Kampfkunst Budo International 431 – Juli Teil 1 2021

Ref.: • VUOVOLO1

In dieser DVD wird uns Meister Giuseppe Vuovolo von der von ihm gegründeten Akademie der Ehre und Bescheidenheit in eine wenig bekannte Welt einführen: die der so genannten Volkskünste der italienischen Tradition, genauer gesagt aus dem Süden Italiens (Manfredonia, Apulien). Zusammen mit seinen Schülern hast du die Möglichkeit, spezifische Techniken des Aufwärmens und des Kampfes mit verschiedenen Waffen zu sehen. Es werden die verschiedensten Waffen gezeigt, vom Messer bis zum Gartenmesser, vom halben Gartenmesser bis zum Rasiermesser und sogar einem Stab. Auch an Freihandtechniken, die in anderen Schulen von populären Künsten selten genug zu finden sind, mangelt es nicht. Sie werden die Gelegenheit haben, die Anwendung der Techniken sowohl einzeln als auch zu zweit zu studieren, sowohl in der Selbstverteidigung als auch in tatsächlichen Kampfvorführungen mit jeder einzelnen vorgestellten Waffe. Eine gute Visualisierung für alle Fans!

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

ORDERS: Budo international.com

Ref.: • KfRISAN4

Ich bin Gianluca Frisan, Nationaler Referent des Kyusho CSEN und Europäischer Referent des Kyusho-Instituts. Ich heiße Sie herzlich willkommen zur neuen Kyusho Breakdown DVD-Serie. Zuallererst danke ich meinem Meister Mark Kline, dem Gründer des KyushoInstituts, einer internationalen KyushoOrganisation, für all die Lehren, die er mir seit 1997 gegeben hat und mir weiterhin gibt. Vieles von dem, was wir heute besprechen werden, ist das Ergebnis meines Trainings mit GM Mark Kline, also nochmals DANKE! Bunkai bedeutet Analyse und wir werden in der ersten DVD dieser Serie eine "grundlegende" Bewegung besprechen, das Gedan Barai, auch "niedriger Stand" genannt, eine Bewegung, die in fast jeder Kata eines jeden Karatestils zu finden ist. Wir werden uns die Anwendungen unseres Kyusho CSEN / Kyusho Institut Programms ansehen und sie mit dem Wissen des Kyusho analysieren und dabei im Hinterkopf behalten, dass das Ziel nicht Sport, sondern Selbstverteidigung ist. Wenn eine Form, eine Kata, rein ästhetisch ist, hat sie keinen Wert für deine Selbstverteidigung. Jede Bewegung muss eine tiefe Bedeutung für dich haben, und zwar eigentlich mindestens 3. Dieselbe Bewegung kann unterschiedlich ausgeführt werden, je nachdem, was ich in diesem Moment visualisiere, die reale Handlung, die ich beim Üben der Form erlebe. Nur so wird die Kata lebendig und real und wird zu einer überlegenen und nützlichen Trainingsform. Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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„Es gibt Momente im Leben, da wird das Schweigen zum Fehler und das Sprechen zur Pflicht. Eine staatsbürgerliche Pflicht, eine moralische Herausforderung, ein kategorischer Imperativ, dem wir nicht entkommen können.“ Oriana Fallaci

„Wie können Sie es wagen, mich nach einer Lösung zu fragen? Das ist so, als würde man Seneca nach einer Lösung fragen. Wissen Sie noch, was er tat? Er beging Selbstmord!“ Oriana Fallaci

„Setzte einen Tiger ein, um eine Schlucht zu verteidigen, und zehntausend Hirsche werden nicht hindurchkommen.“ Sonne Tsu

„Sich unbesiegbar machen heißt, sich selbst zu kennen.“ Sonne Tsu

s war weder nötig, ein großer Wahrsager zu werden, noch die dunklen Pfade der Zukunft mit esoterischen Werkzeugen zu erforschen... die Invasion von Ceuta war eine ausgemachte Sache... nur eine Frage der Zeit. Mein Freund, Lorenzo Castro, der seit er 18 Jahre alt ist, ein berühmter und brillanter Soziologe ist, warnte mich bereits in den frühen achtziger Jahren des letzten Jahrhunderts. - Wenn man sich den Unterschied in der Geburtenrate zwischen Nordafrika und Südeuropa anschaut und die minimale Entfernung, die sie trennt, dann weiß man, was mit uns passieren wird". Sun Tsu sagt: "Setze einen Tiger ein, um eine Schlucht zu verteidigen, und zehntausend Hirsche werden nicht hindurchkommen." Aber der Tiger lebt außer in Zoos nicht unter zivilisierten Menschen, und sein wildes und natürliches Verhalten ist verpönt. Die christliche Moral und das gute Denken, die den Katalog des korrekten westlichen Menschen durchdringen, sind vielleicht sehr gut gewesen, um uns von der Tür in unseren Garten zu ordern, aber sie funktionieren nicht bei denen, die im Dschungel leben. Geben Sie einem Tiger keine Milch; ein Tiger frisst Fleisch und denkt wie ein Tiger. Die sozialkommunistische spanische Regierung unter Pedro Sánchez ist ein lebendes Beispiel für diese Widersprüche, als er in der Opposition die Eindämmungsmaßnahmen am Zaun von Ceuta (die abschreckenden Ziehharmonikas) als "unmenschlich" bezeichnete oder die sofortige Rückkehr der Angekommenen als "illegal". Schon in der Regierung und als Italien ein Boot voller Subsaharier nicht aufnehmen wollte, zog er sich den Anzug des Retters der Menschlichkeit an und propagierte die Öffnung seiner "humanitären" Häfen, um deren Ankunft zu erleichtern. Was für ein Realitätsschock, als an einem einzigen Tag 10.000 Marokkaner in Ceuta ankamen, getäuscht und manipuliert von seiner Regierung! Natürlich musste er die Armee einsetzen, sie "im Eifer des Gefechts" zurückschicken und mit Rauchbomben und allem anderen, was seine gutmütige Ästhetik zuließ, versuchen, die Menschenflut aufzuhalten. Es gibt nichts Neues in der Geschichte. Rom bezahlte die Barbaren des Nordens, um seine Grenzen zu verteidigen, während die Römer selbst, die bereits die

Tapferkeit vergangener Zeiten verloren hatten und auf Kissen lebten, andere das tun ließen, was sie nicht mehr wollten oder nicht selbst zu tun wussten. Der nächste Schritt ist wohl bekannt. Eines schönen Tages besannen sich die Söldner und sagten: "Warum sich mit Brotkrumen begnügen, wenn wir uns den Löwenanteil nehmen können, indem wir einfach nach Rom vorrücken"... und Rom fiel. Das männliche Prinzip ist territorial, das weibliche ernährend. Das ist keine Meinung, so sehr Feministen es auch hassen, es ist reine Biologie. Das ist der Grund, warum "weibliche" Gesellschaften Rechte vor Pflichten sehen, das ist der Grund, warum der Westen die Deklaration von "Menschenrechten" erzwungen hat und nie die von "Menschenpflichten". Europa, die eine Frau war (und eine entführte Frau, zumindest mythologisch), kommt schon in ihrer Nomenklatur mit einem vorbestimmten Schicksal. Moder ne und fortgeschrittene Gesellschaften entwickeln Muster, um ihren Lebensumständen entsprechend zu leben, und wir alle wissen, dass Bequemlichkeit nicht zu Anstrengung, sondern zu Entspannung führt. Das Sprichwort besagt: "Von reichen Großeltern, arme Enkel"... es ist das Gesetz der Natur, das Gesetz des Dschungels... Europa ist ein Garten, aber darum herum ist die Natur, bzw. ein Dschungel, und die Gesetze des Gartens funktionieren im Dschungel nicht. Der Garten muss gepflegt werden, während sich der Dschungel selbst organisiert. Da Europa nicht wie ein Tiger handeln kann, geht es hin und bezahlt seine neuen "Barbaren", diesmal aus dem Süden, um die Drecksarbeit für sie zu erledigen, aber wehe, mein Freund, wenn du dem Tiger auf den Schwanz trittst! Plötzlich dreht er der Schlucht den Rücken zu und man muss um sein Leben rennen! Muslimische und afrikanische Kulturen sind maskulin, Europa und der Westen sind feminin. Ich glaube nicht, dass ich diesen Punkt allzu sehr erklären muss, wenn nicht, dann schauen Sie ihn sich an, denn Sie würden unter dem Joch des aktuellen Archetyps und des einzigartigen Herdendenkens stehen.

E

"Die Sache regelt sich, indem wir unser System und unseren Wohlstand exportieren", sagen die Rechtdenkenden. Nun... ich lobe ihren Geschmack, aber das ist nicht etwas, was von heute auf morgen geschehen kann. Kulturen werden nicht improvisiert. Schon bei der Invasion Afghanistans sagten einige gestandene Soziologen, halb im Scherz, dass es besser wäre, statt Bomben, jede Menge Playboys und Flaschen Johnnie Walker auf die Taliban-Wüste zu werfen, was eine bessere Vorhut für unser Lebenssystem wäre! Die Idee, unsere Weltanschauung, die Demokratie, unsere Lebensweise usw. zu exportieren, ist ein trügerischer Trick, denn jeder, der ein wenig Geschichte oder Anthropologie kennt, weiß, dass dies nicht machbar ist. Demokratie ist ein komplexes System, das auf mehreren Säulen ruht und auf einer Art von Erziehung basiert, die nicht improvisiert ist und die mehrere Generationen "voller Mägen" erfordert, damit man beginnt, sich um andere "kleinere" Fragen zu kümmern, wie z. B. ob dein Nachbar sein Dach rot bauen darf oder nicht, oder ob du in geschlossenen Räumen rauchen dürfen. Dennoch wurde in den 1960er Jahren zum Nutzen des amerikanischen Imperiums schließlich die naive Idee durchgesetzt, alle zur neuen Religion der Demokratie zu bekehren. Sie scheiterte zwangsläufig in Vietnam, wie bei allen anderen Versuchen auch, und ihr Erfolg gegen den sowjetischen Erzfeind hatte in Wirklichkeit mehr mit dem Versagen des Kommunismus selbst zu tun als mit dem Erfolg des westlichen Systems. Tatsächlich ist das sowjetische Modell gescheitert, aber es hat parallel dazu das kommunistische Modell Chinas hervorgebracht, das heute zur ersten Weltmacht geworden ist. Die Wahrheit ist, dass Europa bereits erobert ist, und die Idee der multikulturellen Gesellschaften kollidiert frontal mit der Idee der Regierung des Volkes. Wenn es genug Wähler gibt, können Verfassungen geändert werden, es gibt kein unverrückbares Lebensmodell. Es gibt einen Kampf zwischen denen, die für "Integration" sprechen, und der kulturellen und sozioökonomischen Realität in fast allen europäischen Ländern. Wer wird gewinnen, Integration oder Supination? Ich bin überhaupt nicht optimistisch, wenn wir uns die Daten ansehen; die Anschläge in London wurden von bereits eingebürgerten Einwanderer n der dritten Generation verübt. In den muslimischen Ghettos von Paris schleicht die Polizei auf Zehenspitzen, wie damals, als wir während meines Militärdienstes in Ceuta durch das "Barrio del Príncipe" marschierten, dem Ruf der Offiziere "Magazine laden" folgend... so war es jedenfalls in den Achtzigern. Man spricht mit einer gewissen Kenntnis der Sache, denn ich habe meinen Militärdienst de facto als Unteroffizier geleistet, im illustren Regiment der mechanisierten Kavallerie Montesa Nummer 3. Bei einer Gelegenheit wurde ich, vielleicht weil ich Kampfsport machte, ausgewählt, einen Kommandanten, einen

Feldwebel und mehrere Soldaten zu begleiten, um einen Mann zu vertreiben, der sein Haus einige Meter innerhalb eines militärischen Raumes gebaut hatte. Für diese Aufgabe wurde mir eine Maschinenpistole gegeben und geladen! Die Sache ging gut aus, weil der Kerl ruhig war und keinen Ärger wollte, aber ich sah besorgt, wie immer mehr Nachbarn des gleichen Streifens auftauchten, während die Minuten vergingen. Als der türkische Präsident Wahlen hatte, wollte er nach Deutschland kommen, um eine Kundgebung zu halten... Und Vorsicht vor Tigern im Schafspelz! Unter der Patina vermeintlicher Demokratien entpuppen sie sich als die schlimmsten. Machen wir uns nichts vor, Demokratie besteht nicht darin, alle vier Jahre eine Stimme in eine Ur ne zu stecken. Die westliche Zivilisation und die westliche Lebensweise ist ein zerbrechlicher Garten und der Dschungel ist groß. Die Winde der Geschichte lassen Imperien, Zivilisationen und Lebensweisen aufsteigen und fallen. Alles, was aufsteigt, bleibt eine Zeit lang und wird notwendig, und wenn es lange genug gelebt hat, geht es zurück und verschwindet. Wie auch immer wir es betrachten wollen, von unserem kleinen Standpunkt aus betrachtet, haben es Amerika und Europa leider schwer; die großen Zivilisationen verschwanden verrottend von innen heraus, so sehr waren sie den natürlichen Umständen ihrer Umgebung ausgesetzt, seien sie sozioökonomisch, klimatisch oder sozial. Es ist keine Frage von Rassen, nicht einmal wirklich von Kulturen, wenn es um Dinge wie Demographie geht, man muss sich nur an das Prinzip der Physik kommunizierender Gefäße erinnern; auch wenn man den Stöpsel nicht öffnet, geht früher oder verschwindet früher oder später der Inhalt aus dem vollen Rohr, läuft über und landet in dem daneben. Wollen Sie sagen, dass wir nichts machen? Nein! Aber was auch immer wir tun, es sollte auf Realitäten beruhen, nicht auf Tagträumen, guten Wünschen oder Fata Morganas; auch nicht auf zarten Rosseau-Modellen vom Typ "guter Wilder". Der enge Handlungsspielraum, den uns die HippieMoral dieser guten Zeiten gelassen hat, muss durch eine offenere Sicht auf das, was es gibt, überwunden werden, und durch die Prämisse, dass es in unserem Garten kein "Stück" für alle gibt, dass wir statt Rosen besser Zwiebeln anbauen und wieder an den Pflug gehen sollten, aber wer will sich in diesem modernen Europa noch anstrengen? Wer will die Idee aufgeben, wie gut wir sind? Oder sind wir bereit, den Preis dafür zu zahlen? Wie alle großen Zivilisationen... werden wir am Erfolg sterben... Zumindest wenn es passiert, lasst es uns mit offenen Augen tun und uns nicht auf die Schulter klopfen, wenn wir kämpfen müssen... kämpfen wir; wie der spanische Komiker José Mota sagt: „Wenn es nicht wegen dem Nichtgehen ist…aber für nichts zu gehen ist Blödsinn!“

Kyusho Jitsu

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Serie Kyusho & Breakdown "Gedan Barai" Herzliche Grüße, ich bin Gianluca Frisan, Nationaler Referent des Kyusho CSEN und Europäischer Referent des Kyusho Instituts, ich begrüße Sie zur neuen Kyusho Breakdown DVD Serie. Zuallererst möchte ich meinem Meister, Mark Kline, dem Gründer des Kyusho-Instituts, einer internationalen KyushoOrganisation, meine tiefste Dankbarkeit für all die Belehrungen ausdrücken, die er mir seit 1997 gegeben hat und mir weiterhin gibt. Vieles von dem, was wir heute untersuchen, ist das Ergebnis meines Trainings mit Großmeister Mark Kline. Dafür nochmals DANKE!

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unkai bedeutet Analyse und in der ersten DVD dieser Serie werden wir eine "grundlegende" Technik analysieren: Gedan Barai, auch "niedriges Parieren" genannt, eine Bewegung, die in fast allen Kata aller Karate-Stile zu finden ist. Wir werden die Anwendungen unseres Kyusho CSEN / Kyusho Institute Programms sehen und sie auf Basis unseres Wissens über das Kyusho analysieren, wobei wir dabei im Hinterkopf behalten, dass das Ziel nicht Sport, sondern Selbstverteidigung ist. Wir werden dies ausgehend von meinem Training im Ryukyu Kempo tun, wo vielleicht die Präzision der Bewegungen und der Technik nicht genau die gleiche sein wird wie in vielen Karatestilen; in der Tat wird das Timing der Bewegungen wahrscheinlich anders sein als in traditionellen Stilen, aber jede Bewegung wird einen Grund und einen Zweck haben. Mein Rat ist, nicht nach Unterschieden zu dem zu suchen, was ihr bereits praktiziert, sondern vielmehr die Bedeutung und die Affinitäten zu verstehen, damit ihr eurem Training etwas hinzufügen könnt. Wenn es uns gelingt, auch nur ein kleines Detail, ein Prinzip zu spezifizieren, dann ist das Ziel dieser DVD erreicht. Wenn eine Form oder Kata rein ästhetisch ist, hat sie keinen Wert für die Selbstverteidigung. Jede Bewegung muss eine tiefe Bedeutung für den Übenden haben; eigentlich mindestens drei. Die gleiche Bewegung kann unterschiedlich ausgeführt werden, je nachdem, was man gerade visualisiert, die tatsächliche Aktion, die man beim Üben der Form erlebt; nur dann ist die Kata lebendig und real und eine überlegene und nützliche Form des Trainings.

B

Kyusho Jitsu Ich glaube, dass das Üben von Kata, von Kihon, von allen Formen des individuellen Trainings für jeden ernsthaften Kampfsportler grundlegend ist. Es ist klar, dass jeder seinen eigenen Weg hat, seine eigene Richtung, manche mit Kata-Praxis, manche ohne, und das ist in Ordnung. Ich denke jedoch, dass diese Art von Training aus mehreren Gründen sinnvoll ist: 1) Der Geist unterscheidet nicht zwischen der Realität, der Kontaktarbeit mit einem Trainingspartner, und der Visualisierung, der rein mentalen Arbeit. Natürlich müssen Sie beide Formen üben, weil sie sich gegenseitig ergänzen, aber es ist leicht zu verstehen, dass, wenn es richtig gemacht wird, auch das Visualisierungstraining einen unschätzbaren Wert an sich hat Profis jeder Spitzensportart üben es! 2) Nur in der Praxis "ins Leere" kann ich einige Kampftechniken zu 100 % meines Könnens, in der Form und vor allem in der I n t e n t i o n ausführen.

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„Eine weitere Fähigkeit, die mit einem erfahrenen Ausbilder entwickelt werden sollte, ist die richtige Wahl des Timings des Angriffs. Ein Angriff mit dem richtigen Timing hat eine völlig andere Wirkung als einer mit falschen Timing.“

Zum Beispiel kann ich bei manchen Trainingsarten einen Trainingspartner mit maximaler Kraft schlagen, aber ich werde niemals in der Lage sein, z.B. eine unkontrollierte Nackendrehtechnik zu üben, ohne meinen Uke zu verletzen. Diese Art von Technik kann ich nur in der "Leere“, d.h. beim Üben meiner Katas oder meines Kihon, mit voller Kraft und voller Absicht trainieren. Schauen wir uns also die Prinzipien und Techniken an, die die Grundlage für das Training unseres Programms bilden. Sowohl das Kyusho CSEN, eine von der italienischen Sportförderungsbehörde CSEN anerkannte Sparte, die einzige Möglichkeit, Kyusho in Italien unter Beachtung der italienischen Gesetze zu praktizieren und zu lehren, als auch das Kyusho Institut, eine internationale Organisation zur Verbreitung des Kyusho, haben eine solide technische Basis: die Praxis der grundlegenden Kata und Kihon sowie kodifizierte Formen sowohl einzeln als auch in Paaren. Nachdem die kämpferischen Grundlagen geschaffen sind, wird das Training verbessert und intensiviert, so dass es immer dynamischer wird. Übungen unter körperlicher, geistiger und psychischer Belastung werden zum Anreiz, instinktive Reaktionen zu entwickeln ... Aber ohne ein echtes Fundament wird nichts wirklich solide und damit in realen Situationen nutzbar sein.

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Erstes Kyusho Gedan Barai Bunkai: Die erste Technik, die viele Prinzipien lehrt, heißt in unserem System: "Haar-Technik". Wir nennen sie so, weil es sich bei ihr um das Greifen von Haaren handelt. Es mag wie eine plumpe Aktion erscheinen, aber behalten wir das Ziel im Auge: Sich vor einem Angriff auf der Straße retten! Wenn ich den Gegner an den Haaren packen kann, kann ich seinen Kopf kontrollieren, und wenn ich seinen Kopf kontrolliere, kann ich seinen ganzen Körper kontrollieren. Es ist eine gewalttätige, aber effektive Aktion. Es reicht jedoch nicht aus, nur an den Haaren zu packen und zu ziehen, da dies zwar Schmerzen verursachen kann, aber den Angreifer nicht vollständig destabilisieren wird. Um eine neurologische Reaktion zu provozieren, ist es notwendig, mit den Fingern durch das Haar zu fahren, es mit Kraft zu packen und das Haar mit einer Handgelenksbewegung (Kraftvervielfältiger) von der Kopfhaut zu heben, so dass der Angreifer einen intensiven Schmerz verspürt. Der neurologische Reiz wird so intensiv sein, dass der Gegner die motorische Koordination verliert, und das gibt mir die Chance, hart an seinen Haaren zu ziehen und den Kopf und den Körper zu kontrollieren, um ihn mit meinem ... Gedan barai zu Boden zu bringen. Im Kodex unserer Schule beginnen wir diese Technik mit Brustgriffen zu üben. Die erste Reaktion wird immer sein, dem eigenen Instinkt zu folgen und die Arme zu benutzen, um sich zu schützen, denn der Angreifer könnte andere Aktionen durchführen und / oder uns schlagen. Ein sofortiger Angriff mit Effekt wird durchgeführt, der, wenn er nicht abschließend ist, so doch zumindest ablenkt.

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Dadurch bekommen wir gute Gewohnheiten und lernen immer zu reagieren, egal was passiert, egal welche Art von Angriff. Wenn mich jemand packt, dann wahrscheinlich, weil er mich überrascht, denn es gibt mehrere Aktionen, die ich durchführen kann, um den Zusammenstoß zu vermeiden und den Abstand zu verringern. Vieles davon wurde auf der DVD "First Encounter" behandelt. Wenn ich weiterhin trainiere mich "zu schützen und gleichzeitig anzugreifen", werde ich mit der Zeit und durch Wiederholungen Reaktionen entwickeln, die entscheidend sind.

Was ich meine, ist, wenn mich jemand packt, das Problem nicht das Packen selbst ist, sondern die Kontrolle, die der Angreifer über mich erlangen kann und das ist es, was mich in Schwierigkeiten bringen kann. Wenn ich ihn an Kyusho-Punkten treffen und so betäuben kann, ohne etwas anderes zu tun, habe ich das Problem gelöst. Das ist es, was wir mit Kyusho-Techniken machen, aber wir wollen mehr. Wir wollen technische Fähigkeiten entwickeln, die unsere Kyusho-Aktionen unterstützen kann. Denn in der realen Welt kann alles passieren. Ich

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Kyusho Jitsu „Was ich meine, ist, wenn mich jemand packt, das Problem nicht das Packen selbst ist, sondern die Kontrolle, die der Angreifer über mich erlangen kann und das ist es, was mich in Schwierigkeiten bringen kann. Wenn ich ihn in Kyusho-Punkten treffen und so betäuben kann, ohne etwas anderes zu tun, habe ich das Problem gelöst.“

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möchte ein solides technisches Arsenal haben, in das ich all das Kyusho-Wissen stecken kann. Ich möchte einen Turbo (Kyusho) für meine gute Technik (den Motor) mit einer grundlegenden Strategie (das Auto mit all dem Zubehör), damit alles effektiv und effizient funktioniert. Es reicht nicht aus, nur den Turbo zu haben. Die Bunkai, die wir heute in dieser DVD sehen werden, sind eine Reihe von Strategien (Abstand schließen), die im Detail in der DVD "Close Encounter" hinsichtlich ihrer Prinzipien und Techniken analysiert wurden; wir werden das Tuite (Manipulation der Gelenke) und das Kyusho (die Angriffe auf das neurologische und vaskuläre System) verwenden, um eine vollständige und fortgeschrittene Vision schon von den Grundlagen dessen zu haben, was das echte Kyusho ist.

Technik: Bei einem Griff um die Brust verteidige ich mich, indem ich mit dem Unterarm auf den Punkt Lunge 5 / Radialnerv schlage. Die Einwirkung muss tief sein, um den Nerv zu quetschen und zu dehnen. Ich muss eine Reihe von Haken ausführen, um eine neurologische Reaktion auszulösen, die dazu führt, dass die Knie des Gegners kollabieren, die gegenüberliegenden Gliedmaßen sich vom betroffenen Arm wegbewegen und eine leichte Rotation des Körpers erfolgt. Ich greife dann an den Haaren, schließe die Distanz und führe dann meinen Gedan barai aus, um den Gegner zu Boden zu bringen. In der Dynamik wird der Hals des Angreifers auf mein Schienbein im Bereich der Gallenblase 20 treffen.

Kyusho Gedan Barai Bunkai erste Variante: Wenn der Angreifer glatzköpfig ist, ist die Variante einfach. Ich greife wie zuvor am Punkt Lunge 5 / Radialnerv an, und statt die Haare zu packen, schlage ich am Punkt Gallenblase 20 von hinten nach vorne, von oben zur Stirn auf der gegenüberliegenden Seite. Ich schließe den Abstand und kontrolliere den Kopf des Angreifers mit meiner Schulter. In dieser Position habe ich den Körper des Gegners mit meinem "Gewicht eingesperrt". Mit der Drehung des Körpers, dem Verlauf des Gedan barai, dem Gewicht der Verschiebung im Taisabaki, bringe ich den Gegner in der gleichen Position wie bei der "HaarTechnik" zu Boden. Die Position des Oberkörpers ist grundlegend, wir sind aufrecht und brauchen so wenig Platz wie möglich, da ich nicht mit dem Arm ziehen möchte (Muskelkraft), sondern das Gewicht des ganzen Körpers nutzen sollte. Die Position der Beine ist ebenfalls von grundlegender Bedeutung; das innere Bein leicht nach innen in einer natürlichen Position, um Stabilität und Gleichgewicht zu gewährleisten und das Schienbein ist in Richtung des Halses positioniert, der beim Sturz des Gegners auf den Gallenblasenpunkt 20 trifft. Das Knie ist leicht

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nach innen gerichtet, um Verletzungen bei einem möglichen Sturz des Angreifers auf uns zu vermeiden und um eine solide strukturelle Basis zu schaffen.

Zweiter Kyusho Gedan Barai Bunkai Von einem Kreuzgriff des Handgelenks ausgehend. Wie ich bereits erwähnt habe, kann ich die Kyusho-Punkte mit der freien Hand treffen, die ich jedoch dennoch als Schutz einsetzen werde. Technisch gesehen werden wir eine Abwärtsbewegung des Handgelenks ausführen, um die Muskelspannung des Angreifers zu verändern und ihn für einen Moment weniger stark zu machen. Wir schließen die Distanz, indem wir in die Hocke gehen und näher herankommen, um die Hand, die festgehalten wird an die Brust zu bringen.

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Durch die Körperdrehung können wir den Arm des Angreifers in die perfekte Position bringen, um den Druckpunkt des Dreifach-Wärmers 11 anzugreifen. Dieser Druckpunkt befindet sich etwa zwei "Zentimeter" von der Spitze des Ellenbogens entfernt. Der Golgi-Apparat, der sich in diesem Bereich befindet, überwacht und entspannt den Ellbogen, wenn wir den betreffenden Bereich reiben oder zum Vibrieren bringen. Indem wir den Arm entspannen und so eine sofortige neurologische Reaktion provozieren, können wir mit der Einwirkung auf den Druckpunkt des Dreifach-Wärmers 11 die Struktur des Angreifers brechen und ihn perfekt für den nächsten Angriff auf den Nacken positionieren. Der Punkt Gallenblase 20 wird ein tolles Ziel sein, um unsere Aktion fortzusetzen. Ich muss mir immer vor Augen halten, und mit der Zeit und dem Training wird das ein Automatismus, dass ich eine gute, vorhersehbare und destabilisierende KyushoReaktion haben muss: • Der Druckpunkt, auf den der Angriff zielt, muss aus dem richtigen Winkel und der richtigen Richtung getroffen werden. Für diejenigen, die mit den AkupunkturDruckpunkten nicht vertraut sind: das anatomische Gebiet ist perfekt und gleich. Es ändert sich nicht, nur die Lehre und die Sprache, mit der wir kommunizieren, ändert sich. Die Druckpunkte dienen nur dazu, genau zu verstehen, wovon und von welchen Punkten wir sprechen, der anatomische Bereich ist eine eher westliche Sichtweise, die uns erlaubt, die Strukturen zu analysieren, auf die wir einwirken werden ... Übung und taktiles Empfinden bleibt die einzig wahre Essenz, um die Kunst des Kyusho zu meistern.

Ich muss so viele Menschen wie möglich berühren und versuchen zu erleben und zu spüren, wann und wo ich das Innere angreifen kann und nicht nur die Oberfläche. Ob wir es nun Lunge 5 oder Radialnerv nennen... das ist ganz egal! • Die richtige anatomische Waffe, mit der wir auf die Druckpunkte einwirken können, muss gewählt werden. Es könnte ein hervorstehender Knöchel sein, es könnte eine geschlossene Faust sein, eine offene Hand, ein Unterarm, ein Teil des Fußes ... jede Waffe. Ich muss

aber verstehen, dass jede anatomische Waffe an bestimmten Stellen "besser passt" und deshalb auch effektiver ist! • Kraftmultiplikatoren, der wahre Schlüssel zum Kyusho! Handgelenksdrehungen sind der erste Schritt, aber später agiert der ganze Körper in einer inneren Spiralbewegung, die Vibrationen erzeugt und es einem erlaubt, die innersten Strukturen anzugreifen, indem man tiefe neurologische Reize sendet. Der menschliche Körper ist so strukturiert, dass er senkrechten Stößen standhält, aber er verträgt nicht die Angriffe, die allgemein als 45° bezeichnet werden, außerdem verträgt er nicht die diskontinuierlichen Drücke und Richtungsänderungen, die automatisch erzeugt werden, wenn wir lernen, unseren ganzen Körper als Kraftverstärker einzusetzen.

Dritter Kyusho Gedan Barai Bunkai Ausgehend von einem gespiegelten Handgelenkgriff Wir verwenden die gleichen Prinzipien wie bei einem Angriff mit dem anderen Arm am Handgelenk. Bewegung des Handgelenks, um die Muskelspannungen zu lösen, in die Hocke gehen und sich nähern, und zwar nicht mit Körperkraft, sondern mit Technik, wobei man sich im 45°-Winkel nach außen bewegt. Wir wirken auf das Handgelenk des Gegners ein, indem wir es nach oben drehen, um automatisch den Druckpunkt 11 des Dreifachwärmers mit dem perfekten Angriffswinkel für unseren Gedan barai zu positionieren. Wir können weiterhin die nächstgelegenen und am besten zugänglichen Druckpunkte angreifen. Dies ist ein weiterer Schlüssel des Kyusho. Ich kann nicht vorherbestimmen, was ich zuerst angreifen werde, sonder n muss fließend vorgehen und mich den Reaktionen des Gegners anpassen, indem ich entsprechend angreife, was ich erreichen kann. Sicherlich sind die Bereiche vorhersehbar, so dass ich eigentlich weiß, wie sich mein Gegner drehen und positionieren wird, aber jeder hat eine andere

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Empfindlichkeit und einen anderen Widerstand, so dass jeder auf eine intensivere oder weniger offensichtliche Weise reagieren kann, auch wenn es vorhersehbar ist. Es liegt an uns, die Fähigkeit zu entwickeln, zu wissen, wo wir angreifen müssen, um das beste Ergebnis zu erzielen. Eine weitere Fähigkeit, die mit einem erfahrenen Ausbilder entwickelt werden sollte, ist die richtige Wahl des Timings des Angriffs. Ein Angriff

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Kyusho Jitsu mit dem richtigen Timing hat eine völlig andere Wirkung als einer mit falschen Timing.

Vierter Kyusho Gedan Barai Bunkai Ausgehend von einem Griff der Handgelenke. Wenn wir an beiden Handgelenken gepackt wurden, haben wir mehrere Möglichkeiten, uns zu befreien ... aber wenn wir uns befreien und z. B. weglaufen (was keine Feigheit wäre, sonder n eine mögliche Lösung des Problems), könnte der Angreifer uns nachlaufen und noch heftiger angreifen als zuvor. Es ist besser, sich zu befreien, indem man den Angreifer sowohl körperlich als auch geistig in eine defensive Position bringt oder ihn sogar außer Gefecht setzt, um mit anderen Aktionen fortzufahren. Um mit dem heutigen Thema, Gedan barai, fortzufahren, können wir unser "Gewicht" verwenden, um die Arme des Angreifers zu kreuzen, und den anschließenden Gedan barai, um sich zu befreien und den Gegner in einer Pattsituation "eingesperrt" zu lassen und anfällig für jeden unserer Kyusho-Angriffe zu sein. Erinnern wir uns daran, dass wir beim Schließen der Arme stärker sind als beim Öffnen. Anatomisch gesehen kommen mehr Muskeln ins Spiel, und das ermöglicht uns, einen körperlichen Nachteil auszugleichen. Kenntnisse der Anatomie und der Biomechanik sind unabdingbar, um ein gutes Kyusho anwenden zu können, aber sie sind auch wichtig, um eine gute Technik zu entwickeln.

Fünfter Kyusho Gedan Barai Bunkai Ausgehend von einem Schubser gegen die Brust mit einer Hand. Analysieren wir nun, nachdem wir verschiedene Lösungen für Angriffe durch einen Griff, mit einer einzigen Reaktion, dem Gedan Barai gesehen haben, wie wir in einer Situation, in der wir geschubst werden, reagieren. Wenn ich den Abstand gut unter Kontrolle habe und ich in der Lage bin, mich vorwärtszubewegen, kann ich mich im 45° Winkel bewegen, indem ich den Schubser nach vorne ablenke. Die spiegelnde Hand ist diejenige, die die Ablenkung durchführt. Der Grund dafür ist, dass sie dem Angriff am nächsten ist, die geringste Entfernung für die Ablenkung zurücklegen muss und am schnellsten abgefangen werden kann. Natürlich kann ich auch die gekreuzte Hand zum Abfangen verwenden, aber nur, wenn ich derjenige bin, der ein Angriffsziel geboten hat, wobei ich mich richtig positionieren muss, bevor der Gegner den Stoß beginnt. Wenn ich dagegen auf einen plötzlichen Impuls reagieren muss, ist es auch bei der Distanzkontrolle effektiver, sich anzugewöhnen, immer die Spiegelhand zu benutzen... wenn wir die Übungen unter intensivem Stress und mit mehreren Angriffen trainieren, wird die Realität offensichtlich. Einige

Übungen finden Sie auf der ersten DVD von "First Encounter". Das Eintreten dreier Zeiten ist für diese Situation gut geeignet und ermöglicht es uns, eine Hand als Kontrolle auf den aktiven Handgelenksbereich, genauer auf den Radialnerv (Lunge 8) und auf den Unterarm, genauer den Dreifach-Wärmer 12 zu legen. Dieser Druckpunkt wirkt gut, wenn er geschlagen wird. Ein senkrechter Schlag auf den Punkt, der sich in der Mitte zwischen Schulter und Ellbogen befindet, auf der Rückseite des Arms, wird die Haltung des Angreifers vollständig destabilisieren. Die Knie werden gebeugt, der Arm und das Bein gegenüber der angegriffenen Seite werden ausgestreckt, der Kopf wird plötzlich nach hinten bewegt. Mein Gedan Barai, das dem Schlag auf den DreifachWärmer 12 folgen wird (Gedan barai load), wird es mir ermöglichen, auf den Dreifach-Wärmer 11 mit einer Reibungs-/Vibrationswirkung einzuwirken, was, wie ich bereits erwähnt habe, am besten geeignet ist, den GolgiApparat zu stimulieren und die neurologischen Reaktionen zu erzeugen, die ich erzeugen wollte. Darüber hinaus ermöglicht mir die Bahn des Gedan barai eine kontinuierliche Aktion während der gesamten Technik, wobei der perfekte Winkel und die Richtung während Verlaufs beibehalten werden. Wenn man sich das in Zeitlupe ansieht, ist es leicht zu verstehen, dass der Arm des Gegners seine Position im Raum verändert, sich dreht und verschiebt, aber die Aktion des Gedan barai erlaubt es mir, die Reibung die ganze Zeit senkrecht zu halten! Wie zuvor kann ich die Aktion fortsetzen, indem ich mit meinem Bein und der Faust angreife. Einem Gedan barai folgt oft ein Oi zuki, ein vorwärtsgerichtet er Faustangriff, und oft ist es auch nicht nur ein Schlag... sondern ein Angriff auf die nächstgelegenen und am besten zugänglichen Druckpunkte, entweder mit dem vorwärts gerichteten Bein, mit der Faust oder mit beiden. Im Basis-Bunkai beschränke ich mich auf perkussive Aktionen ... aber bedenken wir, dass dieselbe mechanische Aktion ein Kyusho-Schlag sein könnte, eine Manipulation der Tuite-Gelenke, ein Angriff auf die Halswirbel ...

Sechster Kyusho Gedan Barai Bunkai Ausgehend von einem Stoß gegen die Brust mit einer Hand. Diesmal wird unsere Reaktion etwas verzögert, weil wir nicht die Möglichkeit haben, uns im Voraus zu bewegen, oder weil die Kraft des Stoßes so groß ist, dass wir ihn umlenken müssen, um nicht gegenzusteuern. Wir greifen gleichzeitig mit unserem Gewicht den Dreifachwärmer und Herz 2 Punkte an. Wir schlagen auf der Außenseite des stoßenden Arms auf den Dreifach-Wärmer-Punkt 5, ohne offensichtliche Reaktionen (obwohl dieser Reiz in Wirklichkeit alle folgenden

„Der Geist unterscheidet nicht zwischen der Realität, der Kontaktarbeit mit einem Trainingspartner, und der Visualisierung, der rein mentalen Arbeit. Natürlich müssen Sie beide Formen üben, weil sie sich gegenseitig ergänzen, aber es ist leicht zu verstehen, dass, wenn es richtig gemacht wird, auch das Visualisierungstraining einen unschätzbaren Wert an sich hat - Profis jeder Spitzensportart üben es!“

Kyusho Jitsu Punkte aktiviert), während wir mit den Fingerknöcheln der Faust auf die Innenseite des Arms, auf den Herzpunkt 2, in einem 45°-Winkel nach hinten in Richtung des Ellbogens schlagen... dadurch wird der Angreifer einen intensiven Schmerz und einen elektrischen Schlag entlang des Arms spüren. Der Effekt ist eine Aufwärtsdrehung des Arms, eine Beugung der Knie und eine Vorwärtswölbung des Rumpfes. All dies erleichtert die Fortsetzung meiner Technik, ein Hebel am Arm von hinten, mit anschließendem Schlag gegen die Kehle... mit meinem Gedan barai. Wir werden durch die Aktion gegen den Herz 2 Punkt immer die Kontrolle über den Hebel behalten, während ein Schlag auf das Gouverneursgefäß 16, an der Basis des Nackens, im 45 ° Winkel Richtung Stirn ausgeführt wird. Übt diese Technik immer unter der Aufsicht eines qualifizierten Ausbilders und beherrscht die richtigen Techniken der Kyusho-Wiederbelebung.

Siebter Kyusho Gedan Barai Bunkai Der Fingerblock ist eine mögliche Anwendung für ein Gedan barai. Durch den Kontakt einer Hand auf der Brust kann ich den Brustkorb packen und verdrehen, um Kontrolle zu gewinnen und Raum zu schaffen, um die Finger des Angreifers greifen zu können. Dem Grundprinzip für ein gutes Tuite folgend: Drehpunkt, Hebel, Basis, kann ich die Gelenke der Hand, aber auch den Ellbogen, die Schulter bis hin zur gegenüberliegenden Hüfte manipulieren, um den Angreifer seitlich zu positionieren und so, dass er mich nicht trifft. Die Finger werden mein Hebel sein, das Gelenk zwischen den Fingern und der Hand mein Drehpunkt, der Pericardium 6-Punkt meine Basis. Mit dem Unterarm werde ich den Medianusnerv (Perikard 6) zusammendrücken, um Schmerzen und eine neurologische Stimulation zu verursachen, aber auch um die einzig mögliche Flucht aus dem Hebel zu blockieren. Dies ermöglicht mir, aus der Grundstellung heraus eine kräftige Fingersperre auszuführen. Ich kann mit einem Schlag auf die Rückseite des Halses an den verschiedenen Druckpunkten abschließen.

Achter Kyusho Gedan Barai Bunkai Die einzige Grenze für die Anwendungen einer Grundbewegung ist unsere Vorstellungskraft. Ich muss eine klare Logik und ein Ziel in meinen Anwendungen haben. Getreu unserer Vision, Druckpunkte und Kenntnisse der Anatomie und der Reaktionen des menschlichen Körpers zu nutzen, mit dem Ziel, Selbstverteidigungssituationen zu lösen, werden wir nun einen Angriff von hinten analysieren. Der Angreifer wird sich an uns klammern, um uns mit einem Griff unserer Schultern und an unseren Armen zu kontrollieren. Unsere "Last" wird wieder einmal unsere instinktive Reaktion sein. Aufgrund der Stoßrichtung des Angreifers werden wir einen Schritt nach vorne machen und gleichzeitig unsere Arme über die des Angreifers legen, um zu kontrollieren und zu blockieren. Durch das Aufwölben des Rückens und das Absenken des Schwerpunkts kann ich meine korrekte Haltung beibehalten und die motorische Kontrolle über die Aktion übernehmen. Mit einer Drehung (Taisabaki) kommen wir aus dem Griff heraus und können mit unserem "Gedan barai" die gekreuzten und damit schwachen Arme des Gegners angreifen. Einmal mehr wird der Dreifachwärmer 11 unser bester Freund sein, zusammen mit dem anschließenden Treffer auf die Gallenblase 20. Es gibt viele weitere Anwendungen für diese "Grundbewegung", aber in dieser DVD haben wir die wichtigsten analysiert. Eine solide Grundlage, um dann das ganze System weiterführende Teile einzubauen. Nicht die Technik selbst, sondern die Prinzipien, die sie uns lehrt, zu verstehen und zu beherrschen, das ist der Schlüssel! Den Fokus auf das Kyusho zu legen ist unser Turbo! Für weitere Informationen könnt ihr mich kontaktieren und ich werde gerne antworten. Website: • Onlinekurse: http://corsi.kyushocsen.it • Web: www.kyushoinstitute.it www.kyushocsen.com • Website von GM ° Mark Kline: www.kyushoinstitute.com Gianluca Frisan: Italienischer technischer Verantwortlicher von Settore Kyusho CSEN KaizenMartialArtsItalia.it Besonderen Dank an meine Ausbilder: Francesco Pesenti / Kyusho & Ryukyu Kempo Ausbilder UDINE Flavio Cicirelli / Ausbilder Kyusho & Ryukyu Kempo GORIZIA, für die Unterstützung bei der Realisierung der DVD und für seine wahre Freundschaft.

Ref.: • AfLOReS1

Guro Ariel Flores Mosses präsentiert zum ersten Mal, wie sich die Kampfkünste von Punong Guro Edgar G. Sulite von Lameco, GM Christopher N. Ricketts von Ilustrisimo und GM Conrad A. Manaois von Manaois Eskrima auf das Waffenkampftraining übertragen. Guro Mosses zeigt die Bedeutung des Footwork bei Ilustrisimo Retreat, Knight Retreat und Hakbang Paiwas und die Effektivität von Footwork bei der Schaffung von Distanzen und Winkeln, die man braucht, um sein Arsenal einzusetzen. Es werden Lang-, Mittel- und Kurzdistanzübungen gezeigt, um zu verstehen, wo man sich gegenüber einem Gegner positionieren sollte. Darüber hinaus erklärt Guro Mosses Übergangstechniken durch verschiedene Schusswaffen-Übungen, einschließlich Live-Feuer-Übungen, und teilt zum ersten Mal die "MG-5" Waffenrückhaltetechnik gegen jeden Angreifer, der versucht, deine Waffe zu greifen. Diese Trainingsübungen sind ein Muss für jedes Niveau oder jede Disziplin und offenbaren die Praxistauglichkeit der Kampfkünste der Philippinen.

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Ariel Flores Moose CombatFMA-Chefausbilder Lameco SOG Illustrierter CNR Manaois Eskrima Ausbilder - NRA, CCW. Nevada Ausbilder - Terrorismusbekämpfung für kommerzielle Fluggesellschaften, NV Ehemaliger Strafverfolgungsbeamter

"In den Wind schießen" mit CombatFMA

FRAUEN UND SELBSTVERTEIDIGUNG Es besteht kein Zweifel, dass Frauen eine wichtige Rolle in den Kampfkünsten gespielt haben, besonders im l e t z t e n J a h r z e h n t . Vo n Meisterausbildern wie Keiko Fukuda, 1913-2013, Cynthia Rothrock, Michelle Yeoh und Rhonda Rousey, um nur einige zu nennen und natürlich, bei allem Respekt, hunderte weitere, die hier nicht erwähnt sind. Mit Individuen wie diesen ist es kein Wunder, dass F r a u e n d a z u i n s p i r i e r t w e r d e n , a n d e r We l t d e r Kampfkünste teilzunehmen. Wenn man sich Filme oder das Fernsehen anschaut, sieht man, dass, verglichen mit vor 50 Jahren, immer mehr Frauen, die Verantwortung für Selbstverteidigung übernehmen. Ob Tai-Chi, Judo, Jiu Jitsu, Boxen, Kickboxen, Muay Thai, MMA, Karate, Kung Fu, Tae Kwon Do oder Waffensport, egal was, Frauen sind Akteure und das ist eine wunderbare Sache! Was ist also Selbstverteidigung? In den meisten Fällen bezieht sich Selbstverteidigung darauf, sich selbst, seine Angehörigen oder sogar eine unschuldige Person durch den Einsatz von körperlicher Kraft vor Schaden zu schützen. Es gibt jedoch einige Stufen der "Kraftanwendung". Hier sind die fünf (5) Stufen der "Kraftanwendung", die in dem Trainingsprogramm, das wir gegen mögliche aggressive Konfrontationen unterrichten, geübt werden.

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Ariel Flores Mosses Stufe 1: "VERBAL" Der Einsatz von verbaler Kommunikation kann sehr effektiv sein. Mit einer aggressiven Person zu sprechen oder ihr sogar einen Befehl zu geben, kann helfen. Dies kann dazu führen, dass kein Körperkontakt stattfindet, was das beste Ergebnis ist. Stufe 2: "SANFT" Wenn die verbale Kommunikation versagt und du sich körperlich verteidigen musst, können SANFTE-Taktiken wie Sweeps, Takedowns und Unterwerfungstechniken angewendet werden.

Stufe 3: "Harte" Techniken wie Ellbogenstöße, Augenstechen, Beißen, Haare ziehen, Kniestöße, Schläge und Tritte, und zwar mit genug Kraft, um Schäden am Bindegewebe oder Knochenbrüche verursachen zu können. OC oder Pfefferspray können Teil dieser Stufe sein, ebenso wie Teile der 4 Stufe. Stufe 4: "WAFFEN" Anwendung von nicht-tödlichen improvisierten Schlagwaffen wie z. B. aufgerollten Magazinen,

"In den Wind schießen" mit CombatFMA Kugelschreibern (oder taktischen Stiften), Tennisschläger, Schlagstock / Ratana-Stöcke. Im Grunde trifft die harte Waffe auf die weichen Bereiche des Körpers und auch hier mit der Menge an Kraft, die Bindegewebsschäden oder Knochenbrüche verursachen kann. Stufe 5: "TÖDLICH" Dies ist die höchste Stufe, bei der es zum Tod oder zu Körperverletzungen kommen kann, einschließlich Bewusstlosigkeit, körperlicher Entstellung und Beeinträchtigung der Körperfunktionen. Schusswaffen, Macheten, Messer, Schlagstöcke/

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"In den Wind schießen" mit CombatFMA Ratana-Stöcke (z. B. zum Erschlagen) sind auf dieser Gewaltebene am häufigsten anzutreffen. In vielen Ländern sind Schusswaffen nicht erlaubt, aber tödliche Gewalt kann trotzdem angewendet werden. Ebene 6: "FOLGEN" Die Nachwirkungen von "Kraftanwendungen" der Ebenen 2 bis 5. Die Kontrolle über die aktuelle Situation übernehmen. Nach Rettungshelfern oder Ordnungskräften schicken und Umstehende rufen, um Ihnen im Falle einer Verletzung zu helfen. Je nach Situation können die Kraftanwendungsstufen von der 2. Bis zur 5. springen, ohne dass die Stufe 1 verwendet wird. Kennen Sie die damit verbundenen Konsequenzen und rechtlichen Auswirkungen Ihres Handelns. Vergewissern Sie sich, dass Sie die "Selbstverteidigungs"-Gesetze Ihrer Stadt, Provinz, Ihres Staates oder Landes kennen.

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"In den Wind schießen" mit CombatFMA Abgesehen von den beinhalteten gewalttätigen Techniken, hat das Kampfsporttraining viele Vorteile. Es gibt eine Vielzahl von Disziplinen zu erkunden, je nachdem, was Sie suchen. Das Beste an den Kampfkünsten ist, dass das Alter keine Rolle spielt. Es ist definitiv für jeden etwas dabei.

Dies sind nur einige der Vorteile des Kampfsporttrainings 1. Respekt – Definition: gebührender Respekt für die Gefühle, Wünsche, Rechte oder Traditionen anderer. 2. Gesundheitliche Gründe: um in Form zu kommen oder in Form zu bleiben. 3. Spiritualität – Definition: Die Eigenschaft, sich mit dem menschlichen Geist oder der Seele zu beschäftigen, im Gegensatz zu materiellen oder physischen Dingen. 4. Selbstvertrauen.

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"In den Wind schießen" mit CombatFMA 5. Integrität – Definition: Die Eigenschaft, ehrlich zu sein und solide moralische Prinzipien zu haben. 6. Sport oder Hobby, deine eigene Nische. 7. Selbstverteidigung / Selbstschutz.

BOXEN – Kraftanwendung der Stufe 3 Techniken, die man beim Boxen lernt. Richtiges Stehen und Gleichgewicht. Fußarbeit zusammen mit Distanzierung. Schlagtechniken und gleitende Schläge (Ausweichen). Timing und Suche nach Gelegenheiten zum Kontern eines offensiven Angriffs. Jede Menge Calisthenics und natürlich macht es total SPASS und kann Ängste und Stress abbauen. Grundtechniken mit Fokus-Handschuhen. BOX 1: Es beginnt damit, dass Velda eine Kampfhaltung einnimmt (keine Schläge). BOX2: Ariel führt eine gerade Linke aus und Velda reagiert mit einer Ausweichtechnik und benutzt einen "ELASTISCHEN". BOX3: Velda kontert sofort mit einem geraden rechten Jab, indem sie ihre Hüften einsetzt, um einen stärkeren Schlag auszuführen. BOX 4: Ariel versucht selbst einen Gegenangriff mit einer weiteren linken Geraden. Velda reagiert auf den Gegenangriff von Ariel und rutscht auf die rechte Seite, um dem Schlag von Ariel auszuweichen.

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"In den Wind schießen" mit CombatFMA BOX5: Velda führt erneut einen Konter aus und wirft einen Aufwärtshaken gegen den Handschuh, der den Kopf ihres Angreifers simuliert. BOX6: Sie setzt sofort mit einem Haken nach. Beachten Sie, dass sich Veldas Hüfte und der vordere Fuß für einen Power Punch drehen und schwenken. Während sie zuschlägt, hält sie auch ihren linken Arm in einer hohen Schutzposition, um ihren Kopf zu schützen.

IMPROVISIERTE WAFFEN - Stufe 4 der Kraftanwendung Techniken, die du mit einem taktischen Stift erlernst. Hammer-Faustschlag. Ob du nun einen Tennisschläger, eine aufgerollte Zeitschrift oder den Kolben eines Schlägers in der Hand hältst. Man kann auch die gleiche Technik anwenden, indem du mit dem hinteren Ende eines Messergriffs schlägst oder eine Pistole zum Peitschen verwendest. Dies würde unter Kraftanwendung der Stufe 4 fallen, da du nicht das scharfe Ende eines Messers verwendest oder den Angreifer erschießen würdest.

Ariel Flores Mosses PEN1: Velda ist sich eines möglichen KB-Angriffs bewusst und bereitet sich mit einem taktischen Stift auf ihre Verteidigung vor. PEN 2: KB initiiert einen Angriff und Velda reagiert und überrascht KB, indem sie den Raum mit einem "Dachblock" schließt. PEN 3: Velda kontert sofort mit einem Hammerfaustschlag mit ihrer taktischen Stift auf KBs Gesichts- und Halsbereich. PEN 4: Velda weicht dann zurück, um Distanz zu ihrem Angreifer zu schaffen, während sie ihre Geschicklichkeit beibehält.

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Ariel Flores Mosses SCHUSSWAFFEN - Stufe 5 der Kraftanwendung Techniken, die man mit einer Pistole lernt. Die Verantwortung, eine Waffe zu besitzen, ist sehr wichtig - Sicherheit, Sicherheit, Sicherheit! Richten Sie Ihre Schusswaffe NIEMALS auf jemanden, wenn Sie nicht bereit sind, sie zu benutzen. Gehen Sie immer davon aus, dass jede Schusswaffe, mit der Sie umgehen, geladen ist. Machen Sie sich mit Ihrer Schusswaffe vertraut. Lesen Sie das Handbuch und lernen Sie, wie Sie Ihre Waffe auseinander- und wieder zusammenbauen - je mehr Sie wissen, desto sicherer sind Sie! Grundmuster: Zugreifen, Ziehen, Drehen, Zurückziehen, Strecken. BD0. BEWUSSTSEIN: Velda befindet sich in einer bequemen Haltung. Die Füße stehen parallel und schulterbreit auseinander.

"In den Wind schießen" mit CombatFMA BD1. ZUGRIFF: Velda begibt sich in eine Bereitschaftsposition und legt ihre Hand auf den Pistolengriff, um ZUGANG zu ihrer Waffe zu haben. BD2. ZIEHEN: Velda zieht ihre Waffe aus dem Holster und hält den Lauf mit den "Abzugsfinger" über dem Holster. BD3. DREHEN: Velda DREHT ihre Waffe, wobei sie ihre Waffenhand über dem Holster an ihrer Seite hält. Beachten Sie, dass die Mündung nun auf die Bedrohung gerichtet ist, aber der "Finger vom Abzug" ist. Sie können nun Ihre Schusswaffe in der Ziel- und Schussposition verwenden, vor allem, wenn die Bedrohung auf Distanz geht. BD4. ZURÜCKZIEHEN: Velda bewegt ihre Waffe nach vorne in die Mitte des Oberkörpers und verwendet ihre linke Hand, um ihre Waffe mit einem Zweihandgriff zu stabilisieren, während ihre Ellbogen eingeklemmt sind und der "Finger vom Abzug" ist, bis sie bereit ist zu schießen. BD5. STRECKEN: Velda streckt beide Arme aus und richtet ihre Schusswaffe auf die Bedrohung. Beachten Sie, dass sie sich leicht nach vorne lehnt und ihre Schultern, Arme und ihr Oberkörper als eine Einheit arbeiten, um eine bessere Stabilität, Zielfokussierung und Mündungskontrolle zu erreichen. Den Finger lässt sie vom Abzug, bis Sie schussbereit sind.

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„Schließlich habe ich nach mehr als 10 Jahren Forschung und Training und mitten in einer Pandemie den großen Schritt gewagt: die Shaolin Qi GongAkademie zu eröffnen, damit mehr und mehr Menschen von dieser Kunst profitieren können, die oft hinter den Mauern des Shaolin-Tempels verborgen ist.“

SHAOLIN Qi Gong Akademie Bei anderen Gelegenheiten habe ich für diese Zeitschrift Artikel über Qi Gong geschrieben, obwohl die meisten davon immer vom Shaolin Kung Fu handelten. Die Pandemie hat uns in eine Zwickmühle gebracht und viele von uns in ein neues, bisher unbekanntes oder zumindest für mich unentdecktes und unbetretenes Feld gedrängt, und das ist die Online-Welt. Wer hätte vor einem Jahr gedacht, dass ich neben meinen Präsenzveranstaltungen, Kursen usw. auch online unterrichten würde, was eine echte Entdeckung war, vor allem für mich, der ich nicht wirklich viel Vertrauen darin hatte. Aber man muss sich an neue Zeiten anpassen, sich anpassen oder sterben, wie man sagt. Nachdem ich also gesehen hatte, dass in meinen Online-Kursen für Shaolin Kung-Fu einige Schüler, die bei Null anfingen, so gute Fortschritte machten, beschloss ich, dass es an der Zeit war, den Schritt so oder so zu wagen, vor allem, weil nichts mehr so sein würde wie vorher.

us diesem Grund habe ich mich entschlossen, meine Online-Qi GongAkademie zu eröffnen, aber warum Qi Gong und nicht Kung Fu, diese Frage stellt ihr euch sicher? Nun, die Praxis des Shaolin Qi Gong habe ich vor vielen Jahren entdeckt und sie in meine tägliche Praxis integriert, aber nicht in meinem öffentlichen Unterricht. Manchmal unterrichtete ich es in Camps, in China, in Kursen, aber meistens nahm ich es als eine exklusive Praxis für mich, für persönliches Wachstum. Schließlich habe ich nach mehr als 10 Jahren Forschung und Training und mitten in einer Pandemie den großen Schritt gewagt: die Shaolin Qi Gong-Akademie zu eröffnen, damit mehr und mehr Menschen von dieser Kunst profitieren können, die oft hinter den Mauern des ShaolinTempels verborgen ist. Während meines Studiums hat mir Qi Gong große Vorteile gebracht, nicht nur körperlich, sondern auch im inneren, geistigen und spirituellen Bereich. Es hat mir geholfen, mich schneller von Verletzungen zu erholen und auch den Körper auszubalancieren, denn manchmal trainieren wir mehr die eine Körperseite als die andere. Derzeit nutze ich die Praxis des Qi Gong, um mich im Alltag besser zu konzentrieren und meine Aktivitäten effektiver organisieren zu können. Wie ihr seht, könnt ihr es auf unterschiedliche Weise angehen, es kommt ganz darauf an, was man erreichen will oder in welcher Phase man

A

„Qi Gong ist ein System von tiefen Atemübungen und Qi-Kultivierung, Nei Gong basiert auf der Übung von Geist und Qi, Wai Gong und Ying Gong beziehen sich allgemein auf den Ausdruck von Kraft oder Stärke eines bestimmten Körperteils, während Qing Gong auf das Training von Hoch- und Weitsprung spezialisiert ist.“

sich befindet. Zweifellos ist Shaolin Qi Gong ein großer Beitrag zu unserem täglichen Leben, egal welche Kampfkunst wir betreiben, es kann an alles angepasst werden. Ich hatte und habe immer noch das Glück, auf die Führung und Lehre meines Shifu, Großmeister Shi De Yang, zählen zu mönnen, mit dem ich die Kunst des Shaolin Qi Gong erlernen durfte. Vielleicht wissen es viele nicht, aber mein Meister ist auch auf diese Disziplin spezialisiert, tatsächlich hat er bereits mehrere Bücher zu diesem Thema veröffentlicht und während seiner Besuche in Spanien lehrte er die Routinen von Ba Duan Jin, Yi jin jing und Feng bai liu, wobei letzteres der breiten Öffentlichkeit unbekannt ist und bis vor kurzem nur innerhalb der Türen des Tempels gelehrt wurde.

Der Shaolin-Tempel hat eine lange Geschichte in der Praxis des Qi Gong und nicht nur in der Praxis der Kampfkünste. Shaolin Qi Gong ist integriert mit der Philosophie und Praxis des Chan (Zen) und auch mit Kampfkünsten und traditioneller chinesischer Medizin. Die Shaolin-Kung-Fu-Schule ist reich an Inhalten, da sie zahllose Kampfkunstroutinen enthält, die entsprechend ihrer Natur in Qi Gong, Nei Gong, Wai Gong, Ying Gong und Qing Gong unterteilt werden. Qi Gong ist ein System von tiefen Atemübungen und QiKultivierung, Nei Gong basiert auf der Übung von Geist und Qi, Wai Gong und Ying Gong beziehen sich allgemein auf den Ausdruck von Kraft oder Stärke eines bestimmten Körperteils, während Qing Gong auf das Training von Hoch- und Weitsprung spezialisiert ist. Wenn wir Shaolin Kung Fu hinsichtlich der Techniken klassifizieren, gibt es mehr als 100 Arten von Kampfkunstfertigkeiten, wie z.B. unter anderem Boxtechniken, Stocktechniken, Speertechniken, Schwerttechniken und Säbeltechniken. Die Routinen oder Formen des Shaolin Kung Fu umfassen 178 Arten des Boxens, 193 Arten von

Waffenformen, 59 Formen des Zwei-gegenZwei-Kampfes und weitere 115 Arten, zu denen wir die 72 speziellen Techniken zählen können. Natürlich gibt es aber noch viel mehr, die im Laufe der Geschichte des Tempels verloren gegangen sind. Wir können sagen, dass Shaolin Qi Gong tief vom Buddhismus beeinflusst ist und dass sein Stil dadurch gekennzeichnet ist, dass er einfach, fließend, kraftvoll und energisch ist. Seine Methode ist eine Art, Buddhismus zu praktizieren, bei der die Aufmerksamkeit auf den eigenen Geisteszustand während der Praxis betont wird. Das Ziel ist es, den Körper zu stärken, alle Ablenkungen zu beseitigen und den Körper und Geist durch Zen-Meditation zu reinigen. Hierfür ist Shaolin Qi Gong ein mächtiges Werkzeug gegen das Übel unseres Jahrhunderts: STRESS und auch ein ausgezeichneter Verbündeter, um die Praxis zu ergänzen, was auch immer dein Stil oder deine Kampfkunst ist. Shifu Bruno Tombolato

Ref.: • cesaR-13

Die Techniken des Muay-Boran (Mai Muay Boran) sind kampferprobte Fertigkeiten, die den siamesischen Kriegern in der Vergangenheit geholfen haben, unzählige Konfrontationen mit feindlichen Soldaten, sowohl bewaffneten als auch unbewaffneten, zu überleben. Nach der anfänglichen Ausbildung in grundlegenden Kampfkonzepten, Mae Mai (Muttertechniken), erhalten alle MuayBoran-Schüler Unterricht in den fortgeschrittenen Kampfstrategien (Mai Kred) des Siamesischen Kampfes. Kred kann mit „Detail“ übersetzt werden. So sollen diese Kampfstrategien den in den Mae Mai-Prinzipien e n t h a l t e n e n grundlegenden Konzepten eine Menge detaillierter Informationen hinzufügen. Jeder traditionelle Stil beinhaltete eine Reihe von Mai Kreds, die von den Meistern der Antike eifersüchtig gehütet wurden; diese Prinzipien sollten einen in einer Situation, in der es um Leben und Tod geht, am Leben erhalten und wurden nie ohne ernsthafte Absicht gezeigt. Diese traditionelle Herangehensweise an das Lehren und Lernen der Mai Kred gehört zur Philosophie von IMBA, und alle Mitglieder folgen diesem Gedankengang. Die Mai Kred werden in diesem Video in ihrer "klassischen" Klassifizierung vorgestellt, die von den meisten Lehrern in Thailand akzeptiert wird: Jede Mai enthält mehrere Anwendungsmöglichkeiten, die es dem Praktizierenden ermöglichen sollen, sich zu verteidigen und verschiedenen Angriffen entgegenzuwirken. Schlagen, Treten, Ellbogen, Kniebeugen, Greifen: Ein Nak-Muayay-Experte im Mai Kred ist bereit, sich vielen dieser heftigen Angriffe zu stellen und mit verheerender Effizienz zu reagieren. Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Ref.: • LYN-8

Sifu Vincent Lyn, ist der Erbe eines Stils, welcher tiefe Wurzeln in der Geschichte des Kung Fu hat, das Ling Gar verbindet innere und äußere Prinzipien. Außerdem ist er ein Mann mit großen Talenten: außergewöhnlicher Musiker, Sportler, Schauspieler und erfahrener Meister der Kampfkünste und der orientalischen Medizin. Von den mehr als 300 verschiedenen Stilen des chinesischen Kung Fu gelten nur drei als "intern": Hsing I Chuan, Pa Kua Chang und Tai-Chi-Chuan. Alle anderen Kung Fu Stile gelten als extern und sind von Da Mo und der Shaolin Tradition abgeleitet. Der erste Teil des Videos ist dem Tai-Chi-Chuan gewidmet und Sifu Lyn zeigt 2 Formen verschiedener interner Stile: "Harness the Wind" (Nutze den Wind), das zum Familienstil Tai Chi Ling Gar gehört, der 650 Jahre alt ist, und "Mountain Form" (Form des Berges), die aus dem Wudang-Tempel in der Provinz Hubei in Nordchina stammt. Der zweite Teil konzentriert sich auf die äußeren Stile der chinesischen Kampfkünste, und es werden 2 weitere Formen gezeigt: eine extrem fortgeschrittene äußere Ling Gar Kung Fu Form mit ca. 100 Bewegungen und die 18 Lohan Form, die aus dem Shaolin Tempel in Nordchina stammt, mit 18 separaten Bewegungen und insgesamt 36 Bewegungen. Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Lockdown, Wing Chun und ein sich ändernder Lebensstil Jetzt, wo die Welt endlich aus einem Jahr der Blockade herauskommt und in Sicherheit ist für den Kampf gegen das umstrittene Jahr 2020/2021, ein Jahr, in dem wir gesehen haben, wie sich unsere Lebensweise verändert hat, nicht wegen Kriegen, sondern wegen eines kleinen Virus namens Covid-19 und es geht darum, wie ich persönlich meinen Lebensstil verändert habe, was ich über mich selbst gelernt und verändert habe, was Sie und viele andere hoffentlich dazu inspiriert, jetzt etwas zu ändern, oder wenn so etwas wie dieses Jahr wieder passiert, Ihnen die Herausforderung gibt, mehr zu sein, als Sie waren, als es begann.

ls Kampfsportlehrer in den Jahren 2020/2021 ist es wahrscheinlich eine der größten Herausforderungen, die wir zu bewältigen haben, sei es die Schließung Ihres Clubs oder Ihrer Schule und der Umzug ins Internet, die Suche nach anderen Wegen, um Ihre Schüler weiterhin zu trainieren und die Kunst zu üben, die sie brauchen. begonnen hatte. Es geht nicht nur um das Wohlbefinden Ihres Schülers in dieser Zeit, sondern auch um Ihr eigenes und was Sie in Bezug auf persönliches Wachstum und Entwicklung und das Ziel der Selbstverbesserung und der Nicht-Fokussierung auf das Negative getan haben. Für mich war es die perfekte

A

Zeit, um mich auf das zu konzentrieren, was ich ändern wollte ... Da ich krankhaft fettleibig war, 155,58 kg wog, einen BMI von 48 hatte und unter Schlafapnoe litt, war es an der Zeit, einen Plan in die Tat umzusetzen und mein Gewicht ein für alle Mal loszuwerden. Mai 2020, das Wetter in Großbritannien war perfekt, keine einzige Wolke, und die Sonne schien und gab uns allen einen kleinen Schub. Ich hatte beschlossen, dass es an der Zeit war, mit der bewährten Fastenmethode mit dem Abnehmen zu beginnen, und da ich zuvor hervorragende Ergebnisse erlebt hatte, begann ich direkt mit einem 5-tägigen Fasten ohne Vorbereitung, ich tat es einfach, schwarzer Kaffee, Wasser und sonst nichts.

Dieses erste Fasten begann am 17. Mai am Sonntagabend um 20:30 Uhr und ich würde mein Fasten am Samstag, den 23. Mai um 8:30 Uhr brechen. In der darauffolgenden Woche fragte mich ein Freund, Kollege und Privatschüler von mir, Sifu Chris Lloyd, ob ich an einer 12-wöchigen Herausforderung teilnehmen wolle, es könne alles sein, aber wenn man die Herausforderung nicht bestehen würde, verliere man. Der Verlust war nicht schön, wir hatten beschlossen, dass wir nackt durch unsere Stadtzentren gehen würden, um ehrlich zu sein, wollte ich nicht scheitern, noch konnte ich es mir leisten zu scheitern, wenn Sie mich damals getroffen hätten, würde ich nicht ' Es war ein schöner Anblick, um nicht zu sagen, dass ich jetzt viel weniger dick wäre.

Die Vorteile des Fastens - Steigerung der kognitiven Leistungsfähigkeit - Schutz vor Übergewicht und damit verbundenen chronischen Krankheiten, Herzerkrankungen, Diabetes, Gelenkproblemen und mehr - Verringerung von Entzündungen - Verbesserung der allgemeinen Fitness - Unterstützung der Gewichtsabnahme - Verringerung des Risikos von Stoffwechselerkrankungen - Verringerung des Krebsrisikos und Unterstützung von Krebspatienten. Eine aktuelle Studie mit Mäusen und Krebs zeigte, dass Fasten während einer Chemotherapie das Immunsystem aktiviert und Krebszellen freilegt. Alte, giftige Zellen aus dem Körper loszuwerden und sie durch neue, gesunde zu ersetzen, kann die Antwort sein. Traditionell wurde Krebspatienten geraten, die Nährstoffund Kalorienzufuhr zu erhöhen, während sie sich einer Chemotherapie unterziehen, aber dieser Ansatz könnte nun auf dem Prüfstand stehen. Wenn Sie daran interessiert sind, das Fasten auszuprobieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Die Herausforderung bestand also darin, 5 Tage oder 132 Stunden lang zu fasten und dann am Wochenende 4 Mahlzeiten einzunehmen und die Gesellschaft meiner Familie beim Essen zu genießen. Diese Mahlzeiten konnten sein, worauf ich Lust hatte, solange sie frisch, sauber und mager waren. Wie sich herausstellte, verlor ich über 132 Stunden 18 Pfund (etwas mehr als 8 kg) in einer Woche vor dem Tanken, so dass 12 Wochen Fasten auf etwa 216 Pfund Körperfett weg gearbeitet, im Vergleich zu den Ergebnissen, die ich auf früheren 5-Tage-Fasten aufgezeichnet hatte. abgeschlossen vor diesem. Die Herausforderung war gesetzt, jetzt war es an der Zeit zu sehen, welche Ergebnisse ich erreichen konnte, bevor ich die ersten Schritte zurück in ein einigermaßen normales Leben machte. Die ersten Schritte zur Veränderung hatten begonnen. Auf dieser Reise gab es eine

Sache, die ich zum Zeitpunkt des Beginns nicht bedacht hatte, wie sich dies auf mein Wing Chun auswirken würde und worauf ich mich konzentrieren müsste, um mit solch dramatischen Veränderungen umzugehen, wenn ich innerhalb eines Jahres von einem Schwergewicht zu einem Federgewichtskämpfer werde, wenn man bedenkt, wie lange es dauert, das Muskelgedächtnis zu trainieren. Andererseits ermöglichte es mir auch, zwei perspektivische Sichtweisen auf eine Kunst zu erhalten. Die Vorher-Nachher-Ansicht, mein Ausgangsgewicht 155,58 kg (24,5 Steine, 343 lbs), BMI 48 und das finale Ziel. Meine erste Woche habe ich erfolgreich abgeschlossen, wie gesagt, schwarzes Kaffeewasser und eine gute Dosis

Willenskraft und mein Wing Chun, während der Woche habe ich mich sehr aktiv gehalten 10.500 Schritte täglich und habe Wing Chun online unterrichtet. Ich hatte 8,2 kg (148,02 kg) Körpergewicht verloren und brach mein Fasten mit einer Knochenbrühe (selbstgemacht). Dies war eine ausgezeichnete Art, das Fasten zu brechen, einfach weil es hilft, Mineralien und bestimmte Vitamine, die der Körper verloren hatte, wieder zu gewinnen und hilft, aufzuwachen. der Magen erhebt sich nach ein paar Tagen der Ruhe. Wenn Sie die Nahrung wieder in den Körper einführen, stellen Sie fest, dass es am besten ist, sie mehr als normal zu kauen, wodurch der Verdauungsprozess etwas leichter zu

bewältigen ist. Achten Sie darauf, dass Sie viel Wasser trinken, das hilft bei der Verdauung der Nahrung und beseitigt das Gefühl, direkt nach der ersten Mahlzeit mehr essen zu wollen. Ich muss zugeben, dass es mir schwerfiel, mich über das Wochenende an 4 Mahlzeiten zu halten, und ich beschloss, meine Nahrungsaufnahme zu überwachen, indem ich mich wiege, weil dies wiederum bei der Konzentration hilft. All diese kleinen Schritte helfen, meine Fastenherausforderung zu erreichen. Für die Bewegung während meiner Fastenwoche, Radfahren 10-12 Meilen jeden zweiten Tag, zu Fuß und einige Körpergewichtsübungen, die während der OnlineKurse durchgeführt wurden und sobald die Turnhallen und Schwimmbäder geöffnet, würde ich Zeit hier hinzufügen und schauen, um Radfahren zu ersetzen. als das Wetter in Großbritannien ist nicht immer schön. Übrigens, in der ersten Woche des Fastens gab es einige Höhen und Tiefen mit Heißhungerattacken, ich fand, dass ich mir einfach immer wieder sagte: "Nein, du musst das tun" und der Sprung auf die Waage half auch bei Heißhungerattacken, Ich trank auch kohlensäurehaltiges Wasser mit Apfelessig, um Heißhungerattacken zu unterdrücken, und das Beste, was ich fand, war, die Worte zu ändern, die ich benutzte, um Hungergedanken zu kontrollieren, und ich lernte, damit umzugehen, indem ich mir eine Menge Videos über verschiedene Rezepte für eine Menge supergesunder Mahlzeiten ansah, klingt seltsam, aber es war dieser Schritt,

meine Wochenendmahlzeiten zu planen. Nach den ersten 2 Tagen des Auftankens lag mein Ausgangsgewicht bei 152,58 kg, ich habe also knapp über 4 kg zugenommen (unverdaute Nahrung, Wasser). Es fiel mir auch sehr schwer, diese 4 Mahlzeiten beizubehalten, und ich habe bis heute damit zu kämpfen. Als 12 Wochen um waren, fand ich mich bei 114,3 kg (17:13, 251,9 Pfund) wieder. In zwölf Wochen hatte ich 38,28 kg abgenommen. Ich war beeindruckt von dem, was ich erreicht hatte, was mich noch mehr motivierte, diese Reise fortzusetzen. Mein Online Wing Chun Unterricht hat mir geholfen, da ich nun visuell und physisch die Veränderungen an mir selbst sehen und fühlen konnte, was mich motiviert hat, weiterzumachen und das bisschen, mein Gewicht mindestens 4 Mal am Tag aufzuzeichnen, damit ich sehen konnte, wie mein Körpergewicht fällt. körper. Ende Oktober hatte ich endlich die 16 erreicht und war im Geiste so glücklich, diesen riesigen Stein zu erreichen, es war der 8. Verlust in 5 Monaten, was sich als 1,6 pro Monat herausstellte. Die Leute um mich herum konnten nicht glauben, was ich erreicht hatte und wie ich es geschafft hatte, Gewicht zu verlieren. Ich hatte beschlossen, dass es an der Zeit war, die Ärzte aufzusuchen, nur um sicherzustellen, dass mein Körper immer noch mit dieser Fastenroutine zurechtkam, und zu meiner Überraschung war alles in Ordnung, außer dass die Anzahl der weißen Blutkörperchen jetzt höher war als die der roten Blutkörperchen. Als wir in den November kamen, fiel es mir

wirklich schwer, zum Fasten zurückzukehren, und das lag nicht daran, dass ich es versuchen wollte. Ich begann wie immer am Sonntagabend mit dem Aufwachfasten und brach es am Montagmorgen, und das passierte immer wieder, vielleicht lag es daran, dass mein Körper immer darauf programmiert war, in den kälteren Monaten viel mehr zu essen. Jede Woche begann ich ein Fasten und brach es. Dies setzte sich im neuen Jahr fort, und nachdem ich 2,5 Ränge gewonnen hatte, war ich wieder bei 18,5. Ich hatte beschlossen, dass ich wieder in die Spur kommen und mein Ziel weiter verfolgen musste. Nachdem ich gesehen hatte, wie viel Gewicht ich verloren hatte, beschloss ich, zu sehen, wie viel Gewicht ich weiter abnehmen und nicht aufhören könnte, bis ich einen BMI von 24 erreicht hatte, der als Normalgewicht gilt. Die erste volle Januarwoche stand vor der Tür und an jenem Sonntagabend begann ich wieder mit einem Tief und siehe da, der Montag kam und ging, ich machte keine Pause, sondern hielt bis zum folgenden Samstagmorgen

durch. Dieses Mal bestand meine Herausforderung darin, das, was ich am Wochenende aß, einzuschränken, da dies der Problembereich war, mit dem ich zuvor am meisten zu kämpfen hatte. Seltsamerweise war der Fastenteil einfach, die Nahrungsaufnahme bereitete mir immer noch Probleme. Hier hatte ich mit meiner Disziplin zu kämpfen, und das passierte jedes Wochenende, ich verlor immer noch diese 16-18 kg pro Woche, nahm aber wieder 90 % zu. Das ging bis Ende Februar so weiter, und ich ärgerte mich ein bisschen über mich selbst, also beschloss ich, die Dinge ein bisschen aufzurütteln und zu versuchen, mein 5-TageFasten (132 Stunden) auf 12,65 Fastentage zu verlängern.

Das 12-Tage-Fasten Als mein Essen und Fasten anfing, sich zu stabilisieren, beschloss ich, ein längeres Fasten zu versuchen und zu sehen, ob ich zusätzliche 7 Tage hinzufügen könnte, mit

dem Ziel, meinen kleinen Zyklus zu durchbrechen und wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Ich hatte beschlossen, das Training zurückzuschrauben und nur die Übungen aus den Online-Lektionen zu machen, die ich immer noch unterrichtete, um mir zu helfen, das Fastenfenster zu verlängern. Alles lief gut, ich fühlte mich gut, bis zu dem Tag, bevor ich mein Fasten brach, ich trainierte Wing Chun in meiner kleinen Unterstützungsblase, ich fiel einfach auf den Boden, weil die Energielevel erschöpft waren, nach ein bisschen Ruhe kam ich nach Hause und stürzte mich in mein Fasten, ich war so nah dran, es zu beenden und wollte erfolgreich sein. Am nächsten Morgen wachte ich auf, unterrichtete 3 Lektionen online und beschloss dann, mein Fasten zu brechen. Insgesamt hatte ich 301 Stunden lang gefastet und dabei stolze 16 kg abgenommen (35 lbs, 2,5 lbs). Während dieser Zeit bildete ich meine eigene kleine Gemeinschaft aus meinen Schülern, die beeindruckt waren, wie gut es mir ging und die ihr Blockiergewicht verlieren wollten und das intermittierende Fasten ausprobierten, dieser Anlass half mir, das 12-Tage-Fasten durchzuhalten. und zeigte ihnen, was sie mit der Kraft des Fastens erreichen konnten. Was meine Gesundheit betrifft, wird erwartungsgemäß alles leichter und durch die Gewichtsabnahme ist die Schlafapnoe geheilt, ich habe kein Schnarchen mehr. Die Veränderungen, die ich in meinem Wing Chun vornehmen musste, haben mir ein größeres Verständnis für die Struktur innerhalb meines eigenen Systems gegeben und, wie ich anfangs erwähnt habe, mir die Idee von Macht, Stärke und Kraft innerhalb meiner eigenen Formen vermittelt. Auf dieser Reise gab es eine Sache, die ich zum Zeitpunkt des Beginns nicht bedacht hatte, wie sich dies auf mein Wing Chun auswirken würde, und worauf ich mich konzentrieren musste, um mit solch dramatischen Veränderungen umzugehen, wenn ich in nur einem Jahr vom Schwergewicht zum Federgewichtskämpfer werde.

Das Folgende ist der U.S. National Institutes of Health National Library of Medicine: Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6 314618/ entnommen. Nur wenige Studien dokumentieren längere Fastenperioden in großen Kohorten, einschließlich nicht adipöser Teilnehmer. Ziel dieser Studie war es, die Sicherheit und eventuelle Veränderungen grundlegender Indikatoren für Gesundheit und Wohlbefinden während des periodischen Buchinger-Fastens innerhalb einer Fachklinik prospektiv zu dokumentieren. In einer einjährigen Beobachtungsstudie nahmen 1422 Probanden an einem Fastenprogramm teil, das aus Fastenperioden zwischen 4 und 21 Tagen bestand. Zusammenfassend zeigt diese einjährige Beobachtungsstudie die Sicherheit eines regelmäßigen Buchinger-Fastens von 4 bis 21 Tagen sowie die positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Regelmäßiges Fasten führte zu einer signifikanten Gewichtsabnahme und zu Verbesserungen bei mehreren kardiovaskulären Risikofaktoren wie Übergewicht, Bauchumfang und Blutdruck. Sie ging mit einer Normalisierung zahlreicher Blutparameter einher und führte bei den meisten Teilnehmern zu einer deutlichen Besserung der Hauptbeschwerden. Wichtig ist, dass das periodische Fasten bei Buchinger nicht mit einem relevanten Hungergefühl verbunden war. Im Gegenteil, es wurde subjektiv als angenehm empfunden, was ein wichtiger Faktor für die Compliance ist. Weitere Studien sollten die spezifischen präventiven und therapeutischen Langzeiteffekte des periodischen Fastens auf die Gesundheit untersuchen. Ich bin jetzt fast am Ende meiner ausgedehnten Fastenroutine und sobald ich unter 75 kg falle, ist mein Plan, mein Fasten zu brechen, meinen Körper aufzutanken und dann zu versuchen, ein schnellerer Intermitter zu werden, indem ich eine Stunde pro Tag hinzufüge, um zu essen, was ich will. MEIN AKTUELLES GEWICHT AM ENDE DIESES ARTIKELS IST 86 KG und ich habe insgesamt 11 Monate lang gefastet. Ich habe noch einen Monat Zeit, um die letzten Pfunde zu verlieren. Wenn ich auf das vergangene Jahr zurückblicke, war eine Sache, die nicht nur mich, sondern auch Sie nachhaltig und hoffnungsvoll inspiriert hat, Folgendes: "In weniger als einem Jahr, schauen Sie sich an, was ich erreicht habe. Ich ging von krankhaft fettleibig zu dem leichtesten Zustand, an den ich mich erinnern kann, was werden wir als nächstes tun?". Denken Sie daran, dass alles möglich ist, aber wie weit werden Sie gehen, um es zu erreichen? Ein großes Dankeschön an meine 2 Ausbilder, die mich motiviert haben, mit dem Fasten anzufangen, Sifu Scott Rowlinson, der mich in das 5-TageFasten eingeführt hat und Master Andrew Cameron für das Setzen der Sub-90kg-Herausforderung. Meine geliebte Frau, die anfangs nicht mochte, dass ich meinen Budda-Bauch verlor, liebt jetzt das neue Ich und natürlich meine Familie und Schüler. Dankesehr!

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Die 3 tödlichen Angriffe von IMBA Lert Rit Die Sicherheit der siamesischen Könige im Zeitalter von Ayuddhaya wurde durch ausgewählte Gruppen von Soldaten mit einem soliden Hinter gr und als MuayExperten gewährleistet. Diese starken Kämpfer wurden gemeinhin Thanai Luak oder Elitediener genannt und wur den speziell von hochrangigen Soldaten der königlichen Garde ausgebildet. Ihre Rolle bei der Verteidigung des Königs und des Throns von Ayuddhaya war entscheidend für die Sicherheit des alten siamesischen Königreichs. Um ihre wichtige Aufgabe erfüllen zu können, mussten die Thanai Luak-Soldaten speziell im Nahkampf ausgebildet sein: Eine strenge Regel verbot es nämlich, innerhalb des Königspalastes eine Waffe zu tragen. Daher musste eine königliche Wache sehr geschickt darin sein, einen potenziellen Angr eifer zu überwältigen und oft in einem W imper nschlag zu eliminier en. Jeder Elitewächter musste bestimmte Techniken beherrschen, die, wenn sie richtig angewendet wurden, einen schnellen und endgültigen Sieg garantierten. Moderne Muay Lert Rit-Praktizierende betrachten die alten siamesischen Elitesoldaten als i h r e " Vo r f a h r e n " : D i e a g g r e s s i v e n Ve r t e i d i g u n g s s t r a t e g i e n dieser Nahkampfspezialisten bleiben ein gr oßar tiges Beispiel für Effizienz von Kriegern.

Muay Thai

Muay Thai ie Bedürfnisse der heutigen Praktiker unterscheiden sich jedoch drastisch von denen der Thanai Luak von Ayuddhaya. Ein moderner Kampfsportler ist vielleicht nicht daran interessiert, ein Mitglied der königlichen Familie zu beschützen; dennoch ist das Beherrschen einiger einfacher und äußerst effektiver Techniken mit der bloßen Hand für Muay Thai-Praktizierende heute genauso nützlich wie in der Antike. Der IMBA Muay Lert Rit-Arbeitsplan ist sehr reich an Kampfprinzipien und -techniken: Unter den vielen Kampfstrategien, die ein Lert Rit-Praktizierender lernen und regelmäßig üben muss, stellen 3 kraftvolle Techniken für den Nahkampf eine schnelle Möglichkeit dar, in relativ kurzer Zeit ein solides Training aufzubauen. Diese 3 Techniken werden im alten Thai-Slang genannt: Kamae Kham Sao, Tang Naka und Fad Son Kaen. Jede dieser Techniken wendet eines der grundlegenden energetischen Prinzipien an, auf denen die gesamte Kunst des IMBA Lert Rit Kampfes aufgebaut ist. Jede dieser Techniken nutzt eine natürlich starke körperliche Waffe, mit der kraftvolle Schläge ausgeführt werden können, ohne die Sicherheit des Kämpfers zu gefährden (d.h. gebrochene Knochen, verstauchte Gelenke). Jede dieser Techniken ist so aufgebaut, dass sie nach den alten Regeln des Muay gegen die Vitalpunkte des Gegners eingesetzt werden kann. Obwohl jeder diese drei tödlichen Angriffe erlernen und anwenden kann, ist es klar, dass ein rigoroses Training nach den allgemeinen Muay Lert Rit Richtlinien für die tägliche Praxis die Effektivität aller 3 Techniken dramatisch erhöhen wird. Den Körper in eine Waffe zu verwandeln, ist die Aufgabe eines jeden Nak Muay Lert Rit (Lert Rit Praktizierenden, der diesen Namen verdient): die Ausführung dieser Angriffe, unterstützt durch eine solide Körperstruktur und explosive "Kampfenergie", macht sie extrem gefährlich, auch wenn der Gegner größer und schwerer ist. Wir analysieren im Detail die 3 tödlichen Angriffe von Muay Lert Rit.

D

„Der IMBA Muay Lert Rit-Arbeitsplan ist sehr reich an Kampfprinzipien und techniken: Unter den vielen Kampfstrategien, die ein Lert RitPraktizierender lernen und regelmäßig üben muss, stellen 3 kraftvolle Techniken für den Nahkampf eine schnelle Möglichkeit dar, in relativ kurzer Zeit ein solides Training aufzubauen.“

1. mit dem Handballen gegen das Kinn Schieben Sie die Handfläche entlang der Brust des Gegners nach oben, um ihn unter dem Kinn zu treffen. Dies ist ein verheerender, einfacher Schlag, der, wenn er aus nächster Nähe ausgeführt wird, für den Gegner fast unmöglich zu sehen oder abzulenken ist. Die harte Basis der Handfläche wird für diesen ersten Schlag verwendet, während die Finger als Kombinationstechnik zum Ausstechen der Augen verwendet werden. Bringen Sie Ihr Körpergewicht nach vorne, drehen Sie Ihre Hüften in den Schlag und verstärken Sie so die Wucht des Angriffs. Dieser Handflächenaufwärtshieb drückt den Kopf des Gegners nach hinten und verursacht eine Verletzung ähnlich einem Schleudertrauma. Wenn der Schlag besonders kraftvoll ist, kann er auch den Kiefer des Gegners aus dem Weg räumen. Durch die Einwirkung auf die Medulla oblongata (eine lange, stielartige Struktur, die den unteren Teil des Hirnstamms bildet), die durch das heftige Zurückstoßen des Kopfes verursacht wird, kann dieser Schlag den Gegner bewusstlos machen.

- Technische Details des Schlags mit dem Handballen auf das Kinn Verwendete natürliche Waffe: der Handballen. Beugen Sie das Handgelenk, indem Sie den Handrücken zum Unterarm ziehen: Dadurch wird die Basis der Handfläche freigelegt, wodurch eine extrem solide und kompakte Schlagfläche entsteht. Angewandtes Energieprinzip: der Vulkan. Explosive Energie wird nach oben auf den Gegner geschleudert, wie ein ausbrechender Vulkan. Lebenswichtiger Punkt, der angegriffen wird: das Kinn des Gegners. Wechselnde Ziele: Nasenwurzel, Augenhöhlen. Extreme Konditionierung (optional). Das am besten geeignete Werkzeug für die extreme Konditionierung der Handballen ist der Eisenstab.

Muay Thai

2. Kniestoß in die Leiste Wenn der Gegner es schafft, die Distanz zu schließen und Sie zum Grappling zwingt (Grappling-Distanz), können Sie Ihr Knie nach oben werfen, mit dem Ziel, die Leiste des Gegners von unten zu treffen. Ein Schlag auf die Hoden ist äußerst schmerzhaft und verursacht einen sofortigen Kraftverlust. Häufige Folgen eines durchdringenden Schlags auf die Hoden sind Kurzatmigkeit und eine starke Neigung zum Erbrechen. Andernfalls können Sie aus mittlerer Distanz Ihre Hüfte mit explosiver Kraft nach vorne stoßen und mit dem Knie die Blase oder den Schambeinbogen des Gegners treffen. In beiden Fällen sind Schmerzen und innere Blutungen die häufigste Folge. Darüber hinaus kann ein starker Kniestoß zum Becken sogar die Schambeinfuge (Knorpel) beschädigen und eine Diastase (Trennung) der beiden Beckenhälften verursachen, wodurch der Gegner praktisch gelähmt wird.

- Technische Details des Kniestoßes in die Leiste Verwendete natürliche Waffe: Vorderseite des Kniegelenks. Durch das Beugen des Beins über den Oberschenkel wird die Vorderseite des Kniegelenks zu einer Art Streitkolben, der das Ziel mit verheerender Wirkung treffen kann. Angewandtes Energieprinzip: Nageln des Speers. Der Stoß der Hüfte nach vorne ist vergleichbar mit einem Stoß mit einem spitzen Speer, der tief in das Ziel eindringt. Lebenswichtiger Punkt, der angegriffen wird: die Leiste des Gegners. Mögliche Ziele: Hoden, Harnblase, Schambeinfuge. Extreme Konditionierung (optional). Das am besten geeignete Gerät für die extreme Konditionierung der Knie ist der Heavy Bag.

Muay Thai

3 Unterarmschlag zur Seite des Halses Die Seite des Halses umfasst (unter anderem) die Halsschlagader, die Halsvene und den Vagusnerv: Diese sind alle ausgezeichnete praktische Ziele für die Selbstverteidigung. Insbesondere ist der Vagusnerv die beste Wahl für diagonale Schläge nach unten mit dem Ulnarknochen (äußerer Knochen des Unterarms) oder mit der Außenkante der Hand. Präzise Schläge auf den Bereich der Halsschlagader an der Seite des Halses können dazu führen, dass sich die Nackenmuskeln zusammenziehen und die Blutzufuhr zum Gehirn unterbrechen. Ein vagaler Ohnmachtsanfall (plötzlicher Bewusstseinsverlust als Folge eines Blutdruckabfalls) ist eine häufige Folge dieser Art von Schlaganfall. Der Sinus carotis ist in der Tat ein Barorezeptor-Punkt, also ein Regulator des Blutdrucks, der über den Vagusnerv den Herzschlag steuert. Der Karotis-Sinus-Schlagreflex ist eine Reaktion, die den Herzschlag sofort verlangsamt, nachdem der Druck auf die Karotisarterie wahrgenommen wurde. Die Folge ist ein Bewusstseinsverlust mit möglichen Krämpfen und in besonders schweren Fällen sogar der Tod.

- Technische Details des Unterarmschlags gezielt auf die Seite des Halses Verwendete natürliche Waffe: ulnare Seite des Unterarms. Alternativ: Kante der offenen Hand oder geschlossenen Faust oder Spitze des Ellenbogens. Angewandtes energetisches Prinzip: Abbruchhammer. Der Unterarm senkt sich schräg nach unten, als ob er mit einem großen Hammer zuschlagen würde. Anvisierter Vitalpunkt: Seiten des Halses. Mögliche Ziele: Nervus vagus, Arteria carotis, Vena jugularis. Extreme Konditionierungsmethode (optional): Das am besten geeignete Werkzeug für die extreme Konditionierung der Elle ist der Eisenpfosten. Für weitere Informationen über IMBA Lert Rit: http://www.muaythai.it/imba-lert-rit/?lang=es Für Informationen über IMBA: Offizielle IMBA-Website: www.muaythai.it Europa: Dani Warnicki (IMBA Finnland) Südamerika: Juan Carlos Duran (IMBA Kolumbien) Ozeanien: Maria Quaglia (IMBA Australien) Generalsekretariat: Marika Vallone (IMBA Italien)

Muay Thai

Ref.: • TAOWS-5

In this 5th work, Sifu Salvador Sánchez presents a small sample of what is practiced at the TAOWS Academy headquarters. "We have often tried to show some of the innovations in practice and in the teaching method. And of course, we have received praise and criticism alike. For a short time, we think that the best option is to leave only for those who come to our formations and trust us the depth of practice and the details. Most probably we are not aware now of the great advance in the study of the system, but I am very sure that in a few years, many Wing Chun practitioners from different branches will "copy" These ideas to show your students and schools. Those who think about the good of their students will benefit from them without any prerogative in return. Something that many do not understand is that for those who form TAOWS Academy, practice is the most important point of how much we do. It is the passion for Martial Arts that keeps us on track. The video contains the execution and applications of Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao forms, and ends with a complete and interesting report on the study tours of the Kung Fu in China, with the participation of various local teachers. 63 min.

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Ref.: • QIGONGPC-1

Sifu Paolo Cangelosi begann das Studium und die Praxis von Qi Gong im Jahr 1974 mit seinem Meister Fu Han Tong. Er vertiefte seine Forschung sowohl in kämpferischen Aspekten als auch in der Gesundheits- Prävention und -Therapie. Bei seinen vielen Reisen nach China begann er sich für das medizinische Qi Gong zu interessieren, das mit der traditionellen chinesischen Medizin verbunden ist. Für Sifu Cangelosi war es immer ein Thema mit absoluter Wichtigkeit für die Ausbildung eines wahren Kampfkünstlers und für die Eroberung des energetischen Bewusstseins. Heute unterrichtet er diese alte chinesische Kunst in speziellen Kursen zu den verschiedenen Themen, die Qi Gong ausmachen. Der Meister präsentiert zwei Videos, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet sind, ein einführendes mit grundlegenden Konzepten und wichtigen technischen Elementen, um sich dieser Kunst stellen und Zugang zu ihr finden zu können, und ein zweites mit fortgeschritteneren Praktiken. Wir besprechen Atemtechniken, Körperhaltung, geistige Einstellung und Praktiken die Übungen beinhalten. Diese Techniken gehören zum statischen Qi Gong, der Nicht-Aktion, auch passiv genannt, oder zum dynamischen, weichen, auch aktiv genannt. Sie sind für das psychophysische Wohlbefinden und die präventive Gesundheit geeignet. Auch werden meditative Qi Gong-Techniken vorgestellt.

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Ref.: • QIGONGPC-2

Sifu Paolo Cangelosi begann das Studium und die Praxis von Qi Gong im Jahr 1974 mit seinem Meister Fu Han Tong. Er vertiefte seine Forschung sowohl in kämpferischen Aspekten als auch in der Gesundheits- Prävention und -Therapie. Bei seinen vielen Reisen nach China begann er sich für das medizinische Qi Gong zu interessieren, das mit der traditionellen chinesischen Medizin verbunden ist. Für Sifu Cangelosi war es immer ein Thema mit absoluter Wichtigkeit für die Ausbildung eines wahren Kampfkünstlers und für die Eroberung des energetischen Bewusstseins. Heute unterrichtet er diese alte chinesische Kunst in speziellen Kursen zu den verschiedenen Themen, die Qi Gong ausmachen. Der Meister präsentiert zwei Videos, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet sind, ein einführendes mit grundlegenden Konzepten und wichtigen technischen Elementen, um sich dieser Kunst stellen und Zugang zu ihr finden zu können, und ein zweites mit fortgeschritteneren Praktiken. Wir besprechen Atemtechniken, Körperhaltung, geistige Einstellung und Praktiken die Übungen beinhalten. Diese Techniken gehören zum statischen Qi Gong, der Nicht-Aktion, auch passiv genannt, oder zum dynamischen, weichen, auch aktiv genannt. Sie sind für das psychophysische Wohlbefinden und die präventive Gesundheit geeignet. Auch werden meditative Qi Gong-Techniken vorgestellt.

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Elternschaft ist Lehre Selbstwertgefühl vs. Selbstermächtigung In der koreanischen Tradition glauben wir, dass alle Koreaner miteinander verwandt sind und dass wir alle zusammen eine große Großfamilie sind. I n g l e i c h e r We i s e s i n d w i r a l s Menschheit eine Familie. W ir sind Brüder, Schwestern, Onkel, Tanten, Onkel, Elter n und Gr oßelter n. Vom konfuzianischen Ursprung kommend, gibt es spezifische Verantwortungen und Pflichten für jedes Mitglied innerhalb e i n e r F a m i l i e , w i e S o h n / To c h t e r, Bruder/Schwester und Vater/Mutter. Einfach definiert, ist die Hauptaufgabe eines Sohnes/einer Tochter im Leben, sich um seine/ihre Eltern zu kümmern; z w is ch e n Br ü de r n u nd Sc hw e s te r n sollten sie sich umeinander kümmern; Eltern sollten sich um ihre Kinder kümmern und für sie verantwortlich sein und sie auf das Erwachsenenalter und die Welt vorbereiten. Dies ist ein so einfaches Konzept, das Ordnung in der Familie schafft, die sich dann auf unsere Gesellschaft ausweitet und uns als Zivilisation gedeihen lässt.

Hwa Rang Do

n der Realität sind diese Regeln jedoch nicht so einfach zu befolgen und in der heutigen Zeit werden die Familienstruktur und die Rollen innerhalb der Familie angegriffen. Es bleibt nur dann intakt, wenn jeder an seine Pflicht und seinen Dienst für andere glaubt, dass sein Leben einen Sinn hat, weil es für andere bestimmt ist, aber wenn wir glauben, dass wir für die Befriedigung unserer eigenen Wünsche und Bedürfnisse leben und nur für uns selbst leben, dann fällt alles auseinander. Damit eine Gruppe in Harmonie existieren kann, müssen die Verantwortlichkeiten der einzelnen Mitglieder klar definiert sein. Und wenn ein Mitglied sich entscheidet, seine Verantwortung nicht zu erfüllen, schafft das Unordnung in der Gruppe und wird zu einer Belastung für das Mitglied, das für die Person verantwortlich war, die ihre Verantwortung aufgelöst hat, was dann

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zusätzlichen Druck auf die gesamte Gruppe ausübt. Die Frage ist, ob man glaubt, was wichtiger ist, das Selbst oder die Gruppe. Die Wahrheit ist, wenn Sie an das eine oder das andere glauben und dementsprechend leben, betreffen die Auswirkungen, Konsequenzen und Ergebnisse, ob positiv oder negativ, jeden, überall auf der Welt, da wir alle in einem geschlossenen System leben. Was wir nicht bedenken, ist, dass für das Gedeihen des Selbst auch die Gruppe gedeihen muss, und damit die Gruppe sich verbessert, muss sich auch das Selbst verbessern. Dieser Kreislauf von Ursache und Wirkung ist unausweichlich. Wenn ein Individuum sich selbst verbessert, profitiert auch die Gruppe. Wenn die Gruppe stärker wird, wird auch das Selbst stärker. Denken Sie einen Moment lang daran, wenn ein schwaches oder gestörtes Individuum zur Gruppe

Hwa Rang Do kommt und die Gruppe sich selbst unterstützen und stärken kann. Das Selbst reagiert in der Regel, indem es alle Lorbeeren für die geleistete Arbeit einheimst und geht, weil es glaubt, dass es das Selbst war, das verantwortlich war (mit anderen Worten: es ist egozentrisch). Diese Person ist jedoch stärker und besser geworden und wird hoffentlich in der Gesellschaft gut zurechtkommen, ohne zusätzliche Belastung und Druck auszuüben. Wenn jedoch eine starke Person der Gruppe beitritt, verbessert sie die Gruppe, indem sie einfach sie selbst ist und ihre Dienste anbietet, weil sie weiß, dass sie etwas hat, das sie teilen kann und die Verantwortung übernimmt, egal ob das Endergebnis gut oder schlecht ist. Da sie nicht auf die Gruppe angewiesen sind, um ihr Selbstwertgefühl zu erhalten, neigt der Einzelne auch weniger dazu, enttäuscht oder desillusioniert zu sein, sondern ist verständnisvoller und nachsichtiger. Das ist das Dilemma, was kommt zuerst oder ist wichtiger, das Selbst oder die Gruppe? Das Selbst kann nicht ohne die Gruppe existieren und es gäbe keine Gruppe, wenn es keine Selbste gäbe. Es ist jedoch leicht anzunehmen, dass das Selbst ohne die Gruppe existieren kann. Dies ist eine voreilige Schlussfolgerung mit begrenztem Wissen und Weisheit. In dem Film "Castaway" gab es eine Szene, die dies auf ergreifende Weise illustrierte. Tom Hanks beschließt, ein Floß zu bauen, um der einsamen Insel zu entkommen. Er setzt seinen Freund, einen Wilson-Volleyball, dem er mit seinem eigenen (allegorischen) Blut ein Gesicht gemalt und den Namen "Wilson" gegeben hat, mit ihm auf das Floß. Er gerät in einen Sturm und verliert den Ball. Er ist am Rande des Todes, riskiert aber sein Leben, um den Volleyball "Wilson" zu retten. Tom ertrinkt fast und kann "Wilson" nicht mehr bergen. Er bricht zusammen und weint, als ob er seinen liebsten Freund verloren hätte. Letztlich können wir als Menschen nicht allein sein, und wir sind auch nicht dazu bestimmt, allein zu sein, da Gott sowohl Mann als auch Frau nach seinem Bild geschaffen hat. Dies wird auch durch das chinesische Schriftzeichen für "Mensch" symbolisiert. Ein Mensch kann nicht allein sein und muss sich zur Unterstützung aneinander anlehnen, wie durch einen Stock, der sich an einen anderen lehnt, dargestellt wird. Als starkes Selbst kann das Selbst die Wüste betreten und eine Oase schaffen. Als schwaches Selbst wird das Selbst die Grasfelder vergolden. Wir sind als menschliche Wesen verpflichtet, uns selbst und andere zu verbessern, damit unsere Menschlichkeit weiter gedeihen kann. Deshalb müssen wir als Eltern und Lehrer alles tun, was wir können, nicht nur für das Wohl unserer unmittelbaren Kinder, sondern für die Verbesserung der Welt. Das ist die Macht, die

„Damit eine Gruppe in Harmonie existieren kann, müssen die Verantwortlichkei ten der einzelnen Mitglieder klar definiert sein.“

Hwa Rang Do wir besitzen, und eine enorme Verantwortung, die man nicht auf die leichte Schulter nehmen darf. Die Rute und Zurechtweisung geben Weisheit, aber ein undiszipliniertes Kind beschämt seine Mutter. Sprüche 29:15 Disziplinieren Sie Ihren Sohn und er wird Ihnen Ruhe geben; er wird Ihnen Glück bringen. Sprüche 29:17 In diesem Artikel werde ich darauf eingehen, was meiner Meinung nach die Essenz, der Wert und der Zweck von Elternschaft und Unterricht ist. Nein, ich habe keine eigenen Kinder, obwohl ich mir viele gewünscht hätte, aber Gott hatte andere Pläne. Was ich seit über 40 Jahren bin und auch heute noch bin, ist ein Lehrer des Hwa Rang Do® (Weg der blühenden Männlichkeit), dessen Erbe ich bin, einer traditionellen koreanischen Kriegskunst, die auf einer moralischen Ethik, einem Kodex der Ritterlichkeit, Ehre und ritterlichen Loyalität beruht. Ich habe Tausende von Kindern, sowohl männliche als auch weibliche, ab dem Alter von 2 Jahren, Teenager, Erwachsene und Eltern unterrichtet, sowie mit Tausenden von Eltern meiner Schüler zu tun gehabt. Da ich einen Ruf als strenge Disziplinarin mit vielen Erfolgen bei der Transformation von Kindern und Erwachsenen hatte, brachten viele Eltern, die mit ihren Kindern mit sozialen und Verhaltensproblemen zu kämpfen hatten, diese zu mir. Dabei habe ich viele Einblicke in die Natur des Menschen gewonnen und versucht zu verstehen, warum wir so sind, wie wir sind und warum wir tun, was wir tun. Im Wesentlichen ist ein Lehrer ein Motivator, der diese Fragen verstehen muss, wenn er seine Schüler erfolgreich bei ihrem Wachstum und ihrer Verbesserung unterstützen will. Der Lehrer ist nach den Elter n die einflussreichste und wichtigste Person im Leben eines Kindes und Kinder sind die Zukunft. Deshalb sind sie das Fundament, auf dem unsere Gesellschaft, unsere Zivilisation aufbaut. "Ein Lehrer wirkt für die Ewigkeit; er kann nie sagen, wo sein Einfluss aufhört. Henry Adams Das obere Zitat von Henry Adams, einem amerikanischen Historiker und Harvard-Professor im späten 19. Jahrhundert, wird von Lehrern oft angeführt, um den Wert und die Bedeutung eines Lehrers zu verdeutlichen. Allerdings ist es aus seinem Buch, "The Education of Henry Adams", wo er erzählt die ersten neun Monate als Assistenzprofessor für Geschichte in Harvard, Zeuge des Chaos und der Desorganisation der Abteilung für Geschichte, machte er sich Sorgen, dass sie mehr schaden. zu Studenten und schädigen sie für das Leben. Er schrieb dies also als Warnung, dass man nicht sagen kann, wie groß der Schaden ist, den unzulängliche Lehrer in einem verkorksten System der Geschichte auf ewig zufügen können.

„In diesem Artikel werde ich darauf eingehen, was meiner Meinung nach die Essenz, der Wert und der Zweck von Elternschaft und Unterricht ist.“

Hwa Rang Do „Ein Lehrer wirkt für die Ewigkeit; er kann nie sagen, wo sein Einfluss aufhört.“ Henry Adams

"Brüder und Schwestern, nicht viele von euch sollen Lehrer werden, denn ihr wisst, dass diejenigen von uns, die lehren, härter gerichtet werden." Jakobus 3: 1 Das Unterrichten ist eine unglaubliche Last, die unsere Gesellschaft zu leicht nimmt und unterbewertet. Schauen Sie sich nur unsere Kultur an, in der Ruhm und Reichtum das Streben all unserer Jugendlichen sind, als Prominente in der Unterhaltung (Filme, Musik, Spiele, Mode, Trends), im Sport und dem neuen Phänomen der sozialen Medien, als Influencer, die nichts anderes tun, als den Konsum auszuarbeiten. und je wilder, verrückter und lächerlicher, desto besser, diejenigen, die unsere Kultur und Medien dominieren und die Aufmerksamkeit unserer Kinder 24/7 fesseln. Sie sind zu den Müßiggängern geworden, zu Vorbildern, und Kinder, sogar Erwachsene, beten sie an, wollen so sein wie sie, wünschen sich Ruhm, wollen gemocht werden, ihnen folgen, mit der Hoffnung auf Reichtum, Verehrung und einem falschen Gefühl von Liebe und Sicherheit. Es hat unseren Narzissmus und unser soziopathisches Verhalten verstärkt, worunter wir auch an den davon abgeleiteten Krankheiten leiden, und unsere ganze Gesellschaft hat sich von der Familie und Gott im Zentrum unseres Lebens auf das Individuum verlagert, das Selbst als Halbgott, mit den Königen und Königinnen der sozialen Medien als ihren Herrschern und den Tech-Megakonzernen als den Göttern, die ihre Schöpfungen in einer scheinbar neuen blühenden Religion orchestrieren, die aber nur eine Wiederbelebung des götzenanbetenden Hedonismus ist. Der Wert des Wissens und der Wahrheit wurde durch Popularität und Pöbelherrschaft ersetzt, was das Ergebnis der Trennung von göttlichen Werten, des Aufstiegs des Atheismus und der Selbstanbetung sowie der Entführung unseres rationalen und ver nünftigen Verstandes durch das ständige Bombardement des Einflusses des Gesellschaftskultes durch den Einsatz von Technologien, insbesondere von alles verzehrenden Smartphones, ist. Sie mögen denken, dass die Postmoderne Gott und die Religion zerstört hat, nicht einmal annähernd, aber sie hat die Menschen auch nicht davon abgehalten, religiös zu sein, und das wird auch nie geschehen, solange wir sterblich sind. In diesem gesellschaftlichen Klima, in dem Lehrer ein Leuchtfeuer der Wahrheit und des rationalen Denkens sein sollten, sind sie zu Treibern des populären gesellschaftlichen Denkens und Verhaltens geworden. Es ist in unseren Schulen, unseren Universitäten, wo wir unseren Kindern ihre Zukunft anvertrauen, denn die Universität wurde auf der Idee gegründet, Einheit durch Vielfalt zu bringen, aber es ist in dieser heiligsten Arena, wo sie politisiert und polarisiert werden, was weitere Verwirrung schafft, die zu Spaltung und Trennung führt. Sie hat das ganze 20. Jahrhundert hindurch und bis ins 21. hinein die heutige Generation von Leugnern und Schuldigen geschaffen. Verantwortung und

Hwa Rang Do Rechenschaftspflicht sind nicht mehr die Ideale eines Individuums mit gutem Charakter, sondern die Opferrolle wurde als Norm, als das neue moralische Gewissen, angenommen und akzeptiert. Das Opferdasein wird nicht mehr vermieden oder als Schwäche betrachtet, sondern stolz als Ehrenzeichen zur Schau gestellt, als wären sie makellos, rein und völlig unschuldig und machtlos, das Böse, dem sie zum Opfer gefallen sind, zu verteidigen, ihm zu widerstehen,

auszuweichen oder zu entkommen. Es gibt wirkliche Opfer von wirklichen Tragödien der Schrecken, die die Menschheit sich selbst zufügt, aber genau das ist das Problem, denn die wirklichen Opfer, die wirklich Gerechtigkeit gegenüber dem Bösen in unserer Gesellschaft brauchen, werden von der Opferkultur überschattet, die die Medien in all ihren Formen beherrscht. Die Medien, die es in den Vordergrund des Bewusstseins der Massen stellen.

Fortgesetzt werden

Ref.: • VUNAK-8

The first time Paul Vunak released the Enigma Series He had the world of martial arts take a paradigm shift and rethinking there training. The ground breaking revelation of understanding the concepts of training your combat skills in two categories on Self Perfection and Self Preservation was born! How does one train for now and how does one train for a life time in the martial arts. This balance for learning how to fight now and not 10 years from now was a point that is invaluable to so many martial artist, fighters, instructors, law enforcement, military and everyday people like you who want to protect themselves and loved ones. Fast forward 10 years later and now we have the next phase of the Enigma Series. Paul continues to show you what its like to take the guess work out of your training. What tends to be the problem for most martial artist is trying to figure out what works ? What doesn't work? What works for me? Stepping into the abyss of the martial arts world without any knowledge can be daunting for anyone new to fighting to decide what should i do. This is where Paul Vunak and Contemporary Jeet Kune Do steps in. The turn around time and demand for learning to be functional now is the goal. To be a complete street fighter or martial artist that can train for a life time but have the necessary skills now to protect yourself and loved ones. Contemporary Jeet Kune Do is Vunak's particular brand of learning to fight in all ranges of combat that address the needs of self defense today with a twist. That is Asymmetrical Violence. The game changer that allows you to fight outside of the realm of dojo, ring, and above your weight class. This is the same military technology handed down to SEAL Team 6, the Department of Defense, the DEA, US Marshals, SWAT, the Army, Air Force, Marine Corps and Counter Intelligence. 56 min. Enigma 2 Vol.2 includes: Kina Mutai bite flow, Uninterrupted bite, Cross side for Kina Mutai, BJJ fundamentals, Kina Mutai Flow Drill 1, Flow Drill 2 (Standup to ground with knife, Trapping to Thai Clinch, Knife disarm against thrust, Grappling Knife on the ground), Thai Clinch to Pummeling Drill, Flow Drill 3 (Trapping to Clinch, Drill 3 with Lap Sao), Adding strikes to Lap Sao Drill, Defense against Jab-Cross Drills and more.

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Ref.: • HWA4 In dieser Reihe von Ausbilder-DVDs, stellt Großmeister Taejoon zum ersten Mal, als Einleitung zum großen Kreis von Gelenkmanipulationstechniken des del Hwa Rang Do® Programm, Tae Soo Do® Hoshinsul vor, welches Teil des Mittel- und Fortgeschrittenenniveaus ist. Eine der vielen Komponenten innerhalb der vier Unterteilungen des Studiums Wae Gong (äußere Kraft), den physischen Lehrplan kennt man im Allgemeinen als Manipulation der Gelenke. Indem man die Gelenke der menschlichen Anatomie mit der richtigen Anwendung von Winkeln und Kraft, um einen Gegner durch den Druck/Schmerz zu kontrollieren. Obwohl eine Person ihre Muskulatur leicht ausweiten und stärken kann, sind die Bänder und Sehnen, die die Knochen und die Muskeln mit den Knochen verbinden schwer zu kräftigen. Folglich kann die Gelenkmanipulation, wenn diese richtig angewandt wird, mit einem geringen Kraft Aufwand und einer geringen Anstrengung, sehr effektiv sein kann. Auch ist es eine der besten Arten einen Angreifer zu kontrollieren und umzustimmen, ohne ihm größeren Schaden zuzufügen. Hwa Rang Do® verfügt über viele

Ref.: • HWA5 Manipulationstechniken, für alle Angriffsarten (leere Hand und mit Waffe), Griffe und Kontrollen, Unterwerfungen, zu Boden Würfe und Enden, um mit einem Angreifer im Bereich der Selbstverteidigung fertig zu werden, Ordnungskräfte und militärische Kniffe. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Ref.: • HWA6

inzelne e e d e J DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

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Ref.: • KYUSHO29

Diese Arbeit, einer Fortsetzung von "Die 6 Hände Ji 6 von Bubishi", in der die 6 Original Shaolin Hände gezeigt wurden, ihr richtiger Gebrauch und die Kyusho-Ziele, die Lähmungen, Funktionsstörungen und Behinderungen bei einem Gegner verursachen, lehrt dich die Nervenangriffe des Kyusho. In diesem Video helfen wir dir, mit einfachen Trainingsübungen Kyusho und die 6 Ji-Hände mit einem höheren Maß an Geschicklichkeit zu erlernen. Diese Übungen werden deine Fähigkeiten im Kyusho steigern, da du lernst, von einer Hand zur anderen, von einer Seite zur anderen, von einem Ziel zum anderen zu wechseln. Indem du die Übungen schrittweise mit höherer Geschwindigkeit trainierst, führst du diese 6 Shaolin-Hände automatisch und verheerend für deine Gegner aus. Dieselben 6 Hände wurden in einer alten Abfolge gelehrt, die "Rokkishu" (6 Hände) genannt wurde, und werden jetzt mit Hilfe einer moderneren Adaption, die "Tensho" (drehende Handflächen) genannt wird, unterrichtet. Es ist eine exakte Art, um tief ins Innere einzudringen, um auf Kyusho-Ziele zuzugreifen. Du lernst die Werkzeuge, Ziele, Bahnen, Tuite und Tegumi der ursprünglichen Shaolin-Methodik. Diese lebenswichtigen Informationen über die geheimen Bedeutungen des alten Bubishi und des Karate selbst werden dir helfen, die Schlüssel zum Entschlüsseln des verborgenen Codes dieses epischen Handbuchs und der Grundlage der Kampfkünste zu verstehen. "Die Macht liegt in deinen Händen." Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Die Ausübung des Karate Do im Laufe der Zeit Im Jahre 41 der Ära Meijki, also 1909, machte GM Anko Itosu über seine Lehren folgende Bemerkung: „Dein Training muss mit der Beschaffenheit deines Körpers übereinstimmen. Trainierst Du für Deine Verhältnisse zu ungestüm, ist das nicht gut für Dich“. Jahre später, 1963, sagte ein anderer Großmeister des Karate, Chosin Chibana: „Man sollte sich selbst entwickelt haben bevor man 50 Jahre alt wird. Der Körper, so wie es natürlich ist, wird ab 50 schwächer und man muss sein Training anpassen. Wer nach 50 immer noch trainiert, hält den Verfall weitgehend auf, doch es ist trotzdem ein unaufhaltsamer Prozess des Verfalls und man muss sich darauf einstellen“. In Japan geht man davon aus, dass die jahrelange Praxis alleine nicht die Früchte bringt, welche die Kampfkünste fordern. Der Mensch muss für sich selbst reif sein, in einem fortgeschrittenen Alter. Meister Jiro Ohtsuka sagte über seinen Vater, den Gründer des Wado Ryu Karate: „In Japan sagt man, dass man erst sehr alt die Vollkommenheit erreichen kann. Man erblüht mit 80 Jahren, doch das Leben ist wie das einer Blume, kurze Zeit nach dem Erblühen stirbt sie. Die japanischen Kampfkünste benötigen viele Jahre des Trainings, um völlig erfasst werden zu können. Übt man sie mehr als 30 Jahre, kann man etwas aus ihnen herausholen“.

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Es heißt, dass Karate für ein ganzes Leben sei, für immer. Es ist natürlich logisch, dass das physische Älterwerden, als auch mögliche chronische Verletzungen durch das Training den Körper verändern können und verhindern das Karate zu verstehen und weiter ausüben zu können. Geschieht dies, gibt der Karateka auf, beendet seine Ausbildung, kann er doch nicht mehr auf angenehme Weise sein technisches Niveau halten. Alle Großmeister sehen dies als krassen Fehler an. Das Thema das uns beschäftigt hat nichts damit zu tun wie ein Ausbilder unterrichtet oder welche „Phase der Verständnis“ er gerade auf seinem Weg des Karate durchmacht. Eine Sache ist die persönliche Ausübung und eine andere das Ordnen und Unterrichten eines vollständigen Karate für die jeweiligen Stufen der Schüler. Der Inhalt dieses Artikels basiert teilweise auf Unterhaltungen von Großmeistern aus der ganzen Welt, Meistern, deren Wert, Erfahrung und Glaubwürdigkeit über diese Frage erhaben sind.

Die persönliche Entwicklung der Praxis in der Kampfkunst Nicht alle Trainingseinheiten sollten gleich verlaufen. Je nach dem Alter des Karateka, seinen Trainingsjahren und seiner Phase auf dem Weg des Karate, seiner Graduierung und seinen persönlichen Ansichten, Zielsetzungen und Vorlieben im Karate, möglichen Verletzungen oder körperlichen Einschränkungen, etc. setzen eine differenzierte Ausübung des Karate voraus. Wer im Gegensatz dazu eine unveränderte Praxis aufrechterhält erfährt lediglich Frustration. Dies stimmt sogar im Fall tatkräftiger Jugendlicher, deren Training sehr intensiv sein kann, wie bei Wettkämpfern der Elite. Die Sichtweise des Wettkampfes im Karate sieht das Training als bloßes Werkzeug zum Erlangen einer Auszeichnung an, hat einzig das Erringen des Sieges zum Ziel. Soll heißen, dass das Training an sich kein Ziel ist und, als Konsequenz, seinen Reiz verliert wenn man nicht wettstreitet, es verliert seinen Status als Quell der Freude; außer wenn man den Sieg in einem Wettkampf erringt. Dies ist allerdings nicht, was uns die Tradition lehrt, die besagt eher das genaue Gegenteil: Die Ausübung selbst ist das Ziel an sich, sie ist kein Mittel zum Erreichen eines Sieges. Während der Ausübung stellt sich das Wohlbefinden ein, als Ergebnis des persönlichen Wachstums, der Selbstüberwindung und, selbstverständlich, des Hochgefühls das aus der sorgfältigen und fließenden Bewegung entsteht. Das Training für den Wettkampf, das Fortschreiten des Alters, entstehende Verletzungen, etc. führen im Laufe der Zeit zu einer logischen Verringerung des Erfolges, was zu bereits genannten Folgen (Aufgabe des Trainings)

führen kann. Dies ist im Wettkampfbereich ein sehr häufiges Verhalten. Sieht man im Gegensatz dazu das Karate als Kunst, verliert die Ansicht der Zeit ihren negativen Charakter, ja sogar das Gegenteil ist der Fall. Auch wenn tatsächlich eine Verringerung der körperlichen Qualitäten festgestellt werden kann, bleibt die Ausübung der Quell des Wohlbefindens und der Gesundheit. Im Alter kann es auch geschehen, dass ein anderes Niveau erreicht wird, das der Nüchternheit und Genügsamkeit, was zur Eleganz in der Bewegung führt. Meister Kenzo Mabuni, 10. Dan (Sohn und Erbe von Kenwa Mabuni, dem Gründer des Karate Shito Ryu), meint dazu: „Natürlich hat sich meine persönliche Praxis im Laufe der Jahre gewandelt. Mein Geburtstag ist der 30 Mai 1927 und heute bin ich nicht mehr 20 und werde dieses Alter nie wieder erreichen. Es gibt Wandel und Veränderungen in den Trainingsmethoden, immer in Verbindung mit dem Lebensalter des Athleten und den Anwendungen des Ausbilders. Es ist sehr wichtig, den eigenen Körper zu verstehen, und die eigene Übung und Ausbildung ihm anzupassen. Alle Anwender des Karate Do sollten sich üben und ausbilden, ohne andere Menschen oder Stile zu kopieren. Es ist wichtig, dass jeder seine Techniken

„Machte GM Anko Itosu über seine Lehren folgende Bemerkung: ‘Dein Training muss mit der Beschaffenheit deines Körpers übereinstimmen’.“

personalisiert, in Funktion seines Körpers, um durch seine Anstrengungen an Erfahrung zu gewinnen“. So kann es zu einer Verringerung der Quantität des Trainings kommen, wen Lebensalter, Graduierung und die Jahre der Praxis ansteigen. Doch dazu im Gegensatz verbessert sich die „Qualität“. Ein gewisser Prozentsatz widmet sich den Grundtechniken, der körperlichen Ausbildung und Vorbereitung, der Beweglichkeit und dem Kampf – was spürbar wenige sind, denn in jener Phase interessiert man sich nicht für andere Dinge. Die „höhere“ Praxis widmet sich fast ausschließlich der Kata (Form),

vorgegebenen Partnerübungen, aneinander gereihte Waza, etc. Also konkreten, persönlichen Notwendigkeiten, die auf dem am höchsten entwickelten Teil des Karate basieren, und schließlich, vielleicht dem schönsten und attraktivsten von allen, mit den Jahren. Es ist klar, dass die persönlichen Vorlieben mit einfließen, ebenso die Anpassung der Techniken und Arbeitsweisen, was jeder selbst entwickeln kann, sofern er ein gewisses Niveau erreicht hat. Ist es im Laufe der Zeit wirklich so entscheidend ob man einen Shiko Dachi höher macht oder kräftiger oder schwächer zuschlägt? Ich glaube, dass dem nicht so ist.

Achtung! Dies soll nicht heißen, dass man in der Jugend die technischen Aspekte vernachlässigen soll, denn jene Etappe hat sehr verschiedene Elemente und ganz andere Zielsetzungen. Wer mit 20 Jahren wenig und schlecht arbeitet, wird mit 50 eine Katastrophe sein. Daher ist es wichtig, jene Etappe zu respektieren wie sie ist, und auch die andere, wenn das Karate reift und das Körperliche in den Hintergrund tritt – doch in jungen Jahren ist es das Entscheidende. Nach Dutzenden von Trainingsjahren beginnt man, den körperlichen Kontakt zu vermeiden. Das ist nur logisch, denn die Erholungsfähigkeit wird mit den Jahren immer geringer. Meine Erfahrung, mit 42 Lebensjahren, ist, dass jeder Schmerz, hervorgerufen durch Schlageinwirkung, jeglicher blauer Fleck, die Verspannungen, Faserrisse und dergleichen, viel mehr Zeit zur Heilung benötigen als früher.

Auf der anderen Seite sind es die Facetten, welche den Karateka in seinem Leben mehr oder weniger erfüllen. Man pflegt zu sagen, dass am Anfang der Karate Schüler einen Faustschlag lediglich nur als Faustschlag versteht und einen Tritt nur als Tritt. Im Laufe der Zeit wird ein Faustschlag viel mehr als ein Faustschlag und ein Tritt ist mehr als ein Tritt. Doch wer sehr lange Karate übt, der spürt, wie sich der Faustschlag zurück in einen simplen Faustschlag verwandelt und ein Tritt wieder nur noch ein Tritt ist. Und tatsächlich, so ist es. Zu Beginn besitzen Tritte und Schläge für den Anfänger keine höhere Bedeutung. Später lernt die Techniken mit Details, welche eine komplexe Handlung begleiten sollten, so dass die Techniken viel mehr werden als bloße Schläge oder Tritte. Doch diese Entwicklung und Verbesserung der technischen Details, die einen Großteil des Lebens eines

Karatekas ausmachen sollten, entwickeln andere, persönliche Werte des Karate, und es kommt auch zu einem anderen Typ von Wissen und Einstellung. So sollte es sein und so ist es auch, beobachtet man die persönliche Haltung und das technische Wissen der großen Meister, sodass man eine „andere“ Technik an ihnen wahrnehmen kann. Dies ist gut, denn nun ist die Technik nicht mehr das Hauptziel, sondern sie wird zum Mittel, um andere (mentale und spirituelle) Vorzüge zu erreichen. Daher wird ein Faustschlag wieder zum Faustschlag und ein Tritt zum Tritt… Sie sind das Mittel für andere Ziele, sie sind… „der Weg“. Man hört häufig von den großen Meistern, dass das Karate mit der Zeit „Zen in Bewegung“ wird. Werte wie Natürlichkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit, das Wissen um das Auftreten (Qualitäten welche den sehr fortgeschrittenen Karateka ausmachen) werden wichtiger als die Technik und geben trotzdem jener ihren Sinn. Das letzte Ziel des Karate ist, dass das Individuum einen hohen Grad an Ruhe und Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene erreicht. Unabdingliche Faktoren, die wir auch als Glücklichkeit bezeichnen. Und ist dies nicht das höchste und wichtigste Ziel eines Menschen? Meister Hirono Ohtsuka legte immer besonderen Wert auf die Aspekte des Karate, verstand er doch, dass dies die wahren Ziele waren, Gleichgewicht und geistiger Friede sollten vom Schüler entwickelt werden. Diese Tugenden erreicht man nicht durch eine kräftigere oder elastischere

Technik oder durch eine tiefere Stellung, etc., und ebenso wenig erlangt man sie durch Geld. Der Karatemeister Tsutomu Oshima, eine der wenigen noch heute lebenden Legenden des Karate, bestätigt folgendes: „Es gibt keine Verbindung zwischen Geld und Glücklichkeit. In unserer Gesellschaft wird ein Millionär durch seinen Erfolg als glücklich angesehen. Jemand der kein Geld hat, wird als unglücklich angesehen. Daher sage ich den jungen Menschen, dass man den Wert einer Person nicht daran messen, weil sie viel oder wenig hat“. Es ist wichtig, dass man das körperliche Altern akzeptiert und dass ein Karateka als natürlichen Preis eine natürlichere Technik erfährt, mehr Gelassenheit, mehr Eleganz, mehr Stolz, basierend auf einer Geisteshaltung und Kontrolle, welche von der Erfahrung bestimmt wird. Ein weiterer, vor kurzem verstorbener großer Meister, Teruo Hayashi, sagte dazu: „Natürlich verliert man an Schnelligkeit und Kraft in den Techniken, doch das kann man mit einer größeren Erfahrung wettmachen, und mit dem Wissen um sie, durch die geistigen und wirklichen Aspekte der Techniken. Man sollte sich auf das konzentrieren, was ich ‚kämpferische Seele’ nenne. Ansonsten überwindet man nie die Grundschule. Dazu muss jeder einige Dinge verstehen. Dein Körper wandelt sich und Dein Karate wandelt Deinen Körper. Man wird weicher je älter man wird. Viele der Jungen verstehen nicht, dass das Karate jedes Karateka sich verändern muss, je älter dieser wird. Es

wäre eine Dummheit, würde ein Karateka mit 50 Jahren das selbe Karate machen wollen wie einer mit 25 Jahren. Das ist gegen den gesunden Menschenverstand. Man nehme als Beispiel das Prinzip des Kime: Es benötigt mehr Zeit, einem jungen Schüler das Kime in einer korrekten körperlichen Bewegung beizubringen. Für eine ältere, erfahrene Person als Karateka, wird der Augenblick des eigentlichen Kime kürzer. Einige Techniken

mögen für junge Menschen sehr wirksam sein, aber unmöglich von einem älteren Anwender auszuführen. Es gibt noch andere Typen von Techniken, welche ein wahrer Karateka beim Älterwerden erwerben sollte. Viele Menschen fragen mich, ob ich mein Karate verändert habe. Nun, manchmal verwirrt mich diese Frage etwas und ich muss mit meiner Antwort sehr vorsichtig sein. Ich habe mein Karate verändert, weil ich mich verändert habe, sowohl

körperlich als auch geistig. Ich habe heute mehr Erfahrung als vor 20 Jahren und eine andere Sichtweise von den Dingen. Meine Wahrnehmung des Lebens und der Welt die es umgibt ist anders. Daher sollte ich eigentlich die Frage mit ‚Ja’ beantworten, ich habe mich geändert und jene Änderungen haben definitiv die Kunst betroffen, die ich lehre. Doch ich lehre nicht Karate um dem Schüler zu gefallen. Ich lehre auf die Weise, von der ich denke, dass man eben so unterrichten sollte. Doch als Ausbilder muss ich eine gute Methode des Unterricht haben, um mein Wissen weiterzugeben, je nachdem wen ich gerade lehre. Die Schüler haben verschiedene Herkünfte und Hintergründe, verschiedene Verständnisse, verschiedene Ausbildungen… und man sollte sich an den jeweiligen Fall anpassen“.

Die ungeeignete Übertreibung der Gestik Während der ersten Jahre der Praxis, besonders in der Jugend, werden die Techniken des Karate meist auf spektakuläre Weise ausgeführt, mit tiefen Stellungen, kräftigen

Techniken und sehr risikoreichen Verlaufslinien. Natürlich sollte dies nicht die korrekte Ausführung der jeweiligen Schule, Tradition, etc. beeinflussen. Die Suche nach der Selbstdarstellung und der Ästhetik sind Teile des Karate als Kunstform mit der man die Schönheit im Ausdruck sucht. Doch man sollte nicht vergessen, dass dies nicht die Hauptsache ist und auch nicht das Motiv des Daseins. Natürlichkeit und Ausführungsmöglichkeiten ein Leben lang standen Pate beim Karate von Guichin Funakoshi, als eine der Goldenen Regeln der Kunst. Die praktische Anwendung der Bewegungen und Formen in den Bunkai ist ohne Zweifel eine weitere Beschränkung, um sich ausnahmslos jeglicher Form Ästhetik zu widmen. Die Techniken benötigen definitiv nicht der Übertreibung. Beim Beobachten der Photos und Videos der großen Meister der Wiege des Karate, sehen wir deren Techniken von den modernen sehr verschieden. Dies sieht man besonders an den Meistern von Okinawa, wie Seikichi Odo. Lockerheit und Flüssigkeit unterscheiden sich erheblich von der heute zu sehenden Angespanntheit und Verkrampfung. Die Ausführungsweise der Formen des Karate hat sich gewandelt. Zuerst galt es den unerfahrenen Augen der Laien

„Ich glaube, dass die derzeitige Besessenheit der Verfolgung externer Aspekte unserer Kunst nicht gut tun, wie z.B. die Besessenheit einer technischen Ausführung deren einziger Sinn in ihrer Auffälligkeit liegt.“

zu gefallen. Heutzutage konzentrieren sich die großen Vorführungen auf die Techniken der Präzision, Natürlichkeit, Kontrolle (der Technik und der Situation); außerdem sieht man meist einen beigefügten Wert in geschichtlicher oder philosophischer Weise die beweisen, das Karate doch viel mehr als ein Sport ist. Die technische Übertreibung, die Verzerrung der Bewegung, ist besonders im Wettkampfsport zu sehen. Daher müssten die folgenden Worte aus dem Munde eines Experten in der Materie um so mehr Aufmerksamkeit erregen. Tsuguo Sakumoto, 8. Dan, mehrfacher Weltmeister des Karate in der Kata, sagt dazu: „Technisch gesehen entfernt sich der Wettkampf vom Wesen des Karate, durch die Übertreibung der Bewegungen. Was die Lehre betrifft, sollte das Training sich mehr auf das Verständnis, die Aufrichtigkeit und die Bescheidenheit hin zum Gegner ausrichten. Ich glaube, dass die derzeitige Besessenheit der Verfolgung externer Aspekte unserer Kunst nicht gut tun, wie z.B. die Besessenheit einer technischen Ausführung deren einziger Sinn in ihrer Auffälligkeit liegt. Meines Erachtens nach sollten wir zurückkehren zum traditionellen Wesen, zum Studium der kulturellen und spirituellen Werte des Karate“. Ein weiterer bedeutender Meister des Karate, Minobu Miki, 8. Dan, hat bezüglich dieses Themas sehr klare Ideen die er folgendermaßen ausdrückt: „Es gibt viel Unwissen über jede Kata und deren Merkmale. Die Wettkampfrichter vergeben meist mehr Punkte für die ästhetischen Aspekte und ignorieren die Dinge die viel wichtiger sind, und niedergeschrieben und perfekt verankert

sowie definiert in den Traditionen und Methoden der traditionellen Stile. Die Schiedsrichter neigen dazu, denen mehr Punkte zu geben, welche die Bewegungen mit größerer Kraft und Konzentration machen, doch oft ist es so, daß die ursprüngliche Kata gar nicht einen solchen Exzess an Kraft oder Konzentration beansprucht. Es gibt klare Richtlinien was die Schiedsrichter bewerten dürfen und was nicht. Eine Kata muss nicht spektakulär sein, doch heutzutage scheint es, dass man gerade damit etwas erreichen will. Wer zu viel Nachdruck auf die Ästhetik legt, der verändert die Formen. Der generelle Stil ist wesentlich weicher, der Atemrhythmus hat oftmals nichts mit der Bedeutung der Technik zu tun und um all diese Dinge steht es sehr schlecht. Der Bewegungsrhythmus wurde erhöht, damit die Schiedsrichter und die Zuschauer eine größere körperliche Anstrengung und Handlung sehen, und damit verliert man unaufhaltsam das Gleichgewicht der Harmonie in den Formen“. Minobu Miki, sicherlich der bekannteste Schüler von Kenzo Mabuni, ist Erbe der Tradition Shito Ryu und war ein hoher Funktionär des Weltverbandes des Karate, was seiner Meinung noch mehr Gewicht gibt. Hören wir mehr von Meister Miki: „Eine Kata sollte weder zu schnell noch zu langsam sein. Einige Teile sollten schnell sein, andere langsam, alles im Einvernehmen mit der Anwendung der Bewegungen. Die Schiedsrichter sollten einen Kämpfer sehen und auch einen Künstler. Die modernen Auswüchse der alten Formen lässt deren eigentliche Bedeutung verblassen. Die Interpretation der Kata ist etwas persönliches, die Kata soll gut ausgeführt sein, im Gleichgewicht; dies ist für Körper und Geist positiv.

Kata ist Zen in Bewegung und eben so sollte man die Formen erlernen und die verschiedenen Stufen und Skalen verstehen. Ich glaube fest, dass man Techniken der Kata im Training einführen sollte, so früh wie nur möglich. Doch ich verstehe auch die Kritiker der Katas, wenn sie sagen, dass die Erklärungen einiger Bunkai eigentlich unmöglich sind. Doch für den der die Kunst des Karate versteht, ist Kata Kumite. Ich denke, dass die Person, welche die Kata des Karate als wichtig bezeichnet, wirklich von sich behaupten kann, dass sie die genannte Kunst studiert“.

SU-HA-RI. Anpassung des Karate an das Individuum Su-Ha-Ri ist ein Konzept des fortgeschrittenen Karate. Es handelt sich um den Gipfel von Lehre, Studium und Anwendung der Praxis und der technischen Formen des

eigenen Seins. Diese Etappen können nicht a priori beschrieben werden und sind auch nicht von Mensch zu Mensch gleich. Es handelt sich um eine persönliche Erfahrung mit dem Karate, Ergebnis einer Auswahl von Techniken und Übungen welche sie der Physis und dem Geist der Kunst an einen selbst angleichen. Jene Angleichungen erfüllen den Anwender, lassen ihn sich gut fühlen, im Gleichgewicht sein, sicher seiner Selbst, wirksam in der Handlung, und, besonders, sie lassen ihn die Ausübung genießen… All dies ohne Schandmal seines technischen Niveaus. Diese Angleichung bedeutet nicht, sich der technischen Linie des eigenen Meisters anzupassen, der Schule oder dem Stil, es handelt eher von den kleinen Details welche die Technik für einen selbst wirksam werden lassen. Jene Angleichung wird meist durch eine Auswahl der Techniken erreicht als deren Transformation. Ich glaube, dass niemand die Großartigkeit des Karate verstehen kann, bis er nicht viele, viele Jahre damit gelebt hat. Wie in fast allen

Dingen benötigt man ein gewisses Lebensalter, muss man diesbezüglich verschiedene Wechselfälle wenn nicht gar Schicksalsschläge überwunden haben, besonders die der unangenehmen Sorte wie Verletzungen, Schmerzen und Ernüchterung, etc. Nur dadurch kann man sich eine vollständigere Idee über den wahren Sinn machen. All dies erlaubt es dem Adepten, sich seiner wirklichen Notwendigkeiten bewusst zu werden und der nötigen Angleichungen seines Lebens und Übens mit dem Karate. Diese Angleichung hinsichtlich der Suche der Möglichkeiten des einzelnen ist ebenfalls ein Teil des Su-Ha-Ri. So wichtig wie Su-Ha-Ri ist ein weiteres Prinzip des Karate Do, das wir Ki-Shin-Tai nennen, was sich auf die drei Stufen der Übung und der Entwicklung des Karate bezieht: Spirituell, geistig und körperlich. Für GM Minobu Miki erklärt sich dies so: „Zu Beginn ist der körperliche Aspekt wichtig, doch später dominiert der geistige“. Vielleicht versteht man all diese Konzepte besser im Ursprungsland des Karate, in Japan. Dort werden jene Konzepte durch die Kultur, Lebensweise und Tradition der Menschen besser verständlich. Wer ein vollständiges Karate ausüben will, muss alle Zutaten einsetzen, sowohl kulturell als auch historisch und philosophisch, egal wo man lebt. Laut Meister Hirokazu Kanazawa: „Man muss nicht nach Japan reisen um Karate tiefgründig zu erlernen, auch wenn eine solche Erfahrung helfen wird, den Geist der Kunst zu verstehen und zu leben, um deren spirituelles Wesen zu fühlen“. Es stimmt, dass in Japan diese intime Praxis eher aufrecht erhalten wird, das höchste Ziel ist der Genuss des Übens und man kümmert sich nicht zu sehr um den Anschein. Auf der ganzen Welt üben zirka 13 Millionen Menschen Karate, laut Takaichi Mano, dem hohen Funktionär des Japanischen Verbandes und Meister des Karate Wado Kai. Doch rechnet man die Menschen hinzu, die auch in anderen Organisationen trainieren, kommt man auf zirka 40 Millionen Menschen. Jeder davon sucht etwas eigenes, unterschiedliches und das Karate sollte in der Lage sein, all dies zu geben. Karate, im Gegensatz zu dem was manche behaupten, ist nicht steif und unverrückbar. Mit all meinem Respekt muss ich sagen, dass derjenige, der jene Meinung vertritt, das Karate nicht in seiner Tiefe kennt. Wandel und Auswahl der Techniken oder Formelnwerden vom Karateka auf extrem langsame Weise vollzogen, er selbst wird sich darüber fast nicht bewusst. Su-Ha-Ri ist ein Prozess der Angleichung innerhalb des Rahmens der Kampfkunst, des Stiles und des lehrenden Meisters. Daher wirkt Su-Ha-Ri nicht gegen die Reinheit des Stiles, sondern zugunsten des Individuums, es entsteht eine gegenseitige Anpassung, eine Art Gleichgewicht, ein Mittelding zwischen dem was ich tun muss und dem was ich kann bzw. will. Wer diesen Rahmen überschreitet, übt nicht mehr Karate aus, sondern etwas anderes, das sich über die Geschichte, Tradition und Werte dieser weltweit bekannten Kunst hinwegsetzt.

So wie viele Waffen entwickelt wurden, um im Kampf Vorteile zu bieten, so hat der menschliche Körper auch die Art und Weise verbessert, wie er seine Waffen, seine strukturellen Komponenten, Kopf, Rumpf und Gliedmaßen, für Angriff und Verteidigung benutzen kann. In Japan sind unbewaffnete Kampftechniken so effektiv geworden, dass sie studiert und gegen jede Art von Gegner, ob bewaffnet oder unbewaffnet, angewendet wurden. Das Studium von Winkeln, Zügen, Stößen, Hebeln und dem Schaden, den sie anrichten können, war so tiefgreifend, dass die unbewaffneten Künste die gleichen Vorteile erzielen konnten wie ein Gegner mit den gefährlichsten Waffen. Torite ("Hand, die fängt") ist die Kunst, einen Gegner mit den eigenen Händen zu besiegen und zu fangen, der Teil des Ju Jutsu, der von der Polizei zu verschiedenen Zeiten in Japan bis zum Zweiten Weltkrieg verwendet wurde. Eine Kunst, die bewirken soll, den Gegner festzuhalten, wobei immer versucht wird, die Angriffsfähigkeit des Gegners in erster Linie durch ein komplettes Arsenal von Techniken mit leeren Händen und Waffen und einer ganzen Struktur von Festhaltmethoden mit Seilen und Stöcken zu verringern, um so die Handlungen der übrigen Partner zu erleichtern. In dieser ersten DVD werden wir die Technik der leeren Hand, Gegentechniken der leeren Hand in verschiedenen Positionen, Techniken gegen Katana, Wakizashi und Tanto, den Einsatz von Waffen (Hishigi, Jutte, Kusari-Funddo) oder allen Arten von Stöcken und die Bewegungen, Schläge und Techniken des Hojo-Jutsu und Shibaru studieren.

Ref.: • publi JTORiTe Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Avi Nardia eine neue Reihe von Arbeiten, die sich auf CQB und Hochrisikosituationen konzentrieren. Manche mögen gute Schützen, aber schlechte Kämpfer sein, jedoch ist es besser den Kampfgeist zu entwickeln und nicht nur zu unterrichten, ein guter Schütze zu werden, sondern auch, wie man mit aggressiven Situationen umgeht, um der Realität und der Gewalt zu begegnen. Um diese Prinzipien zu erreichen, ist es unerlässlich, mit Entschlossenheit und Sicherheit zu handeln. In dieser ersten Arbeit wird die Handhabung für den Umgang mit der Waffe im Detail erläutert, wie man die Waffe zieht und wieder zurücksteckt, Formen, wie man sie hält, das Laden, den Handwechsel, den Magazinwechsel, die Arbeit mit einer und zwei Händen, das Bedecken und Verstecken, präzises Schießen in Bewegung, schnelles und sicheres Bewegen in problematischen Gebieten und den proaktiven und nicht reaktiven Umgang mit ihnen. Avi Nardia Kapap Combatives bringt uns auf die nächste Stufe der realistischen Selbstverteidigung.

Ref.: • kapap-11

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KAMPFKUNST BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. KAMPFKÜNSTE, KAMPFSPORTARTEN UND SELBSTVERTEIDIGUNG DVDs TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND DIGITAL VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4)

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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Andere Stile-China ............................................................................................................................................. 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Andere Stile-Japan ............................................................................................................................................ 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Stock und Spazierstock .................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Andere Waffen .................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, militärische, Polizei .................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema .............................................................................................................................................................. 81 - DVD Messerkämpf ...................................................................................................................................................... 83 - DVD Selbstverteidigung für Frauen .......................................................................................................................... 85 - DVD Andere Selbstverteidigung Stile ....................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Kampfkunste Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Weitere Kampfkunste Stile .............................................................................................................................. 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Andere Stile Korea ........................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kickboxen ......................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Andere Kontakt Sport ...................................................................................................................................... 124 - DVD Gesundheit - Wellness .................................................................................................................................... 126 - NEUE DVDs! .............................................................................................................................................................. 129

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NEUE DVDs!

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NEUE DVDs!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Risikosituationen Kampftechnik Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Leere Hände & Messer Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrische Gewalt Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho, erste Begegnung Ref. DVD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formen Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Verteidigung gegen Messer Ref. DVD/KMRED3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Schwertkampf Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Selbstverteidigung Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Waffen Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo, Meine Lieblingstechniken Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Kampf Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Drunken Stil Ref. DVD/BOR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Freier Stil Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & Anwendungen Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming Ref. DVD/LYN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Messerabwehr Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Selbstverteidigung Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol 2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Waffen Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formen Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu Form Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Anwendungen Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen Das gerade Schwert Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Wind Chasing Fan Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Schwert Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan für Senioren Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Der Affenstab Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Der Mythos der Holzpuppe Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Richtig oder falsch? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Techniques Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Holzpuppe Straßenanwendungen Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Fortgeschrittener Kampf Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-China

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DVD Andere Stile-China

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Bodenkampf Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Aufrechte Techniken Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Odo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD To-De Karate Die Hand des Unendlichen Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Karate

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Aikido Technik Ref. DVD/YAMA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dynamic Aikido Ref. DVD/AVK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Basic, Mittelstufe und Fortgeschrittene Ref. DVD/KISEI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL1 Ref. DVD/FUR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Classics Morihei Ueshiba Ref. DVD/BC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Leere Hände Ref. DVD/BC11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technik Ref. DVD/BC10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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42/134

DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Leere Hände Techniken Ref. DVD/JH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Waffen Ref. DVD/JH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Leere Hände Ref. DVD/JH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-Japan

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DVD Andere Stile-Japan

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Kurs abschließen Ref. DVD/HIRO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-Japan

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Verteidigung gegen Front Grabs Ref. DVD/NT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Verteidigung gegen Frontattacken Ref. DVD/NT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-Japan

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho, erste Begegnung Ref. DVD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Selbstschutz für Frauen Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Erste Hilfe Ref. DVD/KYUSHO19 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Die 6 Ji Hände Ref. DVD/KYUSHO17 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt Ref. DVD/KYUSHO13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Takedowns und Kontrollen Ref. DVD/KYUSHO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punkte auf den Beinen Ref. DVD/KYUSHO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punkte auf den Kopf Ref. DVD/KYUSHO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Punkte auf den Körper Ref. DVD/KYUSHO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punkte auf den Armen Ref. DVD/KYUSHO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer Ref. DVD/KYUSHO11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Grappling Methoden Ref. DVD/KYUSHO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Messerangriffe Ref. DVD/KYUSHO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Selbstverteidigung Ref. DVD/VACIR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Selbstverteidigung Ref. DVD/GRACIE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Selbstverteidigung Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1 Ref. DVD/MANSUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD KBJJ ioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Weiß-zu-BlauGürtel-Programm Ref. DVD/VACIR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Konditionierung Ref. DVD/VACIR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Würfe und Selbstverteidigung Ref. DVD/GRACIE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1 Ref. DVD/REGO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix Ref. DVD/BRA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Stock und Spazierstock

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DVD Stock und Spazierstock

DVD La Canne de Combat Combat Cane Ref. DVD/CANNE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff Ref. DVD/NUNO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Kantenwaffentraining Ref. DVD/LAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single-Schwert Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick Ref. DVD/GOULD4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Single Stick Ref. DVD/ARN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Doppelstock Ref. DVD/ARN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Schwert & Dolch Ref. DVD/SILAT4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Fortgeschrittene Methode Ref. DVD/TMNUN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku Die Methode von 0 bis 100% Ref. DVD/TMNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Waffen

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DVD Andere Waffen

DVD Lameco Eskrima Single-Schwert Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Schwertkampf Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Schwert & Dolch Ref. DVD/SILAT4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Waffen

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone The Cane Ref. DVD/NOVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Schwert Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrische Gewalt Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Risikosituationen Kampftechnik Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Militärische SOG für Zivilisten Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Wie Sie Ihre eigene Leibwächter sein Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Entwaffnungstechniken Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Defensive Taktiken Ref. DVD/BODY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Polizei Selbstverteidigung Ref. DVD/DPOL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Defensive Taktik der Handfeuerwaffe Ref. DVD/OMAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Europol Interventionstechniken Ref. DVD/CARTER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Konfliktübungen Ref. DVD/SARG12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Druckpunkte Ref. DVD/KAISEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Mehrere Angreifer Ref. DVD/SARG14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Der Schutz der Andere Ref. DVD/SARG15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Messerabwehr Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Police Waffen Ref. DVD/LEVI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professionelle Selbstverteidigung Ref. DVD/DEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Versteckte Waffen Professionelle Selbstverteidigung Ref. DVD/DEL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Bodenangriffe Ref. DVD/SARG16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Handschellenabwehr Ref. DVD/KAISEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1 Ref. DVD/OMAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Selbstverteidigung Ref. DVD/SARG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Taktiken Ref. DVD/SARG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Training mit Luftdruckwaffen Ref. DVD/SARG7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Polizei- & Militärmesserstraftat Ref. DVD/SARG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Polizei & Militärmesser Verteidigung Ref. DVD/SARG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professioneller Bodyguard Ref. DVD/AKIS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Kampf Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Entwaffnungstechniken Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD Krav Maga RED Vol.3. Verteidigung gegen Messer Ref. DVD/KMRED3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Konzept & Pädagogik Ref. DVD/KMRED2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Entwaffnungstechniken Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Flugzeugsicherheit Ref. DVD/IDS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Messerangriffe Ref. DVD/AIZIK3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Der Überlebenswille Ref. DVD/IDS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga für Sicherheitsexperten Ref. DVD/IDS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Kapap Leere Hände Selbstverteidigung Ref. DVD/KAPAP8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Entwaffnung der Waffe Ref. DVD/KAPAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Messerabwehr Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Selbstverteidigung Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Systema

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DVD Systema

DVD RMA Systema SV Leere Hände & Messer Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Kampf Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Entwaffnungstechniken Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Messerkämpf

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DVD Messerkämpf

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Verteidigung gegen Messer Ref. DVD/NOVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Messertraining Ref. DVD/SARG13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Selbstverteidigung für Frauen

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DVD Selbstverteidigung für Frauen

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Selbstverteidigung der Frauen Ref. DVD/CYNTHI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Selbstschutz für Frauen Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Selbstverteidigung Stile

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DVD Andere Selbstverteidigung Stile

DVD Keysi Risikosituationen Kampftechnik Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrische Gewalt Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Entwaffnungstechniken Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Wie Sie Ihre eigene Leibwächter sein Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Entwaffnung der Pistole Ref. DVD/HOCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Selbstverteidigung Stile

DVD Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen Ref. DVD/MONTES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Verbale Selbstverteidigung Ref. DVD/VERBAL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Militärische SOG für Zivilisten Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1 Ref. DVD/HUBAR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Selbstverteidigung Stile

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Selbstverteidigung Ref. DVD/KANSEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Flugzeugsicherheit Ref. DVD/AKIS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Selbstverteidigung Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary Ref. DVD/BL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary Ref. DVD/TV2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Elemente des Angriffs Ref. DVD/JKDTIM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Bodenkampf Ref. DVD/BURTON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Verteidigungstaktik Ref. DVD/SALVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kenpo

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DVD Kenpo

DVD Kenpo, Meine Lieblingstechniken Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Regeln und Prinzipien Ref. DVD/PLANAS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Messerabwehr Ref. DVD/NEGRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Polizeianweisung Ref. DVD/KENPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kajukenbo

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniken Ref. DVD/WHKD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Waffen Ref. DVD/KAJ6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 2 Die Trainingsmethode Ref. DVD/KAJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kampfkunste Vietnam

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DVD Kampfkunste Vietnam

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Integral Vovinam Ref. DVD/VIET6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Säbel und Halberd Ref. DVD/VIET5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts Ref. DVD/VOC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Weitere Kampfkunste Stile

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DVD Weitere Kampfkunste Stile

DVD Selbstverteidigung für alle Ref. DVD/DON Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Selbstverteidigung Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2007 Ref. DVD/FESTI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Psi Power für Kampfkünstler Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Weitere Kampfkunste Stile

DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Abraçar Ref. DVD/NOVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vital Points Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Indonesian Sarong Ref. DVD/SARONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Weitere Kampfkunste Stile

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Waffen Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Leere Hände Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae & Anwendungen Ref. DVD/PUM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Beintechniken Ref. DVD/TPT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Kämpfende Geheimnisse Ref. DVD/MAURI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Technik WHF Ref. DVD/FEH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Offizielles Programm Ref. DVD/HAPFET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Selbstverteidigung Ref. DVD/COMH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile Korea

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DVD Andere Stile Korea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Schwertkampf Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction Ref. DVD/FARANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Messer kämpfen Ref. DVD/HWA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Flying Techniques Ref. DVD/CESAR10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1 Ref. DVD/CESAR11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Boxsack Ref. DVD/CESAR8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran EllenbogenTechniken Ref. DVD/CESAR9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Wettkampfausbildung Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Selbstverteidigung Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Drache und Tiger Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kickboxen

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DVD Kickboxen

DVD Kick Boxing Defense & Counter Ref. DVD/EGUZ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Training mit Ausrüstung Ref. DVD/KARIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kickboxen

DVD Boxen für Kampfkünstler Ref. DVD/JEPSON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Olympisches Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Techniken Ref. DVD/PGRAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sambo Techniken Ref. DVD/SAMB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting Ref. DVD/HUB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight Ref. DVD/HUB2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns Ref. DVD/HUB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Kampftechniken Ref. DVD/SHOOT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professionel Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategien Ref. DVD/NICO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Kontakt Sport

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DVD Andere Kontakt Sport

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Olympisches Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Savate French Boxing Ref. DVD/SAVAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Gesundheit - Wellness

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DVD Gesundheit - Wellness

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formen Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gewichte Training für Kampfsport Ref. DVD/SIMAC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Psi Power für Kampfkünstler Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport-Psy for competition Ref. DVD/MARCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Facial Yoga Natürliche Verjüngungsübungen Ref. DVD/FY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan für Senioren Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Anwendungen Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Gesundheit - Wellness

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Schwert Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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