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Avi Nardia commence une nouvelle série de travaux axés sur le CQB et les situations à haut risque. Certains peuvent être de bons tireurs, mais de mauvais combattants et il est préférable de développer l’esprit de combat et non seulement enseigner à être de bons tireurs, mais aussi de gérer des situations agressives pour faire face à la réalité et la violence. Pour atteindre ces principes, il est essentiel d’agir avec détermination et sécurité. Ce premier travail explique en détail les règlements sur la manipulation des armes à feu, gainer et dégainer, les façons de manier, charger, déplacer les mains, changer les chargeurs, travailler une et deux mains, la couverture et la dissimulation, tirer avec précision en déplacement, et se déplacer rapidement et en toute sécurité dans les zones problématiques et les manipuler de façon proactive, non réactive. Avi Nardia Kapap Combatives nous emmène au niveau supérieur en légitime défense réaliste.

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Dans ce 5ème travail, Sifu Salvador Sánchez présente un petit échantillon de ce qui se pratique au siège de TAOWS Academy. « Nous avons souvent essayé de montrer certaines des innovations dans la pratique et dans la méthode d'enseignement. Et bien sûr, nous avons reçu des éloges et des critiques. Pendant une courte période, nous pensons que la meilleure option est de ne partir que pour ceux qui viennent à nos formations et nous faire confiance pour la profondeur de la pratique et les détails. Très probablement, nous ne sommes pas au courant maintenant de la percée dans l'étude du système, mais je suis très sûr que dans quelques années, de nombreux pratiquants de Wing Chun de différentes branches "copieront" Ces idées à montrer à vos élèves et à vos écoles. Ceux qui pensent au bien de leurs élèves en bénéficieront sans aucune prérogative en retour. Ce que beaucoup ne comprennent pas, c'est que pour ceux qui forment TAOWS Academy, la pratique est le point le plus important C'est la passion pour les arts martiaux qui nous maintient sur la bonne voie. La vidéo contient l'exécution et applications des formes Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, et se termine par un rapport complet et intéressant sur les voyages d'étude du Kung Fu en Chine, avec la participation de divers professeurs locaux. 63 min. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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« Beaucoup de choses pouvaient rendre un homme fou, surtout s’il n’avait pas la décision, le but nécessaire pour apprendre; mais quand un homme possédait une intention claire et réticente, les sentiments n’étaient en aucune façon un obstacle, car il était capable de les contrôler. » Carlos Castaneda

ous voulons toujours ce que nous n’avons pas, parce que ce que nous avons ... nous l’avons plus. Par conséquent, il est naturel que les vertus les plus désirées soient toujours les plus étrangères à notre personnalité. Non en vain dans l’imaginaire du collectif du guerrier, ainsi que dans l’archétype du Général, on célèbre exceptionnellement la vertu de la tempérance. L’impétuosité et la colère s’accompagnent souvent d’anxiété à résoudre, d’impatience d’agir et de décréter, toutes des passions violentes et dangereuses pour un guerrier, certainement chaotique, et certainement destructrice pour un général. Sun Tsu, parmi beaucoup d’autres grands stratèges, ne cesse de louer la tempérance comme l’une des plus grandes vertus d’un général. Mais qu’est-ce que la tempérance ? La tempérance vient de temperantia en latin qui se rapporte à la modération de la température et bien que la tempérance soit fonctionnellement définie comme la capacité de faire et d’utiliser les choses avec parcimonie, nous trouvons une grande illustration pour expliquer la tempera comme quelque chose d’analogue au tempérament de l’épée, celui qui découle de la forge. Cela résulte par l’utilisation des extrémités, la chaleur et la pression des marteaux, contre le contraste de l’eau froide ( ou de l’huile ) dans laquelle l’épée a été submergée. Commodément pliée encore et encore sur elle-même, la structure est renforcée dans sa manipulation en tempérant l’acier. Pluton est donc l’image même de la naissance de la tempérance, curieusement un dieu irascible et inopportun, couché dans les profondeurs des enfers, où nos premiers instincts sont éteints et prêts à sauter. Cette image nous dit que sans le passage à travers les enfers intérieurs, il ne semble pas possible d’acquérir une telle vertu. Ainsi,

seuls les esprits qui ont été soumis à ces circonstances sont capables de concevoir même le sens du courage. Le courage implique certainement la sobriété, la maîtrise de soi et la discipline, vertus qui n’acquièrent leur véritable pouvoir que lorsqu’ils sont accompagnés d’un certain contraire, comme la sympathie et l’humour, ou l’art et « le charme », sinon le courage est une façon caustique et destructrice de bouffer les tensions, mais sans leur donner une sortie. Dans la tauromachie, le courage sert à recevoir sereinement et tranquillement au taureau et ainsi l’amener « tempéré », c’est-à-dire, sans hâte et synchronisé avec son assaut, vers la « sortie » du taureau et de la tauromachie. Sans sortie et un certain détachement á la peur, à l’importance personnelle ( ego, fierté, ambition... ), il est très difficile pour la tempérance d’invoquer un remède juste aux envies les plus dures de l’existence. Le courage, donc, bien qu’il implique une restriction extrême, remplit sa fonction de vertu de médiation, dans la mesure où il est capable de donner juste et « naturel » débouché aux tensions extrêmes qu’il gère. Dans la tradition shizen deux sont le Tengu de l’élément de feu, un Senso le général que nous avons déjà commenté et un autre Susunda. Si le premier est persécuté par deux démons primaires, l’impétuosité et la colère, le second est persécuté par l’arrogance et la vengeance. Les deux ne sont pas par hasard le feu et donc la tempérance est une vertu indispensable dans les deux cas. Pour Susunda, le courage qui découle de son passage à travers l’enfer, le conduit souvent à l’arrogance, et face aux difficultés et aux pressions, se taise, avale et planifie froidement la destruction de son ennemi. La plaque froide de la vengeance est comme ça, l’antithèse de la chaleur de la bataille de Senso Tengu, mais essentiellement les deux montrent les deux côtés de la même pièce dans la forge.

« Le courage, alors, bien qu’il implique une restriction extrême, remplit sa fonction de vertu de médiation, dans la mesure où il est capable de donner juste et « naturelle » débouché aux tensions extrêmes qu’il gère. »

« D'une façon ou une autre personne n’échappe à cette rencontre avec ses démons; tôt ou tard, la vie nous met devant eux, de sorte que comme toujours, comme nous y vivons, ce que nous faisons, et comme nous le faisons, fera une différence. »

Toute modération imposée, toute continence forcée, toute fausse circonspection, n’est pas un courage. Tempérer n’est pas une stratégie, c’est une attitude émanant de l’intérieur, une conquête de l’âme, qui ne possède aucun pouvoir quand elle résulte d’une émulation formelle. Elle ne fonctionne pas non plus comme une forme de répression, bien au contraire, le véritable contrôle qui en découle comme vertu, est basé sur la capacité de céder la place aux immenses forces qu’elle est capable de gérer. Pour Castaneda, il était indispensable que la figure du tyran pique comme véhicule extérieur pour que le guerrier acquière une véritable puissance intérieure. La vie, avec ses envies, nous donne continuellement avec toute une série d’occasions de tempérer notre esprit, à travers le défilé continu des individus et des circonstances, qui va nous tester et nous conduire à la fin de notre capacité, mais en réalité, chaque tyran, n’est qu’une projection intérieure de ce point faible, une projection avec laquelle nous sommes complètement nécessaires , de sorte que, lorsqu’il est mis en œuvre, notre chemin d’évolution personnelle, persiste dans son ascension. Cependant, plusieurs fois, comme dans la mythologie de Susunda, l’escalade signifiera la descente... en enfer. D’une manière ou d’une autre, personne n’échappe à cette rencontre avec leurs démons; tôt ou tard, la vie nous met devant eux, de sorte que, comme toujours, comme nous y vivons, ce que nous faisons, et comme nous le

faisons, fera une différence. Échapper à une mauvaise boisson aujourd’hui, croyez-moi, est souvent juste remettre à plus tard et aggraver l’inévitable. Le guerrier comme celui-ci, contrairement à d’autres, embrasse l’adversité avec une humeur différente. Dans la ligue de tauromachie, il est dit que le taureau ne peut pas perdre sa face, mais embourbé par la peur, ou par l’immensité de sa force, nous pouvons perdre toute capacité de réaction. L’art commence donc par le respect de l’ennemi, mais sans perdre l’humour, ( la grâce ! ) et toujours la mise en œuvre, ce détachement indispensable de notre importance personnelle. Être un avec le taureau signifie arrêter d’être soi-même, d’être plus; puis devenir art et magie, avec un naturel difficile, avec simplicité dans la complexité, avec sérénité et calme ... Et face au danger, Gracejo, blackout et corrida ! Bien que la tauromachie soit une chose à double sens, comme dans la vie, le meilleur torero sait comment donner à chaque taureau son combat, pour sortir, beaucoup ou peu, le meilleur de soi-même. Le sage utilise le courage pour se mesurer aux conflits, à la confrontation, pour se retourner contre lui-même, tourner son ennemi et ainsi céder la place à ses attaques et à ses secousses ; ne saisit pas « le taureau par les cornes », à la linéarité offre le cercle, par la force, s’oppose la douceur, à l’intensité, l’intelligence. Rien de tout cela n’est possible sans la tempérance nécessaire et indispensable.

« Le sage utilise le courage de se mesurer contre le conflit, la confrontation, de se pivotant sur lui-même, faire pivoter son ennemi et donc céder la place à ses attaques et secousses; ne saisit pas « le taureau par les corne », à la linéarité offre le cercle, par la force, oppose la douceur, à l’intensité, l’intelligence. Rien de tout cela n’est possible sans la tempérance nécessaire et indispensable. »

Avantages du T’ai Chi Ch’uan par rapport à d’autres activités physiques T’ai Chi Ch’uan est un art martial chinois unique, universel et traditionnel qui mène à une relaxation profonde, un équilibre parfait et l’harmonie de l’esprit et du corps. Il est considéré comme l’un des nombreux styles de la boxe chinoise. Aujourd’hui, T’ai Chi Ch’uan est un Art Martial est, pour de nombreux Arts Martiaux à travers le monde, beaucoup plus que juste une capacité de boxe.

Tai Chi C’est un exercice apparemment facile et digne semblable à une danse lente. Fait avec des mouvements légers et relaxants, il a toujours été attrayant pour de nombreux observateurs. L’exercice lui-même a été appelé de nombreuses façons différentes, tels que « boxe avec une ombre », « méditation de mouvement » et même « gymnastique chinoise ». Cependant, pour ceux qui ne sont pas infor més, leurs noms comme « la boxe finie suprême » ou, pour être plus précis, le « poing fini suprême » ne révèle pas grandchose.

Tai Chi es milliers de livres différents ont été écrits sur le développement de cet exercice à travers le monde. Beaucoup d’admirateurs l’apprécient comme activité physique et, en outre, dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise. Pour cette raison, il y a des milliers de livres différents, des photographies et des vidéos à travers le monde. Vous pourriez penser que tout ce qui était possible de savoir sur T’ai Chi Ch’uan a déjà été découvert et connu, mais ce n’est pas ainsi. Dans les temps modernes d’aujourd’hui, plusieurs experts et Maitres d’Arts Martiaux ne peuvent pas être réconciliés sur leurs points de vue sur T’ai Chi Ch’uan. Des discussions sont souvent tenues sur certaines questions fondamentales sur l’art martial lui-même. Parmi de nombreuses questions il y a celles sur le sens du nom lui-même, sur qui a composé l’art martial et quand exactement il est apparu, combien d’écoles traditionnelles, c’est-à-dire, les styles ont survécu à ce jour. Beaucoup d’historiens, de chercheurs et de professeurs d’arts martiaux ne sont pas d’accord sur le moment et sur qui a créé T’ai Chi Ch’uan. Selon la plupart des experts, il existe quatre théories principales, mais la question est de savoir qui est le plus proche de la vérité. Une des plus anciennes théories connues est celle mentionnée par l’empereur Yu le Grand, qui en 2205 a. C. ordonna à ses sujets d’exercer de « grandes danses » pour prévenir la maladie. Bien qu’il existe quelques écrits, il n’y a aucune preuve réelle que les exercices appelés « grandes danse » correspondent à T’ai Chi Ch’uan d’aujourd’hui. C’est pourquoi

Tai Chi une théorie beaucoup plus étroite prévaut sur le développement progressif de T’ai Chi Ch’uan d’aujourd’hui comme une synthèse de nombreux exercices martiaux et médicinaux chinois. C’est-à-dire, pendant la dynastie T’ang ( environ 750 après JC ), il y avait plusieurs écoles de boxe chinoises dont les saisies et les saisies ont été décrites dans les livres de cette époque et avait les mêmes noms que certaines parties de T’ai Chi actuel « longs exercices ». Ch’uan. Cependant, la théorie la plus populaire parle du prêtre taoïste Chang San-Feng, qui était un maître de l’acupuncture et des Arts Martiaux. Il a vécu pendant la dynastie Yuan (1279 - 1368 d. C. ) et, selon certaines légendes, a commencé à concevoir et à enseigner ce que l’on appelle les « longs exercices ». La dernière théorie dit que l’exercice tel que nous le connaissons aujourd’hui s’est produit pendant la dynastie Ch’ing ( 1736-1795 après JC ).

Son créateur était un maître d’Arts Martial Wang TsungYueh qui a recueilli de nombreux coups de poing, blocages et saisies et les a combinés dans un exercice qui a traditionnellement 108 positions. Selon la légende, le numéro 108 a une signification particulière et a été tiré de la philosophie zen. C’est pourquoi aujourd’hui nous avons 108 positions dans un exercice Mok Jan Dong et le karaté est censé avoir 108 katas pour la même raison. Grâce au développement progressif de T’ai Chi Ch’uan, 5 styles traditionnels ont émergé (en chinois, le style est

Tai Chi

appelé « p’ai ») et ont basé leurs noms sur leurs créateurs qui étaient maîtres d’arts martiaux et ont vécu dans une ville appelée Chen. Ils étaient: Chen p’ai, Yang p’ai, Wu (Hao p’ai), Wu p’ai et Sun p’ai. Le style Chen a été créé par le maître Yang Luchan ( 1799 – 1872 ), le style Wu Hao a été réalisé par le Maître Wu Yuxiang ( 1812 – 1880 ), le style Wu a été pensé par maître Wu Quanyou ( 1834 - 1902 ) et a été complété par son fils Wu Jianquan ( 1870 – 1942 ). Le style Sun a été créé par le maître Sun Lutang ( 1861 - 1932 ). En dehors de ces 5 styles traditionnels les plus connus, il est nécessaire de mentionner d’autres styles, car ils peuvent également être considérés comme traditionnels. Ce sont les styles Zhaobao p’ai et Hu Lei p’ai. Les deux proviennent du village de Zhao Bao, qui est géographiquement situé près de la ville de Chen. Il faut remercier Maître Chen Quing-Ping pour sa création et l’originalité du style réside dans le fait que 2 exercices sont effectués, c’est-à-dire des formes. Le plus court a 74 mouvements et le plus long et le plus traditionnel, a 108 mouvements. Le style Hu Lei, ou parfois appelé Hu Long Jia style, se compose de 74 mouvements et son créateur, Li Jing-Ting, était un élève de Chen Quing-Ping. En dehors de ces styles les plus populaires, il y a quelques moins connus qui devraient être mentionnés. Par exemple, les styles Kwang Ping, Fu Z h e n

Tai Chi

Tai Chi Song, Chen Pan Ling et Cheng Man Ching, qui sont très populaires dans les pays occidentaux d’aujourd’hui et se sont développés à partir du style Yang. La particularité de ce style est que son professeur Cheng a raccourci l’exercice à seulement 37 mouvements afin que ses élèves occidentaux puissent l’apprendre plus facilement. Voulant unir les styles, un groupe chinois a été formé en 1964 qui a réuni des experts chinois d’arts martiaux qui, de tous les autres styles, ont conçu un nouveau et l’ont présenté pour la première fois dans un livre appelé T’ai Chi. Ch’uan Yun-Tong qui a été publié à Pékin en 1964. Outre les styles susmentionnés, il est nécessaire de mentionner la réalisation de l’exercice T’ai Chi Ch’uan avec lance, épée, éventail ou avec deux épées. Les opinions sont même partagées autour de la signification même du nom d’art martial de T’ai Chi Ch’uan ( 太極拳).

Certains maîtres d’Arts Martiaux pensent qu’il s’agit simplement d’un produit d’une expression poétique du chinois ancien que l’on retrouve aussi dans un exercice traditionnel, par exemple « Une grue qui étend ses ailes », « Des mains jouant de la guitare », « Prendre la queue d’un oiseau » ou « Un coq debout sur un pied ». Puisque le nom n’a pas de sens plus profond, d’autres ont exclu cette théorie. Le nom T’ai Chi Ch’uan dans sa traduction littérale signifie « suprême fini de boxe », tandis que le mot Ch’uan signifie littéralement « poing ». Cependant, le sens du terme « fini suprême » confond souvent et c’est exactement là que le désaccord commence. C’est une expression tirée de la philosophie chinoise et pointe vers quelque chose de parfait, réalisé en établissant l’harmonie entre deux contrastes de yin et de yang.

Tai Chi

Le même symbole utilisé par T’ai Chi Ch’uan est un ancien symbole chinois pour 2 contrastes, yin et yang, c’est-à-dire un cercle divisé en 2 moitiés qui s’interceptent les uns les autres. C’est un ancien symbole taoïste qui montre 2 forces simplement incompatibles de la nature qui, en même temps, se complètent. Cette dualité est caractéristique des branches de la science et de la philosophie chinoises et constitue la base de la médecine traditionnelle chinoise, ainsi qu’un principe central de nombreux exercices physiques chinois et arts martiaux. Il y a un petit groupe d’experts qui pensent que le même nom, c’est-à-dire l’expression a une signification différente. Autrement dit, si nous savons que le T’ai Chi Ch’uan a été créé comme un art martial et que son intention de base était la légitime défense par des coups de poing visant des endroits spécifiques du corps humain, le même terme «

suprême fini » peut être interprété comme une sorte de « parfait » coup final. Il est connu qu’un tel coup ne peut être effectué par Maitres supérieurs d’arts martiaux qui soient très familiers avec l’anatomie humaine et sachent où certains points d’acupuncture sont placés dans le corps humain. Ces points étaient également connus par les Anciens Chinois sous le nom de dim mak ( 点脉 ) et au Japon sous le nom de kyusho ( 急所 ). Ce sont les termes par lesquels ils ont appelé la connaissance pour attaquer les points vitaux du corps humain. Ces points sont des points d’acupression et d’acupuncture qui, sous un certain angle, doivent être pressés ou percés pour provoquer une douleur insupportable qui peut paralyser ou même tuer un adversaire. Bien que plusieurs experts ne puissent pas s’entendre sur beaucoup de choses concernant T’ai Chi Ch’uan, ils

Tai Chi sont d’accord sur une chose : le fait que l’exercice lui-même est très bénéfique pour la santé humaine. Bien que tout le monde soit d’accord avec cela, cela devient un problème pour ceux qui ne sont pas des experts une fois qu’ils ont besoin d’une explication scientifique. C’est-à-dire, afin d’expliquer les avantages pour la santé de T’ai Chi Ch’uan avec des faits scientifiquement fondés, nous avons besoin d’avoir des connaissances de la kinésiologie, la kinésithérapie, la physiothérapie et de nombreux autres domaines médicaux, en particulier la médecine sportive. Il est nécessaire de lire sur différentes recherches à travers le monde et d’avoir une certaine expérience qui confirmera ces connaissances dans la pratique. Pour ce faire, nous devons comparer T’ai Chi Ch’uan avec d’autres activités physiques et, à l’aide de preuves scientifiques, établir les avantages de l’exercice T’ai Chi Ch’uan. Chaque activité physique, ainsi que ses effets scientifiques, peut avoir ses côtés positifs et négatifs au corps humain. Les

Tai Chi gens considèrent souvent seulement les avantages de l’activité physique parce que c’est toujours une chose positive par rapport à un mode de vie non actif. Les aspects négatifs de l’activité physique sont généralement mentionnés moins fréquemment et à la légère. Voici quelques-unes des recommandations pour l’activité physique que de nombreux experts vous diront, c’est-à-dire kinés, médecins, physiothérapeutes, entraîneurs et instructeurs. L’une des activités les plus couramment recommandées est de marcher ou de courir lentement à une distance modérée ou de marcher sur des sentiers plus faciles. Cependant, si vous n’avez pas porté des chaussures confortables et de qualité, vous aurez beaucoup de cloques sur le chemin du retour. Après de plus longues périodes de marche ou de course, certaines personnes éprouveront des douleurs au pied ( sur les côtés du pied ou souvent sous le talon ). Vous pouvez ressentir de la douleur dans vos tibias. En raison d’une mauvaise technique de marche ou de course ( mauvaise posture ), la douleur peut également se produire dans la colonne vertébrale. C’est pourquoi vous pourriez éprouver des maux de tête plus tard. Il n’est pas recommandé de marcher ou de courir par temps froid. Respirer de l’air froid pendant l’activité physique augmente le besoin d’oxygène du corps, qui peut être fatal pour ceux qui ont une maladie cardiaque. L’exercice pendant l’hiver peut être très risqué pour eux et le risque d’une crise cardiaque est plus élevé, même pour les personnes en bonne santé. Cela explique pourquoi le nombre de crises cardiaques est plus élevé pendant l’hiver. Marcher ou courir pendant une longue période par temps plus chaud peut également être mortel, sauf si vous avez bu une boisson rafraîchissante. En exerçant T’ai Chi Ch’uan, vous éviterez tous les risques ci-dessus. La prochaine activité physique que vos médecins recommanderont est la natation. Cependant, peu importe comment il est rafraîchissant de sauter dans une piscine et de rafraîchir le corps ou

Tai Chi profiter de l’eau, l’eau de la piscine peut laisser des effets indésirables sur la peau, les cheveux et la santé globale. L’eau de la piscine est sûre, c’est-à-dire propre grâce aux produits chimiques qui sont ajoutés pour la désinfecter. La plupart du temps, c’est du chlore. Il est utilisé pour éliminer les bactéries et les germes, pour oxyder les déchets organiques de la sueur et les huiles corporelles, ainsi que pour tuer les algues. Cependant, même de petites quantités admissibles de chlore dans les piscines peuvent causer des effets secondaires et peuvent affecter négativement le corps, sécher la peau, causer des démangeaisons et des serrements dans la peau, ainsi que causer des irritations oculaires potentiellement fortes ou légères, des rougeurs ou des picotements dans le nez et la bouche. De nombreuses recherches ont montré que la baignade dans l’eau chlorée peut être liée à de

nombreux problèmes de santé graves. Ça augmente le risque d’allergies et d’asthme chez les enfants et, chez les adultes, est lié au développement du cancer de la vessie et du rectum, ainsi qu’à un risque accru de maladie coronarienne. L’eau de chlore peut détruire de bonnes bactéries dans notre système digestif et causer une variété de problèmes digestifs. En outre, grâce à une mauvaise technique de natation, une colonne vertébrale endolorie peut survenir et l’eau laissée dans les oreilles peut causer une inflammation de l’oreille, c’est-à-dire une inflammation du canal auditif. Vous éviterez tous ces problèmes si vous entraînez T’ai Chi Ch’uan. Les médecins recommanderont également le vélo. Les risques liés au cyclisme comprennent les chutes et les blessures et, dans certains endroits urbains, les dangers d’un environnement pollué. Si votre siège

n’est pas de bonne qualité et n’est pas positionné correctement, les hommes auront des problèmes avec votre région génitale. En outre, lors du cyclisme, les fesses absorbent tout le poids du corps, conduisant à une irritation accrue des hémorroïdes. Mis à part les maux de dos, si un vélo n’est pas positionné correctement, vous éprouverez des douleurs dans votre tendon d’Achille. Parfois, vous pouvez ressentir une sensation de picotement dans vos orteils et la douleur dans vos genoux. Conduire par temps froid ou pendant la chaleur peut avoir les mêmes effets négatifs sur le corps que ceux mentionnés ci-dessus pendant la section des activités de marche et de course. Tout cela peut être évité par l’entrainement T’ai Chi Ch’uan. En outre, les médecins recommanderont également la pratique du yoga. Lors de la formation de yoga, vous

aurez besoin d’effectuer de nombreuses positions où votre colonne vertébrale devra se plier et, avec certaines personnes, cela pourrait augmenter les maux de dos. Certaines positions (asanas) peuvent être dangereuses et peuvent blesser votre colonne vertébrale, par exemple, se tenir à l’envers. En outre, le yoga peut être utilisé comme une bonne prévention chez les personnes en bonne santé qui rencontrent certains problèmes psychologiques, c’est-àdire la dépression, l’anxiété, etc. Cependant, si une personne est psychologiquement malade, faire la méditation avec un contrôle constant et des conseils est une bien meilleure solution. C’est pourquoi T’ai Chi Ch’uan est plus bénéfique parce que c’est une méditation dite émouvante. La musculation, si elle est effectuée de façon irrégulière, peut endommager vos

Tai Chi tendons, vos muscles et même les os de votre corps. En outre, la formation avec les poids lourds peut souvent causer une hernie. Beaucoup d’haltérophiles et d’athlètes professionnels qui entraînent des sports tels que la lutte, Judo ou Jiu jitsu souffrent d’hémorroïdes. C’est parce que soulever des poids met la pression sur le bas du dos, ce qui peut causer de nombreux problèmes qui causent des hémorroïdes. Les athlètes professionnels se surchargent souvent le cœur. Pendant ce type d’exercice, vous pouvez pomper jusqu’à 25 litres de sang par minute, parfois pendant des heures. Cela provoque la mort de certaines cellules cardiaques. Les effets de l’exercice intense à des niveaux aussi extrêmes ( sports professionnels ) peuvent avoir un effet très négatif sur l’ensemble du corps. Un corps épuisé par l’activité physique peut causer de l’irritation, de la colère et souvent des sautes d’humeur. Lorsque l’exercice est remis en question, il est préférable de suivre la devise: ni trop peu ni trop n’est bon pour le corps ( santé ). L’activité physique modérée entre 15 minutes et une heure effectuée plusieurs jours par semaine s’avèrent bénéfique. C’est une raison de plus d’entrainer T’ai Chi.

L’exercice T’ai Chi Ch’uan ne comprend presque aucune résistance et utilise un poids minimum. Ceci a montré son effet positif sur la santé d’os, c.-à-d. ralentit la perte de tissu osseux et moins de fractures d’os parmi les femmes post ménopauses. Les gens qui entrainent T’ai Chi Ch’uan sont plus heureux, plus productifs, ont une concentration plus forte et d’autres fonctions mentales. Leur coordination et l’harmonie de leurs mouvements sont en ligne, ont des relations interpersonnelles plus réussies et sont plus adaptables aux changements stressants. Mis à part les avantages physiques de T’ai Chi, il montre un certain nombre d’effets positifs sur la santé mentale, car il soulage les états mentaux tels que l’anxiété, la dépression, trop de stress et une faible estime de soi. Vous n’avez pas besoin d’être fort ou rapide pour effectuer les exercices. C’est pourquoi cette activité est accessible à tous, jeunes et grands, que vous soyez une femme, un homme, en bonne santé ou malade. En effectuant des mouvements faciles et relaxants, vous déplacez vos muscles, articulations et tendons naturellement, ainsi que vos organes internes et votre système cardiovasculaire.

La capacité de T’ai Chi Ch’uan a un effet positif sur les os et les articulations, sur les fonctions et la flexibilité des tendons et des muscles, aide le sang et les nutriments voyagent à toutes les parties du corps détendu, régule les fonctions du système nerveux, soulage le stress, restaure l’équilibre des organes internes, le renforcement du métabolisme et du système immunitaire. Le T’ai Chi Ch’uan peut être formé à n’importe quel moment de la journée et peut être fait n’importe où, individuellement ou en groupe. Le résultat d’une formation adéquate et quotidienne est une relaxation générale de l’esprit et du corps. T’ai Chi Ch’uan aide à réguler le taux de sucre dans le sang, renforce le muscle cardiaque, équilibre le tonus musculaire, améliore la vigilance et la concentration, réduit le stress et stabilise les émotions, aide à coordonner le mouvement, augmente le contrôle de l’équilibre, corrige la posture et aide à réguler la respiration. T’ai Chi Ch’uan est prouvé pour aider les personnes qui souffrent ou se remettent d’un accident vasculaire cérébral, l’ostéoporose, l’hypertension artérielle, la sclérose en plaques ( SEP ), une crise cardiaque ou

l’échec, la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer et la fibromyalgie. T’ai Chi peut être d’une grande utilité pour les personnes âgées, ainsi que pour la population plus jeune, les athlètes amateurs ou professionnels, car il conduit à une amélioration de la condition physique et psychologique générale. Bien qu’il ne fasse pas trop mal, cela ne signifie pas qu’il ne brûlera pas de calories. La transpiration n’est pas un indicateur nécessaire de l’effort du corps pendant l’entraînement parce que la transpiration est la façon dont le corps se refroidit. Il est possible de brûler beaucoup de calories sans trop transpirer. En raison du besoin humain de faire un équilibre entre l’esprit et le corps, nous pourrions dire que tout commence et se termine par la formation d’un T’ai Chi - « fini suprême ». Concluons en disant que, si l’exercice de T’ai Chi Ch’uan n’est pas effectué correctement, c’est-à-dire que certains mouvements ne sont pas bien faits, l’exercice sera moins efficace pour le corps, mais il n’y aura pas d’effets secondaires négatifs. C’est la différence de base, ou l’avantage par rapport à toutes les autres activités physiques.

Krav Maga Krav Maga I.M.A.D.S … Lors de notr e der nier ar ticle concer nant « l’apprentissage » nous avions mentionné deux parties, l’apprentissage moteur et l’apprentissage social. Après avoir survolé l’apprentissage moteur et ses différentes facettes, attardons-nous quelque peu sur une partie tout aussi importante dans l’épanouissement de l’individu, l’apprentissage social. Que signifie l’appren tissage social et pourquoi est-il si important ! L’apprentissage social ou « social learning » désigne une méthode d’appr en tissage centrée sur les interactions entre les différ ents membr es du groupe. De nombreuses études ont démontré que l’apprentissage social est plus efficace que les autres méthodes d’apprentissage.

Krav Maga ans les années 1970, le psychologue Albert Bandura avait développé sa théorie de l’apprentissage social. Celle-ci met en avant l’importance de l’observation et de l’imitation des comportements, attitudes et émotions des autres dans le processus d’apprentissage. Il s’agit de l’apprentissage entre pairs, également connue sous les noms d’apprentissage par la foule ou d’apprentissage collaboratif. Dans ce mode d’apprentissage, chacun des membres du groupe est à la fois apprenant et formateur. Les interactions entre les individus permettent d’obtenir plus d’explications et d’éclaircissement. Cette méthode d’apprentissage est transversale car elle peut s’appliquer à tout domaine d’activité. N’importe quel membre du groupe peut apporter sa contribution pour résoudre un problème. Le social learning favorise le travail en équipe tout en permettant l’engagement de chaque membre du groupe. Etant basé sur l’entraide, ce mode d’apprentissage permet le développement d’un sentiment d’appartenance au groupe. La synergie entre les individus permet ainsi d’améliorer les performances globales du groupe et de faciliter l’apprentissage. « Source Apolearn » Si l’on poursuit notre description de l’apprentissage social en partant des études citées ci-dessus nous pouvons également ajouter quelques éléments de compréhension. Cet apprentissage concerne l’intégration et le respect des règles qui régissent la pratique de la discipline. Les règles de vie à l’intérieur du groupe font parties intégrantes de cette méthode.

« La structure professionnelle I.M.A.D.S. apporte une attention toute particulière à l’accès au Krav Maga pour tous et à tout âge. »

Krav Maga Des règles diverses… Les règles peuvent être de nature institutionnelles, groupales, de jeu, de sécurité. La connaissance et le respect de ces règles favorisent et contribuent à l’intégration et à l’épanouissement de l’individu dans son milieu. Exemple, en Krav Maga il est inconcevable de commencer sa pratique sans présenter les règles de sécurité, sans utiliser les protections nécessaires, sans avoir pris connaissance de respecter ses partenaires et ses instructeurs…

Krav Maga I.M.A.D.S. pour tous… La structure professionnelle I.M.A.D.S. apporte une attention toute particulière à l’accès au Krav Maga pour tous et à tout âge. Le simple fait de prétendre enseigner à un éventail si large nous place dans l’obligation en tant qu’instructeur Krav Maga I.M.A.D.S de connaître en profondeur les caractéristiques de la pyramide des âges et leurs spécificités d’apprentissages. De manière succincte voici un aperçu des différentes tranches d’âges et ce à quoi l’instructeur doit veiller pour chaque étape : La tranche de 6 à 9 ans : dans cette période on commence à développer les habiletés motrices spécifiques. Il est cependant très important de garder une motricité diversifiée. L’instructeur à comme but d’aider chaque enfant à passer à l’étape suivante de maîtrise de l’habileté et non de le pousser à la performance. La tranche de 9 ans à la puberté : A cet âge on considère que tout ce qui n’aura pas été appris ne sera rattrapé plus tard que très

« En Krav Maga il est inconcevable de commencer sa pratique sans présenter les règles de sécurité, sans utiliser les protections nécessaires, sans avoir pris connaissance de respecter ses partenaires et ses instructeurs … »

Krav Maga

difficilement. L’apprentissage des techniques spécifiques par et pour le jeu est l’objectif majeur. La première phase de la puberté débute vers 11-12 ans chez les filles et vers 12-13 ans chez les garçons. Elle dure approximativement jusqu’à 13-14 ans et 14-15 ans respectivement.

La puberté (1erephase) : dans cette période il est primordial de maintenir et renforcer les acquis techniques spécifiques ; de ne pas insister sur l’acquisition d’habiletés trop complexes ; de commencer progressivement le travail de conditionnement physique ; d’être à l’écoute des besoins du sportif.

Krav Maga

La puberté (2emephase) l’adolescence : chez les filles, l’adolescence débute vers l’âge de 13-14 ans et se termine vers 17-18 ans, alors que chez les garçons, elle débute vers 14-15 ans et se termine vers 18-19 ans. En conséquence, l’instructeur doit veiller pendant cette période : de perfectionner la technique spécifique ; de développer différentes qualités physiques ; d’augmenter progressivement la charge des séances. La tranche Adulte : à cet âge la pratique sportive dépendra des objectifs et des attentes du pratiquant. Si l’objectif est la compétition et la performance alors l’entraînement visera surtout à améliorer /maintenir les qualités physiques ; affiner les gestes techniques et augmenter les automatismes ; perfectionner le niveau tactique et le sens de l’anticipation. Si l’objectif est la santé et le bien-être, la pratique sera plutôt portée vers le social et le bien-être que vers la performance sportive. L’objectif des séances sera d’entretenir, voire d’encore développer : l’endurance générale ; la force générale ; la coordination, les habiletés motrices générales et spécifiques ; l’équilibre ; la souplesse.

Krav Maga ÂŤ Nous nâ€™avons pas toutes les connaissances mais celles dont nous sommes titulaires sont connues sur le bout des doigts. Âť

La tranche Personnes âgées : L’activité chez la personne âgée visera surtout à entretenir voire à développer les principales qualités physiques indispensables au bien-être et à l’autonomie. Prioritairement seront développés : l’endurance générale ; la force générale ; la coordination ; l’équilibre ; la souplesse. « Sources A.D.E.P.S. 2013 » Les derniers articles « sources citées » concernant l’apprentissage moteur, l’apprentissage social ainsi que sur la pyramide des âges, ont pour objectif de faire prendre conscience à tout instructeur ou entraineur en charge d’élèves de tous âges, que la méconnaissance des mécanismes d’apprentissage en fonction de l’âge, peut aboutir à des conséquences irréversibles. L’Organisation Krav Maga I.M.A.D.S œuvre depuis presque 20 ans à offrir un enseignement de qualité à toute personne souhaitant : apprendre, s’épanouir, se découvrir, se dépasser, s’entrainer, se fixer des objectifs, se motiver, etc… Nous pensons que chaque personne a un potentiel qu’il peut développer. Nous sommes le coup de pouce que l’on attend pour réaliser de grandes choses. « Nous n’avons pas toutes les connaissances mais celles dont nous sommes titulaires sont connues sur le bout des doigts » Stéphane Denis. Krav Maga I.M.A.D.S. « Quality is not an act it’s a habit » Aristote Stéphane Denis Diplômé en Education Physique et Sport & Wingate Coach Krav Maga.

Dada las incertezas que rodean a la libertad de movimientos en muchos paises y a la situación sanitaria mundial fruto de la pandemia covid 19, pasamos al año próximo nuestra convocatoria en la esperanza de que para entonces la situación haya mejorado. Agradecemos a todos los amigos de Budo International la simpatía y el seguimiento del evento y esperamos poder encontrarnos lo antes posible en un nuevo y sentido abrazo fraternal.

Due the uncertainties surrounding freedom of movement in many countries and the global health situation resulting from the covid 19 pandemic, we decided to pass to next year our meeting in the hope that by then the situation will have improved. We thank all the friends of Budo International for the sympathy and follow-up to the event and we hope to meet you all as soon as possible in a new and heartfelt hug.

Dans ce premier DVD de Krav Maga I.M.A.D.S. intitulé “Une défense Unique contre différentes agressions”, Stéphane Denis et son équipe vous présente un panel de techniques d’auto-défense pragmatiques et expéditives. Elles illustrent toutes sans exception les principes logiques qui font la ferveur de ce système évolutif de self-défense unique et bien pensé. Tout au long des différents chapitres les principes clés vous apparaîtront un à un de manière claire et précise. Nous avons voulu vous présenter des sujets variés étudiés en Krav Maga comme par exemple les défenses multi-directions contre des agressions armées et non armées. Les défenses d’autrui qui font partie intégrante de notre système ne sont pas oubliées. Elles vous sont présentées avec différentes finalisations en fonction de la situation d’agression. Un thème de défense contre menace de plusieurs agresseurs vous est détaillé afin de vous faire prendre conscience de la logique de prise d’action, en Krav Maga nous opterons dans ce type de situations dangereuses pour le principe du Un contre Un ! Pour terminer vous découvrirez également l’utilisation de drills spécifiques permettant d’augmenter le réalisme de l’entraînement que vous pourrez également intégrer dans vos propres cours.

Ref.: • kdenis-1 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Wing Chun de Hong Kong et Foshan. Pourquoi c’est si différent? Partie 2 Yip Man a étudié et enseigné Wing Chun à Foshan pendant un bon nombre d’années, mais le hasard ( la guerre soutenant le côté perdant ) l’obligent à se déplacer à Hong Kong avec absolument rien après avoir perdu toute sa fortune. Il est facile de comprendre qu’il n’aurait probablement pas une grande motivation pour pratiquer ou enseigner les arts martiaux. Considérons le facteur mental dans en une personne qui a connu DEUX guerres ( Guerre Civile Chinoise/Japonaise et Chinoise ).

Deuxièmement, les écosystèmes des Arts Martiaux des deux endroits. Maintenant unis par train et un trajet trop long, mais qui sans ces avancées, supposait un voyage long et compliqué entre Foshan et Hong Kong. Cela explique que, bien que proches, c’étaient des mondes différents. L’un dans la Chine profonde et l’autre dans la modernité occidentale ( Hong Kong a été une colonie britannique pendant un peu plus de 150 ans ) et donc régi par des coutumes et des lois complètement différentes.

Les adversaires que Yip Man pouvait trouver à Foshan étaient sans aucun doute des experts en arts martiaux chinois avec la connaissance des méthodes et d e s s y s t è m e s d e c om b a t . Experts, principalement, à une époque où de nombreux styles ont prospéré dans le canton. D’autre part, Hong Kong, une ville moderne sous les lois britanniques où le combat ( même sparring doux ) est interdit. L’utilisation et le port d’armes sont même poursuivis et punis aujourd’hui. Par conséquent, absence d’experts de combat. Si bien, s’il y avait un environnement convulsif où les mafias locales et les voyous campaient dans une ville portuaire d’Asie où « cohabitaient » des voyous locaux, militaires de différentes armées, les marchands de nombreux pays, etc … Différents écosystèmes. Les ennemis, comme je l’ai dit, que Yip Man pouvait faire face

« Si nous regardons les formes de Foshan ( livres d’information sur le système ), nous voyons une grande variété de techniques qui, chez les étudiants de Hong Kong, n’existent pas. »

des deux côtés étaient si différents que la formation était complètement différente. Nous pourrions dire, dans une simplification un peut-être trop grande, qu’à Foshan il devait s’entraîner pour combattr e avec des exper ts et donc l’aspect technique les forcés à un plus large éventail de techniques et de stratégies pour vaincre les ennemis avec de grandes compétences et connaissances.

À Hong Kong, en revanche, Wing Chun a cherché à simplifier pour s’adapter à un nouveau scénario. Peut-être plus proche de ce que nous connaissons aujourd’hui comme de la légitime défense. Un style direct, sans ornements de toute sorte et très agressif à courte distance. Si nous regardons les formes ( livres d’information du système ) de Foshan, nous voyons une grande variété de techniques et formes que chez les étudiants de Hong Kong n’existent pas. Descente et montée de position, balayages, projections, attaques, variété d’angles d’attaque depuis la ligne centrale, etc ... Cependant, à Hong Kong, la ligne droite pratiquement comme la seule ligne d’attaque, agressivité et contrôle de l’espace réduisant de la façon plus rapide l’ennemi. Seulement 13 ou 14 techniques combinées, etc ...

Cela ressemble à deux styles différents ... Mais d’un autre côté, ils ne le sont pas. Ce sont des styles de frères ! Il n’y a pas pour moi, d’évolution ni ou d’involution, juste ADAPTATION Ne croyez-vous pas ? Dans les prochains numéros, nous récupèrerons certaines des entrevues menées avec des enseignants à Hong Kong et Foshan de mes derniers voyages. Nous allons essayer de transmettre ces idées que je commente dans en cet article à travers ces questions à certaines des principales lignées et familles de Wing Chun à Foshan et Hong Kong. Vous pouvez voir quelques-unes des formes et des études de différentes lignées sur notre site : wingtsunonline.es

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十手- Jitte – Une arme de police ! Dans certaines collections d’armes feudales il n’est pas difficile de rencontrer un Jitte, Jutte, Jittei ou Jutta. Il se composait d’une barre en métal, une longue poignée d’épée et une sorte de faucons ou crochets carrés qui excellaient à l’endroit où la barre de métal se joignait avec la poignée. Cette arme est apparue dans de nombreuses variantes, de la plus simple à la plus élaborée. En outre, souvent, elle était complétée par un tsuba et un étui; dans de rares cas, même elle était montée comme une épée. Certains auteurs martiaux soulignent que le Jitte était porté suspendu à la ceinture ou avec la gaine insérée dans l’obi, tandis que d’autres prétendent qu’il était attaché au poignet par une corde attachée à un anneau sur la poignée de l’arme. En tout cas, tous sont d’accord que c’était l’arme utilisée principalement par la police féodale.

n ne connaît pas exactement son origine. Certains chroniqueurs prétendent qu’il vient des îles Ryukyu, où il était connu sous le nom de Sai. La première fois qu’ils ont confisqué les armes des Samurai d’Okinawa, c’était sous le règne de Shoshin ( 1477-1526 ). Bien qu’il soit documenté que le roi a ordonné à ses vassaux provinciaux ( Aji ) de vivre près du château de Shuri, de nombreux historiens ne croient pas sérieusement qu’il laissa sa classe dirigeante complètement désarmée. Un célèbre monument en pierre - Momo Urasoe Ran Kan no Mei –gravé en relief, du règne du roi Shoshin, montre le monarque prenant les épées des Aji, comme s’il recueillait et déposé des armes près du château de Shuri. Actuellement, que il y a des historiens qui interprètent les images comme, en fait, que Shoshin construisait un arsenal pour protéger ses portes et se préparer à toute invasion possible et des wakos ou pirates, mais non pas qu’il désarma les samouraïs d’Okinawa ou dépouilla la population générale de leurs armes. La deuxième fois que les samouraïs d’Okinawa ont apparemment été désarmés, c’était après l’invasion de Satsuma en 1609. Mais les documents récupérés attestent que le clan Satsuma commerçait illégalement avec des armes à feu et, par la suite, tous les samouraïs de la classe Pechin d’Okinawa pourraient avoir des mousquets et des pistolets qui appartenaient déjà à la famille. Il y a des documents qui vont plus loin, et révèlent qu’en 1613, Satsuma a délivré un permis pour les samouraïs d’Okinawa

de voyager avec leurs épées personnelles (tachi et wakizashi) pour visiter les maîtres armuriers de Kagushima et les polisseurs pour l’entretien et la réparation de leurs armes. Avec cette autorisation, il est logique et rationnel de déduire qu’il y avait effectivement des restrictions sur les samouraïs à porter leurs armes en public, mais il est clair et évident que ces armes n’ont pas été confisquées. Sur la base de cette idée fausse que les samouraïs d’Okinawa étaient dépourvus de leurs armes, les étudiants plus modernes d’Arts Martiaux enseignent que le Kobudo d’Okinawa a été développé en raison de l’application d’instruments agricoles à l’auto-défense et la formation. Une histoire suggère que le Sai a fait son chemin à travers l’archipel Ryukyu, suivant le chemin du bouddhisme, qui a migré de l’Inde à la

Chine et à Okinawa. La forme du Sai fut conçue à l’image du corps humain, car les moines le portaient pour leur autoprotection. Bien qu’il s’agisse d’une façon de certifier la véracité de cette histoire, l’intérêt pour son origine demeure. Une autre histoire moderne que les pratiquants d’arts martiaux entendent est que le Sai est originaire de la police d’Okinawa, qui le portait comme son arme personnelle pour contrôler les foules et arrêter les criminels. Cette histoire a gagné en crédibilité grâce à l’une des principales pratiques d’Okinawa, Kanadushiku (Kinjo) Ufuchiku, un capitaine de police supérieur qui a vécu entre 1841-1926. Mais si le Sai était l’arme préféré par la police, il est allégué qu’il n’y a pas plus de preuves que celle enregistrée dans les lois ou règlements du siècle précédent dans l’histoire d’Okinawa. Plusieurs enseignants affirment qu’il n’y a toujours aucune preuve pour prouver cette origine. Comme mentionné ci-dessus, bien que Satsuma n’ait pas confisqué les armes

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personnelles des samouraïs d’Okinawa, et que des restrictions aient été imposées au droit de porter leurs armes en public, ils comptaient de plus en plus sur Kakushi Buki ou sur la pratique des armes dissimulées pour la légitime défense et la défense de leurs familles et de leurs biens. Les samouraïs d’Okinawa pouvaient porter jusqu’à trois feuilles cachées sur leurs manches kimono ou obi. Ces feuilles cachées étaient plus petites que les feuilles moder nes utilisées aujourd’hui. Par conséquent, en cas de danger imminent, on utilisait le Sai. Comme le Sai normalement était lancé, il était courant d’en transporter plus d’un. Indépendamment de son origine, cette arme a développé une méthode de combat sophistiquée qui fut connue dans tout le Japon comme Juttejutsu. Ses techniques pour dévier les attaques d’épée ont été extrêmement efficaces en laissant différentes parties du corps des opposants exposées. La pointe du Jitte a souvent été utilisée pour attaquer les yeux et la gorge, ou même le bas-ventre, des parties du corps qui sont devenus vulnérables à partir du moment où l’arme de l’adversaire a été dévié ou capturé. L’emprise du Sai a également été utilisée pour frapper provoquant un effet dévastateur et même fatal.

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Ref.: • KAPAP10

Dans ce deuxième travail Avi Nardia plonge dans le JiuJitsu israélien, développé sur la base de son expérience de plus de 40 ans de pratique (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, de nombreux Ko-Ryu, Brazilian Jiu-Jitsu, Aikio Kemp Jiu Jitsu avec Hanshi Patrick McCarthy, ...). Il se concentre particulièrement sur deux idées: l'une est de penser au concept de minimiser votre force pour atteindre un effet maximal, et l'autre est de vous faire penser, même dans le domaine sportif, comment être des artistes martiaux proactifs, et non pas de réactifs artistes martiaux. Étudier l'ancien, c'est comprendre le nouveau, et les arts martiaux moder nes ne sont pas venus de nulle part, ils viennent d'anciens arts martiaux traditionnels. Avec la collaboration de Sensei Jordan Augusto d'Ogawa Ryu, Avi Nardia développe des idées et des concepts comparant les arts modernes et son aspect sportif, avec l’aspect traditionnel, plus dur et le plus efficace par l'utilisation d'éléments tels que les Atemis, les points de pression, la mécanique du corps, etc. Nous étudierons les techniques de main vide, les saisies, le travail au sol, bâton, couteau, épée, pistolet, et enfin échapper ou des techniques de fuite et évacuation. 53 min.

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Ref.: • VUNAK-7

La première fois que Paul Vunak a lancé la série Enigma, il a incité le monde des arts martiaux à repenser son entraînement. Avance rapide de 10 ans et nous avons maintenant la prochaine phase de la série Enigma. La plupart des artistes martiaux essaient de comprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. C'est là que Paul Vunak et Contemporary Jeet Kune Do interviennent. L'objectif est le temps de réponse et d'apprendre à être fonctionnel, à être un combattant de rue complet ou un artiste martial qui a maintenant les compétences nécessaires pour se protéger et protéger ses proches. Le JKD contemporain est la marque particulière de Vunak pour apprendre à combattre dans toutes les gammes de combat avec une nouvelle tournure: la violence asymétrique, vous permettant de combattre en dehors du royaume du dojo, du ring ou contre de plus grands adversaires. Les programmes RAT, avec l'application du Wing Chun, Thai Boxing, Brazilian Jiu-Jitsu, corps à corps, Trapping et Kino Mutai. Il s'agit de la même technologie militaire transmise à SEAL Team 6, DEA, US Marshals, SWAT, Navy, Air Force, Marines et Counterintelligence. L'approche innovante qui a changé la lutte il y a plus de 30 ans a maintenant été améliorée!

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Maître Gianluca Frisan présente un projet unique dédié à Pencak Silat et Kyusho, en collaboration avec l'un des plus grands représentants de cet art indonésien, Mas Denis Brecevaz. Tous deux présentent l'essence de l'aspect martial "Bela Diri" du style Nusantara, et analysent comment, dans les techniques guerrières traditionnelles, se cachent les attaques de Kyusho sur le système neurologique et vasculaire. Kyusho est le "Turbo" de toutes les techniques, ce qui peut augmenter l'efficacité et l'efficience de notre action, de façon exponentielle. Comme le turbo pour le moteur fait partie d'un système plus complexe et complet, le Kyusho fait partie de tout Art Martial, et ne peut pas remplacer les compétences techniques du pratiquant, mais si les intégrer. Vous trouverez des informations détaillées sur plusieurs points de pression de Kyusho, avec des références à l'anatomie des bras, de la tête, du buste et des jambes. Informations sur l'emplacement correct, et les principes que vous devez connaître pour obtenir des réactions prévisibles et en mesure de vous mettre dans un avantage net contre l'agresseur. Un premier DVD d'introduction et fondamental pour comprendre l'intégration et la fusion parfaite entre les arts normalement enseignés séparément, mais qui sont en fait les deux faces d'une même pièce.

Ref.: • fRisan-3 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Jeet Kune Do Les arts martiaux : respect des autres cultures Les arts martiaux sont souvent présentés comme un mode de vie. Leur pratique ne servant pas seulement à acquérir une confiance en soi, une condition physique et une aptitude à se protéger d’une agression. Les arts martiaux vont bien au-delà d’une simple activité sportive. Ils influencent toute notre vie : notre façon de voir la vie certes, mais aussi le monde qui nous entoure. En effet, à travers notre pratique quotidienne, on découvre de nombreuses cultures qui sont souvent à l’opposé de notre propre mode de vie.

Jeet Kune Do

insi à travers l’apprentissage des arts Japonais, Chinois, Coréens, Philippins, Cambodgiens, Africains etc., on découvre des façons de vivre totalement nouvelles et on peut voir la richesse de chacune de ces

cultures. Chacune culture et chaque mode de vie recèle des trésors d’humanité et de leçons de vie. Si tout le monde est d’accord (en majorité) pour dire que les arts martiaux servent à se protéger tout en épargnant la vie d’un agresseur, souvent dans la réalité on oublie cela lors d’une confrontation réelle.

Or, le fait d’apprendre la façon de vivre des populations d’autres pays permet de comprendre comment les gens sont éduqués, comment et pourquoi ils agissent et réagissent de telle ou telle façon. En effet, dans certaines cultures, les enfants vivent dans la rue et sont éduqués par les anciens alors que dans nos sociétés occidentales, la charge de l’éducation revient aux parents et aux enseignants. Cette différence qui peut sembler totalement insignifiante est en réalité d’une importance extrême. Lorsqu’un enfant venant d’un pays avec ce système d’éducation de rue, vit dans une société occidentale, il

« Chaque art martial possède des spécificités en combat certes mais également des spécificités dans l’approche du sens de la vie, de la façon de se comporter avec un ennemi également. »

n’est alors plus guidé dans son éducation puisque ce système n’est pas utilisé dans nos sociétés. Ainsi l’enfant s’auto éduque ou est éduqué par des « grands frères » qui n’ont pas la maturité et la sagesse pour transmettre des valeurs de respect et de savoir-vivre en société. Cela crée alors des chocs de culture amenant à des tensions inter communautaire. Les arts martiaux servent alors à comprendre les différentes façons de vivre à travers la planète et à travers cette compréhension à aider l’insertion de ces gens issus d’autres cultures dans nos sociétés.

Chaque art martial possède des spécificités en combat certes mais également des spécificités dans l’approche du sens de la vie, de la façon de se comporter avec un ennemi également. Ainsi on peut apprécier comment tel ou tel art se comporte face à une situation conflictuelle. Chaque comportement permet de mieux percevoir pourquoi les gens de ces pays appréhendent les problèmes qui se présentent à eux. Comprendre est absolument indispensable pour accepter les différences.

Jeet Kune Do Sans compréhension, il y a systématiquement rejet de l’autre à cause de ses différences. Or la différence fait la richesse de chaque culture et chaque pays. C’est en effet, grâce à ces différences que les humains ont réussi à évoluer si rapidement. Chaque pays a pu aider d’autres pays en matière médicale par exemple. Sans échanges, l’évolution est beaucoup plus lente. Si on prend pour exemple le coronavirus, l’échange des résultats des tests scientifiques pour endiguer l’épidémie, permet une progression plus rapide de la mise en place d’un vaccin. Si cela c’était produit il y a plusieurs siècles, le nombre de morts aurait été plus élevé car les populations ne communiquaient pas. Certes les moyens de transport étaient moins développés mais en cas de contagion à travers le monde les décès auraient été impressionnants car chaque pays vivait alors en autarcie. On peut aussi faire le comparatif avec l’évolution d’internet qui a permis également une progression fulgurante de la circulation des informations à travers la planète. En effet, cela permet aux gens du monde entier de savoir ce qui se passe partout. Lorsque des peuples sont en difficulté dans le monde, tous les pays sont au courant en quelques minutes à peine. Cette progression s’est aussi immiscée dans les arts martiaux. Le partage des connaissances et des techniques a fait évoluer de façon spectaculaire l’ensemble des arts martiaux. Les différents styles se sont enrichis avec l’apport des autres styles.

« Le partage des connaissances et des techniques a fait évoluer de façon spectaculaire l’ensemble des arts martiaux. Les différents styles se sont enrichis avec l’apport des autres styles. »

Jeet Kune Do Cela a-t-il été bénéfique pour tout le monde ? Aucun art n’a été supérieur à un autre. Au contraire cela a poussé les pratiquants à s’ouvrir aux autres styles pour enrichir leur propre style. Par voie de conséquence cette pratique du partage a permis l’appréciation de chaque style certes mais surtout de chaque culture. Les pratiquants ont découvert les similitudes mais avant tout les différences. Ces différences qui auparavant provoquaient le rejet et l’ignorance des autres cultures, a réussi à faire comprendre aux gens que la différence est une richesse et non pas une menace.

Si les arts martiaux ont réussi ce changement alors toute la planète et toutes les sociétés sont capables et en mesure de le faire. Les arts martiaux se doivent donc d’être les guides à travers nos enseignements de l’acceptation des autres cultures et de leur appréciation. En effet, pour accepter une différence, il faut avant tout n’avoir aucun apriori et sens critique envers ce qu’on découvre. Une découverte se doit d’être neutre et avec un esprit ouvert. Si on part avec des certitudes fausses, on est alors fermé dès le départ et jamais on ne pourra apprécier une autre culture ou mode de vie.

« En propageant autour de nous ce respect pour toute vie et toutes cultures, on aboutira à l’acceptation de chaque être humain quel qu’il soit. »

Jeet Kune Do Il faut découvrir, apprendre et analyser ces cultures et les respecter. Respect que l’on apprend en permanence dans nos disciplines. Ce respect ne doit pas se cantonner dans nos salles de sport mais il doit être véhiculé à chaque seconde de notre vie. En propageant autour de nous ce respect pour toute vie et toutes cultures, on aboutira à l’acceptation de chaque être humain quel qu’il soit. Aucune culture n’étant supérieure à une autre car nous sommes tous des humains interdépendants les uns des autres. Il est surprenant de voir qu’au sein d’un même pays les gens se sectorisent par région ou département, rejetant et critiquant tout ce qui n’est pas issu de leur communauté.

A contrario, dès que ces mêmes gens se croisent à l’étranger ils sont heureux de se voir car ils retrouvent les racines de leur pays. Si un jour l’être humain voyageait à travers l’espace, il serait alors heureux de croiser un autre être humain issu de la planète Terre, se moquant de quel pays celui-ci viendrait. N’est-il pas fou et stupide d’être obligé d’être éloigné de chez nous pour enfin accepter les autres avec toutes leurs différences ? Transmettons donc les vraies valeurs de l’amour et l’acceptation de se prochain à travers les arts martiaux pour faire évoluer en bien le monde.

« La Dame de la Mort » Kapap Krav Maga, contemporain, mais entièrement basé sur les Arts Martiaux traditionnel comme part d’une éducation d’autodéfense, a une formation avec le bras de feu ou comme nous aimons l’appeler un Jutsu Gun: le chemin d’une arme. Le tir est une extension de la manipulation traditionnelle de l’épée et est un art martial tout comme un champ de tir est un Dojo. Comme dans les Arts Martiaux anciens traditionnel, un champ ouvert est le meilleur environnement pour l’enseignement.

ci, nous pouvons établir un parallèle et dire qu’un bon tir de rage est celui qui offre une grande variété de possibilités d’entraînement, et n’est pas limité dans l’espace et les mouvements. Le meilleur exemple est l’entraînement combatif. Pour sensibiliser la population à la situation, une installation/champ de tir approprié doit avoir autant d’obstacles que possible sur le terrain, des changements de position aux intrants à haut risque tels que les jeux de mise à mort, de couverture et de dissimulation, une mauvaise vision, une faible luminosité, des coups de feu depuis une voiture et bientôt. Seul le champ de tir à porte ouverte peut répondre à toutes ces exigences. Le champ de tir intérieur est bon pour le maintien et le maintien des compétences pendant l’hiver, mais même ma recommandation est de profiter des quatre saisons et de s’entraîner à l’extérieur, même s’il neige ou il pleut. L’arme à feu a toujours été la meilleure moitié de Kapap Krav Maga IJJ. Alors que Jiujitsu et la mêlée forment une moitié, les compétences de tir et les armes forment l’autre. Le tir est également livré avec des exigences de compétences supplémentaires dans le domaine, tels que la descente en rappel, l’entraînement à l’eau, la survie, la marche, etc. Avec plus de 40 ans dans le domaine de la sécurité et des Arts

Martiaux, je suis fier de voir plus de femmes participer au programme main dans la main, ainsi que dans le domaine et le programme d’armes à feu. Le rôle des femmes au XXIe siècle vient avec une nouvelle compréhension et un nouvel apprentissage de l’histoire de nombreuses femmes puissantes et inspirantes qui ont façonné le destin de cette planète. Nous pouvons voir que dans les temps anciens le rôle d’une femme a différé de la culture à une autre, tandis que le rôle d’un guerrier a été principalement associé à des figures masculines, il y a eu des femmes historiquement importantes qui ont participé activement à différentes guerres et batailles. Ils n’étaient pas seulement des personnages des coulisses qui habitaient des palais et des chambres dépeintes comme des mères, des reines, des amants ou de sages vieilles dames. Une grande partie de ma compréhension des arts martiaux vient de l’Extrême-Orient et j’ai appris à savoir que les guerriers sont l’un des plus grands récits jamais racontés dans l’histoire des samouraïs. Mais pendant quelques siècles, des guerriers samouraïs ont été trouvés sur les champs de bataille qui combattaient ainsi que des hommes avec férocité et courage. Les guerriers samouraïs étaient très entraînés dans les arts martiaux. On leur a appris à utiliser l’épée, la naginata et l’arc et la flèche principalement pour se protéger, de sorte que nous pouvons dire que cela faisait partie de l’autodéfense et principalement de nature défensive.

Ce qui distingue Tomoe Gozen comme un redoutable guerrier japonais du XIIe siècle, en dehors de ses compagnons guerriers, plutôt que d’être sur la défensive, était offensant. Il est devenu une icône en raison de sa détermination féroce en tant que guerrier. Tomoe a disparu de l’histoire et son sort a été spéculé par de nombreuses générations futures. Passons à une histoire récente et Lyudmila Pavlichenko que beaucoup de gens ne connaissent pas son nom. Il a été tireur d’élite soviétique dans l’Armée Rouge pendant la Seconde Guerre Mondiale; Elle est créditée de plus de 300 meurtres confirmés, ce qui en fait l’un des tireurs d’élite les plus réussis de l’histoire. Par exemple, l’officier Chris Kyle, US Navy Seal, qui a servi pendant la guerre en Irak, a été le tireur d’élite le plus meurtrier de l’histoire militaire américaine qui est officiellement crédité de plus de 160 morts. Lyudmila Pavlitchenko a commencé son transport de sniper à l’âge de dix ans quand il a rejoint un club de tir et ne pouvait pas tolérer la fille d’un voisin se vanter du bon tireur qu’il était. Il a dit qu’il a rejoint le club de tir pour prouver que la fille pouvait faire aussi bien que lui. Plus tard, elle a gagné le surnom de « Dame de la Mort » pour une bonne raison, évidemment. Dans son discours en tournée aux États-Unis, il a dit qu’il avait 25 ans et a tué 309 occupants fascistes, puis a dit: « Ne pensez-vous pas, monsieur, vous avez été caché derrière mon dos pendant trop longtemps ? » Les femmes sont de plus en plus encouragées à participer à différents

programmes de combat. Un exemple est l’armée israélienne, qui a toujours soutenu les femmes en tant que combattantes et les a eues dans le cadre de l’équipe Navy Seal, le programme YAMAM pour le pilote et de nombreuses unités différentes. Il y a beaucoup de femmes à l’Académie Avi Nardia dans KAPAP Krav Maga formation et aussi dans d’autres programmes d’arts martiaux. Ce que nous pouvons voir, c’est que dernièrement plus de femmes participent au programme de tir dans le cadre de leurs classes de Défense Personnelle, mais beaucoup d’entre eux le prennent comme un sport et deviennent d’excellents tireurs et concurrents. Lyudmila Pavlichenco aurait certainement été fière d’eux comme beaucoup d’autres personnages féminins forts qui écrivent de nouvelles pages dans l’histoire. L’autonomisation des femmes se présente sous différentes formes et ce que nous faisons est de fournir les bons outils et un espace sûr pour les femmes de se sentir habilitées et de faire face à la vie quotidienne avec confiance et conscience. Le récit des femmes change et apprend de l’histoire, nous pouvons trouver de la valeur dans la façon dont les arts martiaux et la légitime défense reconnaissent les complexités de ce que signifie être une femme et éclairer notre compréhension des femmes dans les affaires contemporaines.

Ref.: • publi JTORiTe

Tout comme de nombreuses armes ont été développées pour fournir des avantages de combat, le corps humain a également amélioré la façon dont il a utilisé ses armes, composants structurels, tête, tronc et membres, à des fins d’attaque et de défense. Au Japon, les techniques de combat non armées sont devenues si efficaces qu’elles ont été étudiées et appliquées contre tout type d’adversaire, armé ou non. L’étude des angles, des tractions, des impacts, des leviers et des dommages qu’ils pouvaient causer était si profonds que les arts non armés ont pu obtenir les mêmes avantages qu’un adversaire avec l’arme la plus dangereuse. Torite ( « Main qui saisit » ) est l’art de vaincre et de capturer un adversaire avec ses propres mains, la partie de ju jutsu utilisée par la police de différentes périodes au Japon jusqu’à la Seconde Guerre mondiale. Un art qui cherche l’efficacité pour arrêter une personne, cherchant toujours à annuler d’abord la capacité de l’adversaire à attaquer à travers un arsenal complet de techniques et d’armes avec les mains vides, et toute une structuration d’arrestations avec des cordes et des bâtons pour faciliter la performance du reste des autres partenaires. Sur ce premier DVD, nous étudierons la technique de la main vide, contre la main vide dans différentes positions, contre Katana, Wakizashi et Tanto, l’utilisation d’armes ( Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó ) ou tout type de bâton, déplacements, coups, et les techniques de Hojo-Jutsu et Shibaru.

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Abre-Sera… La fonction du déploiement correct des armes Dans le Lameco Eskrima, on nous a toujours entraîné à affronter n’importe quelle situation depuis la main dans la poche jusqu’à la situation en elle-même. Ce qui signifie qu’avant que n’importe quelle technique, concept ou principe de combat puisse être appliqué avec un effet positif, il faut avoir accès à l’arme. Pour cette raison… le déploiement de l’arme est un sujet fondamental, parce que si l’arme n’arrive pas de la poche à la main quand vous en avez besoin, peu importe ce que vous soyez capable de faire avec l’arme. Ce sera toujours inutile si vous ne pouvez pas atteindre d’abord votre couteau et le saisir pour être prêt à affronter n’importe quelle situation qui puisse menacer votre vie.

e pense sincèrement que votre capacité de tirer, ouvrir et attaquer avec l’arme est crucial, mais si vous ne pouvez accéder à elle quand vous en avez besoin, tout sera inutile. Malheureusement, il s’agit d’un thème que beaucoup de passionnés du combat avec couteau méconnaissent. La majorité des gens considèrent que dans une situation qui menace leur vie, le couteau sortira automatiquement de la poche et tombera dans leurs mains, comme par magie. Ce qui ne sera sûrement pas le cas sans l’entraînement adéquat. Votre capacité de saisir, d’ouvrir et attaquer avec l’arme quand vous en avez besoin est le secret, c’est un art en soi.

Dans le Lameco Eskrima, il y a fondamentalement 10 ouvertures/positions initiales de Sak-Sak (position avec le tranchant vers l’extérieur) et 10 de Pakal (saisie de poinçon), mais n’hésitez pas à inventer votre propre position si nécessaire, en vous basant sur votre expérience et votre créativité. Les ouvertures devraient cependant être entraînées pour augmenter les habiletés lorsqu’il faudra avoir accès à l’arme sous pression, alors que vous vous défendez de plusieurs attaques à la fois (coups de poing, de pied, alors que vous vous défendez d’une attaque de couteau, etc.) et de le faire avec un temps de perception/réaction réaliste,

avec une économie de mouvements et une position adéquate. L’entraînement devrait vous y donner rapidement accès pour saisir, ouvrir et attaquer en moins d’une seconde avec un couteau fixe, un couteau pliable ou un couteau de cou. Et, s’il le fallait, cela vaudrait pour n’importe quelle arme à laquelle vous auriez accès, même si c’est celle de votre adversaire, mais n’oubliez pas que l’économie de mouvements joue un rôle fondamental pour que la situation se termine bien pour vous. Si vous ne pouvez pas saisir, ouvrir et attaquer avec votre couteau pliable en moins d’une seconde, c’est que vous êtes trop lent.

Le secret se trouve dans le fait de laisser la voie libre entre vous et le couteau (T-shirt, clés, monnaies, ceinture si vous le porter entre les pattes du pantalon, etc.) et de réussir à y avoir accès directement et rapidement avec une saisie ferme sur le couteau. C’est là le secret, car une fois que vous êtes en contact avec l’arme, en une fraction de seconde seulement, vous devriez être capables de la saisir et de l’ouvrir. Vous devriez ouvrir l’arme tout en la sortant, au moment même où vous la sortez de la poche, que ce soit par inertie ou par la pression du pouce. Et une fois le tranchant bloqué, vous devez savoir contre-attaquer avec une combinaison d’estocades ou de coupes à votre adversaire. Une fois de plus, je répète que le temps que vous prenez à saisir, ouvrir et sortir du premier coup ne devrait pas durer plus d’une seconde, si ça dure plus longtemps, c’est que vous êtes trop lent… Aux États-Unis, en fonction du risque que comporte la situation, vous utiliserez une force létale ou non létale. Dans ce cas, vous avez trois options et dans les trois cas, vous devez sortir le couteau avec décision et rapidité, mais

pas nécessairement l’ouvrir et attaquer avec lui juste après. Ces trois niveaux, qui conditionneront votre degré de réponse, sont les suivants : 1. Vous sentez la menace et vous sortez le couteau (fermé) par précaution, mais vous sentez que votre vie n’est pas en danger. Donc, si on vous provoque pour vous battre, vous conservez le couteau fermé dans la main, pour la renforcer et pouvoir donner des coups de poing et frapper. Mais vous n’utiliserez pas le manche que pour toucher votre adversaire à ce moment-là. 2. La situation prend une tournure plus dangereuse, mais ne justifie pas la menace d’une vie. Cela vous permettra d’utiliser le manche du couteau pour calmer la situation, en vous défendant contre des coups de poing, des coups de pied, etc., mais sans justifier une force létale. 3. La situation en vient à être extrêmement dangereuse et vous fait craindre pour votre vie.

Ici alors il est justifié que vous ouvriez votre arme et que vous l’utilisiez avec une force létale raisonnable (dans le cas où l’adversaire porte également une arme, car sinon, l’attaque sera considérée comme un homicide). Vous pouvez atteindre le niveau de menace qui a provoqué la situation, mais vous ne pouvez pas le dépasser (couteau contre mains nues, etc.). Cette manière de penser vous donne trois options pour faire face à n’importe quel conflit. Vous pouvez utiliser les coups de poing, de coude, de genou ou de tête (avec l’arme dans le poing), brandir l’arme ou utiliser l’arme en elle-même, en fonction du niveau de la situation et du niveau de réponse dont vous avez besoin (létal ou pas). Vous avez donc essentiellement trois options avec une arme. Par-dessus tout, l’aspect le plus important de cette progression, c’est d’être capable de parvenir à accéder à l’arme quand vous en avez besoin. Vous aurez le temps ensuite pour répondre en fonction « du moment », autrement dit pour évaluer la situation et décider du niveau de réponse que vous devez mettre en pratique. Si vous avez fait attention, quand j’ai commencé le paragraphe précédent, j’ai dit qu’aux États-Unis ce devait être comme ça. Mais je peux vous assurer que les options ne sont pas aussi limitées dans de nombreux pays du Tiers Monde. Donc quand vous voyagez à l’étranger, vous devez changer de mentalité, devenir plus opérationnel et être prêt à faire ce que vous devez faire pour le bien de votre survie et de votre bien-être. D’un autre côté, il peut également se faire que vous vous retrouviez dans un pays où les lois sont beaucoup plus limitées, comme dans la majorité des pays de l’Union européenne : Suède, Royaume-Uni, Espagne, France et Allemagne, pour ne citer qu’eux. Vous devez vous informer des lois qui sont en vigueur dans chaque région, mais vous devez également comprendre que votre survie se trouve toujours au-dessus des lois, car celles-ci ne pourront rien faire pour vous quand vous serez mort. Comme avait coutume de nous dire Punong Guro Sulite, nous sommes notre première et dernière ligne de défense et si nous ne pouvons pas empêcher que quelqu’un verse notre sang sur le sol dur et froid, personne ne le fera. La prison n’en a que faire des hommes morts. 1. Accès multiple : Cet exercice sera pratiqué par deux ou trois personnes ensemble. Le premier essayera de sortir son arme (il en portera sur lui au moins trois ou quatre) tandis que les deux autres essayeront de l’en empêcher et d’éviter qu’il n’atteigne ses armes. Cela obligera le premier à atteindre sa première arme et à localiser et saisir une de ses armes de rechange ou, s’il ne peut pas, à choisir une arme de l’un des deux adversaires. 2. Exercice de vol : La première personne n’aura pas d’arme et devra essayer de voler le couteau de l’un des adversaires qui le portera de différentes manières. 3. Exercice de vol au sol : Les deux attaquants jetteront le premier au sol et ce dernier devra attraper une arme qui pourra être la sienne ou une arme qu’il vole à ses attaquants. 4. Déploiement sous contrainte : Le premier individu se préparera avec au moins trois armes cachées sur son corps et les deux attaquants devront attaquer le premier agressivement, de telle sorte que le premier sera obligé de se frayer un chemin et de sortir l’arme sous pression ou il finira par être renversé. Tous ces exercices vous obligent à négocier en aveugle le déploiement de l’arme « A », mais vous obligent également à contrôler tout ce qui vous entoure et à évaluer le degré de menace que cela représente et le niveau que vous pouvez utiliser avec l’arme. Souvent, vous ne pourrez pas sortir votre arme, mais vous devrez l’inventer au milieu du chaos et du tumulte, tout en essayant d’imaginer une réponse urgente et immédiate.

Dans un combat, il n’y a aucune garantie, simplement il y a des occasions. Il n’y a pas non plus de réponses absolues, seulement des choix à faire qui peuvent être corrects ou erronés et qui impliqueront diverses conséquences. Chaque situation peut être aussi différente des autres que le jour et la nuit. Comment pouvez-vous répondre à une question avant qu’on ait terminé de vous la poser ? Une réponse chorégraphiée et testée n’est pas ce dont vous avez besoin quand vous être soudain obligé de défendre votre vie et votre intégrité physique dans la rue. Il vaudra mieux connaître quelle peut être la réaction adéquate pour comprendre la question entière qu’on peut vous faire au hasard au cours du combat et qu’on ne peut préparer à l’avance, car le moment vient où on nous a pose.

Le groupe KMRED qui concentre son travail depuis quelques années sur les problématiques du combat debout à courte distance, vous présente, son DVD numéro 4, dans lequel est abordé l'intégration des « outils » du LETHWEI dans sa méthodologie « R.E.D Training. » Comme à son habitude, il ne s'agit pas ici de faire le “SHOW” en démontrant les qualités voir athlétiques cinématographiques de ses instructeurs. Il ne s'agit pas non plus de démontrer un millier de techniques différentes amenées à faire rêver les pratiquants. L'objectif affiché du groupe est d'amener des pistes de travail, aux personnes qui s'intéressent réellement au « contenu » en matière de self défense. Vous trouverez également a la fin de ce DVD, le positionnement et les choix du groupe face à certaines des thématiques alimentant tous les fantasmes en self défense comme les défenses sur menaces avec armes à feu etc...

Ref.: • KMReD-4 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Dans ce travail Grand Maître Réné Latosa met l'accent sur l'utilisation des concepts Latosa-Escrima : équilibre, vitesse (temps et distance), puissance, concentration (attitude) et transition, pour booster tous les aspects du mouvement utilisés pour exécuter une action offensive ou défensive réussie. L'utilisation des concepts de LatosaEscrima est importante parce que chaque personne est physiquement et mentalement différente, donc l'utilisation d'un système ou d'une méthode basée sur la technique peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Comme dans tout processus dans les Arts Martiaux, chaque chose et tout peut se raffiner grâce au développement et la pratique. C'est vous qui faites fonctionner cette arme, qui fonctionne de façon efficace et effective. C'est vous qui vous adaptez à la situation. La priorité est de s'assurer que vous êtes en sécurité et que vous vaincrez. Les Arts Martiaux n’ont pas pour but de pouvoir frapper et de vaincre à qui que ce soit, mais de nous fournir la stratégie pour vaincre.

Ref.: • LAT-4 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Maître David Delannoy présente sa deuxième œuvre, en se concentrant sur Jeet Kune Do et la défense personnelle, construit comme un puzzle. Certains points très importants de l’autodéfense sont mis en évidence et mis en pratique, tels que les trois phases d’une agression, le mouvement du corps et le déplacement, l’ouverture du champ visuel, la réponse à l’agression respectant la Loi, la destruction de la menace physique, le zones vitales, etc. En ce qui concerne la destruction de la menace physique, l’un des principes essentiels des arts martiaux philippins s’applique: la destruction du membre attaquant et l’importance de réagir immédiatement à une agression lorsqu’on nous frappe. Notre réponse à l’agression est tout simplement proportionnelle et immédiate à l’attaque. Ensuite, nous mettons en place le puzzle en ajoutant des éléments en fonction du développement de la situation. Maître Delannoy explique en détail les points vitaux et les zones essentielles, le pincement, comment se protéger devant un boxeur, le déplacement et le champ visuel, les protections et les destructions contre les attaques simples, les réactions face aux étranglements, saisies et coups de tête, comment utiliser le corps de l’attaquant comme bouclier, les défenses contre les attaques de bâton et de couteau, l’utilisation d'objets de tous les jours pour nous défendre. En cas d’agression, le respect de la vie, la lucidité et l’instinct de survie sont des paramètres nécessaires qui vous font prendre de bonnes décisions.

Ref.: • DeLJKD-2 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • HWA4 Dans cette série de 3 DVDs pédagogiques, le Grand Maître Taejoon Lee présente pour la première fois le programme Tae Soo Do® Hoshinsul inclus dans les niveaux Intermédiaire et Avancé, en guise d’introduction au grand programme de techniques de manipulation des articulations de Hwa Rang Do®. L’un des nombreux composants au sein de ses Quatre Divisions d’étude, Wae Gong (Puissance Externe), le programme physique est communément appelé Manipulation d’Articulations. En utilisant les articulations de l’anatomie humaine avec l’application correcte des angles et de la force pour contrôler un adversaire par la pression/douleur. Bien qu’une personne puisse facilement élargir et renforcer ses muscles, les ligaments et les tendons qui relient les os et les muscles avec les os sont difficiles à renforcer. Par conséquent, la manipulation de l’articulation, lorsqu’elle est correctement appliquée, peut être très efficace avec une force et un effort minimes. C’est aussi l’une des meilleures façons de contrôler et de dissuader un agresseur sans lui infliger de dommages

Ref.: • HWA5

Ref.: • HWA6

Chacu

sérieux. Hwa Rang Do® a de nombreuses techniques de manipulation pour toutes les formes d’attaques (main vide et arme), saisies et contrôles, soumissions, mises au sol et terminaisons pour terminer avec l’agresseur dans le domaine de la défense personnelle, forces de l’ordre et applications militaires. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

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Combat Hapkido VIVRE EN COULEURS Par la Maitresse Trina Pellegrini

Il y a quelques mois, un essai écrit par le Grand Maître Pellegrini fait référence au Code de couleur de Cooper et a recommandé la stratégie « vivre en jaune » ( une de mes expressions préférées que j’utilise dans tous mes stages ). Mais ce qu’il n’avait pas réalisé, c’est que beaucoup de gens ne connaissaient pas le code couleur de Cooper, et c’était particulièrement vrai pour nos lecteurs européens qui n’avaient jamais entendu l’histoire derrière le développement et l’application de cette méthodologie. Par conséquent, j’ai décidé qu’il serait intéressant de discuter de ce sujet plus en détail pour partager ce que je pense qui de l’information utile et précieuse avec la communauté des arts martiaux.

Combat Hapkido ohn Dean « Jeff » Cooper ( 1920–2006 ) était lieutenant-colonel dans le Corps des Marines des États-Unis avec une vaste expérience de combat ( Seconde Guerre mondiale et Corée ). Après avoir pris sa retraite de son service actif, il est devenu célèbre en tant qu’instructeur novateur d’armes à feu, étant largement reconnu par la police, les communautés militaires et civiles d’autodéfense, comme le « père de la technique moderne » de tir à l’arme à feu. Il était également un écrivain accompli, auteur de plusieurs excellents livres et manuels. Mais en plus de son enseignement technique pratique et efficace, l’une de ses plus grandes contributions à l’art et à la science du combat fut peut-être la création d’une structure schématique de préparation mentale. Ce système ingénieux et concis de sensibilisation et d’alerte est connu sous le nom de « Code Couleur Cooper» et est devenu un outil standard pour mesurer le niveau de préparation mentale et physique contre une menace, une situation dangereuse et une attaque réelle. Bien sûr, il y a ceux qui rejettent le Code de Couleur de Cooper comme trop simpliste et la question de l’utilité d’attacher certaines couleurs à des états émotionnels et psychologiques. Mais je suis respectueusement en désaccord et je vous présente que l’idée d’utiliser des couleurs pour décrire des états mentaux particuliers a été commune dans de nombreuses cultures depuis des milliers d’années et est encore ancrée dans nos langues avec de nombreuses expressions, telles que: être vert d’envie; voir rouge ( en colère ); se sentir bleu ( triste ); être jaune ( lâche ); cœur noir ( mal ); vrai bleu ( loyal ); Etc… Comme nous pouvons le voir alors, il n’y a rien de nouveau, inhabituel, ou enfantin sur l’utilisation des couleurs pour définir des sentiments spécifiques, des attitudes et des processus mentaux. Cela a été fait de façon constante au fil des siècles.

Le Code Couleur de Cooper a été conçu non seulement pour décrire un état d’esprit particulier, mais aussi pour éduquer et encourager l’analyse critique de notre niveau de vigilance consciente. Commençons donc d’abord par l’examen des assignations de couleurs standard contenus dans le Code : BLANC : Ne connaît pas les gens / activités autour de vous. Je ne suis pas prêt à faire face à une menace soudaine. Vous pourriez être dans cet état à cause du sommeil, de la fatigue, de l’incapacité, des drogues, de l’alcool ou du stress. JAUNE : Alerte / conscient des gens autour de vous et de l’environnement. Vous pouvez lire des indices tels que le langage corporel et les mouvements suspects. Vous êtes calme et détendu, pas paranoïaque. ORANGE : Haut niveau de conscience. Sentir/percevoir le danger. Le sentiment que « quelque chose ne va pas. » Évalue la possibilité de sortie/échappement avant l’escalade. ROUGE : Le danger est réel / la menace s’est matérialisée / l’attaque a été lancée. Le combat a commencé ! L’adrénaline inonde votre circulation sanguine. Combattez ou courez ou les deux. Depuis son introduction, les instructeurs d’autodéfense civils, militaires et policiers ont utilisé le Code de Couleur de Cooper pour aider à la formation et à la visualisation précise des processus mentaux. Il a également subi plusieurs révisions et modifications inévitables pour inclure d’autres états mentaux pertinents, pour analyser davantage les processus psychologiques complexes impliqués et pour mieux comprendre le paradigme d’alerte/conscience. Une telle révision a été l’ajout récent d’une autre couleur, reflétant le pire scénario possible ( mais malheureusement très réel et assez commun ) : NOIR : gelé / panique / choc. Ventilation complète des performances physiques et mentales. Il n’y a rien de mal à ce que le Code Couleur de Cooper subisse des changements et des raffinements pour continuer à évoluer et rester pertinent pour les

« Le Code Couleur de Cooper a été conçu non seulement pour décrire un état d’esprit particulier, mais aussi pour éduquer et encourager l’analyse critique de notre niveau de vigilance consciente. »

Combat Hapkido « Ce système ingénieux et concis de sensibilisation et d’alerte est connu sous le nom de « Code Couleur Cooper » et il est devenu un outil standard pour mesurer le niveau de préparation mentale et physique contre une menace, une situation dangereuse et une attaque réelle. »

Combat Hapkido nouvelles générations d’instructeurs d’autodéfense. Peut-être a-t-il toujours été conçu pour être une structure « vivante », capable de croître et de s’étendre, selon de nouvelles connaissances scientifiques et de s’adapter aux nouvelles technologies. Et pendant que je suis sur ce sujet, je trouve qu’il est parfaitement approprié en ce moment de partager avec vous un échange amusant que j’ai eu avec mon mari Grand Maître Pellegrini ) il n’y a pas si longtemps. Après l’un de mes séminaires « Women’s Self-Defense », j’ai déploré le fait que j’ai dû consacrer beaucoup de temps à la « sensibilisation à la situation » et j’ai été consternée de découvrir combien de femmes ne percevaient toujours pas les dangers d’envoyer des textos pendant qu’elles marchaient, ne fermer pas les portes de la voiture en conduisant, publier des informations personnelles sur les réseaux sociaux, etc. Je lui ai dit que j’étais frustrée que ces femmes « vivaient en blanc et ne vivaient pas en jaune », ce à quoi il a dit : « C’est pire que ... elles vivent en Rose ! » Et tandis que le commentaire peut être perçu comme drôle, il ne l’a pas dit comme une blague. Il a expliqué que beaucoup de gens ne seront jamais sensibiliser / vigilance parce qu’ils voient le monde à travers des « lentilles roses », croyant que le mal est rare, les risques sont exagérés par les gens paranoïaques et que, en tout cas, « ça n’arrivera jamais » « à moi. » J’ai combattu cet état d’esprit naïf, irréaliste et finalement dangereux tout au long de ma carrière professionnelle, et je vais continuer à travailler dur pour convaincre les femmes de « vivre en jaune ». Et oui, grâce à mon mari, quand je parle de Code de Couleur de Cooper dans mes stages, j’ai ajouté une couleur et maintenant j’inclus une conversation sérieuse sur les dangers de « vivre en rose. »

« J’ai combattu cet état d’esprit naïf, irréaliste et finalement dangereux tout au long de ma carrière professionnelle, et je continuerai à travailler dur pour convaincre les femmes de « vivre en jaune. »

Ref.: • kline4

Lorsque la plupart des gens entendent le mot Kyusho, ou les mots Points de Pression, l’une des deux choses viennent à l’esprit : L’autodéfense ou une forme de guérison comme l’acupuncture ou la massothérapie. Dans chaque cas, les deux sont correctes. Il y a certains qui se concentrent principalement sur l’aspect de l’auto-défense et d’autres dont l’accent est mis plus sur la guérison. Personnellement, je connais plusieurs personnes qui se sont entraînées avec moi et étaient tellement excitées de manipuler les points de pression pour l’autodéfense qu’elles se sont inscrites à des cours d’acupuncture, de massage et de chiropratique. Chaque domaine d’étude nécessite une perspective étendue sur la mécanique du corps et comment le professionnel peut « aider » le corps à guérir. Cette vidéo se concentre sur la façon dont nous pouvons utiliser les mêmes 5 points pour la guérison et l’auto-défense. C’est là que la connaissance de l’anatomie, les principes de base du mouvement et le développement d’une touche sensible entrent en jeu. Les points de pression ont de multiples utilisations pour la santé et l’autodéfense et peuvent être un excellent complément les uns aux autres. Pour que chacun soit efficace, le professionnel doit développer un esprit calme et détendu, qui peut évaluer chaque situation pour atteindre le résultat souhaité.

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Master Dmitry Skogorev est l’un des personnages plus marquants de l’Art Martial Russe Systema, gérant une organisation internationale largement étendue dans le monde entier. Systema SV (Sibirskyi Vjun) possède une formulation didactique très élaborée, qui lui a donné une reconnaissance dans de nombreux pays, où Maitre Skogorev fait régulièrement des stages chaque année. Cette vidéo présente un travail très complet de techniques de défense avec les mains vides face à différents types de saisies et de coups de pied ; un article intéressant sur le travail au sol, avec les chutes caractéristiques de la biomécanique du Systema et défenses dans différentes positions au sol dans les attaques de poing, coups de pied et saisies; techniques de défense avec le fouet, défense contre les menaces et attaques avec couteau, ainsi que l’utilisation du couteau de façon défensive-offensive et un échantillon du travail d’énergie particulier. Une impressionnante démonstration des principes biodynamiques qui ont fait une de cet Art une référence d’efficacité dans le monde entier.

Ref.: • SKOGOReV-1

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CATALOGUE

BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD CATALOGUE DVDs D, ARTS MARTIAUX, SPORTS DE COMBAT ET SELF DÉFENSE VIDÉOS DISPONIBLES EN DVD ET FORMAT NUMÉRIQUE VOD TÉLÉCHARGEMENT IMMÉDIAT (mp4 - Fichier Multilingue)

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Sommaire - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Autres Styles Chine ........................................................................................................................................... 21 - DVD Judo et Ju-Jitsu ................................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Autres Styles Japon .......................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bâton et Canne ................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Autres Armes ..................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, Police, Militaire ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema russe.................................................................................................................................................... 81 - DVD Lutte Couteau ..................................................................................................................................................... 83 - DVD Self Défense Féminine ....................................................................................................................................... 85 - DVD Autres Styles Self Défense ............................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arts Martiaux Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Autres Styles Martiaux .................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Autres Styles Corée ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Autres Sports Contact ..................................................................................................................................... 124 - DVD Santé - Bienêtre ................................................................................................................................................ 126 - NOUVEAUTÉS DVD .................................................................................................................................................. 129

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NOUVEAUTÃ‰S DVD

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Situations à Risque Technique de Combat Ref. DVD/KEYSI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Escrime créole Ref. DVD/ECRIOLLA1 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mains nues, Couteau Ref. DVD/SKOGOREV-11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violence Asymétrique Ref. DVD/VUNAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho, première rencontre Ref. DVD/KFRISAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Défense contre Couteau Ref. DVD/KMRED3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Épée Ref. DVD/HWA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essentiel Ref. DVD/LPRIETO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Science Martiale Ref. DVD/RONDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo, Mes Techniques Préférées Ref. DVD/LARRY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Enfants: Traiter avec des étrangers Ref. DVD/TRUST1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Bâton Long Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÃ‰S DVD

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe, Les bases du combat Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Prix TTC............0,00 EUR

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NOUVEAUTÃ‰S DVD

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Prix TTC............0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Style de l'ivrogne Ref. DVD/BOR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Style Libre Ref. DVD/CMBT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danse du lion Ref. DVD/MOU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Désarmement de Pistolet Ref. DVD/LYN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Défense Couteau Ref. DVD/LYN5 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol1 Ref. DVD/TOA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Ref. DVD/LIFUT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Armes Ref. DVD/KFW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Tigre et Dragon Ref. DVD/PR2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Form Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen L'épée droite Ref. DVD/TCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan L' éventail Kung Fu Ref. DVD/PR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Les 18 Mouvements du Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxe Ref. DVD/SHAOLIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Le Bâton à 3 Sections Ref. DVD/FAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Le Bâton du singe Ref. DVD/FAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao AvancÃ©. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing ChunWooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts et principes Ref. DVD/RANDY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel vol 1 Ref. DVD/WCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao AvancÃ©. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondements du Combat Ref. DVD/WR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Le Mythe du Mannequin de bois Ref. DVD/WTK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Vrai ou Faux? Ref. DVD/LT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Taows Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Techniques de Combat Ref. DVD/WTS1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Chine

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DVD Autres Styles Chine

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programme ceinture noire Ref. DVD/CHIAO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Combat au Sol Ref. DVD/DAB4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Techniques debout Ref. DVD/DAB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol1 Ref. DVD/JUJ Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD To-De Karate La main de l'Infini Ref. DVD/TODE Prix TTC............22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR