MeiZhao
（本報訊）7月24號週五上午風和日麗，陽 光明媚。
United Fidelity Bank 銀行工作人員 Craig Martin，Mike Wang，Jean Sin-Kim，Angie Peters，Angelica Cunningham 等等，在停 車場上設好了帳篷、涼椅、BBQ的爐灶，將熱 狗、漢堡、飲料、餅乾、起司、調料擺滿了整 桌。另外，贈送顧客的禮品也在禮品桌上展 開，有唇膏、開罐布、保溫瓶罩、抽獎單子， 真是琳瑯滿目應有盡有。
11點不到，已有客戶來到，喝咖啡、吃 熱狗、漢堡、不亦樂乎！當地警察Jerami Chavez 前來共襄盛舉，並帶來了禮物，贈送 給大家，親切地和大家交談，歡樂聲此起彼 落。
目前，United 銀行六個月定存 4.25％ APY，應該是科州最好的利率。歡迎四面八方 的朋友來開戶定存。當天直到下午1點，大家 才依依不捨地結束了這一次的戶外聚餐活動。
科州不同地點接連爆發野火 今年已4位消防員殉職
今年夏季，科羅拉多州面臨相當嚴 峻的野火形勢，極端乾旱、低積雪量 與強風使得多處火場迅速擴大。
截至7月底，全州已被焚毀數十萬英 畝土地，並製造多起悲劇。其中兩起 野火（Aspen Acres 與 Ferris）擠進 該州歷史10大野火紀錄。
在6月和7月，當地已有4位消防員， 以及1位加拿大籍飛行員，在嘗試撲滅 野火的過程中殉職。
6月27日，Rifle Helitack 空降直 升機小隊在梅薩郡（Mesa County）執 行初始撲救時遭大火包圍。3名隊員 （Emily Barker、Nick Hutcherson 與 Sydney Watson）當場殉職。
7月24日傳出悲訊,重傷住院治療近 一月的43歲消防隊員 Nathan Matthews 因嚴重燒傷，不治身亡，成為該起事
科州華報
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件中第4位殉職的消防員。
科州州長波利斯（Jared Polis ） 聲明說：「正是由於他（Nathan）和 同事們的英勇，我們許多家園、社區 和土地才得以在本季火災中倖免。這 樣的悲劇深深影響著科羅拉多州乃至 全美所有消防員，但請記住，你們並 不孤單。科羅拉多州與你們同悲。我 向內森的家人和同事們致以最深切的 慰問，他們中的許多人至今仍在為失 去艾米麗、尼克和悉尼而悲痛不已。 對於所有日夜奮戰、守護我們州的消 防員們，我們由衷地感謝你們。」
此外在7月12日，在撲救科州 Gold Mountain 火場期間，56歲的加拿大籍
直升機飛行員 Nicholas Dale 駕駛 K-MAX 水彈直升機，於 Silver Jack 水庫汲水時，不幸墜毀取水區殉職。
政府監測圖像顯示，代號為「Elk Fire」，位於 Hinsdale County一帶的野火區域，7月24日仍在冒出濃煙。。
新罕布什爾州成跨國禮品卡欺詐窩點
在不徵收銷售稅（Sales Tax）的新罕布什爾州，以中國 人為主的犯罪團伙，使用非法獲得的禮品卡，大量買入高 價值電子產品，然後走私到中國和其它國家，賺取數億美 金。大量如蘋果等電子產品流入新罕布什爾州的趨勢，也 讓其它犯罪團伙盯上。中國人運營的走私倉庫，遭到南美 幫派搶劫，甚至發生命案。
在新罕布什爾州平靜的小鎮德里 （Derry），一場突如其來的命案揭開 了一條隱蔽且龐大的全球犯罪鏈條。
2025年5月在當地 Hood Commons 購 物中心後方的 Peabody Annex Road， 一名名為林貴（Gui Lin）的中國籍 男子在該處的一棟建築旁遭到襲擊身 亡。隨後，執法部門相繼逮捕了多名 涉案嫌疑人（包括Marco Junior Marquez Vera、Jeffrey Li等），指控他 們涉嫌入室盜竊及二級謀殺。
警方與檢方的深入調查顯示，這起 命案絕非普通的個人恩怨或孤立的入 室搶劫，而是圍繞地下黑產利益分配 與物資爭奪所引發的暴力衝突。
受害人所在及嫌疑人闖入的場所， 實際上是犯罪團伙秘密租用的地下轉 運倉庫。該倉庫內囤積了大量通過非 法手段購得的高價值電子產品以及巨 額現金。黑產網絡龐大的資金流與物 資流吸引了各方犯罪分子前來搶劫與 劫掠，最終在利誘與衝突中演變成血 腥命案。這起命案也成為新罕布什爾 州乃至全美執法部門破譯這起全球禮 品卡詐騙案的關鍵突破口。
新罕州成欺詐窩點 罪犯多是中國人
新罕布什爾州公共廣播（NHPR）今 年5月報導了德里鎮的命案。那起案件 中，41歲的中國人林貴開卡車來到德 里鎮的一處倉庫，從車裡搬出一些箱 子。不久後，一輛U-Haul貨車停在林 貴的車前方，3名男子出來，持刀圍攻 林貴。後者因心臟被刺而死亡。
NHPR引述警方消息表示，該倉庫是 新罕州內數十個牽涉高檔電子產品非 法交易的設施之一。在這些設施內工
作的，大多數是持有中國國籍的人。
他們用非法獲取的禮品卡購買電子產 品，將其打包後寄到美國以外的地 方。美國國土安全部警示，由中國人 經營的這類犯罪網絡，可能非法獲益 數億美元。
警方表示，罪犯之所以選擇新罕 布什爾州作為購買高檔電子產品的地 點，是因為該州不徵收銷售稅（sales tax）。相比在其它州，他們用同樣價 值的禮品卡可以買到更多產品。
這種犯罪有著觸目驚心的規模。蘋 果公司與警方合作，發現僅在2025年 夏季，該公司就向新罕州的一處倉庫 出售了4萬6千多件產品，總價值達到 4700萬美元。在2023年底，新罕州警 方首次破獲這類罪案，逮捕了19人， 其中多是持中國國籍的嫌犯。
報導談到，一些盜竊和搶劫罪犯， 留意到了大批蘋果產品被送到新罕州 的趨勢。在倉庫工作的中國人林貴， 就是被意圖搶劫iPhone的罪犯殺死 的。這些罪犯曾在另一處倉庫，向另 一名受害者逼問iPhone的下落，隨即 發現找錯了地方。一個月後，他們找 到林貴工作的倉庫，經一番打鬥之 後，將後者殺死。
禮品卡欺詐的四步運作鏈條 第一步 前端騙卡
團伙利用各種網絡詐騙手段，在 全美範圍內獵取受害者，常見手法包 括：冒充公檢法或技術支持人員詐 騙，感情詐騙等。另一種近年興起 的手法，是在實體超市（例如Target、Walmart）預先篡改未激活禮品 卡的條形碼與PIN碼（刮卡/置換手 法），受害者在不知情的情況下購買
或轉賬禮品卡，其卡號與密碼隨即被 黑產後台即時獲取。
第二步 中間人分發與跑腿 犯罪集團在全美各地招募大量中國 籍人員作為「跑腿」。黑產頭目將詐 騙得到的禮品卡信息，分發給這些跑 腿，指使他們頻繁穿梭於新罕布什爾 州各地的蘋果直營店，或者在蘋果官 方網站上網購。
這些跑腿，手持大量被盜禮品卡， 以單次採購上限（如一次購買10台手 機）為限額，分批次、高頻率地大量 購買最新款 iPhone、iPad等熱門電子 產品。
第三步 集中囤積與倉庫管理
跑腿購買到的所有蘋果產品，會 被統一送往團伙在新罕布什爾州各地 （如Derry、Salem等地）秘密租用的 物流倉庫。在倉庫內，有專人負責接 收、清點、重新打包，並抹去商品原 本的零售跟蹤信息。德里鎮命案的案 發現場，正是這樣一座承擔集貨與轉 運功能的黑產倉庫。
第四步 海外走私與變現洗錢 最終，打包完成的數以萬計的蘋果 設備被通過國際快遞或走私渠道，批 量運往海外（如中國大陸及其它國際
二手黑市）出售。銷售獲得的資金， 再轉化為加密貨幣（如USDT），或通 過地下錢莊匯回，完成非法資金的合 法化洗錢閉環。
一名中國籍嫌犯7月遭起訴 新罕州聯邦檢察官辦公室7月22日公 布，一名居住在麻薩諸塞州的中國籍 男子，涉嫌參與跨國禮品卡欺詐，因 而被聯邦大陪審團起訴。
據聯邦檢察官辦公室公告，38歲的 中國籍嫌犯任金斌（Jinbin Ren）居住 在麻州林恩菲爾德鎮（Lynnfield）。 他被指控共謀從事電匯欺詐的罪名。
檢方表示，任金斌涉嫌參與跨國禮 品卡欺詐團夥。該團伙以戀愛詐騙、 長者詐騙、駭客攻擊、盜竊等形式 獲取禮品卡，用其購買高價值電子產 品，將產品郵遞到新罕州塞林鎮（Salem）的一處倉庫。
該倉庫由任金斌租用。
接下來，犯罪團伙將這些電子設備 打包寄去中國。他們用微信談論贓物 買賣、寄送，以及加密貨幣付款等問 題。
在任金斌的倉庫內發現的電子產 品，可追溯到從美國多州受害者手中 騙取的禮品卡。
阿根廷臺灣僑聯會防詐講座 攜手警方提升僑胞數位安全意識
（僑務電子報）
為提升海外僑胞數位安全觀念及防 詐能力，阿根廷臺灣僑民聯合會於7月 26日在僑聯會館舉辦「防詐騙宣導講 座」，邀請布宜諾斯艾利斯市警察總 局科技應用處高級警監 Luciano Otero 率領警官 Walter Martínez 及 Luis Bosch 共同主講，分享最新數位詐騙 趨勢及防範技巧，吸引衆多臺灣僑民 踴躍參與。現場包括駐阿根廷代表處 大使謝妙宏、僑務秘書丁健民，以及 多位僑領及僑界人士出席與會。
僑聯會理事長洪瑞堂表示，科技發 展帶來生活便利，也讓詐騙手法更加 多元，僑聯會希望透過此次講座，協 助僑胞建立正確防詐觀念，提升自我 保護能力。謝妙宏則表示，科技進步 使詐騙犯罪跨越國界、日益猖獗，防 詐教育更顯重要，並感謝布宜諾斯市 警察總局三位警官分享第一線實務經 驗，同時提醒大家遇可疑訊息時，務 必「先停下來、先確認、先詢問」， 避免落入詐騙陷阱。
僑務委員葛道爭認為，面對日新
月異的詐騙手法，防詐觀念也必須與 時俱進，才能有效保護自身安全；僑 務委員陳俊宏則分享，近年人工智慧 （AI）已被犯罪集團運用於模擬親友 聲音及影像，海外僑胞面對涉及個人 資料、銀行帳戶或金錢往來時，更應 提高警覺、多方查證，共同守護自己 與家人的財產安全。
Luciano Otero 強調，詐騙可能 發生在任何人身上，警方持續研究 各類新型態犯罪手法，希望透過最 貼近日常生活的方式，傳授實用防詐
技巧。他也呼籲，收到可疑訊息時切 勿驚慌或急於回應，而應保持冷靜、 仔細查證，才能有效降低受騙風險。 講座內容涵蓋人工智慧（AI）深偽詐 騙、WhatsApp 帳號安全、網路釣魚、 假冒官方來電、銀行詐騙、電子郵件 詐騙、PDF惡意程式等最新數位安全議 題，並結合實際案例，說明如何保護 個人資料、啟用兩步驟驗證及辨識常 見的詐騙手法。
講座結束後，大家還分享自身曾遇 過的詐騙經驗及防範心得。
台港澳學子赴新疆研學交流 感悟華夏同心
福建省台港澳學生最近赴新疆進行沉浸式研學交流。
在中醫看來，我們體內有很多毒素， 凡是不能及時排出體外、對我們的身體和 精神會產生不良作用的物質都可以稱為 「毒」！
這些毒素堆積在五臟之內，就會加速 五髒的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋 骨、肌肉、神經也就跟著一 起衰老了。
我們先來看看五臟藏毒都有哪些表現？ 一：肝臟毒素 1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下 凹陷； 2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明 顯增加； 3、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會 出現痛經。
怎麼排毒更順暢
1、拍肩 做法：晚睡前，左手拍右邊膀子，右手拍左 面膀子，拍完一遍再拍另一邊對肩頸。
這麼做能養肝，常常拍肩對疲憊有減輕效 果，還能減輕手臂肌肉。天天都坐在電腦前使 用鍵盤的人群，拍肩還能放鬆手指哦。
2、護肝排毒茶 蒲公英玉蘭根茶：取蒲公英根和玉蘭根，按 照1:1的比例，熱水沖泡代茶飲即可。
蒲公英根可保肝，清肝毒，預防肝損傷。最 常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預防 C型肝炎中最重要的天然營養品。可拮抗內毒 素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗 菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故 可保肝，且能增強肝臟再生能力。玉蘭根可加 速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復 速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根 根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性 或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。 3、眼淚排毒法
難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧， 哭也是一種排毒。
二：脾臟毒素 1、面部長色斑； 2、白帶過多； 3、脂肪堆積。
怎麼排毒更順暢 1、按壓商丘穴
可幫助脾臟排毒。商丘穴位置在內踝前下方 的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即 可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
2、吃酸助脾臟排毒 比如烏梅、醋等。 3、飯後走一走 長期堅持，效果才會更好。
三：心臟毒素 1、呼吸短促； 2、常偏頭痛； 3、盜汗反胃。
怎麼排毒更順暢 1、按揉少海穴瀉心火 少海穴屬於手少陰心經，穴位於肘橫紋內側 端與肱骨內上髁連線的中點處。撥動少海穴， 撥一撥會感覺到會有一條麻筋的感覺，好像竄 到了小指，心經就是從這裡走到小指上。我們 左右地撥動它，先左後右，每一側撥上兩三分 鐘。 2、做菜加點蘇子油
大量實驗證明，飲食中omega-3攝入過少、 omega-6攝入過多，兩者失衡是誘發心血管 病等慢性病的重要因素之一，蘇子油是富含 omega-3多不飽和脂肪酸的植物油，可每天補 充5-10ml，補充人體所需的omega-3，對預防 癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有 益。 做菜的時候淋上點蘇子油，或者飯後半個小
3、戒煙戒酒
吸煙可加速動脈粥樣硬化的發生和發展，大 約90%以上的青年心肌梗死患者都是大量吸煙 者。煙中的尼古丁、焦油等有害成分可使血管 痙攣、而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的 攜氧能力，造成心肌缺氧。
長期、大量飲酒則可能使血壓升高，增加心 臟負擔；
不吸煙，少喝酒，是對自 己健康負責，也是對家庭負 責。
四：肺臟毒素 1、皮膚呈銹色、晦暗； 2、男乳女化； 3、多發性肌炎。
怎麼排毒更順暢 1、按壓合谷穴 可幫助肺臟排毒，合谷穴 位置在手背上，第1橈側的中 點處，可以用拇指和食指捏住 這個部位，用力按壓。
2、肺喜潤而惡燥 中醫講：肺喜潤而惡燥， 是有一定道理的。
我們要主動喝水：最好每 天主動喝6-8杯水。其中，晨 起一杯水最為重要！ 3、多運動 巴西研究人員的實驗發 現，有氧運動可幫助預防肺部 炎症，同時也能遏制因暴露在 空氣污染環境下出現的促炎效 應。
五：腎臟毒素 1、水腫； 2、下頜長痘； 3、容易疲倦。 怎麼排毒更順暢 1、按壓湧泉穴 可幫助腎臟排毒，湧泉穴 位置在足底的前1/3處（計算 時不包括足趾）的力度，稍有 感覺即可，以邊按邊揉為佳， 持續5分鐘左右即可。
2、多吃冬瓜、山藥 助腎臟排毒、抗毒，注意要清淡。
3、晨起喝白開水
腎臟最適合的排毒時間為早晨5-7點，身體 經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎 臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下 腎臟，將毒素排出體外。
說了這麼多
表現，我想大家
「我是人，我反毒台」集會遊行活動25日在凱道舉行，大批人潮一路延伸到景福門周邊。
蔣萬安再籲倒閣 點名陳其邁是很好人選
台北市長蔣萬安27日接受專訪時透露，近日已有 許多立委私下和他提起「倒閣」，他表示，如果 國民黨有共識、民眾黨也支持，他樂觀其成。
水中蓮花展嬌媚
擁有壓倒性武力卻進退維谷
川普總統在介入伊朗衝突時幾乎沒有制定任何致勝策略，如今正竭力 尋找一種能保全顏面的退出方式。
川普總統經常以自己的不可預測性為榮，宣稱這能讓盟友和對手 都措手不及。可惜，這回遇上伊朗卻踢到了鐵板。
去年，沙烏地阿拉伯王儲穆罕默德·本·薩勒曼與川 普在白宮會面。
在戰爭的陰影下，人們在伊朗馬什哈德市中心行走。
三位自以為是的領導人和他們的愚蠢戰爭
美國總統川普。 俄羅斯總統普丁。 以色列總理納坦尼雅胡。
紐約時報專欄作家湯馬斯·佛里曼(Thomas L. Friedman) 撰文指出， 川普、 納坦尼雅胡和普丁是三個截然不同的人，但他們有一個重要的共同點：自以 為是所到之處最聰明的那個人。然而可嘆的是，他們都犯了領導者所能犯下 的最愚蠢的錯誤——讓身邊圍滿了阿諛奉承之徒。結果，他們都一頭撞進了 沒有出路的戰爭死胡同，如今只有咽下滿滿一盤認輸的苦果才能脫身。
五個鮮為人知的歷史細節
唐山大地震50週年
整整50年前，1976年7月28日凌晨3時42分，中國河北省唐山市 發生7.8級地震，約24.2萬人遇難。半個世紀已悄然流逝。在唐山 大地震50週年之際，我們回溯五個鮮為人知的細節，以為紀念。
地震發生後唐山97%的工業和民用建築被摧毀。
餘震猶在?
一名遊客在中國河北省唐山市，參觀一處刻有唐山地震日期的紀念建築遺址。
唐山市的勝利橋在地震中垮塌。
唐山地震讓北京也震感明顯，北京市民離開家，在戶外架起棚子應對。
中國軍隊和民兵手拿鐵鍬進行地震救援行動。
皮膚過敏忌吃這些食物
常常看到很多人被皮膚過敏的癥狀困擾著 而感到痛苦，皮膚過敏是很難根治的，這讓患 者很是苦惱。其實，皮膚過敏單靠藥物治療是 達不到很好的效果的，雖然藥物治療很快，但 是只是暫時的壓制過敏，如果患者再次接觸到 過敏源，還是會重新複發。因此，皮膚過敏的 患者在明確自己是因為什麼而過敏，並且在生 活中盡量遠離，而且要知道什麼食物是不能吃 的，才能夠很好的遠離並且治療好皮膚過敏。 皮膚過敏不能吃什麼食物？ 1、辛辣刺激的食物。 像辣椒、韭菜、生 薑、咖喱等刺激性大的食物，這些食物會讓患 者體內血熱加重，從而使過敏反覆發作。
男人如果對自己的性能力不滿意，補腎就成 了一件日常，但是並不是所有方法都能正確補 腎的，下面我們就一起來了解幾種錯誤的補腎 方法。
男人如果對自己的性能力不滿意，補腎就成 了一件日常，但是並不是所有方法都能正確補 腎的，下面我們就一起來了解幾種錯誤的補腎 方法。
錯誤的補腎方法 1、補腎葯都差不多 中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同類 型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛 者表現為腎陽虛，5大癥狀是神疲倦怠、腰背 酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多。而有 的人表現為腎陰虛，典型癥狀是口乾舌燥，五 心煩熱。如果陰虛陽補，陽虛陰補，不僅達不 到效果，越補越虛甚至會產生嚴重疾病。所以 補腎前要先辨明體質屬於腎陽虛還是腎陰虛癥 狀，選擇適合癥狀的補腎葯。腎陰虛人群宜服 用六味地黃丸等代表產品，腎陽虛人群宜服用 溫補產品，其中含有肉 蓯蓉、淫羊藿、補骨脂 等。 2、盲目依賴純中藥 市面上很多打出「純 中藥、無副作用、迅速 起效」等誘人廣告的產 品往往是添加了西藥枸 櫞酸西地那非來欺騙消 費者。這種中藥中加西
2、魚腥發物。
這類食物有海鮮，牛羊肉、 雞鴨、香菇等，這些食物會讓過敏加重，不利 於病情治療。
3、各種補氣血補品。
像人蔘、當歸，鹿 茸等，這些食物屬於溫熱補品，能夠幫助補氣 血，但是很容易出現血燥熱，使病情容易複 發。
4、加工食物。
像一些蜜餞、香腸等加工過 的食物，這些食物容易造成過敏，尤其是抵抗 力差的。
皮膚過敏在生活中要怎麼護理？ 一、停用所有護膚品。
在過敏期間要停用 所有化妝品和護膚品，讓皮膚慢慢的修復過
藥成分，可能會導致無法控制的後果。比如一 些本來就因為高血壓而長期服用硝酸酯類藥物 的中老年男士，在不知病因的情況下私自服用 非法摻和了西藥的補腎壯陽「保健品」，會嚴 重影響血液流動，導致心臟病發作或中風的 嚴重後果。消費者選擇純中藥保健品要用心甄 別。
3、追求快速起效
「吃中藥能多久起效?」這是很多男性補腎 壯陽時最關心的問題。中醫師解釋，腎陰與腎 陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平 衡。因此，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改 變，還包含著全身的一系列變化，補腎絕對不 可能「一劑葯就搞定」，追求快速起效在中醫 看來就是「欲速則不達」。
如何正確補腎 1、喝酒補腎
喝酒補腎，指的是喝一些具有補腎效果的 藥酒，常見的補腎酒有人蔘枸杞酒、巴戟二子 酒、鹿茸酒、靈芝酒、石燕酒、板栗酒、蛤蚧 酒、鎖陽酒等。
2、喝茶補腎 很多人愛喝 養生茶，對於 需要補腎的男性 朋友來說，不妨 喝一些補腎茶， 補腎效果也是比 較好的。常見的 補腎茶有枸杞茯
渡。在清潔面部的時候要用溫水洗臉，可以用 生理鹽水濕敷過敏的位置，可以很好的幫助退 紅，有消腫穩定皮膚的功效。
二、增強皮膚抵抗力。 可以適當的運動鍛 煉，使血液循環流通， 提高免疫力。保持足夠 的睡眠和良好的情緒也 是可以提高免疫力，有 利於皮膚過敏的治療。
三、不要隨便用 藥。 在出現過敏的時 候不要隨便用藥治療。
不要想著隨便買點外用
