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Allo stesso modo in cui molte armi sono state sviluppate per fornire vantaggi in combattimento, il corpo umano ha anche migliorato i modi di usare le sue armi naturali, cioè i suoi componenti strutturali: testa, tronco e arti, a scopo di attacco e difesa. In Giappone, le tecniche di combattimento a mani vuote sono diventate così efficaci che sono state studiate e applicate contro qualsiasi tipo di avversario, armato o meno. Lo studio di angoli, trazioni, impatti e leve, nonché i danni che potevano causare è stato così profondo che le arti a mano vuota sono riuscite ad ottenne gli stessi vantaggi di un avversario con le armi più pericolose. Torite ("Mano che afferra") è l'arte di sconfiggere e catturare un avversario con le propie mani, la parte di JuJutsu impiegata dalla polizia in diversi periodi in Giappone fino alla Seconda Guerra Mondiale. Un'arte che cerca l'efficacia di arrestare una persona, cercando sempre di annullare fin dall'inizio la capacità dell'avversario di attaccare, attraverso un arsenale completo di tecniche e armi a mano vuota e un'intera struttura di arresti con corde e bastoncini per facilitare le azioni degli altri compagni. In questo primo DVD studieremo la tecnica di mano vuota contro mano vuota in diverse posizioni, contro Katana, Wakizashi e Tanto, l'uso di armi (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o qualsiasi tipo di bastone, spostamenti, colpi e Tecniche di Hojo-Jutsu e Shibaru.

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“Mentre il bastone va e viene, riposano le costole” Proverbio Spagnolo

i sono situazioni nella vita che non possono essere evitate ed è davanti ad esse che inevitabilmente forniamo la misura della nostra altezza. Il punto è che la forniamo anche nel piccolo, nel quotidiano, perché è nei dettagli che il diavolo confonde, ma questi, ci daranno solo la sintomatologia, ci indicheranno le tendenze di ciò che davvero acquisirà un corpo di realtà, davanti a quelli che sono, di fatto, le vere sfide della vita. Di natura prometeica, non è facile che sentiate proprio me enunciare questi temi. Io sono sempre stato più uno di quelli di "dove c'è una volontà c'è una strada", o di "non lamentarti prima di aver fatto tutto ciò che è in tuo potere". Arroganza, presunzione, superbia, vanità? Forse tutti questi difetti nascondono dal modo in cui si tende ad affrontare le difficoltà. Ognuno di noi, secondo la propria natura, tira fuori di fronte alle avversità ciò che porta dentro di sé, ma inevitabilmente, tutti soccombiamo davanti ai grandi nemici. Io, almeno, non ho conosciuto nessuno per quanto grande sia stato, che abbia superato due dei grandi nemici dell'uomo, la vecchiaia e la morte. Queste battaglie sono vinte, paradossalmente, perdendo. Comprendere, integrare esperienze, crescere spiritualmente è forse la risposta ideale davanti all'irrimediabile. La verità, però, è che le cose arrivano nella tua vita quando arrivano e non quando tu alzi la mano e dici: "Ehi! Mandatemele ora che sono pronto!".

“L'uomo che non percepisce il dramma della sua fine, non è nella normalità, ma nella patologia, e dovrebbe sdraiarsi sul lettino e lasciarsi curare” Carl Gustav Jung

Poco vale la ribellione di fronte a cause maggiori, al contrario, di solito le peggiora. Meglio è un certo stoicismo, una silente resilienza dello spirito che permetta il lento accomodarsi del nostro essere davanti al sempre scomodo destino che affrontiamo e con il quale siamo in grado di adattarci senza smettere di tentare il meglio, nonostante tutto. Un atto eroico davanti all’altro, ogni gior no, che non comparirà nelle notizie di alcun media, né per il quale sarai decorato da qualche parte. Quando l'unica alternativa è la morte, "tirare avanti" è già molto. La vita non arriva con un manuale di istruzioni. Cerchiamo di dare ai nostri figli e successori un'educazione che li aiuti ad affrontare il loro cammino, ma invece della lista dei re goti o tanto calcolo differenziale, forse dovremmo parlare loro di questioni molto più vicine. Per esempio, dire loro che probabilmente a partire dai quarant’anni anni, la vista inizierà a cedere e che non si avrà un braccio abbastanza lungo da poter leggere senza occhiali. Parla loro della scomparsa di quella cosa così ricca, che non si apprezza nella gioventù, chiamata atarassia, e cioè che semplicemente esiste e non ti fa nessun male. Parla loro delle indefettibili fasi della vita, della velocità con cui passano, molto più di quanto avremmo mai potuto immaginare. In definitiva, insegna loro che l'unica cosa costante nella vita sono i cambiamenti e che molti di essi saranno ingrati e dolorosi, soprattutto perché viviamo in una società autistica impegnata a vivere una gioventù eterna e a guardare dall’altra parte davanti alle sfide dell'esistenza.

“Nessuno ci insegna ad affrontare la frustrazione, al contrario si promuove il sogno della permanenza, e tutto il mondo gira le spalle alla morte e alla vecchiaia perché non vendono.” Traduzione: Chiara Bertelli

Nessuno ci insegna ad affrontare la frustrazione, al contrario si promuove il sogno della permanenza, e tutto il mondo gira le spalle alla morte e alla vecchiaia perché non vendono. Le società tradizionali vivevano questi processi naturali con spirito molto diverso, perché vivevano più integrati nella natura e la vicinanza ai cicli del divenire nel loro ambiente, dava loro l'occasione di integrare gli eventi trascendenti dell'esistenza in modo meno traumatico. Quando il cittadino medio cade dalle nuvole davanti all'irrimediabile, si prende una testata, perché non c’è la rete e nemmeno se lo aspettava. Morire in un villaggio era la cosa più normale del mondo; la gente conviveva con la vita e con la morte ogni giorno; cacciava o uccideva una gallina per restare viva, o sgobbava nei campi per avere qualcosa da riempire lo stomaco, e anche questo imprimeva carattere. Oggi le galline sono quella cose indecifrabile che chiamano "fingers", che una volta fritte potrebbero essere carne di pollo (se qualcosa ha di questo!), quanto un impasto di patate o farine trasformate. È facile concedersi il lusso di essere sentimentali mentre gli altri fanno il lavoro sporco. Abbiamo truccato così tanto la realtà, perché non vogliamo guardarla faccia a faccia, ma il prezzo di vivere in Matrix è che non capisci cosa sta

succedendo, ossia "vivi senza vivere in te" come re c i t a v a l a p o e s i a d i S a n J u a n d e l a C r u z , e all'improvviso sei sul letto di morte. Abbiamo sovvenzionato i nostri inganni e questo ci ha resi più deboli, idioti e arroganti, costruendo una morale a misura della nostra mediocrità e delle nostre bugie e in più vogliamo anche imporla a coloro che non ne fanno parte, proclamando solennemente i diritti universali dei cinghiali o volendo vietare la caccia. I veri ambientalisti vivono nei campi, gli altri sono travestiti che in queste cose della natura non fanno altro che toreare in salotto e per di più vogliono dare lezioni. Tuttavia, lo stupore e lo sconcerto che la morte personale risveglia nell'uomo sono un fatto che ognuno di noi decifrerà a modo suo e a suo tempo. Tutta la nostra vita è, in qualche modo, la preparazione del prossimo istante e ogni istante farà parte della preparazione per il grande salto finale. Non c'è bisogno di fabbricare brutti momenti per educare, perché verranno da soli, ma nemmeno truccare la loro esistenza ai pupilli, anzi, preparateli per il loro arrivo, perché indefettibilmente l'amaro sapore della sconfitta, la vecchiaia, "è quella cosa che ti succede se riesci a vivere abbastanza" (*) e la morte busserà alle porte di tutti noi.

(*) N.B. Frase di Groucho Marx.

“Comprendere, integrare esperienze, crescere spiritualmente è forse la risposta ideale davanti all'irrimediabile. La verità, però, è che le cose arrivano nella tua vita quando arrivano e non quando tu alzi la mano e dici: 'Ehi! Mandatemele ora che sono pronto!’.

Traduzione: Chiara Bertelli

Storia del Karate OKINAWA: VIAGGIO NELLE RADICI CULTURALI DI KARATE L'UNESCO, l’Organizzazione delle Nazioni Unite per l'Educazione, la Scienza e la Cultura, sta esplorando la possibilità di dichiarare il Karate di Okinawa come patrimonio culturale immateriale. È un buon momento, quindi, per riflettere in Budo Inter national su quello spirito speciale che per mea il Karate dell'antico Ryukyu. E non c'è nessuno migliore del nostro collaboratore Salvador Herráiz, che conosce Okinawa come il palmo della sua mano, compresa la sua storia e i suoi insegnanti, e che è stato invitato a conoscere il progetto turistico sul Karate che sta preparando la Japan Travel Bureau Corporation (JTB Okinawa), l'OCVB e l'Università internazionale del Giappone (e il Center for Global Communications-GLOCOM), l'agenzia del turismo giapponese e la campagna Global Enjoy My Japan. l karate, come oggi si intende, è nato a Okinawa (pur avendo i suoi antenati nell'antica Cina, con cui l'isola ha sempre mantenuto una stretta relazione). Poi si diffuse principalmente in Honshu, l'isola principale del Giappone, e successivamente negli Stati Uniti e in altri paesi. Okinawa, precedentemente noto come arcipelago Ryukyu, è formato da oltre 160 isole sparse da nordest a sud-ovest lungo 1000 chilometri, e lì, nella sua isola principale, a cui ho viaggiato più volte, ho colto l'occasione per scrivere un buon numero di articoli relativi all'arte del Karate e dei suoi maestri, che in seguito sono stati pubblicati sulla rivista Cintura Nera. Quindi, la storia del Karate in sé è stata già ampiamente spiegata, da me e da altri, e quindi questa volta il mio approccio ad esso è un po', diciamo ... diverso. Per farla breve, ricorderò solo che Satsunuke Sakugawa è considerato il primo maestro di Karate, anche se l'arte è stata conosciuta in Okinawa con un altro nome. Dopo di lui arrivarono i famosi Sokon Matsumura, Anko Itosu e Kanryo Higaonna, che furono

Da: Salvador Herraiz, 8ยบ Dan

Gran Maestro Seikichi Odo

1. Incontro nel 1937 in occasione della creazione del Karate Promotion Club (da non confondere con quello tenuto un anno prima per il cambio di nome in Karate). In piedi: Shinpan Gusukuma, Shorio Maeshiro, Choshin Chibana e Kenwa Nakasone. Seduti: Chotoku Kyan, Kentsu Yabu, Chomo Hanashiro e Chojun Miyagi. 2. Tomba e monumento a Sokon Matsumura. 3. Memoriale di Anko Itosu. 4. Tomba commemorativa di Chomo Hanashiro.

gli iniziatori di quelli che sarebbero stati gli stili Shorin Ryu e Shorei Ryu (come continuazione degli ex Shuri Te e Naha Te, rispettivamente), e dietro di loro molti altri, oggi leggende di cui spesso ci siamo occupati in queste pagine. Non siamo sufficientemente consapevoli dell'importanza storica di Okinawa, e più precisamente della sua capitale, Naha, una città che oggi supera a malapena 320.000 abitanti, e la cui arte e anima si sono diffuse a 100 milioni di praticanti in quasi 200 paesi. Non solo per rispetto e riconoscimento, ma anche per sapere di prima mano l'origine del Karate e come è stato compreso nel luogo in cui è stato creato, ritengo che ogni karateka dovrebbe forse visitare Okinawa. La percezione del Karate può cambiare nella mente di chiunque lo faccia.

Storia del Karate

Più di 40 milioni di persone praticano il Karate in oltre 120 paesi e tutto è iniziato con questi personaggi ... e in questi luoghi. Sappiamo tutti che la vita può essere vissuta solo guardando avanti, ma può essere compresa solo guardando indietro. Inoltre, Winston Churchill ha affermato che "Più indietro puoi guardare, più avanti vedrai". Okinawa è un posto molto speciale, e in una città come Naha (di piccole dimensioni rispetto al trambusto di Tokyo), la sua gente rilassata e le sue incredibili strade del dopoguerra e un'atmosfera quasi vintage, le conferiscono un sapore speciale. Qui, conoscere i luoghi storici del Karate e il suo rapporto con i personaggi principali, i fondatori e i pionieri, costituisce un omaggio a tutti loro e aiuta a sentire la loro storia e filosofia. Lo spirito di Okinawa si basa sulla lealtà e sulla speciale relazione maestro-allievo (quindi, praticare con maestri esterni non è ben considerato in quanto significa mancanza di rispetto per quella lealtà e può distorcere la linea di progressione e la comprensione che il Sensei ha pianificato per il suo allievo), e così che il rispetto e la lealtà esistono anche per gli insegnanti deceduti. Napoleone disse ... "È bene aprire di tanto in tanto le tombe per parlare con i morti". Sono stato un karateka da oltre 46 anni. Tecnicamente parlando, sono un praticante di uno stile eminentemente giapponese com'è il Wado Ryu (anche se proviene in parte da Gichín Funakoshi Sensei, che fu il maestro del fondatore dello stile, Hironori Ohtsuka, quando il primo era già stabilito sull'isola principale del Giappone ). Per questo motivo, si può dire che lo stile Wado Ryu abbia una relazione scarsa o nulla con Okinawa (sebbene abbia qualche somiglianza nelle posizioni con lo Shorin Ryu). Tuttavia, lo spirito con cui ho sempre vissuto il Karate, mi ha affascinato fin dall'inizio e ha esercitato una grande influenza su di me, soprattutto da quando ho messo piede per la prima volta sul suolo di Okinawa e ho conosciuto i suoi luoghi storici, le sue radici, ecc. Questa isola del Karate continua ad attirarmi per la sua gente, la sua cultura e il suo modo di fare Karate, disciplinato, ma forse non rigido come le arti giapponesi a mani vuote, e ovviamente

Storia del Karate meno ossessionato dall'estetica esteriore, sebbene, come dico io, le mie forme tecniche siano diverse. Okinawa ha luoghi in cui si può esprimere quella gratitudine per il maestro. Sokon Matsumura (1809-1899), precursore dell'Okinawa Te, fu allievo di Sakugawa e maestro di Itosu, nonché esperto spadaccino della scuola Jigen Ryu Kenjitsu. La sua tomba e memoriale, a Furujima, è un posto speciale in sé e dove dal 2000 puoi leggere: “Matsumura Sokon è nato a Yamakawa, Shuri. Fu un grande artista marziale fin dall'infanzia e come risultato dell'unione della spada e della penna divenne popolare ai suoi tempi come Bujin, con grande saggezza e coraggio. Ha servito come guardia del governo reale per il 17 ° re Sho Ko, il 18 ° re Sho Iku e il 19 ° re Sho Tai." La linea tecnica di Matsumura può forse essere considerata ereditata dal maestro Hohan Soken, che ha imparato da Nabe Matsumura, nipote di Sokon. In seguito, Hohan Soken avrebbe avuto Fusei Kise, decimo Dan di Okinawa Shorin Ryu Kenshin Kan Karate & Kobudo, come suo discepolo principale, con il quale ho avuto anche l'opportunità di condividere qualche tempo fa, in un altro dei miei viaggi nell'isola del Karate. Ma uno degli studenti più popolari di Matsumura Sokon, se non il più, è stato senza dubbio Anko Itosu. Itosu ha anche un monumento, anche molto prima di Matsumura. Infatti, Chibana Choshin e altri discepoli di Itosu come Higa Yuchoku, Miyahira Katsuya, Nakazato Shuguro, ecc., inaugurarono il memoriale al loro maestro il 30 agosto 1964. Oshiro Iko (allievo di Higa Sensei), Shimabukuro Katsuyuki (allievo di Chibana Sensei ), e Miyagi Takeshi e Iha Seikichi (entrambi di Miyahira Sensei), hanno eseguito i kata in suo onore. Situato su una collina, la costruzione di una strada ha costretto a spostare il monumento accanto alla sua tomba a Makabi, vicino a Furujima. L'iscrizione del memoriale recita come segue: “Anko Itosu nacque nella piccola città di Gibo, a Shuri, nel 1831. Morì nella città di Yamakawa nel marzo del 1915 all'età di 85 anni.

Gran Maestro Kinei Nakasone

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5. Gli imperatori del Giappone in visita all'Okinawa Karate Kaikan. 6. Abbigliamento d'allenamento (gi) di Kanei Uechi. 7 e 8. Manoscritti di Sokon Matsumura. 9. Materiale appartenente a Shinpo Matayoshi. 10. Kama di Seikichi Uehara. 11. Sansetsukon e mokuchu di Masahiro Nakamoto Sensei. 13. Chishi di Morio Higaonna.

Avendo standardizzato la sua padronanza dei principi del Karate Jutsu, Itosu Anko ha dedicato tutta la sua vita allo sviluppo del moderno Karate Do. Itosu Anko è considerato la persona che ha fatto di più per mostrare un Karate, fino ad allora molto chiuso e clandestino, e introdurlo nel sistema educativo di Okinawa, dove ha lavorato per la prima volta come assistente nell'area dell'educazione fisica. Il suo immenso contributo ha portato alle prime basi su cui è stato fondato il moderno Karate Do. L'istituzione di questo monumento commemora il cinquantesimo anniversario della sua morte e le enormi conquiste conservate e trasmesse attraverso i suoi allievi. 30 agosto 1964. Istituito dal Karate Kobayashi Do Kyokai. Presidente: Chibana Choshin. Calligrafo: Iraha Choko. Incisore: Ishimine Jitsuhiko.” Chomo Hanashiro (1869-1945), nato a Yamakawa e amico di Matsumura Sokon (nonché vicino di casa), e poi discepolo veterano (Sempai) di Itosu Anko, aiutò quest'ultimo nella sua missione. Come il suo compagno Yabu Kentsu, si unì alla Marina e prestò servizio nelle guerre contro la Cina nel 1895 e contro la Russia nel 1905 e fu promosso primo tenente. Quell'anno, la parola Karate con l'idea di "mano vuota" appare in uno dei suoi scritti. Chomo si sarebbe dedicato alla politica diventando il Sindaco della città di Mawashi. Il suo monumento, eretto nella sua tomba il 1 maggio 2002, nelle le parole di suo nipote Choin Hanashiro, recita: “Nato nel 1869 e morto il 22 settembre 1945. Sindaco di Mawashi nel settembre 1919. Qui si trovano i resti di Hanashiro Chomo, il primo Sindaco di Mawashi, creatore di Hanashiro no Passai, e che per primo ha usato il

nome Karate nel 1905, iniziando lo sviluppo dell'attuale Karate. È stato chiamato Pugno Santo." Il sepolcro della famiglia Hanashiro risale al 1790; fu sponsorizzato dal re delle Ryukyu e si trovava altrove fino a poco tempo fa, quando un progetto di sviluppo urbano ne costrinse il trasferimento al cimitero di Furujima. Nel 2006, gli amanti della storia del Karate siamo stati felici con l'apparizione di una fotografia di gruppo in cui si aveva identificato il maestro Anko Itosua. È stato certamente un evento molto apprezzato. Apparentemente, era una foto dell'agosto 1908 in cui Itosu appariva accanto a Shuhachi Okubo (il preside della scuola), il maestro di judo Ikeda Takehiro ed alcuni studenti di Judo e Kendo. Tuttavia, molto recentemente però, a metà del 2019, è stato scoperto che il venerabile maestro suddetto non era quello mostrato nella foto. All'inizio c'erano stati dei dubbi da parte di alcuni ricercatori, ma sembra che il desiderio di avere una foto di Itosu avesse superato i controlli più importanti. Ora Akiro Nakamura ha scoperto questo errore. Non è Itosu ma un

maestro di Kendo della Prefettura di Miyazaki, nato nel 1847 e chiamato Miyake Sango. Ci sono altre foto che potrebbero essere di Itosu o, ancora una volta, di Miyake o di altri maestri... quindi, tutto sommato, meglio non avventurarsi per dare il 100% di affidabilità! Non sarebbe la prima volta che ci fossero errori importanti nell'interpretazione dei dati e delle foto della storia del Karate. Continuando il nostro tour di Okinawa e dei suoi fatti più recenti sulla storia antica della nostra Arte Marziale, bisogna dire che nel 2017, a Tomigusuku, a nord di Naha, è stata creata l’Okinawa Karate Kaikan. È un complesso che comprende un edificio moderno e funzionale, tuttavia mantiene internamente il legno, sia sul pavimento che sulle pareti, dando un'atmosfera calda alla sua grande sala principale. Altre stanze più piccole, una di proiezioni, un negozio e un piccolo ristorante compongono l'edificio. Vi è incluso un museo interessante, con fotografie,

12. Salvador Herráiz e Takeshi Uema, nel Karate Kaikan di Okinawa. 14. Master Fusei Kise, un'altra leggenda del Karate. 15. Choshin Chibana, gran maestro di Shorin Ryu. 16. Monumento a Choshin Chibana. 18. Monumento a Chotoku Kyan.

aggeggi, calligrafie, ecc, di importanti maestri dell'isola, evidenziando per me nelle loro vetrine, lo scritto di Matsumura Sokon sulle virtù del Bu. Una meraviglia che da anni ho voluto godermi in prima persona. Lo stesso anno dell'apertura dell'Okinawa Karate Kaikan, Morio Higaonna ha convocato 50 importanti maestri in lui per vedere la possibilità che il Karate okinawense fosse riconosciuto dall'UNESCO (United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization). Anche il diplomatico Matsuura Koichiro, ex segretario generale dell'UNESCO e direttore della Japan Karate Association, e Nakahara Nobuyuki, ex direttore della Japanese Banking Association ed ex presidente della JKA, hanno espresso la loro predisposizione al riguardo. L'UNESCO sta ora studiando la possibilità di

dichiarare il Karate okinawense “Patrimonio Culturale Intangibile”. Dal momento che l'organizzazione non contempla la possibilità di tale riconoscimento alle Arti Marziali o allo sport, il Karate di Okinawa sarebbe riconosciuto come tale per la sua condizione di “costume sociale e rituale, nonché festival spirituale”. Questo obiettivo, su cui si sta lavorando, ha come motto "Lo spirito di pace; legando il rituale del Karate Okinawense all'anello dell'UNESCO". Per questo motivo, nell'estate 2019 è stato creato un comitato di maestri, sotto la guida del governatore di Okinawa, e presieduto da Higaonna, per il quale “Il Karate di Okinawa è un tesoro lasciato dai nostri antenati ... ed è necessario che, non solo i karateka, ma anche tutti gli okinawensi uniti, realizziamo tale obiettivo”.

Gli altri membri del comitato erano i grandi maestri Zenpo Shimabukuro, Minoru Higa, Tsutomu Nakahodo, Masakazu Kuramoto ed il Dtt. Masaki Sunagawa. Secondo me, praticare il Karate in Giappone non ha più, per i tradizionalisti, quel particolare incentivo di prima, perché è diventato "occidentalmente sportivo" in molti circoli (altri mantengono il tipo). È a Okinawa, senza dubbio, che questo sapore speciale che accompagna lo spirito del Karate è ancora mantenuto, con piccoli e vecchi dojo di legno che trasuda. Nonostante ciò, esiste il pericolo che la piccola isola sia influenzata dal movimento di alta competizione. Ad Okinawa, come in tutti i luoghi dove si pratica il Karate, ovviamente, ci sono state gare, ma con uno spirito diverso. Quasi alla fine del 2017, la WKF ha portato uno dei suoi tornei di Premier League ad Okinawa. Ho la sensazione che il Karate dell'isola non ha dovuto essere molto soddisfatto di quello che ha visto (è un apprezzamento personale derivante dai miei colloqui con importanti personaggi del Karate) e spero che lo spirito speciale di Okinawa non sia stato rovinato. È chiaro che sono due modi diversi di comprendere il Karate e sebbene in teoria possano muoversi in parallelo, la realtà è che le loro forme e contenuti sono abbastanza diversi e persino controproducenti.

Gran Maestro Seikichi Odo

Storia del Karate Il 29 marzo 2018, il Karate di Okinawa ha ospitato un visitatore eccezionale, lo stesso imperatore Akihito, che ha visitato il Museo del Karate presso l’Okinawa Karate Kaikan a Tomigusuku e ha assistito a una mostra. "Grazie mille per aver dimostrato una tecnica così bella, e vi prego... fate attenzione!", ha detto l'imperatore con l'imperatrice Michiko. Quattro Tesori Immateriali di Okinawa, tutti intorno all'età di 80 anni, gli insegnanti Masahiro Nakamoto (Kobudo), Takenobu Uehara (Uechi Ryu), Morinobu Maeshiro (Shorin Ryu) e Morio Higaonna (Goju Ryu) hanno dimostrato davanti a lui. La storia è stata ripetuta quasi 100 anni dopo, dopo la storica dimostrazione di Gichin Funakoshi e altri compagni dell'allora principe ereditario Hirohito (in seguito imperatore Showa, padre dell'imperatore Akihito e nonno dell'attuale, Naruhito) sulla scala che fece nel 1921 alla culla del Karate, in viaggio verso l'Europa, e dove ha apprezzato, ha detto, "quella strana eleganza del Karate". Molti sono i monumenti che costellano Naha e altre parti di Okinawa, in memoria e in omaggio ai loro maestri di Karate. Molto recentemente, il 29 agosto 2018, è stato eretto il monumento al Maestro Choshin Chibana (a cui è stato attribuito il nome di Shorin Ryu, dato nel 1933 all'importante forma di Karate derivata da quello che un tempo era lo Shuri Te). Fu sollevato un piccolo parco nel luogo in cui il maestro insegnava il Karate dopo la guerra. Chibana Choshin (1885-1969) nacque nel villaggio di Torihori, a Shuri. Era il secondo figlio di Chohaku e Nabi, e discendente del re Sho Shitsu (1652-1701). Era uno dei più importanti allievi di Itosu, e per curiosità, c'è la convinzione che avesse appositamente allenato l'alluce del piede destro, che era diventato un'arma devastante. Sembra essere vero. Nel 1920 Chibana avrebbe creato il cosiddetto stile Kobayashi Shorin Ryu (Shorin Ryu si riferisce al tempio cinese di Shaolin, e in lingua okinawense significa "piccola foresta"). Nel 1929, Chibana aprì il suo dojo a Gibo (Shuri), precisamente nel Nakijin Goten di Teishi Yoshitsuga (Nakijin Gima), in quello che era il giardino del barone Nakijin. Una vita intera dedicata allo sviluppo del Karate gli ha fatto ottenere l'Ordine 4ª Classe dell'Imperatore. I principali studenti di Chibana sono stati Chozo Nakama (Shubokan), Yuchoku Higa (Kyudokan), Katsuya Miyahira (creatore dello Shidokan e studente anche di Anbun Tokuda e Choki Motobu), Shoshin Nagamine (fondatore di Matsubayashi e discepolo di Choki Motobu, Ankichi Arakaki e Chotoku Kyan), Shuguro Nakazato (Shorinkan) e Joki Uema, del dojo Shubukan. Joki Uema, Decimo Dan dell'Associazione Shorin Ryu Karatedo di Okinawa, nato il 3 giugno 1920 a Shuri, ha imparato Karate da maestri come suo padre Kama Uema (1855-1926), Chotoku Kyan (1870-1945), Choshin Chibana (1885-1969), Shinpan Gusumuka (1890-1954), Taro Shimabukuro (1906-1980) ed il maestro cinese Won Fuen (1864-1954). Ad eccezione di quest'ultimo, gli altri erano importanti studenti di Anko Itosu (1831-1915) che, ovviamente, era allievo di Sokon Matsumura (1809-1899). Questa linea tecnica di Karate, allora ancora chiamata To De (anche Okinawa Te), è stata integrata dagli insegnamenti di Kobudo che Joki Uema ricevette da maestri come Choen Oshiro (1888-1939), Chuei Uezato (1899-1945) da chi imparava la gestione del bo, e suo padre Kama Uema, tutti loro anche discepoli di Itosu in quest'arte e che, attraverso Sokon Matsumura, gli veneva, in questo caso di Kanga Sakugawa (1762-1843), il primo maestro okinawense della storia. Yoshihide è stato un altro discepolo del famoso Choshin Chibana. Nato nel 1927, Shinzato avrebbe iniziato la pratica del Karate con Ambum Tokuda, anch'egli studente di Itosu, prima di mettersi agli ordini di Chibana. Shinzato, che praticava anche il Kobudo con maestri come Katsuyoshi Kanei o Masahiro Nakamoto, marciò in Brasile nel 1954, dove si fece la vita attorno al suo Shinshukan, e morì nel 2008. Un'altra importante linea di Karate a Okinawa è senza dubbio la Uechi Ryu, il cui Hombu Dojo è sempre stato nella vicina città di Futenma. Derivato dall'ex Pan Gai Nun, lo stile Uechi Ryu è stato creato da Uechi Kanbun (1877-1948), uno studente di Shu Shi Wa. Il figlio di Kanbun, Uechi Kanei (1911-1991) ha sviluppato lo stile e oggi, già diviso, è detenuto dai suoi figli e maestri che erano discepoli di Kanei. Oltre alla famiglia Uechi, sicuramente la famiglia più influente in questo stile è stata quella di Seiryo Shinjo, un grande maestro il cui testimone è stato ricevuto e continuato da suo figlio Seiyu Shinjo e poi da suo nipote Kiyohide, figlio di Seiyu e nato a 1951 (senza disprezzare suo fratello Hironari, più giovane di Kiyohide ma anche un grande karateka). Oltre ai suoi figli, uno degli studenti più importanti di Seiyu Shinjo è stato Takemi Takayasu, nato nel 1950, e stabilito in Francia da dove dirige l'Uechi Ryu in Europa. Ad Okinawa, lo stile Uechi Ryu è estremamente importante e, nell'aprile 2018, è stato eretto un grande monumento con un'enorme scultura in cima dedicato al suo fondatore. Il Maestro Hokama si è occupato della placca esplicativa alla sua base. Nel 2019, per commemorare il Giorno del Karate (Karate Day, 25 ottobre), Uechi Ichiro, 6 ° Dan Shorin Ryu, sacerdote del santuario shintoista di Okinogu, attaccato al monumento a Gichin Funakoshi (nel parco di Onoyama, a Okinawa, sotto il monte Tentōzan), ha condotto un nuovo Festival, con dimostrazioni, discorsi e musica, dopo di che una statua d'oro di Busaganashi, dio del Karate, è stata piazzata nell'annesso santuario Kangondó. Il 31 ottobre 2019, il Castello di Shuri, indubbiamente un emblema del Karate di Okinawa, è bruciato sui quattro lati, il che ha significato un colpo devastante per quelli di noi che consideravamo il luogo la culla del Karate. Sembra che una scintilla proveniente dai lavori di restauro, insieme al fatto che l'intero edificio sia stato fatto di legno, verniciato, dipinto o laccato in aggiunta (cioè, molto infiammabile, comunque lo si guardi), e nonostante gli sforzi dei pompieri di Okinawa, ha fatto sì che il luogo emblematico sia stato ridotto a un grande mucchio di ceneri. Solo gli edifici adiacenti sono riusciti a malapena a mantenere in piedi parte

Storia del Karate

della loro struttura. Del castello stesso, del suo edificio principale ... non è stato rimasto assolutamente nulla. In realtà, non era l'edificio originale, perché durante la Seconda Guerra Mondiale fu gravemente danneggiato, ma dalla sua ricostruzione, il Castello aveva riacquistato il prestigio il prestigio e l'affetto di tutta Okinawa ... e del mondo intero da quando è stato dichiarato un Patrimonio Mondiale dell'UNESCO nel 2000, vicino ad altri luoghi dell'isola (Castello di Zakimi, Tamaudun, ecc.). Nella storia del Karate, il Castello di Shuri è sempre stato menzionato come un'enclave importante nello sviluppo di quest'Arte Marziale. Ma la sua importanza è molto maggiore di quanto possa sembrare a priori. In effetti, non è stato solo il luogo di lavoro di importanti maestri dell'antica Okinawa Te, come Itosu, Kyan, Oyodomari, Azato e, soprattutto, Sokon Matsumura, ma c'è molto di più. L'influenza che il Castello stesso e la sua vita hanno esercitato sull'attuale Karate e nella sua tecnica è enorme, curiosa e interessante sebbene, per non ripetermi, raccomanderò ai lettori di recensire gli articoli sulla rivista Cintura Nera, persino libri!, dove tutto è spiegato coscienziosamente. Ora, la Japan Travel Bureau Corporation (JTB Okinawa), l'OCVB e l'Università internazionale del Giappone (e il Center for Global Communications-GLOCOM), nonché l'Agenzia del turismo giapponese e la campagna globale Enjoy My Japan, stanno completando un progetto sul turismo in quest'isola giapponesi attorno al Karate autoctono. Prima di metterlo in funzione, hanno voluto conoscere l'opinione su un piccolo gruppo di maestri di karate, autori e scrittori specializzati provenienti da diverse parti del mondo. È per questo che, come karateka veterano e istruttore, e collaboratore di Budo International, sono stato invitato a trascorrere alcuni giorni a Okinawa per mostrarmi il loro progetto di intenzioni, visitando luoghi storici di Karate sull'isola, così come maestri leggendari, musei e anche un resort specializzato in stage Zen, oltre a partecipare a lezioni di Karate. Insieme ad una decina di eletti di appena 6 paesi, tra cui i francesi Julien Brondani e Stephane Fauchard, la statunitense Marilyn Fierro (l'unica donna), il tedesco Jamal Maesara, l'australiano Damien Martin, ecc, siamo stati divisi in tre gruppi di lavoro; il nostro gruppo, composto da Julien Brondani, il giapponese residente nella Germania Ryohei Kobayashi ed il sottoscritto, è stato perfettamente assistito e guidato da Nobuo Ikawa, con il sostegno incondizionato di Koji Tokita, responsabili della JTB (Japan Travel Bureau). È il momento di ringraziare Miguel Da Luz e soprattutto Alfredo Tucci, per aver contato su di me per questo. È giusto e opportuno essere riconoscenti!

19 17. Kanmei Uechi all'ingresso del dojo, a Futenma. 19. Salvador Herráiz con Meitetsu Yagi, che conserva i karategi (dietro di lui) da suo padre

Quei giorni trascorsi insieme, ed altri in cui sono rimasto sull'isola per conto mio, oltre alle mie ricerche raccolte sui viaggi precedenti, hanno reso possibile questo articolo. Il Karate dovrebbe essere compreso, oltre che una tecnica di combattimento, anche come una meditazione in movimento, e la stessa cosa succede con il Budo in generale. Non sono esclusivamente sistemi da combattimento. Nel Kyudo, ad esempio, i grandi maestri hanno sempre sostenuto che la cosa meno importante era colpire il bersaglio o meno, poiché non si tratta di questo, ma del processo, del gesto, della respirazione, della concentrazione, ... e degli effetti che tutto questo produce nella persona che lancia la freccia, senza preoccuparsi di dove ce ne andrà o chi la ricevrà. D'altra parte, tutti sappiamo della famosa frase di Kenwa Mabuni, "Karatedo è lo Zen in movimento".

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Un'altra cosa è che, per la maggioranza, forse non sia che una frase, priva di qualsiasi intenzione reale di prendere la pratica del Karate come tale. Ecco perché ho trovato piacevole la pratica della meditazione in Okinawa in un posto molto specializzato. In effetti, il Wayn Zen di Onna è un centro di meditazione aperto in dicembre 2016 nel luogo in cui si dice che si trovi il centro del continente Mu, il principale punto di energia nel dojo del Mar Cinese Orientale. In quel luogo, alle 7:30 del mattino, sono salito le innumerevoli scale che, insieme a Shelly Shi Sensei e i miei due compagni praticanti, Julien Brondani e Riohei Kobayashi, ci hanno condotto a una stalla sopra le cime degli alberi e che ci offriva una vista spettacolare sul mare. Lì, con gli insegnamenti del Sensei, ci siamo introdotti nel mondo della meditazione e della respirazione. I pochi momenti che, prima o dopo l'allenamento di Karate, si

Meitoku ed il suo maestro, Chojun Myagi. 20. Salvador Herráiz esegue Seissan Kata nel monumento a Kanryo Higaonna e Chojun Miyagi. 21. La discreta tomba di Chotoku Kyan, chi è morto di fame per aiutare altre persone bisognose di cibo. 23. Meitetsu Yagi e Salvador Herráiz presso il dojo Meibukan, a Kume. 24. Tomba della famiglia Uechi (Kambun e Kanei). 33. L'Isola di Okinawa, culla del Karate.

Inaugurazione del Monumento a Kambun Uechi.

Storia del Karate

Storia del Karate svolgono in ciò che conosciamo come Mokuso, seduti in posizione Seiza, si moltiplicarono quel giorno fino a raggiungere i 45 minuti di pratica. È stato il mokuso più lungo della mia vita! In questa occassione, i miei seminari sull'isola (oltre a praticare Karate con Takeshi Uema nel Kaikan a Tomigusuku, e ancora con Hokama Tetsuhiro nel suo dojo, a Nishihara), hanno incluso Shodo, la calligrafia giapponese (circa le sue tre forme di carattere, Kanji, Hiragana e Katakana). In Giappone, i kanji originari della Cina sono stati presi come propri durante il periodo Yayoi (dal 300 a.C. al 300 d.C.). La calligrafia Shodo include gli stili Kaisho, Gyosho e Sosho nei loro Kanji. Ho anche

Gran Maestro Kinei Nakasone

dedicato il mio tempo sull'isola ad imparare in modo consapevole la cerimonia del tè, una sublime dimostrazione di ospitalità in cui i numerosi piccoli dettagli del protocollo assumono un ruolo speciale. Se il Karate non è davvero una pratica contro un'altra persona, ma contro se stesso, la cerimonia del tè non è solo per te stesso, ma riguarda anche le persone per le quali agisci come ospite. Da qui la responsabilità del processo e del protocollo. La cerimonia del tè, conosciuta come Sado, viene eseguita dai periodi Sengoku e Azuchi-Momoyama, cioè i secoli XV, XVI e XVII. Armonia, rispetto, purezza, tranquillità ...

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sono la base di un processo in cui la mente gode dal suono dell'acqua bollente a quello della polvere di tè strappata dallo stretto cucchiaino, in quell'occasione magistralmente usato da Sen no Rikyu. La cerimonia del Sado si è svolta nel centro di Sasagirian, nelle montagne di Kibogaoka, a Nakama Onna, un luogo ideale per imparare e godere di queste tradizioni che, insieme alla composizione floreale, Ikebana, fanno parte degli aspetti intimi della cultura giapponese, in questo caso con le sue caratteristiche di Okinawa. Contenuti in ciò che è noto come Sando, sono la massima espressione della cultura dell'ospitalità e creano momenti

di "wabi sabi", quel speciale senso di bellezza giapponese. Un'altra tradizione a cui ho partecipato in questa occasione è la tintura di tessuti indaco, la decorazione di tessuti bianchi con motivi Karate, convertendoli nel tipico blu estratto, come un tempo, da piante molto specifiche della zona. Al comando di Chihiro sensei, a Izumi Motobu, in un luogo sperduto tra le montagne, un vero paradiso di pace e tranquillità, abbiamo trascorso una mattinata a svolgere un'attività così particolare. Adoro il modo in cui la cultura e i costumi dell'isola hanno influenzato direttamente il Karate e il Kobudo. È noto, a questo proposito, che, ad esempio, il Tonfa, prima di diventare un'arma di difesa, veniva utilizzato in Okinawa come impugnatura dei mulini che spremevano il latte di semi di soia per poi solidificarlo e trasformarlo in tofu, in un processo simile a quello di fare il formaggio con il latte in Occidente. Pertanto, dopo un seminario sull'origine di

30 25. Joki Uema, uno degli eredi di Chibana Sensei. 26. Salvador Herráiz, Julien Brondani e Ryohei Kobayashi, praticando la meditazione sotto la guida di Shelly Shi. 27. L'autore praticando la calligrafia

(Shodo) a Onna. 28. Il nostro collaboratore apprende in dettaglio la cerimonia del tè (Sado) in Sasagirian. 29. Masahiro Nakamoto in Shikina Enn. 30. Herráiz sposta il tonfa per ottenere il tofu. 31. Herráiz, con tonfa, accanto al Maestro Kenichi Yamashiro, 9 º Dan.

Shurei no mon, la Porta della Cortesia, ingresso al parco del Castello.

Gran Maestro Kinei Nakasone

Storia del Karate questa arma popolare, e perfino aver partecipato alla preparazione di una zuppa di tofu (che l'abbiamo bevuta in seguito), il Maestro Kenichi Yamashiro, di Komesu (Itoman), ci ha iniziato non solo nel modo di gestire la sua tonfa, ma anche nelle peculiari kata suruchin (una lunga corda con pesi alle estremità che veniva utilizzata per spaventare le bestie con il suono ad alta frequenza che producono le sue curve, veloci e grandi). Il tonfa potrebbe avere diverse lunghezze a seconda delle dimensioni del mulino da spostare, ed era anche modificato quando usato come arma. Yamashiro Sensei viene dalla scuola del Maestro Matayoshi e ci ha anche parlato di bo ed eku, il remo usato nelle barche da pesca. Questo ci ha permesso di partecipare anche a una piccola gita in barca a remi, a bordo di una delle piccole imbarcazioni "sabani" con le quali partecipano alle feste annuali che tradizionalmente sono dedicate alla preghiera per la sicurezza e la buona pesca. Itoman, a sud dell'isola di Okinawa, è un luogo caratteristico per questo tipo di attività. Il "Festivale Dio del Mare" di Okinawa è originario della Cina e adattato a Okinawa nel XV secolo, ed è realizzato in grandi barche, "haari", che danno il nome alla gara (i suddetti "sabani" sono i più piccoli). Un altro allievo notevole di Shimpo Matayoshi, uno dei genitori del Kobudo okinawense, è stato senza dubbio Seikichi Odo (1926-2002), che era 10 º Dan di Kenpo Okinawan Kobudo. Odo sensei aveva imparato, oltre a Matayoshi, da insegnanti come Koho Kuba, Mitsuo kazu, Seiki Toma, Shigeru Nakamura e Kenko Nakaima. Quest'ultimo, nipote del fondatore di Ryue Ryu, Norisato Nakaima, sarebbe poi diventato il maestro di noti karateka come Teruo Hayashi e Tsuguo Sakumoto. Dopo il mio periplo per la cultura okinawense, ho dedicato altri giorni a visitare i miei cari amici di karate, insegnanti da cui ho sempre imparato nel loro atteggiamento e comportamento e che fanno della cortesia verso di me qualcosa di indimenticabile. Anche se ho visitato maestri con cui ho avuto un rapporto speciale, la casa Nakamoto, a Shuri, la vicina del menzionato Uema nello Shubukan (nel 2010 sono stato con il patriarca Joki, nel 2012 con suo figlio Yasuhiro, ed in questo viaggio di nuovo con quest'ultimo e con suo

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32. 34. 35. 36. 38.

Kenichi Yamashiro, 9 ยบ Dan di Kobudo (Matayoshi). Monumento a Gichin Funakoshi a Onoyama. L'autore insieme al Maestro Tetsuhiro Hokama, 10 ยบ Dan. Herrรกiz, Brondani e Kobayashi, dopo le loro pratiche della tintura indaco. Choshin Chibana durante l'inaururazione del Kyudokan Dojo di Yuchoku Higa nel 1947.

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39. Yuchoku Higa. 40. Minoru Higa nel Kyudokan di Tsuboya. 41. Masahiro Nakamoto e Salvador Herrรกiz, sfogliando alcune copie della rivista della rivista Cintura Nera e dei libri. 42. Shuguro Nakazato, vestito come Sokon Matsumura in persona per uno spettacolo. 43. Veduta aerea del Castello di Shuri. 44. Shuri Jo nelle celebrazioni del giorno di Capodanno. 45. Il Castello di Shuri brucia terribilmente nel 2019. 46. Shuri Jo completamente distrutto dopo il recente incendio.

figlio Takeshi, con cui ho praticato Karate a Tomigusuku), è con Minoru Higa con cui mi sono sempre sentito a casa. È sempre stato fantastico con me, portando la sua cortesia e ospitalità all'estremo. Grazie Sensei! Minoru è stato il grande continuatore del lavoro di suo zio Yuchoku Higa, uno dei più grandi, dalla sua morte nel 1994. Higa Yuchoku (1910-1994) iniziò il suo allenamento di Karate all'età di 17 anni con Jiro Shiroma (discepolo di Anko Itosu). Sei anni dopo, Shiroma morì e il padre di Yuchoku, un noto costruttore di Okinawa, ha portato suo figlio con Jinan Shinzato, un amico di famiglia, in modo che potesse continuare il suo allenamento di Karate. Contemporaneamente, Yuchoku ha praticato con Seiei Miyahira, un calligrafo e musicista che aveva imparato To De con Pechin Kiyuna (discepolo di Sokon Matsumura). All'età di 29 anni, Yuchoku Higa ha lavorato nel Dipartimento dell'Acqua del Municipio di Naha e il sindaco gli ha chiesto di organizzare le squadre di baseball, Karate e Judo. Higa decise che Jinan Shinzato era il capo istruttore e che egli sarebbe il suo assistente. Yuchoku ha sempre pensato che "l'istruttore era più importante dello stile" e ha iniziato a esercitarsi sotto la guida di Choshin Chibana. Ha vissuto e insegnato Karate Shorin Ryu nel suo Dojo, il Kyudokan. Suo fratello Jintatsu ha sviluppato il Karate Kyudokan nell’Argentina per anni, aiutato da suo figlio, Oscar Higa. Il Kyudokan, nel distretto di Tsuboya, è un posto speciale per me in cui ho vissuto grandi momenti. Al piano superiore si trova l'abitazione dove visse fino a poco

Gran Maestro Seikichi Odo

Storia del Karate

“Okinawa stà perdendo anche i suoi grandi maestri, e quelli che diventano i suoi rappresentanti se ne vanno, lógicamente, influenzati dai nuovi tempi.”

tempo fa l'anziana moglie di Yuchoku, Sachiko, e dove ricordo di aver partecipato anni fa a un piccolo rituale in memoria di suo marito. Oggi, Sachiko San, ora una donna molto anziana, è in ospedale. Dopo aver rilevato il dojo di Tsuboya dopo la suddetta morte di suo zio Yuchoku, il maestro Higa Minoru ha lasciato l'altro dojo nelle mani di sua moglie Noriko, a Izumizaki. Noriko, 5 ° Dan di Karate, è anche una nota esperta di danza di Okinawa. Minoru Higa è forte; molto forte, aggiungerei; si muove senza fretta, con il ritmo e l'estetica propri del Karate di Okinawa, un modo per farlo per te stesso e senza essere prigioniero di esigenze estetiche, spesso senza alcun motivo tecnico. Il Karate dovrebbe essere così, e sull'isola ... lo è ancora; un Karate con un sapore speciale in cui, come dice il maestro Minoru Higa ... Non è la persona di fronte a te che devi affrontare, ma la persona dentro di te. Bisogna guardarsi allo specchio, perché quello che vedi è in realtà la tua unica competizione. Okinawa è l'anima del Karate, un Karate che non è destinato a vincere… ma a non perdere. Nelle vicinanze si trova il dojo di Morio Higaonna, anche un luogo chiave nel Karate dell'isola. Ma Morio, che ha avuto recentemente qualche problema di salute, anche se sembra guarito, non va al dojo come prima (spesso ci siamo incontrati lì), quindi questa volta ho condiviso un buon momento con il suo discepolo Uehara Yanekazu. Molto vicino è anche il Jundokan di Eiichi Miyazato, che morì molti anni fa, e dove in realtà si formò Morio sensei, anche se in seguito la vita lo portò via da lui. Gli eredi tecnici di Miyazato sono ora al comando di Tsuneo Kinjo. Tutto sta cambiando. Il Goju Ryu dell'isola di Okinawa deriva dal maestro Chojun Miyagi e, oltre a Naha, è stato sviluppato in tutta l'isola. Il suo allievo principale, questa

Gran Maestro Yoshihide Shinzato 9º Dan

volta nella vecchia Goya (ora città di Okinawa) forse è stato Seikichi Toguchi. Studente di Toguchi dal 1956, e fino alla sua partenza a Tokyo nel 1975, è stato il Maestro Kinei Nakasone, che possiamo vedere nelle bellissime fotografie in cui posava per la nostra rivista Cintura Nera. Nakasone, tristemente deceduto nel 2002, era stato il successore di Masanobu Shinjo alla testa dello Shobukan, tre anni dopo la morte di quest'ultimo, nel 1993. Tre anni dopo, Nakasone ha creato l'Okinawan Goju Ryu Seibukai, l'"Arte Pura", come gli piaceva chiamarla.

L'intero Goju Ryu di Okinawa rende omaggio permanente al suo leader Chojun Miyagi, quindi la sua tomba è un altro luogo imperdibile, che offre vedute rivelatrici di Ginowan dalle colline di Kakazu. Aggiungerei molte altre tombe ai già citati Miyagi, Itosu, Matsumura o Hanashiro (questi ultimi tre anche nello stesso cimitero di Shuri). Aggiungerei anche la tomba peculiare di Chotoku Kyan, discreta e umile, persino invisibile se non sai dove si trova il posto esatto tra cespugli e piante. Altre tombe come quelle di Sakugawa, Chibana, Motobu, Shiroma,

Storia del Karate ecc., sono anche luoghi di culto. Tombe tipiche di Okinawa che sembrano mini case in piena regola, abbastanza diverse dal tradizionale stile tombale nell'isola principale del Giappone. Questi luoghi sono dove, se sei predisposto, puoi sentirti accanto ai fondatori. Sono anche curiosi alcuni luoghi d'allenamento segreti, o almeno discreti, dove si esercitavano gli antichi maestri. È il caso delle vecchie grotte di Furuherin, a Tomari, e del prato vicino alla casa di Matsumura, dove quest'ultimo si

esercitava insieme a Yabu o Hanashiro, un vicino di strada. Shikina Enn, un'altra residenza degli antichi re di Okinawa, è anche un posto speciale per quanto riguarda Sokon Matsumura. Lì ha praticato, insegnato ... e scritto le sue famose riflessioni. Okinawa stà perdendo anche i suoi grandi maestri, e quelli che diventano i suoi rappresentanti se ne vanno, lógicamente influenzati dai nuovi tempi ... quindi vi prego di visitare e godervi Okinawa prima che sia troppo tardi.

Krav Maga

Krav Maga ... sistema di sopravvivenza! Che ci piaccia o no, Krav Maga è un formidabile sistema di difesa con un'enorme efficacia, purché i suoi principi siano compresi e usati correttamente. Questo sistema si basa su un unico obiettivo: sopravvivere. È facile capire che quando sei stato aggredito per decenni, metti alla prova senza pregiudizi e senza complicazioni, tutto ciò che esiste nell'autodifesa e nella difesa degli altri, a prescindere da dove provenga. I fatti nel tempo non mentono. Quando hai provato tutto e mancano i risultati, ti lanci in una corsa contro il tempo per creare ciò che ti permetterà di sopravvivere!

Krav Maga uando il tempo sta per scadere ... devi andare all'essenziale! Semplicità di a z i o n e , attuazione, comprensione. Questo sistema ha deciso di utilizzare i riflessi naturali del corpo umano ... Ogni individuo ha riflessi naturali che si innescano quando il corpo sente che deve reagire a una situazione imprevista. Ciò significa che ogni persona ha già una difesa potenziale ... Al fine di rendere questi riflessi ancora più efficaci, dobbiamo prima sapere cosa stiamo affrontando come tipi di attacchi. Più rapidamente lo studente viene a conoscenza dei diversi gruppi di attacco, più velocemente sarà in grado di utilizzare i principi di difesa specifici di questi diversi attacchi. Attacchi armati o disarmati. Il gruppo di attacchi con armi è diviso in several sottogruppi: con coltelli o armi affilate, con pistole (armi da fuoco), con oggetti contundenti e altri come mazze da baseball, pietre, tazze, ecc. Gli attacchi senza armi includono pugni, prese diverse, chiavi, leve, strangolazioni ... Per ogni gruppo di attacco ci sono principi specifici che dipendono dal livello di pericolo del gruppo. Le tecniche di difesa selezionate (poche) devono essere efficaci contro un gran numero di attacchi o minacce. In

â€œQuesto sistema si basa su un unico obiettivo: sopravvivere.â€?

Krav Maga “La persona che si prepara ad affrontare il peggio, il giorno in cui arriverà il momento, lo affronterà senza sorprese perché sarà addestrata e pronta a farlo.”

altri termini, una tecnica di difesa prescelta può essere utilizzata per trattare vari attacchi o minacce.

Principi per affrontare attacchi o minacce di armi da fuoco Il movimento di difesa tecnica deve soddisfare le specifiche che consentano: • Uscire dalla linea di tiro (schivando, deviando ...) • Rompere la distanza (con spostamenti adeguati ...) • Controllo dell'arma o del braccio armato (afferrando l'arma o l'arto ...) • Contrattaccare aggressivamente (con colpi appropriati ...) • Effettuare il disarmo (solitamente non ce ne bisogno quando il contrattacco aggressivo ha portato i suoi frutti!). Nota: nel corso del contrattacco aggressivo l'arma potrebbe cadere a terra, quindi è indispensabile scansionare l'ambiente circostante in ogni momento per identificare chiunque abbastanza vicino da poter afferrare l'arma caduta. Il sistema Krav Maga considera nel suo modo di agire che l'aggressore non sia mai solo.

Krav Maga Continuiamo la descrizione del corpo di questo sistema intelligente e temibile! Oltre a determinare i diversi gruppi di attacco, nonché i principi di difesa di base, il sistema include l'allenamento sotto stress, in condizioni di affaticamento avanzato e contro diversi avversari, il che aumenta la credibilità del Krav Maga.

Qualche parola su come lavorare contro diversi aggressori Nei nostri articoli precedenti abbiamo fatto riferimento ad allenamenti specifici contro diversi aggressori, ma cosa succede se, inoltre, il tizio è accompagnato da altre persone nelle stesse condizioni mentali ??? Il Krav Maga non intende risolvere tutto, ma aspira ad affrontare i compiti più difficili con più o meno successo. L'allenamento di un buon numero di esercizi a cui partecipino diversi aggressori svilupperà diversi aspetti nello studente di Krav Maga. Affinerà i suoi sensi e forgierà uno stato mentale in grado di superare qualsiasi prova! Finora abbiamo dettagliato i principi da utilizzare contro attacchi e minacce con le armi. Ecco i principi generali relativi alle aggressioni commesse contemporaneamente da più aggressori: • Muoversi il più rapidamente possibile per affrontare un singolo attaccante alla volta se la fuga totale non è possibile. • Non lasciare che gli aggressori sviluppino i loro attacchi. • Contrattaccare in punti sensibili. • Evitare ogni presa. • Prendere possesso di un oggetto che potrebbe darci un vantaggio. • Approfittare la minima "possibilità" di disarmare uno degli assalitori armati e di usare l'arma contro gli altri.

Krav Maga Rem: Quando affronti diversi attaccanti, tutto accelera! Ciò significa che le combinazioni che normalmente funzionano nel' “uno-a uno” non saranno necessariamente efficaci. Pur rispettando il principio "uno contro uno", le combinazioni saranno comunque colpite dal rapido cambiamento delle situazioni generate dagli aggressori. Questo tipo di allenamento ci spingerà, creando un precedente, a semplificare il nostro lavoro di difesa! La frase usata su larga scala nel mondo del Krav Maga è: “L'unica regola nel Krav Maga è che non ci sono regole!”. Gli attacchi di diversi aggressori ... è una questione di sopravvivenza!

Krav Maga Krav Maga ... Stato mentale… Quando è stato determinato, dopo uno studio esaustivo, che una situazione di aggressione è complessa e che il movimento di difesa scelto (basato sui principi) ha solo una percentuale ridotta di successo, il Krav Maga, per la mentalità che infonde i suoi praticanti, li farà capire che, anche se la percentuale di successo è minima, vale la pena lavorarne! La persona che si prepara ad affrontare il peggio, il giorno in cui arriverà il momento, lo affronterà senza sorprese perché sarà addestrata e pronta a farlo. La persona che non si allena ad affrontare il peggio, quando arriva il giorno e il peggio succede... Ufff... potete immaginare cosa segue... l'effetto sorpresa sarà totale, fortuna per l'uno e sfortuna per l'altro! Stéphane Denis “Quality is not an act, it’s a habit.” Aristotele

“La persona che non si allena ad affrontare il peggio, quando arriva il giorno e il peggio succede... Ufff... potete immaginare cosa segue... l'effetto sorpresa sarà totale.”

Jukoshin Ryu. Un efficace sistema di autodifesa. Lo stile Jukoshin Ryu di Jiu Jitsu è stato progettato per diventare uno strumento potente e definitivo nel combattimento corpo a corpo. I suoi movimenti, veloci, diretti e convincenti, sono focalizzati a eliminare tutte le opzioni del nostro avversario permettendoci di affrontare in modo fluido tutti i tipi di attacchi e difenderci da uno o più avversari, il che lo rende uno dei sistemi più efficienti di difesa attualmente esistenti. Senza movimenti superflui o fronzoli, Jukoshin Ryu mette a portata dei suoi praticanti numerose opzioni tattiche, in modo che la persona trovi sempre quelle tecniche che meglio si accomodano alla sua particolare condizione. Ecco perché Jukoshin Ryu è un sistema adatto a tutti, indipendentemente dal sesso o dalle condizioni fisiche. Quello che vedrete in questo video è un piccolo esempio dei diversi modi di risolvere situazioni di combattimento corpo a corpo quando siamo attaccati con o senza armi, nonché il modo di ridurre il nostro avversario il più velocemente possibile cosicché possiamo continuare immediatamente il nostro combattimento se necessario. Spero che vi piaccia. Ci vediamo sul tappeto!

Ref.: • eDSAN1

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Dopo la mia settimana a N e w Yo r k , n o n c o s ì cos'altro dire ... I ❤ New York! Spesso ho pensato di trasferirmi lì. Con tutte le sue cose buone e molte cattive! (New York non è la città a cui tutti pensano quando ci vanno in giro turistico). Ma dopo quasi 20 visite a Manhattan ... devo dire che ogni giorno mi piace DI PIÙ !!! Nell'agosto 2020 e nel febbraio 2021 tornerò per continuare ad istruire la mia squadra in America. Ecco alcune riflessioni durante il viaggio ...

Movimento libero Ogni forma in Wing Chun Kung Fu ha una serie di tecniche e strategie proprie, ma soprattutto alcune forme differiscono dalle altre per vibrazione. Sì, vibrazione! Per molti questo concetto è completamente nuovo ... perché non fanno distinzioni tra alcune forme e altre. Ma per un praticante di Arti Marziali cinesi questo aspetto è davvero interessante. Siu Nin Tao è STABILITÀ e pressione costante Chum Kiu Tao è RECUPERO dell'equilibrio e della pressione. Per per dita di posizione o per decisioni sbagliate Biu Tze Tao è EMERGENZA ... Movimenti elastici, con una struttura spezzata e colata, procedere rapidamente e sorprendentemente è estremamente importante. Lo scopo ... tornare a Siu Nin Tao il più presto possibile.

“Il Chi Sao es l'anima del sistema ...” “Il Chi Sao è inutile ...” “... W ing Tsun è un sistema scientifico basato sulla struttura ...” “Lasciati andare ... fluisci con la forza ...” “Non è puro Wing Chun ...” “L'autentico Wing Chun viene da ...” “Nel nostro sistema di Kung fu abbiamo queste forme originali ...” “... Aggiungiamo queste evolute e finalmente ...” Che stress! In due giorni mi sono allenato con tre diversi lignaggi ed ho sentito frasi come queste che sicuramente suoneranno familiari a tutti i praticanti del Wing Chun da qualsiasi parte del mondo. Le mie risposte sono state ... 1) Perché discutere se possiamo combattere? Era uno scherzo ma alla fine, e ferito su una spalla, ho dovuto combattere. 2) Credi davvero che il Chi Sao sia così importante da dedicare il 90% del tuo tempo d'allenamento? 3) Pensi di poter applic a r e tutto ciò sotto una pressione reale e senza la collaborazione del tuo allievo? 4) Vuoi davvero avere opzioni per vincere? O ti basta che sembri Wing Chun Kung Fu?

5) Credi davvero che praticare il tuo presunto “Original W ing Chun” ti salverà il culo quando ne avrai davvero bisogno ...? 6) Beviamo una birra ... Fortunatamente, alcuni aprono gli occhi e considerano di fare le cose in modo più logico e serio ... e sono quei "pochi" che, per me, valgono davvero la pena. Come un seme che con acqua, terra e la luce solare adeguata, germoglierà e fiorirà in futuro. Non intendo che i praticanti di WingTsun devano venire nella mia scuola o esercitarsi con me ... Credetemi, sarebbe insopportabile se tutti facessimo la stessa cosa allo stesso modo. Sto parlando di fare un serio lavoro nella pratica del Wing Tsun Kung Fu.

È un obbligo per quelli di noi che abbiamo ricevuto l'onere del lignaggio e sentiamo l'obbligo di provare a migliorare ciò che facciamo per la prossima generazione ... Almeno di provarlo! Sono sinceramente convinto che molti prendano alla leggera la storia di uno stile di combattimento vecchio di quasi 500 anni e non si accorgono di cosa significhi il peso del LIGNAGGIO per il popolo cinese. Né sono consapevoli della RESPONSABILITÀ che ciò comporta e che non si limita a semplicemente chiamarsi SHIFU / SIFU.

Oggi ho avuto l'immensa fortuna di incontrare un praticante di un lignaggio tradizionale che Ă¨ supportato da 40 anni di pratica (facile da dire!). Dopo una bella chiacchierata mi ha aperto gli occhi in un aspetto in cui avevo in principio una postura completamente opposta alla sua. Tutti quelli che mi conoscono sanno che, per me, insegnare a tutti e senza limiti Ă¨ sempre stato qualcosa di essenziale. Ma riconosco che ha saputo difendere in modo eccellente il suo punto di vista e credo che la mia

opinione sull'argomento sia cambiata. Qui vi lascio il suo ragionamento: - “Non devi insegnare a tutti ... È un errore. Devi solo insegnare a coloro che ne hanno bisogno, sono inter essati e lo MERITANO ... Altrimenti, sarebbe come dare acqua fresca a coloro che non hanno sete...” Ecco là! Ed è quello che farò d'ora in poi. Quindi a tutti quelli che passano la vita a criticar e tutto ciò che faccio per poi copiarmi ... Miei cari recensori ... adesso dovrete rimboccarvi le maniche e lavorarci un po' più duramente!

Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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In questo lavoro, il Grandmaster Réné latosa sottolinea come utilizzare i concetti Latosa-Escrima: equilibrio, velocità (tempismo e distanza), potenza, concentrazione (atteggiamento) e transizione, allo scopo di portare avanti tutti gli aspetti del movimento utilizzato per eseguire un'azione offensiva o difensiva di successo. L'uso dei concetti LatosaEscrima è importante perché ognuno è fisicamente e mentalmente diverso, quindi l'utilizzo di un sistema o di un metodo basato sulla tecnica potrebbe non funzionare per tutte le persone. Come in qualsiasi processo nelle Arti Marziali, tutto può essere raffinato attraverso lo sviluppo e la pratica. Siete voi che fate funzionare quell’arma in modo efficiente ed efficace. Siete voi quelli che si adattano alla situazione. La priorità è quella di assicurarsi che sarete al sicuro e che vincerete. Le Arti Marziali non sono state sviluppate per colpire e sconfiggere chiunque, ma per fornirci la strategia per vincere.

Ref.: • LAT-4 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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In questo nuovo lavoro, Olivier Pierfederici mostra la differenza tra il vero Close-Combat e l'Autodifesa, cosa che non sempre sta chiaro. Il vero Close-Combat o combattimento ravvicinato è una tecnica prevalentemente offensiva e non difensiva, il cui unico scopo è la neutralizzazione finale dell'aggressore, senza mai dimenticare che il nemico non è mai solo. In Close-Combat non abbiamo troppe tecniche che servirebbero solo a confonderci mentalmente; invece, abbiamo ciò che chiamiamo la "cassetta degli attrezzi", con alcuni movimenti chiave che ci permetteranno di emergere vittoriosi da praticamente ogni aggressione. Insegniamo ai nostri studenti a usare qualsiasi arma o oggetto come se stessero usando i loro stessi arti; il più importante è l'uso del loro cervello e del loro corpo. In questo DVD studieremo in dettaglio il condizionamento fisico, le cadute, i colpi d'attacco Chin Jab, la "cravatta", il "telefono", le ginocchiate, il calcio caratteristico del Close-Combat, le spazzate, ... le tecniche di attacco, le difese contro calci, la triangolazione, le difese contro le prese nonché il lavoro di coltello. Non dimenticare mai che, contrariamente a ciò che crede l'aggressore, TU sei il CACCIATORE e lui è la PREDA. E per essere un buon cacciatore, dobbiamo imparare a cacciare correttamente, eseguendo molti esercizi spesso sotto stress, il che ci permetterà di simulare un combattimento di strada. Comunque, non lasciamoci ingannare, solo la strada insegna la strada.

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Jeet Kune Do Accettare ciò che è meritato Una cosa più difficile è non accettare ciò che non meritiamo. Quando si cresce un figlio, lo scopo di tutti i genitori è quello di insegnare al bambino ad essere retto e onesto. Ciò, ovviamente, implica l'apprendimento del rispetto e dell'onestà. Questi due concetti sono anche estremamente importanti nelle Arti Marziali e negli sport di combattimento. Il bambino deve quindi imparare a vivere in società e ad essere consapevole di ciò che merita o meno. Gli si insegna, tra l’altr o, a non imbrogliare a scuola e ad accettare i voti ottenuti.

Jeet Kune Do uesti voti rifletteranno il lavoro che ha fornito, e se non si è impegnato abbastanza, otterrà un voto in relazione agli sforzi fatti per rivedere e preparare i suoi esami scritti o orali. Anche se a volte il bambino può essere fortunato e ottenere un buon voto senza aver rivisto le lezioni, i genitori sottolineeranno che egli ha dovuto ascoltare molto bene in classe e che, di conseguenza, ha potuto fare appello alla sua memoria per ritrovare le risposte attese dall’insegnante.

Tuttavia, i genitori sminuiranno l'importanza della fortuna e sottolineeranno che, per avere successo, bisogna lavorare sodo e trovare un buon mestiere. Così, il bambino impara il valore del lavoro e il concetto del merito. In effetti, il merito è un concetto fondamentale. Quando si ottiene qualcosa che si merita, la soddisfazione è immensa; al contrario, tutto ciò che si ottiene per compiacenza, per fortuna o perché si è ottenuto imbrogliando, non ha merito né sapore.

È quindi dovere dei genitori insegnare questi valori di merito ai loro figli sostenuti dai loro insegnanti. Nelle Arti Marziali, queste nozioni sono fondamentali e indissociabili del percorso marziale di ogni praticante onesto. Se i termini Sifu, Simo, Sigung fanno riferimento a legami familiari, allora questo assume tutto il suo valore. In effetti, un insegnante di Arti Marziali deve insegnare ai suoi studenti, come fanno i genitori, cosa significa meritare qualcosa. Non dimentichiamo che il termine Sifu significa innanzitutto «padre» nelle Arti Marziali. Ciò dimostra l'importante ruolo che l’insegnante svolgerà nell'apprendimento di ciascuno dei suoi studenti, che devono essere figli per lui.

I nostri figli a volte sono contrari a queste nozioni di merito, di rispetto e di onestà. Questo è il motivo per cui i genitori devono fare di tutto per rimetterli sulla strada giusta e quindi mostrare loro che senza merito, nessuna cosa ottenuta avrà valori reali. Anche se è un’illusione per le persone intorno a loro. Quindi, com'è possibile che nelle nostre discipline marziali si distribuiscano così tanti diplomi e altre ricompense senza che siano meritati? È evidente che sempre più diplomi sono diplomi di convenienza o acquistati. Durante la cerimonia di premiazione del percorso marziale di insegnanti o concorrenti, chi mostri il maggior numero di diplomi o trofei sarà più premiato di chi non

Jeet Kune Do cerchi di impressionare la giuria con una moltitudine di titoli che spesso non sono meritati. Vediamo che sempre più diplomi sono di convenienza o acquistati. Durante la cerimonia di premiazione per il percorso marziale di insegnanti o concorrenti, quelli che mostrino il maggior numero di diplomi o trofei sarànno più premiati di quelli che non cerchino di impressionare la giuria con una moltitudine di titoli che spesso non sono stati meritati. Gli organizzatori non eseguono alcuna verifica. Ciò che è veramente folle è che più grandi saranno i titoli o le qualifiche, più accomodante sarà la giuria. Ho conosciuto un "grande insegnante" che aveva più di 24 Dan nella sua cintura nera. Può sembrare ridicolo e grottesco, ma era così appariscente che tutti lo amavano e lo accontentavano. Non è stato dimostrato che esiste solo fino al 10 º Dan? Per contrastare questo, molti creano il proprio stile o sistema e si assegnano il titolo onorifico di Cintura Nera Decimo Dan, o perfino più, come quel tizio 24 º Dan che ho incontrato. Dov'è la nozione di merito e rispetto per coloro che hanno davvero lavorato per ottenere questi titoli? Questi praticanti fanno così tanti sacrifici senza mai aspettarsi nulla in cambio. Hanno trascorso la vita praticando sinceramente e quando ricevono

“Non dimentichiamo che il termine Sifu significa innanzitutto «padre» nelle Arti Marziali. Ciò dimostra l'importante ruolo che l’insegnante svolgerà nell'apprendimento di ciascuno dei suoi studenti, che devono essere figli per lui.”

â€œNon dimentichiamoci che impariamo di piĂš nella sconfitta che nella vittoria.â€?

Jeet Kune Do

una ricompensa, pensano di non meritarlo e ringraziano umilmente i loro insegnanti che hanno permesso loro di raggiungere questo livello. Coloro che usurpano titoli o ottengono titoli immeritati, sanno esattamente qual è il loro livello e cosa valgono veramente. Tuttavia, a fini commerciali e di mediatizzazione, questo non impedirà loro di prendere tutto ciò che non meritano ma ne hanno bisogna per guadagnare notorietà e ottenere un sacco di soldi. Come insegnanti, dovete scoraggiare gli studenti onesti che fanno domande del tipo: "Perché dovrei essere onesto quando gli onesti rimangono poveri? Perché dovrei ricevere soltanto ciò che merito quando tanti praticanti e insegnanti ottengono ciò che non meritano?" Dobbiamo quindi ragionare come genitori e rispondere semplicemente che una cosa male acquisita non beneficia mai. In effetti, se ottieni qualcosa che non meriti, non sarà utile per molto tempo. Ad esempio, un bambino che bara per ottenere un buon voto, non avrà mai acquisito i concetti insegnati, e un giorno o l'altro durante il suo periodo scolastico, questi concetti dovranno essere riutilizzati ma lui non sarà in grado di farlo. Inoltre, si spreca molta più energia imbrogliando che imparando sul serio. Preparare i bigliettini richiede molto più tempo che imparare onestamente.

Jeet Kune Do Ma coloro che imparano e lavorano sinceramente vinceranno anche se falliranno. Infatti, a volte dopo aver lavorato duramente, il punteggio ottenuto è negativo, ma il bambino continuerà ad avere successo perché i concetti richiesti saranno acquisiti e compresi come risultato di questo fallimento. Preparare i bigliettini ci vuole molto più tempo che imparare onestamente. Chiunque impari e lavori sinceramente, vincerà anche se fallirà. In effetti, a volte avendo lavorato sodo, il voto ottenuto è negativo ma il bambino avrà comunque successo perché i concetti richiesti verranno acquisiti e compresi a seguito di questo fallimento. Non dimentichiamoci che impariamo di più nella sconfitta che nella vittoria. Allora, una cattiva valutazione farà reagire il bambino, mentre i buoni voti tenderanno a renderlo pigro. Sarà quindi impantanato nel successo e non rivedrà più seriamente grazie alla sua capacità di ottenere buoni voti. I fallimenti sono altrettanto importanti nelle Arti Marziali al fine di spingerci sempre a interrogarci e soprattutto a voler andare oltre. Dobbiamo sempre progredire e superare i nostri limiti e non ristagnare e mentire sul nostro livello reale. Non accontentarsi di ciò che abbiamo e voler spingere sempre più i nostri limiti, sono un riflesso della nostra passione per le Arti Marziali. Proprio come a scuola, più impari, più vuoi sapere e capire tutto ciò che ti circonda. Imparare è una passione inesauribile, e tutto ciò che ci circonda è infinito. È lo stesso nelle

“Imparare è una passione inesauribile, e tutto ciò che ci circonda è infinito. È lo stesso nelle Arti Marziali, più impariamo, più realizziamo l'immensità della conoscenza che dobbiamo acquisire e la nostra ignoranza.”

Jeet Kune Do Arti Marziali, più impariamo, più realizziamo l'immensità della conoscenza che dobbiamo acquisire e la nostra ignoranza. Dobbiamo sempre progredire e superare i nostri limiti e non ristagnare e mentire sul nostro livello reale. Non accontentarsi di ciò che abbiamo e voler spingere sempre più i nostri limiti, sono un riflesso della nostra passione per le Arti Marziali. Proprio come a scuola, più impari, più vuoi sapere e capire tutto ciò che ti circonda. L'apprendimento è una passione inesauribile perché tutto ciò che ci circonda è infinito. È lo stesso nelle Arti Marziali, quanto più impariamo, tanto più realizziamo la vastità della conoscenza che dobbiamo acquisire e la nostra ignoranza. Naturalmente, bisogna anche imparare a purificare ciò che non ci è utile, ma scoprire cose nuove è così meraviglioso come mettere in discussione se stessi. In conclusione, credo che dovremmo accettare solo ciò che meritiamo e smettere di correre dietro diplomi e titoli di comodo. Solo questo atteggiamento manterrà l'essenza stessa di ciò che in realtà sono le Arti Marziali. Dimentichiamoci di tutto il sistema stellare e la copertura mediatica intensiva applicando metodi commerciali. Non accettiamo diplomi consegnati dopo 6 mesi di pratica, che non riflettono in alcun modo un livello reale. Smettiamola di ottenere gradi ottenuti attraverso la nostra borsa e non dal nostro sudore. Smettiamola di credere che possiamo rappresentare un sistema quando non ne sappiamo assolutamente nulla. Praticare sistemi diversi non significa essere un maestro e insegnare tutti questi sistemi. Possiamo praticare ed educare i nostri studenti su sistemi diversi, senza far finta di sapere tutto su questi sistemi. In questo modo, se i nostri studenti apprezzano particolarmente un sistema che ha attirato la loro attenzione, possono approfondirlo andando da un insegnante qualificato. Ciò corrisponde all'università, ogni studente si specializzerà nelle discipline che gli piacciano, ma ciò sarà possibile grazie ai professori che gli hanno dato una cultura generale e gli hanno permesso di scoprire dove voleva andare. Le Arti Marziali sono un modo di vivere onesto e sano per conoscere e scoprire te stesso. Prendiamo solo ciò che meritiamo davvero, acquisito nel corso degli anni dal nostro allenamento e dal nostro sudore. Il resto che non è meritato, lo neghiamo e forse un giorno saremo pronti ad accettarlo e sarà meritato. Il merito è un concetto fondamentale che ora è solo una nozione ampia per molti. Ottenere qualcosa che meriti davvero attraverso il duro lavoro è una cosa meravigliosa.

â€œPraticare sistemi diversi non significa essere un maestro e insegnare tutti questi sistemi. Possiamo praticare ed educare i nostri studenti su sistemi diversi, senza far finta di sapere tutto su questi sistemi. CosĂŹ i nostri studenti possono, quando apprezzano un sistema che ha attirato la loro attenzione, approfondirlo andando ad un insegnante qualificato.â€?

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Bugei

“L'articolazione apofisaria lombare è formata dal collegamento delle faccette inferiori di una vertebra lombare, con le faccette superiori della vertebra sottostante.”

Torite Ju Jutsu (Parte 3) Continuazione Struttura articolare della colonna lombare Dischi intervertebrali: le superfici articolari sono formate dalle facce superiore e inferiore dei corpi delle vertebre. Nelle placche terminali si osserva una depressione che viene attenuata da una lamina cartilaginea, originando i dischi intervertebrali che li uniscono e che sono rinforzati dai legamenti longitudinali anteriori e posteriori. Il legamento longitudinale anteriore ha una connessione debole con il disco, mentre il legamento longitudinale posteriore è attaccato alla superficie del disco, essendo più sottile nella regione lombare che altrove. I dischi intervertebrali sono più spessi nella parte anteriore delle porzioni cervicale e lombare, dove la spina dorsale descrive una curva di convessità anteriore. Assumono un'importante funzione per la colonna vertebrale: quella di trasmettere il carico da un corpo vertebrale ad un altro. Paradossalmente, trasmettono e limitano il movimento delle articolazioni intersomatiche. Funzionano anche come ammortizzatori. Questo fenomeno si verifica dalla seconda vertebra cervicale al sacro. I dischi intervertebrali sono formati da due parti: un anello periferico, fibroso (annulus fibrosus), e un altro centrale, morbido e gelatinoso (nucleo polposo). L'anello fibroso è costituito da diversi strati concentrici, o fogli (lamine) di fibre di collagene e cartilagine fibrosa. Il nucleo polposo è una sostanza gelatinosa, che colpisce dal 40 al 60% dei dischi, contene l'88% di acqua ed è formato da una sostanza fondamentale, i mucopolisaccaridi.

(Continuazione)

Le piccole strutture che compongono un'articolazione lombare tra i processi articolari, possiedono capsule articolari, strutture intrarticolari e faccette articolari. Le capsule articolari si presentano sul margini dorsali, superiore ed inferiore, di ciascuna articolazione apofisaria. Le fibre di collagene continuano in direzione trasversale da un processo articolare all'altro. La capsula fibrosa, al suo livello anteriore, è sostituita dal legamento giallo; successivamente è rinforzata dalle profonde fibre multifidiche. Nella porzione superiore e inferiore, la capsula è allentata e forma sacchi sottoscapulari contenenti grasso.

Strutture delle articolazioni Le strutture dei menischi intraarticolari sono di tre tipi: Meniscoidi fibro-adiposi: un difetto in questa struttura può essere considerato la causa di un blocco acuto della colonna vertebrale. Si osserva nel paziente che assume una posizione in flessione, poiché questo riduce la tensione sull'articolazione. Coccige adiposo: trovato nelle estremità superiore e inferiore dell'articolazione, sia il meniscoide fibroadiposo che il coccige adiposo. L'Orlo del Tessuto Connettivo: che è un addensamento cuneiforme della superficie interna della capsula, riempie gli spazi lasciati dai margini ripiegati delle cartilagini articolari, favorendo l'aumento della zona di contatto delle faccette articolari. Faccette articolari: l'articolazione apofisaria lombare è formata dal collegamento delle faccette inferiori di una vertebra lombare, con le faccette superiori della vertebra sottostante.

La posizione delle faccette nella regione lombare, differiscono dalla forma alla direzione e ampiezza di movimento, in un segmento mobile. La posizione di queste articolazioni interferisce nella prevenzione della lussazione anteriore e del dislocamento rotazionale all'articolazione intervertebrale. Sul piano frontale, le faccette articolari piane articolari sono meno adatte alla rotazione assiale. Nel piano sagittale, l'articolazione puĂ˛ opporsi alla rotazione, tuttavia la dislocazione anteriore di queste articolazioni Ă¨ meno adatta alla rotazione. Le articolazioni a forma di "C" presentano una maggiore superficie e una maggiore resistenza alla dislocazione in avanti rispetto alle articolazioni a forma di "J".

Bugei Capsula articolare: le capsule articolari sono collegate ai margini delle faccette articolari; sono sottili e allentate, permettendo il movimento nel piano sagittale. Quindi si comprende che, affinchĂŠ una tecnica funzioni, in questo caso deve avere le chiavi che si riferiscono alla colonna vertebrale, che non potrebbe essere classificata solo come Kansetsu waza; si capisce che non si tratta di qualcosa di semplice e facile da applicare, principalmente nella sua forma classica e tradizionale. Ovviamente, in una brutta caduta o in un incidente d'auto, le fratture sono imminenti, ma non Ă¨ una cosa pensata e meticolosamente applicata all'interno di un fattore tecnico, ma classificata come fatalitĂ . Oggettivare una tecnica usando le risorse della conoscenza scientifica delle articolazioni, implica innanzitutto conoscerne il funzionamento.

â€œFamoso per la sua efficienza, il Torite ha cercato di utilizzare la conoscenza del corpo umano per elaborare le sue tecniche e i suoi metodi.â€?

Bugei Anche fondamentali nelle Seiteigata delle arti legate alle pratiche di Kansetsu no Gikō, sono gli attacchi alla caviglia, che fin dall'antichità sono stati ampiamente usati sia in combattimento con armi a lama che in scontri individuali a mani nude. Nella maggior parte dei casi, queste tecniche erano seguite da attacchi di Nage - proiezioni - che non sono composti di tecniche folcloristiche che hanno cercato di afferrare il piede dell'opponente e fratturarlo prima che raggiungesse il suolo. Nella maggior parte delle sue forme presentate, l'Ashi Kudaki, come menzionato in alcuni kata, corrisponde ai movimenti delle distorsioni della caviglia. La distorsione della caviglia è una lesione dei legamenti della caviglia (il tessuto elastico e resistente che collega le ossa tra loro). Qualsiasi legamento della caviglia può essere interessato. Generalmente, le

“Nei primi studi, il neuroma può causare appena un dolore discreto intorno al quarto dito del piede, che a volte è accompagnato da una sensazione di bruciore, quella di formicolio. In generale, questi sintomi sono più pronunciati quando l'individuo indossa determinati tipi di scarpe. Man mano che il disturbo progredisce, una sensazione di bruciore costante può irradiarsi alle punte dei piedi, indipendentemente dal tipo di calzatura utilizzata.”

Bugei distorsioni avvengono quando la caviglia ruota fuori, causando che la pianta del piede giri verso l'altro piede (inversione). A volte, una distorsione moderata o grave può causare problemi che durano anche dopo la guarigione del legamento. Può verificarsi la formazione di un piccolo nodulo in uno dei legamenti della caviglia, causando un problema costante nell'articolazione e portando a un'infiammazione cronica e, infine, a una lesione permanente. Presumibilmente, in passato, un avversario che sarebbe stato vittima di una tecnica come questa, raramente riprenderebbe il movimento originale. Oggi, secondo alcuni studiosi di medicina, raramente è necessario un intervento chirurgico. Un nervo che corre su uno dei legamenti della caviglia può anche essere ferito in un colpo. L'iniezione di un anestetico locale può alleviare il dolore e il formicolio (nevralgia), a volte in modo permanente. Gli individui con una caviglia slogata possono camminare in modo da sovraccaricare i tendini (corde di tessuto forti e flessibili che legano un muscolo ad un osso, o un muscolo ad un altro muscolo) sul lato esterno della caviglia, causando infiammazione. Quel disturbo, noto come tenosinovite fibulare, può causare edema cronico e dolore sul lato esterno. Il trattamento consiste nell'utilizzare supporti di caviglia, che limitano i movimenti articolari. Se l'Ashi Kudaki non riusciva ad avere successo, l'avversario subiva un riverbero nervoso. Questo potrebbe in futuro diventare un neuroma. I nervi che innervano la pianta del piede

e le dita sono stati situati tra le ossa delle dita. Il dolore nella parte anteriore della pianta del piede può essere causato da tumori non cancerosi del tessuto nervoso (neuromi). Nei primi studi, il neuroma può causare appena un dolore discreto intorno al quarto dito del piede, che a volte è accompagnato da una sensazione di bruciore, quella di formicolio. In generale, questi sintomi sono più pronunciati quando l'individuo indossa determinati tipi di scarpe. Man mano che il disturbo progredisce, una sensazione di bruciore costante può irradiarsi alle punte dei piedi, indipendentemente dal tipo di calzatura utilizzata. L'individuo può anche sentirsi come se ci fosse un ciottolo all'interno della regione anteriore della superficie plantare del piede. Come conseguenza di questa tecnica mal eseguita, per quanto riguarda il dolore ai piedi, il dolore che coinvolge le articolazioni delle quattro dita minori dei piedi è molto comune, essendo generalmente causato da uno scarso allineamento delle articolazioni. Questo cattivo allineamento può derivare da un arco piantare molto alto o molto basso, facendo sì che le dita rimangano piegate (dita a martello). L'impatto costante contro le dita flesse fa diventare spessa la pelle che riveste l'articolazione, con conseguente formazione di un callo. Il trattamento mira ad alleviare la pressione causata dal disallineamento. Possiamo così vedere le conseguenze che, in un lontano passato, avrebbero potuto mandare in pensione un grande guerriero per sempre. È necessario essere vigili con le pratiche di questo tipo di torsioni. Famoso per la sua efficienza, il Torite ha cercato di utilizzare la conoscenza del corpo umano per elaborare le sue tecniche e i suoi metodi.

Uno dei motivi per cui il Maestro Sifu Markus Schinhammer ha prodotto questo DVD è stato quello di trasmettere lo standard dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu, come è stato trasmesso a lui dal GM Samuel Kwok e i suoi insegnanti, GGM Ip Chun e GGM Ip Ching. Con questo DVD speriamo poter aiutare tutti coloro che desiderino acquisire l'eredità unica e la tradizione dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu. Applicazioni al combattimento delle tecniche di tutte le forme, come Siu Nim Tao - struttura e fondamenti; Chum Kiu - footwork, giri e combinazioni (Chum Kiu è la chiave per combattere); e Biu Gee. Muk Yan Chong Fut - le tecniche dell'"uomo di legno", la forza nelle tecniche, l'indurimento, gli spostamenti ed il lavoro degli angoli. Questo lavoro include anche estratti del programma Chi Sao e come usare queste tecniche in combattimento reale, insieme alle tecniche Fan Dà - tecniche effettive e funzionali senza fronzoli. Discuteremo anche in dettaglio soggetti come simultaneità, struttura, footwork, forza nelle tecniche, e molti altri. Come una chiave che viene utilizzata per sbloccare una porta, questo DVD può essere utilizzato per decodificare e dimostrare le applicazioni nascoste e il potere del sistema Ip Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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In questo secondo lavoro, Avi Nardia approfondisce nel Jiu-Jitsu israeliano, sviluppato sulla base di un'esperienza di oltre 40 anni di pratica (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, numerosi Ko-Ryu, JiuJitsu brasiliano, Aiki Kempo Jiu Jitsu con Hanshi Patrick McCarthy, ...). Si concentra soprattutto su due idee: una è pensare al concetto di minimizzare la nostra forza per ottenere il massimo effetto, e l'altra è quella di farci pensare, anche nel campo sportivo, su come essere artisti marziali proattivi, invece di artisti marziali reattivi. Studiare il vecchio è capire il nuovo, e le moder ne Arti Marziali non sono nate dal nulla, ma provengono dalle vecchie Arti Marziali tradizionali. Con la collaborazione del Sensei Jordan Augusto di Ogawa Ryu, Avi Nardia sviluppa idee e concetti confrontando le arti moderne e la sua prospettiva sportiva, con l'aspetto tradizionale, più duro e più efficace, grazie all'uso di elementi come gli Atemi, i punti di pressione, la meccanica corporea, ecc. Studieremo tecniche a mano vuota, prese, lavoro a terra, bastone, coltello, spada, pistola e infine tecniche di fuga o evacuazione. 53 min.

Ref.: • KAPAP10 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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In questo primo DVD di Krav Maga I.M.A.D.S. intitolato "Una singola difesa contro diverse aggressioni", Stéphane Denis e il suo team presentano un gruppo completo di tecniche di difesa personale pragmatiche e rapide. Tutti illustrano senza eccezioni i principi logici di questo esclusivo sistema di autodifesa che è di gran moda oggi. Nei diversi capitoli, i principi chiave vengono rivelati uno ad uno in modo chiaro e preciso, nelle varie materie studiate nel Krav Maga, come le difese multidirezionali contro gli attacchi armati e disarmati. Sono incluse anche le difese di terzi, parte integrante del nostro sistema. Sono presentati con finalizzazioni diverse, a seconda della situazione particolare di ogni aggressione. È inoltre dettagliata una sezione di difesa contro la minaccia di numerosi aggressori, in modo da conoscere la logica dell'adozione di misure; nel Krav Maga sceglieremo questo tipo di situazioni pericolose in base al principio di Uno contro Uno! Infine, scoprirai l'uso di esercizi specifici in modo da aumentare il realismo dei vostri allenamenti, che potete anche integrare nei vostri corsi.

Ref.: • kdenis-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

ORDINALA A: Budo international.com

I fondatori di WTU Wing Tsun Universe, GM Sifu Alfred Neudorfer e Si-Mo Rosa Ferrante Bannera presentano un nuovo lavoro, incentrandosi questa volta sulla Chum Kiu, la seconda delle forme classiche o movimenti "da soli" del Wing Tsun, dalla prospettiva del WTU. La forma WTU Chum Kiu o "4 onde" è particolarmente caratterizzata dall'uso del passo di caduta, i 3 calci basilari (uno slogan in Wing Tsun dice che "ogni passo è un calcio e ogni calcio è un passo") e i ponti con le braccia, ponti lunghi e ponti brevi, che determinano il modo in cui entriamo in contatto con l'aggressore. Il DVD comprende l'esecuzione di tutti i movimenti di Chum Kiu, cioè, le 4 sezioni della Cham Kiu con 3 applicazioni per ciascuna di esse, nonché l'uso delle 3 calci basilari e i ponti con le braccia. Infine vengono mostrate le sequenze 2-7 dei movimenti di Chum Kiu con un compagno d'allenamento, o Chi-Sao. Un lavoro eccellente che ci presenta un nuovo modo di sperimentare sia i movimenti eseguiti da soli che quelli con un compagno d'allenamento nell'Arte del Wing Tsun. Un eccellente lavoro che ci presenta una nuova forma di sperimentare sia i movimenti che eseguiamo da soli e quelli che pratichiamo con un compagno nell'Arte del Wing Tsun.

Ref.: • DVD/WTU-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Arjan Marco De Cesaris

Muay Thai Il mistero del Muay Lert Rit, l’antica Arte guerriera Siamese Di Marco De Cesaris

มวย Muay: pugilato, lotta เลิศ Lert: eccellente, supremo ฤทธิ์ Rit: forza formidabile, potenza colossale.

Le origini Negli ultimi 20 anni l’IMBA, l’Accademia Internazionale da me dir etta, ha concentrato tutti i propri sforzi nella diffusione e riorganizzazione in termini moderni di una disciplina marziale antica e per decenni dimenticata nella sua madrepatria; il nome convenzionale scelto per indicare l’insieme delle tecniche di combattimento a mani nude concepite nel corso dei secoli dai maestri del Regno del Siam è stato Muay Thai Boran.

Muay Thai membri dell’IMBA presenti in oltre 20 paesi nel mondo hanno compiuto studi approfonditi e praticato con passione l’antica forma di Muay contribuendo a mettere a punto un programma tecnico razionale e coeso che è attualmente in uso presso le varie filiali internazionali dell’Accademia stessa. Il Muay tradizionale è diventato finalmente una vera

eredità mondiale, come auspicato dai maestri thailandesi con cui ho avuto l’onore ed il privilegio di studiare e con cui mi sono confrontato nel corso degli ultimi 42 anni. Ma in realtà, al di là della ben nota versione sportiva della disciplina (Muay Thai) e della ormai riconosciuta forma artistica e tradizionale della stessa (Muay Boran), un aspetto fondamentale dell’Arte di combattimento siamese risultava ancora oscuro: nonostante se ne sentisse spesso parlare con toni di ammirato rispetto, poco si sapeva e si era scritto sulla matrice più marcatamente militare del Muay. In realtà, al di là di qualche tecnica “segreta” patrimonio di questo o quel maestro che a sua volta aveva appreso tali nozioni schematiche da un parente ormai

â€œSe ne sentisse spesso parlare con toni di ammirato rispetto, poco si sapeva e si era scritto sulla matrice piĂš marcatamente militare del Muay.â€?

Arjan Marco De Cesaris scomparso, sembrava che si fosse ormai persa ogni traccia di un settore applicativo dell’Arte che in realtà in tempi remoti, prima della diffusione delle armi da fuoco, aveva rivestito una enorme importanza per i praticanti. Al di là di poche generiche indicazioni, peraltro mai verificate in pratica, raramente i riflettori degli studiosi dell’Arte tradizionale thai sono stati accesi sullo stile ancestrale di lotta senz’armi impiegato dai Nak Su (guerrieri) per attaccare e difendersi una volta privati delle loro armi; le uniche armi sempre a loro disposizione erano le Nove Armi naturali del corpo e questo era ben noto soprattutto ai reparti di élite dell’Armata Siamese. La domanda che ci siamo posti è la seguente: possiamo ristrutturare un sistema di Muay che si avvicini il più possibile a quanto in uso prima dell’avvento delle armi da fuoco da parte di chi impiegava le tecniche di combattimento in contesti bellici o di difesa di membri della nobiltà come i famosi e temutissimi Krom Nak Muay? E’ possibile utilizzare questi principi combattivi attualizzandoli e rendendoli fruibili per un ipotetico praticante di oggi? La nostra risposta è rappresentata dal Curriculum Tecnico dell’IMBA Lert Rit, praticato dai nostri membri in tutto il mondo. Questo programma tecnico dettagliato è stato strutturato nel tempo, soprattutto grazie agli studi basati sull’esame di testi antichi ed in particolare di un manuale di combattimento siamese che rappresenta a tutt’oggi il più antico documento originale giunto fino a noi che illustri tecniche di lotta corpo a corpo a mani nude; il contenuto di questo manuale mostra una forma di lotta che risulta molto vicina ad un approccio militare al combattimento (genericamente definito close-combat) e si distacca palesemente dalle versioni più sportive o coreografiche del Muay. Questo tassello mancante, che rappresenta una parte imprescindibile del “corpus” tecnico di questa disciplina, già peraltro affascinante sotto tutti i profili, è stato definito da qualcuno come la “versione militare della Muay Boran”; in realtà la sofisticata Arte di lotta che siamo in grado di presentare rappresenta uno stile di combattimento a sé stante, iper realistico ed

Muay Thai

Arjan Marco De Cesaris estremamente duttile che, se possibile, porta l’applicazione delle tecniche di Muay ad un livello di efficacia e di universalità mai raggiunto dalle versioni più moderne o da quelle più acrobatiche della disciplina siamese. Donne e uomini a prescindere dalla loro morfologia, in abiti da città o in uniforme da pratica marziale, nelle zone innevate del Nord come nei paesi più caldi, tutti possono essere addestrati in questa forma di autodifesa aggressiva, con ottimi risultati in tempi relativamente brevi. Allo stesso modo chi si avvicinasse a questa disciplina marziale per portare avanti uno studio profondo delle tradizioni secolari di un luogo misterioso ed affascinante come l’antico Regno del Siam, troverà nelle basi teoriche di questa Arte uno spaccato dell’eredità culturale più profonda di quel paese.

La tecnica L’Arte di lotta della “Suprema Potenza” o Muay Lert Rit è considerata da molti esperti come la punta di diamante dell’intero bagaglio tecnico delle Arti Marziali Thailandesi. Da alcuni anni l’IMBA lavora su un programma tecnico che riunisce sotto principi comuni le migliori strategie tradizionali e moderne tramandate dagli esperti militari con cui Arjarn Marco De Cesaris ha collaborato negli ultimi 12 anni. Tutti questi sistemi e metodologie di combattimento hanno dato vita ad una versione attualizzata e scientifica del Lert Rit tradizionale, denominata IMBA Muay Lert Rit. Il programma tecnico di quest’Arte si basa su quattro Strategie Fondamentali di combattimento, sette Pilastri Tecnici e soprattutto su otto Principi Energetici. Per comprendere appieno l’importanza di questi ultimi, bisogna tornare alle origini ancestrali di questa Arte Marziale. Infatti, prima di diventare uno sport da combattimento, la Muay Thai rappresentava un elemento prezioso nel bagaglio tecnico dei soldati siamesi, che utilizzavano le tecniche a mani nude in combinazione con le armi bianche, spade, lance, asce, coltelli. Gli scontri sui campi di battaglia erano radicalmente differenti dal modo di combattere sportivo: benché gli attacchi con colpi fossero molto utilizzati, essi dovevano essere scagliati il più delle volte da distanze molto brevi, e venivano abbinati a prese, proiezioni, slogature e rotture articolari. Ogni attacco mirava a menomare o uccidere, sia colpendo punti vitali, sia provocando la rottura delle vertebre cervicali. Essendo il Lert Rit moderno una rilettura aggiornata dell’antica arte del Muay da campo di battaglia,

l’allenamento mira a sviluppare la capacità di combattere alla corta distanza utilizzando in prima istanza colpi alle aree sensibili del corpo del nemico (punti vitali). Tali colpi impiegano come “armi”, parti ossee resistenti, come: mani (le nocche, la base del palmo, il taglio esterno della mano aperta o del pugno chiuso, il pollice o le altre dita usate come un artiglio) e braccia (lato ulnare o radiale dell’avambraccio), gambe (avampiede, tallone, tibia o punta e tacco delle scarpe), ginocchia, gomiti, testa. Poiché la tecnica dei colpi da distanza ravvicinata è molto differente da quella dei colpi dalla distanza media o lunga, è necessario sviluppare un tipo di potenza specifica secondo i suddetti Otto Principi Energetici dell’IMBA Muay Lert Rit: tutti i distretti corporei devono entrare in gioco all’unisono in maniera coordinata nell’esecuzione di ogni attacco e l’intera massa corporea deve essere esplosivamente proiettata verso l’avversario, anche se i combattenti sono separati da un piccolo spazio. Il corpo dell’esecutore sembra essere attraversato da una scossa elettrica; l’energia che viene assorbita dal terreno attraverso i piedi viene trasmessa alle anche a da qui indirizzata agli arti (braccia e gambe) da dove viene “sparata” in direzione dei punti deboli del nemico. Il risultato di questo tipo di colpi speciali è normalmente il fuori combattimento o, al meno, lo stordimento dell’avversario, che viene predisposto a subire una tecnica di finalizzazione. Le modalità secondo cui vengono messi in pratica i principi energetici corrispondono a 31 sistemi operativi definiti come Look Mai Muay Lert Rit: ognuna di queste Look Mai rappresenta una serie di possibili messe in atto dei fondamentali di quest’Arte. Senza lo studio approfondito delle basi (Strategie, Pilastri Tecnici e Principi Energetici) non si riuscirà a sfruttare al massimo le potenzialità delle tecniche applicative. Inoltre, è nostra convinzione che una solida conoscenza delle tecniche base dell’Arte Marziale madre nota come Muay Thai Boran, è un pre-requisito fondamentale per arrivare ad una completa e corretta comprensione dell’IMBA Muay Lert Rit. Analizzando le strategie di attacco di quest’Arte Marziale si nota come il bagaglio di azioni combattive di base su cui si è impostato gran parte del “curriculum” della disciplina, si fonda su l’utilizzo degli elementi seguenti: - Calci bassi (circolari portati con le tibie o diretti), - Colpi di gomito taglienti o a percussione, - Ginocchiate eseguite soprattutto in abbinamento alle prese, colpi di testa e di mano e l’uso esteso degli attacchi eseguiti con gli avambracci.

Arjan Marco De Cesaris

Muay Thai L’utilizzo degli attacchi di pugni a mani nude è incoraggiato solo dopo un addestramento intensivo nelle tecniche di Muay Sakon (Bare-Knuckle Boxing). Il lavoro alla corta distanza, nella padronanza della quale si specializza la tecnica dell’IMBA Lert Rit, riveste un’importanza vitale proprio per il realismo di tali situazioni di scontro. Infatti, oltre ad utilizzare gomiti, ginocchia, testa, avambracci, mani per percuotere l’avversario tenuto fermo grazie a numerose ed efficacissime prese di lotta, il praticante di Lert Rit viene addestrato ad utilizzare un vasto repertorio di leve alle braccia, alle gambe e al collo (Chap Hak) per mettere l’ipotetico avversario in condizione di non nuocere, con un singolo movimento a strappo. Combinare le prese a tenaglia del Chap Ko con le percussioni con ginocchia e gomiti (e con la testa, seppure in misura molto minore per non rischiare di danneggiare lo stesso esecutore) e con le minacce di lussazione è già una strategia molto efficace, ma se a

tutto ciò abbiniamo un vasto repertorio di sbilanciamenti e di tecniche di proiezione (Tum Tap), otterremo un cocktail esplosivo. Nell’IMBA Muay Lert Rit la fase di “closecombat” viene studiata per diventare, se possibile e sempre in base alle caratteristiche dell’avversario che si ha di fronte, l’unica distanza nella quale far svolgere il combattimento; il lavoro tecnico su cui si dovrà concentrare l’addestramento, consisterà quindi in massima parte nel mettere in condizione il praticante di raggiungere rapidamente tale distanza e a mantenerla fino a terminare lo scontro nel più breve tempo possibile. In sintesi, in ogni situazione di scontro il praticante di Muay Lert Rit deve agire in maniera aggressiva, attaccando immediatamente l’avversario. Le tre fasi del combattimento possono essere così riassunte: 1. Ingaggio (basato su una difesa aggressiva o un attacco preventivo) 2. Atterramento (agganciare l’avversario, attaccare i suoi punti vitali e proiettarlo a terra)

“Dopo anni di sperimentazioni, correzioni e perfezionamenti, il Muay Lert Rit, il sistema “hard core” di Muay Boran nato in seno all’IMBA è finalmente giunto a maturazione ed è pronto ad essere diffuso su scala internazionale.” “Il lavoro alla corta distanza, nella padronanza della quale si specializza la tecnica dell’IMBA Lert Rit, riveste un’importanza vitale proprio per il realismo di tali situazioni di scontro.”

Arjan Marco De Cesaris

“Imembri dell’IMBA presenti in oltre 20 paesi nel mondo hanno compiuto studi approfonditi e praticato con passione l’antica forma di Muay contribuendo a mettere a punto un programma tecnico razionale e coeso che è attualmente in uso presso le varie filiali internazionali dell’Accademia stessa.”

Muay Thai 3. Finalizzazione (mediante colpi di tallone, di ginocchio, soffocamenti rotture articolari) Le strategie applicative Look Mai Muay Lert Rit sono strutturate proprio per mettere il praticante in condizione di applicare rapidamente e correttamente queste tre fasi del combattimento.

Il programma di formazione Dopo anni di sperimentazioni, correzioni e perfezionamenti, il Muay Lert Rit, il sistema “hard core” di Muay Boran nato in seno all’IMBA è finalmente giunto a maturazione ed è pronto ad essere diffuso su scala internazionale. Lo sviluppo più recente del Lert Rit IMBA e gli approfondimenti effettuati e testati ripetutamente hanno portato, in parallelo con lo studio delle tematiche di stampo prettamente militare, anche allo sviluppo di una nuova impostazione: infatti, pur mantenendo lo spirito marziale delle origini, molte delle strategie e delle tecniche praticate sono state orientate anche ad un uso adattato a contesti civili di autodifesa. Come già avveniva in passato, gli elementi fondamentali che costituiscono la base di tutto il bagaglio tecnico applicativo del Lert Rit (la cui efficacia come evidenziato si fonda sull’addestramento al combattimento ravvicinato) sono da ricercarsi nelle basi stesse della Muay Boran, le Forme tradizionali Mae Mai e Look Mai Muay Thai, che, anche in questo caso, offrono ai praticanti tutta la conoscenza raffinata necessaria all’utilizzo nei contesti suddetti. Con queste importanti premesse (la nascita di un vero e proprio stile caratteristico dell’IMBA) è stato dato il via ai primi corsi internazionali di formazione per insegnanti di IMBA Lert Rit basati su un Curriculum Internazionale a cui hanno già partecipato nel corso degli ultimi anni, istruttori di Muay Boran provenienti da Europa, America Latina e Australia.

Muay Thai

Arjan Marco De Cesaris Chiunque fosse interessato ad approfondire questa tematica o ad avvicinarsi alla pratica di questa disciplina è invitato a consultare il manuale ufficiale di Muay Lert Rit: (http://www.muaythai.it/imba-lert-rit/?lang=it#guide) o a far riferimento al sito dell’IMBA: (http://www.muaythai.it/imba-lert-rit).

Per informazioni sull’IMBA Lert Rit: • Sito ufficiale IMBA: www.muaythai.it • Europa: Dani Warnicki (IMBA Finland) dani.warnicki@imbafinland.com • Sud America: Juan Carlos Duran (IMBA Colombia) imbacolombia@gmail.com • Oceania: Maria Quaglia (IMBA Australia) imbaaust@gmail.com • Segreteria Generale: Marika Vallone (IMBA Italia) imbageneralsecretary@gmail.com

“Il lavoro alla corta distanza, nella padronanza della quale si specializza la tecnica dell’IMBA Lert Rit, riveste un’importanza vitale proprio per il realismo di tali situazioni di scontro.”

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Ref.: • VUNAK-1

Paul Vunak presenta "Asymmetric Violence", Violenza Asimmetrica, in un video che è un preludio al suo lavoro negli ultimi 5 anni, concentrandosi maggiormente sulle MMA e lo sviluppo di 4 nuovi programmi "RAT" (Rapid Assault Tactics), su richiesta di diverse agenzie militari statunitensi. L'espressione Violenza Asimmetrica fa riferimento al fatto che una piccola entità può sconfiggere un'entità molto più grande attraverso l'inganno, che, nel nostro caso, implica l'uso di attacchi agli occhi e ai genitali, nonché le tecniche di mordere del sistema filippino KinoMutai. Per aumentare le possibilità di successo nella realtà delle risse in strada, devi c o m u n q u e conoscere le basi delle MMA, del Thai-Boxing e del Brazilian JiuJitsu, nonché delle armi del Kali, in modo da ottenere un flusso perfetto di combattimento naturale. Poi, aggiungendo Asymmetric Violence, avrai superato gli sport fino a raggiungere la versione militare della violenza. E lo facciamo solo per situazioni di vita o di morte. Vunak presenta in dettaglio una serie di nuovi Drill, in cui introdurrà progressivamente nuovi elementi, oltre ad aumentare più e più lo stress, in modo da ricreare le stesse risposte emotive del mondo reale. Prendi uno dei migliori lottatori del mondo, cioè, un praticante MMA, poi aggiungi Asymmetric Violence (attachi agli occhi, ai genitali, e morsi), infine aggiungi anche l'uso delle armi, e avrai il combattente completo.

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Kyusho è il più alto livello di espressione di qualsiasi Arte Marziale. Comprendere il Kyusho significa comprendere la conoscenza delle reazioni del corpo umano. In questo DVD analizzeremo il Primo Incontro, inteso come prima analisi di una possibile situazione di confronto, e la prima valutazione di possibili progressioni. Analizzeremo come il Kyusho può aiutarci e, poiché conosciamo le reazioni del corpo umano, possiamo raggiungere il punto più vicino e più accessibile anticipando le reazioni dell'aggressore. Analizzeremo Kyusho secondo la mia visione, sviluppata in oltre 20 anni di pratica di quest'arte, ma anche derivata dalle mie esperienze in altre Arti Marziali, tra cui Ryukyu Kempo, Yoseikan Budo, Kick Boxing e Karate. Kyusho è il "turbocompressore" di qualsiasi tecnica, che può aumentare l'efficacia e l'efficienza della nostra azione in modo esponenziale. E proprio come il turbo per un motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho è parte di qualsiasi Arte Marziale che non sostituisce l'abilità tecnica del professionista, ma può migliorare qualsivoglia arte e tecnica. Ogni Arte Marziale ha la sua strategia, i suoi principi e le sue tecniche. Se analizziamo il puro Kyusho, abbiamo bisogno della conoscenza di 3 elementi: un'area da colpire, un'arma anatomica da usare e ciò che chiamiamo "Moltiplicatori di forza" per attaccare l'avversario internamente.

Ref.: • KfRISAN-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITĂ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR