VIVIENDO
LA DANZA VOL. 4 | N. 3 | SEPTIEMBRE 2026
Alimenta tu danza:
La importancia de
una buena nutrición ENTRE PLIÉSYMALLAS:
MITOSYREALIDADES
Danzar para
Sanar
El pensamiento crítico en la educación de danza en AXDA
LA PSICOLOGÍA DE LA DANZA: un nuevo campo de estudio
PUEDES DEJAR EL BALLET,
PERO EL BALLET
NO TE DEJARÁ A TI
Publican guía nutricional, con base científica, dirigida hacia bailarines
Atrévete
a bailar en la adultez Demuestran que el apoyo
comunitario y familiar es crucial para el desarrollo artístico
La ciencia de la
motivación
Revista de: Alicia Extreme Dance Academy (Establecido: 2007) AXDA tiene más de 19 años de experiencia en el campo de la enseñanza de la danza promoviendo el desarrollo del talento de nuestros alumnos locales e internacionales; apoyando y fomentando la educación cultural. AXDA promueve una calidad en la enseñanza; proveyendo la base de todo movimiento, el Ballet, a través de la metodología de la Royal Academy of Dance de Londres. Nuestra directora y maestra, Alicia Oliveras RAD RTS, es una maestra registrada de la RAD, quien posee el reconocimiento de esta organización mundial para entrenar bailarines para los exámenes y la competencia internacional de la RAD. En adición, ha formado parte de la facultad de la RAD para impartir cursos a futuros maestros del sistema con alumnos internacionales, también es miembro activo del Consejo Internacional de la Danza. Misión: Buscamos propiciar un ambiente expresivo, social y formador de cada talento a su máxima expresión; en el que la comunidad y cada uno de sus miembros cooperen en el proceso de aprendizaje para la formación de un ente completo y armónico mediante actividades expositivas, en las cuales el maestro participe como mentor, consejero e intermediario y el estudiante como la figura medular. Visión: Enaltecer el mundo de las artes, llegando a ser una de las mejores instituciones educativas del país; mediante la implementación de estrategias innovadoras que se ajusten a las necesidades del estudiantado, con énfasis en la educación con valores, que sean de gran impacto social y cultural hacia nuestros alumnos, sus familias y la comunidad en general.
Dirección: The Outlet Mall, 2do nivel, Edif. Caribbean Cinemas, Canóvanas Puerto Rico, 00729 Contacto: 1-787-256-7717 www.axdapr.com info@axdapr.com
TABLA DE CONTENIDO 10
Puede dejar el ballet, pero el ballet no te dejará a ti
14 17
Danzar para sanar
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El pensamiento crítico en la educación de danza en AXDA
Entre pliés y mallas: mitos y realidades
24 La ciencia de la motivación 27
Alana Santiago Rodríguez: Cuando se quiere se puede
Mauricio Roche Miranda: 29 La cosecha de haber decidido continuar Demuestran que el apoyo y familiar es 35 comunitario crucial para el desarrollo artístico Alimenta tu danza: 39 La importancia de una buena nutrición Publican guía nutricional, 43 con base científica, dirigida hacia bailarines psicología de la danza: un 46 La nuevo campo de estudio Atrévete a bailar en la 48 adultez
CONOCE CONOCE AL AL EQUIPO EQUIPO NOMBRE: PERFIL:
Alicia Oliveras
Editora en Jefe
Isabel Burgos PERFIL: Editora y Escritora
NOM BRE : Bal
win Ca lderón PER FIL: Escrit o
r
NOMBRE:
Fotografías de la edición por: NOMBRE:
Luca Marchiori
PERFIL:
Escritor
Portforiol Photography Willie Sepúlveda
r o t i d E l e d a t r a C Danzar, crecer y continuar Queridos lectores: Esta edición de septiembre de Viviendo la Danza nos invita a descubrir la danza más allá del escenario: como una herramienta de formación, bienestar, crecimiento y transformación. Celebramos los logros de los nuestros durante los actos de graduación celebrados el pasado mes de agosto, durante el RAD & CID Award Day; en conjunto con las examinaciones ante la Royal Academy of Dance, durante el RAD Exam Tour Puerto Rico 2026. A través de estas páginas exploramos cómo la danza permanece en nosotros aun cuando dejamos de practicarla, su capacidad para acompañarnos en procesos de bienestar y sanación, y algunos de los mitos y realidades que rodean su práctica. También profundizamos en el pensamiento crítico en la educación de danza en AXDA, la ciencia de la motivación y la importancia del apoyo familiar y comunitario en el desarrollo artístico. Las historias de Alana Santiago Rodríguez y Mauricio Roche Miranda nos recuerdan el valor de perseverar y continuar apostando por nuestros sueños. Sus experiencias reflejan que cada trayectoria es diferente y que, detrás del crecimiento artístico, existen esfuerzo, disciplina, decisiones y personas que acompañan el camino. Asimismo, abordamos temas esenciales para el desarrollo integral del bailarín, como la nutrición basada en evidencia científica y la psicología de la danza. Comprender al bailarín desde una mirada más amplia nos permite reconocer la conexión que existe entre cuerpo, mente, emociones y rendimiento artístico. Finalmente, Atrévete a bailar en la adultez nos recuerda que la danza no tiene fecha de expiración. Nunca es demasiado tarde para comenzar, regresar o descubrir una nueva manera de vivirla. La danza puede acompañarnos en distintas etapas de nuestra vida y adquirir un significado diferente en cada una de ellas. En Viviendo la Danza continuamos apostando por una mirada educativa que una el arte, la ciencia, experiencias y comunidad. Deseamos que cada artículo de esta edición provoque reflexión, inspire nuevas conversaciones y nos permita comprender un poco mejor todo lo que significa ser parte del maravilloso mundo de la danza.
arcía G s a liver fe O a en Je i c a i r l o t i A Ed tora y Direc