Colorado Chinese News 2026-5-8 by Colorado Chinese News

April 04��2025� 2025

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coloradochinesenews

May 8 (Friday), 2026 每週五週週出報 Email: cochnews@gmail.com 電子報：ccnews.us 或掃上方二維碼

1994年創刊 *正派辦報* 2013年榮獲美國最高愛利斯島榮譽獎章 Ellis Island Medals of Honor 科州華報喬遷之喜

科州華報現有兩個地點：

1.丹佛市中心辦公室會客室，平日不開放，請事先預約; 2.位於DU大學附近，也請事先預約。 cochnews@gmail.com

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大丹佛地區週末好去處

* 丹佛藝術館導覽

由受過專門訓練的解說員帶領，這趟60分鐘的導覽旅程，將帶遊客探索丹佛藝術博物館園區的活力風貌。

遊客將瞭解三座風格迥異的建築如何詮釋了藝術博物館不斷變化的願景。在天氣允許的情況下，遊客除了參觀展廳外，還將由導遊帶領欣賞建築外觀。

導覽遊活動每月第二個星期六舉行。如需參加，請前往漢密爾頓大樓大廳尋找解說員。遊客如果是10人以上的團體，那麼應預約團體導覽。

遊客需購買正常門票。館內有7萬多件展品供遊客觀賞。

時間：5月8日上午11點至12點。

地點：Denver Art Museum 100 W. 14th Ave. Pkwy. Denver, CO 80204。

* 丹佛母親節系列活動

在丹佛用獨特難忘的體驗來慶祝母親節週末。

Yoga Social帶來小山羊瑜伽、50多家本地商家、飲品、餐車以及旨在促進人與人之間交流互動的精彩活動。

無論是計劃與母親、朋友、家人共度美好時光，還是只是想在丹佛尋找一些有趣的活動，這裡都是遊客的理想之選。

其中小山羊瑜伽是最熱門的活動，雖然需要買票，但每年都會售罄。

活動場地免費進場。即便不參加瑜珈活動，遊客也可以體驗各色美食佳飲，以及熱鬧的社區氛圍。

時間：5月9日和10日，上午9點至下午3點；地點：841 Santa Fe Dr, Denver, CO 80204。

MeiZhao 赵宁

駐丹佛台北經濟文化辦事處與丹佛大學

合辦座談探討美台中關係

丹佛大學全球和公眾事務學院

（University of Denver, Josef Korbel School of Global and Public Affairs）、駐丹佛台北經濟文化辦事處、美中合作中心將共同舉辦分享

會，邀請美國和台灣的專家，談到美國、台灣、中國三方關係的動態。

活動信息

地點：

丹佛大學 Mary Reed Building 文藝復興廳（Renaissance Room）。

時間：

2026年5月14日，下午5:30至7:00，提供餐點。

需事先報名： https://cglink.me/2fC/r2276958 主講人：

陳方隅博士政治學系副教授

東吳大學（台灣）

Kharis Templeman 博士研究員，胡佛研究所史丹佛大學主講人介紹

陳方隅博士為東吳大學政治學系副教授（中華民國台灣）。他的研究興趣包括威權政治、政黨政治、新興民主國家的政治行為，以及美國、中國與台灣三邊關係。陳博士於2020

年取得密西根州立大學政治學博士學位，其論文主題為「威權體制中的執政黨制度化」。他的研究已發表於多本學術期刊，包括《政治研究季刊》、《東亞研究期刊》、《亞洲與非洲研究期刊》、《社會科學期刊》以及《亞洲政治與政策》。

Kharis Templeman 博士為胡佛研究所研究員、印太地區台灣計畫的項目經理，並任教於史丹佛大學東亞研究系。

他曾編輯三本書，包括《台灣的民主挑戰》、《馬英九時代》（與 Larry Diamond、朱雲漢合編）以及《亞洲的選舉舞弊：彎曲規則》（與 Netina Tan 合編）。他的研究亦發表於《比較政治研究》、《選舉研究》、《民族政治學》及《民主期刊》。此外，他也曾為布魯金斯學會、大西洋理事會與《外交事務》等機構撰稿。他目前的研究重點包括中國對台政策、台灣國防支出的驅動因素，以及台灣政黨體系的演變。Templeman 博士擁有羅徹斯特大學學士學位，以及密西根大學政治學博士學位。

開場致詞駐丹佛台北經濟文化辦事處（TECO）處長，黃虹慧。

主持人為丹佛大學教授趙穗生。

黃虹慧處長向僑務諮詢委員趙陳月麗頒贈第三任聘書

（本報訊）上週二4月30日，駐丹佛台北經濟文化辦事處黄虹慧處長偕林惠儀副領事在科州著名的餐廳 Sushi

Den 宴請僑務諮詢委員趙陳月麗，感謝趙陳委員歷年來對領務、僑務的協助及四十餘年來對僑社的服務與貢獻。

同時代表僑務委員會徐佳青委員長頒與第三任的僑務諮詢委員的聘書。

趙陳月麗的現任僑社職務：

★ 僑委會僑務諮詢委員。

★ 科州丹佛台灣商會榮譽會長。

★ 北美華文作協科州分會榮譽會長。

曾任僑社職務：

★ 僑務委員，僑務顧問，僑務促進委員。

★ 科州波德中文學校校長。

★ 科州丹佛中華文化中心創辦人兼第一任會長。

★ 科州丹佛台商會創辦人兼第一任會長。

★ 北美華文作家協會科州分會創辦人兼第一任會長。

★ 科州州政府婦女經濟委員會委員。

★ 聯邦衆議員 Mike Coffman 亞裔委員會主席。

★ 科州副州長 Joe Rogers 經濟、文化顧問。

★ 丹佛市市長顧問委員會委員。

★ 科州湖市多元文化及人際關係委員會委員。

★ 科州亞裔商會創會委員等等。

榮獲獎狀及奬章：

★ Who’s Who Among Business And Professionals

★ Lakewood Commission on Cultural Diversity & Human Relations 感謝獎牌(1992-1994)

★ Denver Mayor Wellington Webb 感謝狀(1996)

★ U. S. Small Business 頒獎 Small Business Advocate of the Year - Minority Small Business Advocate (1997)

★ 第二屆海外婦女創業楷模(2000)

★ The White House, President George W. Bush 感谢信(2001)

★ Denver Business Journal Journal,Outstanding Business Woman(2003)

★ President George W. Bush 親筆感謝函(2004)

★ Girl Scouts-Mile Hi Council 頒獎 Woman of Distinction(2005)

★ Ellis lsland Medal of Honor 獎牌（2013）

★ Lakewood Mayor Bob Murphy 感謝獎狀 (2014)

★ US Secretary of Transportation Elaine Chao 恭賀信(2019)

新英格蘭地區最盛大臺灣慶典

波士頓文教中心所在的牛頓市，5月 2日迎來一年一度的「牛頓臺灣日」，現場設有近50個攤位，除介紹臺灣文化及美食，現場還有大波士頓僑團的精彩演出，吸引大波士頓地區民眾前來參加此嘉年華會。

儘管遭遇陰雨天，但這場慶典仍吸引了巨大人潮，以其精彩節目和各色美食，收穫政要嘉賓和民眾的好評。

活動首先由波士頓北一女校友會樂儀隊掌旗進場，並由中華廣教學校的祥獅獻瑞獅熱鬧開場。

駐波士頓台北經濟文化辦事處處長廖朝宏說，牛頓台灣日不僅讓當地朋友享受台灣的美食、文藝節目和文化，更讓大家感受到台灣人對待朋友的熱情和真誠。

海外青年文化大使協會的年輕人們擔當活動義工；僑教中心主任高家富及全體員工，也都奔走前後，協調工作。

民眾Murphy一家分享，開場的舞獅表演立刻吸引他們的目光，小孩也透過FASCA的攤位更加認識臺灣，表達對攤位活動的喜愛。

民眾Alex Zion則在划龍舟訓練機上大顯身手，創下當天最佳紀錄，品嚐雞胗、泡菜、豆花等各項臺式美味。

已經是第三年參加牛頓臺灣日的 Delaney F.-C.分享，她感受到臺灣日的規模一年比一年盛大，期待大排長龍的美味包子，承諾明年再參與。

另一名遊客，麻州居民Julie Krass

說，她參加牛頓台灣日至少有5年了。她說，這個慶典最令她印象深刻的，就是「舞蹈、歌唱表演，還有社區表現出的無與倫比的喜悅」。

台灣移民之子、麥德福市市議員曾御宸笑言，參加牛頓台灣日，品嚐各種正宗美食，就像回到了父母的家鄉逛夜市一樣。

「我覺得這個活動給了我社區的感覺，就像在路上看到熟悉的臉，大家共同享用過的美食、共同度過的時光。」他說。

主辦方表示，今年共襄盛舉的政要嘉賓人數，可謂是歷年之最。牛頓市市長 Marc Laredo、麻州眾議員黃子安、馬惠美、Tram Nguyen、Dr. Greg Schwartz 、波士頓市議員 Ed Flynn、Ruthzee Louijeune、Medford 市議員曾御宸等美國地方政界領袖皆親自到場支持，並致贈賀狀。

活動籌備委員會主席郭競儒歡迎來賓參加新英格蘭地區規模最大的臺灣嘉年華會，讓主流社區更加認識臺灣文化及美食。

各項節目打造歡樂氣氛，包含波士頓臺大校友會搖擺舞團的動感、北一女校友會陳秀惠帶領 NIA 帶動跳、中華

民俗藝術工作坊《鑼鼓喧天》等表演，加上北ㄧ女校友會樂團演出〈臺灣尚勇〉、〈秋蟬〉、〈望春風〉等《福爾摩沙之聲》組曲，還有波士頓古箏樂團、慈濟手語表演，以及大波士頓 You & Me 流行樂團的臺灣當代流行樂曲，為活動增添輕快的節奏。

今年活動的美食攤位，可謂歷年來最多，包括珠媽廚房、寶島水煎包、香格里拉、貢茶等多家當地著名餐飲企業。由於沒申請市政府食品許可證，所以各攤位沒有明火烹飪，只帶來了提前在餐廳做好的食物。即便這樣，許多攤位前仍然大排長龍，如鹽酥雞、大腸包小腸、粽子等美食，得到遊客的稱讚。我見我聞與我思系列之45

本月初讀到一則来自台北的漏網消息，令人頗多感慨。

開年以後，台北八卦新聞層出不窮，但是卅年前遭裁撤的國府教育部文化局老同事六、七十人，在灣區定居多年。事隔卅年後，上月底紛紛從世界各地趕回台北參加文化局員工懷舊聚會，場面溫馨感人。這則消息沒有引起太多媒體的注意，非常可惜。

教育部文化局是民國五十六年成立，到六十二年七月卅一日裁撤。據參加聚會的首任文化局長，也是最後一任的文化局局長王洪鈞教授表示，當時正值大陸文化革命，到處破舊立新，中共把無數可愛青年朋友都毀了。因此，先總統蔣公特別指示，在教育部下成立文化局。目的就是要培

養青年對中華文化有信心，有責任感，來共同維護我們中國固有文化。

在出任文化局局長前，王洪鈞教授是國立政治大學新聞系系主任。他在文化局長退休後，曾在金山灣區定居多年。他說國家文化政策的制定，不是三天兩天就可以制定的。而且制定以後，更是要負責執行。就以當年為例，文化局成立後，就立刻接辦由新聞局主辦的「金鐘獎」及「金馬獎」，並策劃民國五十七年為「國家音樂年」，舉辦第一屆「文藝季」，創辦「金鼎獎」來表揚「復興中華文化」論文競賽、得獎教師等。他說後來在局內，上下同仁一心努力推動之下，完成了「祭孔大典」禮樂的改進，由於兼具復古與創新，深獲各界好評。

但是終因文化局的層級太低，加上人力經費都不充裕，在推動大型活動時，由於事權無法統一，常會發生踩到其他人腳的困境。因此文化局在走過艱辛的六年歲月之後，不得不走上被裁撤的命運。

文化是人類精神與物質文明的全部。拍電影，搞音樂會，固然是文化，但不是文化全部。而現代更以為只有表演藝術才是文化的範疇，而不知文化內涵遼闊，一言一行，一動一靜，包括講話的態度口氣、應對進退，敬老尊賢等，國民基本禮儀，無不屬於文化。人人都應從日常生活做起，才能養成深具文化氣息的國家。我們認為，全國文化氣息的培養，需要一個高層的單位來策劃執行。目

前台灣現有的文建會，文復會，新聞局，交通部，觀光局，甚至國民黨文工會，教育部社教司，雖然在業務上都有推廣輔導文娛民俗活動的義務。但是，仍缺少至少像法國文化部一樣，一個跨部會的文化專責機構來負責全國文化政策的制定。

我們擔心在當年青絲，今已白頭的教育部文化局老同事聚會懷舊憶往之際，還需要多少年，台灣才能重視全民文化觀念的落實？因為文化觀念的建立，絕非一朝一夕可以改變的。

心梗腦梗壽命竟跟一頓飯有關

心梗和腦梗，是威脅人類健康的兩種疾病。

但是，很多人不知道，這兩種疾病的發生，竟和現代人對早飯的忽視有關係。

原來，不吃早飯，胃中就缺少食物，人體血液里就會形成很多的B型血栓球蛋白。這是一種能導致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白質。

另外，不吃早飯的人，血小板比吃早飯的人更加容易粘稠與聚集。這就加大了血栓的形成幾率，使人更加容易患上腦梗和心梗。

不吃早餐的3大危害 1、早餐不吃，「惹三高」研究表示，早餐沒吃，大腦會釋放需高熱量的信號，從而嚴重增加午餐及晚餐攝取「垃圾食品」的概率。

經常不吃早餐，極易引發糖尿病及「三高」。且此做法會導致得心臟病的風險增加 27%。

2、早餐不吃，易腦梗、心梗

研究表示，早餐經常沒吃，極易導致低密度脂蛋白在血管內壁上沉澱，造成動脈硬化。

調查發現，經常不吃早餐的人比正常吃早餐的人得腦梗、心梗等疾病的概率要高很多。

3、早餐不吃，少活2.5歲

有國外研究發現，經常不吃早餐或隨便吃早餐的人，壽命平均約縮短2.5歲。

此外，早餐的質量除了對人一天的思維能力及決策有影響，同時還易引發膽結石、肥胖、胃炎等多種癥狀。

早餐的5大典型錯誤現在生活的節奏越來越快，很多人對早餐也越來越隨意，草草吃完，甚至根本不吃。其實，早餐最不可忽視，如何吃才能吃得營養，並走出早餐飲食習慣誤區呢？ 1、清早起床就吃早餐

不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起床後就馬上進食早餐，認為這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。

保健專家指出，人在夜間的睡眠過程中，身體大部分器官都得到了休息，但消化器官因為需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正進入休息狀態。如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息，長此以往將有損胃腸功能。健康提醒：起床後宜先喝水，補充睡眠時消耗的水分，活動20至30分鐘後，再吃早餐比較合適。 2、早餐吃得過於營養很多人已經意識到早餐的重要性，因此在早

餐食物的選擇上盡量豐富。大量攝入高蛋白、高熱量、高脂肪的食品，比如乳酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等，但過於營養的早餐只會加重腸胃負擔，對身體有害無益。

在清晨，人體的脾臟困頓獃滯，飲食營養過量會超過胃腸的消化能力，食物不宜被消化吸收。久而久之，會使消化功能下降，導致胃腸疾病，並引起肥胖。

健康提醒：早餐應把握營養均衡的原則，選擇易消化吸收、纖維質高、低脂低糖的食物為主，如粥、牛奶、豆漿、麵條、餛飩等。

不宜進食油膩、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，也不宜吃得過飽。

3、混淆「純牛奶」、「早餐奶」

牛奶是很多人早餐的必備之選，不少人在選擇時經常把「純牛奶」和「早餐奶」混為一談，但二者其實是有區別的。

純牛奶和早餐奶雖然都有牛奶成分，但配料和營養成分都不同。純牛奶就只是鮮牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、水、麥精、花生、蛋粉、燕麥、穩定劑、鐵強化劑、鋅強化劑等；早餐奶的蛋白質含量一般為2.3%以上，而純牛奶的蛋白質含量通常在2.9%~3.1%。

個人在進食時應注意區別選擇，並調整相應的食物搭配，才更有利健康。

健康提示：相比而言，早餐奶的營養均衡，更適於早餐飲用；純牛奶的碳水化合物比例相對較低，進食時最好能搭配一些澱粉類食物、堅果類食品。

4、「牛奶加雞蛋」代替主食「牛奶加雞蛋」是不少人早餐的主要內容，但這樣的早餐搭配並不科學。

早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早

餐，來重新補充能量，而牛奶和雞蛋本身雖然富含高蛋白，但它們提供的優質蛋白主要是供給身體結構的，不能給身體提供足夠的能量。

人在進食後很快會感到飢餓，對腸胃有一定的影響，並會間接影響人的工作效率和學習效率，對兒童的影響尤其大。

健康提示：早餐時主食一定不能缺，在吃牛奶、雞蛋的同時，應搭配稀粥、麵包、饅頭等主食補充能量。這類穀類食物可以使人體得到足夠的碳水化合物，並有利於牛奶的吸收。

5、「油條加豆漿」作為早餐相比較為西化的「牛奶加雞蛋」，中國傳統的「油條加豆漿」受到更多人的喜愛，但「油條加豆漿」的吃法同樣不利健康。

油條在高溫油炸過程中，營養素被破壞，併產生致癌物質，對人體健康不利。此外，油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進食不易消化。再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，不宜長期食用。

健康提示：早餐最好少吃豆漿加油條，一星期不宜超過2次；進食當天的午、晚餐應該盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，並注意多補充蔬菜。

健康早餐的五個標準 1、早餐要吃熱的東西早晨室外的溫度尚未回升，人的肌肉、神經及血管都還沒有舒張，如此時攝入冰冷的飲

食，必定會影響微循環，導致血流不暢。

長期進食會出現食慾差，皮膚漸失光澤，喉嚨老是有痰堵的感覺，時常感冒。這都表明胃氣受損，並且傷及了機體的免疫能力。

2、蛋、奶、豆類任選其二

早餐中最好要有奶類、蛋類、豆類中的兩種，他們的食物中蛋白質的質和量、各種氨基酸的比例，能夠有效幫助人體各種蛋白質的合成與組織更新。

具體到我們中國人的早餐就是，一個雞蛋（有高血脂症的朋友可以不吃蛋黃），牛奶或者豆漿與綠豆汁、紅豆汁搭配使用。

3、粗糧、精糧粥來一點饅頭、麵包、燕麥片、麵條、包子、雜糧粥等可以提供一天所需要的能保證一上午的工作效率，而且對胃有保護作用。

4、攝取鹼性食物早餐不宜過多食用肉類或太油膩的食物，因為這些食品含有過多的脂肪。

比如熱牛奶、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥、大棗粥等其中的一種，然後再適當搭配蔬菜、水果、堅果等，這樣的早餐既方便省事又營養充分。

5、7~8點吃早餐

醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。最好用15-20分鐘的時間吃完，養成健康、規律的作息習慣。

早餐與中餐以間隔4~5小時左右為好。如果早餐較早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。

胃病胃炎反覆發作？養胃更需護胃

胃炎、胃反酸、胃潰瘍等胃病雖然不是大毛病，但由於容易反覆發作，對生活會造作很大的困擾。如果長期得不到緩解，還有可能進一步惡化、病變，甚至產生不可逆轉的後果。所以，在日常生活中，對一些常見的胃病還是要

不是小米養胃的原因，小米養胃是因為小米溫性，特別是熬成粥以後，對脾胃虛寒有非常好的療效，同時，還可以緩解胃痛、緩和胃酸，預防慢性胃病。另外，小米中含有的維生素 B1、B2和纖維素，可以促進腸胃蠕動，防止消化不良。

2、山藥

山藥味甘、性平，溫和、滋補，特別是健脾養胃的功效非常突出。山藥可以激發人體消化系統產生更多的消化酶，從而提升消化速度。值得一提的是，山藥特有的黏蛋白物質能夠滋

3、牛奶

賴清德:只要團結就能走向國際

賴總統 : 國防特別預算不能打折

賴總統在桃園國際機場發表談話說，台灣人有權走向世界，不因打壓而退縮。

季麟連軍購案言論生波

鄭麗文會韓國瑜:來負荊請罪

國民黨主席鄭麗文（左）6日下午在中央黨部主持中常會，立法院黨團總召傅崐萁（右）出席與會。

學界泰斗趙林教授僑學成就懋績可風

賴清德突圍出訪史瓦帝尼

史瓦帝尼國王以隆重軍禮歡迎賴清德到訪。

台灣總統府發布官方圖片，顯示賴清德在史瓦帝尼王家科技園區（Royal

總統賴清德（前左）2日抵達非洲友邦史瓦帝尼展開國是訪問，史國總理戴羅素（Russell Dlamini）（前右）等人在機梯前親迎，並陪同賴總統行經儀隊。一場原本是例行的邦交國出訪，演變成外交突圍戰。在北京的航空封鎖之下，台灣總統賴清德秘密搭乘史瓦帝尼國王的專機抵達當地。這種秘密抵達、事後宣布的模式（Arrival then Announce, ATA），是台灣總統訪問邦交國的首次。

出訪史瓦帝尼的總統賴清德送給史王的賀禮包括一艘來自蘭嶼達悟族的拼板舟模型。

總統賴清德（左）與史瓦帝尼王國國王恩史瓦帝三世（H.M. King Mswati III）（右）見證《中華民國(台灣)政府與史瓦帝尼王國政府關務互助協定》簽署儀式及簽署聯合公報。

總統賴清德（中）赴非洲友邦史瓦帝尼進行國是訪問，於當地時間3日晚間出席恩史瓦帝三世國王（左）舉辦的國王國宴。

總統賴清德（左）出訪史瓦帝尼，於當地時間3日午間拜會王母恩彤碧（右）。

川普暫停自由計畫

因荷莫茲海峽封鎖，滯留在相關海域的船隻。

海峽維持封鎖

歷經一陣僵持與衝突後，美國總統川普說，應巴基斯坦等國要求，加上美方與伊朗代表在「全面最終協議」上已獲得重大進展，美國將暫停引導船隻通過荷莫茲海峽的「自由計畫」（Project Freedom），但封鎖行動會繼續維持。

德黑蘭的一幅壁畫描繪了伊朗對荷莫茲海峽的封鎖。

希望早日結束伊朗戰爭的美國總統川普，面臨嚴峻考驗。

阿帕契支援

美2艘驅逐艦闖過荷莫茲海峽

美國防官員向媒體透露，「特魯斯頓號」（圖）與「梅森號」驅逐艦，4日在阿帕契直升機等軍機支援下，通過荷莫茲海峽。

總統川普稱美軍已成功擊沉伊朗方面的七艘小型船隻。

-9:00pm -9:00pm

伊朗的海上封鎖有效嗎?

美國總統特朗普宣佈，美國將協助「引導」那些因伊朗封鎖霍爾木茲海峽而受困的船隻，特朗普稱之為「自由計劃」（Project Freedom）。

因霍爾木茲海峽封鎖導致船隻大塞車的景象。

Angel Group Agency

非營利機構

Address: 10730 E. Bethany Dr. Suite 395, Aurora, CO 80014

Phone: 303-570-3053

Website: www.angelgroupagency.org

Angel Group Agency 是非盈利機構，主要從事殘疾人和低收入人員的24小時寄宿家庭和日托管理。

服務於目標人群：患有精神健康問題、發育障礙或類似的成年人，尋求在安全、愉快的環境中進行康復社交和技能發展的人。我們接受 Medicaid及現金支付。

我們和各種專業人員一起提供以下服務：

1. 24小時寄宿家庭；

2. 日間活動中心；

3. 門到門的交通。

我們在 Aurora 有 2500 尺的辦公室和室內活動區，在 Parker 有 2 英畝的土地，會建成室內外活動中心，提供麻將，桌球，卡拉OK，繪畫，拼圖，購物，外出參觀，保齡球看電影等活動，提供午餐（中式，美式），零食，飲料，咖啡和茶。每周三會有室外烤肉（BBQ）。

我們有專業人員幫助您申請政府福利

We are hiring Host Home Provider and Home Healthcare provider year round!

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鍾漢良、朱珠「熟齡戀」火辣滾床

《蜜語紀》鍾漢良（上）與朱珠床戲超火熱。

朱珠把清潔員制服穿出高級感在網路上引發熱議。

《蜜語紀》經超（右）與李夢的婚後生活並不和諧。

大陸短劇人氣CP夜市被抓

短劇演員曾輝和韓雨彤。

曾輝和韓雨彤被拍到私下親密逛夜市。

阿Sa剛結婚，老公就被爆往事。

盧比歐:「川習會」會談到台灣！

美國總統川普14日至15日將訪問北京，外界關心台灣議題是否將成「川習會」議題。

川普對中政策從對抗轉向競合

AI蒸餾:美中科技競爭的新戰場

人工智慧（AI，人工智能）競賽持續升溫，一項原本屬於工程優化的技術——AI蒸餾（AI distillation）——正迅速走向地緣政治前線，成為美中科技競爭中的新焦點。

港首季GDP增逾4%

本地消費連升六季旅客創疫後新高

東京審判開庭80周年法官後人：警惕日本「新型軍國主義」

敬告讀者

為了慶祝科州華報三十周年（1994–2024），本報網站（電子報）先行推出33段影片（影集），有各種社區活動的影片，包括美華協會三年夏季5G跑步的活動紀實，Aurora市政府主辦一年一次多元文化節，科州台灣同鄉會歷年活動，科州丹佛台灣商會年會主辦的國際美食講座及餐會，丹佛首富羅啟仁伉儷與DU大學合作蝴蝶夫人的新歌劇，蔡英文總統訪問丹佛舉辦的僑宴，本報社長以個人名義為聯邦眾議員舉行募款餐會，本報社長被官方邀請參觀總統夫人為白宮裝飾聖誕節的活動，2017 年北美華文作協科州分會年會集錦，龍舟電影節及八月的龍舟競賽活動集錦等等。

讀者很有可能在影片中找到您的身影，敬請觀賞指教！

Denver Chinese Evangelical Free Church

歲高齡之際依然維持著完美的演唱狀態，讓這次難得的台北巡演場不僅是一場音樂饗宴，更是許多樂迷心中「錯過不再」的珍貴演出！ 90 歲樂壇傳奇歌王英格伯重返台北與歌迷提前過中秋團圓

永遠的浪漫情歌天王英格伯漢普汀克（Engelbert Humperdinck）相隔多年再度訪台，以90歲高齡之姿再啟全新世界巡演《英格伯漢普汀克：不朽傳奇 2026 世界巡迴演唱會》的他難忘台灣歌迷熱情，中秋節前夕9月23日將重返台北國際會議中心開唱，屆時將重新演繹〈Release Me〉、〈Quando Quando Quando〉、〈A Man Without Love〉、〈The Last Waltz〉等多首跨世代不朽金曲再掀經典情懷，並以招牌的磁性渾厚嗓音引領歌迷重回 60 年代的浪漫黃金歲月，提前與大家「月圓人團圓」。

跨越半世紀的「浪漫情歌天王」英格伯漢普汀克（Engelbert Humperdinck）堪稱是西洋樂壇傳奇性代表人物，以優雅、渾厚及寬廣音域嗓音聞名的他在1967年憑藉首張專輯的經典單曲〈Release Me〉爆紅，不僅在當年終結了當年披頭四（The Beatles）的雙A面單曲〈Strawberry Fields Forever ／ Penny Lane〉連續11首冠軍單曲紀錄保持，更在冠軍位置蟬聯了6周之久，因而還躍上 11 國排行榜冠軍，並在英國金榜前 50 名停留長達 56 週之久，成了1967年全英國銷量最高的單曲，甚至贏過了披頭四當年的所有作品。

高齡90歲的英格伯漢普汀克相隔多年將於 9月再度訪台。

（Engelbert Humperdinck）

布萊德·彼特主演的動作片《子彈列車》的插曲，成功吸引全新世代的聽眾的同時，更可說是名副其實的跨世代情歌天王！即將在今年迎來90 大壽的英格伯漢普汀克

分享，「我已經迫不及待要在今年九月，把這些經典歌曲獻給亞洲各地的樂迷，尤其是台灣的朋友們！」把一身的音樂底蘊都奉獻給舞台上的他其現場舞台魅力堪稱是西洋流行樂演唱會的「現場教科書」，在 90

如此傲人成績不僅奠定了英格伯漢普汀克（Engelbert Humperdinck）在西洋流行樂壇的不朽地位，更讓他在歌手生涯中創下全球超過 1.5億張的驚人唱片銷量；此外，成就早已超越音樂本身的他更曾獲得 4 次葛萊美獎提名及獲頒一座金球獎，並在好萊塢星光大道留下屬於自己的星星，2021 年還榮獲英國皇室頒發大英帝國員佐勳章（MBE），表彰他對音樂界的卓越貢獻。

而縱橫樂壇超過一甲子的英格伯漢普汀克（Engelbert Humperdinck）靠著無數經典金曲征服全球樂迷，除了耳熟能詳的海尼根電視廣告歌曲〈Quando Quando Quando〉讓人回味再三，他在1968 年所發行的金曲〈A Man Without Love〉更先後獲選成為奧斯卡·伊薩克主演的漫威影集《月光騎士》及

老當益壯，曾在70歲生日許下「當國際樂壇永遠長青樹」的他說到做到，更透露自身「凍齡」秘訣就是「始終保持著對舞台的熱情」，他表示：「我現在的心境與半世紀前沒有兩樣，每當站上舞台時，我就感覺渾身上下充滿了活力，希望不停的唱下去。」

而這場台北巡演也成了英格伯漢普汀克（Engelbert Humperdinck）光榮回歸東南亞的重要里程碑，難忘台灣歌迷熱情的他特別說到：「我一直很喜歡來亞洲，這裡觀眾很熱情、很溫暖，真的非常喜歡他們。」英格伯漢普汀克感性

安海瑟薇此次徹底顛覆形象，化身充滿危險魅力與操控慾的暢銷作家。

好萊塢電影《不存在的罪人》（Verity）改編自暢銷天后柯琳胡佛（Colleen Hoover）席捲全球排行榜的同名小說，由曾執導《愛情昏迷中》的麥可休瓦特掌鏡，集結2大女神安海瑟薇（Anne Hathaway）與達珂塔強生（Dakota Johnson）同台飆戲，並且與喬許哈奈特上演一場關於慾望、謊言與真相邊界的心理攻防戰。29日首度公開預

年僅25歲的美國新銳導演佛萊迪麥可唐納德以一支短片獲得奧斯卡金獎名導喬柯恩的賞識，除邀請他一起喝咖啡，並指導他將短片拍攝為長片《末路相縫》。佛萊迪拍攝《末路相縫》大膽地將「裁縫技術」與「暴力犯罪」縫合在一起，利用特寫鏡頭捕捉針線穿梭布料的張力，將日常瑣事轉化為致命威脅。這種將微觀手工藝大尺度化的視覺語彙，也成為他最具辨識度的導演印記，獲國際影媒盛讚「完美的一針見血」。

佛萊迪麥克唐納德2000年生於加州，首部短片作品僅以 4000美元拍攝，隨即獲得美國探照燈影業（Searchlight Pictures）收購，並幸運獲得奧斯卡名導喬科恩推薦，破以18歲之齡入學並成為美國電影學會（AFI）導演學院最年輕碩士。喬柯恩驚艷於當年18歲就才華橫溢的佛萊迪，除邀他一起喝咖啡，並指導他採用自己拍攝《血迷宮》的籌資方法，「找你認識的任何人，獨立籌資來拍攝」，終讓佛萊迪的首部電影《末路相縫》夢想成真。他的首部劇情長片《末路相縫》劇情張力十足，一開場就是一場令人瞠目結舌的毒品交易現場，隨後更展現了女裁縫師芭芭拉的三種不同選擇，拿走黑錢，打電話報警，或是逃離現場，演繹出三段截然不同卻又環環相扣的命運走向。芭芭拉不再是命運的受害者，更是一位能用手中針線「縫補」崩壞局面的創作者，以一針一線縫出自己的命運交響曲。《末路相縫》講述一位女裁縫師芭芭拉（伊芙康諾利 Eve

安海瑟薇、達珂塔強生首同台飆戲！

達珂塔強生詮釋逐步陷入真相漩渦的作家。

告，即以強烈不安氛圍與情慾張力，引爆影迷期待。

《末路相縫》獲觀眾票選獎

Connolly 飾）利用她的縫紉技巧，經過瑞士美麗而偏僻的公路時，在一場失敗的毒品交易現場，布局了一次完美的犯罪。電影承襲了柯恩兄弟冷峻、荒誕又具黑色幽默的犯罪風格，被形容是「《蘿拉快跑》縫合《險路勿近》」，獲國際影媒盛讚「每一根縫線都牽動著觀眾神經」，在美國西南偏南影展與台北金馬影展口碑大放異彩，並榮獲美國費城影觀眾票選獎，佛萊迪麥可唐納德也被譽為「柯恩兄弟的接班人」。電影將於本月29日在台上映。

年僅25歲的美國新銳導演佛萊迪麥可唐納德以一支短片獲得奧斯卡金獎名導喬柯恩的賞識。

電影《不存在的罪人》

其中最受矚目的，莫過於安海瑟薇與達珂塔強生的首度正面交鋒。從《穿著Prada的惡魔》到近年不斷突破戲路的暗黑角色，安海瑟薇此次徹底顛覆形象，化身充滿危險魅力與操控慾的暢銷作家薇若蒂，舉手投足皆暗藏威脅，展現前所未見的冷冽氣場。而以《天作之合》與多部作品展現細膩情感層次的達珂塔強生，則詮釋逐步陷入真相漩渦的作家洛玟，從壓抑不安到慾望失控，層層堆疊出令人窒息的心理轉折。預告中短短幾幕對手戲已經引爆網友的期待值，2位性感女神的加持讓預告一上線就話題爆棚。

原著小說自問世以來締造驚人銷售紀錄， 2022年全美銷量突破200萬冊，Goodreads 累積超過90萬名讀者給予五星滿分好評，更長期盤踞《紐約時報》與亞馬遜書店暢銷榜冠軍，被譽為「令人上癮到無法呼吸」的現象級作品。此次改編搬上大銀幕，未演先轟動。電影故事描述經濟拮据的作家洛玟受聘為代筆，前往偏遠的克勞弗宅邸，替因意外無法完成作品的作家薇若蒂續寫小說，在整

川普:有望訪中前與伊朗達成協議

美國總統川普（左）預計14至15日訪問北京，並與中國國家主席習近平（右）會面。圖為2人去年10月在韓國釜山進行會談前握手合影。

美國總統川普6日上午接受公共電視網（PBS）電話訪問時表示，他認為「很有機會」與伊朗敲定協議，有望在他訪問中國前達成。

血液黏稠是「血液黏滯度」

過高的通俗說法，它表明血液的流動性下降，在血管內走的不順暢。就好比倒清水時很乾脆，倒油時速度較慢且有遲滯拉絲一樣，血液黏稠的人，血液在血管內流動不暢、速度較慢。

血液黏稠有哪些危害？（1）加速動脈粥樣硬化動脈粥樣硬化是血液中的低密度脂蛋白膽固醇、糖基化終末期產物（高血糖的產物）等物質沉積在血管壁上，被吞噬細胞搬運到血管壁內不斷嵌合形成脆、硬的新組織的過程。

好比湍急的水流能攜帶更多泥沙，而水流變慢的水庫容易沉沙一樣，黏稠的血液流動不順暢，會加速這些脂質沉積在血管壁，大大增加了動脈粥樣硬化的速度。而動脈粥樣硬化是一系列心腦血管疾病的病理基礎：（2）易形成血栓，引發心梗、腦梗等當血液較黏稠的時候，血液運動緩慢，紅細胞相互黏連並形成血栓的風險會增加。血栓形成後，會隨著血流流動，一旦碰到原本就狹窄的血管，就會卡在某個細小的官腔，完全堵塞血流。

若堵塞點在冠狀動脈，就會引發心梗，若堵塞點在腦部，就可引發腦梗。

（3）末端組織供血不足，出現病變黏稠的血液容易在毛細血管中堵塞，使得氧氣和營養物質無法運送到由毛細血管供血的末端組織，甚至會造成周邊細胞死亡。

這其中最典型的就是皮膚了，例如皮膚暗黃、長斑、長皺紋、脫髮、體表寒冷等問題。

此外，還可造成視力模糊、晨起頭暈等。

蓮藕胡蘿蔔牛蒡湯是一道有助於解決膽固醇高的美味佳肴，蓮藕胡蘿蔔牛蒡湯不光要吃菜，更要喝湯，這樣才能完全吸收它們的營養成分。下面為大家介紹一下蓮藕胡蘿蔔牛蒡湯的做法: 材料：蓮藕50克，胡蘿蔔30克，牛蒡25 克，高湯、鹽適量。

1、將蓮藕和胡蘿蔔分別切成3毫米厚的片；牛蒡切成薄片，切口越多越好。 2、將和切好的蓮藕胡蘿蔔牛蒡加鹽並加熱。 4、煮開後除去表面漂浮的湯沫、蓋上蓋兒，用文火繼續煮7~8分鐘閉火。

5、放置5~10分鐘即可食用。趕緊試試吧！

哪些原因會導致血液黏稠？（1）血脂高血脂在血管內主要由脂蛋白來運輸，就好比一個個物流車。車子一多，互相擠壓、阻擋，自然就會減慢車速。

（2）身體水分不足飲水不足是導致血液黏稠的主要因素，人身體中流動著的血液90%以上由水組成。如果飲水過少，補充水分不及時，或者大量出汗，或服用利尿劑，或腹瀉等原因，都可使血容量減少，血液中的紅細胞等有形成分相對增多，血液黏稠度自然會增加。

（3）肥胖肥胖人群的脂肪細胞會過度擠壓血管，使得血管變窄，血液流速減慢。就好比是高速公路封路，道路狹窄容易堵車一樣。（4）紅細胞過多血液中的有形成份增多，都有可能導致血流減慢、血黏度升高，如細細胞增多等。

（5）蹲下時呼吸困難

肥胖一點的人甚至沒辦法蹲下去。血液黏度高的人下蹲時回到心、腦的血液減少，肺、腦等器官缺血，會導致呼吸困難，所以會有氣喘。

血液黏稠該如何調理？（1）多喝水喝水能降低血液黏稠度，效果最立竿見影。好比往黏黏的糖漿內加水就可變成較稀的糖水一樣。血液黏稠的人，建議早晨起床、三餐前的1小時，以及晚上睡覺前喝些水。

身體出現哪些信號說明血液黏稠？（1）早晨起來頭暈，思維遲鈍一般人們在早晨起床應該是精神飽滿，渾身有力的。但是血液黏稠的人常會感到睡不醒、思維模糊。這是因為經過一晚上的蒸發，體內的水分丟失較多，血液黏稠度增加，腦部供血不足引起。

（2）視力出現陣發性模糊當血液流通不順暢，一些營養物質和氧氣不能供給視神經，視神經和視網膜會暫時性缺血缺氧，醫學上稱陣發性視力模糊。

（3）肢體腫脹、皮膚容易出現青瘀血栓影響血液流動，會發生腫脹情況，腿、手臂水腫是深靜脈血栓的一種表現。皮膚經常發生瘀傷、紅紋也是血管堵塞的癥狀。

（4）午飯後總是犯困午飯後需要睡一會才能精神，否則整個下午都無精打采。這可能與血流速度變慢，影響大腦的血液供應有關。

（2）飲食調理

萄糖，肝臟、脂肪細胞在胰島素的指揮下會生成膽固醇、甘油三脂。

少喝酒。酒精的能量密度高，且能量代謝順序優先。喝酒後，身體優先用酒精代謝，就迫使肝臟將同餐攝入的葡萄糖轉換成為膽固醇、甘油三脂等物質。

適量多吃大豆。大豆富含卵磷脂，卵磷脂是一種乳化劑，能使血腫膽固醇顆粒變小，降低血中膽固醇，改善血黏稠。

適量多吃天然血液稀釋劑。有些食物中含有類似阿司匹林抗凝作用的成分，能防止血栓形成。條件允許的情況下，可多攝入些黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、番茄、紅葡萄、橘子、生薑、人蔘等。（3）堅持適度的鍛煉鍛煉可加速血液循環速度，消耗多餘的脂

Colorado Gives 和科州70個團體在11月2日到11月30日進行一場活動。Colorado Gives 是非營利團體，今年他們年度活動包括邀請科州部分的媒體。去年他們找報社合作。報社沒有跟他們合作，是因為社長認為報社不是非營利，而且認為要華人從網上捐款很不適合。

但是今年他們又找我們報社，說他們今年要跟70個團體合作，有很好的合作方式,告知報社，若在 Colorado Gives 和華報合作的官網捐款25元或以上，報社將來就可以免費送一本印好的華報30 周年紀念冊；此次活動每一位捐款人，Colorado Gives 同時給報社相對基金（每個團體以1500元為限）；Colorado Gives 還會幫報社統計捐款人數，華報根據捐款人的數目，可以知道要多印多少本30周年纪念冊。

報社預計印刷30年紀念冊的數目，第一部分送120位客戶，第二部分送給州政府、市政府、各團體，很難統計要印多少份。社長這次9月去台灣，聯絡了兩家印刷廠，台北一家，高雄一家，將華報的預算告知印刷廠，知道可以印 158頁。這30年的記錄，一年只有5 頁，顯然是不夠的。根據 Colorado Gives 的募款方法，捐款只要在25 元或以上，他都給相對的基金，以 1500元為止。這樣就有額外的資金印書。如果合作成功，那麼就可以