April 04�����������2025� 2025
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April 10 (Friday), 2026 每週五 週週出報 Email: cochnews@gmail.com 電子報：ccnews.us 或掃上方二維碼
1994年創刊 *正派辦報* 2013年榮獲美國最高愛利斯島榮譽獎章 Ellis Island Medals of Honor 科州華報喬遷之喜
科州華報現有兩個地點：
1.丹佛市中心辦公室會客室，平日不 開放，請事先預約; 2.位於DU大學附近，也請事先預約。 cochnews@gmail.com
保险
免费估价 欢迎咨询 720-982-0907 汽车、房屋、餐馆、伞险等 各种商业保险。
梁淑君（Jessie） 广东话 国语 英文 台山话
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丹佛高級Spa，高水準服 務，收費合理。全新裝璜， 全新設備用具，高雅舒適。
地址：1548 W. Alameda Ave., #A, Denver,CO 80223。
大丹佛地區週末好去處
* 5280早午餐美食節
在歷史悠久的拉里默廣場，一個 充滿丹佛最佳早午餐的難忘週六下午 正在召喚著你！主辦方精選餐廳的美 味菜單、可口的飲品、自製酒吧、令 人驚豔的休息室以及動感十足的DJ表 演，以及其它眾多精彩活動就在現場。
活動門票為賓客提供全包式體驗， 包括所有餐飲攤位、酒吧、酒水品嚐 站、抽獎活動、拍照互動等。單人票 價為67.05美元。
此外，購票的賓客還將獲贈一年期 《5280》雜誌訂閱。
主辦方網址：5280scene.com
時間：4月11日，
上午10點至下午1點；
地點：Larimer Square 1430 Larimer St Denver, CO 80202。
* 含羞草雞尾酒週日集市
這是Thornton地區每月第一個週日 最受歡迎的活力市集活動，每個月在 Chicken N Pickle戶外空間熱鬧登場， 讓您以超值1美金暢飲經典含羞草雞尾 酒（Mimosa），同時享受悠閒的週日 早午餐氛圍。
現場聚集眾多本地藝術家、手工藝 品攤商與獨立創作者，遊客可以盡情 選購手作飾品、藝術品、獨特禮物與 生活小物，同時支持小企業。現場還 有豐富美食與飲品選擇，搭配活潑氛 圍，無論是單獨前來、與朋友聚會， 或全家大小出遊都非常適合。
免費進場。
時間：4月12日，
上午10點至下午2點；
地點：14225 Lincoln St Thornton, CO 80023。
MeiZhao 赵宁
ZBS
服務餐廳 客戶至上
(本報訊)「ZBS POS」科州丹佛分公 司開業儀式3月26日週四上午10:58正 式啟動。良日吉時前，位於 2821 S. Parker Rd. 0705， Aurora 的辦公室 已經高朋滿座，恭賀聲不絕。
總公司總裁(CEO)及全美各分公司 負責人均親臨祝賀。本地的客戶、商 家、社區朋友更齊聚一堂，歡聲笑 語，將剪綵儀式推上高潮。儀式後， 「ZBS POS」丹佛分公司並在中國樓點 心海鮮大酒家設午宴款待大家。
下面是丹佛分公司負責人Jack Zhao 的開業致詞：
尊敬的各位公司領導，各位來賓：
大家早上好！真的很感謝和高興， 今天大家能來參加 ZBS POS 丹佛辦公 室 的開業典禮！
站在這裡，我心裡特別激動。丹佛 辦公室是我們的 第四個城市合伙人辦 公室，也是西部非常重要的陣地。能 在這裡開業，不只是公司戰略上的一 小步，對我個人來說，也是一段滿滿
回憶的旅程。
其實，我最開始加入 ZBS 是從技術 崗位做起的。那段時間，我每天都在 和餐廳老闆們打交道，幫他們設置機 器、調整軟件，學習如何真正幫助他 們提高效率、減少人工、提升銷量。 慢慢地，我發現很多中餐廳在運營上 還有很多可以優化的地方，而且整體 上給人的感覺就是環境簡單、流程繁 瑣、效率不高。於是，我經常會給客 戶一些建議，幫他們改進運營，讓他 們的生意更順暢。大家都說我是“ 銷冠”，其實我只是秉持著一個原 則——想讓客戶真正受益。
跑了好幾個市場之後，丹佛真的深 深吸引了我。這裡民風淳樸，生活節 奏簡單，人們熱情真誠，而且充滿潛 力。我希望能把我們的服務和產品帶 到這裡，讓更多餐廳能夠高效運營， 同時享受到便利和科技帶來的價值。 這也是我今天站在這裡最期待的事 情。
丹佛戶外用水價格因乾旱上漲
由於科羅拉多州嚴重乾旱，Denver
Water將從5月起實施臨時乾旱水價， 戶外用水帳單將在6月至明年4月期間 增加費用。這是自2002至2004年乾旱 以來首次採用此措施。
丹佛水務局董事會已批准這項臨時 乾旱收費，僅針對戶外用水，在2026 年既有水價調漲基礎上額外加收。第 二階層（高效戶外用水，每月最高 15,000加侖）每1,000加侖加收1.10美 元，第三階層（超過15,000加侖）加 收2.20美元。室內基本用水（第一階 層，每月低於5,000加侖）不受影響， 固定月費則漲至20.91美元。
丹佛水務局執行長 Alan Salazar 表示，低雪量和徑流不足，可能使今 年乾旱比以往更嚴重。此措施旨在鼓
勵節約用水，確保為150萬人供應乾淨 用水。
儘管近期有降雪，科羅拉多州冬季 創紀錄溫暖乾燥，雪包處於40年來最 低。4月7日數據顯示，科羅拉多河盆 地雪水當量僅為平均的26%，南普拉特 河盆地為34%。水庫目前約80%滿（平 均為85%），但預測春季徑流僅為平均 的10-40%。3月破紀錄高溫加速融雪， 導致雪包大幅下降。
上月水務局已宣布第一等級乾旱， 實施強制戶外澆水限制，違規者可能 面臨250美元以上罰款，目標減少20% 用水量。丹佛、Aurora、Arvada等地 均受影響。專家指出，這種低雪量與 早融現象前所未有。水務局呼籲民眾 積極節約，保護現有水資源。
開拓丹佛的路真的不容易。我記得 開著車從亞特蘭大一路趕到丹佛，去 拜訪每一個餐廳老闆。有時候一天要 跑好幾家店鋪，累了就靠一杯咖啡撐 著。但每次看到老闆們開始嘗試我們 的系統，看著他們的店變得更高效、 客單價提高，我就覺得一切辛苦都值 得。
在這8年的工作經歷里，我遇到了各 種各樣的客戶：有些小餐館老闆一開 始對新技術有些排斥；有些連鎖店流 程複雜，需要一點一點幫他們梳理方 案。每一次耐心溝通、每一次落地實 施，都是一次學習，也讓我更明白， 服務當地、瞭解客戶的真實需求，才 是最重要的。
我們之所以要在丹佛設立辦公室， 就是希望 做好本地服務。真正做到客 戶有問題，我們能馬上上門，讓客戶
看得見、摸得著。我希望丹佛辦公室 不僅僅是一個辦公地點，更是 服務商 家、服務社區的橋梁，讓每一位商家 都感受到我們的支持和陪伴。
未來，我和團隊會本著客戶至上 的理念，踏踏實實把最好的產品和服 務帶給丹佛的每一位商家，不漲價， 不亂收費，讓他們的經營更輕鬆、更 高效，也讓更多餐廳和顧客體驗到便 利。
最後，我想說一聲感謝：感謝一 路支持我的客戶和夥伴，也感謝公司 一直的信任和支持。丹佛辦公室的開 業，是我們大家共同努力的成果。我 相信，未來我們會有更多精彩的故事 可以分享，也希望大家和我們一起成 長，把我們的價值帶到更多餐廳和社 區。
謝謝大家！
演講和歌唱比賽展示學藝
新英格蘭中文學校協會4月4日於波 士頓文教中心，舉辦一年一度的演講 與歌唱學藝競賽，吸引大波士頓地區 多所僑校師生參加。
波士頓文教中心主任高家富應邀出 席活動，肯定新英格蘭中文學校協會 舉辦各項學藝競賽，提供各中文學校 師生彼此交流觀摩的機會，對提升同 學華語學習成效具正面效益，也助於 中文學校協會會務發展，十分具有意 義。
演講和歌唱比賽，各自分低年級、 中年級、高年級組分別進行。主辦方 表示，今年參賽人數眾多，超過去年 人數；其中低年級組報名最為踴躍， 兩種比賽皆分為A、B組進行。
「當掌聲響起，我看見爺爺奶奶們 開心地笑著，還不停地向我們揮手， 那一刻我很慶幸我的決定。」這是一 名中年級參賽者克服困難，堅持去老 人中心義演舞蹈的感想。
「慢慢的小朋友願意跟她玩了，她 也變友善了，老師表揚我，說我是個 善良的孩子。」這是另一名中年級參 賽者善意對待患有自閉症的朋友，幫 助其融入圈子的經歷。
參加演講比賽的孩子們，每人都講 述了一個故事，並分享從中得到的道 理或感動。中高年級的參賽者更為沉
穩和流暢，分享了他們對「社群媒體 的上癮風險」、「人工智慧技術的正 面和負面影響」等社會議題的看法。
到了歌唱比賽，觀眾席氣氛更為 熱烈，家長和老師們不時為孩子們鼓 掌歡呼。跟隨伴奏音樂，獨唱比賽的 孩子們帶來了「勇氣大爆發」、「捉 泥鰍」、「外婆的澎湖灣」等經典歌 曲。團體組有5個「樂隊」參賽，每一 隊都有主唱、和聲等分工，而第一名 得主「台灣美少女隊」更搭配了豐富 的舞蹈動作，贏得喝采。
學藝競賽邀請吳萍萍、顏毓芬、林 梅英三位老師擔任評審。國語演講比 賽就「儀態、表達及整體臺風」、「 音準、咬字、語氣及音量變化」、「 內容、創意及感染力」，以及「時間 掌控」四項標準進行評分；國語歌唱 比賽則就「歌唱技巧與發聲」、「華 語咬字與發音清晰度」、「情感表達 與音樂性」、「臺風與舞臺魅力」， 以及「選曲」五項標準評分。
帶領學生參賽的老師表示，雖然比 賽總是幾家歡樂幾家愁，但是她肯定 學生願意參賽的勇氣，不論得獎與否 都是磨練的成長經驗。
協會也鼓勵師生們再接再厲，透過 僑校報名參加五月份美東中文學校協 會舉辦的各項學藝競賽。
達拉斯鄉親熱情參與
（僑務電子報）
臺灣電影「大濛」4月4日於Plano Cinemarx Legacy and XD舉行公播放 映，門票售罄，共114位臺灣鄉親到場 支持。休士頓文教中心主任王盈蓉也 到場支持、體恤達拉斯同鄉會辦活動 的辛苦。
電影公播放映由全美台灣同鄉會主 辦，自去年12月起，同鄉會開始統籌 並與臺灣製片公司進行接洽，並開放 北美各地及夏威夷地區有意願參與放 映的台灣同鄉會，進行後續活動規劃 及報名計畫。達拉斯台灣同鄉會於今 年1月接洽合適的場地，以及文宣的準 備工作，於3月初在社交平台發布放映 會消息。
大濛去年11月27日在臺灣正式上 映，在今年1月底票房突破1億臺幣。 導演陳玉勳此次作品有別以往帶來不 同的突破，從奇幻幽默的題材，跨入
沉重的歷史事件，並以細膩的情感包 裝嚴肅議題。
故事背景是1950年代的臺灣，正值
白色恐怖高壓時期，社會人心惶惶。
少女阿月聽聞哥哥在臺北被槍斃的消 息，獨自搭火車從嘉義到臺北，只為
世界華僑協會芝加哥春宴 促僑社共榮
（僑務電子報）
為慶祝農曆新年，世界華僑協會芝 加哥分會3月31日於南華埠彩蝶軒連鎖 餐廳舉辦春節聯歡晚宴，吸引近兩百 位僑界人士及各界嘉賓熱情參與。
活動嘉賓雲集，駐芝加哥辦事處處 長類延峰與芝加哥文教中心主任雷棋 應邀出席，向來賓致以新春祝福。
類延峰致詞時表示，感謝世界華僑 協會長期以來凝聚海外僑胞力量，積 極促進僑界交流與合作，不僅在文化 傳承與社群服務方面貢獻卓著，更在 聯繫僑胞情誼、深化彼此友誼上扮演 重要角色。
他並肯定芝加哥僑界長期團結互 助、熱心公益的精神，強調這份凝聚 力正是海外最穩定且珍貴的力量，期 盼未來持續攜手合作，共同促進僑社 繁榮發展。
主辦單位世界華僑協會芝加哥分會 理事長梁敏華於會中致詞表示，感謝 各界長期以來的支持與參與，並歡迎 各界賓朋共襄盛舉，展現僑界團結互 助的精神。
這場晚宴節目內容豐富多元，安排
春宴主桌貴賓合影。
多項精彩舞台表演，包含歌舞演出及 互動節目，為活動增添熱鬧氛圍；同 時穿插抽獎活動，讓與會嘉賓在歡笑 聲中共享佳節喜悅。活動氣氛熱烈， 展現芝加哥僑界的凝聚力與活力。
透過舉辦春節聯歡晚宴，不僅促進 僑界情誼交流，也進一步凝聚社群向 心力，期盼未來持續攜手合作，共同 推動僑社發展。
贖回哥哥的屍體。在沉重的旅途中， 結識來自廣東、思鄉歸不得的三輪車 伕趙公道，兩人因為緣分成了患難之 交，建立起超越血緣關係的深厚羈 絆；展開一段為了籌措贖屍費用，而 賭上性命的旅程。
鄉親楊進龍表示，讓人感動的好 電影。謝謝同鄉會辛苦付出、安排這 個機會讓鄉親們回憶小時候的蕃薯仔 命，以及那個不公平的時代。
鄉親洪朋指出，時代下的無名英 雄--趙公道，在影片中雖然粗話不 斷、壞事也幹，但他的良知、善良的 內心，也實在令人深受感動。
鄉親Ivy楊女士表示，感謝達拉斯台 灣同鄉會舉辦這次活動，也很貼心準 備了面紙給大家， 吸鼻子的聲音此起 彼落，自己也不例外。
電影結束，放出演員及幕後人員完 整名單後，放映廳裡響起一片掌聲。
丹佛今年春夏 可能會多雷雨
由於太平洋海水異常溫暖，科羅拉 多州今年春夏可能會出現更多風暴活 動，當地活躍天氣機率也會增加。
加州和墨西哥外海異常溫暖的海面 溫度，正使得科羅拉多州（特別是丹 佛都會區和東北部）今年春夏出現活 躍天氣的機率大幅提高，這是根據最 新電腦預報模式得出的結果。
對科羅拉多州大部分地區來說，歷 史上最潮濕的三個月就是五月、六月 和七月，而目前從拉尼娜（La Niña） 轉向聖嬰（El Niño）的條件，也預計 會進一步增強整體天氣活動。
不過專家提醒，這只是概率預測， 並非確定會發生。對於希望今年春夏 能更潮濕的科羅拉多人來說，這一正 在形成的氣候型態可能帶來令人鼓舞 的訊號。
目前，科州正經歷嚴重的乾旱危 機，這是近年來最嚴峻的情況之一。 全州100%處於異常乾燥（D0）或更高 級別的乾旱狀態，其中約89%面積正式 進入乾旱（D1–D4）。極端以上（D3 + D4）乾旱覆蓋近48%的地區，影響約 420萬居民，是5年來4月最高水平，也 是20多年來同期最嚴重的一次。
中華兒女清明公祭軒轅黃帝
4月5日上午，丙午（2026）年清明公祭軒轅黃帝典 禮在陝西省黃陵縣橋山祭祀廣場舉行。
樂舞告祭。
深圳首次開放無人車夜間送貨
丙午(2026)年清明公祭軒轅黃帝典禮現場吟唱《黃帝頌》。
冰箱里的肉凍多久就會壞
有很多家庭都把冰箱塞得滿滿的，尤其是愛 「囤肉」，久而久之，這些肉就變成了「殭屍 肉」。
豬肉放冰箱到底能放多久？養殖專家表示， 由於豬肉宰殺後需要經過24小時的排酸才會上 市，因此如果一兩天內沒有食 用完，可以放入冷藏。否則， 必須放入冷凍箱以保證豬肉不 變質。而針對保質期問題，如 果是真空包裝、無菌處理，1 年到18個月的保質期是可以做 到的，但一旦拆開包裝，這個 保質期限就急速縮短了。
一般豬肉在冷凍箱的保存
期限為4-5個月，最多不能超過半年，冷凍溫 度最好在零下15-16℃。隨著保存時間越來越 長，豬肉的營養會流失，口感變差，另外還會 產生一種名為李斯特菌的『嗜冷菌』，此種菌 在0-10℃的低溫中可緩慢生長繁殖。李斯特菌 中毒嚴重的 可引起血液 和腦組織感 染，而老年 人、孕婦和 慢性病患者 等免疫力較 差人群最易 感染李斯特
菌。
冰箱中的豬肉怎麼辨別是否發生變化 豬肉放在冰箱中冷藏的時間太久，其細胞 結構被破壞，水分也會有所流失，此時的豬肉 看氣流發黃、發乾，吃起來就像木塊一樣，沒 有香味，口感也很不好，這類肉就屬於存放太 久，肉質已經改變，並且這種冷凍時間久的肉 中含有的致癌物質也比較高。
因此建議鮮肉冷凍最好別超過1個月，最大 限度是3個月。
久凍肉引發的以下危害： 食物中毒 久凍肉解凍時，溫度回升加之被破壞的組 織細胞滲出大量的蛋白質和水分，肉便成了滋
養細菌的溫床。細菌會分解肉中的蛋白質、脂 肪，產生大量對人體有害的小分子物質分解產 物。
如蛋白質分解產生的小分子胺類物質，脂肪 氧化產生的醛類、酮類、過氧化物等。人食用 後很有可能食物中毒，出現嘔吐、噁心、拉肚 子等癥狀。
免疫力下降
肉被凍住之後，裡面的微生物和細菌以及 寄生蟲依舊在裡面，會慢慢產生毒素滲入肉當 中。
當肉化凍的時候，這些微生物、細菌以及寄 生蟲會變得很活躍，肉的腐敗變質也非常快。 長期食用會降低人體免疫力。
想平安過夏，切記水果「四不吃」
眼看天氣一天天熱了起來，我們很快就要 步入夏季了。在夏季，最不可少的飲食，就是 水果了。水果是大自然賜予我們的美味食品， 不僅美味，而且對我們的健康有一定的益處。 但是今天小編還要提醒大家，吃水果也要注意 方式方法，吃錯可能也會傷身哦！一起來看看 吧！ 1、不能空腹吃水果 有些朋友，喜歡清早醒來，先吃一個水果， 來補充水分和營養。但是今天小編在這裡要提 醒大家，空腹時是不宜吃水果的哦！這是因為 蘋果、桃子、葡萄、梨等等常見水果，都含有 大量的有機酸，如果大家空腹食用，可能會刺 激我們的胃壁黏膜，對健康造成一定的危害。
2、不能過量吃水果
夏季，天氣炎熱，有些朋友會出現沒有食 慾的情況。這時，有的人就會只吃可口的水 果，而不吃主食。這樣的飲食方式，也是不對 的。因為大部分水 果，都含有大量的 果糖，果糖攝入過 量，長期可能會導 致我們血液中膽固 醇的升高，同時， 水果中的營養元素 並不全面，過量食
用，可能會導致我 們身體營養補充的
不夠均衡，造成各
種健康問題。
3、飯後不宜立即吃水果
我們中國很多地方的人們，都喜歡飯後吃水 果。甚至是飯店中，水果都是最後上的食品， 這樣的飲食方式也是不利於健康的。這是因 為，人在吃飽的狀態下，再進食水果，會使得 水果中的熱量全部被吸收和存儲，導致肥胖， 同時，水果中大量的水分會稀釋胃液，加速胃 的排空，導致內分泌失衡。
被查出來患糖尿病了，每次看到別人吃蛋 糕、冰淇淋都饞的不得了，想吃又不敢吃。請 問糖尿病人是不是一丁點甜食都不能吃呢？ 醫生解答：你好！對於像蛋糕、冰淇淋這種 含糖量超高的甜食，肯定是不建議食用的，但 對於其它的甜食，可以少量食用。
甜食分很多種，不能一 概而論，所以我們不妨給 所有甜的食物分分類，在 具體問題具體分析一下： 1、天然甜食 水果、某些蔬菜和薯 類，它們的甜味來自於自 身的糖分，並非額外添加 了甜味劑。對於血糖控制 較為穩定的糖友來說，這
4、桃、李、杏不宜多吃 我們都聽說過這樣的俗語：「桃養人，杏 傷人，李子樹下買死人」。這句俗語，對我們 的飲食有非常強烈的提醒意義，那就是李子和 杏子是不能多吃的。中醫認為，李子和杏子是 屬於熱性食品，並有一定的微毒性，吃多了會 傷及我們的腸胃，甚至是筋骨，會導致舊病複 發。脾胃虛弱的人，或者是腸胃不好的朋友， 都要少吃。雖然水李子和杏子食用有一定的注
為它們不僅富含多種維生素和礦物質，而且其 中有著大量膳食纖維，可以在一定程度上延緩 糖分的吸收，所以綜合來說：既有營養，升血 糖又不太快，血糖控制不錯的人群可以作為加 餐食用，尤其是水果，其中的抗氧化物質對於 保護心血管、預防周圍神經病變很重要，每天 200克水果對糖友是利大於弊的！ 但不要將水果榨汁喝，這樣會破壞植物細胞 的完整結構，導致糖分全部溶出，而膳食纖維 卻大幅度減少，無異於喝糖水！ 2、天然甜味劑 砂糖、白糖、紅糖、黑糖、蜂蜜，這些食 物本身被用來增加食物的甜味，因此它們屬於 或近乎于于「純糖食品」，不建議糖友攝入它 們，因為升血糖速度太快了，而且營養成分過 於單一，沒有太大營養價值。此外，一些特殊 的烹調方法，如糖醋、紅燒等加入了大量糖
意事項，但是它們的營養價值還是很高的，我 們日常食用只要把握度就好了。
友情提醒： 其實，我們日常生活中的很多飲食，都有它 的食用方法。我們只有正確的食用，才能把它 們的養生功效和營養價值發揮到最大，使我們 的身體更佳收益。同時，錯誤的飲食方式，還 可能會對我們的身體造成損傷。因此，健康科 學的飲食，是非常重要的。
類，也不建議糖友們攝入——升血糖迅速！而 諸如糖葫蘆、蜜餞這類額外掛了糖漿或糖霜的 甜食也屬於禁忌！ 3、人工甜食 蛋糕、麵包、填餡糕點、甜飲料、冷飲、 果醬等，這些食物的甜味來自於額外添加的糖 類，即使沒有額外加糖，也是高澱粉含量食 物，對於血糖、血脂、體重等都具有極大威 脅，而且好吃又沒有很強的飽腹感，一不小心
鄭麗文8日在中山陵完成謁陵儀式後站在廣場階梯前，向群眾發表談話。
鄭麗文7日率團抵達中國大陸訪問，當晚接 受中共中央台辦主任宋濤晚宴款待時致詞。
劉金紅在北德州熱心推動文化賽事
「北德州中華文化聯合會」會長劉金紅
巴基斯坦提議美伊停火，川普同意停火兩周。
在中東衝突中扮演關鍵調解角色的巴基斯坦總 理夏立夫，周二呼籲美國總統川普將打擊伊朗 的最後通牒期限延長2週。川普稍後正式回應， 同意暫停對伊朗的轟炸和攻擊兩週。伊朗也接 受了巴基斯坦提出的停火提議，停火方案已獲 新任最高領袖批准，同時宣布4月10日起與美國 在巴基斯坦談判。
總統川普與巴基斯坦總理夏立夫（右）周二發文，宣布停火「即刻生效」。
川普如何將美國推入對伊戰爭
總統川普周一在白宮新聞簡報室與記者交談。 以色列總理尼坦雅胡。
美軍特種部隊深入山區完成任務 還原飛官被救過程
受困伊朗的美軍Ｆ-15Ｅ戰機第二位機員獲救，這場驚險救援歷時兩天，美軍出動 數百名特種部隊與數十架軍機，雙方激烈交火，美軍還被迫炸毀兩架軍機，最後 才完成任務全員撤出。這次營救行動精準地把該名空軍救出，被認為是美軍對伊 朗開戰約五週以來，最危險、最可能做成最大美軍傷亡的一次事件。
特朗普周一上午在白宮宣布營救行動成功。
美軍救出F-15E武器系統官後，將無法起飛的 C-130飛機原地引爆銷毀。
伊朗聲稱在美軍救援行動中被摧毀的飛機殘 骸，圖為伊朗國營電視台曝光畫面。
SERE特訓
美國精英飛官和特種部隊會接受高強度訓練，為陷入敵後困境做準備，就像在伊朗獲救 的那名F-15E「打擊鷹」武器系統官（暱稱「Wizzo」）一樣。這項訓練被稱為SERE，是 「生存（survival）、規避（evasion）、抵抗（resistance）和逃脫（escape）」的縮寫。
在伊朗一個偏遠的山區，Wizzo在當地部隊的搜捕下，成功生存並躲避了36個小時。根據 SERE的原則，首要任務就是生存，這包括分清需求的優先次序，以最大限度地減少壓力和 熱量消耗。
在惡劣環境取水、生火
根據美國空軍的影片，SERE訓練會讓飛行員進入從沙漠到北極的多種惡劣環境。影片顯 示，受訓者要跳入水中、進行跳傘。他們要從河裡收集飲用水，鑽木取火，用棕櫚葉或冰 塊搭建棲身之所，還要學著烹煮仙人掌和甲蟲果腹。
美軍4日晚間救出受困伊朗的Wizzo，外媒5日釋出更多救援行動細節，包括他腳踝扭傷仍 爬山逃命，美軍派出海豹部隊（SEALs）、三角洲部隊（Delta）等數百名特種作戰士兵救 人，出動「死神」（Reaper）無人機擊退敵軍，此次行動成果堪稱完美，但過程中其實面 臨重大意外，讓救援任務差點功虧一簣。
圖為伊朗公布被擊落的美軍戰機碎片。
為避免伊朗早一步抵達Wizzo躲藏的地 點，由美國中央司令部領導的部隊動用了 毀滅性的火力來牽制敵人。知情官員透 露，美國海軍海豹突擊隊一邊接近Wizzo， 一邊開火驅趕伊朗部隊，但沒有與他們交 火。
與此同時，作為一支更龐大空中編隊的 一部分，4架B-1轟炸機投下了近100枚2000 磅重的衛星制導炸彈。MQ-9「死神」無人 機也對逼近Wizzo藏身地點數公里範圍內的 疑似武裝人員實施了打擊。
CNN於6日公布空中巴士（Airbus）捕捉 到的最新衛星空拍照，畫面顯示美軍救援 Wizzo的附近區域，多條道路上一共有28個 巨大坑洞，每個坑洞直徑約9公尺，是足以
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去年12月，以色列總理納坦尼雅胡與川普總統在官邸 馬阿拉歌莊園會面。
2月11日，在白宮等候納坦尼雅胡到 來的記者
在美國對伊朗發動大規模軍事行動的兩個半星期前，一小群顧問聚集在白宮戰情室，參加了 一系列關鍵會議。根據即將出版的新書《政權更迭：唐納德·川普的帝王總統任期內幕》中 一些此前未披露的細節可以看出：川普總統與以色列總理納坦尼雅胡的立場高度一致，而總 統核心圈子裡除了一個人之外，幾乎沒有人持續反對，從而將美國推上了戰爭軌道。
副總統JD·萬斯（左）與丹·凱恩在川普 的國情咨文演講開始前。副總統是川普核心 圈子裡唯一一位強烈反對發動戰爭的人。
豬臀肉
西洋菜
嫩白菜
加州 精選米
整棵泡菜
金獼猴桃
本週特惠
冷凍烤鰻魚
速食椰子
新鮮五花肉
辣海鮮 湯麵
煮熟 白米飯
弗蘭肯牛肉
豬頸骨 辛牌碗麵
王凱沐（右）、馬樂婕《禁慾大佬淪陷了》短 劇。
柯淳、余茵《好一個乖乖女》爆紅，以及《盛夏芬德拉》被封 為「短劇天花板」。
何聰睿（右）、劉念《成何體統》是2025愛奇藝國際 版年榜冠軍。
李柯以主演《十八歲太奶奶駕到，重整家族榮耀》系列高人氣。
4大天后破億流量保證 大陸短劇F4霸道總裁來襲 滑手機滑出千億商機！
規模超院線電影 好萊塢大廠也卡位
《十八歲太奶奶駕到，重整家族榮耀》系列前3季有效播放總 量已超過120億，是大陸短劇中名副其實的頂流IP。
《The Double Life of My Billionaire Husband》是短劇中最典型的霸 總題材，果然上線後成為ReelShort 最受歡迎的作品。
韓國短劇《不得不做的室友》（左圖）和日本短劇《東京灰 姑娘》（右圖）上線後都讓播出的短劇平台下載量暴增。
《家裡家外》服裝、化妝、道具都相當講究，成為短劇精品 化的標桿之作。
香港青年置業率持續下降
哥大教授薩克斯提和平五步驟 終結伊戰的理性路徑
薩克斯3月21日在台灣中天新聞台接受評論家雷倩專訪也提和平五步驟。
傑佛瑞·薩克斯（Jeffrey Sachs），出生 於美國密西根州底特律，美國經濟學家， 專長於發展經濟學，以擔任玻利維亞、波 蘭、前南斯拉夫和前蘇聯的經濟顧問而聞 名。現為哥倫比亞大學地球研究所可持續 發展中心的主任及教授，同時為前聯合國 秘書長潘基文的特別顧問。從2002年到 2006年，他任聯合國秘書長科菲·安南的 特別顧問及聯合國千年計劃的總負責人。
港編制五年規劃
藝文界了解國安法
敬告讀者
為了慶祝科州華報三十周年（1994–2024），本報網站（電 子報）先行推出33段影片（影集），有各種社區活動的影片， 包括美華協會三年夏季5G跑步的活動紀實，Aurora市政府主辦 一年一次多元文化節，科州台灣同鄉會歷年活動，科州丹佛台 灣商會年會主辦的國際美食講座及餐會，丹佛首富羅啟仁伉儷 與DU大學合作蝴蝶夫人的新歌劇，蔡英文總統訪問丹佛舉辦的 僑宴，本報社長以個人名義為聯邦眾議員舉行募款餐會，本報 社長被官方邀請參觀總統夫人為白宮裝飾聖誕節的活動，2017 年北美華文作協科州分會年會集錦，龍舟電影節及八月的龍舟 競賽活動集錦等等。
讀者很有可能在影片中找到您的身影，敬請觀賞指教！
由名導詹姆斯岡恩打造的全新DC宇宙，新作《超少女》 1日發布正式預告，一口氣釋出3大關鍵看點，預告開頭就 丟出震撼彈，去年首度登場、由大衛科倫斯韋飾演的「超 人」驚喜現身，正式確認宇宙連動，緊接著由傑森摩莫亞 飾演的新角色「暴狼」也以狂放造型搞怪亮相，兩位男神 同框助陣，瞬間嗨翻DC鐵粉，隨後劇情急轉直下，「超 狗」氪普托遭星際盜匪襲擊、命在旦夕，超少女為拯救 「她在宇宙中唯一的家人」，必須在3天內主動出擊、尋 找解藥，踏上一場橫跨宇宙的極限救援任務，讓整支預告 在熱血動作之外，更充滿強烈情感張力。
去年全新《超人》電影中首度登場的「超狗」氪普托， 曾在片尾彩蛋中揭曉牠的真正主人正是超人的堂姊「超少
女」，當時就讓大批影迷敲碗期待更多關於牠的故 事。《超少女》進一步揭開這段關係的起點，歷經 氪星毀滅的超少女，在宇宙漂泊過程中遇見同樣流 離失所的「幼犬」氪普托，2人從主人與寵物的關 係，逐漸發展成無可取代的家人羈絆。預告中最催 淚的一幕，莫過於超少女守在受傷的氪普托身旁， 含淚低語「有你的地方才是家」，一句話直接把粉 絲給逼出淚來，也讓這對「超級英雄 × 毛小孩」 組合被看好將成為DC宇宙最具人氣的情感象徵。
預告另一大驚喜，則是由「水行俠」傑森摩莫亞 飾演的「暴狼」正式登場，他騎乘宇宙重機現身酒 吧，渾身刺青搭配狂放氣場，一出場就搶盡風頭， 甚至當場調侃超少女「你不是酒吧裡的 傻妞嗎」，痞氣十足的台詞也瞬間點燃 互動火花，預告出亦敵亦友的微妙關 係。另一方面，全新反派星際盜匪「黃 山克雷姆」也首度曝光，角色氣勢壓迫 感十足，從他發動突襲、重創氪普托開 始，整起事件全面升級為一場高風險宇 宙追擊戰。預告中可見超少女情緒全 面爆發，雙眼釋放高強度熱視線橫掃敵 軍，搭配近身肉搏與大規模破壞場面， 動作規模全面升級。
《你罪乖》上演一場扭曲而極端的「乖孩子教育實驗」
電影以IMAX®特製拍攝，由曾執導《老娘叫譚 雅》、《時尚惡女：庫伊拉》的克雷格格里斯佩擔 任導演，並由安娜諾蓋拉擔任編劇。新生代人氣演 員米莉愛考克將分飾超少女、卡拉佐艾爾2角。故 事描述當一個出乎意料且殘酷無情的敵人逼近家園
少年 綁 腦 態夫 教 實
史蒂芬葛拉翰在片中展現不寒而慄的顛峰演技，也成功奪下 羅馬影展影帝。
時，卡拉佐艾爾被迫與一位意想不到的同伴聯手合作，共同踏 上一場跨越星際的復仇與正義冒險旅程，堅強的演員陣容還包 括馬提亞斯修奈爾、伊芙瑞德利、大衛克倫荷茲、艾蜜莉碧崔 以及傑森摩莫亞。
《超少女》將於6月24日（三）2D、3D、IMAX、4DX、Dolby Vision Atmos、Dolby Cinema 版本同步在台上映。
《超少女》新一代「超人」
新生代人氣演員米莉愛考克主演
美國好萊塢性感女星潔西卡艾芭（Jessica Alba） 自從2025年證實與知名電影製片人凱許華倫（Cash Warren）結束16年婚姻 後，不僅積極重返螢光 幕，更在今年2月大方 曬出新歡丹尼拉米雷茲
（Danny Ramirez），廣
受外界祝福。即便已經
44 歲依舊性感，她近日 曬出好幾張90年代的舊 照，引發討論。
24日，潔西卡艾芭突 然在社群媒體釋出一段 短影音，玩起近期流行 的社群哏「媽，妳在 90 年代的時候是什麼樣子 的？」只見潔西卡艾芭 先是撥弄著頭髮，對著 鏡頭放電，隨後畫面跟 著音樂轉場，快速列出 她從小到大的模樣。
可以看到有潔西卡艾芭 幼年時期的嬰兒肥照片，
還有身穿90年代流行的 低腰褲、大耳環，以及當年 各大影視作品的出道嫩照，又或是雜誌封面的青澀 和性感的瞬間。快 速帶給粉絲滿滿的 回憶殺，也見證她 從以前到現在的性 感蛻變。
網友們紛紛著 迷，「妳根本沒 變！」、「妳是在 開玩笑嗎？妳現在 跟19歲時長得一模 一樣！」、「《末 世黑天使》（Dark Angel）時期的妳 簡直是傳說！」、 「妳定義了90年代的美」、 「妳的孩子需要知道，他們
《超少女》最新預告揭露「超少女」與超狗的深摯感情。
的媽媽當年統治了整個好萊塢」、「我想念那個年代的電影美 學，妳是當時的 IT Girl（魅力女郎）」。
《超少女》找來新生代人氣演員米莉愛考克主演
英國哈利王子被揪 婚前跟記者調情 女問：不能每周壞壞嗎
澳洲男星康拉
德·比恩-史蒂芬 （Konrad BienStephen）驚傳 猝逝，享年 35 歲，已由經紀公司 正式發聲證實。由
於比恩-史蒂芬 7
天前才在社群上開 心分享要復工的消 息，完全沒有任 何徵兆，突如其 來的噩耗震驚粉 絲。
比恩-史蒂芬
在 2021 年參
澳洲人氣實境秀男星驟逝前4天才開心發文，令粉絲相當錯愕。
加澳洲戀愛實境秀《單身女郎》（The Bachelorette Australia）第七季，憑 藉「暖男」形象深受觀眾喜愛；後來還 參加體能挑戰節目《澳洲挑戰賽》（The Challenge Australia），人氣扶搖直 上，在 Instagram 也吸引超過 3.5 萬名 粉絲追蹤。
怎料，比恩-史蒂芬的經紀公司 JRM Group 卻突然發布噩耗，證實他不幸於 3 月 30 日（週一）離世，享年
紀人回應，他們懷著沉痛的心情分享此消 息，並請求媒體與大眾尊重家屬隱私，勿
英國國王查爾斯三世與已故威爾斯王 妃黛安娜的次子哈利王子先前對《每 日郵報》的出版商「聯合報業集團 （Associated Newspapers Limited， ANL」提告，未料近日在案件審理過程 中，哈利王子與一名前女記者的調情訊息 意外曝光，對方還露骨問他：「我們難道 不能每個週末都到鄉下壞壞嗎？」
哈利王子2016年中旬傳出和美國女演 員梅根開始交往，2017年查爾斯三世宣 布哈利和梅根訂婚，2018年兩人舉行世 紀婚禮，婚後生下一子一女，但因隱私等 問題，哈利王子多次與王室家庭鬧翻。據 《FOX NEWS》報導，哈利王子最近與聯合 報業集團在打隱私訴訟官司，哈利王子在 2011年到2012年期間曾與一名前女記者發
的曖昧簡訊也因此見光。
這名女記者叫做格里菲思（Charlotte Griffiths），在《星期日郵報》工作， 2008年入職，2013年轉往社交版當了7年 編輯，目前算是特約主編。而曝光的簡訊 中哈利王子曾開玩笑說要灌醉對方，並用 「mwah」（親吻）做訊息結尾，而格里菲 思則稱呼哈利王子是「頑皮先生」、「H炸 彈」，並暗示兩人在派對中渡過了「調皮又 放縱的周末」。
格里菲思還在訊息中問哈利王子：「難道 我們不能每個周末都到鄉下去壞壞嗎？」並 跟哈利王子一樣用代表親吻的「Xxx」當結 尾，哈利王子更回應：「毫無疑問，這是我 度過的最好的周末」。然而在庭審時，哈利 王子表示自己是在電影製片人友人亞瑟蘭登 （Arthur Landon）舉行的聚會認識對方，今
鄭麗文訪陸有4大歷史意義
國民黨主席鄭麗文訪陸，國台辦主任宋濤接機。
宋濤設宴接風，國民黨主席鄭麗文致詞。
國台辦主任宋濤（左）與國民黨主席鄭 麗文（右）乘坐高鐵從上海前往南京。
國民黨主席鄭麗文4月7日至12日前往大陸，進行「再破冰」的和平之旅，行程包括：上 海、南京、北京，計6天5夜，與2005年連戰8天7夜的「破冰之旅」，行程中只少了連 戰西安祭祖的安排，一樣都會見中共領導人，可見接待規格相當，北京相當重視。 陵致 咽！
國民黨主席鄭麗文中山陵致詞。
國台辦主任宋濤對兩岸關係提三期望。
Colorado Gives 和科州70個 團體在11月2日到11月30日進行一 場活動。Colorado Gives 是非營 利團體，今年他們年度活動包括 邀請科州部分的媒體。去年他們 找報社合作。報社沒有跟他們合 作，是因為社長認為報社不是非 營利，而且認為要華人從網上捐 款很不適合。
但是今年他們又找我們報社， 說他們今年要跟70個團體合作， 有很好的合作方式,告知報社，若 在 Colorado Gives 和華報合作的 官網捐款25元或以上，報社將來 就可以免費送一本印好的華報30 周年紀念冊；此次活動每一位捐 款人，Colorado Gives 同時給報 社相對基金（每個團體以1500元 為限）；Colorado Gives 還會幫 報社統計捐款人數，華報根據捐 款人的數目，可以知道要多印多 少本30周年纪念冊。
報社預計印刷30年紀念冊的數 目，第一部分送120位客戶，第二 部分送給州政府、市政府、各團 體，很難統計要印多少份。社長 這次9月去台灣，聯絡了兩家印刷 廠，台北一家，高雄一家，將華報 的預算告知印刷廠，知道可以印 158頁。這30年的記錄，一年只有5 頁，顯然是不夠的。根據 Colorado Gives 的募款方法，捐款只要在25 元或以上，他都給相對的基金，以 1500元為止。這樣就有額外的資金 印書。如果合作成功，那麼就可以
印358頁，每一年可以多印5頁。
雖然報社編輯紀念冊的工作會很 繁巨且複雜，可是社長認為，這是 報紙30年和社區互動的紀念，意義 重大。雖然我家人朋友都認為工作 太龐大且辛苦，但我執意要做。
因此，我的女兒馬上就在 Colorado Gives 捐了500元，我 女婿也捐了500元，而且，我的 sister in law 為了紀念我先生（ 她弟弟），也在第二天捐2000元。 另外還有三位讀者朋友各自捐款。 所以現在網上已有5200元捐款（包 括 Colorado Gives 相對基金）。
這是一個很好的向主流社會學 習的機會，將來對於華人社區其 它社團，也有啟發作用。所以， 當 Colorado Gives 找報社合作 時（尤其是熱心邀請社長兩次）， 社長思前想後，就接受他們的好 意，跟他們一起合作，同時可以 借這個活動知道要增加印刷多少 本紀念冊。
希望喜歡閱讀免費科州華報的 讀者朋友看一下 Colorado Gives 和華報合作的官網，讓我們每個 人融入主流社會的團體。
合作募款網址： Coloradogives.org/story/CoChNews
敬告讀者啟事：謹慎防範詐騙
網絡詐騙無孔不入。根據ITRC報告，歹徒利用AI技術偽裝成 公司招聘人員，在信譽良好的求職網站上，刊登虛假的招聘廣 告，令求職者防不勝防。近期許多中文媒體也都接到刊登這類 廣告的請求，因而刊登重要啟事，提醒讀者提高警覺，保護個 人隱私、財務等信息，以免上當受騙。
中文媒體近期也發現一些以招聘形式的詐騙廣告，諸如：招 聘煮飯大姐，週薪1500美元；私人酒窖聘管理員，工作輕鬆， 薪資高......等等。類似此類語意不明，薪資與工作內容不盡 合理的廣告，當中文媒體要求刊登人提供個人ID，對方即知難 而退。因此，請務必提高警覺，切勿將個人資料隨意提供給不 明人士。
本報深知詐騙行為對個人及社區大眾造成的損害，也將謹慎 審核廣告內容安全性，同時籲請社會大眾，如遇可疑人士、詐 騙行為，請搜集證據報警處理。 科州華報 啟
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