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Ref.: • TAOWS-5

Dans ce 5ème travail, Sifu Salvador Sánchez présente un petit échantillon de ce qui se pratique au siège de TAOWS Academy. « Nous avons souvent essayé de montrer certaines des innovations dans la pratique et dans la méthode d'enseignement. Et bien sûr, nous avons reçu des éloges et des critiques. Pendant une courte période, nous pensons que la meilleure option est de ne partir que pour ceux qui viennent à nos formations et nous faire confiance pour la profondeur de la pratique et les détails. Très probablement, nous ne sommes pas au courant maintenant de la percée dans l'étude du système, mais je suis très sûr que dans quelques années, de nombreux pratiquants de Wing Chun de différentes branches "copieront" Ces idées à montrer à vos élèves et à vos écoles. Ceux qui pensent au bien de leurs élèves en bénéficieront sans aucune prérogative en retour. Ce que beaucoup ne comprennent pas, c'est que pour ceux qui forment TAOWS Academy, la pratique est le point le plus important C'est la passion pour les arts martiaux qui nous maintient sur la bonne voie. La vidéo contient l'exécution et applications des formes Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, et se termine par un rapport complet et intéressant sur les voyages d'étude du Kung Fu en Chine, avec la participation de divers professeurs locaux. 63 min. Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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« Aujourd’hui, abondent des ignorants avec des smartphones intelligents. » Carlos Cuauhtémoc Sánchez

« J'ai le plaisir de garder mon esprit propre pour créer. La créativité pour moi est un acte délibéré. Je ne réponds pas au téléphone. Je ne regarde pas la télé. Je n’écoute pas la radio. Je pousse essentiellement tout en dehors, pour pouvoir entendre ce qu’il y a en moi. » Yanni

u début de l’époque « covidience19 » nous avons les signes indubitables de l’existence d’une sous-espèce de l’homo « Peu sapiens » : L’homo Smartphoniensis. Typiquement bossu, ( fruit de son effort continu pour lire son administration électronique ), il marchait généralement en bas de la tête, ce qui lui donnait sa bosse distinctif, qui, avec ses pouces hypertrophiés, nous permettent de déduire sa dépendance aux smartphones, qui étaient, inversement proportionnelle, à la réduction de ses capacités intellectuelles chaque jour de plus en plus diminuées. L’homo smartphoniensis, naturellement indolent, et peu enclin à l’effort physique, a néanmoins pu marcher sans enlever son regard de l’écran, ce qui a produit quelques rencontres avec ses semblables. Un culte infini de l’image les incitait à utiliser des applications où le déclin du verbe, n’était comparable qu’à l’abondance exorbitante d’images auto-infligées, appelées selfies, où, dans une bataille inégale, ils se disputaient l’acclamation silencieuse des autres, avec le salut de leur époque ( un pouce en l’air, ou « moi aussi je sais tweeter » ). Il n’y avait pas de situation exempte de la possibilité d’être immortalisée, demandant si les

réalisations et le statut qu’elle ne possédait habituellement pas, ou les gloires auxquelles elle aspirait toujours. Smartphoniensis était esclave de l’idée de créer une image positive de soi chez les autres, essayant ainsi de compenser l’idée inégale qu’il avait de lui-même. Vivre dans la rêverie, alors appelé « posture » est devenu ainsi un mode de vie, pour lequel ils ont même pris des émoluments substantiels. Ce mode de vie licencieux, futile et anodin, basé sur des actions sans profit, place fréquemment les « charrettes » devant « les bœufs » ; donc un gars capable de bien frapper de courir derrière un ballon, pourrait être socialement et économiquement récompensé, bien au-dessus de ce qu’un bon professeur ou un médecin ferait. Smartphoniensis, en plus de peu comprendre, avait une brève mémoire et moins de connaissances; cependant cela ne l’a pas empêché de commenter tout en tout temps. Face à tout doute, suivant l’ancien proverbe des Luthiers, qui disait que « l’important n’est pas de savoir, mais d’avoir le téléphone de celui qui sait » cherchait sur Google ses réponses, auxquelles il a conféré l’autorité absolue sans aucune rage. Selon l’étendue de ses nombreux gisements, cette sous-espèce s’est répandue abondamment à travers la planète. Dans la même strate, il n’est pas difficile de trouver des traces abondantes de masques, et beaucoup de déchets plastiques, avec des traces d’emballages de malbouffe. Il y a peu de restes humains les mieux conservés qui montrent des marques de tatouage, et des sonneries variées, ainsi que d’autres façons de transformer leur corps par des chirurgies et les prothèses les plus variées. La forme, superposée devant le contenu dans toutes les manifestations de sa culture, faisant de la tromperie photographique, un nouvel art appelé, « retouche photographique » ou faisant allusion à l’outil pour le réaliser : Photoshop. En ce qui concerne l’art, Smartphoniensis a abdiqué les réalisations de ses ancêtres, valorisant l’imposture appelée « art conceptuel » avant tout les critères d’harmonie et de grâce des anciens visionnaires, appelés Maîtres et Artistes, pour les jumeler aux simples occurrences de trompeurs rusés, tandis que le public abasourdi, applaudissait avec leurs oreilles, incapable de crier que le « roi est nu ». Accéléré, surchauffé, il semble que l’utilisation continue des masques leur a apporté les conséquences les plus variées, suçant leurs propres respirations et leur CO2, leurs cerveaux lents ont été encore diminués. Avec le « museau » dans la bouche, encore plus incapables de se rafraîchir suffisamment en période d’échauffement, ils n’ont pas été en mesure de faire face aux défis que l’histoire a mis en face d’eux. Ainsi, leur foi en la religion appelée « médecine » les a empêchés de prendre les conséquences que le changement et la vie que l’on exigeait d’eux, et en attendant l’arrivée d’un vaccin, ils ont oublié que la base de la résistance d’un groupe réside dans leur capacité à se renforcer, car comme Sun Tsua disait : « Etre invincible dépend de soi-même; l’ennemi est vulnérable, c’est à lui de le faire », paraphrasant J.M. Bárrio « Pour ne pas tomber malade, vous devez renforcer le système immunitaire des moyens euxmêmes et non avec la philosophie de l’aide de l’extérieur. Aucun allié ne peut vous rendre invincible. Le règne de Smartphoniensis déclina lentement dans son rêve d’un monde artificiel capable de perturber l’ordre naturel. Il déclina ainsi que toutes les civilisations, perdues dans les hochets de son monde illusoire et virtuel.

Arts Martiaux Aimez-les, utilisez-les, c’est un investissement à vie Si cela fonctionne pour moi, ça devrait fonctionner pour tout le monde. Avec les nombreux défis auxquels nous sommes confrontés aujourd’hui et faire face aux effets du Covid-19 dans le monde entier, nous devons en fait être préparés à n’importe quoi à tout moment. C’est alors que l’apprentissage et la bonne utilisation des Arts Martiaux est essentiel dans l’environnement. Vous devez vous consacrer à n’importe quel sport que vous aimez, mais les Arts Martiaux ont l’avantage dont vous avez besoin pour survivre. Nous avons tous besoin de survivre à l’agonie d’aujourd’hui et les changements qui sont rares, mais nous devons tous vivre avec. Abordez-le et faites de notre mieux. Le Covid-19 a pris le monde par surprise, nous sommes tous vulnérables à faire face à la pandémie la plus dévastatrice que cette génération ait jamais connue.

es Arts Martiaux ont

tous les éléments pour rendre une vie plus saine, avoir une attitude positive et tout simplement ne pas abandonner, pour aller de l’avant avec un grand espoir de survie. Luttons contre la pandémie avec force et une attitude positive. La patience est ce dont nous avons besoin en ces temps difficiles, la pratique et la préparation de notre corps nous permettent d’atteindre un système immunitaire fort. La meilleure façon de le faire est de travailler notre approche mentale de la vie pour obtenir un avenir meilleur. Les scientifiques ont montré, tout au long de leurs études, qu’une bonne formation et des exercices d’entraînement quotidiens est la meilleure façon de perdre du poids et de mener une vie saine, qui a été montré pour avoir une vie sans stress qui pourrait conduire à la longévité. Nous en avons tous besoin pour profiter de notre vie en famille, avec nos parents, avec nos enfants et nos petits-enfants. J’ai tellement vécu dans la vie qu’il n’est pas surprenant, nous devons en apprendre davantage et rester des étudiants de la vie dans ce monde en évolution rapide et dans un environnement en constante évolution. Il n’est jamais trop tard pour apprendre et mettre à jour avec les nouveaux développements qui circulent, y compris les Arts Martiaux, des façons novatrices d’améliorer nos compétences, la vitesse, les connaissances, la puissance, les techniques réelles et, surtout, avec l’UFC Mixed Martial Arts, où nous mettons tous nos objectifs, ego, expérience, connaissance. C’est la réalité, ce n’est pas un jeu à jouer, c’est se battre et nous

tester à nous-mêmes. Nous devons être habiles, être capables de découvrir notre adversaire, il est là pour faire ses preuves sans astuces, sans aucune tromperie. Nous devons juste le rendre aussi réel que possible. Faire face à nos adversaires avec tout ce que nous avons et nous démarquer en nous battant avec la capacité de survivre avec agilité, pouvoirs et techniques dévastatrices de nos adversaires, tout peut arriver dans un combat. Maintenant, vous avez la possibilité de découvrir qui vous êtes et ce qu’il faut découvrir votre pouvoir et, surtout, votre agilité. Pouvezvous être au-delà de votre faiblesse? Êtes-vous assez fort pour aller au-delà de vos faiblesses ? À la fin de chaque combat, vous découvrez de nouvelles tactiques de survie et restez debout. Les Arts Martiaux nous enseignent cet élément de survie par la lutte, la pratique, le respect et surtout votre volonté de pouvoir. Un bon Maitre peut vous aider à y arriver. Vous devez être ouvert d’esprit et apprendre autant que vous le pouvez, la pratique et la pratique, à nouveau. Ne

vous lassez jamais de quelque chose que vous aimez, à long terme, vous obtiendrez la longévité et une vie saine. À la fin de votre voyage dans les Arts Martiaux, ça vaut la peine de voir votre héritage vivant à travers votre histoire de vie, des souvenirs et des réalisations, comme je le dis et enseigne à mes élèves « Ne tombez pas dans un piège stupide, surpassez-vous seulement si vous avez besoin au-delà du point. » J’ai eu beaucoup de succès dans les Arts Martiaux seulement faire et démontrer l’impossible parce que nous, en tant qu’êtres humains, comme des instruments imprudents qui ont un impact sur l’esprit du public quotidien et les gens ordinaires, Mère Nature est étrange à certains moments et nous devons prendre un risque sûr pour réaliser notre capacité à réaliser des victoires exceptionnelles et atteindre nos objectifs et nos rêves au maximum de notre capacité à, assurez-vous, gardez votre esprit et votre pouvoir en vie, restez positif pour le bien et pour l’avenir.

GRAND MAITRE MAURICE ELMALEM Sept fois champion du monde, 7º Dan Ceinture Noire avec W.T.F., 8e Dan avec USTA, 9e Baysa/Dan/KUF et 10º Dan Black Belt avec PWMAF. Il a un PH. D. en Arts Martiaux de l’Université d’Etudes Asiatiques du Conseil National du Dragon, Virginie, États-Unis, 8 fois Record Mondial Guinness, sept fois médailliste d’Or de la Coupe des États-Unis et quadruple Champion de l’AUA. Il a étudié les Arts Martiaux pendant 50 ans avec des grands maîtres renommés, y compris le Dr Richard Chun, champion du monde Joe Hays, Tiger Kim et Gidon Kadari et Grand Maître Aaron Banks. Les talents de combattant et de rupture de Maurice ont été documentés dans le Livre Guinness des Records Mondiaux, dont des millions de personnes ont été témoins à la télévision en direct; Channel 5, ABC Wide World of Sports, David Letterman, Chanel Plus, MSG Network, Discovery, Spike TV, Telemundo TV, Madrid TV, ESPN, Ohio TV, Joe Franklyn, CH 9, CH 12, Johnny Carson, 20 spectacles en direct au Madison Square Garden, Nassau Coliseum, Studio 54, Apollo Theatre, Gleason Theatre et Carnegie Hall, participant à 2 Jeux Olympiques et 3 Jeux Maccabi, en Israël. Beaucoup de ceux qui voient le Grand Maître Maurice l’admirent et essaient de l’imiter. Ils comprennent la discipline, le travail acharné et l’engagement envers l’excellence et avec un rêve nécessaire pour maîtriser de tels exploits. Il est devenu un artiste martial accompli. Il pratique la discipline, le travail acharné et le dévouement pour devenir le meilleur. En 1993, Maurice a reçu les prix sportifs présidentiels du président Bill Clinton. Gagner avec honneur a fait de Maurice un héros pour les adultes et les enfants. Il est apparu dans plus de 250 magazines et journaux, a participé à plus de 750 championnats dans le monde entier et a amassé plus de 700 trophées et plus de 62 médailles d’Or en Lutte, dans la rupture et l’autodéfense. Maurice a été inclus dans plus de 280 Hall of Fame dans le monde entier. Il a huit. Records du Monde sur les breakages, fendant cinq planches de 1"avec une pause rapide de la tête, brisant 105 feuilles de verre avec un coup de coude et 50 feuilles de verre main à main avec un couteau, brisant cinq planches de 1’’ avec un coup de pied côté volant sur six chaises. Brisant 5 morceaux de planches de 1’’ d’épaisseur simultanément avec un coup de pied de côté volant à chaque jambe alors qu’il était dans l’air, Maurice a remporté son sixième titre de champion du monde. Maurice a perfectionné son art de la rupture et transformé son potentiel en combat, faisant de lui un Maître de Combat. Il est connu comme le « Champion du Monde le plus téméraire des Arts Martiaux » et l’architecte d’Arts Martiaux. La Guinness Record Organization lui a décerné le titre de « Un homme de la Renaissance » et celui des artistes martiaux les plus remarquables de tous les temps. Il a été surnommé, « The Houdini and the Martial Arts Architect », en Septembre 2000, après sa performance à Oriental World of Self Defense au Madison Square Garden, New York, la star de cinéma, Chuck Norris lui a remis la Ceinture de Champion du Monde, qui a été enregistré, « World Extreme Daredevil Champion » et a dit à Mr. Elmalem: « Vous êtes un grand champion. » En 2005, il a établi un nouveau record du monde en battant 56 feuilles de verre avec un coup de pied rond pieds nus au Madison Square Garden, New York. En 2006, Maurice a remporté sa Best Champion Belt à l’Arnold Sports Festival, Ohio, organisé par le gouverneur Arnold Schwarzenegger. Avec ses notes exceptionnelles à l’École et son QI élevé, il a réalisé et vécu beaucoup de choses dans sa vie. Il est un musicien talentueux, artiste, sculpteur, marathonien, gymnaste, acrobate,

« En 1993, Maurice a reçu les prix sportifs présidentiels du président Bill Clinton. » « En Septembre 2000, après sa performance à Oriental World of Self Defense au Madison Square Garden, New York, la star du film, Chuck Norris lui a présenté avec la Ceinture de Champion du Monde, qui a été enregistré, « World Extreme Daredevil Champion.»

photographe, artisan, promoteur immobilier et concepteur d’architecture, acteur et producteur de films. Il a étudié à l’Université Columbia et à l’Université de New York. Maurice apparaît à plusieurs reprises dans « Who’s Who » dans l’Est pour sa contribution exceptionnelle à la conception architecturale en 1999 et a été élu parmi les 400 premiers entrepreneurs généraux aux États-Unis, par Engineering Report. Sa devise est: Travailler dur et chercher le meilleur, gagner et rien de moins. Auteur de trois livres The Will Power, Fighting Dynamics The Sport for Champions et Breaking Unlimited The Complete Version, son quatrième livre 1000 Poems sera bientôt publié: paroles de sagesse et lettres, producteur et créateur de 44 programmes de DVD pédagogiques et rédacteur en chef de Budo Martial Arts Magazine. En 2015, GM Maurice a été répertorié au Sports Karaté Museum à Houston au Texas, avec son uniforme, ses photos et ses ceintures qui y sont exposés en permanence. GM Gary Lee le reconnaît comme l’un des artistes les plus dynamiques pour faire des démonstrations publiques dans le monde. En outre, en 2015, Maurice a été inclus dans « Le Musée d’histoire des Arts Martiaux en Californie comme l’un des leaders les plus respectés dans la communauté des arts martiaux avec ses photos sur plusieurs couvertures de magazines en permanence sur le mur du Musée. En 2017, Washington DC, Maurice

a été inclus dans Who’s Who Legends of the Martial Arts. Il a été l’un des invités distingués du gouvernement de la Corée, des îles Caïmans, d’Israël, de la France, de l’Espagne, du Canada et des États-Unis. En 2018, il a reçu l’illustre prix de Bruce Lee Hall of Honors dans l’Ohio. www.mauricepromartialarts.com

Dada las incertezas que rodean a la libertad de movimientos en muchos paises y a la situación sanitaria mundial fruto de la pandemia covid 19, pasamos al año próximo nuestra convocatoria en la esperanza de que para entonces la situación haya mejorado. Agradecemos a todos los amigos de Budo International la simpatía y el seguimiento del evento y esperamos poder encontrarnos lo antes posible en un nuevo y sentido abrazo fraternal.

Due the uncertainties surrounding freedom of movement in many countries and the global health situation resulting from the covid 19 pandemic, we decided to pass to next year our meeting in the hope that by then the situation will have improved. We thank all the friends of Budo International for the sympathy and follow-up to the event and we hope to meet you all as soon as possible in a new and heartfelt hug.

LES FONDEMENTS DE LA MÉTHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT

DAVID « SENSEI » STAINKO

LES FONDEMENTS DE LA MÉTHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT DES ARTS MARTIAUX Le phénomène d’expansion de divers Arts Martiaux et sports à travers le monde est d’une telle intensité qu’il est difficile d’expliquer même aux psychologues, sociologues, différents journalistes sportifs et autres professionnels. En raison de cette vaste expansion, le processus d’enseignement et d’éducation des gens par l’exercice ou la formation comprend plusieurs experts différents. Malheureusement, parmi de nombreux experts de haute qualité, les maitres d’arts martiaux ou les formateurs d’arts martiaux, il y a ceux qui ne correspondent pas à un tel profil, c’est-à-dire ceux qui ne connaissent pas ou ne respectent pas les principes de base de la méthodologie d’enseignement en Arts Martiaux.

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DAVID « SENSEI » STAINKO

Arts Martiaux

Les bases des méthodes d’enseignement Pour soumettre le processus d’exercice à notre santé, il est nécessaire d’être programmé, en d’autres termes, scientifiquement informé. Si nous laissons l’exercice au hasard et si c’était tout le contraire (non planifié et non guidé de façon non professionnelle), ce processus pourrait potentiellement être aussi nocif que bénéfique. Malheureusement, la vérité est que, objectivement parlant, toutes les activités prévues ne doivent pas être favorables à notre santé. Cela peut souvent être remarqué dans l’entraînement sportif de différents Arts Martiaux lorsque le but n’est pas d’améliorer la santé, mais seulement d’avoir un résultat sportif plus réussi. La première condition importante d’une forme adéquate d’entrainement réside dans la définition précise de l’objectif ou du but de la formation d’une manière qui est réalisable pour l’individu. Par conséquent, chaque personne doit subir un test initial clairement établi pour définir ses capacités physiques. Un tel test est nécessaire pour que vous puissiez suivre un processus de formation planifié et ciblé, car c’est ainsi que nous pouvons voir comment l’individu s’écarte d’un critère général ou d’une norme. Si nous n’avons pas cette information, la formation elle-même devient sans but et, dans une certaine mesure, dangereuse. Une fois que nous avons établi le point de départ de l’individu et calculé et mesuré le montant de leur écart par rapport aux critères ou normes favorables ( qui sont inévitables pour réussir dans un certain art martial ou un sport ), nous pouvons procéder à programmer le processus d’entraînement. Tout d’abord, nous devons définir clairement vos objectifs et votre but pour être en mesure de définir la quantité de travail, c’est-à-dire le nombre d’entrainement par semaine. En outre, nous devons déterminer le nombre d’entraînements par jour : la personne a-t-elle besoin d’une ou deux séances d’entraînement, ainsi que la durée de chacune d’elles ? Nous devons calculer avec précision l’intensité de l’entraînement pour chaque individu. Cela se rapporte à

« Le terme exercice ou entraînement couvre l’activité physique planifiée et programmée et la préparation individuelle. Il est divisé en préparation physique, technique-tactique, théorique et psychologique (mouvement de contrôle moral, volitif, etc. ) »

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DAVID « SENSEI » STAINKO

Arts Martiaux

l’effort qui entraînera les meilleurs processus de transformation, c’est-à-dire les changements dans le corps de la personne qui s’entraîne et progresse vers un objectif prédéfini. La détermination de l’intensité doit être une routine quotidienne pour l’instructeur. S’exercer lui-même ne suffit pas si nous ne savons pas combien et comment l’aborder. Beaucoup de gens s’entraînent pendant des mois, voire des années, et ne voient toujours pas les changements qu’ils attendaient ou les résultats importants. C’est parce qu’ils ne sont pas conscients ou informés de l’intensité de la formation qu’ils devraient utiliser. Chaque instructeur - expert devrait s’efforcer de trouver un fardeau optimal pour chaque personne qui vient pour s’entraîner ou veut faire de l’exercice. Le principe du gradualisme aidera certainement. Il ordonne à chaque personne, en fonction de ses capacités actuelles, d’augmenter progressivement le niveau d’intensité de l’entraînement, ainsi que le nombre d’entraînements. De cette façon, l’intensité sera toujours répartie de façon égale et l’instructeur sera en mesure de suivre l’information sur l’effet du travail plus facilement. Vous saurez également comment apporter des corrections à l’exercice en

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DAVID « SENSEI » STAINKO

Arts Martiaux fonction de la forme actuelle et les besoins de chaque individu, le tout afin d’atteindre l’objectif déclaré. Il est important de souligner que les systèmes biologiques normaux ne peuvent pas résister à une charge de travail continument importante. L’exercice approprié qui affecte les capacités motrices et fonctionnelles est basé sur les fondements physiologiques de l’interaction entre la charge et la récupération. Le terme exercice ou entraînement couvre l’activité physique planifiée et programmée et la préparation individuelle. Il est divisé en préparation physique, technique-tactique, théorique et psychologique ( mouvement de contrôle moral, volitif, etc. ). Fondamentalement, la préparation physique d’un individu implique le processus de développement de leurs compétences psychomotrices et fonctionnelles. Il est en outre divisé en capacité physique générale, dont la tâche est de développer la forme d’un individu général et la capacité physique spéciale qui cible le développement de compétences spécifiques pour un Art Martial ou le sport. Quel que soit le type de forme physique, il sera traité selon le développement de la psychomotricité de l’individu: le développement de la force, la vitesse, la précision, l’agilité, la flexibilité et l’équilibre. La vitesse est la capacité de faire un mouvement dans les plus brefs délais, c’est-à-dire effectuer une fréquence plus élevée d’entre eux, ou différents mouvements dans une période de temps donnée. La vitesse est une

compétence psychomotrice dont le coefficient inné se résout à environ 90%. Pour cette raison, on est largement d’avis que nous ne pouvons faire que peu ou pas de différence dans l’amélioration de cette capacité. Nous pouvons affecter le développement de la vitesse chez une personne plus jeune, c’est-à-dire chez un enfant jusqu’à 10 ans. Plus tard, nous ne pourrons l’améliorer que si nous travaillons continuellement sur la perfection de la technique et que nous la rapprochons de la perfection automatisée. Cela contribue certainement à renforcer la force. Parmi tous les différents types de force, les Arts Martiaux et les sports bénéficient le plus de types de force répétitive et explosive. La précision est une compétence qui est très importante dans les arts martiaux et nous demande d’analyser l’information, de localiser la cible, sa distance, son mouvement et le temps d’atteindre tout en une question d’un centième de seconde. Le développement de l’équilibre dépend de la fonction du système vestibulaire de sorte qu’il est très difficile d’influencer son amélioration. Dans la pratique, cette capacité se manifeste par la capacité de perdre l’équilibre ou la capacité de le retrouver dès que possible. L’agilité améliorée peut être divisée en plusieurs types existants, par exemple, la coordination des mains, la coordination des jambes, la coordination du torse, la coordination rythmique, la vitesse à laquelle les tâches motrices complexes sont accomplies, la vitesse d’apprentissage de nouveaux mouvements, la réorganisation des stéréotypes et la mobilité. Beaucoup d’Arts Martiaux, ainsi que le sport, ont fixé des attentes élevées pour cette compétence de sorte que, dans le cadre de la formation, le travail est abordé dans le développement de la coordination générale et spéciale. Nous considérons le développement de la flexibilité comme la capacité de faire un

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Arts Martiaux

« La précision est une compétence qui est très importante dans les arts martiaux et nous demande d’analyser l’information, localiser la cible, sa distance, le mouvement et le temps d’atteindre tout en une question d’un centième de seconde. »

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« Nous pensons au développement de la flexibilité comme à la capacité de faire un mouvement avec une grande amplitude. Plus la flexibilité est grande, plus la portée d’un certain mouvement est grande. Cette compétence est l’un des éléments essentiels à la formation d’Arts Martiaux. »

mouvement avec une grande amplitude. Plus la flexibilité est grande, plus la portée d’un certain mouvement est grande. Cette compétence est l’un des éléments essentiels de la formation d’Arts Martiaux. Le développement de la flexibilité n’est pas un gros problème, surtout lorsqu’on les traite dès le plus jeune âge. Pour un haut niveau de maîtrise des Arts Martiaux ainsi que des réalisations sportives individuelles, nous avons principalement besoin de garder une trace de leur prédisposition physique et les traits de caractère. Beaucoup de jeunes s’entraînent dans des centres sportifs et, après un certain temps, quand ils voient qu’ils ne peuvent pas maîtriser une technique avancée dans un court laps de temps, ils décident d’abandonner la formation. Il est nécessaire pour une personne de s’entraîner pendant environ trois ans afin qu’elle puisse acquérir le premier niveau de maîtrise ou commencer à atteindre un certain résultat sportif. Toutes les personnes, surtout si elles sont jeunes, les instructeurs d’Arts Martiaux ou des sports devraient souligner

que leur patience est primordiale si elles veulent atteindre un objectif particulier. La préparation technico-tactique comprend, comme son nom l’indique, l’entraînement aux activités techniques et tactiques d’une compétence ou d’un sport donné. Il aborde également divers autres modes d’exercice qui influencent son développement. Ce mode de préparation est l’un des plus importants, tant dans la formation d’une certaine technique d’arts martiaux que dans la réalisation d’un bon résultat sportif. Avec la préparation technico-tactique, la préparation psychologique est également essentielle. La formation en résistance psychologique est liée à la forme générale et spécifique indirecte et spécifique de formation et d’exercice. Elle affecte la motivation, la formation des personnages et l’adaptation à des situations stressantes, tout cela grâce à des activités planifiées. La préparation théorique fait également partie de l’entraînement de l’athlète en bonne santé, bien qu’elle n’occupe pas une place aussi importante que les autres modes de préparation. La préparation théorique est plus importante pour les instructeurs afin qu’ils puissent planifier le programme d’entraînement de chaque apprenti ou athlète plus facilement. Chaque entraînement ou exercice, indépendamment de ses tâches ou de son unicité, comporte quelques parties qui suivent afin de se conformer aux principes du gradualisme de la charge de travail physique, intellectuelle et émotionnelle, ainsi qu’aux principes de changement dans son volume et son intensité. Ce sont les parties introductives, préparatoires, principales et finales. La partie d’introduction de la formation commence après avoir formé une rangée, salué et rendu compte des tâches de base qui devraient être effectuées à la fin de la formation. Ça dure de 5 à 10 minutes, les élèves commencent à marcher légèrement, après quoi ils suivent différentes formes de courir, de saut et de jeu suivent. Ils terminent avec des courses de vitesse en sections courtes. La partie préparatoire doit configurer le métabolisme de l’étudiant pour la charge de travail et les activités qui se poursuivront dans la partie principale de la formation. Cette partie de l’entraînement peut durer un temps différent, en fonction de l’intensité de la partie

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Arts Martiaux principale de l’entraînement, sa longévité et sa caractéristique de base. Par exemple, dans une séance d’entraînement de 90 minutes, il dure habituellement 20 à 30 minutes, tandis que dans une séance d’entraînement de deux heures, il peut prendre jusqu’à 30 minutes. La partie principale de la formation sert à effectuer les principales tâches de la formation. Il est généralement divisé en deux parties afin que deux objectifs différents puissent être acquis. Une autre raison est de changer la dynamique de la formation et de la rendre moins monotone. La partie principale dure en fonction de la durée complète de l’entraînement, c’est-à-dire si une séance d’entraînement dure 90 minutes, elle peut durer jusqu’à 50 à 60 minutes. Toutefois, si l’entraînement complet dure 120 minutes, cela peut prendre entre 70 et 80 minutes. Il est particulièrement nécessaire de le diviser en deux parties distinctes si la formation dure environ deux heures. La dernière partie de l’entraînement dure environ 10 minutes et votre tâche centrale est de calmer le corps ( ramener les fonctions de certains systèmes physiologiques à la normale ), se détendre, analyser la séance d’entraînement et en discuter. Le problème de l’organisation de la formation est lié aux tâches qui doivent être accomplies dans leur durée, ainsi qu’à la diversité des catégories d’élèves ( âge, sexe, connaissances, c’est-à-dire ceinture ). Dans la pratique, il existe quatre options différentes sur la façon d’organiser une séance d’entraînement: frontalement, en groupe, individuellement, ou en mode combo. Le mode frontal met tous les élèves dans la même position, ils font le même exercice et les mêmes tâches. Il est souvent utilisé dans les entrainements avec le même groupe d’âge, le même sexe ou le même niveau de connaissances. Beaucoup d’instructeurs l’utilisent parce que c’est la seule façon qu’ils ont et savent comment appliquer, indépendamment du fait qu’ils ont parfois un mélange d’enfants, adultes, femmes, apprentis avancés, c’està-dire, Maitres et débutants dans le même groupe. Bien sûr, le mode frontal ne peut pas donner de très bons résultats avec un tel groupe polyvalent. Cela ne peut avoir de sens que si l’entraîneur dirige un groupe homogène d’apprentis ou d’athlètes.

« Dans la pratique, il existe quatre options différentes sur la façon d’organiser une séance d’entraînement : frontal, groupe, individuellement ou en mode combiné. »

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Arts Martiaux Le mode groupe donne à l’entraîneur la possibilité de diviser les gens en deux groupes ou plus en fonction de différentes catégories d’apprentis. La rareté du nombre de machines d’exercice ou le manque d’entraîneurs - assistants ( l’entraîneur d’un certain groupe ), la réalisation de deux objectifs ou plus ( par exemple, un groupe pratique des katas, le second travaille sur leur technique, le troisième fait entrainement de sparring ) sont également quelques-unes des raisons plausibles. Le mode groupe est particulièrement recommandé dans les situations où le formateur doit travailler avec plusieurs catégories différentes d’étudiants ou lorsqu’il acquiert simultanément un certain nombre de tâches de base différentes. Cependant, il a aussi son inconvénient ( en dehors, en général, d’être pire que le mode individuel ) : les exercices et les mouvements d’un groupe peuvent distraire l’autre groupe, conduisant à une baisse de la concentration.

DAVID « SENSEI » STAINKO

« Le mode groupe donne à l’entraîneur la possibilité de diviser les gens en deux groupes ou plus pour s’adapter à différentes catégories d’apprentis. »

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Le mode unique est le mode d’entraînement le plus efficace. Ici, chacun consacre son temps à travailler dans son propre programme de formation, indépendamment des autres étudiants. Le formateur a plus de contrôle, adapte le programme et motive. En raison du besoin croissant de programmes individuels ( pour plus d’apprentis en même temps ), ce type de modalité est le plus difficile à organiser. Il est particulièrement applicable dans la formation des athlètes d’élite ou des apprentis avancés. Dans la pratique, le mode unique est généralement combiné avec des modes de groupe ou frontal dans lesquels l’instructeur passe 5 à 10 minutes sur l’individu, selon le nombre d’étudiants par session. Finalement, la méthode combinée intègre une combinaison de modes de groupe, frontal et individuels et est donc très bénéfique et favorable dans la pratique.

Le rôle et la personnalité de l’instructeur Dans le processus à long terme de spécialisation sportive ou de direction vers une vocation d’enseignant, différents facteurs affecteront l’apprenti. Parmi eux, le plus important et de base est votre instructeur

ou formateur. L’effet de l’entraîneur sur un apprenti peut être si grand que, à certains moments, il devient sa réplique. C’est pourquoi la personnalité de l’instructeur ne peut pas être prise pour acquise, surtout s’il éduque les apprentis sur la façon d’utiliser certaines compétences ou techniques d’Arts Martiaux « mortels ». Le principe de base d’un instructeur qui réussit est qu’il connaît certains arts martiaux ou des compétences sportives dans son intégralité. En outre, il est recommandé que le formateur soit toujours présent pendant l’entraînement, qu’il soit préparé physiquement, qu’il ait un certain niveau d’entraînement et qu’il améliore constamment

ses compétences et ses connaissances. Par exemple, un bon instructeur doit avoir des connaissances en didactique, méthodologie de formation, anatomie, physiologie, psychologie, médecine du sport, biomécanique, kinésiologie, statistiques, pharmacie, etc. Chaque bon instructeur, principalement, devrait également donner un bon exemple de comportement souhaitable, comme un mode de vie valide pour une personne que vous éduquez. Pour transformer un enseignant en un bon instructeur, il ou elle doit avoir certaines qualités, par exemple, un haut niveau d’intelligence, une grande capacité à persuader et à motiver, montrer le leadership, défendre le bien-être de ses

LES FONDEMENTS DE LA MÉTHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT

« Dans le processus à long terme de spécialisation sportive ou d’orientation vers une vocation d’enseignant, différents facteurs affecteront l’apprenti. »

« Un bon instructeur n’interdira jamais à ses élèves ( apprentis ou athlètes ) de le laisser pour un autre instructeur, s’ils le souhaitent. »

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Arts Martiaux

élèves, apprentis ou athlètes, réaliser sa valeur et la valeur de ses élèves, pointer vers la perfection et démontrer qu’il ou elle est un expert dans la question devant les autres enseignants. Avec ces bases, un bon instructeur sera en mesure de construire le succès de ses élèves ou d’obtenir un résultat sportif, ainsi que le résultat général de son club, son école, c’est-à-dire le centre d’Arts Martiaux. Un bon instructeur peut être reconnu avec l’aide du fait qu’il se prépare pour une séance d’entrainement, ce qui signifie qu’un plan et un programme détaillés sont en cours d’élaboration à l’avance. Un tel instructeur prendra probablement certaines notes que vous utiliserez pour vous souvenir des techniques spécifiques que vous aviez l’intention de montrer à l’entraînement. Un bon instructeur suit le temps spécifique requis pour chaque étape de la séance d’entraînement. De plus, il ne s’écartera pas du programme de formation pré-planifié et atteindra donc un certain objectif. Autrement dit, vous ne laisserez pas la session au hasard, vous aurez déjà préparé un plan de formation et vous mènera avec succès vers l’objectif de la formation. Un instructeur doit suivre et surveiller le pouls de l’élève, c’est-à-dire sa fréquence cardiaque, et, à l’aide de ces moyens, suivre l’intensité optimale de

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Arts Martiaux « Un bon instructeur peut être reconnu en raison du fait qu’il ne se vantera jamais de ses réalisations, mais aussi ne sera pas rabaisser d’autres instructeurs, d’autres arts martiaux ou des sports. »

l’entraînement. Ainsi, par exemple, s’il y a un apprenti qui a 20 ans, sa limite de fréquence cardiaque devrait être calculée en soustrayant son âge maximum de fréquence cardiaque de 220 battements par minute ( 220 - 20 x 200 ). Si nous soustrayons 25 de ce résultat, nous atteignons une intensité d’entraînement optimale pour cette personne qui est de 175 battements par minute. Le moniteur de fréquence cardiaque est recommandé, mais pas nécessaire. Le pouls ( battements ) peut être facilement mesuré en exerçant une pression avec un doigt ( palpation ) sur l’artère du cou ou sur le poignet de l’élève. Il est généralement mesuré en un intervalle d’une demi-minute et le nombre est multiplié par deux pour calculer le nombre de battements par minute. Un bon instructeur peut être reconnu pour le fait qu’il ne se vantera jamais de ses réalisations, mais il ne sera pas non plus déprécier d’autres instructeurs, d’autres Arts Martiaux ou sports. Un tel instructeur s’imposera avec ses connaissances, ses compétences et s’il pense que les choses ne peuvent pas être réalisées sans un combat ou une discussion, il se rendra et cherchera une meilleure position. Un bon instructeur n’interdira jamais à ses élèves ( apprentis ou athlètes ) de le laisser pour un autre instructeur, s’ils le souhaitent, pendant longtemps, des efforts, de l’argent ou des connaissances qu’il a investis dans son développement et son éducation. Il ou elle respectera toujours votre désir de partir ou votre décision de chercher d’autres progrès ailleurs. Un bon instructeur ne sera pas intéressé par la couleur de votre peau ( race ), le sexe, l’âge, la religion, la situation économique, mais dans votre volonté et la motivation d’apprendre et de maîtriser certains Arts Martiaux ou sports. Vous pouvez le reconnaître par le fait qu’il est très gentil quand il parle et interagit avec d’autres personnes. Ne vous laissez pas berner et penser que cela montre de la faiblesse, au contraire. Un bon instructeur sait contrôler ses émotions et son tempérament et ne laissera pas son ego, sa vanité ou son agressivité incontrôlable le surmonter. Indépendamment des conditions de travail ou d’une situation économique plus faible dans les Arts Martiaux ou sport qu’il enseigne, un bon instructeur réussira toujours. Peu importe l’art martial dont nous parlons, si vous avez une personne comme ça derrière vous, vous êtes susceptible de suivre ses traces, aussi.

DAVID « SENSEI » STAINKO

Un bon sensei ( sifu, gourou ) ou un instructeur éduquera ses étudiants et apprentis à devenir de bonnes personnes et des champions dans leurs centres. Mauvais ou faux Senseis, c’est-à-dire les instructeurs ne le seront pas, ils ne peuvent tout simplement pas le faire. Un bon instructeur dira toujours qu’il a encore beaucoup à apprendre, parfaire et faire. Mauvais ou faux instructeurs diront qu’ils savent tout ce qu’il y a. Malheureusement, les élèves d’une telle personne finiront par devenir eux-mêmes mauvais. Par conséquent, le choix d’un bon instructeur, c’est-à-dire le choix d’un bon dojo ou centre d’arts martiaux est primordial pour élever les générations futures d’apprentis et d’athlètes. Aussi difficile qu’il soit pour un débutant ou un jeune, c’est-à-dire un enfant de trouver un bon instructeur pour un certain art martial ou sport, il est difficile de trouver un bon élève ou un apprenti qui a un grand potentiel. Lorsqu’une telle situation se produit, ses progrès n’ont presque pas de limites. C’est là que se développent les meilleurs Maitres et athlètes. David « Sensei » Stainko - Mag. Kinésiologie Maitre 7º Dan – sciences Martiales Mixtes www.borilastvo.com info@borilastvo.com david.stainko@skole.hr https://youtu.be/Laa93l9u_L0 https://youtu.be/kQiuLWSiBDM https://youtu.be/_D53ICFGDXY DAVID « SENSEI » STAINKO, prof. Mag de kinésiologie info@borilastvo.com +385 51275-629 Rupnjak 2, 51213 Jusei, Croatie https://borilastvo.com

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« Un bon sensei (sifu, gourou) ou instructeur éduquera ses étudiants et apprentis à devenir de bonnes personnes et des champions dans leurs centres. Mauvais ou faux Senseis, c’est-à-dire les instructeurs ne seront pas, ils ne peuvent tout simplement pas le faire … »

Master Dmitry Skogorev est l’un des personnages plus marquants de l’Art Martial Russe Systema, gérant une organisation internationale largement étendue dans le monde entier. Systema SV (Sibirskyi Vjun) possède une formulation didactique très élaborée, qui lui a donné une reconnaissance dans de nombreux pays, où Maitre Skogorev fait régulièrement des stages chaque année. Cette vidéo présente un travail très complet de techniques de défense avec les mains vides face à différents types de saisies et de coups de pied ; un article intéressant sur le travail au sol, avec les chutes caractéristiques de la biomécanique du Systema et défenses dans différentes positions au sol dans les attaques de poing, coups de pied et saisies; techniques de défense avec le fouet, défense contre les menaces et attaques avec couteau, ainsi que l’utilisation du couteau de façon défensive-offensive et un échantillon du travail d’énergie particulier. Une impressionnante démonstration des principes biodynamiques qui ont fait une de cet Art une référence d’efficacité dans le monde entier.

Ref.: • SKOGOReV-1

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Le Style fait le combattant: les 5 types de Thai Boxer Muay thaï aux plus hauts niveaux peut être comparé à un jeu d’échecs: les deux concurrents utilisent leur corps et leur esprit pour se surpasser. Le corps et l’esprit doivent travailler dans l’unisson si vous voulez réaliser votre plein potentiel en tant que combattant. Chaque Nak Muay ( combattant de Muay ) est une entité unique, il est impossible de trouver deux qui partagent exactement les mêmes caractéristiques. L’une des erreurs courantes des instructeurs en expérience est de former tous les élèves de la même manière. Souvent, ces entraîneurs utilisent le même programme standard pour former des combattants qui ont très peu en commun en termes d’attributs physiques et psychologiques. Un combattant avec une forte tendance à esquiver et à contre-attaquer ne peut pas être formé comme un autre qui poursuit instinctivement ses adversaires et cherche la confrontation. De même, certains boxeurs thaïlandais sont des kickers naturels ( c’est-à-dire instinctivement préfèrent les coups de pied ) tandis que d’autres se sentent à l’aise dans le domaine du combat au corps à corps : un certain système d’entraînement peut être positif pour le premier et nuisible à la seconde. Un bon Khru Muay ( professeur de Muay ) devrait être en mesure d’identifier les forces et les faiblesses de ses élèves et de les former à améliorer leurs attributs autant que possible. En outre, une chaîne est aussi forte que son maillon le plus faible : de la même manière, les faiblesses d’un combattant doivent être mises en évidence, analysées et corrigées d’une manière ou d’une autre. Travailler avec du matériel humain est extrêmement difficile parce que tout est fluide, rien ne reste le même pendant une longue période.

Training Fighters est un travail en constante évolution : Seule une vaste expérience de première main peut enseigner à un entraîneur Muay Thai pour faire face aux nuances infinies du processus de transformation d’un boxeur thaïlandais en herbe en un vrai champion. Un bon point de départ est de vérifier les caractéristiques d’un nouvel étudiant basé sur 5 principales catégories de Muay Thai « stylistes » : chaque boxeur a une tendance naturelle vers l’un de

ces 5 types. Cependant, le travail d’un entraîneur est de combiner l’attitude principale d’un combattant avec quelques compétences supplémentaires prises à partir d’une ou plusieurs des autres catégories. Par exemple, un boxeur naturel fort aura besoin de quelques compétences supplémentaires prises de l’expertise technique du botteur pour être vraiment compétitif. La plupart des maîtres Muay Thai acceptent les 5 catégories suivantes: le boxeur, le kicker, le lutteur, le sapeur, le polyvalent. Examinons les caractéristiques de chaque catégorie.

1. Le boxeur Attributs physiques. Un boxeur puissant a généralement des épaules et des bras forts. • Distance privilégiée. Un boxeur est un combattant de moyenne portée. Lorsque vous êtes trop près ou trop loin de votre adversaire, vos armes ( poings ) perdent une grande partie de votre potentiel. Par conséquent, pour lâcher ses bombes, il est obligé de manœuvrer tout le temps pour être à la seule distance utile pour lui. Il est clair que vos adversaires feront de leur mieux pour vous tenir à l’écart avec des coups de pied ou vous serez pris tout en l’emmenant au combat au corps à corps, l’empêchant ainsi d’exécuter des poings puissants. • Techniques complémentaires. Habituellement, le boxeur complétera son arsenal avec quelques techniques de coups de pied. La plupart des boxeurs sont également terriblement bon à coups de pied bas : coups de pied de cuisse circulaire sont utilisés pour endommager, confondre, et déséquilibrer et ouvrir la voie à des poings puissants dans la tête ou le corps, qui peuvent souvent causer dramatique combat. Exemple classique parmi les combattants thaïlandais : Kaosai Galaxi.

2. Le kicker Attributs physiques. Physiquement, les meilleurs kickers sont grands, avec de longues jambes. • Distance privilégiée. Ce type d’athlète est le combattant de longue distance typique. Le long terme est la distance que vous vous sentez le plus à l’aise avec parce que les coups de pied directs et circulaires sont vos armes préférées. Les coups de tibia circulaires au foie, au cou, à la tempe ou à la nuque sont parmi les coups les plus meurtriers qu’un humain peut lancer. Si l’un de ces coups de pied vous frappe avec la bonne puissance, vos chances de se tenir debout sont presque nulles. Cependant, si l’adversaire parvient à fermer la distance et rester proche, il va priver le botteur de toute sa force et probablement le vaincre. • Techniques complémentaires. Pour combler complètement les lacunes de sa stratégie de combat, un botteur doit enrichir son arsenal d’une arme à courte ou moyenne portée. Les célèbres botteurs, comme Pud Pad Noi, étaient également craints par leurs coups de coude. Lorsque l’adversaire a réussi à fermer la distance et commence à travailler, le kicker « complet » entre rapidement dans les défenses de l’adversaire avec un coude pointu redoutable. Le résultat attendu est souvent une lacération grave ou un KO dramatique. • Exemples classiques parmi les combattants thaïlandais. Esi : Pud Pad Noi Worawoot.

3. Le lutteur Attributs physiques. Les bons combattants ( ou grapplers ) ont de forts muscles du cou et du dos. Les grapplers Muay Thai préfèrent l’adhérence du cou aux poignées corporelles. Par conséquent, les meilleurs lutteurs muay thaïlandais sont grands avec de longs bras, physiquement différents d’eux comme gréco-romain ou de lutte. • Distance privilégiée. L’attitude du combattant est de chasser l’adversaire, en fermant la distance avec des pas rapides en avant ou en sautant pour réduire la distance aussi rapidement que possible. Un combattant est généralement un combattant agressif: quand il est loin de l’adversaire ou quand il est à une distance moyenne, il peut être vaincu par un bon kicker ou un boxeur puissant, respectivement. • Techniques complémentaires. Pour fermer la distance en matière de sécurité, la plupart du temps une attaque préventive est utilisée. Le coup peut être un poing sur la tête ou le corps ou un coup de pied circulaire moyen. Parfois, l’une de ces techniques complémentaires devient une seconde force : c’est le cas de Samson Isarn, un exemple typique de lutteur Muay Thai également équipé d’un poing puissant qui, après sa carrière en tant que boxeur thaïlandais, lui a permis de devenir champion du monde de boxe internationale. • Exemples classiques parmi les combattants thaïlandais : Diesel Noi.

4. Le sapeur Attributs physiques. Les sapeurs peuvent avoir toutes les tailles et toutes les formes. Aucun attribut physique spécifique n’est nécessaire pour exécuter des attaques efficaces du coude. La compétence technique est tout ce qu’il faut pour devenir un expert dans ce style. • Distance privilégiée. Ce styliste est le combattant à courte portée typique. Cependant, puisque le coude est une arme de tromperie, avant de l’utiliser, un boxeur thaïlandais doit « combattre normalement » sans montrer ses intentions. Lorsque l’adversaire est pris dans le filet du sapeur ( c’est-à-dire qu’il cesse de concentrer son attention sur l’attaque du coude prévue ), le spécialiste du coude fera son tour de magie. L’adversaire se retrouvera grièvement blessé ( coupé ) ou couché sur le sol sans même comprendre ce qui s’est passé. • Techniques complémentaires. L’erreur typique d’un débutant est d’essayer de jeter des coudes de la distance des coups de pied ou des poings. Avant de frapper avec son coude, un combattant doit être à la bonne distance ( courte ) et pour y arriver, il doit être assez habile pour donner des coups de pied et de poing avec des poings. Lorsque la situation (c’est-à-dire la distance) est correcte, au lieu de saisir et d’entrer en corps à corps, vous devez saisir le moment et frapper avant de perdre la position optimale. • Exemple classique parmi les combattants thaïlandais : Pol Pra Pradang.

5. Le polyvalent Attributs physiques. Comme les sapeurs, les plus polyvalentes peuvent avoir toutes les tailles et toutes les formes. Aucun attribut physique spécifique n’est nécessaire pour développer un style complet. Cependant, les vrais combattants complets sont très rares et la plupart d’entre eux sont destinés à devenir de grands champions. • Distance privilégiée. Quand un combattant est bon à coups de pied, a des techniques de poing forte, peut contrôler et peut-être battre un combattant en mêlée et connaît l’art subtil des coudes, il n’est pas empêché de toute distance. Parfois, un combattant polyvalent a aussi un coup dur: un combattant comme ça est un vrai hors de la classe et est rare comme un diamant. Essayer d’arrêter un combattant qui a la compétence technique qui lui permet de se battre à toutes les distances et a des attaques de puissance dévastatrices dans son arsenal, est un objectif presque impossible à atteindre. • Techniques complémentaires. Un polyvalent est un combattant complet: cependant, tout le monde a une arme de corps préférée qu’ils auront tendance à utiliser pour terminer un combat. L’arme principale sera soutenue par d’autres armes / tactiques dans le but ultime de placer l’adversaire au bon endroit au bon moment et l’assommer. Exemple classique parmi les combattants thaïlandais : Samart Payakaroon

Pour plus d’informations sur IMBA: Site officiel de l’IMBA : www.muaythai.it Europe : Dani Warnicki ( IMBA Finlande ) dani.warnicki@imbafinland.com Amérique du Sud : Juan Carlos Duran ( IMBA Colombie ) imbacolombia@gmail.com Oceaníe : Maria Quaglia ( IMBA Australie ) imbaaust@gmail.com Secrétariat général : Marika Vallone ( IMBA Italie ) imbageneralsecretary@gmail.com

« Entrainer des lutteurs est un travail en constante évolution : Seule une vaste expérience de première main peut enseigner à un entraîneur Muay Thai pour faire face aux nuances infinies du processus de transformation d’un boxeur thaïlandais en herbe en un vrai champion. »

Krav Maga I.M.A.D.S … Un individu apprend lorsqu’il transforme ses connaissances, son comportement, ses compétences, pour trouver une réponse efficace à la situation-problème à laquelle il est confronté. Apprendre implique donc un changement (WautersKrings, 2009). Lorsque l’on pratique le Krav Maga nous pouvons affirmer que nous sommes dans un domaine d’activités physiques et également sportives où l’on peut distinguer d’une part l’apprentissage moteur et d’autre part l’apprentissage social. L’apprentissage de la chute avant sur les avant-bras en Krav Maga est un apprentissage moteur. Le travail de protection rapprochée en équipe fait appel à l’apprentissage social par le fait de devoir appr endr e et de r especter les règles de travail en équipe, vivre en groupe lors de voyages…

« Lorsque l’on pratique le Krav Maga nous pouvons affirmer que nous sommes dans un domaine d’activités physiques et également sportives où l’on peut distinguer d’une part l’apprentissage moteur et d’autre part l’apprentissage social. »

Krav Maga

Krav Maga I.M.A.D.S … L’individu et ses qualités motrices… Les modifications comportementales liées à un apprentissage résultent de modifications au niveau du système nerveux central. Les adaptations s’observent au niveau des neurones et des circuits neuronaux. Certaines connections nerveuses apparaissent alors que d’autres disparaissent. La très grande plasticité du cerveau est la base des apprentissages (A.D.E.P.S, 2013) Le développement des qualités motrices d’un individu s’appuie sur l’utilisation de diverses méthodes d’apprentissage telles que : • Par explication : utilise la verbalisation pour que l’apprenant comprenne plus facilement la tâche demandée. Ce processus est très important dans le premier stade de l’apprentissage : l’instructeur de Krav Maga prendra soin d’expliquer et de montrer les critères de réalisation d’un bon coup de pied de face chez le débutant. • Par imitation : qui consiste à reproduire un modèle (la qualité du modèle est donc indispensable). L’élève qui reproduit les enchaînements de frappes présenté par l’instructeur, qui prend exemple sur les déplacements lors de shadow-boxing, qui imite les changements de positions de gardes lors de combats préparatoires. • Par répétitions qui consiste à répéter un grand nombre de fois une tâche motrice. Cette méthode apparaît comme indispensable dans tout apprentissage. Le pratiquant de Krav Maga qui répète un coup de poing direct de la position neutre des dizaines de fois par séance, qui

répète à de nombreuses reprises les enchaînements de frappe avant de réaliser un combat avec son opposant. • Par essais-erreurs où le pratiquant est plongé dans une situation à problème et doit, sans mode d’emploi, trouver une solution. Exemple en Krav Maga l’apprentissage de défense contre plusieurs agresseurs. L’instructeur peut proposer ces situations sans donner d’explication, en laissant le pratiquant fonctionner par essais-erreurs. C’est seulement après un certain temps, lorsque le pratiquant découvre (… ou ne découvre pas) des éléments de réponses qu’il pourra présenter ses conseils et explications. • Par association qui consiste à apprendre en faisant des liens entre familles de comportements. En

Krav Maga

Krav Maga le travail de pivot du bassin peut être envisagé lors des défenses en position debout, au sol ou contre un mur. • Par induction qui consiste à intégrer les fondements techniques et tactiques à partir d’un processus de déduction suite à diverses expériences motrices. En exemple, la réalisation d’un coup de poing direct de la position neutre en utilisant ou non le pivot du bassin permet de bien prendre conscience de l’importance de celui-ci. • Par combinaison : L’apprentissage combiné semble être la méthodologie la plus efficace car elle combine plusieurs méthodes parmi celles citées ci-dessus. Comme démontré explicitement Il n’y a pas une recette unique mais les ingrédients qui la composent sont déjà bien identifiés. Les ingrédients comme nous aimons les appeler forment la base commune de toute formation professionnelle en éducation physique et sport. La véritable qualité de l’instructeur de Krav Maga I.M.A.D.S. est sa capacité d’instruire en usant des méthodes

Krav Maga

d’apprentissage identifiés au même titre qu’il utilise à bon escient les principes fondamentaux du système Krav Maga.

Krav Maga I.M.A.D.S… le souci de compréhension L’apprentissage moteur est un processus interne qui amène des changements permanents du comportement qui ne sont pas directement observables et qui se traduisent par l’amélioration des habilités motrices. (A.D.E.P.S, 2013) Désapprentissage d’un mauvais geste et apprentissage du bon geste… Ce processus interne se déroule dans le cerveau et qui ne peut être directement observé. Par contre, ses conséquences le sont et vont, dans la plupart des cas, dans le sens d’une amélioration de la gestuelle et de la performance sportive. Il faut cependant savoir que dans certains cas (désapprentissage d’un mauvais geste et apprentissage du bon geste), une altération transitoire de la performance peut être constatée (Famose, 1990). Il n’est pas rare de voir des pratiquants de Krav Maga qui ont acquis une certaine efficacité malgré de mauvais gestes techniques. La modification du geste entraînera inévitablement, dans un premier temps, une déstructuration des repères du pratiquant et une perte de régularité. Un travail efficace et insistant de la nouvelle technique permettra toutefois d’aboutir à une plus grande efficacité. L’apprenant doit donc rester conscient qu’il s’agit d’une étape indispensable pour rompre un automatisme erroné et acquérir une gestuelle plus efficace par la suite. Nous avons tous rencontrer en tant qu’instructeur des pratiquants déboussolés et frustrés par la modification demandée de certains gestes technique. La phrase « j’étais plus efficace avant, j’ai

« La véritable qualité de l’instructeur de Krav Maga I.M.A.D.S. est sa capacité d’instruire en usant des méthodes d’apprentissage identifiés au même titre qu’il utilise à bon escient les principes fondamentaux du système Krav Maga. »

Krav Maga l’impression d’avoir perdu mes sensations ! ». Lorsque cette situation se présente, l’enseignant doit conscientiser le pratiquant sur le fait qu’il possède les capacités nécessaires à pouvoir accéder à une efficacité jamais atteinte.

Processus du déroulement d’un acte moteur… L’acte moteur se déroule en 2 phases : • Phase 1 : Le traitement de l’information • Phase 2 : L’exécution du programme moteur La phase 1 peut être décomposée également en 2 phases : • Phase A : L’identification (informations arrivant au cerveau) • Phase B : La sélection d’une réponse motrice La programmation du mouvement est alors enregistrée dans notre cerveau. L’exécution du programme moteur déclenche le mouvement. L’influx nerveux part du cerveau, passe par la moelle épinière pour aboutir au niveau des muscles impliqués dans le mouvement. La réponse motrice va apporter un résultat qui sera utiliser pour confirmer ou corriger la programmation motrice. Pour l’évolution du pratiquant tout instructeur se doit dans son enseignement d’inclure des « feedback » autant que nécessaire. Dès lors, quoi de plus normal que de connaître le fonctionnement de l’apprentissage.

Krav Maga I.M.A.D.S. « Quality is not an act it’s a habit » Aristote Stéphane Denis Diplômé en Education Physique et Sport & Wingate Coach Krav Maga

« Nous avons tous rencontrer en tant qu’instructeur des pratiquants déboussolés et frustrés par la modification demandée de certains gestes technique. La phrase « j’étais plus efficace avant, j’ai l’impression d’avoir perdu mes sensations ! »

Wing Chun de Hong Kong et Foshan. Pourquoi si différents ? Je suis sûr que beaucoup de ceux qui suivent cette chronique se sont p a r f o i s d e m a n d é p ou r q u o i l e s différences entre les différentes écoles Wing Chun de Hong Kong. La grande majorité affirme, sans rougir, que Wing Chun Kung Fu est un style qui est né à Hong Kong et a évolué dans le monde. C’est clairement une err eur et dénote un manque de connaissance de l’histoire du Kung Fu très important. Quand j’ai commencé à voyager en Chine il y a une dizaine d’années maintenant, peu de gens comprenaient mon intérêt à rendre visite et rencontrer des enseignants de différ entes branches et approches. La grande majorité des fans ne sont intéressés par la version de leur propre école ou de la lignée et parfois même utiliser une façon plutôt désobligeante de parler du travail des autres. Rien de nouveau au soleil. Cela se produit dans Wing Chun et je pense que dans la plupar t des systèmes de combat traditionnels d’Asie du Sud-Est. Mais cela ne s’arrête pas à me paraître triste...

ors de ces premiers voyages, j’ai eu l’immense chance de rencontrer les principales références de Wing Chun à Hong Kong et mes questions ont toujours été les mêmes: Pourquoi ces énormes Wing différences entre les pratiquants Wing Chun? Pourquoi les différences techniques sont-elles même au niveau des « formes » parmi les étudiants de Grand Maître Yip Man ? Pensez-vous que Wing Chun évolue ou qu’il est impliqué en tant que système? Des questions simples et claires auxquelles on n’a pas toujours répondu avec la clarté que je recherchais. Je dois admettre que les étudiants les plus « vétérans » de Yip Man ont toujours répondu d’une manière beaucoup plus claire et plus concise avec leur opinion. Aucun doute au respect. Je comprends la sécurité et la conviction de celui qui vit déjà sans « dettes » et à certains âges, bien qu’instruits, ils préfèrent être absolument clairs dans leurs convictions et affirmations. Mais ce n’était pas toujours comme ça. Et c’est la principale raison pour laquelle j’ai décidé d’aller plus loin; visitez Foshan. Foshan est le berceau du système Wing Chun et d’autres systèmes de combat dans le sud de la Chine. Le grand nombre de systèmes et d’évolutions de ces systèmes de combat qui vivaient dans la région à un moment très spécifique génèrent une zone inégalée en termes d’arts martiaux chinois. Tout le monde connaît le Temple Shaolin dans le nord de la Chine et peu ( en dehors de la Chine ) parlent du canton comme une carrière authentique d’illustres pratiquants des arts martiaux. De là que le terme « LES TIGRES DU CANTON ».

Il est profondément faux de penser que c’était la ville de Hong Kong où un style de combat est apparu simplement parce que GM Yip Man, pour diverses raisons, a fini par vivre dans la ville passionnante de Hong Kong. S’il semble vrai que si cela n’avait pas été pour cette raison, peut-être Wing Chun ne serait jamais devenu le style qu’il est aujourd’hui. Il semble logique de penser que de Hong Kong, il est plus facile d’arriver au reste du monde que de la « Chine profonde ». Donc, comme j’aime à le dire, tout se passe pour quelque chose. Ce qui semble indéniable, malgré les dernières tendances dans le monde du Wing Chun, où la figure de Yip Man est paradoxalement, c’est que ce style a dans le maître, la figure la plus importante de son histoire.

« Pourquoi tant de différences entre les pratiquants de Foshan et Hong Kong ? Et la réponse est clairement liée à ce que j’essaie de leur expliquer en étudiant la vie de Yip Man. »

« Personne avant a obtenu la diffusion qu’il lui a donné. Même sans faire exprès Yip Man était absolument ennemis de l’enseignement Gweilo ( Étrangers. Quiconque n’est pas de race chinoise a été appelé un « démon aux yeux ronds ). »

Personne avant n’a jamais atteint la diffusion qu’il lui a donnée. Même sans le prétendre ( Yip Man était absolument ennemis de l’enseignement Gweilo ( Étrangers. Quiconque n’est pas de race chinoise a été appelé un « démon aux yeux ronds » ). Mais en analysant l’histoire de Yip Man et du système Wing Chun Kung Fu, tout semble entouré d’un « brouillard » qui cache une véritable évolution et nous empêche de comprendre certaines choses qui, bien qu’elles soient évidentes, ne sont pas abordées dans l’étude du système. Parfois, les questions « idiotes » sont celles qui ouvrent notre perspective et nous permettent de comprendre certaines choses qui semblent compliquées et qui sont en fait totales et absolument simples et naturelles. Yip Man a déménagé à Hong Kong deux fois. La première pour étudier l’anglais quand même sa position ( d’une famille plutôt riche à Foshan ) lui a permis des choses comme ça. Il était d’usage de l’époque parmi les familles riches du canton, envoyant leurs enfants étudier l’anglais à Hong Kong. En plus des raisons évidentes de l’acquisition d’une langue seconde qui permettait les relations commerciales, elle a donné un « cachet ».

Dans ce temps précoce, Yip Man était encore un jeune homme complètement concentré sur la pratique du Kung Fu et on dit que ce fut juste là qu’il a rencontré son fils Leung Bik ( fils de son sikung Dr. Leung Jan ). Par hasard ou par destin lui-même, les deux ont fini par s’entraîner ensemble au cours d’une bonne saison et à leur retour à Foshan, beaucoup de coéquipiers Man de Yip Man ont senti un tel changement qu’ils l’ont même accusé d’avoir abandonné la pratique du système Wing Chun et fait des « changements » loin du plus pure Wing Chun Kuen. Je suis sûr que ça sonne comme une cloche. Aujourd’hui, quand quelqu’un comme moi introduit un changement dans la méthode d’entraînement est directement attaqué par tous les défenseurs du système le plus pur et le plus traditionnel. Et ce n’est pas du tout « drôle » quand quelqu’un qui connaît l’histoire réelle du système saura qu’il n’y a jamais eu un système pur et traditionnel. Yip Man a déjà dû faire face à des choses comme ça aussi. Je comprends qu’il y a des éléments qui ne changeront jamais bien le temps passe. Je sais qu’il y a beaucoup de gens qui ne sont pas trop intéressés par ces questions de l’histoire ou sur la vie de Yip Man, mais croyez-moi, ils sont d’intérêt au-delà de l’anecdote ou les histoires pour les geeks du style Wing Chun. Ce que j’essaie

d’expliquer avec ce raisonnement est quelque chose que je me suis toujours demandé et que je n’ai jamais compris jusqu’à ce que je l’aie rencontré dans l’essence les différentes cultures: Foshan et Hong Kong. Pourquoi tant de différences entre Foshan et les pratiquants de Hong Kong? Et la réponse est clairement liée à ce que j’essaie de leur expliquer en étudiant la vie de Yip Man. Je sais que ce n’est pas du goût des plus purs défenseurs de Yip Man Wing Chun à Hong Kong ce que je vais vous dire, mais si vous pensez juste un peu, ça a un sens. Le Wing Chun de Yip Man est une version simplifiée du système qui a été créé à Foshan. Cela ne veut pas dire que l’un est meilleur que l’autre, mais bien au contraire. Il nous montre, très clairement, la grande force du style Wing Chun : Adaptabilité aux scénarios changeants et les médias.

Ref.: • VUNAK-7

La première fois que Paul Vunak a lancé la série Enigma, il a incité le monde des arts martiaux à repenser son entraînement. Avance rapide de 10 ans et nous avons maintenant la prochaine phase de la série Enigma. La plupart des artistes martiaux essaient de comprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. C'est là que Paul Vunak et Contemporary Jeet Kune Do interviennent. L'objectif est le temps de réponse et d'apprendre à être fonctionnel, à être un combattant de rue complet ou un artiste martial qui a maintenant les compétences nécessaires pour se protéger et protéger ses proches. Le JKD contemporain est la marque particulière de Vunak pour apprendre à combattre dans toutes les gammes de combat avec une nouvelle tournure: la violence asymétrique, vous permettant de combattre en dehors du royaume du dojo, du ring ou contre de plus grands adversaires. Les programmes RAT, avec l'application du Wing Chun, Thai Boxing, Brazilian Jiu-Jitsu, corps à corps, Trapping et Kino Mutai. Il s'agit de la même technologie militaire transmise à SEAL Team 6, DEA, US Marshals, SWAT, Navy, Air Force, Marines et Counterintelligence. L'approche innovante qui a changé la lutte il y a plus de 30 ans a maintenant été améliorée!

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Une des raisons pour lesquelles Maître Sifu Markus Schinhammer a produit ce DVD est de transmettre le standard IP Man Wing Chun Kung Fu, tel que lui fut transmis par le GM Samuel Kwok et ses professeurs GGM IP Chun et IP Ching GGM. Nous espérons qu’avec ce DVD, nous pourrons aider tous ceux qui souhaitent acquérir l’héritage unique et la tradition d’Ip Man Wing Chun Kung Fu. Applications au combat des techniques de toutes les formes, comme Siu Nim Tao - la structure et les fondements, Chum Kiu - jeu de jambes, pivotements, combinaisons (Chum Kiu est la clé pour combattre) et Biu Gee. Muk Yan Chong Fut – les techniques du « mannequin en bois » -la force dans les techniques – l’endurance - les déplacements et le travail des angles. Cet ouvrage comprend également des extraits du programme de Chi Sao et comment utiliser ces techniques en combat réel, ainsi que des techniques Fan Da – des techniques fonctionnelles sans fioritures. Nous allons aussi discuter des questions telles que la simultanéité, la structure, le jeu de jambes, la force dans les techniques et beaucoup d’autres choses en détail. Comme une clé qui permet de déverrouiller une porte, ce DVD peut être utilisé pour décrypter et démontrer les applications cachées et le pouvoir du système IP Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Gracie Fundamentals est notre programme pour débutants adultes. Dans ce programme, vous apprendrez les 36 techniques de Gracie Brazilian Jiu-Jitsu brésilien Gracie dans un environnement sûr et coopératif. Chaque leçon d'une heure est sur une technique d'autodéfense debout et au sol. Vous pouvez commencer le programme à tout moment, sans expérience préalable et, puisque la sécurité est notre principale préoccupation, il n'y a pas de sparring compétitif dans ce programme. En complétant avec succès le programme Gracie Fundamentals, vous gagnerez votre Ceinture Bleue en Gracie Jiu-Jitsu, qui vous qualifiera pour progresser dans le programme Gracie Advanced. Bien que Gracie Jiu-Jitsu soit composé de plus de 600 techniques, les études sur les luttes réelles menées par les membres de la Famille Gracie ont démontré que 36 techniques ont été utilisées plus fréquemment et avec succès que toutes les autres techniques combinées. Vous n'avez absolument pas besoin d'aucune expérience pour démarrer ce programme. Nos instructeurs formés en Gracie Concepts et camarades de classe donnent toutes les classes dans un environnement de formation coopératif et s'engagent à faire en sorte que chaque nouvel élève ait une expérience instructive et agréable, indépendamment de l'âge, du sexe ou capacités athlétiques. 80 min.

Ref.: • vaciR6

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Jett Kune Do La connaissance Toute personne cherche à acquérir la connaissance et ainsi comprendre ce qui l’entoure mais également qui elle est. En effet, se connaitre permet également de comprendre et d’accepter les autres individus tels qu’ils sont, avec leurs qualités ainsi que leurs défauts. La connaissance du monde nous fascine depuis toujours. Celui qui possède la connaissance est respecté et envié par les autres. Celle-ci donne un statut particulier à toute personne qui a réussi à se l’approprier. Plus une personne possède la connaissance plus elle est adulée, consultée et placée sur un piédestal par rapport au commun des mortels.

Jett Kune Do es arts martiaux ne dérogent pas à la règle. En effet, la majorité des pratiquants cherchent à obtenir la connaissance à tout prix. Connaissance de toutes les techniques existantes afin de devenir le plus grand maître respecté et admiré de tous. Cette connaissance leur permettra de se placer parmi les références absolues dans le monde des arts martiaux. On appellera celui ou celle qui aura obtenu cette masse de connaissance « expert » ou « plus grand maître vivant ». La course à la connaissance est ainsi souvent lancée, produisant une compétition très malsaine, aboutissant par ailleurs à une accumulation d’une masse de connaissance inutile. En effet, par définition, la connaissance signifie avant tout comprendre. Comprendre ce qui nous entoure mais également comprendre qui nous sommes. Or pour comprendre il faut apprendre, puis explorer et enfin éliminer ce qui ne nous correspond pas. Nul ne peut prétendre tout connaitre et tout maîtriser. C’est ce qui fait d’ailleurs la beauté et la richesse de notre planète et de l’univers. Nous avons besoin d’autrui pour produire une interaction et ainsi créer quelque chose. Aucun être vivant ne peut prétendre être auto-suffisant.

« Dans le milieu des arts martiaux, pendant très longtemps, les styles étaient fermés et prétendaient détenir toutes les connaissances et secrets du combat. Cette attitude était sectaire et improductive. »

Jett Kune Do Chaque être vivant dépend d’une autre espèce pour survivre et subvenir à ses propres besoins. En effet, on appelle cela la chaine alimentaire. Si on prend l’exemple de l’espèce humaine, on se rend compte que sans eau, sans oxygène, sans soleil, sans les animaux…, l’homme aurait disparu depuis fort longtemps. On est dépendant les uns des autres à chaque instant. Sans l’intervention des autres on n’existe pas. Par exemple, sans les plantes qui produisent à partir du gaz carbonique l’oxygène, nous mourions asphyxiés. Pour la connaissance, il en va de même. Chaque individu et espèce vivante, apporte son expérience à ceux qui les entoure. En observant, on apprend et on évolue.

On peut apprendre par exemple comment grâce à un oiseau se déplacer dans les airs. C’est ainsi que l’homme a pu comprendre la portance et ainsi créer les avions ou tout objet volant nous permettant de nous déplacer à travers le monde et plus tard peut être à travers l’univers. Ainsi, la connaissance ne peut s’acquérir qu’à travers un échange et une coopération entre chaque espèce vivante, même au niveau microscopique, à travers les molécules, les cellules etc. La connaissance requiert donc avant tout d’être humble face à notre méconnaissance. On ne connait pas tout et on ne connaitra jamais tout.

Jett Kune Do Il est possible de prétendre tout connaitre et tout maitriser. De ce fait, pour connaitre, il faut avant tout accepter de partager et échanger avec les autres. Dans le milieu des arts martiaux, pendant très longtemps, les styles étaient fermés et prétendaient détenir toutes les connaissances et secrets du combat. Cette attitude était sectaire et improductive. Cela ne faisait, en effet, que ralentir le développement et l’enrichissement de nos disciplines. En partageant dans nos sociétés modernes, nos styles ont appris et ont corrigé les erreurs et les imperfections existant dans chaque discipline. Le partage produit l’enrichissant individuel mais aussi collectif. En partageant on fait évoluer plus rapidement les styles et même les mentalités. En effet, on apprend à connaitre et respecter tous les autres styles plutôt que de les critiquer. La critique non constructive, aboutit à un renfermement sur soi et donc à un isolement qui ne produira qu’une méconnaissance de ce qui nous entoure et pourrait nous enrichir. En effet, on apprend de chacun, quel que soit le grade ou le style de la personne. En écoutant et observant humblement, on évolue et on grandit dans notre propre style. Sans cette écoute, on stagne ou on régresse. Les styles ont besoin de se côtoyer et de s’enrichir mutuellement afin de se libérer de tous styles et de toutes limites qui ne feraient que les empêcher de s’exprimer pleinement et sans contrainte. Les limites sont fixées par nous-mêmes et s’enfermer dans un style rigide ne produira qu’un résultat, à savoir, ne jamais pouvoir s’exprimer pleinement. La connaissance permet avant tout de s’exprimer, d’interagir avec ceux qui nous entourent et surtout, d’être en permanence en évolution.

« Il est possible de prétendre tout connaitre et tout maitriser. »

Jett Kune Do Évoluer permet de ne jamais stagner et ainsi s’adapter au monde dans lequel nous vivons. Sans évolution, on reste ancré dans des certitudes et des techniques qui ne sont plus adaptées au monde moderne et aux contraintes de la vie présente. Ainsi vouloir combattre avec un sabre face à un homme possédant une arme à feu ne sera possible qu’à une certaine distance. Le monde moderne a fait changer la façon de combattre des militaires. On ne peut plus de nos jours, courir avec un sabre face à un homme qui nous tire dessus avec une arme de guerre tirant en rafale, sans être quasiment certain de mourir avant d’avoir fait quelques pas. La connaissance du monde contemporain, a permis de faire évoluer positivement les méthodes de combat sur les champs de bataille. L’observation et la remise en question ont changé notre approche de ces problématiques liées à l’évolution des armes de guerre.

Ainsi la connaissance nous fait progresser et apprendre de nos erreurs. Sans acceptation de nos erreurs on reste figé et on n’avance plus. Pour avancer, il faut aussi et avant tout la connaissance de soi. Apprendre à nous connaitre à travers les arts martiaux, nous permet de nous découvrir et nous accepter tel que nous sommes. Sans acceptation de nos limites, nous ne pourrons jamais les dépasser. En effet, se connaitre et donc s’accepter, nous permet en permanence de savoir qui nous sommes. Ainsi nous devenons humbles et respectueux des autres. Nous sommes humbles par rapport à nos propres limites et respectueux envers tous les gens qui nous permettent de progresser. Sans cette prise de conscience de nos limites, nous n’accepterions pas de nous remettre en question.

« Les styles ont besoin de se côtoyer et de s’enrichir mutuellement afin de se libérer de tous styles et de toutes limites qui ne feraient que les empêcher de s’exprimer pleinement et sans contrainte. »

Sans remise en question, il n’y a pas de possibilité d’évoluer. Sans évolution, il n’y a pas de possibilité de développer davantage notre connaissance. Si les gens acceptaient les autres grâce à la connaissance d’eux-mêmes et de ce qui les entoure, il y aurait moins de guerre. En effet, le repli sur soi des nations et des cultures, ne produit que le chaos et la haine des autres. Ainsi ne pas connaitre les autres ne déclenche que du mépris et par voie de conséquence de la haine. Cette der nière aboutit au désir de destruction de ce qu’on ne comprend pas. On a assisté ainsi à de nombreux génocides à travers l’histoire, par la méconnaissance des autres êtres vivants. Par exemple, en prétendant que des hommes n’étaient que des « sauvages », on s’abroge le droit de disposer de leurs vies et de les détruire sans aucune culpabilité. On constate des années plus tard que ces « sauvages » ont tellement à nous apporter et que leur connaissance de la nature et le respect de tout être vivant mérite de notre part une attention et un apprentissage. Sans l’évolution de notre connaissance, nous n’aurions pas pu prendre conscience de la richesse des autres peuples. Profitons de la connaissance de tous et ne prétendons jamais tout savoir. Apprenons les uns des autres et partageons. Le partage permet le respect et l’amour de l’autre.

« Sans l’évolution de notre connaissance, nous n’aurions pas pu prendre conscience de la richesse des autres peuples. »

Jett Kune Do ÂŤ Profitons de la connaissance de tous et ne prĂŠtendons jamais tout savoir. Apprenons les uns des autres et partageons. Âť

Maître David Delannoy présente sa deuxième œuvre, en se concentrant sur Jeet Kune Do et la défense personnelle, construit comme un puzzle. Certains points très importants de l’autodéfense sont mis en évidence et mis en pratique, tels que les trois phases d’une agression, le mouvement du corps et le déplacement, l’ouverture du champ visuel, la réponse à l’agression respectant la Loi, la destruction de la menace physique, le zones vitales, etc. En ce qui concerne la destruction de la menace physique, l’un des principes essentiels des arts martiaux philippins s’applique: la destruction du membre attaquant et l’importance de réagir immédiatement à une agression lorsqu’on nous frappe. Notre réponse à l’agression est tout simplement proportionnelle et immédiate à l’attaque. Ensuite, nous mettons en place le puzzle en ajoutant des éléments en fonction du développement de la situation. Maître Delannoy explique en détail les points vitaux et les zones essentielles, le pincement, comment se protéger devant un boxeur, le déplacement et le champ visuel, les protections et les destructions contre les attaques simples, les réactions face aux étranglements, saisies et coups de tête, comment utiliser le corps de l’attaquant comme bouclier, les défenses contre les attaques de bâton et de couteau, l’utilisation d'objets de tous les jours pour nous défendre. En cas d’agression, le respect de la vie, la lucidité et l’instinct de survie sont des paramètres nécessaires qui vous font prendre de bonnes décisions.

Ref.: • DeLJKD-2 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Battoujutsu et Iaijutsu: vitesse ? BATTOJUTSU -術 Ba抜 - Lu-se Nuku sozinho, ce qui signifie prendre, extraire, tirer, dessiner. To - 刀 Lê-se Katansozinho, cela signifie épée. Batto Jutsu - 術signifie l’art de dégainer l’épée. Hayashizaki Jinsuke Shigenobu ( 1542–1621 ) est réputé pour avoir reçu l’inspiration divine qui a conduit au développement de son art, appelé Muso Shinden Jushin Ryu Battojudtsu. Dans une version plus romantique, Batto signifie simplement « dégainer l’épée ». Le point commun des deux écoles, comme dans beaucoup d’autres écoles d’épée qui traitaient principalement de la coupe de l’épée, était que cet art était pratiqué sous la forme de katas. Comment un art martial peut-il vraiment être efficace lors de la pratique par kata contre un adversaire imaginaire ?

est une question beaucoup plus difficile qu’il n’y paraît. Le problème commence quand il s’agit de définir « efficace » et considère le « résultat » que vous voulez. Bien sûr, en kata il n’y a pas d’occasion de tester votre technique au combat à plusieurs reprises parce que, comme dans kenjutsu, il n’y a aucune possibilité de modifier vos mouvements en réponse à ceux de votre adversaire. BattoJutsu et« Bajutsu »sont complètement différents. Même si l’on voulait illustrer seulement la traduction de « to » de katana, peut se confondre. Il y a un aspect aggravant du terme Bajutsu dans les arts de la guerre pour désigner un art lié à la cavalerie. Fuyant ces questions écrites, la vérité est que l’expansion d’une technique au point de devenir une source inépuisable de ressources n’est pas une tâche si facile, que ce soit pour l’élève ou pour l’enseignant. Pour beaucoup de ceux qui voient un « Do » imprégnation le long du chemin, la vitesse peut ne pas être un point fort. Mais, il est connu par les pratiquants de « Jutsu » que la perfection technique qui cherche à surmonter dans le combat la force de l’adversaire, nécessite une connaissance plus définie sur la caractérisation de la forme appliquée avec l’épée. La partie déterminante de la technique impliquant « Saya Biki »représente en résumé les détails expressifs d’une technique de vitesse. Ceci à son tour devrait être en harmonie avec la main droite qui respecte les limites requises par saya biki. La vitesse dans le sport comme dans les arts de la guerre se manifeste de différentes manières et est classée en deux groupes :

C’

• Vitesse pure : selon le SNC et les facteurs génétiques, elle ne peut être entraînée que de façon minimale, et ne se produit dans le sport que dans des performances très courtes et explosives ou avec une résistance externe minimale. WEINECK ( 1999 ) les subdivise en vitesse de réaction, vitesse de fréquence de mouvement et vitesse d’action. « Les vitesses pures peuvent être grandement améliorées, en particulier grâce à l’entraînement de débutant à la phase plus mature. » ( WEINECK, 1999: 382 ). • Vitesses complexes : Cela dépend d’autres capacités fonctionnelles telles que la force et l’endurance, nous pouvons dire que c’est dans la limite

« Batto signifie simplement ‘dégainer l’épée’ ».

« On n’utiliserait pas une vitesse d’extraction élevée si elle était appliquée au mauvais moment. »

« Pratiquer l’Iai en concentration profonde exige plus que simplement faire des mouvements avec une épée. »

de la région entre la vitesse et la résistance ou la force. Selon WEINECK (1999), la vitesse complexe comprend la résistance à la force rapide, la vitesse de force et la résistance à la vitesse maximale. « Les possibilités de les développer par la formation sont beaucoup moins limitées que le développement de formes pures de vitesse. » (WERCHOSHANSKJI, 1998 apud ELLIOTT et alli 2000). « La vitesse est un facteur de performance physique, qui subit des pertes visibles avec l’âge, donc plus tôt vous travaillez, meilleure est votre efficacité » ( WEINECK, 1999 : 382 ). ISRAEL ( 1977 ) apud WEINECK ( 1999 ), souligne un peu plus cette question, admettant la possibilité que le profil définitif des bases physiologiques de la vitesse serait établi très tôt. Ce qui ne s’est pas développé à temps ne peut pas être récupéré plus tard. Ces résultats soulignent l’importance de votre éducation dès que possible au sujet de ce facteur de performance physique. ZAKHAROV ( 1992 ), complète la position des auteurs susmentionnés, soulignant qu’un adulte non entrainé peut, grâce à une formation adéquate, améliorer ses performances de 15 à 20%, souligne également que d’autres cas sont des exceptions et que les différences dans la distribution des fibres musculaires et dans le modèle d’innervation sont génétiquement fixes et la formation ne peut modifier le volume ( augmentation de la section transversale ), mais pas le pourcentage de distribution des fibres. Nous pouvons voir que les positions ci-dessus ont le même sens, et que le dernier auteur croit en l’amélioration d’un pourcentage de la performance de formation. Dans le cas de Battojutsu, après avoir acquis une immense familiarité avec l’épée et, par conséquent, l’expansion de la capacité d’effectuer des techniques en toute sécurité avec une grande efficacité, il est nécessaire de prendre en compte que la vitesse seule ne garantit pas la perfection. En fait, la vitesse est vitale pour la formation « jutsu » quand il s’agit de vrais affrontements. Cependant, une vitesse d’exécution élevée avec une faible qualité est inutile, puisque certains points à considérer dans la forme réelle ne peuvent cesser d’exister dans l’esprit d’un professionnel. Et parmi ces facteurs sont des considérations sur l’anatomie humaine et un effort minimal pour faire une coupe réussie. En outre, il est nécessaire de tenir compte du fait que sur les champs de bataille l’armure, yonoi, modifierait grandement la technique à utiliser. L’emplacement de coupe devrait être très bien choisi et les techniques qui ont une influence, comme le chudan makkogiri ou le chudan kesagiri, fournirait certains avantages si le ma-ai l’a permis. En outre, une vitesse d’extraction élevée n’aurait pas de sens si elle était appliquée au mauvais moment. En plus de la vitesse, Batt-jutsu implique un contenu stratégique qui pourrait définir une confrontation d’une manière intelligente et sensée, sans grand risque, après tout, la feuille d’un katana est célèbre

pour sa netteté et les coupes, si légères, sans la protection de l’armure, affecteraient profondément une partie du corps.

IAIJUTSU - 合術 Ce fut le moment où faire une différence de raisonnement entre tel ou tel style était une raison de grandeur ou de spécialité. Fait intéressant, Iaijutsu, comme Iaido, est décrit avec trois Kanji qui ont des significations différentes, et ne signifient pas littéralement « L’art de l’amour de l’épée».

i -IRU 居 - « être » Le kanji ( caractère ) « Je » peut également être lu comme « itte » itteet « ai », comme « awasu » dans la phrase 'l’expression « Tsune ni itu kyu ni awasu » qui signifie : « Où que vous alliez et faire ce que vous faites, toujours se préparer ». Etre préparé, non seulement avoir un état de conscience conscient, mais aussi l’avoir rigoureusement formé afin que, si nécessaire, une technique décisive puisse être utilisée pour mettre fin à un conflit. Avec une épée, bien sûr, la coupe est mortelle. Par conséquent, l’étude de Kata est très difficile. a - 合 Sa lecture sur On-Yomi est GOU / GAT- / KAT - en Kun-yomi a (u) / a (u) / a (i) / ai - /-a ( i ) / - ai / a ( wasu ) /a ( waseru ) / -a (waseru ce qui signifie : ajustement, rejoindre ) Iutsu - 術 Sa lecture dans On-Yomi est Jutsu et dans Kun-Yomi est Sube, de sorte que son sens est l’art, la technique, la compétence, les moyens, les astuces, les ressources, la magie. Logotype : Iaijutsu - 居合術 De cette façon, Iaijutsu est devenu l’art de dégainer l’épée, pratiquée avec des techniques de combat, qui sont enseignées pendant l’entraînement. Il y a beaucoup de curiosités autour d’Iaijutsu, mais aussi beaucoup de merde. Pratiqué aujourd’hui comme un dispositif de rappel automatique, Iaijutsu favorise l’autodiscipline, améliore la coordination et améliore la posture. Dans la plupart des styles, les techniques de coupe réelles sont valables, mais pour la pratique d’Iaijutsu à des fins de défense ou d’Iaijutsu guerre, la précision est absolument nécessaire. Certaines versions prétendent que les arts de l’épée que nous connaissons aujourd’hui ont probablement commencé avec Iizasa Choisai, le fondateur de Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu. Cette école

« Pratiqué aujourd’hui comme un dispositif de rappel automatique, Iaijutsu favorise l’autodiscipline, améliore la coordination et améliore la posture. »

comprenait l’utilisation de nombreuses armes, telles que lancer des lances et des couteaux. Il est important de ne pas le confondre avec Battojutsu, qui dans sa traduction a une signification plus approximative dans « Dessiner l’épée ». Surmonter et, surtout, faire tous ces démons du désir en nous n’est pas si facile. Les forcer à se taire et l’immobilité n’est pas une chose facile, mais nous parvenons patiemment à passer et à continuer avec chacune des notes à l’échelle musicale. Dans une octave plus élevée, nous procédons avec le même effort et peu à peu, face aux divers éléments inhumains que nous portons en nous, nous aspirons enfin, à les bâillonner tous dans les quarante-neuf niveaux du subconscient, puis l’esprit est resté calme et dans le silence le plus profond.

« Dégainer l’épée parfaitement et rapidement, c’est trouver le vide du moment. »

Pratiquer l’Iai en concentration profonde exige plus que simplement faire des mouvements avec une épée. Sortir l’épée parfaite et rapidement signifie trouver le vide du moment. C’est peut-être implicite dans l’exercice de Metsuke. La pratique de Metsuke est considérée comme inextricablement liée au troisième œil. Aussi petit qu’un pois et sous la forme d’un cône de pin – d’où son nom – la glande pinéale –, est considérée comme un troisième œil, car elle a la même structure de base que nos organes visuels. On croyait, récemment, qu’il s’agissait d’un organe atrophié, un œil lysé, de fonctions indéfinies. Malgré cela, ça a suscité l’intérêt des scientifiques qui ont découvert des fonctions liées à la physique et les phénomènes paranormaux. En Occident, la fonction importante de cette glande a été décrite dans le livre « La Troisième Vision » ( éd. Nova Era ), écrit par un Anglais qui a adopté le pseudonyme Lobsang Rampa. Le philosophe et mathématicien Français René Descartes ( 1596-1650 ) s’est également incliné devant la fascination du pinéal. Dans sa célèbre « Carte a Mersenne » écrite en 1640, il affirme qu’il y a dans le cerveau une glande qui est l’endroit où l’âme s’installe le plus intensément. Les religions considèrent également le troisième œil comme un centre de perception spirituelle. Beaucoup de gens qui n’ont jamais pratiqué l’art de l’épée, quand ils détiennent pour la première fois un Iaito ou même un katana, sont affectés par un état différent qui provoque des sensations différentes. Certains pleurent, d’autres ressentent trop de bonheur. Pour beaucoup, c’est un signe de retrouvailles. Pour les Japonais, qui sont des réincarnations, il est courant de croire qu’ils sont confrontés à la réincarnation d’un esprit guerrier important du passé.

Ref.: • KAPAP10

Dans ce deuxième travail Avi Nardia plonge dans le JiuJitsu israélien, développé sur la base de son expérience de plus de 40 ans de pratique (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, de nombreux Ko-Ryu, Brazilian Jiu-Jitsu, Aikio Kemp Jiu Jitsu avec Hanshi Patrick McCarthy, ...). Il se concentre particulièrement sur deux idées: l'une est de penser au concept de minimiser votre force pour atteindre un effet maximal, et l'autre est de vous faire penser, même dans le domaine sportif, comment être des artistes martiaux proactifs, et non pas de réactifs artistes martiaux. Étudier l'ancien, c'est comprendre le nouveau, et les arts martiaux moder nes ne sont pas venus de nulle part, ils viennent d'anciens arts martiaux traditionnels. Avec la collaboration de Sensei Jordan Augusto d'Ogawa Ryu, Avi Nardia développe des idées et des concepts comparant les arts modernes et son aspect sportif, avec l’aspect traditionnel, plus dur et le plus efficace par l'utilisation d'éléments tels que les Atemis, les points de pression, la mécanique du corps, etc. Nous étudierons les techniques de main vide, les saisies, le travail au sol, bâton, couteau, épée, pistolet, et enfin échapper ou des techniques de fuite et évacuation. 53 min.

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Le groupe KMRED qui concentre son travail depuis quelques années sur les problématiques du combat debout à courte distance, vous présente, son DVD numéro 4, dans lequel est abordé l'intégration des « outils » du LETHWEI dans sa méthodologie « R.E.D Training. » Comme à son habitude, il ne s'agit pas ici de faire le “SHOW” en démontrant les qualités athlétiques voir cinématographiques de ses instructeurs. Il ne s'agit pas non plus de démontrer un millier de techniques différentes amenées à faire rêver les pratiquants. L'objectif affiché du groupe est d'amener des pistes de travail, aux personnes qui s'intéressent réellement au « contenu » en matière de self défense. Vous trouverez également a la fin de ce DVD, le positionnement et les choix du groupe face à certaines des thématiques alimentant tous les fantasmes en self défense comme les défenses sur menaces avec armes à feu etc...

Ref.: • KMReD-4 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • HWA4 Dans cette série de 3 DVDs pédagogiques, le Grand Maître Taejoon Lee présente pour la première fois le programme Tae Soo Do® Hoshinsul inclus dans les niveaux Intermédiaire et Avancé, en guise d’introduction au grand programme de techniques de manipulation des articulations de Hwa Rang Do®. L’un des nombreux composants au sein de ses Quatre Divisions d’étude, Wae Gong (Puissance Externe), le programme physique est communément appelé Manipulation d’Articulations. En utilisant les articulations de l’anatomie humaine avec l’application correcte des angles et de la force pour contrôler un adversaire par la pression/douleur. Bien qu’une personne puisse facilement élargir et renforcer ses muscles, les ligaments et les tendons qui relient les os et les muscles avec les os sont difficiles à renforcer. Par conséquent, la manipulation de l’articulation, lorsqu’elle est correctement appliquée, peut être très efficace avec une force et un effort minimes. C’est aussi l’une des meilleures façons de contrôler et de dissuader un agresseur sans lui infliger de dommages

Ref.: • HWA5

Ref.: • HWA6

n Chacu

sérieux. Hwa Rang Do® a de nombreuses techniques de manipulation pour toutes les formes d’attaques (main vide et arme), saisies et contrôles, soumissions, mises au sol et terminaisons pour terminer avec l’agresseur dans le domaine de la défense personnelle, forces de l’ordre et applications militaires. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

SEULEMENT LANGUE ANGLAISE

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NOUVEAU !!! Notre application gratuite est déjà disponible :

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.budointernational .budomagazine Le magazine Budo Inter national est déjà disponible GRATUITEMENT sur votre appareil mobile Android, en 6 langues (français, anglais, espagnol, italien, allemand et portugais). Avec la nouvelle application, vous pouvez lire et télécharger ENTIÈREMENT GRATUIT et plus facilement et rapidement les dernières éditions du magazine, accéder à notre catalogue complet de DVD, eBooks et plus de 800 vidéos numériques multilingues en téléchargement mp4 et la chaîne Youtube Budo International avec des clips pédagogiques et bandes-annonce. Restez à jour avec toutes nos nouvelles éditoriales.

Maître Gianluca Frisan présente un projet unique dédié à Pencak Silat et Kyusho, en collaboration avec l'un des plus grands représentants de cet art indonésien, Mas Denis Brecevaz. Tous deux présentent l'essence de l'aspect martial "Bela Diri" du style Nusantara, et analysent comment, dans les techniques guerrières traditionnelles, se cachent les attaques de Kyusho sur le système neurologique et vasculaire. Kyusho est le "Turbo" de toutes les techniques, ce qui peut augmenter l'efficacité et l'efficience de notre action, de façon exponentielle. Comme le turbo pour le moteur fait partie d'un système plus complexe et complet, le Kyusho fait partie de tout Art Martial, et ne peut pas remplacer les compétences techniques du pratiquant, mais si les intégrer. Vous trouverez des informations détaillées sur plusieurs points de pression de Kyusho, avec des références à l'anatomie des bras, de la tête, du buste et des jambes. Informations sur l'emplacement correct, et les principes que vous devez connaître pour obtenir des réactions prévisibles et en mesure de vous mettre dans un avantage net contre l'agresseur. Un premier DVD d'introduction et fondamental pour comprendre l'intégration et la fusion parfaite entre les arts normalement enseignés séparément, mais qui sont en fait les deux faces d'une même pièce.

Ref.: • fRisan-3 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • kline4

Lorsque la plupart des gens entendent le mot Kyusho, ou les mots Points de Pression, l’une des deux choses viennent à l’esprit : L’autodéfense ou une forme de guérison comme l’acupuncture ou la massothérapie. Dans chaque cas, les deux sont correctes. Il y a certains qui se concentrent principalement sur l’aspect de l’auto-défense et d’autres dont l’accent est mis plus sur la guérison. Personnellement, je connais plusieurs personnes qui se sont entraînées avec moi et étaient tellement excitées de manipuler les points de pression pour l’autodéfense qu’elles se sont inscrites à des cours d’acupuncture, de massage et de chiropratique. Chaque domaine d’étude nécessite une perspective étendue sur la mécanique du corps et comment le professionnel peut « aider » le corps à guérir. Cette vidéo se concentre sur la façon dont nous pouvons utiliser les mêmes 5 points pour la guérison et l’auto-défense. C’est là que la connaissance de l’anatomie, les principes de base du mouvement et le développement d’une touche sensible entrent en jeu. Les points de pression ont de multiples utilisations pour la santé et l’autodéfense et peuvent être un excellent complément les uns aux autres. Pour que chacun soit efficace, le professionnel doit développer un esprit calme et détendu, qui peut évaluer chaque situation pour atteindre le résultat souhaité.

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CATALOGUE

BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD CATALOGUE DVDs D, ARTS MARTIAUX, SPORTS DE COMBAT ET SELF DÉFENSE VIDÉOS DISPONIBLES EN DVD ET FORMAT NUMÉRIQUE VOD TÉLÉCHARGEMENT IMMÉDIAT (mp4 - Fichier Multilingue)

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Sommaire - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Autres Styles Chine ........................................................................................................................................... 21 - DVD Judo et Ju-Jitsu ................................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Autres Styles Japon .......................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bâton et Canne ................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Autres Armes ..................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, Police, Militaire ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema russe.................................................................................................................................................... 81 - DVD Lutte Couteau ..................................................................................................................................................... 83 - DVD Self Défense Féminine ....................................................................................................................................... 85 - DVD Autres Styles Self Défense ............................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arts Martiaux Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Autres Styles Martiaux .................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Autres Styles Corée ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Autres Sports Contact ..................................................................................................................................... 124 - DVD Santé - Bienêtre ................................................................................................................................................ 126 - NOUVEAUTÉS DVD .................................................................................................................................................. 129

TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4). This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info

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NOUVEAUTÃ‰S DVD

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Situations à Risque Technique de Combat Ref. DVD/KEYSI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Escrime créole Ref. DVD/ECRIOLLA1 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mains nues, Couteau Ref. DVD/SKOGOREV-11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violence Asymétrique Ref. DVD/VUNAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho, première rencontre Ref. DVD/KFRISAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Défense contre Couteau Ref. DVD/KMRED3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Épée Ref. DVD/HWA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essentiel Ref. DVD/LPRIETO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Science Martiale Ref. DVD/RONDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo, Mes Techniques Préférées Ref. DVD/LARRY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Enfants: Traiter avec des étrangers Ref. DVD/TRUST1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Bâton Long Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÃ‰S DVD

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe, Les bases du combat Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Prix TTC............0,00 EUR

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NOUVEAUTÃ‰S DVD

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Prix TTC............0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Style de l'ivrogne Ref. DVD/BOR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Style Libre Ref. DVD/CMBT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danse du lion Ref. DVD/MOU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Désarmement de Pistolet Ref. DVD/LYN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Défense Couteau Ref. DVD/LYN5 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol1 Ref. DVD/TOA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Ref. DVD/LIFUT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Armes Ref. DVD/KFW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Tigre et Dragon Ref. DVD/PR2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Form Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen L'épée droite Ref. DVD/TCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan L' éventail Kung Fu Ref. DVD/PR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Les 18 Mouvements du Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxe Ref. DVD/SHAOLIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Le Bâton à 3 Sections Ref. DVD/FAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Le Bâton du singe Ref. DVD/FAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao AvancÃ©. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing ChunWooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts et principes Ref. DVD/RANDY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel vol 1 Ref. DVD/WCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao AvancÃ©. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondements du Combat Ref. DVD/WR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Le Mythe du Mannequin de bois Ref. DVD/WTK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Vrai ou Faux? Ref. DVD/LT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Taows Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Techniques de Combat Ref. DVD/WTS1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Chine

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DVD Autres Styles Chine

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programme ceinture noire Ref. DVD/CHIAO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Combat au Sol Ref. DVD/DAB4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Techniques debout Ref. DVD/DAB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol1 Ref. DVD/JUJ Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD To-De Karate La main de l'Infini Ref. DVD/TODE Prix TTC............22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR