DEPORTES Y EDUCACIÓN FÍSICA Deportes individuales, deportes conjuntos y línea del tiempo de la historia de la educación física
1. Deportes individuales Tenis Descripción: Deporte de raqueta jugado en una cancha dividida por una red. El objetivo es enviar la pelota al campo contrario dentro de sus límites. Reglas principales: Se juega al mejor de 3 o 5 sets. La puntuación de cada juego es 15, 30, 40 y ventaja/punto de juego. Si la pelota sale o no supera la red, el rival gana el punto.
Atletismo: 100 metros planos Descripción: Prueba de velocidad en la que los atletas recorren 100 metros en línea recta sobre una pista. Reglas principales: Cada corredor debe permanecer en su carril. Una salida en falso provoca descalificación. Gana quien cruza primero la meta con el torso.
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Natación: estilo libre Descripción: Competencia en piscina en la que se utiliza normalmente el crol para recorrer una distancia en el menor tiempo posible. Reglas principales: La salida se realiza desde los bloques con la señal. Se debe tocar la pared al terminar cada largo. No se permite obstruir otro carril ni impulsarse desde el fondo.
2. Deportes conjuntos Fútbol Descripción: Dos equipos buscan marcar goles en la portería rival usando principalmente pies, piernas y cabeza.
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Reglas principales: Participan 11 jugadores por equipo y el partido dura dos tiempos de 45 minutos. El uso de manos y brazos está prohibido,
excepto para el portero dentro de su área. Gana quien marque más goles.
Baloncesto Descripción: Dos equipos intentan encestar el balón en la canasta del rival. Reglas principales: Juegan 5 integrantes por equipo en la cancha. Las canastas valen 2 o 3 puntos y los tiros libres, 1. No se puede avanzar sin botar el balón ni realizar pasos de más sin pasar o tirar.
Voleibol Descripción: Dos equipos separados por una red intentan enviar el balón al suelo del campo contrario.
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Reglas principales: Juegan 6 integrantes por equipo. Cada equipo dispone de hasta 3 toques. No se permite que un jugador toque dos veces seguidas la pelota ni tocar la red durante la jugada. Un set se gana con 25 puntos y 2 de ventaja.
3. Línea del tiempo: Historia de la Educación Física 1. c. 10.000 a.C. | Prehistoria La actividad física estaba ligada a la supervivencia: caza, pesca, recolección, huida y combate. Se desarrollaron habilidades como correr, saltar y lanzar. 3. c. 380 a.C. | Grecia clásica Platón y Aristóteles destacaron la importancia de equilibrar el desarrollo intelectual y físico, dando base a una educación integral.
5. 1428 | Casa Giocosa Vittorino da Feltre incorporó ejercicio, equitación y juegos al currículo escolar durante el Renacimiento.
2. 776 a.C. | Primeros Juegos Olímpicos En Olimpia, Grecia, los juegos impulsaron el atletismo y la gimnasia como parte de la formación del ciudadano.
4. Siglo I a.C. | Roma El entrenamiento físico se relacionó con la preparación militar y los espectáculos. La idea de una mente sana en un cuerpo sano reforzó su valor formativo.
6. 1531 | Sir Thomas Elyot En The Boke Named the Governour defendió el ejercicio por sus beneficios para la salud, favoreciendo su presencia en la educación.
7. 1774 | Philanthropinum de Dessau Johann B. Basedow creó una escuela que incluyó diariamente actividades físicas y juegos estructurados.
8. 1793 | Guts Muths Publicó Gymnastik für die Jugend, uno de los primeros manuales sistemáticos de ejercicios físicos para jóvenes.
9. 1811 | Turnplatz Friedrich Ludwig Jahn creó en Berlín un espacio de gimnasia al aire libre y desarrolló el movimiento Turnen.
10. 1813 | Gimnasia sueca Pehr Henrik Ling fundó el Instituto Central de Gimnasia de Estocolmo y organizó la gimnasia con fines médicos, pedagógicos, militares y estéticos.
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11. 1820 | Estados Unidos Educadores como Joseph Cogswell y Charles Follen introdujeron modelos de gimnasia en escuelas estadounidenses.
12. 1838 | Escuela francesa Francisco Amorós consolidó una gimnasia con fines militares y pedagógicos, centrada en agilidad, resistencia y carácter.
13. 1885 | AAPE La Asociación Americana para el Avance de la Educación Física impulsó la profesionalización, la formación docente y la investigación.
14. 1896 | Juegos Olímpicos modernos Se celebraron en Atenas los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna, impulsados por Pierre de Coubertin.
15. 1923 | FIEP Se fundó la Federación Internacional de Educación Física, favoreciendo la cooperación e intercambio internacional.
16. Década de 1950 | Physical Fitness Las pruebas de condición física impulsaron una mayor atención al rendimiento motor, la salud y la evaluación física escolar.
17. 1968 | Aerobics, Kenneth Cooper Cooper difundió el ejercicio aeróbico y reforzó la importancia de la salud cardiorrespiratoria en la actividad física.
18. 1978 | Carta de la UNESCO La UNESCO reconoció la educación física y el deporte como un derecho fundamental para todas las personas.
19. Década de 1990 | Alfabetización motriz El concepto de physical literacy destacó la motivación, confianza, competencia y conocimiento necesarios para mantenerse activo durante toda la vida.
20. 2015 | Carta Internacional revisada La UNESCO actualizó la Carta para incluir educación física, actividad física y deporte, reforzando inclusión, seguridad, sostenibilidad y acceso universal.
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