VIVIENDO
LA DANZA VOL. 3 | N. 4 | DICIEMBRE 2025
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¡Nunca es tarde para
bailar en la adultez!
Ballet: un arte para LA EÑA BRE SO RIQU S R O T O DA UERT P SA L A S
HABLEMOS LOS
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recordar, celebrar y bailarse DE
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Conoce cómo el ballet estimula la escritura
DESÓRDENES
ALIMENTICIOS LA
EN
DANZA
Miedo escénico ¿CÓMO ENFRENTARLO?
NAVIDAD 2025
Revista de: Alicia Extreme Dance Academy (Establecido: 2007) AXDA tiene más de 18 años de experiencia en el campo de la enseñanza de la danza promoviendo el desarrollo del talento de nuestros alumnos locales e internacionales; apoyando y fomentando la educación cultural. AXDA promueve una calidad en la enseñanza; proveyendo la base de todo movimiento, el Ballet, a través de la metodología de la Royal Academy of Dance de Londres. Nuestra directora y maestra, Alicia Oliveras, RAD RTS es una maestra registrada de la RAD, quien posee el reconocimiento de esta organización mundial para entrenar bailarines para los exámenes y la competencia internacional de la RAD. En adición, ha formado parte de la facultad de la RAD para impartir cursos a futuros maestros del sistema con alumnos internacionales, también es miembro activo del Consejo Internacional de la Danza. Misión: Buscamos propiciar un ambiente expresivo, social y formador de cada talento a su máxima expresión; en el que la comunidad y cada uno de sus miembros cooperen en el proceso de aprendizaje para la formación de un ente completo y armónico mediante actividades expositivas, en las cuales el maestro participe como mentor, consejero e intermediario y el estudiante como la figura medular. Visión: Enaltecer el mundo de las artes, llegando a ser una de las mejores instituciones educativas del país; mediante la implementación de estrategias innovadoras que se ajusten a las necesidades del estudiantado, con énfasis en la educación con valores, que sean de gran impacto social y cultural hacia nuestros alumnos, sus familias y la comunidad en general. Dirección: The Outlet Mall, 2do nivel, Edif. Caribbean Cinemas, Canóvanas Puerto Rico, 00729 Contacto: 1-787-256-7717 www.axdapr.com info@axdapr.com
CONTENIDO
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CELEBRA LA NAVIDAD CON AXDA
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AL RITMO DE LA SALSA
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LA CONSCIENCIA HUMANA EN LA MÉCANICA DEL BAILE
BALLET: UN ARTE PARA RECORDAR, CELEBRAR Y BAILARSE
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CONOCE CÓMO EL BALLET ESTIMULA LA ESCRITURA EN LA NIÑEZ
CANTO CORAL: EL ARTE DE UTILIZAR LA VOZ PARA TRANSMITIR MELODÍAS EN GRUPO
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BAILANDO EN LA ADULTEZ
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EXÁMENES DE BALLET 2026
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EL PESO DE LOS DESÓRDENES ALIMENTICIOS EN EL CUERPO DE UN ARTISTA
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CONTRA VIENTO, PANDEMIA Y ARANCELES
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FLEXIBILIDAD EN LA DANZA
HABLEMOS DE LA DANZA MODERNA
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LOS NIÑOS TAMBIÉN BAILAN
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TRAS BASTIDORES: EL FANTASMA SILENCIOSO DEL MIEDO ESCÉNICO
EQUIPO EDITORA EN JEFE
ESCRITORA Y PUBLICISTA
ALICIA OLIVERAS
VALERIA DE JESÚS
DIRECTORA DE CONTENIDO
ESCRITORA
@AXDAPRCOM
VALERIA SANTOS
ISABEL BURGOS ROSSY
FOTÓGRAFA
JODI PHOTOGRAPHY @FOTOS.BYJC
ESCRITORA
VALERIA SANTOS @VALE_SD_
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DEL EDITOR
Querida comunidad de la danza, Felicidades en esta temporada Navideña... Celebramos en portada a la bailarina integrante del Programa de Ballet de AXDA, con titulación completada recientemente ante la Royal Academy of Dance del Grado 4; Valeria Maldonado Toledo, quien en la sesión de fotos logró el movimiento y el arte en una sola imagen. En esta edición titulada Hablemos de la Danza Moderna celebramos la riqueza y diversidad de nuestro arte en múltiples perspectivas. Desde el canto coral, donde la voz se convierte en un instrumento colectivo que transmite emociones y melodías, hasta la fuerza expresiva del ballet y la salsa, recordamos que la danza es un lenguaje universal que nos conecta, nos celebra y nos transforma.
QUEREMOS QUE CADA LECTOR SE INSPIRE A SEGUIR BAILANDO, EXPLORANDO Y CONECTANDO CON SU PROPIA VOZ Y SU CUERPO, PORQUE LA DANZA, EN TODAS SUS FORMAS, SIEMPRE TIENE ALGO QUE ENSEÑARNOS.
Nuestros artículos recorren la danza en todas sus etapas: los niños que descubren el placer de moverse, los jóvenes y adultos que reinventan su relación con el cuerpo y los desafíos que enfrentan los artistas, como el miedo escénico o los desórdenes alimenticios. También exploramos cómo la danza estimula habilidades como la escritura en la niñez y cómo la flexibilidad y la consciencia corporal son aliados esenciales en la práctica artística. Esta temporada nos invita a mirar tras bastidores, a comprender lo que mueve a quienes viven la danza y a celebrar los momentos de encuentro y aprendizaje, como los exámenes de ballet 2026 y la alegría de la Navidad con AXDA. Queremos que cada lector se inspire a seguir bailando, explorando y conectando con su propia voz y su cuerpo; porque la danza, en todas sus formas, siempre tiene algo que enseñarnos. Que disfruten esta edición y que cada página los motive a vivir el arte plenamente...
Alicia O liveras
EDITORA EN JEFE
NAVIDAD 2025
FOTOS.BYJC Carolina Torres Raposo, Integrante del AXDA Full Training Program
FULL TRAINING 2026
PROGRAM
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LOS NIÑOS TAMBIÉN BAILAN Analizamos los roles de género en la danza y la importancia de la masculinidad, en el arte de bailar.
POR: VALERIA SANTOS DÁVILA
En la imagen: A la izquierda, Ricardo Guadalupe Tirado (alumno en AXDA desde hace 2 años, 11meses) actualmente integrante del Programa de Hip-Hop, estudiando Hip Hoy y Trucos Acrobáticos; por su parte, a la derecha Rhamses Rivera Peña (alumno en AXDA desde hace 3 años y 4 meses) actualmente integrante del AXDA Full Training Program.
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CURSOS AXDA
Ballet Jazz Salsa Hip Hop Break Dance Belly Dance Trucos Acrobáticos Canto Pom Pom y mucho más
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PROGRAMA 2026
PRE-PROFESIONAL
Cursos y Programas BALLET
BREAK DANCE
HIP HOP
JAZZ
MODELAJE
SALSA
BELLY DANCE
MIND AND BODY WELLNESS
TRUCOS ACROBÁTICOS
TEATRO
CANTO
DANZA MODERNA
FULL TRAINING PROGRAM
PROGRAMA PRE-PROFESIONAL
PROGRAMA PROFESIONAL
Programa de alto rendimiento categorizado por edades, desde niños, hasta adultos. Dirigido a niveles principiantes a intermedio, es un programado personalizado, asignado mediante audición, perfecciona su técnica, fuerza y expresión artística en variedad de estilos, mientras se prepara para obtener una certificación internacional reconocida, en categorías aplicables.
Programa de alto rendimiento dirigido a alumnos de nivel intermedio a avanzado, cuenta con cursos de danza a nivel vocacional. El mismo forma bailarines excepcionales con alto nivel técnico y visión artística, preparándolos para una carrera profesional y estudios universitarios especializados. El programa cuenta con el aval del Consejo Internacional de la Danza y la Royal Academy of Dance; lo cual le da acceso a certificaciones internacionales de estudios en danza.
Programa avanzado en desarrollo, que buscará formar bailarines profesionales fundamentados en danza clásica y otros estilos. El programa está en proceso de convertirse en un curriculum de bachillerato universitario; a través del AXDA University. La universidad pretende formar bailarines y maestros que inspirarán la próxima generación de artistas.
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Alicia Extreme Dance Academy es una escuela da danza, vigente, desde el 2007, en el pueblo de Canóvanas, Puerto Rico. Conoce más sobre sus servicios en axdapr.com
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Este año alrededor de 50 estudiantes figuran como pre-candidatos a presentación de exámenes de Ballet ante la Royal Academy of Dance en el 2026. ¡FELICIDADES!
EXÁMENES DE BALLET 2026 41
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¿QUÉ SE EVALÚA EN LOS EXÁMENES DE LA RAD? Conoce algunos detalles que los evaluadores de la RAD toman en cuenta al momento de examinar las pruebas de ballet. Memoria 10
Precisión Coordinación 10 10
Postura 10 Sentido del Espacio 10
Comunicación 10
Línea 10
Interpretación 10
Proyección 10
Valores Dinámicos 10 Expresión 10
Dinámica 10
Compás 10
PRE-CANDIDATOS A EXÁMENES 2026 Alicia Extreme Dance Academy (AXDA) cuenta con dos periodos de evaluación de mitad de término, durante al año académico. Un periodo ocurre, entre agosto a diciembre (1er semestre), y el siguiente, entre enero a mayo (2do semestre). Durante el primer semestre, son seleccionados los pre-candidatos a exámenes de ballet. Mientras que, en el segundo semestre, se eligen los candidatos oficiales que presentarán exámenes a inicios de agosto 2026. Los pre-candidatos son un grupo de estudiantes que cumplen las potenciales carácteristicas para superar los exámenes, según el progreso desde los inicios del año escolar. A continuación, conoce la lista de los estudiantes pre-candidatos: Primary: 1.Carrasquillo Gracia, Isabel 2.Cepeda Rivera, Luna 3.Falú Rivera, Yelitza 4.Hernandez Gonzalez, Emileemar 5.Miralles Sierra, Amanda 6.Nogueras De La Cruz, Isabella 7.Reyes Cubero, Isabelle Grade 1 1.Hernandez Presinal, Camila 2.Rivera Gonzalez, Amaia 3.Rivera Peña, Rhamses 4.Hernández Chévere, Amanda Grade 2 1.Gonzalez Rivera, Gianna 2.Nieves Rodriguez, Keihleannie 3.Otero Solis, Jade 4.Rosario Nazario, Ariadna 5.Laviena Tirado, Loise 6.Maldonado Marquez, Emma 7.Peña Torres, Alexa 8.Vazquez Rivera, Adriana
Grade 3 1.Bonilla Valentin, Wilyaniz 2.De Jesús Rosado, Isabelle 3.Diaz Silva, Yakeime 4.Guadalupe Carmenaty, Stella 5.Nieves Francis, Mónica 6.Osorio Parrilla, Yireylis 7.Piñero Miranda, Alondra 8.Reyes Acosta, Angel 9.Romero Ayala, Isis 10.Torres Raposo, Carolina 11.Vazquez Maldonado, Lury 12.Villalta Burgos, Alan 13.Perez Martinez, Alana Grade 4 1.Carrasquillo Mena, Jourielys 2.Cruz Carrillo, Nahiari 3.Lugo Gonzalez, Allison 4.Marrero Class, Angeliz 5.Pérez De León, Nayeliz 6.Rodriguez Lopez, Valeria 7.Roman Santiago, Micaela 8.Torres David, Barbara
Grade 5 1.Agelviz Pastrana, Ambar 2.Aquino Batista, Jevelis 3.Bracero Rivera, Nicole 4.Ceballos Morales, Camila 5.Maldonado Rivera, Shakira 6.Maldonado Toledo, Valeria 7.Montano Cancel, Cecilia 8.Rivera Camacho, Jia
Grade 6 1.Parrilla Torres, Gabriela 2.Morales De La Rosa, Keyshianis Intermediate 1.Torres Raposo, Alanna
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Una nueva coreografía: cuerpos presentes, no perfectos En el silencio de los camerinos, en el susurro de un estómago vacío, se escribe una coreografía invisible, una danza dolorosa que nadie debería bailar. Pero hoy, ese silencio debe romperse. Hoy, la danza debe cambiar su ritmo. No podemos seguir celebrando cuerpos que se quiebran, en nombre del arte, porque, al final, lo que hace un bailarín es contar, con su cuerpo, lo que otros callan, con la voz. Ningún cuerpo debería convertirse en un susurro de sufrimiento y ninguna expresión artística debería tener, como precio, la salud. Lo que la danza realmente necesita no son cuerpos perfectos, sino cuerpos presentes, vivos y cuidados. Cuerpos que coman. Cuerpos que sueñen. Cuerpos que hablen sin dolor. Es urgente romper el silencio y abrir espacio para una coreografía distinta, porque la verdadera belleza de la danza no está en cuerpos perfectos, sino en cuerpos vivos. Es momento de bailar una coreografía nueva; una que se sienta en el alma y que rompa moldes, que sane heridas y que celebre la vida entera. Esa coreografía, aunque nueva, debe ser eterna. Una, en la que nutricionistas, psicólogos, docentes y bailarines trabajen juntos, para ofrecer alternativas, formación emocional y recursos reales; en el que el cuerpo no sea visto como un obstáculo, sino como el instrumento sagrado que es. Si queremos una danza que perdure, necesitamos bailarines que vivan. Y, esa es la coreografía que aún podemos escribir. Una coreografía nueva, viva y profundamente libre.
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ISSUE No. 02
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ADQUIERE MULTIPLICIDAD DE PRODUCTOS DE DANZA EN AXDANCE.COM
AXDANCE.COM
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Contra viento, pandemia y aranceles Tru Fruit persiste en la industria de los concentrados de frutas Por: Isabel Burgos Rossy Ni la destrucción por el huracán María, ni la parálisis económica que trajo la pandemia por COVID-19, ni el alza en arbitrios a productos extranjeros importados, impuesto por el actual presidente de Estados Unidos, Donald Trump, han podido paralizar a Tru Fruit, una distribuidora de concentrados de frutas operada por la familia Peñalverty, desde el 2001. Fundada por Juan Luis Peñalverty Rivera hace 33 años, Tru Fruit recibe pulpas de sobre 35 frutas diferentes de países como España, Brasil, Perú, República Dominicana y Vietnam, y las distribuye a empresas locales para que elaboren sus jugos, helados y hasta piques artesanales. La empresa puertorriqueña ha trabajado con marcas de bebidas como Lotus, Cool River, Gasolina Drink y Ponte Vecckio. Le han suplido, además, a Señor Paleta y Helados del Caribe. Peñalverty Rivera, quien preside la compañía familiar, le atribuyó el éxito, de la empresa familiar, al servicio directo y sin burocracia que les ofrecen a sus clientes.
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Una empresa 100% puertorriqueña y familiar “Yo digo que nosotros somos el Domino’s Pizza de las frutas. A mí, me llaman, 'necesito esta mercancía' y, ya, al otro día, o el mismo día, le estamos entregando”, aseguró.
Bromeó, además, que trabajan ocho días a la semana y 25 horas al día. Entre los cuatro empleados con los que la compañía cuenta, están las posibles herederas de la empresa de Peñalverty, María Reina Peñalverty Morales y Karolyn Peñalverty Morales. Karolyn se unió en 2019 y su padre le enseñó rápidamente cómo él trata al cliente, factura y mueve el negocio. “Honestamente, yo soy una versión de él, en mujer”, sostuvo.
Una de sus primeras tareas fue preparar la plataforma de Tru Fruit en varias redes sociales y en un sitio web, lo que coincidió con el encerramiento por distanciamiento social, en la pandemia por COVID19. En un momento en que muchas empresas vieron una paralización económica, Tru Fruit vio un incremento en el interés por su producto.
“Yo creo que esa fue una de las cosas que más hizo boom porque todo el mundo estaba en la casa, todos estaban con la mente de reinventarse”, señaló Karolyn.
La empresa familiar cuenta con 33 años supliéndole a marcas puertorriqueñas, a pesar de los retos de emprender, en Puerto Rico. Del encerramiento, surgieron varios pequeños y medianos negocios que se añadieron a la cartera de clientes de Tru Fruit, entre ellos Hijue' Fruta y Bule-Bar Foods LLC. Si un cliente no encuentra a Peñalverty Rivera ni a su hija Karolyn, también puede contar con la hija menor, María Reina, quien se encarga más de la contabilidad y aspectos administrativos, aunque aseguró que en la empresa todos saben hacer de todo un poco. María Reina comenzó, en Tru Fuit, para el 2023, tras trabajar en Pan American Grain, uno de los clientes actuales de la empresa familiar, por ser la compañía matriz de la línea de productos Gasolina Drink. Compartió que anhela completar su reválida de contador público autorizado (CPA), para continuar contribuyendo al crecimiento de la empresa que su padre sueña dejarles a ella y su hermana como legado.
Debido a estas medidas realizadas por el presidente Trump, desde comienzos de 2025, Peñalverty Rivera sostuvo que los costos para importar su producto subieron. Elaboró que "es una cadena. Ese arbitrio hay que pasárselo al cliente. Realmente, a quien afecta es al consumidor”. Detalló, también, que tuvieron que hacer arreglos, tras el alza de un 50% del costo para importar productos provenientes de Brasil y un 40% para los provenientes de Vietnam, países que suplen pulpa de acerola, parcha y tamarindo. “Dentro de todos estos aumentos, nosotros hemos absorbido un porciento”, compartió Peñalverty Rivera y añadió que intenta no estrangular a sus clientes con aumentos de precio, siempre que puede, sin afectar su negocio. Aunque los planes del presidente de Tru Fruit son entregarles la empresa a sus hijas, no descarta continuar dirigiendo la empresa desde el retiro “a control remoto”. Expresó que su mayor logro sería ver la segunda generación Peñalverty continuando el legado que él comenzó en 1992.
La pericia de María Reina ha sido útil para enfrentar uno de los retos más recientes que ha surgido para el negocio familiar: el alza en los aranceles que otros países deben pagar para participar en el mercado estadounidense. 48
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Flexibilidad en la danza POR: VALERIA SANTOS DÁVILA FOTOS.BYJC La flexibilidad se divide en 4 categorías de movimiento: estática, dinámica, pasiva y activa
La flexibilidad, definida por la Universidad de California como “la capacidad de una articulación o un conjunto de articulaciones para moverse a través de un rango de movimiento, sin restricciones ni dolor”, puede ser una habilidad crucial para sobresalir en el campo de la danza, pues mejora el rendimiento en actividades físicas, la postura, el flujo sanguíneo entre los músculos y evita lesiones, según Mayo Clinic. Mientras que hay bailarines genéticamente flexibles, existen personas que requieren de múltiples rutinas de estiramientos y ejercicios para desarrollar elasticidad, en las articulaciones y músculos del cuerpo. Seas de un tipo o del otro, puedes aprender a bailar en cualquier momento, pues cuentas con la suerte de que la flexibilidad puede trabajarse y mejorarse, a lo largo del tiempo.
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Con miras a desarrollar un programa de educación profesional en Danza, Alicia Extreme Dance Academy (AXDA), en colaboración con la casa productora Movimiento Artístico, convocaron a la comunidad dancística al AXDA Dance Challenge, una competencia de baile al estilo del Jazz. La competencia, que se dará el 28 de diciembre en la Sala Experimental del Centro de Bellas Artes (CBA), Luis A. Ferré, en Santurce, contará con talleres, el 26 y 27 de diciembre, para entrenar a los concursantes y ofrecer horas de educación continua a maestros de baile. Los favoritos del jurado, tendrán la oportunidad de presentarse como bailarines invitados, en el cierre de la producción de invierno de AXDA, cuya puesta en escena se realizará el 27 y 28 de diciembre, en la Sala Experimental del CBA, en Santurce.
Los participantes obtendrán, también, una edición de Viviendo la Danza como obsequio.
El evento forma parte del Proyecto Educa de AXDA, una iniciativa dedicada a recaudar fondos para fortalecer programas de formación profesional en danza. Aquellos que se lancen al reto contribuirán directamente al desarrollo del Programa Profesional en Danza, apoyando la creación de oportunidades educativas de alto nivel para las nuevas generaciones de bailarines. AXDA publicó que el objetivo de Proyecto Educa “es preparar artistas altamente capacitados, con certificaciones y afiliaciones internacionales, que puedan incorporarse con éxito al ámbito artístico global”. La competencia busca promover el estudio de la danza a nivel académico y a su vez une a colegas de las artes escénicas, para promover el intercambio cultural.
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O E T R O S N A R G DE AXDA Al comprar la edición de diciembre de Viviendo la Danza, podrás participar en el sorteo de 2 taquillas para nuestro Recital de Fin de Año “Estrella en el Exilio” en el Centro de Bellas Artes de Santurce siguiendo estos pasos: CÓMO PARTICIPAR:
1.Compra la edición de diciembre de Viviendo la Danza. 2.Envía una evidencia de tu compra (foto del recibo) a nuestro correo (info@axdapr.com) junto con tu nombre completo y contacto.
DETALLES: 1.Sorteo cierra el 18 de diciembre de 2025. 2.El sorteo se realizará el 19 de diciembre de 2025 y el ganador será anunciado en nuestras redes sociales y contactado directamente. 3.Cada compra equivale a una participación.
Se sortearán 2 taquillas por función y cada participante las recibirá el día de la función que se le obsequie; no se permiten cambios.
LEÉNOS
VOL.3, N.3
Viviendo la Danza está disponible en múltiples plataformas. A continuación, conoce cuáles son:
IMPRESA LIBRERÍA CASA NORBERTO PLAZA LAS AMÉRICAS LIBRERÍA BUBBLE BOOKS THE OUTLET MALL, CANÓVANAS HEMEROTECA DE LA BIBLIOTECA JOSÉ M. LÁZARO UNIVERSIDAD DE PUERTO RICO, RECINTO DE RÍO PIEDRAS
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