Alle hulpboeken uit de reeks
nu met extra inkoopkorting en een mooie display!
Neem contact op met de boekhandelsvertegenwoordiger voor meer informatie en het aanvragen van een display.
Hoe vergeef je? En hoe vraag je om vergeving?
Joyce Cordus is pedagoog, mindfulness- en compassietrainer en docent. Frits Koster is mindfulness- en compassietrainer, internationaal opleider en auteur van meerdere boeken. Rhoda Schuling is mindfulnessen compassietrainer, MBCLopleider (Mindfulness-Based Compassionate Living), supervisor en onderzoeker.
• Over jezelf vergeven, anderen vergeven en om vergeving vragen
• Wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op de MBtF (MindfulnessBased Training in Forgiveness)
• Maakt vergeving toepasbaar in het dagelijks leven
I
edereen maakt fouten en krijgt te maken met pijnlijke of ongewenste situaties in het leven. Blijven hangen in verwijten, wrok of bitterheid maakt ons zelden gelukkiger. Er wordt veel gepraat over dat we zouden moeten vergeven, maar weinig over hoe je dat doet of waarom het de moeite waard is. Vergeven is een krachtig, maar vaak onderschat proces.
Vergeven vraagt om moed, geduld en de bereidheid om naar binnen te kijken. Het betekent niet dat je onrecht uitwist of goedkeurt, maar dat je jezelf de kans geeft om los te laten en innerlijke rust te vinden. Soms is dat eenvoudig, maar vaak is het een weg van vallen en opstaan. Toch kan zelfs een eerste, voorzichtige stap richting vergeving al een diepe impact hebben, zowel voor jezelf als in je relaties en hoe je de wereld ervaart.
In het dagelijks leven blijkt het thema vergeving vaak verwarrend en beladen. Sommige mensen voelen weerstand tegen het woord alleen al. Anderen verlangen ernaar, maar weten niet goed waar te beginnen. Vergeving laat zich bovendien niet forceren. Maar je kunt er wél ruimte voor maken, beetje bij beetje. De inzichten, oefeningen en reflecties in dit boek zijn geworteld in de MindfulnessBased Training in Forgiveness (MBtF). De moed van vergeving is voor iedereen die op zoek is naar meer zachtheid en wijsheid.
Joyce Cordus, Frits Koster en Rhoda Schuling, De moed van vergeving. Waarom vergeven zo moeilijk is en hoe het je verandert als je het toch doet
ISBN 9789024470983 | NUR 770 | € 24,95 | juli | 220 pagina’s | 14 x 21 cm | paperback | ISBN e-book 9789024470990 | € 19,95 | omslag Lyanne Tonk
‘Het onvermogen om te vergeven kan ons letterlijk ziek maken.’
–
Uit het voorwoord door Johan Karremans, hoogleraar sociale
‘Dit boek komt als geroepen. Overmatige hardheid naar onszelf veroorzaakt veel leed. De groeiende polarisatie en hardheid naar anderen ook. Joyce, Frits en Rhoda brengen een schatkist aan inzichten en oefeningen bijeen om moed te verzamelen en de weg terug te vinden naar verzachting en verbinding – met onszelf en met elkaar.’
– Erik van den Brink, psychiater-psychotherapeut (niet-praktiserend), mindfulness- en compassietrainer en auteur
Sociale angst overwinnen
Anneloes Klunder is gz-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, supervisor VGC t en EMDRtherapeut. Ze is werkzaam bij GG z Centraal waar ze cliënten behandelt met onder andere angst- en stemmingsstoornissen, psychosomatische problematiek, (complexe) PTSS , dwangklachten en zelfbeeldproblematiek.
• Voor wie zich verlegen, onzeker of angstig voelt in contact met anderen
• Naar de nieuwste wetenschappelijke inzichten
• Stap voor stap af van je sociale angst
• Aandacht voor negatief zelfbeeld, visualisatie, ademhaling en leefstijl
Voel je je regelmatig angstig in sociale situaties? Zou je jezelf verlegen noemen en ben je je sterk bewust van jezelf in de buurt van anderen? Merk je dat je regelmatig blokkeert wanneer je je mening moet geven, of durf je niet voor jezelf op te komen? Ben je overtuigd van het idee dat anderen je saai, raar of dom vinden? Dan heb je mogelijk last van sociale angst.
Sociale angst komt voor in verschillende gradaties. De ene persoon voelt zich regelmatig onzeker, maar gaat sociale situaties niet uit de weg. Een ander is extreem angstig, komt bijna het huis niet meer uit, kan studie of werk niet meer voortzetten en heeft door de sociale angst depressieve klachten ontwikkeld.
Psycholoog Anneloes Klunder merkt in haar werk dat sociale angst vaak voorkomt, en soms zelfs de oorzaak is van andere psychische problematiek. Omdat juist voor mensen met sociale angst de drempel naar de hulpverlening extra hoog is, schreef ze dit zelfhulpboek. Met elementen uit de cognitieve gedragstherapie leert ze lezers hun denk- en gedragspatronen onder de loep te nemen, sociale situaties anders te interpreteren en te oefenen met het inzetten van ander gedrag.
Met behulp van informatie over sociale angst, praktische adviezen, voorbeelden en gerichte oefeningen krijg je stap voor stap, op momenten dat het jou uitkomt, meer grip op sociale angst en onzekerheid.
Anneloes Klunder, Sterk in sociale situaties. Overwin sociale angst en onzekerheid
ISBN 9789024474929 | NUR 770 | € 22,50 | juni | 224 pagina’s | 13,5 x 21 cm | paperback | ISBN e-book 9789024474936 | € 18 | omslag Studio Vonk & De Boer
‘Anders dan veel boeken over sociale angst is het opzoeken van schaamtevolle situaties géén onderdeel van dit boek. Exposure aan extreme ervaringen die voor iedereen moeilijk, of zelfs buitengewoon onprettig zijn, is volgens de wetenschap inmiddels
Zomeractie
Zomerse prijzen op alle boeken van bestsellerauteur Gibson én vier WorldPride mee met mooie boeken voor lhbtqia+. Op al deze boeken geldt een extra boekhandelskorting. Neem contact op met de boekhandelsvertegenwoordiger voor meer informatie. Fijne zomer!
3 x bestsellerauteur
Lindsay C. Gibson
Ongezien opgegroeid
ISBN 9789024430024
€ 27,50
Emotioneel onafhankelijk
ISBN 9789024445622
€ 27,50
Loskomen van emotioneel onvolwassen mensen
ISBN 9789024465217
€ 27,50
Boeken voor Pride
Dies van Reemst, Janine Verduin en Eline Janssen
Als je kind trans is
ISBN 9789024465156 € 24,95
Joe Kort Het maakt wél uit
ISBN 9789024450756 € 34,95
Marc Weideveld Liefde en vrijheid in gay-relaties
ISBN 9789024458738 € 23,95
Boom hulpboeken reeks
hulpboeken-
Een sterk verhaal
ISBN 9789024468188
€ 23,50
Voluit leven
ISBN 9789024464739
€ 26,50
Zelfregulatie
ISBN 9789024463404
€ 25,50
Alle hulpboeken uit de reeks nu met extra inkoopkorting én een mooie display!
Een boek pak je er makkelijk bij. Je hebt geen last van wachtlijsten, het is flexibel en het is anoniem.
Rustig slapen
ISBN 9789024463961
€ 23,50
Negatief zelfbeeld
ISBN 9789024450251
€ 25,50
Piekeren
ISBN 9789024457892
€ 24,50
Minder drinken in 5 stappen
ISBN 9789024468614
€ 24,50
Piekeren en schrikbeelden
ISBN 9789024466719
€ 24,50
Bestellijst zomer 2026
Boekhandel
Plaats
Inkoper
Keten
ISBN Titel
9789024470983 De moed van vergeving
9789024474929 Sterk in sociale situaties
9789024430024 Ongezien opgegroeid
9789024445622 Emotioneel onafhankelijk
9789024465217 Loskomen van emotioneel onvolwassen mensen
9789024465156 Als je kind trans is
9789024450756 Het maakt wél uit
9789024458738 Liefde en vrijheid in gay-relaties
9789024468188 Een sterk verhaal
9789024464739 Voluit leven
9789024463404 Zelfregulatie
9789024463961 Rustig slapen
9789024457892 Piekeren
9789024466719 Piekeren en schrikbeelden
9789024450251 Negatief zelfbeeld
9789024468614 Minder drinken in 5 stappen
Aansluitnummer CB
Datum
Libris/Blz. RDC
Joyce Cordus, Frits Koster & Rhoda Schuling juli € 24,95
Anneloes Klunder juni € 22,50
Lindsay C. Gibson verschenen € 27,50
Lindsay C. Gibson verschenen € 27,50
Lindsay C. Gibson verschenen € 27,50
Dies van Reemst, Janine Verduin & Eline Janssen verschenen € 24,95
Joe Kort verschenen € 34,95
Marc Weideveld verschenen € 23,95
Renée Rosenboom, Silvia Pol & Gerben Westerhof verschenen € 23,50
Ernst Bohlmeijer & Monique Hulsbergen verschenen € 26,50
Erwin van Meekeren & Jaap Spaans verschenen € 25,50
Ingrid Verbeek verschenen € 23,50
Ad Kerkhof verschenen € 24,50
Ad Kerkhof & Bregje van Spijker verschenen € 24,50
Manja de Neef verschenen € 25,50
Lex Lemmers, Ninette van Hasselt & Peter Greeven verschenen € 24,50
Stuur de bestellijst naar Boom, Antwoordnummer 10618, 1000 RA Amsterdam. Of stuur een e-mail met bijlage naar boekhandel@boom.nl.
Verschijningskalender zomer 2026
Colofon
Contact
Boom uitgevers
Prinsengracht 749
1017 JX Amsterdam
Postbus 15970
1001 NL Amsterdam
T +31 (0)20 520 01 20
E boekhandel@boom.nl
Accountmanager boekhandel
Ruud Binkhorst
T +31 (0)6 538 629 59
E r.binkhorst@boom.nl
Verkoop binnendienst
T +31 (0)20 215 10 61
E boekhandel@boom.nl
Marketing Gezondheidszorg
Jolanda Sukel
T +31 (0)20 215 11 40
E j.sukel@boom.nl
Distributie Nederland
CB
Postbus 125
4100 AC Culemborg
T +31 (0)345 47 59 11
E info@cb-logistics.nl
Bestelling en distributie Vlaanderen
CB Vlaanderen
T +32 (52)45 69 40
E info@cb-logistics.be
De prijzen en de omvang van de boeken uit deze aanbieding zijn vastgelegd onder voorbehoud van wijzigingen bij verschijnen.