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Ref.: • Malte5

Larga Mano simplemente significa combate a larga distancia, un método que te enseña a mantenerte a distancia de tu adversario y herirlo sin siquiera entrar en el cuerpo a cuerpo. En cierto modo, los filipinos se adelantaron a los tiempos, quizás porque, poco condicionados por sus tradiciones, sufrieron muchas invasiones y, con frecuencia, sus hábitos y costumbres fueron alterados. Pero supieron convertir su desgracia en ventaja, y aprendieron a absorber e integrar todo lo que pudiera ser útil y aumentar la efectividad. Sus Artes Marciales son un excelente ejemplo de esto. El maestro de artes filipinas no se planteó el problema de permanecer atado a tal o cual costumbre, sino que, sin dudarlo, integró en su propio sistema experiencias personales del Karate o del Judo japonés, del Boxeo occidental, del Silat de la vecina Indonesia y de las antiguas tradiciones vinculadas a la Scrima, el arte de autodefensa perfeccionado en la península itálica. Cuando se difundió el Arnis filipino en Occidente, para distinguirlo de la Esgrima, se le llamó "la esgrima de la mano viva”, debido a que la mano que no sostenía el arma, colaboraba activamente en las acciones de defensa y ofensa. Así, la diferencia entre ambos sistemas, el oriental y el occidental, es que en la esgrima olímpica, la mano desarmada se mantiene a salvo y se utiliza como máximo para equilibrar el impulso en los asaltos; en Arnis la mano desarmada está viva y activa. En este trabajo, el profesor Maltese nos muestra las posiciones básicas, paradas y ataques fundamentales, ejercicios de guardia, bloqueo, paso y contraataque en Redondo, las paradas de quinta, séptima, octava y contras, los ejercicios dinámicos de entrenamiento y combate libre con protecciones. Veremos asímismo el entrenamiento con el saco (golpes, bloqueos y contraataques) y un capítulo final dedicado a Espada y Daga, el arte italiano en el Kali filipino, ejecutado con armas auténticas.

Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

En este segundo vídeo de la serie, Justo Diéguez, creador del KFM Keysi Fighting Method nos enseña a implementar de forma sistemática las herramientas en las que se basan los principios y conceptos del método, partiendo de patrones y secuencias básicas de defensa frente a ataques en la distancia media de puños. La calle no es Boxeo, Kick-Boxing o Thai-boxing, la calle es brutal. No tenemos espacio ni respuestas, no es algo que estemos esperando, será un shock, y por ello debemos comprender todas las herramientas de que disponemos para lograr una excelente efectividad en situaciones de riesgo. Justo Diéguez explica en detalle las secuencias básicas y las diferentes posibilidades de defensa en esta distancia (defensa de parada, de hombro, de Pensador, ...) para ir incorporando y combinando progresivamente nuevos elementos como el Pensaevo, Pensa-hombro, Pensa-cabeza, Pensa-martillo, y el golpe en ariete, herramientas demoledoras y características del KFM que pueden emplearse tanto en defensa como en ataque. La espada no hace al Guerrero, es el Guerrero quien hace a la espada. El objetivo es simple, combinar nuestras herramientas para crear un espacio con el oponente y reaccionar de manera explosiva entrando en el cuerpo a cuerpo para finalizar el combate.

Ref.: • Keysi-3 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

"Todos os dias me olho no espelho e me pergunto: "Se hoje fosse o último dia da minha vida, eu gostaria de fazer o que vou fazer hoje? " Se a resposta for 'Não' por muitos dias seguidos, sei que preciso mudar algo” Steve Jobs "Com licença, não te reconheci: mudei muito" Óscar Wilde

vida, aquela coisa dos ciclos, nos trata, sempre que lhe parece bom, com um bom tsunami. Inesperadamente, vemos sinais estranhos que se acumulam; a praia, aquele lugar outrora agradável onde descansamos despreocupados, de repente se esvazia de água, enquanto a grande onda, ainda invisível, se prepara ao longe. Sun Tsu já diz que todo general sabe que nunca deve esperar que o inimigo não venha. Mas quando confrontados com eventos gigantescos, geralmente ficamos incrédulos, desaprovados, boquiabertos e atordoados, olhando com espanto para o que está vindo em nossa direção; ciente de que não há para onde se esconder, para onde correr. Pode ser fruto de uma experiência comunitária, como no COVID, ou individual, criada a partir de situações pessoais; porém os tsunamis chegam mais cedo ou mais tarde em nossas vidas e é preciso enfrentar essas situações, sim ... ou sim. Principalmente quando se confronta forças superiores a si mesmo, o primeiro passo é aceitar as condições dessa realidade e compreendê-las preferencialmente em um quadro maior do que você e suas necessidades pessoais. A tática do avestruz não nos servirá, muito pelo contrário, só vai empobrecer a nossa situação, subtraindo-nos das únicas possibilidades de passar por essa experiência, com o mínimo de dano. Os princípios, conter, isolar, negociar, devem estar sempre presentes, mas minimizar os danos sempre vem em primeiro lugar, aceitando que estes, nessas situações, são inevitáveis. E é que em todas as guerras, mesmo vencendo, você terá perdas. São poucos, sim, mas alguns, tocados pela deusa fortuna, lucidez, coragem ou sabedoria, são capazes de ir muito mais longe e ver uma oportunidade, onde o resto de nós só vê o desastre. Estes, aqueles tocados pela varinha divina, até surfam no Tsunami. Usar forças superiores para mobilizar nossas vidas é uma arte tão antiga quanto navegar, mas requer bravura, conhecimento e perícia excepcionais. Quanto maior a força, maior o perigo e embora saibamos que a prudência nos aconselha a não desencadear forças

“A calma absoluta não é a lei do oceano. O mesmo é verdade no oceano da vida" Paulo Coelho "Ninguém é tão corajoso que não seja perturbado por algo inesperado" Júlio César

que não podemos controlar, quem, capaz de ver a grandeza da ocasião, mais tarde se recusará a tentar? O homem avançou muito mais fruto de sua curiosidade do que de sua ambição. Se possível, por que não tentar? Onde quer que a habilidade começou a superar a força, nasceu a inteligência. Este, quando bem combinado com criatividade, determinação e perseverança, torna-se pura magia, alcançando o que é impossível aos olhos dos outros, com total naturalidade e com aquele distanciamento único, com que os arquitetos destes saltos quânticos na humanidade são capazes de conquistando o imbatível. Porém, nada é de graça, porque tudo nesta vida tem um preço; tudo alimenta alguma coisa e tudo alimenta alguma coisa. Para Edwar S. De Roppe, o topo da pirâmide humana é ocupado apenas por aqueles que jogam o “Jogo Supremo” tentando, sem limites, revelar a verdade última. Isso implica em abandonar o caminho humano, porque só lá vivem os deuses. Não sou nenhum santo, nenhum gênio, mas certamente também não sou o mais burro da classe. Tive, sim, a sorte de que na minha vida existiram pessoas capazes de me ensinar a ver as coisas de uma perspectiva diferente. Viajo como todo mundo, pelas mesmas pequenas coisas que todo homem carrega em sua natureza, mas às vezes, tocado por aquela varinha mágica, surfei um Tsunami, com a ajuda generosa da sabedoria recebida. Dizem que quando alguém está pronto, o Mestre aparece. O conhecimento existe em múltiplas formas, você apenas tem que ir em frente e, claro, estar disposto a pagar o preço. Com este novo livro, deixo para vocês, de novo, resquícios de minhas experiências e lá se vai mais um ano! A vida é curta e no final um grande Tsunami, aquele que ninguém pode montar, nos espera a todos. Não seria melhor nos perguntarmos quanto tempo vamos gastar? Com os ciclos os sonhos vão embora, os desejos são consumidos ou desnaturados, a vida nos transforma, o que valia tanto ontem, hoje não nos mexe um centímetro. Montar o Tsunami da mudança é algo absolutamente inevitável, vamos ao que interessa! Espero que meu novo livro possa contribuir para isso.

Sifu Paolo Cangelosi começou a aprender e praticar Qi Gong em 1974 com seu pr ofessor Fu Han Tong, e continuou a aprofundar seus estudos, passando do Qui Gong marcial para o Qui Gong de bem-estar: pr eventivo e terapêutico. Em suas muitas viagens à China, ele se interessou pelo Qui Gong médico, associado à Medicina Tradicional Chinesa. Para o Sifu Cangelosi, o desenvolvimento da consciência energética que deve acompanhar os vários tipos de treino estilísticos e participar nos programas de ensino, sempre foi uma questão de importância absoluta para a for mação de um verdadeiro artista marcial. Hoje, ele ensina essa antiga arte chinesa por meio de cursos especializados nos diferentes tópicos que compõem o Qi Gong. Agora o professor apresenta-nos dois vídeos: no primeiro, um introdutório, mostra-nos as bases e elementos técnicos importantes para poder entrar nesta arte, e um segundo vídeo com práticas mais avançadas.

Você poderá desfrutar desta grande experiência, adequada tanto para neófitos quanto para profissionais experientes. Trataremos de técnicas de respiração, postura corporal, atitude mental e práticas com exercícios pertencentes ao Qi Gong estático da não ação, denominado passivo, e ao Qi Gong dinâmico e suave, denominado ativo, ambos adequados para o bem-estar psicofísico e preventivo Saúde. Também veremos técnicas meditativas de Qi Gong, chamadas de "a arte da visualização e canalização" e muito mais.

A arte de nutrir a vida e controlar a energia Qi Gong, também conhecido como Chi Kung, é o enriquecimento e controle da energia interna chamada Chi. O termo "Qi" (Chi) pode ser traduzido como ar, vapor, energia, expressando em si o conceito de respiração vital. A palavra Gong (Kung) significa trabalho, habilidade, técnica; portanto, o significado do termo Qi Gong pode ser combinado para definir "controle de respiração e energia". A circulação do Chi interno de nosso corpo e sua fusão com o Chi cósmico nos ajuda a alcançar o bem-estar psicofísico e a equilibrar melhor nossa rede de energia. Chi Kung está intimamente ligado à teoria da Medicina Tradicional Chinesa e Artes Marciais. Ou seja, suas origens são muito antigas; seus exercícios, sua prática, eram tradicionalmente usados para fins de saúde, mas também para aumentar a força, a resistência e a potência energética do indivíduo. Com base em evidências históricas, soube-se que durante a dinastia Han (206 aC 220 dC) já existiam exercícios de Chi Kung estruturados com o objetivo de combater várias patologias, operando no fluxo de energia ao longo dos meridianos do corpo humano e mergulhando no trabalho mental da meditação, proporcionando mais força e eficácia na conquista das faculdades e potencialidades humanas. Nos ambientes marciais, nos tempos antigos falava-se de heróis combatentes que vinham para fortalecer seus corpos como se estivessem realmente vestindo uma camisa de ferro e para manifestar um poder devastador em suas técnicas. Com esse passado, era lógico que o Chi Kung evoluiu e continuou seu crescimento em ambos os campos. Embora possam parecer duas formas diferentes, na realidade são semelhantes e estão unidos em seu propósito e em sua prática como a mesma coisa. Tudo vem de controle e consciência, de nossa sensibilidade e capacidade de lidar com a mente, de dominar nossa respiração e de conhecer nosso corpo. Antes de entrar no campo da prática, gostaria de relembrar algumas coisas importantes sobre a evolução futura do Chi Kung até hoje. Como já dissemos, suas origens são muito antigas e, ao longo do tempo, as doutrinas religiosas e filosóficas que acompanharam essas práticas, como o taoísmo e o budismo, também tiveram grande influência. O primeiro soube vincular perfeitamente a relação com a natureza e o conceito de longevidade, a ponto de propagá-la como elemento e princípio da imortalidade. O taoísmo religioso e filosófico, desde seus templos e mosteiros, até seus seguidores e às vezes até os mestres eremitas, incorporou a essência da prática com o propósito de integração humana com o universo, gerando exercícios físicos, exercícios de respiração e rituais para elevar o potencial do ser humano.

O budismo também abraçou a prática do Chi Kung em sua doutrina, transformando-o a princípio em um exercício bastante meditativo, para posteriormente desenvolvê-lo também em sua adaptação ao mundo físico, apoiando-o inclusive na prática da recitação de sutras, meditação Zen e até arte do combate, como os famosos monges Shaolin têm demonstrado ao longo da história. Esse conhecimento, esse método, o Chi Kung, pode-se dizer que envolveu um pouco a todos, justamente porque seu propósito, independentemente das religiões, do poder imperial e do dinheiro, era ajudar o ser humano em sua batalha pela liberdade. Vida, torná-lo mais ciente da criação e favorecê-lo em seu caminho espiritual. Um caminho que passou por todas as classes sociais e que interessou a todos até chegar ao cidadão comum, envolvendo-se cada vez mais na área da Saúde, tornando-se parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa.

Na realidade, essa disciplina, embora antiga, foi chamada de várias maneiras ao longo dos séculos, como Tu Gu Na Xin, Dao Ying, Yang Sheng e, em nossa época, Chi Kung ou Qi Gong, um termo usado e promovido hoje. pelo próprio governo chinês. Ele foi o pai da tecnologia espacial chinesa, o cientista "Xiue Sen", que, em 1985, graças aos seus experimentos e pesquisas, demonstrou cientificamente a eficácia e o funcionamento do Chi Kung no corpo humano e em sua psique. Por seu brilhante trabalho, de grande valor e importância, conquistou toda a credibilidade do Estado e ainda demonstrou mais uma vez o que a história de seu país teve como testemunho do passado desta disciplina. Importante a este respeito foi a descoberta da tela chamada "Dao Ying Tu", um artefacto encontrado em 1973 dentro de uma tumba de um soberano que remonta a mais de 2.000 anos. A tela representa 44 posições ou figuras de exercícios de Chi Kung praticados em diferentes situações, sentado, em pé e deitado. Tudo isto ajudou o governo chinês a ganhar confiança e a valorizar

estas práticas, contribuindo para a sua divulgação ao nível da especialização médica e na esfera popular, na prevenção e tratamento de diversas patologias.

Vejamos agora as principais distinções técnicas do Chi Kung prático Da mesma forma que uma árvore extrai energia do ar e da terra e interage com os fenômenos da natureza, também o homem, com sua respiração, seu corpo e sua nutrição, interage com a vida do universo: o yang shen nutre o espírito e vida. Há alguns anos comecei a praticar Artes Marciais com Ju Jitsu e Kung Fu; Foi em 1974 quando meu professor Fu Han Tong começou a me falar sobre o Chi Kung e a me ensinar; Essas práticas me fascinavam porque, naquela época, eu as via como técnicas mágicas das quais obteria poderes especiais. Minha abordagem foi mais do que regular; Começamos com as técnicas de Huxi ou Diao Shi, que na época chamávamos de Kong Fou, controle da respiração. Tive que aprender a respirar bem e tomar consciência da coisa mais importante da nossa vida: respirar.

Depois foi a vez do conceito "música", ou seja, relaxamento; o corpo teve que remover o estrese permitindo que o sangue e a corrente elétrica circulassem livremente. Terceiro, veio o controle da mente, "zi you chan", o que não é fácil: pare os pensamentos e administre a força da intenção, da vontade "i", e canalize as ondas cerebrais da maneira correta. Tudo se completava com posturas corporais em posições que podiam variar de acordo com o exercício, que em alguns casos adquiriam uma dinâmica de movimento muito suave, lenta e relaxada que lembrava os movimentos do estilo Tai Chi; então fui iniciado no Chi Kung. Para esclarecer o programa de estúdio, nos o dividimos em cinco chaves de prática:

1) Respiração ou respiração energética, "huxi" Inspirar oxigênio, o ar que dá vida a todo o nosso corpo, é a primeira coisa que fazemos, primeiro por meio de nossa mãe e sua oxigenação, junto com sua

frequência cardíaca; mais tarde, quando nos separamos do cordão umbilical, nos tornamos independentes, mas continuaremos a depender do oxigênio por toda a vida. A partir desse momento não pararemos de respirar, nossos atos respiratórios nos acompanharão até o último dia quando paramos de respirar e transformamos nossa existência em uma vida espiritual e energética, tornando-nos novamente parte do cosmos infinito. A vida terrena começa com uma inspiração e termina com uma expiração.

2) Relaxamento das tensões, "song" Muitas vezes vivemos quase 80% do nosso dia com stresse físico, ou seja, com áreas do corpo sujeitas a uma contração parcial, mas constante. Essas tensões consomem energia, criando estagnação circulatória e contracturas musculares, que podem afetar e envolver parcialmente nossas vísceras e órgãos vitais. Nosso corpo se defenderá do stresse assumindo posições

erradas e, consequentemente, a postura corporal sofrerá danos ocasionando o surgimento de várias dores e desconfortos. Aprender a eliminar a tensão externa e interna é de fundamental importância no Chi Kung.

3) A posição ou postura no exercício, "shi shen" Alcançar o equilíbrio postural significa alinhar o corpo, nosso esqueleto e posicionar nossos músculos corretamente em relação à prática. Muitas vezes vemos pessoas com posturas desequilibradas, com a coluna fora do eixo, com as

costas encurvadas, com cargas de peso mal distribuídas. Nesse estado, a pessoa nunca será capaz de obter resultados corretos em suas práticas. Devemos tomar consciência de nosso corpo e corrigi-lo em sua estrutura postural.

4) Mente, intenção, vontade e concentração "zi you chan" Este é outro aspecto a avaliar, que costuma ser muito difícil, justamente pela impossibilidade de relaxar a mente e concentrar a atenção em algo específico, e quando é conveniente esvaziá-la por completo. É difícil libertar a mente dos milhares de visões e interferências contínuas e de sua percepção constante de novas informações. O segredo é focar em algo específico, como a nossa respiração, certificando-se de que nossa atenção esteja voltada para o

ato de respirar, ou seja, suas fases de inspiração e expiração, sua duração e seu relaxamento; aqui obteremos gradualmente aquela limpeza e purificação que a ordem mental criará. Esta etapa será o ponto de partida para o desenvolvimento de nossa prática.

5) Exercício, a técnica "lianxi gong" Existem centenas deles, mas mesmo neste caso é necessário distinguir as metodologias e tipologias técnicas do Qi Gong. Basicamente, temos os métodos: "Zhan Zhuang." Sistema estático denominado poste imóvel, as posições de todo o corpo são assumidas e mantidas ao longo do tempo de forma estática. As posições podem ser diversas e são usadas para canalizar energia de acordo com a leitura yin yang de nossa rede de energia "tsiji". Zhan zhuang pertence ao Qi Gong passivo, também chamado de "Jing Gong". "Nei Dan Chi Kung" ou "Dong Gong". São aquelas dinâmicas de movimento que podem atuar utilizando uma parte do corpo ou todo o corpo. Os movimentos são realizados muito lentamente em coordenação entre si e se harmonizam com as fases respiratórias, por isso é chamado de Qi Gong ativo. "Dao Yin - Lianxi Sheng." Encontramos aquele aspecto mais ginástico, onde o exercício interpreta uma ginástica suave que utiliza alongamento de músculos e tendões, torção e mobilidade articular e tonificação parcial do corpo; um método completo e suave, denominado interno. Temos um grande exemplo com os exercícios chamados "ba duan jing", as oito peças de brocado, ou o "yi jin jing", que é a ginástica dos tendões e dos músculos. Há uma grande variedade desses exercícios e eles devem ser escolhidos de acordo com as necessidades e características pessoais e frequentemente substituem o aquecimento do Chi Kung. "Liu Zi Jue." É a arte dos sons; É a emissão de sons guturais, sílabas, palavras que, combinadas com posições e pequenas dinâmicas do corpo, têm o poder de comunicar a nível vibratório com a energia dos nossos órgãos e com o fluxo de energia que flui ao longo dos nossos meridianos. (vias de energia que passam pelo nosso corpo com uma energia eletromagnética sutil).

Who An Mo". Massagem e automassagem; São utilizadas técnicas que podem ser divididas em pressiones, beliscões corporais, fricção, pressão em áreas do corpo ou várias técnicas de massagem nos mesmos pontos de acupunctura. Todo esse sistema também é usado pelas práticas técnicas do chi kung. Nesse ponto podemos chegar a algumas práticas mais sofisticadas chamadas “Chan Zi”, meditativas e espontâneas. Meditativos são aqueles em que seguimos uma intenção da nossa mente, direcionando a concentração do nosso Chi de acordo com o propósito que queremos alcançar, e que é transmitido de acordo com as áreas do nosso corpo; em alguns casos, também pode ser dirigido e acompanhado por elementos externos, como plantas, árvores ou outros componentes da natureza. "Xi Chi Kung". Energia espontânea. Nesse caso, deixaremos o Chi decidir; devemos ouvi-lo e apoiá-lo, seja em sua forma estática ou dinâmica. Estas são práticas de nível avançado, entre outras coisas porque será difícil alcançar com sucesso o objetivo e integração com elas se você não dominar as práticas básicas e não tiver um bom guia, “o professor”. Não devemos esquecer que o segredo é sermos capazes de nos localizar na dimensão interna e espiritual apropriada para nos tornarmos conscientes do Chi Kung. "Jing Jing Gong": Sexual Qi Gong, também chamado de "casal". É um sistema, um método de prática que usa a troca de energia entre duas pessoas, possivelmente yin e yang (feminino e masculino). Pode se limitar a um trabalho de compensação e equilíbrio energético a ponto de tratar a pura energia sexual por meio da física da comunicação que,

com um erotismo equilibrado e orientado, pode envolver parte da fisiologia humana e da bioeletricidade para nutrir a medula do sistema nervoso central , elevando o Chi ao cérebro como alimento e elevando-o cada vez mais aos níveis espirituais. E ainda, um sistema que é particularmente praticado por alguns artistas marciais é o "Wai Gong" ou "Hei Kung", ou seja, o Chi Kung externo, também chamado de "ying gong", às vezes conhecido como "o Chi Kung do ferro camisa ". Em muitos estilos de Kung Fu podemos notar uma atenção especial na tonificação do corpo, para torná-lo mais resistente e dar-lhe mais energia. Os exercícios com respiração particular, emissões de som e tensões isotônicas que acompanham o gesto da técnica, ajudarão a desenvolver e trazer nosso Chi das profundezas do nosso corpo para a sua superfície, para então canalizá-lo para a estrutura corporal e usá-lo em técnicas marciais. Muitos são os exemplos de referência que podem ser dados, relacionados às técnicas e formas que os antigos mestres utilizavam em suas práticas e transmitiam aos seus discípulos ao longo dos séculos. Para citar alguns deles: no estilo Hung Gar, formas como Gong

Jee Fook Fu Kune, ou Sap Ying Kune, são uma mistura perfeita de técnica marcial e Wai Gong. Ou, por excelência, a grande forma do fio de ferro "Tit Sin Kune", uma forma ancestral criada pelo mestre Tik Kiu Saam, que se baseia no controle das emoções e dos estados de espírito, ligados ao fluxo de energia dos nossos órgãos. . Mas ainda existem outros exemplos, como a forma Saam Po Jin, o estilo Chow Gar Tong Long, ou mesmo a passagem para outras tradições, como o caso de alguns Kata do nível Sanchin, o estilo Go Ju Ryu, ou o Seishan e outros mais. É claro que não faltam demonstrações desse tipo de Chi Kung, exemplos de grande habilidade e maestria alcançada por alguns praticantes que fizeram demonstrações incríveis e impensáveis, longe do nível médio dos seres humanos. Temos alguns exemplos de professores que conseguem atingir objetos à distância sem tocá-los, apenas projetando sua energia; mestres que dobram o ferro quando são atingidos; professores que podem suportar pesos incríveis, como ônibus passando por cima de suas barrigas; professores que são capazes de resistir a altas temperaturas ou a temperaturas baixíssimas, sem deixar de mencionar aqueles que, projetando seu Chi, são capazes de curar as mais diversas patologias; poderíamos percorrer um longo caminho e continuar a mencionar grandes empresas. Justamente por isso, também há exemplos de charlatães, golpistas que com suas ridículas demonstrações têm contribuído para tornar céticos a muitas pessoas que não são do meio ambiente ou praticantes, ridicularizando o que é uma arte milenar. Apresentei brevemente como o Chi Kung pode ser distinguido e como é constituído, mas agora vamos ver como funciona. Num aspecto mais científico, as contínuas pesquisas e experimentações realizadas nas últimas décadas pelos laboratórios e hospitais das universidades de biologia física e química, têm rendido resultados irrefutáveis e confirmações do que sempre foi explicado e transmitido no passado de uma mais forma filosófica e holística

Já dissemos que o Chi Kung serve para proteger e nutrir nosso corpo. Esta palavra, neuro-psico-imunologia, nos dá uma ideia de como as forças de nossa corrente elétrica natural se fundem com as ondas cerebrais, e na formação química do campo molecular e nos componentes de nosso sangue, que vá para aumentar nosso sistema imunológico. A oxigenação através da respiração correta e profunda, muitas vezes diafragmática (abdominal), as vibrações internas causadas pelos vários exercícios e a luz que nossa mente muitas vezes gera através da imagem de várias cores trazidas para as várias áreas do nosso corpo, são a base do que Chi consegue se desenvolver na forma de alquimia corporal, podendo assim intervir diretamente no nosso campo celular e em toda a nossa energia eletromagnética (temperatura corporal, circulação sanguínea e ondas cerebrais).

Tudo isso é um movimento dinâmico que nosso metabolismo e nosso organismo, e em particular o sistema nervoso central e autônomo, recebem da prática de nosso Chi Kung. Logicamente, não é nestas páginas que este conhecimento milenar pode ser desossado, mas estas são apenas algumas linhas para apresentar o Chi Kung a quem não o conhece, uma prática que pode tornar-se amiga do ser humano e um exercício constante. para nos ajudar a alcançar um estado de bem-estar que enriquecerá nossas vidas. O Chi Kung que eu pratico e ensino é um componente dos programas da minha escola, que pode ser encontrado no contexto do Kung Fu marcial, ou em meus cursos específicos voltados para o Chi Kung em particular. Hoje, para melhor divulgar essa arte, resolvi estender esse conhecimento a todos os que se interessam pelo assunto. Uma forma de abordá-lo é poder participar de seminários introdutórios às várias práticas e metodologias do Chi Kung. Para todos os interessados em obter mais informações e detalhes sobre as práticas, cursos e aulas particulares. info: cangelosipaolo@libero.it Agradeço a Budo International pela oportunidade que me deu de comunicar minha paixão e meus conhecimentos, visando uma futura divulgação e aprofundamento do assunto. Até logo! Sifu Paolo Cangelosi

Hwa Rang Do

A jornada de um Hwarang “Tudo é um presente de Deus” Por: Marco Mattiucci Marco Mattiucci é um Dan faixa preta de 4º grau na tradicional arte marcial e de cura coreana de Hwa Rang Do® com o título de Instrutor Chefe, bem como Engenheiro e Tenente Coronel da Arma dei Carabinieri (Força Policial Militar Italiana). Além de praticar e ensinar Hwa Rang Do, liderando as filiais italianas, ele atua como Chefe do Centro de Segurança Cibernética na Sede Carabinieri. Para obter mais informações sobre Hwa Rang Do, visite www.hwarangdo.com Para obter mais informações sobre a filial italiana da Associação Mundial Hwa Rang Do®, visite www.hwarangdo.it

Hwa Rang Do sta é minha história e, embora seja verdadeira, escrevo-a principalmente para compartilhar as valiosas lições morais que aprendi ao longo da jornada de minha vida. Embora tenha havido muitas escolas de artes marciais, instrutores, professores e alunos que me ajudaram na progressão do meu caminho nas artes marciais, pelo que sou muito grato, é minha decisão precisa não mencionar seus nomes aqui como o foco. sobre como isso me afetou e não sobre quem eles são. Em geral, a percepção pública das artes marciais, assim como de seus praticantes, tem a ver com o físico, o superficial, as coisas que podem ser vistas: as técnicas, a luta, a violência, a competição, etc. No entanto, embora Hwa Rang Do (em coreano화랑도) tenha o currículo mais abrangente, pois é um sistema completo, seu foco e objetivo é a compreensão dos valores humanos morais fundamentais. O Grande Mestre Taejoon Lee (국사 님 이태준) ilustra isso da seguinte maneira: O cultivo e a transformação de um ser humano são muito parecidos com uma árvore. Para transformar a árvore inteira, você tem que tocar cada folha, cada galho, cada flor, mas existe uma maneira de fazer isso tocando apenas uma coisa: suas raízes. Mude o que você alimenta as raízes e transforma toda a árvore. Este conceito central desempenhou e continua a desempenhar um papel fundamental em minha vida. Tenho me dedicado a esta Arte há 20 anos, cavando para descobrir as raízes. Esta jornada, que encerrará minha existência na terra, me levou a profundas e profundas percepções sobre mim, as pessoas e Deus.

Vamos começar. Há alguns meses, meu Grão-Mestre de Hwa Rang Do Taejoon Lee (a quem sou infinitamente grato por me permitir ser seu discípulo) me pediu para escrever este artigo. Eu imediatamente respondi: "Senhor, eu não mereço este privilégio. Eu sou o último de seus instrutores e cintas pretas de alto nível, os artigos de todos os outros idosos seriam muito mais importantes do que os meus." No entanto, em vão ele me disse: "Faça isso!" E é claro que eu disse "Sim, senhor". Na verdade, você pode encontrar o conceito central que mencionei anteriormente nesta breve discussão, mas vamos prosseguir, no final você entenderá o que quero dizer. Como Mestre Dylan Sirny, que é vice-presidente da Hwa Rang Do® World Association e proprietário da Minneapolis Academy (você pode ver seu artigo nas edições de janeiro / fevereiro de 2021 da Budo International), passei minha infância inteira no campo.

Hwa Rang Do

Uma das minhas atividades favoritas era subir em árvores e meu objetivo era chegar ao topo de todas as árvores acessíveis. Depois de anos de trabalho árduo e perseverança, conquistei o topo de todas as árvores da fazenda da minha família. No entanto, isso não foi suficiente, eu ainda não estava satisfeito, então comecei a subir nas árvores dos vizinhos. Eu usei especificamente a palavra "conquistado" porque essa era exatamente a minha intenção. Não só subi em árvores porque era divertido de fazer; Ele estava determinado a superá-los como um desafio. Na verdade, gostei de ficar na copa das árvores "conquistadas", chegando a adicionar alguns móveis enquanto desfrutava da minha conquista. Em minha mente, eu era o rei, reinando sobre todas as árvores como meus súditos. Quando me tornei um adolescente, percebi que os seres humanos são muito diferentes das árvores. Eu estava dividido entre sentir atração por outros adolescentes e, ao mesmo tempo, repugná-los com grande intensidade. Como resultado, as consequências foram terríveis para mim. Fui frequentemente intimidado e espancado por outros adolescentes, terminando com uma sensação horrível de isolamento, rejeição, culminando em um desejo desagradável de vingança. Não ajudou o fato de ela ser um pouco gordinha, fisicamente fraca e, sendo uma geek, ela era o alvo perfeito para valentões. Já deveria estar óbvio porque escolhi um caminho nas artes marciais. Eu estava farto de apanhar de outros adolescentes. E acima de tudo, ele não queria viver com medo. Com toda a franqueza, ele queria vingança, queria ser aquele que pune e os faz sofrer, ao invés de ser aquele que o recebe. Olhando para trás, para o que mais odeio em mim mesmo agora, querendo aliviar minha dor, me tornei o que mais odiava e temia, um valentão. Queria superar meus medos instilando medo em outras pessoas. No entanto, naquele momento cheio de raiva e raiva, isso me impulsionou e motivou a procurar uma maneira de melhorar minhas habilidades de luta. Fisicamente, eu estava fraco, frágil e completamente fora de forma, mas mentalmente, estava determinado e empenhado em fazer as mudanças necessárias para me tornar mais forte e em forma do que nunca. Por ser um geek, ele era muito metódico e obcecado por detalhes e planeamento em tudo o que fazia. Comecei a correr e a fazer exercícios acrobáticos todos os dias, desde não fazer nada físico até treinar como se estivesse me preparando para as Olimpíadas. Pensando naqueles dias, ainda posso sentir as dores intensas. Meu objetivo era ser capaz de me defender de qualquer forma de agressão: socos, chutes, arremessos, travas articulares, etc. Eu adicionei socos ao meu regime de treinamento e comecei a acertar muitos tipos de alvos difíceis com minhas mãos, pernas, braços, etc. cotovelos, joelhos, todas as partes do meu corpo. Claro, isso só acrescentou mais

