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1994年創刊 *正派辦報* 2013年榮獲美國最高愛利斯島榮譽獎章 Ellis Island Medals of Honor 科州華報喬遷之喜
科州華報現有兩個地點：
1.丹佛市中心辦公室會客室，平日不 開放，請事先預約; 2.位於DU大學附近，也請事先預約。 cochnews@gmail.com
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台灣山海魅力
交通部觀光署於4月11日至12日進 軍科羅拉多會展中心舉辦的「丹佛 旅遊暨冒險展（Denver Travel and Adventure Show）」，以「戶外運動愛 好者亞洲探險首站」為題驚豔亮相。
展位不僅向北美市場展現台灣「一天 內切換登山、單車與美食」的高效能 環境，更透過實質的交通補貼，將台 灣從轉機點提升為具備強大吸引力的 探險目的地 。
呼應戶外基因
地理補足與山海對話 觀光署駐舊金山辦事處主任李思
賢指出，丹佛的高海拔、內陸地理條 件，型塑了當地居民熱愛探索戶外的 「強大基因」。台灣得天獨厚的山海 景觀與人文密度，完美回應了丹佛民 眾對多元旅遊體驗的嚮往。在現場得
閃耀丹佛旅遊冒險展
到熱烈迴響：以阿里山森林鐵路為主 題的視覺設計吸引大量參觀者駐足拍 照，不僅科羅拉多民眾對賞鳥與輕度 健行展現高度興趣，更有印度裔旅行 社業者(Mohit Chopra)特別到場了解地 接資訊，表達開發「鐵道主題旅遊」 的合作意願，顯示台灣資源具備強大 的跨市場吸引力 。
此外，針對身處內陸、不靠海的丹 佛特性，台灣多元的海岸景觀成為另 一大焦點。現場民眾對於東部峭壁、 南部珊瑚礁等樣態展現高度嚮往，頻 頻詢問水上運動與交通接駁，證明海 洋觀光是開拓北美內陸市場的關鍵切 入點。駐丹佛台北經濟文化辦事處處 長黃虹慧亦親臨現場與民眾交流，共 同見證台灣觀光前進美國中西部市場 的重要里程碑 。
傳承白雲堂 黃湘詅水墨有初心
人間四月天，白雲堂藝術研究會 會長黃湘詅， 將從4月18日到5月6 日，在台北中正紀念堂舉辦「百雲傳 承.水墨初心」個展。雲霧繚繞，山 嵐靈動，畫中有詩，詩中有畫的動人 意境之外，熊貓的可愛也躍於筆間。
黃湘詅是懂得穿衣吃飯的超氣質 藝二代，在文化薰陶下，傳習國畫大 師黃君璧父親師法古人、也師自然， 筆墨既深植傳統韻致，亦融入當代氣 息，體現筆墨當隨時代的境界。
她說，父親加入西方透視及光影元 素畫出白雲和飛瀑題材，特有「會抖 動的瀑布」，彷彿聽到流淌的水聲。
傳到自己，熊貓則是最鍾愛的主題， 有如心理的投射。「熊貓傻傻懶懶笨 笨，吃吃東西曬曬太陽，所有人都為 牠開心，就好像曾經的我一樣。」
在黃湘詅看來，「女性用柔美的顏 色來訴說感情，或深邃的意境來表達 感動；男畫家可能更寫實、追求強烈 灑脫、剛硬、老辣等風格的表達。」
藝術家或許會因為藝術而偉大，但 會因為愛而感覺存在。黃湘詅回憶，
重拾畫筆，是因思念父母前往廟宇， 「那一刻，我知道爸爸在我身邊。」 重新走回藝術世界，她理解，創作是 自己與父親跨越時空的連結。
如今旅居香港而桃李滿天下，黃湘 詅未辜負父親囑託，奔走兩岸，發揚 白雲堂藝術研究會精神，拓展水墨藝 術邊界的自覺追求，山水創作將自然 意象與主體情思相融，在雲嵐疊嶂間 既見造化神韻，又顯個人胸襟。她更 貫徹父親「行萬里路，畫萬張畫」精 神，秋冬走訪四川九寨溝，創作出多 幅栩栩如生的九寨溝風情山水畫。
好友謝玲玲擔任白雲堂研究會榮 譽會長，也是黃君璧的關門弟子，她 說，「創作者的感悟和理想最珍貴， 希望白雲堂藝術及中華文化能一代一 代傳承下去。」
4月18日畫展一次觀足筆法技巧以 及篆書與行書，不只是色彩堆疊，更 是情感、歷練與靈魂的痕跡。黃湘玲 領著白雲堂，將父親一生的藝術核心 精神帶往華人世界，看見中國水墨的 溫度與力量。
高效旅遊實證： 轉機優惠與95分鐘的震撼 為了落實「過境轉機旅遊」策略， 觀光署協同長榮航空、中華航空等夥 伴，推出「轉機入境享600元消費金」 與「過境半日遊」方案。展位現場人 潮絡繹不絕，特別吸引了具跨國移動 需求的族群關注。一對菲律賓裔雙文 化家庭現場分享，原本每兩年返鄉探 親僅將台灣視為轉機點，但在得知有 免費機場接送與半日遊後，當場產生 濃厚興趣，成功將「轉機停留」轉化 為「旅遊決策」 。
台灣便捷的高速鐵路系統更成為熱 議話題。當工作人員介紹南北距離約 220英里（350公里），但搭乘高鐵最 快僅需95分鐘時，許多習慣北美長途 駕駛的民眾頻頻表示「不可思議」。 配合4月1日全新升級的Taiwan PASS數
位票券，以及「高鐵台中以南，兩人 同行一人免費」專案，大幅降低了自 由行的門檻，讓長程旅行更具溫度與 深度。
深化在地
號召台灣隊跑出創意
為深化在地參與，觀光署將於5月16 日至17日參與「丹佛馬拉松（Denver Colfax Marathon）」。邀請跑者身著 台灣主題服飾或元素，在跑程中展現 台灣的特色與創意。民眾線上報名經 審核後，觀光署將贊助其 5K 賽事報名 費用，期望透過這場洛磯山脈最大的 馬拉松賽事，讓台灣觀光印象擴大於 當地主流社群露出。
觀光署誠摯邀請科羅拉多州的旅遊 愛好者與跑者，於旅展期間親臨台灣 展位，感受亞洲旅遊的新可能，並期 待在丹佛與更多旅人相遇。
（僑務電子報）
美東中文學校協會（ACS）第53屆 年會將於5月23日至24日在紐澤西州 愛迪生市隆重舉行。本屆年會以「華 語教學融智能，在地生根育後昆」為 主題，深度聚焦AI技術應用與數位轉 型，預計吸引超過500位教育工作者與 學子參與，規模有望創下歷史新高。
會長林美華於4月12日新聞發布會 中指出，今年特別規劃10堂教師研習 課程，內容涵蓋AI工具運用及AP中文 備考技巧，旨在提升教師的教學軟實 力。年會共同主席新澤西中文學校協 會會長戴松昌也強調，今年學藝競賽 將全面啟用筆電評審即時計分系統， 展現「數位轉型」的行政效率。
年會設有八項學藝競賽，包括壁 報、多媒體簡報、演講、扯鈴、歌 唱，並新增象棋、毛筆書法及團體詩 歌朗誦等指標項目，展現僑教多元化 的傳承與創新。
紐約文教中心主任王怡如對ACS半 世紀以來推廣僑教正體字與深耕文化 的貢獻表示高度肯定，並讚許今年年 會將傳統與AI結合、透過學藝競賽深 耕文化、以及透過年會平臺經驗交流 分享等等活動，呼籲師生家長踴躍參 加。
除了技藝交流，年會核心在於「 尊師重道」，大會將表揚資深校長、 優良教師及優秀學生，鼓勵海外學子 飲水思源，林美華感性地將老師比喻 為「教育的掘井人」，在海外默默耕 耘。現場亦展示融合臺灣特色的紀念 品，如客製化行李牌、臺式茄芷袋及
Hello Taiwan 贊助的小黑熊周邊。 發布會當日，僑務委員褚月梅、 鍾文忠、及臺師大美東校友會長紀慶 華、長島文協中文學校校長甘居正與 多名教師均到場支持，共同期許臺美 二代的語言文化教育持續蓬勃發展， 讓華語種子在海外生根發芽。
洛麗中文學校華語歌唱大賽 表演精彩有聲有色
（僑務電子報）
北卡洛麗中文學校於4月11日舉辦 華語歌唱大賽。當天共計有48位參賽 學生登臺歡唱，師生家長等100餘人參 與盛會。
洛麗中文學校第二屆歌唱比賽採 用華語、臺語及臺灣客語歌曲，分為 團體組和個人組，開放給中文學校學 生、FASCA洛麗分會學員、和其他僑 生們報名。比賽前洛麗中文學校老師 們利用上課時間教唱練唱，期間校方 則以臺灣點心鼓勵參賽學生們。
歌唱比賽評審有臺音合唱團成員
張明章和在臺灣合唱團指導老師林書 敏。比賽由團體組一到七年級的班級 揭開序幕，演唱包括童趣十足的〈王 老先生有塊地〉、勵志動人的〈揮著 翅膀的女孩〉，以及〈甜蜜蜜〉等傳 唱經典。
個人組參賽跨度從 5 歲到 16 歲，曲 風更是多元，演唱歌曲從熱門臺劇插 曲、懷舊金曲，到自彈自唱優美動聽 的〈傳奇〉等。學生們不但成功唱完 整首歌曲，還加上可愛動作，讓評審 和家長們非常驚喜感動，也讓現場家 長立馬變身為粉絲，喝采叫好。
川普這次的對手「不好惹」
在梵蒂岡，教宗良十四世成為川普總統的新對手。
第一次上臺比賽、五歲Natasha Danylchuk的媽媽江昀華表示，這是個 非常難得的機會，讓在美國成長的臺 裔孩子，能透過歌曲的學習與演唱， 更深入理解華語文化、培養自信和鍛 鍊臺風。雖然過程中相當緊張，但完 成演唱後娜娜很開心且有成就感。
六年級的傅楨宸表示，跟弟弟妹 妹一起參加歌唱比賽，是很特別的經 驗。在過程中一起練習、互相鼓勵， 讓他更有自信，覺得完成一件很棒的 事情，也從其他參賽者身上學到了不 同的演技巧，收穫很多。
10年前，川普就任總統時曾與教宗方濟各公開論戰。當時，方濟各因推行進步天主教理念頻頻登上頭 條，推動羅馬天主教會關注氣候變化與移民權利。教宗曾稱川普「不是基督徒」，川普則反擊稱方濟各 「可恥」。當選不足一年的教宗良十四世與方濟各截然不同。第二任期的川普在梵蒂岡遇到了一位全新 對手，他在天主教徒中的地位與前任截然不同。
2015年教宗方濟各訪問紐約期間在甘迺迪機場。許 多保守派天主教徒不喜歡方濟各直言不諱地倡導貧 人群和移民權益。
周一，教宗良十四世說:「不懼川普政 府，並將繼續大聲傳播福音的信息」。
圖為去年副總統萬斯前往教廷拜會教宗。
大陸發布十項惠台政策措施
中國國民黨主席鄭麗文12日在北京參觀小米汽車 工廠時「試駕」小米YU7max，讚不絕口。
被抑鬱情緒困擾如何自我調節
在我們種類繁多的情緒當中，確實是有一種 危險的情緒是和過去有關的，那就是抑鬱。人 在抑鬱的時候，會有很多消極的感受。今天腦 康君就針對常見的各種感受，讓大家知道該怎 樣進行自我調節。
無望感
人生最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不 到前面的希望。有時候我們感到抑鬱，不一定 是因為遇到了什麼重大的挫折或者打擊，而是 看不到生活的希望，總是感覺生活中充滿了各 種各樣的問題，情況似乎永遠都無法好起來。 針對這樣的感受，我們要提醒自己：也許這樣 的感受是真實的，但這並不代表自己對感受的 理解是正確的。
如果我們理性的覺察一下就會發現，經常 感到無望的人其實是被以下這些認知「迷惑」 了： 1、否認積極事件
我們之所以看不到希望，是因為感受不到希 望，而之所以感受不到，要麼確實是沒有好的 事情發生，要麼是雖然有好的事情發生，但是 被自己無視了。而後者，才是生活中更常見的 情況。
我是一名糖尿病患者，最近一直有囗乾和 反酸的情況。不是很想吃藥，請問用什麼泡水 喝，效果比較好？解答：按你的要求，建議可 以考慮：普洱茶、紅茶。
說實話，這個問題的跨度真的很大。糖尿 病只會導致口乾，並不引起胃反酸。所以這就 已經涉及到了內分泌科和消化內科的問題。最 後又提及用什麼泡水喝？這又涉及到中醫的知 識。我想能真正解答好這個問題的，估計只能 是中西醫結合方面的專家。不過，既然養生君 選擇做科普糖尿病這一塊，那麼只要是跟糖尿 病相關的問題，養生君肯定會幫忙分析的。不 多廢話了，先來分析問題： 鑒於目前的情況，初步考慮糖尿病合併消化 道疾病，主要的不適癥狀有口乾、反酸。 針對糖尿病引起的口乾： 1、控制血糖 糖尿病之所以口乾現象明顯，主要是因為體 內血糖水平過高。血糖過高就會引起體內滲透 壓增高，進而導致體內的水分被大量吸走、排 出，引起缺水、口渴。所以，想要從根本上根
所以，當我們感覺沒有希望的時候，就要問 一下自己，是不是把注意力都放在了那些消極 的事情上，而忽略了那些積極的事情?因此，主 動的轉移自己的注意力，多關注事情陽光的一 面，才有助於擺脫不良的情緒。
2、糟糕至極 有時候，我們會認為一個小錯誤都會帶來非 常糟糕的結果。比如有的人一旦工作中出現差 錯，就會感到恐慌，認為自己在這個公司沒有 發展前途了，於是感到悲觀和絕望。
當我們有這種感受的時候，不妨再問一下自 己：真的有這麼嚴重嗎?有沒有其他的補救措施 呢?如果我們發現自己總是高估了事情的嚴重程 度，就說明是那種糟糕至極的認知方式在誤導 自己，要儘力去避免它。
自責感
在生活中，經常感到抑鬱的人往往是那些 善良的、有責任心的人。因為他們在與人交往 的時候，一旦遇到問題很少會去指責和抱怨他 人，而是習慣從自己的身上找原因。在和別人 發生矛盾的時候，我會特別自責，非常羞愧， 彷彿做了特別見不得人的事，總在反思自己為 什麼不能多為別人想一想?
治糖尿病引起的口乾癥狀，首先要做的就是降 低血糖。降糖的方法，運動、飲食、藥物。 2、對症補水 糖尿病導致體內水分大量丟失，所以補水是 很有必要的。除了有很明顯的腎臟疾病、水腫 以外，多喝水對糖尿病來講，肯定沒錯。考慮 到你所提及的，用什麼來泡水來喝比較好，養 生君初步了解了一下，普洱茶、綠茶、紅茶和 烏龍茶比較適合糖尿病患者喝。 針對消化道疾病引起的反酸：
1、明確診斷 引起反酸的消化道疾病比較多，胃炎、十二 指腸潰瘍、胃食管反流等。最好是能明確診斷 後治療，如果只是單純的對症，可以考慮用拉 唑類藥物。
2、養胃茶 養生君初步了解：普洱茶、紅茶、花茶，適 合養胃（來源網路，待考證）。不過有一點要 注意，若茶葉中含咖啡因，可促進胃酸分泌， 胃潰瘍的患者就不適宜喝。 綜上所述，普洱茶、紅茶既適合糖尿病患
當我們把生活中所有問題的責任都歸咎於 自己，認為都是自己的錯時，那種內心的壓力 會越來越大，最終會像孫悟空身上的五指山一 樣，壓得自己無法翻身。所以，我們在看待問 題的時候要建立更合理的歸因方式。特別是， 要意識到任何事情的發生都是多種因素共同作 用的結果，比如環境的因素，時機的問題，以 及人的影響。
自卑感
抑鬱這種情緒一方面指向的是過去，另一 方面，也是更重要的一點，它指向的是我們本 人，也即我們如何看待和評價自己。自我評價 越低的人越容易感到抑鬱。在做事的時候，他 們覺得自己是沒有能力的;在人際關係上，他們 覺得自己的是不可愛的，不受歡迎的。這些感 受和認知聚集到一起後，我們就會認為自己是 沒有價值的。
所以，自卑和抑鬱就像一對雙胞胎一樣，相 互影響和「成就」，使我們陷入到消極情緒的 泥潭中難以自拔。
因此，趕走這些不良情緒的關鍵，就是重新 看待和認識自己。
當我們允許自己犯錯，並意識到成長比完美
者，又可以養胃。
喝茶或許可以適度改善口渴和反酸的癥狀， 但它絕對不是治療疾病的手段。要防治糖尿 病，還需從五駕馬車上下功夫；要治療消化道 疾病，還需先明確診斷，對症治療。該用藥 時，就要用藥，切莫有抵觸情緒。把治療的希 望全放在喝茶上，這是萬不可取的！ 吃饅頭比吃米飯血糖升得快，糖友如何健 康吃饅頭呢？ 營養專家解答：首先要說的是，從等量的饅 頭和米飯所含有的碳水化合物等主要營養成分 看，二者相差不大，最終經消化吸收成為血糖 的量也幾乎相等，但為什麼會出現饅頭比米飯 升血糖快的現象呢？這與人們的飲食習慣有很 大的關係。
食物的消化需要多種消化酶的參與，比如對 澱粉的消化，需要澱粉酶與期充分混合後才能 進行分解，而澱粉酶從食物進入口腔開始，唾 液中就有唾液澱粉酶參與其中了，且食物咀嚼 的越細碎與澱粉酶的混合越充分。 再來看看我們的飲食習慣，對於吃到口中饅
更重要的時候，自卑以及否定自我的念頭就會 得到抑制。
最後，腦康君想說，就像其他所有的負面情 緒一樣，沒有人喜歡抑鬱，但我們每個人都不 可避免的會感受到它。所以，重要的不是排斥 和躲避，而是調整自己的認知，從積極的角度 看待它，這樣，它才會成為我們探索自我，不 斷成長的一種能量。
頭，大多情況下都會細細有咀嚼才能下咽，而 米飯本身相對細小，咀嚼可以不必那麼費勁； 饅頭配點鹹菜、喝口水也能吃得下，飢餓時也 多用饅頭來充饑，而吃米飯不配菜不好吃，有 些不配點肉菜吃起來都不爽。這樣吃的結果就 是吃進去的饅頭消化快，而米飯相對要慢。 食物只經過消化後才能被吸收，消化的速度 影響吸收的速度，這也就是饅頭比米飯升高血 糖的速度快的原因，當然這與個人的包含習慣 有關。所以對於糖友來說，無論是吃饅頭還是 米飯都應當注意幾個一點：
鄭麗文:國共可以坐下來談
國民黨主席鄭麗文15日在國民黨中央黨部主持中常 會，特別穿著中山裝出席。
賴清德:以和平包裝統一會帶給台灣無窮後患
美奧克拉荷馬州議會決議
強化夥伴關係支持台海和平
美國奧克拉荷馬州議會13日通過友 台決議，駐休士頓 辦事處長蕭伊芳 （左1）前往議會感謝州參眾議員。
羅際鴻的書藝路與記者人生
羅際鴻的書法藝術提名臺灣與中國
羅際鴻多才多藝，在臺灣和中國書藝 界享有盛名。
極具特色的漢簡書法作品，羅際鴻2016年新竹 縣文化局優秀藝術家邀請個展作品之一。
恆大集資詐騙案深圳開審 許家印「認罪悔罪」
許家印白手起家，曾一度躋身《福布斯》富豪榜，也曾是亞洲首富。
來自法院的消息稱，陷入困境的中國大型房地產開發商恒大，其 創辦人許家印已就包括集資詐騙、職務侵佔與單位行賄等多項指 控認罪。許家印認罪被視為恒大倒閉後續的一個關鍵時刻。這場 崩盤震撼了中國房地產行業，並令投資者和國內銀行承受重壓。
恒大曾是中國最大的房地產公司。
恆大集團曾擁有中國最成功的足球俱樂部。
(Friday), 2026 鄭麗文結束訪陸
北京宣佈對台「十項措施」
離京返台前，鄭麗文（左一）到小米汽車工廠參觀。
中國國民黨主席鄭麗文訪問大陸行程結束之際，中共中央台辦暨 中國國台辦發佈探索建立國共兩黨常態化溝通機制等「十項促進 兩岸交流合作政策措施」。台灣大陸委員會隨即批評北京「繞過 民選政府，將兩岸關係『國共化』、『一中框架化』」。
北京新一輪對台措施包括恢復兩岸民航 班機與大陸局部地區居民赴台自助遊。
霍爾木茲海峽如何實施封鎖？
美國軍方表示，將自週一起開始執行封鎖， 禁止所有進出伊朗港口的海上交通。軍方補 充，其他往返非伊朗港口的船隻仍可通過霍爾 木茲海峽——這一關鍵水道此前已因美以聯合 打擊而被伊朗有效封閉。
美國總統川普表示，在巴基斯坦舉行的美伊 直接談判失敗，原因是伊朗「不願放棄其核野 心」。伊朗外交部發言人則將責任歸咎於美方 的「過度要求與非法訴求」。
關於封鎖，特朗普怎麼說？ 美國總統川普於週日透過「真相社交」 （Truth Social）發文表示，美國將開始「封鎖 所有試圖進入或離開霍爾木茲海峽的船隻」。 他寫道：「我已指示海軍在國際水域尋找並攔 截所有向伊朗支付過費用的船隻。任何支付非 法費用的人都不會在公海上獲得安全通行。」 川普補充，美國也將開始摧毀他所稱的伊 朗在海峽佈設的水雷。他續稱：「任何向我們 或和平船隻開火的伊朗人，都將被炸得粉身碎 骨！」
川普表示，「在某個時點」將達成自由通行 協議，但「伊朗僅僅以『可能某處有水雷』為 由拒絕開放海峽，這只有他們自己知道。」
他在另一則貼文中補充說：「伊朗曾承諾開 放霍爾木茲海峽，但他們明知卻未履行。」他 強調：「既然他們承諾了，就必須立即開始開 放這條國際水道！」
封鎖會發生什麼？
美國海軍《2022年海軍作戰法律指引》將封 鎖定義為「交戰行動，旨在阻止所有國家（敵 對與中立）的船隻和/或飛機進入或離開屬於、 被佔領或受敵國控制的特定港口、機場或沿海 地區」。
川普最初表示，美國海軍將「立即」開始封 鎖海峽。但他在週日稍晚接受美國福克斯新聞 訪問時稱，封鎖「需要一點時間，但很快就會 生效」，並形容這是一項「要麼全部通過，要 麼全部關閉」的政策。
美國中央司令部（Centcom）在X平台發文表 示，其部隊將於週一美東時間上午10時開始執 行封鎖。聲明指出：「封鎖將不分國籍，對所 有進出伊朗港口及沿海地區的船隻實施，包括 阿拉伯海灣與阿曼灣的所有伊朗港口。」
美國中央司令部還補充，美軍不會阻礙往返 非伊朗港口的船隻自由通行，並將在封鎖開始 前透過正式通知向商業航運提供更多資訊。
川普表示，其他國家也將參與封鎖，但未具 體說明哪些國家。他同時告訴福克斯新聞，北 約已提出協助「清理」海峽，並補充說不久之 後海峽將可再次使用。
川普稱美國將派遣掃雷艦，並表示英國—— 作為北約成員——也會派遣。他說：「我了解 到英國和其他幾個國家正在派遣掃雷艦。」 英國首相施紀賢（Keir Starmer）此前曾表
美國總統川普於週日透過「真相社交」（Truth Social）發文 表示，美國將開始「封鎖所有試圖進入或離開霍爾木茲海峽的 船隻」。此舉是在美伊雙方談判未能達成結束戰爭協議後宣布 的。軍方隨後表示，將自週一起開始執行封鎖，禁止所有進出 伊朗港口的海上交通。
川普「咆哮」封鎖霍爾木茲海峽。
自臨時停火以來，僅有少數船隻通過海峽。
示，英國軍方的掃雷系統已部署在該地區。
英國政府發言人則表示：「我們持續支持航 行自由以及霍爾木茲海峽的開放，這對全球經 濟和國內生活成本至關重要。」發言人強調， 霍爾木茲海峽「不應被徵收通行費」。他補 充：「我們正與法國及其他夥伴緊急合作，組 建廣泛的聯盟以保護航行自由。」
三位美國法律專家表示，封鎖可能違反國際 海事法。其中一人還質疑，軍事執行的封鎖是 否違反當前的停火協議。
美國爲何要封鎖海峽？ 霍爾木茲海峽的地理特性，使伊朗在這場戰 爭中得以利用其作為籌碼，選擇性地阻止船隻 通過這條狹窄水道，並藉此推高油價。
德黑蘭一直向部分船隻收取高額費用以通 行。若川普關閉海峽，可能切斷伊朗政府的重 要收入來源——但同時也可能使油氣價格進一 步飆升。
他告訴福克斯新聞，「我們不會讓伊朗通過 向他們喜歡的人出售石油來賺錢，而對他們不 喜歡的人則不賣」，並表示，他們的目標是讓 「要麼全部通過，要麼全部關閉」這一關鍵航 道。
分析人士指出，美國總統的言論旨在向伊朗 施壓，迫使其在美方條件下達成協議。
在 CBS《面對全國》節目 中，俄亥俄州共和黨籍眾議員 特納（Mike Turner）表示，封 鎖是解決霍爾木茲局勢的手 段。他說：「總統表明我們不 會讓伊朗決定誰能通過，這無 疑是在召集所有盟友和各方共 同面對。這必須得到處理。」 但弗吉尼亞州民主黨籍參議 員華納（Mark Warner）則在 CNN 表示：「我不理解封鎖海 峽如何能迫使伊朗開放它。」 影響有多大？ 航運專家延森（Lars Jensen） 表示，短期內，川普威脅封鎖 海峽只會影響少數仍在航行的 船隻。他說：「如果美國真的
裁。他說：「首先，通過的船隻本來就很少； 支付費用的更少；而那些支付的船隻已經受到 美國制裁。」
延森補充，大多數航運公司將繼續觀望，看 是否能達成初步的和平協議，以及該協議是否 能維持。如果出現這種情況，航運活動可能會 逐步恢復。
海峽目前局勢如何？
美國與以色列在與伊朗的戰爭中於4月7日達 成的兩週停火協議，包含一項條件，即保證船 隻能「安全通行」這條狹窄水道。然而，區域 內的船隻隨後收到訊息，若未經許可試圖通過 海峽，將被「鎖定並摧毀」。在停火宣布後的 前三天，僅有少數船隻完成航行。
根據對海上交通船舶追蹤數據的分析，截至 4月10日英國夏令時間17時，僅有19艘船隻在 停火後通過海峽，其中4艘為運輸石油、天然 氣或化學品的油輪，其餘則為各類散貨船或貨 櫃船。另有部分船隻未開啟定位訊號便完成航 程。
相比之下，在2月28日戰爭爆發之前，平均每 天有138艘船隻通過海峽。
美國是在談判還是發號施令？
週一德黑蘭出現一塊新的廣告牌，上面寫着「永遠掌握在伊朗手 中」和「川普什麼也做不了，伊朗將永遠控制霍爾木茲海峽。」
週六在德黑蘭街頭可見伊朗最高領袖穆 傑塔巴·哈梅內伊的巨幅海報。
伊朗國會議長加利巴夫（左）稱對美方「毫無信任」。
副總統萬斯週六抵達巴基斯坦首都伊斯蘭瑪巴 德，準備與伊朗方面舉行會談。
萬斯（右）稱美方「帶著誠意」到伊斯蘭堡談 判，德黑蘭指責萬斯團隊提出「無理要求」。
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習近平就伊朗戰爭公開表態 中美關係再遇挑戰
去年10月，川普總統在韓國與中國國家主席習近平會晤。兩人將於下月再次會面。
週一，中國公開表態稱美國封鎖伊朗石油經霍爾木茲海峽外 運的行為「危險且不負責任」，這一言論短暫揭示了川普總 統面臨的最新挑戰：如何防止美伊衝突破壞與中國之間正在 形成的緩和態勢。
國防部長赫格塞斯與總統特朗普口徑一致 ，充滿了自我誇耀。
每到報稅季，總會聽到類似的問題： 「有沒有辦法今年少交一點稅？」 「現在再做點什麼，還來得及嗎？」 「有沒有可以馬上抵扣的方式？」 這些問題非常真實，也非常普遍。
但它們背後，反映出一個關鍵認知誤 區——很多人把“稅務規劃”，當成了 報稅時才需要考慮的事情。
但在美國的稅務體系中，有一個非 常重要的邏輯：報稅，是結果；稅務規 劃，才是過程。
如果沒有提前安排，大多數可以合 法優化的空間，往往在收入產生的那一 刻，就已經被決定了。
一、為什麼收入越高反而越「吃力」？ 很多人在收入提升之後，都會有一個 明顯的感受：
錢賺得更多了，但壓力卻沒有減少。 這並不是錯覺，而是稅制本身決定 的。
美國實行的是累進稅制——收入越 高，所適用的稅率也越高。
這就意味著：收入增加的同時，稅負 也在同步上升。
如果缺乏結構性的安排，很容易出現 一種情況：賺得越多，被動交得越多。
這種情況，在以下人群中尤為明顯： ★自雇人士（1099收入）
★小企業主 ★多收入來源家庭 ★高收入W-2員工
很多人辛苦一年，最後才發現：自己 是在用「沒有優化的方式」在納稅。 二、為什麼報稅時，改變不了太多？ 很多人把「省稅」的希望寄託在報稅 那一刻，但實際上，報稅能做的事情非 常有限： ★確認收入 ★申報已經發生的扣除 ★按規則完成申報 也就是說：報稅，是在記錄過去，而 不是改變過去。
★沒有設立合適的賬戶 ★沒有安排收入結構 ★沒有使用任何稅務優化工具 那麼到了報稅時，能夠調整的空間， 其實非常有限。
這也是為什麼很多人年復一年都會有 同樣的感受：今年稅怎麼又這麼多？ 三、真正有效的稅務規劃，發生在三個 階段
在實際的財務規劃中，稅務優化真正 發揮作用，通常發生在三個關鍵階段： 1.收入產生之前：結構設計
當收入還沒有發生，或者剛剛開始增 長時，最重要的一件事是思考：
這筆收入，將通過什麼結構來承接？ 例如： ★以個人名義，還是通過公司結構？ ★收入如何分配更合理？ ★是否可以進入不同稅務屬性賬戶？
這一步，看似簡單，卻往往決定了未 來稅負的大方向。
2.收入進行中：過程優化 當收入已經在產生，你依然有機會進 行當年的優化，例如： ★利用退休賬戶降低當年應稅收入 ★合理安排成本與支出 ★在年度內進行結構調整
關鍵在於：所有這些動作，都必須在 「當年完成」。一旦時間過去，這些機 會也隨之關閉。
3️.年底之前：最後窗口 每年年底之前，通常會有一個「最後 調整窗口」。
在這個階段，你仍然可以做一些關鍵 動作，但選擇已經明顯減少。
一旦跨過時間節點，很多工具將不再 可用。
這也是為什麼：稅務規劃，一定是提 前安排，而不是臨時補救。
上班族（W-2） 雖然空間相對有限，但依然有基礎且 重要的工具：
★Traditional IRA：在符合條件下，可 降低當年應稅收入 ★Roth IRA：適合長期規劃，未來可能 實現免稅提取 401(k)：最基礎的退休賬戶，尤其有 雇主匹配時，應優先使用 自雇人士/1099收入 這一類人群通常擁有更大規劃空間：
★SEP IRA：操作簡單，可按收入比例存 ★Solo 401(k)：靈活性更高，額度更高 小企業主 當企業規模擴大後，稅務規劃會進一 步升級： ★401(k) / Safe Harbor 401(k) ★Defined Benefit Plan（高收入人群 常用） 需 要特別注意的是：真正有效的規 劃，從來不是依賴某一個工具，而是基 於個人情況的「組合設計」。
★年收入約20萬美元 ★都是自雇人士 ★家庭結構類似 但幾年之後，兩人的財務狀態卻逐漸 拉開差距。
A先生：每年報稅時「補救」
A先生一直專注於賺錢，等到報稅時 才開始考慮稅務問題。他每年都會問： 「現在還能做點什麼？」 但由於沒有提前規劃： ★沒有賬戶結構 ★沒有稅務安排
結果是：每一年都在重復同樣的稅務 壓力。
B先生：提前規劃，逐步建立結構 B先生收入穩定後開始做長期規劃。 他沒有一次做很多，而是逐步建立： ★退休賬戶 ★稅務結構 ★長期資產配置 幾年之後： ★稅負更加可控 ★資產逐步積累 ★對未來更有確定性 六、差距的本質 這兩個人之間的差別，並不在於收 入，也不在於努力。
真正的差別在於：一個在事後補救， 一個在事前設計。稅務規劃，從來不是 技巧問題，而是時間問題。 七、現在開始，還來得及嗎？ 很多人看到這裡會問：「那我現在開 始，還來得及嗎？」
答案其實很簡單：永遠不晚，但越早 越有優勢。因為稅務規劃，本質上是一 個長期過程，而不是一次性的操作。 結語
如果在這一年當中，你沒有提前做這 些事情：
四、不同人群，可用的常見工具 稅務規劃，並不是簡單地少交稅，而 是通過合規方式，讓收入進入更合理的 結構中。
報稅，是每年都會發生的事；但稅 務規劃，是決定長期財務結果的關鍵因 素。如果只在報稅時思考，你始終在補 救；若提前規劃，你在主動設計未來。 或許現在更值得思考的一件事是： 下一年的稅，你是否已經開始規劃 了？ 為什麼真正有效的稅務規劃
不同人群，可用的工具也有所不同：
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五、一個常被忽略的差距 在實際工作中，我見過很多類似的案 例。曾經有兩位客戶，背景非常接近：
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大丹佛地區週末好去處
* 科州急流足球隊30年粉絲節
科羅拉多州急流足球俱樂部 （Colorado Rapids Soccer Club） 慶祝30周年，將舉辦粉絲節。
這場節慶般的賽前派對將活力四 射：現場DJ、主舞台表演、拍照留 念，以及適合全家老少的兒童互動 遊戲區。
活動在丹佛高地體育場舉辦。粉 絲可以品嚐當地美食餐車的美味， 在酒吧區暢飲，並選購限量版30周 年紀念商品，然後再進入球場！ 免費參與。慶典之後，還有科州 隊對陣邁阿密的足球賽。
時間：4月18日 上午10:30到下午2:30。
地點：Empower Field, 1701 Bryant St., Ste.700， Denver, CO 80204。
* 「植根閱讀」家庭活動
這是一個以「閱讀＋自然＋藝 術」為主題的親子活動。現場有兒 童閱讀區域、創意藝術、自然教 育、互動娛樂，還有影片《Amache Rose》放映與作者分享等等，一系 列活動。
活動主要為6至12歲的兒童設 計，歡迎全家參與，透過閱讀培養 孩子的想像力與學習興趣。主辦方 邀請了多位兒童書作者與插畫家， 現場簽書與交流。
活動免費參與。但進入展廳或植 物園則需要買票。
時間：4月19日
中午12點至下午3點。
地點：Denver Botanic Gardens 1007 York St. Denver, CO 80206。
本週特惠
圃美多嫩豆腐
青蔥
大白菜
炸醬麵
April 17 (Friday) 2026 鯰魚
冰凍五花肉 涮涮鍋用
火山拉麵
檸檬 中粒糙米 肋眼牛排
國寶米
剝皮 烤栗子
醃製五花肉
甜橙
香菜
無籽 紅葡萄
菠蘿蜜
韓國雪梨
芒果
金針菇 甜蘋果
方便麵 蒜香雞肉味 咖哩雞肉味
韓國煎餅
煮湯用牛腩
豆醬/韓式/ 豆腐燉湯
韓國煎餅
蔬菜 炸餃子
雞肉/蔬菜 春捲
金牌 美乃滋
蕎麥 冷麵
韓國 焦米飯 兔形 夾心包
核桃蛋糕
蕎麥 調味汁
米飯
紫蘇油/橄欖油 烤海苔
韓國魚餅 烹飪包 牛骨湯
調味
特別報導April 17 (Friday) 2026
科州著名登山公路重新開放
科羅拉多州丹佛西側的藍天山 （Mount Blue Sky），是著名的 「14er」（海拔超過14,000英尺的山 峰），其通往山頂的鋪面公路被譽為 「美國最高鋪面道路」。
這條道路自2024年勞動節後關閉 進行大修，預計將在2026年紀念日週 末（5月22日起）重新開放，這是自 2024年以來首次恢復通行。
根據當地媒體報導，這條公路因 嚴重路面隆起和排水問題而關閉一 年，2025年整季未開放。修復工程 由科羅拉多交通部負責。藍天山休閒 區每年吸引超過10萬名遊客，包含 自然中心、停車場、洗手間、Echo Lake湖畔步道、古老森林、芝加哥湖 （Chicago Lakes）等登山路線，以 及山頂14,265英尺的壯麗景觀。
這次重新開放的最大變化是管理權 的調整。丹佛公園與休閒部將接管歡 迎中心和整體休閒區的營運，透過與 阿帕契國家森林和丹佛山地公園基金 會的新合作協議實現。此前，美國林 務局長期主導管理，如今丹佛市重拾 主導權。
迎的山羊和羊群）。
遊客仍需提前預約才能進入付費 路段（上段公路）。預約系統將於5 月初至中旬在「recreation.gov」 開放。費用調整為：車輛「全景通 票」20美元、摩托車15美元，腳踏車 和步行者免費（但需自行爬坡）。費 用將用於設施維護。
Echo Lake Lodge過去由家族經營 小吃店和禮品店達57年，2022年後合 約結束。丹佛市已完成概念設計，並 將聘請歷史建築專家進行全面修復。 預計3至5年內施工。
丹佛山地公園主任Shannon Dennison指出，新模式能提高效率、 更好維護資源並提升遊客體驗。丹 佛市擁有Echo Lake Lodge和Summit Lake Park，科羅拉多交通部負責公 路維護，科羅拉多公園與野生動物部 則管理附近的野生動物區（包括受歡
藍天山曾叫「Mount Evans」，於 2022年更名為「Mount Blue Sky」， 以尊重原住民文化。作為丹佛近郊最 易達的高海拔景點，這條公路不僅是 觀光熱點，也是登山客、攝影愛好者 和自然愛好者的天堂。
這次管理轉移反映了公共土地管理 的長期合作模式：聯邦、州與地方政 府的資源共享。丹佛山地公園強調， 這不僅能避免重複努力，還能更專業 地處理高流量休閒需求，同時保護脆 弱的高山生態。
總體而言，2026年夏季將是藍天山 新紀元的開始。遊客可期待更完善的 服務、更穩固的道路，以及持續的自 然美景。遊客需注意高海拔天氣變化 與安全事項。這次重新開放，不僅是 道路的重啟，更是科羅拉多山地休閒 管理的一次重要升級。
無論您處於人生的哪個階段
美國伊戰目標實現了嗎？ 從防長簡報分析
美國國防部長赫格塞斯（Pete Hegseth）在五角大廈的新聞 簡報室發言。
自美國和以色列對伊朗發動空襲以來，圍繞戰爭進展的敘事權之爭已在美國軍事 力量的核心地帶展開。美國國防部長赫格塞斯（Pete Hegseth）的發言， 往往被 批充滿了自我誇耀和沉浸於美國軍事優勢的描繪。
