SYDSJÆLLAND - LOLLAND-FALSTER OMRÅDE 7
Fuglebjerg
LOLLAND
Nakskov-Rudbjerg
Suså-Holmegaard
NÆSTVED
Næstved
Vordingborg
Nørre Alslev
Præstø
GULDBORGSUND VORDINGBORG
Ravnsborg-Højreby
Maribo-Holeby-Rødby
GULDBORGSUND KOMMUNE
NYKØBING FALSTERSYDFALSTER
Formand: John Olesen, 31 31 61 90, botomollevej6@gmail.com
1. næstformand: Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
2. næstformand: Kirsten Skovlund Hansen, 23 86 39 53, reincke@mail.dk
aeldresagen.dk/nfs
Kontor
Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A, Nykøbing. Kontortid onsdag kl. 10-12.30, 44 13 05 09.
Facebook: Søg på Ældre Sagen Nykøbing Falster-Sydfalster.
Betaling
Sakskøbing
Nysted
Møn-Bogø
Stubbekøbing
Nykøbing Falster-Sydfalster
Hvor der står ref.nr. i forbindelse med prisen, og hvis intet andet er anført, skal der indbetales til lokalafdelingens konto, reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Husk også at anføre ref.nr. samt dit navn.
Booking via hjemmesiden De fleste aktiviteter og arrangementer skal nu bookes på vores hjemmeside, hvor du både tilmelder dig og betaler. Se de enkelte aktiviteter under indgangen “Aktiviteter og kurser”. Her er der en rød tilmeldingsknap, som du trykker på og følger vejledningen.
Den hjælpende hånd
Har du behov for hjælp? Fx hvis du har svært ved at bukke dig, ofte taber balancen eller lignende?
Forvent udgift til kørsel.
Flemming Olsen, 54 43 96 60, kl. 8-9 og efter kl. 18. tdehytkrj@gmail.com
Jens Michaelsen, 21 77 47 70. Knud-Erik Meier Clausen, 29 79 04 80.
Tryghedsopkald
Bliv ringet op hver morgen, hverdage og helligdage, af en af vores frivillige.
Rigtig mange føler en stor tryghed ved den daglige kontakt. Lis Rasmussen, 24 49 82 80, lisgara@live.dk
Daglig leder er Marianne Nyegaard.
Sorg- og livsmodsgruppe
Vil du høre mere?
Bente Schwensen, 20 41 85 13, bente.schwensen@hotmail.com
Mona Lise Wennerberg, 21 66 81 45, wennerberg@nypost.dk
Vejleder og bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med myndigheder, sundhedspersonale og andre, står vores vejledere med tavshedspligt til rådighed. Det er også for ikke-medlemmer.
Jørgen Rasmussen, 21 39 09 90, rasmussen.jorgenh@ gmail.com
Flemming Sunke, 30 69 70 05. Lissi Kamper, 30 68 24 89.
Vågetjeneste
Vi tilbyder at våge over dem, der er i den absolut sidste fase af livet - på plejehjem, sygehuset og i eget hjem. Det er gratis og for alle. Alle kan blive vågere, uanset faglig baggrund.
Ring på 44 13 03 68 - læg evt. besked på svareren.
Hannah Broadway, vaageguld@gmail.com
Ønsker du en besøgsven?
Lone Bendix, 23 23 97 66, fam.falk@post.tele.dk
Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Du behøver ikke at være medlem.
Faste aktiviteter
Banko
2. søndag i måneden. kl. 14-16.
Indtil 12. april.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A. Vi spiller om gode præmier. Der er gevinster til alle med banko.
Husk kop og tallerken, vi serverer kaffe og kage i pausen.
Else-Jena Kruse, sms, 40 54 06 24, elsejena1953@gmail.com
Pris: 50 kr. for kaffe, te, kage og to plader.
Ekstra plader koster 5 kr.
Cafe Husk
Tirsdag i lige uger kl. 13.30-16.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A. For dig, der er ramt af en demenslidelse.
Vi tilbyder motion for hjerne og krop, socialt samvær, hygge og slutter med eftermiddagskaffe og brød. Samtidig har pårørende mulighed for at mødes og tale med andre i samme situation.
Husk tilmelding!
Pia Kjær, 51 20 71 93.
Pris: 20 kr. pr. gang.
Engelsk for fortsættere
Tirsdag kl. 9-11.
Indtil 31. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A.
Vi taler om ugen, der gik, på engelsk. Så følger en halv times grammatik, herunder uregelmæssige verber. Ordforråd fra ”Min første røde ordbog” udvidet med lidt mere avancerede engelske ord.
Vi læser udsnit fra engelsksprogede bøger og diskuterer indholdet på engelsk.
Løbende tilmelding.
Keld Lau Larsen, helst på mail, 51 83 86 19, kllbronze@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Husk at skrive ref. 710 og dit navn.
Engelsk for let øvede Torsdag kl. 9-11.
Indtil 26. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A. Først fortæller alle lidt om ugen, der gik, på engelsk. Så har vi grammatik og læser derefter en engelsk tekst, fx en turistguide. Vi skal også have små ord og ordforråd fra ”Min første røde ordbog”.
Keld Lau Larsen, helst på e-mail, 51 83 86 19, kllbronze@gmail.com
Løbende tilmelding er muligt. Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Husk at skrive ref. 710 og dit navn.
It-cafe
Tirsdag og torsdag kl. 9.30-11.30.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A.
Lukket 23. december til 5. januar, begge dage inkl. Har du problemer med din pc, tablet eller telefon?
Vil dine programmer, opdateringer, hastighed, mail, MitID eller kodeord ikke, som du vil?
Vi hjælper og vejleder om alt vedrørende it inkl. indkøb af udstyr.
Ved hjælp til MitID bør du medbringe gyldigt pas.
John Pedersen, 21 49 65 81.
Pris: 50 kr.
Kortspil - bridge
Tirsdag kl. 13-16.30. Indtil 31. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A.
For medlemmer, der også er turneringsspillere.
Der serveres kaffe, så husk en kop. Kage skal du selv medbringe.
Tilmelding online, til Linda Jensen, 20 87 93 71 eller til Kirsten M. Petersen, 50 57 09 69.
Pris: 500 kr.
Skriv ref. 701 + navn.
Kortspil - whist
Mandag kl. 13-16. Indtil 30. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A.
Vil du spille whist sammen med andre rare mennesker?
Whist spilles af fire spillere, der er makkere to og to. Vi har kortene.
Du skal selv medbringe kaffe og kage.
Steen Petersen, 51 24 43 39.
Pris: 100 kr. - evt. kontant eller til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950.
Anfør navn og ref. 716.
Litteraturkredse Nykøbing F.
• Hold 1. Mandag kl. 13.30-15.30: 8. december, 12. januar og 9. februar.
Helle Kristiansen, 29 45 30 42, krishelle@live.dk
• Hold 2. Tirsdag kl. 10-12: 2. december, 6. januar og 3. februar.
Ulla Kardel., 29 64 68 27, ullakardel@gmail.com
Sted: Dansk Folkehjælp, Brovejen 4, Nykøbing F. Tilmeld dig i en litteraturkreds, og læs sammen med andredet giver en dejlig oplevelse.
Pris: 100 kr.
For hold 1: Indbetal til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950, skriv navn og ref. 621.
Læsekreds for mænd 1 mandag månedligt kl. 14-15.30.
Næste gang 16. februar. Indtil 20. april.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A. Kom og vær med til at drøfte bøger og noveller, vi har læst. Biblioteket skaffer bøgerne, og vi har dem til rådighed i godt en måned.
Onlinetilmelding.
Pia Kjær, 51 20 71 93. Pris: 100 kr.
Madam Strik ≤ Onsdag kl. 13.30-16. Indtil 17. juni.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A.
Nu kan du også kniple og sy, og fx få hjælp til syprojekter og småreparationer af tøj. Eller måske du er glad for at strikke og hækle mv.?
Medbring selv materialer, det gælder også kaffe, te og kage. Onlinetilmelding.
Hanne Nielsen, 23 41 29 48, hanne_jan@mail.dk
Bente Bruhn, 40 30 79 46.
Syning: Dorrit Christensen, 29 78 06 12.
Pris: 100 kr. - syning dog
20 kr. pr. gang.
Skriv ref.nr. 623 + navn eller betal kontant.
Netværkscafe mod ensomhed
• Onsdag kl. 10-12. Venteliste.
• Torsdag kl. 10-12. Indtil 18. juni.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A.
Er du kørt lidt fast i dit liv og har et begrænset, eller intet, socialt netværk - så er dette måske noget for dig.
Pia Kjær, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Pigekammeret
Sidste fredag i måneden kl. 12-14.
Januar-maj og augustnovember.
Sted: Kikko, Vendsysselvej 9, Nykøbing F.
Vi piger mødes til hyggeligt samvær, en let frokost samt foredrag, sang eller musik. Onlinetilmelding eller til Dorthe Vejen, 24 81 78 65. Pris: 20 kr. + fortæring.
Sangformiddag
1. onsdag i måneden. kl. 10-11.30.
Indtil 6. maj.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A.
Sangformiddag med Ingeborg Pedersen, hvor alle sangglade kan få en dejlig formiddag sammen med den danske sangskat. Du behøver ikke at have gået til undervisning, for her er der plads til både sopran og den dybeste bas. Hans Peter Mandrup Nielsen, sms, 20 34 72 46,
hpmnielsen@gmail.com
Pris: 20 kr. for kaffe og kage. Medbring krus og tallerken.
Skak for alle Tirsdag kl. 14-16. Indtil 21. april.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A. Skak er et klassisk spil, en kamp mellem to hære, der er let at lære, Vil du være sammen med andre til en hyggelig eftermiddag?
Onlinetilmelding eller til Flemming Larsen, 60 80 35 96, imlkfl@turbopost.dk
Pris: 100 kr.
Skriv ref.nr. 720 + navn.
Skydning
Mandag kl. 9.30-11.30. Indtil 30. marts.
Sted: Nykøbing F. Skytteforening, Ved Kohaven 9, Nykøbing F. Skytteforeningen tilbyder medlemmerne at skyde med kaliber 22 eller luftriffel på 10- og 15-meter distancen inkl. en kop kaffe eller te og en hyggelig snak. Prøv fire gange inden tilmelding. nfskytte.dk
Lisbet Pil, 23 93 43 38, nfskytte@gmail.com
Pris: 525 kr. for sæsonen + ammunition.
Søndagsbanko i Friserhuset 1. og 3. søndag i måneden kl. 14-16.
Sted: Friserhuset, Frisegade 25, Nykøbing F. Banko med fine præmier. Kun for medlemmer, men du må gerne tage en ven med. Der udleveres datolister ved første besøg. Husk kop og tallerken.
Lene Thomsen, 42 34 01 33, hundborg.lene@gmail.com
Pris: 50 kr. for seks plader. Kaffe og kage 20 kr.
Torsdagsbanko 4. torsdag i måneden kl. 14-16.
Lukket i december. Indtil 23. april.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A. Der er gevinster til alle med banko.
Vi serverer kaffe, te og kage i pausen, så husk kop og tallerken.
Else-Jena Kruse, sms, 40 54 06 24, elsejena1953@gmail.com
Pris: 50 kr. for kaffe eller te, kage og to plader.
Ekstra plader 5 kr.
Tysk på flere niveauer
Onsdag kl. 9-11. Indtil 25. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A.
Differentieret undervisning, men det kræver lidt tålmodighed fra dig, der kan meget tysk i forvejen.
Vi taler sammen på tysk ud fra lette tekster. Grammatikken kommer i anden række. Løbende tilmelding.
Keld Lau Larsen, helst på mail, 51 83 86 19, kllbronze@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Husk at skrive ref. 710 + navn.
Ældre Sagens l’hombre klub
Onsdag i ulige uger kl. 13-17.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 Amødelokalet.
Spillet er så gammelt, at alderen er glemt, men kortspil opfindes i Kina i 800-tallet og kommer til Europa med Arabernes invasion af Spanien.
Vi spiller næsten hele året. Evt. aflysninger aftales på holdet.
Svend Aage Rasmussen, 31 90 94 31, aosrasmus@gmail.com
Pris: 100 kr. til reg.nr. 2650 kontonr. 8977760950. Skriv navn og ref. 703.
Motion
Bevar en stærk krop
Mandag-fredag kl. 9-16.
Sted: Lager Gym, Industriparken 1, Sundby, Nykøbing F. Træn effektivt som senior, og bevar en stærk krop. Få et tilpasset træningsprogram målrettet dit behov, og mærk glæden ved at få bedre appetitregulering, forbrænding, tarmfunktion, mobilitet og sågar bedre hjernefunktion.
Kom og prøv. René Bryde, 51 82 40 60, renebryde@gmail.com
Medlemspris: 149 kr. månedligt til Lager Gym.
Bowling
• Onsdag kl. 12-13.
• Torsdag kl. 12-14. Indtil 7. maj.
Sted: SuperBowling, Marielyst Strandpark 1, Væggerløse. Ved tilmelding oplyses medlemsnummer, for- og efternavn, mailadresse, tlf. nr., ønske om spilledag, spilletid, og evt. hvem man ønsker at spille med.
Oplys også, om du har netbank eller kun kan betale kontant. Betaling efter tilmelding. Aktivitetsledere: Karen Christensen og Lis Stilling, 51 94 61 75, lisstilling@gmail.com
Pris: 700 kr. pr. halvsæson inkl. sko til reg.nr. 2650, konto 8977760950, anfør ref. 366 + navn.
Brug bolden
Tirsdag kl. 9-11.
Indtil 24. marts.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A. Bliv din egen personlige træner.
Gør din hverdag mere sikker gennem træning og få en større bevidsthed om motionens betydning for både balance og krop.
Ole Nielsen, 22 98 36 26. Pris: 100 kr.
Cykelture Marielyst
Tirsdag kl. 9-13.
Sted: Ved statuen overfor indkørslen til Højskolen Marielyst.
Vi cykler i rimeligt motionstempo, ca. 16 km/t. Turene er på 15-40 km med gode parkeringsforhold langs hele ruten, så der kan tilrettelægges individuelle distancer.
Vi cykler hele året, så vi kan følge årets gang på mark og i skov i næsten al slags vejr. Johan Landgren, 29 63 08 48, lisejohanlandgren@mail.dk
Fitnesshold
• Mandag kl. 9-10 og 10.15-11.15.
Yoga ved Søren.
• Tirsdag kl. 9-10, 10-11 og 11-12.
• Torsdag kl. 9-10, og 10-11.
• Fredag kl. 9-10.
Sted: Nykøbing Falster KarateCenter, Nykøbing F. Hallen.
Her er mange tilbud, specielt for medlemmer af Ældre Sagen.
Undervisningen er varieret med funktionel kropstræning med egen kropsvægt og redskaber af forskellige slags. Træningen varetages af Iben Rasmussen, Lisa Bach og Søren Rasmussen. Vibeke Rostrup står for X-Bike.
Henrik Larsen, 24 27 52 21. Pris: 800 kr. halvårligt for at deltage på flere forskellige hold plus X-bike. 1.190 kr. halvårligt for fuldt medlemskab.
2.090 kr. årligt.
Fitness i Gedser
Alle ugens dage kl. 5-22. Sted: Gedser Idræts- og Medborgerhus, Skråvej 1. Vil du gerne holde din krop i form, vedligeholde musklernes styrke og opnå velvære?
Så kom til fitness.
Har du ikke trænet før, hjælper vi dig gerne i gang, og vi står altid klar med gode råd. Se mere under fitness på sydfalsterif.dk
Karin Ringsing, 24 43 04 72, karin.ringsing@gmail.com Pris: 1.000 kr. årligt. 600 kr. halvårligt. 375 kr. i kvartalet. 150 kr. månedligt.
Gymnastik for mænd Onsdag kl. 14.30-16.30. Indtil 25. marts. Sted: Ejegodhallen, Møllebakken 7, Nykøbing F. Her kan alle kan deltage, også selvom det er mange år siden, du sidst har trænet. Opvarmning, stående og liggende øvelser, hvor blandt andet ryg- og mavemuskler bliver trænet, løb, armbøjninger, benstræk, udstrækning og til slut total afslapning.
Mød omklædt kl. 15! Onlinetilmelding eller kontakt Cyrild Jørgensen, 23 25 91 60, cyrildmj@gmail.com eller Jens Sørensen, 22 79 63 96, jenssor@post.tele.dk Pris: 100 kr. Skriv ref. 371 + navn.
Hensyntagende motion Gunhild Mandag kl. 14-15. Indtil 30. marts.
Sted: Væggerløse Hallen. Med Ældre Sagens motionsprogram, under
Gunhilds ledelse, får du arbejdet alle kroppens muskler og led igennem til glad musik.
Kirsten Skovlund Hansen, 23 86 39 53, reincke@mail.dk
Pris: 100 kr. Onlinetilmelding.
Petanque
Fredag kl. 10-12.
Sted: Petanquebanerne ved badmintonhallen, Vestensborg Allé. Vi spiller hele året. Leo Nielsen, 24 82 09 51, leo-pot@outlook.dk Pris: 200 kr. årligt.
Stavgang, Nykøbing Tirsdag kl. 10-11.30.
Sted: Folkedanserhuset, Østre Allé, Nykøbing F. Egne stave medbringes. Vi går i tre hold, og turene har forskellige længder og tempi. Nye motionister er meget velkomne, man kan også gå uden stave.
Anden tirsdag i måneden tager vi på tur og har madpakke med.
Flemming Olsen, 54 43 96 60, tdehytkrj@gmail.com
Traveture
Fredag kl. 10-12.
Sted: P-pladsen på Vibehaven ved Middelaldercenteret. Få pulsen op i godt selskab. Vi kommer på en rask gåtur i den smukke Hamborgskov, hvor vi følger naturens gang året rundt.
Turene er også for mænd! Man kan gå med eller uden stave, og turene er på 7-9 km i raskt tempo.
Jørn Vilhelm Rasmussen, 30 82 18 59, jrnvrasmussen@gmail.com
Walk and talk i Marielyst Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Digeparken, Bregnestien 3, Marielyst. Gåture med samtale i naturen.
Solvej Sørensen, 21 25 15 97, ingass1945@gmail.com
Arrangementer
Danmarks dronninger ≤ ≥ Torsdag 4. december kl. 14.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A. Vi har haft mindst 59 dronninger. Thyra Danebod betragtes som den første,
men der har været flere før hende, som vi næsten intet ved om. Seks af dem har haft Lolland-Falster som enkesæde, og de fleste har boet her.
Onlinetilmelding eller til Knud Erik Melgaard, 21 59 04 55, melgaard@mail123.dk
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage. Husk kop og tallerken.
Herreværelset, julefrokost ≤ Fredag 5. december kl. 12-14.
Sted: Kikko, Vendsysselvej 9, Nykøbing F. Julefrokost og god musik og sang.
Onlinetilmelding.
John Sklander, 23 21 33 03. Pris: 25 kr. + fortæring og drikkelse.
Syng julen ind Lørdag 6. december kl. 14-16.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A. Vær med til en hyggelig eftermiddag med julestemning og decemberhygge.
Sydfalsterkoret synger julesange og støtter os under julens fællessange. I pausen serverer vi gløgg, æbleskiver, småkager.
Onlinetilmelding.
Hans Peter Nielsen, 20 34 72 46.
Pris: 50 kr. Medbring krus og tallerken.
Spis sammen og søndagshygge
Søndag 7. december kl. 13.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A.
Vi nyder igen Angela og Svend Erik Bechs hjemmelavede mad. Onlinetilmelding senest 1. december.
Pia Kjær, sms, 51 20 71 93, 469pkj@aeldresagen-post.dk
Pris: 70 kr. for mad, en genstand og kaffe.
Biskop Marianne Gaarden ≤ ≥ Onsdag 10. december kl. 14. Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A.
Marianne Gaarden blev indsat som biskop over LollandFalsters Stift 1. september 2017 som den øverste gejstlige myndighed i stiftet. De vigtigste opgaver er at føre tilsyn med præster og menighedsråd samt ansætte og ordinere de nye præster.
Onlinetilmelding eller til
Knud Erik Melgaard, 21 59 04 55, melgaard@mail123.dk
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage. Husk kop og tallerken.
Sang- og dansecafe
• Torsdag 11. december kl. 13.30-16.
Vi får vi besøg af Niels Ole Rasmussen, som kommer med sit keyboard og spiller alt fra gamle kendte sange til nyere musik - fx Shu Bi Dua og Kim Larsen. Han spiller med i bandet Sound 24, som de fleste lokale kender.
Der er også et par julesange med, så fællessangen er også på plads.
Tilmelding senest en uge før.
• Torsdag 15. januar kl. 13.30-16.
Glad musik med Skala, der består af Kim Mortensen og Casper Gyldensøe.
Først et akustisk indslag med harmonika, guitar og en masse sang.
Derefter spilles der dansemusik med piano, keyboard, elguitar og trompet.
Tilmelding senest 7. januar.
• Torsdag 12. februar kl. 13.30-16.
Vi får atter besøg af Niels Ole Rasmussen, som kommer med sit keyboard og spiller alt fra gamle kendte sange til nyere musik - fx Shu Bi Dua og Kim Larsen.
Tilmelding senest 4. februar.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A.
Onlinetilmelding eller til John Olesen, 31 31 61 90, botomollevej6@gmail.com
Pris: 100 kr. inkl. kaffe og kage.
Husk en kop og tallerken.
Herreværelset, Caminoen ≤ Fredag 6. februar kl. 12-14.
Sted: Kikko, Vendsysselvej 9, Nykøbing F.
John Stævngaard gik i majjuni 2022 den 800-kilometer lange Camino Frances, der starter i Sydfrankrig og slutter i pilgrimshovedstaden Santiago de Compostela i Spanien.
Han gik de 800 km på 30 dage - ca. 25 km om dagen med fuld oppakning.
Onlinetilmelding eller til John Sklander, 23 21 33 03.
Pris: 25 kr. + fortæring og drikkelse.
Freds-og statsopbygning
Fredag 20. februar kl. 14-16.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A.
Danmark var i Afghanistan i 20 år. Katarina Ammitzbøll har arbejdet med konfliktløsning og fredsopbygning for FN, EU og Udenrigsministeriet i 18 år. Hun vil særligt fortælle årene som ansvarlig for valg, rettigheder og ny grundlov mv. Lyt med, og deltag i diskussionen.
Onlinetilmelding.
Hans Peter Mandrup Nielsen, 20 34 72 46.
Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage. Husk kop og tallerken.
På dybt vand
Lørdag 21. februar kl. 14-16.
Sted: Ældre Sagens Hus, Skovalléen 32 A. I dette foredrag fortæller Marianne Christensen om, hvordan hun i 1972 rejste fra Lolland og blev ansat som au pair-pige i Californien, hvor hun boede i et år.
En dybt personlig fortælling om, hvordan en tilfældighed satte en lang kæde af begivenheder i gang. Onlinetilmelding senest 19. februar.
Kirsten Skovlund, 23 86 39 53. Pris: 100 kr.
Der serveres vin, øl, vand og chips.
NYSTED
Formand: Jan Gleie, 50 52 44 72. Næstformand: Jan Harpsøe, 71 78 07 34. Kasserer: Arne Blicher Jensen, 30 35 11 50. aeldresagen.dk/nysted
Kontor
Nysted gl. rådhus, 1. mandag i måneden kl. 10-12.
Besøgsvennetjenesten Ved behov eller ønske om deltagelse, så kontakt
Jan Gleie, 50 52 44 72.
Vågetjenesten
Vi tilbyder at våge hos døende døgnet rundt efter anmodning fra pårørende samt personale i hjemmehjælpen og på plejecentre.
Susanne Fønskov, 44 13 03 68, Vaagekoner@gmail.com
Faste aktiviteter
Bordtennis
Torsdag kl. 9.30-11.30.
Sted: Kettinge-Hallen. Vi er en lille gruppe seniorer, som spiller, men der er rigeligt plads til flere at dele både spillet og samværet med. Medbring bat, indesko og lidt at drikke.
Flemming Mortensen, 26 32 70 58. Pris: 200 kr. årligt.
Cafe Kettinge Kirke ≤ Anden tirsdag i måneden kl. 14-15.30.
Frem til juni.
Sted: Kettinge Præstegård. Vær med til en hyggelig eftermiddag med sang, kaffe og kage mv.
Jan Gleie, 50 52 44 72.
Ekstrabio ≤
1. onsdag i måneden kl. 14-16.30.
Sted: Nysted Biografteater. Frem til april - se filmprogram i dagspressen.
Der kan betales kontant eller med MobilePay.
Billetter reserveres i Biografteatret, 54 87 13 17.
Jan Harpsøe, 71 78 07 34. Pris: 80 kr. inkl. kaffe.
It-support
1. mandag i måneden kl. 10-12.
Sted: Nysted gl. rådhus eller i hjemmet.
Har du problemer med dit it-udstyr?
Så kom og besøg os, eller giv os et ring.
Ann-Lise Palle, 25 85 20 22. Arne Jensen, 30 35 11 50.
Petanque
• Tirsdag kl. 10-12.
• Fredag kl. 10-12.
Sted: Kettinge Fritidscenter, Kettingevej 78.
Kom og spil med, vi hygger os på banerne hele året.
Leif Nielsen, 61 72 40 12. Arne Kok, 22 63 07 05. Pris: 10 kr.
Solbio ≤ 1. mandag i måneden kl. 14-15.30. Frem til maj.
Sted: Plejecentret Solgården, Herritslev.
Her vises gamle film fra Nysted og omegn.
Arne Jensen, 30 35 11 50.
Arrangementer
Nytårskur 2026 ≤ Lørdag 10. januar kl. 12.30-16.30.
Sted: Kettinge Fritidscenter, Kettinge.
Vi serverer en nytårsplatte inkl. drikkevarer samt kaffe og te. Dertil kommer underholdning af Jonna Glifberg og Øyvind Ougaard - “Den danske sangskat fra 30’erne til i dag”. Tilmelding senest 27. december.
Arne Jensen, 30 35 11 50, arne.blicher@gmail.com
Pris: 220 kr. ved tilmelding. MobilePay 134295.
NØRRE ALSLEV
Formand: Jytte Jespersen, 27 52 97 20, hverdage kl. 8-10.
Næstformand: Anni Bülow, 23 60 13 99.
Kasserer: Bente Olsen, 20 91 44 75.
aeldresagen.dk/ noerre-alslev
Betaling
Lollands Bank, reg.nr. 6220 kontonr. 1105293 eller MobilePay 145649.
Husk at oplyse dato for turen og dit navn.
Besøgsven
Har du lyst til at få besøg af og til?
Så lad en frivillig besøgsven blive et lyspunkt i din dagligdag.
Anne Pedersen, 61 71 62 97.
Gem den lokale hjemmeside
Gå ind på aeldresagen.dk
Tryk på lokalafdelinger, indtast 4840, og gem som lokalafdeling.
Bjarne Brøgger, 23 46 88 41, bjarneb.it@gmail.com
Du kan også finde os på Facebook.
Bisidder
Du kan få en bisidder med til samtaler, hvor det er rart at få fortalt og hørt det, der er vigtigt.
Sussie Nielsen, 30 32 02 14.
Bliv besøgsven
Der er altid et stort behov for besøgsvenner. Kørselsudgifter dækkes.
Anne Pedersen, 61 71 62 97.
En hjælpende hånd
Har du brug for en hjælpende hånd til fx skifte en pære, hænge et billede op eller lignende?
Anne Pedersen, 61 71 62 97.
Sorg- og livsmodsgruppe
Gruppen er for dem, der har mistet en ægtefælle eller samlever.
Her kan du i fortrolighed tale om din sorg.
Har du lyst til at høre mere?
Jytte Jespersen, 27 52 97 20, hverdage kl. 8-10.
Tryghedsopkald
Telefonkæden er et tilbud til alle, der ønsker at få en opringning hver morgen.
Vi har tavshedspligt.
Evy Due, 50 97 56 34.
Vågetjeneste
Vi våger over dem, der er i den absolut sidste fase af livetpå plejehjem, sygehuset og i eget hjem.
Det er gratis for alle.
Alle kan blive vågere, uanset faglig baggrund - vil du hjælpe?
Susanne Fønsskov, 44 13 03 68, hverdage kl. 9-15.
Faste aktiviteter
Fitness
Alle ugens dage kl. 0-24.
Sted: NF Motion, Kæpgårdsvej 2, Nørre Alslev. Medlemmer kan tilmelde sig fitness uden indskrivningsgebyr mandag og onsdag kl. 17-19 samt lørdag kl. 10-12.
Husk medlemskort.
Bjarne Brøgger, 23 46 88 41. Medlemspris: 179 kr. + 7,75 kr. månedligt.
Fællesspisning
1. søndag i måneden kl. 12.30-14.30.
Sted: Dagcentret, Nørre Alslev. Vi serverer en gang varm mad, en kop kaffe og en småkage. Medbring selv drikkevarer. Tilmelding onsdagen før til Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Se “Betaling”. Pris: 85 kr.
Idræt om dagen
Tirsdag kl. 13.30-15.30.
Sted: Multihallen i Nørre Alslev.
Et samarbejde med NAG for alle, der har tid og lyst. Der er forskellige typer idræt, fx gymnastik, badminton, balls, volleybold, tæppecurling, bordtennis m.m.
Sidste dag inden juleferien er 9. december med ny opstart tirsdag 6. januar.
Jytte Jespersen, 27 52 97 20. Pris: 225 kr. for efterårssæsonen.
It-cafe
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Folkets Hus Langgade 57, Nørre Alslev. Kom endelig, hvis du har problemer med din computer, iPad, tablet eller mobiltelefon. Det er gratis, og alle er velkomne efter aftale med Lisbeth Helth, 51 90 15 48.
It - hjemmehjælp
Har du problemer med dit it-udstyr, kan du få hjælp i eget hjem.
Det er for alle, og det er gratis. Bjarne Brøgger, 23 46 88 41. Hvis du kan komme i Huset, Langgade 57, torsdag kl. 10-12, så ring til Lisbeth Helth, 51 90 15 48.
Kortspil - Bridge
Onsdage kl. 13.14-16.59.
Sted: Nørre Alslev Bibliotek, 1. sal.
Åbent for alle. Frem til 26. marts.
Carsten Birkedal, 54 43 48 22.
Kortspil - whist
Onsdag kl. 13-16.30. Sted: Nørre Alslev Bibliotek, kælderen.
Åbent for alle, og det er gratis. Tilmelding til Alice Andersen, 29 90 41 55.
Petanque
• Tirsdag kl. 9.15-12.
• Torsdag kl. 9.15-12. Sted: Petanquebanerne ved NAB’s Klubhus, Nørre Alslev Stationsvej.
Såvel begyndere som øvede er velkomne.
Når vejret ikke længere tillader at spille udendørs, spiller vi i drivhuset, Lillebrændevej 26. Gurli Grevsen, 60 80 37 93.
Petanque og balls
• Petanque:
Mandag kl. 10-12.
• Balls: Onsdag kl. 10-12.
Sted: NAB’s Klubhus, Nørre Alslev Stationsvej. Både for begyndere og øvede. Så vidt muligt, spiller vi hele året.
Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Pris: 100 kr. halvårligt for dem, som ikke betaler til Idræt om dagen.
Stavgang
Mandag kl. 10-11.
Sted: Dagcentret Skerrisvej i Nørre Alslev.
Alle kan deltage.
Der er forskellige hold, alt efter hvor godt man er gående.
Inge Lise Nielsen, 40 54 52 66.
Arrangementer
Julefrokost
Fredag 5. december kl. 12.30.
Sted: Vig-gaarden, Vigvej 41, Nørre Vedby.
Julefrokost inkl. et glas vin, en øl eller en vand samt kaffe.
Tilmelding senest
27. november til Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Se “Betaling”. Pris: 250 kr.
Bankospil
Onsdag 4. februar kl. 19-22.
Sted: Dagcentret, Nørre Alslev.
Prisen er inkl. en spilleplade à seks plader samt kaffe og kage.
Tilmelding senest 27. januar til Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Se “Betaling”. Pris: 80 kr.
Musik og trylleri
Torsdag 26. februar kl. 14.
Sted: Dagcentret, Nørre Alslev.
Kom til sang, musik og trylleri med Mr. Zarno.
Tilmelding senest 18. februar til Mogens Jensen, 28 78 42 03, kl. 8-10.
Se “Betaling”. Pris: 110 kr.
SAKSKØBING
Formand: Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
Næstformand: Susanne
Fønsskov, 20 11 79 72.
Kasserer: Jette Scheel Pedersen, 51 92 27 76.
aeldresagen.dk/ sakskøbing
Kontor
Seniorhuset, Emil Aarestrups Gade 5.
Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
Besøgsvenner søges
Vi søger dig, der har tid og lyst til at påtage sig en opgave som besøgsven hos ensomme.
Du får instruktion, oplæring og beskrivelse, inden du begynder opgaven.
Ansvarlig leder: Bente Roerholt, 26 85 03 49.
Bisidder
Har du behov for støtte ved fx samtaler med myndigheder, sundhedspersonale eller andre, står lokalbestyrelsens medlemmer til rådighed. En frivillig bisidder er ikke professionel inden for noget område og har tavshedspligt. Du behøver ikke at være medlem.
Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
En hjælpende hånd
Vi hjælper ældre, der ikke selv helbredsmæssigt er i stand til at klare forskellige småopgaver i hjemmet, og hvor opgaverne kan ordnes indenfor maks. en time.
Ejner Jensen, 20 32 40 56, bedst kl. 8-9.
Telefonkæden
Tryghedsopkald er et tilbud til alle, der ønsker at få et dagligt opkald mellem kl. 8.30-9 af en frivillig, der ringer for en lille snak og hører, om alt er o.k.
Så ved du, at du ikke bliver glemt.
Georg Klitmøller, 40 10 87 76.
Vågetjenesten
Vi tilbyder at våge ved døende døgnet rundt og kommer efter henvendelse fra pårørende eller personale i hjemmehjælpen og på plejecentrene.
Susanne Fønsskov, 20 11 79 72, hestepraksis@sejensen.dk
Faste aktiviteter
Billard
• Onsdag kl. 9.30-12.
• Fredag kl. 9.30-12.
Sted: Saxenhus, kælder, Juniorsgade 35.
Kom og få et prøvespil. Der spiller damer og herrer på begge hold.
Carsten Ellehauge, 30 11 08 01.
Pris: 300 kr. pr. sæson.
Bridge
Onsdag kl. 13-17.
Sted: Saxenhus, Juniorsgade 35.
Kom og spil bridge, vi har plads til flere!
Birte Aagaard, 40 10 50 62, birte.aagaard@mail.dk
Pris: 50 kr. halvårligt.
Demenscafe
Torsdag i lige uger kl. 14-16.
Sted: Saksenhus, Juniorgade, Sakskøbing.
For hjemmeboende mennesker med demens og pårørende.
Først hygger vi os over en kop kaffe eller te med kage og et par sange.
Dernæst tilbyder vi forskellige aktiviteter, fx huskespil og billedlotteri. Spil, der får os til at tænke tilbage på vores barndom.
Mette Thomson, 25 48 38 85.
Pris: 100 kr. halvårligt.
Ekstrabio
1. onsdag i måneden kl. 13.30-16.
Sted: Nysted Biograf, Jernbanegade 7, Nysted. Der serveres kaffe fra kl. 13.30.
Se løbende repertoire i Saxkøbing Avis!
Bjarne Nielsen, 40 33 43 29. Pris: 70 kr.
For film af en længde over 135 minutter: 80 kr.
It-cafe og -hjælp
Onsdag kl. 14-16.
Sted: Senior Huset, Emil Aarestrupgade 5. Driller din computer, iPad eller telefon, så kom.
Vi kan også hjælpe dig hjemme mod et mindre gebyr.
Georg Klitmøller, 40 10 87 76. Ole Nielsen, 21 15 41 23.
Bjarne Nielsen, 40 33 43 29.
Niels Hjertholm, 21 72 01 62. Pris: 25 kr. pr. besøg. Husk tidsbestilling!
It-undervisning
Mandag kl. 14-16.
Sted: Senior Huset, Emil Aarestrupvej 5. Lær om brug af computer, tekst- og billedbehandling samt iPad og tablet. Hold oprettes efter behov. Husk tilmelding.
Georg Klitmøller, 40 10 87 76. Bjarne Nielsen, 40 33 43 29. Pris: 150 kr. for ti timers undervisning.
Kortklubben
Onsdag kl. 14-17. Sted: Saxenhus, Juniorsgade 35. Vi spiller l’hombre og whist.
Georg Klitmøller, 40 10 87 76. Pris: 50 kr. halvårligt.
Litteraturkreds
2. mandag i måneden kl. 14-16.
Sted: Seniorhuset, Emil Aarestrupsgade 5. Finn finder en bog, som vi alle læser og efterfølgende debatterer.
Finn Egelund, 40 84 44 60.
Madklub
Tirsdag kl. 10-13.30. Sted: Fabriksvej 5, Rønnebakken.
Her laver vi mad i fællesskab med andre ældre.
Ingerlis Jørgensen, 21 68 22 56. Pris: 50 kr. Råvareindkøb for egen regning.
Nørkleklub
Torsdag kl. 13.30-16.30. Sted: Saxenhus, Juniorsgade 35. Her er der mange former for hobby- og håndarbejde, fx strikning, syning, hækling mv. Jette Ptak, 40 81 59 41.
Seniorkoret
1. mandag i måneden kl. 14-16.
Sted: Saxenhus, Juniorsgade 35.
Jesper Bay Jensen, 61 74 33 26.
Teaterbilletter
Få rabat på billetter til Nørregade Teatret i Maribo ved fremvisning af medlemskort eller ved online bestilling - noter da koden
”ældre-saks” i feltet
“Indløs rabat”.
Bjarne R. Nielsen, 40 33 43 29.
Vinhuset i Maribo, 54 78 02 90, kl. 11-14.
Motion
Bowls spil
Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Sakskøbing Sportscenter, hal B.
Bowls er et indendørs spil, en blanding mellem petanque og bowling.
Alle kan deltage.
Husk skiftesko!
Juleferie fra 16. december.
Vi starter igen 6. januar.
Bjarne Ralf Nielsen, 40 33 43 29.
Pris: 185 kr. for januar-marts.
Gymnastik
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Sakskøbing Sportscenter, hal A.
Ældre i bevægelse, alle kan deltage!
Leder: Lis Merethe Arildsen og Ulla Vedel. Der er mulighed for en kop kaffe efter træningen.
Lis Merethe Arildsen, 26 98 81 03.
Ulla Vedel, 25 78 62 63. Pris: 200 kr. pr. sæson.
Keglespil i hold
• Mandag kl. 14-15.
• Tirsdag kl. 14-15.
Sted: Senior Huset, Emil Aarestrupvej 5. Vi kører 30 minutter før spilstart. Keglespil på hold i Maribo Kegleklub.
Juleferie fra 2. december.
Vi starter igen 5. januar. Kaj Pedersen, 28 72 56 70. Pris: 185 kr. for januar-marts.
Seniorbadminton 55+
Onsdag kl. 8.30-9.30.
Sted: Sakskøbing Sportscenter, hal A.
I samarbejde med Sakskøbing Badminton og Tennisklub.
Kurt Madsen, 25 88 72 30. Pris: 300 kr. for sæsonen.
Stolegymnastik
• Tirsdag kl. 9.30-10.30.
• Tirsdag kl. 11-12.
Sted: Træningshuset, Kildebo, Kalkbrænderivej 5. Magter du ikke længere almindelig gymnastik, så kom. Bente Rykær, 51 24 74 53. Pris: 150 kr. halvårligt.
Svømning - aquafitness
• Fredag kl. 9-9.30.
• Fredag kl. 9.45-10.15.
• Fredag kl. 10.30-11. Sted: Svømmehallen, Sakskøbing Sportscenter. Undervisningen varetages af Svend Rykær.
Svend Rykær, 25 70 60 16. Pris: 300 kr. halvårligt.
STUBBEKØBING
Formand: Mona Hansen, 40 82 19 54.
Næstformand: Pia Lund, 40 25 53 38.
aeldresagen.dk/ stubbekoebing
Kontor
Det gamle Rådhus, Torvet 1, Stubbekøbing.
Kontortid efter aftale.
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Facebook facebook.com/ aeldresagenstubbekoebing
Den hjælpende hånd
Vi tilbyder hjælp til små, praktiske problemer.
Binder vinduet, knirker døren, mangler du et søm i væggen til billedet eller er pæren gået?
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Besøgsven
Vi har søde mennesker, som gerne vil være din besøgsven. Søger du en god samtalepartner?
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Bisidder
Har du behov for støtte, fx ved samtaler med det offentlige, læger mv.?
Så få en bisidder med tavshedspligt.
Susanne Svarrer, 22 21 74 29.
Telefonviften
Alle ugens dage kl. 8-9.
En venlig telefonvært ringer dig op hver morgen og spørger, om alt står vel til.
Vi har tavshedspligt.
Mona Hansen, 40 82 19 54.
Vågetjenesten
Vi tilbyder vågetjeneste i såvel dag-, aften- som nattetimerne.
Vi mangler også flere vågere, har du lyst og overskud?
Vores frivillige har ofte en sundhedsfaglig baggrund. Kontakt vågetjenesten Guldborgsund, 44 13 03 68, vaageguld@gmail.com
Hannah Broadway og Susanne Fønsskov Jensen.
Faste aktiviteter
Hyggemotion
Fredag kl. 10-12.
Sted: P-pladsen på Præstemarken, ved fælleshuset.
Kom med på en lille, kort hyggegåtur i Stubbekøbing. Mona Hansen, 40 82 19 54.
Motion i naturen
Torsdag kl. 10-13.
Sted: Stubbekøbing Havn. Vi går i afvekslende naturområder alt efter lyst og energi. Frokosten spiser vi sammen undervejs. Husk madpakken. Den lokale tur aflyses, hvis der er planlagt udflugt.
Kirsten Nielsen, 54 49 02 55.
Pris: 10 kr. pr. gang.
Søndagshygge
• Søndag 25. januar kl. 12. Tilmelding 28. december18. januar.
• Søndag 22. februar kl. 12. Tilmelding 25. januar15. februar.
Sted: Maglebrænde Forsamlingshus.
Kom og få en dejlig middag med skøn, hjemmebagt kage til kaffen.
Nyd en dag sammen med andre glade mennesker.
Mona Hansen, 40 82 19 54. Pris: 90 kr. ved indgangen inkl. mad, kaffe og kage.
Arrangementer
Julefrokost
Fredag 12. december kl. 12.
Sted: Maglebrænde Forsamlingshus, Nykøbingvej 116, Stubbekøbing.
Vi nyder atter en skøn julebuffet og spiller om små pakker.
Tilmelding senest 5. december til Mona Hansen, 40 82 19 54, 14.
Pris: 190 kr.
MARIBO-HOLEBY-RØDBY
Formand: Erik Jonstorp, 40 87 14 81.
Kasserer: Bodil Nielsen, 29 37 92 54.
Danske Bank, reg.nr. 4183 kontonr. 12472900. MobilePay 75911. aeldresagen.dk/mhr
NB: Vi søger nye frivillige
Vi kan altid bruge nye frivillige, så meld dig som fx som it-hjælper, besøgsven, den hjælpende hånd mv. –eller måske har du lyst til at starte en ny?
Erik Jonstorp, 40 87 14 81.
Bisidder
Har du behov for støtte, fx ved samtaler med myndigheder, sundhedspersonale eller andre?
Så står vores bisiddere med tavshedspligt til rådighed. En frivillig bisidder er ikke professionel. Medlemskab er ikke nødvendigt.
• Socialhumanitært: Lene Sletved, 42 95 13 94.
• Økonomi: Karsten Lund, 40 92 39 63.
Besøgsvenner
• Har du tid og lyst til at glæde andre med et besøg?
• Eller har du lyst til at tale med eller få besøg af en besøgsven?
Marianne Andersen, 40 10 68 41.
Den hjælpende hånd
Få en hånd til små opgaver i hjemmet, fx op- eller nedtagning af gardiner, som kan ordnes på maks. en time. Ikke hjemmehjælp, oprydning eller havearbejde.
• Maribo-området: Bjarne Nielsen, 22 98 42 47.
• Rødby og Holeby-området: Torben Nielsen, 24 43 66 94.
Information om demens
Er du ramt af demens, er du bekymret for, om du har demens, eller er du pårørende, så kan du kontakte os.
Vi tilbyder hjælp og rådgivning, og vi kommer
også gerne ud og fortæller mere om demens.
Lene Sletved, 42 95 13 94. Jan Bentø, 24 81 29 10.
Telefonkæde
Er du utryg i hverdagen?
Vil du gerne have et opkald om morgenen?
Jytte Cigura, 21 65 87 76.
Faste aktiviteter
It-assistance hjemme Ved pc problemer i Maribo, Rødby og omegn.
Henning Jacobsen, 20 46 14 92, dalsgart@live.dk
Vagn Nielsen, 22 88 77 30, vagnnielsens@gmail.com
It-cafe i Maribo
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A. Vi har seks it-medarbejdere, der tager sig af alle itproblemer samt MitID. Telefonisk henvendelse to dage før til Johannes Kaad, 22 85 63 07, johs.sol@hotmail.com
Kortspil - whist i Maribo
Torsdag kl. 13-16.
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A, Maribo. Vil du spille med?
Jane Juul, 21 83 85 40.
Kortspil i Rødby
Tirsdag kl. 13-16.30.
Sted: Willers Gård, Rødby. Vil du spille med?
Hanne Guldberg, 54 60 21 03.
Spis sammen i Maribo 1. fredag i måneden kl. 12-14.
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A, Maribo. Vil du tilbringe et par timer sammen med andre, så kom og spis med.
Tilmelding senest fire dage før til
Inger Jørgensen, 51 91 23 01. Pris: 140 kr.
Spis sammen i Rødby Sidste fredag i måneden kl. 12.
Sted: Blomsterparken.
Tilmelding senest otte dage før til
Jytte Cigura, 21 65 87 76. Pris: 100 kr.
Sanggruppe
Tirsdag kl. 19-21.
Sted: Blomsterparken 72, Rødby.
Vil du synge med i vores sanggruppe?
Aase Green Nielsen, 23 49 57 58.
Strikkecafe i Maribo Tirsdag i ulige uger kl. 13.30-15.30.
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A, Maribo.
Medbring eget håndarbejde.
Inger Jørgensen, 51 91 23 01.
Strikkecafe i Rødby
Onsdag kl. 9.30-12.
Sted: Aktivitetslokalet i Blomsterparken 70, Rødby.
Medbring eget strikketøj.
Søster Løye, 20 85 27 50.
Motion
Bowling
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Lalandia Feriecenter, Rødbyhavn.
Hold 1 kl. 10-11.
Hold 2 kl. 11-12.
Mødetid 15 minutter før.
Børge Geertsen, 22 73 49 36.
Pris: 160 kr. månedligt.
Gåture i naturen
Torsdag kl. 10-11.30.
Sted: Maribohallen - dog sidste torsdag i måneden ved Jysk.
Vi går i ca. en time i moderat tempo.
Hanne Engestoft, 23 30 53 71.
Palle Møller, 23 65 29 01.
Gåture i Rødby
Fredag kl. 9.30-11.
Sted: Sognets Hus, Kirke Alle 1, Rødby. Gåture på 3-5 km i moderat tempo. Alle er velkomne.
Ingen tilmelding, bare mød op.
Lene Sletved, 42 95 13 94.
Motionsgymnastik
Mandag kl. 10-11.
Sted: Blomsterparken 70, Rødby.
Træn dig glad.
Bodil Nielsen, 29 37 92 54.
Padeltennis
Onsdag i lige uger kl. 10-11.30.
Fra 21. januar.
Sted: Hagesvej 5 A, Rødbyhavn - ved siden af Lalandia.
Det er bedst at tilmelde to eller fire personer pr. gang. Conny Møller, 29 60 26 25.
Pris: 60 kr. pr. gang inkl. kaffe og kage.
Betal kontant eller MobilePay 29602625.
Stolemotion
Torsdag kl. 10-11.
Sted: Blomsterparken, Rødby – aktivitetslokalet. Vær med til en times stolemotion.
Anette Henriksen, 60 76 00 04.
Svømning for voksne Onsdag kl. 9.15-11.
Sted: Rødby Svømmehal, Byskolevej 6, Rødby. Varmtvandsbassinet på 34 grader samt sauna kan benyttes.
Lissi Lindhardt, 30 35 12 46. Pris: 35 kr. pr. gang eller 12-turskort for 300 kr.
Arrangementer
Mød Anne Gyrite Schütt Tirsdag 13. januar kl. 14-16.
Sted: Frivilligcentret, Sdr. Boulevard 82 A, Maribo. Spændende foredrag med den lokale tegner Anne Gyrite Schütt, som fortæller om hendes kunstneriske opgaver, der også omfatter illustrationer og portrættegning og maling. Vi serverer kaffe, te og kage. Tilmelding 5.-9. januar til Gurli Christensen, 25 33 69 16, kl. 9-16. Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 75 kr. Betaling til reg.nr. 4183 kontonr. 12472900, mrk. Anne G + navn.
NAKSKOV-RUDBJERG
Formand: Ingelise Larsen, 61 73 14 94, aesnakskov@gmail.com
Næstformand: Kirsten Pedersen, 30 28 65 35, kissap@live.dk
Kasserer: Finn Mortensen, 20 10 13 70, finnmdk@outlook.dk aeldresagen.dk/nakskovrudbjerg
Hjemmeside
Webmaster er Finn Mortensen, 20 10 13 70, finnmdk@outlook.dk
Lokal nyhedsmail
Du kan tilmelde dig det lokale nyhedsbrev, der udsendes som e-mail. Det indeholder fx nyheder, som ikke er kommet med i det trykte program eller i
Det Sker-bladet. Du skal selv tilmelde dig på forsiden af lokalafdelingens hjemmeside.
Lokaler
Medmindre andet er anført, foregår aktiviteterne på Frivilligcenter Lolland, Hoskiærsvej 17, 1. sal, Nakskov.
Program
Det trykte program er gældende frem til september 2026 og kan afhentes på Frivilligcenter Lolland. Du kan også læse det på lokalafdelingens hjemmeside, hvor eventuelle ændringer også fremgår.
Redaktør og webmaster
Finn Mortensen, 20 10 13 70, finnmdk@outlook.dk
Besøgsvenner
Har du lyst og overskud, så meld dig som besøgsven, og vær med til at skabe glæde for en ensom medborger. Et ugentligt besøg af ca. en times varighed kan gøre en stor forskel, når man er ensom.
Betty Husted Madsen, 20 47 16 51, bettyaasberg@gmail.com
Bisidder
Har du behov for støtte ved samtaler med det offentlige, læger eller andet sundhedspersonale, så få en bisidder med tavshedspligt. Ilse Stenkjær, 50 57 16 02, ilse.stenkjaer@gmail.com
Du behøver ikke at være medlem.
Sorg og livsmodsgruppe
Et tilbud til dig, der er berørt af dødsfald i familien eller nærmeste omgangskreds. I gruppen kan du få snakket med andre, der er i samme situation som dig, om det at have mistet en nærtstående.
Margrethe Sigvardt Madsen, 30 29 24 55, margrethe.sigvardt@ gmail.com
Kirsten Mortensen,
20 89 26 13, kirstenmo@outlook.dk
Faste aktiviteter
Bowling Torsdag kl. 15-16.
Sted: Nakskov Bowlingcenter. Vil du være med til at bowle? Ring for flere oplysninger.
Ellen Lamberth, 29 89 27 82. Pris: 65 kr. pr. gang til bowlingcentret.
Cafe Vera
Næste gang er torsdag 5. februar kl. 13-15.
Sted: Frivilligcentret i konferencen.
Kun for damer.
Vi mødes til hygge, en let anretning og kaffe med kage. Medbring tallerken, bestik, kaffekop og glas.
Tilmelding senest mandagen før til
Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 85 kr.
Cafe Victor
• Torsdag 22. januar kl. 13-15.
• Torsdag 26. februar kl. 13-15.
Sted: Frivilligcentret i konferencen.
Kun for mænd.
Vi spiser en sildemad med tilbehør og får kaffe og brød.
Tilmelding senest mandagen før til
Boye Friis, 54 92 85 47. Pris: 85 kr.
Engelsk samtalegruppe
Tirsdag kl. 10-12. Indtil 17. marts.
Sted: Frivilligcenter, turkis lokale.
Ved Bo Bavngaard. Ellen Lamberth, 29 89 27 82. Pris: 250 kr. inkl. materialer.
Engelsk undervisning
Tirsdag kl. 10-12.
Indtil 17. marts.
Sted: Frivilligcenter, pink lokale.
For let øvede.
Kirsten Larsen, 51 50 00 43. Pris: 250 kr. inkl. materialer.
Gåture og motion
Mandag kl. 10-12.
Sted: Cirkuspladsen, Nybro. Motion og gåture for alle aldre – hele året.
Du bestemmer selv, hvor langt du vil gå.
Kirsten Christensen, 51 35 99 56.
It-undervisning
Tirsdag kl. 10-12.
6. januar-24. februar.
Sted: Frivilligcenter, lime lokale eller i konferencen
Få hjælp til at løse dine dagligdags it-problemer, fx brug af computer, tablet eller mobiltelefon.
Finn Mortensen, 20 10 13 70. Pris: 150 kr.
Nakskov Billard klub
Mandag kl. 9-13.
Sted: Sportshallen, Bregnevej, Nakskov.
I samarbejde med Nakskov
Billard Klub.
Jørn Saaby, 26 69 32 47. Pris: 200 kr. for tre måneder.
Stolegymnastik
Tirsdag kl. 14.30-15.30.
Indtil 26. maj.
Sted: Skovcentret, Helgenæsvej 1, Nakskov. Let motion for alle.
Kirsten Christensen 51 35 99 56.
Suppe og hygge
• Onsdag 14. januar kl. 11.30-11.30.
• Onsdag 11. februar kl. 11.30-11.30.
Sted: Frivilligcenter, lime lokale.
Vi spiser suppe, drikker kaffe og får måske læst en historie. Medbring selv drikkevarer.
Tilmelding senest mandagen før inden 12 til Hanne Sørensen, 54 94 47 18. Pris: 95 kr.
Arrangementer og ture
Den årlige julefrokost
Torsdag 4. december kl. 13.
Sted: Skovridergården, Nakskov.
Traditionen tro afholder vi vores årlige julefrokost.
Tilmelding til Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 315 kr.
Portvinssmagning og julehygge
Onsdag 10. december kl. 11-14.
Sted: Frivilligcentret i konferencelokalet.
Finn Andersen fortæller om julens vine, og vi får kaffe og smagsprøver med tilbehør.
Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 75 kr. Husk kop og glas.
Rejseforedrag
Onsdag 7. januar kl. 10-12.
Sted: Frivilligcentret i konferencelokalet.
Ulla Puck fortæller om sin månedlange rejse til Australien, New Zealand og USA.
Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 50 kr. Husk en kop.
Naturen ved Femerntunnellen
Onsdag 21. januar kl. 10-12. Sted: Frivilligcentret i konferencelokalet.
Ditte Maria Hjort fra Sund og Bælt I/S fortæller om naturen og stisystemerne i området omkring Femern-tunnelen.
Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 50 kr. Husk en kop.
Foredrag om Caminoen
Onsdag 4. februar kl. 10-12.
Sted: Konferencelokalet i Frivilligcentret.
Freddy Jørgensen fortæller om det at gennemføre Caminoen på 1.700 km med en kronisk sygdom.
Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 50 kr. Husk en kop.
Foredrag med sang og musik
Onsdag 18. februar kl. 10-12.
Sted: Frivilligcentret i konferencelokalet.
Allan Jordan inviterer publikum med på en tur ned ad memory lane med sange af Kim Larsen, Bamse og andre.
Du kan også synge med. Ingelise Larsen, 61 73 14 94. Pris: 50 kr. Husk kop.
Forårsrejse 2026 - Viborg 11.-13. maj.
Sted: Madsen Skovvænget 11 kl. 7.25 eller Banen kl. 7.40.
Forårsrejse 2026 til Viborg med besøg i Silkeborg og Århus.
Tilmelding fra nu til Ingelise Larsen, 61 73 14 94.
Pris: 3.490 kr.
Tillæg for enkeltværelse 600 kr.
Rejse 2026 Polen - Berlin 9.-12. august.
Sted: Madsen, Skovvænget 11 kl. 6.45 eller Banen kl. 7.
Sommerrejse 2026 til Polen med besøg i Berlin.
Tilmelding fra nu til Ingelise Larsen, 61 73 14 94.
Pris: 4.260 kr.
Tillæg for enkeltværelse 600 kr.
RAVNSBORG-HØJREBY
Formand: Ulla Puck, 60 15 37 18.
Næstformand: Jørgen Møller, 21 40 82 18. Kasserer: Else Dürr, 60 10 80 23.
Adresse
Hvor intet andet er nævnt, foregår aktiviteten i Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde.
Betaling
Hvor intet andet fremgår, indbetales der til MobilePay 610553 eller Danske Bank, reg.nr. 3001 kontonr. 13608105.
Vi har brug for dig
Måske du vil hjælpe som frivillig indenfor demensområdet - fx aflastning for pårørende eller en gåtur?
Eller vil du hjælpe med andre opgaver, fx it-hjælp?
Vi har også brug for frivillige, der kan give en hånd med, når vi holder arrangementer.
Ulla Puck, 60 15 37 18.
Besøgsven
Har du brug for besøg og det at tale med nogen, så få en besøgsven.
Eller måske du selv har tid og lyst til at glæde et ensomt menneske med dit besøg? Piet Beke, 40 26 46 00, pb530@live.com
Bisidder
Får du besøg af kommunens visitator eller sundhedspersonale, kan vi støtte dig.
Sammen forbereder vi mødet og får styr på dine ønsker og behov, så du får den hjælp, du har behov for.
Alle er velkomne.
Anne Raft, 21 29 51 49, amraft@icloud.com
Livet med demens
Vi støtter til dig, der har demens inde på livet. Demens giver udfordringer for både dig og din familie, men livet behøver ikke gå i stå. Eller vil du være demensfrivillig?
Anne Raft, 21 29 51 49, amraft@icloud.com
Faste aktiviteter
Bordtennis
Mandage kl. 13.30-16.
Sted: Kælderen.
Kom og spil seniorbordtennis i mandagsklubben.
Bat og bolde kan lånes i starten.
Ulla Puck, 60 15 37 18, ulpuck@gmail.com
Pris: 100 kr. halvårligt
Billard eller pool
Mandage kl. 13.30-16.
Sted: Kælderen.
Du kan spille billard i mandagsklubben næsten hele året.
Udstyr kan lånes.
Ulla Puck, 60 15 37 18, ulpuck@gmail.com
Pris: 100 kr. halvårligt.
Håndarbejde for alle
Onsdag i ulige uger kl. 14-17.
Sted: Kælderen.
Undervisningen er individuel, så der er ingen forudsætninger.
Du skal selv medbringe symaskine, stof, nåle, sakse, kridt og tråd samt alle materialer.
Ulla Puck, 60 15 37 18, ulpuck@gmail.com
Pris: 100 kr.
Indendørs krolf
Tirsdag kl. 10-12. Fra 21. oktober.
Sted: Den store hal. Halv kroket, halv golf og helt sjovt.
Troels Christensen, 60 10 80 23.
Pris: 100 kr.
It-hjælp
1. mandag i måneden kl. 13.30-16.
Sted: Kælderen. Har du problemer med din pc eller telefon, så mød op i mandagsklubben.
Jørgen Møller, 21 40 82 18.
Linedance
• Let øvede.
Mandag kl. 9.45-11.15.
• Begyndere.
Mandag kl. 11.15-12.15.
Sted: Gymnastiksalen.
Tilmelding og info ved Bente Skou, 51 22 02 80. Pris: 100 kr. halvårligt.
Madklubben
Sted: Søllested Skole, skolekøkkenet, Birkevej 1 B, Søllested.
Vi laver dejligt mad, spiser og har hyggeligt samvær. Udgifter til maden deles vi om - drikkevarer medbringes. For info om dage mv.: Bruno Olsen, 25 51 82 01, bruno.strand.olsen@ gmail.com
Pris: 100 kr.
Mandagsklubben
Mandag kl. 13.30-16. Sted: Kælderen.
Kom og vær med, vi spiller brætspil, billard, bordtennis og har hyggeligt samvær. En god snak over en kop kaffe er der også plads til. Bruno Olsen, 25 51 82 01, bruno.strand.olsen@ gmail.com
Pris: 100 kr. halvårligt.
Arrangementer
Nytårskur 15. januar kl. 11.30. Sted: Kælderen. Man har vel altid lov til at være lidt kongelig?
Vi inviterer til nytårskur med boblevand, kanapeer og et par timer i hyggeligt selskab.
Tilmelding og info ved Ulla Puck, 60 15 37 18, ulpuck@gmail.com
Pris: 25 kr.
Foredrag: Leonora Christina Onsdag 5. februar kl. 14. Sted: Kælderen.
Hør en om af Danmarkshistorien mest bemærkelsesværdige kvinder. Leonora Christina Ulfeldt blev født i 1621 som datter af Christian IV og Kirsten Munk. Hun sad i Blåtårn i næsten 22 år og endte sine dage i Maribo Kloster. Hør, hvordan hun forblev et stærkt troende menneske.
Tilmelding til Else Dürr, sms, 60 10 80 23, blommehsven1@outlook.dk
Pris: 25 kr. inkl. kaffe og kage.
NÆSTVED KOMMUNE
FUGLEBJERG
Formand: Olga Hansen, 20 97 30 74.
Kasserer: Gert Hansen, 26 23 37 93.
Sekretær: Lone Andersen, 40 42 42 59.
Besøgsvenner
Har du tid og lyst til at glæde andre og dig selv med et besøg?
Vi søger både dem, der ønsker besøg, og dem, som gerne vil besøge og glæde et ældre menneske.
Frank Jensen, 42 50 18 96. Olga Hansen, 20 97 30 74.
Følg med-gruppe
Få gratis ledsagelse i situationer, hvor det giver tryghed ikke at være alene, fx ved besøg hos lægen, tandlægen eller offentlige steder, hvor du er usikker på at gå alene.
Vi følger dig, hører, hvad der bliver sagt, og hjælper dig med at huske og forstå det.
Vi har tavshedspligt.
Olga Hansen, 20 97 30 74.
Tryghedsopkald
Få en opringning hver morgen af en frivillig, der ønsker god morgen og hører, om alt står vel til.
Svarer du ikke, undersøger vi, om der er noget galt, og tilkalder hjælp om nødvendigt. Medlemskab er ikke nødvendigt.
Frank Jensen, 42 50 18 96. Olga Hansen, 20 97 30 74.
It-hjælp
Kontakt Kurt Hartvig, 52 19 91 25.
Kortspil - whist
Tirsdag kl. 13-16.
Sted: Fugleparken. Vil du spille med?
Olga Hansen, 20 97 30 74.
Seniorbiografen
Torsdag kl. 10-12.
Sted: Victoria Teatret, Storgade 15, Sorø. Har du lyst til at se nye og helt aktuelle film i dagtimerne? Alle er velkomne. Billetter købes enten i biografen eller på
victoriateatret.dk
Olga Hansen, 20 97 30 74.
Pris: Typisk 110 kr. pr. billet inkl. kaffe og croissant.
Arrangementer
Søndagscafe
Søndag 14. december kl. 14-16.
Sted: Fugleparken. Lucia med De Grønne Pigespejdere.
Juleshow med Jan Schou. Gratis adgang inkl. kaffe og kage.
Tilmelding senest 30. november til Olga Hansen, 20 97 30 74.
Søndagscafe
Søndag 18. januar kl. 14-16. Sted: Fugleparken. Nytårskoncert med Københavns Wienertrio. Der serveres et glas vin, kransekage og kaffe.
Tilmelding senest 4. januar til Olga Hansen, 20 97 30 74. Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 75 kr.
NÆSTVED
Formand: Kirsten Madsen, 91 19 36 02. 1. næstformand: Jørgen Bojesen, 24 41 31 67. 2. næstformand: John Artmur, 20 66 10 15. Kasserer: Anny Mørch, 40 13 77 91.
Kontor
Sct. Jørgens Park 52, 1., 55 72 38 00.
Mandag-torsdag kl. 9.30-12, fredag lukket. sagen4700@mail.dk Sydbank, reg.nr. 6060 kontonr. 4496004.
Ansvarlig kontaktperson Lokalbestyrelsen står for arrangementerne, men hvor kontaktperson ikke fremgår, kan vedkommende oplyses på kontoret, 55 72 38 00.
Betaling
Står der en kode, og er intet andet oplyst ved aktiviteten, bedes du betale ved tilmelding til reg.nr. 6060 kontonr. 4496004.
Husk aktivitetskoden! Når du tilmelder dig og indbetaler via netbank,
skal du huske at anføre den 3-cifrede aktivitetskode, som står ved holdet.
Dette gælder for alle aktiviteter, for at sikre korrekt registrering af din betaling.
Kære kørestolsbruger
Oplys brug af kørestol til kontoret ved tilmelding til eksterne arrangementer.
Du skal selv sørge for både kørestol og en hjælper, som kan køre og skubbe. Hjælperen skal købe egne billetter.
Ved busture skal kørestolen kunne klappes sammen og anbringes i bagagerummet.
Nyhedsbrev
Lokalafdelingen har et nyhedsbrev, der udsendes, når vi har nyt at berette.
Vil du modtage det som e-mail, så tilmeld dig på hjemmesiden.
Skal du have hjælp på kontoret, så husk medlemskort.
Praktisk hjælp
I vores lokaler i
Sct. Jørgens Park 52 har vi mange aktiviteter, som medlemmerne benytter flittigt.
Dette kræver, at vi løbende skal flytte rundt på borde og stole.
Har du lyst til nye udfordringer i et godt socialt miljø med en god snak, imens du hjælper til?
Skriv til John Artmur, artmur@joart.dk Så vender vi tilbage med svar hurtigst muligt.
Tilmelding og betaling
Medmindre andet er specifikt anført, kan tilmelding til arrangementerne kun ske enten ved personligt fremmøde eller ved at ringe på 55 72 38 00, kl. 9.30-12. Tilmelding pr. e-mail eller forudbetaling betragtes som ugyldig.
Tilmelding - generelt
Ved endagsture i Danmark refunderes 50 % af beløbet ved afmelding senest 14 dage før arrangementet. Ved framelding mindre end 14 dage før, er der ingen refusion.
Besøgsven
Ønsker du en besøgsven, eller blot en at tale med, så kontakt
Anne Skov, 20 23 15 39, anneskov49@gmail.com
Bisidder
Har du brug for en neutral person som ledsager ved besøg hos læge, sygehus eller andre offentlige myndigheder?
Bisidderen har tavshedspligt.
Knud Faber-Hansen, 20 62 62 00.
Tonie Brabrand, 61 55 19 40.
Handyman
Drypper vandhanen? Skal en lampe eller et billede flyttes? Er du ikke gør det selv-mand eller -kvinde?
Ring, så hjælper vi med at finde en handyman, der kan påtage sig mindre opgaver i hjemmet. Ikke faste opgaver, oprydning, rengøring eller havearbejde. Kontoret, 55 72 38 00.
It-hjælp - hjemme
Lars Engelund, 30 28 48 85, engelving49@gmail.com
Jann Jess Nielsen, 60 82 82 26, jannjess@gmail.com
Jens Gjerløv, 20 73 16 50, j.r.gjerlov@gmail.com
Kurt Hartvig, 52 19 91 25, kh@stofanet.dk
John Kauffmann, 60 28 25 37, john.kauffmann@stofanet.dk
Jens Ahrensbach, 52 19 56 06, joey.arensb@gmail.com
Alle tilbyder hjemmebesøg hos medlemmer.
It- og tv-hjælper Få hjælp til opstart af nyt tv, indstilling af tv-kanaler, it-hjælp, opdatering af Windows m.m. i Næstved og nærområdet.
Jann Jess Nielsen, 60 82 82 26.
Reparation af tøj
Vi har nu to frivillige, som tilbyder hjælp til reparation af tøj i nærområdet.
Hamudi Tosun kan evt. afhente det, som skal repareres.
Det er Vibs Neesen, 40 74 13 62, som formidler kontakten.
Karen Nielsen, 50 99 40 16, hjælper også gerne.
Tryghedsopkald
Rita Niebling, 52 37 81 13.
Faste aktiviteter
Bridge ≤ Tirsdag kl. 13.30-17.
Indtil 21. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52.
Kom og få et spil bridge i hyggelige lokaler og godt selskab.
Underviser Per Bisgaard, 21 93 59 75, perbisgaard@gmail.com
Pris: 400 kr.
Anfør kode 701 og navn, se Betaling.
Fruentimmeriet ≤ 4. mandag i måneden kl. 14-16.
Indtil 27. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi mødes og hygger med strikke- og hækletøj eller anden form for kreativitet. Vi får også en tår kaffe og en god snak.
Tilmelding til Lena Møller, sms, 21 26 58 88.
Pris: 100 kr.
Anfør kode 698 og navn, se Betaling.
Madhold for mænd ≤ Onsdag kl. 17-20.
Indtil 25. marts.
Sted: Holsted skole, Holsted Alle, Næstved.
Kom og vær med omkring gryderne. Vi laver dagligdags mad, spiser sammen og bagefter vasker vi op. Medbring gerne en øl eller flaske vin til maden, for der er god tid til hygge. Venteliste.
Tilmelding til underviser Mette Nissen, amnissen@hotmail.dk
Pris: 300 kr. + 50 kr. pr. gang til madudgifter, der betales til underviseren.
Anfør navn og kode 390.
Patchwork 1 ≤ Tirsdag kl. 10-12. Indtil 19. maj.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi tilbyder patchwork og andet håndarbejde i hyggeligt samvær.
Tilmelding til Helle Graff, 20 13 56 66, graffhelle@hotmail.com
Pris: 300 kr. Anfør kode 694 og navn.
Patchwork 2 ≤
Torsdag kl. 18.30-21.
Indtil 4. juni.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Holdet er optaget, men der er venteliste.
Tilmelding til Marianne
Sønderup, 21 20 28 44, msld@me.com
Pris: 300 kr.
Anfør kode 695 og navn.
Spil sammen ≤ Mandag kl. 18.30-21. Indtil 23. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi har et lille orkester, hvor vi hygger os med at spille meget forskelligt.
Vi kunne ønske os en harmonikaspiller og måske en på saxofon.
Tilmelding til orkesterleder
Erik Kindtler, 51 31 79 68, erik.kindtler@gmail.com
Pris: 300 kr.
Anfør kode 660 og navn.
Syng sammen-kor ≤ Tirsdag kl. 10-12. Indtil 26. maj.
Sted: Sct. Jørgens Park 52, salen.
Vi synger både sange fra den danske sangskat samt viser og evergreens fra vores ungdom, som du er med til at vælge.
Du behøver ikke at have sunget i kor før eller have en flot sangstemme. Det vigtigste er glæden ved at synge.
Tilmelding til korleder
Hans Henning Christiansen, 53 58 30 16.
Pris: 350 kr.
Anfør kode 668 og navn.
Whist ≤ Onsdag kl. 12.45-16.15. Indtil 29. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Kom og spil whist i Ældre Sagen. Alle med kendskab til spillet kan deltage.
Tilmelding til holdleder
Bent Hansen, 29 65 80 22, bentschou@jacconsult.dk
Pris: 300 kr.
Anfør kode 710 og navn, se Betaling.
Sprog og litteratur
Billard
• Tirsdag kl. 9-12.
• Torsdag kl. 9-12.
Sted: Næstved Billard Klub, Helgesvej 36, Herlufmagle. Der er ledige billardborde. Hans Thyge Buchwald, 50 41 35 84, buchwald@outlook.dk
Pris: 655 kr. halvårligt for pensionister til N.B.K. eller 30 kr. pr. gang.
Engelsk konversation ≤ Mandag kl. 10-12. Indtil 30. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Fokus på moderne tekster af gode forfattere samt eventuelt andet efter aftale.
Teksten forberedes hjemme, og i timen går vi mere i dybden med teksten på engelsk.
Der er få ledige pladser. Tilmelding til Niels Bruun, 25 30 14 87, niebruun@gmail.com
Pris: 300 kr.
Anfør kode 631 og navn.
Engelsk let øvede ≤
• Hold 1.
Onsdag kl. 10-12. Indtil 25. marts.
• Hold 2.
Onsdag kl. 13-15. Indtil 25. marts.
• Hold 3.
Fredag kl. 10-12.
Indtil 27. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi læser lette tekster og bøger.
Fokus er på at sikre sprogforståelsen, øge selvtilliden ved at tale engelsk og udvide både ordforråd og viden om især England, men også USA og evt. andre engelsktalende lande. Vi inddrager andet materiale, hvis der er stemning for det. Tilmelding til underviser
Susan Schmidt, 28 90 41 81, susanschmidtdk@gmail.com
Pris: 300 kr.
Anfør kode 634 og navn, se Betaling.
Engelsk samtale ≤ 2. og 4. mandag i måneden kl. 13-15.
Indtil 27. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Vi taler sammen på engelsk ud fra aktuelle artikler fra BBC, Guardian, CNN eller Wikipedia.
Måden vi bygger timerne op på beslutter vi selv.
Tilmelding til underviser,
Pia de la Cour, 29 24 58 88, pia@de-la-cour.eu
Pris: 200 kr.
Anfør kode 601 og navn, se Betaling.
Fransk let øvede ≤ Torsdag kl. 14-16.
Indtil 23. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Undervisningen retter sig mod let øvede, så har du lyst til at lære fransk eller genopfriske sproget, så du kan klare dig til sommerens ferie - eller blot for at give din hjerne en udfordring?
Regn med en bogudgift på 300 kr.
Tilmelding til underviser Hugo Lauritzen, 22 79 26 24, hugo.lauritzen@stofanet.dk
Pris: 300 kr.
Anfør kode 642 og navn, se Betaling.
Litteraturkredse ≤
• Hold 2.
1. mandag i måneden kl. 14-16.
Indtil 4. maj.
Tilmelding til Hanne Heide, 20 66 21 89, hheide23@gmail.com
Anfør kode 617 og navn. Pris: 200 kr., se Betaling.
• Nyt! Hold 3. 1. tirsdag i måneden kl. 10-12.
Fra 6. januar.
Vi søger deltagere, som vil være med i opstarten af kreds 3.
Du får indflydelse på, hvad der læses, og hvordan samværet skal formes.
Tilmelding til underviser Bent Illum, 22 13 44 96.
Anfør kode 618 og navn.
Pris: 100 kr.
• Hold 4.
1. mandag i måneden kl. 10-12.
Tilmelding til Inge-Lise Frost, 25 13 09 79, ilf@bfv.dk
Anfør kode 619 og navn.
Pris: 200 kr., se Betaling.
Sted: Sct. Jørgens Park 52.
Spansk til rejsebrug 2 ≤ Torsdag kl. 10-12.
8. januar-19. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Begynderkursus med fokus på indlæring af ord og sætninger til rejsebrug, men også dagligdags praktiske
vendinger. Indholdet tilrettelægges i størst muligt omfang ud fra deltagernes ønsker.
Opbygning af grundlæggende spansk ordforråd med minimum indøvelse af nødvendig spansk grammatik.
Tilmelding til Vagn Nielsen, 53 53 68 33, syto72@gmail.com
Pris: 200 kr.
Anfør kode 605 og navn.
Tysk fortsættere 2 ≤ Torsdag i ulige uger kl. 10-12.
Indtil 30. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Undervisningen, der foregår på tysk, er baseret på Margot Friedlanders bog “Versuche, deine Leben zu machen” Als Jüdin versteckt in Berlin. Ingen bogudgifter.
Tilmelding til Kristian Jürgensen, 30 36 52 56. Pris: 200 kr.
Anfør kode 604 og navn.
Tysk let øvede ≤
• Hold 1. Onsdag i lige uger kl. 10-12.
Indtil 18. marts.
• Hold 2. Torsdag i lige uger kl. 9.30-11.30.
Indtil 19. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Gitte Stolberg glæder sig til at tage imod dig og lære dig sproget på en god måde. Påregn udgift til undervisningsmateriale.
Tilmelding til underviser Gitte Stolberg, 61 11 83 60, gitte.stolberg@gmail.com
Pris: 200 kr.
Anfør kode 603 og navn.
Tysk øvede, hold 1 ≤ Tirsdag i ulige uger kl. 10-12. Indtil 28. april.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Undervisningsgrundlag for timerne på tysk er Christoph Heins roman “Guldenberg”, hvor han giver et billede af racisme i en lille og typisk tysk provinsby, der findes overalt. Underviser Kristian Jürgensen, 30 36 52 56, jurgensen@stofanet.dk
Pris: 200 kr.
Anfør kode 604 og navn.
Motion
Motion for raske og rørige Torsdag kl. 9-10. Indtil 26. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Instruktør: Kirsten Steen Petersen og Arne Jakobsen. Tilmelding til Kirsten Steen Petersen, 42 96 70 18, kirstensp@live.dk
Pris: 300 kr.
Anfør kode 310 og navn.
Motion for raske og rørige Torsdag kl. 10.15-11.15. Indtil 26. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Instruktører Kirsten Steen Petersen og Arne Jakobsen. Kirsten Steen Petersen, 42 96 70 18.
Pris: 300 kr.
Anfør kode 310 og navn.
Qi Gong
• Mandag kl. 9-9.50.
• Mandag kl. 10-10.50.
• Mandag kl. 11-11.50. Indtil 30. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Gennem Qi Gong-serierne aktiveres kroppens evne til at helbrede sig selv, ligesom sygdomme forebygges.
Tai Chi-formens del 1 forbedrer den fysiske og psykiske balance og styrker kroppens muskler. Tilmelding til Susanne Bojesen, 60 21 00 73, susboje@gmail.com
Pris: 300 kr.
Anfør kode 375 og navn.
Seniorfloorball
Mandag kl. 14-16. Indtil 30. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Kom og få en prøvetime. Vi dyrker forskellige holdspil, fx softball, håndbold, motionsfloorball for at styrke muskler og knogler, få bedre kondition og balance, større smidighed og lavere blodtryk. Velegnet for alle.
Tilmelding til Susanne Bojesen, 60 21 00 73, susboje@gmail.com
Pris: 300 kr.
Anfør kode 370 og navn.
Stolemotion 1
Onsdag kl. 10-11. Indtil 11. marts.
Sted: Musikstalden, Grønnegade. Kom og få brugt muskler og led på en god måde. Vi bruger elastikker og balloner.
Der er venteliste.
Tovholder Mette Nissen, 30 13 57 64, amnissen@hotmail.com
Pris: 300 kr.
Anfør kode 301 og navn.
Stolemotion 2
Onsdag kl. 9.45-10.45. Indtil 25. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Kom og vær med, og få rørt led og muskler på en god måde.
Underviser Inga Jensen, 22 64 10 52, soes.jensen52@gmail.com
Pris: 300 kr.
Anfør kode 302 og navn.
Tai Chi Chuan - øvede Torsdag kl. 13-15.
Indtil 26. marts.
Sted: Sct. Jørgens Park 52, salen.
Tai Chi udøves med langsomme rolige bevægelser, der udvikler krop og sind ligesom kredsløbet forbedres.
Øvelserne hjælper på koncentrationen, balancen og kan udøves uanset fysisk formåen.
Du skal blot kunne stå op 1-2 timer.
Der forudsættes kendskab til del 1 og del 2. Tilmelding til Susanne Bojesen, 60 21 00 73, susboje@gmail.com
Pris: 300 kr.
Anfør kode 376 og navn.
Vandgymnastik
Onsdag kl. 9.15-10.14. Indtil 29. april.
Sted: Den ny svømmehal i Næstved.
Der er få ledige pladser. Tilmelding til underviser
Birgit Andersen, 24 61 86 34.
Pris: 550 kr.
Anfør kode 330 og navn.
Arrangementer og ture
Nytårsjazz og hygge ≤ Torsdag 5. februar kl. 18.30-20.45.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Kom til en hyggelig aften med glad jazzmusik og hygge. Vi får igen besøg af Jensens Jazz Serenaders som vil levere god gedigen jazzmusik. Der kan købes øl, vin eller sodavand til fordelagtige priser.
Vi har 72 pladser efter først til mølle-princippet.
Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00.
Pris: 200 kr.
Anfør kode 676 og navn.
Foredrag: Spændende vulkaner
Torsdag 12. februar kl. 14-16.
Sted: Sct. Jørgens Park 52. Kom og hør et spændende foredrag om verdens mest aktive vulkaner.
Henning Andersen har besøgt mange af dem, været vulkanguide og har skrevet bøger om emnet.
Han deler her ud af sin viden om deres opståen og udvikling.
Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00, fra 7. januar.
Kirsten Madsen.
Pris: 50 kr.
Anfør kode 245 og navn.
Næstved Revyen 2026 ≤ Fredag 20. februar kl. 17.30-22.
Sted: H.C. Andersens Vej 24. Tag med til en fornøjelig latter-revy i selskab med Næstved Revyen, hvor vi skal hygge med en fredagsmenu, kaffe, te, kage og en masse grin og sjov.
Vi har 40 billetter, og der kan maks. købes to billetter pr. person.
Tilmelding til kontoret, 55 72 38 00.
Jette Bahn.
Pris: 460 kr.
Anfør kode 803 og navn.
Middag og teater ≤ Mandag 16. marts kl. 17.30.
Sted: Hotel Vinhuset. Kom med til en hylende morsom teaterforestilling af komiker Sebastian Dorset. Forestillingen “Far flytter ind” handler om det at være voksen og udfordringerne ved at bo med sin gamle far igen. Forinden bydes der på lækker 2-retters middag inkl. en genstand på Hotel Vinhuset. Tilmelding fra nu til kontoret, 55 72 38 00.
Kirsten Madsen.
Pris: 600 kr.
Anfør kode 801 og navn.
SUSÅ-HOLMEGAARD
Formand: Lone Inga Nielsen, 26 76 65 09. Næstformand: Bente Hemmingsen, 22 79 10 33. Kasserer: Ellen Klintø, 22 74 79 67.
Adresser
Vores aktiviteter foregår på følgende steder:
• Herlufmaglehallen: Ravnstrupvej 1, Herlufmagle.
• Suså-huset: Helgesvej 9, Herlufmagle.
• Røjleparken: Røjlevej 199 Fensmark, Holmegaard.
• Søvang: Søvænget 43, Glumsø.
• Birkevang: Birkevænget 55, Herlufmagle.
Betaling for arrangementer
Når du skal betale for et arrangement, kan du betale kontant ved tilmelding eller bruge bankoverførsel til reg.nr. 4183 og kontonr. 12374410.
Desuden kan der betales med MobilePay 183996. Ved kontooverførsel og MobilePay er det vigtigt, du oplyser arrangementet og hvem indbetalingen er gældende for.
Deltagelse
Alle er velkomne til at deltage i vores arrangementer, uanset om man er medlem eller ikke-medlemmer. Undtaget er dog årsmødet, der kun er for medlemmer af Ældre Sagen.
Webmaster
Vibeke Berndtson, Vibeke@mortensen.dk
Besøgsven
Har du tid og lyst til at glæde andre med et besøg, eller har du lyst til at tale med eller få besøg af en besøgsven?
Hanne Hansen, 28 53 45 16.
Bisidder
Lone Nielsen, 26 76 65 09. Ellen Klintø, 22 74 79 67.
Tryghedsopkald
Er du utryg i dagligdagen, kan vi tilbyde et dagligt opkald om morgenen.
Bente Hemmingsen, 22 79 10 33.
Faste aktiviteter
Gå-hold
Fredag i ulige uger kl. 10-12. Sted: Suså-huset. Få frisk luft og motion på samme tid - og selvfølgelig er der tid til en sludder undervejs.
Bare mød op. Lone Nielsen, 26 76 65 09.
Spille- og hyggedag
Onsdag i ulige uger kl. 14-16. Sted: Suså-huset.
Kan du lide at snuppe et slag kort, eller er du mere til håndarbejde, så kom til vores hyggecafe, og få et par hyggelige timer.
Du er selvfølgelig også velkommen til blot at komme til en god eftermiddag med hyggelig snak.
Alle er velkomne.
Ellen Klintø, 22 74 79 67. Hanne Hansen, 28 53 45 16.
Stolegymnastik
Tirsdag kl. 10-11.30. Sted: Suså-huset.
Få rørt kroppen de muskler, der ikke bliver brugt til dagligt. Vi laver lidt let, siddende gymnastik, så alle kan være med, og vi afslutter med kaffe og kage.
Ellen Klintø, 22 74 79 67. Pris: 15 kr. inkl. kaffe og kage.
Arrangementer
Cafe med musik
Lørdag 17. januar kl. 14-16. Sted: Røjleparken, Røjlevej 100, Holmegaard. Cafeen byder denne gang på musik af Sølv Stænk. Kom til et par hyggelige timer i godt selskab.
Ellen Klintø, 22 74 79 67. Lone Nielsen, 26 76 65 09. Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage.
Cafe med musik
Søndag 8. marts kl. 14-16. Sted: Søvang, Søvænget 43, Glumsø.
Cafeen byder denne gang på musik af Fredes Trio. Kom til et par hyggelige timer i godt selskab.
Ellen Klintø, 22 74 79 67. Hanne Hansen, 28 53 45 16. Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage.
MØN-BOGØ
Formand: Stig Ryhl, 22 47 76 75, stigryhl@gmail.com
Næstformand: Henrik Jarlbæk, 23 30 19 63.
Kasserer: Thomas Nielsen, 22 40 38 33, ks.moen-bogoe.365@ aeldresagen.dk aeldresagen.dk/moenbogoe
Kontakt og lokaler
Huset, Peblingerende 7, Stege, mandag kl. 13-15. Har du brug for at kontakte bestyrelsen, så ring på 30 97 47 80 eller til formanden.
Betaling
Står der et beløb ved en aktivitet, så kan det betales via MobilePay 914674 eller bankoverførsel til reg.nr. 6140 kontonr. 1070919.
Anfør dit eget samt navnet på aktiviteten.
Der er brug for dig!
Vi er mange frivillige, der har opdaget glæden ved at hjælpe andre.
Den fornøjelse vil vi gerne, du også får.
Der er brug for dig, blandt andet til besøgsvenner, tryghedsopkald, cafe, spansk, italiensk og it-området. Ring, og tag en snak med os. Stig Ryhl, 22 47 76 75.
Facebook og webmaster
• Facebook: facebook.com/ aeldresagenmoenbogoe
• Webmaster:
Inge Olsen, 22 63 70 18.
Lokalt nyhedsbrev
Lokalafdelingen udsender af og til et nyhedsbrev, som du kan tilmelde dig på aeldresagen.dk/ nyt-fra-din-lokalafdelingtilmelding?divisionId=365
Ældrepolitik
Vær med til at forme fremtiden for ældre i vores kommune.
Vi undersøger vilkår for ældre, drøfter dem, og søger at få størst mulig indflydelse. Stig Ryhl, 22 47 76 75.
Besøgsven
En frivillig, der har tid og lyst til at besøge og lytte til dig. I bestemmer selv, hvor ofte I vil mødes, fx en gang om ugen i en time eller to.
Et samarbejde mellem Ældre
Sagen og Røde Kors.
Inge Kristensen, 20 83 27 67.
Bisidder
Har du problemer med forsikring, ejendomshandel, bank, kommune eller sundhedsvæsen, kan vi støtte dig i kontakten og måske hjælpe dig med at finde ud af, hvad du kan gøre.
Du kan være anonym, og vi har tavshedspligt.
Ole Jessen, 42 19 89 40.
Tryghedstelefonen
Bor du alene, og føler du dig utryg - eller har du bare brug for en at snakke med?
Bliv ringet op hver morgen.
Annelise Lund, 61 86 20 15.
Værktøjskassen
Har du brug for hjælp til små opgaver i hjemmet?
Så kommer vi gerne.
Ikke havearbejde.
Ring og aftal tid og sted.
Per Jørgensen, 26 28 92 69.
Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 70 kr.
Vågetjeneste
Der gives støtte og omsorg til døende i hjemmet, på hospitalet eller på plejehjem. Vi våger i samarbejde med Røde Kors.
Lena Dam-Nielsen, 50 57 92 88.
Faste aktiviteter
Bridge for begyndere
Tirsdag kl. 14-16.
Sted: Huset, fjordudsigten. Kan du kende forskel på hjerter og spar, så kan du lære at spille bridge.
I samarbejde med Møn Bridgeklub kan du få undervisning med rutinerede instruktører, der lægger vægt på en hyggelig og afslappet atmosfære.
Henrik Jarlbæk, 23 30 19 63. Pris: 300 kr. inkl. materialer, ikke-medlemmer 450 kr.
Find din indre kunstner
Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Huset.
Vi tegner, maler og kigger på andres kunst.
Glæd dig.
Jonna Justinussen, 53 33 75 83, jonnajust@gmail.com
Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Flittige hænder
Mandag i lige uger kl. 13-16.
Sted: Huset, fjordudsigten.
Vi strikker, hækler, broderer m.m. og inspirerer hinanden. Få råd og vejledning, hvis håndarbejdet driller.
Kirsten Johanson, 24 44 69 30.
Herreværelset ≤ 1. torsdag i måneden kl. 12-15.
Sted: Huset, dagligstuen. Kun for mænd. Vi spiser en sildemad m.m. og har hyggeligt samvær. Tilmelding senest tirsdagen før til
Finn Rasmussen, 25 72 75 38.
Pris: 100 kr. pr. gang direkte til madklubben, ikke-medlemmer 120 kr.
Husets mandagscafe ≤ Mandag kl. 13-16.
Sted: Huset.
Her møder du andre, snakker, læser, hygger, drikker kaffemåske over et spil kort.
Du kan også bare komme til en god stund.
Alle er velkomne.
Annelise Lund, 61 86 20 15, annelise.s.lund@gmail.com
It-cafe og pc-hjælp ≤ Mandag kl. 13-15.
Sted: Huset, - slyngelstuen. Hvis it-udstyret driller, så hjælper vi gerne gennem vores it-cafe - fx med din pc, tablet, mobil og tv. O Vi hjælper også med MitID, Digital Post og Rejsekort.
Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51.
Pris: 10 kr., ikke-medlemmer 30 kr.
It-hjælp - hjemme
Kan du ikke komme til Huset, kan vi komme til dig. Ring og aftal tid og sted.
Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51.
Pris: 50 kr.
It - Sundhedsplatformen
Få hjælp til velfærdsteknologi og sundheds-it.
• Østmøn: Lena Henriksen, 52 38 36 36.
• Midtmøn: Gunnar Kriegel, 40 19 10 59.
• Vestmøn: Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51.
Hjælp i Huset sker mandag fra kl. 13 efter aftale.
Pris: 50 kr. for hjælp i eget hjem.
Kortklubben
Onsdag kl. 13-16.
Sted: Huset, dagligstuen og slyngelstuen.
Her spiller vi l’hombre og whist.
Har du lyst til at være med, er du hjertelig velkommen.
Der er mulighed for undervisning.
Kurt Skov, 30 26 16 30. Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Madklub for mænd Tirsdag kl. 16.30-19.
Sted: Stege Skole, Birkevænget 2.
Her undervises i dagligdags madlavning, og vi spiser sammen.
Kurt Jensen, 41 59 13 25. Pris: 100 kr.
Pigekammeret 1 ≤
• Hold 1.
2. tirsdag i måneden kl. 12-15.
• Hold 2.
4. torsdag i måneden kl. 12-15.
Sted: Huset, dagligstuen. Kun for kvinder.
Kom og få lidt godt at spise og hyggeligt samvær.
Marianne Fyrst Rasmussen, 20 92 81 13, senest fredagen før.
Pris: 75 kr. pr. gang, ikke-medlemmer 95 kr.
Pårørendecafe
3. tirsdag i måneden. kl. 16.30-18.
Sted: Huset.
Her kan pårørende til mennesker med demens komme og møde ligestillede. Ingen tilmelding.
Lena Henriksen, 52 38 36 36. Elisabeth Eriksson, 51 81 50 04.
Samværscafe ≤
1. tirsdag i måneden kl. 15.30-17.30.
Sted: Huset. Her kan mennesker med demens og deres pårørende komme og hygge med ligestillede.
Ingen tilmelding.
Lisbeth Sinnet Froholt.
Slægtsforskning ≤
Fredag kl. 10-12.
Sted: Huset.
Jens Isling Hansen, 20 42 31 52.
Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Motion
Cykeltur
Torsdag kl. 10-14.
Sted: Huset.
Ingen tilmelding. Bare mød op.
Vi cykler maks. 40 km.
Peter E. Jonassen, 51 53 25 93.
Discgolf
• Onsdag kl. 10-12.
• Søndag kl. 14-16.
Sted: Bag Fanefjord Hallen, Fanefjordgade 143, Askeby. Du skal blot kunne gå og kaste en frisbee.
Det er gratis og for alle.
Preben Knud Rasmussen, 41 43 15 58.
Læs mere om Fanefjord Disc Golf på Facebook.
Gymnastik
Onsdag kl. 10-11.
Sted: Mønshallen, Platanvej 40, Stege.
Sjov, hyggelig, inspirerende og effektiv gymnastik med dejlig musik.
Vi holder ferie på samme tid som skolerne og har socialt samvær fire gange i sæsonen. Venteliste.
Yrsa Hansen, 28 61 10 16. Pris: 200 kr. halvårligt med MobilePay eller kort. Sæsonbetaling de første gange.
Krolf
• Mandag kl. 10-12.
• Torsdag kl. 10-12.
Sted: Møn Golf Center, Klintevej 118, Stege. Prøv et dejligt motionerende udendørs spil.
Halvt golf, halvt kroket og helt sjovt.
Mai-Britt Hartvig, 30 24 23 37.
Pris: 635 kr. årligt til Møns Golfklub.
Motion i naturen
Tirsdag i lige uger kl. 10-12.
Sted: Se programmet på hjemmesiden eller ring. Vi går ture forskellige steder på Møn, Bogø, Nyord og enkelte ture på Sydsjælland.
Jens Isling Hansen, 20 42 31 52.
Petanque
Onsdag kl. 14-16.
Sted: Ved Huset.
Kom og få nogle gode timer med spil og hyggeligt samvær, når vejret tillader det. For begyndere og øvede. Jan Visholm, 51 90 33 53. Pris: 230 kr. pr. sæson, ikke-medlemmer 350 kr.
Vandgymnastik
• Hold 1. Tirsdag kl. 13.15-14.
• Hold 2. Torsdag kl. 10.15-11.
Sted: Møn Svømmehal, Platanvej 40, Stege. Kirsten Andersen, 20 97 10 67.
Pris: 550 kr.
Sprog
Engelsk konversation ≤ Torsdag kl. 10-12.
Sted: Huset, havestuen.
Vi læser, oversætter og diskuterer engelske tekster og hygger os gevaldigt imens!
Anne Nielsen, 22 33 83 07. Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Fransk øvede ≤ Mandag kl. 10-12.
Sted: Huset, havestuen.
Vi skal læse, oversætte og samtale, lytte, høre musik, se lidt på grammatikken og øve lettere fremlæggelser.
Vi bruger også rollespil. Ole Larsen, 21 82 63 35. Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
Spansk Mandag - tidspunkt endnu ikke fastsat.
Sted: Huset.
Har du lyst til at arbejde med dit spanske?
Vi søger også en spanskkyndig. Er det dig?
Kontoret, 30 97 47 80. Pris: 200 kr. + materialer, ikke-medlemmer 300 kr.
Tysk - let øvede ≤ Onsdag kl. 10-12.
Sted: Huset, havestuen. Her læses, oversættes og samtales, så du kan klare dig som turist eller tale med turister.
Otto Sørensen, 25 53 56 74, astrid.otto@os.dk
Pris: 200 kr. + materialer, ikke-medlemmer 300 kr.
PRÆSTØ
Formand: Flemming Bo Hansen, 20 92 21 26.
Næstformand: Kirsten Arnholtz, 30 29 81 94.
Kasserer: Hanne Palle, 25 65 83 50.
aeldresagen.dk/praestoe
Adresse på aktiviteter
PIF’s lokaler, Stadionvej 2 B, Præstø.
Foregår aktiviteten et andet sted, står det i teksten.
Betaling
Indbetaling kan ske med bankoverførsel til Danske Bank, reg.nr. 3001 kontonr. 13586284 eller MobilePay 518888. Ved tilmelding anføres navn(e), tlf.nr. samt arrangementet i kommentarfeltet.
Betaling kan også ske kontant ved første fremmøde. Evt. ønske om kontantbetaling skal anføres ved tilmelding.
Hjemmeside mv.
• Læs mere om lokalafdelingen og vores aktiviteter på hjemmesiden.
• Følg os på Facebook: Søg på “Ældre Sagen Præstø”. Administrator: Kirsten Arnholtz.
• Tilmelding til vores lokale nyhedsbrev: Se nederst på hjemmesiden.
Besøgsvenner
• Har du lyst til at få besøg?
• Eller vil du glæde andre med et besøg? Ring og få en uforpligtende snak.
Elly Sølvtofte, 26 82 57 18. Majse Albeck, 40 92 11 20. Telefontid tirsdag, onsdag og fredag kl. 10-12.
Den hjælpende hånd
Ingen opgave er for lille, og alle ældre kan benytte dette gratis tilbud.
Har du brug for hjælp til en opgave?
Eller har du selv lyst til at hjælpe?
Torben Plougstrup, 31 90 74 72.
Tryghedstelefonen
Få en opringning hver dag. Helga Holstein, 28 85 54 12.
Vågetjeneste
I samarbejde med Røde Kors tilbyder vi støtte og omsorg til døende.
Vågetjenesten organiseres via aktivitetsleder
Lena Dam-Nielsen, 50 57 92 88, kl. 16-19. Har du spørgsmål, brug for at snakke, eller har du måske selv ønsker at blive våger i Præstøområdet, så ring til Gitte Hornbeck, 27 21 02 02 eller Heidi Holm Cort Jensen, 22 13 00 58.
Faste aktiviteter
Bevar dig - bevæg dig
• Hold 1.
Tirsdag kl. 9-10.20. Indtil 16. december.
• Hold 2. Tirsdag kl. 10.30-11.50. Indtil 16. december.
• Hold 3.
Torsdag kl. 9-10.20. Frem til 18. december. Sted: Stadionvej 2 B, PIF’s lokaler.
Hensyntagende motion. Kom og vær med. Vi har det hyggeligt og sjovt, samtidig med at vi får rørt os - også lattermusklerne får en omgang.
Let fodtøj eller indesko. Tove Hjorth, 29 21 91 53. Pris: 175 kr. inkl. kaffe pr. sæson.
Ny sæson starter i januar og frem til april.
Herreværelset
Torsdag i lige uger kl. 12-14. Sted: PIF’s lokaler, Stadionvej 2 B, Præstø. Kun for mænd.
Vi mødes til en sildemad, en øl eller vand - udgift på 50 kr. pr. gang afregnes med Leif. Leif Nielsen, 20 80 03 50, LB.nielsen@live.dk Pris: 100 kr. årligt inkl. kaffe.
It-hjemmehjælp
Har du it-problemer, fx med brug af dit udstyr eller MitID?
Så få et hjemmebesøg.
Anne Wolsing, 26 12 95 71, kun iPad og iPhone.
Hanne Erez, 22 51 92 86. Pris: 50 kr.
Kvindeligt Selskab
Onsdag i lige uger kl. 11-13.
Sted: Stadionvej 2 B, Præstø.
Kom og vær sammen med andre diskussionslystne kvinder, når vi studerer kvinders historie, livsvilkår, tanker, handlinger, kunst og forfatterskab.
Lokalhistorie om interessante kvinder og aktuelle emner er også på programmet.
Anna Sarah Rye, 29 79 75 13. Pris: 100 kr. årligtx inkl. kaffe.
Litteraturklub
Sidste tirsdag i måneden kl. 10-12.
Sted: Skibinge Menighedshus, Rones Banke 19 A, Skibinge. Vi læser en bog om måneden, hvorefter vi mødes og diskuterer bog og forfatter.
Tilmelding til Ilse Jørgensen, 29 82 98 86.
Madlavning for mænd Hold 1.
Onsdag i lige uger kl. 15.30-20.
Indtil 18. marts.
Sted: Skolekøkkenet, Præstø Skole.
Ædedolkenes klubinspirerende madlavning i hverdagen.
Afregning pr. gang for råvarer til Mogens.
Tilmelding til Mogens
Bjerregaard, 51 80 14 66. Der kan tilmeldes løbende.
Madlavning for mænd Hold 2.
Onsdag i ulige uger kl. 16.30-20.
Indtil 25. marts.
Sted: Skolekøkkenet, Præstø Skole.
Inspirerende madlavning.
Afregning for råvarer til Ebbe for et halvår ad gangen.
Tilmelding til Ebbe Lunau, 61 39 82 27.
Petanque
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Banerne ved Præstø Stadion.
Både for begyndere og øvede. Kom og få nogle gode timer med spil og hyggeligt samvær.
Alle er velkomne.
Vi spiller hele året.
Jytte Arp, 27 42 74 23.
Seniorbio
Udvalgte fredage kl. 13.
Sted: Bio Bernhard. Kom til seniorbio tre gange om efteråret og tre gange om foråret.
Datoer kan ses på Bio Bernhards hjemmeside og vores lokale hjemmeside.
Anne Caspersen, 52 38 60 10. Anna Lise Nielsen, 22 37 40 03.
Søndagscafe - spis sammen
Søndag 1. februar kl. 12-15. Sted: PIF’s lokale, Stadionvej 2 B, Præstø. Spis sammen den første søndag i måneden – og tag en ven, nabo, eller partner med. Nyd en god middag sammen med andre mennesker, og få en god snak over maden og kaffen.
Drikkevarer betales kontant eller med MobilePay. Tilmelding senest 25. januar til Elly Sølvtofte, 26 82 57 18. Pris: 150 kr. inkl. kaffe eller te.
VORDINGBORG
Formand: Per Frederiksen, 25 39 03 08. Næstformand: Poul Christensen, 20 32 02 38. Kasserer: Ida Madsen, 20 95 75 23.
aeldresagen.dk/ vordingborg
Kontor
Ældre Sagens hus, Kirketorvet 12 A, mandag-onsdag kl. 10-12, tlf. 55 34 61 67, aesvola12a@gmail.com
Informationer
Læs mere om de enkelte arrangementer på vores lokale hjemmeside.
Nyhedsmail
Vi udsender vores nyhedsbrev til alle medlemmer, der har oplyst deres e-mailadresse. Vil du også modtage de seneste nyheder fra bestyrelsen?
Så tilmeld dig på hjemmesiden.
Vi søger
• Aflastere:
Vi mangler frivillige til aflastning af pårørende til demensramte.
Har du overskud, tid og lyst?
Ring for en uforpligtende samtale med Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
• Besøgs- og gåtur-venner: Har du overskud og lyst til at gøre en forskel for en, der føler sig ensom? Så ring for en uforpligtende samtale.
Kørselsudgifter dækkes. Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
• Bisiddere:
Det er en spændende opgave, hvor du bistår medlemmer, der har brug for hjælp til fx kommunen eller som skal på hospitalet.
Du får et kursus ved Ældre Sagen, inden du starter.
Ring til Per Frederiksen, 25 39 03 08, for at høre mere.
• Hjælpende hænder: Vi er altid parat til at hjælpe. Har du lyst til at være en af vores hjælpende hænder, hører vi meget gerne fra dig.
Ring til Kate Frederiksen, 29 46 85 97.
• Frivillige vågere.
Vi giver støtte og omsorg til døende på plejehjem og i hjemmet i samarbejde med Røde Kors.
For yderligere oplysninger om frivillighed og andet, kontakt
Lena Dam-Nielsen, 50 57 92 88.
Besøgsvenner
Har du lyst til at få besøg af og til?
Så lad en frivillig besøgsven blive et lyspunkt i din dagligdag.
Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Bisiddertjenesten
Har du brug for en ledsager ved møder eller anden kontakt med det offentlige, fx kommune, bank, læge, hospital mv.?
Så hjælper vores bisiddere dig gerne, også med skriftlig kommunikation.
Fire ører hører bedre end to.
Så har du også en, der også har deltaget i mødet, som du kan drøfte sagen med.
Per Frederiksen, 25 39 03 08.
Vi har selvfølgelig tavshedspligt.
Cykelpilot
Vi har startet en gruppe af cykelpiloter, der kører på elcykel med beboere fra plejehjemmene.
Vil du gerne være cykelpilot?
Freddy Andersen, 22 48 55 75 eller kontoret, 55 34 61 67.
Den hjælpende hånd
Vi holder aldrig ferie, og er altid parat til at hjælpe.
Ingen opgave er for lille. Alle ældre kan benytte dette gratis tilbud.
Har du brug for hjælp til en opgave, eller har du lyst til selv at være den hjælpende hånd, så hører vi meget gerne fra dig.
Vibeke Jørgensen, 29 46 85 97.
Gå tur-ven
• Ønsker du at få en gå tur-ven?
• Eller ønsker du at gøre en forskel ved at blive gå tur-ven?
Vi tilbyder at gå en gang om ugen i ca. en time (ikke kørestole).
Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Tryghedsopkald
Vil du som frivillig være med til at skabe tryghed for dine medborgere?
Så kontakt Gitte Christensen, 26 80 60 47, og hør nærmere. Alle udgifter dækkes.
Tryghedstelefonen
Er du utryg ved at være alene, så få en opringning hver dag. Gitte Christensen, 26 80 60 47.
Vågetjeneste
Vi giver støtte og omsorg til døende på plejehjem og i hjemmet i samarbejde med Røde Kors.
Ring til vågetjenestens vagttelefon, 50 57 92 88, alle dage kl. 14-18.
Faste aktiviteter
Banko ≤ ≥
4. torsdag i måneden kl. 14-16.15.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Vi spiller igen.
Læs mere i kvartalsprogrammet, som kan afhentes på kontoret.
Ida Madsen, 20 95 75 23. Pris: 80 kr. for seks plader samt kaffe og kage.
Bridge ≤ Mandag kl. 9-12.
Sted: Kirketorvet 12 A. Kirsten Skotte giver råd og vejledning.
Kirsten Skotte, 22 30 18 01. Pris: 20 kr. pr. gang inkl. kaffe og te men ekskl. evt. materialeudgifter, ikke-medlemmer 30 kr.
Dart
• Onsdag kl. 10-13 og fredag kl. 10-13.
Forbeholdt pensionister og andre, som har fri om dagen.
• Onsdag kl. 19-21. Her er der instruktør til stede.
Sted: Hartkornsvej 57, Ørslev.
Ældre Sagen og Vordingborg Dart Klub har startet et samarbejde.
Spil gratis i tre måneder, vi sørger for pile.
Ingen tilmelding, bare mød op. Bent Ebbe, 31 33 68 08.
Demenscafe - Stensved 1. torsdag i måneden kl. 15-17.
Sted: Sognegården, Vestenbækvej 2, Bygning 4 A. Stedet hvor demensramte og pårørende kan mødes til hyggeligt samvær.
Vi drikker en kop kaffe i trygge omgivelser med omsorg og nærvær.
I løbet af året planlægger vi forskellige arrangementer sammen, fx fejring af højtider, sang og ture ud af huset.
Lene Carlsen, 61 77 67 93. Pris: 20 kr. pr. gang for kaffe og kage, ikke-medlemmer 30 kr.
Herreværelset ≤ ≥ 1. fredag i måneden. kl. 15-18.
Sted: Kirketorvet 12 A. Stedet hvor mænd mødes og har hyggeligt samvær. Her mødes du med andre ældre mænd, og sammen vælger I, om I skal spise sammen, gå til koncert eller fx tage på museum eller virksomhedsbesøg.
Alle er velkomne, men tilmelding er nødvendig.
Per Frederiksen, 25 39 03 08, perf2016@gmail.com
Pris: 50 kr. for en sildemad samt kaffe og kage, ikke-medlemmer 60 kr.
Håndarbejde og hygge ≤ Fredag i ulige uger kl. 11-14.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Hyggeligt samvær med håndarbejde m.m.
Irene Fabricius, 51 72 22 25. Pris: 20 kr. pr. gang inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
It-hjælp hjemme
Har du problemer med at bringe udstyret ind til os, kan vi komme hjem til dig.
Kontakt Søren Moos, 22 66 59 02, og forklar problemet, så laver vi en aftale.
Pris: 100 kr. i startgebyr ved hjemmebesøg.
It-hjælp I
Bliv bedre til at:
• Skrive en mail eller et dokument.
• Lave dine invitationer og bordkort.
• Skabe dit eget fotoalbum, og få det trykt.
• Holde orden i dine filer og fotos på computer og iPad.
• Billedbehandling - gør dine fotos mere præsentable.
• Til at bruge Facebook, Google og andre medier.
Eller har du andre ønsker?
Søren Moos, 22 66 59 02.
Pris: 50 kr. pr. to timer, inkl. kaffe eller te.
It-hjælp II
Mandag kl. 10-12.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Har du problemer med dit it-udstyr, fx pc, tablet, iPad, telefon, tv m.m.?
Eller ønsker du et godt råd til køb af nyt udstyr og tegning af abonnement?
Ring for aftale.
Søren Moos, 22 66 59 02. Pris: 50 kr. pr. to timer, inkl. kaffe eller te.
It - Min Sundhedsplatform
Mandag kl. 10-12.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg.
Ældre Sagen har etableret et samarbejde med Region Sjælland om hjælp til anvendelse af digitale platforme i forbindelse med behandlinger.
Har du brug for assistance, står vi klar.
Tilmelding til Søren Moos, 22 66 59 02.
Pris: 50 kr. for to timer inkl. kaffe eller te.
Kvinder Sammen ≤ ≥ 2. lørdag i måneden kl. 10-12.
Sted: Kirketorvet 12 A.
Stedet hvor kvinder mødes og har kvindesnak, udveksling af erfaringer, debatoplæg, studier og humor. For yderligere information, kontakt tovholder Vivian Elin Nielsen, 22 48 34 28.
Pris: 40 kr. inkl. kaffe, brød og frugt, ikke-medlemmer 50 kr.
Madlavning for mænd
• Nyråd.
1. mandag i måneden kl. 17-22.
Sted: Vintersbølle Skole.
Jørgen Larsen, 23 23 05 70.
• Vordingborg.
Onsdag kl. 17-22.
Sted: Iselinge Skole.
Bjarne Krogh, 61 66 59 93.
Jens O. Jensen, 40 46 11 18.
Venteliste på begge hold, ring og hør nærmere.
Pris: Der afregnes for indkøb pr. gang.
Patchwork ≤
Mandag i lige uger kl. 13-16. Indtil 15. december.
Sted: Ældre Sagens hus.
Syr du patchwork, men kunne tænke dig lidt selskab? Så mød op og få et par hyggelige timer sammen med andre, der også syr.
Det er ikke et kursus, så du skal kunne sy i forvejen – det er kun for at hygge sammen med andre.
Irene Fabricius, 51 72 22 25. Pris: 20 kr. for kaffe.
Skak for alle
Tirsdag kl. 19-21.
Sted: Kirketorvet 12 A.
Det er en fordel, hvis du kan lidt skak i forvejen, men det er bestemt ikke en betingelse.
Vi har en tilgang til skak på mange niveauer.
Frem til sidste tirsdag i marts.
Jan Ambirk, 60 65 48 85. Pris: 20 kr. pr. gang, ikke-medlemmer 30 kr.
Syng dig glad ≤ ≥ 3. torsdag i måneden kl. 13.30-15.30.
Sted: Kirketorvet 12 A. “De 2 Glade Grå” spiller op, imens vi hygger og synger, drikker kaffe og te m.m.
Mimi Andersen, 21 75 11 81. Pris: 20 kr. inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Whistklub ≤
Onsdag kl. 14-17.
Sted: Kirketorvet 12 A, Vordingborg. Vi drikker kaffe og te kl. 14-14.30.
Herefter spiller vi whist til kl. 17.
Poul Suensen, 42 38 51 62. Pris: 20 kr. pr. gang inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Motion
Bowling
Mandag kl. 13-15.
Sted: Vordingbowl, Næstvedvej 42, Vordingborg.
• Hold 1 kl. 13-14.
• Hold 2 kl. 14-15. Gurli Hansen, 51 72 00 36. Pris: 200 kr. pr. bane ved fire personer.
240 kr. pr. bane ved tre personer.
Cykelmotion ≥ Mandag kl. 9.30-11.30. Sted: Kirketorvet 12 A. Vi cykler fra april til november, så længe vejret tillader detca. 25 km.
Der er også mulighed for at køre en kortere tur. Medbring kaffe, te eller andet til pausen på turen. Hvis der regner eller sner kl. 9, kører vi ikke den dag. Ingen tilmelding, bare mød op.
Jens O. Jensen, 40 46 11 18. Jens E. Nielsen, 51 51 23 37.
Gåture med og uden stave
• Tirsdag kl. 9.30-11.30. Gurli Marcussen, 51 80 08 79.
• Onsdag kl. 9.30-11.30. Gurli Hansen, 51 72 00 36. Sted: Kirketorvet 12 A. Pris: 20 kr. inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Krolf i Mern
Onsdag kl. 13-16.
Sted: Ældrecenter Solhøj, Ørslevvej 274.
Ældre Sagen og Solhøj har sammen anlagt en krolfbane på Solhøjs grund.
Køller og kugler kan lånes. Tilmelding til Ebba Rasmussen, 52 38 18 00.
Stolegymnastik ≤
Tirsdag kl. 10-11.30.
Sted: Kirketorvet 12 A. Kom og dyrk stolegymnastik, der er maks. ti deltagere pr. hold.
Bodil Nørgaard, 24 47 39 25. Pris: 20 kr. pr. gang., ikke-medlemmer 30 kr.
Sprog og litteratur
Books in English ≤ 3. mandag i måneden kl. 16-18.
Sted: We meet at Kirketorvet 12 A. Do you enjoy reading books in English?
Would you like to discuss them with others in a reading circle?
We meet once a month and discuss a book we have either chosen among the vast number of new books or among the classics. If this appeals to you, please contact Karen Schou-Pedersen, 29 89 67 27.
Pris: 20 kr. each time incl. coffee or tea, ikke-medlemmer 30 kr.
Engelsk for øvede ≤ Onsdag i lige uger kl. 14-16.
Sted: Kirketorvet 12 A. Samtale på engelsk for øvede. Kasper Mose, 23 81 08 92.
Pris: 20 kr. inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Engelsk for øvede
Mandag i lige uger kl. 14-16.
Sted: Kirketorvet 12 A.
Vi samtaler på engelsk om det, der interesserer os.
Annette Omann, 22 84 79 12. Pris: 20 kr. pr. gang inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Engelsk for let øvede ≤ ≥
Onsdag i ulige uger kl. 14-16.
Sted: Kirketorvet 12 A. Samtaler på engelsk efter valgte emner og tekster.
Kasper Mose, 23 81 08 92.
Pris: 20 kr. pr. gang inkl. kaffe eller te, ikke-medlemmer 30 kr.
Litteraturkredse ≤
Sted: Kirketorvet 12 A.
• Hold 1.
Mandag i lige uger kl. 14-16.
Kirsten Kaas, 30 74 62 24.
• Hold 2.
Tirsdag i lige uger kl. 14-16.
Kirsten Deis, 23 42 58 44.
• Hold 3.
Tirsdag i ulige uger kl. 14-16.
Bente Andersen, 29 36 37 66.
• Hold 4.
En onsdag månedligt kl. 13.30-15.30.
Kirsten Deis, 23 42 58 44.
Vi læser bøger, og taler bagefter om indholdet og forfatteren.
Pris: 20 kr. pr. gang inkl. kaffe og te, ikke-medlemmer 30 kr.
Frivillige
skaber livskvalitet og fællesskab
Ældre Sagens frivillige er hjertet i Ældre Sagen. Mere end 21.000 frivillige brænder for at gøre en forskel for andre. Det er deres fortjeneste, at Ældre Sagen kan hjælpe og støtte ældre i hele Danmark. Vores frivillige er sande ildsjæle.
Arrangementer
Julefrokost
4. december kl. 12-16.30.
Sted: Tamu Centret, Præstegårdsvej 18.
Kom til en hyggelig julefrokost med julebuffet, kaffe med sødt, musik og lotteri med fine gaver.
Maks. 150 deltagere. Tilmelding og betaling skal ske på hjemmesiden.
Gurli Hansen, 51 72 00 36. Pris: 200 kr. pr. person.
12.000 social humanitære frivillige (besøgsvenner, vågere, demensfrivillige osv)
1.400 it- og teknologi frivillige hjælper med fx MitID og digital post
108.000
årlige arrangementer
Vil du være frivillig? Læs mere på www.aeldresagen.dk/blivfrivillig
Ældretelefonen er
