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Ref.: • viet-9

Pendant 4 décennies, Patrick Levet a participé à la propagation de la culture martiale vietnamienne, et, certaines fois, j’ai également introduit la lutte traditionnelle Vật. Désormais, il est temps de passer à un exposé plus précis, plus détaillé de cette forme de combat, mais également de ses diverses forme d’évolution qui sont le Vật du Vovinam Việt Võ Đạo et le Vật du Vovinam Intégral. Avec ce nouveau DVD, le Vật vietnamien est présenté de manière tout à fait inédite. Au lieu de filmer simplement les techniques du programme officiel, figées et sans application réelle, le Vật est montré sous sa forme traditionnelle en détaillant ses aspects majeurs (habits, arbitrage, rituel, techniques, contre-attaques, tactiques), puis les évolutions techniques ainsi que ses différences tout en démontrant pourquoi ses évolutions ont eu lieu. Cette discipline est totalement inconnue du grand public occidental, bien qu'elle soit vieille de plusieurs milliers d'années. L’art du Vật est composé de centaines de techniques et leurs variantes. Cependant les techniques de Vật en Vovinam Việt Võ Đạo ne représentent pas la proportion qu’elles méritent, seulement 28 techniques, malgré le fait que le Maître Fondateur était lutteur de Vật. Nous avons essayé d’y remédier en ajoutant de nombreuses techniques de Vật traditionnel en Vovinam Intégral. Plus d’une centaine de techniques d’attaque (mises au sol et projections) composent le programme général.Il faut y ajouter toutes les contre-attaques pour chaque technique de mise au sol et de projection ainsi que les défenses une fois arrivé au sol. Ces techniques sont complétées par toutes les techniques de compression, de clés de bras et de jambes, d’étranglement et d’étouffements, d’immobilisations et de contrôles, dont beaucoup sont originaires du Jiu-jitsu, comme c’est déjà le cas en Vovinam Việt Võ Đạo. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • KAJGC1

Shihan Carlos García, fondateur du Kempo Aiki-Jutsu, pratiquant, Maître et éternel apprenti des arts martiaux, et représentant pour l'Europe du GGM Jack Shamburger du Hawaiian Kenpo, donne une introduction complète à son système, qui naît de la fusion de trois arts martiaux principaux, le Kempo, l'Aikido et le JuJutsu, avec des influences du Karaté, du WingChun, du Kick Boxing, etc. De sa main, nous connaîtrons le 1er Kata du style et certains de ses principaux Bunkais pour entrer directement dans l'un des piliers du système, la self-défense. Nous analyserons en détail des situations de défense contre des saisies de poitrine, les attaques directes de poings et des combinaisons de poings, avec des variantes, depuis la garde, ou en incorporant des contrôles et des dislocations typiques de l'Aïkido, la défense contre les coups de pied de base (Low-kick, Mae Gueri), le travail au sol (Ju-Jutsu et Judo), 3 techniques enchaînées et enfin un échantillon de travail de Kali, la défense contre une attaque avec un bâton. Un programme en constante évolution dans la partie self-défense, incorporant et écartant des mouvements pour s'améliorer, mais en même temps très traditionnel dans la partie Aïkido et Kenpo, pour maintenir son essence initiale. "Je veux dire aux nouvelles générations d'apprendre autant que possible, de qui que ce soit, et surtout de respecter tous les pratiquants et les maîtres, quel que soit leur style ou leur lignée. Si vous aimez quelque chose, prenez-le, si vous ne l'aimez pas, laissez-le partir". Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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un des livres fondamentaux de ma jeunesse « The Ultimate Game » de Robert S. De Ropp commence par une citation : « Thomas Szaz a établi que ce dont les gens ont vraiment besoin dans la vie, ce n'est pas de richesse, de confort ou d'estime, mais de jeux qui valent la peine d'être joués. » Les Japonais, quant à eux, nous ont légué l'idée de Do ou raku, quelque chose comme « s'amuser avec le Tao. » La version occidentale de cette idée a été frelatée par notre mode de vie moderne et traduite par « avoir des hobbies. » Mais en réalité, les hobbies ne sont qu'un substitut de ce que De Ropp propose dans son livre, un soulagement qui comble les lacunes, évite l'oisiveté totale et repousse le nihilisme qui, tôt ou tard, frappe à la porte de l'Occidental moyen. Le but de la vie est sans aucun doute l'un des thèmes favoris de la philosophie. L'un de mes professeurs l'a toutefois résumé sans détour : « Le but d'un pommier est de donner des pommes, celui de Tucci sera de faire des - tuccinades - » Chaque être humain, à partir de sa structure ADN, est unique ; tout comme chaque flocon de neige, nous possédons une structure unique ; pourtant, nous avons tous tendance à « tomber » d'une manière désespérément similaire. Être est une chose, faire en est une autre. La société et l'éducation tendent à nous égaliser, à mettre des bâtons dans les roues de notre nature, et il y en a plus d'un qui, incapable d'atteindre une identité propre, s'immerge dans les eaux tumultueuses du troupeau, limitant sa vie à manger, chier, dormir et se reproduire (ou du moins à se divertir avec le mécanisme).

L’

Ce qui donne de la valeur à la vie de chacun d'entre nous, c'est l'engagement avec lequel nous sommes capables de nous donner à quelque chose de plus grand que nous, et là aussi un ordre de valeurs est immédiatement établi. Mais existe-t-il quelque chose de plus grand que nous ? Transcender nos limites, sous quelque forme que ce soit, est inscrit dans l'ADN de l'espèce. L'idée de se dépasser physiquement, émotionnellement ou mentalement, c'est-à-dire l'impulsion évolutive, est une pulsion qui, bien qu'elle soit standard chez tous les êtres, ne s'exprime pas de la même manière chez tous, et certainement pas chez les humains. Être consumé par un « rêve », c'est sûrement placer quelque chose d'extérieur au-dessus de soi. Nombreux sont ceux qui ont rempli cette tâche dans l'histoire et qui nous ont légué de grands points d'appui sur lesquels nous avons pu faire reposer le levier de l'évolution, des personnes qui sont nées pour faire la différence, pour faire un avant et un après dans l'humanité. Cependant, d'un point de vue personnel, ces réalisations n'ont pas nécessairement signifié pour le protagoniste un changement personnel, ou une augmentation substantielle de son évolution personnelle. Au-delà de l'accomplissement de leur mission dans les schémas du groupe, pour beaucoup, cela peut même signifier se perdre. Les grands artistes n'ont légué leurs œuvres qu'en raison de leur comportement autodestructeur obstiné, et il y a plus d'un humain qui s'est immolé dans la poursuite de ses rêves. Il est vrai que si accomplir notre destin personnel en ce monde est un commandement universel, il n'en est pas moins vrai qu'en tant qu'individus, quoi que nous fassions, nous

« Le mystère n'est que l'antichambre de l'invisible, et c'est dans cette ardeur à déchiffrer l'indéchiffrable que nous choisissons tous réellement le jeu que nous allons jouer dans cette vie. »

devons tous nous confronter à l'idée du mystère et nous positionner face à lui. Le mystère n'est que l'antichambre de l'invisible, et c'est dans la quête du déchiffrage de l'indéchiffrable que nous choisissons réellement le jeu que nous allons jouer dans cette vie. Aucun d'entre nous n'est dispensé, au contraire, de remplir efficacement chacune des misérables obligations de la vie quotidienne, de payer ses factures, de trouver sa place dans la société, d'entretenir des relations saines et enrichissantes, etc, etc... Ce n'est pas parce que les branches ne nous permettent pas de voir la forêt que nous devons accepter d'être aveugles pour toujours ! L'inconvénient d'une course de rats, c'est que, même si vous gagnez, vous resterez un rat. La spiritualité frappe tôt ou tard à la porte de chacun, et quand je dis spiritualité, je ne parle pas de religion. La spiritualité ne connaît pas de distinctions, elle est une, et ses enveloppes ne sont que des arrangements culturels. La spiritualité est la quête de la compréhension et de l'interaction avec l'invisible, le monde subtil, avec ses mécanismes, et ses multiples passe-passe, une compréhension qui peut rester cachée à nos yeux physiques, mais qui n'est jamais

étrangère aux chercheurs les plus sensibles et les plus déterminés. Nous passons tous par des étapes dans ce devenir ; la première, celle du dormeur ; une marionnette dirigée de l'extérieur, sans but intérieur, sans volonté réelle. Le second : le chercheur, qui se rend compte qu'il est endormi et ouvre les yeux sur la connaissance, et commence son chemin d'apprentissage. Et le troisième : le Maître, qui a marché avec ses pieds sur le chemin et a réussi à établir un lien personnel et sans équivoque avec l'invisible. Il y a de nombreuses années, j'ai écrit qu'il n'y a pas d'aventure comme celle de la conscience, pas de planète ou de découverte plus spectaculaire, pas d'accomplissement plus précieux que la découverte du monde invisible, et ensuite, de notre place dans tout cela. S'il y a un jeu qui vaut la peine d'être joué, il doit contenir ces ingrédients ; alors, que chacun fasse la recette comme il le veut, ou le peut, car si beaucoup sont appelés... peu sont choisis. En se rappelant toujours que le fait d'être au sommet de la pyramide ne nous rendra pas plus grand que les autres, au contraire, les pierres au sommet sont toujours beaucoup plus petites.

« Il y a de nombreuses années, j'ai écrit qu'il n'y a pas d'aventure comme celle de la conscience, pas de planète ou de découverte plus spectaculaire, pas d'accomplissement plus précieux, que la découverte du monde invisible, et ensuite, notre place dans tout cela. »

Aujourd'hui nous mettons à la une un classique du Budo, le Grand Maître Martin Sewer avec un double article. Dans le pr emier, il nous emmènera dans les secrets de son style de Kung Fu, le Hung Gar, dont il est l'héritier engagé dans la lignée du Grand Maître Chiu Chi Ling, que nous connaissons tous pour son jeu d'acteur ( Kung-Fusion et tant d'autres ! ) et pour sa catégorie martiale. Dai Sifu Sewer, qui suit son travail depuis sa Suisse natale, a voulu partager avec vous dans cette nouvelle vidéo que nous vous pr ésentons aujourd'hui, un style classique de Kung Fu « La Grue Blanche » Pak Hok Pai. Dans la deuxième partie de l'article, il réfléchit à l'une des questions que tous les acteurs du secteur se sont posées après la pandémie, à savoir les réseaux sociaux et leur utilisation dans notre secteur.

La légende de la grue blanche et comment chacun peut l'apprendre aujourd'hui La grue est un animal élégant. Avec sa robe à plumes blanches, il se tient un moment comme un souverain, gardant son territoire. L'instant d'après, il bat des ailes et avance à la vitesse de l'éclair. Bien que tout le monde ait une image claire de cette gracieuse créature dans son esprit, au moins depuis le film Kung Fu Panda, la plupart ont du mal à imaginer ce grand oiseau dans un combat. Comment une grue se bat-elle réellement lorsqu'elle est menacée ? Alerte spoiler : Pas comme dans Kung Fu Panda.... Les ancêtres du Hung Gar Kung Fu, qui ont transmis cet art depuis Shaolin, savaient exactement comment cet animal se défendait. En effet, les gens de l'époque devaient éloigner la grue, ainsi que d'autres oiseaux, de leurs champs, sinon ils auraient picoré les graines. Cela a naturellement conduit à des "bagarres" avec ces animaux. Comme tous les styles animaliers, le style de la grue a été créé en étudiant les stratégies et les tactiques de l'animal pendant un combat et en les transférant aux humains. Certains avec peu de succès, d'autres avec des résultats très impressionnants. Si impressionnante que nous pratiquons encore aujourd'hui les styles les plus éprouvés. Chaque style animal, comme son nom l'indique, provient d'un animal et a son histoire d'origine. Cependant, le style grue est probablement le plus détaillé à cet égard lorsqu'il s'agit de son origine : Fong Wing Chun, fille d'un célèbre artiste martial du 17ème siècle, labourait le champ.

Heureusement, ses terres ont souvent été épargnées par les oiseaux collecteurs de graines. Le jour en question, il n'y en avait qu'une, une grue, mais elle s'est avérée être une contemporaine particulièrement têtue. Au début, il n'a pas prêté attention à la grue. Une fois qu'il s'est posé sur le sol, il a même semblé attendre qu'elle fasse attention à lui. Fong Wing Chun a interrompu son travail et s'est approché de l'oiseau. "Qu'est-ce que tu veux, sors, sors d'ici !". La grue, sachant qu'elle lui prêtait attention, répondit à sa question en commençant à ramasser les graines qu'elle venait de semer dans le champ. Sans hésiter longtemps, il a pris un long bâton et a commencé à poignarder et à battre l'oiseau. Habilement, la grue ne s'est pas contentée d'esquiver les attaques, non, elle a même réussi à ramasser la graine suivante lors de chaque attaque. Fong Wing Chun, un artiste martial expérimenté, a été impressionné par la technique de l'animal et a continué à attaquer, en observant la grue de plus en plus attentivement. Lorsque l'oiseau était rassasié, il l'a finalement relâché avec les graines et s'est envolé en toute confiance. Il laisse derrière lui un artiste martial stupéfait mais en même temps fasciné, qui, à partir de ce jour, étudiera intensivement les techniques et les stratégies de l'animal. Une belle histoire, n'est-ce pas ? Cette légende serait à l'origine du style de la grue ("Hok Pai", ou aussi "Bak Hok Pai", en allemand "White Crane Style"). Malheureusement, personne ne sait aujourd'hui si cela est vrai. Selon les personnes interrogées, la grue de l'histoire pourrait même être le dieu de toutes les grues lui-même, qui a voulu transmettre ce savoir avec toute son intention. C'est pourquoi certaines écoles de Kung Fu ont inclus le dieu grue dans leur arbre généalogique, sous la forme d'un dessin. A partir de là, au plus tard, il faut bien sûr admettre, avec les connaissances d'aujourd'hui, qu'au moins une partie de l'histoire appartient, comme déjà mentionné, au domaine des légendes. Cependant, il est un fait que nos ancêtres du Kung Fu ont copié les animaux et transféré leurs techniques de combat aux humains. Cela a également donné naissance aux cinq styles animaliers qui ont résisté à l'épreuve du temps et qui sont enseignés dans mon école aujourd'hui : - Tigre (associé à l'élément feu) - Grue (liée à l'élément bois) - Serpent (lié à l'élément eau) - Léopard (lié à l'élément métal) - Dragon (lié à l'élément terre)

Selon d'autres légendes du kung-fu, la maîtrise de tous ces styles animaux (et des éléments qui les accompagnent) fait de l'individu un être humain parfait. Mes étudiants m'entendent souvent dire que nous serons imparfaits tant que nous serons humains. Cependant, il fait naturellement partie de la philosophie d'un vrai guerrier de vouloir constamment s'améliorer et atteindre la perfection. Bien que les connaissances/compétences de ces cinq animaux appartiennent à des niveaux avancés, quatre des styles mentionnés sont même accessibles aux débutants sous forme de séminaires. Du moins dans mes écoles. Les élèves enthousiastes ne se contentent pas d'approfondir leur connaissance de notre Hung Gar, mais apprennent également les premières techniques de combat du style animal correspondant. Souvent, les nouveaux étudiants viennent à ces séminaires avec des idées très étranges, probablement grâce à l'industrie cinématographique, mais bien sûr, nous pouvons toujours montrer le réel avantage des techniques avec quelques exemples. Le commentaire le plus exprimé : "Je n'aurais pas pensé que ces techniques pouvaient être aussi efficaces... ! Ceux qui suivent mon équipe et moi-même depuis longtemps savent que nous transmettons notre précieux art martial non seulement à nos élèves locaux, mais de plus en plus à l'échelle

« Bien que les connaissances/compétences des cinq animaux appartiennent à des niveaux avancés, quatre des styles mentionnés sont même accessibles aux débutants sous forme de séminaires. Du moins dans mes écoles. »

internationale et numérique. Le dernier cours, que nous avons téléchargé sur "e-Kung Fu" pour que tout le monde puisse y accéder, est l'un des cours en ligne les plus complets que nous ayons publiés à ce jour et traite précisément du Bak Hok Pai, le style de la grue blanche, mentionné ci-dessus. Grâce à notre longue amitié avec l'éditeur de ce magazine, ce cours est même disponible sur Budo International. Car peu importe que vous habitiez hors de portée de l'une de mes écoles ou que vous ne puissiez pas quitter votre domicile en raison des restrictions actuelles : désormais, il n'y a plus d'obstacles pour apprendre le Bak Hok Pai original, le style de la grue blanche. Et ceux qui veulent élargir leurs horizons et améliorer leurs compétences le feront : Que la grue blanche (et donc déjà un cinquième de l'essence de Shaolin) atterrisse dans leur champ.

Réseaux sociaux pour les artistes martiaux De nos jours, tout le monde possède un téléphone portable. Je le remarque encore et encore

lorsque je regarde les gens qui passent en prenant une tasse de thé dans mon restaurant préféré à Zurich. Je ne l'ai pas remarqué pendant longtemps, mais avec toutes ces têtes qui regardent l'écran d'un téléphone portable, c'est en fait assez évident : une école qui se consacre à la diffusion des arts martiaux et qui veut réussir financièrement doit être présente sur tous ces écrans. Affiches ? Panneaux d'affichage ? Prospectus ? L'âge d'or de ces médias est depuis longtemps révolu pour nous, artistes martiaux. Du moins, c'est ce que mon équipe et moi pensons. Bien sûr, les grandes entreprises avec de gros budgets publicitaires sont toujours là. Mais en tant qu'école de Kung Fu, vous devez penser différemment. Comme un guerrier qui doit utiliser les ressources disponibles de manière optimale. Les restrictions mondiales de ces deux dernières années, notamment le blocus, m ' o n t fa i t c h a n g e r d'avis. Comme nous avons été contraints de fermer temporairement nos écoles, mon équipe et moi avons également eu beaucoup de temps libre, que nous avons investi dans l'internet. Nous avons créé plus de 100 leçons enregistrées, que vous pouvez toujours regarder sur notre chaîne YouTube. De

nombreuses séances de Zoom ont suivi et, enfin, nous avons fondé e-Kung Fu, la plateforme pionnière pour les artistes martiaux du monde entier. Cependant, lorsque nous avons été autorisés à reprendre l'enseignement sur place (cela nous a littéralement brûlé les ongles), nous avons dû nous raviser : le métier habituel a repris et a nécessité les heures habituelles par jour. D'autre part, le "travail en ligne" que nous avions construit devait également se poursuivre, à notre avis. Ce qui en a résulté, après beaucoup de réflexion et de restructuration, est une sorte de guide que je souhaite maintenant partager avec la communauté mondiale des arts martiaux à travers cet article :

Conseil n°1 : Oui, vous aussi ! Si vous êtes déjà convaincu que les médias sociaux sont indispensables dans le secteur des arts martiaux, vous pouvez passer ce point. Si ce n'est pas le cas, je dois vous dire : oui, vous devriez également vous occuper de ce sujet pour votre école. Laissez-moi vous expliquer brièvement pourquoi. En tant que directeur et enseignant d'un art martial traditionnel, vous pourriez penser (comme j'avais l'habitude de le faire) qu'il ne faut rien changer au concept et qu'il ne s'agit pas d'inventer quelque chose de nouveau, mais de préserver quelque chose d'existant. C'est également vrai, vous n'avez pas à changer quoi que ce soit dans l'art lui-même. Mais la manière et le lieu où nous attirons l'attention sur les avantages de notre enseignement doivent être en phase avec l'air du temps. Les couvertures de magazines en papier dans les kiosques à journaux, les affiches sur les murs des allées, la distribution de prospectus... tout cela est dépassé depuis longtemps par les clics, les "likes", les évaluations en ligne et le temps passé devant un écran. Vous voulez que votre école et votre art vous survivent ? Vous ne pourrez alors qu'apprendre le "nouveau langage publicitaire" et être là où les gens et les étudiants potentiels passent leur temps aujourd'hui : sur le web.

Conseil n° 2 : ayez un plan ! Pendant la fermeture forcée de mes écoles, j'ai eu la chance que certains de mes élèves s'intéressent aux médias sociaux et se mettent immédiatement au diapason des règles du jeu. (Bien que j'aie moi-même réalisé que le "en ligne" est la nouvelle forme de promotion, je m'intéresse encore très peu au sujet. Je n'ai même pas de profil sur 90% des plateformes où se trouve mon école). Notre équipe a vite compris qu'il nous fallait une stratégie. Nous avons besoin d'un plan. Parce que tout le monde peut simplement rivaliser pour attirer l'attention. Beaucoup de gens essaient. Mais cela n'aide qu'à court terme. Que veut dire votre école ? Quelle est votre histoire qui vous fait sortir du lot ? Avec quelle cadence et par quels canaux voulez-vous diffuser votre message ? Vous devez répondre à toutes les questions avant de commencer.

Conseil n° 3 : soyez prêt à tout.... ... ce qui peut signifier que demain, votre plan soigneusement élaboré devra être modifié à nouveau.

Avant le verrouillage, j'étais quelqu'un qui aimait faire les choses fastidieuses rapidement et minutieusement pour qu'elles restent faites le plus longtemps possible (voire pour toujours). Exemple : création d'un site web. Ce que j'en pensais à l'époque : ça coûte cher. Avantage réel : Pas clair. Au moins dans les années 2000. Mon approche actuelle : Certaines choses doivent changer constamment et deviennent donc un problème récurrent. Il peut s'agir d'un site web, d'une bannière de chaîne YouTube ou peut-être même du logo de l'école lui-même, éprouvé depuis des décennies. La raison en est que tout ce qui est en ligne fonctionne simplement beaucoup plus vite que de nombreux processus de la "vie réelle", et la plupart des gens y sont habitués. Par conséquent : Restez en constante évolution en ligne (et dans une certaine mesure ailleurs).

Conseil n°4 : soyez honnête avec vous-même.... ...et ne faites que ce que vous pouvez vraiment faire. Il est tout à fait possible (et même très probable) que vous ne puissiez pas faire beaucoup de choses liées aux médias sociaux. Votre

place est devant la caméra en tant que professeur de votre école. Laissez filmer quelqu'un qui est bon dans ce domaine, qui l'apprécie et qui est prêt à apprendre. De bons messages sur Facebook ? Laisse quelqu'un qui est vraiment bon le faire. Et ainsi de suite... Bien sûr, il est toujours possible d'obtenir une aide professionnelle pour cela. Cela coûte de l'argent. Parfois beaucoup. Mais parfois, cela en vaut la peine, car vous et vos ressources pouvez vous occuper de l'artisanat proprement dit.

Conseil n° 5 : utilisez la communauté ! En tant qu'artiste martial, vous êtes automatiquement dans une communauté d'arts martiaux. Nous n'en sommes peut-être pas toujours conscients de nos jours, mais sans pairs, sans enseignants et sans collègues avec qui grandir, la pratique d'un art martial n'est pas possible à long terme. En ligne, c'est aussi un peu comme ça : On peut faire un certain chemin "tout seul", mais en fin de compte, ce sont les collaborations entre différentes personnes qui font vraiment la différence. Qu'il s'agisse d'interviews d'élèves, de séances de photos communes, de retransmissions en direct avec d'autres enseignants ou de webinaires, tout est possible. L'important est de travailler avec les autres et que les deux parties progressent, au-delà des limites du style. Parce que, et je voudrais conclure par ces mots, en fin de compte, c'est plus ce qui nous unit, nous les artistes martiaux, que ce qui nous sépare.

Christian Wilmouth R.E.D TRAINING CONCEPT ET MÉTHODOLOGIE La problématique des agressions à l’Arme Blanche « « Les défenses face a des attaques a l’arme blanche et en particulier au couteau alimentent depuis très longtemps tous les fantasmes des pratiquants et des enseignants d'arts martiaux et de self défense. Devant la pléiade de « solutions » proposées, il est nécessaire, pour tous pratiquants de garder à l'esprit qu’ils seront le plus souvent touchés par les pr emiers coups de couteau et que si ces derniers ne leurs ont pas ôtés toutes capacités de combat, il sera alors temps de SURVIVRE !! Christian Wilmouth. » INTRODUCTION : Entre Mythes et réalité, un constat alarmant Aujourd’hui, on ne compte plus le nombre de systèmes ou d'instructeurs qui « prétendent et vendent » des solutions miracles pour survivre, lors d’une agression à l'arme blanche…. Ces personnes, issues le plus souvent de disciplines codifiées et dogmatiques, tiennent des discours de bien-pensants (répétant simplement ce qu’ils ont entendus depuis toujours…) ayant pour but de crédibiliser leur enseignement comme : « Face à un couteau la meilleure solution est la fuite »... « Nos techniques sont basées sur des retours d’expériences »

Christian Wilmouth Ou encore : « Nos techniques sont utilisées par des groupes d’interventions (célèbres) » etc.… dans certains cas tout cela comporte une part de vérité qui pourrait leur apporter une certaine légitimité, mais dans le même temps, ces mêmes personnes, proposent des solutions techniques le plus souvent obsolètes ou dignes des plus grands « magiciens »… Nos études « des contextes » dans lesquelles les solutions que ces derniers proposent (et qui seraient d’après eux restituables) démontrent que presque toutes nécessitent de pouvoir anticiper les gestes de l’agresseur ! Or, toutes les analyses démontrent clairement que la majorité des agressions à l'arme blanche sont faites par surprise et donc ne laissent que très peu de place à l'anticipation. Tout ceci démontre à quel point ces derniers sont éloignés de la dure réalité d'une attaque à l'arme blanche…. « « La plupart des options proposées de nos jours sont en « déconnexion » totale avec les contextes qui entourent la grande majorité des agressions de ce type. Un énorme décalage existe entre les solutions le plus souvent proposées et la réalité…. On voudrait par exemple nous faire croire qu’il est possible de déterminer les trajectoires d’un objet aussi petit qu’un couteau et y opposer une solution spécifique pour chacune alors qu’il est déjà difficile en situation réelle de déterminer celle d’un coup de poing…Cherchez l’erreur… Le pire dans tout ça, c’est que ces mêmes systèmes et enseignants s'avèrent de ce fait, foncièrement dangereux en raison du contenu inadapté qu'ils transmettent… Christian Wilmouth. »

Christian Wilmouth ESSAYONS DE COMPRENDRE …

« Aujourd’hui les attaques à l'arme blanche, couteau, rasoir ou encore tournevis font presque quotidiennement la une des médias régionaux, locaux voire nationaux du monde entier. »

Parmi les problématiques à prendre en compte lorsque l’on parle d’arme blanche, il y a la facilité et le faible coût d'acquisition ainsi que sa facilité de dissimulation. Il faut bien comprendre que le couteau fait partie intégrante de la vie de tous les jours. Maison, restaurant, bar, supermarché, magasin de souvenir, internet etc., tout le monde de nos jours peut s’en procurer. Le couteau fait partie des accessoires du quotidien depuis des siècles. Qui ne s'est jamais coupé en utilisant un couteau, un cutter ou autre objet de ce genre ? Aujourd'hui qui n'a jamais vu un film montrant les dégâts occasionnés par un couteau ? Objet usuel mais aussi dangereux, il est présent dans l'imaginaire collectif et alimente les fantasmes et les peurs depuis la nuit des temps... Aujourd’hui les attaques à l'arme blanche, couteau, rasoir ou encore tournevis font presque quotidiennement la une des médias régionaux, locaux voire nationaux du monde entier. Dans la majorité des cas, les attaques qui y sont relatées se sont traduites par le décès des personnes Agressées ou, dans le meilleur des cas, par un pronostic vital engagé ou encore des blessures irréversibles... Toutes les études démontrent que 90% des personnes victimes d'attaques à l'arme blanche n'ont pas vues l'arme et souvent n’ont pas réalisées sur l’instant ce qu’il se passait...parfois même, il est relaté, que n’ayant pas senti la coupe ou la pénétration de la lame, seule la vue du sang leur a permis de réaliser qu'ils avaient été agressés... Les statistiques démontrent également que RIEN N'EST ÉCRIT ... certaines personnes ayant pris un seul coup de couteau sont décédées alors que d'autres, après de multiples coups de couteau, ont eu la chance de s'en sortir vivantes.... Nous savons également que seules les personnes ayant fait preuve d'une grande détermination et ayant disposées d’une certaine part de chance, ont pu réussir à limiter les dommages et parfois à survivre. Quoi qu’il en soit, si les premiers coups de couteau ne vous ont pas ôté toutes vos capacités à vous défendre et que vous êtes déterminé a survivre (facteur mental très disparate selon les individus), alors il sera temps de mettre en place un "processus" de défense.

Christian Wilmouth R.E.D TRAINING et Armes Blanches Un Module qui repose sur des Analyses Approfondies et des Années d’Expérimentation Le module « Armes Blanches » du R.E.D TRAINING a été conçu après 15 années de recherches et à la suite de l’analyse de plus de 300 vidéos réelles d'agressions à l'arme blanche qui ont été disséquées, seconde par seconde, parfois des dizaines de fois. Chacune d'entre elles a fait l'objet d'une étude approfondie pour déterminer quels étaient les comportements et les interactions « agresseurs-agressés" ayant conduit à un résultat se traduisant par la survie de la personne agressée. Nous nous ne sommes cependant pas contentés « d'analyser » ... nous avons reproduit avec le maximum d'intensité et de réalisme tous les schémas étudiés, parfois au mépris de notre propre sécurité pour pouvoir enfin modéliser un concept d'entraînement qui optimiserait les « comportements » les plus adaptés à la survie face à l'arme blanche... A l’issue, un seul constat… La belle technique flatte assurément l'ego mais n'a pas sa place dans le monde « réel ».

Une analyse parmi tant d’autres « La fuite, « solution miracle »? Tout enseignant de self défense digne de ce nom se doit d'inciter ses élèves a fuir le contact avec un agresseur armé. Cela tombe sous le sens mais estce toujours faisable ? Nos analyses et expérimentations nous poussent à dire ATTENTION !!! Dans de très nombreux cas (3/5) la fuite ne sera

pas possible ou tout simplement ne sera pas la solution adaptée à la situation. Une chose nous a d'ailleurs alertée dans les vidéos analysées. Plus de la moitié des personnes qui ont pu se dégager pour fuir ont été rattrapées par l'agresseur ... Il y a 3 raisons principales à cela. La 1ère, l'agresseur est plus rapide ou déterminé que sa victime. La 2eme, l'environnement n'était pas propice à une fuite rapide laissant la possibilité à l'agresseur de revenir au contact. La 3eme raison est comportementale... l'agressé au moment de fuir a vu le couteau et dans sa fuite ce dernier cherche, en regardant derrière lui, à garder un contact visuel avec le couteau rendant sa course aléatoire et propice à la chute ... Et ces quelques exemples, mettant une interrogation sur la solution fuite, ne prennent pas en compte les cas où vous seriez accompagné etc. Alors la fuite OUI, mais il faut garder à l'esprit que ce n'est qu'une des options de survie face à l'arme blanche … Devant ce constat, les entrainements R.E.D TRAINING sont principalement organisés autour de l’option Combat car les principes qui constituent l’option Distance ne peuvent malheureusement être mis en œuvre (d’après nos études) que dans 10 % cas… Christian Wilmouth. »

« Les processus d'entraînement devront générer un Inconfort permanent pour stimuler les capacités d'adaptation. »

Christian Wilmouth La STRUCTURE du module Armes Blanches R.E.D TRAINING Introduction : « Je pars du principe que les processus de défense ne doivent surtout pas être intellectualisés donc techniques, mais faire appel à des réflexes et des instincts primaires ainsi qu'aux bases et aux principes fondamentaux qui composent le "combat" (se reporter à la pédagogie S.I.A du Concept). Les processus d'entraînement devront générer un Inconfort permanent pour stimuler les capacités d'adaptation. L’aspect aléatoire constant dans les modes de stimulations à l’entrainement est une nécessité absolue car il faut avant tout résonner en matière d’objectif et non en structure technique et cela simplifie et facilite la restitution. Il faudra également développer la détermination du pratiquant car de très nombreux facteurs peuvent influencer ce "combat" pour rester en vie dans un sens comme dans l’autre et c’est dans ce facteur que réside plus de 50% du résultat. Mais attention, n’oubliez jamais que dans la majorité des cas vous serez blessé plus ou moins gravement quel que soit le processus de défense que vous mettrez en œuvre…Christian Wilmouth » »

Option DISTANCE et Option COMBAT Les 2 composantes du Programme R.E.D TRAINING sur les Armes Blanches - L’option DISTANCE du programme R.E.D TRAINING est constituée de thèmes suivants : . Exercices de Fuite . Exercices amenant à l’utilisation des frappes avec les segments longs, les Jambes . Exercices amenant à l’utilisation de l’environnement mobile constitué de tous les

objets permettant de retarder le contact avec l’agresseur, tables, chaises, sacs, vélo etc. . Exercices amenant à l’utilisation de l’environnement fixe constitué de tous ce qu’il est impossible de déplacer par la seule force du corps humain, mobilier urbain, arbre, voiture etc. - L’option COMBAT du programme R.E.D TRAINING est constituée des thèmes suivants : . Exercices de détermination amenant le pratiquant à aller au contact de l’agresseur . Exercices de contrôles du bras armé de l’agresseur . Exercices de contraintes sur le bras armé de l’agresseur . Exercices de percussions non conventionnelles, tête, épaules « Il s’agit là bien sûr d’une présentation simplifiée de notre programme sur cette thématique, mais nos solutions d’entrainements sont parmi les plus pragmatiques qui soient. La priorité est donnée à l’expérimentation directe et au développement des capacités d’adaptation chez le pratiquant. Il s’agit avant tout de fixer un objectif global a ce dernier et de le laisser s’exprimer dans sa façon de l’atteindre. Dans cette approche, l’aspect technique en soit n’existe quasiment pas et la « beauté du geste » n’a pas sa place. L’avantage de cette méthodologie est que chaque personne, quel que soit son morphotype, peut s’approcher ou atteindre l’objectif fixé et s’approprier son contenu car 50% de la solution réside déjà en elle. L’objectif une fois atteint, il s’agira alors d’augmenter le niveau de stress et de réalisme dans les exercices pour se rapprocher au plus près de la réalité tout en conservant un niveau de sécurité optima grâce a une pédagogie spécialement étudiée a cet effet. Christian Wilmouth » Pour découvrir et expérimenter notre approche sur cette thématique, n’hésitez pas à participer à un de nos stages !

Maître David Delannoy présente sa deuxième œuvre, en se concentrant sur Jeet Kune Do et la défense personnelle, construit comme un puzzle. Certains points très importants de l’autodéfense sont mis en évidence et mis en pratique, tels que les trois phases d’une agression, le mouvement du corps et le déplacement, l’ouverture du champ visuel, la réponse à l’agression respectant la Loi, la destruction de la menace physique, le zones vitales, etc. En ce qui concerne la destruction de la menace physique, l’un des principes essentiels des arts martiaux philippins s’applique: la destruction du membre attaquant et l’importance de réagir immédiatement à une agression lorsqu’on nous frappe. Notre réponse à l’agression est tout simplement proportionnelle et immédiate à l’attaque. Ensuite, nous mettons en place le puzzle en ajoutant des éléments en fonction du développement de la situation. Maître Delannoy explique en détail les points vitaux et les zones essentielles, le pincement, comment se protéger devant un boxeur, le déplacement et le champ visuel, les protections et les destructions contre les attaques simples, les réactions face aux étranglements, saisies et coups de tête, comment utiliser le corps de l’attaquant comme bouclier, les défenses contre les attaques de bâton et de couteau, l’utilisation d'objets de tous les jours pour nous défendre. En cas d’agression, le respect de la vie, la lucidité et l’instinct de survie sont des paramètres nécessaires qui vous font prendre de bonnes décisions.

Ref.: • DeLJKD-2 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Découvrez les attaques nerveuses de Kyusho dans ce travail, la suite de bubishi « Les 6 Mains de Bubishi » dans lequel les 6 Mains Originales de Shaolin ont se sont montrées, leur utilisation appropriée et les objectifs Kyusho qui causent la paralysie, le dysfonctionnement et le handicap chez un adversaire. Dans cette vidéo, nous vous aidons à apprendre Kyusho et les 6 mains Ji avec un degré plus élevé de compétence, grâce à de simples exercices d’entraînement. Ces exercices augmenteront votre capacité avec Kyusho que vous apprendrez à passer d’une main à l’autre, d’un côté à l’autre, d’une cible à l’autre. En les entraînant progressivement à une vitesse plus élevée, ces 6 Mains Shaolin deviendront automatiques et dévastatrices pour vos adversaires. Ces mêmes 6 mains ont été enseignées dans une séquence ancienne appelée « Rokkishu » (6 mains) et maintenant à partir d’une adaptation plus moderne appelée« Tensho » (Palmiers rotatifs), c’est une forme exacte de pénétrer profondément à l’intérieur pour accéder aux objectifs Kyusho. Vous apprendrez les outils, les objectifs, les trajectoires, Tuite et Tegumi de la méthodologie originale de Shaolin. Cette information vitale sur les significations secrètes de l’ancien Bubishi et Karaté lui-même vous aidera à comprendre les clés pour déverrouiller le code caché de ce manuel épique d’arts martiaux. « Le pouvoir est entre vos mains.» Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Gracie Fundamentals est notre programme pour débutants adultes. Dans ce programme, vous apprendrez les 36 techniques de Gracie Brazilian Jiu-Jitsu brésilien Gracie dans un environnement sûr et coopératif. Chaque leçon d'une heure est sur une technique d'autodéfense debout et au sol. Vous pouvez commencer le programme à tout moment, sans expérience préalable et, puisque la sécurité est notre principale préoccupation, il n'y a pas de sparring compétitif dans ce programme. En complétant avec succès le programme Gracie Fundamentals, vous gagnerez votre Ceinture Bleue en Gracie Jiu-Jitsu, qui vous qualifiera pour progresser dans le programme Gracie Advanced. Bien que Gracie Jiu-Jitsu soit composé de plus de 600 techniques, les études sur les luttes réelles menées par les membres de la Famille Gracie ont démontré que 36 techniques ont été utilisées plus fréquemment et avec succès que toutes les autres techniques combinées. Vous n'avez absolument pas besoin d'aucune expérience pour démarrer ce programme. Nos instructeurs formés en Gracie Concepts et camarades de classe donnent toutes les classes dans un environnement de formation coopératif et s'engagent à faire en sorte que chaque nouvel élève ait une expérience instructive et agréable, indépendamment de l'âge, du sexe ou capacités athlétiques. 80 min.

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Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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NOUVEAU !!! Notre application gratuite est déjà disponible :

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Guro Delannoy Le respect de la vie dans les arts martiaux Le bien précieux commun à tout être vivant est sa vie. Quelle que soit l’espèce animale, celle-ci fera toujours tout pour protéger sa vie jusqu’à son dernier souffle. Pour cela, chaque espèce sait s’adapter à son environnement et développer des trésors d’ingéniosité afin de vivr e le plus longtemps possible en évitant les prédateurs. Les hommes ont de leur côté certes crée des armes, mais également des techniques pour combattre à mains nues lorsqu’ils ne possèdent pas d’armes Les arts martiaux sont un excellent outil pour aider les êtres humains à protéger leur vie lorsqu’elle est menacée. Chaque pays a cr éé des moyens de se protéger efficacement lors d’attaques qui menacent la vie de son peuple.

Guro Delannoy

« Tout système de combat n’a qu’un seul but : préserver la vie des gens qui sont agressés ou lorsqu’il y a une guerre, sauver la vie des innocents. »

es échanges commerciaux au fil des siècles ont ainsi permis de faire connaître dans le monde entier les arts martiaux de chaque pays. Depuis la création d’internet, les échanges entre les différents systèmes d’arts martiaux ont encore plus explosé. Il y a même des systèmes de combat totalement oubliés et retrouvés grâce aux recherches des internautes, en interrogeant par exemple des anciens dans certains pays comme au Cambodge. En effet, suite au génocide lors de la période des Khmers rouges, la plupart des grands maîtres d’arts martiaux Cambodgiens avaient été tués. Or à force de travaux de recherche, certains ont pu mettre à jour l’existence de certains grands maîtres et ainsi refaire vivre ces arts disparus pendant une période non négligeable. Ceci est donc un effet très positif des échanges entre les différents arts de combat et professeurs. Néanmoins, il faut absolument se préserver d’un effet non souhaité par tous les grands maîtres qui ont créé les différents styles existants. A savoir donner la mort et prendre des vies par plaisir. Tout système de combat n’a qu’un seul but : préserver la vie des gens qui sont agressés ou lorsqu’il y a une guerre, sauver la vie des innocents.

Guro Delannoy

En aucun cas, ces systèmes n’ont été créé pour servir à tuer des gens innocents. Si tout le monde est en accord avec cela, on assiste tout de même de la part de certains pratiquants, à une dérive inquiétante à travers des vidéos qui mettent en scène des images de violences extrêmes. Ces vidéos ont pour seuls objectifs d’attirer les élèves et prétendre que leur art est supérieur aux autres. Pour prouver cela, certains utilisent leurs techniques pour « massacrer » à coups de couteaux un adversaire en s’acharnant sur celui-ci jusqu’à la mort, sans jamais tenter d’épargner la vie de qui que ce soit. Ces vidéos sont de plus en plus répandues sur internet pour soi-disant répondre à l’ultra violence qui sévit sur notre planète. Certes la violence est de plus en plus extrême mais cela justifie-t-il de répondre avec les mêmes armes ?

Comment combattre la violence par la violence encore plus exacerbée ? On ne peut pas utiliser des techniques crées pour se défendre et protéger nos vies, en n’ayant qu’un seul objectif à savoir tuer l’agresseur. Parfois, il sera bien entendu impossible d’éviter de tuer pour sauver notre vie, mais dans la plupart des cas, on pourra stopper la menace en blessant simplement l’agresseur. Pourquoi s’acharner sur un individu, une fois que notre vie n’est plus menacée ? Ne devenons-nous pas alors aussi dangereux et mauvais que ceux qui nous agressent ? Comme cité au début de cet article, notre vie est notre bien le plus précieux. Mais la vie des autres doit aussi être respectée et préservée au même titre que notre propre vie.

Guro Delannoy S’acharner à détruire la vie d’autrui ne reflète en fait que notre mépris pour la vie en général, car sans les autres espèces vivantes, nous ne pourrions pas vivre. L’être humain ne peut pas vivre sans ses congénères et ne peut pas vivre sans l’ensemble des espèces qui peuple notre planète, que ce soit pour la nourriture ou pour l’aider dans son développement. En effet, il ne faut pas oublier que pendant des millénaires, l’homme s’est servi et s’est appuyé sur les animaux pour survivre. Les chevaux nous ont aidé à cultiver pour labourer les champs, ils nous ont aussi aidé à nous défendre, à nous permettre de voyager plus vite qu’à pieds etc. Malheureusement, les hommes oublient trop rapidement ceux qui les ont aidés. Cela est vrai aussi pour les valeurs enseignées dans les arts martiaux, qui nous dictent de ne jamais utiliser la violence sauf quand cela est strictement nécessaire. Cette violence ne sera que passagère et visera à sauver notre vie tout en essayant d’épargner si possible celle de l’autre. Où sont donc passés ces principes développés par tous les grands maîtres ? Comment cela se fait-il que la violence soit permanente dans certains systèmes seulement pour impressionner les pratiquants qui se sentiront invincibles et qui iront même chercher les conflits alors qu’on doit toujours éviter toutes sortes de conflits tant que cela nous est possible. La part d’agressivité inculquée aux pratiquants dans les cours par les professeurs doit être proportionnelle à la dangerosité de la situation et en aucun cas être supérieure à celle-ci.

« La part d’agressivité inculquée aux pratiquants dans les cours par les professeurs doit être proportionnelle à la dangerosité de la situation et en aucun cas être supérieure à celle-ci. »

Guro Delannoy On se doit en tant que professeur, de mettre toujours en avant la vie comme une priorité absolue et ne jamais prétendre et enseigner que seule notre vie compte sans prendre en considération celles des autres. Chaque vie est sacrée, c’est pour cette raison que partir au lieu de combattre, quand cela est possible, doit rester la première des règles en cas d’agression. On ne connait jamais l’issue d’un combat. Même le meilleur des combattants peut perdre sa vie lors d’une agression alors pourquoi prendre ce risque s’il est possible de partir ? Si on enseigne la violence gratuite et la haine à nos élèves comme seules solutions, nous créerons des monstres qui ne feront que bafouer toutes les valeurs acquises normalement dans

« La paix n’est possible qu’en étant pacifiste tel un moine guerrier qui n’utilisera son art que pour protéger sa propre vie ou celle des autres. »

toutes salles d’arts martiaux qui se respectent et qui respectent les valeurs transmises de génération en génération par les plus grands maîtres. Ainsi, demander à des élèves de sortir armés pour être en mesure de se défendre est totalement irresponsable dans des sociétés où les forces de l’ordre font régner la sécurité. On n’aidera en rien, les forces de l’ordre en ayant une arme sur soi puisqu’on devient alors hors la loi et nous risquons des problèmes avec la justice. Certains diront qu’avoir une arme ne signifie pas s’en servir obligatoirement. Ils oublient une chose primordiale, à savoir que quand on est en possession d’une arme sur soi, notre comportement en est affecté. En effet, si on possède un couteau sur soi et qu’on

« Chaque vie est sacrée, c’est pour cette raison que partir au lieu de combattre, quand cela est possible, doit rester la première des règles en cas d’agression. »

Guro Delannoy croise un ou plusieurs individus agressifs, on aura tendance à se sentir plus sûr de soi ; ainsi on ne cherchera pas à éviter la confrontation physique alors que si on est dans la même situation mais sans arme, on cherchera par tous les moyens pacifiques à éviter tout contact physique.

Cela est bien la preuve qu’en fonction de notre comportement, on peut dans la grande majorité des cas éviter les problèmes et même préserver notre intégrité physique. Cette attitude qui est un réflexe naturel dans le monde vivant afin de sauver et protéger notre vie au quotidien.

Nous nous devons donc d’être de vrai guide pour nos élèves sans tenter de les rendre violents et incontrôlables. Au contraire en leur inculquant l’amour et le respect de la vie, nous réussirons à former des élèves équilibrés et non violents. La violence qu’ils utiliseront pour se défendre ne sera alors que passagère et non pas permanente.

La paix n’est possible qu’en étant pacifiste tel un moine guerrier qui n’utilisera son art que pour protéger sa propre vie ou celle des autres. Je me souviens toujours de cette devise lorsque j’ai débuté les arts martiaux Vietnamiens : « être fort pour être utile » Cela résume tellement le but des arts martiaux à mon sens.

Ref.: • QIGONGPC-1

Sifu Paolo Cangelosi a commencé à étudier et pratiquer le Qi Gong en 1974 avec son professeur Fu Han Tong, il a continué à approfondir ses recherches tant dans son aspect martial que dans son aspect bien-être, préventif et thérapeutique. Lors de ses nombreux voyages en Chine, il s'est intéressé au Qi Gong médical, associé à la médecine traditionnelle chinoise. Pour sifu Cangelosi, il a toujours été un sujet d'une importance absolue pour la formation d'un véritable artiste martial et pour la conquête de la conscience énergétique. Sifu Cangelosi présente deux vidéos, adaptées aux débutants et aux praticiens déjà expérimentés: une introduction avec des concepts de base et des éléments techniques importants pour pouvoir affronter et entrer dans cet art, et une seconde avec des pratiques plus avancées. Nous discuterons des techniques de respiration, de la posture corporelle, de l'attitude mentale et des pratiques avec des exercices appartenant au Qi Gong statique, non-action dite passive, et dynamique, douce, dite active, adaptée au bien-être psychophysique et à la santé préventive, ainsi que des techniques de Qi Gong méditatif.

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Ref.: • QIGONGPC-2

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Gracie Concepts © « Faire venir les masses dans les clases » Partie 3 Franco Vacirca Garcia En mémoire du GM Pedro Hemetério Araújo de Castro (1923-2009)

Vers 1996, environ un an après l'ouverture de notre Gracie Jiu-Jitsu Academy à Zurich, nous avons décidé de commencer à enseigner le Jiu-Jitsu aux enfants et aux adolescents également. Mon premier élève était le fils d'un de mes amis qui vivait en face de l'académie. Son fils Gazmend Amiti, âgé de cinq ou six ans, a été le premier garçon à entrer dans notre zone d'entraînement. U n s o i r, P a p a A m i t i s ' e s t présenté à la porte d'entrée et m'a demandé s'il pouvait passer avec son fils pour assister à une leçon. Le père a alors dit que son fils venait souvent seul le soir après avoir dîné avec ses parents - pour nous regarder nous entraîner de l'extérieur.

ai trouvé cela cool et lorsqu'il m'a demandé si je pouvais aussi enseigner aux enfants, je n'étais d'abord pas sûr que ce soit une bonne idée puisque nous venions de créer l'académie. Je lui ai expliqué que son fils devrait s'entraîner seul avec moi ou avec les adultes au début, jusqu'à ce que d'autres enfants et adolescents s'inscrivent. Le père a accepté cette suggestion et très vite le petit Amiti a commencé les leçons de Gracie Jiu-Jitsu.

J’

Quand je m'entraînais avec le professeur Pedro, je lui ai demandé comment il enseignait aux enfants. Il a alors simplement dit qu'il ne faisait pas vraiment de différence entre les adultes et les adolescents ou les enfants. Il a ensuite ajouté que ses leçons ne faisaient pas non plus de différence significative entre les hommes et les femmes. Selon lui, tout le monde pouvait apprendre le Gracie Jiu-Jitsu et il n'y avait donc pas de grandes différences pour lui. Il m'a demandé si j'enseignais aux enfants et aux adolescents, alors je lui ai parlé de mon programme pour enfants, que j'ai

appelé Gracie Kids. Je lui ai aussi dit quelles étaient mes difficultés initiales, puisque le jeune Gazmend devait s'entraîner avec moi et le groupe d'adultes. Je lui ai aussi expliqué que je faisais des exercices amusants avec lui pour aider sa concentration, sa coordination et son agilité et sa souplesse générales. Le maître Rickson Gracie et son ami Marcelo Behring avaient contribué à développer certains de ces mouvements pour préparer leurs combats. L'un des experts de ces exercices "solo" de l'époque, que j'ai eu le plaisir de rencontrer au Brésil, était Maître Alvaro Romano, qui a ensuite développé le programme "Ginastica Natural" à partir de ces exercices. Avant que la "Ginatica Natural" n'arrive en Europe, mon frère Demetrio, avec sa vidéo d'instruction "Brazilian Jiu-Jitsu Conditioning", que nous avons introduite sur le marché international avec Budo International, présentait divers exercices qui, selon nous, aidaient nos élèves de Jiu-Jitsu à être plus performants. Le programme BJJC permettait d'améliorer la mobilité, l'équilibre, l'endurance, la stabilité, l'agilité et la coordination. Certains mouvements ont été rendus explosifs, d'autres plus lents et plus fluides. Le but est de rendre notre corps plus rond et plus souple pour qu'il puisse mieux compléter et mettre en œuvre les techniques du Gracie Jiu-Jitsu.

Mouvements de Jiu-Jitsu après entraînement physio.... Il faut admettre que le programme BJJC de Demetrio m'a aussi aidé à la maison lorsque j'étais aux prises avec une hernie discale chronique, il y a quelques années. Celle-ci est apparue brusquement, du jour au lendemain, et a bouleversé toute ma vie. Après de nombreuses séances de physiothérapie, et étant toujours dépendante de la cortisone liquide, j'ai pris la décision de trouver ma propre voie. Cela a débouché sur un p r o g r a m m e personnalisé dans le cadre duquel j'ai suivi des m a s s a g e s

réguliers du corps entier, des cours de natation réguliers et professionnels, et divers exercices que Demetrio a inclus dans son programme de conditionnement BJJ. Les exercices de BJJC sont effectués avec le corps entier (ou le poids du corps). L'"art" consiste à maintenir le flux nécessaire pour que le corps puisse absorber les techniques, il n'y a donc pas d'exercices statiques dans l'entraînement. De nombreux pratiquants de jiu-jitsu pratiquent des mouvements semblables à ceux du yoga ou des séquences fluides telles que la salutation au soleil. Maître Alvaro Romano a également ajouté des mouvements dits "animaux". Cependant, nous nous sommes concentrés sur les exercices issus des techniques de jiujitsu. Ainsi, nous

ne voulions pas créer un nouveau programme de fitness, mais offrir un bon complément et une alternative au programme d'échauffement habituel, qui est le même dans de nombreuses écoles d'arts martiaux (qui consiste en des pompes, des exercices du tronc et des cordes à sauter, entre autres choses).

Les Gracie Kids au début... Mais revenons maintenant à notre programme Gracie Kids : puisque mon nouvel ami Gazmend était pratiquement seul avec moi sur le tapis d'entraînement deux fois par semaine, nous nous entraînions à des techniques simples à partir de la position debout et au sol, mais j'ai réalisé très vite que pour un enfant la chose la plus excitante est la "lutte". Et donc, il n'a

pas fallu longtemps pour que je déploie de plus en plus cette forme (presque informe) d'entraînement avec Gazmend. Ainsi, il avait la possibilité d'apprendre les techniques - comme déjà les exercices "solo" - dans un flux et c'était très amusant pour lui et moi. Lorsque j'ai raconté cela à mon professeur, le professeur Pedro, il m'a semblé qu'il avait également choisi une variante très similaire, car il estimait que de cette façon, très rapidement, à un jeune âge, on ne doit pas avoir peur du contact physique, quelque chose qui doit d'abord être réappris par les adultes. Pour les enfants, c'est facile, la distance n'est pas un gros problème pour eux, ou du moins pour la plupart d'entre eux. J'étais déjà, en tant que jeune homme, grand et lourd, et qu'un petit garçon soit autorisé à se "bagarrer" avec moi et puisse même me vaincre à coups de levier ou m'étrangler, cela plaisait bien au petit Gazmend. Même plus tard, lorsque d'autres enfants se sont entraînés, je n'ai pas beaucoup changé la façon de m'entraîner, car

j'avais compris que mon succès auprès des enfants, hommes et femmes, résidait dans cette lutte détendue, qui était toujours très amusante pour tous. L'entraînement n'était pas seulement amusant pour les enfants. De plus en plus souvent, nous avions tellement de mamans, de papas et de parents dans le Dojo que même les nombreuses chaises de spectateurs ne suffisaient plus et qu'ils devaient également s'asseoir sur le Tatame. J'ai pensé à la possibilité de faire payer un droit d'entrée, mais cela n'a pas été le cas. Mais au contraire, quelques parents se sont encouragés à essayer l'entraînement de Jiu-Jitsu et ainsi l'académie s'est développée sainement et plus rapidement que prévu. Pour en savoir plus sur nous, je vous invite à visiter nos sites web www.gracieconcepts.com et www.graciejiujitsu.eu... Rendez-vous le mois prochain !

Avi Nardia commence une nouvelle série de travaux axés sur le CQB et les situations à haut risque. Certains peuvent être de bons tireurs, mais de mauvais combattants et il est préférable de développer l’esprit de combat et non seulement enseigner à être de bons tireurs, mais aussi de gérer des situations agressives pour faire face à la réalité et la violence. Pour atteindre ces principes, il est essentiel d’agir avec détermination et sécurité. Ce premier travail explique en détail les règlements sur la manipulation des armes à feu, gainer et dégainer, les façons de manier, charger, déplacer les mains, changer les chargeurs, travailler une et deux mains, la couverture et la dissimulation, tirer avec précision en déplacement, et se déplacer rapidement et en toute sécurité dans les zones problématiques et les manipuler de façon proactive, non réactive. Avi Nardia Kapap Combatives nous emmène au niveau supérieur en légitime défense réaliste.

Ref.: • kapap-11

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Guro Ariel Flores Mosses présente pour la première fois comment le arts de combat de Punong Guro Edgar G. Sulite de Lameco, GM Christopher N.Ricketts d'Ilustrisimo et GM Conrad A. Manaois de Manaois Eskrima permettent l'entraînement au combat avec les armes à feu. Guro Mosses partage l'importance du Footwork tel que Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero et Hakbang Paiwas et l'efficacité du Footwork pour créer les distances et les angles nécessaires pour employer notre arsenal. Les exercices à longue, moyenne et courte distance permettent de comprendre où vous placer contre un ou plusieurs adversaires. De plus, Guro Mosses couvre les techniques de transition à travers divers exercices d'armes à feu y compris les exercices LIVE FIRE, et pour la première fois sur DVD partage le Technique de rétention du pistolet « MG-5 » contre tout attaquant tentant de saisir votre arme.Ces exercices d'entraînement sont indispensables pour tout niveau ou discipline et révèle le caractère pratique des arts de combat des Philippines.

Ref.: • AfLOReS1 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Lorsque la plupart des gens entendent le mot Kyusho, ou les mots Points de Pression, l’une des deux choses viennent à l’esprit : L’autodéfense ou une forme de guérison comme l’acupuncture ou la massothérapie. Dans chaque cas, les deux sont correctes. Il y a certains qui se concentrent principalement sur l’aspect de l’auto-défense et d’autres dont l’accent est mis plus sur la guérison. Personnellement, je connais plusieurs personnes qui se sont entraînées avec moi et étaient tellement excitées de manipuler les points de pression pour l’autodéfense qu’elles se sont inscrites à des cours d’acupuncture, de massage et de chiropratique. Chaque domaine d’étude nécessite une perspective étendue sur la mécanique du corps et comment le professionnel peut « aider » le corps à guérir. Cette vidéo se concentre sur la façon dont nous pouvons utiliser les mêmes 5 points pour la guérison et l’auto-défense. C’est là que la connaissance de l’anatomie, les principes de base du mouvement et le développement d’une touche sensible entrent en jeu. Les points de pression ont de multiples utilisations pour la santé et l’autodéfense et peuvent être un excellent complément les uns aux autres. Pour que chacun soit efficace, le professionnel doit développer un esprit calme et détendu, qui peut évaluer chaque situation pour atteindre le résultat souhaité.

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Aikijujutsu et l'axe énergétique ( partie 1 ) par Shidoshi Jordan Augusto

Chaque jour, de plus en plus de personnes de différentes écoles et de différents endroits sont intéressées par l'apprentissage du concept de Ki dans la vision Haragei, et en particulier par son utilisation en relation avec les arts martiaux. Avant de commencer l'explication, je pense qu'il est important de préciser que le Ki ne doit pas être considéré comme une force physique de la nature. Peut-être vaudrait-il mieux l'envisager du point de vue de celui qui l'observe comme une énergie subtile, électrique, magnétique, un champ de force qui coule comme le courant d'une rivière, chaud comme la vapeur ou un autr e type d'énergie subtile. Lorsque nous l'examinons en profondeur et de manière pragmatique, nous constatons que cette énergie a des qualités en commun avec tous ces facteurs et qu'elle peut être ressentie de différentes manières et dans différentes situations. Prenons le cas de l'Aikijujutsu :

Grands Maîtres

La Tradition Japonaise Une fois que nous avons initié un mouvement avec Uke, les variantes qu'il présente sur le plan énergétique sont nombreuses. Cela se voit facilement lorsque nous pratiquons avec un débutant et que nous percevons son corps dur et rigide à cause de réticences, de peur ? Considérons le Ki de Uke comme un principe chimique du corps : L'équilibre chimique est une réaction réversible, dans laquelle la vitesse de la réaction directe est égale à celle de la réaction inverse et, par conséquent, les concentrations de toutes les substances participantes restent constantes. Le degré d'équilibre varie avec la température et la concentration et, si l'équilibre contient un participant gazeux, il varie également avec la pression. Cependant, si nous considérons le Ki de l'adversaire, une fois qu'il est déjà dominé par nous, c'est la même chose que si nous l'analysons de manière analogue comme la réverbération d'un son.....

Grands Maîtres

La Tradition Japonaise On sait que le son n'est rien d'autre qu'une succession d'ondes de compression et de raréfaction se propageant dans l'air et dans d'autres matériaux. Des études expérimentales ont révélé un fait curieux : la vitesse du son dans l'air est indépendante de la densité de l'air, et est la même au niveau de la mer que dans l'atmosphère. Pour ce faire, il faut se rappeler que l'air est composé d'un nombre infini de molécules, qui se déplacent de manière erratique dans l'espace et à des vitesses qui augmentent avec la température. Lorsqu'une onde de compression sonore est émise, par exemple, par un diapason, les molécules d'air les plus proches de ses barres sont poussées dans la direction du mouvement et, en entrant en collision avec d'autres molécules plus

éloignées (dans la fine couche d'air suivante), elles communiquent à ces dernières l'impulsion reçue par les barres du diapason. Celles-ci poussent à leur tour les molécules de la couche suivante et la compression se propage ainsi dans l'air, formant une onde sonore. Étant donné que les molécules d'air doivent parcourir une distance relativement longue (le "libre parcours" ou "libre parcours moyen") avant d'atteindre les molécules de la couche suivante, la vitesse de propagation est essentiellement déterminée par la vitesse thermique des molécules. En effet, la vitesse thermique des molécules reste la même à la même température, quel que soit le degré de compression ou de raréfaction du gaz. Par analogie avec

« Une fois que nous avons initié un mouvement avec Uke, il y a de nombreuses variations au niveau énergétique. Cela se voit facilement lorsque nous pratiquons avec un débutant et que nous percevons son corps dur et rigide à cause des appréhensions, de la peur... »

Grands Maîtres

La Tradition Japonaise « L'expansion du Ki générée par l'accumulation soudaine d'une petite quantité à un certain endroit, peut provoquer une petite blessure aux tendons ; déjà en grande quantité, la blessure peut être suivie d'une fracture. »

le Ki, la fréquence déterminant le degré d'énergie utilisé par Tori vibrera en constante réverbération une fois le Musubi - l'unification - réalisé avec Uke. D'autre part, comme l'énergie cinétique des molécules est proportionnelle à la température absolue, leur vitesse augmente dans le rapport direct de la racine carrée de la température. Et, ce qui est vrai pour la vitesse des molécules doit aussi être vrai pour la vitesse du son. Ceci peut être analysé dans la pratique martiale lorsqu'un mouvement de torsion en Ki Tomeru (exemples : Kote Mawashi, Kote Hineri, etc.) ne permet pas à l'énergie de quitter le corps de Uke, s'accumulant et provoquant un effet similaire à une expansion des gaz. L'expansion du Ki générée par l'accumulation soudaine d'une petite quantité à un certain endroit, peut provoquer une petite blessure aux tendons ; déjà en grande quantité, la blessure peut être suivie d'une fracture. Une situation totalement différente se produit lorsque la vitesse de l'objet produisant la compression dans le gaz dépasse la vitesse du mouvement moléculaire thermique dans des conditions données. Cela se produit, par exemple, lorsque les gaz chauds formés dans une explosion déplacent l'air

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environnant, ou lorsque l'air est poussé latéralement par les ailes et le fuselage d'un avion ou d'un projectile supersonique. Dans ce cas, la vitesse thermique des molécules n'est pas assez élevée pour échapper à l'agent propulseur qui avance, et les molécules commencent à s'empiler les unes sur les autres, ce qui entraîne une augmentation de la densité. Nous pouvons le voir lorsque Uke tente de résister à la domination de Tori sur sa force intérieure.

Dans le cas où Tori utilise une énergie qui se réverbère à l'opposé de l'origine de la direction du mouvement, la formation d'une onde sonore se produit de façon analogue dans un cas où le propulseur se déplace plus lentement que les molécules ; ceci est évident lorsque l'impulsion de Tori a une vitesse inférieure à la projection impliquée vers Uke. Il est facile de voir un tel exemple dans les combats de Judo où le compétiteur qui applique la technique crie souvent, cherchant ainsi à étendre le Ki intérieur,

La Tradition Japonaise cependant, parfois même sans le mouvement, en fait, il a été exécuté. Dans le cas où Tori cède à l'énergie de sa source et ne circule pas dans une poussée harmonique, une formation d'ondes de choc (chocs stationnaires) se produit lorsque lui, Tori, essaie, pour compenser, de se déplacer plus vite que Uke - pour essayer de le faire tomber. Ce serait comme si les propulseurs se déplaçaient plus rapidement. Le front Ki progressif et fortement comprimé forme ce qu'on appelle une onde de choc. En raison de la densité accrue, les ondes de choc ont une pression accrue correspondante, ce qui explique leurs effets destructeurs. Ce pouvoir destructeur peut être observé dans l'Aikijujutsu Hidoi, où les mouvements sont exécutés dans une ligne plus droite et plus objective, avec des réalisations abruptes visant à augmenter les blessures du corps de l'Uke. Dans le cas des explosions, l'expansion du "KI" - en l'occurrence des énergies "chaudes" - est ralentie ; la compression de l'air se sépare du propergol et continue à se déplacer sous forme d'onde de choc. Ainsi, Tori, lors de l'exécution d'un mouvement d'Aikijujutsu Hidoi, peut ou non donner une continuité à une technique après un moment d'explosion, puisque cette conséquence seule suffirait à atteindre l'objectif d'incapacité de Uke.

Dans le cas des avions supersoniques et des projectiles, qui se déplacent à une vitesse constante, entraînés par leurs moteurs, l'onde de choc reste stationnaire par rapport au corps en mouvement (c'est-à-dire que l'onde reste attachée au corps) et est, par conséquent, connue comme un choc constant. Le problème est que, dans ce cas, Tori court le risque de voir son énergie osciller par rapport à Uke. Essayons de comprendre : Un corps exécute un mouvement oscillatoire harmonique, lorsqu'il est lié à une position d'équilibre par une force dont le module croît proportionnellement au mouvement du corps qui s'éloigne de cette position de repos. Si, de même, nous imaginons un pendule, celui-ci, lorsqu'il oscille avec une faible amplitude, effectue un mouvement harmonique. Le mouvement harmonique peut être obtenu en projetant un mouvement circulaire uniforme sur l'un des diamètres du cercle. Les oscillations s'atténuent progressivement. Cette atténuation des vibrations est une conséquence de la perte d'énergie due à la friction avec l'air. On dit que les oscillations sont amorties. Dans le cas pratique du Ushiro Morote Tekubi Tori, un mouvement oscillant peut être observé dès l'instant où le

Grands Maîtres Uke est amené à une extrémité pour être amené dans la direction opposée. Cependant, si la technique n'est pas appliquée au moment exact, Tori perd la maîtrise de l'énergie, ce qui atténue progressivement toute la poussée. Cependant, lorsque Tori résiste à cette perte au milieu du mouvement, nous avons un système vibrant librement, qui, une fois qu'il est réglé pour osciller, exécute son mouvement oscillatoire dit propre. Dans le cas où Tori permet à cette énergie de s'harmoniser aussi avec la force opposée du Uke, l'amplitude en cas de résonance ne peut pas devenir infinie à cause de la friction et atteint seulement une valeur maximale. Les forces de frottement provoquent un amortissement et s'opposent à la croissance illimitée des vibrations, car en fin de compte, l'énergie fournie au pendule par les stimuli oscillatoires par seconde est justement dépensée dans le travail de frottement, et ainsi une phase stationnaire (régime) apparaît. La présence de résonance peut être très préjudiciable dans les mouvements circulaires lorsque la fréquence propre de ces axes devient égale à leur fréquence de rotation. Cependant, si Tori est vraiment expérimenté et qu'il permet à deux systèmes vibrants de s'influencer mutuellement, les deux effectueront des oscillations dites composées, dont les fréquences sont différentes des fréquences propres des deux systèmes isolés. La fréquence propre est, comme nous l'avons vu, celle qu'aurait un système isolé, en vibration libre. Dans le cas d'oscillations composées, les deux systèmes exercent continuellement des actions réciproques. Ainsi, on peut comprendre que si l'énergie d'un système vibrant est transmise à l'autre et, au moment où le premier système est au repos, s'annule dans le second, le premier système continuera donc à être en équilibre.

« Cependant, si la technique n'est pas appliquée au moment précis, Tori perd la maîtrise de l'énergie, ce qui atténue progressivement toute l'impulsion. »

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Ref.: • SKOGOReV-29

Dmitriy Skogorev, leader de l'école russe Systema Sibirskiy Viun, aborde dans ces 2 volumes un travail complet sur la défense contre les menaces par armes à feu, le désarmement et l'utilisation de l'arme arrachée ou de sa propre arme. Un arsenal structuré de techniques de désarmement basé sur les connaissances de base de la biomécanique du corps humain, de sa mobilité articulaire, de la psychologie et des propriétés des armes à feu, qui peuvent différer des autres systèmes de combat. Si ces faits ne sont pas pris en compte, il y aura de nombreuses contradictions dans l'exécution de nos actions. Skogorev explique en détail les manières de porter et de manier l'arme, la méthode de préparation rapide au tir, les exercices statiques et en mouvement, comment viser intuitivement, les manières de désarmer contre les menaces au pistolet dans différentes situations et distances (menaces frontales à la tête et à l'abdomen, sur le côté, par derrière, assis sur une chaise,...), comment sortir de la ligne d'attaque, la protection de l'arme, les acrobaties élémentaires avec le pistolet, et le travail au sol. Un ouvrage intéressant pour tous ceux qui sont impliqués dans le combat rapproché et le système de protection et de travail au pistolet. "Dans une situation réelle, se fier à des compétences acquises il y a de nombreuses années dans des cours est, à mon avis, présomptueux. Les compétences doivent être constamment améliorées. D. Skogorev. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • TAOWS-5

Dans ce 5ème travail, Sifu Salvador Sánchez présente un petit échantillon de ce qui se pratique au siège de TAOWS Academy. « Nous avons souvent essayé de montrer certaines des innovations dans la pratique et dans la méthode d'enseignement. Et bien sûr, nous avons reçu des éloges et des critiques. Pendant une courte période, nous pensons que la meilleure option est de ne partir que pour ceux qui viennent à nos formations et nous faire confiance pour la profondeur de la pratique et les détails. Très probablement, nous ne sommes pas au courant maintenant de la percée dans l'étude du système, mais je suis très sûr que dans quelques années, de nombreux pratiquants de Wing Chun de différentes branches "copieront" Ces idées à montrer à vos élèves et à vos écoles. Ceux qui pensent au bien de leurs élèves en bénéficieront sans aucune prérogative en retour. Ce que beaucoup ne comprennent pas, c'est que pour ceux qui forment TAOWS Academy, la pratique est le point le plus important C'est la passion pour les arts martiaux qui nous maintient sur la bonne voie. La vidéo contient l'exécution et applications des formes Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, et se termine par un rapport complet et intéressant sur les voyages d'étude du Kung Fu en Chine, avec la participation de divers professeurs locaux. 63 min. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Thai Pads : le meilleur outil pour construire l'arsenal d'un combattant de Muay Thai L'entraînement est un élément crucial de l'instruction de tous les pratiquants de Muay Thai Boran pour atteindre et maintenir une condition physique supérieure. Apprendre à exécuter les techniques sans avoir les attributs physiques et mentaux pour les mettre en œuvre efficacement est une perte de temps inutile. Trop d'artistes martiaux limitent leurs séances d'entraînement à des manœuvres d'autodéfense "compliquées" sans se préoccuper de leur condition physique générale ; dans de nombreux cas, ils ne prennent pas la peine de reproduire dans leur entraînement le stress psychophysique qui devient l'un des principaux facteurs d'entrave lors d'une compétition sportive ou d'un combat de rue.

« Trop d'artistes martiaux limitent leurs séances d'entraînement à des manœuvres d'autodéfense « compliquées » sans se soucier de leur condition physique générale. »

Aucun pratiquant n'atteindra un niveau satisfaisant, ni ne pourra se qualifier de Nak Muay (boxeur thaï), sans consacrer du temps, sur une base régulière, à développer son endurance, sa vitesse, sa force, à conditionner ses os et ses tendons et à s'entraîner avec des sparring-partners qui font de leur mieux pour lui créer des difficultés. Dans le même temps, il est toutefois important de faire la distinction entre l'entraînement visant à atteindre une performance maximale à un moment donné pour un événement spécial (c'est-à-dire les compétitions, les tournois) et ce que nous pourrions appeler "l'entraînement pour la vie". Dans le premier cas, un bon entraîneur doit pousser l'athlète à la limite de ses possibilités en calculant que la meilleure condition physique doit être atteinte exactement au moment de la performance programmée. Immédiatement après l'événement, la condition physique de l'athlète aura tendance à diminuer, permettant une récupération physiologique, avant de commencer une nouvelle phase d'entraînement intensif. Ce cycle sera répété un nombre variable de fois jusqu'à la fin de la carrière sportive de l'athlète. Comme tout le monde n'est pas apte à subir les rigueurs d'une carrière de compétition, en particulier dans les sports de combat lourds comme le Muay Thai, même l'athlète le plus talentueux ne peut supporter la charge de travail nécessaire pour atteindre le niveau de forme physique requis pour combattre indéfiniment au plus haut niveau (compte tenu des blessures physiques associées à la pratique de sports extrêmes). Le système "training for life", au contraire, doit être structuré pour devenir une partie intégrante de la vie quotidienne de tout artiste martial : à tout moment de l'année. Le système d'entraînement physique utilisé par tous les membres de l'International Muay Thai Boran Academy (IMBA) peut servir de base à l'entraînement quotidien du pratiquant moyen de Muay Thai Boran, jeune ou adulte. À certains moments, la charge de travail peut être augmentée ou réduite pour répondre à l'évolution des besoins du praticien, mais la formation ne doit jamais être négligée. Ce n'est que de cette manière qu'il sera possible de maintenir un niveau de forme physique qui, à tout moment, permettra au pratiquant d'être en mesure d'appliquer correctement les principes techniques des Guerriers siamois.

Les quatre piliers suivants constituent la base du système de formation IMBA : I. Conditionnement physique II. Impact Training III. Sparring IV. Entraînement des Formes de Combat En utilisant ces directives comme point de départ, chaque instructeur devra déterminer des routines individuelles pour l'entraînement de ses élèves. Il convient de noter que l'utilisation de programmes d'entraînement standardisés identiques pour tous les types d'athlètes doit être évitée. Il n'y a pas deux individus semblables et ce qui est optimal pour un athlète peut être trop ou pas assez pour un autre.

Impact Training En ce qui concerne l'entraînement par impact, les sacs, les pads thaïlandais et le bâton de fer sont les outils utilisés pour développer des frappes puissantes avec toutes les armes du corps : frappes de la main et du bras, coups de pied, genoux et coudes. Les Thai Pads (appelés Pao en langue thaïlandaise) sont inégalés comme moyen d'affiner les combinaisons de coups de poing et d'augmenter l'explosivité de chaque attaque ; par conséquent, leur utilisation devrait être incluse dans toutes les routines d'entraînement hebdomadaires de Nak Muay. En frappant régulièrement ces outils avec des coups de pied, des coups de poing, des coudes et des genoux, on peut développer une grande explosivité et, par conséquent, toutes les frappes gagneront en puissance. L'objectif est de disposer d'un ensemble d'outils de combat capables d'anéantir l'adversaire avec le moins de coups possible, si ces derniers sont correctement dirigés contre les points sensibles de l'ennemi.

Lors du travail avec les plaquettes, l'un des éléments clés à prendre en compte est la création d'un bon "feeling" entre le boxeur et celui qui le tient. Tenir les Paos est un art en soi : dans toutes les salles de boxe thaïlandaise ou de boxe occidentale, les meilleurs Pad Men sont considérés comme un atout pour l'équipe de la salle. Les bons entraîneurs de pad peuvent amener les boxeurs à développer leur jeu de jambes, leur timing et leur coordination en délivrant la bonne cible au bon moment. Le meilleur padman peut devenir le meilleur sparring partner :

lorsque le feeling entre l'entraîneur et le combattant est bon, les séances de padwork deviennent la chose la plus proche d'un vrai combat qui peut être reproduit sans les risques élevés associés aux coups de poing à pleine puissance. L'introduction de nouvelles techniques et stratégies (Mae Mai et Look Mai Muay Thai), le développement de la mémoire musculaire impliquée dans l'exécution de combinaisons de coups de poing avancées ; la réduction du temps de réaction dans l'exécution de manœuvres de défense et de contre-attaque, le développement d'une capacité cardiovasculaire supérieure. Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses utilisations possibles du travail de Paos qui peuvent donner un avantage certain aux attributs de combat de chaque élève. En Muay Thai il y a 3 types de Pads qui sont communément utilisés : Pao Jiao, Pao San, Pao Phasom. Pao Jiao Koo : deux mitaines rectangulaires attachées aux avant-bras. Ils sont principalement utilisés pour les coups de pied (coups de pied droits et ronds) et les coups de genou. Ils sont même utilisés pour l'entraînement des poings et des coudes, mais dans une moindre mesure.

Quatre types d'exercices sont couramment utilisés par les combattants expérimentés : 1. Les attaques simples : dans cette modalité, chaque frappe est répétée à l'infini, à la recherche de la perfection. Une seule frappe par round complet de 4 minutes peut être entraînée ou elle peut être combinée avec l'exécution d'autres frappes par le même bras, par l'autre bras ou par les jambes. 2. Combinaisons de coups de poing : jusqu'à quatre coups de poing peuvent être exécutés lors de l'entraînement dans cette modalité. L'objectif est de créer une mémoire musculaire, afin que chaque coup s'enchaîne en douceur pour déclencher une puissante série d'attaques.

3. Les manœuvres de défense et de contre-attaque : le porteur de Paos délivre tout type d'attaque pour pousser le boxeur à développer des réflexes rapides. L'athlète doit esquiver ou bloquer le coup de poing qui arrive et contre-attaquer aussi vite que possible avec un ou plusieurs coups de poing. Ceci représente l'un des meilleurs exercices techniques généraux pour tous les Nak Muay sérieux. 4. Freestyle : Lorsqu'un entraîneur et un combattant se connaissent très bien, ils sont autorisés à travailler avec les plaquettes en mode freestyle. Le stagiaire attaque à volonté et celui qui tient les plaquettes doit voir les coups qui lui arrivent et les intercepter avec ses mitaines, comme il le ferait avec ses bras lors d'une séance de sparring très intense. La seule différence ici est que les coups de poing ne sont pas arrêtés. C'est l'un des exercices techniques les plus difficiles mais les plus efficaces que l'on puisse utiliser pour entraîner un boxeur thaï de haut niveau. - Phasom Muay (combinaisons offensives) : Pour les combinaisons de coups de poing dans les longs Paos, il est très utile d'entraîner la précision de chaque coup en même temps que la puissance explosive. Pour ce faire, le combattant doit visualiser les cibles qu'il vise, qu'il s'agisse

de la tête ou du corps. Chacune des combinaisons exécutées doit tenir compte des cibles possibles des différents coups de poing. - Mai Kae (défense et contre-attaque). Dans les manœuvres de défense et de contre-attaque (Mai Kae, en langue thaïe), l'entraîneur donne des coups de pied ronds, des coups de pied droits et des coups de poing au boxeur. Les applications possibles des techniques de Mai Kae

dans les longs Paos sont infinies. Tout bon entraîneur sera en mesure de sélectionner les plus adaptés à ses élèves, en fonction de leur niveau d'expérience et de leurs caractéristiques physiques et mentales. Pao San Koo : deux petits projecteurs ronds attachés aux mains. C'est l'outil de base pour l'entraînement des poings, des genoux et des coudes. Ces petites ampoules sont sans aucun doute le meilleur outil pour développer des actions de main rapides et précises ainsi que des coups de coude tranchants. Des attaques simples peuvent être utilisées, mais la meilleure façon d'utiliser le Pao San est de lancer des combinaisons rapides de coups de poing, de coudes et de genoux, tout en se déplaçant d'avant en arrière, de gauche à droite. De même, les manœuvres de défense et de contre-attaque (Mai Kae) des poings sont mieux entraînées avec ces petits foyers : les meilleurs boxeurs passent des heures dans cet entraînement, développant des réflexes rapides pour bloquer ou éviter les coups de poing tout en contre-attaquant avec des combinaisons de coups de poing dévastatrices.

Il existe d'innombrables contre-attaques possibles contre les coups de poing, les coups de pied, les genoux et les coudes. Chaque contre-attaque n'est pas limitée à un seul coup, mais comprend jusqu'à 3 coups, selon le système typique de contre-attaque du Muay Thai. Pao Phasom : Tampons mixtes, un long et un court. Cette combinaison de Paos est généralement utilisée par un entraîneur équipé d'une protection ventrale rembourrée pour recevoir des coups de pied droits et des genoux, ainsi que des coups de poing et de coude. Ces derniers temps, de nombreux entraîneurs ont inclus l'utilisation d'un bouclier de frappe tenu par l'entraîneur. Cet outil est utilisé pour développer de puissants coups de pied aux jambes : les coups de pied circulaires à l'intérieur et à l'extérieur des cuisses, correctement exécutés, peuvent être l'une des meilleures armes de l'arsenal des boxeurs thaïs qualifiés. Grâce à des séances d'entraînement régulières avec un bouclier de frappe, tout combattant peut développer des coups de pied bas extrêmement puissants en un temps relativement court. L'un des meilleurs systèmes d'entraînement consiste à se déplacer autour de l'homme au sol en lançant des coups de pied bas depuis n'importe quelle position ; en avançant, en reculant, en avançant en diagonale ou en tournant autour de la cible. Parfois, l'entraîneur peut tenir un projecteur dans une main et un bouclier de coup de pied dans l'autre, afin de donner au boxeur plusieurs options de ciblage (combinaisons haut-bas ou poing-coup de pied). La tenue de la plupart des entraîneurs comprend également une paire de protège-tibias, pour attaquer le boxeur avec des coups de pied ronds bas, moyens ou hauts. Un plastron est également un bon outil à inclure dans l'arsenal d'un padman : les coups de corps (coups de poing, genoux, coups de pied, coudes) peuvent être combinés avec des attaques hautes ou basses pour une expérience d'entraînement complète. Comme mentionné, pour le travail des Paos longs (Som Pao Jiao), il existe quatre types d'exercices possibles qui sont couramment employés par les combattants expérimentés lorsqu'ils travaillent avec le Pao Phasom : 1. Attaques simples 2.Combinaison de frappes 3. Manœuvres de défense et contre-attaque 4.Freestyle Dans tous les types d'exercices, il est très utile d'entraîner la précision de chaque coup de poing ainsi que la puissance explosive, comme mentionné ci-dessus pour le Pao Jiao. Pour ce faire, le boxeur doit visualiser les cibles qu'il vise, que ce soit le corps, la tête ou les jambes. - Pour des informations sur l'IMBA : Site officiel de l'IMBA : www.muaythai.it Europe : Dani Warnicki (IMBA Finlande) dani.warnicki@imbafinland.com Amérique du Sud : Juan Carlos Duran (IMBA Colombie) imbacolombia@gmail.com Océanie : Maria Quaglia (IMBA Australie) imbaaust@gmail.com Secrétariat général : Marika Vallone (IMBA Italie) imbageneralsecretary@gmail.com

« Je crois fermement en ce style extraordinaire Je crois beaucoup à son système de formation, sa philosophie, sa technique, sa stratégie est un recueil de connaissances absolument impressionnant. »

« Bien sûr, il est nécessaire de revoir tout ce que nous formons. C'est dans l'ADN de ce style : une révision constante de ce que nous faisons. de ce que nous faisons. L'autocritique à la recherche d'une amélioration constante. » "L'idéal est de revoir d'où nous venons et où nous voulons aller. que nous voulons atteindre. Tirez parti des énormes possibilités que nous offre le monde d'aujourd'hui : technologie, mondialisation, les connaissances scientifiques, etc... pour faire mieux ce qui nous a été donné par une génération précédente. »

« La recherche d'une adaptabilité totale est dans notre code. Et par un simple La règle de trois, si le monde change, WingTsun doit changer. Je n'ai aucun doute à ce sujet. » « Il suffit de voir la popularité croissante du MMA en Europe et aux États-Unis. Tout cela est le résultat d'un mélange synergique de personnes ayant des intérêts similaires. Le contraire de la vie dans des "écosystèmes isolés. »

« Moi, personnellement, dans ma première période en tant que formateur, Personnellement, à mes débuts en tant que formateur. qui voulait apprendre mon système. J'ai compensé le manque d'arguments techniques et tactiques par de l'agressivité, de la détermination et des coups de poing. Beaucoup de coups de poing. Le temps m'a appris qu'il est impossible de convaincre quelqu'un de consacrer sa vie à l'apprentissage d'un art martial de cette manière. »

« Beaucoup ont commencé et beaucoup ont abandonné. Frustré de ne trouver rien de plus qu'un système d'autodéfense. Efficace, oui, mais pas plus. » « En boxe, un entraîneur n'a pas besoin d'être un boxeur. Cus D'amato, l'entraîneur de Mike Tyson, n'a jamais été boxeur professionnel. Il n'a jamais mis les pieds sur un ring, sauf pour entraîner des boxeurs. Dans le WingTsun, nous recherchons généralement un instructeur avec de grandes compétences de combat. À mon avis, nous devrions toujours chercher un bon professeur. »

« Dans l'AAMM, à cause de ce concept mal compris de respect de la tradition, les gens continuent à s'entraîner comme ils le faisaient il y a cent ans. Sans ordre, sans structure, sans objectifs, sans plans, en somme, d'une manière totalement et complètement archaïque. »

Ref.: • OKICHITAW-2

Dans ce deuxième travail didactique, le chef George E. Lepine, instructeur en chef des Okichitaw Indian Combat Arts, nous présente l'une des armes les plus prisées des guerriers, le "Chikuna-Kinas", ou Tomahawk de combat, un instrument que l'histoire a inscrit dans nos esprits comme agressif et impitoyable. En possession d'un guerrier indigène compétent, le Tomahawk était considéré comme une arme très convaincante dans tout combat rapproché. Dans la plupart des actions de combat, l'application d'un simple swing et d'une frappe avec un Tomahawk contre un adversaire est tout sauf une tâche simple à accomplir sans utiliser l'application de guérilla de la surprise. En Okichitaw, il existe plusieurs pratiques et applications de l'utilisation du Tomahawk au combat, non seulement d'un point de vue offensif, mais aussi d'un point de vue défensif. Dans cette vidéo, le chef Lépine explique en détail les bases du travail, de l'entraînement et du lancer du Tomahawk, les 20 mouvements, le maniement combiné des couteaux, les applications de défense et d'attaque, ainsi que les techniques de contre-attaque contre le Tomahawk et les autres armes. Avec ce travail, Okichitaw continue d'honorer les traditions indigènes en s'entraînant à l'utilisation du Tomahawk de combat, afin de s'assurer non seulement que ce savoir demeure, mais aussi que nous continuons à nous déplacer de la même manière que nos ancêtres.

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Dans ce DVD, le Maître Giuseppe Vuovolo, de l'Académie d’Honneur et d’Humilité qu'il a fondée, nous fera découvrir un monde méconnu: celui des arts dits populaires de la tradition italienne, plus précisément du sud de l'Italie ( Manfredonia, Pouilles ). Avec ses élèves, vous aurez l'occasion de voir à la fois des techniques spécifiques d'échauffement et de combat d'armes qui seront présentées, du couteau à la faucille, de la demi-faucille au rasoir et même à la canne. Les techniques à main nue ne manquent pas non plus, assez rares pour être trouvées dans d'autres écoles d'arts populaires. Vous aurez l'occasion d'étudier l'application des techniques à la fois individuellement et par paires, à la fois en self-défense et en démostrations de combat réels avec chaque arme présentée. Bonne visualisation pour tous les fans!

Ref.: • VUOVOLO1

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Dans cette deuxième vidéo de la série, Justo Diéguez, créateur de KFM Keysi Fighting Method nous apprend à mettre systématiquement en œuvre les outils sur lesquels reposent les principes et les concepts de la méthode, basés sur des modèles et des séquences de base de défense contre les attaques dans la distance moyenne des poings. La rue n’est pas la Boxe, Kick-Boxing ou Thai-boxe, la rue est brutale. Nous n’avons ni espace ni réponses, ce n’est pas quelque chose que nous attendons, ce sera un choc, et c’est pourquoi nous devons comprendre tous les outils dont nous avons besoin pour atteindre une excellente efficacité dans les situations à risque. Justo Diéguez explique en détail les séquences de base et les différentes possibilités de défense à cette distance ( stop défense, épaule, de Penseur, ... ) pour intégrer progressivement et combiner de nouveaux éléments tels que le Pensaevo, Pense-épaule, Pensa-tête, Pensamarteau, et bélier battant, outils dévastateurs et fonctionnalités de KFM qui peuvent être utilisés à la fois dans la défense et l’attaque. L’épée ne fait pas le Guerrier, c’est le Guerrier qui fait l’épée. Le but est simple, combiner nos outils pour créer un espace avec l’adversaire et réagir de façon explosive entrant dans le corps á corps pour terminer le combat.

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Dans ce travail Grand Maître Réné Latosa met l'accent sur l'utilisation des concepts Latosa-Escrima : équilibre, vitesse (temps et distance), puissance, concentration (attitude) et transition, pour booster tous les aspects du mouvement utilisés pour exécuter une action offensive ou défensive réussie. L'utilisation des concepts de LatosaEscrima est importante parce que chaque personne est physiquement et mentalement différente, donc l'utilisation d'un système ou d'une méthode basée sur la technique peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Comme dans tout processus dans les Arts Martiaux, chaque chose et tout peut se raffiner grâce au développement et la pratique. C'est vous qui faites fonctionner cette arme, qui fonctionne de façon efficace et effective. C'est vous qui vous adaptez à la situation. La priorité est de s'assurer que vous êtes en sécurité et que vous vaincrez. Les Arts Martiaux n’ont pas pour but de pouvoir frapper et de vaincre à qui que ce soit, mais de nous fournir la stratégie pour vaincre.

Ref.: • LAT-4 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Fabrício Werdum est un combattant brésilien d'arts martiaux mixtes, triple champion du monde de jiu-jitsu brésilien, double champion du monde poids lourd ADCC, champion d'Europe de jiu-jitsu et ancien champion poids lourd de l'UFC. Il est ceinture noire de jiu-jitsu brésilien, de judo et de muay thaï. Naissance : 30 juillet 1977 (44 ans), Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brésil Hauteur : 1,93 m

Le groupe KMRED qui concentre son travail depuis quelques années sur les problématiques du combat debout à courte distance, vous présente, son DVD numéro 4, dans lequel est abordé l'intégration des « outils » du LETHWEI dans sa méthodologie « R.E.D Training. » Comme à son habitude, il ne s'agit pas ici de faire le “SHOW” en démontrant les qualités voir athlétiques cinématographiques de ses instructeurs. Il ne s'agit pas non plus de démontrer un millier de techniques différentes amenées à faire rêver les pratiquants. L'objectif affiché du groupe est d'amener des pistes de travail, aux personnes qui s'intéressent réellement au « contenu » en matière de self défense. Vous trouverez également a la fin de ce DVD, le positionnement et les choix du groupe face à certaines des thématiques alimentant tous les fantasmes en self défense comme les défenses sur menaces avec armes à feu etc...

Ref.: • KMReD-4 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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La première fois que Paul Vunak a lancé la série Enigma, il a amené le monde des arts martiaux à changer de paradigme et à reconsidérer son entraînement. La révélation révolutionnaire de la compréhension des concepts d'entraînement au combat en deux catégories est née: l'auto-perfection et l'autopréservation! Comment vous entraînez-vous pour l'instant et comment vous entraînez-vous pour la vie dans les arts martiaux? Cet équilibre entre apprendre à combattre maintenant et pas dans 10 ans a été un point inestimable pour tant d'artistes martiaux, de combattants, d'instructeurs, de policiers, de militaires et de gens comme vous qui veulent se protéger et protéger leurs proches. Avance rapide de 10 ans et nous avons maintenant la prochaine phase de la série Enigma. Quel est le problème pour la plupart des artistes martiaux qui essaient de comprendre ce qui fonctionne ? Qu'est-ce qui ne marche pas ? C'est là que Paul Vunak et Contemporary Jeet Kune Do interviennent. L'objectif est le temps de réponse et d'apprendre à être fonctionnel, à être un combattant de rue complet ou un artiste martial qui a maintenant les compétences nécessaires pour se protéger et protéger ses proches. Le JKD contemporain est la marque particulière d'apprentissage de Vunak pour combattre dans toutes les gammes de combat avec une nouvelle tournure: la violence asymétrique, qui vous permet de combattre en dehors du dojo, du ring et au-dessus de votre catégorie de poids. Il s'agit de la même technologie militaire transmise à SEAL Team 6, DEA, US Marshals, SWAT, Navy, Air Force, Marines et Counterintelligence. 56 min. Enigma 2 Vol.2 comprend: Kina Mutai bite flow, Uninterrupted bite, Cross side for Kina Mutai, BJJ fundamentals, Kina Mutai Flow Drill 1, Flow Drill 2 (Standup to ground with knife, Trapping to Thai Clinch, Knife disarm against thrust, Grappling Knife on the ground), Thai Clinch to Pummeling Drill, Flow Drill 3 ( Trapping to Clinch, Drill 3 with Lap Sao ), Adding strikes to Lap Sao Drill, Defense against Jab-Cross Drills and more.

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CATALOGUE

BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD CATALOGUE DVDs D, ARTS MARTIAUX, SPORTS DE COMBAT ET SELF DÉFENSE VIDÉOS DISPONIBLES EN DVD ET FORMAT NUMÉRIQUE VOD TÉLÉCHARGEMENT IMMÉDIAT (mp4 - Fichier Multilingue)

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Sommaire - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Autres Styles Chine ........................................................................................................................................... 21 - DVD Judo et Ju-Jitsu ................................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Autres Styles Japon .......................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bâton et Canne ................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Autres Armes ..................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, Police, Militaire ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema russe.................................................................................................................................................... 81 - DVD Lutte Couteau ..................................................................................................................................................... 83 - DVD Self Défense Féminine ....................................................................................................................................... 85 - DVD Autres Styles Self Défense ............................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arts Martiaux Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Autres Styles Martiaux .................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Autres Styles Corée ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Autres Sports Contact ..................................................................................................................................... 124 - DVD Santé - Bienêtre ................................................................................................................................................ 126 - NOUVEAUTÉS DVD .................................................................................................................................................. 129

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NOUVEAUTÉS DVD

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Situations à Risque Technique de Combat Ref. DVD/KEYSI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Escrime créole Ref. DVD/ECRIOLLA1 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mains nues, Couteau Ref. DVD/SKOGOREV-11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violence Asymétrique Ref. DVD/VUNAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho, première rencontre Ref. DVD/KFRISAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Défense contre Couteau Ref. DVD/KMRED3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Épée Ref. DVD/HWA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essentiel Ref. DVD/LPRIETO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Science Martiale Ref. DVD/RONDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo, Mes Techniques Préférées Ref. DVD/LARRY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Enfants: Traiter avec des étrangers Ref. DVD/TRUST1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Bâton Long Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe, Les bases du combat Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Prix TTC............0,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Prix TTC............0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Style de l'ivrogne Ref. DVD/BOR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Style Libre Ref. DVD/CMBT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danse du lion Ref. DVD/MOU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Désarmement de Pistolet Ref. DVD/LYN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Défense Couteau Ref. DVD/LYN5 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol1 Ref. DVD/TOA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Ref. DVD/LIFUT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Armes Ref. DVD/KFW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Tigre et Dragon Ref. DVD/PR2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Form Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen L'épée droite Ref. DVD/TCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan L' éventail Kung Fu Ref. DVD/PR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Les 18 Mouvements du Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxe Ref. DVD/SHAOLIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Le Bâton à 3 Sections Ref. DVD/FAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Le Bâton du singe Ref. DVD/FAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing ChunWooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts et principes Ref. DVD/RANDY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel vol 1 Ref. DVD/WCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondements du Combat Ref. DVD/WR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Le Mythe du Mannequin de bois Ref. DVD/WTK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Vrai ou Faux? Ref. DVD/LT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Taows Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Techniques de Combat Ref. DVD/WTS1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Chine

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DVD Autres Styles Chine

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programme ceinture noire Ref. DVD/CHIAO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Combat au Sol Ref. DVD/DAB4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Techniques debout Ref. DVD/DAB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol1 Ref. DVD/JUJ Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD To-De Karate La main de l'Infini Ref. DVD/TODE Prix TTC............22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR