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Lunes 6 de abril de 2020 CDMX Número 200

Lee, escucha y ve a nuestros experimentados colaboradores

Roberto de la Madrid

Daniel Estulin

César Aldama

Detrás de la razón

El Rincón de Daniel Estulin

El Minuto del Ángel

Trabajadores de Salud en México

Expuestos a contagios Personal hospitalario acusa que la capacitación y prevención ante el coronavirus ha sido nula # 2-3

EDICIÓN

Cuáles son las enfermedades que dejan más decesos en México

Cómo vive una mexicana el confinamiento en España

REPORTE # 4-5

CRÓNICA # 10-11

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

REPORTE EDITOR: Diego Salazar COEDITOR: Juan Martínez

RECLUTAMIENTO DE EMERGENCIA El Gobierno de México emitió hace días una convocatoria para contratar personal y enfrentar la emergencia por Covid-19, pero no se ha informado cuántas personas ha contratado.

Ante el Covid-19

Personal de Salud se queja por falta de capacitación Personal hospitalario, en entrevista, asegura que la capacitación y prevención ante el coronavirus ha sido nula, por lo que están expuestos a contagiarse

<< Redacción AM

a falta de experiencia, preparación y sobre todo pruebas suficientes y eficaces para sospechosos de Covid-19, pone en riesgo la salud del personal hospitalario en México. Por ejemplo, el jueves pasado, en el Hospital General Manuel Gea González –catalo-

gado como mixto–, murió una mujer de 55 años con hipertensión y posiblemente por coronavirus, pero al no hacerle la prueba a tiempo, no se sabrá cuál fue la verdadera razón de su fallecimiento, revelan a Ángel Meropolitano colaboradores de dicho centro. Explican que esta mujer enferma entró al área de urgencias como paciente normal, por un problema cardiaco, por lo que fue intubada,

Lunes 6 de abril de 2020

Angelina Fernández Massimi

Ángel Metropolitano

y fue hasta que le realizaron la tomografía donde se dieron cuenta que el pulmón se encontraba en mal estado y, al elaborar el historial médico, vieron que tuvo todos los síntomas de coronavirus, como insuficiencia respiratoria. Esta situación habla de que los médicos y el personal no ha sido dotado de la información ni el equipo necesario para atender a los pacientes de Covid-19, por lo que es un gran peligro, ya que los hospitales se convierten en foco de infecciones, refiere personal de estos centros hospiralarios en entrevista Desde antes de que llegara el primero caso de coronavirus a México y hasta el viernes, se han realizado 15 mil 688 pruebas, informó Hugo López-Gatell, subsecretario de Salud. López-Gatell presumió: “tenemos cerca de 30 mil camas como infraestructura básica, expandible hasta 45 mil y hasta 50 mil. Además contamos ahora con el apoyo de las Fuerzas Armadas del Ejército con el plan DN-III”, esto aunque el personal aún no se encuentre listo.

HOSPITALES SIN PERSONAL Por otro lado, también se vive actualmente una crisis de personal en el sector salud, pues alrededor del 30 por ciento de sus trabajadores son mayores de 60 años o padecen una enfermedad crónica, por lo que solicitaron un permiso de ausencia durante esta pandemia, ya que su salud está en riesgo. Cabe destacar que el pasado 30 de marzo se informó de la emergencia sanitaria por Covid-19 en México, por lo que el Gobierno de la República exhortó a suspender todas las actividades consideradas no esenciales, así como a cuidar a personas enfermas o mayores de 60 años, aunque sean del ramo esencial. Aunado a ello, los pasantes o jóvenes que hacen servicio en los hospitales y clínicas, ya no asisten. Asimismo, algunos enfermeros, terapeutas respiratorios y hasta doctores, adscritos a hospitales con especialidad respiratoria, han decidido pedir sus permisos para no exponerse a un posible contagio.

La preocupación llega al personal que se queda a laborar, ya que las autoridades del sector salud, no les han informado si se ampliará la plantilla laboral para cubrir dichos puestos, ya que aseguran, no se darán abasto en un momento crítico. En días anteriores, Gustavo Reyes Terán, titular de la Comisión de Salud, informó la división de los institutos y hospitales en Centros COVID y Centros No Covid. En los primeros se encuentran el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, así como los hospitales General de México, Juárez de México, GEA González e Infantil de México. Los Centros No Covid son los Institutos de Cancerología, Cardiología, Rehabilitación, Pediatría y Perinatología, además del Hospital GEA González, que tendrá un función mixta. ▪

Presidente Editorial: Carlos Bayo Martínez Vicepresidentes Editoriales: Carlos Bayo Flores y César Ortiz Catalán Editores / David Casco, Diego Salazar, Juan Martínez Diseño gráfico / Jorge Rivas Reporteros / Diego Salazar, Pedro Hernández

ÁNGEL METROPOLITANO. Año 5. No. 200 abril de 2020, es una publicación bisemanal. Editor Responsable: MARTÍN MORALES SILVA. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor, Número de Reserva de Derechos de Autor al Uso Exclusivo: 04-2018082713370100-101. Número de Certificado de Licitud de Título y de Contenido otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas, EN TRÁMITE. Domicilio de la publicación: Moliére 330 int. 502, Col. Los Morales Sección Palmas, Alcaldía Miguel Hidalgo, C.P. 11540. Tel: 50298993. Co-

rreo electrónico: difusion@angelmetropolitano.com.mx ÁNGEL METROPOLITANO acepta anuncios publicitarios con criterio ético, el editor se deslinda de cualquier responsabilidad respecto a la veracidad y legitimidad de los mensajes contenidos en los anuncios. El contenido de los artículos firmados son responsabilidad exclusiva del autor. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial por cualquier medio sin la autorización por escrito de los editores. ÁNGEL METROPOLITANO se terminó de imprimir en la Ciudad de México en abril de 2020.

Los nombres, marcas e imágenes y logotipos de los medios que aparecen en nuestra portada, son propiedad de sus autores y representantes, su uso es única y exclusivamente de caracter ilustrativo. Ángel Metropolitano no busca lucrar con ninguno de ellos.

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REPORTE EDITOR: Diego Salazar COEDITOR: Juan Martínez

CAUTELA Tal vez –dijo Juan Ruiz–, si la gente supiera que en lo que va de la pandemia han muerto más personas por accidentes de tránsito que por Covid-19, la situación podría ser tomada con cautela.

Comparadas con el Covid-19

Las otras enfermedades que dejan más decesos De acuerdo a las estadísticas del INEGI, las enfermedades que cobran más vidas son las del corazón, diabetes, tumores cancerígenos y las relacionadas con el hígado << J. Jesús Lemus

n el debate público que sobre la pandemia del Covid-19 se bulle en las redes sociales, entre "fifís" y "conservadores" contra "chairos" y "Amlovers", surge un tópico: los primeros insisten en sobredimensionar el número de fallecidos a causa del coronavirus, en tanto que los segundos toman con mesura las cifras de contagio y decesos que hasta el momento ha dejado la pandemia en nuestro país. Más allá de lo que establece la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la propia Secretaría de Salud del gobierno mexicano, sobre la letalidad de este virus y las medidas de contención para evitar su propagación, se asoma la realidad de las cifras, las del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), que hablan de que los mexicanos nunca hemos sido ajenos a las elevadas cifras de muertes por afecciones pulmonares. De acuerdo a los datos más recientes del INEGI, solo en un año –en 2018– en nuestro país murieron 51 mil 746 personas a causa de enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, influenza y neumonía, que en nada se comparan con los 79 decesos que por co-

Neumonía y las relacionadas con otras enfermedades pulmonares, cobraron 51 mil 746 vidas en 2018

vid-19 se registraban hasta el pasado sábado. Es decir, el número de decesos que ha cobrado el Covid-19 desde que en la Ciudad de México se registró el paciente cero, el 28 de febrero pasado, es apenas el 0.07 por ciento de la cifra total de muertes que solo en 2018 dejaron otros padecimientos que afectan a las vías respiratorias, y para las cuales no se estableció un plan de contingencia nacional De acuerdo al epidemiólogo Juan Luis Ruiz, egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México, “la emergencia sanitaria que se ha decretado por parte del gobierno federal

para frenar el Covid-19 se debe atender puntualmente por todos, pero también debemos considerar que no es una pandemia que va a terminar con la humanidad; no es el quinto jinete del apocalipsis”. De acuerdo a este especialista, las medidas que ha tomado el gobierno federal son las adecuadas: “ahora es importante disminuir la posibilidad de contagios, manteniendo a la gente en resguardo en sus casas, lo que dará la posibilidad de que la curva de contagios comience a descender”; frente al actual escenario, donde aún no se tiene una vacuna, es la

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Lunes 6 de abril de 2020

La influenza se ha llevado miles de vidas en México

mejor medida que se puede tomar, dijo. Pero el especialista también consideró que lo más peligroso de esta pandemia, es el miedo que se ha generado a través de las redes sociales, “que es resultado de la falta de información” y que ha llevado a eventos de compras de pánico, en el mejor de los casos, y saqueos de tiendas y negocios, en casos extremos. Tal vez –dijo Juan Luis Ruiz–, si la gente supiera que en lo que va de la pandemia han muerto más personas por accidentes de tránsito que por coronavirus, la situación podría ser tomada con mayor cautela, y siguiendo las instrucciones del gobierno federal se podría tener un panorama a corto plazo menos fatalista. EL INEGI TIENE OTROS DATOS Si bien es cierto que desde el 28 de febrero de este año, México entró en fase de contingencia sanitaria luego de haber registrado el primer caso de enfermedad por Covid-19, y que desde entonces a la fecha se han venido extremando las medidas de segregación social para evitar que el virus se propague, también resulta cierto, según el INEGI, que hay otros padecimientos de salud que han cobrado proporcionalmente más vidas de mexicanos, sin causar el estado de psicosis actual. De acuerdo al INEGI, enfermedades con síntomas similares a lo que causa el virus Covid-19, se encuentran ubicadas dentro de las primeras 10 cusas de muerte que enfrentan los mexicanos; la influenza y la pandemia se ubica en el sitio ocho, mientras que las enfermedades pulmonares obstructivas crónicas

se coloca en el sitio nueve. La primera causa de muerte en nuestro país, de acuerdo a los datos más recientes del INEGI –con base en las estadísticas de 2018–, son las enfermedades del corazón, las que en ese año cobraron la vida de 149 mil 368 personas, que comparadas con las muertes que se registran por Covid-19, éstas solo representan el 0.002 por ciento de mortandad a nivel nacional. La segunda causa de muerte en México es la diabetes mellitus, la que en 2018 cobró 101 mil 257 vidas. Frente a estos decesos, las muertes que han sido registradas a causa del Covid-19 son solo el 0.03 por ciento; por lo que hace a la tercera causa de muerte en el país, que son las enfermedades relacionadas con tumores cancerígenos, el número de muertos llegó a 85 mil 754, frente a las cuales las muertes por coronavirus representan el 0.03 por ciento. La cuarta causa de muerte en México, sin que cause un estado de psicosis colectiva, son las enfermedades del hígado, la que en el último año de registro del INEGI, ubicaron el número de decesos en 39 mil 282 personas; en el quinto sitio se ubican las muertes por homicidio, que llegaron a 36 mil 864, frente a las cuales las muertes por Covid-19 son solo el 0.1 por ciento. Igual ocurre con los decesos relacionados a eventos y enfermedades cardiovasculares, donde se han registrado 35 mil 300 muertes en un año, o los accidentes –principalmente automovilísticos– que han cobrado 34 mil 589 vidas, frente a las cuales, en ambos casos, las muertes por coronavirus que se han registrado en lo que va de esta emergencia sanitaria

son solo el 0.1 por ciento. Las muertes por influenza y neumonía, también causadas por patógenos –similares al Covid-19– anidados en pulmones y vías respiratorias, que se registraron en un año, son 28 mil 332, y las que fueron por enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, llegaron a 23 mil 414, frente a las cuales las muertes por Covid-19 solo representan el 0.13 y 0.15 por ciento, respectivamente. La décima causa de muerte en México son las enfermedades relacionadas a padecimientos de insuficiencia renal, las que en un año cobraron la vida de 13 mil 845 personas, frente a las cuales las muertes por coronavirus representan apenas el 0.26 por ciento. Hay que destacar, con base a los datos del INEGI, que las muertes por enfermedades transmisibles, se ubican en el rango del octavo y noveno lugar del top ten de causas de defunción en nuestro país, lo que habla de la fortaleza del sistema público de salud que se tiene en México. ESCASEZ DE AGUA CAUSA PREOCUPACIÓN Lo que si resulta alarmante, y ni siquiera es tomado en cuenta por quienes debaten estérilmente en redes sociales sobre el Covid-19, es la falta de agua en muchas regiones del país, donde el avance de la pandemia continúa sin posibilidad de que miles personas tengan acceso al mínimo servicio de agua para mantener las condiciones de higiene recomendadas. Actualmente en México existen 916 regiones donde el acceso al agua se encuentra prácticamente vedado a la población, porque este recurso ha sido privatizado por los monopolios empresariales –principalmente trasnacionales– que han fincado sus proyectos productivos en el uso desmedido del agua, lo que ha sido tolerado por el gobierno federal. Por citar solo algunos ejemplos, en la Ciudad de México, donde se registran hasta el sábado 327 casos de Covid-19, hay por lo menos 372 colonias que al día de hoy no cuentan con suministro de agua; en el Estado de México donde ya son 171 enfermos por el coronavirus, hay 121 comunidades que fueron arrebatadas del agua; en Coahuila, con 62 casos de Covid-19, hay 21 localidades que no tiene agua; en Nuevo León, con 84 contagiados por Coronavirus, hay 18 localidades que no tienen acceso al agua, y en Tabasco y Yucatán que ya registran 62 enfermos y 53, respectivamente, son 28 y 33 localidades sin agua. ▪

Lunes 6 de abril de 2020

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GLOBAL Sinapsis y Sinopsis Covid-19 ¿Dos cepas y seis mutaciones? << Alfredo Jalife-Rahme *

ejo atrás las teorías de servicios de inteligencia de EU, Rusia y China que se acusan mutuamente de haber sacado el genio del Covid-19 de las botellas de los laboratorios de experimentación de armas biológicas(https://bit.ly/2yjOjiq). De entrada, la OMS desmiente la existencia de mutaciones del Covid-19. No es momento ahora de exhibir todas las fallas de la OMS, en particular en la pasada H1N1 donde literalmente hizo el ridículo –más en México, con Calderón y su entonces empleado López-Gatell–. La revista científica británica New Scientist pregunta si “existen dos cepas y una es más letal (https://bit.ly/39zVakT)”. New Scientist comenta que “los virus siempre están mutando, especialmente los virus RNA como el SARS-CoV-2”. y cuando “una persona es infectada, el Covid-19 se replica en su propio tracto respiratorio”, por lo que pueden generarse la “mitad de una docena de mutaciones genéticas”. Xiaolu Tang y su grupo, de Peking University, estudiaron el genoma viral de 103 casos: “encontraron mutaciones comunes en dos locaciones del genoma” e identificaron “dos tipos de virus basados en las diferencias del genoma en estas dos regiones: 72 fueron del tipo L y 29 del tipo S”. El hecho de que el tipo L sea más prevalente sugiere que “sea más agresivo que el tipo S”. El tipo S sería más antiguo y del cual se derivó el tipo L. Amen de la morbilidad/mortalidad para que cualquier vacuna sea

efectiva, necesita tener como objetivo las características de las dos cepas, que son tan mínimas que muchos investigadores ni siquiera las consideran como “separadas”. National Science Review (NSR), de la Academia de Ciencias de China, alude lo mismo sobre las dos cepas por lo que exhorta a la “necesidad urgente de más estudios integrales que combinen datos genómicos, epidemiológicos y cartografías de los síntomas clínicos(https://bit.ly/3bAXfyq)”. En México, el polémico exhibicionista López-Gatell –vinculado a conocidos intereses trasnacionales de Bloomberg y de Johns Hopkins– se olvidó de la “clínica” y de los “datos genómicos” que desconoce. Lo más destacable es que el connotado analista Alastair Crooke – exespía del MI6 y exasesor de Javier Solana, excanciller español de la Unión Europea– aborda sin desparpajo la existencia de las dos cepas y sus mutaciones (https://bit.ly/39zqOik). En forma sarcástica, Crooke comenta que “casi todo el mundo y su perro (sic) exclaman haber modelado (sic) el Covid-19” cuando “en realidad, sabemos muy poco para predecir el curso del virus”. Crooke concluye que los “modelos de los datos” –se refiere a la colecta de big data– “es más un arte (sic) que un predictor”, lo cual “introduce incertidumbre económica”, por lo que calcula que el virus le puede costar una mala jugarreta a Trump, ya sea que mute, como la influenza española en agosto de 1918, o que comience una segunda fase con una resurgencia de infección comunitaria a finales de año. Siempre aduje que en México se debía consultar antes que todo y en forma conjunta a la triada de “infectólogos/inmunólogos/ neumólogos” que debió tomar preponderancia sobre los epidemiólogos y sus “curvas artísticas”. ▪

*Dr. Alfredo JALIFE-RAHME es analista de geoeconomía, globalización y geopolítica en varios medios de comunicación. Es profesor de

Post-Grado de la FCA (Facultad de Contaduría y Administración) y Profesor de Licenciatura en la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales, de la UNAM. “Mejor Analista de Asuntos Internacionales de México” por la revista Líderes Mexicanos (feb.03). En 2016, Réseau Voltaire lo califica: “El máximo experto en geopolítica de Latinoamérica”. http://alfredojalife.com @AlfredoJalifeR_ https://www.facebook.com/AlfredoJalife http://vk.com/id254048037

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OPINIÓN CaBayo de Troya Marcelo Ebrard, político todo-terreno << Carlos Bayo Martínez

arcelo Ebrard Casaubón es un servidor público de probada capacidad y honradez. Es un elemento qué, como ya lo dijimos en el Ángel Metropolitano hace meses, da la cara en todos los terrenos. No se achica, al contrario, se vuelve más capaz en todos los terrenos. En el ámbito comercial –por ejemplo, el T-MEC–, en el tema migratorio, en el de salud –ahora en este penoso momento–, en todos y cada uno sale avante con el único propósito de sacar adelante todos los pendientes, a nombre de México y por encomienda del presidente Andrés Manuel López Obrador. Ebrard es un hombre de principios y siempre reconoce el valor de su jefe y Presidente del país, sin protagonismos ni ego. Solo se dedica a hacer su trabajo y cumplir las tareas encomendadas. Y aquí la pregunta es por qué otros políticos no siguen su ejemplo, sin importar si son exbailarines exóticos –como el diputado Sergio Mayer– o pseudo luchadores sociales o, en el peor de los casos, ignorantes por naturaleza que ocupan un cargo público o una curul. Sin embargo, éstos pueden cambiar si se preparan y estudian ahora que hay tiempo; todos podemos cambiar si nos lo proponemos. Por otro lado, el Presidente es un hombre bien intencionado, ahora criticado por muchos, pero que le tocó un momento muy difícil, y así como lo hace Marcelo Ebrard, todos debemos ayudarlo. López Obrador quiere ver un país diferente, mejor, pues ha visto por años la desigualdad y la injusticia –producto de tanta corrupción– y quiere poner una solución. Pero ésta no llega por arte de magia, sino que se construye entre todos. En este sentido, no debemos juzgar al Presidente por el actuar de otros personajes, pues tiene personas brillantes en el ámbito político,

como Alejandro Gertz Manero, en materia de seguridad; el mismo Marcelo Ebrard como titular de Relaciones Exteriores y funcionario todoterreno; Ricardo Monreal, con su armonía legislativa y disciplina; a diferencia de Hugo López-Gatell, sin experiencia en el manejo de crisis, pero sí experto en causar pánico con su exceso de protagonismo. Ahora estamos observando el regreso de Marcelo Ebrard, quien fue traicionado por Miguel Ángel Mancera, cuando éste dejó graves pendientes, y no todos tiene la suerte de Gerardo Ruiz Esparza, quien “se fue sin pagar la cuenta”. ▪ carlos.bayo@angelmetropolitano.com.mx Twitter: @CaBayodeTroyaMx

Lunes 6 de abril de 2020

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REPORTE EDITOR: Diego Salazar COEDITOR: Juan Martínez

DESGASTADO Desde que asumió su papel de vocero para informar los pormenores del Covid-19 en México, López-Gatell acaparó reflectores y su imagen se ha ido desgastando.

Por falta de capacidad y protagonismo

Casi un hecho, la salida de Hugo López-Gatell de Salud En los pasillos de Palacio Nacional ya se habla del relevo del subsecretario de Salud, quien ha cometido infinidad de pifias desde que inició la contingencia sanitaria por el Covid-19

empezó a perder la seriedad al afirmar que “casi sería mejor que (el Presidente) padeciera coronavirus, porque lo más probable es que él en lo individual, como la mayoría de las personas, se va a recuperar espontáneamente y va a quedar inmune y entonces ya nadie tendría esta inquietud sobre él”. No conforme con ello, remató: “La fuerza del Presidente es moral, no es una fuerza de contagio, en términos de una persona, un individuo que pudiera contagiar a otros. El presidente tiene la misma probabilidad de contagiar que tiene usted o que tengo yo, y usted también hace recorridos, giras y está en la sociedad. El presidente no es una fuerza de contagio. Entonces, no, no tiene por qué ser la persona que contagie a las masas; o al revés, como lo dije antes, o al revés”. Estos dichos de Hugo López-Gatell le dieron la vuelta al mundo. Y el epidemiólogo se volvió viral… Tantas controversias levantaron los desafortunados comentarios del subsecretario de Salud, que legisladores del Partido Acción Nacional exigieron que fuera removido de su cargo y que no hiciera comentarios de índole político, sino que se limitara al tema médico. Pero no ha sido así, y el subsecretario de Salud sigue en lo suyo…

<< David Casco

nte el inminente descontrol, falta de capacidad, gestiones llenas de omisiones y descontrol absoluto, además de un desmedido protagonismo, se está manejando en los pasillos de Palacio Nacional el relevo de Hugo LópezGatell, el subsecretario de Salud federal. De darse este cambio, sería el primer movimiento necesario del presidente Andrés Manuel López Obrador para volver a tener credibilidad en esta crisis sanitaria, pues la culpa no ha sido suya, sino de su grupo de asesores y del propio López-Gatell. Al principio de esta crisis sanitaria, el doctor López-Gatell comenzó a tener relevancia al asistir a las conferencias mañaneras del Presidente, donde informaba sobre los avances del Covid-19 en México. Y luego se empezó a hacer lo mismo a las 19 horas, todos los días. Después del titular del Ejecutivo federal, López-Gatell era –y es– el hombre con más reflectores mediáticos en todo el país. Pero todo empezó a cambiar cuando en la conferencia matutina de López Obrador –el 16 de marzo–

Ha cometido varias pifias

EN LA UNAM, PERTENECIÓ AL CEU El miércoles pasado, el periodista Jorge Santacruz publicó un artículo donde reveló: “el subsecretario de salud encargado de la pandemia, Hugo López-Gatell, perteneció al Consejo Estudiantil Universitario (CEU) que desquició a la UNAM a finales de los 90 y

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PRUEBAS RÁPIDAS El subsecretario de Salud, Hugo LópezGatell, insiste en que en nuestro país no se aplican pruebas rápidas de detección del Covid-19, porque en el mundo no hay autoridad competente que las haya acreditado. Pero no es así. Tal vez López-Gatell no esté enterado que la empresa farmacéutica Abbot fabricó la prueba denominada ID Now –con el visto bueno de la FDA (Administración de Medicamentos y Alimentos de EE.UU.)– y que da los resultados en cinco minutos… Los mismos médicos del sector Salud cuestionan sus dichos y medidas

principios del año 2000. “(López-Gatell) tiene la misma ideología de dirigentes históricos del CEU como Claudia Sheinbaum Pardo, Carlos Ímaz Gispert, Imanol Ordorika y Martí Batres, quienes tienen apoyos internos en la UNAM en agentes como John Ackerman y Alejandro Frank Hoeflich (claramente identificados con las fundaciones Sociedad Abierta de George Soros). “La errática política sanitaria de López-Gatell contra el Covid-19 tiene una explicación: propiciar la desestabilización del país con el fin de hacerse, luego, con el control del mismo”, anotó Santacruz. En este sentido, vale anotar que el subsecretario de Salud insiste en que no existen pruebas rápidas del Covid-19, pero los hechos lo desmienten, además de que el sector Salud no está atendiendo debidamente a los pacientes infectados por falta de personal e insumos. Los hechos rebasan al subsecretario de Salud, pues en los últimos días se ha informado de médicos que se han contagiado en sus hospitales al no contar con las herramientas necesarias de prevención, y de igual forma las protestas del personal hospitalario se multiplican, por no tener los insumos necesarios para atender los casos del coronavirus que ya amagan con saturarlos. EL VIDEO DE LOS MÉDICOS DEL IMSS En un video grabado el miércoles 1 de abril, en poder de Ángel Metropolitano, se observa a un grupo de médicos del IMSS en Culiacán, Sinaloa, donde debaten por un tema: las pruebas rápidas y los protocolos. Así: mientras un doctor defiende el discur-

so de los políticos, otro médico le dice: “desafortunadamente, doctor, y con todo respeto a las autoridades, sabemos que aquí no se hacen pruebas (para detectar el Covid-19) como en el primer mundo, por eso los números son tan bajos. Y eso lo sabemos y no hay nada que esconder entre nosotros, pues todos, al ser médicos, sabemos cómo se maneja el sistema de Salud aquí… Si nos vamos a lo que dice la hoja y el protocolo, ojalá así nos manejáramos siempre, pero no lo hacemos… “Ojalá cuando vienen las supervisiones (éstas) fueran reales, vieran las carencias que tenemos, está bien, a mí no me molesta que quieran ‘maquillar’ cuando viene la supervisión, que limpien cuando va a pasar, ese no es problema mío porque yo no estoy en riesgo. Pero desafortunadamente trabajo con carencias, pero ahorita, que mi familia sí está en riesgo, que no vengan a hablar de cosas del protocolo y del librito, cuando ni siquiera se hacen pruebas en México –que todos eso lo sabemos–, porque no se tienen y no se hacen a todas las personas porque no somos un país de primer mundo. Por eso los números están así (bajos), no es que México sea muy bueno para manejar el coronavirus”. Otro médico defiende la postura oficial con los lineamientos de López-Gatell: “vamos a esperar… a la gente se les está diciendo quédate en casa, sal solo por cuestiones esenciales…”. Y otro doctor le responde: “con todo respeto, doctor, pero eso no resuelve… las autoridades (de Salud) y quienes están decidiendo esto no ven a 25 pacientes en consulta al día, no se exponen igual. Es muy fácil decir ‘vamos a esperar’…”.

LOS ENFERMOS QUE NO SON… La lógica es sencilla: el hecho de que no se apliquen tantas pruebas a probables pacientes infectados, no significa que estos no existan. La experiencia de otros países arroja que en estos momentos habría miles de personas infectadas asintomáticas en todo México, contagiando –sin saberlo– a otras personas. Las autoridades de Salud –léase Hugo López-Gatell– se rehúsan a informar cuántas pruebas de Covid-19 se han realizado, pero si nos atenemos a la cantidad de decesos por esta enfermedad, a los casos positivos, negativos y sospechosos, podrían ser apenas poco más de 11 mil pruebas. Esas probables 11 mil pruebas son una parte ínfima comparadas con el millón 200 mil aplicadas en Estados Unidos, 500 mil en Italia o las 400 mil en Corea del Sur. Mientras tanto, de acuerdo a las fuentes consultadas por Ángel Metropolitano, ya se alista el relevo de Hugo López-Gatell… ▪

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

CRÓNICA EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

ESCASEZ DE MATERIAL La escasez de material sanitario ha sido tema de alarma. Hubo días de quejas por falta de mascarillas, guantes y respiradores, ante el aumento de enfermos.

Una mexicana en Málaga

España: entre cumplir el confinamiento o ser multado María Esther Beltrán escribió esta crónica desde Málaga, España, el viernes 3 de abril, donde nos cuenta cómo se está viviendo el confinamiento y cuál es la situación con el Covid-19

<< María Esther Beltrán Martínez / Fotos: J. Carlos Santana

álaga, España.– Día 20 de aislamiento en España en decreto de alarma. Los datos son dramáticos: 10 mil 935 muertos, 117 mil 710 contagiados y 30 mil 513 los recuperados. Pero es el primer día que la cifra de fallecidos desciende por día, con todas las reservas se

puede pensar que se va saliendo de la gravedad, aunque faltan muchos días más para poder llegar a una estabilización y más por combatir totalmente con el Covid-19. Nadie hubiera apostado que pasaría el mundo por una situación tan dramática, medio planeta y sus habitantes se encuentran en reclusión en sus hogares. Los mandatarios han salido a la luz pública y demostrado su capacidad para enfrentar

Ángel Metropolitano

Lunes 6 de abril de 2020

Así se ven las principales calles de Málaga, España

una situación extrema. Decidir entre la salud de su población y tomar medidas aunque estas se vean afectadas sus economías. O tomar decisiones tardías y llevar a la población a situaciones tremendas. Tal es el caso de Boris Johnson, presidente del Reino Unido, quien tuvo que recular de sus declaraciones y tomar las medidas, Jair Bolsonaro –presidente de Brasil–, que hasta el día de hoy sigue minimizando el alcance de la pandemia de coronavirus en su país. El presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, quien después de varias declaraciones de que el Covid-19 era una gripe común ha declarado el estado de emergencia nacional. Con el coronavirus la sociedad española se ha visto entre la decisión de cumplir las medidas del decreto de alarma o exponerse a ser multado y si es residente ir a prisión. Son muchos los que salen con excusas, pero se llevan una multa. Sin duda es difícil mantenerse en resguardo, pero la salud de todos está en riesgo. Los vecinos son también controladores de las conductas de sus pares que insisten en romper las reglas. En algunos casos son grabados. Las fuerzas armadas se ven en las calles, su trabajo es de desinfección de aeropuertos y estaciones de trenes en diversas ciudades españolas, así como residencias de ancianos, traslado de material sanitario y, la tarea más penosa: trasladar los muertos a

las diferentes morgues del país. Mientras, la Guardia Civil apoya en la vigilancia de que se cumpla el confinamiento de la población, además de guardar la seguridad de la población. Trabaja arduamente con el aumento de fraudes vía internet, así con la lucha de noticias falsas que se publican en las redes sociales. España lucha por combatir el virus, las medidas son fuertes y con consecuencias económicas, la población no sólo tiene que ver qué pasa con el virus sino que pasará con sus empleos. Si bien el gobierno está dando respuestas, para una crisis tan fuerte son insuficientes para agradar a toda la población. Las estadísticas de desempleo que se dieron a conocer del mes de marzo son devastadoras: 302 mil 365 nuevos desempleados siendo un total de 3 millones. Los empresarios están desolados por el paro en su totalidad en España, ya que sólo están laborando lo indispensable para atender a la ciudadanía. La escasez de material sanitario ha sido tema de alarma. Hubo varios días de quejas de falta de mascarillas, guantes y respiradores, ante el gran aumento de enfermos, no sólo en hospitales, sino en las residencias de ancianos. Al día de hoy hay 16 mil 191 sanitarios infectados, lo que significa el 14 por ciento del total. El descargo de material en los últimos tres

días ha sido posible. Ha llegado de China la compra de material que realiza el Estado como las comunidades. Por fin, después de varios días, llegan y estos son entregadas a las diferentes comunidades que los necesitan. La lucha que realizan las naciones por el material es tremendo. Francia requisó millones de mascarillas pertenecientes a la empresa, Mölnlycke, especializada en fabricar productos médicos desechables. La empresa envió cargamento a Italia y España y al pasar por la ciudad francesa de Marsella, confiscó el material, y al final mandaron la mitad. Asociaciones, personalidades artísticas y particulares han sido factor de ayuda para entregar material a diversos hospitales. Tal es el caso de la Cofradía de Lágrimas y favores de Málaga, que ha conseguido recaudar y donar 53 mil euros en material sanitario, el cual se ha entregado en diferentes hospitales. Recordemos que atrás de esta ayuda está el trabajo de Antonio Banderas. Asimismo, Penélope Cruz y Bardem se han sumado en ayudar. En lo referente al área de cultura los museos abren sus espacios por internet, dan visitas guiadas y conferencias. La situación es complicada, lo principal ante todo es tomar medidas de control para no enfermar y saturar los hospitales. La lucha es larga y cambiará la manera de relacionarnos y más de ver la vida... ▪

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

INTERNACIONAL Detrás de la razón Salinas Pliego << Roberto de la Madrid *

Qué es más importante que la tripa o la neumonía por coronavirus? El dueño de TV Azteca lo tiene claro, hay que salir a trabajar, “hoy estamos mal… restaurantes vacíos, hoteles vacíos, esto no puede ser”. Y sus argumentos no son malos. Pero Ricardo, se te olvidó algo, o a lo mejor no se te olvidó, pero enton-

ces serías criminal: la vida. Por ningún motivo nadie puede exponer la vida de otra persona, sea joven o anciano. Coincido contigo que la mortalidad de la Covid-19 es más alta para los que ya no te sirven como empresario, cuestan por la pensión y están previamente enfermos. Pero ¿debido a que la mortalidad es baja para todos te da derecho a exponer a esa gente, y también a los mismos jóvenes, porque ya han muerto varios? Sí, dices, porque de lo contrario vendrá algo peor: hambruna, saqueos, rapiña y quizá más muerte. No quiero pensar que en realidad lo que quieres es que la gente siga trabajando para proteger a tus empresas de la bancarrota. Pensemos que tienes buen corazón y quieres salvar a México de un levantamiento sangriento. Efectivamente, la mayor parte de los mexicanos vive al día y no puede dejar de salir a buscar la comida porque muere. Y si se les prohíbe, llegará un punto donde todo reviente y la tripa, el estómago, no resista más, y salgan a robar para comer (ojo, no los que roban televisiones). De hecho, ya pasó en Filipinas, donde la cuarentena es tan estricta que llegó un punto que los que viven al día no aguantaron y salieron masivamente a protestar, y entonces el presidente filipino Duterte, hizo la salvajada de ordenarle a la policía que dispare a matar si la gente no se queda en sus casas. Ricardo, me dirías que eso prueba que tienes razón, y que no hay más solución que la tuya. Pues te equivocas. No la ves porque eres egoísta. Solo para la gente rica del alma, existe la empatía. Veamos. La riqueza de un país es su gente, y es obligación de todos colaborar. Si bien el dinero de los multimillonarios como tú, es derecho tenerlo porque se lo ganaron con el sudor de su trabajo —pensemos bien—, qué pasaría si reaccionaran como especie de ética para equilibrar la justicia social. Ricardo, aunque tu riqueza la heredes, te vas a morir, nada te llevarás de ese dinero que obtuviste del suelo del planeta, por el cual, si tienes corazón, estarás eternamente agradecido por la vida que te dio. Quédate entonces con el 10% de tu riqueza, con eso no le faltará nada a tu familia, y por lo demás úsalo –con un mecanismo anti-holgazanes– para ayudar a sostener a los que no tuvieron tu suerte espectacular y tu cuna. Obliga al gobierno a que obligue a otros como tú. Y verás como México se salva, no habrá asaltos que tanto te preocupan, no habrá tantos ancianos muertos que menosprecien, y habrá más justicia social. Y no me digas que no alcanza porque 5 mexicanos en 2015 tenían el 10% del PIB de México, y uno de ellos eres tú (BBC). Y el ingreso de solo 10 mexicanos –entre ellos tú– equivale al de 60 millones de pobres (UNAM, 2018). Ricardo: Si no haces algo, algún día te quitarán el dinero a la fuerza, mejor hazlo por las buenas. Y no lo digo yo, te lo dijo a ti el multimillonario Nick Hanauer, en un video presentado en la mañanera del 7 de noviembre por tu amigo AMLO, “La horca viene”. ▪ @delamadridrob

* Conductor y productor del programa de análisis mundial “Detrás de la Razón”, de HispanTV. Filósofo por la UNAM. Comenzó en Noticieros Televisa. Ha sido corresponsal Internacional de NBC Telemundo y presentador de noticias en Los Ángeles. Premio Nacional de Comunicación. El Club de Periodistas le otorgó el Premio Nacional de Periodismo en tres ocasiones. Premio Nacional UNAM. Premio Nacional de Locutores. Twitter: @delamadridrob Instagram: robertodelamadrid7904 Facebook: roberto.delamadrid.1

Ángel Metropolitano

Lunes 6 de abril de 2020

OPINIÓN

La Médula México busca comprar más ventiladores << María Cristina Hall

ctualmente, en el sistema de salud pública, México cuenta con 5 mil 523 ventiladores (considerando el IMSS, ISSSTE, la Secretaría de Salud, Pemex, Sedena y Semar), 2 mil 446 camas de terapia intensiva y 9 mil 090 monitores. Además, a finales de marzo se compraron 5 mil ventiladores de China, donde la pandemia ya está controlada. Conseguir más ventiladores es un tema urgente. Para un poco de perspectiva, tomemos en cuenta que el gobernador del estado de Nueva York, Andrew Cuomo, ha pedido 30 mil ventiladores para tan solo una entidad. Hay que considerar que México presenta una población y un entorno diferentes que los de Estados Unidos: aquí viajamos menos, por lo que el virus se esparciría más lentamente, y nuestra densidad poblacional es menor que la de EE. UU. Es posible que el clima caluroso y húmedo también juegue un rol mitigante en el contagio, aunque todavía no sabemos mucho al respecto. Aun así, a finales de febrero, la Secretaría de Salud estimó que el 70% de la población podría contagiarse eventualmente. Normalmente las personas que requieren ventilador lo utilizan durante tres días, pero con el Covid-19 pueden ser hasta dos o tres semanas, por lo que se pronostica

una escasez de ventiladores: por esta razón son tan importantes las medidas de distanciamiento social. Hay que evitar que todos los contagios se den al mismo tiempo. Mientras la pandemia sí se puede desacelerar, sabemos que no se puede detener y que los casos de Covid-19 seguirán aumentando, al menos en el corto plazo. Por ello, el 27 de marzo, el Diario Oficial de la Federación publicó que, según la Ley General de Salud, ya no será necesario llevar a cabo licitaciones públicas para adquirir bienes y servicios médicos. Tampoco se requerirán trámites administrativos para autorizar las importaciones. En este momento, todavía no queda muy claro exactamente qué implicaciones tienen estas nuevas medidas para las empresas importadoras. En marzo, la Secretaría de Hacienda también abrió una segunda licitación, después de la que ya fue consolidada a principios del año. Se intenta aumentar la compra anual de algunos insumos para ciertas líneas de productos. Por ejemplo, se necesitan partes adicionales para operar un ventilador: un tubo endotraqueal para conectarlo y un sistema cerrado de succión para mantener al ventilador libre de mucosidades. Es imprescindible pensar en cómo nos afectará el tipo de cambio ahora que el dólar ya ronda en más de 24 pesos. ¿Qué importadores privados asumirían los costos de traer estos productos? Un ventilador suele rondar los 15 mil dólares (ahora unos 366 mil pesos). Lo más irónico: se producen ventiladores en el norte de México, pero las empresas se enfocan en exportar y, aunque operen en nuestro territorio, son extranjeras. ▪

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

CIENCIA EDITOR: Andrés Coria

SE POSPONE LA CUMBRE La Oficina de la Convención Marco de Cambio Climático anunció que la cumbre anual del clima, que debía celebrarse en noviembre en Reino Unido, será pospuesta a 2021 debido a la crisis del coronavirus.

Por el Covid-19

Parón industrial no frenará el calentamiento global La reducción de la actividad industrial en muchos países a causa de la pandemia del coronavirus, no exime a la comunidad internacional de proseguir la lucha contra la crisis climática << Redacción AM

a Organización Meteorológica Mundial (OMM), dependiente de Naciones Unidas, insistió el viernes 3 abril en que la reducción de la actividad industrial en muchos países del planeta a causa de la pandemia de COVID-19 no exime a la comunidad internacional de proseguir la lucha contra la crisis climática. El parón industrial “no sustituye la acción climática coordinada”, subrayó en rueda de prensa la portavoz de la OMM, Clare Nullis. Nullis recordó que el secretario general del organismo, Petteri Taalas, anticipó que tras la reducción de emisiones de gases de efecto invernadero que se anticipa en estos meses de masivas cuarentenas, es probable que haya un rápido aumento de las cifras de contaminación, como ya ocurrió en anteriores crisis. La portavoz señaló al respecto que el dióxido de carbono, principal gas causante del efecto invernadero, ha estado presente en la atmósfera y el océano durante siglos, por lo que el planeta sigue abocado a un cambio climático pese a una caída temporal de las emisiones como a la actual.

En este sentido, Nullis señaló que en muchos centros de observación de la concentración de emisiones en la atmósfera, como los de Hawai (EEUU), Tasmania (Australia) o Tenerife (España), se han medido en los primeros meses de 2020 concentraciones de dióxido de carbono incluso mayores que las del año pasado. La portavoz de la OMM hizo estos comentarios dos días después de que la Oficina de la Convención Marco de Cambio Climático anunciara que la cumbre anual del clima, que

debía celebrarse en noviembre en Glasgow (Reino Unido), será pospuesta a 2021 debido a la crisis del coronavirus. Pese a ello y la cancelación de otros eventos, como la reunión ejecutiva de la OMM el próximo mes de junio, el organismo “sigue consagrado a la acción climática” y continuará dando prioridad a la recopilación de datos para la lucha contra el calentamiento global, subrayó Nullis. ▪ (Con información de la Agencia EFE)

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Lunes 6 de abril de 2020

CIENCIA El Microscopio ¿Cómo funciona tu sistema inmune? << Jorge Pérez Naitoh *

uizás no lo sabías, pero cada segundo de vida que has vivido has estado en guerra con los microbios que te rodean. Millones (y si son millones) de bacterias, virus y hongos intentan hacer de tu cuerpo su casa siempre. A través de la evolución, nuestros cuerpos han desarrollado un pequeño ejército de células y biomoléculas altamente especializadas que te mantienen vivo y a salvo de estos invasores. La primera barrera Antes de que cualquier bicho nos ataque, nuestro cuerpo cuenta con una primera barrera de protección ante cualquier invasión. Nuestra piel, la capa más externa de nuestro sistema inmune, es un excelente repelente para muchos de los micro-organismos que buscan atacarnos. Los pelos de la nariz, el pelo púbico, las pestañas, las uñas y las glándulas secretoras de saliva y moco son nuestra segunda barrera. Si un micro-organismo logra penetrar estas primeras barreras, nuestra bioseguridad pasa a manos de las células blancas. Células blancas Sabemos que cuando alguien habla de células blancas, o linfocitos, se refieren al sistema inmune del cuerpo. Hablar de ellas con un solo nombre, sin embargo, es simplificar de más la realidad de cómo funcionan. Estas células tienen más o menos 12 funciones diferentes entre las que se encuentran: reacciones inflamatorias, avisar a otras células del ataque de un patógeno, “matar” invasores, limpiar las células que ya fueron infectadas, “marcar” células enemigas, recordarlas, y combatir otros patógenos como los famosos gusanos. Se tienen identificadas al menos 21 tipos de células responsables de estas actividades y dos grupos de proteínas que quizás has escuchado como inmunoglobulinas. Cuando nuestro cuerpo es atacado por un patógeno extraño, nuestro sistema inmune “recuerda” al invasor y crea anticuerpos por si nos vuelve a atacar. Este fenómeno es lo que nos hace “inmunes” a un ataque posterior de cualquier agresor. Por eso una vez que hemos sido infectados con cualquier enfermedad, nuestro cuerpo se hace resistente ante ella. El sistema inmune vs. Covid-19 En un estudio publicado en la prestigiosa revista Nature, unos científicos australianos han detectado el mecanismo de defensa que nuestro cuerpo utiliza contra el virus. Los doctores reportaron que en una paciente de 47 años, no fumadora y en estado saludable ingresó al hospital en una condición severa crítica. Se le hicieron estudios de sangre

y se probó positiva para el virus. La paciente mejoró y los doctores volvieron a tomar muestras de sangre en donde encontraron niveles elevados de células T CD4 y CD8. La CD4 es la célula encargada de señalizar a otras células que hay un invasor, y la CD8 con células que inducen apoptosis (muerte celular) en las células patógenas. También se encontraron células ayudadoras foliculares T, que señalizan a las CD4 a mandar señales vía el sistema linfático. Finalmente, se encontraron inmunoglobulinas G y M, proteínas señalizadoras y anticuerpos. El hecho de encontrar la ruta de nuestro sistema inmune ante el Sars-COV-2 es un paso agigantado a poder proponer terapias de inmunidad ante el virus y un paso más cerca a poder encontrar una vacuna. Si te interesa leer más sobre el tema te recomiendo buscar el artículo en https://www.nature.com/articles/s41591-020-0819-2. ▪

* Mi nombre es Jorge Pérez Naitoh. Soy ingeniero biomédico de formación y científico y emprendedor por vocación. Desde pequeño me ha

apasionado la ciencia y la tecnología y hoy en día me dedico a emprender en ciencia. Soy director de innovación en inMateriis y socio fundador de Euphonia, iniciativas que nacen desde la ciencia aplicada a resolver problemas de todos los días. Me puedes seguir en @jorgenaitoh. El microscopio es una columna dedicada a revisar una “laminilla” a la semana en donde intentaré proporcionarle al lector una divertida y fresca manera de aprender acerca de diversos temas de ciencia y tecnología.

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

ESTILO DE VIDA

EsCALA tu vida Covid-19: Reír sin intoxicar << Ismael Cala *

Podemos reírnos de todo, incluso en medio de una dolorosa pandemia? Sí, de casi todo, pero depende de cómo. Por una parte, el encierro por el Covid-19 comienza a pasar factura a los “constipados” —como llamo a los rígidos mentales—, cuya capacidad de supervivencia no les permite adaptarse a las nuevas condiciones. Aún no se han enterado de que el mundo cambió y que demoraremos en regresar a la “normalidad”, si es que tal cosa existe. Hay quienes critican la proliferación de memes u otras opciones divertidas, como los shows virtuales, las clases de ejercicios físicos a través de la red o los chistes relacionados con el aislamiento. Cada cual es un mundo y, por supuesto, tiene derecho a opiniones propias. Mi tesis va en sentido contrario. Resulta admirable nuestra capacidad para reinventarnos, y así lo demuestran las iniciativas por la crisis del coronavirus. Sin dudas, son experiencias que llegaron para quedarse más allá de la provisionalidad de la catástrofe. ¿Por qué hay que incentivar la risa? Según el Dr. Michael Miller, di-

rector del Centro de Cardiología Preventiva de la Universidad de Maryland, se trata de la mejor medicina. Sus investigaciones han demostrado que una buena carcajada es tan efectiva para bajar la presión arterial como un medicamento. Otro estudio con imágenes de resonancia magnética funcional, publicado en la revista Neurosicología, añade un dato complementario: la sonrisa de otra persona nos hace sentir mejor. Es cierto que no siempre podemos (ni queremos) sonreír. Todas las emociones básicas —alegría, tristeza, miedo, ira— desempeñan papeles fundamentales para el equilibrio. Pero, a veces, más vale forzar una sonrisa para evitar que el cielo se nos venga encima. Provocarla no es mentir ni practicar la hipocresía, sino acudir a la farmacia interior y tomar un remedio contra la adversidad, sin química artificial. Personalmente, me encantan los memes, sobre todo aquellos que apelan a un sentido del humor sano e inteligente. Lo que no soporto son los bulos virales, que tanto daño hacen a la credibilidad de internet. Contra esa “infodemia” debemos actuar todos, responsablemente. Compartir chistes relaja y salva, pero las noticias falsas embrutecen y matan. Las redes sociales hacen actualmente un gran esfuerzo para detectar y desmontar las fake news sobre el coronavirus. ¿Qué haremos nosotros ante el próximo “santo remedio” que nos llegue por WhatsApp? Una cosa es reír, y otra intoxicar. ▪

*ISMAEL CALA Estratega de vida y de negocios. Presenta y dirige el show de entrevistas CALA, que se transmite en canales de una veintena de países.

Durante cinco años y medio presentó CALA, en el prime time de CNN en Español. Empresario y emprendedor social. Autor de ocho bestsellers en temas de liderazgo, emprendimiento y desarrollo personal, incluyendo “El poder de escuchar” y “Despierta con Cala”. Es presidente y fundador de Cala Enterprises Corporation y de la Fundación Ismael Cala. https://www.ismaelcala.com/ Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

Ángel Metropolitano

Lunes 6 de abril de 2020

SALUD Tu Psicóloga No te preocupes por lo que no puedes controlar << Mónica Schekaibán *

s importante aprender a diferenciar cuando algo se puede controlar y cuando no se puede, ya que es imposible vivir una vida plena con tantas preocupaciones por todo aquello que no está en nuestras manos resolver. “Señor, dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar aquellas que sí puedo, la fortaleza para alejarme de aquellas que no puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia entre ambas.” Esto implica que hay que dejar de angustiarse por las cosas que no podemos controlar, para enfocarnos en las que sí podemos hacerlo. Esta filosofía de vida ha sido una de las más enseñadas a través de los tiempos, ya que todo aquello que nos genera angustia, ansiedad, frustración, está íntimamente relacionado con nuestros pensamientos “irracionales” a futuro, mismos que aún no existen. Uno de los problemas más comunes al tener este tipo de pensamientos y deseos de controlar todo y a todos, tiene que ver con nuestras experiencias vividas y todas las creencias ilógicas que vamos adquiriendo a lo largo de la vida, a través de la forma en la que nos relacionamos con el otro, en entornos familiares, sociales, culturales, religiosos, laborales, etc., en donde vamos formando ideas equivocadas de cómo debemos actuar ante ciertas situaciones.

La terapia cognitivo-conductual se enfoca en el aquí y el ahora para resolver los problemas. Esta técnica enseña al paciente a darle alternativas de solución a la situación y a reprogramar pensamientos negativos y dañinos por positivos y reales, a través del debate interno. Esta terapia explica cómo los pensamientos que tenemos, tienen una influencia en nuestro comportamiento, ya que todo aquello que pensamos, genera una emoción “X” y está a su vez genera una conducta, siempre van en ese orden. Hay ciertas premisas clave para empezar a aprender a diferenciar lo que NO podemos controlar: • Las respuestas de otras personas, ya que cada quien responde de acuerdo a sus experiencias vividas, pero sí puedes controlar la forma en la que tu respondes. • Muchos de los pensamientos están condicionados a reaccionar automáticamente, por eso a veces no tenemos control de ellos, pero sí podemos controlar la respuesta de dichos pensamientos y pararlo o debatirlos antes de que lleguen a la emoción y nos hagamos daños con los mismos. • No se puede controlar todo lo que sucede en la vida. • No se puede esperar que las personas llenen tus necesidades o vacíos y las pongan antes que las suyas. • No puedes esperar ser el mejor en todo lo que haces, todos tenemos fortalezas y debilidades. • No puedes controlar lo que los demás piensan de ti, pero sí cómo no tomarte nada personal. Cuando aprendemos a distinguir la diferencia, comenzamos a ser coherentes con lo que pensamos, sentimos y actuamos, y eso nos da mucha fuerza interna y estabilidad emocional, que permite ver la vida de las personas y las situaciones desde otra perspectiva. ▪

* Soy psicoterapeuta, mi interés principal es que comprendas que viniste a este mundo a ser feliz, que con lo que eres y con lo que tienes: es suficien-

te para lograrlo, que el agradecimiento y el perdón son claves para trascender y poder ser cada día una mejor persona, que amarte es fundamental para que puedas amar y ser amado y aceptado tal cual eres, y que “dar y recibir” es parte de la ley del universo para vivir en armonía y equilibrio. Dentro de mi historia académica están: Lic. en Administración de empresas, Terapia racional emotiva (TRE), Terapia cognitiva conductual (TCC), Semiología de la vida cotidiana (El Significado de la vida), Constelaciones Sistemáticas Familiares (Reconciliación con tu árbol genealógico), Osteopatía Bioenergética (Sanación emocional a través de la energía del cuerpo), Conciencia de Salud (enfermedades psicosomáticas), Interpretación de emociones (registro y mapeo de palabras que oscilan entre el consciente y subconsciente para encontrar la raíz del problema a tratar), Meditación e Imaginaria (disciplina que ayuda a sanar las relaciones interpersonales a través de la transformación y cambio de percepción). Mi recorrido suma más de 25 años de estudios y de experiencia.

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

ESTILO DE VIDA Filosofía Un poco de filosofía en tiempos de cuarentena << Rosario Sarmiento *

ueridos lectores, los saludo desde mi hogar, lugar donde llevo dos semanas de confinamiento. A decir verdad, no han sido tan terribles como en principio me imaginé, de hecho, he aprendido ya varias lecciones importantes para mi vida que quisiera compartir con ustedes. La filosofía, como ya se los he dicho en otras ocasiones, siempre ha sido mi compañera y apoyo, es el faro que ilumina mi vida y en muchas ocasiones me guía hacia cuestiones importantes que debo aprender. Por ello, mi pregunta de hoy es, ¿cómo saldremos y me refiero a la humanidad, de esta encrucijada en la que nos puso la vida? Busqué entre mis maestros y filósofos una respuesta que pudiera consolarme en este momento. Encontré que muchos de ellos nos advierten que no son profetas, pero que sí pueden darnos algunas respuestas que podrían brindarnos algo de luz entre tanta oscuridad. Recuerdo en este momento a Heráclito, quien afirmaba que “nadie se baña en las aguas de un río dos veces” y me inspira a pensar que ciertamente no somos los mismos una vez pasado el río, o en este caso la tormenta; sales crecido de ella, pero nunca igual. Al mismo tiempo, esta situación me hace pensar en los estoicos y sus enseñanzas, recuerdo dos de ellas: frente a las dificultades saca las virtudes, la valentía para superar el miedo, y la prudencia, que es la sabiduría interior que te lleva a saber cómo actuar, cosas que sin lugar a duda nos hacen falta a todos nosotros. También recuerdo a filósofos de la estética que nos enseñan de que este es el mejor momento de buscar al arte, reconciliarnos con nosotros mismos y con la humanidad en la poesía, la música, el cine, o cualquier arte que sea de tu preferencia. De igual manera, en tiempos de cuarentena, me emociona la filosofía que busca la introspección, aquella que te inspira a buscar dentro de ti, ahí donde se encuentra tu conciencia y tu ser más íntimo, para tocar un chispazo de la verdad y bondad que habita en tu ser más profundo. Por otro lado, más allá de disciplinas filosóficas, también me vienen a la mente algunas frases que podrían ser sumamente útiles en esta época, por ejemplo, de la Ilíada de Homero cuando Aquiles le dice a Odiseo: “Preferiría vivir aquí en la tierra, aunque sea como labrador, a ser el rey en el reino de los muertos”. O como Freud en El Malestar en

la Cultura cuando afirma después de la Gran Guerra: “¿Quién puede prever el desenlace de esto? ¿Ganará eros y la construcción o volverá la violencia a formarse?” Termino hoy con una frase de Haruki Murakami que nos brinda una pequeña luz de esperanza al final del túnel: “Y una vez que la tormenta termine, nos recordarás como lo lograste, como sobreviviste. Ni siquiera estarás seguro si la tormenta ha terminado realmente. Pero una cosa si es segura, cuando salgas de esa tormenta, no serás la misma persona que entró en ella”. ▪

* Rosario Sarmiento es Licenciada en Filosofía por la Universidad Iberoamericana y cuenta con estudios de la Maestría en Desarrollo Humano por la Universidad Iberoamericana y la Maestría en Educación por la Universidad Marista. Cuenta con cursos sobre educación impartidos por la UNAM (DEGIRE) acerca de manejo de grupos, evaluación, tecnologías para la educación, psicología del adolescente y del adulto joven y problemas de la educación media superior en México. Desde hace más de 30 años ha impartido las materias de Ideas Políticas y Sociales y Problemas de la Civilización Contemporánea en el Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM). Así mismo ha sido catedrática de Antropología Filosófica en la Universidad Iberoamericana y de Psicología Filosófica en el Instituto ELEIA y en la Universidad de las Américas. Su vocación humanista y amplia experiencia pedagógica la ha llevado a aplicar las ideas filosóficas a la vida cotidiana, a través de la creación e impartición de cursos particulares en dónde se invita a los participantes a reflexionar acerca de la finalidad del hombre y la cosmovisión general del mundo.

@sarmien9

Ángel Metropolitano

Lunes 6 de abril de 2020

SALUD Salud para todos Covid-19: Malas excusas << Dra. Nancy Álvarez *

na amiga nos llama porque su esposo está en cuidados intensivos con Covid-19, y no mejora. Le hablamos de una experiencia en China, que ya, gracias a Dios, empezaron a aplicar a los pacientes en Nueva York: la vitamina C en grandes cantidades por las venas. En varios hospitales de Nueva York les dan 45 gramos durante el día. Esta terapia se hace con mucho éxito desde los años 70 para subir las defensas del organismo. Es un excelente tratamiento. Lo he vivido con familiares y conocidos en casos de cáncer, fuertes gripes, flu o influenza, etcétera. De hecho, mi hermana y mi cuñado acaban de ponérselo para aumentar sus defensas ante la pandemia. Yo pienso hacerlo tan pronto pueda. Los pacientes se recuperan rápidamente, ya que fortalece el sistema inmunológico. Envié a mi amiga un artículo donde se explica la experiencia de Nueva York y los estudios en China. En ese país dieron vitamina C en grandes cantidades a nueve pacientes positivos al virus, y todos lo rebasaron y salieron sanos. Por otra parte, actualmente, hay 23 estudios en China sobre el uso de células madre. Durante la pandemia las aplicaron a cuatro pacientes graves en cuidados intensivos, y en tres días salieron del ventilador y de cuidados intensivos. En cuatro días más, volvieron a sus casas. Las células madre regeneran el daño terrible que el virus hace

a los pulmones, entre muchas cosas más. El médico de mi amiga le contestó que tales tratamientos no estaban aprobados por la FDA. Querido doctor, permítame decirle que ninguna de las medicinas usadas actualmente contra el Covid-19 están aprobadas para ser usadas en esa enfermedad. Peor aún, actualmente no existe nada aprobado por la FDA que controle el virus. Se usan varios medicamentos que han ayudado, pero que no fueron creados ni aprobados para el Covid-9, sino para otras infecciones como el HIV, el ébola o la malaria. La ignorancia es atrevida. El presidente de EE. UU. pidió que los científicos y médicos buscaran nuevas opciones y le comunicaran qué podría ayudar, “aun si estuvieran en estudio y no fueran aprobadas por la FDA”. Dicho sea de paso, cualquier aprobación toma tiempo y cuesta muchísimo dinero. Mientras tanto, miles están muriendo. ¿Qué hacemos? ¿Quedarnos con los brazos cruzados? No es hora de volvernos más engreídos ni de creernos dioses. Esta pandemia nos ha demostrado que somos sumamente frágiles. Y que algo muy pequeño —tanto que hay que verlo con microscopio— ha puesto el mundo patas arriba. Ya es hora de dejar el ego fuera del hospital y ser humildes para salvar vidas. Definitivamente, muchos médicos dan excusas cuando no conocen sobre algo y no escuchan otras opciones. Como dice una frase muy conocida, “los publicistas publican sus errores y los médicos los entierran”. Aún así, agradecemos a la clase médica su esfuerzo y el riesgo al que exponen sus vidas en estos momentos. Este es un mensaje para los médicos, pero usted jamás improvise. Hable con su médico, y si no está de acuerdo, busque una segunda opinión. ▪ www.NancyAlvarez.com

* Dra. Nancy Álvarez: Experta en psicología clínica, terapia familiar, de pareja y sexual. Celebridad de la radio y la televisión. Presenta un programa continental a través de VePlus. Psicologa clinica, terapeuta sexual,de parejas y familias. Miembro del Board Americano de Sexualidad. Miembro de la Asociacion Americana de Psicólogos (APA) @dranancyalvarez

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

GLOBAL

ESTADOS UNIDOS, A LA CABEZA A la cabeza de los contagios a nivel global se sitúa EE. UU., con más de 200 mil infectados, de ellos 6 mil fallecidos, y una tendencia al alza.

El virus no da tregua

Más de un millón de infectados en el mundo El coronavirus avanza y las cifras por el mundo no dejan de crecer: más de un millón de personas infectadas desde diciembre y más de 50 mil muertos << Redacción AM

l coronavirus no da tregua y las cifras de su avance por el mundo no dejan de crecer: más de un millón de personas infectadas desde diciembre y más de 50 mil muertos. Ante las cifras facilitadas el viernes 3 de abril por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el director general de esta agencia de Naciones Unidas, Tedros Adhanom Ghebreyesus, aseguró que el mundo afronta una crisis sanitaria con “profundas consecuencias sociales y económicas”, en una lucha “por salvar vidas, pero también modos de vida”. A la cabeza de los contagios a nivel global se sitúa Estados Unidos, con más de 200 mil infectados, de ellos 6 mil fallecidos, y una tendencia al alza que, se prevé, se prolongará un tiempo. En Italia –con 119 mil 827 casos positivos desde que se detectó el virus en el país en febrero pasado– la curva desciende, aunque ligeramente, al bajar a 2 mil 339 los contagios en las últimas veinticuatro horas. Según datos de Protección Civil italiana, de los casi 120 mil afectados, 19 mil 758 ya se

han curado (unos 1 mil 500 el último día) y en la actualidad hay 85 mil 388 casos positivos en el país. Las muertes asociadas al coronavirus en Italia son ya 14 mil 681 (766 más en las últimas veinticuatro horas, algo superior a las 760 de la víspera). ESPAÑA, MÁS DE 117 MIL CASOS Y CASI 11 MIL MUERTES En España, la cifra de casos se acerca a la de Italia: un total de 117 mil 119, con Madrid y Cataluña como las zonas más afectadas.

De acuerdo con los últimos datos del Ministerio de Sanidad, en España se registraron 932 muertes por coronavirus en las últimas veinticuatro horas, hasta los 10 mil 935 fallecimientos. Se confirma la progresiva reducción en los últimos diez días del ritmo de aumento de nuevos contagios (ahora está en el 6,77 %) y también han bajado ligeramente las muertes respecto a la víspera, cuando fueron 950. Ante esto, el Gobierno español estudia la posibilidad de extender el confinamiento más allá de la actual fecha límite, el próximo día 11.

Ángel Metropolitano

Mientras la situación en China, y más en concreto Wuhan, origen de esta Covid-19 en diciembre pasado, va mejorando y se recupera poco a poco la normalidad, Rusia (4 mil 149 casos y 34 fallecidos) considera que el pico de contagios no se ha superado y no descarta un grave empeoramiento. Por su parte, en Alemania en las últimas veinticuatro horas se registraron 145 fallecimientos hasta situarse en 1 mil 17, mientras que el número de contagios, con 6 mil 174 más en un solo día, alcanzó los 79 mil 696. En Francia, son ya 5 mil 91 los muertos en hospitales y 1 mil 416 en residencias, hasta sumar un total de 6 mil 507 fallecidos. EL FMI SE PREPARA PARA ACTUAR Y EL DESEMPLEO SUBE El coronavirus también tiene graves efectos en el trabajo y la economía, ante lo que se preparan organizaciones y países. Así, la directora gerente del Fondo Monetario Internacional (FMI), Kristalina Georgieva, destacó que esa organización movilizará su reserva de emergencias para préstamos, de un billón de dólares, para afrontar “una crisis nunca antes vista en la historia”. Además, se informó de que el índice de desempleo en Estados Unidos, el país actualmente con la mayor tasa de contagios del coronavirus, llegó al 4,4 % en marzo, frente al 3,5% de febrero, al paralizar la pandemia la actividad económica.

Lunes 6 de abril de 2020

Estados Unidos, según el Departamento de Trabajo, perdió en marzo 701 mil empleos, con lo que rompió la tendencia de 113 meses de crecimiento consecutivos, y las solicitudes de subsidio por desempleo alcanzaron la semana pasada el récord de 6,64 millones, más del doble que las registradas la semana precedente (3,28 millones). Ante la Covid-19, el Congreso estadounidense ha aprobado el mayor paquete de estímulo fiscal de la historia, por valor de más de dos billones de dólares, que incluye la ampliación de la cobertura por desempleo, la transferencia directa de efectivo a los hogares y fondos multimillonarios para ayudar a pequeñas y medianas empresas. ALARMANTE SITUACIÓN EN EUROPA También el mes de autoaislamiento decretado en Rusia tendrá repercusiones negativas en Rusia, que la gobernadora del Banco Central, Elvira Nabiúlina, estimó que puede suponer entre un 1,5% y un 2% del producto interior bruto (PIB). El presidente del Tribunal de Cuentas de Rusia, el exministro de Finanzas Alexéi Kudrin, fue más allá y calculó la contracción del PIB este año en entre un 3% y un 5% e, incluso, alertó de una crisis similar a la de 2009, cuando la desaceleración fue de caso el 8 por ciento. Para intentar impedir despidos masivos, Alemania ha recurrido al “Kurzarbeit”, una

modalidad de jornada reducida en la que el Estado paga temporalmente hasta dos tercios del salario, a la que ya se han acogido grandes firmas como Volkswagen, Bosch, Adidas, ThyssenKrupp Daimler, Tui y Lufthansa, y que pretenden solicitar hasta unas 470 mil empresas. Mientras tanto, la Unión Europea (UE) sigue mostrándose dividida entre quienes abogan por la emisión de coronabonos para afrontar el impacto económico del coronavirus (España, Italia y Francia, entre otros) y quienes prefieren el Mecanismo de Estabilidad (MEDE), el fondo de rescate de la zona euro, como Alemania, Holanda o Austria. El vicepresidente económico de la Comisión Europea (CE), Valdis Dombrovskis, defendió que el MEDE, con 410 mil millones de euros en capacidad de préstamos, los proporcione “en términos favorables” a los países más afectados por la Covid-19, en especial España e Italia. Según medios locales, Berlín, al parecer, insistirá en la próxima reunión de ministros de Finanzas de la eurozona privilegiar el MEDE y, si es preciso, doblar su volumen, con el argumento de que es un instrumento al que se puede recurrir de forma casi inmediata, frente a la necesidad que sentar las bases jurídicas para emitir los coronabonos. Para el primer ministro de Portugal, António Costa, “lo que es fundamental es que la UE tenga en conjunto capacidad de respuesta a un desafío que es común (...) Si es con eurobonos o coronabonos, si es con apoyos directos con base en el presupuesto de la UE o, incluso, si es con recurso a emisión de deuda o con contribuciones extraordinarias de los Estados miembros, eso ya son opciones técnicas”. En lo que sí hay acuerdo es la necesidad de proveerse de dispositivos médicos y equipos de protección y, así, Bruselas decidió aprobar la petición de los Estados miembros y del Reino Unido de eliminar temporalmente los derechos de aduana y el IVA en la importación de este tipo de productos procedentes de terceros países, entre ellos mascarillas, test de diagnóstico o respiradores. Y es que para el comisario europeo de Gestión de Crisis, Janez Lenarcic, la máxima preocupación es salvar vidas y aplacar el impacto económico del COVID-19, que equipara a las plagas que afectaron a Europa durante la Edad Media. ▪ (Con información de la Agencia EFE)

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

SALUD EDITORA: Dra. Natasha Mikhail

Laura Palomares, investigadora en medicina molecular del Departamento de Medicina Molecular y Bioprocesos del Instituto de Biotecnología, lidera al equipo que se encuentra en la Fase 1 del desarrollo de esta vacuna << Redacción AM

a Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ya trabaja en el desarrollo de una vacuna en contra de SARS-CoV-2 que ocasiona el covid-19 y que actualmente es una de las pandemias más letales de la humanidad.

LA ESTRATEGIA La investigadora explicó que la vacuna busca entrenar al cuerpo humano mostrándole un pedazo de coronavirus –pero que no sea infeccioso– para que así aprenda a producir anticuerpos.

Investigadores de la UNAM

Trabajan en vacuna contra el Covid-19 Laura Palomares Aguilera, investigadora en medicina molecular del Departamento de Medicina Molecular y Bioprocesos del Instituto de Biotecnología, lidera al equipo que se encuentra en la Fase 1 del desarrollo esta vacuna. “La vacuna que nosotros estamos desarrollando está en su primera fase. Todavía nos falta algún tiempo para que esté lista”, comentó en entrevista con el periodista Pascal Beltrán del Río para Grupo Imagen. La investigadora explicó que la vacuna busca entrenar al cuerpo humano mostrán-

dole un pedazo de coronavirus –pero que no sea infeccioso y que no ocasione la enfermedad– para que así aprenda a producir anticuerpos. De esta forma, cuando esté frente a un coronavirus infectado, ya existan los anticuerpos en el cuerpo humano y de esta forma evitar que se enganche con las células. La investigadora y su equipo han trabajado en vacunas en contra del zika y del dengue con resultados positivos, y se espera que en esta línea también puedan llegar a la realización de la vacuna contra el coronavirus. ▪

Ángel Metropolitano

Lunes 6 de abril de 2020

OPINIÓN Ciencias sociales Rumores << Marina Colón Salazar *

ntentemos definir desde un enfoque sociológico que son los rumores. “Los rumores son considerados una acción colectiva, de expresión y comunicación, para que estos existan deben basarse en el apoyo colectivo de algo o de alguien, o en una resistencia según sea el caso” más aun poseen una función cognitiva, es decir, poseen una habilidad de aprender, y de recordar información, de concentración, y de mantener la atención, así como de comunicarse. Los rumores pueden provocar en el ser humano, la descarga o tensión de emociones, el deseo, la ansiedad, o el miedo, a su vez introyectar creencias, según sea la circunstancia que se suscite. Para poder entenderlos mejor, vayamos a los acontecimientos actuales.

Nos encontramos ante una situación coyuntural de crisis, la pandemia (Covid-19), posición que afecta a miles de seres humanos en todo el mundo y en diversos sentidos; de salud, económicas, de incertidumbre, de tensión y porque no decirlo así, de miedos ante lo que estamos viviendo, además de todo esto, tales acontecimientos provocan una necesidad imperiosa de estar informados ya sea a través de internet, televisión, periódicos o de persona a persona. Si consideramos que México es un país en el que muchos de sus habitantes tienden a caracterizarse principalmente por generar especulaciones, por decir verdades a medias, por generar leyendas, por decir falsas noticias, o simplemente por repetir lo que otros les comentan, distorsionando con ello toda la información que pueden obtener de una fuente confiable, lo que se va a generar solo es una especie de teléfono descompuesto, una gran bola de nieve, rumores, donde los efectos pueden ser más devastadores que la propia pandemia. Citemos tres ejemplos: 1. ¿Conviene enjuagarse regularmente la nariz, con una solución salina para prevenir la infección por el nuevo coronavirus? Afortunadamente la Organización Mundial de la Salud OMS, aclaro este rumor, argumentando, que no existían pruebas para que esta práctica, nos proteja del coronavirus, lo cual posiblemente hizo que este rumor no tuviera efectos relevantes. 2. ¿La pandemia del coronavirus es una mentira, solo es un rumor, para acabar con los pobres, o tal vez con los más viejos? Rumores que surgen del clamor popular, ante la incertidumbre y miedos, que poseen muchos mexicanos, y que si provocan grandes confusiones. 3. El gobernador de Puebla Luis Miguel Barbosa el pasado 25 de marzo, afirmó “los pobres somos inmunes al coronavirus, no así los ricos”, afirmación que no sabemos la fuente que lo condujo a decir tal aseveración, pero lo que sí sabemos es que su declaración generó una enorme polémica en las personas que saben el comportamiento del virus, pero no así en muchos poblanos que desconocen este comportamiento, y que tal vez sus comentarios descargaron una enorme satisfacción, o miedo al creer lo que su gobernador declaraba. Es así que podemos argumentar otra más de las características del rumor, pueden surgir con mayor intensidad en momentos coyunturales, pero también pueden cobrar mayor relevancia cuando quien los comenta posee una envestidura que hace creíble lo que mencionan, aun sin importar los graves efectos que tendrán sus irresponsables declaraciones. Finalmente cabe mencionar que, la mejor forma de coadyuvar a mitigar los rumores, siempre será buscando las fuentes facultadas para proporcionar la información correcta que en este momento están surgiendo ante la pandemia de Covid-19. ▪

*Marina Colón Salazar. Nací y vivo en la Ciudad de México. Soy licenciada en Ciencias Sociales por la Universidad Iberoamericana (UIA). Cuento con dos diplomados, uno de excelencia educativa en EXSEDUC y otro en psicología de jóvenes, impartido en la UIA. Estudié Educación Preescolar en la Secretaria de Educación Pública. Soy cofundadora del Centro de Orientación, Formación y Atención Popular (COFAP), institución que atiende a niños, jóvenes y adultos, con la finalidad de mejorar las condiciones de vida de los habitantes urbano marginados que habitan en la alcaldía Álvaro Obregón, bajo las áreas de educación, salud, recreación, deporte y proyectos productivos. Fundadora del Centro de Educación Infantil y Crecimiento Armónico, que atiende a pequeños maternales y preescolares hijos de madres trabajadoras fuera del hogar. Actualmente soy vicepresidenta de la Asociación Civil Consejo Popular Juvenil A.C., asociación que imparte educación, salud y deporte, en Santa Fe, alcaldía Álvaro Obregón.

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

CIENCIA Meteo-lógico Modelación numérica revisitada << Michel Rosengaus *

estas alturas del partido a todo el mundo debe quedarle claro que la epidemiología es en gran parte matemáticas y modelos (tanto analíticos como numéricos, estos últimos sin solución exacta y requiriendo una computadora para obtener un resultado aproximado). En este sentido se parecen a los modelos numéricos del comportamiento de la atmósfera, en el sentido que con base en datos de la situación actual, proyectan lo que ocurrirá en el futuro, con una cierta incertidumbre. También se parecen en el sentido de que son retroalimentados con nuevos datos conforme avanzan en su cálculo (como la asimilación moderna de datos en el caso de los modelos numéricos de la atmósfera). Recuerdo como, en los inicios de la modelación sobre el cambio climático global, con los ciclones tropicales siendo protagonistas entre los medios de comunicación, la realidad es que había expertos en cambio climático y expertos en ciclones tropicales, sin intersección alguna. Naturalmente las proyecciones de la actividad ciclónica bajo los efectos del cambio climático global eran muy pobres. Esta realidad se mantuvo hasta que surgieron especialistas simultáneos en ambos campos, momento a partir del cual las proyecciones empezaron a ser mucho más interesantes, aunque todavía no sabemos si correctas. Es por ello que un reciente podcast de la serie Deep Convection en el que el conductor del programa, el Dr. Adam Sobel, un reconocido científico de la atmósfera ubicado en la ciudad de Nueva York, entrevista al Dr. Jeff Shaman, que habiendo estudiado en licenciatura en biología y matemáticas, terminó haciendo su doctorado en un departamento de ciencias atmosféricas en el tema de propagación de enfermedades cuyo vector son mosquitos y su relación con condiciones meteorológicas y climáticas. Es decir, Jeff Shaman es uno de estos expertos híbridos (algunos dirían multidisciplinarios) en los temas de modelación meteorológica-climática y modelación de propagación de pandemias. Él mismo estudió, más adelante, la propagación de varias enfermedades de nariz, garganta y pulmones (tipo influenza) producidas por virus (como el H1N1) y su relación con las condiciones meteorológicas pronosticables. Por supuesto que sus opiniones sobre el actual Covid-19 resultan extremadamente interesantes y el escuchar el podcast completo (en inglés) es altamente recomendable. Estudios del Dr. Shaman y su equipo explicaron el por qué de la estacionalidad de las influenzas en latitudes medias, ya que sus virus

causantes son fuertemente sensibles a la humedad absoluta en la atmósfera, con las condiciones de baja humedad del invierno en dichas latitudes promoviendo su bienestar y su transmisión. Así como los modelos numéricos de la atmósfera se han acoplado con los modelos oceánicos (sin los cuales el cambio climático no se puede tratar), así el Dr. Shaman nos introduce a la posibilidad de acoplar modelos de pronóstico numérico, meteorológico y climático a modelos de propagación de enfermedades virales. Más aún, proyecta que en el futuro será necesario acoplar estos modelos híbridos a otros modelos económicos, que por ejemplo, puedan proyectar cómo se propagará una pandemia bajo diferentes medidas para contrarrestarla, pero también las pérdidas económicas que esto implica. El caso del Covid-19 aún resulta muy incipiente para poder obtener conclusiones claras, pero dadas las diversas estrategias de ataque que los gobiernos de cerca de 200 países diferentes han escogido, junto con los resultados que conoceremos en un futuro muy próximo, el mundo se convierte en un enorme laboratorio con el cual estos modelos híbridos, o multiplemente híbridos, podrán ser probados. Una de las cosas más interesantes mencionadas es que lo que hace a este coronavirus muy peligroso es que simultáneamente 80% de los infectados no presentan síntomas o los que presentan son leves, mientras que en el otro 20% los síntomas resultan graves. Por lo que existen una enorme cantidad de transmisores sin conciencia de que lo son y al mismo tiempo puede matar a un porcentaje significativo de la población. Se calcula que en China, por cada caso identificado existieron del orden de seis casos que no fueron identificados, con la proporción en EUA pudiendo estar más en el rango de 10 a 1. Es por ello que resulta muy importante realizar una alta cantidad de pruebas diagnósticas, y no solamente a personas que tienen síntomas inhabilitantes. En México, no sabemos. Mientras tanto, permanece sano. ▪ Espero tus comentarios a mickros@mac.com o a @ciclotrop.

* Mini-bio del columnista. Michel Rosengaus es actualmente un consultor privado en hidrometeorología. Anteriormente fue Coordi-

nador General del Servicio Meteorológico Nacional de México y representante de México ante la Organización Meteorológica Mundial, organismo especializado de la ONU. Su formación académica incluye una licenciatura en Ingeniería Civil y una Maestría en Hidráulica de la UNAM, así como un Doctorado en Ciencias del MIT. A lo largo de su carrera ha requerido explicar conceptos científicos complejos tanto a tomadores de decisiones como a la sociedad en general, habilidad que pretende explotar en esta columna Meteo-lógico. Puedes contactarlo a mickros@mac.com o al twitter @ciclotrop. Su página web es http://ciclotrop.com

Ángel Metropolitano

Lunes 6 de abril de 2020

GLOBAL Sin fronteras Militares en la frontera con México << Reyna Luna Newcombe •

idalgo, Texas.– El coronavirus logró que la inmigración ilegal bajara considerablemente, ahora tarda más un indocumentado en cruzar que en ser llevado de regreso a México: 90 minutos. Fuentes confiables de Aduanas y Protección Fronteriza indican que la disminución llegó a más del 50 por ciento en las últimas semanas. Ahora los agentes pueden respirar tras permanecer la mayor parte de su tiempo ocupados deteniendo inmigrantes y transportándolos a las oficinas centrales para su procesamiento. Las estadísticas nacionales sobre el nuevo fenómeno serán publicadas por el gobierno federal en unos días. Sin embargo, muchos no se explican por qué entonces han sido en-

viados a la frontera con México a un total de 540 tropas militares, según anunciara el Pentágono el primer día de este abril. De acuerdo a la información oficial, los militares ayudarían a los agentes a tratar con los inmigrantes, especialmente si estos mostraban signos de enfermedad, especialmente de Covid-19. Pero antes del anuncio la Patrulla Fronteriza había alertado sobre las fuertes cantidades de droga –especialmente cocaína– que estaba ingresando a la frontera sur de los Estados Unidos. Inusuales cargamentos de cocaína con un valor muy elevado estaban siendo asegurados por los agentes en los puntos de revisión migratoria ubicados unas 70 millas al norte de la frontera. Horas después sobrevino un peculiar anuncio que declaraba la guerra contra las drogas en un momento en que el país se debatía entre la vida y la muerte por el coronavirus, que para entonces ya había matado a cerca de cinco mil personas. Entonces surgió la pregunta, ¿para qué enviar a la frontera con México militares, si el ingreso de inmigrantes había caído severamente y los agentes de la Patrulla Fronteriza tenían el equipo y estaban entrenados para enfrentar posibles problemas por coronavirus? ▪

Reyna Luna Newcombe. Veterana periodista México-Americana, defensora de la libertad de expresión; radica en la frontera entre Estados Unidos y México y se desempeña como corresponsal para medios de comunicación en América y Europa. Su trabajo ha sido reconocido internacionalmente y objeto de varios premios, al igual que su producción noticiosa “SinFronteras”, que se transmite a diario desde Texas. Actualmente es la Presidente del Colegio Hispanoamericano de Periodistas.

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Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

Lunes 6 de abril de 2020

FEMINISMO SimoneDice De cuarentena y patriarcado << Pamela García Olivas

a violencia de género es un problema de salud pública que está siempre presente, aunado a esto, ahora nos encontramos en una emergencia sanitaria causada por la pandemia. Es vital reflexionar y preguntarnos, ¿por qué la cuarentena no afecta a todes por igual y pone a las mujeres en una situación aún más vulnerable? En la cuarentena las mujeres estamos aisladas de todo, menos de las violencias: machista, económica y social, las cuales se encuentran latentes todo el tiempo. El impacto que tiene la cuarentena sobre la violencia doméstica es negativo, se ha demostrado el aumento de la misma, ya que las mujeres se ven obligadas a convivir más tiempo con su agresor en casa. La violencia feminicida tampoco se detiene dado que la mayoría de los feminicidios son cometidos por los seres queridos de las mujeres. El aislamiento le da oportunidad a los agresores para intensificar la violencia y evadir a la justicia aún más que antes. En México, la brecha salarial significa que las mujeres tienen salarios más bajos y esto tiene una relación directa con su capacidad de ahorrar, lo cual hace más difícil la supervivencia en una época de contingencia como esta. De la población que trabaja en la informalidad una gran parte son mujeres, y estas mujeres tienen dos opciones: seguir trabajando y poniendo en riesgo su salud con ingresos mucho menores que los

que antes percibían o dejar de recibir ingresos. Las mujeres con familia, que tienen un trabajo formal y que tienen la oportunidad de trabajar desde casa, dado los roles de género establecidos en la sociedad mexicana normalmente tienen una triple responsabilidad: el cuidado de sus hijos, labores domésticas y además cumplir con su trabajo. Las trabajadoras del hogar se ven obligadas a arriesgarse tomando transporte público para llegar a donde trabajan, poniendo en riesgo su salud puesto que la mayoría de ellas no se encuentran registradas en el IMSS y por tanto no tienen acceso a servicios de salud. Las trabajadoras sexuales también ven su ingreso gravemente afectado, al mismo tiempo que se exponen al contagio. La desigualdad económica también es un tema de salud pública. Por otro lado tenemos a las mujeres migrantes y a las refugiadas que se encuentran en extrema vulnerabilidad debido a su estatus migratorio y su estancia irregular en el país. En su situación, no se tiene acceso a servicios de salud ni a las condiciones sanitarias mínimas para la supervivencia. Urgen medidas de protección social que logren resarcir los efectos negativos de la cuarentena sobre la vida de las mujeres por las condiciones desiguales bajo el patriarcado y el capitalismo, este es el papel fundamental del gobierno en estos momentos. ¿Qué podemos hacer nosotras desde nuestra trinchera? Debemos estar al pendiente de las mujeres que se encuentren a nuestro alrededor y hacer lo que podamos por procurar su bienestar físico y mental. En la medida de lo posible, tenemos que ayudar a las mujeres que se encuentran en situaciones más vulnerables, esto lo podemos hacer a través de diferentes colectivas. ▪

Lunes 6 de abril de 2020

ARTE << David Casco

ablo Andrea Benlliure es un joven artista que nació en la Ciudad de México, donde estudió artes plásticas en el Centro de Arte Mexicano y escultura en el Centro de Artes Plásticas y Artesanías Independencia. Nunca tuvo que escoger ser artista, porque desde niño lo ha sido. “Desde pequeño siempre tuve el interés en las artes, por lo cual ser artista es una terapia personal en la que puedo externar mis vivencias y emociones”, cuenta. Con sus obras, influenciado en las culturas primitivas y en lo infantil, Pablo busca externar sus emociones de una manera muy colorida, “al retratar a mis mujeres, que las personas puedan sentir alegría al ver mi obra y puedan hacer una interpretación sobre lo que ven y sienten en cada una de mis creaciones”. También anota que hace falta difusión y apoyo al arte, y sugiere que los niños lleven materias de arte en sus escuelas, tanto para entenderlo como para que lo practiquen y se sensibilicen en esta materia. CONTACTO Facebook: Pablo Andrea Benlliure artista Instagram: Pablobenlliureartist Mail: Pablobenlliure98@gmail.com Web: https://pablobenlliure.wixsite.com/pablobenlliure

Ángel Metropolitano

Afroprehispánico lúdico

Ángel Metropolitano

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

SALUD Nutrición Excesos de cafeína y trabajo en casa << Dra. Julia Salinas Dücker *

a cafeína es el estimulante más consumido en el mundo y la encontramos principalmente del café, té y bebidas energizantes. Es normal para muchos tomar café en las mañanas para poder despertar y mejorar la concentración mental, pero si el estrés de estas épocas de cuarentena te hace ir a la cocina por demasiadas tazas, un exceso de cafeína en tu cuerpo puede ser contraproducente y causar un choque de cafeína. Una buena taza de café te puede mantener alerta por hasta 5 horas después de ser consumida, y este famoso choque de cafeína sucede después de consumir más de 400 mg de cafeína al día, lo que equivale a 4 tazas de café americano, o al tomar este tipo de bebidas cerca de la hora de acostarse; claro que este efecto varía también si tu cuerpo ya presenta cierta resistencia a esta sustancia. Lo que sucede con el choque de cafeína, es que tu mente se desconcentra, puedes sufrir dolores de cabeza, cansancio extremo y más irritabilidad, algo que no queremos tener en especial si estamos trabajando desde casa, rodeados de más distracciones que lo habitual. Los síntomas varían de leves a severos y duran desde horas hasta una semana, dependiendo de cada persona. Afortunadamente, hay formas de prevenir, o al menos reducir, estos efectos que matan la productividad. Primero que nada concéntrate en dormir bien, el sueño es sumamente importante tanto para balancear tus hormonas como para regenerar ciertas áreas de tu cerebro, por lo que si no duermes bien e intentas recuperar esa energía con cafeína, esta sólo aliviará temporalmente esos sentimientos. Una vez que desaparezcan los efectos, puedes lle-

gar a sentirte más cansado que antes, ya que los efectos energizantes de la cafeína son más fuertes cuando no descansas bien, y la caída es mucho peor, volviendo a tu cuerpo dependiente cada vez más de esta sustancia. Por la misma razón, no te recomiendo consumir bebidas cafeinadas cerca de tu hora de dormir, ya que volveremos al ciclo del sueño interrumpido aumentando la somnolencia y la fatiga al día siguiente. De hecho, la ingesta regular de cafeína se asocia con tiempos de sueño más cortos y una menor productividad al caer en esta adicción. Lo mejor que puedes hacer es limitar tu consumo. Debido a la larga vida media de la cafeína, cuanta más cafeína consumas a lo largo del día, más tiempo demorará en dejar tu cuerpo. Los principales efectos adversos de consumir demasiada cafeína incluyen: • Agitación • Ansiedad • Frecuencia cardiaca elevada o irregular • Malestar estomacal • Desorientación • Deshidratación Cuando se consume en cantidades apropiadas, la cafeína es segura para la mayoría de las personas y se previenen estos síntomas. Lo ideal es no sobrepasar las 4 tazas al día, y si tienes problemas como con ansiedad o enfermedad por reflujo gastroesofágico, será mejor que sólo tomes una taza al día o evitar la cafeína por completo. Y como se mencionaba anteriormente, muchas personas desarrollan una dependencia de la cafeína bastante rápida, por lo que dejarla por completo puede causar síntomas de abstinencia y desarrollar síntomas similares a los del choque por cafeína, por lo que si consumes cafeína con regularidad y deseas disminuirla o eliminarla de tu dieta, es mejor disminuir tu ingesta lentamente durante varios días o semanas en lugar de parar de un día para el otro. ▪ Los leo en mis redes.

DRA. JULIA SALINAS DÜCKER / Médico especialista en Nutrición. Tw:@juliasalinas Facebook: Dra. Julia Salinas Dücker Instagram: @antojodiabolico

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Lunes 6 de abril de 2020

ESTILO DE VIDA Programación Neurolingüística Gestiona tus emociones negativas a través de la Programación Neurolingüística << Rosa Elena Holguín L. *

PNL Y LA GESTION DE TRANSFORMAR LAS EMOCIONES NEGATIVAS EN POSITIVAS E INOFENSIVAS Es muy posible que hayas oído hablar de la Programación Neurolingüística, conocida como la PNL, y que de momento atrae tu interés para profundizar en esta técnica desarrollada en los años 70 como una estrategia de comunicación y desarrollo personal. La PNL es un método que está al servicio de la Inteligencia Emocional, a través de un conjunto de sistemas para entender y programar nuestro comportamiento. Nos enseña a actuar, a desplegar estrategias y ante todo, a gestionar que básicamente es poder afrontar los problemas en nuestras relaciones sociales, aprender a tomar decisiones personales más efectivas y que sean exitosas. Uno de los postulados básicos de la PNL dice que: Todo nuestro comportamiento es en realidad un conjunto de hábitos y actuaciones adquiridos por todas nuestras experiencias, son programaciones. ¿Un ejemplo? En nuestra infancia no se reconocían las cosas que hacíamos bien, solo recibíamos críticas, sanciones y rechazos, lo que desarrolló en nosotros una sensación de poca confianza en nosotros mismos. A medida que han pasado los años “nuestra programación” ha ido alimentándose más aún con este sentimiento. De esta manera hemos establecido una conexión entre los procesos neurológicos (Neuro) nuestro lenguaje (Lingüística) y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia. Las personas pensamos, sentimos y actuamos de acuerdo a unos programas internos. La PNL nos ofrece una serie de adecuadas herramientas para permitirnos cambiar y, a la vez, mejorar todos estos procesos. Es un modelo de la experiencia humana y la comunicación. BASES DE LA PNL PARA LA GESTIÓN EMOCIONAL La PNL resulta muy útil para complementarla con nuestra Inteligencia Emocional. En ocasiones, a pesar de disponer de un conocimiento, no sabemos cómo ponerlo en práctica y, por ejemplo, es muy posible que a pesar de saber cuáles son los pilares básicos de la Inteligencia Emocional en tu día a día, no sepas reproducirlos. La PNL busca modelar y reproducir habilidades competentes con base a la Inteligencia Emocional para que encontremos el éxito y la felicidad.

La Inteligencia Emocional será el altavoz que nos ayudará a comunicarnos y la PNL por su parte, nos aportará estrategias prácticas, a través de una interacción continua o “programación” entre nuestro sistema nervioso (nuestro hardware) y nuestro lenguaje (nuestro software). CUANDO NUESTRA PROGRAMACIÓN ESTÁ BASADA EN EMOCIONES NEGATIVAS: • Las depresiones, los estados de abatimiento o indefensión son muy comunes en nuestra vida diaria. En primer lugar hemos de reenfocar nuestras ideas sobre ellas: Las emociones negativas como tristeza, pesadumbre o el desconsuelo, no son enfermedades eternas, ni debemos resignarnos a ellas. Es necesario gestionarlas para propiciar el CAMBIO. • No tengas miedo de ellas, no temas a la tristeza. La PNL nos invita a saber administrarlas y aceptarlas para que sean una herramienta eficaz. ¿Por qué razón? Porque son parte de nosotros mismos y de un conocimiento del que hay que comprender su origen. Ejemplo: Pregunta: ¿Por qué me siento tan abatido? Identifico: No me siento bien en mi situación laboral, mi trabajo me genera frustración. Pregunta: ¿Qué me dice a mí esta frustración? Identificación: Que debería hacer algún cambio ¿Qué estrategias debería desplegar para propiciarlo y sentirme mejor? CLAVES DE ACTUACIÓN PARA GENERAR EL CAMBIO: • Sé consciente de tus emociones escuchando a tu cuerpo, da la bienvenida a tus emociones y acéptalas. • Describe cada emoción con palabras, defínelas en voz alta y ponle nombre al sentimiento. • ¿Cómo es ese sentimiento? ¿Es saludable o te inmoviliza? • Conecta con tu propia fuerza interior para transformar la emoción no saludable o esos pensamientos destructivos en dimensiones útiles; haz que tu voz actúe como sanación. La PNL requiere práctica y sobre todo voluntad y plena conciencia de nuestras emociones. Es una aventura diaria que merece la pena ejercitar para conocernos mejor y propiciar cambios positivos. ▪

* Rosa Elena Holguín L.: Master en pnl certificada por Quantum Leap Inc. avalada por John Grinder, cocreador de la PNL. Consultora en coaching ontologico certificda por Cocrear Mexico, avalada por la UNAM.

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Lunes 6 de abril de 2020

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Lunes 6 de abril de 2020

ESTILO DE VIDA Niños-padres-escuela La manía escolar del coronavirus << Hans-Joachim Hepke, Rector a.D. *

na grácil niña pequeña de siete años, está en el segundo grado de una escuela primaria, está sentada a la mesa de la cocina y está feliz de que pronto habrá terminado su tarea. Unas rayas más, ¡listo! ¿Terminado? ¡No, lejos de eso! ¡No contaba con la mirada “severa” de su madre! ¿Tarea sin colores, hecha rápidamente? ¡No, eso no es posible! ¿Qué debería pensar la maestra? Después de todo, ¡la madre no quiere ser peor que otras madres! Sí, ¡se trata en última instancia de la reputación de la madre! Borra toda la entrada. ¡La niña debe hacer toda la tarea nuevamente, pero con colores! La niña llora, ella grita y en su última desesperación la niña tira su lapicera (con los lápices de colores) en la cara! Una historia real que la madre enojada me contó, por supuesto, con palabras indignadas sobre su pequeña hija rebelde. En aquel entonces, hace unos meses, ¡nadie hablaba de la crisis de la corona! ¡Era un día escolar normal! ¿Y ahora? Miles de niños y adolescentes están a merced de madres demasiado solicitadas que ahora han sido promovidas a “maestras asistentes” de la noche a la mañana. Hace unas semanas, las mismas madres a veces hablaban acaloradamente sobre los miserables educadores de hoy. ¡Nada fue lo suficientemente bueno! Se quejaron (a menudo con razón) de maestros insensibles y desmotivados. La escuela había perdido de vista a los niños y los intereses de los niños. No podían desarrollarse de acuerdo con sus habilidades y talentos. ¡Muchos pidieron educación en el hogar y la abolición de la educación obligatoria! ¡La escuela simplemente retrocedió! ¡Qué dilema! ¿Y ahora? ¡Ahora estas madres y padres tienen su educación en el hogar! ¡Ahora pueden hacer todo mejor y más orientado a los niños! ¡Pero el resultado es desilusionado! ¡Nunca ha habido llamadas tan fuertes y vehementes para material de aprendizaje y materiales que pueden ocupar a los niños durante todo el día! Si pudieron intercambiar ideas con los otros camaradas en la escuela, apenas les queda tiempo para que los niños respiren. ¡Todo está bajo el control de esas madres que finalmente quieren demostrar que fueron las mejores en unas pocas semanas cuando la normalidad vuelva! ¿Y los niños? ¡Todo lo que realmente necesita es hablar entre ellos y esta vez el uno para el otro! ¡Porque no revisan las estadísticas de nuevas enfermedades y muertos todos los días, pero tienen miedos por la supervivencia y miedo por el futuro, miedos que les preocupan e inquietan internamente! Simplemente no saben cómo hablar de eso. ¡Mañana todo estará bien! ¡Mañana comienza una nueva vida maravillosa! ▪

Der “coronaviru – Schulwhan”

in siebenjähriges zierliches Mädchen, es besucht die 2.Klasse einer Grundschule, sitzt am Küchentisch und freut sich, dass es bald seine Hausaufgaben fertiggestellt haben wird. Noch ein paar Striche, fertig! Fertig? Nein, weit gefehlt! Sie hat nicht mit dem “gestrengen” Blick ihrer Mutter gerechnet! Hausaufgaben ohne Farben, im Schnellverfahren angefertigt? Nein, das geht nicht! Was soll die Lehrerin da denken? Schließlich will die Mutter nicht schlechter als andere Mütter sein! Ja, es geht letztendlich um den Ruf der Mutter! Sie radiert den ganzen Hefteintrag aus. Das Mädchen soll die gesamte Hausaufgabe noch einmal neu, aber mit Farben anfertigen! Das Mädchen weint, es schreit, und in seiner letzten Verzweiflung wirft das Mädchen der Mutter das Mäppchen (mit den bunten Stiften) ins Gesicht!... Eine reale Geschichte, die mir von der aufgebrachten Mutter so erzählt wurde, natürlich mit entrüsteten Worten über ihre rebellierende kleine Tochter. Damals, vor einigen Monaten sprach noch niemand von der CoronaKrise! Es war ein ganz normaler Schulalltag! Und jetzt? Tausende Kinder und Jugendliche sind übereifrigen Müttern ausgeliefert, die jetzt auch noch über Nacht zu “Hilfslehrerinnen” befördert wurden. Noch vor wenigen Wochen haben sich die gleichen Mütter manchmal die Köpfe über die miserablen Pädagogen heutzutage heiß geredet. Nichts war mehr gut genug! Sie beklagten sich (oftmals mit Recht) über unsensible, unmotivierte Lehrer. Die Schule habe die Kinder, die Interessen der Kinder aus den Augen verloren. Die Kinder könnten sich nicht entsprechend ihren Fähigkeiten und Begabungen entfalten. Viele forderten Homeschooling und die Abschaffung der Schulpflicht! Die Schule habe sich schlichtweg rückentwickelt! Was für ein Dilemma! Und jetzt? Nun haben eben diese Mütter und Eltern ihr Homeschooling! Nun können sie alles besser, kindorientierter machen! Doch das Ergebnis ist ernüchternd! Niemals wurde so laut und heftig nach Lernstoff und Lernmaterialien gerufen, mit denen die Kinder rund um die Uhr beschäftigt werden können! Konnten sie sich in der Schule immer wieder mit den anderen Kameraden austauschen, bleibt jetzt für die Kinder kaum mehr Zeit zum Atmen. Alles ist unter der Kontrolle jener Mütter, die schließlich in einigen Wochen, wenn wieder Normalität einkehrt, beweisen wollen, dass sie die Besten waren! Und die Kinder? Alles, was sie eigentlich bräuchten, wären Gespräche miteinander und eben diese Zeit füreinander! Denn, sie kontrollieren nicht täglich die Statistiken neuer Erkrankungen und Toten, aber sie haben Überlebens- und Zukunftsängste, Ängste, die sie innerlich beschäftigen und beunruhigen! Sie wissen nur nicht, wie sie darüber sprechen sollen. Der Lernstoff, den ebenso pflichtbesessene Lehrer geschickt haben, war noch nie so unwichtig wie jetzt. Schenkt den Kindern Glauben, Hoffnung und Zuversicht an das Leben von morgen! Morgen wird wieder alles gut sein! Morgen beginnt ein neues wunderbares Leben! ▪

* Rector a.D. Hans-Joachim Hepke, nacido en Amberg/Alemania, profesor desde 1975. Director de una gran Primaria durante más de 21 años y docente

de la Universidad de Augsburgo-Munich al mismo tiempo. Fue consejero psicológico en una escuela de Munich para niños con problemas de compartamiento y profesor en una escuela Montessori. Desde 2008, es profesor en grandes escuelas internacionales en Turquía, Puebla, Ciudad de México y en la Universidad del TEC de Monterrey.

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

MASCOTAS Nuestras mascotas…

Son confidentes y transmisoras de felicidad durante el confinamiento Aunque sus beneficios son los mismos que nos aportan siempre, ahora les damos todavía más valor, pues “compartimos con ellos confidencias, miedos o ganas de seguir adelante” << Redacción AM

ascotas como perros o gatos se han convertido “ahora más que nunca” en confidentes y transmisores de felicidad para sus dueños, al lograr que muchas familias o personas solas puedan sobrellevar con amor y cariño la situación de reclusión en sus hogares, explica Begoña Morenza, directora general de Yaracan. Esta organización se dedica a la intervención animal asistida y su responsable cree que los animales domésticos constituyen en estos momentos “una vía para la canalización de emociones y de abrazos”, así como un medio para “hablar con ellos y poder desahogarnos”. Aunque sus beneficios “son los mismos que nos aportan siempre, ahora les damos todavía más valor” pues “compartimos con ellos confidencias, miedos o ganas de seguir adelante” y, además, “despiertan en nosotros la necesidad de cuidar” de los demás, sobre todo en el caso de ciudadanos que viven solos. Morenza apunta que “a veces da reparo levantar un teléfono y angustiar a quien te escucha”, así que los propietarios de mascotas prefieren desahogarse emocionalmente con ellas, lo que ocurre “simplemente por el hecho de abrazarles o contarles cómo nos sentimos”, ya que estos animales “perciben nuestro estado anímico, nos apoyan y están a nuestro lado”.

Esta especialista recuerda que, pese a la necesidad de restringir las salidas a la calle, es necesario pasear a los perros “para que hagan sus necesidades y cambien un poco de ambiente”, dado que “no están acostumbrados a permanecer confinados 24 horas al día”. ACTIVIDADES EN CASA En todo caso, de vuelta a casa los juegos que se pueden compartir con ellos son numerosos y además se puede involucrar en ellos a los más pequeños de la casa. Así, propone introducir trocitos de salchicha debajo de botes o envases de yogures para que el perro los busque, o bien, pedir a los niños que escondan el juguete preferido del animal y luego animarle a que lo localice a través de su olfato. Si bien los gatos son más caseros, “hay que involucrar a las mascotas todo lo que se pueda” en estas actividades porque las valoran “enormemente”: los felinos “se divierten y los perros realizan parte del ejercicio que no están haciendo, igual que no están socializando con otros canes”.

MEDIDAS PREVENTIVAS “Aunque no transmiten el virus, pueden transportarlo en el pelo si una persona infectada en la familia le besa, le estornuda o tose encima”, ha advertido. Por eso sugiere usar “toallitas desinfectantes en hocico, cabeza, lomo y patas cuando vienen de la calle, porque han pisado por distintas zonas” y “es importante mantener su higiene por el bien de todos”. Vacunadas, desparasitadas y bien cuidadas, “las mascotas lo único que contagian es amor y alegría” y, en estos momentos, “una enorme compañía, una labor crucial y muchas veces invisible”. El estado de confinamiento pasará y cuando eso suceda “me preocupa que los animales noten el cambio”, puesto que “ahora mismo están todo el tiempo con su familia y la soledad llegará de golpe cuando reanudemos la rutina”, por lo que recomienda “procurar un tiempo de adaptación” al final de la cuarentena. ▪ (Con información de la Agencia EFE)

Ángel Metropolitano

Lunes 6 de abril de 2020

LIFESTYLE

BENEFICIOS Esta disciplina ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que se traduce en una mayor actividad metabólica y, por ende, un mayor consumo de calorías.

Para la salud corporal y claridad mental

Practica yoga en casa en esta cuarentena

Durante el confinamiento es importante no caer en la desidia y sacar algunos minutos durante la jornada para realizar algo de ejercicio físico, así como para la relajación << Redacción AM

urante el confinamiento es importante no caer en la desidia y sacar algunos minutos durante la jornada para realizar algo de ejercicio físico, así como para la relajación. El yoga aporta salud corporal, claridad mental y estabilidad emocional. Esta disciplina también ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que se traduce en una mayor actividad metabólica y, por lo tanto, un mayor consumo de calorías”, explican desde la plataforma Aomm.tv. Cuando se practica yoga se aumenta la elasticidad y el equilibrio corporal, así como la fuerza, la movilidad de músculos y el de las articulaciones, además de relajar el organismo y facilitar el sueño. Posturas para iniciarse en esta disciplina milenaria. 1.- Meditación. Sentada sobre los talones –no a todo el mundo le resulta cómoda esta postura, así que se puede sentar con las piernas cruzadas si le resulta más fácil–. Lo importan es conseguir una postura cómoda. Piense o visualice algo que le haga sentir bien y obsérvelo en su mente con la idea del ejercicio, que es relajarse. Controle su respiración. 2.- Árbol. Para empezar, es una postura sencilla y muy beneficiosa para mejorar la concentración y aumentar la energía tan necesaria en estos momentos de cuarentena. De pie, eleve

un pie y apoye su planta en el muslo o en la pantorrilla de la otra pierna. Luego lleve las manos al pecho y respire con tranquilidad. Realice dos series de 10 con cada pierna. Respire con calma. 3.-El Niño. Siéntese sobre los talones, separe las rodillas y relájese. Notará como estiran los músculos de las piernas y de la espalda. Repita el ejercicio 10 veces 4.- El Perro boca abajo. Apóyese en el suelo sobre las manos y las rodillas. Estire los brazos y relaje la parte superior de la espalda entre los omóplatos. Partiendo de las rodillas dobladas, estírelas y levante las caderas con el objetivo de formar una “V” invertida. Deje que los talones caigan hacia el suelo mientras se mantiene recta la columna vertebral. Realice cinco respiraciones profundas. Si al principio no consigue que los talones toquen el suelo, no fuerces, ¡poco a poco! 5.- El Gato. Partiendo desde una postura cuadrúpeda –a cuatro patas– en el suelo. Eleve la espalda, arqueándola y agache la cabeza a la vez que encoge el abdomen hacia adentro. Inhale y deje que la respiración le guíe

hacia el movimiento. No olvide mantener la cabeza mirando hacia abajo. Mantenga la posición durante 10 segundos, así como la respiración. Cuando llegue a 10, vuelva a la posición inicial, mientras expulsa el aire. Repita la postura 10 veces. 6.- La Vaca. Desde una posición cuadrúpeda, de rodillas con las manos en el suelo. No olvide colocar las rodillas a la altura de las caderas y las muñecas justo debajo de los hombros, con la espalda recta. Respira profundamente y eleve la pelvis y la cabeza a la vez y todo lo que se pueda, al mismo tiempo que se baja el estómago. Aguante en esa posición 10 segundos, expulse el aire lentamente mientras vuelve a la posición cuadrúpeda e inspiras profundamente para realizar otra vez el ejercicio. Repita el ejercicio 10 veces, resulta beneficioso para aliviar el dolor de espalda.▪ (Con información de la Agencia EFE)

Lunes 6 de abril de 2020

DEPORTES EDITOR: Julián García COEDITOR: Juan Martínez

Ángel Metropolitano REPROGRAMADO Roland Garros, el segundo Grand Slam del año, fue reprogramado del 20 de septiembre al 4 de octubre, por el Covid-19.

Roger Federer, anótenlo para la próxima

Expreso Suizo 2021

TORNEOS de Grand Slam ha ganado Su Majestad a lo largo de su carrera

Aunque pareciera que sus años se agotan en el tenis, adelanta que estará en Wimbledon para la siguiente temporada << Julián García

principios de año, con mucha pena, y porque quería estar listo para la cita más importante del tenis en el mundo, Roger Federer anunció que no jugaría la temporada de arcilla 2020. Roland Garros quedó fuera del calendario del europeo; sin embargo, y porque nadie pudo salvarse del Coronavirus Covid-19, el torneo de Wimbledon también quedó borrado de su lista de retos personales. La misma pandemia, esa que arrasó con todos los eventos deportivos a su paso, sin importar la disciplina, la fecha o su importancia, lo hizo con el máximo certamen del llamado deporte blanco. A Federer, en tono triste, porque además entiende que también el tiempo apremia, y el final se acerca con el andar de las manecillas del reloj, no le quedó más que apechugar y alargar una carrera que, estaría muy cerca de su último saque. La Perfección Suiza, como es conocido en las altas esferas, adelantó enseguida de que se dio el anuncio de que la competición británica estaba cancelada, que lo inscribieran para el próximo año, porque por supuesto estará

“Espero que todos estén seguros y saludables. Manténganse positivos, manténganse activos” “Apóyense unos a otros. Lo conseguiremos juntos; #quédateen casa” Roger Federer Tenista profesional

Ángel Metropolitano

para aumentarle capítulos y letras a una historia ya de por sí bastante rica. Y es que los organizadores del evento por excelencia del tenis, ni siquiera tuvieron espacio para maniobrar y buscar una reprogramación, de ahí que, junto a la oficialización de que no se jugaría, se adelantó que la siguiente edición será hasta 2021. ALEJADO DE TODOS Días después de la última mala noticia, una que además da al traste con sus planes y objetivos, internado en los Alpes Suizos, el mismo Roger compartió un poco de lo que hace en su hogar para mitigar todo el hastío y la zozobra por no saber qué pasara en adelante y cuando regresará todo a la normalidad. Tal vez ya con los pensamientos menos nu-

Otra guerra en su camino Sólo las bombas pudieron surtir efecto para que se cancelara Wimbledon, y esta vez, una igual de voraz, aunque de otro tipo, también fue pegadora. Según los libros, éstos indican que la Segun-

Lunes 6 de abril de 2020

blados, entendiendo que no todo es tan malo, rubricó en redes sociales parte de una rutina que no es ajena a la actividad que ha desempeñado durante toda su vida. Con el pulso intacto y recurriendo a la autograbación, dijo palabras más, palabras menos, que se adapta a la nueva situación, siguiendo las instrucciones de las autoridades locales de permanecer en casa. Su certamen favorito está fuera de sí ahora mismo, Wimbledon tendrá que esperar al menos un año, y El Expreso Suizo se relaja jugando al frontón a su manera, desde el terruño, ese mismo en el que ha tenido que ordenar las ideas, pero además olvidar las preguntas, porque ante un problemón como el que enfrenta el mundo, esas pareciera que salen sobrando. da Guerra Mundial fue el último evento que pudo cancelar la máxima fiesta del deporte blanco. En la actualidad, ahora que el planeta también se bate en una guerra, pero ante una pandemia llamada Coronavirus Covid-19, se volvieron a cerrar las puertas para esta disciplina en Londres, Inglaterra, al menos en cuanto a su certamen magno, en 2020. ▪ Julián García

Practicó bajo sus reglas con y sin nieve, y sólo por aquello de las malditas dudas, advirtió: “¿A ver si funciona esto”, al colocar su teléfono móvil. “Aquí sigo jugando otra vez contra la pared, como en los viejos tiempos. Es muy importante mantenerse en activo. “De vez en cuando practico algún golpe para mi tenis. Quizás después vaya a correr un rato”, compartió el suizo sin perder la sonrisa y aconsejó “readaptarse a la nueva situación”. No hay nada claro: ni fechas, ni momentos, menos maneras, lo único seguro es que Roger Federer, a quien también le llaman Su Majestad, estará de vuelta en 2021, porque la idea de agrandar su legado, esa es la única certeza en este momento. ▪

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

Lunes 6 de abril de 2020

FRASES PARA LA HISTORIA EDITOR: Diego Salazar COEDITOR: Juan Martínez

La historia se ve desde el perfil de la noticia...

Científicos ¿Por qué esta magnífica tecnología científica, que ahorra trabajo y nos hace la vida más fácil, nos aporta tan poca felicidad? La repuesta es está, simplemente: porque aún no hemos aprendido a usarla con tino. Albert Einstein (1879-1955) Científico alemán nacionalizado estadounidense. Para las personas creyentes, Dios está al principio. Para los científicos está el final de todas sus reflexiones. Max Planck (1858-1947) Físico alemán. Un científico debe tomarse la libertad de plantear cualquier cuestión, de dudar de cualquier afirmación, de corregir errores. Robert Oppenheimer (1904-1967) Físico estadounidense. En el fondo, los científicos somos gente con suerte: podemos jugar a lo que queramos durante toda la vida. Lee Smolin (1955 -?) Físico teórico y cosmólogo. Cuán terrible es lo que los científicos guardan en sus portafolios. Nikita Jrushchov (1894-1971) Político ruso. El experimentador que no sabe lo que está buscando no comprenderá lo que encuentra. Claude Bernard (1813-1878) Fisiólogo francés. El mejor científico está abierto a la experiencia, y ésta empieza con un romance, es decir, la idea de que todo es posible. Ray Bradbury (1920-2012) Escritor estadounidense. El fin de la ciencia especulativa es la verdad, y el fin de la ciencia práctica es la acción. Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego.

Lunes 6 de abril de 2020

Ángel Metropolitano

Lunes 6 de abril de 2020

El parón industrial no frenará el calentamiento global CIENCIA # 14 Lunes 6 de abril de 2020

CDMX

Número 200

Afroprehispánico lúdico

Cómo nos ayudan las mascotas en la etapa del confinamiento MASCOTAS # 34

Habrá Federer para 2021; espérenlo DEPORTES # 36-37

Pablo Andrea Benlliure es un joven artista capitalino que, influenciado en las culturas primitivas y en lo infantil, busca externar sus emociones de una manera muy colorida ARTE # 20-21