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社區新聞
August 7 (Friday) 2026
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貝比魯斯聯盟青棒賽 臺灣大溪高中隊奪冠
從7月底至8月初，臺灣隊伍參加貝比魯斯 棒球聯盟（Babe Ruth League）U18比賽，拿 下第一座冠軍獎盃。大溪高中寫下歷史新頁！ 近期，臺灣大溪高中青棒隊來到美國密蘇 里州，參加貝比魯斯聯盟青棒賽，一路過關斬 將，勇奪冠軍，拿下臺灣貝比魯斯聯盟U18的 第一座冠軍獎盃。 駐丹佛台北經濟文化辦事處處長黃虹慧， 也在第一時間向教練團表達祝賀之意。她表 示，這份榮耀來自球員們的努力、教練團的用 心，以及學校與家長的全力支持。 黃虹慧處長也特別感謝大堪薩斯臺灣同鄉 會，因為他們在賽事期間熱情接待與悉心照 顧，讓選手們在異鄉感受到家的溫暖，得以安 心應戰、全力拚搏。 僑胞們恭喜大溪高中青棒隊，也向所有教 練、家長、後勤團隊及熱心僑胞致上最誠摯的 敬意。期待未來持續再創佳績，為桃園、為臺 灣棒球爭光！
大堪薩斯臺灣同鄉會成員在機場迎接臺灣青棒代表隊到來。
華僑救國聯合總會海外優秀青年獎 開放推薦報名 甲、目 的 本會為彰顯海外華人青年之光榮 事蹟，特製定海外優秀青年榮譽獎章 及獎狀，表揚具有卓越成就之華人青 年，藉以激勵；並於 頒賜 時運用各種 方式廣泛傳播，期我海外青年相互勉 勵，以資表揚。
乙、表揚對象及標準 凡品性高超，思想純正，具有卓越 成就及特殊貢獻之海外青年，不分地 區、性別及宗教信仰，年在十八歲以 上，四十五歲以下，合於下列情形之 一者，經推介評議審定後，均得頒發 榮譽獎章或獎狀予以表揚。 一、對各種學術有特殊研究，或有 權威性著作，獲得國際榮譽或各僑居 地重要榮譽者。
二、對文字、繪畫、雕刻、攝影、 戲劇、舞蹈、音樂、文創或體育等有 特殊成就，足為華胄爭光者。 三、對當地有特殊貢獻，足以提高 華人地位，爭取國際友誼者。 四、在各行各業中創業有成，或 在各該行業中表現優異，並對僑社及 當地社會有顯著貢獻之農、工、商、 學、醫、公、教等各界人士。 其未達標準而仍有優異表現足資表 揚者，得 頒 發 獎狀以予激勵。
丙、推介及頒獎程序 海外優秀青年榮譽獎章及獎狀之推 介及 頒發 程序如下： 一、推介 本會海外優秀青年榮譽獎 每年舉 辦一次，合於頒發 海外優秀青年榮譽
獎章或獎狀之青年，各地使領館、或 駐外機構、重要僑團、僑校、僑報及 本會各地常務理事、辦事處、會員單 位，可於每年六月一日起至十二月底 截止，檢同被推介人各項符合規定案 件具體事蹟之資料、證件等向本會推 介，或請當地有我政府機構核轉。 二、初審 由推荐單位初審。 三、評審 由本會邀請專家學者組織評審委員 會，負責評審，根據被推介人之各項 具體事蹟與資料，詳加審議評定後公 佈，并報由本會理、監事會議備查。 四、頒獎 經審定後，由本會通知推介人及受 獎人，并委託我駐當地使領館或駐外 機構、重要社團、學校、報社，於 每
年 青年節慶祝大會中頒贈，但有特殊 情形者，得另擇其他適當集會予以頒 贈。 五、公佈 受獎人姓名事蹟，於青年節由本會 公佈於全球，以廣宣揚，俾資鼓勵。 本會地址：台北市重慶南路1段121 號7樓之16 FEDERATION OF OVERSEAS CHINESE ASSOCIATIONS, 7F 16, NO.121,SEC.1,CHONGQING SOUTH ROAD.,TAIPEI, TAIWAN 10045 RE P UBLIC OF CHIN A 電話：（886）2375-9675 本會網址：www.focat.org.tw 傳真：（886-2）2375-2464 電子信箱：ken201723@gmail.com 科州辦公室電話：3037228268
科州華報 分類廣告 商業廣告 價格優惠 敬請致電 720-939-6998 Jon Chin 陳強生 Managing Attorney 丹佛大學法學博士 美國律師資格 地址：333 W. Hampden Ave., Ste. 310 Englewood, CO 80110(Chase 銀行大樓) 電話：303-934-2833 網址：www.lawfirmofjonathanjchin.com 傳真：303-532-1885 電子郵箱：info.lzlawoffice@gmail.com
4 精彩圖文
August 7 (Friday) 2026
全美各地舉辦「滅罪安全夜」警民同樂 每年8月4日，是美國「滅罪安 全夜」（National Night Out，又 稱為「打擊犯罪夜」）。這是美國 一項深具代表性的年度社區治安與 警民互動推廣活動，旨在增進鄰里 關係、提升犯罪預防意識，並建立 警察與居民之間的信任與合作。該 傳統在1984年由「全國城鎮巡邏 協會」（National Association of Town Watch）發起，每年8月第 一個週二舉辦。 在這一天，全美國的很多城 鎮，都會舉辦街區派對和警民同樂 活動。當地警察、消防員、急救員
和政要嘉賓都會到場，與居民交 流，同時宣導防衛安全、防止犯 罪、禁絕毒品等事項。很多公益團 體也會參加活動，為居民提供公益 服務、文藝演出、健康資訊等等。 在科州丹佛市，市長Mike Johnston說：「我們衷心感謝丹 佛所有一線緊急人員的領導和奉 獻，感謝他們保護我們的社區，確 保所有丹佛市民的安全。感謝所有 社區夥伴在全市範圍內舉辦滅罪安 全夜活動。」 以下是美國一些城市政府、警 察局今年發布的活動圖片。
Washington, DC 華盛頓特區
Denver 丹佛市
San Francisco 舊金山
Boston 波士頓
New York City 紐約市
Los Angeles 洛杉磯
Atlanta 亞特蘭大
Philadelphia 費城
Chicago 芝加哥
大陸/健康
August 7 (Friday) 2026
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黎家盈與隊友完成太空稻穗採樣
轟6K巡航亮劍 直20J對海突擊 震懾外力挑釁
夏季10種祛濕佳品
進入夏天，氣溫升高，天氣炎熱。這時的 氣候特點除了熱之外還有「濕」，濕是指外界 環境的濕度大。同氣溫一樣，濕度也是影響人 體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容 易阻遏氣機，影響體內氣的運行。預防濕邪致 病，我們可有意識去進食一些既能去濕又能加 強脾胃功能的食物：
1.玉米 據中醫書籍記載：玉米，為禾本科植物玉 蜀黍的種子。具有調中開胃、益肺寧心、健胃 利尿的功效。主治：小便不通，膀胱結石，肝 炎，肝癌，黃疸，高血壓。 現代研究表明，玉米除了含有磷水化合物、 蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核 黃素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌 症等疾病有很大的好處 2.高粱 高粱有一定的藥效，具有和胃、健脾、消 積、溫中、澀腸胃、止霍亂的功效。由於 高粱 中含有單寧，有收斂固脫的作用，患有慢性腹 瀉的病人常食高粱米粥有明顯療效，但大便燥 結者應少食或不食高粱。 古書記載，高粱有健脾益腎、滲濕止痢的功 效，適用於小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等 症。 3.薏苡仁 《本草綱目》：薏苡仁陽明葯也，能健脾， 益胃。虛則補其母，故肺痿肺癰用之。筋骨之 病，以治陽明為本，故拘攣筋急，風痹者用 之。土能生水除濕，故泄痢水腫用之。 所以，薏苡仁有利水滲濕、健脾止瀉等功 效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風濕痹痛、 脾虛泄瀉、扁平疣等病症。 現代藥理學研究表明，薏苡仁具有抗腫瘤、 降血糖、抗炎鎮痛、提高免疫力、調節血脂代 謝、抑制骨質疏鬆等作用，是用途廣泛的葯食 兩用的保健食品。 4. 扁豆 扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂 肪、糖類、鈣、磷、鐵、鉀及食物纖維、維A 原、維生素B1.維生素B2.維C和氰甙、酪氨酸 酶等，扁豆衣的B族維生素含量特別豐富。此 外，還有磷脂、蔗糖、葡萄糖。 醫書記載，扁豆味甘、性平，歸、胃經，氣 清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。 有健脾、和中、益氣、化濕、消暑之功效。主 治脾虛兼濕，食少便溏，濕濁下注，婦女帶下
生素B、維生素C等營養物質。馬齒莧在營養上 有一個突出的特點，它的ω—3脂肪酸含量高於 人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人體對膽固酸 的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈 性，對防治心血管疾病很有利。 醫書記載，馬齒莧具有清熱祛濕、散血消腫 等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便 熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。
過多，暑濕傷中，吐瀉轉筋 等證
5. 水芹 水芹菜的各種維生素、礦 物質含量較高，每100 g可 食部分含蛋白質1.8 g、脂肪 0.24 g、碳水化合物1.6 g、 粗纖維1.0 g、鈣160 mg、磷 61 mg、鐵8.5 mg。水芹還 含有 芸香苷 、水芹素和檞 皮素等。其嫩莖及葉柄質鮮 嫩，清香爽口，可生拌或炒 食。 古人認為，水芹菜具有清熱利水的功效，適 用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。 6. 冬瓜 研究表明，冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺 素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌症效 果的維生素B1，在冬瓜子中含量相當豐富；礦 質元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等 8種，其中含鉀量顯著高於含鈉量，屬典型的 高鉀低鈉型蔬菜，對需進食低鈉鹽食物的腎臟 病、高血壓、浮腫病患者大有益處，其中元素 硒還具有抗癌等多種功能；含有除色氨酸外的 8種人體必需氨基酸，谷氨酸和天門冬氨酸含 量較高，還含有鳥氨酸和Y-氨基丁酸以及兒童 特需的組氨酸；冬瓜不含脂肪，膳食纖維高達 0.8%，營養豐富而且結構合理，營養質量指數 計算表明，冬瓜為有益健康的優質食物。 冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的 功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬 化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹 等疾病有良好的輔助治療作用。《隨息居飲 食譜》：「若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無 病。」冬瓜還有解魚毒等功能。冬瓜中所含的 丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加 之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人 體發胖具有重要意義，可以幫助形體健美。冬
瓜的種子和皮也可入葯，冬瓜肉及瓤有利尿、 清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰 喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜如帶皮煮湯喝，可 達到消腫利尿，清熱解暑作用。
7.洋蔥 洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、 維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養 素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前 列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有 了很多其他食物不可替代的健康功效： 預防癌 症、維護心血管健康、刺激食慾，幫助消化、 殺菌、抗感冒；
古代醫書認為，洋蔥具有和胃下氣、化濕祛 痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽 痰多、小便不利等病症。 但是，以下三類人不建議吃洋蔥： ‧患有皮膚病的病人不宜吃洋蔥。 ‧患有眼睛類疾病的人不能吃洋蔥，病情會 加重。 ‧患有腸胃疾病的病人不能吃洋蔥，容易導 致病情加重。
8.馬齒莧 馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄 糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維
9.鯽魚 每500克鯽魚肉中約含蛋白質26克， 脂肪2.2 克， 碳水化合物0.2克， 鈣、 磷、 鐵等無機 成分1.6克， 維生素B10.2毫克， 維生素B20.14 毫克，煙酸4.8毫克，另含維生素A、 維生素D 等。 .《本草經疏》記載：鯽魚入胃，治胃弱不 下食；入大腸，治赤白久痢、腸癰。脾胃主肌 肉，甘溫能益脾生肌，故主諸瘡久不瘥也。鯽 魚調胃實腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食。 所以鯽魚有健脾利濕的功效，適用於脾虛食 少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等 病症。 但是，凡濕熱燥渴無氣滯者忌用鯽魚。 10. 鮑魚 鮑魚是中國傳統的名貴食材，其肉質細嫩、 鮮味濃郁，位列八大「海珍」之一，素稱「海 味之冠」，是極為珍貴的海產品，在國際市場 上歷來享有盛名。不僅如此，鮑魚營養豐富， 具有極高的藥用價值。《本草綱目》中記載， 鮑魚性平，味甘，咸，可明目補虛、清熱滋 陰、養血益胃、補肝腎，故有「明目魚」之 稱。 有資料指出，鮑魚具有養血柔肝、滋陰清 熱、益精明目、利濕行痹的功效，適用於陰虛 內熱、血枯經閉、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲 內障，以及濕熱內蘊所致的五淋、黃疸等病 症。
6 台灣/專欄
August 7 (Friday) 2026
知情未報應究責
經濟部:台糖高標準自我檢驗
圖為台糖公司5日在立法院社會福利及衛生環境委員會備 詢準備的油品。
白指5年旅費2383萬
徐佳青:合規且服務最多數僑民
僑委會委員長徐佳青。
錢瓊珠用畫筆捕捉光影與生命的韌性
錢瓊珠得獎作品《天空之巢》。 錢瓊珠在亞太水彩藝術協會「異國風情」專題展告示板簽名。
錢瓊珠和千金在畫展現場
錢瓊珠得獎作品《歲月的優雅》。
7 特別報導
August 7 (Friday) 2026
中國出入境新規：
從「勸阻」到限制科研人員出境 將於9月15日實施的新規定授權邊境人員「必要時可勸阻」公民前往高風險國 家和地區。此外，在海外「危害國家安全和利益」的公民回國後會被禁止出 境，科研技術人員亦被納入管控。移民中介在新規定下也被加強監管。
中國公布新出入境管理規定，賦權邊檢人員「勸返」出境公民等，引 發討論。
中國公布新出入境管理規定，將於9月15日實施。消息自 公佈後，觸發外界擔憂。
新規首次對移民中介進行規管。
根據規定，移民局在審批公民申請出入境證件以及邊 防檢查時，應提醒公民避免前往最高風險的國家或地 區，「必要時勸阻」其出境。
中國免簽入境政策
為吸引國際遊客，免簽證入境海南 可停留30天。
8 特別報導
August 7 (Friday) 2026
中東油輪受威脅程度已達沸點 專家表示，在中東另一條重要航線 (紅海航道）接連遭到襲擊後，運載 石油船舶所受威脅已達到伊朗戰爭開始以來的最高水平。
運載石油船舶在海灣內長期滯留。
兩條出口航道都被封鎖。
曼德海峽被封後，船隻可利用蘇伊士運河，改為繞道非 洲南端的好望角，航運時間將大幅延長，成本也大增。
運輸石油的成本節節上升。
石油
船隻通過蘇伊士運河繞道好望角前往亞洲比正常航線多 一個月。
原油？攪不清
人人都在談論石油，但你需要了解哪些關鍵術語？ 什麼是原油？
一張圖示展示石油的用途：48% 用於汽油；31% 用於柴油；10% 用 於航空燃油；其餘部分用於其他用途，包括塑膠。
健康資訊
August 7 (Friday) 2026
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章魚功效｜補腦、健脾、降血壓 章魚（Octopus）是常見的煲湯食材，一年四季都適用，章 魚滋陰養胃、補血益氣。不過，章魚較難消化，進食過多會 為腸胃帶來負擔，所以不少人會選擇用來煲湯飲用，配合不 同食材更可增鮮甜味，營養更豐富。
章魚丸、章魚燒，起源於日本關西料理， 主要是非正餐的點心。
椒鹽八爪魚鬚。
咖喱魷魚，15 分鐘做好。
10 特別報導
August 7 (Friday) 2026
關稅？中國？勞工關係？
德國汽車工業深陷困境誰之過 德國汽車製造商正在美國關稅、中國競爭和向電動汽車艱難過渡的三重重壓下苦苦掙扎。自2016年以來，德國國內 汽車產量已經下降28%，遠遠落後於中國、美國、日本和印度。德國的汽車產量甚至可能很快被韓國和墨西哥超過。
德國總理默茨在奔馳 140 週年慶表示，他將與其他歐洲領導 人合作，保護歐洲汽車工業免受中國進口汽車激增的衝擊。
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社區消息
August 7 (Friday) 2026
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大丹佛地區週末好去處 * 科羅拉多牛肉節
* 丹佛社區市場
2026年科羅拉多牛肉節是一場為 期一天的美食、音樂和科羅拉多牧 場傳統的慶祝活動，在丹佛州立大 學JSSB草坪舉行。 賓客們將可以欣賞由獲獎廚師帶 來的現場廚藝比拼，觀看烹飪技 巧、創意，以及精美牛肉菜餚的烹 飪演示。 普通入場票35美元，VIP票125美 元。門票包含全天供應的無限量科 羅拉多牛肉品嚐，以及兩杯免費的 Vertigo啤酒。大家還可以參觀當 地生產者和供應商攤位，以及欣賞 音樂表演等等。 時間：8月8日 上午11點至晚上9點。 地點：890 Auraria Pkwy Denver, CO 80204。
丹佛最活躍的草根快閃市集將於 8月9日回歸。現場有60到100位當 地藝術家、手工藝人、舊物改造 者、復古收藏家、社區團體等等。 這個丹佛快閃市集，匯集了當地 藝術品、舊物改造時尚、復古精品 和獨一無二的手工製品，參展者包 括畫家、珠寶商和獨立創作者。 遊客還可以參加免費技能分享工 作坊，包括縫紉和修補、網版印 刷、城市園藝、自行車修理和金融 知識普及。現場還有多種風格的音 樂表演。 活動免費進場。 時間：8月9日 上午11點至下午4點。 地點： 3899 N Jackson Street, Building 4, Denver, CO 80205。
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August 7 (Friday) 2026
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April 4 (Friday), 2025
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August 7 (Friday) 2026
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特別報導
August 7 (Friday) 2026
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美國為何要出手「救」日元？ 近期，日元兌美元匯率跌至約40年來的最低水平，這不僅是東 京政府的麻煩，也是美國的麻煩。上週，美國財政部採取罕見 行動，幫助支撐日元匯率，這既凸顯了日元這一全球重要貨幣 的地位，也表明它可能引發跨境連鎖效應的風險。
日元兌美元匯率跌至約 40 年來的低點，凸顯出市場對日元在全球金融的地位存在擔憂。 由於日本持有大量美國國債，日元走弱加劇了外界對全球金 融市場溢出效應的擔憂。
美國財長貝森特。
美 財 長 貝 森 特 記 事 本 意 外 曝 光， 寫 著「 買 入 50 億至 100 億美元的日元」，被拍到後 日元隨即升值，被指美國出手干預日元。
「建設性穩定」能否撐到九月？
特習北京會後美中一再現摩擦 美國總統特朗普今年5月訪問北京，與中國國家主席習近平會談後，美中雙方定 調建立「建設性戰略穩定關係」，意圖在競爭中尋找可控互動，避免衝突進一步 升級。然而，短短數月內，特朗普在全國電視演說中突然重提「中國干預美國大 選」指控；美國隨後以「強迫勞動」為由，對包括中國在內的多個經濟體加徵新 的301條款關稅（中國稅率達12.5%），立即引發北京強烈不滿與反擊。
今年五月，特朗普對他在北京受到的歡迎感到高興。
美國海岸防衛隊的米吉特號與台灣海巡署的 台北號 ( 背景 ) 海上併航。
特朗普告誡台灣不要正式宣布脫離中國獨立。「我不希望有 人走向獨立。」這番言論是在他與習近平於北京結束為期兩 天的峰會後作出。
16 香港新聞
August 7 (Friday) 2026 April 4 (Friday), 2025
五年規劃及施政報告地區諮詢 市民踴躍建言獻策 特首：會研究每份意見
行政長官李家超2日率領司局長出席香港第一個五年規劃及2026年施政 報告的地區諮詢會，聽取地區人士的意見和建議。
中大周四公布策略計劃對接「十五五」
新一份中大策略計劃，會對準國家「十五五」規劃。
Denver Chinese Evangelical Free Church
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1.大中華超市 6600 W. 120th Ave., Broomfield, CO 80020 2.韓亞龍超市 5036 W. 52nd Ave., Westminster, CO 80031 3.成龍參茸海味行 6590 W. 120th Ave. #3, Broomfield, CO 80020 4.大中華超市 2200 W. Alameda Ave., Denver, CO 80223 5.丹佛華埠眼鏡 2200 W. Alameda Ave., Suite 16, Denver, CO 80223 6.United Bank 2480 W. Alameda Ave., Denver, CO 80023 7.中國樓點心海鮮大酒家 2825 W. Alameda Ave., Denver, CO 80219
8.永昌餅家 2370 W. Alameda Ave., #15, Denver, CO 80223 375 Federal Blvd., #12 Denver 9.First Bank（第一銀行） 275 S. Federal Blvd., Denver, CO 80219 10.康和參茸行 1035-C S. Federal Blvd., Denver, C0 80219 11.Tri Ocean 903 S. Federal Blvd., Denver, CO 80219 12.Ginza Japanese Cuisine 2104 S. University Blvd., Denver, CO 80210 13.陳言是律師事務所 7596 W. Jewell Ave., Unit. #1-203, Lakewood, CO 80232 14.First Bank（第一銀行二樓） 550 S. Wadsworth Blvd. Lakewood, CO 80226 (2nd floor) 15.Sushi Katsu 1862 S. Wadsworth Blvd., Lakewood, CO 80232
16.李宗兵律師事務所 2851 S. Parker Rd., #830, Aurora, C0 80014 17.韓亞龍超市 2751 S. Parker Rd. Aurora, CO 80014 18.何清秀保險事務所（韓亞龍超市旁） 2763 S. Parker Rd., Aurora, CO 80014 19.Volcano Tea House 2781 S. Parker Rd., Aurora, CO 80014 20.華梅牙科診所 2711 S. Parker Rd., Aurora CO 80014 21.Sushi Katsu 222 S. Havana Street #H, Aurora, CO 80014 22.大中華超市 12303 E. Mississippi Ave., Aurora, CO 80012 23.Pan Asian Spa 1548 W. Alameda Ave., #A, Denver, CO 80223 24. 蘭州拉麵 1000 S Colorado Blvd #102, Glendale, CO 80246
特別報導
August 7 (Friday) 2026
紐約時報:
17
川普空有最強軍力卻無用 紐約時報報導，美國總統川普自恃手握全球最強鐵鎚，卻似乎受困於 伊朗戰爭，愈發挫折且反覆無常。如今，他正苦尋一條能保住顏面的 退場之路，面前雖有升高軍事行動、加強經濟打擊、宣布勝利並撤離3 個選項，但每一條路都代價高昂。
美國總統川普雖未升級對伊朗的戰事，但是戰爭走向依然不明朗。圖為他向在約旦捐驅 的戰士靈柩運抵美國時行禮致敬。
川普曾稱想要伊朗一半的石油。圖為伊朗石油出口樞紐哈爾克島。
美軍第五艦隊在巴林的基地 7 月 14 日遭到伊朗導彈的攻擊。
荷姆茲海峽持續受到伊朗封鎖，美軍若執意強行通行將暴露 美軍船隻在伊朗飛彈射程範圍。
血糖儀為什麼會產生誤差 血糖監測是治療糖尿病的一個關鍵環節，只 有了解了自己的血糖狀況，糖友們才能找到最 適合自己的控糖方法。但是，也有很多糖友們 發現，同一滴血，用不同的血糖儀進行測量， 所得到的數值是完全不一樣的，而且自己動手 測的血糖值總是跟醫院測量的數據存在出入。 很多時候即使沒有吃什麼東西，也沒有進行 過運動，前後兩次測得血糖還是存在很大的差 距，總之老是不太準確，那麼，這究竟是為什 麼呢？今天就跟大家好好聊一聊這個問題。
生理因素 1、吸氧狀態。很多的血糖儀都是葡萄糖氧 化酶原理，所以由氧氣的作用引起檢測結果偏 差也是非常正常的。 2、如果肌體血循環存在不良的情況，那麼 靜脈血和毛細血管血的血糖值本身有比較大的
偏差。 3、嚴重貧血，也會導致測量的血糖值存在 偏差。 4、如果已經出現有高血脂、高血尿酸的情 況，則也會對血糖測量值產生影響。 5、糖友在服用某些藥物，如維生素C等時， 血糖值也會受到影響。 6、糖友已經出現嚴重的急性併發症，如酮 症酸中毒、非酮症高滲性昏迷、乳酸酸中毒和 低血糖昏迷等，血糖值也會受到影響。
試紙的保存不當
2、在測量血糖的過程中，試紙暴露在空氣 中的時間過長，這樣必然會導致測量值存在偏 差。 操作不規範 1、在進行指尖消毒時，錯誤地使用了碘 酒、碘伏等含有碘成分的消毒劑。 2、在進行之間消毒時，用的酒精或水沒有 干透就采血穿刺指尖。 3、穿刺的時候，用力擠壓指尖。 4、穿刺過後，用力擠壓指尖以形成血滴。 5、在開機狀態下更換調碼卡，導致更新調
1、很多時候，由於試紙在運輸過程和倉庫 儲存時，並沒有滿足試紙保存溫度範圍內乾燥 避光的條件，尤其是天氣炎熱的夏天，個別地 區酷熱潮濕情況比較嚴重，會導致試紙提前失 效，從而導致血糖測量值存在明顯的偏差。
睡前這3個不良習慣 對肝臟傷害大 肝臟是人體內最大的消化腺，對人體排毒 有著至關重要的作用。俗話說：百病從肝治， 養肝就是養命。足以見得肝臟對於人體的重要 性，但是由於人們日常生活中不健康的生活習 慣和飲食習慣，往往會對肝臟造成不可逆的傷 害。睡前是養生的黃金時刻，講究黃金三分 鐘。晚上是肝臟進行修復的時間，睡前這3個 不良習慣，對肝臟傷害很大，不想老了肝病纏 身，要儘快改掉！
1、睡前吃零食 有些人有睡前吃零食，吃宵夜的習慣。肝 臟是我們的消化器官。因為晚上機體消耗的能 量比白天少，晚餐攝入的熱量已經足夠機體活 動。睡前吃零食，肝臟容易積累脂肪，產生脂 肪肝。 如果晚餐的能量又不能通過其他活動消耗 掉。儘管睡眠也會消耗一部分熱量，但是多餘 的熱量將會轉化為脂肪存儲。零食營養與熱量 會轉為脂肪堆積在肝臟，作為能量保存的一種 方式。肝臟周圍脂肪肝沉積過多，這對於脂肪 肝消除脂肪沒有益處，反而會加重病情。 2、睡前喝酒 有一部分人認為在睡前喝一杯酒有助於睡 眠，其實這種想法是不對的。因為晚上攝入大 量酒精會加重肝臟的負擔，從而使得肝臟不能 得到很好的休息，從而不能夠很好的養肝，長 此以往容易出現肝臟損傷。而且長期過量飲酒
容易形成酒精肝，也會增加肝細胞代謝負擔。 但是睡前喝一小杯可以嗎？這需要看人的體質 了，有些人對於酒精的耐受性很差。酒精會 直接傷害肝臟。因為肝臟是代謝酒精的主要場 所。喝酒的話容易損傷肝臟，長期喝酒會導致 脂肪肝。這種肝病會增加肝癌的風險。尤其是 有慢性肝炎的人。應該戒酒。
3、睡前吃藥 即使吃藥，也應該遵循醫囑。不能自己濫 用藥物。比如鎮靜葯，安眠藥等等。即使是減 肥藥，保健藥物，服用時間也要有專業指導。 睡前服用可能會加重肝臟負擔。相信很多比較 細心的人會發現，在一些藥物的說明上會寫 「長期服用可能會引起肝酶升高，請在醫生指 導下用藥」的字樣。這就是說明一部分藥物在 食用時是會導致肝臟受到傷害的，而且肝臟是 用來分解有毒物質，如果經常在睡前吃過量的 藥物，會給肝臟造成負擔，容易受損，那麼體 內的有毒物質就會蓄積在體內無法及時代謝出 去。 所以睡前，要杜絕不好的生活習慣，養成良 好的生活習慣。因為在沒有其他疾病影響的狀 況下，很多肝病是不良生活習慣誘發的。那麼 平時除了改掉一些壞習慣以外，我們還能如何 養護肝臟遠離肝病呢？那就是飲食了，下面小 編就給大家介紹幾種養護肝臟的天然食物，平 時可以常吃。
蜂蜜 蜂蜜對肝臟具有良好保護作用，能促使肝細 胞再生，對脂肪肝的形成有良好的抑制作用。 肝臟不好的人，可以每天喝一杯，有助於改善 肝臟運作情況，強化排毒功能，還能清腸抗衰 老。 雞蛋 常常吃雞蛋，雞蛋中的卵磷脂可以使肝臟細 胞在修正的一起，推進細胞再生，進而非常好 的修正肝臟安排。並且，雞蛋中富含的蛋白質 與人體很類似，所以人很簡單吸收雞蛋中的蛋 白質。 烏梅 在我國中醫五行表中，「酸入肝」，因此在 日常生活中我們應該多吃些酸性食物，以此來 滋補肝臟。酸味具有補肝斂肝的功效，在所有 酸味食物中烏梅最具有養肝補肝的功效，我國 中醫指出烏梅具有很好的「和肝氣，養肝血」 等功效。因此在日常生活中適量的食用烏梅能 夠有效的加強肝臟的解毒能力，從而達到更進 一步的柔肝、調肝、提高肝功能的功效。 但是在吃烏梅的時候要注意，由於烏梅酸性 極大，因此食用之後一定要記得及時的刷牙， 否則其中的酸性物質很有可能會腐蝕牙釉質從 而影響到牙齒的健康。尤其是一些長有齲齒的 人群，食用之後必須要及時的刷牙。
碼失敗。 6、採取的血樣不足，也會對測量結果產生 影響。 7、未採用指尖血的方法，從而導致血樣錯 誤。 8、重複添加血樣。 9、測血糖時的溫度沒有滿足血糖儀正常工 作時的環境溫度。 血糖儀的誤差率一般都比較高，所以權威 機構對血糖儀的規定也較為寬鬆：中國質檢 總局發布的血糖儀國家標準GB/T 19634-2005 規定，血糖儀測量95%的結果偏差符合以下要 求，就可以認為血糖儀是合格的。 測試範圍小於或等於4.2mmol/L時，允許偏 差不超過正負0.83mmol/L。 測試範圍大於4.2mmol/L，允許偏差不超過 正負20%。
糖尿病的「救星」終於找到了 糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島 素作用障礙所致的，近年來，隨著人們生活水 平的不斷提高，越來越多的人患上了糖尿病這 樣的「富貴病」，這與現代人不合理的飲食結 構是分不開的，糖尿病給人們的生活和工作帶 來了很大的不便，飲食上要非常注意，很多東 西都不能吃，糖尿病嚴重時，會帶來很多併發 症，嚴重影響著人們的身體健康！因此，想要 預防糖尿病，注意日常的飲食和生活習慣是非 常重要的。 苦蕎茶是生活中較為常見的一種天然保健 茶，常喝苦蕎茶有降血糖、降血脂，增強人體 免疫力的作用，苦蕎麥味苦，性平寒，能有效 的降低血糖值，減少併發症的概率！ 山藥是生活中人們常見的一種菜肴，有「神 仙之食」的美譽，它營養豐富，無論是煲湯還 是炒菜都是非常清淡的，常吃山藥可以有效抑 制血糖上升，減少血液中的糖分積存，起到降 血糖的作用。 海帶是生活中人們常吃的一種海生的植物， 它營養十分豐富，海帶含有豐富的碳水化合 物，海帶中的碘極為豐富，是血糖高的人的最 佳食材之一，經常食用海帶能夠有效的幫助控 制血糖，身體更加健康。 鐵皮石斛是一種天然的「胰島素」，常用 鐵皮石斛泡水飲用，可以養陰清熱潤燥，自古 以來就是治療糖尿病的專用藥。鐵皮石斛不僅 可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水 平，有效的控制血糖的升高。
18 影視娛樂
August 7 (Friday) 2026
青龍系列獎完整得獎名單 申惠善奪最佳女演員獎 朴海秀奪青龍視帝 「青龍系列獎」為韓國三大電影獎之一的「青龍獎」於 2022年新增設的OTT原創內容頒獎典禮，旨在表揚各大串 流平台的優秀戲劇與綜藝作品，今年邁入第5屆，今（31 日）晚間於仁川Paradise City盛大舉行，由全炫茂和少 女時代潤娥擔任主持人，最高榮譽「大賞」頒給金高銀， 她聽到擔任頒獎人的申敏兒喊出自己姓名時，當場激動流 下眼淚。 金高銀表示：「剛剛看到最佳作品獎入圍名單時，發現其中 有兩部是我參與的作品，心裡真的感到非常自豪。」她提到這 一年推出了《妳和其餘的一切》、《認罪之罪》、《柔美的細 胞小將3》等作品，回想起過去努力拍攝的時光，「這座獎想 與所有一起參與作品的人分享。」也感謝一路合作的前輩們： 「很幸運能與許多優秀的前輩們一起工作，從中學習到很多。 我也希望自己有一天能成為對某些人而言，能帶來幫助的前 輩。」 最後，她也強調：「我從來沒有認為拍攝作品是一件理所 當然的事，一直都抱著真誠與責任感努力工作。」並向觀眾 承諾：「為了讓大家能持續在演員金高銀身上發現新的面貌， 我會更加努力。未來也會盡最大努力，讓更多人對『演員金高 銀』保持好奇。如果還有機會，我一定會更加努力。」
青龍獎完整得獎名單： 大賞：金高銀 戲劇部門： 最佳作品獎：《菜鳥伙房兵》 最佳男演員獎：《稻草人》朴海秀 最佳女演員獎：《莎拉的真偽人生》申惠善 最佳男配角獎：《菜鳥伙房兵》尹敬浩 最佳女配角獎：《莎拉的真偽人生》朴寶京 最佳男新人獎：《柔美的細胞小將 3》金載原 最佳女新人獎：《Girigo：奪命許願》全昭映 綜藝部門： 最佳作品獎：《母胎單身戀愛大作戰》 最優秀男綜藝人獎：《SNL Korea 8》金元勳 最優秀女綜藝人獎：《Screwballs》金淑 優秀男綜藝人獎：《Screwballs》朱宇宰 優秀女綜藝人獎：《姊妹茶館》鄭伊朗 最佳男新人獎：《SNL Korea 8》金奎元 最佳女新人獎：《辦公室職員2》沈姿潤（STAYC成員YOON） 人氣明星獎：高允貞、邊佑錫、劉在錫、李秀智 Global Icon獎：高允貞
玄彬帥登青龍紅毯拚視帝 韓國「青龍系列大獎」今（31日）晚間於仁川Paradise City Chroma盛大舉行，剛在「百想藝術大賞」奪下視帝的玄 彬，再度憑藉Disney＋韓劇《韓國製造》角逐最佳男演員獎，
玄彬登紅毯一身西裝展現絕佳比例。
申惠善憑藉《莎拉的真偽人生》奪下最佳女演員獎。
朴海秀憑藉《稻草人》奪下最佳男演員獎。
稍早身穿一襲黑色 西裝搭配油頭帥氣 現身紅毯，展現熟 男魅力。 玄彬表示：「首 先作品能受到大家 喜愛，還能來到這 樣的場合，甚至獲 得入圍，當然非常 開心，也希望能有 好的結果。」他也 透露，昨天睡眠品 質很好，「沒有做 夢」，笑說也期待 能像百想一樣迎來 好消息。被主持人 問到「帥氣還能維 持多久」時，玄彬 逗趣回應：「可 能還要再帥一陣 子。」 金高銀拿到大賞激動落淚。 至於出席典禮前 幸福的事，沒有比這更快樂的工作了，也謝謝所有辛苦的工作 家人是否給予應援，他透露家人一如往常替他加油，「都說希 人員，甚至1天要換2次衣服陪著我們完成拍攝。」他更表示， 望能有好的結果，他們也會一直盯著看。」不忘放閃老婆孫藝 希望將這座獎獻給自己心中「最棒的演員」李熙俊前輩，「如 真，最後，也宣傳《韓國製造》第二季將於9月上線，「會以 果這部作品中沒有他，我的角色也不會立體」。 更深層的故事跟大家見面」，讓網友相當期待。 最後，他向家人深情告白：「下個月，我們第2個孩子就要 朴海秀擊敗玄彬奪青龍視帝 出生了。兒子一直都是上天給我的祝福，好像總是替我帶來好 「第5屆青龍系列獎」今（31日）晚間於仁川Paradise City 運。每當我感到不安、焦躁時，總是扶持著我的妻子，她現在 盛大舉行，由全炫茂和少女時代潤娥擔任主持人，因《魷魚遊 在家應該比我更激動，真的很感謝妳。」最後他看向鏡頭對大 戲》廣為台灣觀眾所知的朴海秀憑藉《稻草人》中飾演刑警一 兒子喊話：「爸爸得獎了！我愛你們。」 角，細膩詮釋角色內心的傷痛與善良，奪下最佳男主角獎。申 惠善憑藉《莎拉的真偽人生》中多重人格般的豐富演技，獲頒 最佳女主角獎。 朴海秀擊敗《韓國製造》玄彬、《愛情怎麼翻譯？》金宣 虎、《許願吧，精靈》金宇彬、《菜鳥伙房兵》朴志訓4位強 敵，上台領獎時，一度激動哽咽表示：「真的很感動。能站在 這裡，和這麼多優秀演員及綜藝前輩們一起，非常感謝。」他 提到，拍攝期間，因為遇見了一個身為人更加成熟的角色，也 讓自己萌生了想成為更成熟大人的夢想，「這是一部讓我努力 在拍攝現場成為更美好的人、更善良的人的作品。」 也感謝 經紀公司同仁、觀眾與粉絲一直以來的支持。 他不忘感謝導演與編劇，「謝謝你們，作品中真誠的安慰， 我想已經傳達給大家了。能和這麼棒的劇組一起拍攝，是我最
申惠善奪最佳女演員獎 申惠善憑藉最終擊敗《愛情怎麼翻譯？》高允貞、《妳和其 餘的一切》金高銀及朴智賢，以及《賭金》朴寶英，奪下最佳 女主角獎。她上台領獎時表示：「前面看到寶京前輩得獎（獲 最佳女配角）時，我就已經非常激動，沒想到連我也能獲獎， 真的非常感謝，我現在真的很緊張。」 他接著表示「莎拉金這個角色，不是我一個人就能完成的， 是導演、編劇以及所有工作人員一起不斷討論、共同打造出來 的角色，因此這座獎對我來說格外有意義，也更加感激。」最 後她承諾：「未來我也會努力成為一位能帶來更好演技的演 員，謝謝大家。」由於感言比朴海秀簡短許多，她不忘笑著表 示：「我真的太緊張了，已經說不出更多話了。」
韓國女神IU宣布分手李鍾碩 延期演唱會後首露面！ 消瘦模樣惹粉絲心疼 韓國女神IU今（31日）出席「第5屆青龍系列大獎」，與 朱智勳擔任頒獎嘉賓，一同頒發最佳男女演員獎，是她宣 布與交往4年的李鍾碩分手，以及因「耳咽管開放症」延期 回歸計畫及原定9月舉行的演唱會後，首度現身正式公開場 合。
IU去年曾以主演《苦盡柑來遇見你》拿下視后，今以一襲 粉色露肩亮相，她登台時表示：「原本以為今天不會緊張， 但站在這個位置上，想起去年發生的事情，心臟好像又開始 怦怦跳了。去年獲得的獎項，讓我能更努力地度過這1年。 現在能把這份力量傳遞給其他人，我感到非常開心。」
IU與朱智勳一起擔任頒獎人。
雖然氣色看起來不差，不過眼尖的粉絲也發現她似乎變瘦 了，雙頰明顯凹陷，讓不少人看到後心疼地喊：「真的瘦了 好多，多吃點啊」、「希望IU這段期間好好休養，我們等 你」。
IU出席「第5屆青龍系列大獎」。
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August 7 (Friday) 2026
租 ✨ 售 ✨✨
網上預定華報30年來與 社區互動的紀念冊， 只需25美元，同時可以 公益抵稅！ Colorado Gives 和科州70個團體 在2025年11月2日到11月30日進行一 場活動。Colorado Gives 是非營利 團體，今年他們年度活動包括邀請科 州部分的媒體。去年他們找報社合 作。報社沒有跟他們合作，是因為社 長認為報社不是非營利，而且認為要 華人從網上捐款很不適合。 但是今年他們又找我們報社，說他 們今年還要跟70個團體合作，希望報 社參加。因此報社決定，在官網捐款 25元或以上，報社將來就可以免費送 一本印好的華報30周年紀念冊；此次 活動每一位捐款人，Colorado Gives 同時給報社相對基金（每個團體以 1500元為限）；Colorado Gives 還 會幫報社統計捐款人數，華報根據捐 款人的數目，可以知道要多印多少本 30周年纪念冊。 報社預計印刷30年紀念冊的數目， 第一部分送120位客戶，第二部分送給 州政府、市政府、各團體，很難統計 要印多少份。社長去年9月去台灣，聯 絡了兩家印刷廠，台北一家，高雄一 家，將華報的預算告知印刷廠，知道 可以印158頁。這30年的記錄，一年只 有5頁，顯然是不夠的。根據 Colorado Gives 的募款方法，捐款只要在25元或 以上，他都給相對的基金，以1500元 為止。這樣就有額外的資金印書。如 果合作成功，那麼就可以印358頁，每 一年可以多印5頁。 雖然報社編輯紀念冊的工作會很繁 巨且複雜，可是身為社長，這是報紙 30年和社區互動的紀念，意義重大。
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雖然家人朋友都認為工作太龐大且辛 苦，但我執意要做。 因此，我的女兒馬上就在 Colorado Gives 捐了500元，我女婿也捐了500 元，而且，我的 sister in law 為了 紀念我先生（她弟弟），也在第二天 捐2000元。另外還有三位讀者朋友各 自捐款。所以網上已有5200元捐款（ 包括 Colorado Gives 相對基金）。 這是一個很好的向主流社會學習的 機會，將來對於華人社區其它社團， 也有啟發作用。所以，當 Colorado Gives 找報社合作時（尤其是熱心邀 請社長兩次），社長思前想後，就接 受他們的好意，跟他們一起合作，同 時可以借這個活動知道要增加印刷多 少本紀念冊。 希望喜歡閱讀免費科州華報的讀者 朋友看一下 Colorado Gives 和華報 合作的官網，來預訂科州華報30年的 紀念冊。
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20 影視娛樂
August 7 (Friday) 2026
第37屆流行音樂金曲獎 張震嶽奪歌王 Jolin二度封后再獲年度專輯獎
張震嶽、蔡依林獲得華語專輯、年度專輯，拿下今年歌王、歌后各以3項獎座成為得獎贏家。
A-Lin以〈幸福在歌唱〉獲得年度歌曲獎。
蕭煌奇、PiA吳蓓雅是今年的台語歌王、歌后。
陳嫺靜獲得最佳新人獎。
陳以諾拿下最佳客語歌手獎。
舒米恩獲得最佳原住民語歌手獎；張震嶽拿下最佳作曲人獎。
落日飛車獲得金曲37的最佳樂團獎。
GENBLUE 幻藍小熊獲得最佳演唱組合獎。