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1994年創刊 *正派辦報* 2013年榮獲美國最高愛利斯島榮譽獎章 Ellis Island Medals of Honor 科州華報喬遷之喜
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台灣旗袍女王袁念華
眼花撩亂的旗袍搭配各色絲線刺繡 翎毛及珍珠亮片，華麗變身成一朵奇 珍異花，驚艷北京華服春晚，融合古 典與現代時尚。
應邀參加2026年1月北京華服春晚， 台灣旗袍女王袁念華，帶領中華世界 文化傑出女企業家團隊前往北京。
她說，每個國家從各式各樣的傳統 服飾中看見其歷史文化，旗袍也見證 了中華民族的變遷，現今的兩岸仍有 許多旗袍交流活動，大家都致力於將 這美麗的傳統服飾保留傳承，再發揚 光大，讓東方美學站上世界舞臺，不 斷地綻放風採魅力。
曾為蔣夫人、白嘉莉設計旗袍的 袁念華說，旗袍由格格裝演變而來， 源頭追溯至清朝「旗人服飾」，滿族 旗人入關保留傳統服制，男女皆穿長 袍，講求方便騎射，袖口窄，衣身 直，側開衩淺，其時的服裝功能大於 裝飾性，非現下看到的那種貼身的女 性旗袍。
不斷演變中，旗袍如今已站上了 國際舞台，被視為東方美學符號，常
新項目守護蒙古癌症患兒
蒙古國家癌症委員會創辦人 Tsetsegsaikhan Batmunkh多年來曾聽 聞過許多令人心碎的故事：父母們焦 急地為孩子四處尋找癌症藥物。他們 透過群組聊天、社群媒體互相聯絡， 交流藥物需求以及有關追蹤所需藥物 的建議。有的家長不得不跨國奔波取 藥品，也有的家長只得求助於黑市。
在蒙古，每年約有100至120名兒童 確診癌症。對這些家庭而言，最艱鉅 的挑戰並非確診癌症本身，而是在於 如何取得高品質的癌症治療藥品。當 地進口商數量極少，部分重要癌症藥 品長期短缺，迫使家長轉向非正式管 道尋藥。
「看到家長們為尋藥苦苦掙扎，實 在是讓人非常難過，」Batmunkh 表 示，「有些家長會相互分享所需藥 物，或是透過第三方人士獲取藥物， 但這些做法在蒙古並不合法。」
近期在Global Platform for Access to Childhood Cancer Medicines的
幫助下，這一情況出現了轉機。此計 畫由St. Jude Children s Research Hospital主導，並與世界衛生組織 (WHO)、聯合國兒童基金會(UNICEF)， 以及泛美衛生組織 (PAHO) 戰略基金共 同合作。Global Platform旨在為中低 收入國家免費採購與分發重要的癌症 學名藥物。包括厄瓜多爾、蒙古、尼 泊爾、烏茲別克與尚比亞在內的數個 試辦國家，自2025年起已經陸續收到 藥物。而薩爾瓦多、迦納、約旦、摩 爾多瓦、巴基斯坦、塞內加爾與斯里 蘭卡等更多國家，則預計將從 2026 年 起開始獲得藥物供應。
Global Platform是涉及這一議題的 全球首項倡議計畫，其目標是為中低 收入國家約 12 萬名癌症患兒提供治療 用藥。在這些地方，兒童癌症倖存率 往往低於 30%，遠落後於高收入國家。
「要應對提升兒童癌症倖存率帶來 的挑戰，必須從多重面向著手，」St. Jude Global主任Carlos Rodriguez-
修腰顯身形，開衩加深至膝上，增添 靈活度與優雅姿態，傳統的高領盤扣 和緞面布料普及至今。舊時的上海明 星、名媛、知識女性以旗袍為代表形 象，讓旗袍成為摩登自信與都市文化 的象徵，短袖或無袖都很優雅嫵媚。 隨著時代演進，滿族服飾、漢族文 化與西式剪裁三者融合，正式的晚宴 酒會中，驚艷且吸睛，優雅的天鵝頸 配上古典的旗袍領，高度適中的開衩 裙襬，小小的性感兼具含蓄美感。
袁念華指出，傳統版是高領長擺， 都會時尚版混搭短衫與無袖，新中式 融合版則改以寬鬆剪裁，選用自然布 料，強調曲線美，象徵東方柔美與現 代女性的獨立氣質，代表中式禮儀場 合的端莊之美。
身為台灣旗袍女王，袁念華也觀察 到，新世代將高領盤扣當成重要元素 之外，再加上素雅的荷花或是花中之 王的牡丹和竹葉圖騰，而山水彩繪在 衣服上，更揮灑新東方獨特意象。 March 6
出現在時裝秀、電影、文化節慶，風 格多元化，融合西式立體剪裁，貼身
Galindo (MD)表示，「這項合作夥伴關 係透過多條路徑來應對這些挑戰，包 括強化藥品供應鏈、彌補人力缺口， 以及加強為罹癌兒童發聲倡議。透過 這樣的綜合手段，才能讓更多孩子在 國際層面取得更優質的照護。」
該計畫自2025年初起，已開始向 蒙古分發癌症藥物。未來五年內，蒙 古將持續穩定地免費取得品質獲認 證的藥物，以協助提升兒童癌症倖 存率。Global Platform與蒙古衛生 部、WHO、UNICEF及蒙古國立婦幼健康
中心緊密合作，共同完成藥品的籌備 與配送作業。Global Platform旨在為 兒童癌症治療建立一套可持續的長期 解決方案。St. Jude與WHO正與各參與 國密切協作，打造長期解決方案，內 容涵蓋在地能力建構、資料共享機制 以及政策制定。
高品質癌症藥物的供應，已為部分 家庭帶來實質改變。Batmunkh回憶起 一位來自蒙古偏鄉地區的母親，她表 示這些藥物對她罹患白血病的孩子而 言無疑是「救命藥」。
「有些藥物需要自費購買，這給 其家庭帶來了額外負擔，」Batmunkh 說，「這項支援讓她大大鬆一口氣。 此外，藥劑師和醫師也很欣慰——所 有治療所需藥物都已到位，品質有保 障，也不用再擔心斷貨問題。」
Batmunkh指出，此計畫不僅能提供 重要的癌症藥物，還提升了蒙古照護 癌症患兒的能力。St. Jude已承諾在全 球範圍內投入2億美元支援該計畫，並 提供技術支援，內容涵蓋新藥處理、 儲存與施用的臨床專業知識、紀錄管 理，以及廢棄物處置規範等。
（僑務電子報）
華盛頓特區於3月1日舉行「Meet Talent, Meet Taiwan」人才招募與學 術交流活動。由教育部政務次長劉國 偉及臺灣11所重點大學代表團，包括 清華大學校長高為元、中山大學校長 李志鵬，以及臺灣大學、政治大學、 陽明交通大學、臺灣師範大學、中央 大學、中正大學、中興大學、臺灣科 技大學及臺北科技大學等11校代表與 會。駐美代表俞大㵢亦到場致意，肯 定臺灣在科研與創新領域的國際潛 力，並鼓勵海外人才回流發展。對大 華府僑界而言，這不只是官方海外攬 才行動，更是一個讓僑青世代與臺灣 高教體系直接對話的平台。
活動安排政策說明、學術環境介 紹及一對一媒合洽談。各校代表詳細 說明教研職缺、研究資源、跨領域合 作機會，以及「人才永續計畫」、就 業金卡與研究經費補助等措施，協助 與會者全面了解返臺任教與研究條 件。與會學者對臺灣在人工智慧、半 導體、生醫科技等領域的發展展現高 度興趣。座談會核心在於吸引海外留 學生歸國投入臺灣高教，但也吸引不 少大華府僑青與美國主流人士到場交 流。
移民美國多年、現於喬治城大學 攻讀生醫研究的僑青表示，過去雖曾 思考回臺工作，但對制度與研究資源 了解有限，「這次能一次聽到各校介 紹，也能面對面討論研究方向，讓想 法更具體。」她開始認真評估未來回 臺發展的可能。
長年旅居海外、曾任教於美國威斯 康辛大學麥迪遜分校，2022年返臺出 任清華大學校長的高為元，也以自身 經歷鼓勵海外學者將國際經驗帶回臺 灣，發言引起僑青共鳴。
許多第二代僑青在僑教環境中成 長，對臺灣有情感基礎，但缺乏具體 發展路徑。透過僑社協助與官方資 源結合，青年得以在熟悉的社群支 持下，探索專業回流或跨國合作的可 能。與會僑青指出，能直接與校長及 院系代表交流，感受到臺灣高教積極 攬才的誠意，也重新思考「國際發 展」與「回臺貢獻」是否可兼顧。
主流人士Shaellah Robinson則表 示，臺灣友善的生活環境與蓬勃創新 能量，是她積極爭取赴臺工作的兩大
臺灣13家廠商前往波士頓
（僑務電子報）
國民黨前立委、現任華府智庫研究 員許毓仁2日赴美國國會作證，並利用 最後的發言時間，呼籲台灣朝野在面 對國家生存威脅時團結一致，立法院 需通過緊迫的國防預算。
美中經濟暨安全檢討委員會（USChina Economic and Security Review Commission）今天舉行「美中海底 競爭」聽證會，軍方及哈德遜研究所 （Hudson Institute）資深研究員許毓 仁等智庫代表出席。
他在發表證詞後表示，台灣立法院 必須通過緊迫的國防預算。台灣的國 家安全不能淪為黨派之爭的議題。面 對國家安全威脅，台灣的執政黨與在 野黨必須團結一致。
「唯有強化自身韌性、展現決心， 並以實際行動兌現承諾，我們才有資 格請求世界與我們並肩而立」，許毓 仁說。
許毓仁在證詞中提到，由於修復 船數量不足，修復海纜時間約50天。 美國前國防官員、美中經濟暨安全檢 討委員會共同主席薛瑞福（Randall Schriver）對此詢問，是否有備援能力 的備案或其他增強韌性的方式。
許毓仁回應，以目前的速度及現 狀而言，要修復所有斷裂的電纜是不
原因，也顯示臺灣在國際人才市場的 吸引力持續提升。
劉國偉表示，未來將持續擴大海 外攬才布局，在全球重要學術城市舉 辦交流活動，強化臺灣高教國際能見 度，吸引更多優秀人才加入臺灣學術 與研究體系。
本次從臺灣赴美國的攬才團，分 為兩條路線：美西團訪問舊金山、洛 杉磯、休士頓；美東團前往紐約、華 府、波士頓。攬才團在各地皆收到求 職申請書，效果卓著。
參加北美最大海產展
（台灣水產工業同業公會提供） 北美海產品展係由Diversified Communications籌辦，與加工設備於 同時地共展，是北美地區規模最大的 海鮮展，2025年總計使用249,665平方 公尺攤位面積，共有51國1,215家公司 參展，匯聚約20,000名水產品專業人士 共襄盛舉，買主有78%為北美洲進出 口商、批發商、餐廳、飯店業者、超 市業者、其他零售與餐飲公司，是開 發北美地區海產品市場的最佳舞台。
今年台灣水產工業同業公會率文 鯕、廣宏、竹門、元家、百鮮、旺 全、新和興、誠宏、嘉豐、蘭揚、大 通、允偉、鮪軒等13家廠商，在162平 方公尺攤位上共同建構台灣優質水產 品館，主視覺以藍綠色調為主，透過 象徵養殖和漁撈的斜方格營造幾何排
可能的任務，因此需思考優先順序為 何。優先修復的對象，應是承載全球 數據流量的電纜，這才是重中之重。 其次，他說，需要建立更強有力的 公私夥伴關係激勵機制，鼓勵私部門 也投入相關領域。日本擁有電纜修復 船，隸屬於日本主要電信公司。同樣 道理，台灣無論是台灣大哥大，還是 國營的中華電信，都沒有理由不自行 建造修復船，或與盟友合作共享此類 能力。
數據備援方面，許毓仁說，在當前 網路時代，50天的修復時間本身就荒
謬至極，何況現在一切都已進入人工 智慧的時代。因此，在安全的雲端儲 存上備份數據、建立冗餘機制，是他 所建議的下一個補救措施。
許毓仁指出，如果中國明天就對台 灣發動入侵攻勢，只需切斷3個電纜 群，就能讓台灣陷入完全的黑暗。因 此，台灣至少需要保有30%的備援數 據傳輸能力，才能防止台灣陷入一片 黑暗。
他表示，為了維持指管通信及基 本政府功能所需的關鍵通訊，台灣至 少需要維持30至35%的數據流量正常
列美感，點綴著梅花、台灣島等我國 代表性意象，搭配鰻魚、魷魚、鮪魚 等特色水產呈現海洋風情，並印有偌 大TAIWAN字樣，攤位上方也懸吊2座 醒目的4面TAIWAN廣告看板，令觀展 者從遠處一眼識別台灣館所在位置。 根據2025年貿易資料，美國名列台 灣水產品外銷金額第三高的國家、總 值突破6億美元，而我國去年輸銷至加 拿大的水產品價值亦超過8千萬美元， 因此本會參展會員相當看重北美市 場，紛紛推出引以為豪的產品搶攻商 機。2025年本會團區共有11家廠商， 今年增至13家，鮪軒及大通公司均為 首次參展，鮪軒主推採用鮪魚製成的 水餃、肉圓、餛飩及鍋貼等台灣特色 美食，大通則以多種通過國際驗證的 養殖與海撈魚類吸引買主目光。
運作。整體而言，以3到5年的中長期 角度來看，台灣應擁有至少一艘本土 電纜修復船，因為這不僅關乎台灣本 身，對南海及其周邊海域同樣具有意 義。
美中經濟暨安全檢討委員會2000年 成立，是國會設立的獨立機構，負責 就美中貿易與經濟關係對國家安全的 影響向國會提供建議。
賴總統：民意高度支持國防 台灣政府目前提出400億美元的國 防特別預算，在野黨已10次阻擋該法 案通過。此前總統賴清德表示，為展 現台灣守護國家及維持印太和平穩定 的決心，政府除編列年度國防預算， 又特別提出國防特別預算，希望打造 「台灣之盾」並建立人工智慧的攻防 體系，進一步推動台灣國防工業。 賴總統指出，400億美元的國防特 別預算分8年編列，台灣的國防預算 比起日本及韓國少很多。以台灣目前 經濟發展，絕對有能力支付這筆特別
外交部斥美以踐踏《聯合國憲章》
美國和以色列對伊朗發起聯合軍事打擊，在伊朗米 納卜市一所被襲擊的小學，造成重大人命傷亡，救 援人員和當地居民試圖從廢墟裏營救傷員。
血糖監測是治療糖尿病的一個關鍵環節，只 有了解了自己的血糖狀況，糖友們才能找到最 適合自己的控糖方法。但是，也有很多糖友們 發現，同一滴血，用不同的血糖儀進行測量， 所得到的數值是完全不一樣的，而且自己動手 測的血糖值總是跟醫院測量的數據存在出入。 很多時候即使沒有吃什麼東西，也沒有進行 過運動，前後兩次測得血糖還是存在很大的差 距，總之老是不太準確，那麼，這究竟是為什 麼呢？今天就跟大家好好聊一聊這個問題。
生理因素
1、吸氧狀態。很多的血糖儀都是葡萄糖氧 化酶原理，所以由氧氣的作用引起檢測結果偏 差也是非常正常的。
2、如果肌體血循環存在不良的情況，那麼 靜脈血和毛細血管血的血糖值本身有比較大的 偏差。
3、嚴重貧血，也會導致測量的血糖值存在 偏差。
4、如果已經出現有高血脂、高血尿酸的情 況，則也會對血糖測量值產生影響。
5、糖友在服用某些藥物，如維生素C等時， 血糖值也會受到影響。
6、糖友已經出現嚴重的急性併發症，如酮 症酸中毒、非酮症高滲性昏迷、乳酸酸中毒和 低血糖昏迷等，血糖值也會受到影響。
試紙的保存不當
1、很多時候，由於試紙在運輸過程和倉庫 儲存時，並沒有滿足試紙保存溫度範圍內乾燥 避光的條件，尤其是天氣炎熱的夏天，個別地 區酷熱潮濕情況比較嚴重，會導致試紙提前失 效，從而導致血糖測量值存在明顯的偏差。
血糖儀為什麼會產生誤差 睡前這3個不良習慣 對肝臟傷害大
肝臟是人體內最大的消化腺，對人體排毒 有著至關重要的作用。俗話說：百病從肝治， 養肝就是養命。足以見得肝臟對於人體的重要 性，但是由於人們日常生活中不健康的生活習 慣和飲食習慣，往往會對肝臟造成不可逆的傷 害。睡前是養生的黃金時刻，講究黃金三分 鐘。晚上是肝臟進行修復的時間，睡前這3個 不良習慣，對肝臟傷害很大，不想老了肝病纏 身，要儘快改掉！ 1、睡前吃零食
有些人有睡前吃零食，吃宵夜的習慣。肝 臟是我們的消化器官。因為晚上機體消耗的能 量比白天少，晚餐攝入的熱量已經足夠機體活 動。睡前吃零食，肝臟容易積累脂肪，產生脂 肪肝。
如果晚餐的能量又不能通過其他活動消耗 掉。儘管睡眠也會消耗一部分熱量，但是多餘 的熱量將會轉化為脂肪存儲。零食營養與熱量 會轉為脂肪堆積在肝臟，作為能量保存的一種 方式。肝臟周圍脂肪肝沉積過多，這對於脂肪 肝消除脂肪沒有益處，反而會加重病情。
2、睡前喝酒 有一部分人認為在睡前喝一杯酒有助於睡 眠，其實這種想法是不對的。因為晚上攝入大 量酒精會加重肝臟的負擔，從而使得肝臟不能 得到很好的休息，從而不能夠很好的養肝，長 此以往容易出現肝臟損傷。而且長期過量飲酒
容易形成酒精肝，也會增加肝細胞代謝負擔。 但是睡前喝一小杯可以嗎？這需要看人的體質 了，有些人對於酒精的耐受性很差。酒精會 直接傷害肝臟。因為肝臟是代謝酒精的主要場 所。喝酒的話容易損傷肝臟，長期喝酒會導致 脂肪肝。這種肝病會增加肝癌的風險。尤其是 有慢性肝炎的人。應該戒酒。
3、睡前吃藥 即使吃藥，也應該遵循醫囑。不能自己濫 用藥物。比如鎮靜葯，安眠藥等等。即使是減 肥藥，保健藥物，服用時間也要有專業指導。 睡前服用可能會加重肝臟負擔。相信很多比較 細心的人會發現，在一些藥物的說明上會寫 「長期服用可能會引起肝酶升高，請在醫生指 導下用藥」的字樣。這就是說明一部分藥物在 食用時是會導致肝臟受到傷害的，而且肝臟是 用來分解有毒物質，如果經常在睡前吃過量的 藥物，會給肝臟造成負擔，容易受損，那麼體 內的有毒物質就會蓄積在體內無法及時代謝出 去。 所以睡前，要杜絕不好的生活習慣，養成良 好的生活習慣。因為在沒有其他疾病影響的狀 況下，很多肝病是不良生活習慣誘發的。那麼 平時除了改掉一些壞習慣以外，我們還能如何
2、在測量血糖的過程中，試紙暴露在空氣 中的時間過長，這樣必然會導致測量值存在偏 差。
操作不規範
1、在進行指尖消毒時，錯誤地使用了碘 酒、碘伏等含有碘成分的消毒劑。
2、在進行之間消毒時，用的酒精或水沒有 干透就采血穿刺指尖。
3、穿刺的時候，用力擠壓指尖。
4、穿刺過後，用力擠壓指尖以形成血滴。
5、在開機狀態下更換調碼卡，導致更新調
蜂蜜
蜂蜜對肝臟具有良好保護作用，能促使肝細 胞再生，對脂肪肝的形成有良好的抑制作用。 肝臟不好的人，可以每天喝一杯，有助於改善 肝臟運作情況，強化排毒功能，還能清腸抗衰 老。
雞蛋
常常吃雞蛋，雞蛋中的卵磷脂可以使肝臟細 胞在修正的一起，推進細胞再生，進而非常好 的修正肝臟安排。並且，雞蛋中富含的蛋白質 與人體很類似，所以人很簡單吸收雞蛋中的蛋 白質。
烏梅
在我國中醫五行表中，「酸入肝」，因此在 日常生活中我們應該多吃些酸性食物，以此來 滋補肝臟。酸味具有補肝斂肝的功效，在所有 酸味食物中烏梅最具有養肝補肝的功效，我國 中醫指出烏梅具有很好的「和肝氣，養肝血」 等功效。因此在日常生活中適量的食用烏梅能 夠有效的加強肝臟的解毒能力，從而達到更進 一步的柔肝、調肝、提高肝功能的功效。
但是在吃烏梅的時候要注意，由於烏梅酸性 極大，因此食用之後一定要記得及時的刷牙， 否則其中的酸性物質很有可能會腐蝕牙釉質從 而影響到牙齒的健康。尤其是一些長有齲齒的 人群，食用之後必須要及時的刷牙。
碼失敗。
6、採取的血樣不足，也會對測量結果產生 影響。
7、未採用指尖血的方法，從而導致血樣錯 誤。
8、重複添加血樣。
9、測血糖時的溫度沒有滿足血糖儀正常工 作時的環境溫度。
血糖儀的誤差率一般都比較高，所以權威 機構對血糖儀的規定也較為寬鬆：中國質檢 總局發布的血糖儀國家標準GB/T 19634-2005 規定，血糖儀測量95%的結果偏差符合以下要 求，就可以認為血糖儀是合格的。
測試範圍小於或等於4.2mmol/L時，允許偏 差不超過正負0.83mmol/L。
測試範圍大於4.2mmol/L，允許偏差不超過 正負20%。
糖尿病的「救星」終於找到了 糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島 素作用障礙所致的，近年來，隨著人們生活水 平的不斷提高，越來越多的人患上了糖尿病這 樣的「富貴病」，這與現代人不合理的飲食結 構是分不開的，糖尿病給人們的生活和工作帶 來了很大的不便，飲食上要非常注意，很多東 西都不能吃，糖尿病嚴重時，會帶來很多併發 症，嚴重影響著人們的身體健康！因此，想要 預防糖尿病，注意日常的飲食和生活習慣是非 常重要的。
苦蕎茶是生活中較為常見的一種天然保健 茶，常喝苦蕎茶有降血糖、降血脂，增強人體 免疫力的作用，苦蕎麥味苦，性平寒，能有效 的降低血糖值，減少併發症的概率！ 山藥是生活中人們常見的一種菜肴，有「神 仙之食」的美譽，它營養豐富，無論是煲湯還 是炒菜都是非常清淡的，常吃山藥可以有效抑 制血糖上升，減少血液中的糖分積存，起到降 血糖的作用。
海帶是生活中人們常吃的一種海生的植物， 它營養十分豐富，海帶含有豐富的碳水化合
前美國在台協會主席卜睿哲評估川習會可能會談走向， 指出北京可能會要求川普公開表態反對台灣獨立。
美國戰爭部次長柯伯吉（前）3日在聯邦參議院軍委會聽證會上表 示，華府長期政策是對台提供防衛性武器、反對利用暴力或脅迫 手段改變現狀，川普政府政策與此相符。
美國和以色列表示，已在伊朗部分地區取得空中優勢，使戰 機能夠隨意打擊目標。它們也展現了某種情報優勢——這種 主導地位讓它們能夠找到並擊殺多名伊朗高層領導人。但這 背後的戰略是什麼？其中一項答案是：聚焦於製造混亂。
在多名高層領導於空襲中被擊殺後，瓦希迪（Ahmad Vahidi）被任命為伊朗伊斯蘭革命衛隊的新任指揮官。
成千上萬人走上街頭悼念伊朗最高領袖。
美以「斬首」行動背後是長達數月的追蹤和計劃
以色列軍方稱，他們連夜襲擊了德黑蘭的總統府。
美國與以色列連續第四天對伊朗境內多個目標發動空襲。美國總統特朗普宣稱， 伊朗的防空系統、空軍、海軍及領導層「已不復存在」。
週一被以色列空襲後，黎巴嫩貝魯特上空升起濃煙。
社群媒體影片顯示，位於庫姆的專家會議大樓遭到 嚴重破壞。
六張圖看清伊朗與中東戰火
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* 弦樂室內樂團免費音樂會 拉蒙特音樂學院（Lamont School of Music）最優秀的小提 琴、中提琴、大提琴和低音提琴演 奏家們，為觀眾獻上精彩演奏。
這場音樂會由伊戈爾·皮卡伊岑 （Igor Pikayzen）執導。
拉蒙特音樂學院隸屬於丹佛大學 人文社會科學學院，位於科州丹佛 市。該學院提供音樂表演、音樂研 究、音樂教育、音樂學、作曲以及 錄音和製作等諸多方面的課程。
這場音樂會免費開放，觀眾無需 預約。
時間：3月7日晚上7:30， 地點：Newman Center for the Performing Arts, Hamilton Hall, 2344 E. Iliff Ave. Denver, CO 80210。
* 拉蒙特作曲家系列音樂會 拉蒙特作曲家音樂會系列 （LCCS）每季度舉辦一次，主要呈 現拉蒙特音樂學院研究生和本科生 的新作品。
所有作曲專業的學生，均可向 LCCS提交原聲、電子或電聲作品。
由於所有LCCS音樂會都會被錄製， 作曲系學生可以在累積作品集的同 時提升自己的技能。
這場音樂會免費開放，觀眾無需 預約。歡迎前來欣賞年輕新星們創 作的樂曲。
時間：3月8日晚上7:30。
地點：Newman Center for the Performing Arts, Hamilton Hall, 2344 E. Iliff Ave. Denver, CO 80210。
諮詢：LamontMusic@du.edu。
科州報告三起麻疹感染病例
近日，科羅拉多州出現麻疹疫情。
州衛生官員宣布，在與一所高中相關 的第三宗病例確診後，當地已正式被 認定為麻疹爆發地區。
科州公共衛生與環境部門（CDPHE） 表示，最新確診的是一名來自亞當斯 縣的未接種疫苗兒童。該名患者曾與 此前感染麻疹的學生接觸，這些病例 都與布魯姆菲爾德高中（Broomfield High School）有關。由於三宗病例之 間存在流行病學聯繫，已符合美國疾 病控制與預防中心（CDC）對「疫情爆 發」的定義，即在同一地區出現三宗 或以上相關病例。
目前確認的三名患者均未接種麻 疹疫苗，其中兩人是該高中的學生。 衛生部門指出，最新病例是此前患者 的密切接觸者，相關人員的其他可能 接觸情況仍在調查中。為防止疫情擴 散，當地衛生機構正與學校合作，追
蹤可能暴露於病毒的人員，並向學生 和教職員提供健康指引。
此外，疫情影響已擴大到多個地 點，包括布魯姆菲爾德高中和布魯姆 菲爾德高地中學，以及社區中心等公 共場所。官方提醒曾在特定時間到過 這些地點的人士，在接觸後21天內密 切留意身體狀況，一旦出現症狀應立 即聯繫醫療或公共衛生部門。
為控制疫情，當地政府已要求未 接種疫苗或無法提供免疫證明的學生 與教職員暫時居家隔離21天，這段時 間與麻疹病毒的潛伏期相符。官員表 示，此舉並非懲罰措施，而是為了減 少病毒找到新的感染對象，避免疫情 在社區進一步擴散。
麻疹是高度傳染的疾病，可通過咳 嗽、打噴嚏等方式傳播。患者通常先 出現發燒、咳嗽、流鼻水等類似感冒 的症狀，之後會出現的皮疹。
草莓 橘子
糙米 糙甜米
韓國雪梨
馬尼拉芒果
本週特惠
甜脆 蘋果
巴斯馬蒂米 純蜂蜜
金拉麵 辣/微辣 Paldo 大碗麵
Paldo 炸醬麵
韓國特色香腸
泰國 香蕉
無籽 綠葡萄
日本 蘿蔔
巧克力皮 冰淇淋 煮熟 甜玉米
金針菇
菠蘿蜜 生菜
乾燥 花菇
金鯧魚 獼猴桃
迷你肉餅 豬肉蔬菜
牛骨湯
牛腩肉
冰凍豬頸肉
Nongshim 炸醬麵
豬肉/蔬菜 餃子
牛肉 高湯
中式油條 酪梨油 烤紫菜
魷魚乾 薑味 料酒
韓式核桃餅 通用 麵粉
豬裡肌肉排
中國「兩會」焦點：經濟增速、科技自主
去年3月，在基本上是儀式性的全國人民代表大會上，以 壓倒性票數再次當選國家主席的習近平進行憲法宣誓。
每年春天，在北京召開的中國「兩會」（全國人大與全國政協會議）都是觀察中國政治經濟走向的重要視窗。 2026年全
國政協十四屆四次會議和十四屆全國人大四次會議，將分別於3月4日和3月5日在北京開幕。
造成牙齒衰老的原因
雖然大多數人不希望去看牙醫。但他們知 道，如果他們沒有照顧他們的牙齒，也不會經 常去看牙醫，他們的牙齒會變得越來越糟，直 到他們需要大量的牙科工作。無論您喜歡去看 牙醫還是不喜歡，都應該記住蛀牙的原因，並 花時間保持牙齦和牙齒的健康。
什麼是主要的牙齒衰老原因？ 如果你不保持嘴巴保持正常，兩種主要的蛀 牙原因是高糖和澱粉攝入以及口腔中的細菌。
當你不注意口腔的清潔時，那些已經存在並 且不可避免的細菌會與你的唾液 和咬在牙縫裡的任何食物結合在 一起。這種物質對眼睛是不可見 的，但它很粘稠，被稱為斑塊。
幾天後，它變得很難變成牙垢。
當牙垢和牙菌斑結合併且糖 變成酸時，空腔會在你的嘴裡發 展。酸是最終會在牙齒表面磨 損，直到它創建一個洞。
什麼葯可以導致牙齒衰退？ 該國約70％的人口服用處方 葯。除了下面列出的藥物，幾乎 任何處方都會讓你口乾。這種情
況會導致感染，因為它刺激了你嘴裡的大部分 軟組織。當你的口腔不斷被唾液潤滑時，蛀牙 的風險就會降低。
這裡有五種最流行的藥物可能會導致你的牙 齒衰退。
疼痛藥物。
處方止痛藥可能導致口腔乾燥以 及牙周病和牙齒脫落。他們可以吃掉牙齒上的 琺琅質，如果使用阿司匹林，可能會導致牙齦 出血。
抗酸劑。 雖然抗酸劑可以減少口腔中的酸， 但這些藥物也會削弱你的 牙齒並導致蛀牙。另外， 請注意咀嚼抗酸劑，因為 它們卡在你的牙齒之間並 引起蛀牙。
處方血壓。
所有用於治 療血壓的藥物都會使患者 口乾。它們也可能導致牙 齦膨脹，並且更難以正確 刷牙。另外，它們可能是 造成斑塊積聚的原因。
減充血劑和抗組胺 劑。 由於這些類型的藥物
減少了口腔中的唾液量，它們導致牙齒，齲齒 和牙齒變色的侵蝕。
抗抑鬱葯。 已經發現許多類型的抗抑鬱葯都 是猖獗的蛀牙原因，因為它們會影響你嘴中骨 骼的健康。其他副作用包括口腔中的酵母菌感 染，牙齦疾病，假體植入失敗和口臭。
如果因為藥物而發現自己口乾，請確保每天 增加飲水量至8到10杯左右。定期刷牙並嘗試 使用特別為防止口乾而設計的保濕噴霧劑。
蛀牙的癥狀。
蛀牙最糟糕的事情之一是，在太晚之前可能 根本沒有跡象，並且牙齒已經遠遠無法修復。 壞的牙齒會變得對寒冷敏感，或者變得變色。 一旦牙齒的破壞接近神經，就會變得痛苦。你 可能會從腐爛的牙齒中感受到你的口腔不好， 或者你的整個呼吸可能都很糟糕。因為這些標 誌可以隱藏起來，所以每年看牙醫進行定期檢 查和每年兩次清潔很重要。
你如何防止蛀牙？ 油拉。這是一種使用油的技術，遠遠不止為 您確保更健康的牙齒。
保持良好的口腔衛生。一個良好的口腔衛生 計劃包括每天刷牙兩次，每一天。您應該至少
每六個月由牙科保健師清潔牙齒，並根據需要 進行深度清潔。您還應該每年都要由牙醫定期 進行口腔檢查，並且在那時採集一組新的X光 片。確保你每天都要用牙線從牙齒中取得儘可 能多的多餘食物，並儘可能多地去除斑塊。 與牙醫談談牙科密封劑。這種類型的程序可 以幫助保護牙齒免受危險食物和導致腐爛的液 體。
減少糖，甜食和蘇打水。如果你很難放棄 甜食，那麼至少你可以在吃東西或喝甜食後刷 牙。
向你的牙醫詢問局部氟化物治療。這是一個 有爭議的話題，所以在你決定接受局部治療之 前，請與你的牙醫談談利弊。
誰有更多的蛀牙風險？ 老年人，特別是老年人。
癌症患者正在接受常規放療。 糖尿病患者。
吸煙或咀嚼煙草的人。
任何人吃大量的糖或喝大量的蘇打水。 那些濫用藥物和/或酒精的人。
低收入階層的人們。
那些需要減少口腔唾液量的藥物。
減少體內多餘鹽分的13種自然方法 當你吃東西時，甚至當你喝水時，使用太多 的鹽是很容易的。
定期鹽不是一個問題，但是當你的身體含鹽 量過高時，最終可能導致高血壓，從而導致心 臟病發作甚至中風。
如果你保留液體越早可以擺脫它們，你會感 覺越好。了解更多關於消除體內多餘鹽分的13 種方法！
1.使用天然利尿劑食物 當你食用天然的利尿劑食物時，它們會幫助 你的身體輕鬆快速地釋放一些或所有殘留的液 體。尋找新鮮的捲心菜 - 不加任何加鹽的烹飪 - 還有蔓越莓汁，裡面沒有額外的糖。
2.食用富含維生素D，B-5和B-6的食物 如果您有輕微的體液瀦留，請盡量食用富含 維生素B-5，維生素B-6和維生素D的食物。含 有這些維生素的食物包括糙米，低脂乳製品和 紅肉。
3.保持雙腿抬高 無論您懷孕或只是腳踝腫脹，最好的辦法是
保持雙腿抬高。躺下並將你的腿放在幾個枕頭 上，這樣它們就會抬起來。你應該一次抬起你 的腿大約30分鐘，一天最多四次，你會看到腹 脹消失。
4.消耗大量的水 許多人臃腫時都不敢喝更多的水，但這實 際上是消除額外鈉的一種方法。當你喝大量的 水時，它有助於沖洗你的系統，並攝取過量的 鈉。即使你可能會臃腫，使用太多的鈉可以讓 你脫水，所以你總是需要額外的液體。
5.多吃富含鉀的食物 確保你的身體有足夠的鉀是非常重要的。當 你的鈉過多而你保留液體時，鉀能夠幫助身體 釋放液體。富含鉀的食物包括葡萄乾，菠菜， 香蕉和胡蘿蔔。
6.停止使用鹽 根據美國人飲食指南建議的鈉含量為每天 2,300毫克。如果您的腎臟，高血壓，超過51 歲，你不應該使用鹽，並保持你的鈉每天消耗 約1500毫克。
7.不要吃鈉含量高的食物 有太多的鈉含量高的食物，應該遠離完全或 試圖找到無鹽的版本。遠離罐裝肉類和魚類， 腌制，熏制或熏制的食物，以及許多快餐食 品。此外，要小心任何包裝食品的調味包，您 必須在準備食物時加入食物，如拉麵，通心粉 和乳酪。另外，鈉含量高的是魚醬，燒烤醬， 醬油和番茄醬。
8.運動
不管是通過身體活動，跑步還是步行。當 你提高身體活動水平時，它會保持你的血液流 動，這有助於你的身體從四肢釋放額外的液 體。除了出汗外，你還可以在排尿時排出更多 的液體。
9.只吃新鮮食物 除了遠離加工或垃圾食品，你應該只吃新鮮 的水果和蔬菜。吃一個新鮮的蘋果是遠離蘋果 醬。確保你吃了大量的芹菜，綠色沙拉，西紅 柿，南瓜和蘆筍。 10.使用其他香料代替鹽
有很多香料用來調味你的食物，而不是鹽。 海鹽對你來說比一般的碘鹽更好，因為它含有 礦物質和維生素，你不會在食鹽中找到。除此 之外，您可以使用胡椒，辣椒粉，薑黃和大 蒜，僅舉幾例。新鮮的香草也是鹽的一種很好 的替代品，可以提升食物的風味。嘗試迷迭 香，百里香。
11.拒絕罐裝的食物 許多罐裝豆類浸泡在鹹味的混合物中，當你 和他們一起做飯時，這是不必要的。甚至有水 果沒有額外的糖，但必須從他們已經包裝的罐 裝果汁中排出。
12.檢查所有食物上的標籤以查看鈉含量 請務必檢查每個標籤，看看您購買的食品中 含有多少鈉。罐裝湯因攜帶超過其公平份額的 鈉。
13.多吃歐芹 去除毒素並幫助保持腎臟清潔時，歐芹是一 種超級食物。腎臟需要所有的幫助，因為他們 可以將鹽過濾出體外
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21.Sushi Katsu
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22.大中華超市 12303 E. Mississippi Ave., Aurora, CO 80012
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中國國家主席習近平（右）與外交部長王毅上月在北京一場會議上。
中美之間本就脆弱的緩和關係如今又面臨新的壓力：美國支持的刺殺伊朗最高領袖行動被北京譴責為公然企 圖改變政權。中國迅速譴責了美國和以色列對伊朗的襲擊，中國最高外交官王毅指責兩國政府暗殺他國領導 人，並承諾支持伊朗的主權與安全。
1989年，時任伊朗總統哈梅內伊訪問中國，在北京 會見了中國領導人鄧小平。
2017年，川普總統與中國國家主席習近平舉行會晤。 當時川普對中國進行了國事訪問，雖然儀式隆重， 但未取得實質性成果。
一名工人週一在伊朗德黑蘭空襲後拆除受損建築的鋼結構。
中東局勢衝擊亞洲各國經濟
途經伊朗南部邊境這條狹窄水道的航運船隻已大幅減少。
去年，川普總統反覆無常地推出一項又一項關稅政策時，亞洲經濟體總體上經受住了動盪 的衝擊。但如今，隨著中東衝突迅速升級，這種韌性正面臨威脅。此前，川普表示，美軍 將在接下來的數週內繼續對伊朗發動打擊。
北京的一個加油站。來自中東的石油對中國的整體能源安 全至關重要。
Colorado Gives 和科州70個 團體在11月2日到11月30日進行一 場活動。Colorado Gives 是非營 利團體，今年他們年度活動包括 邀請科州部分的媒體。去年他們 找報社合作。報社沒有跟他們合 作，是因為社長認為報社不是非 營利，而且認為要華人從網上捐 款很不適合。
但是今年他們又找我們報社， 說他們今年要跟70個團體合作， 有很好的合作方式,告知報社，若 在 Colorado Gives 和華報合作的 官網捐款25元或以上，報社將來 就可以免費送一本印好的華報30 周年紀念冊；此次活動每一位捐 款人，Colorado Gives 同時給報 社相對基金（每個團體以1500元 為限）；Colorado Gives 還會幫 報社統計捐款人數，華報根據捐 款人的數目，可以知道要多印多 少本30周年纪念冊。
報社預計印刷30年紀念冊的數 目，第一部分送120位客戶，第二 部分送給州政府、市政府、各團 體，很難統計要印多少份。社長 這次9月去台灣，聯絡了兩家印刷 廠，台北一家，高雄一家，將華報 的預算告知印刷廠，知道可以印 158頁。這30年的記錄，一年只有5 頁，顯然是不夠的。根據 Colorado Gives 的募款方法，捐款只要在25 元或以上，他都給相對的基金，以 1500元為止。這樣就有額外的資金 印書。如果合作成功，那麼就可以
印358頁，每一年可以多印5頁。
雖然報社編輯紀念冊的工作會很 繁巨且複雜，可是社長認為，這是 報紙30年和社區互動的紀念，意義 重大。雖然我家人朋友都認為工作 太龐大且辛苦，但我執意要做。
因此，我的女兒馬上就在 Colorado Gives 捐了500元，我 女婿也捐了500元，而且，我的 sister in law 為了紀念我先生（ 她弟弟），也在第二天捐1500元。 另外還有三位讀者朋友各自捐款。
所以現在網上已有5200元捐款（包 括 Colorado Gives 相對基金）。
這是一個很好的向主流社會學 習的機會，將來對於華人社區其 它社團，也有啟發作用。所以， 當 Colorado Gives 找報社合作 時（尤其是熱心邀請社長兩次）， 社長思前想後，就接受他們的好 意，跟他們一起合作，同時可以 借這個活動知道要增加印刷多少 本紀念冊。
希望喜歡閱讀免費科州華報的 讀者朋友看一下 Colorado Gives 和華報合作的官網，讓我們每個 人融入主流社會的團體。
合作募款網址： Coloradogives.org/story/CoChNews
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