藥膏擦拭，這些都是很傷害皮膚的，患者必須 在專業的皮膚醫生指導下進行藥物治療。 皮膚過敏這種現象是很多人都會遇到的，由 於皮膚過敏很是影響外觀，使很多愛美的女士 在出現過敏的時候都是很苦惱 的，所以只要在過敏出現的時候 及時就醫，並且採取有效措施進 行護理，就可以很快的治療皮膚 過敏病並且不反覆發作。還患者 們一個光滑無瑕疵的肌膚，使她 們能夠很自信的站在人前，而不 是躲在人後，給心理增加壓力， 並且忍受著煎熬。
苓茶、菟絲子茶、杜仲茶、枸杞茶、韭菜子茶 等。
3、睡覺補腎 睡覺補腎是最簡單的一種補腎方式，很多人 之所以會出現腎虛的情況，多半和熬夜、睡眠 不足有關，因此，想要補腎的話，不妨從睡眠 入手，建議每天保證八小時的睡眠時間。
4、泡腳補腎
每天堅持泡腳也是可以補腎的，建議在晚上 的九點左右泡腳，泡腳的時間以20分鐘左右為 宜，最好不要超過半小時，水溫不宜過熱，一 般四十多度就可以了。
盲目的補腎只會讓身體越來越差，希望大家 可以採取正確的方法，日積月累，腎才會越來 越好，性能力也能慢慢提高。
男人要腎好，這5件小事要注意 一個人身體好不好，健不健康，跟腎臟的好 與壞是有很大的關係的。腎是先天之本，是滋 養我們身體的器官，如果腎不好，那麼我們的 皮膚、骨骼、頭髮、精神都因得不到滋養而頹 敗。
那麼我們如何保護我們的腎呢？這5件小事 要注意 1、 注意喝水 喝水是對腎臟的最大的保健，腎臟是我們人 體泌尿系統的一環，喝足夠的水能夠有助於泌 尿系統的順利運轉，有效排除體內有害物質， 不然有害物質在體內和腎臟內堆積，還可以預 防腎結石。可以說喝水是給腎臟洗澡，其中的 好處不言而喻。
2、注意排尿
有尿意就要注意排尿，不要憋尿，這也是 養腎的法則之一。如果把尿液一直在膀胱中憋 著，那麼腎臟難以產生新的尿液，而瀦留在膀 胱中的尿液則會不停的刺激神經和膀胱，容易 引發膀胱炎。尿液不及時排出，會損害整個泌 尿系統的。
3、注意腳部保暖 我們腳板有很多靜脈，其中就有腎臟筋脈， 一旦腳部受寒，那麼邪寒之氣就會順著筋脈進 入腎之中，使得腎臟功能下降甚至出現問題。 因此要注意腳部的保暖工作，平時多用熱水泡 腳，不僅對腎好，對其他器官也是大有裨益 的。泡腳可是最為簡單傳統有效的養生方式 了。 4、注意睡眠 足夠的睡眠能夠讓我們的器官保持充沛的活 力，這對整個身體都是有好處的。好的睡眠有 利於腎臟的自我清潔和修復，有利於腎功能的 提升。像那些睡眠不足，過度熬夜的人則會耗 損腎臟的精華，時間久了就會傷及腎臟，甚至 導致腎衰竭。
美中之間的關稅戰目前處於暫停狀態。
美國正對60個貿易夥伴實施新關稅，這些國家佔其進口總額 的絕大部分，理由是這些國家未能有效阻止強迫勞動產品的 進口。這些關稅於週五（7月24日）生效，正好銜接今年稍早 實施的臨時10%外國商品稅的到期日。
日本政府表示，對美國新關稅「感到遺憾」。
特朗普對加拿大產品課徵50%關稅。
July 31 (Friday) 2026
大丹佛地區週末好去處
* 購物城狗狗節
奧萊購物中心8月1日舉辦年度狗 狗啤酒節，一起慶祝夏天！ 科州最受歡迎的露天寵物友善購 物中心，將把風景優美的庭院改造 成狗狗和愛狗人士的天堂。毛茸茸 小夥伴，以及它們的主人，將體驗 一場充滿活力的節日慶典。
這裡有精彩的現場娛樂表演，與 布魯伊和賓果合影的機會，免費的 狗狗漫畫肖像，寵物用品等等。
今年的節日，將科州各地的4家 動物救援中心聯合起來，讓愛狗人 士和等待領養的狗狗們見面，為狗 狗找到永遠的家。活動免費進場。
時間：8月1日下午4點至6點。
地點：Outlets at Castle Rock 5050 Factory Shops Boulevard Castle Rock, CO 80108。
* 博爾德愛樂樂團免費演出 這是由凱撒醫療集團贊助的萊維 特免費音樂會季演出。
博爾德愛樂樂團，被譽為「博爾 德首屈一指的樂團」（《博爾德週 刊》）和「博爾德傑出的本地專業 樂團」（《每日相機報》）。
該樂團由科州前山及周邊地區頂 尖的自由音樂家組成。博爾德愛樂 樂團的宗旨是：將人們與管弦樂聯 繫起來；將音樂與思想世界聯繫起 來；並將人們彼此聯繫起來。
本次音樂會還將放映一部電影， 樂團為其配樂。影片資訊待定。音 樂會免費欣賞，但可購買升級票。
時間：8月2日下午5點。
地點： Levitt Pavilion Denver 1380 W Florida Ave Denver, CO 80223。
壽司米
國寶米
巴斯馬蒂米
本週特惠
豬頸骨
韓國八道拌面
辛牌拉麵
熊貓 蠔油
牛眼肉 豬臀肉
黑李子
櫛瓜
哈蜜瓜
芒果
圃美多 老豆腐
山毛櫸 白蘑菇
韓國飯糰 三種口味 紫蘇油 韓國涼麵
魚形 夾心餅乾
咖啡/鳳梨 冰棒
新鮮五花肉
生薑
科羅拉多 玉米
綠花椰菜
芝麻油 海苔 調味 魷魚絲
紫蘇籽 刀削麵
韓國餃子 炸醬粉
營業 時間
週日 - 週四：11:00AM - 9:00PM
週五 - 週六：11:00AM - 9:30PM
勁道拉麵 手包餃子 精緻點心 傳統廚藝 正宗口味
地址：1000 S Colorado Blvd #102, Glendale, CO 80246 電郵：denverlanzhou@gmail.com
科州蘭州拉麵
美國總統特朗普本月稍早在賓夕法尼亞州國防與創新峰會上台時，身 旁有美國幾家最大國防企業總裁簇擁，他心中只有一個訊息：製造更 多武器，而且要更快。
美國國防部長赫格塞斯提出需要額外資金來替換已消耗的飛彈。
包括戰斧飛彈在內的飛彈供應幾已耗盡。
武裝盟友與保留美國自身庫存之間的明顯張 力，其實早已在烏克蘭問題上上演過。
伊朗的庫存也已耗盡。
8.永昌餅家
1.大中華超市
W. 120th Ave., Broomfield, CO 80020 2.韓亞龍超市
W. 52nd Ave., Westminster, CO 80031
W. 120th Ave. #3, Broomfield, CO 80020
4.大中華超市 2200 W. Alameda Ave., Denver, CO 80223
5.丹佛華埠眼鏡
W. Alameda Ave., Suite 16, Denver, CO 80223 6.United
W. Alameda Ave., Denver, CO 80023 7.中國樓點心海鮮大酒家
2825 W. Alameda Ave., Denver, CO 80219
16.李宗兵律師事務所
2370 W. Alameda Ave., #15, Denver, CO 80223
375 Federal Blvd., #12 Denver
9.First Bank（第一銀行）
275 S. Federal Blvd., Denver, CO 80219
10.康和參茸行 1035-C S. Federal Blvd., Denver, C0 80219
11.Tri Ocean 903 S. Federal Blvd., Denver, CO 80219
12.Ginza Japanese Cuisine
2104 S. University Blvd., Denver, CO 80210
13.陳言是律師事務所
7596 W. Jewell Ave., Unit. #1-203, Lakewood, CO 80232
550 S. Wadsworth Blvd. Lakewood, CO 80226 (2nd floor)
15.Sushi Katsu
1862 S. Wadsworth Blvd., Lakewood, CO 80232
2851 S. Parker Rd., #830, Aurora, C0 80014
17.韓亞龍超市 2751 S. Parker Rd. Aurora, CO 80014
18.何清秀保險事務所（韓亞龍超市旁） 2763 S. Parker Rd., Aurora, CO 80014
19.Volcano Tea House
2781 S. Parker Rd., Aurora, CO 80014
20.華梅牙科診所 2711 S. Parker Rd., Aurora CO 80014
21.Sushi Katsu
222 S. Havana Street #H, Aurora, CO 80014
22.大中華超市 12303 E. Mississippi Ave., Aurora, CO 80012
23.Pan Asian Spa
1548 W. Alameda Ave., #A, Denver, CO 80223
24. 蘭州拉麵
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Denver Chinese Evangelical Free Church
中國AI快速崛起 企業如何賺錢?
在上海舉行的世界人工智慧大會期間，參觀者們來到月之暗面 展台，該展台展示了Kimi K3模型。
中國領先的科技公司一直在穩步推出性能幾乎可與全球頂尖系統媲美的人工智慧 模型。但它們都面臨著同一個問題：如何克服這項技術背後嚴酷的經濟難題。
「深度求索」和「月之暗面」等初創公司已籌集數十億 資金，而阿里巴巴最先進的人工智慧模型已經收費。
Anthropic正在大力投資人工智慧領域，其投入規模與 中國領先的人工智慧企業的大手筆投入不相上下。
中國人工智慧初創公司智譜AI憑藉其低成 本模型吸引了眾多開發者，但去年仍虧損 近7億美元。
台灣多名立委、議員持股上億元
網站揭秘:「沒想過他們這麼有錢」
台灣一位軟體工程師最近成立了一個網站，專門披露政治人物向政府申報的資產，經過整 理及排名， 並以藍色、綠色等區分所屬政黨， 讓市民一目了然，網站引起廣泛討論。
民進黨籍的行政院副院長鄭麗君。
第83屆威尼斯影展公布入選片單，中華電信投資《狂忘 警探》入選，成為今年度唯一入選國際三大影展的台日合 製劇情長片，中華電信長年力挺台灣影視，進軍國際再傳 捷報。
中華電信董事長簡志誠表示，中華電信很榮幸能參與這 部優秀作品《狂忘警探》的投資拍攝，《狂忘警探》獲選 威尼斯影展不僅是劇組與全體創作團隊的榮耀，更是台灣 影視產業的驕傲，讓世界看見台灣影視創作的實力。
中華電信投資《狂忘警探》入選威尼斯影展， 為台灣今年唯一入選劇情長片。
《狂忘警探》由日本鬼才導演SABU執導，與台灣知名監 製李烈、黃江豐共同打造國際規格動作鉅片，集結台日一 線演員包括：金馬影帝阮經天、日本影帝堤真一、曾演出 奧斯卡金像獎作品《在車上》實力派女星霧島麗香，以及 金馬影后謝盈萱、李沐等華麗陣容同台飆戲，消息一公開 隨即引發影迷熱烈討論。
中華電信表示，《狂忘警探》全片在台灣拍攝，融合日 式導演風格與台灣元素，將主角殘酷的病症轉化為意想不 到的荒誕動作警匪風格，不僅刻劃人性入微，更企 圖挑戰動作美學天花板。中華電信將持續發掘台灣 優質原創內容，助力躍上世界舞台，讓台灣影視優 秀作品在國際舞台上發光發亮。
中華電信透過MOD、Hami Video平台提供豐富多元內 容，近年更積極投資台灣優質原創影視作品，屢獲國 內外大獎肯定，出品台劇《The Outlaw Doctor 化外 之醫》去（114）年榮獲全球OTT大獎「最佳亞洲內容 獎」、聯合出品台劇《星空下的黑潮島嶼》近期亦獲 2026年亞洲影視內容大獎（ContentAsia Awards）八 項大獎提名。
中華電信表示，未來將持續推出優質原創影視包 括：旗艦台劇《成名在望》MOD、Hami Video 7月25日 首播、改編自原創沉浸式劇場同名影集《微醺大飯店 1980s》預計下半年播出；台灣經典原創動畫電影續 集《魔法阿媽2：魔法小豆苗》及冒險動作片《懸命一 線》等作品，與廣大觀眾見面。
中華電信挺《狂忘警探》
在世界盃踢進致勝球的西班牙球星托雷斯，腳下穿的戰靴竟然出自台灣人之手。
FIFA 2026美加墨世界盃最終由西班牙國家代表隊擊退 阿根廷，抱走隊史第二座世界盃冠軍。其中踢進致勝球的 西班牙前鋒費蘭·托雷斯（Ferran Torres）腳上穿的鞋 款竟出自台灣人之手。
有網友在Threads上開心分享，在世界盃一戰成名的
「Under Armour Shadow Elite 4 Mach FG」球鞋， 是他的哥哥Tino Chen開發的，而且人就坐在他的面前， 是哥哥花了三年的心血打造出的球鞋。
他也在底下分享托雷斯當時拿到這雙鞋的開箱影片。只 見托雷斯相當興奮，見到鞋子的那刻就不斷大讚配色非常
淚崩痛喊：我也是人會哭的
西班牙足球新星亞馬爾（Lamine Yamal）成功透過這 屆的2026 FIFA美加墨世界盃聞名全球，年僅19歲的他， 除了球場上的精采表現，私下的感情生活同樣受到關注。 特別是今年5月才公開認愛的21歲辣模女友伊內斯（Inés García），卻在西班牙奪冠後莫名其妙遭到大規模酸民攻 擊與網路霸凌，讓她忍不住透過媒體發洩心聲：「我也是人 我也會哭！」
據西班牙媒體《馬卡報》（Marca）報導，這場網暴的導 火線始於西班牙在世界盃決賽擊敗阿根廷奪冠後，兩人在球 場慶祝時被捕捉到「零互動」的畫面，遭網友過度解讀為感 情生變。
怎料，更有酸民翻出伊內斯在交往前的舊影片，指控她 曾語出驚人稱：「如果亞馬爾不是身價千萬的球員，前女友 根本不會看他一眼。」她甚至曾在「亞馬爾 vs. 貝林厄姆 （皇馬球星）」的顏值二選一中，笑著選擇了死敵球隊的球 員，引發巴薩隆納的球迷強烈不滿。
此外，網路上還瘋傳伊內斯為了名利「狠甩交往5年的舊 愛」 ，隨即轉投亞馬爾懷抱。儘管伊內斯事後澄清那名男
曾執導《摩登大聖》（The Mask）、《魔蠍大帝》（The Scorpion King）的傳奇導演查克羅素（Chuck Russell）， 22日傳出離世消息，享壽74歲。
其家屬和律師證實噩耗，但對於詳細死因並未多說，曾和 他合作的巨星金凱瑞（Jim Carrey）也為此表達深切哀痛。 綜合外媒報導，當地消防局22日下午接獲通報後，抵達查 克羅素位於加州聖地牙哥的住所，入屋後發現他倒臥家中猝 死，具體死因仍在調查中。
消息曝光後，金凱瑞發聲哀悼，他表示： 「能與查克羅素合作是我的榮幸，在拍攝《摩登大聖》 （The Mask）時，他總是為片場營造活力的氣氛，現場總是 充滿了驚奇，他的這種精神鼓舞了現場演員和工作人員」。 查克羅素的作品向來以頂尖、誇張的特效聞名，包括
台灣今年唯一劇情長片入選威尼斯影展
「絕殺神鞋」是台灣人開發的
漂亮，並承諾會穿上它進球。果然在世界 盃的決賽中，托雷斯真的在第106分鐘踢 進致勝球。
此外，原PO也轉述哥哥的說法，原來在 這次的世界盃、8百多名選手中只有9位球 員穿上這款戰靴，光是西班牙就有兩位， 而且都有進球的紀錄。另外一位就是西班 牙明星後衛佩德羅（Pedro Porro），在 法國之戰的第58分鐘先馳得點。
貼文曝光後，立刻吸引眾多球迷爭相朝 聖，「好強！這雙超吸引我注意力的，一 面紅一面黃，比賽當下我一直在看這雙 鞋」、「真的嗎？哇塞！跪拜」、「好厲 害～台灣之光。」原PO也笑稱，當進球的 那刻，哥哥激動到不行，「他的鞋終於要 被世界看見了！」
值得一提的是，在世界盃結束後，Tino Chen也開心發文寫下，「想不到認真做一 件事情，真的可以這麼爽！每個測試、每個決定都是經過 無數次反覆驗證；每一個小小的改變都只為了讓所有細節 都有它存在的意義，這些意義都只有一個目標：讓穿它的 運動員表現得更好。今天竟然踢進了個冠軍分，好爽！謝 謝所有參與其中的每一位夥伴，我真心感謝，這是高光時 刻，但還要繼續挑戰。」
足球新星亞馬爾女友遭網暴
性只是像親兄弟般的普通朋友，且該謠言純屬捏 造，而舊影片中的言論則是被斷章取義，當時是 為了反駁社會對網紅的刻板印象。
伊內斯特別提醒，網路上瘋傳的「X（原 Twitter）告白文」全是偽造，她本人並無該平 台帳號。不過，成千上萬條侮辱與詛咒依然灌爆 了她的社群平台。
面對排山倒海的壓力，伊內斯在聲明中哀慟 表示：「我盯著評論看了好幾個小時，儘管 試圖裝得堅強，但我也是人，我有感覺也會 哭。」她強調，這帳號背後是一個有家人、朋 友與不安全感的活人，懇求網友展現人性與同 理心。
她心碎指出：「表達意見與花時間羞辱、甚 至祝他人遭遇厄運是有區別的，我不指望每 個人都喜歡我，但請停止將殘酷當作慶祝」。然而，針對 這場風波，年僅19歲的亞馬爾目前尚未公開回應。專業研 究指出，社群媒體對運動員及其家屬的心理健康有顯著影
亞馬爾的辣模女友無辜遭受大量酸民攻擊，心碎痛 喊「我也是人我也會哭」。
響，這對剛攀上事業巔峰的年輕愛侶來說，無疑是成名後 的巨大考驗。伊內斯最後呼籲：「希望我們永遠能先選擇 同情，而不是仇恨」。
《摩登大聖》（The Mask）、《魔蠍大帝》（The Scorpion King）都是他的代表作。他1994年執導喜劇 大作《摩登大聖》，金凱瑞（Jim Carrey）和卡麥蓉 狄亞茲（Cameron Diaz）搭檔演出，新奇的劇情叫好 又叫座，創下全球逾3.5億美元（約新台幣110億元） 的票房。
其他經典鉅作像是1996年的《魔鬼毀滅者》、 2002年的《魔蠍大帝》，而《魔蠍大帝》是巨石強森 （Dwayne Johnson）從職業摔角界（WWE）轉戰影壇的 重要關鍵，這部魔幻冒險動作片，成功讓他轉型成為
網上預定華報30年來與
社區互動的紀念冊， 只需25美元，同時可以 公益抵稅！
Colorado Gives 和科州70個團體 在2025年11月2日到11月30日進行一 場活動。Colorado Gives 是非營利 團體，今年他們年度活動包括邀請科 州部分的媒體。去年他們找報社合 作。報社沒有跟他們合作，是因為社 長認為報社不是非營利，而且認為要 華人從網上捐款很不適合。
但是今年他們又找我們報社，說他 們今年還要跟70個團體合作，希望報 社參加。因此報社決定，在官網捐款 25元或以上，報社將來就可以免費送 一本印好的華報30周年紀念冊；此次 活動每一位捐款人，Colorado Gives 同時給報社相對基金（每個團體以 1500元為限）；Colorado Gives 還 會幫報社統計捐款人數，華報根據捐 款人的數目，可以知道要多印多少本 30周年纪念冊。
報社預計印刷30年紀念冊的數目， 第一部分送120位客戶，第二部分送給 州政府、市政府、各團體，很難統計 要印多少份。社長去年9月去台灣，聯 絡了兩家印刷廠，台北一家，高雄一 家，將華報的預算告知印刷廠，知道 可以印158頁。這30年的記錄，一年只 有5頁，顯然是不夠的。根據 Colorado Gives 的募款方法，捐款只要在25元或 以上，他都給相對的基金，以1500元 為止。這樣就有額外的資金印書。如 果合作成功，那麼就可以印358頁，每 一年可以多印5頁。
雖然報社編輯紀念冊的工作會很繁 巨且複雜，可是身為社長，這是報紙 30年和社區互動的紀念，意義重大。
雖然家人朋友都認為工作太龐大且辛 苦，但我執意要做。
因此，我的女兒馬上就在 Colorado Gives 捐了500元，我女婿也捐了500 元，而且，我的 sister in law 為了 紀念我先生（她弟弟），也在第二天 捐2000元。另外還有三位讀者朋友各 自捐款。所以網上已有5200元捐款（ 包括 Colorado Gives 相對基金）。
這是一個很好的向主流社會學習的 機會，將來對於華人社區其它社團， 也有啟發作用。所以，當 Colorado Gives 找報社合作時（尤其是熱心邀 請社長兩次），社長思前想後，就接 受他們的好意，跟他們一起合作，同 時可以借這個活動知道要增加印刷多 少本紀念冊。
希望喜歡閱讀免費科州華報的讀者 朋友看一下 Colorado Gives 和華報 合作的官網，來預訂科州華報30年的 紀念冊。
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《大濛》成為本屆金馬大贏家，抱走最佳劇情片、最佳原著劇本、最佳美術設計、 最佳造型設計，共4座獎項。
陳淑芳榮獲終身成就獎。
戴佩妮首度入圍金馬，就以幫《地母》做的 歌曲《布秧》，奪下最佳原創電影歌曲。
