Issuu

Ref.: • GLADIUS-1

Dans cette nouvelle œuvre filmée dans les paysages spectaculaires de Fuerteventura, déclarée patrimoine naturel mondial, nous verrons une partie du travail réalisé par la Fédération de Lutte du Garrote Canario en collaboration avec le Cabildo, l'institution gouvernementale de l'île, pour promouvoir cette activité traditionnelle indigène, le Garrote Canario ou Lata Majorera. Nous aurons l'occasion de voir en action le Grand Maître Jorge Domínguez développer des "Torciadas" avec le Garrote, appris directement des anciens Maîtres Majorero comme Simeón Alberto. Dans les Dunes de Corralejo, le Grand Maître Carlos Barrera exécute plusieurs séries de techniques de Garrote Canario et Mano Canaria (main vide), rapprochant l'artiste martial de l'application et du parallélisme de ces techniques traditionnelles. Ce tatami naturel sur sable fin et blond est l'endroit le plus approprié pour effectuer les Zapatas et Trabas. Sont également présentées plusieurs séries techniques du travail avec le Tolete Canario, adaptées au domaine de la défense policière. Un excellent échantillon non seulement des techniques, mais aussi des activités menées par la Federación de Lucha del Garrote Canario à Fuerteventura, l'île des Majoreros.

Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • SAMBO-2

SAMBO... Certains le considèrent comme "l'arme secrète" des Russes. Dur, sans compromis et même effrayant... Surtout dans un combat de rue. D'autres, qui ne sont pas familiers avec le monde des arts martiaux, confondent souvent "l'autodéfense sans armes" - et c'est exactement ce que signifie l'acronyme SAMBO en russe - avec une danse populaire brésilienne... Le paradoxe est que les deux ont raison dans une certaine mesure. L'efficacité des techniques de sambo en "full contact" ne fait aucun doute, et les mouvements précis ont une aisance et une beauté proches de la danse. Une chose est indéniable - le SAMBO est un organisme vivant qui continue de croître et de se développer. Le Sambo a intégré les méthodes et techniques les plus efficaces des luttes nationales des différents peuples du monde. Né et formé en URSS comme un art martial pour l'entraînement des militaires, des escouades spéciales et des services secrets, aujourd'hui "l'autodéfense sans armes" devient la base la plus efficace pour les meilleurs combattants MMA. Et elle aide aussi beaucoup de gens, non seulement dans un combat de rue, mais en général dans le sport, dans un style de vie actif. Après tout, le sambo n'est pas seulement des actions d'attaque et des contremouvements, mais aussi les meilleures techniques pour s'auto-défendre, économiser de l'énergie et contrer la fatigue. De plus, directement dans le processus d'accomplissement de la tâche qui lui est assignée. Nous portons à votre attention un petit cours vidéo de multiples champions du monde de sambo, grâce auquel vous serez en mesure de maîtriser leurs techniques de signature non seulement dans un gymnase, mais aussi dans le cas d'un combat de rue. En pratique, pour montrer toutes les nuances qui ont aidé nos participants actuels à obtenir le titre de champion. Et aussi choisir pour vous-même les techniques qui peuvent vous aider à améliorer votre propre niveau de compétence. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

« Plus on transpire en paix, moins on saigne en guerre. » Norman Schwarzkopf « N'oubliez jamais le danger lorsque vous êtes en sécurité et le chaos en période d'ordre, restez attentif au danger et au chaos alors qu'ils ne sont pas encore en forme et évitezles avant qu'ils ne surviennent ; c'est la meilleure des stratégies. » Sun Tsu a société américaine possède des vertus démocratiques enviables. L'expression "Thanks for your service", que nous avons tous entendue dans les séries et les films américains, dénote le respect des civils pour les membres d'une institution telle que l'armée ou la marine, indépendamment des différences politiques et de leur accord ou non avec le conflit dans lequel ils ont été envoyés. Moi qui ai servi dans l'armée espagnole stationnée à Ceuta, je ne peux même pas imaginer un tel commentaire à mon égard, ni à l'époque ni plus tard, pour l'année que j'ai passée dans le régiment de cavalerie blindée Montesa 3. Il est vrai que l'armée espagnole n'était pas professionnelle, mais plutôt une conscription forcée à laquelle nous allions tous plus ou moins mécontents. Mais une fois sur place, plus d'un d'entre nous s'est senti fier de faire partie de cette institution, malgré les coutumes, les attitudes et le caractère de certains des commandants, qui étaient loin d'être exemplaires, malgré les conditions du tiers-monde dans lesquelles nous avons dû vivre et d'autres circonstances qui ont malheureusement entaché l'expérience. Mais malgré tout, ceux d'entre nous qui avaient un peu de cet esprit militaire en eux se sentaient fiers de leur expérience et auraient été extrêmement heureux si nous avions reçu une réponse au moins similaire à celle donnée aux vétérans américains. Mais l'atmosphère était très particulière dans cette Espagne de la transition vers la démocratie et ceux d'entre nous qui étaient là, prêts à faire leur devoir et à vivre cette expérience, étaient la plupart du temps ceux qui n'avaient pas pu s'en sortir par des astuces juridiques ou sanitaires, ou simplement par l'"objection de conscience" récemment apparue. Le picaresque, marque de fabrique de l'Espagne éternelle de Rinconete et Cortadillo, ne laissait subsister que quelques idéalistes aux côtés des "plus maladroits" lorsqu'il s'agissait de s'écarter du chemin. Les institutions militaires sont peu comprises par ceux qui ne les ont pas vécues de l'intérieur. Le colonel Ramos Alcaraz, un ami cher et dont je me souviens, un militaire de race et de lignée, avait une phrase qui résumait comme

« Même la meilleure épée, si elle reste immergée dans l'eau salée, finira par rouiller. » Sun Tsu « Les habitants sont le fondement d'un pays, la nourriture fait le bonheur des gens. Le prince doit respecter ce fait et être sobre et austère dans ses dépenses publiques." Sun Tsu nulle autre l'essence de l'organisation militaire : "Tout dans l'armée se résume à faire en sorte que vos soldats aient plus peur de leur sergent que des balles de l'ennemi venant du front". Toute guerre, toute gestion de la violence, est une affaire désordonnée, surtout lorsqu'elle est vue du point de vue d'un civil, mais lorsque Santa Barbara tonne, nous aimons que la police intervienne, ou que les militaires soient là pour arrêter les méchants. La longue période de paix que nous vivons en Europe, avec de moins en moins de combattants vivants de la Seconde Guerre mondiale, l'a enveloppée d'un manteau de faux confort, d'une sorte de sentiment irréaliste de paix éternelle, qui pourrait finir par se payer cher. L'institution militaire est considérée du coin de l'œil, comme une dépense gênante et inutile pour la société de bien-être. Le Premier ministre espagnol, M. Zapatero, a fini par créer une brigade militaire chargée de prêter assistance en cas de catastrophe naturelle. La manœuvre s'est retournée contre eux, car soudain les Espagnols aisés et embourgeoisés ont trouvé l'armée espagnole utile, ce qui a d'ailleurs amélioré l'image de l'institution. Cependant, la fonction véritable et essentielle de l'armée est loin d'assister la population dans ces situations ; sa véritable raison d'être est d'être en permanence prête et alerte pour repousser toute agression extérieure, ou d'agir comme un moyen de dissuasion contre d'éventuels ennemis. L'Europe, dans son égocentrisme, est néanmoins flanquée de cultures qui ne partagent pas ses valeurs bien-pensantes et sont prêtes à exercer une pression et un chantage permanents. La Turquie sert de parapet à l'invasion des migrants du Moyen-Orient, et pour cela elle nous fait payer de bonnes indemnités. Dernièrement, la Russie, par l'intermédiaire de son satellite, le Belarus, surveille les frontières de la Pologne et de la Baltique et, dans le même temps, serre la vis sur un autre front en envoyant des milliers de soldats à la frontière ukrainienne. Le Maroc a utilisé la même tactique à Ceuta, en ouvrant ses frontières à des milliers de jeunes gens fous de quitter ce pays afin de faire évoluer la position de l'Espagne sur le Sahara.

L'Europe est elle-même une culture féminine, elle répond donc à l'idée des "droits", de l'entretien de ses habitants et de leurs soins, en d'autres termes, un jardin entouré de jungle. À l'extérieur, nous avons des cultures masculines et non castrées, où la démocratie ressemble autant à l'idée que nous nous en faisons en Occident qu'un œuf à une châtaigne. La Chine observe de loin et jubile en achetant toute l'Afrique et en progressant pas à pas pour finaliser son programme en tant que nouvelle puissance dominante. Cela dit, il n'y a rien de nouveau sous le soleil. La nécessité est la mère de toutes choses, aussi la réflexion la plus sage ou la plus grande lucidité du monde ne sont rien face à sa puissance. Nous, les Européens, continuerons à dormir du sommeil de la bonté universelle et à regarder les militaires d'un mauvais œil, laissant papa l'Amérique nous protéger avec son parapluie... mais papa a un rhume et il aime de moins en moins être sous l'eau ; "America first" a été le premier pas imprudent de ce mal appelé populisme, que Franklin D. Roosevelt lui-même a pu guérir à temps, parce qu'en fin de compte, et compte tenu de ce qui se passe, les deux côtés de l'Atlantique sont une seule et même chose. En ces temps où tout va si vite, nous ne pouvons pas nous permettre de jouer à de tels jeux. Valoriser l'armée pour ce qu'elle est et ce pour quoi elle existe devrait être enseigné dans les écoles, car cela fait partie de la première ligne de défense d'une nation de savoir qu'elle n'existe que parce que les autres ne peuvent pas y pénétrer et l'incorporer à leur empire. Prendre pour acquis ce qui est évident est toujours une mauvaise chose, car comme le disait le sage Sun Tsu, "Le territoire est le fondement de l'État, et la guerre est le territoire de la vie et de la mort, c'est pourquoi elle doit être étudiée et traitée avec tous les soins". Alors, mes chers compatriotes européens, bien pensants, optimistes, bon enfant et généreux, même si je respecte - et même apprécie - tous vos bons sentiments envers les animaux ! tous vos bons sentiments à l'égard des animaux, de l'environnement, de la violence domestique et de tout autre ordre du jour que vous voulez mettre dans le saladier des nouvelles pour m'occuper la tête, en voilà un qui se souvient encore que l'armée est faite pour la guerre et que si nous n'en avons pas une prête, si nous n'avons pas de stratégie, nous ferons simplement partie de la stratégie des autres, et attention ! Et attention, ceux-là, les "autres", mangent tous les matins au petit déjeuner les foies des immigrés et tous les soirs au dîner les tripes de ces journalistes imbéciles qui pensent pouvoir avoir un avis sur n'importe quoi !

Oui, les Américains sont encore reconnaissants envers leurs anciens combattants, parce qu'ils n'ont pas encore réussi à les castrer, parce que leur constitution défend des idées fondamentales et incontournables sur la liberté, et même s'ils subissent le déclin naturel de leur époque, il n'empêche que si un type s'introduit chez vous pour vous voler, vous pouvez l'abattre sans avoir à devenir vous-même le coupable. Pendant ce temps, dans cette Espagne bienpensante, je vois chaque jour le doigt sale des bienpensants se mêler de commander ma vie privée, légiférer pour que je vive selon leurs idéaux, parce que leur idée du bien ne connaît pas de frontières, leur paternalisme ne connaît pas de limites, ni leur cynisme de mesure. Ils veulent interdire de fumer sur les plages, et le dernier, oui aussi dans les voitures privées, mettre fin à la prostitution, à la corrida et à tout ce qui ne correspond pas à leur vision mélodieuse du monde, nous faire payer pour rouler sur des routes que nous avons déjà payées mille fois et nous extorquer la peur... la peur de tout, la peur qui entretient et justifie la nécessité de leurs actions insensées. C'est une bataille perdue d'avance, car si vous cédez à la fin, vous êtes foutu et tout est derrière vous en même temps. J'ai écrit à ce sujet lorsque les gens se fichaient de nous obliger à porter des ceintures de sécurité dans les voitures. Aussi utile que soit ce gadget, ce jour-là, notre silence a donné des ailes à ce qui est venu plus tard. Cela impliquait le postulat que notre corps n'est pas à nous, mais un usufruit que l'État nous accorde magnanimement, sous le simple prétexte que ça nous coûte cher de payer les soins de santé publics si on tombe en panne (sans même nous donner l'alternative de, regardez, retirez-moi de votre liste, je vais m'en occuper et même prendre une assurance privée si nécessaire...). Quand on vous met la tête dedans, le corps suit... Il n'y a rien à faire... Nous avons abandonné l'insigne il y a longtemps et de cette poussière vient cette boue ; méfiez-vous des cadeaux, mon grand-père disait, Personne ne donne un penny pour un nickel ! Jusqu'où pourront-ils aller ? Je leur dis ici et maintenant qu'Orwell a échoué et que cette interférence n'a pas de mesure ni de limite. Heureusement qu'il m'en reste moins, qu'on a des cheveux gris, mais ceux qui viennent après moi vont devoir tout avaler, et en plus sans avoir fait le service militaire, qui si ça a servi à quelque chose, c'est à tempérer leur propre cornemuse et à savoir de visu que le monde n'est pas un jardin. Donc, vous l'avez...

Arts Traditionnels Cette malheureuse île de Fuerteventura, où, dans le calme paisible du ciel et de la mer, nous écrivons ce commentaire sur la vie qui passe et la vie qui reste, mesure dans sa plus grande longueur, du nord au sud, cent kilomètres, et dans sa plus grande largeur, vingt-cinq kilomètres. A son extrémité sud-ouest, elle forme une péninsule presque inhabitée, où, au milieu des solitudes et des nudités de la terre misérable, errent quelques bergers. Cette péninsule est connue sous le nom de Jandía ou La Pared. Le mur, ou plutôt le rempart, qui a donné son nom à la péninsule de Jandía, et dont il reste encore des parties, était un mur construit par les Guanches pour séparer les deux royaumes dans lesquels était divisée l'île de Majorata, celle des Majoreros, ou Fuerteventura, et pour empêcher les incursions d'un royaume dans l'autre. Et c'est ainsi que ce morceau d'Afrique saharienne, jeté dans l'Atlantique, a pu avoir une péninsule et une muraille comme celle de la Chine, au sens historique. Miguel de Unamuno

Fuerteventura est une île de l'archipel des Canaries, appartenant à la région macaronésienne, située dans l'océan Atlantique, à 97 km de la côte nord-ouest du continent africain et déclarée réserve de biosphère par l'Unesco. C'est la deuxième plus grande île des Canaries et la plus longue de l'archipel, et d'un point de vue géologique, la plus ancienne. Les habitants primitifs de l'île, les Maxos, Mahos ou Majoreros, dans leur version espagnole, étaient d'origine berbère, et leur arrivée possible sur l'île remonte au milieu du premier millénaire avant Jésus-Christ. La société des Maxos était basée sur un modèle tribal. L'économie était basée sur l'élevage, complété par la cueillette de légumes, la pêche, la pêche aux coquillages et l'agriculture naissante. Avant l'arrivée des Européens, l'île était divisée en deux royaumes, dont certains étaient partisans du roi Guise et d'autres d'Ayose. Les territoires de ces tribus étaient Maxorata (au nord) et Jandía (au sud), séparés par un mur (dont les restes sont encore conservés) sur l'isthme de La Pared.

Arts Traditionnels

Monumento de Ayose y Guise

L'île était connue bien avant la conquête castillane. Des expéditions avaient été menées par des Majorquins, des Aragonais, des Portugais, des Génois, etc., car les puissances se disputaient le droit de conquête. Ces attaques incessantes de pirates et ces raids pour capturer des esclaves ont contraint les Mahos à conclure un pacte avec les conquérants et à se soumettre à la couronne de Castille, obtenant ainsi le soutien et la protection de l'une des puissances de l'époque. Toutefois, cela ne les a pas dispensés des attaques incessantes des pirates qui se sont poursuivies au cours des siècles suivants. Une fois l'île pacifiée, les armes des anciens Canariens sont tombées en désuétude, mais la forte dépendance à l'égard du bétail a maintenu en vie le Garrote ou Lata, comme on l'appelle aussi sur l'île, jusqu'à ce jour. Nous vous proposons ici un article du Grand Maître Jorge Domínguez, qui développera ces aspects historiques et le sauvetage ultérieur.

Arts Traditionnels ujourd'hui, Fuerteventura est l'une des îles qui reçoit le plus grand nombre de visiteurs, possède un aéroport international avec des vols directs vers toute l'Europe et une importante infrastructure touristique de complexes hôteliers et d'appartements. Cela ne signifie pas que le Cabildo, l'institution dirigeante de l'île, n'accorde pas une importance particulière à la promotion des sports canariens, qui sont très présents, notamment la Lucha Canaria, avec une ligue insulaire importante et des équipes très en vue dans la ligue nationale canarienne.

Arts Traditionnels

Tolete policial

Parmi les activités promues par le Département des Sports du Cabildo Insular, dirigé par M. Claudio Gutiérrez, figurent les activités avec la Fédération de Lucha del Garrote Canario, qui en plus des compétitions, de la formation de techniciens ou des réunions techniques, développe une tâche spéciale dans la diffusion du Garrote Canario ou de la Lata Majorera dans les écoles et au niveau de la base. Dans le DVD que nous présentons ici, outre les paysages spectaculaires de Fuerteventura, à nouveau déclarée patrimoine de l'humanité, nous verrons une partie du travail que la Fédération réalise pour promouvoir cette activité traditionnelle dans des clubs sportifs tels que la Peña de la Amistad, qui combine le football et le Garrote Canario.

Nous apprécierons également le travail, avec le Tolete Canario, une arme courte, que l'Inspecteur de la Police Nationale et Chef de la Police Scientifique Antonio Cabrera Marichal et Pedro González Montelongo de la Police Locale et Instructeur de l'Académie de Sécurité des Canaries, adaptent aux techniques de Défense de la Police. Réalisation de la série technique dans la Casa de los Coroneles de La Oliva, lieu emblématique où était basé le pouvoir sur l'île. Nous aurons l'occasion de voir en action le Grand Maître Jorge Domínguez développant des "Torciadas" avec le Garrote appris directement des anciens Maîtres Majorero tels que Simeón Alberto.

Taller Divulgativo

Nous verrons des séries techniques de prises de vue réalisées dans le Calderón, une zone volcanique spectaculaire de Malpais et de cratères où nous travaillerons sur les mañas avec le garrot, le tolete et surtout la Mano Canaria. Techniques d'application des différentes techniques du garrot et du tolete mais avec une main vide, Dans les Dunes de Corralejo nous avons filmé plusieurs séries de techniques de Garrote Canario et Mano Canaria, rapprochant l'artiste martial de l'application et du parallélisme de ces techniques traditionnelles. Ce tatami naturel sur un sable fin et blond, est l'endroit le plus approprié pour effectuer les Zapatas et Trabas.

Arts Traditionnels

Et enfin, nous pouvons profiter d'un entraînement de Tolete sur l'une des plages en face de l'île de Lobos. Dans cet article de présentation de ce nouveau DVD de Garrote Canario/Lata Majorera se trouve un petit échantillon des tâches et activités réalisées par la Fédération de Lutte du Garrote Canario à Fuerteventura, l'île des Mahoreros.

GRANDS GUERRIERS Quant à l'efficacité et à la force des armes primitives utilisées par les anciens Canariens (dans l'usage des massues et des pierres), les sources et les chroniques de la conquête en font état à plusieurs reprises, ce qui se reflète dans le témoignage des conquérants eux-mêmes, qui n'ont jamais cessé d'être surpris par le danger de ces instruments élémentaires maniés avec tant d'habileté et d'adresse. La nécessité impérieuse de repousser efficacement les invasions européennes avec seulement des bâtons et des pierres, qui a culminé avec la conquête espagnole après deux longs siècles de batailles, a fourni un excellent terrain

Arts Traditionnels

entrenando tolete frente a Lobos

Arts Traditionnels d'entraînement pour la Lucha del Garrote. La Lucha del Garrote est l'un des fils qui nous unit au monde des anciens Canariens et sa continuité culturelle, qui n'a pas été interrompue, bien qu'elle ait été sur le point de disparaître jusqu'au moment angoissant de son sauvetage, marque une nouvelle continuité avec les Canariens d'aujourd'hui. Un fait historique à part entière et différent d'une pratique qui s'efforce de paraître. LE SAUVETAGE DE LA "LATA" OU "GARROTE" SUR L'ÎLE DE FUERTEVENTURA Dans ce chemin de récupération, toujours en train d'enquêter et de poser des questions, je suis tombé sur la Lata de Fuerteventura oubliée au mois d'octobre 1982, grâce aux informations que j'ai recueillies auprès de Don José Guerra Montesdeoca, originaire de Villaverde, Fuerteventura. Voici un résumé de l'entretien que j'ai réalisé avec Don José Guerra (ainsi que les noms et adresses à Fuerteventura des principaux praticiens de la Lata Majorera de Fuerteventura). Information que j'ai publiée dans le magazine de l'Asociación del Palo Canario, ASPAC. Également publié dans le livre "El Juego de La Lata (Garrote) y el Juego del Palo en Lanzarote". Don José Guerra Montesdeoca, né et élevé à Villaverde, municipalité de Fuerteventura, à l'âge de 15 ans, a joué le jeu de la Lata. Ils avaient l'habitude de se retrouver avec leurs camarades de classe après l'école pour jouer à La Lata. Parfois, ils se rendaient dans la municipalité voisine de Lajares pour se mesurer aux habitants. Pour jouer, ils prenaient le premier bâton qu'ils "attrapaient", mais le meilleur était le grand bâton, d'environ deux mètres de long, épais et régulier. Selon Don José Guerra, les bâtons étaient apportés de La Palma et étaient principalement faits d'acebuche et d'acebiño, mais ils préparaient également leurs boîtes en utilisant les ressources arboricoles de Fuerteventura comme l'amandier et le tarajal : "...le tarajal est très bon car il donne du rendement et ne se fend pas. La boîte d'eucalyptus blanc était également bonne. Nous étions toujours à la recherche d'un bois qui n'éclate pas, qui soit flexible pour ne pas se fendre en cas de choc avec un bâton fort".

Ci-dessous : Simeón Alberto Maître d'honneur de la FLGC.

Avec Don Vicente Aguiar Ruiz (La Concepción, Fuerteventura, 1904), lors d'un sauvetage effectué à Tefía (Fuerteventura) le 9 décembre 1984, alors que Don Vicente avait 80 ans. Ci-dessous Simeón Alberto faisant une Torciada au journaliste de TVE Jose Alberto Hernández.

Arts Traditionnels Ils ont appris à jouer avec les personnes qui maîtrisaient le maniement de la Lata. Parmi eux se trouvaient "Los Camacho", Jesús et Pedro Camacho. Il y avait aussi Simeón Saavedra, de Lajares, et Martín Sanabria, également de Lajares. A La Oliva, Don José Espinosa se distinguait, et à Villaverde il y avait aussi les frères Ignacio et Leandro González ; "...ils étaient bergers et ils aimaient beaucoup ça, il y avait aussi un frère de Simeón, appelé Tomás Saavedra...". "Nous avions l'habitude de nous réunir l'après-midi ou à midi et les vieux hommes s'asseyaient et nous expliquaient. Nous mettions nos mains au centre du bâton et chacun se tenait à sa place et les mains couraient le long du bâton, parce qu'il n'est pas nécessaire de les fixer, parce que si vous voulez atteindre un bâton sur votre cuisse, vous devez courir le bâton pour le rendre plus grand ; vous prenez le bâton et l'allongez et les mains ne le lâchent jamais. C'est ce que j'ai appris des personnes âgées qui aimaient beaucoup le bâton. Don José Guerra m'a raconté avec enthousiasme une rencontre qu'ils ont eue avec le village voisin de Lajares : "...Je me souviens qu'une fois nous nous sommes réunis à cinq ou six pour jouer contre les gens de Lajares, et je me souviens que nous avons gagné aux points, il y avait un certain Roque qui nous a donné la victoire. Roque est maintenant mort, c'était un homme qui savait beaucoup de choses et il comptait les points. Mais le plus important, c'était les gens qui regardaient, qui disaient 'regardez, il a fait une erreur', 'il ne l'a pas fait correctement', et ensuite sont venues les discussions, et c'était l'essentiel". Cependant, ces rencontres étaient très occasionnelles, car elles n'étaient pas organisées dans ce sens, et ne s'entraînaient pas dans l'intention de former des équipes : "...La façon de faire trébucher les bâtons des uns et des autres était "allons donner un coup de main au bâton", et nous donnions un coup de main au bâton ; le bétail, nous le déplacions un peu sur le côté ou nous

Arts Traditionnels profitions du moment où il broutait et était tranquille. Toujours l'après-midi ou à midi, quand le bétail mange, le soir ou au crépuscule, quand la lune est très bonne. À l'époque, il ne semblait pas y avoir autant de nuages que maintenant...".

LOCALISATION DES MASTERS MAJORERO Avec ce scoop, et avec une liste de noms et d'adresses que Don José Guerra m'a donnée de personnes qui savaient jouer à la Lata, j'ai organisé un voyage à Fuerteventura, accompagné de plusieurs collègues de l'ASPAC, le 6 décembre 1982, dans le but de localiser les anciens pratiquants du jeu de la Lata et d'essayer de récupérer sa pratique. Dans l'optique d'encourager le travail en équipe et de mettre à la disposition de tous les informations que j'obtenais dans mon travail de recherche et de sauvetage, les caractéristiques du Juego de La Lata ont été publiées pour la première fois dans les médias ("Diario de Las Palmas", du 21 décembre 1982, "La Provincia", du 30 décembre 1982 et "El Eco de Canarias" du 4 janvier 1983). Les visites successives que j'ai eu l'occasion de faire à Lanzarote et à Fuerteventura, m'ont permis d'obtenir un ensemble de données, qui témoignent de l'enracinement de cette tradition, ainsi que d'esquisser la structure technique de La Lata ou Garrote dans ces deux îles de Fuerteventura et Lanzarote. Dans cette deuxième étape des recherches menées à Fuerteventura, Don Simeón Alberto Brito, né à La Antigua le 12 août 1918, se distingue. Il a appris le maniement de la Lata avec Don Ruperto Martín, de Betencuria, qui, en 1932, a enseigné à plusieurs jeunes. Bien qu'il ait été réticent au début, il a été progressivement encouragé par l'enthousiasme de ses apprentis, comme le raconte Don Simeón Alberto : "...malgré le respect que nous avions pour lui, parce qu'il a donné un petit coup de bâton à plus d'un d'entre eux. Bien qu'il soit déjà vieux, nous avions peur de lui car il nous donnait un bâton si nous ne nous arrêtions pas. Il avait l'habitude de dire, 'c'est comme ça qu'on apprend, bon sang'..." (Voir les journaux de "La Provincia"). (Voir les journaux "La Provincia" du 16 septembre 1987 et "Canarias 7" du 19 septembre 1987). Ces pratiques effectuées avec un grand bâton appelé Lata ou Garrote, étaient assez populaires parmi la population de Lanzarote et Fuerteventura, selon les anciens Majoreros "le long bâton était joué beaucoup et par n'importe qui". "Un de mes oncles, qui est mort pendant la guerre, a également eu une idée. Son nom était MARCOS BRITO FIGUEROA, il s'occupait de quelques chèvres. Avant, on utilisait beaucoup La Lata. Avant, les gens cherchaient beaucoup les bâtons d'acebuche, qui étaient les plus lourds et les plus forts et dont le chant pouvait être ressenti de loin. Ce sont les bergers qui ont fait ça. Le Lata est tenu par le centre ; main en haut et main en bas. Le bâton n'est jamais lâché. Ce n'est plus la même chose de lâcher le bâton et de le reprendre ensuite". (Don Simeón Alberto Brito).

Un parent possible de Don Simeón Alberto Brito, était DON RAMÓN BRITO, qui, avec son partenaire DON RAMÓN GONZÁLEZ, tous deux de Tinajo, municipalité de Lanzarote, sont rappelés par Don Tomás Rodríguez Espínola, né à Teguise en 1926. "La taille était approximativement celle de la personne qui la portait, c'est-à-dire la canette que portaient les bergers, qui avaient l'habitude de s'appuyer dessus. C'était donc un bâton grand et fort. C'est ce que j'ai vu les gens jouer avec ces bâtons ; pour se frapper les uns les autres. Ce n'était pas du tout un jeu, sauf qu'ils s'apprenaient mutuellement à se défendre.

Avant de commencer, ils l'ont presque attrapé à une extrémité (longue garde), et une fois qu'ils ont commencé, certains l'ont attrapé au milieu ou du mieux que chacun pouvait pour manœuvrer avec lui. Il s'agissait de se donner un bon bâton, et quand ils vous désarmaient, et que vous ne pouviez pas les tacler avec votre bâton, ils vous donnaient un bâton sur tout le corps ! La seule chose que j'ai toujours remarquée, c'est que, lorsqu'il s'agissait d'une demi-exhibition, ils essayaient de vous frapper au corps, et lorsque c'était un combat sérieux, ils vous frappaient à la tête ou à la cheville, et vous restiez là, raide.

Arts Traditionnels Ceux dont je me souviens le plus de cette époque, qui sont maintenant morts, étaient SEÑOR RAMÓN BRITO et RAMÓN ZONZÁLEZ, qui lorsqu'ils ont commencé à jouer avec le bâton comme une blague, ce n'était pas une blague du tout, il y avait assez de coups pour laisser n'importe qui raide, les rendant incapables de bouger.

Ils étaient tous deux de Tinajo. L'un est mort il y a peu de temps et l'autre est parti en Uruguay, maintenant un vieil homme, et sera mort aujourd'hui. C'était il y a quarante ou cinquante ans" (Don Tomás Rodríguez Espínola). (Don Tomás Rodríguez Espínola, Teguise, Lanzarote, 1926).

Vacirca Brothers – Gracie Zuerich VB - Carley Gracie Jiu-Jitsu Network Europe Upcoming Seminars & Events

S.A.F.E.™ Instructor Certification Course with S.A.F.E.™ founder Prof. LEONARDO XAVIER th 5 degree Black belt under Master Rickson Gracie

European Tour, June 2022

Open Seminars in Switzerland, Germany, Greece, and Spain; more countries to be add by request.

www.safe-europe.ch

Carley Gracie Seminar – Gracie Jiu-Jitsu Red belt and son of Carlos Gracie, BJJ founder

European Tour, September 2022 Open Seminars in Switzerland, Germany, and Greece www.graciejiujitsu.eu Info: vacircabrothersjiujitsu@gmail.com

Upcoming Seminars

with Professor Franco Vacirca

VB-Carley Gracie Jiu-Jitsu Network Europe

Berlin, March 12. / 13. 2022 Valencia, March 19. / 20. 2022 Berlin, June 25. / 26. 2022 Summer Camp: Valencia, July 21. – 24. 2022 Magdeburg, November 5. / 6. 2022 Monthly Seminars in Zurich available! www.vacircabrothers.ch

Join our Gracie Jiu-Jitsu family! We are promoting the Arte Suave since 1995 in Europe with great success. We are proud Team member of the Jiu-Jitsu Global Federation www.jjgf.com/teams Info: vacircabrothersjiujitsu@gmail.com

Ref.: • KAJGC1

Shihan Carlos García, fondateur du Kempo Aiki-Jutsu, pratiquant, Maître et éternel apprenti des arts martiaux, et représentant pour l'Europe du GGM Jack Shamburger du Hawaiian Kenpo, donne une introduction complète à son système, qui naît de la fusion de trois arts martiaux principaux, le Kempo, l'Aikido et le JuJutsu, avec des influences du Karaté, du WingChun, du Kick Boxing, etc. De sa main, nous connaîtrons le 1er Kata du style et certains de ses principaux Bunkais pour entrer directement dans l'un des piliers du système, la self-défense. Nous analyserons en détail des situations de défense contre des saisies de poitrine, les attaques directes de poings et des combinaisons de poings, avec des variantes, depuis la garde, ou en incorporant des contrôles et des dislocations typiques de l'Aïkido, la défense contre les coups de pied de base (Low-kick, Mae Gueri), le travail au sol (Ju-Jutsu et Judo), 3 techniques enchaînées et enfin un échantillon de travail de Kali, la défense contre une attaque avec un bâton. Un programme en constante évolution dans la partie self-défense, incorporant et écartant des mouvements pour s'améliorer, mais en même temps très traditionnel dans la partie Aïkido et Kenpo, pour maintenir son essence initiale. "Je veux dire aux nouvelles générations d'apprendre autant que possible, de qui que ce soit, et surtout de respecter tous les pratiquants et les maîtres, quel que soit leur style ou leur lignée. Si vous aimez quelque chose, prenez-le, si vous ne l'aimez pas, laissez-le partir". Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

L´entraînement psychologique au combat

Salutations lecteurs, dans cet article de Gladius Signum, nous allons nous concentrer sur l'importance de l´entraînement psychologique en examinant l'impact qu’il a sur les personnes dans différentes situations de violence.

L'esprit, sa maîtrise et sa compréhension est un facteur très important dans le combat et fait partie de ces principes universels de combat dont nous avons parlé dans l'article précédent. Si nous ne comprenons pas notre esprit et les processus mentaux que nous suivons dans une situation de violence, nous ne serons pas en mesure de l'entraîner, de sorte que lorsque le moment de la confrontation arrive, nous puissions agir efficacement. C'est pourquoi, chez Gladius Signum, nous accordons une grande importance à l´entraînement psychologique.

Combat Militaire 'est quelque chose que nous avons vu à plusieurs reprises, lors d'une confrontation, qui n'est pas forcément armée, nous voyons comment des personnes apparemment préparées dans le Dojo n'ont pas su se comporter correctement pour se défendre contre une agression. Alors à quoi sert tout cet entraînement physique si, au bout du compte, je ne suis pas capable de mettre en pratique tout ce que j'ai travaillé ? La réponse est simple, si votre esprit n'est pas préparé au combat votre corps ne réagira pas comme il le devrait, c'est lui qui est en charge de tous les processus pour pouvoir agir en conséquence et sans entraînement il ne pourra rien faire. Je ne pense pas qu'il viendrait à l'idée de quelqu'un de monter sur un ring sans s'être entraîné et préparé minutieusement, parce que c'est la même chose, dans une

C’

“À quoi bon tout cet entraînement physique si, au bout du compte, je ne suis pas capable de mettre en pratique tout ce pour quoi j'ai travaillé ?”

Combat Militaire confrontation réelle, et encore moins lorsque nous travaillons avec des unités militaires, y aller sans un esprit entraîné, c'est perdre la bataille. Cela est dû à un stress aigu au moment du conflit, ce que nous appelons aujourd'hui le stress du combat. Le stress du combat ne se produit pas seulement dans les unités militaires où l'on observe une violence extrême, mais aussi dans la rue face à une agression, une agression hostile, etc. Il est clair qu'une agression, qui peut évidemment être très traumatisante pour la personne, n'est pas la même chose qu'une situation vécue sur un champ de bataille par une unité militaire. Tout dépend du contexte, mais nous allons voir ici ce que c'est et comment cela se manifeste, afin de mieux comprendre. Le concept de réaction de stress au combat est lié aux situations de guerre. Cependant, dans le domaine de la psychotraumatologie, il présente des similitudes avec les processus psychiques qui se produisent dans d'autres circonstances

L´entraînement psychologique au combat

"Le stress du combat est défini comme la tension émotionnelle, mentale ou physique qui résulte de l'exposition au combat ou à des situations assimilables au combat, même dans des situations qui n'impliquent pas de contact direct avec le combat.”

Combat Militaire différentes, comme une agression violente, mais ayant en commun l'existence de niveaux élevés de stress. Ces similitudes, avec des situations malheureusement actuelles, soulignent l'importance de ce concept. Le stress du combat est défini comme une tension émotionnelle, mentale ou physique résultant de l'exposition au combat ou à des situations similaires au combat, même dans des situations qui n'impliquent pas de contact direct avec le combat.

L´entraînement psychologique au combat

Combat Militaire

"La peur de mourir est courante dans les agressions hostiles, mais au combat, elle devient une véritable menace, générant une anxiété difficile à gérer, vécue différemment avant, pendant et après le combat.”

Cela se traduit non seulement par un malaise de la personne face à l'apparition de divers signes et symptômes, tant physiques que psychologiques, mais peut parfois conduire à mettre sa propre vie en danger, car elle n'a pas le plein usage de ses facultés. Le facteur essentiel pour lequel une personne fait l'expérience d'une agression hostile est la crainte pour sa propre intégrité. Face à une agression violente, la personne fait l'expérience de la lutte pour la survie. Et dans le cas des forces militaires et de sécurité, c'est l'accomplissement du devoir et la loyauté envers leurs camarades et l'exécution de leurs tâches. La peur de la mort est courante dans une agression hostile, mais au combat elle devient une menace réelle, générant une anxiété difficile à gérer, vécue de différentes manières avant, pendant et après le combat. Il existe différentes formes de réaction au stress du combat, mais la plus fréquente est, par exemple, le syndrome asthéniforme, l'un des plus courants, dans lequel la personne agit lentement, avec indécision, passivité, difficulté à hiérarchiser les tâches ou les mouvements, perte d'initiative face à l'agression, fatigue et épuisement. La tension musculaire entre également en jeu, se manifestant par des maux de tête et une incapacité à se reposer ou à se détendre par la suite. Il est clair que la présence de tremblements face à une agression hostile est banale et que, même si elle est normale, elle peut devenir invalidante si elle survient pendant une action de combat. Le système cardiorespiratoire est souvent affecté dans une situation de violence, produisant des palpitations, une hyperventilation, des vertiges et des étourdissements. En effet, l'activation corporelle est l'une des réactions émotionnelles au stress et, dans sa juste mesure, elle peut être considérée comme positive et constitue un moyen pour notre corps de nous maintenir en alerte et en état de survie, mais comme toute chose dans cette vie, aussi bonne soit-elle, si elle est excessive et incontrôlée, elle conduit à l'échec. C'est pourquoi un combattant, un policier, un militaire ou une force de sécurité privée entraînés seront

Combat Militaire

capables d'écarter adéquatement les stimuli menaçants de ceux qui ne le sont pas, se trouvant ainsi dans un état psychologique approprié pour réagir à une agression hostile. Pour toutes ces raisons, il est crucial de commencer à voir l'importance de travailler non seulement sur les aspects physiques et techniques, mais aussi sur les aspects psychologiques, afin de pouvoir enseigner la manière correcte d'agir en conséquence face à une menace. Chez Gladius Signum, nous avons voulu en faire un facteur important dans les programmes d´entraînement et d'éducation, tant pour les forces de sécurité que pour les civils. Une formation adéquate de l'individu peut être considérée comme l'une des meilleures techniques pour réduire le stress du combat, renforcer sa confiance en soi, s'assurer qu'il est correctement formé. En leur fournissant des outils d'identification personnelle du stress et de la manière de le gérer, j'ai essayé de recréer les situations qu'ils peuvent rencontrer dans la réalité. Il est vrai que nous ne pourrons jamais recréer avec précision une véritable agression d'une extrême violence, mais plus nous nous en approchons, mieux c'est. La confiance que vous nous accordez en tant qu'instructeurs est de la plus haute importance, elle ne doit pas être prise à la légère et nous vous devons le meilleur entraînement et préparation possible aux dures réalités. Espérons que vous avez apprécié ce court article et que vous vous retrouverez dans le prochain.

L´entraînement psychologique au combat "L´entraînement correct de la personne peut être considéré comme l'une des meilleures techniques pour réduire le stress au combat, renforcer sa confiance en soi, s'assurer qu'elle est correctement formée.”

Hwa Rang Do Discipline PARTIE 3 Les enfants manquent de référence temporelle à long terme Au cours des premières années de leur développement, les enfants ne disposent d'aucune forme de référence temporelle. Ils ne peuvent pas distinguer clairement les idées du passé, du présent et du futur. Pour un enfant, tout est dans le moment présent. Le fait que vous fassiez un commentaire du type "tu dois bien travailler à l'école pour avoir de bonnes notes et aller dans une bonne université pour trouver un bon emploi" n'est pas et ne sera pas compris par l'enfant. C'est la même chose lorsque vous les disciplinez pour quelque chose qu'ils ont fait un jour plus tard. Pour être plus efficace, vous devez les prendre sur le fait. Cela signifie que vous devez être attentif et présent, en surveillant chacun de leurs mouvements pour les voir adopter le comportement négatif que vous essayez de corriger.

Ne faites pas de menaces que vous ne pouvez pas tenir / Allez jusqu'au bout. Maintenant que vous les avez pris sur le fait, imposez une condition à votre enfant. "Si vous refaites ça, je vous enlève vos jouets." Vous avez proféré une menace et, bien sûr, l'enfant recommence, mais il ne se fait jamais prendre. Il continuera ensuite à le faire, à moins que vous ne le détectiez et ne lui fassiez comprendre que ce n'est pas bien. Votre baromètre moral est créé par vous, le parent. Ils ne naissent pas en sachant ce qui est bien ou mal. Vous, les parents, devez leur apprendre en fixant des limites appropriées. En renforçant constamment les bons comportements comme les supposés mauvais, votre enfant développera les expériences qui lui permettront d'acquérir les repères qui le guideront pour discerner le bien du mal. Un comportement correct doit être accompagné d'un renforcement positif et un mauvais comportement doit être sanctionné par un renforcement négatif approprié. Il faut leur apprendre dès le plus jeune âge que toute action a une conséquence. Toutefois, ils doivent se souvenir de mettre leurs menaces à exécution. Comme le dit le dicton, "Il ne faut jamais faire une menace que l'on ne peut pas soutenir". Eh bien, ce n'est pas différent avec vos enfants.

Mener par l'exemple Faites toujours ce que vous dites et dites ce que vous pensez. C'est le moyen de leadership le plus difficile à maintenir, mais le plus efficace. Beaucoup d'entre nous dirigent par des mots et non par des Photos de Claire Davey

Hwa Rang Do actions. Les gens, surtout les enfants, apprennent et font ce que vous faites plus que ce que vous dites.

Soyez consistant Soyez toujours cohérent dans vos actions, à la fois dans ce que vous faites et dites, ainsi que dans votre discipline. Vous ne pouvez pas être incohérent et donner des messages contradictoires.

Renforcement positif et négatif Il est important de reconnaître et de récompenser les bons comportements. Mais il est encore plus important que vous ne souteniez pas un comportement négatif en l'ignorant simplement ou en restant passif. Vous devez donner des conséquences négatives aux comportements négatifs afin qu'ils apprennent que toute action entraîne des conséquences. Par conséquent, vous leur enseignez ce qui est bien et ce qui est mal.

Tenez vos promesses Ne faites pas de promesses que vous ne pouvez pas tenir et tenez toujours la promesse que vous faites.

“Il est important de distinguer clairement vos commentaires négatifs et positifs. Ils ne doivent jamais être ambigus pour créer une confusion. Une communication claire est essentielle dans toute relation.”

Hwa Rang Do Votre enfant n'a pas besoin d'un autre ami, ce dont il a besoin c'est d'un père Un jour, une mère est venue me voir en larmes et m'a dit qu'elle voulait que sa fille l'aime, mais qu'en tant que mère célibataire, elle devait aussi se discipliner. Elle dit que sa fille la déteste, qu'elles se disputent toujours et qu'elles aimeraient être comme des amies. Je lui ai posé une question : "Pensez-vous qu'elle a besoin d'un autre ami ou d'un père ?" Puis, bien sûr, elle a réalisé qu'elle devait d'abord être une mère, car c'est ce dont son enfant a besoin. La mère est frustrée et pense par elle-même afin de se sentir mieux, mais, bien que désagréable, elle doit d'abord être l'agent disciplinaire. L'important est qu'elle communique toujours à l'enfant qu'elle l'aime et qu'elle fait ce qui est le mieux pour lui.

Vous devez leur laisser de la place pour tomber, pour faire des erreurs C'est à travers nos erreurs que nous apprenons. En leur donnant la liberté de choisir et de créer des situations et des scénarios qui ne sont pas trop dangereux, vous leur apprenez à faire de

“Sea siempre coherente en sus acciones, ya sea en lo que hace y dice, así como en su disciplina”

bons choix. Si vous les protégez trop et ne leur permettez jamais d'échouer ou de faire des erreurs, ils n'apprendront jamais et ne grandiront pas.

Ils doivent apprendre à gérer les critiques Dans la génération actuelle, c'est l'un des plus gros problèmes que je rencontre non seulement chez les enfants mais aussi chez les adultes. C'est par la critique qu'ils apprennent, mais il semble que la plupart des gens dépensent toute leur énergie à essayer de ne pas être critiqués, ce qui signifie qu'ils évitent de poser des questions ou de participer. Vous devez leur apprendre à ne pas craindre la critique, mais c'est plus facile à dire qu'à faire. Il faut que toutes les autres choses que j'ai dites soient correctement mises en œuvre pour développer une forte image de soi et une peau épaisse pour résister aux critiques sévères ou même à toute forme d'attaque verbale. Le fait de les dorloter, de se battre pour eux et de ne leur donner que du renforcement positif aura certainement des conséquences involontaires qui les affecteront négativement tout au long de leur vie. Ne réprimandez pas les moqueurs, sinon ils vous haïront ; réprimandez les sages, et ils vous aimeront. Proverbes 9 : 8

Hwa Rang Do Prenez le temps d'expliquer pourquoi quelque chose est bien ou mal Souvent, nous réprimandons ou disciplinons, mais nous ne prenons pas le temps d'expliquer pourquoi. Il est essentiel que nous prenions le temps d'expliquer ce qu'ils ont fait, pourquoi c'est mal et pourquoi ils sont sanctionnés. Normalement, la première fois devrait être un avertissement, mais s'il recommence, vous devez prendre des mesures disciplinaires. Cela signifie que vous devez vous souvenir du nombre de fois où vous les avez corrigés et des conséquences que vous leur avez annoncées. S'ils continuent à faire ce que vous leur avez dit de ne pas faire, la mesure disciplinaire doit augmenter à chaque fois.

Traitez-les comme vous voulez qu'ils soient Si vous voulez qu'ils soient gentils, vous devez être gentil. Si vous voulez qu'ils soient généreux, vous devez être généreux. Si vous voulez qu'ils soient forts, vous ne pouvez pas être faible. Si vous voulez qu'ils ne réagissent pas de manière excessive, vous devez rester calme. Vous devez devenir ce que vous voulez qu'ils soient.

Ne me harcelez pas ! Ne dévalorisez pas vos propos en étant redondant et rhétorique. Assurez-vous que chaque mot est entendu et appliquez les conséquences. Si vous répétez les mêmes choses comme un disque rayé et que vous ne passez pas à l'action, vous ne serez même pas entendu. Vous deviendrez une nuisance qu'il vaut mieux ignorer.

Passez du temps de "qualité" Passer du temps avec son enfant ne sert pas à grand-chose. Vous devriez vous engager ensemble dans des activités qui vous mettent au défi mentalement et physiquement, en partageant un objectif commun. Idéalement, quelque chose sur lequel vous pouvez travailler ensemble pour résoudre les problèmes et profiter ensemble.

Hwa Rang Do

"Soyez toujours cohérent dans vos actions, à la fois dans ce que vous faites et dites, ainsi que dans votre discipline."

Évitez les distractions et captez leur attention Si vous voulez qu'ils vous écoutent, veillez à attirer leur attention en établissant un contact visuel chaque fois que vous leur parlez. Je dis à mes instructeurs de se mettre à genoux et de se pencher pour se rencontrer face à face lorsqu'ils parlent aux enfants. Sachez que vous avez toute leur attention et qu'ils vous apprécieront davantage si vous ne les rabaissez pas. De même, s'ils font des devoirs, des activités qui requièrent leur concentration, il est essentiel que les autres distractions extérieures soient éclairées.

Pratiquez le calme Il est important de leur apprendre à faire des "pauses", non pas comme une punition, mais comme un moyen de calmer leur esprit et de devenir attentifs. Quelques minutes, 5 à 10 minutes de méditation, s'asseoir tranquillement pour réfléchir et être présent à l'esprit leur seront vitales pour apprendre et faire face au stress et aux pressions de la vie.

Débranchez ! Dans notre société actuelle où Internet, les ordinateurs, les smartphones et les médias sociaux sont omniprésents, il est essentiel de créer des moments, des journées pour se déconnecter complètement de toutes les technologies. La durée et la fréquence dépendent de vous, mais je recommande 3 à 4 jours par mois.

Attendez-en plus si vous voulez qu'ils fassent plus et soient plus Ils doivent savoir clairement ce que vous attendez d'eux. Vos enfants, vos étudiants veulent vous faire plaisir et ne veulent pas vous décevoir. Si vous leur dites que vous attendez mieux, il y a de fortes chances pour

Hwa Rang Do qu'ils relèvent le défi. Cependant, si vous leur dites qu'ils ne peuvent pas échouer et qu'ils le feront, ils le feront. Si vous voulez qu'ils réussissent, attendez d'eux qu'ils réussissent, et s'ils échouent, demandez-leur d'essayer, d'essayer encore, et à chaque amélioration progressive, encouragez-les.

La nature des enfants est le déficit d'attention et l'hyperactivité Manquer de concentration et d'attention, posséder beaucoup d'énergie, telle est la nature de l'enfant. L'objectif est de les aider à se

concentrer et à canaliser leurs énergies en les motivant et en leur proposant des activités qui les intéressent et leur permettent de dépenser leur abondante énergie de jeunesse. C'est lorsqu'ils s'ennuient et ne sont pas stimulés par l'absence d'exutoire physique qu'ils se mettent en difficulté et deviennent indisciplinés.

Lorsque vous faites de la discipline, faites en sorte que cela compte Si vous voulez moins discipliner, vous devez vous assurer que lorsque vous disciplinez, cela compte et a de l'importance. Dans notre école, la mesure disciplinaire consiste à faire des flexions sur le plancher en bois. Poser ses articulations sur le sol dur est très désagréable mais ne fait pas de mal. En fait, il est bénéfique de construire des poings forts en renforçant le poignet et en développant des callosités sur les articulations. Cependant, la douleur ressentie dans les articulations est une grande motivation pour ne pas répéter les mêmes erreurs.

Ne les corrompez pas et ne les récompensez pas avec de l'argent pour des choses qu'ils devraient faire Ce n'est pas une bonne idée de motiver vos enfants à faire des corvées ou tout ce que vous leur demandez de faire contre de l'argent. Ils doivent vouloir le faire par amour et par souci d'aider leurs parents et leurs frères et sœurs, et non pour l'argent. Même s'ils commencent à faire des corvées pour aider, si vous commencez à leur donner de l'argent, leur motivation changera bientôt pour l'argent. La cupidité est un trait négatif intrinsèque des êtres humains, il n'y a aucune raison de l'enseigner. Je ne suis pas non plus d'accord avec les allocations. S'ils ont besoin d'argent pour quelque chose, ils doivent le demander. La maison familiale n'est pas un lieu de travail, mais si vous voulez leur apprendre la valeur de l'argent et comment le gérer, vous pouvez, lorsqu'ils sont assez grands, ouvrir un compte bancaire et commencer avec un capital de départ. Ils peuvent alors trouver un emploi à temps partiel ou vous leur offrez la possibilité de gagner de l'argent en dehors des tâches ménagères. C'est une bien meilleure façon de leur apprendre les finances que de leur donner de l'argent pour des choses qu'ils devraient faire de toute façon.

Un non est un "non" et un oui est un "oui" Il est important de distinguer clairement vos commentaires négatifs et positifs. Ils ne doivent jamais être ambigus pour créer une confusion. Une communication claire est essentielle dans toute relation. De même, lorsque vous avez dit non à quelque chose, vous devez vous y tenir, mais c'est également vrai lorsque vous avez dit oui. Vous ne pouvez pas changer vos préférences sans une bonne raison et, pour une raison invisible, si vous le faites, vous devez être sûr de leur faire comprendre pourquoi vous avez changé d'avis, sans avoir recours à "Parce que je l'ai dit !".

Krav Maga IMADS Krav Maga I.M.A.D.S par Stéphane Denis Le Krav Maga système de défense extrême d’origine militaire est enseigné en tant que système de selfdéfense, de sécurité et comme un art martial. Dans cette dernière approche citée il n’est pas rare de trouver dans les cours, des enfants de plus en plus jeunes… et c’est une bonne chose ! Erreur à ne pas commettre…malheureusement souvent commise ! Parmi les adultes qui fréquentent régulièrement nos cours, nous avons bien évidemment des parents qui ont des enfants qui souhaiteraient également pratiquer cette discipline. En tant que pr ofesseur nous avons été confr ontés aux demandes de parents dont une en par ticulier r etient notre attention : « Dans l ’ a v e n i r, a s - t u l ’ i d é e d e proposer des cours pour nos enfants ? ». Flatteur dans un premier temps, la décision ne se prend pas à la légère.

Krav Maga IMADS n effet transposer son programme de défense tel quel aux enfants comme l’expression courante « copier/coller » guidera l’ensemble des intervenants (instructeur et élèves) dans des dérapages certains. Ce qu’il faut savoir au sujet des enfants…Comprendre les explications des experts en la matière… « Les enfants sont en cours de développement dès lors leur motivation à pratiquer l’activité sportive évolue inévitablement au court du temps » Plusieurs types d’orientation… vers la Tâche...vers l’Ego…

Selon « la théorie de Nicholls de la motivation d’accomplissement (1984, 1989) », avant l’âge de 6 ans l’enfant va mesurer son habilité à effectuer une tâche en comparaison à la façon dont il l’a exécutée la dernière fois. Si l’enfant constate qu’il s’améliore au fur et à mesure qu’il réalise la tâche, il pensera que son habileté est de plus en plus grande et qu’il sait exécuter la tâche. L’’enfant va dès lors percevoir tous les efforts qu’il a fournis pour maîtriser la tâche comme la preuve qu’il est habile et compétent. « De cette analyse nous pouvons retenir que jusqu’à l’âge de 6-7 ans l’objectif de l’enfant est de maîtriser une tâche particulière. Nous pouvons dire qu’il est orienté vers la tâche »

Krav Maga IMADS D’une tranche d’âge à l’autre… Vers 6-7 ans la motivation de l’enfant change car il prend conscience des conséquences de la comparaison sociale. En plus d’être compétent et de faire des progrès, l’enfant doit prouver qu’il peutêtre plus performant qu’un ou plusieurs autres enfants. L’enfant commence à percevoir son habilité par rapport aux réussites des autres enfants et non plus uniquement par rapport aux progrès réalisés personnellement. L’amélioration de l’exécution de la tâche n’est plus une motivation suffisante, il doit à présent mieux l’exécuter que ses camarades. Ainsi, l’enfant va mesurer son habilité par rapport à celle d’autrui et ressentira une grande habilité et compétence seulement si sa performance est meilleure que celle des autres. « A partir de cette tranche d’âge 6-7 ans, la compétence de l’enfant dépendra de celle des autres enfants. Nous pouvons dire qu’il s’oriente vers l’égo »

Krav Maga IMADS Stéphane Denis Wingate Coach Israël Maître en Education Physique & Sport www.stephane-denis.eu

Continuons dans l’évolution des âges… A partir de 11-12 ans, l’enfant orientera sa motivation vers la tâche ou vers l’ego en fonction des situations qu’il aura précédemment vécues, de la définition de la compétence qui lui a été inculquée et de certaines croyances. Ainsi, l’enfant qui sera encouragé à se mesurer par rapport aux autres enfants sera d’avantage orienté vers l’ego, alors que l’enfant qui sera encouragé à se soucier de la maîtrise de la tâche et de l’amélioration de ses compétences sera principalement orienté vers la tâche. Exemple d’orientation vers la tâche du pratiquant de Krav Maga : Il se sentira habille s’il parvient par exemple à gravir les différents stades du parcours du combattant au fur et à mesure des semaines. Ce pratiquant continuera de s’exercer afin de maîtriser la tâche qu’il est en train de travailler. De cette façon, il augmentera sa confiance en soi et son sentiment de compétence personnelle. Exemple d’orientation vers l’ego du pratiquant de Krav Maga : Il se sentira habile s’il parvient par exemple à réaliser les différents stades du parcours du combattant plus rapidement que les autres pratiquants. Ce pratiquant continuera de s’exercer dans l’objectif d’être plus compétent que les autres et, dans tel cas il se sentira confiant et compétent. Un point important à souligner c’est que ces deux types de motivation sont indépendants l’un de l’autre. Les pratiquants peuvent à la fois être fortement orientés vers la tâche et vers l’ego, ou peuvent être fortement orientés vers l’un et faiblement vers l’autre.

Krav Maga IMADS Après avoir parcourus les différentes orientations, il est temps de se poser la question : Quel impact a le type de motivation dans l’activité pratiquée ? Le type de motivation du pratiquant jeune ou adulte a un impact important dans sa pratique de l’activité sportive. Quelle que soit l’habileté, la motivation orientée vers la tâche semble davantage adaptée que la motivation orientée vers l’ego car le sentiment de compétence du pratiquant repose sur un processus d’amélioration personnelle. Motivation orientée vers la tâche : Les pratiquants qui développent une motivation orientée vers la tâche ont p o u r o b j e c t i f de développer leur compétence personnelle. Ils choisissent d’effectuer des tâches de plus en plus difficiles qui leur permettent de persévérer dans l’effort. De manière générale, ce type de motivation est associé à des perceptions et des comportements positifs de la part du pratiquant car ce dernier établit un lien entre effort et compétence.

Motivation orientée vers l’ego : Pour les pratiquant qui développent une motivation orientée vers l’ego, réussir une tâche signifie l’exécuter mieux qu’un ou plusieurs autre pratiquants grâce à une plus grande habileté et non grâce aux efforts fournis ou aux progrès réalisés. A retenir… La motivation orientée vers l’ego présente un grand inconvénient car le pratiquant prendra plaisir à participer à une activité uniquement s’il est certain d’être autant ou plus compétent que les autres. (Carpenter & Yates ‘1997), Fry & Duda (1997), Williams (1998). En tant qu’Instructeur soucieux de la bonne évolution de ses élèves, devra encourager ses pratiquants à développer une motivation orientée vers la tâche (quelle que soit son orientation vers l’ego) c’est-à-dire à penser que la réussite, la satisfaction et le plaisir sont conditionnés par les efforts fournis pour maîtriser la tâche à accomplir. (A.D.E.P.S) La chance d’enseigner aux enfants est un bien précieux. « Mieux comprendre pour mieux s’adapter »

Jukoshin Ryu. Un système d'autodéfense efficace. Le style Jukoshin Ryu de Jiu Jitsu a été conçu pour être un outil puissant et définitif dans le combat corps à corps. Ses mouvements, rapides, directs, émoussés, visent à éliminer toutes les options de notre adversaire et à nous permettre de manière fluide, de faire face à toutes sortes d'attaques, contre un ou plusieurs adversaires, ce qui en fait l'un des plus efficaces systèmes d'autodéfense. Sans mouvements superflus ou ornements, Jukoshin Ryu met de nombreuses options tactiques à la portée de ses pratiquants, de sorte que l'élève trouvera toujours les techniques qui conviennent le mieux à son état. C'est pour cela un système adapté à tout le monde, indépendamment du sexe ou de la condition physique. Ce que vous allez voir dans cette vidéo est un petit échantillon des différentes façons de résoudre les situations de corps à corps lorsque nous sommes attaqués avec ou sans armes et comment réduire rapidement notre adversaire afin que nous soyons en mesure de continuer immédiatement notre combat si nécessaire. J'espère que ça vous plaise. On se voit sur le tatami !

Ref.: • eDSAN1

COMMANDES : Budo international.com

Sensei on the road - Sensei en étude continue

(Écrit par Avi Nardia www.avinardia.com et édité par Sharon Friedman)

Au cours de l'année dernière, j'ai été invité en Angola, en Afrique, pour mettre en place un art martial et un système de combat répondant à un besoin particulier, et tout en enseignant, je menais une étude approfondie de l'Afrique. J'ai rencontré Yosi, un ancien officier de commando qui est amoureux de l'Angola et

du continent noir. Il a voyagé et travaillé sur des projets pendant les 20 dernières années dans toute l'Afrique. Yosi, comme la plupart des SF, est amusant et amical et a une richesse de connaissances que chaque jour il s'arrête sur mon tapis et aide à enseigner à partir de sa mémoire des urgences, de la médecine à la survie et la cuisine sur le terrain à beaucoup plus sur les plantes et la médecine naturelle en utilisant des herbes, Yosi n'enseigne pas la sécurité et travaille dans la construction, mais j'ai employé ses compétences et ses conseils tous les jours.

e premier conseil a été de m'humilier et de parler dans la langue du pays pour briser le mur entre moi et les hommes. Commencez chaque cours avec "Awallali" Bonjour ... J'ai découvert qu'une fois que j'ai abordé la méthode locale avec des chansons dansantes, des rythmes et des mouvements naturels, je pouvais mieux expliquer ce que je voulais enseigner et partager et le transmettre de manière plus efficace et progressive. Le projet consistait à enseigner aux nouveaux recruteurs, pendant les trois premiers jours, ce que nous appelons en Israël le "Gibush". Contrôle et sélection à l'aide de missions très simples pour tester la compréhension de base et suivre les

ordres et les missions de base et diviser en quelques groupes qui seront sélectionnés dans différentes missions dans les prochains jours. Pendant ces trois jours, ils courent et portent des poids et passent par des missions très basiques de "Hell Week", du remplissage de sacs de sable et de leur déplacement, alors que l'ordre est de classer les sacs à 75% et d'observer qui suit réellement les instructions et qui fait preuve de leadership et de caractère, alors que chaque étudiant porte un numéro et que les instructeurs notent des marques sur chaque numéro.

Certaines missions consistent à transporter une grosse bûche de bois et à traverser la rivière en l'utilisant comme un pont. Là encore, on verra comment chacun agit et qui prend les devants. Certaines missions viennent révéler la condition physique de base et la coordination de la troupe, d'autres testent l'agressivité et la combativité et la façon dont ils gèrent la violence.

Comme dans le "Cercle de Sumo", puisque vous devez vous battre, sortez votre objet du cercle pendant qu'il essaie de vous sortir. Pendant ce temps, nous avons chanté, dansé et nous nous sommes beaucoup amusés, même si l'entraînement était très dur et se déroulait sous un soleil de plomb dans la nature. Le dernier test était basé sur l'école de survie, d'évasion, de résistance et d'évasion (SERE) et sur mon atelier "Knife Only", dans lequel les étudiants reçoivent UNIQUEMENT un couteau (fabriqué par Yosi, d'où la nécessité de fabriquer le leur) et doivent installer un abri, fabriquer leurs propres cordes, construire des camps et étudier les bases de la survie, y compris la cuisine de campagne.

Learning Survival Skills

Le troisième jour a commencé à 3 heures du matin avec un réveil dans 7 minutes, pour se préparer à commencer une marche rapide de huit kilomètres avec des rondins de bois et se terminant par l'installation d'un feu et la danse comme nous sommes en Angola, où la Capoeira est née.

Tout en continuant à enseigner le cours de base après les trois premiers jours, j'ai poursuivi mes observations, mon enseignement et mes voyages, car je me suis également rendu dans les bidonvilles de "Pavela" et j'ai vu comment la Capoeira est transmise et étudiée sans l'environnement d'un gymnase très chic. Quand vous aimez et gardez dans votre cœur ce que vous faites. En même temps, j'ai continué à étudier les plantes, la survie et la

Learning Survival Skills

façon de tirer parti de la nature. Comment prendre en compte les serpents, les araignées et la façon dont les habitants utilisent la nature et les plantes pour se nourrir et traiter différents besoins médicaux, y compris comment utiliser les fourmis pour suturer les coupures ... pour recueillir une fourmi militaire ou un coupeur de feuilles - Fourmis sutureuses. Lorsque la peau est coupée profondément, des points de suture sont généralement nécessaires pour refermer la plaie. Dans certaines cultures, les fourmis étaient utilisées pour suturer les plaies. Ils maintenaient la peau, saisissaient une fourmi dotée de grandes mandibules (comme une fourmi militaire ou une découpeuse de feuilles), plaçaient sa bouche sur la plaie et attendaient qu'elle morde. Les asticots chirurgicaux (asticothérapie). Une blessure sur un animal ou une personne peut entraîner des complications, notamment une infection. Si elles ne sont pas traitées, ces plaies peuvent attirer certains types de mouches à viande qui pondront leurs œufs dans la plaie. Les asticots qui éclosent des œufs se nourrissent des tissus morts de la plaie et la nettoient. Les effets bénéfiques des asticots dans le processus de guérison des plaies infectées sont reconnus depuis l'époque des Mayas, et peut-être même avant. Chez l'homme, les asticots se sont introduits dans les plaies lorsqu'elles n'ont pas

été traitées pendant trop longtemps. Cela se produisait souvent dans des conditions de champ de bataille. Mais les chirurgiens ont observé que les plaies infestées par les asticots guérissaient plus rapidement et avec moins de complications que des plaies comparables qui n'avaient pas été infestées par les asticots. J'ai également appris qui était la reine qui s'est battue contre l'esclavage pour retrouver la liberté : l'une des grandes femmes dirigeantes d'Afrique, la reine Anna Nzinga (vers 1581-1663) d'Angola, a lutté contre la traite des esclaves et l'influence européenne au 17e siècle. Connue pour être une diplomate avisée et un chef militaire visionnaire, elle a résisté à l'invasion portugaise et aux raids d'esclaves pendant 30 ans. Je n'ai pas pu le confirmer, mais certains prétendent que le mouvement de base de la capoeira, le Njinga, porte son nom. Je suis maintenant de retour chez moi en Europe. J'ai le sentiment d'avoir beaucoup étudié et d'avoir apprécié d'être Sensei tout au long de mon parcours, tout en continuant à apprendre. Merci à Yosi Aviram et Feras Faur Emilio Sade et à l'incroyable équipe d'instructeurs de Gimini et Sedex.

Avi Nardia commence une nouvelle série de travaux axés sur le CQB et les situations à haut risque. Certains peuvent être de bons tireurs, mais de mauvais combattants et il est préférable de développer l’esprit de combat et non seulement enseigner à être de bons tireurs, mais aussi de gérer des situations agressives pour faire face à la réalité et la violence. Pour atteindre ces principes, il est essentiel d’agir avec détermination et sécurité. Ce premier travail explique en détail les règlements sur la manipulation des armes à feu, gainer et dégainer, les façons de manier, charger, déplacer les mains, changer les chargeurs, travailler une et deux mains, la couverture et la dissimulation, tirer avec précision en déplacement, et se déplacer rapidement et en toute sécurité dans les zones problématiques et les manipuler de façon proactive, non réactive. Avi Nardia Kapap Combatives nous emmène au niveau supérieur en légitime défense réaliste.

Ref.: • kapap-11

COMMANDES : Budo international.com

Maître David Delannoy présente sa deuxième œuvre, en se concentrant sur Jeet Kune Do et la défense personnelle, construit comme un puzzle. Certains points très importants de l’autodéfense sont mis en évidence et mis en pratique, tels que les trois phases d’une agression, le mouvement du corps et le déplacement, l’ouverture du champ visuel, la réponse à l’agression respectant la Loi, la destruction de la menace physique, le zones vitales, etc. En ce qui concerne la destruction de la menace physique, l’un des principes essentiels des arts martiaux philippins s’applique: la destruction du membre attaquant et l’importance de réagir immédiatement à une agression lorsqu’on nous frappe. Notre réponse à l’agression est tout simplement proportionnelle et immédiate à l’attaque. Ensuite, nous mettons en place le puzzle en ajoutant des éléments en fonction du développement de la situation. Maître Delannoy explique en détail les points vitaux et les zones essentielles, le pincement, comment se protéger devant un boxeur, le déplacement et le champ visuel, les protections et les destructions contre les attaques simples, les réactions face aux étranglements, saisies et coups de tête, comment utiliser le corps de l’attaquant comme bouclier, les défenses contre les attaques de bâton et de couteau, l’utilisation d'objets de tous les jours pour nous défendre. En cas d’agression, le respect de la vie, la lucidité et l’instinct de survie sont des paramètres nécessaires qui vous font prendre de bonnes décisions.

Ref.: • DeLJKD-2 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

« Méthode variante pour sécuriser un prisonnier »

les menottes ne sont pas des armes par nature et n'entrent dans aucune catégorie d'arme selon le code de la sécurité intérieure, puisqu'elles ne sont pas mentionnées dans l' article R311-2 du CSI.

Sur la base « des menottes » Jetez votre prisonnier à terre sur le ventre, attachez ses poignets ensemble, derrière son dos au moyen d'une corde comme dans l'image N°98 et plaquez avec force ses bras bien le long de son dos.

Note : Si votre prisonnier reste immobile, il ne se blessera pas, mais s'il tente de se débattre, il risque fort de s'étrangler. / Passez la corde autour de son cou. / Puis de nouveau autour de ses poignets.

Puis pliez ses jambes en arrière et attachez ses jambes ensembles, comme dans l'image N°99.

Article 803 : du code de procédure pénale,Version en vigueur depuis le 16 juin 2000, modifié par la Loi N°2000-516 du 15 Juin 2000 – art.93 () JORF 16 Juin 2000. Nul ne peut être soumis au port des menottes ou des entraves que s'il est considéré soit comme dangereux pour autrui ou pour lui-même, soit comme susceptible de tenter de prendre la fuite. Dans ces deux hypothèses, toutes mesures utiles doivent être prises, dans les conditions compatibles avec les exigences de sécurité, pour éviter qu'une personne menottée ou entravée soit photographiée ou fasse l'objet d'un enregistrement audiovisuel.

Jean-Marc Legrand-de Morgues 10' Dan Gutter de Close Combat Pr de la Fedération International de Close Combat.

Ref.: • QIGONGPC-1

Sifu Paolo Cangelosi a commencé à étudier et pratiquer le Qi Gong en 1974 avec son professeur Fu Han Tong, il a continué à approfondir ses recherches tant dans son aspect martial que dans son aspect bien-être, préventif et thérapeutique. Lors de ses nombreux voyages en Chine, il s'est intéressé au Qi Gong médical, associé à la médecine traditionnelle chinoise. Pour sifu Cangelosi, il a toujours été un sujet d'une importance absolue pour la formation d'un véritable artiste martial et pour la conquête de la conscience énergétique. Sifu Cangelosi présente deux vidéos, adaptées aux débutants et aux praticiens déjà expérimentés: une introduction avec des concepts de base et des éléments techniques importants pour pouvoir affronter et entrer dans cet art, et une seconde avec des pratiques plus avancées. Nous discuterons des techniques de respiration, de la posture corporelle, de l'attitude mentale et des pratiques avec des exercices appartenant au Qi Gong statique, non-action dite passive, et dynamique, douce, dite active, adaptée au bien-être psychophysique et à la santé préventive, ainsi que des techniques de Qi Gong méditatif.

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • QIGONGPC-2

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • seweR6

Le Grand Maître Martin Sewer présente dans cet ouvrage un cours complet de Bak Hok Pai, le style de la grue blanche. La grue est un animal élégant. Avec sa robe à plumes blanches, il se tient un moment comme un souverain, gardant son territoire. L'instant d'après, il bat des ailes et avance à la vitesse de l'éclair. Bien que tout le monde ait une image claire de cette gracieuse créature dans son esprit, la plupart ont du mal à imaginer ce grand oiseau dans un combat. Comment une grue se bat-elle réellement lorsqu'elle est menacée ? Comme tous les styles animaliers, le style de la grue a été créé en étudiant les stratégies et les tactiques de l'animal pendant un combat et en les transférant aux humains. Cela a également donné naissance aux cinq styles animaliers qui ont résisté à l'épreuve du temps et qui sont enseignés dans mon école aujourd'hui : le tigre, la grue, le serpent, le léopard et le dragon. La maîtrise de tous ces styles animaux et des éléments qui les accompagnent fait de l'individu un être humain parfait, disent les légendes du Kung Fu, et il est naturellement inscrit dans la philosophie d'un vrai guerrier de vouloir constamment s'améliorer et atteindre la perfection. Bien que les connaissances/compétences de ces cinq animaux appartiennent à des niveaux avancés, quatre des styles mentionnés sont même accessibles aux débutants sous forme de séminaires. Les élèves enthousiastes y découvrent non seulement notre Hung Gar, mais apprennent également les premières techniques de combat du style animal correspondant. Le commentaire le plus fréquent est le suivant : "Je n'aurais jamais pensé que ces techniques pouvaient être aussi efficaces... !

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • SAMBO-2

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • SKOGOReV-28

Ref.: • SKOGOReV-29

Dmitriy Skogorev, leader de l'école russe Systema Sibirskiy Viun, aborde dans ces 2 volumes un travail complet sur la défense contre les menaces par armes à feu, le désarmement et l'utilisation de l'arme arrachée ou de sa propre arme. Un arsenal structuré de techniques de désarmement basé sur les connaissances de base de la biomécanique du corps humain, de sa mobilité articulaire, de la psychologie et des propriétés des armes à feu, qui peuvent différer des autres systèmes de combat. Si ces faits ne sont pas pris en compte, il y aura de nombreuses contradictions dans l'exécution de nos actions. Skogorev explique en détail les manières de porter et de manier l'arme, la méthode de préparation rapide au tir, les exercices statiques et en mouvement, comment viser intuitivement, les manières de désarmer contre les menaces au pistolet dans différentes situations et distances (menaces frontales à la tête et à l'abdomen, sur le côté, par derrière, assis sur une chaise,...), comment sortir de la ligne d'attaque, la protection de l'arme, les acrobaties élémentaires avec le pistolet, et le travail au sol. Un ouvrage intéressant pour tous ceux qui sont impliqués dans le combat rapproché et le système de protection et de travail au pistolet. "Dans une situation réelle, se fier à des compétences acquises il y a de nombreuses années dans des cours est, à mon avis, présomptueux. Les compétences doivent être constamment améliorées. D. Skogorev. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • TAOWS-5

Dans ce 5ème travail, Sifu Salvador Sánchez présente un petit échantillon de ce qui se pratique au siège de TAOWS Academy. « Nous avons souvent essayé de montrer certaines des innovations dans la pratique et dans la méthode d'enseignement. Et bien sûr, nous avons reçu des éloges et des critiques. Pendant une courte période, nous pensons que la meilleure option est de ne partir que pour ceux qui viennent à nos formations et nous faire confiance pour la profondeur de la pratique et les détails. Très probablement, nous ne sommes pas au courant maintenant de la percée dans l'étude du système, mais je suis très sûr que dans quelques années, de nombreux pratiquants de Wing Chun de différentes branches "copieront" Ces idées à montrer à vos élèves et à vos écoles. Ceux qui pensent au bien de leurs élèves en bénéficieront sans aucune prérogative en retour. Ce que beaucoup ne comprennent pas, c'est que pour ceux qui forment TAOWS Academy, la pratique est le point le plus important C'est la passion pour les arts martiaux qui nous maintient sur la bonne voie. La vidéo contient l'exécution et applications des formes Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, et se termine par un rapport complet et intéressant sur les voyages d'étude du Kung Fu en Chine, avec la participation de divers professeurs locaux. 63 min. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

L´aide des arts martiaux dans le traitement de la maladie d'Alzheimer La démence, qui est l'une des maladies les plus importantes en neurologie et en psychiatrie, est généralement liée à l'âge chronologique et apparaît le plus souvent chez les personnes de plus de 65 ans. Selon les critères de l'Or ganisation mondiale de la santé, les symptômes de la démence comprennent une capacité réduite de mémorisation, ainsi que d'autres difficultés cognitives telles que la dysphasie (trouble de la parole), l'agnosie (état dans lequel une personne perd la capacité de reconnaître des objets, des visages, des voix ou des lieux), l'apraxie (incapacité totale ou partielle d'effectuer des actions correctes, logiques, préapprises et ayant un but), la désorientation, l'incapacité de prendre des décisions, etc. La maladie d'Alzheimer est le type de démence le plus courant et le principal facteur de risque pour son apparition est la vieillesse. Il s'agit d'une maladie dégénérative qui affecte les cellules du cortex cérébral et les structures qui l'entourent. Elle est progressive, incurable, s'accompagne de complications somatiques et entraîne le décès. Un rapport annuel de l'Association Alzheimer montre qu'une personne âgée sur trois mourra de cette maladie ou d'une autre forme de démence. Les symptômes cliniques typiques comprennent des troubles de la mémoire et des modifications du comportement. La maladie d'Alzheimer attaque les cellules du cortex cérébral, se caractérise par une progression rapide et ne peut être inversée. En d'autres termes, il endommage les neurones de façon permanente. La formation de ce que l'on appelle la "plaque sénile" et les "agrégations de neurofilaments" est due à des lésions neuronales dans l'hippocampe.

n raison de cette évaluation histopathologique, la démence de type Alzheimer est également appelée "démence hippocampique". Elle se manifeste par des troubles de la mémoire et une désorientation spatiale. Elle est suivie d'autres troubles physiques, notamment des troubles moteurs, de la parole et de l'audition. C'est une maladie longue et difficile et, étant actuellement incurable, elle est très épuisante pour le patient et sa famille. Parmi les autres symptômes, citons les oublis, la perte de la notion du temps et de l'espace, l'incapacité à vivre seul, ce qui entraîne une dépendance totale vis-à-vis des autres et de leurs soins constants. La démence étant une maladie à évolution lente, les symptômes peuvent ne devenir visibles qu'au bout d'une dizaine d'années ou d'une vingtaine d'années avant de commencer à se développer plus sérieusement et plus rapidement. La maladie d'Alzheimer pose le plus grand défi à la famille du patient, qui n'est peut-être pas suffisamment familiarisée avec la maladie et son évolution. Cette maladie exige beaucoup de sacrifices, de dévouement et d'amour pour la personne touchée par la démence. Il faut beaucoup de travail, de motivation, de connaissances et de patience pour parvenir à une communication efficace et réussie avec la personne atteinte de la maladie d'Alzheimer. Un diagnostic précoce aura

David “Sensei” Stainko

un impact important car, souvent, la famille ne reconnaît pas les symptômes ou attribue ce comportement à la "démence sénile". Selon le nombre de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, elles représentent jusqu'à 60 % de l'ensemble des patients souffrant d'une forme de démence. Il est très important de noter que le vieillissement augmente le risque de développer une démence, mais ne signifie pas nécessairement que l'on en sera atteint. Il serait très dommageable d'interpréter à tort les symptômes de la démence comme un processus normal de vieillissement. Cela nous ramène au besoin croissant de formation des différents experts qui travaillent tant avec les personnes âgées qu'avec la société en général. Un diagnostic précoce, actif et correct de la maladie est également d'une importance capitale. Le rôle clé dans la découverte précoce des troubles cognitifs, de la maladie d'Alzheimer et d'autres démences est joué par les médecins généralistes, car les premiers symptômes sont souvent remarqués par la famille du patient, ses tuteurs ou le patient lui-même. Le patient et sa famille s'isolent progressivement car le comportement du patient devient socialement inacceptable. Il est probable qu'il y ait une réaffectation des rôles au sein de la famille, ainsi qu'un épuisement émotionnel et matériel. Il existe des maisons de retraite et des établissements médico-sociaux qui accueillent ces patients à contrecœur parce que leurs symptômes se sont compliqués ou qu'ils présentent des troubles du comportement. De nombreuses familles d'accueil, certaines maisons de soins et institutions d'aide sociale ne sont pas professionnelles dans ce type de soins, tandis que les soins familiaux et le maintien du patient au sein de la famille peuvent, avec le temps, devenir insuffisants. Les membres de la famille sont souvent laissés seuls. En plaçant leurs proches dans des maisons de retraite, les infirmières prennent en charge les soins du patient. La population humaine dans le monde entier est de plus en plus âgée, d'où l'apparition d'un nombre croissant de personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer. Une nouvelle étude montre qu'environ 15 millions d'Américains seront atteints de la maladie d'Alzheimer d'ici 2050, soit le double du nombre de patients (7 millions) qui en sont actuellement atteints. "Aujourd'hui, environ 47 millions de personnes vivant aux États-Unis présentent des signes de symptômes précliniques de la maladie d'Alzheimer. Cela signifie qu'ils présentent une accumulation de fragments de protéines appelés bêta-amyloïde ou une dégénérescence neurologique du cerveau, mais qu'ils en sont toujours atteints sans manifester de symptômes liés à la maladie", a déclaré le Dr Ron Brookmeyer, professeur de biostatistique à la Fielding School of Public Health de l'UCLA et auteur principal de l'étude. La situation est légèrement meilleure en Europe et en Australie, tandis que le nombre de patients est plus favorable en Asie. Il est important de noter que la nutrition joue un rôle très important dans la prévention des maladies liées à la démence. En outre, une activité physique adéquate

"Des études présentées lors de la conférence internationale de l'Association Alzheimer à Washington ont montré comment les scientifiques ont démontré que l'exercice physique a un effet significatif sur la maladie d'Alzheimer par rapport aux médicaments, car il réduit la quantité de protéines responsables de la formulation de la maladie."

"La maladie d'Alzheimer représente le plus grand défi pour la famille du patient, qui ne connaît peut-être pas assez bien la maladie et son évolution."

contribue à assurer la santé du cerveau qui, à son tour, affecte la santé de l'ensemble de l'organisme humain. Des études menées dans le monde entier montrent que des exercices d'arts martiaux bien équilibrés et choisis de manière professionnelle ont un effet positif sur la maladie d'Alzheimer. C'està-dire qu'à la fin du 20ème siècle en Chine, de nombreuses études différentes ont été publiées sur les effets positifs de la pratique du Tai Chi sur les personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer. Des études similaires, à la suite desquelles des articles professionnels ont été publiés, ont été réalisées au début du XXIe siècle au Japon, en Europe, en Amérique et en Australie. Bien que de nombreux articles scientifiques aient été écrits sur les effets des arts martiaux sur l'organisme humain, la littérature est plutôt rare sur la maladie d'Alzheimer. Des études présentées lors de la conférence internationale de l'Association Alzheimer à Washington ont montré comment les scientifiques ont démontré que l'exercice physique a un effet significatif sur la maladie d'Alzheimer par rapport aux médicaments, car il réduit la quantité de protéines responsables de la formulation de la maladie. En outre, des études publiées suggèrent qu'un entraînement quotidien au Tai Chi peut avoir un impact positif sur la prévention et la préservation de la santé des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, en particulier de leur mémoire. Des scientifiques de l'université du Texas ont signalé que certains exercices physiques (y compris l'exercice contrôlé de certains arts martiaux plusieurs fois par semaine) peuvent ralentir la dégénérescence de l'hippocampe (la partie du cerveau chargée de la mémoire) chez les patients qui ont déjà des amas de protéine bêta-amyloïde toxique dans leur cerveau. En raison de ses avantages cardiovasculaires connus, un programme d'exercices d'arts martiaux approuvé par un médecin est utile dans le cadre de tout plan de santé. En outre, on a constaté que l'exercice du tai-chi avait un effet positif sur le maintien de l'équilibre de la marche chez les personnes dont l'équilibre a été dégradé par la maladie d'Alzheimer. Bien que la plupart des études portent exclusivement sur les exercices de Tai Chi, une pratique correctement dosée et guidée par des professionnels de cet art martial et de certains autres peut avoir un effet positif sur les patients. Cela dépend bien sûr beaucoup de l'individu, ainsi que du stade et de l'évolution de la maladie. Il est très important de prendre en compte des critères réalistes afin de créer un programme d'entraînement avec des exercices qui ne sont pas trop difficiles à réaliser par le

David “Sensei” Stainko

patient. Les activités doivent être confortables, stimulantes, mais ne doivent pas comporter trop de prises de décision ou trop de défis. Par exemple, au premier et, en partie, au deuxième stade de la maladie, certains exercices dosés de poussée et de traction qui obligent la personne à maintenir son équilibre sont extrêmement utiles. Grâce à ces exercices, le patient se déséquilibre en douceur et peut essayer d'établir son équilibre par lui-même. Cela correspond principalement à certains exercices de lutte, de judo, d'aïkido, de jujitsu, mais aussi à certains mouvements de boxe qui sont très bénéfiques et recommandés. La capacité du corps à conserver son équilibre et sa force, et donc à prévenir les chutes fréquentes, est cruciale en matière de démence. Lorsque l'on crée un programme d'exercices ou que l'on choisit des exercices pour un patient souffrant de la maladie d'Alzheimer, il convient de prendre en considération certains exercices recommandés qui incluent une bande d'exercice souvent utilisée pour la musculation dans la lutte, le judo, le ju-jitsu, la boxe et autres. Arts martiaux. Ce type d'entraînement musculaire est très bénéfique pour le patient et est même recommandé par les médecins. Une bande d'exercice disponible et abordable dans les magasins de sport est un excellent outil et s'adapte facilement aux capacités physiques de chacun. Avec l'aide de la bande, il est facile d'effectuer certains exercices de musculation et de renforcer les muscles posturaux. Dans la première et en partie dans la deuxième phase de la maladie, il peut être très bénéfique de pratiquer quelques pas de Capoeira brésilienne de base pour maintenir l'équilibre pendant la marche. En pratiquant cette étape de base, une personne alterne entre une posture plus large et plus stable de gauche à droite, ce qui lui permet de maintenir son équilibre plus facilement. Il est également bénéfique de pratiquer le pas de base en mettant l'accent sur un pas de danse et avec de la musique, car cela le rend plus amusant et agréable. En d'autres termes, l'apprentissage et la mémorisation de nouvelles étapes activent les

Lorsque l'on crée un programme d'exercices ou que l'on choisit des exercices pour un patient souffrant de la maladie d'Alzheimer, il convient de prendre en considération certains exercices recommandés qui incluent une bande d'exercice qui est souvent utilisée pour effectuer des exercices de musculation dans la lutte, le judo, le ju-jitsu, la boxe et autres. Arts martiaux".

David “Sensei” Stainko

"Afin de garder une posture équilibrée ainsi que de s'entraîner à mémoriser certains mouvements dans un enchaînement, outre l'aptitude au tai-chi déjà mentionnée, il est également recommandé de pratiquer certains katas (formes) plus faciles en karaté, tae kwon do ou kung-fu."

David “Sensei” Stainko

voies neuronales du cerveau tout en le maintenant fort, actif et sain. Pour la même raison, certains arts martiaux où les exercices sont effectués avec des bâtons sont également recommandés car le patient peut coordonner ses mouvements plus facilement, ce qui est très bénéfique. Ici, les compétences recommandées sont Kali, Escrima, Arnis, etc. Ce type de pratique contribue à une meilleure circulation sanguine dans le cerveau et stimule également la croissance et la survie des cellules cérébrales. Certains arts martiaux sont également recommandés dans lesquels une personne tourne autour d'un bâton ou effectue des mouvements plus faciles avec un bâton. Si nécessaire, la personne peut également s'appuyer sur le bâton pour un meilleur équilibre. Outre le Karaté, le Taekwondo, l’Aïkido et le Kobudo, certains styles de Kung-fu utilisent également un bâton. Il faut également mentionner l'habileté française appelée la canne, ainsi que certains arts martiaux anglais, basques ou indiens qui utilisent un bâton. Pour maintenir une posture équilibrée et s'entraîner à mémoriser certains mouvements dans une séquence, en plus de la technique de Tai Chi déjà mentionnée, il est également recommandé de pratiquer des katas (formes) plus faciles de karaté, de Taekwondo ou de Kung-fu. En exécutant lentement des katas plus faciles ou du moins certaines de leurs parties, le patient pourra mieux contrôler son apraxie et sa désorientation. À mesure que la démence progresse, la capacité physique à marcher et à effectuer

certaines tâches quotidiennes courantes, comme s'habiller et se préparer le matin, diminue. Il est donc important de choisir des exercices d'arts martiaux qui renforceront les muscles posturaux du patient, c'est-à-dire les muscles qui se contractent pour maintenir l'équilibre et la posture générale. Cependant, si vous les renforcez, vous devez également vous assurer que vous les étirez correctement. C'est là qu'intervient la pratique du tai-chi, du karaté, de l'aïkido, du tae kwon do, du kung-fu et de certains autres arts martiaux. Lorsqu'ils choisissent un exercice, les professeurs d'arts martiaux doivent se concentrer sur les points les plus faibles du patient, comme le développement de la force du haut de la jambe ou la mobilité de la hanche. En effectuant de légers battements de jambes, le patient développe son équilibre sur une jambe, ce qui est un exercice très utile pour ce type de maladie. Ce type d'exercice est très présent dans les arts martiaux mentionnés ci-dessus tels que le Tai Chi, le Karaté (exécution de katas), le taekwondo, la capoeira ou le kung fu. De plus, si vous effectuez des kata en mettant l'accent sur une technique de respiration, cela peut aider un patient qui a des difficultés à respirer, mais aussi faciliter la prononciation de certains mots qui entraînent des difficultés d'élocution. L'exécution du kata en musique est recommandée parce qu'elle peut améliorer l'engagement du patient, ses compétences et ses capacités sociales et émotionnelles, diminuer les comportements problématiques et agir comme un stimulant pour retrouver

certaines compétences linguistiques face à la démence. En outre, ce type d'exercice aide les personnes atteintes de démence en augmentant le flux d'oxygène vers le cerveau. Il est recommandé au patient de compter les différents coups de pied et coups de poing en boxe, karaté ou taekwondo. Peu importe que les coups de pied soient donnés sur un sac de frappe ou qu'ils soient exécutés sans rien faire, avec un bras ou une jambe. De nombreuses études montrent que la pratique de certains arts martiaux se traduit par une augmentation des capacités cognitives chez les personnes souffrant d'une forme légère ou moyenne de la maladie d'Alzheimer. Les exercices d'arts martiaux choisis par les professionnels peuvent aider à établir les activités cérébrales de la personne atteinte, non seulement en stabilisant le flux sanguin, mais aussi en favorisant la création de neurotransmetteurs qui protègent le cerveau et ralentissent le processus de vieillissement. Parallèlement à ces exercices d'arts martiaux, les patients doivent faire des promenades fréquentes. Il est bon de consolider une combinaison de marche légère et d'exercices d'arts martiaux choisis qui peuvent être effectués dans la nature (dans un jardin ou dans le parc le plus proche). Une étude menée par le Dr Nicola Lautenschlager de l'Université de Melbourne a également démontré un effet positif de ce type d'exercice (étude sur les effets de l'exercice et de la marche chez les patients souffrant de la maladie d'Alzheimer). Il a montré que ce type d'entraînement abaisse la pression artérielle ainsi que le risque de maladie cardiovasculaire chez les patients souffrant de cette maladie. L'exécution d'exercices d'arts martiaux correctement adaptés et recommandés par un médecin peut, parmi d'autres activités nécessitant une certaine mobilité, aider à maintenir un niveau de fonctionnement plus élevé pendant une période plus longue. Pour cette raison, il est recommandé aux patients de s'entraîner à effectuer des coups de poing de boxe avec des poids plus légers dans les mains. Parfois, les gants eux-mêmes peuvent supporter un poids suffisant pour le patient.

"Le soignant (dans ce cas, le pratiquant d'arts martiaux) doit être conscient de certains détails importants tels que : le patient doit pouvoir s'entraîner dans une aire de jeux ou dans le parc le plus proche et, en même temps, ranger tout ce qui n'est pas nécessaire."

Selon les personnes, certaines sont dans la première phase et d'autres dans la deuxième phase de la maladie. Un léger coup de poing de plusieurs minutes peut être utilisé comme un bon exercice d'aérobic pour le patient. Il peut effectuer certains exercices, par exemple des coups de poing de boxe ou des blocages de mains utilisés au karaté (taekwondo), tout en restant assis sur une chaise si la personne est trop faible pour se lever seule. Dans la troisième phase de la maladie, la plus difficile, le patient peut effectuer légèrement les coups de poing ou les différents blocages de la main, même en étant allongé dans son lit. Certains autres exercices d'arts martiaux légers peuvent également être effectués de cette manière, par exemple les coups de pied légers pour les jambes. Dans la deuxième phase de la maladie, les patients peuvent devenir plus irritables et peuvent parfois faire preuve d'une agressivité incontrôlable ou inexplicable. C'est souvent le cas chez les patients masculins. La meilleure façon d'éviter un comportement agressif est d'écouter activement, de répondre efficacement par la parole et d'éliminer la cause du problème. Chez ces patients, dans les situations à venir, l'exercice et un léger coup de poing sur le sac de frappe peuvent aider à réduire leur niveau d'irritabilité et d'agressivité incontrôlée. Le fait de frapper le sac réduira leur colère, ainsi que le désir des patients de blesser d'autres personnes inconnues, c'est-à-dire des "étrangers". Il réduira également le risque d'automutilation causé par une crise d'agressivité.

David “Sensei” Stainko

En outre, des exercices d'arts martiaux bien sélectionnés et dosés aident les patients dans leurs cycles de sommeil et de repos nocturnes. Le manque d'exercice peut entraver la capacité à bien dormir, surtout si une personne dort habituellement pendant la journée et est agitée et éveillée la nuit. C'est pourquoi il est recommandé aux patients de s'entraîner à un certain art martial au moins trois fois par semaine pendant 40 minutes. Il est également bon d'écouter de la musique ou une mélodie relaxante que le patient aime pendant l'entraînement, car cela l'aide s'il est bouleversé ou confus. La musique, associée à des exercices d'arts martiaux bien choisis et dirigés par des professionnels, améliorera l'humeur du patient et sera bénéfique pour sa vie lorsqu'il souffre de la maladie. La pratique des arts martiaux est largement considérée comme bénéfique dans le contexte du bien-être physique et de la santé cognitive, car elle améliore l'humeur, réduit l'anxiété et améliore la résistance au stress. Les scientifiques n'ont pas trouvé toutes les raisons et tous les liens, mais ils s'accordent à dire que la socialisation et la pratique d'exercices d'arts martiaux appropriés qui stimulent les activités mentales du patient favorisent également la connexion entre les neurones du cerveau. En pratiquant des exercices d'arts martiaux soigneusement sélectionnés (par exemple, tai chi, aïkido, karaté, kung fu, tae kwon do, capoeira), cette activité réduira les symptômes généraux de la dépression et améliorera les fonctions cognitives des patients âgés. C'est pourquoi il est recommandé de pratiquer le matin, car c'est à ce moment-là que les patients sont moins perturbés et que leurs fonctions cognitives sont à leur niveau le plus élevé. Le soignant (dans ce cas, le praticien d'arts martiaux) doit être conscient de certains détails importants tels que : le patient doit pouvoir s'entraîner dans une cour ou dans le parc le plus proche et, en même temps, ranger tout ce qui n'est pas nécessaire. Le patient doit pouvoir pratiquer d'autres activités de plein air en plus des arts martiaux. Pour marcher, le patient doit recevoir une canne ou un déambulateur. Dans la mesure du possible, les marches ou autres obstacles éventuels doivent être évités. Le cadre de vie doit être adapté aux besoins du patient et tous les objets qui peuvent gêner (chaises, lampes) doivent être retirés, toutes les photos inutiles et les miroirs doivent être retirés des murs (les patients ne peuvent pas se reconnaître). Le confort de l'espace doit être une priorité, de même que l'apport d'une lumière suffisante pour le patient, qui a souvent peur de l'obscurité. La

David “Sensei” Stainko

salle de bain doit également être adaptée et le patient doit être aidé à utiliser les toilettes. Il est important de s'assurer que le patient ne s'enferme pas, ne laisse pas l'eau ou la cuisinière allumée. La nourriture et les boissons doivent être préparées et livrées au patient car il ne les prendra pas de lui-même sur la table. Plusieurs repas plus petits et diversifiés doivent être adaptés à leurs besoins. Lorsqu'ils oublient ou perdent quelque chose, ne vous mettez pas en colère contre eux et ne leur criez pas dessus. Vous devez absolument les aider à s'habiller ou à se changer. S'ils marchent avec vous autour de l'appartement (autour du dojo ou du gymnase), cela signifie qu'ils ont peur ou qu'ils sont effrayés par un bruit ou un son. L'aidant doit être prévenant, gentil et patient. Il est particulièrement important que la porte d'entrée ou la porte de l'appartement soit fermée à clé et que la clé soit verrouillée (il est également bon de mettre un panneau sur la porte pour que le patient ne pense pas que c'est la sortie). Il est essentiel que les soignants qui s'occupent de patients atteints de démence soient des personnes calmes, posées, instruites et rationnelles, ainsi que des personnes au caractère stable et fort. Les soignants (généralement des membres de la famille) peuvent être soumis à un stress important causé par l'inquiétude pour le patient, la frustration, l'épuisement, la colère ou l'amertume, car ce type de soins a un impact considérable sur leur vie personnelle. Pour que l'aidant garde son calme et son sang-froid même dans les moments les plus difficiles, l'entraînement aux arts martiaux peut être d'une grande aide. En pratiquant le tai-chi, le karaté, le tae kwon do, la boxe, la lutte, le kung-fu, l'aïkido, le judo, le ju jitsu ou même le MMA, l'aidant libère beaucoup de frustrations refoulées et retrouve sa stabilité. En pratiquant les arts martiaux, ils restaureront leur force intérieure et retrouveront le calme et la stabilité nécessaires, ce qui est crucial lorsqu'on travaille avec des patients. La stabilité et la concentration de l'aidant sont particulièrement importantes lorsque le patient ne veut plus manger ni boire, lorsqu'il commence à perdre du

David “Sensei” Stainko

poids et à dégénérer ou se paralyser et que son corps commence à mourir. Les médicaments actuellement disponibles pour la maladie d'Alzheimer, ainsi qu'une alimentation et un exercice physique appropriés, peuvent ralentir sa progression, mais il n'y a toujours aucune chance de guérison. Il est donc très important pour l'aidant de penser rationnellement, d'accepter le processus de mort et de comprendre que, même s'il est extrêmement difficile, il est inévitable. La pratique des arts martiaux, la connaissance du bon usage de la méditation, ainsi que certaines croyances religieuses, peuvent être d'une grande aide. Le séjour à domicile est la meilleure option recommandée par les médecins. Toutefois, ce type de soins ne sera pas suffisant jusqu'à la fin en raison de la progression de la maladie. Lors de l'acheminement du patient vers un établissement médical approprié, il convient de tenir compte du temps nécessaire à la personne pour s'adapter à son nouvel environnement afin que cette transition ne soit pas trop stressante et n'aggrave pas son état et son comportement. Les soignants (membres de la famille, physiothérapeutes, professionnels des arts martiaux, personnel médical) ainsi que l'environnement du patient doivent s'adapter à la maladie et à ses conséquences et doivent donc préserver la dignité du patient.

David “Sensei” Stainko "La stabilité et la concentration de l'aidant sont particulièrement importantes lorsque le patient ne veut plus manger ni boire, lorsqu'il commence à perdre du poids et à dégénérer ou se paralyser et que son corps commence à mourir."

Ref.: • viet-9

Pendant 4 décennies, Patrick Levet a participé à la propagation de la culture martiale vietnamienne, et, certaines fois, j’ai également introduit la lutte traditionnelle Vật. Désormais, il est temps de passer à un exposé plus précis, plus détaillé de cette forme de combat, mais également de ses diverses forme d’évolution qui sont le Vật du Vovinam Việt Võ Đạo et le Vật du Vovinam Intégral. Avec ce nouveau DVD, le Vật vietnamien est présenté de manière tout à fait inédite. Au lieu de filmer simplement les techniques du programme officiel, figées et sans application réelle, le Vật est montré sous sa forme traditionnelle en détaillant ses aspects majeurs (habits, arbitrage, rituel, techniques, contre-attaques, tactiques), puis les évolutions techniques ainsi que ses différences tout en démontrant pourquoi ses évolutions ont eu lieu. Cette discipline est totalement inconnue du grand public occidental, bien qu'elle soit vieille de plusieurs milliers d'années. L’art du Vật est composé de centaines de techniques et leurs variantes. Cependant les techniques de Vật en Vovinam Việt Võ Đạo ne représentent pas la proportion qu’elles méritent, seulement 28 techniques, malgré le fait que le Maître Fondateur était lutteur de Vật. Nous avons essayé d’y remédier en ajoutant de nombreuses techniques de Vật traditionnel en Vovinam Intégral. Plus d’une centaine de techniques d’attaque (mises au sol et projections) composent le programme général.Il faut y ajouter toutes les contre-attaques pour chaque technique de mise au sol et de projection ainsi que les défenses une fois arrivé au sol. Ces techniques sont complétées par toutes les techniques de compression, de clés de bras et de jambes, d’étranglement et d’étouffements, d’immobilisations et de contrôles, dont beaucoup sont originaires du Jiu-jitsu, comme c’est déjà le cas en Vovinam Việt Võ Đạo. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

Dans ce DVD, le Maître Giuseppe Vuovolo, de l'Académie d’Honneur et d’Humilité qu'il a fondée, nous fera découvrir un monde méconnu: celui des arts dits populaires de la tradition italienne, plus précisément du sud de l'Italie ( Manfredonia, Pouilles ). Avec ses élèves, vous aurez l'occasion de voir à la fois des techniques spécifiques d'échauffement et de combat d'armes qui seront présentées, du couteau à la faucille, de la demi-faucille au rasoir et même à la canne. Les techniques à main nue ne manquent pas non plus, assez rares pour être trouvées dans d'autres écoles d'arts populaires. Vous aurez l'occasion d'étudier l'application des techniques à la fois individuellement et par paires, à la fois en self-défense et en démostrations de combat réels avec chaque arme présentée. Bonne visualisation pour tous les fans!

Ref.: • VUOVOLO1

COMMANDES : Budo international.com

INTERNATIONAL

CATALOGUE

BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD CATALOGUE DVDs D, ARTS MARTIAUX, SPORTS DE COMBAT ET SELF DÉFENSE VIDÉOS DISPONIBLES EN DVD ET FORMAT NUMÉRIQUE VOD TÉLÉCHARGEMENT IMMÉDIAT (mp4 - Fichier Multilingue)

This catalog is provided by Budo International Publ. Co.

Ali content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws.

Sommaire - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Autres Styles Chine ........................................................................................................................................... 21 - DVD Judo et Ju-Jitsu ................................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Autres Styles Japon .......................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bâton et Canne ................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Autres Armes ..................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, Police, Militaire ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema russe.................................................................................................................................................... 81 - DVD Lutte Couteau ..................................................................................................................................................... 83 - DVD Self Défense Féminine ....................................................................................................................................... 85 - DVD Autres Styles Self Défense ............................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arts Martiaux Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Autres Styles Martiaux .................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Autres Styles Corée ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Autres Sports Contact ..................................................................................................................................... 124 - DVD Santé - Bienêtre ................................................................................................................................................ 126 - NOUVEAUTÉS DVD .................................................................................................................................................. 129

TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4). This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info

2/134

NOUVEAUTÉS DVD

129/134

NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Situations à Risque Technique de Combat Ref. DVD/KEYSI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Escrime créole Ref. DVD/ECRIOLLA1 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mains nues, Couteau Ref. DVD/SKOGOREV-11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violence Asymétrique Ref. DVD/VUNAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho, première rencontre Ref. DVD/KFRISAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Prix TTC............22,00 EUR

130/134

NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Défense contre Couteau Ref. DVD/KMRED3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Épée Ref. DVD/HWA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essentiel Ref. DVD/LPRIETO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Science Martiale Ref. DVD/RONDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

131/134

NOUVEAUTÉS DVD

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo, Mes Techniques Préférées Ref. DVD/LARRY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Enfants: Traiter avec des étrangers Ref. DVD/TRUST1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Bâton Long Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

132/134

NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe, Les bases du combat Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Prix TTC............0,00 EUR

133/134

NOUVEAUTÉS DVD

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Prix TTC............0,00 EUR

134/134

DVD Kung Fu

3/134

DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Style de l'ivrogne Ref. DVD/BOR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

4/134

DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Style Libre Ref. DVD/CMBT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danse du lion Ref. DVD/MOU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Désarmement de Pistolet Ref. DVD/LYN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Défense Couteau Ref. DVD/LYN5 Prix TTC............22,00 EUR

5/134

DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol1 Ref. DVD/TOA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Ref. DVD/LIFUT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Armes Ref. DVD/KFW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prix TTC............22,00 EUR

6/134

DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Tigre et Dragon Ref. DVD/PR2 Prix TTC............22,00 EUR

7/134

DVD Tai Chi

8/134

DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Form Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen L'épée droite Ref. DVD/TCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prix TTC............22,00 EUR

9/134

DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan L' éventail Kung Fu Ref. DVD/PR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

10/134

DVD Shaolin Kung Fu

11/134

DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Les 18 Mouvements du Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxe Ref. DVD/SHAOLIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

12/134

DVD Wu Shu

13/134

DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Le Bâton à 3 Sections Ref. DVD/FAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Le Bâton du singe Ref. DVD/FAN1 Prix TTC............22,00 EUR

14/134

DVD Wing Chun

15/134

DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing ChunWooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prix TTC............22,00 EUR

16/134

DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts et principes Ref. DVD/RANDY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel vol 1 Ref. DVD/WCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

17/134

DVD Wing Tsun

18/134

DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondements du Combat Ref. DVD/WR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Le Mythe du Mannequin de bois Ref. DVD/WTK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Vrai ou Faux? Ref. DVD/LT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Taows Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Techniques de Combat Ref. DVD/WTS1 Prix TTC............22,00 EUR

19/134

DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prix TTC............22,00 EUR

20/134

DVD Autres Styles Chine

21/134

DVD Autres Styles Chine

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programme ceinture noire Ref. DVD/CHIAO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

22/134

DVD Judo et Ju-Jitsu

23/134

DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prix TTC............22,00 EUR

24/134

DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Combat au Sol Ref. DVD/DAB4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Techniques debout Ref. DVD/DAB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol1 Ref. DVD/JUJ Prix TTC............22,00 EUR

25/134

DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prix TTC............22,00 EUR

26/134

DVD Iaido

27/134

DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

28/134

DVD Karate

29/134

DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prix TTC............22,00 EUR

30/134

DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD To-De Karate La main de l'Infini Ref. DVD/TODE Prix TTC............22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Prix TTC............22,00 EUR

31/134

DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Prix TTC............22,00 EUR

32/134

DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Prix TTC............22,00 EUR

33/134

DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR