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ORDINALA A: Budo international.com

“Coloro che rinuncierebbero a una libertà essenziale per acquisire un po’ di sicurezza temporanea, non meritano né libertà né sicurezza”. Benjamin Franklin e lobbies farmaceutiche spagnole si rallegrano, hanno già il quorum del governo di chi le ascolta. Il governo socialista sta legiferando contro i farmaci chiamati "alter nativi", mettendo difficoltà burocratiche e protocolli speciali in particolare a quelle che escono dalle rotaie dell’allopatia. Curiosamente, lo fanno andando contro la direzione del resto dei loro partner europei, che ogni giorno di più integrano e regolano tra le loro risorse sanitarie, anche all'interno della previdenza sociale, le cure e le discipline più varie, come l'agopuntura, l'osteopatia o l'omeopatia. E non pensate che lo facciano per qualche simpatia ideologica, ma per pragmatismo, visto che queste pratiche sono riuscite a far risparmiare milioni alla salute pubblica in Svizzera, Francia o Germania, per citare solo alcuni paesi nei quali gli abitanti sono sempre stati caratterizzati da una serietà e circospezione nella res publica, che alcuni popoli mediterranei avrebbero già desiderato. Ma ovunque ci sono più papisti che il papa e il clamore contro "gli infedeli" del pensiero unico si alimenta fondalmentalmente di qualcosa di molto più prosaico. Sì, l’hanno azzeccata! Gli interessi economici, anche se sono molto rispettabili, si scontrano si scontrano con un ostacolo, che per qualche motivo alcuni di noi si preoccupa ancora di considerare, e che si chiama libertà. Il mio maestro di pittura, il caro Manolo Tarazona, spiegando l’idea di libertà, ripeteva sempre questo detto: "Ognuno faccia del suo mantello un saio!" ... A cui aggiungeva: "e del suo culo un vaso!”. Libertà, ridotta a una formula più semplicistica e pratica, significa essenzialmente poter scegliere. Quando i governanti restringono il cerchio delle mie possibilità di scegliere come voglio trattare il mio corpo (e sottolineo qui il possessivo che precede "corpo"), violano i miei diritti e la mia libertà sovrana. Il problema è che, per certe ideologie, la libertà è in realtà un sotterfugio, non un fine o un diritto, e che noi cittadini, anziché esseri coscienti, siamo prigionieri del modo di pensare e del tipo di occhiali che loro considerano appropriati per leggere la realtà. Pertanto, invece di trattarci come persone libere, ci pascolano con paternalismo e condiscendenza "per il nostro bene" e lo supportano con campagne pubblicitarie, in modo tale che, oltre a puttane picchiate, diamo il

“La libertà è quella facoltà che aumenta l’utilità di tutte le altr facoltà”. Immanuel Kant nostro consenso con entusiasmo, approvando la looro generosa gestione per il bene più grande. Non vivo per queste cose della salute, ma ho alcuni amici che lo fanno e mi metto al loro posto davanti a così tanti soprusi. Come utente, però, mi ribello, perché nei miei quasi sessanta anni sono un esempio vivente di risparmio per la sicurezza sociale, che non ho mai usato, e per la medicina allopata in generale; anche se pago religiosamente per la sanità privata, continuo ad essere un affare spettacolare, perché l'ho usata raramente. Cioè, una volta che la mia spalla è saltata fuori e me la hanno fatta rientrare con un tirone, e un altro episodio che non è rilevante ricordare qui, che ha aumentato la mia fiducia nelle medicine parallele e il mio sospetto per i trattamenti medicinali tradizionali riguardo determinate patologie. Nonostante ciò, sono molto lontano dall’essere un apologista delle mie convinzioni e comprendo l'utilità e la convenienza di un antibiotico quando serve e di un antidolorifico o antinfiammatorio quando tuona Santabarbara (con il mal di denti non si negozia! ). Grazie a Dio che esistono! Tuttavia le soluzioni ai miei problemi più gravi sono sempre arrivate da altre strade; percorsi che il governo spagnolo, nella sua superbia, vuole porre oggi al culmine della negromanzia. Se è sua opinione e desidera appoggiare ciò che gli pare, che lo faccia, che io so già cosa fare con queste dotte e disinteressate opinioni, lascio che se le mettano proprio dove s’infilano le fioriere di Tarazona, ma se cercano di rendermi difficile l’accesso a prodotti che in altri paesi sono pagati da altri governi accreditati dal nostro ambiente, prodotti che semplicemente per me funzionano o che semplicemente mi va di pagare perché posso e perché voglio, chi diavolo sono loro per ficcare il naso nella questione? Non ho prove, né ho intenzione di investire per la loro ricerca, ma la polizia non è stupida… vede una sigaretta e dice “qui qualcuno ha fumato!” È ovvio che c'è un certo affare tra determinate politiche e settori dell'industria, i quali stanno vedendo come i passaparola e i risultati "impossibili" stanno minando il business del loro settore, abbastanza da intaccarlo. Fareste meglio ad unirvi a loro! Perché le cose che funzionano finiscono per trovare spazio, le leggi del mercato sono implacabili e voler controllarle è pane oggi e fame domani. Nel frattempo, però, questi ottusi ritengono che ne valga la pena e vogliono renderci le cose difficili.

“La libertà, ridotta a una formula più semplicistica e pratica, significa essenzialmente poter scegliere.” Traduzione: Chiara Bertelli

“Per governare il popolo e servire il Cielo, non c'è nulla come la sobrietà”. Anche per le leggi, molte volte, meno è più.”

Il destino, che è ironico, bigamo e paradossale, presenterà il conto, non solo ai gruppi che si comportano così ma anche agli individui che comandano questo rogo di streghe; li ho già visti cadere prima (letteralmente, con la loro stessa medicina) e perfino al “giardino dei silenziosi" o avvicinarsi umiliati chiedendo aiuto personale a quegli "stregoni" che denigrarono con la loro gestione, quando le cose si misero male. Non farò nomi, che è molto brutto, ma per esistere esistono, … una cosa è predicare e un'altra dare il pane… Non è mai confortante il male degli altri. La questione che ci riguarda qui è quella della libertà. I governi e i parlamenti del mondo, nel costante infame tentativo di giustificare la loro esistenza, non smettono di legiferare e di applicare "encicliche" del “ben pensantismo”, sotto la "falsa testimonianza" dell’agognato bene comune, finendo così, con questa infinita e insopprimibile pratica, con le ultime vestigia di libertà, quella libertà per la cui difesa e mantenimento è stata progettata la loro stessa esistenza. Più leggi ... meno liberi? Lao Tse aveva ragione quando affermò: “Per governare il popolo e servire il Cielo, non c'è nulla come la sobrietà”. Anche per le leggi, molte volte, meno è più. La verità non è mai univoca, né si esprime alla luce di alcun dogma. L'etnocentrismo presuntuoso e la superbia dell'Occidente, davanti a farmaci con più di cinquemila anni e comprovati risultati come quella Hindù o Cinese, sono solo una piccola parte del problema. Fingere di imporre sotto due semplici premesse, antibiotici e cortisone, un intero mondo di mezze verità, non è solo un errore ma l’inizio di un

suicidio collettivo annunciato, e non sto parlando di una distopia futuristica, ma dell'imminente fallimento degli antibiotici e le loro conseguenze per una medicina basata sulla chirurgia, così come il ritorno delle malattie presumibilmente vinte. Non serve dimostrarlo, si può dedurre facilmente. Questo, che è un problema ora in Spagna, si riproduce in mille modi in tutte le democrazie Occidentali, ossia, nel meglio del meglio; non parlo del resto, che è la giungla… L'ingerenza dello Stato nell’ambito privato è un male diffuso e non migliorerà. La massa, insospettabilmente, preferisce ruminare nei prati con sigillo di garanzia, piuttosto che guardare la vita in faccia, pensare con la propria testa e vivere con il vigore e la virilità di un tempo. E verrà il giorno in cui pretenderanno d’impedirci di raccogliere erbe nel campo, perché avranno brevettato il loro principio attivo… Ma non ci sarò più, e sarò fortunato, oppure, per continuare a rompere le palle, concimerò con i miei resti un cardo, per vedere se un idiota passerà lì vicino e si pungerà. Signori, vivete e lasciate vivere! Il mio corpo e la mia vita mi appartengono, non sono un usufrutto che lo Stato, con generosa determinazione ed elargizione, mi concede fino alla morte mentre nel frattempo, come sanguisughe, mi succhiano con le tasse affinché la loro macchina continui a funzionare. Sì, amici, siamo arrivati all'assoluta stoltezza, alla contraddizione in termini, come quella di quella legge in cui la pena per il suicidio era la pena di morte. Fermate il mondo che scendo! Non c'è posto per un altro idiota!

“Quando i governanti restringono il cerchio delle mie possibilità di scegliere come voglio trattare il mio corpo (e sottolineo qui il possessivo che precede "corpo"), violano i miei diritti e la mia libertà sovrana.” Traduzione: Chiara Bertelli

Krav Maga

«Krav Maga approach by Master Stéphane Denis» Introduzione Militare professionista delle forze armate belghe, Stéphane Denis è un Maestro in Educazione Fisica e Spor t, laur eato pr esso l’Institut Royal Militaire d’Education Physique et Sport (I.R.M.E.P. - Istituto Reale Militare di Educazione Fisica e Sport). Si è anche laureato come "Coach" presso il Centro Nazionale Israeliano "W ingate" per l'educazione fisica e lo sport ("Wingate" National Center for Physical Education and Sports of Israel) con sede a Netanya, Israele. Ex atleta di punta e appassionato delle Arti Marziali, nel 2001 ha deciso di investire nella creazione di una struttura di educazione professionale dedicata alle discipline israeliane di autodifesa, sotto il nome di I.M.A.D.S. (Israeli Martial Arts Denis Stéphane - Arti Marziali Israeliane Denis Stéphane). Ad oggi, offre molti corsi di formazione di alta qualità accessibili a civili e personale di sicurezza.

Krav Maga

ome risultato del suo studio sul Krav Maga, nel 2016 gli è stato assegnato il grado di 5 ° Dan dal Dr. Guy Mor, Presidente dell'organizzazione israeliana IMA (Israel Martial Arts). La sua perseveranza, il suo perfezionismo e la sua professionalità l'hanno portato ad ottenere dal prestigioso "Wingate Institute", diplomi e lauree in Krav Maga come Istruttore e Istruttore Senior, nonché quello di Wingate Coach. Con questi nuovi statuti, gli è stato conferito la gestione dei corsi ufficiali del Krav Maga Wingate in Europa, come Team Leader, Senior Team Leader e Istruttore. Dopo diversi anni di collaborazione con le autorità dell'Istituto Israeliano, è stato nominato "Coordinatore ufficiale di Wingate Europe" per promuovere il Krav Maga come insegnato presso il Wingate Institute, la culla della disciplina fino alla fine del 2018. Attualmente, e in parallelo con il suo ruolo come riferimento tecnico IMADS, collabora direttamente con i membri principali e i fondatori dell'organizzazione IMA con sede in Israele. Come 5 ° Dan certificato da questo comitato, è autorizzato a convalidare il livello di praticanti o istruttori in Krav Maga fino al grado di 3 ° Dan in tutto il mondo.

Krav Maga

Curriculum Vitae • Laurea in Educazione Fisica e Sport presso l’Institut Royal Militaire d’Education Physique (I.R.M.E.P.) • Istruttore e Allenatore Senior Krav Maga certificato dall’Istituto «Wingate» Centro Nazionale israeliano di Educazione Fisica e Sport, con sede a Netanya (Israele). • Istruttore 5 ° Dan di Krav Maga certificato dall'Israeli Martial Arts Committee (IMA). • Istruttore e formatore iscrito "Spikey", certificato dal Creatore Israeliano Sapir Tal. • Fondatore e direttore tecnico I.M.A.D.S (Israeli Martial Arts Denis Stéphane). • Militare professionista dal 1990 (sempre attivo). • Oltre 20 anni di studio di Krav Maga e discipline marziali relative. • Oltre 25 anni di esperienza nell'insegnamento.

Krav Maga “In questo primo DVD di Krav Maga I.M.A.D.S. presso lo studio "Budo International", Stéphane Denis e il suo team presentano una serie di tecniche di autodifesa pragmatiche e rapide.”

In questo primo DVD di Krav Maga I.M.A.D.S presso lo studio "Budo International", Stéphane Denis e il suo team presentano una serie di tecniche di autodifesa pragmatiche e rapide, che illustrano senza eccezione i principi logici che rendono il fervore di questo sistema evolutivo di autodifesa unico e ben ponderato. Durante i diversi capitoli, i principi chiave verranno mostrati uno per uno in modo chiaro e preciso. Ti permetteranno di avere una visione comprensibile dandoti il desiderio di adottare questo sistema se non l'hai ancora fatto! Immergiamoci senza ulteriori indugi nel primo menu di riferimento di questo DVD, intitolato "Una difesa unica contro vari assalti". Una delle idee principali di Krav Maga è quella di semplificare tutto ciò che sia semplificabile senza perdere efficienza. È consuetudine di "dire un minimo di movimento per la massima efficienza". I movimenti tecnici presentati in questo capitolo introduttivo ci mostrano che che é anche possibile ridurre il numero di tecniche di difesa. Sia che scegliamo la posizione neutrale o quella di guardia per le nostre prime tre azioni di difesa (chiamate 1 º tempo), sono tutte e tre identiche! Poco dopo torneremo sulla questione dei diversi "tempi" in modo più dettagliato. Le opzioni e i principi che ci offrono le posizioni iniziali: La posizione di guardia ci suggerisce durante il nostro primo movimento di difesa (1 ° tempo) di usare esclusivamente il braccio anteriore. Innegabile vantaggio della facilità di reazione, risparmio di tempo che offre la possibilità di intercettare l'attacco il prima possibile, dove è meno potente. Ci permette anche di contrattaccare immediatamente prima che l'aggressore lanci il suo secondo attacco. La posizione neutra ci darà l'opportunità di scegliere il braccio a utilizare in quanto entrambi saranno sulla stessa linea, fintanto l'attaccante sia di fronte a noi. Nota: se l'aggressore è disallineato e non ci affronta, optiamo per il principio di utilizzare nel nostro 1 º tempo il braccio più vicino a lui. Nonostante la possibilità di usare l'uno o l'altro braccio, durante l'allenamento si consiglia di usare

Krav Maga

questo tipo di posizione e favorire le difese esterne, allo scopo di finire sul lato morto * dell'aggressore (* lato esterno del braccio o della gamba attaccante) ed evitare un cattivo contrattacco. Tuttavia, si deve tener conto del fatto che durante una situazione reale il corpo umano sotto stress si radica principalmente su ciò che gli è familiare. Ciò implica investire equamente nell'addestramento delle difese nel "lato vivo" dell'aggressore, dove può verificarsi un rapido contrattacco. Che dire delle sequenze che seguono il tempo della prima azione e non sono identiche? Su quali principi si basano? Queste domande pertinenti ci consentono di affrontare un altro principio. Vi ricordi che, alcune righe sopra, abbiamo detto che saremmo tor nati più dettagliatamente sull'argomento dei diversi tempi di azione? Ebbene, eccoci qui! Nel nostro sistema di riflessione, per efficienza e realismo, consideriamo che possiamo solo memorizzare ogni primo movimento di una difesa. Il risultato inflitto all'aggressore nel secondo movimento (2 º tempo) dipenderà dalla reazione o meno di quest'ultimo nel nostro 1 º tempo. Ciò che condiziona questo pensiero è il fatto che non sappiamo in anticipo come reagirà l'aggressore dopo la nostra prima azione.

Krav Maga

Come essere efficace dal 2 º tempo con queste incognite Qui è dove usiamo un altro principio più comunemente noto come "Retzev". Il termine "Retzev" è spesso usato quando si parla di combattimenti ravvicinati e può essere letteralmente tradotto come "movimento continuo". In generale, questo metodo mira a sopraffare l'aggressore per renderlo incapace di sviluppare il suo processo aggressivo. Le varie sequenze presentate in questo primo capitolo consistono nell'eliminare i tempi morti tra sequenze di colpi, movimenti, pressioni, ecc. Eliminando quei piccoli momenti inattivi, eliminiamo anche la capacità dell'attaccante di contrattaccare. A ciò si aggiunge l'uso di colpi e movimenti che creeranno una tale quantità di informazioni nell'individuo che il suo cervello non sarà in grado di elaborarlo in modo tempestivo. Per essere efficace, questo concetto deve soddisfare determinati criteri, nello stesso modo in cui un pugno, per essere efficace, deve soddisfare determinate condizioni quali: buon tempismo, distanza

Krav Maga corretta, potenza sufficiente, velocità di esecuzione, precisione, ecc. Lo stesso vale per "Retzev". Per gli istruttori più esperti di Krav Maga è già chiaro nelle loro menti. Tuttavia, per i principianti che vogliano sapere su cosa si basa il nostro sistema di difesa, ci prendiamo il tempo di dare loro un esempio concreto: Situazione: immaginatevi di essere totalmente sorpresi da un aggressore. La maggiornaza di noi concorderà sul fatto che, per lo più, un attacco furtivo innescherà un riflesso naturale incontrollato dal nostro corpo e non un riflesso condizionato. In un dato momento, questo movimento riflesso può essere vantaggioso per noi. Ma d'altra parte, può condurci a posizioni delicate o pericolose dalle quali sarà difficile per noi rispondere efficacemente ai ripetuti attacchi dell'aggressore. Che si tratti di scaricare un duro pugno o di avviare il principio "Retzev", dovremo prima recuperare una buona stabilità, essere a una buona distanza, evitare di essere colpiti, ecc.

Situazione: immaginatevi di essere totalmente sorpresi da un aggressore. La maggiornaza di noi concorderà sul fatto che, per lo più, un attacco furtivo innescherà un riflesso naturale incontrollato dal nostro corpo e non un riflesso condizionato. In un dato momento, questo movimento riflesso può essere vantaggioso per noi. Ma d'altra parte, può condurci a posizioni delicate o pericolose dalle quali sarà difficile per noi rispondere efficacemente ai ripetuti attacchi dell'aggressore. Che si tratti di scaricare un duro pugno o di avviare il principio "Retzev", dovremo prima recuperare una buona stabilità, essere a una buona distanza, evitare di essere colpiti, ecc.

Krav Maga Continuiamo la nostra analisi. Immaginiamo adesso che durante l'attacco non siamo completamente sorpresi e quindi siamo in grado di inviare un riflesso condizionato come un blocco / contrattacco simultaneo. In questa fase possiamo considerare che nel nostro 1 Âş tempo stiamo giĂ usando "Retzev", perchĂŠ stiamo effettivamente destabilizzando il processo dell'aggressore e possiamo continuare con il principio "un movimento che termina inizia il prossimo movimento ... Retzev". Sii paziente, continueremo a sviluppare questi principi e i suoi esercizi di allenamento come parte della nostra prossima puntata. Gli studi scientifici concordano sul fatto che siano necessarie da 5.000 a 7.000 ripetizioni per apprendere e automatizzare un nuovo movimento! A prima vista sembra enorme, ma osservandolo piĂš in dettaglio ci rendiamo conto che con una metodologia ben ponderata possiamo raggiungerlo in tempi relativamente brevi! Comprendiamo che stiamo parlando solo di imparare un nuovo movimento e non della sua attuazione sotto l'effetto di stress, l'ignoto, la fatica, ecc

Parliamo un po' di metodologia! Ricordate il titolo "Una difesa unica contro vari assalti". Quando hai determinato un efficace Movimento Singolo di Difesa che sarĂ probabilmente usato contro attacchi diversi, per essere coerente dovresti includerlo in un metodo di apprendimento altrettanto pragmatico. Prendi la seguente situazione come esempio: un istruttore deve formare uno studente per 180 minuti (3 ore.) con l'obiettivo di prepararlo a prendere e completare il 20â€™ Fighter Obstacle Course Test!

Krav Maga Questo test sarà integrato da ostacoli di attraversamento, intervallati da esercizi cardiopolmonari integrati da 3 diversi attacchi durante il corso di 180 minuti. Durante questo tour dovrà cercare di contenere più e più volte i tre tipi di attacchi che si verificheranno in disordine. All'istruttore vengono presentati due metodi: il primo insegna una tecnica di difesa molto diversa in ciascuno dei tre attacchi. Il 2 ° (che è quello che ci interessa ora) decide di insegnare una difesa unica contro i vari assalti. Scegliendo la seconda opzione presentata sul DVD, l'istruttore sarà in grado di concedere 3 ore allo stesso movimento e costruire il corso attorno ad esso. I vantaggi di questo metodo sono molti che hai già capito. Per citare quelli principali: • Movimento automatizzato più veloce • Un movimento da imparare • Non ci sono combinazioni da imparare • Il cervello non è inondato di informazioni • Maggiore sicurezza di sé degli studenti • Si concentra su un singolo movimento di difesa • Non c'è confusione nella scelta delle difese • Significativo aumento delle probabilità di successo • Riduce il rischio di lesioni

La costruzione del corso stesso L'obiettivo qui non è quello di dettagliare passo dopo passo la creazione di un quadro completo del corso (questo sarà l'argomento di un articolo futuro) ma di sollevare i punti importanti che devono essere presi in considerazione. Ricorda che lo studente ha bisogno di un gran numero di ripetizioni.

Krav Maga Pertanto, sarà prudente mettere come parte del riscaldamento un'ampia varietà di esercizi o drills che si avvicinino al movimento di difesa. Ci occuperemo in questa fase di non approfondire le spiegazioni che potrebbero influenzare in modo significativo i benefici fisiologici della preparazione fisica generale (préparation physique générale - PPG). Consigliamo inoltre l'uso della stessa formula per la fase di preparazione fisica generale moderata (préparation physique générale modérée - PPGM) nonché per la preparazione fisica generale intensa (préparation physique générale intense - PPGI). Nel corpo di lezioni e in tutte le sue suddivisioni, sosteniamo un apprendistato orientato all'uso del movimento in modo attivo, cioè organizzato in una situazione con scenari multipli simili a quelli che lo studente deve risolvere. Si consiglia l'apprendimento del movimento statico (senza spostamento) a breve termine. Alla fine della sessione, un Istruttore qualificato offrirà un periodo di rilassamento a seconda dell'intensità del corso che abbia tenuto.

Cosa offrono gli altri menu su questo DVD Volevamo farvi conoscere vari argomenti studiati nel Krav Maga, come le difese multidirezionali contro gli attacchi armati e disarmati. Il termine "multi-direzione" è un punto chiave dell'apprendimento del Krav Maga. In effetti, una volta che abbiamo deciso di reagire all'aggressività, sosteniamo di partire dalla posizione in cui ci troviamo proprio in quel momento! In altre parole, vogliamo dire che se un aggressore non ci attacca faccia a faccia, la nostra prima azione non sarà quella di mettersi in posizione di guardia di fronte a lui (il che porterebbe a una perdita di tempo), ma iniziare un movimento di difesa posizionandoci su un altro asse. La difesa degli altri che è parte integrante del nostro sistema non viene dimenticata. È presentata con diverse finalizzazioni a seconda della situazione dell'aggressione. Ognuna di esse utilizza principi specifici per essere formalmente efficiente e semplice. Ancora una volta, maggiore è il numero di elementi da gestire, più dovranno essere semplificati i movimenti delle difese. In una situazione di crisi, ricordate che "tutto ciò che è complicato è destinato al fallimento!" La questione della difesa contro diversi aggressori è dettagliata al fine di rendervi consapevoli della logica di agire. Per riassumere, pensiamo che, in una situazione di crisi, difendersi da un singolo aggressore rimane difficile, ma difendersi da due aggressori che attaccano contemporaneamente è semplicemente impossibile! Pertanto, nel Krav Maga opteremo per questo tipo di situazioni pericolose per il principio di Uno contro Uno! Vi mostreremo nel tempo come usarlo! Infine, scoprirete anche l'uso di esercizi specifici per aumentare il realismo delle sessioni di allenamento, che potrete anche integrare nei vostri corsi. Vuoi studiare, imparare e scoprire all'interno dell'Organizzazione I.M.A.D.S. guidata da Stéphane Denis e dal suo team? È la garanzia di ottenere: • Un livello tecnico straordinario • Una metodologia straordinaria • Una pedagogia straordinaria https://www.stephane-denis.eu info@stephane-denis.eu https://www.israelmartialarts.com

Gracie Fundamentals è il nostro programma per adulti principianti. In questo programma imparerai le 36 tecniche fondamentali di Gracie Brazilian Jiu-jitsu in un ambiente sano e cooperativo. Puoi iniziare il programma in qualunque momento, senza esperienza previa e, perché la sicurezza è la nostra principale preoccupazione, non c'è uno sparring competitivo. Completando con successo il programma Gracie Fundamentals, otterrai la Cintura Blue in Gracie Jiu-jitsu che ti qualificherà per pasare al programma Gracie Advanced. Sebbene il Gracie BJJ consiste di più di 600 tecniche, gli studi di veri combattimenti realizzati dai membri della Famiglia Gracie hanno dimostrato che 36 di quelle tecniche vengono usate con maggiore frequenza e successo che tutte le altre tecniche combinate. Non c'è bisogno di avere alcuna esperienza per iniziare questo programma. I nostri istruttori qualificati di Gracie nonché i compagni di scuola insegnano tutte le loro lezionii in un ambiente di formazione cooperativa e garantiscono che ogni nuovo studente abbia un'esperienza informativa e gradevole, indipendentemente della sua età, genere o capacità atletica. 80 min.

Ref.: • vaciR6

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Ref.: • SOG-7

In questo nuovo lavoro, Olivier Pierfederici mostra la differenza tra il vero Close-Combat e l'Autodifesa, cosa che non sempre sta chiaro. Il vero Close-Combat o combattimento ravvicinato è una tecnica prevalentemente offensiva e non difensiva, il cui unico scopo è la neutralizzazione finale dell'aggressore, senza mai dimenticare che il nemico non è mai solo. In Close-Combat non abbiamo troppe tecniche che servirebbero solo a confonderci mentalmente; invece, abbiamo ciò che chiamiamo la "cassetta degli attrezzi", con alcuni movimenti chiave che ci permetteranno di emergere vittoriosi da praticamente ogni aggressione. Insegniamo ai nostri studenti a usare qualsiasi arma o oggetto come se stessero usando i loro stessi arti; il più importante è l'uso del loro cervello e del loro corpo. In questo DVD studieremo in dettaglio il condizionamento fisico, le cadute, i colpi d'attacco Chin Jab, la "cravatta", il "telefono", le ginocchiate, il calcio caratteristico del Close-Combat, le spazzate, ... le tecniche di attacco, le difese contro calci, la triangolazione, le difese contro le prese nonché il lavoro di coltello. Non dimenticare mai che, contrariamente a ciò che crede l'aggressore, TU sei il CACCIATORE e lui è la PREDA. E per essere un buon cacciatore, dobbiamo imparare a cacciare correttamente, eseguendo molti esercizi spesso sotto stress, il che ci permetterà di simulare un combattimento di strada. Comunque, non lasciamoci ingannare, solo la strada insegna la strada.

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Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro, focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e costruito come un puzzle. In esso si risaltano e mettono in pratica alcuni punti molto importanti nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali, ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della minaccia fisica, si applica uno dei principi essenziali delle Arti Marziali filippine: l'annullamento del membro attaccante e l'importanza di rispondere immediatamente ad un'aggressione quando siamo colpiti. La nostra risposta all'aggressione è semplicemente proporzionale e immediata all'attacco. Quindi, configuriamo il puzzle aggiungendo elementi a seconda dello sviluppo della situazione. Sifu Delannoy ci spiega in dettaglio i punti vitali e le aree essenziali, il pinching, come proteggersi di fronte a un pugile, spostamenti e campo visivo, protezioni e reazioni contro semplici attacchi, reazioni a strangolamenti, prese e testate, come usare il corpo dell'attaccante come scudo, difese contro attacchi di bastone e coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono parametri necessari che ci fanno prendere buone decisioni.

Ref.: • DeLJKD-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Arti Marziali Russe

â€œSe la mente umana rifiuta il fatto che ci siano effetti extrasensoriali nel mondo, allora non percepirĂ loro.â€?

Systema Percezione immediata e indiretta La percezione è la capacità degli organismi viventi (vedere, sentire, toccare, assagiar e e annusar e). Il processo di padronanza di nuove conoscenze, abilità e capacità implica sempre un percorso dall'osservazione diretta (visione esterna) dell'oggetto alla g e n e r a l i z z a z i o n e (consapevolezza, conoscenza) della sua struttura, e quindi solo alla pratica. Quando una persona inizia a fare qualcosa o impara qualcosa, di solito copia, ripete quello che vede (il 70% delle informazioni che una persona riceve è attraverso il canale di percezione visiva, indipendentemente dalla successiva elaborazione delle informazioni ricevute).

Arti Marziali Russe n primo luogo, abbiamo bisogno di una scuola (un sistema di ricevimenti) che ci consenta di padroneggiare questo tipo di attività; e in secondo luogo, nella prima fase, una persona sempre percepisce solo azioni chiaramente espresse, cattura vibrazioni grossolane, che in nessun modo combinano e che non corrispondono a vere vibrazioni esteriormente appena percettibili. L'artista copia l'immagine; la ballerina ed il combattente, i movimenti; il cantante, la voce di un buon cantante, ecc. Ma ancora non riescono ad ottenere ciò che vediamo nei musei e ascoltiamo nell'auditorium. Cosa c'è dietro questo? In primo luogo, abbiamo bisogno di una scuola (un sistema di accoglienza) che ci consenta di padroneggiare questo tipo di attività e, in secondo luogo, nella prima fase, una persona osserva (percepisce) solo azioni chiaramente espresse, acquisisce vibrazioni grossolane, che in nessun modo si combinano e non corrispondono a vibrazioni autentiche appena percettibili esteriormente. Sebbene il modo di imitazione delle manifestazioni esterne dell'oggetto ci dia qualche esperienza e risultati utili, in questo punto bisogna stare attenti alla completa identificazione interna con il modello mascherato: a volte le persone perdono persino l'identità di sé tra una folla di volti. La percezione è, come già detto, la proprietà di una persona, la sua capacità di ricevere impressioni immediate. Ma quando guardiamo qualcosa di nuovo, finora invisibile, iniziamo gradualmente a riconoscerlo. Prima gettiamo sopra di esso una griglia di riconoscimento. Dopo che la rete è lanciata, il lavoro della mente comincia (percezione mediata). Finché qualcosa non viene riconosciuto, mediato, non percepito, possiamo riconoscere tutto in esso, qualsiasi cosa, percepirlo liberamente. Cos'è la pericolosa percezione mediata? Una volta che il fenomeno è noto, la persona "sa" già come gestire questo fenomeno. Fa uno stampo e "lo mette sullo scaffale".

Systema

“L'immagine del mondo è ciò che una persona è riuscita a percepire di questo mondo.”

Arti Marziali Russe

Systema L'immagine del mondo è ciò che una persona è riuscita a percepire di questo mondo. Di conseguenza, per la maggior parte delle persone, il mondo diventa doppio. Doppio macro ed microcosmo, che scorrono tra loro. Non appena iniziamo a percepire direttamente il mondo, lo apriamo silenziosamente e ne disegniamo l'immagine immediata. Esiste automaticamente come modello logico del mondo già pronto. Il modello immediato (basato sulla percezione diretta) e il modello (logico) mediato dell'universo sono sempre connessi e sempre uno specchio. Se la mente umana rifiuta il fatto che ci siano effetti extrasensoriali nel mondo, allora non percepirà loro. L'uomo ne può sentire parlare, ma se non ce l'ha in testa, se non è internamente (mediato) convinto, allora l'ammissione del fatto, per lui è impossibile. E viceversa, se una persona ha davvero fatto qualcosa o si è sottoposta a qualche influenza, allora l'insolito lo riconosce già. La sua immagine del mondo include già questo fenomeno. E nel mondo è per lui.

Systema

Pertanto, l'immagine del mondo non è ciò che una persona afferma come sua conoscenza del mondo. Al contrario, l'immagine del mondo dice costantemente alla persona cosa fare.

Visione e visione Gli anziani vedevano il mondo non come lo vediamo oggi. Qual è il motivo? Ritengo che gli anziani vedessero il mondo come reale. Oggi vediamo illusione invece del mondo. In russo si chiama "zona umida". Siamo tutti, di regola, figli del materialismo, e crediamo fermamente che se qualcosa può essere toccato, allora questo è qualcosa di reale. Quindi vale la pena ricordare quante volte in un sogno ognuno di noi ha "davvero" toccato e sentito qualcosa? E non ci siamo resi conto che era solo un sonno. Per il dormiente, tutto era reale. E con allucinazioni e svenimenti sono possibili sensazioni ancora più reali! Tutto ciò, tuttavia, non significa che non ci sia nulla di materiale dietro l'illusione. A dire il vero, c'è. Realizziamo stampi con i nostri occhi ester ni e queste immagini, che

Arti Marziali Russe

Systema rimangono con noi per tutta la vita, sostituiscono la nostra conoscenza del mondo. C'è anche una mano per riconoscere la propria mano. Un'altra cosa che una persona vede? Una mano o qualcosa percepito come una mano? L'ovvio è profondamente ingannevole. È per questo che siamo privati del presente, l'essenza dei fenomeni. Causa? Sostituiamo la visione spirituale del mondo o, in altre parole, la conoscenza con la vista.

È ovvio che vediamo con i nostri occhi. Facciamo cast con i nostri occhi esterni, e queste immagini sono ora per la vita con noi, sostituiscono la nostra conoscenza del mondo. Non riconoscerai il mondo reale, ma l'immagine: un insieme di qualità. Essendo arrivato in questo mondo come un essere capace solo di percezione esterna, inizi ad assorbirlo (il mondo) sotto forma di informazioni codificate (sotto forma di immagini) e da queste immagini crei un'immagine pseudo-integrale del mondo. Perché non possiamo entrare nel mondo reale senza immagini di riconoscimento? Perché viviamo in un mondo di illusioni? Perché non ci permettiamo di vedere l'essenza delle cose? Perché se ci liberiamo degli stereotipi del pensiero, affronteremo l'ignoto. Non possiamo permetterci di entrare nel mondo reale senza shor, perché allora il mondo è sconosciuto e non si sa cosa farà con te adesso. Questo è l'ostacolo principale.

Un tribute a Budo International per il suo 30° Anniversario “La vita è leggera come una piuma, La lealtà è pesante come una montagna”

Il Fondatore del Hwa Rang Do® Supreme Grandmaster Dr. Joo Bang Lee, tutti i membri della World Hwa Rang Do® Association, ed io in prima persona, vorremmo estendere le nostre sentite congratulazioni al CEO e capo redattore di Budo International, Mr. Alfredo Tucci per i 30 anni di anniversario della rivista.

n qualità di rivista leader nel settore delle arti marziali nel mondo, Budo International ha preservato e mantenuto lo spirito guerriero nella nostra società post-moderna educando alla saggezza degli antichi e introducendo il nuovo che arrivava. Essa ha integrato con successo forza e bellezza, filosofia e spiritualità, tecniche e concetti, fisicità e grazia, questo nella natura dinamica ed eclettica delle arti marziali e per un pubblico internazionale, per mezzo di un formato unico e innovativo rapidamente adattatosi al nostro mondo attuale del web. Questo è stato possibile solo grazie alla dedizione, perseveranza e passione di un uomo, che è lui stesso un maestro di arti marziali: Alfredo Tucci. Posso parlarvi meglio di quest’uomo condividendo con voi la breve storia del mio incontro con lui. Uno dei miei studenti, Marco Mattiucci, istruttore a Roma e incaricato per il Hwa Rang Do in Italia, si è relazionato con Budo International per diversi anni prima del 2000. Fu proprio lui a cercare di convincermi che, al fine di diffondere il Hwa Rang Do in EU sarebbe stato meglio se fossi venuto personalmente a incontrare Mr. Tucci. All’inizio ero riluttante ma l’insistenza di Mattiucci arrivò a cambiare il mio approccio e grazie ai suoi sforzi incontrai Mr. Tucci per la prima volta nel 2009 a Madrid, in Spagna. Con un volo da Los Angeles raggiunsi Mattiucci a Roma e poi con alcuni dei suoi istruttori prendemmo un altro volo insieme verso Madrid. Arrivammo tardi e spendemmo la prima notte da soli cercando tra le strade di Madrid la miglior paella della città. Fortunatamente riuscimmo e godemmo della nostra prima cena a Madrid. La mattina dopo sul presto una ragazza a guida di un’auto venne a prenderci per scortarci, come un prezioso carico, verso quella che sembrava una comunità segreta. Appena arrivati

fummo un po’ perplessi in quanto sembrava di essere in un residence piuttosto che in un edificio commerciale. Questo già mi evidenziò che quell’uomo era tutto dedito al suo lavoro al punto da crearsi la migliore atmosfera possibile dove spendere la maggior parte del suo tempo. Entrammo in quella che sembrava una bella villetta ed alla prima stanza trovammo molti a lavorare, poi attraverso delle scale, raggiungemmo Mr. Tucci nel suo ufficio dove lo attendemmo. In pochi minuti ci raggiunse e ci diede un caldo e professionale benvenuto.

Sembravamo due spadaccini ad un duello, guardavamo ogni movimento, sentivamo ogni respiro ed il tutto scegliendo le parole con molta attenzione. Possedeva una potente energia, ottima presenza, e si capiva bene che era a capo di tutto; fiducioso ma non vanaglorioso, forte ma non travolgente, umile ma severo. Iniziammo una conversazione che durò più di tre ore ma sembrava ne fosse passata solo una. Era una persona che conosceva perfettamente quello che voleva e non aveva paura di esprimerlo. Ad ogni modo, era flessibile e pronto ad

accettare nuove idee e suggerimenti. Possedeva i tratti che io, prossimo erede del Hwa Rang Do®, ammiravo e cui aspiravo. Lentamente abbassammo le nostre guardie dopo diversi round verbali, mostrando rispetto per le conoscenze, la comprensione e le percezioni che ognuno di noi aveva. Dopo questa lunga e stancante conversazione, stabilita la base di comunicazione e divenuti familiari, Mr. Tucci ha suggerito di partire con un servizio fotografico. Era ora di pranzo ed a seguito di quel suggerimento guardai Mattiucci con uno sguardo che diceva “Immagino che non pranzeremo giusto?” Mattiucci, avendo capito, rispose con uno sguardo che concordava. Sebbene avessi fame in quanto al mattino avevo preso solo una tazza di caffè, pensando ad un pranzo importante, non volevo chiedere di pranzare prima di lavorare per cui dissi a me stesso, “Nessun problema, vuole lavorare prima di mangiare? Va bene, posso farlo e comunque dare il Massimo senza sbagliare.” Ci cambiammo vestendo le nostre uniformi ed andammo nello studio fotografico. Normalmente, con alter testate giornalistiche, mi incontro con altri fotografi prima di cominciare ma, quando entrai nello studio, fui sorpreso di trovare solo Mr. Tucci nella stanza

con una macchina fotografica sul collo. Gli chiesi “Dov’è il fotografo?”

Egli rispose, “Farò io le foto.” So dalle mie esperienze passate, lavorando con diversi fotografi, che fare fotografie di artisti marziali in azione è una delle cose più difficili per un fotografo. Si richiedono infatti precisione, sincronia e comprensione degli angoli, per non parlare delle luci e della focalizzazione. Quindi, pensai tra me che sarebbe stato un lungo e difficile servizio fotografico, tutto a stomaco vuoto. Ero pronto ad abbracciare il peggio. Saltai nell’area di ripresa e iniziai a lanciare qualche calcio. Neanche sapevo che Mr. Tucci stava già facendo qualche foto durante le prove dei flash. Mi chiese di dare un’occhiata. Mi spostai da lui e diedi un’occhiata al monitor senza aspettarmi molto. A quel punto vidi delle foto perfette! Ero veramente stupito.

Aveva solo fatto qualche foto e io già sapevo che sapeva bene quello che stava facendo, davvero le foto parlano più di mille parole. Più tardi mi spiegò che ricorreva ad un fotografo e lui stesso non era mai soddisfatto, da cui si specializzò lui nel farle. Negli anni a seguire avrei anche apprezzato la sua capacità artistica nel disegno e nella scultura. Una persona dalle molte sfaccettature. Continuando con le foto ebbe l’opportunità di vedermi in azione e ne sembrava compiaciuto, mostrando a più riprese i primi sorrisi da quando ci incontrammo. Cominciammo ad apprezzare la compagnia l’uno dell’altro guadagnando il reciproco rispetto e fiducia. Dopo poche ore, finimmo le riprese e riprendemmo gli abiti civili. Andammo quindi a salutarlo e lui disse: “Mangiamo insieme!” Raggiungemmo un bel ristorante della campagna di Madrid con una splendida vista e solo noi presenti. Condividemmo il pane e uno spirito cordiale formando la nostra relazione di

Fratelli come artisti marziali, guerrieri e persone. Avemmo una conversazione fruttuosa e profonda, ricca di significati che a mio avviso è raro avere oggi. Quando ci lasciammo mi abbracciò forte tanto da rompermi gli occhiali che avevo nella tasca della giacca, pronunciando una parola: “Fratello!”, non è tutti i giorni che puoi trovare un fratello. Fu un grande giorno! Da allora siamo stati sempre in contatto e da quando mi sono stabilito in Lussemburgo sono andato a trovarlo tutti gli anni. Quest’anno la nostra amicizia compie dieci anni. L’ho incontrato come un guerriero incontra un altro guerriero ed ora ho un fratello leale. Alfredo Tucci è sicuramente un “Guerriero” moderno ma nel senso più tradizionale del termine – “Un Poeta, Studioso e Guerriero”: Un uomo di integrità e onore, di umiltà e lealtà, di forza e coraggio, un inseguitore della saggezza, della bellezza e dell’armonia spirituale. Mi ritengo benedetto nel chiamarlo fratello ed amico. Sono certo che Budo International, con la leadership di Alfredo Tucci, continuerà ad essere un faro di speranza e verità per tutti gli artisti marziali del mondo. Possa Dio benedire Tucci e Budo International con molti anni di salute, prosperità e pace. Taejoon Lee Hwa Rang Do Grandmaster / 8th Dan President WHRDA

Zen in Movimento Hito-Kata san-nen Ogni volta che pratico i kata mi ritorna in mente una delle mie storie preferite, che mi raccontava un istruttore. Un giorno, un allievo di tiro con l’arco praticando da solo in una palestra pensò: “Smetterò di eseguire il primo movimento - allungare la mano verso l'alto prima di stendere l'arco - e lancerò semplicemente la freccia il più veloce possibile. Il Sensei non è in palestra e pertanto non può obbligarmi ad eseguire tutti i movimenti che fa lui. Data la sua puntigliosità nell’esecuzione completa del kata, sono felice che non sia qui. Il kata non è poi così importante”. Così l’allievo prese due frecce e le lanciò il più rapidamente possibile, senza eseguire il primo movimento del kata. Centrò il bersaglio e se ne rallegrò molto, ma il Sensei, che si trovava giusto nella biblioteca a fianco della palestra, rimproverò l’allievo per non aver eseguito il primo movimento.

Grandi Maestri

Grandi Maestri Il Sensei, un maestro Zen, sapeva bene ciò che l’allievo aveva fatto mentre lui si trovava lontano dalla palestra. Il Sensei gli disse: “L'allenamento deve essere sempre lo stesso, anche se nessuno ti sta guardando. Devi allenarti per te stesso. Non ti stai allenando per me o per la società, ma per te stesso, per migliorare ed essere cosciente dei tuoi errori. Se togli o aggiungi movimenti al kata, stai ingannando te stesso, non me”. Molti allievi di Karate non sono coscienti del fatto che se tolgono o aggiungono qualche movimento al kata, stanno mancando di rispetto al ryu (scuola o stile) nel quale stanno imparando. Se quegli allievi non sono soddisfatti del proprio ryu, dovrebbero andarsene ed iscriversi ad un altro. I cambiamenti nei kata sono stati prodotti dalla creazione di nuovi. Vi sono due tipi di individui, benché tutti siano il risultato dell'era del Giappone, di Okinawa e della Corea. Da un lato vi è colui che ha ottenuto un alto livello di rendimento negli aspetti meccanici dell'arte. Andandosene dall’Oriente, decide di aprire la propria scuola in Occidente. Oppure non ha imparato i kata come doveva o li ha dimenticati e li improvvisa. Dall’altro lato vi è colui che ha imparato il primo tipo e poi apre la propria scuola. Questo individuo, dopo aver vinto alcuni campionati di kumite, crea il proprio kata pensando di essere un “meijin” (maestro) infallibile. Secondo lui, il kata non è altro che una danza. Niente di più lontano dalla realtà, ma nella sua esperienza e nella sua coscienza questa è l’unica cosa che conta. “Hito-Kata san-nen” significa “Tre anni per un kata”. Molta gente direbbe: “E’ una sciocchezza, come si possono passare tre anni ad imparare un kata,se per impararlo ed eseguirlo bastano poche settimane!” Teoricamente i maestri dovrebbero sapere che i kata si ottengono col sangue, col sudore e con le lacrime. Dovrebbero sapere che non si possono compiere miracoli in 90 giorni. L'evidenza dimostra che mancano della fede, della tenacia e del duro lavoro necessari per dominare un kata. Come minimo ci vogliono tre anni, tre anni di pratica del kata fanno sì che si scopra il suo vero significato. Il kata è Karate ed il Karate è kata. Comprendere esattamente il vero significato del kata, aiuterà a riempire il bicchiere della vita con acqua chiara, piuttosto che con acqua torbida. Senza un istruttore che lo guidi e senza il kata, l'allievo non potrà distinguere l'acqua chiara da quella torbida. Il kata insegna a lottare e a sviluppare al contempo le abilità della vita. L'obiettivo del kata è quello di unire ogni individuo all'universo. Se si è in sintonia col kata, si finirà per essere in sintonia anche con se stessi.

“Il kata insegna a lottare e a sviluppare al contempo le abilità della vita. L'obiettivo del kata è quello di unire ogni individuo all'universo. Se si è in sintonia col kata, si finirà per essere in sintonia anche con se stessi.”

Jukoshin Ryu. Un efficace sistema di autodifesa. Lo stile Jukoshin Ryu di Jiu Jitsu è stato progettato per diventare uno strumento potente e definitivo nel combattimento corpo a corpo. I suoi movimenti, veloci, diretti e convincenti, sono focalizzati a eliminare tutte le opzioni del nostro avversario permettendoci di affrontare in modo fluido tutti i tipi di attacchi e difenderci da uno o più avversari, il che lo rende uno dei sistemi più efficienti di difesa attualmente esistenti. Senza movimenti superflui o fronzoli, Jukoshin Ryu mette a portata dei suoi praticanti numerose opzioni tattiche, in modo che la persona trovi sempre quelle tecniche che meglio si accomodano alla sua particolare condizione. Ecco perché Jukoshin Ryu è un sistema adatto a tutti, indipendentemente dal sesso o dalle condizioni fisiche. Quello che vedrete in questo video è un piccolo esempio dei diversi modi di risolvere situazioni di combattimento corpo a corpo quando siamo attaccati con o senza armi, nonché il modo di ridurre il nostro avversario il più velocemente possibile cosicché possiamo continuare immediatamente il nostro combattimento se necessario. Spero che vi piaccia. Ci vediamo sul tappeto!

Ref.: • eDSAN1

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Colonna di Shaolin

SHAOLIN GONG FU - LO STILE E LE SUE CARATTERISTICHE Parte 1 Lo Shaolin Gong Fu, come una corrente all'interno delle Arti Marziali cinesi, ha le sue caratteristiche e il suo stile. Nel corso della storia, dopo la sua diffusione nella società e la successiva fusione con altre Arti Marziali popolari, è emersa una grande varietà di stili di Shaolin Gong Fu. Ad esempio, nella zona meridionale è stato sviluppato il cosiddetto Nan Pai Shaolin Gongfu (南派少林功夫 - stile Shaolin Gongfu meridionale), mentre nel nord si è diffuso il Bei Pai Shaolin Gongfu (北派少林功夫 - stile Shaolin Gongfu settentrionale ), dove ogni stile ha le sue peculiarità.

Colonna di Shaolin

Nel loro sviluppo, le Arti Marziali del Tempio Shaolin hanno subito diverse evoluzioni: in opere come "Shaolin Gun Fa Chan Zong" (少林棍法阐宗), di Cheng Zong You (程宗猷), Dinastia Ming, e "Quan Jing" (拳经), di Zhang Kong Zhao (张孔昭 ), Dinastia Qing, vengono raccolte le tecniche della forma del bastone di Shaolin e della forma del pugno, che sono diverse da quelle di oggi: mentre all'inizio lo Shaolin Gongfu si è concentrato sul combattimento, al giorno d'oggi la sua struttura si basa sulle Taolu o forme. Analizzando il tradizionale Shaolin Gong Fu conservato nell'area del Tempio Shaolin possiamo estrarre le seguenti caratteristiche:

Conciso ma vigoroso Le Taolu o forme dello Shaolin Gongfu sono caratterizzate da movimenti concisi / ridotti, ma vigorosi. La maggior parte delle forme delle mani vuote si sviluppa in 36 movimenti; queste sono forme corte ma con combinazioni di tecniche diverse. Praticare la forma richiede poco tempo, poiché lo scopo è quello di concentrare l'energia di tutto il corpo ed eseguire movimenti fluidi e continui (一气呵成, Yi Qi He Cheng, significa "fare qualcosa di continuo e senza pause nel mezzo") e quindi migliorare le loro tecniche, inclusi mani, occhi, movimenti del tronco, passi, mentalità, qi, forza, ecc. La ragione di ciò è di evitare l'affaticamento ed il sovraccarico del corpo a causa della lunga durata delle forme, oltre a prevenire la mancanza di energia e di atteggiamento in la pratica delle forme.

â€œLe Taolu o forme dello Shaolin Gongfu sono caratterizzate da movimenti concisi / ridotti, ma vigorosi.â€?

Pugni allineati Le salite, le discese, gli avanzamenti, i passi indietro, i movimenti rovesciati, laterali, la contrazione, le estensioni, ecc, delle forme (Taolu) dello Shaolin Gong Fu sono tutte sviluppate sulla stessa linea. Una frase molto popolare tra i praticanti di Shaolin Gong Fu è: "Si Xue Huo Yong" (死学活用), che significa "imparare secondo le regole ma usarlo senza regole". D'altra parte, gli esercizi lineari consentono di acquisire una maggiore velocità per spostarsi in avanti ed indietro (la velocità è il fattore determinante nel combattimento).

Unità della mente e del comportamento Questo è ciò che dice Shaolin: “Nell'allenamento c'è un nemico che non esiste; nell'incontro con un nemico non c'è nemico (练功时无敌如有敌遇敌时有敌如无敌)”.

Colonna di Shaolin

I praticanti di Gongfu sono richiesti di unificare la mente ed il comportamento, poiché ogni movimento, ogni tecnica raccoglie la riflessione sulla tattica del combattimento. Non dobbiamo sottovalutare o sopravvalutare il nemico; in combattimento puoi usare movimenti, elevazioni e discese sia fittizi che reali; puoi osservare cosa c'è dietro e davanti a te, guardare a sinistra e attaccare a destra. Se l'avversario è più alto / più grande di noi, allora attaccheremo la sua zona inferiore, altrimenti attaccheremo la zona medio-alta del nemico, usando movimenti fittizi per confonderlo e sfruttare la sua forza per sconfiggerlo (四两拔千斤 Si Liang Ba Qian Jin - "Muovi una tonnellata con mezzo chilo", cioè, non bisogna essere grandi per sconfiggere un gigante). Ogni movimento ha la sua utilità; in allenamento devi immaginare un nemico da attaccare e da chi difenderti. Se riesci a combinare i tuoi movimenti con la mente (intenzione 意), il qi (气) e la forza / energia (力 ), troverai il metodo appropriato di pratica del Gong Fu.

Inarcato ma non curvo, dritto ma piegato Nell'uso delle tecniche dello Shaolin Gong Fu può essere classificato come "vecchio" ( 老 Lao) e "morbido" (嫩 Nen). Il primo è caratterizzato da "oltrepassarsi" nell'applicazione delle tecniche, ed il secondo da "non raggiungere l'obvietivo". Per evitare queste carenze, lo Shaolin Quan adotta il metodo del "non curvo, non dritto" ( 非曲非直 Fei Qu Fei Zhi). Quando tiriamo fuori un pugno o un palmo, raggiungiamo la massima potenza al momento del "non curvo, non dritto": se viene superato (Lao, cioè braccia diritte), la forza che si ottiene è una forza residua, mentre se "non riesce" (Nen, cioè braccia flesse) gran parte

“Si Xue Huo Yong" (死学活用), che significa imparare secondo le regole ma usarlo senza regole.”

dell'energia e la forza è ancora nel Dantian (丹田). In conclusione, il primo perde stabilità ed il secondo non può raggiungere i nemici.

Priorità della difesa Lo Shaolin Gong Fu è nato nella culla del Buddismo, nel tempio Shaolin, come suo protettore, come metodo per rafforzare il corpo e come difesa. I monaci del tempio Shaolin, come negli altri templi, hanno come compito principale la pratica del Chan e lo studio del Buddismo. Nel Buddismo vengono usati 84 mila modi di trattare il Mo (魔 - demone, male), e solo in situazioni inevitabili viene usata la forza per controllarlo, farlo cedere e salvarlo (Du 度 lo trasforma). Il Jielü (disciplina, comandamenti, divieti) stabilisce la natura difensiva delle tecniche dello Shaolin Gong Fu: anche nei movimenti di attacco si riflette la difesa. In combattimento, si tratta di sconfiggere il rivale senza subire alcun tipo di danno da entrambe le parti. Questo è un aspetto che si distingue dallo Shaolin Gong Fu.

Un sacco di "trucchi" La pratica dei monaci del tempio Shaolin per oltre 1500 anni ha dato origine a una struttura compatta dello Shaolin Gong Fu: i movimenti sono continui e quasi tutti hanno alcuni "trucchi", la cui funzionalità è molto

varia: tagliare, afferrare, bloccare, rimuovere, spingere, raccogliere, tra gli altri. Questi "trucchi" possono essere considerati il nucleo dello Shaolin Gongfu, rendendolo invulnerabile in modo che il nemico non abbia spazio per attaccare.

SemplicitĂ e modestia La vita dei monaci del Tempio Shaolin Ă¨ sempre stata molto semplice, senza particolari cure nel cibo o nei vestiti. Questo stile di vita modesto Ă¨ integrato nel Gong Fu di Shaolin. Il ruolo dello Shaolin

Colonna di Shaolin

Gongfu è quello di difendere, proteggere il tempio, rafforzare il corpo e praticare il Chan: ogni gesto, ogni movimento, ogni "trucco", ogni idea, ha lo stesso obiettivo. Dall'assenza di materialità, fama o disattenzione nasce la natura della modestia e della semplicità. Nel prossimo articolo condividerò più funzionalità dello stile Shaolin. Senza una comprensione delle sue caratteristiche è molto complesso capirlo solo con una pratica semplice; dobbiamo incorporare la teoria a poco a poco in modo che la nostra conoscenza e la nostra pratica vadano di pari passo.

“La pratica dei monaci del tempio Shaolin per oltre 1500 anni ha dato origine a una struttura compatta dello Shaolin Gong Fu.”

WT Universe â€œSi tratta di prendere decisioni nella vita, lo facciamo tutto il giorno, e lo facciamo ogni giorno, lo si sappia o no.â€? AJN

“I Maestri sono persone che muovono gli altri e non criticano gli altri." AJN “Le persone condizionate vedono ovunque ciò che le loro condizioni permettono loro di vedere. Quindi si vedono se stessi e il loro condizionamento.” Sifu Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe “Se non ti è permesso dare un nome a qualcosa, non puoi lavorare sulle soluzioni.” Sifu Alfred Johannes Neudorfer

“La vita nella sua diversità non può essere ridotta a un'ideologia”. AJN

WT Universe â€œLa noia Ă¨ l'inerzia interna proiettata all'esterno." AJN

“La difficoltà del WTU Wing Tsun non sta nell'implementazione tecnica, ma nella mancanza di controllo, questo è anche così con le qualità mancanti che agiscono sotto la superficie di ogni attività.” GM Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe

“Una disdussione costruttiva è positiva e ruota attorno alla realtà, ma la maggior parte delle controversie non sono costruttive, sono solo l'eliminazione dell'energia negativa. È tutta una questione di immaginazione.” AJN

“La satisfacción es un estado interno y no la disposición externa de las cosas o ideas ideológicas.” AJN

“La negatividad no conoce límites, encuentra en todos nosotros una pantalla de proyección en la que ella vuelve a reflexionar, pero no reconoce. Impide el desarrollo y destruye las posibilidades.” GM Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe

30 anni di Budo International “Sin dai primi giorni, 30 anni fa, prima come supporto di stampa e poi come supporto online, seguo Budo International con grande interesse. Nel settembre 2011, abbiamo fondato il Wing Tsun Universe (WTU. Nel novembre 2014 abbiamo avuto l'opportunità di pubblicare un contributo mensile con foto nella rivista, ed ora in tutte le edizioni, con il Wing Tsun Universe (WTU) su invito di Alfredo Tucci. In questi cinque anni abbiamo prodotto due DVD con Budo International: il WTU Siu Nim Tao - Nine Ways, e il WTU Chum Kiu - The Four Waves. Dopo aver incontrato Alfredo Tucci di persona, ci siamo incontrati 4 volte, due volte a Valencia e due volte a Roma, e in tutte queste occasioni è stato un piacere chiachierare delle Arti Marziali, del Budo e delle nostre usanze. Momenti speciali sono state le nostre conversazioni durante le cene comuni a Valencia. Nelle Budogala 2016 e 2018 a Roma, abbiamo visto l'ampiezza delle Arti Marziali e le discipline rappresentate in Budo International e i suoi diversi approcci alla materia: la lotta e il suo background teorico e filosofico. Alfredo è l'asse che collega tutti. Vorremmo anche usare questo breve testo per ringraziare la collaborazione e le opportunità offerte da Alfredo Tucci e Budo International e non vediamo l'ora che arrivi il futuro.” Rosa Ferrante Bannera Alfred Johannes Neudorfer Wing Tsun Universe (WTU)

WT Universe “Alfredo è l'asse che collega tutti. Vorremmo anche usare questo breve testo per ringraziare la collaborazione e le opportunità offerte da Alfredo Tucci e Budo International e non vediamo l'ora che arrivi il futuro.”

Kyusho è il più alto livello di espressione di qualsiasi Arte Marziale. In questo secondo dvd analizzeremo la nostra strategia di base ... chiudere la distanza, rompere la struttura e neutralizzare l'aggressore nel minor tempo possibile. Per fare questo vogliamo sfruttare tutto quello che può darci un vantaggio, e tra gli strumenti migliori a nostra disposizione, vogliamo usare il Kyusho ! Lo faremo sempre seguendo i principi della nostra scuola, Kaizen Martial Arts Italia, sfrutteremo le conoscenze delle reazioni del corpo umano, reazioni prevedibili in quanto risposte autonome, causate dagli attacchi Kyusho al sistema neurologico o al sistema vascolare, e lo faremo girando nel cerchio Kaizen, fatto di domande, problemi, di risposte, soluzioni, e di verifiche per migliorare in modo continuo.

Ref.: • fRisan2

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STAR MEDIATICA La storia moderna delle discipline di combattimento non sarebbe completa senza un capitolo che evidenziasse l'importanza delle riviste di Arti Marziali e dei loro preziosi contributi alla loro divulgazione nel mondo occidentale. Oltre a documentare la storia e le evoluzioni degli stili, sottolineando personalità di spicco ed eventi memorabili, l'influenza che hanno esercitato nella configurazione della percezione pubblica delle arti di lotta è enorme. olto prima dell'avvento dell'Internet e dei media sociali, le riviste di Arti Marziali hanno informato, motivato e ispirato generazioni di studenti. Hanno contribuito a promuovere film di Arti Marziali, introducendo nuovi talenti e celebrando star famose. Attraverso gli annunci pubblicitari contenuti nelle loro pagine, i lettori sono stati informati dei prossimi seminari e campionati e hanno scoperto dove acquistare libri e video di Arti Marziali. Anche, attraverso gli articoli tecnici, il pubblico ha appreso le differenze tra gli stili e le qualità uniche di ogni arte. Le funzionalità delle copertine e interviste con rinomati esperti di Arti Marziali, leggende, celebrità e campioni, non solo hanno aiutato la vendita di riviste, ma hanno anche familiarizzato i lettori con quelle personalità offrendo allo stesso tempo intrattenimento interessante. Ci sono state dozzine di riviste di Arti Marziali pubblicate in tutto il mondo negli ultimi sessant'anni e mentre molte di loro sono rimaste disponibili solo localmente nel loro paese di pubblicazione, alcune sono diventate famose e disponibili a livello internazionale. Alcuni stili, come l'Aikido, JKD e BJJ hanno le loro pubblicazioni limitate, e progettate per attrarre gli studenti di quelle arti specifiche.

Inoltre, la crescita esplosiva dell'industria delle Arti Marziali negli Stati Uniti ha dato origine a un nuovo tipo di rivista dedicata esclusivamente agli aspetti "commerciali" delle arti, concentrandosi sulla gestione della scuola, il marketing, la tecnologia degli uffici ed i servizi finanziari. Tra queste figurano: Martial Arts Business Information (sono apparso sulla copertina del numero di giugno 1995); Martial Arts Professional (sono apparso sulla copertina del numero di giugno 1999); Martial Arts Business.com (sono apparso sulla copertina del numero di giugno 2001) e Martial Arts Success. Gli ultimi decenni hanno visto grandi cambiamenti nel mondo dell'editoria che, inevitabilmente, hanno anche avuto un grande impatto sui media delle Arti Marziali. L'emergere dell'Internet e dei social media, insieme agli alti costi di stampa e alle sempre crescenti tariffe postali, hanno costretto molti editori a chiudere le attività, tra i più notevoli: Inside Kung Fu (iniziato nel 1973 - cessato il servizio nel 2011); Inside Karate (iniziato nel 1984 - cessata la pubblicazione nel 1999); Karate International (iniziata dal mio amico Michael DePasquale, Jr. nel 1989 - ha cessato la pubblicazione nel 2002); Journal of Asian Martial Arts (iniziato nel 1992 - pubblicazione cessata nel 2012). Tuttavia, alcuni si sono adattati ai nuovi tempi e hanno persino abbracciato il nuovo paradigma digitale, riducendo il numero di copie stampate (di solito da 12 a 6 all'anno) o addirittura eliminandoli completamente e pubblicando edizioni online delle riviste. E questa sembra non essere solo la tendenza attuale, ma la formula di successo per la loro sopravvivenza commerciale. La mia relazione con le riviste di Arti Marziali è iniziata con una controversa intervista sul Taekwondo Times che mi ha portato a ottenere la copertina del numero di marzo 1990. Questa rivista, che si concentra principalmente sulle Arti Marziali coreane, è stata fondata nel 1980 ed è ancora in corso di pubblicazione. E, per inciso, non posso nascondere il mio orgoglio per il fatto che, fino ad oggi, sono l'unico artista marziale al mondo che è stato descritto sulla sua

“Gli ultimi decenni hanno visto grandi cambiamenti nel mondo dell'editoria che, inevitabilmente, hanno anche avuto un grande impatto sui media delle Arti Marziali.”

copertina cinque volte e inserito nella sua Hall of Fame due volte (nel 2004 e 2014). Un'altra relazione mediatica di prestigio che è stata molto utile per la mia carriera è stata quella che ho sviluppato con Black Belt, ritenuta la prima rivista di Arti Marziali e quella più a lungo pubblicata al mondo (primo numero documentato nel 1958). Oltre a molti articoli e interviste, sono stato descritto due volte sulla copertina e ho avuto l'onore di essere stato inserito nella Black Belt Hall of Fame come "Istruttore dell'anno" nel 2004. Inoltre, la casa editrice della rivista produce anche il mio libro "Combat Hapkido: The Art for the Modern Warrior". E, poiché probabilmente ho già dato l'impressione di stare vantandomi sfacciatamente della mia esposizione nei media sulle Arti marziali, posso anche menzionare che sono stato sulla copertina di altre sei riviste di Arti marziali in tutto il mondo.

Quindi, ora probabilmente crediate che il titolo di questo articolo, "Star Mediatica", si riferisca a me. Se è così... vi stiate sbagliando. La "Star Mediatica" che voglio celebrare è la rivista che state leggendo in questo momento: Budo International (in tutti i suoi diversi titoli per i diversi paesi). Più di chiunque altro nel settore dell'editoria delle Arti Marziali, Budo International ha contribuito alla crescita delle arti informando ed educando milioni di studenti e istruttori in tutto il mondo con caratteristiche storiche, scrittura intelligente e fotografia unica e straordinaria. Iniziato nel 1988, Budo International ha goduto di trent'anni di eccezionale reputazione professionale non solo con la sua rivista, ma anche con la produzione di alta qualità di oltre 250 libri e oltre mille video didattici. Nessun altro nel settore ha realizzato così tanto. Certo, Budo International non si è inventata da sola. È la creazione di un vero

“Quindi, ora probabilmente crediate che il titolo di questo articolo, "Star Mediatica", si riferisca a me. Se è così... vi stiate sbagliando.”

Maestro delle Arti Marziali, un uomo di grande intelletto, visione e genio artistico. L'uomo dietro questa "Star Mediatica" è Alfredo Tucci. La mia relazione con Budo e l'uomo dietro la "Star Mediatica" è iniziata nel gennaio 1995, quando ho viaggiato in Spagna per tenere un seminario di Combat Hapkido, a Valencia. Alfredo in qualche modo ha saputo della mia visita e ha contattato il mio rappresentante per richiedere un colloquio. È stato così che sono andato a Madrid e ho trascorso una giornata negli impressionanti uffici editoriali e nello studio fotografico della rivista facendo un'intervista, una sessione fotografica e un video. Questa è stata la mia prima apparizione in Cinturón Negro (nome della rivista in spagnolo) e nelle pubblicazioni delle sue sorelle in cinque lingue. Da quel momento, sono stato pubblicato nella rivista dozzine di volte, tra cui tre volte in copertina, e anche mia moglie Trina, che insegna il suo stile di autodifesa femminile, è stata descritta una volta in copertina. Budo International ha anche prodotto diversi video delle mie tecniche e un libro. Qualche anno fa, ho anche iniziato a scrivere articoli per la rivista diventando così uno scrittore collaboratore semi-permanente. È stata una relazione molto eccitante, produttiva e gratificante. Ma ho lasciato la parte migliore di questa storia per ultimo. Ed è la stretta amicizia personale che io e Alfredo abbiamo sviluppato nel corso degli anni. Trascendendo tutti i nostri affari e rapporti professionali, la nostra amicizia è radicata nel rispetto reciproco, negli interessi condivisi e nel godimento genuino della reciproca compagnia. Considero il nostro rapporto una delle esperienze più positive del mio viaggio nelle Arti Marziali e sono orgoglioso di contare tra i miei amici più cari l'uomo del Rinascimento dietro la "Star Mediatica". Congratulazioni Alfredo, e i miei migliori auguri per altri trent'anni di successi per Budo International nell'era digitale.

“La mia relazione con Budo e l'uomo dietro la "Star Mediatica" è iniziata nel gennaio 1995, quando ho viaggiato in Spagna per tenere un seminario di Combat Hapkido a Valencia, Spagna.”

Kyusho è il più alto livello di espressione di qualsiasi Arte Marziale. Comprendere il Kyusho significa comprendere la conoscenza delle reazioni del corpo umano. In questo DVD analizzeremo il Primo Incontro, inteso come prima analisi di una possibile situazione di confronto, e la prima valutazione di possibili progressioni. Analizzeremo come il Kyusho può aiutarci e, poiché conosciamo le reazioni del corpo umano, possiamo raggiungere il punto più vicino e più accessibile anticipando le reazioni dell'aggressore. Analizzeremo Kyusho secondo la mia visione, sviluppata in oltre 20 anni di pratica di quest'arte, ma anche derivata dalle mie esperienze in altre Arti Marziali, tra cui Ryukyu Kempo, Yoseikan Budo, Kick Boxing e Karate. Kyusho è il "turbocompressore" di qualsiasi tecnica, che può aumentare l'efficacia e l'efficienza della nostra azione in modo esponenziale. E proprio come il turbo per un motore fa parte di un sistema più complesso e completo, Kyusho è parte di qualsiasi Arte Marziale che non sostituisce l'abilità tecnica del professionista, ma può migliorare qualsivoglia arte e tecnica. Ogni Arte Marziale ha la sua strategia, i suoi principi e le sue tecniche. Se analizziamo il puro Kyusho, abbiamo bisogno della conoscenza di 3 elementi: un'area da colpire, un'arma anatomica da usare e ciò che chiamiamo "Moltiplicatori di forza" per attaccare l'avversario internamente.

Ref.: • KfRISAN-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Uno dei motivi per cui il Maestro Sifu Markus Schinhammer ha prodotto questo DVD è stato quello di trasmettere lo standard dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu, come è stato trasmesso a lui dal GM Samuel Kwok e i suoi insegnanti, GGM Ip Chun e GGM Ip Ching. Con questo DVD speriamo poter aiutare tutti coloro che desiderino acquisire l'eredità unica e la tradizione dell'Ip Man Wing Chun Kung Fu. Applicazioni al combattimento delle tecniche di tutte le forme, come Siu Nim Tao - struttura e fondamenti; Chum Kiu - footwork, giri e combinazioni (Chum Kiu è la chiave per combattere); e Biu Gee. Muk Yan Chong Fut - le tecniche dell'"uomo di legno", la forza nelle tecniche, l'indurimento, gli spostamenti ed il lavoro degli angoli. Questo lavoro include anche estratti del programma Chi Sao e come usare queste tecniche in combattimento reale, insieme alle tecniche Fan Dà - tecniche effettive e funzionali senza fronzoli. Discuteremo anche in dettaglio soggetti come simultaneità, struttura, footwork, forza nelle tecniche, e molti altri. Come una chiave che viene utilizzata per sbloccare una porta, questo DVD può essere utilizzato per decodificare e dimostrare le applicazioni nascoste e il potere del sistema Ip Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Informazioni importanti per i principianti Nonostante la tecnologia moderna, non Ă¨ sempre facile per i principianti avere tutte le informazioni richieste per avere un buon inizio. Proprio nelle Arti Marziali tradizionali, e a giudicare dal rapporto studente-docente, non in vano mi sono reso conto nei miei lunghi decenni di insegnamento che per le persone occidentali o di altre culture non Ă¨ sempre facile capire immediatamente. La mia scuola, insieme a lezioni pratiche, offre ai principianti interessati numerosi strumenti e un inizio perfetto nella nostra arte e famiglia. In quest'ottica, e per quanto riguarda la parte tecnica, ci sono diversi DVD di apprendimento (disponibili anche su www.budoInternational.com); per nutrirsi correttamente, ci sono due libri sull'alimentazione; e per una migliore comprensione della cultura, il nostro classico "Kung Fu - senza segreti" (in diverse lingue, che puĂ˛ anche essere acquistato tramite www.budoInternational.com). Questo articolo ha la missione di aiutare lo studente ad avere un buon inizio e chiarire cose che non sono state menzionate finora. I chiarimenti sono costantemente richiesti sui seguenti argomenti.

Calzature Ogni tanto ci domandano a me e ai miei istruttori il perché in Kung Fu ci alleniamo con scarpe, dato che in altre arti asiatiche, in generale praticano scalzi. La risposta, come la nostra arte in sé, è semplice e pragmatica: la possibilità di indossare scarpe in caso di emergenza è molto alta, quindi i casi di emergenza devono essere addestrati con le scarpe. Senza trascurare l'aspetto igienico. Il Kung Fu è sempre stato praticato con le scarpe. Anche se la divisa attuale sia progettata per l'allenamento (pantaloni di stoffa con gomma in vita, maglietta di cotone e scarpe Kung Fu), il suo design originale è nei vestiti che erano usati solitamente nella Cina in pasato.

Mo Kwoon I laici e i nuovi studenti spesso parlano del "Dojo" quando si riferiscono alla scuola. Il dojo è, comunque, un'espressione giapponese. Noi, come praticanti di un'Arte Marziale cinese tradizionale, parliamo di "Mo Kwoon" (pronunciato "Mo Gwun"), che significa qualcosa come luogo di battaglia. Il saluto sulla soglia della porta segna l'ingresso al Mo Kwoon, quando està per comminciare l'allenamento o la lezione.

Sifu In occidente conosciamo quelli che ci danno lezioni legate al movimento, come "allenatori". Nessuna parola può essere più lontana da ciò che significa. Come studente in una scuola, hai l'insegnante. Inoltre, viene aggiunto anche un termino di famiglia. Le denominazioni che si adattano a questo insegnante sarebbero anche "Maestro" o "Professore". Lo studente si rivolge a lui come "Sifu". Il Maestro può essere rappresentato dagli istruttori (Sihin / Sije). Per i principianti è particolarmente importante: "Sifu" è un titolo, cioè, lo studente deve anche rivolgersi ad altri come "Sifu". Ma dal momento che solo uno è veramente il suo Sifu, l'allievo deve rivolgersi agli altri maestri combinando il titolo con il loro nome (ad esempio: "Ciao, Sifu Peter Müller!").

Sihing / Sije Come una scuola tradizionale di Kung Fu, di solito abbiamo una relazione familiare tra noi, e usiamo concetti diversi. Ad esempio, gli studenti avvantaggiati, sopra la Cintura Nera, sono indicati come "Sihing" (fratello maggiore) o "Sije" (sorella maggiore). Questo non Ă¨ solo un gesto di rispetto, ma mostra agli altri la propria posizione all'interno della famiglia. Molto raramente, tuttavia, si sente il termine "fratellino" o "sorellina", in cinese "Sidai" e "Simui", perchĂŠ, secondo la cultura asiatica, uno vuole presentare per quanto possibile il suo vero viso e non tratta nessuno di inferiore.

Sihing / Sije Come una scuola tradizionale di Kung Fu, di solito abbiamo una relazione familiare tra noi, e usiamo concetti diversi. Ad esempio, gli studenti avvantaggiati, sopra la Cintura Nera, sono indicati come "Sihing" (fratello maggiore) o "Sije" (sorella maggiore). Questo non Ă¨ solo un gesto di rispetto, ma mostra agli altri la propria posizione all'interno della famiglia. Molto raramente, tuttavia, si sente il termine "fratellino" o "sorellina", in cinese "Sidai" e "Simui", perchĂŠ, secondo la cultura asiatica, uno deve mostrare per quanto possibile il suo vero viso e non deve trattare nessuno di inferiore.

Primi gradi Una volta che ha cominciato il suo apprendistato, il principiante deve sforzarsi ad acquisire al più presto possibile esperienza negli insegnamenti tecnici delle prime classi. Lo studente ottiene la prima Cintura, la Bianca, frequentando regolarmente le lezioni e mostrando in esse il suo sforzo e la forza di volontà, sia dentro che fuori delle classi. La Cintura Bianca è considerata oggi, anche come il primo "Bai Si" (pregare il maestro) e quindi, superare l'esame è il rituale dell'ammissione ufficiale. Dopo la Cintura Bianca seguono la Gialla e la Arancione, con le quale il principiante dimostra di aver compreso e padroneggiato le cinque forme di base della nostra arte, e, dentro il lavoro, passo a passo, sa come gestirle. In ordine ascendente, i gradi per i principianti sono come segue: Bianco, Giallo, Arancio, Verde, Blu, Marrone, Rosso, Viola, Nero (1 ° Dan).

Dan / Grado di Maestro Raggiungendo la cintura nera si diventa contemporaneamente portatord del 1 º Dan (1 º Grado di Maestro). Con questo, è considerato un neolaureato della scuola di base. Nel nostro sistema ci sono dieci Gradi di Maestro. Più elevato più esperto, ma la priorità dei criteri di un certo grado con numerazione ascendente, viene considerata anche da aspetti non tecnici. Quindi, per ottenere il 5 ° Grado di Maestro, ad esempio, non solo vengono valutati i livelli tecnici, ma anche il numero di studenti che sono stati valutati sotto la direzione del candidato. In pratica, i Gradi di Maestro possono essere suddivisi in tre categorie: 1. - 3 º Dan (bravo studente), 4. - 6. Dan (Insegnante - Sifu) e 7. - 9. Dan (Gran Maestro). Il 10 º Grado di Maestro è portato da una sola persona, specificamente la principale dello stile. In questo caso è il mio insegnante, il Gran Maestro Dr. Chiu Chi Ling, che mi ha concesso l'onore di diventare il suo successore.

Seminari Le normali lezioni cominciano con le tecniche basilari e le lezioni di sottofondo per il primo livello. La nostra arte è così ampia che spesso queste lezioni non sono sufficienti per impartire tutte le conoscenze necessarie. È per questo motivo che abbiamo costruito una struttura che, sotto forma di seminari, offre agli studenti una spinta in più. Questi seminari non sono obbligatori, ma forniscono un progresso rapido ed efficiente per gli studenti. Proprio come un studente nel programma di Cintura Nera, il principiante (nonché l'avanzato) può sfruttare il doppio: non solo può partecipare a ciascuna lezione della sua sussidiaria, ma ha diversi vantaggi e sconti. In un modo o nell'altro, gli sforzi supplementari sono sempre premiati. Sempre.

Attrezzatura Oltre all'uniforme regolare ed alcuni magliette di scorta, presto o tardi l'alunno, avrà bisogno di equipaggiamento speciale come i guantoni da Boxe - o da Lei Tai. Sono anche ogni tanto interessanti, supporti o sistemi completi d'allenamento. Quello che spesso il novellino non sa: Anche queste cose possono essere organizzate attraverso l'istruttore corrispondente, cioè, si possono chiedere per posta. Dopo decenni di

esperienza nelle Arti Marziali, i miei istruttori e io sappiamo quali prodotti possono essere raccomandati. Consigliamo i nostri studenti con piacere prima e dopo l'acquisto e organizziamo gli ordini ai nostri fornitori di fiducia. In combinazione con il mio libro "Kung Fu senza segreti", questi argomenti dovrebbero mettere le informazioni piĂš importanti nella mano del principiante per consentire un inizio nella nostra scuola senza sfregamenti. Finalmente, insieme a tutti i libri e gli articoli, c'Ă¨ naturalmente anche la conversazione con l'Istruttore o il Maestro, che darĂ al principiante nuove conoscenze con cui andrĂ avanti. Un Istruttore, almeno nella mia scuola, ha sempre gli uditi aperti per lo studente, a fine di indicargli come risolvere le sue sfide e dubbi. Non per niente, le nostre Arti Marziali tradizionali forniscono l'accesso ad una struttura familiare, che offre ai principianti una sollecita "sorella maggiore" o un sollecito "fratello maggiore". In caso di dubbio, chiedi sempre al Sihing o alla Sije! Molta forza a tutti i principianti ed un avvio con successo nella nuova carriera di Kung Fu!

Minou Risso

mail: budo.cinturanera@gmail.com

Il Maestro Dmitry Skogorev è una delle figure più importanti di Systema Arte Marziale Russa, che gestisce un'organizzazione internazionale ampiamente diffusa in tutto il mondo. Lo Systema SV (Sibirskyi Vjun) ha una formulazione didattica molto elaborata, che ha concesso al Maestro Skogorev un grande riconoscimento in molti paesi, dove lui organizza regolarmente seminari ogni anno. Questo video presenta un lavoro molto completo di tecniche di difesa a mani vuote contro vari tipi di prese e calci; una sezione interessante sulla lotta a terra, con le modalità di caduta caratteristiche della biomeccanica dello Systema, e difese in diverse posizioni a terra contro pugni, calci e prese; tecniche di difesa con la frusta, difese contro minacce e attacchi di coltello, nonché l'uso del coltello in un modo difensivo-offensivo e un campione del lavoro energetico speciale. Un'impressionante dimostrazione dei principi biodinamici che hanno reso quest'Arte Marziale un riferimento di efficacia in tutto il mondo.

Ref.: • SKOGOReV-1

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"Gambe di bambù, corpo di tofu, mani d'acciaio e testa di cristallo". Questo Kuen Kuit indica il modo in cui il praticante di Wing Chun deve difendere e attaccare, essendo la difesa estrema della linea centrale il pilastro fondamentale della pratica. Un corpo flessibile sostenuto da gambe flessibili e veloci, mani salde e la testa assolutamente chiusa dietro tutti gli eserciti come il tesoro più prezioso. Con queste premesse, Sifu Salvador Sánchez affronta il suo quarto DVD, mostrando gli esercizi di movimento libero nella linea centrale, la pratica base di difesa e attacco della linea centrale, il Chi Sao o "Sticky Hands", come un modo di dominare il Linea centrale, allenamento su superfici instabili o ridotte, esercizi di difesa contro calci, applicazioni di combattimento terrestre, takedown e proiezioni da Chi Sao, Light Sparring / Da Lat Sao, e numerosi esempi di applicazioni ed esercizi per proteggere la linea centrale, un elemento fondamentale nel sistema Wing Chun Kung Fu.

Ref.: • TAOWS4

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Sijou van der Spek è il creatore del sistema Gham Long Pai Kung-Fu, uno stile in costante evoluzione da oltre 35 anni, con influenze di Shaolin Kung Fu, Kempo, Choy Lee Fat, Yi Hsin Tao, Mok Gar Kung Fu e Kyokushinkai Karate. Per sviluppare e aggiornare il sistema, sono stati aggiunti elementi di Jeet Kune Do e Wing Chun, Pancrase e MMA, Kick e Thaiboxing, Muay Boran, Pangamot, Kali e Filipino Knife Fighting. Nel suo desiderio di migliorare e innovare, Sijou van der Spek, rappresentante di numerose federazioni, continua a imparare dai suoi Maestri: GM S.B. Lee (Yi Hsin Tao Kung Fu), GM F. Stroeven (Filipino Martial Arts & SCS System), Shihan L. Verhoeven (Tecniche di Autodifesa e di Arresto della Polizia) e Master C. Mok (Mok Gar Kung Fu). In questo primo lavoro, Sijou van der Spek ci mostra le forme 1, 3 e 4; tecniche di base e avanzate di Autodifesa con spiegazioni e variazioni; tecniche specifiche contro prese dal polso e tecniche speciali avanzate in diverse situazioni, come strangolamenti, attacchi con armi o seduto su una sedia. Un sistema completo e innovativo, in continua evoluzione e sviluppo.

Ref.: • SPeK-1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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“Molte riviste di Arti Marziali tendono a svanire dopo brevi periodi di produzione, tuttavia Alfredo e Budo International celebrano ora il loro 30 ° anniversario. Siamo fortunati ad avere un team così professionale e dedicato che è in grado di fornire informazioni, conoscenze e accesso ai migliori artisti marziali.”

Budo Anniversary Sono passati piĂš di 20 anni da quando ho incontrato Budo International Magazine, ed il mio ormai ottimo amico Alfredo Tucci. Sono stato invitato a mostrare il mio sistema di Arti Marziali (Jukoshinryu Jujitsu) su una videocassetta dall'epoca, che era stata prodotta dalla suddetta pubblicazione.

a mia prima impressione del personale e delle capacitĂ organizzative di questa rivista Ă¨ stata quella dall'atteggiamento professionale e amichevole di tutte le persone coinvolte. A quanto pare, questo primo video raggiunse abbastanza successo e sono stato presto invitato a fare altri 2 video, che sono sicuro siano ancora disponibili, tuttavia ora in formato DVD. So che queste produzioni sono state distribuite in tutto il mondo e in effetti hanno contribuito allo sviluppo della mia organizzazione internazionale di Arti Marziali! Spero che queste produzioni (Jukoryu Jiu Jitsu - Power JiuJitsu e Kobudo) siano un archivio serio per le generazioni future allo scopo di continuare a studiare le arti che tutti

amiamo così tanto e ovviamente aiuteranno con qualsiasi eredità che ho la fortuna di offrire ai nuovi studenti che desiderino espandere le loro conoscenze. La produzione di questi DVD è stata della migliore qualità possibile e, sia per il loro contenuto che per la loro qualità, ho ricevuto molti complimenti dagli studenti di tutto il mondo. Alcuni anni dopo mi è stato chiesto di scrivere un libro in associazione con la rivista, che all'inizio era un progetto molto spaventoso da intraprendere, poiché le mie capacità accademiche lasciano molto a desiderare e sono sicuro che il mio vecchio insegnante di inglese sarebbe stato molto

molto divertito dalla prospettiva del suo peggior studente che abbia mai scritto un libro. Nuovamente, con l'atteggiamento professionale mostrato da Alfredo Tucci e il suo staff, siamo stati in grado di produrre un libro il cui titolo era "Jukoshin Ryu Jiu Jitsu", che è stato pubblicato dalla rivista Budo International in 5 lingue (inglese - francese - tedesco - spagnolo - italiano). Ancora una volta, ritengo che sia stato ragionevolmente soddisfacente. so solo che non ho più che 2 copie in inglese e non ho potuto mai trovare alcuna copia nelle altre lingue.

Budo Aniversary Di recente, due dei miei studenti più antichi, Hanshi Eduardo Sanchez e Shihan Javier Camara, hanno aggiunto un altro DVD alla collezione di tecniche di Jukoshin Ryu resa possibile da Alfredo e la sua grande squadra! Nel complesso, nella mia opinione, la rivista "Budo International" è la migliore rivista di Arti Marziali disponibile per gli studenti di tutti gli stili e sistemi. Alfredo cerca di offrire ai suoi lettori la più vasta gamma di Maestri e stili in modo che possano seguire i percorsi scelti con l'aiuto e la guida di alcuni dei migliori insegnanti di Arti Marziali nel mondo di oggi! Molte riviste di Arti Marziali tendono a scomparire dopo brevi periodi di produzione, tuttavia Alfredo e Budo International celebrano ora il loro 30 ° anniversario. Siamo fortunati ad avere un team così professionale e dedicato che è in grado di fornire informazioni, conoscenze e accesso ai migliori artisti marziali. Questo non sarebbe possibile senza i continui sforzi del team di Budo International. Auguro al mio ottimo amico Alfredo Tucci e a tutto il suo staff salute, felicità ed il continuo successo per continuare a fornire la loro eccellente produzione, con tutti i suoi supplementi extra per molti anni! Soke Bryan Cheek 10 Dan Fondatore della World Elite Black Belt Society (WEBBS) Creatore di Jukoshin Ryu JiuJitsu

Ref.: • HWA4 In these Instructional Video series, Grandmaster Taejoon Lee introduces for the first time in history the Tae Soo Do® (Undergraduate Prerequisite Program) Hoshinsul (Self Defense Joint Manipulation Techniques) found in the Intermediate and Advanced levels as an introduction to the vast curriculum of joint manipulation techniques found in Hwa Rang Do®. One of the many components within its Four Divisions of study, Wae Gong (External Power), the physical curriculum is what is commonly known as Joint Manipulation. Utilizing the joints of the human anatomy with proper application of angles and force to control an opponent through pain/pressure compliance. Although a person may easily enlarge and strengthen their musculature, the ligaments and tendons connecting the bones and muscle to bones are difficult to strengthen. Hence, joint manipulation when properly applied can be highly effective with minimal strength and effort. It is also one of the best ways to control and deter and aggressor without inflicting severe damage.

Ref.: • HWA5

Ref.: • HWA6

Hwa Rang Do® has extensive joint manipulation techniques for all forms of attacks (empty hand and with weapon), grabs, and holds to control, submit, takedown, and finish the assailant for self-defense, lawenforcement, and military applications. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Each

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

All DVDs, wichi is produced by Budo International, si provided and alone in the formats DVD-5 or MPEG-2, in VCD, DivX or the like is however neves offered with a special holograma sticker. Besides our DVD is characteristed coverings by the hig quality in pressure and material. If this DVD and/or the DVD covering do not corespond to the requirements specified above, it concerns illegal pirat copy.

ORDERS: Budo international.com

I fondatori di WTU Wing Tsun Universe, GM Sifu Alfred Neudorfer e Si-Mo Rosa Ferrante Bannera presentano un nuovo lavoro, incentrandosi questa volta sulla Chum Kiu, la seconda delle forme classiche o movimenti "da soli" del Wing Tsun, dalla prospettiva del WTU. La forma WTU Chum Kiu o "4 onde" è particolarmente caratterizzata dall'uso del passo di caduta, i 3 calci basilari (uno slogan in Wing Tsun dice che "ogni passo è un calcio e ogni calcio è un passo") e i ponti con le braccia, ponti lunghi e ponti brevi, che determinano il modo in cui entriamo in contatto con l'aggressore. Il DVD comprende l'esecuzione di tutti i movimenti di Chum Kiu, cioè, le 4 sezioni della Cham Kiu con 3 applicazioni per ciascuna di esse, nonché l'uso delle 3 calci basilari e i ponti con le braccia. Infine vengono mostrate le sequenze 2-7 dei movimenti di Chum Kiu con un compagno d'allenamento, o Chi-Sao. Un lavoro eccellente che ci presenta un nuovo modo di sperimentare sia i movimenti eseguiti da soli che quelli con un compagno d'allenamento nell'Arte del Wing Tsun. Un eccellente lavoro che ci presenta una nuova forma di sperimentare sia i movimenti che eseguiamo da soli e quelli che pratichiamo con un compagno nell'Arte del Wing Tsun.

Ref.: • DVD/WTU-2 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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Ref.: • VUNAK-1

Paul Vunak presenta "Asymmetric Violence", Violenza Asimmetrica, in un video che è un preludio al suo lavoro negli ultimi 5 anni, concentrandosi maggiormente sulle MMA e lo sviluppo di 4 nuovi programmi "RAT" (Rapid Assault Tactics), su richiesta di diverse agenzie militari statunitensi. L'espressione Violenza Asimmetrica fa riferimento al fatto che una piccola entità può sconfiggere un'entità molto più grande attraverso l'inganno, che, nel nostro caso, implica l'uso di attacchi agli occhi e ai genitali, nonché le tecniche di mordere del sistema filippino KinoMutai. Per aumentare le possibilità di successo nella realtà delle risse in strada, devi c o m u n q u e conoscere le basi delle MMA, del Thai-Boxing e del Brazilian JiuJitsu, nonché delle armi del Kali, in modo da ottenere un flusso perfetto di combattimento naturale. Poi, aggiungendo Asymmetric Violence, avrai superato gli sport fino a raggiungere la versione militare della violenza. E lo facciamo solo per situazioni di vita o di morte. Vunak presenta in dettaglio una serie di nuovi Drill, in cui introdurrà progressivamente nuovi elementi, oltre ad aumentare più e più lo stress, in modo da ricreare le stesse risposte emotive del mondo reale. Prendi uno dei migliori lottatori del mondo, cioè, un praticante MMA, poi aggiungi Asymmetric Violence (attachi agli occhi, ai genitali, e morsi), infine aggiungi anche l'uso delle armi, e avrai il combattente completo.

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NEW W KARA K ATE TE GIS RANGES

TIGRE E DRAGO 5 ELEMENTI/ 5 metodi di allenamento ELEMENTO 5: Free Training La pratica libera costituisce il quinto elemento della metodologia multidimensionale FuShih. Impostate le fasi della coordinazione base e della coordinazione fine, parte essenziale ed imprescindibile nella formazione del praticante Fu-Shih Kenpo è rappresentata dal terzo livello di apprendimento del movimento: la “disponibilità variabile”. Questa fase, sviluppata con differenti esercizi, stimola l' acquisizione dell' abilità di applicar e la pr opria Ar te ad una situazione nuova, inaspettata e mutevole. Inserire, con regolarità, esercizi liberi nella nostra tabella di allenamento, consente la for mazione di una capacità vitale per l' Artista Marziale: l' adattamento!

n free training deve diventare, sempre di più, una sana abitudine ed essere presente in ognuna delle fasi precedenti: dallo shadow training agli esercizi propriocettivi, dalle applicazioni al condizionamento. In questo modo diventa possibile completare ognuna delle fasi del metodo di allenamento multidimensionale FuShih, stimolando quella capacità di fluire liberamente, creare movimenti e combinazioni, muovere il corpo in modo sempre diverso e dinamico, obbligando il nostro sistema ad esprimere tutte le proprie potenzialità, componenti e varianti. Attraverso una progressione e periodizzazione ben organizzate, si procederà passando dagli esercizi di sparring condizionato allo sparring libero e, successivamente, al combattimento. E' importante arrivare alla pratica di combattimento in modo organizzato, graduale, condizionando l' allenamento delle tecniche libere, fissando obbiettivi, dando vita ad ogni elemento, ad ogni tecnica, inserendola, poco a poco, nello sparring. Questo sistema consente l' effettuazione di veri e propri test, attraverso cui verificare il livello di interiorizzazione ed applicabilità in un contesto “open skill”, con un avversario non collaborativo che opponga una costante resistenza alla nostra azione. Quando la tecnica risulta applicabile nello sparring, disponibile ad un buon livello di adattamento ed improvvisazione, durante la gestione degli stress psico/fisici, è pronta per essere portata in combattimento.

Free Training nel programma di studio “Tigre e Drago” Il programma avanzato Fu-Shih, “Tigre e Drago”, include tecniche dalla particolare complessità coordinativa, che andranno introdotte nello sparring con sapiente gradualità, al fine di completare questo ciclo di allenamento in modo realmente efficiente e funzionale.

Fase 1 – Attacchi Si procederà, innanzi tutto, alla selezione di un nucleo di combinazioni offensive, provenienti dal programma di studio, che andranno inserite nello sparring, alternandole alle combinazioni più semplici.

Fase 2 – Reazioni Successivamente inizieremo a sperimentare strategie e tecniche difensive di Tigre e Drago, una volta selezionati gli elementi a cui dare priorità, sempre alternandole alle tecniche più semplici ed universali, senza abusarne.

Fase 3 – Integrazione Praticate le prime due fasi in modo soddisfacente, sarà opportuno procedere ad una integrazione, praticando, in modo coordinato, sia la fase offensiva che reattiva, sempre curando il “dosaggio”, in modo che questi elementi così particolari non vadano mai a sostituire le tecniche base, ma assumano un ruolo integrativo di completamento del nostro arsenale basico che sempre rimarrà la risorsa più importante per la gestione di un avversario impegnativo in combattimento.

Arte significa “espressione dell' anima” Attraverso la pratica procederemo, sempre più, verso l' espressione di un' Arte Marziale che sia la manifestazione della parte più profonda, intima e personale di noi stessi. MASTER LUIGI BUCCIOLI dt@fskitalia.com Collaborazione per le foto tecniche, Tecnici FSK: Davide Sist Domenico Cimino Andrea Giuliani

Sifu Sapir Tal, con oltre 45 anni di esperienza nella pratica e l'insegnamento delle Arti Marziali tradizionali ci presenta un completo lavoro di introduzione allo stile Mei Guo Tong Long Pai, o Kung Fu della Mantide Religiosa del Sud, insegnato dal Gran Maesto Henry "Poo" Yee. Vedremo i concetti basilari, esercizi ed applicazioni di difesa personale a mano vuota e di fronte ad attacchi di coltello. In Tong Long Pai, la pazienza, il rispetto reciproco, la curiosità intellettuale, la dedizione e la disponibilità al sacrificio sono requisiti assoluti. Non c'è una corsia preferenziale. Gli studenti iniziano a imparare esercizi fondamentali che sono usati per creare m e m o r i a muscolare e struttura, nonché a inculcare i nostri principi di combatti mento. Quando il duro lavoro diventa più difficile, gli esercizi diventano più complessi ed esigenti. La pratica del movimento, i tempi e la ripetizione aiutano a sviluppare la comprensione e alla fine rivelano l'intenzione. La progressione è basata su una solida base, e con una buona base tutto è possibile nelle Arti Marziali. La nostra forma d'arte è unica, efficace ed efficiente. Il principio qui è il contatto. Come direbbe Sifu: "Non c'è né difesa né attacco, solo Kung Fu".

Ref.: • SAPIR 1 Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

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CATALOGO

CINTURA NERA -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD DI ARTI MARZIALI, SPORT DA COMBATTIMENTO & DIFESA PERSONALE VIDEO DISPONIBILI IN DVD E FORMATO DIGITALE VOD - Download Scarica immediato (MP4 - File Multilingua )

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Sommario - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59 - DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67 - DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81 - DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83 - DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85 - DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99 - DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124 - DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126 - NOVITĂ DVD! ............................................................................................................................................................ 129

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite Ref. DVD/LARRY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile ubriaco Ref. DVD/BOR Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combattimento stile libero Ref. DVD/CMBT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Serie storica maestri di Kung Fu Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol2 Ref. DVD/TOA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del Leone Ref. DVD/MOU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da Pistola Ref. DVD/LYN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da Coltello Ref. DVD/LYN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale Ref. DVD/LYN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni Vol1 Ref. DVD/TOA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut forme Ref. DVD/LIFUT1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma Ref. DVD/PR4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune forma Ref. DVD/HUNG1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune forma Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Armi di Kung Fu Ref. DVD/KFW Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme Ref. DVD/LYN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Stile Chen Ref. DVD/YU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia & applicazioni Ref. DVD/TCC Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada Ref. DVD/TCE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio Ref. DVD/PR3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Che Tai Chi La Spada Ref. DVD/TAI3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan per gli anziani Ref. DVD/TAI4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Intervista Ref. DVD/DEYANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3 sezione Ref. DVD/FAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di scimmia Ref. DVD/FAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e principi Ref. DVD/RANDY4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol1 Ref. DVD/WCH1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Chun tradizionale Vol2 Ref. DVD/WCH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Autodifesa Ref. DVD/WTINCE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forma e applicazioni Ref. DVD/WTU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondamenti di combattimento Ref. DVD/WR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Il mito del Manichino di legno Ref. DVD/WTK Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato? Ref. DVD/LT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Tecniche di combattimento Ref. DVD/WTS1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Altri stili Cina

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DVD Altri stili Cina

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao programma avanzato Ref. DVD/CHIAO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shuai Chiao programma di cintura nera Ref. DVD/CHIAO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kempo Karate Cinese Ref. DVD/HAYEN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4 combattimento a terra Ref. DVD/DAB4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche in piedi Ref. DVD/DAB3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1 Ref. DVD/JUJ Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai Ref. DVD/IAIDO4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Yari & Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista Ref. DVD/CHINEN7 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kumite Karate sportivo Ref. DVD/BENE1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD To-De Karate La mano dell'infinito Ref. DVD/TODE Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa Ref. DVD/CHINEN6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato Ref. DVD/CHINEN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 70's Ref. DVD/BC6 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 50's Ref. DVD/BC14 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate JKA maestri 60's Ref. DVD/BC3 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi Ref. DVD/BC1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Karate Kyokushin Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Wado Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo Ref. DVD/CAN1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR

DVD Maestri di arti marziali classico di Budo Giappone & Okinawa Ref. DVD/BC8 Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR