Issuu

Dans ce DVD, le Maître Giuseppe Vuovolo, de l'Académie d’Honneur et d’Humilité qu'il a fondée, nous fera découvrir un monde méconnu: celui des arts dits populaires de la tradition italienne, plus précisément du sud de l'Italie ( Manfredonia, Pouilles ). Avec ses élèves, vous aurez l'occasion de voir à la fois des techniques spécifiques d'échauffement et de combat d'armes qui seront présentées, du couteau à la faucille, de la demi-faucille au rasoir et même à la canne. Les techniques à main nue ne manquent pas non plus, assez rares pour être trouvées dans d'autres écoles d'arts populaires. Vous aurez l'occasion d'étudier l'application des techniques à la fois individuellement et par paires, à la fois en self-défense et en démostrations de combat réels avec chaque arme présentée. Bonne visualisation pour tous les fans!

Ref.: • VUOVOLO1

Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • KfRISAN4

Je suis Gianluca Frisan, Réferent National du Kyusho CSEN et Réferent Européen du Kyusho Institute, je vous souhaite la bienvenue dans la nouvelle série de DVD Kyusho Breakdown. Tout d'abord, je remercie mon Maître Mark Kline, fondateur du Kyusho Institute, une organisation internationale de Kyusho, pour tous les enseignements qu'il m'a donné depuis 1997 et continue de me donner. Une grande partie de ce dont nous allons discuter aujourd'hui est le résultat de ma formation avec le GM Mark Kline. Alors merci encore! Bunkai signifie Analyse et nous analyserons dans ce premier DVD, un mouvement "basique" le Gedan Barai, ou "parade basse”, mouvement que l'on retrouve dans presque tous les Kata de tous les styles de Karaté. Nous verrons les applications de notre programme Kyusho CSEN / Kyusho Institute et nous l'analyserons avec la connaissance de Kyusho et en tenant compte du fait que l'objectif n'est pas le sport mais l'autodéfense. Lorsqu'une forme, un Kata est purement esthétique, il n'a aucune valeur pour votre self-défense. Chaque mouvement doit avoir une signification profonde pour vous, en fait au moins 3. Le même mouvement peut être fait différemment, en fonction de ce que je visualise en ce moment, de l'action réelle que je ressents en pratiquant la forme. Seulement de cette façon ce Kata sera vivant et réel et ce sera une forme d´entraînement supérieure et utile.

COMMANDES : Budo international.com

« Il y a des moments dans la vie où le silence devient une faute, et le discours une obligation. Un devoir civique, un défi moral, un impératif catégorique dont nous ne pouvons échapper. » Oriana Fallaci « Mettez un tigre pour défendre une gorge et dix mille cerfs ne passeront pas » Sun Tsu

e n’était pas nécessaire de devenir un grand augure, ni de fouiller dans les sombres chemins du futur avec des outils ésotériques ... ce qui est de l’invasion de Ceuta était une chose chantée ... seulement une question de temps. Mon ami depuis l’âge de 18 ans, illustre et brillant sociologue, Lorenzo Castro, m’a déjà prévenu dans les années 80 du siècle dernier. - « Si l’on voit l’écart de natalité entre l’Afrique du Nord et l’Europe du Sud et la distance minimale qui les sépare, vous savez ce qui va nous arriver ». Sun Tsu dit: « Mettez un tigre pour défendre une gorge et dix mille cerfs ne passeront pas. » Mais le tigre n’habite pas parmi les civilisés plus que dans les zoos et sa démarche sauvage et naturelle est très mal vue. La morale chrétienne et le bien-pensantisme qui inondent le catalogue du bon humain occidental ont peut-être été très bons pour nous ordonner de portes à l’intérieur dans notre jardin, mais ils ne fonctionnent pas avec ceux qui vivent dans la jungle. Ne donnez pas à un tigre du lait; un tigre mange de la chair et pense comme un tigre. Ce gouvernement socio-communiste espagnol dirigé par Pedro Sánchez est un exemple vif de ces contradictions, quand dans l’opposition il a qualifié de « inhumaines » les mesures de confinement à la clôture de Ceuta (les dissuasives concertinas) ou de « illégales » la restitution immédiate de ceux qui arrivaient. Et au gouvernement et quand l’Italie ne voulait pas accueillir un bateau rempli de sub-sahariens, le mec a enfilé le costume de sauveur de l’humanité et a annoncé l’ouverture de ses ports « humanitaires » pour faciliter son arrivée. Le bain de réalité a souvent été collé quand, arrivés en une seule journée, trompés et manipulés par son gouvernement, 10 000 marocains à Ceuta! Bien sûr, il a dû déployer l’armée, les retourner « à chaud » et jeter des pots de fumée et de tout ce que sa bonne esthétique lui permettait, pour essayer de contenir la marée humaine. Rien de nouveau dans l’histoire. Rome paya les barbares du Nord pour défendre leurs frontières, quand les Romains eux-mêmes, qui avaient déjà perdu la bravade d’autrefois en vivant entre coussins, faisaient

« Comment puis-je m’interroger sur une solution? C’est comme demander à Sénèque une solution. Tu te souviens de ce qu’il a fait ? Il s'est suicidé ! » Oriana Fallaci « Vous rendre invincible, c’est vous connaître. » Sun Tsu

ce qu’ils ne voulaient plus, ou ne savaient plus faire pour eux-mêmes. L’étape suivante est bien connue. Un bon jour, les mercenaires y ont pensé le mieux et ont dit « pourquoi nous nous satisfaire avec des miettes, si nous pouvons attraper « la part du lion" simplement avançant vers Rome » ... et Rome est tombée. Le principe masculin est territorial, le nutritionniste féminin. Ce n’est pas une opinion, mal qu’elle malgré les féministes, c’est de la pure biologie. C’est pourquoi les sociétés « féminines » regardent les droits avant les obligations, d’où l’Occident qui a forcé la déclaration des « droits de l’homme » et n’a jamais concrétise celle des « obligations humaines ». L’Europe, qui est une femme (et femme enlevée, du moins mythologiquement), vient déjà dans sa nomenclature avec son destin par défaut de série. Les sociétés modernes et avancées élaborent des modèles pour vivre selon leur situation, et nous savons tous que les commodités n’incitent pas l’effort, mais la détente. Le dicton dit déjà que « de grandsparents riches, petits-enfants pauvres » ... est la loi naturelle, la loi de la jungle... L’Europe est un jardin, mais autour il y a la nature, c’est-à dire la jungle, et les lois du jardin, ne fonctionnent pas dans la jungle. Le jardin doit être entretenu pendant que la jungle s’organise seule. Comme l’Europe ne peut pas agir comme un tigre, car elle va payer ses nouveaux « barbares », cette fois du Sud, pour leur faire le sale boulot, mais malheur mon pote si tu marches sur la queue du tigre! Soudain, il tourne le dos à la gorge et qui se sauve qui peut ! Les cultures musulmanes et africaines sont masculines, l’Europe et l’Occident féminin. Je ne pense pas que vous ayez à expliquer beaucoup ce point, si vous ne le faites pas regarder, parce que vous êtes sous le joug de l’archétype en vigueur et de la pensée unique de troupeau. « La chose se règle en exportant notre système et notre richesse » disent les bienpensants. Bien ... Je leur loue le goût, mais ce

n’est pas du jour au lendemain. Les cultures ne sont pas improvisées. Déjà dans l’invasion de l’Afghanistan, certains sociologues aguerris, disaient, à moitié en plaisantant, qu’au lieu de bombes, il serait préférable de lancer sur les talibans débarqués, des tas de playboys et des bouteilles de Johnnie Walker, Quelle meilleure avancée de notre système de vie ! L’idée d’exporter notre vision du monde, la démocratie, notre mode de vie, etc ... C’est un ardid fallacieux, car toute personne qui connaît un peu d’histoire ou d’anthropologie sait que c’est irréalisable. La démocratie est un système complexe basé sur plusieurs piliers et fondé sur un type d’éducation qui n’est pas improvisé, et qui exige de plusieurs générations d’estomacs pleins pour que l’on commence à s’inquiéter d’autres questions « mineurs », comme par exemple si oui ou non votre voisin peut construire son toit rouge, ou si vous pouvez fumer à l’intérieur. Pourtant, dans les années 60, par commodité de l’empire américain, l’idée naïve de convertir tout le monde à la nouvelle religion de la démocratie, est finie par s’imposer. Infailliblement échoué au Vietnam, comme il l’a fait dans le reste des tentatives, et son succès face à son ennemi juré soviétique, avait vraiment plus à voir avec l’échec du communisme lui-même en soi, qu’avec le succès du système occidental. En effet, le modèle soviétique a échoué, mais il a illuminé parallèlement le modèle communiste chinois, un pays qui est aujourd’hui devenu la première puissance mondiale. La vérité est que l’Europe est déjà envahie et que l’idée des sociétés multiculturelles entre en conflit frontal avec l’idée du gouvernement populaire. Lorsque les électeurs sont suffisants, les conditions peuvent être modifiées, il n’existe pas de modèle de vie immuable. Il y a une lutte entre ceux qui parlent en faveur de « l’intégration » et de la réalité culturelle et socioéconomique dans presque tous les pays d’Europe. Qui va gagner, l’intégration ou l’édification? Je ne suis pas du tout optimiste si nous nous occupons des données; les attentats de Londres ont été perpétrés par des immigrés déjà nationalisés et de troisième génération. Dans les Ghettos musulmans de Paris, la police entre sur la pointe des pieds, comme quand c’était à nous dans mon service militaire à Ceuta de passer par le « Quartier du Prince », c’est-à-dire au cri des officiers de « Introduire des chargeurs! » ... du moins c’était le cas dans les années 80. Je parle avec une certaine connaissance de cause, car c’était à moi de faire le service militaire en fonctions de sous-officier de facto, dans l’illustre régiment de cavalerie mécanisée Montesa numéro 3. Une fois, j’ai été choisi, peut-être pour faire des arts martiaux, pour

accompagner un commandant, un sergent et plusieurs soldats, pour « expulser un Maure » qui avaient construit sa maison à quelques mètres dans un espace militaire. Pour cette tâche, on m’a donné un sou-fusil et chargé! La chose s’est bien terminée parce que le gars était calme et ne voulait pas de problèmes, mais j’ai passé un mauvais moment à regarder comment de plus en plus de voisins de sa même corde, se penchaient au fur et en mesure. Quand le président turc a eu des élections, il a voulu aller en Allemagne pour un meeting. Ajoutez et continuez! Sous la patine des prétendues démocraties, elles s’avèrent être les pires. Ne nous trompons pas, la démocratie n’est pas d’aller mettre un vote dans une boîte tous les quatre ans. La civilisation et le mode de vie occidental sont un jardin fragile et la jungle est grande. Les vents de l’histoire font monter et descendre empires, civilisations et modes de vie. Tout ce qui monte reste un certain temps, puis nécessairement, et s’il vit assez longtemps, il décline et disparaît. Quelle que soit la façon dont nous voulons le regarder, malheureusement de notre petit point de vue, l’Amérique et l’Europe l’ont difficile; les grandes civilisations ont disparu en pourrissant de l’intérieur, autant qu’exposées aux circonstances naturelles de leur environnement, qu’elles soient socio-économiques, climatiques ou sociales. Ce n’est pas une question de races, ni même vraiment de cultures, quand des choses comme la démographie sont en jeu, il suffit de rappeler le principe de la physique des vaisseaux communicants; même si vous n’ouvrez pas le bouchon, tôt ou tard, le tube plein va, déborde et finit dans celui d’à côté. Tu veux dire qu’on ne fait rien ? Non, non ! Mais quoi que nous fassions, qui repose sur des réalités, pas sur des rêveries, des vœux ou des mirages; ni sur de tendres modèles Rousseau du genre « le bon sauvage ». La marge d’action étroite que nous laisse la morale hippie de ces bons temps doit être surmontée par une vision plus franche de ce qu’il y a, et de la prémisse qu’il n’y a pas de « morceau »pour tous dans notre jardin, cela, ou au lieu de roses, mieux vaut que nous nous mettions à cultiver des oignons et à retourner à la charrue, mais dans cette Europe moderne Qui veut déjà s’efforcer ? Qui mettre de côté l’idée de notre qualité ? Ou sommes-nous prêts à en payer le prix ? Comme toutes les grandes civilisations ... Nous mourrons de succès ... Au moins quand cela arrive que ce soit les yeux ouverts et ne pas nous tapoter sur le dos, si vous devez vous battre ... battez-vous; comme le dit le comique espagnol José Mota : « S’il faut y aller on y va ... mais aller pour rien c’est une connerie !

Kyusho Jitsu

KaizenMartialArtsItalia.it

Série Kyusho &Breakdown « Gedan Barai » Salutations cordiales, je suis Gianluca Frisan, Référence Nationale de Kyusho CSEN et Référence Européenne de l’Institut Kyusho, je vous souhaite la bienvenue dans la nouvelle série DVD de Kyusho Breakdown. Je tiens tout d’abord à remercier vivement mon Maître, Mark Kline, fondateur de l’Institut Kyusho, une organisation internationale de Kyusho, pour tous les enseignements qu’il m’a donnés depuis 1997 et qui continue de me donner. Une grande partie de ce que nous examinons aujourd’hui est le résultat de ma formation avec le Grand Maître Mark Kline. C’est pourquoi MERCI encore !

Kyusho Jitsu

KaizenMartialArtsItalia.it

unkai signifie Analyse et dans ce premier DVD de cette série, nous analyserons une technique « de base »: gedan barai, également appelé « arrêt bas », mouvement que l’on trouve dans presque tous les Kata de tous les styles de Karaté. Nous examinerons les applications de notre programme Kyusho CSEN / Kyusho Institute et l’analyserons avec les connaissances de Kyusho et en gardant à l’esprit que l’objectif n’est pas le sport, mais la défense personnelle. Nous allons le faire à partir de mon entraînements à Ryukyu Kempo, où peut-être la précision des mouvements et de la technique n’est pas exactement la même que dans de nombreux styles de karaté; en effet, le timing des mouvements sera probablement différent des styles traditionnels, mais chaque mouvement aura une raison et un but. Mon conseil est de ne pas chercher de différences avec ce que vous pratiquez déjà, mais plutôt de comprendre le sens et les affinités, afin de pouvoir ajouter quelque chose de plus à votre formation. Si nous parvenons à concrétiser un petit détail, un principe, l’objectif de ce DVD aura été atteint. Quand une forme ou Kata, c’est purement esthétique, il n’a aucune valeur pour l’autodéfense. Chaque mouvement doit avoir une signification profonde pour le pratiquant; en fait, au moins trois. Le même mouvement peut être fait différemment, selon ce qui est visualisé à ce moment-là, l’action réelle que je vis pendant que je pratique la forme; Ce n’est qu’ainsi que le Kata sera vivant et réel et sera une forme d’entraînement supérieure et utile. Je crois que la pratique de Kata, de Kihon, de toutes les formes d’entraînement individuel sont au cœur de tout artiste martial sérieux. Il est clair que chacun a son propre chemin, sa propre voie, certains avec la pratique des Kata,

Kyusho Jitsu d’autres sans elle, et c’est très bien. Je pense cependant que ce type de formation est utile pour plusieurs raisons: 1) L’esprit ne fait pas de distinction entre la réalité, le travail de contact avec un partenaire d’entraînement et la visualisation, le travail purement mental. Bien sûr, il faut pratiquer les deux façons parce qu’elles se complètent l’une l’autre, mais il est facile de comprendre que, si on le fait correctement, même l’entraînement de visualisation a une valeur inestimable en soi. 2) Ce n’est que dans la pratique « au vide » que je peux lancer quelques techniques martiales à 100% de ma capacité, sous forme et surtout dans l’intention. Par exemple, dans certains types d’entraînement, je peux frapper un partenaire d’entraînement avec la plus grande force, mais je ne pourrai jamais pratiquer, par exemple, une

KaizenMartialArtsItalia.it

« Une autre compétence à développer avec un instructeur expérimenté est le bon choix de synchronisation de l’attaque. Une attaque avec la synchronisation correcte aura un effet complètement différent d’une attaque avec une synchronisation incorrecte. »

technique de torsion du cou non contrôlée sans arriver à blesser mon uke. Je peux former ce type de techniques de toutes mes forces et avec la plus grande intention uniquement dans le « vide », c’est-à-dire en pratiquant mon Kata ou mon Kihon. Cela dit, voyons les principes et les techniques qui sont à la base de la formation de notre programme. Le Kyusho CSEN, un secteur reconnu par l’organisme italien de promotion sportive CSEN, seul moyen de pratiquer et d’enseigner Kyusho en Italie dans le respect des lois italiennes en la matière, et le Kyusho Institute, une organisation internationale pour la diffusion du Kyusho, disposent de bases techniques solides: la pratique de base de Kata et Kihon, et des formes codées à la fois au niveau individuel et en couple. Ensuite, créé les bases martiales, l’entraînement est amélioré et intensifié, le rendant de plus en plus dynamique. Les exercices sous stress physique, mental et psychologique deviendront l’incitation à développer des réactions instinctives... Mais sans fondement réel, rien ne sera vraiment solide et donc utilisable dans des situations réelles.

KaizenMartialArtsItalia.it

Kyusho Jitsu

Primer Kyusho Gedan Barai Bunkai: La première technique, qui enseigne de nombreux principes, s’appelle dans notre système: « Technique des cheveux ». On l’appelle comme ça parce qu’il s'agit de saisir les cheveux. Cela peut sembler une action grossière, mais ayez l’objectif à l’esprit: se sauver d’un assaut de rue! Si je peux saisir les cheveux de l’adversaire, je peux contrôler sa tête, et si je contrôle sa tête, je peux contrôler tout son corps. C’est une action violente mais efficace. Cependant, il ne suffit pas de saisir les cheveux et de tirer, car cela peut entraîner de la douleur, mais ne déstabilisera pas complètement l’agresseur. Pour provoquer une réaction neurologique, il faut mettre les doigts entre vos cheveux, les saisir avec force et soulever les cheveux du cuir chevelu avec une action du poignet (multiplicateur de force) qui fera ressentir à l’agresseur une douleur intense. L’encouragement neurologique sera si intense que l’adversaire perdra la coordination motrice et cela me donne l’occasion de tirer avec force ses cheveux, et de contrôler la tête et de contrôler le corps pour l’emmener au sol avec mon ... Gedan barai ! Dans le codage de notre école, nous avons commencé à pratiquer cette technique avec adhérence thoracique. La première réaction sera toujours de suivre l’instinct et d’utiliser les bras pour se protéger, parce que l’agresseur pourrait effectuer d’autres actions et / ou nous frapper. Une attaque immédiate, avec effet si non concluant, du moins de distraction, sera menée immédiatement. Cela nous habituera à avoir de bonnes habitudes et à réagir toujours, quoi qu’il arrive, quel que soit le type d’attaque. Si quelqu’un m’attrape, ce sera probablement parce que je suis surpris car il y a plusieurs actions que je peux obtenir en cours

Kyusho Jitsu

KaizenMartialArtsItalia.it

Kyusho Jitsu

pour éviter l’accident et raccourcir la distance. Une grande partie de cela a été couvert dans le DVD « First encounter ». Si je continue à m’entraîner « pour me protéger et attaquer » en même temps, au fil du temps et la répétition, je développerai des réactions qui seront résolues. Ce que je veux dire, c’est que si je suis saisi, le problème n’est pas l’adhérence elle-même, mais le contrôle que l’agresseur peut acquérir sur moi et qui est ce qui peut me mettre dans le pétrin. Si je peux le

frapper sur les points Kyusho et étourdir mon adversaire sans rien faire d’autre, j’aurai résolu le problème. C’est ce que nous faisons avec les techniques Kyusho, mais nous voulons plus. Nous voulons développer une compétence technique qui puisse soutenir nos actions kyusho. Parce que dans le monde réel, tout peut arriver. Je veux avoir un arsenal technique solide dans lequel mettre toutes les connaissances de Kyusho. Je veux le turbo (Kyusho) à ma bonne technique (le moteur) avec une stratégie de

KaizenMartialArtsItalia.it

Kyusho Jitsu « Ce que je veux dire, c’est que, si je suis attrapé, le problème n’est pas l’adhérence elle-même, mais le contrôle que l’agresseur peut acquérir sur moi et c’est ce qui peut me mettre dans le pétrin. Si je peux le frapper sur les points Kyusho et étourdir mon adversaire sans rien faire d’autre, j’aurai résolu le problème. »

KaizenMartialArtsItalia.it

base (la voiture avec tous les accessoires) pour que tout fonctionne efficacement. Il ne suffit pas d’avoir juste le turbo. Les bunkai que nous verrons aujourd’hui dans ce dvd sont un ensemble de stratégies (fermer la distance) analysées en détail dans le dvd « Close encounter », de principe et technique; Nous utiliserons le tuite (manipulation des articulations) et le Kyusho (les attaques sur le système neurologique et vasculaire), pour avoir une vision complète et avancée dès les bases de ce qu’est le vrai Kyusho.

Technique : D’une saisie à la poitrine, je me défends en frappant avec mon avant-bras au point Poumon 5 / nerf radial. L’action doit être profonde pour écraser et étirer le nerf. Je dois faire une trajectoire de crochet pour provoquer une réaction neurologique qui provoque l’effondrement des genoux de l’adversaire, que les membres opposés s’éloignent du bras affecté et une légère rotation du corps. Puis saisir par les cheveux en fermant bien la distance, puis exécuter mon Barai Gedan pour amener l’adversaire au sol. Dans la dynamique, la nuque de l’agresseur aura un impact sur mon tibia dans la zone de Vésicule biliaire 20.

Kyusho Gedan Barai Bunkai primera variante : Si l’agresseur est chauve, glabre, la variante est simple. Je vais attaquer comme avant au point de poumon 5 / nerf radial, et au lieu de saisir les cheveux, je vais frapper au point de Vésicule biliaire 20 de l’arrière vers l’avant, d’en haut vers le front du côté opposé. Je fermerai tous les espaces, en contrôlant la tête de l’agresseur avec mon épaule. Dans cette position, j’aurai « intégré » dans ma « charge » le corps de l’adversaire. En utilisant la rotation du corps, la trajectoire du Gedan barai, le poids du déplacement à Taisabaki, je ramènerai l’adversaire au sol dans la même position que la « technique des cheveux ». La position du torse est fondamentale, nous sommes debout et avec le moins d’espace possible, car je ne dois pas tirer avec mon bras (force musculaire), mais utiliser le poids de tout le corps. La position des jambes est également fondamentale; la jambe intérieure légèrement vers l’intérieur dans une position naturelle pour assurer la stabilité et l’équilibre et positionner le tibia dans la direction du cou de l’adversaire qui frappera au point de Vésicule biliaire 20 à la suite de sa chute. Le genou sera légèrement vers l’intérieur afin de ne pas subir de blessures dans une chute potentielle de l’agresseur sur nous, et de créer une base structurelle solide.

Kyusho Jitsu

Second Kyusho Gedan Barai Bunkai D’une saisie croisée de poignet. Comme je l’ai mentionné précédemment, je peux frapper les points Kyusho avec ma main libre, que je vais de toute façon mettre comme protection. Techniquement, nous allons utiliser un mouvement du poignet vers le bas pour changer la tension musculaire de l’agresseur et le rendre moins fort pendant un moment. Nous fermerons la distance en nous accroupissant et en nous rapprochant pour porter notre main serrée à la poitrine. En raison de la rotation du corps, nous pourrons avoir le bras de l’agresseur dans la position parfaite pour attaquer le point de pression Triple Réchauffeur 11. Ce point de pression se trouve à environ deux « pouces » de la pointe du coude. L’Appareil de Golgi situé dans cette zone surveille et détend le coude lorsque nous allons frotter ou faire vibrer la zone concrète.

Kyusho Jitsu

KaizenMartialArtsItalia.it

En relaxant le bras et en provoquant une réaction neurologique instantanée, avec l’action sur le point de pression du Triple Réchauffeur 11, nous parviendrons à briser la structure de l’agresseur et à la positionner parfaitement pour la prochaine attaque à l’arrière de la tête. Le point Vésicule biliaire 20 sera un grand objectif pour poursuivre notre action. Je dois toujours garder à l’esprit, et avec le temps et la formation, il deviendra quelque chose d’automatique, que pour avoir une bonne réaction Kyusho, prévisible et déstabilisante, j’ai besoin de savoir: • Le point de pression pour attaquer, avec l’angle et la direction corrects. Pour ceux qui ne connaissent pas les points de pression d’acupuncture, la zone anatomique est parfaite et égale. Rien ne change, cela ne change que l’enseignement et la langue avec lesquels nous communiquons. Les points de pression ne servent qu’à comprendre exactement de quoi et d’où nous parlons, la zone anatomique est une vision plus occidentale qui nous permet d’analyser les structures sur qui nous allons agir ... la pratique et la sensation tactile reste la seule véritable essence pour maîtriser l’art du Kyusho. Je dois mettre la main sur autant de personnes que possible et essayer d’expérimenter et de sentir quand et où je peux attaquer l’intérieur et pas seulement la surface ... Appelons-le Poumon 5 ou nerf radial ... Rien ne change ! • L’arme anatomique correcte avec laquelle nous allons agir sur les points de pression. Ça pourrait être un doigt qui sort ou être un poing serré, une main ouverte, un avant-bras, une partie du pied ... n’importe quelle arme. Je dois comprendre, cependant, que chaque arme anatomique « s’adapte mieux » à certains endroits. Ça sera donc plus efficace !

• Multiplicateurs de force, la vraie clef du Kyusho! Les rotations du poignet sont la première étape, mais tout le corps agit avec un mouvement en spirale interne qui génère des vibrations et vous permet d’attaquer les structures les plus internes en envoyant des stimuli neurologiques profonds. Le corps humain est structuré pour supporter des impacts perpendiculaires, mais il ne supporte pas les attaques appelées génériquement à 45°, et ne tolère pas non plus les pressions discontinues et les changements d e

direction qui sont générés automatiquement lorsque nous apprenons à utiliser tout notre corps comme multiplicateur de force.

Troisième Kyusho Gedan Barai Bunkai D’une saisie spéculer de poignet Nous utiliserons les mêmes principes pour une attaque avec l’autre bras sur notre poignet. Mouvement du poignet pour enlever la tension musculaire, se pencher et s’approcher pour ne pas utiliser la force physique mais technique, se déplaçant vers l’extérieur à 45°.

Nous agirons sur le poignet de l’adversaire en le tour nant vers le haut pour positionner automatiquement le point de pression 11 du Triple Réchauffeur avec l’angle d’attaque parfait pour notre Gedan barai. Nous pouvons continuer à attaquer les points de pression les plus proches et les plus accessibles. Voici une autre des clés de Kyusho. Je ne peux pas prédéterminer ce que je vais attaquer en premier, mais je vais devoir me laisser aller et m’adapter aux réactions de l’adversaire en allant en conséquence attaquer ce qui sera disponible. Certes, les rations sont prévisibles, donc je saurai réellement comment mon adversaire va tourner et se positionner, mais chacun a une sensibilité différente et une endurance différente, de sorte que tout le monde peut réagir d’une manière plus intense ou moins évidente, même si elle est encore prévisible. C’est à nous de développer la capacité de savoir où attaquer pour obtenir le meilleur résultat. Une autre compétence à développer avec un instructeur expérimenté est le bon choix de

KaizenMartialArtsItalia.it

synchronisation de l’attaque. Une attaque avec la synchronisation correcte aura un effet complètement différent d’une attaque avec une synchronisation incorrecte.

Kyusho Jitsu

KaizenMartialArtsItalia.it

Kyusho Jitsu Quatrième Kyusho Gedan Barai Bunkai Depuis une saisie par les poignets. Si nous avons été attrapés par les deux poignets, nous avons plusieurs options pour nous libérer ... mais si nous nous libérons et que nous fuyons par exemple (ce qui ne serait pas une lâcheté, mais une solution possible au problème), l’agresseur pourrait courir après nous pour attaquer avec plus de violence qu’auparavant. Mieux vaut se libérer en mettant l’agresseur en position défensive physiquement et mentalement, ou même l’incapaciter pour poursuivre d’autres actions. Continuant avec le thème d’aujourd’hui, Gedan barai, nous pouvons utiliser la « charge » pour traverser les bras de l’attaquant, et le plus tard Gedan barai pour me libérer et laisser l’adversaire « enfermé » dans une impasse et vulnérable à l’une de nos attaques Kyusho. Rappelons-nous que nous sommes plus forts en bloquant les bras, qu’en l’ouvrant. Anatomiquement plus de muscles entrent en jeu, ce qui nous permettra également de compenser un désavantage physique. Les connaissances en anatomie et biomécanique sont essentielles pour pouvoir appliquer un bon Kyusho, mais elles le sont aussi pour développer une bonne technique.

Cinquième Kyusho Gedan Barai Bunkai D’une poussée à la poitrine d’une main. Examinons maintenant, après avoir vu différentes solutions aux attaques d’adhérence avec une seule réponse, le gedan barai, dans une situation de poussée. Si j’ai bien contrôlé la distance et que je suis capable de me déplacer à l’avance, je peux passer à 45° en avançant et en déviant la poussée. La main spéculaire sera celle qui effectuera la déviation. C’est parce qu’elle sera la plus proche de l’attaque, celle qui a le moins de chemin à parcourir pour effectuer le détournement, et celle qui sera plus rapide à intercepter. Bien sûr, je peux aussi utiliser la main croisée pour intercepter, mais seulement si c’est moi qui ai offert une cible pour attaquer, me positionnant correctement avant que l’adversaire commence par la poussée. Si, en revanche, je dois réagir à une impulsion soudaine, même si dans le contrôle de la distance il reste plus efficace de s’habituer à toujours utiliser la main spéculer... lorsque nous entraînons les exercices sous un stress intense et avec de multiples attaques, la réalité deviendra évidente. Vous pouvez trouver quelques exercices sur le premier DVD de « première rencontre ». L’entrée de trois temps s’adapte très bien à cette situation et nous permettra de placer une main comme contrôle dans la zone du poignet en action sur le nerf radial (poumon 8), et un avant-bras dans le Triple Réchauffeur 12.

Ce point de pression fonctionne bien lorsqu’il est touché. Une percussion perpendiculaire au point, qui se trouve à mi-chemin entre l’épaule et le coude, à l’arrière du bras, déstabilisera complètement la structure de l’attaquant. Les genoux fléchiront, le bras et la jambe opposés au côté attaqué s’étendront, la tête se déplaçant soudainement vers l’arrière. Mon Gedan barai qui suivra le coup sur le point Triple échauffement 12 (charge du Gedan barai) me permettra d’agir sur le Triple Réchauffeur 11 avec une action de frottement / vibration, qui, comme je l’ai déjà mentionné, est le mieux adapté pour stimuler l’appareil de Golgi et de créer les réactions neurologiques que je voulais produire. En outre, la trajectoire du Gedan barai me permettra d’avoir une action continue tout au long de la technique, en maintenant l’angle et la direction parfaits tout au long du parcours de haut en bas. En l’analysant au ralenti, il est facile de comprendre que le bras de l’adversaire change de position dans l’espace, tournant et se déplaçant, mais l’action du Gedan barai me permet de maintenir le frottement perpendiculaire tout le temps! Comme avant, je peux continuer l’action en attaquant avec ma jambe et mon poing. Un Barai Gedan est souvent suivi d’un Oi zuki, une attaque de poing avance, et, aussi souvent, il ne s’agit pas seulement d’un coup de poing ... mais d’une attaque contre les points de pression les plus proches et les plus accessibles, que ce soit avec la jambe qui avance, avec le poing, ou avec les deux. Dans le bunkai de base, je me limiterai à des actions de percussions ... mais gardez à l’esprit que la même action mécanique pourrait être une percussion Kyusho, une manipulation des articulations de Tuite, une attaque sur les cervicales ...

Sixième Kyusho Gedan Barai Bunkai D’une poussée à la poitrine d’une main Cette fois, notre réaction sera un peu retardée, n’ayant aucune chance de bouger à l’avance, ou parce que la force de la poussée est si élevée que nous devons la rediriger pour ne pas la contrer. Nous attaquerons avec notre chargement simultanément les points Triple Réchauffeur et Coeur 2. Nous frapperons la partie extérieure du bras qui nous pousse sur le point Triple Réchauffeur 5, sans réactions évidentes (bien qu’en réalité ce stimulus activera tous les points suivants), tandis qu’avec les doigts du poing, nous frapperons la partie intérieure du bras, au point Coeur 2, une action à 45° de l’arrière vers l’avant , vers le coude... et l’agresseur ressentira une douleur intense et un choc électrique le long du bras. L’effet sera une rotation vers le haut du bras, une flexion des genoux et un arqué du torse vers l’avant. Tout cela facilitera la poursuite de ma technique, un levier dans le bras par derrière, avec des

« L’esprit ne fait pas de distinction entre la réalité, le travail de contact avec un partenaire d’entraînement et la visualisation, le travail purement mental. Bien sûr, vous devez pratiquer les deux formes parce qu’elles se complètent les unes les autres, mais il est facile de comprendre que, si on le fait correctement, même la formation de visualisation a une valeur inestimable en soi. Les professionnels de tout sport de haut niveau le pratiquent ! »

Kyusho Jitsu percussions postérieures au cou... avec mon Baraï Gedan. Nous garderons toujours le contrôle du levier avec l’action sur le Cœur 2, tandis que la percussion sera effectuée dans le Vase Gouverneur 16, à la base de la nuque, à 45° vers le front. Pratiquez toujours cette technique sous la supervision d’un instructeur qualifié et maîtrisez les bonnes techniques de réanimation Kyusho.

Septième Kyusho Gedan Barai Bunkai Le blocage des doigts est une application possible pour un Baraï Gedan. En contactant une main sur ma poitrine, je peux insérer la cage thoracique et tourner pour prendre le contrôle et créer de l’espace pour pouvoir saisir les doigts de l’agresseur. Suivant le principe de base d’un bon Tuite: pivot, levier, base, je peux manipuler les articulations de la main, mais aussi du coude, de l’épaule à la hanche opposée, pour positionner l’agresseur latéralement et pour qu’il ne me frappe pas. Les doigts seront mon levier, l’articulation de liaison entre les doigts et la main mon point d’appui, le point Péricarde 6 ma base. Avec l’avant-bras, je comprimerai le nerf médian (Péricarde 6) pour causer de la douleur et un stimulus neurologique, mais aussi pour bloquer la seule direction d’évacuation possible du levier. Cela me permettra, avec la position de base de « charge », d’avoir un puissant blocage des doigts. Je peux conclure par une percussion à l’arrière du cou aux différents points de pression disponibles.

Huitième Kyusho Gedan Barai Bunkai La seule limite pour les applications d’un mouvement de base est notre imagination. Je dois avoir une logique et un objectif clairs dans mes applications. En nous en gardant dans notre vision d’utiliser les points de pression et les connaissances de l’anatomie et des réactions du corps humain, dans le but de résoudre des situations d’autodéfense, nous allons maintenant analyser une attaque dans le dos. L’attaquant s’accrochera à nous pour nous contrôler avec une poignée des épaules et sur nos bras. Notre « charge », une fois de plus, sera notre réaction instinctive. En raison de la poussée de l’action de l’agresseur, nous allons intensifier et simultanément mettre nos bras sur les leurs pour contrôler et bloquer. L’arqué du dos et la descente du centre de gravité me permettront de maintenir ma bonne posture et de prendre le contrôle moteur de l’action. Avec une rotation (Taisabaki), nous sortirons de l’emprise et pourrons attaquer avec notre « Gedan barai » les bras croisés, et donc faibles, de l’adversaire. Une fois de plus le Triple Réchauffeur 11 sera notre meilleur ami, avec le coup ultérieur sur la Vésicule Biliaire 20. Il existe de nombreuses autres applications pour ce « mouvement de base », mais dans ce DVD nous avons analysé les principales de notre système. Une base solide pour ensuite construire l’ensemble du système dans les parties les plus avancées. Comprendre et maîtriser non pas la technique elle-même, mais les principes qu’elle nous enseigne, c’est la clé! Garder l’accent sur le Kyusho est notre turbo! Pour toute information complémentaire, vous pouvez me contacter et je serai heureux de vous répondre. Sites Web: • cours en ligne : http://corsi.kyushocsen.it • Web : www.kyushoinstitute.it www.kyushocsen.com • Site web de GM° Mark Kline: www.kyushoinstitute.com Gianluca Frisan Responsable technique italien du Settore Kyusho CSEN KaizenMartialArtsItalia.it Un merci spécial à mes instructeurs : Francesco Pesenti / Instructeur Kyusho &Ryukyu Kempo UDINE Flavio Cicirelli / Instructeur Kyusho &Ryukyu Kempo GORIZIA, pour le soutien à la réalisation du DVD et pour la véritable amitié.

Guro Ariel Flores Mosses présente pour la première fois comment le arts de combat de Punong Guro Edgar G. Sulite de Lameco, GM Christopher N.Ricketts d'Ilustrisimo et GM Conrad A. Manaois de Manaois Eskrima permettent l'entraînement au combat avec les armes à feu. Guro Mosses partage l'importance du Footwork tel que Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero et Hakbang Paiwas et l'efficacité du Footwork pour créer les distances et les angles nécessaires pour employer notre arsenal. Les exercices à longue, moyenne et courte distance permettent de comprendre où vous placer contre un ou plusieurs adversaires. De plus, Guro Mosses couvre les techniques de transition à travers divers exercices d'armes à feu y compris les exercices LIVE FIRE, et pour la première fois sur DVD partage le Technique de rétention du pistolet « MG-5 » contre tout attaquant tentant de saisir votre arme.Ces exercices d'entraînement sont indispensables pour tout niveau ou discipline et révèle le caractère pratique des arts de combat des Philippines.

Ref.: • AfLOReS1 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

Ariel Flores Mosses Instructeur en chef de Combat FMA Lameco SOG Illustrissime CNR Manaois Eskrima Instructeur - NRA, CCW. Nevada Instructeur - Contre-terroriste pour Commercial Airlines, NV Ancien agent d’ordre

« Shooting la Brise » avec Combat FMA

FEMME ET AUTO DEFENSE Il n’y a aucun doute que les femmes ont joué un rôle important dans les arts martiaux, surtout au cours de la dernière décennie. De la taille de l’instructrice professeur Keiko Fukuda, de 1913 à 2013, Cynthia Rothrock, Michelle Yeoh et Rhonda Rousey, pour n’en nommer que quelques-unes et, bien sûr, avec tout le respect que je vous dois, des centaines d’autres non mentionnés. Avec des individus comme ceux-ci, il n’est pas surprenant que les femmes se sentent inspirées à participer au monde des arts martiaux. Si vous regardez des films ou de la télévision, vous voyez de plus en plus de femmes prendre la responsabilité de se défendre pas comme il y a cinquante ans. Que ce soit Tai Chi, Judo, Jiu Jitsu, Boxe, Kick Boxing, Muay Thai, MMA, Karaté, Kung Fu, Tae Kwon Do ou l’armement, que ce soit, les femmes sont des joueurs et c’est une chose merveilleuse! Qu’est-ce que la légitime défense, alors ? Pour la plupart, la légitime défense vise à se protéger, protéger ses proches ou même une personne innocente contre le préjudice par le recours à la force physique. Cependant, il existe certains niveaux de « recours à la force ». Voici les cinq ( 5 ) niveaux de « recours à la force » pratiqués dans le programme d’entraînement que nous enseignons contre d’éventuels affrontements agressifs.

www.combatfma.com

Ariel Flores Mosses Niveau 1. « VERBAL » L’utilisation de la communication verbale peut être très efficace. Parler à une personne agressive ou même donner un mandat. Cela peut conduire à qu’il n’y est pas de contact physique, ce qui est son meilleur résultat. Niveau 2. « DOUX » Lorsque la communication verbale échoue et que vous devez vous défendre physiquement, des tactiques DOUCES telles que des balayages, des takedowns et des techniques de soumission peuvent être appliquées.

Niveau 3. Techniques « DURES » comme les coudes, se gratter les yeux, mordre, tirer les cheveux, frapper les genoux, donner des coups de poing et de pied. La quantité de force qui peut endommager le tissu conjonctif ou fractures osseuses. L’OC ou le gaz poivré peuvent faire partie de ce niveau ainsi que du 4º. Niveau 4. « ARMES » Utilisation d’armes à impact improvisées non létales comme un magazine enroulé, un stylo (ou un stylo tactique), une raquette de

« Shooting la Brise » avec Combat FMA tennis, des bâtons de canne/rataan. Fondamentalement, son arme à impact dur dans sa zone molle de son corps et encore une fois avec la quantité de force qui peut endommager le tissu conjonctif ou fractures osseuses. Niveau 5. « LETAL » C’est le niveau maximal qui peut causer la mort ou des blessures corporelles, y compris l’inconscience, la défiguration physique et la détérioration des fonctions du corps. Les pistolets, machettes, couteaux, matraques/bâtons Ratana (par exemple, les battre à mort) sont plus fréquents à ce niveau de force. De nombreux pays n’autorisent pas les armes à feu, mais la force meurtrière peut encore être utilisée.

www.combatfma.com

« Shooting la Brise » avec Combat FMA Niveau 6. « SEQUELLES » Les conséquences de l'"usage de la force » niveaux 2 à 5. Prendre le contrôle de la situation actuelle. Envoyer du personnel d’urgence, des forces de l’ordre ou appeler des passants pour l’aider en cas de blessure. Selon la situation, les niveaux de recours à la force peuvent passer de 2 à 5 sans recours au niveau 1. Connaître les conséquences connexes et les ramifications juridiques de vos actions. Assurez-vous de connaître les lois sur l’autodéfense de votre ville, province, État ou pays. En dehors des techniques violentes impliquées, l’entrainement en arts martiaux présente de nombreux avantages. Il existe une variété de disciplines à explorer en fonction de ce que vous recherchez. La meilleure chose à ce qui est dans les arts martiaux, c’est qu’il n’est jamais partial à cause de votre âge. Il y en a certainement pour tous les deux.

www.combatfma.com

« Shooting la Brise » avec Combat FMA Ce ne sont là que quelques-uns des avantages de la formation aux arts martiaux 1. Respect - définition; Le respect dû aux sentiments, désirs, droits ou traditions des autres. 2. Raisons de santé, se mettre en forme ou rester en forme. 3. Spirituel - définition; La qualité de se soucier de l’esprit ou de l’âme humains par opposition aux choses matérielles ou physiques. 4. Confiance en soi. 5. Intégrité - définition; La qualité d’être honnête et d’avoir des principes moraux solides. 6. Sport ou amateur, votre propre niche. 7. Autodéfense / Autoprotection.

Ariel Flores Mosses

www.combatfma.com

« Shooting la Brise » avec Combat FMA BOXE - Niveau 3 de recours à la force. Techniques que vous apprenez dans la boxe. Postures appropriées et équilibre. Jeu de pieds avec distance. Techniques de poinçonnage et de glissement (évasion). Moment et recherche d’occasions de contrer une attaque offensive. Beaucoup, beaucoup de calistenia et bien sûr c’est totalement FUN et peut réduire l’anxiété et le stress. Techniques de base avec gants de mise au point. BOX 1. Commence avec Velda prend une position de combat (pas de coups de poing). BOX2. Ariel alimente un rectum de gauche et Velda réagit avec une technique évasive à l’aide d’un « ELASTIQUE ». BOX 3. Velda contre-attaque immédiatement avec un coup droit direct en utilisant sa hanche pour frapper plus fort. BOX 4. Ariel tente une contre-attaque de son propre avec un autre droit de gauche. Velda réagit à la contre-attaque d’Ariel et glisse sur son côté droit en échappant au coup d’Ariel. BOX5. Velda utilise à nouveau son propre compteur et lance un uppercut sur le gant en simulant la tête de son agresseur.

www.combatfma.com

« Shooting la Brise » avec Combat FMA BOX 6. Elle suit immédiatement avec un crochet. Notez que la hanche de Velda et le pied avant tournent et pivotent pour donner un coup de puissance. Tout en frappant, il garde également son bras gauche dans une position de garde élevé pour protéger sa tête.

ARMES IMPROVISÉES - Niveau 4 de recours à la force Techniques que vous apprenez avec un stylo tactique. Coup de poing de marteau. Que vous teniez une raquette de tennis, un magazine roulé ou la crosse d’un bâton. Vous pouvez également utiliser la même technique en frappant avec l’extrémité de la crosse de la poignée d’un couteau ou en utilisant un pistolet pour fouetter. Cela entrerait dans le niveau 4 de recours à la force, car vous n’utiliseriez pas la pointe pointue d’un couteau ou ne tireriez pas sur votre agresseur. PEN1. Velda est au courant d’une attaque potentielle KB et se prépare à défendre elle-même avec un stylo tactique. PEN 2. KB lance une attaque et Velda réagit et surprend KB en fermant l’espace lors de l’utilisation d’un « bloc de toit ».

Ariel Flores Mosses PEN 3. Velda contre-attaque immédiatement avec un coup de poing marteau avec sa tactique stylo dans la zone faciale et du cou de KB. PEN 4. Velda recule ensuite pour créer la distance de son attaquant tout en maintenant ses prouesses dans la lutte.

ARMES DE FEU - Niveau 5 de recours à la force Techniques que vous apprenez avec un pistolet. La responsabilité de posséder une arme à feu est très importante. Sécurité, sécurité, sécurité ! NE POINTEZ JAMAIS votre arme à feu sur qui que ce soit, sauf si vous êtes prêt à l’utiliser.

www.combatfma.com http://www.combatfma.com https://www.facebook.com/CombatfmaLV https://twitter.com/CombatFMA Chaîne YouTube-Combat FMA Instagram-Combatfmalv

Ariel Flores Mosses Supposons toujours que toutes les armes à feu qu’on manipule sont chargées. Familiarisez-vous avec votre arme. Lisez le manuel et apprenez à démonter et remonter votre arme à feu. Plus il en sait, plus il sera en sécurité! Dessin de base: accéder, tirer, tourner, comprimer, étendre. BD0. CONSCIENCE : Velda est dans une position confortable. Les pieds sont parallèles et à hauteur des épaules. BD1. ACCESS : Velda se déplace vers une position prête et place sa main sur la poignée du pistolet pour ACCEDER uniquement à son arme. BD2. TIRER : Velda sort son arme de son étui en gardant le canon au-dessus de la gaine avec « Doigts de déclenchement». BD3. ROTATION : Velda TOURNE son arme, en gardant la main de l’arme au-dessus du boîtier à côté de lui. Notez que le museau pointe maintenant vers sa menace avec « doigt hors de la gâchette ». Vous pouvez maintenant utiliser votre arme à feu en position de viser et de tirer, surtout lorsque votre menace réduit la distance.

« Shooting la Brise » avec Combat FMA BD4. COMPRESSÉ : Velda déplace son arme vers l’avant à la position moyenne du torse et applique sa main gauche pour stabiliser son arme à feu avec une poignée à deux mains pendant que ses coudes sont enfoncés et « doigt hors de la gâchette » jusqu’à ce qu’il soit prêt à tirer. BD5. ETENDRE : Velda étend les deux bras pointant son arme à feu à sa menace. Notez qu’il se penche légèrement vers l’avant et que ses épaules, ses bras et son torse agissent comme une unité pour une meilleure stabilité, une meilleure concentration de l’objectif et un contrôle du museau. « Doigt hors de la gâchette » jusqu’à ce qu’il soit prêt à tirer.

www.combatfma.com

« Enfin, après plus de dix ans de recherche et de formation et au milieu d’une pandémie, j’ai fait le grand pas : ouvrir l’académie de Shaolin Qi Gong afin que de plus en plus de gens puissent se bénéficier de cet art, souvent caché derrière les murs du Temple Shaolin. »

SHAOLIN Qi Gong Academy À d’autres occasions, j’ai écrit pour ce magazine des articles sur Qi Gong bien qu’ils aient surtout été toujours sur le Shaolin Kung Fu. La pandémie nous a laissés entre le marteau et l’enclume et à beaucoup d’entre nous ça nous ont poussés vers un nouveau champ auparavant inconnu ou du moins inconnu et déplacé pour moi, et c’est le monde en ligne. Quiconque allait me dire il y a un an qu’en dehors de mes cours en personne, de mes classes, etc., j’enseignerais en ligne. La vérité, ça a été toute une découverte!, surtout pour moi qui a vrai dire je n’avais pas beaucoup confiance. Mais il faut s’adapter aux temps nouveaux, s’adapter ou mourir, comme on dit souvent, alors après avoir constaté que dans mes cours en ligne de shaolin Kung Fu certains élèves qui ont commencé à partir de zéro, ont si bien progressé, j’ai décidé qu’il était temps, il fallait faire le pas oui ou oui, plus que tout parce que plus rien ne serait par eil qu’avant.

est pourquoi j’ai décidé d’ouvrir mon Académie de Qi Gong en ligne. Mais pourquoi Qi Gong et non Kung Fu?, je suppose que vous vous poseriez cette question ... Car il s’avère que la pratique du Qi Gong de shaolin était quelque chose que j’ai découvert il y a de nombreuses années et que j’ai intégré dans ma pratique quotidienne mais pas dans mon enseignement public, parfois je l’enseignais dans des camps, en Chine, dans des cours, mais surtout je l’ai pris comme une pratique exclusive pour moi, de croissance personnelle. Enfin, après plus de dix ans de recherche et de formation et au milieu d’une pandémie, j’ai fait le grand pas: ouvrir l’académie de Shaolin Qi Gong afin que de plus en plus de gens puissent se bénéficier de cet art, souvent caché derrière les murs du Temple Shaolin. Tout au long de mon étude, le qi gong m’a apporté de grands avantages, non seulement en ce qui concerne physiquement, mais aussi sur le plan interne, mental et spirituel. Il m’a servi à récupérer plus rapidement d’une blessure et aussi à équilibrer le corps que nous nous entraînons parfois plus avec un côté du corps qu’un autre. J’utilise actuellement la pratique du qi gong pour améliorer mon attention au quotidien et ainsi pouvoir organiser mes activités plus efficacement. Comme vous le voyez, on peut lui donner des approches différentes, tout dépend de ce que l’on veut obtenir ou du stade où l’on transite.

C’

« Le Qi gong est un système d’exercices de respiration profonde et de culture du Qi, le Nei Gong est basé sur la pratique de l’esprit et le Qi, Wai gong et Ying Gong se réfèrent généralement à l’expression de puissance ou de force d’une partie particulière du corps, tandis que le Qing gong se spécialise dans la formation dans les sauts en hauteur et les sauts en longueur. »

Sans aucun doute, le qi gong de shaolin est une grande contribution pour notre quotidien, quel que soit l’art martial que nous faisons, il peut être adapté à tout. J’ai eu et j’ai la chance d’avoir le guide et l’enseignement de mon Shifu, le Grand Maître Shi De Yang, avec lui j’ai eu et j’ai la chance de pouvoir apprendre l’art du qi gong de shaolin. Peut-être beaucoup ne le savent pas, mais mon professeur se spécialise aussi dans cette discipline, en fait il a déjà publié plusieurs livres sur le sujet et, précisément lors de ses visites en Espagne, il a enseigné les routines de Ba Duan Jin, Yi jin jing et Feng bai liu, ce dernier inconnu du grand public et qui jusqu’à tout récemment n’était enseigné que des portes à l’intérieur du Temple.

Le Temple Shaolin a une longue histoire dans la pratique du qi gong et pas seulement dans la pratique des arts martiaux. Le Qi gong de Shaolin est intégré à la philosophie et à la pratique du Chan ( Zen ) ainsi qu’aux arts martiaux et à la médecine traditionnelle chinoise. L’école de Shaolin Kung Fu est riche en contenu car elle possède d’innombrables routines d’arts martiaux et, selon sa nature, elle est divisée en qi gong, nei gong, wai gong, ying gong et qing gong. Le Qi gong est un système d’exercices de respiration profonde et de culture du Qi, le Nei Gong est basé sur la pratique de l’esprit et le Qi, Wai gong et Ying Gong se réfèrent généralement à l’expression de puissance ou la force d’une partie particulière du corps, tandis que le Gong Qing se spécialise dans la formation dans les sauts en hauteur et les sauts en longueur. Si nous classons le Kung Fu shaolin selon les techniques, il existe plus de 100 types de compétences d’arts martiaux, telles que les techniques de boxe, les techniques de bâton, les techniques de lance, les techniques d’épée et de sabre, entre autres. Les routines ou les

formes de Shaolin Kung Fu comprennent 178 types de boxe, 193 types de formes avec des armes, 59 formes de combat de deux et 115 autres types parmi lesquels nous pouvons compter les 72 techniques spéciales. Bien sûr, cependant, il y a beaucoup plus qui se sont perdues tout au long de l’histoire du Temple. On peut dire que le Shaolin Qi Gong est profondément influencé par le bouddhisme et que son style se caractérise par son simple, fluide, puissant et vigoureux. Sa méthode est une façon de pratiquer le bouddhisme où il met l’accent sur l’état mental de soi pendant la pratique. L’objectif est de renforcer le corps et d’éliminer toutes les distractions et de purifier le corps et l’esprit à travers la méditation zen, c’est donc ici que le gong Shaolin qi est un outil puissant contre le mal de notre siècle: le STRESS et aussi un excellent allié pour compléter la pratique quel que soit votre style ou votre art martial. Sifu Bruno Tombolato

Ref.: • cesaR-13

Le tecniche di Muay Boran (Mai Muay Boran) sono abilità nate in battaglia che, in epoche passate, hanno aiutato i guerrieri siamesi a sopravvivere in innumerevoli scontri con soldati nemici, sia armati che disarmati. Dopo una iniziale di formazione nei concetti combattivi di base, Mae Mai (tecniche madre), tutti i tirocinanti vengono istruiti nelle strategie di combattimento avanzate (Mai Kred) del combattimento siamese. Kred può essere tradotto come dettaglio. Pertanto, queste strategie di combattimento hanno lo scopo di aggiungere molte informazioni dettagliate ai concetti di base inclusi nei principi delle Mae Mai. Ogni stile tradizionale comprendeva una serie di Mai Kred che i Maestri dell'antichità c o n s e r v a v a n o gelosamente; quei principi erano destinati a mettere in salvo in una situazione di vita o di morte e non venivano mai mostrati senza una motivazione seria. Questo approccio tradizionale all'insegnamento e all'apprendimento delle Mai Kred appartiene alla filosofia IMBA e tutti i membri seguono questa stessa linea di pensiero. Le Mai Kred sono presentate in questo video secondo la classificazione “classica” accettata dalla maggior parte degli insegnanti in Thailandia: ogni Mai racchiude diverse possibili applicazioni che hanno lo scopo di mettere l'allievo in condizione di difendersi e contrastare vari attacchi. Pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, prese: un Nak Muay esperto nelle Mai Kred è pronto ad affrontare molti di questi attacchi feroci e a reagire con devastante efficacia.

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • LYN-8

Sifu Vincent Lyn, est l'héritier d'un style profondément enraciné dans l'histoire du Kung Fu, le Ling Gar, qui allie principes internes et externes, ainsi qu'un homme de grands talents: musicien d'exception, athlète, acteur et maître des arts. arts martiaux et médecine orientale. Sur plus de 300 styles différents de Kung Fu chinois, seuls trois sont considérés comme «internes»: Hsing I Chuan, Pa Kua Chang et Tai Chi Chuan. Tous les autres styles de Kung Fu sont considérés comme externes et dérivent du Da Mo et de la tradition Shaolin. La première partie de la vidéo est consacrée au Tai Chi Chuan et Sifu Lyn montre 2 formes de styles internes différents: « Harness the Wind » ( Exploitez le vent ) appartenant au style de la famille Tai Chi Ling Gar, datant de 650 ans, et « Mountain Form » ( forme de la montagne ), originaire du temple de Wudang, dans la province du Hubei, au nord de la Chine. La deuxième partie se concentre sur les styles externes des arts martiaux chinois, et 2 autres formes sont présentées: une forme externe de Ling Gar Kung Fu, extrêmement avancée avec environ 100 mouvements, et la forme 18 Lohan, originaire du temple de Shaolin en Chine du Nord, avec 18 mouvements séparés, et un total de 36 mouvements. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

ORDERS: Budo international.com

Blocage, Wing Chun et un style de vie changeant Alors, maintenant que le monde est enfin sur le point de sortir d’une année de lock-out et de rester en sécurité pour la lutte contre ce qui a été l’année controversée 2020/2021, une année où nous avons vu notre mode de vie changer, non pas à cause des guerres, mais d’un petit virus appelé Covid-19 et il s’agit de la façon dont j’ai personnellement fait pour changer mon mode de vie, ce que j’ai appris et changé sur moi-même, qui, j’espère, que ça vous inspirera et à beaucoup d’autres personnes à faire quelques changements maintenant, ou si quelque chose comme cette année se reproduit, vous défiant d’être plus de ce que vous étiez quand cela a commencé.

tre instructeur d’Arts Martiaux en 2020/2021 a probablement été l’un des plus grands défis auxquels nous avons dû faire face, qu’il s’agisse de fermer son club ou son école et de se déplacer en ligne, de trouver d’autres moyens de garder ses élèves en formation et en pratiquant l’art dont ils ont besoin. Il ne s’agit pas seulement du bien-être de votre élève pendant cette période, mais aussi du sien, et de ce qu’il a fait en ce qui concerne la croissance et le développement personnel et l’objectif de s’améliorer et de ne pas se concentrer sur le négatif. Pour moi, c’était le moment idéal pour me concentrer sur ce que j’avais besoin de changer ...

Etre une personne avec l’obésité morbide et pesant 155.58kg ( 24.5 stones, 343lbs ), un IMC de 48 et souffrant l’apnée du sommeil, il était temps de mettre un plan en action et finalement se débarrasser de mon poids une fois pour toutes. Mai 2020, le temps au Royaume-Uni était parfait, ni un nuage, et le soleil brillait nous donnant à tous un petit coup de pouce. J’avais décidé qu’il était temps de commencer à perdre du poids avec la méthode de jeûne vérifiée et approuvée et, comme j’avais connu d’excellents résultats auparavant, j’ai commencé directement à un jeûne de 5 jours sans préparation, je l’ai simplement fait, café noir, eau et rien d’autre.

Ce premier jeûne a commencé le 17 mai le dimanche soir à 20h30 et je briserais mon jeûne le samedi 23 mai à 8h30. La semaine suivante, un de mes amis, collègues et étudiants privés, Sifu Chris Lloyd, m’a demandé si j’aimerais me joindre à lui dans un défi de 12 semaines, il pourrait être n’importe quoi, mais si j’échouais le défi, j’aurais perdu le droit. La perte n’allait pas être jolie, nous avions décidé que nous passerions nus dans nos centre-ville, pour être honnête, je ne voulais pas échouer et je ne pouvais pas me permettre d’échouer, si vous m’aviez rencontré à l’époque, je ne le ferais pas ' C’était un beau spectacle de ne pas dire que je serais beaucoup moins gros maintenant.

Les avantages du jeûne • Améliorer les performances cognitives • Protéger contre l’obésité et les maladies chroniques associées, les maladies cardiaques, le diabète, les problèmes articulaires et plus encore • Réduire l’inflammation • Améliorer la condition physique globale • Soutenir la perte de poids • Réduire le risque de maladies métaboliques • Réduire les risques de cancer et aider les patients atteints de cancer Une étude récente avec des souris et le cancer a montré que le jeûne pendant la chimiothérapie active le système immunitaire et expose les cellules cancéreuses. Se débarrasser des cellules anciennes et toxiques du corps et les remplacer par de nouvelles cellules saines peut être la solution. Traditionnellement, on a dit aux patients atteints de cancer d’augmenter leur apport en nutriments et en calories pendant qu’ils subissent des traitements de chimiothérapie, mais cette approche pourrait maintenant être à l’étude. Si vous souhaitez essayer le jeûne, consultez votre médecin. Ensuite, le défi était de jeûner pendant 5 jours ou 132 heures, puis pendant le week-end d’avoir 4 repas et profiter de la compagnie de ma famille tout en mangeant. Je pouvais manger ce que j’ai aimé, tant que c’étaient frais, propre et sans graisse, quelle grande raison d’acheter beaucoup de viande et de poulet. Il s’est avéré que plus de 132 heures, j’ai perdu 18 livres (un peu plus de 8 kg) dans une semaine avant de faire le plein, de sorte que 12 semaines de jeûne a fonctionné à peu près comme 216 livres de graisse corporelle manquante, par rapport aux résultats précédents que j’avais enregistrés sur le jeûne de 5 jours précédents, achevé avant cela. Le défi était posé, il était maintenant temps de

voir quels résultats je pouvais obtenir avant de faire mes premiers pas pour reprendre une vie quelque peu normale. Les premières étapes du changement avaient commencé. Sur ce voyage, il y avait une chose qu’au moment de commencer, je n’avais pas considéré comment cela affecterait mon Wing Chun et ce que je devrais me concentrer sur pour faire face à ces changements dramatiques lors du passage d’un poids lourd à un combattant poids plume en quelques années compte tenu de combien de temps il faut pour former la mémoire musculaire. D’autre part, il m’a également permis d’avoir deux vues en perspective d’un art. Le point de vue avant et après, mon

poids initial 155,58 kg (24,5 stones, 343 livres), IMC 48 et l’objectif final. Ma première semaine se termina avec succès, comme mentionné précédemment, l’eau de café noir et une bonne dose de volonté et mon Wing Chun, au cours de la semaine, je suis resté très actif 10.500 pas par jour et enseigner Wing Chun en ligne. J’avais perdu 8,2 kg (148,02 kg) de poids corporel et j’ai rompu mon jeûne avec un bouillon d’os (fait maison). C’était un excellent moyen de rompre le jeûne simplement parce qu’il aide à récupérer les minéraux et certaines vitamines que le corps avait perdus et aide à se réveiller. L’estomac se lève après quelques jours de repos.

En réintroduisant les aliments dans le corps, je constate que la meilleure façon est de les mâcher plus que de normal, ce qui rend le processus de digestion un peu plus facile à gérer, assurez-vous de boire beaucoup d’eau et cela aidera à la digestion des aliments et éliminer certains de ces sentiments de vouloir manger plus directement après votre premier repas. Je dois admettre que j’ai eu du mal à m’en tenir à 4 repas au cours du week-end et que j’ai décidé de contrôler mon apport alimentaire en m’assurant de me peser parce que cela m’aidera à nouveau à me concentrer. Toutes ces petites étapes aident à réaliser mon défi de jeûne. Pour faire de l’exercice pendant ma semaine de jeûne, faire du vélo de 10 à 12 milles tous les deux jours, marcher et faire de l’exercice de poids corporel tout au long des leçons en ligne et une fois les gymnases et les piscines ouverts, j’ajouterais du temps ici et chercherais à remplacer le cyclisme, car le climat au Royaume-Uni n’est pas toujours agréable. Soit dit en passant, la première semaine de jeûne a eu des hauts et des bas dans les fringales, j’ai réalisé que je me disais simplement que « non, tu ne dois pas faire cela » et sauter sur la balance m’a aussi aidé avec les envies, j’ai aussi bu de l’eau gazeuse avec du vinaigre de cidre de pomme pour aider à supprimer les envies et la meilleure chose que j’ai trouvé était de changer les mots que j’ai utilisé pour aider à

contrôler les pensées de la faim et j’ai appris à faire face à cela en regardant beaucoup de vidéos sur différentes recettes pour beaucoup de repas super sains, cela semble étrange, mais c’était cette étape, planifier mes repas week-end. Après mes 2 premiers jours de ravitaillement, mon poids initial était de 152,58 kg, donc j’ai pris un peu plus de 4 kg de poids (nourriture non digérée, eau). J’avais aussi trouvé très difficile de continuer à manger ces 4 repas et je me bats encore aujourd’hui. Au bout de 12 semaines, je suis tombé sur 114,3 kg (17:13, 251,9 livres). En douze semaines, j’avais perdu 38,28 kg. J’ai été impressionné par ce que j’avais accompli, ce qui m’a motivé encore plus à poursuivre ce voyage. Mon enseignement Wing Chun en ligne m’a aidé que je pouvais maintenant voir et sentir visuellement et physiquement les changements en moi-même, ce qui m’a gardé motivé à aller de l’avant et d’enregistrer mon poids au moins 4 fois par jour afin que je puisse voir comment le poids de mon corps chutait. Arrivé à la fin du mois d’octobre, j’avais finalement atteint le 16 et j’étais si heureux dans mon esprit d’atteindre cette énorme pierre, ce fut une perte du 8º en 5 mois, ce qui s’est avéré être 1,6º par mois. Ceux qui m’entouraient ne pouvaient pas croire ce que je l’avais accompli et comment j’avais fait pour perdre du poids. J’avais décidé qu’il était temps de rendre visite aux médecins juste pour m’assurer que mon corps était encore

aux commandes de cette routine de jeûne et, à ma grande surprise, tout allait bien, sauf que le nombre de globules blancs était maintenant plus élevé que le nombre de globules rouges. Comme nous avancions en Novembre, j’ai commencé à trouver vraiment difficile de jeûner à nouveau et ce n’était pas pour ne pas vouloir essayer. Je commençais de la même façon que d’habitude le dimanche soir, mon réveil rapide commençait le lundi matin et je se brisais et cela n’arrêtait pas de se produire peut-être parce que mon corps était toujours prévu de manger beaucoup plus de nourriture pendant les mois les plus froids. Chaque semaine, je commençais un jeûne et je le cassais. Cela s’est poursuivi jusqu’à la nouvelle année et, après avoir gagné la 2,5e place, je suis revenu à la 18e place. J’avais décidé que j’avais besoin de reprendre le cap et de continuer à me surpasser pour atteindre mon objectif. Après avoir vu combien de poids j’avais perdu, j’ai décidé de voir combien de poids je pouvais continuer à

perdre et ne pas s’arrêter jusqu’à ce que j’atteigne un IMC de 24 qui est considéré comme normal, maintenant j’ai mis mon objectif à 81 kg (12,75 st. Et 178,57 livres). La première semaine complète de Janvier était presque sur nous et ce dimanche soir, j’ai recommencé bas et voici, le lundi est venu et est allé, je n’ai pas craqué, j’ai continué jusqu’au samedi matin suivant. Cette fois, mon défi était de ralentir ce que je mangeais le week-end, car c’était le problème, avec lequel j’avais déjà lutté le plus, aussi étrange que cela puisse paraître, la partie jeûne était facile, la réalimentation me causait encore des problèmes. C’est là que ma discipline était en difficulté et cela n’arrêtait pas de se produire tous les week-ends, je perdrais encore ces 16-18 kg par semaine, mais en remettant 90%, cela a continué jusqu’à la fin de Février et cela m’embêtais un peu, alors j’ai décidé de secouer un peu les choses et d’essayer de prolonger mon jeûne de 5 jours (132 heures) à 12,65 jours de jeûne.

Le jeûne de 12 jours Comme mon alimentation et le jeûne a commencé à se stabiliser, j’ai décidé d’essayer un jeûne plus long et voir si je pouvais ajouter 7 jours supplémentaires dans le but de briser mon petit cycle et me remettre sur les rails, j’avais décidé de réduire l’exercice et juste faire les exercices des leçons en ligne que j’enseignais encore pour m’aider à étendre la fenêtre de jeûne. Tout allait bien, je me sentais bien jusqu’à ce que la veille de la rupture de mon jeûne, j’entraînais Wing Tsun dans ma petite bulle de soutien, je me suis juste laissé tomber au sol parce que les niveaux d’énergie s’étaient épuisés, après un peu de repos, je suis rentré à la maison et chargé sur mon jeûne était si proche de terminer et je voulais réussir. Le lendemain matin, je me suis réveillé, ai donné 3 leçons en ligne, puis a décidé de rompre mon jeûne, au total, un total de 301 heures et perdu le chiffre stupéfiant de 16 kg (35 livres, 2,5 livres). Pendant ce temps, j’ai formé ma propre petite communauté à partir de ma base d’étudiants qui ont été impressionnés par la façon dont je parlais et voulaient perdre du poids de blocage et donnaient une chance au jeûne intermittent, cette cause m’a aidé à maintenir le jeûne de 12 jours et leur a montré ce qu’ils pouvaient accomplir avec le pouvoir du jeûne. En ce qui concer ne ma santé, sans surprise, tout commence à devenir plus facile et en raison de la perte de poids, l’apnée du sommeil a guéri, je n’ai plus de ronflement. Les changements que j’ai dû apporter à mon Wing Tsun m’ont donné une meilleure compréhension de la structure au sein de mon propre système et, comme je l’ai mentionné au début de cela, m’ont donné l’idée du pouvoir, de la force et de la force sous mes propres formes. Sur ce voyage, il y avait une chose qu’au moment de commencer, je n’avais pas considéré, comment cela affecterait mon Wing Chun, et ce que j’ai dû me concentrer sur pour faire face à ces changements dramatiques, en

passant de poids lourd à un combattant poids plume tout simplement en un an. Ce qui suit a été tiré des Instituts Nationaux de la Santé de la Bibliothèque Nationale de Médicine des États-Unis Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC63146

18/ Seules quelques études documentent des périodes de jeûne plus longues dans de grandes cohortes, y compris les participants non obèses. L’objectif de cette étude était de documenter prospectivement l’innocuité et tout changement dans les indicateurs de base de la santé et du bien-être pendant le jeûne périodique Buchinger au sein d’une clinique spécialisée. Dans une étude observationnelle d’un an, 1422 sujets ont participé à un programme de jeûne composé de périodes de jeûne de 4 à 21 jours. En conclusion, cette étude observationnelle d’un an démontre l’innocuité d’un jeûne Buchinger périodique de 4 à 21 jours, ainsi que ses effets bénéfiques sur la santé et le bienêtre. Le jeûne périodique a entraîné une perte de poids remarquable et des améliorations dans divers facteurs de risque cardiovasculaires, y compris l’embonpoint, la circonférence abdominale et la pression artérielle. Il s’est accompagné de la normalisation de nombreux paramètres sanguins et a conduit à une nette amélioration de la principale plainte de santé chez la plupart des participants. Fait important, le jeûne périodique de Buchinger n’était pas lié à une perception pertinente de la faim. En revanche, il a été subjectivement vécu comme agréable, ce qui est un facteur important pour la conformité. D’autres études devraient évaluer les effets préventifs et thérapeutiques spécifiques liés à la santé à long terme du jeûne périodique. Maintenant, je suis presque à la fin de ma routine de jeûne prolongée et dès que je descendrais de 75 kg, mon plan est de rompre mon jeûne, ravitailler mon corps, puis chercher à devenir un clignotant plus rapide en ajoutant une heure par jour pour manger ce que je veux. Mon poids actuel à la fin de cet article est de 86 kg et j’ai été à jeun pendant un total de 11 mois. Il me reste un mois pour perdre les derniers kilos. Je repense à la dernière année et à une chose qui a des mots durables et pleins d’espoir inspirants non seulement pour moi, mais pour vous et c’était ceci : « en moins d’un an, regardez ce que j’ai accompli. Je suis passé d’être morbide obèse à être le plus léger que je me souvienne avoir été, qu’allons-nous faire ensuite? Rappelezvous que tout est possible, mais jusqu’où vous arriverez pour y parvenir ? Un grand merci à mes 2 instructeurs qui m’ont motivé à commencer par le jeûne, Sifu Scott Rowlinson, qui m’a présenté le jeûne de 5 jours et à l’enseignant Andrew Cameron pour avoir relevé le défi des moins de 90 kg. Ma femme bien-aimée, qui n’aimait pas au début l’idée que je perde mon ventre de Budda, aime maintenant mon nouveau moi et, bien sûr, ma famille et mes étudiants. Merci.

Country

WCI List of Schools Location

Instructor

Contact Number

Website

Banbury

Sifu Jason Cooper

+44 (0)7886 785740

Team@WCiBanbury.co.uk

www.WCiBanbury.co.uk

Bicester

Sifu Jason Cooper

+44 (0)7886 785740

Team@WCiBanbury.co.uk

www.WCiBanbury.co.uk

Devizes

Simon Lazarus

+44 (0)7726 296884

Team@WCiSwindon.co.uk

www.WCiSwindon.co.uk

Ditcot

Sifu Dace Bogdane

+44 (0)7846 371611

Team@WCiOxford.co.uk

www.WCiOxford.co.uk

Dunstable

Oskar Filipiak

+44 (0)7597 103612

Team@WCiDunstable.co.uk

www.WCiDunstable.co.uk

Gloucester

Simon Lazarus

+44 (0)7726 296884

Team@WCiSwindon.co.uk

www.WCiSwindon.co.uk

London

Sifu Norbert Kaliciak

+44 (0)7512 675311

info@wingchunkungfulondon.co.uk

www.wingchunkungfulondon.co.uk

London

Sifu Tibor Moravcik

+44 (0)7788 538272

wtibor@yahoo.co.uk

www.Systematibi.com

Milton Keynes Sifu Jason Cooper

+44 (0)7886 785740

Team@WCiBanbury.co.uk

www.WCiBanbury.co.uk

Newbury

Sifu Jason Cooper

+44 (0)7886 785740

Team@WCiBanbury.co.uk

www.WCiBanbury.co.uk

Oxford

Sifu Dace Bogdane

+44 (0)7846 371611

Team@WCiOxford.co.uk

www.WCiOxford.co.uk

Peterborough Andrew Docherty

Team@WCiPeterborough.co.uk

www.WCiPeterborough.co.uk

Portsmouth

Sifu Jason Cooper

+44 (0)7886 785740

Team@WCiBanbury.co.uk

www.WCiBanbury.co.uk

Reading

Sifu Jason Cooper

+44 (0)7886 785740

Team@WCiBanbury.co.uk

www.WCiBanbury.co.uk

Salisbury

Simon Lazarus

+44 (0)7726 296884

Team@WCiSwindon.co.uk

www.WCiSwindon.co.uk

Shrewsbury

David Ridgway

+44 (0)7944 576120

Team@WCiShrewsbury.co.uk

www.WCiShrewsbury.co.uk

Solihull

Chris Lloyd

Team@WCiSolihull.co.uk

www.WCiSolihull.co.uk

Swindon

Simon Lazarus

+44 (0)7726 296884

Team@WCiSwindon.co.uk

www.WCiSwindon.co.uk

Watchfield

Daniel Tyler

+44 (0)7592 627695

Team@WCiWatchfield.co.uk

www.WCiWatchfield.co.uk

Welwyn Garden City Robert Riddell

+44 (0)7708 178943

Team@WCiWelwynGardenCity.co.uk

www.WCiWelwynGardenCity.co.uk

+44 (0) 7725 012397

+44 (0)7970 710235

Germany Dresden

Sifu David Maddox

+49 01575 246 22 18

post@safe-und-fit.de

Slovakia Bratislava

Sifu Martin Imre

chmatowt@gmailcom

www.facebook.com/iwchs.sk

Spain

Master Cameron

Support@WingChunInternational.com

Barcelona

www.safe-fit-sports.de

www.WingChunInternational.com

Les 3 attaques mortelles de l’IMBA Lert Rit La sécurité des Rois siamois à l’âge d’Ayuddhaya était garantie par certains groupes de soldats ayant une solide expérience d’experts en Muay. Ces combattants forts étaient communément appelés Thanai Luak ou Serveurs d’Elite et ont été formés spécifiquement par des soldats supérieurs appartenant à la Garde Royale. Leur rôle dans la défense du roi et du trône d’Ayuddhaya était crucial pour la sécurité de l’ancien royaume siamois. Pour accomplir leur tâche importante, les soldats Thanai Luak devaient être formés spécifiquement au combat au corps à corps : une règle stricte interdisait en fait le port d’armes à feu à l’intérieur du palais royal. Ainsi, un garde royal devait être très habile pour maîtriser et souvent éliminer un attaquant potentiel en un clin d’œil. Chaque gardien d’élite devait maîtriser des techniques spécifiques qui, appliquées correctement, garantissaient une victoire rapide et définitive. Les pratiquants modernes de Muay Lert Rit considèrent les anciens soldats siamois d’élite comme leurs « ancêtres » : les stratégies de défense agressive employées par ces spécialistes du combat au corps à corps demeurent un exemple splendide d’efficacité au niveau martial.

Muay Thai

Muay Thai ependant, les besoins des pratiquants d’aujourd’hui sont radicalement différents de ceux des Thanai Luak d’Ayuddhaya. Un artiste martial moderne peut ne pas être intéressé à protéger un membre de la famille royale; Cependant, maîtriser certaines techniques à mains nues simples et extrêmement efficaces est aussi bénéfique pour les pratiquants de Muay Thai aujourd’hui comme dans l’Antiquité. Le plan de travail de l’IMBA Muay Lert Rit est très riche en principes et techniques de combat : parmi les nombreuses stratégies de combat qu’un pratiquant de Lert Rit doit apprendre et pratiquer régulièrement, 3 techniques puissantes de combat au corps à corps représentent un moyen rapide de construire une formation solide en relativement peu de temps. Ces 3 techniques sont appelées dans le jargon thaïlandais antique: Kamae Kham Sao, Tang Naka et Fad Son Kaen. Chacune de ces techniques applique l’un des principes énergétiques fondamentaux sur lesquels est construit tout l’art de lutte de l’IMBA Lert Rit. Chacune de ces techniques utilise une arme corporelle naturellement forte qui peut être utilisée pour lancer des coups puissants sans aucun risque pour la sécurité du combattant ( c’est-à-dire des os cassés, des entorses articulaires ). Chacune de ces techniques est structurée pour être appliquée selon les anciens préceptes du Muay, contre les points vitaux de l’adversaire. Bien que n’importe qui puisse apprendre et utiliser ces trois attaques fatales, il est clair qu’un entrainement rigoureux conformément aux directives générales du Muay Lert Rit pour la pratique quotidienne augmentera considérablement l’efficacité des 3 techniques. Transformer le corps en arme est la tâche de tout Nak Muay Lert Rit ( pratiquant de Lert Rit ) digne de ce nom : l’exécution de ces attaques appuyées sur une structure corporelle solide et une « énergie de combat » explosive les rendront extrêmement dangereux, même si l’adversaire est plus grand et plus lourd. Nous analysons en détail les 3 attaques mortelles du Muay Lert Rit.

« Le plan de travail de l’IMBA Muay Lert Rit est très riche en principes et techniques de combat: parmi les nombreuses stratégies de combat qu’un pratiquant de Lert Rit doit apprendre et pratiquer régulièrement, 3 techniques puissantes de combat au corps à corps représentent un moyen rapide de construire une formation solide en relativement peu de temps. »

1. Frappe avec le talon de la main au menton Poussez la paume de votre main le long de la poitrine de l’adversaire pour le frapper sous le menton. Il s’agit d’un coup dévastateur, simple et, lorsqu’il est effectué de très près, il est presque impossible pour l’adversaire de le voir ou de le dévier. La base dure de la paume est utilisée pour ce coup initial, tandis que les doigts seront utilisés pour enlever les yeux comme technique combinée. Portez le poids de votre corps vers l’avant, tournez vos hanches sur le coup, ajoutant de la puissance à l’impact de l’attaque. Cet uppercut avec la paume de la main repousse la tête de l’adversaire, causant une blessure semblable à un coup de fouet cervical. Si le coup est particulièrement puissant, il peut aussi déloger la mâchoire de l’adversaire. En raison de l’impact sur la moelle épinière ( une longue structure ressemblant à une tige qui forme la partie inférieure du tronc cérébral ) causée par l’action de la tête repoussée violemment, ce coup peut rendre l’adversaire inconscient.

• Fiche technique du coup avec le talon de la main au menton Arme naturelle utilisée : le talon de la main. Fléchissez le poignet en tirant le dos de la main vers l’avant-bras: cela exposera la base de la paume créant une surface d’impact extrêmement solide et compacte. Principe énergétique appliqué : le volcan. Énergie explosive projetée vers le haut en direction de l’adversaire, comme un volcan qui éclate. Point vital attaqué: le menton de l’adversaire. Objectifs alternatifs: base du nez, orbites oculaires. Conditionnement extrême ( facultatif ). L’outil le plus approprié pour le conditionnement extrême du talon de la main est le Poteau de Fer.

Muay Thai

2. Coup de genou à l’aine Lorsque l’adversaire parvient à raccourcir la distance et vous oblige à vous battre au corps à corps ( distance de grappling ), vous pouvez jeter votre genou vers le haut en visant à frapper l’aine de l’adversaire par le bas. Un coup porté aux testicules est extrêmement douloureux et provoque une perte immédiate de force. Les conséquences communes d’un coup pénétrant aux testicules sont l’essoufflement et une forte inclination à vomir. Sinon, à distance moyenne, vous pouvez pousser vos hanches vers l’avant avec une force explosive et frapper la vessie de votre adversaire ou l’arc pubien de son bassin avec votre genou. Dans les deux cas, la douleur et les saignements internes sont le résultat le plus fréquent. En outre, un fort coup de genou dans le bassin peut même endommager la symphyse pubienne ( cartilage ) provoquant des dictasses ( séparation ) des deux moitiés du bassin, paralysant pratiquement l’adversaire.

• Fiche technique du coup de genou à l’aine Arme naturelle utilisé e: partie avant de l’articulation du genou. En fléchissant la jambe sur la cuisse, l’avant de l’articulation du genou devient une sorte de marteau qui peut avoir un impact sur la cible avec une efficacité dévastatrice. Principe énergétique appliqué : Enfoncer la Lance. La poussée des hanches vers l’avant est comparable à une fente avec une lance pointue qui pénètre profondément dans la cible. Point vital attaqué : l’aine de l’adversaire. Objectifs possibles : testicules, vessie, symphyse pubienne.

Muay Thai

Conditionnement extrême ( facultatif ). L’outil le plus approprié pour le conditionnement extrême des genoux est le sac lourd.

2. Frapper avec l’avant-bras à côté du cou Le côté du cou comprend (entre autres) l’artère carotide, la veine jugulaire et le nerf vague: ce sont tous d’excellentes cibles pratiques pour l’autodéfense. En particulier, le nerf vague est le meilleur choix pour les coups diagonaux vers le bas avec l’os ulnaire (os externe de l’avant-bras) ou avec le bord externe de la main. Les coups précis dans la zone du sinus carotide sur le côté du cou peuvent amener les muscles du cou à se contracter et couper le flux sanguin vers le cerveau. Un évanouissement vagal (perte soudaine de conscience à la suite d’une baisse de la pression artérielle) est un résultat courant de ce type d’attaque. Le sinus carotide est en effet un point barorécepteur, qui est un régulateur de la pression artérielle, qui, par le nerf vague, contrôle les battements de cœur. Le réflexe du coup dans le sein carotide est une réaction qui ralentit immédiatement le battement du cœur, après l’augmentation perçue de la pression sur l’artère carotide. La conséquence est une perte de conscience avec des convulsions possibles et dans les cas extrêmement graves même la mort.

• Fiche technique du coup d’avant-bras à côté du cou Arme naturelle utilisée : côté ulnaire de l’avant-bras. Alternativement, rebord de la main ouverte ou le poing serré ou la pointe du coude. Principe énergétique appliqué : le marteau de démolition. L’avant-bras descend en diagonale vers le bas, comme pour frapper avec un grand marteau. Point vital attaqué : côtés du cou. Cibles possibles: nerf vague, artère carotide, veine jugulaire. Méthode de conditionnement extrême ( facultatif ) : l’outil le plus approprié pour le conditionnement extrême du cubitus est le Poteau de Fer. Pour plus d’informations sur l’IMBA Lert Ri t: http://www.muaythai.it/imba-lert-rit/?lang=es Pour plus d’informations sur IMBA: Site officiel de l’IMBA : www.muaythai.it Europe : Dani Warnicki ( IMBA Finlandie ) Amérique du Sud : Juan Carlos Duran ( IMBA Colombie ) Oceanie: Maria Quaglia ( IMBA Australie ) Secrétariat Généra l: Marika Vallone ( IMBA Italie )

Muay Thai

Ref.: • TAOWS-5

Dans ce 5ème travail, Sifu Salvador Sánchez présente un petit échantillon de ce qui se pratique au siège de TAOWS Academy. « Nous avons souvent essayé de montrer certaines des innovations dans la pratique et dans la méthode d'enseignement. Et bien sûr, nous avons reçu des éloges et des critiques. Pendant une courte période, nous pensons que la meilleure option est de ne partir que pour ceux qui viennent à nos formations et nous faire confiance pour la profondeur de la pratique et les détails. Très probablement, nous ne sommes pas au courant maintenant de la percée dans l'étude du système, mais je suis très sûr que dans quelques années, de nombreux pratiquants de Wing Chun de différentes branches "copieront" Ces idées à montrer à vos élèves et à vos écoles. Ceux qui pensent au bien de leurs élèves en bénéficieront sans aucune prérogative en retour. Ce que beaucoup ne comprennent pas, c'est que pour ceux qui forment TAOWS Academy, la pratique est le point le plus important C'est la passion pour les arts martiaux qui nous maintient sur la bonne voie. La vidéo contient l'exécution et applications des formes Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, et se termine par un rapport complet et intéressant sur les voyages d'étude du Kung Fu en Chine, avec la participation de divers professeurs locaux. 63 min. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • QIGONGPC-1

Sifu Paolo Cangelosi a commencé à étudier et pratiquer le Qi Gong en 1974 avec son professeur Fu Han Tong, il a continué à approfondir ses recherches tant dans son aspect martial que dans son aspect bien-être, préventif et thérapeutique. Lors de ses nombreux voyages en Chine, il s'est intéressé au Qi Gong médical, associé à la médecine traditionnelle chinoise. Pour sifu Cangelosi, il a toujours été un sujet d'une importance absolue pour la formation d'un véritable artiste martial et pour la conquête de la conscience énergétique. Sifu Cangelosi présente deux vidéos, adaptées aux débutants et aux praticiens déjà expérimentés: une introduction avec des concepts de base et des éléments techniques importants pour pouvoir affronter et entrer dans cet art, et une seconde avec des pratiques plus avancées. Nous discuterons des techniques de respiration, de la posture corporelle, de l'attitude mentale et des pratiques avec des exercices appartenant au Qi Gong statique, non-action dite passive, et dynamique, douce, dite active, adaptée au bien-être psychophysique et à la santé préventive, ainsi que des techniques de Qi Gong méditatif.

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • QIGONGPC-2

COMMANDES : Budo international.com

NOUVEAU !!! Notre application gratuite est déjà disponible :

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.budointernational .budomagazine Le magazine Budo Inter national est déjà disponible GRATUITEMENT sur votre appareil mobile Android, en 6 langues (français, anglais, espagnol, italien, allemand et portugais). Avec la nouvelle application, vous pouvez lire et télécharger ENTIÈREMENT GRATUIT et plus facilement et rapidement les dernières éditions du magazine, accéder à notre catalogue complet de DVD, eBooks et plus de 800 vidéos numériques multilingues en téléchargement mp4 et la chaîne Youtube Budo International avec des clips pédagogiques et bandes-annonce. Restez à jour avec toutes nos nouvelles éditoriales.

Etre parents, c’est enseigner Estime de soi vs responsabilité de soi Dans la tradition coréenne, nous croyons que tous les Coréens sont liés et que nous sommes tous une grande famille élargie. De même, en tant qu’humanité, nous ne sommes qu’une seule famille. Nous sommes frères, sœurs, oncles, tantes, pères et grands-parents. Venant d’origine confucéenne, il existe des responsabilités et des devoirs spécifiques pour chaque membre au sein d’une famille, comme le fils / fille, frère / sœur et père / mère. Défini simplement, le devoir principal de l’enfant dans la vie est de s’occuper de ses parents; entre frères et sœurs, ils doivent prendre soin les uns des autres; les parents doivent prendre soin et être responsables de leurs enfants, les préparer à l’âge adulte et au monde. C’est un concept si simple, qui établit l’ordre au sein de la famille, qui s’étend ensuite à notre société, ce qui nous permet de prospérer en tant que civilisation.

Hwa Rang Do

ependant, en réalité, ces règles ne sont pas si simples à suivre et en ces temps actuels, la structure familiale et les rôles au sein de la famille sont attaqués. Il ne reste intact que si chacun croit en son devoir et à son service envers les autres, que sa vie a un sens en raison de son but pour les autres, mais quand nous croyons que nous vivons pour la satisfaction de nos propres désirs et que nous ne vivons que pour nous-mêmes, alors tout s’effondre. Pour qu’un groupe existe en harmonie, les responsabilités de chaque membre doivent être clairement définies. Et, lorsqu’un membre décide de ne pas s’acquitter de ses responsabilités, cela crée du désordre au sein du groupe et devient un fardeau pour le membre qui était responsable de l’individu qui a dissous ses responsabilités, ce qui

exerce ensuite une pression supplémentaire sur l’ensemble du groupe. La question est de savoir si l’on croit lequel des deux est le plus important, le moi ou le groupe. La vérité est de savoir si vous croyez en l’un ou l’autre et vivez en conséquence, l’impact, les conséquences et les résultats, qu’ils soient positifs ou négatifs, affectent tout le monde, partout dans le monde, puisque nous vivons tous dans un système fermé. Ce dont nous ne nous souvenons pas, c’est que pour que le moi prospère, le groupe doit aussi prospérer et pour améliorer le groupe, le moi doit s’améliorer. Ce cycle de cause à effet est inévitable. Quand une personne améliore son moi, le groupe en profite aussi. Quand le groupe devient plus fort, le moi aussi. Réfléchissez un instant, quand une personne faible ou troublée atteint le groupe et que le groupe est capable de fournir un

Hwa Rang Do soutien et de se renforcer. Le moi répond généralement en prenant tout le crédit pour le travail accompli et s’en va parce qu’il croit que c’était le moi qui était responsable (en d’autres termes, égocentrique). Cependant, cette personne s’est renforcée et améliorée et, espérons-le, elle fera bien au sein de la société sans imposer un fardeau et une pression supplémentaires. Cependant, lorsqu’une personne forte se joint au groupe, elle améliore le groupe simplement en étant elle-même et offre ses services parce qu’elle sait qu’elle a quelque chose qu’elle peut partager et qu’elle accepte la responsabilité, que le résultat final soit bon ou mauvais. En outre, étant donné qu’ils ne font pas confiance au groupe pour leur estime de soi, l’individu est moins enclin à se sentir déçu ou désillusionné, il est plutôt plus favorable et indulgent. C’est le dilemme, qu’est-ce qui vient en premier ou est plus important, le soi ou le groupe? Le moi ne peut exister sans le groupe et il n’y aurait pas de groupe s’il n’y avait pas de moi. Cependant, il est facile de supposer que le moi peut exister sans le groupe. Il s’agit d’une conclusion prématurée avec des connaissances et une sagesse limitées. Dans le film « Seul au monde», il y avait une scène qui illustrait cela avec émotion. Tom Hanks décide de construire un radeau pour échapper à l’île déserte. Il met son ami, un ballon de volley-ball Wilson, qu’il a peint un visage avec son propre sang (allégorique) et l’appelle « Wilson », sur le radeau avec lui. Il est pris dans une tempête et perd le ballon. Il est au bord de la mort, mais risque sa vie pour sauver le ballon, « Wilson ». Tom a failli se noyer et ne peut pas récupérer « Wilson ». Il s’effondre et pleure comme s’il avait perdu son ami le plus cher. En fin de compte, en tant qu’êtres humains, nous ne pouvons pas être seuls, et nous ne sommes pas destinés à être seuls, car Dieu a créé l’homme et la femme à leur image. Cela est également symbolisé par le caractère chinois pour « humain », un être humain ne peut pas être seul et doit s’appuyer les uns sur les autres pour s’appuyer, comme illustré par un bâton appuyé contre un autre. Comme un moi fort, le je, peut entrer dans le désert et créer une oasis. Comme un moi faible, le je, fera dorer les champs d’herbe les plus verts. Nous sommes obligés, en tant qu’êtres humains, de nous améliorer nousmêmes et les autres pour l’épanouissement continu de notre humanité. En tant que parents et enseignants, nous devons donc faire tout notre possible non seulement pour le bien-être de nos enfants immédiats, mais aussi pour améliorer le monde. C’est le pouvoir que nous possédons et une énorme

« Pour qu’un groupe existe en harmonie, les responsabilités de chaque membre doivent être clairement définies. »

Hwa Rang Do responsabilité qui ne peut être prise à la légère. Le bâton et la réprimande confèrent la sagesse, mais un enfant indiscipliné fait honte á sa mère. Proverbes 29:15 Disciplinez votre enfant et il vous donnera du repos; il vous apportera le bonheur. Proverbes 29:17 Dans cet article, j’aborderai ce que je crois être l’essence, la valeur et le but de l’éducation et de l’enseignement. Non, je n’ai pas d’enfants, même si je voulais en avoir beaucoup, mais Dieu avait d’autres projets. Ce que je suis depuis plus de 40 ans, et je le suis encore aujourd’hui, c’est un maître de Hwa Rang Do® (le chemin de la virilité naissante), dont je suis l’héritier, un art guerrier traditionnel coréen fondé sur une éthique morale, code de chevalerie, honneur et loyauté de chevalerie. J’ai enseigné à des milliers d’enfants, hommes et femmes, dès l’âge de 2 ans, des adolescents, des adultes et des parents, en plus d’avoir à traiter avec des milliers de parents de mes élèves. Ayant la réputation d’être un strict disciplinaire avec beaucoup de succès dans la transformation des enfants et des adultes, de nombreux parents qui étaient aux prises avec leurs enfants avec des problèmes sociaux et comportementaux m’ont apporté. Ce faisant, j’ai obtenu beaucoup d’informations sur la nature des êtres humains, en essayant de comprendre pourquoi nous sommes comme nous sommes et pourquoi nous faisons ce que nous faisons. Essentiellement, un enseignant est un facteur de motivation qui doit comprendre ces questions s’il veut réussir à aider ses élèves dans leur croissance et leur amélioration. L’enseignant se classe au deuxième rang après les parents en tant que personne la plus influente et la plus importante dans la vie d’un enfant et les enfants sont l’avenir. Ils sont donc la base sur laquelle notre société, la civilisation entrave. « Un Maitre affecte l’éternité; il ne peut jamais dire où son influence s’arrête. » Henry Adams Les professeurs font généralement étalage de la citation précédente d’Henry Adams, historien américain et professeur à Harvard à la fin du XIXe siècle, pour illustrer la valeur et l’importance d’un professeur. Pourtant, c’est de son livre, « Henry Adams’s Education », où il raconte les neuf premiers mois en tant que professeur adjoint d’Histoire à Harvard, témoin du chaos et de la désorganisation du Département d’Histoire, qu’il craignait qu’ils ne fassent plus de dégâts aux étudiants et de leur faire du mal à vie. Puis, il a écrit cela comme un avertissement que vous ne pouvez

« Dans cet article, j’aborderai ce que je crois être l’essence, la valeur et le but de l’éducation et de l’enseignement. »

Hwa Rang Do « Un Maitre affecte l’éternité; ne peut jamais dire où son influence s’arrête. » Henry Adams

pas savoir l’étendue des dommages que les enseignants inadéquats dans un système miné peuvent nuire à l’histoire éternellement. « Frères et sœurs, peu d’entre vous devraient devenir enseignants, car vous savez que ceux d’entre nous qui enseignent seront jugés avec plus de rigueur. » Santiago 3 : 1 L’enseignement est un fardeau incroyable que notre société prend trop à la légère et sous-estime. Il suffit de regarder notre culture où la gloire et la fortune sont les aspirations de toute notre jeunesse en tant que célébrités du divertissement (cinéma, musique, jeux, mode, tendances), le sport et le nouveau phénomène des réseaux sociaux, influenceurs, qui ne font que concevoir des consommations. Et plus ils sont sauvages, fous et ridicules, mieux ceux qui dominent notre culture, les médias et captivent l’attention de nos enfants 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Ils sont devenus les oisifs, les modèles, et les enfants, même les adultes, les adorent, voulant être comme eux, désirant la gloire, aimés, suivis, avec des espoirs de fortune, d’adoration et un faux sentiment d’amour et de sécurité. Ça a augmenté notre narcissisme et notre comportement sociopathe, que nous souffrons aussi des maladies qui en découlent et toute notre société est passée de la famille et de Dieu au centre de nos vies à l’individu, le moi comme demi-dieu, avec les rois et les reines des médias sociaux comme leurs dirigeants et les mégaentreprises technologiques comme les dieux qui orchestrent leurs créations dans une religion florissante apparemment nouvelle, mais seulement une renaissance de l’hédonisme d’adoration des idoles. La valeur de la connaissance et de la vérité a été remplacée par la popularité et la gouvernance de la foule, qui est le résultat de la séparation des valeurs divines, de la montée de l’athéisme et de l’adoration de soi, ainsi que de l’enlèvement de notre esprit rationnel et raisonnable par le bombardement constant de l’influence du culte sur la société par l’utilisation des technologies, en particulier les smartphones qui consomment tout. Vous pouvez penser que le postmodernisme a détruit Dieu et la religion, même de près, mais il n’a pas empêché les gens d’être religieux non plus et cela n’arrivera jamais tant que nous sommes mortels. Dans ce climat social, où les enseignants doivent être un phare pour la vérité et la pensée rationnelle, ils sont devenus des moteurs de la pensée et du comportement sociaux populaires. C’est dans nos écoles, nos universités, que nous confions à nos enfants leur avenir, car l’université a été fondée sur l’idée d’apporter l’unité par la diversité, mais c’est dans cette arène plus sacrée qu’ils sont politisés et polarisés, créant une plus grande confusion qui entraîne la division et la séparation.

Hwa Rang Do On a créé tout au long du XXe siècle et jusqu’au XXIe siècle, la génération actuelle de négationnistes et de coupables. La responsabilité et la responsabilité ne sont plus les idéaux d’un individu de bonne moralité, mais la victimisation a été adoptée et acceptée comme la norme, la nouvelle conscience morale. On n’évite plus la victimisation ni on ne considère une faiblesse, mais on l’affiche fièrement comme un insigne d’honneur, comme s’ils étaient immaculés, purs et

totalement innocents et impuissants à défendre, résister, échapper ou échapper au mal dont ils ont été victimes. Il y a de vraies victimes de tragédies réelles des horreurs que l’humanité s’inflige, mais c’est précisément le problème, car les vraies victimes qui ont vraiment besoin de justice pour le mal au sein de notre société sont éclipsées par la culture de la victimisation qui domine les médias sous toutes ses formes, en le plaçant à l’avantgarde de l’esprit des masses.

Ça continuera le mois prochain

Jubilé de diamant de la disparition du père du Close Combat. [ 60é anniversaire de la disparition de William Ewart Fairbairn: Samedi 28 Février 1885 Lundi 20 juin 1960 ]. Toute personne qui à pratiqué un jour un art martial comme le Judo ou le Ju-Jitsu à été confronté à l’étranglement de dos. Ce geste n’est pas simple et peut conduire à un échec : un adversaire déterminé ne stoppera pas tout, à la 1ère pression sur les carotides. Voici donc « l’étranglement Japonais » du Close Combat.

1ère étape : la poussée

1) La Technique : A l’aide de vos 2 mains, faite tourner sur lui-même : poussez sur une épaule, et simultanément, tirez sur l’autre par derrière.

2ème étape : le crochet

1) La Technique : Le bras qui exerce la poussée s’enroule sur le haut du torse, glisse sur la gorge, et la main vient crocheter l’intérieur du coude du bras opposé.

2) La Pédagogie : Assis à l’arrière d’une voiture, exercez vous à travailler ce crochetage à hauteur de l’appui-tête. Changez de bras à chaque foi. Faire 10 répétitions. 3) La Psychologie : Vous passez d’un mental de frappeur à un mental d’étrangleur.

2) La Pédagogie : Placez vous face à un mur, juste à côté de l’ouverture d’une porte. D’une main, travaillez la poussée contre le mur, de l’autre, travaillez la traction en venant saisir le cadre de la porte. Ne pas hésitez à s’exercer vivement, comme en situation. 3) Psychologie : Ne pensiez pas à l’étranglement à venir. Concentre-vous sur cette action en tâchant de la faire bien à fond. 4) Stratégie : Comme vos gestes ne sont pas considérés comme dangereux par le cerveau, l’esprit de l’adversaire est moins vigilant que s’il s’agissait de coups. 5) Gros plan : ON voit bien ici la double action en sens contraire qu’effectuent les mains : l’une pousse, l’autre frappe.

4) La Stratégie : Même si votre adversaire tire sur votre bras, le crochetage vous empêche contre votre gré, de lâcher. Notez par ailleurs sa perte d’équilibre, il s’emmêle les jambes.

Le mot du Président de la FiCC le père spirituel du Close Combat Civil La Distance : Chacun à sa distance propre de combat, qui constitua sa propre « bonne distance » au Close Combat, elle reste importante et salutaire. Pour ne pas être piégé ou surpris nous devons anticiper à notre avantage. « Gouverner c’est prévoir ! »ainsi on peut agir par rapport à nos déplacements et s’adapter à la situation. L’imprévisible reste soumis à notre pratique personnelle qui préside à récolter le fruit du temps passé à s’entrainer et a deviner ce que peut et va faire le ou les adversaires. « Celui qui ne combat pas à déjà perdu », celui qui combat se donne une chance. Nos mains sont précieuses en combat ils faut les utiliser sans les briser, si non même un « 9mn » ne nous serait d’aucune utilité. C’est pour cela que W.E Fairbairn enseignait d’utiliser le tranchant de la main. Pensons au soleil trop loin il fait trop froid, trop prêt il fait trop chaud. Jean-Marc Legrand-de Morgues 10’ Dan Gutter de Close Combat Pr de la Fedération International de Close Combat.

3ème étape : le verrou

1) La Technique : Il s’agit de bien positionner ses coudes au-delà des épaules de l’adversaire, sur sa poitrine. Votre main libre vient pousser derrière le crâne ou derrière la nuque. Puis, chargez le sur votre ventre, en lui sapant ses appuis, pour augmenter l’étranglement.

3) La Psychologie : Que se soit l’air, la sang, ou les cartilages, tout est concerné par l ‘étranglement. Pour vous, l’idée fixe est de lui cisailler la gorge ou de le pendre.

2) La Pédagogie : Prenez un traversin, et exercez-vous, en toute sécurité, à placer votre étranglement à pleine puissance. Il y perdra peut-être quelques plumes.

4) La Stratégie : Si l’adversaire s’agite, il faut lui faire perdre l’équilibre, soit avec un genou pour le hisser sur votre poitrine, soit en plaçant l’intérieur du pied dans le creux poplité pour l’asseoir et peser de tout votre poids sur ses cervicales.

5) Gros plan : Collez votre crâne au sien pour éviter les coups de tête arrière. Conclusion : En conclusion, cette technique est efficace si les 3 étapes ont été exécutées. Sans le verrou de l’étranglement vous laissez la possibilité à votre adversaire de répondre lorsque la réponse se nomme coup de tête, rien de méchant : mais si elle s’appelle coup de couteau, cela serait plus compromettant …

Ref.: • VUNAK-8

La première fois que Paul Vunak a lancé la série Enigma, il a amené le monde des arts martiaux à changer de paradigme et à reconsidérer son entraînement. La révélation révolutionnaire de la compréhension des concepts d'entraînement au combat en deux catégories est née: l'auto-perfection et l'autopréservation! Comment vous entraînez-vous pour l'instant et comment vous entraînez-vous pour la vie dans les arts martiaux? Cet équilibre entre apprendre à combattre maintenant et pas dans 10 ans a été un point inestimable pour tant d'artistes martiaux, de combattants, d'instructeurs, de policiers, de militaires et de gens comme vous qui veulent se protéger et protéger leurs proches. Avance rapide de 10 ans et nous avons maintenant la prochaine phase de la série Enigma. Quel est le problème pour la plupart des artistes martiaux qui essaient de comprendre ce qui fonctionne ? Qu'est-ce qui ne marche pas ? C'est là que Paul Vunak et Contemporary Jeet Kune Do interviennent. L'objectif est le temps de réponse et d'apprendre à être fonctionnel, à être un combattant de rue complet ou un artiste martial qui a maintenant les compétences nécessaires pour se protéger et protéger ses proches. Le JKD contemporain est la marque particulière d'apprentissage de Vunak pour combattre dans toutes les gammes de combat avec une nouvelle tournure: la violence asymétrique, qui vous permet de combattre en dehors du dojo, du ring et au-dessus de votre catégorie de poids. Il s'agit de la même technologie militaire transmise à SEAL Team 6, DEA, US Marshals, SWAT, Navy, Air Force, Marines et Counterintelligence. 56 min. Enigma 2 Vol.2 comprend: Kina Mutai bite flow, Uninterrupted bite, Cross side for Kina Mutai, BJJ fundamentals, Kina Mutai Flow Drill 1, Flow Drill 2 (Standup to ground with knife, Trapping to Thai Clinch, Knife disarm against thrust, Grappling Knife on the ground), Thai Clinch to Pummeling Drill, Flow Drill 3 ( Trapping to Clinch, Drill 3 with Lap Sao ), Adding strikes to Lap Sao Drill, Defense against Jab-Cross Drills and more.

COMMANDES : Budo international.com

Maître David Delannoy présente sa deuxième œuvre, en se concentrant sur Jeet Kune Do et la défense personnelle, construit comme un puzzle. Certains points très importants de l’autodéfense sont mis en évidence et mis en pratique, tels que les trois phases d’une agression, le mouvement du corps et le déplacement, l’ouverture du champ visuel, la réponse à l’agression respectant la Loi, la destruction de la menace physique, le zones vitales, etc. En ce qui concerne la destruction de la menace physique, l’un des principes essentiels des arts martiaux philippins s’applique: la destruction du membre attaquant et l’importance de réagir immédiatement à une agression lorsqu’on nous frappe. Notre réponse à l’agression est tout simplement proportionnelle et immédiate à l’attaque. Ensuite, nous mettons en place le puzzle en ajoutant des éléments en fonction du développement de la situation. Maître Delannoy explique en détail les points vitaux et les zones essentielles, le pincement, comment se protéger devant un boxeur, le déplacement et le champ visuel, les protections et les destructions contre les attaques simples, les réactions face aux étranglements, saisies et coups de tête, comment utiliser le corps de l’attaquant comme bouclier, les défenses contre les attaques de bâton et de couteau, l’utilisation d'objets de tous les jours pour nous défendre. En cas d’agression, le respect de la vie, la lucidité et l’instinct de survie sont des paramètres nécessaires qui vous font prendre de bonnes décisions.

Ref.: • DeLJKD-2 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • HWA4 Dans cette série de 3 DVDs pédagogiques, le Grand Maître Taejoon Lee présente pour la première fois le programme Tae Soo Do® Hoshinsul inclus dans les niveaux Intermédiaire et Avancé, en guise d’introduction au grand programme de techniques de manipulation des articulations de Hwa Rang Do®. L’un des nombreux composants au sein de ses Quatre Divisions d’étude, Wae Gong (Puissance Externe), le programme physique est communément appelé Manipulation d’Articulations. En utilisant les articulations de l’anatomie humaine avec l’application correcte des angles et de la force pour contrôler un adversaire par la pression/douleur. Bien qu’une personne puisse facilement élargir et renforcer ses muscles, les ligaments et les tendons qui relient les os et les muscles avec les os sont difficiles à renforcer. Par conséquent, la manipulation de l’articulation, lorsqu’elle est correctement appliquée, peut être très efficace avec une force et un effort minimes. C’est aussi l’une des meilleures façons de contrôler et de dissuader un agresseur sans lui infliger de dommages

Ref.: • HWA5

Ref.: • HWA6

Chacu

sérieux. Hwa Rang Do® a de nombreuses techniques de manipulation pour toutes les formes d’attaques (main vide et arme), saisies et contrôles, soumissions, mises au sol et terminaisons pour terminer avec l’agresseur dans le domaine de la défense personnelle, forces de l’ordre et applications militaires. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

SEULEMENT LANGUE ANGLAISE

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • KYUSHO29

Découvrez les attaques nerveuses de Kyusho dans ce travail, la suite de bubishi « Les 6 Mains de Bubishi » dans lequel les 6 Mains Originales de Shaolin ont se sont montrées, leur utilisation appropriée et les objectifs Kyusho qui causent la paralysie, le dysfonctionnement et le handicap chez un adversaire. Dans cette vidéo, nous vous aidons à apprendre Kyusho et les 6 mains Ji avec un degré plus élevé de compétence, grâce à de simples exercices d’entraînement. Ces exercices augmenteront votre capacité avec Kyusho que vous apprendrez à passer d’une main à l’autre, d’un côté à l’autre, d’une cible à l’autre. En les entraînant progressivement à une vitesse plus élevée, ces 6 Mains Shaolin deviendront automatiques et dévastatrices pour vos adversaires. Ces mêmes 6 mains ont été enseignées dans une séquence ancienne appelée « Rokkishu » (6 mains) et maintenant à partir d’une adaptation plus moderne appelée« Tensho » (Palmiers rotatifs), c’est une forme exacte de pénétrer profondément à l’intérieur pour accéder aux objectifs Kyusho. Vous apprendrez les outils, les objectifs, les trajectoires, Tuite et Tegumi de la méthodologie originale de Shaolin. Cette information vitale sur les significations secrètes de l’ancien Bubishi et Karaté lui-même vous aidera à comprendre les clés pour déverrouiller le code caché de ce manuel épique d’arts martiaux. « Le pouvoir est entre vos mains.» Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

COMMANDES : Budo international.com

Ref.: • publi JTORiTe

Tout comme de nombreuses armes ont été développées pour fournir des avantages de combat, le corps humain a également amélioré la façon dont il a utilisé ses armes, composants structurels, tête, tronc et membres, à des fins d’attaque et de défense. Au Japon, les techniques de combat non armées sont devenues si efficaces qu’elles ont été étudiées et appliquées contre tout type d’adversaire, armé ou non. L’étude des angles, des tractions, des impacts, des leviers et des dommages qu’ils pouvaient causer était si profonds que les arts non armés ont pu obtenir les mêmes avantages qu’un adversaire avec l’arme la plus dangereuse. Torite ( « Main qui saisit » ) est l’art de vaincre et de capturer un adversaire avec ses propres mains, la partie de ju jutsu utilisée par la police de différentes périodes au Japon jusqu’à la Seconde Guerre mondiale. Un art qui cherche l’efficacité pour arrêter une personne, cherchant toujours à annuler d’abord la capacité de l’adversaire à attaquer à travers un arsenal complet de techniques et d’armes avec les mains vides, et toute une structuration d’arrestations avec des cordes et des bâtons pour faciliter la performance du reste des autres partenaires. Sur ce premier DVD, nous étudierons la technique de la main vide, contre la main vide dans différentes positions, contre Katana, Wakizashi et Tanto, l’utilisation d’armes ( Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó ) ou tout type de bâton, déplacements, coups, et les techniques de Hojo-Jutsu et Shibaru.

COMMANDES : Budo international.com

Avi Nardia commence une nouvelle série de travaux axés sur le CQB et les situations à haut risque. Certains peuvent être de bons tireurs, mais de mauvais combattants et il est préférable de développer l’esprit de combat et non seulement enseigner à être de bons tireurs, mais aussi de gérer des situations agressives pour faire face à la réalité et la violence. Pour atteindre ces principes, il est essentiel d’agir avec détermination et sécurité. Ce premier travail explique en détail les règlements sur la manipulation des armes à feu, gainer et dégainer, les façons de manier, charger, déplacer les mains, changer les chargeurs, travailler une et deux mains, la couverture et la dissimulation, tirer avec précision en déplacement, et se déplacer rapidement et en toute sécurité dans les zones problématiques et les manipuler de façon proactive, non réactive. Avi Nardia Kapap Combatives nous emmène au niveau supérieur en légitime défense réaliste.

Ref.: • kapap-11

COMMANDES : Budo international.com

La pratique du Karaté-do à travers les ans En 1941 de l’ère Meiji, autrement dit en 1909 de la nôtre, le Grand Maître Anko Itosu faisait, parmi ses enseignements, la réflexion suivante : « Votre entraînement doit être en accord avec les qualités de votre corps. Si vous vous entraînez trop fort pour vos capacités, ce ne sera pas bon pour vous ». Des années plus tard, en 1963, un autre Grand Maître de Karaté, Chosin Chibana donnait l’avertissement suivant : « Vous devriez vous développer vous-même avant d’arriver à l’âge de 50 ans. Votre corps, comme c’est naturel, commence à se détériorer à partir de l’âge de 50 ans et vous devez modifier progressivement votre entraînement. Si après 50 ans, vous continuez de vous entraîner, vous ne vous détériorerez pas trop, mais même ainsi, cela se produira et il vous faudra vous y adapter ». Au Japon, on considère même que la pratique pendant des années et des années n’apporte pas le fruit que les arts martiaux recherchent avant que la personne ne soit réellement parvenue à maturité, à un âge avancé. Le Maître Jiro Ohtsuka, parlant de son père, le Grand Maître fondateur du Karaté Wado Ryu, me dit un jour : « Au Japon, on dit qu’on n’arrive à la plénitude que très vieux. On s’épanouit à 80 ans, mais c’est comme pour les fleurs qui, peu après avoir fleuri, meurent. Les arts

qÉñíçW= pÉåëÉá=p~äî~Ççê==eÉêê•áò==bãÄáÇI S⁄=a~åK cçíçëW «=ïïïKÄìÇçáåíÉêå~íáçå~äKÅçã

martiaux japonais exigent de nombreuses années de pratique pour être compris. Si on les pratique plus de 30 ans, on peut en tirer quelque chose ». On a toujours dit que le Karaté, c’était pour la vie, pour toujours. Logiquement, le vieillissement physique normal, uni en outre à des lésions chroniques possibles et à toute une série de choses que les années vécues et les années de pratique compor tent, r end nécessair e cer taines modifications dans la manière de comprendre et de pratiquer le Karaté. Sinon, comme cela se produit dans beaucoup de cas, le karatéka pense à abandonner cette pratique quand il ne peut plus maintenir un certain niveau technique avec une certaine commodité. Ce qui est, d’après ce que disent tous les grands maîtres, une grave erreur. Le thème qui nous occupe n’a rien à voir avec le fait qu’un instructeur enseigne et dirige ses cours en fonction de ce qui lui plaît personnellement ou de ce qui lui convient pour son cheminement dans le Karaté. Les choses ne vont pas comme ça. Une chose est la pratique personnelle de l’instructeur et une autre très différente ce qu’il doit enseigner ou ordonner au cours, dans ce cas, un Karaté complet et destiné aux différents niveaux des élèves. Le contenu de cet article se base en partie sur des conversations avec des grands maîtr es dans le monde entier, des maîtr es dont la valeur, l’expérience et la crédibilité sont hors de question.

L’évolution personnalisée de la pratique de l’art martial Tous les entraînements ne doivent pas être les mêmes. Suivant l’âge du karatéka, ses années de pratique et dès lors, la phase où il se trouve(sur son cheminement dans le Karaté), son grade et ses goûts personnels ou objectifs dans le Karaté, de possibles lésions ou tares physiques plus ou moins perceptibles, etc., la pratique du Karaté non seulement peut, mais doit être différente. Le contraire, le maintien d’une pratique inaltérable, n’engendrera rien d’autre qu’incapacité, frustration et finalement l’abandon de tout entraînement. Ceci est vrai même dans le cas de jeunes dynamiques, pour qui la pratique peut être intense, comme celle des compétiteurs d’élite. Depuis la conception du Karaté comme sport de compétition, l’entraînement est devenu un simple moyen pour l’obtention d’une fin, la victoire. Autrement dit, l’entraînement cesse d’être un objectif et, par conséquent, perd

son attrait. Il cesse d’être réconfortant ou d’être une source de plaisir, le plaisir n’arrivant qu’avec l’éventuelle victoire. Ce n’est pas ce que nous dicte la tradition, c’est même le contraire. La pratique est une fin en elle-même, pas un moyen d’atteindre la victoire. Au cours de celle-ci, le plaisir est le résultat de la croissance personnelle, du dépassement de soi et, bien entendu, du mouvement fluide et économique. Dans l’entraînement pour des objectifs compétitifs, l’âge, la présence de lésions, etc., conduisent tôt ou tard à la diminution logique des réussites et la continuité de la pratique finira par être remise en question. C’est un cas très habituel dans les ambiances compétitives. Dans la pratique du Karaté comme art martial, le temps cesse d’être un facteur négatif, au contraire. Bien qu’une diminution des habiletés physiques soit parfaitement perceptible, la pratique en elle-même continue d’être une source de plaisir et de bien-être. Il peut même arriver qu’avec l’âge, un autre niveau de sobriété et l’élégance surgisse dans le mouvement. Le Maître Kenzo Mabuni, 10e dan (fils et héritier du créateur du Karaté Shito Ryu, Kenwa Mabuni) pensait à ce sujet ceci : « Bien sûr que ma pratique personnelle a changé au fil des ans. Je suis né le 30 mai

« Le Grand Maître Anko Itosu faisait, parmi ses enseignements, la réflexion suivante : ‘Votre entraînement doit être en accord avec les qualités de votre corps’. »

1 927 et ne n’aurai plus jamais 20 ans. Il y a d e s changements et des altérations dans les méthodes d’entraînement en fonction des différents âges des pratiquants et des applications de l’instructeur. Il est important de comprendre votre corps et de pouvoir y adapter votre pratique personnelle. Tous les pratiquants de Karaté-do devraient pratiquer sans copier littéralement d’autres personnes ou d’autres styles. Il est important que chacun personnalise ses techniques en fonction de son corps pour gagner de l’expérience à travers ses efforts ».

En effet, la quantité d’entraînement diminue peut-être, quand l’âge, le grade et les années de pratique s’accroissent, mais la « qualité » augmente elle aussi. Le pourcentage consacré à la technique de base, à la préparation physique, à la souplesse, au combat… est généralement sensiblement moindre, car ces aspects ont alors moins d’intérêt à cette étape. La pratique « supérieure » se limite pratiquement au kata, à des techniques établies avec partenaire, aux wazas enchaînés, etc. En définitive, à des exigences personnelles concrètes et qui se basent sur la partie la plus élaborée du

Karaté et, par conséquent, la plus belle, la plus complète et la plus attirante avec les années. Il est évident que les goûts personnels ont une influence ainsi que l’adaptation aux techniques et aux travaux que chacun peut développer à un certain niveau. Est-il vraiment fondamental avec le temps que le Shiko Dashi se fasse plus haut ou que l’on frappe plus ou moins fort ? Il me semble que la question n’est pas là. Attention, cela ne veut pas dire que l’on doive négliger les aspects techniques dans la jeunesse. Cette étape possède des éléments très différents, des objectifs très différenciés. Si à 20 ans, on travaille peu et mal, à 50 ans ce sera évidemment un fiasco. Il est aussi important d’accepter et de développer cette étape de maturité que de faire, dans les étapes antérieures, un Karaté où l’aspect physique est fondamental.

Après des dizaines d’années de pratique, le contact physique commence à être évité. Il est logique qu’il en soit ainsi car la capacité de récupération diminue intensément avec les ans. Mon expérience, à mes 42 ans, c’est que n’importe quelle douleur provoquée par un coup, n’importe quel hématome, contracture, distension ou fracture fibrillaire, prend bien plus de temps à se réparer. D’un autre côté, certaines facettes comblent plus que d’autres le karatéka pour toute la vie. On dit généralement que quand quelqu’un commence à pratiquer le Karaté, il pense qu’un coup de poing n’est qu’un coup de poing et qu’un coup de pied n’est qu’un coup de pied. Quand il pratique depuis un certain temps, il se rend compte qu’un coup de poing est bien plus qu’un coup de poing et qu’un coup de pied est bien plus qu’un coup de pied. Mais quand il pratique le Karaté depuis

très longtemps, un coup de poing n’est plus pour lui qu’un simple coup de poing et un coup de pied, un simple coup de pied. Il en est en effet ainsi. Au début, pour le débutant, le coup de poing et le coup de pied n’ont pas de signification spéciale. Plus tard, il se rend compte de la grande richesse des détails qui doivent accompagner la réalisation d’une ou plusieurs techniques, les techniques deviennent donc beaucoup plus que de simples coups de poing ou coups de pied. Mais ce développement et ce progrès des détails techniques, qui doivent occuper une grande partie de la vie du karatéka, cessent d’avoir une importance vitale quand, à un âge plus avancé et aux plus hauts grades, d’autres valeurs personnelles du Karaté se développent et un autre type de connaissances et d’attitudes interviennent. Il doit en être ainsi et il en est ainsi si l’on observe l’attitude personnelle et l’aptitude technique des grands maîtres chez qui l’on apprécie une technique « différente ». La technique continue d’être bonne, mais elle n’est plus une obsession et un objectif principal, elle devient un véhicule pour obtenir d’autres bénéfices (mentaux et spirituels). Dès lors, un coup de poing n’est plus qu’un coup de poing et un coup de pied est simplement un coup de pied… Ce sont des véhicules pour d’autres objectifs, ils sont… « la Voie ». On entend habituellement les grands maîtres dirent que le Karaté est, en réalité et à de hauts niveaux, du zen en

mouvement. Des valeurs comme le naturel, la sérénité, la tempérance, le savoir être (des qualités qui caractérisent techniquement le karatéka plus avancé) prennent le dessus de la technique et lui donnent son sens ultime. L’objectif ultime de la pratique du Karaté est d’apporter à l’individu un haut degré de tranquillité et d’équilibre physique et mental. Des facteurs indispensables pour ce que nous concevons comme le bonheur. N’est-ce pas là en réalité l’ultime et le principal objectif de l’individu ? Le Maître Hironori Ohtsuka a toujours mis l’accent sur ces aspects du Karaté, comprenant que c’était eux le véritable objectif de l’équilibre et de la paix mentale que l’élève essayait de développer. Ces vertus ne s’atteignent pas avec une technique plus forte, plus souple ou une position plus basse et ne proviennent pas non plus de l’argent. Le Maître de Karaté Tsutomu Oshima, l’une des rares légendes du Karaté encore en vie aujourd’hui affirme à ce sujet : « Il n’y a pas de relation entre l’argent et le bonheur. Dans cette société, un millionnaire est considéré comme un homme heureux du fait de son succès. Et quelqu’un qui n’a pas d’argent est considéré comme un malheureux. Mais je dis aux jeunes que nous ne pouvons pas juger de la valeur de quelqu’un en fonction de la quantité qu’il possède ». Accepter le vieillissement physique est important ainsi que le fait que le karatéka aura pour récompense une technique plus

naturelle, plus sobre, plus élégante et reposant sur un savoir être et un contrôle profond basé sur l’expérience. Un autre Grand Maître, récemment décédé, Teruo Hayashi, pensait à ce sujet la chose suivante : « Bien sûr que l’on perd de la vitesse et de la force dans les techniques, mais vous pouvez le compenser par une plus grande expérience et par les connaissances qui en dérivent à travers les aspects mentaux et réels des techniques. Vous devez vous concentrer sur le

développement de ce que j’appelle “l’âme combattante”. D’un autre côté, il n’y a pas d’autre manière de passer l’école élémentaire de l’apprentissage technique. Pour comprendre cela, il faut certaines choses que tous les pratiquants doivent comprendre. Votre corps change et votre Karaté change avec votre corps. Vous devenez plus souple à mesure que vous vieillissez. Certains jeunes pratiquants ne comprennent pas que le Karaté de qui que ce soit doit être différent, qu’il doit

être différent à mesure que le karatéka vieillit. Il serait stupide qu’un pratiquant de 50 ans essaye de maintenir le même type de Karaté que celui qu’il faisait quand il en avait 25. C’est contre-nature, cela va contre le sens commun. Prenons par exemple le principe du Kime. Assimiler le Kime correct dans un mouvement physique prend plus de temps pour un jeune pratiquant. Pour une personne plus âgée et plus expérimentée en tant que karatéka, le moment du Kime s’écourte vraiment. D’autres part, certaines techniques peuvent être très efficaces pour les jeunes, mais impossibles pour un pratiquants plus âgé. Il existe d’autres types de techniques que le vrai karatéka devrait acquérir en devenant plus âgé. Beaucoup de gens me demandent si j’ai changé mon Karaté. Eh bien, parfois la question est confuse et je dois faire très attention à la réponse. J’ai changé mon Karaté parce que j’ai moimême changé, aussi bien physiquement que mentalement. J’ai plus d’expérience maintenant qu’il y a 20 ans et j’ai une perspective différente des choses. Ma perception de la vie et du monde qui m’entoure est différente. Je dois donc dire que oui, que j’ai changé et que ces changements ont affecté définitivement l’art martial que j’enseigne. D’un autre côté, je n’enseigne pas le Karaté

pour plaire aux élèves. J’enseigne comme je pense qu’il doit être enseigné. Mais en tant qu’instructeur, j’ai besoin de trouver de meilleures manières de communiquer et de transmettre mes connaissances, en fonction de celui à qui j’enseigne à chaque moment. Les élèves ont différents antécédents, différents niveaux de compréhension, d’éducation… et il faut s’adapter à eux ».

L’exagération inappropriée du geste Pendant les premières années de pratique, principalement dans la jeunesse, les techniques de Karaté ont tendance à se réaliser spectaculairement, avec des positions plus basses, des techniques plus fortes et même avec des projections plus risquées. Bien sûr, tout cela ne devrait pas dépasser les marges de la correction technique de chaque école, tradition, etc. La recherche du spectaculaire et de l’esthétique fait partie du Karaté en tant qu’art, comme tel celui-ci cherche également la beauté de l’expression. Mais nous ne devons pas oublier que ce n’est ni son principal objectif ni raison d’être. Le geste naturel et la possibilité de le réaliser toute la vie étaient déjà, pour le père du Karaté, Gichin Funakoshi, l’une des règles d’or

« En ce qui concerne l’enseignement, l’entraînement devrait se centrer plus sur la compréhension, la sincérité et la modestie envers l’adversaire. ».

de l’art martial. L’application pratique des mouvements et du kata dans les Bunkai est sans aucun doute une autre limitation pour l’engagement sans limites dans n’importe quelle forme de velléité esthétique. Les techniques n’ont pas besoin, en définitive, de l’exagération dans leur réalisation. En observant les photos et les vidéos des grands maîtres du berceau du Karaté, nous découvrons que leurs techniques sont très différentes de celles d’aujourd’hui. Cette différence est spécialement palpable chez les maîtres d’Okinawa comme Seikishi Odo. La relaxation et la fluidité sont caractéristiques face à la crispation et à la tension en usage. La manière même de réaliser les démonstrations de Karaté a changé. Avant, le côté spectaculaire des techniques primait aux yeux des spectateurs amateurs et inexperts. De nos jours, les grandes démonstrations se concentrent sur les techniques de précision, le naturel, le contrôle (de la technique et de la situation). Elles apportent généralement une valeur ajoutée plus en relation avec les aspects historiques ou philosophiques qui démontrent que le Karaté est beaucoup plus qu’un sport. L’exagération technique, la distorsion du mouvement sont particulièrement présentes dans la compétition de haut niveau. Les mots suivants, venant d’un expert en la matière, acquièrent donc encore plus d’importance. Voici ce qu’affirme Tsugui Sakumoto, 8e dan, et plusieurs fois champion du monde de kata : « Techniquement, la compétition est en train de dévier de l’essence du Karaté à la suite de l’exagération des mouvements. En ce qui concerne l’enseignement, l’entraînement devrait se centrer plus sur la compréhension, la sincérité et la modestie

envers l’adversaire. Je crois que l’obsession actuelle pour la poursuite des aspects extérieurs de notre art martial n’est pas bonne pour le Karaté, comme l’obsession pour l’exécution technique dont le seul attrait réside dans sa splendeur. De mon point de vue, nous devons revenir à l’essence traditionnelle et étudier les valeurs culturelles et spirituelles du Karaté ». Un autre Maître de Karaté important, Minobu Miki, 8e dan, a les idées très claires sur le sujet et les exprime ainsi : « Il y a beaucoup de méconnaissance des différents kata et de leurs caractéristiques. Les juges de compétition ponctuent généralement l’apparence de ce qui se fait et les aspects esthétiques et ignorent d’autres aspects beaucoup plus importants et qui sont inscrits et parfaitement définis dans les traditions et méthodologies des styles traditionnelles. Les juges ont tendance à donner plus de points à ceux qui exécutent les mouvements avec plus de force et de concentration, mais souvent le kata original n’exigeait pas précisément cet excès de force et de concentration. Il existe clairement des limites à ce que les juges peuvent et ne peuvent pas ponctuer. Un kata n’a pas à être spectaculaire, mais de nos jours, en compétition, on doit en donner l’apparence si on veut obtenir quelque chose avec lui. On met trop l’accent sur l’esthétique. On a tendance mettre l’accent sur l’apparence. Le style général est plus souple, le rythme de la respiration parfois n’a rien à voir avec le sens de la technique et tout cela est très mal. Le rythme des mouvements a été altéré pour que les juges et les spectateurs perçoivent mieux l’action physique mais avec ça, l’harmonie et l’équilibre des formes se perdent irrémédiablement ».

Minobu Miki, sûrement l’élève le plus connu de Kenzo Mabuni, l’héritier de la tradition Shito Ryu, fut un haut responsable de la Fédération mondiale de Karaté, son opinion est donc encore plus fondée. Voici ce qu’ajoute le Maître Miki à ce sujet : « Un kata ne doit pas être trop rapide ni trop lent. Certaines parties doivent être rapides et d’autres lentes. Tout cela doit être en accord avec l’application des mouvements. Les juges doivent voit un combattant mais aussi un artiste. Les dérivations modernes des vieux katas concernent plus l’apparence externe que le sens de ce qu’il y a derrière. L’interprétation du kata est quelque chose de personnel, mais le kata doit être bon, équilibré. C’est positif pour l’esprit et pour le corps. Le kata, c’est du zen en mouvement et comme tel, il peut être appris et compris à différents niveaux. D’un autre côté, je crois fermement que l’on devrait incorporer des techniques de kata dans les entraînements dès les premières étapes de l’apprentissage. Mais je comprend également un peu les critiques des katas quand je vois l’explication de certains bunkais vraiment

impossibles. Cependant, pour celui qui comprend l’art du Karaté, le kata est kumite. Je pense que celui qui considère sérieusement le kata de Karaté peut dire vraiment qu’il étudie cet art martial ».

SHU HA RI, l’adaptation du Karaté à l’individu Le Shu Ha Ri est un concept de Karaté avancé. Il s’agit de la culmination de l’apprentissage, de l’étude et de l’adaptation de la pratique et des formes techniques à la personne en particulier. Ces étapes ne peuvent être décrites a priori et elles sont propres à chacun. Il s’agit d’une expérience personnelle du Karaté, fruit d’un choix de techniques et de pratiques qui adaptent physiquement et mentalement l’art martial à l’individu. Ces adaptations comblent le pratiquant, lui permettent de se sentir bien, équilibré, sûr de lui, efficace et surtout, capable de jouir de la pratique… Tout cela sans nuire en aucune façon au niveau

technique adéquat. Cette adaptation est fréquemment basée sur une sélection de techniques plus que sur une transformation de celles-ci. Je crois que personne ne peut comprendre la grandeur du Karaté à moins de n’avoir vécu de très nombreuses années de pratique. Presque comme pour tout, il faut avoir un certain âge car ce n’est qu’après avoir traversé certaines vicissitudes propres à tout processus, spécialement les plus ingrates comme les blessures, les douleurs, les déceptions, etc., que l’on peut se faire une idée complète de leur véritable sens. Tout cela permet au pratiquant de se rendre compte des adaptations nécessaires à son vécu et à sa pratique du Karaté. Une telle adaptation à la recherche des possibilités de chacun fait également partie du Shu Ha Ri. Un autre principe du Karaté-do est aussi important que le Shu Ha Ri. Il s’agit du Ki Shin Tai qui se réfère aux trois niveaux de pratique et de développement dans le Karaté : spirituel, mental et physique. Le Grand Maître Minobu Miki l’exprime ainsi : « Au début est importante la partie physique du Karaté, mais plus tard c’est la partie mentale qui acquiert de l’importance ». Tous ces concepts se comprennent peut-être mieux dans le berceau du Karaté, au Japon. Là, la manière d’être de ses habitants, leur culture et leur tradition et même leurs religions rendent sûrement plus compréhensible ce type de concept. Malgré cela, si nous voulons pratiquer un Karaté complet, avec tous ses ingrédients et sa richesse culturelle, historique et philosophique, nous devons prendre en compte ce type de principes, peu importe où nous vivions. D’après ce que dit le Maître Hirokazu Kanazawa : « Il n’est pas nécessaire d’aller au Japon pour apprendre le Karaté en profondeur, mais cette expérience nous aide à comprendre et à vivre l’esprit de l’art martial, à sentir son essence spirituelle ». Il est vrai qu’au Japon cette pratique reste plus ou moins intime, sans autre objectif que de jouir de la pratique et sans préoccupation spéciale pour les aspects extérieurs. Treize millions de personnes pratiquent le Karaté dans le monde, d’après Takaichi Mano, haut responsable de la Fédération japonaise et maître du Karaté Wado Kai. Mais en tout, compte tenu de ceux qui pratiquent dans d’autres organisations, le nombre approche les 40 millions. Chacun cherche quelque chose de différent et le Karaté doit être capable de donner à chacun ce qu’il recherche. Le Karaté, contrairement à ce que certains affirment, n’est pas quelque chose de rigide ou d’inamovible. Les changements et la sélection des techniques ou des katas sont réalisés par le karatéka extrêmement lentement, presque imperceptiblement. Le Shu Ha Ri est un processus d’adaptation à l’intérieur des marges que l’art martial, le style et même le maître, ont établi. Pour cela, le Shu Ha Ri ne va pas contre la pureté du style, mais en faveur de l’individu, ce qui établit une espèce d’adaptation mutuelle, une espèce d’équilibre, un moyen terme entre ce que je dois faire et ce que je peux faire et ce que je veux faire. Outrepasser ces marges signifierait que vous ne pratiquez plus le Karaté, mais quelque chose de différent, hors de l’histoire, de la tradition et des valeurs qui appuient cet art martial mondialement connu.

INTERNATIONAL

CATALOGUE

BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD CATALOGUE DVDs D, ARTS MARTIAUX, SPORTS DE COMBAT ET SELF DÉFENSE VIDÉOS DISPONIBLES EN DVD ET FORMAT NUMÉRIQUE VOD TÉLÉCHARGEMENT IMMÉDIAT (mp4 - Fichier Multilingue)

This catalog is provided by Budo International Publ. Co.

Ali content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws.

Sommaire - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Autres Styles Chine ........................................................................................................................................... 21 - DVD Judo et Ju-Jitsu ................................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Autres Styles Japon .......................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bâton et Canne ................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Autres Armes ..................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, Police, Militaire ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema russe.................................................................................................................................................... 81 - DVD Lutte Couteau ..................................................................................................................................................... 83 - DVD Self Défense Féminine ....................................................................................................................................... 85 - DVD Autres Styles Self Défense ............................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arts Martiaux Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Autres Styles Martiaux .................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Autres Styles Corée ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Autres Sports Contact ..................................................................................................................................... 124 - DVD Santé - Bienêtre ................................................................................................................................................ 126 - NOUVEAUTÉS DVD .................................................................................................................................................. 129

TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4). This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info

2/134

NOUVEAUTÉS DVD

129/134

NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Situations à Risque Technique de Combat Ref. DVD/KEYSI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Escrime créole Ref. DVD/ECRIOLLA1 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mains nues, Couteau Ref. DVD/SKOGOREV-11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violence Asymétrique Ref. DVD/VUNAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho, première rencontre Ref. DVD/KFRISAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Prix TTC............22,00 EUR

130/134

NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Défense contre Couteau Ref. DVD/KMRED3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Épée Ref. DVD/HWA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essentiel Ref. DVD/LPRIETO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Science Martiale Ref. DVD/RONDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

131/134

NOUVEAUTÉS DVD

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo, Mes Techniques Préférées Ref. DVD/LARRY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Enfants: Traiter avec des étrangers Ref. DVD/TRUST1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Bâton Long Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

132/134

NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe, Les bases du combat Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Prix TTC............0,00 EUR

133/134

NOUVEAUTÉS DVD

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Prix TTC............0,00 EUR

134/134

DVD Kung Fu

3/134

DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Style de l'ivrogne Ref. DVD/BOR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

4/134

DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Style Libre Ref. DVD/CMBT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danse du lion Ref. DVD/MOU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Désarmement de Pistolet Ref. DVD/LYN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Défense Couteau Ref. DVD/LYN5 Prix TTC............22,00 EUR

5/134

DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol1 Ref. DVD/TOA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Ref. DVD/LIFUT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Armes Ref. DVD/KFW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prix TTC............22,00 EUR

6/134

DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Tigre et Dragon Ref. DVD/PR2 Prix TTC............22,00 EUR

7/134

DVD Tai Chi

8/134

DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Form Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen L'épée droite Ref. DVD/TCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prix TTC............22,00 EUR

9/134

DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan L' éventail Kung Fu Ref. DVD/PR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

10/134

DVD Shaolin Kung Fu

11/134

DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Les 18 Mouvements du Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxe Ref. DVD/SHAOLIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

12/134

DVD Wu Shu

13/134

DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Le Bâton à 3 Sections Ref. DVD/FAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Le Bâton du singe Ref. DVD/FAN1 Prix TTC............22,00 EUR

14/134

DVD Wing Chun

15/134

DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing ChunWooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prix TTC............22,00 EUR

16/134

DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts et principes Ref. DVD/RANDY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel vol 1 Ref. DVD/WCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

17/134

DVD Wing Tsun

18/134

DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondements du Combat Ref. DVD/WR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Le Mythe du Mannequin de bois Ref. DVD/WTK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Vrai ou Faux? Ref. DVD/LT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Taows Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Techniques de Combat Ref. DVD/WTS1 Prix TTC............22,00 EUR

19/134

DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prix TTC............22,00 EUR

20/134

DVD Autres Styles Chine

21/134

DVD Autres Styles Chine

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programme ceinture noire Ref. DVD/CHIAO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

22/134

DVD Judo et Ju-Jitsu

23/134

DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prix TTC............22,00 EUR

24/134

DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Combat au Sol Ref. DVD/DAB4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Techniques debout Ref. DVD/DAB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol1 Ref. DVD/JUJ Prix TTC............22,00 EUR

25/134

DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prix TTC............22,00 EUR

26/134

DVD Iaido

27/134

DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

28/134

DVD Karate

29/134

DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prix TTC............22,00 EUR

30/134

DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD To-De Karate La main de l'Infini Ref. DVD/TODE Prix TTC............22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Prix TTC............22,00 EUR

31/134

DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Prix TTC............22,00 EUR

32/134

DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Prix TTC............22,00 EUR

33/134

DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR