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La première fois que Paul Vunak a lancé la série Enigma, il a amené le monde des arts martiaux à changer de paradigme et à reconsidérer son entraînement. La révélation révolutionnaire de la compréhension des concepts d'entraînement au combat en deux catégories est née: l'auto-perfection et l'autopréservation! Comment vous entraînez-vous pour l'instant et comment vous entraînez-vous pour la vie dans les arts martiaux? Cet équilibre entre apprendre à combattre maintenant et pas dans 10 ans a été un point inestimable pour tant d'artistes martiaux, de combattants, d'instructeurs, de policiers, de militaires et de gens comme vous qui veulent se protéger et protéger leurs proches. Avance rapide de 10 ans et nous avons maintenant la prochaine phase de la série Enigma. Quel est le problème pour la plupart des artistes martiaux qui essaient de comprendre ce qui fonctionne ? Qu'est-ce qui ne marche pas ? C'est là que Paul Vunak et Contemporary Jeet Kune Do interviennent. L'objectif est le temps de réponse et d'apprendre à être fonctionnel, à être un combattant de rue complet ou un artiste martial qui a maintenant les compétences nécessaires pour se protéger et protéger ses proches. Le JKD contemporain est la marque particulière d'apprentissage de Vunak pour combattre dans toutes les gammes de combat avec une nouvelle tournure: la violence asymétrique, qui vous permet de combattre en dehors du dojo, du ring et au-dessus de votre catégorie de poids. Il s'agit de la même technologie militaire transmise à SEAL Team 6, DEA, US Marshals, SWAT, Navy, Air Force, Marines et Counterintelligence. 56 min. Enigma 2 Vol.2 comprend: Kina Mutai bite flow, Uninterrupted bite, Cross side for Kina Mutai, BJJ fundamentals, Kina Mutai Flow Drill 1, Flow Drill 2 (Standup to ground with knife, Trapping to Thai Clinch, Knife disarm against thrust, Grappling Knife on the ground), Thai Clinch to Pummeling Drill, Flow Drill 3 ( Trapping to Clinch, Drill 3 with Lap Sao ), Adding strikes to Lap Sao Drill, Defense against Jab-Cross Drills and more.

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Dans ce DVD, le Maître Giuseppe Vuovolo, de l'Académie d’Honneur et d’Humilité qu'il a fondée, nous fera découvrir un monde méconnu: celui des arts dits populaires de la tradition italienne, plus précisément du sud de l'Italie ( Manfredonia, Pouilles ). Avec ses élèves, vous aurez l'occasion de voir à la fois des techniques spécifiques d'échauffement et de combat d'armes qui seront présentées, du couteau à la faucille, de la demi-faucille au rasoir et même à la canne. Les techniques à main nue ne manquent pas non plus, assez rares pour être trouvées dans d'autres écoles d'arts populaires. Vous aurez l'occasion d'étudier l'application des techniques à la fois individuellement et par paires, à la fois en self-défense et en démostrations de combat réels avec chaque arme présentée. Bonne visualisation pour tous les fans!

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« Le monde de chaque jour ne peut jamais être considéré comme quelque chose de personnel qui a le pouvoir sur nous, comme quelque chose qui peut nous créer ou nous détruire, parce que le champ de bataille de l’homme n’est pas dans sa lutte avec le monde qui l’entoure. Son champ de bataille est à l’horizon, dans une zone impensable pour l’homme du commun, la zone où l’homme cesse d’être un homme. »

« Une fois que l’homme a vaincu la peur, il est libre de lui pour le reste de sa vie, parce qu’en échange de la peur, il a acquis la clarté: une clarté d’esprit qui efface la peur. D’ici là, un homme connaît ses désirs ( ... ), il sent que rien n’est caché. Et il a donc trouvé son deuxième ennemi : la clarté ! Cette clarté d’esprit si difficile à obtenir, disperse la peur, mais aussi aveugle. Il force l’homme à ne jamais douter de lui-même. » Carlos Castaneda

Carlos Castaneda

ous travaillons tous avec des catalogues qui ont été établis dès notre naissance. Les catalogues résultent de la rencontre de notre nature personnelle, en confrontant les expériences que la vie nous présente, tout au long de notre croissance. C’est la personnalité résultant de cette équation, qui définira le vaste catalogue avec lequel nous regardons le monde, un catalogue qui, tout en nous protégeant, nous emprisonne dans son propre moule, qui au fil des années se cristallise de plus en plus. Un moule qui tôt ou tard nous conduit à un certain ostracisme de l’environnement. Ce moule agit parfois, le plus, comme un prisme qui amplifie ou diminue les images du monde extérieur, mais qui les déforme toujours. Ce que nous percevons est toujours une représentation du monde, qui pénètre nos sens, mais le catalogue est également responsable de tout catégoriser, puis de nous présenter des options pour réagir, que ce soit automatiquement ou consciemment, aux stimuli reçus. Ce qui entre et laisse ce prisme autour de nous est toujours déformé par la nature qui le constitue. Est-ce donc la liberté individuelle la plus collante possible ? Ou sommes-nous vraiment prisonniers de notre propre vision du monde ? La plupart des gens marchent dans la vie ignorant de cette situation et convaincus en conséquence qu’ils possèdent leur vie. En Occident, nous vivons identifiés à notre pensée rationnelle et l’avons magnifiée à un point tel que nous nous identifions à être « celui qui pense. » Je n’entrerai même pas dans les contradictions notoires

entre celui qui pense, celui qui se sent et celui qui agit, qui donnerait de grands traités de philosophie, de psychologie, etc ... parce qu’en fin de compte ils sont inutiles pratiquement si nous décidons d’ignorer l’idée même du catalogue. Toutes ces sciences visent à « normaliser » ou à sensibiliser à leur situation, mais aucune ne résoudra jamais le problème sur leurs fondements. L’idée même est terrifiante si vous arrêtez d’y penser, parce que ce que l’esprit déteste le plus, c’est de ne pas avoir de poignées. Les catalogues sont soutenus avec beaucoup d’efforts à travers les routines, et le consensus de nos confrères. L’acte même de dissidence des autres peut agir simplement comme un moyen de consensuel avec eux, mais à un point opposé. Les gens se réunissent en conséquence dans des groupes connexes qui réaffirment leurs postulats, mais deviennent plus aliénation mentale et s’adaptent plus fortement à la différence. Tout cela n’est qu’un vain effort pour soutenir les réalités dans les réalités précédemment établies dans nos moules. Les attachements ou les inclinations sont donc de petits subterfuges pour consolider notre catalogue interne et au fond ils n’ont aucun pouvoir pour soutenir une véritable transformation consciente. La conscience de l’être est un point instable dans notre intégralité de l’être. Priez ici, priez là, disparaissent comme l’aiguille sur un disque râpée, sautant d’un point à l’autre de notre bulle personnelle, dans un mouvement dilettante, que nous contrôlons à peine. Parfois, les événements extrêmes nous permettent d’arrêter ce mouvement et pendant un moment certaines personnes sont en mesure d’émanciper le plus de leur catalogue. Souvent,

« En Occident, nous vivons identifiés à notre pensée rationnelle et nous l’avons magnifiée à un point tel que nous nous identifions à être « celui qui pense. »

« Peu importe à quel point vous êtes intelligent, à quel point vos professeurs ont été bons ou à quel point votre philosophie est profonde; sans relativiser votre moule, vous serez toujours prisonnier. » ces moments sont suivis de profonds changements dans leur vie. Ces petits satoris ne signifient pas qu’ils ont été libérés du fait du catalogage, mais ont transcendé celui qu’ils ont chargé avec eux, pour être remplacé par un nouveau. Les catalogues humains sont à la base de tout ce qui est bon et mauvais chez l’homme, son seul inconvénient est que l’ignorance de son existence nous donne encore moins de chances d’éviter sa tyrannie. Je n’ai pas de clés magiques pour annuler les effets néfastes ou pour élever les vertus de la façon de traiter avec la description du monde, mais je sais positivement que tout ce qui enlève notre importance personnelle nuit aux barres de leur cage. Relativiser les événements avec la bonne distance, cette forme de bilocation consciencieuse que les années apportent, est toujours une aide dans ces belles tâches de l’esprit. Ne croyez pas que ce sera un esprit fort qui vous aidera dans cette tâche, bien au contraire, dans ces limites l’autrefois allié n’est que le pire ennemi. Peut-être inconsciemment les artistes révèlent cette condition par la créativité de l’art en majuscules, de sorte que la société a toujours apprécié ses contributions des grottes d’Altamira à nos jours. L’acte créatif est le seul moment où nous parvenons à transcender la cage de notre moule, même si elle est d’une manière transitoire et voilée, parce que notre propre façon de faire, sera dans les valeurs et les expériences qui ont fait de nous ce que nous sommes.

La simplicité des enfants, le retour au primaire, la soif de faim, nous laisser emporter par l’énergie de différents environnements, sont des stratégies qui aident à moduler notre description du monde et nous empêchent de perdre toute santé mentale. Parce que soutenir notre vision du monde est un exercice, aussi inconscient, épuisant et constant soit-il, un exercice qui nous maintient dans la tourmente constante. C’est pourquoi il y a ceux qui, pour résoudre leurs peines, cherchent des problèmes à l’extérieur, parce qu’ils sont si cloîtrés dans leur propre mesure des choses, que ce n’est qu’en créant des typhons dans leur environnement extérieur, qu’ils sont capables de vous libérer de cette angoisse intérieure et de cette usure massive à laquelle ils sont constamment confrontés compte tenu de leur nature. Dans les extrêmes, ces personnalités, parfois décrites comme bipolaires, vivent comme deux étoiles binaires piégées par leur force gravitationnelle intense, de telle sorte qu’elles tournent les unes les autres à pleine vitesse, s’attirant et se repoussant dans une danse pulsar intermittente. Ceux qui ne savent pas que le monde est une description font souvent semblant d’imposer le leur aux autres et dans leur processus de libération, il quitte son chemin comme Attila a laissé l’herbe dans son sillage. Peu importe à quel point vous êtes intelligent, à quel point vos professeurs ont été bons ou à quel point votre philosophie est profonde; sans relativiser votre moule, vous serez toujours prisonnier.

« Les catalogues humains sont à la base de tout ce qui est bon et mauvais chez l’homme, son seul inconvénient est que l’ignorance de son existence nous donne encore moins de chances d’éviter sa tyrannie. »

JEET KUNE DOAPRÈS BRUCE LEE Peu de temps après la mort de Bruce Lee en 1973, il y eu beaucoup de confusion quant à ce qu’était exactement le Jeet Kune Do et en quoi il consistait. Certains instructeurs ont continué à ajouter des techniques à la JKD qu’ils enseignaient tout en appelant tout Jeet Kune Do. Certains instructeurs qui n’avaient jamais étudié JKD ont appelé ce qu’ils enseignaient JKD. Certains instructeurs ont assisté à certains stages et ouvert des écoles JJKD. En 1967, Bruce Lee avait ouver t tr ois écoles. La première était à Seattle, Wa s h i n g t o n a v e c Ta k y Kimura comme instructeur adjoint. Ce groupe se concentrait principalement sur W ing Chung modifié sur qui travaillait Bruce.

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Jeet Kune Do a seconde était à Oakland avec James Lee comme instructeur adjoint. Pendant son voyage à Oakland, Bruce a décidé qu’il devait améliorer sa condition physique. Il a eu de la chance que James Lee ait entraîné ses attributs physiques avec son entrainement en arts martiaux. Allen Joe y était un étudiant et fut champion de physio culture et a donné des conseils à Bruce sur la façon d’améliorer son physique. James Lee y était aussi l’instructeur adjoint de Bruce Lee et aidait James à bâtir des équipes de formation. Bruce Lee, James Lee, Allen Joe et George Lee sont devenus des amis proches et se sont appelés « les 4

mousquetaires ». Bruce a décidé qu’il avait besoin de travailler sur son jeu de jambes pour mieux utiliser ses outils à la fois pour attaquer et défendre. Je voulais aussi ajouter différents angles d’attaque. Pour atteindre les deux objectifs, il a ajouté Western Boxing et coups de pied. Afin d’utiliser ce jeu de pieds et de nouvelles attaques de coup de poing, il a changé sa position de Wing Chun modifié de l’école à une de boxe de plus. Pour rendre son art plus réaliste, il a ajouté le combat de contact complet avec l’équipement protecteur. La troisième était à Los Angeles Chinatown. Bruce Lee s’y installa pour filmer The Green Hornet. Il avait travaillé

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pendant des années avec Dan Inosanto et le nomma instructeur adjoint. Bruce Lee a toujours voulu améliorer ses compétences dans les Arts Martiaux. Il estimait que le blocage n’était pas la chose la plus efficace. Pour améliorer ses habiletés défensives, il a ajouté le coup d’arrêt de l’escrime occidentale. Il a estimé qu’il était si important qu’il a appelé son art Jeet Kune Do, ce qui signifie « Le chemin du poing intercepteur » en chinois Afin d’intercepter ou d’arrêter une attaque avec suffisamment de puissance pour s’arrêter sec, il est nécessaire de changer la structure de base de l’Art de ce qui est maintenant appelé Jeet Kune Do. C’est Bruce Lee qui a dit à Bob Bremer que la meilleure façon de gagner un combat est de mettre KO votre adversaire. Pour travailler sur la création de suffisamment de puissance, il est passé d’une structure de boxe avec sa main faible à l’avant en utilisant un jab de boxe pour ouvrir une ligne de sorte que son arrière plus fort doive donner un coup final. Le pratiquant JKD avait maintenant sa main avant plus forte à l’avant, et au lieu d’un jab, il a fait confiance à ce qu’on appelait un coup direct. Il a également ajouté une main avant insaisissable pour lancer une frappe avec le doigt à ses yeux avec certaines des déconnexions de l’escrime. Il a également commencé à travailler sur les attaques de rythme cassé pour être plus trompeur. Pour la défense, il a souligné la mesure de combat d’escrime dans laquelle l’escrimeur est hors de portée de l’épée de son adversaire, donc, pour attaquer, il

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Jeet Kune Do doit faire un pas en avant. Cela donne au défenseur le temps de réagir et d’arrêter son adversaire. Dans le cas de JKD, vous lanceriez un coup de pied arrêté sur la jambe avant de votre adversaire ou un avantage direct sur son nez. Pour attaquer, vous avez travaillé à combler l’écart avec un coup de pied latéral ou une obstruction de la jambe à la jambe avant de votre adversaire pour éviter son arrêt ou coup de pied et de baisser et attraper ses bras dans une explosion droite Wing Chun. Les principales raisons de former ce qu’on a appelé The Bruce Lee Educational Foundation étaient de contrer l’ignorance sur ce que JKD consistait et de promouvoir l’unité et la compagnie entre les trois phases de l’évolution de Bruce. Une partie de la confusion au sujet de ce qu’était JKD avec les étudiants de JKD et le grand public peut être due à une mauvaise compréhension de ce que Bruce Lee essayait de faire avec son évolution personnelle. Bruce s’intéressait à l’expérimentation constante, mais ce n’était pas seulement de l’expérimentation tout seul. L’étude intense de Bruce d’autres arts martiaux et l’analyse passionnée de diverses méthodes d’entraînement modernes avaient un but et un seul but, et était de devenir un meilleur artiste martial. À cette fin, Bruce Lee a utilisé ses écoles comme une sorte de laboratoire vivant. Par exemple, vous pouvez essayer une technique dans le creuset de combat de contact complet. Ensuite, vous pourriez faire une analyse de votre efficacité. En raison de toute la confusion sur ce que Jeet Kune Do se composait, et le fait que de nombreux instructeurs ont prétendu enseigner Jeet Kune Do. Beaucoup n’ont utilisé que le nom JKD, mais n’avaient pas une réelle connaissance de l’art, la veuve de Bruce Lee Linda Lee Cadwell a invité certains des étudiants de première et deuxième générations de Bruce Lee à une réunion à Seattle, Washington pour décider d’une stratégie sur la façon d’éclaircir la confusion. J’ai eu l’honneur d’être choisi comme l’un des étudiants de deuxième génération. Nous avons formé ce qu’on appelait le « Noyau » d’une nouvelle organisation appelée The Bruce Lee Educational Foundation. Ensuite, nous avons choisi un nom pour ce que Bruce Lee a enseigné comme Jun Fan Jeet Kune Do. Lee Jun Fan était le nom chinois de Bruce Lee. Nous avons décidé d’avoir un stage annuel, un magazine et un bulletin d’information pour promouvoir l’art et n’enseigner que ce que Bruce Lee enseignait. La Bruce Lee Educational Foundation ou BLEF s’est concentrée sur la promotion de ce qu’on a commencé à appeler Original Jeet Kune Do, qui différait de ce qui est devenu connu sous le nom de JKD Concepts où on enseignait d’autres arts tels que Kali avec JKD. Beaucoup enseignaient le JKD et les arts comme arts distincts, mais beaucoup ajoutaient d’autres arts et l’appelaient JKD. Ça ajoutait de la confusion. C’est pourquoi nous avons choisi le nom Jun Fan Jeet Kune Do comme nom officiel de ce que Bruce Lee a enseigné. Ensuite, nous avons eu notre premier stage annuel JFJKD. Ce stage annuel de la JFJDK a donné aux participants l’occasion de découvrir les trois époques de l’art martial de Bruce. Comme James Demile l’a dit, au cours d’une

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Jeet Kune Do entrevue au sujet du regretté et grand Ed Hart, qui était le deuxième élève de Bruce, il était heureux que les gens puissent voir toutes les étapes du développement de Bruce, car il était important de voir comment A est devenu B et B est devenu C, et finalement C est devenu D. Si vous aviez été au stage de Seattle, il était évident qu’il y a de grandes différences dans la façon dont les différentes époques abordent l’Art Martial de Bruce Lee. À première vue, il semble que la première et la dernière sont deux arts martiaux totalement différents, avec la seule

chose en commun étant qu’ils ont été enseignés par la même personne, Bruce Lee. Mais si nous regardons une brève histoire de la croissance des arts martiaux de Bruce Lee, nous pouvons voir que, au lieu de les voir comme trois Arts distincts, nous devrions les voir simplement comme les étapes du désir d’un homme extraordinaire de devenir le meilleur artiste martial dans le monde. Avec tout ce qui précède à l’esprit, comment quelqu’un, par exemple, de l’ère Taky regarder une technique de l’ère Chinatown qui semble contredire la façon dont Bruce leur a

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appris à le faire? Premièrement, nous devons surmonter le concept de ce qui est bien et de ce qui ne va pas. À mon avis, les techniques de tous âges ont de la valeur et sont, à leur manière, correctes. Nous devons également garder à l’esprit que les trois époques n’ont pas été complètement séparées car elles s’écoulaient de l’une à l’autre. Ayant étudié avec plusieurs étudiants de Bruce Lee de l’ère Chinatown, je peux affirmer sans équivoque qu’il y a même des variations dans la façon dont Bruce leur a enseigné une technique particulière. Une étude minutieuse des notes de Bruce à l’époque de Chinatown montre que même s’il semblait enseigner les mêmes choses à différentes personnes, il s’est assuré qu’ils travaillaient sur ce qui serait le mieux pour son type de corps. Il est clair, en travaillant avec différents étudiants de Chinatown, que Bruce Lee a adapté son enseignement à l’individu pour qu’il fasse ce qui a le mieux fonctionné pour lui. Cela peut être une petite différence lorsque vous frappez avec un

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Jeet Kune Do

« À première vue, il semble que la première et la dernière sont deux arts martiaux totalement différents, avec la seule chose en commun, c’est qu’elles ont été enseignées par la même personne, Bruce Lee. »

poing diagonal au lieu d’un poing vertical, ou une grande différence comme le coup de pied d’arrêt avec son suivi le plus commun. Il semblait enseigner aux gens de moins grande taille à faire un coup de pied latéral sur le tibia suivi d’un balayage avec son doigt. Pour les personnes de plus grande stature, comme Bob Bremer, pour qu’il soit plus efficace de briser la ligne, il a enseigné une obstruction dans la jambe suivie d’un coup diagonal. Dans le cas ci-dessus, aucune technique n’est correcte ou incorrecte. Elles sont juste différentes. Une chose dont je suis sûr, c’est que Bruce Lee ne cherchait pas une façon inférieure de faire quelque chose. L’idée qu’une technique de l’ère Chinatown est inférieure à une technique d’une époque antérieure serait opposée à tout ce que nous savons sur Bruce Lee. Après tout, il a eu l’audace d’écrire dans un article de magazine une invitation à tous ceux qui l’ont lu à passer par l’école chinatown et de maintenir le plein contact. Bob Bremer m’a dit que plus d’une personne s’est pointé pour s’entraîner, a regardé l’entraînement pendant un certain temps, puis a changé d’avis et est partie. Un exemple d’un décalage entre la première ère de Bruce Lee et l’école de Chinatown est l’explosion directe. Bruce a dit à Bob Bremer qu’il y avait en fait deux explosions d’affilée. Il a dit à Bob d’utiliser l’éclatement de l’épaule carrée avec Wing Chun lorsque votre adversaire est juste dans votre visage pour le sortir de vous et l’étourdir. Cela vous donne la bonne distance pour le coup de pénétration d’un pouce. Une fois que vous obtenez la bonne distance, vous finissez avec votre adversaire avec une rafale droite qui utilise le poids de

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« Un exemple de changement entre la première ère de Bruce Lee et l’école de Chinatown est l’explosion directe. »

votre corps lors de lancer vos épaules sur les coups de poing, ainsi que tout votre corps. C’est ce que Bruce Lee appellerait une attaque non croquante qui peut également utiliser des coups de crochet de Boxe ainsi que des coups en ligne droite. Mais cela ne doit être utilisé qu’après que votre adversaire soit blessé et ne peut pas contre-attaquer efficacement. Un exemple de cela peut être vu dans une vidéo prise dans la cour arrière de Bruce Lee où il frappe le sac lourd avec des crochets lourds. Bien sûr, il n’aurait jamais attaqué quelqu’un avec cette méthode à moins qu’il ne soit sûr de le faire. Si vous voulez voir ce genre d’explosion directe en action, regardez Jack Dempsey attaquer Jess Willard dans son combat pour le titre. Je sais que Bruce Lee l’a vu. Je pense que tous les élèves de Bruce Lee devraient s’efforcer d’apprendre autant que possible, ou du moins d’expérimenter, les techniques et les exercices de toutes les phases des arts martiaux de Bruce Lee. Nous devrions essayer de comprendre pourquoi Bruce a jeté á la poubelle ce qu’il a fait; pourquoi il a changé certaines choses; pourquoi il a ajouté certaines choses. Nous avons besoin de savoir, par exemple, s’il ne s’est pas concentré sur le mannequin en bois dans Chinatown parce qu’il avait déjà obtenu la valeur de lui, ou s’il a trouvé une méthode de formation qu’il considérait plus productive. On ne peut pas savoir, je suppose. Après plusieurs années, la Bruce Lee Educational Foundation est devenue la Fondation Bruce Lee. Fini le magazine, le bulletin d’information et le stage annuel. Tout semble être le même qu’avant que nous nous rencontrions tous à Seattle pour voir si nous pouvions trouver un moyen d’arrêter toute la confusion, mais cela ne s’est jamais vraiment produit. Je sais qu’il y a des groupes

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comme le mien qui enseignent encore JKD la façon dont il a été enseigné à l’école chinatown, comme le sont les garçons de Ted Wong et Chris Kent et quelques autres. Pourtant, je reçois encore beaucoup de courriels et de messages de gens me disant que quand ils visitent une école JKD, ce qu’ils font est plus kickboxing que JKD avec tout le monde avec leur main faible à l’avant et de travailler à bloquer les frappes. De temps en temps, visitez notre mercredi soir à un professeur ou instructeur JKD qui n’a aucune idée de la façon d’intercepter une attaque, et n’a pas de véritable puissance de frappe avec l’une de ses mains. Une des principales raisons pour lesquelles vous ne voyez pas beaucoup de gens qui peuvent réellement utiliser JKD comme

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Bruce Lee prévu, c’est que d’être en mesure d’intercepter une attaque n’est pas très facile. Vous devez être en mesure de frapper avec une grande puissance, s’efforcer de voir une attaque à venir et être en mesure de réagir rapidement pour l’arrêter avant qu’il ne puisse entrer en contact avec vous. Apprendre à le faire demande beaucoup de pratique. Beaucoup de JKDers ne peuvent pas faire cela et travailler sur les 50 autres choses qu’ils apprennent. Bruce Lee était conscient de la tendance à continuer d’ajouter, alors il a mis au point le principe du déclin quotidien en coupant ce qui n’est pas essentiel.

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La question est, comment faites-vous cela ? Lorsque nous avons eu la réunion BLEF pour la première fois, ils nous ont donné trois grands livres qui avaient des pages dactylographiées de toutes les notes de Bruce Lee. Parmi toutes les notes, il y avait son programme d’exercices. Cinq jours avant sa mort, son entrainement comprenait 500 coups de poing avec les doigts, 500 coups de poing de plomb suivis de 500 coups de pied, tous avec différents jeux de pieds. Comment dois-je me débarrasser de ce qui n’est pas essentiel? Dan Inosanto m’a montré une copie des notes de Bruce énumérant 26 arts martiaux différents. Sifu Inosanto m’a dit que Bruce n’a pas essayé d’apprendre l’art, ce qu’il faisait était de rechercher chaque art pour voir comment ils sont entrés et s’il avait un moyen de le contrer. Pour ce faire, il a fait ce qui suit: 1. Comment l’Art a-t-il neutralisé sa propre attaque ? 2. Que laissez-vous ouvert ? Qu’estce qu’ils t’offrent ? Travailler pour en profiter. Ce devrait être le début de votre propre enquête. Apprenez à le faire. Ça peut être une bonne idée d’apprendre les bases d’un art saisissant. Vous devez vous soucier de ce qu’il faut faire si vous êtes attaqué avec une arme à feu. Il suffit de ne pas ajouter pour ajouter. Il est inutile d’apprendre 50 façons différentes de bloquer un jab. Continuez d’assimiler ce qui n’est pas essentiel. Apprenez à avoir le nombre minimum de réponses pour un seul stimulus. Tim Tackett Jkewednite.com

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Texte et Photos © Alfredo Tucci

Mon expérience avec Shiatsu et comment les méridiens se forment Non ! Ne vous frottez pas les yeux ! En effet, celui sur les photos c’est moi-même, votre serviteur ... fait un beau jeune homme! Quand j’avais 18 ans. Me voilà avec ma collègue de l’époque, Carmen García Enguita ( Mamen ), aujourd’hui leader international et guide sur féminité et conscience, professeur de nouvelles thérapies holistiques ... une femme exceptionnelle. Nous avons pris ces photos dans l’équipe mythique, l’Atelier expérimental d’arts martiaux, le centre hétérodoxe ou le gymnase de mon désir Sensei José Luís Paniagua, qui malheureusement nous a déjà quittés. C’était en 1978, pour certains aujourd’hui, c’est comme parler de préhistoire, mais pour moi, c’était ma jeunesse. J’étudiais alors avec Miguel Angel Estables Médecine Orientale, errant d’herboriste à herboriste pour passer la consultation, tout en écrivant mon livre sur la cuisine naturelle ( Everest Publishing House, 1980 ) et en étudiant l’anthropologie américaine à l’Université Complutense. De ce livre, 60.000 exemplaires ont été vendus, et aujourd’hui il est toujours disponible sur une autre éditoriale.

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omme j’avais beaucoup d’énergie et que je ne parvenais pas à en faire assez, j’ai aussi entrepris d’ouvrir, ce qui était probablement la première consultation de Shiatsu en Espagne, une question pour laquelle mon Sensei, était très réceptif, surtout à une époque où cette thérapie était totalement inconnue, et n’était certainement pas du tout en Europe. Aujourd’hui, il me semble une audace de ma part, mais à l’époque « je n’ai pas arrêté les balles à rien » comme disent les Vénézuéliens. Mes études shiatsu étaient très limitées, mais s’ils me comparaient à ce que l’on savait sur le sujet à l’époque, c’était comme comparer Einstein, avec un pépiniériste. Au pays des aveugles, le borgne est roi ! Mon intérêt pour les thérapies naturelles a trouvé un juste accent sur Shiatsu, étant donné que mes deux études en médecine orientale, ainsi que ma passion pour le karaté, et la cuisine japonaise, m’a concentré afin de regarder dans les traditions de ce pays pour tout ce qu’il y avait à ce sujet. J’étais « japonisé » avant même que le Japon ne devienne à la mode dans les années 1980. Pour vous donner des données, à l’époque il n’y avait que 4 restaurants à Madrid et il n’était pas rare que lorsque vous rentriez dans l’un d’eux, comme le merveilleux Donzoko, Presión en puntos del meridiano del que le responsable lançait : Ce n’est pas intestino grueso. El Shiatsu en la cara chinois vous savez ! ayuda a mantener los tejidos tersos Là, planté au sous-sol, à la porte d’un frente al paso de los años. taudis de 5 mètres, et entre les bouteilles de Mahou auxquelles ont m’invitait continuellement invité, ( Et bien que je ne boive pas d’alcool à l’époque ! ) trois cuisiniers travaillaient; c’est là que j’ai pris mes premières leçons de cuisine japonaise, avec mon cher Maître Seishiro Funamizu. J’ai alors découvert que les macrobiotiques étaient essentiellement de la cuisine japonaise traditionnelle. Le Japon et tous les Japonais étaient une obsession, un rêve, un délire personnel, avec lequel contre tous les pronostics, je suis resté accroché dans les années qui ont suivi, et donc de ces poudres sont venues ces boues! Autour d’Estables et du restaurant « Sésame et sel », un groupe de jeunes étudiants d’un mouvement alternatif intéressé par la santé et la sensibilisation a été créé. Des ateliers ont été organisés, des pratiques ont été publiées, des livres ont été publiés, une bulle, à partir de laquelle de nombreuses initiatives avancées ont émergé à l’époque. Taka Uechi a été l’un de mes premiers instructeurs shiatsu, mais c’est avec mon premier professeur de karaté et maître de médecine orientale, Miguel Angel Estables, que j’ai appris plus do in et shiatsu. Il avait suivi une formation à Boston à l’école de Michio Kushi; à l’époque, les macrobiotiques étaient en Europe et Miguel était l’homme de référence dans toute l’Espagne. Fondamentalement Shiatsu est une forme de japonais finger-pressure que j’ai appris avec une forme de chiropraxie de ce même pays. Il s’agissait de mobiliser l’énergie de la personne, de surmonter les zones où il stagnait en dissolvant les excès et en activant ces autres déficits. Tout cela implique un processus de

Manipulations Ampuku Shiatsu effectuées dans la région abdominale, des années plus tard, j'ai appris l'importance du travail viscéral dans la thérapie ostéopathique.

Mouvements d'ajustement de la colonne vertébrale à partir des jambes.

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massage et d’ajustement structurel, un traitement qui est également effectué sur les célèbres méridiens de l’énergie, les canaux par lesquels l’énergie coule des organes du corps. Ces canaux correspondent aux cinq éléments de la médecine et de la philosophie chinoise, qui sont polarisés en 12 canaux, 2 pour chaque élément, plus les 4 de l’élément Feu, de ces 2 organes référencés et les deux autres, à deux fonctions sans organe, la « circulation sexuelle » et le « gouverneur nerveux du cerveau ». Les méridiens d’acupuncture sont bien connus, mais peu, même parmi les experts, connaissent les fondements et les raisons de leur formulation. Je vais essayer de partager avec vous ce détail tel que je l’ai compris de mes professeurs.

La formation des méridiens et du corps humain Toute l’énergie de l’Univers se déplace sous forme de spirales, les facteurs qui nous concernent sur la planète ont deux sources essentielles : l’énergie des cieux qui descendent et entrent en collision avec la terre, et l’énergie de la terre, qui s’étend dans le ciel. Tout ce qui se trouve entre le Ciel Yang et la Terre du Yin est formé à partir de la rencontre des deux forces qui, dans leur collision, définissent notre structure. De la structure de l’ADN à l’empreinte de nos doigts, ce sont tous des formes spirales.

L’homme structurellement Yin ( plus grand, épaules larges, hanches plus étroites, triangle inversé ... ) attire plus d’énergie du ciel yang. Au fil des ans, les poils qui poussent vers le bas, deviennent dominants ( moustache, barbe, cheveux sur le corps, etc ... ). Leurs organes sexuels sont externes et les goons ont tendance à descendre. La femme structurellement plus Yang ( petites hanches plus larges, épaules plus étroites ) attire plus d’énergies telluriques, selon les mots du Maître de Castaneda, possèdent un œil qui regarde le sol et à travers lequel les énergies mystérieuses entrent. Leurs organes sexuels sont internes et la source de vie en eux a une forme spirale presque parfaite (ovaires). Les seins, s’ils sont fixés en détail, ont des formes spirales qui se terminent dans les mamelons. Les principaux points de collision du ciel et des forces terrestres génèrent des spirales dans lesquelles la dominance de l’un ou l’autre signe se manifeste selon le sexe. Les centres glandulaires où les hormones sont produites coïncident généralement avec ces points d’écrasement et dans certaines cultures sont appelés chakras. Les goons sont deux spirales externes, où la dominance est de la force du ciel, comparable aux ovaires, où la dominance du choc des spirales est l’énergie terrestre. La création de méridiens a lieu en même temps que le développement d’organes internes, à tel point que les deux ne sont que le résultat de spirales qui se forment tout au long du développement embryonnaire. L’embryon est le fruit de la

Posición incorrecta para la acupresión, el peso del cuerpo debe ser una progresión del hara.

Les forces du Ciel descendant sur terre, les forces de la terre s’élevant au ciel.

L’homme structure Yin, fonction Yang et la femme vice versa. Les spirales qui se forment à partir de la rencontre des deux énergies en collision, donnent lieu aux chakras et au système hormonal. Lorsque la spirale dominante est le ciel, les spirales dominantes sont vers le bas, cas du système génital masculin et vice versa dans le cas de la femelle. Les femmes dans la plupart des cultures portent des cheveux longs ( Cheveux qui pousse vers le haut! celui qui pousse vers le bas est plus répandue dans le sexe masculin ). Les marques de distinction dans les forces dans les cultures traditionnelles ont toujours existé, de sorte que la jupe en général était portée par des femmes. Aujourd’hui, ces distinctions culturelles sont perdues, mais les plus structurelles aussi, les femmes ont de plus en plus les hanches plus étroites, etc ... La dépolarisation est un signe des temps, mais les énergies du Ciel et de la Terre continuent d’agir comme les moteurs essentiels de notre Univers, au-delà des opinions.

Des spirales yang rapides et courtes donnent lieu à des viscères ou organes creux, le Yin, lent et long, donnent naissance à des organes Yang, compacts et actifs comme le foie. C’est ainsi que Yin crée Yang et Yang crée Yin; une structure Yang a la fonction yin et vice versa. Ci-dessus : Les deux spirales primaires créent la colonne vertébrale et à l’intérieur plus protégé qui attire de la circulation sanguine plus de graisses et de protéines, permettent la création des deux spirales des bras et des jambes, deux spirales logarithmiques de sept tours, de l’épaule à la pointe des doigts. Une spirale crée le système respiratoire et circulatoire et l’inverse crée le système digestif. Les points d’entrée yu créent les 12 méridiens d’acupuncture et organes du corps.

Ci-dessus : ADN, nautilus ou coquilles, cyclones, galaxies ou empreintes digitales, le modèle en spirale est dominant dans la nature. Ci-dessous : Méridiens d’acupuncture sont décrits dans la médecine chinoise il y a des milliers d’années, accessible à la fois par les formes yin (aiguille) et yang ( chaleur, pression, moxibustion ). Modifier n’importe quel point de la spirale agit sur l’ensemble de celui-ci, comme tout est connecté.

Médecine Orientale

rencontre du sperme yin (bien qu’ils soient plus petits, ils n’existent qu’en groupe, ils sont yin, parce qu’il y en a beaucoup...) et du Yang Ovule immensément plus grand, mais ce n’est qu’un à la fois. Dès le moment de la rencontre des deux, quand un spermatozoïde parvient enfin à pénétrer la barrière ovule, et en raison des forces intenses d’attraction des deux, deux spirales commencent à partir du centre de chacun d’eux. Un yang de plus ( rapide et court ) et un Yin de plus ( lent et long ). Le premier, de la partie la plus protégée de l’œuf résultant de la mitose primitive, sera responsable de la création du système digestif. Être plus protégé à l’intérieur attirera du flux sanguin de la mère le plus de composants yin, graisses et protéines, tandis que les minéraux, les composants plus Yang, ira principalement à la zone extérieure ( Yin ) consolider une structure solide, la colonne vertébrale couronnée par cette grande dernière vertèbre qui est le crâne. Les spirales continuent d’être continuellement polarisées tout au long du processus embryonnaire, de sorte que les os occupent le centre et les protéines et graisse la périphérie. L’ensemble du processus embryonnaire est un processus de croissance et de multiplication, de sorte que lorsque la colonne atteint un niveau suffisant de densité et de minéralisation, elle devient une antenne, capable de s’accorder et de polariser des formes d’énergie plus subtiles et donc différenciées de l’énergie des cieux; ce sont les douze méridiens, qui correspondent à l’énergie fractale des douze constellations du ciel nordique. Et vous direz ce qui arrive à ceux qui sont nés dans l’hémisphère Sud ? Puisque la terre voyage vers le nord, c’est notre domination énergétique sur toute la planète. Du Sud, nous nous en allons, nous marchons vers le centre de notre galaxie, une autre spirale de taille gigantesque. Les bras et les jambes sont des spirales à sept virages, certains plus Yang, les bras, et d’autres Yin, les jambes. Elles surviennent lorsque les spirales initiales, externes et internes, ont acquis une diversification suffisante. Entre-temps, comme nous l’avons dit, la colonne a acquis suffisamment d’entités et syntonisent en tant qu’antenne, ces énergies se sont différenciées en six paires de douze. Les points d’entrée de ces forces célestes sont appelés points Yu et génèrent des spirales qui polarisent une fois de plus en Yang rapide et court et yin lent et long. Les premiers sont responsables de la création d’organes creux ou de viscères, tandis que les seconds sont responsables des organes les plus compacts. Des exemples de la première sont la vessie, compare dans l’élément eau des reins, beaucoup plus compact, ou le cœur, qui contraste avec son homologue de l’énergie Feu Yin, l’intestin grêle ... etc., etc... le reste, vous pouvez trouver dans n’importe quel manuel d’acupuncture, mais pas cette explication que je viens de vous donner. Shiatsu et d’autres médicaments orientaux travaillent sur ces principes du Yin et du Yang. Les méridiens sont des voies par lesquelles non seulement les fondations qui ont consolidé notre structure ont été construites, mais sont des autoroutes qui concernent les organes internes du corps. La santé de la médecine orientale est un état

Le mouvement de la structure est une pratique essentielle à Shiatsu.

La manipulation spinale n’était pas inconnue du Shitasu.

Médecine Orientale

d’équilibre dynamique, où les énergies circulent sans entrave à travers l’enchevêtrement des méridiens, qui se réunissent dans un ensemble vivant et palpitant, le corps humain. Accéder à ces points ou zones qui s’entremêlent à l’intérieur de l’intérieur, est un moyen de manipuler la santé et le bien-être de nous tous, d’où la résilience de ces médicaments anciens, capables de résister aux stimulations de la pensée unique générée autour de la médecine moderne au siècle dernier. Mon expérience avec Shiatsu et grâce aux explications ostéopathiques et aux traitements des excellentes mains de Francisco Suarez, auxquelles je me suis si souvent confié ces der nières décennies, m’a permis de comprendre plus profondément, la merveilleuse façon dont le corps humain est lié et interrelié par des mécanismes tels que les fascias, le système osseux et l’articulation , un magnifique mare magnum vivant et palpitant. L’ostéopathie, une connaissance entièrement occidentale, mais développée parallèlement à la médecine allopathique est venue compléter ce que j’ai appris avec mes études de shiatsu et de médecine orientale et m’a permis de vivre beaucoup plus pleinement et sainement que je n’aurais pu vivre sans tout cela. D’où ma gratitude pour cette connaissance et pour ceux qui me l’ont transmise dans ma jeunesse ( et dans les années suivantes ! ), pour laquelle je ne regrette pas le temps consacré à ce travail, un bon investissement; au lieu de faire le hooligan ( ce que j’ai fait aussi ! ) dans la discothèque en service, j’ai étudié ces choses qui étaient alors beaucoup plus qu’exotiques, étaient « rares ». La connaissance n’a pas sa place, mais cela prend du temps! Mais ça vous donne des guichets avec lesquels construire votre panier, après tout et aussi longtemps que nous manquons toujours de savoir, ne pas savoir n’est pas une option. L’immersion dans les arts martiaux Certains des traitements de orientaux ne doit pas être laissée seule Shiatsu sont effectués avec les dans les aspects externes d’entre eux; pieds, les coudes, et bien sûr pour les comprendre en profondeur, il est avec les mains, qui doivent être essentiel de comprendre la culture dans fortes. Il existe deux types de laquelle ils ont émergé, leur histoire et mains pour shiatsu : Mains en leurs traditions. L’avenir est le résultat karaté et les mains dans Amate; d’une fusion, d’une acculturation et d’un les premiers doigts courts, plus mélange constants, car bien que la forts et plus durs et les connaissance soit beaucoup et très deuxièmes longs doigts, plus différents, la sagesse n’en est qu’une. profonds et plus doux. Dans un monde globalisé, la différence s’enrichit, mais la synthèse est inévitable; mieux vaut tirer le meilleur parti de chaque côté, plutôt que le pire, ce qui se passe également. Ouvrez les yeux et observez, que la cérémonie de confusion ne fait que commencer !

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Au travers de mon Organisation Internationale I.M.A.D.S, je vais vous ouvrir les coulisses d’un voyage au Moyen Orient qui ne vous laissera pas indifférent. « Inoubliable », terme utilisé par ceux qui ont eu la chance de le vivre physiquement pour la première fois, « Incontournable » pour les confirmés abonnés à ces voyages d’études approfondies. Cette aventure nous emmène directement en Israël, berceau du Krav Maga. Cette fois-ci le thème tourne autour de la sécurité. L’approche du tir statique et dynamique, le travail de protection rapprochée, planification de sécurisation de zones sensibles etc …

Pas une minute à perdre ! Dès le pied hors de l’avion, l’ensemble du groupe rejoint dans une marche accélérée les guichets de contrôle. Bloqués dans les files d’attentes certains s’en amusent ( c’est une première ! ), pour les habitués ( ça grince des dents ! ). Contrôle terminé, les portes de sorties de l’aéroport « Ben Gurion » s’ouvrent enfin ! Premier choc et pas des moindres … Chaleur, humidité, poussières ! Sensation instantanée des mains collantes !

e véhicule attend déjà ces messieurs, direction « Ashdod, Ville portuaire située dans le district sud du Pays, sur la Côte Méditerranéenne ». Mon ami Ilan Rozenfeld (Ancien Colonel dans les Forces de Défenses Israéliennes IDF) et moi-même ouvrons la route tout en regardant dans nos rétros viseurs si le bus transportant nos motivés est toujours bien présent ! En pleine heure de pointe un arrêt s’impose, le bus a disparu ! Quelques minutes d’attentes et voilà qu’il réapparaît… avec l’ensemble du personnel. Encore quelques kilomètres de route pendant lesquels avec Ilan nous finalisons les derniers détails logistiques. Contrairement aux voyages organisés dont chaque détail est connu à l’avance par l’ensemble des voyageurs, pour notre groupe ce n’est pas la même histoire ! Quand deux militaires organisent ce genre de formation,

l’option de l’hôtel 4 étoiles en bord de mer n’est que pure illusion. En lieu et place, un dortoir au-dessus d’un garage situé au milieu d’un zoning plus ou moins commercial ou industriel… qui sait vraiment ? Deuxième choc pour notre groupe. Les réactions s’inversent ! Ceux qui prenaient chaque étape comme de l’amusement commencèrent à « Grincer des dents » tandis que les baroudeurs allergiques aux files d’attentes commencèrent à s’amuser. Sans exception, tous ont doutés à un moment ou un autre. Elément important, jamais l’ambiance conviviale et fraternelle n’a été mise à mal, que du contraire. L’heure du 1er repas... Tant attendu, le regroupement autour d’un bon repas ! Sur les visages on pouvait lire, de l’inquiétude, de l’interrogation, de l’hilarité… bref le troisième choc n’était pas loin. Pas le temps de souffler après le repas que tout le monde est convié en salle de classe. Enfin ils vont prendre connaissance du programme de la semaine. Unanimement, c’est une semaine chargée ! Tout à fait, mais ce qu’il faut savoir, c’est qu’une partie est présentée et qu’il y aura des surprises au fil du temps. Toujours être prêt pour l’imprévu !

Première nuit réparatrice !!! Pas pour tous ! Effectivement lorsqu’un membre du groupe rate l’embarquement de l’avion mais se

débrouille pour quand même arrivé au milieu de la nuit dans un zoning en Israël, là je dis chapeau ! Il est vrai qu’en tant qu’organisateur il était de notre devoir d’amener cet oiseau perdu à bon port. Un autre de mes amis Israélien Sapir Tal à récupérer notre colis dès sa sortie de l’aéroport pour nous l’amener à bon port.

Le 1er Réveil … Bousculade afin d’être dans les premiers à la douche ! Juste le premier jour car je ne sais pour qu’elle raison les autres jours la politesse ainsi que la courtoisie étaient devenues les maîtres mots.

Direction les stands de tir Le groupe avance d’un bon pas à travers les stands et croise d’autres groupes plus ou moins reconnaissables aux t-shirt portés ainsi qu’aux types d’armes. Tout doucement ils s’imprègnent de l’atmosphère. Un autre ami Israélien en la personne de Peleg Geva les accueille avec une décontraction qui le caractérise. Il sera l’instructeur Tir principal mais également le coordinateur des actions en mouvements. Directement dans le bain avec le test de manipulations, histoire de voir le niveau de chacun. L’objectif principal est que tous sans exception reçoive les connaissances nécessaires à la réussite de l’examen final. Pas le temps de se reposer, les voilà dans une salle dédiée aux cours de Krav Maga… On peut encore sentir l’odeur du travail du groupe précédent ! Même le matériel est encore chaud. Comme d’habitude pas le temps de tergiverser, les techniques et mises en situations s’enchaînent à un rythme soutenu.

Que le temps passe vite, nous voilà déjà en salle de classe. Bien entendu la pratique c’est bien mais la théorie à toute sa place également. Prise de connaissance du contenu du cours qu’il faudra digérer et présenter à l’examen oral face au Jury. Le thème sera : « sécurisation d’un lieu sensible ». Ilan distribue à chaque petites équipes les photos aériennes d’un quartier résidentielle. Le thème fictif est que l’un des immeubles est habité par une Haute Personnalité. Afin de présenter des solutions crédibles lors de l’évaluation, une visite des lieux est déjà au programme de la semaine. De nombreuses heures de théorie seront nécessaires pour se familiariser à l’élaboration de plan sécuritaire ! Rien n’est laissé au hasard. Dans les surprises de tailles il y aura une visite enrichissante à Tel Aviv, et plus précisément sur un lieu incontournable, je veux parler de « Rabin Square ». En plus de s’imprégner de son atmosphère et de son histoire, elle permettra à chacun d’engendrer des connaissances supplémentaires pour la réussite de l’examen théorique. Je partagerai bientôt le vécu de cette visite extraordinaire qui aura marqué les esprits. D’autres moments de cette aventure seront également couchés sur papier. Faire le choix de travailler avec l’Organisation Internationale I.M.A.D.S c’est la garantie de jouir d’un encadrement professionnel tout au long de son parcours. « Quality is not an act, it’s a habit” ARISTOTE Stéphane Denis Wingate Coach www.stephane-denis.eu

« Faire le choix de travailler avec l’Organisation Internationale I.M.A.D.S c’est la garantie de jouir d’un encadrement professionnel tout au long de son parcours. »

Avi Nardia commence une nouvelle série de travaux axés sur le CQB et les situations à haut risque. Certains peuvent être de bons tireurs, mais de mauvais combattants et il est préférable de développer l’esprit de combat et non seulement enseigner à être de bons tireurs, mais aussi de gérer des situations agressives pour faire face à la réalité et la violence. Pour atteindre ces principes, il est essentiel d’agir avec détermination et sécurité. Ce premier travail explique en détail les règlements sur la manipulation des armes à feu, gainer et dégainer, les façons de manier, charger, déplacer les mains, changer les chargeurs, travailler une et deux mains, la couverture et la dissimulation, tirer avec précision en déplacement, et se déplacer rapidement et en toute sécurité dans les zones problématiques et les manipuler de façon proactive, non réactive. Avi Nardia Kapap Combatives nous emmène au niveau supérieur en légitime défense réaliste.

Ref.: • kapap-11

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Ref.: • cesaR-13

Le tecniche di Muay Boran (Mai Muay Boran) sono abilità nate in battaglia che, in epoche passate, hanno aiutato i guerrieri siamesi a sopravvivere in innumerevoli scontri con soldati nemici, sia armati che disarmati. Dopo una iniziale di formazione nei concetti combattivi di base, Mae Mai (tecniche madre), tutti i tirocinanti vengono istruiti nelle strategie di combattimento avanzate (Mai Kred) del combattimento siamese. Kred può essere tradotto come dettaglio. Pertanto, queste strategie di combattimento hanno lo scopo di aggiungere molte informazioni dettagliate ai concetti di base inclusi nei principi delle Mae Mai. Ogni stile tradizionale comprendeva una serie di Mai Kred che i Maestri dell'antichità c o n s e r v a v a n o gelosamente; quei principi erano destinati a mettere in salvo in una situazione di vita o di morte e non venivano mai mostrati senza una motivazione seria. Questo approccio tradizionale all'insegnamento e all'apprendimento delle Mai Kred appartiene alla filosofia IMBA e tutti i membri seguono questa stessa linea di pensiero. Le Mai Kred sono presentate in questo video secondo la classificazione “classica” accettata dalla maggior parte degli insegnanti in Thailandia: ogni Mai racchiude diverse possibili applicazioni che hanno lo scopo di mettere l'allievo in condizione di difendersi e contrastare vari attacchi. Pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, prese: un Nak Muay esperto nelle Mai Kred è pronto ad affrontare molti di questi attacchi feroci e a reagire con devastante efficacia.

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Maître David Delannoy présente sa deuxième œuvre, en se concentrant sur Jeet Kune Do et la défense personnelle, construit comme un puzzle. Certains points très importants de l’autodéfense sont mis en évidence et mis en pratique, tels que les trois phases d’une agression, le mouvement du corps et le déplacement, l’ouverture du champ visuel, la réponse à l’agression respectant la Loi, la destruction de la menace physique, le zones vitales, etc. En ce qui concerne la destruction de la menace physique, l’un des principes essentiels des arts martiaux philippins s’applique: la destruction du membre attaquant et l’importance de réagir immédiatement à une agression lorsqu’on nous frappe. Notre réponse à l’agression est tout simplement proportionnelle et immédiate à l’attaque. Ensuite, nous mettons en place le puzzle en ajoutant des éléments en fonction du développement de la situation. Maître Delannoy explique en détail les points vitaux et les zones essentielles, le pincement, comment se protéger devant un boxeur, le déplacement et le champ visuel, les protections et les destructions contre les attaques simples, les réactions face aux étranglements, saisies et coups de tête, comment utiliser le corps de l’attaquant comme bouclier, les défenses contre les attaques de bâton et de couteau, l’utilisation d'objets de tous les jours pour nous défendre. En cas d’agression, le respect de la vie, la lucidité et l’instinct de survie sont des paramètres nécessaires qui vous font prendre de bonnes décisions.

Ref.: • DeLJKD-2 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Jeet Kune Do Enseigner à distance En ces temps de pandémie, le monde entier a dû développer de nombreuses stratégies afin de continuer à tenter de vivre normalement. Le monde du sport a été touché de plein fouet par des mesures de restrictions phénoménales ( avec entre autr es la fermetur e des salles de sports et l’interdiction dans de nombreux pays de pratiquer les sports de contact ), a dû repenser les méthodes d’enseignement. Si l’on est tous d’accord pour dire que le contact physique entre le professeur et les élèves est indispensable pour transmettre correctement les techniques et toutes les valeurs des arts martiaux et sports de combat, on n’a pas eu d’autres choix que de devoir mettre en place différents types d’enseignement à distance.

“En ces temps de pandémie, le monde entier a dû développer de nombreuses stratégies afin de continuer à tenter de vivre normalement. »

Jeet Kune Do es différentes méthodes d’enseignement à distance avaient en premier lieu pour rôle de garder le lien entre le professeur et ses élèves. En effet, quoi de plus compliqué que de reprendre une activité après une très longue pause. On le constate après les vacances d’été entre autres ; la reprise est toujours laborieuse pour de nombreux élèves. S’il est vrai qu’une pause estivale permet de recharger les batteries des sportifs, il est nécessaire de toujours entretenir sa condition physique et ce, même en cas d’arrêt lors des congés. Ce fut donc un casse-tête sans nom lorsque les sports collectifs et en salle, ont été interdit afin d’endiguer la pandémie. Certes, les sportifs avaient le droit de pratiquer le jogging seuls mais comment maintenir le lien et les acquis de chaque élève ? Chaque discipline sportive et chaque professeur ont alors fait preuve d’une immense ingéniosité afin de trouver des solutions pour maintenir une activité physique à distance. Certains ont alors décidé de mettre en place des plateformes de cours en ligne appelé également par de nombreux professeurs des « live ». Cette méthode permet de voir les élèves directement et de les entrainer en les voyant bouger. Le seul bémol est qu’on est très limité en termes de nombre de pratiquants car à moins d’avoir un écran de cinéma chez soi ou dans sa salle de sport, il est impossible de voir tous les élèves distinctement et donc de les corriger efficacement si le nombre de connectés est trop élevé. De plus avec les mesures de couvre-feu et autres méthodes pour enrayer la pandémie

« Les professeurs étant également souvent des ‘ pères et des mères ‘ de substitution qui conseillent les élèves isolés et sans liens familiaux. »

Jeet Kune Do comme les fermetures de magasin, il est très difficile parfois de trouver un créneau de connexion qui correspond à un nombre suffisant de pratiquants. Une autre méthode développée est la pratique en extérieure qui permet là de maintenir également un lien et ainsi d’avoir des cours « pseudos-normaux ». Cela permet entre autres de pouvoir parler directement avec les élèves et de continuer non seulement la pratique mais également de conserver une interaction sociale avec les élèves. En effet, il ne faut jamais oublier que le sport est certes bon pour la santé mais permet également aux gens isolés socialement d’avoir un échange avec d’autres personnes, dans un cadre agréable, d’évacuer les tensions accumulées et de parler avec des gens auxquels ils sont attachés au fil des années.

Les professeurs étant également souvent des « pères et des mères » de substitution qui conseillent les élèves isolés et sans liens familiaux. Par exemple, les étudiants qui sont souvent loin de leur famille pour leurs études, trouvent dans cette méthode d’entrainement en extérieur, une façon presque identique de continuer à pouvoir pratiquer certes, mais également à évacuer à travers la parole ce qui les tracasse et tenter de résoudre leurs problèmes du quotidien. Néanmoins, l’une des limites de cette méthode ce sont les conditions climatiques qui limitent infiniment les interactions. En effet, il ne faut pas se mentir, dès qu’il pleut, neige ou simplement qu’il fait très froid, la motivation est très en deçà de celle rencontrée dans une salle chauffée.

Jeet Kune Do Alors à moindre de vivre dans une zone où il fait beau toute l’année, cette méthode est très peu efficace en termes de fréquentation assidue l’hiver. Enfin une autre méthode développée est la mise en place de vidéos accompagnées des programmes correspondant au timing pour chaque exercice devant être pratiqués. Cette méthode permet à tout un chacun de pratiquer plus librement (sur le principe du jogging) dès que l’on a un moment de libre. De plus les vidéos permettent d’avoir un bon aidemémoire sur lequel on peut s’appuyer et revenir aussi souvent qu’on le souhaite. Le seul bémol est le manque total d’interaction directe avec le professeur qui est indispensable afin de pouvoir questionner et échanger avec celui-ci ou celle-ci. Pour pallier à cela il est important de rester disponible pour les élèves afin de pouvoir répondre à leurs questions et parfois même d’envisager des « live » afin d’avoir une remontée directe de leurs impressions et de leurs attentes.

Il apparaît donc que le monde du sport a certes dû s’adapter pour continuer la pratique mais qu’aucune méthode n’est meilleure qu’une autre ou plus pertinente que d’être en présentiel. Le contact humain est indispensable pour vivre.D’autre part, comme chacun le sait et les médecins l’attestent, le sport permet de renforcer notre système immunitaire. Certes, les mesures prises au niveau mondial, sont faites pour protéger la vie de chacun mais quelle hâte et bonheur nous aurons lorsque nous aurons le plaisir de rouvrir nos salles et de nous revoir. Ces épreuves de la vie qui nous forcent parfois à changer et bousculer notre quotidien, nous montrent aussi à quel point nous avons de la chance de pouvoir pratiquer différents sports pour notre bien-être et notre plaisir. En effet, trop souvent la routine développe une certaine lassitude dans tous les domaines de la vie et on n’apprécie plus alors à sa juste valeur ce que l’on a autour de nous et la chance que l’on a au quotidien de vivre en paix et dans des sociétés où les loisirs sont si nombreux et si indispensables à rendre notre vie magnifique.

Jeet Kune Do « Nous avons besoin les uns des autres pour vivre heureux, car sans interaction nous mourrions.”

Nous devons nous rendre compte qu’être privé de ce qu’on ne considère plus comme un immense privilège et avantage, devra lors de la fin de cette pandémie, nous interpeller et nous permettre un retour et à une appréciation des véritables valeurs de la vie. Profitons donc de cette pandémie pour revenir aux fondamentaux de la vie. Fondamentaux que l’on oublie souvent de pratiquer comme les bases techniques. En effet, à force de pratiquer on oublie le plaisir d’améliorer nos bases comme prendre le temps de travailler un simple coup de pied afin de toujours progresser et non pas rester sur nos acquis et ainsi régresser au fil du temps. Alors tirons de ces épreuves actuelles, un moyen d’apprécier à nouveau la vie à sa juste valeur et de nous rendre compte du lien indispensable dont chaque être vivant a besoin pour vivre avec les autres. Nous avons besoin les uns des autres pour vivre heureux, car sans interaction nous mourrions. Apprécions nous et cessons de nous combattre et nous détruire entre pays et espèces vivantes. Place à la vie et au respect de toute forme de vie quelle qu’elle soit.

Ref.: • publi JTORiTe

Tout comme de nombreuses armes ont été développées pour fournir des avantages de combat, le corps humain a également amélioré la façon dont il a utilisé ses armes, composants structurels, tête, tronc et membres, à des fins d’attaque et de défense. Au Japon, les techniques de combat non armées sont devenues si efficaces qu’elles ont été étudiées et appliquées contre tout type d’adversaire, armé ou non. L’étude des angles, des tractions, des impacts, des leviers et des dommages qu’ils pouvaient causer était si profonds que les arts non armés ont pu obtenir les mêmes avantages qu’un adversaire avec l’arme la plus dangereuse. Torite ( « Main qui saisit » ) est l’art de vaincre et de capturer un adversaire avec ses propres mains, la partie de ju jutsu utilisée par la police de différentes périodes au Japon jusqu’à la Seconde Guerre mondiale. Un art qui cherche l’efficacité pour arrêter une personne, cherchant toujours à annuler d’abord la capacité de l’adversaire à attaquer à travers un arsenal complet de techniques et d’armes avec les mains vides, et toute une structuration d’arrestations avec des cordes et des bâtons pour faciliter la performance du reste des autres partenaires. Sur ce premier DVD, nous étudierons la technique de la main vide, contre la main vide dans différentes positions, contre Katana, Wakizashi et Tanto, l’utilisation d’armes ( Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó ) ou tout type de bâton, déplacements, coups, et les techniques de Hojo-Jutsu et Shibaru.

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Dans cette deuxième vidéo de la série, Justo Diéguez, créateur de KFM Keysi Fighting Method nous apprend à mettre systématiquement en œuvre les outils sur lesquels reposent les principes et les concepts de la méthode, basés sur des modèles et des séquences de base de défense contre les attaques dans la distance moyenne des poings. La rue n’est pas la Boxe, Kick-Boxing ou Thai-boxe, la rue est brutale. Nous n’avons ni espace ni réponses, ce n’est pas quelque chose que nous attendons, ce sera un choc, et c’est pourquoi nous devons comprendre tous les outils dont nous avons besoin pour atteindre une excellente efficacité dans les situations à risque. Justo Diéguez explique en détail les séquences de base et les différentes possibilités de défense à cette distance ( stop défense, épaule, de Penseur, ... ) pour intégrer progressivement et combiner de nouveaux éléments tels que le Pensaevo, Pense-épaule, Pensa-tête, Pensamarteau, et bélier battant, outils dévastateurs et fonctionnalités de KFM qui peuvent être utilisés à la fois dans la défense et l’attaque. L’épée ne fait pas le Guerrier, c’est le Guerrier qui fait l’épée. Le but est simple, combiner nos outils pour créer un espace avec l’adversaire et réagir de façon explosive entrant dans le corps á corps pour terminer le combat.

Ref.: • Keysi-3 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • Malte5

“Larga Mano” (Long Hand) signifie simplement combat à longue portée, une méthode qui vous apprend à rester loin de votre adversaire et lui faire du mal sans même entrer dans le corps à corps. D’une certaine manière, les Philippins ont pris de l’avance, peut-être parce que, peu conditionnés par leurs traditions, ils ont subi de nombreuses invasions et souvent leurs habitudes et coutumes ont été modifiées. Mais ils ont su transformer leur malheur en un avantage, et ils ont appris à absorber et à intégrer tout ce qui pourrait être utile et augmenter l’efficacité. Leurs Arts Martiaux en sont un excellent exemple. Le Maitre d’arts philippin n’a pas soulevé le problème de rester lié à telle ou telle coutume, mais, sans hésitation, intégré dans son propre système des expériences personnelles de karaté ou de judo japonais, boxe occidentale, Silat de l’Indonésie voisine et les anciennes traditions liées à Scrima, l’art de l’autodéfense perfectionné sur la péninsule italique. Lorsque l’Arnis philippins s’est répandu en Occident, pour le distinguer de l’escrime, on l’appelait « l’escrime de la main vive », parce que la main qui ne détenait pas l’arme collaborait activement dans les actions de défense et d’offense. Ainsi, la différence entre les deux systèmes, orient et occident, est que dans l’escrime olympique, la main non armée est gardée en sécurité et utilisée tout au plus pour équilibrer l’élan dans les assauts; en Arnis, la main non armée est vivante et active. Dans ce travail, le Maitre Maltais nous montre les positions de base, les arrêts et les attaques fondamentaux, les exercices de garde, le blocus, l’étape et la contre-attaque en Redondo, les arrêts de la cinquième, septième, huitième et contres, les exercices dynamiques d’entrainement et de combat libre avec protections. Nous verrons également la formation avec le sac (coups de poing, blocages et contre-attaques) et un dernier chapitre consacré à Epée et Dague, l’art italien dans le Kali philippin, exécuté avec des armes authentiques.

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Guro Ariel Flores Mosses présente pour la première fois comment le arts de combat de Punong Guro Edgar G. Sulite de Lameco, GM Christopher N.Ricketts d'Ilustrisimo et GM Conrad A. Manaois de Manaois Eskrima permettent l'entraînement au combat avec les armes à feu. Guro Mosses partage l'importance du Footwork tel que Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero et Hakbang Paiwas et l'efficacité du Footwork pour créer les distances et les angles nécessaires pour employer notre arsenal. Les exercices à longue, moyenne et courte distance permettent de comprendre où vous placer contre un ou plusieurs adversaires. De plus, Guro Mosses couvre les techniques de transition à travers divers exercices d'armes à feu y compris les exercices LIVE FIRE, et pour la première fois sur DVD partage le Technique de rétention du pistolet « MG-5 » contre tout attaquant tentant de saisir votre arme.Ces exercices d'entraînement sont indispensables pour tout niveau ou discipline et révèle le caractère pratique des arts de combat des Philippines.

Ref.: • AfLOReS1 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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« Les chaussures qui s’adaptent bien à une personne sont petites pour une autre; il n’y a pas de recette pour vivre qui s’adapte à tous les cas. » Carl Jung

Gérer les émotions dans les Arts Martiaux Dans différentes conférences, stages, conférences, etc., en particulier ceux où les professeurs d’autres Arts Mar tiaux sont pr ésents, les professionnels qui occupent des places importantes dans le domaine social, les questions les plus fréquemment posées ont tendance à toucher la section des émotions. En général, associer les Arts Martiaux (comme les arts de la guerre) à la violence, bien que involontairement, est quelque chose qui est structuré dans des modèles qui ne traitent pas seulement des mécanismes personnels.

Bugei

Kapap

i nous tournons les yeux vers les origines et regardons la question des guerres, tous les Arts Martiaux, pour ainsi dire, ont leurs origines dans un scénario où les relations sociales ont été réorganisées et comment l’espace est conçu, tels que les relations de pouvoir, les conflits armés pour diverses raisons et différends sur les territoires, les actions des groupes de pouvoir parallèles à l’État, les tensions diplomatiques entre les États et bien d’autres choses. Chaque pays, culture, race, ethnicité, etc., étaient présents dans ces contextes qui impliquent des relations de pouvoir et l’organisation de l’espace géographique. Ce n’est pas maintenant que le monde est organisé en fonction des caractéristiques du développement des pays existants, il a donc déjà été sous l’égide d’un monde unilatéral, ou l’unilatéralisme. Le chemin de l’entraînement martial n’est pas le même que celui de la croissance émotionnelle, qui est basée sur la connaissance « érudite » des arts de la guerre. Il suffit d’analyser la formation aristocratique et les soldats d’antan. Les enseignants ont enseigné que même si nous avons tous le sentiment de posséder un esprit et d’exister, notre compréhension de cet esprit et de la façon dont nous existons est généralement vague et déroutante. Les émotions font de même! La vie affective est la dimension psychique qui donne de l’intensité aux expériences humaines, englobant l’humour, les émotions et les sentiments ( spectre de tristesse, de joie, d’agression ou d’amour ). C’est l’émotion qui amène une personne à réagir à un événement. Selon l’émotion vécue, des réactions physiques telles que des respirations altérées, des pleurs, des rougeurs, des tremblements ... L’étymologie du mot émotion indique qu’il a son origine en latin, dans le mot « ex Movere », qui signifie « déménager » ou « s’éloigner ». Cette signification démontre la réaction naturelle aux émotions.

Bugei

À ce jour, il n’y a pas de définition exacte du concept d’émotion ou du nombre d’émotions qui existent. Ce que l’on sait, c’est que l’être humain est capable de vivre d’innombrables émotions, principalement parce que les sentiments qu’ils procurent à chaque personne sont très spécifiques. De même, on peut dire que, dans le cas des Arts Martiaux, c’est un paradoxe. C’est la même chose que d’essayer de voir notre propre visage: nos yeux sont très proches du visage, mais ils ne peuvent pas voir grandchose. Nous ne reconnaissons pas notre esprit simplement parce qu’il soit près proche. Nous devons savoir comment changer les perspectives. Pour voir notre visage, nous utilisons un miroir. Pour étudier nos propres esprits, nous avons besoin d’une méthode qui fonctionne comme un miroir, qui nous permet de reconnaître l’esprit. Dans les Arts Martiaux, il est commun à la confusion entre le corps, l’esprit et les émotions. Un obstacle majeur se pose en limitant habituellement l’esprit au corps, que nous percevons comme étant notre corps; nous nous identifions à ce corps, le regardons et nous nous enfermons dedans. Les préoccupations signalées par les pratiquants d’Arts Martiaux sont diverses. Quels qu’ils soient, quel que soit l’art choisi ou la race, nos esprits font face à trois types de sensations : l’attraction, l’aversion et l’indifférence. Ceux-ci correspondent au désir, à la haine et à l’ignorance. Ce sont les trois poisons mentaux primaires, les trois principales afflictions mentales qui animent et conditionnent l’esprit habituel, ou « esprit automatique ». Vous devez penser que« l’Emotion » est une sensation physique qui est causée par un certain stimulus. Les enseignants du passé ont dit que nous, tout au long de notre vie, manifesterions quelques émotions fondamentales: joie, colère, tristesse, peur, surprise, dégoût et colère.

« Dans les Arts Martiaux, la confusion entre le corps, l’esprit et les émotions est courante. »

Kapap

« Dans tout type d’entraînement, y compris la formation militaire, une seule approche de la réalité est faite, et elle doit être acceptable, en ce qui concerne les conséquences financières : aucune formation ne justifie la vie d’un être humain. »

Bugei

La zone du cerveau responsable du sentiment et du contrôle des émotions est le système limbique. Cependant, il convient de souligner que les émotions sont des réflexes naturels aux événements; elles sont une réponse physique ou chimique commandée par le cerveau humain. D’autre part, les sentiments sont une conséquence des émotions et sont ressentis par chaque personne en fonction de leur expérience, personnalité, culture et création. Les sentiments peuvent être définis comme l’observation des émotions et des réactions causées par les émotions. Les émotions de colère, de peur, de joie et de tristesse, par exemple, sont considérées comme fondamentales et liées à l’instinct de survie. Les émotions sont des réflexes inconscients de l’être humain; les sentiments sont plus conscients et liés à l’évaluation des émotions. Ils sont complémentaires parce que les émotions vécues donnent lieu à des sentiments. Par conséquent, dans les Arts Martiaux, la relation « enseignant-élève » devient le point de division dans l’univers des émotions. Il suffit de penser que les affections interfèrent avec diverses fonctions psychiques telles que la volonté, l’attention, la pensée, la mémoire, influençant directement la façon de penser de l’individu, la formation de ses souvenirs et sa prise de décision. Pour mieux parler de ce sujet, je laisse avec vous le cher maître Fabian García. Profitez-en !

Kapap

Les émotions sont une réalité présente dans toutes les activités que nous développons des êtres humains, et les Arts Martiaux ou les systèmes de combat ne font pas exception, car ils jouent un rôle transcendantal. C’est dans les Arts Martiaux ( les arts dédiés à la guerre ) et dans les systèmes d’autodéfense, c’est-à-dire ceux dont le seul but est d’assurer la survie, où la gestion des émotions est un domaine de connaissance qui ne peut et ne doit pas être mis de côté.

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ême dans les Arts Martiaux qui sont devenus des sports de combat, la gestion des émotions joue un rôle important dans l’autonomisation des concurrents en faisant « la différence », lorsque nous avons atteint les limites physiques et techniques. Dans une première approche, nous pouvons définir les émotions comme des arrangements d’action. C’est-à-dire que le but fondamental des émotions est de préparer l’organisme à l’action, en facilitant le comportement approprié pour faire face à la situation qui nous est présentée. Nous parlons alors d’émotions réactives, qu’il doit y avoir un fait qui les déclenche. Ce « déclanchement » provoque des neurotransmetteurs et hormones qui se libèrent dans notre circulation sanguine, ce qui va générer les émotions. Nous pouvons alors dire que les émotions sont le résultat d’un processus chimique. C’est ce processus chimique qui produit des altérations psychophysiques que nous tous qui avons eu de réelles expériences de combat savons : • Exclusion auditive : Perception exclusive des sons associés à la principale menace. • Vision du tunnel : perte temporaire de la vision périphérique. • Perturbation de l’espace-temps : apparition au ralenti ou accélération d’événements. • Réponse automatique : Action exécutée avec peu ou pas de pensée consciente. • Perte de mémoire ou distorsion : Utilisezla pour vous souvenir d’une partie de ce qui s’est passé et/ou de votre propre comportement. Voyez, entendez ou vivez des choses qui ne se sont pas vraiment produites. • Dissociation : Détachement ou irréalité. • Perte de la capacité motricité fine : Aussi appelée dextérité numérique, elle est perdue au-dessus de 115 ppm et sont les premières que le sujet perd lorsqu’il entre au combat. • Diminution de la capacité motrice complexe : C’est la capacité d’effectuer plusieurs tâches à la fois et se détériore en atteignant 145 ppm. Toutes ces altérations, communément appelées « stress » de combat, sont liées aux émotions, et en particulier à l’une des six émotions de base, à la peur.

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« Lorsqu’une personne perçoit par ses sens quelque chose qui est considéré comme une menace, deux signaux sont envoyés au cerveau simultanément, l’un au cortex ou au cortex cérébral et l’autre à l’amygdale cérébrale. »

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Dernièrement, il est devenu à la mode de parler de la formation sous le stress, et, comme chaque fois qu’un sujet est installé ou quelque chose devient à la mode, de nombreux « experts » émergent rapidement qui, sur des informations vagues et souvent une expérience inexistante, conférence à ce sujet. Tout d’abord, je voudrais exprimer qu’après de nombreuses années de formation avec différents FFEE dans le monde, je ne connais pas encore de forme efficace et réaliste de formation, qui s’approche d’un pourcentage acceptable, auquel les êtres humains peuvent être victimes dans une situation de danger de mort. C’est pourquoi j’en suis venu à la conclusion que les mots « formation » et « réel » ne sont pas compatibles. Dans tout type d’entraînement, y compris l’entraînement militaire, une seule approximation est faite à la réalité, et elle doit être acceptable, en ce qui concerne les conséquences financières : aucune formation ne justifie la vie d’un être humain. Pour cela, parler de « vraie formation » est une incongruité en soi. Une partie importante de la gestion des émotions devrait alors être consacrée à préparer les gens à modifier la façon rationnelle de réagir à la peur, qui est précisément l’émotion star dans ce processus. Je pense qu’il convient de clarifier à ce stade la différence entre les émotions et les sentiments, puisque nous pensons souvent que les émotions et les sentiments sont les mêmes, mais ce n’est pas le cas. Les sentiments sont des émotions raffinées, c’est-à-dire qu’un sentiment est « émotion + interprétation ». Selon le biologiste Huberto Maturana, une émotion se fait sentir au fur et à mesure qu’on en prend conscience. C’est le point crucial. Nous ne prenons pas toujours conscience de nos émotions lorsqu’elles sont déclenchées; normalement, quand nous les percevons, ... les émotions étaient déjà là! Dans le sentiment alors, une composante cognitive et subjective est impliquée. C’est l’explication de notre esprit de la raison pour laquelle cela nous arrive et c’est toujours un jugement, qui pourrait être fondé ou non fondé, c’est-à-dire que nous serons en mesure de tirer des conclusions correctes ou incorrectes fondées sur la validité de notre expérience. Eclaircie la différence entre l’émotion et le sentiment, concentrons-nous sur la peur, qui est le sentiment d’angoisse qui se produit face à la perception d’une menace. Il est important de préciser qu’il n’existe pas de menace en soi. C’est toujours pour quelqu’un, et cela dépend des ressources dont quelqu’un dispose pour s’en occuper. La peur ne doit en aucun cas être annulée, car c’est un très bon signe indiquant une disproportion entre la menace à laquelle nous sommes confrontés et les ressources dont nous avons besoin pour la résoudre. Que faire s’il est nécessaire d’intervenir dans le « processus de la peur », qui a approximativement les étapes suivantes: enregistrement d’une menace, la réaction de peur et la réponse intérieure à cette réaction de peur. L’intervention se produit dans l’adéquation de la deuxième étape, la « réaction à la peur » ( nous soulignons que les trois réactions ancestrales à la peur sont: attaque, immobilisation ou fuite ) et la troisième étape « la réponse intérieure » ( la réponse interne est très importante parce qu’elle agit en accentuant ou en minimisant la peur originelle ).

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« Les préoccupations exprimées par les pratiquants d’Arts Martiaux sont diverses. Quels qu’ils soient, quel que soit l’art choisi ou la race, nos esprits sont confrontés à trois types de sensations : l’attraction, l’aversion et l’indifférence. »

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Cependant, quand une personne perçoit quelque chose qu’elle enregistre comme une menace de ses sens, deux signaux sont envoyés au cerveau simultanément, l’un au cortex ou au cortex cérébral et l’autre à l’amygdale cérébrale. Sans entrer dans les détails, l’amygdale cérébrale générera une réaction beaucoup plus rapide (environ deux fois la vitesse que les lobes frontaux) mais moins précise que celle du cortex. Ce dernier, bien que plus lent, s’adapte plus précisément aux besoins réels. C’est parce que le but des amygdales est la survie. C’est pourquoi les séances d’adaptation devraient être orientées vers l’obtention de la réponse du cortex frontal aussi proche que possible de la réponse de l’amygdale. Pour ce faire, nous devons travailler avec des méthodes de formation visant à intégrer chez les gens les quatre aspects fondamentaux pour faire face efficacement aux situations de peur : • L’établissement d’objectifs à court terme sert à établir un équilibre intérieur. Parfois, cet objectif doit être aussi immédiat que de survivre à l’heure suivante. • La répétition mentale ou la « visualisation » vous permet de boucler mentalement pour une situation réelle éventuelle. Un exemple est les pratiques d’urgence dans le parachutisme. Lorsqu’une situation réelle se produit, vous êtes mieux préparé à y faire face. • La conversation intérieure est les environ 400 mots par minute que les gens se disent à soi-même. Il est d’une importance méridienne que ces paroles soient positives et nous incitent à surmonter la situation soulevée. • Contrôle de l’excitation, qui est atteint par la respiration. Ce processus n’est pas seulement utilisé par les FFEEs israéliennes, mais je l’ai également vu mis en œuvre dans les SEALs américains et les Spetsnaz russes. Plusieurs fois dans les Arts Martiaux, ce qui est observé comme l’entraînement au stress se limite aux cris, exercices physiques compulsifs, coups et dans des cas plus sophistiqués fumée, feu ou simulateurs sonores. Le processus en 4 étapes mentionné est plus ou moins inconnu. Enfin, je pense qu’il est important de noter que, à moins que cet entrainement ne soit dispensé au personnel des forces armées ou des forces de sécurité, la plupart de nos étudiants civils ne seront peut-être jamais forcés d’appliquer ce qu’ils ont appris pour sauver leur vie. Malgré cela, leur apprentissage de la gestion des émotions leur sera d’une grande utilité dans leur vie quotidienne. Ce sont les deux faces d’une même pièce. Nous appliquons la gestion des émotions pour permettre une meilleure performance dans l’application réelle de la formation ou utiliser la gestion des émotions apprise dans les formations pour permettre une meilleure qualité de vie quotidienne. Je sais à peine quelle des deux choses est la plus importante.

Ref.: • QIGONGPC-1

Sifu Paolo Cangelosi a commencé à étudier et pratiquer le Qi Gong en 1974 avec son professeur Fu Han Tong, il a continué à approfondir ses recherches tant dans son aspect martial que dans son aspect bien-être, préventif et thérapeutique. Lors de ses nombreux voyages en Chine, il s'est intéressé au Qi Gong médical, associé à la médecine traditionnelle chinoise. Pour sifu Cangelosi, il a toujours été un sujet d'une importance absolue pour la formation d'un véritable artiste martial et pour la conquête de la conscience énergétique. Sifu Cangelosi présente deux vidéos, adaptées aux débutants et aux praticiens déjà expérimentés: une introduction avec des concepts de base et des éléments techniques importants pour pouvoir affronter et entrer dans cet art, et une seconde avec des pratiques plus avancées. Nous discuterons des techniques de respiration, de la posture corporelle, de l'attitude mentale et des pratiques avec des exercices appartenant au Qi Gong statique, non-action dite passive, et dynamique, douce, dite active, adaptée au bien-être psychophysique et à la santé préventive, ainsi que des techniques de Qi Gong méditatif.

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Ref.: • QIGONGPC-2

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Maître Gianluca Frisan présente un projet unique dédié à Pencak Silat et Kyusho, en collaboration avec l'un des plus grands représentants de cet art indonésien, Mas Denis Brecevaz. Tous deux présentent l'essence de l'aspect martial "Bela Diri" du style Nusantara, et analysent comment, dans les techniques guerrières traditionnelles, se cachent les attaques de Kyusho sur le système neurologique et vasculaire. Kyusho est le "Turbo" de toutes les techniques, ce qui peut augmenter l'efficacité et l'efficience de notre action, de façon exponentielle. Comme le turbo pour le moteur fait partie d'un système plus complexe et complet, le Kyusho fait partie de tout Art Martial, et ne peut pas remplacer les compétences techniques du pratiquant, mais si les intégrer. Vous trouverez des informations détaillées sur plusieurs points de pression de Kyusho, avec des références à l'anatomie des bras, de la tête, du buste et des jambes. Informations sur l'emplacement correct, et les principes que vous devez connaître pour obtenir des réactions prévisibles et en mesure de vous mettre dans un avantage net contre l'agresseur. Un premier DVD d'introduction et fondamental pour comprendre l'intégration et la fusion parfaite entre les arts normalement enseignés séparément, mais qui sont en fait les deux faces d'une même pièce.

Ref.: • fRisan-3 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Problèmes et solutions 2 SECTARISME Il est courant que lorsqu’une personne est immer gée dans un groupe ou une activité particulière, elle ne se rende pas compte que les valeurs ou les comportements typiques de ce groupe ou de cette activité peuvent être tout à fait irrationnels. Dans l’environnement Wing Tsun, par exemple, il est très courant de trouver des comportements plutôt absurdes que nous acceptons sans être impassibles. L’un d’eux est le sectarisme. Par sectarisme, je comprends ici l’obligation d’apprendre et de s’entraîner exclusivement avec un certain professeur et ses disciples. Par exemple, si Sifu X est mon professeur, il n’est pas acceptable pour moi d’assister à un cours ou de prendre des cours avec Sifu Y, même si les deux sifus sont des étudiants de Yip Man et ont une relation plus ou moins acceptable ( que dire dans les cas où il y a une hostilité manifeste ou un conflit ). Non seulement que je ne m’entraînerai même pas avec les étudiants de Sifu Y. Plus que cela, si je le fais, je serai condamné pour un acte de « trahison ou d’adultère » ou comme vous le préférez.

a vous parle cher lecteur? Avez-vous rencontré quelqu’un dans cette situation ? Si vous êtes un pratiquant expérimenté en arts martiaux, je suis sûr que vous savez exactement de quoi je parle. Plus sagement, je suis convaincu que beaucoup en le lisant n’auront rien vu de mal, mais bien au contraire dans cette attitude. Ils parleront de fidélité à l’enseignant, à l’école, au style, aux valeurs traditionnelles ... Je pense qu’il est essentiel d’examiner, avec perspective, certains aspects des arts martiaux et de notre système. En d’autres termes, il y a des choses au sujet de la tradition martiale chinoise qui ne sont pas du tout positives. Au contraire, d’autres qui sont absolument précieuses, ont été laissés à tomber dans l’oubli et on a à peine prêté attention à elles. C’est drôle, n’est-ce pas ? Se référant au sujet d’entrainer ou pas avec d’autres enseignants, je pense que nous devrions le voir dans un contexte différent. Par exemple, celui d’un médecin, d’un ingénieur ou d’un scientifique qui aspire censément au progrès et à l’excellence. Imaginons que ces professionnels disent: « Je n’étudierai pas, et je n’assisterai pas non plus à des conférences ou à des centres si le professeur X ou par des professeurs de l’Université X ne donnent pas les cours. » Tu penses que cette attitude est la plus intelligente ? Pensez-vous que le professeur X est omniscient, et que personne ne peut savoir ou découvrir quelque chose qu’il ne sait pas? Nous considérons tous que de telles idées sont paranoïaques. On les appellerait fous ou rétrogrades. Faire passer leurs intérêts personnels avant ceux de

l’avancement de la science et des disciplines auxquelles ils ont consacré leur vie. Maintenant... WT ou les arts martiaux en général sont-ils une science si différente ? Pensez-vous qu’un style comme WT ( ou tout autre ) est absolument parfait et a été conçu comme par magie comme quelque chose de complet et fini, et que votre professeur est absolument parfait et donc il n’y a rien de plus à apprendre, ni la possibilité de progrès si elle n’est pas sous votre orientation omniscient et l’instruction ? Vous ne l’avez peut-être pas remarqué jusqu’à présent, mais plusieurs fois nous pensons ou agissons comme ça. Une chose c’est de choisir un enseignant et une école et de travailler avec persévérance et discipline jusqu’à terminer notre apprentissage, ce qui est tout à fait raisonnable, et, tout à fait une autre, c’est qu’une fois que us avons atteint suffisamment de compétences et d’expérience, nous n’avons aucun intérêt à savoir autre chose. En réalité, la tendance au sectarisme vient de loin et nous l’avons reçue des maîtres asiatiques eux-mêmes. Par exemple, le G.M Yip Man n’a pas non plus été épargné par les critiques sectaires, après avoir appris WT à Chan Wah Sun School ( l’étudiant de Leung Yan ) il a déménagé à Hong Kong pour étudier à l’université. Là, il a rencontré Leung Bik fils de Leung Yan et donc son « oncle » de kungfu. Avec lui, il a étudié les principes les plus profonds de WT. Quelques années plus tard, il retourna à Fat Shan et ses condisciples furent en mesure de voir des améliorations très évidentes dans le WT de Yip Man : en d’autres termes, aucun des « frères aînés » de son école ne pouvait rivaliser avec lui ( Yip Man ne fit pas sparring avec Ng Chun So, qui aurait été son autre instructeur direct à Fat Shan en dehors du G.M Chan Wah Sun, par respect ). Les « frères » de Yip Man n’hésitèrent pas à l’accuser de mélanger Wing Tsun à d’autres systèmes et de trahir l’école. Regardons la réaction : au lieu de lui demander comment il aurait pu battre des étudiants plus âgés et au moins théoriquement supérieur à lui, ils l’ont disqualifié en l’accusant

d'«adultérer » le style. En d’autres termes, confrontés à un fait réel et incontestable, c’est-à-dire que Yip Man avait fait beaucoup plus de progrès qu’eux alors qu’il pratiquait Wing Tsun depuis moins de temps, ils n’ont pas cherché à obtenir les connaissances qui leur permettraient d’aller de l’avant, mais ont choisi de condamner « l’hérétique ». Maintenant, si un tel émoi a été monté en prenant des cours avec un camarade de classe de votre professeur, imaginez si Yip Man avait évolué parce qu’il avait pratiqué un autre style. On n’y pense même pas ... Le sectarisme, comme on peut le voir, est un obstacle au progrès. Mais il en va de même pour changer souvent le style et professeur. L’apprentissage a des étapes et les principes sont très différents des fins. Nous ne pouvons pas valoriser une méthode par ses niveaux de base. La chose intelligente à faire est de prendre un certain temps pour choisir un système et un enseignant. Internet ou les livres peuvent ne pas être une référence valable : l’expérience personnelle est ce qui vaut. Demandez à l’enseignant de pratiquer avec vous avec éducation, mais de vous montrer dans un exercice de sparring ses compétences. Mais ne vous contentez pas de ça. Surveillez vos élèves. La valeur d’une école est démontrée par le niveau de ses élèves. Et quand vous avez trouvé votre Sifu, pratiquez avec lui jusqu’à compléter votre style et puis, après avoir acquis les capacités correspondantes et avec un critère formé, vous pouvez, si vous avez le souci, explorer ce qui est « au-delà de la frontière » à développer. Et pour ce faire, vous n’avez pas besoin d’abandonner ou de renflouer vos racines. De toute évidence, la comparaison entre ce que l’on fait et ce que les autres font peut conduire à une certaine insécurité et conflit. Et ce n’est pas la même chose d’avoir des opinions divergentes sur l’économie des particules ou la physique, comme il est sur les arts martiaux. Parce que si d’autres connaissances n’ont pas besoin d’établir une confrontation physique, AAMM est précisément sur le combat. Ainsi, les divergences d’opinion ne peuvent pas être réglées simplement par des mots, aussi éloquents soient-ils; démonstration palpable est nécessaire. On peut en battre un autre en jouant au tennis ou aux échecs, mais la défaite au combat pose un risque pour l’intégrité physique et un impact beaucoup plus destructeur sur notre ego. Cela ne signifie pas que la façon de comparer les opinions techniques est un combat à mort. Dans l’environnement kungfu il existe des mécanismes pour déterminer « à l’amiable »

ce qui est réel; se battre avec les règles, se battre avec des coups de poing contrôlés, se battre avec des protections. Et surtout au Wing Tsun, le test de la main collante ( Chi Sao ). Même dans les sports de combat professionnels, il y a des moments où deux amis ou deux frères doivent s’affronter. Nous pouvons donc dire qu’une confrontation amicale est possible. Et par conséquent, nous pouvons évoluer comme dans n’importe quel autre domaine. Quels sont les avantages d’élargir notre expérience ? N’importe quel Sifu, même s’il a un domaine système comme un domaine entier, a une certaine spécialité ou un aspect dans lequel il excelle. L’un peut être un très bon pédagogue, l’autre peut recevoir de meilleures armes; on peut avoir plus d’expérience dans le travail de police ou militaire ou d’autodéfense, un autre peut plus habile avec les armes ; n’importe qui peut avoir plus d’expérience dans le travail de police/militaire ou la légitime défense. Un autre dans le domaine de la santé, dans le chikung ou la médecine chinoise, ou même un Sifu peut être plus expert dans l’histoire du style. De cette façon, tout le monde peut se plonger dans un sujet spécifique en recherchant un enseignant qui est plus spécialisé dans ce sujet. Un autre aspect à garder à l’esprit est que chaque expert adapte l’art à ses propres caractéristiques physiques et psychologiques : poids, taille, envergure, souplesse, force, agressivité, intelligence, coordination, etc ... Apprendre avec quelqu’un est inévitable pour voir l’art à travers les qualités et les faiblesses de cette personne, qui peut être très différente de la nôtre. Une fois que le niveau avancé a été acquis, nous pouvons chercher d’autres instructeurs qui, en raison de leurs caractéristiques, ont dû développer leur art d’une autre manière, peut-être plus efficace pour nous. Il est vrai que la tradition chinoise stipulait qu’au sein d’un même clan ou d’un même style, on ne pouvait avoir qu’un seul Sifu. Il est également vrai que la tradition interdisait d’enseigner aux gens qui n’étaient pas chinois, donc je ne pense pas que les deux traditions sont très utiles. Cependant, il est possible de garder l’idée d’un seul Sifu et d’étudier avec d’autres. Si ( Shi ) ( Professeur ) Fu (père) est un titre qui dépend de la relation enseignant-disciple. Cette relation est établie en Chine lorsque la cérémonie PAI-Si ( Bai Shi ) PAI ( Bai ) a lieu ( Poste, révérence, consiste à s’agenouiller et plier le tronc en signe de respect et de soumission ) si ( Shi ) ( enseignant ). Vous pouvez regarder certaines de ces cérémonies sur Internet. Votre Sifu est analogue à votre père en kungfu: Il vous a vu naître dans l’art et vous a guidé lorsque vous avez grandi pour devenir un adulte ( c’est-à-dire jusqu’à ce que vous avez appris l’ensemble du système ). Par conséquent, votre Sifu sera toujours un. Une fois que vous êtes un adulte, vous

pouvez étudier avec le Sifu de votre Sifu: ( votre sigung: professeur grand-père ) ou avec les compagnons de votre Sifu ( SIPAK ou SISOK : Professeur oncle majeur et mineur ), mais ils ne seront pas votre Sifu, ils seront leur sigung, sisok, sipak, etc. Je ne vois aucune contradiction entre une chose et une autre : le Sifu de Yip Man était Chan Wah Sun ; Leung Bik était son Sipak. Aujourd’hui, beaucoup de Sifu n’exécutent plus le PAI-SI, pour diverses raisons ( un catholique, un juif ou un musulman considérerait cela comme de l’idolâtrie, surtout si le Sifu est un « infidèle » ). Peut-être qu’un nouveau modèle de relation maître-disciple est plus bénéfique pour les deux parties. Imaginons que dans chaque ville des experts de différentes branches de WT ou dans divers styles autres que MMA se sont rencontrés régulièrement afin de partager des expériences et des connaissances pour faire avancer leur art. Imaginons que tout comme les scientifiques et les athlètes professionnels, leur empressement serait de découvrir de nouvelles et meilleures méthodes d’entraînement. Imaginons qu’en laissant de côté leur ego, ils ont pratiqué en cherchant à connaître leurs forces et leurs faiblesses. Je pense que dans un court laps de temps les avances seraient incroyables. Une sorte de centre de haute performance de MMA dans lequel tous les aspects ( combat, santé, philosophie, histoire, culture, main vide, armes, etc... ) peuvent être développés scientifiquement et où les technologies les plus avancées peuvent être utilisées pour faciliter l’apprentissage. Pour ma part, je n’ai aucun problème avec mes élèves appartenant également à d’autres associations et apprenant avec d’autres enseignants. Je ne pense pas qu’on puisse mettre des clôtures à la mer dans l’ère de la mondialisation. Et, OUI, je voudrais partager et apprendre avec d’autres experts de Wing Tsun, Tai Chi, Yi Quan, Jiu Jitsu, Escrima, Kendo ou Aïkido, etc ... et avoir une sorte de laboratoire où nous pouvons distiller le nectar des arts martiaux asiatiques.

« Pour ma part, je n’ai aucun problème avec mes élèves qui appartiennent aussi à d’autres associations et qui apprennent avec d’autres enseignants. Je ne pense pas que vous pouvez mettre des clôtures à la mer dans l’ère de la mondialisation. »

Ref.: • kline4

Lorsque la plupart des gens entendent le mot Kyusho, ou les mots Points de Pression, l’une des deux choses viennent à l’esprit : L’autodéfense ou une forme de guérison comme l’acupuncture ou la massothérapie. Dans chaque cas, les deux sont correctes. Il y a certains qui se concentrent principalement sur l’aspect de l’auto-défense et d’autres dont l’accent est mis plus sur la guérison. Personnellement, je connais plusieurs personnes qui se sont entraînées avec moi et étaient tellement excitées de manipuler les points de pression pour l’autodéfense qu’elles se sont inscrites à des cours d’acupuncture, de massage et de chiropratique. Chaque domaine d’étude nécessite une perspective étendue sur la mécanique du corps et comment le professionnel peut « aider » le corps à guérir. Cette vidéo se concentre sur la façon dont nous pouvons utiliser les mêmes 5 points pour la guérison et l’auto-défense. C’est là que la connaissance de l’anatomie, les principes de base du mouvement et le développement d’une touche sensible entrent en jeu. Les points de pression ont de multiples utilisations pour la santé et l’autodéfense et peuvent être un excellent complément les uns aux autres. Pour que chacun soit efficace, le professionnel doit développer un esprit calme et détendu, qui peut évaluer chaque situation pour atteindre le résultat souhaité.

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Ref.: • TAOWS-5

Dans ce 5ème travail, Sifu Salvador Sánchez présente un petit échantillon de ce qui se pratique au siège de TAOWS Academy. « Nous avons souvent essayé de montrer certaines des innovations dans la pratique et dans la méthode d'enseignement. Et bien sûr, nous avons reçu des éloges et des critiques. Pendant une courte période, nous pensons que la meilleure option est de ne partir que pour ceux qui viennent à nos formations et nous faire confiance pour la profondeur de la pratique et les détails. Très probablement, nous ne sommes pas au courant maintenant de la percée dans l'étude du système, mais je suis très sûr que dans quelques années, de nombreux pratiquants de Wing Chun de différentes branches "copieront" Ces idées à montrer à vos élèves et à vos écoles. Ceux qui pensent au bien de leurs élèves en bénéficieront sans aucune prérogative en retour. Ce que beaucoup ne comprennent pas, c'est que pour ceux qui forment TAOWS Academy, la pratique est le point le plus important C'est la passion pour les arts martiaux qui nous maintient sur la bonne voie. La vidéo contient l'exécution et applications des formes Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, et se termine par un rapport complet et intéressant sur les voyages d'étude du Kung Fu en Chine, avec la participation de divers professeurs locaux. 63 min. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • VUNAK-7

La première fois que Paul Vunak a lancé la série Enigma, il a incité le monde des arts martiaux à repenser son entraînement. Avance rapide de 10 ans et nous avons maintenant la prochaine phase de la série Enigma. La plupart des artistes martiaux essaient de comprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. C'est là que Paul Vunak et Contemporary Jeet Kune Do interviennent. L'objectif est le temps de réponse et d'apprendre à être fonctionnel, à être un combattant de rue complet ou un artiste martial qui a maintenant les compétences nécessaires pour se protéger et protéger ses proches. Le JKD contemporain est la marque particulière de Vunak pour apprendre à combattre dans toutes les gammes de combat avec une nouvelle tournure: la violence asymétrique, vous permettant de combattre en dehors du royaume du dojo, du ring ou contre de plus grands adversaires. Les programmes RAT, avec l'application du Wing Chun, Thai Boxing, Brazilian Jiu-Jitsu, corps à corps, Trapping et Kino Mutai. Il s'agit de la même technologie militaire transmise à SEAL Team 6, DEA, US Marshals, SWAT, Navy, Air Force, Marines et Counterintelligence. L'approche innovante qui a changé la lutte il y a plus de 30 ans a maintenant été améliorée!

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Tirer en comptant Qui est le roi sur le champ de bataille ? Attention ? Vitesse ? Pénétration ? Le dernier mot à la mode est « œil tranquille » ou être en mesure de garder l’attention sur une cible pour une fraction de plus qu’une personne moyenne. Quiconque entre dans son bon esprit en entrant sur le champ de bataille aimerait avoir un avantage sur les autres qui viennent mettre fin à leurs jours. La mauvaise partie de cela est d’essayer de se cacher derrière, êtr e bon dans un exer cice ou un autr e et per dr e la vue d’ensemble. Pouvons-nous essayer de développer cette qualité de mot à la mode, ou pouvons-nous faire quelques pompes et courir ? Qu’est-ce qui semble plus tactique et sexy ? Qu’est-ce qui est plus facile, pratiquer le feu sec dans différents scénarios ou acheter en ligne des magazines pour les détenteurs de magazines de prochaine génération ? Ces questions sont difficiles à équilibrer, mais quel bâtiment reste élevé sans une base solide.

n ivrogne peut essayer d’ouvrir une porte aléatoire avec la clé de son porte-clés. Une personne sobre sait qu’aucune clé n’ouvre toutes les portes. Nous devons ajuster nos tactiques en fonction de l’endroit où nous en sommes et des objectifs que nous nous sommes fixés. Une position de tir debout est excellente dans une compétition à trois armes, mais elle ne vous rendra saint ( plein de trous ) que si vous l’essayez contre un ennemi derrière une barricade de pierre. La vue apparaît de la même manière. La recherche d’une cible à 600 mètres à travers un télescope est à des kilomètres de prendre des coins dans un bâtiment dans l’obscurité. Avez-vous déjà essayé de tirer à partir d’un câlin d’ours? La position compromise et l’alignement du corps sont excellents pour réduire les pourcentages de frappe et presque personne ne s’entraîne pour elle. Notre progression dans le champ de tir

et en plein champ vise à s’améliorer dans un X fixe. Les positions sont perfectionnées et des objectifs sont fixés. Un monologue ne peut se maintenir au pays du dialogue. Le champ ouvert avec ses graines, ses arbres et son paysage organique est très différent des coins pointus et des 720 angles de menace des environnements urbains présents. Un balayage panoramique à quoi les gens s’habituent dans un champ ouvert ne fonctionne pas dans le sous-sol d’un trafiquant de drogue ou d’un trafiquant d’armes. Nos yeux et nos mouvements doivent s’adapter à la distance, à la hauteur, à l’évolution de l’éclairage et plus encore. Seul un porte-clés complet des techniques et un esprit calme pour s’adapter entre eux peuvent prévaloir. La vision du tunnel est un fait naturel. La nature prévoit de consacrer un maximum de ressources à la survie et une fois qu’un choix est fait ou forcé, elle y canalise toutes les ressources et l’engagement n’est pas une option. Notre rôle

dans la formation est d’améliorer la façon dont nos sens sont compilés dans une scène dans nos esprits et nous permettent de choisir quel mécanisme entre en jeu. Les mathématiques nous ont fourni le point flottant. Un point qui ne change pas ce que nous voyons, mais comment nous l’apprécions. Un point fixe s’adapte à un point statique ou une embuscade à un convoi sur une route et le tir manuel où vous êtes la plate-forme de tir traite de beaucoup plus de facteurs et il faut utiliser le thème perçu de l’arène pour consacrer dynamiquement les ressources en conséquence. En bref, beaucoup appellent ça Expérience. Aimer votre travail signifie que vous venez travailler et que vous vous amusez. Donner à quelqu’un d’autre que l’ego, les rênes, nous permet à tous de nous élever au-dessus des pièges de la répétition pour le plaisir de la répétition et nous donne un terrain de jeu tout au long de la vie pour voir ce qui fonctionne et ce qui fonctionne le mieux. La vérité ne change pas. La vérité est une adresse, pas une destination.

Le rôle du moment et l’emplacement de l’œil tranquille « IL Y A UN HOMME AVEC UNE ARME LÀ-BAS. » Qu’est-ce que « l’œil tranquille »? Les chercheurs définissent « l’œil calme » comme le comportement du regard juste avant le mouvement, surtout quand une activité nécessite de viser. Le temps qu’une personne peut passer avec « l’œil calme » distingue les artistes d’élite de leurs homologues. En outre, la recherche sur le suivi oculaire a révélé que l’attention portée sur ce qui importe est un facteur clé dans le brouillage des détails inutiles. Lorsque les yeux se déplacent rapidement entre les points, le mouvement est appelé sacadique. Lorsque les yeux se déplacent lentement d’un point à l’autre, le mouvement des yeux est appelé poursuite douce. Les mouvements sacrés sont typiques en période d’anxiété, par exemple, lorsque vous ressentez la pression d’être nouveau dans quelque chose ou dans un environnement inconnu et essayez de vous orienter. Avec un effort conscient, le regard est une action que nous pouvons prendre sous notre propre contrôle, nous permettant de ralentir la prise d’informations à un rythme digeste. En pointant vers une analyse composée d’une situation, nous pouvons absorber plus de détails.

Regard et son effet sur l’équilibre Il y a trois facteurs principaux qui contribuent à l’équilibre qui nous empêchent de tomber : les yeux, l’oreille interne et les muscles et les articulations. Ces systèmes travaillent ensemble pour coordonner le sens du corps de l’endroit où il est dans l’espace. Un test facile de cela est en se tenant sur un pied et en fermant les yeux ( également connu comme le divertissement préféré de votre professeur de yoga en classe ). Nous l’appelons « pose d’arbre », et une fois que vous fermez les yeux, vous pouvez vraiment comprendre. « Quiet Eye ( œil tranquille ) »: une technique pour améliorer les performances lorsque vous êtes nerveux Une technique appelée« Quiet Eye » ( QE ) a été étudiée dans le sport, ainsi que dans les environnements policiers, militaires et médicaux, et se réfère à la quantité de temps que l’on passe à regarder un endroit spécifique avant de commencer le mouvement. Les performances d’experts semblent aller de pair avec de plus longues périodes de QE, et il semble également que la performance optimale exige que notre cerveau s’organise avant de commencer le mouvement, parce que les périodes de QE s’allongent à mesure que les compétences deviennent plus complexes. En d’autres termes, les meilleurs interprètes n’improvisent pas seulement. En fait, ils prennent un moment pour tout ralentir mentalement et se préparer à exécuter un mouvement avant de le faire. Ce qui est logique. C’est comme prendre un moment pour réfléchir à la meilleure façon de répondre à une question délicate dans une grande interview, plutôt que de simplement lâcher la première chose que vous pouvez penser. Avi Nardia et Sharon Friedman 2021 Site Web: https://vigilanceandtranquility.com Courriel: sharon.friedman@yahoo.com

Ref.: • KYUSHO29

Découvrez les attaques nerveuses de Kyusho dans ce travail, la suite de bubishi « Les 6 Mains de Bubishi » dans lequel les 6 Mains Originales de Shaolin ont se sont montrées, leur utilisation appropriée et les objectifs Kyusho qui causent la paralysie, le dysfonctionnement et le handicap chez un adversaire. Dans cette vidéo, nous vous aidons à apprendre Kyusho et les 6 mains Ji avec un degré plus élevé de compétence, grâce à de simples exercices d’entraînement. Ces exercices augmenteront votre capacité avec Kyusho que vous apprendrez à passer d’une main à l’autre, d’un côté à l’autre, d’une cible à l’autre. En les entraînant progressivement à une vitesse plus élevée, ces 6 Mains Shaolin deviendront automatiques et dévastatrices pour vos adversaires. Ces mêmes 6 mains ont été enseignées dans une séquence ancienne appelée « Rokkishu » (6 mains) et maintenant à partir d’une adaptation plus moderne appelée« Tensho » (Palmiers rotatifs), c’est une forme exacte de pénétrer profondément à l’intérieur pour accéder aux objectifs Kyusho. Vous apprendrez les outils, les objectifs, les trajectoires, Tuite et Tegumi de la méthodologie originale de Shaolin. Cette information vitale sur les significations secrètes de l’ancien Bubishi et Karaté lui-même vous aidera à comprendre les clés pour déverrouiller le code caché de ce manuel épique d’arts martiaux. « Le pouvoir est entre vos mains.» Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Dans ce travail Grand Maître Réné Latosa met l'accent sur l'utilisation des concepts Latosa-Escrima : équilibre, vitesse (temps et distance), puissance, concentration (attitude) et transition, pour booster tous les aspects du mouvement utilisés pour exécuter une action offensive ou défensive réussie. L'utilisation des concepts de LatosaEscrima est importante parce que chaque personne est physiquement et mentalement différente, donc l'utilisation d'un système ou d'une méthode basée sur la technique peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Comme dans tout processus dans les Arts Martiaux, chaque chose et tout peut se raffiner grâce au développement et la pratique. C'est vous qui faites fonctionner cette arme, qui fonctionne de façon efficace et effective. C'est vous qui vous adaptez à la situation. La priorité est de s'assurer que vous êtes en sécurité et que vous vaincrez. Les Arts Martiaux n’ont pas pour but de pouvoir frapper et de vaincre à qui que ce soit, mais de nous fournir la stratégie pour vaincre.

Ref.: • LAT-4 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • HWA4 Dans cette série de 3 DVDs pédagogiques, le Grand Maître Taejoon Lee présente pour la première fois le programme Tae Soo Do® Hoshinsul inclus dans les niveaux Intermédiaire et Avancé, en guise d’introduction au grand programme de techniques de manipulation des articulations de Hwa Rang Do®. L’un des nombreux composants au sein de ses Quatre Divisions d’étude, Wae Gong (Puissance Externe), le programme physique est communément appelé Manipulation d’Articulations. En utilisant les articulations de l’anatomie humaine avec l’application correcte des angles et de la force pour contrôler un adversaire par la pression/douleur. Bien qu’une personne puisse facilement élargir et renforcer ses muscles, les ligaments et les tendons qui relient les os et les muscles avec les os sont difficiles à renforcer. Par conséquent, la manipulation de l’articulation, lorsqu’elle est correctement appliquée, peut être très efficace avec une force et un effort minimes. C’est aussi l’une des meilleures façons de contrôler et de dissuader un agresseur sans lui infliger de dommages

Ref.: • HWA5

Ref.: • HWA6

Chacu

sérieux. Hwa Rang Do® a de nombreuses techniques de manipulation pour toutes les formes d’attaques (main vide et arme), saisies et contrôles, soumissions, mises au sol et terminaisons pour terminer avec l’agresseur dans le domaine de la défense personnelle, forces de l’ordre et applications militaires. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

SEULEMENT LANGUE ANGLAISE

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Le groupe KMRED qui concentre son travail depuis quelques années sur les problématiques du combat debout à courte distance, vous présente, son DVD numéro 4, dans lequel est abordé l'intégration des « outils » du LETHWEI dans sa méthodologie « R.E.D Training. » Comme à son habitude, il ne s'agit pas ici de faire le “SHOW” en démontrant les qualités voir athlétiques cinématographiques de ses instructeurs. Il ne s'agit pas non plus de démontrer un millier de techniques différentes amenées à faire rêver les pratiquants. L'objectif affiché du groupe est d'amener des pistes de travail, aux personnes qui s'intéressent réellement au « contenu » en matière de self défense. Vous trouverez également a la fin de ce DVD, le positionnement et les choix du groupe face à certaines des thématiques alimentant tous les fantasmes en self défense comme les défenses sur menaces avec armes à feu etc...

Ref.: • KMReD-4 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • SOG-7

Dans ce nouveau travail, Olivier Pierfederici montre la différence entre le vrai combat Close Combat et d’autodéfense, quelque chose qui n’est pas toujours très claire. Le véritable Close-Combat est une technique principalement offensive, pas défensive dont le seul objectif est la neutralisation définitive de l’agresseur, en soulignant que l’ennemi n’est jamais seul. En Close-Combat, nous n’avons pas beaucoup de techniques qui seulement nous serviraient à nous confondre mentalement, mais ce que nous appelons la « boîte à outils », avec certains des p r i n c i p a u x mouvements ce qui va nous permettre de nous sauver de pratiquement n’importe quelle attaque. Nous enseignons à l’élève d’utiliser une arme ou un objet, comme leurs propres membres, étant le plus important l’utilisation de leur cerveau et corps. Dans ce DVD, nous étudierons en détail que le conditionnement physique, les chutes, les attaque de choc Chin Jab, « cravate », « téléphone », coup de genou, le coup de pied caractéristique du Close-Combat... les techniques d’attaques, de défenses contre les coups de pied, triangulation, défense contre les saisies et le travail avec couteau. N’oubliez jamais que vous êtes le CHASSEUR, et l’ennemi est la PROIE, contrairement à ce qu’il croit. Et pour être un bon chasseur, vous devez apprendre à chasser correctement, à effectuer de nombreux exercices souvent sous la contrainte, ce qui nous permettra de simuler un combat de rue. Mais soyons francs, seulement la rue enseigne la rue.

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Ref.: • SAPIR 1

Sifu Sapir Ainsi, avec plus de 45 ans d'expérience dans la pratique et l'enseignement des arts martiaux traditionnels nous présente un travail complet d'introduction au style Mei Guo Tong Long Pai, ou Kung Fu Mante Religieuse, enseigné par le Grand Maître Henry « Poo » Yee. Nous allons examiner les concepts de base, les exercices et les applications de l'auto-défense avec main vide et face au couteau. Au Tong Long Pai, la patience, le respect mutuel, la curiosité intellectuelle, le dévouement et la disposition au sacrifice sont des exigences absolues. Il n'y a pas de voie rapide. Les é l è v e s commencent à apprendre les exercices fondamentaux qui sont utilisés pour créer la m é m o i r e musculaire, la structure, et inculquer nos principes de lutte. Comme le travail acharné devient plus difficile, les exercices deviennent plus complexes et exigeants. La pratique du mouvement, Timing et la répétition aident à développer la compréhension et finalement révéler l'intention. La progression est basée sur une base solide, et avec une bonne base toutes les choses martiales sont rendues possibles. Notre forme d'art est unique, efficient et efficace. Le principe ici est le contact. Comme Sifu dirait: « il n'y a pas de défense, ni d'offense, juste du Kung Fu. »

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Sommaire - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Autres Styles Chine ........................................................................................................................................... 21 - DVD Judo et Ju-Jitsu ................................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Autres Styles Japon .......................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bâton et Canne ................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Autres Armes ..................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, Police, Militaire ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema russe.................................................................................................................................................... 81 - DVD Lutte Couteau ..................................................................................................................................................... 83 - DVD Self Défense Féminine ....................................................................................................................................... 85 - DVD Autres Styles Self Défense ............................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arts Martiaux Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Autres Styles Martiaux .................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Autres Styles Corée ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Autres Sports Contact ..................................................................................................................................... 124 - DVD Santé - Bienêtre ................................................................................................................................................ 126 - NOUVEAUTÉS DVD .................................................................................................................................................. 129

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NOUVEAUTÉS DVD

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Situations à Risque Technique de Combat Ref. DVD/KEYSI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Escrime créole Ref. DVD/ECRIOLLA1 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mains nues, Couteau Ref. DVD/SKOGOREV-11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violence Asymétrique Ref. DVD/VUNAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho, première rencontre Ref. DVD/KFRISAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Défense contre Couteau Ref. DVD/KMRED3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Épée Ref. DVD/HWA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essentiel Ref. DVD/LPRIETO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Science Martiale Ref. DVD/RONDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo, Mes Techniques Préférées Ref. DVD/LARRY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Enfants: Traiter avec des étrangers Ref. DVD/TRUST1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Bâton Long Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe, Les bases du combat Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Prix TTC............0,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Prix TTC............0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Style de l'ivrogne Ref. DVD/BOR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Style Libre Ref. DVD/CMBT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danse du lion Ref. DVD/MOU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Désarmement de Pistolet Ref. DVD/LYN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Défense Couteau Ref. DVD/LYN5 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol1 Ref. DVD/TOA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Ref. DVD/LIFUT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Armes Ref. DVD/KFW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Tigre et Dragon Ref. DVD/PR2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Form Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen L'épée droite Ref. DVD/TCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan L' éventail Kung Fu Ref. DVD/PR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Les 18 Mouvements du Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxe Ref. DVD/SHAOLIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Le Bâton à 3 Sections Ref. DVD/FAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Le Bâton du singe Ref. DVD/FAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing ChunWooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts et principes Ref. DVD/RANDY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel vol 1 Ref. DVD/WCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondements du Combat Ref. DVD/WR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Le Mythe du Mannequin de bois Ref. DVD/WTK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Vrai ou Faux? Ref. DVD/LT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Taows Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Techniques de Combat Ref. DVD/WTS1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Chine

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DVD Autres Styles Chine

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programme ceinture noire Ref. DVD/CHIAO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Combat au Sol Ref. DVD/DAB4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Techniques debout Ref. DVD/DAB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol1 Ref. DVD/JUJ Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD To-De Karate La main de l'Infini Ref. DVD/TODE Prix TTC............22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prix TTC............22,00 EUR

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