strada.

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Gracie Fundamentals è il nostro programma per adulti principianti. In questo programma imparerai le 36 tecniche fondamentali di Gracie Brazilian Jiu-jitsu in un ambiente sano e cooperativo. Puoi iniziare il programma in qualunque momento, senza esperienza previa e, perché la sicurezza è la nostra principale preoccupazione, non c'è uno sparring competitivo. Completando con successo il programma Gracie Fundamentals, otterrai la Cintura Blue in Gracie Jiu-jitsu che ti qualificherà per pasare al programma Gracie Advanced. Sebbene il Gracie BJJ consiste di più di 600 tecniche, gli studi di veri combattimenti realizzati dai membri della Famiglia Gracie hanno dimostrato che 36 di quelle tecniche vengono usate con maggiore frequenza e successo che tutte le altre tecniche combinate. Non c'è bisogno di avere alcuna esperienza per iniziare questo programma. I nostri istruttori qualificati di Gracie nonché i compagni di scuola insegnano tutte le loro lezionii in un ambiente di formazione cooperativa e garantiscono che ogni nuovo studente abbia un'esperienza informativa e gradevole, indipendentemente della sua età, genere o capacità atletica. 80 min.

Ref.: • vaciR6

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CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITĂ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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NOVITĂ DVD!

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NOVITĂ DVD!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR