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September 11 (Friday) 2026
科州蘭州拉麵 勁道拉麵 手包餃子 精緻點心 傳統廚藝 正宗口味 營業 時間
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Mei Zhao
赵宁
September 11 (Friday) 2026
社區新聞
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運動養生 歡樂滿滿 傲騰中心精彩活動 傲騰日間活動中心一向用心照顧 長者周到，打牌實果遊戲，熱鬧非 凡，除了一貫豐富的日常活動，還有 固定的養生運動課。 感謝張先生、李先生蒞臨現場， 細心帶領長輩習練太極拳； 美麗的凱西小姐也帶領大家練習 八段錦。 伴隨舒緩的節奏，長輩們慢慢舒 展筋骨、調整呼吸，一招一式認真
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港式燒臘外賣快餐新張 香噴噴油亮亮太誘人！ （本報訊）港式燒臘外賣快餐餐 廳近期開張，兩周前開張去過的客 戶，都讚美這家快餐廳的燒肉跟烤鴨 做得十分到道地，每天早上準時烤 出，香噴噴，油亮亮，新鮮又好吃， 令人垂涎！ 本報社長週五親臨這家港式燒臘 外賣快餐店，看到師傅將剛出爐的烤 鴨，一隻一隻地出爐，一一掛上玻璃
櫃，太誘人了！希望科州華報的讀者 和住在附近的朋友們，路過千萬不要 錯過，好好去享受一番！或買些剛出 爐的烤鴨,燒肉回家給回家加菜,真是 一個省工又省事的好方法。 地址：3041 W. 92nd Ave., Westminster, CO 80031。 訂餐：www.china-bbq.com。 電話：720-655-3807。
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September 11 (Friday) 2026
新唐人國際 鋼琴大賽 在金牌之外，彈出靈魂的迴響：專訪科羅拉多州鋼琴家 Francis Lien
雙屆銅獎鋼琴家的「天才」之路
在古典音樂界，金牌往往被視為絕 對的終點與最高桂冠。然而，在2026 年新唐人國際鋼琴大賽的頒獎典禮落 幕後，後台卻發生了戲劇性一幕。 大賽評審主委Ms. Becky Yao走到獲 得銅獎（第三名）的參賽者面前，神 色有些複雜，語氣中既有驚嘆，也帶 著一絲惋惜：「你是天才，你的技術 已經達到了不可思議的地位。但是， 你的詮釋需要走回傳統的路——如果 是那樣，你絕對是拿金獎的料子。」 面對這番堪稱重量級的評語，這 位年輕的鋼琴家沒有懊悔，也沒有遺 憾，反而報以最真誠、豁達的微笑。 這已經是他連續兩屆（2024年與2026
年）獲得該項大賽的第三名。在旁人 看來，與金牌失之交臂或許是種「遺 憾」，但對他而言，這卻是一次藝術 靈魂的自覺選擇：在「規矩安全、穩 拿金牌」的傳統體制，與「強烈自 我、擁抱靈魂」的藝術尊嚴之間，他 無怨無悔地選擇了後者。 以下，是這位鋼琴家以第一人稱自 述的「華山論劍」與藝術追尋：
第一樂章：後台的「俄國巨 人」與半決賽焦慮 【我的自白】 當最後公布結果，聽到自己再次獲得 銅獎（Third Prize）時，我的第一反應
其實是笑著想：「哇！又是第三名！」 這真的是一件很稀有、也很好玩 的事情。人生中很少有機會能連續兩 年、在同一個大賽裡拿到一模一樣的 名次。那一刻我真心笑得非常開心。 這次參賽，最美妙的收穫之一是重 逢。在賽場上，我遇到了今年夏天在 佛羅里達 RPPF 音樂節結識的兩位好 友——他們在這場大賽中表現極為亮 眼，一位獲得了「最佳委託創作詮釋 獎」，另一位則拿下了代表演奏肯定 的「表演獎」（雖然是沒有獎金的獎 項，但對其實力是極大的肯定）。 更讓我激動的，是與曾在MTNA比賽 中擊敗過我（當時他是第一名，我是
第二名）的冠軍選手重逢。他是一位 畢業於莫斯科音樂院的俄國鋼琴家， 實力深不可測，而這一次他也毫無懸 念地再度奪得了新唐人大賽的冠軍。 在外界看來，我們在賽場上應該是 競爭激烈的對手，但妙的是，在後台 等待上台的那些高壓時刻，我們這群 年輕音樂家卻聚在一起聊天。 我們不像外人想像的那樣高冷，反 而用最真實、最幽默方式互相取暖。 我和這位俄國冠軍老友，嘴裡甚至都 在擔心著：「怎麼辦，我們到底進不 進得了半決賽？」這種頂尖高手間毫 無精算與防備的幽默對話，現在回想 起來，真的非常好玩，也溫暖無比。
第二樂章：極限狂飆，與零 參考的「神之領域」
神祕。因為是全新創作，世界上沒有 任何錄音或既定詮釋可以參考。 第一次拿到譜，我發現作曲家留下 了極大的留白與空間。這意味著「詮 釋」本身變成了比賽勝負的一部分。 我必須在極短的時間內，瘋狂在「主 觀直覺」與「客觀樂譜」之間來回拉 扯——既要順應自己第一直覺的東方 意境感受，又要不斷回到譜面上，從 客觀的結構、節奏去解碼這首作品。 這種無中生有的詮釋過程，既是最 大的壓力，也是最迷人的音樂冒險。 到了決賽當天，我排在早上10點 15分第一位上台。為了將自己的狀態 逼到最極致，我清晨六點就爬了起 來。洗完臉後，我做的第一件事不是 練琴，而是戴上耳機，專注地聽前一 天其他選手在半決賽演奏的《神的召 喚》。我想聽聽不同背景的鋼琴家， 如何在這首曲子的留白中處理空間與 音色。我像一塊海綿一樣，在最後關 頭吸取著來自世界各地的養分。
決賽的45分鐘，是一場靈魂的長 跑。他的曲目編排極具張力：由蕭邦 優雅憂鬱的《馬祖卡》舞曲揭幕，無 縫銜接李斯特改編華格納的《愛之 死》；隨後梳理莫札特奏鳴曲的純淨 透亮，最後將終曲落在拉赫瑪尼諾夫 《第二號鋼琴奏鳴曲》（1931年版） 的驚濤駭浪中。 這套曲目，彷彿是他個人備戰心境 的寫照：從蕭邦的貼近人性舞蹈《馬 祖卡》到慾望無窮盡的《愛之死》的 黑暗與煎熬中掙扎，透過莫札特獲得 新生，最終在拉赫瑪尼諾夫的宏大勝 利中突出重圍。 【我的自白】 其實這首大賽委託曲正是我這次決 定再次參賽的最大原因。我大約在比 賽前一個月（七月底）才拿到《神的 召喚》樂譜。這首曲子源自「神韻」 的創作改編成鋼琴獨奏曲，顯得非常
第三樂章：上台前的地獄， 與舞台上的「催產素」 決賽的45分鐘，是一場靈魂的長 跑。他的曲目編排極具張力：由蕭邦 優雅憂鬱的《馬祖卡》舞曲揭幕，無 縫銜接李斯特改編華格納的《愛之 死》；隨後梳理莫札特奏鳴曲的純淨 透亮，最後將終曲落在拉赫瑪尼諾夫 《第二號鋼琴奏鳴曲》（1931年版） 的驚濤駭浪中。 這套曲目，彷彿是他個人備戰心境 的寫照：從蕭邦的貼近人性舞蹈《馬 祖卡》到慾望無窮盡的《愛之死》的 黑暗與煎熬中掙扎，透過莫札特獲得 新生，最終在拉赫瑪尼諾夫的宏大勝 利中突出重圍。 【我的自白】 說不緊張是騙人的。高強度的賽 程裡，我無時無刻不在與自己的心魔 對抗。那是一種保持平靜、不去想比 賽，只專注於自己身上的來回拉扯。 對我而言，最緊張、最煎熬的時 刻，永遠是「上台前」與「下台後」 的那幾分鐘。那種未知與餘震最是折 磨人。 但神奇的是，只要我的手觸碰到琴 鍵，真正開始演奏的那一刻，緊張感
在舞台上，我就再也感受不到那種靈 魂解放的「催產素」了。
尾聲：兩屆銅獎，最驕傲的 藝術勳章
就瞬間煙消雲散了。我非常享受演奏 給觀眾聽的快感。那不是一種「我想 證明自己很強」的虛榮，而是一種神 經科學般的「催產素（Oxytocin）」 效應——在琴聲響起的瞬間，我感覺 自己大腦內分泌了大量的催產素，那 是一種與台下觀眾建立起極度親密、
信任與靈魂共振的幸福感。 評審主委 Ms. Becky Yao 說，如果 我走回傳統的路，我能拿金獎。但我 知道，如果我為了那面金牌去閹割自 己靈魂深處對音樂的直覺，去彈奏一 場規矩、安全、符合所有人預期卻唯 獨沒有我自己的「傳統演奏」，那麼
回看2024年與2026年這兩次參賽， 這位鋼琴家蛻變了。兩年前的他，專 注於「比賽本身」，渴望用無瑕的演 奏去證明自己；兩年後的他，更渴望 將注意力回歸作品，把真正想表達的 音樂毫無保留地分享給觀眾。 這種心態的轉變，讓他在黑白鍵 上獲得了前所未有的自由與舒服的解 放。 當頒獎典禮上，所有的獲獎選手一 起登台時，鎂光燈閃爍。他看著身旁 獲獎的RPPF戰友們，以及那位再度奪 冠、來自莫斯科音樂院的俄國好友， 心中充滿了溫暖。此時此刻，這座舞 台不再是殘酷的淘汰沙場，而是所有 音樂家一起歷經煎熬、相互理解後的 同舟共濟。 他雖然手握著銅獎，但在許多評審 與觀眾心中，他留下的那抹不向傳統 妥協、技術不可思議的天才背影，早 已比金牌更加耀眼。這兩枚銅獎，不 是遺憾，而是他堅持藝術自我、最驕 傲的雙重勳章。
September 11 (Friday) 2026
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大陸新聞
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亞太媒體高端論壇 中國引領新規則
女人35歲後難生育？
專家解構人工受孕成功關鍵 不少夫婦在婚後都希望誕下「愛情結晶 品」、開展人生新一頁。然而，近年現代人 遲婚的狀況愈來愈普遍，為求一子，現代醫 學可能為這些遲婚夫婦帶來一絲曙光。本文 請來香港養和醫院生殖醫學科專科醫生駱紅 醫生，為大家一一解答有關於人工受孕的疑 問。
不孕風險隨著年齡增高 從醫學角度上來說，若夫婦有定期行 房，而期間完全沒有採用任何避孕方法，一 年後受孕率約為85%，如仍未能受孕，便可 視為不孕。據統計香港每６對夫婦就會有１ 對出現不育的情況，比率約為15%。駱醫生 解釋，遲婚和遲生育是大多夫婦面對不育問題 的主要原因之一。本地調查數據顯示，自1986 年至2018年間，女性的初婚年齡中位數由25.3升 至29.7歲、生育年齡中位數由26.6升至31.8歲， 高齡（即35至39歲）的生育率則由26.9%升至 52%。 駱醫生表示，自然受孕率一般會隨女性年 齡而下降，例如 30 歲時平均每月自然受孕率 約20%、35 歲時 15%、38歲後更可低於10%； 此外流產率也會隨年齡而增加，因此不育的風 險會隨著年齡增長。研究發現，夫婦若是在25 至29歲就開始準備生育，遇上不育的機率只有 不足一成，但若到了35至39歲，不育的機率可 躍升至近三成，到了40至44歲不育的機率更可 高達六成。她解釋，造成女性不孕的成因有許 多，例如排卵障礙、輸卵管堵塞、盆腔炎、子 宮內膜異位症、子宮環境因素如肌瘤、肥胖及 不健康的生活習慣如煙酒過多等；而高齡女性 之所以難以受孕，歸根究底最主要原因是卵巢 老化。
卵子會有用盡的一日？ 曾有研究指出，女性青春期初次經期時， 體內約有40萬顆卵子，然而卵子數目會隨著年 月而逐漸減少。駱醫生解釋，女性與男性的身 體構造不同，男性即使年紀再大仍會有新的精 子產生，只是質量會下降。相反，女性的卵子 數目其實早在出生時已經決定，並不會有新的 卵子產生。女性卵子數目的高峰期是在母胎時 期，達到七百萬粒，出生時只有一百萬至二百 萬粒卵子，至青春期時大約擁有30至50萬粒卵 子，到37歲後只剩下約2.5萬粒卵子，直到停經 時（平均51歲），體內卵子數目幾乎已蕩然無 存。
人工受孕的成功率不斷攀升，目前已可達48%。 按女性經期每個月排出一粒卵子的規律， 由青春期到更年期前都只會排出400到500粒卵 子，為何卵子的數目會下跌得如此快呢？駱醫 生解釋，除了月經週期排出的卵子外，其實大 部分卵子在體內亦會自然消耗或退化。除了數 量，卵子質量也會隨著年齡而下降。卵子老化 會增加卵細胞異常如基因變異，從而導致受孕 困難，或增加胎兒染色體異常，引致流產和畸 形胎兒如唐氏綜合症胎兒等。以往一些高齡女 士，面對卵巢衰退但想懷孕可能就要考慮接受 他人捐卵，但隨著醫療技術的發展，現時女性 可以考慮在年輕時「雪卵」，把取出的卵子交 由醫療機構保管，待日後有需要時才提取作人 工受孕。 現今世代遲婚非常普遍，駱醫生分享個案 指，數年前曾有一位38歲仍是單身的女士前來 雪卵，待她結婚已是43歲而難以懷孕。這位女 士最後通過解凍雪藏的卵子進行體外受精，篩 選適合的胚胎移植，現時已成功懷孕，不日即 將分娩。雪卵服務能為計劃較遲才生育的女士 們提出多一個選擇，避免日後陷入「想生育但 無卵可用」的困境。
什麼人適合進行人工受孕？ 駱醫生表示，人工受孕或體外受精，即俗 語所謂「試管嬰兒」，是把女性的卵子取出體 外，連同男性排出的精子，在實驗室進行受 精，再將受精卵培養成為胚胎，移植入子宮內 受孕。人工受孕可以幫助絕大多數不孕夫婦克 服各個方面不育因素。刺激排卵可幫助女性克 服排卵障礙或低卵巢儲備；手術取卵可以繞過 輸卵管阻塞或盆腔問題如子宮內膜異位等；體 外受精可以進一步讓精子和卵子「零距離」接 觸，幫助解決精子問題如極度少精、弱精或畸 精率高導致的受精問題等，體外胚胎培養更能
提供胚胎篩查，從而增加成功率。人類生殖科 技管理局2021年數據顯示，本港接受人工受孕 的夫婦約19.2%屬女方的問題、22.7%屬男方的 問題、31.5%屬男女雙方問題、12.1%屬成因不 明、餘下14.6% 屬其他成因例如高齡婦女、卵 巢儲備功能下降等。 駱醫生分享指，曾有個案夫婦二人均屬高 齡，雖然丈夫的精子質量勉強能達標，但因妻 子曾患宮外孕，一邊輸卵管已被切除，留下來 的另一邊亦出現堵塞。經醫生檢查後，判斷手 術開通輸卵管的成功率不高，最終夫婦二人決 定進行體外受孕，現時亦已成功懷孕。
人工受孕的過程是如何進行？ 駱醫生解釋，整個人工受孕包含５個步驟， 包括：
1. 刺激排卵 刺激排卵是人工受孕的第一步，由於女性 在正常情況下每個月只會排一粒成熟的卵子， 所以在經期到來的第2至3日就要開始注射排卵 針，平均需要連續注射十日左右，從而增加可 用卵子數目，待卵泡成熟後便可打破卵針，再 安排定時進行取卵。刺激排卵不是越多越好， 需要在安全範圍下進行，以免產生卵巢過度刺 激綜合症等風險。
2. 取卵/取精 這步驟會從女性卵巢中取出成熟卵子，從男 性收集精子，這些卵子和精子將用於下一步的 體外受精。 醫生一般會在陰道超聲波監察下，經陰道穿 刺卵巢取卵。取卵屬日間小手術，潛在手術風 險包括出血、感染等，但出現嚴重併發症的機 會相對極低。許多女士都害怕取卵過程會產生 痛楚，但駱醫生解釋，手術通常都會在輕度麻 醉下進行，因此女士們毋須過分擔心。 其後，胚胎學家會從中篩選合適的卵子準備 體外受精。若女士們選擇雪卵，胚胎學家會在 此時把取出的成熟卵子冷藏，以供日後使用。 至於男性的取精過程則簡單得多，通常會要 求男士在太太接受取卵手術當日，自行排精提 供新鮮的精液樣本；若男士不能通過正常方法 排出精子，像無精症或輸精管堵塞，才會考慮 以手術直接從附睾丸或睪丸中取精。
3. 體外受精 卵子和精子取出後，一般會放入實驗室培 養皿中，待精子自然進入卵子受精。針對嚴重 精子問題或受精失敗的患者，胚胎學家可在顯
微鏡下選擇單精子直接注入卵母細胞進行受精 （簡稱ICSI），從而增加受精機會。
4. 培育胚胎 經過受精的卵子將放置在實驗室的培養箱 中，待細胞分裂後發育成為胚胎，這個過程可 能需要數天。部分有需要的夫婦，例如曾經慣 性流產（即連續兩次或以上在懷孕二十四周內 發生的自然流產）、父母帶有特定基因變異的 疾病或有嚴重遺傳病史，希望避免基因異常遺 傳至下一代，可在胚胎發育成囊胚階段活檢外 層細胞進行胚胎植入前基因檢測，篩選正常胚 胎，減低誕下染色體異常或帶有異常基因胎兒 的風險。
5. 胚胎移植 在胚胎發育至一定階段 (平均三至五天 後），醫生會通過一根很細的導管把胚胎經陰 道及子宮頸，放到女性子宮內，希望胚胎能夠 成功著床並發育成為健康的胎兒。其餘的胚胎 將被冷凍保存以備用。
雪卵及人工受孕會否受年齡限制？ 被問到雪卵及人工受孕有沒有年齡上限， 駱醫生表示，無論雪卵抑或人工受孕，都是愈 年輕成功率愈高，但亦要視乎夫婦是否有實際 需要，若能通過行房自然懷孕或簡單的不孕治 療，當然是最好不過。 成功率方面，根據本港人類生殖科技管理 局2021年數據，31至35歲單次凍融胚胎移植成 功率( 持續妊娠）達48%；36至40歲成功率為 35.2%；41歲至45歲只剩下21%；一如自然受 孕，人工受孕的成功率也受制於女性年齡。但 駱醫生解釋，一次取卵週期很多時能產生多個 胚胎，不限於一次胚胎移植，因此累積妊娠成 功率會更高。 駱醫生指，雖然在38歲前進行人工受孕的成 功率會比較高，但其實40歲後亦並非沒有懷孕 的可能性。然而，若是45歲或以上的女性，人 工受孕後成功懷孕的可能性相對極低。 最後，駱醫生提醒，根據現時香港人類生 殖科技管理局規定，除非患病（例如雪卵者患 有癌症），否則一般雪藏卵子只能最多保存10 年，因此較年輕的女士即使早早進行雪卵，若 到限期仍未有生育的打算，已雪藏的卵子便要 棄掉。她建議，女士可因應自身情況考慮是否 需要雪卵，一般可在35歲左右考慮，但若有特 別情況如患病或卵巢儲備較低者，則可提早考 慮。
6 台灣/專欄
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September 11 (Friday) 2026
學者稱副署權應制衡總統 行政院長卓榮泰9日堅稱，副署權並非用 於制衡總統，而是在雙首長制下，行政院 長輔助總統的防衛機制。
九合一選舉將至
谷立言示警AI新型態認知戰威脅
國防安全研究院9日在台北舉行「2026台北安全對話」，副總統蕭美琴（前 中）、美國在台協會處長谷立言等人出席合影。
達拉斯粵劇社2026秋季音樂會觀賞記
甘秀霞和黃淑瓊演唱「樓臺泣別」。
「達拉斯粵劇社」2026年秋季音樂會謝幕大合照。
7 特別報導
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September 11 (Friday) 2026
氣候暖化如何影響你的飛行旅程？ 隨著全球氣候變化的影響加劇，而天氣系統亦可能愈來愈不穩定，令航 班受阻的可能性增加，並推高航空公司、機場及旅客的成本。
美國各地機場每遇惡劣天氣出現的場景。
幾乎全數航班延誤的情況越來越頻繁。
冬季每遇暴風雪就癱瘓的機場以底特律及芝加哥居首。
暴雨和風暴會使飛行更加困難。
新技術幫助飛行員應對複雜的飛行條件。
杜拜洪水導致乘客延誤。
拉瓜迪亞機場可能面臨更大的洪水風險，未來可能還會關閉。
5 特別報導
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September 11 (Friday) 2026
就業市場飽和疊加人工智慧衝擊
北京的挑戰:應屆畢業生求職難 據估計，今年將有1270萬應屆畢業生加入中國的勞動力大軍，這是多年來持續增長的畢業生群體 中人數最多的一次。他們正面臨兩個相互關聯且難以解決的挑戰。和往屆畢業生一樣，他們進入 的是一個飽和的就業市場，在經濟疲軟的環境下爭奪日益減少的初級職位。但他們還面臨一個新 障礙：人工智慧帶來的額外不確定性。人工智慧正開始重構行業格局，改變招聘方的優先考量。
今年 6 月，清華大學畢業典禮現場。
今年 4 月，中國阜陽的一場招聘會上擠滿 了前來求職的大學生。
今年 3 月，北京的一場招聘會上，一 個人形機器人正在向參觀者鞠躬。
川習會的重要議題
中國出口狂飆 順差再超千億美元 川普總統與中國領導人習近平將於本月會晤，討論脆弱的貿易休戰問題。屆時，中國看似不可阻擋的 出口引擎勢必將成為主要議題。今年以來，中國的貿易順差已超過8000億美元。經濟學家指出，該數 據正逼近甚至有望超越去年1.2萬億美元的規模，而那已經是此前未有任何其他國家達到過的里程碑。
南京一處港口整齊堆放的集裝箱。全球對中國商品的需求部分源 自各國急需大舉建設人工智慧能力。
左起：中國人民銀行行長潘功勝，財政部副部長廖岷。兩人 上月出席在北卡羅萊納州阿什維爾舉行的二十國集團會議。 美國財政部長在會上指責中國阻撓該集團發表聯合聲明。
7 月，中國寧海一家工廠的生產車間。
去年，中國宿遷一家半導體製造廠。8 月份，中國半導體出口大幅增長。
September 11 (Friday) 2026
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10 特別報導
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September 11 (Friday) 2026
台灣「九合一」選舉為何重要？ 台灣將在今年11月28日舉行「九合一」地方選舉，選出直轄市長和縣市長在內9類地方 公職。其中，藍綠差距較小、全台人口最多的新北市，被視為決定勝負的重要戰場。
台灣的地方選舉又稱「九合一」選舉，圖為 2022 年選舉開票。
九合一選舉被視為對總統賴清德的執政信任票， 圖為賴清德在 2024 年雙十發表講話。
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Angel Group Agency 非營利機構 Address: 10730 E. Bethany Dr. Suite 395, Aurora, CO 80014 Phone: 303-570-3053 Website: www.angelgroupagency.org Angel Group Agency 是非盈利機構，主 要從事殘疾人和低收入人員的24小時寄宿家 庭和日托管理。 服務於目標人群：患有精神健康問題、發 育障礙或類似的成年人，尋求在安全、愉快 的環境中進行康復社交和技能發展的人。我 們接受 Medicaid及現金支付。 我們和各種專業人員一起提供以下服務：
1. 24小時寄宿家庭； 2. 日間活動中心； 3. 門到門的交通。 我們在 Aurora 有 2500 尺的辦公室和 室內活動區，在 Parker 有 2 英畝的土 地，會建成室內外活動中心，提供麻將， 桌球，卡拉OK，繪畫，拼圖，購物，外出 參觀，保齡球看電影等活動，提供午餐（ 中式，美式），零食，飲料，咖啡和茶。 每周三會有室外烤肉（BBQ）。
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每排間隔五尺走道 大型風水球和涼亭 特別景觀造景 有家族墓園 雙人或單人的土葬或火葬區 生前規劃，讓家人省心及省錢，並可分期付款，無後顧之憂 墓園負責永久管理，不再另收管理費
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September 11 (Friday) 2026
本週特惠 南非橘子
黑李子
牛短肋 鮭魚排
豬脊骨 檸檬 拉戈葡萄
蝦冬陰味 方便麵
韓國米
壽司米
冰凍牛肋眼 涮涮鍋用
糙米 牛短肋湯
牛肉捲
粘米粉 糯米粉 木薯粉
韓國拉麵
冰凍 羅非魚
肋眼牛排 燒烤用
冰凍全雞
石首魚 有頭蝦
醃製豬肉
小魷魚 冰凍 五花肉片
雞胸肉
冰凍烤鰻魚
五花肉塊
嫩椰子
香菇
甜蜜柚子
包心菜
鮮蝦肉 去頭去蝦線
芒果
炒年糕
豬肉/蔬菜 餃子
牛肉 蒸包
魚餅 什錦
炸豆腐
仿蟹肉
三角 飯糰
多種口味 餃子
石海藻
烤栗子
烏龜脆片
球餅乾 巧克力味
韓國年糕
調味 小章魚
仿蟹肉
維他茶飲
韓國辣醬
鮪魚罐頭
烤海苔 飯糰用
碳酸飲料 多種口味
美國芹菜
中國 茄子
甜菜 圃美多嫩豆腐
杏鮑菇
胡蘿蔔 泰國 辣椒
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港式燒臘外賣快餐廳 China-BBQ 餐廳盛大開業 歡迎品嚐 正宗燒臘 各式小炒
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影視娛樂
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《早春晴朗》到底在紅什麼 井柏然、孫千「成人式戀愛」4大爆點圈粉
井柏然（右）、孫千主演都市情感劇《早春晴朗》在社群爆紅。
孫千有「東北全智賢」封號。
井柏然（左）、孫千劇中有不少情慾流動的對手戲。
井柏然（左）、孫千劇中有不少情慾流動的對手戲。
井柏然劇中造型多變，符合角色時尚品味。
井柏然飾演外冷內熱、毒舌上司欒念。
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特別報導
從船王富二代到香港首任特首
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董建華逝世:胸懷家國 鞠躬盡瘁 據家屬公佈，前中國人民政治協商會議全國委員會副主席，香港政權移交後首 任行政長官董建華逝世，享年89歲。
與其握手，讓董 建華被「欽點」 為香港特首之說 不脛而走。 未幾，董建華 正式競逐特首職 位。1996年12月 11日，由籌委會 香港首任特首董建華以89歲之齡辭世。 選出的「香港特 別行政區第一屆政府推選委 多家香港媒體引述家屬聲明稱，董建華9月8 2019年9月末，中共慶祝建政70週年之際，中共中央 員會」（推委會）投票，董 日香港時間22:00在香港養和醫院「安詳辭世， 總書記兼中國國家主席習近平（右）向董建華頒授 1997年7月1日凌晨，董建華（左）在時任中國總理 建華從398名推委中取得320 摰親隨侍」。董建華辦公室聲明形容他「剛正 「『一國兩制』傑出貢獻者」國家榮譽稱號獎章。 李鵬（右）監誓下宣誓就任香港行政長官。 票，壓倒性當選為第一任香 不阿、胸懷家國、鞠躬盡瘁」。 港特區行政長官。 1985年《中英聯合聲明》簽訂，香港主權於 1997年7月1日凌晨，香港 1997年7月1日從英國移交中國成為定局。但直 主權移交大典後不久，董建 到時任中共中央總書記江澤民在北京人民大會 華在時任中國總理李鵬面前 堂找他握手，引發「欽點特首」傳言之前，社 正式宣誓就任。 會大眾大概沒有誰會想到，董建華會跟香港移 已故港英政府布政司（即 交後的執政班子扯上關係。 今香港特區政府政務司司 主權移交之日，子承父業15年的董建華卸下 長）鍾逸傑爵士曾在BBC訪問 航運大亨的身份，披上從未穿過的政治人物外 中這樣評價董建華：「在所 衣，正式成為香港特區首任行政長官，但最終 董建華在400人推選委員會中壓倒性當選。當時600多 2021年3月，董建華在北京人民大會堂摔了一 有的人選中，董建華似乎是符 因為一場疫症和一次失敗的國安立法，董建華 萬香港居民無權投票選舉特首。 跤，其健康問題成為輿論關注焦點。 合所有條件的人選。他和世界 黯然辭職。 媒體當時問彭定康勳爵是否樂於見到董建華 各地都有很好的關係，他是個國際性的人物， 從一個危難到另一個危難 下台。彭定康說：「不，他是香港一位很認真 因為他的船運生意，還有在中國的知名度，所 董建華祖籍浙江寧波定海縣（今浙江舟山定 的公職人員。我不認為他本來就很想做這份工 以在北京、在台灣他都相當出名。」 海區），1937年在上海出生，是五兄弟姊妹之 作，而且也有點時不與我。他要應付亞洲金融 在BBC香港移交特備節目中，董建華說： 首。父親董浩雲有「船王」之稱，母親顧麗真 崩壞，要應付SARS大流行疫症，對他來說很不 「我希望五年之後，我們會見到穩定、充滿熱 是寧波航運巨頭顧宗瑞之女。 容易。他勤奮地工作，盡了力了。他沒甚麼時 情、民主的香港，看到法治的香港。我們會看 曾經，特區政府官網上記載董建華的生日為 間去管民主。」 到以身為中國人為榮的香港，我們會看到繼續 5月29日，但董建華2017年接受官方中國中央電 先後擔任過港英立法局、香港特區立法會 繁榮的國際大都會，我們會看到香港對中國的 視台等媒體專訪時稱實為7月7日——二戰期間 議員和香港環境局副局長的陸恭蕙當時對BBC 現代化作出重要貢獻。」 日軍策動北京盧溝橋事變當天。 薩斯疫情、經濟低迷與「23條」國安立法 分析說，董建華的管治能力幾乎每天都受到挑 卸任的彭定康總督當時說：「他（董建華） 1948年12月國共內戰末期，董浩雲舉家從上 引來的不滿交纏，引發2003年7月1日50萬 戰，這給北京添忙添亂，使北京產生董建華的 要面對的挑戰是向香港人證明，他是代表他們 海南遷香港。與國民政府關係密切的董浩雲， 群眾上街抗議，這也是泛民主派「七一」 辦事能力言過其實的觀感。董建華也沒能與當 應付北京的人，而不是代表北京應付香港的 把長子董建華送進知名親共學校中華中學，後 遊行成為香港年度政治活動之始，直到 時上場不久的胡錦濤班子建立良好關係。 人。」 來董建華首屆特區政府的律政司司長梁愛詩是 2020年北京頒布《香港國安法》為止。 其校友。 「位列仙班」 「建華八年」 辭職後的董建華馬上啓程到北京出席全國 董建華當選後，在眾多場合說「香港 「兩會」。2005年3月12日，董建華當選中國人 好，國家好；國家好，香港更好」這句 民政治協商會議全國委員會（全國政協）副主 口頭禪。 席，躋身中國國家領導人序列。 當時中國政府因不滿彭定康在1992年 董建華其後從事「民間外交」工作，2008年 施政報告中提出的民主化政治改革方案 成立中美交流基金會，除了到美國不同地方演 「破壞平穩過度」，決定廢止英屬香港 說，也偶有就香港時局發表評論。 立法局過渡成香港特區立法會的「直通 2014年9月末，香港爆發「雨傘運動」，民主 車」方案，自行成立臨時立法會（臨立 派示威者再次要求特首和立法會普選，但被時 會），1997年2月起在深圳開始運作。 示威群眾拿著《蘋果日報》印發的抗議海 任特首梁振英與北京當局強硬回絕。11月，董 1997年4月9日，候任特首辦發表《公 報遊行也是「七一」遊行特色之一。2021 建華成立「團結香港基金」從事政策倡議，香 民自由和社會秩序》咨詢文件，建議依 年，香港國安警察引用《國安法》查抄報 1961年，董建華與妻子趙洪娉在婚禮上。 港輿論普遍將之視為他重返香港政壇，過問香 照特區籌委會法律小組意見，恢復《公 館，《蘋果日報》其後宣佈停刊。 他的父親董浩雲站在一旁。 港政局之舉。 安條例》和《社團條例》中本已被港 2017年，董建華80歲壽辰之際，董家以492億 英立法局廢止的條文，包括遊行集會得事先申 1954年夏，董建華入讀英國利物浦大學海事 主席李鵬飛在其回憶錄中批評董建華：「他要 港元（43.4億美元）出售其全部東方海外權益 請、社團必須向政府註冊等，同時引入禁止香 工程理學士，1960年畢業，之後在父親的指示 強行立法，情況就如在駱駝背上的放上最後一 予中國國營企業中遠海運。《福布斯》雜誌估 港政治組織接受外國與台灣財政援助等維護中 下到美國商界工作學習。 根稻草，民怨一觸即爆發。他的管治不單只失 計，截至2023年，董建華及董建成家族財產達 國國家安全元素。 1969年，董建華回到香港總公司工作，不久 敗，而是崩潰。」 65億美元，列中國香港富豪榜第12位。 臨立會在6月14日通過該建議，7月1日政權移 遇上「海上學府號」大火。父親董浩雲斥巨資 董建華9月初宣佈撤回「23條立法」。他在 2019年，香港發生「反送中」示威，再次凸 交當天生效。彭定康政府、香港民主派等紛紛 購入這艘老舊郵輪，希望用來辦學，卻在1972 2017年對《明報》說：「從中央的角度，是要 顯香港民主派支持者與北京之間的矛盾。全國 批評董建華候任當局收緊港人自由，民主派將 年1月9日這場「香港有史以來所發生的最大火 做23條立法，沒有一個國家可以沒有國家安全 人大先後頒布《香港國安法》和《關於完善香 之稱為「恢復惡法」。媒體進行的民意調查也 警」中翻沉，主持翻修的董建華及時逃生。 法，當（香港）有這個猶豫後，中央開始對香 港特別行政區選舉制度的決定》，以國家安全 反映董建華民望旋即下滑。 後來，董氏父子購下另一艘規模較小的郵 港懷疑，而有懷疑後，不可以說你把人家推開 名義加強對香港的控制。 特區成立不久，董建華於10月8日向臨立會 輪，改裝成「宇宙學府號」。這艘「海上學府 就當沒有事情發生過，（中央）就開始有戒 董建華高調唱好北京決策，出席中國中央政 發表其首份施政報告，提出在十年內實現70% 號」的繼承者結果成為了董建華踏上仕途的踏 心，為甚麼香港會這樣？」 府駐香港國安公署的揭牌儀式，又發表講話支 居民自置住房的目標，推出包括確保每年至少 腳石——1989年3月29日，董建華隨「宇宙學府 直至2023年主權移交紀念日前夕，香港第五 持整頓選舉制度。 建造8.5萬個住宅單位的「八萬五建屋計劃」， 號」首航抵達上海，期間接觸到時任中共上海 位特首李家超終於再度提出「23條立法」的時 出售25萬個租住型公共房屋單位的「租者置其 市委書記江澤民、上海市市長朱鎔基。 間表，並最終在2024年3月落實。 董建華卸任香港特首之後的部分言論與活動: 2010年3月——董建華訪台與連戰會晤 屋」計劃等。 1982年4月15日凌晨，董浩雲心臟病發逝世， 2004年初，董建華成立「政制發展專責小 2014年9月——董建華：否決特首政改將中止 但當時亞洲金融危機已經爆發，大幅增加 享年70歲。董浩雲晚年仍銳意擴充船隊，但 組」，研究2007年特首選舉與2008年立法會選 港民主進展 房產市場供應衝擊私宅樓價，引起民怨，「八 1970年代兩次世界石油危機造成航運業衰退， 舉等議題。但中國全國人大在4月通過決議， 2014年9月——習近平會見香港工商巨頭「給 萬五」政策被悄悄擱置。持續將近兩年的亞洲 導致董氏集團與在香港上市的東方海外欠款數 否決自該兩次選舉起推行普選。同年「七一」 了定心丸」 董建華領隊 金融風暴讓剛改弦易轍不久的香港經歷劇烈震 以十億計港元。董建華與弟弟董建成因而背上 遊行以爭取普選為主題，主辦方民間人權陣線 2014年10月——董建華呼籲學生盡快撤離 蕩。 負債累累的家業。 當時稱有53萬人上街抗議，刷新了2003年的紀 「佔中」示威區 面對金融危機帶來的經濟不景，董建華在 董建華嘗試尋求台灣資金應急不果，1986年9 錄。 2015年1月——董建華：香港政府適當時有責 1999年11月宣佈興建迪士尼樂園，以圖吸引中 月2日獲知名的「親共商人」霍英東注資1.2億美 2004年9月12日，董建華與夫人董趙洪娉參 任立國安法 國大陸遊客。然而，特區政府控股的樂園自 元，讓東方海外度過難關，但也因此，香港輿論 與香港立法會選舉投票。三個月後，董建華出 2015年3月——董建華：與新加坡相比香港已 2005年開業之後長期虧損。這只是給董建華招 長期議論霍英東是否代表中共政權出手襄助。 席澳門特區成立五週年活動期間被胡錦濤「訓 跑輸了 致罵名的多項所謂「大白象」工程之一，興建 十年後，董建華在宣佈參選首任香港特首之後 話」，北京對其表現之不滿浮上水面。 2020年5月——董建華、梁振英牽頭成立「香 科學園、數碼港、中藥港、西九龍文娛藝術區 的一場新聞發佈會上承認有中方參與，惟拒絕透 12月20日，董建華率領香港特區官員出席 港再出發大聯盟」 等構思接連出台，其中數碼港有相當面積土地 露具體人士的身份。霍英東其後表示當時純粹在 澳門特區成立五週年活動，順道向中國國家主 2021年3月5日，84歲的董建華在北京人民大 最終被房地產富豪李嘉誠之子李澤楷發展成 商言商，絕非中方有意拯救。但董建華自此開始 席胡錦濤述職。胡錦濤當著一眾港澳媒體記 會堂的全國政協會議上跌倒，引發外界揣測其 豪華私人住宅，引來輿論與地產界的「官商勾 與中共一方增加接觸，卻是不爭的事實。 者與鏡頭前對董建華班子說：「要認真回顧香 健康狀況。他之後仍有出席公開活動，但缺席 結」指控。 港回歸七年多來實施『一國兩制』、『港人治 從商場到政壇 香港特區政府舉行中共建政72週年升旗禮，是 在他的首個五年任期接近完結之際，董建華 儘管毫無從政經驗，董建華1992年3月獲「末 港』、高度自治方針的歷程，總結經驗，查找 他首次缺席這類儀式。至近10月中，發言人證 提出改革由公務員晉升的高層官員體系，推行 不足，不斷提高施政水平，把香港管理、建設 實，董建華於9月份曾接受手術，正在康復休 西方內閣式「高官問責制」，原本是公務員之 得更好。」 養。多家香港媒體稱，董建華是在瑪麗醫院住 首的政務司司長陳方安生於2001年1月宣佈提前 香港輿論普遍把胡錦濤的言論解讀成對董建 院接受心臟手術。 一年多退休。陳方安生多年後對媒體表示，辭 華訓話，北京要求董建華辭職之說迅速傳開。 2022年3月4日，中國全國政協十三屆五次會 職是源於無法說服董建華放棄推行「高官問責 在2005年1月發表的施政報告中，董建華首次 議開幕，再也不見董建華的蹤影。 制」，她認為這制度最終沒能加強特區政府官 承認「制訂政策的時候，未做到凡事想市民所 2022年7月1日，中國國家主席習近平到香港 員向市民問責，也沒能培養政治領袖。 想、急市民所急」。當記者追問他能否完成余 主持香港主權移交25週年慶典，董建華同樣沒 董建華2002年7月在沒有對手競爭下連任特 下任期，董建華還說：「一定會把這個工作做 有出席。 首。2003年2月，特區政府公佈根據《基本法》 好，而且做得更好。」 1992年「末代港督」彭定康（左） 2023年1月17日，全國政協十四屆委員名單 第23條制定的《國家安全（立法條文）條例草 2月底至3月初，董建華將出任全國政協副主 邀請董建華加入行政局（今行政會 公佈，董建華名字並未出現其中，意味著此時 案》，民主派及其支持者普遍認為條文含糊苛 席的傳聞迅速擴散，似乎為其體面下台鋪路。 議），董建華正式晉身治港階層。 已85歲，久未露面的董建華卸任全國政協副主 刻，嚴重威脅言論、新聞自由等領域。 2005年3月10日，董建華證實已向北京提交「辭 席，退出國家領導人行列。 在幾乎同一時間，SARS冠狀病毒疫情（又稱 代港督」彭定康（Chris Patten）邀請加入行政 職報告」，下台傳言成真。 2026年9月8日，董建華辭世。沒有了航運巨 沙士、薩斯）爆發，一直持續至6月，造成299 局，成為港英政府高層一員，早早埋下他成為 董建華在政府總部會見記者時說：「我今年 子與國家領導人的光環，他以平民身分離去。 人死亡。香港市民不滿特區政府沒能及時掌握 首任香港特首的伏線。 將近68歲，歲月是不饒人的。我的健康更因為 其辦公室發聲明稱：「董建華先生為人剛正不 疫情，加上不滿「23條立法」，結果觸發7月1 1996年1月26日，「中國全國人民代表大會香 長期的每天16至18小時的工作而受影響。我發 阿、胸懷家國、鞠躬盡瘁，其高風亮節的精 日大規模遊行抗議。50萬群眾沿途叫喊「董建 港特別行政區籌備委員會成立大會」在北京人 覺如果我站立得太久，我是不行的。」董建華 神，將永垂不朽，長存心中。」 華下台」等口號。 民大會堂舉行，時任中國國家主席江澤民在記 辭職自此有「腳痛下台」之稱，一些媒體把他 與董建華相識多年的已故香港自由黨創黨 者與鏡頭面前，從眾多籌委認出董建華並主動 執政的日子稱為「建華八年」。
16 香港新聞
Colorado Chinese News
September 11 (Friday) 2026
「一帶一路」高峰論壇周三開幕
香港第11屆「一帶一路」高峰論壇於本周三及周四在灣仔會展舉行。 圖為第八屆「一帶一路」高峰論壇。
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September 11 (Friday) 2026
Colorado Chinese News
特別報導
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喬治克隆尼獲威尼斯終身成就獎 自嘲是最爛蝙蝠俠 演藝生涯就像連串意外 第83屆威尼斯影展台灣時間3日凌晨開幕，65歲金獎影 帝喬治克隆尼獲頒最高榮譽終身成就金獅獎。入行45年 的他在台上幽默自嘲，自己的兩個孩子是世界上唯二認為 他演的《蝙蝠俠：急凍人》很棒的人，「但我沒讓他們看 完，千萬別看，因為太爛了！」此外，平時就經常針砭時 事的他，也提到了世界局勢，精采感言獲得滿堂彩。 對於能抱回這項獎座，喬治克隆尼笑說：「你知道，當 他們告訴你，你將獲得終身成就獎時，你真的會想到兩件 事。」他說，「這是一個多麼難以置信的榮譽，第二個 是，他們是知道一些我不知道的事情嗎？」回顧演藝生 涯，他形容「就像一連串的意外」。 針對當今的社會局勢，他大膽直言，「獨裁者最先試圖 噤聲的，並不是政治人物，而是提出質疑的記者、拒絕給 出簡化答案的藝術家，以及那些堅持認為『即便是素昧平 的人，也值得你給予同理心』的電影人、作家、演員和音 樂家。」他說：「故事對那些販售恐怖的獨裁者來說很危 險，害怕故事的人永遠不會成為歷史英雄。」 享受當爸的樂趣 曾經執導過電影、影集的他透露，自己為了享受當一對 9歲雙胞胎孩子的爸爸，沒有辦法接導演工作，「如果我
是演戲，只要花3個月，但如果是執 導一部電影，整整一年都無法抽身， 沒辦法這樣兩頭跑，所以我現在不能 這麼做了。」他補充：「我現在演戲 就很開心。能重新當演員很有趣，我 很享受。」 重砲轟「劣者治國」 喬治克隆尼不忘批評美國政治， 「我們正處於一個很不幸的歷史時 刻，說不幸甚至還輕描淡寫了。但我 堅信我們終究會挺過去。」他也說： 「有一個很棒的詞叫『劣者治國』， 意思是一個國家由最不適任的人在 領導。我想我們現在可能就是這種狀 態，但我們會挺過去的，11月的選 舉應該能發揮制衡作用。」 身為威尼斯影展常客，喬治克隆尼 也提到他和律師妻子艾瑪克隆尼就是 在這座城市結婚的，典禮結束後希望 能和妻子來一場親密的晚餐。
喬治克隆尼在威尼斯影展上抱回終身成就金獅獎。
凱蒂佩芮罕談舊愛9年情變 現正熱戀加國前總理：一生摯愛 美國流行天后凱蒂佩芮（Katy Perry）去年才證實與 交往9年多的奧蘭多布魯（Orlando Bloom）分手，後又
凱蒂佩芮（左）去年7月與交往9年奧蘭多布魯分手。
與加拿大前總理杜魯道（Justin Trudeau）展開戀 情，即使起初未正面回應，後續仍多次公開放閃，面 對2段感情的討論，她日前終於坦露心聲。 凱蒂佩芮日前接受外媒《人物》（People）訪問， 今年7月她剛結束巡迴演唱會，雖然盡力在舞台上勁 歌熱舞，但她這段期間其實很難熬，也迎來重要的轉 折，不僅學會如何重拾自我，打算盡情享受現在的生 活，「這次巡演中得到了最棒的禮物：遇見了我一生 中的摯愛」，也就是大13歲的現任男友杜魯道。 她進一步透露，去年7月證實分手時陷入低谷，她 哭著看到朋友們在家鄉團聚，感覺自己距離親友很 遠，「後來我的守護天使開始行動，他們幫了我很 多」，同月底她就與杜魯道在加拿大共進晚餐，隨後 男方也帶孩子去看她的表演，「我在巡演期間認識了 杜魯道，之後一切都改變了」，更覺得滿足願望清單 中的最後一項「真愛」。 提到上一段9年的關係，她認為過程中還是有學習 的地方，但必須放手繼續前進，「我一直渴望一段轟 轟烈烈、傳奇般的愛情，我曾和心理師談過這件事： 我生命中的一切都很精彩，但這就像缺失的一塊拼 圖，然後它出現了」。最後，她甜蜜分享，最近的20 場演出杜魯道參與了10場，而且男方會唱她的歌， 也很支持她、敬佩她，讓她忍不住直呼：「他的內心 充滿愛，我想我們在這方面很契合，我真的非常感 激。」
凱蒂佩芮（左）談2段關係心聲，稱杜魯道「一生摯愛」。
羅伯派汀森新作威尼斯首映 「誘捕戀童犯」遭原型人物開嗆 到隨後就在影展現場親自遇上。 光是能拿到其中任何一個角色，我都已經高興到不行了。」 好萊塢男星羅伯派汀森主演並監製的新作犯罪驚悚新片 這次羅伯派汀森是帶著新片《Primetime》角逐主競賽單 羅伯派汀森（Robert Pattinson 概是好萊塢最常被網友 《實境誘捕》在威尼斯影展進行世界首映，片中他化身成 元，電影由Lance Oppenheim執導，靈感來自2000年代美國熱 「迷因化」的男星之一，從《暮光之城》時期到各種受訪表 2000年代極具爭議性的電視節目主持人，為了追求收視率， 門節目《To Catch a Predator》，羅伯派汀森飾演以主持人 情、電影片段，都曾成為網友二創素材，今年在《奧德賽》 以遊走在灰色地帶的方式，誘捕涉嫌戀童的成年人。而他的 Chris Hansen為原型的角色，故事從電視節目誘捕網路性犯罪 （The Odyssey）中的一句「誰來把這群乞丐趕出去！」也意 老婆Suki Waterhouse也出席首映會，電影最終獲得了約8分 嫌疑人的企劃出發，進一步觸及新聞、娛樂、收視率與媒體倫 外爆紅。日前他現身第83屆威尼斯影展，在場外替粉絲簽名 鐘的掌聲。 理之間的界線，電影在威尼斯首映後，也獲得現場觀眾長時間 時，突然有人朝他大喊這句台詞，讓原本低頭簽名的 羅伯派 電影中的原型人物克里斯漢森當年主持《誘捕掠食者》在美 起立鼓掌。 汀森瞬間笑了出來，卻依舊繼續幫眼前的粉 國電視史上創造驚人收視，克里斯漢森對涉嫌與未成年人進行 除了新片，他與未 絲簽名，等於本人親自撞上自己的最新迷 性交易的男性進行誘捕，並透過鏡頭全程捕捉，再讓執法單位 婚妻Suki Waterhouse 因，逗趣畫面也在社群引發討論。 進行逮捕。日前克里斯漢森公開批評，電影製作沒有徵求過他 難 得 合 體 走 上 他這次在威尼斯受訪時才剛談到自己的作 的意見，「我沒參與創作過程，也沒有看過這部電影，派汀森 《Primetime》首映紅 品被「迷因化」，表示自己其實相當喜歡這 太戲劇化了。」他說：「派汀森說了一些我從沒說過的話、沒 毯，同樣成為話題， 種現象，認為迷因讓觀眾可以重新挪用電影 做的事，我是個好人，我認為人們應該記住，這是一部虛構的 羅伯派汀森身穿 Dior 台詞，也代表大家對作品產生了連結，沒想 作品。」 Homme 特別訂製白色細 羅伯派汀森也在新聞發佈會上 條紋西裝，雙排扣外套 建議克里斯漢森可以來看這部電 搭配極寬鬆長褲，以放 影，「我當然會希望他喜歡這部 大的輪廓讓一身白色正 電影，我從來沒打算拍一部關於 裝多了幾分鬆弛感， 他的電影，但我某程度上希望， 再以酒紅、深藍斜紋 像是他的角色這幾年來給予參與 Dior領帶點綴；Suki 這作品的某些人的靈感份量，希 Waterhouse 則選穿 望這能算是一種讚美。」 Saint Laurent 2026早 近期接二連三推出作品的他， 秋系列透膚蕾絲迷你洋 年底還有《沙丘3》即將上映，目 裝，搭配絲襪與尖頭高 前人也在倫敦拍攝《蝙蝠俠2》， 跟鞋。兩人一邊是寬鬆 他笑說：「我才剛有了寶寶，所 俐落的男裝輪廓，一邊 以我晚上完全不想出門，結果突 是帶著復古氣息的性感 然之間我就多了兩倍的時間可以 風格，截然不同的造型 做任何事，這真的幫了大忙。」 放在一起反而格外協 之後也提到，即便犧牲了所有個 調，也成為本屆威尼斯 人時間，他也獲得了豐厚的回 影展受到關注的情侶紅 羅伯派汀森身穿 Dior 白色條紋羊毛雙排扣西裝與 報，「能參與所有這些項目，真 毯之一。 白色襯衫，未婚妻Suki Waterhouse 則選穿 Saint 的是一種榮幸。如果放棄其中任 羅伯派汀森（Robert Pattinson）出席第83屆威尼斯影展走紅毯。 Laurent 2026早秋系列透膚蕾絲迷你洋裝。 何一個，我都會覺得無比遺憾。
18 健康資訊
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September 11 (Friday) 2026
痛風病人五忌二少准沒錯 痛風是很困擾人們的疾病，不僅會引起關 節腫痛的癥狀，而且常常會影響人們的正常活 動。大家可以了解一下下面的痛風患者飲食禁 忌，避免有害的食物對身體的刺激。
痛風患者的飲食禁忌 1、忌食辛辣刺激性調味品 味精、辣椒及辛辣刺激性等物質，容易刺 激腸胃，還能興奮中樞神經，導致痛風的癥狀 反覆發作。所以痛風患者平時要盡量避免這些 刺激性的食物，包括咖喱、胡椒、生薑、八角 等。
2、忌食含高嘌呤的食物 如果人體的嘌呤過高，容易出現尿酸偏高的
癥狀，出現痛風的問題。因此痛風患者就應該 要遠離高嘌呤食物，避免尿酸在體內積累，出 現尿酸鹽結晶，導致更嚴重的痛風癥狀。 所以大家應該避免大魚大肉，包括海鮮、 動物內臟，鮑魚、三文魚、鱸魚、牛、羊、菠 菜、蘑菇等等。
3、忌食酸性食物 痛風患者常常出現嘌呤代謝紊亂的癥狀， 尿酸會偏高，如果經常吃酸性的食品，比如肉 類，尿液中含有更多酸性的物質，加重病情， 不利於尿酸高的恢復。 因此尿酸高的患者平時要遠離酸性食品，可 以多吃鹼性的食物，補充足夠的鈣離子鉀離子
和氯離子等等，促進水鹽平衡，避免內分泌紊 亂。
4、忌煙忌酒 如果經常喝酒，容易出現血壓失衡和酒精中 毒，大量的嘌呤物質會進入人體內，影響尿酸 的合成，出現更嚴重的痛風癥狀。因此的痛風 患者應該要重視，盡量遠離酒精，不要接觸含 有酒精的物質。
5、忌高膽固醇的食物 如果經常吃膽固醇過高的食物，可能會引起 血壓失衡，出現尿酸偏高的癥狀。平常要應該 遠離動物內臟、肥肉、墨魚等等。
6、少喝湯
血尿酸偏高者需要多喝白開水，而不能夠經 常喝肉湯、魚湯、火鍋湯等等。因為湯里含有 大量的嘌呤成分，不僅不利於尿酸高的恢復， 而且常常會刺激身體，產生痛風的癥狀。
7、少吃火鍋 我們吃的火鍋有很多底料都含有高嘌呤的成 分，比如牛肉，海鮮，洋蔥，大蒜等等。而這 些食物如果攝入過多，往往會導致人體的嘌呤 上升，很不利於痛風的控制，還可能引起更嚴 重尿酸偏高癥狀。 以上的內容介紹的就是痛風的飲食禁忌，大 家在平常應該重視飲食的調節，避免痛風反覆 發作而影響人體的正常生命活動。
改善痘痘肌膚的祛痘方法 氧氣是如何進入腎臟的？ 很多女生一定很納悶，平時很注重皮膚保 養，可偏偏痘痘總是反覆出現，這到底是什麼 原因引起的呢？其實，臉上長痘痘的原因有很 多，今天，主婦網的小編給大家講解長痘痘做 常見的原因，以及日常保養皮膚的方法。 臉上反覆長痘痘是什麼原因 改善痘痘肌膚的 祛痘方法
女生臉上長痘痘的原因 作息時間不規律 因為工作繁忙的因素，經常性的加班熬夜， 每天睡眠時間不充足是引起痘痘肌膚出現的主 要因素，長期下來也會導致皮膚暗黃粗糙、早 衰等。而熬夜會導致肝火旺，這樣一來毒素也 就表現在臉部肌膚上了。 經常便秘 長期經常性的出現便秘會導致身體毒素堆 積，體內新陳代謝受到影響自然表現在臉部皮 膚上，嚴重的情況下還會引發色斑等肌膚問題 的出現。 內分泌失調 這也是最常見的一種癥狀了，身體內分泌失 調的情況下也是導致痘痘誘發的主要因素，例 如女生生理期激素不平衡，情緒不穩定等都會 導致身體新陳代謝異常，從而在臉部皮膚上表 現出來。 濫用護膚化妝品 平日使用的護膚品或者化妝品不適合膚質， 例如使用的護膚品太油膩，導致皮膚水油失 衡，且沒有做好卸妝和潔面護理工作，自然痘
痘、黑頭粉刺等問題肌膚也就不請自來。 臉上反覆長痘痘是什麼原因 改善痘痘肌膚的 祛痘方法
預防痘痘肌膚的護膚方法 飲食清淡 對於敏感肌膚或者容易長痘痘的膚質，日常 保持良好的作息時間和飲食習慣對改善問題肌 膚很有幫助。日常盡量清淡飲食，調理好腸胃 系統，有助於減少毒素堆積，這樣皮膚也會由 內而外的健康好轉起來 。
減少化妝 如果一定要化妝那盡量淡妝為好，畢竟濃妝 艷抹對皮膚會構成很大的負擔，且化妝品物質 殘留於臉部皮膚上很容易堵塞毛孔引起毛孔粗 大，最後誘發痘痘和粉刺黑頭的滋生。所以， 減少化妝品的使用次數， 對預防各種問題肌膚很有 效果。
盛，很容易導致水油失衡，而皮膚表層油脂覆 蓋很容易導致皮膚呼吸不自然，如果沒有及時 清潔控油將毛孔內的油脂清除乾淨很容易長 痘，所以水油平衡，做好控油護理很有必要。
定期去角質 皮膚有自然的周期，而老舊的角質層過厚的 堆積會導致皮膚粗糙，同時不能正常護膚品的 營養成分，長期廢棄物殘留於毛孔內，自然導 致痘痘的滋生。所以，定期去角質對改善各種 肌膚問題很有幫助。
及時補水保濕 保證肌膚水油平衡度有助維持肌膚健康狀 態。皮膚乾燥缺水容易長斑，太油膩也容易長 痘，所以日常做好補水保濕護理工作對皮膚保 養尤其重要。
清潔肌膚 女生做好皮膚保養是畢 生的工作了，擁有乾淨白 嫩的肌膚顏值也會大大提 升。因此每天做好潔面護 理能及時排出毛孔內殘留 的油污，這樣對減少痘痘 的幾率很大。
水油平衡 都說油性皮膚易長痘， 因為油性皮膚油脂分泌旺
這個問題可以分簡單的三個步驟。 首先，要想讓氧氣進入腎臟就要先讓氧氣 從大氣中進入機體。 氧氣隨著機體的呼吸運動，經過加溫加 濕，進入人體的肺臟。在這裡，肺毛細血管 與吸入氣體接觸，氧分壓的差值是氧氣進入 毛細血管的主要動力。此過程結束後，氧氣 算是過了最重要的一關。 第二步，進入肺循環的氧氣回到左心， 準備進入體循環，也就是準備向各個臟器輸 送。 第三步，氧氣從左心室隨著血液射出，流 向機體的各個器官，腎臟是這些器官之一。 要想讓氧氣進入腎臟就必須通過血流、因 此，一切影響腎臟血流的因素均會對氧氣的 進入造成影響。 因此，腎前性角度來說，如果全身有效 循環血量不足，那麼氧氣向腎臟的運輸一定 會減少；從腎臟的角度來說，如果腎臟本身 間質水腫，或者各種原因導致的腎內壓力增 高，會直接造成腎臟血流減少；而且腹腔內 壓力增高或是靜脈迴流受阻等情況均會對氧 氣向腎臟的運輸造成影響。 目前研究顯示，氧氣不足可造成明顯腎 臟功能異常及組織損傷，另外有研究結果顯 示，氧氣過多依然會對腎臟造成傷害。 但是應該放心的是機體的調節是最智能 的，正常生理狀態下，氧氣會平安無事的被 運輸到腎臟並發揮作用，剩餘的部分會隨著 血液循環回到靜脈。
年輕人突發急進型高血壓
高血壓是非常常見的一種心血管疾病，在以 往中老年人是患上此病的主要人群。然而如今 由於不良生活方式的影響，讓越來越多的年輕 人也患上了高血壓。高血壓可並不是什麼頭痛 腦熱的小病，一旦急性發作很有可 能引起患者意外猝死，這裡要講的 急進型高血壓就屬於這類。 急進型高血壓也叫惡性高血壓， 多發於青壯年，30-40歲最為多 見，發病人原來沒有高血壓，或者 有高血壓，但血壓一直相對平穩， 突然出現血壓急劇升高，並出現一 系列嚴重臨床癥狀的情況，屬於高 血壓急症，是嚴重的心腦血管疾病 之一，如果不及時處理，可能引起 中風、偏癱、失明，甚至死亡等嚴 重後果。 那麼我們該如何及時的發現惡性 高血壓呢？這裡小編就給大家介紹 下，年輕人突發惡性高血壓，身體會出現的4個 癥狀，一發現請儘快就醫！ 1、劇烈頭痛 當突發惡性高血壓時，患者會感覺頭痛得像 要炸開一樣，還伴隨著噁心，嘔吐，頭暈，耳 鳴等，這種癥狀發生時，如果處理不及時，很 有可能導致腦出血的發生。
2、視力迅速減退 視力迅速減退，眼底有視網膜出血及滲出， 常有雙側視神經乳頭水腫。 3、腎功能急劇減退 如出現水腫、少尿、持續蛋白尿，抽血檢查 腎功能異常。 4、短期內出現心力衰竭 表現為心慌，心悸、氣短，呼吸困難，面色 潮紅或者蒼白、身體無力等。 以上就是惡性高血壓突發時，身體會出現的 一些癥狀，一發現就要趕緊就醫了。那麼我們 日常該如何預防惡性高血壓，管理好自己的血 壓呢？除了改掉不良的生活飲食習慣外，還要 注重飲食調理。這裡小編就給大家介紹一些降 壓小食材，平時可以經常食用哦。 無花果含有的一種能促進脂肪加速分解、消 失的物質，具有降低膽固醇的功效。經常食用 無花果，不僅有助於降低血脂、血糖，而且兼 有防治肥胖症、脂肪肝及高血壓病的作用。 黑巧克力中含有黃酮類化合物，這些是眾 所周知的改善心血管健康的成分，每天吃大約 三十卡路里的巧克力就有降低血壓的功效。
小香薯可以促進體內礦物質水平的均衡，降 低血液粘稠度 、保持血管彈性，其中富含豐富 的鉀和鈉等元素，每天早餐食用兩顆，能夠有 效控制血壓，是高血壓患者天然降壓食材。
山藥的營養極其豐富，是天然的滋補保健 品，老少皆宜，常吃可以補充身體缺失的營養 成分，還具有一定的保健功能。山藥中含有的 澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消 化吸收功能，常吃還有助於降低血 壓，是中老年人的理想食品。 經常服用絞股藍茶，能夠很好 的降低血壓、血脂以及血糖，非常 的適合一些患有三高的患者服用， 老年人服用之後身體也會越來越好 哦！每天用大約3克左右的絞股藍用 開水沖泡三次左右服用，大約60天 一個療程，能夠很好的治療中老年 高血壓、高血脂、高血糖以及咳嗽 痰多含有中暑等等毛病。 杜 仲 茶 含 有 降 壓 藥 用 成 分 —— β-D-葡萄糖甙，而茶水中的生物 鹼、桃葉珊瑚甙、綠原酸均有不同
程度降壓作用。它能有效的預防和祛除血管里 的脂肪和雜質，使血管通暢，常飲有益健康， 從根本上達到降壓降脂和預防血壓血脂升高的 目的。 山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物 質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。 血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的 增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降。經 常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔 助療效。可以每天數次用這個款山楂干1-2枚泡 茶飲用，對降血壓又很好的幫助。 羅布麻這種植物，富含多種微量元素並能夠 清除附著在血管壁上的脂類以及鹽鹼化合物的 結晶，軟化血管，保持血管通暢，來達到降壓 的效果。這種降壓的方法是從根源上降壓，和 西藥那種一時的通過控制性的減壓完全不同， 而北庭羅布麻是一種是調理，讓你血管疏通 後，心血管功能改善後，血壓達到正常。
都說「管住嘴，邁開腿」？這句話誤導了多少人 「管住嘴，邁開腿。」 相信很多朋友都聽說過這句話。 但事實上，很多人減肥之後，體重反彈、情 緒無常、免疫力下降……都是因為錯誤解讀了 這 6 個字。 那麼到底如何正確地「管住嘴，邁開腿」， 又如何避免堅持不住呢？ 有人說，離開劑量談毒性，都是耍流氓；其 實，離開「量」談減肥，也是耍流氓。
1. 錯誤的「管住嘴」 不吃晚飯、奶昔代餐、果蔬汁輕斷食、間歇 性禁食、13 天快速減肥法，甚至是辟穀（斷 食）……極端低熱量飲食減肥法五花八門。 在完全不知道自己該吃多少、又恨不得一天 減個 20 斤的時候，這些聽起來很有吸引力的 「食譜」，根本不是「管住嘴」。 餓了就扛著、忍著，更不是「管住嘴」。 2. 錯誤的「邁開腿」 有些「偽運動達人」試圖在短期內獲得健身 成效，於是每天長跑、動感單車、空腹跑、練 HIIT，還要搭配器械、早晚兩練。這樣瘋狂的 鍛煉，結果反而把自己練的殘了、傷了。 對於女性來說，過量運動也容易導致進食障 礙、功能性閉經、骨質疏鬆症。 很多人就是因為不知道要管住多少嘴、邁開 多少腿，追求「減重又快又多」，而誤入減肥
歧途。 同樣，正確的步驟也至關重要。 先管住嘴，還是先邁開腿？要看情況 如果你剛開始減肥，要聽我一句勸： 不要一開始就同時管住嘴又邁開腿！ 只有在飲食和運動兩個方面，都「循序漸 進」地去調整改變，身體才能愉快接受。 正確的做法應該是： 先調整飲食習慣（結構），比如減少重油、 重鹽食品的攝入，均衡葷素食物的比例等，但 是總的攝入量保持不變。 在這個階段，邁開腿增加運動量，每天通過 運動增加消耗 200～300 千卡就比較合適。 堅持運動一段時間，等身體適應之後，再 適當減少飲食攝入熱量，也就是開始「管住 嘴」，每天大約減少 200～300 千卡即可。 有了合理的步驟，還要盡量在生活中形成一 些好習慣，儘可能避免堅持不住的情況發生。 培養這些好習慣 減肥效果更明顯 記錄每天的攝入量。可以買個食物秤，記錄 你自己每天都吃了些什麼，吃得量適不適合。 即使不做大量運動，飲食結構、攝入熱量合 理，也會有減肥效果。 放棄各種加工包裝食品。多選擇有動物、植 物本身原始樣貌的食物。 學習適合自己的運動方法。不用像健身達人
們那麼專業，但要知道基本的熱身、拉伸、力 量、阻抗、有氧、無氧和安全保護措施，說的 都是些什麼。 準備一個軟皮尺。可以用皮尺來檢測腰圍、 臀圍等的變化，這可比體重更能反映你的線條 好不好看，以及健康狀況。 定一個合理的體重目標。BMI 在 18.5～ 24 就是正常體重了，別動不動就要「低於 90 斤」、「好女不過百」。 保持科學的減肥速度。以每周 1～2 斤為佳 （不是每天 1 斤！），最好每周減體重的 1% 左右。 堅持適量的運動，注意休息。以提高體能為 主要目標，基本固定一個運動時間的習慣，且 不要天天運動。 提升到高強度運動。進階之後，要做高強度 運動，然後還要增加飲食、加強營養，而不是 一味地少吃。 放鬆心態，持之以恆。良好的心態是成功減 肥的關鍵，飯要一口一口地吃，肉要一點一點 地減。 保持這些可以長期持續堅持的、良好的生活 習慣，才不會造成供需雙向不平衡，帶來種種 問題。科學合理的「管住嘴、邁開腿」，而不 是簡單粗暴地把這兩句話當成口頭禪，是對自 己、對別人都負責的表現。
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