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Sifu Paolo Cangelosi a commencé à étudier et pratiquer le Qi Gong en 1974 avec son professeur Fu Han Tong, il a continué à approfondir ses recherches tant dans son aspect martial que dans son aspect bien-être, préventif et thérapeutique. Lors de ses nombreux voyages en Chine, il s'est intéressé au Qi Gong médical, associé à la médecine traditionnelle chinoise. Pour sifu Cangelosi, il a toujours été un sujet d'une importance absolue pour la formation d'un véritable artiste martial et pour la conquête de la conscience énergétique. Sifu Cangelosi présente deux vidéos, adaptées aux débutants et aux praticiens déjà expérimentés: une introduction avec des concepts de base et des éléments techniques importants pour pouvoir affronter et entrer dans cet art, et une seconde avec des pratiques plus avancées. Nous discuterons des techniques de respiration, de la posture corporelle, de l'attitude mentale et des pratiques avec des exercices appartenant au Qi Gong statique, non-action dite passive, et dynamique, douce, dite active, adaptée au bien-être psychophysique et à la santé préventive, ainsi que des techniques de Qi Gong méditatif.

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« Si vous êtes heureux, cachez-vous. On ne peut pas se promener avec plein de bijou dans le quartier de mendiants. Vous ne pouvez pas marcher un bonheur comme le vôtre à travers un monde de malheureux! Alejandro Casona, « Interdit de se suicider au printemps. » « L’hiver a été des stupides. Et le printemps, le printemps sera le nôtre. » Celeste Carballo

a fluidité est un état d’être que j’ai toujours recherché et admiré chez ceux qui le professent. Il vous permet de voyager à travers cette vie avec la juste légèreté que sa transitoire exige, sans sauter les problèmes, mais étant capable de les placer dans leur bonne perspective. Bien sûr, ce n’est pas la même chose de prétendre être fluide quand on pèse peu, quand la masse personnelle de naissance frôle l’évanescence, que quand on a tendance à s’enfoncer dans l’eau, que contre tout pronostic et la loi physique, c’est ce qui m’arrive. Saturne dans mon ascendant a donné naissance à des os denses et ferreux. La masse personnelle vous permet de ne pas être emporté lorsque les vents sont forts, mais quand il s’agit de flotter ou de couler, il est assez difficile pour vous. Les personnalités saturnines comme la mienne possèdent une certaine densité essentielle qui a induit en erreur cette chose de fluidité. Bien sûr, on admire et on désire toujours ce qu’il n’a pas, tout en tendant à accorder peu d’importance à ce qui nous accompagne naturellement. Parmi mes amis, ceux qui, contrairement à moi, sont définis par leur nature jupitérienne, ont toujours été un exemple de jovialité. L’humour n’est pas seulement un signe d’intelligence, c’est aussi une démonstration de sagesse. L’humour relativise tout et finit par le mettre à sa juste place, étant ainsi le solvant le plus efficace et instantané de cela si compliqué qu’est l’importance personnelle.

« Sans aucun doute, le printemps est la chose la plus publicitaire que la vie a. » Quino « Quand vous pensez connaître toutes les réponses, l’Univers vient et change toutes les questions. » Jorge Francisco Pinto

Mémoriser les blagues, ce n’est pas avoir de la bonne humeur, c’est plutôt le patch de ceux qui ne l’ont pas et ont besoin de cet artifice pour remplacer leur manque absolu de grâce. Bien sûr, ceux qui l’ont, ils ont le charme sublime et l’humeur. La vérité est que vous ne pouvez pas fabriquer cet état d’esprit, il suffit de s’abandonner et se laisser contaminer par lui, quand la vie vous touche avec sa baguette magique. L’avoir de série est certainement un cadeau enviable. Ma grâce se limite à une blague, au coup de fouet cervical intelligent, aux commentaires pointants ou plus ou moins mémorables, et parfois à l’apparition spontanée d’un jeu de mots. Cependant, mon humeur très consciente de tout cela, me pousse, m’incite, à la beauté, la douceur et la chaleur. C’est pourquoi je préfère toujours les environnements affectueux et légers et aussi de plomb on soit, ou peut-être pour cette raison, je déteste les atmosphères denses, que l’on a déjà assez avec ce qui vient de série, de continuer à chercher plus de la même chose. C’est pourquoi j’aime le printemps et l’été, le beau temps, qui favorisent la joie et l’expansion, la légèreté et l’ataraxie de sentir les éléments sur la peau, sans barrières, sans armure, sans

crainte. Ceux qui me connaissent savent que j’ai toujours cherché mes maisons, qu’elles soient ouvertes à l’extérieur, parce que je crois qu’une grande âme devrait se développer, plutôt que de se cacher. La nature dans sa splendeur, les rivières et les étangs, les plages et les montagnes, sont des environnements qui m’enveloppent presque toujours dans la sensation protectrice d’une nature que j’ai appris à aimer motu proprio, parce que l’on est né comme un citadin de la classe moyenne inconscient de ces merveilles. Cet apprentissage n’a pas été facile, mais c’est l’une des rares choses que j’ose recommander à qui que ce soit. Laissez-vous emporter par les eaux claires et froides d’un ruisseau en été, tandis que votre dos glisse sous un lit de cailloux ronds, panés dans de verts limons. Entre les eaux de la mer, tandis que la douce brise vous caresse un matin de printemps. Laissez-vous emporter par les vagues, tout en atterrissant doucement sur le sable fin d’une plage. Ensuite, sentez les rayons du soleil sécher votre peau, tandis que le sel laisse sa croûte blanche mince sur votre corps. La vie est légère et généreuse par beau temps, seulement qui ne sait pas s’aimer, sera renégat de telles sensations, de ces merveilleuses humeurs. Et tomber, savoir tomber, dans le « dolce far niente », où tout ce qui est fait acquiert son vrai sens, et ce qu’il faut faire est plein d’enthousiasme et de contentement, ingrédients indispensables pour

que la créativité nous trouve, pour que les muses nous fréquentent. Parce que les muses, comme la grâce ou le charisme, ne traquent que ceux qui se laissent, pas à ceux qui les fouillent ou prétendent les emprisonner paraphés après des ressources techniques, des raccourcis, qui loin de tromper ces dames insaisissables, les dissuadent de traîner avec de telles additions s’approchent d’eux. Oui... J’adore cette sensation de tranquille plénitude, qui précède toujours au « bien-être », dans lequel les soirées d’été s’éternisent dans des couchers de soleil lents, qui nous donnent de l’espoir dans la valeur d’être en vie, sans plus ... sans autre prétention, nous plaçant dans notre vraie petitesse, c’est, et de la même manière, dans toute notre grandeur. Parce qu’en fin de compte tout est importance personnelle, vanité, chaque passager et comme Jorge Francisco Pinto dit, quand vous pensez connaître toutes les réponses, l’Univers arrive et vous change toutes les questions. Le réconfort de ces heureux vous module dans un cadre beaucoup plus grand, où nous sommes des passagers éphémères du temps sur cette merveilleuse planète terre. Oui, le beau temps nous réconcilie avec la vie, prend la densité de l’enfermement hivernal, se prosternant comme un baume gentil et doux qui nous rappelle que tout n’est pas de la douleur, l’effort et la responsabilité, chargeant à nouveau nos batteries pour renouveler un nouveau cycle. Jusqu’à ce que les lumières s’éteignent, mes amis, n’arrêtez pas d’en profiter !

« Et c’est que l’humour n’est pas seulement un signe d’intelligence, c’est aussi une démonstration de sagesse. L’humour relativise tout et finit par le mettre à sa juste place, étant ainsi le solvant le plus efficace et instantané de cela si compliqué qui est l’importance personnelle. »

Arts de l’Occident L’escrime Gaucha a acquis une juste une réputation d’art féroce et querelleur; inventée aux origines mêmes de l’histoire de l’Ar gentine, de la guer r e d’indépendance, des luttes à la frontière avec les Indiens, jusqu’à son émancipation dans les bas-quartiers de Buenos Aires, où les « beaux mecs » du lieu ont été confrontés à un « emporte ces pailles là-bas », l’utilisation du facón et des autres armes typiques de cette escrime, a gagné ses particularités qui l’ont amenée à ce jour comme un style bien défini. Son plus grand représentant dans cette génération est Maître Jorge Emilio Prina, qui vient à notre couverture pour la deuxième fois avec une nouvelle vidéo, sur un art dont il n’est pas seulement un e x p e r t , m a i s b e a u c ou p p l u s , u n émergent de tous les antécédents d’une tradition très Argentine. Les deux vidéos, escrime Créole 1 et 2, peuvent être étudiées et visionnées séparément, il n’y a pas d’ordre ou de priorité comme nous l’a avoué Maître Prina. Bien que dans les deux, les étudiants seront en mesure de s’immerger pleinement dans les particularités des armes et leur utilisation de cette belle tradition. Alfredo Tucci

Arts de l’Occident L’escrime créole, l’art de la lutte du Facón et Poncho Quand vous parlez d’arts martiaux, vous regardez habituellement vers l’orient... tous les peuples avaient leur système de combat, pour n’en nommer que quelques-uns, le pankracio en Grèce, la destreza espagnoles, le glyme des peuples nordiques, et en Amérique aussi, la NAWA au nord, la capoeira au Brésil, le kollelaulin, discipline mapuche au Chili, et en Argentine l’Escrime Créole. Ces disciplines ont été préservées et conservées en temps de paix à travers des jeux et des danses, dans le cas de l’escrime créole à ses débuts a été appelé Vinao, nous parlons avant 1800, puis visteo, deuil créole, et actuellement escrime créole. Et commençons par le début, les premiers conquérants, qui sont venus en Amérique, ont été divisés en deux classes totalement claires, les avances à hauts degrés, qui sont allés à la recherche d’une grande fortune, et la soldatesque, composée de toutes sortes d’hommes, andalous surtout où il y avait divers sangs, ibères, maures, gitans. L’histoire raconte qu’à l’époque de la deuxième fondation de Buenos Aires, vers 1580, de nombreux soldats désertaient pour vivre dans les pampas. Les terres de l’Amérique du Sud sont fertiles, il y a des animaux pour la chasse partout, yondues, lamas, vigognes et des décennies plus tard ceux apportés d’Europe, le bétail et les chevaux, c’est-à-dire, les chevaux et les vaches, bien que, l’original a toujours préféré la viande de poulain. Ce nouvel habitant est devenu créole, et mélangé avec l’Indien, l’original, et c’est ainsi que le créole est devenu gaucho. Avec le temps et la vie rude, ils ont fait propre un style de combat, qu’ils ont formé dès leur plus jeune âge et nettoyé,

« En 1580, de nombreux soldats désertaient pour vivre dans les pampas, les terres de l’Amérique du Sud sont fertiles, il y a des animaux pour la chasse partout. » « Avec le temps et la vie rude, a fait son propre style de combat, qu’ils ont formé dès leur plus jeune âge et purifié, c’était l’escrime créole, combat duelliste de couteau avec poncho, le natif l’a appelé lligkham, et le « huinca » ou l’homme blanc l’a appelé visteo. »

c’était l’escrime créole, combat dualiste de couteau avec poncho, le natif l’a appelé lligkham, et le « huinca » ou l’homme blanc l’a appelé visteo. Cette discipline utilisait le facón, long couteau, d’une lame de plus de 35 cm, qui pourrait également être une alfajor, c’était un couteau incurvé, ou le caronero, de grande taille, un couteau de plus de 80 cm!!! Toujours accompagné du poncho, il s’agissait d’un produit en toile de métier à tisser, grand, avec des franges aux extrémités et un trou central à travers lequel on mettait la tête, ses couleurs représentaient la région ou le groupe auquel ils appartenaient, il y en avait fédéral, unitaire, pampas cosquino, puneans et plus encore. Habilement utilisé, le poncho est capable de désarmer une personne pour la jeter par terre ou de l’aveugler d’un coup de frange rapide. On l’apprenait dès le plus jeune âge en s’habillant (c’est comme un sparring avec des fusils), avec des baguettes, des picotements, pour marquer l’adversaire, on les entrainait ainsi de petits, l’endroit où ils le faisaient c’était sur la cancha (en quechua mot signifiant espace), et

« Utilisé habilement, le poncho est capable de désarmer une personne pour la jeter par terre ou l’aveugler avec un coup de frange rapide. » peuvent ils faisaient des canchadas. Plus les visteos sont grands au premier sang et évidemment avec de vrais couteaux. Il se compose de plus de 30 coups de couteau de coupe, avec différentes distances et des façons variées de couper, juste, stagiaire, présidé, sont quelques-uns d’entre elles, des exercices de voyage, des moyens de vous protéger et des règles pour le combat, et même un fond petit mais efficace de poing et de techniques de coups de pied clés à appliquer à la courte distance. Tout cela, avec plus de 300 ans, s’entrainait, parce que quand il s’agissait d’utiliser l’escrime créole dans un duel, c’était une chose sérieuse, et celui qui se battait, sans doute, je voulais qu’il se termine bien.

« Les boleadoras sont trois boules de pierre ou de plomb reliées par trois cravates en cuir, selon la façon dont ont les jeté, on chassait ou on tuait. » Chaque fois que nous parlons dans ces terres de combat avec un couteau, nous parlons principalement du « Facón », couteau emblématique qui de sa conception est une arme de combat, un grand couteau, pointe pointue, avec un bon poids pas moins de 500 grammes et un facón ou une protection. Toujours accompagné par le poncho avec lequel différentes manœuvres sont effectuées peut défendre avec succès des coupes telles que les coups de couteau, avec une technique précise peut aveugler l’adversaire et lui ôter l’arme de sa main, il s’agit seulement de connaître la technique et de l’entraîner.

D’autres armes que l’escrime créole sont boleadoras, chuza, rebenque, arc et canne. Le XIXe siècle, en Amérique a été un siècle de guerres contre les Indiens, d’indépendance et de guerres civiles, les futurs gouvernements se formaient, et le travail de la guerre, comme toujours, ces compatriotes, les Gauchos, et comme nous le savons la guerre produit l’évolution de la médecine comme dans les arts du combat, et c’est ce qui s’est passé, les outils de labour, de travail, ont été utilisés pour se battre, l’unketter était une lance avec un bord croissant à son extrémité, qui a été utilisé dans les vaches pour couper le tendon d’Achille, une pointe a été ajoutée et nous avions déjà le chuza ou la lance; les boleadoras sont trois boules de pierre ou de plomb unies par trois cravates en cuir , selon la façon dont elles sont jetées, on chasse ou on tue, une forme était de le prendre de la naissance des

tinteos et jeter les trois boules vont de face, chaque balle pèse environ 400 grammes, imaginez une douche de boleadoras, mortel, les lancer est appelé arroje gaucho. Avec l’arroje, c’était l’habitude de se lier au haut commandement, dans l’attaque rapide et la retraite rapidement, en prenant les chefs, laissant les armées ennemies acéphales ... il s’agissait de guerres de guérilla, et étaient connues sous le nom de guerres gauches. Au début du XXe siècle, dans la région de la ville de Buenos Aires, le tango est né et il était à la mode et avec est né une figure qui étaient les malevos, les beaux et compères, il était habituel de se battre avec un couteau, c’était les gens des ports, du réfrigérateur, la classe prolétarienne, et c’est ainsi que le duel créole fut commun, l’honneur n’était pas de gagner, mais se battre, si on se coupait la joue, ça s’appelait barbijo, même on dit que Carlos Gardel avait une blessure au couteau produite dans un duel créole, mais c’est une autre histoire. Quand il s’agissait d’enseigner l’escrime créole, c’était informel pendant longtemps, on l’apprenait enfant sous forme de jeux, et comme les jeux appliquaient les

« Au début du XXe siècle, dans la région de la ville de Buenos Aires, le tango était en train de naître et il était à la mode et avec est né une figure qu étaient les malevos, les « guapos » et compères, il était courant de se battre avec un couteau, c’était les gens des ports, du réfrigérateur, la classe prolétarienne, et c’est ainsi que le duel créole fut commun. »

techniques, les plus simples comme jeter des cartes d’un paquet de cartes, et les couper en l’air, même des pierres et se défendre avec le couteau, avec le poncho attraper le facón de la main de l’adversaire et le désarmer, et au fil du temps l’analyse de la lutte, les traductions, les positions de garde ont été ajoutés, pensons que l’on vivait avec le couteau sur nous, manger avec le couteau et travailler avec le couteau. Transmis. dans mon cas, depuis que je l’ai appris, je l’ai entrainé, et j’ai pu l’enseigner, où j’ai pris l’engagement de le diffuser, avec son histoire, donc il y a 15 ans je l’ai enseigné, et documenté; et je peux dire que l’escrime créole a gagné un prestige au-delà de nos frontières, visteo aux Etats-Unis par Danny Hoskins, au Costa Rica par Darren Friesen, au Chili par William Kumikir Del Lof Kumikir, et le Paraguay, Mexique, Brésil pour nommer quelques endroits, où les des visteadores formés par moi, continuent cette tradition, qui est considérée comme l’une des meilleures escrimes duellistes, en Argentine elle a la reconnaissance et l’approbation du gouvernement de la province de Buenos Aires, la certifiant d’intérêt. Et celui qui veut vistear, qu’il dégaine son facón !

Arts de l’Occident

« L’escrime Gaucha a acquis juste une réputation pour l’art féroce et querelleur ; inventé dans les origines mêmes de l’histoire de l’Argentine, la guerre d’indépendance, les luttes à la frontière avec les Indiens, jusqu’à son émancipation dans les banlieues de Buenos Aires. »

Ref.: • VUNAK-8

La première fois que Paul Vunak a lancé la série Enigma, il a amené le monde des arts martiaux à changer de paradigme et à reconsidérer son entraînement. La révélation révolutionnaire de la compréhension des concepts d'entraînement au combat en deux catégories est née: l'auto-perfection et l'autopréservation! Comment vous entraînez-vous pour l'instant et comment vous entraînez-vous pour la vie dans les arts martiaux? Cet équilibre entre apprendre à combattre maintenant et pas dans 10 ans a été un point inestimable pour tant d'artistes martiaux, de combattants, d'instructeurs, de policiers, de militaires et de gens comme vous qui veulent se protéger et protéger leurs proches. Avance rapide de 10 ans et nous avons maintenant la prochaine phase de la série Enigma. Quel est le problème pour la plupart des artistes martiaux qui essaient de comprendre ce qui fonctionne ? Qu'est-ce qui ne marche pas ? C'est là que Paul Vunak et Contemporary Jeet Kune Do interviennent. L'objectif est le temps de réponse et d'apprendre à être fonctionnel, à être un combattant de rue complet ou un artiste martial qui a maintenant les compétences nécessaires pour se protéger et protéger ses proches. Le JKD contemporain est la marque particulière d'apprentissage de Vunak pour combattre dans toutes les gammes de combat avec une nouvelle tournure: la violence asymétrique, qui vous permet de combattre en dehors du dojo, du ring et au-dessus de votre catégorie de poids. Il s'agit de la même technologie militaire transmise à SEAL Team 6, DEA, US Marshals, SWAT, Navy, Air Force, Marines et Counterintelligence. 56 min. Enigma 2 Vol.2 comprend: Kina Mutai bite flow, Uninterrupted bite, Cross side for Kina Mutai, BJJ fundamentals, Kina Mutai Flow Drill 1, Flow Drill 2 (Standup to ground with knife, Trapping to Thai Clinch, Knife disarm against thrust, Grappling Knife on the ground), Thai Clinch to Pummeling Drill, Flow Drill 3 ( Trapping to Clinch, Drill 3 with Lap Sao ), Adding strikes to Lap Sao Drill, Defense against Jab-Cross Drills and more.

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Dans ce DVD, le Maître Giuseppe Vuovolo, de l'Académie d’Honneur et d’Humilité qu'il a fondée, nous fera découvrir un monde méconnu: celui des arts dits populaires de la tradition italienne, plus précisément du sud de l'Italie ( Manfredonia, Pouilles ). Avec ses élèves, vous aurez l'occasion de voir à la fois des techniques spécifiques d'échauffement et de combat d'armes qui seront présentées, du couteau à la faucille, de la demi-faucille au rasoir et même à la canne. Les techniques à main nue ne manquent pas non plus, assez rares pour être trouvées dans d'autres écoles d'arts populaires. Vous aurez l'occasion d'étudier l'application des techniques à la fois individuellement et par paires, à la fois en self-défense et en démostrations de combat réels avec chaque arme présentée. Bonne visualisation pour tous les fans!

Ref.: • VUOVOLO1

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Extraits de : Plan et feuille de route de Paul Vunaks' pour Jeet-Kune-Do contemporain : Anatomie de la Violence Asymétrique.

Chapitre 2 : Guide pour l’entrainement sur les attributs JKD 20 des formes les plus importantes de s’entraîner pour la lutte de rue de « tout peut arriver » Attributs et méthodes d’entraînement 1. Conscience • Définition : Voir les intentions de l’adversaire. • Méthode d’entraînement : combat au couteau, combat mixte (un côté n’utilise que jab, l’autre utilise tous les outils). 2. Sensibilité • Définition : Sentez les intentions de l’adversaire. • Méthode d’entraînement : Hubud (simulation énergétique philippine), Chi Sao, etc.

3. Attitude mentale correcte • Définition : combinaison de calme, d’instinct de tueur et de confiance. • Méthode d’entrainement : entrainement de contact complet (avec un langage violent fort), utilisation d’images vives pendant l’entraînement. 4. Mécanique du corps • Définition : Savoir comment et où positionner le corps en tout temps, sans perdre de mouvements. • Méthode d’entraînement : entrainement avec des armes de toutes sortes (forces à exagérer et à mettre l’accent sur la mécanique corporelle). 5. Force • Définition : capacité à submerger un adversaire par la manipulation. • Méthode d’entraînement : musculation, lutte, isométrie, natation, gymnastique, surf.

6. Jeu de jambes • Définition : se placez-vous là où vous devriez être en tout temps en faisant glisser vos pieds en avant et en arrière, en esquivant et en pivotant. • Méthode d’entraînement : combat au couteau (longue portée), combat à mains vides (jab seulement), sauter la corde, courir des grades. 7. Vitesse • Définition : Perception du début et de l’exécution d’une action. • Méthode d’entraînement : Divisez tout mouvement en trois parties égales (de la position de la caméra à l’impact) et travaillez chaque partie séparément. Aussi frappez sparring. 8. Puissance • Définition : Combinaison de force et de vitesse (capacité d’utiliser votre force rapidement). • Méthode d’entraînement : travail avec sacs lourds, isométrie, lutte, lancement de poids, combat de contact complet (avec le bon équipement). 9. Timing • Définition : Capacité de lancer une attaque au bon moment. • Méthode d’entraînement : Combat au couteau (ralentir de 50 %, augmenter de 50 % le besoin de chronométrage).

10. Coordination • Définition : Effectuez un mouvement efficacement, facilité et équilibre. • Méthode d’entraînement : entraînement au double bâton, gants de mise au point, entraînement croisé dans n’importe quel sport physique; répétition du mouvement désiré. 11. Equilibre • Définition : alignement correct du corps pendant le mouvement (contrôle du centre de gravité). • Méthode d’entraînement : La plupart des sports physiques, en particulier le surf, le ski nautique et sur neige, les coups de pied hauts, la gymnastique.

12. Relations spatiales • Définition : Contrôle de la distance (rang). • Méthode d’entraînement : combat avec des armes mixtes à l’aide d’armes de différents rangs (p. ex. canne contre un seul bâton, double bâton contre un couteau, etc.). 13. Agilité • Définition : Avoir les pieds légers avec agilité et vitesse. • Méthode d’entraînement : Gymnastique et danse, combat au couteau, handball. 14. Résistance • Définition : Résistance et vent combinés. • Méthode d’entraînement: Lutte, exercices de boxe thaïlandaise, travail sac lourd, course, sparring, coups de pied élevés. 15. Conditionnement • Définition : Apporter le châtiment aux mains, à l’estomac, aux cuisses, à la peau. • Méthode d’entraînement: Mook Jong (mannequin en bois), exercices de boxe thaïlandaise, coups de pied dans le tibia au sac lourd, plaquette de paille. 16. Instinct de tueur 17. Rythme • Définition : Traite de la contrefaçon, des interruptions de cadence, du changement de tempo, etc. • Méthode d’entraînement : Bâtons doubles, conga tactile, danse, travail avec des sacs de vitesse. 18. Précision • Définition : Précision et exactitude dans la projection de force. • Méthode d’entraînement : frapper un papier suspendu à une corde, frapper de petites cibles (utiliser un stylo) sur le sac lourd. 19. Explosivité • Définition : Transmettre soudainement la destruction. • Méthode d’entraînement : Combat, musculation (soulèvement à deux temps), sac lourd et football. 20. Flux • Définition : combinaison de conscience et de sensibilité; concentration ininterrompue. • Méthode d’entraînement : entraînement avec bâtons (exercices de contre-attaque), exercices les mains vides dans lesquels vous continuez avec une série de mouvements sans vous arrêter.

Guro Ariel Flores Mosses présente pour la première fois comment le arts de combat de Punong Guro Edgar G. Sulite de Lameco, GM Christopher N.Ricketts d'Ilustrisimo et GM Conrad A. Manaois de Manaois Eskrima permettent l'entraînement au combat avec les armes à feu. Guro Mosses partage l'importance du Footwork tel que Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero et Hakbang Paiwas et l'efficacité du Footwork pour créer les distances et les angles nécessaires pour employer notre arsenal. Les exercices à longue, moyenne et courte distance permettent de comprendre où vous placer contre un ou plusieurs adversaires. De plus, Guro Mosses couvre les techniques de transition à travers divers exercices d'armes à feu y compris les exercices LIVE FIRE, et pour la première fois sur DVD partage le Technique de rétention du pistolet « MG-5 » contre tout attaquant tentant de saisir votre arme.Ces exercices d'entraînement sont indispensables pour tout niveau ou discipline et révèle le caractère pratique des arts de combat des Philippines.

Ref.: • AfLOReS1 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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LA SMATCHET DE W.E FAIRBAIRN N’2.

Jubilé de diamant de la disparition du père du Close Combat. [ 60é anniverssaire de la disparition de William Ewart Fairbairn: Samedi 28 Février 1885 Lundi 20 juin 1960 ].

COUPS RAPPROCHÉS: Smatch veut dire fracasser et cette arme avait donc cette vocation, son poids était à la fois sa qualité et son défaut . Qualité au sens qu’elle fonctionnait pour écraser. Défaut par le fait que son poids ne l’a rendait pas rapide dans son utilisation.

EN ESCRIME : L’ESTOC : est un coup porté par la pointe, elle est unanimement considérée par les militaires comme plus dangereux et plus mortel car les coups au torse ou à la tête permettent d'atteindre aisément les organes vitaux. Les traités militaires romains soulignaient l'importance de l'utilisation de l'estoc, moyen efficace de se débarrasser d'adversaires plus forts physiquement (celtes et germains). La létalité des attaques d'estoc a donné naissance à l'expression française « porter l'estocade », qui signifie littéralement « mettre à mort » ou « achever », généralement utilisée dans un sens figuré. L'estoc touche les organes vitaux et condamne à une mort parfois lente. Les arts de la lice apprenaient à manier l'épée : D’estoc. De taille. & d'entaille, c'est-à-dire en "posant" le fil de la lame sur une partie du corps (poignets et cou, principalement), puis de presser violemment en avançant ou en reculant, utilisant la lame comme celle d'un couteau. LA TAILLE : est un coup porté par le tranchant de l'arme. A l’époque Romaine on prônait également la taille pour sa facilité d'emploi, le caractère radical des blessures encourues (la taille a en effet plus de probabilités de mettre immédiatement hors de combat un adversaire par choc nerveux, saignement massif et/ou amputation ). La taille couvre un "centre" plus grand que l'estoc, et se déjoue moins facilement. C'est au cours de la première guerre mondiale que William E. Fairbairn a conçu sa première Smatchet afin d'avoir un couteau de combat pouvant également couper lors des combats dans les tranchées.

CONCEPTION: Un Smatchet est un couteau épée de combat court et lourd de 42 cm (16,5 pouces) de longueur totale (poignée comprise). Il était en fait basé sur le couteau de tranchée Royal Welch Fusiliers de la 1ère GM et a été conçu comme un pur couteau de combat.

Piquez lui bien profondément l'estomac.

Coupez son bas du coup par son côté droit.

Coupez son bas de cou par son côté gauche.

Le frapper violemment avec le pommeau, dans un mouvement montant, sous son menton.

Le frapper violemment avec pommeau, dans un mouvement descendant dans le visage.

Le couper au poignet gauche ou droit. .

Le couper a mis bras à gauche ou droite

Jean-Marc Legrand-de Morgues 10’ Dan Gutter de Close Combat Pr de la Fedération International de Close Combat. http://www.close-combat-urbain.fr

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Portsmouth

Sifu Jason Cooper

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Reading

Sifu Jason Cooper

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Shrewsbury

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Arts Chinois

Histoire du DUAN BING 短兵 Avant de commencer cet article, je voudrais lancer la question suivante: qui, enfant, n'a pas rêvé ou joué à être un grand épéiste ou un grand guerrier avec l'épée? Certes, 99% d'entre nous l'ont fait et je m'inclus. Toute ma vie, j'ai été passionné par les arts martiaux, en particulier ceux de la Chine, et l'un de mes rêves était d'être en mesure de me battre avec des armes, aller audelà des formes et être en mesure de leur donner une utilisation plus réelle et c'est là que ce mode de sport appelé Duan Bing semble remplir cet espace qui nous permettra de développer la stratégie, améliorer nos compétences au combat avec des armes, comprendre d'une manière plus profonde les arts martiaux chinois, mais surtout s’amuser en entraînant. Je suis sûr qu'au cours des prochaines années, il y aura une projection mondiale sans précédent.

Arts Chinois n Espagne, pour notre part, nous développons le Département de Duan Bing dans la Fédération des Combats Olympiques et des Disciplines associées afin de four nir aux pratiquants un environnement sérieux dans lequel ils peuvent bien apprendre cette discipline. En fait, certains groupes se préparent déjà pour la prochaine compétition qui aura lieu, si tout va bien, en novembre 2021. Pour eux, nous avons complété un travail ardu de traduction des règles de la concurrence. Un autre ajout que nous avons fait est l'introduction du long bâton dans la compétition, pratiquement en même temps que le Temple Shaolin fait, mais c'est déjà pour un autre article sur le bâton Shaolin. Pour cet article, j'ai eu l'aide spéciale du professeur Ma Lianzhen, que je remercie profondément pour toutes les informations qu'il m'a fournies, écrites et photographiques. Sa famille est impliquée depuis la fondation de Duan Bing il y a une dizaine d'années et ils ont maintenu cette tradition à ce jour. J'ai une admiration particulière pour ceux qui ont la ferme conviction de maintenir les traditions familiales et pour ceux qui luttent contre le vent et la marée continuent de lutter pour préserver l'art, peu importe le temps qu'il faut. Merci beaucoup une fois de plus.

Définition de Duan Bing Duan bing a été créé dans les années 1930 et avec sanshou, chang bing (arme longue) et shuaijiao sont tous le produit du développement moder ne des sports de compétition des arts martiaux traditionnels chinois et le produit de la « scientification des compétences de combat ».

Si nous séparons les deux mots, duan 短 qui signifie court et bing 兵 qui vient de bingqi 兵器 d’arme car bing peut également être traduit comme un soldat. Par conséquent duan bing 短兵 être traduit par « arme courte ». Si nous voulons définir le Duan Bing, nous pouvons le faire comme suit : « Le Bing Duan est un nouveau projet sportif qui vient du maniement de l'épée chinoise. Nous pouvons dire que le sport de Duan Bing a une importance éducative claire et une distinction culturelle, et est un sport de confrontation des arts martiaux modernes d'origine chinoise ». La pratique de Duan bing est inextricablement liée à l'adoration de l'épée chinoise, symbolisant l'identité, la vertu et la dignité d'une personne.

Origine et histoire de Duan Bing Dans les temps anciens, la compétition de compétences épée a été appelé « Xiangji », et ce fut l'une des plus anciennes formes de bing duan dans l'histoire chinoise. Ces activités d'escrime se sont poursuivies de la dynastie Zhou et Qin aux dynasties Sui et Tang. Au printemps et à l'automne, la fabrication de l'épée s'est affinée, ce qui est devenu un symbole de statut et de dignité. L'escrime était déjà bien développée à l'époque et est devenue progressivement une école spécialisée, surtout dans le sud-est, dans la région de Wuyue. Pendant la période des royaumes combattants en temps de guerre, avec l'augmentation significative de la valeur pratique des épées dans la guerre, les activités d'escrime sont devenues plus courantes. À cette époque, différentes figures « épéistes » sont apparues dans la société qui ont utilisé des compétences épée dans leur vie (plus tard considéré comme l'origine de « Xia »), et il y avait aussi des théories spéciales et des travaux sur la manipulation de l'épée, une tendance qui a continué à prospérer dans la dynastie Han Occidentale. Après la dynastie Han, la valeur pratique de l'épée diminue progressivement et sa position de premier plan dans l'armée est progressivement remplacée par le sabre. L'épée n'était plus l'arme principale pour les soldats de combattre l'ennemi dans la bataille et déplacé du camp militaire à d'autres domaines en dehors de l'armée, comme le domaine des arts martiaux populaires, et est même devenu une récompense élégante et un objet d'élégance et de valeur pour les érudits (alphabétisés). Afin d'éviter les blessures lors de la pratique de l'épée, les ancêtres ont commencé à chercher une méthode d'escrime raisonnable qui ne nuit pas aux gens, en substance, la pratique de l'escrime d'une manière ludique et compétitive, une raison fondamentale pour laquelle l'escrime a été maintenue au fil du temps.

« Le Bing Duan est un nouveau projet sportif qui vient du maniement de l'épée chinoise. Nous pouvons dire que le sport de Duan Bing a une importance éducative claire et une distinction culturelle, et est un sport de confrontation des arts martiaux modernes d'origine chinoise. »

Arts Chinois

Caractéristiques de Duan Bing Le courant dominant absolu de l'utilisation de l'épée dans les arts martiaux traditionnels chinois se caractérise par un brandissement à une main. Dans le Duan bing, on attaque principalement par poignarder, frapper, fendre, s'effondrer, écraser, couper, etc. Sa pensée tactique met l'accent sur l'acuité et la flexibilité. Par conséquent, ses techniques défensives sont principalement basées sur l'esquive, le blocage et la coupe avec souplesse. Quant à la défense, on recherche à intercepter et prêter attention à gagner sagement, gagner avec ruse. L'équipement est comprend un casque, semblable à une clôture, une salopette, épaulettes, gants, jupe de protection, protège-tibias qui viennent couvrir l'articulation du genou pour le protéger contre les chocs. Nous ne devons pas oublier qu’avant tout c’est la santé et nous devons prendre soin les uns des autres pendant la pratique ou la compétition.

Le développement moderne de Duan bing L'escrime ancienne est enfin devenue une forme compétitive de sport appelée Duan bing et son origine en tant que sport est relativement récente. Elle a été officiellement créé en 1927 par Zhang Zhijiang, et d'autres personnalités célèbres de l'époque telles que Cai Yuanpei, Li Liejun et d'autres qui ont préconisé les « arts martiaux nationaux » et effectué des « examens nationaux d'arts martiaux ». On peut alors dire que le duan bing en tant que discipline sportive appartient au système des « arts martiaux nationaux de la Chine ». Dans la catégorie des armes courtes dans les arts martiaux chinois, nous avons des épées et des sabres, en plus des maillets et d'autres, par exemple. Par conséquent, la conception d'armes courtes et la formulation des règles ne peuvent manquer de tenir compte de la compatibilité technique. En ce sens, il y a beaucoup d'efforts et de réalisations. C'est précisément pourquoi, après un certain temps, ce sport, qui a

« Afin d'éviter les blessures lors de la pratique de l'épée, les ancêtres ont commencé à chercher une méthode d'escrime raisonnable qui ne nuit pas aux gens, en substance, la pratique de l'escrime d'une manière ludique et compétitive, une raison fondamentale pour laquelle l'escrime a été maintenue au fil du temps. »

été initialement appelé « Jijian », a été rebaptisé à l'unanimité « Duan Bing », et est resté ainsi à ce jour. Dans la dix-septième année de la République de Chine (1928), le duan bing a été officiellement présenté lors de la première « National Martial Arts Review ». M. Yang Songshan, He Fusheng, etc., a rappelé une fois que le plan de développement de duan ding a été proposé il y a longtemps. Les principaux défenseurs étaient M. Ma Yingtu, un artiste martial bien connu, ainsi que M. Li Jinglin et les « quatre maîtres de la famille Zhu » à l'époque: Zhu Guofu et Zhu Guolu. M. Yang a dit que, principalement sous la direction de M. Yingtu, les étudiants de la première étape utilisaient des épées de bambou japonaises ou des armes courtes fabriquées par eux-mêmes pour concourir, et que les règles se formaient progressivement à travers ces expériences. Depuis la fondation du duan Bing, son nom et sa technique ont subi de nombreux changements au fil du temps. On ne peut nier que la création de duan bing a été inspirée par le Kendo japonais. Cependant, compte tenu de l'antipathie du peuple chinois envers l'armée japonaise à l'époque, ils voulaient le distinguer du kendo, en espérant qu'il pourrait refléter pleinement les caractéristiques des arts martiaux chinois et l'esprit de l'ancienne culture de l'épée chinoise, de sorte qu'il a été initialement appelé « Jijian » pour montrer les origines culturelles profondes de l'escrime chinoise. Le terme « jijian » a été utilisé dans les « Règles nationales des arts martiaux » promulguées aux Jeux Nationaux de 1931. Au cours de la vingtième année de la République de Chine (1931), le Musée National Central des Arts Martiaux a promulgué les « Règles du Concours national d'Arts Martiaux », dont le quatrième chapitre est « Détails des règles de Jijian », qui a sans aucun doute joué un rôle moteur.

Arts Chinois Le deuxième « Examen National » de l'année 22 de la République de Chine (1933) a été essentiellement effectué conformément au « Règlement d'examen guoshu » et les « règles de concurrence Guoshu », et duan bing a été l'un des événements officiels de la compétition. Dans les premiers jours de la fondation de la Nouvelle Chine, le sport national a reçu l'attention et le développement de Duan bing était toujours en cours. Au début de Novembre 1953, une grande échelle « Conférence Nationale de Compétition et Performance Sportif Ethnique » a eu lieu à Tianjin et duan bing a été l'un des événements officiels.

Evolution À la fin des années 1990, le professeur Ma Mingda (artiste martial respecté et célèbre) a de nouveau appelé les gens à réexaminer les résultats de l'expérience des « arts martiaux nationaux », à se nourrir des riches trésors des arts martiaux traditionnels et à rechercher des références dans les réalisations des sages nationaux du sport, à élargir leurs connaissances, proposer de nouvelles idées et renouveler. Construire un système de compétition d'arts martiaux, pour résoudre fondamentalement le phénomène actuel de séparation de la pratique de la compétition d'arts martiaux. Sous sa direction, l'Université Jinan et l'Université normale du sud de la Chine à Guangzhou sont devenus le premier groupe de collèges et d'universités à mener l'activité de Bing Duan après la réforme et l'ouverture. Non seulement ils ont créé des clubs étudiants, mais ils ont également ouvert des cours électifs publics pour les universités. Les éditions de 1961 et 1983 des « Arts Martiaux » ont conservé le contenu de Duan bing, bien que les aspects techniques fussent encore rudimentaires, et les règles du jeu n'étaient souvent pas assez strictes, mais en termes de rigueur et d'opérabilité des règles, par rapport à l'époque de la République de Chine, au cours des dix der nières années, ils se sont considérablement améliorés. Depuis 2017, l'Académie du Jiangong de Chine a organisé 7 événements nationaux duan bing et la promotion de cours nationaux de formation des enseignants de Duan bing atteignant un total de plus de 20 sessions. Les unités coopératives couvrent des provinces telles que guangdong, guangxi, hubei, hunan, chengdu, zhejiang, pékin et ailleurs, la résurgence de Duan Bing est rapidement devenue populaire, et le nombre d'écoles, clubs a augmenté exponentiellement jusqu'ici, non seulement en Chine mais dans le reste du monde. Sans aucun doute beaucoup reste à faire, nous sommes confrontés à un sport qui aura de plus en plus la demande parmi les pratiquants chinois des arts martiaux et occupera une place privilégiée dans les académies dans un temps très court. Bruno Tombolato

Ref.: • cesaR-13

Le tecniche di Muay Boran (Mai Muay Boran) sono abilità nate in battaglia che, in epoche passate, hanno aiutato i guerrieri siamesi a sopravvivere in innumerevoli scontri con soldati nemici, sia armati che disarmati. Dopo una iniziale di formazione nei concetti combattivi di base, Mae Mai (tecniche madre), tutti i tirocinanti vengono istruiti nelle strategie di combattimento avanzate (Mai Kred) del combattimento siamese. Kred può essere tradotto come dettaglio. Pertanto, queste strategie di combattimento hanno lo scopo di aggiungere molte informazioni dettagliate ai concetti di base inclusi nei principi delle Mae Mai. Ogni stile tradizionale comprendeva una serie di Mai Kred che i Maestri dell'antichità c o n s e r v a v a n o gelosamente; quei principi erano destinati a mettere in salvo in una situazione di vita o di morte e non venivano mai mostrati senza una motivazione seria. Questo approccio tradizionale all'insegnamento e all'apprendimento delle Mai Kred appartiene alla filosofia IMBA e tutti i membri seguono questa stessa linea di pensiero. Le Mai Kred sono presentate in questo video secondo la classificazione “classica” accettata dalla maggior parte degli insegnanti in Thailandia: ogni Mai racchiude diverse possibili applicazioni che hanno lo scopo di mettere l'allievo in condizione di difendersi e contrastare vari attacchi. Pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, prese: un Nak Muay esperto nelle Mai Kred è pronto ad affrontare molti di questi attacchi feroci e a reagire con devastante efficacia.

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Dans cette deuxième vidéo de la série, Justo Diéguez, créateur de KFM Keysi Fighting Method nous apprend à mettre systématiquement en œuvre les outils sur lesquels reposent les principes et les concepts de la méthode, basés sur des modèles et des séquences de base de défense contre les attaques dans la distance moyenne des poings. La rue n’est pas la Boxe, Kick-Boxing ou Thai-boxe, la rue est brutale. Nous n’avons ni espace ni réponses, ce n’est pas quelque chose que nous attendons, ce sera un choc, et c’est pourquoi nous devons comprendre tous les outils dont nous avons besoin pour atteindre une excellente efficacité dans les situations à risque. Justo Diéguez explique en détail les séquences de base et les différentes possibilités de défense à cette distance ( stop défense, épaule, de Penseur, ... ) pour intégrer progressivement et combiner de nouveaux éléments tels que le Pensaevo, Pense-épaule, Pensa-tête, Pensamarteau, et bélier battant, outils dévastateurs et fonctionnalités de KFM qui peuvent être utilisés à la fois dans la défense et l’attaque. L’épée ne fait pas le Guerrier, c’est le Guerrier qui fait l’épée. Le but est simple, combiner nos outils pour créer un espace avec l’adversaire et réagir de façon explosive entrant dans le corps á corps pour terminer le combat.

Ref.: • Keysi-3 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Systema SV Depuis sa visite dans nos studios de Valence pour enregistrer une vidéo, et même avant, alors que nous ne nous connaissions personnellement pas face à face, mon respect pour Maître Skogorev a été une constante, converti maintenant en amitié, un sentiment sûrement réciproque, que le temps n’est venu que renforcer. Lors de notre rencontre de 2018, j’ai promis de traduire son livre en plusieurs langues, un ouvrage que nous publions mois apr ès mois dans ce magazine et que nous terminons aujourd’hui avec ce dernier fascicule. Cela n’a pas été facile, (Merci aux traducteurs!) parce que son livre, loin de r ester à la sur face ou dans les aspects techniques et martiaux, pénètre l’histoire et l’anthropologie de ce style martial, ses traditions spirituelles et sa conception de l’homme, considéré comme un esprit, qui a vécu une vie matérielle, s’exprime et interagit à travers sa bulle énergétique. Humaniste, artiste, musicien et peintre, Maître Skogorev porte la maîtrise martiale à un autre niveau, un niveau auquel il n’aurait jamais dû descendre et qui nous réconcilie tous dans l’espoir d’un horizon auquel tous les élèves devraient un jour aspirer, quel que soit leur style. Tout le monde ne l’aura pas compris, mais nul doute, que ceux qui l’ont suivi dans nos pages auront été ravis de la taille humaine et personnelle de ce chevalier martial modèle. Alfredo Tucci

Le suivant est le travail pratique. Qu'est-ce que c'est ? Tout en travaillant sur des méthodes de protection au corps à corps, essayez de traduire l’impact à venir sans contact avec la sortie de travail post-physique. Ce n’est qu’après avoir obtenu un succès stable (contrôle de l’action) que nous pourrons passer à la pratique du travail sans contact, en utilisant tout ce qui précède. L’expérience a montré qu’il est bon d’essayer certaines tactiques avec des gens complètement « nouveaux » qui ne sont pas préparés à leurs actions non standard. Si vous obtenez des résultats positifs ici, essayez d’éviter ce succès, sinon votre importance personnelle annulera tout votre travail accompli. Prenez soin du travail à distance et du fait que vous vous déplacez dans l’espace : ne pensez pas à ce processus ! Applications

Annexe 1

Annexe 2. Travailler avec un antagoniste Créer une accélération ou « vide »

x - nœud de force

Croiser ou créer d’une « densité »

Annexe 3. TRAVAILLER AVEC DEUX ENNEMIS Création d’une accélération ou « vide »

Croisant ou créant une « densité »

Avi Nardia commence une nouvelle série de travaux axés sur le CQB et les situations à haut risque. Certains peuvent être de bons tireurs, mais de mauvais combattants et il est préférable de développer l’esprit de combat et non seulement enseigner à être de bons tireurs, mais aussi de gérer des situations agressives pour faire face à la réalité et la violence. Pour atteindre ces principes, il est essentiel d’agir avec détermination et sécurité. Ce premier travail explique en détail les règlements sur la manipulation des armes à feu, gainer et dégainer, les façons de manier, charger, déplacer les mains, changer les chargeurs, travailler une et deux mains, la couverture et la dissimulation, tirer avec précision en déplacement, et se déplacer rapidement et en toute sécurité dans les zones problématiques et les manipuler de façon proactive, non réactive. Avi Nardia Kapap Combatives nous emmène au niveau supérieur en légitime défense réaliste.

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Ref.: • Malte5

“Larga Mano” (Long Hand) signifie simplement combat à longue portée, une méthode qui vous apprend à rester loin de votre adversaire et lui faire du mal sans même entrer dans le corps à corps. D’une certaine manière, les Philippins ont pris de l’avance, peut-être parce que, peu conditionnés par leurs traditions, ils ont subi de nombreuses invasions et souvent leurs habitudes et coutumes ont été modifiées. Mais ils ont su transformer leur malheur en un avantage, et ils ont appris à absorber et à intégrer tout ce qui pourrait être utile et augmenter l’efficacité. Leurs Arts Martiaux en sont un excellent exemple. Le Maitre d’arts philippin n’a pas soulevé le problème de rester lié à telle ou telle coutume, mais, sans hésitation, intégré dans son propre système des expériences personnelles de karaté ou de judo japonais, boxe occidentale, Silat de l’Indonésie voisine et les anciennes traditions liées à Scrima, l’art de l’autodéfense perfectionné sur la péninsule italique. Lorsque l’Arnis philippins s’est répandu en Occident, pour le distinguer de l’escrime, on l’appelait « l’escrime de la main vive », parce que la main qui ne détenait pas l’arme collaborait activement dans les actions de défense et d’offense. Ainsi, la différence entre les deux systèmes, orient et occident, est que dans l’escrime olympique, la main non armée est gardée en sécurité et utilisée tout au plus pour équilibrer l’élan dans les assauts; en Arnis, la main non armée est vivante et active. Dans ce travail, le Maitre Maltais nous montre les positions de base, les arrêts et les attaques fondamentaux, les exercices de garde, le blocus, l’étape et la contre-attaque en Redondo, les arrêts de la cinquième, septième, huitième et contres, les exercices dynamiques d’entrainement et de combat libre avec protections. Nous verrons également la formation avec le sac (coups de poing, blocages et contre-attaques) et un dernier chapitre consacré à Epée et Dague, l’art italien dans le Kali philippin, exécuté avec des armes authentiques.

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Jiu Jitsu

Jukoshin Ryu Introduction : Jukoshin (esprit du souple et du dur) Ju: tendre-souple-doux Ko: dur-fort Shin: l’esprit-sentiment Ryu: style-système-école Après mûre réflexion, j’ai choisi le nom de « jukoshinryu » en raison de son style unique de jiu-jitsu, parce qu’il place l’accent sur le système des arts martiaux d’autodéfense incorporant des techniques traditionnelles et modernes, et des procédures d’entraînement. Avec plus de cinq cents différ entes techniques dans le programme de jukoshin, du niveau débutant jusqu’à la ceinture noire, l’élève peut apprécier le déroulement de mouvements équilibrés et gracieux associés aux styles traditionnels de jiu-jitsu. L’élève peut aussi avoir accès aux mouvements plus puissants, efficaces et plus rapides des styles plus modernes. Le jukoshinryu est un style très divers qui possède un système pratique de self-défense. Il peut être adapté aux élèves de toute taille.

e programme inclut la plupart – si ce n’est tous – des aspects des arts martiaux : les blocages, les coups de poing, les coups de pied, les projections, les clés, le grappling, les points de pression, les kata (formes) et le kobudo

(armes). Alors que Jukoshinryu International est une organisation relativement nouvelle dans le monde des arts martiaux, le programme a été formulé et développé tout au long de mes quarante-cinq ans d’expérience : expérience de la pratique et de l’enseignement de plusieurs arts, comme de l’application pratique de beaucoup de techniques dans des scénarios de la vie réelle. Pendant mes voyages autour du monde, soit pour

Jiu Jitsu des compétitions, soit pour enseigner les arts martiaux, j’ai rencontré plusieurs styles dont certains étaient plus impressionnants que d’autres. La consécration des praticiens de ces styles m’a beaucoup impressionné. Cependant, je pense que la plupart des styles manquaient d’une application pratique de l’autodéfense. Certains styles requièrent des années d’entraînement intensif pour développer une seule technique que l’élève pourrait, ou ne pourrait pas avoir suffisamment de temps à maîtriser. Quant aux autres styles, ils exigent des torsions et des retournements souvent complexes, avant même que le résultat final ne soit atteint. D’autres encore ne se révèlent pas assez efficaces pour arrêter un agresseur résolu. J’ai remarqué que beaucoup de styles ont été atténués pour correspondre à un format sportif : ceci pourrait limiter les élèves, physiquement et psychologiquement, lors d’un conflit. Après avoir étudié ces différents styles, j’ai décidé que le jukoshinryu serait basé sur une approche pratique, sans absurdité et sans aucune connotation sportive, mais tout simplement sur une autodéfense utilisable dans n’importe quelle situation. Toutes les techniques du programme ont fait leurs preuves au travers de mon expérience en compétition, de mon travail de sécurité dans les boîtes de nuit de Londres, de mes fonctions de garde du corps et de plus de trente ans d’enseignement à tous les niveaux dans divers pays du monde. Pendant ma carrière dans les arts martiaux, j’ai prodigué mon enseignement à la police, aux forces de l’ordre, aux unités militaires

Jiu Jitsu

– y compris les forces spéciales –, aux agents de sécurité et à des institutions similaires dans plusieurs pays du monde. J’ai aussi tenté de varier le programme de jukoshinryu, pour que la forme physique et la concentration mentale soient plaisantes à apprendre. Ainsi, l’élève qui s’entraîne aussi sérieusement que d’autres praticiens des arts martiaux peut se détendre et apprécier le système, tout en progressant mentalement et physiquement jusqu’à un niveau favorable à sa manière de vivre et à son engagement. Mon approche des élèves reflète ma conviction que le respect se doit d’être

gagné, sinon on ne peut s’attendre à ce qu’il vienne naturellement des autres. Donc, je dois continuer à travailler durement pour gagner et maintenir tout le respect qui m’est porté par les autres, sans compter sur la couleur de ma ceinture ou sur mon titre pour impressionner mes élèves. Bryan Cheek Fondateur du Jukoshinryu International, fondateur du World Elite Black Belt Society (W.E.B.B.S.)

La Lutte du Bâton Canarien est l’une des traditions de combat les plus connues de l’archipel, surement pour sa participation importante dans des événements internationaux. Un art martial avec plusieurs centaines d’années, qui nous est arrivé á nous transmis de génération en génération grâce aux plus de 40 ans de recherche du Grand Maître et chercheur Jorge Dominguez. Dans son travail de diffusion de ce patrimoine martial et culturel, la Fédération de Lutte du Bâton Canarien présente cette deuxième œuvre, dans laquelle le Grand Maître Carlos Barrera, Président du F.L.C.G. présente une partie de son programme officiel correspondant à la troisième étoile (3º Dan), dédiée aux Crochets ou Embuchados. Nous allons commencer par les crochets de base, avec le Regaton de la Burra du contraire, comment les entraîner et certaines variantes et applications, et leurs inconvénients. Nous verrons également les crochets avec la pointe et une variante, les Renverse du Bâton ou « Envolcadas » et leurs inconvénients, les crochets par dessous, terminant avec des Zapatas ou Trabas (mises au sol), et quelques crochets à l’extérieur avec « Pinzas » et « Majados » avec une grande efficacité au combat. Nous n’avons pas pu résister, à y inclure quelques crochets de changement de main qui, malgré leur difficulté, sont nos favoris au combat.

Ref.: • GARRO-2 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • publi JTORiTe

Tout comme de nombreuses armes ont été développées pour fournir des avantages de combat, le corps humain a également amélioré la façon dont il a utilisé ses armes, composants structurels, tête, tronc et membres, à des fins d’attaque et de défense. Au Japon, les techniques de combat non armées sont devenues si efficaces qu’elles ont été étudiées et appliquées contre tout type d’adversaire, armé ou non. L’étude des angles, des tractions, des impacts, des leviers et des dommages qu’ils pouvaient causer était si profonds que les arts non armés ont pu obtenir les mêmes avantages qu’un adversaire avec l’arme la plus dangereuse. Torite ( « Main qui saisit » ) est l’art de vaincre et de capturer un adversaire avec ses propres mains, la partie de ju jutsu utilisée par la police de différentes périodes au Japon jusqu’à la Seconde Guerre mondiale. Un art qui cherche l’efficacité pour arrêter une personne, cherchant toujours à annuler d’abord la capacité de l’adversaire à attaquer à travers un arsenal complet de techniques et d’armes avec les mains vides, et toute une structuration d’arrestations avec des cordes et des bâtons pour faciliter la performance du reste des autres partenaires. Sur ce premier DVD, nous étudierons la technique de la main vide, contre la main vide dans différentes positions, contre Katana, Wakizashi et Tanto, l’utilisation d’armes ( Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó ) ou tout type de bâton, déplacements, coups, et les techniques de Hojo-Jutsu et Shibaru.

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Camp d’initation et entrainement de l’armée pour les civils Le cerveau est l’un des organes les plus grands et les plus complexes du corps humain. Le Maitresse tient un verre d’eau dans sa main et demande aux élèves combien le verre est lourd tandis que les élèves essaient de deviner le poids, puis elle répond que le poids du verre n’a pas d’importance, il s’agit de combien de temps j’ai besoin de le tenir ... si c’est une minute, ce n’est pas un problème, mais après une heure ma main me fait mal ... plus je le tiens, plus il devient lourd ... les soucis et le stress en nous est comme le verre, si vous vous en souvenez peu de temps il n’y a pas de problème, mais si vous laissez ce verre vous inquiéter, toute la journée sera douleur et effet et nous ne serons pas en mesure de continuer ... c’est pourquoi nous avons besoin de savoir comment partager le stress et l’inquiétude ...

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Nous avons tous des craintes : nous nous entraînons pour contrôler nos peurs et devenir plus forts. La première crainte est : « Tout le monde veut aller au ciel, mais personne ne veut mourir. » Nous explorons des peurs comme ne pas respirer, les hauts, le feu et plus encore, et la plupart de notre infériorité sera exprimée par l’EGO - rappelez-vous que dans la guerre de l’ego le perdant GAGNE toujours! Et la différence entre la stupidité et le génie, c’est que la stupidité n’a pas de limite Nous n’enseignons pas à craindre et nous enseignons avec peur, nous enseignons avec amour et paix, et partageons et enseignons l’amitié comme valeur Jeux de camp de tir et camp d’entraînement: le but est d’augmenter vos compétences et vos connaissances comme combat et, en même temps, vous frapper à la fois émotionnellement et physiquement et briser votre esprit et vous diviser, individuellement ou en équipe: votre but est de résister et de maintenir « Un pour tous et tous pour un » et de ne pas permettre à votre corps, esprit et amé qu’ils se divisent et restent en groupe - « Vous pouvez me tuer mais jamais me vaincre » Devise de l’entraînement mental sur le terrain d’entraînement et les jeux militaires - Notre Art Martial enseigne la formation d’équipe et l’AMITIÉ, ainsi que les compétences; les élèves comprennent que les instructeurs sont là pour les renforcer, de ne pas les faire échouer, ils sont capables d’adapter leur pensée. Lorsqu’on leur donne une tâche qui semble impossible, les élèves apprennent qu’ils doivent improviser pour trouver une solution et surmonter tous les obstacles pour terminer leurs devoirs. Construisez des courageux, décisifs et agressifs qui sont la base du combat.

Philosophie partagée par les guerriers 1. « Plus vous suez en temps de paix, moins vous saignez en temps de guerre. » Une mentalité de confiance. Fixez-vous de petits objectifs tout au long de la journée. Vous serez toujours confronté à une conséquence pour ne pas atteindre un objectif. Entraînez-vous quand vous n’en avez pas envie. Conseils pour développer la force mentale, la force du corps vient ensuite :

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Concentrez-vous d’abord sur vous-même. La conscience de soi construit un « esprit imbattable ». Il est préférable d’éviter de faire les mêmes erreurs encore et encore Un journal intime : suivez vos réalisations Déterminez votre but : entraînement intégré, sports d’arts martiaux, plongée libre et entraînement respiratoire Le cerveau est l’organe le plus fort du corps : il entraîne votre endurance mentale Conditionnement d’urgence (CE) : Familiariser l’inconnu À l’aide de techniques de visualisation, pratiquez ce qu’on appelle le conditionnement d’urgence (EC). Cela signifie conditionner l’esprit devant les urgences, produisant ainsi une force psychologique en temps de crise. C’est aussi ce qu’on appelle le « test de combat » ou « inoculation de combat » par le personnel militaire. Si le cerveau imagine quelque chose avec des détails profonds et vifs, il fera partie des « fichiers d’expérience » d’une personne. Cet exercice de visualisation trompera le cerveau en lui faisant croire qu’il a déjà vécu cet événement. Ce test de combat interne vous donne un avantage incroyable. Créez un déclencheur qui vous donne envie de vivre, peu importe ce qui vous est présenté. Conscience de la situation Dans le langage militaire, la connaissance de la situation est définie comme la capacité d’identifier, de traiter et de comprendre des éléments essentiels de l’information sur ce qui arrive à l’équipe au sujet d’une mission. Liste de vérification de la connaissance de la situation Essayez de deviner ce que les gens autour de vous pensent ou font. Recherchez des comportements étranges ou des choses qui semblent hors de leur place. Déterminez où vous irais si vous de aviez à chercher une couverture immédiate d’une explosion ou de coups de feu. Trouvez les deux sorties les plus proches. Déterminez si quelqu’un vous suit ou s’il a un intérêt inhabituel pour vous. « Plus c’est dur, plus c’est malheureux et fou, plus je deviens fort. Quoi qu’il arrive, je deviens plus fort, pas plus faible. »

6 techniques d’endurance mentale Technique nº1 : « Mangez l’éléphant »: Ne construisez pas Rome, construisez une maison unique Une bouchée à la fois. Une solution de segmentation. Divisez lentement l’éléphant en parties parfaitement digestibles Application : Divisez toute tâche écrasante en cibles immédiates de la taille d’une morsure. Concentrezvous uniquement sur l’achèvement d’un à la fois. Évitez de considérer l’ensemble. Technique nº 2 : « Visualiser le succès » : Répétez mentalement Dans une étude, les joueurs de basket-ball ont amélioré la précision de leurs lancers francs de 23% juste en regardant les lancers francs. Les joueurs qui pratiquaient de vrais lancers francs ne se sont améliorés que de 24%. C’est seulement 1% de différence. Les bonnes visualisations ont les qualités suivantes : Vif et détaillé Il implique tous les sens. Imaginez les détails. Rendez-le aussi réel que possible.

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« L’entrainement exige de penser en trois dimensions et il ne s’agit pas de créer un plan parfait, parce qu’il n’y a pas une telle chose. Il s’agit de créer un plan pour réussir, quels que soient les obstacles que vous rencontrez : Pensez comme un guerrier d’élite. »

Exécutez le jeu par jeu encore et encore dans votre tête. Rends-le automatique. Images positives : n’imaginez pas l’échec. Au lieu de cela, visualisez-vous à plusieurs reprises dans un état de succès sans effort. Imaginez les conséquences. Si votre courage flétrit, imaginez les conséquences de l’échec. Voyez les visages de vos amis et de votre famille lorsque vous entendez les nouvelles. Visualisez la douleur de la honte personnelle. Technique nº 3 : « Contrôle émotionnel » : témoigner votre anxiété En période de stress élevé, une poussée des principales hormones de stress de notre corps (adrénaline, cortisol et noradrénaline) peut nous donner un regain d’énergie et de concentration. Cependant, lorsque ces hormones restent élevées pendant de longues périodes, nous ne pouvons pas passer en mode relaxation. Nous avons de la difficulté à dormir, la motivation diminue et la fonction immunitaire est gravement affectée. La solution simple est quelque chose appelé 4 par 4 pour 4: Inspirez pendant 4 secondes.

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« Les petites victoires maintiennent le moral au beau fixe. Et le moral élevé se nourrit d’un moral plus élevé. Créez un cercle vertueux de positivité pour faire du bon travail. »

Expirez pendant 4 secondes Répéter pendant 4 minutes. Utilisez des exercices de respiration simples pour déconnecter les hormones de stress et préparer votre corps à la relaxation. Technique n° 4: « Pas de réactivité »: Repensez le moment « Aux hommes, ça ne les dérange pas les choses, mais leur opinion sur eux. » - Epictète Nous ne pouvons pas contrôler ce qui se passe dans notre monde extérieur, mais nous pouvons contrôler notre interprétation. Essayez de reformuler les avis négatifs en examens plus positifs. Voyez les « mauvais » événements comme un défi pour vous de sortir et de vous surpasser. Technique n° 5 : « Petites victoires » : Célébrez les petites choses Que devez-vous faire quand rien ne va bien et que tout va mal? Essayez de penser plus petit. Les petites victoires maintiennent le moral au beau fixe. Et le moral élevé se nourrit d’un moral plus élevé. Créez un cercle vertueux de positivité pour faire du bon travail.

Technique nº 6 : Trouver votre tribu (et besoin) Personne ne gagne seul « Les humains ne se soucient pas des difficultés, en fait, ils prospèrent sur elles; ce qui les importe ne leur semble pas nécessaire. La société moderne a perfectionné l’art de rendre que les gens se sentent insurgés. Il est temps que cela se termine. Les humains sont des créatures sociales. Et nous avons soif de sens dans un monde qui semble parfois trop inutile. Trouvez à la fois des amis proches et des principes proches, et vous aurez un foyer pour la résilience mentale. Vous avez les outils. Il ne reste plus qu’à s’appliquer. Formation mentale : secrets de motivation Plan d’entrainement en 3-D : Définissez-le, divisez-le, faites-le quotidiennement L’entrainement mental exige de penser en trois dimensions et il ne s’agit pas de créer un plan parfait, parce qu’il n’y a pas une telle chose. Il s’agit de créer un plan pour réussir, quels que soient les obstacles que vous rencontrez : Pensez comme un guerrier d’élite « Pensez-le comme un guerrier d’élite pour diriger et réussir. »

Nous sommes tous des dirigeants et des disciples, à la tête de notre famille, de notre tribu d’entreprise ou de nous-mêmes. Si on le fait bien, c’est une autre affaire. Penser comme un guerrier d’élite signifie former votre corps-esprit afin que vous puissiez exceller dans un environnement volatile, incertain, complexe et ambigu. Maîtrisez les environnements « VUCA ». VUCA est un acronyme, utilisé pour la première fois en 1987, pour décrire ou réfléchir à la volatilité, à l’incertitude, à la complexité et à l’ambiguïté des conditions et des situations générales. Le sens profond de chaque élément de VUCA sert à améliorer l’importance stratégique de la vision et de la prévoyance de VUCA, ainsi que le comportement des groupes et des individus dans les organisations. Discutez les erreurs systématiques et les erreurs de comportement qui sont des caractéristiques de l’erreur organisationnelle. Le monde des affaires ressemble beaucoup au champ de bataille du guerrier de Spec Ops. Si le leader peut apprendre à trouver la clarté dans l’incertitude et prendre des mesures puissantes malgré l’ambiguïté, alors il mènera et réussira à un niveau d’élite. N’oubliez pas et continuez pour commencer : les 6 de basiques de votre premier boot camp Dialogue interne positif. Un « pourquoi » ou un but. Concentrez-vous sur la menace immédiate. Respirer. Visualisez le succès. Abandonnez n’est pas une option.

Maître David Delannoy présente sa deuxième œuvre, en se concentrant sur Jeet Kune Do et la défense personnelle, construit comme un puzzle. Certains points très importants de l’autodéfense sont mis en évidence et mis en pratique, tels que les trois phases d’une agression, le mouvement du corps et le déplacement, l’ouverture du champ visuel, la réponse à l’agression respectant la Loi, la destruction de la menace physique, le zones vitales, etc. En ce qui concerne la destruction de la menace physique, l’un des principes essentiels des arts martiaux philippins s’applique: la destruction du membre attaquant et l’importance de réagir immédiatement à une agression lorsqu’on nous frappe. Notre réponse à l’agression est tout simplement proportionnelle et immédiate à l’attaque. Ensuite, nous mettons en place le puzzle en ajoutant des éléments en fonction du développement de la situation. Maître Delannoy explique en détail les points vitaux et les zones essentielles, le pincement, comment se protéger devant un boxeur, le déplacement et le champ visuel, les protections et les destructions contre les attaques simples, les réactions face aux étranglements, saisies et coups de tête, comment utiliser le corps de l’attaquant comme bouclier, les défenses contre les attaques de bâton et de couteau, l’utilisation d'objets de tous les jours pour nous défendre. En cas d’agression, le respect de la vie, la lucidité et l’instinct de survie sont des paramètres nécessaires qui vous font prendre de bonnes décisions.

Ref.: • DeLJKD-2 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Lorsque la plupart des gens entendent le mot Kyusho, ou les mots Points de Pression, l’une des deux choses viennent à l’esprit : L’autodéfense ou une forme de guérison comme l’acupuncture ou la massothérapie. Dans chaque cas, les deux sont correctes. Il y a certains qui se concentrent principalement sur l’aspect de l’auto-défense et d’autres dont l’accent est mis plus sur la guérison. Personnellement, je connais plusieurs personnes qui se sont entraînées avec moi et étaient tellement excitées de manipuler les points de pression pour l’autodéfense qu’elles se sont inscrites à des cours d’acupuncture, de massage et de chiropratique. Chaque domaine d’étude nécessite une perspective étendue sur la mécanique du corps et comment le professionnel peut « aider » le corps à guérir. Cette vidéo se concentre sur la façon dont nous pouvons utiliser les mêmes 5 points pour la guérison et l’auto-défense. C’est là que la connaissance de l’anatomie, les principes de base du mouvement et le développement d’une touche sensible entrent en jeu. Les points de pression ont de multiples utilisations pour la santé et l’autodéfense et peuvent être un excellent complément les uns aux autres. Pour que chacun soit efficace, le professionnel doit développer un esprit calme et détendu, qui peut évaluer chaque situation pour atteindre le résultat souhaité.

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Jiu Jitsu

Inspiré par le Kung Fu Je voulais devenir comme Rickson! (Partie 1) Dès le premier jour où j’ai marché sur le tapis pour m’entraîner avec Rickson Gracie et ses frères, en Californie ensoleillée, et je l’ai vu bouger et maîtriser la technique, tout ce que je voulais, c’était devenir comme Maître Rickson! Les enfants des Gracies ont reçu leur première leçon de Jiu-Jitsu incroyablement tôt, Maître Pedro Hemetério m’a dit: « ... dès qu’ils ont pu marcher, on leur a enseigné le Jiu-Jitsu. C’était vrai pour chacun d’eux, même si l’un ou l’autre choisissait alors une carrière différente, cela en faisait simplement partie. Ainsi, certains d’entre eux ont atteint une ceinture noire quand ils avaient dix-huit ou dix-neuf ans, s’ils r épondaient aux exigences techniques strictes des deux patriarches, Carlos et Hélio Gracie, à leur entière satisfaction.

« Une Académie Gracie Jiu-Jitsu n’est pas une école militaire! Je sais que ce type d’entraînement « Rambo » a encore un grand succès maintenant, mais dans ces systèmes, je ne vois pas ce que nous avons en Gracie Jiu-Jitsu : c’est-à-dire des gens normaux, de différents groupes d’âge, pratiquant ensemble et se soutenant les uns les autres avec une grande joie. »

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« Certains enfants ont été formés pour être des combattants qui réussissent, tandis que d’autres sont devenus d’excellents instructeurs. La tâche a été distribuée tôt ! » explique le Grand Maître Reyson Gracie lors de sa dernière visite au stage de notre Académie de Zurich. »

Jiu Jitsu

e crois que, par conséquent, les enfants des Gracies ont une grande confiance en eux, parce qu’on leur montre très tôt qu’ils peuvent toujours se battre efficacement avec les bons outils. Partout dans le monde, beaucoup de techniques d’autodéfense sont enseignées qui ne peut pas être efficaces dans une situation réelle de la rue. Au Brésil, on dit « ... vous entendez un oiseau chanter, mais vous ne savez pas où il est. Certains arts martiaux prétendent également enseigner la spiritualité et l’humanité, mais pratiquement tous prétendent enseigner l’autodéfense efficace. Mais vos techniques sont-elles encore assez actuelles pour fonctionner au XXIe siècle ? Comme toujours, je ne veux marcher sur les pieds de personne, parce que même le JiuJitsu brésilien, qui est enseigné pour les compétitions sportives, est, à mon avis, inutile dans la rue. Il est important d’être critique à ce sujet aujourd’hui parce que cela dépend si nous pouvons survivre à un danger en légitime défense. Je ne m’inquiète absolument pas du travail de Gracie Jiu-Jitsu. Mais c’est une chose de l’entraîner toi-même, et c’en est une autre l’enseigner. Mon Grand Maître Carley Gracie et mon instructeur Pedro Hemetério, croient que tous les étudiants en Jiu-Jitsu ne peuvent pas devenir instructeurs Gracie plus tard.

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Jiu Jitsu Pour autant que je sache, c’est quelque chose que les fondateurs du Jiu-Jitsu brésilien, Carlos et Hélio Gracie avaient déjà. Même au sein de la famille, il y avait une séparation claire entre l’athlète et l’instructeur. « Certains enfants ont été formés pour être des combattants qui réussissent, tandis que d’autres sont devenus d’excellents instructeurs. La tâche a été distribuée tôt! » raconte le Grand Maître Reyson Gracie lors de sa dernière visite au stage de notre Académie de Zurich.

J’ai beaucoup appris dans ma carrière d’arts martiaux et j’ai eu la chance de rencontrer de grands maîtres, tels que Dan Inosanto, Surachai Sirisute, Paul Vunak, Deng Worawoot, Yorinaga Nakamura, mais m’entraîner avec Rorion Gracie, Royce Gracie, Reyson Gracie et surtout Carley Gracie. Pedro Hemetério et Rickson Gracie m’ont montré que Gracie JiuJitsu est ma maison. La route a été rocailleuse et pas toujours facile, mais aujourd’hui, être où je suis, est un grand honneur et de continuer à profiter de l’entraînement.

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Jiu Jitsu Les Gracie préfèrent enseigner en petits groupes ou en privé, parce que vous obtenez beaucoup plus de cette façon, même si maintenant ils offrent des classes de groupe eux-mêmes. Mais le fait est que j’ai commencé ma formation privée avec Rickson et Royce Gracie. En outre, après grand maître Rorion Gracie ferme le célèbre « Gracie Garage » à Santa Monica pour ouvrir la Gracie Jiu-Jitsu Professional Academy à Torrance. Même alors, mes leçons privées avec Maître Royce ont continué immédiatement, et plus tard avec les enfants aînés de Maître Rorion. L’enseignement privé a l’avantage que, en tant qu’instructeur Gracie, je peux être extrêmement spécifique lors de l’adaptation des techniques à mon élève. Non pas que je ne peux pas le faire dans un groupe ouvert, mais dans les classes privées c’est plus facile et plus possible en même temps. L’instructeur de Gracie peut également adapter le rythme de la classe à la personne, sans que l’élève se sente sous pression et empêche les autres de progresser. Dans des techniques telles que « clinch » et « takedowns » il y a souvent une certaine « peur » de tomber sur la mauvaise voie, de sorte que l’instructeur gracie, dans la formation privée, vous pouvez assumer le rôle de l’adversaire afin que l’étudiant gagne d’abord la confiance de lancer avant d’être lancé lui-même. Le fait est que vous pouvez adapter les étapes d’apprentissage à tout le monde très individuellement, et vous pouvez également corriger les mauvaises habitudes et les erreurs tout de suite. C’est pourquoi je préfère que mes élèves s’entraînent avec moi plutôt qu’à la maison, où ils peuvent se blesser ou tout simplement prendre de mauvaises habitudes. Les blessures sont également un signe d’enseignement incorrect, et la faute à elle seule n’est certainement pas seulement sur les élèves. Rorion Gracie a fermé le célèbre « Gracie Garage » à Santa Monica pour ouvrir le Académie professionnelle Gracie Jiu-Jitsu à Torrance.

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Jiu Jitsu Une Académie Gracie Jiu-Jitsu n’est pas une école militaire ! Je sais que ce type d’entraînement « Rambo » a encore un grand succès maintenant, mais dans ces systèmes, je ne vois pas ce que nous avons en Gracie Jiu-Jitsu: c’est-à-dire des gens normaux, de différents groupes d’âge, pratiquant ensemble et se soutenant les uns les autres avec une grande joie. Même les personnes de plus de 50 ou même 60 ans se joignent à nous. La plupart d’entre eux ont toujours voulu porter un kimono et apprendre un Art Martial... et ainsi trouver leur chemin vers nous! Une question qui est toujours posée est, quel est le succès clé gracie Jiu-Jitsu? Écrire cela sur une feuille de papier blanche n’est pas si facile, parce que la réponse pourrait être beaucoup plus complexe que vous ne le pensez. Mais pour le décrire simplement, je dirais qu’il a tant de succès parce que le système met l’accent sur la défense. En tant qu’étudiant, Gracie Jiu-Jitsu vous apprend à prêter attention aux mouvements naturels de votre adversaire pour garder votre adversaire sous contrôle. L’étudiant reconnaît également ce

succès pour lui-même, alors il se rend compte que ce qu’il apprend aujourd’hui fonctionnera pour lui. En d’autres termes, le succès peut être mesuré! Chaque style et système de combat, quelle que soit l’origine, vous enseigne différentes techniques de coup de poing et de coups de pied, mais en Gracie Jiu-Jitsu vous voulez d’abord dominer votre adversaire avant de le soumettre à la reddition. Et ce n’est pas seulement vrai sur le terrain, mais aussi dans la position debout! Cela augmente les chances d’une contre-attaque efficace et réussie. Ceci est également connu dans le monde animal, si vous remarquez, par exemple, un lion, un requin ou un crocodile de chasse. L’animal le plus fort gagne, parce qu’il connaît bien les faiblesses de l’adversaire et sait exactement à quoi s’attendre. Formation avec les Gracies et le Professeur Pedro, nous avons donc appelé notre Grand Maître Pedro Hemetério à Sao Paulo, même si c’était ceinture rouge d’Hélio Gracie, toujours développé dans une atmosphère amicale, détendue et agréable. Il n’y avait pas de place pour l’ego dans le Tatami

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« En fait, à l’époque, peu ou pratiquement aucun des Gracies (et même les meilleurs étudiants d’entre eux) ont pris des classes de kickboxing ou boxe et interagissent beaucoup avec d’autres styles. »

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parce que l’on n’aurait pas survécu à toute la leçon, garanti. D’ailleurs, personne n’a ressenti le besoin de s’exhiber à quelqu’un d’autre. Les instructeurs et les enseignants étaient là pour nous aider à trouver notre chemin en Jiu-Jitsu et non pas pour nous faire grands. En fait, à l’époque, peu ou pratiquement aucun des Gracies (et même les meilleurs étudiants d’entre eux) ont pris des classes de kickboxing ou boxe et interactives beaucoup avec d’autres styles. Cela peut également être lu dans de nombreuses entrevues menées par Maître Rickson. Ce que je veux dire, c’est que si quelqu’un avait dû former une autre discipline de combat à l’époque, cela n’aurait pas été mauvais, mais en tant qu’homme ou femme de Jiu-Jitsu, ce n’était pas nécessaire. Le mois prochain plus ... Restez en bonne santé et fort! ~Franco~ https://inspiredbykungfu.blog www.graciejiujitsu.eu

Ref.: • TAOWS-5

Dans ce 5ème travail, Sifu Salvador Sánchez présente un petit échantillon de ce qui se pratique au siège de TAOWS Academy. « Nous avons souvent essayé de montrer certaines des innovations dans la pratique et dans la méthode d'enseignement. Et bien sûr, nous avons reçu des éloges et des critiques. Pendant une courte période, nous pensons que la meilleure option est de ne partir que pour ceux qui viennent à nos formations et nous faire confiance pour la profondeur de la pratique et les détails. Très probablement, nous ne sommes pas au courant maintenant de la percée dans l'étude du système, mais je suis très sûr que dans quelques années, de nombreux pratiquants de Wing Chun de différentes branches "copieront" Ces idées à montrer à vos élèves et à vos écoles. Ceux qui pensent au bien de leurs élèves en bénéficieront sans aucune prérogative en retour. Ce que beaucoup ne comprennent pas, c'est que pour ceux qui forment TAOWS Academy, la pratique est le point le plus important C'est la passion pour les arts martiaux qui nous maintient sur la bonne voie. La vidéo contient l'exécution et applications des formes Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, et se termine par un rapport complet et intéressant sur les voyages d'étude du Kung Fu en Chine, avec la participation de divers professeurs locaux. 63 min. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • KYUSHO29

Découvrez les attaques nerveuses de Kyusho dans ce travail, la suite de bubishi « Les 6 Mains de Bubishi » dans lequel les 6 Mains Originales de Shaolin ont se sont montrées, leur utilisation appropriée et les objectifs Kyusho qui causent la paralysie, le dysfonctionnement et le handicap chez un adversaire. Dans cette vidéo, nous vous aidons à apprendre Kyusho et les 6 mains Ji avec un degré plus élevé de compétence, grâce à de simples exercices d’entraînement. Ces exercices augmenteront votre capacité avec Kyusho que vous apprendrez à passer d’une main à l’autre, d’un côté à l’autre, d’une cible à l’autre. En les entraînant progressivement à une vitesse plus élevée, ces 6 Mains Shaolin deviendront automatiques et dévastatrices pour vos adversaires. Ces mêmes 6 mains ont été enseignées dans une séquence ancienne appelée « Rokkishu » (6 mains) et maintenant à partir d’une adaptation plus moderne appelée« Tensho » (Palmiers rotatifs), c’est une forme exacte de pénétrer profondément à l’intérieur pour accéder aux objectifs Kyusho. Vous apprendrez les outils, les objectifs, les trajectoires, Tuite et Tegumi de la méthodologie originale de Shaolin. Cette information vitale sur les significations secrètes de l’ancien Bubishi et Karaté lui-même vous aidera à comprendre les clés pour déverrouiller le code caché de ce manuel épique d’arts martiaux. « Le pouvoir est entre vos mains.» Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Le groupe KMRED qui concentre son travail depuis quelques années sur les problématiques du combat debout à courte distance, vous présente, son DVD numéro 4, dans lequel est abordé l'intégration des « outils » du LETHWEI dans sa méthodologie « R.E.D Training. » Comme à son habitude, il ne s'agit pas ici de faire le “SHOW” en démontrant les qualités voir athlétiques cinématographiques de ses instructeurs. Il ne s'agit pas non plus de démontrer un millier de techniques différentes amenées à faire rêver les pratiquants. L'objectif affiché du groupe est d'amener des pistes de travail, aux personnes qui s'intéressent réellement au « contenu » en matière de self défense. Vous trouverez également a la fin de ce DVD, le positionnement et les choix du groupe face à certaines des thématiques alimentant tous les fantasmes en self défense comme les défenses sur menaces avec armes à feu etc...

Ref.: • KMReD-4 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • HWA4 Dans cette série de 3 DVDs pédagogiques, le Grand Maître Taejoon Lee présente pour la première fois le programme Tae Soo Do® Hoshinsul inclus dans les niveaux Intermédiaire et Avancé, en guise d’introduction au grand programme de techniques de manipulation des articulations de Hwa Rang Do®. L’un des nombreux composants au sein de ses Quatre Divisions d’étude, Wae Gong (Puissance Externe), le programme physique est communément appelé Manipulation d’Articulations. En utilisant les articulations de l’anatomie humaine avec l’application correcte des angles et de la force pour contrôler un adversaire par la pression/douleur. Bien qu’une personne puisse facilement élargir et renforcer ses muscles, les ligaments et les tendons qui relient les os et les muscles avec les os sont difficiles à renforcer. Par conséquent, la manipulation de l’articulation, lorsqu’elle est correctement appliquée, peut être très efficace avec une force et un effort minimes. C’est aussi l’une des meilleures façons de contrôler et de dissuader un agresseur sans lui infliger de dommages

Ref.: • HWA5

Ref.: • HWA6

Chacu

sérieux. Hwa Rang Do® a de nombreuses techniques de manipulation pour toutes les formes d’attaques (main vide et arme), saisies et contrôles, soumissions, mises au sol et terminaisons pour terminer avec l’agresseur dans le domaine de la défense personnelle, forces de l’ordre et applications militaires. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

SEULEMENT LANGUE ANGLAISE

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Hwa Rang Do Sur le suivi (partie 2) Par conséquent, jusqu’à ce que l’on découvre et comprend la « Vérité » objective, l’ultime « Vérité », on ne peut pas vraiment s’engager à quoi que ce soit, des mots, des pensées, des sentiments, des promesses qui expriment les idéaux de permanence, de longévité, d’éternité, puisque ça se réduit comme désir et ne possède aucune valeur réelle, sens et aucune crédibilité de la Vérité. Ce n’est donc qu’une for malité, une convention sociale, un mensonge commode pour promouvoir un certain sentiment de bien-être, d’estime de soi et d’appréciation pour empêcher le tissu social collectif de se briser, ou tout simplement par crainte d’abandon. os convictions sont aussi fortes que ce que nous sommes prêts à sacrifier pour eux et ne peuvent être inversement liées à la disponibilité d’options ou de choix. Imaginez que vous êtes un homme échoué seul sur une île et un jour une femme se lave sur le rivage. Elle est vivante et pendant de nombreuses années, ils survivent ensemble sans aucun signe de sauvetage. Tous deux ont renoncé à la possibilité d’être sauvés et décident d’en tirer le meilleur parti. Tu penses que tu l’aimes et tu lui demandes de t’épouser pour passer le reste de leur vie ensemble. Elle accepte et maintenant vous vivez pendant de nombreuses années comme un couple. Un jour, sorti de nulle part, un navire atterrit et maintenant vous êtes sauvé, de retour à la civilisation avec le reste de la race humaine. La question importante ici est, voulez-vous rester marié ou suivre nos chemins séparés ? L’amour que tu ressentais était-il réel, vrai, ou juste parce que tu n’avais pas d’autres options ou l’espoir de rencontrer quelqu’un d’autre, alors tu t’es fiancé, acceptant le fait qu’il vaut mieux vivre avec quelqu’un que d’être seul ? La plupart d’entre nous, s’ils avaient l’occasion de faire quelque chose

de mieux, abandonneraient ce que nous avons déjà, et c’est la racine du problème. C’est notre nature humaine défectueuse et pécheresse que nous ne maintenons pas nos engagements, nos promesses, nos loyautés, nos amours et notre foi. Pour être condamné, il doit être prêt à sacrifier et à renoncer à tout ce qu’il a pour garder celui pour lequel il est condamné. Devant toutes les femmes du monde qui proposent des propositions, vous choisissez de les rejeter toutes pour tenir votre promesse à cette femme que vous avez épousée sur cette île échouée et vivre le reste de votre vie avec elle serait une vraie conviction. L’autre critère important est que vous devez être heureux de votre décision de rester avec le un et de rejeter tout le reste, que vous vivrez le reste de votre vie sans plaintes, rancunes ou regrets, mais avec joie et joie. C’est une tâche impossible à accomplir pour quiconque. Cependant, c’est ce qu’il faut pour être fidèles au sens, à la norme et à la vérité de nos convictions. Toute autre chose, toute autre norme mineure n’est alors pas la vérité, mais une interprétation subjective, qui peut être définie par n’importe quelle norme la laissant complètement dépourvue de sens ou de valeur. Et cela s’applique à tous les engagements et condamnations.

Hwa Rang Do « Nos convictions sont aussi fortes que ce que nous sommes prêts à sacrifier pour elles et ne peuvent pas être inversement liées à la disponibilité d’options ou de choix. »

En outre, en tant que mortels, nous vivons dans une chronologie finie. Dans notre jeunesse, nous prenons plus de risques, expérimentons plus et nous nous engageons plus facilement. Combien de fois avezvous entendu un enfant dire : « Je t’aimerai pour toujours » et même en tant qu’adultes, nous disons « Je t’aimerai toujours » Ces déclarations sont-elles fausses? Elles étaient vraies quand on les a dites, mais ont-ils maintenu leurs convictions, tenu leurs promesses, définissant ainsi leur intégrité et leur fiabilité ? S’ils savaient qu’ils étaient incapables de faire ce qu’ils disent, comment pourraient-ils dire de telles choses? Bien sûr, pour un enfant, c’est dû à l’innocence, car il n’a pas une réelle compréhension de ce que cela signifie vraiment pour toujours, mais quelle est l’excuse pour l’adulte ? Quand nous sommes jeunes, nous avons plus de temps pour corriger nos erreurs, réessayer quand nous avons échoué, réparer et guérir un cœur brisé, prendre plus de risques et tomber dans

« Chez nos jeunes, nous prenons plus de risques, nous expérimentons plus et nous nous engageons plus facilement. Combien de fois avez-vous entendu un enfant dire : « Je t’aimerai pour toujours » et même en tant qu’adultes, nous disons « Je t’aimerai toujours » Ces déclarations sontelles fausses ? »

Hwa Rang Do

Hwa Rang Do des choses que nous n’aurions jamais dû faire. Comme nous vieillissons, nous avons moins de temps pour guérir, réparer ou corriger, de sorte que nous devenons plus prudents, plus sélectifs, et évitons de tomber dans rien, mais nous abandonnons également nos espoirs et nos rêves, en essayant d’accepter et de se contenter de ce que nous avons. Qu’y a-t-il de plus vrai, un enfant innocent qui dit « Je t’aime pour toujours », un adolescent naïf qui dit « Je ne peux pas vivre sans toi » ou une personne d’âge moyen qui dit : « Tu vas m’épouser » ? Ils sont tous vrais, parce que, bien que ce que nous avons dit, fût sérieux quand nous l’avons dit, ayant la pleine intention de tenir nos promesses, nous, en tant qu’êtres humains, grandissons et changeons aussi. En tant qu’enfants, nous voyons notre père comme Dieu, mais ensuite nous grandissons et nous nous rendons compte qu’il n’est qu’un être humain. Il en résulte souvent que nous

abandonnons nos parents quand nous les voyons sans parentalité, quand nous voyons leurs vulnérabilités, quand ils ont fait des erreurs qui ne sont plus acceptables pour nous et qui sont considérées comme non paternelles sans se rendre compte que nous sommes aussi humains et incapables de vivre selon les normes d’un père pour nos enfants jusqu’à ce que nous avons nos propres enfants. Alors, est-ce que l’intention est tout ce qui compte et non la réalisation de nos promesses? Comme on dit : « La route de l’enfer est pavée de bonnes intentions. » Cependant, l’enfant, l’adolescent, l’adulte n’a pas tenu ses promesses et tombent dans la définition du mensonge. Et bien que nous l’essayons, nous ne remplirons jamais tout ce que nous avons dit, promis et plairont à tout le monde. Alors pourquoi le faisons-nous ? Pourquoi disonsnous de tels mensonges et promettons-nous l’éternité, la loyauté, l’amour pour toujours, alors que nous savons que

« Inconsciemment, nous voulons que nos dirigeants échouent, nous voulons que les responsables, que nous suivons, se trompent, afin que nous puissions être réconfortés par le fait qu’il n’y a vraiment personne de mieux que nous. »

c’est en fait impossible? Parce que nous sommes humains et parce que nous sommes imparfaits et imparfaites, c’est pourquoi nous aspirons à être plus que cela, à être comme Dieu, à être parfaits, à être tous aimants. C’est parce que nous sommes faits à l’image de Dieu que, au plus profond de nos cœurs, nous nous connectons et ressentons inconsciemment l’essence de Dieu. Pour être clair, je parle du désir d’être comme un dieu et de ne pas être un dieu. Si nous pensons le contraire, que nous sommes le produit du hasard engendré par une roche, pris au piège dans un cycle inévitable de cause à effet, alors nous devrions tous être heureux, réalisés et heureux d’exister temporairement, sans espoir ni aspiration. C’est la vérité ultime, de nulle part, car toute autre chose serait pure fantaisie et devrait être effacée de la conscience humaine, que beaucoup d’athées exposent, mais elle est toujours restée et le restera.

« L’objectif à la maison, au travail, dans notre société devrait être de faire ce qu’il faut. Cependant, il s’agit plus d’obéissance, de commodité et de conformité que de vérité. »

Par conséquent, essentiellement, nous suivons tous aveuglément, parce que peu importe combien nous arrivons à comprendre, combien nous étudions et apprenons, nous ne pouvons jamais avoir tout à fait raison sur nous-mêmes ou les autres. Oui, bien sûr, nous devons faire preuve de diligence raisonnable pour étudier et nous éduquer, en utilisant notre capacité à raisonner pour prendre des décisions et des choix appropriés. Notez, cependant, que ce sont les intellectuels de la nation les plus cultivés et développés au cours du 20ème siècle qui ont soutenu l’ascension et le règne d’Hitler, qui est un exemple de beaucoup d’autres. Nous ne ferons toujours pas ce qu’il faut lorsque nous nous concentrerons sur le fait d’être meilleurs, de faire mieux, d’être plus intelligents, d’essayer de devenir les plus aptes à survivre plus

Hwa Rang Do longtemps pour notre propre bénéfice et les illusions de grandeur, car cela ne fait qu’augmenter l’égocentrisme et la fierté, aveuglant soi-même de la Vérité où seul le « je » est la vérité. Ce n’est que par l’humilité que nous pouvons vraiment aimer et connaître la Vérité. En fait, nous sommes tous égocentriques, car nous ne pouvons voir et expérimenter le monde que par notre propre perception individuelle et non par d’autres. Personne ne veut se tromper et on lui dit quoi faire, personne ne veut vraiment être un leader, car tout le monde veut avoir raison. C’est gênant pour ton père de te dire quoi faire toute ta vie. Nous sommes tous rebelles par nature. Nous voulons seulement être dirigés quand nous sommes impuissants, mais nous n’avions vraiment pas le choix, parce que sans nos parents, étant complètement dépendants, nous serions morts. Cependant, même lorsque nos vies dépendaient

entièrement de nos parents, nous sommes restés rebelles, désirant nos chemins, et n’avons jamais apprécié les sacrifices consentis par nos parents, nos dirigeants. Inconsciemment, nous voulons que nos dirigeants échouent, nous voulons que les responsables, que nous suivons, se trompent, afin que nous puissions être réconfortés par le fait qu’il n’y a vraiment personne de mieux que nous. Et plus c’est élevé, plus estimé et célèbre, mieux c’est, alors nous soulevons nos dirigeants sur un piédestal pour les voir tomber dans un choc plus grave. Nous sommes prompts à suivre ce que les autres disent sans enquête, recherche ou vérification des faits, car nous n’avons rien à perdre. S’il s’avère être correct, vous pouvez le réclamer, mais s’il s’avère être faux, vous pouvez toujours blâmer la personne qui vous l’a dit. Même à un plus jeune âge, cela peut être clairement vu entre la mère et le père par un enfant. L’enfant demandera à la mère si elle peut faire quelque chose et elle dira « non », puis l’enfant ira demander au père la même chose qu’il pourrait dire « oui ». L’enfant procédera alors à l’acte et quand la mère l’attrapera, l’enfant dira que c’est le père qui a dit qu’il peut le faire. Ils se fichent de ce qui est bien ou mal, ils veulent juste faire ce qu’ils veulent. Ce comportement persiste à l’âge adulte et ne change jamais vraiment.

L’objectif à la maison, au travail, dans notre société devrait être de faire ce qu’il faut. Cependant, il s’agit plus d’obéissance, de commodité et de conformité que de vérité. Même notre société, le gouvernement, le système de justice sont mis en place pour mentir et blâmer les autres d’être tenus responsables. Cependant, s’il donnait des responsabilités et admettait sa culpabilité, il échouerait une fois de plus, comme ils le feraient pour la récompense et non pour la vérité. Un leader doit être respecté lorsqu’il est capable d’admettre ses fautes, mais bien qu’il puisse être respecté pour avoir dit la vérité, il finit par perdre sa position. Ce sont précisément les dirigeants qui ont besoin à leur place, mais ce sont plutôt les menteurs qui restent au pouvoir. Donc, il s’agit de ne pas se laisser prendre et de ne pas être honnête ou noble, qui excelle chez vous et vous promeut dans la vie. C’est la faute des suiveurs. Vous pouvez apprécier le fait que vos dirigeants vous ont dit la vérité et admis avoir commis un crime, mais il y a de fortes chances que vous ne leur faites plus jamais confiance et que vous arrêtiez même de les suivre complètement comme si vous étiez pur et innocent de tout crime; comme si vous étiez au-dessus des humains, un dieu. C’est ce que nous sommes en tant qu’êtres humains.

Hwa Rang Do

Dans ce travail Grand Maître Réné Latosa met l'accent sur l'utilisation des concepts Latosa-Escrima : équilibre, vitesse (temps et distance), puissance, concentration (attitude) et transition, pour booster tous les aspects du mouvement utilisés pour exécuter une action offensive ou défensive réussie. L'utilisation des concepts de LatosaEscrima est importante parce que chaque personne est physiquement et mentalement différente, donc l'utilisation d'un système ou d'une méthode basée sur la technique peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Comme dans tout processus dans les Arts Martiaux, chaque chose et tout peut se raffiner grâce au développement et la pratique. C'est vous qui faites fonctionner cette arme, qui fonctionne de façon efficace et effective. C'est vous qui vous adaptez à la situation. La priorité est de s'assurer que vous êtes en sécurité et que vous vaincrez. Les Arts Martiaux n’ont pas pour but de pouvoir frapper et de vaincre à qui que ce soit, mais de nous fournir la stratégie pour vaincre.

Ref.: • LAT-4 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Maître Gianluca Frisan présente un projet unique dédié à Pencak Silat et Kyusho, en collaboration avec l'un des plus grands représentants de cet art indonésien, Mas Denis Brecevaz. Tous deux présentent l'essence de l'aspect martial "Bela Diri" du style Nusantara, et analysent comment, dans les techniques guerrières traditionnelles, se cachent les attaques de Kyusho sur le système neurologique et vasculaire. Kyusho est le "Turbo" de toutes les techniques, ce qui peut augmenter l'efficacité et l'efficience de notre action, de façon exponentielle. Comme le turbo pour le moteur fait partie d'un système plus complexe et complet, le Kyusho fait partie de tout Art Martial, et ne peut pas remplacer les compétences techniques du pratiquant, mais si les intégrer. Vous trouverez des informations détaillées sur plusieurs points de pression de Kyusho, avec des références à l'anatomie des bras, de la tête, du buste et des jambes. Informations sur l'emplacement correct, et les principes que vous devez connaître pour obtenir des réactions prévisibles et en mesure de vous mettre dans un avantage net contre l'agresseur. Un premier DVD d'introduction et fondamental pour comprendre l'intégration et la fusion parfaite entre les arts normalement enseignés séparément, mais qui sont en fait les deux faces d'une même pièce.

Ref.: • fRisan-3 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Krav Maga

J’ai débuté mon « expérience martiale » dans la cité où mes parents étaient gardiens d’immeubles sociaux jusqu’à mes sept ans. J’ai grandi dans un milieu où les enfants étaient souvent livrés à eux même. Ils réglaient leurs différends avec les poings, une pierre ou tout autre objet pour soumettre l’autre avec la douleur ou la peur. Lorsque je « jouais dehors », j’étais face à une gestion primaire, dans le sens « animal », de la vie.

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J’avais moins de sept ans et je percevais le décalage éducatif entre « les enfants livrés à eux-même » et ceux « éduqués » comme moi. Je constatais des parents souvent totalement absents quand mes parents étaient totalement présents. Je voyais leurs parents souvent agressifs verbalement voire physiquement quand mes parents savaient rester diplomates mais déterminés à réagir si nécessaire. Dans cet environnement, je ne me sentais pas oppressé bizarrement.

Photographe : Valeria PACELLA

Livres nsuite dans une cité et école plus calme je devais répéter aux enseignants si « on m’embêtait physiquement » dans la cour de récréation. J’ai vite compris la limite de cette logique. Pratiquant le karate, j’ai ensuite « résolu différemment ces problèmes » et la situation devenait plus saine. J’ai ensuite testé le jiu jitsu. Je me suis passionné pour la boxe thaïlandaise et le kick boxing car c’était davantage « concret ». Dans cette aventure « martiale », je n’ai réellement pas constaté de différence pédagogique entre les disciplines et entre les cours pour « enfants », « adolescents » et « adultes ». En janvier 2004, après plusieurs années de pratiques, en cours collectifs, stages et cours privés, et plus de vingt jours de séminaire intense et sans aucune protection (c’était inconvenable de porter coquilles, gants ou protèges dents car irréaliste) avec Philippe KADDOUCH (Ex-chef instructeur de krav maga militaire dans Tsahal et chef instructeur de International Krav Maga Federation pour la France, la Suisse, l’Italie, Luxembourg, Belgique et Autriche), je réussis la difficile épreuve finale d’Instructeur de Krav Maga pour « Civils » de International Krav Maga Federation (IKMF) ou Civilian Instructor Course. Nous avons débuté à neuf heures du matin avec une brève épreuve écrite théorique sur les principes et la tactique. Nous avons été ensuite testé sur nos compétences « techniques ». La seule condition était de réagir, en limitant les blessures, instinctivement face à des multiples attaques surprises des 11 autres partenaires avec bâton, couteau, armes de poings ou d’épaule, ou sans arme, individuellement ou à plusieurs

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pendant plusieurs heures. Durant tout le stage nous avions également une crainte de l’épreuve des combats. Celle ci était sans aucune protection, pleine puissance, en chaussure, pantalon, t-shirt et son courage… Cette épreuve intense s’apparentait aux combats du film « Fight Club » sauf qu’en réel le combat dure moins longtemps qu’au cinema… La journée s’est terminée par la partie physique à base de différents exercices interminables comme les pompes, abdominaux, squats, « porte de l’enfer ». Au bout de huit heures de test ininterrompus, je n’en pouvais plus mentalement et physiquement. Philippe me cria dessus : « pense à ton fils !! TU DOIS RÉAGIR, IL SE FAIT AGRESSER »…En repensant à ce petit être né quelques heures plus tôt, je me transformais en animal sauvage. Après neuf heures intenses, à la fin de cette longue journée en stress, en intensité physique, en ressource mentale à aller chercher loin, à vaincre cette peur permanente d’une blessure fatale qui anéantirai toutes ces années d’entraînements et de sacrifice personnel, je m’écroulais littéralement rempli d’émotions en pensant à la naissance de mon fils Leo. Pour marquer symboliquement les futurs épreuves autour de ces deux événements, mes premières photos en tant que père et instructeur de krav maga sont marquées d’un hématome à’oeil droit. Ces deux événements ont chamboulé ma vie et ont été les moteurs de mon

Livres quotidien. Ces deux synergies constituent également le socle de ces recherches. J’ai débuté l’enseignement du Krav Maga qu’aux forces de l’ordre en 2004 à Lyon. Ces cours avaient pour objectif principal d’apporter des notions de défense professionnelles basées sur les gestes instinctifs, cadrées légalement et adaptées aussi bien en « mode civil » que « forces de l’ordre ». J’ai pu réaliser l’efficacité de ma formation en krav maga pendant plus de 16 ans de service en Gendarmerie notamment dans une équipe d’intervention où j’ai dû contrôler la violence de certaines personnes que nous devions interpeller et présenter à la justice ou lors d’escorte de Détenus particulièrement signalés (terroristes, grand banditisme). Vers deux ans, mon fils m’accompagnait souvent lorsque je dirigeais mes cours et il observait et enregistrait sans s’en apercevoir. Il voulait « apprendre le Krav Maga ». J’ai dû résoudre un problème : comment rendre accessible à mon fils des cours dédiés exclusivement aux gendarmes et policiers? J’ai dû analyser les dangers probables qu’il devrait potentiellement gérer à son âge et surtout proposer des solutions répondant à son instinct tout en s’adaptant aux risques. Ainsi, je me suis équipé de matériel ludique comme un pao fabriqué sur mesure, par une société basée à Nantua. Ensuite, avec mes premières recherches, je répondais à sa demande naturelle et enthousiaste sous forme de « jeux » pour ne pas rendre le cours anxiogène pour mon fils. Plus tard, lorsqu’il a été scolarisé, la commune de mon lieu de résidence, Neyron, me demanda d’encadrer des cours collectifs pour enfants. J’ai relevé le défi pour ne pas dire l’aventure car je n’avais aucune référence, aucun ouvrage, aucune vidéo et dans mon vécu je n’avais aucune expérience mise à part celle débutée avec mon fils. Bref j’ai dû de nouveau m’adapter. Après plusieurs recherches, j’ai donc établi un protocole de formation, de planification et de progression adapté pour un seul groupe composé d’élèves de 3 à 8 ans. Je ne surfais pas vraiment sur la croyance populaire à cette époque : « en enseignant aux enfants des « techniques commando » pour tuer… ». C’était un vrai challenge pour moi de persévérer dans ce projet « familial » et humain. J’avoue avoir davantage été motivé lorsque mon fils me racontait les situations de pressions, de harcèlements voire même de violences qu’il avait eu à gérer, aussi bien des « plus grands »

que des enfants de son âge, malgré le cadre à priori préservé d’une petite école privée de l’arrondissement le plus côté de Lyon. Détestant l’injustice, à de nombreuses reprises il a dû s’adapter de manière saine et vertueuse face à des situations agressives envers lui ou d’autres enfants. A ma grande surprise, il savait nuancer sa « réponse » face aux problèmes. Il agissait de manière proportionnée au risque. Une situation a définitivement installé un certain équilibre: Je fus convoqué par la directrice car Léo avait été « particulièrement violent ». Devant nous, elle rentra dans le vif du sujet : « Léo a mis un coup de poing sur l’oeil d’un autre enfant. Son oeil est gonflé et ses parents m’ont fait part de leur mécontentement, dit la directrice ( qui nous le répercute… ) - Je jouais avec mon copain aux billes dans la cour de récréation et quatre enfants sont venus nous embêter et nous ont pris nos billes. Je me suis relevé pour les récupérer mais ils m’ont bloqué contre le mur. Je me suis défendu pour sortir de là en frappant car ils ne voulaient pas me laisser partir et nous rendre les billes, dit Léo - Monsieur CONSTANT je souhaite des explications car c’est inadmissible !!! dit la directrice - Madame, comment expliquez vous qu’un enfant puisse être bousculé et malmené par quatre autres dans une cour de 200m2 environ sans l’intervention d’un adulte ? Où était la surveillante ? Lui répondis-je.

Livres - La surveillante gère aussi bien la cantine que la cour de récréation durant le déjeuner et ainsi elle ne peut pas être simultanément aux deux endroits, dit la directrice - Je sais que cette réponse ne vous conviendra pas mais j’ai appris à mon fils non pas à être violent mais à se défendre lorsqu’il n’a plus le choix, c’était malheureusement le cas ici. Aussi, je comprends votre difficulté en terme de surveillance. Je vous propose qu’avec les parents nous nous organisions pour vous aider à surveiller la cour de récréation et pour ne plus revoir ce genre de scène, lui répondis-je. » Depuis, Léo n’a plus été ennuyé et deux surveillants avaient en charge la cantine et la cour de récréation. J’ai davantage réalisé combien d’enfants pouvaient très mal vivre ou même subir passivement cette forme de violence potentiellement.

Livres J’ai aussi davantage poussé mes connaissances pédagogiques, psychologiques, physiologiques, et autres en suivant des formations complémentaires comme le tronc commun du Brevet d’Etat Educateur Sportif puis notamment une recherche sur l’enseignement du Krav Maga pour les enfants soutenue devant un jury de la ligue du Lyonnais de karate pour obtenir le Certificat de Qualification Professionnelle de moniteur d’arts martiaux (premier diplôme professionnel proposé en France pour enseigner officiellement en étant rémunéré). Ensuite ces recherches m’ont poussé vers la première formation au Diplôme d’Etat ( DEJEPS ) proposée par la Federation Française de Karaté en partenariat avec le centre de ressources, d'expertise et de performance sportives ( CREPS ) de Voiron ( Isère ). Mes connaissances globales pédagogiques ont vraiment passé un cap important accompagné principalement par Franck RICHETTI, cadre d’état du ministère des sports Français. Enfin, en 2017, un « élève adulte » m’observait pendant l’un de mes cours pour enfants à l’Institut Vendome à Lyon. Il était arrivé en avance pour s’entraîner dans le cours suivant destiné aux adolescents et adultes. Nous avons échangé quelques mots en me faisant part de ses observations. Il conclut notre discussion par « et pourquoi tu n’écrirais pas un livre sur l’enseignement du krav maga pour enfants ? ». Depuis cet échange et malgré une maladie qui m’handicapait depuis peu, j’ai noté mes souvenirs, mes expériences, pour progressivement aboutir sur ce projet finalisé. Cet élève est le Docteur Olivier CHAMBON, l’auteur de la préface. Après ces expériences, avec ces améliorations constantes de mes compétences encore aujourd’hui, je vous propose le fruit de mon travail. Mon objectif est, en toute humilité, de contribuer potentiellement au souhait de Imi LICHTENFELD en suivant la voie tracée : « chaque enfant doit savoir se défendre, élevé dans le respect d’autrui ».

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Les formations en Krav Maga suivies et celles que j’enseigne ne reposent pas sur une logique exclusivement technique : « un problème-une solution ». Uniquement l'approche holistique de cette discipline permettra de rendre vos élèves efficients afin qu’ils puissent apprendre à s’adapter à différentes situations. Quelque soit l’âge minimal de vos élèves ou futurs élèves, il est FONDAMENTAL d’avoir un minimum de connaissance de votre public dans les grandes lignes car ce ne sont pas des « adultes miniatures » mais des êtres en construction. Vous ne transmettrez pas à des robots non plus. Les interactions de l’enfant avec son environnement vont façonner son cerveau globalement. La responsabilité de chacun est immense. Ils vont mimer les attitudes et le vocabulaire des « grands ». Le cadre, vos réactions et vos actions vont les influencer. Vous devez donc être, au moins le temps du cours, un modèle humainement pour lui. Après plus de quinze ans de recherches et d’expérimentations, j’ai écrit cet ouvrage qui est aussi le premier livre de krav maga au monde pour les enfants. Mon objectif est de partager toute cette experience avec les parents comme les enseignants de self défense pour les aider à accompagner les enfants à gérer leurs emotions, le stress, les agressions verbales, le harcèlement moral jusqu’à l’agression physique de manière très simple et accessible. La dernière partie propose plusieurs dizaines de jeux avec leurs variantes pour éduquer les enfants à se défendre en jouant. Ce livre s’adresse donc aux parents, aux enseignants du système scolaire au profit des plus petits jusqu’aux lycéens, aux instructeurs de Krav Maga ou de self-défense ainsi qu’à leurs assistants et futurs instructeurs. Collègues instructeurs ou futurs instructeurs, avant d’acheter ce livre, si votre seule et unique motivation est de générer un nouveau produit et les enfants comme vecteur, je vous invite, en toute objectivité et humilité, à revoir votre projet et donc de ne pas aller plus loin. L’empreinte du fondateur de la discipline sur la voie de la self défense ou du Krav Maga ( pour civils ) est HUMANISTE et sa devise est : « Pour que chacun marche en paix »

Plus d’informations sur www.krav-lyon.fr ou KravLyon@gmail.com Stephane CONSTANT Gradé Expert 2 en Krav Maga IKMF Diplômé d’état (DEJEPS) du ministère des sports français Sophrologue et Praticien en Programmation Neuro Linguistique Médaille de bronze du ministère des sports français

Gracie Fundamentals est notre programme pour débutants adultes. Dans ce programme, vous apprendrez les 36 techniques de Gracie Brazilian Jiu-Jitsu brésilien Gracie dans un environnement sûr et coopératif. Chaque leçon d'une heure est sur une technique d'autodéfense debout et au sol. Vous pouvez commencer le programme à tout moment, sans expérience préalable et, puisque la sécurité est notre principale préoccupation, il n'y a pas de sparring compétitif dans ce programme. En complétant avec succès le programme Gracie Fundamentals, vous gagnerez votre Ceinture Bleue en Gracie Jiu-Jitsu, qui vous qualifiera pour progresser dans le programme Gracie Advanced. Bien que Gracie Jiu-Jitsu soit composé de plus de 600 techniques, les études sur les luttes réelles menées par les membres de la Famille Gracie ont démontré que 36 techniques ont été utilisées plus fréquemment et avec succès que toutes les autres techniques combinées. Vous n'avez absolument pas besoin d'aucune expérience pour démarrer ce programme. Nos instructeurs formés en Gracie Concepts et camarades de classe donnent toutes les classes dans un environnement de formation coopératif et s'engagent à faire en sorte que chaque nouvel élève ait une expérience instructive et agréable, indépendamment de l'âge, du sexe ou capacités athlétiques. 80 min.

Ref.: • vaciR6

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Dans ce nouveau DVD de Vovinam, Patrick Levet a voulu montrer les facettes de l’utilisation et du maniement du Bâton Vietnamien. Bien que peu connu, le bâton long vietnamien est, sans aucun doute, l’arme la plus importante de toutes les armes des arts martiaux traditionnels du Vietnam. L’école Vovinam, dans son programme officiel, propose la forme du bâton (Tu Tuong Con Phap) et les contre-attaques de bâton contre bâton (Phan Don), sans expliquer les mouvements intermédiaires. Mais le bâton vietnamien va bien au-delà de ces deux facettes et Maître Levet propose 2 DVDs détaillés, sur toutes les applications des mouvements intermédiaires du Quyen Bâton. Dans ce deuxième volume, Levet exécute le Quyen Tu Tuong Con Phap et explique en détail les contre-attaques Phan Don 1-12 et les 39 techniques et applications contenues dans la forme, y compris celles correspondant aux mouvements intermédiaires. Une œuvre originale qui montre pour la première fois le Bâton Vietnamien de façon complète et approfondie.

Ref.: • DVD/Viet8

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BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD CATALOGUE DVDs D, ARTS MARTIAUX, SPORTS DE COMBAT ET SELF DÉFENSE VIDÉOS DISPONIBLES EN DVD ET FORMAT NUMÉRIQUE VOD TÉLÉCHARGEMENT IMMÉDIAT (mp4 - Fichier Multilingue)

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Sommaire - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Autres Styles Chine ........................................................................................................................................... 21 - DVD Judo et Ju-Jitsu ................................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Autres Styles Japon .......................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bâton et Canne ................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Autres Armes ..................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, Police, Militaire ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema russe.................................................................................................................................................... 81 - DVD Lutte Couteau ..................................................................................................................................................... 83 - DVD Self Défense Féminine ....................................................................................................................................... 85 - DVD Autres Styles Self Défense ............................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arts Martiaux Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Autres Styles Martiaux .................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Autres Styles Corée ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Autres Sports Contact ..................................................................................................................................... 124 - DVD Santé - Bienêtre ................................................................................................................................................ 126 - NOUVEAUTÉS DVD .................................................................................................................................................. 129

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NOUVEAUTÉS DVD

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Situations à Risque Technique de Combat Ref. DVD/KEYSI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Escrime créole Ref. DVD/ECRIOLLA1 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mains nues, Couteau Ref. DVD/SKOGOREV-11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violence Asymétrique Ref. DVD/VUNAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho, première rencontre Ref. DVD/KFRISAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Défense contre Couteau Ref. DVD/KMRED3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Épée Ref. DVD/HWA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essentiel Ref. DVD/LPRIETO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Science Martiale Ref. DVD/RONDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo, Mes Techniques Préférées Ref. DVD/LARRY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Enfants: Traiter avec des étrangers Ref. DVD/TRUST1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Bâton Long Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe, Les bases du combat Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Prix TTC............0,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Prix TTC............0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Style de l'ivrogne Ref. DVD/BOR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Style Libre Ref. DVD/CMBT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danse du lion Ref. DVD/MOU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Désarmement de Pistolet Ref. DVD/LYN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Défense Couteau Ref. DVD/LYN5 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol1 Ref. DVD/TOA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Ref. DVD/LIFUT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Armes Ref. DVD/KFW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Tigre et Dragon Ref. DVD/PR2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Form Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen L'épée droite Ref. DVD/TCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan L' éventail Kung Fu Ref. DVD/PR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Les 18 Mouvements du Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxe Ref. DVD/SHAOLIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Le Bâton à 3 Sections Ref. DVD/FAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Le Bâton du singe Ref. DVD/FAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing ChunWooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts et principes Ref. DVD/RANDY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel vol 1 Ref. DVD/WCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondements du Combat Ref. DVD/WR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Le Mythe du Mannequin de bois Ref. DVD/WTK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Vrai ou Faux? Ref. DVD/LT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Taows Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Techniques de Combat Ref. DVD/WTS1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Chine

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DVD Autres Styles Chine

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programme ceinture noire Ref. DVD/CHIAO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Combat au Sol Ref. DVD/DAB4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Techniques debout Ref. DVD/DAB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol1 Ref. DVD/JUJ Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD To-De Karate La main de l'Infini Ref. DVD/TODE Prix TTC............22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR