Elenco - 20 de março de 2016 by Amazonas Em Tempo

Não pode ser vendida separadamente

Elenco MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

ESTILO

Carros: uma grande paixão dos homens Página 24

LUXO

A ABL Consultoria traz Gabriela Otto a Manaus Página 26

Fábrica de chocolate Páginas 18 e 19

Expediente Editor Guto Oliveira guto@emtempo.com.br Subeditora Mellanie Hasimoto mellzis@gmail.com Reportagem Luis Henrique Oliveira Thiago Fernando Cleber Oliveira Diagramação: Adyel Vieira Tratamento de imagem Kleuton Silva

Cuidados básicos com a saúde sempre estão na lista de prioridades de tratamentos no momento de um check-up. No entanto, o que pouca gente imagina é que o pé também deve ser tratado com cuidados quase diariamente, principalmente com o auxílio de profissionais. Por conta disso, trazemos uma matéria especial Mellanie sobre o trabalho dos podólogos, que cuidam dessa importante Hasimoto parte do nosso corpo. E, a uma semana da Páscoa, nada melhor do que saber escolher bem - principalmente os loucos por chocolate. Uma profissional da nutrição dá dicas valiosas na hora de comprar o doce, para que os benefícios do chocolate sejam absorvidos de maneira que valha a pena, não somente pelo sabor. Falando em especialistas, aproveito a oportunidade de agradecer aos nossos colunistas, cujo trabalho valioso e bem embasado faz da ELENCO uma revista deliciosa de se ler! Beijos ao Humberto, João Bosco, Flávia, Ângela, Mauro e Maurício, que contribuem, semanalmente, trazendo textos relevantes e superatuais. Boa leitura e uma excelente semana!

DIEGO JANATÃ

Capa Divulgação

’ ‘Meu pé, meu querido pé

Nota Os artigos publicados nesta revista são de responsabilidade de seus autores e não expressam, necessariamente, a opinião do jornal.

4 | SAÚDE Se você costuma se empanturrar durante a Páscoa, não se preocupe. O chocolate é saudável desde que se adote alguns hábitos que proporcionarão prazer e saúde.

8 | BEM ESTAR Colaboradores: Selma Reis e Marcelo Guilherme.

Capa

Saiba mais sobre o podólogo, profissional que cuida de patologias e prevenção de alguns problemas relacionados aos membros inferiores.

24 | ESTILO Cobiçados pela maioria dos homens, os carros fascinam pela potência dos motores, designs arrojados e conforto na hora de pilotar.

#índice

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

#saúde

Páscoa sem

excessos

los dos ovos Prestar atenção nos rótu colher de chocolate ajuda a es s os doces mais saudávei CLEBER OLIVEIRA Irresistível, o chocolate é sinônimo de Páscoa. É quase impossível não comer, principalmente aos ovos que seduzem tanto pelo colorido quanto pelos sabores. E se você costuma se empanturrar, não se preocupe. O chocolate é saudável desde que adote alguns hábitos que proporcionarão prazer e saúde. “Um conselho simples é optar pelos ovos e bombons de chocolate que tenha o menor teor de gordura saturada. Os mais amargos são os mais saudáveis”, ensina a nutricionista Cibele Gonsalves, diretora do Departamento de Nutrição da Sociedade de Cardiologia de São Paulo (SOCESP), Cibele Gonsalves. “A leitura dos rótulos é fundamental para uma escolha assertiva”, afirma. A nutricionista alerta que devido ao valor calórico elevado, o consumo de chocolate deve ser feito com moderação, no máximo 30g ao dia. “Quando consumido de forma consciente, o chocolate pode ser um aliado para a saúde, principalmente a do coração”, garante. Cibele explica que o valor calórico entre os tipos de chocolate

varia entre 400 a 500 calorias a cada 100 gramas, sendo o amargo o mais indicado para consumo, devido maior quantidade de cacau em sua composição, quando comparado ao chocolate branco, que é quase exclusivamente gordura e açúcar, sendo o consumo deste (em excesso) prejudicial à saúde. “Os ovos classificados como meio amargo ou amargo apresentam entre 50% e 70% de cacau em sua composição, respectivamente. O cacau possui flavonoides, que exercem ação antiinflamatória, antioxidante e cardioprotetora. Também auxiliam na redução da pressão arterial, das taxas de açúcar no sangue e do colesterol ruim”, revela. A especialista ressalta que quando adicionado aos ovos de Páscoa, oleaginosas como avelãs, castanhas e amêndoas, embora mais calóricos, os produtos se tornam mais saudáveis do ponto de vista nutricional, pois as oleaginosas possuem gorduras insaturadas que são cardioprotetoras, ou seja, benéficas ao coração. “É importante ter atenção as versões trufadas e recheadas que deixam os ovos mais calóricos, sem um benefício nutricional agregado, como no caso

do acréscimo das oleaginosas”, disse Cibele. A orientação vale tanto para os adultos quanto para as crianças, mais afoitas a exagerarem no consumo de chocolate. Com os pequenos, o conselho é administrar porções pequenas, de preferência de 5 a 10 gramas ao dia. O importante, lembra Cibele Gonsalves, é saborear o chocolate e garantir a quantidade correta para assegurar os bons efeitos sobre o organismo.

Dicas • Para manter uma alimentação equilibrada, ao comer chocolate, evite o consumo de outros alimentos gordurosos, como frituras e carnes gordas; • Inclua nas refeições frutas e verduras; • Abra um ovo de Páscoa por vez, dividindo-o em pedaços pequenos, limitando o consumo diário – evite o exagero; • Não deixe todos os ovos à vista, evitando, assim, a tentação de querer experimentar todos de uma só vez.

Um conselho simples é optar pelos ovos e bombons de chocolate que tenham o menor teor de gordura saturada. Os mais amargos são os mais saudáveis. Preste atenção nos rótulos e escolha melhor Cibele Gonça, nutricionista

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MEDICAL

Câncer do intestino

Humberto Figliuolo farmacêutico

O intestino compreende de duas grandes regiões. Uma parte mais firme, o intestino delgado, está relacionada com a digestão e a absorção dos alimentos, e uma mais grossa, o intestino grosso, responsável pela absorção da água armazenadamente em eliminação dos resíduos da digestão. É nesta região que o câncer tem uma incidência relativamente alta, com cerca de 35mil novos casos por ano no Brasil. Mas esse tipo de câncer tem um longo período de benignidade. Se as lesões precursoras forem detectadas e removidas, podem prevenir o câncer. O câncer do intestino é traiçoeiro. Quando se manifesta, o tumor já está razoavelmente grande, porque, na fase inicial, costuma ser assintomático. Dependendo da localização, os sintomas são diferentes. Se estiverem situados do lado direito do intestino, os principais serão:

enfraquecimento, anemia e alteração da frequência da defecação. Se estiver do lado esquerdo há alteração do ritmo intestinal predominância de prisão de ventre. No reto, o principal sintoma é o sangramento. O ideal sempre é fazer uma observação mais cuidadosa, pois pode ser hemorroida, deve-se sempre procurar um profissional médico para diagnosticar corretamente a doença. Com a idade, aumenta o risco de desenvolver câncer de cólon. Mas existe um método de prevenção altamente eficaz, a colonoscopia um exame cuja descoberta representou o maio avanço no conhecimento das doenças do aparelho digestivo, pois permite a identificação de processos inflamatórios e de pequenos pólipos, verrugas que crescem lentamente e que no prazo de 10 a 15 anos, degeneram em um câncer. O câncer do intestino é, portanto, uma doença que

poderia ser evitada. Quem tem casos da doença na família de primeiro grau deve começar a fazer esse exame aos 40 anos. Quem não tem, aos 50 anos, no Maximo aos 60 anos. O câncer tem fatores de risco genéticos hereditários e genéticos ambientais. Neste ultimo grupo os fatores dietéticos são muito importantes. Alimentação rica em gordura animal, pobre em fibra e rica em corantes favorece a incidência desse tipo de câncer. Corantes é um fator de risco. Se a pessoa gosta de gordura animal, não deve privar-se de saborea-la, mas deve aumentar em quantidade de cereais ingeridos. Cereais são ricos em fibras que realmente protegem o intestino, porque facilitam a evacuação, uma vez que aumenta o bolo fecal, aceleram o transito intestinais e diminuem o tempo de contato das substancias cancerígenas com a parede do intestino.

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Nada melhor do que nos conhecermos de fato. Você já fez o exame do DNA? Caso não tenha feito, agende o seu horário e aprenda sobre como é o seu metabolismo; o que fazer para evitar doenças e ter mais anos de vida com saúde. Quem nunca ouviu a expressão “é de família”. Pois bem. Saiba que você pode e deve mudar a história da sua família. A verdade é que apresentamos sim, um conjunto de genes que definem a nossa aparência, metabolismo, determinadas condições de saúde e até mesmo, tendências mentais e psicológicas. Apesar de algumas características genéticas serem inalteráveis, nem todos os genes herdados são obrigatoriamente manifestados. Ao apresentar um gene predisposto à diabetes tipo 2, por

exemplo, tal pessoa, não será necessariamente, acometida por tal doença. Ela apresentará uma tendência maior a tal doença (isso é fato) se comparada a uma pessoa sem esse gene. No entanto, o que fica cada vez mais evidente é que, à medida que o conhecimento da genética avança, um gene pode ser “ligado” ou “desligado” de acordo com o estilo de vida que o indivíduo tem. Os fatores que desempenham um papel importante na expressão de um gene, estando ligado a uma característica boa ou ruim, são a dieta, estilo de vida (atividade física ou sedentarismo), estresse, exposição à poluição, entre outros. Em síntese, a maneira como a vida é conduzida determina se os genes que você herdou serão expressos na forma de doença ou não.

Fazendo o exame do DNA – iGenesis, é possível identificar riscos genéticos, dieta e exercícios que darão melhores resultados para você. Ao conhecer essas predisposições, é possível controlar de forma eficaz, os hábitos diários a fim de evitar o desenvolvimento de doenças. Por exemplo, se uma pessoa sabe que possui uma predisposição à hipertensão, ela pode adotar uma dieta específica e intensificar a atividade física. Com este parecer genético, você estará apto a escolher entre saúde e doença. Agende o seu iGenesis pelo 99322-1385, exame único, feito uma vez apenas, que trará diferenças direcionadas a você, afinal, DNA cada um tem o seu. Um grande abraço e até a próxima

NUTRIÇÃO EM FOCO

Genes e estilo de vida

Flávia Cunha Nutricionista Clínica

#bem estar

Entenda o que é

podologia avadas estão Calosidades e unhas encr de proentre as principais causas lizado cura pelo serviço especia LUIS HENRIQUE OLIVEIRA

Cuidados básicos com a saúde sempre estão na lista de prioridades de tratamentos no momento de um check-up. No entanto, o que pouca gente imagina é que o pé também deve ser tratado com cuidados quase diariamente, principalmente com o auxílio de profissionais. Problemas de calosidades e unhas encravadas estão entre as principais causas de procura do profissional e um bom atendimento, pode fazer com que até 80% dos clientes retornem à loja. De acordo com a profissional podóloga da clínica Doctor Feet, do Millennium Shopping, Ana Cláudia Silva, que atua na área da podologia há mais de 4 anos, o paciente que possui calosidades deve ter alguns cuidados básicos. “O podólogo é o profissional que cuida de patologias e prevenção de alguns problemas relacionados os membros inferiores. Realizamos os tratamentos com equipamentos regulamentados e todo o cuidado e higiene necessários, pois queremos que o cliente retorne”, revela. A especialista revela, ainda, que o tratamento realizado por manicures não é idêntico ao realizado por profissionais podólogas. “Muita gente confunde o podólogo com

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manicure. Fazemos tratamento, mas a diferença está em todo o preparo. Temos o ambiente especial para isso, acessórios esterilizados, cabines individuais, então a diferença está em tudo isso. Além de que somos capacitadas com cursos voltados para esta área”, diz. O proprietário da franquia, Walfran Braga, explica que a necessidade fez com que ele abrisse o negócio em Manaus. “Eu passei de cliente para dono. Eu tinha problemas de calosidades e unhas que encravavam com facilidade e tinha apenas um profissional em Manaus que já não dava conta. Durante em uma viagem que eu fiz a trabalho para Brasília, entrei em uma franquia e não pensei duas vezes: em menos de 3 meses eu já estava abrindo a minha loja aqui também”, explica. Ele diz que faz o serviço todos os meses. “Não tenho diabetes, mas não gosto que qualquer pessoa cuide dos meus pés. Eu faço o tratamento com a podóloga porque eu sinto meus pés mais macios e cuidados. Um pé bem tratado é como um sorriso bem cuidado, é um cartão de visitas. Eu já faço tratamentos há quase 2 anos com a mesma profissional. Vale muito a pena, eu não falto uma seção sequer”, lembra a defensora pública Regina Simões.

Profissionais especializados são a garantia de um serviço de qualidade

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Ainda segundo o proprietário, o segredo de possuir aproximadamente 10 anos de sucesso no empreendimento se dá por conta da fidelização e do respeito com o cliente. “Aqui nossos clientes são tratados como nós gostaríamos de ser tratados, bem. Ele entra e o profissional não tem pressa para terminar o serviço. Além de procurarmos fidelizar o cliente. Muitos deles gostam de ser atendidos pelo mesmo profissional sempre, logo precisamos manter o mesmo profissional trabalhando na empresa. Acredito que 80% retornam à loja”, finaliza. Além de serviços, o estabelecimento oferece a venda de diversos produtos, como palmilhas, botas ortopédicas, bengalas e cremes em geral - tudo para facilitar a continuação de tratamentos em casa. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone: 92. 3659-3371.

SERVIÇO O QUE: TRATAMENTO DE PODOLOGIA

JANAILTON FALCÃO

Segredos para um pé bonito

Onde: Doctor Feet – Millennium Shopping, Zona Centro-Sul, das 10h às 22h. Quanto: A partir de R$ 80.

Walfran Braga diz que o segredo para o sucesso do seu empreendimento é o bom atendimento

#kids

Alergia respiratória infantil tes para reduzir Médica dá dicas importan que surge os episódios da doença, idade por poluição e baixa um Em época de tempo seco, as crianças são as que mais padecem com o excesso de poluição e baixa umidade do ar. Narinas congestionadas e com secreção, além de tosse seca e constante, são os maiores incômodos sofridos pelos pequenos. “Alguns podem apresentar a rinite alérgica, uma inflamação da mucosa do nariz que tem como sintomas coceira, espirros, nariz entupido e coriza. A rinite alérgica é menos comum nos primeiros dois anos de vida e começa a tornar-se mais prevalente em

crianças na idade pré-escolar e escolar”, explica a gerente médica da unidade MIP (Medicamento Isento de Prescrição) do Aché Laboratórios Farmacêuticos, Talita Poli Biason. A rinite alérgica pode trazer algumas consequências para as crianças. Os problemas vão desde alteração da qualidade de vida, até a predisposição a quadros de infecções como otite (infecção de ouvido) e sinusite. Talita esclarece agora alguns mitos e verdades sobre alergia respiratória infantil. Confira:

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Lavagens nasais podem ser realizadas regularmente. Verdade. A lavagem nasal auxilia na remoção de antígenos (partículas ou moléculas) que, ao entrarem em contato com a mucosa nasal, colaboram para o desencadeamento de crises alérgicas. Além disso, auxilia na retirada do excesso de muco. Para as lavagens, faça o uso de uma solução nasal de cloreto de sódio 0,9%, pois fluidifica a secreção nasal sem agredir o nariz. O ideal é fazer a higienização de duas a três vezes ao dia.

As alergias respiratórias só ocorrem em dias mais frios. Mito. As crises de alergias respiratórias ocorrem em qualquer época do ano. Porém, nas estações mais frias (outono e inverno) o aumento dos sintomas acontece devido ao ar seco e temperatura mais baixa. Nessa época do ano, também há aumento da exposição aos ácaros e fungos como a que ocorre pelo maior contato com as roupas de frio e cobertores que são retirados do armário.

Produtos com cheiros fortes devem ser evitados. Verdade. Os perfumes, mesmo os de fixação mais leve como águas de colônia, precisam ser evitados pelos alérgicos, inclusive, por parentes próximos. Os produtos de limpeza, também devem ser utilizados longe da presença da criança para evitar as crises alérgicas.

Rinite alérgica tem cura. Mito. A rinite alérgica não tem cura definitiva. Porém, é possível mantê-la sob o controle através do emprego de um tratamento adequado e, claro, evitando o contato com agentes alergênicos, como, por exemplo, poeira doméstica.

Alérgicos podem praticar esportes. Verdade. As crianças alérgicas podem e devem praticar esportes. No entanto, recomenda-se conversar com o médico na hora de escolher o melhor esporte para cada uma. Além disso, é preciso seguir alguns cuidados: nos dias muito quentes e de baixa umidade do ar os exercícios devem ser evitados; crianças devem ter atenção redobrada na hidratação durante a prática de esportes e vestir roupas leves e confortáveis. .

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Dr. Maurício Ferreira cirurgião dentista

Invisalign – o tratamento

SORRIA

mauricioferreira.odo.br

INTERAJA COM NOSSA PÁGINA: Instagram: @drmauricioferreira WhatsApp: (92) 99189-1220 Email: meudentista@mauricioferreira.odo.br

A estética hoje é de grande importância para a maioria das pessoas. Principalmente em tempos de redes sociais e #selfies. Para quem tem uma vida social ativa então, ter um sorriso alinhado e em hamonia é essencial. Mas, por muito tempo, a ideia de ter dentes alinhados era diretamente ligada àqueles clássicos aparelhos ortodônticos com fios e bráquetes, que promoviam o alinhamento dentário, mas em troca apresentavam elevado grau de desconforto e restrições alimentares, sem falar no comprometimento da aparência por algum tempo. Graças aos avanços da tecnologia ortodôntica, já é possível ter o sorriso perfeito, de forma discreta, confortável e sem interferir no visual. Alguns de vocês já devem ter ouvido falar no aparelho ortodôntico Invisalign. Mas como ele funciona? Invisalign é o aparelho ortodôntico americano mais moderno e estético da atualidade. É praticamente invisível, porque ao invés de movimentar os dentes por meio bráquetes e fios metálicos coladas nos dentes, o sistema Invisalign de tratamento ortodôntico, utiliza jogos de alinhadores transparentes e removíveis, que são feitos sob medida para cada etapa do tratamento. Estes alinhadores reposicionam seus dentes passo a passo de maneira sequencial para conseguir o sorriso que você sempre sonhou. O tratamento Invisalign utiliza um avançado so¢ware de planejamento ortodôntico em 3D chamado Clin-

Check, que permite ao Invisalign Doctor avaliar as arcadas do paciente, definir de maneira precisa o plano de tratamento, e as mudanças necessárias para o movimento dentário. Dessa maneira, proporciona que o paciente tenha uma projeção virtual de como vão ficar os seus dentes e o tempo de tratamento, antes mesmo de começar a usar o aparelho. Por não utilizar fios e bráquetes coladas aos dentes, o conforto e a facilidade de higienização proporcionados pelo Invisalign são inigualáveis. O paciente poder se alimentar e realizar a sua higiene bucal sem nenhuma dificuldade, o que no tratamento convencional é praticamente impossível. Quem já usou aparelho fixo convencional sabe da dificuldade

que é passar o fio dental entre os bráquetes, o que facilita a ocorrências de cáries e doenças gengivais. Leves, transparentes e higiênicos, os alinhadores Invisalign são trocados sequencialmente a cada 15 dias, tanto na presença do profissional como pelo paciente em sua residência. Cada caso segue um planejamento especifico, que busca, além dos objetivos ortodônticos, proporcionar que o estilo de vida de cada paciente não seja alterado. Para quem tem vergonha de sorrir devido a dentes tortos e não aceita a possibilidade de usar aqueles aparelho cheios de fios e braquetes colados nos dentes, o sistema Invisalign é a melhor opção. Com Invialign, só o seu sorriso aparece!

Turismo

A beleza de FlorenĂ§a e pela Unesco, PatrimĂ´nio da humanidad centro a cidade foi importante l de efervescĂŞncia cultura

#turismo

Florença está encravada na região da Toscana, na Itália, e é conhecida por ter convivido com renomados artistas ao longo de sua história e, por isso mesmo, guarda um enorme acervo em museus e também a céu aberto. É uma das mais bonitas cidades do mundo, já foi considerada capital da moda e é berço do Renascimento. Patrimônio da Humanidade pela Unesco, Florença possui obras de Michelangelo, Leonardo da Vinci, Donatello, Giotto, Botticelli e Rafael Sanzio. É o lugar perfeito para quem pretende passear, comer bem e também abastecer-se culturalmente. A história da região é interessante e deixou

suas marcas, as quais são preservadas até hoje. Um dos pontos mais famosos e procurados é a Catedral Santa Maria del Fiore, símbolo do poder e riqueza nos Séculos XIII e XIV; a construção durou cerca de seis séculos, sendo que a fachada em estilo neogótico e em mármore colorido foi concluída em 1867. E falando da catedral, não se pode deixar de citar o Campanário de Giotto que tem aproximadamente 85 metros de altura e abriga os sinos da famosa igreja. É possível visitar a torre mediante pagamento de ingresso. O bom é que em Florença pode-se andar

a pé à vontade, os melhores lugares para se visitar estão pertinho um do outro. Através da Ponte Vecchio pode-se alcançar a Piazza della Signoria, onde tudo acontece. O local também abriga o Palazzo Vecchio, sede da prefeitura de Florença. A Ponte Vecchio merece destaque, os cidadãos de Florença contam que durante a II Guerra, Hitler teria dado ordens para que a ponte não fosse bombardeada e teria sido obedecido. Trata-se de uma edificação medieval sobre o Rio Arno e que abriga joalherias principalmente.

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Pertinho da Piazza della Signoria fica Galeria da Academia de Belas Artes de Florença, ou simplesmente a Galeria da Academia. Entre tantas outras obras, é ali que está o original da obra “David”, a mais famosa de Michelângelo. Uma réplica pode ser vista na Piazzale Michelangelo. Na margem direita do Rio Arno está o magnífico Palazzo Pitti que ao longo dos seus mais de 500 anos de história abrigou famílias da nobreza e aristocracia italianas que ditaram a política em suas distintas épocas. Considerado também símbolo do estilo renascentista, foi transformado em museu, é aberto ao público e mostra valiosas coleções de artes. Os jardins de Boboli que ficam na Piazza Pitti atraem inúmeros visitantes. Bom lugar para descansar e saborear um lanche. O local é considerado museu a céu aberto porque entre seus caminhos e bem cuidados canteiros de plantas, abriga alguns monumentos, entre eles a Fonte do Oceano. A rica família Médici mandou construir dentro da Basílica de São Lourenço a sua capela particular, sendo que a Sacristia Nova foi concebida por

Michelângelo. Atualmente é considerada um dos prédios religiosos mais importantes da Toscana. A gastronomia em Florença não deixa nada a desejar. O visitante encontra o melhor da cozinha local e também o melhor da cozinha internacional, além de excelente infraestrutura de hospedagem e atendimento ao turista. Além de companhias aéreas, a região também é servida por linhas ferroviárias que funcionam, e muito bem. Não é preciso visto para viajar, apenas passaporte válido. Uma boa opção é seguir até Roma e de lá tomar o rumo à Florença. A cidade vale alguns dias de estadia, principalmente porque a região entorno é belíssima e propicia passeios de um dia para conferir o que talvez seja uma das partes mais bonitas da Itália. A moeda vigente é o Euro e talvez você esteja pensando que seria inviável um passeios destes no momento, mas programe-se. Fale com uma agência de viagens, veja quais são as opções. Com planejamento antecipado, você poderá realizar a viagem cultural de sua vida! A Piazza dela Signoria é bem popular e frequentada pela população local e visitantes

A Ponte Vecchio com seus arcos medievais está erigida sobre o rio Arno

Na Academia de Belas Artes de Florença está o original da obra mais famosa de Michelângelo, “David”

Interior do Palácio Pitti com uma mostra de sua riqueza em obras e objetos de arte

Andanรงas...

BOA MESA Selma Reis Chef

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Esse ano tá correndo... bem mais que o de costume. Vida acelerada. Cuidados relativos. Um perigo! Vamos vivendo com a pretensão de resolver “todos” os nossos problemas, quando na verdade viemos aqui para viver, sobreviver, respirar, comer, apreciar, sentir, sonhar, compartilhar, agradecer, rezar, aprender... Nutrir nosso corpo somente com o necessário e a alma de bons sentimentos. Em algum lugar ou momento ao longo da jornada da humanidade, fomos ficando ocupados e focados em construir e conquistar mais e mais, e eis o que nos tornamos. Atletas da vida correndo e correndo cada vez mais. Se a gente parar para pensar ou tentar colocar uma balança para o importante, outra para o relativamente importante e para o que não nos fará a menor falta, creio que teríamos uma bela surpresa. Mesmo sabendo disso, eu não posso encarar um projeto novo que já fico animada. Ficar quieta nao é comigo.

Comecei o ano aceitando comandar o programa “Sabores da Amazônia” e, apesar do medo de errar, tenho me sentido feliz com essa nova experiência. Depois, me candidatei ao conselho da Abrasel, mas nossa chapa perdeu. Fiquei feliz porque tivemos 42% dos votos e fizemos somente 24 hs de campanha. Uma pena que os associados não optaram pela renovação implícita em nossas propostas e nos integrantes em si pois formamos um grupo muito comprometido e cheio de boas idéias. E, continuando com meus planos, queria reformular minha coluna daqui e fico imaginando e maquinando possibilidades. Gosto de renovação, de viver, de andar por aí e de acreditar que tem um pedacinho desse mundo que é tão meu e isso me faz tão feliz e por isso quero, cada vez mais, melhorar, colorir e sorrir e continuar com as minhas andanças por aqui e por ali, se Deus me permitir. Boa semana!

Cestas de salada com lula e camarões Ingredientes: 1/2 maço de alface crespa 1/2 maço de alface romana 1/2 vidro de palmito em conserva, em cubos 1/2 colher (sopa) de tempero em pó 1/2 colher (sopa) de sementes de linhaça 1 beterraba ralada temperos a seu gosto 2 pepinos japonês em cubos 3 colheres (sopa) de azeite 6 tortillas ou discos de pizza de frigideira 100 g de lula em anéis 200 g de camarão médio limpo

*feijão cru o quanto baste para assar as tortillas (os grãos de feijão crus fazem peso sobre a massa, ajudando a deixá-la com o formato de cesta) Modo de Preparo: Num refratário pequeno e fundo (cerca de 15 cm de diâmetro), disponha cada disco de pizza. Ponha uma porção de grãos de feijão crus sobre as massas e coloque no forno médio por cerca de 15/20 minutos ou até a massa ficar seca e firme. Retire do forno, espere esfriar

e desenforme. Reserve. Numa frigideira grande aqueça duas colheres (sopa) de azeite e junte os camarões e as lulas. Polvilhe com o seu tempero favorito (pode ser só pimenta e sal, ou acrescente alho, salsinha, como preferir) e deixe dourar levemente. Reserve. Distribua as folhas de alface rasgadas, a beterraba, o palmito e o pepino entre as massas assadas. Regue com o resto do azeite e jogue por cima os frutos do mar, polvilhe as sementes de linhaça e sirva.

#indica

As delĂcias do atelier Talita Avelino o pode perder Quem ama chocolate nĂŁ olatier as novidades que a choc ra a data prepara especialmente pa

FOTOS: DIEGO JANATÃ

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Além dos ovos, a chocolatier prepara doces como coelhinhos e cestas, a fim de agradar a todos

THIAGO FERNANDO Manjar de deuses e reis, o chocolate pode ser doce, ao leite, amargo, preto ou até branco, porém, não importa qual seja o sabor e cor, ele sempre fará sucesso. Em apenas uma mordida, podemos viajar em sua textura. Na Páscoa, o seu consumo aumenta, para a felicidade dos produtores. Em Manaus, uma boa opção para os apaixonados pela iguaria é o Atelier Talita Avelino. Localizado na avenida Mario Ypiranga, Adrianópolis, zona Centro-Sul de Manaus, a loja está se preparando para a data festiva que sempre impulsiona as vendas do doce. Para este ano, a proprietária do local, Talita Avelino, 36, apostará nos famosos ovos de Páscoa recheados. As delícias que são consumidas geralmente com colheres, estão sendo bastante vendidas, principalmente após o lançamento de novos sabores como Oreo com Nutela e Leite Ninho. “O pessoal tem procurado muito os ovos de Páscoa. Sempre fazemos os ovos de colher e transferimos os sabores dos nossos doces para eles. Temos os tradicionais, mas apostamos em novos sabores como o de Leite Ninho, Oreo com Nutela, crocante e o ovo com balas de coco banhada no

chocolate ao leite. Utilizamos produtos de qualidade. Apostamos no chocolate belga, porque prezamos belo sabor. Queremos sempre ver os nossos clientes satisfeitos”, disse a empresária. Pensando na crise financeira do país, o ateliê oferece para os clientes opções econômicas para o período. Diferente dos ovos encontrados nos supermercados da cidade, na loja o produto custa entre R$10 e R$30. Fora isso, eles estão aceitando encomendas grandes para quem deseja presentear pessoas importantes. “No Natal, o movimento foi fraco no início, porem na última semana, a procura foi muito grande. Tive medo, me resguardei, mas vendemos muito. Na Páscoa está igual. A procura aumentou muito. Sabemos que todo mundo deixa para cima da hora, aí temos que nos preparar. Fazemos muitas coisas no dia, como os recheios dos ovos, para as pessoas comerem o mais fresquinho possível, diferente dos ovos dos supermercados. O nosso é todo feito artesanalmente, temos todo o cuidado para fazer o melhor para o cliente”, analisou Talita, que ainda complementou afirmando acreditar que esse aumento se deve ao amor que os chocólatras têm pelo doce. “As pessoas se permitem a exagerar durante a Páscoa. Muitos clientes chegam à loja e falam que ficaram loucos quando viram os produtos que divulgo no instagram (@ateliertalitaavelino). Eles dizem que se controlam durante o ano, porém, na Páscoa não tem como”, finalizou.

#beleza

Conquiste a pele perfeita das famosas es

Confira as recomendaçõ de especialista para uma pele incrível Já se perguntou por que todas as atrizes, cantoras e famosas se apresentam sempre com uma pele impecável? Será apenas uma maquiagem caprichada? Certamente, não. Os cuidados com a pele são essenciais para mantê-la com aspecto bonito e saudável. Luzia Costa, fundadora da rede de franquias Sóbrancelhas e especialista em embelezamento da face, listou cinco dicas infalíveis para garantir esse efeito mesmo para nós, simples mortais!

Se quiser ter sempre a aparência jovem como a da global Marina Ruy Barbosa, não durma maquiada. A mistura maquiagem, poluição e suor é bombástica e pode ocasionar acne e infecções locais.

Se procura a aparência sempre jovem e saudável da atriz Giovanna Antonelli, beba muita água. Este é o segredo das divas, que procuram ingerir de 1 a 2 litros de água por dia, que não devem ser substituídos por sucos ou refrigerantes. Com essa atitude simples, é possível combater a

acne, estrias e até celulite, além de melhorar a circulação.

Para uma pele brilhante como a de Letícia Lima, a Alisson da novela Regra do Jogo, utilize regularmente máscaras faciais. “Apostamos na máscara de argila rosa, que além de nutrir, repor minerais e hidratar a pele, deixa a pele com uma textura muito macia e com muito mais vida”, diz Luzia.

Para poder garantir uma pele bronzeada e radiante, como a de Juliana Paes, não abra mão do protetor solar. Além de prevenir o câncer de pele, ele é responsável por evitar o envelhecimento precoce. ”Muitas pessoas se enganam ao achar que o protetor funciona apenas em dias de sol. Ele é um item indispensável no dia a dia”, diz.

Para manter o efeito aveludado da pele da atriz global Carla Salle, mantenha-a hidratada. “Nossa recomendação é a Água Mãe, presente na Loção Oligotônica da Sóbrancelhas, que auxilia na tonificação da pele e no fornecimento de nutrientes. Possui uma composição rica em princípios-ativos, 100% natural, que traz mais de 70 elementos, como Aloe Vera, com propriedades calmantes, cicatrizantes e regeneradoras dos tecidos”, finaliza.

A genética ajuda, mas os tratamentos também são importantes para manter uma pele bonita e jovem

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#estética

Perdi muito peso... e agora? podem ser Diversos procedimentos ar” o realizados para “recuper ento corpo após o emagrecim Emagrecer não é mais somente uma questão da moda e da estética, mas também significa saúde e qualidade de vida. Os exercícios físicos e as dietas alimentares são o primeiro passo para quem quer perder peso, mas mesmo assim, para quem perdeu muito peso, uma hora ou outra será necessário procurar um cirurgião plástico para retirar o excesso de pele. “Com o emagrecimento, existem sobras de peles que diversos tipos de cirurgias plásticas podem tirar e resolver o problema, como a abdominoplastia, mamoplastia, braquioplastia, entre outros”, afirma Arnaldo Korn, diretor do Centro Nacional – Cirurgia Plástica. Seja quais forem os objetivos finais do então paciente, os procedimentos a serem realizados são de extrema importância para se ter uma elevada autoestima. Com o emagrecimento, a pele tende a ficar flácida – afinal o antes era um grande abdômen se transformou em um excesso de pele e gordura que pendem pelo corpo, sob o abdômen

inferior, nos braços, na parte interna das coxas e até mesmo nas mamas e na região do pescoço. Tudo, na aparência, incomoda qualquer um que fez de tudo para se manter em forma. Por isso, as cirurgias plásticas vêm se aprimorando para fornecer ao paciente o melhor controle do contorno e harmonização corporal. “Dependendo do peso perdido e do corpo de cada paciente, é possível realizar uma abdominoplastia convencional ou em âncora, com previsão de alta hospitalar entre um ou dois dias, e o uso de uma cinta modeladora por dois meses, para otimizar os resultados”, conta Korn. Outra cirurgia que pode ter a necessidade de ser feita é a mamoplastia. A perda de peso confere uma queda acentuada do tecido mamário, e a maior dificuldade nestes casos é que esta região é composta desse tecido e de gordura. Por isso, pode ser necessário o implante de silicones. Às vezes ainda será preciso fazer a cirurgia “vilã” dos noticiários, a lipoaspiração. “Muitas pessoas as-

Fazer cirurgia plástica pode ajudar ainda mais a autoestima de quem emagreceu bastante

sociam a lipoaspiração com algo negativo, pura estética, mas não é bem assim. Dependendo do caso ela poderá ser necessária, e em conjunto com a abdominoplastia, para retirar a gordura em excesso que ainda está no corpo”, completa o diretor. Para aqueles que não podem pagar o procedimento, hoje em dia existem facilitadores, como o Centro Nacional – Cirurgia Plástica, que parcela os pagamentos e ainda conta com o auxílio de conhecer os melhores médicos, devidamente credenciados na profissão. Afinal de contas a perda de peso é assunto sério, pois se trata de saúde e qualidade de vida. Este é um procedimento que pode mudar a vida de uma pessoa, elevando sua autoestima e a satisfação consigo mesmo, espantando sentimentos negativos.

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

#estilo

THIAGO FERNANDO Cobiçados pela grande maioria dos homens, os carros fascinam pela potência dos motores, designs arrojados e conforto na hora de pilotar. Muitas vezes, o veículo ideal está no imaginário masculino desde sua infância. Mas qual será o carro perfeito para cada tipo de homem? Esportivo, hatch, picape, isso depende muito da necessidade de cada indivíduo, porém, o carro certo se torna complemento do usuário. Fabiane Magela, gerente de vendas da concessionária Audi Manaus, localizada na avenida Doutor Theomario Pinto da Costa, Chapada, zona Centro-Sul da cidade, explicou que 99% dos clientes que entram na loja já fizeram uma pesquisa prévia e escolheram um veículo, porém, dependendo do que encontram na hora, eles mudam para outro modelo que mais se adapte ao seu desejo. “Quando ele entra, geralmente já fez uma pesquisa grande. Procuram coisas pequenas como os mimos de conforto a mais. Os clientes estão procurando eficiência do veículo. Eles querem saber das novidades, tecnologias e custo benefício. Os clientes investem e querem ter retorno desse valor. Eles buscam saber também quanto o carro faz por quilometragem. A garantia também é muito importe”, citou Magela. Apaixonado por automobilismo, o empresário Rone Barbosa, 45, é dono de uma bela coleção de carros. Com cinco veículos em sua garagem, Barbosa admite que se sente completo dentro de suas máquinas.

Na ho escolh

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

e custo-beneNovidades, tecnologias co na fício são requisitos bási rro hora da compra de um ca

DIEGO JANATÃ

ra de er o carro

“Como todo menino, eu era fascinado por carros. Tenho dois filhos e um neto, e eles também são loucos por carro. Me vejo neles. Na primeira oportunidade financeira que tive, comprei meu primeiro carro. Foi um fusca e fui modificando. Deixei ele esportivo. Esse é o meu estilo”, revelou o empresário que tem coleção de miniaturas também. Sempre buscando exclusividade, Rone admite ficar fascinado quando fica sabendo que as mon-

tadoras lançaram novos modelos. Ele explica que sempre busca conforto e designs inovadores. Foi assim que escolheu comprar o Camaro SF e o Kia Sportage. “Quando lançou o Sportege, foi o primeiro a encomendar. Um lançamento, novo design, isso me chama muita atenção. Comprei meu Evoque em Fortaleza por isso. Tinha o sonho de ter um camaro e escolhi comprar o SF. Mexo na configuração de todos os meus carros. Libero a aceleração. Todos os que tenho são esportivos”, disse Rone que se diz satisfeito com os veículos adquiridos, porém, já planeja novas compras no futuro. “Já miro o próximo. Procuro na internet e pesquiso. Olho um que me interessa, vou na internet e vejo. Isso até quando viajo para o exterior. Já miro um Land Rover Sport”, finalizou. Outro empresário que também não esconde sua paixão é Rayner Bacov. Proprietário do restaurante Papagaios, localizado no Eldorado, zona Centro-Sul de Manaus, o empreendedor é dono de uma BMW. Questionado sobre os motivos que resultaram na escolha pelo veículo, ele explicou que pesou o reconhecimento da marca mundialmente. “Você compra um carro e uma marca. É o nome. Uma marca alemã, respeitada pelo mundo. Sabe que tem em suas mãos um veículo de qualidade, com muita potência e segurança. É um carro confortável. Isso pesa na hora de decidir fazer um investimento como esse”, resumiu Bacov.

Apaixonado por automobilismo, o empresário Rone Barbosa, 45, é dono de uma bela coleção de carros

#luxo

Amazonas: potencial para o luxo a Manaus, A ABL Consultoria trarĂĄ especiaGabriela Otto, principal do paĂs lista em turismo de luxo

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

O lançamento do projeto está previsto para este semestre

O Amazonas tem vocação natural para o turismo. As belezas da fauna e flora, a gastronomia e tradições encantam desde os mochileiros em busca de aventura até os que preferem o conforto de conhecer a região nos luxuosos cruzeiros. A capital Manaus, porta de entrada de quem chega ao Estado, está situada no meio da maior floresta tropical do mundo e rodeada pela maior bacia de água doce do planeta. A arquitetura e beleza dos prédios da cidade, construídos no período da borracha, impressionam. No interior, as caminhadas na floresta, visita a comunidades indígenas, passeio de observação do encontro das águas, do boto cor-de-rosa e focagem de jacaré são algumas das atrações que chamam a atenção dos turistas. Apesar do manancial de alternativas que o estado possui, o turismo no Amazonas ainda é um setor pouco explorado. De

acordo com a diretora da ABL Consultoria, Angela Bulbol de Lima, doutora em criatividade e inovação, a marca Amazônia, se for bem trabalhada, consegue atrair turistas de todos os segmentos. Ela diz o turismo pode contribuir, e muito, para alavancar a economia do estado, se for explorado de forma sustentável. Angela Bulbol está lançando as bases, em Manaus, do #MovimentoProtagonize, por meio do qual pretende destacar empreendedores que se sobressaem aproveitando a diversidade cultural e a riqueza natural da Amazônia. Angela frisa que o projeto quer também promover uma reflexão sobre as potencialidades da região e estimular a geração de novos negócios. “O amazonense tem vocação para empreender. Basta que receba orientação e treinamento para usar as riquezas da região e inovar”, acrescentou. Angela ressalta que com a instalação do Polo Industrial e a

economia do estado dependendo quase que exclusivamente desse modelo, o Amazonas se afastou da sua vocação natural que é o turismo. “Cada cidade tem suas particularidades e atrativos naturais que exercem fascínio nos visitantes. Porém, hoje isso é explorado de forma muito insipiente”, disse. Conforme Angela o potencial da Amazônia está sendo explorado por pessoas de fora. Um bom exemplo disso é o chef de cozinha Alex Atala, que fez do seu restaurante, Dom, um dos mais badalados do Brasil e um dos tops da América Latina. Atala visita regularmente o Amazonas e mergulha nos ingredientes do Alto Rio Negro, com contatos rotineiros em São Gabriel da Cachoeira. Ele escolheu o caminho dos ingredientes amazônicos para inovar e fazer frente à concorrência. “Essa visão inovadora de negócio deveria ser aproveitada pelo povo amazonense.”, concluiu.

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

Os verdadeiros tons dos 50

IDEIAS

Angela Bulbol de Lima professora da Ufam

Os cinquenta... entrar nessa casinha para alguns assustadora e estar nela há alguns aninhos, foi um presente de Deus. Agradeço as lições aprendidas, o doce gostinho de vingança no espelho, que me faz reconhecer, nesse momento, os meus novos quarenta, com a sabedoria imensa desses 5.3. “Corro, choro, rio e tudo mais jogo no verso..com a licença poética jogo no vento”, como diz Waly Salomão, poeta que amo e comecei a ler e me deliciar quando

encostei nessa década de aprofundamentos, generosidades, viagens espetaculares e despedidas absolutamente necessárias. Seleção natural para tudo desconectado dessa minha realidade deliciosa de hoje, madura, consciente, solidária e vívida. As convivências inadequadas do passado se foram todas, graças a Deus. E o que permanece é leal, fiel, desinteressado do que tenho e apreciador do que sou, com essa minha alma límpida que cansou de

conversas inapropriadas, vidas inadequadas, escolhas mal feitas de pessoas que hoje agradeço a distância e que só a minha boa educação permitiu paciência para conviver. Que cinquentinha mais bacana é esse, com todos os seus tons e matizes, porém longe da obscuridade, da mediocridade de tons cinzentos e turvos. Que venham os 60. Vai demorar um pouco... E eles serão os meus novos cinquentas, cada vez mais sábios, verdadeiros, exclusivos, generosos e honestos!!!

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

Mauro Vieira Formado em Letras língua inglesa

sejam abundantes hoje, mas sim que tenhamos discernimento suficiente para retirar o véu ilusório que cobre nossos olhos expondo a (brutal) realidade com força e fé suficientes para transformá-la no país que queremos deixar para nossos descendentes, tal qual fênix que ressurge gloriosa das cinzas.

EM MOVIMENTO

dade do Brasil. Até em países com os mais altos índices de desenvolvimento humano, por vezes, o animal da corrupção e da falta de caráter de funcionários públicos (presidentes, governadores, senadores, deputados e a lista segue) desperta. Contudo, mecanismos reguladores incorruptíveis são atuantes e rotineiros, ao invés de exceção. Mais do que o cansaço generalizado que tende a se abater sobre nós em momentos como o que vivemos, a força motriz de uma nação, seu povo, dá belas demonstrações de maturidade e energia, vide as manifestações no do dia 13/ 03 no Brasil. Não podemos levar nossas vidas coma na letra do rock ‘vivemos bons e maus momentos, oh, a vida pode virar de ponta cabeça em um instante’, do inglês “we’ve seen our share of ups and downs, oh, how quickly life can turn around in an instant”… (My sacrifice, Creed). Minha prece de Páscoa é que não só ovos de chocolate

O sacríficio

O real sentido da Páscoa: Pêssach... passagem... sacrifício... libertação... reinvenção... renascimento. Tal como uma fênix mitológica, o ideal de ‘morrer’ e ‘renascer’ em um formato ou em um plano melhor pertence a todas as religiões e doutrinas. O conceito de sacrifício está intimamente ligado ao de sofrimento, purgação e recompensa. A culpa judaico- cristã cai como uma luva para nós e para os demais países de origem latina. Sendo este o caso, o povo brasileiro está pronto para sua recompensa. Que outras agruras serão necessárias para comprovar que o Brasil precisa de reinvenção? Ou seria tudo uma questão de fazer valer valores que foram jogados pela janela. Talvez um pouco dos dois. A imolação da população e a falta de opção na hora de votar chegou ao seu limite. As gerações que se perpetuam no poder originadas em círculos viciosos intermináveis contaminando as relações políticas. O molha- mão, o beija-mão que começou com a corte portuguesa fugida da invasão napoleônica, depois com os coronéis de barranco e com os barões de cafés. Tal leniência não é exclusivi-

#variedades

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

App para celular ajuda a se prevenir edisafe apreNova atualização do M es e senta lista de repelent elho manda alertas ao apar Quem nunca se esqueceu da hora de tomar um remédio? Para lembrar os pacientes, o Medisafe avisa a hora e a dosagem da medicação. Usado por mais de 2 milhões de pessoas ao redor do mundo, o aplicativo anunciou uma atualização para

ajudar os usuários a se prevenir contra o Zika Vírus. Agora, o programa conta com uma lista de repelentes registrados na Anvisa e emite alertas personalizados para lembrar as pessoas de reaplicar os produtos na pele. Além dos lembretes,

o app também apresenta novas informações para prevenir a propagação do vírus, identifica os principais sintomas e disponibiliza uma lista de dados com os locais com maior incidência da doença. Para Jonathan Michaeli, portavoz do Medisafe, a atualização é de extrema importância. “Estamos enfrentando uma situação emergencial de saúde pública no Brasil e nos países da Américas e percebemos que – com poucas modificações no produto – poderíamos ajudar a alertar pessoas,

especialmente as mulheres grávidas, e aumentar mais a conscientização sobre os cuidados a tomar”, relata. Como usar Basta baixar o Medisafe na loja de aplicativos do seu smartphone, adicionar o repelente a partir de uma lista pré-programada e informar quanto e com que frequência deve aplicá-lo. Pronto: quando der o horário, um alerta será enviado para o seu celular. O aplicativo pode ser baixado gratuitamente.

#celebridades

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

LifeStyle Fighting

Fotos do catálogo

REPRODUÇÃO/FACEBOOK

A top model Isabeli Fontana é estrela da campanha de Inverno de uma famosa grife. As fotos realizadas em São Paulo, pelas lentes de Nicole Heineger, mostraram a top e o modelo português Gonçalo Teixeira bem à vontade. Inclusive, numa das fotos ambos aparecem usando apenas calça jeans e sem camisa.

ente! Silvio Santos presid Sem dúvida alguma, Silvio Santos é um ícone brasileiro. Empresário de sucesso, amado por gerações de colegas de trabalho, aos 85 anos o dono do SBT não perde o bom humor. Em sua página oficial no Facebook o apresentador “lançou” sua campanha para presidente da república. É claro que tudo isso não passa de mais uma de suas brincadeiras. Lembrando que em 1989, Silvio se candidatou e poderia ter levado o pleito, mas teve sua candidatura cassada poucos dias antes das eleições que deu a vitória a Collor de Mello.

NICOLE HEINEGER

Fernanda Lacerda está investindo em sua boa forma. A Mendigata do programa “Pânico na Band”, acompanhada das ex-panicats Thais Bianca e Renata Molinaro, participou de uma aula de LifeStyle Fighting, nova modalidade de exercícios criada pelo personal Márcio Catenacci. De acordo com o personal, as praticantes dos treinos passam a ter uma experiência real do atleta competidor, fazendo na íntegra exercícios executados em sua preparação.

Saindo do Brasil A partir de 4 de abril, o canal pago Glitz não fará mais parte das operadoras NET e Claro TV. O veículo está encerrando as atividades no Brasil. Fotografou Luana Piovani postou nas redes sociais uma foto na qual ela aparece vestida de coelhinha e exibindo suas curvas. Ela posou para a nova versão da revista “Playboy” inclusive de nu frontal. Novo visual? Há quem jure que em breve Wesley Safadão aparecerá com novo visual; a intenção do artista seria cortar os cabelos que já são uma espécie de marca registrada dele. E mais, a mudança no visual ocorreria diante das câmeras de uma emissora. Festa cancelada Carlos Alberto de Nóbrega pretendia comemorar os seus 80anosdeidadecomumafesta, para qual convidou 80 amigos. No entanto, alguns convidados, entre eles Sílvio Santos, não poderiam comparecer, daí o humorista cancelou o evento.

19h15, na Globo Segunda O médico comunica a Rosângela que Wesley precisará passar por uma cirurgia. Dorinha avisa a Carolina da prisão de Eliza e a jornalista e avisa a Lorena.

21h20, Globo Segunda Coronel Floriano alerta Afrânio sobre as acusações de Belmiro contra ele. Doninha repreende Encarnação em defesa de Leonor.

Terça Sandra convence Anastácia a contratar Ernesto para pintar seu retrato. Anastácia imagina que o falso Candinho possa ser seu filho. Maria desconfia da presença de Ernesto.

Terça Germano diz a Eliza que fez o teste de DNA para comprovar sua paternidade e pede à filha que o deixe cuidar dela. Gilda não acredita em Arthur quando ele conta que Dino colocou Eliza na cadeia.

Terça Encarnação ordena que Afrânio assuma o controle dos negócios da fazenda. Capitão Rosa comenta com Chico Criatura que teme as reações de Afrânio.

Quarta Maria divide com Quitéria sua desconfiança com Ernesto. Zé dos Porcos declara a Josias seu amor por Mafalda. Eponina e Mafalda escondem o anel de Cunegundes.

Quarta Gilda descobre que Dino que colocou Eliza na cadeia e está chantageando a filha. Fabinho conta a Cassandra que Eliza é sua irmã. Cassandra constata que está apaixonada por Fabinho.

Quarta Padre Romão conversa com Eulália sobre a morte de Capitão Rosa. Afrânio e Clemente comemoram a boa safra de algodão da fazenda. Leonor entra em trabalho de parto.

Quinta Anastácia se emociona ao chamar Ernesto de filho, e Maria desconfia da troca de olhares entre Sandra e o rapaz. Dita se prepara para casar com Quincas.

Quinta Dino fica ferido e é levado para o hospital. Peçanha arma com o carcereiro para deixar Dino fugir. Germano afirma a Gilda que não deixará que nada falte à sua família.

Quinta Doutor Emílio avisa a Afrânio que sua esposa poderá falecer se engravidar novamente. Belmiro garante a Eulália que defenderá as terras de Rosa a seu lado.

Sexta Maria não é convencida pelas explicações de Celso sobre Ernesto e afirma que alertará Anastácia. Ernesto se muda para a casa de Anastácia e dorme com Sandra sem que ninguém perceba.

Sexta Eliza convida Gilda para morar com ela e a mãe promete pensar. Débora acusa Cassandra de nunca ter se importado com seus sentimentos. Cassandra termina seu relacionamento com Fabinho por causa de Débora.

Sexta Tereza reclama de Encarnação e Leonor acalma o coração da filha. Tereza e Cícero se assustam ao invadir a capela da fazenda. Leonor sente fortes contrações e Encarnação e Afrânio se preocupam.

Sábado Anastácia tem um mau pressentimento e Sandra tenta distraí-la. Maria enfrenta Sandra, que a acusa de se insinuar para Celso. Dita se livra da chantagem de Cunegundes.

Sábado Lorena comunica a Pietro que irá mantê-lo em sua equipe. Lili diz a Eliza que sente orgulho dela. Débora afirma que Cassandra não precisava ter terminado com Fabinho por sua causa.

Sábado Doninha conforta Tereza. Bento sente ciúmes da admiração de Luzia por Santo. Belmiro comenta com Abdias que tem planos para as terras de Eulália voltarem a prosperar.

MALHAÇÃO Rodrigo afirma a Samurai que descobrirá o segredo que o rapaz tem com Ciça. Jorge sente ciúmes de Reginaldo. Camila sai de casa e Márcia e Luiz se desesperam. Samurai aconselha Filipe a acompanhar Nanda nas aulas da autoescola. Martinha anuncia a Krica, Cleiton e Glauco que irá para a Califórnia. Jéssica alerta as meninas que Cleiton e Glauco estão armando para a

despedida de solteiro de Uodson. Nanda decide preparar uma surpresa para a festa de Alina. Uodson e Alina temem as reações um do outro sobre as despedidas de solteiro. Luciana e Alina selam um acordo de paz. Uodson se explica para Alina, que exige que o noivo encontre a aliança. Rodrigo comenta com Luciana que deseja descobrir por que Samurai está tentando se aproximar dele. O padre repreende Uodson e Alina e

19h45, no SBT Segunda Pedro pede desculpa para Otávio por ter beijado Rebeca. Otávio fica irritado, pois não sabia de nada. O empresário dá um soco em Pedro. Rebeca aparece e tenta se explicar, mas Otávio diz que vai embora, pois está de cabeça cheia.

Terça Lurdinha recebe flores no restaurante com pedido de desculpa do estilista apaixonado. Safira pede para que Priscila não conte nada aos avós sobre ter desmaiado. Flavia conversa com o pastor que lhe beija. Quarta O padre Augusto vai até a casa de Marta e pede para que ela revele a verdade para Rebeca. Nair vai falar com o pastor que os fiéis estão indo para a igreja católica, pois o padre está chamando atenção pelas músicas de louvor que começou a cantar nas missas. Quinta Marta está prestes a fugir do vilarejo e o padre aparece e lhe aconselha que ir embora não vai diminuir sua culpa. Regina e Geraldo descuidem que um dos capangas ficará na cola de Marina para saber se é verdade que ela perdeu a memória. Sexta Os capangas de Regina vão até o vilarejo para averiguar se Marina perdeu a memória mesmo. A mulher finge não lembrar de nada e convence os dois. Navarro e Vargas decidem levar Marina mesmo assim, mas Ofélio aprece para salvar a amada.

afirma que não realizará a cerimônia de casamento deles. Samurai impede que Rodrigo se acidente. O padre aceita realizar a cerimônia de casamento de Uodson e Alina. Roger beija Flávia, que o repele. Jéssica comenta com Luan que não sabe se irá ao casamento de Uodson. Alina socorre Uodson e os dois vão juntos para a igreja. Sandra, a avó de Beto, não dá atenção para Lívia. Alina e Uodson se casam.

DIVULGAÇÃO

18h05, na Globo Segunda Romeu oferece dinheiro para a família de Cunegundes, que o expulsa de sua casa novamente. Sandra prepara Ernesto para conhecer Anastácia.

#ligado nas novelas

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

17/03/2016 20:

JOÃO COTTA/RG

#destaques da tv

Na primeira fase da novela, quem dá vida à protagonista Joaquina é Mel Maia

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ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

A vida da filha de Tiradentes será contada em novela etende conO autor Mario Teixeira pr , hertar a história de Joaquina dência Mineira deira do mártir da Inconfi A Globo vai estrear sua nova programação em abril e “Liberdade, Liberdade” é a grande aposta da emissora para o horário das 23h. O enredo vai viajar no tempo e voltar ao Brasil do século 18, mais precisamente em Vila Rica na capitania de Minas Gerais. Mas não se engane. Esta não é mais uma história sobre Tiradentes, figura que marcou o país. Esta é uma história ficcional sobre Joaquina (Mel Maia/Andreia Horta), a filha de Tiradentes (Tiago Lacerda) e Antônia (Leticia Sabatella). A menina nascida no Brasil, que fica órfã e é criada por um amável estranho em Portugal. Ao longo da trama, ela retorna ao Brasil, onde seus pais morreram para se tornar o símbolo da luta contra a coroa portuguesa. A novela está sendo escrita por Mario Teixeira baseada em argumento de Marcia Prates e tem direção artística de Vinicius Coimbra. Depois das primeiras leituras de texto e preparação do elenco, nos Estúdios Globo, cerca de 90 pessoas viajaram para Diamantina, Minas Gerais, onde deram início às gravações das primeiras cenas que acontecem em meio às belezas naturais, nos entornos da

cidade, como a Gruta do Salitre, a Estrada Real e o Cânion do Funil, pontos turísticos da região. Thiago Lacerda, Dalton Vigh, Mel Maia, Zezé Polessa, Marco Ricca e Nikolas Antunes estão gravando cenas da primeira fase da novela. Após a morte de Tiradentes e de Antônia, Joaquina é resgatada por Raposo (Dalton Vigh), até então simpatizante pela luta dos inconfidentes. Ao ver a pequena testemunhar a morte do próprio pai, ele se compadece de seu sofrimento e assume sua criação. Juntos, eles embarcam para Portugal. Lá, a menina passa a se chamar Rosa, para despistar os que ainda perseguiam os inconfidentes e desprezavam seus descendentes. A chegada de Raposo ao Rio de Janeiro chama a atenção de todos, e não é só pelo seu porte robusto. Ele está acompanhado do filho André (Caio Blat), um belo jovem rapaz que desperta nas mães o desejo de casamento para suas filhas ainda solteiras; de Bertoleza (Sheron Menezes), negra alforriada criada como filha, e que, portanto, é uma fidalga; e de Joaquina. Rosa – ou Joaquina – desperta os sentimentos de muitos pela ousadia, bravura e beleza. É no Brasil que ela se confronta com sua história ao descobrir mais sobre o pai biológico. “Liberdade, Liberdade” tem tudo para agradar ao público e se tornar um grande sucesso.