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Shihan Carlos García, fondateur du Kempo Aiki-Jutsu, pratiquant, Maître et éternel apprenti des arts martiaux, et représentant pour l'Europe du GGM Jack Shamburger du Hawaiian Kenpo, donne une introduction complète à son système, qui naît de la fusion de trois arts martiaux principaux, le Kempo, l'Aikido et le JuJutsu, avec des influences du Karaté, du WingChun, du Kick Boxing, etc. De sa main, nous connaîtrons le 1er Kata du style et certains de ses principaux Bunkais pour entrer directement dans l'un des piliers du système, la self-défense. Nous analyserons en détail des situations de défense contre des saisies de poitrine, les attaques directes de poings et des combinaisons de poings, avec des variantes, depuis la garde, ou en incorporant des contrôles et des dislocations typiques de l'Aïkido, la défense contre les coups de pied de base (Low-kick, Mae Gueri), le travail au sol (Ju-Jutsu et Judo), 3 techniques enchaînées et enfin un échantillon de travail de Kali, la défense contre une attaque avec un bâton. Un programme en constante évolution dans la partie self-défense, incorporant et écartant des mouvements pour s'améliorer, mais en même temps très traditionnel dans la partie Aïkido et Kenpo, pour maintenir son essence initiale. "Je veux dire aux nouvelles générations d'apprendre autant que possible, de qui que ce soit, et surtout de respecter tous les pratiquants et les maîtres, quel que soit leur style ou leur lignée. Si vous aimez quelque chose, prenez-le, si vous ne l'aimez pas, laissez-le partir". Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Dmitriy Skogorev, leader de l'école russe Systema Sibirskiy Viun, aborde dans ces 2 volumes un travail complet sur la défense contre les menaces par armes à feu, le désarmement et l'utilisation de l'arme arrachée ou de sa propre arme. Un arsenal structuré de techniques de désarmement basé sur les connaissances de base de la biomécanique du corps humain, de sa mobilité articulaire, de la psychologie et des propriétés des armes à feu, qui peuvent différer des autres systèmes de combat. Si ces faits ne sont pas pris en compte, il y aura de nombreuses contradictions dans l'exécution de nos actions. Skogorev explique en détail les manières de porter et de manier l'arme, la méthode de préparation rapide au tir, les exercices statiques et en mouvement, comment viser intuitivement, les manières de désarmer contre les menaces au pistolet dans différentes situations et distances (menaces frontales à la tête et à l'abdomen, sur le côté, par derrière, assis sur une chaise,...), comment sortir de la ligne d'attaque, la protection de l'arme, les acrobaties élémentaires avec le pistolet, et le travail au sol. Un ouvrage intéressant pour tous ceux qui sont impliqués dans le combat rapproché et le système de protection et de travail au pistolet. "Dans une situation réelle, se fier à des compétences acquises il y a de nombreuses années dans des cours est, à mon avis, présomptueux. Les compétences doivent être constamment améliorées. D. Skogorev. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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« Éloignez-vous des palais ceux qui veulent être justes. La vertu et le pouvoir ne font pas bon ménage. » « Le législateur ne doit pas viser le bonheur d'un certain ordre de citoyens à l'exclusion des autres, mais le bonheur de tous.» Platon

es pays les plus avancés de la planète sont entrés depuis longtemps dans une spirale d'inflation juridique insupportable, à tel point qu'ils ont fait honneur au vieil aphorisme « plus il y a de lois, moins il y a de liberté. » L'organisation d'un corps de droit solide pour permettre à une nation de s'organiser a été, jusqu'à présent, une formule irremplaçable de bonne gouvernance humaine. Il semble raisonnable qu'une constitution qui établit les bases de la coexistence, un document qui stipule non seulement les intentions qui conduisent à l'établissement d'un ordre social, mais aussi ses grandes lignes d'action, ses intentions et ses règles, soit l'axe sur lequel toutes les nations fondent leur nature et leur sens de l'être. C'est ce qu'a fait Rome, la mère de toutes les cultures juridiques de l'Occident, dont l'héritage perdure encore aujourd'hui. Le siècle des Lumières et le grand Napoléon ont fait quelques pas de plus, et enfin les pères fondateurs des États-Unis ont consolidé l'idée de la modernité avec la vénérable constitution américaine. Les codes pénaux, civils et de procédure sont des dérivés naturels des constitutions pour en façonner l'essence, mais leur expansion infinie, en voulant couvrir de plus en plus de sujets, les transforme en un donjon pour les citoyens, de sorte qu'au lieu de défendre ce qu'ils

« Donnez-moi deux lignes écrites de la main de l'homme le plus honorable, et je trouverai en elles une raison de le faire emprisonner. » Cardinal Richelieu « Une chose n'est pas juste parce qu'elle est une loi. Elle doit être une loi parce qu'elle est juste. » Montesquieu

recherchent, vivre en liberté de manière ordonnée, ils les obligent à vivre de manière ordonnée et emprisonnée. Il semble que les démocraties, dans leur volonté de rechercher la perfection, aient fait le contraire, car le corps législatif, dans une sorte de justification corporative, est de plus en plus déterminé à tout organiser, jusqu'au détail le plus étouffant. L'essentiel est confondu avec le fondamental et celui-ci avec le superflu, il s'agit d'organiser la vie des gens, et bien sûr de le faire selon sa propre façon de penser. L'imbécile président de l'Espagne a déclaré, comme si cela dépendait de lui, qu'au cours de cette législature, il allait abolir le plus vieux des métiers, la prostitution. Comme si cela ne suffisait pas, en plus de cette croisade, le gouvernement espagnol élabore une loi visant à obliger les propriétaires de chiens à suivre un cours s'ils veulent profiter de la compagnie de leurs amis canins. Il ne faudra pas longtemps pour qu'ils vous obligent à suivre un cours pour avoir des enfants, et si ce n'est pas le cas, attendez de voir... (Il y en aura beaucoup qui s'inscriront au cours de formation, mais ne passeront pas l'examen final). L'interventionnisme de l'État dans la vie privée a atteint un point étouffant et absurde, mais comment en est-on arrivé à cette situation insensée sans une révolte dans les rues ? C'est simple : une fois que la pointe est entrée, le reste suit tout seul. Si nous avons également réussi à

« L'imbécile président de l'Espagne a déclaré, comme si cela dépendait de lui, que dans cette législature, il abolira le plus vieux des métiers, la prostitution. Comme si cela ne suffisait pas, en plus de cette croisade, le gouvernement espagnol élabore une loi visant à obliger les propriétaires de chiens à suivre un cours s'ils veulent profiter de la compagnie de leurs amis canins. »

endormir les gens (qui, par ailleurs, semblent toujours prêts à le faire !) avec de fausses promesses et des cadeaux impossibles, tels que le système de retraite (un système pyramidal s'il en est), les services gratuits (votez pour moi, je vous donnerai ceci et cela), et tout ce que vous pouvez imaginer pour ajouter à cette liste, alors nous avons déjà un bon nombre d'esclaves complaisants, ravis de leurs « avantages. » Nos grands-parents savaient que personne ne donnait « de l'argent comptant pour quatre pesetas » et ils savaient au moins qu'il fallait se méfier de ce genre d'offres, et que « pensez mal et vous aurez raison » était autrefois vrai. Cependant, si quelqu'un va aujourd'hui dire que l'empereur, comme dans le conte de fées, est nu, non seulement il ne sera pas élu, mais il sera probablement crucifié. Rien n'est gratuit dans la nature, ni dans la vie. La culture naturelle, celle de l'effort, a été remplacée par celle des « droits », mais on a beau écrire sur un bout de papier que quelqu'un a le droit de manger, s'il n'y a personne pour semer, cultiver et récolter les choses, personne ne mangera. L'argent, cette entéléchie déjà dévaluée de nos jours, devient de plus en plus virtuel ; et je ne dis pas cela à cause des crypto-monnaies, ce qui est également vrai, je le dis parce qu'avec les cartes de crédit et les billets de banque informatisés, l'argent était, il y a quelque temps, une simple fumée binaire. Depuis que Nixon a abandonné l'étalon-or du dollar, même le

« noble métal » n'est plus un point de référence. La post-modernité est une mare aux canards pleine de nuages idéalisés, avec des milliers d'yeux rêveurs qui leur attribuent les formes les plus mélodieuses. Les fraudeurs à courte vue, les chasseurs de vérité, les vendeurs de fumée règnent, et ils le font avec des campagnes de marketing et des promesses d'une arcadie de bien-être, (rien n'est dit sur les « bienfaiteurs » !) mais quelqu'un doit payer pour la fête, devinez qui ! Taxons-les ! Subventionnons les camarades dans leurs croisades ! Mais comme dans le Rugby, « kick to follow » et laissez le « spice flow », bar gratuit pour le personnel ! La facilité mène à la difficulté, tout comme la difficulté mène à la facilité. En Occident, après les guerres mondiales, nous avons vécu des périodes de croissance et de profit, où l'alphabétisation et la création d'une classe moyenne ont permis de profiter d'un jardin, alors qu'à l'extérieur la jungle était toujours active. La mondialisation a mis fin aux décennies prodigieuses et les signes de décadence sont de plus en plus évidents. Les nouvelles générations occidentales, nées dans le sillage de la « société de confort » (et non de la société de bien-être !) devront chercher de nouvelles réponses aux anciennes questions et elles le feront dans leur propre droit et avec leurs propres armes... Que Dieu nous aide si nous vivons assez longtemps ! Bref.... après moi, le déluge ! Ou pour le dire autrement : .... Chacun pour soi !

« Les nouvelles générations de l'Occident, nées dans le sillage de la « société du confort » (et non de l'assistanat !) devront chercher de nouvelles réponses aux anciennes questions et elles le feront dans leur propre droit et avec leurs propres armes... Que Dieu nous aide si nous vivons assez longtemps ! »

« Avec ce nouveau DVD, le Vat vietnamien est présenté d'une manière totalement nouvelle. Au lieu de simplement filmer les techniques du programme officiel, fixes et sans application réelle, le Vat est montré dans sa forme traditionnelle en détaillant ses principaux aspects (tenue, arbitrage, rituel, techniques, contre-attaques, tactique), puis ses évolutions techniques, ainsi que les différences selon le Vovinam Vietvodao et le Vovinam Intégral démontrant pourquoi ces évolutions ont eu lieu. »

« Cette discipline est totalement inconnue du grand public occidental. Cependant, il s'agit d'un millénaire et ce n'est pas un mot vide. Le combat à mains nues vietnamien a des milliers d'années. »

«Vật Việt Nam» Dans les milieux des arts martiaux vietnamiens en Occident, depuis près de cinquante ans, les enseignants affirment que le terme Vật signifie combat vietnamien. Cependant, le mot "Vật" ne s'applique pas seulement aux combats traditionnels vietnamiens. En vietnamien, "Vật" signifie "lutte en mêlée", cependant, toutes les formes de lutte en mêlée sont des "Vật" (lutte olympique, lutte, lutte sénégalaise, lutte canarienne, etc.) Si nous voulons spécifier la lutte vietnamienne, nous devons dire "Vật Việt Nam", (pour le Vật traditionnel et le Vật folklorique). Cette discipline est totalement inconnue du grand public occidental. Cependant, elle est vieille de plusieurs milliers d'années et ce n'est pas un vain mot. Le combat au corps à corps vietnamien est vieux de plusieurs milliers d'années, contrairement aux écoles d'arts martiaux vietnamiennes qui, malgré ce que certains disent, sont très récentes dans l'histoire de ce qu'on appelle aujourd'hui le Vietnam. La plupart d'entre eux ont été créés au 20e siècle.

« Depuis 4 décennies, j'ai essayé de participer à la propagation de la culture martiale vietnamienne. »

Mais si les Vietnamiens n'ont pas pu faire connaître leur lutte traditionnelle, c'est parce que leur pays est en guerre depuis plus de trente ans. Les Vietnamiens avaient d'autres préoccupations que de faire connaître leur culture. Ceux d'entre eux qui ont eu la chance de trouver une nouvelle vie à l'Ouest après la guerre ont dû s'adapter au pays d'accueil et s'occuper de leur famille et de leur nouvelle vie. Il en va tout autrement pour le Japon et la Corée, qui ont bénéficié d'une longue période de paix, ce qui leur a donné l'occasion de présenter leur culture au monde entier. Depuis 4 décennies, j'ai essayé de participer à la propagation de la culture martiale vietnamienne et, à l'occasion, j'ai également présenté la lutte traditionnelle Vật Namese dans des magazines. Il est temps maintenant de passer à une description plus précise et détaillée de cette forme de combat, mais aussi de ses différentes formes d'évolution que sont le Vật de Vovinam Việt Võ Đạo et le Vật de Vovinam Intégral. C'est le thème de ce nouveau DVD. Le Vật de Vovinam Việt Võ Đạo est assez éloigné du Vật traditionnel ou folklorique du Vietnam car le Vật fait surtout partie du folklore traditionnel vietnamien. Les compétitions de vật sont en fait une facette des festivals traditionnels vietnamiens, tels que les festivals de la récolte, les festivals du milieu du printemps, etc. Il ne s'agissait pas de concours, mais de fêtes de village ou de province. Aucune violence ou efficacité n'est recherchée. Le Vật, c'est deux personnes qui vont essayer de faire toucher le dos de l'adversaire au sol ou de faire décoller les pieds de l'adversaire du sol. Il n'y a pas de clés, pas de guillotines,

« Le Vat, c'est deux personnes qui vont essayer de faire toucher le dos de l'adversaire au sol ou de faire décoller les pieds de l'adversaire du sol. Il n'y a pas de clés, pas de guillotines, pas de soumissions, pas de coups. C'est un art noble. »

pas de soumissions, pas de grèves. C'est un art noble. Initialement, le Maître fondateur du Vovinam, étant un lutteur de Vật, il a voulu le compléter par des techniques efficaces et plus adaptées au combat réel. Il convient de rappeler qu'en 1939, année de la fondation de Vovinam, son pays était sous occupation française. Par conséquent, contrairement au Vật traditionnel et au Vật populaire, le Vật du vovinam implique des frappes, des claves et des soumissions. Cependant, avec le temps, il est devenu paresseux. Cette volonté de rendre le Vật plus efficace en ajoutant des techniques d'autres arts martiaux est restée après la mort du Maître fondateur, car le principe de "l'ajout de techniques d'autres arts martiaux, vietnamiens et étrangers", est l'un des 3 objectifs du Vovinam Việt Võ Đạo : le "Ba mụch đích của Việt Võ Đạo". Pour être plus précis, c'est l'objectif N°2, mais il y a déjà quelques enseignants de Vovinam Việt Võ Đạo qui y travaillent. Dans l'Integral Vovinam (ou Integral Fighting System) nous essayons de reprendre le projet original du Maître fondateur du Vovinam, et avec cela nous voulons rendre au Vật l'importance qu'il avait à l'origine du Vovinam. Il y a donc une grande révision à faire, tout en donnant à cette réforme un sérieux coup de jeune. En fait, nous ne faisons que poursuivre le travail de recherche et d'amélioration du Vovinam.

Statut du Vật dans le Vovinam Việt Võ Đạo La plupart des combattants du Vovinam ne pratiquent aucune des techniques du programme officiel du Việt Võ Đạo dans les combats de compétition. Pourquoi ? La recherche d'une réponse à cette question a été le point de départ d'une étude approfondie du Vật. Les résultats de cette étude ont conduit aux modifications apportées à Vovinam Integral. Pour mieux comprendre les techniques de combat du Vovinam, il est nécessaire de décrypter l'évolution que le maître fondateur Nguyễn Lộc avait donnée au Vật dans son Vovinam. Bien sûr, le Vật de Vovinam est clairement différent du Vật traditionnel (Vật Cổ Truyền) ou du Vật folklorique (Vật Dân Tộc) du Vietnam. L'une des différences fondamentales est que, contrairement à ces deux derniers, le Vovinam Vật inclut les clés, le combat au sol et les soumissions (dans le Vovinam Việt Võ Đạo également). C'est sans doute l'un des changements majeurs apportés par le maître fondateur Nguyễn Lộc lors de la création du style en 1938. Or, dans le Vovinam Việt Võ Đạo (créé, rappelons-le, en 1964, quatre ans après la mort du maître fondateur) le Song Luyện du Vật (exercice avec partenaire) comprend des frappes (coups de pied, gifles, coups de poing, coups de genou, coups de coude...) qui ne sont plus du tout du Vật : c'est du Vovinam. Par contre, dans le Vovinam Intégral, le Vật doit rester Vật, bien que nous ayons conservé l'ajout de clés (comme dans le Vovinam Việt Võ Đạo) et l'ajout de travail au sol (comme dans le Vovinam Việt Võ Đạo également).

Le Vật Cổ Truyền et le Vật Dân Tộc existent encore aujourd'hui au Vietnam, dans les fêtes traditionnelles. Cependant, il est triste de constater que dans le Vovinam Việt Võ Đạo officiel du Vietnam, ainsi que dans le Vovinam Việt Võ Đạo de Tổ Đường (Maître Nguyễn Văn Sen), les combats de Vật ne sont plus pratiqués. Seule la fédération occidentale de Vovinam Việt Võ Đạo de Maître Trần Nguyên Đạo offre des combats de Vật compétitifs. Cependant, si cela est très positif, là encore, on voit très rarement les techniques du programme officiel dans ces pemeas : pourquoi ? Une partie de la réponse réside dans le choix des "28" techniques de Vật Vovinam Việt Võ Đạo. Ce choix a été fait parmi les centaines de techniques de Vật traditionnelles ou populaires, mais elles n'étaient pas les plus adaptées au combat réel : très probablement, les techniques les plus spectaculaires ont été privilégiées par rapport aux plus efficaces ! Pour y remédier, dans le Vovinam Intégral, nous avons réétudié le Vật pour refaire le choix et introduire des techniques parmi toutes celles proposées par les écoles de Vật Cổ Truyền et de Vật Dân Tộc, mais aussi, parmi celles d'autres styles de combat, restant ainsi fidèles au principe fondamental du Vovinam, dont l'Objectif N°2 : " L'étude de l'essence des techniques des autres styles et leur introduction dans le Vovinam ". Par conséquent, nous avons presque quadruplé le nombre de techniques d'attaque Vật dans Vovinam Integral par rapport à Vovinam Việt Võ Đạo.

« Nous ne pratiquons pas les techniques au sol juste pour la démonstration sans les étudier en profondeur. Nous les travaillons dans un esprit de pratique du combat, d'étude et d'efficacité pour une situation réelle. »

En ce qui concerne les clés et les soumissions sur le terrain (également ajoutées dans le Vật de Vovinam Việt Võ Đạo), nous les avons bien sûr conservées dans Vovinam Integral. D'autre part, nous avons poussé le travail du sol beaucoup plus loin que dans le Vovinam Việt Võ Đạo : nous ne pratiquons pas les techniques du sol uniquement en démonstration sans les étudier en profondeur. Nous les travaillons dans un esprit de pratique du combat, d'étude et d'efficacité pour une situation réelle. En revanche, les frappes sont réservées aux combats "Integral", la forme de combat un peu "MMA" d'Integral Vovinam. La modalité Vật, quant à lui, est maintenu sans coups.

La Chanson Luyện de Vật Dans Vovinam Việt Võ Đạo, les Song Luyện de Vật ont été créés exclusivement pour la démonstration. Finalement, ils ont été retenus pour les examens de diplôme sous cette forme. Cependant, aucun de ces Song Luyện de Vật ne travaille sur la préparation au combat, ni sur la pratique de techniques de contre-attaque utilisables en combat, ni même sur la pratique de mouvements produisant des réflexes conditionnés

pour le combat. Il s'agit juste d'une démonstration de mémoire. Dans le Vovinam Intégral, nous voulons que le Chant Luyện de Vật soit un élément de la véritable pratique de la mêlée, mais avec un certain pourcentage d'apprentissage par cœur. Mais, il ne s'agit pas d'une "récitation par cœur" comme pour un Quyền, mais d'une pratique ou d'un exercice qui permet d'appliquer les techniques en combat. Il ne s'agit plus d'une simple démonstration à copier mouvement par mouvement. Plusieurs principes fondamentaux sont appliqués : -Travaillez les deux côtés de chaque technique. -Les deux partenaires travaillent toutes les techniques présentées (et pas une impaire ou une paire).

Utilisation de contre-attaques réalistes et utilisables en combat (élimination des contre-attaques de type cinéma d'action et des acrobaties). -Garde réaliste (élimination des claques circulaires exagérées). Pratiquer les contres, et les contres de contre-attaques, librement jusqu'à la sortie de la soumission ou de la soumission, puis retour à la garde et application de la technique suivante. Il existe donc un tronc de base que chaque partenaire peut modifier en fonction du résultat des contre-attaques et des contre-contre-attaques. En Vovinam Intégral, nos Vật Song Luyện sont donc plus dynamiques et laissent une grande place à l'initiative, base fondamentale de la lutte et du combat au sol.

« Au Vietnam, l'art du Vat (qu'il soit traditionnel ou populaire) est très riche. Il est constitué de centaines de techniques et ses variations. »

Beaucoup plus de techniques de Vật chez Integral Au Vietnam, l'art du Vật (qu'il soit traditionnel ou populaire) est très riche. Elle est composée de centaines de techniques et de leurs variations. Le Vovinam Việt Võ Đạo ne compte que 28 techniques de Vật, dont certaines ne sont pas des Vật traditionnels (N.1, N.6, N.11,...), d'autres des techniques différentes (N.7 et N.8). Les techniques de Vật dans le Vovinam Việt Võ Đạo ne représentent pas la proportion qu'elles méritent, le Maître fondateur étant un combattant de Vật, rappelons-le. Nous avons essayé de remédier à cela en ajoutant de nombreuses techniques traditionnelles de Vật dans le Vovinam intégral. Plus d'une centaine de techniques d'attaque (takedowns et projections) constituent le programme général de l'Integral Vovinam. A cela il faut ajouter toutes les contre-attaques pour chaque technique de takedowns et projections ainsi que les défenses une fois au sol. Ces techniques sont complétées par toutes les techniques de compression, de blocage des bras et des jambes, d'étouffement et de suffocation, d'immobilisation et de contrôle, dont beaucoup sont tirées du Jiu-jitsu, comme c'est déjà le cas dans le Vovinam Việt Võ Đạo.

La fin des Vậts numérotés Compter et mémoriser chaque numéro de technique de Vật est facile de 1 à 10... c'est beaucoup moins facile jusqu'à 28. Mais ce serait vraiment impossible jusqu'à 130. Imaginez que vous demandiez à l'examen du diplôme : " S'il vous plaît, faites le Vật numéro 58... puis le Vật numéro 94..., faites-moi la contre-attaque du Vật technique N. 112... ". C'est pourquoi, vu le nombre de techniques ajoutées au programme intégral, nous avons adopté un système plus traditionnel : nommer les techniques par leur description. Les judokas le font, alors pourquoi pas nous ? Dans le Vật traditionnel ou le Vật populaire, il n'y a pas de chiffres. Les techniques ont un nom. Bien entendu, étant donné la complexité de la langue vietnamienne, il est impossible de demander aux praticiens de mémoriser les noms des techniques en vietnamien. Nous présentons les noms en français et en anglais. Ensuite, chaque directeur technique national est responsable de la traduction.

Codage du Vật en Vovinam intégral La classification, selon les types d'actions, sera divisée en 4 thèmes principaux : 1- Attaques debout, 2- Défenses et contre-attaques debout, 3Techniques au sol, 4- Contre-attaques et défenses des techniques au sol. Avec ce nouveau DVD, le Vật vietnamien est présenté d'une manière totalement nouvelle. Au lieu de se contenter de filmer les techniques du programme officiel, figées et sans réelle application, le Vật est montré dans sa forme traditionnelle en détaillant ses principaux aspects (tenue, arbitrage, rituel, techniques, contre-attaques, tactique), puis ses évolutions techniques, ainsi que les différences selon le Vovinam Vietvodao et le Vovinam intégral démontrant le pourquoi de ces évolutions.

Kapap La victoire par l'échec Lors d'une de mes interviews, on m'a demandé "Avi Nardia, qui êtes-vous ?". J'ai répondu, à la surprise du présentateur, "Je suis un gros échec....". J'ai échoué tellement de fois que j'ai perdu la peur de perdre que la plupart deΩs gens portent en eux. Chaque échec m'a conduit vers un nouvel endroit et une nouvelle aventure pour étudier et m'améliorer. Cela m'a rappelé l'époque où j'observais les nouvelles recrues lors des meilleurs entraînements des forces spéciales dans le monde entier, et où seules quelques-unes d'entre elles étaient sélectionnées. Cer tains n'ont même pas dépassé la première étape, et j'avais l'habitude de dire que la plupart d'entre eux prenaient cet échec à cœur, traînant ce sentiment d'inadéquation avec eux de manière négative. Mon exhortation a toujours été la suivante : certains parviennent à l'unité et d'autres à la VIE.

Ángel Miguel Vázquez www.angelphoto.biz Et aussi Colonne par Avi Nardia et Chris Cotter

« Le succès, c'est de trouver ce que vous voulez vraiment et de le poursuivre. »

eaucoup de gens ne comprennent pas que le but de la vie est de vivre... aussi simple que cela puisse paraître, aucun membre des Navy Seals ou des forces spéciales ne réussit dans la vie. Rambo est un personnage fictif tiré d'un film, mais il est vraiment vrai que beaucoup portent un bagage émotionnel et un stress post-traumatique. Il n'est pas normal d'être un héros... il est normal d'être humain et tant de gens paient par des traumatismes mentaux et des dommages aux relations familiales pour l'avoir poussé à l'extrême. De nombreuses personnes qui ne sont pas entrées dans les forces spéciales deviendront avocats, écrivains, informaticiens, etc. La plupart d'entre eux gagneront beaucoup plus d'argent que s'ils avaient fait partie d'une unité des forces spéciales sans avoir risqué chaque jour de leur vie, en se soumettant à un stress physique et mental constant. Pour réussir, il faut trouver ce que l'on veut vraiment et le poursuivre. Je suis d'accord avec Robin Williams quand il dit que les gens ne feignent pas la dépression... ils feignent d'être bien.

Kapap Il existe une différence importante entre la théorie et la réalité. En théorie, tout le monde aime penser qu'il est un gagnant, les gens racontent des histoires de leurs victoires passées, tout en minimisant ou en omettant les échecs. La réalité est que nous sommes tous des échecs, que nous l'admettions ou non, et que chaque échec est une leçon. C'est la réalité. Cela me rappelle l'histoire amusante d'un père enseignant à son fils la différence entre la théorie et la réalité. L'homme demande à sa femme si elle coucherait avec le voisin si on lui offrait un million de dollars. Pour ce montant, bien sûr", a-t-elle répondu. Puis il a demandé à sa sœur : "Et toi, si on t'offrait un million de dollars, coucherais-tu aussi avec le voisin ?". La réponse a été : "Oui, sans aucun doute". Le père regarda son fils et expliqua : en théorie, nous avons deux millions de dollars... mais la réalité est que nous avons deux putes à la maison. La plupart des gens font semblant d'agir comme si tout allait bien dans leur vie, mais au fond d'eux-mêmes, ils ont peur de l'échec. Nous voulons voir des héros, nous avons besoin de champions et la société motive les gens à être les plus grands et les meilleurs et beaucoup vivent toujours dans un état de compétition constante, se comparant aux autres, alors que le vrai secret est de se comparer à hier et de voir comment on progresse jour après jour. Nous le voyons dans le sport et les arts martiaux, car tout le monde arrive à son premier cours et la première question est : "Combien de temps me faudra-t-il pour obtenir ma ceinture noire ?" Dès le premier cours, ils sont déjà à la recherche de la victoire et c'est là qu'ils se perdent, et nous en voyons beaucoup qui ne comprennent pas que la vraie raison pour laquelle on s'inscrit à un cours est d'étudier. Leur première erreur est qu'ils ne sont pas venus pour étudier, ils sont venus pour gagner une médaille ou pour essayer de se prouver quelque chose, souvent parce qu'il leur manque quelque chose au fond d'eux-mêmes, quelque chose que même le fait de devenir un champion et une ceinture noire ne résoudra jamais parce que le problème est au fond d'eux-mêmes.

« Il existe une différence importante entre la théorie et la réalité. En théorie, tout le monde aime penser qu'il est un gagnant, qu'il est... ils sont des gagnants, les gens racontent les histoires de leurs victoires passées tout en minimisant ou en omettant les échecs. La réalité est que nous sommes tous des ratés, que nous l'admettions ou non, et avec chaque échec vient une leçon. »

Lorsque nous apprenons à échouer et à accepter cet échec, nous apprenons à gagner et à gérer la victoire. Il y a encore une excellente citation de Robin Williams : "La cocaïne est la manière dont Dieu vous dit que vous gagnez trop d'argent". Bien souvent, lorsque les gens gagnent à la loterie ou deviennent riches du jour au lendemain, ils n'apprennent jamais à gérer leur fortune et, au bout du compte, celle-ci détruit leur vie. Dans les arts martiaux, j'ai vu beaucoup de grandes personnes qui, après avoir gagné et être devenues des champions, deviennent une personne différente, mettant un nouveau masque qu'elles n'aiment pas forcément. Pour reprendre les mots de Jean Jacques Machado : "C'est bien de s'entraîner dur et de devenir un champion, mais c'est encore mieux de devenir un bon être humain". Ceux qui ont vécu une vie bien remplie et ont atteint un âge avancé peuvent regarder en arrière et sourire de leurs erreurs. Certaines erreurs peuvent avoir conduit à une nouvelle découverte ou même avoir été une source d'amusement et de plaisir. Certainement, la plupart d'entre eux regarderont en arrière et penseront qu'il vaut mieux avoir regretté les erreurs que j'ai commises que de regretter de ne pas les avoir commises quand je pouvais..... En vieillissant, nous commençons à regarder la vie différemment et à considérer nos expériences comme une longue étude d'une vie bien vécue.

Nous ne prenons pas l'échec durement comme dans l'exemple ci-dessus de la recrue Navy Seal, nous sourions et disons "wow, Dieu m'aime suffisamment pour que j'ai échoué et que j'ai quand même réussi dans le monde des affaires !". Nous voyons que l'échec même que nous pensions être un revers et un malheur, nous a en fait conduit à un nouvel endroit, nous a donné un nouveau succès et une nouvelle étude. La pratique des arts martiaux est une étude de toute une vie et pas seulement pour la compétition. Tout le monde ne peut pas être un champion ou les forces spéciales, mais chacun peut être son propre héros et sa propre réussite familiale... beaucoup d'entre nous ont été des forces spéciales ou des héros mais ont échoué lorsqu'il s'agit des choses les plus importantes de la vie. Nous échouons, nous étudions et lorsque nous vieillissons et que nous regardons en arrière, nous constatons que nous avons accumulé tant d'échecs qu'ils sont devenus notre plus grande victoire pour gagner, vivre notre vie et nous relever après chaque chute, ce qui est la véritable mesure d'un champion. Les gens vont et viennent dans votre vie, mais la personne dans le miroir sera toujours là, alors prenez soin de vous, car si vous êtes ami avec vous-même, vous ne serez jamais seul. Comprenez l'état d'esprit et les concepts zen pour la vie et ils vous serviront d'outil dans votre parcours d'arts martiaux.

« Quand nous étudions pour échouer et acceptons cet échec nous étudions pour gagner et comment atteindre la victoire. »

Gracie Fundamentals est notre programme pour débutants adultes. Dans ce programme, vous apprendrez les 36 techniques de Gracie Brazilian Jiu-Jitsu brésilien Gracie dans un environnement sûr et coopératif. Chaque leçon d'une heure est sur une technique d'autodéfense debout et au sol. Vous pouvez commencer le programme à tout moment, sans expérience préalable et, puisque la sécurité est notre principale préoccupation, il n'y a pas de sparring compétitif dans ce programme. En complétant avec succès le programme Gracie Fundamentals, vous gagnerez votre Ceinture Bleue en Gracie Jiu-Jitsu, qui vous qualifiera pour progresser dans le programme Gracie Advanced. Bien que Gracie Jiu-Jitsu soit composé de plus de 600 techniques, les études sur les luttes réelles menées par les membres de la Famille Gracie ont démontré que 36 techniques ont été utilisées plus fréquemment et avec succès que toutes les autres techniques combinées. Vous n'avez absolument pas besoin d'aucune expérience pour démarrer ce programme. Nos instructeurs formés en Gracie Concepts et camarades de classe donnent toutes les classes dans un environnement de formation coopératif et s'engagent à faire en sorte que chaque nouvel élève ait une expérience instructive et agréable, indépendamment de l'âge, du sexe ou capacités athlétiques. 80 min.

