WOENSDAG 17 JUNI - PAGINA 1
Het weekblad voor de gemeente Hattem
7e jaargang, nr. 23, 17 juni 2026
Enthousiaste reacties op Hattemse Wandeluitdaging HATTEM – Nog één keer trekken de deelnemers hun wandelschoenen aan. Op donderdag vindt de laatste wandeling plaats van de Hattemse Wandeluitdaging, een initiatief van Stichting Welzijn Hattem vanuit het SPOOR-loket. De afgelopen vijf weken stonden in het teken van bewegen, ontmoeting en het opbouwen van een gezondere leefstijl. De deelnemers en initiatiefnemers kijken met enthousiasme terug op de wandeluitdaging. Wandeluitdaging In de salon van MFC De Marke wordt na afloop van alle wandelingen nog gezellig nagepraat. Onder het genot van een kop koffie of thee en een gezonde plak notencake, speciaal gebakken door Hedwig Slabbekoorn van Motus, delen deelnemers hun ervaringen. Slabbekoorn vertelde daarnaast over de workshop Simpel en Puur Koken, die later dit jaar wordt georganiseerd. Ook podoloog Anja van ’t Hul schoof aan om vragen van deelnemers te beantwoorden. Het doel is om Hattemers op een laagdrempelige manier in beweging te brengen en te laten ervaren hoe belangrijk een gezonde leefstijl is. Onder begeleiding van Moniek Broek van Flexifit bouwden deelnemers het wandelen stap voor stap op. Onderweg werden oefeningen gedaan. De wandelingen vonden twee keer per week plaats. Ongeveer tien Hattemers namen deel aan de uitdaging. Bewegen is investeren Volgens welzijnswerkers Berna-
gemeentenieuws zie pagina 12 en 13
dette Verbiesen en Monique Scholten draait de wandeluitdaging om veel meer dan alleen wandelen. “Mobiliteit is ontzettend belangrijk”, vertelt Bernadette. “We willen mensen bewust maken van de rol die beweging speelt in hun gezondheid, ook op de lange termijn. We hebben maar één lichaam. Door preventief te bewegen kun je veel gezondheidsproblemen voorkomen of uitstellen. We hopen dat deelnemers na deze vijf weken ook gemotiveerd blijven om actief te zijn.” Monique ziet daarnaast de kracht van het samen bewegen. “Vrijwel iedereen weet dat meer bewegen goed is, maar het daadwerkelijk doen is soms lastig. In een groep heb je een stok achter de deur. Bovendien is het veel gezelliger om samen te wandelen. We hopen dat deze uitdaging mensen stimuleert om ook daarna actief te blijven.” Naast de lichamelijke voordelen blijkt vooral het sociale aspect veel waarde te hebben. Na iedere wandeling was er gelegenheid om samen koffie of thee te drinken en ervaringen uit te wisselen. Stimulans Een deelnemer vertelt: “Voor mij was dit echt een stimulans om weer meer in beweging te komen. De afgelopen tijd zijn er veel mensen in mijn omgeving overleden. Daardoor miste ik sociale contacten. Het samen wandelen heeft me geholpen om weer onder de mensen te komen.” Een andere deelnemer merkt hoe groot de vooruitgang is die in korte tijd geboekt kan worden. “Vorig jaar zomer kon ik nauwelijks lopen. Na een behandeltraject
bij de fysiotherapeut en een cursus valpreventie kreeg ik dankzij deze wandeluitdaging steeds meer vertrouwen. Normaal loop ik met een rollator, maar door de begeleiding en de tips tijdens het wandelen durf ik nu weer vaker zelfstandig te lopen. Dat geeft vertrouwen. Daarnaast is het gewoon heel gezellig om samen op pad te gaan.” Ook de andere deelnemers spreken positief over de wandeluitdaging en noemen het initiatief een aanrader voor andere Hattemers.
Zo kunnen deelnemers, als zij dat willen, na afloop van de wandeluitdaging ook op een andere manier actief blijven. De verwachting is dat de wandeluitdaging volgend voorjaar een vervolg krijgt.
Leefstijl Tijdens de laatste gezamenlijke wandeling schuift een HUB-buurtsportcoach aan om informatie te geven over het beweegaanbod in Hattem.
Het Inloopspreekuur van het SPOOR-loket is van maandag t/m donderdag van 9.00 tot 12.00 uur in De Marke. Voor meer informatie: tel.038 – 4432881 of mail naar info@ swhattem.nl.
De wandeluitdaging is één van de activiteiten van het SPOOR-loket van SWH. Inwoners kunnen hier ook terecht met alle vragen rondom zorg en welzijn. Monique en Bernadette denken graag mee over passende mogelijkheden en ondersteuning wat betreft gezonde leefstijl.
Uw schade
in goede handen autoschade-jansen.nl
Ampèrestraat 14 Wezep T 038-3769156 / 06-38656875
038 303 82 00
Winkeliers maken zich op voor De Langste Dag HATTEM – De zomer staat voor de deur en dat vieren de Hattemse winkeliers op zaterdag 20 juni met De Langste Dag van Hattem. Bezoekers kunnen die dag rekenen op aantrekkelijke aanbiedingen, gezellige activiteiten en een sfeervolle binnenstad vol verrassingen.
LOODGIETERSWERK
WARMTEPOMPEN
ZONNEBOILERS
DAK & ZINKWERK
ELEKTROTECHNIEK
THUISBATTERIJ
ZONNEPANELEN
SERVICE & ONDERHOUD
06 - 254 845 36
info@bkinstallatietechniek.nl
bkinstallatietechniek.nl
CV-ketel
onderhouden? installatie l inregelen service en onderhoud
T (038) 444 89 99
www.zwanepolbv.nl
Vroege vogels worden extra beloond. Tussen 08.00 en 10.00 uur geven verschillende winkels hun hoogste kortingen van de dag. Daarmee vormt De Langste Dag ook meteen de aftrap van de jaarlijkse zomeropruiming. Wie vroeg op pad gaat, heeft dus de grootste
kans om de mooiste aanbiedingen te scoren. Ook daarna blijft er genoeg te beleven. Van 10.00 tot 17.00 uur staan verspreid door het centrum diverse kramen met aanbiedingen en verrassende acties. Muziek en entertainment zorgen bovendien voor een gezellige sfeer, waardoor
een bezoek aan de binnenstad meer wordt dan alleen winkelen. Benieuwd welke ondernemers meedoen en welke acties er precies zijn? In deze editie van De Hattemer staan alle aanbiedingen en acties. Zo weet iedereen precies waar zaterdag de beste deals te vinden zijn.
WWW.KNOLMAKELAARDIJ.NL
KERKSTRAAT 3 HATTEM TEL 038 444 72 76 M 06 13 06 39 91
WWW.DELECKERNIJ.COM
FONTINA DE AOSTA Achterstraat 28 // 8051 GB Hattem (038) 337 39 56 // fysiohattemenmeer.nl Mobiel Pamela: 06-52391101 info@fysiohattemenmeer.nl
AUTHENTIEKE BERGKAAS LICHT FRUITIGE SMAAK MET RIJKE NOOTACHTIGE TONEN.