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La diferencia entre el método KEYSI y otros sistemas se basa en los valores: la defensa personal empieza valorándose uno a sí mismo, valorando quién es y así es cuando empiezas a valorar quiénes son los demás. La defensa personal empieza cuando tú crees en ti, cuando realmente sientes quien eres. Cuando realmente estás viviendo tu interior. Cuando tú eres tú. No empieza por querer ser una persona más musculada ni porque eres más que los demás, ni más inteligente, ni porque tienes unas cualidades diferentes a otra persona. Empieza cuando crees en ti. La pelea está basada en la intuición, está fundada en instinto, no está fundada en tecnicismos. KEYSI se diferencia por una forma muy simple de trabajar: Mientras que el resto de las artes marciales o cualquier otro sistema se basa en el desarrollo de la técnica como fin, en KEYSI por supuesto que usamos la técnica, pero la utilizamos como un medio, no como un fin. Las armas y herramientas fundamentales de KEYSI son las armas y herramientas naturales: nuestras manos, nuestro cuerpo, cualquier parte de nuestro cuerpo se convierte en un arma. Cualquier parte externa a nuestro cuerpo se puede convertir en un arma. Todo ello, combinado con elementos fundamentales como la mecánica corporal, la distancia, el autocontrol, etc, dan lugar a este novedoso y efectivo método. Justo Diéguez, su creador, nos presenta en este vídeo una completa muestra del método Keysi, que incluye trabajo con manos vacías, focus gloves, palos, y numerosos ejemplos de situaciones de defensa personal con manos vacías y contra armas, palo, cuchillo, defensa en suelo y en espacios reducidos.
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“El amor es tan importante como la comida, pero no alimenta.” “García Márquez” o muchos lectores sabrán que entre mis aficiones mas tempranas pronto floreció la de la cocina. Tal menesterosa tendencia, me empujó a la muy temprana edad de 18 años (¡Osado de mi!), a comenzar la preparación de un libro que vio finalmente la luz en el año 1980. “Cocina Natural para una vida mas plena” surgió del proyecto de un visionario editor D. Adrián Larrosa, que a la sazón en aquellos años y algunos mas, dirigió la prestigiosa editorial española “Everest”. El hombre supo ver antes que nadie no solo el surgimiento inminente de una nueva forma de alimentación, pero muy especialmente, la notoriedad que estaba a punto de sobrevenir en torno a la cocina japonesa. Para ilustrarme en tan atrevido proyecto conté con la ayuda de dos profesores: La encantadora Luchi Baranda y muy especialmente la de mi Maestro Seishiro Funamizu, jefe de cocina de durante muchos años del celebérrimo restaurante, decano de los japoneses de Madrid, el popular Donzoko, sito en la calle Echegaray. La sección de repostería, que no era santo de mi devoción y de la que era yo en consecuencia un insolvente, la escribió generosamente una especialista, Carmen García Enguita, pionera de tantas cosas en la España de entonces y de hoy. En esos años la cocina japonesa era una gran desconocida en Occidente. Los restaurantes Chinos invadían las calles de España y Europa, pero poca gente comprendía la enorme diferencia existente entre una gastronomía y otra, ¡Tamaña era nuestra ignorancia!. Mi afición despuntó atraído por dos razones, la primera mi relación con la cultura japonesa en general y con su alimentación natural en particular, y la segunda, mi practica del Karate y Judo. Donzoko era un restaurante pequeñito en aquel tiempo, al que solo acudían japoneses. De ello en parte se encargaba en parte el enorme y mal encarado José San, que haciendo las funciones de metre, recibía a la clientela en un español indisimuladamente precario, como lo hizo la primera vez que me aventuré a atravesar solo sus puertas. “¿Qué quiere!”, - farfullo con su ronca voz- “Esto no chino!” advirtió en tono poco amigable… José San, (nunca supe su verdadero nombre), era también karateka como luego supe, pero estaba en España sobre todo porque amaba el flamenco y bailaba con el gran Antonio “El bailarín”. Enfundado en mis pantalones de judo con unas alpargatas y una camiseta, vestimenta me parecía entonces muy propia para afrontar los insoportables calores del estío madrileño, le respondí tímidamente: “Si yo se, yo alumno de Yosuke Yamashita” dije imitando su inconfundible español a base de infinitivos. En aquel tiempo el Maestro Yamashita tenía su gimnasio
N
“Se están comiendo a los caníbales.” “Jorge Luis Borges”
justo enfrente del restaurante y además era, como lo ha sido durante mas de 40 años, una persona de gran relevancia en la comunidad japonesa de España. Estudiaba yo Karate con Miguel Angel Establés, mi profesor de medicina Oriental, amigo desde entonces hasta hoy en día y era él uno de los destacados elementos de la Goju Kai de Yamashita en la que mas tarde llegó a ejercer incluso funciones de presidente. Parece que mi explicación dejó satisfecho al ojeroso y mal encarado “Jose san” porque farfulló un sonoro gruñido, seguido de alguna ininteligible interjección que interpreté como afirmativa, solo después de interpretar el movimiento de sus manos. Parece que a pesar de todo no estaba especialmente feliz de recibir a ese imberbe Gaijin en su territorio. José San se fue pero mi noviazgo con el Donzoko duró años y mi amistad y mi aprendizaje con mi querido Funamizu (conocido como “Niño”, por su juvenil cara) sigue hasta hoy en día. Invariablemente, cada vez que he visitado el Donzoko, mi Maestro alteraba la comanda, enviando a la mesa novedosos platos fuera de carta, sobre los que me interrogaba al salir enriqueciendo un poco mas cada día mis conocimientos sobre la materia… ¡Un maestro es para siempre! Everest vendió 60.000 ejemplares en los siguientes veinte años de aquel libro, hoy en día reeditado por ediciones Librería Argentina. En este tiempo he tenido ocasión de dar algunos cursos y conferencias sobre cocina japonesa y cocina natural, espaciados en el tiempo, pues mis otras obligaciones como director de esta revista no me han dejado mucho margen de acción, pero siempre inequívocamente he seguido practicando en lo cotidiano mi afición. Mis amigos mas cercanos saben bien de mi querencia y no son pocos los que elogian y disfrutan de ella. Es el cocinar para mi una actividad placentera. Encuentro gozo inmenso en festejar la vida entre fogones, dando placer y transmitiendo alegría a mis comensales, me lo doy a mi mismo. Su cara de felicidad mientras degustan mis platos, es un mas que generoso pago a mis esfuerzos y denuedos a la hora de cocinar. Mas y mas con los años he comprendido el inmenso valor inmaterial de preparar los alimentos para tus seres queridos. He dscubierto como en cada detalle reside la diferencia, como en cada matiz versa la magia de esa alquimia cotidiana, que lejos de limitarse a sustentar el cuerpo físico, es una actividad del alma, una ocasión única de centrarse aquí y ahora, efímera artesanía del espíritu, que sin embargo viste el animo de las personas mucho mas de lo que ellas piensan. Con tristeza y desazón contemplo la ignorancia y la mecanización de una actividad tan noble, reducida muchas veces a un mero acto de subsistencia, como una deglución arbitraria de algo a lo que llaman comida y que
“Encuentro gozo inmenso en festejar la vida entre fogones, dando placer y transmitiendo alegría a mis comensales. Su cara de felicidad mientras degustan mis platos, es un mas que generoso pago a mis esfuerzos y denuedos a la hora de cocinar” no pasa de ser un recreación química de la misma. Especialmente triste está siendo el contemplar como países de magnifica tradición culinaria, caen rendidos cual botarates, ante modas absurdas de Fast food o de elaboradas “deconstrucciones” en sofisticadas “casas de comidas” foro de vanidades y estulticia, donde facturas absurdas se pagan con la alegría del imbécil que jalea el vestido del rey desnudo. Desde el “todo a un euro”, hasta los “vendedores de humo” la polarización de este sector es un enorme descalabro cultural especialmente en países, otrora orgullosos detentadores de la famosa dieta mediterránea, o de tradiciones maravillosas como la cocina japonesa. Empero démonos por satisfechos por que la cosa no irá a mejor y sobre todo por que comemos tres veces al día… otros están mucho peor sin nada que echarse al cuerpo. Cuentan que un primer ministro recibió una llamada de su gabinete que decía: “Señor tengo dos noticias una buena y una mala, ¿Cuál quiere oír primero?” El hombre agobiado con las presiones cotidianas de su cargo pidió a su adjunto: “Dígame usted la buena primero” – la repuesta fue – “¡Señor primer ministro todo el mundo está comiendo mierda!” – Sorprendido el procer replicó: “Pero esa será la mala… ¿Cual es la buena?” – “No señor, esa es la buena… la mala es que pronto no habrá mierda para todos!” Dense un alegría, coman hoy mismo algo bueno y bien preparado y después, cuando hayan paladeado las mieses del buen comer, agradezcan a quien lo haya hecho, madre, padre, hermana, cocinero profesional o amigo, pus un buen cocinero es siempre un Maestro de vida que te regala su tiempo su cariño y su atención.
Keysi por Justo Diéguez Conocí a Justo Dieguez hace ya muchos años. Inquieto buscador y aprendiz entonces de Jeet Kune Do la vida le llevó en volandas desde la profundidad de una mina en España, donde quedó sepultado en su juventud durante varios días, hasta el estrellato en su profesión de profesor de Artes Marciales y coreógrafo de peleas y acción en películas como “Batman: El caballero oscuro”. Un largo viaje de alguien sin duda marcado por el destino, elevado por la vida para cumplir una misión. Justo está tocado por esa fuerza extraña que marca la diferencia, lo que no quiere decir que no haya tenido que soportar las decepciones propias del mundanal quehacer, muy al contrario. Muchos compañeros quedaron por el camino, en su viaje no faltaron las traiciones y los engaños. Incluso su nombre KEYSI en cierto modo usurpado por quienes no pueden explicar su origen, tan peculiar, personal e hispano que nadie en el mundo podría inventar su historia.
KEYSI es el apodo de niño de Justo proviene del sonido en español de “KE Y SI” (¿Qué y si...?) p r e g u n t a q u e e s e n iñ o inquieto y sensible repetía hasta la saciedad a su madr e. La historia es tan fantástica y sencilla, que nadie la podría pergeñar por su cuenta y de forma simple y sincera, como
Keysi por Justo Diéguez es el propio Justo, coloca a cada quien en su lugar, si haces KEYSI ¡Ya sabes que es lo que estas haciendo! Por ello y para marcar mas allá de toda duda la diferencia, traemos aquí el primer video de KEYSI “Original” porque cuando alguien tiene un original ¿Para que quiere una copia? Tengo pues el placer y el honor, despues de tantos años de intentarlo, de presentaros en este numero un video largamente buscado. Justo lo sabe porque la primera vez que le grabamos fue ¡Hace casi 15 años! pero él, siempre exigente con su propio trabajo, me pidió esperar hasta poder él mismo preparar algo a su gusto. Bueno... a final todo llega y aqui está ese video ¡Que lo disfruten! Alfredo Tucci
¿Qué es KEYSI? Hola. Me llamo Justo Diéguez. Soy el creador y fundador del método KEYSI. La diferencia entre el método KEYSI y otros sistemas se basa en los valores: la defensa personal empieza valorándose uno a sí mismo, valorando quién es y es cuando empiezas a valorar quiénes son los demás. La defensa personal empieza cuando tú crees en ti, cuando realmente sientes quien eres. Cuando realmente estás viviendo tu interior. Cuando tú eres tú. No empieza por querer ser una persona más musculada ni porque eres más que los demás, ni más inteligente, ni porque tienes unas cualidades diferentes a otra persona. Empieza cuando crees en ti. KEYSI se diferencia por una forma muy simple de trabajar: Mientras que el resto de las artes marciales, cualquier otro sistema se basa como fin en el desarrollo de la técnica, en KEYSI por supuesto que usamos la técnica, pero la utilizamos como un medio, no como un fin. KEYSI nace en el mismo momento que yo nazco. Es parte de mí. Soy yo. Soy el creador y nace en este pueblo minero, donde os estoy mostrando una parte de mí porque no puedo huir de ella, y es como me siento si lo llamamos suerte o lo llamamos desgracia. Yo me he criado en un entorno muy peligroso. Como las minas, tanto por trabajo como por forma de vida. He nacido aquí, me he criado aquí y es lo que este entorno me ha transmitido y por lo que mis comienzos dentro de las artes marciales lo que ha hecho que yo crea de una manera determinada o vea de una manera determinada como es la realidad de una situación de peligro real donde yo veo que el tecnicismo me ayuda a saber utilizar mi cuerpo pero no me enseña a pelear. La pelea está fundada en intuición, está fundada en instinto, no está fundada en tecnicismos. Se puede ser intelectual, se puede ser inteligente, pero son dos cosas diferentes: se puede ser una persona muy técnica, a mí me encanta cualquier arte marcial, he aprendido mucho y tengo mucho que agradecer a tantos maestros que han, de verdad, luchado por hacer que el mundo conozca las artes marciales. Yo pongo mi granito de arena. KEYSI es mi pequeño aporte como yo veo, como yo entiendo el mundo de la autodefensa. Las armas y herramientas fundamentales de KEYSI son las armas y herramientas naturales: nuestras manos, nuestro cuerpo en sí, cualquier parte de nuestro cuerpo se convierte en un arma. Cualquier parte externa
Keysi por Justo Diéguez de nuestro cuerpo se puede convertir en un arma. Si yo estoy en una situación de peligro, ¿cómo hacer que esta columna de madera no sea mi enemiga sino que la veo como mi amiga? En vez de ser yo el que me dañe con la columna voy a tratar que sea mi oponente el que se haga daño con la columna. Voy a utilizar una piedra, voy a utilizar tornillos, voy a utilizar un pico, voy a utilizar todo el entorno que tengo alrededor mío, voy a tratar de reconocerlo para que ese entorno se convierta en parte de mi equipo de defensa, ¿no? Nao se trata del arma en sí sino se trata de aquello que tienes tú en tu mente. Es creatividad, KEYSI es creatividad constante. Expresas con la técnica, por que tu cuerpo, tu mecánica corporal va a hacer que tú expreses lo que haces con una técnica. Eso es expresión. Nuestras herramientas principales son nuestras herramientas naturales. Somos nosotros. Nosotros somos el vehículo. Realmente donde empieza, donde está la fuerza de este método es en tu pensamiento. En cómo tomas las decisiones y de qué manera las tomas y esa respuesta es desde tu mente a nuestra parte exterior que son nuestras herramientas: nuestros brazos, nuestros codos, rodillas, patadas, cabeza, hombros, todo se convierte en una herramienta. Pero va mucho más allá, no solamente cómo convertir nuestro cuerpo en un arma sino cómo convertir todo el entorno que nos rodea. No solamente estamos hablando de coger un palo y golpear con el palo, también estamos hablando de que nuestra mente tiene que estar abierta. Nuestro sentido del oído tiene que estar completamente alerta, nuestra vista tiene que estar alerta, somos instinto auditivo, visual y de contacto. Todo, como veréis en este vídeo que hemos grabado, vais a tener la oportunidad de ver como trabajamos o con un tornillo o con un cuchillo, no importa cuál es el arma que estamos empleando. Lo importante es cómo la utilizamos. ¿Cómo hacemos que se convierta en un arma? Porque podemos coger un cuchillo y dejarlo ahí y ver que el cuchillo que, aunque le digas que ataque, el cuchillo no va a atacar. El arma no es el cuchillo, somos nosotros. Buenos, el entender las armas en KEYSI es uno de los factores muy importantes puesto que son los que nos van a indicar el espacio/tiempo que hay entre ese oponente, ese arma, y nosotros, ¿no? Tenemos que tener en cuenta que un arma no está definida como un palo, un cuchillo… Armas es todo. Cualquier objeto que hay en el espacio en el que nos estamos moviendo se puede convertir en un arma tanto a nuestro favor como a favor de nuestro oponente. Lo que tenemos que entender es “espacio y cómo usarlo”. Ahí es donde el arma nos dicta un espacio/tiempo entre atacante y defensor. Las armas en sí lo que nos aporta es un entendimiento mucho más relacionado entre cómo debemos actuar en una situación en la que esas herramientas están por medio. Pero tenemos que tener en cuenta siempre que un arma empieza en nuestra mente. No es un arma en sí definida. En este caso usamos el palo como esa herramienta pero, ¿realmente qué es lo que nos está enseñando el palo? Nos está enseñando a utilizarlo de una forma confluyente en ese espacio/tiempo en el que estamos trabajando. Tenemos que ver una situación de riesgo como una moneda de dos caras. Nos puede favorecer o nos puede hacer todo lo contrario y ser nuestro peor enemigo. Aunque tengamos nosotros un arma entre nuestras manos no quiere decir que el oponente no pueda llegar a ella y utilizarlas en nuestra contra. Por tanto, lo que realmente nos enseña el trabajar con armas ya no es solamente depender de nuestras herramientas físicas si no también poder utilizar esas otras herramientas que están en el entorno. Si os fijáis… un palo marca una distancia pero al mismo tiempo ocupa todas esas distancias puesto que nos enseña a utilizar ese espacio entre el oponente y a provocar el atacante en el oponente una actitud de credibilidad en lo que está haciendo provocando ese ataque para que nosotros podamos utilizar ese espacio en entrar en la distancia donde hacemos que el arma sea menos vulnerable hacia nosotros y, al mismo tiempo, que nos favorezca a nosotros en esa situación. Como podemos observar aquí hay un momento que es el momento de la provocación donde estamos asegurando nuestro espacio/tiempo provocando en el oponente su ataque creando ese vacío que hace que podamos llegar a nuestra distancia real más segura que es el cuerpo a cuerpo donde nos sentimos realmente fuertes y donde podemos
conseguir llegar hasta nuestros objetivos. Los objetivos son claros: hay un arma por medio. Tenemos que controlar ese arma y, si es posible, que trabaje a nuestro favor. Uno de los factores en KEYSI y que en nuestro trabajo nos aporta es entender que en la calle, en la situaciones reales, las reglas no funcionan. Con la técnica no vamos a conseguir nuestros objetivos. La técnica va a ser ese puente que nos va a llevar hasta el objetivo pero no el objetivo. Tenemos que pensar que en una situación de riesgo la capacidad de respuesta instintiva tiene que prevalecer por encima de la técnica. En este caso no entendemos que la calle nos enseña que un combate no tiene posicionamiento: se puede hacer de pie, puede ocurrir que vayas al suelo de mil maneras, por que tropieces, por que te caigas, por que te empujen… No tiene unas reglas, ocurre. Igual que el instinto es un espacio que ocurre en un momento determinado y que es el que nos va a llevar a tener una capacidad de respuesta y que haga que el sentido de la pelea, lo que nosotros llamamos perdedor y presa, cambie en cuestión de milésimas de segundo. Por eso tenemos que entender que una pelea en el suelo no es una
Keysi por Justo Diéguez pelea a base de controles y a base de atrapes. Se puede llegar al suelo, pero del suelo hay que salir como decimos nosotros, pitando. ¿Por qué? Porque una pelea en la calle no se dibuja con un oponente o dos oponentes. Puede haber muchos oponentes, incluso los que no vemos. Por eso tenemos que entender que la pelea de suelo tiene que ser algo funcional, rápido, seguro y que nos haga salir de esa situación lo antes posible. En KEYSI entendemos que el suelo es una ventaja y una desventaja. Una ventaja el reconocer tu posicionamiento en el suelo, reconocer tus palancas, tu mecánica corporal, y el reconocer las ventajas que tendría un oponente deportivamente hablando para trabajar en el suelo. En KEYSI no trabajamos el deporte, trabajamos el entender y desarrollar esas habilidades del suelo para conseguir permanecer el menos tiempo posible en el suelo. ¿Por qué? Porque el suelo, simplemente con que el oponente nos agarre, ya estamos en desventaja. Una pelea en la calle no tiene la posibilidad de tiempo, paciencia, capacidad de manipular al oponente. Tenemos que entender que el suelo tiene que ser una respuesta muy rápida para salir de ahí, de esa situación que nos está provocando que estemos en una completa desventaja cuando hay uno, dos, tres oponentes… Si hay un oponente, que no lo sabemos, ¿qué nos enseña nuestro trabajo? El control del área. Estemos donde estemos en cada momento de la vida, en cada situación, nuestro objetivo es destruir lo antes posible a ese oponente y salir lo antes posible de esa situación. Una de las bases más importantes en KEYSI es la mecánica corporal. La mecánica corporal nos va a enseñar a utilizar nuestras herramientas en cualquier tipo de distancia. Cuando hablamos de distancia corta estamos hablando de trabajo de puños, trabajo de codos, o atrapes, depende de qué distancia corta o más corta estamos hablando, pero una de las cosas importantes que nos enseña la mecánica corporal es a utilizar el espacio. Ese espacio, en este caso estamos viendo una cabina de tren, es un espacio muy reducido con muchos elementos alrededor que también son herramientas que podemos usar a nuestro favor o el oponente usarlo a su favor. En este caso, lo que queremos explicar aquí es que la mecánica va a resolver ese espacio, esa situación, para poder explosionar con nuestras mejores capacidades de respuesta en esa situación. En el trabajo de KEYSI no hay herramientas más potentes ni menos potentes que otras. Todo va a depender de la distancia a la que nos estamos moviendo pero lo que sí es cierto, que hay un apartado en KEYSI que es el que realmente hace que sea la diferencia y es el trabajo y el desarrollo de codos dentro de la distancia más corta que es donde nos sentimos verdaderamente cómodos. En este trabajo que estamos viendo podemos ver cómo los codos están trabajando, cómo los estamos utilizando, no solamente como una herramienta de golpeo sino para
romper, abrir distancia, llegar a nuestro objetivo y explosionar con la máxima potencia. Todo ello gracias a nuestro trabajo de mecánica corporal. Cuando se entiende la mecánica corporal no como una parte aislada como en cualquier otro sistema deportivo en el que se utilicen sólo puños, o sólo puñospatada, todo ello está muy bien a nivel deportivo. A nivel de entender la situación de un combate real o una situación real en la calle donde tenemos que tener clara la situación de riesgo, va a depender nuestra vida, tenemos
Keysi por Justo Diéguez que tener muy claro a la hora de movernos cómo utilizar esos codos, esas rodillas y esos puños en esa distancia. En KEYSI no podemos decir “esta herramienta” o “esta parte de mi cuerpo” o “sí, porque levanto más la pierna” o “que tengo más flexibilidad vamos a ser más efectivos a la hora de un combate”, todo lo contrario. KEYSI está estructurado para que todo el mundo, independientemente hombre o mujer, tenga la capacidad de respuesta en una situación de riesgo sin tener que tener obligatoriamente esa necesidad de tener una gran flexibilidad, una gran elasticidad, dar saltos… esa gran potencia. KEYSI no está pensado deportivamente, está pensado para situaciones de riesgo, entender que la calle no necesita que el que esté trabajando necesite tener unas habilidades extras. Aquí, lo que estamos hablando, es tener un reconocimiento de nosotros mismos, de nuestro cuerpo, de nuestro físico, que conseguimos a través de nuestra mecánica corporal de un estudio y un análisis en todas las áreas que en un combate se puedan desarrollar y sobretodo que sea rápido, efectivo y funcional. En el trabajo y desarrollo de KEYSI utilizamos los focus para poder entender la distancia y la explosión del golpe. El trabajo del focus es muy importante para entender el ritmo, para entender la distancia, para entender cuál es el momento o en qué momento tenemos que entrar y donde sí que tenemos mucho énfasis es en evitar esas coreografías o esas secuencias de golpes de quinientos golpes, atrapes, rodilla, mil patadas… trabajamos sobre secuencias de tres. Pero eso no quiere decir que cuando hagamos una secuencia de tres no haya una interrelación con otra secuencia de tres y al final sean seis tiempos pero son seis tiempos que realmente son tres y tres, que es donde estamos poniendo el énfasis. Tres tiempos que tienen que ser simultáneos y explosivos, y aplicados en todo momento. Los focus son una de nuestras herramientas más importantes de trabajo ya que con ellos podemos explosionar, podemos realizar la máxima exposición de nuestras técnicas pero siempre teniendo en cuenta que el focus nos está dando no solamente un punto de referencia para golpear sino que la persona que está utilizando el focus es la que va a hacer o va a mantener un ritmo constante en nuestro trabajo al cual tenemos que reaccionar según la predisposición o adonde nos esté dirigiendo el focus. En este caso estamos viendo que hay un focus contra una persona pero que esto podemos trasladarlo directamente a tres, cuatro personas y, ¿qué es lo que nos enseña este tipo de trabajo? Una cosa muy importante: que tres golpes es lo máximo que vamos a poder llegar en una situación real. ¿Que podemos hacer mil? Por supuesto, pero al final se acaba en coreografía. Una aplicación, una explosión, una capacidad de respuesta inmediata no va a venir por hacer mil golpes sino por saber utilizar esas secuencias o esos espacios de tres golpes a una velocidad y una explosión constantes y hacer que tanto el depredador como el focus en este caso sean capaces de mantener ese ritmo, esa continuidad, y que podemos llegar a entender los objetivos en los que nos estamos moviendo. Todos los escenarios que creamos en KEYSI están estructurados para entender esas cuatro áreas: tanto de pie como de rodillas, sentado o tumbado. Y, por supuesto, sin dejar de vista los espacios de distancia en el que nos movemos en distancias largas, cortas, medias… o corta
“Las armas y herramientas fundamentales de KEYSI son las armas y herramientas naturales�
Keysi por Justo DiĂŠguez
Keysi por Justo DiĂŠguez
corta, y el reconocimiento del entor no constantemente. El cuchillo es una de las armas más brutales que conozco. Pueden hace una carnicería con cualquier persona sin prácticamente haber entrenado nunca con un cuchillo. Entender que el cuchillo es una de las armas más brutales y sanguinarias con las que nos podemos encontrar en una situación de riesgo. Nos educa a tener esa capacidad de análisis y de entender ese espacio/tiempo entre un arma como un cuchillo para no verlo como un juego sino verlo como algo real. No creemos en los desarmes, no he visto ni conozco a nadie que sea capaz de desarmar o quitarte un cuchillo en una secuencia de combate real. ¿Se puede? Por supuesto. No hay nada imposible. Pero en un 99% de situaciones de riesgo una persona armada con un cuchillo va a estar siempre por encima de una persona desarmada. Por mucho que nos quieran contar en las películas… En KEYSI tenemos bien claro que desarmar de un cuchillo no es un imposible. ¿Se puede? Sí, se puede desarmar. Pero el 99% de los casos no se llega a desarmar. Un arma como el cuchillo con una capacidad de corte y de apuñalamiento que tiene tan precisa, tan corta, movimientos tan rápidos que ni siquiera la vista puede verlo… no entramos en ese juego. Entramos en entender que en una situación de riesgo con un cuchillo hay que saber mantener esa distancia si queremos salvar la vida y, como en un último caso, en el caso de que tengamos que pelear contra el arma, entonces ya arriesgarlo todo y entregarlo todo en ese momento. Pero, casi seguro que vamos a salir con más de un corte. En KEYSI nuestro trabajo favorito es el desarrollo contra dos oponentes. Trabajar con dos oponentes nos educa a entender no solamente al enemigo sino entender cómo podemos hacer que ese enemigo se convierta en nuestro amigo. Entender el entorno es un factor clave para llegar a esta conclusión. Una pared puede ser nuestra amiga o puede ser nuestra enemiga. Nuestra amiga, si sabemos utilizarla para provocar en el oponente un tipo de daño, un tipo de control contra esa pared, nuestra enemiga será cuando el oponente nos lo hace a nosotros, por supuesto. Si estamos trabajando con dos oponentes tenemos que tener claros unos factores que son la parte en la que nuestra visión va a tener a esos dos oponentes dentro de nuestro grado de visualización o donde vamos a poner a esos oponentes en línea utilizando lo que nosotros llamamos el escudo. Prácticamente todas las técnicas de KEYSI, una vez que llegas al cuerpo a cuerpo, usamos esta herramienta como uno de nuestros principios: usar al oponente como escudo y convertirlo en nuestro amigo en este caso. Él no lo sabe, por supuesto, pero lo estamos utilizando para que nos proteja de los posibles ataques del oponente. Aquí es donde vamos a descubrir que esa cantidad de golpes infinitos no existe. Nuestra explosión va a ser dos o tres golpes como máximo y tienen que ser una manera muy rápida y muy estructurada. Nuestra mente tiene que ir por delante de lo que está sucediendo y nuestra capacidad
Keysi por Justo Diéguez de respuesta mucho más por delante todavía porque estamos haciendo que la situación nos favorezca. En este caso, todo nuestro entorno va a ser enemigo o es amigo. Una de las cosas que aprendemos en KEYSI es a reconocer nuestro estado emocional. Nuestro estado emocional lo podemos reconocer pero no lo podemos controlar. Pero una vez que reconocemos nuestra actitud, nuestra forma de reaccionar ante situaciones tenemos que dejar claro qué es lo que prevalece por encima de esa situación. Si una explosión emocional en la que no tenemos un control de lo que está ocurriendo o un análisis y una acción inmediata al análisis donde durante ese análisis vamos a reconocer ese entorno, vamos a reconocer si hay uno o varios oponentes en ese momento, y donde vamos a tener la capacidad de reacción inmediata o de acción en esa situación donde nos vamos a tener que enfrentar no solamente a los oponentes sino al entorno. ¿Cómo utilizar
esos oponentes? ¿Cómo utilizar ese entorno? Va ser el resultado de un análisis, no va ser el resultado de un estado emocional. Si somos conscientes de nuestro estado emocional vamos a poder aprovechar mucho mejor nuestra capacidad de reconocimiento de lo que está ocurriendo y reconocimiento del entorno para aprovecharlo a nuestro favor. Tenemos que entender que el combate urbano o la lucha urbana, la calle donde existen reglas, no nos va a dar facilidades de ningún tipo y que nuestro estado emocional va a estar muy por debajo de la espera de que vaya a ocurrir algo. No es lo mismo que una persona camine sola por la calle que camine con su mujer, que camine con su hijo… son estados emocionales totalmente opuestos , totalmente diferentes en la que nos vamos a encontrar. En este caso, que estamos hablando de la calle, nos vamos a encontrar con que tenemos que reaccionar de una manera o de otra. Si perdemos el autocontrol de nuestras emociones y ellas están por encima de nosotros las consecuencias pueden ser muy graves. Bueno, aquí tenéis una pequeña muestra de lo que es KEYSI. Es la punta de un iceberg. Estoy seguro de que habréis disfrutado pero quiero recalcaron que KEYSI no vende seguridad. No, nadie puede garantizar seguridad. Pero sí hay una cosa muy importante en la que estamos: Creo que es nuestro objetivo y creo que es lo que nos hace que sigamos con fuerza y con energía creciendo y es que lo que queremos transmitir son valores. Valores no solamente físicos, también valores éticos, donde buscamos que la persona se sienta mentalmente valorada, que se sienta emocionalmente valorada, hacer que todas esas personas que llegan hasta nosotros no piensen que vienen a aprender a pelear. Todo esto que estamos mostrando son una consecuencia de estos valores. Si tú crees en ti, no importa si eres hombre, si eres mujer. Si tú crees en ti lo importante es que en ese momento ya eres tú y en ese momento estás creciendo. Y ya no tienes miedo a nada. Y cuando hablo de miedo no quiero decir que no tengamos miedo, el miedo existe, es una parte de nuestras emociones, pero ya lo reconoces, ya empiezas a reconocer quién eres, quién es tu cuerpo, cómo piensas, cómo funciona tu estado emocional. No lo vas a controlar pero si lo vas a reconocer y eso te va a hacer sentirte más fuerte, te va a hacer sentir quien eres tú. Y esa confianza, esa credibilidad en ti, no seguridad, ya te he dicho que no estamos vendiendo seguridad, pero esa credibilidad en ti es la que va a hacer que cuando estés en cualquier sitio te vas a sentir tú, te vas a sentir bien, te vas a sentir tranquila o tranquilo y vas a poder disfrutar del momento. Y espero que este vídeo os haya hecho sentir y disfrutar del momento.
Jeet Kune Do Buscando la paz interior y la paz exterior Se entiende por la mayoría de las Artes Marciales y practicantes de deportes de combate que la práctica ayuda a conocerse a uno mismo, y descubrir nuestras fortalezas y debilidades para mejorar. Pero parece imposible para otros aceptar que el objetivo final de nuestra búsqueda Marcial es alcanzar la paz interior y exterior. Esta paz nos permite vivir en armonía con el mundo que nos rodea. En nuestras sociedades modernas, en las que el estrés y la agresividad forman parte integral de nuestras vidas, es casi imposible evitar enfrentarnos diariamente a la violencia de otras personas. Es imperativo encontrar maneras de no responder a la violencia con la violencia. Algunas personas practican la meditación y las Artes Marciales internas para estar tranquilas y no reaccionar con violencia cuando son agredidas verbal o físicamente. Pero intentando, con su bienestar y actitud pacífica, neutralizar todos los intentos de conflicto, algunas personas toman cada vez más el camino fácil: responder sistemáticamente a la violencia con la violencia, utilizando su derecho de autodefensa. Incluso golpeando primero, así no están en una mala situación. Por supuesto, no estoy diciendo que necesitamos estar en una completa no violencia, ni ser golpeados sin responder y convertirse en una víctima permanente de las sociedades. Sólo estoy tratando de exponer qué si la gente que practica Artes Marciales y deportes de combate mirara más por su paz interior, crearía la paz de la mente, y la paz exterior perceptible a primera vista. Cuando nos cruzamos con alguien en la calle, si sonreímos, somos vistos como alguien débil o temeroso, pero hará que esta persona desconocida esté feliz y alegre, y hará que su día mejore. Desafortunadamente, palabras como la mía son entendidas como cobardía por mucha gente, porque es mejor para muchos practicantes parecer guerreros. Por lo tanto, nunca sonríen o bajan la guardia. Para ellos, siempre tenemos que estar listos para luchar, y nunca debemos ser molestados o ser menospreciados, etc.
“En nuestras sociedades modernas, en las que el estrés y la agresividad forman parte integral de nuestras vidas, es casi imposible evitar enfrentarnos diariamente a la violencia de otras personas”
Jeet Kune Do Estas son las cosas comunes que podemos escuchar en el gimnasio hoy en día, dicho por la multitud de expertos que aparecieron estos últimos años. Estos expertos que montan la creciente ola de inseguridad obligan a las personas que son corderos, a convertirse en los lobos que nunca serán. El peligro para estas personas que viven en paz antes de empezar a practicar es que buscan tranquilidad y aprender a defenderse frente al aumento de la violencia, pero no quieren convertirse en otra persona. Sin embargo, se les promete invencibilidad y seguridad para poder defenderse, mientras que estos expertos, que tienen miedo de sus estudiantes, saben pertinentemente qué en caso de agresión, sus estudiantes no tendrán la certeza de poder reproducir lo que aprendieron durante su formación. De hecho, debido al miedo, pueden simplemente congelarse y no ser capaces de reaccionar ante la violencia. ¿No es mejor enseñarles técnicas para protegerse y evitar tratar de transformar a las personas pacíficas en máquinas de guerra? La sociedad moderna nos ha hecho personas pacíficas, que no tienen el deseo de luchar más ni quieren ser guerreros feroces. El tiempo y la paz, en la mayoría de las sociedades modernas, transformaron a las personas que sólo quieren vivir en paz y sin conflicto, con nadie. Sin embargo, el estrés, creado por la gran metrópoli, provoca conflictos entre las personas, que podrían evitarse si nos tomamos el tiempo para neutralizar la fuente del conflicto, y evitar una confrontación física, en lugar de responder de manera agresiva a una amenaza externa. Cuando alguien es agresivo, hablando con él, a menudo es posible calmarlo y no agravar la situación. Por desgracia, marcharnos o hablar en caso de agresión verbal es mal visto. Los expertos proclaman que no debemos aceptar la situación de manera pasiva, sino responder estas amenazas, de lo contrario podemos ser tomados por débiles.
Jeet Kune Do Qué buena idea correr el riesgo de ser lastimado o peor, asesinado, para mantener nuestro orgullo y nuestras cabezas arriba. ¿Cuántas personas han sido empujadas o se encontraron en el hospital, o en la morgue, porque querían permanecer orgullosos frente a la agresión? La violencia debe ser absolutamente necesaria; Sólo cuando no tenemos otra opción para proteger nuestra vida, nuestra familia, o la vida de alguien en peligro. Pero, ¿por qué arriesgar nuestra vida o la de nuestra familia? Nuestras reacciones pueden penalizar a las personas que nos rodean. Podemos evitar eso hablando, yéndonos (incluso corriendo), en lugar de pensar en la violencia como la única salida. Por eso, durante nuestra formación, sin importar nuestra disciplina, debemos tratar de conocer nuestros límites y superarlos; Pero también debemos encontrar la paz interior que nos permita adquirir una serenidad que provocará la paz exterior, inmediatamente perceptible, que pocas personas querrán molestar. A pesar de la creencia común, actuar como un guerrero provocará más conflictos que sonreír y estar en paz con los demás. La violencia sigue generando más violencia. Entonces, ¿por qué no ser humano y dar paz a la gente en lugar de odio? En un momento en que el comunitarismo se intensifica, por qué no sonreír a alguien con otro color de piel, e incluso si la persona responde con una mirada severa o la agresividad, el recuerdo que esta persona tendrá de uno es una sonrisa y no una mala mirada. Está claro que la paz no siempre evita el conflicto, sin embargo, gracias a la paz, podemos neutralizar muchas situaciones estúpidas que surgen de un malentendido. Utilicemos las Artes Marciales y los deportes de combate para florecer, llegar a conocernos por dentro, permitirnos relajarnos y dar paz a la gente que nos rodea. El objetivo final de nuestra práctica ¿no es saber cómo protegernos, para no participar en un combate? Además, ¿en Asia, los más grandes maestros no ponen su conocimiento para servir a la gente, para aliviar su dolor mediante masajes, farmacopea, etc.? Llegar a saber cómo defendernos y cómo neutralizar a un agresor puede servir cuando logramos la paz interior. ¿No es ese el mejor homenaje y el mejor reconocimiento a nuestra disciplina ya nuestro Maestro (s), por esta paz que nos trajeron?
“¿No es mejor enseñarles técnicas para protegerse y evitar tratar de transformar a las personas pacíficas en máquinas de guerra?”
Jeet Kune Do
Wing Tsun es una compilación de técnicas cuya aplicación pretendía asegurar la supervivencia. Comer o ser comido! Nos preparamos para la calle ya que las calles son duras hoy en día y no conocen escrúpulos ni piedad. La idea es simple: Derrota a tu oponente lo más rápido posible, sin importar su altura o peso. No hay ningún árbitro en la calle que nos separe o descalifique cuando las reglas no se tienen en cuenta. Wing Tsun es un elaborado sistema que proporciona una respuesta a cada tipo de ataque, pero sin duda requiere de mucho y duro trabajo para aprender y dominarlo. Mi objetivo es enseñar Wing Tsun en su forma más pura y quiero que funcione como el arte marcial que posee en su esencia misma. Debe combinar eficiencia e intransigencia para que pueda poner fin a una situación de emergencia rápidamente. Actualmente las percepciones del Wing Tsun están divididas debido a los diferentes estilos e ideas enseñadas por numerosos maestros. Yo sigo el principio Yin y Yang de la dualidad. Si mi enemigo es duro, intentaré ser suave y viceversa. Adaptarse a las condiciones dadas es clave. Como el gran maestro Yip Man dijo una vez: "No luchéis contra la fuerza, absorbedla y fluirá, ¡úsadlo!" Con estas premisas, Sifu Mohammed Ince presenta en este DVD más de 40 variaciones de ataques en las peleas callejeras y la réplica que el Wing Tsun ofrece.
Ref.: • DVD/TWTINCe1 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.
FU-SHIH KENPO.El significado de los colores: Cinturón Blanco: • El blanco se asocia a la luz, la bondad, la inocencia, la pureza y la virginidad. Se le considera el color de la perfección. Esto es FSK • El blanco significa seguridad, pureza y limpieza. A diferencia del negro, el blanco por lo general tiene una connotación positiva. Puede representar un inicio afortunado. • En heráldica, el blanco representa fe y pureza. • En publicidad, al blanco se le asocia con la frescura y la limpieza porque es el color de la nieve. En la promoción de productos de alta tecnología, el blanco puede utilizarse para comunicar simplicidad. • Es un color apropiado para organizaciones caritativas. Por asociación indirecta, a los ángeles se les suele representar como imágenes vestidas con ropas blancas. • El blanco se le asocia con hospitales, médicos y esterilidad. Puede usarse por tanto para sugerir para anunciar productos médicos o que estén directamente relacionados con la salud. • A menudo se asocia a con la pérdida de peso, productos bajos en calorías y los productos lácteos.
La Columna de Raúl Gutiérrez Cinturón Amarillo:
Cinturón Naranja:
• El amarillo simboliza la luz del sol. Representa la alegría, la felicidad, la inteligencia y la energía. Esto es FSK • El amarillo sugiere el efecto de entrar en calor, provoca alegría, estimula la actividad mental y genera energía muscular. Con frecuencia se le asocia a la comida. • El amarillo puro y brillante es un reclamo de atención. • En exceso, puede tener un efecto perturbador, inquietante. Es conocido que los bebés lloran más en habitaciones amarillas. • Cuando se sitúan varios colores en contraposición al negro, el amarillo es en el que primero se fija la atención. Por eso, la combinación amarillo y negro es usada para resaltar avisos o reclamos de atención. • En heráldica el amarillo representa honor y lealtad. • En los últimos tiempos al amarillo también se le asocia con la cobardía. • Es recomendable utilizar amarillo para provocar sensaciones agradables, alegres. Es muy adecuado para promocionar productos para los niños y para el ocio. • Por su eficacia para atraer la atención, es muy útil para destacar los aspectos más importantes de una página web. • Los hombres normalmente encuentran el amarillo como muy desenfadado, por lo que no es muy recomendable para promocionar productos caros, prestigiosos o específicos para hombres. Ningún hombre de negocios compraría un reloj caro con correa amarilla. • El amarillo es un color espontáneo, variable, por lo que no es adecuado para sugerir seguridad o estabilidad. • El amarillo claro tiende a diluirse en el blanco, por lo que suele ser conveniente utilizar algún borde o motivo oscuro para resaltarlo. Sin embargo, no es recomendable utilizar una sombra porque lo hacen poco atrayente, pierden la alegría y lo convierten en sórdido. • El amarillo pálido es lúgubre y representa precaución, deterioro, enfermedad y envidia o celos. • El amarillo claro representa inteligencia, originalidad y alegría.
• El naranja combina la energía del rojo con la felicidad del amarillo. Se le asocia a la alegría, el sol brillante y el trópico. • Representa el entusiasmo, la felicidad, la atracción, la creatividad, la determinación, el éxito, el ánimo y el estímulo. Esto es FSK • Es un color muy caliente, por lo que produce sensación de calor. Sin embargo, el naranja no es un color agresivo como el rojo. • La visión del color naranja produce la sensación de mayor aporte de oxígeno al cerebro, produciendo un efecto vigorizante y de estimulación de la actividad mental. • Es un color que encaja muy bien con la gente joven, por lo que es muy recomendable para comunicar con ellos. • Color cítrico, se asocia a la alimentación sana y al estímulo del apetito. Es muy adecuado para promocionar productos alimenticios y juguetes • Es el color de la caída de la hoja y de la cosecha. • En heráldica el naranja representa la fortaleza y la resistencia. • El color naranja tiene una visibilidad muy alta, por lo que es muy útil para captar atención y subrayar los aspectos más destacables de una página web. • El naranja combina la energía del rojo con la felicidad del amarillo. Se le asocia a la alegría, el sol brillante y el trópico. • El naranja oscuro puede sugerir engaño y desconfianza. • El naranja rojizo evoca deseo, pasión sexual , placer, dominio, deseo de acción y agresividad • El naranja dorado produce sensación de prestigio. El dorado significa sabiduría, claridad de ideas, y riqueza. Con frecuencia el dorado representa alta calidad.
La Columna de Raúl Gutiérrez Cinturón Púrpura: • El púrpura aporta la estabilidad del azul y la energía del rojo. • Se asocia a la realeza y simboliza poder, nobleza, lujo y ambición. Sugiere riqueza y extravagancia. • El color púrpura también está asociado con la sabiduría, la creatividad, la independencia, la dignidad. Esto es FSK. • Hay encuestas que indican que es el color preferido del 75% de los niños antes de la adolescencia. El púrpura representa la magia y el misterio. • Debido a que es un color muy poco frecuente en la naturaleza, hay quien opina que es un color artificial. • El púrpura brillante es un color ideal para diseños dirigidos a la mujer. También es muy adecuado para promocionar artículos dirigidos a los niños. • El púrpura claro produce sentimientos nostálgicos y románticos. • El púrpura oscuro evoca melancolía y tristeza. Puede producir sensación de frustración.
Cinturón Azul: • El azul es el color del cielo y del mar, por lo que se suele asociar con la estabilidad y la profundidad. • Representa la lealtad, la confianza, la sabiduría, la inteligencia, la fe, la verdad y el cielo eterno. • Se le considera un color beneficioso tanto para el cuerpo como para la mente. Retarda el metabolismo y produce un efecto relajante. Es un color fuertemente ligado a la tranquilidad y la calma. Esto es FSK. • En heráldica el azul simboliza la sinceridad y la piedad. • Es muy adecuado para presentar productos relacionados con la limpieza (personal, hogar o industrial), y todo aquello relacionado directamente con: • El cielo (líneas aéreas, aeropuertos) • El aire (acondicionadores paracaidismo) • El mar (cruceros, vacaciones y deportes marítimos) • El agua (agua mineral, parques acuáticos, balnearios) • Es adecuado para promocionar productos de alta tecnología o de alta precisión. • Al contrario de los colores emocionalmente calientes como rojo, naranja y amarillo, el azul es un color frío ligado a la inteligencia y la consciencia. • El azul es un color típicamente masculino, muy bien aceptado por los hombres, por lo que en general será un buen color para asociar a productos para estos. • Sin embargo se debe evitar para productos alimenticios y relacionados con la cocina en general, porque es un supresor del apetito. • Cuando se usa junto a colores cálidos (amarillo, naranja), la mezcla suele ser llamativa. Puede ser recomendable para producir impacto, alteración.
• El azul claro se asocia a la salud, la curación, el entendimiento, la suavidad y la tranquilidad. • El azul oscuro representa el conocimiento, l integridad, la seriedad y el poder.
Cinturón Verde: • El verde es el color de la naturaleza por excelencia. Representa armonía, crecimiento, exuberancia, fertilidad y frescura. Esto es FSK • Tiene una fuerte relación a nivel emocional con la seguridad. Por eso en contraposición al rojo (connotación de peligro), se utiliza en el sentido de "vía libre" en señalización. • El verde oscuro tiene también una correspondencia social con el dinero. • El color verde tiene un gran poder de curación. Es el color más relajante para el ojo humano y puede ayudar a mejorar la vista. • El verde sugiere estabilidad y resistencia. • En ocasiones se asocia también a la falta de experiencia: "está muy verde" para describir a un novato, se utiliza en varios idiomas, no sólo en español. • En heráldica el verde representa el crecimiento y la esperanza. • Es recomendable utilizar el verde asociado a productos médicos o medicinas. • Por su asociación a la naturaleza es ideal para promocionar productos de jardinería, turismo rural, actividades al aire libre o productos ecológicos. • El verde apagado y oscuro, por su asociación al dinero, es ideal para promocionar productos financieros, banca y economía. • El verde "Agua" se asocia con la protección y la curación emocional. • El verde amarillento se asocia con la enfermedad, la discordia, la cobardía y la envidia. • El verde oscuro se relaciona con la ambición, la codicia, la avaricia y la envidia. • El verde oliva es el color de la paz.
Cinturón Marrón: • El color marrón nos aporta a las personas una gran estabilidad, se utiliza en tratamientos para ayudar a las personas inseguras e inestables, ya que transmite sentimientos de seguridad a los seres humanos. Esto es FSK • Aunque tiene múltiples virtudes también posee significados negativos, puede albergar miedos del pasado o vivencias traumáticas. Además, no le faltan muchas sensaciones para transmitir y curiosidades que te sorprenderán. • Al igual que ocurre por ejemplo con el verde, el marrón es un color que tiene un fuerte significado de naturaleza.
La Columna de Raúl Gutiérrez Tiene mucha presencia en bosques y montañas, por eso los humanos tenemos un vínculo especial con esta tonalidad, ya que de alguna forma despierta nuestro lado más natural. • También significa inseguridad, tanto con uno mismo como hacia el resto de personas. Es símbolo de la baja autoestima o la carencia de confianza en nosotros mismos como personas. • Además, representa todo lo relacionado con el otoño, junto con el naranja, es uno de los colores que más se nos viene a la mente cuando pensamos en hojas de árboles que caen al suelo o el calor de casa en días de frío, lluvia y viento. • Según su tonalidad puede ser calificado como un color feo, sin embargo no debemos olvidar que es muy acogedor a la hora de decorar un hogar o usar para pintar habitaciones que queramos que sean reconfortantes, sobre todo en el anteriormente nombrado otoño. • De hecho, es en esta época del año donde más se utiliza para vestir y si te gusta la ropa marrón debes saber que cuando la uses estarás transmitiendo a las demás personas que eres alguien reflexivo, que no sueles tomar decisiones a la ligera, sino que por el contrario eres bastante pensativo. • Y por si eso fuera poco, también transmitirás la sensación de ser un hombre o una mujer en quien se puede confiar, ya que esta tonalidad posee un significado de responsabilidad, aunque hay que ser cuidadosos, porque el marrón mal combinado con otros colores puede dar a entender que la persona que lo usa es alguien inflexible y un poco estricto.
Cinturón Negro: • El negro representa el poder, la elegancia, la formalidad, la muerte y el misterio. Esto es FSK • Es el color más enigmático y se asocia al miedo y a lo desconocido ("el futuro se presenta muy negro", "agujeros negros"...). • El negro representa también autoridad, fortaleza, intransigencia. También se asocia al prestigio y la seriedad. • En heráldica el negro representa el dolor y la pena. • En una página web puede dar imagen de elegancia, y aumenta la sensación de profundidad y perspectiva. Sin embargo, no es recomendable utilizarlo como fondo ya que disminuye la legibilidad. • Es conocido el efecto de hacer más delgado a las personas cuando visten ropa negra. Por la misma razón puede ayudar a disminuir el efecto de abigarramiento de áreas de contenido, utilizado debidamente como fondo. • Es típico su uso en museos, galerías o colecciones de fotos on-line, debido a que hace resaltar mucho el resto de colores. Contrasta muy bien con colores brillantes. • Combinado con colores vivos y poderosos como el naranja o el rojo, produce un efecto agresivo y vigoroso.
La Columna de Raúl Gutiérrez Cinturón Rojo: • El color rojo es el del fuego y el de la sangre, por lo que se le asocia al peligro, la guerra, la energía, la fortaleza, la determinación, así como a la pasión, al deseo y al amor. Liderazgo, amistad. Esto es FSK. • Es un color muy intenso a nivel emocional. Mejora el metabolismo humano, aumenta el ritmo respiratorio y eleva la presión sanguínea. • Tiene una visibilidad muy alta, por lo que se suele utilizar en avisos importantes, prohibiciones y llamadas de precaución. • Trae el texto o las imágenes con este color a primer plano resaltándolas sobre el resto de colores. Es muy recomendable para conminar a las personas a tomar decisiones rápidas durante su estancia en un sitio web. • En publicidad se utiliza el rojo para provocar sentimientos eróticos. Símbolos como labios o uñas rojos, zapatos, vestidos, etc., son arquetipos en la comunicación visual sugerente. • El rojo es el color para indicar peligro por antonomasia. • Como está muy relacionado con la energía, es muy adecuado para anunciar coches motos, bebidas energéticas, juegos, deportes y actividades de riesgo. • En heráldica el rojo simboliza valor y coraje. Es un color muy utilizado en las banderas de muchos países • El naranja combina la energía del rojo con la felicidad del amarillo. Se le asocia a la alegría, el sol brillante y el trópico. • El rojo claro simboliza alegría, sensualidad, pasión, amor y sensibilidad. • El rosa evoca romance, amor y amistad. Representa cualidades femeninas y pasividad. • El rojo oscuro evoca energía, vigor, furia, fuerza de voluntad, cólera, ira, malicia, valor, capacidad de liderazgo. En otro sentido, también representa añoranza. • El marrón evoca estabilidad y representa cualidades masculinas. • El marrón rojizo se asocia a la caída de la hoja y a la cosecha.
Autodefensa profesional
Auto Defensa Thierry Delhief es un joven pero ya consumado profesor de defensa personal profesional. Sus amplios conocimientos sobre la forma en que los profesionales de la seguridad deben hacer frente a sus responsabilidades le ha llevado a viajar por todo el mundo, formando entre otros a los encargados de la seguridad en el Metro de París. Su magnífico curriculum avala todo un camino de búsqueda para que sus técnicas sean de utilidad en las circunstancias de pelea real que cada día sus alumnos deberán afrontar “ahí afuera” como decía aquel Sargento de la serie “Los blues de Hill Street”. Su trabajo es exhaustivo e impecable por ello le hemos pedido que trabaje en esta dirección preparando videos formativos que serán de la máxima utilidad para nuestros lectores.
Autodefensa profesional Afrontar la durísima prueba de la acción defensiva en la vida real ha cambiado el enfoque de muchos artistas marciales orientados hacia la eficacia en su trabajo de aprendizaje y enseñanza. Las técnicas empleadas por las fuerzas de seguridad en los tiempos que corren deben reunir en si mismas características aparentemente antagónicas, la protección de los derechos del ciudadano y el mantenimiento de la seguridad pública. Solo la calidad y el talento de profesores como Thierry Delhief permiten que la seguridad de los profesionales sea un hecho ante tanto peligro y tantas situaciones de tensión que hay que resolver cada día. Un incansable trabajo que no siempre tiene el reconocimiento que merece de sus conciudadanos y que solamente cuando los clarines del peligro suenan se sabe apreciar justamente. Desde Budo International nunca hemos olvidado esta labor y de hecho tratamos de traeros a los mejores en el mundo, pues estamos seguros que los artistas marciales sabemos apreciar y aprender de estos expertos. ¡Thierry es algo excepcional y no debéis perderlo de vista! Defensa Personal Profesional Los servicios de policía, de gendarmes, las policías municipales o las sociedades de protección privadas están cada vez más confrontados a la violencia. Los profesionales de la seguridad deben ahora demostrar grandes calidades preventivas y defensivas para hacer frente a todas las situaciones delicadas encontradas en la vía pública o en los lugares cerrados. Deben ser capaces en cada momento de disuadir a un agresor potencial, proteger al público o el material que está bajo su responsabilidad o intervenir para dominar unos individuos peligrosos. Thierry Delhief, titulado del Estado en deportes de combate, experto en defensa personal profesional y antiguo jefe de sección en Protección de las Redes Parisinas, ha adquirido en unos diez años una sólida experiencia operativa. Buscando siempre y de manera prioritaria el contacto humano, se rodea de amigos y colaboradores experimentados. Consciente de que sus relaciones con los demás le enriquecen, le gusta compartir sus conocimientos tanto en su propio país como en el extranjero. Es así como tuvo, en 1997, la idea de crear la FFBD, Formación Francesa de Bastón de Defensa. Este organismo de formación tiene por meta formar a los profesionales de la seguridad en defensa personal y palo de defensa. En esta primera cinta de vídeo sobre la defensa personal profesional, Thierry nos propone una parte de su programa técnico. En este artículo, nos presenta su organismo de formación. La originalidad de la FFBD es que reúne todas las profesiones de la seguridad. En las formaciones se encuentran tanto policías, como gendarmes, militares o guardaespaldas. Todos ellos tienen un punto en común, trabajan en la vía pública. En el ejercicio de su profesión, pueden tener que hacer frente a todo tipo de agresiones. El objetivo de la FFBD es enseñarles, en distintos niveles, como defenderse y neutralizar a su agresor. Podrán así preservar su seguridad mientras hacen lo que profesionalmente les corresponde: entregar el delincuente a las autoridades. La base de la formación FFBD se articula alrededor del palo de defensa (tonfa y bastón telescópico). Su programa de defensa
personal profesional es un especie de mezcla de técnicas proviniendo de formaciones profesionales de seguridad, deportes de combates, artes marciales y cuerpo a cuerpo militar. La mayoría de nuestros miembros practican o han practicado las artes marciales siguientes: Karate, Aikido, Boxeo Inglés, Thai Boxing, Judo, Lucha, etc. Hemos conservado las bases de cada una de estas artes para elaborar una enseñanza general aplicable al combate callejero. Sin embargo, estas formaciones siguen siendo asequibles a cualquier practicante o neófito, cualquiera que sea su edad o su condición física. Permiten ser eficaces después de algunos días de entrenamiento. Cogemos las técnicas no letales de
Autodefensa profesional
Autodefensa profesional las artes marciales y deportes de combates y añadimos las técnicas profesionales de la seguridad. La particularidad de la defensa personal profesional de la FFBD es que es esencialmente táctica y estratégica y que se inscribe en el marco de la legitima defensa y legislación sobre las armas. Hay que saber que cuando un profesional de la seguridad aprehende a un individuo, tiene que dar cuenta a la justicia, sea en el marco de la legitima defensa o de la interpelación del autor de un crimen o de un flagrante delito. El concepto que desarrolla la FFBD es que, para neutralizar a un individuo, los agentes deben ser como mínimo dos. Ya que el profesional de la seguridad no golpeará las zonas de riesgo (cabeza, garganta, genitales), contrariamente a los delincuentes que no respetan ninguna regla. En este caso, hay que restablecer el equilibrio de las posibilidades con un compañero de apoyo para llegar a neutralizar al individuo. Se privilegian las técnicas de llaves sobre las técnicas de golpes.
Integridad física El profesional de la seguridad debe quedar dentro del marco de la ley. Por ello, las formaciones FFBD ponen el enfoque en clases teóricas y prácticas, por ejemplo, entrenamiento del tonfa y bastón telescópico contra cuchillo. El agresor con cuchillo actúa con la intención de matar como en la calle. En caso extremo, el agente podría golpearle a la cabeza con su palo y matarle ya que no puede sustraerse a la agresión y que se encuentra en situación de legítima defensa. Pero los profesionales que salen de nuestras formaciones no golpearán a la cabeza salvo en última instancia. Para jerarquizar la respuesta, hemos dividido el cuerpo humano en tres zonas correspondiendo cada una a un color: verde, naranja y rojo. Los miembros superiores e inferiores están en zona verde, el vientre y la espalda en zona naranja y, por fin, la cabeza, el cuello y los genitales en zona roja. Los automatismos adquiridos en la FFBD conciernen las zonas verdes y naranjas, pero no las rojas. Una respuesta automática no sobrepasa "el bulbo raquídeo", no es una acto pensado. Evitamos así los errores policiales. Uno concebirá y decidirá un golpe en zona rojo exclusivamente en caso de legítima defensa caracterizada. En la FFBD, enseñamos los puñetazos y las patadas para cuando el agente se encuentra aislado y debe mantenerse a distancia de uno o varios agresores. También, enseñamos a los alumnos las mismas técnicas a manos vacías, con el tonfa o el bastón telescópico. Esto permite hacer entender a los alumnos que la "forma del cuerpo es la misma". Automatizamos los mismos gestos de protección, los mismos enrollamientos, las mismas proyecciones. Esta asimilación del gesto permite una modulación de su empleo. Si tenemos una linterna, un manojo de llaves o un detector de metales o si sentimos que la persona no es demasiada agresiva, evitaremos sacar el palo de defensa y generaremos más bien una situación a manos vacías. Esto, para evitar una escalada en la espiral conflictiva. Asimismo, los agentes deben gestionar la acción y evaluar la fragilidad de la persona que se encuentra frente a ello (persona mayor, adolescente o mujer). El primer objetivo es la eficacia. No nos contentamos con trabajar según unos ejes demasiado codificados. Aquí tenemos que concebir ataques con cuchillo, palo, las menos convencionales posibles y golpes de la calle teniendo como objetivo el neutralizar al agresor en el suelo para concluir con una palpación de seguridad y esposarle.
Self Defense
Técnica inter-servicio La FFBD se enriquece todos los días con la experiencia sobre el terreno de sus miembros que comprueban nuestras técnicas en la vía pública. Los policías suelen trabajar a su manera, los gendarmes a la suya, los militares actúan de otra manera y los privados de otra. De esta mezcla de técnicas profesionales hemos sacado una especie de tronco común, de frecuencia común, una técnica inter-servicio. Los gendarmes tienen cosas que enseñar a los policías, los policías a los agentes de transporte y viceversa. Por ejemplo, los policías y los gendarmes trabajan en la vía pública para el mantenimiento del orden público. Cuando bajan al metro, necesitan la experiencia de los agentes de la seguridad en los transportes que están acostumbrado a este tipo de entorno. De hecho, en un lugar cerrado, con pasajeros alrededor, barras en medio de los vagones y asientos, el tipo de defensa personal profesional y de técnicas de intervención es muy especializado y diferente del que se utiliza en la vía pública. Las técnicas enseñadas en la formaciones FFBD están depuradas al máximo para conservar su aspecto más concreto. Tienen que funcionar en el terreno y adaptarse a las misiones y a los entornos en donde intervenimos (ciudades, calles, discotecas…). Todas nuestras técnicas están basadas en movimientos básicos. Un hombre, incluso un profesional de la seguridad, que se encuentra frente a una agresión, sufre un estado de estrés. Pierde una parte de sus facultades. En este tipo de situaciones, siempre son los automatismos más sencillos los que surgen. Si damos un puñetazo a un neófito de los deportes de combate, este cerrará los ojos y encorvará la cabeza. Es un reflejo natural. Al contrario, si finto dar un puñetazo a un boxeador, este me mirará a los ojos y esquivará. Es un automatismo adquirido en el entrenamiento. Por lo tanto, desarrollamos una enseñanza de pequeños automatismos que la gente memoriza para preservar su vida en la vía pública, por ejemplo, una actitud de seguridad: estabilidad, preservación de los puntos vitales, noción de distancia de seguridad.
Compromiso sobre el honor Para seguir las formaciones FFBD, uno tiene que ser un profesional de la seguridad. Excepcionalmente, sin embargo, se admite a "civiles" apadrinados por un miembro del club. Todos los miembros firman un compromiso sobre el honor. La FFBD disfruta de una imagen de calidad en Francia y está actualmente reconocida por más de 60 policías municipales, el servicio de inspectores de la ciudad de París, policías nacionales, gendarmes, militares que vienen a título personal y algunos privados (en total unos 2.000 profesionales) y es orgullosa de ser socio oficial y fabricante de equipos y material de policía. La FFBD entrega a todos sus miembros un pasaporte que valida los distintos niveles hasta el de instructor en defensa personal profesional, tonfa, bastón telescópico y palos diversos. La formación FFBD comporta cuatro niveles técnicos. El primer nivel contempla el mantenimiento a distancie frente a diversas agresiones: pies-puños, defensa frente a agarre, defensa en el suelo, frente a un cuchillo, un palo, medios de conducción. El segundo nivel concierne el estudio de la proyección (saber hacer caer al agresor). El tercero aborda la neutralización (bloquear los movimientos del agresor en el suelo para esposarlo). Y el cuarto contempla todo lo que es la táctica y las técnicas profesionales (colocación de esposas, palpación, salida de vehículos, evacuación). Estos diferentes niveles representan más o menos un año de formación para una persona que quiere ser instructor y que posee ya un bagaje técnico en artes marciales. La FFBD ha elaborado una pedagogía específica para los servicios de seguridad y policías municipales que no pueden seguir un año de formación y no concede un título de instructor sino un certificado de aptitud técnica en el manejo del palo de defensa. Corresponde a 25 objetivos pedagógicos y 30 horas de formación. Encontramos ahí elementos del primero, segundo, tercero y cuarto nivel, con simulación de situaciones correspondiendo a su misión y su marco jurídico. La particularidad de los títulos FFBD es que cada instructor posee la calidad de instructor para no más de un año solamente. Si no vuelve en el año, pierde el beneficio de su formación y deja de ser instructor FFBD. Esto también es válido para los diferentes niveles técnicos. Este sistema permite tener unos instructores siempre al día de las novedades técnicas, jurídicas y tácticas. Y esto contribuye al enriquecimiento del método gracias al retorno de experiencias de terreno de sus practicantes, por una parte, y por otra parte, a la credibilidad de la FFBD.
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Combat Hapkido EL RENACIMIENTO DEL COMBAT HAPKIDO EN EUROPA Por el Gran Maestro John Pellegrini
Mi esposa Trina y yo acabamos de regresar de un viaje a Italia que combina artes marciales negocios con algunos bien merecidos y muy agradables días de relajación en una de las zonas más atractivas de mi país natal.
ntes de que os dejéis llevar por la envidia de nuestra buena fortuna, permitidme recordarles que el transporte aéreo internacional no es divertido y que está empeorando todo el tiempo. Nos llevó 3 vuelos cada trayecto para llegar a nuestro destino y volver y ¡ninguno de los 6 fue puntual! Largas demoras, largas demoras, largas esperas para recuperar el equipaje (y, hasta que lo ves, la ansiedad de que no haya terminado en Mongolia). ¿Y mencioné la basura que las Aerolíneas insisten en llamar comida? A continuación, agregue a todo lo que: pasando por el control de pasaportes, aduanas y (mi parte favorita) los procedimientos de seguridad paranoicos, degradantes, invasivos, estúpidamente políticamente correctos. Y, casi olvidé mencionar, 3 días de jet-lag después de la llegada y 3 días después de regresar a casa. Sí, se puede obtener toda la diversión, el lujo y el glamour por sólo 1800 Dólares cada billete.
A
Combat Hapkido Ahora que he puesto el viaje en la perspectiva apropiada, veamos la razón por la cual voluntariamente nos sometimos a esa tortura. La isla de Sardinia (Cerdeña en italiano) es uno de los lugares más bellos, pintorescos y vírgenes de Europa. Su gente es amable y hospitalaria ... la comida y el vino simplemente fabuloso. Nuestro representante local es el Maestro Francesco Sanna, quien enseña un programa de Combat Hapkido en la ciudad de Sassari. Había trabajado muy duro durante casi un año para organizar y promover este evento que incluyó mi Seminario de Combat Hapkido, el Seminario de "TRU" para mujeres solamente de Trina, la ceremonia de graduación y la ceremonia de Cinturones Negros y un espléndido banquete para estudiantes, instructores y sus familias En un "agroturismo" en un viñedo en una zona rural pacífica. Todo el evento procedió impecablemente y fue disfrutado por todos, compartiendo sentimientos de camaradería, amistad, respeto y un montón de lo que los italianos llaman “allegria”. La parte de Artes Marciales del evento pretendía ser mucho más que un seminario técnico de nuestro Sistema. Hubo cambios importantes que tuvieron que ser oficialmente anunciados y formalizados. El primero, relativo a Italia (y de hecho específicamente en Cerdeña), donde en los dos últimos años algunos de nuestros estudiantes tuvieron la desgracia de experimentar una situación extremadamente negativa y desagradable cuando se enteraron de que su instructor les había emitido certificados falsos de Cinturón Negro . Cada Certificado de Cinturón Negro en Combat Hapkido, en cualquier parte del mundo, debe ser emitido por la oficina de la sede de ICHF y están estrictamente controlados y registrados. Este instructor en particular había recibido cientos de
euros de sus estudiantes y les había dado piezas de papel sin valor que había falsificado. Utilicé nuestra visita como la oportunidad de reparar el daño y corregir la situación. Se emitieron nuevas certificaciones legítimas y el Maestro Francesco Sanna fue promovido al 4to Dan y nombró al nuevo Director Técnico de ICHF para Cerdeña Además, el Director Técnico de ICHF para Roma, Maestro Nicola Fuschini, fue promovido a 6º Dan y se le dio autoridad para promover y expandir el ICHF en otras áreas del país. El resultado de estos cambios fue renovado el entusiasmo, la emoción y la base de un futuro de crecimiento positivo para Combat Hapkido en Italia. El segundo cambio organizativo importante fue España, donde después de casi 10 años de estabilidad nos vimos obligados a lidiar con la interrupción, confusión y negatividad causadas por la ruptura de
Combat Hapkido nuestro ex Director Nacional, que había decidido "crear" su propio estilo y formar su propia organización. Muchos de sus leales estudiantes decidieron seguirlo en su nuevo emprendimiento, mientras que otros querían seguir estudiando y enseñando nuestro sistema internacionalmente reconocido y respetado. Algunos fueron incluso atrapados en el medio, queriendo seguir ambos o bien sin estar seguros de cuál elegir. Afortunadamente, uno de nuestros mejores y más profesionales Instructores en España había decidido permanecer leal a nosotros y continuar con Combat Hapkido. En consecuencia, el instructor Alejandro Ribes viajó con algunos de sus estudiantes a Cerdeña para asistir a nuestro seminario y renovar su compromiso con nuestra organización. En el acontecimiento, él pasó con éxito su examen y fue promovido a 3er dan. El Instructor Ribes también fue nombrado nuevo Representante Nacional de la ICHF en España. Nuestra visita a Cerdeña fue muy agradable y muy productiva. Y, lo que es más importante, trajo algunas curaciones y limpiezas muy necesarias a nuestras ramas europeas. Estamos firmemente comprometidos a continuar ofreciendo nuestro gran Sistema y nuestra organización profesional a la comunidad de Artes Marciales Europeas. Creo que este acontecimiento histórico marca el comienzo del "Renacimiento" del Combat Hapkido en Europa.
Combat Hapkido
Koppo – un arma letal en la Edad Media Hace mucho que este método de ataque a los huesos, traducido como “método de los huesos” (Ko – hueso; Ho – método - cuando juntos, el “Ho” se hace “Pó” y se lee Koppo) se hizo irreverente y notable. Así, cuidaremos de destacar algunas características de esta forma de expresión. Si me preguntan qué tipos de torsiones o llaves creo yo que son más peligrosas, sin duda contestaría: la parte avanzada del koppo. El perfecto estudio anatómico nos posibilita mensurar el resultado provocado por determinadas torsiones. Distinta de las demás artes que utilizan el kansetsu no gikkō como artefacto, el Koppo enfatiza siempre más de una torsión en el mismo lugar, siendo en su mayoría al contrario de la primera. Sus formas enfatizan técnicas en Kudaki, Shihi, Jime y para ello, reciben un estudio especial, siendo en su mayoría traducido como SaYu no Kudaki, JoGe no Kudaki y en el caso de Yubi (dedos), Take no Kudaki. Algunos maestros presentaron versiones en gatami o garami, pero la nomenclatura moderna no es característica del Koppo, siendo tal vez, una adaptación a las formas antiguas aplicadas. Así, esta nomenclatura moderna puede representar un RYUHA, o sea, una facción del RYU original. El primer estadio de los estudios del koppo, corresponde a las torsiones iniciales y se relacionan con los métodos dirigidos a fracturas en ángulos considerados simples o primarios. Ciertamente corresponden al pensamiento enseñado en la graduación de Shoden.
Artes de Japón
EL LETAL MÉTODO DE LOS “HUESOS”
A partir de eso, podemos verificar que los ángulos sufren ligeras alteraciones en lo que se refiere al distanciamiento del cuerpo del Tori, en relación al Uke. Ese supuesto alejamiento proporciona una mayor extensión en la torsión aplicada, lo que interactúa con tendones y micro-articulaciones. Algunos maestros de hoy día, no dirigen tales prácticas, como por ejemplo, en el aprendizaje para la graduación de Okuden, debido al riesgo que hay durante ellas. Se observamos, por ejemplo, las técnicas aplicadas en las manos y dedos, la hilera proximal de huesos del carpo consiste, en posición anatómica y de lateral a medial, en los huesos escafoide, semilunar, piramidal y pisiforme. A su vez, la hilera distal consiste en el trapecio, trapezoide, captato y hamato. Os huesos del carpo, en conjunto, poseen una concavidad anterior conocida como surco del carpo. Este se convierte en túnel del carpo ósteofribroso, por el retináculo de los flexores, que está fijado al escafóide y al trapecio lateralmente y al pisiforme y hamulo del hueso hamato, medialmente. La importancia del túnel del carpo viene del paso del nervio mediano por su interior. En seguida los huesos del carpo, siguen os metacarpos, 5 largos huesos en miniatura, numerados a partir de la cara lateral. La cabeza de los metacárpicos son sus extremidades distales, donde se articulan con las falanges. El pulgar tiene 2 falanges, la proximal y la distal. Los otros dedos de la mano tienen 3 falanges, proximal, media y distal. Las falanges del primer dedo (pulgar) son más cortas y anchas que las de los otros dedos. Las falanges proximales son las más largas y las distales, las más cortas. En suma, tales técnicas se han desarrollado en una época remota, buscando el objetivo final de que las fracturas no tuvieran arreglo. O sea, era una forma de jubilar pronto a un guerrero… “SaYu no Kudaki” como se ha citado antes, es una forma que consiste en romper el hueso en el mismo lugar, hacia la derecha y hacia la izquierda. Las formas de posicionar las manos y las técnicas empleadas son típicamente características del Koppo, que sigue en su mayoría, una secuencia de torsiones, no restringiéndose a un sólo ataque.
Artes de Japón Para muchos estudiosos, aunque no sepamos hasta que punto son falacias, el Koppo se relaciona con escuelas y familias que tenían un espíritu impuro, dirigido a penas a la destrucción. Tal discusión ha provocado desavenencias entre importantes escuelas del medio, que ven el Koppo a penas como un arte más, en el marco del aprendizaje del Bugei. Discusiones a parte, la verdad es que tal práctica debe ser realizada con cuidado y bajo total orientación de un maestro experimentado. Tales lesiones, sin duda tardarán largo tiempo para regenerarse y en otros casos, según un amigo ortopeda, llevaría años y años, con la ayuda de cirugías, para volver a la forma original. Por esta peligrosidad, muchos maestros decidieron quitar esta parte del currículo de entrenamiento, dejando la práctica del Koppo tan solo para lo que se refiere al Shoden. Veamos: Os huesos del cuerpo humano varían de formato y tamaño, siendo el más grande de ellos el fémur, que está en el muslo, y el más pequeño, el estribo, que está dentro del oído medio. Es en los huesos donde se prenden los músculos, por medio de los tendones. La función del Koppo es desestructurar toda la acción del sistema esquelético. Además de dar sustentación al cuerpo, el esqueleto protege los órganos internos y proporciona puntos de apoyo para la fijación de los músculos. Está constituido de piezas óseas y cartilaginosas articuladas, que forman un sistema de palancas movidas por los músculos. Así, podemos decir que las aplicaciones de las técnicas necesitan dos factores importantes:
• Conocimiento de los huesos. • Conocimiento de la energía corporal. El esqueleto humano se puede dividir en dos partes: 1- Esqueleto axial: formado por la caja craneal, columna vertebral, caja toraxica. 2- Esqueleto apendicular: constituida por la cintura escapular, formada por las escápulas y clavículas; cintura pélvica, formada por los huesos ilíacos (de la pelvis) y el esqueleto de los miembros (superiores o anteriores e inferiores o posteriores). En el segundo caso, es la acción energética que dará la sustentación al cuerpo del Uke, para resistir a las técnicas aplicadas. El conocimiento del Tori será la divisoria de aguas para que las formas aplicadas encuentren el punto exacto de la fragilidad corporal del oponente y por consiguiente, los ángulos de mayor intensidad y resultados. Cada miembro superior está compuesto de brazo, antebrazo, pulso y mano. El hueso del brazo – húmero – se articula en el codo con os huesos del antebrazo: radio y ulna. El pulso está constituido de huesos pequeños y macizos, los carpos. La palma de la mano está formada por los metacarpos, y los dedos, por las falanges. Cada miembro inferior se compone de muslo, pierna, tobillo y pie. O hueso del muslo es el fémur, el más largo del cuerpo. En la rodilla, el mismo se articula con los dos huesos de la pierna: la tibia y la fíbula (o peroné). La región frontal de la rodilla está protegida por un pequeño hueso circular: la rótula. Huesos pequeños y macizos, denominados tarsos, forman el tobillo. La planta del pie está constituida por los metatarsos, y los dedos de los pies (artellos), por las falanges. Tales propiedades suponen una adecuación de las formas anteriormente practicadas en el Jujutsu y Aikijujutsu, para que por consiguiente, estas también utilicen sus recursos.
Artes de Japón A su vez, las formas en “JoGe no Kudaki” son más utilizadas en articulaciones más fuertes y resistentes, buscando una fractura en el mismo lugar, por encima y por debajo. Por ejemplo, estudiaremos los encajes y las terminaciones óseas, para que facilitar mi explicación: La clavícula, asociada a la escápula, compone la cintura escapular, que conecta el miembro superior al esqueleto axial. La cintura escapular se articula con el esternón y con el miembro superior. Posee gran movilidad, para atender a las necesidades de movimiento del brazo. Existen 2 clavículas en el cuerpo humano y se asemejan a una "S" itálica, cuando vistas desde arriba. Están situadas en la raíz del cuello, más concretamente en la unión toraxocervical. Sus tres principales funciones son: actuar como soporte en el mantenimiento del miembro superior libre del tronco, de forma que haya máxima libertad de acción; proporcionar fijaciones para los músculos; y transmitir fuerzas del miembro superior al esqueleto axial. Los miembros están unidos al cuerpo mediante un sistema óseo que llamamos cintura. La cintura superior se llama cintura toráxica o escapular (formada por la clavícula y por la escápula o omóplato); la inferior se llama cintura pélvica y está
constituida por el sacro - hueso voluminoso, resultante de la fusión de cinco vértebras - por un par de huesos ilíacos y por el coxis, formado por de cuatro a seis vértebras rudimentales fundidas. La primera sustenta el húmero y con él a todo el brazo; la segunda da apoyo al fémur y a toda la pierna. La Junta es el lugar de conjunción entre dos o más huesos. Algunas juntas, como las del cráneo, son fijas; en ellas, los huesos están firmemente unidos entre sí. En otras juntas, denominadas articulaciones, os huesos son móviles y permiten al esqueleto realizar movimientos.
Ligamentos Os huesos de una articulación se mantienen en su lugar por medio de los ligamentos, cordones resistentes constituidos por tejido conjuntivo fibroso. Los ligamentos están firmemente unidos a las membranas que revisten a los huesos.
Clasificación de los huesos Os huesos se clasifican de acuerdo a su forma en: A - Largos: tienen dos extremidades o epífises; el cuerpo del hueso es la diáfise; entre la diáfise y cada epífise está la metáfise. La diáfise está formada por tejido óseo compacto, mientras la epífise y la metáfise, lo están por tejido óseo esponjoso. Ejemplos: fémur, húmero.
Artes de Japón B - Cortos: tienen las extremidades prácticamente equivalentes y se encuentran en manos y pies. Están constituidos por tejido óseo esponjoso. Ejemplos: calcáneo, tarsos, carpos. C - Planos o Chatos: están formados por dos capas de tejido óseo compacto, teniendo entre ellas una capa de tejido óseo esponjoso y de médula ósea Ejemplos: esterno, huesos del cráneo, huesos de la escápula... Como hemos dicho, el estudio de la energía corporal del Uke, posibilitará la acción en partes que sustentan y hacen posible la acción del esqueleto. Veamos: Revistiendo el hueso compacto en la diáfisis, existe una delicada membrana - el periósteo responsable por el crecimiento en espesor del hueso y también por la consolidación de los huesos después de fracturas (callo óseo). Las superficies articulares están revestidas por cartílagos. Entre la epífisis y la diáfisis se encuentra un disco o placa de cartílagos en los huesos en crecimiento. Ese disco se llama disco metafisario (o epifisario) y es responsable por el crecimiento longitudinal del hueso. El interior de los huesos está formado por la médula ósea, que en parte es amarilla, funcionando como depósito de lípidos y en lo restante, es roja y gelatinosa, constituyendo el lugar de formación de las
células de la sangre, o sea, de la hematopoyesis. El tejido hemapoyético es popularmente conocido por "tuétano". Las mayores cantidades de tejido hemopoyético están en los huesos de la pelvis y en el esternón. En los huesos largos, la médula ósea se encuentra principalmente en las epífises. Podemos deducir que el estudio específico del koppo es el único camino para una explicación lógica y centrada de sus formas. De nada sirve repetir movimientos, sin un conocimiento específico, detallado y profundo. Muchos me preguntan si a distancia se pueden aprender Koppo, por vídeos o por libros. Contesto de forma radical: ¡No! ¡Se necesita un profesor! Nombres, características, ángulos, posición adecuada del cuerpo, reflejo del ki en cada movimiento, etc., son pequeños factores que corresponden a una buena técnica. Aplastar, como dice la traducción aplicada al término Kudaki, significa al fin y al cabo, destruir internamente ese hueso. En este caso, los maestros primero estudiaban todos los encajes posibles de los huesos y sus ligamentos. De esta forma, resultaría más fácil dirigir los ataques. Para romper un hueso en direcciones opuestas, era necesario desarrollar - de forma diferente a lo practicado en el Jujutsu, una fuerza localizada y no expansiva, como en los casos de las llaves en palanca. A fuerza objetiva dirigida, destruye únicamente el lugar atacado, hasta que éste repercuta en todo o resto del cuerpo. Algunas escuelas más características, enseñaban también a fracturar el hueso en forma de lasca, para después poder tirar de él hacia fuera de la piel, provocando una impresión psicológica todavía mayor. Estas formas aún se practican en el Seiteigata.
Artes de Japón Explicaremos esta diferencia: En el Jujutsu, la fuerza expansiva es muy utilizada a través de métodos de proyecciones y llaves en palancas, como se ha dicho anteriormente. Veamos aquí algunas teorías: Dadme un punto de apoyo para mi palanca y moveré la Tierra. (Arquímedes, científico griego) La fuerza en palanca, incluyendo las aplicadas en los conocimientos marciales, pueden ser de tres tipos: Palanca - Es una barra que puede girar en torno a un punto de apoyo. Cuando se usa una pala para mover una piedra, un casca nueces o una pinza de confitería para coger un dulce, estamos usando una palanca. Las palancas se pueden dividir en tres clases. En las palancas de la primera clase (palancas interfijas), el punto de apoyo está entre o punto de aplicación de la fuerza de acción y o de la fuerza de resistencia. Un ejemplo de estas técnicas podrían ser: Hiza Kata Guruma, Movimientos de cadera como Koshi Nage, y técnicas de piernas en que se utiliza un punto como apoyo de la fuerza – Osoto Ashi Otoshi. En las de la segunda clase, el punto de aplicación de la fuerza de resistencia (palancas inter-resistentes) está entre el de la fuerza de acción y el punto de apoyo. Estrangulamientos al cuello y llaves que estrangulen el codo (de acuerdo a la traducción Udehiji Shime). En las de la tercera clase (palancas interpotentes), la fuerza de acción está aplicada entre la de resistencia y el punto de apoyo. Las sujeciones y técnicas de tirar del oponente. En el caso del Koppo, la fuerza aplicada repercute en el lugar, con el objetivo inmediato de lesión, siempre aprovechando el flujo contrario de la fuerza natural del oponente. Ejemplo de torsiones en el pulgar y en seguida después de fracturado, girar en forma de tornillo el hueso lesionado. Vale destacar que muchas formas aplicadas en el Koppo, también son ejecutadas en la parte inferior del cuerpo humano.
RAÚL GUTIÉRREZ LÓPEZ, 9º DAN Kosho-Ryu Kenpo y 10º DanFu-Shih Kenpo www.ipsa-internacional.com www.feamsuska.com rgutkenpo@hotmail.com Teléfono: (0034) 670818199 Sensei Luis Vidaechea Benito Cinturón Negro 3º Dan Fu Shih Kenpo Delegado FEAM en Castilla y León Templo Segoviano de Fu-Shih Kenpo Pabellón Pedro Delgado - Segovia Tel.: 622 263 860 mailto: sensei.luis@cylam.es http://www.cylam.es/ Maestro Philippe D´Andrea Cinturón Negro 3º Dan Fu-Shih Kenpo Director FEAM e IFSKA en TOLEDO CASTILLA LA MANCHA Teléfono: (00 34) 666 785 734 Email: philkenpo99@gmail.com CLUBE ESCOLA DE DEFENSA PERSOAL José Rodríguez López Fundador Hand Krav Fu System Instructor Nacional Defensa Personal Policial IPSA Escuela Defensa Personal y Policial de As Pontes Lg Petouto - Ribadeume 15320 As Pontes, A Coruña Tel: 670 770 004 escuela@handkravfu.es - www.handkravfu.es Francisco Javier Martin Rubio, C.N. 4º DAN de Karate Shotokan CD A.M. c/ Poligono de la Estacion, Parcela 15, Nave 21 Olmedo - Valladolid Teléfono: 665810990 Email: gimnasiolmedo@hotmail.com Sifu Jeroni Oliva Plans, Director Nacional del Departamento de TAI CHI CHUAN y CHI KUNG SIFU 3º Grado de Tai Chi Chuan y Chi Kung Terapeuta Manual Tel.: +34 659 804 820 E-mail: jopsanestudi@gmail.com C/València, 345, Barcelona C/Indústria, 110, Malgrat de Mar Maestro Martín Luna Director internacional Krav Maga Kapap FEAM Instructor policial/militar IPSA Seguridad y escoltas /vip protección Representante IPSA y FEAM Canarias Maestro Cinturón Negro 5º dan Fu-Shih Kenpo Instructor kick Boxing / K-1/Full Contact Tel: 671 51 27 46.martin75kenpo@hotmail.com
Martín García Muñoz Maestro Internacional 8º Dan Instructor Internacional, IPSA Instructor Internacional Tae-Kwon-Do ITF Vice-Presidente Federación Andaluza Tae-Kwon-Do ITF Director de Operaciones y Coordinador de IPSA para España Gimnasio Triunfo (Granada) Teléfono 607 832 851 opencleanmotril@hotmail.com OSVALDO GASPARETTI GENRE Cinturón Negro 8º Dan Fu-Shih Kenpo Representante Personal Soke Raúl Gutiérrez Para Argentina y toda Sudamérica. (FEAM/IPSA/IFSKA) Teléfono: + 54 9 3471 53-1052.patokenpo@hotmail.com Joel Barra Ortega Cinturón Negro 4º Dan Fu Shih Kenpo Instructor Regional IPSA Teléfono móvil: +56950180374 joelfsk@gmail.com Sensei Mario P. del Fresno C.N. 3er Dan Fu-Shih Kenpo Representante F.E.A.M. Madrid Centro Entrenamiento Profesional Box Everlast www.boxeverlast.es Club de artes marciales 78 www.artesmarciales78.com Gimnasio In Time MMA. www.intimemmamadrid.es Teléfono: 658 016 688 mario.fushihkenpo@gmail.com Maestro Luis Pedro Rojas Torres, 7º Dan Fu-Shih Kenpo, Instructor Internacional de Defensa Personal Policial, IPSA – Centro de Osteopatía y Terapias Naturales. Calle Industria 110, 08.380 Malgrat de Mar, Barcelona Tel: 937 654 598.kitorojas8@hotmail.com Instructor Krzysztof Adamczyk Instructor Nacional para Polonia y Noruega. Grinnisvegen 611 ,7236 Hovin i Gauldal ,Noruega fushihkenponorge@gmail.com 0047 92520150 fushihkenpopolska@gmail.com 0048 783474760
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Vale Tudo Lucha Mucho mas grappling que nunca Los amantes del grappling y de la lucha están de enhorabuena, Manu ha vuelto a ir un poco más allá, y ha preparado un trabajo, como nos tiene acostumbrados, lleno de un montón de enseñanzas de orden práctico, ideas y conceptos muy avanzados de como acometer el combate cuerpo a cuerpo, de como romper las distancias, de como neutralizar a nuestros oponentes.
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MMA "Si te duele, intenta escapar, pero si el dolor es realmente serio, abandona. ¿Desearías arriesgarte a quebrar tu brazo por no golpear a tiempo? ¿Tu honor será mejor o tu estilo superior por haberte negado a rendirte y tener ahora tu brazo partido? Yo no creo eso. Si necesitas rendirte, hazlo, y podrás volver otro día”.
Manu, que es un excepcional luchador, demasiadas veces desafortunado con las lesiones, es sin embargo un siempre atento profesor, con el ánimo inquebrantable de compartir todo los que va aprendiendo en sus viajes por todo el mundo, en sus entrenamientos con otros luchadores de alto nivel, y en su ya extensa experiencia en el combate sin reglas. Mientras otros se lo guardan o lo quieren dar en cuenta gotas, Manu desgrana cada secreto del arsenal de los profesionales con la misma naturalidad y sencillez que tiene como individuo. En este artículo en el que nos presente su último trabajo en vídeo, podréis disfrutar de su habitual estilo directo y de su valiente toma de partido en algunos asuntos espinosos, como la nueva regla del Pride que permite poder patear la cabeza del oponente cuando está en el suelo.
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www.facebook.com/manu.garcianieto Su nuevo vídeo incluye nuevos aspectos como los ejercicios específicos para el fortalecimiento especialmente indicados para preparar a los luchadores profesionales, e incluso aquellos de fortalecimiento y aguante que les permiten encajar esos tremendos golpes sin por ello caer a la primera. Fintas, engaños, contras, salidas, y un tremendo capítulo dedicado a la llaves de piernas, todo un arsenal para los amantes del pleno combate. Al final Manu os regala con algunos combates de contacto pleno y uno profesional en el que finaliza a su oponente de forma espectacular. ¿Cuándo debo rendirme y golpear la lona? Yo me siento muy orgulloso de pelear en un deporte en el cual se respeta la seguridad y el honor en el combate, ninguna otra forma de combate permite al luchador parar inmediatamente la lucha cuando cree que se encuentra en peligro; por eso cada el luchador, si cree que ha sido cogido en una sumisión y está al límite, puede golpear la lona y parar. Pero ¿que ocurre con esos duros y machotes peleadores que rehusan rendirse y golpear la lona, corriendo el riesgo de tener una lesión de por vida o acabar con su carrera como luchadores? O los que alardean de nunca haber sido finalizados. Creo que son unos ignorantes. ¿Acaso nunca han sido alumnos?, ¿su maestro nunca los finalizó para mostrarles la efectividad de lo que hoy saben? Si tu nunca te has rendido, tu necesitas entrenar urgentemente con gente de más experiencia que tú. No es ningún deshonor rendirse, así es como se aprende y todo aquel que realmente desea progresar ha de pasar por ahí. El aprendizaje es un progreso y en ese progreso tu debes aprender a rendirte y golpear la lona, ¡es la ley!. Solo hay una gran pregunta, ¿cuando he de rendirme? Debes rendirte cuando hayas sido cogido con una sólida sumisión y corras el riesgo de que algo se rompa, cada uno ha de encontrar cual es su límite mediante el entrenamiento. No estoy diciendo que debáis rendiros cuando os encajen una finalización, usa este simple consejo: "Si te duele, intenta escapar, pero si el dolor es realmente serio, abandona. ¿Desearías arriesgarte a quebrar tu brazo por no golpear a tiempo?. ¿Tu honor será mejor o tu estilo superior por haberte negado a rendirte y tener ahora tu brazo partido? Yo no creo eso. Si necesitas rendirte, hazlo, y podrás volver otro día. La mayoría de las lesiones vienen dadas por este fenómeno, aguantar hasta que ya es tarde, yo mismo he tenido que aprender esta lección después de que me partieran un pie por no desear rendirme y tener que estar parado varias semanas. Protege tu cuerpo y no tu orgullo, si no deseas estar varios meses con muletas o un brazo en cabestrillo. Tu orgullo debe servirte para aprender y no para lesionarte. Cuando llegue el momento de rendirte hazlo y recuerda que estás aquí para aprender y disfrutar.
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www.facebook.com/manu.garcianieto El “Clinch en el Vale Tudo Si tu estrategia es la de llevar el combate al suelo ante un preciso y peligroso "striker", debes tener paciencia, debes ser inteligente y estar preparado y atento a los huecos que el vaya abriendo para entrar al clinch. Voy a explicaros las tres normas o reglas que debéis seguir al hacer clinch. Mucha gente se concentra en los takedowns o en los golpes, pero muy poca gente se concentra en el clinch. Da lo mismo si eres un grappler defendiéndote de un striker o un striker defendiéndote de un grappler, debes usar los mismos principios y reglas para defenderte. Tenemos tres partes sin las cuales no hay garantía de un perfecto clinch, la primera es que debes esperar a que tu oponente cometa un fallo y abra un hueco, o si no, debes hacer que lo cometa. La clave es la paciencia, ya que si tu entras alocadamente y sin seguridad en tus movimientos, quedarás expuesto a rodillas, codos o puñetazos. Has de esperar a que el contrario tire golpes y así abrirá huecos, los cuales aprovecharemos para cerrar distancia. Si el no tira golpes, nosotros lo haremos y solo le quedaran dos opciones, o tragarse los golpes o devolvernos los golpes con lo cual habremos conseguido que deje huecos para cerrar distancia.
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La segunda parte es que cuando hayas logrado entrar, debes mantenerte siempre pegado a tu oponente llevando tu cabeza contra su pecho, estando así fuera del alcance de sus golpes y recuerda que la cabeza es mas dura que los puños así que no te preocupes si algún golpe te llega de refilón, seguro que él se hará mas daño que tú. Y lo más importante, manténte siempre cinturando por dentro de sus brazos, quien hace ésto tiene el control, así que lucha constantemente por ganar esta posición, más que cualquier otra cosa esta es la llave para controlar el clinch. Por ultimo están los takedowns, al igual que las entradas, solo deben ser hechos aprovechando un fallo del contrario. Ahora estamos en el clinch con nuestra cabeza en su pecho y cinturando por dentro, yo espero que él lance rodillas o puños y me deje un hueco, espero su ataque, siento su energía y le derribo al suelo. Los errores más frecuentes son el no ser pacientes e intentar forzar la situación. Debes de ser paciente pero cuando te hayas decidido, debes entrar sin dudas y con todas las consecuencias pasando a través de sus golpes, haciendo clinch y llevándolo al suelo donde le golpearás como una exhalación.
Leg Locks Este es uno de los apartados de mi tercer vídeo, todas las finalizaciones son llaves de piernas, verás tantas que es posible que sueñes con ellas. Hasta hace poco tiempo no se les prestaba la debida atención a estas decisivas técnicas, esto ocurría hasta en países como EEUU y Brasil, no ha sido hasta hace poco que se han empezado ha importar estas técnicas del Sambo, Shooto y varias formas de catch wrestling. También con la proliferación de los eventos de grappling sin kimono han hecho que estas técnicas se usen más. Una de las causa por la cual se trabajaban y enseñaban muy poco es por su peligrosidad y la gran diferencia de sensibilidad ya que cuando recibes una luxación en un brazo sientes el dolor antes de que se rompa, lo cual te da un tiempo para rendirte, pero con las llaves de pierna ocurre lo contrario, muchas veces el dolor aparece después de que se haya roto y ya es tarde, ya que si no sientes el dolor no te rindes. Recientemente y con la globalización del Submission Fighting y el Vale Tudo, es imposible ignorar este trabajo. Luchadores como los japoneses son especialistas en este tipo de llaves por eso es importante que hagas un hueco en tu entrenamiento para estas técnicas y su defensa.
“All Fours”, la regla peligrosa La nueva regla del PRIDE que permite a los luchadores hacer la patada de penalti o "soccer kick" a la cabeza cuando el oponente esta en "all fours", es una regla mala para este deporte y las artes marciales y pone en un innecesario peligro a los luchadores. De momento la nueva regla implantada en le PRIDE 13 tuvo como resultado una noche de monumentales y electrizantes knock-outs. En un tiempo en el que finalmente el Vale Tudo está siendo reconocido y creciendo, en el que torneos como el UFC están prosperando con el visto bueno de las comisiones atléticas del país y el Pride en Japón llena estadios con mas de 20.000 espectadores y siendo uno de los eventos mas vistos de la televisión japonesa, no es el momento de incrementar la brutalidad en este deporte. La escena de ver a un luchador en posición de cuatro o "all fours" mientras es pateado en la cabeza y lleva multitud de rodillazos y otros golpes, deja vulnerable a este deporte ante los críticos y políticos que llevan tiempo intentando tirar por tierra este deporte. Vamos a explicar esta regla para que todos podáis saber de que hablo.
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Un luchador está boca abajo y apoyado sobre cuatro puntos que son las rodillas y las manos, es una posición en la cual no puedes ver lo que te viene encima, y mucho menos defenderte de una patada a la cabeza que está siendo sujetada como si fuera un balón de fútbol, para después ser golpeada por una patada similar al lanzamiento de un penalti en el fútbol. Sakuraba estuvo dos semanas hospitalizado después de recibir varias de estas patadas en su combate con Vanderlei Silva. El ver a un luchador en la televisión siendo ayudado a levantarse con la cara llena de sangre después de haber recibido este golpe, es una pesadilla. Después de que Renato Babalu lanzase una patada de penalti al luchador Brad Kholer, éste entró en convulsiones y tuvo que ser hospitalizado. Babalu podría haber acabado con su oponente fácilmente aplicándole una estrangulación o con los puños. Los que apoyan esta regla argumentan que así se obliga a los luchadores a aprender a defenderse de este golpe y evita que los grapplers vayan a all fours.
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Siguiendo la misma lógica también deberían o podrían permitir los golpes en los genitales, meter dedos en los ojos o morder la nariz para que los luchadores estén forzados a aprender a defenderse contra esos ataques ya que en una lucha de verdad no hay reglas. Yo y otros muchos luchadores abogamos por unas artes marciales mas profesionalizadas y estamos en contra de esta nueva regla, ya no como espectadores, también como luchadores. Si la gente desea ver sangre que se vaya a la guerra, esto es un deporte. Cualquiera sea o no luchador puede lanzar esa patada desde esa posición, si eres jugador de fútbol, puedes patear muy fuerte, mi madre también podría patear desde esa posición. Y lo próximo? Deberíamos de ir a patear en esa posición y después celebrarlo anunciándolo: "GOOOOOOOL" La patada de penalti es una clara amenaza para la salud de los luchadores y de este deporte, por tanto no debería estar permitida y debe desaparecer ya que si no, deberemos ir preparándonos para las desgracias y posibles muertes que esta nueva regla puede ocasionar. EN LINEA DIRECTA CON MANU (OJO aqui va lo se quita)
Professional Vale Tudo Con este vídeo Manu os introduce en el mundo del luchador profesional, sus ejercicios, estrategias y drills de combate. El vídeo comienza con los ejercicios que te pondrán en la mejor forma de tu vida; numerosos movimientos para desarrollar fuerza y equilibrio, poder y velocidad; incluye una sección dedicada a endurecer el cuerpo y prepararlo para poder encajar golpes durante la pelea. La presentación del material es clara y directa, llevándonos a través de nuevos takedowns, golpes en distancia y sus defensas y un magnífico trabajo de suelo dedicado a las llaves de pierna. Posteriormente Manu analiza diferentes combinaciones y engaños o fintas extrapolados al Vale Tudo y finaliza, como no, con unos ejercicios de combate a pleno contacto. Por último y como obsequio a los incondicionales de Manu, os regalamos a Manu en acción, en uno de sus combates de Vale Tudo más polémicos: Manu vs francisco Guardia, un combate de desafío en el que su oponente le aventaja en 30 kg. y con un final explosivo.
Análisis del vídeo Originalidad: El primer y único vídeo en analizar este sistema profesionalmente. Exposición de las técnicas: Ofrece un repertorio completo y sofisticado, con muchísimas técnicas altamente valiosas. Instrucción: Clara y entendible. La cámara no hace casi trabajo. Parece que Manu es tu instructor privado. Complejidad de las técnicas: Varía pero todas están explicadas suficientemente bien. Contribución: Este vídeo inmortaliza a posiblemente el mas grande campeón Español de Vale Tudo de todos los tiempos. Calificación: Excelente. Un vídeo para incorporar a tu videoteca. . . SIN DUDAR!
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Video & DVD
Ref.: • DVD/aizik5
Commando Krav Maga ha demostrado ser popular entre muchos otros instructores de artes marciales de todo el mundo, de varias escuelas, que desean mejorar sus propias habilidades y proporcionar a sus estudiantes un sistema de lucha basado en la realidad, accesible y confiable. “La simplicidad es genio” es el eslogan de Moni, pero esta humildad caracteriza el trabajo y el pensamiento que debe emplearse para destilar cualquier cosa a su núcleo esencial. CKM es un sistema perfectamente refinado, adecuado y accesible tanto para los profesores como para sus estudiantes, militares y civiles, experimentados o novatosY es así porque simplemente, funciona. Se basa en principios fundamentales y prácticas que, si se respetan, y con un poco de suerte, te mantendrá más seguro en la calle. Así que quizá sea el momento de trasladar todo lo que ya sabes a otro nivel. En este nuevo trabajo de moni Aizik, estudiaremos en absoluto detalle diversas situaciones que habitualmente pueden darse en la calle: ataques con cuchillo, con golpes de puño, amenazas por la espalda con cuchillo o pistola agarrandonos además una mano, diversos ejemplos en suelo como ataques de cuchillo o situaciones en que el agresor nos aplica un Armbar o un Triangulo, y como resolver situaciones de amenaza con armas a terceras personas.
Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.
El Pukulan Pencak Silat Serak es a la vez un sistema basado en armas y manos vacías. Incorpora numerosas armas de última generación, espadas, cuchillos, kerambits circulares, barras, palos de diferente longitud y otras armas más particulares. Incluso en los métodos de entrenamiento con vacías, nos manos enfrentamos al adversario que ataca con armas en ambas manos y a varios oponentes al tiempo. Este entrenamiento nos hace más conscientes de todo lo que sucede en un altercado y qué hacer y no hacer cuando nos enfrentamos a ataques con armas contra uno o varios adversarios. En este segundo DVD, Maha Guru Horacio Rodrigues, heredero del linaje de Pendekar Pak Víctor De Thouars de Pukulan Pencak Silat Serak, aborda la forma particular en que se entrena y se utiliza el armamento, sentando las bases para futuros planes de estudio más avanzados y la aplicación de la técnica. Este vídeo incluye los principios del trabajo, angulaciones, Sambuts, Jurus y ejercicios con la espada corta “Pedang”, cuchillo corto “Pissau”, palo corto “Tonkat Matjan”, Sarong, y aplicaciones de defensa personal con manos vacías.
REF.: • DVD/SERAK-2
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Silat
Encuentros con HOMBRES notables Cada uno de nosotros sigue su propio destino. Me gusta pensar que, por lo menos en cierta medida, nosotros contribuimos a la creación de nuestro hado, aprovechando de las ocasiones que la vida nos ofrece. Los encuentros con personas que tienen un increíble talento, ocurren pocas veces en la vida y para algunos, esta ocasión se presenta tan solo una vez. En estos particulares momentos hay que hacer todo lo posible para hacer la experiencia más útil y formativa posible, aunque se debiese hacer unas renuncias, o algunos sacrificios. Texto y Fotos: Maurizio Maltese e-Mail: m.maltese@tiscali.it
Silat Hace algunos años, en Indonesia, encontré algunos Maestros de Silat Hindú de la isla de Bali, últimos discípulos de antiguas tradiciones marciales y esotéricas. De estos personajes hablé varias veces en artículos, libros y enseñé sus estilos en videos didácticos; sin embargo, nunca he hablado mucho de un personaje en particular, tal vez porque aún debía asimilar más sus simples pero profundas enseñanzas: el Maestro Malano del Harimau Silat. Delgado como un clavo, bajito, a pesar de que hubiera pasado desde hace tiempo los ochenta años, mostraba una vitalidad increíble. Los profundos cortes en los pies revelaban su continúa actividad de campesino en los arrozales; de hecho, todos los días, desde el amanecer hasta la puesta del sol, con la espalda doblada en el campo, el Maestro Malano se ganaba algo para vivir practicando una forma de agricultura obsoleta, y, la tarde, para nada cansado, en su casa construida como un palafito en los márgenes de la jungla, continuaba el entrenamiento en el estilo del tigre de Sumatra, conocido como Silat Harimau. Cuando era joven, el Maestro recibió el justo reconocimiento por su valor: lo eligieron para enseñar en el conservatorio de la Región (donde se estudia la música y las danzas tradicionales), para transmitir los movimientos del estilo del Silat, que hoy forman parte de muchas danzas. Durante mis diarias visitas en la casa del Maestro, un día encontré tres jóvenes que, por sus ropa y sus singulares sombreros, me recordaban tres pastores del sur de Italia del siglo pasado. Venían desde lejos, desde la zona montañosa y cuando podían, bajaban para continuar una tradición agonizante, ahogada en los nuevos ritmos y costumbres. A parte estos esporádicos encuentros, no me pareció que el Maestro tuviera alumnos: probablemente, desde hace años, ya no enseñaba a causa de su venerable edad. Mi primer encuentro con el Maestro parece obra del destino: me hallaba en la zona oeste de Sumatra, en la tierra del Minangkabau, para buscar antiguos estilos del Silat que fueran parecidos al estilo Cidepok, aprendido en Bali. Durante un viaje en autobús ocurrieron una serie de coincidencias: cogí el autobús equivocado, que me llevó en la dirección opuesta que tenía planeado y, cuando me di cuenta (treinta kilómetros lejos de la ciudad), bajé en el medio de
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Silat la carretera, cerca de un pueblecito que tenía muy pocas casas y una pequeña mezquita. Allí tenía que esperar el autobús de vuelta. A las 18:00, casi me desmayo cuando descubro que allí no iban a pasar otros autobuses hasta el día siguiente. ¿Qué hacer? El cielo se oscurecía cada vez más; no podía esperar que alguien me llevase a la ciudad y quedarme allí hasta el amanecer, era una hipótesis que no me gustaba. Empecé a pedir ayuda a las varias personas que encontraba, pero sin solucionar el problema. Luego un chico que estaba en el mismo autobús que cogí en la ida, se me acercó, probablemente para practicar su inglés. Le expliqué mi problema y él dijo que la única posibilidad era la de quedarse por la noche en una de las barracas del pequeño pueblecito. No era una hipótesis fascinante, pero la más inteligente. Mientras nos acercábamos a su humilde morada, me preguntó porque yo estaba allí y le conté que estaba buscando el Silat tradicional; cuando oyó mis palabras, me dijo que en el pueblo vivían dos Maestros de Harimau y que uno de ellos, el más viejo, era el más importante de la zona y tal vez de toda Indonesia. No me ilusioné mucho, porque la experiencia de los muchos viajes que he hecho, me había enseñado que a menudo la gente intenta complacerte, dando por ejemplo un sentido a tu pequeño contratiempo. En Oriente, de hecho, simplemente para complacer el propio interlocutor, las personas intentan siempre dar una respuesta positiva si en la pregunta se percibe el deseo de una respuesta afirmativa, de forma independiente de la realidad. Si por ejemplo tenéis que preguntar donde está un sitio o una persona, debéis poner atención en como formulais la pregunta, porque muy pocas veces oiréis una respuesta negativa ya que no es educado, aunque la persona con la que estáis hablando no sepa nada de lo que se le está hablando. De todos modos, ya me encontraba en la zona y no tenía nada que perder, merecía la pena intentar. Al anochecer llegó el primer Maestro, el más joven con sus sesenta y pico años, con botas de goma en los pies, podadera en una mano y una fajina de ramas en la otra. Presentaciones, confabulación rápi-
da y cita después de media hora en la casa del Maestro anciano. Salimos desde el pueblo, hacía la obscuridad de la tarde y llegamos a una casita cerca de la jungla. Nos abrió una anciana señora y nos hizo entrar en la casa; la habitación, con el suelo de madera cubierto por alfombras consumidas, prácticamente estaba vacía, tenía sólo un mueble bajito, una mesita y una guitarra colgada en la pared como decoración. Finalmente entró en la habitación un viejo diminuto y delgado, que me miró en manera amable y cordial, empezando a hablarme en idioma Minangkabau, como si yo pudiera comprender lo que me estaba diciendo. El té, las charlas y luego la demostración: los dos ancianos empezaron situándose en los rincones diametralmente opuestos de la habitación, los movimientos eran armónicos, sincronizados, estupendos. Parecían los movimientos de los felinos; a veces se acercaban, se estudiaban, volvían a darse las espaldas, pero siempre observándose, bajaban y luego volvían de pié y, de repente, uno de ellos empezó a atacar con puños, patadas, agarres y el otro paraba, desviaba, buscaba la manera para contraatacar. El ritmo aumentaba cada vez más y de repente apareció un cuchillo en las manos de uno de ellos, para luego pasar a las manos del otro, en un intercambio continuo y rápido de técnicas de ataque, defensa y desarme. A veces el Maestro Malano se lanzaba al suelo pasando entre las piernas de su adversario, increíblemente ágil; otras veces, en cambio, la acción parecía detenerse de repente, porque uno de los dos estaba atrapado en un agarre terrible a la garganta, hasta que, después de algunos instantes, el que sufría el agarre, se liberaba para contraatacar. Después de una serie interminable de ataques y contraataques, los dos se alejaron, volviendo a los movimientos lentos y sinuosos, hasta pararse con un saludo. Fue muy bonito, nunca había visto algo parecido. Pedí al Maestro Malano si podía aprender el estilo Harimau; le comenté que ya había practicado el estilo Cidepok, que aprendí en Bali; le enseñé algunos Jurus (breves secuencias de movimientos ejecutados sólo) y a la vista
del cuarto Jurus, sus ojos brillaron y dijo con entusiasmo y estupor: Silat Harimau Sama!(como el Silat Harimau). No hicimos particulares formas de iniciación, ni grandes formalidades: de improviso la primera lección empezó imitando los numerosos y complejos movimientos del saludo. No tenía una cámara en ese lejano agosto de 1995, no la había llevado conmigo por la absoluta reticencia de mi guru de Bali, así que hice muchas fotos y empecé a tomar apuntes. Las líneas se
hicieron páginas y las páginas se convirtieron en cuadernos, que guardo celosamente y sobre los cuales a menudo me pongo a meditar, descubriendo cada vez nuevos puntos de vista y nuevos detalles. Mientras tanto esa primera tarde en casa del Maestro, se hizo noche profunda. Mi reloj marcaba la una y despertándome del embrujo, me recordé del problema del alojamiento. Comenté el asunto al chico que hablaba inglés y éste habló con el Maestro, que le sugirió de interpe-
Silat lar un miembro del pueblo que poseía una camioneta. Después de media hora, el joven volvió a la casa con el dueño del camión, que a cambio de una propina estaba dispuesto a acompañarme a la ciudad. Alcanzado el acuerdo, salimos de la casa y a la luz de las estrellas vi en la penumbra, en silencio religioso, una veintena de niños, que nos siguieron hasta el camión y todos, desde el más pequeño hasta el más grande, niños y niñas, subieron detrás conmigo: para ellos se trataba de una extraordinaria excursión. En los días siguientes me organicé alquilando una motocicleta, que me permitía alcanzar la vivienda del Maestro después de una hora de viaje. El simpático Malano a las 17:00 me esperaba en la calle que llevaba a su vivienda cada de vez con grande entusiasmo. El entrenamiento seguía hasta muy tarde durante la noche, con pausas en las que yo descansaba, mientras el “superabuelo” (así lo llamaba simpáticamente) hablaba, escribía, demostraba, se agitaba: ¿de donde sacaba toda esa energía? Intenté hablar (utilizando el intérprete) de energía interior (Tenaga Dalam en indonesio), ejercicios de respiración, etc... Cada vez el Maestro me decía que el tigre no necesitaba ejercicios y que había que concentrarse en la fuerza y el movimiento del animal, reflexionar intensamente sobre eso y entonces solía decir: el tigre viene! En los sucesivos años de estudio con el Maestro y con un mejor conocimiento del idioma indonesio y algunas expresiones en Minangkabau, nunca conseguí mejores explicaciones sobre la frase: “el tigre viene”. Varias veces intenté pedir al Maestro si podía ver los movimientos y las técnicas superiores del estilo, pero siempre, con una expresión seria y poniendo al chico que traducía en un aprieto, el Maestro respondía que no era posible, porque de otra manera su acción habría llamado el tigre. En los años siguientes, continuando mis estudios de antropología cultural, me di cuenta que en realidad
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Silat muchos pueblos en distintas partes del mundo, tienen en sus tradiciones una comunión profunda con los animales, de los que sacan inspiración intentando imitar sus cualidades: por ejemplo los hombres-jaguar de la floresta de Amazonia, antes de empezar la caza, se disfrazan imitando las características más importantes de este animal e intentan absorber las características del predador. Desde el pueblo siberiano a los indios de America, la comunión con el animal escogido se crea a través de un viaje “chamánico” (de “chamán”) en estados alucinatorios, alcanzados con la ayuda de sustancias especiales, o bien con prácticas psicofísicas que alteran el estado de conciencia. Sin embargo no debemos pensar que se trata de extravagancias asiáticas, o extraeuropeas, si leemos el antiguo tratado italiano de Artes Marciales: “Fiore di battaglia de Fiore dei liberi”, podemos ver que los Maestros del Friuli (región del norte de Italia) hacen referencia a cuatro animales, de los que el hombre tiene que aprender sus cualidades para mejorar sus habilidades marciales: la velocidad del tigre, la audacia del león, la fuerza del elefante y en fin la prudencia del lobo cervino (especie peculiar de lobo). Los últimos descubrimientos sobre el funcionamiento del cerebro, sobre la liberación de la endorfina, sobre la importancia de las visualizaciones y las identificaciones, han
revalorizado todas las prácticas que hoy en día denominamos con el término chamánicas (de “chamán”), que siempre han hecho sonreír los discípulos integristas de la corriente ilustrada (que creen exclusivamente en la razón). Me viene la memoria una afirmación del Dr. Feldenkrais (físico nuclear colaborador del Nobel Curie, primer cinturón negro de Judo europeo y creador del método que lleva su nombre por la conciencia de los procedimientos psicomotores), que dice que imitar los movimientos y las posiciones de los animales produce una increíble cantidad de energía y vitalidad. Cualquier persona que haya intentado, a través de cualquier práctica oriental u occidental, una introspección, intuye la existencia de energías interiores, que podemos alcanzar en momentos de gran necesidad. Sin embargo no estamos conscientes del procedimiento que nos pone en comunicación con las cualidades que, más a menudo, querríamos en nuestra vida diaria: tal vez la antigua escuela del Harimau Silat no es simplemente un extraordinario Arte Marcial, sino un medio para que el hombre social vuelva a contactar con las ocultas energías interiores a través de las antiguas enseñanzas, que toman ejemplo desde las increíbles cualidades naturales del tigre.
“Cualquier persona que haya intentado, a través de cualquier práctica oriental u occidental, una introspección, intuye la existencia de energías interiores, que podemos alcanzar en momentos de gran necesidad”
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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Otros Estilos China ............................................................................................................................................ 21 - DVD Judo y Ju-Jitsu ................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 35 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 40 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 42 - DVD Otros Estilos Japón ........................................................................................................................................... 44 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 48 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 52 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 55 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 57 - DVD Palo y Bastón ..................................................................................................................................................... 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 63 - DVD Otras Armas ....................................................................................................................................................... 65 - DVD Profesional, Policial y Militar ............................................................................................................................ 68 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 74 - DVD Systema Ruso .................................................................................................................................................... 78 - DVD Lucha con Cuchillo ............................................................................................................................................ 80 - DVD Defensa Personal Femenina ............................................................................................................................. 82 - DVD Otros Estilos Defensa Personal ....................................................................................................................... 84 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 88 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 91 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 94 - DVD Artes Marciales Vietnam ................................................................................................................................... 96 - DVD Otros Estilos Marciales ..................................................................................................................................... 98 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 102 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 104 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 106 - DVD Otros Estilos Corea ......................................................................................................................................... 108 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 110 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 113 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 116 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 118 - DVD Otros Deportes Contacto ................................................................................................................................ 121 - DVD Salud - Bienestar .............................................................................................................................................. 123
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DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Ref. DVD/SEWER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Combate Estilo Libre Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Forma Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Forma Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kung Fu Tang Lang Estilo Mantis Ref. DVD/TANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Toa Formas y aplicaciones Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Mou Sii Danza del León Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Desarmes de pistola Ref. DVD/LYN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Defensa de cuchillo Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Defensa Personal Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tao Yin Kung Fu Interno Ref. DVD/YIN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Estilo Borracho Ref. DVD/BOR Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu Vol1 Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Chin Na Vol1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kung Fu Toa Formas y aplicaciones Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Choy Li Fut Formas Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Choy Li Fut Forma Leopardo y Tigre Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Armas del Kung Fu Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kung Fu Choy Li Fut Tigre y Dragon Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Tai Chi
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DVD Tai Chi
DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Forma Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Chen Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Estilo Chen Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Forma Kung Chia y Aplicaciones Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Beijing Jen La Espada recta Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ling Gar, Tai Chi y Chi Kung Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Tai Chi
DVD Tai Chi El Abanico Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Che La Espada Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Chuan para mayores Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Shaolin Kung Fu
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DVD Shaolin Kung Fu
DVD Shaolin Chin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shaolin Xiao Hong Quan Forma Tao Lu Ref. DVD/Miaozhi1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Los 18 Movimientos del Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shaolin Kung Fu Boxeo Shaolin Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Wu Shu
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DVD Wu Shu
DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wu Shu San Jie Kun El Palo de 3 Secciones Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wu Shu Hou Kun El Palo del Mono Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Wing Chun
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DVD Wing Chun
DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu en Wing Chun Gock Ng Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Wing Chun
DVD Wing Chun Kung Fu Conceptos y Principios Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Tradicional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Tradicional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Wing Tsun
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DVD Wing Tsun
DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Correcto o Incorrecto? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Revolution Fundamentos de Combate Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Alliance y Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun El Mito del Muñeco de madera Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Tecnicas de Combate Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplicaciones Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WT Re-Evolution Vol2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Wing Tsun
DVD WingTsun Programa de Combate Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Chi Sao Vol 1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Chi Sao Vol 2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Combate Avanzado Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun AntiGrappling y Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos China
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DVD Otros Estilos China
DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bao-Din Shuai Chiao Programa avanzado Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bao-Din Shuai Chiao Combate Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shuai Chiao Programa de Cinturon Negro Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Chinese Kempo Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Judo y Ju-Jitsu
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DVD Judo y Ju-Jitsu
DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot y Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Judo y Ju-Jitsu
DVD Loubet Jiu-Jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Traditional Ju Jitsu Vol4 Combate en Suelo Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Tecnicas en pie Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Traditional Ju Jitsu vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kodokan Judo Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Judo y Ju-Jitsu
DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Iaido
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DVD Iaido
DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Yari y Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Karate
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DVD Karate
DVD Shoryn Ryu Karate, Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Shorin Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata y Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Karate
DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD To-De Karate La Mano del Infinito Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD TY-GA Karate Stretching y Patadas Ref. DVD/TYGA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai -2 Ref. DVD/CHINEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai -1 Ref. DVD/CHINEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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31/125
DVD Karate
DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate JKA Masters 70s Ref. DVD/BC6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Isshin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate JKA Masters 50s Ref. DVD/BC14 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Karate
DVD Karate 1924 Kata Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate JKA Masters 60s Ref. DVD/BC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate Do The early years Ref. DVD/BC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wado-Ryu Karate Otsuka Ref. DVD/BC15 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Karate
Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Aikido
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DVD Aikido
DVD La Tecnica de Aikido Ref. DVD/YAMA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Aikido Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten y Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Dinamico Ref. DVD/AVK Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD AIKIDO Combat Ref. DVD/LONG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shinno Aikido Aikido y Bokken Ref. DVD/SHINNO Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Aikido
DVD Aikido Kisei Dojo Basico, Intermedio y Avanzado Ref. DVD/KISEI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Avanzado Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Old y Rare Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Vol3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Vol2 Ref. DVD/FUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Vol1 Ref. DVD/FUR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview y Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Aikido
DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview y Technique Ref. DVD/KISHO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Classics Morihei Ueshiba Ref. DVD/BC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Manos Vacias Ref. DVD/BC11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kobudo y Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Basic Bokken Ref. DVD/AKIS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Kumi Tachi Ref. DVD/AKIS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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38/125
DVD Aikido
DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kobudo
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DVD Kobudo
DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Kobudo Ref. DVD/KOBU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Naginata y Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Ninjutsu
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DVD Ninjutsu
DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iga Ryu Ninjutsu Manos Vacias Ref. DVD/JH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Koga Ryu Ninjutsu Armas Ref. DVD/JH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Koga Ryu Ninjutsu Manos Vacias Ref. DVD/JH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Japón
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DVD Otros Estilos Japón
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kendo Avanzado Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Yoseikan Budo Curso completo Ref. DVD/HIRO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Kusari Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Koppo-jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyudo El arco japones Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Japón
DVD Iaido Yari y Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defensa contra Agarres frontales Ref. DVD/NT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defensa contra Ataques frontales Ref. DVD/NT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol1 Ref. DVD/EBUGEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Japón
DVD Naginata y Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kyusho Jitsu
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DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Programa de Control Táctico Módulo 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Los mejores 10 puntos Kyusho Ref. DVD/KYUSHO15 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho en Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Primeros Auxilios Ref. DVD/KYUSHO19 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Seizing Agarres Ref. DVD/KYUSHO18 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Las Seis Manos Ji Ref. DVD/KYUSHO17 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Compresiones Ref. DVD/KYUSHO16 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu en Wing Chun Gock Ng Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Jitsu La Camisa de Hierro Ref. DVD/KYUSHO13 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu KO Transferencia energetica Ref. DVD/KYUSHO11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Puntos vitales para el Placer Sexual Ref. DVD/KYUSHO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Ataques de Cuchillo Ref. DVD/KYUSHO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Tuite Llaves articulares Ref. DVD/KYUSHO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Metodos de Grappling Ref. DVD/KYUSHO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Proyecciones y controles Ref. DVD/KYUSHO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Puntos en las piernas Ref. DVD/KYUSHO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Puntos del Torso Ref. DVD/KYUSHO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Puntos de la Cabeza Ref. DVD/KYUSHO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Puntos de los Brazos Ref. DVD/KYUSHO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Defensa Personal Femenina Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Brazilian Jiu-Jitsu
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DVD Brazilian Jiu-Jitsu
DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecnicas de Competicion Ref. DVD/FABRI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD La Biblia del Brazilian Jiu-Jitsu Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vacirca Jiu Jitsu Defensa Personal Ref. DVD/VACIR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecnicas avanzadas Vol2 Ref. DVD/REGO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Gracie Jiu Jitsu Finalizaciones, Salidas y Defensa Personal Ref. DVD/GRACIE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kioto Jiu-Jitsu Defensa Personal Vol2 Ref. DVD/MANSUR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kioto Jiu-Jitsu Defensa Personal Vol1 Ref. DVD/MANSUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kioto Jiu Jitsu Defensa contra Finalizaciones Ref. DVD/MANSUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kioto Jiu Jitsu Finalizaciones Ref. DVD/MANSUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Brazilian Jiu-Jitsu
DVD Brazilian Jiu Jitsu Programa Cinturon Blanco a Azul Ref. DVD/VACIR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Acondicionamiento Ref. DVD/VACIR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Programa de cinturon azul Ref. DVD/VACIR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Gracie Jiu Jitsu Proyecciones y Defensa Personal Ref. DVD/GRACIE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecnicas avanzadas Vol1 Ref. DVD/REGO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu La Guardia Ref. DVD/REGO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Cruzada y Montada Lateral Ref. DVD/REGO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu La Montada Ref. DVD/REGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix Ref. DVD/BRA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Capoeira
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DVD Capoeira
DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kali Arnis Eskrima
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DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Latosa Escrima Entrenamiento con armas de filo Ref. DVD/LAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Solo Espada Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Dog Brothers Kali y Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Ref. DVD/GOULD4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Arnis Tapado Palo sencillo Ref. DVD/ARN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Arnis Tapado Doble Palo Ref. DVD/ARN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Power Development Dog Brothers Ref. DVD/DOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD The Dog Brothers Way Ref. DVD/DOG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kalavera Eskrima Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Palo y Bastón
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61/125
DVD Palo y Bastón
DVD La Canne de Combat Ref. DVD/CANNE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Baston de paseo y Palo Defensas Ref. DVD/LEVI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tolete Canario Tradicional y Armas policiales Ref. DVD/TOLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD O Jogo Do Pau El Palo Portugues Ref. DVD/NUNO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Palo Canario Estilo Acosta Ref. DVD/ACOSTA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Nunchaku
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DVD Nunchaku
DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nunchaku The Method from 0 to 100% Ref. DVD/TMNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nunchaku Artistico y de Combate Ref. DVD/SCHM Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otras Armas
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DVD Otras Armas
DVD Lameco Eskrima Solo Espada Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Yari y Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Filipino Olisi Balaraw Espada y Daga Ref. DVD/SILAT4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Shooting Armas de Fuego Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyudo El arco japones Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otras Armas
DVD Kobudo Policial Ref. DVD/MONTES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Novascrimia El Baston Ref. DVD/NOVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nova Scrimia La Espada Ref. DVD/NOVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Che La Espada Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Naginata y Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kendo Avanzado Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Largo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Profesional, Policial y Militar
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DVD Profesional, Policial y Militar
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Combate Manos Vacías Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Grappling Policial Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Systema, tecnicas de Desarme Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bodyguard The Canadian Way Ref. DVD/DIP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Canadian Bodyguard Tacticas Defensivas Ref. DVD/BODY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Defensa Personal Policial Ref. DVD/DPOL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kokkar Tacticas Defensivas con pistola Ref. DVD/OMAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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69/125
DVD Profesional, Policial y Militar
DVD Europol Tecnicas de Intervencion Ref. DVD/CARTER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Metric Leg Strikes y Blocks System Ref. DVD/SARG11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Ejercicios de conflicto Ref. DVD/SARG12 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jukaikido Policial Ref. DVD/SAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Metric Arm Strikes y Blocks System Ref. DVD/SARG10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kaisendo Control Policial Ref. DVD/KAISEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Police Kaisendo Dim Mak Puntos de presion Ref. DVD/KAISEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tonfa Policial Ref. DVD/TON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Multiples Atacantes Ref. DVD/SARG14 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Protegiendo a otros Ref. DVD/SARG15 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Defensa de cuchillo Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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70/125
DVD Profesional, Policial y Militar
DVD Llaves Operacionales Defensa Personal Profesional Ref. DVD/LEVI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Armas Policiales Ref. DVD/LEVI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tonfa Profesional Avanzado Ref. DVD/DEL2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Armas Ocultas Defensa Personal Profesional Ref. DVD/DEL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Ataques en Suelo Ref. DVD/SARG16 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SWAT International Retencion del arma Ref. DVD/DAVID1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Police Kaisendo Engrilletamientos Ref. DVD/KAISEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kokkar Anti-Terrorismo Tacticas avanzadas Ref. DVD/OMAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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71/125
DVD Profesional, Policial y Militar
DVD Kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1 Ref. DVD/OMAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Defensa Personal Ref. DVD/SARG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Police y Security Arrest y Control Ref. DVD/SARG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Tacticas Defensivas Ref. DVD/SARG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Entrenamiento con Pistolas de Aire Ref. DVD/SARG7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Ataques de Cuchillo comunes en el Mundo Ref. DVD/SARG9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Tacticas con Baston Policial Ref. DVD/SARG8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Tacticas Policiales en Suelo Ref. DVD/SARG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Police y Military Cuchillo ofensivo Ref. DVD/SARG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Police y Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Commando Combat Ataques con Cuchillo Ref. DVD/JH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Profesional, Policial y Militar
DVD Scuba Fighting Combate submarino Ref. DVD/CARTER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Escoltas Profesionales Ref. DVD/AKIS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Baston Policial Telescopico Ref. DVD/TELE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tonfa Profesional Ref. DVD/TONFA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Desarmes Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Krav Maga
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DVD Krav Maga
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Desarmes Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga RED Vol.2. Concepto y Pedagogia Ref. DVD/KMRED2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Combate Manos Vacías Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Ataques Viciosos Ref. DVD/IDS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga RED Investigacion y Desarrollo Ref. DVD/KMRED1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Programa de Cinturon Azul Vol4 Ref. DVD/YARON5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga autentico Ref. DVD/IDS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Shooting Armas de Fuego Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD IDS Krav Maga Seguridad en aviones Ref. DVD/IDS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Krav Maga
DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Commando Krav Maga Ataques de Cuchillo Ref. DVD/AIZIK3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD IDS Krav Maga El deseo de Sobrevivir Ref. DVD/IDS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga para Profesionales de Seguridad Ref. DVD/IDS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Manos Vacías - Avi Nardia Ref. DVD/KAPAP8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Las Claves del Desarme de Pistola Ref. DVD/KAPAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Desarmes de Pistola Ref. DVD/KAPAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Krav Maga
DVD Krav Maga Original Bukan School Ref. DVD/YARON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Programa de Cinturon Azul Vol3 Ref. DVD/YARON4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Programa de Cinturon Azul Vol2 Ref. DVD/YARON3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Programa de Cinturon Azul Vol1 Ref. DVD/YARON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Defensa de cuchillo Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap MMA Artes Marciales Mixtas Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Systema Ruso
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DVD Systema Ruso
DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Systema, tecnicas de Desarme Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Lucha con Cuchillo
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DVD Lucha con Cuchillo
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Respuesta Tactica con Cuchillo CSSD Ref. DVD/FRANK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Novascrimia Defensa contra Cuchillo Ref. DVD/NOVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Close Quarter Combat Cuchillo y Contras Ref. DVD/HOCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD El entrenamiento definitivo con Cuchillo Ref. DVD/SARG13 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Seal Program Combate con Cuchillo Ref. DVD/FAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Defensa Personal Femenina
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DVD Defensa Personal Femenina
DVD Kyusho Defensa Personal Femenina Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Defensa Personal Femenina Ref. DVD/CYNTHI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Defensa Personal Femenina Kenpo Ref. DVD/DPF Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Defensa Personal
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DVD Otros Estilos Defensa Personal
DVD SDS Concept Defensa Personal Ref. DVD/SDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Systema, tecnicas de Desarme Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Como ser tu propio Guardaespaldas Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Close Quarter Combat Desarme de pistola Ref. DVD/HOCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Defensa Personal con objetos cotidianos Ref. DVD/MONTES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Defensa Personal Verbal Ref. DVD/VERBAL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Extreme Close-Comba Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Defensa Personal
DVD SOG Militar para Civiles Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Close-Combat Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Realistic Self Defense Vol 2 Ref. DVD/PAYNE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tecnicas para la lucha en la calle Vol1 Ref. DVD/HUBAR Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kasen Ryu Operative Self-Defense Vol 2 Ref. DVD/KANSEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kansen Ryu Self Defense Vol1 Ref. DVD/KANSEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Defensa Personal
DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Seguridad en Aviones Ref. DVD/AKIS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Jeet Kune Do
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88/125
DVD Jeet Kune Do
DVD Bruce Lee in Memoriam Documental Ref. DVD/BL Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bruce Lee El hombre y su legado Documental Ref. DVD/TV2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Elementos de Ataque Ref. DVD/JKDTIM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Unlimited Lucha en Suelo Ref. DVD/BURTON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muk Yan Chong Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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89/125
DVD Jeet Kune Do
DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Explosive Dumog Filipino Grappling y JKD Ref. DVD/SALVA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Filipino Kino Mutai Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Seal Program Hand to Hand Ref. DVD/FAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kenpo
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91/125
DVD Kenpo
DVD Kenpo, Mis Tecnicas Favoritas Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Free Style Kenpo Karate Ref. DVD/LARRY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kenpo Ed Parker System Ref. DVD/LARRY Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ed Parkers Kenpo Reglas y principios Ref. DVD/PLANAS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ed Parkers Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ed Parkers Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Blended Kenpo Ejercicios y Habilidades Ref. DVD/KOVAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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92/125
DVD Kenpo
DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kenpo Defensa de cuchillo Ref. DVD/NEGRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ed Parkers Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD American Kenpo Karate Instruccion Policial Ref. DVD/KENPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR
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93/125
DVD Kajukenbo
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DVD Kajukenbo
DVD Kajukenbo Adriano Emperado Ref. DVD/KAJ4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Formas y Tecnicas Ref. DVD/WHKD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Metodo Gaylord Ref. DVD/GAYLORD Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Lucha Sucia Ref. DVD/NEW1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Conceptos modernos Ref. DVD/KAJ7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Armas Ref. DVD/KAJ6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Vol 2 El metodo de entrenamiento Ref. DVD/KAJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Artes Marciales Vietnam
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DVD Artes Marciales Vietnam
DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Largo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vovinam Integral Ref. DVD/VIET6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Sable y Alabarda Ref. DVD/VIET5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vo Co Truyen Artes Marciales Vietnamitas Ref. DVD/VOC Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Phan Don Tecnicas de Contra Ref. DVD/VIET4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap y Vat Ref. DVD/VIET3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Marciales
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DVD Otros Estilos Marciales
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Manos vacías Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Defensa Personal para todos Ref. DVD/DON Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Buka Jalan Silat Ref. DVD/SILAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sarong Indonesio Ref. DVD/SARONG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Chin Na Agarres y Llaves Ref. DVD/HARFOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Puntos vitales Atemi y Kuatsu Ref. DVD/PV Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aloe Limalama Samoa Ref. DVD/LIMA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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99/125
DVD Otros Estilos Marciales
DVD Novascrimia Abraçar Ref. DVD/NOVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shoryn Ryu Tai Jitsu Estrangulaciones Ref. DVD/HARFOU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Artes Marciales La Via del Guerrero Documental Ref. DVD/TV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 2 Ref. DVD/YANIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Budo Martial Arts International Festival 2007 Ref. DVD/FESTI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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100/125
DVD Otros Estilos Marciales
DVD Psi Power para Artistas Marciales Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Karate Ref. DVD/GERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armas Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Pencak Silat
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DVD Pencak Silat
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armas Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Manos vacías Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Buka Jalan Silat Ref. DVD/SILAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Tae Kwon Do
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104/125
DVD Tae Kwon Do
DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo WTF Pumses Basicos FET Ref. DVD/TKDE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo WTF Pumses Superiores FET Ref. DVD/TKDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho en Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo Pumses Superiores y aplicaciones Ref. DVD/PUM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo Pumses Basicos Ref. DVD/PUM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo ITF Tecnicas de pierna Ref. DVD/TPT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo Secretos del Combate Ref. DVD/MAURI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Hapkido
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DVD Hapkido
DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hapkido Técnica WHF Ref. DVD/FEH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hapkido Programa Oficial FET Ref. DVD/HAPFET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Hapkido Defensa Personal Ref. DVD/COMH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Hapkido Puntos de Presion Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Hapkido Supervivencia en suelo Ref. DVD/COMH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Corea
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DVD Otros Estilos Corea
DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Derribos Extremos Vol1 Ref. DVD/HWA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Combate con cuchillo Ref. DVD/HWA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Modern Farang Mu Sul Velocidad y reaccion Ref. DVD/FARANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Muay Thai
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DVD Muay Thai
DVD Muay Thai Boran Tecnicas en Salto Ref. DVD/CESAR10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1 Ref. DVD/CESAR11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai y Kick Boxing El Saco Ref. DVD/CESAR8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon y Tigre Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Ref. DVD/BORAN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Tecnicas de codo Ref. DVD/CESAR9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mae Mai y Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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111/125
DVD Muay Thai
DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Cross Fighting Muay Thai y Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Entrenamiento para Competicion Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Programa 1er al 4o Khan Ref. DVD/EC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kick Boxing
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113/125
DVD Kick Boxing
DVD Kick Boxing Defensas y Contras Ref. DVD/EGUZ Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Full Contact y Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kick Boxing Entrenamiento con Equipacion Ref. DVD/KARIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kick Boxing y Full Contact Ref. DVD/CONDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kick Boxing Low Kicks Explosivos Ref. DVD/KARIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Full Contact y Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminario Ref. DVD/LEWS Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Super Sparring! Full-Contact y Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kick Boxing
DVD Boxeo para Artistas Marciales Ref. DVD/JEPSON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Grappling Wrestling
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DVD Grappling Wrestling
DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lucha Olimpica Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD MMA Grappling Brasileño Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Grappling Policial Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Grappling Policial y Dotacion Ref. DVD/PGRAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sambo Tecnica Ref. DVD/SAMB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD MMA - Vale Tudo
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DVD MMA - Vale Tudo
DVD MMA Grappling Brasileño Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ultimate Fighting X-Treme 3 Lucha en suelo Ref. DVD/HUB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ultimate Fighting X-Treme 2 Lucha en pie Ref. DVD/HUB2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ultimate Fighting X-Treme 1 Derribos Ref. DVD/HUB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shoot Vol3 Tecnicas de lucha Ref. DVD/SHOOT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Total Grappling y Vale Tudo Escapes y Finalizaciones Ref. DVD/TG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Total Grappling y Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Total Grappling y Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD MMA - Vale Tudo
DVD Kapap MMA Artes Marciales Mixtas Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ruas Vale Tudo Ref. DVD/FERRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 y 9 Ref. DVD/BRA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Meca World Vale Tudo Lo mejor Ref. DVD/MECA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Storm Samurai Brazil MMA y Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Deportes Contacto
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121/125
DVD Otros Deportes Contacto
DVD Sparring Ref. DVD/GRAD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kickboxing Como ser un luchador a la contra efectivo Ref. DVD/GRAD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Savate Ref. DVD/SAVAT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Total Sparring Semi, Light y Full Contact Mugen Ryu Ref. DVD/MUGEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo, fundamentos (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo combinaciones (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo Saco y juego de pies(Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo Estrategia (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo Entrevista (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo Preparacion fisica (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lucha Olimpica Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Salud - Bienestar
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DVD Salud - Bienestar
DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Entrenamiento con Pesas para Artes Marciales Ref. DVD/SIMAC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sport-Psy para Competicion Ref. DVD/MARCE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Yoga Facial Natural Ejercicios de rejuvenecimiento Ref. DVD/FY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Chuan para mayores Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Estilo Chen Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo Preparacion fisica (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Forma Kung Chia y Aplicaciones Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Salud - Bienestar
DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Che La Espada Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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