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Maître David Delannoy présente sa deuxième œuvre, en se concentrant sur Jeet Kune Do et la défense personnelle, construit comme un puzzle. Certains points très importants de l’autodéfense sont mis en évidence et mis en pratique, tels que les trois phases d’une agression, le mouvement du corps et le déplacement, l’ouverture du champ visuel, la réponse à l’agression respectant la Loi, la destruction de la menace physique, le zones vitales, etc. En ce qui concerne la destruction de la menace physique, l’un des principes essentiels des arts martiaux philippins s’applique: la destruction du membre attaquant et l’importance de réagir immédiatement à une agression lorsqu’on nous frappe. Notre réponse à l’agression est tout simplement proportionnelle et immédiate à l’attaque. Ensuite, nous mettons en place le puzzle en ajoutant des éléments en fonction du développement de la situation. Maître Delannoy explique en détail les points vitaux et les zones essentielles, le pincement, comment se protéger devant un boxeur, le déplacement et le champ visuel, les protections et les destructions contre les attaques simples, les réactions face aux étranglements, saisies et coups de tête, comment utiliser le corps de l’attaquant comme bouclier, les défenses contre les attaques de bâton et de couteau, l’utilisation d'objets de tous les jours pour nous défendre. En cas d’agression, le respect de la vie, la lucidité et l’instinct de survie sont des paramètres nécessaires qui vous font prendre de bonnes décisions.

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« Punish out of Hatred Discipline out of Love »

Discipline PARTIE 1 Dans l'article précédent "Être parent, c'est enseigner", j'ai identifié les problèmes et les causes de ces problèmes au sein de notre société. Il existe une solution pour améliorer notre société et apporter des changements dans le monde. Cela commence avec nos enfants, car il est vrai qu'ils sont notre avenir. « Les enfants représentent un tiers de notre population et tout notre avenir. » Comité restreint pour la promotion de la santé des enfants, 1981

J'ai déjà expliqué dans l'ar ticle précédent que ce que nous devons inculquer à nos enfants, à nos étudiants, c'est la

responsabilisation de soi et pas seulement l'estime de soi. Cependant, l'estime de soi ou l'amour de soi est essentiel, mais il ne peut pas être basé sur ce que vous faites mais sur ce que vous êtes. C'est comme le dicton : "Haïssez le péché, pas le pécheur". L'enfant ou l'étudiant doit savoir qu'il est aimé pour ce qu'il est et non pour ce qu'il fait ; et peu importe ce qu'il fait de bien ou de mal, il sera toujours aimé. Cependant, le message selon lequel, parce que vous les aimez, vous voulez le meilleur pour eux et que vous croyez en eux pour réaliser ce qu'ils veulent dans la vie, doit être clairement transmis à l'enfant/étudiant. Ils doivent clairement comprendre que tout ce que vous faites pour eux est fait par amour et dans leur intérêt, il doit donc en être ainsi. Si vous ne le faites pas dans leur intérêt, alors vous êtes un mauvais parent et/ou enseignant. Cela devrait être la base de toute chose, l'amour !

Hwa Rang Do

Photos de Claire Davey

Hwa Rang Do outefois, cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent rien faire de mal et qu'ils sont loués quoi qu'ils fassent. Se contenter de récompenses positives sans comprendre les conséquences négatives d'un comportement négatif les voue à l'échec dans le monde réel, car ce n'est pas la réalité. La tâche la plus importante du parent ou de l'enseignant est de préparer son enfant ou son étudiant à affronter le monde réel et à l'emporter en lui donnant les connaissances, les outils et la force nécessaires. Ainsi, s'il faut partir de l'estime de soi, c'est la responsabilisation de soi qui est fondamentale. Trop d'entre nous ne parviennent pas à fournir cette der nière, car il s'agit d'une tâche beaucoup plus difficile et intimidante. J'ai décrit trois éléments essentiels du caractère qui doivent être construits au sein de l'individu afin de lui fournir les bases appropriées pour acquérir tout son potentiel humain et vivre une vie pleine, saine et dynamique. Bien sûr, il existe bien d'autres caractéristiques telles que l'intégrité, l'honneur, la vertu, la responsabilité, etc., mais ce sont, selon moi, les fondements sur lesquels un individu peut acquérir son plein potentiel. Il serait donc plus approprié de dire que ce sont les fondements plutôt que les caractéristiques.

- Potentiel : il faut croire que l'on possède le pouvoir de réaliser ce que l'on désire. - Discipline : la capacité de s'en tenir aux plans prescrits et aux promesses faites. - La ténacité : la capacité de surmonter l'adversité et le courage de persévérer et d'aller jusqu'au bout.

Potentiel : C'est l'idée de s'efforcer de maximiser son potentiel. Avant de vous efforcer de l'atteindre, vous devez d'abord savoir que vous avez du potentiel. Trop souvent, les gens parlent d'atteindre leur potentiel, mais cela n'a pas de valeur réelle car c'est utilisé de manière redondante et cela devient une rhétorique inutile. En fait, toutes les choses ont une énergie potentielle, même un objet inerte inanimé, un rocher ou un bureau, car lorsque les atomes qui composent l'objet se brisent, ils libèrent la force de l'énergie nucléaire. Par conséquent, ce n'est pas le fait de posséder un potentiel qui est évident, mais la réalisation de la capacité et l'accomplissement de notre potentiel qui sont nécessaires pour qu'un individu l'atteigne. C'est vrai en toutes choses, car je proclame toujours qu'avant de réaliser quelque chose, il faut d'abord le voir. Par conséquent, ce qui doit être primordial, c'est la conscience de soi par une introspection profonde, la réflexion, la méditation ; en substance, la capacité de penser, d'utiliser notre plus grand pouvoir et atout, l'intellect, notre conscience. La meilleure façon de devenir conscient de soi et éclairé peut être abordée dans de futurs articles, mais pour l'instant, nous nous concentrerons sur les comportements et les caractéristiques humaines que nous pouvons enseigner pour former et nourrir les leaders de demain. Dans la plupart des cas, c'est en guidant une personne vers la réalisation de son potentiel que nous échouons en tant que parents, en tant que maîtres. La puissance de la force générée est directement déterminée par la quantité d'énergie stockée et la source de cette énergie. Comme pour charger une batterie, nous devons

« Le succès est basé sur de nombreuses petites réussites. Par conséquent, la clé est de créer des tâches suffisamment petites pour être sûr de les accomplir et de réussir dans leur tentative. »

Hwa Rang Do accumuler l'énergie potentielle au sein de la personne et lorsqu'elle est complètement chargée, elle peut être à son maximum. Oui, charger une batterie est facile à comprendre, mais comment charger une personne ? Le succès est basé sur de nombreuses petites réussites. La clé est donc de créer des tâches suffisamment petites pour s'assurer qu'ils les accomplissent et réussissent dans leur tentative. Au fur et à mesure qu'ils réalisent et accomplissent chaque tâche, ils acquièrent une plus grande confiance en eux et l'envie de se lancer dans des projets plus ambitieux et plus difficiles, qui dépassent souvent leurs capacités. C'est alors que le parent, l'enseignant doit intensifier son observation avec plus de diligence. L'enseignant/parent doit leur donner la possibilité d'échouer, de tomber et d'être prêt à les relever. Au lieu de les protéger de la peur d'échouer ou de tomber en les empêchant de faire ce qu'ils veulent faire, il doit créer un environnement sûr dans lequel ils ne peuvent pas trop se faire mal et essayer quand même de réaliser leur ambition. C'est une façon naturelle et organique de leur apprendre l'humilité, car apprendre de façon empirique est la meilleure façon d'apprendre. Lorsqu'ils tombent, vous devez être là pour les guider, les corriger, puis les encourager à réessayer ou à modifier la tâche jusqu'à ce qu'ils réussissent, puis à répéter chaque fois en augmentant le niveau de difficulté. Ceci est intrinsèquement construit dans les arts martiaux à travers le système de classement des ceintures. Avec chaque succès, chaque rang de ceinture, vous construisez et augmentez votre énergie potentielle. Cependant, s'ils continuent à effectuer les mêmes tâches ou des tâches similaires qui leur sont familières et sur lesquelles ils comptent pour réussir, ils ne deviendront jamais plus forts. C'est un piège dans lequel nous tombons constamment, en tant

« Il est dans notre nature humaine de chercher le confort, mais si vous voulez améliorer le potentiel d'une personne, vous devez les confronter à l'inconfort et leur apprendre à le surmonter. »

Hwa Rang Do qu'individus et en tant que parents/enseignants. En fait, c'est ce qui constitue notre société, la spécialisation et le cloisonnement. Il est dans notre nature humaine de graviter vers ce que nous savons faire, car cela nous fait du bien, nous réconforte dans la satisfaction d'un certain sentiment de réussite et de reconnaissance. Ensuite, bien sûr, les parents sont soulagés que leur enfant ait enfin trouvé quelque chose qu'il aime et pour lequel il est doué et ils continueront à le perpétuer dans cette activité particulière. Cependant, au cours des premières étapes de leur croissance, nous devons les mettre au défi et les motiver à essayer de nombreuses choses différentes, en particulier celles avec lesquelles ils ne sont pas à l'aise ou qu'ils ne connaissent pas. Non seulement cela élargira leur perception du monde, leur insufflant un plus grand potentiel, mais surtout, cela les aidera à surmonter l'une des plus grandes peurs humaines, la peur de l'inconnu. En évitant de s'enterrer dans le confort et de creuser un trou si profond dont ils ne pourront jamais sortir, vous les avez libérés de l'esclavage de la peur, en leur insufflant de l'espoir, des possibilités et, par essence, c'est cela le potentiel, la croyance dans les possibilités, l'émerveillement. Il est dans notre nature humaine de rechercher le confort, mais si vous voulez améliorer le potentiel d'une personne, vous devez la confronter à l'inconfort et lui apprendre à le

surmonter. En tant que parents, c'est notre objectif premier, apporter confort, sécurité et bonheur à nos enfants, et bien sûr, il devrait en être ainsi. Cependant, la réalité est qu'ils seront sans père pendant la majeure partie de leur vie. Par conséquent, l'objectif doit être de rendre les enfants indépendants et non dépendants, en réalisant finalement l'objectif premier qui est de leur donner les moyens d'être heureux en réalisant leur potentiel. La force se développe en faisant face à la résilience et en surmontant des problèmes plus complexes à résoudre, ainsi que leurs doutes et leur peur de l'échec, mettant toujours leur résistance à l'épreuve. Par le biais de ces engagements, le parent/enseignant doit toujours réaffirmer que l'enfant/l'étudiant a le pouvoir de réussir et qu'il n'y a personne d'autre ou aucun autre facteur externe qui empêche sa réussite, si ce n'est ses propres déficiences. L'objectif est alors d'identifier leurs faiblesses ou leurs déficits personnels et de les rectifier, de sorte que le fait de se changer soi-même change le résultat. "Dieu est fidèle et ne permettra pas que tu sois testé au-delà de tes forces, mais avec ton épreuve, il te fournira aussi l'issue pour que tu puisses la supporter." 1 Corinthiens 10:13 C'est un effort constant pour les soulever et les réduire. Même un brin d'herbe laissé sans surveillance et qui a atteint trois mètres de haut sera difficile à couper. Vous devez arroser et nourrir l'herbe pour qu'elle soit saine, mais vous devez aussi la soigner pour qu'elle ne devienne pas obstinément

« La facette essentielle de la maturité est de réaliser que rien n'est gratuit, donc, tout a un prix. »

Hwa Rang Do indisciplinée. En définitive, il s'agit d'enseigner l'humilité, en se rappelant que l'humilité ne consiste pas à être servile ou soumis par faiblesse, mais par choix. Dire qu'ils peuvent faire ce qu'ils veulent dans la vie est un mensonge. C'est réconfortant et ça fait du bien, mais c'est un mensonge. Personne ne peut faire ou être ce qu'il veut. C'est comme emmener une personne dans un centre commercial et lui dire : "Tu peux avoir tout ce que tu veux !". La personne prend donc toutes les choses qu'elle a toujours voulues et tente de quitter le magasin, mais elle est arrêtée par l'agent de sécurité et obligée de passer à la caisse. La caissière additionne le tout et dit à la personne combien elle doit payer, ce à quoi elle répond par "Hé, on m'a dit que je pouvais prendre ce que je voulais". Le caissier répond : "Désolé, rien n'est gratuit". Oui, cela semble évident, mais en fait, c'est trop fréquent car les gens ne se souviennent et ne font que ce qu'ils veulent, négligeant ce qu'ils devraient faire. Ce qui aurait dû être dit, c'est : "Vous pouvez acheter ce que vous voulez en fonction de ce que vous pouvez vous permettre". "Vous pouvez faire ce que vous voulez en fonction de l'effort que vous êtes prêt à fournir et à sacrifier pour cela". C'est la bonne déclaration. Cependant, la plupart d'entre nous s'accrochent à la première partie et nient la deuxième partie, plus importante. Si cela est fait correctement, chaque petit succès, chaque réalisation, chaque tâche accomplie suscite le désir de vouloir de plus grandes choses, de plus grands défis. La plupart du temps, lorsque nous disons aux gens, aux enfants, qu'ils peuvent faire ou être ce qu'ils veulent, c'est pour les apaiser et les réconforter. La tâche la plus difficile est de leur montrer comment faire de leur mieux pour qu'ils puissent atteindre leurs objectifs. Avant de les emmener au magasin et de leur dire qu'ils peuvent obtenir tout ce qu'ils veulent, montrez-leur d'abord comment devenir riches, c'est cela la construction du potentiel. La facette essentielle de la maturité est de se rendre compte que rien n'est gratuit, donc que tout a un prix.

« La force est développée pour faire face à la résistance et surmonter des problèmes plus complexes. à résoudre, ainsi que vos doutes et la peur de l'échec, toujours en train de tester votre résilience. »

Ref.: • OKICHITAW-2

Dans ce deuxième travail didactique, le chef George E. Lepine, instructeur en chef des Okichitaw Indian Combat Arts, nous présente l'une des armes les plus prisées des guerriers, le "Chikuna-Kinas", ou Tomahawk de combat, un instrument que l'histoire a inscrit dans nos esprits comme agressif et impitoyable. En possession d'un guerrier indigène compétent, le Tomahawk était considéré comme une arme très convaincante dans tout combat rapproché. Dans la plupart des actions de combat, l'application d'un simple swing et d'une frappe avec un Tomahawk contre un adversaire est tout sauf une tâche simple à accomplir sans utiliser l'application de guérilla de la surprise. En Okichitaw, il existe plusieurs pratiques et applications de l'utilisation du Tomahawk au combat, non seulement d'un point de vue offensif, mais aussi d'un point de vue défensif. Dans cette vidéo, le chef Lépine explique en détail les bases du travail, de l'entraînement et du lancer du Tomahawk, les 20 mouvements, le maniement combiné des couteaux, les applications de défense et d'attaque, ainsi que les techniques de contre-attaque contre le Tomahawk et les autres armes. Avec ce travail, Okichitaw continue d'honorer les traditions indigènes en s'entraînant à l'utilisation du Tomahawk de combat, afin de s'assurer non seulement que ce savoir demeure, mais aussi que nous continuons à nous déplacer de la même manière que nos ancêtres.

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Ref.: • QIGONGPC-1

Sifu Paolo Cangelosi a commencé à étudier et pratiquer le Qi Gong en 1974 avec son professeur Fu Han Tong, il a continué à approfondir ses recherches tant dans son aspect martial que dans son aspect bien-être, préventif et thérapeutique. Lors de ses nombreux voyages en Chine, il s'est intéressé au Qi Gong médical, associé à la médecine traditionnelle chinoise. Pour sifu Cangelosi, il a toujours été un sujet d'une importance absolue pour la formation d'un véritable artiste martial et pour la conquête de la conscience énergétique. Sifu Cangelosi présente deux vidéos, adaptées aux débutants et aux praticiens déjà expérimentés: une introduction avec des concepts de base et des éléments techniques importants pour pouvoir affronter et entrer dans cet art, et une seconde avec des pratiques plus avancées. Nous discuterons des techniques de respiration, de la posture corporelle, de l'attitude mentale et des pratiques avec des exercices appartenant au Qi Gong statique, non-action dite passive, et dynamique, douce, dite active, adaptée au bien-être psychophysique et à la santé préventive, ainsi que des techniques de Qi Gong méditatif.

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Ref.: • QIGONGPC-2

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Au cours des 20 dernières années, le MMA (arts martiaux mixtes) s'est tellement développé qu'il est aujourd'hui le sport qui connaît la croissance la plus rapide au monde. Il s'agit du troisième sport le plus regardé aux États-Unis et son développement et sa croissance rapides ont également lieu en Asie et en Europe. Grâce notamment à des compétitions parfaitement organisées et largement suivies par les médias et à leur production ultérieure, certains des combattants-compétiteurs les plus performants sont devenus des superstars. Ils attirent l'attention au quotidien et laissent une forte impression sur chaque individu. Ce format d'arts martiaux dans lequel les techniques les plus efficaces des arts martiaux sont utilisées s'est avéré très intéressant pour ses spectateurs et on s'attend à ce que le sport du MMA continue à se développer dans les années à venir. Bien sûr, un développement aussi important et rapide d'un sport d'arts martiaux entraîne certaines conséquences négatives, et l'une d'entre elles est le développement de plusieurs mythes liés au sport du MMA. Parmi les mythes les plus répandus, citons : le sport du MMA est dangereux ; le MMA n'est pas pour tout le monde; le MMA devrait être interdit; le MMA n'est qu'une mode actuelle; le MMA en tant que mode de compétition est un type de compétition récent et jeune dans les arts martiaux (ce dernier est l'un des mythes les plus fréquents).

Arts Martiaux Mixtes

ommençons par aborder ce dernier mythe et une opinion erronée répandue parmi les gens : le sport du MMA est un nouveau style de compétition et sa courte histoire ne remonte qu'à environ 30 ans. Ce point de vue est totalement erroné et découle souvent de l'ignorance de certains faits

Arts Martiaux Mixtes fondamentaux concernant l'histoire du développement des arts martiaux dans le monde. Les arts martiaux existent depuis des milliers d'années. Le sport actuel qu'est le MMA n'est qu'une étape supplémentaire dans l'évolution des arts martiaux qui ont une longue histoire de développement, ainsi que du MMA en tant que style de compétition. La voie de développement du MMA n'est rien d'autre que la continuation naturelle du besoin humain fondamental de pratiquer les arts martiaux pour se

protéger en tant qu'individu et protéger les membres de sa famille. À la base, le MMA est une synergie des meilleures techniques de tous les arts martiaux converties en un système personnalisé d'autodéfense ou de compétition. Pour comprendre le développement du MMA aujourd'hui, il faut remonter à l'histoire ancienne et à l'époque où se sont développés certains styles d'arts martiaux dont les racines se trouvent dans les méthodes élémentaires de combat du monde entier. Ils se sont développés indépendamment les

uns des autres. Cependant, tous les styles d'arts martiaux et, par conséquent, l'histoire des arts martiaux en général nous ont conduits à ce que nous appelons aujourd'hui le MMA.

La trajectoire historique du MMA Aujourd'hui, on considère que les formes de combat les plus élémentaires ont été développées par les indigènes dans presque toutes les régions du monde. Ce type d'hypothèse a été largement confirmé par les recherches archéologiques menées dans ces régions. On trouve presque partout dans le monde des dessins, des reliefs, des gravures, des statues, des terres cuites, des vases décoratifs et de l'argent forgé représentant divers arts martiaux. Certaines des sources les plus anciennes montrant ces techniques d'arts martiaux sont celles utilisées aujourd'hui dans le sport du MMA, et ont été trouvées dans l'Egypte ancienne, en Crète, à Mycènes, dans l'Empire romain, en Grèce ancienne, au Japon ancien, en Inde, ainsi que dans les dessins des anciens Incas, des Chinois, des Coréens et de nombreuses autres nations dans le monde. L'une des plus anciennes visualisations de thèmes sportifs et de motifs d'arts martiaux a été découverte en Égypte, près de la ville de Tienen. Un dessin d'un groupe de Nubiens avec un panneau représentant deux combattants a été trouvé dans une tombe datée de 1450 av. Ce dessin représente les bases de la technique de lutte. De plus, d'après un dessin trouvé sur les murs d'une tombe d'un pharaon à Beni Hasan, qui date d'environ 4000 ans, nous pouvons conclure que la lutte était très répandue chez les Égyptiens à cette époque. De nombreuses techniques de lutte sont visibles dans un relief bien connu où les lutteurs sont peints en rouge et noir. Ces techniques sont également utilisées dans le sport actuel, le MMA. Il est intéressant de mentionner que de nombreuses techniques des lutteurs anciens nous rappellent certaines techniques de projection et d'étranglement du judo actuel (projection par-dessus l'épaule, c'est-à-dire ippon-seoi-nage, certains effets de levier, grappling au sol, c'est-à-dire ippon-seoi-nage), yoko-shiho-gatame ou même s'étouffer, c'est-à-dire hadaka-jime, etc.)

« Les anciens Assyriens, Babyloniens et Étrusques considéraient également le combat comme un art martial guerrier et connaissaient de nombreuses positions de combat qui constituent les fondements des sports MMA d'aujourd'hui. »

Arts Martiaux Mixtes Les anciens Assyriens, Babyloniens et Étrusques considéraient également le combat comme un art martial guerrier et connaissaient de nombreuses positions de combat qui constituent les fondements des sports MMA d'aujourd'hui. Il y a environ 3000 ans, des compétitions de lutte étaient organisées en Chine et les enfants comme les adultes participaient à la "journée de la lutte". À l'époque, les écoles de lutte chinoises étaient réputées pour leurs différentes techniques de lutte et de grappling, dont la plupart sont encore utilisées aujourd'hui en MMA. La lutte était également très populaire chez les Grecs anciens, comme en témoignent de nombreuses légendes et artefacts écrits. Selon une ancienne légende, les dieux euxmêmes ont enseigné à Hercule et à Thésée comment utiliser les techniques de lutte. En outre, le poète Homère a décrit les combats dans ses œuvres populaires L'Iliade et L'Odyssée. Il est intéressant de noter que, dans la description par Homère d'un combat entre Ulysse et Ajax le Grand, apparaît une technique qui est presque identique dans sa structure et sa forme à une technique égyptienne exécutée avec un coup de poing, à savoir la prise en flexion du genou. La même technique est souvent exécutée aujourd'hui en MMA, généralement

utilisée pour abattre l'adversaire au sol. Il constitue la base de la lutte et de la technique du judo (ashi guruma). La boxe dans la Grèce antique avait moins de règles que la boxe d'aujourd'hui. Les combattants se battaient sans rounds tant que l'un d'entre eux n'était pas mis KO ou ne reconnaissait pas sa défaite. Les règles permettaient de frapper l'adversaire même s'il était allongé au sol, comme c'est le cas aujourd'hui dans le sport MMA. Il n'y avait pas non plus de catégories de poids, mais seulement deux groupes d'âge : hommes et jeunes. La preuve de la brutalité de ces combats se trouve dans les écrits de l'un des chroniqueurs de l'époque qui a parlé d'un combattant nommé Stratophon : "Quand Ulysse est rentré chez lui, le seul à l'avoir reconnu était son chien Argus. Mais toi, Straton, après 4 heures de bastonnade, tu n'as pu être reconnu par aucun chien, aucun concitoyen, pas même par toi-même". La lutte existait en tant que catégorie individuelle dans le cadre du pentathlon. Les chroniques anciennes de l'époque écrivent : "Il n'y a pas de plus grand spectacle dans tout l'Olympe". Il est évident que les sports d'arts martiaux, ainsi que l'excitation qu'ils offraient dans leurs combats, étaient très intéressants pour le public de l'époque, tout comme

dans le sport actuel du MMA. Les Jeux olympiques antiques ont introduit les combats de poings en 688 avant J.-C., la lutte et le pentathlon en 708 avant J.-C., tandis que le pankration est apparu en 748 avant Jésus-Christ. En tant que sport, le pankration était une combinaison très brutale de combats de poings et de jambes, de coups de pied et de lutte. Traduit du grec, pankration signifie "toute puissance" : "pan" signifie "tout, tout" et "kratos" signifie "puissance et force". À ses débuts, le pankration était connu sous le nom de "pammachon" qui, dans une traduction libre, signifie "combat libre". Des termes presque identiques au nom pammachon peuvent être trouvés dans des instances ultérieures pour certaines formes de compétition d'arts martiaux comme catch-as-catch-can, vale tudo (en portugais - tout est permis), free-fight ou, plus connu dans le MMA d'aujourd'hui, ultimate-fight. De nombreux entraîneurs de MMA actuels, ainsi que certains experts en arts martiaux, aiment à dire que le pankration est le précurseur des sports de MMA d'aujourd'hui. Cette affirmation n'est que partiellement vraie, car nous savons maintenant que des concours similaires ont été organisés en Chine, en Mongolie, en Corée, au Japon, en Afrique, en Inde et dans d'autres pays du monde. Les règles du pankration interdisaient seulement à un combattant de mordre son adversaire, de lui crever délibérément les yeux et de lui arracher le nez et la bouche avec ses ongles. Cependant, toutes les autres techniques étaient autorisées. De nombreux experts qui considèrent que ces techniques inhumaines ne sont présentes que dans le pankration se trompent car les mêmes techniques ont été observées en Chine, en Corée, en Inde, en Mongolie, au Japon, en Afrique, etc. En tant que sport de compétition, le pankration était une combinaison de techniques de boxe et de lutte, mais ce qui le rendait spécial, c'était des éléments tels que les coups de pied dans les jambes. Nous pouvons dire que le pankration était quelque peu similaire aux combats modernes, c'est-à-dire aux sports MMA. Les combats se terminaient généralement par un coup de pied à

« Les règles du pankration interdisaient seulement à un combattant de mordre son adversaire, de lui arracher délibérément les yeux et lui arrachr le nez et la bouche avec ses ongles. »

Arts Martiaux Mixtes l'adversaire, un étranglement, l'utilisation d'un pied de biche ou une forte pression au sol. Ce qui est particulièrement intéressant, c'est une certaine hypothèse selon laquelle les combattants de l'époque pourraient s'adapter facilement, c'est-à-dire en quelques mois, aux compétitions sportives MMA d'aujourd'hui. Contrairement à eux, les compétiteurs de MMA d'aujourd'hui devraient avoir une adaptation beaucoup plus longue à leur style de combat s'ils osent se battre selon leurs règles (coups de poing dans les yeux et le cou, agrippement génital, etc.) Il est intéressant de noter que, parmi tous les sports qui étaient pratiqués aux Jeux olympiques de la Grèce antique, le pankration est le seul à ne pas être entré aux Jeux olympiques modernes. Contrairement à cette discipline, le sport actuel qu'est le MMA a de grandes chances d'accéder à ce statut, car de nombreux vainqueurs des arts martiaux olympiques actuels ont participé à des compétitions de MMA. D'autres styles d'arts martiaux ont été dérivés du pankration de la Grèce antique. Par exemple, un ancien style de combat étrusque ou le pankration romain ont introduit des techniques quelque peu différentes et des règles de combat plus humaines. Grâce au renforcement de l'Empire romain, de nombreux "entraîneurs" grecs sont venus à Rome pour former leurs patriciens et les préparer aux compétitions de lutte. Au début de la formation des jeux de gladiateurs, qui deviennent de plus en plus populaires, les compétitions de lutte, de boxe et de pankration sont moins fréquentes. Tout au long de l'Empire romain, les compétitions d'arts martiaux entre individus compétents combattant dans leur style spécifique étaient monnaie courante, par exemple dans l'armée, parmi les patriciens, les gladiateurs, etc. Les experts en arts martiaux d'aujourd'hui s'accordent à dire que de nombreux pratiquants d'arts martiaux du monde entier ont voulu tester l'efficacité de leurs compétences martiales en se battant entre eux. À titre d'exemple, les tournois qui testaient la force et l'habileté des arts martiaux organisés dans le Japon ancien étaient appelés chikara-kurabe. Selon une chronique japonaise Nihon Shoki datant de l'an 720, elle décrit un match organisé à la cour de l'empereur Suinin en 230 avant J.-C. entre des combattants à mains nues. Selon l'écriture, le match était entre Nomino Sokuna et Taima-no Kahae. Sokuna a gagné en donnant des coups de pied à Kahae au sol et en le frappant avec ses mains et ses jambes, dont l'un a été fatal. C'est sur la base de ces techniques de combat que s'est formée plus tard la technique du yawara, qui est le précurseur du ju-jitsu. Si nous allons plus loin, certaines des techniques du ju-jitsu sont connues pour être la base des sports MMA d'aujourd'hui. Selon certaines légendes, des combats à mains nues similaires ont eu lieu en Birmanie, à Java, dans certaines régions de l'Inde et plus tard, sous le règne de Gengis Khan, en Mongolie. Après la désintégration de l'empire mongol, de nombreux arts martiaux ont fleuri en Chine, dont de nombreux styles de kung-fu. Les maîtres du kung-fu se donnaient beaucoup de mal pour tester, comparer et répéter leurs techniques de combat. Il existait trois méthodes populaires pour tester l'efficacité des compétences des maîtres experts de divers styles d'arts martiaux. La première méthode n'implique pas de contact avec l'adversaire ou de blessure à celui-ci. La démonstration de la technique se fait avec des mots et des gestes légers de la main, tandis que les techniques sont décrites dans les moindres détails. Bien entendu, cela se fait en supposant que

les deux pratiquants connaissent bien les techniques des arts martiaux. En Orient, cette façon de comparer deux styles différents est appelée "dok-sau". La deuxième méthode est une exécution légère de la technique avec l'utilisation de certains équipements de protection ou ne montrant qu'une partie d'une certaine technique, généralement exécutée avec une seule main, qui est appelée dahn chi sao. La troisième méthode est aussi ancienne que la technique de combat. Son nom est "kong sau", qui signifie "parler avec les mains", bien qu'il puisse être traduit librement par "combat libre". Le Kong sau est une forme de combat réaliste, sans équipement de protection et sans limites. Le vainqueur est le combattant qui reste debout. De nombreux maîtres de boxe chinois célèbres (maîtres de kung fu) se sont mis au défi de cette manière afin de démontrer leur connaissance des arts martiaux. En raison du nombre élevé de combattants blessés ou morts, cette façon de combattre, c'est-à-dire de tester et de comparer les connaissances, était autrefois interdite. Toutefois, cette méthode de comparaison des connaissances et des compétences a été conservée dans de nombreuses provinces chinoises jusqu'à la fin de la Seconde Guerre mondiale. D'un point de vue actuel, ce style de combat était inhumain, mais il a également empêché l'émergence de nombreux instructeurs autoproclamés qui diffusaient leur manque de connaissances à cette époque. Malheureusement, c'est un phénomène très répandu aujourd'hui. Cette dernière méthode de test n'est pas inconnue des maîtres d'arts martiaux du monde entier. Certains des maîtres d'arts martiaux les plus populaires favorisaient cette façon de tester leurs connaissances ainsi que l'efficacité de certains styles d'arts martiaux. Parmi beaucoup d'autres, nous pouvons citer les maîtres suivants qui entrent dans cette catégorie : Jigoro Kano, Bruce Lee, Matsutatsu Oyama, Hirokazu Kanazawa, Shigeru Egami, Gogen Yamaguchi, Ivan Gene LeBell, Helio Gracie, Ed Parker, Muhammad Ali, et bien d'autres encore. Si nous devions introduire ce mode de test aujourd'hui, c'est-à-dire une façon de tester de manière réaliste les compétences en arts martiaux, nous pouvons supposer que plus d'un tiers des "maîtres" d'arts martiaux d'aujourd'hui, ainsi que plusieurs "champions", seraient proclamés comme non professionnels, faibles, inefficaces et faux. Cependant, nous vivons aujourd'hui une époque plus moderne et plus humaine dans laquelle nous devons considérer les sports et les règles sportives. Les différentes compétitions et leur diversité en fonction du style sont un lieu où chacun peut trouver une discipline pour lui-même et montrer ses compétences et ses capacités. Malheureusement, chez la grande majorité de ces pratiquants-sportifs, ainsi que chez certains "maîtres" d'arts martiaux, leurs connaissances, compétences et capacités seraient insuffisantes et dépourvues de lutte réaliste. Par conséquent, de nombreux combattants souhaitent tester leurs compétences dans des conditions plus réalistes, c'est-à-dire dans un type de combat réaliste, et c'est là que le sport de MMA leur offre un tel lieu, indépendamment de ses limites, c'est-à-dire des règles actuelles.

Histoire plus récente Ce n'est qu'au 15e siècle que l'on trouve des preuves d'un intérêt particulier pour les combats sans armes en Europe. C'est alors que l'on trouve les premières traces dans les livres d'escrime. Ils mentionnent les combats à mains nues qui avaient lieu lors des duels d'escrime lorsque l'un des combattants

perdait son épée. Joachim Camerarius (1500 - 1574) et Paul Hector Mair ont décrit et montré en dessins différentes positions de combat à mains nues, mais aussi des manières de plier le bras, de frapper avec le genou, de se défendre en se déplaçant, etc. Il est intéressant de noter que dans l'Europe du 16ème siècle, certaines techniques de ju-jitsu étaient utilisées. En témoignent les vers de Hans Sauchs qui, en traduction libre, sont les suivants : "Casse la jambe, casse les doigts, casse les os, donne un coup de poing mortel, tu peux même poignarder dans l'œil". Certaines des techniques représentées dans ces dessins sont également utilisées par les combattants de MMA. Jusqu'au XVIIIe siècle, des combats étaient organisés entre lutteurs et boxeurs, mais ils ne pouvaient rivaliser avec les combats d'épées en termes de beauté et d'attrait. La forme actuelle de la boxe est apparue en Angleterre au 18ème siècle et les deux responsables de sa formation sont Jack Broughton et Chamberlain. Depuis lors, la boxe a commencé

à se répandre et à se développer en tant que sport à grande vitesse et est rapidement devenue l'un des sports les plus populaires en général. La boxe à mains nues était également pratiquée dans de nombreuses régions du monde et certaines techniques interdites, ignobles et inhumaines dans les sports d'aujourd'hui étaient autorisées à l'époque. Par exemple, frapper ou tenir le cou ou la nuque de l'adversaire, le frapper dans les yeux, certaines prises de grappling, et même des coups de pied au sol. Certaines de ces techniques sont utilisées dans le sport moderne qu'est le MMA. À la fin du 17e et au début du 18e siècle, les arts martiaux authentiques d'Okinawa (appelés Te) ont commencé à se mélanger aux influences chinoises. C'est alors qu'est apparue la compétence japonaise appelée Kempo to de (prononcée "to te"). Traduit librement, son nom signifie "la règle du poing". À cette époque, on observe une plus grande opposition entre les différentes influences et styles d'arts

« Le sport moderne du MMA a commencé par un événement sportif qui s'est déroulé le 12 novembre 1993 au McNichols Sports Arena de Denver sous le nom d'Ultimate Fighting Championship (UFC). »

Arts Martiaux Mixtes martiaux, ainsi que des compétitions de lutte (généralement dans le sud de la Chine et à Okinawa). Bien que des combats libres entre combattants de différents styles d'arts martiaux aient été organisés au cours du 18e siècle, ces compétitions ont pris leur essor au cours du 19e siècle. Au début et au milieu du XIXe siècle, différents combats libres étaient organisés dans le monde entier, au cours desquels s'affrontaient des combattants, des boxeurs, des maîtres de kung-fu et même d'autres styles d'arts martiaux. On peut souligner les compétitions de lutte entre les marins anglais (parfois même français) qui pratiquaient la lutte, la boxe ou la boxe-savate française et les lutteurs de sumo japonais. Il existe une célèbre peinture de 1861 qui sert de souvenir à l'un de ces matchs. Bien qu'il y ait eu de nombreux exemples de compétitions de lutte dans lesquelles les lutteurs ont testé leur style contre d'autres lutteurs, il y a eu un événement particulièrement intéressant.

L'un des événements les plus importants de l'histoire de la lutte s'est produit en 1887, lorsqu'un célèbre boxeur et champion de l'époque, John. L. Sullivan, a défié un combat contre le champion de style gréco-romain, William Muldoon. Selon les chroniques de l'époque, il semble que Muldoon ait soulevé Sullivan et l'ait jeté au sol, où il l'a maintenu, quelques minutes après le début du combat. Il est intéressant de noter que dans de nombreux combats de lutte, les lutteurs avaient un avantage sur les boxeurs. Ce style de lutte peut également être vu aujourd'hui dans le MMA. A la fin du 19ème et au début du 20ème siècle, d'intéressantes compétitions de lutte organisées par le Bartitsu apparaissent en Angleterre (de 1898 à 1903). En particulier, les instructeurs du club de bartitsu ont accepté diverses invitations à des combats gratuits à Londres et dans les villes environnantes, où ils ont presque toujours battu facilement leurs adversaires. Lors de ces événements, ils ont affronté différents styles de combat d'arts martiaux : lutteurs, boxeurs, maîtres de boxe française-savate, ainsi que des maîtres de judo et de ju-jitsu. Si nous devions désigner une personne à qui attribuer le mérite de la formation des sports MMA, il faudrait sans doute citer William Barton-Wright (bartitsu) comme l'un des précurseurs de ce style de combat. Le développement ultérieur du sport du MMA est définitivement marqué par les compétitions de vale tudo qui ont été organisées au début du 20ème siècle au Brésil. Ils étaient basés sur le ju-jitsu et la famille Gracie (en particulier Helio Gracie) en a beaucoup de mérite. De l'autre côté du monde, au Japon, des compétitions de lutte ont été organisées sporadiquement depuis 1970. Parmi les nombreuses compétitions qui ont eu lieu, un événement mérite d'être mentionné. Le 25 juin 1976, un match a eu lieu entre Antonio Inoki et le célèbre boxeur Muhammad Ali. Bien que les règles de ce sport aient grandement aidé Ali à battre Inoki, le combat lui-même a suscité un grand intérêt pour ce type de compétition. Le sport moderne du MMA a commencé par un événement sportif qui s'est tenu le 12 novembre 1993 à la McNichols Sports Arena de Denver sous le nom d'Ultimate Fighting Championship (UFC). Parmi les organisateurs de l'événement figurent Art Davie, Robert Meyrowitz et Rorion Gracie. Les compétitions se sont déroulées entre 8 combattants d'arts martiaux différents : Royce Gracie, Zane Frazier, Ken Shamrock, Telia Tuli, Gerard Gordeau, Kevin Rosier, Patrick Smith et Art Jimmerson. Pas moins de 86 592

« Curieusement, parmi tous les sports qui se pratiquaient aux Jeux olympiques de la Grèce antique, Le pankration est le seul à ne pas être entré dans les Jeux olympiques modernes. »

Arts Martiaux Mixtes téléspectateurs ont suivi la domination de Royce Gracie sur le pay-per-view. Bien que l'événement ait eu un large public, l'organisation de toutes les compétitions suivantes n'a pas fonctionné aussi bien. Les fondateurs de la compétition UFC, en particulier Rorion Gracie, pensaient que les compétitions UFC devaient se dérouler avec moins de règles pour rendre les combats plus réalistes. Cependant, lorsque le sénateur John McCain a vu ces combats, il ne les a pas appréciés et a tout fait pour interdire ces compétitions. En conséquence, le sport de MMA a été interdit à New York et dans la plupart des États-Unis en 1997, ainsi que dans certains pays européens comme la France. L'interdiction a duré assez longtemps dans certains pays, par exemple en Virginie occidentale jusqu'en 2011, dans le Wyoming et le Vermont jusqu'en 2012, dans le Connecticut jusqu'en 2013. L'assemblée de l'État de New York a voté contre l'interdiction du MMA de 1997 en 2016 et est ainsi devenu le dernier État américain à légaliser à nouveau le sport du MMA. La légalisation était en grande partie due à un changement dans les règles des combats (disons que les règles sont devenues plus humaines). Le sport de la MMA a connu quelques changements lorsque l'UFC a été rachetée en 2001 par Frank et Lorenzo Fertitta, ainsi que lorsqu'ils ont formé leur société mère Zuffa et élu Dan White comme président. Grâce à leurs connaissances et à leur impact dans l'État du Nevada, ils ont réussi à légaliser le sport du MMA, ce qui était primordial pour son développement futur. Peu à peu, de nombreuses autres organisations sportives de MMA ont été fondées dans le monde entier et nous pouvons en citer quelques-unes : Bellator, Pride, Affliction, Strikeforce, WEC, MMA, IFC, Rizling, Elite XC (qui n'est plus actif), etc. Parmi les nombreux excellents compétiteurs et entraîneurs, le mérite de la popularité du sport MMA revient surtout à Gene LeBell, Randy Couture, Chuck Liddell, Forrest Griffin, Stephan Bonnar, Royce Gracie (et la famille Gracie), Anderson Silva, Georges St-Pierre, Matt Hughes et, chez les femmes, Gina Carano. Enfin, pour ceux qui ne sont pas des fans de lutte et qui pensent que le sport du MMA est inhumain et donc inutile, voici un vieux dicton du karaté japonais. Kenva Mabuni - "Il n'y a rien de pire que lorsque votre connaissance des arts martiaux échoue au moment où vous avez besoin de vous défendre". DAVID "SENSEI" STAINKO Prof. mag. de kinésiologie Maître 8e Dan - sciences martiales mixtes www.borilastvo.com david.stainko@skole.hr info@borilastvo.com Rupnjak 2, 51213 Jušići, Croatie https://borilastvo.com

CRÉATION DE LA FEDÉRATION EUROPÉENNE DE CLOSE COMBAT [ FECC ] Que de chemins parcourus par le Président de la Fedération Internationale de Close combat depuis 2011. En effet ça fait 10 ans qu'il œuvre pour la vulgarisation du Close combat dans sa version authentique. Avec Jacky Taillefond 9' Dan Gutter de Close Combat ils ont tous les deux petit à petit structuré la discipline.

- Étudier le livre de William Ewart FAiRBAiRN : « Get Tough » le fondateur du Close Combat. Nos recherches nous ont amené a accumulé des documents qui précisent bien ce qu'est le Close Combat Britannique, des articles ont été fait sur le facebook : La Méthode FAiRBAiRN®. - Mettre en place des grades sous la forme de ceintures ou de contours de poignet. En effet que ce soit le judo, le krav maga, beaucoup de disciplines procèdent ainsi.

LE CLOSE COMBAT DE l'U.S. MARINE MCMAP AVAIT DES CEINTURES - Marine Corps Martial Arts Program [ 2001, publié en 2002 - ... ] Le programme utilise un système d'avancement de ceintures de couleur semblable à celui de la plupart des arts martiaux. Les différents niveaux de ceintures sont: 1) La ceinture de bronze, la ceinture de couleur la plus basse et menée lors de la formation de niveau débutant, signifie la compréhension de base des disciplines du mental, du physique et du caractère. C'est l'exigence minimale de tous les Marines avec une durée d'instruction de 27,5 heures et n'a aucune condition préalable. Les recrues reçoivent ces ceintures après avoir terminé un test d'application pratique sur toutes les techniques de base du Tan Belt. 2) La ceinture grise est la deuxième ceinture atteinte après 25 heures d'entraînement. Cela signifie une compréhension intermédiaire des disciplines de base. La marine doit suivre le cours "Leading Marines" de l' Institut du corps marin , et la plupart des instructeurs exigent qu'un rapport soit rédigé sur les pilleurs de la marine . 3) La ceinture verte est la troisième ceinture, nécessitant 25 heures de formation. Cette ceinture signifie comprendre les bases fondamentales des différentes disciplines.

Il s'agit du premier niveau de ceinture dans lequel on peut devenir instructeur, ce qui lui permet d'enseigner les techniques de ceinture beige, grise et verte avec le pouvoir d'attribuer la ceinture appropriée. Les conditions préalables pour cette ceinture incluent une recommandation du responsable principal. 4) La ceinture brune est le quatrième niveau de ceinture nécessitant 33 heures de formation. Il présente aux Marines les bases avancées de chaque discipline. De plus, comme pour les ceintures vertes, elles peuvent être certifiées comme des MAI et enseigner le bronze au moyen de techniques marron. Les conditions préalables pour cette ceinture incluent la recommandation de faire un rapport senior. 5) La ceinture noire du 1er degré est la couleur de ceinture la plus élevée et nécessite 40 heures de formation supervisée. Cela signifie connaître les bases avancées des différentes disciplines. Un instructeur de ceinture noire du premier degré peut enseigner les bases du bronze à la ceinture noire et attribuer la ceinture appropriée. En outre, une ceinture noire peut devenir un instructeur-formateur, ce qui l'autorise à enseigner et à attribuer toutes les ceintures, ainsi qu'à enseigner et à certifier les instructeurs. Les conditions préalables incluent la recommandation du signalement du supérieur. 6) Il y a cinq degrés supplémentaires de ceinture noire, avec plusieurs des mêmes conditions préalables communes, y compris la recommandation de rapporter le niveau supérieur, le niveau approprié de PME complété, doit être un MAI ou MAIT en cours. Ceinture noire du 2e au 6e degré signifie que le titulaire est une autorité dans le programme d'arts martiaux du Marine Corps. En plus des conditions préalables ci-dessus, chaque ceinture a

également ses propres exigences de classement. Ceinture noire 2e degré Ceinture noire 3ème degré Ceinture noire 4ème degré Ceinture noire 5ème degré Ceinture noire 6ème degré Étant donné que les ceintures sont portées avec l' uniforme utilitaire de combat du Corps de la marine , la gamme complète de couleurs de ceintures, telles que le rouge, le jaune ou le violet, est exclue à titre de considération pratique. Une fois que les Marines ont obtenu leur ceinture verte, ils peuvent suivre une formation supplémentaire (comme celles des deux écoles d'infanterie ) pour devenir instructeur en arts martiaux ( spécialité militaire secondaire (MOS) 0916, anciennement 8551). Les instructeurs MCMAP peuvent former et certifier d'autres Marines jusqu'au niveau de leur ceinture actuel (jusqu'en novembre 2010, ils ne pouvaient certifier les Marines qu'à un niveau inférieur à leur ceinture actuelle). Le statut d'instructeur est indiqué par une bande havane verticale sur la ceinture MCMAP. Une marine doit avoir suivi au moins le cours d'instructeur d'arts martiaux (MAI) pour progresser au-delà de la ceinture noire du premier degré. Les seuls à pouvoir former un marin à devenir instructeur sont les instructeurs-instructeurs d'arts martiaux de ceinture noire (MAIT). Le statut d'un MAIT est indiqué par une bande rouge verticale sur la ceinture MCMAP et par un MOS secondaire de 0917 (anciennement 8552). Pour devenir un MAIT, un marine doit avoir déjà suivi un cours MAI local. La Marine suit ensuite le cours MAIT au Centre d'excellence des arts martiaux situé à Raider Hall.à bord de la base Marine Corps Quantico . Les techniques MCMAP peuvent être enseignées à d'autres services et à des militaires étrangers, et des ceintures peuvent être attribuées à ceux qui suivent le cours.

CEINTURE TAN: Le programme de la ceinture de bronzage se concentre sur le développement des bases du combat armé et non armé. Les élèves commencent par la posture de base du guerrier et les chutes sont enseignées pour des raisons de sécurité, puis passent à: - Base coups de poing , uppercuts et crochets - Frappes de base sur le haut du corps, y compris la coupure à l'œil, les poings de marteau et les coudes - Frappes de base du corps inférieur, y compris les coups de pied , coups de genoux et stomps - Techniques de baïonnette - Selfs de base , serrures articulaires et jets - Contre les coups, étouffe et tient - Contraintes de base non armées et manipulations armées - Techniques de base au couteau - Armes d'opportunité de base Les étudiants doivent prouver qu'ils maîtrisent 70% des techniques (35) pour réussir et obtenir leur ceinture. Le programme de la ceinture de bronzage fait partie de l' école de base et du programme de formation des recrues.

CEINTURE GRISE Le programme de la ceinture grise développe les techniques de base avec: - Techniques de baïonnette intermédiaire - Frappes intermédiaires dans le haut du corps, y compris les coups de couteau à la main (côtelettes de karaté) et les coudes - Frappes intermédiaires dans le bas du corps, y compris les coups de pied, les coups de genou et les piétinements - Starter intermédiaires, blocages articulaires et lancers - Contre les coups, étouffe et tient - Moyens de contention non armés et manipulations des bras / poignets - Techniques de couteau intermédiaire - Combat terrestre de base - Armes d'opportunité intermédiaires.

CEINTURE VERTE - Techniques de couteau intermédiaires - Techniques d'arme intermédiaire d'opportunité (blocage) - Combat au sol intermédiaire avec barres de bras - Entraînement intermédiaire à la baïonnette - Starter intermédiaire (du côté) - Lancer intermédiaire (épaule) - Frappes du bas du corps - Compteurs de grèves

- Manipulations articulaires non armées avec amélioration de l'observance de la douleur.

CEINTURE BRUNE - Techniques avancées à la baïonnette - Combat au sol avancé et étouffements - jets avancés - Armes non armées vs armes à main - Rétention des armes à feu - Désarmement des armes à feu - Techniques avancées de couteau.

CEINTURE NOIRE 1er degré - Techniques avancées à la baïonnette - Avances avancées, cales et lancers - Combat au sol avancé - Techniques de base des armes à feu - Frappes avancées du haut du corps, y compris frappes et écrasements - Techniques avancées de couteau - Points de pression - Armes improvisées - Contre attaque.

CEINTURE NOIRE 2e degré - Fusil contre fusil - Arme courte contre fusil - Sans arme vs fusil.

Bien plus que cela, lors de son apprentissage au close combat à ses début : ( dans un club que Raymond Muelle chapotait autrefois ) Jean-Marc Legrand-de Morgues c'était rendu compte que les élèves avaient besoin d'objectif dans leur apprentissage, permettant de se projeter et de progresser. Sans grades il s'était rendu compte que qu'un plafond de verre s'imposait et bloquait toute progression. Ainsi des Gutter furent mis en place, le mot fut choisi en allusion au nom qu'avait donné W.E FAiRBAiRN à sa discipline dans la version la plus musclée: GUTTERFIGhTING - Très vite l'internationale fut une évidence et la Fédération Internationale fut créée et au Congo Brazzaville fut inauguré la 1ère Fédèration Nationale au monde de Close Combat. Le DTN nommé par le ministre des sports est : Maitre Roland Francis MAhOUNGOU, 5' Dan Gutter de Close Combat. Le président de la FECOCLOSE-DA est le Colonel Fabrice MAKAYA MATÈVE, 8' Dan Gutter de Close Combat. - Le développement mondial fut plus rapide qu'en Europe mais il fut nécessaire pour répondre à une demande de créer en 2021, la

Fedération Européenne de Close Combat [ FECC ]. - Entre temps des disciplines associées sont venues se greffer à nous car proches voir cousines. Krav Maga d'Éragny® Acrochirisme® Le Défendu® Le SOG CC® Fort de 10 années de développement nous estimons qu'un socle commun entre tous les clubs affiliés est très important : c'est le « Get Tough ». Les passages de grades font vivre notre discipline et propage le savoir du close combat. La Présidence doit parcourir les nations pour faire connaître et donner de l'engouements, car le Close Combat est simple, très simple, rappelons qu'au CNSD de Fontainebleau, les militaires jusqu'en 2002 passaient leur niveau d'instructeur en 15 jours et 160h sans connaître quoi que ce soit en arts martiaux dans 90% des cas. Le Close Combat doit rester dans cet esprit là: Simple, Rustique, Rapide dans son apprentissage et surtout ne pas devenir technique et ne jamais faire de compétitions ( sauf des chorégraphies ou des parcours d'obstacles ). Dans la partie corps à corps c'est en restant sclérosé que l'on sauvegarde au mieux l'héritage de William Ewart FAiRBAiRN.

Dans ce DVD, le Maître Giuseppe Vuovolo, de l'Académie d’Honneur et d’Humilité qu'il a fondée, nous fera découvrir un monde méconnu: celui des arts dits populaires de la tradition italienne, plus précisément du sud de l'Italie ( Manfredonia, Pouilles ). Avec ses élèves, vous aurez l'occasion de voir à la fois des techniques spécifiques d'échauffement et de combat d'armes qui seront présentées, du couteau à la faucille, de la demi-faucille au rasoir et même à la canne. Les techniques à main nue ne manquent pas non plus, assez rares pour être trouvées dans d'autres écoles d'arts populaires. Vous aurez l'occasion d'étudier l'application des techniques à la fois individuellement et par paires, à la fois en self-défense et en démostrations de combat réels avec chaque arme présentée. Bonne visualisation pour tous les fans!

Ref.: • VUOVOLO1

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Ref.: • KYUSHO29

Découvrez les attaques nerveuses de Kyusho dans ce travail, la suite de bubishi « Les 6 Mains de Bubishi » dans lequel les 6 Mains Originales de Shaolin ont se sont montrées, leur utilisation appropriée et les objectifs Kyusho qui causent la paralysie, le dysfonctionnement et le handicap chez un adversaire. Dans cette vidéo, nous vous aidons à apprendre Kyusho et les 6 mains Ji avec un degré plus élevé de compétence, grâce à de simples exercices d’entraînement. Ces exercices augmenteront votre capacité avec Kyusho que vous apprendrez à passer d’une main à l’autre, d’un côté à l’autre, d’une cible à l’autre. En les entraînant progressivement à une vitesse plus élevée, ces 6 Mains Shaolin deviendront automatiques et dévastatrices pour vos adversaires. Ces mêmes 6 mains ont été enseignées dans une séquence ancienne appelée « Rokkishu » (6 mains) et maintenant à partir d’une adaptation plus moderne appelée« Tensho » (Palmiers rotatifs), c’est une forme exacte de pénétrer profondément à l’intérieur pour accéder aux objectifs Kyusho. Vous apprendrez les outils, les objectifs, les trajectoires, Tuite et Tegumi de la méthodologie originale de Shaolin. Cette information vitale sur les significations secrètes de l’ancien Bubishi et Karaté lui-même vous aidera à comprendre les clés pour déverrouiller le code caché de ce manuel épique d’arts martiaux. « Le pouvoir est entre vos mains.» Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Paul Vunak Le Jeet Kune Do et l'usage de la force par la police - Partie 2 Par Larkin Fourkiller et Michael Holsapple

LE COMBAT AU SOL Un scénario évident pour le combat à mains nues est le combat au sol. La formation à cette éventualité a été largement ignorée, alors que l'on sait que de nombreuses situations se termineront sur le terrain. La popularité des "concours d'hommes durs" et le succès des combattants au grappin dans de tels événements ont suscité un appétit au sein de la communauté pour les tactiques défensives de combat au sol, le jiu-jitsu brésilien étant le plus répandu. Cet aspect des tactiques défensives, longtemps négligé, a heureusement été adopté avec enthousiasme par les entraîneurs et les services de police.

Paul Vunak out au long de ce texte, l'avantage de se défendre au cas où le combat deviendrait horizontal a été souligné. La connaissance des contre-mesures de base en matière de saisies, complétée par le Kina Mutay et les techniques de niveau III, permettra sans aucun doute à un officier au sol d'être dans une position beaucoup plus avantageuse. Parmi les aspects techniques de ces arts martiaux figurent les principes de combat, qui clarifient les objectifs et soulignent la doctrine générale de survie du Jeet Kune Do. Bruce Lee a abordé l'une de ces doctrines de cette manière : "Là où il y a un chemin, il y a une limitation". Considérons l'une des expériences de l'auteur : lors d'une mission d'entraînement avec une équipe militaire d'élite, trois de ses membres ont demandé à Paul et à son ami de les accompagner lors d'une opération nocturne extrascolaire. La première impression de Paul était la bonne : plus de 20 motos dans l'allée, c'était un bar de motards traditionnel. Les hôtes de Paul n'étaient pas seulement énormes, ils avaient une passion pour les combats de terre. L'ami de Paul, en plus d'être un artiste martial, était également un requin du billard, et c'est au cours de l'une de ses nombreuses parties de table que les hostilités ont commencé à éclater. Et lorsqu'ils y parviennent enfin, bien qu'en grave désavantage numérique (20-5), l'équipe de Paul dispose des trois plus grands joueurs et, à ce stade, il pense avoir une chance de se battre. Jusqu'à ce que la mêlée commence, et comme le dit catégoriquement Paul : "Vous savez ce que ces trois énormes combattants au sol ont fait ? C'est vrai, ils ont chacun mis un gars à terre, nous laissant tous les deux avec..... Eh bien, vous pouvez faire le calcul. En plus d'être un peu en colère et d'avoir nécessité une hospitalisation, l'expérience réelle de Paul permet d'illustrer les limites de la dépendance à une

« Le Jeet Kune Do répond à ces préoccupations avec des techniques simples mais réalistes, et avec une méthodologie d´entraînement pratique, qui met l'accent sur l'évidence (mais pas souvent enseignée) stratégie préférée de la distance courir ou obtenir un match nul si vous devez vous battre. »

quelconque discipline de combat-survie. Il y a trop de facteurs négatifs dans le monde réel du maintien de l'ordre pour plaider en faveur d'une préférence pour le terrain. Les conditions environnementales et les considérations tactiques, telles que la surface du sol (sûrement pas de la moquette), l'emplacement de l'engagement, le nombre de suspects, l'imprévisibilité de l'atterrissage, le chargement encombrant de l'équipement de travail et la difficulté de protéger l'arme, en sont quelques-unes. En outre, les affectations physiques (épuisement/blessures) et les applications irréalistes (dans la rue, à un moment donné, il faut renoncer à un blocage d'articulation) ne sont que quelques raisons de ne pas aller au sol. Et si vous êtes au sol, l'objectif principal est simple : se relever. En position de combat debout, un officier a plus de chances d'utiliser une arme à feu, des tactiques de zonage, des armes à impact, des agents chimiques et ses armes personnelles les plus efficaces : coups de tête, genoux et coudes. À moins qu'il ne s'agisse d'un événement sportif (et les altercations entre la police et les suspects n'en sont pas), il y a trop de circonstances atténuantes pour préférer ce forum. Dans certaines circonstances, le fait d'aller au sol vous met en danger, vous, votre partenaire ou votre famille. De nombreux combats se déroulent au sol ; exposer les officiers aux techniques de grappling est un élément extrêmement important de tout programme de tactiques défensives.

« Connaître les contre-mesures de base de saisie, augmentées par le Kina Mutay, et les techniques de niveau III, laissera sans aucun doute un officier au sol dans une position beaucoup plus avantageuse. »

Paul Vunak COMBAT AU COUTEAU Un autre domaine rempli d'enseignements imprécis et tactiquement difficiles concerne les arts du combat au couteau et au bâton. Aujourd'hui, un nombre croissant de policiers portent des couteaux, que ce soit en service ou en dehors. Bien que la formation aux armes blanches soit plus facilement accessible aujourd'hui, de nombreux agents qui portent ces armes n'ont pratiquement aucune connaissance de leurs applications techniques et tactiques. La (fausse) confiance que les agents acquièrent en possédant un couteau peut, en fait, être préjudiciable dans des situations réelles. Les angles de coupe, les considérations de portée, l'acquisition de la cible primaire, les problèmes de distance et les méthodes de blocage (irréalistes) sont quelques-unes des connaissances tactiques de base requises. Le Jeet Kune Do aborde ces questions à l'aide de techniques simples mais réalistes et d'une méthodologie d'entraînement pratique, en mettant l'accent sur la stratégie évidente (mais pas souvent enseignée) de la distance à privilégier : courir ou obtenir une égalisation si vous devez vous battre. D'autres leçons portent sur le ciblage à longue distance (déloger le serpent), à courte distance (couper et bloquer) et sur la disponibilité constante des coups de tête, des genoux et des coudes. Un excellent exercice d'entraînement de la police est l'exercice "First to the Knife". Un couteau est jeté près de deux officiers participant à un forum d'entraînement. Sur présentation (du couteau), les agents courent pour le sécuriser. L'officier qui réalise qu'il ne peut pas gagner se retourne et court pour prendre de la distance tout en formulant une contre-mesure. La classe applaudit cette action, car elle renforce la nécessité tactique de la distance et valide la décision d'une personne de ne pas se battre lorsqu'elle n'est pas armée.

Paul Vunak

Cet encouragement est non seulement nécessaire pour aider à changer un conditionnement culturel (de la police), mais sert également à renforcer une considération tactique importante : la distance de réaction de 21 pieds entre un officier et un suspect armé d'un couteau.

CONCEPT DE SALLE À SALLE Il est essentiel de connaître le concept de lieu à lieu (passage d'un style à un autre) pour se préparer à des altercations physiques et y survivre. Les confrontations entre la police et le suspect ne se déroulent pas dans un environnement contrôlé (ring ou tapis), et sont soumises à

une règle unique (du moins pour le suspect). En d'autres termes, il n'y a pas de règles ! Les combats passent de la position debout, au sol, puis de nouveau à la position debout, aux couteaux, aux armes. Sans formation, un officier peut rapidement se retrouver hors de son élément (style de combat préféré), ce qui peut entraîner une perte de concentration (panique) et une tendance à monter une défense limitée. Pour certains agents, cette défense consiste simplement à tenir bon et à prier pour que les renforts arrivent rapidement.

KINA MUTAY Le Kina Mutay, l'art de mordre et de crever les yeux, n'est pas seulement une tactique dévastatrice, mais il évoque aussi la psychologie du combat, comme l'illustre le tristement célèbre combat de championnat des poids lourds entre Evander Holyfield et Mike Tyson. Holyfield, bien que subissant un barrage de coups de poing de la part du combattant le plus coriace du monde, continue à poursuivre Tyson sans relâche sur le ring. Puis vint la morsure. Holyfield a immédiatement arrêté de se battre, a mis ses mains sur son oreille blessée et a commencé à crier et à sauter autour du ring. Pour de nombreux fans de sport, il Une vraie morsure des Philippines...

Paul Vunak s'agissait d'un coup bas, mais dans le domaine du combat de rue, considérez ses effets. Non seulement la technique de morsure a empêché Holyfield de se battre, mais elle l'a également sorti psychologiquement de son élément (la boxe). Il est passé d'agresseur à victime, c'est aussi simple que ça !

CONCLUSION Il n'est pas surprenant que les forces de l'ordre puissent bénéficier des concepts et des philosophies du Jeet Kune Do. L'attention et la concentration de Bruce Lee sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans la vie réelle dans les rues est exactement ce que les formateurs de police contemporains préconisent maintenant. C'est le concept de tactiques défensives basées sur la réalité. L'attention portée par le Jeet Kune Do aux attributs, à la fonctionnalité, à la simplicité, à la fiabilité et aux méthodes de combat conservables correspond aux objectifs de l'idéologie tactique de la police d'aujourd'hui. Les exigences de leur travail obligent les policiers à affronter des situations violentes où leur formation, ou leur manque de formation, peut faire la différence entre la vie et la mort. La police est appelée à intervenir dans des situations dangereuses et imprévisibles. Ils doivent tenir compte de l'intention du suspect de résister, d'agresser ou de tuer l'agent. Les tactiques défensives conçues pour étouffer une résistance minimale sont souvent suffisantes, mais les leçons de la violence et des tragédies passées ont démontré la nécessité de techniques plus complètes et plus réalistes. Préparer les agents à réagir physiquement et psychologiquement à des rencontres dangereuses au corps à corps augmentera considérablement leurs chances de survie.

« Il n'est pas surprenant que les forces de l'ordre puissent tirer profit des concepts et des philosophies du Jeet Kune Do. L'attention et la concentration de Bruce Lee sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans les rues dans la vie réelle sont exactement ce que les formateurs de police contemporains préconisent aujourd'hui. »

« Les combats partent du stand-up, au sol, retour au stand-up, aux couteaux, aux armes. Sans entraînement, un officier peut rapidement se retrouver hors de son élément (style de combat préféré), ce qui peut conduire à une perte de concentration (panique) et à une tendance à monter une défense limitée. Pour certains officiers, cette défense consiste simplement à tenir bon et à prier pour que des renforts arrivent rapidement. »

Ref.: • kline4

Lorsque la plupart des gens entendent le mot Kyusho, ou les mots Points de Pression, l’une des deux choses viennent à l’esprit : L’autodéfense ou une forme de guérison comme l’acupuncture ou la massothérapie. Dans chaque cas, les deux sont correctes. Il y a certains qui se concentrent principalement sur l’aspect de l’auto-défense et d’autres dont l’accent est mis plus sur la guérison. Personnellement, je connais plusieurs personnes qui se sont entraînées avec moi et étaient tellement excitées de manipuler les points de pression pour l’autodéfense qu’elles se sont inscrites à des cours d’acupuncture, de massage et de chiropratique. Chaque domaine d’étude nécessite une perspective étendue sur la mécanique du corps et comment le professionnel peut « aider » le corps à guérir. Cette vidéo se concentre sur la façon dont nous pouvons utiliser les mêmes 5 points pour la guérison et l’auto-défense. C’est là que la connaissance de l’anatomie, les principes de base du mouvement et le développement d’une touche sensible entrent en jeu. Les points de pression ont de multiples utilisations pour la santé et l’autodéfense et peuvent être un excellent complément les uns aux autres. Pour que chacun soit efficace, le professionnel doit développer un esprit calme et détendu, qui peut évaluer chaque situation pour atteindre le résultat souhaité.

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Guro Ariel Flores Mosses présente pour la première fois comment le arts de combat de Punong Guro Edgar G. Sulite de Lameco, GM Christopher N.Ricketts d'Ilustrisimo et GM Conrad A. Manaois de Manaois Eskrima permettent l'entraînement au combat avec les armes à feu. Guro Mosses partage l'importance du Footwork tel que Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero et Hakbang Paiwas et l'efficacité du Footwork pour créer les distances et les angles nécessaires pour employer notre arsenal. Les exercices à longue, moyenne et courte distance permettent de comprendre où vous placer contre un ou plusieurs adversaires. De plus, Guro Mosses couvre les techniques de transition à travers divers exercices d'armes à feu y compris les exercices LIVE FIRE, et pour la première fois sur DVD partage le Technique de rétention du pistolet « MG-5 » contre tout attaquant tentant de saisir votre arme.Ces exercices d'entraînement sont indispensables pour tout niveau ou discipline et révèle le caractère pratique des arts de combat des Philippines.

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Muay Thai Interview exclusive avec le grand maître du Muay Thai Chaisawat Tienviboon Le grand maîtr e Chaisawat Tienviboon a passé près de 60 ans à étudier les principes du Muay Thai jusqu'aux racines de cet art. Il a commencé à enseigner le Muay en 1968 à l'université de Chulalongkorn. Au cours de ses recherches sur le Muay ancien, il a découvert qu'au fil des siècles, certaines techniques et certains principes de combat importants avaient été oubliés et avaient disparu de la pratique moderne. Il a donc essayé de restaurer ces parties manquantes, en redonnant aux techniques du Muay Thai leur efficacité d'origine. Il a également combiné, comme le voulait la coutume ancienne, le combat à mains nues avec l'utilisation d'armes, associant les deux compétences dans un style modernetraditionnel. Il est actuellement à la tête du groupe de travail pour la conception du programme d'enseignement du Muay Thai nommé par le ministère thaïlandais du tourisme et des sports. Dans cette interview exclusive pour Budo International, Arjarn Chaisawat raconte pour la première fois les années de son apprentissage, les origines de son style et révèle de nombreux détails fascinants sur certains des plus grands maîtres du Muay Thai.

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Marco de Cesaris : Arjarn Chaisawat, pouvez-vous nous parler des années que vous avez passées à étudier le Muay ? Comment avez-vous commencé ? G.M. Chaisawat Tienviboon : En 1962, je fréquentais le lycée de Chiang Mai, à 100 km de ma ville natale de Lampang. Dans le gymnase de l'école, j'ai vu certains de mes camarades de classe donner des coups de poing et de pied dans un sac de frappe. J'ai beaucoup aimé, ce que j'ai vu était si beau. Ensuite, j'ai aussi essayé de donner des coups de pied et de poing dans le sac de frappe. Mais le résultat était mauvais. En fait, nous avons tous essayé d'exécuter les techniques de Muay en copiant ce que faisaient les autres camarades de classe ; il n'y avait aucun enseignement formel. Pendant les vacances scolaires, je suis rentré chez moi à Lampang. J'ai dit à un de mes amis proches, Tawee, que je voulais apprendre le Muay Thai parce que je savais que le père de Tawee, Khru Roj, était un célèbre professeur de Muay. Alors Tawee m'a emmené pour demander à son père de m'accepter comme l'un de ses élèves. Cette année-là, j'ai commencé à étudier le Muay avec Khu Roj. Chaque vacances scolaires, j'allais prendre des leçons avec lui. Il m'a fallu six ans pour atteindre un bon niveau. Marco de Cesaris : Je sais que tu as étudié avec quelques maîtres légendaires du Muay. Par exemple, Maître Taweesit (1890-1961) était le professeur de votre professeur : pouvez-vous nous parler de lui et de son style de Muay ? G.M. Chaisawat Tienviboon : Arjarn Soontorn (Kimseng) Taweesit était le fondateur de Muay Taweesit. Le Muay Taweesit était un style de Muay modernetraditionnel du début du 20e siècle. En fait, le cœur du style d'Arjarn Taweesit était une combinaison du muay traditionnel qu'il a appris de son professeur, Khru Khiao (vert en thaï) et des principes et techniques de la boxe occidentale qu'il a appris d'un entraîneur de boxe nommé M. Baker. À cette époque, le Muay Thai Boran n'incluait pas les coups de poing directs (Jab et Cross) typiques de la boxe occidentale. En fait, le muay traditionnel est issu de l'escrime thaïlandaise et les techniques de frappe en particulier proviennent des manœuvres de Dap (épée courte typique de la Thaïlande). Par conséquent, les coups de poing étaient principalement des coups de poing circulaires. En outre, le programme Muay Taweesit comprenait également des techniques de projection et de rupture des articulations tirées du Ju Jitsu. Je n'ai pas eu l'occasion d'apprendre directement d'Arjarn Soontorn Taweesit, mais je suis son élève de troisième

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génération. En fait, Arjarn Soontorn est le professeur d'Arjan Sutin. Arjarn Sutin est le professeur d'Arjarn Roj et Arjarn (Khru) Roj est mon professeur. Je suis dans la lignée de Arjarn Taweesit. Marco de Cesaris : Et votre professeur, Arjarn Roj Chaijak ? G.M. Chaisawat Tienviboon : Roj Chaijak ou Khru Roj était l'un des meilleurs combattants de Muay Thai de son époque. Il avait de nombreux élèves : parmi eux, le premier champion thaïlandais de l'époque. L'un de ses élèves était également Arjarn Chaisawat Tienviboon. Je me souviens que Khru Roj était très strict dans son enseignement. Il ne permettait aucun écart par rapport à la norme. Si l'un de ses élèves ne pouvait pas exécuter la technique qu'il enseignait un jour en classe, le lendemain, ce même élève n'était pas autorisé à passer à une technique plus avancée. Cela se poursuivait jusqu'à ce que l'élève ne soit pas

« Les principales caractéristiques techniques de mon style sont les 3 principes de combat suivants : évasion, contre-attaque, poursuite. »

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parfaitement compétent dans l'exécution de cette manœuvre. Ainsi, il a fallu six ans à Arjarn Chaisawat pour apprendre les techniques du Look Mai. Marco de Cesaris : Vous avez également étudié le style du célèbre Maître Ketr Sriyapai (1902-1978) : pouvez-vous nous parler de lui ? G.M. Chaisawat Tienviboon : Khru Ketr Sriyapai est largement reconnu comme le grand maître du Muay Chaiya, le style de Muay du sud de la Thaïlande. Cependant, Khru Ketr appartenait à deux lignées de Muay. L'une des lignées était le style de sa famille, qu'il a appelé Muay Chaiya ou Muay Choa Chaiya. Son maître en Muay Chaiya était son père, chef provincial de Chaiya. L'autre lignée à laquelle Khru Ketr appartenait était Muay Taweesit. En fait, Khru Ketr Sriyapai était un étudiant de Khru Soontorn Taweesit et était également un bon ami de Khru Sutin (Khru Sutin est le professeur de Khru Roj et ensuite le professeur de mon professeur). Par conséquent, Khru Ketr et moi appartenons à la même lignée de Muay Taweesit. Ma relation personnelle avec Khru Ketr a commencé lorsque j'ai lu un article qu'il a écrit pour un magazine de Muay Thai dans lequel il parlait d'un événement survenu à l'époque du roi Rama VI (1909-1924). À cette époque, le gouvernement thaïlandais fournissait des fonds monétaires aux scouts. Pour obtenir de l'argent pour les scouts, le gouvernement a demandé à chaque ville d'envoyer ses meilleurs boxeurs pour combattre à Bangkok. Lors de ces combats, la plupart des meilleurs combattants thaïlandais ont perdu contre les étudiants de Muay Taweesit. Lorsque j'ai lu cet article, j'ai décidé d'écrire une lettre à Khru Ketr et de lui demander la permission d'apprendre le Muay Taweesit auprès de lui. Khru Ketr a accepté et est venu à l'Université Chulalongkorn pour enseigner le Muay Taweesit à moi et à mes étudiants. Ainsi, Khru Ketr m'a enseigné le style Muay Taweesit et ensuite il m'a aussi enseigné son Muay Chaiya. Marco de Cesaris : On peut dire qu'elle est le lien entre les anciennes générations et les praticiens modernes. À votre avis, quelles sont les différences entre les deux groupes ? G.M. Chaisawat Tienviboon : L'ancienne génération de pratiquants de Muay Boran a appris l'art du combat royal. Le combat de Muay Boran était un "combat sans restriction". Il n'y avait pas de règles. En apprenant le Muay Boran, un étudiant moderne doit essayer d'apprendre chaque détail de chaque

Grands Maîtres « Tout le monde peut apprendre le Muay Boran. Tout le monde peut apprendre le Muay Thai. »

Muay Thai technique et doit essayer d'étudier à fond chaque aspect de chaque action qu'on lui enseigne. En fait, il a constamment besoin de revenir aux racines originales de tous les Mai Muays qu'il pratique. Les boxeurs modernes de Muay Thai apprennent le Muay pour le sport. Ils s'entraînent parce qu'ils veulent construire leur carrière sportive. Pour être performants sur le ring et construire une carrière professionnelle réussie (surtout en Thaïlande), ils doivent montrer de belles techniques lors des combats. En même temps, ils n'ont jamais l'intention de blesser sérieusement leurs adversaires. Marco de Cesaris : Vous dites souvent que " si l'on compare les principes du Muay Thai avec une image, l'image que j'ai reçue était partiellement endommagée ". Pouvez-vous expliquer cette déclaration ? G.M. Chaisawat Tienviboon : Tous les êtres humains ont la même structure physique avec deux bras et deux jambes depuis le début des temps. Les anciens, partout dans le monde, ont développé les techniques de combat que nous pratiquons encore aujourd'hui. Cependant, certains principes et techniques n'ont pas été correctement transmis de génération en génération et se sont perdus au fil du temps. De plus, certains maîtres qui ont développé des compétences de combat au cours des siècles ont décidé de garder ces compétences secrètes et ne les ont jamais montrées en public. C'est ce que je crois. Par conséquent, je compare toujours les compétences que j'ai acquises avec une image partiellement endommagée. Au fil des ans, j'ai essayé de restaurer au mieux les techniques et principes de combat siamois dans leur intégrité originelle. Marco de Cesaris : Votre style est considéré comme un style moderne-traditionnel, qu'est-ce que cela signifie ? G.M. Chaisawat Tienviboon : Le cœur d'un style de Muay traditionnel moderne est le Muay Thai traditionnel ou Muay Boran. Cette base solide est combinée avec les meilleurs éléments techniques de tous les styles d'arts martiaux du monde entier. Ces éléments sont utiles pour surmonter les faiblesses des arts de combat thaïlandais traditionnels. Le résultat améliorera le Muay pour les générations futures. Par conséquent, dans le Muay Chaisawat, certains principes et techniques de l'Aïkido japonais sont inclus dans le programme standard.

Grands Maîtres « L'évasion ou Lop Lik est la principale stratégie défensive de tous les styles de Muay. En utilisant cette stratégie, vous pouvez éviter les attaques et maintenir une position sûre, hors de portée des armes corporelles de l'adversaire. »

Muay Thai Marco de Cesaris : Quelles sont les principales caractéristiques techniques du Muay Chaisawat ? G.M. Chaisawat Tienviboon : Les principales caractéristiques techniques de mon style sont les 3 principes de combat suivants : évasion, contre-attaque, poursuite. L'évasion ou Lop Lik est la principale stratégie défensive de tous les styles de Muay. En utilisant cette stratégie, vous pouvez éviter l'attaque et maintenir une position sûre, hors de portée des armes corporelles de l'adversaire. Sinon, vous pouvez éviter la frappe à l'intérieur de l'attaque. Cela signifie que vous serez à portée des armes de corps de l'adversaire. Dans cette situation, vous devez faire attention à la deuxième frappe de l'attaquant. Vous devez contre-attaquer rapidement. Les contre-attaques (Tob To) sont mieux exécutées lorsque vous êtes dans une position sûre, c'est-à-dire hors de la ligne d'attaque. Lorsque vous esquivez l'attaque et contre-attaque simultanément, sans bloquer ni parer, vous utilisez la stratégie Pun Lum. C'est la contre-attaque la plus avancée et la plus sûre du Muay. N'oubliez pas de toujours poursuivre l'adversaire après la première contre-attaque (Tid Tam), avec de multiples contre-attaques, en profitant de sa perte d'équilibre. Jusqu'à ce qu'il soit vaincu. En ce qui concerne la défense, le blocage et la parade (Pad Pong) ne doivent être utilisés qu'en dernier recours. En fait, tant que vous êtes à portée pour appliquer un blocage, vous êtes également à portée pour exécuter une contre-attaque. Si vous utilisez cette fraction de seconde pour bloquer l'attaque de l'adversaire, vous perdez la possibilité de contre-attaquer. L'attaque est supérieure au blocage en ce qui concerne les stratégies de défense. Marco de Cesaris : A votre avis, quelle est la relation entre le muay traditionnel et la boxe thaïe moderne ? G.M. Chaisawat Tienviboon : Lorsque nous faisons une comparaison entre les techniques du Muay Boran et les techniques modernes du Muay Thai, il est évident que certaines manœuvres du Muay Boran ne peuvent pas être utilisées dans le Muay Thai car elles sont potentiellement trop dangereuses pour les combats sportifs. Je vais donner un exemple pour clarifier la différence. Lorsque l'adversaire vous attaque avec un coup de pied rond au corps ou à la tête, vous pouvez contrer avec un coup de pied à la jambe d'appui. Pour ce faire, vous pouvez appliquer la manœuvre appelée Taye Kham Sao : un coup de pied latéral bas visant le genou de l'adversaire. Sinon, le coup de pied circulaire haut peut être contré par un coup de pied circulaire bas dirigé vers le mollet ou l'arrière de la jambe de l'attaquant. Ce Mai Muay est appelé Thaen Kwad Laan. Les deux techniques sont basées sur le même principe de contre-attaque. Les deux techniques sont aussi rapides l'une que l'autre. Cependant, la première, Tayae Kham Sao, ne peut être utilisée que dans un combat réel : en fait, elle ne peut être utilisée dans une compétition professionnelle de Muay Thai car, si elle est appliquée correctement, cette contre-attaque peut causer des dommages permanents à un combattant. La carrière sportive d'un Muay nak pourrait être radicalement interrompue. D'autre part, le deuxième Mai Muay, Thaen Kwad Laan, est actuellement utilisé par tous les professionnels du sport Muay Thai. En fait, c'est une contre-attaque très efficace qui, si elle est bien appliquée, conduit à une belle projection, mais ne fait pas trop mal à l'attaquant.

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Grands Maîtres En somme, le Muay Thai traditionnel et le Muay Thai moderne ont la même racine. La différence réside dans l'objectif de l'apprentissage. Aujourd'hui, le premier objectif de ceux qui apprennent le Muay Thai traditionnel est de l'utiliser dans la vie réelle (autodéfense). D'autre part, ceux qui apprennent le Muay Thai sportif veulent l'utiliser dans le sport, souvent pour construire une carrière professionnelle. En fin de compte, ceux qui aiment vraiment le Muay Thai (traditionnel ou moderne) essaieront toujours de trouver la véritable racine de leur art martial et de maintenir en vie la culture dont il est issu. Marco de Cesaris : Que suggérez-vous à un étudiant occidental de Muay Boran qui souhaite vraiment atteindre le cœur de cet art martial ? (Arjarn Chaisawat, un grand maître thaïlandais à l'esprit ouvert, m'a fait part à plusieurs reprises de ses réflexions sur la véritable nature du Muay : s'agit-il exclusivement d'un héritage culturel thaïlandais ou peut-on le considérer comme un héritage de la culture mondiale actuelle). G.M. Chaisawat Tienviboon : Tout le monde peut apprendre le Muay Boran. Tout le monde peut apprendre le Muay Thai. Celui qui est né et a grandi avec la culture thaïlandaise a un avantage. Cependant, celui qui n'est pas né en Thaïlande mais qui essaie vraiment d'apprendre et travaille dur, peut atteindre le même niveau, un jour. Marco de Cesaris : Aimeriez-vous adresser un dernier mot à tous les lecteurs de Budo International Magazine ? G.M. Chaisawat Tienviboon : Nous sommes Budoka. Nous sommes des amateurs d'arts martiaux. Nous sommes une famille. En résumé, tous les arts martiaux ont les mêmes racines. Marco de Cesaris : Merci beaucoup, Arjarn Chaisawat. Vos paroles sont une véritable inspiration.

« Nous sommes Budoka. Nous sommes amoureux des arts martiaux. Nous sommes famille. »

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Shaolin

Budo International : Quand ferez-vous une vidéo sur Duan Bing et Chang Bing ? Shifu Bruno Tombolato : J'aimerais vraiment faire une vidéo à ce sujet, je pense que c'est une activité qui a beaucoup d'avenir dans les écoles parce que peu importe le style que tu fais, tu peux le pratiquer. Il a ses propres règles et le programme est basé sur l'utilisation des armes courtes et longues. C'est un sport qui se développe beaucoup en Chine en ce moment. Cette année, je suis sûr que je vais mettre en place un cours de formation pour ceux qui souhaitent l'inclure dans leurs écoles. Budo Inter national : Shaolin et son AAMM étant le centre de votre enseignement et de votre pratique, que diriez-vous à un jeune qui veut se lancer dans tout cela ? Shifu Bruno Tombolato : Pour commencer le plus tôt possible, que les arts martiaux Shaolin font partie d'un très beau chemin, que vous pouvez trouver beaucoup de réponses, non seulement dans le domaine martial, mais aussi dans le développement personnel, cela vous aidera à vous connaître et donc à prendre conscience de votre corps et de votre esprit. Budo International : Quelle est votre expérience du choc des cultures lorsqu'il s'agit de s'entraîner ou d'apprendre quelque chose d'oriental dans l'Occident d'aujourd'hui ? Avantages et inconvénients... Shifu Bruno Tombolato : J'ai toujours été une personne ouverte d'esprit donc pour moi cela n'a pas été un problème, mais je comprends que peut-être beaucoup de personnes ont des désavantages. Je pense que le principal problème est le manque d'informations en espagnol et donc le manque de capacité à transmettre les enseignements au-delà de la copie des mouvements. Lorsque j'ai pris conscience de ce problème, j'ai immédiatement décidé d'étudier le chinois et de commencer à faire des recherches, car lorsque j'ai ouvert l'école, j'avais l'impression de manquer d'outils et, en enseignant, je me suis rendu compte que je ne comprenais pas beaucoup de choses. J'ai donc commencé à chercher des informations sur tout ce qui pouvait m'aider à améliorer mes

connaissances culturelles, les origines, les professeurs, etc. J'ai investi beaucoup d'argent dans des voyages en Chine, des livres (chinois, espagnol et anglais), des heures de travail dans des traductions, des entretiens, des communications avec des professeurs en Chine, en demandant tout, tout le temps, certains professeurs ont ri de tant de choses que je demandais mais je m'en fichais, j'étais comme une éponge. J'étudie toujours le chinois, mon chinois n'est pas parfait mais je me suis concentré sur le vocabulaire du kung-fu au lieu de tout le reste, donc je le connais bien et avoir pu apprendre de cette façon a été un grand avantage. Je vais oser vous raconter certaines déclarations que d'autres maîtres en Chine m'ont faites : "vous avez plus de kung-fu

« Je crois que, si nous voyons une personne embrasser une autre culture qui n'est pas la sienne, faire l'effort de la connaître à fond, s'éduquer dans cette nouvelle culture, il n'y a que du respect et de l'admiration. »

traditionnel en dehors de la Chine qu'en Chine même". Et c'est un sujet dont on peut parler longuement, par exemple, on m'a aussi dit : " vous les occidentaux, vous êtes plus intéressés par le traditionnel que les Chinois eux-mêmes, les Chinois ne s'intéressent plus au kungfu traditionnel ". Ils voient que nous voyageons là-bas, que nous investissons de l'argent dans le kung-fu, ce qu'ils ne font pas là-bas. Je ne dis pas tous, mais un grand pourcentage. Et comme je l'ai déjà dit, ces mots sont ceux de maîtres làbas et non les miens. De mon point de vue, j'ai vu des écoles de Wushu Shaolin avec des milliers d'étudiants et des écoles de kung fu traditionnel avec trois étudiants. Voilà donc ce à quoi vous faites référence cidessus. Peut-être est-ce notre avantage, que nous regardons vers l'intérieur à travers la pratique des arts martiaux traditionnels en recherchant le développement personnel et spirituel, la tradition, alors qu'en Chine par exemple, ils le voient d'une manière différente... Je m'en tiendrai à ..... Ce que je trouve également curieux, c'est la façon dont nous "fanatisons" ou "tombons amoureux" d'une autre culture pour la faire nôtre et la vivre avec passion.

Budo International : La société chinoise est connue pour être généralement fermée entre elle, comment voyez-vous un occidental être aussi impliqué dans leurs traditions ? Shifu Bruno Tombolato : Je pense qu'ils aiment ça, ils trouvent ça drôle, dans le bon sens du terme. Dans tous les domaines où j'ai interagi avec des personnes de nationalité chinoise, j'ai toujours été traité de la meilleure façon, avec le plus grand respect, en donnant tout, j'ai vu beaucoup de générosité. Le traitement de cette manière a toujours été réciproque, être capable de démontrer la connaissance de leur culture vous met à un autre niveau. Je crois que si nous voyons une personne embrasser une autre culture qui n'est pas la sienne, faire l'effort de la connaître en profondeur, de s'éduquer dans cette nouvelle culture, il n'y a rien d'autre que du respect et de l'admiration. J'ai rencontré des personnes de nationalité chinoise qui parlent parfaitement l'espagnol, dansent le flamenco, etc. Il est vrai que les cas sont peu nombreux, mais beaucoup d'autres apparaîtront, maintenant que l'espagnol est l'une des langues d'intérêt là-bas avec l'anglais. Il y a quelques années, ils m'ont appelé pour enregistrer un documentaire sur ce sujet, comment un occidental vit la culture chinoise, nous tournions en Chine... Si le documentaire est finalement sorti, je n'en ai aucune idée, peut-être qu'un jour il arrivera entre mes mains. L'expérience a été très curieuse puisque nous avons abordé les arts martiaux, la musique (je joue d'un instrument traditionnel chinois appelé guqin, considéré comme l'un des 4 arts), la cérémonie du thé et plus encore. Une partie a été enregistrée en Chine et l'autre en Espagne. J'espère que je pourrai voir le résultat un jour. Budo Inter national : La partie spirituelle de Shaolin,

Shaolin

« J'ai investi beaucoup d'argent dans des voyages en Chine, des livres (chinois, espagnol et anglais), des heures de travail en traductions, des entretiens, des communications avec les enseignants en Chine, en demandant tout, tout le temps, certains des enseignants ont ri de tant de choses que je demandais mais je m'en fichais, j'étais comme une éponge. »

« Je suis ‘officiellement bouddhiste’ car j'ai fait la cérémonie de prise des trois refuges et des cinq préceptes il y a quelques années avec mon maître Shi De Yang, c'est à ce moment-là que j'ai hérité la 32e génération de Shaolin. »

Shaolin son bouddhisme, quelle place occupe-t-elle dans votre vie et dans votre enseignement ? Shifu Bruno Tombolato : Eh bien, comme vous le savez, on peut dire que je suis "officiellement bouddhiste" depuis que j'ai fait la cérémonie de prise des trois refuges et des cinq préceptes il y a quelques années avec mon maître Shi De Yang, c'est-à-dire lorsque j'ai hérité de la 32ème génération de Shaolin. J'essaie de vivre et d'agir en fonction de ce à quoi je me suis engagé, en portant toujours ces enseignements avec moi, en comprenant le bouddhisme comme une éducation et non comme une religion. Au niveau de l'enseignement, c'est la même chose, toujours essayer de donner le meilleur exemple possible, toujours avec des actes et pas seulement avec des mots, il y a beaucoup de bouddhistes de mots et peu d'actes. C'est un sujet dont je ne parle jamais, principalement parce que je le considère comme personnel et que, comme je l'ai déjà dit, l'exemple est toujours préférable. Lorsqu'on me pose la question, je suis toujours prêt à répondre, mais je ne veux pas être un porte-drapeau ou un fanatique qui se frotte à ce que je suis ou ne suis pas. Par respect pour toutes les autres façons de penser, je pense que c'est mieux ainsi. Dans mes écoles, nous avons plusieurs images bouddhistes, deux autels où chaque jour je fais des offrandes et montre le respect dû aux maîtres qui nous ont laissé toute leur sagesse pour améliorer nos vies. Cela fait partie de mon rituel quotidien. Budo Inter national : Pendant quelques années, nous avons coïncidé en tant que conférenciers aux "congrès du bien-être" organisés par la "chaîne Ser", où

Shaolin vous avez donné plusieurs cours avec votre épouse. Quelle expérience avezvous tirée de tout cela ? Shifu Bruno Tombolato : La vérité est que les congrès sur le bien-être organisés par Cadena Ser ont été une expérience magnifique, très bien organisée. Je suis très reconnaissant d'avoir eu l'occasion de faire partager notre passion à d'autres personnes. J'ai également été ravi de pouvoir coïncider avec vous et surtout de pouvoir assister à vos présentations, je me souviens très bien d'une d'entre elles dans laquelle vous avez partagé des informations très précieuses. Je me souviens que j'ai donné plusieurs cours de Shaolin qi gong et que ma femme a donné des cours sur la cérémonie du thé, nous avons également organisé des ateliers de calligraphie et d'origami et une fois une cérémonie du thé avec de la musique traditionnelle chinoise en direct. C'était génial. L'une des expériences que j'ai tirées de cette expérience est que j'ai réalisé à quel point il est difficile d'enseigner ou de transmettre à un public dont on ne sait pas pourquoi il est là, ce que je veux dire, c'est que ce n'est pas la même chose que lorsque vous donnez un cours spécifique sur un sujet et que les gens vont là et savent ce qu'ils veulent. Heureusement, à cette époque, j'ai pu m'adapter et trouver la formule pour pouvoir parler sans tant de technicité et pour tous les publics. Il m'est arrivé à plusieurs reprises de devoir m'adresser à un public qui ne connaissait pas le vocabulaire spécifique du qi gong, par exemple, et comme je l'ai dit précédemment, j'ai toujours pu m'adapter sans problème. Budo International : Quels sont vos projets les plus imminents ? Shifu Bruno Tombolato : Je suis actuellement très concentré sur l'entraînement du kung fu shaolin et du qi

gong shaolin, mes projets les plus imminents tournent autour de cela et d'améliorer mes écoles autant que possible, non seulement dans le service à la clientèle, mais aussi dans la préparation des instructeurs pour pouvoir offrir la meilleure qualité dans les arts martiaux chinois. D'autre part, je prépare le deuxième volume de mon livre SHAOLIN : CULTURE ET TRADITION, le kung-fu des moines guerriers, mais je ne pense pas le terminer avant la fin de 2022, nous verrons comment cela se passe, ce n'est pas un travail facile et cela demande beaucoup de temps et d'efforts. Enfin, je tiens à vous remercier de m'avoir donné l'occasion de participer à cette interview, c'est un privilège. J'espère continuer à contribuer avec plus d'articles et de vidéos pour tous les amateurs d'arts martiaux et les adeptes du magazine Budo International.

Shaolin

Avi Nardia commence une nouvelle série de travaux axés sur le CQB et les situations à haut risque. Certains peuvent être de bons tireurs, mais de mauvais combattants et il est préférable de développer l’esprit de combat et non seulement enseigner à être de bons tireurs, mais aussi de gérer des situations agressives pour faire face à la réalité et la violence. Pour atteindre ces principes, il est essentiel d’agir avec détermination et sécurité. Ce premier travail explique en détail les règlements sur la manipulation des armes à feu, gainer et dégainer, les façons de manier, charger, déplacer les mains, changer les chargeurs, travailler une et deux mains, la couverture et la dissimulation, tirer avec précision en déplacement, et se déplacer rapidement et en toute sécurité dans les zones problématiques et les manipuler de façon proactive, non réactive. Avi Nardia Kapap Combatives nous emmène au niveau supérieur en légitime défense réaliste.

Ref.: • kapap-11

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Ref.: • TAOWS-5

Dans ce 5ème travail, Sifu Salvador Sánchez présente un petit échantillon de ce qui se pratique au siège de TAOWS Academy. « Nous avons souvent essayé de montrer certaines des innovations dans la pratique et dans la méthode d'enseignement. Et bien sûr, nous avons reçu des éloges et des critiques. Pendant une courte période, nous pensons que la meilleure option est de ne partir que pour ceux qui viennent à nos formations et nous faire confiance pour la profondeur de la pratique et les détails. Très probablement, nous ne sommes pas au courant maintenant de la percée dans l'étude du système, mais je suis très sûr que dans quelques années, de nombreux pratiquants de Wing Chun de différentes branches "copieront" Ces idées à montrer à vos élèves et à vos écoles. Ceux qui pensent au bien de leurs élèves en bénéficieront sans aucune prérogative en retour. Ce que beaucoup ne comprennent pas, c'est que pour ceux qui forment TAOWS Academy, la pratique est le point le plus important C'est la passion pour les arts martiaux qui nous maintient sur la bonne voie. La vidéo contient l'exécution et applications des formes Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, et se termine par un rapport complet et intéressant sur les voyages d'étude du Kung Fu en Chine, avec la participation de divers professeurs locaux. 63 min. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD CATALOGUE DVDs D, ARTS MARTIAUX, SPORTS DE COMBAT ET SELF DÉFENSE VIDÉOS DISPONIBLES EN DVD ET FORMAT NUMÉRIQUE VOD TÉLÉCHARGEMENT IMMÉDIAT (mp4 - Fichier Multilingue)

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Sommaire - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Autres Styles Chine ........................................................................................................................................... 21 - DVD Judo et Ju-Jitsu ................................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Autres Styles Japon .......................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bâton et Canne ................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Autres Armes ..................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, Police, Militaire ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema russe.................................................................................................................................................... 81 - DVD Lutte Couteau ..................................................................................................................................................... 83 - DVD Self Défense Féminine ....................................................................................................................................... 85 - DVD Autres Styles Self Défense ............................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arts Martiaux Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Autres Styles Martiaux .................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Autres Styles Corée ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Autres Sports Contact ..................................................................................................................................... 124 - DVD Santé - Bienêtre ................................................................................................................................................ 126 - NOUVEAUTÉS DVD .................................................................................................................................................. 129

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NOUVEAUTÉS DVD

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Situations à Risque Technique de Combat Ref. DVD/KEYSI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Escrime créole Ref. DVD/ECRIOLLA1 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mains nues, Couteau Ref. DVD/SKOGOREV-11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violence Asymétrique Ref. DVD/VUNAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho, première rencontre Ref. DVD/KFRISAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Défense contre Couteau Ref. DVD/KMRED3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Épée Ref. DVD/HWA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essentiel Ref. DVD/LPRIETO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Science Martiale Ref. DVD/RONDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo, Mes Techniques Préférées Ref. DVD/LARRY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Enfants: Traiter avec des étrangers Ref. DVD/TRUST1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Bâton Long Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe, Les bases du combat Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Prix TTC............0,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Prix TTC............0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Style de l'ivrogne Ref. DVD/BOR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Style Libre Ref. DVD/CMBT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danse du lion Ref. DVD/MOU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Désarmement de Pistolet Ref. DVD/LYN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Défense Couteau Ref. DVD/LYN5 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol1 Ref. DVD/TOA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Ref. DVD/LIFUT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Armes Ref. DVD/KFW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Tigre et Dragon Ref. DVD/PR2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Form Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen L'épée droite Ref. DVD/TCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan L' éventail Kung Fu Ref. DVD/PR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Les 18 Mouvements du Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxe Ref. DVD/SHAOLIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Le Bâton à 3 Sections Ref. DVD/FAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Le Bâton du singe Ref. DVD/FAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing ChunWooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts et principes Ref. DVD/RANDY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel vol 1 Ref. DVD/WCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondements du Combat Ref. DVD/WR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Le Mythe du Mannequin de bois Ref. DVD/WTK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Vrai ou Faux? Ref. DVD/LT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Taows Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Techniques de Combat Ref. DVD/WTS1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Chine

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DVD Autres Styles Chine

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programme ceinture noire Ref. DVD/CHIAO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Combat au Sol Ref. DVD/DAB4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Techniques debout Ref. DVD/DAB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol1 Ref. DVD/JUJ Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD To-De Karate La main de l'Infini Ref. DVD/TODE Prix TTC............22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR