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Ed Blair
RAQUEL CUNHA-RG
Cristaloterapia Estresse, depressão, desânimo. Cada vez mais estas palavras tomam conta do nosso vocabulário e traduzem os sentimentos de muita gente. E põe gente nisso. Acumulamos problemas e, quando vemos, já estamos fazendo parte das estatísticas. Segundo a OMS, a depressão já afeta 4,4% da população mundial, sendo 5,8% dos brasileiros. O país detém a maior prevalência de ansiedade no mundo: 9,3%. Sem entrar no mérito da questão, esta edição apresenta a Cristaloterapia. Um método holístico que não substitui o tratamento médico, mas que por meio de cristais harmoniza equilibra e fortalece os corpos: emocional, físico, mental e ambiental. Em suma, a técnica consiste em “arrumar a bagunça” que os problemas fazem conosco, sintonizando nossas vibrações, melhorando e aprimorando nossas energias. Aproveitando a deixa, eu me despeço por aqui. Esta semana o Luiz Otávio já está de volta e com sua energia renovada. Gratidão!
Nota Os artigos publicados nesta revista são de responsabilidade de seis autores e não expressam, necessariamente, a opinião do jornal.
Expediente
NOVELA
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Muito humor em abril, com a volta às telas de Mr. Brow (Lázaro Ramos) e sua Michele (Taís Araújo), absoluta como estrela internacional. A família continua firme, apesar das confusões com a nova rotina da matriarca pop.
Design Obras de arte inusitadas
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Décor Verde Tendência
PAULO SACHS
EDNILZA GUEDES
AZ FITNESS
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Estética ‘Microagulhamento’
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MÁRCIO BRAZ Play ’Stronger, a Força de Viver’
TELEVISÃO
Prateleira ‘Ainda Sou Eu’
Editora Interina Ed Blair edblair@emtempo.com.br Revisão Ana Carolina Capa Divulgação Projeto gráfico Adyel Vieira Mário Henrique Silva Leonardo cruz Diagramação Leonardo Cruz Tratamento de imagem Leon Sarmento
BOA MESA
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Você já experimentou um pudim feito de tucupi preto? Isso mesmo! Essa é uma receita dos Chefs Norma Pereira, da etnia Wapichana, e Beto Bellini. Ele é presença confirmada neste fim de semana, aqui em Manaus, e o pudim será a sobremesa.
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16/02/2018 19:59:50
contato@arquitetandomanaus.com.br www.arquitandomanaus.com.br arquitetandomanaus @pricardosachs
PAULO RICARDO SACHS
Atualmente no mercado nacional e internacional de mobiliário e na alta decoração.
Sofisticação: Ornare Manaus A Ornare foi fundada em 1986, em São Paulo, pelos empresários Esther e Murillo Schattan. Com três décadas de existência, a empresa aposta mergulhar no modelo de expansão por franquias, em uma assertiva escolha dos franqueados, que realmente entendessem o mercado em que atuam. Rapidamente a Ornare consolidou-se no mercado nacional e internacional. Com 13 showrooms no Brasil e três nos EUA, a marca oferece soluções variadas em cozinhas, armá-
rios, home office, salas de banho, no segmento Premium, sempre preservando o estilo e individualidade do cliente. A Ornare investe no design, alta tecnologia, exclusividade, excelência no atendimento e coleções criadas por arquitetos e designers renomados na criação de produtos únicos e sofisticados, trabalhando em parcerias com os principais nomes da arquitetura e do design brasileiro. A marca doa os retalhos dos materiais nobres de sua produção para o Comitê de
Solidariedade pela Vida, uma ONG sem fins lucrativos, como ato de sustentabilidade e modelo de responsabilidade social. Fiel nesse caminho, a marca apresenta, em seu showroom em Manaus, elementos em que a cor e a originalidade são instrumentos essenciais. As cartelas quentes e frias ressoam exclusivamente, mas sem deixar de se complementarem, gerando infinitas sensações. É obvia a busca pela excelência de seus produtos para desenvolver uma experiên-
Armários, coleção Wide Line com Crystal Case Wander e Simone Takeda Bezerra e o presidente da Ornare, Murillo Schattan
Detalhes do Crystal Case
Wide Line com Wave
Wall System, uma nova realidade e limpeza no design
Cozinhas com formas e linhas limpas mostram o diferencial
Cozinha clássica também compõe o mix da Ornare
cia completa para seus clientes fazendo com que as percepções destes detalhes façam a diferença, seja na linha de armários, closets, salas de banho, acessórios exclusivos ou cozinhas. A franquia da Ornare, em Manaus, está presente desde 2016. Sob o comando dos empresários Wander e Simone Takeda Bezerra, o showroom está localizado no Cristal Tower ou seja na Av.Humberto Calderaro Filho 455 sala 109,110 e 117 fone 3131-8008 conta ainda com atendimento diferenciado e estacionamento para clientes no Cristal Tower. Saiba mais www.ornare.com.br
Design 1. Desenvolvida pela Glass11 e Rodrigo Ohtake, a luminária Fresta está à venda na Galeria Nicoli. Sua proposta é a busca pelo design abstrato: possui um caráter gráfico na parede e, conforme a luz natural escurece, a peça vai desaparecendo até se tornar apenas luzes coloridas. Durante o dia, funciona como escultura. 2. A luminária Corda foi desenhada pelo designer Guilherme Wentz, a partir do seu cabo de energia. A fina estrutura de metal, que contorna a esfera de vidro, parece ser uma continuação do cabo e dá uma forma fluida e orgânica à peça. Disponível na Decameron. Luminária Alien, da Next, disponível na FAS Iluminação.
Peças que são verdadeiras obras de arte 3. A designer Mônica Cintra se inspirou nos elementos naturais brasileiros, quando desenvolveu a luminária Atiara. A peça foi criada com base em madeira Cumaru, raiz Fícus natural, com a interferência e a elegância do quartzo translúcido Lumix Vision da Mont Blanc. 4. A luminária Discocó – exclusividade da consagrada Marset para a Dimlux – conta com uma riqueza de detalhes que fornece uma iluminação dramática, criada a partir de um jogo suave de luzes e sombras. O design elaborado do lighting designer Christophe Mathieu é evidente na composição formada por 35 discos. Suspensa, a peça se destaca no espaço e ainda remete à uma obra de arte contemporânea. 5. Uma camisa ou uma luminária? A Clothes Hanger Lamp, desenhada pelo escritório de design holandês Droog, faz as vezes de um cabide e também de uma luminária pessoal. Basta pendurar uma roupa de sua escolha e voilà! Disponível na Carbono. 6. O designer alemão Ingo Maurer é conhecido por surpreender em suas criações. A luminária Metall C. Cooper é um exemplo disso: traz como inspiração as serpentes, possibilitando criar cenários fora do comum. Disponível na FAS Iluminação, representante e distribuidora exclusiva das peças do Ingo na América Latina.
Luminárias Artsy seleciona nove acessórios e mostra o que o talento e criatividade são capazes de fazer DA REDAÇÃO
Não é novidade que o mundo artístico serve como inspiração para a criação de objetos de design. Os elementos e formas garantem, como resultado, produtos inusitados, diferenciados e marcantes, quase como se fossem as próprias obras de arte. A seguir, confira uma seleção de luminárias, que funcionam muito bem como manifestações artísticas:
7. O lustre 4200, produzido em alumínio, explora elementos sólidos da arquitetura industrial e comercial. As hastes da peça e a cor, preto fosco, inspiram qualquer décor artsy. Disponível na Lustres Yamamura. 8. Parte da coleção permanente do MoMA, em New York, a Eclipse não deixa dúvidas sobre seu DNA artístico. Com características engenhosas intrínsecas ao projeto – como a cúpula de plástico, que permite formas e orientações de luz variadas – revela, no seu desenho, a formação do autor, o engenheiro designer Maurício Klabin. À venda na Futon Company. 9. O equilíbrio entre a madeira e os metais garante beleza e identidade. O desenho calmo e elegante é fácil interpretar, além das possibilidades de regular a direção da luz, a leveza e a delicadeza das formas que compõem a luminária de mesa Memory, de Jader Almeida, disponível na Clami.
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O ano do verde e da sustentabilidade
DIVULGAÇÃO
A arquiteta Mylena Bonfim anuncia quais as tendências para as residências ao longo deste ano DA REDAÇÃO
Dois mil e dezoito promete ser o ano do verde e, consequentemente, da sustentabilidade. Segundo a arquiteta Mylena Bonfim a cor deve ser usada na decoração das residências por meio de plantas naturais, jardins verticais ou até mesmo,nos quadros. “Pinturas na parede toda e não somente em quadros dão a impressão que a obra de arte veste todo o cômodo. Para isso, pode-se usar as tonalidades inspiradas na paleta de cores de Le Corbusier”, salienta. O suíço Le Corbusier foi um arquiteto e urbanista considerado um dos mais importantes profissionais do século 20. Entre suas obras mais famosas está o edifício das Nações Unidas, em Nova York, que foi desenhado por ele, pelo brasileiro Oscar Niemeyer e pelo inglês Sir Howard Robertson, em 1947. A profissional destaca que as construções ecologicamente corretas estão cada vez mais em alta. Para ela, “economizar recursos naturais não é mais uma tendência e sim uma necessidade”. “Prestar atenção em eletrodomésticos que tem selo de economia de energia é um desses detalhes que devem ser observados. Utilizar móveis que tenham como matéria-prima materiais reciclados ou até mesmo um móvel antigo, que após uma reforma torna-se novo e reduze o descarte, permanecendo na memória afetiva de quem
O verde é aposta de Mylena Bonfim nas decorações
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os possui, é outra opção”, comenta. Além do verde tradicional, Mylena salienta o verde acinzentado, o laranja terroso e o azul profundo. Todas essas cores presentes na paleta do modernista Le Corbusier. Para que os cômodos sejam diferenciados, ela afirma que a disposição de móveis e aquisição de objetos dependem da dinâmica da família e suas necessidades. “Por isso, para a execução de um projeto de sucesso, é fundamental entender o cliente, fazer uma análise e aí sim, propor a melhor solução para atendê-lo. Não dá para seguir um padrão”, diz ela.
Entre as tendências de espaços, a arquiteta destaca o family room (uma espécie de sala de estar para reunir a família). Outra tendência é a varada gourmet, pois consegue reunir amigos e familiares em um momento de descontração. No caso das reformas, o primeiro cômodo que deve ser transformado é aquele que mais incomoda o cliente e que não atende mais suas necessidades. “Geralmente, as pessoas tendem a achar que as mudanças devem acontecer primeiro na sala ou nos quartos, banheiros e afins. Na verdade, a prioridade é a reforma daquele espaço que não está mais servindo ao morador e assim sucessivamente”, finaliza.
Boa mesa
Encontro de
sabores em Manaus
Evento realizado oe em mp parceria arrceriia ccom om moR Restaurante estau urante Caxiri contará com presença do Beto Bellini map resen nça d o cchef he ef B eto B elllini DA REDAÇÃO
Diferentess “amazônias” “am amaz azôn ônia ia as” s em em um m mesmo mes esm mo prato. mo pra atto o. e ser s r um resumo se res esum umo o da proposta pro ropo post po s a por st por trás trrás Esse pode o idealizado id dea ali liza zado do pela pel ela a Associação Asso As soci ciaç ci ação ão Pan-AmaPan n-A -Ama ado evento lo o Restaurante Res e taur uran ante te e Caxiri, Cax axir iri,i,, que ir que u traz tra raz az pratos prrattos p o zônia e pelo pe ela chef che h f Debora De ebo bora a Shornik Shorn ho ornik e pelo pello chef chef eff assinados pela o Beto B to Be t Bellini. Bel elli lini nii. A ideia ni. id dei eia a central centtra ce rall é apresenap pre rese sennconvidado bli lico co de e Manaus Mana Ma na aus um um pouco po p ouco ouc uc co das das inúmein núm mee tar ao público ilid il dad ades es s de de combinação co c omb m in inaç çã ão o de de ingredienin ngr g ed edie ie enras possibilidades ais, ai s dentro den entr trro do conceito con once ce eito itto de de “moderna “mo mode dern de rna rn a tes regionais, miia amazônica”. amaz am azzô ôn nic ca” a . As As reservas res eser erva vas s para para prespre ess gastronomia rdá d pi pio o exclusivo ex xcl clus usiv us i o nos iv no os dias dias a 22 22 e 23 3 de de fefe tigiar o cardápio m Manaus, Mana Ma naus us,, já podem us pod odem em m ser ser e feitas. fei eita tas. s s. vereiro, em
Ambos s os chefs estão no elenco mpõem a primeira edição que compõem o “Gastronomia Pan-amado livro zônica – As Melhores Receitas azônia Continental”, da Amazônia zado por Belisário organizado iretor executivo Arce, diretor ociação Pan-Ada Associação ia. mazônia.
De acordo com o chef convidado Beto Bellini, o menu contemplará opções como o Consomé Sanoma, o pirarucu com vinagrete de frutas amazônicas e o pudim de tucupi preto. “Além disso, vamos realmente misturar criações minhas e do próprio Caxiri”, diz. Bellini é amazonense, mas reside em Boa Vista, em Roraima, há 10 anos. Ele foi o primeiro representante daquele Estado em um reality show de culinária de abrangência nacional, chamado Cozinheiros em Ação, do canal GNT. Beto Bellini hoje está engajado em projetos e estudos que desenvolvam e valorizem ingredientes e sabores de Roraima, buscando sempre firmar a identidade gastronômica do extremo norte com receitas autorais, tais como as que desenvolveu utilizando o Sanöma – os cogumelos Yanomami. Como resultado dessas pesquisas e receitas desenvolvidas com os cogumelos, Beto Bellini foi convidado para apresentá-las durante um jantar oferecido pelo Instituto Socioambiental à comunidade Yanomami, que contou com a presença do renomado chef Alex Atala. Na ocasião, Atala experimentou os pratos desenvolvidos pelo chef roraimense e deu o seu crivo. “Pratos surpreendentes, com sabor, com textura, com cor e mais que isso, com uma mensagem de cozinha local que precisa ser conhecida e reconhecida”. No cardápio de experiências de Beto Bellini, também estão como temperos a atuação dele como consultor no segmento da gastronomia para diversos empreendimentos como chef executivo do restaurante Ville Roy Picanha. Paralelamente, sempre manteve seus projetos pessoais: o restaurante “portas fechadas” Le Garage Jantar Gourmet e a confraria Clube Gourmet Roraima. Descendente de russos, Débora Shornik, por sua vez, é paulista e mantém dois restaurantes Caxiri, um em Manaus e outro em São Paulo. Além desses empreendimentos, Débora é responsável pelo Hotel Mirante do Gavião e pelos restaurantes Flor do Luar e Camu-Camu, no Amazonas. Entre suas experiências profissionais destaca-se ter trabalhado ao lado da “masterchef” argentina Paola Carosella. Para Beto Bellini, o que o atrai na mistura de sabores de uma região é o “andar na contramão”. “Ou seja, ao invés de fazer trazer pratos da cozinha internacional, fazer a nossa culinária, com os nossos ingredientes, aquilo que sempre fizemos, sempre colocamos à mesa e, ao mesmo tempo, descobrir e apresentar também novos ingredientes, novas combinações e novas formas de montar isso tudo no prato”, explica. “Sou muito grato pelo convite a participar desse evento em Manaus”, completa. O jantar está previsto para começar a ser servido pontualmente às 20h nos dois dias. O ideal é chegar com 30 minutos de antecedência ao Caxiri, localizado na rua 10 de Julho, 495, ao lado do Teatro Amazonas, no centro de Manaus. As reservas podem ser feitas pelos telefones (92) 99367-7358 e 3304-8300. O valor por pessoa é R$ 150, com direito a couvert, entradas, prato principal e sobremesa (bebidas não inclusas). O evento tem o apoio da Fogás.
Serviço: Evento gastronômico regional Quando: 22 e 23 de fevereiro, às 20h Onde: Restaurante Caxiri – Rua 10 de Julho, 495, Centro Quanto: R$150 por pessoa Informações: (92) 99367-7358 / 3304-8300 Realização: Associação PanAmazônia e Restaurante Caxiri - Apoio: Fogás
O Consommé é um dos pratos que serão servidos no evento. A base dele é feita com os Cogumelos Yanomami que saem diretamente da comunidade indígena para comercialização
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Cristaloterapia Terapia com cristais é alternativa natural para o tratamento de diversas enfermidades. O método não substitui auxílio médico ISABELA BASTOS
Os tratamentos da medicina alternativa têm ganhado cada vez mais espaço entre pessoas que buscam meios para manter ou obter equilíbrio físico, emocional, espiritual e de cura. A cristaloterapia ou terapia com cristais é um dos métodos usados para realinhar energias e até mesmo auxiliar no tratamento de doenças. O método é milenar e utiliza a força de cristais e pedras preciosas para realinhar as energias dos chakras presentes no corpo humano.
De acordo com a psicóloga e terapeuta holística especialista em cromoterapia e cristaloterapia, Dilza Santos, a técnica também ajuda a harmonizar o ambiente e pode ser utilizada como auxílio no tratamento de doenças, principalmente, psicológicas. “A terapia com cristais não substitui nenhum tratamento médico, mas pode ser usada como tratamento complementar”, disse. Os cristais podem ser usados como transmissores e amplificadores de energia. As cores de cada cristal também influenciam diretamente em que chakra elas irão atuar. Os chakras são aberturas na aura humana por onde são feitas trocas energéticas com o ambiente e com outras pessoas. “Trabalhamos com a ideia que a natureza nos fornece todas as ferramentas que nosso corpo precisa, e o trabalho com os cristais são energia”, explica a terapeuta holística. Cada sessão da terapia dura de 30 a 40 minutos. Durante o tratamento, o paciente fica deitado, enquanto são colocados os cristais em cima de cada ponto do chakra. Dilza explica que as cores das pedras são escolhidas de acordo com a cor que cada chakra emana. “Durante a harmonização dos
A psicóloga Dilza Santos acumula vasta experiência em terapias alternativas
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Quanto custa? Cada sessão oferecida por Dilza custa R$ 180. Os atendimentos são feitos no consultório da terapeuta holística, localizados na avenida Cláudio Protilho, condomínio Eliza Miranda Mall, bairro Distrito Industrial, Zona Sul de Manaus. Agendamentos de sessões podem ser feitos pelos números (92) 3087-8618 e (92) 99127-6558.
Energia viva Muito além do que simples pedras, os cristais são uma fonte de energia viva. Portanto eles também necessitam de alguns cuidados. “Falamos que os cristais têm vida, até porque são elementos vivos”, conta Dilza. Sobre os cuidados, a terapeuta diz que a limpeza e purificação dos cristais devem ser feitas de uma maneira específica. “É preciso fazer a limpeza em água corrente, energizar os cristais a cada sessão”, fala. Uma recomendação da terapeuta é levar sempre um cristal dentro da bolsa, ou mantê-los em locais onde o paciente passa a maior parte do dia. Porém, a escolha da pedra deve ser feita com cuidado. “Para comprar um cristal você deve tentar se conectar com as pedras e elas irão escolher você”, afirma.
chakras, os cristais absorvem as energias negativas do corpo, equilibrando as energias do corpo”, afirma, complementando sobre a importância de procurar um profissional habilitado para realizar o tratamento. O método é tão eficaz que, segundo uma das pacientes de Dilza, a administradora Marli Cardoso, de 42 anos, os resultados são imediatos. “Assim que terminei a sessão senti um bem-estar tão grande, foi algo surreal”, disse. Marli conta que estava passando por um período muito difícil em sua vida pessoal e, durante esse tempo, não conseguia comer e vivia à beira de um ataque de pânico. “Eu estava quase me divorciando, não conseguia resolver nada”, lembra. Apesar dos problemas, Cardoso conta que não acreditava que o tratamento iria funcionar. “Eu era aquele tipo de pessoa completamente cética, que não acredita em energias e coisas do tipo”. A experiência ocorreu há dois meses e, desde
então, a paciente continua realizando as terapias e recomenda o método para todos os que estão passando por problemas. Um dos pontos positivos evidenciados pela paciente é o tratamento completamente natural. “A melhor parte é não necessitar de remédios”, diz, complementando que assim o corpo fica livre de qualquer substância e não cria dependência de nenhum medicamento. O tratamento ajudou Marli a recuperar o casamento. “Eu estava quase me divorciando, mas depois de realinhar as energias, consegui recuperar meu casamento”, relata. Após o término de cada sessão é realizada uma triagem com um pêndulo contendo um cristal. A partir do balanço da pedra, é possível avaliar em que estado energético a pessoa está.
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Estética
Redução de manchas e pele saudável
O sucesso do tratamento também está relacionado a uma alimentação rica em proteínas, à proteção solar diária e ao consumo de água
Tratamento com microagulhamento promete clarear a epiderme e reduzir cicatrizes de acne, rugas e estrias DA REDAÇÃO
Com o auxílio de agulhas muito finas, o microagulhamento é um tratamento que tem sido bastante escolhido por quem deseja reduzir manchas e principalmente para quem quer curtir o verão com a autoestima elevada. O procedimento estético estimula o colágeno e atenua sinais de envelhecimento, deixando a pele mais bonita e saudável. A técnica é realizada com o auxílio de um equipamento chamado Roller, que tem �cerca de 540 agulhas, facilitando a aplicação.
De acordo com a fisioterapeuta dermatofuncional, Flávia Christtinne, o microagulhamento ou a indução percutânea de colágeno (IPCA) causa microperfurações na pele por meio do equipamento. “A partir disso, acontece um processo inflamatório, o que estimula os fibroblastos, as células responsáveis pela produção de colágeno”, explica.
ogenese (criação de vasos sanguíneos novos) e um aumento da vasodilatação, fazendo com que haja uma melhora de oxigenação e nutrição nos tecidos.
O microagulhamento ajuda na redução da pigmentação de manchas, especialmente do melasma. Estudos recentes comprovam que mesmo com a resistência das manchas de melasma, o procedimento tem efeito positivo, segundo a fisioterapeuta dermatofuncional da Clínica de Fisioterapia e Estética In Forma. Ainda de acordo com a profissional, o tratamento gera a angi-
Redução de cicatrizes de acne;
Curiosidade Vale ressaltar que o microagulhamento pode ser utilizado tanto no rosto como em outras partes do corpo, inclusive no couro cabeludo, para estimular a circulação sanguínea da região. Passo a passo 1. Higienização e assepsia da pele. 2. Escolha da agulha a ser utilizada de acordo com o tratamento proposto. 3. O Roller é passado na pele, nas quatro direções (vertical, horizontal, diagonal direita e esquerda), cinco vezes cada. 4. Durante o microagulhamento, utiliza-se cosmético apropriado para o tipo de pele e tratamento. Segundo Flávia, são utilizadas agulhas menores para lesões superficiais; para lesões profundas como cicatrizes, agulhas mais longas. “No primeiro dia de tratamento faço a limpeza. Com dois a três dias depois, faço o microagulhamento e após cinco dias realizamos a hidratação. Após o procedimento, é comum um inchaço do leve a moderado, além da vermelhidão na pele, que varia de acordo com a intensidade da aplicação. O paciente usa em casa o creme indicado e com o ciclo finalizado em 30 Normalmente, o tempo de intervalo entre uma sessão e outra é de um mês
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Indicações Redução do melasma;
Redução de rugas; Redução/melhora de estrias; Melhora de poros e textura da pele; Redução de cicatrizes traumáticas e/ou cirúrgicas.
dias, fazemos outra sessão”, explica. Contraindicações Infecção ativa como herpes no local ou outra infecção; tendência à cicatrização com queloides; gestação; imunossupressão; Grávidas não podem realizar o procedimento, pois o risco de hiperpigmentação é muito grande devido às alterações hormonais. O microagulhamento deve ser feito preferencialmente por médicos dermatologistas, ou ainda cirurgiões plásticos especializados na técnica. Fisioterapeutas dermatofuncionais, com especialização na técnica, também podem realizá-la. Existe uma certa dor, porém com aplicação de pomada anestésica de alta potência ou anestesia local injetável, o microagulhamento tornase tolerado, mesmo quando feito de forma mais intensa. Somente médicos têm autorização para aplicação de pomada anestésica de alta potência ou anestesia local injetável. Resultados A redução das manchas e a melhora da qualidade da pele são vistas nos primeiros 15 a 30 dias. O auge da produção de colágeno induzida pela IPCA é em torno de 3 meses. Após o microagulhamento, a fisioterapeuta dermatofuncional Flávia Christtinne explica que por até oito meses ainda existe a produção de colágeno.
O bom desempenho das atividades do cotidiano, está diretamente ligado ao condicionamento físico de cada indivíduo, desde as tarefas mais simples, como levantar da cama, andar, sentar, entrar e sair do carro, pegar uma criança no colo, carregar um objeto ou levar um cachorro para passear, até as mais complexas, como, por exemplo, a prevenção de doenças. A prática regular de exercícios, aliada à alimentação saudável, são fundamentais para que estes e outros afazeres não se tornem algo complicado no dia a dia.
Az tness Atividades físicas e os benefícios para a saúde em todas as idades YGHOR PALHANO
Os benefícios apresentados pela realização da atividade física são grandes, como o auxílio no gasto das calorias consumidas em excesso, prevenção da depressão e ansiedade, alívio do estresse, melhora no funcionamento do organismo e ajuda a evitar e controlar doenças como pressão alta, diabetes e osteoporose.
“É fundamental que o aluno sinta prazer ao praticar a atividade física. A AZ Fitness, com sua ampla estrutura e variedade de modalidades esportivas, facilita este processo de adaptação para quem busca um novo estilo de vida e oferece inúmeras opções para quem já pratica algum tipo de exercício. Independente de idade, após a avaliação física, cada modalidade é indicada, conforme os objetivos de cada aluno. A Atividade Física é fundamental para o desenvolvimento social, cognitivo e físico, sendo indicado para todas as idades”, explica o professor Rodrigo Lopes, Graduado em Educação Física e Especialista em Fisiologia do Exercício.
Crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos, cada vez mais, utilizam as inúmeras possibilidades de se exercitar para melhorar sua performance de sua rotina, abandonando hábitos sedentários e procurando atividades com que se identifiquem. A Academia AZ Fitness, localiza-
Artigo
DRA. EDNILZA GUEDES
Conselheira do CRF/AM e Conselheira do CONEN
Suas primeiras doses de álcool e drogas no carnaval...e agora? Neste carnaval, muitos adolescentes e adultos tiveram seu primeiro contato com substâncias psicoativas . O que, aparentemente, lhes deram prazer, mas na realidade, podem deixálos dependentes pelo resto da vida, caso não haja uma interrupção imediata da falsa sensação. As drogas são capazes de causar euforia ou aliviar a dor. Elas atuam de maneira diferenciada no circuito do prazer ou de recompensa. O que resulta na liberação de dopamina no cérebro do ser humano. As drogas mais consumidas em festas de carnaval são: bebidas alcoólicas variadas, lança perfume, maconha, cocaína, LSD, Ecstasy, MDMA. No comércio, o traficante aproveita-se do dependente propondo comissão ou oferta de substâncias como pagamento das vendas dos narcóticos ou
da na rua Visconde de Porto Seguro, 14 b, Parque das Laranjeiras, tem as mais variadas modalidades, entre elas musculação, Ritmos, ginástica, spinning, arte circense, pole fitness, ballet fitness, ballet infantil, pilates, artes marciais, hidroginástica, cross fitness, treinamento funcional, além da natação com a metodologia Gustavo Borges, por isso é considerada a academia mais completa do Norte do Brasil, com professores altamente qualificados e tecnologia e metodologia de última geração. Com o Programa AZ Kids desenvolve atividades físicas específicas para crianças.
mediante sua participação ativa no tráfico. E é aí, leitor, onde tudo pode virar um círculo vicioso, no qual, muita gente deixa de ser inocente e entra no embalo. O que pode ser um caminho sem volta! Infelizmente, a dependência é subdiagnosticada, além da doença ser de difícil tratamento. O diagnóstico e o estabelecimento de tratamento adequado tardios, piora o prognóstico e propicia a falsa ideia de que, pacientes dependentes raras vezes se recupere. Quanto mais precoces o diagnóstico e o tratamento, melhores são as chances de resultados satisfatórios. A grande preocupação é que o uso de drogas também possui relação com atitudes violentas, uma vez que pode desencadear paranoia e depressão. Essas substâncias estimulantes, reduzem o senso crítico e controle, por isso estão frequentemente associadas a episódios fatais. Fica, então, um alerta e um apelo, para que pais observem os comportamentos de seus filhos nos próximos dias. Caso haja transtorno de humor e ansiedade extrema, procurar ajuda imediata. A folia passou, mas vale participar do bloco ‘Alerta Geral’ e ajudar a promover um futuro de paz na nossa sociedade. E isso, você sabe, começa com a formação de um cidadão consciente, literalmente falando!
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Guto Oliveira gutomosaico@hotmail.com
Bastidores dos camarotes do
Carnaboi O concurso de música do Festival de Música Universitária, maniFESTA 2018, será realizado nos dias 16, 17 e 18 de março, no Kartódromo da Vila Olímpica de Manaus. O concurso irá premiar talentos musicais das universidades situadas no Amazonas.
Os espaços mais exclusivos, este ano, no Carnaboi foram o da Amazon Best e da Net/Claro. Foi um vaivém de famosos locais, que se divertiram na volta da festa, no sambódromo.
LUXO
Fotógrafo Célio Said e o stylist Edinho Serrão no Carnaboi
Mais 300 pessoas doaram sangue voluntariamente no Hemoam, nos três dias de funcionamento da instituição, durante o Carnaval. Para a direção do Hemoam, o saldo positivo foi impulsionado pelas campanhas de conscientização, que tiveram apelo popular, a exemplo do Bloco do Vampirão, que desfilou no Sambódromo
CAMAROTE
Victor Israel no espaço da Amazon Best
A coluna realiza mais uma edição do Brunch, dessa vez a pegada é a Pascoa. Toda a campanha do evento ganha layout luxuoso elaborada pela agencia DHP&MP chez Daiana Pereira. O brunch será dia 10 de março no badalado restaurante Felicori, um dos espaços mais bacanas da cidade, conhecido pela carta de bebidas e gastronomia de primeira. O grupo Free Lance é a atração deste domingo (18), no Moai Restobar, localizado na avenida do Turismo nº 5625, Tarumã. O quarteto se apresenta na casa e promete muito pagode, para animar o ultimo fim de semana de fevereiro. No evento que acontece a partir das 16h, ainda se apresentam Ângelo Márcio, D’ Samba, Herlon do Banjo e Bruno Mocidade. O intervalo dos músicos fica por conta do DJ Leiro que assume o comando da pista de dança.
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ANIMAÇÃO Diego A bonita Valentina Cid, sinhazinha do Boi Caprichoso, levou seu charme no espaço poderoso produzido pela Amazon Best, no Carnaboi
Morimar Müller, assessora de imprensa da NET, e a gerente de Marketing da NET, Érika Almeida, dividem o flash com o diretor regional Norte da NET, Roberto Lazcano
Oliveira, Andrea Gouvea e Raphael Campos no luxoso espaço da Amazon Best, produzido no Carnaboi
No camarote NET/Claro, no Carnaboi, no sambódromo de Manaus, Paula e Roberto Lascano, com o gerente da filial Amazonas Claro, Bernardo Péres, e Tamylle Perres
DIVULGAÇÃO
CULT Play ‘Stronger, a Força de Viver’ DVD ‘Stronger, a Força de Viver’. Muitos são os casos de filmes ou séries que perdem destaque ou impacto pelo timing em que são lançados. Não será o caso. “Stronger” utiliza o atentado como inciting incident, e entrega-se por completo a um só sobrevivente. A história da recuperação de Jeff Bauman (Jake Gyllenhaal), herói e símbolo de esperança para a cidade de Boston.
CD - ‘O Outro Lado do Paraíso - Vol. 2’ O segundo volume da trilha sonora de “O Outro Lado do Paraíso” traz toda a emoção e intensidade da novela. Artistas novos e consagrados, fazem a conexão perfeita entre os ritmos e histórias da trama. Músicas como “Aliança” (Tribalistas), “Amuleto” (Tiê), “Garoto de Aluguel” (Leonardo) e “Eu Quero Sempre Mais” (João Gabriel), entre outras pérolas no CD.
Larguem minha fantasia Os militantes partidários (sim, adoradores e aduladores de partidos) tentam instrumentalizar os desfiles das escolas de samba do Rio de Janeiro ganhando força agora após o resultado. Beija-Flor e Paraíso do Tuiuti, campeã e vice, respectivamente, retrataram em seus enredos não a “crítica social” como os veículos de comunicação e os desavisados querem nos fazer crer, mas porque mostraram coerência narrativa ao longo do desfile. Sem isso, por mais crítico que seja o setor, a fantasia, a alegoria não fazem um carnaval campeão, muito menos uma “campeã do povo”. É importante falar disso pois o que está em jogo neste “fora” de um lado e a “volta” de outro é o desencantamento das coisas, das coisas do mundo, que os adoradores partidários insistem em propagar. O desfile de uma escola de samba é um desfile carnavalesco e quem aceita participar de todas as suas etapas, dos desfiles da Intendente até o Grupo Especial da Marquês de Sapucaí, exige do artista criador um conjunto não apenas de procedimentos estéticos necessários a dar vida ao enredo, mas sobretudo uma gama de estratégias que possam sensibilizar o júri e comover de algum modo a plateia. Existe um “ethos” próprio que caracteriza o desfile, e não o imediatismo tacanho dos desavisados, como se o produ-
to artístico fosse fruto direto do meio social e não houvesse uma parcela de autonomia. No geral, várias outras escolas apresentaram críticas sociais ou mostraram as contradições das sociedades, como a Mocidade, Portela e Mangueira, por exemplo. Mas a falta de compreensão do universo carnavalesco faz os adoradores e amantes partidários retirarem o pato da Fiesp e uma jogo de panelas de seu contexto de desfile e as posicionarem no momento conturbado do universo político brasileiro e mundial. Não foram estes os elementos que fizeram as escolas de samba vencedoras, mas todo o conjunto do desfile. Se a Comissão de Frente da Tuiuti não fosse aquela, talvez o último setor não tivesse tanto impacto perante o público, da mesma forma seria se a Beija-Flor não tivesse um dos melhores sambas da história, uma trilha incrível para seu Carnaval. Temos de ficar atentos ao jogo do poder que invadiu as redes sociais. Termos (e não conceitos) são aplicados indiscriminadamente para atrair rebanhos. Devemos ver criticamente essas posições e relativizar quem fala o que, quando e por quê.
*ator, diretor, cientista social e especialista em Gestão e Políticas Culturais.
CD‘Eles & Elas - Duetos’ Com nomes de grande destaque no cenário musical brasileiro, a Som Livre traz nessa compilação canções incríveis, que reúne artistas de diferentes gêneros, mas com uma paixão em comum: a música. Duetos como Luan Santana e Sandy, Wesley Safadão e Marília Mendonça, Michel Teló e Maiara & Maraisa estão presentes nesse lançamento mostrando a potência das duas vozes juntas.
Prateleira ‘Bettie Page’ Ao longo de 7 anos, a rainha das pinups Bettie Page estampou cartões postais e páginas de revistas. Em 1957 teve que se aposentar forçadamente para não ser presa após acusação de incitar a pornografia. O mito começou a ressurgir a partir da década de 1980 e teve sua consagração definitiva nos anos seguintes.
‘Freud e a Fantasia’ Os Filtros do Desejo Organizada pela psicanalista Nina Saroldi, a coleção “Para ler Freud” reúne livros que apresentam textos do autor e volumes temáticos, que abordam um espectro de trabalhos que seriam empobrecidos se comentados separadamente. O mais novo exemplar é do psicólogo e psicanalista Carlos Alberto de Mattos Ferreira.
‘Ainda Sou Eu’ Sequência dos romances “Como Eu Era Antes de Você” e “Depois de Você”, “Ainda Sou Eu”conta, pela perspectiva delicada e bem-humorada de Lou Clark, uma história sobre escolhas, lealdade e esperança. Ela chega em Nova York para recomeçar a vida, confiante de que pode manter seu relacionamento a distância.
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Televisão MAURÍCIO FIDALGO/RG
Vem aí, mais uma edição de ‘Mr. Brau’ Previsão da nova temporada da família, na tela, é em abril DA REDAÇÃO
Resumo de novelas
Devido ao sucesso das versões anteriores, a saga da família volta à cena em mais uma série de oito episódios, que mostrarão o que parecia impossível, o declínio na inspiração de Brau e Lima. Paralelamente, instala-se o caos porque Michele deslancha na carreira de cantora e se torna celebridade.
Brau “visita” Michele ao final de um dos shows dela, que se tornou celebridade internacional
Linda, cheirosa e empoderada, Michele Brau (Taís Araújo) é a grande estrela na volta de “Mister Brau” (Lázaro Ramos). De bailarina à empresária do marido, ela se consolida como diva da música pop mundial. Com direito à agenda lotada e até avião próprio, o sucesso estrondoso vai mexer com a vaidade e a criatividade de Brau, que se volta para suas raízes em Madureira, na Zona Norte carioca, atrás da fama perdida, se arriscando na música sertaneja e até em noites de churrascaria. “A Michele sempre foi uma mulher empoderada, e esse é caminho natural de quem vai crescendo profissionalmen-
Maria Vitória afasta Inácio. Vicente garante a José Augusto que confia em sua esposa. Tereza confidencia a Angélica que está grávida de Fernão. Vicente percebe a aflição de Maria Vitória. Tereza revela sua gravidez para Maria Vitória. Delfina faz insinuações a Vicente sobre sua esposa. Izabel tenta confortar Inácio. Celeste apresenta Eva para as damas da sociedade. Nicota insiste para ver Geraldo no hospital, e Natália se penaliza com o estado da dona da pensão. Fernão janta com Emília.
Augusto descobre que presos fugiram da masmorra e saquearam lojas da cidade. Virgílio impressiona Amália ao usar o dinheiro que recebeu de Martinho para consertar as barracas dos feirantes. Afonso luta contra Constantino e consegue se libertar. Cássio e Demétrio encontram Afonso na floresta. Selena leva Ulisses para um jantar romântico preparado por Betânia. Afonso conta à Catarina que Amália perdeu a memória e seu casamento foi anulado. Orlando e Lucrécia sentem atração um pelo outro. Augusto convida Afonso para assumir o comando do exército de Artena.
te. Nessa temporada a gente vai discutir muitas coisas, desde o homem não segurar a onda, quando a mulher tem destaque; como ficam os filhos e a família, quando a mulher sai pra trabalhar e prospera muito; a questão da idade, que ela sente com a chegada da Yasmin, personagem da Lellezinha. Os autores olham para a sociedade, veem o que ela está discutindo e trazem isso para dentro da série. A gente pode discutir temas que não são leves de uma maneira que diverte, alcança e faz refletir. Poder fazer isso na televisão me dá muito orgulho”, diz a atriz Taís Araújo, que com a ascensão da personagem
Vinícius promete se vingar de Sophia. Rato tenta convencer Gael de que Sophia não fez nada contra o delegado. Tomaz se magoa com Lívia. Amaro inventa uma desculpa para romper com Estela. Gael questiona Sophia sobre o atentado contra Vinícius. Patrick sugere à Laura que o julgamento de seu padrasto seja adiado. Lorena apoia Vinícius. Adinéia tenta convencer Suzy a exigir que Samuel durma no quarto com ela. Radu cuida de Raquel. Jô se queixa de Henrique para Adriana. Patrick alerta Clara sobre a possibilidade de Vinícius ser inocentado. Sophia comparece ao julgamento de Vinícius.
teve que fazer aulas para cantar e dançar em cena. Com ou sem discussão de relação, o humor, garante Lázaro Ramos, continua em alta. “A família mantém o lado musical, mas o caminho que cada personagem tomou, acho que vai surpreender. Ninguém vai estar na mesma situação que estava antes, e todo mundo vai estar batalhando ou para reinventar a sua vida ou para reconquistar coisas que perdeu. Essa temporada vai servir um pouco para o Brau amadurecer. Ele fica super incomodado com a nova situação da Michele. Para ele, o problema não é ela ter a fama e o sucesso dela, mas ele não ter a fama e o sucesso dele”, conta o ator. Mais do que o universo feminino, a trama de Jorge Furtado dosa humor e responsabilidade, trazendo à tona temas como a Operação Lava Jato, o drama dos refugiados e racismo, além de questões familiares cotidianas. Se nas temporadas anteriores o tormento da advogada Andrea (Fernanda Freitas) era ser vizinha dos Brau, a vida vai lhe mostrar que o mundo dá voltas: ela se vê obrigada a morar de favor numa dependência para empregados, nunca usada na casa da família de Michele. De volta ao bairro de Madureira, Brau e Lima resgatam o prazer de serem reconhecidos nas esquinas e buscam novos caminhos profissionais. Para além da música, vão estar atentos a todas as novidades culturais da região e seus potenciais no mundo pop.
Lica promete checar a informação de MB com Edgar. Todos comemoram a entrevista de Ellen e Jota para a TV. Patativa dá informações sobre Aldo a Tato. Roney permite que Tina e Anderson instalem sua produtora musical no galpão. Lica confronta os sócios do novo colégio e acaba ofendendo Malu. Mitsuko recebe boas notícias sobre o estado de saúde. Malu manipula K2, que acaba contando sobre a bomba que Dogão explodiu no Cora. Tato passa a noite na rua em busca de Aldo.
Até o fechamento desta edição, os capítulos ainda não haviam sido editados.
Horóscopo Poderá querer gastar um pouco mais do que o habitual e não vai ligar para suas novas contas. O ÁRIES que vai importar é satisfação em adquirir algo que deseja há tempo.
Tome decisões claras e leve a sério todas as suas imperfeições, em vez de ser condescendente por TOURO pura preguiça. Assim, você poderá crescer, libertar-se e ser feliz.
Poderá estar instável, sensível e impulsivo. Em seus contatos com os outros, buscará excitação GÊMEOS e estímulo, atraindo pessoas bastante diferentes de seu convívio diário.
Dia bom para estar com as pessoas; você vai se sentir à vontade, sem armaduras ou proteções externas. CÂNCER Tende a modificações ou mesmo novidades. Aproveite a boa maré.
O lar será o ponto importante do momento. O relacionamento com os entes queridos se baseará na SARGITARIO descontração e na familiaridade. Isso pode render novas oportunidades.
O momento o deixa com mil ideias na cabeça, mas não se sentirá capaz de realizar nenhuma delas. Sendo CAPRICÓNIO assim, poderá passar o dia com pensamentos inconsistentes e mirabolantes.
Quem enxuga lágrimas alheias não tem tempo de chorar. Você tem que ser mais solidário e amigo. LEÃO Não pense somente em sua pessoa. Outros estão também precisam de um afeto.
Deverá rejeitar todos os modelos pré-concebidos e querer novidade e tecnologia.Vai querer sofisticar VIRGEM o que é obsoleto e gerar mais rapidez na maneira como trabalha.
Pode ser produtivo desde que você esteja afeito a realizar e AQUÁRIO deixar a preguiça de lado. Sendo assim, procure aproveitar seu tempo da melhor maneira possível.
Uma sensação boa de esperança e bem-estar se estabelece com naturalidade. É um dia muito bom PEIXES para não pensar em coisas sérias ou necessárias. Viva a vida com suavidade.
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Sentimentos provocarão alterações. Podem ocorrer tempestades ao seu redor. Se LIBRA tentarem restringir suas ações, não se revolte.
Concentre-se nas suas metas, mas abra um espaço para rever a estratégia. O momento pede exames ESCORPIÃO detalhados das decisões tomadas. Tenha calma e não se precipite.
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