老人如何降低膽固醇
老人如何降低膽固醇？世界上很多的人死於 心臟玻心臟病由很多的原因引起。然而最主要 的原因可能是膽固醇過高。那麼老人如何降低
膽固醇？下面一起看看吧。
1、老人如何降低膽固醇
戒煙酒
在生活中就要遠離不健康的生活方式，這樣 也會幫助您儘快的遠離這樣的疾病發生。長期 喝酒、抽煙會對肝肺有一定程度的損傷，人體 的臟腑都會互相影響，一旦肝肺受損，是極不 利於膽固醇的降低的。
控制高糖和高熱量食物
適當的進行一些飲食的合理控 制，也是遠離疾病的重要因素， 您在生活中就要注意。肥胖是引 起高膽固醇最重要的因素，過多 的攝入糖分和熱量會導致肥胖。
而對於老人來說，活動量明顯減 低，身體的新陳代謝變慢，如果 肥胖則會給身體帶來很多的危 害。
降低膽固醇吃什麼食物 海魚： 海魚中含有大量高級不飽和脂肪酸， 可降低血中膽固醇含量。普查資料表明，冠心 病患病率較低者，首推沿海漁區居民，這無疑 和他們長期吃魚有關。魚油還能被人體中的酶 分解成多種化學物質，在人體內能起止痛、消 炎、抗高血壓和抗凝血的作用。不過，只有生 活在溫度較低的海水中的沙丁魚、鯖魚、鮭 魚、鯡魚、馬鮫魚、大馬哈魚和金槍魚等才含 有這種能降膽固醇的魚油。
多食用富含纖維素的食物 飲食也是的健康就是關乎患者的身體健康， 您在生活中就要適當的進行一些飲食的選擇。
醫學研究表明，身體中的纖維素能對血液中的 膽固醇起調節作用，使膽固醇保持平衡，其機 理是纖維素在腸內可與膽固醇代謝產物膽酸結 合，隨糞便排出體外，從而降低血脂水平。
2、膽固醇的應用 是製造激素的重要原料，並可用作乳化劑。 膽固醇在體內有著廣泛的生理作用，但當其過 量時便會導致高膽固醇血症，對機體產生不利 的影響。現代研究已發現，動脈粥樣硬化、靜 脈血栓形成與膽石症與高膽固醇血症有密切的 相關性。如果是單純的膽固醇高則飲食調節是 最好的辦法，如果還伴有高血壓則最好在監 測血壓的情況下只要經醫生確定為高血壓，則 需要使用降壓藥物。高膽固醇血症是導致動脈 粥樣硬化的一個很重要的原因，所以請引起注 意。
3、膽固醇怎麼分布
膽固醇雖然存在於動物性食物之中，但是不 同的動物以及動物的不同部位，膽固醇的含量 很不一致。一般而言，瘦肉的膽固醇含量高於 禽肉，肥肉高於瘦肉，貝殼類和軟體類高於一 般魚類，而蛋黃、魚子、動物內髒的膽固醇含 量則最高。
炎炎夏日，人們都渴望一種簡便有效的消暑 方法，有人說夏季要多吃瓜、有人說夏季要多 吃苦、也有人說夏季要多吃葉，爆炸營養課堂 的營養師說：夏季養生吃5種紫色食物，預防便 秘、抗癌效果好。
1、夏季養生吃紫菜
偏頭痛是暑期高發病，天氣悶熱、室內外 溫差大以及睡眠不足都可能會誘發偏頭痛，尤 其是白領和女性患者居多。其實治療辦法很簡 單，就是多吃點紫菜乾。
紫菜乾之所以有治偏頭疼的作用是因為紫菜 里含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱。 據測定，100克紫菜里含有460毫克鎂。而鎂對 偏頭痛有預防作用。
2、夏季養生吃紫薯
紫薯不僅富含天然花青素和豐富的鋅、鐵、 銅、錳、鈣、硒等微量元素，而且含有膳食纖 維、具有極強的清除體內自由基的特性，能預 防高血壓,改善肝功能。 紫薯中富含花青素：紫薯皮及塊根之所以具 有鮮艷的紫紅色，就是因為含有花青素。花青 素其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維 生素E的50倍。
海鮮： 有人認為吃牡 蠣、蛤肉、螃蟹對人體 心臟血管系統有害，其 實不然。華盛頓大學的 研究證實，低脂肪的海 鮮食品能使人體血中有 害膽固醇的含量降低9% 左右。
洋蔥、大蒜 ：每天 食用一個中等大小的洋 蔥，能使血中有害膽固醇轉化成有益心臟的膽 固醇，是防止心血管疾病的好辦法。大蒜也可 使血中膽固醇降低，使主動脈脂質沉著減少。
香菇、木耳 ：據實驗，香菇、木耳降膽固醇 的作用比西藥安妥明強10倍。但須注意，木耳 的有效成分主要在水溶性部分;香菇的作用菌帽 大於莖部。
豆類 ：經常食用黃豆及其製品，可使血中膽 固醇含量顯著降低，這與豆類含有人體必需氨 基酸有關。義大利的一項研究證明，黃豆的蛋 白質確實能中和高脂肪飲食的影響。
3、夏季養生吃紫甘藍 紫甘藍俗稱紫包菜、屬於十字花科，由於 外葉和葉球呈紫紅色，故稱為紫甘藍。紫甘 藍營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、維生 素U和比較豐富的維生素E和維生素B。十字 花科蔬菜最吸引人的，是它所具有的抗癌功 能。
國家《公共科學圖書館期刊》中曾發表研 究，每周食用四份十字花科植物的受試者體 內出現了「抗癌基因」。
4、夏季養生吃藍莓 藍莓屬於杜鵑花科，小小的一顆，很迷 你可愛，可以用來炒菜、製作甜品、做成果 醬，是人們常用的美食之一。藍莓當中含有豐 富的黃酮類物質，不僅可以幫助我們緩解生活 上的壓力和情緒，還可以起到助睡眠的功效。 藍莓中含有的多酚類物質、花青素，可以幫 助人們清除體內的自由基，有助於降低血壓、 減少動脈硬化的危險，進而可以預防心腦血管 疾病。 5、夏季養生吃紫葡萄 葡萄的品種也很多，最常吃的巨峰、還有玫 瑰香、馬奶子、青提、紅提、美人指、紅美人
醫生發現，讓志 願者每天進食一杯 斑豆或青豆，可使 體內膽固醇平均減 少19%。
高膽固醇的危害 1、血液中的膽 固醇過高會引起血 管狹窄，繼而引發 心肌梗死、冠心病 等。這是因為過多的脂肪不僅會堆積在心臟部 位的冠狀動脈上，還會淤積到其他部位的血管 上。
2、淤積到腦血管上之後，就會引起腦血管 動脈硬化，進而引發腦血栓和腦溢血。
3、淤積到肝臟血管上之後，就會引發脂肪 肝。
4、淤積到腎臟血管上之後，就會引起腎結 石，導致腎功能加速衰竭。
5、淤積到下肢血管上之後，極容易導致下 肢壞死、癱瘓。
等等。新鮮的葡萄含有豐富的鉀、鐵、維生素 A、維生素C、B族維生素、胡蘿蔔素等人體所
行政院長卓榮泰回應問題油品等食安議題。
衛生福利部長石崇良8日在立法院受訪回應 願為政策改變道歉。
澤被耆老僑民畢可璞退休仍關心僑社 僑務諮詢委員畢可璞和太太林秀琴合照
全球八個人口大國為何無緣世界盃？
由於沒有球隊參加世界杯，孟加拉國球迷「認領」了 阿根廷等其他國家隊作為支持對象
球十大人口最多的國家當中，只有兩個成功晉級今屆世界盃——美國及巴西。另外兩個國家俄羅斯及尼 日利亞則曾多次參與歷屆世界盃。中國及印尼則各自只有一次踏上這項全球最受歡迎體育盛事的舞台。 至於印度（全球人口最多的國家）、孟加拉、埃塞俄比亞及巴基斯坦，至今仍未真正踏足世界盃決賽 周——雖然印度曾在技術上取得1950年巴西世界盃參賽資格，但在賽事開始前不足一個月宣布退出。
摩洛哥就是一個新興足球國家試圖追趕老牌足球強國的典型例子 南亞的一些人認為，板球的普及阻礙了足球的發展 中國隊在2002年世界盃上輸掉了所有小組賽，且未攻入一球
為什麼中國踢不好足球呢？
2012年2月，時任中國國家副主席的習近平訪問都柏林， 並且在鏡頭前嘗試踢足球
國際監測顯示，通航霍爾木茲海峽的國際船舶數目在伊朗攻 擊三艘油輪前本已逐漸恢復。
波斯灣地區再度爆發衝突，美國總統川普稱，與伊朗達成的停火協議「告終」，並猛烈抨擊伊朗是「 人渣」。這是美國與伊朗自兩國於6月簽署臨時協議以來最激烈的一輪交火。美方稱，伊朗部隊星期二 （7月7日）襲擊霍爾木茲海峽（Strait of Hormuz）的商船，美軍繼而對伊朗境內多個目標發動打擊。
巴林和科威特均通報遭報復性襲擊，伊朗將區內美國資產列為攻擊目標。
在美伊7日一連串互相攻擊後，總統川普8日上 午在北約峰會開場時表示，他認為與伊朗的諒解 備忘錄「已經完了」。
川普介入世界盃紅牌
撼動美歐關係
美國隊前鋒福拉林·巴洛根(Folarin Balogun)（右）在上 週的世界盃比賽中領到紅牌並被處以停賽一場的處罰，後因 川普介入而獲足球主管機構批准允許上場參賽。
週一，美國與歐洲之間的緊張局勢出現了一個新的轉折，由於一名被禁賽的美 國球員在對陣比利時隊的世界盃比賽前得以恢復參賽資格，比利時官員和歐洲 足壇人物表達了極大的不滿。
福拉林·巴洛根出生於紐約布魯克林，兩 歲時移民到英格蘭，在倫敦長大，他的父 母出生在奈及利亞。
國際足聯主席因凡蒂諾（右）頒贈世界盃和 平獎予川普，被譏為諂媚奉承。
福拉林·巴洛根的一個犯規動作吃上 一張紅牌，也引起一場跨國紛爭。
IN THEATERS 07.10
PRODUCED BY ANDREW LAU DIRECTOR XU ZHANXIONG
電影「四渡」北美上映 7月10日登陸科州AMC影院
1934年，中央紅軍在長征途中經歷血戰湘江後，面對重重包圍， 幾乎被推到命運邊緣。前方是未知，身後是追兵，蔣介石調集四十 萬大軍形成“鐵桶合圍”。
在看似沒有退路的局面下，紅軍以靈活機動的戰略，四渡赤水， 在運動中尋找生機，最終跳出包圍，完成長征中至關重要的戰略轉 折。
這個故事，終於在暑期檔搬上了大銀幕。
這不僅是一部電影的出海，更是一場華語武俠，重返世界銀幕中 心的試探性出刀。
不只拍歷史，拍的是「人如何在絕境里找到方向」 《四渡》Crossing 是2026年最受矚目的華語戰爭史詩之一。影片 由徐展雄執導、劉偉強監制，於冬擔任製片人，劉毅編劇。劉燁、 王雷、於適、王志飛、王耀慶等實力陣容出演，日前已正式定檔 2026年7月10日北美上映，美版海報同步發佈。
年輕觀眾留下了這樣的話：「影片沒有把歷史拍得遙遠，而是讓 人看見：人在低谷時如何重新找到方向；團隊在壓力之下如何做出 選擇；信念在最艱難的時候，如何成為繼續向前的力量。」 從《無間道》到《四渡》：劉偉強的變與不變
提到監制劉偉強，北美觀眾並不陌生。2002年，《無間道》橫空 出世，不僅在香港電影低谷中殺出一條血路，更被馬丁·斯科塞斯 翻拍為《無間行者》，拿下奧斯卡最佳影片。二十多年來，劉偉強 始終是華語電影界最能駕馭「男性群像」與「緊張博弈感」的導演 之一。《古惑仔》系列定義了一代人的街頭記憶，《頭文字D》把 賽車拍成了青春與命運的交響。近年，從《建軍大業》到《中國機 長》，他不斷在主旋律與類型片之間尋找融合的邊界。
這一次，他以監制身份坐鎮《四渡》，把控戰爭大場面與群像敘 事的全局質感。
導演徐展雄：善於在宏大敘事中看見「人」
影片導演徐展雄，此前執導的《革命者》口碑不俗。在那部作品 中，他就展現出一種區別於傳統主旋律的敘事自覺：不堆砌符號， 不空喊口號，而是回到人物的情感邏輯與精神困境中去。
這一創作特質在《四渡》中得到了延續與升級。影片不僅展現戰 略指揮層面的運籌帷幄，也把鏡頭對準前線戰士、普通人和年輕生 命在戰火中的成長與覺醒。
科州上映地點：
AMC Westminster Promenade, Westminster, CO
Angel Group Agency
非營利機構
Address: 10730 E. Bethany Dr. Suite 395, Aurora, CO 80014
Phone: 303-570-3053
Website: www.angelgroupagency.org
Angel Group Agency 是非盈利機構，主 要從事殘疾人和低收入人員的24小時寄宿家 庭和日托管理。
服務於目標人群：患有精神健康問題、發 育障礙或類似的成年人，尋求在安全、愉快 的環境中進行康復社交和技能發展的人。我 們接受 Medicaid及現金支付。
我們和各種專業人員一起提供以下服務：
1. 24小時寄宿家庭；
2. 日間活動中心；
3. 門到門的交通。
我們在 Aurora 有 2500 尺的辦公室和 室內活動區，在 Parker 有 2 英畝的土 地，會建成室內外活動中心，提供麻將， 桌球，卡拉OK，繪畫，拼圖，購物，外出 參觀，保齡球看電影等活動，提供午餐（ 中式，美式），零食，飲料，咖啡和茶。 每周三會有室外烤肉（BBQ）。
我們有專業人員幫助您申請政府福利
We are hiring Host Home Provider and Home Healthcare provider year round!
Requests:
• Over 18，
• Have CPR and First Aid，
• QMAP training，
• Clean background，
• Green card or citizenship
無骨牛腱 醃製五花肉
荔枝
正宗 巴斯馬蒂米
青蔥
韓國甜米/ 糙米/甜糙米
韓國甜瓜
本週特惠
鮭魚排
冰凍五花肉 涮涮鍋用
乳酸飲料
炸醬麵 辣拉麵 蒜香拉麵
肋眼牛排 李錦記 蠔油
白桃
紅毛丹
杏鮑菇
馬鈴薯起司 玉米熱狗
馬尼拉 芒果
生薑 韓國
炸醬麵
蒜蓉韭菜 鍋貼 海鮮 雜燴湯
泡菜湯 牛骨湯 韓國 飯糰
泡菜起司 炒飯
韓國魚餅
鮪魚 罐頭
鮮奶飲料 多種口味
韓國
無籽葡萄 波斯黃瓜
聖誕老人 甜瓜
美國芹菜
奶油夾心 餅乾
CJ芝麻油
豬肉蔬菜/ 泡菜餃子 李子萃取 調味汁
大丹佛地區週末好去處
* 夏季快閃集市
美國夏季快閃系列活動，在帕克 威美食廣場（Parkway Food Hall） 舉行。
在這裡，遊客可以選購當地商家 的商品、手工製品、匠人創意作品 等等，以及享用美味佳餚。遊客還 能在輕鬆愉快的家庭氛圍中暢飲精 釀啤酒。
活動免費入場。歡迎大家前來， 支持科羅拉多州小型企業，同時發 現獨特的禮品和商品。
夏季快閃系列，是科州商家促進 活動（Elevate Vendor Events） 的一部分，7月每個週末舉辦。
時間：7月11日和12日 中午12點至下午4點。
地點：700 Ken Pratt Blvd #200, 1404, Longmont, CO 80501。
* 城市公園農貿市場
城市公園農貿市場（City Park Farmers Market），匯集了100多 家本地農戶，提供各種新鮮食材、 熟食、飲料等等。
除了購物之外，現場活動還包括 捐贈式瑜伽課程,跑步俱樂部以及 本地樂隊的現場演出。
免費入場。現場設有咖啡廳式座 位，大片草坪供野餐，並且歡迎攜 帶寵物和全家前來。
如果本週六無法前來，那麼請留 意，農貿市場每週六都在城市公園 濱海大道（City Park Esplanade） 舉辦，一直到10月底。
時間：7月11日
上午8點至下午1點。
地點：2551 E Colfax Ave Denver, CO 80206。
公司發聲「會毀掉努力孩子的一生」 幻藍小熊奪金曲竟爆霸凌
幻藍小熊奪第37屆金曲獎最佳演唱組合。
韓晨、徐瑋澤、袁子筑重回夢想舞台 伊林第15屆璀璨之星海選
韓晨（左起）、袁子筑、徐瑋澤重返璀璨之星夢想起點。
白鹿《莫離》被網暴掉粉百萬
伊朗國葬禮中的德黑蘭掠影
週六德黑蘭的大莫薩拉清真寺(Grand Mosalla Mosque)。
在首次公開悼念活動前的幾天裡，德黑蘭這座城市發生了變化。起初是漸 漸地，然後是突如其來地，來自各省城鎮的家庭湧入德黑蘭，加入了將哈 梅內伊尊為伊斯蘭共和國大家長和守護者的民眾行列；而這個政權長久以 來也曾遭到許多人的反對，他們長期遭受嚴酷的壓迫。來自世界各地的外 國官員（其中許多來自威權國家）、民兵成員和宗教領袖紛紛飛抵這裡， 這既反映了伊朗的全球影響力，也體現了它與西方之間的距離。
週六，德黑蘭市中心的人群站在一幅年輕時的哈梅內伊畫像下方。在這座首都的各個角 落都能看到這位已故領導人的肖像。
週五的恩格拉布廣場。
週五，德黑蘭市中心的恩格拉布廣場上，悼念者揮舞 著伊朗國旗。
週五晚上，悼念者們在祈禱。
週五，一名街頭小販兜售阿亞圖拉哈梅內伊和其他伊 朗領導人的肖像畫。
週六，大莫薩拉的悼念者們。
開放四日3萬市民登艦與海軍交流 南寧艦衡陽艦6日離港
敬告讀者
為了慶祝科州華報三十周年（1994–2024），本報網站（電 子報）先行推出33段影片（影集），有各種社區活動的影片， 包括美華協會三年夏季5G跑步的活動紀實，Aurora市政府主辦 一年一次多元文化節，科州台灣同鄉會歷年活動，科州丹佛台 灣商會年會主辦的國際美食講座及餐會，丹佛首富羅啟仁伉儷 與DU大學合作蝴蝶夫人的新歌劇，蔡英文總統訪問丹佛舉辦的 僑宴，本報社長以個人名義為聯邦眾議員舉行募款餐會，本報 社長被官方邀請參觀總統夫人為白宮裝飾聖誕節的活動，2017 年北美華文作協科州分會年會集錦，龍舟電影節及八月的龍舟 競賽活動集錦等等。
讀者很有可能在影片中找到您的身影，敬請觀賞指教！
Denver Chinese Evangelical Free Church
美國天后泰勒絲（Taylor Swift）於美國當地時間本月3 日和NFL球星男友崔維斯凱爾西 （Travis Kelce）在紐約麥迪 遜廣場花園（MSG）舉行世紀婚 禮，整場婚宴保密到家，傳聞賓 客都被禁止使用手機。而有媒 體報導，這場盛事也有台灣人出 席，即是36歲的台灣裔美國舞者 Karen S. Chuang（譯名：莊凱 倫）。
泰勒絲舉行世紀婚宴，受邀名 單星光熠熠，英國男星休葛蘭、 伊森霍克、布萊德利庫柏、達珂 塔強生、Ed Sheeran、超模吉吉 哈蒂德等人都是座上賓，還有席 琳娜、艾瑪史東等人也受邀，亞 當山德勒擔任主持人與證婚人， 披頭四成員保羅麥卡尼獻唱了熱
門冠軍歌曲〈I Want to Hold Your Hand〉，甚至傳聞泰勒 絲前男友哈利史泰爾斯（Harry Styles）也獲邀，而女方摯友席琳娜自然是不可錯過這場 大事。
泰勒絲日前和崔維斯凱爾西在紐約完婚。
傳布蕾克萊芙莉未受邀婚禮氣炸 然而外媒報導，泰勒絲的婚宴竟沒邀約和她有10年交
傳布蕾克萊芙莉未受邀婚禮氣炸。
情的「花邊教主」布蕾克萊芙莉（Blake Lively），讓布蕾克萊芙莉私下表示氣炸、 友情決裂。據知，兩人關係生變是因為電影 《到我們為止》（It Ends With Us），由於 布蕾克萊芙莉和導演兼男主角賈斯汀巴爾多尼 （Justin Baldoni）捲入官司糾紛，在巴爾多 尼公開的簡訊中，布蕾克萊芙莉暗指自己有泰 勒絲當靠山，要求對方修改劇本，消息曝光 後，兩人雖然嘴上說沒事，但感覺確實變了； 而《好萊塢報導》向布蕾克萊芙莉及她的丈夫萊恩雷諾斯求證 是否有參加泰勒絲婚禮，對方均未做出回應。
有 」 備
好萊塢巨星「小布」布萊德彼特 與安潔莉娜裘莉於2016年鬧婚變， 纏鬥多年的離婚訴訟終於在去年畫 下句點。目前小布和小他29歲珠寶 公司副總裁伊妮絲狄拉夢（Ines de Ramon）穩交中，裘莉的感情生 活相對神秘。近日，裘莉為宣傳新 電影而接受訪問，罕見承認離婚後 再也沒有約會過，但女兒們希望她 不只是扮演「媽媽」，而是該勇敢 找回自我，於是裘莉決定「重新活 過」。
裘莉和小布10年前撕破臉後，兩 人陷入長達多年的法律攻防戰，一 舉一動都受到全球媒體的注視。根
據《Yahoo Entertainment》報導，裘莉為了保護、撫養6個 孩子，全心奉獻給家庭，幾乎遺忘了自己，「坦白說，自從 我十年前離婚以來，我就沒有約會過。」
她原本認為，當自己把重心全放在孩子身上時，就不再需 要身為女人的那些浪漫與情感生活；但新電影中的女主角一 邊愛女兒、一邊追求情感，點醒裘莉並不需要在「母親」與 「女人」之間二選一。
隨著6個孩子逐漸長大成人，裘莉從女兒們身上看到年輕 女性的剛毅、溫柔與自由，這才想起自己以前也有過這些特 質。女兒們也開始鼓勵裘莉，希望她不只是扮演「媽媽」， 而是去重新找回那個曾經自由、勇敢的「 Angelina 」。
現年51歲的裘莉表示，看著孩子們長大，有了意想不到的 體悟。對於人生下一個篇章，她感性地自白：「這感覺不像 是『我 51 歲了，開始考慮變老』。我心想，雖然生活曾讓 我有些破碎，但現在我必須重新活過、重新獲得自由。」
布萊德彼特與安潔莉娜裘莉當年愛的高調，分開時也轟轟烈烈。
「全球最美女孩」結婚了
被譽為「全球最美女孩」的25歲法國名模蒂蘭布蘭朵 （Thylane Blondeau），自今年3月被男友套牢後，小倆口 於 29 日在巴黎舉辦婚禮。兩人打破傳統，手牽手坐上一輛 鉑金色的保時捷 356 Speedster 復古跑車駛入婚禮現場， 浪漫又帥氣的進場方式，瞬間成為全場焦點，也收獲外界滿 滿祝福。
希臘浪漫求婚！145萬鑽戒套牢「全球最美女孩 」 蒂蘭布蘭朵與29歲的丈夫班艾塔（Ben Attal）自2020年 開始交往。今年3月，班艾塔趁著在希臘度假時，精心策劃 了一場浪漫求婚，當場送上一枚價值約3.4萬英鎊（約台幣 145萬）的2克拉橢圓形鑽戒。當時蒂蘭也在社群高調放閃， 甜喊：「我對我最好的朋友說了『我願意』，敬我們的永 遠」。
絕美婚紗細節曝光！點綴雛菊的法式優雅 婚禮當天，蒂蘭身穿由設計師Eva Bouskila打造的象牙 色絲綢訂製婚紗，俐落的曳地長裙搭配立體剪裁的短披肩， 完美襯托出她的名模氣勢。妝容方面選用Dior產品，髮型則 梳起俐落高髮髻，並點綴著新鮮的小雛菊，手中捧著簡約的 白色海芋，整體造型被網友盛讚「仙氣逼人」且充滿法式優 雅。值得一提的是，這場婚禮處處充滿溫馨細節。兩人的愛 犬當天也穿上特製的小燕尾服全程陪伴；而蒂蘭也特別在會
場擺放了去年因病過世的繼父照片，讓他在這個重要的日子 裡「不缺席」。
新郎身分一度鬧雙包？丈夫竟不是那個星二代
婚禮期間曾發生一段插曲。不少國外媒體一度誤認新郎是 法國名導Yvan Attal的明星兒子，但實際上這是同名同姓 引發的烏龍。蒂蘭真正的丈夫是一位低調的DJ兼商人，與演 藝圈的班艾塔並非同一人，這份低 調的守護也讓粉絲更加看好這段戀 情。
從「最美女孩」到平凡人 妻：呼籲大眾尊重隱私
儘管身為國際名模，蒂蘭在婚禮 後針對狗仔隊闖入市政廳內部直播 的行為感到非常沮喪。她在社群發 長文呼籲尊重個人私生活，強調： 「今天我不是一則新聞故事，我只 是一個正要結婚的女人」。
4歲就登台走秀、6歲被封為「全 球最美女孩」的她，雖然從小活在 鎂光燈下，但私下性格率真，曾霸 氣表示「想吃漢堡就吃，絕不為了 走秀變紙片人」。如今這位率性女 神正式步入人生新階段，也讓追隨 她多年的粉絲感到欣慰不已。
被譽為全球最美女孩的法國模特兒布蘭朵，29日舉辦婚禮。
全球最受矚目的漫威超級英雄電影《蜘蛛人：重生日》 （SPIDER-MAN: BRAND NEW DAY）即將在台灣時間7月29
日登場。為了搶搭世界盃風潮，索尼影業官方竟特地找來 世界球王梅西（Lionel Messi）驚喜客串，徹底引爆話 題，被譽為是今年最成功行銷廣告。 2026 FIFA 世界盃自6月初開始在 美國、加拿大、墨西哥舉辦賽事，預 計將在7月20日決定世界冠軍，吸引全 球球迷關注期待。無奈這段期間剛好 強碰漫威最暢銷的蜘蛛人電影《蜘蛛 人：重生日》，也讓外界憂心，即便 索尼把所有彩蛋、劇情曝光，都挽救
的「蜘蛛追蹤器」。
結果，彼得帕克興奮地請梅西留步，隨後換上蜘蛛戰袍，以 蜘蛛人的身分現身，還開玩笑地詢問梅西：「你怕高嗎？」結 果下秒真的帶梅西在紐約大樓穿梭體驗。
逗趣又充滿驚奇的彩蛋預告，瞬間吸引全球數百萬影迷的 熱烈討論。留言區底下紛紛不敢置信地表示：「這太瘋狂了老 兄」、「這廣告成功了」、「搞不好下次換蜘蛛人現身世界 盃」、「這是梅西踢完世界盃的支線任務嗎？」、「梅西真的 好可愛」。
伊朗國葬全民悲傷 和平在望?
哈梅內伊（Khamenei）在長達一週的葬禮遊行之後，終於入土為安。
阿亞圖拉的死帶來了內部和國際層面的變化。
伊朗為哈梅內伊舉辦7天葬禮，逾400萬人參與。
伊朗已故最高領袖哈梅內伊三個兒子現身其公眾告別儀式。 將近三週過去，脆弱的停火大致仍在維持。然而，在霍爾木茲海峽內外 已發生數次小規模交火，而導致戰爭的各項問題也都遠未解決，中東局 勢看起來依然像戰前那樣風雨飄搖。美國和以色列或許已將伊朗許多前 領導人送進了墳墓，但取而代之的是否是更難纏的對手？
在神權掌政的制度下，新一代的領導人能真正 為伊朗帶來和平嗎?
特朗普說，和談因為伊朗舉行葬禮暫停一星 期，期間雙方都不會開火。
Colorado Gives 和科州70個團 體在2025年11月2日到11月30日進 行一場活動。Colorado Gives 是 非營利團體，今年他們年度活動 包括邀請科州部分的媒體。去年 他們找報社合作。報社沒有跟他 們合作，是因為社長認為報社不 是非營利，而且認為要華人從網 上捐款很不適合。
但是今年他們又找我們報社， 說他們今年還要跟70個團體合 作，希望報社參加。因此報社決 定，在官網捐款25元或以上，報 社將來就可以免費送一本印好的 華報30周年紀念冊；此次活動每 一位捐款人，Colorado Gives 同 時給報社相對基金（每個團體以 1500元為限）；Colorado Gives 還會幫報社統計捐款人數，華報 根據捐款人的數目，可以知道要 多印多少本30周年纪念冊。
報社預計印刷30年紀念冊的數 目，第一部分送120位客戶，第二 部分送給州政府、市政府、各團 體，很難統計要印多少份。社長 去年9月去台灣，聯絡了兩家印刷 廠，台北一家，高雄一家，將華報 的預算告知印刷廠，知道可以印 158頁。這30年的記錄，一年只有5 頁，顯然是不夠的。根據 Colorado Gives 的募款方法，捐款只要在25 元或以上，他都給相對的基金，以 1500元為止。這樣就有額外的資金 印書。如果合作成功，那麼就可以 印358頁，每一年可以多印5頁。
雖然報社編輯紀念冊的工作會很 繁巨且複雜，可是身為社長，這是 報紙30年和社區互動的紀念，意義 重大。雖然家人朋友都認為工作太 龐大且辛苦，但我執意要做。
因此，我的女兒馬上就在 Colorado Gives 捐了500元，我 女婿也捐了500元，而且，我的 sister in law 為了紀念我先生（ 她弟弟），也在第二天捐2000元。 另外還有三位讀者朋友各自捐款。
所以網上已有5200元捐款（包括 Colorado Gives 相對基金）。
這是一個很好的向主流社會學 習的機會，將來對於華人社區其 它社團，也有啟發作用。所以， 當 Colorado Gives 找報社合作 時（尤其是熱心邀請社長兩次）， 社長思前想後，就接受他們的好 意，跟他們一起合作，同時可以 借這個活動知道要增加印刷多少 本紀念冊。
希望喜歡閱讀免費科州華報的 讀者朋友看一下 Colorado Gives 和華報合作的官網，來預訂科州 華報30年的紀念冊。
合作募款網址： Coloradogives.org/story/CoChNews
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