Hwa Rang Do dor e ferimentos. Mas, graças à minha teimosia, depois de cerca de 6 meses eu havia perdido peso, minha resistência melhorou, desenvolvi muitos calosidades e, por último, mas não menos importante, minha tolerância à dor física estava aumentando. Junto com o crescimento físico, meu ego também cresceu e me tornei mais arrogante e presunçoso. Não sentia necessidade ou desejo de ingressar em nenhuma escola de artes marciais e tive que me humilhar por ser aluno de algum professor chamado "estranho". Porém, eu precisava avaliar o nível que havia alcançado no meu treinamento, e a única maneira de fazer isso era lutar contra outras pessoas. Então, fui para a escola de caratê local (me lembro muito bem do estilo; era "Shotokan") e conheci alguns alunos intermediários / avançados, pedindo uma partida. Claro, eu disse a eles que não há proteção, não há regras, não há limite de tempo, etc. Fui consistente em ser seriamente presunçoso. Vários deles riram de mim, me chamando de louco. Porém, três aceitaram meu desafio e fomos para a praia lutar. A fazenda da minha família ficava muito perto do Mar Adriático (na parte oriental da Itália). As praias

eram maravilhosas, cobertas por belas formações rochosas e de areia. Escolhemos uma área muito isolada, longe da vista do público, que estava cheia de pedras brancas duras. A classificação mais alta dos três (uma faixa marrom de caratê) disse aos outros dois para esperar e não fazer nada além de observar. Então, ele começou a aquecer com uma divisão total da perna, progredindo para flexões com apenas três dedos. Claro, eu não esquentei. Embora impressionante, achei que era uma perda de tempo e, em minha ingenuidade, não consegui avaliar o poder e a importância da flexibilidade do meu oponente. De qualquer forma, agora ele estava pronto e me cumprimentou no jeito japonês. Não respondi com uma reverência e comecei a atacá-lo. Naquela época (mais de 35 anos atrás) o Karate Shotokan era um estilo muito duro e os alunos estavam acostumados a lutar sem proteção, com um histórico de condicionamento corporal muito forte. A faixa-marrom bloqueou todos os meus ataques com força e facilidade sem contraatacar, mas os bloqueios do caratê foram tão fortes que não pude continuar devido à dor. Então ele me perguntou se eu queria continuar e teimosamente continuei lutando.

Ele me atacou com um único soco, jogando-me nas pedras brancas da praia; Ainda posso sentir e lembrar aquele golpe claramente. Meu oponente me ajudou a ficar de pé e disse: “Você não é ruim; você deveria vir treinar caratê com a gente. "Tentando ficar sozinho, respondi: "Não, vou treinar mais forte e lutaremos de novo. "Ele se curvou para mim e voltou para casa. Fiquei sozinho na praia, de joelhos , chorando como um bebê. Este foi um momento crítico em minha jornada nas artes marciais. Eu acredito que cada evento em nossas vidas é um presente de Deus. Como seres humanos, devido ao nosso conhecimento imperfeito limitado, nossa natureza egocêntrica poderosa nos torna rápidos para julgar o que acontece connosco, como bom ou mau, um sucesso ou um fracasso. Porém, o caminho do homem sábio, do homem sábio, seria tentar aprender as lições dos acontecimentos em nossas vidas. Seja como for, a profundidade do significado e da verdade não reside na superfície aparente, mas no fundo das raízes que só são reveladas à medida que cada camada de nosso ego é derramada. Em minha mente estreita e imatura, a única lição que aprendi foi que precisava treinar muito mais, ganhar mais habilidades técnicas de luta e desafiar muito mais pessoas. Desnecessário dizer que minha busca pela excelência superficial continuou e passei por experiências semelhantes com várias outras escolas de artes marciais em cidades vizinhas e fui espancado várias vezes.

Tentei analisar os aspectos positivos do que aconteceu: (1) Depois de um ano de treinamento duro me acostumei a lutar, minha tolerância à dor e aos espancamentos aumentou, então não temi mais o que os valentões fariam comigo, (2) comecei a desfrutar do meu condicionamento corporal e treinamento de artes marciais; meio de vingança passou a ser objetivo do treino pessoal, (3) descobri que gostava de lutar, da mesma forma que adorava subir em árvores quando criança, (4) descobri que treinar artes marciais na praia era a melhor opção para mim e desde aquela luta venho praticando habilidades de luta lá há mais de 10 anos, na maioria das vezes sozinho, em todos os tipos de condições climáticas, quanto mais extremas, melhor. Antigamente havia até gelo na água do mar, incrível! Passo a passo fui crescendo e evoluindo, mas ainda havia muito o que fazer. Viajei muito para meus estudos. Deixei minha família quando tinha 16 anos para entrar em uma universidade muito boa em uma cidade longe de minha casa. Lembro-me de ter estudado muito naquele período da minha vida. Conheci muitas pessoas diferentes e me familiarizei com muitos outros estilos de artes marciais. Nunca parei de treinar. Além disso, comecei a estudar Yoga, descobrindo um mundo espiritual que estava intimamente relacionado às artes marciais, que eu nunca soube que existia. Eu era fascinado pelas filosofias orientais,

Hwa Rang Do então colecionei muitos livros sobre taoísmo e budismo e os li profusamente todos os dias. Minha mente estava cheia de ideias sobre eletrônica, computadores e filosofia. Mergulhei nos estudos e treinei na praia nos finais de semana quando voltava para casa. Certo dia de inverno, naquela praia, reencontrei o karateca da minha primeira partida de verdade. Ele tinha 19 anos, era muito magro, estava em ótima forma, com bastante experiência de luta. Decidimos lutar novamente. No entanto, desta vez foi diferente; Ele não tinha nada a provar, não tinha mais medo de valentões para espancar, e depois de muitos anos aprendeu a respeitar esse homem, desta vez era apenas para se divertir. Ele se curvou para mim e eu me inclinei para trás para mostrar respeito, o que eu nunca teria feito antes. Ele me perguntou se eu queria me aquecer e no começo eu disse que não. Mas então sorri e disse: "Ok, vamos nos aquecer um pouco juntos." Eu também queria fazer isso porque o tempo estava muito frio. Ambos assumimos nossas posições e começamos a lutar; atacamos, bloqueamos e nos batemos várias vezes, mas nenhum de nós desistiu e continuamos a lutar. Ele fez técnicas de chute muito boas, chutes muito altos. No entanto, mesmo que sejam rápidos, os chutes são fáceis de receber se forem repetidos. Então, antecipando seu ataque com o pé, agarrei sua perna que chutava, raspei a outra e ele caiu no chão. Eu não o ataquei quando ele estava no chão, apenas o ajudei a se levantar. Ele disse: "Muito bem!" e com isso nos tornamos amigos. Ele era o segundo faixa-preta de Dan Karate na época.

Ele me disse que na nossa primeira luta tentou não me machucar, mas teve que lutar, como um veterano, porque os outros dois meninos queriam me dar uma lição séria. Com sua ação, ele salvou seus amigos e a mim. Além disso, me motivou a treinar mais. Agradeci muito a ele por isso. Agora ele é um homem velho, um pai com muitos filhos e não pratica caratê há muitos anos. Mas, quando nos encontramos na praia, ele sempre fica muito animado em me ver ainda treinando em Hwa Rang Do. Terminei meus estudos na universidade como o melhor da minha turma. Eu me especializei em ciência da computação. Devido à minha paixão por filosofia e literatura (o que era bastante incomum para técnicos especializados), meu professor de literatura recomendou que eu continuasse o estudo de filosofia em uma das mais prestigiadas universidades italianas. Apreciei seu conselho, mas não segui sua sugestão porque achava que a filosofia estava completamente fora do meu futuro caminho de engenharia eletrônica. Esse professor foi meu mentor, e posso dizer agora que ele realmente viu o que eu tinha por dentro, o desejo profundo de buscar e compreender a Verdade. Eu tive que mudar para obter meu diploma de engenharia e isso acabou sendo importante na próxima progressão de minha jornada nas artes marciais.

Durante esse tempo, treinar e aprimorar minhas habilidades de luta e condicionar meu corpo eram uma rotina diária para mim. Você pode evitar comer ou dormir, mas não treinar muito. Não importava onde ele fazia: asfalto, grama, areia, cimento, pedras, água etc., ele sempre encontrava uma forma de treinar. Um dia, alguns dos meus amigos da faculdade me viram praticando durante o intervalo do almoço e me perguntaram com entusiasmo: "Por que você não faz o teste de avaliação desta escola particular de artes marciais? Outros caras tentaram e dizem que é incrivelmente difícil." Eles me mostraram um pedaço de papel com algumas informações. Nem preciso dizer que não resisti ao desafio e agarrei imediatamente a oportunidade.

Participei do processo seletivo, junto com outros três candidatos, durante a noite em um local muito ruim, o que exigiu um grande esforço físico e mental. O examinador sempre fazia facilmente todas as coisas que nós, como candidatos, tínhamos que fazer (algumas das quais eram um pouco perigosas) antes de fazê-las. Depois de muitas horas, tarde da noite, eu era o único candidato que restava. Os outros dois foram eliminados. O examinador, vendo que eu não desistia, pediu ao seu Mestre que me aceitasse.

Hwa Rang Do

Ele vinha praticando nesta escola de artes marciais "incomum" por cerca de um ano. Foi uma prática muito exigente e disciplinada, que envolveu combate corpo a corpo, armas tradicionais, acrobacias e muito mais. Para dar um exemplo de seu rigor, ele não tinha permissão para falar ou sorrir durante as aulas. Não podíamos nem nos mover sem sermos ordenados. Infelizmente (ou felizmente!) Essa escola fechou porque o professor estrangeiro teve que ir para o exterior por motivos pessoais. Por volta desse mesmo período, conheci Giulia, a garota que se tornaria minha futura esposa e mãe de nossas duas filhas maravilhosas. Giulia e eu frequentamos a mesma universidade, compartilhando a mesma paixão pela ciência, estudando o máximo de matérias que podíamos. No entanto, ela não sabia nada sobre artes marciais. Para atividade física gostava de andar de bicicleta, mas era só. Eu me apaixonei por ela à primeira vista, mas ela tinha muitas dúvidas e reservas sobre mim e era difícil para ela pensar em mim como um aluno comum, quanto mais um amigo. Porém, despertei sua curiosidade e ele começou a olhar para os meus treinos, que ocupavam a maior parte do meu tempo. Eu não tinha tempo para mais nada; tudo que fiz foi estudar ou treinar. Eu nem gostava de passar o tempo comendo, dormindo ou indo a festas. Em retrospecto, eu realmente não sei o que Giulia viu em mim, mas depois de alguns meses ela decidiu se juntar a mim em algumas partes do meu treinamento de artes marciais. Ainda posso ver vividamente Giulia tentando girar o Nunchaku (uma bengala de duas peças com uma corrente, em coreano Ssang Jyel Bong 쌍 절봉). Para minha surpresa, ela gostou e continuamos a treinar juntas daquele dia em diante, sem metas nem planos, sem cinturões ou graduações, sem seguir nenhum estilo específico, apenas para suar, se divertir e uma forma de passar mais tempo juntas. Como mencionado acima, a "estranha" escola de artes marciais havia fechado. Havia muitos alunos quando entrei, cerca de 20, o que é muito para aquele tipo de clube privado de artes marciais severo e severo. Depois de apenas um ano, apenas três de nós haviam sobrevivido. Todos os outros desistiram e desistiram devido a lesões, problemas disciplinares e muitas outras desculpas. Quando o professor foi para o exterior, ele disse ao veterano para me dizer que eu afetava muito seu treinamento pessoal, desafiando-o a trabalhar mais. Fiquei feliz em ouvir isso e entendi perfeitamente por que ele não poderia me dizer pessoalmente. Eu só menciono isso para ilustrar o quão obcecado eu estava com o treinamento e quanto mais difícil e severo, melhor! Continuei treinando sozinho por um tempo, pois isso era normal para mim, mas logo depois Giulia também estava comigo quase que diariamente e agora, eu não estava sozinho. Não treinamos em nenhuma academia, treinamos sempre ao ar livre, seja em parques ou na mata, sem uniforme, sem cintos, sem regras, apenas treinos pesados, muita dor, suor e brigas. Chamamos a atenção de muitos jovens que ficaram fascinados com o meu método

Hwa Rang Do extremo e difícil de prática de artes marciais e perguntamos se eles também poderiam participar. Lembro-me de uma vez, coloquei Giulia nos ombros e descalço saí do meu apartamento para o topo de uma colina próxima, então treinei por pelo menos uma hora e voltei para casa. Muitos dos estudantes universitários me viram e é claro que todos pensaram que eu estava louco, mas no dia seguinte muitos deles também tentaram correr morro acima descalços para se juntar a mim no meu treinamento. A loucura é contagiosa! Todos nós passamos por linhas retas e curvas em nossas vidas. Durante as linhas retas, você pode correr, evitar pensar, aumentar a velocidade e empurrar mais. Quando você atinge uma curva, você tem que pensar muito sobre o que está fazendo, diminuir a velocidade e puxar em direção ao centro. Naquele ponto da minha vida, eu me sentia como se estivesse em linha reta, então estava correndo a toda velocidade, mas o problema era que eu estava me empurrando para o nada; Eu continuei, mas não cheguei a lugar nenhum. Deus nos deu livre arbítrio e este é um ponto crítico para entender em nossas vidas. Amor e liberdade estão intimamente relacionados; sem a liberdade de escolha, não pode haver amor. E, sem dúvida, Deus nos ama, por isso permite que escolhamos nosso próprio caminho. Mas, assim que não temos direção ou propósito, algo acontece e somos forçados a reconsiderar o que estamos fazendo. Muitos acreditam que esse "algo" é aleatório; no entanto, acho que nada é aleatório. Tudo está nas mãos poderosas e no poder de Deus. Mesmo que eu estivesse empurrando forte em minha linha reta, inevitavelmente encontrei uma curva fundamental. O nome dessa "curva" era: Aikido (合氣道 japonês, a forma de harmonizar a energia). Eu estava acostumado a lidar com lutadores, professores ou instrutores de estilo duro, então a primeira vez que vi uma aula de Aikido fiquei muito surpreso com a decepção. Todos os alunos estavam muito relaxados, todos sorriam durante os treinos e não havia evidências de violência, rebatidas e competição. O professor não estava em muito boa forma e foi muito gentil na minha opinião. As técnicas eram fluidas, sem ângulos ou resistência. Foram muitas as técnicas de queda e sempre surpreendentemente, ao final da aula, durante a meditação e alongamento, todos os alunos se enchiam de suor e alegria. Não gostei desse tipo de abordagem, era muito suave para mim, mas havia algo interessante que eu não pude evitar. Não consegui explicar o porquê na época, mas fui atraído por essa arte. Por outro lado, Giulia estava encantada com o estilo de Aikido e em poucos dias ingressamos na escola. Sou muito grato ao mestre de Aikido por ser uma pessoa muito gentil, calma e paciente. Porém, no começo, eu era um grande problema para ele. Eu estava cheio de mim e em vez de me adaptar ao estilo fluido e suave, queria colocar minha

força física e foco na arte. Não me lembro exatamente quantas vezes você tentou explicar o conceito de relaxamento durante a prática. Levei muitos anos para entender esse conceito. No entanto, o Aikido sozinho não satisfez meu ego e desejo de ser mais forte, de ganhar poder. Então, enquanto treinava Aikido, também estudei Judo, Jiu Jitsu, Wushu, Ninjitsu e kickboxing em outras escolas locais. O Aikido permaneceu minha única arte estável, enquanto todas as outras eram consideradas complementos. Estudei artes marciais dessa forma por quase 5 anos, cerca de 4 horas por dia ou noite, todos os dias e, como resultado, recebi muitos cintos de estilos diferentes. No entanto, a única classificação adquirida que valorizei foi no Aikido. Após esses cinco anos de treinamento intensivo em artes múltiplas, abandonei todos os outros estilos e me concentrei apenas no Aikido. Honestamente, eu não poderia dizer exatamente por que tomei essa decisão, mas na época achei que era a coisa certa a fazer. O professor local, vendo minha mudança na dedicação, me mandou aprender técnicas de Aikido adicionais e mais elaboradas com seu professor em outra cidade. Junto com este novo Mestre (um quarto Dan), aprendi com muitos mestres japoneses de alto escalão e altamente qualificados. Depois de 7 anos, me descobri como o aluno de melhor classificação na escola de Aikido local onde comecei, finalmente assumindo o clube quando o proprietário original não pôde continuar. Mais uma vez ele estava em linha reta; Eu dirigi a escola de Aikido com muitos alunos e estudei Aikido em um nível muito alto com professores japoneses profissionais, mas ... sempre havia um "mas", uma espécie de dúvida, um vazio que eu tinha por dentro, uma frustração crescente. por insatisfação. Eu podia ver que a disciplina de Aikido era consistente consigo mesma, enquanto o corpo de conhecimento das artes marciais que eu havia aprendido ao longo dos anos com tantas técnicas de tantos estilos diferentes não era. A base foi lançada para Hwa Rang Do. Muitos anos depois, o Grande Mestre Taejoon Lee me disse: "Trabalhar mais duro não é suficiente, você tem que trabalhar de maneira mais inteligente!" Eu estava coletando técnicas e experiências, mas era como criar uma lista sem sentido de coisas não relacionadas. Onde estava o princípio unificador? E o mais importante, havia um princípio unificador? Eu estava enfrentando outra crise existencial das artes marciais, outra "curva" em minha vida. É impossível manter uma única linha reta na vida. A vida de todos é uma vasta coleção de muitas mudanças; aprender a aceitar as mudanças e adaptar-se a elas é essencial para o nosso desenvolvimento pessoal. Acabei ganhando meu diploma de graduação em engenharia elétrica com honras, o que me ajudou a conseguir

“No entanto, agora eu vim a entender que o próprio ego não tem orientação moral e não é bom nem mau, mas se não for controlado, pode se transformar em uma besta maligna que tudo consome, cheia de delírios de grandeza, orgulho opressor e arrogante, alimentando-se de um desejo insaciável por mais"

Hwa Rang Do meu primeiro emprego como pesquisador e assistente de laboratório. Esse trabalho exigia que eu viajasse com frequência, o que me deu muitas oportunidades de conhecer e aprender com vários outros alunos e instrutores de artes marciais. Porém, depois de alguns anos, não gostei do ambiente universitário, no qual estava trabalhando, e decidi me voluntariar para o serviço militar. Eu adorava estudar e estar no laboratório de informática, mas rapidamente entendi a diferença entre estudar e gerenciar. Não gostava de todo o trabalho administrativo e burocrático da universidade; éramos apenas números e isso foi terrível para mim. Mas, mal eu sabia, estava pulando da cozinha para a frigideira. Entrei no mundo do exército onde, sem dúvida, você é outro número ... Fui a Roma e durante o primeiro ano de treinamento militar foi muito difícil. Eu estava prestes a desistir, mas para minha surpresa, não apenas consegui, mas descobri que o estilo de vida disciplinado do exército me confortava. Durante os primeiros dois anos, tentei vários exportes radicais e parei minha prática regular de Aikido; Eu só queria trabalhar minhas habilidades de luta e focar no que era prático. Entusiasmado com as Forças Armadas, tentei entrar para a seleção de oficial pleno profissional dos Carabinieri (MP), posição muito privilegiada, que passei como primeiro lugar entre centenas de candidatos. Posso dizer claramente que meu ego atingiu seu nível mais alto. O teste de qualificação para os Carabinieri foi física e mentalmente desgastante. Passar em um teste tão extremo me mostrou que décadas de estudo e treinamento de artes marciais finalmente valeram a pena e eu havia alcançado o objetivo de ganhar a força e a potência que queria, o que me levou a cometer o clássico erro humano: estava tudo bem. Em geral, pensei que o ego não é uma coisa ruim, que existe para nos ajudar a sobreviver e que é um mecanismo natural. No entanto, agora eu vim a entender que o próprio ego não tem orientação moral e não é bom nem mau, mas se não for controlado, pode se tornar uma besta maligna devoradora, cheia de delírios de grandeza, orgulho opressor e arrogância, que ele se alimenta de si mesmo com um desejo insaciável de mais. Inevitavelmente, o aumento do senso de autoestima e confiança, amor próprio leva ao egocentrismo e a um comportamento narcisista e sociopata. Você perde de vista o que é Absoluto e Verdadeiro quando começa a pensar que é o que é bom e verdadeiro. Muitos anos depois, o Grande Mestre Taejoon Lee me diria: “O estudo das artes marciais é apenas um meio de entender melhor as leis naturais, que são criação de Deus. Portanto, não é obra sua, mas descobrir a beleza e majestade de Deus. Portanto, ao se dedicar à sua prática com sinceridade, gratidão e humildade, você está se aproximando de Deus, de amá-lo. ” Infelizmente, é nossa condição humana que sejamos falhos e imperfeitos, mas devido ao orgulho e ao ego, sem

sabedoria e pureza, aspiramos ser perfeitos, ser deuses. Em vez de amá-lo com confiança, obediência e humildade, queremos ocupar seu lugar e nos tornar ele. Poder e conhecimento existem apenas como um meio de amar a Deus primeiro, depois aos outros, à Sua criação. Nenhum ser humano pode realmente possuir e possuir o verdadeiro Poder e Verdade e, de fato, deve primeiro destruir o "eu", o ego. No entanto, não percebi isso até muitos anos depois; Eu estava muito ocupado construindo o ego. Roma estava cheia de escolas de artes marciais e eu era como uma criança em uma loja de brinquedos maravilhosa. Comecei a praticar kickboxing na academia mais próxima que encontrei e devo admitir que me saí muito bem, mas, como sempre, fui um pouco mais intenso e agressivo do que os outros alunos. Depois de alguns meses, o instrutor local sugeriu que ele explorasse, em sua opinião, uma escola muito boa que é conhecida por oferecer muitos cursos diferentes em vários estilos de artes marciais. Ele continuou dizendo que a escola era dirigida por um lutador profissional em tempo integral muito experiente. Segui seu conselho e fui lá verificar; o ginásio não era grande mas dava para sentir um ambiente fantástico, todos suavam profusamente com os treinos intensos de tantos estilos de luta diferentes. Eu estava viciado, esse era o meu tipo de lugar. Com fascínio e urgência, pedi gentilmente ao presidente da escola (o lutador profissional e professor sênior) uma palestra. Fiquei surpreso que ele imediatamente entendeu exatamente o que queria. Ele me disse que eu poderia a cessar a área de treinamento seguindo algumas regras e horários específicos. Agradeci e com muito entusiasmo comecei a treinar lá. Ele me apresentou a todos os outros instrutores e aproveitei a oportunidade para aprender com todos eles. Também aprendi muito com ele em suas aulas de Sanda (Sanshou). No começo eu não era um bom lutador para o Sanda, mas adorava treinar e sparring com os membros daquele grupo. Logo, vendo meu amor e dedicação pelas Artes Marciais, ele me permitiu iniciar um curso e me fez uma pergunta muito simples que foi fundamental na minha busca pelas raízes, a verdade: “Que nome podemos dar à sua turma Marco? " Um nome ... Nunca tinha pensado num nome para o meu método único, do qual me orgulhava porque não tinha sistema, nem intervalos, nem limites ... Mais uma vez me deparei com o problema de dar coerência ao enorme lista de técnicas que adquiri. por tantos anos. Tentei algo como "combate corpo a corpo" ou "combate corpo a corpo" e usei por um tempo, mas minha frustração em definir um nome verdadeiro crescia mês após mês. Anos mais tarde, o Supremo Grande Mestre Dr. Joo Bang Lee (도주 님 이주 방), fundador da Hwa Rang Do, seria finalmente aquele que me fez compreender o verdadeiro valor e importância de ter uma identidade. Era tão óbvio, mas fazia alusão a mim e isso era o

Hwa Rang Do que estava faltando, o que estava faltando, o que me fez sentir perdida, sem rumo, sem propósito. Nunca soube que uma arte marcial podia ou precisava ter uma identidade e que começava com o nome. Hwa Rang Do não é apenas um conjunto de técnicas; está profundamente enraizado na história. Esta lição essencial só poderia ser ensinada por um homem que dedicou toda a sua vida de mais de 70 anos para manter e preservar a identidade, o nome e a tradição de uma arte, Hwa Rang Do. Embora nunca tenha pensado nisso, com os acontecimentos que ocorreram na minha vida comecei a sentir necessidade. Este estágio de minha evolução nas artes marciais me implorou por uma identidade, e é interessante ver como essa busca mudou completamente minha abordagem às artes marciais. Era minha vez de Hwa Rang Do. Eu estava finalmente pronto para recebê-lo. Ele tinha um apetite vigoroso por livros de artes marciais, colecionando e lendo tudo que pudesse encontrar. Infelizmente, eu nunca tinha lido ou ouvido nada sobre Hwa Rang Do até um dia, quando li meu primeiro artigo sobre Hwa Rang Do na revista internacional de artes marciais, "Budo Magazine", para a qual estou escrevendo este artigo. É interessante notar como as coisas sempre voltam ao ponto de partida. Por muitos anos, tenho dito a meus alunos que "o Mestre vem ao seguidor quando este está pronto". Agora, acredito firmemente que Deus é um orquestrador maravilhoso e que somos apenas parte de uma sinfonia universal. Isso nem sempre significa que gostamos da sinfonia. Nem implica que a sinfonia seja feita apenas para nós. O que significa com certeza é que ritmos, tempo e eventos estão embutidos em um design maravilhoso e incomensurável e todos nós somos apenas parte dele. Claro, pode ser um pouco difícil para os seres humanos aceitarem que a sinfonia é simplesmente mais importante e maior do que nós. Pode parecer um pouco superficial, mas o que mais me chamou a atenção e o que mais me lembro desse artigo é o lindo dobok (도 복 uniforme no caminho). Claro, adorei os princípios, a incrível variedade de técnicas e armas, os chutes voadores, o estudo profundo da mente e do espírito, etc. mas o uniforme mexeu com minha imaginação. Isso me lembrou da armadura de um antigo cavaleiro, uma época de valores arcaicos de nobreza e honra. Então, eu li: "Esta arte é o caminho da virilidade florescente." Uau! O nome me surpreendeu. Não tinha nada a ver com chutes, socos, armas, não falava nada de briga ... O que é isso, do que se trata? Eu tive que descobrir o que é isso. Como um aficionado por computador, eu tinha conhecimento e tecnologia suficientes para usar em minha busca para descobrir tudo o que pudesse sobre esta estranha arte. A internet ainda não estava difundida naquela época e o conteúdo online não era tão extenso em comparação com agora. Apesar disso, encontrei o site hwarangdo.com e comecei a analisar cada página, cada palavra detalhadamente. Entrei em contato com a Sede da Associação Mundial Hwa Rang Do® assim que pude e o Mestre Dylan Sirny, que era apenas um instrutor na época e estava trabalhando como aprendiz na Sede Mundial, começou a seguir meu caso. Fui direto ao ponto e perguntei se havia uma maneira de estudar Hwa Rang Do na Itália. Mestre Sirny, com seu estilo perfeito, me explicou muitos tópicos sobre a complexidade desta arte e que havia um programa remoto para praticantes de artes marciais experientes. Claro, ele acrescentou que o programa era muito difícil e exigia um alto nível de motivação e

comprometimento. Embora eu estivesse cético no início, a partir de sua resposta positiva, tive um bom pressentimento e pedi para começar. Anos depois, o Grande Mestre Taejoon Lee me diria: "Você não pode alcançar nada de valor sem sacrifício!" e "Um atalho é o caminho mais longo entre dois pontos." Eu estava totalmente de acordo. O Mestre Sirny obteve a permissão necessária do Supremo Grande Mestre Dr. Joo Bang Lee (Dojoonim), e ele me permitiu começar com uma condição, que eu começasse desde a faixa-branca. O Mestre Sirny, pensando que eu ficaria relutante em atender a esse pedido, foi muito gentil e gentil ao me perguntar. Apreciei sua compreensão, mas naquela época, cintos e patentes não tinham muito valor para mim, então não tive problemas para aceitar e estava ansioso para aprender. Antes que eu pudesse aprender Hwa Rang Do, entretanto, eu primeiro tive que passar por um programa de pré-requisitos chamado Tae Soo Do (태수도- Caminho do espírito guerreiro ou a grande mão). Esta foi outra novidade para mim. Eu nunca encontrei uma arte marcial como essa, em que tive que aprender uma arte introdutória, que tinha nove faixas, antes mesmo de começar o currículo básico. Muitos anos depois, com o Grão-mestre Lee, eu aprenderia que Tae Soo Do serve a outro propósito importante do que apenas como um programa introdutório para iniciantes, mas uma forma de selecionar artistas marciais experientes para ver se eles realmente querem aprender Hwa Rang Do e são humildes o suficiente para perseverar. Ansioso e impaciente, cometi o mesmo erro de sempre; Na minha presunção, perguntei se eu poderia aprender todas as faixas de Tae Soo Do iniciante de faixas brancas, laranja e amarelas de uma vez. O Dojoonim com muita paciência disse-me para esperar a chegada da faixa amarela e experimentar apenas as faixas branca e laranja. Esse seria o começo das minhas lições do que mais precisava aprender, paciência e humildade. Recebi as fitas de vídeo VHS, pois os vídeos digitais online não eram tão comuns naquela época. Eu estudei metodicamente cada movimento do Grão-mestre Taejoon Lee e seu irmão por horas todos os dias. Estudei uma hora de manhã cedo e três horas à noite. Dojoonim ordenou que Mestre Sirny me fizesse um teste de cinto assim que eu estivesse pronto. Assim, no desejo de concluir o programa de Tae Soo Do o mais rápido possível, só depois de algumas semanas, informei a ele que estava pronto para o exame promocional, que ele tinha que filmar e gravar em vídeo. Enquanto isso, não apenas Giulia, que sempre me apoia em todos os meus esforços malucos, mas também muitos outros alunos de artes marciais da escola onde eu pratiquei apoiaram minha decisão, incluindo o presidente da escola. Isso encorajou minha busca por uma identidade de arte marcial, reforçando minha vontade de me tornar um Cavaleiro Hwarang. Giulia trabalhava para uma empresa de alta tecnologia e viajava muito. Ele me disse que estava indo para Los Angeles para uma conferência internacional. Para minha surpresa e entusiasmo, o local do evento foi próximo à sede mundial de Hwa Rang Do. Então, com entusiasmo, peguei os testes das faixas branca e laranja e coloquei em um DVD, dando a Giulia para garantir que chegasse ao Mestre Sirny. Honestamente, ela não tinha ideia no que ele a estava metendo. Quando Giulia chegou a Los Angeles, sua primeira vez lá, ela perguntou à recepcionista do hotel como chegar à Sede Mundial e foi informada para ter muito cuidado. Depois de ouvir que talvez não fosse muito seguro, ela ficou preocupada e me ligou para perguntar o que fazer. Claro, ele estava preocupado com ela, mas o que ele poderia dizer a ela, exceto para avaliar a situação com cuidado e tomar a melhor decisão para ela? Ninguém sabia que Giulia é mais teimosa do que eu, então nem é preciso dizer que era. A recepcionista do hotel pediu ao taxista que se certificasse de ajudá-la, para que ele nunca se afastasse de Giulia durante toda a aventura. No início, Giulia estava muito cética sobre Hwa Rang Do, mas ela percebeu a paixão dentro de mim, então ela se ofereceu para ajudar. Surpreendentemente, essa viagem a Los Angeles também seria de grande importância para ela. Ele conheceu Dojoonim pela primeira vez e sentiu um grande entusiasmo por ele. Imediatamente após conhecê-lo, ela me ligou e me contou sobre uma professora excelente, gentil e maravilhosa em um uniforme dourado que a recebeu em um lindo dojang (도 장 casa na estrada). Ela deu o DVD com meus testes de cinto de Tae Soo Do para Dojoonim, então eles se divertiram conversando e ele sugeriu que Giulia viajasse para o dojang do Grão-mestre Taejoon Lee no oeste de Los Angeles para falar com ele.

