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Lorsque la plupart des gens entendent le mot Kyusho, ou les mots Points de Pression, l’une des deux choses viennent à l’esprit : L’autodéfense ou une forme de guérison comme l’acupuncture ou la massothérapie. Dans chaque cas, les deux sont correctes. Il y a certains qui se concentrent principalement sur l’aspect de l’auto-défense et d’autres dont l’accent est mis plus sur la guérison. Personnellement, je connais plusieurs personnes qui se sont entraînées avec moi et étaient tellement excitées de manipuler les points de pression pour l’autodéfense qu’elles se sont inscrites à des cours d’acupuncture, de massage et de chiropratique. Chaque domaine d’étude nécessite une perspective étendue sur la mécanique du corps et comment le professionnel peut « aider » le corps à guérir. Cette vidéo se concentre sur la façon dont nous pouvons utiliser les mêmes 5 points pour la guérison et l’auto-défense. C’est là que la connaissance de l’anatomie, les principes de base du mouvement et le développement d’une touche sensible entrent en jeu. Les points de pression ont de multiples utilisations pour la santé et l’autodéfense et peuvent être un excellent complément les uns aux autres. Pour que chacun soit efficace, le professionnel doit développer un esprit calme et détendu, qui peut évaluer chaque situation pour atteindre le résultat souhaité.

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Sur la Couverture La vérité jamais écrite sur les Arts Martiaux Eh bien ne croyez pas tout ce que vous lisez ... cette chose de la « vérité » semble entièrement majestueuse, pompeuse et même prétentieuse. Rien de plus que mon intention que je suis assis en face de cette feuille blanche. Je me contente, et c’est beaucoup! Avec le par tage de ma vision d’une matièr e polyèdre, dans laquelle j’ai eu une position privilégiée, en tant qu’observateur et même en tant que participant, depuis que je suis entré en contact avec lui. Je vous promets, oui, vous découvrirez dans ces textes quelques surprises, et je vous garantis, que votre approche du sujet sera complètement différente lorsque vous aurez fini de lire tout ce que j’ai l’intention de partager avec vous. es Arts de Mars, mon dieu ! En colère, violent, impitoyable, impétueux et capricieux, que pourrions-nous attendre de quelque chose comme ça ? Depuis que l’homme est un homme, il a dû faire face à ses démons les plus sombres et affronter l’idée de survie par tous les moyens à sa disposition. Lorsqu’il a été confronté à d’autres espèces, il l’a fait en tant que chasseur, ou comme proie éventuelle; quand, avec les siens, il découvrit que l’utilisation appropriée de ses diverses facultés physiques, mentales et d’outillage, sous forme d’armes, lui donnait un avantage sur ses adversaires et ses ennemis. Les Arts Martiaux sont également nés, comme un besoin de survie face à un environnement hostile, car Mère Nature sera une mère, mais elle est impitoyable. Lorsque la société a évolué et que des métiers sont apparus, la gestion de la violence a été commandée aux plus doués pour la question, se déroulant en deux catégories, les milices et les policiers, dans une entreprise, qui, cependant, était à l’origine la même, c’est-à-dire lancer des coups quand il était nécessaire. Dans les sociétés modernes, l’exclusion de la manipulation et de la gestion de la violence réside dans l’état, mais les humains n’ont pas émergé dans un tel environnement. La plupart du temps évolutif où le logiciel biologique de l’homo Sapiens et de ses prédécesseurs a été réalisé, celui qui nous a faits tels que nous sommes, nous passons notre vie dans de petits groupes de chasseurs, de sorte que c’est d’eux que nous avons hérité les conditionnements qui contrôlent automatiquement nos systèmes vitaux, en particulier ceux qui sont inconscients.

« Les arts de Mars, Quel Dieu! En colère, violent, impitoyable, impétueux et capricieux, que pourrions-nous attendre de quelque chose comme ça ? » « Les principales impulsions de l’homme des cavernes entrent en avant avec les programmes avec lesquels ils ont réécrit notre esprit et notre manière. L’agression est un exemple de ces contradictions, et les arts martiaux, quand on commence sa pratique, ont tendance à mettre cette discorde douloureuse à la surface, de sorte que, si l’enseignant est sage, il sera en mesure de le résoudre positivement. »

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e sur les Arts Martiaux Les Arts Guerriers traitent des forces fondamentales dans l’agression de survie, la vie et la mort, le pouvoir, le contrôle, etc ... Bien sûr, dans les sociétés moder nes, où tout est réglementé, l’utilisation de ces composantes vitales chez les individus, est sous des centaines de milliers de commandements, insérés par l’éducation et l’apprentissage répétitif; pourtant, peu d’individus qui échappent à ce contrôle maintiennent des lignes directrices d’action indomptables; les personnes qui réfractaires à toute tentative de domination, que ce soit par autorité, ou par l e s l i g n e s d i re c t r i c e s convenues par le groupe (ou imposées) par les lois agissent sans tenir compte d e p re n d re c e q u ’ e l l e s veulent indépendamment des conséquences. Au-delà des cas pathologiques ou extrêmes, nous devrons tous faire face à la dissociation essentielle entre l’homme des cavernes que nous sommes vraiment biologiquement, ( il n’y a pas de discussion à ce sujet ... ), et l’homme moderne. Ces contradictions sont la mère de nombreux problèmes vitaux et de santé avec lesquels nous vivons aujourd’hui et qui se manifestent par des inconvénients mentaux ou physiques, bien au-delà même de ce que la science ellemême admet aujourd’hui. Les impulsions primaires de l’homme des cavernes se heurtent de front aux programmes avec lesquels ils ont réécrit notre esprit et notre comportement. L’agression est un exemple de ces contradictions, et les Arts Martiaux quand on commence sa pratique, ils apportent souvent à la surface cette discorde douloureuse, de sorte que, si l’enseignant est sage, il est en mesure de le résoudre positivement. Si non et en tout cas, le sujet de l’agression contenue et non exprimée, fera un acte de présence chez ceux qui portent un kimono ou entrent dans un anneau, tôt ou tard. Mon professeur de karaté et de taekwondo José Lus Paniagua, aujourd’hui décédé, était l’un des rares que je connais qui a enquêté sur les pros et les conséquences, tant au niveau de l’humeur que du physique, de cet affrontement. Ses conclusions intéressantes et novatrices sur l’agression ont été reflétées dans plusieurs livres, que mon frère, et moi-même, ont publié il y a des années. Les aspects négatifs de cette contradiction à terme entre la biologie et l’esprit, se sont avérés être beaucoup plus graves que quiconque avait découvert, alors il a consacré une grande partie de son travail, à trouver des méthodes, au sein des Arts Martiaux et de sa formation, de canaliser positivement, tout ce potentiel énorme inscrit dans notre ADN.

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La vérité jamais écrite D’une manière beaucoup plus rude et plus élémentaire, les systèmes martiaux classiques, loin de traiter de ces questions, ont été développés simplement pour atteindre leur efficacité dans la guerre. Paradoxalement, c’est en temps de paix qu’ils sont devenus sophistiqués et ont permis à leurs pratiquants, regardant vers l’intérieur, de trouver le meilleur qu’ils peuvent offrir à l’homme moderne. Tous les grands Maîtres dans cette affaire qui dans le monde ont subi une épiphanie concernant ce point; une épiphanie qui se manifeste autour de la transgression d’affronter le Martial comme une simple pratique extérieure, de placer le guerrier sur un autre plan, un plan cette fois réfléchissant, où le véritable ennemi à vaincre est soi-même. Miyamoto Musashi lui-même en est venu à découvrir comment l’efficacité et la maîtrise de soi vont de pair avec des valeurs telles que le détachement, la fluidité, la capacité de vivre dans le moment présent, à, aller au-delà de ses propres démons, d’être la meilleure version, dans le combat et dans la vie, de soi-même. Le monde et l’environnement martial n’est pas différent des autres, en ce sens qu’il attire des gens qui palpitent en harmonie avec ce qui implique l’essence vibratoire de cette activité. Il y a toujours un besoin et une ressemblance avec cela et ceux que nous abordons et avec nous-mêmes. Cela signifie que le monde martial est généralement peuplé de personnalités difficiles, admettons-le, où la testostérone, l’agression et la violence sont présentes d’une manière ou d’une autre, et où la peur et la domination des autres ou de l’environnement, sont une préoccupation au-dessus de la moyenne du reste des humains. Le pareil attire le pareil dans un même plan ! Dans ma génération, il y a deux groupes distincts lorsqu’il s’agit de définir les raisons pour lesquelles on a commencé dans cette situation. En plaisantant, je diffère entre ceux qui se sont inscrits, parce qu’ils ont vu un film de Bruce Lee, et ceux qui se sont inscrits amoureux avec la série Kung Fu. Le plus bagarreur tombent amoureux du grand Bruce, qui dans ses films jouait avec des instincts bien élémentaires et où il se déplaçait à droite et sinistre, montrant des capacités physiques quasi-inhumaines à imiter. Ceux qui sont tombés amoureux de la série Kung Fu et ont donc commencé leur recherche sur ce chemin, ils sont généralement allés plus sur ce côté mystique, plus philosophique, où la maîtrise personnelle de soi et la discipline nous conduirait vers la paix intérieure et parce qu’ils ne le nient pas, vers un fantasme Omnipotence.

« Puisque l’homme est un homme, il a dû faire face à ses démons les plus sombres et affronter l’idée de survie par tous les moyens à sa disposition. »

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« La mesquinerie et les luttes intestinales dans et hors des écoles et entre elles, ont fait partie de l’histoire du monde martial depuis les temps anciens. »

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e sur les Arts Martiaux Fait intéressant, le génie de Bruce Lee était derrière les deux projets et ceux qui l’ont lu des années après avoir regardé les films, quand ses textes étaient accessibles au grand public, ( je les ai édités en espagnol ), ils ont découvert que l’autre côté profond du petit dragon. Le premier groupe s’inscrit dans les valeurs et les caractéristiques plus adolescentes et primaires, aujourd’hui, il a de nouveaux héros, qui au lieu de dans les films, sont frappés dans les octogones. Le narcissisme et la vigueur se manifestent généralement dans un groupe qui aime les tatouages accrocheurs, révélant, (pas de produit de tatouage sans douleur), des penchants sadomasochistes cachés. Il n’y a pas d’inaptitude en elle, tous ceux qui font ce que leur semble! Mais nous ne pouvons pas manquer de souligner que tout cela met l’accent sur l’extérieur, toujours enlever la force à l’intérieur. C’est nécessairement, car quand un pôle opposé et antagoniste à l’autre est accentué, l’autre diminue. ( Feu - eau ) À votre droite ( disons-le ... encore plus Yang ) sont flanqués d’amateurs d’autodéfense et de systèmes militaires et policiers traitant de la violence authentique sans règles, et à leur gauche ( quelque chose de plus Yin ), par les pratiquants de sports martiaux, dans lequel la concurrence, c’est-à-dire la confrontation, la confrontation avec les autres, aussi réglementées et parfois même symboliques, continue de mettre l’accent en dehors de nous. Le deuxième groupe a développé une recherche plus romantique, qui a souvent fini par devenir une immersion culturelle complète, parfois même religieuse, une enquête qui les a souvent amenés à finir par vivre dans les pays originaires de leurs styles apprendre leur langue et certains ont même fini par se marier avec des femmes de ces groupes ethniques. Les systèmes plus traditionnels, encore distincts du système sportif et de compétition, restent dans les limbes en ce qui concerne cette question; certains ont encore mis l’accent et d’autres, quelle qu’en soit la mise à l’intérieur, étant tous des gardiens de valeurs qui transcendent la question de la défaite de l’autre comme thème principal, une approche qui comprend des traits philosophiques ou formels et culturels, et pratiques à valeur ajoutée qui devraient correspondre aux intérêts et aux rêves de leurs pratiquants. La plupart d’entre eux mettent l’accent sur les connaissances apparemment anachroniques, mais ils savent comment retenir leurs pratiquants comme personne d’autre, qui possèdent néanmoins des caractéristiques qui peuvent les faire s’adapter essentiellement, dans l’un ou l’autre groupe que nous présentions avant, ( ceux de Bruce Lee et ceux de Kung Fu, la série ).

« L’horizon des Arts Martiaux sera de plus en plus à l’avenir, une activité qui, sans renoncer à sa nature violente, se transformera en une ressource éducative et formatrice pour le caractère des jeunes et la santé des personnes âgées. »

Sur la Couverture Dans l’aile gauche de ce monde martial et à sa fin, nous trouvons des pratiquants des arts dits doux ( certains disent internes) et qui approchent statistiquement les Arts Martiaux principalement pour des raisons de santé, ou par une recherche marquée pour « La paix », mais sans confrontation, dans laquelle des conflits avec sa propre agression sont également présents, ils ont simplement tendance à être niés, absorbés, mystifiés ou reportés. Quels que soient les arts martiaux, en nous confrontant à notre conception et en nous mettant à la portée de l’auto-agression ou des autres, ils remettent directement en question ce point de la nature humaine, de leur instinct de base, de l’utilisation du pouvoir dans leur forme la plus élémentaire et fondamentale, de la confrontation, de la prééminence sur les autres, de la gestion de la violence, et enfin de l’idée de leur propre vie et de la mort des autres. Il est logique qu’une telle communauté composée d’individus en harmonie naturelle et attirée par ces questions, ne soit pas un groupe humain avec lequel ce ne sera en aucun cas facile à traiter. J’en témoigne depuis que j’ai fait ce travail. D’autre part, le guerrier a toujours aimé porter des « plumes » dans ses batailles ou en temps de paix, et la vanité, reconnaissons-le, n’est pas un autre vice dans ce collectif. Par conséquent, parfois, la nécessité de sa propre reconnaissance, logique et naturelle dans n’importe quel contexte social, acquiert ici des caractéristiques pathologiques. Vous seriez surpris des situations et des détails qui ont défilé devant moi en ce qui concerne ce particulier. Si je les comprends dans leur contexte général, je ne les juge jamais et je les respecte toujours, après tout, je suis à leur service.

« D’autre part, le guerrier a toujours aimé porter des « plumes » dans ses batailles ou en temps de paix, et la vanité, reconnaissons-le, ce n’est pas un autre vice dans ce collectif. »

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« Cela signifie que le monde martial est généralement peuplé de personnalités difficiles, avouons-le, où la testostérone, l’agression et la violence sont présentes d’une manière ou d’une autre, et où la peur et la domination des autres ou de l’environnement, sont une préoccupation au-dessus de la moyenne du reste de l’homme. »

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Sur la Couverture Dans cette description rapide du panorama Martial, il est nécessaire de souligner un courant contemporain du marquage de profil nord-américain, qui s’est mesuré dans ce secteur au cours des dernières décennies, mettant l’accent sur le marketing et la réussite financière, au-dessus de tout une autre considération. Je suis le premier à donner une juste valeur à l’argent, mais souvent les gens attachés à ce segment du monde martial, mènent ce point au paroxysme, en mettant la charrue en face des bœufs de telle sorte qu’il est entendu qu’ils ont déjà oublié les raisons pour lesquelles entré dans ce secteur. L’argent ne justifie pas tout. Mais dans le tissu des péchés mortels des artistes martiaux, le plus significatif, le roi de tous, est certainement l’envie. L’envie veut que l’autre n’ait pas, pas seulement vouloir avoir vous ce de l’autre. La mesquinerie et luttes intestinales dans et hors des écoles, et parmi eux, font partie de l’histoire du monde martial depuis les temps anciens. De telles luttes posent souvent des situations de trahison aux Maîtres eux-mêmes et aussi, il

« Il n’y a pas de meilleure activité pour céder la place aux esprits les plus rebelles et les plus compliqués, pour redresser des personnalités difficiles ou pour éduquer les personnages les plus violents. »

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Sur la Couverture faut le dire, des scénarios où ces enseignants ont abusé de leur garde et de leur prudence, tant physiquement que psychologiquement. Ce n’est pas un scénario exclusif de notre secteur, il appartient aux schémas fondamentaux de la misère humaine, où les positions de pouvoir et d’abus de celui-ci sont converties et acceptées de manière coutumière. Je me souviens que dans l’armée, les recrues de chaque remplaçant, nous avons été soumis à l’humiliation par ceux qui, il y a seulement quelques mois, les avaient dépassés, se plaignant de la même chose. Personne ne semblait vouloir briser ce cercle vicieux qui avait tendance à s’éterniser dans leur propre illusion de petitesse et d’impuissance. J’ai vu des professeurs sur le tatami faire étalage de leur chanson de singe masculin, frapper les étudiants en toute impunité et inutilement, tout simplement parce qu’ils ont fait la même chose pour eux. Les « Ceux qui n'apprennent pas par le mot apprendrons par le bâton » et « Pas de douleur, pas de gain » cache une fois de plus des tendances sado-maso injustifiables et souvent inconfessables. L’artiste martial moyen ne remet pas beaucoup en question; Il est plus homme d’action que de réflexion; mais la maturité arrive pour tous et il n’est pas rare pour la somme des déboires et souvent, les blessures, font au fil des ans, des brèches dans leur caractère. Peu ont la virilité de questionner et de remettre en question ce qu’ils ont appris et au lieu de continuer à répéter les erreurs qu’ils ont faites, chercher et trouver des moyens de les remédier. Ces quelques-uns sont les plus grands, parce qu’ils sont les seuls qui parviennent à transgresser les limites de la construction en marbre d’une pratique, qui, lorsqu’il est mal fait, porter avec les années de graves déficiences physiologiques et non moins taras et cicatrices sur l’âme. Comme le dit l’ancien aphorisme: « Quiconque vit pour l’épée meurt par l’épée ».

« Peu ont la virilité de questionner et de remettre en question ce qu’ils ont appris et au lieu de continuer à répéter les erreurs qu’ils ont faites, chercher et trouver des moyens de les remédier. »

« L’artiste martial moyen n’est pas trop remis en question; il est plus homme d’action que de réflexion. »

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« Les Arts Guerriers traitent des forces fondamentales dans l’agression de survie, la vie et la mort, le pouvoir, le contrôle, etc. »

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Sur la Couverture Je comprends que beaucoup n’aimeront pas ce que j’ai écrit ... Regarder dans le miroir n’est pas toujours un plat de goût, bien que et comme nous l’avons vu, le narcissisme est une constante rien d’inhabituel dans ce secteur. Le miroir, si commun dans de nombreux gymnases, est impartial en réfléchissant sur nous, mais aucun d’entre nous n’aime apprendre nos défauts. Malgré ses nombreuses lacunes, taras et imperfections, les Arts Martiaux continuent et continueront d’exister; indépendamment de leur utilité ou non en tant que profession ou activité, ils continueront d’attirer des groupes de personnes qui cherchent à trouver dans leurs pratiques des réponses à leurs questions, besoins et natures et surtout, à leurs rêves. Il n’y a pas de meilleure activité pour céder la place aux esprits les plus rebelles et les plus compliqués, pour redresser les personnalités difficiles, ou pour éduquer les personnages les plus violents. C’est irremplaçable lorsqu’il s’agit d’enseigner le respect de la hiérarchie et de l’autorité, en particulier dans un contexte socioculturel qui est très imprudent de s’occuper de ces chiffres. Il aide à désinhiber le timide, assure la sécurité des melliflues, redresse le malheur et rassure les nerveux.

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« Malgré ses nombreuses lacunes, taras et imperfections, les Arts Martiaux continuent d’exister et continueront d’exister; indépendamment de leur utilité ou non en tant que profession ou activité, ils continueront d’attirer des groupes de personnes qui cherchent à trouver dans leurs pratiques des réponses à leurs questions, besoins et natures et surtout, à leurs rêves. »

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L’horizon des Arts Martiaux sera de plus en plus à l’avenir, une activité qui, sans renoncer à sa nature violente, se traitera comme une ressource éducative et formatrice pour le caractère des jeunes et la santé des personnes âgées. Sa bonne réputation sera toujours remise en question lorsque les bandes de sagesse seront passées, ou quand il favorise des comportements agressifs, plutôt que la sérénité, la santé et la paix intérieure de ses pratiquants. Céder la place à l’agression naturelle de chaque être humain dans un contexte symbolique et sûr, est un bien social très appréciable et peut-être pas encore suffisamment valorisé aujourd’hui pour l’ignorance. Les hommes modernes sédentaires ont besoin d’activités qui savent mobiliser non seulement les corps, mais aussi les émotions et l’esprit, coordonnés dans

« Céder la place à l’agression naturelle de chaque être humain dans un contexte symbolique et sûr, est un bien social très appréciable et peut-être pas encore suffisamment valorisé aujourd’hui pour l’ignorance. »

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« Les hommes modernes sédentaires ont besoin d’activités qui savent mobiliser non seulement les corps, mais aussi les émotions et les esprits. »

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Sur la Couverture « Le fait que les Arts Martiaux peuvent être un excellent outil d’auto-amélioration ne signifie pas qu’ils sont toujours utilisés dans ce sens. »

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une activité qui relie le corps, l’émotion et l’esprit ( sports robotiques, poids, en cours d’exécution sur une bande lisant un livre ne le fournissent pas ) pour avoir une rétroaction de qui nous sommes dans notre intégralité. Nous ne pouvons ignorer l’homme des cavernes, si nous le faisons et ne cédons pas la place à l’énorme pression à laquelle la vie moderne nous soumet au jour le jour, un matin inattendu se lève, saute et fait toute barbarie... on en a marre de le voir aux infos. D’autre part, les arts martiaux, en nous apprenant à exister normalement dans un contexte autre que d’habitude, selon des règles différentes, souvent même dans un contexte culturel différent d’un pays lointain, nous permettent de nous

« Nous ne pouvons pas ignorer l’homme des cavernes, si nous le faisons et ne cédons pas la place à l’énorme pression à laquelle la vie moderne nous soumet au jour le jour, un matin inattendu, il se lève, saute et fait toute barbarie. »

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Sur la Couverture distancier de notre personnalité comme quelque chose d’unique, relativisant notre identité avec elle, qui génèrent la tolérance, la compréhension et d’enrichir notre personnalité. Bien sûr, ce n’est pas toujours le cas; il y a beaucoup de cafre qui ne pratique que les Arts Martiaux pour réaffirmer ses aspects les plus déficients de ses pathologies et hypertrophier son ego. Et les choses ne sont pas bonnes ou mauvaises pour la façon dont elles sont, mais à cause de la façon dont nous vivons en elles. Ce n’est pas parce que les Arts Martiaux peuvent être un excellent outil d’auto-amélioration qu’ils sont toujours utilisés en ce sens. Nous n’avons qu’à observer comment ils traitent le corps des gens, pour comprendre où il y a des grappes et leur signification. Je ne vais pas entrer dans les détails maintenant, c’est un sujet très vaste en soi, mais je vais souligner quelques signes sans équivoque mis en évidence par mon professeur J. L. Paniagua dans ses recherches. L’accentuation posturale et structurelle continue de l’hyperlordose, par exemple, implique une combinaison et une tension, un blocage sur la partie dorsale du Hara, connote une utilisation inefficace et erronée de l’énergie corporelle. Cela implique, entre autres, une tendance à moduler son agressivité en maîtrisant les autres. D’autre part, la kyphose ( fonctionnelle et structurelle ), implique la tendance à défendre un contenu émotionnel, incapable de s’exprimer à travers le cri et qui se défend comme une tortue enroulée dans sa coquille, un type de personnalité qui, quand elle explose, est ingouvernable.

Les Arts Martiaux peuvent être, lorsque nous nous interrogeons avec eux et à travers eux, un outil pour le développement de notre conscience et de notre personnalité, à condition que dans leur pratique nous recherchions l’équilibre, la sérénité et la fluidité, les valeurs qui y resteront dans la vieillesse, comme un investissement sûr. Le problème avec mettre l’accent sur l’extérieur, c’est que nous cessons de le mettre à l’intérieur et comme nous le savons au fil des ans, toute l’énergie est limitée. Vivre une phase de « l’adolescence » et de combat au bon moment peut être aussi approprié et nécessaire que de la laisser derrière elle lorsque son moment a expiré. Tout le monde n’a pas besoin de passer par la même voie, mais si tout le monde a besoin de comprendre cette étape évolutive. Nous ne pouvons pas simplement regarder dans l’autre sens quand il s’agit d’agression, parce que sa nature est telle qu’elle ne nous abandonne jamais, faisant partie de l’essentiel de la nature humaine. L’agression est le moteur qui donne le mouvement à la vie en positif et celui qui vous détruit en négatif, par excès ou par défaut, quand de l’intérieur vers l’extérieur, quand de l’extérieur à l’intérieur. Mars est un dieu violent, le seigneur de la guerre et la guerre, c’est le territoire de la vie ou de la mort pour les gens et les États, et comme disait Sun Tsul, il doit donc être soigneusement étudié. Ignorer ou lâcher cette affaire est une erreur, de travailler avec elle de façon inappropriée, dangereuse. C’est pourquoi le monde martial a toujours maintenu, ou s’est écoulé, dans des environnements nettement hiérarchiques, dans lesquels les « auteurs » ont une valeur rarement comprise. Le Lego en la matière, ne comprend pas la raison d’être de ces graphiques organisationnels, ni l’énorme

« Mars est un dieu violent, le seigneur de la guerre et de la guerre, c’est le territoire de la vie ou de la mort pour les gens et les États, et comme Sun Tsu l’a dit, il doit donc être soigneusement étudié. Ignorer ou lâcher cette affaire est une erreur, de travailler avec elle de façon inappropriée, dangereuse. »

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« Il y a beaucoup de cafre qui ne pratique que les Arts Martiaux pour réaffirmer ses aspects les plus déficients de ses pathologies et hypertrophier son ego. »

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Sur la Couverture signification et les contenus significatifs, par exemple la relation kohaisempai, Enseignant-étudiant, etc ... Aujourd’hui, ils sont rares avis, parce qu’il n’y a plus d’étudiants, mais des clients, et cela ternit les possibilités de parvenir à une connaissance approfondie de plus que des groupes de techniques. C’est ainsi que nous avons tout technifié avec notre mentalité pragmatique et rationnelle, déshabillant les Arts Martiaux de leurs aspects magiques, pour les réduire à des listes ou des manuels de bricolage, mais qui a aussi un prix. Les vrais Arts Martiaux sont un moyen, pas une fin. L’objet de leur pratique doit être nous-mêmes, pas l’excellence dans leur application. La véritable excellence vient de nous, en devenant les meilleures versions de nous-mêmes, pas en gagnant n’importe qui, en sautant plus haut, ou en « tuant mieux ». Nous devrions apprendre à faire face à la violence afin qu’elle ne nous détruise pas, pour ne pas être détruit par elle en l’appliquant sur les autres. Tout chemin qui ne comprend pas ces points essentiels, ne sera qu’une compilation de techniques, Martial, oui, mais pas un art. Le mot Art est le point d’inflexion généralement ignoré et mal compris dans cette équation. Il ne s’agit pas de faire un beau kata, ni bien sûr d’effectuer un « précieux » jab. L’art nous inclut et nous parle

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de l’immatériel, de l’ineffable, du subtil et de l’harmonique que, d’une manière ou d’une autre, chaque étudiant sincère cherche lorsqu’il entre dans un dojo. La perversion de cette impulsion vient plus tard. Nous oublions souvent les rêves qui nous ont poussés sur un chemin. Nous croyons que nous avons passé cette phase et que les connaissances techniques peuvent remplacer et satisfaire notre cupidité profonde pour la vérité, l’harmonie et l’équilibre, la paix, la maîtrise de soi et la sérénité qui nous ont incités, consciemment ou inconsciemment, à faire ce premier pas, sur ce voyage mille marches. La franchise du novice n’est pas une excuse, au fond, il avait raison, et nous devons nous rappeler la pureté de son effort, car elle réside dans les rêves et ceux-ci ne nous trompent jamais. N’oubliez pas, c’est dans « l’Art » où réside vraiment la force éternelle, le moteur invisible, qui fait de cette activité, plus qu’un simple jeu de méchants maîtrisés et accommodants, la vraie valeur ajoutée qui distingue ces pratiques de tout autre sport et qui apporte à quelque chose de brutal, sanguinaire et primitif, la marche noble du spirituel.

« Les vrais Arts Martiaux ont un moyen, pas une fin. L’objet de leur pratique doit être nous-mêmes, pas l’excellence dans leur application. La véritable excellence vient de nous, en devenant les meilleures versions de nous-mêmes, pas en gagnant n’importe qui, en sautant plus haut, ou en « tuant mieux. »

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Ref.: • publi JTORiTe

Tout comme de nombreuses armes ont été développées pour fournir des avantages de combat, le corps humain a également amélioré la façon dont il a utilisé ses armes, composants structurels, tête, tronc et membres, à des fins d’attaque et de défense. Au Japon, les techniques de combat non armées sont devenues si efficaces qu’elles ont été étudiées et appliquées contre tout type d’adversaire, armé ou non. L’étude des angles, des tractions, des impacts, des leviers et des dommages qu’ils pouvaient causer était si profonds que les arts non armés ont pu obtenir les mêmes avantages qu’un adversaire avec l’arme la plus dangereuse. Torite ( « Main qui saisit » ) est l’art de vaincre et de capturer un adversaire avec ses propres mains, la partie de ju jutsu utilisée par la police de différentes périodes au Japon jusqu’à la Seconde Guerre mondiale. Un art qui cherche l’efficacité pour arrêter une personne, cherchant toujours à annuler d’abord la capacité de l’adversaire à attaquer à travers un arsenal complet de techniques et d’armes avec les mains vides, et toute une structuration d’arrestations avec des cordes et des bâtons pour faciliter la performance du reste des autres partenaires. Sur ce premier DVD, nous étudierons la technique de la main vide, contre la main vide dans différentes positions, contre Katana, Wakizashi et Tanto, l’utilisation d’armes ( Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó ) ou tout type de bâton, déplacements, coups, et les techniques de Hojo-Jutsu et Shibaru.

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Shaolin Les 5 éléments de la pratique du Kung Fu Shaolin La théorie des cinq éléments ou cinq phases est un concept profondément enraciné dans la médecine traditionnelle chinoise et dont l’origine est étroitement liée au taoïsme. Les cinq éléments sont le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Selon ce concept, les cinq éléments du bois, du feu, de la Terre, du Métal et de l’Eau sont 5 substances de base qui c o m p o s e n t le m on d e m a t é r i e l . Chacun de ces 5 éléments appartient à l’une des cinq viscères et communique avec un ensemble particulier d’ouvertures, qui se manifestent dans les 9 ouvertures du corps humain qui sont la bouche, les oreilles, les narines, l’orbite des yeux, l’urètre et l’anus.

Shaolin

e feu est associé au cœur et contrôle le courage. Un cœur fort remplit une personne de confiance et de vitalité, tandis qu’un cœur faible est facilement emporté par la peur. Le bois est associé au foie et contrôle la rage. Si le foie est fort, la personne ne se laisse pas emporter par la rage facilement et peut contrôler sa puissance pleinement, tandis que si le foie est faible la personne est plus sujette à la rage, il peut épuiser le corps et conduire à des cycles de dépression. Le bois a la capacité d’alimenter le feu. De même, l’activation des fonctions hépatiques chez le pratiquant du Kung Fu peut être similaire à nourrir le bois à la brûlure du « feu » dans sa psyché.

Shaolin « Lorsque vos mains et vos pieds se déplacent coordonnés, on dit que le sommet a été atteint où l’eau et le feu peuvent fonctionner en collaboration. »

La terre est associée à la rate et contrôle l’énergie. L’activation du pratiquant de Kung Fu des fonctions de la rate est d’éveiller à son degré maximum toute sa force potentielle. Une forte rate remplit le corps de force et d’énergie, tandis qu’une faible rate entraîne une carence et de la fatigue. Le métal est associé aux poumons et contrôle le son (comprimer les poumons et émettre des sons comme le tonnerre), l’activation de ses fonctions peut apporter une explosion de force chez le pratiquant. Lorsque les poumons sont forts, la respiration, qui est notre source la plus directe de vie, est forte. Les poumons faibles propagent cette faiblesse dans tout le corps du pratiquant. L’eau est associée aux reins et contrôle le Jing ou la force de vie, l’activation de ses fonctions augmentera l’agilité du pratiquant. Lorsque les reins sont forts, les mouvements sont légers et rapides. Lorsque les reins sont faibles, les mouvements deviennent vides, lourds et difficiles à exécuter.

« Les formes (taolu) agissent également sur la colonne vertébrale et le système nerveux central, et parce qu’elles ont un effet direct sur les organes internes, elles améliorent leurs fonctions. »

D’autre part, chaque organe interne correspond à son tour avec un organe externe : le cœur avec la langue, le foie avec les yeux, la rate avec la bouche (y compris la lèvre supérieure), les poumons avec le nez et les reins avec les oreilles. La rate a son "ouverture spéciale du corps" dans la bouche et se manifeste dans les lèvres, où le cœur a son ouverture spécifique dans la bouche. Les reins ont deux ouvertures: une dans les oreilles et l’autre en dessous, dans l’urètre et l’anus. Le "Real Qi" est généré dans les 5 organes et peut être émis par le corps humain à travers ces ouvertures. Lorsque le processus de circulation des cinq éléments dans le pratiquant est uniforme le "Real Qi" sera généré en elle. Une fois que le "Real Qi" existe en elle et voyage progressivement à travers les chaudrons de Qi (3 dan dian) sa force se multipliera miraculeusement.

Application dans Kung Fu Le pratiquant du Kung Fu peut effectuer une consommation temporaire de la circulation des Cinq Éléments en ouvrant largement les yeux, en levant les sourcils, en quadrant les épaules, et en laissant les coudes près des côtes, en laissant la poitrine et l’estomac contractés et enfoncés, en laissant le menton sur la poitrine et en même temps essayer de rétracter son anus autant que possible dans la cavité pelvienne, et en collant ses pieds au sol. En faisant ces actions, il peut diriger son "vrai Qi" vers son "Chaudron de Qi" (Dan dian inferieur) généré par les organes. En accomplissant ces actions, le pratiquant doit tenir sa tête comme le fait un singe. Ses mains doivent prendre la forme d’une tuile chinoise courbée. Les bras supérieurs devraient serrer votre poitrine de près et quand vous vous déplacez, vous devriez le faire comme un coq qui se cache. Une attention particulière devrait être accordée à la protection de la gorge et des organes génitaux. Des soins devront également être payés pour se protéger contre les attaques pointant vers la poitrine ou les côtés du corps. Après le "Real Qi" est regroupé, et après les cinq organes sont assurés, le pratiquant est maintenant en mesure de démontrer sa propre force. Les points centraux de ses mains sont toujours en communion avec son cœur; et pour eux le "feu" est également la torréfaction. Les points centraux sur la plante des pieds sont toujours en communion avec les reins; et avec elle est également attribuée l’eau. Lorsque leurs mains et leurs pieds se

« Pendant l’entraînement, de nombreuses formes (taolu) de Kung Fu activent les méridiens qui sont en contact avec les organes internes. »

Shaolin déplacent en coordination, on dit que le sommet a été atteint où l’eau et le feu peuvent fonctionner en collaboration. Atteignant le summum de la collaboration et de la maîtrise de la méthode des 4 extensions, le pratiquant peut facilement vaincre son adversaire avec seulement la moitié de l’effort qu’il a à faire auparavant. D’autre part avec une bonne utilisation de l’énergie, le corps peut réguler et stocker Qi correctement. Quand il y a l’excès de Qi et que les méridiens sont en bon état, le corps a assez d’énergie pour effectuer un processus de régénération naturelle et être capable de réparer les organes. Lorsque la santé des organes s’améliore, le corps est capable de générer plus de Qi. Cela améliore la fonction des méridiens, qui aident à renforcer les organes, qui à leur tour génèrent plus de Qi et ainsi de suite. De cette façon, la santé améliore l’énergie interne, cela améliore la santé et les deux se nourrissent les uns les autres. Pendant la formation, de nombreuses formes (taolu) de Kung Fu activent les méridiens qui sont en contact avec les organes internes. Les formes (taolu) agissent également sur la colonne vertébrale et le système nerveux central, et parce qu’ils ont un effet direct sur les organes internes, ils améliorent leurs fonctions. Dans notre vie quotidienne, nous devons essayer d’avoir un esprit calme et stable, et éviter les efforts excessifs et les situations nocives, car le stress et les émotions négatives ont un impact direct sur nos organes.

Ref.: • KAPAP10

Dans ce deuxième travail Avi Nardia plonge dans le JiuJitsu israélien, développé sur la base de son expérience de plus de 40 ans de pratique (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, de nombreux Ko-Ryu, Brazilian Jiu-Jitsu, Aikio Kemp Jiu Jitsu avec Hanshi Patrick McCarthy, ...). Il se concentre particulièrement sur deux idées: l'une est de penser au concept de minimiser votre force pour atteindre un effet maximal, et l'autre est de vous faire penser, même dans le domaine sportif, comment être des artistes martiaux proactifs, et non pas de réactifs artistes martiaux. Étudier l'ancien, c'est comprendre le nouveau, et les arts martiaux moder nes ne sont pas venus de nulle part, ils viennent d'anciens arts martiaux traditionnels. Avec la collaboration de Sensei Jordan Augusto d'Ogawa Ryu, Avi Nardia développe des idées et des concepts comparant les arts modernes et son aspect sportif, avec l’aspect traditionnel, plus dur et le plus efficace par l'utilisation d'éléments tels que les Atemis, les points de pression, la mécanique du corps, etc. Nous étudierons les techniques de main vide, les saisies, le travail au sol, bâton, couteau, épée, pistolet, et enfin échapper ou des techniques de fuite et évacuation. 53 min.

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NOUVEAU !!! Notre application gratuite est déjà disponible :

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Le groupe KMRED qui concentre son travail depuis quelques années sur les problématiques du combat debout à courte distance, vous présente, son DVD numéro 4, dans lequel est abordé l'intégration des « outils » du LETHWEI dans sa méthodologie « R.E.D Training. » Comme à son habitude, il ne s'agit pas ici de faire le “SHOW” en démontrant les qualités athlétiques voir cinématographiques de ses instructeurs. Il ne s'agit pas non plus de démontrer un millier de techniques différentes amenées à faire rêver les pratiquants. L'objectif affiché du groupe est d'amener des pistes de travail, aux personnes qui s'intéressent réellement au « contenu » en matière de self défense. Vous trouverez également a la fin de ce DVD, le positionnement et les choix du groupe face à certaines des thématiques alimentant tous les fantasmes en self défense comme les défenses sur menaces avec armes à feu etc...

Ref.: • KMReD-4 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Une des raisons pour lesquelles Maître Sifu Markus Schinhammer a produit ce DVD est de transmettre le standard IP Man Wing Chun Kung Fu, tel que lui fut transmis par le GM Samuel Kwok et ses professeurs GGM IP Chun et IP Ching GGM. Nous espérons qu’avec ce DVD, nous pourrons aider tous ceux qui souhaitent acquérir l’héritage unique et la tradition d’Ip Man Wing Chun Kung Fu. Applications au combat des techniques de toutes les formes, comme Siu Nim Tao - la structure et les fondements, Chum Kiu - jeu de jambes, pivotements, combinaisons (Chum Kiu est la clé pour combattre) et Biu Gee. Muk Yan Chong Fut – les techniques du « mannequin en bois » -la force dans les techniques – l’endurance - les déplacements et le travail des angles. Cet ouvrage comprend également des extraits du programme de Chi Sao et comment utiliser ces techniques en combat réel, ainsi que des techniques Fan Da – des techniques fonctionnelles sans fioritures. Nous allons aussi discuter des questions telles que la simultanéité, la structure, le jeu de jambes, la force dans les techniques et beaucoup d’autres choses en détail. Comme une clé qui permet de déverrouiller une porte, ce DVD peut être utilisé pour décrypter et démontrer les applications cachées et le pouvoir du système IP Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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La PEUR est là pour nous avertir, pas pour nous emprisonner ! Mon voyage dans les Arts Martiaux a commencé en 1974 et à cette époque la formation a été conçue pour éliminer les faibles. Aujourd’hui, presque toutes les écoles se concentrent sur l’aide aux élèves pour renforcer leur caractère et leur développement personnel. Les Arts Martiaux sont bien plus que quelque chose de physique. Malheureusement, de nombreuses écoles négligent cela. Parfois, dans la hâte de s’enrichir rapidement, ils laissaient leurs anciens instructeurs pour mettre en place leurs propres écoles, avec peu ou pas d’expérience dans les Arts Martiaux ou le développement personnel. En ce moment, en ces temps difficiles, la communauté des Arts Martiaux doit mettre de côté les besoins égoïstes, s’unir, nous relever et montrer l’exemple. Faire preuve de peur, nous enfermer, s’inquiéter et pleurer parce que certains étudiants ont annulé leurs adhésions n’a jamais aidé personne. On devrait se comporter comme des hommes, pas des poulets sans tête. Ce sont des moments comme ceux-ci qui séparent les hommes des enfants, de vrais guerriers de faux, le bien du mal. Comme dirait l’un de mes amis les plus proches et partenaire d’entraînement, Sifu Paul: la crème reste toujours à la surface. Je connais et crois en mes frères dans les Arts Martiaux, nous allons utiliser ce temps pour créer, servir et avoir une structure en place, de sorte que lorsque nous pourrons ouvrir nos portes à nouveau, nous serons dans une excellente position pour prospérer ... Personne ne sait quand, mais cette fois, ça passera, tout comme le printemps qui suit l’hiver. Il est temps pour les artistes martiaux de s’avancer, de montrer leur force et leur leadership pour apporter la paix et l’ordre en temps d’incertitude et de chaos. Apprenez à servir et soyez fidèle à vos élèves. J’ai demandé à mon élève et instructeur Sifu Oskar de suivre les 7 pas qu’il peut faire maintenant pour l’aider à prospérer et à survivre. Vivez avec gratitude ... Maitre Cameron

WCI Je suis Sifu Oskar et je suis l’instructeur en chef de WCI Dunstable, Royaume-Uni et un étudiant privé de Maître Cameron. C’est un honneur et un privilège de travailler en étroite collaboration avec Maître Cameron pour voir et apprendre à changer et à changer en ces temps incertains. Le fait que mon professeur s’est envolé pour le Royaume-Uni et se soit mis au service de ses instructeurs et étudiants, au lieu d’être enfermé avec sa famille, m’a appris de nombreuses leçons précieuses. Nous avons transformé mon école à temps plein ici à Dunstable en studio de cinéma et Maître Cameron passe 3 jours à écrire, écrire des scénarios, réaliser et enregistrer des vidéos... Je n’arrive pas à croire ses niveaux d’énergie, la plupart des nuits, nous sommes encore ici jusqu’à 1 h du matin. Pareil qu’il enseigne Wing Chun, il m’encourage et me pousse à faire ressortir le meilleur en moi et mes élèves. Il m’a appris que je suis ici pour servir mes élèves et être un leader au sein de ma communauté. Il me pousse pendant 12 heures d’affilée, filmant prise après prise pour obtenir cette prise parfaite. Il suit vraiment le concept d’Arts Martiaux: le secret pour devenir bon est la répétition ... Et... J’ai dit la répétition ... La semaine dernière, nous avons tourné plus de 600 vidéos et n’utilisera que 20 ou 30 des clips. Il m’a appris la valeur du temps de mes élèves. Pourquoi enregistrer une vidéo de 3 minutes, quand vous pouvez dire la même chose en 30 secondes et avec un plus grand impact? Maître Cameron m’a demandé de comparer le concept Wing Chun International que nous avons construit et établi pour prospérer et survivre pendant, et après que cette crise soit passée.

Il suffit de suivre ces 3 règles .... 1. Rendez-le facile 2. Commencez et apprenez en pratiquant. 3. Amusez-vous en servant vos élèves. Wing Chun International BluePrint pour que les propriétaires d’écoles pour prospérer et survivre.

WCI 1 - École virtuelle - Avantages Streaming en direct · Entraînez-vous dans le confort de votre maison · Je me sens toujours partie de l’équipe. · Restez motivé et en route · Rétroaction de l’instructeur (IFB)

Cours préenregistrés · Reproduisez les cours à tout moment. · Rattraper les cours manqués de diffusion en direct · Je me sens toujours partie de l’équipe. · Rétroaction de l’instructeur

Travailler avec le Sifu · Entraînement rapide de moins de 10 minutes avec votre Sifu. · Apprenez les avantages de la formation seul et comment être créatif · Motivation

2 - Conseils d’entrainement rapide . Informations en direct · Amusant et divertissant · Éducatif

3 - Défi Wing Chun: vains ton Sifu · Impliquer les étudiants · Créer des ensembles de formation à répétition · Buts et objectifs

4 - Entretiens quotidiens · Éduquer · Former une attitude mentale positive · Développer des compétences en leadership

5 - Cours privés · Enregistré pour voir encore et encore ... · Entraînez-vous · Parfait pour les formes et corrections individuelles

6 - Programme de leadership · Enseigner comment être un leader / instructeur

· Progression à votre propre rythme · Enseigner la présentation et les compétences en communication

7 - Tests et graduations · Vidéo à revoir · Rétroaction de l’instructeur (IFB) · Continuez votre voyage pour devenir la ceinture noire dans une école virtuelle

École virtuelle - Live Streaming Règle 1 – Le rendre facile Zoom vs. YouTube vs. Facebook Live??? Peu importe d’en choisir un et de commencer. L’important est d’avoir un calendrier de quand vous allez vivre, assurez-vous que vos élèves savent quand vous allez vivre. · Assurez-vous d’enregistrer tous vos cours de streaming en direct afin que vous puissiez partager le lien avec les élèves qui ont peut-être manqué la classe. · Planifiez les leçons et assurez-vous qu’elles ont beaucoup d’énergie.

WCI Règle 2 - Commencez et apprenez en pratiquant. · Nous utilisons YouTube pour des cours en direct et gardons le Zoom pour les cours privés. · Il est préférable d’avoir une salle déjà aménagée, avec des bannières, des logos et un éclairage que votre chambre d’avant. Et tout va mieux que rien. Il n’y a pas d’excuses pour commencer. Testez, échouez, apprenez ... · Avec YouTube, vous ne voyez pas vos élèves, il n’y a aucune excuse pour ne pas avoir une grande classe. Les classes à fort impact de 30 à 45 minutes sont beaucoup plus importantes. Il suffit de faire un suivi avec des messages de texte, d’appel privés et demandez-leur de poster des photos d’eux-mêmes entrainant après, etc. Le succès est d’aller en avant. · Gardez votre retransmission en direct en privé et seuls les étudiants payants peuvent accéder aux cours en direct et enregistrés par la suite.

Règle 3 - Amusez-vous. · L’énergie est contagieuse, assurez-vous de l’avoir et concentrez-vous sur donner le meilleur de vous-même dans chaque classe. · Trouvez de nouvelles façons de rendre chaque classe plus attrayante.

École virtuelle -Préenregistré Règle 1 – Le rendre facile · Enregistrez tous vos cours de streaming en direct et ayez-les non répertoriés sur YouTube de sorte que seuls les étudiants a qui vous leur donnez les liens puissent voir Les leçons. · Au lieu de changer l’horaire d’une classe, pourquoi ne pas préenregistrer la classe et la mettre en marche à l’heure habituelle?

Règle 2 - Commencez et apprenez en pratiquant · Établissez un calendrier au fur et à mesure que ces leçons avancent tous les jours · Choisissez un thème pour chaque jour. Nos jours sont les: lundi: formes, mardis coups, frappes et jeu de jambes le mercredi, explication du Wing Chun le jeudi et le vendredi jour d’examen.

WCI Règle 3 - Amusez-vous · Personne n’aura tout en place le premier jour, l’important est d’aller de l’avant et de faire une chose tous les jours ... et célébrer que vous remplissez chaque tâche le long du chemin.

École virtuelle - Travailler avec le Sifu Règle 1 - C’est facile à faire · Configurez la caméra, faites une simple séance d’entraînement de 10 minutes en tant qu’instructeur. · Moins de parler et faire plus.

Règle 2 - Commencez et apprenez en pratiquant. · Il suffit d’y penser, faire 30 vidéos de formation d’au plus 10 minutes chacune et tous vos élèves ont maintenant la possibilité de s’entraîner avec son instructeur tous les jours. · Ajoutez plus de valeur à vos programmes au fur et en mesure que les étudiants retournent en classe, car ils ont maintenant des séances d’entraînement qu’ils peuvent faire depuis la maison Vous pouvez utiliser 3 ou 5 séances d’entraînement dans une session et les définir pour courir pendant la semaine.

Règle 3 -Amusez-vous · Rendez-le amusant! Cherchez de nouvelles façons de vous remettre en question, donc c’est aussi amusant pour vous!

2. Conseils d’Entrainement rapide Nous nous sommes beaucoup amusés avec ce concept comme mon Sifu (Maître Cameron) a trois filles (toutes adolescentes) qui sont folles de TikTok. Le concept c’est à dire quelque chose d’instructif sur les Arts Martiaux ou sur vous, en moins de 30 secondes. Ensuite, par le biais des médias sociaux et des messages texte, envoyez-nous 3 à 5 messages par jour pour garder les étudiants intéressés. C’est vraiment amusant et la réponse est que les élèves l’adorent. N’oubliez pas que les parents qui cherchent actuellement à voir si on apporte plus de valeur à notre programme. Si vous enseignez uniquement aux adultes, vous pouvez également envoyer des conseils rapides sur vos Arts Martiaux...

Voici un exemple Nous utilisons le même format pour chacun de nos entraînements rapides, donc nous avons juste besoin de changer l’entraînement rapide ... "Bonjour, entrainement rapides, conseils rapides, une ceinture noire est une ceinture blanche qui n’abandonne jamais et qui n’est pas un déserteur."

Règle 1 - Le rendre facile · Créez un script et suivez-le · Enregistrez entre 10 et 20 entraînements rapides en une seule session.

Règle 2 - Démarrez et apprenez en pratiquant Planifiez toutes vos séances d’entraînement rapidement à l’avance · Si ça vaut la peine de faire quelque chose, alors ça vaut la peine de le faire bien, puisque mon instructeur me le dit... Je sais maintenant de quoi il parlait. Le concept est très simple plus vous tirez et vous vous placez devant la caméra, plus vite vous apprenez à vous adapter et vous apprenez plus vite: ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Essayez, commettez des erreurs. · Fixer un objectif de 10 entraînements rapides au lieu de se concentrer sur le temps. · Vérifiez vos séances d’entraînement rapidement, si vous n’êtes pas heureux, tirez encore et encore jusqu’à ce que le soyez.

Règle 3 -Amusez-vous! · Pour gagner du temps, supprimez toutes les coupures que vous n’avez pas aimées tout de suite, de sorte que vous n’avez que ceux que vous voulez utiliser sur votre dispositif mobile. · Créez un fichier et amusez-vous à regarder tous vos bloopers et les plus drôles, peut-être que vous les utiliserez une autre fois. Apprenez à rire de vous-même et des erreurs, mais aussi voir que vous avez amélioré chaque fois que vous êtes en face de la caméra. Aujourd’hui,

une ceinture blanche devant la caméra et demain une ceinture noire.

Règle 2 - Commencez et apprenez en pratiquant

4. Wing Chun Challenge -vaincre au Sifu

Préparez-vous à lancer le défi en même temps chaque semaine · Fixez une date pour enregistrer toutes vos vidéos préenregistrées en même temps · Les parents adorent cela lorsqu’ils voient leurs enfants s’entraîner à la maison, ce qui ajoute une valeur ajoutée à leur programme.

Un concept très simple crée un défi hebdomadaire et demande à vos élèves de vous battre dedans.

Règle 1 - Le rendre facile · Vraiment faciliter, par exemple, le nombre de coups en une minute, ou compléter 10.000 coups en une semaine ... Soyez créatif et présentez un défi hebdomadaire

Règle 3 -Amusez-vous! Faites certains des défis qui impliquent les parents, soyez créatifs et n’ayez pas peur de demander d e s i d é e s e t d e s c o m m e n t a i re s à v o s é l è v e s e t parents.

WCI 5. - Cours privés WOW! Quelle excellente façon d’enseigner les Arts Martiaux ... Arrêtez de penser que vous devez facturer moins pour les leçons en ligne. En fait, nous devrions facturer plus, il suffit d’apprendre et de donner plus de valeur et de garder l’étudiant engagé dans sa leçon. En ce moment, les gens sont pris au piège à la maison, ne dépensent pas d’argent et ont le temps d’apprendre une nouvelle compétence comme dans les Arts Martiaux ...

Règle 1 - Le rendre facile Concentrez-vous sur ce que vous pouvez enseigner et non sur ce que vous ne pouvez pas faire. · Comme pour toutes les leçons, travaillez selon un plan.

Règle 2 Commencez et apprenez en pratiquant · Nous utilisons le zoom pour les leçons privées · Enregistrez la leçon et envoyez-leur une copie. · Laissez toute la famille se joindre à un groupe de leçons privées, qui sait que vous pouvez prendre quelques nouveaux étudiants une fois que leurs portes s’ouvrent à nouveau.

Règle 3 -Amusez-vous ! · Soyez créatif, optimiste et amusez-vous à participer et à enseigner à votre élève. Rappelez-

v o u s q u e l e p l a i s i r e t l a h a u t e é n e rg i e s o n t contagieux.

6 - Programme de leadership À l’heure actuelle, avec ce blocus forcé, nous avons dû intensifier et lancer notre programme de leadership et le blocus a énormément aidé. Nous avons maintenant une vision si claire sur la façon de créer, de construire et de développer notre prochaine génération d’instructeurs plus rapidement et mieux que jamais. Il a été incroyable d’apprendre à mettre tout ce que nous avons sur papier, en ligne et vidéo dans un format étape par étape prêt pour les étudiants à apprendre. Je le recommande personnellement à toute personne qui enseigne Wing Chun et je voudrais en savoir plus sur notre programme de leadership et ce que WCI a à offrir. Me contacter ou Maître Cameron pour plus de détails.

1. Le rendre facile · Utilisez votre manuel de leadership et mise en ligne. Si vous n’en avez pas, commencez à travailler, MAINTENANT vous avez le temps!

2.- Commencez et apprenez en pratiquant · Je travaille seulement avec Maître Cameron, puis-je voir comment ce programme de leadership ajoute une valeur ajoutée à mes étudiants actuels · Je peux facturer un supplément aux nouveaux élèves à l’avenir, garder les étudiants actuels au même prix pour soutenir notre école pendant la fermeture.

WCI · La clé est de maintenir et de continuer à communiquer avec tous les élèves sur ce qui se passe et de comment est l’avenir pour leur école.

3.Amusez-vous! · Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler et faire, relâchez tout ce qui n’est pas sous votre contrôle. · Plus nous nous concentrons sur faire, plus nous sommes heureux ... en ce moment je peux passer 2 jours et demi seulement avec mes vidéos Sifu chaque semaine! J’aide les gens à tout apprendre sur les avantages de Wing Chun et comment les Arts Martiaux ont changé ma vie.

7 Tests et Diplômes Il n’y a pas d’excuses pendant le confinement, à moins qu’ils aillent pour leurs ceintures noires ou comme nous l’appelons leurs titres techniques, alors il n’y a pas d’excuses. Les étudiants peuvent s’entraîner de la maison, avoir le temps et nous pouvons toujours les garder sur le chemin.

1. Le rendre facile Créez une feuille de test de ce que vous testerez. N’entrez pas dans les détails de ce que vous ne pouvez pas prouver sans partenaire, concentrez-vous sur ce que vous pouvez.

2. - Commencez et apprenez en pratiquant .... · Envoyez-leur une feuille de test et demandez-leur de vous envoyer une vidéo. Vous pouvez revoir leur vidéo et enregistrer une courte vidéo félicitant ou corrigeant. Ou passer un test de groupe en direct, de toute façon, continuer à évaluer vos élèves et les gardant sur le chemin, · Ajoutez une valeur ajoutée à l’examen de votre test préenregistré. En fait, les élèves apprennent beaucoup plus en regardant en arrière et en les réalimentant.

3. Amusez-vous ... J’ai l’air de seulement parler de m’amuser ? Eh bien, si vous vivez votre vie avec passion et faites ce que vous aimez, alors ce n’est pas vraiment un travail. Apprenez à créer de bonnes habitudes, laissez ces habitudes deviennent vote nouvelle normalité et voir et lire toutes les critiques, commentaires positifs me motive tous les jours. En tant qu’Artiste Martial, j’ai l’amour et la passion pour ce que les Arts Martiaux ont apporté dans ma vie, les avantages que j’ai gagnés d’être un étudiant éternel. Si vous avez déjà été au Royaume-Uni et que vous voulez vous présenter pour me voir ou voir un cours, envoyez-moi un e-mail ou un appel. Vivez avec gratitude... Sifu Oskar

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Hwa Rang Do

Le chemin d’un Hwarang - Surmonter la peur à la mort ( Partie 1 ) Par : Le Grand Maitre Taejoon Lee

En raison des événements récents, alors que le monde revient dans un état de panique et de pandémonium causé par l’éclosion pandémique du Corona Virus Covid-19, j’ai été forcé de transmettre un message du vrai sens et de la valeur de ce que signifie vivre la vie, en tant qu’artiste martial, guerrier, Hwarang, car je pense qu’il est plus pertinent en ces temps contemporains incertains! Je ne vais pas parler ici de ce qu’est le virus Covid-19, car je ne suis pas un expert dans le domaine de la médecine, mais je vous exhorte à chercher des sources crédibles par vous-même et à obtenir les faits au lieu de réagir aux mauvaises informations. Cependant, ce que je vais aborder, c’est comment nous, en tant qu’artistes martiaux, guerriers, comme Hwarang, devons faire face à la peur de la mort, car c’est la racine de toutes les craintes.

Hwa Rang Do l y a un dicton dans notre culture coréenne : « Si vous vivez assez longtemps, vous supporterez toutes les souffrances (ou, dans ce cas, toutes les absurdités) ». Je n’ai jamais pensé dans mon imagination la plus folle que je vivrais pour être témoin qu’un jour les gens accapareraient et se battraient pour le papier hygiénique, laissant les comptoirs du marché presque complètement désolé. Comment imaginer une telle folie, une telle folie hystérique où les hommes, les femmes et même les personnes âgées se battent pour le papier hygiénique, comme s’ils se battaient pour leur vie? Quelle folie peut conduire les gens à un tel comportement désespéré et fou? Tandis que je m’assois et regarde ces événements se dérouler, je ne pouvais pas m’empêcher d’être déçu par la

race humaine car nous perdons notre sens de l’humanité, le retour à un comportement social bien pire que celle de toute espèce animale mineure. Nous pourrions essayer de raisonner étant donné que l’on pourrait craindre que la chaîne de production de papier hygiénique cesse parce que la plupart est fabriqué en Chine. Oui, mais cela pourrait être vrai pour beaucoup d’autres articles, alors pourquoi le papier hygiénique? D’après ce que j’ai recueilli, j’ai mentionné pour la première fois que j’étais en ligne, qu’il a commencée au Japon d’une telle rumeur et les gens réagissaient à l’accaparement. C’est la preuve du fait qu’il n’y a vraiment aucun moyen de rationaliser le comportement irrationnel, car il n’est jamais basé sur la vérité ou des faits, mais par peur. La peur consomme tout et alimente l’imagination pour créer

« Quand je m’assois et que je regarde ces événements se dérouler, je n’ai pu m’empêcher d’être déçu de la race humaine alors que nous perdons notre sens de l’humanité, revenant à un comportement social bien pire que celui de toute espèce animale mineure. Pourquoi du papier hygiénique ? »

Hwa Rang Do les pires scénarios enracinés dans les phobies personnelles, qui est constamment soutenue par la diffusion continue de jeux, de films, de divertissements pleins de violence, d’horreur, de sang et d’apocalypse. Plus on n’a pas la connaissance et la conscience appropriées de La Vérité, plus la chance qu’il/elle succombera à la peur, bien qu’il ne s’agit que d’un fantasme imaginaire irréel, il justifiera qu’elle soit réelle indépendamment des faits ou de la vérité. Beaucoup de gens qui chérissaient le papier hygiénique dans les marchés ont été demandés pourquoi et pas même la minorité, mais personne n’avait une idée. Certains d’entre eux n’ont rien dit alors qu’ils se précipitaient pour voir ce qu’ils pouvaient accumuler avant que tout disparaisse et d’autres disaient parce que tout le monde le faisait. Un autre fait important à garder à l’esprit est que nous sommes tous connectés, connectés via Internet et la puissance des réseaux sociaux. Pas plus de quelques jours plus tard, la même folie se produisait ici au Luxembourg, en Europe, au Royaume-Uni, en Australie et aux États-Unis. Fait intéressant, j’ai entendu dire qu’en Corée du Sud, l’un des trois pays où les infections covid-19 sont les plus graves, n’a pas encore commencé à accaparer C’est une bonne nouvelle et j’espère que c’est toujours le but, mais nous verrons en temps voulu. Personne n’est isolé, personne n’est vraiment détaché, et personne ne peut s’échapper ou se cacher des effets de l’hystérie collective, de la conscience collective et de la technologie qui nous unit tous. Personne n’est une île ou une seule bulle, pas affectée par ce qui se passe dans le monde. Nous sommes tous connectés socialement, économiquement et technologiquement, et ce qui affecte une seule personne, nous affectera tous, ce que Covid-19 montre parfaitement, puisque nous vivons tous dans une bulle, la Terre.

« La peur consomme tout et alimente l’imagination pour créer les pires scénarios enracinés dans les phobies personnelles, qui sont constamment soutenues par la transmission continue de jeux, de films, de divertissements pleins de violence, d’horreur, de sang et d’apocalypse. »

Hwa Rang Do J’ai honte et horrifié de notre comportement en tant qu’êtres humains, mais le fait est que je fais partie de la race humaine et ne peut pas se moquer et critiquer les autres. J’avais besoin d’une meilleure compréhension de moi-même afin que je puisse faire partie de la solution et non pas le problème. Par conséquent, lorsque j’ai envoyé un courriel à tous les membres de l’Association Mondiale Hwa Rang Do au sujet des faits du coronavirus et des actions qu’ils devraient prendre, cela m’a donné l’occasion de partager avec vous, les membres de la communauté des Arts Martiaux, notre véritable valeur au sein de notre société, en particulier en ces temps incertains et chaotiques. Il est triste mais si vrai que ce n’est qu’en temps de crise, de faiblesse, de tragédie, de menace imminente de préjudice, de souffrance et de mort, le véritable être sous-jacent se révèle. Dans le reste de nos jours, nous pouvons faire semblant, apparaître, mentir, tromper, manipuler et nous tromper en semblant normal, heureux et juste aux autres. Cependant, au fond, enterré au centre de notre subconscient, se trouve le démon de la peur, le doute, en attendant de traquer sa tête laide quand sa survie est menacée. Nous en tant que société, puisque l’humanité montre ses vraies couleurs et c’est la chose la plus troublante. Le chemin de l’épée est la base des Arts Martiaux. Avec l’avènement de l’Age du Bronze est venu l’épée et avec elle est venu les débuts de la civilisation et les progrès technologiques à la modernité. Pendant des millénaires, c’est la

« Il est triste mais si vrai que ce n’est qu’en temps de crise, de faiblesse, de tragédie, de menace imminente de préjudice, de souffrance et de mort, le véritable être sous-jacent se révèle. »

Hwa Rang Do classe des guerriers, qui a été la plus haute caste sociale qui a conduit notre société dans tous les domaines de la civilité et de la gouvernante. Le marchand, les artistes, les marchands avaient tous un statut social inférieur, car ils vendaient leurs services et euxmêmes pour de l’argent. La classe de guerriers était les gardiens de l’honneur, de la noblesse et de la loyauté, prêts à sacrifier leur vie pour Dieu, le Roi et le pays, pour une cause, une croyance. Même en tant que guerriers, ceux sans loyauté à un roi qui n’a tué que pour de l’argent n’étaient pas considérés comme dignes d’honneur ou de noblesse, car ils tuaient à but lucratif plutôt que sacrifiés pour une cause. Avec les progrès de la technologie et l’introduction de la poudre à canon, ça a ouvert la voie à la destruction massive sans l’utilisation de combats au corps à corps. La guerre n’était plus personnelle et ne nécessitait pas de confrontation face à face, devenant impersonnelle, sans émotion et sans compassion. Au fur et à mesure que la technologie avançait dans l’ère industrielle et la postmodernité, les rois et les chevaliers furent abolis avec l’émergence d’États et d’entreprises géants. La science a essayé de montrer que Dieu était mort car l’homme était plus confiant dans le contrôle de son propre destin en améliorant les conditions de vie, en prolongeant la longévité de la vie, en créant une abondance de loisirs, et en augmentant les plaisirs. Avec la force destructrice des guerres mondiales et la fin de la guerre froide, la croyance de toute idéologie politique était modérée, ouvrant la voie à la mondialisation. Dans le processus, nous avons perdu notre indépendance, devenir complètement dépendant du gouvernement et de la technologie, nous échangeons des chevaux pour les voitures, les fermes pour les marchés, les livres pour ordinateurs, vivent de la terre pour le consumérisme, et notre vie privée et la liberté de confort et de sécurité. À mon avis, l’état actuel de folie, l’hystérie collective, est le produit de nos craintes découlant de la dépendance et du sentiment d’impuissance qui en découle. Nous ne pouvons rien faire sans la technologie, le gouvernement et tous les jours, à chaque instant, nous sommes rappelés de ce fait à travers les médias via Internet et les smartphones. À un moment donné de notre histoire humaine, une seule personne possédait toutes les connaissances nécessaires pour vivre et élever une famille seule. Ils savaient commencer par rien et en utilisant ce qui était disponible, ils ont fourni pour les besoins de la vie. Bien sûr, c’était un mode de vie difficile, mais ils savaient exactement sur quoi ils avaient le contrôle et ce qui était au-delà de leurs moyens, puisque la réalité de la mort était toujours proche. Aujourd’hui, nous sommes trompés par les progrès des sciences, qui ont soi-disant amélioré notre mode de vie, donnant toute responsabilité, logique ou raison aux experts dans leurs domaines et aux dirigeants gouvernementaux. Nous sommes devenus trop confiants, plus indulgents, hédonistes, gâtés, les gens sans Dieu avec seulement plus

« À mon avis, l’état actuel de folie, l’hystérie collective, est le produit de nos peurs découlant de la dépendance et du sentiment d’impuissance qui en découle. »

Hwa Rang Do « La facette la plus importante de l’entraînement martial est de surmonter le moi, principalement la peur et l’ego : la peur de la mort. Pour cette raison, nous devons comprendre la Voie de l’Épée. »

d’arrogance qui conduit à des illusions d’immortalité et d’invincibilité. D’une certaine façon, cela nous réconforte de penser que nous pouvons éviter l’inévitable, que d’une manière ou d’une autre nous avons le contrôle de notre destin, de notre nature et de nos vies. La vérité est qu’il n’y a aucun moyen que nous puissions avoir le plein contrôle sur quoi que ce soit; nous pouvons avoir une certaine ressemblance avec le contrôle, mais en fin de compte la sagesse est d’accepter que nous sommes impuissants, comme en témoigne la définition poétique de la sagesse: «La sagesse est quand vous vous rendez compte que vous ne savez rien." Ainsi, lorsque nous, en tant qu’individus, en tant que société commençons à paniquer, c’est quand nous affrontons de façon inattendue la réalité que nous sommes vraiment impuissants. Essentiellement, la pratique des Arts Martiaux sert á faire face à nos principales peurs et d’apprendre à les surmonter qui leur donnent de la valeur. Il ne s’agit pas de gagner des trophées dans la compétition, de ne pas être le meilleur, de ne pas apprendre à défendre ou de battre une autre personne dénuée de sens; il ne s’agit pas d’agrandissement personnel et crée des illusions de grandeur, auxquelles elle a été réduite dans les temps modernes. En outre, il existe de nombreuses autres activités, qui peuvent obtenir le même résultat de la confiance en soi et l’augmentation de l’estime de soi. La facette la plus importante de l’entraînement martial est de surmonter le moi, principalement la peur et l’ego : la peur à la mort. Pour cette raison, nous devons comprendre le « Chemin de l’Épée. »

« Essentiellement, la pratique des arts Martiaux est de faire face à nos principales peurs et d’apprendre à les surmonter qui leur donnent de la valeur. »

WT Universe « Les temps comme ceux-ci affleurent le meilleur et le pire à la surface des gens. Ce qu’il y a à l’intérieur sort. » AJN « Il y a des originaux et novateurs et il y a des imitateurs et des voleurs. » AJN

WT Universe « L’autodéfense et l’affirmation de soi ont beaucoup à voir avec le développement personnel et peu à voir avec les Arts Martiaux. Cela a beaucoup à voir avec les qualités humaines et peu avec la technologie. Sifu Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe « Une difficulté de beaucoup de gens est que lorsqu’elles sont dépassées par la situation générale, elles commencent à se concentrer obligatoirement sur un seul aspect, sur lequel elles croient avoir le contrôle et toute la situation disparaît complètement de leur champ de vision. Il en va de même pour leurs tentatives de les expliquer. » GM Alfred Johannes Neudorfer

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« Si les choses deviennent critiques, les plus déterminés l’emportent toujours. » Sifu Alfred Johannes Neudorfer

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« Personne ne devrait transformer la vie d’une autre personne en un chiffre statistique simplement parce qu’elle suppose qu’elle-même ne sera pas affectée. » AJN

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Arts Martiaux Russes Perception et expérience des intervalles de temps Changez votre façon de penser et d’utiliser les résultats. K. Andres, d’Andres

La plupar t d’entr e nous ont r encontr é des gens que nous pensons: "Ils vivent dans le passé" ou "ils pensent seulement au futur", "ils vivent seulement le présent". Nos jugements sont prédéterminés de sorte que d’autres personnes représentent le temps. Des façons de r epr ésenter le temps (passé, présent et futur), nos compétences et nos limites dépendent. Par conséquent, certains problèmes ne peuvent pas être résolus à moins que vous ne modifiiez la façon dont vous représentez le temps. Certaines personnes disent : « Laisser le passé derrière », et c’est littéralement ce qu’elles font. Si tu laisses le passé derrière toi, tu ne pourras plus le voir, c’est parti. D’autres parlent d’un avenir br umeux, et l’avenir dans leur chronologie est vraiment vague. Il y a même des gens en général qui n’ont pas d’avenir.

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e temps est la condition la plus importante dans l’organisation de notre expérience. Pensez à ce que ce serait de percevoir le monde hors du temps. En dehors du temps, il n’y a pas de lien de causalité, il n’y a aucun moyen de savoir quoi et quand faire pour répondre aux besoins. À de rares exceptions près, chacun de nous a une façon individuelle de percevoir et d’éprouver des intervalles de temps. Déterminer comment personnellement vous percevez les différents intervalles de temps est assez facile. Vous devez commencer à penser à une action simple, par exemple, le nettoyage de vos dents. Cette mesure que vous avez prise dans le passé l’adonnée dans le présent et vous le ferez à l’avenir. Imaginez constamment (rappelez-vous): • Comment vous vous êtes brossé les dents il y a cinq ans; • Comment vous vous êtes brossé les dents il y a une semaine; • Comment vous vous êtes brossé les dents; • Comment vous vous brosserez les dents la semaine prochaine. Il est important de noter les différences dans la façon dont le même événement est « vu ». Ce qui vous permet de savoir ce que

Systema SV vous avez fait dans le passé et l’autre à l’avenir ... quelles différences dans les systèmes de perception vous permettent de savoir qu’un événement s’est produit il y a plusieurs années et un autre il y a une semaine? Si vous commencez à déterminer où sont l’avenir, le présent et le passé dans l’espace. Vos gestes indiqueront différents points. Événements "vous verrez" dans différents endroits dans l’espace. Une façon typique de représenter l’avenir est de le présenter avec moins de certitude que le passé. Si l’on compare la mémoire, « l'image" d’il y a cinq ans avec "l’image" d’il y a une semaine, on constatera que "l’image" d’il y a cinq ans est inférieure à "l’image" de la semaine précédente. Il est également important de déterminer l’emplacement de l’image, sa taille, son détail, sa transparence, sa luminosité, sa concentration, sa couleur, etc. La plupart des gens ont un passé à leur gauche et l’avenir à droite. Les intervalles de temps correspondent généralement aux canaux de perception. Le passé chez l’homme est presque toujours en corrélation avec le canal analogique de la perception, et l’avenir avec un canal logique ( figure 23 ).

Fig. 23. Traitement des renseignements reçus par une personne.

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Arts Martiaux Russes Cependant, tout peut être l’inverse. Donc, pour dire: «C’est le bon intervalle de temps», est la même chose que de dire: «C’est la bonne façon d’être, et il n’y a pas d’autres façons de vivre en paix." L’intervalle de temps a sa propre longueur et peut exister dans une version compressée et étirée. Vous pouvez essayer de "déplacer" demain à une distance de 3 m en face de vous, la semaine prochaine, 9 m, le mois prochain, déjà 12 m ... Vous n’avez peut-être pas la motivation de faire quelque chose qui est là, loin, loin! Cependant, si nous pressons fortement l’intervalle de temps, il peut y avoir un sentiment que l’avenir est trop lourd, et nous voulons l’éloigner pour le voir moins détaillé et libérer plus de place pour l’action dans le présent. Par conséquent, les intervalles de temps peuvent être modifiés à volonté. La compression d’intervalle de temps pour atteindre n’importe quel objectif est atteinte en ajoutant à vos futures « images » qui seraient aussi détaillées et distinctes que les « images » de votre passé. Vous pouvez placer dans vos futurs symboles qui représentent la direction dans laquelle vous voulez vous déplacer ( figure 24 ).

Fig. 24. Compression de l’intervalle de temps ( a, b, c ) en raison de «ajouter» à l’avenir vos fantasmes visualisés, intentions, etc.

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LE CLOSE COMBAT SOUS CONFINEMENT Depuis Avril 2020 une partie du monde est confiné chez lui à cause du COViD-19

VOICI NOS CONSEILS POUR MIEUX VIVRE LE CONFINEMENT : -GÉRER SON TEMPS : Avoir une activité de travail, de loisir mais surtout éviter la routine !. -PROFITER POUR APPRENDRE : Être curieux et faire des recherches sur ce qui nous entoure. -RESTER EN CONTACT : -PRENDRE L’AIR & ÉCOUTER DE LA MUSIQUE :

Il y a une importance de pouvoir s’entraîner -Seul. -En tout lieu. -En toute circonstance. -Avec les moyens mis à disposition. Ceci concerne nous tous, alors cantonné chez soi. La mise en train de type Close Combat faite en club permet de garder sa forme et de s’entraîner seul. En milieu confiné on a pas d’horaire contraignant, on a la liberté des exercices et des moyens.

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Photo N’1 : La chaise : Comme son nom l'indique, l'exercice de la chaise consiste à se positionner comme si nous étions assis sur chaise debout contre un mur, les bras détendus et les pieds joints, on s'abaisse le long du mur jusqu'à ce que les cuisses soient parallèles au sol, puis on maintient la position entre 30 secondes et 1 minute. La chaise est un exercice de gainage pour les cuisses, permettant de travailler et renforcer en particulier les quadriceps par un travail statique. Très facile à réaliser et sans risques de blessures. Il permet d’entraîner les muscles à tenir plus longtemps dans la position travaillée, et aide aussi à : -Développer le mental. L’exercice de la chaise se réalisant sans mouvement et sans poids, il n’engendre aucune prise de volume musculaire, il permet seulement de tonifier les muscles ciblés et de les renforcer dans une posture donnée.

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Photo N’2 : Les pompes & la position isométrique : La pompe est un exercice physique de musculation qui sollicite principalement le grand pectoral, le deltoïde et les triceps. Cet exercice est populaire car il peut être pratiqué n'importe où, ne nécessitant pas de matériel. La posture de départ est la suivante : face au sol, le corps repose uniquement sur les deux pieds et les deux mains. Les pieds sont joints, et les mains écartées un peu plus loin que l'envergure des épaules. Le but de l'exercice est d'abaisser tout le corps en restant droit, grâce à l'unique travail des bras. Le corps descend jusqu'à ce que la poitrine frôle le sol. Un abaissement et une remontée constituent une pompe. Les muscles fessiers et abdominaux doivent être contractés, ce qui permet d'avoir une position du corps correcte, parfaitement droite ou légèrement creuse. Les coudes ne doivent pas pointer vers l'extérieur mais doivent rester le long du corps de manière à former un angle de 0 à 40° avec celui-ci. La position des coudes est importante, car pointer ses coudes vers l'extérieur en formant un angle de 90° favorise les blessures à l'épaule. Lors de la réalisation des pompes, les pectoraux sont le plus sollicités dans la position basse et les triceps interviennent le plus dans la position haute. Dans les variantes de pompe on peut nommer : les pompes lestées, les pompes en déclinées, les pompes Hindu, les pompes diamant, les pompes claqués, les pompes sur une main, les Nicopompe, les pompes Aztec, les pompes Spiderman, les pompes Superman, les pompes Crucifix...

Le deltoïde antérieur, le grand pectoral ( partie supérieure ), le triceps, le coraco-brachial, le petit pectoral, le grand dentelé et le trapèze sont aussi sollicités pour mobiliser la scapula et permettre l'action de l'épaule. On peut aussi faire fonctionner les pectoraux, les pompes avec les bras éloignés développent l'extérieur des pectoraux tandis que l'exercice avec les bras rapprochés fait travailler l'intérieur des pectoraux. La position isométrique consiste à rester en position de pompe sans bouger pour soumettre sa volonté: Votre président Jean Marc Legrand-de Morgues a déjà fait cet exercice en tenant 24 mn.

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Photo N’3 : Se lever sans les mains Cet exercice est typique du Close Combat et répond à 2 procurations : Le première, savoir se relever si on est menottée La deuxième, si on est au sol lors du combat réel, être capable de se relever en ayant les mains libres pour se protéger des coups.

www.close-combat-urbain.fr Photo N’4 : Les coups de pieds bas Les coups de pieds bas sont la base, ici on peut s’entraîner pieds nus pour ne pas abîmer son mobilier. Le geste permet de garder une certaine tonicité et souplesse des membres inférieurs.

Photo N’5 : Le Chin Jab Cet exercice peut se faire en shadow. Le but est de taper avec modération contre un mur pour corriger et aiguiser son geste et de se préparer physiquement et psychologiquement au combat.

www.close-combat-urbain.fr Photo N’6 : Le téléphone Cet entraînement permet d’améliorer sa rapidité qui en vrais combat permet de briser les tympans de votre adversaire ce qui provoque de fortes douleurs.

Gracie Fundamentals est notre programme pour débutants adultes. Dans ce programme, vous apprendrez les 36 techniques de Gracie Brazilian Jiu-Jitsu brésilien Gracie dans un environnement sûr et coopératif. Chaque leçon d'une heure est sur une technique d'autodéfense debout et au sol. Vous pouvez commencer le programme à tout moment, sans expérience préalable et, puisque la sécurité est notre principale préoccupation, il n'y a pas de sparring compétitif dans ce programme. En complétant avec succès le programme Gracie Fundamentals, vous gagnerez votre Ceinture Bleue en Gracie Jiu-Jitsu, qui vous qualifiera pour progresser dans le programme Gracie Advanced. Bien que Gracie Jiu-Jitsu soit composé de plus de 600 techniques, les études sur les luttes réelles menées par les membres de la Famille Gracie ont démontré que 36 techniques ont été utilisées plus fréquemment et avec succès que toutes les autres techniques combinées. Vous n'avez absolument pas besoin d'aucune expérience pour démarrer ce programme. Nos instructeurs formés en Gracie Concepts et camarades de classe donnent toutes les classes dans un environnement de formation coopératif et s'engagent à faire en sorte que chaque nouvel élève ait une expérience instructive et agréable, indépendamment de l'âge, du sexe ou capacités athlétiques. 80 min.

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Maître Gianluca Frisan présente un projet unique dédié à Pencak Silat et Kyusho, en collaboration avec l'un des plus grands représentants de cet art indonésien, Mas Denis Brecevaz. Tous deux présentent l'essence de l'aspect martial "Bela Diri" du style Nusantara, et analysent comment, dans les techniques guerrières traditionnelles, se cachent les attaques de Kyusho sur le système neurologique et vasculaire. Kyusho est le "Turbo" de toutes les techniques, ce qui peut augmenter l'efficacité et l'efficience de notre action, de façon exponentielle. Comme le turbo pour le moteur fait partie d'un système plus complexe et complet, le Kyusho fait partie de tout Art Martial, et ne peut pas remplacer les compétences techniques du pratiquant, mais si les intégrer. Vous trouverez des informations détaillées sur plusieurs points de pression de Kyusho, avec des références à l'anatomie des bras, de la tête, du buste et des jambes. Informations sur l'emplacement correct, et les principes que vous devez connaître pour obtenir des réactions prévisibles et en mesure de vous mettre dans un avantage net contre l'agresseur. Un premier DVD d'introduction et fondamental pour comprendre l'intégration et la fusion parfaite entre les arts normalement enseignés séparément, mais qui sont en fait les deux faces d'une même pièce.

Ref.: • fRisan-3 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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MÉGA Evènement 2016 L’ a g e n d a d e l a K U N G F U SCHULE MARTIN SEWER est depuis des années pleine de stages, événements et tournois mémorables autour du monde entier. Au cours des années la célébration de « l’Événement de l’année » a toujours coïncidé avec un autre événement. Par exemple, je pense à la visite de mon Maitre au début de chaque année ou à notre MEGA événement, dans lequel, entre autres choses, on fêtait mon anniversaire. La vérité est que même aujourd'hui je ne peux pas dire quel événement est en fait le plus grand ou le plus important de notre agenda annuel. Mais une chose est certaine : le MEGA Evènement de cette année a été le plus formidable qu’ont organisé mes élèves.

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année der nière, nous avons commencé le MEGA Evènement dans l’après-midi en effectuant divers stages pour les participants. Avec grand succès ! Nous avions également convié à des invités d’honneur comme par exemple Sifu Antonio Sierra Gomes d’Allemagne. Cette année nous avons voulu aller plus loin en invitant Sifu Roger Stutz de Lucerne (style Du Nord de Shaolin) ainsi qu’à Sifu Claudio Fabbricatore de Rome (Seven-Star Prying Mantis), non seulement pour être nos invités d’honneur mais aussi, pour donner l’aprèsmidi de l’événement, des stages parmi les invités. Ces stages sont importants pour cultiver l’amitié entre les Maitres et essentiels pour l’échange d’expériences. Je fus ravi de voir comment les techniques enseignées dans les stages encouragèrent mes élèves à réfléchir. Certaines séances furent le thème de conversation dans les classes pendant plusieurs jours après. Dommage que le troisième invité d’honneur, Sifu Damian Mohler de Bâle, pour des raisons de santé ne put pas participer. Un de mes instructeurs plus avancés, Zo Gaau Kitaro Waga (3ºDan) est intervenu et a représenté notre propre style dans les stages. Ils furent si intéressants que les deux heures prévues passèrent rapidement. Avant que les participants se rendent compte il était déjà 17 h 00 et, par conséquent, l`heure pour la partie suivante du MÉGA Evénement : le Gala. À 18 h 00, a commencé un apéritif dans le hall de la salle. Comme d’habitude, les élèves et les invités s’y sont concentrés parfaitement vêtus pour l’occasion pour parler de tout et pour se mentaliser de l’imminente Gala. A 19h00 le guichet des entrées ouvrit y compris bien sûr le précieux coin photographique qui nous a permis de prendre une photo de chacun des quelque 140 invités et leur offrir une photo polaroid individuelle de la soirée. Après l’ouverture traditionnelle avec la danse du lion et un petit discours pour ma part, commença le premier point du programme : la présentation de l’école et ses données de référence approximatives. Avec plus de 650 élèves, nous sommes aujourd'hui plus grands que jamais et en 2016, comme l’on put voir dans la présentation, nous avons pu également remporter d’importants succès dans d’autres aspects tels que les tournois et dans la formation de nouveaux instructeurs. A la suite vint la cérémonie de Lai si, qui donne à chaque élève et invité, l’opportunité de remercier son Sifu pour ce qu’il a appris, le féliciter

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pour son anniversaire et lui donner le Lai Si (argent de la chance). Ce que j’ai appris de mon Sifu et que je fais également pour son anniversaire. Lorsque le dernier des participants donna son Lai Si et exprima ses meilleurs vœux d’anniversaire, on pouvait entendre déjà le bruit des tripes des participants, ce qui nous conduit à nous tous à nous acheminer vers l’exquis buffet libre. L’immense et select assortiment fut adapté à notre régime alimentaire, la méthode 1-2-3, et offrit un banquet non seulement exquis mais aussi sain. Après le dîner, ont suivi de nombreux hommages et décorations. Y compris la décoration à « l’élève de l’année 2016 », qui fut décernée à un élève de chaque filiale avec des performances exceptionnelles. Également on remercia en particulier les nouveaux enseignants, la plupart aspirants à grades, en leur offrant un petit cadeau pour les remercier et les honorés pour leur extraordinaire performance. On décerna à Simon Eigenmann et Silvano Démo leur diplôme, deux élèves qui passèrent les examens de Ceinture Noire, en 2016. De même pour un tas d’élèves qui conclurent leur préparation dans différentes licences d’arbitrage. L’honneur de remettre ces prix fut pour mon élève Sifu Fadri Canal (4ºDan), ChefInstructeur d’Arbitres de la Fédération KUOSHU SWISS. Avant que le désir pour quelque chose de sucré comme dessert fût trop grand, arriva naturellement le tour de nos invités d’honneur, qui l’après-midi avaient déjà dirigé les stages. Sifu Claudio Fabbricatore et Sifu Roger Stutz montrèrent aussi leur art avec le développement d’une forme qui emporta les applaudissements du public. Une fois de plus je

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pus profiter de notre amitié et affinité. Puis vint le dessert. Après que les invités se soient servis le dessert, il ne resta que deux points en suspens du programme de l’après-midi : le show de la Ceinture Noire et une entrevue. Je prends énormément plaisir au show de la Ceinture Noire chaque année pour deux raisons : d’une part c’est le moment où je vois toutes mes Ceintures Noires réunies sur une scène et par conséquent je peux faire de bonnes comparaisons sur la progression de chacun de mes élèves en ce qui concerne le niveau. D’autre part mes chères Ceintures Noires m’offrent toujours un incomparables spectacle de grande valeur, qu’aucun des invités du MÉGA Evénement ne veut se perdre en aucun cas. Heureusement, tout le show fut enregistré en vidéo et sera bientôt disponible sur YouTube Chanel. Après l’excellent show, qui reçut un tonnerre d’applaudissements et d’acclamations de la part des invités nous abordâmes la der nière partie de l’événement. Au cours de la soirée, on avait distribué par toutes les tables des petits cartons où pouvoir noter les questions à me pose, qui plus tard ils furent ramassés pour le susmentionné interview. Cette année, le nombre de questions était tel qu’on a dû les sélectionner. Un autre problème qu’apporte le succès avec lui. J’ai

répondu à toutes les questions mes élèves avec de nombreuses anecdotes, principalement liées à notre voyage en Asie ou à mon Maitre. Il est presque inutile de dire qu’ici aussi nous avons ri énormément. La dernière question avait pour objet le successeur de mon Maître, la légende du Kung-Fu Dr Chiu Chi Ling, qui, d’après lui, ça doit être moi. Je leur expliquai longuement comment j’avais été nommé successeur et les incidents qui eurent lieu au cours de ce chemin. Rien de plus que mes fidèles lecteurs ne sachent. Après la clôture officielle de la soirée de nombreux invités restèrent jusqu’à très tard pour finir la fête en bavardant entre eux. J’ai aussi beaucoup apprécié parler avec beaucoup d’élèves et mieux les connaître. Le feedback plus commenté de la soirée fut que tous étaient très motivés pour entrainer encore plus intensivement et régulièrement et la progression de mes Ceintures Noires et moi-même. Un feedback qui a moi comme à mon école nous motive à nous remettre au travail en appuyant sur l’accélérateur pour atteindre nos objectifs pour l’année prochaine. Nous espérons que notre MÉGA Evénement 2017 puisse être encore plus grand et un fait important dans notre histoire. Je suis déjà tout excité à l’idée.

Kung Fu

Maître David Delannoy présente sa deuxième œuvre, en se concentrant sur Jeet Kune Do et la défense personnelle, construit comme un puzzle. Certains points très importants de l’autodéfense sont mis en évidence et mis en pratique, tels que les trois phases d’une agression, le mouvement du corps et le déplacement, l’ouverture du champ visuel, la réponse à l’agression respectant la Loi, la destruction de la menace physique, le zones vitales, etc. En ce qui concerne la destruction de la menace physique, l’un des principes essentiels des arts martiaux philippins s’applique: la destruction du membre attaquant et l’importance de réagir immédiatement à une agression lorsqu’on nous frappe. Notre réponse à l’agression est tout simplement proportionnelle et immédiate à l’attaque. Ensuite, nous mettons en place le puzzle en ajoutant des éléments en fonction du développement de la situation. Maître Delannoy explique en détail les points vitaux et les zones essentielles, le pincement, comment se protéger devant un boxeur, le déplacement et le champ visuel, les protections et les destructions contre les attaques simples, les réactions face aux étranglements, saisies et coups de tête, comment utiliser le corps de l’attaquant comme bouclier, les défenses contre les attaques de bâton et de couteau, l’utilisation d'objets de tous les jours pour nous défendre. En cas d’agression, le respect de la vie, la lucidité et l’instinct de survie sont des paramètres nécessaires qui vous font prendre de bonnes décisions.

Ref.: • DeLJKD-2 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Krav Maga Attaques et défenses avec bâton dans le Krav Maga Le bâton peut être une arme très dangereuse. Des chaussures de baseball avec des clous sur les pointes, des branches d’arbres couvertes de morceaux de verre ou de fil de fer barbelé, sont des objets qui font partie de l’arsenal des bandes qui veulent provoquer la plus vilaine blessure possible à leurs victimes. Même de nos jours, alors que les armes à feu ont fait du bâton quelque chose qui peut sembler inoffensif, il est signe de pouvoir dans la main d’un agresseur et intimide. L’usage du bâton dans le Krav Maga commença au début des années 40. Il fut utilisé par les groupes de défense qui luttèrent pour l’indépendance de l’État d’Israël et remplaça ce qu’on appelait les Kapap qui avaient été jusqu’alors utilisés. L’usage des armes à feu était interdit sur ordre des Britanniques qui dominaient la région à l’époque, ce qui fit du bâton un instrument de défense. Comme tout dans le Krav Maga, les techniques de bâton ont été cr éées sur base des lois de la physique, considérant la mobilité naturelle du corps humain, cherchant l’objectivité, l’efficacité du coup, la sécurité de l’usage et la simplicité des mouvements, veillant à ce que toutes les personnes, indépendamment de leur carrure physique, puissent les réaliser.

Krav Maga

e ce point de vue, on créa dans le Krav Maga une branche spécifique pour l’usage du bâton, des techniques d’attaque et de défense pour toutes les circonstances :

1. Attaque où l’on est désarmée contre bâton, avec le défenseur couché, assis ou debout et l’attaque pouvant venir de n’importe quelle direction. 2. Bâton contre bâton, cette fois avec le bâton en main, l’élève apprend à l’intégrer à son corps comme une extension de son bras et travaille pour augmenter la résistance de ce membre pour la défense. Se basant sur les lois de la physique, les lignes de force et la transmission de celle-ci sont utilisées pour augmenter la puissance du coup. 3. Bâton contre fusil et autres, les techniques militaires et des forces de police.

La longueur du bâton doit être utilisée pour écourter la distance dans l’attaque et élargir la superficie de défense quand c’est nécessaire, en dirigeant l’impact loin du corps. Les bâtons les plus utilisés sont au nombre de deux, le bâton court mesurant approximativement 60 cm et le bâton long de 1m à 1m20.

Le bâton court a une mesure qui permet de le cacher dans la manche et le long a une mesure similaire à celui d’une canne ou d’un instrument pour le travail des champs. Dans les attaques par-devant et par-dessus, la plus grande puissance est atteinte au moment où l’extrémité du bâton atteint la cible, car c’est alors que le mouvement de levier est le plus grand. Pour cela, dans le mouvement de défense de ce type d’attaque, nous devons interrompre le levier en nous approchant de l’agresseur, diminuant par conséquent l’impact. Dans les attaques avec bâton qui arrivent latéralement d’en bas, le mouvement d’attaque est très rapide et tend généralement à être le premier d’une série, essayant de pénétrer et d’atteindre les parties les plus sensibles du corps de la victime. Dans ce cas, le plus adéquat c’est d’utiliser les jambes dans la défense car elles sont plus près de l’objet de l’agression. Le secret d’une défense réussie est le produit de l’ensemble de trois facteurs : conscience, perception et connaissance. Il faut de la conscience car on a beau être tranquille et prévenu, on pourrait être victime d’une attaque violente. Il faut une perception anticipée du fait en lui-même et la

connaissance des techniques de self-défense appropriées, qui pourront sauver notre vie.

Mais souvenez-vous En percevant l’attaque, réagissez avec toute la puissance, la vitesse et l’agressivité dont vous êtes capable, c’est votre vie qui est en jeu, ce n’est pas une blague ni un championnat sportif avec des règles et des arbitres. Plus rapidement vous réagirez, plus votre défense sera sûre. Les faits démontrent que ceux qui perçurent et réagirent face à une attaque au premier moment sauvèrent leur vie, tandis que ceux qui hésitèrent et évitèrent de réagir et d’inverser la position de victime tombèrent. Ceux qui hésitèrent à renverser une situation de menace de leur vie la perdirent pour avoir renoncer… Le bâton est probablement l’instrument d’attaque le plus ancien, remontant à l’époque de l’homme des cavernes, mais il constitue aujourd’hui encore une menace considérable. Les techniques du Krav Maga furent créées pour apporter à quiconque la possibilité de se défendre. Elles furent testées dans des situations réelles au cours

des innombrables conflits de son pays d’origine. Pour chaque question, il y a plusieurs réponses. Pour chaque attaque, il y a plusieurs défenses. Cherchez où se trouve l’académie la plus proche de chez vous et découvrez l’art de la self-défense Krav Maga.

« Le secret d’une défense réussie est le produit de l’ensemble de trois facteurs : conscience, perception et connaissance. »

Krav Maga

“Como todo en el Krav Maga, las técnicas de bastón han sido creadas basadas en las leyes de la física, considerando a movilidad natural del cuerpo humano, buscando objetividad, eficacia del golpe, seguridad del usuario y sencillez de los movimientos, asegurando que todas las personas, independientemente de su porte físico, las puedan realizar”

Dans ce travail Grand Maître Réné Latosa met l'accent sur l'utilisation des concepts Latosa-Escrima : équilibre, vitesse (temps et distance), puissance, concentration (attitude) et transition, pour booster tous les aspects du mouvement utilisés pour exécuter une action offensive ou défensive réussie. L'utilisation des concepts de LatosaEscrima est importante parce que chaque personne est physiquement et mentalement différente, donc l'utilisation d'un système ou d'une méthode basée sur la technique peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Comme dans tout processus dans les Arts Martiaux, chaque chose et tout peut se raffiner grâce au développement et la pratique. C'est vous qui faites fonctionner cette arme, qui fonctionne de façon efficace et effective. C'est vous qui vous adaptez à la situation. La priorité est de s'assurer que vous êtes en sécurité et que vous vaincrez. Les Arts Martiaux n’ont pas pour but de pouvoir frapper et de vaincre à qui que ce soit, mais de nous fournir la stratégie pour vaincre.

Ref.: • LAT-4 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Jukoshin Ryu. Un système d'autodéfense efficace. Le style Jukoshin Ryu de Jiu Jitsu a été conçu pour être un outil puissant et définitif dans le combat corps à corps. Ses mouvements, rapides, directs, émoussés, visent à éliminer toutes les options de notre adversaire et à nous permettre de manière fluide, de faire face à toutes sortes d'attaques, contre un ou plusieurs adversaires, ce qui en fait l'un des plus efficaces systèmes d'autodéfense. Sans mouvements superflus ou ornements, Jukoshin Ryu met de nombreuses options tactiques à la portée de ses pratiquants, de sorte que l'élève trouvera toujours les techniques qui conviennent le mieux à son état. C'est pour cela un système adapté à tout le monde, indépendamment du sexe ou de la condition physique. Ce que vous allez voir dans cette vidéo est un petit échantillon des différentes façons de résoudre les situations de corps à corps lorsque nous sommes attaqués avec ou sans armes et comment réduire rapidement notre adversaire afin que nous soyons en mesure de continuer immédiatement notre combat si nécessaire. J'espère que ça vous plaise. On se voit sur le tatami !

Ref.: • eDSAN1

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Équilibre Le personnage le plus étrange que j’ai connu dans les arts martiaux fut Hsu. C’était un moine, philosophe, linguiste et expert martial. Que je sache, personne ne savait où il vivait ni d’où il venait. Je l’ai rencontré un de ces jours d’été suffocants typiques de l’été de Shanghai. Comme d’habitude, ceux qui pouvaient se le permettrait passaient l’été à Tsingtao, à la plage, ou dans les montagnes près de Hang Chow, fuyant la chaleur écrasante. Je passais mon temps à m’entraîner ou à chercher des pratiquants d’arts martiaux. Nous nous promenions, Ota et moi, dans la Budding Well Road et nous venions de dépasser le coin vers le marché de Shanghai quand nous vîmes une foule en train de regarder quelque chose. Par curiosité, nous nous sommes approchés et c’est alors que nous avons vu Hsu. Il était assis par terre dans la posture du loto, torse nu, avec la tête rasée brillant au soleil. Un nuage de moustiques tournait autour de lui, il en avait quelques-uns sur les bras et sur les épaules suçant son sang. Je me rendis compte que les moustiques ne piquaient personne d’autres. Tous les moustiques paraissaient se concentrer sur Hsu. Les moustiques qui s’étaient posés sur son corps se mirent soudain à tomber par terre, incapables de voler. À ce moment-là, j’ai cru (comme les autres) que les moustiques étaient repus et qu’ils ne pouvaient pas voler. Mais nous nous trompions. Les moustiques tombaient raides morts. Je ne pouvais en croire mes yeux. La multitude se dispersa quand arrivèrent deux agents de police Sikh. Hsu se leva. Il était de stature moyenne et portait des vêtements de ville. Son physique n’était pas impressionnant. De fait, s’il n’avait pas eu la tête rasée, il serait passé inaperçu parmi la multitude, sauf pour ses yeux. Il y avait quelque chose quand il vous regardait, comme s’il pouvait arriver au plus profond de votre âme. Nous sommes restés, Ota et moi, à le regarder. Il s’approcha des Sikhs et leur dit quelque chose. Ils acquiescèrent avec la tête et s’en allèrent. Il se retourna alors et nous vit, Ota et moi, et me dit dans un japonais parfait : « Vous être des étudiants de Shanghai ? ». « Nous sommes de Shanghai et nous sommes en voyage », ai-je répondu. Après avoir pris le thé, je lui ai demandé où il avait appris à parler japonais. Il se contenta de sourire. Ensuite, j’ai appris qu’il parlait onze langues. Grâce à notre première rencontre, nous avons pu nous entraîner avec lui et c’est ainsi que commença mon aventure dans un domaine des arts martiaux complètement différent de ce que j’avais fait jusqu’alors.

Tous les matins, nous nous retrouvions au Sessfield Park deux heures avant le lever du soleil et nous nous entraînions jusqu’au coucher du soleil. Tout ce que nous faisions, c’était marcher en cercle. Hsu s’en allait alors sans dire un mot. L’automne, l’hiver, le printemps passèrent et nous ne manquions pas un seul jour le rendez-vous. Quand l’été revint, je me rendit compte qu’une année s’était écoulée et que je continuais de marcher en cercle, en regardant mes doigts. Souvent, je me suis répété : « Que diable suis-je en train de faire à marcher en cercle en contemplant le bout de mes doigts ? Ça vraiment c’est bizarre ». Mais quelque chose me disait de continuer. Un matin, Hsu ne vint pas. Malgré tout, nous avons continué de nous entraîner. Trois jours passèrent et finalement il apparut. Pour une raison quelconque, Ota et moi savions que nous ne le reverrions jamais plus. Je me souviens encore de ce dernier cours. « La fin est un cercle et tous les mouvements se basent sur ce cercle, dit-il. En marchant en cercle, vous avez appris à maintenir votre tronc dans une position centrale. Maintenant vous possédez un équilibre fondamental pour dominer les arts martiaux. Sans équilibre, vous n’êtes rien. Avec de l’équilibre, tous les mouvements que vous faites, mentaux, physiques, spirituels, devraient simuler la préparation d’un faucon chassant et la concentration d’un léopard à l’affût de sa proie. » Je lui ai demandé : « Comment faisiez-vous pour que les moustiques tombent raides morts ? », parce que je savais que l’équilibre n’avait rien à voir avec ça. Il sourit et dit : « Ils étaient empoisonnés ». Je n’ai jamais appris à empoisonner les moustiques en les laissant sucer mon sang, mais j’ai appris l’importance de l’équilibre.

Les costumes n’améliorent pas la technique De plus en plus de pratiquants d’arts martiaux ont tendance à se rendre aux rencontres et aux démonstrations avec des costumes exubérants. Certains affirment que les costumes magnifiques qu’ils portent servent à rendre nerveux les adversaires et à gagner les faveurs du public, mais ces arguments ne sont rien d’autres qu’une opinion. Les costumes n’améliorent pas la technique. J’ai appris cette dure leçon avec l’un des experts martiaux de l’histoire du Japon. Il s’appelait Muso Gonnosuke et fut le fondateur du Shindo Muso Ryu. Il avait étudié le Katori Shinio Ryu et maîtrisait toutes les ar mes de ce R yu. Il s’était battu contre toutes les épées de Tokyo (Edo à l’époque) et n’avait jamais été battu. Les éloges et les victoir es constantes lui étaient montées à la tête. Il changea sa manière de s’habiller et

“Llevaos a vuestro maestro. No está herido. La única magulladura que tiene está en su ego y es probable que tenga un fuerte dolor de cabeza. Decidle que la esencia de las artes marciales es el desarrollo personal. Los trajes no hacen que la técnica mejore”

huit élèves le suivaient à chaque pas qu’il faisait dans la ville et ses f a u b o u r g s . L’ i m a g e d ’ u n M u s o éblouissant avec huit élèves derrière lui était suffisante pour que les gens s'attroupent sur son passage. Un jour qu’il était en route vers Kyushu avec ses élèves, Muso décida de faire un arrêt à Akashi, une ville du centre du Japon.

C’était là que vivait Miyamoto Musashi. Quand il arriva, Musashi était en train de sculpter un bout de bois sous le soleil du midi, sans autre interruption que le vol occasionnel d’une mouche qu’il ignorait avec le calme qu’il avait développé au cours des ans. « Muso Gonnosuke est arrivé », annonça son serviteur, tandis que Musashi sculptait en silence. « Il est dehors, à la porte, et huit élèves l’accompagnent. Ils attendent à être reçu par vous. Qu’est-ce que je leur dis ? ». « Faites-le entrer », répondit Musashi. Le serviteur revient au bout d’un moment avec Muso et les huit élèves autour de lui. L’élève qui devançait les

autres portait un grand boken. Musashi vit que Muso était un homme de haute taille, de presque 1m80 et se rendit compte que sa constitution était similaire à celle de ses huit élèves. Muso, bien qu’on soit en été, portait un Haori (manteau) avec le soleil levant bordé dans le dos et les symboles « Heiho Tenkai Ichi » (le stratège numéro 1 sous le ciel) bordé à gauche du manteau. À droite, Musashi put lire « Nippon Kaizan Muso Gonnosuke ». « Tu es donc le fameux Muso Gonnosuke. Ta réputation s’est étendue bien avant toi », le salua Musashi. « Moi aussi j’ai entendu parler de toi Musashi. J’ai vu le style d’épée de ton père. On raconte que tu as amélioré son style. Puis-je voir ce que tu as fait ? » Musashi savait qu’indirectement il était en train de le défier et il répondit tranquillement : « Si tu as vu le style de mon père, tu as vu le mien, les différences entre les deux sont minimes. » Muso insista pour voir les améliorations et finalement Musashi lui dit : « Si tu insistes, je te le démontrerai. Mon Heiho (stratégie) est essentiellement défensif et on m’a dit que ton style se basait sur l’attaque. Attaque donc quand tu veux. » Musashi prit le bout de bois qu’il était en train de tailler et se dirigea vers la cour. Muso saisit le boken que portait son élève et suivit Musashi. Muso attaqua avec beaucoup de force, mais Musashi para tous les coups. À la fin, Muso feinta un coup à la tempe de Musashi et lança un coup coupant à hauteur de l’épaule, frôlant la manche de Musashi, dans le bas du bras. « Je l’ai touché ! » cria Muso fou de joie. Ses élèves crièrent également de joie. « Ce ne fut pas un coup, mais un frôlement insignifiant sur la manche, dans le bas du bras, répondit Musashi, mais si tu veux savoir ce qu’est un coup, je me ferai un plaisir de te le démontrer. » Et Musashi attaqua. Muso reçut le coup et ne put rien faire d’autre que de se retirer. Il n’avait jamais affronté un adversaire aussi formidable. Le bout de bois que maniait Musashi paraissait être vivant et Muso n’avait pas la vitesse suffisante pour contre-attaquer. Musashi toucha Muso à la manche, dans le bas du bras, et alors que les élèves criaient de surprise, lui donna un formidable coup sur le front qui l’envoya par terre comme un tronc. Musashi sourit, il se tourna vers les élèves et leur dit : « Emportez votre maître. Il n’est pas blessé. La seule blessure qu’il a est celle de son ego et il est probable qu’il ait très mal à la tête. Dites-lui que l’essence des arts martiaux est la croissance personnelle. Les costumes n’améliorent pas la technique. »

« Au Japon, pour un pratiquant martial, peu importe qu’il marche droit dans la vie, qu’il souffre l’indicible ou supporte l’insupportable, il le fait parce que son sensei le lui dit et parce que la société espère qu’il le fasse. »

Ref.: • HWA4 Dans cette série de 3 DVDs pédagogiques, le Grand Maître Taejoon Lee présente pour la première fois le programme Tae Soo Do® Hoshinsul inclus dans les niveaux Intermédiaire et Avancé, en guise d’introduction au grand programme de techniques de manipulation des articulations de Hwa Rang Do®. L’un des nombreux composants au sein de ses Quatre Divisions d’étude, Wae Gong (Puissance Externe), le programme physique est communément appelé Manipulation d’Articulations. En utilisant les articulations de l’anatomie humaine avec l’application correcte des angles et de la force pour contrôler un adversaire par la pression/douleur. Bien qu’une personne puisse facilement élargir et renforcer ses muscles, les ligaments et les tendons qui relient les os et les muscles avec les os sont difficiles à renforcer. Par conséquent, la manipulation de l’articulation, lorsqu’elle est correctement appliquée, peut être très efficace avec une force et un effort minimes. C’est aussi l’une des meilleures façons de contrôler et de dissuader un agresseur sans lui infliger de dommages

Ref.: • HWA5

Ref.: • HWA6

n Chacu

sérieux. Hwa Rang Do® a de nombreuses techniques de manipulation pour toutes les formes d’attaques (main vide et arme), saisies et contrôles, soumissions, mises au sol et terminaisons pour terminer avec l’agresseur dans le domaine de la défense personnelle, forces de l’ordre et applications militaires. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

SEULEMENT LANGUE ANGLAISE

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Ref.: • SOG-7

Dans ce nouveau travail, Olivier Pierfederici montre la différence entre le vrai combat Close Combat et d’autodéfense, quelque chose qui n’est pas toujours très claire. Le véritable Close-Combat est une technique principalement offensive, pas défensive dont le seul objectif est la neutralisation définitive de l’agresseur, en soulignant que l’ennemi n’est jamais seul. En Close-Combat, nous n’avons pas beaucoup de techniques qui seulement nous serviraient à nous confondre mentalement, mais ce que appelons la nous « boîte à outils », avec des certains p r i n c i p a u x mouvements ce qui va nous permettre de nous sauver de pratiquement n’importe quelle attaque. Nous enseignons à l’élève d’utiliser une arme ou un objet, comme leurs propres membres, étant le plus important l’utilisation de leur cerveau et corps. Dans ce DVD, nous étudierons en détail que le conditionnement physique, les chutes, les attaque de choc Chin Jab, « cravate », « téléphone », coup de genou, le coup de pied caractéristique du Close-Combat... les techniques d’attaques, de défenses contre les coups de pied, triangulation, défense contre les saisies et le travail avec couteau. N’oubliez jamais que vous êtes le CHASSEUR, et l’ennemi est la PROIE, contrairement à ce qu’il croit. Et pour être un bon chasseur, vous devez apprendre à chasser correctement, à effectuer de nombreux exercices souvent sous la contrainte, ce qui nous permettra de simuler un combat de rue. Mais soyons francs, seulement la rue enseigne la rue.

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Que se passe-t-il quand 2 personnes pratiquent ChiSao, quel est le sens de leur pratique et quels sont leurs objectifs ? Dans ce 3ème DVD, "Chi Sao depuis la base jusqu'au niveau avancé", Sifu Salvador Sánchez discute l’aspect, peut-être, plus important du système Wing Chun, le Chi-Sao, l'âme propre du système, qui le dote de caractéristiques complètement différentes des autres et offre de grandes vertus au praticien. Ce document traite de certains aspects très basiques en principe, mais qu’au fur et à mesure que nous approfondirons sur eux, nous verrons qu’ils sont incroyables. C'est un trait très clair de la culture traditionnelle chinoise, ce qui très évident à première vue enferme une deuxième ou troisième lecture, qui va sûrement changer votre point de vue, votre pratique et votre compréhension. Nous analyserons comment pratiquer le Chi Sao grâce à nos exercices de routine et comment appliquer ces exercices, nos capacités en un combat, en reliant certains concepts, peut-être pas tellement liés au Kung Fu traditionnel, tels que la biomécanique, les structures, les connaissances de la physique, etc., afin d'obtenir les meilleurs résultats dans la pratique.

REF.: • DVD/TAOWS3

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Les fondateurs du Wing Tsun Universe, WTU, GM Sifu Alfred Neudorfer et Si-Mo Rosa Ferrante Bannera, présentent un nouveau travail consacré à cette occasion au Chum Kiu, le second des mouvements « en solo » ou formes classiques du Wing Tsun, dans la perspective du WTU. Le WTU Chum Kiu ou « 4 vagues » se caractérise surtout par l’utilisation du pas descendant, les 3 coups de base (il y a un slogan en Wing Tsun pour les coups de pieds et c’est que chaque pas est un coup de pied, et chaque coup de pied est un pas) et les ponts avec les bras, ponts longs et ponts courts, déterminent comment on rentre à l’attaquant. Le DVD inclut l’exécution du mouvement complet Chum Kiu, les 4 sections du Chum Kiu, avec 3 trois applications pour chacune d’elles, avec l’utilisation de 3 coups de pied de base et les ponts avec les bras. Pour finir, ils montrent les séquences 2-7 des mouvements avec partenaire ou Chi-Sao, de Chum Kiu. Un excellent travail qui nous présente une nouvelle façon de vivre les deux mouvements en solo et avec un partenaire dans l’Art du Wing Tsun.

Ref.: • DVD/WTU-2 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Dans ce premier DVD de Krav Maga I.M.A.D.S. intitulé “Une défense Unique contre différentes agressions”, Stéphane Denis et son équipe vous présente un panel de techniques d’auto-défense pragmatiques et expéditives. Elles illustrent toutes sans exception les principes logiques qui font la ferveur de ce système évolutif de self-défense unique et bien pensé. Tout au long des différents chapitres les principes clés vous apparaîtront un à un de manière claire et précise. Nous avons voulu vous présenter des sujets variés étudiés en Krav Maga comme par exemple les défenses multi-directions contre des agressions armées et non armées. Les défenses d’autrui qui font partie intégrante de notre système ne sont pas oubliées. Elles vous sont présentées avec différentes finalisations en fonction de la situation d’agression. Un thème de défense contre menace de plusieurs agresseurs vous est détaillé afin de vous faire prendre conscience de la logique de prise d’action, en Krav Maga nous opterons dans ce type de situations dangereuses pour le principe du Un contre Un ! Pour terminer vous découvrirez également l’utilisation de drills spécifiques permettant d’augmenter le réalisme de l’entraînement que vous pourrez également intégrer dans vos propres cours.

Ref.: • kdenis-1 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Ref.: • VUNAK-1

Paul Vunak présente « violence asymétrique », une vidéo qui est le prélude à son travail au cours des cinq der nières années, observant plus les MMA et développant 4 nouveaux programmes « RAT », « Rapid Assault Tactics », à la demande de plusieurs organismes militaires américains. La violence asymétrique signifie qu’une petite entité peut vaincre une grande entité, par le biais de la tromperie, qui dans notre cas, implique employer les attaques aux yeux, aux organes génitaux et les morsures du Kino-Mutai philippin. Pour augmenter les chances de succès dans la réalité de la rue, vous devez cependant connaitre les rudiments de la boxe Thaï, MMA, Jiu-Jitsu brésilien et les armes de Kali, pour obtenir une fluidité parfaite de combat naturel. Alors en ajoutant la v i o l e n c e « asymétrique », nous aurons rééchelonné le sportif, jusqu'à la version militaire de la violence. Et nous le faisons uniquement pour des situations de vie ou de mort. Vunak présente en détail une série de nouveaux Drills, dans lesquels seront introduits progressivement de nouveaux éléments, en outre d’augmenter le stress et de recréer les mêmes réponses émotionnelles que dans la réalité. Il y a les meilleurs combattants du monde, des gens de MMA, puis vous ajoutez la violence asymétrique, les yeux, les organes génitaux et les morsures, puis vous ajoutez les armes et ensuite vous obtenez le combattant complet.

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Sommaire - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Autres Styles Chine ........................................................................................................................................... 21 - DVD Judo et Ju-Jitsu ................................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Autres Styles Japon .......................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Bâton et Canne ................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Autres Armes ..................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, Police, Militaire ........................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema russe.................................................................................................................................................... 81 - DVD Lutte Couteau ..................................................................................................................................................... 83 - DVD Self Défense Féminine ....................................................................................................................................... 85 - DVD Autres Styles Self Défense ............................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Arts Martiaux Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Autres Styles Martiaux .................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Autres Styles Corée ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Autres Sports Contact ..................................................................................................................................... 124 - DVD Santé - Bienêtre ................................................................................................................................................ 126 - NOUVEAUTÉS DVD .................................................................................................................................................. 129

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NOUVEAUTÃ‰S DVD

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Situations à Risque Technique de Combat Ref. DVD/KEYSI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Escrime créole Ref. DVD/ECRIOLLA1 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Avancé. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Mains nues, Couteau Ref. DVD/SKOGOREV-11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violence Asymétrique Ref. DVD/VUNAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho, première rencontre Ref. DVD/KFRISAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Défense contre Couteau Ref. DVD/KMRED3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Épée Ref. DVD/HWA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essentiel Ref. DVD/LPRIETO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Science Martiale Ref. DVD/RONDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÉS DVD

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo, Mes Techniques Préférées Ref. DVD/LARRY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Enfants: Traiter avec des étrangers Ref. DVD/TRUST1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Bâton Long Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

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NOUVEAUTÃ‰S DVD

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe, Les bases du combat Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Prix TTC............0,00 EUR

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NOUVEAUTÃ‰S DVD

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Prix TTC............0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Prix TTC............0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Style de l'ivrogne Ref. DVD/BOR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Style Libre Ref. DVD/CMBT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danse du lion Ref. DVD/MOU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Désarmement de Pistolet Ref. DVD/LYN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Défense Couteau Ref. DVD/LYN5 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol1 Ref. DVD/TOA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Ref. DVD/LIFUT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Armes Ref. DVD/KFW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Tigre et Dragon Ref. DVD/PR2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formes Ref. DVD/LYN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Form Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen L'épée droite Ref. DVD/TCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan L' éventail Kung Fu Ref. DVD/PR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Les 18 Mouvements du Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxe Ref. DVD/SHAOLIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Le Bâton à 3 Sections Ref. DVD/FAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Le Bâton du singe Ref. DVD/FAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Prix TTC............22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao AvancÃ©. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing ChunWooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts et principes Ref. DVD/RANDY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel vol 1 Ref. DVD/WCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao AvancÃ©. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Forme & Applications Ref. DVD/WTU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Forme & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fondements du Combat Ref. DVD/WR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Le Mythe du Mannequin de bois Ref. DVD/WTK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Vrai ou Faux? Ref. DVD/LT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Taows Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Techniques de Combat Ref. DVD/WTS1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Chine

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DVD Autres Styles Chine

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programme ceinture noire Ref. DVD/CHIAO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Arts Martiaux Ref. DVD/KAPAP9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Combat au Sol Ref. DVD/DAB4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Techniques debout Ref. DVD/DAB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol1 Ref. DVD/JUJ Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD To-De Karate La main de l'Infini Ref. DVD/TODE Prix TTC............22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR