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La Esgrima Criolla es una disciplina de combate que nace en Sudamérica a mediados del siglo XVI, de la que los gauchos criollos hicieron gala y combatieron, tanto en el ejército durante sus guerras de la independencia como en combate duelista. Es éste un arte de combate vivo, actual, que se fué modificando siglo a siglo, una mezcla de técnicas que se perfeccionaron y se hicieron propias, a partir del andaluz, del gitano, del árabe con su gumía, mezclándose con el pampa aborigen americano, el criollo, que el tiempo hizo gaucho. Esta nueva raza dió origen a la Esgrima Criolla, como su arte marcial de pelea, el primer arte marcial original de Sudamérica, dejando ya en el 1700 un estilo definido, que con el pasar de los años se plasma en un excelente guerrero de las pampas, con identidad y t é c n i c a s definidas y efectivas. Sus armas son el cuchillo, y su protección es el poncho. Entre estos cuchillos, su arma insignia es el facón, un arma que nació con un sólo fin, matar y luchar, y el caronero, entre otros, un cuchillo largo de más 80 cm, que se usaba montado a caballo. En este primer volumen, Jorge Prina, Maestro de Esgrima Criolla e instructor de combate con cuchillo, aborda una completa presentación sobre este Arte, explicando en detalle el Grip o agarre del cuchillo, las Guardias o Posiciones, las Distancias, los Desplazamientos, los Tiros o Cortes, Molinetes, la técnica de Poncho, el condicionamiento físico y ejercicios de foco y visteo, y la Técnica tanto con facón como con alfajor. Sólo en español Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

“A individualidade implica separatividade e a separatividade dor” Arthur Schopenhauer

“Em vida, o homem é elástico e evolui. No momento da morte é rígido e imutável. As plantas ao sol são flexíveis e fibrosas mas morrem secas e quebradas. Por isso o que é elástico e flexível, se associa com a vida e o que é rígido e imutável vai de mão dada a morte. Assim pois, o duro e firme está tão pronto para a foice como uma arvore, e o maleável e mole tem lugar na vida” Lao Tse.

urante milhões de anos, a espécie humana se concentrou em um só objectivo, adaptar-se. Hasta a Renascença, o conceito de indivíduo não foi plasmado na consciência colectiva. A ideia esgrimida no ideário dos grandes filósofos gregos, adquiriu então uma projeção que conseguiu transvasar os limites, que apenas uma pequena elite de cidadãos atenienses, soube desenvolver em suas vidas. De facto, durante a Idade Média, o filho de um sapateio era, neto e tataraneto de sapateiros. Pouco tinha mudado; simplesmente, as pessoas só tinham de se adaptar. O importante era o meio, em vez do indivíduo. A ideia do indivíduo se sustenta em um só objectivo, pois após a consciência de ser diferenciado, o seguinte passo inevitável, é o de exercer a capacidade de escolher. A liberdade como conceito, adquire assim visos de motor de transformação social a partir do Século das luzes e se estende, nunca melhor dito, como a pólvora. É na constituição dos EEUU quando por primeira vez adquire carta de natureza. A liberdade é um meio, a felicidade uma finalidade. Duas guerras mundiais por meio e a queda do falido contrapeso do capitalismo por detrás do pano de fundo depois, a humanidade vive na sociedade da informação, com todas as caras e os dorsos daquele donho. Por mais que a progressão que constitui o motor da sociedade, tenha encontrado eco nos nossos dias, não deixa de ser uma transgressão que em certo modo é contrária a tudo aquilo que nos fez humanos. As contradições são bombas de relojoaria que tarde o cedo estalam e o preço para estas consequências, existe. O problema de escolher é ser um caminho sem volta atrás. Desde o momento que o podemos fazer, montes de energia que dantes usávamos para nos adaptarmos, se dirigem ao cansado facto de decidir. Cada um decide e cada decisão nos situará perante uma nova bifurcação no destino. O que dantes ia ser em automático, agora deve de ir em manual. As ferramentas para exercer esse ofício, se fundamentam na informação e na formação do carácter, mas acima de tudo, na energía pessoal. Fazem falta toneladas de energia para manter esse empenho e o certo é que a maioria carece delas. Ta l v e z o p t a m o s e d e c i d i m o s , m a s n ã o necessariamente se consegue. A frustração é a primeira consequência à que não estamos habituados. Quando a nossa atenção existia no

próprio facto da adaptação, para os versados nela, a perda dos objetivos era tão quotidiano como lidar com as nossas vidas. O bicho atrás do que corríamos, fugia a maior parte das vezes, e se éramos nós que c o r r í a m o s n a s u a f re n t e , f e l i z e s f i c á v a m o s s e acabávamos eximidos de nos tornarmos o seu alimento e podíamos seguir adiante. Em caso contrário, já não havia nada do que se preocupar. O morto a enterrar e o vivo a continuar... Ao destacar o interior em vez do meio, no raciocínio, em vez de no instinto, os humanos entramos em contínuas contradições com a nossa n a t u re z a p r i m o rd i a l . E s s e e s t re s s e p o s s u i significativas consequências no estado dos indivíduos. A alienação resultante da normal não consecução da maioria dos nossos empenhos, é um assunto para o qual não parecemos agora nada preparados. Até temos tido que inventar palavras novas para definir como virtude, uma atitude, a resistência, que dantes todos tinham e não sabiam! A fortaleza própria daqueles que vivem em contacto com a natureza, provinha para aqueles que seguiam as pautas, em que o meio mandava mas que o individuo possuia umas ferramentas que eram o seu tesouro e que possuiam naturalmente. Alienação e depressão são as consequências mais notáveis deste novo paradigma, onde uma nova praga, o suicídio, marca, envolvido no silêncio cúmplice de ideologias idiotas, os piores números das nossas sociedades modernas. A ideia dos direitos humanos, sem a sua contraparte, os deveres humanos, é uma amostra do simplismo optimista que nos conduziu até a este disparate. O acender da consciência individual é um salto de gigantes na evolução do planeta Terra. A gestação da Nosfera, é sem dúvida o valor evolutivo mais importante depois do acendimento de milhões de anos atrás da faísca da vida. A biogénese que antecedeu este novo salto, levou tempo e muitos e acertos precederam o momento em que a consciência fez finalmente ato de presença. A ideia do indivíduo é um passo mais nesta corrida e muitos mais “falhos e acertos” serão necessários até os dominarmos. Por mais empenho nosso, continuamos dentro da natureza e em consequência, as suas leis continuam imperantes, entre elas, a da desigualdade, ou o que é o mesmo, nem todos terão acesso a esse processo evolutivo hoje, quando não estão tão longe do processo evolutivo do “homo erectus”.

Argentina É com especial orgulho e prazer com os que apresento este novo vídeo, longamente procurado. Eu nasci na Argentina. No ano 1965, a minha família se instalou em Madrid, onde abrimos a “Librería Argentina”; indiscutível faro de luz, liberdade e ar fresco em plena ditadura de Franco, e nos tornamos o importador de livros numero 33 “Vitae Espanhola”, passando pela alfândega e baixo corda os clássicos proibidos. Muitos espanhois conheceram Lorca, Machado, ou Henry Miller, graças à minha mãe Luz Romero e seus bons ofícios, a sua moderna visão do mundo e das coisas, e à coragem e a visão do meu pai, Basílio Antonio Tucci, que por doença nos deixou prontamente a princípios dos Setenta. Ser Argentino era então um grande orgulho. Não digo que agora o não seja, mas que país tão magnífico, e que ter ríveis políticos acabaram com a sua prosperidade. Durante a ditadura militar Argentina, chegamos a ter trabalhando na Livraria até 11 pessoas! Alguns subiam ao avião sem mais nada que o número do telefone de uma tal Luz Romero... Quero dizer com tudo isto que na distância sendo amado o meu país e sofrido por ele, tenho lido até a saciedade o seu maravilhoso Martín Fierro. Em criança desenhava Gauchos e sonhava com as suas vidas, mistura de liberdade e miséria, de homens duros e dura fortaleza. Escutando a Yupanqui, “Caudillos e Valentes” de Rimoldi Fraga, Cafrune, Goyeneche e claro, o Carlitos Gardel, tenho sido reo dos seus donhos, esperanças e talentos. Talentos como o deste jovem Mestre, que nos hoje nos deixa este presente, recuperando para o futuro uma Arte Marcial com o selo único e pessoal de um país realmente singular, que ocupa esse lugar especial no meu coração. Alfredo Tucci

A autêntica arte marcial americana, a Esgrima Criola História A esgrima criolla é uma disciplina de combate que nasce na América do Sul a meados do século XVI, com a qual os gauchos criolos fizeram gala e combateram, tanto no exército durante suas guerras da independência, como em combate a duelo, ou seja um a um, e sendo esta uma arte de combate viva, actual, a qual ainda está vigente, se foi modificando ano a ano, século a século, e podemos dizer que já na época colonial estava presente.

esgrima criola é uma mistura de técnicas que se aperfeiçoaram e se fizeram próprias, do andaluz, do cigano, do árabe com sua guia, este se cruzou com o pampa, aborigem americano, e nasceu o criolo, que o tempo o fez gaucho, e esta nova raça deu origem à Esgrima Criola, como sua arte marcial de luta, a primeira arte marcial original de da América do Sul, deixando já no ano 1700, um estilo definido, que com o passar dos anos se mostra um excelente guerreiro das pampas, com identidade e técnicas definidas e efetivas. É assim como a coroa espanhola, recebe o gaucho em suas fileiras, onde presta serviços nas guerras contra o índio e invasores europeus, e sem vaidade, foi um excelente guerreiro. Sus armas são a faca, a sua proteção é o “poncho”, o qual lo protegia tanto na luta como do frio. Entre as suas facas, a sua arma insignia é o “facão”, uma arma que nasceu com só uma finalidade, matar e lutar. Outra arma é o coronheiro, uma faca comprida, de mais 80cm, que se usava montado a cavalo. O poncho era confeccionado com lã ou algodão e os havia também em pele, o que foi o provisto para as primeiras tropas nacionais, um poncho que não só aquecia e protegia dos ataques. Isto se via também nas tribos americanas, que confeccionavam armaduras em couro, para se protegerem tanto das

Argentina armas de fogo como das armas brancas. Se perdia mobilidade, mas se ganhava proteção. Entre as suas armas brancas se destaca o “facão”, de não menos de 45cm, e que tem uma folha que é recta e com um gume. Seu cabo é de feitio conhecido. Esta faca tinha uma outra função, e a sua fabricação nascia de espadas partidas, baionetas, e algumas poucas eram forjadas. O gaucho acostumava a fazer gala do facão e na atualidade, esta tradição ainda continua. O gaucho, desde criança treinava a arte da faca e a isso chamavam “vistear”, e o realizavam em espaços chamados “canchas”. Esta palavra é de origem quechua e significava “lugar” ou “espaço”, e é assim como estes sparring eram maneira que quando tocava no oponente, ele ficava marcado. Os adultos utilizam o facão com o gume para cima e se treinava assim para deixar nódoas negras e cortes pequenos. Este treino era acompanhado por técnicas, a os cortes de faca eram chamados “tiros” e deles havia uma grande variedade e se usava o poncho para defender com

“Já entrando no Século XX, com a chegada da modernidade, o gaucho teve de se adaptar, depois passou do campo para a cidade para lá ficar. O matreiro se transformou em malevo, e foi tempo de compadritos. O duelo criolo continuava, e era em bares e cabarets, ao ritmo do tango se lutava com faca e chaile”

grande quantidade de técnica entre “manteadas”, e ponchazos, que eram algumas delas. O duelo criollo era comim, não fazia falta um grande motivo. Já desde o Século XVIII era comum ver duelos nas tabernas do campo. Quando se realizava um duelo se marcava o chão com um corte e depois os contendentes se afastavam. Cada um com uma faca e um poncho, o duelo podia ser à primeira sangue ou à morte, mas geralmente se procurava não matar. Muitas vezes com só um corte acabava o duelo, mas se ficava muito ferido, matavam-ni para que que não sofresse e a isso chamavam “a obra santa”, uma espécie de eutanásia. Também o crioulo lutou nas guerras gaúchas, o crioulo foi habilidoso no manejo das “boleadoras”, assim como a chuza. A chuza é a lança índia e a sua técnica variava. muito, fui

inovadora. Foi usada por uma das primeiras tropas espanholas constituidas por criolos para combater os ataques dos índios. Estas tropas se chamavam Blandengues. Criadas em 1764, este nome vem da maneira de utilizar a chuza, a empunhavam de maneira a provocar um movimento ondulante. As “boleadoras” são três bolas unidas por entre si e ai ser lançadas, dependendo da maneira das lançar, prendiam ou batiam. Em tempos de paz se usava para caçar nandus, a avestruz americana, o caçar cavalos selvagens. Nas guerras gauchas, foram onde as guerras gauchas, os montanheiros (exércitos de criolos) antes de entrar em combate realizavam um lançamento de

“A esgrima criola atualmente ainda se vê no campo, em festivais de monta”

dezenas de boleadoras, provocando baixas importantes no exército inimigo. Assim como a luta corpo a corpo com boleadoras, usándose uma no pé, para pontaés, outra na mão esquerda como massa, e outra que se rebolava, e com os remoinhos se transformava em uma arma rápida e letal para quem a soubesse usar. Já entrando o século XX, com a chegada da modernidade, o gaucho se teve de adaptar indo do campo para a cidade. Para ficar, o matreiro se transformou em “nalevo”, mas o duelo criolo continuava, e era em bares e cabarets, ao ritmo do tango, onde se lutava com faca e xaile. Eram comuns os duelos a primeiro sangue e como sempre, esta luta era honra. Quando a lei começou a controlar que não se portasse faca, o “malevo” começou a usar o fiyingo, uma pequena faca que se portava debaixo da axila. A esgrima criola atualmente ainda se vê no campo em festivais e as crianças brincam a vistear, mas há um lugar mais escuro onde ainda se

pratica, e é nas prisões, onde trocaram uma faca por um facão e o poncho pela manta. Se realizam “tiros” com os mesmos nomes de quando a luta era entre gauchos. As brigas entre prisioneiros são de um contra um e a honra, numa medida estranha, se mede entre grades. Trabalhei como instrutor de combate com faca e esgrima criola, para o serviço penitenciário de Buenos Aires, capacitando o pessoal de guarda das prisões na

Argentina e foi ali onde conheci e presenciei essa realidade. Um pormenor pitoresco é como o gaucho, quando realizava batimentos com o poncho, técnica na qual se bate com o poncho no rosto, mas só com a franja, procurando uma distração ou cegar momentaneamente os presos. À franja juntavam porcas de parafuso e metais pequenos para dessa maneira ferir o contrincante.

Argentina Técnica Sendo a esgrima criola uma arte marcial étnica, original da América do Sul, possui variantes ao longo do território onde se treina, mas possui muita vigência na sua técnica de treino, que é o “visteio”, as canchadas que são assim chamados os sparring, nos quais deve vencer algum. Os nomes técnicos pouco variam, hachaço, “flecazo”, chuzaso e outros, são comuns a todos o territórios, em língua mapudungun (dos aborigens da cordilheira). Se

denomina “Ligkam” e era treinada por eles. Esta disciplina abrange a Argentina, Uruguai, sul do Brasil, Paraguai e o Chile Eu, Jorge Prina, o aprendi em jovem e viajando aperfeiçoei o uso do poncho e de outras armas, como as boleadoras chuza, e com o tempo, depois de muitos anos, a introduzi em competências, conseguindo excelentes resultados

“O manejo de poncho deixa em evidência, ver como uma roupa de vestir, se transforma em uma arma improvisada”

Argentina em campeonatos da América do Sul de combates armados, ao longo de 2012 e em diante, retirandome das competições para instruir as Forças de Segurança, Polícia, Exército e serviços penitenciários, lugar onde aún existe a esgrima criola, tanto na Argentina como no estrangeiro, onde há formados outros instrutores de esgrima criola, como Danny Hoskins nos USA, Darren Friesen na Costa Rica, e William Kumikir, da comunidade Mapuche, no Chile. Na atualidade, a esgrima criola se pratica e aprende, conservado as técnicas originais. Se treina com seus diferentes gumes ou as armas brancas, que são faca corta (verijero), faca média (Facão) e faca comprida (caronero), sendo estas armas acompanhadas com o poncho na mão esquerda, combinando a dupla arma. A técnica de faca tem uma técnica de pulso, a qual realizada corretamente, realiza cortes efetivos, assim como variedade de fintas e molinetes. Se procura o erro do oponente e é um estudo muito minucioso da luta, daqui o nome visteo, que se refere a conseguir a vitória. O uso do poncho deixa em evidência como uma roupa se transforma em uma arma improvisada. O poncho é um retângulo de lã de vicunha, chama ou simplesmente algodão, com um buraco central. Usado com perícia, se pode desviar uma facada, desarmar o oponente, e sem dúvida, evitar um ataque, visto que enrolado da manieta que o faziam os nossos criolos, é praticamente um escudo. Tudo se desvia com deslocamentos e também pontapés, por alguns golpes que se realizam com o corpo. O primordial nesta luta é vencer, por isso o treino é gradual se começa por aprender a “vistear”, e depois se junta o poncho, técnicas do corpo, como pontapés, e batimentos, e assim continuamos avançando em técnicas e conhecimentos…

“O gaucho, desde pequeno treinava a arte da faca e a isso chamavam “vistear”

“O que se treina em esgrima criola abrange desde luta com facão e poncho, lutas com rebenque, arreador, e a técnica de lançar boleadoras, chuza e faca” Se treinam outras armas em pé, como a esgrima de chuza (lança) mantendo a técnica treinada pelos nossos índios pampas, assim como lançamentos a distância, obviamente com as devidas proteções. Outras armas que treinamos são o rebenque e o arreador, que possui uma grande variedade de ataques e devido à sua forma e técnica, desarmes com o mesmo. A diversidade do uso desta arma merece uma especial arenção. No combate é imensa, desde o lançamento, que varia de forma, assim como as técnicas em pé, esta arma permite o combate com vários oponentes, sendo usada principalmente pelo índio pampa. Se pode desde agarrar o oponente para o atirar ao chão a bater-lhe e desarmá-lo, e quando se afasta, não o deixaremos ir… ou o apanhamos e detemos. O que se treina na esgrima criola abrange desde luta com facão e poncho, lutas com rebenque, e a técnica de lançamento de boleadoras, chuza e faca, onde o gaucho jogava à “clavada”, um jogo onde devia espetar a faca em um alvo. E assim o gaucho lutou na América e fez sua esta verdadeira arte marcial criola!!!

O Conceito C.A.T.: Counter Assault Team, é um conceito militar que mostraremos como incorporá-lo no treino civil. Se utilizamos o conceito de proteção chegada como ponto de partida, usar um C.A.T. se inclui como uma capa adicional de proteção, em redor do ativo e a sua Equipa de Guarda Corporal. Exemplo 1: Ao fazer a PP (Proteção pessoal), pode ter um ativo e dois guarda-costas. Quando uma ameaça é iminente para o ativo, um Guarda do corpo assegurará o ativo de tal maneira que evite atacar a ameaça e elimine o ativo da zona de perigo. O

segundo guarda-costas se insertará entre o outro Body Guard e o ativo, e se comprometerá com a ameaça de neutralizar ou minimizar sua capacidade para ter acesso ao ativo. No mundo civil, se pode pensar nisto em termos de uma saída familiar. O ativo pode ser uma criança, uma mulher e filhos, um membro idoso da família. Neste cenário, poderia ser um homem ou uma mulher sem lar, que se aproxime para pedir ajuda. A ameaça pode ser apenas um sentimento que se tem. A pessoa pode mostrar sinais externas de intoxicação, ou pode estar mostrando comportamentos questionáveis. Como reagir? Em um artigo anteriormente publicado em Budo International, apresentamos uma história de folclore, sobre um gato: Um cavaleiro de brilhante armadura, é homem que nunca usou seu metal de verdade. © 2014 Avi Nardia e Tim Boehlert

Rito do gato Quando o Mestre espiritual e seus discípulos começaram sua meditação da tarde, o gato que vivia no mosteiro fez tal barulho que os distraiu. Por isto, o

Mestre mandou que o gato fosse atado durante a prática da noite. Anos depois, quando o mestre morreu, o gato continuou atado durante a sessão de meditação e quando o gato finalmente morreu, outro gato foi levado ao mosteiro e foi atado. Mais tarde, os descendentes do Mestre espiritual escreveram tratados académicos sobre o significado religioso de atar um gato, para a prática da meditação.

Fonte: tradicional O ponto da história era que nesse momento deveríamos questionar as tradições aceites, para compreender completamente a intenção correta das ensinanças. Neste caso, a intenção original era eliminar a distração provocada pelo gato, quando o grupo estava meditando. A intenção original se perdeu ao longo dos anos, deixando as lições incompletas no melhor dos casos, e incompreendidas na sua totalidade e, afinal, ineficazes, devido à falta de transmissão do conhecimento. Quando ensinamos, queremos ter em consideração que o diabo está nos pormenores. Realizar qualquer treino ritual sem compreender, é ensinar um sistema ou uma técnica incompleta, que o profissional não pode utilizar completamente. Para mim, pessoalmente, este foi um componente

falante, ao aprender os meus primeiros Katas. Me encantam as formas, e isto não é em modo algum, afastares da procura dessa aprendizagem. Sendo um aprendiz visual, teria sido de grande ajuda para compreender o motivo dos movimentos, em conjunto com a aprendizagem do fluir. Requereria aprender uma habilidade 'nova' - visualização, talvez. Alguns estudantes aprendem melhor, mais profundamente e com uma compreensão mais completa, se podem pôr o propósito em perspectiva ao movimento. O Kata está na categoria de ensino com a qual podemos melhorar, se ainda o não estamos fazendo, descrevendo o POR QUÊ do ciclo. Demonstrando ao estudante que quando fazemos isto, o Kata nos está levando através da defesa ou do ataque. Quer dizer, defendendonos contra um oponente que tenha tentado batermos em um assalto com uma arma. Nesta história, o estudante meditaria às cegas (como sempre se tem feito) mas primeiro não esqueçam que a intenção original era minimizar a chávena de chá a ferver! Quando pensamos em C.A.T. Nos aproximamos de várias maneiras.

Filosofia C.A.T.:

Utilizem o C.A.T. conceito como uma cópia de segurança de SHTF, ou conceito do PLANO B. O C.A.T. deve de alí estar, em caso de que a situação se descontrole para os manipuladores primários do ativo. Quando a 'luta' se torna

excessiva, a C.A.T. vem ao recate, para acabar a situação com um resultado positivo para o ativo. Em geral, vão querer NÃO ser uma distração, ou seja, mais como o conceito de invisibilidade do Homem Cinzento: está ali, mas não se nota, não se "vê". O equipamento primário necessita treinar para despedir o C.A.T. O equipamento é uma distração: Treina, posto que poderías usar os princípios do treino do Inver no, para treinar teus pensamentos sobre o frío que está. Na história, pôr o gato na cozinha é uma ideia INCORRECTA de treinar COM distração, para que a habilidade funcione durante o caos. Devem trabalhar através da distração, para treinar a mente para ignorá-la e continuar funcionando de maneira óptima. Quando eu estava crescendo, nos mudamos de uma povoação muito pequena, para uma de maior tamanho. A nossa nova casa foi construída na nova rua e fomos os primeiros proprietários a mudar-nos. O que não sabíamos nesse momento (meados da década de 1960) era que o clima político mundial tinha mudado para a mentalidade da Guerra Fria. Morávamos a menos de 30 minutos de uma grande base da Força Aérea dos EE. UU., que albergava os poderosos B52. Durante o período dos primeiros anos, os voos eram diários, de noite e de dia. Vivíamos na trajetória desses gigantes... Eu vinha de uma cidade tranquila a passei a morar numa metrópole grande e justamente debaixo da trajetória de voo dos guerreiros, o que era uma grande distração. Não podia (aparentemente) afastá-los do meu pensamento. Eram muito fortes e muito frequentes e geralmente, depois de termos adormecido! Não sei dizer quanto tempo demorei em dominar o conceito de ignorá-los, mas sucedeu e esse treino se mantém até hoje e os barulhos não são uma distração como eram então. Tenho

a capacidade de me desligar de muitas coisas barulhentas, devido a esse treino. Uma parte da filosofia Zen é a capacidade de ignorar o ambiente em volta. Avi me falou e me involucrou no seu próprio treino pessoal, que realizava no meio de uma cidade, com muitas distrações disponíveis, as coisas que a vida tem para oferecer! A distração primária é uma distração mental. Em vez de se dedicar à vida fácil, como muitos fazem, escolhendo distrações, como as festas ou um treino pouco aplicado, ele escolheu continuar seus estudos “manhã, tarde e noite” e se afastou das distrações. Muitas pessoas dão desculpas e/ou procuram distrações, porque o trabalho é demasiadamente difícil. Minimizam seu compromisso a favor de perseguir atividades mais prazenteiras. Pôr o gato na cozinha é fácil, mas não ajuda a compreender o Zen. É uma escolha consciente perseguir a vida fácil e suas distrações, ou trabalhar arduamente para alcançar as metas. A distração nem sempre tem um aspecto físico, pode ser uma construção mental. A distração se pode definir como um desejo, mas não uma necessidade. Se pode treinar e observar os efeitos no grupo, se configuramos uma cena que oferece uma recompensa, como uma distração para nós. Plantamos as sementes nas nossas mentes e depois experimentaremos o bem que se desempenham.

Os membros do C.A.T. ocuparão o melhor lugar e se utilizarão no perímetro onde monitoreiam a ação e o rendimento das equipas primárias.

O gato Os membros estarão equipados de maneira diferente, a maioria será uma 'farda' de negócios ou casual. Podem ter mais roupa oculta, mais veículos blindados e, definitivamente, armas e habilidades para tarefas diferentes. Se bem seu o objectivo também é manter o ativo a salvo de danos, estão trabalhando desde o exterior, para neutralizar qualquer ameaça mais além do círculo interno de proteção. Terão mais armadura, ferramentas mais letais e diferentes métodos, assim como objectivos e procedimentos. O objectivo da equipa primária é "esquecer" que existe a circunferência secundária. Fazer o seu trabalho sem que esse escudo extra se torne uma distração para eles, uma ideia é não confiar nisso e abandonar seu perfil de posição, e ao faze-lo, criar oportunidades para a ameaça. Se pensa nos membros do C.A.T. como adormecidos, mas o não estão. Invisíveis para a maioria, ou para todos, são uma capa adicional de proteção inadequada, quando se sentem. Capacitar os membros principais da equipa para se esquecerem que existem, para não confiar na sua presença ou capacidades. Muitos C.A.T. em conjuntos incluirão um médico, por exemplo, um membro cujo trabalho é a seleção e a aplicação de medicamentos, em caso de que se vejam comprometidos e onde a assistência médica completa não estiver disponível imediatamente. Pode contar com um veiculo mais fortemente blindado, para a extração do cliente ativo, com uma alta probabilidade de êxito de escape e evasão. O veiculo incluirá um c o n d u t o r especificamente treinado.

Este é um exemplo extremo, mas certamente se pode trabalhar em uma equipa mais pequena, menos táctica e mais prática, para agir com civis. Têm um botequim de emergência? Devem de considerar isso, pois é provavel que possam ter necessidade deste tipo de plano de ação. Novamente, devem apresentar seu plano em função da exposição e a probabilidade frente à possibilidade. Há muitas possibilidades, que se podem minimizar na lista de eventos mais provaveis. Pensem nisto quando treinem. Muita gente treina e pratica para coisas que nunca encontrará. Treinem para o que é provável... Um seminário de capacitação para este fim, pode cobrir uma sessão de dois días, que proporcionaria suficiente informação de fundo para ajudar a levar adiante o seu plano.

Sifu Sapir Tal, com mais de 45 anos de experiência na prática e o ensino das artes marciais tradicionais, nos apresenta um completo trabalho de introdução ao estilo Mei Guo Tong Long Pai, ou Kung Fu Mantis Religiosa do Sul, ensinado pelo Grande Mestre Henry "Poo" Yee. Veremos os conceitos básicos, exercícios e aplicações de defesa pessoal com mão nua e frente a faca. Em Tong Long Pai, paciência, respeito mútuo, curiosidade intelectual, dedicação e disposição ao sacrifício são requerimentos absolutos. Não há um caminho rápido. Os estudantes começam a aprender e x e r c í c i o s fundamentais. que se utilizam para criar m e m ó r i a m u s c u l a r, estrutura e a i n c u l c a r n o s s o s princípios de luta. Conforme o árduo trabalho se forma mais difícil, os exercícios se fazem mais complexos e exigentes. A prática do movimento, o timing e a repetição ajudam a desenvolver a compreensão e finalmente, revelam a intenção. A progressão se fundamenta numa base sólida e com uma boa base, todas as coisas marciais se fazem possíveis. A nossa forma de arte é única, efetiva e eficiente. O princípio aqui é o contacto. Como o Sifu diria, "Não há defesa nem ofensa, só há Kung Fu".

Ref.: • SAPIR 1 Todos os DVD's produzidos porBudoInternational são realizados emsuporteDVD-5, formato MPEG-2multiplexado(nunca VCD, DivX, osimilares) e aimpressão das capas segueas maisrestritas exigências de qualida de (tipo depapel e impressão). Também,nenhum dosnossos produtos écomercializado atravésde webs de leilõesonline. Se este DVD não cumpre estasexigências e/o a capa ea serigrafia nãocoincidem com a que aquimostramos, trata-se de uma cópia pirata.

Justo Diéguez, criador do revolucionário Keysi Fighting Method, aborda este primeiro vídeo de uma completa série de instrução, concentrando-se em diferentes sequências de acção-reacção, em situações de risco. As nossas barreiras naturais: mãos, braços, cotovelos, ombros, crâneo e pernas, nos ajudam a proteger as nossas áreas mais débeis. Utilizadas de maneira correta, criam uma armação de proteção flexível e articulado, que trabalha para nós de maneira espontânea e natural. Justo Diéguez nos dá as chaves e explicações para enfrentar situações de agarre e procurar a maneira de sair delas quebrando e aplicando nossos batimentos de martelo, Pensaevo, P e n s a c o t o v e l o , Pensachoque, joelhos, pontapés baixos e o uso de objetos quotidianos que poderemos utilizar como uma arma. Analisaremos também as 3 distâncias, curta, média e comprida, e o trabalho de antecipação. A mecânica corporal nos ensina a reagir de uma maneira explosiva, e a chegar à distância adequada, para poder aplicar as técnicas. Não podemos adivinhar o que vai acontecer na rua mas sim que alguma coisa pode sempre acontecer. Nesse caso, devemos ter uma capacidade de resposta muito instintiva e explosiva, para poder sair da situação.

Ref.: • Keysi-2 Todos os DVD's produzidos porBudoInternational são realizados emsuporteDVD-5, formato MPEG-2multiplexado(nunca VCD, DivX, osimilares) e aimpressão das capas segueas maisrestritas exigências de qualida de (tipo depapel e impressão). Também,nenhum dosnossos produtos écomercializado atravésde webs de leilõesonline. Se este DVD não cumpre estasexigências e/o a capa ea serigrafia nãocoincidem com a que aquimostramos, trata-se de uma cópia pirata.

Sijou van der Spek é o criador do sistema Gham Long Pai de Kung-Fu, um estilo em contínua evolução desde faz mais de 35 anos, com influências do Shaolin Kung Fu, Kempo, Choy Lee Fat, Yi Hsin Tao, Mok Gar Kung Fu e Kyokushinkai Karate. Para desenvolver e atualizar o sistema, foram adicionados elementos de Jeet Kune Do e Wing Chun, Pancrase e MMA, Kick e Thaiboxing, Muay Boran, Pangamot, Kali, e Filipino Knife Fighting. Em sua busca por melhorar e inovar, Sijou van der Spek é representante de numerosas federações e ainda c o n t i n u a aprendendo dos seus Mestres: GM S.B. Lee (Yi Hsin Tao Kung Fu), GM F. S t r o e v e n (Pilipino Martial Arts & SCS System), Shihan L. Verhoeven (Police selfdefense & Arrest techniques) e Master C. Mok (Mok Gar Kung Fu). Neste primeiro trabalho, se mostram as formas 1, 3 e 4, as técnicas básicas e avançadas de defesa pessoal, com explicações e variantes, técnicas específicas frente a agarres de pulso, e técnicas especiais avançadas, em diferentes situações, como estrangulamentos, ataques com armas, ou sentados numa cadeira. Um sistema completo e novedoso, em contínua evolução e desenvolvimento.

Ref.: • SPeK-1 Todos os DVD's produzidos porBudoInternational são realizados emsuporteDVD-5, formato MPEG-2multiplexado(nunca VCD, DivX, osimilares) e aimpressão das capas segueas maisrestritas exigências de qualida de (tipo depapel e impressão). Também,nenhum dosnossos produtos écomercializado atravésde webs de leilõesonline. Se este DVD não cumpre estasexigências e/o a capa ea serigrafia nãocoincidem com a que aquimostramos, trata-se de uma cópia pirata.

Na época de Svyatoslav, o mito existia de uma maneira mais integrada que aquela que nos chegou nos registos do folclore dos séculos XIX e XX. Nela, havia uma só narração sobre a procura da morte de um tal Koschego e sobre a própria morte de Koshchei, que nesse tempo, já se tinha tornado o marido de Anastasia. No folclore, se dividiu em histórias de fadas e a procura de uma morte de Koschevoy, complicada por muitas opções de "animais agradecidos". A morte de Koshcheev nas histórias, se oculta em um sistema muito mais complexo (o mar, uma ilha, um carvalho, um cofre, uma lebre, um pato, um ovo e por vezes, uma agulha). Dos ajudantes das forças invisíveis do mundo, ainda não há herói no mito), só os representantes das penas (o falcão) e das bestas (hort - lobo) - que nos contos de fadas, onde usam uma palavra arcaica quando se referem ao mito. Segundo Anafanasyev, as aves são uma imagem mítica de crenças e também uma das encar nações dos demónios. Se acreditava que no mês de Fevereiro, os impuros voavam do inferno em forma de aves. Na conspiração havia um terrível torvelino de violência.

Artes Marciais Russas Mais um mês continuamos com a incessante publicação do livro sobre o “Systema SV”, do Mestre Skogorev. Um estilo sobre o qual, toda informação que transcender os estudos marciais, é especialmente pouca em línguas Ocidentais. Um trabalho que começa a ser uma referência para os mais estudiosos deste estilo.

Systema As acções poderosas, manifestadas pela natureza em trovoadas e tormentas eléctricas, também se juntavam os instrumentos musicais mágicos. Os instrumentos musicais, cujos sons possuem uma propriedade tão mágica que as pessoas e as bestas dançam, sendo conhecidos nas tradições de todos os povos indo-europeus. Na Galiza e perto do Dniéster e Prut, existe a crença de que se encontra um salgueiro verde no denso bosque, que nunca escutou o som da água e o rugir de um galo, que se faz uma gaita desta árvore. Não será fácil, mas com a gaita: os mortos nos seus túmulos se balancearão. Também se deve ter em consideração que no idioma russo, muitas palavras indicam a identificação da alma humana com o vento que sopra: a alma e o espírito (vento) são as mesmas palavras da raiz, e o valor, ou vigor e a força mental também se chama valente, espírito, grande espírito. Com respeito à organização do espaço mítico, é importante considerar o seguinte: "Está interrompido, claro está, e não é homogéneo; há nele, lugares bons e maus. Tudo o melhor, o bom, o necessário para o homem, sempre permanece no centro do mundo, onde seja que estiver situado este centro e sem importar quantos destes centros houver, e todo malvado, hostil e perigoso, em seus arredores.

Artes Marciais Russas “Se acreditava que Deus abria uma nova janela na casa do céu e aparecia outra estrela. Despões da morte desta pessoa, a janela se fecha de novo e a estrela desaparece”

Systema Lá fora, este é o lugar onde há um caos primordial, sem nenhuma certeza. O herói, que vence nos contos de fadas e os mitos crónicos (pre-cósmico, caos co-natural), compensa assim a força desorganizada espontânea, ocupando o lugar de sua localização no espaço cultural. O caminho que percorrem os heróis dos contos de fadas é de particular importância, posto que é o caminho de um guerreiro, o caminho para superar um começo escuro, maligno e destrutivo. Portanto, faz sentido enumerar as

"etapas" principais deste caminho e familiarizar brevemente o leitor, com o seu conteúdo semântico. Para isto me refiro ao trabalho de V. Shuklin "Mitos do povo russo". Em primeiro lugar, o começo e o caminho do herói não se fixão no espaço real e não se descrevem em pormenor. Por exemplo, "em um certo reino ...", "no trigésimo estado..." O herói vai do reino condicional nas aforas (o espaço-mundo se estende ao exterior).

Artes Marciais Russas A forma mítica se acostuma a realizar em um círculo. O círculo está completo e se repete ciclicamente nas coordenadas de tempo: a forma diária e anual do Sol. O movimento em círculo é uma condição necessária para dominar o espaço, por um herói em geral. O cuidado e regresso do herói: é o da sua cação heroica e o seu destino. No caminho, o herói se encontra com intersecções perigosas e obstáculos inesperados.

Ponte A parte mais importante da estrada. Comunica diferentes pontos do espaço. Comunica a parte superior com a parte inferior, a pessoa com seus antepassados, com Deus, com forças sobrenaturais. O valor da ponte é em muitos aspectos, similar ao valor das intersecções. O herói, por regra geral, aprende o seu destino debaixo de uma ponte. Numa ponte uta com uma serpente.

Artes Marciais Russas Escada Também é uma parte importante da estrada. Liga a terra, o céu e o inframundo, ou seja, três zonas cósmicas. A escada passa por poços. A descida conduz à perda, e o ascenso ao ganho do bem. O pilar do mundo, seu vínculo central, que une todo o universo, em mitos e histórias, é principalmente em imagens do mundo da árvores e das montanhas. "Como o universo que descrevem os mitos, a árvore tem três partes: a inferior, ou das raízes; a do tronco; e a superior, que coroa com ramagens e folhas. Estas três partes da árvore se correspondiam às três esferas do mundo e seus habitantes. Também, uma árvore com raízes que penetram na terra, com um tronco forte e ramagens

que se estendem ao céi, impregnou estas três esferas e as ligou entre si. Em certas histórias sobre a madeira, sobem ao céu e conseguem algum objecto ou conhecimento necessário". O centro antropomorfo do universo é o Zar. Senhores conhecidos de espaços limitados: o Zar Terra, o Zar do Bosque, o Rei da Água, o Zar do Metro. O rei Troyam tem poder sobre as três esferas do universo: o céu, a terra e o inframundo, pelo que tem três cabeças.

Céu O Céu é a casa de Deus, o lar de todo o mundo. As estrelas são as janemas desta casa, que levam luz e vida ao homem.

Artes Marciais Russas No nascimento de um novo homem, se acreditava que Deus abria uma nova janela na casa do céu e aparecia outra estrela. Depois da morte desta pessoa, a janela se fechava e a estrela desaparecia.

Mundo invisível Um mundo onde vão os mortos. Uma pessoa viva não pode penetrar neste mundo. Superar essa fronteira está "autorizado" só ao herói mítico das histórias de fadas. O limite entre os mundos visível e invisível, é o limite entre nós e o outro, entre a vida e a morte, entre a luz e a escoridão.

Encontro com Baba Yaga Baba-Yaga - o condutor (intermediário) entre os mundos. Serve à morte, mas não é a sua encarnação. O encontro com Baba Yaga é um rito de iniciação. Faz conjecturas, a partir da precisão das respostas das que depende o destino do herói. Uma cabana sobre as patas de frango. A cabana sinistra, situada no limite do seu espaço e sobrenatural, é a casa de Baba Yaga. O inacessível da cabana, virada para a frente do bosque e de costas para o herói, indica que é mais provavel é que se pertença ao mundo dos mortos. Só as palavras milagrosas fazem virar a cabana. O prototipo da cabana, as patas de frango ("frango" fumo) é a ama de chaves. "Lápida domoviny - pilares - são casas de troncos de madeira (1,5 x 2 m) com um tecto a duas águas e uma pequena janela de vigilância. Por vezes não há uma quarta parede na caverna, e isto faz possível situar vários "paos" dentro da limpeza, durante a comemoração dos mortos. (Figura 4).

Fig. 4. Casa-Pilares (século XIX). [Rybakov, 1988] Assim, a casa é o lugar onde os vivos se juntam com seus antepassados. Durante as cerimónias de iniciação, os adolescentes são submetidos a provas e treinos. Se acreditava que, como resultado da iniciação, os jovens morriam passa a sua vida passada, voltando ao mundo da vida em uma nova qualidade (como adultos).

Systema

“Também se deve considerar que no idioma russo, muitas palavras indicam a identificação da alma humana com o vento que sopra: a alma e o espírito (vento) são as mesmas palavras da raiz, e a valentia, o vigor e a força mental também se denominam valentes, espírito, grande espírito” NOTAS: 31: Ibid., P. 321-322. 32: Ibid., P. 341. 33: Albedil MF En el círculo mágico de los mitos. Mito. Historia. Una vida. San Petersburgo., 2002, p. 119. 34: Ibid., P. 125. 35: Rybakov BA Paganismo de la antigua Rusia. - M., 1988, p. 91-92.

Sifu Vincent Lyn, Gran Maestro y último heredero vivo de la famosa familia del estilo Ling Gar presenta el primero de una serie de ocho videos instructivos centrados en el Tai Chi. En él muestra, con detalladas explicaciones, cinco formas de diferentes estilos de Tai Chi: la forma de Wudang Tai Chi, una forma del estilo familiar chino Ling Gar, una forma de Qi Gong "Los 8 Caminos a la Iluminación" también del estilo familiar, y por último una forma de Hermano y Hermana que comprende 100 movimientos, más basadas en el Kung Fu chino del estilo sureño de Choy Li Fut. La aptitud física o b t e n i d a mediante el ejercicio regular del Tai Chi puede m e j o r a r gradualmente la mala condición física. Cuanto mejor te sientas, más disfrutarás practicando Tai Chi y gradualmente se volverá tan divertido que disfrutarás haciéndolo a diario. El Tai Chi además, tiene un maravilloso poder curativo. No importa qué tan rápido avance la civilización y se hagan nuevos descubrimientos en el campo médico, siempre se mantendrá como la mejor receta para construir cuerpo y mente sanos.

Ref.: • lyn-7

Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

"O WTU Wing Tsun é uma rosa que floresce por si só, no meio adequado" GM Alfred Johannes Neudorfer Wing Tsun Universe (WTU) "A perfeição não é uma condição mas sim um processo" GM Alfred Johannes Neudorfer Wing Tsun Universe (WTU)

“Não se trata de saber de onde vem alguém. O que importa é como alguém se comporta” GM Alfred Johannes Neudorfer Wing Tsun Universe (WTU) "Se o homem não aprende a diferenciar forma e conteudo antigo, se forma e invariavelmente arrasta na sua vida e leva às mesmas consequências" GM Alfred Johannes Neudorfer Wing Tsun Universe (WTU)

"O complicado não nos faz melhores, mas o complexo melhora o que é simples" Sifu Alfred Joahnnes Neudorfer "As pessoas, frequentemente respondem ao que associam com um texto, em vez de com o que está escrito ali" GM Alfred Johannes Neudorfer Wing Tsun Universe (WTU)

"O homem nĂŁo procura o caminho, mas o caminho o procura a ele" GM Alfred Johannes Neudorfer Wing Tsun Universe (WTU)

"Não esperes uma determinada coisa, se queres encontrar o desconhecido" AJN "Há um centro e há uma tendência a este centro, que pode ser usado" AJN

El Gran Maestro Taejoon Lee, 8º Dan de Hwa Rang Do, e hijo del fundador, el Dr. Joo Bang Lee, presenta una completa introducción a Gumtoogi, el combate con espada. En la esgrima, en un duelo, se trata de vida o muerte, no de ganar o perder. Sólo hay un precio por un error, la "muerte"; no hay más. Esta es la mentalidad del verdadero guerrero. Gumtoogi es la mejor manera de cultivar este “espíritu guerrero", “¡el espíritu Hwarang!”. Otra forma en la que nos gusta pensar es: "Un corte, una vida!”. En la búsqueda por crear un sistema moderno de combate deportivo con armas, c o n s i d e r a m o s seriamente la posibilidad de adoptar un sistema existente de lucha con sus equipos y armaduras. Para ello, decidimos usar la armadura de Kendo/Kumdo agregando un protector de pier na (Hache Hogu), que permite golpes a la pier na así como cortes en giro, e incorporamos los golpes rotacionales, elemento exclusivo de nuestro Arte. Además, practicamos la lucha con espadas de todos los tamaños, variaciones y combinaciones de espadas (hechas en bambú), además de incorporar una amplia gama de movimientos y técnicas. En este DVD, el Gran Maestro Taejoon Lee explica en detalle las bases de los desplazamientos, distancia, golpes básicos a la cabeza, muñeca, cintura y piernas, golpe rotacional a la pierna, contras, así como una introducción a Ssang-Gum, las espadas gemelas.

Ref.: • DVD/hwa3 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Continuamos neste nĂşmero, com o artigo sobre as atividades que o GM Taejoon Lee desenvolve na actual sede central Europeia do Hwa Rang Do.

Programa da primeira aula básica da semana: • Gibon Kwonbop - Combinações básicas de ataque. Há um número estabelecido de Gibon Kwonbops, tanto em Tae Soo Do como em Hwa Rang Do. São só um exemplo de como se podem combinar os golpes de mão e os pontapés, para criar um arsenal efetivo. A metade destas combinações, se praticam em cada aula. Se incentiva os estudantes, a desenvolver as suas próprias combinações para a auto-prática. • Mugi Hyung - Formas de armas: Há três categorias diferentes de armas, que se ensinam no Tae Soo Do como introdução. Está desenhado para se familiarizarem com o armamento, em preparação para o Hwa Rang Do, assim como para o combate de armas. • Principiantes - Categoria de armas articuladas: Sangjyelbong (Nunchuku)

• Intermédio - Categoria de armas contundentes: Jangbong (pessoal longo) • Avançado - Categoria de Armas Afiadas: Janggum (Espada Comprida) • Ilbodaeryun: combate de um passo: Se trata de um treino estático, com movimentos predeterminados, praticados com um parceiro, onde se aprendem varias maneiras de defender-se contra batimentos e pontapés. • Hoshinsul - Técnicas de auto-defesa, de manipulação de articulações. Isto se pode praticar tanto em treino estático como dinâmico. Se pratica com um parceiro, aprendendo a aplicar técnicas efetivas de manipulação conjunta, contra vários ataques, incluindo agarrar e manter. (A série de vídeos instrutivos de manipulação de articulações Tae Soo Do, está disponível em Budointernational.com) • Gotoogi - Grappling: os principiantes treinam na posição de grappling e o treino intermédio / avançado na submissão, lidando com derribamentos e projeções. Cada técnica se enxia

meticulosamente e se pratica com um parceiro. Depois, podem fazer os treinos livres em um meio supervisão e controlado. O nosso método de luta difere de outros estilos em que a nossa maneira de lutar se concentra mais em uma natureza prática combativa, que na competição desportiva. Queremos oferecer mais a prática de derribamentos e lançamentos e depois aprender a mandá-lo para o chão. Se passa mais tempo em pé, o que dá uma maior oportunidade de realizar lançamentos e derribamentos (ou seja, saltar a guarda está mal visto) e não nos concentramos muito em lutar desde uma posição sentada, frente a um oponente em pé.

Um aspecto mais importante que aprender a lidar é aprender a relaxar-se e não entrar em pânico em posições desfavorecidas, entendendo que sempre há uma maneira de escapar, assim como aprender a aproveitar as fortalezas e debilidades de um oponente sem força, mas com fluidez, agilidade e precisão. Programa da segunda classe básica da semana: • Gibon Kwonbop - Combinações básicas de ataque: se pratica a segunda metade destas combinações. • Hyung: formas de mão aberta: São combinações de movimentos, consoante cada categoria, como uma rotina de ginástica ou baile prolongado, para ajudar os estudantes a aprenderem suas posições de perspectiva, bloqueios, batimentos e pontapés, com o objectivo fundamental de melhorar o seu equilíbrio. As formas estabelecem as bases e são essenciais para criar um artista marcial forte. • Joksul - Combinações de prova de pontapés: Pontapear é um dos constituintes mais dificeis e para aprender a faze-lo bem, requer de muita prática. Para ajudar os estudantes a desenvolverem pontapés melhores e mais fortes, se realizam provas de cinto, assim como também na ruptura do tabuleiro. Combate em pé. Se treina de maneira estática e dinâmica. Os estudantes aprendem a mover-se eficazmente, em relação com seu oponente. Aprende a fechar a brecha e a realizar as formas mais efetivas de lançar seus golpes ao oponente, com controlo e precisão. No entanto, o conceito mais importante que se deve de aprender no combate, é a ideia do "Auto-controlo", para controlar o eu mental, física e emocionalmente. E nisso, não se tem controlo de nada externo ao eu. Só por auto-domínio podemos superar os obstáculos externos. Terceira aula da semana - Mugi Daeryun (luta com armas): Este terceiro dia de Combate com Armas, completa o nosso treino holístico na Arte Marcial integral Hwa Rang Do. Se divide em duas categorias diferentes, alternativas de duas em duas semanas.

• Gumtoogi: luta com espadas: Gumtoogi é a nossa versão de luta com espadas, com a espada de bambu, no solo e atacando as áreas tradicionais da cabeça, polos, corpo e garganta, mas também permite batimentos nas pernas, assim como a aplicação de girar / rotação. Ataques que permitem a expressão completa do sistema multifacético e integral do Hwa Rang Do. Diversidade de espadas: Gumtoogi é a aplicação e a luta com todo tipo de armas de gume. Também utilizamos espadas de várias longitudes e combinações. - Jang Gum - Espadas longas - Ssang Gum - Espadas médias gemeas - Combinação - Um Corto e Um Comprido - Gum Bangpae - Espadas e escudo (nos treinos) - Jang Chang - Lança (nos treinos) - Dan Gum - Faca lutando (nos treinos) (A série de vídeos instrutivos Gumtoogi está disponível em Budointernational.com)

• Bongtoogi: luta de paus: Bongtoogi é a nossa versão de luta de paus, com paus de rataria, ao atacar as áreas da cabeça, pulsos, corpo e garganta, mas também permite batimentos nas pernas e ataques giratórios / rotatórios, que mostram a expressão completa do sistema multifacético e integral do Hwa Rang Do. Diversidade de paus: Bongtoogi é a aplicação e a luta com todo tipo de armas contundentes. Também utilizamos paus de várias longitudes e combinações. - Jang Bong - Bengala Comprida - Sang Bong - Paus médios gémios - Jung Bong - Pau médio ou bengala - Bong Bangpae – Pau escudo (nos treinos)

Entrando no Dojang: Se entra como em um edifício. Entramos primeiro no vestuário. Ali deixamos as convenções da modernidade, transformandonos em um antigo guerreiro Hwarang, enquanto vestimos a farda, pensando nas incontáveis horas de suor, dura autocrítica e o trabalho. Finalmente, pomos o nosso cinto colorido em volta da cintura, reflexionando sobre a nossa categoria actual e humilhado por quanto mais devemos aprender. Todos entram silenciosamente no Dojang (Sala de treino), descalços, para não corromper o espaço com a sujidade do mundo e todas as manchas que se acumulam caminhando pelo estresse, na barafunda e o bulicio da vida quotidiana. Param na entrada para render homenagem à arte, à história e à tradição,

com uma pequena reverência, que nos leva a um estado de humildade. O Grande Mestre 8º Dan Taejoon Lee, presidente da Associação Mundial Hwa Rang Do, atualmente dá aulas no clube de Luxemburgo, chama a atenção de todos, dirigindo-os nas sus linhas de perspectiva, dependendo da categoria, e os prepara para a meditação. Todos os estudantes estão sentados em posição de meditação, de olhos fechados, concentrando-se na sua respiração. A voz do Grande Mestre Lee é um eco no fundo. “Respira profundamente e com cada exalação, vai libertándote de toda a tua tensão e das tuas preocupações. Esvasia tua mente e organiza teus pensamentos, posto que

a claridade mental cria claridade na ação. A única coisa importante é este momento, é o presente”. O passado é só uma lembrança fugaz e o futuro é só uma fantasia. Este momento é uma realidade. O que fizeres hoje determinará tua história e criará teu futuro. Imagina que com cada aula nasces e morres. Imagina que o começo de cada aula é o começo da tua vida e no final de cada aula a morte é tua. Desta maneira, podes praticar a cada dia como queres ser... Pratica, faz uma prática perfeita. Criar o estado anímico adequado, é uma das coisas mais importantes que podemos fazer, antes de empreendermos qualquer tarefa e para garantir o êxito do resultado. Quando os estudantes esclareceram seus pensamentos e se prepararam para aprender, agora estão prontos para treinar.

“Pernas de Bambú, Corpo de Tofu, Mãos de Aço e Cabeça de Cristal”. Éste Kuen Kuit indica a maneira em que o praticante de Wing Chun tem que defender e atacar, sendo a defesa o melhor da linha central e o pilar fundamental da prática. Um corpo flexivel apoiado sobre as pernas flexíveis e rápìdas, as mãos firmes e a cabeça absolutamente fechada após todos os exércitos, como o mais apreciado tesoiro. Com estas premissas, Sifu Salvador Sánchez aborda o seu quarto DVD, mostrando os exercícios de movimento livre na linha central, a prática básica de defesa e ataque da linha central, o Chi Sao ou “Mãos pegajosas” como via de domínio da Linha Central, o treino em superfícies instaveis ou reduzidas, os exercícios de defesas contra pontapés, aplicações de combate no chão, os derribamentos e projecções desde Chi Sao, o Light Sparring / Da Lat Sao, e numerosos exemplos de aplicações e exercícios para proteger a linha central, elemento que voltamos a referir como fundamental no sistema Wing Chun Kung Fu.

Ref.: • TAOWS4

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Sifu David Delannoy presenta en su primer trabajo las claves del estilo que Bruce Lee y su pupilo Dan Inosanto programaron sobre su comprensión del combate. Los fundamentos del Jun Fan Gung Fu os permitirán comenzar con simples técnicas en forma de series esenciales, para posteriormente ser capaces de expresaros a través de vuestro propio Jeet Kune Do, según vuestras capacidades, deseos, investigaciones y sentimientos. Sifu Delannoy explica en detalle la Guardia, el Footwork, SDA (Single Direct Attack), ABC (Attack by Combination), Loy Da Serie, Ping Chuie Pak Sao Qua Chuie Serie, Contras frente a Jab-Hook & JabCross, y el Jun Fan Trapping. En la segunda parte Delannoy presenta su expresión y el resultado de su investigación real, centrándose en la legítima defensa, y especialmente en los “Pinching”. También veréis la importancia que tiene el hecho de desalinearse - como hacen los boxeadores - en el ámbito de la defensa personal. Finalmente, y a partir de ejercicios de boxeo pies-puños, se muestran las aplicaciones de las técnicas del Jun Fan Gung Fu vistas al principio del DVD para defenderse.

Ref.: • DVD/DeLJKD-1 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Shaolin

As artes marciais em Shaolin 1ª Parte Para aproximar o leitor a uma compreensão da história do Templo Shaolin, identifiquei alguns aspectos sobre testemunhos históricos das práticas das artes marciais no Templo e sua possível origem. Não se sabe exatamente quando começou o estudo e a prática das artes marciais no Templo Shaolin. Historicamente se fala dos discípulos de Batuo, Hui Guang (Huìguāng 慧光 / 487-536 dC) e Seng Chou (Sēngchóu 僧稠 / 480-560 dC) ambos versados em artes marciais. O certo é que se bem ambos discípulos de Batuo fossem ou não versados em artes marciais, não quer dizer que praticassem o estilo de Shaolin (Shaolin Quan) como o conhecemos hoje. Tiveram que passar sucessivas dinastias, para que finalmente, o estilo do famoso Templo Shaolin se consolidasse como tal. Podemos encontrar testemunhos na história da China, acerca da prática de artes marciais e a participação dos frades na guerra nas dinastias Tang, Ming e Qing, principal e posteriormente, na época dos Senhores da Guerra, antes da destruição de 1928. Esta informação é chave para identificar e diferenciar dois tipos de práticas, a prática para o auto-cultivo, baseada na filosofia do Budismo Chan (Zen) e por outro lado, a prática restritamente bélica. Os frades de Shaolin puseram em prática um método de exercícios para a saúde. Depois de estabelecido o Templo Shaolin, os frades começaram a desenvolver suas próprias rotinas e melhoraram a sua maneira de fazer

“Muitas pessoas escolheram o Templo Shaolin como um refúgio, principalmente militares que fugiam de serem presos pelo governo. Mudaram seus nomes e sobrenomes e cortaram os cabelos para serem frades e abraçarem a vida no Mosteiro, ocultando-se do seu passado. Foi assim que o Templo Shaolin se tornou um lugar de intercâmbio e culto das artes marciais”

meditação, seja à maneira de Batuo ao princípio, ou à maneira de Damo (Bodhidharma) depois. Mas estes métodos de meditação sossegada, especialmente a forma de Damo (Bodhidharma), que é completamente imóvel, limitava a atividade física dos frades. Manter uma boa circulação do sangue e a força corporal, são elementos fundamentais da vida humana. Se a circulação é boa, o corpo é mais forte, ao contrário, é mais débil. Devido a que os frades sempre praticavam durante longas horas de meditação sem se moverem, começaram a perder o apetite, a terem uma má circulação e como consequência, um desequilíbrio do Yin e o Yang. Especialmente se debilitou a função do sistema digestivo, o que levava à desnutrição. Mais magros e debeis, lhes doiam os braços e as pernas, depois adoeciam e morriam. Tal condição física não só era má para a saúde, também prejudicava muito a supervivência no Templo. Para a saúde tiveram de procurar um método de treino e o exercício. Por esta razão, que existe na crença popular, os frades inventaram uns exercícios físicos que imitavam os movimentos dos animais selvagens (pássaros,

Shaolin macacos, tigres, etc.), e introduziram também acções de trabalho produtivo (escardar a terra, arar, empurrar e puxar de carros, e todo tipo de catividades que os ajudasse a se moverem e melhorar a saúde) e tarefas de índole budista (acender as lâmpadas, queimar incenso, rezar a Buda, a utilização de elementos budistas, etc.). Tais exercícios se praticavam entre os frades, se desenvolviam e melhoravam sistematizando assim um estilo único de Gong fu, que era praticado pela comunidade do Templo.

O Templo Shaolin e o Gong Fu Desde a fundação do Templo Shaolin, na Dinastía Bei Wei, frades eminentes de todo o país, visitavam o Templo, trazendo com eles não só informação de outras regiões como também novas técnicas para fortalecer o corpo. Nos anos seguintes à construção do Templo Shaolin, a situação da China era muito inestável devido à corrupção dos governos, as guerras por todo o país e o sofrimento da povoação civil. Muitas pessoas escolhiam o Templo Shaolin como um refúgio, principalmente militares que escapavam de serem presos pelo governo. Mudavam seus nomes de família e cortavam o cabelo para passar por frades, abraçando a vida monástica e ocultando o seu passado. Se tornou então, um lugar de intercâmbio e culto, para onde fugiam para mudar o destino de suas vidas. Ensinaram seus conhecimentos a outros discípulos e confidentes. Este tipo de intercâmbio de conhecimentos, continuou por gerações e pode ser considerado como o factor principal na criação e evolução do Gong Fu no Templo Shaolin.

Os 13 frades recatam o filho do Imperador - Dinastia Tang (618 -907) Um dos acontecimentos mais importantes, que marcaram a história do Templo Shaolin e sua fama, foi quando durante a Dinastía Tang (Tangchao 唐朝, 618907) em uma luta pelo poder, entre Wang Shichong (Wáng Shichong 王世充) que era um rebelde da caída Dinastia Sui (Suícháo 隋朝, 581-617) e o primeiro Imperador da dinastia Tang, Li Yuan (Li Yuan 566-635 dC), 13 frades guerreiros, armados com paus, ajudaram no recate do Imperador da Dinastia Tang. Wang Shichong tinha estabelecido seu acampamento perto da cidade de Luoyang e tomara o controlo da região de Henan, incluindo a área em volta do Mosteiro Shaolin (少林寺).

O filho de Li Yuan, Li Shimin 李世民 (o segundo imperador da Dinastia Tang) foi feito prisioneiro em Luoyang. Para salvar seu filho Li Shimin, Li Yuan procurou a ajuda do Mosteiro Shaolin, para reprimir a revolta dirigida por Wang Shichong王世充 e recatar seu filho. O Abade do mosteiro Shaolin, Zhi Cao e mais uma dúzia de frades armados com paus, dirigiram um ataque por surpresa, contra as tropas de Wang Shichong, criando a confusão entre os rebeldes e capturando o sobrinho do General Wang, Wang Renze. Finalmente, Wang Shicong se entregou. Diz a lenda que em agradecimento ao serviço dos frades de Shaolin, o Imperador Li Shimin ampliou as terras do templo e oficialmente concedeu licença para treinar a uma unidade de soldados armados, que poderiam proteger o templo e servir à dinastia quando lhes fosse requerido. Os frades desta nova unidade se chamaram “Sengbing” (frades soldados). Por uma ordem Imperial foi-lhes autorizado terem menos preceitos que o resto dos frades plenamente sacerdotes e assim começou uma nova tradição e um género de frades únicos, Por outro lado, em uma pedra do Templo Shaolin, datada a 26 de Maio de 621, se pode apreciar o

seguinte texto escrito por Li Shimin, onde manda que: “Todos devem voltar de maneira pacífica, à sua antiga vocação, para poderem usufruir as bençãos do céu”. Este texto cria uma grande contradição no que respeita à lenda de que Li Shimin autorizasse formar um grupo de frades armados e de facto, os manda voltarem para as suas atividades habituais e que não se misturarem em assuntos de estado. Outra questão é se os frades já eram habilidosos no uso do pau e de outras armas, antes de se unirem à campanha do recate, ou se foram treinados pelo próprio exército.

Os Frades Guerreiros contra os piratas japoneses Dinastia Ming (1368 - 1644) Um dos grandes heróis de Shaolin se chamava Yue Kong. Se diz que viveu durante o período da Dinastía Ming e que foi chamado por um decreto oficial, a proteger as costas da China dos piratas japoneses ou “wokou”, que eram grupos armados formados não só por japoneses, como também por chineses e coreanos. Yue Kong foi famoso porque se dizia que era capaz de lutar com uma vara de metal, de mais de 20Kg e que com um só golpe da sua vara, podia esmagar os seus oponentes. Entre 1552 e 1554, Yue Kong dirigiu uma tropa de mais de 30 frades guerreiros, armados com varas de metal e se enfrentaram aos piratas japoneses, conseguindo várias vitórias, mas em uma das batalhas, foi vítima de uma emboscada e morreu.

Continuarรก el mes prรณximo

“Diz a lenda que em agradecimento ao serviço dos frades de Shaolin, o Imperador Li Shimin ampliou as terras para o Templo e oficialmente lhes concedeu licença para treinar a uma unidade de soldados armados, que poderiam proteger o templo e servir à dinastia quando lhes fosse requerido”

Os frades tomaram parte em quatro batalhas, a mais importante foi a batalha de Wengjiagang, em Julho de 1553, onde 120 frades armados e de diferentes mosteiros religiosos, se enfrentaram a um grupo de piratas igual em número, alcançando a vitória dez dias mais tarde. O grupo de frades só teve quatro baixas. As seguintes batalhas foram no delta do rio Huangpu, mas devido a uma má estratégia, acabaram em vitória por parte dos piratas japoneses.

CIRCUITO MUNDIAL DE LUTA DE PRAIA ARRANCOU EM CHAVES Beach Wrestling World Series Chaves 2019 C H AV E S 2 0 1 9 - E s t e a n o f i c a a marca de um Mundial na sua 1ª etapa de BEACH WRESTLING numa Cidade Transmontana. O maior lutador foi aquele que com a sua persistência, conseguiu trazer o evento á sua terra conseguindo em conjunto com a Federação organizar um excelente espectáculo, esta foi a grande missão do Mestre Vítor Gomes.

Luta Tradicional Portuguesa, a Luta Galhofa é muito similar á Luta de Praia e sendo o Mestre Vítor Gomes o responsável das Lutas Tradicionais e da intrudução desta modalidade na Federação Portuguesa de Lutas Amadoras, esta modalidade demonstrativa e cultural passou a ser também uma modalidade desportiva. O Mestre Vítor Gomes, teve todo o interesse em organizar esta prova internacional, pelas suas semelhanças. A Luta Transmontana era feita na palha e a outra na areia, embora ctualmente a Luta Galhofa já seja feita no tapete. Chaves foi palco da etapa inicial do Circuito Mundial de Luta de Praia nos dias 29 e 30 de Março de 2019. O Campo de Futebol de Praia acolheu seis dezenas dos melhores lutadores do mundo, vindos de 9 países: Áustria, Azerbaijão, Brasil,

“A Luta Tradicional Portuguesa, a Luta Galhofa é muito similar á Luta de Praia”

Espanha, Geórgia, Grécia, Roménia e Turquia, para além dos nossos anfitriões portugueses. Esta etapa atribuiu pontos não só para a definição do Campeão Mundial 2019, como também para a qualificação para os ANOC World Beach Games, que terão lugar em San Diego em 2019. O Beach Wrestling é um estilo de Luta em franco desenvolvimento no Mundo e Portugal aparece na crista da onda, quer ao nível organizativo, quer ao nível competitivo, tendo obtido duas medalhas nas areias flavienses, através de Sónia Brázio (prata 70kg) e Carmen Vieira (bronze - 50kg). Pedro Silva, Presidente da Federação Portuguesa de Lutas Amadoras e Diretor do Beach Wrestling World Series, afirmou à nossa reportagem: “Esta etapa foi um sucesso absoluto! Desde logo pela qualidade da organização e dos espaços utilizados. Os flavienses souberam acolher os participantes de uma forma muito calorosa, o que contribuiu também para que o evento se vá

“O Mestre Vítor Gomes, teve todo o interesse em organizar esta prova internacional”

Portugal

Portugal perpetuar na memória de todos aqueles que nele participaram. Em cima disso, a obtenção de duas medalhas por Portugal é sempre um facto muito positivo e de grande destaque. Neste momento temos 6 portugueses a lutar pela qualificação para os Jogos Mundiais em San Diego entre 8 possíveis, o que nos coloca entre as nações de topo neste estilo de Luta. Por último queria deixar uma enorme palavra de agradecimento a todos aqueles que contribuíram para o sucesso desta organização, desde todos os parceiros locais, na pessoa do Vítor Gomes, Presidente da associação local “O Samurai”, à Câmara Municipal de Chaves e à Junta de Freguesia de Santa Maria Maior e União de Freguesias da Madalena e Samaiões , à federação internacional, a United World Wrestling e acima de tudo à formidável equipa da FPLA, que duma forma anónima, incansável e dedicada pôs de pé este evento, com uma enorme confiança e convicção, fazendo desta estreia mundial do Beach Wrestling World Series uma página excecional da história deste desporto em Portugal e no mundo. A eles os meus mais sinceros agradecimentos e os mais calorosos parabéns!” Toda a equipa Portuguesa Resultados completos em: https://unitedworldwrestling.org/event/chavesbeach-wrestling-world-series

Paul Vunak presenta “Violencia asimétrica", un video que es el preludio de su trabajo durante los últimos 5 años, fijándose más en las MMA, y desarrollando 4 nuevos programas "RAT", "Rapid Assault Tactics”, a petición de varias agencias militares estadounidenses. Violencia asimétrica significa que una pequeña entidad puede vencer a una entidad grande,mediante el engaño, que en nuestro caso, implica emplear ataques a los ojos, genitales, y los mordiscos del Kino-Mutai filipino. Para aumentar las opciones de éxito en la realidad de la calle, debes conocer sin embargo los fundamentos del MMA, el Thai-Boxing, Brazilian Jiu-Jitsu y las armas del Kali, para cobseguir un flujo perfecto de combate natural. Entonces, al añadir la "violencia asimétrica", h a b r e m o s reescalado lo deportivo, hasta a la versión militar de la violencia. Y sólo lo hacemos para situaciones de vida o muerte. Vunak presenta en detalle una serie de nuevos Drills, en la que irá introduciendo progresivamente nuevos elementos, además de incrementar el estrés, para recrear las mismas respuestas emocionales que en la realidad. Están los mejores peleadores del mundo, gente de MMA, luego añades la violencia asimétrica, ojos, genitales y mordiscos, y luego añades las armas, y entonces obtienes al luchador completo.

Ref.: • VUNAK-1 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

El Maestro Dmitry Skogorev es una de las figuras más destacadas del Arte Marcial Ruso Systema, dirigiendo una organización internacional ampliamente extendida en todo el mundo. El Systema SV (Sibirskyi Vjun) posee una formulación didáctica muy elaborada, que le ha proporcionado el reconocimiento en numerosos países, donde con regularidad el Maestro Skogorev imparte seminarios cada año. Este video presenta un muy completo trabajo de técnicas de defensa con manos vacías frente a diversos tipos de agarres y patadas; un interesante apartado sobre el trabajo en suelo, con las formas de caer características del a biomecánica del Systema y defensas en distintas posiciones en suelo frente a ataques de puño, patadas y agarres; técnicas de defensa con el látigo, defensa contra amenazas y ataques con cuchillo, así como el empleo del cuchillo de forma defensiva-ofensiva y una muestra del trabajo energético especial. Una impresionante demostración de los principios biodinámicos que han hecho de este arte marcial una referencia de efectividad en todo el mundo.

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Kung Fu

Fogo: Os batimentis repetitivos (golpes em cadeia) rápidos, diretos e abalançados, simbolizam a propriedade explosiva do fogo e o calor ardente, com o que alguem se carcome a si mesmo. O elemento fogo está em relação com o coração e o intestino delgado. O elemento fogo é um dos cinco elementos do sistema Hung Gar. A técnica do fogo encontra, principalmente o seu caminho para a meta, de maneira direta, sem rodeios, como por exemplo, com um dos conhecidos como golpes em cadeia (ou também cadeia de socos). Em geral, as técnicas do fogo simbolizam a propriedade explosiva deste elemento e se relacionam com o estilo do tigre, ou seja, com as técnicas do Tigre, de todos conhecidas. Se observarmos o género de ataque do tigre, vemos como ele é direto, ataca de frente e com as garras afiadas como uma faca. Naturalmente, na execução das técnicas de fogo tem uma enorme importância o trabalho com o Qi, a energia interna, posto que aqui se utiliza também uma espécie de força explosiva. Se vemos a um exercitante de Hung Gar praticando as técnicas típicas do fogo, vemos a imagem de um guerreiro efervescente, com muito temperamento, que combate com técnicas diretas.

Kung Fu

No mundo da Medicina tradicional, o elemento fogo, se vincula fortemente com os órgãos coração (órgão Yin) e intestino delgado (órgão Yang). Nas ensinanças antigas, ao coração se lhe dava, de uma maneira parecida à que geralmente se dá na medicina moderna, o papel de rei. Proporciona aos outros órgãos do corpo de circulação do sangue, com substâncias vitais para a vida, tomando-o assim a posição central no reino dos órgãos internos. Como sabemos, sem coração não há vida, não poderíamos viver.

Como se diz de uma maneira geral, no último artigo sobre os cinco elementos, não existe no Hung Gar Kung Fu apenas forte ou brando. Apesar das técnicas do fogo serem normalmente diretas e frontais, se podem apresentar descarregando-se como um raio destrutor, ou mover-se como chamas suaves, conforme o vento ou os obstáculos. É importante perceber que aqui não se trata só de técnicas de combate e se tem de partir de diferentes estratégias, formas e forças.

Kung Fu

Se trata de que, dependendo de cada situação, o aluno praticante de Hung Gar utilize as mais adequadas. Para os alunos ocidentais, juntar o fogo e o tigre é geralmente a conclusão final. Também o coração, um órgão ao que se lhe atribuem fortes sentimentos, como de alegria e amor, parece perfeito para o estilo do Tigre e o seu elemento fogo. Talvez é por este motivo, que esta ligação, a descubram os alunos famintos de saber, realmente desde faz pouco tempo. Mas vamos ao centro do assunto, quero dizer, ao combate. Quando no combate a melhor solução é o ataque, direto e de frente, se pode falar de técnicas de fogo. Naturalmente, isto não é tão fácil de compreender como de dizer, posto que detrás de um elemento no Hung Gar, como já foi dito, não se encontra só uma técnica senão que esconde um pequeno sistema completo. Um sistema que forma uma parte do todo do Hung Gar Kung Fu. O aluno ávido de aprender e com forte vontade, sem dúvida sempre vai encontrar o caminho para aprender capacidades melhores, para desvelar este segredo.

Kung Fu

Sempre que queira ver mais além da beira de um prato, continuará aprendendo e seguirá um bom mestre.

Metal: Os movimentos de partir uma coisa de metal (fortes golpes de revés) que imitam os golpes de um machade, estão intimamente relacionados com os pulmões e o intestino grosso. O elemento metal é outro dos cinco elementos no sistema de Hung Gar e parece que provoca confusão entre os alunos mais aplicados. Frequentemente se procuram respostas no ensino das cinco-partes, onde o elemento metal (assim como outros) se descreve em diferentes ciclos e se lhe atribuem diferentes interpretações (por exemplo: "A foice que parte a madeira, mas que por outro lado, pode ser desafiada por ela"). Devido a que na natureza, em comparação com a madeira ou a terra, temos pouca relação com este material, pode parecer ao princípio desconcertante para o aluno. A mais tardar a partir do meu último artigo sobre os cinco elementos, em geral, já sabemos que no Hung Gar, pelo o que respeita aos elementos, se trata puramente do combate. Ou dito com outras palavras do meu sábio Sihing: "Just to destroy the human body".

Kung Fu

Quando se trata das técnicas de combate, se corresponde com a imagem do machado partidor em parte e se executa com uma relaxação ou partindo alguma coisa. O princípio metal gosta das técnicas de curta distância e se vincula por isso entre outros, com o estilo do Leopardo. Com o típico punho de leopardo, um punho meio aberto, pode por exemplo, na curta distância e através do pequeno ponto de contacto (os nós dos dedos) acertar no alvo com grande força destrutora. Alem de combate e defesa, o elemento metal tem naturalmente também na medicina tradicional chinesa, o seu lugar. Os órgãos correspondentes a este elemento são os pulmões (orgão Yin) e o intestino grosso (orgão Yang). Como vimos no coração e no intestino delgado, a função do órgão Yin tem em geral, sempre uma função mais importante, em comparação com a do orgão Yang, por isso a este último se considera e trata como segundo. E não só na medicina tradicional chinesa mas também na medicina moderna, se sabe hoje que, por exemplo, os pulmões são o espelho da pele. Portanto, a origem de diversas doenças da pele está em um desequilíbrio dos pulmões e por isso se encontra no elemento metal. Um conhecido exemplo para isso é o assunto de fumar, que junto com muitos outros inconvenientes, se pode constatar que principalmente na pele influi de maneira negativa. Mas voltamos ao ponto central que estamos tratando, a auto-defesa e o combate. A pesar de que o aluno aplicado ao princípio talvez não veja nenhuma relação direta com o elemento metal, espero que aprenda a través deste artigo e a continuada prática das técnicas do metal, mais claridade sobre estes elementos e seus interessantes princípios. À semelhança que nos outros elementos, também a profundidade do conhecimento sobre o elemento metal, depende do continuado exercício, de perguntar e avançar junto a um bom mestre. Espero que no futuro, muitos alunos sigam o caminho de um mestre Hung Gar e descubram todo o potencial do sistema do Hung Gar e seus subsistemas e aprendam os seus segredos.

NUEV VAS A GAMAS DE KARA RA ATE TE GIS

Una de las razones por las que Master Sifu Markus Schinhammer ha producido este DVD es la de transmitir el estándar de Ip Man Wing Chun Kung Fu, como le fué transmitido por el GM Samuel Kwok y sus profesores GGM Ip Chun y GGM Ip Ching. Esperamos que con este DVD podamos ayudar a todos aquellos que desean adquirir el legado único y la tradición de Ip Man Wing Chun Kung Fu. Aplicaciones al combate de las técnicas de todas las formas, como de Siu Nim Tao - la estructura y los fundamentos, Chum Kiu - footwork, giros, combinaciones (Chum Kiu es la clave para combatir), y Biu Gee. Muk Yan Chong Fut - las técnicas de “muñeco de madera" - la fuerza en las técnicas - el endurecimiento - los desplazamientos, y el trabajo de los ángulos. Este trabajo incluye también extractos del programa Chi Sao y cómo usar estas técnicas en combate real, junto con las técnicas Fan Da técnicas efectivas y funcionales sin ador nos. También discutiremos temas como simultaneidad, estructura, footwork, fuerza en las técnicas, y muchos otros en detalle. Como una llave que se emplea para desbloquear una puerta, este DVD puede utilizarse para descifrar y demostrar las aplicaciones ocultas y el poder del sistema Ip Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Kyusho es el más alto nivel de expresión de cualquier arte marcial. Comprender el Kyusho es comprender el conocimiento de las reacciones del cuerpo humano. En este DVD analizaremos el Primer Encuentro, entendido como el primer análisis de una posible situación de confrontación, y la primera evaluación de las posibles progresiones. Analizaremos cómo puede ayudarnos Kyusho y, como conocemos las reacciones del cuerpo humano, podemos llegar al punto más cercano y accesible anticipandonos a las reacciones del a g r e s o r . Analizaremos el Kyusho, según mi v i s i ó n , desarrollada en más de 20 años de práctica de este arte, y de mis experiencias en otras artes, como Ryukyu Kempo, Yoseikan Budo, Kick Boxing & Karate. Kyusho es el "turbocompresor" de cualquier técnica, lo que puede aumentar la efectividad y la eficiencia de nuestra acción de manera exponencial. Y como el turbo para un motor es parte de un sistema más complejo y completo, Kyusho es parte de cualquier arte marcial, y no puede reemplazar la habilidad técnica del practicante, pero puede mejorar todas y cada una de las artes y técnicas. Cada arte marcial tiene su estrategia, sus principios y sus técnicas. Si analizamos el Kyusho puro, necesito el conocimiento de 3 elementos: un área para golpear, un arma anatómica para usar y lo que llamamos "Multiplicadores de Fuerza" para atacar al oponente internamente.

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El tercer DVD del grupo KMRED aborda la problemática de la defensa personal contra las armas blancas. Fieles a nuestros valores, hemos tratado de compartir nuestro enfoque en esta área con la máxima humildad. Nada de efectos especiales, trucos o técnicas milagrosas, este trabajo contiene una contatación sobre la dura realidad de un ataque con cuchillo. Descubre aquí el resultado de una parte de nuestras investigaciones y experimentaciones.

Ref.: • KMReD3

El Wing Chun en realidad no tiene nombre para una lucha de dos hombres, pero incorpora los ejercicios de Chi Sao, para golpear, atrapar y alejarse, pero eso no significa que no se pueda aplicar al Wing Chun ... ¡incluso al Siu Nim Tao! Otros estilos Marciales emplean también estas manos como la Grulla Blanca y Pangainoon o incluso estilos de Karate como Goju-Ryu, Uechi y otros. Como el Wing Chun derivó de la Grulla Blanca de Shaolin, debemos profundizar más en ese Arte para encontrar las realidades esenciales. Ahora, ¿cómo se puede transponer esta forma marcial estacionaria y lenta a un dinámico Kyusho Tegumi o ejercicio de combate? La incorporación de las aplicaciones contractivas y compresivas en las posturas de manos, brazos, piernas y cuerpo puede doblar instantáneamente el arsenal de los practicantes de Wing Chun. Con la incorporación del Kyusho (atacando los objetivos anatómicos internos vulnerables), tendrás sin duda un estilo de lucha completo (Golpear, Patear, Atrapar, Agarrar), con mayor alcance, eficiencia y efecto.

Ref.: • KYUSHO-28

Los fundadores del Wing Tsun Universe, WTU, GM Sifu Alfred Neudorfer y Si-Mo Rosa Ferrante Bannera, presentan un nuevo trabajo centrado en esta ocasión en Chum Kiu, el segundo de los movimientos “en solitario” o formas clásicas del Wing Tsun, desde la perspectiva del WTU. El WTU Chum Kiu o “4 olas” se caracteriza especialmente por el uso del paso descendente, las 3 patadas básicas (hay un lema en Wing Tsun para las patadas, y es que cada paso es una patada, y cada patada es un paso) y los puentes con los brazos, puentes largos y puentes cortos, que determinan cómo entramos en contacto con el atacante. El DVD incluye la ejecución del movimiento Chum Kiu completo, las 4 secciones de Chum Kiu con 3 aplicaciones para cada una de ellas, con el empleo de las 3 patadas básicas y los puentes con los brazos. Para finalizar se muestran las secuencias 2-7 de los movimientos con compañero, o Chi-Sao, de Chum Kiu. Un excelente trabajo que nos presenta una nueva forma de experimentar tanto los movimientos en solitario como con compañero en el Arte del Wing Tsun.

Ref.: • DVD/WTU-2 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

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CINTURÓN NEGRO -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVDs INSTRUCCIONALES DE ARTES MARCIALES, COMBATE Y DEFENSA PERSONAL VÍDEOS DISPONIBLES EN DVD Y FORMATO DIGITAL EN DESCARGA INSTANTÁNEA (mp4 - Archivo Multilingüe)

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Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. VOD/VUNAK1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho, First Encounter Ref. VOD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho and Boxing Connection Ref. VOD/KLINE3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Krav Maga RED Vol.3 Knife Defense Ref. VOD/KMRED3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Jun Fan Gung Fu JKD Ref. VOD/DELJKD1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. VOD/KAPAP9 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. VOD/KLINE1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. VOD/KLINE2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. VOD/WTU2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. VOD/IMWC1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kenpo, My Favorite Techniques Ref. VOD/LARRY4 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Systema, Fighting Basics Ref. VOD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Advanced Grappling Vol.1 Ref. VOD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Keysi Method Original Ref. VOD/KEYSI1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Kaisendo Self Defense Ref. VOD/KAISEN5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. VOD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Viet Vo Dao. Long Stick Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form & ... Ref. VOD/VIET8 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. VOD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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RMA Systema SV 2016 Self Defense Seminar Vol-2, Italy Ref. VOD/SKOGOREV-8 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. VOD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. VOD/SERAK2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Combat Hapkido Ground Survival Program Vol5 Ref. VOD/COMHGSP5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Brazilian Jiu Jitsu 1. Sylvio Behring Progressive System Ref. DWVOD/RS1365 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Brazilian Jiu Jitsu 2. Sylvio Behring Progressive System Ref. DWVOD/RS1366 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Brazilian Jiu Jitsu 3. Sylvio Behring Progressive System Ref. DWVOD/RS1367 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Brazilian Jiu Jitsu. Sylvio Behring Hollywood Seminar Vol.1 Ref. DWVOD/RS1369 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Brazilian Jiu Jitsu. Sylvio Behring Hollywood Seminar Vol.2 Ref. DWVOD/RS1370 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Brazilian Jiu Jitsu. Inappropriate Behavior Progressive Manage... Ref. DWVOD/RS1371 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Kumite. Vol.6 Ref. VOD/KANA7 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Karate Vol.2. Naha-Te Kata Ref. DWVOD/RS989 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shaolin Temple Kung Fu Jiben Basics Ref. DWVOD/RS985 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Combat Kickboxing Joe Lewis Fighting Systems Ref. DWVOD/JL1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. VOD/MERCER4 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Judo Shime Waza Ground Work Ref. VOD/JUDO7 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Chanbara Long Sword Ref. DWVOD/RS75 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kicking Ref. DWVOD/RS38 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kanken Toyama Kobudo Ref. DWVOD/RS990 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Tae Kwon Do Hand Basics Ref. DWVOD/RS343 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Karate Vol.1. Shuri-Te Kata Ref. DWVOD/RS988 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Table of contents - Judo y Ju-Jitsu ............................................................................................................................................................. 3 - Iaido ............................................................................................................................................................................... 7 - Karate ............................................................................................................................................................................ 9 - Kobudo ........................................................................................................................................................................ 21 - Ninjutsu ....................................................................................................................................................................... 26 - Otros Estilos Japon .................................................................................................................................................... 28 - Aikido........................................................................................................................................................................... 32 - Wu Shu ........................................................................................................................................................................ 36 - Wing Chun ................................................................................................................................................................... 38 - Wing Tsun ................................................................................................................................................................... 41 - Otros Estilos China .................................................................................................................................................... 44 - Tai Chi.......................................................................................................................................................................... 46 - Shaolin Kung Fu ......................................................................................................................................................... 49 - Kung Fu ....................................................................................................................................................................... 52 - Profesional, Policia y Militar ...................................................................................................................................... 57 - Krav Maga ................................................................................................................................................................... 66 - Systema Ruso ............................................................................................................................................................. 70 - Lucha con Cuchillo .................................................................................................................................................... 73 - Defensa Personal Femenina ...................................................................................................................................... 75 - Otros Estilos Defensa Personal ................................................................................................................................ 77 - Capoeira ...................................................................................................................................................................... 82 - BJJ Brazilian Jiu-Jitsu ............................................................................................................................................... 84 - Hapkido ....................................................................................................................................................................... 89 - Otros Estilos Corea .................................................................................................................................................... 92 - Tae Kwon Do ............................................................................................................................................................... 94 - Palo y Bastón .............................................................................................................................................................. 97 - Nunchaku .................................................................................................................................................................... 99 - Otras Armas .............................................................................................................................................................. 101 - Arnis Kali Escrima .................................................................................................................................................... 105 - Kick Boxing ............................................................................................................................................................... 109 - Muay Thai .................................................................................................................................................................. 113 - MMA Grappling Wrestling ........................................................................................................................................ 117 - Boxeo y otros Deportes Contacto .......................................................................................................................... 121 - Kyusho Jitsu - Puntos de presión .......................................................................................................................... 124 - JKD Jeet Kune Do .................................................................................................................................................... 129 - Kenpo ........................................................................................................................................................................ 133 - Kajukenbo ................................................................................................................................................................. 136 - Artes Marciales Vietnam .......................................................................................................................................... 138 - Otros Estilos Marciales ............................................................................................................................................ 140 - Pencak Silat .............................................................................................................................................................. 144 - Salud - Bienestar ...................................................................................................................................................... 146 - Documentales ........................................................................................................................................................... 150

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Judo y Ju-Jitsu

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Judo y Ju-Jitsu

Unlimited Ju Jitsu Ref. VOD/LOU2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. VOD/NUNES Price Inc. Tax......12,90 EUR

Judo Atemi Ref. VOD/JUDOIT Price Inc. Tax......12,90 EUR

Loubet Jiu-Jitsu Ref. VOD/LOU1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. VOD/JUKO2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. VOD/JUKO Price Inc. Tax......12,90 EUR

Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. VOD/JJRYU Price Inc. Tax......12,90 EUR

Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. VOD/JJRYU2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Ju Jutsu Do Combat Ref. VOD/SAN3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Traditional Ju Jitsu Vol4 Combate en Suelo Ref. VOD/DAB4 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Traditional Ju Jitsu Vol3 Tecnicas en pie Ref. VOD/DAB3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. VOD/DAB5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Judo y Ju-Jitsu

Traditional Ju Jitsu vol 1 Ref. VOD/JUJ Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Judo Introduction Ref. VOD/JUDO1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. VOD/JUDO2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. VOD/JUDO3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Judo Ashi Waza Foot Techniques Ref. VOD/JUDO4 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. VOD/JUDO5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. VOD/JUDO6 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Judo Shime Waza Ground Work Ref. VOD/JUDO7 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Techniques Ref. VOD/JUDO8 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. VOD/JUDO9 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Judo. Okada Sensei Interview Ref. VOD/JUDO10 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kodokan Judo Kyuzo Mifune Ref. VOD/M21 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Judo y Ju-Jitsu

First 100 Years of Judo Ref. DWVOD/M47 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kodokan -Mr Judo- Daigo Sensei 10th Dan Ref. DWVOD/M153 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Classic Judo Masters Ref. DWVOD/RS150 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Classic Judo Kata Ref. DWVOD/RS151 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Judo’s Kano Ref. DWVOD/P1V4 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Judo Techniques of the Masters Ref. DWVOD/M149 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Tsukamoto's Judo & Self Defence Ref. DWVOD/RS153 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Judo Basics of the Masters Ref. DWVOD/RS152 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Winning Judo. Best Shoulder Throws Ref. DWVOD/RS119 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Winning Judo. Best Sweeps and Reaps Ref. DWVOD/RS120 Price Inc. Tax......12,90 EUR

The Key To Arm Locks Ref. DWVOD/RS301 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. VOD/KAPAP9 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Iaido

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Iaido

Toyama Ryu Iaido Ref. VOD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. VOD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Iaido Kihon Waza Ref. VOD/IAIDO7 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. VOD/IAIDO4 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Iaido Shinai Ref. VOD/IAIDO5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. VOD/IAIDO3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Naginata y Kumidashi Kihon Ref. VOD/NAGI1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. VOD/IAIDO2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Iaido Vol 1 Ref. VOD/IAIDO1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

The Samurai Sword of Miyamoto Musashi - Ni Ten Ichi Ryu Ref. DWVOD/RS660 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Beginners Guide to Kendo and Iaido Ref. DWVOD/RS55 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Beginner's Guide to Kendo and Iaido Ref. DWVOD/RS202 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Karate

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Karate

Goju Ryu Karate Yamashita Ref. VOD/YOSU Price Inc. Tax......12,90 EUR

Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. VOD/SHJ1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyokushinkai Karate Ref. VOD/KYOKU1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. VOD/NAKA Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Kihon Ido. Vol.3 Ref. VOD/KANA4 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Ashi Waza. Vol.2 Ref. VOD/KANA3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Te Waza. Vol.1 Ref. VOD/KANA2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Kyu Kata. Vol.4 Ref. VOD/KANA5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Dan Kata. Vol.5 Ref. VOD/KANA6 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Kumite. Vol.6 Ref. VOD/KANA7 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. VOD/SHITO1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 2 Ref. VOD/SHITO2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Karate

Shotokan Karate International Ref. VOD/KANA Price Inc. Tax......12,90 EUR

Sport Karate Kumite Ref. VOD/BENE1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

To-De Karate La Mano del Infinito Ref. VOD/TODE Price Inc. Tax......12,90 EUR

Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. VOD/SU1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Okinawa Kenpo Ref. VOD/ODO Price Inc. Tax......12,90 EUR

TY-GA Karate Stretching y Patadas Ref. VOD/TYGA Price Inc. Tax......12,90 EUR

Goshin Jutsu Kata Ref. VOD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol2 Ref. VOD/SHJ2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol3 Ref. VOD/SHJ3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shoryn Ryu Karate, Kyudokan Ref. VOD/SHORYN1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Uechi Ryu Karate Ref. VOD/UECHI1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata y Bunkai Ref. VOD/SHITO3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Karate

Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. VOD/CHINEN1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Okinawa Shorin Ryu Karate Jutsu Ref. VOD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. VOD/WADO1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Goju Ryu Karate Okinawa, the Meaning Ref. VOD/CHINEN2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Goju Ryu Karate Kata Bunkai Oyo Part 1 Ref. VOD/CHINEN3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Goju Ryu Karate Kata Bunkai Oyo Part 2 Ref. VOD/CHINEN4 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Goju Ryu Karate Okinawa, Kumite Ref. VOD/CHINEN5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Goju Ryu Karate Okinawa, Self Defense Ref. VOD/CHINEN6 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Goju Ryu Karate. Sensei T. Chinen 108 Questions Ref. VOD/CHINEN7 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. VOD/CAN1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Karate Vol.1. Shuri-Te Kata Ref. DWVOD/RS988 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Karate Vol.2. Naha-Te Kata Ref. DWVOD/RS989 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Karate

Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. VOD/CAN2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Karate Kumite Ref. VOD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Beginner's Guide to Kata Ref. DWVOD/RS201 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Beginners Guide To Karate Ref. DWVOD/RS54 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.1. Pinan (Heian) Shodan and Nidan Ref. DWVOD/RS444 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.2 Pinan (Heian) Sandan, Yondan and Godan Ref. DWVOD/RS445 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.4. Kata Matsukaze & Annanko Ref. DWVOD/RS447 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Championship Karate KIHON Ref. DWVOD/RS232 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Championship Karate for Kata For Beginners Ref. DWVOD/RS233 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Championship Karate KATA Intermediate and Advanced Ref. DWVOD/RS248 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Championship Karate KUMITE BEGINNERS Ref. DWVOD/RS249 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Championship Karate KUMITE BLACK BELT Ref. DWVOD/RS250 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Karate

Art and Science of Shotokan Karate Vol-1 Ref. DWVOD/RS35 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate Mechanics Vol-2 Ref. DWVOD/RS36 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Mechanics Ref. DWVOD/RS37 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kicking Ref. DWVOD/RS38 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kata Ref. DWVOD/RS39 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kumite Vol.1 Ref. DWVOD/RS40 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kumite Vol.2 Ref. DWVOD/RS41 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Self Defence Ref. DWVOD/RS42 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Wado Ryu Karate Kihon and Basics Ref. DWVOD/RS56 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Wado Ryu Karate Kata and Ju-Jitsu Ref. DWVOD/RS57 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Wado Ryu Karate Sword Ju-Jitsu and Advanced Kata Ref. DWVOD/RS58 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shito Ryu Karate Tomiyama Original Ref. DWVOD/RS47 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Karate

Shito Ryu Karate Tomiyama Classical Ref. DWVOD/RS48 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shito Ryu Karate Tomiyama Traditional Ref. DWVOD/RS49 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Chuck Merriman's Sanchin Goju Ryu Ref. DWVOD/RS254 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Chuck Merriman's Tensho Goju Ryu Ref. DWVOD/RS255 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Chuck Merriman's Goju Kaishu Kata Goju Ryu Ref. DWVOD/RS256 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Traditional Okinawa Shorin Ryu Karate Do Ref. DWVOD/M18 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu Ref. VOD/RS607 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu Ref. VOD/RS608 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu Ref. VOD/RS609 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu Ref. VOD/RS610 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Jundokan More Then Just Kata Ref. DWVOD/RS611 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Masanobu Shinjo Shobukan Goju Ryu Ref. DWVOD/RS612 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Karate

Kanei Uechi Uechi Ryu Ref. VOD/RS613 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Tatsuo Shimabuku Isshin Ryu Ref. DWVOD/RS614 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Matayoshi Shinpo Matayoshi Kobudo Ref. DWVOD/RS615 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Tetsuhiro Hokama Bo Jitsu Ref. DWVOD/RS616 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shoshin Nagamine Matsubayashi Shorin Ryu Ref. DWVOD/RS617 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu Ref. VOD/RS618 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Chosen Chibana Shorin Ryu Ref. DWVOD/RS619 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Seikichi Odo Ryu Kyu Kobujitsu Ref. DWVOD/RS621 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Masaji Taira Bunkai Master Ref. DWVOD/RS622 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Dr. Tsuyoshi Chitose Chito Ryu Karate Ref. DWVOD/RS623 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Eihachi Ota Shorin Ryu Ref. VOD/RS624 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Hojo Undo Supplementary Training Ref. VOD/RS625 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Karate

Yoshitsune Senega Uechi Ryu Ref. VOD/RS626 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Martial Arts Monuments Museums and More Ref. DWVOD/RS627 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Jundokan Old School 1984 Ref. VOD/RS628 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Gichin Funakoshi Shotokan Ref. DWVOD/RS629 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Karate Kobudo Masters of the 1900's Ref. DWVOD/RS630 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shito Ryu Sankudo Sankukai Ref. DWVOD/RS154 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Lost and Forgotten Classic Okinawan Katas Vol.1 Ref. DWVOD/RS951 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Lost and Forgotten Classic Okinawan Katas Vol.2 Ref. DWVOD/RS952 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Lost and Forgotten Classic Okinawan Katas Vol.3 Ref. DWVOD/RS953 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Lost and Forgotten Classic Okinawan Katas Vol.4 Ref. DWVOD/RS954 Price Inc. Tax......12,90 EUR

The Art of The White Crane Ref. DWVOD/M13 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Makiwara and Conditioning Ref. DWVOD/RS3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Karate

Patrick McCarthy's The Bubishi Nepai Ref. DWVOD/RS959 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Patrick McCarthy's Weaponless Warrior Seminar Ref. DWVOD/RS961 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Patrick McCarthy's Okinawan Karate Secrets Ref. DWVOD/RS962 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Patrick McCarthy's Dai Nippon Butoku Kai Ref. DWVOD/RS958 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Funakoshi Shotokan Karate -1 Ref. DWVOD/RS30 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Funakoshi Shotokan Karate -2 Ref. DWVOD/RS31 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Funakoshi Shotokan Karate -3 Ref. DWVOD/RS32 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Funakoshi Shotokan Karate -4 Ref. DWVOD/RS33 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Karate - Empty Hand Fighting Ref. DWVOD/RS118 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Traditional Shorin Ryu Karate Kata Ref. DWVOD/RS2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shotokan Karate Bassai Dai Ref. DWVOD/RS22 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shotokan Karate Kanku Dai Ref. DWVOD/RS26 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Karate

Karate Wrist Escapes Ref. DWVOD/RS24 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Karate Do My Way of Life Ref. DWVOD/RS19 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Karate Do, Body, Mind, Spirit Ref. DWVOD/RS20 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Karate Winning Edge Ref. DWVOD/RS27 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Isshin Ryu Karate Ref. DWVOD/M75 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Budo Japanese and Okinawan Masters of the Martial Arts Ref. DWVOD/M49 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Competition sparring - Broken Rhythm Ref. DWVOD/RS73 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Patrick McCarthy Unsettled Matters Vol.2 Ref. DWVOD/RS957 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Patrick McCarthy Unsettled Matters Vol.1 Ref. DWVOD/RS956 Price Inc. Tax......12,90 EUR

History of traditional Japanese Karate Ref. DWVOD/RS995 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.6. Kata Kushanku & Kanku Ref. DWVOD/RS449 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.5. Kata Seisan & Hangetsu Ref. DWVOD/RS448 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Karate

Shito Ryu Karate Vol.3. Kata Bassai Dai Ref. DWVOD/RS446 Price Inc. Tax......12,90 EUR

The Classical Man Ref. DWVOD/M6 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Isshin Ryu Karate Shimabuku Ref. VOD/P1V7 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kani Uechi Uechi Ryu Karate Ref. VOD/P2V7 Price Inc. Tax......12,90 EUR

JKA Kumite 1970’s Ref. VOD/P2V4 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Matsubayashi Shorin Ryu Karate Ref. DWVOD/M1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Kobudo

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Kobudo

Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. VOD/KOBU2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Okinawa Kobudo Ref. VOD/KOBU1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kobudo Kata Ref. VOD/BIERMAN1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Webbs Kobudo Ref. VOD/JUKO3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kobudo Fighting Drills Ref. DWVOD/RS257 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. VOD/SU1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo BO-KAMA-SAI Ref. DWVOD/RS234 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo TONGFA-TAN BO-NAGINATA Ref. DWVOD/RS235 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo BO-TONGFA-SAI-TAN BO Ref. DWVOD/RS236 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo Bo-Jo-Techu-Yari-Kama Ref. DWVOD/RS237 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo Sai Tongfa and Kobudo Basics Ref. DWVOD/RS239 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Master Odo's Traditional Okinawan Kobudo Ref. DWVOD/RS74 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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