Rivista Arti Marziali Cintura Nera 401 – Marzo – 2 parte

Allo stesso modo in cui molte armi sono state sviluppate per fornire vantaggi in combattimento, il corpo umano ha anche migliorato i modi di usare le sue armi naturali, cioè i suoi componenti strutturali: testa, tronco e arti, a scopo di attacco e difesa. In Giappone, le tecniche di combattimento a mani vuote sono diventate così efficaci che sono state studiate e applicate contro qualsiasi tipo di avversario, armato o meno. Lo studio di angoli, trazioni, impatti e leve, nonché i danni che potevano causare è stato così profondo che le arti a mano vuota sono riuscite ad ottenne gli stessi vantaggi di un avversario con le armi più pericolose. Torite ("Mano che afferra") è l'arte di sconfiggere e catturare un avversario con le propie mani, la parte di JuJutsu impiegata dalla polizia in diversi periodi in Giappone fino alla Seconda Guerra Mondiale. Un'arte che cerca l'efficacia di arrestare una persona, cercando sempre di annullare fin dall'inizio la capacità dell'avversario di attaccare, attraverso un arsenale completo di tecniche e armi a mano vuota e un'intera struttura di arresti con corde e bastoncini per facilitare le azioni degli altri compagni. In questo primo DVD studieremo la tecnica di mano vuota contro mano vuota in diverse posizioni, contro Katana, Wakizashi e Tanto, l'uso di armi (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o qualsiasi tipo di bastone, spostamenti, colpi e Tecniche di Hojo-Jutsu e Shibaru.

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“O agiamo da gentiluomini, o da quello che siamo” Mario Moreno. Cantinflas “Siamo in un'era, in cui l'uomo, scientificamente e tecnologicamente ... è un gigante, ma moralmente ... è un pigmeo” Mario Moreno. Cantinflas “Ho un dubbio: è tutto molto costoso o sono io povero?” Mario Moreno. Cantinflas

ontrariamente a quello che pensiamo, la mente razionale po s s i e d e pochissimo potere nel computo globale umano. Ovviamente, la ragi o n e s i difende con buoni argomentazioni sulla sua importanza, ma la verità è che la corteccia prefrontale si rivela non essere niente di così importante, specialmente per molti signori a cui sembra che la testa serva solo a portare il cappello o la coda di cavallo. Non ho intenzione di negare l'evidente, tutte queste conquiste che la ragione ci ha portato come specie. Ciononostante, la maggior parte di esse furono il risultato di conquiste personali, successi di individui le cui capacità e la cui natura superavano di gran lunga quelle della media. Gli altri sono venuti più tardi, per approfittare e sfruttare l e l o ro scoperte, invenzioni o realizzazioni; l'avidità del personale, la vanità o la fame di potere, si sono occupati di sfruttare le loro possib i l i t à e applicazioni, ma l'atto creativo, la scoperta, sono sempre patrimonio di pochi, per defin i z i o n e “anormali”. L'eccezionalità non fa regola ma, ci piace pensare che siamo tutti molto razionali e intelligenti, come Einstein. La verità è che, nella nostra vita quotidiana, la mente logica occupa un minuscolo spazio nelle nostre decisioni. Siamo molto più emotivi e viscerali che logici quindi, come direbbero i messicani, “Non si faccia amicizia!"

C

“Penso che l'Umanesimo sia intimamente legato all'evoluzione delle persone, al superamento dell'Essere Umano e la ragione della mia vita è stata il superamento. Se avessi scelto di fare il carpentiere, sarei un bravo carpentiere; se fossi stato elettricista, sarei ora un ottimo elettricista. Ho sempre creduto che il superamento della professione fosse legato al superamento dell'essere intero” Mario Moreno. Cantinflas

E parlando di messicani … L'altro giorno ho sentito un messicano raccontare una magnifica barzelletta e, ovviamente, del tutto politicamente scorretta. La battuta illustra perfettamente la dissociazione tra ragione e biologia. Dice così... (da leggere con accento lento e messicano): - Un mio buon amico, che aveva tre fidanzate, decise di fare una prova per scoprire quale di loro avrebbe dovuto sposare, quindi diede a ciascuna 5.000 dollari e disse di spenderli come volevano. La prima andò a fare shopping e comprò ogni tipo di abito, lingerie e scarpe e ritornata le disse: - " G u a rd a a m o re m i o q u a n t e c o s e b e ll e h o comprato con i tuoi soldi per piacerti"La seconda andò a fare shopping e comprò molti regali per lui e una volta ritornata le disse: - " G u a rd a a m o re m i o c h e b e l l e c o s e t i h o comprato per farti felice"L a t e r z a p re s e q u e l d e n a ro e l o i n v e s t ì , moltiplicandolo per tre; si presentò davanti a lui e disse: - "Guarda amore mio, ho preso il tuo denaro e l’ho investito bene, quindi ora ti darò indietro tutti questi soldi in modo che tu possa fare con essi quello che vuoi” Il mio amico pensò molto alla prova e ai suoi risultati; meditò intensamente quale sarebbe stata la decisione migliore e, infine ... se ne andò ... e se ne andò ... con quella che aveva il culo più grosso! Dal momento che la maggior parte dei lettori che mi seguono sono del genere maschile, sarà difficile che

“La verità è che, nella nostra vita quotidiana, la mente logica occupa un minuscolo spazio nelle nostre decisioni.” Traduzione: Chiara Bertelli

quelli del “MeToo” se ne accorgano e mi scomunichino; alla fine, le Arti di Marte sono di Marte, (un tipo che paradossalmente è nato senza l’intervento di alcun principio maschile!), non sono di Minerva, di Diana cacciatrice o di Hera (la madre del suddetto). La negazione della biologia sembra essere una costante, ai nostri giorni. Una costante ideologica, naturalmente, che risponde ad un effetto pendolo in cui l'accento di tutto, in generale, declina verso il femminile. Ho scritto fino alla sazietà su queste contraddizioni e sulle loro assurdità, ora e in passato, non voglio ripetermi; oggi il mio intendo è sottolineare due punti molto concret i , c h e probabilmente sono le più grandi fonti di nevrosi che esistono nel primo mondo, cioè la negazione della biologia, che forse è superata solo da un'altra carenza, quella dell’ignorare il potere del mondo invisibile, cioè la spiritualità. Ci siamo impegnati a descrivere il nostro mondo in piccolo, riducendolo al materiale e razionale; di conseguenza, le società sviluppate sono ogni giorno più emozionali, sentimentali e nevrotiche; allo stesso tempo, curiosamente, continuiamo ad essere investiti della certezza assurda che s i a m o prioritariamente esseri razionali. Con questo panorama, non mi stupisce affatto che abbiamo un tasso di suicidi così elevato e che i farmaci antidepressivi e in generale gli oppiacei siano diventati un problema enorme in società come quella Nord Americana. I problemi classificati come “mentali” sono l’argomento in sospeso più grave dei nostri giorni. Come diceva un mio Maestro, le contraddizioni in termini sono bombe a orologeria e prima o poi esplodono. Qualsiasi ideologia che vada contro l'ordine naturale, inevitabilmente decadrà e sarà scoperta e giudicata dalla storia, cosa che d’altra parte non significa nulla, perché l'uomo è l'unico animale capace di inciampare due volte sulla la stessa pietra e, naturalmente, ha una pessima memoria. Normale. L'uomo, oppresso da esperienze forte m e n t e negative, dimentica rapidamente il ma l e p e r inevitabilmente, e di conseguenza, ritrovarlo più tardi. Solo così possiamo capire gli s c o p p i filocomunisti dopo Stalin e i suoi opposti, quelli del fascio, dopo Don Adolfo e le sue coorti di ottimisti.

L'unica consolazione possibile è, come sempre, individuale. Mantenere la lucidità e la memoria sono un esercizio personale, dal momento che le masse escono sempre per strada per una sola cosa, gridare vivo … o morto e, in generale, questo lo fanno principalmente spinte dalle loro emozioni o dalle loro budella, anche se viene molto bene oggi dare forma di discorso intellettuale ai loro sfoghi. No signori, niente giustifica la stoltezza, né la stupidità. Usate la testa per ciò che vale, leggete, informatevi e riflettete. Non credete a nulla, perché qualcuno lo dice, chiunque sia, compreso io stesso; perché chi studia di più, ha più possibilità di decidere liberamente. Diamo a Cesare ciò che è di Cesare; usate la testa per pensare, non per credere di sapere qualcosa, sbrigando con una citazione una questione qualsiasi o navigando nei procellosi mari della conoscenza su una barca fatta di rattoppi di esperienze altrui o lavori estemporanei, cuciti tutti insieme, in fretta e senza senso. Smettete di identificarvi solo con la vostra testa e occasionalmente, solo quando preme e di striscio, con le altre parti perentorie. Siamo ovoidi di energia, spiriti che vivono un'esperienza materiale, esseri tuttavia soggetti a comandi biologici e imperativi non coscienti. E l e v a re l a c o n d i z i o n e u m a n a è s e m p re u n esercizio personale, l'unico lavoro e compito per il quale, alla fine, ci troviamo da queste parti, non per fare soldi, né per imbrogliare gli altri con il nostro brutto carattere. Elevare la condizione umana passa attraverso lo sviluppo della coscienza di ciò che siamo e per imparare a viverci, dando il meglio di noi stessi nel compiere il nostro personale disegno, perché ognuno ha il suo. Ignorare la nostra essenza spirituale, perché è di moda il materialismo, è tanto stupido quanto negare e ignorare i comandi della n o s t r a n a t u r a b i o l o g i c a , l ' h a rd w a re i n c u i necessariamente elaboriamo le nostre applicazioni, perché… credetemi, i meli (si metta come si metta), danno mele… e i peri, pere. Oggigiorno è idiota solo chi lo vuole e, continuando con tono messicano… “andate e non mi siate scivolosi alla saggezza”.

“La negazione della biologia sembra essere una costante, ai nostri giorni. Una costante ideologica, naturalmente, che risponde ad un effetto pendolo in cui l'accento di tutto, in generale, declina verso il femminile” Traduzione: Chiara Bertelli

CALCI IN SALTO I calci in salto o calci volanti sono sicuramente le tecniche più popolari delle Arti Marziali. Sono molti gli esperti che concordano sul fatto che la loro pratica è una delle più belle, ma anche, in termini di abilità motorie, più impegnativa nell'allenamento in Arti Marziali. Numerosi maestri eseguono vari calci in salto (volanti) di cui molti sono veramente mozzafiato e attirano l'attenzione degli spettatori grazie alla loro bellezza e abilità. Gli esperti concordano sul fatto che i calci in salto rientrino tra le tecniche avanzate delle Arti Marziali.

Tecnica

A sinistra: Il “Supertaekwondo� Taepong Team eseguendo calci in salto.

Il Maestro Sken eseguendo calci in salto.

e competizioni di vari tipi di salti che evidenziavano le abilità e la forza di combattimento dei concorrenti, nonché le dimostrazioni di calci volanti, hanno una lunga storia e tradizione in molte Arti Marziali in tutto il mondo. Non c'è un paese dove, insieme alle dimostrazioni delle abilità di combattimento, non si siano svolti gare di diversi salti sugli ostacoli. Anche nell'antica Grecia, a Cnosso, si tenevano gare di salto oltre un toro e, successivamente, divennero famose le competizioni di salti oltre un cavallo, che erano svolte in tutto il mondo. Questo tipo di competizioni è spesso menzionato in Europa (Spagna, Francia, Inghilterra, nei Paesi Scandinavi, nei Balcani, in Russia, Ucraina, Polonia), ma anche in Cina, Mongolia, Corea, Giappone, Australia e in alcune parti del Sud e del Nord America. In Africa, i salti della tribù Watusi sono particolarmente noti: saltano da piccole elevazioni di tumuli di termiti. Inoltre, diverse leggende storiche sono conosciute in molte parti del mondo. Parlano di alcuni guerrieri che hanno saltato su vari ostacoli, per esempio su un mucchio di rocce, un ostacolo di fuoco, un fiume o lance inchiodate. Alcuni storici di Arti Marziali ritengono che i calci in salto (volanti) sono stati sviluppati affinché un pedone fosse in

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Salti di Capoeira della squadra di Paulão Ceara

Storia e Tecnica

“Anche nell'antica Grecia, a Cnosso, si tenevano gare di salto oltre un toro e, successivamente, divennero famose le competizioni di salti oltre un cavallo, che erano svolte in tutto il mondo.�

Maestro Sken realizando patadas de salto

“Alcuni storici di Arti Marziali ritengono che i calci in salto (volanti) sono stati sviluppati affinchĂŠ un pedone fosse in grado di difendersi contro un aggressore a caballo.â€?

Storia e Tecnica

A sinistra: il “Supertaekwondo” Taepong Team eseguendo calci in salto Il Maestro Sken eseguendo calci in salto

grado di difendersi contro un aggressore a cavallo (o in piedi, da qualsiasi tipo di elevazione, ad esempio un carro da combattimento). L'uso di questo tipo di calcio in salto (volante) appare in diverse leggende storiche in tutto il mondo, ad esempio Cina, Mongolia, Corea, Giappone, Russia (i Cosacchi) e persino in diverse storie europee, americane e australiane. Questo potrebbe essere uno dei motivi per cui i calci di salto sono usati nelle Arti Marziali, ma questo, ovviamente, non è l'unico motivo: ne esistono molti. In primo luogo, deve essere effettuata una certa divisione dei calci volanti. Una divisione di base può seguire determinate fasi a seconda di quali tecniche di calci volanti saranno eseguite. La divisione viene anche effettuata in base ai diversi modi di eseguire i calci in salto, cioè secondo il loro scopo e l'obiettivo che vuole essere realizzato, con un certo colpo o azione in cui viene utilizzato un calcio di salto. Pertanto, i calci in salto possono essere divisi in tre gruppi di base: calci in salto, calci volanti e calci acrobatici. Calci acrobatici - vengono successivamente suddivisi in calci acrobatici in salto e calci acrobatici volanti. La divisione di base dei colpi durante un salto dipende dal modo in cui vengono lanciati quei colpi. La tecnica del calcio in salto può quindi essere suddivisa in tre fasi: decollo, volo ovvero esecuzione del colpo, e

Arti Marziali

“La tecnica del calcio in salto può quindi essere suddivisa in tre fasi: decollo, volo ovvero esecuzione del colpo, e atterraggio.”

atterraggio. Tuttavia, la tecnica del calcio volante consiste in una fase aggiuntiva: l'inizio della corsa. Quindi, la tecnica di base del calcio volante è divisa in quattro fasi: l'inizio della corsa, il volo (che è molto più lungo della tecnica del calcio di salto), la fase di colpire e l'atterraggio. Quando si esegue un calcio acrobatico, la tecnica di base può essere divisa in tre o quattro fasi, a seconda del modo in cui è fatta. I calci in salto vengono eseguiti senza un inizio di corsa, ovvero come un salto in piedi. Per coloro che sono destrimani, il piede sinistro è quello con cui decollano e viceversa. Ciò significa che le persone destrorse decollano usando il piede sinistro mentre il piede destro prima fa un'oscillazione che poi diventa un colpo. I salti sono di solito eseguiti da una posizione in cui il piede sinistro è in avanti e il piede destro si trova nella parte posteriore in modo da poter eseguire un colpo energico. Un'alternativa in cui viene eseguito un calcio di salto posizionando il piede destro in avanti viene usata raramente. Tutti i colpi sono fatti da un salto in piedi, tuttavia, raramente viene utilizzato un decollo consistente in uno o due passi. Se il piede sinistro viene utilizzato per il decollo, verrà utilizzato come piede di atterraggio una volta effettuato un calcio di salto. I calci volanti vengono eseguiti in un modo in cui l'atleta si avvia verso un bersaglio. L'inizio della corsa è costituito da più passi, in genere da 5 a 7 passi, ma può anche richiedere un avvio più lungo, da 7 a 9 passi. Un avvio in esecuzione

A sinistra: GM Maurice Elmalem esegue un calcio frontale in salto

Arti Marziali Salti di Capoeira della squadra di Ediandro de Almeida

Storia e Tecnica ancora più lungo, composto da 9 a 12 passi, viene usato molto raramente. Quindi, quando si esegue un calcio volante, viene solitamente utilizzato un inizio di corsa composto da 7 a 10 metri. Raramente aggiunge fino a un massimo di 14 metri. La fase di volo è molto più lunga e l'altezza del salto è molto maggiore rispetto ai calci di salto. Una persona destra decolla con il piede sinistro mentre colpisce il bersaglio col piede destro. Dopo aver dato il colpo, l'atterraggio viene effettuato con il piede sinistro. Calci acrobatici – questi calci includono movimenti come salti mortali, giri orizzontali, giri diversi e calci in salto con tre o più calci separati in uno. I calci acrobatici vengono eseguiti raramente con un salto dalla posizione in piedi (come, ad esempio, quando si esegue un calcio farfalla nello stile Wu Shu), ma di solito si usa un inizio di corsa più piccolo o più grande. Inoltre, i calci acrobatici sono molto raramente eseguiti nelle Arti Marziali perché il loro vero uso in queste discipline è trascurabile. Le loro prestazioni sono generalmente ridotte a una mera attrazione visiva in cui un atleta vuole mostrare le sue abilità acrobatiche. Per eseguire correttamente calci in salto (volanti), l'atleta deve avere un decollo forte, una buona flessibilità e una coordinazione controllata dei suoi movimenti. Inoltre, se pratica calci acrobatici, deve avere buone abilità acrobatiche. Una persona che desidera eseguire dei calci in salto (volanti) deve esercitarsi regolarmente in vari tipi di salti e implementare allenamenti esplosivi ed esercizi di pliometria nella sua routine (lat. plyo + metric = aumento o crescita misurabili). Un maestro di Arti Marziali ha bisogno di avere i muscoli dello stomaco e delle gambe ben

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“Pertanto, i calci in salto possono essere divisi in tre gruppi di base: calci in salto, calci volanti e calci acrobatici.”

sviluppati se vuole eseguire calci in salto (volanti). Ad esempio, i muscoli dello stomaco che l'atleta deve rafforzare sono i seguenti: Retto addominale, Trasverso dell'addome , Umbilicus e Adduttore lombare, nonché i forti muscoli delle gambe e dei glutei - Il Grande gluteo, il Medio gluteo ed il Piccolo gluteo. Inoltre, i muscoli della parte inferiore della gamba e dello stinco sono di grande importanza - Gastrocnemio e Soleo, nonché i muscoli del piede ben sviluppati. Uno dei muscoli più importanti che aiuta nell'esecuzione dei salti è il muscolo Esterno Obliquo. “Ha senso eseguire un calcio in salto (volante) in combattimento”, e “qual è il loro vero scopo”, sono le domande che vengono poste spesso. Alcuni credono che eseguire un calcio in salto (volante) in combattimento sia inutile e persino pericoloso per il combattente che usa una tale tecnica. Coloro che lo considerano una sciocchezza ci hanno fornito motivi legittimi per cui la pensano così. Credono che una tale tecnica sia troppo rischiosa e inefficace nelle competizioni sportive e nei combattimenti di strada. Il fatto è che il combattente esegue i calci in salto

“Se molti animali lo fanno in modo istintivo, perché l’uomo non dovrebbe fare lo stesso?”

Il Maestro Sken eseguendo calci in salto

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Storia e Tecnica (volanti) in aria e non ha un vero supporto. Quindi, è molto più facile buttarlo a terra. Inoltre, molti si chiedono quale sia la vera efficacia, ovvero la forza di quei attacchi. Contrariamente ai loro punti di vista, ci sono numerose persone che non sono d'accordo e che considerano molto utili i calci in salto (volanti). Fin dall'inizio dello sviluppo di alcuni stili, molte scuole di Arti Marziali diversi usano diversi calci in salto (volanti). Per capire meglio la ragione, dobbiamo tornare indietro nel lontano passato quando le Arti Marziali furono create per la prima volta. La storia dei suoi inizi è familiare e conosciuta da tutti. La storia del leggendario Tempio Shaolin parla dei suoi maestri che hanno sviluppato vari stili di Arti Marziali osservando e, in seguito, imitando diversi animali in combattimento. Il fatto è che molti animali, domestici e selvatici, hanno usato i salti in combattimento o in difesa istintivamente. Ad esempio, il gatto, il cane, il gallo o l'oca, possono colpire l'attaccante mentre saltano. Inoltre, vari animali selvatici come un lupo, una volpe, un cervo, una tigre, un leopardo, una scimmia e un canguro colpiranno l'attaccante usando un salto. Anche animali come un orso, alcuni uccelli o serpenti a volte istintivamente saltano sul loro attaccante. Il numero di tali animali è troppo grande per considerarlo una coincidenza. Ovviamente, molti animali usano istintivamente salti difensivi o offensivi per sopravvivere. Se molti animali lo fanno in modo istintivo, perché l'uomo non dovrebbe fare lo stesso? Possiamo quasi dire con certezza che i grandi maestri di Kung fu, Tae kwondo o Karate dell'antichità pensavano allo stesso modo. Il leggendario wrestler- Joe “Jumping” Savoldi può anche essere menzionato. Nel 1934, fu il primo a usare un colpo che oggi è noto come il “Drop kick” nella tecnica del wrestling. Il colpo è stato presumibilmente fatto quando Savoldi ha imitato i canguri australiani in lotta.

“Le tecniche di calci in salto (volanti) vengono eseguite in molti stili di Arti Marziali, qualli gli stili coreani di Hap Ki Do, Hwa Rang Do, Tang So Do e, soprattutto, nell'abilità dei calci volanti del Tae Kwon Do, nonché in vari stili di Karate, Kung fu e persino in Jiu Jitsu e Aikido, dove si chiamano Tobi Ashi (tecniche di salto). I calci di salto sono usati anche in altri stili, ad esempio in Muay Thay (i famosi colpi di ginocchio in salto), Capoeira, Kalaripayatt e molti altri.” Salti di Capoeira della squadra di Paulão Ceara

“L'atleta deve sapere quando è il momento giusto durante un combattimento per usarla con effettività.”

L'efficienza di un calcio in salto (volante) dipende da diverse condizioni. La prima condizione è che la persona che la esegue abbia già provato bene la tecnica. La seconda condizione è che la persona scelga il calcio in salto (volante) giusto, cioè, quello che sia meglio usare in un dato momento e che possa eseguirlo correttamente. Infine, l'atleta deve sapere quando è il momento giusto durante un combattimento per usarlo con effettività. L'uso dei calci in salto differisce tra i vari stili di Arti Marziali, a seconda delle tecniche che usino. Varia anche nei diversi scontri di strada. Quindi, ad esempio, nello sport, un combattente (concorrente) guadagnerà più punti se esegue un calcio di salto durante il combattimento che gli assicurerà la vittoria. In alcuni altri sport marziali, l'atleta che esegue con successo un calcio di salto può disabilitare il suo avversario e ottenere la vittoria. Inoltre, nei combattimenti di strada, il calcio di salto (volante) può essere effettuato da un contrattacco e talvolta per attaccare uno o più avversari. I combattenti spesso decidono di eseguire un salto (volante) per mantenere il loro avversario su una distanza maggiore. Se un calcio di salto (volante) viene eseguito con successo, ha un impatto devastante perché il peso della persona che lo realizza va ad aggiungersi alla sua forza, così come un certo potere cinetico. Le tecniche di calci in salto (volanti) vengono eseguite in molti stili di Arti Marziali, qualli gli stili

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Taekwondo: Master Rudolf Winterstein. Il "Supertaekwondo" Taepong Team eseguendo calci di salto

“Nel 1977, il maestro coreano di Tae Kwon Do (Hwa Rang Do), il dott. Yoo Bang Lee, eseguì un calcio in salto incredibilmente alto (volante) che raggiunse 3,66 metri d'altezza. È successo in America davanti a testimoni.”

Storia e Tecnica

I salti dell’Hwa Rang Do sono spettacolari! coreani di Hap Ki Do, Hwa Rang Do, Tang So Do e, soprattutto, nell'abilità dei calci volanti del Tae Kwon Do, nonché in vari stili di Karate, Kung fu e persino in Jiu Jitsu e Aikido, dove si chiamano Tobi Ashi (tecniche di salto). I calci di salto sono usati anche in altri stili, ad esempio in Muay Thay (i famosi colpi di ginocchio in salto), Capoeira, Kalaripayatt e molti altri. I più frequentemente eseguiti sono: il calcio frontale in salto (Mae Tobi Geri / Twio Ap Chagi), il calcio circolare in salto (Mawashi Tobi Geri / Twio Dolyo Chagi) e il salto visivamente più attraente o calcio laterale volante (Yoko Tobi Geri / Twio Yop Chagi). Il calcio frontale in salto è anche eseguito in kata (poomsae), come per esempio, la forma Tae Geuk Pal Jang del Tae Kwon Do. Il salto può anche essere composto da diversi colpi della mano o del pugno. Nel 1977, il maestro coreano di Tae Kwon Do (Hwa Rang Do), il dott. Yoo Bang Lee, eseguì un calcio in salto incredibilmente alto (volante) che raggiunse 3,66 metri d'altezza. È successo in America davanti a testimoni. Ancora oggi molti maestri di Arti Marziali eseguono calci in salto (volanti) alti oltre 3 metri. Essere in grado di effettuare un calcio in salto (volante) di una tale altezza è davvero impressionante, soprattutto perché sappiamo che il record mondiale nel salto in alto è di 245 cm, detenuto da un atleta cubano chiamato Javier Sotomayor. Tenendo presente che l'altezza media dei maestri che eseguono i calci è tra 172 cm e 178 cm, il fatto diventa ancora più incredibile. Gli atleti di salto in alto sono in media molto alti, ad esempio Dick Fosbury è alto 194 cm e Javier Sotomayor è alto 195 cm. Inoltre, gli atleti di salto in alto indossano scarpe da ginnastica speciali e atterrano su stuoie morbide con uno spessore fino a 80 cm. I laici potrebbero pensare che i calci alti di salto (volanti) sono di solito praticati in altre attività sportive come la danza (ballet, hip-hop, ecc), tra le cheerleader, nella ginnastica o in alcuni sport estremi (ad esempio, parkour).

Storia e Tecnica I laici potrebbero pensare che i calci da salto in alto (in volo) siano di solito eseguiti in altre attività sportive come la danza (es. Balle o hip-hop), tra cheerleader, ginnastica o alcuni sport estremi (es. Parkour). Tuttavia, esiste una differenza fondamentale ma molto importante nelle prestazioni stesse. Quando un atleta esegue un calcio in salto nelle Arti Marziali, lo usa con uno scopo unico per colpire un avversario o un bersaglio, cioè, il colpo è l'obiettivo. I salti vengono eseguiti anche in alcuni sport con lo stesso scopo, come nel Calcio (sport) se il calcio è dato a una palla. Molti famosi maestri di Arti Marziali sono stati abili nell'esecuzione di calci di salto (volanti) o acrobatici e hanno spesso dimostrato e spiegato la tecnica di esecuzione di alcuni di essi. Tra i molti maestri, quelli che dovrebbero essere menzionati sono: il famoso maestro e attore Bruce Lee (la cui prestazione di calcio volante è considerata rappresentativa) e il maestro di Kick Boxing, Joe Lewis. Il noto maestro di Tae Kwon Do, Hee Il Cho, spiega le tecniche di CALCI IN salto nei suoi libri. Altri includono i maestri di Tae Kwon Do, Yeon Hwan Park, Jong Soo Park, He Young Kim, Sang H.Kim, Paul G. La Vette, Steven Ho e, in particolare, il Kukkiwon Demo Team. David “Sensei” Stainko - Prof. di kinesiologia Maestro 7 ° Dan - Mixed Martial Scientist

“Le tecniche di calci in salto (volanti) vengono eseguite in molti stili di Arti Marziali, qualli gli stili coreani di Hap Ki Do, Hwa Rang Do, Tang So Do e, soprattutto, nell'abilità dei calci volanti del Tae Kwon Do, nonché in vari stili di Karate, Kung fu e persino in Jiu Jitsu e Aikido, dove si chiamano Tobi Ashi (tecniche di salto). I calci di salto sono usati anche in altri stili, ad esempio in Muay Thay (i famosi colpi di ginocchio in salto), Capoeira, Kalaripayatt e molti altri.”

Il "Supertaekwondo" Taepong Team eseguendo calci di salto

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Krav Maga

I.M.A.D.S. Krav Maga ... Game No Game ... Parte 2 Game No Game: utilizzo di un esercizio che inizia con le regole e lo spirito competitivo di un gioco che si trasforma gradualmente in una situazione di aggressione senza regole. In questa Seconda Parte dedicata al metodo di allenamento Game-No Game, vogliamo condividere con te un'altra variante di eser cizio con un coltello. Che tu sia un principiante, uno studente esper to o un istruttore, non sarai in grado di resistere all'attrazione di questo tipo di lavoro.

Krav Maga “Come istruttori, dobbiamo ricreare situazioni di aggressione nella vita reale al fine di preparare meglio tutte le persone che seguono regolarmente i nostri corsi.�

evoluzione della fisionomia nella variante dimostrata in questo articolo metterà sicuramente in evidenza i diversi principi della nostra disciplina su cui si basa il nostro sistema di autodifesa per essere estremamente efficace. Bene, partiamo dall'inizio, il gioco ... il GAME! Noi tutti, ragazze e ragazzi senza eccezione, abbiamo giocato un gioco in cui abbiamo dovuto raccogliere il più velocemente possibile e al segnale di una terza persona, qualsiasi oggetto posto a terra (una palla, una sciarpa, ecc) e riportarlo altrettanto rapidamente in un'area di "sicurezza” senza essere catturati e battuti dal nostro inseguitore. Vedete? Conoscete il 1 ° passo della nostra nuova variante! Questa prima fase è la spina dorsale su cui costruiremo il nostro successo. In effetti, questo gioco, a priori "semplicistico" (adoriamo questo termine nel Krav Maga!), sviluppa anche la coordinazione, la precisione di esecuzione, il tempismo, l'acutezza visiva, l'esplosività, il potere tattico, il potere decisionale, la gestione dello stress (paura di vincere... o di essere sconfitto!), l'emulazione, il desiderio di migliorare noi stessi, la fiducia a breve termine che avremo facilmente compreso: una base ideale per il lavoro e la creazione, da consumare senza moderazione!

L'

Analisi ambientale In questa formula di gioco l'obiettivo è prendere possesso dell'oggetto e ritornare nell'area di "sicurezza", che si trova a una

Krav Maga certa distanza dietro ogni partecipante. In questo caso la "zona di sicurezza" è nota, definita e fissa. Il nostro primo intervento sulle regole del gioco mira ad affinare nei partecipanti un principio primordiale nel Krav Maga: quello di scansionare costantemente ciò che ci circonda, in altre parole, "padroneggiare il nostro ambiente". Per fare ciò, l'istruttore si prenderà cura di cambiare in ogni nuova sfida la posizione dell'area di "sicurezza". Sarà definito dalla voce (codice) o da un segno particolare da parte sua che sarà stato precedentemente determinato prima dell'introduzione dell'esercizio. Il nostro secondo coinvolgimento sará quello di consentire al detentore del coltello, mentre fugge, di voltarsi e lanciare un attacco di coltello in modo da non essere colpito dal suo inseguitore. Per non perdere intensità nell'esercizio e ostacolare la velocità degli eventi, l'attacco di coltello deve avvenire senza tempi di fermo durante la fuga dell'aggressore. La semplice aggiunta di questa regola ci offrirà una finestra di allenamento in un altro mondo ... quello del No Game! Passo dopo passo arriviamo al nocciolo della questione, vale a dire che i momenti di gioco (Game) interagiscono con i momenti di non gioco (No Game), senza schierarsi per ora da una delle due parti! Dal momento in cui potrebbe verificarsi un attacco con un coltello durante l'esercizio, possiamo adattare le regole di impegno o disimpegno alla persona che subisce l'attacco. L'istruttore si assicurerà durante la pianificazione del suo propgramma di stabilire regole utili per

Krav Maga massimizzare le possibilità di raggiungere gli obiettivi prefissati per i suoi studenti.

Per chi vuole sempre di più ... Ad esempio, quando hai studenti o funzionari che si presentano regolarmente per questo esercizio e sono disposti a spingere sempre più i loro limiti, puoi aggiungere la seguente regola: sempre sulla base dello stesso gioco iniziale, oltre alle diverse regole menzionate, è sufficiente offrire loro la possibilità di prendere il coltello e attaccare senza aspettare!

Un ottimo strumento Come istruttori, dobbiamo ricreare situazioni di aggressione nella vita reale al fine di preparare meglio tutte le persone che seguono regolarmente i nostri corsi. È ovvio che, per una persona sensibile, è estremamente difficile riprodurle al 100%. Tuttavia, il nostro compito è quello di utilizzare tutti gli strumenti necessari per cercare di avvicinarci il più possibile a questo tipo di situazioni ... Il Game - No Game è uno di tali strumenti.

Krav Maga Su determinati punti... vicino alla realtà! L'esercizio dettagliato in questo secondo articolo dedicato a Game - No Game consente ai due protagonisti di impegnarsi totalmente in termini di velocità di esecuzione. Inoltre, gli attacchi con il coltello arriveranno da angoli completamente impensabili, limitati solo dall'immaginazione dell'iniziatore e dai suoi naturali riflessi di difesa. I movimenti fatti per dispetto saranno "all'ordine del giorno", il che aumenterà in modo significativo la difficoltà di ottenere difese adeguate.

A quale situazione della realtà ci fa pensare questo esercizio? Furto di portafoglio o borseggiatori ... Sei stato una vittima di un tale furto e sebbene sei convinto che sia pericoloso provare a catturare l'individuo, il desiderio di recuperare la tua proprietà ti prende! Come istruttore, ti consigliamo di non metterti in pericolo inutilmente, a prescindere dal tipo di proprietà che ti venga stato rubato. Sì, ma...! Infatti, c'è un "ma"! Il lato emotivo giocherà contro di noi. Ciò è caratterizzato da un'alta percentuale di individui che, pur sapendo che è eccessivamente pericoloso, si lanceranno in una frenetica persecuzione il cui scopo può essere drammatico

Creare il clic Allenarsi nel Game-No Game nella variante indicata può inclinare la bilancia verso il lato giusto creando un clic nell'individuo che inizia! In effetti, durante l'addestramento, alcune persone avranno integrato il fatto che ogni volta che corrano dietro a un estraneo, e il tipo si giri inaspettatamente con un'arma, la maggior parte delle volte verranno toccati o colpiti da quell'arma!

Il clic ... non sempre! Tutti abbiamo sentito almeno una volta l'espressione "è più forte di me!", nel senso che la persona non ha potuto superare il desiderio di recuperare le sue proprietà! Per questa categoria di persone, abbiamo l'ultima alternativa, quella di apprendere i movimenti delle difese contro tutti gli attacchi inattesi da varie angolazioni, di cui abbiamo parlato in precedenza.

Cosa dobbiamo tenere a mente ... Nell'autodifesa siamo tutti soggetti a errori. Proviamo a minimizzare il loro impatto con tutti i mezzi. Usiamo ciò che già esiste e creiamo nuovi mezzi se necessario! Game - No Game: se all'inizio l'obiettivo era quello di vincere, si sarà inevitabilmente trasformato in un obiettivo di sopravvivenza! Stéphane Denis “La qualità non è un atto, è un'abitudine.” Aristotele

Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Wing  Tsun Evoluzione e tradizione Sono molto soddisfatto dello sviluppo che stiamo ottenendo sulla base dei sistemi tradizionali della Cina meridionale, anche se questo può sembrare contraddittorio. Ci sono frasi che ripeto come "mantra": Evoluzione e Tradizione devono andare di pari passo. Sesioni d'allenamento in gruppi molto piccoli di praticanti, costretti ad allenarsi tra le sei e le otto ore con brevi pause per sviluppare resistenza

tecnica, fisica e mentale; testare in scenari diversi da quelli già noti le cose che "pensavamo di aver imparato", che, sottoposti a filtri e approcci diversi, iniziano a mostrarci COSA VOGLIAMO ESSERE... Tutti i nostri progressi di sviluppo saranno implementati nei prossimi mesi nelle nostre scuole di tutto il mondo. Mentre molti maestri o scuole di Wing Chun promettono la "magia" della morbidezza, una moltitudine di belle forme, o parlano di lignaggi puri ... personalmente preferisco parlare di pressione, mobilità, concentrazione, velocità e precisione. È una questione di gusti personali, e tutti i gusti sono gusti, no?

Wing  Tsun Un intenso calendario nel 2020! 30 corsi in Spagna! (Limitiamo questo numero perchĂŠ non vogliamo lavorare eccessivamente, anche se potremmo duplicare questi corsi e seminari senza problemi!). Devo dedicare molto piĂš tempo alla mia formazione personale, allo studio e alla famiglia, oltre a trascorrere un po' di tempo al di fuori del mondo delle Arti Marziali. Annunciamo corsi nei seguenti paesi che confermiamo qui per l'anno 2020: -New York (USA) -Francia

-Italia -Messico -Argentina (Buenos Aires e Cรณrdoba) -Uruguay -Ecuador -Foshan (Cina) -Hong Kong

Wing  Tsun Spagna e Wing Tsun Un altro anno e come potrebbe essere altrimenti, rinnoviamo la nostra affiliazione con il Dipartimento di Wing Tsun della Federazione spagnola di wrestling. Ci sono molti motivi per cui penso che appartenere a questo dipartimento sia vitale, ma ne citerò solo alcuni molto semplici: - Perché la Federazione Spagnola di Lotta è stata l'UNICA organizzazione che, a suo tempo, ha dato un vero sostegno al Wing Tsun ai suoi tempi - Perché sento un orgoglio profondo come praticante di Wing Tsun. E l'unione dei praticanti in un'unica federazione ci dà forza a coloro che pratichiamo, promuoviamo e AMIAMO questo stile. Altrimenti non esistiremmo! L'unione dei praticanti ci posiziona su una mappa di cui non abbiamo mai fatto parte.

- Perché il Wing Tsun è una parte fondamentale della mia vita. Lavorare per il Wing Chun nella Federazione cercando di rendere il sistema un giorno riconosciuto e valutato come uno stile di combattimento dignitoso e seriamente gestito è restituire appena una piccola parte di ciò che ha dato a me e alla mia famiglia. - Perché ho voglia di farlo!! Tutti i miei studenti, scuole e seguaci possono gestire la loro licenza federativa a partire da questo momento sotto l'insegna TAOWS - Informazioni nelle loro scuole o nella posta del dipartimento, federacion.wingtsun@gmail.com Grazie a tutti. Sono profondamente orgoglioso di appartenere alla Federazione Spagnola di Lotta e al suo dipartimento Wing Tsun. Quindi: TAOWS Academy International, l'istituzione diretta da Sifu Salvador Sánchez, RINNOVA la sua affiliazione al dipartimento Wing Chun del FELODA (acronimo di "Federación Española de Luchas Olímpicas y Disciplinas Asociadas", ovvero Federazione Spagnola di Lotte Olimpica e Discipline Associate) . Dal dipartimento Wing Chun del FELUCHA (acronimo di Federación Española de Lucha) vogliamo ringraziare TAOWS Academy per la fiducia riposta in noi.

Wing  Tsun Vogliamo raccomandare la pratica del Wing Chun nelle SCUOLE Ufficiali AFFILIATE a FELUCHA. Cerca la qualità, cerca le scuole Wing Tsun affiliate alla Federazione FELODA Wing Tsun - perché l'Unione fa la Forza.

Rileggendo i classici: estratto dal libro di Sun Tzu "The Art of War": “Conosci il nemico e conosci te stesso: in cento battaglie non sarai mai in pericolo.”

“Se conosci te stesso ma non il nemico, le tue probabilità di vittoria o sconfitta sono pari.” “Se non conosci né il nemico, né te stesso, in ogni battaglia sarai in grave pericolo.” Impara Wing Tsun Kung Fu! TAOWS (The Art of War Society).

Wing  Tsun “In Wing Tsun non hai bisogno di una condizione fisica per poterti difendere.” (?) Frasi false ripetute più volte che non saranno mai vere. Il 2020 è un anno di cambiamenti, ma soprattutto di nuove proposte. Inizieremo un lavoro incentrato su praticanti e fan di Wing Chun Kung Fu che abbiano una mente aperta e un interesse a praticare seriamente l'arte. Ci allontaneremo dal fanatico impazzito che non solo non ha dimostrato ciò che afferma, tranne forse con qualche amico, ma anche da tutti coloro che sistematicamente mettono la discendenza o l'opinione davanti ai fatti. Ci sono molte frasi che abbiamo ripetuto per anni e che la grande maggioranza dei fan di WingTsun prende sul serio, ma siamo molto sicuri che siano davvero sbagliati e generino grande confusione tra coloro che vogliono davvero praticare un'arte onestamente. Sicuramente alcuni di loro generano polemiche, ma a questo punto della vita, conta poco.

Le scuole più tradizionaliste, non solo del Wing Chun, ma anche di altri sistemi cinesi, sono di solito in una posizione assolutamente opposta allo studio del clinch e del combattimento a terra. È comune tra loro affermare con certezza che nessuno li porterà a terra perché hanno colpi "fatali" che potrebbero neutralizzare chiunque cerchi di lasciarli senza spazio (clinch). Dato che noi di TAOWS non siamo in grado di svolgere tali imprese straordinarie, abbiamo sviluppato un programma di combattimento a terra molto interessante presso la nostra istituzione. Presto sarà disponibile per tutti i nostri studenti in ogni scuola del mondo. Sarà integrato in fasi nei programmi degli studenti per la sua corretta pratica ed evoluzione. Non vogliamo un amalgama di tecniche insignificanti. Piuttosto, vogliamo sviluppare uno strumento basato sulle origini del sistema e sui suoi principi tattici

Wing  Tsun strategici, che ci aiuterà a migliorare il sistema che amiamo così tanto. Nella prima fase… MANTENERSI in alto, usiamo diversi esercizi come quelli che vediamo qui di seguito, in cui l'essenziale è non posare le ginocchia a terra (più a lungo del necessario) e tentare di non cadere mai sotto l'avversario. Sembra facile no? Provalo ... Vedrai che non lo è. Nella seconda fase aggiungiamo ATTRIBUTI e tecniche. Se vuoi organizzare un corso nella tua città, non esitare a contattarci a info@taows-academy.com

Accademia di Taows su Internet: Ti offriamo l'Abbonamento ANUAL SILVER TRAINING, con una vasta gamma di corsi che ti aiuteranno nello studio e nell'approfondimento del sistema Wing Chun Kung Fu. Avrai accesso: Tutti i programmi per studenti: dal 1 ยบ al 9 ยบ grado

Programma del Primo Grado Tecnico. Sezioni classiche di Chi Sao dalla 1 ª alla 7 ª. Forme: Corsi di base di Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Tze Tao. Disponibile a questo link https://www.taowshop.com/…/103suscripcion-anual-basic-.html Non perdere questa occasione, impara il Wing Tsun Kung Fu! TAOWS Academy -Scopri la tua grandezza.

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Jukoshin Ryu. Un efficace sistema di autodifesa. Lo stile Jukoshin Ryu di Jiu Jitsu è stato progettato per diventare uno strumento potente e definitivo nel combattimento corpo a corpo. I suoi movimenti, veloci, diretti e convincenti, sono focalizzati a eliminare tutte le opzioni del nostro avversario permettendoci di affrontare in modo fluido tutti i tipi di attacchi e difenderci da uno o più avversari, il che lo rende uno dei sistemi più efficienti di difesa attualmente esistenti. Senza movimenti superflui o fronzoli, Jukoshin Ryu mette a portata dei suoi praticanti numerose opzioni tattiche, in modo che la persona trovi sempre quelle tecniche che meglio si accomodano alla sua particolare condizione. Ecco perché Jukoshin Ryu è un sistema adatto a tutti, indipendentemente dal sesso o dalle condizioni fisiche. Quello che vedrete in questo video è un piccolo esempio dei diversi modi di risolvere situazioni di combattimento corpo a corpo quando siamo attaccati con o senza armi, nonché il modo di ridurre il nostro avversario il più velocemente possibile cosicché possiamo continuare immediatamente il nostro combattimento se necessario. Spero che vi piaccia. Ci vediamo sul tappeto!

Ref.: • eDSAN1

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Jeet Kune Do La semplicità garantisce l'efficacia La pratica delle Arti Marziali si evolve e cambia nel corso degli anni. In media, il paesaggio marziale viene trasformato ogni 5-10 anni e negli ultimi decenni queste trasformazioni sono state molto significative; sono dovuti all'apertura e allo scambio tra le diverse discipline e stili di Arti Marziali. Questa apertura è estremamente vantaggiosa per tutti gli stili, per quanto ognuno porta il proprio metodo e la propria ricerca consentendo a tutti di evolversi più velocemente di prima. In effetti, sotto l'impulso di Si Jo Bruce Lee, gli insegnanti di Arti Marziali sono riusciti a capire che la compartimentazione ed il persister e nel chiuder e ad altri stili solo limitano i loro propri stili. Analizzando ed osservando il lavoro di ricerca e sviluppo svolto da Si Jo Bruce Lee nella sua breve vita, hanno verificato che aprirsi ad altri stili permette non solo di rendere più efficace il proprio stile, ma anche di creare legami di fraternità tra i diversi stili provenienti da tutto il mondo. Prima di Si Jo Bruce Lee, tutti rimanevano isolati nel loro stile, criticando tutti e sempre cercando di «dimostrare» la superiorità del loro stile sugli altri.

“Criticare uno stile o un combattente dimostra solo la totale mancanza di comprensione del vero spirito delle Arti Marziali e delle loro regole: rispetto, umiltà, fraternità, condivisione, scambio, pace, ecc.”

Jeet Kune Do uesto è stato fatto in competizioni o sfide all'inter no dei dojo per recuperare gli allievi del professore in caso di vittoria. Anche se può sembrare divertente, è particolarmente triste vedere che, a fini commerciali, la gente non si fa scrupoli a distorcere il ruolo primario delle Arti Marziali, cioè, poter difendersi e vivere in pace con le persone che ci circondano. Infatti, se si osserva la pratica dei monaci Shaolin, per esempio, non si vede nessun monaco lottare per guadagnare dei soldi, ma si serve solo della sua arte per difendersi e proteggere se stesso o la gente intorno a lui. La competizione è indispensabile per testare la nostra capacità di applicare ciò che abbiamo imparato e gestire lo stress in un combattimento, ma in nessun caso deve essere un'occasione per criticare l'altro combattente o il suo stile in caso di vittoria. Non bisogna mai dimenticare che è il combattente che vince e che riesce ad applicare ciò che ha imparato durante il suo addestramento. Non si può mai dire che abbiamo vinto uno stile, perché quello che abbiamo vinto è un altro combattente. Questo competitore che ha perso, semplicemente non è stato in grado di superare il suo stress o applicare in modo efficace ciò che ha imparato. Il suo stile non viene messo in discussione e tanto meno la sua efficacia. Criticare uno stile o un combattente dimostra solo la totale mancanza di

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“Prima di Si Jo Bruce Lee, tutti rimanevano isolati nel loro stile, criticando tutti e sempre cercando di «dimostrare» la superiorità del loro stile sugli altri.”

Jeet Kune Do comprensione del vero spirito delle Arti Marziali e delle loro regole: rispetto, umiltà, fraternità, condivisione, scambio, pace, ecc Nessuno è superiore a nessuno e tutti i praticanti, semplici alunni o insegnanti, si aiutano a vicenda. Nessuno può pretendere di aver padroneggiato tutto e di aver inventato tutto. Si Fu Dan Inosanto, che è una vera enciclopedia di Arti Marziali e un esempio di umanità per tutti i praticanti che lavorano con lui, rifiuta sempre di essere considerato il migliore e continua sempre ad imparare ed allenarsi nonostante la sua immensa conoscenza. Per tanto, le Arti Marziali devono scambiare tra loro e condividere con altri stili per evolvere e adattarsi al mondo contemporaneo. Tutti devono sapere perché praticano e quali obiettivi intendono raggiungere con la loro pratica. Quindi, la semplicità deve essere l'alleato di tutti i praticanti che desiderano essere in grado di difendersi. In efetti, più è difficile un movimento da eseguire, meno è efficace e facile da trattenere. Bisogna capire che il lavoro delle catene serve soprattutto a sviluppare la fluidità, il coordinamento e la pratica dei diversi colpi, chiavi e immobilizzazioni a nostra disposizione. Grazie a questi strumenti, l'operatore sarà in grado di «adattarsi» durante un'aggressione. Ho scritto "adattarsi" tra virgolette perché ogni praticante deve essere consapevole che non si è mai sicuri di uscire vivi da un'aggressione o di bloccare tutti i colpi. Tutti i pugili sanno che saranno colpiti nel corso di un combattimento. Non cercheranno mai di bloccare e schivare tutti i pugni del loro avversario sul ring. Questo è molto importante perché ora stiamo assistendo all'immagine del supereroe trasmessa in tutti i film d'azione. Un film non riflette in alcun modo la realtà della vita e di un'aggressione violenta. Nel film, l'eroe si difenderà da diversi avversari che attaccheranno uno alla volta, grazie a magnifiche coreografie eseguite da stuntman professionisti.

Jeet Kune Do

Questi specialisti devono tener conto dell'aspetto visivo e spettacolare delle tecniche utilizzate nelle scene di combattimento affinché la rappresentazione sia massima per lo spettatore. Questo non riflette in alcun caso una vera aggressione di strada, che sarà estremamente violenta, e senza alcuna certezza per il praticante di Autodifesa o di Arti Marziali di vincere o anche di salvare la sua vita. Tranne in rari casi, la vittima sarà picchiata durante un assalto. La persona aggredita dovrà fare tutto il possibile per difendersi efficacemente al fine di salvare la sua vita. Per la parola efficacia, intendo proteggersi e difendersi, così da poter fuggire e non lottare in una battaglia con K.O. per l'agressore o gli aggressori. Una aggressione non è una competizione e può causare gravi lesioni sia alla vittima sia all'aggressore. Dobbiamo quindi cercare soprattutto di limitare il danno da entrambe le parti e fuggire non appena si presenti l'opportunità senza cercare di neutralizzare l'assalitore. Difendersi richiede molto coraggio e determinazione. La determinazione si svilupa, sempre senza la certezza di risultati positivi in una situazione reale, nella palestra o sala d’allenamento attraverso gli esercizi fisici e gli esercizi di colpire. Infatti, senza condizione fisica, non ha senso pensare di fuggire in caso di aggressione violenta. La condizione fisica permette di essere in grado di colpire con lucidità perché la persona aggredita non sarà in debito di ossigeno e i suoi muscoli e il suo cervello saranno irrigati adeguatamente per prendere le decisioni giuste. Per buone decisioni intendo, per colpire, prendere bene la mira, e per il cervello, essere in grado di pensare rapidamente la soluzione migliore per rimanere in vita: proteggersi e difendersi per fuggire. L'unico modo per uscire dalla situazione è usare tecniche semplici e precise. Senza precisione e semplicità, sarà estremamente difficile sfuggire agli aggressori più violenti. Non sto parlando di un alterco verbale o di un aggressore con poca determinazione, ma uno o più aggressori molto determinati sotto l'effetto potenziale di alcol, di stupefacenti, di manipolazione mentale constatati nei terroristi, ecc.

Jeet Kune Do Infatti, di fronte a persone che non sono più collegate alla realtà, è veramente difficile, se non impossibile, uscire dalla situazione se non si tocca una zona chiamata «vitale» per fermare gli attacchi il tempo necessario per fuggire. Per aree vitali, voglio comprendere tutte le aree che possono aiutarci a fuggire. Non significa uccidere l'attaccante. Infatti, possiamo colpire il ginocchio dell'aggressore, il che che non gli permetterà di correre facilmente e raggiungerci. La ripetizione di colpi semplici e precisi sarà uno strumento essenziale nell'addestramento di tutti i praticanti che desiderino proteggersi e fuggire durante un attacco, limitando i rischi collaterali. Basta guardare all'addestramento svolto dai militari e dalle forze speciali per capire che la semplicità è l'unica garanzia di successo in situazioni reali. Questi gruppi lavorano intensamente in situazioni con risposte semplici e rapide per sorprendere e neutralizzare un individuo il più presto possibile, preservando allo stesso tempo la vita o meno di quest'ultimo, a seconda che si sia in un campo di battaglia o in una interpellanza. L’unico modo per risparmiare una vita è quello di agire con tecniche molto semplici da memorizzare, ripetere e restituire in situazioni reali. Tutti i gesti complicati saranno dimenticati, essendo molto difficili da riprodurre ed eseguire. I concatenamenti serviranno semplicemente ad imparare ad adattarsi e a reagire in modo fluido in caso di problemi durante l'esecuzione di una tecnica di arresto, pur sapendo che nessuna tecnica è efficace al 100% e che mantenere i piedi per terra in una battaglia è l’unica garanzia per salvare la nostra vita. Aiutare una persona vittima di un'aggressione è innanzitutto chiedere aiuto e cercare di calmare la situazione, non per peggiorare la situazione colpendo immediatamente senza cercare di negoziare prima per fermare l'aggressione. Rispettare e preservare la vita sono i veri valori delle Arti Marziali. Mantenere la semplicità e l'umiltà permetterà che questo accada.

“La ripetizione di colpi semplici e precisi sarĂ uno strumento essenziale nell'addestramento di tutti i praticanti che desiderino proteggersi e fuggire durante un attacco, limitando i rischi collaterali.â€?

Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

Muay Boran

Arjan Marco de Cesaris

Il Combat Muay Boran, l’esplosivo stile di combattimento che combina metodologie scientifiche moderne e tecniche marziali siamesi tradizionali. • Combat: combattere, partecipare attivamente a una lotta, a una battaglia, per distruggere o prevenire, dal latino tardo combattĕre, composto di con- e battĕre, variante del latino batuere. • Muay: มวย in lingua thailandese; pugilato, lotta con colpi • Boran: โบราณin lingua thailandese; antico, tradizionale Il Combat Muay Boran è un sistema scientifico di combattimento messo a punto nel corso degli ultimi 25 anni dal Maestro Marco De Cesaris. Basato su tecniche e principi tradizionali di lotta originali della Thailandia, questo stile moderno-tradizionale è completamente strutturato per il combattimento marziale a mani nude. Paragonato alle spettacolari esibizioni coreografate così popolari oggigiorno nei film di arti marziali e nelle dimostrazioni, il Combat Muay Boran si distingue per il suo obiettivo primario: mettere uomini e donne in condizione di combattere per difendere la propria incolumità. Il Combat Muay Boran è praticato in tutte le filiali dell’IMBA (International Muay Boran Academy) nel mondo con un orientamento spiccato per il combattimento marziale. Il programma tecnico IMBA è stato continuamente revisionato e perfezionato da quando l’Accademia Internazionale fu fondata nel 1993 da Arjarn De Cesaris. La pratica del Combat Muay Boran si fonda sui seguenti 3 principi guida o Pilastri: lo Spirito, la Scienza, l’Arte. 1. Lo Spirito si traduce nel Rispetto per i nostri antenati, i nostri maestri e i nostri colleghi praticanti. Il Wai Khru (la cerimonia in cui si testimonia il rispetto per i maestri) è una maniera formale per mostrare la nostra gratitudine verso i maestri del passato e gli insegnanti di oggi. Khru (Thai: ครุ dal Sanscrito Guru) è un termine thailandese che indica una persona che trasmette la conoscenza di una materia ai propri studenti. I Khru sono figure molto rispettate nella società thailandese: essi devono essere preparati nella loro materia e devono praticare standard morali molto elevati. Il loro obiettivo primario consiste nell’instillare nei loro studenti contemporaneamente valori morali e conoscenza tecnica. Un tale tipo di Khru normalmente gode del rispetto di tutti: dai suoi studenti in particolare ci si aspetta che mostrino sincero apprezzamento e gratitudine per i suoi insegnamenti, sottomettendosi alle sue istruzioni e consigli e obbedendo alle regole della sua scuola. Così facendo, l’insegnante viene messo in condizione di trasmettere la propria conoscenza nel migliore dei modi, efficacemente e saggiamente. Questo

Muay Boran è il sistema tradizionale di insegnamento e di apprendimento della Muay Thai. 2. La Scienza del combattimento si estrinseca nella ricerca della massima Efficienza combattiva. La conoscenza dei deboli e dei punti vitali del corpo umano riveste un’importanza fondamentale. I praticanti devono imparare come colpire ma anche dove colpire e quando colpire. Imparare a colpire con potenza significa studiare le possibili applicazioni marziali dell’energia cinetica. Ogni combattente deve comprendere a fondo come un attacco potente è generato da: a) Velocità del movimento b) Trasferimento massimo della massa corporea c) Slancio in avanti d) Torsione delle spalle e delle anche e) Spinta delle gambe Il corpo umano è composto da diverse zone ossee resistenti che devono essere impiegate come armi naturali. D’altro canto, alcune aree del corpo sono vulnerabili agli attacchi portati con pugni, calci, ginocchiate, gomitate. Alcune di queste aree sono: I. Occhi II. Gola III. Mento o mandibola IV. Sommità del capo V. Plesso solare

Arjan Marco de Cesaris VI. Inguine VII. Spina dorsale-vertebre cervicali VIII. Spina dorsale-vertebre toraciche 3. La Muay Boran è un’antica Arte di combattimento; studiare questa disciplina vuol dire allenarsi duramente per raggiungere una Forma perfetta. La ricerca della bellezza estetica nell’esecuzione delle tecniche marziali è molto importante perché conduce inevitabilmente ad una maggiore efficienza combattiva. Una Forma migliore si può ottenere attraverso una pratica intensiva delle tecniche a vuoto. Attraverso una pratica sistematica a solo, ogni praticante può migliorare le proprie capacità, in particolare: a. Flessibilità b. Fluidità c. Economia di movimento d. Coordinazione e. Simmetria f. Resistenza cardiovascolare g. Velocità h. Relazione armonica tra i vari distretti corporei

I principi tecnici fondamentali del Combat Muay Boran Il prerequisito per comprendere appieno e per applicare correttamente le 78 Chern Muay o strategie avanzate di combattimento del Combat Muay Boran, illustrate nella Guida Ufficiale di questo Sistema, è la conoscenza approfondita dei fondamentali della Muay Boran. Ogni stile siamese tradizionale è costruito secondo una simile struttura: l’effettiva applicazione delle tecniche si fonda su

Muay Boran “Il Wai Khru (la cerimonia in cui si testimonia il rispetto per i maestri) è una maniera formale per mostrare la nostra gratitudine verso i maestri del passato e gli insegnanti di oggi.â€?

Arjan Marco de Cesaris

un insieme di solidi principi educativi che aiutano gli allenatori a produrre Nak Muay (thai boxers) tecnicamente completi. Queste solide fondamenta vengono solitamente definite come Mae Mai o Tecniche Madre. Ogni strategia avanzata di combattimento risulta essere il prodotto di una corretta applicazione di tali elementi fondamentali. Le quattro Mae Mai del Combat Muay Boran sono le seguenti: 1. Nawarthawooth 2. Den Muay 3. Mai Rab 4. Som Phalang I) Nawarthawooth - Le Nove Armi Naturali. Mani, gomiti, gambe, ginocchia e testa sono allenate e preparate per essere utilizzate come mezzi di offesa al pari di asce, pugnali, lance e mazze. Le stesse parti del corpo sono inoltre impiegate abilmente come scudi protettivi per neutralizzare le offensive degli avversari in maniera efficace e spesso definitiva al pari di un vero attacco. A. Pugni: il pugno chiuso si impiega per colpire secondo numerose traiettorie con la parte frontale dello stesso, con il dorso, con la parte inferiore dal lato del mignolo e con la parte interna del pugno. Le traiettorie dei colpi di pugno possono essere varie ma normalmente gli attacchi vengono suddivisi tra colpi diretti e circolari; questi ultimi possono essere eseguiti dal basso, parallelamente al terreno, dall’alto, in rotazione. B. Calci: i piedi vengono utilizzati soprattutto nei calci a traiettoria diretta impattando con le dita, l’avampiede, la pianta, il tallone; i calci a traiettoria circolare impattano con la tibia secondo traiettorie verticali, diagonali, orizzontali, dall’alto in basso, in rotazione (in questi ultimi il colpo viene eseguito con il tallone). C. Le ginocchiate: in generale le ginocchiate possono essere eseguite con l’ausilio di una presa (al collo, al tronco o agli arti dell’avversario) o senza presa. Le traiettorie principali di impiego delle ginocchiate sono quella verticale verso l’alto, diretta in avanti, circolare orizzontale. I praticanti più esperti eseguono anche attacchi di ginocchio eseguiti in salto. D. Gomitate : le traiettorie dei colpi di gomito sono molte e variate, potendo l’articolazione della spalla muoversi a 360° con una certa facilità; secondo le tradizioni siamesi possiamo

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“La maggior parte delle tecniche offensive e difensive del Combat Muay Boran vengono classificate in base al tipo di Movimento Energetico (Phalang) da cui traggono origine: ogni gesto del corpo può essere “educato” al fine di esprimere con la massima efficacia la nostra energia psicofisica rendendola utilizzabile ai fini combattivi.”

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distinguere fino a 9 traiettorie di base per le gomitate. Si possono scagliare gomitate dall’alto, dal basso, in diagonale, orizzontalmente, in rotazione, in salto. E. La nona arma è la testa (Hua o Sisa). Le parti frontale e posteriore della testa vengono utilizzate con perizia spesso in abbinamento a prese come per le ginocchiate, per impattare violentemente contro il volto o il tronco dell’avversario.

Il Ciclo delle armi naturali L’ordine secondo cui abbiamo presentato le varie armi naturali non è casuale: tradizionalmente si distingue infatti il cosiddetto “ciclo delle armi” in cui ogni elemento (Mahd, Thao, Kao, Sok) è atto a sopraffare il seguente ma è altresì prono ad essere sconfitto da chi lo precede. In altre parole per avere la meglio su un esperto nell’uso dei calci è necessario utilizzare al meglio i colpi di pugno, togliendo la distanza al “kicker” incalzandolo con serie di pugilato. Allo stesso modo però un esperto in tecniche pugilistiche dovrà temere massimamente il cosiddetto “guastatore”, colui il quale si è specializzato nell’uso dei gomiti e nel trapping (intrappolamento delle braccia). E così di seguito per il grappler che ama usare la lotta e le ginocchiate. Oltre ad apprendere a fondo come utilizzare le armi naturali per scagliare colpi potenti, ogni praticante di Combat Muay Boran deve essere preparato al meglio nell’impiego dei quattro principali sistemi di attacco ancestrali: A. Tum: proiettare B. Tap: schiacciare C. Chap: afferrare (eseguire una presa) D. Hak: rompere (eseguire una lussazione) Questi antichi metodi di lotta possono risultare estremamente violenti e nel loro insieme fanno parte di uno stile tradizionale di grappling siamese denominato Muay Pram, oggi praticato nelle scuole appartenenti all’IMBA.

II) Den Muay - I passi da combattimento Una buona capacità di movimento (Den Muay) è fondamentale per spostare il corpo in maniera fluida ed efficiente a fini combattivi, così da non compromettere mai l’equilibrio. In conseguenza, in ogni istante è possibile attaccare o difendersi efficacemente. La vera essenza della

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“Le tecniche difensive sotto l’aspetto strategico si possono definire nel loro complesso come Mai Rab.”

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Muay consiste nell’arte di muoversi sempre al momento giusto risultando sempre nella posizione migliore per offendere o difendersi. Per essere in grado di far ciò, l’equilibrio non deve mai essere compromesso. Spostare il peso del corpo mantenendo perfettamente l’equilibrio non è un compito facile; in realtà è un Arte di per sé. I passi devono essere sempre controllati: piccoli spostamenti devono mettere il combattente in posizione ottimale per mandare a vuoto l’avversario restando a distanza utile per veloci contrattacchi. Un bravo lottatore è in grado di spostarsi all’interno dell’attacco ma anche all’esterno, sotto o sopra l’attacco, a seconda di quello che richiede la situazione.

I quattro spostamenti fondamentali sono i seguenti: 1) Scivolamento in avanti, indietro, a sinistra, a destra (Seub o passo scivolato) 2) Passo completo in avanti, indietro (Seua Yang o passo della tigre) 3) Passo perno in avanti, indietro (Salab Fan Pla o passo a zig zag) 4) Passo con sollevamento del ginocchio in avanti, indietro (Yang Saam Khum o passo dei tre punti). Quest’ultimo rappresenta una forma superiore di addestramento psicofisico che da sempre viene utilizzato dai Maestri siamesi per forgiare letteralmente il corpo ed il carattere dei futuri Nak Muay (Thai Boxers). Un moderno praticante di Combat Muay Boran non può prescindere dal praticare con costanza e con la massima dedizione lo Yang Saam Khum, in quanto questa antica forma di allenamento si dimostra tuttora essenziale per la preparazione del vero combattente.

III) Mai Rab – Le strategie difensive Le tecniche difensive sotto l’aspetto strategico si possono definire nel loro complesso come Mai Rab: l’apprendimento delle tecniche Mai Rab rappresenta la base per poter neutralizzare e contrare (Tob Toh) efficacemente gli attacchi portati da un avversario esperto che sa utilizzare efficacemente le Armi Naturali del corpo. L’Arte della Difesa della Muay Boran o Sillapha Kan Rab, pur se ricca di innumerevoli sfaccettature spesso risultate difficili da classificare, si fonda in realtà su pochi principi universali che vengono abilmente combinati per offrire al praticante un arsenale difensivo in grado di contrastare praticamente qualsiasi azione offensiva possa essere intrapresa da un avversario. I Principi possono essere riassunti nelle formule seguenti: Pong- Pad- Pid- Poed- Tha- Yan, Loh Lo- Lop Lik, Chap Rang. Pong: Alzare la guardia o arrestare con il palmo aperto. Pad: deflettere verso l’interno della guardia o verso l’esterno, verso il basso, verso l’alto. Pid: chiudersi in difesa, bloccare con le parti dure del corpo. Possiamo bloccare con la fronte (hua), con la spalla (lai), con l’avambraccio (kaen) singolo o doppio, con il gomito (sok) singolo o doppio, con la tibia (kaeng), con il ginocchio (kao). Poed: deflettere l’attacco (o intrappolare le braccia), aprendo la guardia dell’avversario dall’interno o dall’esterno, con uno o due braccia, con una o due mani. Tha: intercettare l’arma (braccio o gamba) dell’avversario prima che ci raggiunga, con un colpo d’incontro (ad esempio con il tallone o con la pianta del piede).

Muay Boran Yan: bloccare l’avversario sul suo asse corporeo con mani, avambracci, anche, tibie, piante dei piedi, impedendogli di avanzare o di colpire. Loh Lo: fintare un attacco e poi colpire o invitare l’avversario a colpire scoprendo volutamente una parte del corpo, per poi difenderci e contrattaccare con facilità. Lop Lik: difenderci grazie a schivate eseguite secondo i metodi sottoelencati: a. con flesso-torsioni (diagonali verso l’interno o l’esterno dell’attacco, indietro, in avanti), b. con rotazioni del busto (corte o ampie), c. con cambi di livello (flettendo le ginocchia), d. con semi-spostamenti (muovendo cioè solo un appoggio) in avanti, indietro, laterali, diagonali, e. con passi completi in avanti, indietro e diagonali, Chap Rang: afferrare, agganciare (da sopra o da sotto), tirare e trattenere gli arti dell’avversario (braccia o gambe).

IV) Som Phalang – Il Lavoro energetico La maggior parte delle tecniche offensive e difensive del Combat Muay Boran vengono classificate in base al tipo di Movimento Energetico (Phalang) da cui traggono origine: ogni gesto del corpo può essere “educato” al

Arjan Marco de Cesaris fine di esprimere con la massima efficacia la nostra energia psicofisica rendendola utilizzabile ai fini combattivi. Da uno studio approfondito della gestualità più istintiva (Gross Motor Skills) facilmente messa in atto anche se sottoposti a stress intensi e sotto l’effetto dell’adrenalina (Adrenaline Rush), si è evidenziato che tali azioni scaturiscono da un numero limitato di impieghi energetici. Attraverso un’opera accorta di selezione e razionalizzazione si sono trasformati movimenti compiuti naturalmente in gesti mirati ad esprimere attacchi o difese esplosive. Il risultato di tale analisi ha dato vita ad Otto Principi Energetici di base che a loro volta, combinandosi in maniera fluida, danno luogo ad un numero pressoché infinito di azioni combattive. Infatti, da ogni principio energetico scaturiscono numerose tecniche di impiego delle Nove Armi naturali o Nawarthawooth così come molte tecniche di proiezione (Tum Tap) e di lussazione articolare (Chap Hak). Ad ogni principio potranno quindi corrispondere svariate tecniche eseguite con la stessa arma naturale o diverse azioni eseguite con armi naturali differenti. Uno dei compiti fondamentali del Maestro di Combat Muay Boran sarà quello di addestrare i propri allievi alla comprensione degli Otto Principi e alla pratica quotidiana degli stessi mediante una serie di semplici esercizi applicativi, eseguiti a corpo libero e con l’ausilio di sovraccarichi (sbarre di ferro, mazze pesanti): questi esercizi specifici ((Som Phalang)) faranno parte della fase preparatoria di ogni allenamento insieme al Dtoi Lom Klueng Tap Ju Jom (pugilato con l’ombra free style) e alle Ram Yuth (forme codificate), al Som Pao (impact training ai pao e ai focus gloves), al Som Krasorb (allenamento al sacco), al Got Rad Fad Wiang (Thai grappling) e al Len Chern (sparring controllato o pre-ordinato). Per informazioni sul Combat Muay Boran: • Sito ufficiale IMBA: www.muaythai.it • Europa: Dani Warnicki (IMBA Finland) dani.warnicki@imbafinland.com • Sud America: Juan Carlos Duran (IMBA Colombia) imbacolombia@gmail.com • Oceania: Maria Quaglia (IMBA Australia) imbaaust@gmail.com • Segreteria Generale: Marika Vallone (IMBA Italia) imbageneralsecretary@gmail.com

Ref.: • HWA4 In questa serie di 3 DVD didattici, Grandmaster Taejoon Lee presenta per la prima volta il programma Tae Soo Do® Hoshinsul incluso nei livelli Intermedio ed Avanzato, come introduzione al Gran Curriculum di tecniche di manipolazione delle articolazioni del Hwa Rang Do®. Uno dei molti componenti dentro le sue Quattro Divisioni di studio, Wae Gong (Potere Esterno), il curriculum fisico è quello che comunemente si conosce come Manipolazione di Articolazioni, utilizzando le articolazioni dell'anatomia umana con la corretta applicazione di angoli e forza per controllare un avversario attraverso pressione / dolore. Benché una persona possa ampliare e fortificare facilmente la sua muscolatura, i legamenti ed i tendini che collegano le ossa ed i muscoli con le ossa sono difficili da fortificare. Pertanto, la manipolazione dell'articolazione, se applicata correttamente, può essere altamente efficace con poca forza ed il minimo sforzo. È anche uno dei modi migliori per controllare e scoraggiare un aggressore senza infliggere gravi danni. Hwa Rang Do® ha numerose tecniche di manipolazione

Ref.: • HWA5 per qualsiasi forma di attacche (sia a mano vuota che con arma), prese e controlli, sottomissioni, takedown e finalizzazioni per finire con l'aggressore, nel settore dell'autodifesa, le forze dell'ordine ed in applicazioni militari. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Ref.: • HWA6

no Ciascu

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

Solo in lingua inglese

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In questo primo DVD di Krav Maga I.M.A.D.S. intitolato "Una singola difesa contro diverse aggressioni", Stéphane Denis e il suo team presentano un gruppo completo di tecniche di difesa personale pragmatiche e rapide. Tutti illustrano senza eccezioni i principi logici di questo esclusivo sistema di autodifesa che è di gran moda oggi. Nei diversi capitoli, i principi chiave vengono rivelati uno ad uno in modo chiaro e preciso, nelle varie materie studiate nel Krav Maga, come le difese multidirezionali contro gli attacchi armati e disarmati. Sono incluse anche le difese di terzi, parte integrante del nostro sistema. Sono presentati con finalizzazioni diverse, a seconda della situazione particolare di ogni aggressione. È inoltre dettagliata una sezione di difesa contro la minaccia di numerosi aggressori, in modo da conoscere la logica dell'adozione di misure; nel Krav Maga sceglieremo questo tipo di situazioni pericolose in base al principio di Uno contro Uno! Infine, scoprirai l'uso di esercizi specifici in modo da aumentare il realismo dei vostri allenamenti, che potete anche integrare nei vostri corsi.

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In questo lavoro, il Grandmaster Réné latosa sottolinea come utilizzare i concetti Latosa-Escrima: equilibrio, velocità (tempismo e distanza), potenza, concentrazione (atteggiamento) e transizione, allo scopo di portare avanti tutti gli aspetti del movimento utilizzato per eseguire un'azione offensiva o difensiva di successo. L'uso dei concetti LatosaEscrima è importante perché ognuno è fisicamente e mentalmente diverso, quindi l'utilizzo di un sistema o di un metodo basato sulla tecnica potrebbe non funzionare per tutte le persone. Come in qualsiasi processo nelle Arti Marziali, tutto può essere raffinato attraverso lo sviluppo e la pratica. Siete voi che fate funzionare quell’arma in modo efficiente ed efficace. Siete voi quelli che si adattano alla situazione. La priorità è quella di assicurarsi che sarete al sicuro e che vincerete. Le Arti Marziali non sono state sviluppate per colpire e sconfiggere chiunque, ma per fornirci la strategia per vincere.

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In questo secondo lavoro, Avi Nardia approfondisce nel Jiu-Jitsu israeliano, sviluppato sulla base di un'esperienza di oltre 40 anni di pratica (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, numerosi Ko-Ryu, JiuJitsu brasiliano, Aiki Kempo Jiu Jitsu con Hanshi Patrick McCarthy, ...). Si concentra soprattutto su due idee: una è pensare al concetto di minimizzare la nostra forza per ottenere il massimo effetto, e l'altra è quella di farci pensare, anche nel campo sportivo, su come essere artisti marziali proattivi, invece di artisti marziali reattivi. Studiare il vecchio è capire il nuovo, e le moder ne Arti Marziali non sono nate dal nulla, ma provengono dalle vecchie Arti Marziali tradizionali. Con la collaborazione del Sensei Jordan Augusto di Ogawa Ryu, Avi Nardia sviluppa idee e concetti confrontando le arti moderne e la sua prospettiva sportiva, con l'aspetto tradizionale, più duro e più efficace, grazie all'uso di elementi come gli Atemi, i punti di pressione, la meccanica corporea, ecc. Studieremo tecniche a mano vuota, prese, lavoro a terra, bastone, coltello, spada, pistola e infine tecniche di fuga o evacuazione. 53 min.

Ref.: • KAPAP10 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Il terzo DVD del gruppo KMRED affronta il problema dell'autodifesa contro i coltelli. Fedeli ai nostri valori, abbiamo cercato di condividere con voi il nostro approccio in questo settore con la massima umiltà. Senza effetti speciali, trucchi o tecniche miracolose, questo lavoro costituisce u n ' a n a l i s i approfondita della dura realtà di un'aggressione con coltello. Scopri qui il risultato di una parte della nostra ricerca e sperimentazione.

Ref.: • KMReD3

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Torite Ju Jutsu (Parte 2). Continua: Ci sono innumerevoli muscoli nella cinematica di questa articolazione (Hall, 2000; Moore, 1990): Flessione dei fianchi - Ampiezza di movimento: da 70º a 110º Estensione dei fianchi - Ampiezza di movimento: 15º Adduzione - Ampiezza di movimento: 25º Abduzione - Ampiezza di movimento: 30º Rotazione interna (rotazione mediale) - Ampiezza di movimento: 70º Rotazione esterna (rotazione laterale) - Ampiezza di movimento: 90º

FRATTURE DA AVULSIONE Questo disinserimento o estrazione muscolare viene causato dalla contrazione violenta e improvvisa dei muscoli (movimenti esplosivi) in una fase eccentrica o concentrica (Mellion, 1997; Gould III, 1900), i più comuni sono il femore, il tendine dei muscoli posteriori dei fianchi, muscolo retto dell'addome ed il muscolo ileopsoas. Tutti questi sono caratterizzati da tale dolore nel sito di avulsione (inserimento muscolare). La più alta incidenza di questo infortunio si riscontra in velocisti, saltatori, ginnaste, nonché giocatori di calcio e football americano (Mellion, 1997). Una volta localizzata l'avulsione, la pratica deve essere evitata fino a quando non viene recuperate la ROM (Ampiezza di movimento) e l'MI (inserimento muscolare); il trattamento inizia con l'applicazione di ghiaccio, riposo e cambiamento delle routine fisiche, per un periodo approssimativo da 2 a 4 mesi, può anche essere necessario l'uso di strumenti che aiutino a camminare, per evitare di sovraccaricare l'MI infortunato. Dopo il ritorno della ROM, è necessario lavorare gradualmente sulla forza muscolare, che è di vitale importanza affinché l'atleta o sportivo possa riprendere il suo allenamento (Mellion, 1997; Gould III, 1900).

DISTENSIONE DELLE COSCIE In generale, la distensione è causata dalla contrazione muscolare rapida e / o massima, associata a una grande estensibilità muscolare (stretching) (Hall, 2000; Mellion, 1997; Gould III, 1900). Gli adduttori e i muscoli ischiocrurali (muscoli posteriori della coscia) sono i più colpiti e questi ultimi sono collegati agli atleti di sprint (Hall, 2000; Mellion, 1997). I sintomi della distensione ischiocrurale possono essere identificati dalla descrizione del professionista di aver sentito un clic, seguito da dolore locale, intensificato nella flessione dell'articolazione coxofemorale, di aver sentito uno scoppio in un ginocchio esteso, con la perdita della capacità funzionale MI affetto, e sensibilità al tocco della pancia muscolare e l'inserimento prossimale (Mellion, 1997).

Fino alla scomparsa della sensibilità, il trattamento consiste in crioterapia, bendaggio e ultrasuoni. Successivamente, stretching e ciclismo ad alta velocità (Mellion, 1997). I sintomi degli adduttori vengono caratterizzati da dolore quando si eseguono movimenti di adduzione e flessione dell'articolazione coxofemorale, con resistenza. Il trattamento consiste in crioterapia, protezione, compressione, elevazione e supporto a seconda della gravità, bendaggio ed ultrasuoni (Mellion, 1997). Secondo Gould III (1900), sport come la corsa, il salto, il ciclismo, lo sci e il football americano sono più sensibili a questo tipo di infortuni, il che aumenta l'importanza dell'allenamento di flessibilità per la loro possibile eliminazione. Se la lesione del retto femorale è significativa, suggerisce un rapido ritorno all'esercizio fisico progressivo, evitando il dolore, al fine di favorire la guarigione del tessuto disteso.

DISLOCAZIONE DELL'ARTICOLAZIONE COXOFEMORALE La dislocazione è la separazione delle superfici articolari, che fornisce spazio libero ed il rilassamento dei tessuti circostanti e capsulari, a causa dell'allungamento oltre i loro limiti elastici, essendo, in sostanza, traumatico. Il 90% delle successive lussazioni sono legate a sport di velocità e impatto, come il calcio e lo sci. Nella dislocazione posteriore, l'articolazione coxofemorale è flessa, addotta, ruotata lateralmente, trocantere e regione glutea prominente e un M.I. apparentemente più corto. Nella dislocazione anteriore, l'articolazione coxofemorale è leggermente flessa, abdotta, ruotata lateralmente, con un M.I apparentemente più corto e la testa del femore può anche essere prominente. In questi casi, è necessario mettere la stecca e portare la persona ferita in ospedale (Mellion, 1997).

FRATTURA DA STRESS DEL COLLO DEL FEMORE Abbiamo già menzionato gli elevati carichi di trazione in questa articolazione, nonché la maggiore fragilità del collo del femore, associata a micro traumi ripetitivi. La maggior parte degli atleti feriti sono corridori che segnalano dolore persistente nella zona inguinale, identificando la sensibilità al tocco nella regione inguinal, la limitazione di R.O.M. nella flessione e rotazione mediale seguita da dolore (Mellion, 1997). Dobbiamo tenere a mente che, nonostante la sua grande stabilità, l'articolazione coxofemorale è associata a forti carichi di tensione e a una larga ampiezza di movimenti, in cui l'armonia di gruppi muscolari agonisti e antagonisti è qualcosa di primaria importanza, favorendo il coordinamento intermuscolare per evitare lesioni e posture inadeguate, poiché l'articolazione stessa ed i muscoli intrinseci sono correlati al supporto del corpo e al mantenimento della postura. Un'altra considerazione importante è legata alla buona esecuzione tecnica dei movimenti, che può mitigare le lesioni mio-articolari nelle pratiche fisiche, e l'insegnante deve fare molta attenzione alle debolezze e alle disfunzioni dei suoi studenti, orientando i lavori fisici (esercizi) in base alle loro esigenze funzionali. Pertanto, l'insegnante ha una funzione importante negli aspetti della salute, prevenendo le lesioni e preparando meglio lo studente affinché possa raggiungere i suoi obiettivi tecnici in modo equilibrato, senza trascurare i fattori necessari per un'attività sana. Sappiamo che l'anca è un differenziale importante nelle Arti Marziali; un uso improprio può rendere possibile uno squilibrio nei movimenti dando all'avversario un vantaggio sulla situazione, come ad esempio lesioni che potrebbero danneggiare tutta una vita di attività future. Ma il fatto è che vi è un gran numero di tecniche che senza quell'arma importante, difficilmente riuscirebbero ad avere tanto successo ed efficienza.

関節 の 技巧 Kansetsu no Gikō Tecniche chiave e fratture articolari Molte versioni storiche spiegano le ragioni del gran numero di tecniche essitenti che sono dedicate alle articolazioni. La versione più estesa risale all'origine dell'armatura che, resa flessibile, riservava le articolazioni come i principali bersagli di attacco. Gli esercizi che cercano di raggiungere le articolazioni sono noti come Kansetsu no Gikō. Se lo traduciamo letteralmente, il primo Kanji - "Kan" - da solo si legge Seki, e significa "cancello, barriera". Il secondo "Setsu" - di per sé ha la lettura di "Fushi" ed il suo significato è "nodulo, unione" ... Forse la parola "Kansetsu" può essere tradotta come "articolazione". In tal caso, "Kansetsu no Gikō" può essere tradotto come "tecnica di articolazione". Si è fatto un gran parlare di questa fantastica forma di attacco nelle arti della guerra. Il Kansetsu no Gikō, o Kansetsu waza, come viene noto nelle arti del GendaiBudo, corrisponde alle tecniche di chiavi e torsioni applicate nelle articolazioni che forniscono al JuJutsu, il JiuJitsu e le arti derivate, tutta l'enfasi della loro pericolosità in azione. Possiamo verificarlo nei confronti di arti come il Judo ed il JuJutsu, con altre arti d'azione più traumatiche, cioè, movimenti destinati a causare danni fisici tramite l'impatto dei suoi arti. In passato, tutte le forme di distruzione causate all'avversario erano incluse nello studio del Kansetsu Waza, lasciando la parte specifica delle ossa che era chiamata KoppoJutsu. Per capirlo meglio, vedremo: Man mano che i sistemi del corpo vengano studiati in modo più approfondito, si vedrà come funzionano per mantenere la salute, proteggere dalle malattie e consentire la riproduzione della specie.

Per ora, considereremo come due sistemi del corpo - il sistema tegumentario e il sistema scheletrico - cooperano tra loro. Il sistema tegumentario (pelle, capelli e unghie) protegge tutti gli altri sistemi del corpo, incluso il sistema osseo, tramite la sua funzione di barriera tra l'ambiente esterno ed i tessuti e gli organi interni. La pelle interviene anche nella produzione di vitamina D, di cui il corpo ha bisogno per il corretto uso del calcio (il calcio è il minerale necessario per la crescita e lo sviluppo osseo). A sua volta, fornisce supporto al sistema tegumentario.

Sistema scheletrico Definizione: tutte le ossa del corpo, la cartilagine e le articolazioni associate. Funzione: sostiene e protegge il corpo, aiuta i movimenti del corpo, ospita le cellule che producono cellule del sangue, immagazzina minerali.

Sistema muscolare Definizione: si riferisce specificamente al tessuto muscolare scheletrico, solitamente attaccato alle ossa (altri tessuti muscolari sono quelli dei muscoli lisci e cardiaci). Funzione: partecipa all'esecuzione di movimenti, mantiene la postura, produce calore. Le articolazioni, nel suo caso, sono supportate dai muscoli. L'unità strutturale di un muscolo è la cellula muscolare o fibra muscolare. L'unità funzionale costituita da un neurone motorio e le fibre muscolari controllate è chiamata unità motoria. Il numero di fibre varia a seconda della dimensione e della funzione del muscolo. Grandi unità motorie, dove un neurone fornisce diverse centinaia di fibre muscolari, si trovano nei grandi muscoli del tronco e della coscia, mentre nei piccoli muscoli del bulbo oculare e della mano, dove sono richiesti movimenti di precisione, le unità motorie contengono solo poche fibre muscolari. Quando un impulso nervoso colpisce il motoneurone nel midollo spinale, inizia un altro impulso nervoso che provoca la contrazione simultanea di tutte le fibre muscolari fornite da quell'unità motoria. I movimenti sono il risultato di un numero crescente di unità motorie che vengono messe in azione, mentre i muscoli antagonisti si rilassano. Durante il mantenimento di una determinata posizione o postura, i muscoli coinvolti sono in uno stato di contrazione riflessa. Il tono è lo stato di eccitabilità del sistema nervoso che controlla o influenza i muscoli scheletrici. Il mantenimento del tono dipende dagli impulsi che raggiungono il cervello ed il midollo spinale, dalle terminazioni sensibili di muscoli, tendini e articolazioni. Durante i movimenti del corpo, i muscoli principali sono attivi. Questi muscoli, chiamati agonisti o motori primari (dal gr. "Agon", lotta), si contraggono attivamente per produrre il movimento desiderato. Un

muscolo che si oppone all'azione di un agonista si chiama antagonista. * Quando un muscolo agonista si contrae, l'antagonista si rilassa gradualmente. Questa coordinazione produce un movimento regolare. Gli antagonisti si attivano anche al termine di un movimento improvviso per proteggere le articolazioni da lesioni (ad esempio, articolazioni dell'anca, del ginocchio e della caviglia durante un calcio). Quando un agonista attraversa più di un'articolazione, alcuni muscoli impediscono il movimento dell'articolazione interposta. Questi tipi di muscoli sono chiamati "sinergisti" (gr. "syn", insieme, + "ergon", lavoro). Pertanto, i sinergisti completano l'azione degli agonisti. Altri muscoli, chiamati "fissatori", riaffermano le parti prossimali di un arto (come l'avambraccio) mentre i movimenti sono fatti nelle parti distali (come la mano). Lo stesso muscolo può agire come agonista, antagonista, sinergista o fissativo, in condizioni diverse. La specificità tecnica implica la conoscenza di un angolo esatto che for nisca la rappresentazione dell'azione dei muscoli, consentendo un attacco diretto sull'articolazione desiderata. Vale la pena evidenziare le famose tecniche di torsione della colonna vertebrale che sono stati applicati nel Medioevo. In questo senso abbiamo due tipi di ragionamento: il guerriero con e senza armatura. La maggior parte delle chiavi di colonna erano possibili solo quando il samurai non indossava la sua Yoroi. Ovviamente sono state sviluppate tecniche per questo scopo, con il suo utilizzo. Tuttavia, è importante ricordare la bassa statura del popolo giapponese e come si sono mossi in guerra, con la katana come priorità. Cioè, con Yoroi il movimento sarebbe difficile e la maggior parte delle torsioni comportava l'uso della testa e del collo, che erano protetti dal kabuto. Ma ... andiamo lì ...!

Ref.: • SOG-7

In questo nuovo lavoro, Olivier Pierfederici mostra la differenza tra il vero Close-Combat e l'Autodifesa, cosa che non sempre sta chiaro. Il vero Close-Combat o combattimento ravvicinato è una tecnica prevalentemente offensiva e non difensiva, il cui unico scopo è la neutralizzazione finale dell'aggressore, senza mai dimenticare che il nemico non è mai solo. In Close-Combat non abbiamo troppe tecniche che servirebbero solo a confonderci mentalmente; invece, abbiamo ciò che chiamiamo la "cassetta degli attrezzi", con alcuni movimenti chiave che ci permetteranno di emergere vittoriosi da praticamente ogni aggressione. Insegniamo ai nostri studenti a usare qualsiasi arma o oggetto come se stessero usando i loro stessi arti; il più importante è l'uso del loro cervello e del loro corpo. In questo DVD studieremo in dettaglio il condizionamento fisico, le cadute, i colpi d'attacco Chin Jab, la "cravatta", il "telefono", le ginocchiate, il calcio caratteristico del Close-Combat, le spazzate, ... le tecniche di attacco, le difese contro calci, la triangolazione, le difese contro le prese nonché il lavoro di coltello. Non dimenticare mai che, contrariamente a ciò che crede l'aggressore, TU sei il CACCIATORE e lui è la PREDA. E per essere un buon cacciatore, dobbiamo imparare a cacciare correttamente, eseguendo molti esercizi spesso sotto stress, il che ci permetterà di simulare un combattimento di strada. Comunque, non lasciamoci ingannare, solo la strada insegna la strada.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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NUOVO!!! La nostra APP gratuita è già disponibile: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.budointernational .budomagazine La rivista Cintura Nera Budo International Magazine è ora disponibile GRATIS sul tuo dispositivo mobile Android, in 6 lingue (italiano, spagnolo, inglese, francese, tedesco e portoghese). Con la nuova APP puoi leggere e scaricare COMPLETAMENTE GRATIS e in modo più comodo e rapido le ultime edizioni della rivista, accedi al nostro catalogo completo di DVD, eBook e più di 800 video digitali multilingue in download mp4 e il canale Youtube internazionale di Budo con clip didattiche e rimorchi. Tieniti aggiornato con tutte le nostre notizie editoriali.

Uno dei motivi per cui il Maestro Sifu Markus Schinhammer ha prodotto questo DVD è stato quello di trasmettere lo standard dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu, come è stato trasmesso a lui dal GM Samuel Kwok e i suoi insegnanti, GGM Ip Chun e GGM Ip Ching. Con questo DVD speriamo poter aiutare tutti coloro che desiderino acquisire l'eredità unica e la tradizione dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu. Applicazioni al combattimento delle tecniche di tutte le forme, come Siu Nim Tao - struttura e fondamenti; Chum Kiu - footwork, giri e combinazioni (Chum Kiu è la chiave per combattere); e Biu Gee. Muk Yan Chong Fut - le tecniche dell'"uomo di legno", la forza nelle tecniche, l'indurimento, gli spostamenti ed il lavoro degli angoli. Questo lavoro include anche estratti del programma Chi Sao e come usare queste tecniche in combattimento reale, insieme alle tecniche Fan Dà - tecniche effettive e funzionali senza fronzoli. Discuteremo anche in dettaglio soggetti come simultaneità, struttura, footwork, forza nelle tecniche, e molti altri. Come una chiave che viene utilizzata per sbloccare una porta, questo DVD può essere utilizzato per decodificare e dimostrare le applicazioni nascoste e il potere del sistema Ip Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Sijou van der Spek è il creatore del sistema Gham Long Pai Kung-Fu, uno stile in costante evoluzione da oltre 35 anni, con influenze di Shaolin Kung Fu, Kempo, Choy Lee Fat, Yi Hsin Tao, Mok Gar Kung Fu e Kyokushinkai Karate. Per sviluppare e aggiornare il sistema, sono stati aggiunti elementi di Jeet Kune Do e Wing Chun, Pancrase e MMA, Kick e Thaiboxing, Muay Boran, Pangamot, Kali e Filipino Knife Fighting. Nel suo desiderio di migliorare e innovare, Sijou van der Spek, rappresentante di numerose federazioni, continua a imparare dai suoi Maestri: GM S.B. Lee (Yi Hsin Tao Kung Fu), GM F. Stroeven (Filipino Martial Arts & SCS System), Shihan L. Verhoeven (Tecniche di Autodifesa e di Arresto della Polizia) e Master C. Mok (Mok Gar Kung Fu). In questo primo lavoro, Sijou van der Spek ci mostra le forme 1, 3 e 4; tecniche di base e avanzate di Autodifesa con spiegazioni e variazioni; tecniche specifiche contro prese dal polso e tecniche speciali avanzate in diverse situazioni, come strangolamenti, attacchi con armi o seduto su una sedia. Un sistema completo e innovativo, in continua evoluzione e sviluppo.

Ref.: • SPeK-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITĂ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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NOVITĂ DVD!

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NOVITĂ DVD!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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NOVITĂ DVD!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Karate

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Tecniche di Aikido Ref. DVD/YAMA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol1 Ref. DVD/NOMURA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido dinamico Ref. DVD/AVK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol1 Ref. DVD/MIYA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vecchio & raro Aikido Ref. DVD/LONG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 3 Ref. DVD/FUR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 2 Ref. DVD/FUR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL 1 Ref. DVD/FUR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba intervista & Seminar Ref. DVD/DOSHU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD L'Aikido Kisshomaru Ueshiba intervista & tecnica Ref. DVD/KISHO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Mani vuote Ref. DVD/BC11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Tecnica di Jo Ref. DVD/BC10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido & Kobudo Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Basic Bokken Ref. DVD/AKIS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata del Kobudo Ref. DVD/BIERMAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kobudo tradizionale di Okinawa Ref. DVD/BC17 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol1 Ref. DVD/HATSU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol2 Ref. DVD/HATSU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Tecniche di mani nude Ref. DVD/JH4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Armi Ref. DVD/JH3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Mani nude Ref. DVD/JH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

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DVD Altri stili Giappone

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Corso completo Ref. DVD/HIRO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol 2 Ref. DVD/EBUGEI6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol1 Difese contro prese frontali Ref. DVD/NT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol2 Difese contro attacchi frontali Ref. DVD/NT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Giappone

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho, primo incontro Ref. DVD/KFRISAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Programma di Controllo Tattico Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Pronto Soccorso Ref. DVD/KYUSHO19 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho 6 Mani Ji Ref. DVD/KYUSHO17 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Compressioni Ref. DVD/KYUSHO16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 punti Ref. DVD/KYUSHO15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Manipolazione delle articolazioni Ref. DVD/KYUSHO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu La camicia di ferro Ref. DVD/KYUSHO13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Takedown e controlli Ref. DVD/KYUSHO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulle gambe Ref. DVD/KYUSHO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti sulla testa Ref. DVD/KYUSHO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Punti del corpo Ref. DVD/KYUSHO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu punti sulle braccia Ref. DVD/KYUSHO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti per il miglioramento di sesso Ref. DVD/KYUSHO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Trasferimento energetico Ref. DVD/KYUSHO11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol1 Ref. DVD/KYUSHO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Metodi di grappling Ref. DVD/KYUSHO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Coltello Ref. DVD/KYUSHO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu La Bibbia Vol2 Ref. DVD/MANSUR6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol2 Ref. DVD/MANSUR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol1 Ref. DVD/MANSUR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submission Ref. DVD/MANSUR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Brazilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Programma Cintura bianco-blu Ref. DVD/VACIR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol2 Programma di cintura blu Ref. DVD/VACIR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Proiezioni & autodifesa Ref. DVD/GRACIE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecniche avanzate Vol1 Ref. DVD/REGO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu brasiliano Grand Prix Black Belt Ref. DVD/BRA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Bastone e Canna

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DVD Bastone e Canna

DVD La Canne de Combat Ref. DVD/CANNE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Canna e autodifesa Ref. DVD/LEVI6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tolete Canario Bastone Ref. DVD/TOLE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD O Jogo Pau Il Bastone portoghese Ref. DVD/NUNO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Palo Canario Bastone delle Canarie Ref. DVD/ACOSTA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Garrote Canario Ref. DVD/GARRO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sistema American Cane Ref. DVD/CANE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Allenamento di Armi Bianche Ref. DVD/LAT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Spada singola Ref. DVD/FLORES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Bastone Doppio Ref. DVD/GOULD6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo Baston Bastone singolo Ref. DVD/GOULD4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arti marziali Filippine sistema Inosanto Ref. DVD/ALM4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Bastone singolo Ref. DVD/ARN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Doppio bastone Ref. DVD/ARN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol1 Ref. DVD/LAT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol2 Ref. DVD/LAT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Escrima

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kali Arnis Escrima Ref. DVD/MALTE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filippino Olisi Balaraw Spada & Daga Ref. DVD/SILAT4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Metodo avanzato Ref. DVD/TMNUN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku Metodo 0 - 100% Ref. DVD/TMNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku artistico & combattimento Ref. DVD/SCHM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altre armi

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DVD Altre armi

DVD Lameco Eskrima Spada singola Ref. DVD/FLORES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol1 Ref. DVD/NOVA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filippino Olisi Balaraw Spada & Daga Ref. DVD/SILAT4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altre armi

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sistema American Cane Ref. DVD/CANE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone Ref. DVD/NOVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Nova Scrimia La spada Ref. DVD/NOVA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kendo avanzato Ref. DVD/KENDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG militare per i civili Ref. DVD/SOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG come essere il vostro proprio Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Guardia del corpo Allenamento dinamico Ref. DVD/BODY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Tattiche difensive di guardia del corpo Ref. DVD/BODY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa operativa PR 24 Ref. DVD/LEVI7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Pistola, tattica difensiva Ref. DVD/OMAR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tecniche di intervento di Europol Ref. DVD/CARTER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Esercizi di conflitto Ref. DVD/SARG12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Punti di pressione Ref. DVD/KAISEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based MultiplI attaccanti Ref. DVD/SARG14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Proteggere gli altri Ref. DVD/SARG15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Armi della polizia Ref. DVD/LEVI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa professionale Ref. DVD/DEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa professionale avanzata Ref. DVD/DEL2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa Professionale Armi nascoste Ref. DVD/DEL3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Attacchi a terra Ref. DVD/SARG16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SWAT internazionale Ritenzione dell'arma Ref. DVD/DAVID1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Defense Ref. DVD/KAISEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Special Combat Black Cobra II Vol2 Ref. DVD/OMAR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol1 Ref. DVD/OMAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Tattiche difensive Ref. DVD/SARG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Allenamento con Air Guns Ref. DVD/SARG7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Base American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police Tattiche di lotta al suolo Ref. DVD/SARG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Guardia del corpo professionale Ref. DVD/AKIS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pro, militare, polizia

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bastone telescopico della polizia Ref. DVD/TELE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tonfa professionale Ref. DVD/TONFA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa contro Coltello Ref. DVD/KMRED3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concetto e Pedagogia Ref. DVD/KMRED2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi di pistola Vol2 Ref. DVD/KAPAP4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Sopravvivenza urbana Ref. DVD/AIZIK4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Errori comuni Ref. DVD/KMISS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Ricerca e Sviluppo Ref. DVD/KMRED1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Sicurezza Aerea Ref. DVD/IDS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Gli attacchi di coltello Ref. DVD/AIZIK3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga La volonta di sopravvivere Ref. DVD/IDS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Krav Maga per i professionisti della sicurezza Ref. DVD/IDS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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79/134

DVD Krav Maga

DVD Kapap Mani Nude Ref. DVD/KAPAP8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi Ref. DVD/KAPAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello Ref. DVD/LEVI5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga L'esperienza del Krav Maga Academy Ref. DVD/KAPAP5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Systema Russo

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DVD Systema Russo

DVD RMA Systema SV Mani nude, Coltello Ref. DVD/SKOGOREV-11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Combattimento Coltello

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83/134

DVD Combattimento Coltello

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Coltello tattico CSSD Ref. DVD/FRANK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Difesa contro coltello Ref. DVD/NOVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Autodifesa feminile

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85/134

DVD Autodifesa feminile

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa femminile Ref. DVD/CYNTHI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Autodifesa Femminile Ref. DVD/KYUSHO21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

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87/134

DVD Altri stili Autodifesa

DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violenza Asimmetrica Ref. DVD/VUNAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Russian Systema, Tecniche di disarmo Ref. DVD/SYSTEMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG come essere il vostro proprio Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Tercniche di disarmo Ref. DVD/HOCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Autodifesa con oggetti quotidiani Ref. DVD/MONTES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Difesa Personale 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa verbale Ref. DVD/VERBAL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG militare per i civili Ref. DVD/SOG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema Russo Ref. DVD/KADI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol1 Ref. DVD/PAYNE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Street Fighters Toolbox Vol1 Ref. DVD/HUBAR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kasen Ryu Autodifesa operativa Vol2 Ref. DVD/KANSEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Autodifesa

DVD Progressiva Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Combat Vol2 Ref. DVD/MALTE4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Close Combat Vol1 Ref. DVD/MALTE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Mani nude Ref. DVD/ECPO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Airplane Security Sicurezza aerea Ref. DVD/AKIS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bruce Lee in Memoriam documentario Ref. DVD/BL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Documentario. Bruce Lee L'Uomo & la sua eredità Ref. DVD/TV2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Elementi di attacco Ref. DVD/JKDTIM4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol2 Ref. DVD/JKDTIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol1 Ref. DVD/JKDTIM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Grappling Ref. DVD/BURTON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jeet Kune Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Tattiche di difesa Ref. DVD/SALVA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Mani nude Ref. DVD/FAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo

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94/134

DVD Kenpo

DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Stile Libero Ref. DVD/LARRY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Regole e principi Ref. DVD/PLANAS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kenpo Difesa contro coltello Ref. DVD/NEGRE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kajukenbo

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Forme e tecniche Ref. DVD/WHKD3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Concetti moderni Ref. DVD/KAJ7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Armi Ref. DVD/KAJ6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol3 Ref. DVD/KAJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol2 Il metodo di allenamento Ref. DVD/KAJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Arti Marziali Vietnam

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DVD Arti Marziali Vietnam

DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo. Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P... Ref. DVD/VIET8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Integrale Ref. DVD/VIET6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Sabre e Alabarda Ref. DVD/VIET5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Arti Marziali Vietnamite Ref. DVD/VOC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol2 Ref. DVD/VIET2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol1 Ref. DVD/VIET1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Auto-difesa per tutti Ref. DVD/DON Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2002 Ref. DVD/FESTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2003 Ref. DVD/FESTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Festival internazionale di arti marziali Budo 2007 Ref. DVD/FESTI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Festival di arti marziali Ref. DVD/GPX Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chin Na Cattura & bloccaggio Ref. DVD/HARFOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD PSI Power per Artisti Marziali Ref. DVD/LILLA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Arti marziali Night Gala Italia 2005 Ref. DVD/MAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italia 2006 Ref. DVD/MAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Novascrimia Abraรงar Ref. DVD/NOVA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Punti Vitali Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sarong Indonesiano Ref. DVD/SARONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol1 Ref. DVD/VIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Arti Marziali

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Scherma Creola Ref. DVD/ECRIOLLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi Ref. DVD/SERAK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mani nude Ref. DVD/SERAK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae et Applicazioni Ref. DVD/PUM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol1 Ref. DVD/TUL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tecniche di gamba Ref. DVD/TPT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD La potenza del Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Segreti di combattimento di Taekwondo Ref. DVD/MAURI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Tecnica WHF Ref. DVD/FEH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Programma ufficiale Ref. DVD/HAPFET1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Difesa Personale Ref. DVD/COMH3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Punti di Pressione Tattici Vol 1 Ref. DVD/COMHTTP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Hapkid Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol1 Ref. DVD/KIM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol2 Ref. DVD/KIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Corea

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DVD Altri stili Corea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul Ref. DVD/FARANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Combattimento con Coltello Ref. DVD/HWA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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113/134

DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Tecniche volanti Ref. DVD/CESAR10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1 Ref. DVD/CESAR11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Cross training Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Muay Boran tailandese Tecniche di gomito Ref. DVD/CESAR9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai programma 1-4 Khan Ref. DVD/EC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Allenamento di competizione Ref. DVD/EC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Tiger & Dragon Ref. DVD/MUAYKUN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

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DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Difesa e Contra Ref. DVD/EGUZ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Full Contacto & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Allenamento con apparecchiature Ref. DVD/KARIM2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD L'allenamento della Kick Boxing Ref. DVD/CONDE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing sul Ring Ref. DVD/FULL3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis seminario Germania Ref. DVD/LEWS Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

DVD Boxing per Artisti Marziali Ref. DVD/JEPSON1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol1 Ref. DVD/ERIC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol2 Ref. DVD/ERIC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Police grappling Tecniche di armi Ref. DVD/PGRAP2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sambo Tecnica Ref. DVD/SAMB1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Grappling brasiliano Ref. DVD/ALEXP Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Combattimento a terra Ref. DVD/HUB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Lotta in piede Ref. DVD/HUB2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting Takedown XTreme1 Ref. DVD/HUB1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Tecniche di combattimento Ref. DVD/SHOOT3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol2 Evolution Ref. DVD/TG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol1 Ref. DVD/TG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ruas Vale Tudo Ref. DVD/FERRE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Totale Bugei Combat Ref. DVD/BTC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Coppa Knock-Out MMA Ref. DVD/BRA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brasile MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators 2007 Spagna Ref. DVD/GLA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri Sport di Contatto

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DVD Altri Sport di Contatto

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Savate Ref. DVD/SAVAT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, Light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Salute - Benessere

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DVD Salute - Benessere

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punti per il miglioramento di sesso Ref. DVD/KYUSHO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Autodifesa per i bambini: trattare con estranei Ref. DVD/TRUST1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weights Training per arti marziali Ref. DVD/SIMAC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD PSI Power per Artisti Marziali Ref. DVD/LILLA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sport-Psy per Competizioni Ref. DVD/MARCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yoga facciale Esercizi di ringiovanimento naturale Ref. DVD/FY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Salute - Benessere

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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