Para explicar a situação com mais clareza, gostaria de salientar que Giulia mudou completamente sua perspectiva sobre Hwa Rang Do depois de conhecer o Grão-Mestre Supremo. Quando ele voltou para casa, ele me disse com entusiasmo que Hwa Rang Do foi a escolha perfeita para nós. Ela sentiu uma profunda conexão entre nossas vidas e essa arte tradicional incomum. Ela me disse: “Havia muito respeito. Todos os alunos se curvaram humildemente ao Mestre e adoraram treinar, mesmo sem a presença de instrutores. "Embora eu tivesse pouco conhecimento sobre Hwa Rang Do, não tive dúvidas. Foi algo que senti. Pela primeira vez, não tinha nada a ver com o que era lógico, razoável ou prático, que era meu processo normal, mas me senti bem, e o feedback de Giulia foi crucial para fortalecer e solidificar minha crença. Continuando sua aventura, o motorista de táxi perguntou a Giulia se ela realmente queria ir ao dojang do Grão-mestre Taejoon Lee porque estava localizado em uma área perigosa. Ainda me lembro de uma reprimenda relacionada que o Grande Mestre me deu alguns anos depois. Eu estava treinando o dia todo na West Coast Academy e após cerca de 12 horas de treinamento, no final da tarde, Giulia e eu decidimos caminhar de volta para o hotel onde estávamos hospedados. Na verdade, conhecemos tantas pessoas estranhas que cumprimentamos educadamente durante a curta caminhada de apenas 400 metros. Mas, assim que

Hwa Rang Do chegamos ao hotel, a recepcionista avisou para não fazermos de novo porque era perigoso. Não pensamos muito sobre isso, mas na manhã seguinte, o Grão-Mestre me explicou que muitas pessoas em Los Angeles estavam armadas com armas e que poucas pessoas andavam nas ruas, principalmente à noite. No início, Giulia estava muito cética sobre Hwa Rang Do, mas ela percebeu a paixão dentro de mim, então ela se ofereceu para ajudar. Surpreendentemente, essa viagem a Los Angeles também seria de grande importância para ela. Ele conheceu Dojoonim pela primeira vez e sentiu um grande entusiasmo por ele. Imediatamente após conhecê-lo, ela me ligou e me contou sobre uma professora excelente, gentil e maravilhosa em um uniforme dourado que a recebeu em um lindo dojang (도 장 casa na estrada). Ela deu o DVD dos meus testes de cinto de Tae Soo Do para Dojoonim, então se divertiu conversando e ele sugeriu que Giulia viajasse para o dojang do Grão-mestre Taejoon Lee no oeste de Los Angeles para falar com ele. Para explicar a situação com mais clareza, gostaria de salientar que Giulia mudou completamente sua perspectiva sobre Hwa Rang Do depois de conhecer o Grão-Mestre Supremo. Quando ele voltou para casa, ele me disse com entusiasmo que Hwa Rang Do foi a escolha perfeita para nós. Ela sente uma profunda conexão entre nossas vidas e essa arte tradicional incomum. Ela me disse: “Havia muito respeito. Todos os alunos se curvaram humildemente ao Mestre e adoraram treinar, mesmo sem a presença de instrutores. "Embora eu tivesse pouco conhecimento sobre Hwa Rang Do, não tive dúvidas. Foi algo que senti. Pela primeira vez, não tinha nada a ver com o que era. lógico, razoável ou prático, que era meu processo normal, mas me senti bem, e o feedback de Giulia foi crucial para fortalecer e solidificar minha crença. Continuando sua aventura, o motorista de táxi perguntou a Giulia se ela realmente queria ir ao dojang do Grão-mestre Taejoon Lee porque estava localizado em uma área perigosa. Ainda uma reprimenda relacionada que o Grande Mestre me deu alguns anos depois. Eu estava treinando o dia todo na West Coast Academy e após cerca de 12 horas de treinamento, no final da tarde, Giulia e eu decidimos caminhar de volta para o hotel onde estávamos hospedados. Na verdade, conhecemos tantas pessoas estranhas que cumprimentamos educadamente durante a curta caminhada de apenas 400 metros. Mas, assim que chegamos ao hotel, a recepcionista avisou para não fazermos de novo porque era perigoso. Não pensamos muito sobre isso, mas na manhã seguinte, o Grão-Mestre me explicou que muitas pessoas em Los Angeles estavam armadas com armas e que poucas pessoas andavam nas ruas, principalmente à noite. A primeira história é prática: eu estava familiarizado e acostumado a testar na frente de mestres de alto escalão,

então o teste da faixa preta não foi um problema para mim até que o Mestre Sirny me explicou que eu tinha que executar todas as técnicas de Tae. parando de memória, sem notas, sem vídeos, sem nada. Achei aquela carga aterrorizante - como poderia me lembrar de tantas técnicas? Ele viria a aprender que uma memória forte (Shin Gong poder mental, uma das quatro divisões de estudo em Hwa Rang Do) é um requisito para o estudo de Hwa Rang Do e o grande número de técnicas de Tae Soo Do não são nada em comparação com as inúmeras técnicas em Hwa Rang Do. Esse dilema de memorizar todas as técnicas parecia insolúvel. Olhando para trás, eu poderia rir disso agora, mas na época eu estava em pânico e com medo. Passei tantas horas revisando minuciosamente cada técnica do Tae Soo Do com uma ideia clara e o compromisso de lembrar de tudo; Eu senti que estava reaprendendo e começando de novo. A segunda história é um pouco estranha, mas eu a entenderia melhor muitos anos depois. O Dojoonim me explicou algumas coisas sobre o teste da faixa-preta, alguns detalhes sobre o procedimento, o que eu tinha que fazer e em que ordem. Curvei-me e respondi “Sim senhor”, então me lembro claramente que estava pensando (sem dizer uma palavra): “Não concordo com essa sequência, deveríamos fazer diferente porque ... isso e aquilo ...”, foi um solilóquio. Dojoonim estava se afastando de mim em direção à sua clínica (ele também é um médico oriental e sempre tem uma clínica junto com o dojang), mas assim que terminei de pensar esse pensamento, ele rapidamente se virou para mim e disse: "Talvez você." Você está certo, Marco. Sim, poderíamos mudar a sequência conforme você pensa. ”Então, eu aceitei sua decisão com alegria e respondi:“ Obrigado, senhor! ”Percebi que ele não tinha falado e congelei em silêncio por alguns minutos. Honestamente, eu estava com medo de Muitos anos depois, durante uma Palestra Black Sash (Encontro Anual Hwa Rang Do Black Sashes), ele nos contou algo sobre as técnicas mentais de Hwa Rang Do, e até hoje estou realmente fascinado por este campo de estudo. O dia do meu teste de faixa preta de Tae Soo Do havia chegado. Foi na Sede Mundial e Dojoonim junto com muitos outros mestres de alto escalão estavam lá para me observar. O teste começou às 21h. e não terminei até as 2 da manhã, mostrando todo o currículo do Tae Soo Do. Embora eu estivesse usando uma toalha para enxugar o suor, a esteira dojang sob meus pés tinha uma grande poça de suor quando terminei. Estava exausto, mas na luta final lutei como se fosse a última luta da minha vida. Ouvi Dojoonim dizer aos professores: "Que espírito incrível esses italianos têm." Embora eu saiba que os italianos têm muitos defeitos, fiquei muito orgulhoso de ouvir essas palavras e representar bem a minha nação. Foi um momento muito emocionante, que jamais esquecerei, e estou muito grato ao Dojoonim pela oportunidade e pela experiência.

Hwa Rang Do Foi uma verdadeira honra receber a faixa-preta diretamente da Dojoonim. Meu corpo estava cheio de dor, mas meu ego gritou que eu tinha conseguido! Então, para minha surpresa e deleite, Dojoonim me permitiu participar da Conferência Anual Black Sash, mas é claro que eu não pude ver ou estudar as técnicas dos escalões mais altos, mas estava animado para começar a treinar em Hwa Rang Do para a época sendo. primeira vez. A complexidade das técnicas era incrível e eram tantas, embora eu estivesse estudando apenas a faixa branca. Eu concordo totalmente que Hwa Rang Do é uma arte para praticantes avançados, estudálo sem um treinamento marcial sólido é quase impossível. No entanto, a questão mais importante neste ponto ainda era meu foco, meu ego. Claro, eu era respeitoso e focado em cada detalhe que o Dojoonim estava ensinando, mas ainda estava cheio de mim. De acordo com minha arrogância e presunção, comecei a pensar que não havia nada de especial aqui. Pensei comigo mesmo, sim, é uma arte marcial de alto nível, mas nada mais do que isso. Não estou dizendo que minha faixa-preta de Tae Soo Do não me afetou. Ainda é uma das experiências mais importantes da minha vida, mas o que aconteceu a seguir literal e simbolicamente me moveu para o âmago e foi o que realmente me humilhou ao aprender Hwa Rang Do da maneira certa. Após três dias de treinamento, Dojoonim, que estava muito ocupado ensinando aos escalões superiores, parou o que estava fazendo e me deu toda a atenção. Em alguns segundos, eu o encontrei perto de mim, me olhando fixamente, balançando a cabeça e dizendo: "Marco, você não entende!" Sem esperar por uma resposta, ele de repente bateu no meu peito com a palma da mão aberta. O golpe foi silencioso, lento e gracioso, mas não consegui bloqueá-lo ou mesmo reagir. Lembro que fui capaz de vê-lo, mas não consegui interceptar seu braço. Da mesma forma, o impacto em meu peito não pareceu muito poderoso. No entanto, em muito pouco tempo, senti o que era como um fogo terrível queimando dentro do meu peito. Comecei a sentir minhas costelas se moverem para dentro e perdi completamente o controle do meu corpo. Eu vi minhas duas pernas pularem para trás, mas meu peito permaneceu quase na mesma posição. Em suma, eu me encontrei no chão tentando lidar com o estranho tipo de energia que podia sentir fluindo dentro do meu peito. Foi a primeira vez que estive nesta situação. Eu tinha ouvido falar sobre Ki Power (coreano기- força vital) e batidas vibracionais antes disso, mas o que eu sentia era absolutamente diferente de tudo que já experimentei antes. Naquele momento entendi que não sabia de nada! A frase "Marco, você não entendeu!" continuou ecoando em minha mente quando ficou mais claro para mim que eu realmente não sabia nada sobre artes marciais em comparação com Hwa Rang Do. Sim, eu era "o sapo do poço que pensa que está no mar" ou, como diz o Grão-Mestre Supremo, "um peixinho dourado em um copo pensando que é o universo inteiro". A mudança que eu precisava aconteceu. Decidi ali mesmo deixar qualquer outro tipo de prática de artes marciais e me dedicar inteiramente ao Hwa Rang Do. Dojoonim, o Supremo Grão-Mestre, agora entendendo o que o torna "Supremo" (apenas um), me ajudou a levantar do chão e com um sorriso disse simplesmente, mas sucintamente, "Tudo bem Marco? Agora continue praticando". Claro, eu sabia que nem tudo estava bem e sim, eu precisava continuar minha prática. Como uma imagem vale mais que mil palavras, de um só golpe, todo o meu ser mudou.

Conto essa história para meus alunos iniciantes dessa maneira; que foi quando eu realmente me tornei um faixa-branca, usando-o pela primeira vez. Aprendi uma lição muito valiosa; que é preciso ser sempre faixabranca para aprender e crescer, pois o objetivo da vida é se aprimorar e não saber tudo, pois é um esforço inútil que surge da insegurança e da inferioridade, da mentira do ego. O Grande Mestre Taejoon Lee costuma dizer: “Esta é a era da Internet, das mídias sociais, da comunicação digital com grandes quantidades de dados e conhecimento aumentando exponencialmente a cada segundo ao nosso alcance, mas sabemos menos e nos comunicamos pior do que nunca, pois as pessoas só querem ser ouvido, compartilhando suas opiniões não solicitadas em vez de ouvir. " Aprender, ensinar, tudo é questão de amor e sem humildade não pode haver amor, pois o amor não é egocêntrico, mas abnegação. Você não pode ensinar se não aprender e não pode liderar se não seguir. Títulos, graduações, conquistas, prêmios, não conferem poder ou autoridade absoluta, pois o conhecimento e a verdade são infinitos e nós somos finitos para sempre. Esta verdade da qual agora estou ciente graças aos meus professores e, mais importante, a Deus. Os Dojoonim me pediram para voltar para casa e ensinar Tae Soo Do na Itália, afirmando que não posso aprender Hwa Rang Do sem ensinar. Este é um conceito difícil de ser entendido pela maioria das pessoas. Comummente, acredita-se que é preciso ser qualificado antes de ser capaz de ensinar aos outros. O Grande Mestre Lee disse em várias ocasiões: "Ensinar é ser pai e ser pai é ensinar." Alguém recebe um diploma ou nota antes de se tornar pai? Não, talvez possamos pensar que deveriam, mas vida, Deus diz o contrário. O que você está assumindo e aceitando é responsabilidade; a promessa de que você fará tudo o que puder para cuidar, proteger e oferecer o que for preciso para amadurecer como uma pessoa forte e independente pelo exemplo e pelo sacrifício porque você ama. Esta é a essência de Hwa Rang Do, daí o "Caminho da Masculinidade Florescente". Você não pode aprender esta Arte sem amorosamente dar aos outros a essência do que você estuda ao vivê-la. A partir do momento em que Dojoonim me autorizou a abrir a primeira Escola Hwa Rang Do na Itália, passei os últimos 20 anos me dedicando ao crescimento e expansão do Hwa Rang Do na Itália e na Europa. No processo, suportei muitas provações e desafios, mas também muitas alegrias e recompensas. Todas as experiências que adquiri ao longo destes anos afetaram profundamente todos os aspectos da minha vida pessoal, familiar e profissional. As próximas duas histórias são incidentes que definem minha busca pela raiz, o alicerce, a rocha sobre a qual devo construir. O Grande Mestre Taejoon Lee não afetou apenas minha vida, ele abalou minha alma. E, de várias maneiras, você pode dizer que isso me salvou quando eu estava perdendo o rumo. A primeira história se passa durante minhas incontáveis licenças sabáticas em Los Angeles nos últimos 20 anos, para estudar com o Supremo Grande Mestre e seu filho. Ele costumava dormir no tatame no dojang do Grão-mestre Lee, com todas as outras faixas pretas, nem é preciso dizer que não dormimos muito. Lembro-me como uma experiência muito desafiadora, mas também uma época maravilhosa. Estar ao lado do Grande Mestre Lee quase 24 horas por dia, todos os dias, foi uma oportunidade incrível de aprender. Fiquei muito animado com a oportunidade. Certa noite, cheio de entusiasmo, durante uma conversa com o Grão-mestre Lee, não me incomodei em perguntar a ele, mas disse:

Hwa Rang Do "Senhor, quero ajudar você e Hwa Rang Do". Ele entendeu meu entusiasmo, mas se aproximou de mim cara a cara, muito seriamente, e respondeu: “O que você realmente sabe sobre Hwa Rang Do? Como você pode dizer que quer me ajudar? Quem és tu? Passei minha vida inteira em Hwa Rang Do. O que você fez? "Apreciei e sou muito grato por essa resposta hoje, mas naquele momento fiquei ofendido. Quando ouvi sua resposta pela primeira vez, lembro-me de ter ficado apavorado com essa abordagem rígida e objetiva e não entendi sua mensagem. imediatamente. Só depois de vários anos eu entendi o que ele quis dizer. No entanto, ofendido por seu comentário, percebi que ainda precisava ser humilde. O mundo está cheio de pessoas que ficam entusiasmadas com alguma coisa, mas passam rapidamente para outras coisas. O problema para as pessoas não é encontrar algo para se animar, mas encontrar as razões e motivações para permanecerem comprometidas pelo resto da vida. Hwa Rang Do não pode ser considerado levianamente. Não é um exporte, não é uma arte marcial típica e não se trata apenas de luta. É um Caminho Marcial, um "modo de vida". A essência e a base estão nos ideais de lealdade. É assim que o seu nome o indica, guerreiro, cavalheirismo, forma de viver e morrer por uma causa, de servir, de se sacrificar pelos outros. Ficar leal apenas quando isso serve a você não é lealdade; permanecer comprometido apenas quando isso o beneficia não é compromisso; amar apenas quando você é amado certamente não é amor. Todos nós sabemos e sentimos que isso é verdade sem um estudo profundo da filosofia ou da ciência, sem muita sabedoria ou lógica profunda, é bastante evidente para todos, mas nunca é praticado ou seguido. Isso define nossa condição humana como nossa consciência escrita em nossos corações sente e entende o que é certo, mas não podemos viver para cumpri-lo. É especialmente difícil nos tempos atuais de justiça social e verdades subjetivas onde esses ideais de lealdade e compromisso são descartados e ridicularizados por serem arcaicos e antiquados, uma vez que o prazer e a felicidade do indivíduo são valorizados acima de todas as coisas,

“O mundo está cheio de pessoas que ficam entusiasmadas com alguma coisa, mas passam rapidamente para outras coisas. O problema para as pessoas não é encontrar algo para se entusiasmar "

Hwa Rang Do negando qualquer absoluto verdade. Estamos em uma época de paixões temporárias, de mudança contínua, em um estado constante de incerteza e expressão irrestrita de nosso ego. A ideia da Verdade Suprema, Deus, é relegada a ser arcaica e a ideia de ter algo tão precioso, de tão imenso valor que você deveria passar a vida inteira por isso é uma quimera. Esta última história é como o Grande Mestre Taejoon Lee me resgatou do estado confuso da minha vida. Finalmente encontrei minha identidade nas artes marciais e decidi dedicar minha vida a isso. Porém, depois de tantos anos de muito trabalho, dedicando todo o meu tempo e energia em cada aspecto da minha vida, comecei a pensar: “Eu fiz tantas coisas, trabalhei tanto e consegui tanto, deveria ser assim. .. Escusado será dizer que a realidade não foi o que ele tinha pensado ou planejado. Até aquele momento eu estava no controle e todas as coisas e metas que aspirava alcançar e planejava foram cumpridas. Pela primeira vez, todos os meus esforços, não importa quanto tempo, energia e panejamento eu coloquei no que sentia que merecia, fracassaram. Eu estava completamente preso neste vórtice de emoções e a frustração cresceu dentro de mim, apenas me enchendo de raiva e me fazendo perder minha direção, motivação e esperança. Sem me pedir muitos detalhes, o Grão-mestre Lee entendeu minha situação muito bem. Tivemos uma conversa intensa e com amor e carinho, ele me incentivou a não perder a esperança e continuar procurando a resposta. Ele me disse: “Você é muito sortudo e abençoado com muito o que ser feliz, mas você não percebe. Há muitos que não têm fé, mas você que tem fé, você precisa orar a Deus todos os dias e não pedir a Ele para ajudá-lo a atingir um de seus objetivos inatingíveis. Peça a Ele a luz, a sabedoria, a compreensão do que está acontecendo dentro de você e, por último, não pergunte a si mesmo, mas porque você tem que ser forte o suficiente para ajudar aqueles que dependem de você " Então, comecei a rezar todos os dias (lembrava que fazia isso com meu pai quando criança), de manhã e à noite, às vezes junto com minha família, muitas vezes sozinha. E, depois de alguns meses, recebi uma resposta simples, prática e maravilhosa; que cada momento de nossas vidas é um presente e uma oportunidade de aprender. Nada pode se repetir em nossas vidas e, de fato, nada pode realmente ser planejado ou controlado. Portanto, cada

momento de nossas vidas é único e precioso, e temos que ser gratos por isso, quer o consideremos bom ou não, uma vez que é impossível para nossas mentes finitas compreender e compreender o que é infinito. Minha frustração veio da ideia subjacente de que eu merecia algo porque fiz muitas coisas. Mas agora sei que não mereço nada. Agradeço a Deus todos os dias por uma nova oportunidade de treinar e aprender em todos os campos possíveis. Agradeço o tempo que você quer me dar, e agradeço por tudo que recebo. Agora sei que ele me ama e é por isso que amo. "Nós amamos porque ele nos amou primeiro." 1 João 4:19 O tempo todo busquei força e poder para construir meu ego, para acreditar que tenho o poder de direcionar o curso da minha vida, sempre buscando o caminho reto para poder correr em direção ao objetivo apenas para me desviar. através das curvas inesperadas, terminando exatamente onde Deus me quer. Para chegar a esta realização, primeiro tive que encontrar meu "eu", construir o ego para que pudesse ser destruído para me render ao Infinito. Este é o "florescimento", o "florescimento" de Hwa Rang Do, ser belo sem esforço, ser forte sem força. Nunca pensei que chegaria a essa conclusão com minha jornada nas artes marciais, mas por que não? A verdade, Deus está em todas as coisas e o valor e a lição mais importante da vida é conhecer e estar mais perto de Deus. Deus me mostrou através da minha vida como prova de que todas as coisas, quando alguém se compromete a buscar implacavelmente, a cavar fundo, a buscar a verdade e o entendimento, leva a Deus. O desejo de viver sem medo me levou às artes marciais, o que me levou a buscar uma identidade, levando-me ao Hwa Rang Do, o que acabou me levando a me render a Deus. Eu não mereço a honra deste artigo. Eu sou o último dos seguidores do Supremo Grande Mestre Dr. Joo Bang Lee e do Grande Mestre Taejoon Lee, e certamente o menor. No entanto, meu Grão-Mestre me pediu para escrever e eu o fiz, confiando em seu julgamento. Espero e oro para que vocês possam sentir meu amor por todos vocês ao lerem este texto. Eu não possuo a Verdade, mas me esforço por ela todos os dias e estou feliz por ter permissão para pesquisá-la. Hwarang para sempre com amor e Deus!

Ref.: • cesaR-13

Las técnicas de Muay Boran (Mai Muay Boran) son habilidades nacidas en batalla que, en épocas pasadas, han ayudado a los guerreros siameses a sobrevivir a innumerables enfrentamientos con soldados enemigos, tanto armados como desarmados. Después del entrenamiento inicial en conceptos básicos de combate, Mae Mai (técnicas madre), todos los alumnos de Muay Boran reciben instrucción en las estrategias de combate avanzadas (Mai Kred) del combate siamés. Kred se puede traducir como detalle. Por lo tanto, estas estrategias de combate están destinadas a agregar mucha información detallada a los conceptos básicos incluidos en los principios de las Mae Mai. Cada estilo tradicional incluía una serie de Mai Kreds que los Maestros de la antigüedad conservaron celosamente; esos principios estaban destinados a mantener vivo en una situación de vida o muerte y nunca se mostraban sin un propósito serio. Este enfoque tradicional para la enseñanza y el aprendizaje de las Mai Kred pertenece a la filosofía de IMBA y todos los miembros siguen esta misma línea de pensamiento. Las Mai Kred se presentan en este video de acuerdo con la clasificación "clásica" aceptada por la mayoría de los profesores en Tailandia: cada Mai contiene varias aplicaciones posibles que tienen el propósito de permitir al practicante defenderse y contrarrestar varios ataques. Puñetazos, patadas, codazos, rodillazos, agarres: un Nak Muay experto en las Mai Kred está listo para enfrentar muchos de estos feroces ataques y reaccionar con una eficacia devastadora.

Sifu David Delannoy presenta su segundo trabajo, centrado en Jeet Kune Do y la defensa personal, construido como un rompecabezas. Se resaltan y ponen en práctica algunos puntos muy importantes en autodefensa, como las tres fases de una agresión, el movimiento del cuerpo y los desplazamientos, la apertura del campo visual, la respuesta a la agresión respetando la ley, la destrucción de lo físico, las zonas vitales, etc. Con respecto a la destrucción de la amenaza física, se aplica uno de los principios esenciales de las artes marciales filipinas: la destrucción del miembro que ataca y la importancia de responder a una agresión inmediatamente cuando nos golpean. Nuestra respuesta a la agresión es simplemente proporcional e inmediata al ataque. Luego, configuramos el rompecabezas añadiendo elementos en función del desarrollo de la situación. Sifu Delannoy explica en detalle los puntos vitales y áreas esenciales, el pinching, cómo protegerse frente a un boxeador, los desplazamientos y campo visual, las protecciones y destrucciones frente a ataques simples, las reacciones frente a estrangulamientos, agarres y cabezazos, cómo emplear el cuerpo del atacante como escudo, las defensas contra ataques de palo y cuchillo, el uso de objetos cotidianos para defendernos. En caso de agresión, el respeto a la vida, la lucidez y el instinto de supervivencia son parámetros necesarios que le hacen tomar las buenas decisiones.

Ref.: • DeLJKD-2 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

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Biografias dos Grandes Mestres de Shaolin

Nesta nova edição de "Biografias dos Grandes Mestres Shaolin", quero compartilhar com vocês toda a história do venerável mestre Shi Xingzheng. Xingzheng era o professor do atual abade e líder espiritual do Templo Shaolin Shi Yongxin, que o sucedeu alguns anos após sua morte em 1987.

Talvez aqueles de nós que nascemos em tempos de paz achemos difícil supor todas aquelas pessoas nascidas (não apenas na China, mas em outras r egiões do mundo) tiveram que sobreviver desde o final dos anos 1800 até meados dos anos 1900. Guerras, fomes e uma sensação de absoluta

incerteza sobre o futuro. Colocandonos neste contexto, podemos dizer com total correção que esses professores merecem ser lembrados e venerados como autênticos protetores da cultura Shaolin e como mencionei em outros ar tigos, sem sua determinação e

perseverança, nada do que tanto apreciamos hoje existiria. , ou talvez apenas uma pequena parte do que era. No entanto, até hoje a cultura Shaolin continua a flor escer e tocar os corações das pessoas em todos os cantos do mundo.

Biografias dos Grandes Mestres de Shaolin

figura do Venerável Mestre Shi Xingzheng 释行正 foi de grande importância para a história recente de Shaolin, ele foi o primeiro abade oficial a ocupar a posição de 29 gerações que o Templo Shaolin ocupava há várias gerações. Em 13 de dezembro de 1986, o Mestre Xingzheng foi oficialmente nomeado abade do Templo Shaolin e, embora só servisse como abade por um ano, ele já havia feito muito pelo templo, como veremos mais adiante neste artigo. Xingzheng nasceu em 1914 como Li Taibao, na cidade de Deng Feng, Condado de Cheng Guan, vila de Liu Zhuang. Vinda de uma família muito pobre, ela seguiria o destino de tantos filhos que seriam abandonados pelos pais por não poderem sustentá-los. O Mestre Xingzheng entrou na vida monástica no Templo Shaolin em 1920 quando tinha apenas seis anos de idade após ser abandonado por sua família no mesmo templo. Lá no templo ele iria estudar sob a tutela do Mestre Debao, que iria ensiná-lo budismo e artes marciais. Naquela época, o país inteiro estava mergulhado no caos dos senhores da guerra e na pobreza absoluta nas áreas rurais da China. Essa instabilidade política e econômica não afetou apenas o país inteiro, mas também o templo de Shaolin e os monges, mas o pior ainda estava por vir. Quando Xingzheng tinha apenas 13 anos, ele viveria uma das experiências mais difíceis de sua vida, Shi Yuousan, um subordinado do líder militar Feng Yuxiang, ateou fogo no templo Shaolin causando grandes danos à estrutura do mosteiro e assim destruindo muitas das relíquias

históricas. Do templo. Em um esforço para resgatar todo o possível, Mestre Xingzheng foi ferido pela explosão de uma bomba que causou sérios danos à sua visão. Depois desse infeliz incidente, ele teve que aprender a conviver com essa deficiência pelo resto da vida, mas isso não o impediria de continuar a treinar no que tanto amava, o budismo e as artes marciais. Durante os anos seguintes, ele continuou a praticar o budismo e a proteger as relíquias culturais dos bandidos. Assim, aos poucos, dando o exemplo, ele incentivou muitos monges a voltarem ao templo. Para se sustentar, trabalhou e organizou os monges para cultivar a terra e produzir alimentos para superar as dificuldades de manutenção do templo. No verão de 1932, o Mestre Xingzheng fez os votos budistas na província de Anhui, na montanha Jiuhua, no templo Dong Ya. Em 1951 ele ocupou o cargo de supervisor do templo. Em 1966, após o início da Revolução Cultural, o Templo Shaolin sofreu graves consequências devido à situação no país. Não só as atividades religiosas não podiam ser realizadas, mas a chamada Guarda Vermelha também se preparou para espreitar o templo e destruir as preciosas relíquias culturais sob o lema “destrua os quatro velhos: velhos costumes, velha cultura, velhos hábitos e velhas ideias. " O Mestre Xingzheng imediatamente escondeu dezenas de Budas de bronze, estátuas de ferro, estátuas de Buda entalhadas em madeira e vários instrumentos rituais, escrituras e placas que foram preservadas ao longo

da história do templo. Até o guarda vermelho veio à floresta do pagode para destruí-lo. Mestre Xingzheng junto com outros mestres enfrentaram diretamente os guardas vermelhos, impedindo-os de destruir tudo em seu caminho e, assim, salvar as relíquias culturais do templo. Em 1974, o estado queria consertar o Templo Shaolin, e Mestre Xingzheng mobilizou os monges para fornecer forte apoio e assistência em todos os aspectos. Em 1977, o mestre levou os monges a plantar árvores na parte de trás da montanha e consertou partes dos templos, as casas dos monges e os antigos pagodes que foram danificados. Em 1978, com a implementação da nova reforma, o país tomou outra direção, e Mestre Xingzheng organizou os monges para retomar a atividade religiosa normal e aceitar novos discípulos. Depois de 1979, Mestre Xingzheng dedicou todos os seus esforços para reconstruir o Salão dos Reis Celestiais, o Salão dos Seis Ancestrais, o Salão Kinnara, entre outros.

Biografias dos Grandes Mestres de Shaolin

Em 1984 ele atuou como vice-presidente da Associação de Wushu do Templo Shaolin e diretor da Associação Budista da cidade de Zhengzhou e vice-diretor do Comitê de Administração Budista do Templo Shaolin. Ele também foi responsável pelos assuntos administrativos do templo até seus últimos dias. Em 1986, ele foi contratado como Presidente Honorário da Sociedade Chinesa de Wushu e Qi Gong da Universidade de Pequim. Finalmente, em 13 de dezembro de 1986, ele foi nomeado abade do templo Shaolin, ocupando assim a posição de 29 gerações desde a fundação de Shaolin. Xingzheng sempre foi muito diligente e frugal, nunca reclamando do trabalho árduo e sempre tendo as outras pessoas em alta conta. Ele era uma pessoa leal e trabalhadora, segundo algumas testemunhas e seu discípulo, o abade Shi Yongxin, em sua autobiografia. Mestre Xingzheng em seus últimos dias perdeu completamente a visão, mas isso não o impediu de cumprir seus deveres de preservação da cultura Shaolin. Ele valorizava muito as artes marciais e também apoiava seus discípulos na organização e redação de textos sobre artes marciais shaolin. Ele morreu na manhã de 27 de agosto de 1987 no Hospital Anle em Luoyang de câncer. Suas cinzas repousam na floresta dos pagodes. Bruno Tombolato Shi Xing Jing, 32 geração de Shaolin

Systema SV

Artes Marciais Russas Trabalhe com vários atacantes 1. Adesão (organização de “densidade” e “vazio”). 2. Colete dois movimentos direcionais em um: • Um atacante "agarra" as mãos, puxando, torcendo em movimento; o segundo "gruda" na perna (agarramos com o pé, cortamos); • Um atacante "engancha" cortando, o mesmo pé "puxando" e "quebrando" o segundo; • Chamamos a atenção dos atacantes e da direção dos seus ataques, reduzimo-los a uma "bola", atirando-os e saindo dali. Quantas pessoas te atacam, o efeito da ação (adicionar ondas) é amplificado tantas vezes. 3. Procure a direção geral dos atacantes, ou seja, suas formas-pensamento de energia central, combinadas em uma egrégia. Ao "mirar" nele (na realidade, onde ele está, se não, acredite), ele começa a controlar os atacantes. Se houver uma boa conexão com eles, independentemente do número de atacantes, as informações passarão pelos canais até eles e o controle ocorrerá.

Systema SV Enter "permissão" Para estabelecer contato com o atacante, é necessário realizar exercícios de "rebatida", que são muitos. A única coisa que precisa ser tratada de maneira diferente é usá-lo especificamente para o trabalho energético. Descubra o que exatamente você quer com este ou aquele exercício, quais resultados você deve obter. Todos os exercícios de "furar" desenvolvem clareza de comunicação, interação de pessoas em movimento,

exacerbam sentimentos, desenvolvem "nível de permissão" [69]. Portanto, para "eliminar" suavemente os golpes do inimigo, é importante encontrar um ponto de contato com as ações do atacante no espaço. Esta é uma das ações mais interessantes, importantes e ao mesmo tempo complexas da Arte Marcial, independentemente das escolas, estilos e direções do Oriente ou do Ocidente. Agora estamos falando sobre a estrutura da percepção. No mundo existe uma grande variedade de exercícios que

Artes Marciais Russas levam ao domínio da arte de dar "permissão", mas dificilmente podem ser descritos e descritos em detalhes. E as técnicas que as pessoas tentam dominar por muito tempo são óbvias e diretas. Portanto, seremos observadores de nós mesmos, muito atentos ao mundo que nos rodeia, flexíveis interna e externamente. Lembre-se: o interno governa o externo. Fazendo exercícios, não esqueça que seu corpo está vivo, relaxado, mas cheio: ele tem força e deixe-o ser pequeno, mas em movimento (vibração). Todos os exercícios devem ser feitos por 5 a 7 minutos.

1. Fique na frente de seu parceiro, levante a mão aberta na frente dele na altura dos ombros. Peça a ele para colocar a palma da mão sobre a sua. Por algum tempo, observe o que acontece no momento desse contato: se você começar a pressioná-lo ou, ao contrário, ceder, se pressionar levemente a palma da mão. Você também pode mover ligeiramente a palma da mão para a direita ou esquerda. Olhe as ações dele, sinta-as, a palma dele segue a sua ou não? Neste exercício, você pode tirar algumas conclusões sobre o seu parceiro e que o estado verdadeiramente

Systema SV interno de uma pessoa (sua psique) controla o externo na forma de transmissão de sinais do cérebro para o corpo físico, para as ações que realizamos no espaço e tempo. 2. Na mesma posição, peça ao seu parceiro para fazer movimentos fracos e discretos com a palma da mão (pressionar, ceder, retirar a palma) para a esquerda, para a direita, etc. Sua tarefa é manter contato com a palma da

mão. palma da mão do seu parceiro, sinta o movimento, acelere ou pare, perceba suas ações, entre na "permissão" com ele, trabalhe na velocidade do parceiro. 3. Desta posição, peça ao seu parceiro para fazer os mesmos movimentos, mas mais longos e mais amplos. Deixe-o tentar, empurrando a palma da mão, chegar ao seu corpo (mantenha contato com a palma do seu parceiro).

Artes Marciais Russas No momento em que a palma da mão pressiona a sua, e eles se aproximam, tocando seu corpo, eles torcem o corpo, "falham" nessa pressão, assim como você fazia com a palma da mão. Mas tente trabalhar no ritmo do seu parceiro, não vá além do necessário. Caso contrário, haverá um espaço "morto" para o inimigo atacar. Não quebre o contato com a palma da mão de seu parceiro; Você perde o controle sobre as ações de seu parceiro.

O segundo e o terceiro exercícios no futuro podem ser feitos juntos simultaneamente, ou seja, para atacar e ceder a ambos, para realizar duas tarefas ao mesmo tempo. 4. Dirigir, "grudar" no parceiro com uma das mãos. Os companheiros têm mãos diferentes: a esquerda é a direita. Os passos são simples, naturais. Sua mão controla os movimentos da mão de seu parceiro. 5. Conduzir com uma só mão (as mãos dos acompanhantes são as mesmas: direita - direita).

Systema SV Observância do princípio da não resistência e transmissão: saída do plano do movimento do parceiro. 6. Dirigir com uma mão sem tocar na mão do parceiro (distância entre os braços do escravo e dirigir 3-4 cm). O mesmo é feito com a submissão cautelosa do líder (princípio da não resistência e subordinação). 7. Dirigir com uma mão. O escravo muda o braço "colado" para o oposto, sai do avião e controla o cotovelo do motorista com a outra mão. 8. Trabalhe para manter distância. Os parceiros são separados pelo comprimento do chute. Um dos sócios na função de apresentador. Vem ou sai do segundo (escravo). O escravo tenta manter a distância que estava no início do exercício. 9. "Pratique exercícios" ou "nade" com as duas mãos, em posições altas e baixas, com "defesa arredondada". Neste exercício, os requisitos de todos os exercícios anteriores e o "princípio 69" (abrir-fechar) podem ser combinados.

Artes Marciais Russas

Systema SV 10. Dois parceiros ficam em frente um do outro a uma distância livre da perna. O motorista começa a se mover (1-3 etapas) em direções diferentes: para frente, para os lados, para trás. O escravo mantém a distância original, "alinhando" o motorista, tentando se mover para colocá-lo em desvantagem, após o que a pessoa que deve se deslocar terá que mudar sua localização no espaço. O objetivo é não permitir que ele o alcance com a mão ou o pé. O ponto importante: para iniciar a ação, tente simultaneamente com o guia. 11. Dois parceiros ficam frente a frente a uma distância de balanço livre do pé. O primeiro parceiro inicia a ação (chute ou perna). Seu impacto deve ser feito no meio (meio golpe) em relação a toda a trajetória. O segundo parceiro tenta reagir simultaneamente com o início do movimento do primeiro parceiro:

Figure 55

Artes Marciais Russas • O corpo começa a se mover ligeiramente - para desviar, gire em 50% de 100% possível; • As mãos executam proteção 50% de 100% possível (consulte a Figura 55). 12. Pare a ação ao mesmo tempo que o primeiro parceiro para de negociar. 13. Verificação da correção da execução. O primeiro parceiro, após interromper a ação de ambos, continua o chute iniciado (o segundo parceiro permanece na mesma posição). Se o golpe passar, ele cai na "moldura", então o exercício é feito corretamente; se o impacto o atingir - ruim, em movimento, o "alinhamento" não é executado.

"Adesão" A “adesão” faz parte integrante das nossas vidas, assim como as Artes Marciais. Ele existe independentemente de nós e do nosso desejo, está presente no processo de interação dos sistemas biológicos para uni-los em um único sistema que coexiste harmoniosamente no Mundo do espaço e do tempo. A "adesão" a uma pessoa é encontrar um

Systema SV ritmo comum com ela, o ritmo. A "união" é de dois tipos: direta e cruzada. 1. Acessório de espelho direto: • Gestos "Junte-se". A pessoa à sua frente levanta a mão esquerda. Você levanta sua mão direita; inclina a cabeça para a direita, não consegue virar para a esquerda, etc. • "Junte-se" ao ritmo de uma pessoa que anda (aproxime-se ou fique atrás). • “Aderência” ao andamento da conversa, ao timbre da voz, às palavras de uso frequente. • "Adesão" ao ritmo da respiração de uma pessoa (respiração em uníssono). • “Unindo” o piscar das pálpebras ao ritmo do piscar. 2. Conexão cruzada: • Gestos "Junte-se". A pessoa à sua frente levanta a mão esquerda; você inclina sua cabeça para o lado direito. • "Junte-se" ao ritmo da conversa: sacudir a cabeça, corpo, mão, piscar, respirar, etc. • “Aderência” ao ritmo da respiração: sacudir a cabeça, corpo, mão, piscar; andamento da fala, etc. O “acessório” deve ser fixado, estabilizado de forma 7 ± 2, (5, 7, 9 movimentos). Se a empunhadura estiver estável, você pode prosseguir com cuidado para o controle. Por exemplo: você se junta "juntando-se" diretamente ao inimigo, e então faz seu movimento com sua mão, e o oponente "anexado" repete seu movimento independentemente de você.

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La Lucha del Garrote Canario es una de las tradiciones de combate más conocidas del archipiélago, posiblemente por su dilatada participación en eventos internacionales. Un arte marcial con cientos de años de antigüedad, que ha llegado hasta nosotros transmitido de generación en generación y gracias a los más de 40 años trabajo de investigación del Gran Maestro e investigador Jorge Domínguez. En su labor de difusión de este patrimonio marcial y cultural, la Federación de Lucha del Garrote Canario presenta este segundo trabajo, en el que el Gran Maestro Carlos Barrera, Presidente de la F.L.C.G. muestra parte de su programa oficial correspondiente a la tercera estrella (3r Dan), dedicado a los Enganches o Embuchados. Comenzaremos con los enganches básicos, con el Regatón a la Burra del contrario, su forma de entrenarlos y algunas variantes y aplicaciones, y sus contras. También veremos los enganches con la punta y alguna variante, las Volcadas de Garrote o “Envolcadas” y sus contras, los enganches por abajo, rematando con Zapatas o Trabas (derribos), y algunos enganches por fuera con “Pinzas” y “Majados” con una gran eficacia en combate. No hemos podido resistirnos a incluir algún enganche con cambio de mano ya que, a pesar de su dificultad, son nuestros preferidos en combate.

Ref.: • GARRO-2 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Ref.: • HWA4 En esta serie de 3 DVDs instruccionales, Grandmaster Taejoon Lee presenta por primera vez el programa Tae Soo Do® Hoshinsul incluido en los niveles Intermedio y Avanzado, como introducción al Gran currículo de técnicas de manipulación de articulaciones del Hwa Rang Do®. Uno de los muchos componentes dentro de sus Cuatro Divisiones de estudio, Wae Gong (Poder Externo), el currículo físico es lo que comúnmente se conoce como Manipulación de Articulaciones. Utilizando las articulaciones de la anatomía humana con la aplicación adecuada de ángulos y fuerza para controlar a un oponente a través de la presión / dolor. Aunque una persona puede ampliar y fortalecer fácilmente su musculatura, los ligamentos y los tendones que conectan los huesos y los músculos con los huesos son difíciles de fortalecer. Por lo tanto, la manipulación de la articulación, cuando se aplica correctamente, puede ser altamente efectiva con una fuerza y un esfuerzo mínimos. También es una de las mejores maneras de controlar y disuadir a un agresor sin infligir daños graves. Hwa Rang

Ref.: • HWA5

Ref.: • HWA6

Do® tiene numerosas técnicas de manipulación para todas las formas de ataques (mano vacía y con arma), agarres y controles, sumisiones, derribos y finalizaciones para acabar con el agresor en el ámbito de la defensa personal, fuerzas del orden y aplicaciones militares DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

C/U

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

AUDIO SOLO INGLÉS

Ref.: • KYUSHO29

Aprende los ataques nerviosos de Kyusho en este trabajo, continuación de “Las 6 Manos Ji 6 del Bubishi” en el que se mostraron las 6 Manos Originales de Shaolin, su uso adecuado y los objetivos Kyusho que causan parálisis, disfunción e incapacidad en un oponente. En este video, te ayudamos a aprender Kyusho y las 6 manos Ji con un mayor grado de habilidad, mediante simples ejercicios de entrenamiento. Estos ejercicios aumentarán tu habilidad con Kyusho, a medida que aprendas a hacer la transición de una mano a otra, de un lado a otro, de un objetivo a otro. Al entrenarlos progresivamente a velocidad mayor, estas 6 manos Shaolin se volverán automáticas y devastadoras para tus oponentes. Estas mismas 6 manos se enseñaron en una antigua secuencia llamada "Rokkishu" (6 manos) y ahora a partir de una adaptación más moderna denominada "Tensho" (Palmas giratorias), es la forma exacta de penetrar profundamente en el interior para acceder a los objetivos Kyusho. Aprenderás las herramientas, objetivos, trayectorias, Tuite y Tegumi de la metodología original de Shaolin. Esta información vital sobre los significados secretos del antiguo Bubishi y el propio Karate te ayudará a comprender las claves para desbloquear el código oculto de ese manual épico y base de las artes marciales. "El poder está en tus manos". Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Neste trabalho, o Grande Mestre Réné Latosa trata de como utilizar os conceitos Latosa-Escrima: equilíbrio, velocidade (tempo e distância), poder, focar (atitude) e transição, para impulsar todos os aspectos do movimento utilizado para executar uma ação ofensiva ou defensiva, com êxito. Usar os conceitos da Latosa-Escrima é importante porque cada pessoa é física e mentalmente diferente, pelo que usar um sistema ou método baseado em técnicas, pode não funcionar para todas as pessoas. Como em qualquer processo, nas Artes Marciais, qualquer coisa e tudo se pode refinar através do desenvolvimento e a prática. Vocês são os que fazem trabalhar essa arma, que funcione de forma eficiente e efetiva. São os que se adaptam à situação. A prioridade é assegurar-se de que estarão a salvo e de que vencerão. As artes marciais não são para poder bater e derrotar a qualquer um, são para proporcionarmos a estratégia para vencer.

Ref.: • LAT-4 Todos os DVD's produzidos porBudoInter national são realizados emsuporteDVD-5, formato MPEG-2multiplexado(nunca VCD, DivX, osimilares) e aimpressão das capas segueas maisrestritas exigências de qualida de (tipo depapel e impressão). Também,nenhum dosnossos produtos écomercializado atravésde webs de leilõesonline. Se este DVD não cumpre estasexigências e/o a capa ea serigrafia nãocoincidem com a que aquimostramos, trata-se de uma cópia pirata.

Muay Thai

Os fundamentos do Muay Boran: O verdadeiro caminho para a maestria Texto e fotos: Marco De Cesaris

Todas as habilidades das artes marciais são baseadas em grupos específicos de técnicas e princípios de luta: esses elementos básicos são geralmente chamados de "os fundamentos". Muay é um sistema de combate completo - alguns o consideram uma ar te baseada exclusivamente em golpes, mas todos os especialistas sabem que o estilo desarmado original de Siam também é rico em técnicas de luta corpo a corpo. Todas as excelentes habilidades de combate do Muay são ensinadas por p r o f e s s o r e s especialistas seguindo uma abordagem gradual bem estabelecida; um edifício não pode ser construído a partir do telhado. Da mesma forma, não se pode mostrar a um estudante de artes marciais técnicas avançadas muito cedo, isto é, antes de ter aprendido o básico de sua arte. Aprender não significa apenas ver, significa absorver completa e profundamente.

Muay Thai

Na verdade, os fundamentos do Muay devem ser digeridos e fazer parte do organismo de todos os alunos que desejam se tornar especialistas ou professores desta arte e uma vez que um aluno atingiu um bom nível para se tornar um professor (Khru Muay), não, você deve negligencie o estudo dos fundamentos, mesmo que comece a aprender técnicas muito a v a n ç a d a s . S e v o c ê o s n e g l i g e n c i a r, s u a progressão técnica começará a diminuir, suas ações começarão a se confundir e, mais cedo ou mais tarde, você perderá suas habilidades. Estudar uma arte marcial é como ferver água: se o fogo (a energia gasta no aprendizado e no treinamento dos fundamentos) se apaga, a água esfria rapidamente (o nível técnico piora em pouco tempo).

s boxeadores tailandeses sabem disso bem e por esta razão eles continuam a ensaiar repetidamente apenas algumas técnicas básicas, desde que eles queiram entrar em um ringue e lutar contra adversários difíceis - nenhum campeão de Muay Thai descartará as técnicas fundamentais como "muito simples" . Ao contrário, fará o possível para refinar a execução de cada passo, esquivar, golpear até que a perfeição seja alcançada. Infelizmente, nem sempre é o caso dos expoentes do Muay tradicional: seu interesse em aprender continuamente novas técnicas às custas das bases é a razão para uma falta geral de excelência técnica. As longas horas de ensaio de cada técnica, repetindo a mesma ação centenas de vezes, podem parecer enfadonhas: porém, no aprendizado das artes marciais não há atalhos ou possibilidade de trapaça. Somente através da prática séria das técnicas básicas seremos capazes de dominar totalmente a Arte que escolhemos. O segredo é nunca ficar satisfeito com o seu nível: se você pensa que é rápido, trabalhe duro para ser mais rápido. Se seu punho for poderoso, não se sinta satisfeito e treine para bater cada vez mais forte. Tradicionalmente, as técnicas fundamentais de Muay são ensinadas em uma ordem específica que geralmente é a mesma em todas as escolas. 1. Posições de guarda 2. Deslocamentos básicos 3. O uso elementar das 9 armas naturais (punhos, pés e canelas, cotovelos, joelhos e cabeça) para atacar. 4. Defesas fundamentais Combinando estes 4 elementos de acordo com esquemas estabelecidos, obterá as técnicas de contra-ataque para enfrentar os tipos de ataques mais frequentes que se realizam com as 9 armas naturais. Uma vez assimilados os princípios relativos ao uso dos elementos acima mencionados, o aluno começará a ser instruído nas técnicas de combate corpo a corpo: agarres, desequilíbrios, fechaduras articuladas, projeções. Este padrão tem sido usado por incontáveis professores siameses ao longo dos séculos e ainda

Muay Thai prova ser um excelente método para instruir estudantes de Muay ao redor do mundo. Alguns pontos importantes sobre como aprender o básico do Muay são os seguintes.

• Quando se trata de Mai Muay (técnicas de Muay), básico não é sinônimo de fácil. Pelo contrário, significa muito importante Este é um erro comum. Alguns alunos (e professores) confundem o termo "básico" com fácil e, consequentemente, descartam a prática regular dos fundamentos como desnecessária. Este é um grande erro, pois cada técnica básica de Muay Thai esconde uma série de conceitos de luta que levam tempo e milhares de repetições para serem totalmente compreendidos. Todas as nuances de uma técnica de passo e punho "simples", por exemplo, com todas as suas variações possíveis, só podem ser apreciadas com o tempo, após muitas rodadas de ensaio com um bom professor e muitos parceiros de treinamento de tamanhos diferentes.

“Um humilde praticante, por outro lado, percebe que é incompleto em suas habilidades e, portanto, continua a se esforçar para ser um melhor artista marcial. Mais uma vez, a humildade vence o orgulho"

Muay Thai

• Sem raízes fortes, uma árvore grande não pode crescer sadia e está destinada a morrer Mestre Chaisawat Tienviboon, fundador do Muay Chaisawat, compara o Muay a uma grande árvore: as raízes são os alicerces ou componentes básicos de sua Arte. Quanto mais fortes são as raízes, maior e mais saudável é a árvore. Da mesma forma, trabalhar continuamente nos fundamentos do Muay traz nutrição às raízes da nossa árvore, que é o Muay Boran IMBA, e a mantém crescendo forte e saudável.

"Estudar uma arte marcial é como ferver água: se o fogo (a energia gasta no aprendizado e no treinamento dos fundamentos) se apaga, a água esfria rapidamente (o nível técnico piora em pouco tempo)"

• Se você quer ser um bom artista marcial, comporte-se como um ruminante Na verdade, a ruminação é o processo pelo qual a vaca regurgita o alimento que comia anteriormente e o mastiga pela segunda vez. Da mesma forma, um bom estudante de artes marciais deve primeiro "engolir" o conhecimento que lhe foi ensinado (ou seja, absorver sem fazer muitas perguntas) e depois regurgitá-lo (meditar sobre o que aprenderam), mastigá-lo novamente (ensaiar continuamente cada técnica) até que ele realmente a digere (a técnica se torna parte dele).

Muay Thai

• A aprendizagem é um processo em espiral, não linear Em vez de procurar continuamente "novas técnicas" para aprender, um bom artista marcial deve se concentrar no aperfeiçoamento das habilidades já adquiridas, ou seja, em particular nos fundamentos. Um processo de aprendizado bem-sucedido pode ser comparado a uma broca que penetra cada vez mais fundo em uma superfície. Quanto mais fundo você vai (quanto mais você treina), melhor você entende os princípios de sua arte. Os novos elementos surgirão como consequência de uma melhor compreensão dos componentes fundamentais. A mentalidade que nos leva a dizer "eu sei disso" é autodestrutiva para um aluno e, mais ainda, para um professor de Muay Boran.

Muay Thai

Muay Thai • A prática dos fundamentos está relacionada ao conceito de humildade Os instrutores de artes marciais frequentemente trabalham duro para alcançar um bom nível de proficiência técnica e quando, em seu julgamento pessoal, esse objetivo foi alcançado, eles simplesmente param. Eles não estão mais famintos (por conhecimento ou reconhecimento de seus colegas), o esforço colocado no treinamento simplesmente desaparece: os fundamentos passam a ser considerados como "coisas do aluno". No entanto, esse tipo de atitude reflete uma presunção injustificada que, a longo prazo, só pode criar uma falsa sensação de realização. Um humilde praticante, por outro lado, percebe que é incompleto em suas habilidades e, portanto, continua a se esforçar para ser um melhor artista marcial. Mais uma vez, a humildade vence o orgulho. Uma última dica: na dúvida, volte sempre ao básico.

“Uma abordagem gradual bem estabelecida; um edifício não pode ser construído a partir do telhado. Da mesma forma, um estudante de artes marciais não pode aprender técnicas avançadas muito cedo" Para mais informações sobre os fundamentos do Muay Boran: • Discoverimba Web App http://discoverimba.muaythai.it/ Para mais informações sobre IMBA: • Site oficial da IMBA: www.muaythai.it • Europa: Dani Warnicki (IMBA Finlândia) • América do Sul: Juan Carlos Duran (IMBA Colômbia) • Oceania: Maria Quaglia (IMBA Austrália) • Secretariado Geral: Marika Vallone (IMBA Itália)

El maestro Gianluca Frisan presenta un proyecto único dedicado al Pencak Silat y al Kyusho, en colaboración con uno de los máximos exponentes de este arte indonesio, Mas Denis Brecevaz. Ambos presentan la esencia del aspecto marcial “Bela Diri” del estilo Nusantara, y analizan cómo, en las técnicas guerreras tradicionales, se esconden los ataques de Kyusho al sistema neurológico y vascular. El Kyusho es el “Turbo” de toda técnica, aquello que puede aumentar la eficacia y eficiencia de nuestra acción, de modo exponencial. Como el turbo para el motor es parte de un sistema más complejo y completo, el Kyusho es una parte de cualquier Arte Marcial, y no puede sustituir la habilidad técnica del practicante, pero sí integrarla. Encontraréis información detallada sobre varios puntos de presión de Kyusho, con referencias a la anatomía de los brazos, cabeza, busto y piernas. Información sobre la correcta localización, y los principios que debéis conocer para conseguir reacciones previsibles y capaces de colocaros en neta ventaja frente al agresor. Un primer DVD introductorio y fundamental para comprender la integración y la perfecta fusión entre artes normalmente enseñadas de forma separada, pero que son en realidad, dos caras de la misma moneda.

Ref.: • fRisan-3 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Ref.: • kline4

Cuando la mayoría de las personas escuchan la palabra Kyusho, o las palabras Puntos de Presión, una de dos cosas vienen a la mente: defensa personal o una modalidad de curación como la acupuntura o la terapia de masaje. En cada caso, son correctos. Hay algunos que se centran principalmente en el aspecto de defensa personal y otros cuyo enfoque se centra más en la curación. Personalmente, conozco a varias personas que se entrenaron conmigo y se entusiasmaron tanto por manipular los puntos de presión para la autodefensa que se inscribieron en clases de acupuntura, de masaje y de quiropráctica. Cada área de estudio requiere un enfoque extenso en la mecánica del cuerpo y en cómo el profesional puede "ayudar" al cuerpo a curarse. Este vídeo se centra en cómo podemos usar los mismos 5 puntos para la curación y la defensa personal. Aquí es donde entran en juego el conocimiento de la anatomía, los principios básicos del movimiento y el desarrollo de un toque sensible. Los puntos de presión tienen múltiples usos tanto para la salud como para la defensa personal y pueden ser un gran complemento el uno para el otro. Para que cada uno sea efectivo, el profesional debe desarrollar una mente tranquila y relajada, que pueda evaluar cada situación para lograr el resultado deseado. Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Ref.: • publi JTORiTe

Del mismo modo que se han desarrollado muchas armas para proporcionar ventajas en el combate, el cuerpo humano también ha mejorado las formas de usar sus armas, componentes estructurales, cabeza, tronco y extremidades, para fines de ataque y defensa. En Japón, las técnicas de combate desarmadas se han vuelto tan efectivas que han sido estudiadas y aplicadas contra cualquier tipo de oponente, armado o no. El estudio de ángulos, tracciones, impactos, palancas y los daños que podrían ocasionar, fué tan profundo que las artes desarmadas pudieron lograr las mismas ventajas que un oponente con la más peligrosa de las armas. Torite (“Mano que apresa”) es el arte de derrotar y capturar a un oponente con sus propias manos, la parte del Ju Jutsu empleada por la policía de distintos periodos en Japón hasta la II Guerra Mundial. Un Arte que busca la efectividad para arrestar a una persona, siempre buscando anular en un primer momento la capacidad de ataque del oponente mediante un completo arsenal de técnicas con manos vacías y armas, y toda una estructuración de arrestos con cuerdas y palos para facilitar la actuación del resto de compañeros. En este primer DVD estudiaremos la técnica de mano vacía, contra mano vacía en distintas posiciones, contra Katana, Wakizashi y Tanto, el uso de armas (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o cualquier tipo de palo, los desplazamientos, golpes, y las técnicas de Hojo-Jutsu y Shibaru.

La primera vez que Paul Vunak lanzó la serie Enigma hizo que el mundo de las artes marciales reconsiderara su entrenamiento. Avancemos 10 años y ahora tenemos la siguiente fase de la serie Enigma. La mayoría de los artistas marciales intenta descubrir qué funciona y qué no funciona. Aquí es donde intervienen Paul Vunak y Contemporary Jeet Kune Do. El objetivo es el tiempo de respuesta y aprender a ser funcional, para ser un luchador callejero completo o un artista marcial que ahora tiene las habilidades necesarias para protegerse y proteger a sus seres queridos. El JKD contemporáneo es la marca particular de aprendizaje de Vunak para luchar en todos los rangos de combate con un nuevo giro: la violencia asimétrica, que te permite luchar fuera del ámbito del dojo, el ring o contra adversarios más grandes. Los programas RAT, con la aplicación del Wing Chun, Boxeo Thai, Jiu-Jitsu brasileño, cuerpo a cuerpo, Trapping y Kino Mutai. Esta es la misma tecnología militar transmitida al Equipo 6 de SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Armada, Fuerza Aérea, Marines y Contrainteligencia. ¡El enfoque innovador que cambió la lucha hace más de 30 años ahora se ha mejorado!

Ref.: • VUNAK-7 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Avi Nardia comienza una nueva serie de trabajos centrados en el CQB y situaciones de alto riesgo. Algunos pueden ser buenos tiradores pero malos luchadores y es preferible desarrollar el espíritu de lucha y no solo enseñar a ser buenos tiradores, sino también a manejar situaciones agresivas para enfrentar la realidad y la violencia. Para lograr estos principios, es esencial actuar con determinación y seguridad. En este primer trabajo se explica en detalle las regulaciones sobre el manejo del arma, enfunde y desenfunde, formas de empuñar, carga, cambios de mano, cambio de cargadores, trabajo a una y 2 manos, cobertura y ocultamiento, disparar con precisión mientras se está en movimiento, y moverse rápidamente y de forma segura en áreas problemáticas y manejarlas de manera proactiva, no reactiva. Avi Nardia Kapap Combatives nos lleva al siguiente nivel en la defensa personal realista.

Ref.: • kapap-11

Ref.: • TAOWS-5

En este 5º trabajo, Sifu Salvador Sánchez presenta una pequeña muestra de lo que se practica en la central de TAOWS. "A menudo hemos intentado mostrar algunas de las innovaciones en la práctica y en el método de enseñanza. Y cómo no, hemos recibido halagos y críticas por igual. Desde hace un breve período, pensamos que la mejor opción es dejar sólo para quienes vienen a nuestras formaciones y confían en nosotros la profundidad de la práctica y los detalles. Muy probablemente ahora no seamos conscientes del gran avance en el estudio del sistema, pero estoy muy seguro que en unos años, muchos practicantes de Wing Chun de diferentes ramas "copiarán" estas ideas para mostrar a sus alumnos y escuelas. Aquellos que piensan en el bien de sus estudiantes se beneficiarán de ellas sin ninguna prebenda a cambio. Algo que muchos no comprenden es que para los que formamos TAOWS Academy, la práctica es el punto más importante de cuanto hacemos. Es la pasión por las Artes Marciales lo que nos mantiene en la vía. El vídeo contiene la ejecución y aplicaciones de las formas Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao, y finaliza con un completo e interesante reportaje sobre los viajes de estudio del Kung Fu en China, con la participación de diversos maestros locales. 63 min. Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

INTERNATIONAL

CATALOGO

CINTURÓN NEGRO -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVDs INSTRUCCIONALES DE ARTES MARCIALES, COMBATE Y DEFENSA PERSONAL VÍDEOS DISPONIBLES EN DVD Y FORMATO DIGITAL EN DESCARGA INSTANTÁNEA (mp4 - Archivo Multilingüe)

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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Otros Estilos China ............................................................................................................................................ 21 - DVD Judo y Ju-Jitsu ................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Otros Estilos Japón ........................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Palo y Bastón ..................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Otras Armas ....................................................................................................................................................... 67 - DVD Profesional, Policial y Militar ............................................................................................................................ 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Ruso .................................................................................................................................................... 81 - DVD Lucha con Cuchillo ............................................................................................................................................ 83 - DVD Defensa Personal Femenina ............................................................................................................................. 85 - DVD Otros Estilos Defensa Personal ....................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Artes Marciales Vietnam ................................................................................................................................... 99 - DVD Otros Estilos Marciales ................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Otros Estilos Corea ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Otros Deportes Contacto ................................................................................................................................ 124 - DVD Salud - Bienestar .............................................................................................................................................. 126 - ¡NOVEDADES DVD! .................................................................................................................................................. 129

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¡NOVEDADES DVD!

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¡NOVEDADES DVD!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Situaciones de Riesgo. KFM Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Esgrima Criolla Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Avanzado. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Manos Vacías, Cuchillo Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Violencia Asimétrica Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho, primer Encuentro Ref. DVD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Avanzado Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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¡NOVEDADES DVD!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Defensa contra Cuchillo Ref. DVD/KMRED3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Espada Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Esencial Ref. DVD/LPRIETO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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¡NOVEDADES DVD!

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armas Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo, Mis Tecnicas Favoritas Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Autodefensa para niños: Tratar con extraños Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker de Ases. Ref. DVD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao. Palo Largo Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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¡NOVEDADES DVD!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Defensa Personal Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Chin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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¡NOVEDADES DVD!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Estilo Mantis Ref. DVD/TANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tao Yin Kung Fu Interno Ref. DVD/YIN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Estilo Borracho Ref. DVD/BOR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Ref. DVD/SEWER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combate Estilo Libre Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Forma Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Forma Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formas y aplicaciones Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii Danza del León Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Desarmes de pistola Ref. DVD/LYN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Defensa de cuchillo Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Defensa Personal Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol1 Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formas y aplicaciones Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formas Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Forma Leopardo y Tigre Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Armas del Kung Fu Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tigre y Dragon Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Forma Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Estilo Chen Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Forma Kung Chia y Aplicaciones Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Espada recta Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi y Chi Kung Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi El Abanico Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che La Espada Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan para mayores Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Los 18 Movimientos del Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Forma Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxeo Shaolin Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Chin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Kun El Palo de 3 Secciones Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun El Palo del Mono Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Avanzado. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Conceptos y Principios Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Tradicional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Tradicional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Defensa Personal Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu en Wing Chun Gock Ng Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol1 Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Lat Sao Avanzado. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Defensa Personal Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fundamentos de Combate Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun El Mito del Muñeco de madera Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Correcto o Incorrecto? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance y Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Tecnicas de Combate Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplicaciones Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution Vol2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Programa de Combate Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol 1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol 2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Combate Avanzado Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling y Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Otros Estilos China

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DVD Otros Estilos China

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Programa avanzado Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combate Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programa de Cinturon Negro Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo y Ju-Jitsu

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DVD Judo y Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot y Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo y Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-Jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol4 Combate en Suelo Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Tecnicas en pie Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo y Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Yari y Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate, Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata y Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD To-De Karate La Mano del Infinito Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching y Patadas Ref. DVD/TYGA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai -2 Ref. DVD/CHINEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai -1 Ref. DVD/CHINEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70s Ref. DVD/BC6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Isshin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50s Ref. DVD/BC14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60s Ref. DVD/BC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Do The early years Ref. DVD/BC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Otsuka Ref. DVD/BC15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR