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Sifu Paolo Cangelosi comenzó a estudiar y practicar Qi Gong en 1974 con su maestro Fu Han Tong, continuó profundizando su investigación tanto en su aspecto marcial como el del bienestar, preventivo y terapéutico. En sus muchos viajes a China, se interesó por el Qi Gong médico, asociado con la medicina tradicional china. Para sifu Cangelosi siempre ha sido un tema de absoluta importancia para la formación de un verdadero artista marcial y para la conquista de la conciencia energética. Hoy enseña este antiguo arte chino a través de cursos especializados sobre los diversos temas que componen el Qi Gong. El Maestro presenta dos vídeos, adecuados para principiantes y practicantes ya experimentados, uno introductorio con conceptos básicos y elementos técnicos importantes para poder afrontar e ingresar a este arte, y un segundo con prácticas más avanzadas. Discutiremos técnicas de respiración, postura corporal, actitud mental y prácticas con ejercicios pertenecientes al Qi Gong estático, de la no acción llamados pasivos, y los dinámicos, suaves, llamados activos, adecuados para el bienestar psicofísico y preventivos para la salud, así como técnicas de Qi Gong meditativo.

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Prólogo al libro " Surfear el Tsunami", de Alfredo Tucci Hasta hace un año... ¡no lo sabíamos! ¡No sabíamos que, paso a paso, la vida iba a darnos la mayor oportunidad de evolución! Y, de hecho, día tras día, ¡el tsunami que ha llegado a inundar el mundo entero nos ha ido cortando todo! Todo lo que aparentemente nos parecía fundamental. Al principio parecía una broma, sólo un mal sueño. Después de un año, comenzamos a darnos cuenta de que está sucediendo "justo en nuestra vida". Pero eso que está sucediendo... Alfredo Tucci, en su libro "Surfear el Tsunami" nos lo explica ampliamente, aunque dejando siempre ese necesario espacio de curiosidad, que sirve para mantener alta la atención. Alfredo Tucci es un artista de vida, siempre dispuesto a involucrarse en las causas nobles, sobre todo si se trata de grandes revoluciones. Con su pluma, expresión de su irreductible espíritu investigador, ha librado numerosas batallas. Su criatura, Budo International, ha llegado a los países más lejanos, se ha expresado en todos los idiomas que son habituales para nosotros, y ahora también en ruso, chino y japonés (más allá del Tsunami…). Alfredo Tucci ha hechizado, con su capacidad visual y de contenido, a generaciones de aficionados a las artes de combate. Los más grandes maestros de Artes Marciales del mundo han sido sus invitados y todos, inevitablemente, han quedado impresionados por el poder de su intelecto, siempre "afilado como una Katana". Hoy, esta cualidad refinada y sutil se convierte en un instrumento fundamental para cabalgar sobre el tsunami que nos ha arrasado. Bajad el volumen de los "lamentos", de la "cháchara inútil", necesitamos escuchar nuestro silencio interior. Tenemos una urgente necesidad de abrir las puertas a un camino espiritual, que partiendo de nuestro "desarme interior", hunde sus raíces en nuestra tenacidad de vivir y se alimenta de nuestra valentía para lanzarnos al vacío. Alfredo Tucci, una vez más, entra en el juego y nos invita a un Falling Step espiritual que, a través del pensamiento mágico, ¡nos lleve hacia el desarrollo de la conciencia de lo que somos hoy! Es el momento perfecto para aprender a escuchar el susurro de nuestras células apresurándose para lograr alguna actuación. Es el momento de dar tiempo a nuestras células para que armonicen su vibración con el sonido del universo, y dejar que todo fluya abandonando el hábito de predecir el resultado. Al mismo tiempo, a medida que adquirimos las habilidades necesarias para dejar que fluya nuestra energía bailando con el universo, debemos mantener nuestro arraigo firme y profundo que, lejos de ser fijo, deben mantenernos continuamente en equilibrio en nuestra pequeña balsa entre las olas del mar. Y no basta una vez; las olas del mar, terminada una, se prepara enseguida otra. Así es la vida. Hoy descubrimos que está hecha de ondas continuas, como el ciclo lunar, detrás de la luz está siempre la oscuridad. Es un recorrido necesario... y finalmente descubrimos que éste es el juego.... Surfear la vida, es como bailar con ella... De vez en cuando te dolerá, pero alégrate, es cuando se te propone la oportunidad de dejarte ir... de zambullirte... Y cuando te zambulles, siempre es mejor hacerlo con alegría y sana inconsciencia... como un niño. Me doy cuenta de que la propuesta de tal recorrido, podría aniquilar, hacer que surja la duda de que es mejor permanecer en nuestra propia zona de confort. Pero yo no puedo, no está en mi espíritu; me uno a la invitación de Alfredo, compartiendo plenamente espacios llenos de luces y sombras, consciente de que "lo mejor de mí es cuando no sé nada y no sé qué". (Clarice Lispector). Dra. Rosa Maria Distefano • Psicóloga (Universidad de Padua) • Psicoterapeuta en Análisis Bioenergético (IIFAB) • Psicóloga deportiva (Comité Olímpico Italiano) • Profesora de Psicofisiología y Psicobiología de la Actividad Motora (Universidad de Cassino)

Artes marciales en el siglo XXI: entre lo tradicional y lo moderno Todos somos conscientes de las diversas formas de tradición, pero cuando es necesario definir esta frase, puede r esultar confusa. A saber, una regla que se r epite de generación en generación se llama tradición. La tradición es algo que no dobla las reglas, algo que se repite durante muchos años, de generación en generación, en un continuo, sin cambios. El término "tradición" (lat. Tr a d e r e = t r a n s f e r i r, u n a transferencia) se define como una memoria o preservación de historias y costumbres del pasado. Se transfieren de g e n e r a c i ó n e n g e n e r a c i ón , respetando los procedimientos que a veces ni siquiera están escritos sino que se traspasan de boca en boca. Si decimos que alguien es tradicional, significa que es convencional, común y predecible. Sigue estrictamente costumbres y reglas que se establecieron hace mucho tiempo mediante un acuerdo. Simplemente se puede decir que el término "tradicional" o "convencional" puede referirse a

Artes Marciales en el Siglo XXI Entre lo tradicional y lo moderno

alguien que se comporta de acuerdo con algunas reglas y normas antiguas, sin querer imponer algunas costumbres nuevas porque este conjunto de reglas ya estaba establecido. Este tipo de persona no busca algo que deba ser necesariamente nuevo o moderno. Hoy, cuando decimos q u e a l g u i e n e s " m od e r n o " , significa que está acorde con los tiempos, mientras que el que no lo es está algo rezagado. En los tiempos actuales, el aprendizaje de las artes marciales se presenta en dos variables: como Ar te Mar cial guerrero o como disciplina deportiva. De acuerdo con eso, hay dos formas básicas en las que se pueden tratar las artes marciales. El primero es el entrenamiento, es decir, la forma tradicional en la que una persona perfecciona ciertas técnicas y la habilidad guerrera-marcial en su conjunto. El segundo está tomando las Ar tes Mar ciales como una disciplina deportiva moderna. El entrenamiento de las artes marciales de forma tradicional incluye un aspecto mucho más amplio del pensamiento filosófico y el seguimiento de un cierto código de honor. En el deporte, este aspecto no es necesario y, por tanto, se descuida.

Artes Marciales en el Siglo XXI Entre lo tradicional y lo moderno

ntonces, podemos preguntarnos si las artes marciales deben ser únicamente tradicionales o podemos luchar por ciertos cambios y nuevas formas de pensar. Además, ¿deberíamos aceptar todo lo moderno viviendo de acuerdo con esos nuevos principios y cultivando este nuevo conjunto de reglas que a veces pueden distorsionarse? ¿O debería la tradición ayudarnos a encontrar las reglas originales y olvidadas que sirven a la vida? En las Artes Marciales a menudo podemos escuchar cómo ciertos "estilos" son "tradicionales", mientras que otros estilos se consideran modernos. Pero, ¿cuál de estos estilos es verdaderamente "moderno"? Moderno es algo que está sucediendo en este momento. En latín, literalmente significa "modo" = ahora mismo, y el que lo precedió se convirtió en postmoderno. Esto significa que muchos de

estos estilos más nuevos, es decir, "más modernos" después de un tiempo se vuelven posmodernos, es decir, simplemente ya no están de moda. Debido a su ineficacia, ciertos estilos se descuidan o incluso se olvidan. Solo aquellos estilos que han demostrado ser los mejores y más eficientes, gracias a sus técnicas, así como a principios y reglas, gradualmente se volvieron tradicionales. A menudo, para este tipo de estilo o forma de entrenar un arte marcial, se usa el término "vieja escuela". Cada nuevo período trae ciertos cambios. Debido a esto, cuando ciertos maestros de artes marciales introducen mejoras en varios, por así decirlo, tradicionales estilos, esto no significa que el estilo haya cambiado de manera significativa. Mejorar un estilo, hacerlo más contemporáneo y modernizarlo no significa que se cambiará de tradicional a alguna nueva versión porque, en

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“El cambio de tradición en las Artes Marciales ha continuado más tarde, por ejemplo, el maestro Jigoro Kano (1860-1938) introdujo la regla de usar un kimono blanco y un cinturón negro. Los cambios se produjeron cuando los maestros de Okinawa decidieron romper la tradición docente familiar y mostrar su habilidad al resto de la nación japonesa”

su esencia, permanecerá sin cambios. Todas las técnicas, reglas y costumbres importantes de ese estilo, así como su código de honor, permanecerán sin cambios. Los cambios en un estilo determinado comienzan cuando algunos instructores quieren crear un estilo nuevo y más contemporáneo para sí mismos. Al hacer esto, cambian las técnicas básicas. En otras palabras, los cambios comienzan cuando esos instructores comienzan a distorsionar algunas de las técnicas básicas, las reglas y las costumbres del estilo "más antiguo", es decir, alterando la mayoría de las técnicas básicas, reglas y costumbres del

estilo tradicional. estos instructores incluso han hecho ciertos daños y han arruinado el estilo tradicional porque pensaban que los cambios eran esenciales y necesarios. Al hacerlo, han creado un estilo más nuevo, diferente y, según su opinión, un estilo mejor y "más moderno". Pero ¿es este nuevo estilo realmente mejor y más eficiente en comparación con el anterior? Ciertamente es diferente. Quizás, de alguna manera, sigue la forma de pensar actual, así como las tendencias. Tal vez sea incluso más popular ahora, pero eso todavía no significa que sea necesariamente mejor o más eficiente. Para algunas

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técnicas, la mayoría de estos cambios y cambios en las reglas y costumbres han resultado ser innecesarios y, lo que es clave, ineficaz. Sin embargo, de vez en cuando, aparecían algunos verdaderos maestros de las artes marciales e hicieron ciertos cambios "importantes" en un estilo, así como en las artes marciales en general. Este tipo de cambios tuvieron lugar en las artes marciales durante la vida de Bodhidharma y su introducción de las 18 manos Luohan en el 520 d.C. Otros maestros de las artes marciales también han realizado cambios importantes, por ejemplo, las nuevas técnicas de lucha con espadas nitoryu introducidas por el famoso espadachín Miyamoto Musashi (1584-1645). También se produjeron cambios en Occidente, es decir, en 1867 el Marqués de Queensberry publicó las primeras reglas sistémicas para el boxeo. En 1899, Edward Barton-Wright introdujo cambios al abrir un club en Londres donde se podían entrenar muchas artes marciales occidentales y orientales, p. boxeo, lucha libre, savate, esgrima, judo y ju jitsu. El cambio de tradición en las Artes Marciales ha continuado más tarde, por ejemplo, el maestro Jigoro Kano (1860-1938) introdujo la regla de usar un kimono blanco y un cinturón negro. Los cambios se produjeron cuando los maestros de Okinawa decidieron romper la tradición docente familiar y mostrar su habilidad al resto de la nación japonesa. Aquí es cuando se les ocurrió la idea de que sería mejor si la habilidad nacional se llamara karate (una mano vacía o una mano vacía), en lugar de llamarla por su nombre original: la mano china. Esta transición de significado se hizo fácilmente porque la palabra "kara" puede tener un significado diferente, dependiendo de la forma en que esté escrita. Este acto o el cambio de nombre de la habilidad se atribuye generalmente a Funakoshi Gichin, el

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“Muchos entrenadores deportivos de hoy, así como algunos instructores de Artes Marciales, han estado descuidando los métodos tradicionales y antiguos de enseñar y aprender a practicar”

fundador del estilo Shotokan, aunque el cambio fue sugerido por el maestro Chomo Hanashiro La palabra en sí se introdujo en 1936 como el nuevo nombre. A partir de este momento, el desarrollo del karate, así como algunas otras artes marciales, tomó una dirección diferente: surge un deporte. Los cambios también comenzaron con la clasificación según el color del cinturón, introducido por un maestro de judo, Mikonosuke Kawaishi (1899 - 1969). El Maestro Yip Man (1893 - 1972) también hizo cambios más importantes una vez que se le ocurrió un dispositivo de práctica, el muñeco de madera. También se establecieron cambios en la enseñanza de las Artes Marciales de tal manera que, la enseñanza de aquellas artes marciales que antes tradicionalmente estaban "prohibidas"

para los extranjeros, comenzó a ser accesible a todos, sin importar su raza o sexo. También podemos mencionar numerosas demostraciones de diferentes Artes Marciales y mostrando sus técnicas previamente "secretas" a la gente en Occidente. Algunas de estas demostraciones fueron iniciadas por Bruce Lee (1940 - 1973), así como algunos otros cambios que son, en las artes marciales actuales, comunes y se han vuelto tradicionales debido a eso.

¡Entonces y ahora! Muchos entrenadores deportivos de hoy, así como algunos instructores de Artes Marciales, han estado descuidando los métodos tradicionales y antiguos de

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enseñar y aprender a practicar. Defienden esto diciendo que esos viejos métodos están desactualizados en los tiempos de hoy. Piensan en ellos como ineficientes, especialmente en algunas Artes Marciales "modernas" de hoy. La verdad real es algo diferente. Es decir, muchos instructores de hoy y, más aún, los entrenadores deportivos nunca supieron realmente todo sobre los métodos de entrenamiento tradicionales, por lo que no pudieron cosechan plenamente sus beneficios. Por eso prefieren apegarse a métodos de entrenamiento más nuevos y familiares que ellos mismos han revisado. Las nuevas generaciones traen nuevos métodos y, en consecuencia, nuevas reglas en el entrenamiento que, supuestamente, tienen una base científica. eso no significa necesariamente que sean mejores. Algunos sistemas antiguos de entrenamiento podrían resultar divertidos o totalmente incomprensibles para los aprendices de hoy, es decir, los deportistas. Mencionaremos solo algunos ejemplos de diferentes modos de entrenamiento entre los antiguos maestros de artes marciales y los instructores de hoy. Por ejemplo, si un estudiante puede ser aceptado en una escuela determinada, debe asistir a clase varios días seguidos, a veces incluso más. El Maestro, supuestamente, no tuvo tiempo de admitirlo de inmediato. Y entonces nuevos estudiantes venían y esperaban frente al salón (dojo) a que el maestro los acogiera. Aquellos que no serían lo suficientemente pacientes y perseverarían se rendirían desde el principio. En ese momento, era normal que los estudiantes se quedaran y limpiaran el dojo después de la práctica. Si los instructores de hoy mencionaran algo así,

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“En ese momento, era normal que los estudiantes se quedaran y limpiaran el dojo después de la práctica. Si los instructores de hoy mencionaran algo así, la mayoría de los estudiantes lo verían como una broma”

la mayoría de los estudiantes lo verían como una broma. Los viejos profesores de Artes Marciales a veces echaban a un estudiante si notaban un defecto en su carácter (jactancia, agresividad incontrolable, mentira, tacañería o codicia) que el estudiante podría haber corregido si hubiera querido. Si el instructor de hoy destacó a un estudiante debido a algún defecto que tiene, ese estudiante probablemente cambiará de instructor o se mudará a un club diferente antes que trabajar en su carácter, sus hábitos y opiniones. Antes, un estudiante no podía entrar al dojo sin primero hacer una

reverencia a su maestro. Hoy, esta costumbre se evita y muchas veces se descuida en ciertas escuelas y clases. Es por eso que el saludo tradicional (reverencia) al oponente durante el entrenamiento o durante las competiciones a menudo se olvida. Se están produciendo cambios similares en ciertos clubes de esgrima, donde los aprendices tienden a omitir el saludo tradicional con la espada de esgrima antes de comenzar el duelo. Antes, el maestro se preocupaba por su alumno y servía como una especie de modelo a seguir. Hoy en día, un

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“Los viejos profesores de Artes Marciales a veces echaban a un estudiante si notaban un defecto en su carácter (jactancia, agresividad incontrolable, mentira, tacañería o codicia) que el estudiante podría haber corregido si hubiera querido. Si el instructor de hoy destacó a un estudiante debido a algún defecto que tiene, ese estudiante probablemente cambiará de instructor o se mudará a un club diferente antes que trabajar en su carácter, sus hábitos y opiniones”

“A medida que envejeces, el entrenamiento se vuelve más personal, interno y tradicional” Fumio Demura

deportista habitual tiene las siguientes personas que lo cuidan: instructor, instructor asistente, preparador físico, médico o fisioterapeuta, nutricionista y psicólogo deportivo y su modelo a seguir suele ser un imaginario (a menudo con valores falsos), actualmente popular y famoso. actor o algún otro deportista. Antes, los maestros de artes marciales enseñaban a sus alumnos sobre la necesidad de la meditación, la filosofía zen o el taoísmo. Hoy en día, a nadie le importa eso y los psicólogos deportivos saben muy poco sobre cierto Arte Marcial o deporte. En el pasado, junto con una sesión de entrenamiento prolongada, se prestó especial atención al entrenamiento mental y al fortalecimiento de la concentración. Este tipo

de capacitación generalmente se omite hoy y se considera innecesario. Antes, los aprendices solían apoyarse en sus habilidades, mientras que hoy su enfoque es su nivel de condición física (fuerza física, resistencia, etc.). Durante los meses de invierno, los viejos maestros enviaban a sus estudiantes a cascadas para entrenar su concentración y meditar durante 30 minutos en -15 grados Celsius. Los alumnos de hoy en día a veces se sumergen en baños fríos para poder "fortalecer" sus cuerpos y mejorar su flujo sanguíneo, pero esto generalmente se hace sin preparación psicológica previa (meditación). Antes, los viejos Maestros sabían cómo usar la habilidad de ataque que afectaba los puntos de acupuntura del

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cuerpo humano (dim-mak chino, kyusho japonés, atemi), mientras que los instructores de hoy (entrenadores) solo pueden especular al respecto. Algunas habilidades de los viejos maestros se olvidan totalmente hoy. Gran parte de sus conocimientos y habilidades se consideran productos de la imaginación de uno o cierta leyenda sobre un maestro de Artes Marciales, por lo que no se les cree. Algunas de las técnicas olvidadas no se han visto en muchos años. Aquí hay algunos ejemplos de habilidades olvidadas desarrolladas por viejos maestros de artes marciales que, en el entorno actual, suenan irreales y fabricadas.

Entre muchas habilidades increíbles, podemos tomar nota de las corridas de toros que se llevaron a cabo en la montañosa isla de Creta (entre Grecia y Egipto) alrededor del 2000 al 1400 a.C. Esta habilidad se puede ver en el fresco que se muestra arriba, que se encuentra en un palacio en Knossos. También se puede mencionar aquí el estilo taurino del luchador afroamericano Bill Pickett, quien luchó alrededor del año 1890. Mordía el labio inferior del toro y lo derribaba al suelo. También es necesario mencionar al maestro Masutatsu Oyama. Era famoso por sus luchas con toros durante la década de 1960 donde les rompía

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los cuer nos o incluso los mataba durante el duelo. La habilidad de tiro en la que el objetivo es una moneda más pequeña sostenida entre los dos dedos del asistente (generalmente el pulgar y el índice) suena increíble hoy. Las habilidades se desarrollaron como una atracción de circo en la época de Annie Oakley, alrededor de 1890. La técnica llamada miang-chang (palma de algodón o acero) que incluye golpes de mano también es bastante incrédula en términos actuales. Fue demostrado por el maestro K. Chung en China alrededor de 1928. La técnica nunca fue completamente revelada al público. También podemos mencionar la técnica de estrellarse - tameshiwari, que suelen utilizar los Maestros del estilo kyokushinkai. Utiliza golpes de mano y supuestamente hay 3 métodos conocidos, aunque tampoco se cree del todo en ellos. Para los términos de hoy, el rendimiento de patadas de salto con piernas a una altura de hasta 3,5 metros también suena increíble. Estos saltos de altura fueron realizados por viejos maestros de China y Corea. Una técnica similar fue vista en los Estados Unidos alrededor de 1977 por el maestro Joo Bang Lee quien, frente a testigos, saltó tan alto como 3 metros y 66 centímetros. También debemos mencionar la técnica de lanzamiento de cuchillo a grandes distancias (alrededor de 10 metros) que suelen estar dirigidas a globos sostenidos por las manos de un compañero o entre piernas girando

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sobre una rueda. Tal habilidad fue parte de una atracción de circo realizada alrededor de 1935 (un acto similar se vio en la película de James Bond Octopussy en 1983). La técnica de realizar golpes remotos utilizando la bioenergía interna (conociendo la energía Chi interna) también parece increíble. Además, esta bioenergía nunca se investigó ni se explicó completamente. La técnica fue mencionada en las crónicas del espadachín japonés M. Musashi, y fue vista por testigos (Michael Minick) por última vez en San Francisco y Hong Kong en 1970 y 1973, respectivamente. Muchas de estas técnicas antes mencionadas suenan irreales para los instructores de artes marciales (entrenadores) de hoy y especialmente para los deportistas de Artes Marciales. Incluso se describen como

falsos y producto de la imaginación. Algunos deportistas a veces incluso se burlan de estas, según su opinión, habilidades "imaginarias". Sin embargo, el hecho de que, incluso en la actualidad, algunos maestros de Artes Marciales de la "vieja escuela", junto con el conocimiento de la meditación y la concentración profunda, pueden obligar sus cuerpos para realizar esfuerzos sustanciales, algunos de ellos inimaginables para muchos deportistas contemporáneos. Ellos, a su vez, los observan con gran asombro y respeto. Definitivamente debe señalarse que, si desea lograr un determinado resultado deportivo, es necesario hacer muchos sacrificios. Tanto el deporte como los logros deportivos tienen sus reglas rigurosas que un deportista

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debe respetar si quiere triunfar. La práctica de un aprendiz de artes marciales (tradicional) o de un deportista puede diferir enormemente. Es una opinión común que los deportistas entrenan más duro y más seriamente, mientras que los aprendices de la "vieja escuela" generalmente lo usan como recreación. Tal opinión es una tontería total porque se sabe que algunos excelentes maestros de artes marciales de la "vieja escuela" solían convertirse en a entrenamientos extremadamente difíciles y largos y la longevidad de sus prácticas solía ser de hasta 2x3 o, a veces, incluso más horas. La gran mayoría de estos maestros de artes marciales solían competir en el pasado, aunque este podría no ser el caso de todos ellos. Este estilo de entrenamiento riguroso a veces puede rayar con el fanatismo, es decir, una devoción total por entrenar y perfeccionar un arte marcial. Además, es una opinión común que los aprendices de artes marciales

de la "vieja escuela" en su mayoría solo entrenan técnicas que se encuentran en los deportes modernos y de acuerdo con las reglas de las peleas deportivas consideradas ilegales. Esto no es cierto. Estos aprendices de artes marciales generalmente estudian, entrenan y experimentar cierto arte marcial de una manera mucho más compleja y versátil y su conocimiento de la habilidad es mucho más completo y completo en comparación con el de los deportistas. Por ejemplo, realizar katas (formas) que los deportistas no ejecutan solo para entrenar la habilidad o conocer la técnica (bunkai), pero ejecutarla para impresionar al público, a los jueces y ganar trofeos. A menudo, puede convertirse en un deportista profesional sin conocer realmente las técnicas, es decir, el deporte que ha elegido tiene una selección muy limitada de técnicas. Puede conocer solo un par de técnicas, en comparación con el amplio y numeroso espectro de

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ciertas técnicas de artes marciales. Por ejemplo, entre 30 patadas diferentes que están presentes en el taekwondo, los deportistas-competidores suelen realizar solo 5 - 6 patadas diferentes. En karate, entre 30 katas famosos y reconocidos, los competidores suelen utilizar sólo de 6 a 7 diferentes. Muchas técnicas de judo han sido excluidas del judo - deporte, p. Ej. técnicas que usaban lanzamientos de pies, etc. Una situación similar sucedió en otras Artes Marciales. Sin embargo, todos los deportes de artes marciales y sus deportistas estaban limitados por las reglas deportivas y, por lo tanto, se ha restringido su elección de técnicas aplicables. Por eso, muchos de los aprendices de judo y karate de hoy (entrenadores deportivos) olvidan el hecho de que, en la técnica de judo tradicional, existen patadas y puñetazos y, en la técnica de karate, los lanzamientos y bloqueos se utilizan con frecuencia.

En la actualidad, se realizan tabulaciones para las características de cada deportista y, durante el entrenamiento, se utilizan diversas técnicas electrónicas. Las formaciones contemporáneas están especialmente programadas y con base científica y, al mismo tiempo, son guiadas por profesionales formados. Y aún así, en diversas competiciones y, más a menudo, en peleas entre dos competidores del mismo o diferente estilo, podemos ver que aquellos aprendices que fueron guiados por un maestro perteneciente a la “vieja escuela” y escuela tradicional de entrenamiento, aquellos los aprendices suelen ganar. Es obvio que las cosas que se consideran tradicionales en las artes marciales lo han sido durante siglos y han conservado su valor original. Además, podemos citar al maestro Fumio Demura: "a medida que envejeces, el entrenamiento se vuelve más personal, interno y tradicional”.

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Muay Boran

El Sistema de Entrenamiento del Muay Boran IMBA Por Marco De Cesaris

El entr enamiento es un elemento crucial en la instrucción de cada practicante de Muay Thai Boran para alcanzar y mantener la condición fisica n e c e s a r i a p a r a l u c h a r. A p r e n d e r a realizar las técnicas sin disponer de los atributos físicos y mentales para ponerlas en práctica de manera efectiva, es una pérdida innecesaria de tiempo. Demasiados artistas marciales limitan sus sesiones de entrenamiento a complicadas maniobras de defensa personal sin preocuparse por su acondicionamiento físico general; e n m u c h os c a s os , n o s e preocupan por reproducir en sus entrenamientos el estrés psicofísico que se convierte en uno de los principales factores obstaculizadores en caso de una competencia deportiva o una pelea callejera. Ningún practicante alcanzará un nivel satisfactorio, ni tampoco puede llamar a sí mismo un Nak Muay (practicante de Muay Thai), sin pasar tiempo de forma regular desarrollando resistencia, velocidad y fuerza, acondicionando sus huesos y tendones y entrenándose con sparring partners que hacen todo lo posible para “crearle dificultades”.

Muay Boran l mismo tiempo, sin embargo, es importante distinguir entre un tipo de entrenamiento destinado a alcanzar el máximo rendimiento en un momento dado con motivo de un evento especial (es decir, competencias, torneos) y lo que podríamos llamar "entrenamiento para la vida". En el primer caso, un buen entrenador debe llevar al atleta al límite de sus posibilidades calculando que la mejor condición física se debe alcanzar exactamente en el momento de la ejecución programada. Inmediatamente después del evento, el nivel del estado físico del atleta tenderá a empeorar, permitiendo su recuperación fisiológica, antes de comenzar una nueva fase de entrenamiento intensivo. Este ciclo se repetirá una cantidad variable de veces hasta el final de la carrera deportiva del atleta. Dado que no todos son aptos para someterse a los rigores de una carrera competitiva, especialmente en deportes de combate duros como el Muay Thai, incluso el atleta más talentoso no puede soportar la carga de trabajo necesaria para alcanzar el nivel de condición física requerido para luchar indefinidamente al máximo nivel (considerando las lesiones físicas relacionadas con la práctica de deportes extremos). El sistema de "entrenamiento para la vida", por el contrario, debe estructurarse para convertirse en una parte integral de la vida cotidiana de cualquier artista marcial: en todo momento del año el sistema de preparación física aquí ilustrado se puede utilizar como base para los entrenamientos diarios de un practicante promedio de Muay Thai Boran, joven o maduro. En momentos específicos, la carga de trabajo puede aumentarse o reducirse para satisfacer las necesidades cambiantes del practicante, pero el entrenamiento nunca debe descuidarse. Sólo de esta manera será posible mantener un nivel de estado físico que, en cualquier momento, permitirá al practicante de estar en

condiciones de aplicar correctamente los principios técnicos de los Guerreros Siameses.

Los siguientes cuatro pilares forman la base del Sistema de Entrenamiento del Muay Boran IMBA: I. Acondicionamiento físico II. Entrenamiento de impacto III. Sparring IV. Entrenamiento de Formas de Combate Usando estas pautas como punto de partida, cada instructor tendrá que determinar rutinas individuales para el entrenamiento de sus estudiantes. Hay que señalar que debe evitarse el uso de programas de entrenamiento estandarizados idénticos para todo tipo de atletas. Ningún individuo es igual a otro y lo que es óptimo para un atleta puede ser excesivo o insuficiente para otro. Además, aunque el Muay Thai es, por definición, una actividad individual, en el entrenamiento en un Kai Muay (Gimnasio de Muay Thai), el elemento 'equipo' juega un papel fundamental. Los Maestros tailandeses expresan este concepto con el dicho "Khru Puk Luk Chum", que literalmente significa aprender a través de la observación de los demás. De acuerdo con muchos estudiosos de las técnicas de boxeo, esta parte del aprendizaje es en realidad casi tan importante como la supervisión y los consejos dados directamente por el Maestro. Observar a los alumnos experimentados que se someten a una actividad física extenuante sin detenerse y sin mostrar signos de fatiga, representa para los nuevos estudiantes una experiencia invaluable. El contacto continuo con profesionales expertos enseña cómo enfocar totalmente la mente durante las diversas etapas de una sesión de entrenamiento determinada.

• Pilar del entrenamiento n. 1: acondicionamiento físico El Fighting Fitness se basa en cuatro componentes principales: Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Potencia, Acondicionamiento Oseo y Entrenamiento de Energía (este último creado para el desarrollo de la

Muay Boran energía interna llamada Phalang Yuth o Energía de Batalla en la tradición siamesa). Entre las muchas formas de entrenar el cuerpo de un luchador, la principal distinción que debe hacerse es entre ejercicios generales de condición física y técnica específica. Un ejemplo típico de ejercicio físico general es el trabajo de carrera, que es correr al aire libre, como todo practicante de deportes de combate sabe. Del mismo modo, la calistenia es una de las mejores formas de

desarrollar la fuerza funcional general para los atletas que necesitan aumentar su poder sin aumentar excesivamente la masa muscular. La segunda categoría de ejercicios está destinada a entrenar atributos específicos orientados al combate: boxeo de sombra, fortalecimiento de cuello y antebrazos, así como todos los ejercicios de acondicionamiento óseo, son ejercicios específicos diseñados para forjar el cuerpo de un luchador de Muay, para prepararlo al máximo para la batalla.

Para información sobre el Sistema de Entrenamiento del Muay Boran IMBA: Sitio web oficial de IMBA: www.muaythai.it Europa: Dani Warnicki (IMBA Finlandia) América del Sur: Juan Carlos Duran (IMBA Colombia) Oceanía: Maria Quaglia (IMBA Australia) Secretaría General: Marika Vallone (IMBA Italia)

• Pilar del entrenamiento n. 2: entrenamiento de impacto a. El trabajo con el saco pesado (Som Krasop). Golpear el saco es el ejercicio fundamental para entrenar golpes "pesados" que pueden dañar a tu oponente, cualquiera que sea el arma natural que se emplee para producir el impacto. Las manos, los pies, las espinillas, los codos, las rodillas y (aunque en mucha menor medida) incluso la cabeza, tienen que golpear un saco casi a diario para obtener golpes explosivos, una sólida estructura ósea y músculos reactivos y duraderos. b. El trabajo con los pads tailandeses (Som Pao). Los focos “Pao” son inigualables como medio para refinar las combinaciones de golpes y aumentar la explosividad de cada ataque; por lo tanto, su uso debe incluirse en todas las rutinas de entrenamiento semanal del Nak Muay. Al golpear estas herramientas de forma regular con patadas, puños, codos y rodillas, se puede desarrollar una gran explosividad y, como resultado, todos los ataques obtendrán una mayor potencia. El objetivo es tener a disposición una serie de herramientas de combate capaces de aniquilar al oponente con el menor número posible de golpes, si estos últimos están dirigidos adecuadamente contra los puntos sensibles del enemigo. Desde la introducción de nuevas técnicas y estrategias

Muay Boran (Mae Mai y Look Mai Muay Thai), hasta el desarrollo de la memoria muscular involucrada en la ejecución de combinaciones avanzadas de golpes. Desde el recorte del tiempo de reacción en la ejecución de defensas y contraataques, hasta el desarrollo de una capacidad cardiovascular superior. Estos son solo algunos de los muchos usos posibles del trabajo con los Paos que pueden dar una ventaja definitiva a los atributos de combate de cada alumno. c. Poste de hierro. La herramienta más peculiar utilizada por los practicantes del Muay Boran IMBA para acondicionar al nivel más alto las manos (nudillos, canto exterior de la mano, palma),

antebrazos (el radio y sobre todo el cubito), espinillas, rodillas y pies (bola del pie y talón), es el poste de hierro. Hecho de un núcleo de metal cubierto por una fina capa de goma o cuero, fijado a una base cuadrada que permite pequeñas oscilaciones, el poste es una ayuda fundamental para transformar cualquier cuerpo de un Nak Muay en un arma. Sin embargo, el uso de esta herramienta debe limitarse a una o dos sesiones de entrenamiento por semana, comenzando con un número limitado de golpes realizados sin ejercer una fuerza excesiva, y aumentando gradualmente la intensidad y el número total de golpes. Mediante una práctica diligente, dentro de los primeros 6 a 12 meses, el aprendiz notará un marcado aumento en su nivel de acondicionamiento óseo, lo

que dará como resultado una capacidad de impacto mejorada contra cualquier cuerpo humano.

• Pilar del entrenamiento n. 3: Sparring a. Sparring preestablecido Len Chern (con impactos, agarres, derribos). El sistema de sparring preestablecido (ej. la ejecución realista de ataques preestablecidos y defensas libres o predeterminadas, y contraataques individuales o múltiples)

se usa tradicionalmente en las Artes Marciales para ensayar técnicas y estrategias potencialmente peligrosas sin poner en riesgo la seguridad de los practicantes. Conocer de antemano los movimientos de un compañero permite proporcionar defensas adecuadas con seguridad mientras se mantiene un alto nivel de adrenalina en la práctica de Artes Marciales. El objetivo de este tipo de entrenamiento es aprender a resolver los problemas de lucha más comunes: familiarizarse con diferentes tipos de oponentes y aprender a defenderse y contraatacar contra diversas técnicas ofensivas; esto tiene un valor incomparable.

Muay Boran

Con el fin de desarrollar memoria muscular y reflejos rápidos, el alumno debe someterse a largas sesiones de combate preestablecido, comenzando con ataques y defensas ejecutados en sitio, y luego continuando con acciones técnicas aplicadas en el movimiento. Sin temor a ser lastimado, incluso los boxeadores novatos acelerarán su proceso de aprendizaje, adquiriendo rápidamente capacidades reales de combate dentro de un período limitado de tiempo. b. Entrenamiento de Grappling tailandés (Pram Wong Nai). Debido a que el entrenamiento de Muay Boran está destinado a preparar a los practicantes para todos los rangos, y especialmente para el combate a corta distancia, es crucial aprender a dominar situaciones en cuerpo a cuerpo. A esta distancia del oponente, las técnicas que mejor se aplican son los agarres al cuello y cuerpo, maniobras de desequilibrio, proyecciones, golpes de rodilla y codo; “el pan y la mantequilla” de cada experto Nak Muay. El mejor ejercicio para aprender la lucha es, por supuesto, simplemente "luchar". Muchas son las horas que se deben dedicar a tratar de aplicar los diversos agarres a un compañero que no desea ser sometido, desarrollando así una tremenda fuerza, resistencia y sensibilidad; esos son los atributos principales de un buen luchador de Muay Boran.

• Pilar del entrenamiento n. 4: Formas de Combate La práctica individual de técnicas de defensa y contraataque debe considerarse como una de las fases más importantes del entrenamiento y se expresa a través de una serie de pasos (con saltos, giros, cambios de nivel), defensas y ataques bien coordinados. En tailandés, la práctica de secuencias en solitario está etiquetada como Raai Ram (Danza): la versión más conocida de esta práctica es la Danza de Combate o Ram Muay, un ritual previo a el combate realizado por todos los boxeadores tailandeses antes de pelear en el ring. Las Formas de Combate o Ram Yuth consisten de una serie de maniobras defensivas y ofensivas ejecutadas en combinación con pasos y giros, simulando situaciones reales de lucha. La velocidad, la fluidez, el equilibrio, la resistencia cardiovascular, la precisión técnica, la coordinación, la flexibilidad y, por último, pero no menos importante, el aprendizaje perfecto del conjunto tradicional de nombres utilizados en Muay Boran: todos estos atributos se ven reforzados por una práctica regular de las Ram Yuth.

En este segundo vídeo de la serie, Justo Diéguez, creador del KFM Keysi Fighting Method nos enseña a implementar de forma sistemática las herramientas en las que se basan los principios y conceptos del método, partiendo de patrones y secuencias básicas de defensa frente a ataques en la distancia media de puños. La calle no es Boxeo, Kick-Boxing o Thai-boxing, la calle es brutal. No tenemos espacio ni respuestas, no es algo que estemos esperando, será un shock, y por ello debemos comprender todas las herramientas de que disponemos para lograr una excelente efectividad en situaciones de riesgo. Justo Diéguez explica en detalle las secuencias básicas y las diferentes posibilidades de defensa en esta distancia (defensa de parada, de hombro, de Pensador, ...) para ir incorporando y combinando progresivamente nuevos elementos como el Pensaevo, Pensa-hombro, Pensa-cabeza, Pensa-martillo, y el golpe en ariete, herramientas demoledoras y características del KFM que pueden emplearse tanto en defensa como en ataque. La espada no hace al Guerrero, es el Guerrero quien hace a la espada. El objetivo es simple, combinar nuestras herramientas para crear un espacio con el oponente y reaccionar de manera explosiva entrando en el cuerpo a cuerpo para finalizar el combate.

Ref.: • Keysi-3 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Ref.: • cesaR-13

Las técnicas de Muay Boran (Mai Muay Boran) son habilidades nacidas en batalla que, en épocas pasadas, han ayudado a los guerreros siameses a sobrevivir a innumerables enfrentamientos con soldados enemigos, tanto armados como desarmados. Después del entrenamiento inicial en conceptos básicos de combate, Mae Mai (técnicas madre), todos los alumnos de Muay Boran reciben instrucción en las estrategias de combate avanzadas (Mai Kred) del combate siamés. Kred se puede traducir como detalle. Por lo tanto, estas estrategias de combate están destinadas a agregar mucha información detallada a los conceptos básicos incluidos en los principios de las Mae Mai. Cada estilo tradicional incluía una serie de Mai Kreds que los Maestros de la antigüedad conservaron celosamente; esos principios estaban destinados a mantener vivo en una situación de vida o muerte y nunca se mostraban sin un propósito serio. Este enfoque tradicional para la enseñanza y el aprendizaje de las Mai Kred pertenece a la filosofía de IMBA y todos los miembros siguen esta misma línea de pensamiento. Las Mai Kred se presentan en este video de acuerdo con la clasificación "clásica" aceptada por la mayoría de los profesores en Tailandia: cada Mai contiene varias aplicaciones posibles que tienen el propósito de permitir al practicante defenderse y contrarrestar varios ataques. Puñetazos, patadas, codazos, rodillazos, agarres: un Nak Muay experto en las Mai Kred está listo para enfrentar muchos de estos feroces ataques y reaccionar con una eficacia devastadora.

Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Jeet Kune Do La Gratitud La gratitud es uno de los valores esenciales transmitidos por las artes marciales. ¿Cómo podemos pretender respetar una disciplina o sus estudiantes si no podemos sentir gratitud por uno o aquellos que nos han permitido convertirnos en el artista marcial que somos o transmitir valores a través de nuestra enseñanza? Una de las cosas esenciales es nunca olvidar quién nos entrenó y ayudo en nuestro viaje marcial. E n p r i m e r l u g a r, d e b e m o s e x p r e s a r nuestra gratitud citando los nombres de nuestros Maestros presentes y pasados sin omitir nunca ninguno.

Jeet Kune Do e hecho, cualesquiera que sean las pruebas y decepciones que podamos encontrar en nuestra vida marcial, nunca debemos olvidar que cada calvario nos ha permitido evolucionar y crecer. Además, son estas mismas pruebas las que nos hacen llegar a ser lo que somos hoy. Por lo tanto, omitir las etapas de nuestro viaje sería negarlo. Pero un viaje marcial es como una película en el cine; si falta una secuencia, la película es incomprensible e incompleta. Así que tenemos que asumir la responsabilidad de nuestras decisiones y estar orgullosos de todos los pasos que hemos pasado. Así que el orgullo de nuestros maestros demostrará lo agradecidos que estamos a cada uno de ellos por lo que nos han aportado. De hecho, cada maestro que conocemos nos transmite valores invaluables y experiencia de vida. La vida se compone de experiencias buenas y malas; nos permiten evolucionar y ser mejores o no. Cada prueba en nuestra vida nos enseña una lección. O esta lección se entiende y ayuda a salir de ella adulta, o la lección no se entiende y seguiremos cometiendo los mismos errores. Si dibujamos paralelismos con nuestro viaje en artes marciales, nos damos cuenta de que cuando no hablamos de experiencias que encontramos, demostramos que no sólo somos desagradecidos, sino que también no hemos aprendido nada de ellas. Como resultado, estas experiencias incomprendidas volverán más tarde y uno tendrá que mostrar humildad y aceptar para entender el interés de cada uno de ellos y asimilarlos. La gratitud también está íntimamente ligada a la humildad y la honestidad.

Jeet Kune Do La humildad de decir y reconocer siempre que sin nuestros maestros, nuestros compañeros de formación y nuestros estudiantes, no seríamos nada. De hecho, sin interacción, nada es posible. Constantemente nos necesitamos el uno al otro para evolucionar. Ciertamente cada individuo es diferente, pero cada uno trae algo a los que nos rodean. Por ejemplo, un estudiante permitirá a un maestro entender y ver si su pedagogía es comprensible y asimilada por el mayor número, a través de sus preguntas o sus reacciones. Por lo tanto, el maestro verá si es eficaz o no. El estudiante, por otro lado, nunca será capaz de evolucionar o crecer sin la ayuda de un "guía" que le permitirá alcanzar sus metas. El papel principal del maestro es sobre todo permitir a sus estudiantes evitar los escollos que encontró durante su propio viaje marcial que nunca se completará en otro lugar. De hecho, el maestro también debe transmitir la sed de aprendizaje, que nunca debe desvanecerse y que nunca será capaz de aprender todo. Puedes pasar toda una vida estudiando artes marciales, pero a pesar de eso no habrás aprendido todo. Por lo tanto, esta humildad es fundamental y se pone de relieve por la gratitud expresada hacia todos los actores de nuestro recorrido. ¿Cómo podemos hablar de nuestro viaje sin mencionar todas las etapas del mismo?

"En mi opinión, este es el peor error que podemos cometer de la misma manera que mentir sobre nuestro viaje o no citar a nuestros maestros"

"¿Cómo puede ayudar a un estudiante a progresar y alcanzar sus metas si no estamos mentalmente estructurados y vivimos en una mentira sobre nuestras habilidades reales?"

Jeet Kune Do No se puede llegar a un destino sin pasar por diferentes etapas. Cada uno de estos pasos es importante y omitir uno de estos pasos es construir un rompecabezas olvidando piezas. Este sería entonces totalmente incoherente. Por eso es esencial hablar de honestidad. Por lo tanto, debemos ser honestos acerca de nuestro CV marcial citando a cada uno de nuestros profesores independientemente de los resentimientos y cambios que, por supuesto, se han realizado. Incluso si nos hemos separado de algunos maestros o hemos tenido problemas con algunos de ellos, les debemos respeto por lo que nos han transmitido. Además, debemos ser honestos sobre nuestros diplomas y otros títulos obtenidos en competición o no. No hay nada más abyecto que pretender ser o haber hecho cosas que no son ciertas. Este es, en mi opinión, el peor error que se puede cometer de la misma manera que mentir sobre nuestro viaje o no citar a nuestros maestros. Al hacerlo, mostramos lo totalmente incapaces e ilegítimos que somos para transmitir cualquier valor a través de las artes marciales.

Jeet Kune Do Un maestro debe tener valores muy saludables para transmitirlos a sus alumnos. Si siempre ha mentido, traicionado y falsificado su carrera, ¿de qué podría transmitir a sus estudiantes más que valores insalubres de falta de respeto, engaño y cosas por el estilo? Para transmitir valores verdaderos que permitan a nuestros estudiantes llegar a ser seres vivos mejor de lo que eran, debemos ser honestos y poseer valores saludables. De lo contrario, se crean generaciones de mentirosos que creen que la gratitud, el respeto y la honestidad son valores que pueden ser incumplidos y no esenciales. Ahora estamos llevando a un número cada vez mayor de "expertos" en todas las artes marciales que en realidad nunca han trabajado seriamente en los tatamis, pero que han pasado más tiempo mintiendo en Inter net construyéndose un recorrido inexistente. No dudan en mentir, de difamar y desacreditar a sus maestros en un intento de valorarse a sí mismos. Sin embargo, cuanto más se critica a los demás por pretender ser mejor, más se muestra lo indigno que es representar un estilo o un maestro. De hecho, desacreditar, mentir o ser ingrato refleja una patología inquietante. ¿Cómo se pueden transmitir los valores si no se tiene ningún valor? ¿Cómo puede ayudar a un estudiante a progresar y alcanzar sus metas si no estamos mentalmente estructurados y vivimos en una mentira sobre nuestras habilidades reales? Todo ser vivo necesita una base para crear algo. Nadie ha salido del muslo de Júpiter. Un músico necesita un instrumento para crear una obra. Sin apoyo tampoco somos nada, sin ayuda e interacción. Seamos humildes y agradecidos por aquellos que nos han ayudado a lo largo de nuestra vida. La gratitud a aquellos que nos ayudaron a construirnos sólo desarrollará los valores que tendremos que transmitir en nuestros cursos. Sin gratitud, no seremos nada, aunque seamos famosos, reconocidos en todo el mundo. Todo esto no será merecido y habrá sido adquirido al incumpliendo todos los valores transmitidos durante siglos en las artes marciales.

"Sin gratitud, no seremos nada, aunque uno sea famoso, reconocido en todo el mundo. Todo esto no será merecido y habrá sido adquirido al incumpliendo todos los valores transmitidos durante siglos en las artes marciales"

En la profundidad de la forja japonesa Por Shidoshi Jordan Augusto y Mike Poor

Durante el período Sengoku Jidai, la falta de un gobierno central fuerte animó a los Daimyo a luchar entre sí para expandir los ter ritorios. La demanda de armas creció, y los herreros comenzaron una producción en masa de espadas de baja calidad. Anteriormente, el acero se preparaba cuidadosamente, se forjaba y endurecía en un proceso hecho a mano. Entonces, comenzó a ser importado de una manera ya hecha, para facilitar la forja rápida. La espada resultante, aunque hermosa, era menos duradera e inexacta. La verdadera belleza de la espada radica en su pr ecisión, durabilidad y apariencia. Sólo cuando estos tres elementos se combinan el arma funcionará bien en las manos del espadachín. Las espadas que se dañan al entrar en contacto con un objeto duro, o que revelan una parte inter na de baja calidad, no pueden considerarse legítimas "Nippon To" (espadas japonesas). No mer ecen compar tir la reputación establecida por las cuchillas que los grandes maestr os her r er os de la antigüedad pr odujer on con métodos tradicionales.

n este período, no había otra manera de probar una espada que cortando los cuerpos de delincuentes ajusticiados. Llevar una espada estaba prohibido por la ley de 1876. El material de una espada japonesa es el Watetsu (Wako) hecho en el Tatara. Es diferente del Yotetsu (acero de estilo occidental) fabricado en la caldera de fundición. Un Tatara es el horno o forja, construido en arcilla. El interior del Tatara recuerda el casco de un barco. El polvo de hierro se coloca por arriba, después de poner el carbón y encender el fuego. Si la piedra de hierro se derrite en la forja de acuerdo con el estilo occidental, el hierro se vuelve quebradizo porque se derrite a alta temperatura de 1.500 grados. De esta manera, el hierro se vuelve quebradizo mediante la adición de azufre y otras sustancias a la fundición de metal. Una excelente parte especial en el Watetsu es conocida como Tamahagane. En el Watetsu hecho en Tatara hay un Tamahagane, un Hotyotetsu, un Zuku y otras partes. En consecuencia, el

Hotyotetsu, etc., se mezcla con el Tamahagane y se hace un Orosigane, luego, a su vez, se hace una espada del Orosigane. La proporción mixta del Orosigane varía según el plumero de la espada. El Tamahagane es muy precioso. Por ejemplo, un Tamahagane de 2,5 tonos está hecho de diez tonos de polvo de hierro y doce tonos de carbón vegetal. En la estructura de una espada japonesa, el hierro relativamente suave está envuelto en hierro duro. Por tanto, la espada no se dobla porque el hierro del exterior es duro. Entonces, debido a que el hierro suave está en el interior, el choque se absorbe, y se vuelve difícil de romper. El hierro exterior se llama Kawagana, y el hierro interior se llama Shingane. Cuando el filo se hace por separado, se llama Hagane. Así que cuando se combina Shingane con Kawagana, se obtiene una espada. En cuanto al modo de hacerlo existen las diferentes formas Makuri, Shihodume, Honsanmai y Kobuse. E espadero, al doblar hacia arriba y golpear muchas veces un Orosigane, forma un Kawagana. La habilidad manual del espadero se encarga de

eliminar las impurezas de hierro. Entonces, una capa de hierro queda doblada cada vez que la otra parte se dobla hacia arriba. La capa de hierro fuerte se apila para arriba, y se hace aún más fuerte. El Shingane se hace del hierro suave. Se dobla hacia arriba varias veces y después se golpea. El Kawagana es muy valioso porque se utiliza el Tamahagane. Como el Kawagana se suele hacer tan delgado como sea posible, cuando una espada es moldeada muchas veces, el Kawagana se utiliza en la parte superior y el Shingane se puede exponer. Sin embargo, según la mayoría de los eruditos, una espada real no puede ser interpretada por una simple descripción de su forma y de su curvatura, ya que la clasificar una espada por su longitud o por su curva es algo muy vago. El dominio técnico en la fabricación de acero para espadas de calidad se produjo durante el siglo VIII. Incluso los ejemplos más antiguos que resaltan por su estructura laminada forjada con cerca de diez mil capas alternas y que poseen un contenido de carbono, son excepcionales. El afilado borde de la estructura de la espada japonesa tiene una dureza característica, pero al mismo tiempo posee una suavidad que también aporta una flexibilidad considerable. La etapa final de la fabricación de una espada es templarla y pulirla; ambas tareas, que son realizadas con técnicas únicas en Japón, dan como resultado una acentuación de modelos conocidos como "Hamon", (modelos de temperamentos) en la superficie de la espada. Siendo una de las características más bellas de la espada japonesa, el Hamon también permite la identificación de su origen. El pulido de la hoja en general se divide en 13 etapas. En cada etapa se utilizan diferentes piedras y herramientas para la aplicación de diferentes movimientos. En las etapas finales, el pulgar se utiliza para pulir la Jihada y el Hamon con partes extremadamente delgadas de piedra Narutaki y con trozos delgados de piedra laqueada de uchigumori. Por lo general, una buena hoja tarda en promedio alrededor de 120 horas en terminar. En el

"El pulido de la hoja en general se divide en 13 etapas. En cada etapa se utilizan diferentes piedras y herramientas para la aplicación de diferentes movimientos" pulido de la cuchilla, no se permite un error ni siquiera en una medida de milímetros, y esta técnica, que sólo puede obtenerse a través de un largo y difícil aprendizaje, se demuestra con los ojos y las manos del pulidor. Para expresar las partes Jihada y Hamon de la hoja japonesa este método de pulido único fue desarrollado hace varios cientos de años. Especialmente el trabajo final es eficaz sólo para las cuchillas japonesas y nunca se trabaja en otras espadas de la misma manera. El trabajo de pulido en el suelo es importante y debe ser desarrollado con mucho cuidado. Grandes cuchillas se han conservado durante siglos porque fueron sometidas a un perfecto trabajo de suelo perfecto a manos de maestros en el arte del pulido. Cuando la espada se utiliza en combate puede acabar considerablemente dañada, por lo que la vida útil de las cuchillas puede terminar después de varias ocasiones de uso en los campos de batalla. Las cuchillas japonesas consisten en líneas curvas y es extremadamente difícil mantener

las líneas precisas en el trabajo del suelo. Las piedras para el trabajo en el suelo tienen una superficie ligeramente curvada, lo que permite una técnica de pulido en ambos lados, y la hoja se pule en tales piedras con movimientos complicados que son una combinación de diferentes acciones como cabecear, girar, tirar y empujar. Por otro lado, la granulación de la piedra no puede ser paralela a la curvatura de la espada. El Kissaki o la punta es la parte más difícil de pulir la espada y siempre se pule horizontalmente con movimientos extremadamente sutiles. Una de las grandes dificultades de pulir la hoja es que no puedes ver lo que realmente estás puliendo. Miras el otro lado de la espada, pero tienes que saber exactamente dónde estás puliendo en este momento. Esta capacidad sólo es posible después de desarrollar una gran concentración y sensibilidad. La forma de la hoja japonesa es un punto crucial para juzgar este período, es la longitud, curvatura, espesor y punta de la hoja o kissaki, que indican el período de fabricación.

El trabajo final sería innecesario si las cuchillas japonesas fueran simplemente un arma. Entonces, esta fina y difícil técnica se fue innovando para exponer de manera cada vez más profunda la belleza de las cuchillas japonesas, y ha seguido siendo aplicada y desarrollada por pulidores modernos hasta nuestros días. El trabajo final es extremadamente delicado y depende profundamente de la sensibilidad del maestro, lo que resulta en cambios de precios uniformes. Las marcas (iasurime) grabadas en el Nakago de la hoja, la forma, el estilo de acabado, la textura, el temperamento y la coloración del acero se hacen bajo la consideración de crear una espada. La firma del espaciador o fabricante de espadas también está frecuentemente en el nakago. Aunque la alta calidad de la fabricación de espadas es en el siglo VIII, la edad de oro de los maestros espaderos pasó del 1050 al 1400. La historia de la fabricación de espadas se puede dividir aproximadamente dentro del período Koto (vieja espada), entre los siglos X y XVI, y el Shinto (espada nueva), después del siglo XVII, cuando los Daymio, alentaron un renacimiento del arte de la espada. Las nuevas espadas, cuyos modelos de temperamentos de selet también se obtuvieron son, además de la katana, las espadas tachi, utilizadas por guerreros, wakizashi, yari, naginata, así como tsuba y otros utensilios metálicos. La espada japonesa es para el alma del samurai lo que la hoja es para la katana. Todas las demás piezas pueden considerarse secundarias, aun siendo utensilios responsables del montaje y

firmeza de la cuchilla. Este conjunto secundario se conoce como Koshirae. Estas piezas son: kodogu, tsuka, y tsukamaki, habaki, saya. Son colaboraciones de diferentes artistas y artesanos en sus especialidades individuales, porque katanakaji y togishi trabajan en la hoja. Apenas tuve la oportunidad de estudiar la fabricación de cuchillas japonesas sin llegar a convertirme en artesano. Sin embargo, quiero presentaros a Mike Poor, querido amigo y profundo conocedor del trabajo de convertir una pieza de hierro en una obra de arte. Yo creo cuchillos de chef damasco, cuchillas para llevar todos los días y espadas. Mi viaje para convertirme en herrero de armas blancas comenzó con un amor por los cuchillos y las espadas. Desde que tengo memoria me han fascinado las espadas, tanto en la forma de blandirlas como en la forma de hacerlas. En los últimos años he tenido la oportunidad de estudiar en el Tamboyama Nihonto Tanren Dojo, que está situado en una boscosa ladera. La escuela es la culminación de los sueños y esfuerzos de Michael Bell y su familia. Tamboyama es la única escuela de espadas de su tipo en el mundo, ofreciendo tutela en todos los aspectos de la espada japonesa. Michael Bell es un maestro de la espada en la tradición japonesa. Aprendió con Nakajima Muneyoshi. Nakajima sensei fue único entre los espadachines, ya que fue instruido en todas las tradiciones de la fabricación de la

"En los últimos años he tenido la oportunidad de estudiar en el Tamboyama Nihonto Tanren Dojo"

"En la tradición japonesa del herrero, el herrero aplica una barrera térmica a la mitad superior de la espada, haciendo que la columna vertebral se enfríe mucho más lentamente que el borde" espada japonesa, desde la forja y creación de accesorios y monturas, hasta el pulido. Tradicionalmente, los diferentes componentes de las espadas japonesas son realizados por especialistas individuales. Gracias a las enseñanzas de Nakajima sensei, Michael se hizo mundialmente conocido por sus espadas japonesas artesanales fabricadas individualmente. Tamboyama se encuentra en las profundidades del país maderero de Oregón, lo que nos ofrece la oportunidad de utilizar el cable de tala de acero como materia prima para nuestras espadas. Cada

cable tiene 4 centímetros de diámetro y contiene 180 hilos de alambre de acero. El primer paso necesario para convertir la materia prima en una espada es crear un trozo de acero sólido a partir del cable. Calentando el cable a más de 1100C grados en la forja, empiezo a torcer y martillar el cable hasta que se transforma de cientos de hilos de alambre de acero en una pieza sólida de acero. La Katana y el Wakizashi comienzan sus vidas como un sunobi (blanco o diana). Empiezo por martillar la punta de la espada, o Kissaki. Esto asegura que el grano siga la curvatura de la espada a través de la

sección de la punta de la hoja, lo que proporciona fuerza y resistencia adicional en la estocada y en los golpes. Para mi daisho, crearé tanto la Katana como el Wakizashi al estilo Shinogi Zukuri. Esto significa que las espadas tendrán siete biseles entre el mune (columna vertebral o lomo de la hoja), el shinogi-ji (plano superior) y el ha (borde). Durante los días siguientes, se forja la espada para darle forma. El herrero debe ahora preparar la espada para el tratamiento térmico. Yaki-ire es el proceso para endurecer una espada japonesa, transformándola de un objeto de metal en forma de espada en un arma formidable. Algunos creen que la espada recibe su Kami, o espíritu, durante el Yaki-ire.

La física del acero endurecido es bastante sorprendente, y aún más teniendo en cuenta que los herreros antiguos perfeccionaron este proceso hace más de mil años. El Tamahagane, o acero joya, es el material tradicional utilizado para crear la Katana. Su contenido de carbono es de aproximadamente 1 ~ 1,5%. Las moléculas de hierro son estructuras cristalinas, muy pesadas en comparación con las moléculas de carbono que las rodean. Al endurecer el acero, los herreros lo calientarán a más de 1100C. En este punto, los átomos de carbono, altamente excitados, rebotan a través de la estructura ferrosa. Cuando la espada se hunde en el agua, se enfría rápidamente y atrapa el carbono dentro

de la matriz ferrosa, creando acero endurecido. En la tradición japonesa del herrero, el herrero aplica una barrera térmica a la mitad superior de la espada, haciendo que la columna vertebral se enfríe mucho más lentamente que el borde. Esto convierte una espada con una suave columna dúctil con un borde endurecido. Fue esta técnica de templado la que diferenció a las espadas japonesas de sus contrapartes contemporáneas. Hay muchas historias de Katanas que cortaban espadas extranjeras por la mitad. La prueba tradicional de la Katana era comprobar cuántos prisioneros podía atravesar la espada en un solo tajo. Cada maestro espadero tiene su propia receta secreta para hacer una arcilla aislante, que se aplica a la mitad superior de la hoja antes del endurecimiento. Mi receta particular incluye arcilla y ceniza volcánica, que colecciono localmente. El herrero comienza aplicando un lavado de arcilla a toda la hoja. Esto resulta en una capa incluso delgada en toda la hoja, que servirá como base para el resto de la arcilla. A continuación, se aplican

unas patas pequeñas, ashi, desde la columna vertebral hacia el borde por toda la longitud de la hoja. Estas patas sirven como amortiguadores a lo largo del borde endurecido, casi como discos entre las vértebras. Por último, aplicamos la capa final gruesa de arcilla a lo largo del shinogi, que se convertirá en la parte más suave y gruesa de la hoja. La arcilla se deja secar durante la noche para asegurar una buena adherencia al acero. El día del Yaki-ire o endurecimiento, comienza con la inspección de la arcilla seca de temple en la espada. Es importante que no haya zonas donde la arcilla se haya desprendido del acero. Si hay grietas o áreas faltantes de arcilla, se fija y se vuelve a aplicar. A medida que la fragua se calienta, el herrero prepara el agua que se utilizará para el Yaki-ire. Una pequeña ofrenda de sake se vierte tradicionalmente en el agua, para asegurar un endurecimiento exitoso. Usando piezas grandes de acero calentado, caldeo el agua para que su temperatura sea ligeramente más alta que la temperatura ambiente. Al sumergirlo en el agua, el acero estará a aproximadamente 1100 grados C, y tendrá que enfriarse en los primeros segundos hasta los 200 grados C.

"En el agua, el fenómeno físico se está produciendo cada segundo. Los átomos de carbono están atrapados en matrices ferrosas creando acero endurecido"

Antes de que comience el proceso Yakiire, la hoja se examina por última vez. El herrero tiene que estar seguro de que la hoja es recta, que no hay grietas o fallas en la arcilla. Hay que tener en cuenta que, en este punto, la columna vertebral de la Katana es recta y aún no ha desarrollado su curvatura característica, conocida como Sori. En el dojo de Tamboyama cerramos todas las ventanas y puertas de la forja, además de bajar las cortinas opacas, para asegurarnos de que no entre luz en la forja. Esto me permite ver el verdadero color del acero mientras la espada se calienta en la forja. Es imperativo que la espada se calienta uniformemente a pesar del hecho de que se compone de diferentes espesores de acero en el borde, el lomo y la punta. Una vez que la espada brilla uniformemente a la temperatura adecuada, se introduce rápidamente en el baño de agua. Es durante el Yaki-ire que los herreros japoneses creen que la espada recibe su espíritu. Es un momento muy intenso, con enorme energía y expectativa. En el agua, el fenómeno físico se está produciendo cada segundo. Los átomos de carbono están atrapados en matrices ferrosas creando acero endurecido. La columna vertebral, que es el área más gruesa, se contrae más lentamente que el borde que recubre la espada para

desarrollar su curvatura característica. Es verdaderamente asombroso observar cómo entra una pieza recta de metal, y sale una Katana endurecida. Ahora que el momento más estresante de crear una espada ha terminado, es hora de examinar los resultados de nuestro duro trabajo. Con un archivo, pruebo la dureza del borde y la suavidad del lomo o columna vertebral. La lima patina fácilmente a través del borde endurecido, lo que indica que el acero en el borde es más duro que el de la lima. Desde el shinogi hasta el mune, la lima muerde el

acero diciéndonos que la columna vertebral es suave. Tenemos un Yaki-ire exitoso. Es absolutamente sorprendente que los antiguos herreros japoneses desarrollaran estas técnicas para coger arena negra de río y convertirla primero en una joya de acero Tamahagane, y luego, a través de todos los pasos necesarios, en un arma funcional y formidable. Mi viaje para crear mi daisho acaba de empezar. Necesitaré terminar de pulir mi wakizashi y mi katana, además de crear los accesorios y monturas para ellos.

Guro Ariel Flores Mosses presenta por primera vez, cómo las artes de lucha de Punong Guro Edgar G. Sulite de Lameco, GM Christopher N. Ricketts de Ilustrisimo y GM Conrad A. Manaois de Manaois Eskrima se trasladan al entrenamiento de combate con armas de fuego. Guro Mosses comparte la importancia del Footwork como Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero y Hakbang Paiwas y la eficacia del Footwork para crear las distancias y los ángulos necesarios para emplear tu arsenal. Se muestran ejercicios de distancia larga, media y corta para comprender dónde colocarse frente un oponente. Además, Guro Mosses explica las técnicas de transición a través de varios drills con armas de fuego incluyendo ejercicios de fuego real, y por primera vez comparte la técnica de retención del arma "MG-5" contra cualquier atacante que intente agarrar tu arma. Estos ejercicios de entrenamiento son imprescindibles para cualquier nivel o disciplina y revela el sentido práctico de las artes de lucha de Filipinas.

Ref.: • AfLOReS1 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Ref.: • Malte5

Larga Mano simplemente significa combate a larga distancia, un método que te enseña a mantenerte a distancia de tu adversario y herirlo sin siquiera entrar en el cuerpo a cuerpo. En cierto modo, los filipinos se adelantaron a los tiempos, quizás porque, poco condicionados por sus tradiciones, sufrieron muchas invasiones y, con frecuencia, sus hábitos y costumbres fueron alterados. Pero supieron convertir su desgracia en ventaja, y aprendieron a absorber e integrar todo lo que pudiera ser útil y aumentar la efectividad. Sus Artes Marciales son un excelente ejemplo de esto. El maestro de artes filipinas no se planteó el problema de permanecer atado a tal o cual costumbre, sino que, sin dudarlo, integró en su propio sistema experiencias personales del Karate o del Judo japonés, del Boxeo occidental, del Silat de la vecina Indonesia y de las antiguas tradiciones vinculadas a la Scrima, el arte de autodefensa perfeccionado en la península itálica. Cuando se difundió el Arnis filipino en Occidente, para distinguirlo de la Esgrima, se le llamó "la esgrima de la mano viva”, debido a que la mano que no sostenía el arma, colaboraba activamente en las acciones de defensa y ofensa. Así, la diferencia entre ambos sistemas, el oriental y el occidental, es que en la esgrima olímpica, la mano desarmada se mantiene a salvo y se utiliza como máximo para equilibrar el impulso en los asaltos; en Arnis la mano desarmada está viva y activa. En este trabajo, el profesor Maltese nos muestra las posiciones básicas, paradas y ataques fundamentales, ejercicios de guardia, bloqueo, paso y contraataque en Redondo, las paradas de quinta, séptima, octava y contras, los ejercicios dinámicos de entrenamiento y combate libre con protecciones. Veremos asímismo el entrenamiento con el saco (golpes, bloqueos y contraataques) y un capítulo final dedicado a Espada y Daga, el arte italiano en el Kali filipino, ejecutado con armas auténticas.

WingTsun

WingTsun: Problemas y Soluciones Llegado a este punto, me dispongo a dar mi opinión acerca de los problemas más importantes del mundo WingTsun en su globalidad. Seguro que habrá quienes afirmarán “que en su casa eso no es así…” pero, créanme, llevo veinte años de práctica y estudio de este maravilloso estilo y creo que en casi todas las organizaciones o ramas de WingTsun se repiten los mismos problemas. La célebre frase: “Conoce al enemigo, conócete a ti mismo, y en mil batallas tendrás mil victorias.” del Arte de la Guerra de Sun Tzu, creo sinceramente que sería un excelente punto de partida. Conocer, aceptar, diseñar soluciones y ponerlas en práctica haría a nuestro estilo mucho mejor de lo que ya es en la actualidad. Lo creo con firmeza y es mi propuesta. Comenzamos con ello…

uando uno se plantea cómo enfocar la mejora del sistema WingTsun, normalmente intenta solucionar las cosas que considera negativas para el estilo. Pero, creo que solemos olvidar nos de un aspecto fundamental. Para una evolución lógica, es necesario solucionar los problemas y afianzar los puntos fuertes. Esto último es muy importante, porque la evolución debe estar fundamentada en los pilares más fuertes del sistema. En aquellas cosas positivas.

C “Uno de los grandes problemas que, en mi opinión, el WingTsun ha arrastrado en los últimos años, es el no saber posicionarse en el lugar que realmente debe ocupar”

a) PROBLEMAS GENERALES: 1) Confundir Arte Marcial y Deporte Uno de los grandes problemas que, en mi opinión, el WingTsun ha arrastrado en los últimos años, es el no saber posicionarse en el lugar que realmente debe ocupar. Hemos vivido en una eterna comparación. Una comparación con otros estilos, una comparación con deportes de contacto y MMA y lo peor de todo en una comparación entre ramas de WingTsun. Esa eterna comparación nos ha hecho mucho daño porque nos hace perder la perspectiva real de qué queremos ser. En mi opinión, el WingTsun es un Arte Marcial. Y como tal, su enfoque, objetivos y métodos son diferentes al deporte. Comparar estos dos mundos, además de estéril, es un intento de comparar aspectos absolutamente diferentes. Ese es, en mi opinión, el punto de partida: El ARTE MARCIAL. Generalmente, nuestro sistema ha sido enseñado al gran público como un extraordinario sistema de defensa personal. Como un sistema enfocado a las situaciones de combate en la calle. Y eso, pese a que pueda parecer así, no es cierto. Es tan sólo una pequeña parte de todo lo que puede ofrecer el Arte Marcial. Para entender las diferencias entre el deporte y el arte marcial vamos a proponer unos conceptos que nos permitirían hacer accesible un tema del que muchos hablan pero pocos se aclaran.

WingTsun

- En un Arte Marcial podemos encontrar tres tipos de técnicas: técnicas de exhibición, técnicas educativas y técnicas de combate. Las técnicas de exhibición son aquellas cuya cualidad es la espectacularidad: movimientos acrobáticos y estéticos, rompimientos, etc… son técnicas inaplicables en el combate pero que gustan a la audiencia y requieren una notable habilidad y condición física. En WingTsun carecemos de este tipo de técnicas aunque en las exhibiciones a veces se hacen rompimientos y en otras ocasiones se utilizan técnicas reales de WT pero sacadas de su contexto: por ejemplo usando las 4 reacciones como bloqueos para permitir un encadenamiento más largo y bonito (como en la película Ip Man). Las técnicas educativas son aquellas que educan y forman el sistema neuromuscular para obtener la coordinación necesaria, la fuerza elástica, la conciencia corporal, etc… En WT las formas y numerosos ejercicios de las secciones de Chi Sao pertenecen a este grupo. También aquellas técnicas con elementos de Chi Kung podemos clasificarlas como técnicas educativas. Las técnicas de combate son aquellas que se utilizan realmente para luchar. Aquí podemos agruparlas en 3 tipos: - Técnicas de control: son técnicas que sujetan e impiden al contrario que se pueden mover a voluntad. Se usan en el campo policial para trasladar a los detenidos. Controlan el oponente pero no le quitan las ganas de agredir. Si le sueltas volverá a las andadas. Evidentemente para poder aplicar técnicas de control se necesita una superioridad física y/o técnica muy grande. - Técnicas disuasorias: Las técnicas disuasorias son aquellas que dejan temporalmente fuera de combate al adversario, ya sea por dolor, por aturdimiento (el KO) o por una lesión reversible. Una estrangulación o un golpe pueden dejar inconsciente al adversario durante unos segundos o minutos disuadiéndole de seguir con su agresión. Ejemplo: puñetazos, patadas, etc…

- Técnicas definitivas: son aquellas que eliminan permanentemente la posibilidad de agredir ya sea porque causan la muerte o lesiones graves, inaguantables e irreversibles (ahora los avances quirúrgicos pueden corregir algunas de esas lesiones). Un golpe de canto a la garganta, un ataque a los ojos, una fractura del cuello o la columna vertebral (por un golpe o una llave), una rodilla o un tobillo con todos los ligamentos rotos (por una llave o una patada). Este tipo de técnicas producen la muerte o una discapacidad permanente: ceguera, tetraplejia, paraplejia, cojera, etc…

Considero que: 1.- No es posible hacer combate libre al contacto con técnicas definitivas. Las lesiones serían inaceptables. 2.- Por tanto, como es fácil de verificar, todos los deportes de contacto tienen reglas que las prohíben (incluidas las MMA). 3.- Cuando la persona más débil debe luchar contra alguien más fuerte y duro, que también es un luchador, solo tiene posibilidad de vencer si utiliza técnicas definitivas.

Vamos a aclarar un poco por qué digo esto: En mi experiencia personal, he podido encontrarme con gente grande y dura, capaces de encajar potentes puñetazos en la cara, (les duele, pero aguantan). Dicho de otra manera, salvo que usted tenga la pegada de Mike Tyson en sus buenos tiempos, no va a tumbar a puñetazos a alguien más grande y duro. Por eso en el boxeo, el Muay Thai y las MMA hay categorías de peso. Por ejemplo en boxeo, en general, los pesos pesados son mucho más lentos y estáticos que los pesos welter o medios, pero tienen más pegada y envergadura. Así que si alguien como Sergio Maravilla Martínez (con 70 kilos) se enfrentase a Lennox Lewis en su mejor época, “Maravilla” con su movilidad y su precisión podría ser el primero en pegar y colocar tres manos, pero estas no harían suficiente daño a Lewis que, encajaría los golpes y aprovecharía para dejarlo K.O. Ahora, imaginen, que en vez de pegar puñetazos, Martínez atacase con los dedos

“No es posible hacer combate libre al contacto con técnicas definitivas. Las lesiones serían inaceptables”

WingTsun a los ojos o con los cantos a la garganta. Esos 2 o 3 golpes bastarían para que ganase el combate. Una persona más débil tendría solo una oportunidad para neutralizar el ataque del contrario y abrir el hueco para contragolpear: si el contraataque no es definitivo, es poco probable que consiga una segunda oportunidad. Así, cuando a finales del siglo XIX en Okinawa empezaron a enseñar Kárate en las escuelas, lo primero que hicieron fue sustituir las técnicas de mano abierta por puñetazos, para que los niños no se hicieran lesiones graves. Y es por eso que cuando la gente del WT se plantea participar en MMA ha tenido que modificar el WT, porque con puñetazos es difícil conseguir un K.O a las primeras de cambio, así que hay que contar con que aunque seas el primero en colocar varios golpes, no bastará y quedarás expuesto. Los puños en cadena son útiles cuando no queremos hacer mucho daño y nuestro adversario no es particularmente duro. En caso contrario, es necesario utilizar técnicas definitivas. Creo que el WT Revolution de mi Sifu sigue consciente o inconscientemente esa reflexión y ha modificado totalmente el WingTsun para poder competir “bajo las reglas de las MMA”. Volviendo a mi experiencia personal, los mismos que aguantaban mi mejor puñetazo, se arrugaban cuando utilizaba cantos, aunque les golpease en el pecho, conscientes de lo que podría haber pasado si el golpe hubiese conectado más arriba. Un golpecito, incluso suave, en la garganta o un dedo en el ojo es inaguantable. En su libro, el G.M Yip Chun, dice que su padre Yip Man, no quería enseñar WT porque no quería incurrir en el mal karma de enseñar a matar … Ahora lo entiendo… Esto no resta un ápice de mérito a los luchadores profesionales. Sus habilidades son extraordinarias y su eficacia está fuera de toda duda. El error está en pensar que una persona normal va a obtener el mismo resultado con esas técnicas. Anderson Silva, Mike Tyson, Fedor Emedianenko son/eran capaces de cosas extraordinarias. Lo mismo que Rafa Nadal o Roger Federer en el tenis. Pretender que, como simples aficionados, podamos emularlos es sumamente ingenuo. Para nosotros hay otras estrategias y otros recursos. (y, afortunadamente , otros posibles adversarios). Este tema hace que surjan en mi mente dos preguntas difíciles: - ¿Se pueden enseñar técnicas definitivas a todo el mundo? ¡Menuda responsabilidad! - ¿En que circunstancias sería ética y legalmente lícito emplearlas para defenderse? Como ven, esa ambigüedad en cuanto al dónde situarnos nos ha hecho entrar en esa inútil comparación con cosas con las que nunca debíamos haber comparado. Por si fuera poco, existe una comparación aun peor: entre las ramas de WingTsun. Si existe algo realmente negativo es esto.

“Cuando la persona más débil debe luchar contra alguien más fuerte y duro, que también es un luchador, solo tiene posibilidad de vencer si utiliza técnicas definitivas”

El maestro Gianluca Frisan presenta un proyecto único dedicado al Pencak Silat y al Kyusho, en colaboración con uno de los máximos exponentes de este arte indonesio, Mas Denis Brecevaz. Ambos presentan la esencia del aspecto marcial “Bela Diri” del estilo Nusantara, y analizan cómo, en las técnicas guerreras tradicionales, se esconden los ataques de Kyusho al sistema neurológico y vascular. El Kyusho es el “Turbo” de toda técnica, aquello que puede aumentar la eficacia y eficiencia de nuestra acción, de modo exponencial. Como el turbo para el motor es parte de un sistema más complejo y completo, el Kyusho es una parte de cualquier Arte Marcial, y no puede sustituir la habilidad técnica del practicante, pero sí integrarla. Encontraréis información detallada sobre varios puntos de presión de Kyusho, con referencias a la anatomía de los brazos, cabeza, busto y piernas. Información sobre la correcta localización, y los principios que debéis conocer para conseguir reacciones previsibles y capaces de colocaros en neta ventaja frente al agresor. Un primer DVD introductorio y fundamental para comprender la integración y la perfecta fusión entre artes normalmente enseñadas de forma separada, pero que son en realidad, dos caras de la misma moneda.

Ref.: • fRisan-3 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

El grupo KMRED, que ha estado concentrando su trabajo los últimos años en los problemas del combate en pie a corta distancia, presenta su cuarto DVD, en el que se discute la integración de las "herramientas" de LETHWEI en su metodología de entrenamiento "R.E.D Training ". Como de costumbre, no se trata de hacer el " S H O W " demostrando las cualidades atléticas e incluso cinematográficas de sus instructores. Tampoco se trata de demostrar miles de técnicas diferentes que hagan soñar a los practicantes. El objetivo declarado del grupo es brindar vías de trabajo a las personas que realmente están interesadas en el "contenido" en el área de defensa personal. También encontrarás al final de este DVD, el posicionamiento y las opciones del grupo con respecto a algunos de los temas que alimentan todas los fantasmas en defensa personal, como las defensas contra amenazas con armas de fuego, etc. 55 min.

Ref.: • KMReD-4 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Extractos del libro: Paul Vunaks Blueprint and Roadmap to Contemporary Jeet Kune Do. La anatomía de la violencia asimétrica.

Paul Vunak: Instinto asesino Definir instinto asesino es difícil. Se ha postulado, escrito y discutido mucho sobre el tema, pero cuando se trata de eso, ¡es imposible describirlo en 100 palabras o menos! instinto asesino es el deseo y la capacidad de acabar con tu oponente. No se trata de torcer la cara con expr esiones desagradables o de lo fuer te que le gritas improperios a tu atacante. Y ciertamente no es lanzarse sin pensar a la refriega con una descarga incontrolada de adrenalina. El instinto asesino está terminando la carrera, cerrando el trato, cumpliendo la misión. El instinto asesino es la elección correcta de tácticas y la aplicación despiadada e implacable de esas tácticas. Es cada elección y acción lo que lleva a la caída de su oponente. Es un atributo, pero también es una mentalidad. El control firme sobre nuestras emociones más intensas es un sello distintivo del instinto asesino. Si vamos a realizar plenamente el máximo potencial de nuestro instinto asesino, no podemos ser esclavos de nuestras emociones. Piense en cualquier depredador y en la forma en que a c e cha a su pr esa (un guepar do , p o r ejemplo). Puede que no haya comido durante varios días, pero aún esperará pacientemente el momento adecuado para atacar. Su nutrición depende de su habilidad como cazador, por lo que es lógico que sea bastante competente en esta tarea. Un aspecto de su habilidad (un aspecto que es fácil pasar por alto) es la paciencia. Sabe, de forma innata o por experiencia, que, si permite que un estómago molesto perjudique su juicio, sólo tendrá que esperar más tiempo para su próxima comida. Entonces, el guepardo espera tranquilamente mientras recopila datos que darán for ma a su plan de ataque. ¿Qué gacela será la víctima más fácil? ¿Qué gacela entrará en rango primero?

Extractos del libro: Paul Vunaks Blueprint and Roadmap to Contemporary Jeet Kune Do. La anatomía de la violencia asimétrica. uando llega el momento apropiado, el guepardo lanza su ataque sin vacilar, acercándose sin piedad a su objetivo con una determinación resuelta. No hay ira, no hay emoción en el guepardo. Simplemente derriba a su víctima de la manera más eficiente posible, sin detenerse hasta que termina la lucha. Este es el epítome del instinto asesino. Se puede obtener una gran cantidad de conocimientos al estudiar animales depredadores. Si comparas el plan de juego del Jeet Kune Do con el del guepardo, encontrarás muchas similitudes. En las etapas embrionarias de una farola, hacemos nuestro análisis preliminar. Esto incluirá cualquier observación sobre la estructura de nuestro adversario (boxeador, karateca, luchador, etc.). Nuestro análisis preliminar debe ser lo más preciso posible, porque las elecciones tácticas se harán a partir de estos datos. No puede estar manchado por demasiada emoción. Así como el guepardo busca la gacela más débil, nosotros buscamos cualquier debilidad aparente en la defensa de nuestro oponente. No sería particularmente prudente que el guepardo cazara la gacela más fuerte y rápida; tampoco tendría sentido que intentemos superar a un boxeador más fuerte y rápido. En nuestro caso, no nos quedamos esperando una oportunidad, sino que intentamos crear una moviéndonos e investigando. A través de este proceso, podemos hacer que el oponente revele mucho más sobre sí mismo de lo que probablemente le gustaría, y posiblemente incluso cometa un error. Cuando es el momento adecuado, entramos, directo y rematamos a nuestro oponente con una implacable andanada de cabezazos, rodillas y codos. Este es el punto sin retorno. Debemos asumir que nuestra supervivencia

“El instinto asesino no es un mazo, sino un bisturí que debe perfeccionarse continuamente”

Extractos del libro: Paul Vunaks Blueprint and Roadmap to Contemporary Jeet Kune Do. La anatomía de la violencia asimétrica. depende del éxito de esta técnica y nuestra intensidad emocional debe reflejar esta creencia. Para alcanzar todo el potencial de nuestro instinto asesino, debemos controlar nuestra estructura emocional. Tenemos que pasar de ser una máquina fría e insensible a un oso grizzly furioso y regresar en un segundo si la situación lo requiere. En el rango de patadas y puñetazos, debemos ser esa máquina, libre de cualquier tensión emocional o ansiedad. Vemos desapasionadamente la situación y reaccionamos ante ella como si fuera un curso de acción descaradamente obvio. Una vez que entramos en el rango de captura, debemos convertirnos en un animal salvaje, ajeno al dolor o la razón. Si la pelea se va al suelo, debemos regresar al modo máquina para que podamos tomar las decisiones tácticas correctas de manera efectiva. Existe la idea errónea de que alguien que se enoja fácilmente o que "se golpea la cabeza" con regularidad tiene mucho "instinto asesino". No es verdad. Esta es simplemente una persona que está siendo guiada por sus emociones. ¡Para mí es como un niño pequeño que tiene una rabieta! El legendario entrenador de baloncesto Phil Jackson, en su libro Sacred Hoops, habla sobre el control emocional: "No fue una coincidencia que los jugadores tuvieran dificultades para mantenerse concentrados contra Detroit. El objetivo principal de los Pistons era sacarnos de nuestro juego elevando el nivel de violencia en la cancha ... Me di cuenta de que la ira era el verdadero enemigo de los Bulls, no los Detroit Pistons". La ira nubla el juicio y dificulta la concentración. Al enseñar a sus jugadores a mantenerse serenos emocionalmente frente a una confrontación física, Jackson se aseguró de que los intentos de sacudir a los Bulls con empujones, codazos o puñetazos violentos no produjeran los resultados deseados. Este nivel de control no es fácil de alcanzar. Solo se puede lograr si somos conscientes de los cambios que se están produciendo dentro de nosotros. Como dice el axioma de la biorretroalimentación, el control sigue a la conciencia. Entonces, la pregunta es, si el control sigue a la conciencia, ¿cómo llegamos a esta conciencia? En primer lugar, debemos ver el

Extractos del libro: Paul Vunaks Blueprint and Roadmap to Contemporary Jeet Kune Do. La anatomía de la violencia asimétrica. instinto asesino bajo una luz despejada por cualquier matiz moralista o idealista. Necesitamos darnos cuenta de que no es algo que temer, algo de lo que avergonzarnos o algo que debemos esconder cuidadosamente en lo más profundo de nuestras mentes. El instinto asesino está presente en todos y cada uno de nosotros. El dilema, entonces, pasa a ser qué hacer con él. En algunas personas, debe ser domesticado o reprimido hasta cierto punto; otros necesitan sacarlo a relucir más. Activarlo o desactivarlo a voluntad es un activo increíblemente valioso, que solo se puede lograr con la capacitación y el autoconocimiento adecuados. La conciencia es ser consciente de la ramificación mental, espiritual, emocional y fisiológica del momento. La conciencia es estar en sintonía con su entorno, sintiendo su efecto en ellos, así como su efecto en usted. No se trata de juzgar sus observaciones. Por ejemplo, si alguien te interrumpe en el tráfico y no da una señal de disculpa, y experimentas un impulso abrumador de separar la cabeza de esta persona de su cuerpo, no reprimes y reprimes instantáneamente este impulso mientras te reprecias por tu comportamiento neandertal. Simplemente reconoce lo que estás sintiendo en este momento, lo que te hizo sentir de esta manera y cómo puedes usar este conocimiento para tu beneficio en caso de que surja una situación real. La conciencia se puede cultivar de muchas formas. Específicamente, en este momento, solo nos preocupa la conciencia en uno mismo, pero los atributos necesarios para la conciencia de la calle ciertamente pueden ser útiles aquí. Sin embargo, el problema es que nos enfrentamos a algo intrínsecamente más difícil. Venimos de una cultura de distracción. La televisión, la radio, los videojuegos y un sinfín de tabloides jugosos sirven para distraernos de lidiar con nuestras vidas aparentemente mundanas. Al divorciarnos de la realidad, aunque solo sea por un momento, perdemos contacto con lo único que determina nuestro potencial de logro: nosotros mismos. ¿Cuántas horas ha pasado solo, libre de cualquier tipo de distracción, incluso cazando o haciendo mochileros? Me refiero al tiempo que pasas caminando o sentado, escuchando solo tu cuerpo. Esta no es una tarea fácil. Sentarse en silencio durante 20 minutos al día durante una semana le dirá mucho sobre usted. Encontrará todo tipo de emociones intensas aflorando sin razón aparente. Tu mente inventará argumentos muy persuasivos contra este curso de acción. Esta no será una experiencia agradable. Ahora, no estoy adoptando ninguna doctrina religiosa y / o espiritual para esta práctica. Este es simplemente un ejercicio para cultivar la conciencia, porque si no puede escuchar su cuerpo sentado quieto, ¡no va a escuchar nada cuando ¡el Sargento de Artillería Pat Bagley le esté perforando las costillas! Digamos que siguió mi consejo y ahora tiene un nivel funcional de conciencia. Aquí es donde nos ponemos a trabajar en el aspecto de control. (En realidad, esta es la parte más fácil). Ahora que está al tanto de los cambios que están ocurriendo en

Extractos del libro: Paul Vunaks Blueprint and Roadmap to Contemporary Jeet Kune Do. La anatomía de la violencia asimétrica.

su cuerpo, simplemente debe tratar de lograr un control gradual sobre estos cambios. Cuanto más aguda sea su conciencia, más exitosos serán sus intentos. Cualquier situación que haga que su sangre hierva o que su corazón lata un poco más rápido es una oportunidad para entrenar. Podría ser una pelea con tu pareja, un cajero del banco particularmente condescendiente o un cheque que se suponía que estaba en el correo. Cualquier cosa que te ponga en marcha es un juego limpio. En lugar de salirse del control, causar un daño considerable a su hogar y muebles, o reprimir las poderosas emociones en juego (lo que le causa una úlcera), respire profundamente un par de veces y reconozca lo que está sucediendo en su cuerpo. Puede que todavía estés enojado, pero ahora es un enojo controlado, que proporciona una energía eminentemente utilizable. No se equivoque: cualquiera puede tener una rabieta. Perder la calma no es un signo de fuerza, sino de falta de control. Mucho de esto puede parecer oscuro, pero en realidad no lo es. Piense en cualquier gran figura deportiva y preste atención a

“Cuanto más aguda sea su conciencia, más exitosos serán sus intentos. Cualquier situación que haga que su sangre hierva o que su corazón lata un poco más rápido es una oportunidad para entrenar”

cómo se desarrolla bajo presión. Siente las emociones con tanta fuerza como cualquier otro hombre, pero sabe cómo canalizarlas y no sentirse abrumado por ellas. Trate de recordar cualquier asesinato accidental en el que el esposo o la esposa le quitó la vida a su amado cónyuge. A pesar de todo su pesar y dolor, una cosa está clara: perdieron el control y no se dieron cuenta de lo que estaban haciendo hasta que fue demasiado tarde. Como artistas marciales, siempre debemos estar conscientes de nuestras acciones. No solo por la seguridad de los demás, sino más porque entonces podemos actuar de manera apropiada, decisiva y despiadada cuando surge la necesidad de defender a nuestros seres queridos oa nosotros mismos. El instinto asesino no es un mazo, sino un bisturí que debe perfeccionarse continuamente. El instinto asesino nos permitirá prevalecer en una farola que nos muerde los oídos y nos arranca los ojos. Es la astucia lo que nos da pistas sobre la debilidad de nuestro adversario. Es la crueldad lo que te impulsa a capitalizar sin piedad esa debilidad. Es el ímpetu que convierte tu entrenamiento en lucha. Este tema no debe tomarse a la ligera; Si tiene la intención de ser un luchador, debe implementar el desarrollo del instinto asesino en su entrenamiento. Te he dado una forma de entrenar el instinto asesino. Quizás sea la forma más beneficiosa, pero también la más frustrante. La logística física de integrar estos conceptos en su arte depende de usted, pero deben basarse en estos principios inmutables. En una crisis, no estará a la altura de sus expectativas, sino que caerá a su nivel de entrenamiento. No dejes que la ignorancia del instinto asesino sea tu perdición.

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La Lucha del Garrote Canario es una de las tradiciones de combate más conocidas del archipiélago, posiblemente por su dilatada participación en eventos internacionales. Un arte marcial con cientos de años de antigüedad, que ha llegado hasta nosotros transmitido de generación en generación y gracias a los más de 40 años trabajo de investigación del Gran Maestro e investigador Jorge Domínguez. En su labor de difusión de este patrimonio marcial y cultural, la Federación de Lucha del Garrote Canario presenta este segundo trabajo, en el que el Gran Maestro Carlos Barrera, Presidente de la F.L.C.G. muestra parte de su programa oficial correspondiente a la tercera estrella (3r Dan), dedicado a los Enganches o Embuchados. Comenzaremos con los enganches básicos, con el Regatón a la Burra del contrario, su forma de entrenarlos y algunas variantes y aplicaciones, y sus contras. También veremos los enganches con la punta y alguna variante, las Volcadas de Garrote o “Envolcadas” y sus contras, los enganches por abajo, rematando con Zapatas o Trabas (derribos), y algunos enganches por fuera con “Pinzas” y “Majados” con una gran eficacia en combate. No hemos podido resistirnos a incluir algún enganche con cambio de mano ya que, a pesar de su dificultad, son nuestros preferidos en combate.

Ref.: • GARRO-2 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Ref.: • publi JTORiTe

Del mismo modo que se han desarrollado muchas armas para proporcionar ventajas en el combate, el cuerpo humano también ha mejorado las formas de usar sus armas, componentes estructurales, cabeza, tronco y extremidades, para fines de ataque y defensa. En Japón, las técnicas de combate desarmadas se han vuelto tan efectivas que han sido estudiadas y aplicadas contra cualquier tipo de oponente, armado o no. El estudio de ángulos, tracciones, impactos, palancas y los daños que podrían ocasionar, fué tan profundo que las artes desarmadas pudieron lograr las mismas ventajas que un oponente con la más peligrosa de las armas. Torite (“Mano que apresa”) es el arte de derrotar y capturar a un oponente con sus propias manos, la parte del Ju Jutsu empleada por la policía de distintos periodos en Japón hasta la II Guerra Mundial. Un Arte que busca la efectividad para arrestar a una persona, siempre buscando anular en un primer momento la capacidad de ataque del oponente mediante un completo arsenal de técnicas con manos vacías y armas, y toda una estructuración de arrestos con cuerdas y palos para facilitar la actuación del resto de compañeros. En este primer DVD estudiaremos la técnica de mano vacía, contra mano vacía en distintas posiciones, contra Katana, Wakizashi y Tanto, el uso de armas (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o cualquier tipo de palo, los desplazamientos, golpes, y las técnicas de Hojo-Jutsu y Shibaru.

Llevar los tatamis de competición a las casas de cada competidor ya es una realidad desde ahora!. WAMAI conocida y pionera organización de Artes Marciales, realizó un campeonato virtual por primera vez en su historia, el pasado 30 de noviembre, reuniendo deportistas de todo España y de muchas partes del mundo como fueron Egipto, Colombia, EUA, Ecuador… etc. La pandemia global y los criterios de seguridad nos impiden reunirnos, pero la tecnología nos permite competir … al menos, de forma digital. Para la realización del evento se precisaron medios técnicos y especialistas que brindaron a la organización de la posibilidad de realizar esta novedosa competición de forma profesional. A nivel de anécdota comentar las muestras de solidaridad recibidas por numerosos aficionados de todo el mundo. El maestro Ricardo Gress nos adelantó la siguiente noticia: La próxima cita será en marzo del 2021 con la realización del campeonato Open Mediterráneo que será el primer campeonato HIBRIDO de España ya que las competiciones se harán físicamente y también virtualmente, y que será retransmitido en streaming a todo el mundo. Mencionar que este evento fue totalmente gratuito ya que la finalidad era ayudar a la promoción de los clubes deportivos que están pasando dificultades económicas debido a la situación económica actual. Pudiendo haber participado cualquier club marcial sin IMPORTAR la federación o asociación a la que perteneciera. Es momento de aunar esfuerzos para el bien de todos.

Ref.: • TAOWS-5

En este 5º trabajo, Sifu Salvador Sánchez presenta una pequeña muestra de lo que se practica en la central de TAOWS. "A menudo hemos intentado mostrar algunas de las innovaciones en la práctica y en el método de enseñanza. Y cómo no, hemos recibido halagos y críticas por igual. Desde hace un breve período, pensamos que la mejor opción es dejar sólo para quienes vienen a nuestras formaciones y confían en nosotros la profundidad de la práctica y los detalles. Muy probablemente ahora no seamos conscientes del gran avance en el estudio del sistema, pero estoy muy seguro que en unos años, muchos practicantes de Wing Chun de diferentes ramas "copiarán" estas ideas para mostrar a sus alumnos y escuelas. Aquellos que piensan en el bien de sus estudiantes se beneficiarán de ellas sin ninguna prebenda a cambio. Algo que muchos no comprenden es que para los que formamos TAOWS Academy, la práctica es el punto más importante de cuanto hacemos. Es la pasión por las Artes Marciales lo que nos mantiene en la vía. El vídeo contiene la ejecución y aplicaciones de las formas Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, y finaliza con un completo e interesante reportaje sobre los viajes de estudio del Kung Fu en China, con la participación de diversos maestros locales. 63 min. Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Ref.: • kline4

Cuando la mayoría de las personas escuchan la palabra Kyusho, o las palabras Puntos de Presión, una de dos cosas vienen a la mente: defensa personal o una modalidad de curación como la acupuntura o la terapia de masaje. En cada caso, son correctos. Hay algunos que se centran principalmente en el aspecto de defensa personal y otros cuyo enfoque se centra más en la curación. Personalmente, conozco a varias personas que se entrenaron conmigo y se entusiasmaron tanto por manipular los puntos de presión para la autodefensa que se inscribieron en clases de acupuntura, de masaje y de quiropráctica. Cada área de estudio requiere un enfoque extenso en la mecánica del cuerpo y en cómo el profesional puede "ayudar" al cuerpo a curarse. Este vídeo se centra en cómo podemos usar los mismos 5 puntos para la curación y la defensa personal. Aquí es donde entran en juego el conocimiento de la anatomía, los principios básicos del movimiento y el desarrollo de un toque sensible. Los puntos de presión tienen múltiples usos tanto para la salud como para la defensa personal y pueden ser un gran complemento el uno para el otro. Para que cada uno sea efectivo, el profesional debe desarrollar una mente tranquila y relajada, que pueda evaluar cada situación para lograr el resultado deseado. Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Avi Nardia comienza una nueva serie de trabajos centrados en el CQB y situaciones de alto riesgo. Algunos pueden ser buenos tiradores pero malos luchadores y es preferible desarrollar el espíritu de lucha y no solo enseñar a ser buenos tiradores, sino también a manejar situaciones agresivas para enfrentar la realidad y la violencia. Para lograr estos principios, es esencial actuar con determinación y seguridad. En este primer trabajo se explica en detalle las regulaciones sobre el manejo del arma, enfunde y desenfunde, formas de empuñar, carga, cambios de mano, cambio de cargadores, trabajo a una y 2 manos, cobertura y ocultamiento, disparar con precisión mientras se está en movimiento, y moverse rápidamente y de forma segura en áreas problemáticas y manejarlas de manera proactiva, no reactiva. Avi Nardia Kapap Combatives nos lleva al siguiente nivel en la defensa personal realista.

Ref.: • kapap-11

La primera vez que Paul Vunak lanzó la serie Enigma hizo que el mundo de las artes marciales reconsiderara su entrenamiento. Avancemos 10 años y ahora tenemos la siguiente fase de la serie Enigma. La mayoría de los artistas marciales intenta descubrir qué funciona y qué no funciona. Aquí es donde intervienen Paul Vunak y Contemporary Jeet Kune Do. El objetivo es el tiempo de respuesta y aprender a ser funcional, para ser un luchador callejero completo o un artista marcial que ahora tiene las habilidades necesarias para protegerse y proteger a sus seres queridos. El JKD contemporáneo es la marca particular de aprendizaje de Vunak para luchar en todos los rangos de combate con un nuevo giro: la violencia asimétrica, que te permite luchar fuera del ámbito del dojo, el ring o contra adversarios más grandes. Los programas RAT, con la aplicación del Wing Chun, Boxeo Thai, Jiu-Jitsu brasileño, cuerpo a cuerpo, Trapping y Kino Mutai. Esta es la misma tecnología militar transmitida al Equipo 6 de SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Armada, Fuerza Aérea, Marines y Contrainteligencia. ¡El enfoque innovador que cambió la lucha hace más de 30 años ahora se ha mejorado!

Ref.: • VUNAK-7 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Sifu David Delannoy presenta su segundo trabajo, centrado en Jeet Kune Do y la defensa personal, construido como un rompecabezas. Se resaltan y ponen en práctica algunos puntos muy importantes en autodefensa, como las tres fases de una agresión, el movimiento del cuerpo y los desplazamientos, la apertura del campo visual, la respuesta a la agresión respetando la ley, la destrucción de lo físico, las zonas vitales, etc. Con respecto a la destrucción de la amenaza física, se aplica uno de los principios esenciales de las artes marciales filipinas: la destrucción del miembro que ataca y la importancia de responder a una agresión inmediatamente cuando nos golpean. Nuestra respuesta a la agresión es simplemente proporcional e inmediata al ataque. Luego, configuramos el rompecabezas añadiendo elementos en función del desarrollo de la situación. Sifu Delannoy explica en detalle los puntos vitales y áreas esenciales, el pinching, cómo protegerse frente a un boxeador, los desplazamientos y campo visual, las protecciones y destrucciones frente a ataques simples, las reacciones frente a estrangulamientos, agarres y cabezazos, cómo emplear el cuerpo del atacante como escudo, las defensas contra ataques de palo y cuchillo, el uso de objetos cotidianos para defendernos. En caso de agresión, el respeto a la vida, la lucidez y el instinto de supervivencia son parámetros necesarios que le hacen tomar las buenas decisiones.

Ref.: • DeLJKD-2 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Ref.: • KYUSHO29

Aprende los ataques nerviosos de Kyusho en este trabajo, continuación de “Las 6 Manos Ji 6 del Bubishi” en el que se mostraron las 6 Manos Originales de Shaolin, su uso adecuado y los objetivos Kyusho que causan parálisis, disfunción e incapacidad en un oponente. En este video, te ayudamos a aprender Kyusho y las 6 manos Ji con un mayor grado de habilidad, mediante simples ejercicios de entrenamiento. Estos ejercicios aumentarán tu habilidad con Kyusho, a medida que aprendas a hacer la transición de una mano a otra, de un lado a otro, de un objetivo a otro. Al entrenarlos progresivamente a velocidad mayor, estas 6 manos Shaolin se volverán automáticas y devastadoras para tus oponentes. Estas mismas 6 manos se enseñaron en una antigua secuencia llamada "Rokkishu" (6 manos) y ahora a partir de una adaptación más moderna denominada "Tensho" (Palmas giratorias), es la forma exacta de penetrar profundamente en el interior para acceder a los objetivos Kyusho. Aprenderás las herramientas, objetivos, trayectorias, Tuite y Tegumi de la metodología original de Shaolin. Esta información vital sobre los significados secretos del antiguo Bubishi y el propio Karate te ayudará a comprender las claves para desbloquear el código oculto de ese manual épico y base de las artes marciales. "El poder está en tus manos". Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

INTERNATIONAL

CATALOGO

CINTURÓN NEGRO -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVDs INSTRUCCIONALES DE ARTES MARCIALES, COMBATE Y DEFENSA PERSONAL VÍDEOS DISPONIBLES EN DVD Y FORMATO DIGITAL EN DESCARGA INSTANTÁNEA (mp4 - Archivo Multilingüe)

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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Otros Estilos China ............................................................................................................................................ 21 - DVD Judo y Ju-Jitsu ................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Otros Estilos Japón ........................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Palo y Bastón ..................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Otras Armas ....................................................................................................................................................... 67 - DVD Profesional, Policial y Militar ............................................................................................................................ 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Ruso .................................................................................................................................................... 81 - DVD Lucha con Cuchillo ............................................................................................................................................ 83 - DVD Defensa Personal Femenina ............................................................................................................................. 85 - DVD Otros Estilos Defensa Personal ....................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Artes Marciales Vietnam ................................................................................................................................... 99 - DVD Otros Estilos Marciales ................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Otros Estilos Corea ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Otros Deportes Contacto ................................................................................................................................ 124 - DVD Salud - Bienestar .............................................................................................................................................. 126 - ¡NOVEDADES DVD! .................................................................................................................................................. 129

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¡NOVEDADES DVD!

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¡NOVEDADES DVD!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Situaciones de Riesgo. KFM Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Esgrima Criolla Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Avanzado. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Manos Vacías, Cuchillo Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violencia Asimétrica Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho, primer Encuentro Ref. DVD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Avanzado Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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¡NOVEDADES DVD!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Defensa contra Cuchillo Ref. DVD/KMRED3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Espada Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Esencial Ref. DVD/LPRIETO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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¡NOVEDADES DVD!

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armas Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo, Mis Tecnicas Favoritas Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Autodefensa para niños: Tratar con extraños Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker de Ases. Ref. DVD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Palo Largo Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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¡NOVEDADES DVD!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Defensa Personal Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Chin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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¡NOVEDADES DVD!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Estilo Mantis Ref. DVD/TANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tao Yin Kung Fu Interno Ref. DVD/YIN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Estilo Borracho Ref. DVD/BOR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Ref. DVD/SEWER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combate Estilo Libre Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Forma Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Forma Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formas y aplicaciones Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii Danza del León Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Desarmes de pistola Ref. DVD/LYN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Defensa de cuchillo Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Defensa Personal Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol1 Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formas y aplicaciones Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formas Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Forma Leopardo y Tigre Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Armas del Kung Fu Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tigre y Dragon Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Forma Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Estilo Chen Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Forma Kung Chia y Aplicaciones Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Espada recta Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi y Chi Kung Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi El Abanico Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che La Espada Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan para mayores Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Los 18 Movimientos del Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Forma Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxeo Shaolin Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Chin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Kun El Palo de 3 Secciones Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun El Palo del Mono Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Avanzado. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Conceptos y Principios Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Tradicional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Tradicional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Defensa Personal Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu en Wing Chun Gock Ng Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol1 Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Lat Sao Avanzado. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Defensa Personal Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fundamentos de Combate Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun El Mito del Muñeco de madera Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Correcto o Incorrecto? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance y Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Tecnicas de Combate Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplicaciones Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution Vol2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Programa de Combate Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol 1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol 2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Combate Avanzado Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling y Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Otros Estilos China

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DVD Otros Estilos China

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Programa avanzado Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combate Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programa de Cinturon Negro Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo y Ju-Jitsu

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DVD Judo y Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot y Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo y Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-Jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol4 Combate en Suelo Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Tecnicas en pie Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo y Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Yari y Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate, Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata y Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD To-De Karate La Mano del Infinito Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching y Patadas Ref. DVD/TYGA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai -2 Ref. DVD/CHINEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai -1 Ref. DVD/CHINEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70s Ref. DVD/BC6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Isshin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50s Ref. DVD/BC14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60s Ref. DVD/BC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Do The early years Ref. DVD/BC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Otsuka Ref. DVD/BC15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR