Ældre Sagen DET SKER omr. 9A Hovedstaden

AUGUST 2026

FIND HER ÆLDRE SAGENS ARRANGEMENTER OG AKTIVITETER I DIT OMRÅDE

ARRANGEMENTER 06.08. – 16.10.2026

HOVEDSTADEN OMRÅDE 9A

AELDRESAGEN.DK/DETSKER

Allerød Egedal Fredensborg Frederikssund Furesø Gribskov Halsnæs Helsingør Hillerød Hørsholm Rudersdal Den nye lokalbestyrelse i Ældre Sagen Skibby. Fra venstre kasserer Benny Andersen, sekretær Peter Kjeldsen, kontaktperson bisiddertjenesten Lise Lotte Due, formand Kim Rockhill, næstformand Susanne Bettina Jørgensen samt suppleanterne Kurt Jensen og Michael Nymand.

Vi skal ud i hjørnerne af Skibby

Den nye bestyrelse i Skibby har ambitioner om at lære de forskellige medlemsgruppers behov at kende Tekst og foto: Marianne Tinggaard

Det krævede et ekstraordinært årsmøde at få valgt en ny bestyrelse i Ældre Sagen Skibby. Den er til gengæld ivrig efter at komme i gang.

Fokus på frivillige

På det allerførste bestyrelsesmøde i maj fik Det Sker lov til at komme forbi under punktet Eventuelt, og selv om formanden Kim Rockhill kun har haft titlen i en uge, er han parat med et par indsatsområder. ”Det er vigtigt for mig, at Ældre Sagen Skibby supplerer de øvrige organisationer, der har de ældre som målgruppe. Vi er mange om buddet, og vi opnår mest ved samarbejde,” siger han entusiastisk og fortsætter: ”Det er lige så vigtigt for mig, at vi passer på vores frivillige. Det er afgørende, at de føler sig set og påskønnet. Jeg har en ambition om at lære dem at kende - alle sammen.” Fhv. formand Peter Kjeldsen nikker og ved af erfaring, at det ind imellem kan knibe med at fast­ holde de frivillige, og han benytter lejligheden til at udsende en appel:

”Vi har brug for flere besøgsvenner og kan også bruge et par stykker mere i bisiddertjenesten.”

Nærheden tæller

Lise Lotte Due, der er kontaktperson for bisidderne, understreger, at det er glædeligt, at det lykkedes at få samlet en ny bestyrelse, da nærhed til lokalområdet er en meget væsentlig faktor. Det handler om tilhørsforholdet, og at man lokalt ved, at netop Ældre Sagen Skibby er der for dem. Den nye bestyrelse har på dagen endnu ikke fået lagt sit årshjul eller udvalgt indsatsen på Ældre Sagens strategiområder. Men det emne kommer på næste bestyrelsesmøde. Sikkert er det imidlertid, at Ældre Sagen Skibby vil bidrage til Frederikssund Kommunes projekt Bedre Tider. ”Vi er selvfølgelig ikke nået ud i hjørnerne af organisationen endnu, men vi vil være aktive i de mange muligheder, der er, for at lære hinanden bedre at kende. Det vil sige bryde ensomheden – især for enlige mænd”, slutter Kim Rockhill.

Som medlem af Ældre Sagen kan du deltage i alle lokalafdelingers arrangementer

9A

ALLERØD KOMMUNE

Kontakt bisidderkoordinator Dorthe Agerby, 51 72 70 25, agerby2009@live.dk

ALLERØD

Demensansvarlig

Formand: Erik Thomassen, 61 63 55 39, FM.Alleroed.201@ aeldresagen.dk 1. næstformand: Eva Hansen, 30 95 50 70, Ehansen.bx2@gmail.com 2. næstformand: Dorthe Agerby, 51 72 70 25, agerby2009@live.dk aeldresagen.dk/alleroed

Praktisk information

• Vi er på Facebook - skriv Ældre Sagen Allerød i søgefeltet, og find nyheder, arrangementer og eventuelle ændringer til programmer. • Du kan også finde information på opslagstavlerne på Allerød og Lynge biblioteker. •D u kan tilmelde dig vores lokale nyhedsbrev via linket på forsiden af vores hjemmeside.

Besøgsvært og -ven

• Kunne du - eller en af dine pårørende - have glæde af, at der kommer en besøgsven forbi? Savner du nogen at sludre med, gå en tur med eller dele små hverdagsøjeblikke med, så kan vores besøgstjeneste være en hjælp. • Du er også meget velkommen til at melde dig som frivillig besøgsven. Et ugentligt besøg kan gøre en stor forskel for et andet menneske. Kontakt Vinnie Thomassen, 51 88 15 66, vinniethomassen@gmail.com, og få en uforpligtende snak om mulighederne - både som besøgsvært og som frivillig besøgsven.

Bisiddertjeneste

En bisidder kan hjælpe dig med forberedelse til møde med fx visitator eller læge, men er også en, der lytter med og støtter dig under mødet. Bisidderen er ikke din rådgiver, men en, der kan hjælpe dig med at forstå det aftalte, og som har tavshedspligt.

2

DET SKER LOKALT

AUGUST 2026

Vi har en frivillig, der er ansvarlig på demensområdet, som du kan kontakte for at få viden og gode råd til en hverdag med demens. Dorthe Agerby, 51 72 70 25, agerby2009@live.dk

Den hjælpende hånd

Vi er en gruppe frivillige, der hjælper med småtjenester, som ikke indgår i de offentlige ydelser. Vi udfører ikke opgaver, der hører under hjemmehjælpsordningen, eller som kræver en autoriseret håndværker, ligesom der heller ikke udføres havearbejde eller snerydning. Hjælpen er gratis, men du betaler for materialer samt kørsel. Har du brug for hjælp - eller ønsker du at hjælpe? John Friese, 30 70 50 38.

Frivillige søges

• Har du lyst til at give en hånd med i din lokale afdeling? Så meld dig som frivillig. • Vil du hjælpe med til praktiske opgaver? Fx booking af lokaler, indkøb, opsætning af stole, brygning af kaffe eller oprydning? Henvendelse til Erik Thomassen, 61 63 55 39, FM.Alleroed.201@ aeldresagen.dk

Ældres vilkår

Vi følger med i kommunens service over for vores medlemmer for at sikre, at de får den hjælp, de har behov for. Fx hjemmehjælp til personlig pleje, rengøring og hjælpemidler, genoptræning og transportmuligheder. Føler du, at du ikke får den berettigede hjælp og behandling? Dorthe Agerby, 51 72 70 25, agerby2009@live.dk

Økonomisk overblik

Savner du hjælp til at gennemskue din økonomiske situation? Eller er du usikker på fx pension, skat og lignende? Så er du velkommen til at tage kontakt. Du skal via mail kort beskrive, hvad du ønsker hjælp til, og derefter bliver du kontaktet for nærmere aftale om et møde. Erik Thomassen, eriktho20@gmail.com

Faste aktiviteter Debat, aktuelle emner ≤

• Torsdag i lige uger kl. 14-16.15. Arne Frost Nielsen, 28 96 85 66, frost.arne@gmail.com • Torsdag i ulige uger kl. 14-16.30. Steffen Christiansen, 22 94 20 71. birgitsteffenc@gmail.com Sted: Skovensvej 4, 1. sal, lokale E. Samtaler om aktuelle spørgsmål. Tilmelding til holdlederen.

Engelsk i hverdagen ≤

Ønsker du et kort opkald på maks. tre minutter hver morgen for at føle dig tryg? Vi aftaler på forhånd, hvad vi skal gøre, hvis du ikke svarer. Vi har tavshedspligt. Ingibjörg Busse, 28 18 39 22, i40busse@gmail.com

• Mandag kl. 13-15. Birgitte Lundemann, 41 62 85 82, bdl@lundemann.dk • Tirsdag kl. 15-17. Irene Karin Gjerløv, 23 74 30 74, irenegjerlov@gmail.com Sted: Skovensvej 4, 1. sal, lokale B.

Vågetjeneste

Herreværelset ≤

Tryghedsopkald

• Har du som pårørende brug for hjælp til at våge over en døende, så kan du kontakte vågetjenesten. Vagttelefonen, 93 86 08 25. • Ønsker du at indtræde i vågetjenesten, så kontakt Charlotte Erfurth, 93 97 21 00.

2. fredag i måneden kl. 13-15.30. 14. august, 11. september og 9. oktober. Sted: Skovensvej 4, 2. sal, medmindre andet oplyses. Mænd mødes til lidt mad og en snak om almene ting og fælles interesser.

Ella Hansen, 41 41 38 79, ellahansen3@gmail.com Pris: 100 kr. pr. gang, dog 200 kr. i december. Vi modtager gerne betaling på MobilePay.

Husorkester

Onsdag kl. 10-12. Sted: Allerød Musikskole, Lyngevej 198, lokale 16. Har du et instrument, og kunne du være interesseret i at spille sammen med os? Bjarne Kruse, 61 42 41 42.

Højskolesang ≤

2. torsdag i måneden kl. 10-11.30. Sted: Sognegården, Kærvej 20, Blovstrød. Hanne Hauberg, 25 77 49 85, hannehauberg1@gmail.com

It-cafe og undervisning ≤

• Tirsdag kl. 12-14. • Onsdag kl. 10-12. Sted: Allerød Bibliotek, Skoven 4, 1. sal. Du kan få gratis it-hjælp i perioden medio august-medio december. Der kan være lukkedage i de samme uger som skoleferier. Hjælpen omfatter alle typer af computere, tablets og smartphones. It-kurserne er beskrevet på hjemmesiden senior-it-allerød.dk Birthe Buch-Hansen, 26 22 27 33, senior.it.alleroed@gmail.com

Juridisk vejledning ≤

2. og 4. mandag i måneden kl. 13.15-15.15. Sted: Allerød Bibliotek, Skoven 4, 1. sal, lokale E. Vent i sofaområdet. Advokat Maria Lund kan vejlede om mange juridiske forhold, herunder lejekontrakter, familieretlige forhold som testamenter, ægtepagter og fremtidsfuldmagter samt formidlingsaftaler i forbindelse med salg og køb af ejendom. Vejledningen på 30 minutter er gratis, men kræver forudgående aftale. Skriv til Maria Lund på mhl@birkeroedadvokater.dk

Læsekredse ≤

• Hold 1: 2. onsdag i måneden kl. 15-17. Lene Fredens, 30 27 10 92, lenefredens@icloud.com

Som medlem af Ældre Sagen kan du deltage i alle lokalafdelingers arrangementer

•H old 2: 1. onsdag i måneden kl. 15-17. Jytte Olsen, 20 64 17 82. • Hold 3: 1. onsdag i måneden kl. 10-12. Jette Jungersen, 21 22 32 40. • Hold 4: 2. onsdag i måneden kl. 12-14. Grete Holm, 22 86 67 33, grete.holm1@gmail.com • Hold 5 - Power People: 2. tirsdag i måneden kl. 14-16. Eva Hansen, 30 95 50 70, ehansen.bx2@gmail.com Sted: Skovensvej 4, lokale G, 2. sal.

Madklubber for mænd

Tirsdagsmøder ≤

Tirsdag kl. 14-cirka 16. Sted: Salen, Allerød Bibliotek, Skovensvej 4. Alle medlemmer er velkomne. Vi har plads til maks. 150 deltagere pr. gang. Finn Larsen, 40 46 76 33. Pris: Fra 50 kr. inkl. kaffe og kage samt underholdning eller foredrag. Gerne betaling på MobilePay.

Motion Gymnastik ≤

Onsdag kl. 9-10. Sted: Skovensvej 4, 1. sal, lokale F. Tilmelding til holdleder. Elisabeth Højholt Sørensen, 31 65 40 42.

•H old 1: Onsdag i lige uger kl. 16-21.30. Erland Nielsen, 20 24 27 55. • Hold 2: Torsdag i lige uger kl. 16-21.30. Peter Bregnedal, 42 61 00 03. Sted: Lillerød Skole, Frederiksborgvej 65, Allerød. Kontakt holdlederne for ledige pladser. Pris: Der betales for råvarer.

Kropsterapeutisk yoga ≤

Spisevenner ≤

Linedance

1. tirsdag i måneden fra kl. 17. Sted: Byens Cafe og Pizzeria, MD Madsensvej 4. Maden serveres kl. 17.30. Kom og deltag i hyggeligt selskab hele året, maks. 20 personer. Tilmelding tirsdag ugen før til Ella Hansen, 41 41 38 79, ellahansen3@gmail.com Pris: Egenbetaling.

Strikkecafe ≤

Mandag i ulige uger kl. 10-12. Sted: Sognegården, Kærvej 20, Blovstrød. Birthe Kargaard, 29 65 02 05. Hanne Hauberg, 25 77 49 85, hannehauberg1@gmail.com

Studiekreds ≤

Livskvalitet i den tredje alder. 2. fredag i måneden kl. 12.30-15.30. Sted: Skovensvej 4, 1. sal, lokale B. Vi har en studiekreds med oplæg om sundhedsrelaterede emner. Alis Moss, 24 21 48 47.

Torsdag kl. 13-15. Sted: Allerød Idrætspark, Møllemosevej 5, lokal lounge. Kropsterapeutisk yoga er en blid, rolig og hensyntagende yogaform, hvor alle kan være med. Husk behageligt tøj, yogamåtte og et tæppe. Sæsonen er 28. august30. maj 2027. Hanne Pilgaard, sms, 60 75 68 71.

Stolegymnastik Blovstrød ≤

Onsdag kl. 10-11. Sted: Cafeteriet, Blovstrød Idrætsanlæg, Sortemosevej 20. Vi træner muskler, balance og mobilitet. Hanne Hauberg, 25 77 49 85, hannehauberg1@gmail.com

Traveture

• Mandag kl. 9.30-11.30. Længere ture i raskt tempo, 8-9 km. Svend Ole Jørgensen, 50 51 14 83. • Onsdag kl. 10-12.30. Kortere ture, 6-7 km i moderat tempo. Helge Jørgensen, 40 32 15 02. Sted: Forpladsen ved Skovensvej 4. Turene foregår i al slags vejr. Tilmelding er ikke nødvendig, mød bare op.

Træning i naturen

Tirsdag kl. 9.30-11. Sted: Start fra Karatehuset, Skovensvej 10. Vi bruger naturen som træningsrum for at få mere energi og vedligeholde kroppen. Tilmelding er ikke nødvendig. Alis Moss, ao@moss.dk

Spil

• Let øvede: Mandag kl. 9.45-11.15. • Nybegyndere: Mandag kl. 11.30-13. Sted: Salen, Allerød Bibliotek, Skovensvej 4. Husk sko, du kan danse i og vand. Irene Mikkelsen, 21 51 79 07, Rodeoliners2@gmail.com

• Tirsdag kl. 9.30-12. • Fredag kl. 9.30-12. Sted: Skovensvej 4, 1. sal, lokale A + B. Asger Jespersen, 20 14 65 70. Pris: 125 kr. pr. halvår.

Parkinson-dans ≤

Bowling, PRIK

Tirsdag i lige uger kl. 10-11. Sted: Salen, Allerød Bibliotek, Skovensvej 4. Bevægelse, musik og livsglæde. Birgit Sommer, 22 13 21 83, birgit.g.sommer@gmail.com

Stolegymnastik

Onsdag kl. 10.30-12. Sted: Skovensvej 4, 1. sal, lokale F. Øvelser, der styrker muskler, balance, bevægelighed og udholdenhed. Bente Skytte Olsen, 48 17 00 14. retolsen@live.dk

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

Billard ≤

Torsdag kl. 10.30-12.30. September-maj. Sted: Ballerup Bowling, Tempovej 35. Svend Ole Jørgensen, 50 51 14 83, svolej@gmail.com Pris: 330 kr. pr. måned.

Bridge ≤

• Hold 1: Mandag kl. 10-13. • Hold 2: Mandag kl. 13.15-15.30. • Hold 3 - turnering: Mandag kl. 18-22. • Hold 4: Onsdag kl. 12-14.30. Sted: Skovensvej 4, 1. sal. lokale F (hold 3 lokale A + B).

Igangværende hold fortsætter, og nye spillere kan kontakte Stig Christensen, 29 90 30 24, stig3450@gmail.com Pris: 150 kr. pr. år.

Dart ≤

Mandag kl. 10-12. Sted: Skovensvej 4, 1. sal, lokale A + B. John Olsen, 48 17 00 14, retolsen@live.dk

Petanque

Onsdag kl. 11-12. Vi spiller til ultimo september. Sted: Petanquebanerne ved Lynge Idrætsanlæg, Idrætsvej 14. John Olsen, 48 17 00 14. Pris: 100 kr. pr. sæson.

Whist ≤

Onsdag kl. 18-22. Sted: Skovensvej 4, lokale A + B, 1. sal. Birk E. Hansen, 26 37 50 00, beh@pc.dk EGEDAL KOMMUNE LEDØJE-SMØRUM

Formand: Knud Aage Nielsen, 29 65 33 66, kan@smorumnet.dk Næstformand: Erik Poulsen, 61 86 31 48, erik.poulsen@ smoerumnet.dk aeldresagen.dk/ ledoeje-smoerum

Digitale nyhedsbreve

Du kan få nyhedsbreve om lokale arrangementer på mail - tilmeld dig på vores hjemmeside.

Besøgsvenner

Vil du have en besøgsven? En at tale med eller gå en tur med? Eller har du lyst til at være besøgsven og blive et lyspunkt i et andet menneskes hverdag? Susanne Hansen, 28 22 57 71.

Bisiddertjeneste

En bisidder kan hjælpe dig med forberedelse til møde med de offentlige instanser, læge og hospitaler, men er også en, der lytter med og støtter dig under mødet. AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

3

Bisidderen er ikke din rådgiver, men en som kan hjælpe dig med at forstå det aftalte. Bisidderen har tavshedspligt. Susanne Hansen, 28 22 57 71.

Sæsonen begynder første onsdag i september og slutter sidste onsdag i april. Knud Aage Larsen, 21 37 50 47. Pris: 300 kr. for hele sæsonen.

Hjælpende hænder

It-cafe ≤

Vores frivillige hjælper med opgaver, som hjemmehjælperen ikke må eller kan tage sig af, fx justering af tv, hjælp med breve eller følgeskab til læge. Jens Juul Hansen, 28 50 13 31.

It-hjemmesupport

For alle i Ledøje-Smørum, som ikke kan komme til itcafeen, eller hvor problemet ikke kan løses her, fx ved netværksproblemer, printerproblemer og hjælp til stationær pc. Lars Bølle, 23 44 44 43. Johnny Bech Jensen, 29 13 73 70. Telefontid på hverdage kl. 15-17.

Tryghedsopkald

Vi tilbyder tryghedsopkald til alle, der bor alene. Det er et kort dagligt opkald fra en kendt stemme, som siger godmorgen. Vi ringer i tidsrummet kl. 8-9.30. Svarer du ikke, tilkalder vi hjælp fra den kontaktperson, som du selv har opgivet. Susanne S. Hansen, 28 22 57 71.

Faste aktiviteter Bowling

Mandag kl. 13-14. Sted: Tempovej 35, Ballerup. Vi spiller fra september til december og igen fra januar til april. Du kan spille 16 eller 8 gange pr. sæson samt betale pr. gang, du spiller. Sidste mandag i måneden hygger vi efter bowlingen. Sæsonen afsluttes med frokost. Der er plads til alle, øvede og uøvede. Preben Amsinck, 40 13 04 68. Pris: Afhænger af, hvor mange gange du spiller - spørg kontaktpersonen.

Bridge

Onsdag kl. 9.15-14.30. Sted: Smørum Gamle Skole, Smørumovre.

4

DET SKER LOKALT

AUGUST 2026

Torsdag kl. 14-16. Sted: Smørum Kulturhus, Flodvej 68. Åben for alle. Vi hjælper med pc, tablet, iPad og mobiltelefoner. Du kan også få hjælp til at tilmelde dig online til vores arrangementer. Medbring medlemskort og fødselsdato for alle, der tilmeldes. Betaling i cafeen kan kun ske med betalingskort eller MobilePay. Per Krag, 20 85 38 18.

Værksted ≤

Tirsdag kl. 9-12. Sted: Ungdomsskolens Værksted, Hindbærvangen 224, Smørum. Du får her mulighed for at arbejde med metal og træ eller lave småreparationer sammen med andre interesserede. Torben Jørgensen, 30 11 64 61.

Arrangementer Bustur til Thorsvang

Mandag 10. august kl. 10-17. Sted: Smørum Kulturhus, Flodvej 68. Vi besøger først Fanefjord Kirke, kører derefter til Thorsvang Samlermuseum, hvor vi får frokost, og går bagefter rundt og ser på alt det, der er samlet. Tilmelding på hjemmesiden eller i it-cafeen. Yderligere information hos Elinor Nandfred, 23 20 53 85. Pris: 300 kr., ikke-medlemmer 350 kr.

Ældre Sagens lokale arrangementer

Gratis for medlemmer, medmindre andet er oplyst

Vinaften ≤ ≥

Fredag 14. august kl. 18-22. Sted: Smørum Kulturhus, Flodvej 68. Vinsmagning med Kaj Riis. Vi skal smage syv vine fra Italien, Frankrig og Spanien. Kaj introducerer hver vin og fortæller desuden lidt generelt om områder, druer mv. Det bliver ikke nørdet - men saglig viden fortalt med humor. Tilmelding på hjemmesiden eller til Susanne Hansen, 28 22 57 71. Pris: 250 kr., ikke-medlemmer 350 kr.

Syngepigen fra Rødby ≤

Fredag 28. august kl. 13-16. Sted: Smørum Kulturhus, Flodvej 68. Kom til en hyggelig og humørfyldt eftermiddag med Elsebeth Iver - syngepigen fra Rødby. Det er festligt, folkeligt og fornøjeligt, når Elsebeth indtager lokalet iført overdådig kjole, strømpebånd og fjerboa og giver den hele barmen i kendte sange. Vi begynder med smørrebrød, og i pausen er der kaffe og småkager. Tilmelding på hjemmesiden eller til Susanne Hansen, 28 22 57 71. Pris: 275 kr., ikke-medlemmer 350 kr.

Sangeftermiddag ≤

Fredag 25. september kl. 13-16. Sted: Smørum Kulturhus, Flodvej 68. Kom og få rørt stemmen og sangmusklerne, når vi synger, så det gynger, med Troels Christensen. Troels synger Kandis og alle de andre gode sange! Vi serverer kaffe og kage. Tilmelding på hjemmesiden eller til Susanne Hansen, 28 22 57 71. Pris: 125 kr., ikke-medlemmer 200 kr.

Jazz med to ≤

Fredag 9. oktober kl. 18-22. Sted: Smørum Kulturhus, Flodvej 68. Musikaften med Søren Frøsig og Brian Svendsen. De bringer melodierne fra den gang indenfor og spiller de gamle kendte melodier med energi, spilleglæde og en anekdote eller to.

Vi begynder med smørrebrød, og i pausen er der kaffe og småkager. Tilmelding på hjemmesiden eller til Erik Poulsen, 61 86 31 48. Pris: 250 kr., ikke-medlemmer 300 kr. STENLØSE

Formand: Jette Bærentzen, 23 81 84 05, jbbaeldre@gmail.com Næstformand: Anker Leth Hansen, 22 93 00 61, jane-anker@mail.tele.dk aeldresagen.dk/stenloese

It-hjælp i hjemmet

Tirsdag og torsdag kl. 9-12. Driller din pc, kan vi måske hjælpe dig. Muligvis kan problemet løses pr. telefon, ellers aftaler vi en tid for besøg. Truls Avnstrøm, 40 45 07 78.

Nyhedsbrev

Du kan holde dig løbende orienteret om din lokalafdeling ved at tilmelde dig vores elektroniske nyhedsbrev på aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/stenloese

Besøgsvenner

Vi mangler besøgsvenner! Har du lyst til at besøge en pensionistkollega til hyggeligt samvær en gang om ugen eller hver 14. dag? Evelyn Sørensen, 28 74 43 36, evelyn@youmail.dk

Besøgsværter

Har du lyst til at få besøg til en kop kaffe, gå en lille tur, få en sludder, fx en gang om ugen eller hver 14. dag? Evelyn Sørensen, 28 74 43 36, evelyn@youmail.dk

Bisidderordning

Vil du have en med, som kan lytte med og støtte dig, fx hos offentlige myndigheder eller læge? Evelyn Sørensen, 28 74 43 36, evelyn@youmail.dk

Tryghedsopkald

Ønsker du et kort opkald på maks. tre minutter hver morgen? Så kan du kontakte Truls Avnstrøm, 40 45 07 78.

Hvis der ikke er oplyst en pris, er det gratis at deltage

Faste aktiviteter Flittige hænder ≤

Mandag i ulige uger kl. 13-16. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. Håndarbejde, hygge eller måske bare en kop kaffe. Bare kom, hvis du kan lide patchwork, strik, hækling og broderi. Joan Nielsen, 50 70 88 47, fort45@privat.dk

Frimærker ≤

Onsdag i ulige uger kl. 10-12. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. Du kan bytte dine frimærker og få råd, vejledning og vurdering. Palle Jørgensen, 29 61 11 22, joergensen.palle@gmail.com

Knipling ≤

Torsdag kl. 13-16. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. Du skal kunne kniple i forvejen, men vi hjælper hinanden. Mona-Lise Pedersen, 29 46 17 85. Pris: Der betales for materialer.

Ladyerne ≤

Onsdag i lige uger kl. 10-12. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. Vi er en kvindegruppe med samvær om forskellige emner. Kirstine Pedersen, 23 24 61 12.

Kirstine Pedersen, 23 24 61 12, fam.pedersen@outlook.com • Hold 4: 4. tirsdag i måneden kl. 10-12. Al slags litteratur, undtagen krimier. Kirsten Berner, 41 40 08 61. • Hold 5: 2. onsdag i måneden kl. 10-12. Alle former for litteratur, undtagen krimier. Hanne Fallesen, 22 32 52 47, hannefalle@hotmail.com Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4.

Madammerne ≤

Mandag i lige uger kl. 10-12. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. Samvær for kvinder. Bente Alm, 30 42 28 60.

Maleklub

Mandag i ulige uger kl. 10-13. Sted: Kulturhuset, Rådhustorvet 2. Olie- og akrylmaling på lærred eller andet materiale samt tegning og akvarel. Vi inspirerer hinanden og besøger kunstudstillinger to gange årligt. Lis Dam, 21 70 22 15, Idamm15@gmail.com

Roserne ≤

Fredag kl. 9.30-13. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. Har du lyst til at spille l’hombre? Så mød bare op. Ejnar Ebbesen, 30 27 84 32.

Onsdag i ulige uger kl. 13-15. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. Samvær for kvinder, hvor vi får en snak og tager på udflugter, ture mv. Hanne Andersen, 20 66 16 82, ht@straamosen.dk

Litteratur ≤

Værksted, træ og metal

L’hombre ≤

• Hold 1: 1. tirsdag i måneden kl. 10-12. Al slags litteratur, undtagen krimier. Der er ledige pladser, kontakt Ása Solok, 47 17 23 12, aasa@c.dk • Hold 2: 2. tirsdag i måneden kl. 10-12. Al slags litteratur, undtagen krimier og biografier. Kirsten Munk, 22 14 28 66. • Hold 3: 3. tirsdag i måneden kl. 10-12. Al slags litteratur, undtagen krimier.

Tirsdag kl. 9-12. Sted: Ungdomsskolens værksted, Hindbærvangen 224, Smørum. Har du lyst til at arbejde med træ, metal eller lave småreparationer sammen med andre? Torben Jørgensen, 30 11 64 61, tgjoer@stofanet.dk

Motion Bowling

Fredag kl. 11-12. Sted: Ballerup Bowling, Tempovej 35. Vi spiller september-maj.

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

Ketty Thorsteinsson, 20 47 34 90, ketty@thorsteinsson.dk Pris: Der betales for baneleje mv.

Petanque

Onsdag kl. 10-14. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. Kom og spil petanque og få både motion og socialt samvær. Du kan købe drikkevarer i cafeen. Jette Bærentzen, 23 81 84 05.

består af syv spilleglade jazzmusikere. Jette Bærentzen, 23 81 84 05, jbbaeldre@gmail.com Pris: 60 kr., ikke-medlemmer 200 kr.

Musik med Jesper Lundgaard

Tirsdag kl. 9.30-11.30. Sted: Ved Rytterskolen. Tilmelding ikke nødvendig. Per Henriksen, 20 11 15 67.

Tirsdag 1. september kl. 13.30-15.30. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. Der er stemning af livsglæde, stort nærvær, de gode historier og sang i topklasse, når den musikalske storcharmør Jesper Lundgaard optræder med et alsidigt repertoire. Jette Bærentzen, 23 81 84 05, jbbaeldre@gmail.com Pris: 60 kr., ikke-medlemmer 200 kr.

Vandretur i Stenløse 1

Musik med Ann-Mette Elten

Vandretur i Ganløse

Torsdag kl. 9-10.30. Sted: Ved Kulturhuset og på p-pladsen ved Stenløse Kirke (skovturen). Hver torsdag arrangeres to forskellige vandreture - en rask og en langsom tur. Den første torsdag i måneden er der hele tre ture at vælge imellem: En rask tur, en langsom tur og en skovtur. Elizabeth Jacobsen, 21 29 92 55, rask tur. Finn Nykjær, 20 36 13 67, langsom tur. Gunner Hansen, 25 21 60 87, skovtur.

Vandretur i Stenløse 2

Tirsdag kl. 9-10. Sted: Flügger ved Stenløse Kirke. Korte vandreture i roligt tempo. Alle er velkomne. Tom Jørgensen, 24 99 88 85, 2mjoergensen@gmail.com

Vandretur i Veksø

Tirsdag kl. 9-10. Sted: Veksø Skole. Ingen tilmelding - du møder bare op. Hanne Fallesen, 22 32 52 47, hannefalle@hotmail.com

Arrangementer Bottos Jazzband spiller

Tirsdag 18. august kl. 13.30-15.30. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. Sæsonstart med Bottos Jazzband, som er et velspillende jazzband, der

Tirsdag 15. september kl. 13.30-15.30. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. En koncert med velsyngende Ann-Mette Elten, som byder på masser af hits og fællessang - og en enorm spændvidde: Fra På Slaget 12-hits til Hjem til Aarhus. Jette Bærentzen, 23 81 84 05, jbbaeldre@gmail.com Pris: 60 kr., ikke-medlemmer 200 kr.

Billetsalg til oktoberfest

Tirsdag 29. september kl. 11.30. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. Vi sælger billetter til oktoberfesten 22. oktober, der omfatter mad og musik med Butterflies. Jette Bærentzen, 23 81 84 05, jbbaeldre@gmail.com Pris: 295 kr., ikke-medlemmer 600 kr.

Musikalsk foredrag

Tirsdag 29. september kl. 13.30-15.30. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. Foredrag ved Karsten Holm og Stig Nørregård: Teksten er af Thøger Olesen. Han var manden bag ordene til mange populære danske evergreens. Jette Bærentzen, 23 81 84 05, jbbaeldre@gmail.com Pris: 60 kr., ikke-medlemmer 200 kr. AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

5

Musik med Kirsten Siggaard

Tirsdag 13. oktober kl. 13.30-15.30. Sted: HEP-huset, Carlsbergvej 4. “Sku’ du spørg’ fra nog’n?”, så er en optræden med Kirsten Siggaard et sikkert hit. Grand Prix-sange, danske evergreens tilsat lidt Piaf, Patsy Cline og ABBA. Jette Bærentzen, 23 81 84 05, jbbaeldre@gmail.com Pris: 60 kr., ikke-medlemmer 200 kr. ØLSTYKKE

Formand: Eva Baden, 20 27 00 10, 635EVB@ aeldresagen-post.dk Næstformand: John Jordan, 22 59 49 78, aesagen.jrj@gmail.com Kasserer: Jens Andersen, 21 49 06 92, ks.oelstykke.237@ aeldresagen.dk aeldresagen.dk/oelstykke

Nyhedsmail

Husk at melde dig til at modtage vores lokale nyhedsmail og få vigtige, aktuelle informationer. Det kan du gøre fra forsiden af vores hjemmeside.

Tilmelding til aktiviteter

Bisidder

Du kan få en bisidder med til vigtige samtaler. En bisidder er et par ekstra ører, som lytter med under mødet. Bisidderen kan også hjælpe dig med at forberede samtalen og de spørgsmål, du gerne vil have svar på. Susanne Kongsaa, 51 35 02 89.

It-hjælp i hjemmet

Har du problemer, som ikke kan løses i it-cafeen (fx ved stationær computer, netværksproblemer eller lignende), eller er du gangbesværet og ikke kan bruge disse tilbud, så tilbyder vi at komme hjem til dig. John Jordan, 22 59 49 78. Pris: 20 kr. pr. gang.

DET SKER LOKALT

AUGUST 2026

Tirsdag kl. 14.30-18. Sted: Græstedgård, lokale 7, Udlejrevej 13 B. Akryl- og oliemaling på lærred. Hanne Knudsen, 30 23 80 96. Pris: 300 kr.

Sangaften

Motion Bowling

Tirsdag kl. 13-14. Sted: Ballerup Bowling, Tempovej 35. Kom med, når vi spiller bowling med start fra september. Jørgen Larsen, 20 14 98 42.

Slægtsforskning

Den korte gåtur

Strik og hygge

Den lange gåtur

Onsdag kl. 13-15.15. Sted: Græstedgård, lokale 10, Udlejrevej 13 B. Holdet er for begyndere og let øvede. Bemærk! Tidligere hold 4. Kamal Khan, 30 51 36 31. Pris: 50 kr.

Tirsdag kl. 10-12. Sted: Græstedgård, lokale 7, Udlejrevej 13 B. Engelsk samtale for lidt øvede. Bemærk! Tidligere hold 2. Margrethe Maibøll, 60 47 45 24. Pris: 50 kr.

6

Maleklub

Engelsk 1

Bridge

Bookinghjælpere

Lokalafdelingens program uddeles som blad en gang årligt omkring juli-august og kan rekvireres af nye medlemmer og tilflyttere ved kontakt til formand eller næstformand. Det kan i øvrigt læses på hjemmesiden. Tidligere numre kan også findes på hjemmesiden.

Torsdag kl. 10-12. Sted: Græstedgård, lokale 4 og 5, Udlejrevej 13 B. Kom og få hjælp til it. Pris: 10 kr. pr. gang. John Jordan, 22 59 49 78.

Tirsdag kl. 9-12. Sted: Ungdomsskolens værksted, Hindbærvangen 224, Smørum. Fylder din hobby for meget på køkkenbordet, eller ønsker du at dele den med andre? Så kom og brug faciliteterne, og lad os lære af hinanden. Torben Jørgensen, 30 11 64 61.

Torsdag kl. 13-17. Sted: Græstedgård, lokale 10, Udlejrevej 13 B. Jane Vindfeldt, 28 26 19 58. Pris: 100 kr.

Faste aktiviteter

Engelsk 2

Vores lokale blad

It-cafe

Åbent værksted

En torsdag i måneden kl. 19-21. Sted: Ølstykke Bibliotek, Kælder, Østervej 1 A. Sangaftenen er for alle, som holder af musik og sang. Der er intet krav til deltagernes kunnen inden for området hver fugl synger med sit næb. Birgitte Wagner Luck, 29 33 44 81, Pris: 50 kr.

Tilmelding sker altid via hjemmesiden eller en bookinghjælper. Tilmeldingsstart til aktiviteter er normalt en måned før startdato. Tilmeldingsstart til arrangementer er normalt to måneder før datoen. Eva Baden, 20 27 00 10. Jens Andersen, 21 49 06 92.

Helle Arnø, 20 91 24 53. Pris: 150 kr.

Onsdag kl. 10-12.15. Sted: Græstedgård, lokale 10, Udlejrevej 13 B. For fortsættere og øvede. Bemærk! Tidligere hold 3. Kamal Khan, 30 51 36 31. Pris: 50 kr.

Engelsk 3

Engelsk 4

Tirsdag kl. 10-12. Sted: Græstedgård, lokale 10, Udlejrevej 13 B. Brushup-kursus for dem, der ikke har talt engelsk i mange år og som har brug for lidt genopfriskning. Bemærk! Tidligere hold 1.

Onsdag kl. 9.30-12. Sted: Græstedgård, lokale 5, Udlejrevej 13 B. Er du interesseret i slægtsforskning, og har du lyst til at være sammen med andre med samme hobby, så er det et tilbud til dig. Mogens Lolle Laursen, 20 28 63 55. En onsdag i måneden kl. 13-16. Sted: Græstedgård, lokale 5, Udlejrevej 13 B. Vi hygger, mens vi strikker. Inge Hjort, 21 42 03 50.

Søndagsmødestedet

Søndag kl. 14-17. Sted: Græstedgård, lokale 7, Udlejrevej 13 B. Hygge, fællesskab og gode grin - hver søndag. Trænger du til en hyggelig afslutning på ugen? Så kig forbi til et varmt og uformelt fællesskab. Inge Mathiesen, 26 24 31 16.

Whist 2026

Mandag kl. 18.30-23. Sted: Græstedgård, lokale 10, Udlejrevej 13 B. Hanne Ullitz, 51 22 42 83. Pris: 100 kr.

Cykling

Onsdag kl. 10-14. Sted: Ved bageren, Ølstykke Station. Cykling, oplevelser og sund motion. Palle Frederiksen, 61 20 77 01. Torsdag kl. 10-12. •S ted lige uger: Coop 365, Ørnebjergvej 3. • Sted ulige uger: Dyrlægen, Bryggertorvet 2. Gå ud og gå en tur på 4-6 kilometer. En hyggelig formiddag sammen med andre. Benny Bauner, 30 49 49 08. Torsdag kl. 10-14. •S ted lige uger: Coop 365, Ørnebjergvej 3. • Sted ulige uger: Niels Olsensvej 2. Gå ud og gå en længere tur på 8-10 kilometer. En hyggelig formiddag sammen med andre. Per W. Jørgensen, 22 31 55 29.

Gymnastik

Onsdag kl. 9-10. Sted: Græstedgård Salen, Udlejrevej 13 B. Gymnastik for mave, ryg og baller. Pia Hollund, 61 79 36 82. Pris: 100 kr.

Krolf

• Mandag kl. 12-14. • Onsdag og fredag kl. 10-12.

Som medlem af Ældre Sagen kan du deltage i alle lokalafdelingers arrangementer

Sted: Se nedenfor. Vi spiller krolf på Græstedgård i sommersæsonen og i Ølstykke Håndboldhal i vintersæsonen. Birger Rosendal, 42 27 02 74.

Stolemotion

Mandag kl. 13-14. Sted: Ølstykke Bibliotek, Kælder, Østervej 1 A. Motion for dem, som af forskellige årsager ikke kan deltage i gængse motionsformer. Ketty Højbjerg Jørgensen, 40 35 97 81. Pris: 50 kr.

Stræk og bøj

Mandag kl. 10-12. Sted: Ølstykke Hallen Hal 1, Tranekærvej 1. Aktiviteter som gymnastik, afspænding, badminton, tæppecurling og kegler. I lige uger også massagebolde. P.t. vakant, sogb.oelstykke@gmail.com Pris: 50 kr.

Yoga

Onsdag kl. 13.30-14.45. Sted: Græstedgård, Salen, Udlejrevej 13 B. Hatha yoga udføres på yogamåtten, henholdsvis i liggende, siddende, stående og på alle fire samt oprejste stillinger. Øvelserne foregår i et roligt tempo, og hver time slutter med afspænding, så medbring gerne et tæppe og evt. en lille pude til støtte til de siddende stillinger (du behøver ikke at kunne sidde i skrædderstilling). Illa Jepsen, 60 21 07 78. Pris: 100 kr.

Arrangementer AOF orienterer om it-kurser

Torsdag 10. september kl. 10-12 og 13-16. Sted: Græstedgård, lokale 7, Udlejrevej 13 B. AOF orienterer om deres gratis it-kurser i Ølstykke. John R. Jordan, 22 59 49 78.

Herretur til bryghus

Tirsdag 15. september kl. 9.30-16. Turen går med bus til Herslev Bryghus, hvor vi får en spændende og lærerig rundvisning med smagsprøver. Bagefter spiser vi en lækker frokost.

Per Baden, 21 20 44 45. Pris: 525 kr.

Spis sammen på kroen

• Torsdag 24. september kl. 13-15. • Torsdag 22. oktober kl. 13-15. Sted: Ølstykke Kro, Københavnsvej 23. Kroen sætter igen rammer for vores populære “Spis sammen”-arrangement. Karin Jønsson, 41 29 29 09. Pris: 160 kr.

Hjælp til sundhedsapps

Tirsdag 6. oktober kl. 10-12. Sted: Græstedgård, lokale 5, Udlejrevej 13 B. Vi får en introduktion til sundhedsapps og andre nyttige apps. Helle Lunau, 24 42 04 19. Pris: 20 kr.

Med havets kæmper på jagt

Tirsdag 6. oktober kl. 18.45-21. Sted: Ølstykke Bibliotek, Kælderen, Østervej 1 A. Streaming af foredrag fra Aarhus Universitet om hvaler. Kai Normann Andersen, 24 49 61 82.

40-års fødselsdagsfest

Fredag 9. oktober kl. 18-22. Sted: Græstedgård, Salen, Udlejrevej 13 B. Vi holder 1980’er-fest i anledning af Ældre Sagens 40-års fødselsdag. Eva Baden, 20 27 00 10. Pris: 295 kr. FREDENSBORG KOMMUNE FREDENSBORG

Formand: Vivian Barnekow, 23 30 60 70, vivian@barnekow.dk Næstformand: Susan Krog, 40 93 04 47, Susankrog.aes@gmail.com Kasserer: Britt Sorring Johansen, 20 64 25 18, Ks.fredensborg.210@ aeldresagen.dk aeldresagen.dk/ fredensborg

Aktiviteter og priser

Vores elektroniske nyhedsbrev udsendes ca. ti gange årligt - opret dig som modtager på hjemmesiden.

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

Kontingenter pr. sæson: • Motion på ugebasis: 240 kr. Gælder for gymnastik, badminton, bordtennis og floorball. • Øvrige aktiviteter på ugebasis: 110 kr. • Aktiviteter, der foregår mindre end en gang ugentligt: 55 kr. • Yoga: 650 kr. for en halv sæson. Aktiviteterne kan være lukket i skoleferierne, følg med i nyhedsbrevene. Er du i tvivl, så ring til kontaktpersonen.

Bus- og flyrejser

Rejsegruppen arrangerer bus- og flyrejser til Europa og Skandinavien, men primært i Danmark. På aeldresagen.dk/fredensborg kan du tilmelde dig nyhedsbreve og rejser fra gruppen. Rejserne står også beskrevet i vores to halvårsblade, der uddeles i januar og august. Ingrid Dahlrot, 23 74 82 43. Bent Kallemose, 21 69 01 61.

Cykelpiloter søges

Vil du være cykelpilot og gøre en forskel? Piloterne cykler ture med beboerne på kommunens plejecentre på hverdage i dagtimerne efter nærmere aftale med de enkelte centre. Turene foregår med eldrevne parallelcykler eller cykeltaxier (rickshaws). Jørn Laustrup, 30 66 99 24. Susan Krog, 40 93 04 47.

Besøgshund med fører

Hunden og dens fører er uddannet til at besøge plejehjem eller dit hjem. Ingrid Prehn, 20 10 19 40.

Besøgsven tilbydes

Ønsker du en besøgsven? Besøgsvennen har tavshedspligt. Kokkedal og Nivå, Anna-Lise Stokholm, 23 81 91 59. Humlebæk og Fredensborg, Ingrid Prehn, 20 10 19 40.

Bliv besøgsven

Vi søger flere besøgsvenner og du kommer på kursus. Ingrid Prehn, 20 10 19 40.

Anna-Lise Stokholm, 23 81 91 59.

Bisiddertjeneste

Lån et par ekstra øjne og ører, når du skal have møde med lægen, sygehuset, kommunen eller anden myndighed. Vi kan også deltage i online bisiddermøder, og vi har tavshedspligt. Randi Kristensen, 42 47 45 75.

Demensaflastning

Vil du være frivillig aflaster? Du kommer på kursus. Demensansvarlige: Britta Gad Johansen, 20 55 04 06. Anna-Lise Stokholm, 23 81 91 59. Ingrid Prehn, 20 10 19 40.

Den hjælpende hånd

Få hjælp til opgaver, fx til at rydde op i skabe, slå søm i, skrive breve mv. Lone Frilund, 21 46 03 56.

Frivillig drømmeløber

En drømmeløber er en frivillig, der ”løber” for at opfylde en drøm for ældre medborgere. Du kan høre nærmere ved at kontakte Anna-Lise Stokholm, 23 81 91 59.

Få eller bliv følgesvend

Er det noget for dig? Er det svært for dig at komme alene til et nyt sted? Eller er du usikker ved at benytte offentlig transport? Så kan du få en følgesvend, der har tavshedspligt. Vi har også brug for flere følgesvende. Ingrid Prehn, 20 10 19 40.

Gudstjeneste

En gang månedligt på Mergeltoften 12 i Nivå. Vi ledsager beboere på Mergeltoften til den månedlige gudstjeneste og bliver sammen under gudstjenesten og ved kaffebordet. Bitten Davidsen, 23 45 64 37.

Kørestolsskubbere søges

Vil du gå tur med en kørestolsbruger hver eller hver anden uge? Det foregår enten fra plejehjem eller fra dit eget hjem. Ingrid Prehn, 20 10 19 40.

AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

7

Kørestolsskubber-tur

Vil du som kørestolsbruger gerne have en tur udenfor cirka en gang om ugen? Vi har måske en frivillig, der vil køre dig. Ingrid Prehn, 20 10 19 40.

Spisevenner søges

Spis med, og gør en forskel som frivillig spiseven på Plejecenteret Benediktehjemmet i Fredensborg. Du deltager i frokosten sammen med en eller flere beboere, hvor du hjælper med at holde samtalen i gang. Ingrid Prehn, 20 10 19 40.

Tryghedsopkald

Få et dagligt opkald, der kan give dig tryghed. En frivillig fra Ældre Sagen ringer til dig hver morgen. Vi aftaler på forhånd, hvad vi skal gøre, hvis du ikke besvarer opkaldet, og vi har tavshedspligt. Alle kan få tryghedsopkald. Det er gratis, og du behøver ikke at være medlem af Ældre Sagen. Jette Schmidt, 30 68 87 95. Marie-Louise Ekstrøm, 28 11 09 19.

Vejledning lokalt

Har du brug for vejledning, fx i forbindelse med kontakt til offentlige myndigheder? Du kan kontakte Lone Frilund, 21 46 03 56.

Vågere søges

Ønsker du at hjælpe i vågetjenesten, så tilbyder vi den nødvendige uddannelse. Hanne Tegtmeier, 40 97 95 95.

Vågetjeneste

Frivillige tilbyder at være hos den døende de sidste døgn, hvor vi giver ro, nærvær og tryghed. Vi erstatter ikke professionelt personale og udfører ikke plejeopgaver. Vagttelefonen, 40 97 95 95.

Faste aktiviteter Bridge i Fredensborg

Tirsdag kl. 13-16. Sæsonstart 1. september. Sted: Fredensborg Bibliotek, lokale B, Jernbanegade 3. Vi spiller bridge på middelniveau. Der er ingen undervisning.

8

DET SKER LOKALT

AUGUST 2026

Lisa Christiansen, 22 88 35 90.

Bridge i Humlebæk

Torsdag kl. 13-16.30. Sæsonstart 3. september. Sted: Humlebæk Bibliotek, salen, Humlebæk Center 40. Dorte Schjønning, 23 26 00 32.

Bridge i Kokkedal ≤

• Mandag kl. 9.30-12.30. Sæsonstart 7. september. Begyndere og let øvede. Plads til flere deltagere. Peter Mossin, 91 54 11 15. • Mandag kl. 12.30-16. Sæsonstart 7. september. Øvede. Vi spiller hygge turneringsbridge for øvede og let øvede. Michael Krüger, 40 87 70 06. • Tirsdag kl. 14-16. Sæsonstart 1. september. Begyndere. Erik Kallesøe, 30 13 94 21. • Mandag kl. 12.30-16. Sæsonstart 7. september. Øvede. Vi spiller hyggeturneringsbridge for øvede og let øvede. Michael Krüger, 40 87 70 06. Sted: Egedalshallen, Kik Indlokalet, Holmegårdsvej 3.

Dameværelset ≤ ≥

3. torsdag i måneden kl. 11-14. Sted: Egedal Byens Hus, Egedalsvej 2, Kokkedal. Vi mødes for at hygge os, nogle gange med foredrag, sang og musik. Tilmelding på damevaerelset@ fredensborg-aeldresag.dk Ingrid Prehn, 20 10 19 40. Pris: Fra 100 kr. for to stk. smørrebrød, et glas vin, vand samt kaffe.

Herreværelset ≤ ≥

Fredag i lige uger kl. 11-14. Sted: Egedal Byens Hus, Egedalsvej 2, Kokkedal. Et frirum for mænd, hvor vi mødes, lærer hinanden at kende og hygger os. Tilmelding på herrevaerelset@ fredensborg-aeldresag.dk Erling Vraa, 26 18 17 16. Pris: Fra 90 kr. for to stk. smørrebrød, en øl og kaffe.

Hjælp til høreapparater

• 1. tirsdag i måneden kl. 10-11.30. Sted: Lindehuset, Jernbanegade 28 B, Fredensborg. • 3. tirsdag i måneden kl. 10-11.30 efter aftale. Sted: Egelunden, Egedalsvej 2, Kokkedal. • 1. onsdag i måneden kl. 13-14 efter aftale. Sted: Dagcentret, Ida Tesdorpfsvej 2, Humlebæk. • 3. onsdag i måneden kl. 11-12 efter aftale. Sted: Mergeltoften, Mergeltoften 2, Nivå. Vi hjælper med spørgsmål om høreapparater og praktiske problemer. Husk egne filtre og batterier. Hjemmebesøg hos dårligt gående tilbydes efter aftale. Arne Jappe, 40 72 01 49. Bjørn Svejstrup, 28 82 07 23.

Indkøbsture

2. og 4. onsdag i måneden kl. 12. Sted: Hørsholm Midtpunkt. Fortrinsvis for svagtseende, kørestols- og rollatorbrugere. Du bliver hentet og kørt til centret, hvor frivillige følger dig rundt. Ingrid Prehn, 20 10 19 40. Pris: 50 kr. pr. gang.

It, lav en fotobog ≤

Onsdag kl. 9-11.30. Sted: Egedalshallen, Kik Ind-lokalet, Holmegårdsvej 3, Kokkedal. Medbring din pc eller tablet. Vi bruger fotobogen Cewe. Ulla Meng Smidt, 42 45 18 80.

It-hjemmesupport

Kan du ikke møde op i vores it-cafeer, eller drejer problemet sig om netværk eller en stationær computer, kan du få hjemmesupport. Ib Nøhr Kristensen, 28 95 52 91. Henrik Norring-Agerskov, 51 19 37 98. Leif Lau, 20 83 20 27. Jens Johansen, 29 92 70 26. Preben Romme, Fredensborg, 24 24 16 63. Inge Damm, Fredensborg, 26 25 97 29. Koordinator Marianne Winning, 40 83 70 32. Marianne.winning@mail.dk

It-support ≤

• Onsdag kl. 9-11.30. Sted: Egedalshallen, Kik Ind-lokalet, Holmegårdsvej 3, Kokkedal. • Tirsdag kl. 14-16. Sted: ”Nivå Mini Bibliotek”, Johannes Hages Alle 2, Nivå. • Onsdag kl. 10-12. Sted: Dagcenter Lindehuset, Jernbanegade 28 B, Fredensborg. Kom med din pc, telefon eller tablet og fortæl om dit problem - husk kodeord. Få hjælp til apps, MitID, hjemmesider, sociale medier, ansøgning af ydelser, mail, fotobehandling mv. Marianne Winning, 40 83 70 32.

It, temamøder

It-cafeen afholder jævnligt temamøder om forskellige it-emner. Hold øje med vores annoncer i Uge-Nyt Fredensborg og med Ældre Sagen Fredensborgs Facebook-side samt med vores nyhedsbrev, som sendes til din e-mail, hvis du har tilmeldt dig. Marianne Winning, 40 83 70 32.

Kreativ hygge ≤

2. og 4. torsdag i måneden kl. 9-12. Sæsonstart 10. september. Sted: Egedalshallen, Kik Ind-lokalet, Holmegårdsvej 3, Kokkedal. Du medbringer selv de ting, du vil arbejde med, fx patchwork, maling eller strik, så vi kan inspirere hinanden. Susanne Kallemose, 51 76 12 02.

L’hombre i Kokkedal

Onsdag kl. 13-15.30. Sæsonstart 12. august. Sted: Egedalshallen, Kik Ind-lokalet, Holmegårdsvej 3, Kokkedal. For begyndere og letøvede. Jørgen Stokholm, 60 10 73 33.

Maling i fællesskab

Fredag i lige uger kl. 10-14. Sæsonstart 4. september. Sted: Egedal Byens Hus, Egedalsvej 2, 1. sal, Kokkedal. Du medbringer selv det, du vil arbejde med, så vi kan inspirere hinanden.

Hvis der ikke er oplyst en pris, er det gratis at deltage

Helle Albrecht, 29 80 05 37. Ritta Bjerre, 51 72 38 96.

Reparationscafe i Fredensborg •2 . torsdag i måneden kl. 9-13. • 4. torsdag i måneden kl. 13-16. Sæsonstart 10. september. Sted: Folketeater, Jernbanegade 3. Genbrug - kom med ting, du gerne vil have repareret, så forsøger vi at hjælpe. Små el-maskiner, haveredskaber, tøj mv. Per Krog, 60 49 02 25.

Retshjælp

1. tirsdag i måneden kl. 16-17. Sted: Lokaladvokaterne, Humlebæk Strandvej 77. Advokat Marianne Homann yder gratis førstehjælp på de fleste retsområder, herunder bolig, arveforhold mv. og vurderer, om du har en sag. Rådgivning om fri proces eller retshjælpsforsikring. Erik Daugaard Jensen, 27 23 64 95.

Samværsgruppe

1. mandag i måneden kl. 14.30-16. Sted: Mergeltoften 8, Nivå. Vi hygger med kaffebord, sang og forskellige spil. Birgit Lundsteen, 31 21 32 20.

Seniortræf ≤

Onsdag kl. 9-12. Sted: Egedalshallen, Holmegårdsvej 3, Kokkedal. Kom til hyggeligt samvær over en kop kaffe eller te. Marianne Winning, 40 83 70 32.

Slægtsforskning

Tirsdag i lige uger kl. 13-16. Sæsonstart 8. september. Sted: Fredensborg Bibliotek, lokale C, Jernbanegade 3. Ingen undervisning, men vi hjælper dig med at komme i gang. Hanne Risager, 20 81 59 21.

Sy og strik

Tirsdag i lige uger kl. 10.15-12. Sæsonstart 4. august. Sted: Egedal Byens Hus, Egedalsvej 2, Kokkedal. Vi syr og strikker til Røde Kors. Kirsten Brandt, 28 65 70 43.

Humlebæk Nørkleklub 4. onsdag i måneden kl. 14-16, hele året. Sted: Humlehuset, Ida Tesdorpsvej 2. Kirsten Andresen, 41 42 26 25.

Nivå Nørkleklub

Tirsdag i ulige uger kl. 9.45-11.30. Sæsonstart 11. august. Sted: Mergeltoftens cafe, Mergeltoften 8. Birthe Foder, 29 90 49 16.

Søndagscafe

• 2. søndag i måneden kl. 14-16. Sted: Humlehuset, Ida Tesdorpfsvej 2. • 4. søndag i måneden kl. 14-16. Sted: Dagcenter Lindehuset, Jernbanegade 28 B, Fredensborg. Der er ofte foredrag, musik eller sang. Hyggeligt samvær med andre lokale. Bare kom. Ingrid Prehn, 20 10 19 40. Pris: 20 kr. for kaffe, te og kage.

Vild med opera ≤ ≥

2. torsdag i måneden kl. 14.30-17.30. Sæsonstart 10. september. Sted: Egedal Byens Hus, Egedalsvej 2, Kokkedal. Vi hører opera sammen som foreslået af gruppen, pause undervejs. Charlotte Flensborg, 23 29 23 98.

Whist i Kokkedal ≤

Fredag kl. 8.45-12. Sæsonstart 11. september. Sted: Egedalshallen, Kik Indlokalet, Holmegårdsvej 3. Nye medlemmer er meget velkomne. Kirsten Nielsen, 25 79 25 54. Bent Westen, 49 19 15 00, 40 75 47 00.

Motion Motionsinstruktører søges

Har du lyst til som frivillig at undervise i motion? Vi har løbende behov for at udvide vores stab af instruktører. Erfaring er ikke nødvendig, da vi sørger for uddannelse. Ring og hør nærmere. Peter Krohn, 53 84 91 94.

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

Motionskoordinator søges

Har du lyst til at koordinere vores gåture i Humlebæk, Nivå eller Kokkedal? Du skal udarbejde ruter, gå regelmæssigt med gruppen og svare på eventuelle spørgsmål. Ring og hør nærmere. Peter Krohn, 53 84 91 94.

Motionsvenner søges

Har du tid og lyst til at være motionsven? Du kan få mere at vide, når du kontakter Ingrid Prehn, 20 10 19 40.

Badminton

• Mandag kl. 8.30-12. • Tirsdag kl. 8.30-10. • Onsdag kl. 14.30-16.30. • Torsdag kl. 8-9.30. Sæsonstart hhv. 7., 1., 2. og 3. september. Sted: Laden, Mariehøj 204, Nivå. Medbring ketsjer og fjerbolde. Bent Kronqvist, 31 41 89 49.

Bordtennis

• Lørdag kl. 13-16.30. Sæsonstart 5. september. Sted: Fredensborg Skole, Multihallen, Humlebækvej 10. Lars Aarup og Linda Munck, 51 50 00 13. • Tirsdag kl. 9-11. Sæsonstart 1. september. Sted: Bøgegården, Brønsholmgårdsvej 2-6, Kokkedal. Kirsten Boel, 51 30 09 81.

Floorball i Nivå

• Mandag kl. 14-16. Sæsonstart 7. september. Erik Daugaard Jensen, 27 23 64 95. Jens-Erik Corvinius, 40 80 28 50. • Tirsdag kl. 10-11.30. Sæsonstart 1. september. Tommi Schou, 23 84 96 57. • Onsdag kl. 9.30-11. Sæsonstart 2. september. Morten Vad, 42 44 37 48. Sted: Laden, Mariehøj 204. Opvarmning, træning med bold og skudtræning, spil til to mål.

Frisbeegolf i Kokkedal

Onsdag kl. 10-12.30. Sted: Fredtoften, Fredtoftevej 11 A. Hvis vejret tillader det, spiller vi hele året i samarbejde med Karlebo Frisbee-Golf Klub.

Henrik Bo Hansen, 60 65 39 11.

Gymnastik i Fredensborg

• Onsdag kl. 9.30-11. • Fredag kl. 9.30-11. Sæsonstart hhv. 2. og 4. september. Sted: Fredensborg Hallen, Kastanievej 18. Smidighed, puls-, styrke- og balancetræning. Vi slutter med afspænding. Bodil Hansen, 60 60 12 48. Isabella Petersen, 53 54 10 13. Jane Hald, 25 75 36 31. Connie Holck, 20 85 08 20.

Gymnastik i Kokkedal

• Onsdag kl. 12.15-13.45. Sæsonstart 2. september. Smidighed, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Vi slutter med afspænding. Redondo-bold skal medbringes. Erik Daugaard Jensen, 27 23 64 95. Josée Linnemann, 40 60 86 61. • Torsdag kl. 13-14.30. Sæsonstart 3. september. Opvarmning, cardiotræning inkl. motion, styrketræning, smidighed og balance, alt fra hoved til fod. Vi slutter med ti minutters mindfulness. Husk måtte. Annette Saxil, 23 47 49 06. Lise Lindvik, 29 90 84 44. Sted: Egedalshallen, Bevægelseslokalerne, Holmegårdsvej 3.

Gymnastik i Nivå 1

Tirsdag kl. 9.30-11.30. Sæsonstart 1. september. Sted: Karsemosegård, Møllevej 4. Med varierende gymnastik arbejdes kroppen igennem. Der arbejdes med rytmiske øvelser, yoga, pilates og de fem tibetanere mv. Medbring redondo-bold og måtte, evt. tæppe til afspænding. Søren H.V. Jensen, 51 52 43 40.

Gymnastik i Nivå 2

• Torsdag kl. 10-11.30. Sæsonstart 3. september. Opvarmning, balance, smidighed, styrketræning og øvelser på gulv. Vi slutter med afspænding. Connie Holck, 20 85 08 20. • Fredag kl. 8.30-10. Sæsonstart 4. september. AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

9

Vi kommer rundt i alle kroge og hjørner af kroppen. Der arbejdes med koordinerings- og balanceøvelser m.m. Lise Lindvik, 29 90 84 44. Sted: Laden, Mariehøj 204.

Petanque i Nivå

•M andag kl. 14-16.30. • Fredag kl. 14-16.30. Sted: Valmuens Kvarter ved Fælleshuset, Tingstedet. Vi spiller ved godt vejr. Kugler kan lånes. Alle kan deltage. Rigmor Vang-Olsen, 23 60 63 66.

Stolegymnastik i Nivå

Torsdag 10.30-11.30. Sæsonstart 3. september. Sted: Karsemosegård, Møllevej 4. Stolen som balanceredskab med fokus på siddende øvelser med musik. Søren H.V. Jensen, 51 52 43 40.

Yoga i Fredensborg

•O nsdag kl. 10.30-11.45. • Onsdag kl. 12-13.15. Sæsonstart 2. september. Sted: Fredensborg Gl. Bio, Jernbanegade 4. I roligt tempo arbejdes med smidighed, styrke og balance i krop og sind. Med klassisk hatha yoga og enkle flows kommer vi kroppen igennem. Mindfulness og åndedrætsøvelser er en integreret del af undervisningen, der er forskellige øvelser fra gang til gang. Vi slutter med afslapning. Alle kan være med. Peter Krohn, 53 84 91 94.

Zumba i Nivå

Onsdag kl. 9.30-10.30. Sæsonstart 3. september. Sted: Karsemosegård, Møllevej 4. Let senior-zumba med opvarmning og afsluttende afspænding. Søren Jensen, 51 52 43 40.

Sprog og litteratur Engelsk konversation ≤

Torsdag kl. 11.45-14.15. Sæsonstart 1. oktober. Nye medlemmer er velkomne. Sted: Frivilligcentret, Teglgårdsvej 423 A, Humlebæk.

10

DET SKER LOKALT

AUGUST 2026

Karin Volck Sahlertz, 26 14 21 38.

FREDERIKSSUND

Græsk for begyndere

Torsdag kl. 15-17. Sæsonstart 3. september. Sted: Fredensborg Bibliotek, lokale B. Er du interesseret i at kunne bestille lidt mad og vin på græsk, er dette noget for dig. Du lærer også noget om græsk madkultur, kultur og filosofi. Dino Ionnidis, 23 27 50 80.

Italiensk for let øvede

Onsdag kl. 13-15. Sæsonstart 9. september. Sted: Humlebæk Bibliotek, Humlebæk Center 40. Jens Bay, 29 72 19 46.

Litteratur i Fredensborg

3. onsdag i måneden kl. 11-13. Sæsonstart 19. august. Sted: Fredensborg Bibliotek, mødelokale C, Jernbanegade 3. Ingrid Prehn, 20 10 19 40.

Litteratur i Kokkedal

1. tirsdag i måneden kl. 13-15. Sæsonstart 1. september. Sted: Egedal Byens Hus, Egedalsvej 2. Ellen Brogaard Kure, 24 61 74 97.

Litteraturgruppe

1. tirsdag i måneden kl. 14-16, hele året. Sted: Privat, på skift hos deltagerne. Værten sørger for kaffe mv. Ebbe Pedersen, 23 95 39 79. FREDERIKSSUND KOMMUNE

Besøgsvenner

Til mennesker med demens. Vores besøgsvenner besøger demensramte i eget hjem. Har du lyst til at blive en del af vores team, så kan du kontakte Kirsten Holst, 40 36 59 66, mkholst@mail.dk

Vågetjenesten

Frivillige tilbyder at være hos den døende de sidste døgn, hvor vi giver ro, nærvær og tryghed. Vi våger på Nordsjællands Hospital Frederikssund, på plejecentre, i botilbud og i private hjem. Inge Askjær, 22 37 61 88, ingeaskjaer@gmail.com

Formand: Bente Christensen, 47 31 41 21, dragen@newmail.dk Næstformand: Mogens Hansen, 40 14 76 70, mhprivat@outlook.dk Socialhumanitært: Winnie Van der Loo, 21 70 72 11, vanderloo@godmail.dk aeldresagen.dk/ frederikssund

Almen information

• Tilmelding og betaling til ture og arrangementer sker på hjemmesiden eller via mail til aes-frs-ture@outlook.com, eller ring på servicetelefonen, 21 48 98 84, mandag kl. 11-12. • Øvrige aktiviteter: Kontakt de ansvarlige.

Besøgsordning

Har du brug for nogen at tale med? Fx ved et ugentligt besøg? Så kontakt vores leder af besøgsordningen: Povl Erik Brøndgaard, 24 63 76 77, pebrondgaard@gmail.com

Besøgsvenner

Vi tilbyder besøgsvenner til mennesker med demens. Se under Frederikssund Kommune.

Bisiddertjeneste

Har du brug for en ved din side, når du skal til møde hos fx kommune, bank eller advokat? Eller har du mistet overblikket? En bisidder har tavshedspligt. Vicki Hansen, 20 68 68 50, vhaseb@hotmail.com

Den hjælpende hånd

Vi tilbyder en hjælpende hånd til mindre opgaver i hjemmet. Jørgen Munch-Nielsen, 22 67 98 45, jtmnielsen@gmail.com

Læsevenner

Som læseven læser du med en gruppe børn i 1.-3. klasse på Ådalens Skole. Tidspunkt og ugedag aftales med klassens lærer, og typisk er du på skolen i halvanden time ugentligt.

Ole Hansen, 29 11 54 03, oleh@nsensmail.dk

Telefonkæde

Få et tryghedsopkald hver morgen. En frivillig ringer til den første i kæden, og du ringer selv videre til den næste på listen. Den sidste ringer tilbage til Ældre Sagen for at slutte kæden. Lillian Andersen, 24 82 45 20, klan1@mail.dk

Faste aktiviteter Bridge

• Tirsdag kl. 9-12. Let øvede og begyndere. • Tirsdag kl. 13-16.30. Øvede. • Onsdag kl. 18.30-22.30. Øvede. • Torsdag kl. 9-12.30. Øvede. • Torsdag kl. 13-16.30. Let øvede og begyndere. Sted: Pedersholm, Roskildevej 161. Turneringsbridge på otte forskellige hold. Se detaljer på hjemmesiden. Frede Grønbjerg Damsø, 40 73 28 64, frede@damsoe.com

Den brede pensel

Mandag kl. 13-16. 1. september-31. marts. Sted: Pedersholm, Roskildevej 161. Vi er et tegne- og malerhold, der mødes hele året. Vi maler med akvarel og akryl og tegner med kul, grafit og tusch. I august er mødetiden kl. 10-15 og datoen efter aftale. Knud Jensen, 40 29 94 24, tek-byg@post.tele.dk

Engelsk konversation

• Hold 1: Mandag i lige uger kl. 10-12. Stella Sørensen, 50 40 91 94, soerensenstella@gmail.com • Hold 2: Mandag i ulige uger kl. 13.30-15.30. Robert Wickens, 24 24 94 68, wickens@gmail.com • Hold 3: Tirsdag i lige uger kl. 9.30-12. Charles Markwick, 30 27 59 49, cbmarkwick@hotmail.com

Som medlem af Ældre Sagen kan du deltage i alle lokalafdelingers arrangementer

• Hold 4: Tirsdag i ulige uger kl. 9.30-12. Charles Markwick, 30 27 59 49, cbmarkwick@hotmail.com Sted: Pedersholm, Roskildevej 161.

Fællesspisning

2. torsdag i måneden kl. 12.30-14.30. Sted: Restaurant Bollinis, Østergade 26 E. Kom og spis et hyggeligt måltid sammen med andre. Der serveres en varm hovedret inkl. en øl eller vand og til slut en kop kaffe. Tilmelding til Vicki Hansen, 20 68 68 50, eller gennem bookingsystemet.

Herreværelset

1. tirsdag i måneden kl. 12-14.30. Sted: Fjordbowling, Kocksvej 23 C. En aktivitet for mænd på 60+. Vi mødes til en uformel snak over en frokost med tre stk. smørrebrød, en øl eller vand. Efter frokosten vil der være skiftende aktuelle indlæg. Tilmelding: Se under Almene informationer. Mogens Hansen, 40 14 76 70, mhprivat@outlook.dk

It-cafeen

Mandag kl. 12-14.30. Sted: Islebjerg Kirkes samlingssal, Ansgarsvej 2. Du kan få gratis hjælp til det, der driller på din computer, smartphone eller tablet. Medbring dit udstyr og alle relevante brugernavne, adgangskoder mv., så du kan vise os problemet. Knud H. Thorup, 31 12 25 10, knud@thorup.onl

It-kurser

Vi udbyder en række forskellige kurser og henviser til beskrivelse i Lokalbladet og på vores hjemmeside aeldresagen.dk/ frederikssund Knud H. Thorup, 31 12 25 10, knud@thorup.onl

Litteraturkredse

• Hold 1: 2. torsdag i måneden kl. 10-12.

Inge Torp, 26 39 45 12, inge.torp@hotmail.com • Hold 2: 2. torsdag i måneden kl. 14-16. Jytte Horst, 28 24 73 84, jytte.horst@webspeed.dk • Hold 3: 2. onsdag i måneden kl. 10-12. Dorte Flindt Jensen, 24 85 97 40, dortheflintjensen@ hotmail.com Sted: Frederikssund Bibliotek, Jernbanegade 24. Over en kop kaffe udveksles synspunkter på den læste litteratur.

Paletten

Torsdag kl. 10-16. Sted: Pedersholm, Roskildevej 161. Stedet for de kreative. Kom med det håndværk, du har lyst til, men vi har ikke plads til opbevaring. Vi er en social gruppe. Susanna Christesen, 30 74 33 34, Susanne@calleman.dk

Ture

Vi har normalt en tur hver måned, hvor vi tager ud og får en god oplevelse. På hjemmesiden kan du se og tilmelde dig de aktuelle ture, aeldresagen.dk/ frederikssund/aktiviteter/ture Jens Christensen, 40 17 41 21.

Motion Bevæg dig glad

•H old 1: Fredag kl. 9.30-11. Sted: Frederikssund Hallens danselokale. Lene Wenzel, 30 59 40 79, lewegodt@hotmail.com • Hold 2: Fredag kl. 11-12.30. Sted: Frederikssund Hallens danselokale. Irmelin Funch, 51 21 31 54, irmelinfunch@gmail.com • Hold 3: Tirsdag kl. 10.30-12. Sted: Pedersholm, Roskildevej 161. Irmelin Funch, 51 21 31 54, irmelinfunch@gmail.com

Bodybike

•O nsdag kl. 14-15.30. • Torsdag kl. 11-12.30. Sted: Frederikssund Motionscenter, Frederiksværksvej 20.

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

Tilmelding via hjemmesiden. Steen Rummenhoff, 21 39 29 98, rummenhoff@mail.dk

Cykelvenner

Vi spiller i en ny hal, hvor der også er gode badefaciliteter. Mulighed for fælles hygge efter træningen. Tilmelding via hjemmesiden.

Vi cykler med elever fra kommunens yngste klasser. Tid og sted aftales med de enkelte klassers lærere. Har du lyst til at være en del af cykelteamet? Lise Horsleben, 20 76 21 50, Lise@horsleben.dk

Seniorzumba

Cykelholdet, hele året

Stavgang

Onsdag kl. 10. Startsted fremsendes på e-mail. Sten Carstensen, 21 20 47 46, steen@ullasten.dk

Cykelholdet, sommer

Onsdag kl. 10-14. Sted: Vil fremgå af ugens indbydelse. Vi cykler fra april til oktober. Bodil Egelund, 23 61 35 99, sofiegelund8@gmail.com

Linedance

• Begynder 1: Mandag kl. 17.30-19.15. Sted: Frederikssund Gymnasium, Odinsvej 6. • Begynder 2: Torsdag kl. 17.30-19.15. • Begynder+: Torsdag kl. 19.30-21.15. • Hyggehold: Mandag kl. 17-18.45. Sted: Silverstar Linedancers, Langes Torv, Østergade 1. Tilmelding via hjemmesiden. Else Amtoft Sørensen, 25 24 50 05.

Padel

• Mandag kl. 9-10.30. Johnny Sten Hansen, 29 86 70 75, johnnystenhansen@ hotmail.com • Mandag kl. 10.30-12. John Christiansen, 28 71 36 30, John.christiansen2006@ gmail.com • Tirsdag kl. 9-10.30. Winnie Bøtcher, 20 33 60 14, bottcher@post4.tele.dk • Tirsdag kl. 10.30-12. Lillan Brandt, 51 94 92 18, KS.Jaegerspris.225@ aeldresagen.dk • Torsdag kl. 10-11.30. Hedy Ana Juul, 31 13 00 55, mail@hedy.dk Sted: Padel East, Centervej 2.

Tirsdag kl. 10-11.30 og kl. 11.30-13. Sted: Silverstar Linedancers, Langes Torv, Østergade 1. Tilmelding via hjemmesiden. Else Amtoft Sørensen, 25 24 50 05. Onsdag kl. 10-11. Sted: P-pladsen ved Kronprins Frederiks Bro. Jette Hansen, 26 43 84 32.

Stolegymnastik

• Hold 1: Mandag kl. 11-12.30. Rosalind Kristensen, 26 21 56 38, hergulas@gmail.com • Hold 2: Onsdag kl. 11-12.30. Dorthe Enghoff, 20 12 19 82, denghoff53@gmail.com • Hold 3: Onsdag kl. 9-10.30. Dorthe Enghoff, 20 12 19 82, denghoff53@gmail.com Sted: Trekløverskolen Græse Bakkeby, Højvang 8. Træning af muskelstyrke, bevægelighed og balance. Der er en times fysisk træning og en halv times socialt samvær.

Stolegymnastik hjemme

Vi tilbyder stolegymnastik i eget hjem til ældre, der ikke er selvhjulpne nok til at deltage på hold. Dage og tider aftales nærmere. Dorthe Enghoff, 20 12 19 82, denghoff53@gmail.com

Styrketræning

•H old 1: Tirsdag kl. 11-12.30. • Hold 2: Tirsdag kl. 12.30-14. Sted: Frederikssund Motionscenter, Frederiksværksvej 20. Tilmelding via hjemmesiden. Steen Rummenhoff, 21 39 29 98, rummenhoff@mail.dk

Traveture

Mandag kl. 13.30-15. Sted: Torvet. AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

11

Vores traveture uden stave har forskellige ruter hver gang i Frederikssund og omegn. Der er et godt socialt samvær, så bare mød op! Kurt Jensen, 26 79 60 84. JÆGERSPRIS

Formand: Iver Juhl, 21 45 45 09, gastronomerne@mail.dk Næstformand: Michael Tange, 27 28 58 76, tange.konsulent@ gmail.com Kasserer: Lillan Brandt, 51 94 92 18, KS.Jaegerspris.225@ aeldresagen.dk aeldresagen.dk/jaegerspris

Kontor

Du finder vores kontor på Mødestedet, Parkvej 2 i Jægerspris. Iver Juhl, 21 45 45 09.

Lokale nyhedsbreve

Den hjælpende hånd

Få hjælp til fx udskiftning af elpærer eller pakninger, som du ikke selv kan klare. Materialer og kørsel er for egen regning. Havearbejde udføres ikke. Flemming Ovesen, 20 87 35 81.

Tryghedsopkald

Få et dagligt tryghedsopkald, hvor du bliver ringet op hver morgen i tidsrummet kl. 8-9. Hvis du ikke besvarer opkaldet, kontakter vi en kontaktperson efter aftale. Vi har ikke nøgle til dit hjem. Du modtager en vagtliste, så du altid ved, hvem der ringer. Inge Bailey, 50 72 78 29.

Vågetjenesten

Inge Askjær, 22 37 61 88, ingeaskjaer@gmail.com Se under Frederikssund Kommune.

Faste aktiviteter Billard ≤

Vi udgiver lokale nyhedsbreve på mail, hvor vi informerer om aktuelle hændelser og arrangementer. Du kan tilmelde dig via vores hjemmeside: aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/jaegerspris

Mandag-fredag kl. 10-16. Sted: Mødestedet (kælder), Parkvej 2. Mandag, onsdag og fredag spilles der med faste makkere. Tirsdag og torsdag kan alle spille. Michael Tange, 27 28 58 76.

Besøgsvenner

Dameværelset ≤

Ønsker du en besøgsven, du kan tale med? Eller har du selv tid og lyst til at være besøgsven? Eva Lefholm, 26 21 19 49, evalefholm@gmail.com

Demens-besøgsvenner

Vi har også besøgsvenner til mennesker med demens. Kirsten Holst, 40 36 59 66, mkholst@mail.dk Se under Frederikssund Kommune.

Bisiddertjeneste

Du kan få hjælp af en bisidder, når du skal i kontakt med en offentlig myndighed eller ved lægebesøg. Bisidderen har tavshedspligt og rådgiver ikke, men kan hjælpe med at forstå og overskue konsekvenserne af dine valg. Annemarie Jakobsen, 30 82 14 72. Dorthe Kehler, 61 40 00 76.

12

DET SKER LOKALT

AUGUST 2026

Sidste tirsdag i måneden kl. 13-16. Sted: Mødestedet, Parkvej 2. Vi mødes om aktiviteter af og for kvinder. Bente Konzacka, 40 91 42 48. Inge Bailey, 50 72 78 29.

Dart ≤

Tirsdag og torsdag kl. 10-12. Sted: Mødestedet, Parkvej 2. Dartspil i billardlokalet, hvor du bare møder op og får et par hyggelige timer. Spiller du ikke, er du også velkommen. Ole Thorvaldsson, 29 85 13 42.

Fællesspisning ≤

1. mandag i måneden kl. 13-14. Sted: Cafe Kignæs, Smedeengen 4. Kom til hyggeligt samvær med andre. Der serveres en varm hovedret, et glas vin, en øl eller vand samt kaffe og te.

Tilmelding onsdagen før. Jane N. Petersen, 60 85 19 99.

Herreværelset ≤

2. fredag i måneden kl. 12-15.30. Sted: Mødestedet, Parkvej 2. Aktiviteter for mænd, med emner der har interesse for mænd. Iver Juhl, 21 45 45 09.

It-hjælpen ≤

Fredag kl. 9-12. Sted: Mødestedet, Parkvej 2. Hjælp til alle med itproblemer. Kom, så gør vi sammen med jer vores bedste for at løse problemerne. Dan Møller, 28 53 05 32. Find Puggaard, 51 28 04 17.

Nærværs-fællessang ≤

2. lørdag i måneden kl. 13.30-15. Sted: Mødestedet, Parkvej 2. Vi synger sange, der bringer nærvær og minder frem, danser erindringsdanse og synger også ude i naturen. Vi slutter altid af med en god kop kaffe. Karen Axelsen, 22 72 11 00.

Spilleaften ≤

3. onsdag i måneden kl. 19-21. Sted: Mødestedet, Parkvej 2. Vil du være med til en spilleaften, hvor vi spiller spil som Sequence og Casino, eller hvad du har lyst til? Vi hjælper hinanden med at lære de forskellige spil. Har du et spil, så tag det med. Inge Bailey, 50 72 78 29. Kirsten Brunsborg, 61 75 28 82.

Strik og snak ≤

Tirsdag i ulige uger kl. 14-16. Sted: Mødestedet, Parkvej 2. Er du glad for at strikke eller bare snakke? Så kan du komme til vores hyggelige klub, hvor vi mødes hele året. Inge Bailey, 50 72 78 29. Birgit Hansen, 40 10 41 89.

Motion Gå med de grå

Torsdag kl. 10-11.30. Sted: Mødestedet, Parkvej 2. Vi går to-tre kilometer i et rask tempo. Undervejs på turen styrker vi balance, muskler, koordinerer arme og ben og får rørt lattermusklerne.

Vi går hele året. Tag tøj på efter årstiden. Der er venteliste. Susanne Ovesen, 40 79 63 28.

Tirsdagsgymnastik ≤

Tirsdag kl. 10-11.30. Sted: Mødestedet, Parkvej 2. Fysisk træning, balance- og koordinationsøvelser. Ulla Larsen, 51 48 46 32.

Træn dig glad

• Tirsdag kl. 9-11. • Tirsdag kl. 11-13. Sted: Kulturhuset Kulhuse, Gammel Kulhusvej 149. Motion, hvor alle kan være med. Dorte Ludwigsen, 22 92 66 13. SKIBBY

Formand: Kim Rockhill, 24 41 25 93, kim@rockhill.dk Næstformand: Susanne Bettina Jørgensen, 22 90 30 92, sbjoe@frederikssund.dk Kasserer: Benny Andersen, 40 15 26 30, dalbyhuse6@gmail.com aeldresagen.dk/skibby

Alle arrangementer

Du kan se arrangementer, aktiviteter og kontakter på vores hjemmeside.

Gebyr

Det koster 75 kr. at gå på et hold i en sæson. Indbetaling på MobilePay 751529 eller reg.nr. 2403 kontonr. 4380370730. Tilføj aktivitetens art og navnet på indbetaler.

Demens-besøgsvenner

Vi har besøgsvenner til mennesker med demens. Se under Frederikssund Kommune.

Bordtennis

Sted: Gymnastiksalen, Nyvej 7 B. Brugerrådet tilbyder bordtennis. Tidsbestilling hos Inge Rasmussen, 26 74 86 45.

Den hjælpende hånd

Telefontid alle hverdage kl. 8-9.

Hvis der ikke er oplyst en pris, er det gratis at deltage

Du kan få hjælp til fx udskiftning af elpærer eller pakninger. Det er gratis for medlemmer, men du betaler selv for eventuelle materialer. Karsten Roed, 22 97 71 52. Finn Petersen, 29 45 03 69, fipe@wipspeed.dk

Netværk

•F ind en besøgsven: Gitte Svendsen, 22 24 99 36. • Bestil et tryghedsopkald: Tove Jacobsen, 60 66 19 44. Esther Frederiksen, 51 26 54 44. • Få en bisidder: Lise Lotte Due, 20 40 61 35.

Vågetjenesten

Se under Frederikssund Kommune.

Faste aktiviteter Bankospil ≤

3. søndag i måneden kl. 13.30-16. Sted: Gymnastiksalen, Nyvej 7 B. Dørene åbnes kl. 12.30. 15 bankospil med præmier på en, to og tre rækker. Side-, pot- og stjernebanko. Ølspil og lotteri. Medbring selv det, du vil indtage. Benny Andersen, 40 15 26 30, dalbyhuse6@gmail.com

Bowling

Torsdag kl. 13-14. Sted: Cecilies Bowling, Mellemvang 5, Holbæk. Vi kan arrangere sammenkørsel. Linda Christiansen, 40 31 74 23, slch@privat.dk Pris: 50 kr. inkl. sko ved tre spillere pr. bane.

Engelsk, samtale 1

Mandag kl. 10-11.30. Sted: Midtbanevej 15. Underviser: Annette FoghtSørensen. Ole Kjerulff, 53 57 03 69. Pris: 75 kr. til kopier, bøger mv.

Engelsk, samtale 2

Tirsdag kl. 10-12. Sted: Fjordvænget 12, Vellerup Sommerby. Underviser: John Place. Ole Kjerulff, 53 57 03 69. Pris: 75 kr. til kopier, bøger mv.

Herreværelset

Tirsdag kl. 12.30-15. Sted: Sønderby Kultur- & Bryghus, Skovvejen 4 A. Der er venteliste. Herrerne mødes, spiser frokost sammen og hygger med snak om spændende oplevelser, foredrag, musik, film, teater og meget mere. Tilmelding er nødvendig til Benny Andersen, sms, 40 15 26 30, dalbyhuse6@gmail.com Pris: 50 kr. kontant inkl. to stk. smørrebrød med to øl eller vand.

It-cafe ≤

Torsdag kl. 9.30-11.30. Sted: Centret, Nyvej 7 B, 1. sal. Kom med din bærbare computer, iPad eller tablet, eller lån en computer og bliv dygtigere til den digitale verden. MitID, Digital Post, e-Boks, billedbehandling, slægtsforskning mv. Jørgen Jannerup, 20 23 41 83. Pris: 10 kr. pr. gang.

Let motion

Tirsdag kl. 10-11.30. Sted: Gymnastiksalen, Nyvej 7 B. Træning for både stærke og svage. Dårligt gående lukkes ind via branddøren. Jette Roed Rasmussen, 41 44 58 30. Pris: 75 kr., online tilmelding.

Nyt! Folkedans

Nybegyndere og øvede. Tirsdag kl. 13-15. Sted: Skibby Fritidscenter, gymnastiksalen, Nyvej 7 B. Jette Roed Rasmussen, 41 44 58 30, jette.roed.rasmussen@ gmail.com Pris: 75 kr.

Litteraturkredse

• Hold 1: 2. sidste fredag i måneden kl. 10.30-12. Birgit Rohleder, 23 71 24 43. Lisbet Steensgaard, 44 91 79 68, 24 47 71 48, tolist@post.tele.dk • Hold 2: 2. fredag i måneden kl. 10.30-12. Missa Mølbak, 60 16 84 43, missa@outlook.dk Sted: Centret, Nyvej 7 B, 1. sal, lokale 3.

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

Vi læser litteratur, som efterfølgende diskuteres.

Mandeholdet

Mandag kl. 9.30-12. Sted: Snedkerværkstedet, Skibbyhøj, Birkevej 6. Vi tilbyder et hold på højst 12 mænd til at arbejde med træsløjd. Elo Andersen, 20 14 02 81. Pris: 75 kr. SLANGERUP

Formand: Peter Lindell Kiær, 21 33 79 80, FM.Slangerup.233@ aeldresagen.dk Næstformand: Kirsten M. Sørensen, 30 63 45 57, kihus@mail.dk aeldresagen.dk/slangerup

Besøgsvenner søges

Vi mangler besøgsvenner, så har du tid og lyst til at glæde en anden med et besøg og en snak, så har vi brug for dig. Du er selv med til at bestemme omfanget af besøg. Kirsten M. Sørensen, 30 63 45 57, kihus@mail.dk

Besøgsvenner, demens

Vores demensvenner er en besøgsven, der besøger et menneske med demens. Har du lyst til at blive demensven, kan du kontakte Kirsten Holst, 40 36 59 66, mkholst@mail.dk Se også under Frederikssund Kommune.

Besøgsværter

Har du lyst til at få besøg af en besøgsven til en snak, en gåtur eller noget tredje? Du er selv med til at bestemme omfanget af besøg. Kirsten M. Sørensen, 30 63 45 57, kihus@mail.dk

Den hjælpende hånd

Står du og mangler en, der kan hjælpe med mindre opgaver i hjemmet, så tilbyder vi en hjælpende hånd. Carl Christian Pedersen, 53 52 38 92.

It-support

Du kan få assistance, når der opstår problemer med din

hjemlige computer, printer, mobiltelefon eller SmartTV. John Ryberg, 29 92 54 15, efter kl. 10 alle ugens dage. Ann Linke Hartmann, 26 73 47 00, efter kl. 11 alle ugens dage.

Tryghedsopkald

Har du eller I behov for et opkald i hverdagen eller bare for at høre en stemme, som vil høre, om alt er vel? Marianne Sommer Andreasen, 40 42 56 74.

Vågetjenesten

Vi har en fælles vågetjeneste i Frederikssund Kommune. Vi våger hos borgerne i plejecentrene, i rehabiliteringsafdelingen og i private hjem. Har du lyst til at deltage i vågetjenesten, kan du henvende dig til aktivitetsleder Inge Askjær, 22 37 61 88, ingeaskjaer@gmail.com

Faste aktiviteter Badminton

Tirsdag kl. 10-12. Start 11. august. Sted: Slangerup Idrætsog Kulturcenter, Hal 1, Idrætsvej 5. Slangerup Badmintonklub tilbyder at styrke ældrebadminton ved at oprette et hold for Ældre Sagen, der træner sammen med klubbens almindelige hold. Michael Søndergaard Jensen, 20 49 43 96. Pris: 600 kr.

Billard

Torsdag kl. 10-12. Sted: Kælderen på Kingoskolen, Strandstrædet 28 A. Vi mødes på p-pladsen. I Frederikssund Billard Klub kan vi spille på syv borde og lære flere slags spil. John Ryberg, 29 92 54 15. Pris: 300 kr. for seks måneders medlemskab fra 1. oktober.

Dart

Onsdag kl. 10-12. Start 1. oktober. Sted: Banegraven 18, 1. sal.

AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

13

Kom og prøv at spille dart i Slangerup Dartklub. Hugo Sørensen, 21 18 37 13. Pris: 20 kr. pr. gang eller 300 kr. for seks måneder.

Linedance

Mandag kl. 17.30-19.15. Sted: Gymnastiksalen på Byvangsskolen, Strandstræde 24. Get it on liners, begynderhold m.m. Marianne Bøgel, 30 23 56 07. Pris: Ældre Sagens medlemmer får 20% rabat på kontingent.

En dag med danske vine og tapas hos vores lokale vingård. Rundvisningen kan være besværlig for kørestolsbrugere, da underlaget er græs. Tilmelding: John Busk, 40 19 35 34. Pris: 250 kr.

Foredrag om ældresygdomme

Onsdag kl. 10-11.30. Start 1. oktober. Sted: Padel East, Centervej 2. Ove Nielsen, 40 40 33 48. Pris: 500 kr. i kvartalet.

Torsdag 8. oktober kl. 14-16. Sted: Aktivitetshuset, Slangerup. Foredraget henvender sig til alle med interesse for sundhed og livskvalitet hos ældre – både de ældre selv og pårørende. Tilmelding: Mariann Pedersen, 29 79 54 03, fra 1. september til 6. oktober. Pris: 30 kr.

Seniorcykling 1

Bustur til Strøjer biler

Padel

Onsdag i ulige uger kl. 10-12. Indtil 30. september. Sted: Aktivitetshuset, Kannikestræde 2 C. For øvede cyklister, John Busk, buskjohn@hotmail.com

Seniorcykling 2

Tirsdag i lige uger kl. 10-12. Til og med uge 42. Sted: Aktivitetshuset, Kannikestræde 2 C. For dem, som foretrækker et roligere tempo og kortere distancer end hold 1. Pia Sørensen, soerensen.pia@gmail.com

Stavgang

Mandag kl. 10-12. Sted: Aktivitetshuset, Kannikestræde 2 C. Vi går forskellige ture i og omkring Slangerup. Chaline Grandjean, 40 58 04 90.

Arrangementer Lørdag 22. august kl. 10-15. Sted: Kongensgade. Snake City Jazzfestival afholdes i Kongensgade, og Ældre Sagen Slangerup har en stadeplads. Kom og mærk rytmen.

Besøg på Vingården

Lørdag 12. september kl. 12-14.30. Sted: Vingården, Langelinievej 12, Sigerslevøster. DET SKER LOKALT

FURESØ KOMMUNE FARUM

Formand: Birthe Berger, 26 16 96 11, aes.farum@gmail.com Næstformand: Kim Henning, 23 73 10 01, kimhenningdk@gmail.com aeldresagen.dk/farum

Snake City Jazzfestival ≤

14

Onsdag 21. oktober kl. 9.30-19. Sted: Kirketorvet, Slangerup. En rigtig herretur til Fyn damer er naturligvis også velkomne. Vi besøger Strøjer Samlingen, der er biler fra øverste hylde, og spiser frokost, fynsk æggekage, i Bondestuen, Odense. Tilmelding: John Ryberg, 29 92 54 15, senest 20. august. Pris: 425 kr.

AUGUST 2026

Betaling for ture

Alle betalinger for ture sker på vores hjemmeside.

Diverse informationer

• Lokaler: Farum Kulturhus, Kulturtorvet 12. • Se vores hjemmeside, hvor der står meget mere om vores arrangementer og aktiviteter. Bente Melbye, 29 49 44 26, bente.melbye@proton.me

• Det lokale medlemsblad udkommer i juni og december. Har du ikke fået et eksemplar i postkassen, kan du hente det uden for receptionen i Kulturhuset. Lokalredaktør: Birthe Berger, 26 16 96 11. • Nyhedsbreve pr. e-mail tilmeld dig i den grå boks nederst på forsiden af vores hjemmeside. Har du spørgsmål, så kontakt Birthe Berger, 26 16 96 11, birthe@berger.dk • Vigtige adresser: Farum Kulturhus, Kulturtorvet 12. Stien, Bifrostvej 2. Gedevasevang, Hestetangsvej 30 A.

It-hjælp hjemme

Kontakt i Farum

Sprogvenner

Tal med vores formand, Birthe Berger, om stort og småt. Det kan fx være: • Hvordan du som nyt medlem kommer i gang i Ældre Sagen Farum? • Hvordan du får hjælp til at tilmelde dig nyhedsbrevet, ture og arrangementer, finde rundt på hjemmesiden, blive frivillig eller få brugt dine erfaringer og ideer? Birthe Berger, 26 16 96 11.

Besøgsvenner

Ønsker du en besøgsven, eller vil du være besøgsven? En besøgsven kommer på besøg hos dig en gang om ugen i 1-1,5 time. I kan tale sammen over en kop kaffe eller gå en tur, handle eller måske spille et spil. Vibeke Kronborg, 22 79 40 05, vibeke.kronborg@mail.dk

Bisidderordning

Ved kontakt til kommune, læge, sygehus, advokat mv. kan en bisidder hjælpe dig med at forberede dit møde, være til stede under mødet og gennemgå det med dig bagefter. En bisidder har tavshedspligt. Leder: Henning Rostung, 23 31 87 80, rostung@outlook.dk

Hjælpende hænder

Mangler du kræfter til at klare små, praktiske opgaver? Hans Christian Dibbern, 29 87 51 12, hc.dibbern@mail.dk

Mandag-fredag kl. 11-17. Du kan få hjælp til dine it-problemer i hjemmet. Jesper Hammer, 20 82 99 27. Ole Søndergaard, 60 76 88 12. Erling Gjelstrup, 21 61 43 57. Flemming Meyer, 52 40 48 09. Bente Melbye, 29 49 44 26. Jette Madsen, 61 22 26 38.

Seniorvejledning

Du kan få hjælp til at skabe overblik og se handlemuligheder i juridiske, sociale og økonomiske problemstillinger, offentlige skrivelser mv. Henning Rostung, 23 31 87 80, rostung@outlook.dk Har du lyst til at hjælpe en anden med at lære hverdagsdansk? Så kan vi sætte dig sammen med en tilflytter eller en nydansker. I kan mødes privat eller på biblioteket og dyrke det danske sprog. Aftal selv tidspunkt. Sara Andersen, 23 74 88 06, bakholdt@msn.com

Telefonstjernen

Er du alene og ønsker et tryghedsopkald hver morgen? Eller vil du være den, der ringer op? Anni Berner, 31 95 17 07.

Vågetjenesten

Et tilbud om nærvær, ro og tryghed i livets sidste dage og timer. Erfarne frivillige skiftes til at være hos den døende, især i aften- og nattetimerne. Vågerne deltager ikke i plejen. Vågetjenesten tilkaldes af de kommunale sygeplejersker og afdelingsledere på plejehjemmene og er et samarbejde med Røde Kors. Vi dækker hele Furesø Kommune. Henning Rostung, 33 31 87 80, rostung@outlook.dk

Faste aktiviteter AFFE-gruppen

Torsdag kl. 15-17.30. Sted: Billen, som ligger under Kvicklys lagerlokale.

Som medlem af Ældre Sagen kan du deltage i alle lokalafdelingers arrangementer

Vores repertoire består af udvalgte Bjørn Afzelius og Mikael Wiehe sange - men også af andre danske og udenlandske sange inden for samme genre. Leif Goodsk, 81 61 89 24.

Ballademagerne

Vi besøger museer og andre interessante steder. Transport med bus, tog eller egne biler. Efter besøget finder vi et sted at spise frokost og taler om det, vi har set. Susanne Berendt, 61 39 72 30.

Onsdag kl. 13-16. Sted: Billen, som ligger under Kvicklys lagerlokale. Vi spiller pop, rock og ballader. Det er tilladt at spille forkert. Søren Spangsberg, 24 61 94 02.

Mad for modne mænd

Brætspil ≤

Mandag i ulige uger kl. 16-19.30. Sted: Skolekøkkenet på Stavnsholtskolen. Det er deltagerne selv, der på skift står for opskrifter og indkøb. Jan Tanggaard, 23 44 43 14.

Tirsdag i ulige uger kl. 13-16. Sted: Farum Kulturhus. Vi spiller moderne, udfordrende brætspil af den slags, hvor man skal tænke sig om, samtidig med at man har det sjovt. Birgitte Bay, 22 62 13 63.

Foto- og videoredigering

Tirsdag kl. 14-16. Sted: Projektrummet i Stien. Åbent værksted, hvor du har mulighed for at arbejde med film og billeder. John Toelhøj, 40 55 01 41.

Fællesspisning ≤

1. fredag i måneden kl. 13-15. Sted: Farum Kulturhus. At spise sammen ved et veldækket bord giver grundlag for hyggeligt socialt samvær og fællesskab. Vi sørger for tre forskellige slags pålæg samt brød. Kenja Skovgaard Klostermann, 24 67 63 68. Pris: 50 kr.

Jazz-fritteren

Onsdag kl. 10-13. Sted: Billen, som ligger under Kvicklys lagerlokale. Jazz-sammenspil. Bare kom! Carsten Grubb, 24 79 32 38.

Klassisk sammenspil ≤

Torsdag kl. 9.30-12.30. Sted: Teatersalen i Stien. Vi spiller klassisk musik i en moderat sværhedsgrad for strygere og blæsere, men vil gerne have nogle flere strygere med, især violinister. Vibeke Appel, 52 11 09 68.

Kulturture

Torsdag i ulige uger kl. 10-14.30. Sted: Aftales i august måned.

Mandag i lige uger kl. 16-19.30. Sted: Skolekøkkenet på Stavnsholtskolen. Madlavningskursus. John Olufsen, 28 49 74 30.

Mad og hygge

Musiknydelse ≤ ≥

Fredag i ulige uger kl. 10-13. Sted: Grafen i Farum Kulturhus. Vi ser og hører klassisk musik - barok, wienerklassikken og romantikken - opera- og enkelte balletfilm. Jørgen Eggert Nielsen, 20 70 21 41.

Patchwork ≤

Onsdag i ulige uger kl. 12-15. Sted: Farum Kulturhus. Patchworkholdet er i dag et blandet hold, hvor nogle broderer, andre strikker eller knipler. Vi er flere erfarne “patchworkere” på holdet, som kan hjælpe nybegyndere i gang. Else Bøghof, 23 47 49 30.

Pigekammeret 1

Mandag i ulige uger kl. 11-14. Sted: Gedevasevang. Har du lyst til at lytte og debattere et aktuelt emne, så mød op og hyg dig med andre kvinder. Vi spiser frokost midtvejs - for egen regning. Kirsten Bundgaard Angeldorf, 51 27 51 02.

Pigekammeret 2 ≤

Mandag i lige uger kl. 14-17. Sted: Farum Kulturhus. Kom og hyg dig med andre kvinder. Tanken er, at vi i en kvindegruppe mødes for at tale om livet, hente ny viden

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

ind og være et omsorgsfuldt netværk for hinanden. Ulla Hass, 30 54 16 28.

Slægtsforskning ≤

Tirsdag i lige uger kl. 15-17. Sted: Farum Kulturhus. Til dig, der har lyst til at forske i din slægt. Ikke undervisning, men hjælp til at komme i gang samt udveksling af viden for lidt øvede. Egen bærbar computer og kendskab til brug heraf er nødvendig. Per-Johan Ørmen, 21 83 42 84.

Snapselavet ≤

3. torsdag i måneden kl. 14-16. Sted: Stien. Vi udveksler erfaringer om, hvordan snaps laves, og hvilke slags der findes. Anne Grethe Mølgaard, 21 76 87 21.

Strik 3 ≤

Mandag i lige uger kl. 13-16. Sted: Farum Kulturhus. Vi strikker som aldrig før og har derfor oprettet et tredje strikkehold. Vi lægger vægt på at hjælpe hinanden. Der er ingen formel undervisning, men masser af hygge og gode snakke. Kom bare - tilmelding ikke nødvendig. Kenja Klostermann, 24 67 63 68.

Strikke- og hæklegruppe ≤

Torsdag i ulige uger kl. 13-16. Sted: Farum Kulturhus. Vi strikker, hækler og hygger. Her er “åbent hus”, hvor du kan afpasse din mødetid efter behov. Susanne Seerup, 20 63 39 55.

Søndagscafe ≤

1. søndag i måneden kl. 14-15.30. Sted: Farum Kulturhus. Kom og oplev hygge! Bordene er dækket, og vores værtinder står for hjemmebagte boller, kager og småkager. Vi sørger for akkompagnement til sange fra Højskolesangbogen. Birthe Berger, 26 16 69 11. Pris: 50 kr.

Vægt med mere ≤

Tirsdag kl. 10-12. Sted: Farum Kulturhus.

Vægt, hygge og sund kost. Gruppen har plads til flere medlemmer. Pia Daltoft, 24 60 36 20.

Whist

Torsdag kl. 13-16. Sted: Farum Kulturhus. Vi vil gerne være flere spillere, men der er ikke undervisning. Hanne Hansen, 51 76 21 48.

Motion Badminton

Mandag og onsdag kl. 10-12. Sted: Bybækhallen, Paltholmterrasserne 1. Kontingent betales til Farum Badmintonklub efter nogle ganges prøvedeltagelse. Berit Lynggaard, 26 70 36 08.

Bedstevolley

Tirsdag og torsdag kl. 10-12. Sted: Bybækhallen, Paltholmterrasserne 1. Kontingent betales til Volleyballklubben efter nogle ganges gratis prøvedeltagelse. Nils Danielsen, 42 77 70 56.

Bordtennis

Mandag, tirsdag, onsdag og fredag kl. 10-12. Sted: Furesø Bordtennisklub, Farum Arena hal 5. Kontingent betales til Furesø Bordtennisklub efter nogle ganges gratis prøvedeltagelse. Birgit Schleimann Petersen, 45 81 96 70.

Bowling

Tirsdag kl. 12-13. Sted: Ballerup Bowlingcenter, Tempovej 35. Egen transport. Jørgen Tordrup Nielsen, 41 38 10 42. Pris: 50 kr.

Bowls

• Hold 1: Tirsdag og fredag kl. 10-12. John Toelhøj, 40 55 01 41. • Hold 2: Torsdag kl. 10-12. Leila Pedersen, 29 85 95 55. Sted: Dansesalen i Stien. Det er et spændende og socialt spil. Vi spiller indendørs fra oktober til april. Mød bare op - vi har plads til flere spillere.

Floorball

Onsdag kl. 15-16. Sted: Bybækhallen, Paltholmterrasserne 1.

AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

15

Floorball er et socialt og sjovt holdspil, der kan dyrkes på tværs af alder og køn. Vi har plads til flere. Erling Gjelstrup, 21 61 43 57.

Fodbold-Fitness

Torsdag kl. 11-12. Sted: Farum Park, Kunststofbane 5, omklædning 3. Kontingent betales til Farum Boldklub efter nogle ganges gratis prøvedeltagelse. Bjørn Strange, 29 11 41 80.

Folkedanse fra mange lande

1. mandag i måneden kl. 13-14.15. Sted: Dansesalen i Stien. Du behøver ikke en dansepartner. Vi slutter med lidt hygge og kaffe og te i fællesområdet. Else Jensen, 51 26 89 60.

Gymnastik 1

Mandag kl. 10.30-11.30. Sted: Motionssalen, Farum Kulturhus. Pilates-gymnastik på måtte på gulvet. Der er venteliste. Underviser Else Lassen. Karen Eng, 41 40 66 04.

Gymnastik 2

Onsdag kl. 10-11.15. Sted: Tumlesalen, Farum Kulturhus. Vi gennemarbejder kroppen med opvarmnings-, styrke- og strækøvelser og slutter af med talt afspænding og blid musik. Annette Bjerre Larsen, 28 62 17 94.

Petanque

Tirsdag kl. 10-12. Sted: Banerne ved Farum Svømmehal. Franskmændene kalder det boule, og som ædel sport hedder det petanque. Alle kan være med. Vi spiller indtil medio oktober. Leila Pedersen, 29 85 95 55.

Stavgang 4

Onsdag kl. 9.30-12. Korte eller lange ture efter vejret. Gruppen er åben for flere medlemmer. Vi søger en ny leder. Marianne Hvidberg, 49 20 21 28.

Svømning

Mandag og torsdag kl. 11-12. Sted: Farum Svømmehal. Vi svømmer i 25-meterbassinet. Vi har livredder og adgang til sauna, men ingen undervisning. Dorte Rørbeck, 41 58 22 70. Pris: 800 kr.

Vandreture 1

Tirsdag kl. 9.30-11.30. Sted: Efter aftale. Vi går enten fra Netto på Farum Bytorv eller tager bus eller tog til et sted og går hjem derfra. Turene er på 5-12 kilometer. Helle von Nordheim, 26 60 33 52.

Vandreture 2

Torsdag kl. 9.30-13. Sted: Farum Kulturhus. Korte og lange ture hver anden uge. Birgit Lindemann, 61 69 78 21.

Vandreture 3

Torsdag kl. 10-12. Sted: Farum Station ved 7-Eleven. Kortere ture. Else Jensen, 51 26 89 60.

Sprog og litteratur Engelsk 1

• Hold 1: 2. tirsdag i måneden kl. 13-15. Sted: Lokale 6 i Stien. Vi vælger bøger efter forslag fra gruppen. Vi har ledige pladser. Dorthe Møller, 21 13 30 68. • Hold 3: 1. onsdag i måneden kl. 15-16.30. Sted: Farum Kulturhus. Vi vælger foreløbig nyere litteratur. Aase Khan, 28 90 24 60. • Hold 4: 1. torsdag i måneden kl. 10-12. Sted: Farum Kulturhus. Vi vælger bøger efter deltagernes forslag inden for litteratur skrevet efter 1980, og biblioteket skaffer bøgerne. Birthe Berger, 26 16 96 11.

Spansk, fortsættere

Mandag kl. 10-12. Sted: Farum Kulturhus. Vi udvælger materialet i fællesskab. Søren Anker Nielsen, 20 66 11 87.

Tysk, øvede

Tirsdag kl. 10-12. Sted: Lokale 6 i Stien. Bliv bedre til at tale tysk. Birthe Piil, 23 24 78 49.

Arrangementer Tilmelding til alle arrangementer via vores hjemmeside aeldresagen.dk/farum

Furesøen rundt på cykel

Engelsk 3

Mandag kl. 14-16. Sted: Ved stenbordet i Fredtofteparken. Vibeke Bach, 40 78 65 60.

Onsdag kl. 10-12. Sted: Lokale 6 i Stien. Målet er at blive bedre til at udtrykke sig på engelsk. Kirsten Bundgaard Angeldorf, 51 27 51 02.

Onsdag 19. august kl. 10-14. Sted: P-pladsen ved Jyske Bank. Guidet cykeltur i mageligt tempo på cirka 22 kilometer. Elcykel passer fint, men uanset hvad du kører på, så sørg for, at cyklen er i fin form. Vi kører fx på smalle grusstier, og der kan være stigninger, så vær sikker på, du kan håndtere din cykel. Anders Nipper, 23 21 46 39.

Stavgang 3

Engelsk 4

Peter Wibroes barokhave

Stavgang 2

Mandag kl. 9.30-11. Sted: P-pladsen ved Farum Kirke. Vi går i afslappet tempo ad forskellige ruter ved Farum Sø. Winnie Egede, 28 55 62 82.

16

DET SKER LOKALT

AUGUST 2026

Fredag kl. 10-11.30. Sted: Lokale 6 i Stien. Vi læser engelske aviser og har samtaler om indholdet. Gail Fagerdal, 40 10 40 64.

Litteratur ≤

Onsdag kl. 10-12. Sted: Farum Kulturhus. For viderekomne. Bodil Brandt, 51 78 59 88.

Onsdag 26. august kl. 10.30-15. Sted: P-pladsen ved Jem & Fix, Rugmarken 11. Peter Wibroe har siden 1973 ombygget et mini-barokslot

med nogle fantastiske bygninger. Dertil en have med italiensk renæssance og orientalsk havekunst, som virkelig er et besøg værd. Lisbeth Rasmussen, 30 20 55 35.

Bag om Det Kgl. Teater

Onsdag 30. september kl. 9.50-15. Sted: Farum Station. Kom med bag scenen, hvor sceneteknikken arbejder, og besøg den store skræddersal, hvor eventyrlige kostumer til alle teaterets forestillinger bliver til. På Gamle Scene får vi også et kig ind i H.M. Kong Frederik X’s private salon og loge. Turen er uegnet for gangbesværede. Gitte Bøgh, 27 84 81 30.

Bellevue Teatret

Onsdag 21. oktober kl. 11-15. Sted: Farum Station. Arne Jacobsens ikoniske teater fra 1936 ligger elegant på Strandvejen nær Dyrehaven med smuk udsigt til Øresund. Vi får hele historien om arkitekturen og et levende teater fortalt af vores guide Christian Apostoli. Anders Nipper, 23 21 46 39. VÆRLØSE

Formand: Kirsten Fuursted, 51 86 03 25, k.fuursted@outlook.dk 1. næstformand: Mogens Dalsgaard, 21 27 62 12, mogensdalsgaard@ outlook.dk aeldresagen.dk/vaerloese

Almene informationer

• Arrangementer: Foredrag, ture, rejser m.m. Se det store udvalg på vores hjemmeside. • Vores lokale blad udkommer ultimo maj og november. • Få vores lokale nyhedsbrev: Tilmeld dig på hjemmesiden.

Bankovenner

En bankoven er de hjælpende øjne, ører og hænder til beboerne på Ryetbo Plejehjem under det ugentlige bankospil.

Hvis der ikke er oplyst en pris, er det gratis at deltage

Har du lyst til at være med, så kontakt Anne Andersen, 51 96 04 23.

Besøgsvenner

Vil du være besøgsven, eller ønsker du selv en besøgsven? Kirsten Fuursted, 51 86 03 25.

Bisiddertjeneste

Ved kontakt til kommune, læge, sygehus, advokat mv. kan en bisidder hjælpe dig med at forberede dit møde, være til stede under mødet og gennemgå det med dig bagefter. En bisidder har tavshedspligt. Henning Rostung, 23 31 87 80. rostung@outlook.dk

Børnehavevenner

I børnehaven er du som frivillig en ekstra hånd på fx ture ud af huset, du læser højt, synger eller deltager i de pædagogiske aktiviteter. Bente Bierring Olsen, 21 45 68 94.

Hjælpende hænder

Mangler du hjælp til at klare små, praktiske opgaver? Palle Grølsted, 53 37 15 00, pgrolsted@city.dk

It-hjemmebesøg

Har du problemer, som du ikke kan tage med til itcafeen, er der mulighed for, at vi kan komme hjem og hjælpe dig. John Storm, 22 98 33 33.

Seniorvejledning

Få hjælp til at skabe overblik og se handlemuligheder i juridiske, sociale og økonomiske problemstillinger, offentlige skrivelser mv. Henning Rostung, 23 31 87 80, rostung@outlook.dk

Sorg- og livsmodssamtaler

Har du mistet og brug for en at tale med? Samtaler med en frivillig i dit hjem kan give støtte til at få sat ord på det, der gør ondt, og til at få energi til at komme videre. Connie Dalsgaard, 51 35 62 78.

Vågetjenesten

Et tilbud om nærvær og tryghed i livets sidste dage og timer.

Erfarne frivillige skiftes til at være hos den døende, især i aften- og nattetimerne. Vågerne deltager ikke i plejen. Vågetjenesten tilkaldes af de kommunale sygeplejersker og lederne på plejehjemmene og er et samarbejde med Røde Kors. Vi dækker hele Furesø Kommune. Henning Rostung, 23 31 87 80, rostung@outlook.dk

Faste aktiviteter Bridge, begyndere 2

Tirsdag kl. 9.30-13. Sted: Satellitten Værløse, lokale 4, Bymidten 46. Et fortsætterhold for dem, der begyndte til bridgeundervisning i 2025. Det meste af sæson to handler om repetition, men der vil også blive plads til turneringsbridge og nye spændende konventioner. Der er enkelte ledige pladser - for dig, der har prøvet lidt bridge tidligere. Kontakt holdleder Steen Kastberg, 30 29 81 84.

Bridge for øvede

Onsdag kl. 13-17. Sted: Satellitten Værløse, lokale 4, Bymidten 46. Turneringsbridge for 12 par. Ingen ledige pladser. Ønsker du at være substitut, hører vi gerne fra dig. Kontakt holdleder Gitte Holmer, 40 56 36 67, gitteholmer@gmail.com

Canasta

Mandag kl. 12-16.30. Sted: Satellitten Værløse, lokale 1, Bymidten 46. Canasta er et spændende og hyggeligt spil, som kan spilles af to, tre eller fire personer. Du behøver ikke kende spillet i forvejen. Kontakt holdleder Benthe Lindevang, 40 88 46 88, bli@city.dk

Debatklubben

Mandag kl. 10-12. Sted: Satellitten Værløse, lokale 5, Bymidten 46. Vi debatterer et i forvejen aftalt emne under afslappede former med plads til forskellighed. Emnet kan være samfundsaktuelt, filosofisk, kulturelt mv.

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

Kontakt holdleder Hans Svenne, 60 17 79 50.

Foto- og videohold

Tirsdag kl. 14-16. Sted: Stien, projektrummet, Paltholmterrasserne 1. Omsæt papirbilleder, film, dias mv. til digitale billeder og film. Vi har det tekniske udstyr og tilbyder et introduktionskursus. Der er åbent værksted alle ugens dage kl. 8-23. John Toelhøj, 40 55 01 41, john@toelhoej.dk

Frimærker

Mandag i lige uger kl. 14-16. Sted: Satellitten Værløse, lokale 6, Bymidten 46. Poul Verner Rasmussen, 22 91 34 59, rasmussenpv@gmail.com

Herreværelset ≤

fredag i måneden kl. 12.30-14.30. Sted: Satellitten Værløse, lokale 1, Bymidten 46. Et hold mænd mødes til en god frokost med øl og snaps samt kaffe, hvor vi tager interessante emner op og udveksler erfaringer. Keld Zülow, 51 14 46 33, kezu52@hotmail.com Pris: 70 kr. pr. gang.

It-cafe

Tirsdag kl. 14-16. Sted: Satellitten Værløse, lokale 1, Bymidten 46. Bring din pc, telefon eller lignende, der driller. Vi forsøger at løse problemerne og lærer gerne fra os. Cafeen er åben for alle - ingen tilmelding. Claus Jensen, 93 84 09 41.

Koncertklub

Fredag i lige uger kl. 14-17. Mødested: Privat. Klub for klassisk musik. Vi mødes privat på omgang til musiknydelse og fælles koncert- eller operaoplevelser i byen. Karin Aagesen, 40 13 78 43.

Mad for modne mænd

Mandag i lige uger kl. 16-20. Sted: Syvstjerneskolen Værløse, skolekøkkenet. Vi er inddelt i tre hold, så fire mænd er fælles om at lave samme ret efter opskrift. Holdene skiftes til at

bestemme menuen og købe ind hertil. Vi spiser sammen og hygger os med en kop kaffe efter middagen. Der er ingen instruktør. Mogens Strange, 30 52 88 36, mst3500@gmail.com

Strikke- og hyggeklub

Torsdag i lige uger kl. 10-12. Sted: Satellitten Værløse, lokale 2, Bymidten 46. Er du glad for at strikke, så tag strikketøjet med, eller kom bare for at hygge. Kirsten Børsting, 60 61 33 20, boersting.kirsten@gmail.com

Søndagscafe

Sidste søndag i måneden kl. 14-16. Sted: Satellitten Værløse, lokale 1, Bymidten 46. Det er ikke nødvendigt med tilmelding eller medlemskab. Alle er velkomne. Pris: 40 kr. pr. gang.

Motion Bordtennis ≤

• Mandag kl. 13-15. • Mandag kl. 15-17. • Fredag kl. 13-15. • Fredag kl. 15-17. Sted: Satellitten Værløse, lokale 4, Bymidten 46. Bordtennis for alle, som vil holde sig i god form med både en sjov og sund sport. Frank Østergaard, 40 57 80 62, frank.filip.oestergaard@ gmail.com

Bowling ≤

Onsdag kl. 14-15. Sted: Cecilies Cafe, Hørkær 1, Herlev. Bowling foregår i en afslappet atmosfære, og vi spiller september-december. Dog ingen bowling i uge 42. Bowlingsko og -kugler lånes på stedet. Kontakt holdleder Steen Jacobsen, 23 71 04 91.

Fuglesang og frisk luft

Tirsdag kl. 10-12. Sted: Efter nærmere aftale. Naturvandring for sjælen. Tag med på en stille og hyggelig tur i Furesø-omegn, hvor vi kombinerer rolig vandring med fokus på fugle. Ditte Kjærø, dkjaero@gmail.com

AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

17

Konditionstræning, mænd

• Tirsdag kl. 10-11. • Onsdag kl. 10-11. •F redag kl. 10-11. Sted: Satellitten Værløse, salen, Bymidten 46. Motiverende, energisk konditionstræning, der forbedrer din iltoptagelse og øger formen. Du får trænet hele kroppen med fokus på styrke og smidighed. Bent Kofod, 61 45 97 26, bent.kofod@mail.dk Pris: 750 kr.

Les lanciers

tirsdag i måneden kl. 19-21. Sted: Satellitten Værløse, Bymidten 46. Kom og vær med til denne underholdende selskabsdans. Tilmelding for hele året (september-maj) skal ske til Ellen Risum, 21 44 25 26, ellen.risum@gmail.com

Mobility

Mandag kl. 9.30-11. Sted: Satellitten Værløse, lokale 4, Bymidten 46. Holdet henvender sig til alle, som i seniorlivet vil bibeholde eller forbedre deres bevægelighed i det daglige liv. Vi træner muskler og strækker led og bindevæv på en individuelt tilpasset måde. Gisela Tolstoy, 24 21 48 76, drosselvangen5@icloud.com

Naturgruppe

Tirsdag kl. 9.30-11.30. Sted: Mødestedet oplyses af kontaktpersonerne. Vi mødes til en rask gåtur i Værløses dejlige natur. Beth Hippe, 24 63 81 47. Marianne Henney, 51 55 96 77.

Seniorzumba

• Tirsdag kl. 11-12. • Fredag kl. 9-10. Holdleder, Vivi Fanøe, 23 49 40 32. •O nsdag kl. 11-12. Holdleder, Margit Vestergaard, 30 27 41 35. Sted: Satellitten Værløse, salen, Bymidten 46. Pris: 750 kr.

Stavgang

Onsdag kl. 9.30-11. Sted: Overfor Skolekrogshuset, Frederiksborgvej 108. Vi mødes hele året og går i et jævnt tempo i den smukke Nørreskov.

18

DET SKER LOKALT

AUGUST 2026

Lene Bundgaard, 61 30 35 20, lene@smidth.dk

Stolegymnastik

• Torsdag kl. 10-11.15. • Torsdag kl. 11.15-12.30. Sted: Satellitten Værløse, lokale 4, Bymidten 46. Orker du ikke de ”rigtige” motionshold, er dette hold lige dig! Der er også kaffe. Vi starter i september. Instruktør: Jacqueline Fester, 30 24 96 80, jacqueline.fester@gmail.com

Svømning

Tirsdag og fredag kl. 8-9. Sted: Værløse Svømmehal, Kirke Værløsevej 60. Der er ingen svømmeundervisning. Nina Grüner, 30 83 21 12, ntgruner@gmail.com

Vandregruppe

Fredag kl. 9.30-11.30. Sted: P-pladsen ved Søndersø. Vi mødes til en rask vandretur Søndersø rundt. Vi går hele året. Der er ingen holdleder. Bare kom.

Varmtvandstræning

Torsdag kl. 20-21. Sted: Værløse Svømmehal, Kirke Værløsevej 60. Hanna Rübner, 61 89 85 89, Chr.rybner@webspeed.dk

Yoga

• Fredag kl. 8.50-9.50. Holdleder, Hanne Olsen, 23 45 45 18. • Fredag kl. 10-11. Holdleder, Kirsten Fuursted, 51 86 03 25. • Fredag kl. 11.15-12.15. Holdleder, Birthe Hey, 60 77 48 27. Sted: Satellitten Værløse, lokale 4, Bymidten 46. Blød og blid bevægelse for krop og sind krydret med styrkende øvelser. Pris: 750 kr.

Yoga, afspænding

• Tirsdag kl. 12.05-13.05. Holdleder, Vivi Fahnøe, 23 49 40 32. • Onsdag kl. 12-13. Holdleder, Nell Rindahl, 31 32 15 58. Sted: Satellitten Værløse, salen, Bymidten 46. Pris: 750 kr.

Sprog og litteratur Engelsk, let øvede

Onsdag kl. 9.30-11. Sted: Satellitten Værløse, lokale 2, Bymidten 46. Fokus på kurset vil være talefærdighed. Lea Skovlund, 50 49 85 58, leaninka5@gmail.com

Engelsksproget litteratur

Onsdag kl. 10-12. Sted: Værløse Kirke. Vi læser og diskuterer engelsksproget litteratur. Jane Kristensen, 28 13 84 72, jane.harstoe.kristensen@ gmail.com

Fransk, øvede

Onsdag kl. 10.15-11.45. Sted: Værløse Kirke. Anny Kjeldsen, 30 31 08 57, annykjeldsen@mail.dk

Fransk samtalekreds

Tirsdag kl. 12.15-13.45. Sted: Satellitten Værløse, lokale 1, Bymidten 46. Samtalekreds for alle med et rimeligt kendskab til fransk. Underviser Laila Bacher. Kontakt Helge Christensen, 24 61 80 68, dau6014@gmail.com

Fransk samtalekreds

Mandag 10-11.30. Sted: Satellitten Værløse, lokale 1, Bymidten 46. Vi læser fransk skønlitteratur og skiftes til at stille hinanden spørgsmål om indholdet. Per Duelund, 40 28 10 92, per@duelund.pm

Læsekreds

Mandag i ulige uger kl. 10-12. Sted: Værløse Kirke. Læs interessante bøger med andre. Stig K. Andersen, 41 91 08 09.

Spansk studiekreds

Mandag i lige uger kl. 9.30-11.30. Sted: Værløse Kirke. Grammatik og samtale for øvede. Børge Ravn, 28 83 27 33. GRIBSKOV KOMMUNE

Den hjælpende hånd

Mandag kl. 10-16. Ring og aftal nærmere. Vi tilbyder en hjælpende hånd til små praktiske opgaver, fx

udskiftning af elpærer eller pakninger, som du ikke selv kan klare. Havearbejde udføres ikke. Betaling for materialer og kørsel. Torben Porst, 22 95 73 11.

It-hjælp

Alle hverdage kl. 10-16. Ring eller sms for aftale, og respekter venligst vores telefontider. Vi hjælper med pc, internet, tablet og smartphone. Johnny, 23 80 56 94. Preben, 21 76 32 65, gerne sms. GRÆSTED-GILLELEJE

Formand: Per Roswall, 21 24 03 87, per@roswall.dk Næstformand: Grethe Nørgaard, 93 94 84 40, persboel@gmail.com aeldresagen.dk/ graested-gilleleje

Betaling

Danske Bank, reg.nr. 4845 kontonr. 4846070923, mrk. arrangementets navn. Tilmeldingen er bindende. Eventuelt afbud skal meddeles så hurtigt som muligt.

Facebook

Vi er på Facebook. Søg efter Ældre Sagen GræstedGilleleje.

Tilmelding I og II

• Rejser, ture og arrangementer. Ved tilmelding til rejser oplyses navn, telefonnummer, evt. e-mail, medlemsnummer, adresse, fødselsdato, værelsestype, afbestillingsforsikring og påstigningssted. Afbestillingsforsikring skal påføres ved bestilling, og den kan ikke påføres senere. Afbestilling dækker mod lægeerklæring i tilfælde af akut sygdom. Ester Larsen, 21 47 18 67, estermlarsen@gmail.com • Teaterture. Grethe Nørgaard, 93 94 84 40, persboel@gmail.com

Som medlem af Ældre Sagen kan du deltage i alle lokalafdelingers arrangementer

Bisiddertjeneste

Vil du være bisidder? Du hjælper andre ved at skabe tryghed i forbindelse med møder med offentlige myndigheder, fx kommunen eller banken. Helle Marianne Pedersen, 24 27 39 62, hellemp@icloud.com

Tryghedsopkald

• Er du alene og ønsker et opkald hver morgen på maks. tre minutter? Et dagligt opkald giver tryghed for dig og dine pårørende. Vi har naturligvis tavshedspligt. • Vil du være den, der ringer op? Vi skiftes til at ringe en uge ad gangen, og der er mulighed for sparring. Marianne Sejr, 27 59 27 69.

Faste aktiviteter Bowling

Onsdag i lige uger kl. 14-17. Sted: SlotsBowl, Københavnsvej 23, Hillerød. Sven Larsen, 20 22 67 93. Pris: 100 kr. pr. gang.

Fyrstiens motionshold

• Mandag kl. 10-11. • Onsdag kl. 10-11. Sted: P-pladsen på Østre Alle, overfor Bakkebo. Bare kom. Cirka en gang om måneden flytter vi gåturen til et andet sted. Dette meddeles pr. mail eller sms i god tid før ændringen. Sørg derfor for, at vi kender adresse og nummer. Tilmelding til Ove Johansen, 29 26 96 60, connie.ove.johansen@ gmail.com

Petanque

Mandag og torsdag kl. 10-12. Indtil oktober. Sted: Gilbjergskolen for enden af Idrætsvej i Gilleleje. Hanne Petersen, 21 55 57 40, petanque.gilleleje@gmail.com

Arrangementer Banko

• Fredag 4. september kl. 13-15. • Fredag 2. oktober kl. 13-15. Sted: Gilleleje Hallen. Vi spiller banko og hygger os med kaffe og kage.

Grethe Nørgaard, 93 94 84 40, persboel@gmail.com Pris: 30 kr. for tre plader.

Endagstur til Sorø

Tirsdag 8. september kl. 7.50-18.30. Sted: Opsamlingssteder og pris kommer i vores nyhedsbrev. Vi kører med bus til Sorø for at besøge kunstmuseet, klosterkirken og tage sejltur på Sorø Sø. Ester Larsen, 21 47 18 67. Pris: 600 kr.

Foredrag om Dirch Passer

Fredag 18. september kl. 13-15. Sted: Gilleleje Hallen. Vi skal høre om Dirch Passer, når vi får besøg af Jacob Wendt Jensen til et interessant foredrag. Der serveres kaffe og kage. Ester Larsen, 21 47 18 67.

4-dages tur til Blekinge

Tirsdag 22. september kl. 7.50-fredag 25. september kl. 18. Sted: Opsamlingssteder og pris kommer i vores nyhedsbrev. Vi bor i Karlshamn i tre nætter og udforsker herfra landsdelen Blekinge. Ester Larsen, 21 47 18 67.

Herreværelset

• Mandag 28. september kl. 11-14. • Mandag 26. oktober kl. 11-14. Sted: Gribskovhallen i Græsted. Et frirum for mænd, hvor vi mødes, får en snak med ligesindede og en bid mad. Tilmelding til Erik Gents, 40 13 11 65, gents.lykkeshoj@gmail.com Pris: 80 kr.

Tur i teateret

Onsdag 30. september kl. 19.30-21.30. Sted: Gribskov Teater, Østergade 52, Helsinge. Vi skal se ”Høj sol over Århus”. Grethe Nørgaard, 93 94 84 40, persboel@gmail.com Pris: 230 kr.

Københavnertur

Tirsdag 27. oktober kl. 9.15-18. Sted: Opsamlingssteder og pris kommer i vores nyhedsbrev.

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

Vi tager med bus til en museumstur i København og ser Arbejdermuseet, spiser frokost og besøger derefter Storm P.-museet. Ester Larsen, 21 47 18 67. Pris: 600 kr. HELSINGE

Formand: Anni N. Gucz, 21 70 06 82. Næstformand: Torben Lykke Porst, 22 95 73 11. Kasserer: Gert Geertsen, 25 25 25 96. aeldresagen.dk/helsinge

Betaling

Danske Bank, reg. nr. 3001 kontonr. 13332347 eller MobilePay 38763, mrk. arrangement samt bookingnummer, som oplyses ved bestilling. Foredrag, banko og andre arrangementer i Kulturhuset eller Helsinge Hallerne betales ved indgangen. Ved rejser sender rejseselskabet faktura.

Tilmelding

Ture, rejser og foredrag: Jette Lone Hansen, 29 84 74 58. Jette Doberck, 26 81 71 88. Eventuelle afbud på grund af sygdom og lignende meddeles så tidligt som muligt - eller se seneste tilmelding.

Besøgsvenner

• Har du lyst til at få besøg og være vært i dit hjem en gang imellem for en besøgsven og få nye indtryk? • Eller har du selv tid og lyst til at være besøgsven og blive et lyspunkt og en opmuntring i et måske ensomt menneskes liv? Det giver både dig og værten mange glæder. Anni Gucz, 21 70 06 82.

Den hjælpende hånd

Se under Gribskov Kommune.

Hjælp til it-problemer

Alle hverdage kl. 10-16. Ring eller send sms for en aftale og respekter venligst vores telefontid. Vi hjælper med pc, internettet, tablet og smartphone. Der er desuden it-cafe hver tirsdag kl. 15.30-17

på Helsinge Bibliotek, Skolegade 43. Johnny, 42 94 56 00. Preben, 21 76 32 65.

Tryghedsopkald

• Er du alene, og ønsker du et opkald hver morgen på maks. tre minutter? Et dagligt opkald giver tryghed for dig og dine pårørende. Vi har naturligvis tavshedspligt. • Eller vil du være den, der ringer op? Vi skiftes til at ringe en uge ad gangen, og der er mulighed for sparring. Anni Gucz, 21 70 06 82.

Faste aktiviteter Banko

1. mandag i måneden kl. 10-12.30. Sæson september-juni. Sted: Helsinge Hallerne, Idrætsvej 21. Else Jensen, 30 55 44 18. Pris: 60 kr. for seks plader.

Billard

Tirsdag kl. 11-13. Sted: Mårum Forsamlingshus, Hessemosevej 9, Græsted. Kom til hygge samt en pot billard (skomager) i Mårum Billard Klub. Eddie Nilson, 23 62 50 52. Pris: 600 kr. årligt.

Gå med

• Tirsdag kl. 9-10.30. Sted: Bækkebro p-plads. • Torsdag kl. 9-10.30. Sted: P-pladsen Enghavehus i Gribskov. Sonja Pedersen, 61 35 98 74. HALSNÆS KOMMUNE FREDERIKSVÆRK

Formand: Kirsten Buch Mortensen, 47 72 21 13, okm@youmail.dk Næstformand: Ib Schaldemose, 47 76 28 86, hisch@mail.dk aeldresagen.dk/ frederiksvaerk

Kontor

2. mandag i måneden kl. 10-12. Multisalen, Aktivitetshuset Paraplyen, Jernbanegade 2. AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

19

Arrangementer hvordan?

Tilmelding kan kun ske på telefon til det opgivne nummer eller på lokalafdelingens kontor. Maks. tilmelding af fire deltagere. Betaling er angivet ved de enkelte arrangementer. Kontant betaling på vores kontor eller via netbank til reg.nr. 3001 kontonr. 13516472 eller på MobilePay 610219. Oplys fulde navn og arrangement. Ved problemer kan du ringe til kontaktpersonen. Eventuelt afbud til kontaktpersonen hurtigst muligt.

Nyhedsbrev

Vil du gerne have hurtig besked om ændringer eller andet i Ældre Sagen Frederiksværk, så kan du tilmelde dig vores lokale nyhedsbrev. Tilmelding sker via hjemmesiden i en stor mørkeblå boks næsten i bunden af startsiden.

Program

Trykte programmer med kommende arrangementer kan hentes på vores kontor. Nyt trykt program udkommer hvert år omkring 1. september. Du kan altid se aktuelle opdateringer på lokalafdelingens hjemmeside, og har du tilmeldt dig vores nyhedsbrev, vil du også få besked ad den vej.

Besøgsvenner

Ønsker du en besøgsven? Eller har du tid og lyst til at blive besøgsven? Birgit Kristensen, 31 32 13 16.

Bisiddertjeneste

Du kan få hjælp af en bisidder til kontakt med offentlige myndigheder. En bisidder har tavshedspligt. Bente Okkerstrøm, 20 61 98 06.

Den hjælpende hånd

Har du brug for hjælp til løsning af småopgaver i hjemmet, så ring til en af hjælperne, som måske kan bistå dig. Claus Lelund, Ølsted, 40 84 66 23. Kaj Groth, Asserbo, 20 49 11 69.

20

DET SKER LOKALT

AUGUST 2026

Juridisk rådgivning

Advokat Liselotte Fjeldgaard Andersen kan normalt træffes kl. 10-11 på kontoret på vores åbningsdage. Her kan du få hjælp til lovgivning og regler om blandt andet pension, hjælpemidler, testamente, medicintilskud, hjemmehjælp mv.

Faste aktiviteter Bridge ≤

Torsdag kl. 12.30-16.30. Sted: Aktivitetshusets Multisal, Jernbanegade 2. Bridge er et spil, der til stadighed udfordrer dine åndsevner, så deltag og hold din hjerne i form. Rikke Kornbeck, 24 41 67 93.

It-hjælp

Onsdag kl. 10.30-12. Sted: Aktivitetshuset, Jernbanegade 2, 1. Få hjælp til computer, tablet, iPad og mobiltelefon. Medbring apparat samt strømforsyning. Et eventuelt hjemmebesøg, hvis nødvendigt, skal aftales. Knud Erik Jensen, 40 81 90 50. Jørgen Østfeldt, 23 63 29 05. Flemming H. Nielsen, 40 44 08 00.

Krolf

Onsdag kl. 10-12. Sted: Skjoldborgparken, Valseværksstræde 5 A. Krolf er en blanding af kroket og golf. Det er en udendørs sportsgren, hvor alle kan være med. Knud Nielsen, 20 22 59 39.

Petanque

Mandag og fredag kl. 10-12. Sted: Banerne ved Aktivitetshuset, Jernbanegade 2. Petanque er et spil, der kan dyrkes af alle. Erik Birk Hansen, 60 93 34 07.

Traveture og stavgang

• Tirsdag kl. 9.30-12. • Fredag kl. 9.30-12. Sted: Frederiksværk Gangsportsforening, Syrevej 25. Frisk luft og motion er en god kombination. Vi lægger turene efter vejret. Ib Madsen, 40 25 91 66.

Whist

Onsdag kl. 13-16. Sted: Aktivitetshusets Multisal, Jernbanegade 2. Kom og få et hyggeligt “slaw whist” med ligesindede. Annelise Larsen, 22 30 95 36. HUNDESTED

Formand: Birte Carøe, 29 16 16 68. Næstformand: Nancy Viborg, 29 93 15 25. aeldresagen.dk/hundested

Almene informationer

• Kontaktperson: Birte Carøe, 29 16 16 68. • Nyhedsbrev: Kunne du tænke dig at få lokale nyhedsbreve pr. mail, fx om rejser, så kan du tilmelde dig på vores lokale hjemmeside øverst i højre side. • Facebook: Ældre Sagen - Hundested. • Lokal hovedpostkasse: hundested@ aeldresagen-post.dk

Besøgsvenner

Har du tid og lyst til at være besøgsven, så har vi brug for dig. Eller ønsker du en besøgsven, du kan tale med? Christa Wendt, 40 55 38 28.

Bisiddertjeneste

Har du brug for at have en person med til møder med det offentlige eller andre steder, så kan du kontakte vores bisidder. Bisidderen har tavshedspligt. Karin Petersen, 70 60 65 67, mandag-fredag kl. 10-15.

Demensstøtte

Vi tilbyder hjælp, støtte, rådgivning og aktiviteter for familier med demens. Din henvendelse er anonym, og vi har tavshedspligt. Demensansvarlig Susanne Hauch, 23 62 70 07, tirsdag kl. 10-12, eller send en sms.

Den hjælpende hånd

Har du brug for hjælp til løsning af praktiske småopgaver i hjemmet eller til andre af dagligdagens udfordringer, så kan vi måske hjælpe dig. Jan Petersen, 26 11 64 99. Leif Johannesen, 31 94 62 04.

Svend Larsen, 51 91 72 53. Aktivitetsleder: Claus Løschenkohl, 30 43 13 07.

It-hjælp

Har du problemer, kan du ringe til en af it-hjælperne: John Søndergaard Jensen, 20 20 34 18. Bjarne Langkilde, 30 68 00 50. Helle Kirkegaard, 22 33 61 83. Bent Liingaard Kristensen, 24 82 19 86. Henning Wilken, 26 23 14 06. Torben Jakobsen, 71 94 18 21. Pia Kai-Sørensen, 40 42 88 96. Bent Hilmer Jensen, 93 92 36 90.

Tryghedsopkald

Ønsker du et kort opkald med en hilsen hver morgen for at føle dig tryg? Nancy Viborg, 29 93 15 25.

Faste aktiviteter It-cafe ≤

Mandag kl. 10-12. Sted: Kulturrummet, Paraplyen, Nørregade 61. Du kan få hjælp til diverse itproblemer. Medbring dit udstyr samt diverse brugernavne og adgangskoder. Bent Hilmer Jensen, 93 92 36 90, bent@hilmer.dk

Læsekreds

Torsdag kl. 13.30-15. Sted: Medborgerhuset, “Billedtårnet 2”, Nørregade 61. Vi diskuterer en bog, som vi skiftes til at vælge. Hanne Simonsen, 61 85 47 00, hanne.ankerstien13@ youmail.dk

Præmiewhist

Mandag kl. 17-22. Sted: Gubben, Søstjernen, Nørregade 11. Kirsten Jørgensen, 61 12 05 02, kirstenkurt@webspeed.dk Pris: 50 kr.

Slægtsforskning

Mandag i lige uger kl. 9.30-12. Slægtsforskning er blevet populært, og mange ønsker at komme i gang. Vi har dog begrænset plads, og det er derfor nødvendigt, at du henvender dig til gruppen for at høre, om der er plads. Asger Koch, 30 31 70 13, koch@post10.tele.dk

Hvis der ikke er oplyst en pris, er det gratis at deltage

Smilets Cafe ≤

Sidste tirsdag i måneden kl. 14-16. Sted: Halsnæs Medborgerhus, Salen, Nørregade 61. Har du hukommelsesproblemer eller en demenssygdom, så er du og dine nærmeste pårørende inviteret til at komme i Smilets Cafe. Tilmelding er nødvendig. Susanne Hauch, 23 62 70 07. Pris: 25 kr.

Spil af mange slags

Tirsdag i ulige uger kl. 12-16. Sted: Gubben, Søstjernen, Nørregade 11. Vi spiller skak, bridge, whist og canasta. Kirsten Jørgensen, 61 12 05 02, kirstenkurt@webspeed.dk Pris: 25 kr.

Spisevennerne

Fredag i ulige uger kl. 12.30-15. Sted: Gubben, Nørregade 11. Velkommen til Spisevennerne. Kom og lad os nyde et måltid sammen! Nancy Viborg, 29 93 15 25, nancyviborg@gmail.com Pris: 115 kr.

Søndagscafe ≤

Sidste søndag i måneden kl. 14-16. Sted: Gubben, Nørregade 11. Kom og deltag i vores søndagscafe. Hanne Rydzy, 29 26 35 28, jansanderknudsen@ hotmail.com Cecilie Jacobsen, 23 47 12 67. Pris: 25 kr.

Motion Badminton

Tirsdag og torsdag kl. 10-12. Sted: Storebjerg Halle. Karen Greve, 40 47 43 37, Karen.m.chr@gmail.com

Cykelhold

Hver 2. tirsdag kl. 10. Sted: Biblioteket, Nørregade 61. To cykelhold med cirka ti deltagere på hvert hold kører ture i den skønne omegn. De to hold kører forskudt hver 14. dag i hver sin uge. Søren Viborg Fritzsche, 20 22 36 68, solbyg@gmail.com

Krolf

Mandag og onsdag kl. 9.40-12. Sted: Krolfbanen ved Poppelhuset, Stadionvej 40. Kom og vær med. Vi spiller hele året, hvis vejret tillader det. Annie Kofod Jørgensen, 22 93 97 37, kofodannie@gmail.com

Petanque

Mandag og torsdag kl. 13.30-15. Sted: Banerne ved Hundested Hallen. Kom og spil med hele året rundt, hvis vejret tillader det. Irene Johanne Bülow Hansen, 23 47 92 89, chir4850@gmail.com

Vandreture

Mandag, tirsdag, fredag og søndag kl. 9.30-12. Sted: Poppelhuset (Folkedansernes hus), Stadionvej 40. Du kan deltage på holdene flere gange om ugen med eller uden stave. Jørgen Randrup Lassen, 22 43 51 61, jrlassen@gmail.com

Arrangementer Arv og testamente ≤ ≥

Onsdag 26. august kl. 13-15.30. Sted: Gubben, Nørregade 11. Oplæg af jurist fra Ældre Sagens rådgivning om dødsfald, arv og testamente. Nancy Viborg, 29 93 15 25, nancyviborg@gmail.com

Bustur til Sønderjylland

Mandag 14. torsdag 17. september. Sted: Biblioteket kl. 7.45, Hundested Hallen kl. 8. Vi besøger blandt andet Dybbøl Mølle, Skærbæk Centret og Christiansfeld. Nancy Viborg, 29 93 15 25, nancyviborg@gmail.com Tilmelding via hjemmesiden.

Juletur til Stralsund

Tirsdag 24.-torsdag 26. november. Sted: Biblioteket, Nørregade 61 kl. 7. Hundested Hallen, Stadionvej 42, kl. 7.15. Bustur med Kagan Turist til Stralsund i Nordtyskland. Tilmelding via hjemmesiden senest 1. oktober, men betaling foregår direkte til firmaet Kagan Turist.

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

Nancy Viborg, 29 93 15 25, nancyviborg@gmail.com Tilmelding via hjemmesiden. HELSINGØR KOMMUNE

Rabatordninger

Du kan læse mere om de helt lokale rabatmuligheder for Ældre Sagens medlemmer, fx restauranter, på vores hjemmeside. HELSINGØR

Formand: Jørgen Mikkelsen, 31 78 00 10, j-mikkelsen@stofanet.dk Næstformand: Kirsten Gannerup Kristensen, 31 78 00 23, gannerup@stofanet.dk aeldresagen.dk/helsingoer

Almene informationer

• Kontoret, Lundegade 15 C, er åbent om tirsdagen kl. 10-12, telefontid i samme tidsrum, 52 11 10 74. • Mail: helsingoer@ aeldresagen-post.dk • Lokalt medlemsblad med alle vores aktiviteter, udgives omkring 1. april og 1. oktober. • Nyhedsbrev udsendes løbende, tilmelding via boksen nederst på forsiden af hjemmesiden.

Tilmelding

Du kan løbende se alle vores arrangementer og kontakter på vores lokale hjemmeside. Det er også her, du tilmelder dig til arrangementerne. Da mange tilbud hurtigt bliver fuldt bookede, råder vi til hurtig tilmelding. Naturligvis kan du også melde dig til på vores kontor.

Besøgsvenner

• Har du lyst til at få besøg af og til? Så lad en frivillig besøgsven blive et lyspunkt i din dagligdag. • Eller har du selv lyst til at blive besøgsven et par timer om ugen? Vi mangler frivillige hjælpere! Henvendelse på e-mail til besoegtjeneste-helsingoer@ aeldresagen-post.dk

Bisiddertjeneste

Få en bisidder, som kan forklare og huske sammen med dig, hvis du fx skal tale med læge, advokat eller offentlige myndigheder. Bisidderne har tavshedspligt. Bjørn Sørensen, 20 15 59 95, bisidder-helsingoer@ aeldresagen-post.dk

Demensrådgivning

Der er mange muligheder for at hjælpe den berørte samt pårørende. Vi har flere fleksible løsninger på aflastning og rådgivning, og vi kommer gerne ud i hjemmet for at fornemme, hvor vi bedst begynder. De frivillige har tavshedspligt. Tove Schou Kämmerer, 40 46 50 26, demens-helsingoer@ aeldresagen-post.dk

Handyman

Vi kan tilbyde en handymand, der yder gratis, praktisk hjælp til mindre opgaver, som du ikke selv kan klare. Dog ikke havearbejde. Lone K. Kristiansen, 31 78 00 11, tirsdag kl. 10-12, lonekkristiansen@yahoo.dk

Retshjælp

1. tirsdag i måneden kl. 16-17. Sted: Stengade 37, 1. sal. Ældre Sagen i Helsingør sikrer, at du kan få en gratis vurdering af din situation. Advokat Ditte Kjeldgaard og advokat Sara Prier Jakobsen fra WTC-advokaterne giver medlemmer en form for førstehjælps-rådgivning på de fleste retsområder, herunder bolig, arveforhold og gældsforhold. Tilmelding ikke nødvendig, men du skal beregne ventetid. WTC-advokaterne, 48 22 00 40.

Tryghedsopkald

Et tryghedsopkald kan give dig ro i sindet. Du bliver ringet op hver morgen kl. 8.30-9 af en frivillig. Tager du ikke telefonen, kontakter den frivillige dine pårørende. Britta Tesch, 31 78 00 15, tryghedsopkald-helsingoer@ aeldresagen-post.dk

AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

21

Vejledning

Vores lokale vejledere er klar til at yde hjælp til dig, der har brug for støtte og bistand. Vejlederne har tavshedspligt. • Sociale forhold: Bjørn Sørensen, 20 15 59 95, bisidder-helsingoer@ aeldresagen-post.dk • Økonomi: Frivilligcenter Helsingør, 49 20 50 60.

Vågetjenesten

En gruppe af frivillige, ofte med faglig viden, tilbyder hjælp til døende og pårørende både på plejecentre og i private hjem. Vi udfører ikke plejearbejde. Vågerne har tavshedspligt. Lis Bende Hansen, 40 13 23 51. Vågetelefonen, 27 96 47 27. vaagetjeneste-helsingoer@ aeldresagen-post.dk

Faste aktiviteter Badminton

Tirsdag og torsdag kl. 9-12. Sted: Badmintonhallen, Ndr. Strandvej 14. Nogle spiller badminton for at få point og vinde kampen, andre spiller for sjov. Anette Vinding, 25 72 30 40, a_vinding@hotmail.com Pris: 500 kr. inkl. bolde.

Bridge, let øvede

Fredag kl. 11-16. Fra 11. september. Sted: Løvdalskolen. Bridge er et spil, der effektivt holder hjernen i gang. Flemming Christiansen, 26 27 02 69, fluf@pc.dk Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 250 kr.

Demenscafeer

• 1. fredag i måneden kl. 13-16. Sted: Frivilligcenteret, Kronborgvej 1, 2., Helsingør. • 3. fredag i måneden kl. 13-16. Sted: Sognehuset, Kirkestien 1, Hornbæk. •4 . fredag i måneden kl. 13-16. Sted: Mørdrup Kirke, Vestermarken 2, Espergærde. Kom til demenscafe med både rådgivning og samvær for familier med demens. Vi serverer to stykker smørrebrød, vand, kaffe og te.

22

DET SKER LOKALT

AUGUST 2026

Bindende tilmelding onsdagen før til Tove S. Kämmerer, 40 46 50 26, Demens-helsingoer@ aeldresagen-post.dk Pris: 60 kr.

Charlotte Bek, 40 52 70 60. Jytte Lund, 28 60 53 59. Alle kan spille disse spil uden forudgående kvalifikationer. Pris: 50 kr. pr. sæson apriloktober.

Stavgang i Espergærde

Den lille vandreklub

Tirsdag kl. 10-12. Sted: Efter aftale fra gang til gang. Vi går i et par timer og når 5-6 kilometer i et moderat tempo. Medbring siddeunderlag, vand og madpakke samt godt humør. Seija Pedersen, 41 59 71 75.

Gå-fodbold

Mandag kl. 13.30-14.30. Sted: Snekkersten Hallen, Agnetevej 1. Gå-fodbold er en motionsform, hvor alle kan være med uanset alder. Træner Robert Mortensen, 29 47 11 43. Pris: 700 kr.

Idræt om dagen

Mandag kl. 12.30-15. Sted: Snekkersten Hallen, Agnetevej 1. Et tilbud til dig, der har tid og lyst til at være aktiv sammen med andre. Du kan vælge mellem forskellige spil. Træner Ole Karlsson, 26 35 14 45. Pia Rasmussen, 21 68 45 18. Pris: 700 kr.

It-cafeer

• Tirsdag kl. 10-13, fremmøde inden kl. 12. Sted: Kælderen i Mørdrup Kirke, Vestermarken 2, Espergærde. • Onsdag kl. 10.30-14. Sted: Lundegade 15 C, Helsingør. It-cafeerne hjælper gerne med det, der driller. Medbring dit it-udstyr, smartphones, tablets, computere eller printere, så prøver vi at hjælpe. Aktivitetsleder Lillan Bech, 30 29 68 24.

Petanque

• Mandag kl. 9.50-13. Sted: Firma Idræt, Hymersvej 19. Mariann Rørbæk Olsson, 20 40 95 20. • Onsdag kl. 9.50-13. Sted: Banerne ved Helsingør Hallen, Gl. Hellebækvej.

Fredag kl. 9.30-10.30. Sted: Mørdrupvej ved Gl. Skovvej. Vi går 2-5 kilometer, afhængig af deltagernes evner og ambitioner. Britta Tesch, 26 74 40 79.

Horserød Hegn, og vi går i skoven på begge sider af Esrumvej. Denne gang spiser vi ikke vores frokost i skoven, men tager en afstikker til Gæstgiveriet, hvor vi får serveret en sandwich. Else Bergman, 40 44 44 95. Pris: 60 kr.

Enlige spiser sammen

Torsdag kl. 10.30-12.30. Sted: Minicenter, Fiolgade 17 D. Har du lyst til at spille uforpligtende whist, hvor der er plads til snak og grin - så kom og vær med. Ebbe Larsen, 27 52 00 44. Pris: 50 kr.

•M andag 7. september kl. 18-20.30. • Mandag 5. oktober kl. 18-20.30. Sted: Frivillig Center Hamlet, Kronborgvej 1, 2. Kom til hyggelig middag for enlige. Du får en to-retters menu samt kaffe og kage. Formålet med spisevenner er at få kontakt med enlige seniorer, der har brug for selskab under måltidet. Pris: 100 kr. Drikkevarer 10 kr.

Arrangementer

Tur i Grønholt Vang

Whist

Tilmelding til alle arrangementer via vores hjemmeside aeldresagen.dk/helsingoer

Gåtur i Knurrenborg Vang

Onsdag 12. august kl. 11-13.30. Sted: P-pladsen ud for Knurrehus, Langstrupvej 5, Båstrup. De aktive tager en vandring i den lille skov Knurrenborg Vang ved Fredensborg. Else Bergman, 40 44 44 95. Pris: 55 kr.

Opera på Kanalen

Torsdag 20. august kl. 16.30-20.30. Sted: Ved Stranden 26, Kajplads 5, København K. Oplev ægte operamagi! Lyt til gribende, håndplukkede arier, som spænder fra Tjajkovskij og Wagner over Schubert til overraskende indslag fra musicalens og poppens verden. Else Bergman, 40 44 44 95. Pris: 460 kr.

Tur i Horserød Hegn

Onsdag 2. september kl. 11-13.30. Sted: Mødested: Skov-ppladsen ved Esrumvej 341, Ny Horserød. De aktive tager en vandretur, der begynder og slutter i

Onsdag 23. september kl. 11-13.30. Sted: P-pladsen over for Grønholt Station. De aktive går denne en tur ind i skoven med smukke gamle træer. Vi møder mange bakkeskråninger, kommer forbi den gamle Hængeeg og passerer også Grønholt Voldsted. Else Bergman, 40 44 44 95. Pris: 60 kr.

Mørkets hoteller

Mandag 28. september kl. 14-16. Sted: Espergærde Bibliotek. Hør den foruroligende historie om de hundredevis af børn, der fra 1970 blev født og opvoksede på Scientologys hoteller i midten af København. Jørgen Mikkelsen, 31 78 00 10, hverdage kl. 10-12. Pris: 60 kr.

Ad Dronningens rute

Onsdag 21. oktober kl. 11-13.30. Sted: Foran Biblioteket Kulturværftet, Allegade 2. De aktive vandrer ad 5-kilometer ruten, som blandt andre HM Dronning Mary løb til årets Royal Run - men vi snupper også en bid af 10-kilometer ruten. Else Bergman, 40 44 44 95. Pris: 60 kr.

Som medlem af Ældre Sagen kan du deltage i alle lokalafdelingers arrangementer

Danmark i 1960’erne

Mandag 26. oktober kl. 14-16. Sted: Espergærde Bibliotek. Der blev vendt op og ned på alting i 1960’erne. Tidligere tiders mådehold og nøjsomhed var glemt, og danskerne stod over for et forbrugs- og velfærdsboom uden sidestykke i historien. På bare ti år ændrede landet sig totalt. Jørgen Mikkelsen, 31 78 00 10, hverdage kl. 10-12. Pris: 60 kr. HILLERØD KOMMUNE HILLERØD

Formand: Vibeke Dyrelund, 30 31 33 39, fm.hilleroed.219@ aeldresagen.dk Næstformand: Erik Ingerslev Hansen, 23 37 45 76. Kasserer: John Oddershede, 51 53 72 97, ks.hilleroed.219@ aeldresagen.dk. aeldresagen.dk/hilleroed

Almen information

•M ail: hilleroed@ aeldresagen.dk • MobilePay 91292. • Vores digitale nyhedsbreve udsendes på mail månedligt, og du kan tilmelde dig via linket på forsiden af vores hjemmeside. • For aktuelle aktiviteter se Hillerød Posten sidste onsdag cirka hver anden måned, nyhedsbrevet og lokalafdelingens hjemmeside. • Booking: Til alle arrangementer sker tilmelding via vores online bookingsystem. Du kan læse mere om, hvordan du tilmelder dig på hjemmesiden under “Aktuelt”. Du kan også besøge itcafeen og medbringe din egen tablet eller pc.

Besøgsvenner

•H ar du lyst til at få besøg af og til? Så lad en frivillig besøgsven blive et lyspunkt i din dagligdag.

• Eller har du selv lyst til at blive besøgsven? Du bliver en del af et frivilligt netværk, hvor du får tilbudt kurser og både fagligt og socialt samvær med andre frivillige. I aftaler selv, hvornår I vil mødes. Anita Fray, 61 29 84 00, besoegsven3400@gmail.com

Bisiddertjeneste

En bisidder er en frivillig, som kan hjælpe dig i en svær situation. Fx med dine samtaler med læge eller kommune. Det er gratis og kan være en stor hjælp. Susanne Fris, 27 50 80 37, sf@frivilligcenter-hillerod.dk

Bogvenner

Kniber det med at komme på biblioteket selv, og bor du i Hillerød Kommune, kan du få en bogven! Vi har et team af frivillige, der går på biblioteket for dig, og det er ganske gratis. Bogvenner er et samarbejde mellem Ældre Sagen og Hillerød Bibliotekerne. Gitte Simonsen, 42 48 32 11, 370gis@aeldresagen-post.dk

Demens

Vi har en frivillig, som er tovholder på vores indsats for mennesker med demens og deres pårørende. Den demensansvarlige har bred viden om demens. Susie Dybing, 28 20 20 84, dybing@gmail.com

Den hjælpende hånd

Få hjælp til små, praktiske opgaver som fx at sætte en hylde op, skifte en pære mv. Dog ikke havearbejde. • Hillerød Vest, Midtbyen, Gadevang, Alsønderup, Meløse og Store Lyngby: John Ibsø, 30 26 70 61. • Gørløse, Uvelse og Skævinge: Birger Jensen, 21 25 69 11. • Hillerød Øst, Midtbyen, Hammersholt og Nødebo: Henning Bay Jensen, 61 59 11 48. Telefontid kl. 16.30-18.

Herreværelset

Vi er et fællesskab for mandlige seniorer, hvor vi mødes til forskellige aktiviteter.

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

Herreværelset skaber plads til gode samtaler, godt samvær og nye venskaber. Orienter dig i nyhedsbrevet og på hjemmesiden. Poul Jensen, 51 23 17 30. Lars Bo Andersen, 31 13 51 05.

Hold Hjernen Frisk

Vores ”Hold hjernen frisk - Træning i naturen” for seniorer 60+ er et samarbejde mellem Hjerteforeningen Hillerød, Ældre Sagen Hillerød, Kom med! - Hillerød og Frivilligcenter Hillerød. Se mere nedenfor under Træning i naturen.

It-hjemmesupport

Har du problemer med din pc, eller er der ting, du er usikker på? Så kontakt en af hjælperne på hverdage kl. 10-16. Knud Jensen, 30 55 77 40. Gert Peuliche, 20 86 02 53. Mogens Hallwyl (Apple og Mac), 50 50 90 10. Keld Ivan Pedersen, 21 37 87 40. Per Rosenquist, 60 65 32 06. Carsten Erik Møller, 51 50 67 15. Martin Sølvkjær, 60 59 03 77. Roland Lyngvig, 40 25 79 78.

Tryghedsopkald

• Et telefonopkald kan give dig tryghed. Vi aftaler på forhånd, hvad vi skal gøre, hvis du ikke svarer. • Eller kunne det være noget for dig at være den, der ringer op? Vi har tavshedspligt. Bente Yding, 61 29 24 90, tryghedsopkald3400@ gmail.com

Faste aktiviteter It-cafe

Onsdag i lige uger kl. 10-12.30. Sted: Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12 C. Kom med dine problemer på pc, Mac, tablet og mobil, og vi forsøger at hjælpe. Knud Jensen, 30 55 77 40.

L’hombre

Torsdag kl. 13-16.15. Sted: GrønnegadeCentret, Grønnegade 15. Deltagerne skal være medlem af centret. Hør om aktuel status hos aktivitetslederen.

Winnie Bækkelund, 40 31 34 32.

Madklub for mænd

Hver 2. tirsdag efter aftale kl. 16-19.30. Sted: Frederiksborg Byskole, Carlsbergvej 13. Mænd i en moden alder kokkererer på et niveau, hvor alle kan være med. Lars Reinhardt Simonsen, 40 19 11 43, madaeldresagen3400@ gmail.com Pris: 100 kr. i deltagergebyr ved start plus 125 kr. til råvarer pr. gang.

Whist

Tirsdag kl. 12.30-16. Sted: GrønnegadeCentret, Grønnegade 15. Er du interesseret i at spille whist, så kom og vær med i et hyggeligt samvær. Deltagerne skal være medlem af centret. Karsten Pedersen, 40 30 93 28.

Motion Bowling

Onsdag kl. 12-14. Sted: Slots Bowl, Københavnsvej 23. Ring og hør om aktuel status. Eventuelt afbud skal meldes. Lis Cramer, 51 20 47 99. Benny Andersson, 51 29 06 96. Pris: 85 kr. for to timers bowling, leje af sko samt drikkevarer.

Kom i form

Torsdag kl. 15-16. Sted: Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12 C. Kontakt aktivitetslederen for aktuel status på holdet. Holger M. Christiansen, 22 35 19 43.

Lissies traveture

Tirsdag kl. 10.15-12.15. Sted: Overdrevsvejen ved Tolvkarlehus. Vi traver de korte ture på cirka fem kilometer hele året. I sommerhalvåret går vi dog hver anden tirsdag lange ture efter særskilt plan. Hunde og stave må ikke medbringes. Husk drikkevarer. Tilmelding til Jørgen Olsen, 30 11 94 20.

AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

23

Træning i naturen

• Hold hjernen frisk 1: Onsdag kl. 10-11. Sted: Præstevang Skov, mødested oplyses ved tilmelding. • Hold hjernen frisk 2: Tirsdag kl. 13-14. Sted: Præstevang Skov, mødested oplyses ved tilmelding. Tilmelding til Inge Espensen, inge@salpetermosevej.dk

Træning i naturen

• Hold hjernen frisk 4: Mandag kl. 10-11. Sted: Slotshaven eller Tirsdagsskoven, oplyses ved tilmelding. • Hold hjernen frisk 5: Onsdag kl. 10.30-11.30. Sted: Slotshaven eller Tirsdagsskoven, oplyses ved tilmelding. Tilmelding til Inge Espensen, inge@salpetermosevej.dk HØRSHOLM KOMMUNE HØRSHOLM

Formand: Peter M. Brandi, 21 83 13 56, FM.hoersholm.223@ aeldresagen.dk Næstformand: Kirsten Holmehøj, 29 66 29 04, kgholme@gmail.com Kasserer: Øyvind Brandt, 26 34 44 80, KS.hoersholm.223@ aeldresagen.dk aeldresagen.dk/hoersholm

Adresser

• Sophies Hus, Sophielund 82 A. • Selmersbo Aktivitetscenter, Selmersvej 13. • Aktivitetscentret Sophielund, Sophielund 25. • Hørsholm Bibliotek, Bibliotekstorvet 1. • Usserød Skole, Gammel Byvej 10. • Frennehus, Hørsholm Allé 4.

Arrangementer

Vi har valgt kun at vise vores faste aktiviteter i Det Sker Lokalt, da produktionstiden på bladet kan give vanskeligheder med fx tilmeldingsfrister for arrangementer. Vores hjemmeside er altid opdateret.

24

DET SKER LOKALT

AUGUST 2026

Her kan du se kontakter og tilmelde dig aktiviteter og arrangementer.

at kontakte drømmeløberkoordinator Bente Østerbye, 27 89 31 80.

Lokalt nyhedsbrev

Hjælp for gangbesværede

Få nyt fra Ældre Sagen Hørsholm direkte i din mailboks, så vi kan informere dig hurtigere. Tilmeld dig via vores hjemmeside, hvor tilmeldingsknappen ligger på forsiden. Husk at have dit medlemsnummer klar.

Bisiddertjeneste

En bisidder er en person, der kan hjælpe dig med at høre og huske - fx hos lægen, hospitalet, kommunen, ejendomsmægler mv., og som har tavshedspligt. Lone Sønderbo, 31 14 48 65, lds@godmail.dk

Besøgsvenner

• Har du lyst til at blive besøgsven, så ring og hør nærmere. Du bliver en del af et frivilligt netværk med både fagligt og socialt samvær. I aftaler selv omfanget af besøgene. • Eller har du lyst til at få besøg af en besøgsven, hvor I fx kan få en snak, gå en tur, se billeder eller læse avis? Så lad en af vores frivillige besøgsvenner komme på besøg og sprede glæde hos dig. I aftaler selv, hvornår og hvor ofte, I vil mødes. Besøgsvenner kommer både i private hjem og på plejehjem. Kontakt Citta Ranfelt, 40 70 19 54, cittaranfelt@gmail.com

Demensrådgiver

Få råd og vejledning om, hvordan du kommer videre i forhold til udredning, eller om hvilke tilbud der er i Hørsholm. Vicki Hertz, 29 66 41 75, vickihertz@gmail.com

Drømmeløber

Har du lyst til at blive drømmeløber, så meld dig til via Ældre Sagen i Hørsholms private Facebook-gruppe “Drømmeløber Hørsholm”. Som drømmeløber er du frivillig, der “løber” for at opfylde en drøm, når du har tid og lyst. Du er også velkommen til at høre om projektet ved

• Kan du ikke komme til vores it-cafe, fordi du er gangbesværet, kan du skrive eller ringe og fortælle om problemet. Gyldigt medlemskort til Ældre Sagen skal fremvises. Steen Poulsen, 28 94 02 86, stp@lite.dk • For gangbesværede er det også muligt at få hjælp ved køb af ny telefon, øvrige telefonproblemer og opsætning af MitID. Mariann Selch Hersom, 27 62 32 01.

It-hjælp i hjemmet

Har du brug for hjælp til indstilling af tv-kanaler, stationær computer eller tilslutning af den nye printer, så kan du aftale et hjemmebesøg med vores ithjælper. Kun for medlemmer af Ældre Sagen. Wanda Joensen, 50 70 02 90, wanda.joensen@gmail.com

Rådgivningsservice ≤

skaber den gode stemning, når vi synger med på de danske sange. Bare kom. Kirsten Holmehøj, 29 66 29 04, kgholme@gmail.com

Billard ≤

• Hold 1: Tirsdag kl. 10-12.30. • Hold 2: Tirsdag kl. 12.30-15. Sted: Sophielund. Både for begyndere og øvede. Der hygges på alle plan med godt kammeratskab og god latter. Tom Rytkjær, 23 86 23 22, rytkjrtom@gmail.com

It-cafe ≤

Tirsdag i lige uger kl. 10-12. Sted: Sophies Hus. Du kan få hjælp til din pc, iPad, tablet og smartphone. Vi hjælper med netbank, e-Boks, Digital Post og MitID. Husk at medbringe din pc, smartphone eller tablet, så du kan vise os problemet. Michael Finne, 21 67 68 10, mich@elfinne.dk

Læsning med fordybelse ≤

Tirsdag i lige uger kl. 10-12. Sted: Sophies Hus. For medlemmer og ikke-medlemmer. Medlems- og rådgivningsservice er et sted, hvor ældre og deres pårørende kan henvende sig for at få en snak om stort set alt. Peter Brandi, 21 83 13 56, Peter@pbrandi.dk

Hver dag kl. 10-19. Sted: Hørsholm Bibliotek. I samarbejde med Hørsholm Bibliotek har vi mange læsegrupper. Tidspunkt fastlægges af de enkelte læsegrupper i tidsrummet kl. 10-19, og grupperne mødes en gang om måneden. Kirsten Holmehøj, 29 66 29 04, kgholme@gmail.com

Tryghedsopkald

Malerhold, akryl

En frivillig ringer til den første, der så ringer videre til den næste i telefonkæden. Bor du alene, og vil du føle dig mere tryg ved at få et telefonopkald hver morgen, så kontakt: Hanne Jebjerg, 40 21 29 61. Inge Evart, 20 81 64 74.

Faste aktiviteter Alsang ≤

2. mandag i måneden kl. 11-12. Sted: Foyeren i Kulturhus Trommen, Bibliotekstorvet 1. Ved flyglet sidder tidligere musikskoleleder Per Johannesson, og alle vi sangglade mennesker

Onsdag kl. 13-16. Sted: Frennehus. Mette Marie Kjeldsen, 20 78 93 69, mettemariekjeldsen@ gmail.com Pris: 200 kr.

Patchwork ≤

Tirsdag i lige uger kl. 12.30-15.30. Sted: Sophielund. I patchwork-syklubben er der mulighed for at kreere håndsyet såvel som maskinsyet patchwork. Der er ikke undervisning, men vi hjælper og inspirerer hinanden. Du skal selv medbringe materialer.

Hvis der ikke er oplyst en pris, er det gratis at deltage

Kirsten Jørgensen, 28 71 09 73, lydis@live.dk

Petanque

•H old 1: Torsdag kl. 10-12. • Hold 2: Torsdag kl. 12-14. Sted: Sophielund. Tom Rytkjær, 23 86 23 22, rytkjrtom@gmail.com

SeniorBio ≤

Onsdag kl. 13-14.30. Sted: Kulturhus Trommen. Der vises en aktuel premierefilm. Billetter købes i Trommens cafe, som åbner 30 minutter før filmen, men som medlem af Ældre Sagen får du rabat. Peter Brandi, 21 83 13 56, Peter@pbrandi.dk Pris: 80 kr. (normalt 90 kr.). Husk medlemskort.

Skak ≤

Tirsdag kl. 14-17. Sted: Sophielund. Hold hjernen i gang - spil skak! Flemming Schnipper Christensen, 20 42 84 80.

Traveture, Vadefuglene

Mandag kl. 10-12. Sted: Gl. Rådhus, ved busstoppestedet. Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture med Vadefuglene, og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo. Inge Bregning, 21 74 85 09, ibregning@gmail.com Jette Skyum, 29 44 24 12, jette@sebbe.dk

Vadefuglene, roligt tempo

Mandag kl. 10-11.30. Sted: Gl. Rådhus, ved busstoppestedet. Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture i roligt tempo med Vadefuglene, og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo. Birger Beck-Hansen, 60 82 80 43, birger.bh@me.com

Traveture, Vildfuglene Torsdag kl. 10-12. Sted: Ridebanen ved Hørsholm Kirke. Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture med Vildfuglene,

og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i rask tempo. Margriet Greisen, 23 43 26 57.

Ud og se på cykel

Torsdag kl. 9-12. Sted: Kokkedal St., vestsiden. Vi kører ture på 10-20 kilometer med passende stop undervejs. Cykelhjelm anbefales. Vi cykler hele året. Gert Lusty, 29 80 21 36, gertlusty@gmail.com

3D print-værksted ≤

Mandag i ulige uger kl. 15-17. Sted: Sophies Hus. Kom og lær mere om 3D print i godt fællesskab. Øyvind Brandt, 26 34 44 80, KS.hoersholm.223@ aeldresagen.dk Pris: 400 kr.

Tysk, konversation ≤

• Tirsdag kl. 12.30-14.30. Gert Lusty, 29 80 21 36, gertlusty@gmail.com • Tirsdag kl. 14.30-16. Ove Nesdam, 61 68 97 71, annove@os.dk Sted: Sophielund.

Der spilles i flere rækker. Du kan blive skrevet på venteeller substitutliste som single eller par. Jørgen K. Jakobsen, 27 36 66 94, jkj@youseeme.dk Pris: 500 kr.

Tysk, diskussion ≤

Bridge hold 6 ≤

Onsdag kl. 10-12. Sted: Sophies Hus. To timers samtale på tysk på højniveau. Bettina Bork, 23 11 36 03.

Kortspil Bridge, hold 1 ≤

Sprog og litteratur

Onsdag kl. 13.30-16.30. Sted: Selmersbo. Holdet består af 30 par. Turnering i tre rækker. Hvis en spiller melder afbud, holder makkeren fridag eller finder selv en substitut. Lone Sønderbo, 31 14 48 65. Pris: 500 kr.

Engelsk, konversation ≤

Bridge, hold 2 ≤

På forskellige dage og tider kl. 9-16. Sted: Hørsholm Bibliotek. Learning by doing kunne være vores motto på holdene med “English Conversation”. Jørn Holm, 40 37 27 97, bjholm@post.tele.dk

Fransk, konversation ≤

Onsdag i ulige uger kl. 14-16. Sted: Sophielund. Fransk konversation for dem, der taler det franske sprog flydende. Hanne Bøg Hansen, hannesmail1@yahoo.dk

Onsdag kl. 9.30-12.30. Sted: Selmersbo. For let øvede. Vi spiller ved fem borde, og alle spillerne er på samme niveau. Jette Andersson, 27 98 00 06, andersson.jette@gmail.com Pris: 500 kr.

Bridge hold 3 ≤

Torsdag kl. 10-12. Sted: Sophielund. Vi læser og oversætter ud fra fransk litteratur. Ib Solgaard Andersen, solgaard.andersen@gmail.com

Torsdag kl. 10-13. Sted: Selmersbo. Holdet består af 24 par. Ved fravær skal man ikke skaffe substitut, hvorfor antallet af deltagende par kan variere. Du kan blive skrevet på venteeller substitutliste som single eller par. Jørgen K. Jakobsen, 27 36 66 94, jkj@youseeme.dk Pris: 500 kr.

Fransk, konversation ≤

Bridge hold 4 ≤

Fransk, litteratur ≤

Mandag i lige uger kl. 10-12. Sted: Sophielund. Fransk konversation ud fra fransk litteratur. Ib Solgaard Andersen, solgaard.andersen@ gmail.com

Nygræsk, let øvede ≤

Tirsdag kl. 10-12. Sted: Sophielund. Konversation på græsk. Gert Lusty, 29 80 21 36, gertlusty@gmail.com

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

Tirsdag kl. 13.30-17. Sted: Sophies Hus. Turneringsleder: Helle Künzel, 50 40 31 33, hkms@mail.dk Pris: 500 kr.

Bridge hold 5 ≤

Mandag kl. 9.30-12.30. Sted: Selmersbo. Ved afbud fra et helt par skal man ikke skaffe substitut. Maks. 11 borde, hvis der ikke er afbud.

Tirsdag kl. 9.30-12.30. Sted: Selmersbo. Ved afbud fra et helt par skal man ikke skaffe substitut. Maks. 11 borde, hvis der ikke er afbud. Der spilles i flere rækker. Du kan blive skrevet på venteeller substitutliste som single eller par. Jørgen K. Jakobsen, 27 36 66 94, jkj@youseeme.dk Pris: 500 kr.

Whist, øvede ≤

Torsdag kl. 14-16. Sted: Hørsholm Bibliotek, Spies-lokalet. Whist for øvede. Jørgen Michael Gad, 20 14 20 77. Pris: 100 kr., ikke-medlemmer 200 kr. RUDERSDAL KOMMUNE RUDERSDAL

Formand: Per T. Christensen, 40 25 78 77, pert.christensen@ gmail.com Næstformand: Frank Schubert, 28 44 41 21, fra.schubert@icloud.com Kasserer: Søren Bo, 51 25 09 58, KS.Rudersdal.230@ aeldresagen.dk aeldresagen.dk/rudersdal

Kontor

• Kulturcenter Mariehøj, område D, Mødestedet, Øverødvej 246 B, Holte (postadresse). Kontoret er ubemandet, og alle henvendelser skal ske via mail eller telefon. Telefonsvarer og e-mails besvares som udgangspunkt i løbet af 1-2 hverdage. • Telefon 30 34 38 24. • AES.Rudersdal@gmail.com • Danske Bank, reg.nr. 1551 kontonr. 1520486537.

AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

25

• Læs mere om arrangementer og aktiviteter i Rudersdal Avis midt i måneden.

Arrangementer

Vi har valgt kun at vise vores faste aktiviteter i Det Sker Lokalt, da den lange produktionstid på bladet kan give vanskeligheder med fx tilmeldingsfrister. Vores hjemmeside er altid opdateret. Her kan du se kontakter, vores lokale nyhedsbrev samt tilmelde dig aktiviteter og arrangementer. Vores faste aktiviteter, hold og øvrige fællesskaber uden tilmelding finder du også under de forskellige kategorier på Ældre Sagen Rudersdals hjemmeside.

Det er dig, vi har brug for

Uden frivillige - ingen Ældre Sagen. Har du lyst til at give noget af din tid og samtidig blive en del af et stærkt fællesskab med andre frivillige, så kan vi tilbyde en række spændende funktioner. Vil du vide mere, så læg en besked på vores telefonsvarer: 30 34 38 24.

Bisidderordning

Vi assisterer med ekstra øjne og ører ved vigtige samtaler med offentlige myndigheder, sygehus, bank og advokat mv. Bisidderne, der alle har været på kursus, har tavshedspligt. Kontakttelefon: 30 32 58 01.

Bliv ad hoc frivillig

Vores arrangementer kræver ofte noget praktisk arbejde, fx opsætning af stole, brygning af kaffe og oprydning. Vi mødes som regel en time før arrangementet og bliver en time efter. Kontakttelefon: 29 40 15 22.

1.487

it- og teknologi frivillige hjælper med fx MitID og digital post

Bliv skoleven

Som frivillig skoleven kan du bidrage med livserfaring og nærvær. Du tilknyttes en skoleklasse og samarbejder med læreren om at skabe et godt generationsmøde. Ring på 30 53 04 81, hvis du vil vide mere eller melde dig som frivillig.

Demensaflastning

Er du pårørende til et menneske med demens, og har du brug for et pusterum? Så kan vi stille en demensaflaster til rådighed, som har været på kursus. Kontakttelefon: 30 32 58 01.

Demensansvarlig

Vi har en demensansvarlig, som er tovholder for vores indsats for mennesker med demens og deres pårørende. Den demensansvarlige har en grundlæggende viden om demens. Kontakttelefon: 40 91 66 83.

Den hjælpende hånd

Vi hjælper: • Som besøgsven. • Med småreparationer - med søm, skruer eller synål. • Som ledsager til besøg hos læge, tandlæge, hospital, frisør samt småindkøb. • Med gennemgang, oplæsning af breve fra det offentlige, forsikringsselskaber mv. Kontakttelefon: 30 32 58 01.

Fruerstuen

Vi er en gruppe af kvindelige seniorer, der mødes til forskellige aktiviteter og en god kvindesnak, en kop kaffe med kage samt andre hyggelige stunder. Kontakttelefon: 21 78 91 83.

Få bøger til døren

Har du svært ved selv at komme på biblioteket? Ældre Sagen Rudersdal og Rudersdal Bibliotekerne tilbyder en gratis ordning, hvor frivillige bogvenner henter og leverer bøger, film og musik direkte til din dør. Ring til biblioteket, 46 11 57 00 eller lokalafdelingen, 30 32 58 01, for at høre, hvordan det fungerer.

Herreværelset

Mandlige seniorer mødes til forskellige aktiviteter, hvor du kan styrke dit personlige

26

DET SKER LOKALT

AUGUST 2026

netværk og skabe nye venskaber. Kontakttelefon: 40 13 94 39.

It-besøgsven

Vi hjælper alle med at bruge en computer, tablet eller mobiltelefon. Din it-besøgsven kommer hjem til dig, typisk en times tid ad gangen. Vagttelefon: 20 15 36 46.

It-cafe på bibliotekerne

• 1. og 3. mandag i måneden kl. 10-12. Sted: Birkerød Bibliotek. • 1. og 3. tirsdag i måneden kl. 10-12. Sted: Holte Bibliotek. Få råd og vejledning i at bruge pc, iPad, tablet eller smartphone og få hjælp til konkrete problemer. Tjek tider på rudbib.dk

It-hjælpere

Har du et akut problem med din pc, tablet, Mac eller smartphone, kan du få gratis hjælp i hjemmet af en itfrivillig. Vagttelefon: 20 45 00 68, mandag-onsdag kl. 10-16.

It-kurser

Vi afholder kurser i: Windows 11, Kunstig Intelligens, Streaming, Kør el-bil, Sundhedsapplikationer, om it-kriminalitet m.m. Se detaljer og tilmeld dig på aeldresagen.dk/ lokalafdelinger/rudersdal/ aktiviteter-og-kurser#/ kategori/it

Telefonkæde

Faste aktiviteter God til sprog?

Vi mangler undervisere til vores franskhold. Har du lyst til at stå for et hold, så hører vi meget gerne fra dig. Karen Marie Stigaard, 30 53 04 81.

Bridge

Vi har i øjeblikket to aktive bridge-hold i Birkerød og Holte. De er begge fuldtegnede, så der er ventelister. Hvis du har lyst til at stå for et nyt hold, hører vi meget gerne fra dig. Telefon: 30 34 38 24.

Engelsk, konversation

For dig, der gerne vil holde det engelske sprog ved lige. Vi har to aktive hold i Holte, som begge er fuldtegnede, så hvis du har lyst til at stå for et nyt hold, hører vi meget gerne fra dig. Steve Pickering, 40 86 41 13.

Fransk, konversation

Mandag i lige uger kl. 12.30-14.30. Sted: Mantziusgården, Johan Mantziusvej 7, Birkerød. Hold dit franske ved lige med øvelser, samtaler og læsning af franske tekster. Vi finder interessante bøger og får en god snak om dem. Holdet er selvstyrende. Hvis du er god til fransk og har lyst til at stå for holdet, hører vi også gerne fra dig. Dorthe de Bang, 45 42 44 17 holdet.

Tysk, konversation

Vi kan være din livline, hvis du fx er så uheldig at falde. En daglig telefonopringning kan give tryghed. Du bliver ringet op hver morgen, og du skal selv ringe til den næste i kæden. Kontakttelefon: 30 32 58 01.

Torsdag i ulige uger kl. 13-15. Sted: Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, lokale Mødestedet, Holte. For dem, der gerne vil holde det tyske sprog ved lige eller genopfriske skolelærdommen. Robert Frænell, 53 37 78 11.

Tryghedsopkald

Litteraturkredse

Bliv ringet op hver morgen af en frivillig, der ønsker dig godmorgen og dermed sikrer sig, at alt er i orden. Medlemskab er ikke nødvendigt, og du skal ikke deltage aktivt. Kontakttelefon: 30 32 58 01.

Er du glad for at læse bøger og diskutere dem med andre? Vores forudsætninger er meget forskellige, men alle tager livligt del i diskussionen. Nærmere oplysninger kan fås ved at kontakte de holdansvarlige:

Som medlem af Ældre Sagen kan du deltage i alle lokalafdelingers arrangementer

• Litteraturkreds 1. Sted: Kulturcenter Mariehøj, Holte. Kirsten Lindemann, 20 84 61 60. • Litteraturkreds 2. Sted: Mantziusgården, Birkerød. Birgit Saaby, 20 74 77 30. •L itteraturkreds 2. Sted: Kulturcenter Mariehøj, Holte. Lis Kanstrup, 51 77 05 58. • Litteraturkreds 3. Sted: Mantziusgården, Birkerød. Lis Kanstrup, 51 77 05 58.

Ælfi, fiskeklubben

Torsdag i ulige uger kl. 14-16. Sted: Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 A, lokale 220, Holte. Klubben arrangerer fisketure til både hav-, sø- og kystfiskeri. Små fisketure aftales indbyrdes. Vi lægger stor vægt på kammeratligt samvær. Bjarne Jensen, 21 71 95 70. Pris: 100 kr. pr. sæson.

Motion Badminton

• Tirsdag kl. 9-12 og kl. 20.30-22. • Onsdag kl. 12-14. Sted: Rundforbi Idrætshal, Egebækvej 118-120, Nærum. Vi spiller på faste hold med tildelte spilletider. Jørgen Manique, 24 79 31 78.

Petanque

Mandag-torsdag kl. 10-12. Sted: Bagsiden af Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, Holte. Holdet mødes efter aftale fra gang til gang, og det anførte tidsrum er vejledende. Bente Dahl, 20 87 54 17.

Seniordans

Fem torsdage kl. 15.30-17.30. Sted: Aktivitetscenter Rønnebærhus, Rønnebærvej 15, Holte. Lise Klint, 22 80 45 33. Pris: 200 kr.

Stavgang i Birkerød

på cirka en time i moderat tempo, uanset vejret. Lars Max Nielsen, 40 15 09 30.

Mandag kl. 10-11. Sted: Ud for Nyt Syn på Vasevej 109. Vi går cirka fem kilometer i moderat tempo. Grethe Munster, 20 11 02 14.

Stavgang i Skodsborg

Vandreture i Rudersdal

Mandag og torsdag kl. 10-11.30. Sted: Skodsborg Station, vestsiden. Vi går i lokalområdet uanset vejret, og vi er tre grupper. • 2 km: Jette Bergmann, 26 20 57 28. • 3,5 km: Bjarne Hertz-Jørgensen, 40 11 59 37. • 7 km: Ingrid R. Tranov, 40 36 01 52.

Traveture fra Skodsborg

Tirsdag kl. 10.30-12. Sted: Vestsiden af Skodsborg Station. Vi går uden stave, og du kan vælge en tur på halvanden time eller en kortere tur

1. og 3. tirsdag i måneden kl. 10-12.30. Sted: Se den aktuelle tur på vores hjemmeside under Motion. Turene er på 7-9 kilometer, og vi går i et tempo, så alle kan være med. Husk fodtøj, som er egnet til stier og græs. Lisbeth Jeppesen, 40 84 63 19.

Vidste du, at:

1.047.000 læser Ældre Sagens medlemsblad

LÆS BOG EN HVIS DU TØR

Skal ældreplejen lyde som en krimi?

Læs historier om omsorgssvigt så grove, at de burde være fiktion. www.aeldresagen.dk/efterladt

Du melder dig til i den lokalafdeling, der tilbyder arrangementet

AUGUST 2026

DET SKER LOKALT

27

Sundhedsvæsenets nye struktur Er du interesseret i at vide mere om gennemførelsen af den nye sundhedsreform og dens sammenhæng med ældreplejen, kan du fx følge med på Ældre Sagens hjemmeside. Ved redaktionens slutning handlede den seneste nyhed om Ældre Sagens egne 17 Ældre- og sundhedsudvalg. Nyheden kan findes på: aeldresagen.dk/maerkesager-og-resultater/ presse/nyheder/17-udvalg-skal-loefte-­ aeldres-stemme-overfor-sundhedsraad Jubilæet blev markeret med en gentagelse af den allerførste tur i Nyrup og Teglstrup Hegn, og solen var heldigvis i forårshumør under frokosten. Foto: Marianne Tinggaard

Gåtur nr. 80 i Helsingør Ældre Sagen Helsingør satte gang i et corona-initiativ i foråret 2021 - og de går stadig. Det var dengang, vi som organisation fik mulighed for at tilbyde arrangementer udendørs med maks. 25 deltagere. Den chance blev grebet med kyshånd.

Rift om pladserne

Tre kvinder blev sat på opgaven som hhv. koordinator og turledere, og den allerførste invitation lød sådan her: ”Har du lyst til at gå en tur sammen med andre fra Helsingør, høre en historie eller to om det, vi ser undervejs, få lidt vådt og tørt - og en god snak med sidemanden og -kvinden? Er svaret ja, så er Ældre Sagen Helsingørs projekt ’De Aktive’ lige noget for dig”. Undertitlen på tilbuddet hed ”10.000 skridt”, og der var rift om pladserne - fra den allerførste tur og indtil nu. Turene blev nemlig så stor en succes, at de ikke blev indstillet, da covid-19 ikke længere blev kategoriseret som en samfundskritisk sygdom. Nye vandrere kommer til ind imellem, mens andre er med næsten hver gang, og de tre ”bagkvinder” har bevaret gejsten for stadig at finde nye steder at vandre. De aktive kunne derfor tilbage i maj fejre gåtur nummer 80 og et lidt forsinket femårs-jubilæum.

Nye lokalformænd Som det fremgår af historien på forsiden af bladet, er der kommet ny formand i Ældre Sagen Skibby efter forårets årsmøde, men det er ikke det eneste sted. I Ældre Sagen Fredensborg hedder formanden nu Vivian Birgitte Barnekow, og i Ældre Sagen Helsinge er det Anni Nora Gucz, som har titlen. Også Helsingør lokalafdeling har skiftet ud på formandsposten, som i dag besættes af Jørgen Mikkelsen, mens det i Ældre Sagen Jægerspris er Iver Juhl, der er formand. Det Sker ønsker tillykke med valget.

Sådan melder du dig til en aktivitet: Første gang logger du ind med MitID. Hvis du ikke melder dig til digitalt, kan du få hjælp af en bookinghjælper i din lokalafdeling.

Områderedaktør:

Marianne Tinggaard 30 92 15 17 tinggaard.m​​​@gmail.com På aeldresagen.dk/arrangementer ligger alle Ældre Sagens lokale arrangementer. Du kan få andre Det Sker Lokalt tilsendt hos MedlemsService. Tlf. 33 96 86 89, e-mail medlemsservice​@aeldresagen.dk

Redaktør af Det Sker: Gerda Grønning | Design: vahle+nikolaisen

MedlemsService: 33 96 86 89 medlemsservice​@ aeldresagen.dk

Kørestolsadgang

Teleslyngeanlæg

9A