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Je suis Gianluca Frisan, Réferent National du Kyusho CSEN et Réferent Européen du Kyusho Institute, je vous souhaite la bienvenue dans la nouvelle série de DVD Kyusho Breakdown. Tout d'abord, je remercie mon Maître Mark Kline, fondateur du Kyusho Institute, une organisation internationale de Kyusho, pour tous les enseignements qu'il m'a donné depuis 1997 et continue de me donner. Une grande partie de ce dont nous allons discuter aujourd'hui est le résultat de ma formation avec le GM Mark Kline. Alors merci encore! Bunkai signifie Analyse et nous analyserons dans ce premier DVD, un mouvement "basique" le Gedan Barai, ou "parade basse”, mouvement que l'on retrouve dans presque tous les Kata de tous les styles de Karaté. Nous verrons les applications de notre programme Kyusho CSEN / Kyusho Institute et nous l'analyserons avec la connaissance de Kyusho et en tenant compte du fait que l'objectif n'est pas le sport mais l'autodéfense. Lorsqu'une forme, un Kata est purement esthétique, il n'a aucune valeur pour votre self-défense. Chaque mouvement doit avoir une signification profonde pour vous, en fait au moins 3. Le même mouvement peut être fait différemment, en fonction de ce que je visualise en ce moment, de l'action réelle que je ressents en pratiquant la forme. Seulement de cette façon ce Kata sera vivant et réel et ce sera une forme d´entraînement supérieure et utile.

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Sifu Sapir Tal, avec plus de 45 ans d'expérience dans la pratique et l'enseignement des arts martiaux traditionnels, nous donne une introduction approfondie au style secret et mortel Jook Lum Gee Tong Long Pai, ou le style Kung Fu de la Mante religieuse du Sud enseigné par le grand maître Henry "Poo" Yee, En plus des bases (postures, les 4 portes, les 3 contacts, les puissances courtes, le mouvement du corps et les exercices), nous aborderons les mains collantes, une partie de la forme et les applications, les applications des mains nues, la défense avec des couteaux, le durcissement du corps et le Chi-Kung. Notre système d'arts martiaux nous permet d'emprunter la force de nos adversaires et de la rendre multipliée. Au cœur de notre style se trouve l'accent mis sur le contrôle de la ligne centrale, en maintenant le tout ensemble grâce à l'utilisation de mains collantes et de jeux de jambes. Nous n'anticipons pas les coups de l'adversaire, mais nous réagissons à toute attaque, quelle que soit la manière dont elle est lancée. Le principe ici est le contact. L'impact de nos coups se répercute au point de contact avec le corps de l'adversaire, amplifiant les dégâts, et notre Kung Fu se transforme en balle. Comme dirait Sifu, "il n'y a pas de défense ou d'attaque, seulement du Kung Fu".

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« Tomber est permis, se relever est obligatoire. » Proverbe russe n dirait que c’est un commandement de la nature en ces temps tumultueux et apocalyptiques du Kali Yuga. La bêtise généralisée a de nombreux versants et adopte les stratégies les plus variées, mais elle est indiscutablement une constante quel que soit l’endroit où l’on pose les yeux. On dirait que tout dans le « tout » se soit mis d’accord pour qu’une espèce d’action compatissante unitaire, un genre d’euthanasie mentale et physique, affecte les êtres humains dans leur ensemble. Évidemment, loin d’être une affaire qui nous vienne du dehors, nous semblons obstinément bien disposés à y collaborer. Voyons quelques exemples. Dans les sociétés modernes, la consommation de psychotropes s’est multipliée, accompagnant un processus de croissance des maladies mentales. Même le haut pourcentage de ceux qui dépassent les minimums indispensables pour ne pas entrer dans le groupe des socialement dangereux, celui des médicamentés, présente des bases vraiment douteuses pour être considérés comme mentalement sains. Les uns sont accrochés au Valium et à ses variantes, les autres aux pastilles pour dormir. L’idée, c’est d’être déconnecté d’une réalité qu’on est incapable de situer, digérer et traiter adéquatement. Des maladies nouvelles comme l’autisme, la maladie de Parkinson, d’Alzheimer ou les vaches folles, attaquent directement l’ordinateur central, rendant les individus incapables structurellement. Tout cela, dans un contexte qui comporte les mêmes caractéristiques : la déconnection et l’incapacité d’interagir avec un milieu qualifié d’hostile. Mais la nature est-elle plus hostile qu’avant ou serait-ce nous qui sommes devenus plus faibles ? Il est indiscutable que la terre est globalement plongée dans un processus de réchauffement et que celui-ci implique une accélération. Le temps tend à se comprimer et par conséquent, tout a tendance à s’accélérer de plus en plus. Il existe une sensation généralisée d’urgence, le temps est un bien rare et l’est chaque jour de plus en plus. Aujourd’hui, nous traitons en un seul jour beaucoup plus d’information que celle traitée en une année entière du temps de nos aïeux. Ce « réchauffement » des méninges est en partie responsable de cette situation, mais ne l’est pas moins le manque de force dont nous, les êtres humains, faisons preuve, chaque jour de plus en plus dépendants de nos privilèges, la plupart d’entre eux, héritiers du confort, un maître bien plus cruel que ce que l’on n’aurait jamais pu imaginer. Cette situation ne cesse de montrer ses résultats dans les nouvelles formes d’idéologies dominantes, toutes molles, sentimentales et compatissantes, mais qui sont seulement le reflet de la propre sensation d’être des victimes ou, ce qui est la même chose, des proies. Les êtres humains ont été de magnifiques prédateurs, mais on dirait qu’on est arrivé au bout de nos réserves… Je ne veux pas dire que ces constantes peuvent être annulées et je ne suis pas optimiste au point de penser que la situation peut être renversée. Je me dirige seulement aux individus ayant suffisamment d’énergie et de détermination pour appliquer les recettes adéquates à leur vie et, dans un effort d’adaptation, les vivre avec plus de vérité et faire d’elles une référence positive et lumineuse pour les autres. On peut individuellement contrecarrer cet état des choses, mais cela exige un effort constant de conscience et de travail personnel.

Dans la communauté des pratiquants d’arts martiaux, on trouve certaines constantes indispensables pour réaliser cette tâche, car la propre pratique des arts martiaux implique une perception du monde différente, même si le discours mou et misérable des idéologies dominantes a déjà affecté leurs esprits. En fin de compte, ce qui importe, c’est qu’il existe un effort dirigé et que celui-ci a lieu dans un espace de confrontation au lieu d’un endroit confortable. C’est la pratique même de la guerre qui fait le guerrier, celle qui ajuste son esprit, et même si l’adepte ne s’est pas encore réveillé mentalement du rêve généralise de vivre dans un monde de Bambi, son corps ne méconnaît plus désormais les vérités implicites de l’apprentissage martial. Le fait même de concevoir la possibilité de se battre au lieu d’être la proie apporte une vision différente. Une perspective de NON-VICTIME, évidemment. Le changement peut sembler petit, mais il est substantiel et ses conséquences peuvent être vraiment profondes quand l’élève sera capable d’extraire toutes les conséquences de celui-ci et de les extrapoler à d’autres aspects de son existence. Lorsque l’on cesse de se considérer comme une victime, on prend pour la première fois la responsabilité de son destin. Si cette tendance se consolide, le changement d’attitude viendra comme une conséquence naturelle puissante. En prenant la responsabilité, vous cessez de culpabiliser les autres. Comme vous vous sentez fort, vous n’avez pas besoin d’attaquer. Depuis une position de pouvoir, juger les autres n’est plus aussi simple et une fois que l’on a fait l’expérience, commune dans n’importe quel apprentissage martial, de la douleur et de la défaite, on remet beaucoup en question les méthodes et les types de cohabitation de ses semblables. La capacité de s’engager pour atteindre la ceinture noire dans n’importe quel style exige une détermination à long terme et un effort sans pareil. Prendre la responsabilité implique que des phrases qui comportent « C’est que… » ou qui commencent par « Mais… » soient petit à petit éliminées de notre vocabulaire. Les engagements entre les êtres humains sont de moins en moins fréquents et la capacité de s’y lancer est devenu un bien rare. Tout est fugace, passager et changeant comme la girouette sous le vent. Tout est mode, tout est conditionnel. L’hédonisme, dans ce contexte, peut cesser d’être une vertu pour devenir prison de crédules et fléau de distraits. L’idée, absolument installée dans notre esprit par infiniment de moyens, que nous sommes un peu comme des immortels, n’aide vraiment en rien. Nous nions la mort, nous la mettons au rancart dans nos sociétés, tout comme les vieux pour lesquels nous utilisons maintenant l’euphémisme de « troisième âge ». Il faut vivre une adolescence éternelle, une jeunesse forcée et beaucoup de ses iniques valeurs. La science est au service de tout cela, avec ses chirurgies esthétiques, ses teintures pour les cheveux et autres échantillons pathétiques de l’incapacité d’assumer la beauté inhérente aux traces qu’une vie intense et bien vécue a laissé sur notre visage et notre corps. N’ayant pas conscience de la finitude, nous retardons les changements et même nous les combattons avec acharnements, des changements que nous devrions appuyer consciemment pour vivre une vie remplie de croissance et de moments de plénitude. Une vie qui ne peut s’abstraire du changement en soi, un changement qui se présente toujours

à travers des cycles, généralement bien différenciés et qui doivent être vécus chacun avec leur propre présence d’esprit et leur propres significations. L’offre infinie du « bonheur » empaqueté, toujours sous la forme de la consommation de biens, engendre une aliénation constante car jamais l’on ne pourra satisfaire tous les caprices, indépendamment de ce que l’on gagne et de ce que l’on possède. Et même si on pouvait « tout » acheter, on n’aurait alors pas le temps d’en jouir. C’est véritablement une course de rats et le problème des courses de rats, c’est que bien que vous gagniez… vous continuez d’être un rat. Le bonheur, disait mon grand-père, c’est savoir se contenter de ce que l’on a. Qu’elles sont loin aujourd’hui ces paroles de la pensée globale du groupe humain ! Avec un tel état des choses, la seule possibilité du guerrier conscient est celle de rester constamment sur le pied de guerre, dans un état d’attention, pour éviter d’être détruit en écrasant l’une des milliers de mines cachées sur le chemin. L’entraînement et son contraire, la réflexion sentie, sont les armes avec lesquelles nous pouvons affronter cet état de choses. Nous ne devons cependant pas oublier que tout est le produit du milieu où il se développe et l’environnement aujourd’hui est comme il est. Au lieu de nous plier à la situation, se battre pour affronter avec la vérité les mensonges et les hameçons aux juteux appâts est entre nos mains et c’est là que nous nous rencontrons. Le dojo, littéralement « l’endroit de l’éveil » est un espace allié pour un tel labeur. En changeant de vêtement, nous nous déconnectons du quotidien pour entrer dans un espace sacré. Car la désacralisation de tout ce qui était auparavant considéré comme tel ne laisse plus aucun espace où puissent se projeter les aspects magiques de notre psyché. La raison s’impose tyranniquement comme la seule voie de « vérité », mais en réalité c’est avant-hier que cette vérité si universellement adoptée a réquisitionné chaque recoin de la pensée des êtres humains. Nous avons besoin d’un espace divin de réalisation, un espace magique, un point où le seuil du quotidien soit transcendé et devienne l’antichambre du sacré, du mystère, de l’insaisissable d’où provient tout pouvoir. Pour le Zen, c’est le vide, pour le religieux, c’est Dieu. Sous n’importe quelle forme, l’homme a besoin d’habiter cet espace de son identité personnelle, car elle constitue sa nature primordiale. Ne pas laisser de place ni de voie à cet aspect de l’âme humaine, de l’être total, finit par aviver la flamme de la folie, car l’ineffable envahit le quotidien, troublant les lieux de chacun. « À Dieu ce qui est à Dieu et à César ce qui est à César ». Cette cohabitation entre les plans de l’être que proposa Jésus-Christ acquiert dans cet état de choses un sens différent et très pragmatique. C’est l’animus et l’anima de Jung, l’inconnu et l’impossible de connaître de Castaneda, le seuil quantique du mystère de la science moderne. L’espace du sacré dans le martial n’est donc pas un vain rituel, ni quelque chose dont on doive se passer parce que suranné. Une telle présomption est très propre d’une société aux valeurs adolescentes, où tout ce qui est moderne est bon et ce qui est traditionnel mauvais par définition. C’est avec cette attitude stupide que l’on commet les plus grandes sauvageries, qui n’ont d’égales que le fanatisme, une autre des constantes de la maladie mentale de l’humanité. Devant la disjonctive du mystère, le fanatique s’accroche à ses « croyances » pour affronter le mystère de la vie et de la mort, à tel point qu’il est prêt à mourir ou à tuer pour elles.

Telle est sa peur. Une bêtise souveraine et une inversion absolue des termes car elles furent conçues pour servir l’homme et pas le contraire. Le fanatique –de « fanum », le temple, en latin–, enferme entre quatre murs sa vérité et la répète comme une éternelle litanie dans l’espoir qu’à force d’insister elle devienne plus vraie. Non, ce n’est pas là la voie du guerrier conscient qui au lieu d’essayer d’imposer sa vérité aux autres s’occupe de trouver la vérité en lui-même. Le fanatique est enfant de la peur. Une peur qui le fait fuir à reculons, s’enkyster dans ses mesquineries, adorer ses veaux d’or. Pour un guerrier, la peur est un carburant inépuisable sur son chemin vers la vérité, un défi stimulant, une touche de piquant qui le pousse à ne pas s’endormir sur ses lauriers, qui le tient en éveil alors que l’ennemi le guette. Don Juan maintenait en alerte son disciple Carlos Castaneda avec des phrases comme : « Si tu te retournes rapidement vers ta gauche, tu pourras voir ta propre mort » ou « La mort est la meilleure conseillère d’un guerrier ». Mais comme nous avons encapsulé la mort de notre quotidien, son rôle de conseillère est des plus difficiles. Convaincus que si nous ne pensons pas à elle, elle n’arrivera pas, nous nions l’évidence et avec elle, nous perdons la seule chose positive qu’elle pourrait nous apporter, la contrainte continue, l’urgence de vivre vigoureusement l’ici et maintenant, avec, comme dit le poète, « l’intensité d’un moribond et le détachement d’un immortel ». Le pratiquant d’art martial doit affronter sa peur sous beaucoup de ses formes, la peur de la douleur, du ridicule, de la défaite, de son incapacité, etc. Et il le fait effectivement avec son corps, ses émotions et sa pensée en commerçant avec elle au cours de sa pratique. Le fait même que les arts martiaux soient une affaire pratique permet d’éviter en fin de compte que la chose ne dérive et ne se perde dans un pur exercice de spéculation métaphysique. Il y a finalement toujours une technique d’attaque à contrer, une esquive à réaliser, quelque chose de tangible au bout. Cette manière de faire venir les questions au plan matériel, au plan physique, confère aux arts martiaux un énorme avantage par rapport à d’autres pratiques transcendantes. La solidité de ce qui est vérifiable est une grande aide face au mystère car celui-ci guette toujours derrière chaque chose, et pour paraphraser Sainte Thérèse de Jésus « Dieu se trouve aussi au milieu des casseroles ». Une gifle est une gifle, d’où que vous la considériez, et dans le monde martial, les choses commencent par là : elles vont de bas en haut et pas de haut en bas, comme dans une bonne corrida de taureau, « de moins à plus ». Dans ce voyage, l’anesthésie est contre-indiquée. Les coups ne font peut-être pas mal sur le moment, mais ils font mal après. On ne peut pas être en permanence sous anesthésie, on ne peut s’encapsuler dans son Arcadie heureuse car à la fin, cela attire son contraire, le désastre, et dans le meilleur des cas, une gueule de bois au réveil, dans un contexte de profonde confusion. La voie du guerrier passe par le perfectionnement de sa conscience pour pouvoir réagir face aux agressions, aux pièges et aux hameçons empoisonnés qui l’entourent. Il doit avancer dans la vie avec la certitude de la mort et l’horizon de la connaissance. L’anesthésie générale est partout, attention, sauf qui peut !

Paul Vunak Tactiques de combat d’assaut rapide des NAVY SEALS Système Il y a tellement de contenu à l’intérieur du récipient qui est Jeet Kune Do qu’il faudrait une vie pour une personne pour expérimenter tout. Mon objectif personnel (depuis plus de 20 ans d’enseignement) a été de mettre les aspects les plus fonctionnels du JKD dans un format qui peut être facilement absorbé par l’individu moyen. J’ai d’abord développé ce programme pour nos Navy SEAL de la Côte Est (ils ont si peu de temps pour le consacrer aux Arts Martiaux, que j’ai été obligé de simplifier les éléments les plus importants dans une formule qui pourrait être apprise très rapidement). J’ai par la suite découvert que de nombreux autres organismes gouvernementaux se sont également bénéficiés de ce programme.

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AVOIRUN PLAN DE JEU Dans le monde du sport professionnel, les athlètes consacrent étonnamment peu de temps à leurs compétences de jeu (comme lancer des paniers, attraper des passes, etc.) et plus de temps pour développer, apprendre et exécuter des jeux spécifiques. Un entraîneur de la Ligue nationale de football n’enverrait jamais son équipe au Super Bowl sans plan de match. Vous devriez avoir la même approche en légitime défense. Posséder seules des compétences et des techniques ne suffit pas; vous devez avoir un agenda. Les premiers instants d’une attaque, quand l’adrénaline commence à pomper et que votre cœur commence à s’accélérer, ce n’est pas le bon moment pour essayer de formuler une stratégie défensive! Il a besoin d’un plan de match qu’il peut pratiquer à l’avance afin qu’en cas de crise, qu’il puisse instinctivement faire tout ce qu’il faut pour survivre.

« Bruce Lee a constaté que la meilleure façon de distraire un adversaire et de se rapprocher était d’infliger de la douleur. La personne serait tellement concentrée sur n’importe quelle partie du corps qu’elle souffrait que Bruce entrerait et tirerait directement en toute impunité. »

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Paul Vunak NOTRE PLAN DE JEU : LE SYSTÈME DES RATS (Tactiques d’assaut rapide) Angelo Dundee, entraîneur du légendaire Muhammad Ali, a proclamé un jour : « Le premier avec le plus est le meilleur ! » Il a compris que peut-être l’attribut le plus important que l’on pourrait posséder dans un lampadaire total est de submerger l’adversaire. Et par « écrasante », je ne veux pas seulement dire physiquement déchirer quelqu’un, mais aussi le submerger émotionnellement. Cela signifie que nous allons secouer cet adversaire, le faire frissonner, fermer les yeux, se couvrir et peut-être se retourner. Une fois que cela se produit, le reste du combat devient exponentiellement plus facile. La difficulté de tout lampadaire réside dans cette zone où les deux combattants échangent des coups. C’est à ce moment-là que vous êtes le plus vulnérable, surtout si votre adversaire est plus grand et plus fort. La capacité d' "allumer » une explosion soudaine de puissance de feu, attaquant votre adversaire le plus rapidement possible, est un atout indispensable. Les principes de tactiques d’assaut rapide viennent directement de Bruce Lee. Bien qu’il n’ait jamais officiellement promu cette approche systématique d’une altercation (c’était tout simplement naturel pour lui), nous n’avons qu’à examiner ses tactiques quand il a jugé qu’un combat était sérieux pour voir ces principes en action. L’un des plus grands atouts de Bruce Lee a été la façon dont il a commencé une rencontre dans un état apparemment complet de détente, puis, tout à coup, a éclaté dans un mouvement presque trop rapide pour l’œil à voir. Dans un combat, Bruce intercepterait son adversaire avant qu’il ne puisse finir de lancer son coup. Cette interception serait généralement un tir rapide aux yeux, aux genoux ou à l’aine et empêcherait tout échange de coups. Il poursuivrait ensuite une version modifiée de l’explosion droite de Wing Chun : une série de coups droits verticaux roulant sur la ligne centrale de l’adversaire. Cela s’est produit si vite que l’adversaire a fini par agiter les bras et reculer furieusement, parfois avec une jambe. Bruce avait l’habitude de se référer en

Paul Vunak plaisantant au destinataire impuissant de la puissante explosion droite comme un « grue blessée ». Quand une personne est sur la fin de réception d’une explosion directe, une chose est sûre: il n’a aucun fondement ou équilibre, qui sont deux facteurs obligatoires pour tout style d’être efficace. L’Art du Wing Chun a été développé par une femme, sans doute plus petite et pas aussi forte que ses homologues masculins. La prémisse sous-jacente de l’utilisation de Wing Chun est que vous vous battez contre un adversaire plus grand et plus fort. Échanger des coups de pied et de poing n’est clairement pas la stratégie idéale. La meilleure façon d’atténuer la différence de taille est d’appliquer une pression vers l’avant pour que votre adversaire recule. Imaginez faire un tour du monde pour trouver le meilleur représentant de chaque style d’arts martiaux. Imaginez trouver la meilleure personne de Tae Kwon Do, le meilleur pratiquant de Kenpo Karaté ou le meilleur kung-fu sifu, par exemple. Chaque individu a un style de combat et chacun possède ses attributs respectifs. Maintenant, imaginez ces gens courir en arrière, frénétiquement essayer de rester debout et de sortir de la voie des poings volant vers leurs visages. Pouvez-vous alors imaginer ces gens essayer d’effectuer leurs techniques? C’est un principe immuable qui n’est pas affecté par le style ou le niveau de compétence: une fois que quelqu’un court en arrière, il se transforme d’un Artiste Martial en un simple piéton! Il est sûr de dire que personne ne pratique son art en courant en arrière; Cependant, avant de commencer un nouveau programme « d’entrainement vers l’arrière », rappelez-vous que ce n’est pas la direction inverse, mais plutôt le manque de base et d’équilibre, ce qui rend le récepteur de la rafale droite inefficace. Il est ironique que la perception de la plupart des gens de la façon dont Bruce Lee a combattu ait certainement été encouragée par ses films. Dans le film, son Jeet Kune Do théâtral fut incroyablement amusant, élégant et très divertissant; en réalité, le mouvement de Bruce était simple, économique et direct. Dan Inosanto a dit: « Chaque combat que j’ai vu Bruce quand il était sérieux, c’était une explosion. » Après la mort de Bruce en 1973, on a confié à Dan la responsabilité de garder JKD (jamais statique) vivant et en croissance. Bien que nous lisions dans le Tao de Jeet Kune Do sur l’efficacité des coups de tête, des genoux et des coudes, la vérité est que tous les

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Paul Vunak combats de Bruce ont pris fin juste après l’explosion directe! En raison de ses attributs supérieurs, il pouvait exécuter l’explosion si impeccablement qu’il n’a jamais eue besoin de suivre avec un coude ou un coup de genou. De toute évidence, peu d’autres dans ce monde possèdent des compétences similaires; La plupart d’entre nous ont besoin de tout ce que Bruce et Dan ont découvert! Comme Dan grandissait dans sa poursuite des Arts Martiaux philippins, il a découvert comment incroyablement fonctionnel et destructeur, et comment il était naturel de terminer l’explosion directe avec un barrage de coudes, têtes et genoux. Avec l’ajout de ces outils au cocktail JKD, l’art déjà super efficace de Bruce est devenu encore meilleur.

UN APERÇU GENERAL J’ai divisé un combat en trois phases, chacune d’une importance égale. Je vais expliquer quelles sont chaque phase et les méthodes de mise en œuvre des tactiques de chaque phase. D’abord, nous devons entrer. Si nous n’entrons pas dans un feu de circulation, nous ne pouvons pas entrer dans la gamme la plus mortelle pour terminer le combat, où nous pouvons utiliser nos coups de tête, les genoux et les coudes. Tout commence à l’entrée. La plupart des artistes martiaux donnent des coups de pied et de poing ou combattent. Quand ils seront sur de longues distances, ils nous lancent des bombes. Nous ne voulons pas du tout échanger des bombes avec les gens; cela ne fonctionnera pas, surtout si notre adversaire est plus grand et plus fort. Peu importe le style que vous pratiquez (style dur, style doux, circulaire, linéaire), nous ne pouvons pas échanger de pompes. Pour entrer, nous devons intercepter ou détruire. Une interception et une destruction ont une chose en commun : infliger une douleur instantanée. Une fois que notre adversaire a été soumis à la douleur d’une interception ou d’une destruction, nous sommes entrés dans la pression. La pression est sans doute la facette la plus importante de notre plan de match. La pression vient de l’art de Wing Chun et il emprunte à une technique appelée Jik Chun Choy, ou explosion directe. L’une des plus grandes révélations de Bruce Lee était qu’une fois que votre adversaire court en arrière, il a perdu toute la capacité de vous blesser. Maintenant que notre adversaire ressent cette pression incroyable (la course de 50 yards sur sa ligne centrale), il est temps de mettre fin au

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Paul Vunak combat. Ceci est réalisé en utilisant les trois outils les plus barbares du corps humain : les genoux, les coudes et la tête, qui dés utiliseront instantanément l’agresseur. Maintenant que vous avez une description générale de l’ensemble du plan de jeu, examinons chaque phase plus en détail.

PHASE1 : ENTRÉE Bien qu’il existe des milliers de styles Arts Martiaux, tous luttent dans les limites de quatre gammes: coups de pied, coups de poing, piégeage et saisie. Bruce Lee et Dan Inosanto ont découvert dans les années 1960 que 99,9 pour cent de tous les artistes martiaux se battaient bien dans les champs de coups de pied, de poing et de saisies. Pourtant, très peu savaient comment se battre dans la gamme de pièges. Notre premier objectif, par conséquent, est de passer au-delà de la gamme de coups de pied et de poing, et d’entrer dans la gamme, qui est probablement totalement inconnu de notre adversaire: la gamme de piégeage. Dans cette gamme, nous sommes assez proches de l’adversaire pour être hors de danger de la plupart des coups de pied et de poing, et nous sommes assez proches pour utiliser nos outils les plus destructeurs (coudes, genoux et têtes). Bien sûr, il est très peu probable que notre adversaire nous laisse simplement « entrer » et

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Paul Vunak commencer à attraper, de sorte que l’entrée, la façon dont nous choisissons d’entrer dans la gamme de capture, est important. Il existe de nombreuses techniques qui permettent d’entrer : bloquer, esquiver, glisser, basculer, tisser, arrêter, par exemple. Le problème, c’est que toutes ces « entrées » sont passives. Il est possible qu’il puisse se faufiler dans le rang de capture de cette façon, mais son adversaire se rendra sans aucun doute compte qu’il va et vient; ou pire, il pourra vous attraper avec un crochet gauche. Bruce Lee a constaté que la meilleure façon de distraire un adversaire et de se rapprocher était d’infliger de la douleur. La personne serait tellement concentrée sur n’importe quelle partie du corps qu’elle souffrait, que Bruce entrerait et tirerait directement en toute impunité. Sa méthode d’entrée préférée était une interception, qui infligeait de la douleur avant même que son attaquant puisse finir de lancer un coup. Deux exemples d’interception seraient un coup de doigt dans les yeux ou un coup

« C’est un principe immuable qui n’est pas affecté par le style ou le niveau de compétence : une fois que quelqu’un court en arrière, il se transforme d’un Artiste Martial en un simple piéton ! »

« Notre deuxième tactique est la pression, l’explosion directe.Ce fut l’une des plus grandes révélations de Bruce Lee et c’est peut-être la facette la plus importante de notre plan de jeu. »

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Paul Vunak de pied à l’aine, exécuté alors que l’attaquant est encore en mouvement. Les interceptions sont effectuées plus facilement contre un adversaire qui télégraphie ses mouvements (par exemple, un swing sauvage « fou »). Cependant, ils peuvent être difficiles contre un combattant formé; pour cette raison, nous utilisons également des destructions comme entrées. Le concept de destruction (qui vient de l’art philippin de Kali) consiste à attaquer le membre qui vous attaque. Traitez l’attaque comme une cible, pas comme une arme.

PHASE 2 : PRESSION Notre deuxième tactique est la pression, l’explosion directe. Ce fut l’une des plus grandes révélations de Bruce Lee et c’est peut-être la facette la plus importante de notre plan de jeu. L’explosion directe transforme les artistes martiaux en piétons! Tout le monde se

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ressemble quand il court en arrière. Il n’a ni fondement, ni forme, ni équilibre. L’explosion directe rend tout art impuissant. Rappelez-vous: si nous n’attaquons pas directement un adversaire, il retrouvera l’équilibre, et nous serons dans un combat! Mais vous ne pouvez pas simplement entrer arbitrairement, tourner les poings et essayer de frapper directement quelqu’un dans un combat. Vous devez d’abord entrer avec l’interception ou la destruction. Pourquoi ? Parce que nous avons besoin de causer de la douleur d’abord, puis nous empruntons ce moment où notre adversaire ressent de la douleur pour descendre sa ligne centrale avec l’explosion. Il n’est pas préparé à la grosse explosion.

PHASE 3 : FINALISATION Comme mentionné précédemment, la fin d’un combat implique trois outils de base: les genoux, les coudes et les têtes. Autrement dit, ce sont les outils les plus barbares et les plus efficaces pour mettre fin rapidement à une altercation. Mais tout en appliquant ces outils,

«Comme mentionné précédemment, la fin d’un combat implique trois outils de base : les genoux, les coudes et les têtes. Autrement dit, ce sont les outils les plus barbares et les plus efficaces pour mettre fin rapidement à une altercation. »

vous devez tenir l’arrière de votre tête de votre adversaire (comme un boxeur thaïlandais). De cette position, non seulement vous pouvez lancer vos genoux, les têtes et les coudes avec une puissance maximale et l’économie de mouvement, mais vous pouvez également vous assurer que votre adversaire est pris au piège là où vous voulez qu’il soit. Un autre avantage du clinch du cou est qu’il est très simple de serrer les yeux de l’adversaire avec les pouces, puis revenir à cette position sans perdre de temps ou d’efforts. Lorsque vous tenez votre adversaire avec une prise ferme sur son cou, il ne peut pas revenir à la gamme de kickboxing. Il ne peut pas vous amener au sol non plus, à condition de garder vos coudes sur la ligne centrale et de garder le barrage de têtes, de genoux et de coudes. Notre adversaire est maintenant destiné à terminer le combat en notre distance de saisie. L’auteur : Paul Vunak avec les membres de l’équipe SEAL 6 (DevGru)

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Paul Vunak « Lorsque vous tenez votre adversaire avec une saisie ferme sur son cou, il ne peut pas revenir à la gamme de kickboxing. Il ne peut pas vous amener au sol non plus, à condition de garder vos coudes sur la ligne centrale et de garder le barrage de têtes, de genoux et de coudes. Notre adversaire est maintenant destiné à terminer le combat en notre à distance : distance de saisie. »

LE MACHETE En dehors de son utilisation agricole typique, le MACHETE est, à mon avis, l'un des outils les plus polyvalents de la planète. Le machette peut également être utilisée pour fabriquer des abris, ainsi que pour la chasse au vif. Les habitants d'Hawaï l'utilisent pour couper les pommes de pin, les noix de coco et les cannes à sucre, entre autres. Et si vous savez vraiment ce que vous faites, vous pouvez même transformer votre machette en un autre outil ressemblant à une lance. Pendant des décennies, la machette a été utilisée comme une arme. Avec ses nombreux styles et versions de largeur et de longueur provenant de pays du m o n d e e n t i e r, i l n ' e s t p a s étonnant que la machette soit l'outil de prédilection.

« Tirer la brise » avec

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a capacité d'utiliser une machette pour un usage agricole et de pouvoir ensuite l'utiliser comme arme en un instant est vraiment extraordinaire. Vous pouvez trouver la Machette portée quotidiennement par les locaux dans des pays tels que les Philippines, toute l'Amérique du Sud, l'Afrique et vice versa. Lors d'une de mes visites à Hawaï, j'ai eu la chance d'être présenté par Victor Tapaoan au maître instructeur Carlton Kramer de l'école Derobio Escrima du général Ablens. J'ai été très impressionné de pénétrer dans son camp d'entraînement pendant sa session, car j'ai vu les étudiants s'entraîner avec des machettes à lame vivante s'affrontant avec une telle intention, provoquant le magnifique décor du crépuscule de la forêt hawaïenne naturelle. C'était vraiment étonnant et partager nos techniques d'épée Illustrisimo avec ce groupe bien entraîné a été un plaisir et un grand honneur.

“Shooting the Breeze”with CombatFMA

Formation avec le MACHETE Lorsqu'il s'agit de s'entraîner à l'art de la lame, il est préférable d'utiliser des bords émoussés pour éviter de recevoir des coupures potentiellement mortelles. Il faut des heures et des heures de pratique pour commencer à se sentir à l'aise en maniant une épée vivante. Avant d'utiliser une lame vivante, il faut utiliser une lame d'entraînement et, bien sûr, s'astreindre à la répétition si l'on veut réussir au plus haut niveau de ses compétences. Quelle que soit la compétence que vous essayez d'atteindre, la répétition est la clé. Le mantra de mon instructeur et mentor Edgar G. Sulite est « La mère de toutes les compétences est la répétition, la répétition, la répétition ! » Pendant notre formation, nous utilisons différents types de lames d'entraînement en bois, plastique dur, caoutchouc, aluminium et polymère. Cependant, mon préféré est d'utiliser une machette à vraie lame de 18 à 22 pouces adaptée à mes besoins d'entraînement. Pour minimiser les blessures, pensez toujours à porter des protections telles que des lunettes, des gants, des protège-avant-bras et un casque.

« Tirer la brise » avec

CombatFMA

« En dehors de son utilisation agricole typique, le MACHETE est, à mon avis, l'un des outils les plus polyvalents de la planète. »

« Tirer la brise » avec

CombatFMA

TECHNIQUES Vel & Ariel 1 : Vel est très conscient et prêt à s'engager dans un duel. Vel & Ariel 2 : Vel réagit à l'attaque d'Ariel par un jeu de jambes et applique un blocage du toit. pour protéger sa tête, le haut de son corps et ses membres. Vel & Ariel 3 : Tout en bloquant et en déviant des machettes sur les attaquants, la réaction de Vel et son jeu de jambes la mettent en bonne position pour chercher une ouverture. Vel & Ariel 4 : Alors que le coup bloqué d'Ariel continue de s'exécuter, Velda est capable de coordonner une contre-attaque bien synchronisée sur le visage d'Ariel. Vel & Ariel - A : Vel dévie en levant son bras droit, ce qui fait que son attaquant manque sa cible. Vel & Ariel - B : Vel riposte avec un revers au cou de l'attaquant.

« Tirer la brise » avec

CombatFMA

Dans ce DVD, le Maître Giuseppe Vuovolo, de l'Académie d’Honneur et d’Humilité qu'il a fondée, nous fera découvrir un monde méconnu: celui des arts dits populaires de la tradition italienne, plus précisément du sud de l'Italie ( Manfredonia, Pouilles ). Avec ses élèves, vous aurez l'occasion de voir à la fois des techniques spécifiques d'échauffement et de combat d'armes qui seront présentées, du couteau à la faucille, de la demi-faucille au rasoir et même à la canne. Les techniques à main nue ne manquent pas non plus, assez rares pour être trouvées dans d'autres écoles d'arts populaires. Vous aurez l'occasion d'étudier l'application des techniques à la fois individuellement et par paires, à la fois en self-défense et en démostrations de combat réels avec chaque arme présentée. Bonne visualisation pour tous les fans!

Ref.: • VUOVOLO1

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2eme PARTIE … Spikey, La notice… Lors de tout achat d’un objet quel qu’il soit, il est toujours accompagné d’une notice d’utilisation. Ceci afin de permettre au nouvel acquéreur de bénéficier d’un emploi à 100% des possibilités de celui-ci. Comme à chaque fois il y a diverses opinions sur le sujet. Il y a les partisans qui ne trouveront dans la notice, qu’un papier supplémentaire à mettre au recyclage. Une autre catégorie d’utilisateurs y verra une utilité certaine, celle de ne pas compromettre une utilisation de qualité mais aussi de ne pas endommager l’objet en question. La notice à également un autre rôle, celui de décharger le créateur et le vendeur de toutes poursuites qui pourraient découlées d’une manipulation ou utilisation erronée. Dans tous les cas, la notice est essentielle et incontournable. Le client devrait automatiquement la demandée dans le cas où elle n’accompagnerait pas l’objet.

Vous l’avez bien compris la notice du Spikey existe bien, mais pas seulement. Souvenez-vous lors de notre premier chapitre nous avions déjà approché le fait qu’il ne suffisait pas d’inventer un objet mais qu’il fallait l’englober dans une méthode d’apprentissage afin de bénéficier de ce pourquoi il a été créé, aider la personne qui s’en sert à se défendre de manière efficace. « Lorsque l’on prend la décision d’utiliser un objet pour se défendre en cas d’agression, il est important de connaîtr e le niveau des dégâts qui peuvent ê t r e occasionnés. L’agresseur qui rentrerait en possession du Spikey de la victime, n’y t r o u ve r a i s que peu d’avantages à l’utiliser. »

Historique de création… De manière succincte, c’est suite à une agression subie par une de ses élèves (adolescente), que Sapir Tal commença son travail de recherche. L’objectif, apporter une solution de défense supplémentaire en augmentent son niveau de puissance contre un agresseur physiquement plus fort et mieux préparé à l’affrontement. Le public cible de Sapir Tal, vous l’avez bien compris, c’est la gente féminine. Lors d’une agression violente par un homme, que peut faire une femme avec un Spikey entre les mains et qui plus est, ne pratique aucun système de self défense ? La réponse fuse, presque rien ! En effet car apprendre à se défendre nécessite une préparation physique, mentale et parfois plus. « Nous n’apprenons pas un système complet de self défense en 8 cours » La recherche s’est focalisée sur la création d’une formation relativement courte dans le temps. Courte mais suffisante pour permettre d’être capable de se défendre sur les agressions les plus courantes, celles faites aux femmes. L’aboutissement des recherches a permis de mettre en place un module d’apprentissage de 8 séances de plus ou moins 1hr chacune. Une leçon d’initiation, de prise de connaissance est toujours le premier contact d’un module.

Le contenu de cette formation courte dans le temps a été construit sur l’expérience martiale mais également sur le regroupement et le croisement d’études approfondies réalisées sur les prédateurs et leurs méthodes d’agressions envers les femmes et les adolescentes. Il est important de comprendre que ce module spécifique n’est réservé qu’aux dames et adolescentes. Cela ne veut pas dire que les hommes ne peuvent pas disposer et utiliser le Spikey pour se défendre également !

Le parcours du Spikey… Victime de son succès, le Spikey à la manipulation aisée, s’est rendu populaire auprès du personnel travaillant dans le milieu de la sécurité ! En effet, il n’est absolument pas rare que dans le monde sécuritaire, la maîtrise d’un individu par immobilisation soit l’une des priorités. La manipulation du Spikey permet de se soustraire aux frappes souvent décriées dans ce milieu. • Module spécifique réservé aux dames (niveau 1) • Module spécifique réservé aux forces de l’ordre (niveau2) « Le Spikey comme tout autre objet de défense, peut devenir un handicap pour la personne qui l’utilise si elle se focalise uniquement sur lui! » Pourquoi avoir choisi d’adopter et d’incorporer cet outil au sein de nos cours de Krav Maga I.M.A.D.S?

Pour plusieurs raisons. Notre système de self défense très développé, est dirigé par des principes d’utilisation qui ne sont pas figés. Ce qui permet donc d’adopter aisément toutes sources extérieures pouvant augmenter son efficacité. Ne dit-on pas en Krav Maga : Utilise tout élément à ta portée qui te donne un avantage sur l’agresseur ! Chaque nouvel élément qui intègre les cours au sein de mon Organisation I.M.A.D.S. doit répondre à certains nombres de critères. • Utilité en self défense • Utilité en l’incorporant dans les principes de notre système de défense • Une fiabilité élevée • Etre un atout considérable pour la personne qui l’utilise à bon escient • Utilisation simpliste • Apprentissage rapide d’utilisation

La communauté féminine augmente de jour en jour dans nos cours mixtes de Krav Maga I.M.A.D.S. Cela implique que lors des cours, elles sont confrontées aux assauts de partenaires de tous gabarits. Certaines d’entre-elles au potentiel physique et mental élevé, tiennent la tête haute dans les situations qui s’enchaînent lors des séances d’entraînements. Pour d’autres la différence de puissance avec les différents opposants se révèle être un problème majeur que l’on ne peut ignorer.

Un module d’apprentissage bien pensé… Sapir Tal n’a pas simplement créé un outil de défense mais également un manuel d’utilisation sous forme d’un module d’apprentissage de 9 séances réservé exclusivement aux dames et aux jeunes femmes ainsi qu’aux adolescentes. Que vont apprendre les participantes pendant cette période intense ? • Comment reconnaître une situation dangereuse • Maîtriser son environnement • Utiliser les bonnes stratégies • Contrôler son stress • Etre capable mentalement à causer des douleurs à l’agresseur • Manipuler le Spikey dans toutes sortes de situations • Apprendre des techniques de self défense simplistes, proche des mouvements naturels • Prendre confiance en elle • Se préparer à l’affrontement • S’amuser tout en apprenant quelque chose d’utile

L’Organisation Internationale I.M.A.D.S que j’ai créée il y plus de 20 ans, offre aujourd’hui un panel de formations aussi bien en self-défense qu’en maintien de l’ordre & sécurité. Aucune catégorie de personnes n’est négligée. Il y a des cours pour tous les âges, des enfants à nos ainés. Accompagné d’un réseau d’Instructeurs, tous certifiés dans leurs domaines de prédilections, je m’efforce avec plaisir et passion de m’investir encore et encore dans les recherches afin d’en faire profiter le plus grand nombre, peu importe leur âge, leur sexe, leur voie martiale… pour autant qu’ils aient envie d’apprendre. Pour ceux et celles qui ont faim de connaissances quant à l’historique complète de la création du Spikey, je vous invite à lire le livre publié par son Créateur intitulé « Spikey, Your Edge in Self Defence ». Faire le choix d’évoluer avec l’Organisation Internationale I.M.A.D.S c’est la garantie de jouir d’un encadrement professionnel et passionné, tout au long de son parcours. « Quality is not an act, it’s a habit” ARISTOTE Stéphane Denis Wingate Coach Instructeur Spikey (Niv 1 & 2) www.stephane-denis.eu

Guro Ariel Flores Mosses présente pour la première fois comment le arts de combat de Punong Guro Edgar G. Sulite de Lameco, GM Christopher N.Ricketts d'Ilustrisimo et GM Conrad A. Manaois de Manaois Eskrima permettent l'entraînement au combat avec les armes à feu. Guro Mosses partage l'importance du Footwork tel que Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero et Hakbang Paiwas et l'efficacité du Footwork pour créer les distances et les angles nécessaires pour employer notre arsenal. Les exercices à longue, moyenne et courte distance permettent de comprendre où vous placer contre un ou plusieurs adversaires. De plus, Guro Mosses couvre les techniques de transition à travers divers exercices d'armes à feu y compris les exercices LIVE FIRE, et pour la première fois sur DVD partage le Technique de rétention du pistolet « MG-5 » contre tout attaquant tentant de saisir votre arme.Ces exercices d'entraînement sont indispensables pour tout niveau ou discipline et révèle le caractère pratique des arts de combat des Philippines.

Ref.: • AfLOReS1 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • TAOWS-5

Dans ce 5ème travail, Sifu Salvador Sánchez présente un petit échantillon de ce qui se pratique au siège de TAOWS Academy. « Nous avons souvent essayé de montrer certaines des innovations dans la pratique et dans la méthode d'enseignement. Et bien sûr, nous avons reçu des éloges et des critiques. Pendant une courte période, nous pensons que la meilleure option est de ne partir que pour ceux qui viennent à nos formations et nous faire confiance pour la profondeur de la pratique et les détails. Très probablement, nous ne sommes pas au courant maintenant de la percée dans l'étude du système, mais je suis très sûr que dans quelques années, de nombreux pratiquants de Wing Chun de différentes branches "copieront" Ces idées à montrer à vos élèves et à vos écoles. Ceux qui pensent au bien de leurs élèves en bénéficieront sans aucune prérogative en retour. Ce que beaucoup ne comprennent pas, c'est que pour ceux qui forment TAOWS Academy, la pratique est le point le plus important C'est la passion pour les arts martiaux qui nous maintient sur la bonne voie. La vidéo contient l'exécution et applications des formes Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, et se termine par un rapport complet et intéressant sur les voyages d'étude du Kung Fu en Chine, avec la participation de divers professeurs locaux. 63 min. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Être direct ne signifie pas rester dans l’axe Il est indiscutable qu’être direct en combat permet de frapper avec plus de rapidité et d’efficacité. Une évidence en mathématiques dit que : « la ligne droite est la distance la plus courte entre deux points ». Cela est identique en combat, une frappe en ligne droite permettra d’arriver plus rapidement sur une cible qu’une frappe circulaire. Néanmoins cela ne signifie pas rester statique face à notre adversaire.

En effet, tout pratiquant d’arts martiaux et sports de combat, sait parfaitement qu’il est indispensable de se déplacer et sortir de l’axe afin d’éviter les coups de l’adversaire. Lorsqu’un coup arrive, si on reste dans l’axe, l’ensemble des frappes suivantes seront efficaces et toucheront avec plus de probabilité. Alors que si on sort de l’axe en se déplaçant continuellement, si une frappe adverse nous touche, il sera nécessaire pour notre adversaire de devoir réajuster sa position afin d’être en mesure de nous toucher à nouveau. Pendant ce laps de temps, il nous sera alors possible de contre-attaquer avec plus de facilité que si on était resté statique, submergé par un flot de frappes coordonnées et précises. Ainsi se désaxer va permettre une rupture de temps qui permet non seulement d’éviter ou du moins d’atténuer, l’efficacité du flux des frappes envoyées.

Jeet Kune Do

Jeet Kune Do n constate cela de manière générale chez les boxeurs qui même s’ils doivent occuper le centre du ring, afin de prouver leur esprit combatif, se déplacent en permanence pour éviter les enchainements ou les frappes individuelles de leur adversaire, ainsi qu’atténuer la puissance des coups qui porteront sur leurs corps. Cela leur permet également d’évaluer la réactivité et la vivacité de leur adversaire. En effet, se déplacer et réajuster ses frappes, va demander beaucoup d’énergie et de réactivité de la part de leur adversaire. Si celui-ci est habitué à frapper en restant en ligne droite, il sera très vite perturbé, fatigué et souvent dans l’incapacité de vous toucher. Un exemple flagrant fut démontré par SiJo Bruce Lee dans la fureur du Dragon. Dans le Colisée à Rome lors de son combat contre Senseï Chuck Norris, SiJo Bruce a totalement déstabilisé son adversaire lorsqu’il commence à se déplacer avec aisance tout en frappant.

Jeet Kune Do

Senseï Chuck fut alors troublé par cette méthode de combat consistant à éviter les coups grâce aux déplacements et esquives. Il ne fut pas en mesure de réajuster ses frappes qui n’avaient alors plus la même efficacité mais également plus la puissance du début du combat qui était très linéaire. Ce début de combat avait permis à Senseï Chuck de pouvoir montrer toute son efficacité et toute sa maitrise face à SiJo Bruce. Car une chose primordiale en combat reste la différence de gabarit. En effet, dans un combat comme celui du colisée ou celui dans « Le jeu de la mort » face à Kareem AbdulJabbar, SiJo Bruce démontre que lorsqu’on est confronté à un gabarit supérieur au nôtre (taille, poids, etc), il est alors indispensable afin de rétablir notre chance de l’emporter, de se déplacer et pouvoir répliquer et affaiblir son adversaire. Il est impossible de rester face à un adversaire plus lourd que soi car son poids sera un avantage non négligeable. En effet, chaque frappe de notre adversaire, même légère, sera perçue comme une frappe lourde et puissante.

Jeet Kune Do A contrario, chacune de nos frappes aura peu d’impact sur celui-ci au regard de la différence de gabarit. De plus, il nous faudra déployer une énergie considérable afin d’encaisser, amortir les coups adverses qui nous toucheront, ainsi que pour tenter de frapper avec une puissance extrême pour essayer de le toucher plus efficacement. Les grapplers appliquent aussi l’esquive « en prenant le dos » de leur adversaire, qui a pour but de les gêner dans leur capacité à répondre aux attaques et pour soumettre celui-ci. Cela revient à devenir plus faible et plus vulnérable telle une tortue attaquée dans le dos.

Si un grappler est en mesure à répondre à tous les types d’attaques, il est admis par ceux-ci que lorsqu’on nous prend le dos, on est alors en mauvaise posture et qu’il devient indispensable de sortir de cette position très rapidement. Si on fait le comparatif avec les combattants du MMA, lorsque l’un d’entre eux s’est fait prendre le dos, il reçoit alors des frappes très dangereuses qui risquent d’aboutir à la fin du match par perte de connaissance, arrêt de l’arbitre ou de l’entraineur ou abandon du combattant lui-même. Si on transpose cela en termes d’agression de rue, il est également impossible de rester dans l’axe.

Jeet Kune Do Face à un agresseur qui va frapper sans interruption, s’il y a une différence de gabarit ou une arme, il devient incompréhensible et dangereux de ne pas sortir de l’axe afin de tenter de fuir ou de le frapper avec efficacité. Le fait de se déplacer permettra aussi de pouvoir viser plus précisément les zones du corps adverse afin d’en finir le plus vite possible avec l’agression. Que dire si on est face à plusieurs agresseurs ? Cela est un suicide caractérisé de penser qu’on pourra se défendre si on ne se désaxe pas. En effet, il n’y a que dans les films ou les agresseurs attaquent chacun leur tour ; dans la réalité, les coups vont arriver de chaque côté et sans déplacement de notre part ; l’issue est connue et le risque d’être KO ou de mourir sous les coups est très élevé. D’autre part, n’oublions pas que lors d’une agression il est préférable de fuir dès qu’on le peut.

« Alors que si on sort de l’axe en se déplaçant continuellement, si une frappe adverse nous touche, il sera nécessaire pour notre adversaire de devoir réajuster sa position afin d’être en mesure de nous toucher à nouveau. »

Jeet Kune Do En se déplaçant, on va ouvrir le champ visuel et ainsi avoir une chance de voir par où on pourra fuir plus facilement.On constate donc que se désaxer en combat est absolument indispensable afin d’esquiver ou d’atténuer les frappes adverses. Cela n’affectera en rien la précision de nos frappes bien au contraire. On prendra alors l’avantage sur notre adversaire et nous pourrons frapper en ligne droite et circulaire alors que notre adversaire devra réajuster en permanence son corps pour tenter de nous cibler.

Attention néanmoins à ne pas développer une routine dans notre façon de nous désaxer ou nous déplacer. Si on se déplace toujours de la même façon et qu’on adapte une stratégie routinière, un bon combattant le verra et finira par retourner contre nous cette mauvaise habitude. Pour éviter cela, il faut s’habituer à analyser nos déplacements et nos frappes lors de chaque entrainement pour rectifier immédiatement toute habitude fatale.

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Ref.: • kline4

Lorsque la plupart des gens entendent le mot Kyusho, ou les mots Points de Pression, l’une des deux choses viennent à l’esprit : L’autodéfense ou une forme de guérison comme l’acupuncture ou la massothérapie. Dans chaque cas, les deux sont correctes. Il y a certains qui se concentrent principalement sur l’aspect de l’auto-défense et d’autres dont l’accent est mis plus sur la guérison. Personnellement, je connais plusieurs personnes qui se sont entraînées avec moi et étaient tellement excitées de manipuler les points de pression pour l’autodéfense qu’elles se sont inscrites à des cours d’acupuncture, de massage et de chiropratique. Chaque domaine d’étude nécessite une perspective étendue sur la mécanique du corps et comment le professionnel peut « aider » le corps à guérir. Cette vidéo se concentre sur la façon dont nous pouvons utiliser les mêmes 5 points pour la guérison et l’auto-défense. C’est là que la connaissance de l’anatomie, les principes de base du mouvement et le développement d’une touche sensible entrent en jeu. Les points de pression ont de multiples utilisations pour la santé et l’autodéfense et peuvent être un excellent complément les uns aux autres. Pour que chacun soit efficace, le professionnel doit développer un esprit calme et détendu, qui peut évaluer chaque situation pour atteindre le résultat souhaité.

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Bugei Interview de Budo International Budo International : De nombreuses années se sont écoulées depuis le premier article présenté par Shidoshi Jordan Augusto à notre magazine Budo International en 2006. Aujourd’hui, quinze ans plus tard, nous vous apportons cette interview intéressante et révélatrice. Dans beaucoup de ses articles quotidiens, il nous donne l’impression qu’il affirme que nous vivons à une époque différente et compliquée pour les Arts Martiaux. À votre avis, dans quelle mesure cela se produit-il? Shidoshi Jordan Augusto : Je ne pense pas que ce soit seulement dans les Arts Martiaux. Si l’on observe bien, depuis l’arrivée de la révolution industrielle, le monde a connu une nouvelle mesure de coexistence et donc d’adaptation. C’est la période de grand développement technologique qui a débuté en Angleterre à partir de la seconde moitié du XVIIIe siècle et qui s’est étendue à l’ensemble du monde, provoquant de grandes transformations. Cela a assuré l’émergence de l’industrie et consolidé le processus de formation du capitalisme.

Bugei C’était inévitable que cela, dès ce début, n’affecte pas l’être humain dans son ensemble. Les arts mulâtres ne sont qu’une partie de tout cela. Il faut penser que les changements se produisent toujours par nécessité. La mère du progrès est la nécessité. Il ne sert à rien de penser que, face aux changements, changements sociaux, les Arts Martiaux, qui sont maintenus par les gens, allaient être à l’abri de ces changements. Lorsque le centre change, la périphérie est affectée et a tendance à s’adapter. Et vice versa ! D’autre part, nous vivons à une époque où le capitalisme est à vif. Du jour au lendemain tout a changé, le marché du travail est devenu une « Jungle » dans laquelle, aux yeux de « YouTube » et les réseaux sociaux, tout est question d’affaires. Ce sont tous des vendeurs, des survivants. Tout flotte! Le monde moderne nous a apporté d’autres réalités d’équilibre. Pensez, par exemple, qu’à l’heure actuelle, l’ordre contemporain est fluctuant et, au niveau individuel, ça dépend de l’attention et de l’effort constants de chacun. L’éter nelle guerre quotidienne met en évidence des besoins autres que ceux connus de nos parents, grands-parents et ancêtres. Au milieu du « YouTube », du Facebook, les médias sociaux, etc., l’idée de croissance que l’on vit aujourd’hui n’est plus envisagée en partant du contexte d’un désir de continuer à courir vers l’avant, sans ou en relation avec l’effort désespéré de rester dans la course. Budo International : Etesvous maintenant dans une nouvelle étape, finissant la construction d’une nouvelle école? Shidoshi Jordan Augusto : C’était un vieux projet. Ces

Bugei dernières années ont été intenses et avec beaucoup de travail. Une des principales caractéristiques de la maturation personnelle est la possibilité de choisir de modifier le destin lui-même et, si possible, d’un point de vue lucide. Dans mon cas, j’avais besoin de me réorganiser, de restructurer mes idées, mes pensées, mes projets... Et pour cela je devais d’abord correspondre aux années précédentes. Tout nouveau projet a besoin de temps pour mûrir. Je pense toujours que toutes les « choses » doivent avoir un sens. En d’autres termes, rechercher dans les causes profondes et lointaines les racines de son état présent, en réévaluant le positif et le négatif de chaque expérience et, en toute tranquillité d’esprit, préparer sa réalisation. Budo International : Quelque chose de différent dans cette nouvelle école ? Shidoshi Jordan Augusto : Non. La beauté de ce nouveau projet réside

Bugei

dans le fait même de cette maturité, fruit des expériences du passé, de construire le moment présent sans attaches ni obligation de réussir. Pendant des années, j’ai essayé d’échapper à l’utopie, qui peut devenir un étrange « charge » si elle est mesurée par des normes orthodoxes. Les utopies classiques promettaient « l’appartenance » à une grande famille, école, art... En ces temps modernes, contrairement aux utopies d’autrefois, cette pensée n’offre aucun sens à la vie, que ce soit avec un contenu réel ou illusoire. Pour fonctionner, une école doit avoir du contenu et de la profondeur, pas seulement technique. D’autre part, notre vie quotidienne

moderne est différente. La tendance est qu’il y ait des clients et non des élèves. La pandémie nous a fait avaler notre fragilité; nous a fait voir que la vie actuelle possède de nouveaux poids et mesure. Personne ne veut avoir à passer dix, vingt ans pour obtenir son diplôme. Tout, art, école, qui a grandi au cours de la dernière année, a eu sa période d’adaptation. Le monde moderne, pressé et sceptique, n’imagine pas la présence de l’inestimable au milieu des choses les plus courantes de la vie quotidienne. Lorsque nous nous préparons à la réalisation de tout objectif, il y a, d’une part, notre besoin ou notre désir et, d’autre part, un plan instinctif ou rationnel, qui tend à atteindre la satisfaction. Budo International : Et quel est votre objectif principal ?

« Une école doit avoir du contenu et de la profondeur, pas seulement technique. D’autre part, notre vie quotidienne moderne est différente. La tendance est qu’il y ait des clients et non des élèves. »

Shidoshi Jordan Augusto : Certainement vieillir en paix. Qui peut faire partie d’un océan d’inconnues qui nous entoure. Le fait est que, face à ce monde moderne, nous nous redécouvrons encore en tant que personnes, dans le cadre d’un mécanisme technologique, qui progresse de plus en plus chaque jour. Même si on a un objectif préétabli, celui-ci devra être maintenu au sein de schémas pour qu’il soit maintenu comme objectif. Et quel schéma est maintenu aujourd’hui ? Pour ces raisons, l’adaptation peut être l’un des outils de survie. La caractéristique déterminante de ce nouveau temps est de « déconstruire », de « démystifier » et, en fin de compte, de discréditer les valeurs de la vie dominante et ses stratégies temporelles, démontrant que, contrairement aux croyances actuelles, au lieu d’assurer une société ou une vie supérieure, elles constituent un obstacle sur le chemin.

« La seule façon de continuer tout droit sur une route sinueuse, si l’on peut dire ainsi, est de continuer et de s’adapter aux changements du chemin. Cela peut-être la paix ! »

Bugei Budo International : Nous savons que vous avez beaucoup de nouveaux projets et beaucoup de travail, pouvez-vous trouver la paix avec tant d’activités ? Shidoshi Jordan Augusto : En fait, nous ne sommes jamais vraiment sûrs. La réalisation de tout projet nous met à la merci de la manière dont les événements se déroulent. Tout ce qu’on peut essayer, c’est d’être impeccables. Le doute quant à savoir si nous finirons par arriver là où nous voulons, ou si, au contraire, nous atteindrons un point complètement différent de celui que nous nous sommes fixé; peut-être une perspective positive, ou non. Dans notre vie personnelle et avec nos problèmes particuliers, ce n’est pas différent. Bien que nous agissions avec ingéniosité et constance, le succès n’est pas garanti. Nous nous agitons constamment ainsi, aveuglement, ne gardant en notre pouvoir qu’une petite partie des éléments du triomphe, et avec si peu de cartes en main, nous essayons de gagner. Pendant ce temps, la vie reste dans sa fugacité et son inconstance. La seule façon de continuer tout droit sur une route sinueuse, si l’on peut dire ainsi, est de continuer et de s’adapter aux changements du chemin. Cela peut-être la paix ! Merci beaucoup !

« Tout ce qu’on peut essayer, c’est d’être impeccables. Le doute quant à savoir si nous finirons par arriver là où nous voulons, ou si, au contraire, nous atteindrons un point complètement différent de celui que nous nous sommes fixé; peut-être une perspective positive, ou non. »

Ref.: • QIGONGPC-1

Sifu Paolo Cangelosi a commencé à étudier et pratiquer le Qi Gong en 1974 avec son professeur Fu Han Tong, il a continué à approfondir ses recherches tant dans son aspect martial que dans son aspect bien-être, préventif et thérapeutique. Lors de ses nombreux voyages en Chine, il s'est intéressé au Qi Gong médical, associé à la médecine traditionnelle chinoise. Pour sifu Cangelosi, il a toujours été un sujet d'une importance absolue pour la formation d'un véritable artiste martial et pour la conquête de la conscience énergétique. Sifu Cangelosi présente deux vidéos, adaptées aux débutants et aux praticiens déjà expérimentés: une introduction avec des concepts de base et des éléments techniques importants pour pouvoir affronter et entrer dans cet art, et une seconde avec des pratiques plus avancées. Nous discuterons des techniques de respiration, de la posture corporelle, de l'attitude mentale et des pratiques avec des exercices appartenant au Qi Gong statique, non-action dite passive, et dynamique, douce, dite active, adaptée au bien-être psychophysique et à la santé préventive, ainsi que des techniques de Qi Gong méditatif.

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Ref.: • QIGONGPC-2

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Shaolin Origine du Shaolin Qi Gong Pour parler de l’origine du Shaolin Qi Gong, nous devons remonter à l’arrivée de Bodhidharma en Chine. Bodhidharma est arrivé en Chine de l’Inde vers 520 à 527 après JC et a rencontré l’empereur Wu de la Dynastie Liang.

Shaolin « Est-ce que quand nous entrainons qi gong, nous ne regardons pas à l’intérieur ? Je sais que ce n’est pas une tâche facile, il faut du temps, une connaissance de soi et une gestion des émotions, mais une fois que nous sommes en harmonie avec notre intérieur tout coule. »

Bien que l’empereur fût un fervent partisan du bouddhisme, il n’a conclu aucun accord avec Bodhidharma et celui-ci a marché à travers le fleuve Ya n g z e e n s ’ i n s t a l l a n t s u r u n e m o n t a g n e t r è s p r o c h e d u Te m p l e Shaolin. On y dit qu’il a médité pendant neuf ans (il a développé une méthode d’enseignement ou un moyen de transmettre sa sagesse) et qu’il a enseigné sa nouvelle doctrine à plusieurs disciples, dont Huike qui était le plus célèbre. Les enseignements de Bodhidharma étaient basés sur la recherche personnelle et éloignés de l’adoration des statues. Il soutenait que les sutras (discours prononcés par Bouddha ou l’un de ses disciples les plus proches) étaient importants pour la promotion d’une base bouddhiste, mais il était contre leur récitation constante, mettant ainsi l’accent sur la méditation assise devant le mur comme méthode d’autoréalisation et de recherche spirituelle.

Shaolin

uant à l’origine possible du qi gong, on dit que Bodhidharma observa que les moines assis pendant tant d’heures en méditation reflétaient une série de maux provoqués par le manque d’exercice et la sédentaire. Cette observation l’a amené à développer une série d’exercices pour renforcer le corps, corriger la posture et redonner de la vitalité aux moines. L’une des théories qui soutiennent plusieurs chercheurs de l’histoire de Bodhidharma suggère que ces exercices provenaient probablement du yoga indien et n’avaient rien à voir avec la partie martiale, qui est souvent mentionnée ou attribuée à Damo (nom par lequel Bodhidharma était également connu), mais bien au contraire, mais si l’on considère que

c’était le début de « quelque chose » à l’intérieur et autour du temple Shaolin. Nous devons nous rappeler que les arts martiaux existaient déjà et qu’ils étaient donc peut-être déjà pratiqués dans la région de Shaolin, mais pas comme une méthode intégrée à la pratique monastique, cela est certainement arrivé par la suite et au début ils utilisaient simplement ces exercices pour renforcer le corps et libérer l’esprit et l’esprit. Deux exercices attribués à Damo (Bodhidharma) sont Xi Sui Jing et Yi jin Jing, le premier connu sous le nom de lavage de la moelle et le second comme le renforcement des muscles et des tendons, les deux exercices se complétant les uns les autres et sont largement pratiqués aujourd’hui, notamment le Yi jin jing.

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La théorie principale est que les deux exercices ont été développés et conçus pour que les moines méditants puissent développer un corps fort, qui leur permet de méditer pendant de longues journées sans avoir le sentiment de se sentir léthargique. Puis, dans la pratique monastique, d’autres tâches quotidiennes ou tâches ont été introduites qui aidaient les moines à être plus actifs. Comme nous pouvons le constater à Shaolin aujourd’hui, l’union de l’exercice physique et de la méditation est inséparable, si inséparable qu’ils ne se conçoivent pas l’un sans l’autre. En effet, le concept de culture du Qi est présent non seulement dans le domaine du Qi gong lui-même, mais aussi dans le domaine des arts martiaux, du zen, de la médecine, de la cérémonie du thé entre autres.

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Par la suite, je détaille sur quel point le chan (zen) et le qi gong s’unissent.

L’union entre le chan et le qi gong shaolin La pratique du chan (zen) consiste à ce que, grâce aux tâches quotidiennes, nous puissions nous retrouver ou nous voir reflétés par celles-ci. Nous pouvons diviser ce réflexe en interne et externe. Le premier vise à observer notre intérieur, notre nature intérieure et le second à observer le monde qui nous entoure, y compris d’autres personnes. Par cette pratique, nous cherchons une connaissance et un contrôle absolus de notre propre moi, en remuant de notre cœur les émotions négatives afin d’atteindre un esprit calme et clair nécessaire à la pratique de la méditation ou qi gong (il faut garder à l’esprit que le qi gong est également considéré comme un moyen de méditer et de se connecter avec le ciel et la terre). Quand on s’entraîne au qi gong, on ne regarde pas à l’intérieur ? Je sais que ce n’est pas une tâche facile, il faut du temps, la connaissance de soi et la gestion des émotions, mais une fois que nous sommes en harmonie avec notre intérieur tout coule. Nous pouvons considérer les deux (méditation et qi gong, zen et qi) comme un moyen d’un résultat commun ou comme des outils pour nous retrouver, nous connaître de notre intérieur, s’il y a la paix à l’intérieur, cette paix ne sera guère altérée par les événements négatifs de l’extérieur. Shifu Bruno Tombolato

Ref.: • KYUSHO29

Découvrez les attaques nerveuses de Kyusho dans ce travail, la suite de bubishi « Les 6 Mains de Bubishi » dans lequel les 6 Mains Originales de Shaolin ont se sont montrées, leur utilisation appropriée et les objectifs Kyusho qui causent la paralysie, le dysfonctionnement et le handicap chez un adversaire. Dans cette vidéo, nous vous aidons à apprendre Kyusho et les 6 mains Ji avec un degré plus élevé de compétence, grâce à de simples exercices d’entraînement. Ces exercices augmenteront votre capacité avec Kyusho que vous apprendrez à passer d’une main à l’autre, d’un côté à l’autre, d’une cible à l’autre. En les entraînant progressivement à une vitesse plus élevée, ces 6 Mains Shaolin deviendront automatiques et dévastatrices pour vos adversaires. Ces mêmes 6 mains ont été enseignées dans une séquence ancienne appelée « Rokkishu » (6 mains) et maintenant à partir d’une adaptation plus moderne appelée« Tensho » (Palmiers rotatifs), c’est une forme exacte de pénétrer profondément à l’intérieur pour accéder aux objectifs Kyusho. Vous apprendrez les outils, les objectifs, les trajectoires, Tuite et Tegumi de la méthodologie originale de Shaolin. Cette information vitale sur les significations secrètes de l’ancien Bubishi et Karaté lui-même vous aidera à comprendre les clés pour déverrouiller le code caché de ce manuel épique d’arts martiaux. « Le pouvoir est entre vos mains.» Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • VUNAK-8

La première fois que Paul Vunak a lancé la série Enigma, il a amené le monde des arts martiaux à changer de paradigme et à reconsidérer son entraînement. La révélation révolutionnaire de la compréhension des concepts d'entraînement au combat en deux catégories est née: l'auto-perfection et l'autopréservation! Comment vous entraînez-vous pour l'instant et comment vous entraînez-vous pour la vie dans les arts martiaux? Cet équilibre entre apprendre à combattre maintenant et pas dans 10 ans a été un point inestimable pour tant d'artistes martiaux, de combattants, d'instructeurs, de policiers, de militaires et de gens comme vous qui veulent se protéger et protéger leurs proches. Avance rapide de 10 ans et nous avons maintenant la prochaine phase de la série Enigma. Quel est le problème pour la plupart des artistes martiaux qui essaient de comprendre ce qui fonctionne ? Qu'est-ce qui ne marche pas ? C'est là que Paul Vunak et Contemporary Jeet Kune Do interviennent. L'objectif est le temps de réponse et d'apprendre à être fonctionnel, à être un combattant de rue complet ou un artiste martial qui a maintenant les compétences nécessaires pour se protéger et protéger ses proches. Le JKD contemporain est la marque particulière d'apprentissage de Vunak pour combattre dans toutes les gammes de combat avec une nouvelle tournure: la violence asymétrique, qui vous permet de combattre en dehors du dojo, du ring et au-dessus de votre catégorie de poids. Il s'agit de la même technologie militaire transmise à SEAL Team 6, DEA, US Marshals, SWAT, Navy, Air Force, Marines et Counterintelligence. 56 min. Enigma 2 Vol.2 comprend: Kina Mutai bite flow, Uninterrupted bite, Cross side for Kina Mutai, BJJ fundamentals, Kina Mutai Flow Drill 1, Flow Drill 2 (Standup to ground with knife, Trapping to Thai Clinch, Knife disarm against thrust, Grappling Knife on the ground), Thai Clinch to Pummeling Drill, Flow Drill 3 ( Trapping to Clinch, Drill 3 with Lap Sao ), Adding strikes to Lap Sao Drill, Defense against Jab-Cross Drills and more.

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Hwa Rang Do Etre parent, c’est enseigner Estime de soi vs responsabilité de soi Nous vivons actuellement dans une culture du blâme sans que personne n’accepte la responsabilité ou ne soit tenu responsable individuellement, le tout au nom de la justice sociale. Beaucoup d’athée se posent la question, s’il y a un Dieu bienveillant, pourquoi y a-t-il de la souffrance ? Mais ce qu’ils devraient vraiment se demander en tant qu’athées, c’est, si l’homme est si bon, pourquoi y a-t-il de la souffrance ? Pourquoi, quelle que soit la civilité de notre société avec nos connaissances abondantes à travers les sciences et les technologies, en la r endant la plus confortable, la facilité de vie, l’abondance des plaisirs, les choix illimités de consommation, mais la souffrance humaine n’a ni cessé ni diminué? Il est facile de comprendre que les gens qui vivent dans des nations déchirées par la guerre, qui combattent des ennemis visibles, ainsi que les nations pauvres du tiers monde qui luttent contre la faim et la maladie, où le seul but est de survivre pendant la journée, de supporter la souffrance et les difficultés, en voulant se débarrasser de leurs ennemis étrangers et nationaux. Mais comment se fait-il que dans nos pays développés avec plus de millionnaires et de milliardaires que jamais dans l’histoire, ayant tous nos conforts et nos besoins de la vie satisfaits, sans ennemis génocidaires assoiffés de sang, avec moins de maladies et une plus grande longévité de vie, le consumérisme à son zénith ? Avec des ordures chargées d’abondance matérielle inutile, que nous souffrons encore et avons créé un nouvel ennemi invisible de l’injustice sociale.

Hwa Rang Do l est évident pour ceux qui peuvent voir et sont conscients qu’en tant qu’êtres humains, nous ne pouvons vivre sans ennemis, menaces, sans souffrance. La paix, l’immobilité, le silence, la sérénité ne peuvent rester longtemps, nous devons avoir le chaos pour nous battre pour l’ordre, des ennemis pour lutter pour la paix et la liberté. C’est notre nature pécheresse et nous ne pouvons pas y échapper. Et c’est cette condition humaine imparfaite que les puissances du monde, les quelques-uns exploitent pour contrôler les masses par la peur, en exploitant nos faiblesses humaines. Ce n’est donc pas l’évasion que nous devons souhaiter et concentrer, mais la discipline pour lutter contre nos désirs d’échapper et d’être présents, d’être vigilants et non ignorants, d’être courageux et de ne pas paniquer, de nous développer et de ne pas nous contracter, de réclamer et de ne pas blâmer.

« Le chemin de moindre résistance mène à des rivières sinueuses et à des hommes tortueux. » Henry David Thoreau Encore une fois, cherchant à réduire les difficultés, à chercher la voie de la moindre résistance, souhaitant éviter les conflits, il est toujours plus facile de blâmer. Si ce n’est pas la faute de Dieu notre souffrance et notre misère, alors l’alternative est de nous regarder nousmêmes, d’examiner de façon critique le reflet dans le miroir. Et cela signifie que nous devrions faire quelque chose parce qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez nous et ce n’est pas acceptable parce que nous sommes impeccables. Cette pensée est tout à fait irrationnelle car il n’a certainement pas d’importance combien vous blâmez, vous êtes responsable au moins en partie, sinon tous, mais c’est ce que nous faisons inconsciemment chaque fois que nous blâmons. Pour faire face à la réalité, la vérité

Hwa Rang Do que vous êtes le problème est écrasante et beaucoup abandonnent la vie et choisissent de mettre fin à leurs jours face à la vérité. Il est intéressant de noter comment les athées se précipitent pour juger et rejeter Dieu parce qu’il permet au mal d’exister et de causer tant de souffrances et de douleurs, mais que les êtres humains sont essentiellement bons. Alors, selon l’athéisme, il n’y a pas de Dieu, donc l’homme doit être mauvais pour permettre tant de douleur et de souffrance dans le monde. Cependant, ce n’est pas sa conclusion, mais seulement un processus évolutif naturel de sélection naturelle où le faible s’illumine pour la poursuite de l’espèce. Il n’y a donc ni bien ni mal; la douleur et la souffrance ne sont ni bonnes ni mauvaises, c’est simplement la nature, donc nous devons y faire face. Donc, si c’est vrai et que vous concluez cette pensée, alors il ne devrait y avoir aucune plainte au sujet de la souffrance et si vous souffrez, vous la méritez parce que vous êtes faible. Et en effet, c’est ce que pensent vraiment les quelques-uns qui possèdent la majeure partie de la richesse et de la puissance du monde. C’est pour ces raisons et bien d’autres que je vais affirmer que nous devons nous éloigner de la simple augmentation de notre propre estime de soi, ainsi qu’au sein de nos enfants, pour améliorer l’autonomisation de soi. S’aimer quoi qu’il arrive, peu importe à quel point vous jouez mal à l’école, au travail ou combien de fois vous perdez, que vous êtes toujours une grande personne et vous devez aimer comme vous êtes, même si c’est auto-

conservateur et vous pouvez vous sentir bien dans sa peau momentanément, ne fait rien dans le monde extérieur réel pour améliorer sa vie. La théorie est que s’il se sent bien dans sa peau et il a une image saine de lui-même, qui le pousserait à essayer des choses nouvelles et différentes illustrées par des expressions linguistiques telles que « le secret pour aller de l’avant est de commencer » ou « le voyage de mille miles commence par une seule étape. » Bien que cela puisse être vrai en partie et bien sûr devrait commencer si jamais vous voulez réussir sur quelque chose, cependant, le fait est que personne ne réussit à quoi que ce soit jusqu’à ce que vous avez terminé la tâche. La simple définition du succès l’exige; est défini comme une « fin prospère des tentatives ou des efforts », le mot clé étant « achèvement », à terme. Ensuite, bien qu’ils puissent commencer sur beaucoup de choses, il faut persévérance et force pour finir ou compléter quoi que ce soit, qui manque à la plupart des gens qui ont beaucoup d’estime de soi et un ego trop gonflé. Ils se retrouvent donc avec de nombreux « échecs » inachevés, non respectés, simplement déclarés. Et peu importe combien vous l’adoucissez et les louez à eux et à vous-même pour essayer, la vérité est qu’ils, vous avez échoué et qui restera toujours en tant que tel. En outre, l’idée qu’une personne qui a une grande estime de soi va essayer beaucoup de nouvelles choses, en sortant de leur zone de confort, en fait, n’est pas vraie. En fait, c’est l’inverse. Ils sont tellement inquiets de garder leur propre image d’eux-mêmes et sont terrifiés à l’échec,

Hwa Rang Do

nuisant à leur réputation et leur ego fragile, ce qui les réconforte avec les choses qu’ils connaissent bien. Ou l’autre résultat est un déni complet. Avez-vous déjà été avec quelqu’un qui est horrible en quelque chose, mais dans leur propre esprit, ils pensent qu’il est fantastique? Étant de culture coréenne, de nombreuses soirées se terminaient par un « karaoké ». Et oui, j’ai été témoin de beaucoup de grands chanteurs que j’admire parce que je suis en fait assez mauvais, mais j’ai aussi enduré et souffert beaucoup qui étaient horribles, y compris moi. Bien sûr, nous ne jugeons pas et n’encourageons pas les gens à chanter, car la plupart hésitent à le faire comme moi aussi, et il est compréhensible qu’ils ne soient pas aussi bons. Mais parfois, vous avez une personne qui crie pour aller à un karaoké, professant à quel point ils sont cool, puis, quand ils chantent vraiment, c’est tout simplement horrible et le pire, c’est qu’ils pensent qu’ils sont grands et continuer à thésauriser le Miguel. C’est pourquoi les arts martiaux sont un excellent moyen de révéler la vérité. Nous avons beaucoup de gens qui parlent beaucoup et disent à quel point ils sont grands, mais quand ils commencent à se

Hwa Rang Do déplacer ou, mieux encore, à s’entraîner, vous savez exactement à quoi ils ressemblent et ils seront humbles ou ils seront humiliés. Et soudain, ils se taisent. Vous ne pouvez pas réussir avec l’estime de soi seule, mais vous devez être accompagné de compétences réelles et qui ne peut pas être engendré sans un travail acharné et la persévérance, battant beaucoup de critiques sévères d’abord par vous-même, puis par les autres. « N’essayez pas, faites-le ! » Yoda Comme l’idée de l’estime de soi, à première vue commencer et essayer semble grandiose, bonne et se sent bien, mais réussir est beaucoup plus compliqué que de simplement commencer quelque chose et essayer. Mais, si vous aviez des mêmes ou des livres qui disaient la vérité avec des choses comme « réussir est un travail difficile et le travail ne s’arrête jamais, donc vous ne pouvez probablement pas le faire, » ou « la seule façon de réussir est de terminer et même alors, n’est pas garanti », ou » même si vous y parvenez, cela ne vous garantira pas le bonheur », alors il ne deviendrait jamais viral et ne vendrait jamais beaucoup de livres. Cela prévaut en toutes choses au sein de notre société, se sentir bien se vend, se sentir mal non. C’est le marketing du chaos: l’accrocher émotionnellement, puis le garder dépendant des sentiments d’insuffisance si vous ne l’avez pas. Tout est émotionnel et non rationnel. Rationnel ne vend pas, est difficile à contrôler et ne crée pas de dépendance, mais l’indépendance et la liberté. Et personne ne peut en bénéficier, sauf l’individu. Nous nous gouvernons même nous-mêmes, non pas avec un esprit rationnel, mais avec des émotions et des sentiments irrationnels. Aussi, regardez tous les films romantiques, ils se retrouvent tous avec « ils ont vécu heureux pour toujours, » vous laissant avec des attentes irréalistes. Il ne montre pas ce qui se passe après leur mariage, après avoir eu beaucoup d’enfants, épuisés et frustrés se battre pour les enfants, ils perdent leur emploi, se battent sur les problèmes matrimoniaux et financiers, le stress d’envoyer des enfants à l’université, finalement être seuls les uns avec les autres après tant d’années qu’ils ont perdu la connexion, est tombé amoureux, divorcé, se sont battus sur la garde des enfants et des biens, a perdu une grande partie de leurs actifs sur les coûts des avocats, est rentré sur la scène date, connecté avec un autre désespoir, puis répéter tout cela à nouveau. Vous ne pourriez certainement pas vendre trop de billets pour cela. Oui, il y a des couples qui y parviennent, mais ils deviennent de plus en plus rares. Et encore une fois, il faut persévérance, endurance, autosacrifice et valoriser les autres au-dessus de soi. De plus, ça doit être sacré ! Ça continuera le mois prochain

Maître David Delannoy présente sa deuxième œuvre, en se concentrant sur Jeet Kune Do et la défense personnelle, construit comme un puzzle. Certains points très importants de l’autodéfense sont mis en évidence et mis en pratique, tels que les trois phases d’une agression, le mouvement du corps et le déplacement, l’ouverture du champ visuel, la réponse à l’agression respectant la Loi, la destruction de la menace physique, le zones vitales, etc. En ce qui concerne la destruction de la menace physique, l’un des principes essentiels des arts martiaux philippins s’applique: la destruction du membre attaquant et l’importance de réagir immédiatement à une agression lorsqu’on nous frappe. Notre réponse à l’agression est tout simplement proportionnelle et immédiate à l’attaque. Ensuite, nous mettons en place le puzzle en ajoutant des éléments en fonction du développement de la situation. Maître Delannoy explique en détail les points vitaux et les zones essentielles, le pincement, comment se protéger devant un boxeur, le déplacement et le champ visuel, les protections et les destructions contre les attaques simples, les réactions face aux étranglements, saisies et coups de tête, comment utiliser le corps de l’attaquant comme bouclier, les défenses contre les attaques de bâton et de couteau, l’utilisation d'objets de tous les jours pour nous défendre. En cas d’agression, le respect de la vie, la lucidité et l’instinct de survie sont des paramètres nécessaires qui vous font prendre de bonnes décisions.

Ref.: • DeLJKD-2 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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LA FORCE DU CLOSE COMBAT: Le close combat s’adresse à tout le monde,95% des futurs instructeur de CAC dans l’armée Française n’avaient aucune notion de sport de combat. Les techniques sont simples et étaient enseignées en France en 4 semaines sur 160 heures pour le stage instructeur de combat corps à corps á l’école Interarmées des Sports de Fontainebleau et le bataillon d’Antibes. Sources : Raid magazine N’30 P18 le stage d’instructeur de combat corps à corps. La force du Close Combat réside dans : Le fait qu’il est très simple sur le plan technique. Qu’il privilégie la rusticité. Qu’il s’enseigne très vite. Jean-Marc Legrand-de Morgues

Close Combat FICHE TECHNIQUE N°5 « LA CHAISE » N’oublions pas : pour frapper et se protéger, il faut préférer au corps les objets de la vie courante. Pour une raison simple : c’est plus dur et cela ne risque pas de casser. « la chaise », objet du quotidien par excellence, son utilisation demande de l’entraînement si l’on veut en faire réellement une arme dangereuse, et pouvoir s’en servir contre un agresseur armé d’une matraque.

1ère étape : Soulever Positionnez vos doigts vers le sol pour avoir une meilleure préhension.

Remarquez la prise d’équilibre obtenue par le retrait du pied opposé à la saisie. Le retrait est possible aussi bien du côté gauche que du droit. 1) La Technique : D’une main, saisissez l’un des 2 pieds de la chaise. Soulevez vigoureusement vers le haut. L’autre main est en protection, au cas ou l’adversaire serait rapide. 2) La Pédagogie : Installé sur une chaise, travaillez cette 1ère étape par une série de 10 répétitions, intercalée d’une série de 10 flexions de jambes. 3) Psychologie : Où que vous soyez, prenez l’habitude de laisser traîner les mains sur votre chaise pour voir si l’objet est exploitable en combat : la chaise doit être « dégainable », ni trop lourde, ni trop grande. 4) Stratégie : La vue de la chaise aura un impact psychologique sur votre adversaire, qui lors de son attaque vous croyait désarmé : cela s’appelle la surprise !

2ème étape : se protéger On voit bien ici comment la tête vient «se cacher« comme derrière un bouclier.

Close Combat 1) La Technique : Montez la chaise en protection au coup de matraque. Pour bien se protéger, il faut saisir de la main libre le plat de la chaise, et faire glisser l’autre main sur le sommet du dossier. 2) La Pédagogie : Debout, la chaise est de profil face à vous. Saisissez d’une main le plat de la chaise et de l’autre le dossier. Montez-la en protection le plus vite possible, selon une trajectoire diagonale. Votre objectif et de conditionner une bonne prise en main du dossier. 3) La Psychologie : A ce moment précis de l’enchaînement, essayez déjà, tout en vous protégeant, de lui rentrer les pieds de la chaise dans le visage. 4) La Stratégie : Les pieds de la chaise instaurent une distance de sécurité qui limite pour l’adversaire, les possibilités de « rebondir » sur une autre attaque.

« Le mot du Président » Par Jean-Marc Legrand-de Morgues Père Spirituel du Close Combat Civil.

La Mobilité Ou que ce soit, l’environnement et l’activité qui se passe, la vigilance aide à l’anticipation et à agir en gardant de la distance; mais on doit rester disponible mentalement et physiquement. Face à toutes menaces autour de soit on doit rester mobile pour réagir dans l’espace et le temps. Il est impératif de prendre en compte les objets qui nous entourent pour éventuellement s’en servir immédiatement pour se protéger. L‘entrainement doit nous permettre, de laisser le moins possible d’avantages à l’adversaire. La chaise sur laquelle on est assis doit rester potentiellement utilisable à tout moment, pour rester physiquement mobile.

3ème étape : Attaquer 1) La Technique : Dans le même mouvement, poussez violemment la chaise e, direction du visage ( nez, yeux, bouche, tempes ) et du corps de l’adversaire ( plexus, côtes ). Puis assénez-lui un coup de pied direct à l’entrejambe.

2) La Pédagogie : Exercez-vous, dans le vide, la chaise bien en main, à utiliserons 4 pieds de la chaise pour frapper : en estoc [ coup porté par la pointe et par le tranchant de l'arme. ], circulaire, vers le haut, vers le bas, tout est possible. Donnez, à l’intervalles réguliers, des coups de pieds aux génitales.

Close Combat Variante : Ajouter à l’utilisation de la chaise, celle du mur, qui permet de « bloquer » l’adversaire , et de pouvoir le frapper sans être réellement inquiété. 3) La Psychologie : Imaginez que vous allez « le clouer » avec les pieds de la chaise. Cela vous donnera une énergie nouvelle. 4) La Stratégie : Le champ de vision de l’adversaire est masqué par la surface de la chaise. Il ne peut pas voir venir le coup de pied à l’entrejambe, occupé qu’il est à défendre les attaques sur le haut de son corps.

Conclusion En guise de conclusion, un avertissement : lorsque vous vous servirez d’une chaise en combat, éviter de l’utiliser comme une lourde massue à 2 mains. Car au lieu de vous protéger, vous vous découvrirez et votre attaque pourra facilement être déjouée, par une esquive par exemple. Jean-Marc Legrand-de Morgues 10’ Dan Gutter de Close Combat Pr de la Fedération International de Close Combat. http://www.close-combat-urbain.fr

Ref.: • cesaR-13

Le tecniche di Muay Boran (Mai Muay Boran) sono abilità nate in battaglia che, in epoche passate, hanno aiutato i guerrieri siamesi a sopravvivere in innumerevoli scontri con soldati nemici, sia armati che disarmati. Dopo una iniziale di formazione nei concetti combattivi di base, Mae Mai (tecniche madre), tutti i tirocinanti vengono istruiti nelle strategie di combattimento avanzate (Mai Kred) del combattimento siamese. Kred può essere tradotto come dettaglio. Pertanto, queste strategie di combattimento hanno lo scopo di aggiungere molte informazioni dettagliate ai concetti di base inclusi nei principi delle Mae Mai. Ogni stile tradizionale comprendeva una serie di Mai Kred che i Maestri dell'antichità c o n s e r v a v a n o gelosamente; quei principi erano destinati a mettere in salvo in una situazione di vita o di morte e non venivano mai mostrati senza una motivazione seria. Questo approccio tradizionale all'insegnamento e all'apprendimento delle Mai Kred appartiene alla filosofia IMBA e tutti i membri seguono questa stessa linea di pensiero. Le Mai Kred sono presentate in questo video secondo la classificazione “classica” accettata dalla maggior parte degli insegnanti in Thailandia: ogni Mai racchiude diverse possibili applicazioni che hanno lo scopo di mettere l'allievo in condizione di difendersi e contrastare vari attacchi. Pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, prese: un Nak Muay esperto nelle Mai Kred è pronto ad affrontare molti di questi attacchi feroci e a reagire con devastante efficacia.

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Dans cette deuxième vidéo de la série, Justo Diéguez, créateur de KFM Keysi Fighting Method nous apprend à mettre systématiquement en œuvre les outils sur lesquels reposent les principes et les concepts de la méthode, basés sur des modèles et des séquences de base de défense contre les attaques dans la distance moyenne des poings. La rue n’est pas la Boxe, Kick-Boxing ou Thai-boxe, la rue est brutale. Nous n’avons ni espace ni réponses, ce n’est pas quelque chose que nous attendons, ce sera un choc, et c’est pourquoi nous devons comprendre tous les outils dont nous avons besoin pour atteindre une excellente efficacité dans les situations à risque. Justo Diéguez explique en détail les séquences de base et les différentes possibilités de défense à cette distance ( stop défense, épaule, de Penseur, ... ) pour intégrer progressivement et combiner de nouveaux éléments tels que le Pensaevo, Pense-épaule, Pensa-tête, Pensamarteau, et bélier battant, outils dévastateurs et fonctionnalités de KFM qui peuvent être utilisés à la fois dans la défense et l’attaque. L’épée ne fait pas le Guerrier, c’est le Guerrier qui fait l’épée. Le but est simple, combiner nos outils pour créer un espace avec l’adversaire et réagir de façon explosive entrant dans le corps á corps pour terminer le combat.

Ref.: • Keysi-3 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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WT Universe

« Quelqu’un qui vous pointe du doigt après être tombé et vous dit, regardez, c’est quelqu’un qui n’a pas réussi, c’est probablement quelqu’un qui n’a jamais essayé. Ce qu’il ne reconnaît pas, il apprendra actuellement ce qu’il fera mieux la prochaine fois. » Si-Fu AJ Neudorfer « Vous n’avez perdu que si vous n’avez pas recommencé ou abandonné. » GM AJ Neudorfer

« Vous cherchez la personne qui peut changer votre vie ? alors regardez-vous dans le miroir ? » GM AJ Neudorfer

WT Universe

« Il y a certainement des choses dans la vie qui ont des limites, mais pas VOUS, si vous ne les définissez pas pour vous. » GM Alfred Johannes Neudorfer

« Vous sentez-vous victime des circonstances ou façonnez-vous votre situation et en assumez-vous la responsabilité ? » Si-Fu AJ Neudorfer

WT Universe « On ne devient pas Wing Tsun simplement en pratiquant le temps nécessaire, mais en se transformant en une personne avec l’état d’esprit d’un Maître de Wing Tsun. » GM AJ Neudorfer

WT Universe « La connaissance est la seule chose qui se multiplie lorsque vous la partagez. » Si-Fu AJ Neudorfer

« Vous faites des erreurs pour apprendre et cela nous rend meilleurs. » Si-Fu AJ Neudorfer

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https://play.google.com/store/apps/details?id=com.budointernational .budomagazine Le magazine Budo Inter national est déjà disponible GRATUITEMENT sur votre appareil mobile Android, en 6 langues (français, anglais, espagnol, italien, allemand et portugais). Avec la nouvelle application, vous pouvez lire et télécharger ENTIÈREMENT GRATUIT et plus facilement et rapidement les dernières éditions du magazine, accéder à notre catalogue complet de DVD, eBooks et plus de 800 vidéos numériques multilingues en téléchargement mp4 et la chaîne Youtube Budo International avec des clips pédagogiques et bandes-annonce. Restez à jour avec toutes nos nouvelles éditoriales.

Résoudre les énigmes du Muay Boran Souvent, mes élèves me demandent pourquoi ils doivent apprendre autant de noms dans une langue distante et complexe que le thaï. En effet, pour ceux qui commencent à apprendre Muay Boran, l’une des caractéristiques de cet art qui semble constituer un obstacle à surmonter est la barrière de la langue, mais ne pourrait-on pas éviter l’utilisation de noms traditionnels si compliqués et souvent incompréhensibles pour définir des techniques de combat? Pas vraiment. La raison de cette procédure est que dans tous les styles de Muay Thai Boran, les noms traditionnels jouent un r ôle fondamental pour une compréhension profonde de la signification interne de chaque technique martiale de ce style. En effet, il est très intéressant de noter comment l’analyse minutieuse d’un ancien style de combat comme le Muay Thai Boran, en plus de fournir des outils techniques extrêmement utiles, peut offrir un aperçu des costumes traditionnels du peuple thaïlandais, créateur de cet art martial o r i g i n a l . L’ é t u d e s é r i e u s e d e c e s t r a d i t i o n s culturelles représente la dernière frontière dans l’apprentissage des arts martiaux anciens qui n’ont apparemment plus de secrets pour les étudiants modernes à l’ère d’Internet. Si vous voulez vraiment comprendre le style de combat siamois, vous devez essayer de penser comme un Thaïlandais; apprendre les vraies traditions thaïlandaises est le meilleur moyen de comprendre la mentalité de ces gens et, par conséquent, de résoudre les énigmes du Muay.

es anciennes techniques de Muay Thai Boran sont principalement basées sur 3 sources, en ce qui concerne leur nomenclature. Ces sources sont les suivantes. 1. Les mythes du Ramakien. Le Ramakien est la version thaïlandaise de l’original indien Ramayana écrit il y a plus de 2000 ans par le poète et érudit Valmiki. L’épopée raconte l’histoire du prince divin Rama Phra Ram dans la version thaïlandaise) qui lutte pour libérer sa femme sida, enlevée par le démon maléfique Ravana (Totsakan en thaï). Dans sa lutte contre le démon géant, Phra Ram est aidé par Hanuman, le singe blanc, fils du dieu des vents Phra Pai, qui devient le général de l’armée de singes et qui l’aide finalement dans sa guerre victorieuse contre le mal Totsakan. La lutte du bien contre le mal est le thème universel de cette œuvre d’art. La version thaïlandaise du poème indien a été commandée et supervisée par le premier roi de l’actuelle dynastie Chakri, Phra Phuttayotfa, connu sous le nom de RamaI. Cette version était deux fois la taille de l’original Ramayana et un examen attentif offre un aperçu de nombreux aspects de la culture thaïlandaise. L’histoire, l’art, la religion, la vie sociale, la langue et même une analyse détaillée de la faune du pays sont admirablement présentés à tous les lecteurs attentifs de cet ancien texte. La popularité du Ramakien parmi les Thaïlandais reste incontestée aujourd’hui: cette œuvre artistique est uniquement thaïlandaise et représente la véritable épopée nationale du Royaume de Thaïlande. 2. Les actions quotidiennes des anciens habitants du Siam et de plusieurs populations avec lesquelles le peuple thaïlandais est entré en contact direct (comme les Mon ou les Tai Yuan).

Pour plus d’informations sur IMBA: Site officiel de l’IMBA: www.muaythai.it Europe : Dani Warnicki (IMBA Finlandie) Amérique du Sud: Juan Carlos Duran (IMBA Colombie) Oceanie: Maria Quaglia (IMBA Australie) Secrétariat Général: Marika Vallone (IMBA Italie)

3. Les actions des animaux vivant dans ce pays, comme Chang l’éléphant, Jarake le crocodile, Ling le singe, Kwang le cerf. De plus, de nombreux noms ont été inspirés par des créatures mythiques (Erawan, Hanuman, Naka, Hongsa) dont les exploits se trouvent dans des poèmes classiques et des légendes hindoues et bouddhistes. Cependant, comme si cela ne suffisait pas, pour une analyse plus approfondie de l’art martial siamois, en

comparant les différents styles régionaux nés à diverses époques dans des régions particulières de la Thaïlande, des divergences apparaissent entre la dénomination et l’application de nombreuses techniques ou Mai Muay. Pour clarifier mieux: le même nom traditionnel peut correspondre à différentes actions de combat qui, à première vue, n’ont aucun élément en commun. Dans certains cas, les manœuvres défensives, les poignées et les projections, les techniques de rupture articulaire ou

d’étranglement sont définies par le même nom. Il y en a assez pour confondre les érudits les plus passionnés. C’est le cas d’une célèbre Mai Muay Boran qui prend le nom de Khun Yak Jab Ling. Dans l’application standard, cette technique représente un recueil de plusieurs stratégies défensives: le défenseur bloque, détourne, esquive une série de poings, coups de pied, coudes et genoux, restant toujours sur la défensive (images 1-5). En revanche, dans le style régional du centre de la Thaïlande, l’ancien Muay Lopburi correspond au même nom à une projection violente réalisée en saisissant par derrière le cou de l’agresseur et en tirant avec force. Toutefois, si l’interprète du Khun Yak Jab Ling était un pratiquant du style sud de la Thaïlande Muay Chaiya, il appliquerait la technique en effectuant un étranglement frontal mortel, la guillotine dite (image 6-8). Mais alors, comment résoudre l’énigme de ces différences? La première étape consiste à décoder le nom original de la technique: Khun (M.) Yak (des démons) Jab ou Chap (grab) Ling (le singe). La situation décrite est une référence claire aux événements du Ramakien susmentionné. Le Seigneur des Démons est probablement Totsakan, tandis que le singe est l’un des membres de l’armée dirigée par le mythique Hanuman. Les deux adversaires se battent évidemment différemment: le singe plus petit et plus agile utilise sa vitesse pour ne pas se faire prendre (ou frapper). Le démon géant, plus fort mais plus lent, poursuit le singe en essayant de l’attraper pour affirmer sa force supérieure. A ce stade, pour achever la reconstruction, on s’identifiera à tour de rôle au singe ou au démon. Dans le premier cas (comme le montre la version standard du Khun Yak Jub Ling), c’est notre habileté défensive qui peut nous faire prévaloir: éviter, dévier, bloquer les attaques jusqu’au moment où nous pouvons appliquer une contreattaque rapide visant un point vital. Avec cette stratégie, le combattant le plus faible mais le plus agile et le plus technique peut vaincre le géant qui l’attaque. Dans le second cas, nous sommes confrontés à un adversaire plus rapide et plus insaisissable; la stratégie gagnante est de le presser jusqu’à ce que nous puissions appliquer un contrôle et une technique d’achèvement qui exploitent notre force supérieure (un levier, un étranglement ou une projection). Les versions du Muay Lopburi et du Muay Chaiya nous font « mettre à la place » du géant qui applique son pouvoir de manière décisive. Une telle richesse de nuances techniques ne peut être appréciée sans une connaissance approfondie des traditions culturelles thaïlandaises. C’est pourquoi, dans les cours de Muay Boran IMBA, une partie de l’enseignement est consacrée à l’étude du sens et des origines ancestrales des noms de chaque technique Mai Muay Boran. Ce n’est qu’ainsi que nous pouvons espérer résoudre les énigmes d’un art merveilleux et complexe comme le Muay traditionnel, en réussissant à l’apprécier jusqu’au bout.

Avi Nardia commence une nouvelle série de travaux axés sur le CQB et les situations à haut risque. Certains peuvent être de bons tireurs, mais de mauvais combattants et il est préférable de développer l’esprit de combat et non seulement enseigner à être de bons tireurs, mais aussi de gérer des situations agressives pour faire face à la réalité et la violence. Pour atteindre ces principes, il est essentiel d’agir avec détermination et sécurité. Ce premier travail explique en détail les règlements sur la manipulation des armes à feu, gainer et dégainer, les façons de manier, charger, déplacer les mains, changer les chargeurs, travailler une et deux mains, la couverture et la dissimulation, tirer avec précision en déplacement, et se déplacer rapidement et en toute sécurité dans les zones problématiques et les manipuler de façon proactive, non réactive. Avi Nardia Kapap Combatives nous emmène au niveau supérieur en légitime défense réaliste.

Ref.: • kapap-11

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Ref.: • publi JTORiTe

Tout comme de nombreuses armes ont été développées pour fournir des avantages de combat, le corps humain a également amélioré la façon dont il a utilisé ses armes, composants structurels, tête, tronc et membres, à des fins d’attaque et de défense. Au Japon, les techniques de combat non armées sont devenues si efficaces qu’elles ont été étudiées et appliquées contre tout type d’adversaire, armé ou non. L’étude des angles, des tractions, des impacts, des leviers et des dommages qu’ils pouvaient causer était si profonds que les arts non armés ont pu obtenir les mêmes avantages qu’un adversaire avec l’arme la plus dangereuse. Torite ( « Main qui saisit » ) est l’art de vaincre et de capturer un adversaire avec ses propres mains, la partie de ju jutsu utilisée par la police de différentes périodes au Japon jusqu’à la Seconde Guerre mondiale. Un art qui cherche l’efficacité pour arrêter une personne, cherchant toujours à annuler d’abord la capacité de l’adversaire à attaquer à travers un arsenal complet de techniques et d’armes avec les mains vides, et toute une structuration d’arrestations avec des cordes et des bâtons pour faciliter la performance du reste des autres partenaires. Sur ce premier DVD, nous étudierons la technique de la main vide, contre la main vide dans différentes positions, contre Katana, Wakizashi et Tanto, l’utilisation d’armes ( Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó ) ou tout type de bâton, déplacements, coups, et les techniques de Hojo-Jutsu et Shibaru.

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Ref.: • LYN-8

Sifu Vincent Lyn, est l'héritier d'un style profondément enraciné dans l'histoire du Kung Fu, le Ling Gar, qui allie principes internes et externes, ainsi qu'un homme de grands talents: musicien d'exception, athlète, acteur et maître des arts. arts martiaux et médecine orientale. Sur plus de 300 styles différents de Kung Fu chinois, seuls trois sont considérés comme «internes»: Hsing I Chuan, Pa Kua Chang et Tai Chi Chuan. Tous les autres styles de Kung Fu sont considérés comme externes et dérivent du Da Mo et de la tradition Shaolin. La première partie de la vidéo est consacrée au Tai Chi Chuan et Sifu Lyn montre 2 formes de styles internes différents: « Harness the Wind » ( Exploitez le vent ) appartenant au style de la famille Tai Chi Ling Gar, datant de 650 ans, et « Mountain Form » ( forme de la montagne ), originaire du temple de Wudang, dans la province du Hubei, au nord de la Chine. La deuxième partie se concentre sur les styles externes des arts martiaux chinois, et 2 autres formes sont présentées: une forme externe de Ling Gar Kung Fu, extrêmement avancée avec environ 100 mouvements, et la forme 18 Lohan, originaire du temple de Shaolin en Chine du Nord, avec 18 mouvements séparés, et un total de 36 mouvements. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • Malte5

“Larga Mano” (Long Hand) signifie simplement combat à longue portée, une méthode qui vous apprend à rester loin de votre adversaire et lui faire du mal sans même entrer dans le corps à corps. D’une certaine manière, les Philippins ont pris de l’avance, peut-être parce que, peu conditionnés par leurs traditions, ils ont subi de nombreuses invasions et souvent leurs habitudes et coutumes ont été modifiées. Mais ils ont su transformer leur malheur en un avantage, et ils ont appris à absorber et à intégrer tout ce qui pourrait être utile et augmenter l’efficacité. Leurs Arts Martiaux en sont un excellent exemple. Le Maitre d’arts philippin n’a pas soulevé le problème de rester lié à telle ou telle coutume, mais, sans hésitation, intégré dans son propre système des expériences personnelles de karaté ou de judo japonais, boxe occidentale, Silat de l’Indonésie voisine et les anciennes traditions liées à Scrima, l’art de l’autodéfense perfectionné sur la péninsule italique. Lorsque l’Arnis philippins s’est répandu en Occident, pour le distinguer de l’escrime, on l’appelait « l’escrime de la main vive », parce que la main qui ne détenait pas l’arme collaborait activement dans les actions de défense et d’offense. Ainsi, la différence entre les deux systèmes, orient et occident, est que dans l’escrime olympique, la main non armée est gardée en sécurité et utilisée tout au plus pour équilibrer l’élan dans les assauts; en Arnis, la main non armée est vivante et active. Dans ce travail, le Maitre Maltais nous montre les positions de base, les arrêts et les attaques fondamentaux, les exercices de garde, le blocus, l’étape et la contre-attaque en Redondo, les arrêts de la cinquième, septième, huitième et contres, les exercices dynamiques d’entrainement et de combat libre avec protections. Nous verrons également la formation avec le sac (coups de poing, blocages et contre-attaques) et un dernier chapitre consacré à Epée et Dague, l’art italien dans le Kali philippin, exécuté avec des armes authentiques.

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BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD CATALOGUE DVDs D, ARTS MARTIAUX, SPORTS DE COMBAT ET SELF DÉFENSE VIDÉOS DISPONIBLES EN DVD ET FORMAT NUMÉRIQUE VOD TÉLÉCHARGEMENT IMMÉDIAT (mp4 - Fichier Multilingue)

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Sommaire - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Autres Styles Chine ........................................................................................................................................... 21 - DVD Judo et Ju-Jitsu ................................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Autres Styles Japon .......................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bâton et Canne ................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Autres Armes ..................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, Police, Militaire ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema russe.................................................................................................................................................... 81 - DVD Lutte Couteau ..................................................................................................................................................... 83 - DVD Self Défense Féminine ....................................................................................................................................... 85 - DVD Autres Styles Self Défense ............................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arts Martiaux Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Autres Styles Martiaux .................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Autres Styles Corée ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Autres Sports Contact ..................................................................................................................................... 124 - DVD Santé - Bienêtre ................................................................................................................................................ 126 - NOUVEAUTÉS DVD .................................................................................................................................................. 129

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NOUVEAUTÉS DVD

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Situations à Risque Technique de Combat Ref. DVD/KEYSI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Escrime créole Ref. DVD/ECRIOLLA1 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mains nues, Couteau Ref. DVD/SKOGOREV-11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violence Asymétrique Ref. DVD/VUNAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho, première rencontre Ref. DVD/KFRISAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Défense contre Couteau Ref. DVD/KMRED3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Épée Ref. DVD/HWA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essentiel Ref. DVD/LPRIETO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Science Martiale Ref. DVD/RONDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo, Mes Techniques Préférées Ref. DVD/LARRY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Enfants: Traiter avec des étrangers Ref. DVD/TRUST1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Bâton Long Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe, Les bases du combat Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Prix TTC............0,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Prix TTC............0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Style de l'ivrogne Ref. DVD/BOR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Style Libre Ref. DVD/CMBT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danse du lion Ref. DVD/MOU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Désarmement de Pistolet Ref. DVD/LYN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Défense Couteau Ref. DVD/LYN5 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol1 Ref. DVD/TOA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Ref. DVD/LIFUT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Armes Ref. DVD/KFW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Tigre et Dragon Ref. DVD/PR2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Form Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen L'épée droite Ref. DVD/TCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan L' éventail Kung Fu Ref. DVD/PR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Les 18 Mouvements du Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxe Ref. DVD/SHAOLIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Le Bâton à 3 Sections Ref. DVD/FAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Le Bâton du singe Ref. DVD/FAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing ChunWooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts et principes Ref. DVD/RANDY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel vol 1 Ref. DVD/WCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondements du Combat Ref. DVD/WR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Le Mythe du Mannequin de bois Ref. DVD/WTK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Vrai ou Faux? Ref. DVD/LT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Taows Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Techniques de Combat Ref. DVD/WTS1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Chine

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DVD Autres Styles Chine

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programme ceinture noire Ref. DVD/CHIAO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Combat au Sol Ref. DVD/DAB4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Techniques debout Ref. DVD/DAB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol1 Ref. DVD/JUJ Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD To-De Karate La main de l'Infini Ref. DVD/TODE Prix TTC............22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR