Ny områderedaktør for distrikt 10A
Jacob Albinus præsenterer sig selv
Som langvarigt medlem af Ældre
Sagen har jeg med stor glæde deltaget i mange af de forskellige aktiviteter, der udbydes gennem
Det Sker Lokalt - det blad, du nu sidder med i hånden.
Det har altid været en stor fornøjelse at læse om alle de spændende aktiviteter og kulturelle arrangementer i bladet, der er en del af Ældre Sagens medlemspakke.
Jeg var, og er, imponeret over dels forskelligheden i udbuddene,
men også over den store indsats fra alle de frivillige, der stiller sig til rådighed for at kunne berige hverdagen for vores medlemmer.
Da jeg i bladet i august måned så, at der manglede en områderedaktør i hovedstadsområdet, besluttede jeg at stille mig til rådighed for den gode sag.
I område 10 A, som dette blad dækker, er der heldigvis tilknyttet fem erfarne lokalredaktører, jeg arbejder sammen med. Og lige fra
den positive modtagelse ved vores første møde i starten af november har vi haft et fortrinligt samarbejde omkring udgivelsen af dette nummer.
Jeg tror på, at vi sammen kan bibeholde den lokale interesse for Det Sker Lokalt, så tilbuddene også i fremtiden vil give inspiration til et aktivt og afvekslende fritidsliv for områdets borgere.
Den nye områderedaktør for 10A er småafhængig af motion og frisk luft, oftest i lokale, grønne eller maritime omgivelser, som her i lystbådehavnen ved Langelinie.
KØBENHAVN KOMMUNE
Aktivitetshus
A-huset, Valdemarsgade 8, København V.
Aktivitetshuset har mange aktiviteter og er knyttet til lokalbestyrelsen for København City.
Seniorvejledning, bisidder
• Økonomi, gæld, skat: Nicolaj Nielsen, 29 70 66 82, n99@outlook.dk
• Økonomi, pension, gæld, bank:
Elisabeth Keis, 21 21 79 71, elisabethkeis@yahoo.dk
• Kommunikation med myndighederne, livsændringer, psykologi: Kuno Sørensen, 40 50 98 51, kuno.sorensen@outlook.dk
• Hjemmepleje, hjemmehjælp, plejehjem, læge, hospital, sociale ydelser:
Jette Bernbom Johansen, 26 54 24 90, frubombom2@gmail.com
Vejledning med møde
Onsdag kl. 10-12, Valdemarsgade 8, 1. sal, København V. Møder kan aftales med Elisabeth Keis, 21 21 79 71 eller Nicolaj Nielsen, 29 70 66 82.
Elektronisk nyhedsbrev Tilmeld dig nyhedsbrevet fra din lokalafdeling, og få opdaterede nyheder og information om aktiviteter og arrangementer nær dig. Nyhedsbrevet kan til enhver tid afmeldes.
Af hensyn til datasikkerheden skal tilmeldingen ske via lokalafdelingens hjemmeside.
Vågere søges
Vi er frivillige, der gerne vil sidde hos døende i den sidste tid af livet - fire timer ad gangen enten dag, aften eller nat.
Du får grundig instruktion og mulighed for at følges med en erfaren våger.
Vi yder ikke professionel pleje, og der kan altid tilkaldes hjælp fra ansvarligt personale. Vågetjenesten, Søren Mielche, 21 27 15 44, sorenmielche@gmail.com
AMAGER2300
Formand: Palle Skov, 30 62 75 27, formand-amager2300@ aeldresagen-post.dk
Næstformand: Elsebeth Wehage, 27 52 89 18, 138elw@ aeldresagen-post.dk aeldresagen.dk/ amager2300
Kontor
Holmbladsgade 73, København S.
Kontortid mandag-torsdag kl. 10-12, 35 13 70 37, amager2300@ aeldresagen-post.dk Lukket i juni, juli og december.
Facebook Facebook-side: facebook.com/ amager2300.aes Facebook-gruppe: facebook.com/groups/ 214786625596434/
Kontaktperson
Du er velkommen til at henvende dig til holdeller aktivitetslederen for spørgsmål vedr. holdet eller aktiviteten, men de tager ikke imod tilmeldinger. Tilmelding og betaling skal ske enten online eller på kontoret. Ved arrangementer eller aktiviteter, hvor der ikke er nævnt en kontaktperson, kontaktes kontoret på 35 13 70 37 eller formanden.
Særligt for salg af pladser Alle pladser til aktiviteter, rejser og ture sælges fra kontoret og udbydes samtidig til salg på hjemmesiden. Når de udbudte pladser er solgt, tilbydes plads på venteliste. Der kan ikke købes en plads ved at ringe til kontoret, men man kan, hvis der ikke er kø, få en reservation, som efterfølgende betales på kontoret.
Tilmelding og betaling
Du kan, medmindre andet er anført ved den enkelte aktivitet, tilmelde dig og betale online eller ved henvendelse på kontoret. Online kan du betale med alle gængse betalingskort og MobilePay.
Der åbnes for betaling første dag kl. 10. På kontoret kan du betale med MobilePay. Vi tager også imod kontanter.
Vælger du at betale kontant, beder vi dig medbringe aftalte penge.
Besøgsven
Har du brug for en besøgsven?
Vi forsøger at finde den rigtige person til dig. Der stilles ikke krav om medlemskab til hverken dig eller besøgsvennen.
Per Stokholm, 51 35 48 56, besoegstjenesteamager2300@ aeldresagen-post.dk
Få it-hjælp i hjemmet
Bor du på Amager Vest eller Øst, og er du medlem af Ældre Sagen, kan du få gratis hjælp til selvhjælpfx til printer, pc, tablet og mobiltelefon.
Ring til Dan Jønsson, 60 84 66 67, mandag-fredag, og oplys medlemsnummer, navn, adresse og telefonnummer og hvad du har brug for hjælp til. Så vil en frivillig it-hjælper kontakte dig for en aftale.
Hjælpende hånd
Bor du på Amager Vest eller Øst, og er du medlem af Ældre Sagen, kan du nu gøre brug af vores handyman til mindre opgaver. Fx til at hænge en hylde eller et billede op, skifte en elpære eller lignende små opgaver, som kan klares inden for 1-2 timer.
Ring til kontoret, 35 13 70 37, mandag-torsdag kl. 10-12, og oplys medlemsnummer, navn, adresse og telefonnummer. Så kontakter vores handyman dig for en aftale.
Tryghedsopkald Vores tryghedsopkaldere ringer hver morgen kl. 8.30-9 og ønsker dig godmorgen. Ønsker du at modtage tryghedsopkald?
Vibeke Lemche Schouw, 26 79 66 08 eller Birgitte Ørsted, 28 90 06 18. Der stilles ikke krav om medlemskab for at modtage eller foretage et tryghedsopkald.
Ældre Sagen København Forrest i bladet - under Københavns Kommune - kan du se de tilbud, Ældre Sagen København tilbyder på tværs af alle fem lokalafdelinger.
Faste aktiviteter
Bridge, turneringshold
Torsdag kl. 10-14.
Indtil 28. maj.
Sted: Prismen, Holmbladsgade 71. Alle bridgespillere er velkomne. Kom uanmeldt til en prøveturnering, med eller uden makker. Vi finder nok en sjov turnering.
Vi spiller hele året undtagen juni, juli og august. Tilmelding online og på kontoret.
Frantz Michael Rudolf von Müllen.
Pris: 350 kr., ikke-medlemmer 550 kr.
Fredagsklubben
Fredag kl. 11-16.
Indtil 30. juli.
Sted: Holmbladsgade 73. Op til ti deltagere hygger, strikker og tager ud i byen en gang imellem efter aftale. Tilmelding online og på kontoret.
Karin Rokvist, 33 22 69 52. Pris: 100 kr.
It-cafe, Holmbladsgade Mandag kl. 10-12. Sted: Holmbladsgade 73. It-cafeen tilbyder hjælp fra frivillige til pc’er, tablets og smartphones (Android og Apple), Rejseplanen, MobilePay og almindelige kontorprogrammer. Husk at medbringe dit udstyr samt eventuel strømforsyning. Ingen tilmelding.
Dan Jønsson, 61 29 14 35.
It-cafe, Hørgården Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Hørgårdens Aktivitetscenter, Brydes Alle 30.
It-cafeen tilbyder hjælp fra frivillige til pc’er, tablets og smartphones (Android
og Apple), Rejseplanen, MobilePay og almindelige kontorprogrammer.
Husk at medbringe dit udstyr samt eventuel strømforsyning.
Ingen tilmelding.
Dan Jønsson, 61 29 14 35.
Kunstvenner
Første og sidste onsdag i ulige uger kl. 11-15.
Indtil 20. maj.
Sted: Program med tid og sted udkommer halvårligt.
Vi besøger kunstmuseer for at få æstetiske oplevelser og opnå større kunstforståelse. Egenbetaling til entre og transport.
Arrangementet sluttes af med diskussion af udstillingen over frokost eller en kop kaffe.
Christine Margaret Jensen, 21 40 77 74, mandag-fredag kl. 14-18.
Pris: 25 kr. pr. sæson + egenbetaling for transport, entre og evt. fortæring.
Litteraturkreds 1
1. mandag i måneden kl. 13-15.
Indtil 27. april.
Sted: Holmbladsgade 73. Vi læser og debatterer. Tilmelding online og på kontoret.
Lisbet Petersen, 32 96 28 84. Pris: 25 kr.
Litteraturkreds 2
Onsdag i ulige uger kl. 10.30-13.
Indtil 13. maj.
Sted: Holmbladsgade 73. Vi læser og debatterer. Tilmelding online og på kontoret.
Annette Holm Bertelsen, 28 56 50 66. Pris: 50 kr.
Litteraturkreds 3
Onsdag i lige uger kl. 10.30-12.30.
Indtil 13. maj.
Sted: Holmbladsgade 73. Vi læser og debatterer. Tilmelding online og på kontoret.
Helle Hjelm Petersen, 40 31 67 01. Pris: 25 kr.
Lyrikklub for alle 4. torsdag i måneden kl. 10-12.
Sted: Holmbladsgade 73. Alle kan deltage i lyrikklubben, for der kræves ingen
forudsætninger - undtagen interesse for lyrik og digte. Vi mødes og taler sammen om et digt eller en digtsamling. Maks. ti deltagere.
Tilmelding online og på kontoret.
Anders Hundahl, 40 43 93 70. Pris: 100 kr.
Lær engelsk
Tirsdag kl. 14-15.30. Indtil 28. april.
Sted: Holmbladsgade 73. Lær, hvordan du forbedrer din kommunikation på engelsk med samtale og rollespil plus lidt læsning.
Holdet er for dig, der har kendskab på grundlæggende til mellemliggende niveau. Hygge og sjov er selvfølgelig inkluderet.
Tilmelding online og på kontoret 6.-12. januar.
Moira Strauch, 21 29 02 74. Pris: 175 kr.
Onsdagsklubben
Onsdag kl. 13.30-16.
Indtil 29. juli.
Sted: Holmbladsgade 73.
Op til otte deltagere hygger, strikker og tager ud i byen en gang imellem efter aftale. Tilmelding online og på kontoret.
Holdleder: Marga Bokelund. Pris: 100 kr., onlinetilmelding.
Slægtsforskning
Tirsdag kl. 10-12.
Indtil 28. april.
Sted: Holmbladsgade 73. Studiegruppen er for begyndere og let øvede. Eneste krav er interesse for emnet.
OBS! Medbring egen pc og strømforsyning.
Tilmelding online og på kontoret.
Bodil Benn Sørensen, 26 80 46 18. Pris: 100 kr.
Snedkerværksted
• Mandag-fredag kl. 8-12.
• Mandag-fredag kl. 12-16.
Indtil 30. juni.
Sted: Sundparken 17, kælderen.
I samarbejde med Københavns Kommune og Hjemmepleje Amager har vi etableret et lille snedkerværksted, hvor Ældre Sagens medlemmer kan komme til at svinge hammeren sammen med beboere i Sundparken.
Lukket søndag og helligdage. Tilmelding online eller på kontoret.
Pris: 300 kr.
Torsdagsklubben
Torsdag kl. 13-17. Indtil 25. juni.
Sted: Holmbladsgade 73.
Op til seks deltagere hygger, strikker og tager ud i byen en gang imellem efter aftale. Tilmelding online og på kontoret.
Susanne Storgaard Sommer, 28 44 00 14.
Pris: 100 kr.
Vi er de vise mænd Mandag kl. 15-17. Indtil 27. april.
Sted: Holmbladsgade 73. Vi er mænd på 65+, som øser af vores erindringer og livserfaringer.
Du har garanteret også noget at bidrage med, for ”Der er gode fortællinger overalt, de venter blot på at blive fortalt”.
Over en kop kaffe vælter beretninger frem om liv, levned og samfundsudvikling, set over de seneste 60-70 år. Tilmelding online og på kontoret.
Palle Kummerfeldt, 21 25 66 98.
Pris: 100 kr. pr. sæson.
Motion
Cykelture ud i det blå Tirsdag kl. 12.30-14.30. Indtil 29. april.
Mødested: Første gang ved Lidl ved krydset af Amager Strandvej og Øresundsvej. Vi kører forskellige ruter, selvfølgelig altid med cykelhjelm, på Amager i forskelligt terræn og med varierende sværhedsgrad. Fortrinsvis i områder med begrænset trafik og lys. Tilmelding online og på kontoret.
Berit Due, 20 98 80 02 og Lars Lorenzen, 20 85 88 22.
Floorball, kvinder Mandag kl. 10-11. Indtil 25. maj. Sted: Prismen, Holmbladsgade 71. Floorball er en sjov og hurtig sport, som er nem at lære. Du får sved på panden og mulighed for gode grin, mens vi kommer i form. Det er en holdsport, som er velegnet for os på 60+.
Du behøver ikke at have prøvet det før for at være med. Connie Eirod.
Pris: 350 kr., onlinetilmelding.
Floorball, seniorer
• Mandag kl. 11-12.
• Onsdag kl. 11-12.
• Fredag kl. 11-12.
Indtil 29. juni.
Sted: Hal C, Arsenalvej 6, København K.
Floorball er en sjov og hurtig sport med mange mål. Den giver sved på panden og styr på staven, også på motionsplan for os på 60-70+.
Med masser af sammenspil, teknik og tempo er det en holdsport for alle aldre, og med et godt socialt samvær både på og uden for banen. Tilmelding online eller på kontoret.
Claus Rosenkrone von Bentzon, 28 35 61 33. Pris: 350 kr.
Linedance, let øvede Mandag kl. 14.30-16. Indtil 25. maj.
Sted: Prismen, Holmbladsgade 71.
Vi danser på let øvet niveau, så du skal have danset mindst et år og være fortrolig med de basale grundtrin.
Vi danser både gamle klassikere og nyere danse til country- og populærmusik, og vi lægger vægt på at have det sjovt.
Tilmelding online og på kontoret.
Mie Møller Olsen og Karin Bøckmann Rokvist. Pris: 350 kr.
Linedance, let øvede Torsdag kl. 15-16.30. Indtil 28. maj.
Sted: Sundbyøsterhallens Bevægelsessal på 1. sal over supermarkederne, Parmagade 2, København S. Holdet er for dansere på let øvet niveau.
Du har danset minimum 1-2 sæsoner, kender de basale linedancegrundtrin og har mod på nye udfordringer.
Vi danser til al slags musik, hygger os, griner og får sved på panden.
Medbring behagelige indendørssko.
Tilmelding online og på kontoret.
Annie Christensen. Pris: 350 kr.
Motion, Amager Strandpark Onsdag kl. 9-10.15.
Indtil 30. april.
Sted: Hjørnet af Amager Strandvej og Øresundsvej på strandsiden.
For dig, der elsker frisk luft, starter vi ude-motion. Husk tøj og fodtøj tilpasset vejr og motion.
Der er ikke mulighed for omklædning eller opbevaring. Efter træningen er der mulighed for havbad. Tilmelding online og på kontoret.
Anne-Marie Gadsø, 31 12 93 87.
Petanque Mandag kl. 10-12. 4. maj-ultimo september.
Sted: Kastrupfortet, Amager Strandvej, neden for restauranten.
Du skal bare møde op med egne petanquekugler, så bliver du orienteret af den, der står for arrangementet. Ingen tilmelding.
Seniorfodbold, kvinder Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Sundby Boldklub, Raffinaderivej 3, København S.
Sundby Boldklub og Ældre Sagen Amager2300 i samarbejde med DBU inviterer til at spille fodbold med andre kvinder over 60 år. Fodbold er en motionsform, som er god både for din kondition, muskelopbygning, balance og dit humør. Tredje halvleg afholdes i klubhuset.
Ingen tilmelding. Else Sanko, 28 88 49 79.
Seniorfodbold, mænd Onsdag kl. 11-13.
Sted: Sundby Boldklub, Raffinaderivej 3, København S. Sundby Boldklub og Ældre Sagen Amager2300 i samarbejde med DBU har et fodboldhold for ældre mænd. Vær med, det er sundt for krop og sjæl.
Ud over de sædvanlige to halvlege vil der være mulighed for at gennemføre en tredje halvleg, hvis der er interesse. Det er der som regel.
Ingen tilmelding. Per Agerbo, 20 33 34 04.
Stavgang, Amager Fælled
Torsdag kl. 11-12.
Sted: Uden for Metrostation Islands Brygge.
Vi går enten en kort rute på tre km sammen med Pia eller en lang rute på seks km sammen med Helen. Medbring egne stave. Ruterne er ikke egnede for gangbesværede.
Helen Poulsen, 6 km, 27 14 26 33.
Pia Jørgensen, 3 km, 50 92 15 21.
Styrketræning I
Tirsdag kl. 15-16.30.
Indtil 28. april.
Sted: Hørgårdens
Aktivitetscenter, Brydes Allé 28, København S. Vi varmer op i 10-15 minutter. Herefter arbejder vi, under vejledning, med centerets styrketræningsmaskiner.
Sideløbende laver vi gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke.
Vi slutter af med udstrækning i 10-15 minutter.
Tilmelding online og på kontoret.
Jannie Kongeskov Jensen, 26 85 11 47.
Pris: 350 kr.
Styrketræning II
Mandag kl. 15.30-17.
Indtil 27. april.
Sted: Hørgårdens
Aktivitetscenter, Brydes Allé 28, København S. Vi varmer op i 10-15 minutter. Herefter arbejder vi, under vejledning, med centrets styrketræningsmaskiner.
Sideløbende laver vi gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke.
Vi slutter af med udstrækning i 10-15 minutter.
Tilmelding online og på kontoret.
Tina Peterson, 53 57 39 34. Pris: 350 kr.
Træn dig glad, Prismen Mandag kl. 10.45-12.30.
Indtil 27. april.
Sted: Holmbladsgade 71. Op til 50 gymnaster mødes hver mandag og får i halvanden time sved på panden, ømme muskler og smil på læberne. Det hele under ledelse af Jette Henriksen. Tilmelding online og på kontoret.
Jette Henriksen, 32 97 21 93.
Pris: 350 kr.
Træn dig glad, Prismen Mandag kl. 12.45-14.30.
Indtil 27. april.
Sted: Holmbladsgade 71.
Op til 50 gymnaster mødes hver mandag og får i halvanden time sved på panden, ømme muskler og smil på læberne. Det hele under ledelse af Palle Kummerfeldt. Tilmelding online og på kontoret.
Palle Kummerfeldt, 21 25 66 98.
Pris: 350 kr.
Arrangementer og ture
Bus og shoppetur til Sverige
• Onsdag 25. februar kl. 8-18.30.
Tilmelding fra 10. februar.
Mette Lola Dyhrberg og Keld Lybke, 28 12 12 24, kun for spørgsmål.
• Mandag 9. marts kl. 8-18.30.
Tilmelding fra 11. februar.
Mette Lola Dyhrberg og
Bodil Benn Sørensen, 28 12 12 24, kun for spørgsmål.
Sted: Sundbyvester Plads. Bussen kører kl. 8.
Vi kører over broen mod Ullared. Gekås er Nordens største indkøbscenter med meget billige priser - og den svenske kurs gør det endnu sjovere at handle.
Der er lækker buffet, drikke, kaffe, softice til dessert samt et gavekort på 100 sek. til brug i centret med i prisen. Tilmelding online eller på kontoret.
Pris: 300 kr. Gennemføres ved mindst 40 deltagere.
Årsmøde 2026
Fredag 20. marts kl. 15-17.
Sted: Cafe Peder Lykke, Peder Lykke Centret, Peder Lykkesvej 63-65, København S. Hør om året, der gik, og om planer for fremtiden. Hvem skal sidde i bestyrelsen?
Hør årsberetningen, stem på kandidaterne og deltag i debatten. Valgbare og stemmeberettigede er Ældre Sagens medlemmer med bopæl i Københavns Kommune.
Personligt fremmøde kræves. Medlemskort skal vises. Formand Palle Skov, 30 62 75 27, formand-amager2300@ aeldresagen-post.dk
Tur til Lakrids by Bülow Onsdag 8. april kl. 16-18. Sted: Sydholmen 5, Hvidovre, rundvisningen starter kl. 16. Vi starter med lidt smagsprøver, mens der bliver fortalt om råvarerne og Bülow, og der serveres vand og kaffe. Derefter ser vi, hvordan lakridsen laves, og et besøg i butikken, hvor man kan smage og handle. Alle får en gave med hjem. Tilmelding online eller på kontoret fra 24. februar. Mette Lola Dyhrberg, 28 12 12 24, kun til spørgsmål. Pris: 150 kr. Gennemføres ved 19 deltagere.
Amager Bakke og ARC Onsdag 15. april kl. 13.45-17. Sted: Amager Ressource Center, Vindmøllevej 6, København S ved hovedindgangen. Kom på rundvisning i kraftvarmeværket. Se, hvordan affald forbrændes og bliver til elektricitet og fjernvarme, og nyd udsigt fra skibakken. Det er et krav med lange bukser og tillukkede sko. Stok og rollator er ikke tilladt. Tilmelding online eller på kontoret fra 10. marts kl. 10. Bodil Benn Sørensen, 26 80 46 18 - ingen tilmelding, kun forespørgsler. Pris: 50 kr.
Skovtårnet og Villa Gallina Onsdag 27. maj kl. 10-16.30. Sted: Sundbyvester Plads. Bussen kører kl. 9. Skovtårnet ved Rønnede er med sine 45 meter det højeste udsigtstårn på Sjælland. Vi spiser frokost på Villa Gallina, der er blandt Danmarks smukkest beliggende restauranter. Kaffepause på ud- og hjemturen. Turen egner sig ikke for gangbesværede. Tilmelding online og på kontoret fra 7. april. Bodil Benn Sørensen, 26 80 46 18, hvis der er spørgsmål. Pris: 500 kr.
Turen gennemføres ved mindst 40 deltagere.
BRØNSHØJ-VANLØSE
Formand: Leif Iversen, 93 80 01 32, mandag ulige uger kl. 10-12, iversen1250@gmail.com
Kasserer: Preben Husher, 21 60 59 40, prehus@hotmail.com
Kontor
Ved Bellahøj Nord 12 B, Brønshøj. Åben tirsdag og onsdag i lige uger kl. 10-12.
Tlf. 88 77 71 87. aeldresagenbronshoj@ gmail.com aeldresagen.dk/broenshoejvanloese
Hjemmeside
Læs mere på hjemmesiden, eller se under foreninger på vanloese.dk Her findes mere udførlige omtaler af aktiviteter.
Tilmelding og betaling
Tilmeld dig online til kurserne, og betal med Dankort.
Du kan også tilmelde dig personligt på kontoret og betale med Dankort.
Oplys medlemsnummer, telefonnummer og kursusnummer.
Tilmelding er bindende.
Det er vigtigt, du melder afbud, hvis du bliver forhindret.
Besøgsven
• Har du lyst til at få en besøgsven?
• Eller har du tid og lyst til selv at være besøgsven?
Helle Ronessfelt, 53 34 83 24.
Handyman
Har du brug for en hjælpende hånd til at ordne små problemer, fx til at hænge et maleri op eller lignende? Ikke håndværkerarbejde.
Ring til Rene Brinkløv, 26 14 64 17.
Hjælpen er primært for medlemmer i postområderne 2700 og 2720.
Faste aktiviteter
Bridge, let øvede Torsdag kl. 10-14. Indtil 31. maj.
Sted: Energicenter Voldparken, Kobbelvænget 65, 2. sal, Brønshøj.
Hold 730. Der er ingen undervisning.
Flemming Elkjær Sørensen, 51 18 11 44.
Pris: 500 kr.
Bridge, turnering Onsdag kl. 12-17.
Indtil 31. maj.
Sted: Energicenter Voldparken, Kobbelvænget 65, 2. sal, Brønshøj.
Hold 732. Turneringsbridge på et meget venligt og omgængeligt plan. Der spilles 28 spil pr. gang med indlagt kaffepause, og vi hjælper hinanden med det praktiske. Kom og prøv. Kirsten Asmussen, 22 51 86 00.
Pris: 500 kr.
Brætspil
Onsdag i ulige uger kl. 15-17.
Indtil 27. maj.
Sted: Ældre Sagen, Ved Bellahøj Nord 12, Brønshøj. Hold 735. Mød andre personer med interesse for brætspil.
Medbring gerne dine egne spil, og vi indkøber flere, hvis vi mangler.
Alex Olsen, 60 68 08 99, 1940ako@gmail.com
Pris: 200 kr.
Engelsk, konversation
Mandag kl. 10-12.
Indtil 31. maj.
Sted: Ældre Sagen, Ved Bellahøj Nord 10, Brønshøj. Hold 650. Der forudsættes et rimeligt kendskab til engelsk.
Marianne Kauman, 24 26 81 15.
Pris: 400 kr.
Fransk
Onsdag kl. 10-12.
Indtil 31. maj.
Sted: Ældre Sagen, Ved Bellahøj Nord 12. Hold 654. Fransk konversation.
Karen Christensen, 25 84 61 79.
Pris: 400 kr.
Håndarbejdscafe
Mandag kl. 13.30-15.30.
Indtil 31. maj.
Sted: Ældre Sagen, Ved Bellahøj Nord 12, Brønshøj. Hold 764. Har du et håndarbejde liggende, som du ikke rigtig kan få færdigt, eller
vil du begynde på et nyt, så kom i håndarbejdscafeen. Her hygger vi os, mens vi nørkler.
Der er symaskine til rådighed.
Ellis Christiansen, 38 60 11 91.
Pris: 200 kr.
Håndarbejdscafe
Onsdag i lige uger kl. 12.30-15.30.
Indtil 31. maj.
Sted: Ældre Sagens lokaler, Ved Bellahøj Nord nr. 10, Brønshøj.
Vi laver alt håndarbejde.
Cafeen er for alle, der har lyst til at nørkle og hygge sig sammen.
Helle Ronessfelt, 53 34 83 24 eller Lone Staal, 23 44 98 52.
Pris: 200 kr.
It-cafe
• Alle mandage kl. 16-18.
• Hver 2. onsdag i lige uger kl. 12-14.
Sted: Kontoret, Ved Bellahøj Nord 12 B. Driller din computer, telefon, iPad eller tablet? Vil den ikke, som du vil?
Eller er det MitID, netbank, Facebook mv., der skal styr på?
Mød op. Vi kan hjælpe med det meste.
Kom helst i starten af åbningstiden.
Ferielukning sommer og jul, aflysning ved opslag. Kontoret, 88 77 71 87.
Italiensk, let øvede Tirsdag kl. 13-15. Indtil 31. maj.
Sted: Ældre Sagen, Ved Bellahøj Nord nr. 10, Brønshøj. Hold 656. Vi læser, lærer, taler og hygger os med italiensk. Du skal kunne tale noget italiensk i forvejen for at deltage på holdet.
Eva-Maria Syversen, EvaMariaBe@gmail.com Pris: 400 kr.
Italiensk, øvede Fredag kl. 13.15-15. Indtil 31. maj.
Sted: Ældre Sagen, Ved Bellahøj Nord nr. 12. Hold 653. Italiensk konversation - læring og hygge.
Du skal kunne tale noget italiensk i forvejen.
Gitte Glyrup, 29 72 18 01. Pris: 400 kr.
Madlavning
Onsdag i lige uger kl. 16-20. Indtil 31. maj.
Sted: Husum Skole, Karlslundevej 23, Brønshøjlokale 207.
Hold 762. Vi laver en lækker middag i fællesskab. Derefter nyder vi maden sammen, måske med et glas til.
Ingvar Bidstrup, 61 66 57 88. Pris: 200 kr.
Madlavning
Onsdag i ulige uger kl. 16-20. Indtil 31. maj.
Sted: Husum skole, Karlslundevej 23, Brønshøjlokale 207.
Hold 763. Vi laver en lækker middag i fællesskab. Derefter nyder vi maden sammen, måske med et glas til. Holdet er både for kvinder og mænd.
Birgitte Myrup, 51 24 08 50, b.myrup@hotmail.com Pris: 200 kr.
Skak
Torsdag kl. 15-17. Indtil 31. maj.
Sted: Ældre Sagen, Ved Bellahøj Nord 12, Brønshøj. Hold 733. Kom og vær med til et par hyggetimer.
Allan Espeland, 40 13 62 36. Pris: 400 kr.
Slægtsforskning
Onsdag kl. 10-12. Indtil 31. maj.
Sted: Ældre Sagen, Ved Bellahøj Nord 12, Brønshøj. Hold 769. Holdet er kun for øvede - der er ingen undervisning, men selvstudie. Dog deler vi viden med de andre deltagere på holdet. Medbring selv egen pc eller lignende samt strømforsyning. Der er trådløst internet i lokalet.
Tilmelding online eller på kontoret, 88 77 71 87. Pris: 400 kr.
Slægtsforskning
Torsdag kl. 10-12. Indtil 31. maj.
Sted: Ældre Sagen, Ved Bellahøj Nord 12, Brønshøj. Hold 770. Holdet er både for begyndere og øvededet eneste, der kræves, er interesse for emnet. Du skal selv medbringe bærbar pc eller lignende samt strømforsyning.
Henning Specht, 61 65 18 79. Pris: 400 kr.
Slægtsforskning, Legacy
Fredag kl. 10-12.
Indtil 31. maj.
Sted: Ældre Sagen, Ved Bellahøj Nord 10, Brønshøj. Hold 773. Undervisning i slægtsforskning med programmet Legacy.
Kurset forudsætter, at du har kendskab til slægtsforskning.
Henning Specht, 61 65 18 79. Pris: 400 kr.
Studiekreds og læseklub
Onsdag i lige uger kl. 14-16. Indtil 31. maj.
Sted: Ældre Sagen, Ved Bellahøj Nord 12, Brønshøj. Hold 771. Vi mødes hver 14. dag og læser bøger, tager på kulturelle ture i byen, diskuterer aktuelle emner og har socialt samvær.
Jytte Rønne, jytte.ronne@gmail.com
Pris: 200 kr.
Syklub
Onsdag i ulige uger kl. 12-14. Indtil 31. maj.
Sted: Ældre Sagen, Ved Bellahøj Nord 12, Brønshøj. Hold 765. Her kan du få hjælp til syning af beklædning. Vi syr også patchwork og alt med tråd og broderi. Der er symaskine til rådighed. Medbring selv materialer. Tilmelding online eller kontoret, 88 77 71 87. Pris: 200 kr.
Syng med
Mandag i lige uger kl. 13.30-15.30. Indtil 31. maj.
Sted: Husum Bibliotek, Frederikssundsvej 290, 2. sal, Brønshøj.
Hold 766. Vi kommer kl. 13.30 og begynder at synge kl. 13.45. Vi synger alle slags sange, lige fra Jeppe Aakjær til Benny Andersen, og holder kun fri i juni og juli.
Ketty Kofoed, 23 48 29 21. Pris: 100 kr.
Badminton Mandag kl. 11-12.
Indtil 31. maj.
Hold 321.
Sted: Grøndals Multicenter, hal A og B, Hvidkildevej 64, København NV.
Alex Kurt Olsen, 60 68 08 99, 1940ako@gmail.com
Pris: 500 kr.
Badminton
Torsdag kl. 10-11.
Indtil 31. maj.
Hold 322.
Sted: Grøndal Multicenter, hal J, Hvidkildevej 64, København NV.
Alex Kurt Olsen, 60 68 08 99, 1940ako@gmail.com
Pris: 500 kr.
Bowling
Tirsdag kl. 12-13.
Indtil 30. april.
Sted: Grøndal Multicenter, Hvidkildevej 64, NV.
Hold 327.
Bowling giver god motion.
Det er hyggeligt at deltage sammen med de andre på holdet.
Peter Stendal, 20 64 90 82, peter@stendal.se
Pris: 600 kr.
Indendørs fodbold Tirsdag kl. 11-13.
Indtil 31. maj.
Sted: Energicenter Voldparken (ECV) Energicenter.dk, Kobbelvænget 65. Bemærk, at indgang til hallen er fra Åkandevej 31.
Hold 326. Vi er en flok pensionister, der spiller indendørs fodbold i en helt ny hal i ECV.
Vi lægger vægt på samspil og sammenhold, og i sommerperioden spiller vi på kunstgræsbane.
Der forudsættes spilerfaring.
Thomas Bundgaard, 61 72 56 76, thomas.c.bundgaard@ gmail.com
Pris: 200 kr.
Indendørs fodbold Torsdag kl. 10-12.
Indtil 31. maj.
Sted: Energicenter Voldparken (ECV) Energicenter.dk, Kobbelvænget 65. Bemærk, at indgang til hallen er fra Åkandevej 31.
Hold 332. Vi er en flok pensionister, der spiller indendørsfodbold i en helt ny hal i ECV.
Vi lægger vægt på samspil og sammenhold. I sommerperioden spiller vi på kunstgræsbane.
Der forudsættes spilerfaring.
Thomas Bundgaard, 61 72 56 76, thomas.c.bundgaard@ gmail.com
Pris: 200 kr.
Stavgang
Tirsdag kl. 9.45-11.
Sted: Kontoret. Hold 325. Holdet er både for mænd og kvinder.
Vi går en times tid - hele året. Medbring stave. Kontoret, 88 77 71 87.
Volleyball
Tirsdag kl. 8-10.
Indtil 31. maj.
Sted: Energicenter Voldparken, Kobbelvænget 65, Hallen. Bemærk, at indgang til hallen er fra Åkandevej 31.
Hold 330. Spiller du, eller har du spillet volleyball før, og har du lyst til at genoptage spillet?
Så er vi en gruppe øvede ældre spillere, som har stor glæde ved at spille nogle gode kampe med mange dueller på volleybanen.
Lena Carlsson, 25 13 48 31.
Pris: 200 kr.
Volleyball, let øvede Mandag kl. 12-14.
Indtil 31. maj.
Sted: Energicenteret Voldparken, Kobbelvænget 65.
Hold 333. Volleyball for let øvede, men begyndere er også velkomne.
Vi indleder træningen med teknikøvelser og får pulsen op.
Tina Linn Austad, 60 62 26 64.
Pris: 200 kr.
Volleyball, øvede Torsdag kl. 8-10. Indtil 31. maj.
Sted: Energicenter Voldparken, Kobbelvænget 65 i hallen, indgang Åkandevej.
Hold 329. Spiller du, eller har du spillet volleyball før, og har du lyst til at genoptage spillet?
Så er vi en gruppe øvede ældre spillere, som har stor glæde ved at spille nogle gode kampe med mange gode dueller på volleybanen.
Gitte Glyrup, 29 72 18 01. Pris: 200 kr.
Whist Tirsdag kl. 13-17.
Indtil 31. maj.
Sted: Ved Bellahøj Nord 12, Brønshøj.
Hold 734. Der spilles whist hver uge, hele året.
Aase Ivø, 51 94 57 05. Pris: 400 kr.
Arrangementer og ture
Bank- og Sparekassemuseet Onsdag 4. marts kl. 11-12.30. Sted: Overgaden neden Vandet 11, København K. Hold 816. Besøget på Bankog Sparekassemuseet giver et kig ind i 1800-tallets bankvæsen.
Museet fortæller blandt andet historien om, hvordan bankerne fik større betydning i den danske og internationale finansverden.
Arrangementet slutter i vinkælderen.
Tilmelding 10.-23. februar, enten online eller i kontorets åbningstid.
Alex Olsen, 60 68 08 99, 1940ako@gmail.com
Pris: 75 kr., ikke-medlemmer 200 kr.
Foredrag med Georg Julin Onsdag 18. marts kl. 12-14.30.
Sted: Frederikssundsvej 265a, Brønshøj, i selskabslokalet. Hold 817. Georg Julin, dansk journalist og kommunikationsrådgiver, var gennem en årrække radiovært i Danmarks Radio.
Foredraget omhandler “Den fjerde alder”, en alder som vi alle på et tidspunkt kommer i direkte kontakt med. Tilmelding 24. februar10. marts, enten online eller i kontorets åbningstid.
Alex Olsen, 60 68 08 99, 1940ako@gmail.com
Pris: 100 kr., ikke-medlemmer 250 kr.
Bispebjerg Kirkegård Tirsdag 7. april kl. 11-12.30. Sted: Frederiksborgvej 125. Hold 818. Guidet tur på Bispebjerg Kirkegård. Hør om kirkegårdens historie, berømtheder og interessante gravsten. Nyd de smukke alleer, måske med kirsebærtræerne i blomstring. Efter rundvisningen serveres kaffe og kage i Cafe Bjerget. Tilmelding 10.-30. marts, enten online eller i kontorets åbningstid.
Alex Olsen, 60 68 08 99, 1940ako@gmail.com
Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 150 kr.
Motion
Rigsarkivet
Mandag 27. april kl. 11.30-13.
Sted: Kalvebod Brygge 34, København V. Hold 820. Vil du med på en halvanden times rundvisning på Rigsarkivet?
Du kommer med bag facaden til den imponerende samling af dokumenter, kort og fotos, som har været med til at forme danmarkshistorien. Du hører historier, som strækker sig fra middelalderen til begyndelsen af 1900-tallet.
Vi går og står, men du kan deltage med kørestol og rollator.
Tilmelding 21. marts-19. april enten online eller i kontorets åbningstid.
Alex Olsen, 60 68 08 99, 1940ako@gmail.com
Pris: 100 kr., ikke-medlemmer 250 kr.
Amager forbrænding
Onsdag 13. maj kl. 14-16.
Sted: Vindmøllevej 6, København S. Mødested ved hovedindgangen.
Hold 821. ARC håndterer affaldet fra fem ejerkommuner på den for miljø og klima mest optimale måde.
Du får en spændende rundvisning inkl. en fantastisk udsigt fra toppen af skibakken.
Bemærk påklædning: Lange bukser og lukkede sko er et krav.
Tilmelding 14. april-5. maj enten online eller i kontorets åbningstid.
Alex Olsen, 60 68 08 99, 1940ako@gmail.com
Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 150 kr.
KØBENHAVN CITY
Formand: Susanne Andersen, formand@a-huset.dk aeldresagen.dk/ koebenhavn-city
Servicekontoret
Valdemarsgade 8, st. Åbent mandag-torsdag kl. 10-14, fredag kl. 10-13. Telefontid mandag-torsdag kl. 10-13, fredag kl. 10-12, tlf. 33 22 80 04.
Aktiviteter
Hvor intet andet er nævnt, foregår nedennævnte aktiviteter i A-huset. Tilmelding kan ske ved personlig henvendelse på servicekontoret.
Betaling kan ske ved dankort, kontant eller MobilePay. Husk, at du først er registreret på holdet, når du har betalt. Husk medlemskort.
Arrangementer
For det meste kan der betales for arrangementer online og kun med dankort.
Hold kan betales på servicekontoret med dankort, kontant eller MobilePay. Andre henvendelser kan ske på city@outlook.dk
Kontakt til holdledere
Kontakt kan kun ske, hvis der står et telefonnummer under aktiviteten.
Hvis ikke, skal al henvendelse ske til servicekontoret 33 22 80 04.
Vil du være frivillig?
Sted: Valdemarsgade 8, 1. sal. Vi samler alle, som er interesserede i at blive frivillige, og orienterer om de muligheder, der er.
Du kan fx blive besøgsven, deltage i tryghedsopkald, vågetjenesten, hjælpe på servicekontoret mv.
Doris Kristensen, 61 20 06 12, doris@a-huset.dk
Få eller bliv besøgsven
• Vil du være besøgsven?
• Eller har du selv brug for en besøgsven?
Så vil vi prøve at finde den rigtige person til dig.
Det er ikke et krav at være medlem af Ældre Sagen. Besøgskoordinator Doris Kristensen, 61 20 06 12, mandag kl. 10-13. Henvendelse på andre tidspunkter skal ske på mail til besoegsvenner@a-huset.dk
Handyman
Bor du i Cityområdet, og er du medlem, kan du gøre brug af vores handyman til at hænge billeder op, skifte elpærer mv. Du betaler for skruer, rawlplugs mv.
Vi hjælper ikke med computerproblemer.
Ring til servicekontoret,
33 22 80 04.
Pris: 100 kr. pr. besøg til dækning af benzin og p-afgifter.
Tryghedsopkald
Et dagligt telefonopkald giver tryghed i hverdagen, når du bor alene.
Vil du modtage eller foretage tryghedsopkald?
Ring til Elisabeth Keis, 21 21 79 71.
Faste aktiviteter
Billard
• Mandag kl. 10-13.
• Tirsdag kl. 10-13.
• Onsdag kl. 10-13.
• Torsdag kl. 10-13.
Sted: Valdemarsgade 8. Hold 711.
Carsten Christophersen, 29 61 74 84.
Jens Bjarne Kappel Jensen, 22 25 15 39.
Pris: 450 kr. for spil på alle dage.
Billard
Fredag kl. 10-13.
Sted: Valdemarsgade 8. Hold 712.
Flemming Olsen, 93 92 24 10. Pris: 350 kr. pr. sæson.
Billard for damer
Mandag kl. 15-17.
Sted: Valdemarsgade 8. Hold 715.
Hanne Nielsen.
Pris: 350 kr. pr. sæson.
Bridge
Mandag kl. 12-15.
Sted: Valdemarsgade 8. Hold 702.
Hans Lumholtz Frederiksen, 51 24 53 04.
Pris: 350 kr. pr. sæson.
Bridge
Tirsdag kl. 10.30-14.
Sted: Valdemarsgade 8. Hold 703. Kom og vær med til hyggeligt samvær, mens du holder de små grå i gang. Forhør dig om plads.
Per Carlsen, 26 47 73 13.
Pris: 350 kr. pr. sæson.
Bridge, hygge
Torsdag kl. 12-16.
Sted: Valdemarsgade 8. Hold 701. Hyggebridge. Bent Johansen og Hans Helwigh.
Pris: 350 kr. pr. sæson.
Cafeen
• Mandag-torsdag kl. 9-14.30.
• Fredag kl. 9-14.
Sted: Valdemarsgade 8. Alle er velkomne i vores cafe til en gratis kop kaffe. Der kan købes smørrebrød, kage og diverse drikkevarer.
Cafeen med hjerterum Tirsdag kl. 13-16.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 15, 1. sal. Hold 366. For lettere demensramte og deres pårørende.
Vi ved, hvor vigtigt motion og socialt samvær er for mennesker med demens. Kom derfor til sang og musik, stolegymnastik, hygge og enkelte debatindlæg. Der er også mulighed for at afprøve vores fitnessmaskiner.
Susanne Wiingaard, 93 93 01 73.
Den Danske Sangskat Torsdag kl. 10-12. Sted: Valdemarsgade 8, lokale 18. Hold 722. Kom og vær med til hyggeligt samvær.
Vi synger danske sange, folkeviser, revyviser mv. Forhør dig om ledige pladser. Anny Lis Sørensen og Jørgen Vester Hansen, als1937@yahoo.dk Pris: 250 kr. pr. sæson.
Keglebillard for begyndere Tirsdag kl. 13-16. Sted: Valdemarsgade 8. Hold 718.
Flemming Olsen, 93 92 24 10. Pris: 350 kr. pr. sæson.
Poker
Torsdag kl. 10-14. Sted: Valdemarsgade 8. Hold 713. Indsats maks. 10 kr. Spørg en af holdlederne for venteliste.
Finn Christensen, 23 20 88 92.
Rasmus Gerdes, 26 11 02 81. Pris: 350 kr. pr. sæson.
Slægtsforskning
Torsdag kl. 12-14. Indtil 9. april.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 2. Hold 742. For begyndere og let øvede.
Få hjælp med at finde dine aner. Det kræver ingen
forudsætninger, men du skal medbringe en bærbar computer.
Vi gennemgår kirkebøger, folketællinger og søgninger på nettet.
Lone Wredstrøm, lone.wred@gmail.com
Pris: 300 kr. pr. sæson.
Snooker
Torsdag kl. 13-17.
Sted: Valdemarsgade 8. Hold 714. Der er plads til seks spillere pr. hold. Snooker er både for begyndere og rutinerede spillere - uanset alder og køn. Vi spiller på ¾ billardborde.
Poul Løwenstein, 41 17 05 15. Pris: 350 kr. pr. sæson.
Tegning og maling
Tirsdag kl. 10-13.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 17-18.
Hold 708. Kom og hyg dig med at tegne og male billeder. Forhør dig om ledige pladser.
Lisbeth Knudsen, 60 83 34 55. Pris: 350 kr. pr. sæson.
Tegning og maling
Fredag kl. 12-15.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 17-18.
Hold 709. Kom og hyg dig med at tegne og male billeder. Forhør dig om ledige pladser.
Lisbeth Knudsen, 60 83 34 55.
Pris: 350 kr. pr. sæson.
Whist
Tirsdag kl. 10.30-14.30. Sted: Valdemarsgade 8, lokale 15.
Hold 704. Kan du spille, og har du lyst?
Så ring for nærmere aftale.
Erling Leif Jensen, 20 14 41 12.
Pris: 350 kr. pr. sæson.
It-cafe
Mandag kl. 10-13.
Valdemarsgade 8, lokale 2, indgang gennem porten. Har du problemer med brug af din pc, tablet eller smartphone, vil vi prøve at hjælpe dig.
Du er også velkommen, hvis du har spørgsmål til programmer m.m. Medbring eget udstyr, herunder strømforsyning, og kom gerne så tidligt som muligt.
Holdleder: Walter Planhof. Pris: 30 kr. pr. gang, hvis vi kan hjælpe.
It-cafe på Sølund
Onsdag kl. 9.30-12.
Sted: Plejecentret Sølund, Ryesgade 20, 6.
I samarbejde med Østerbroafdelingen kan vi nu komme i deres it-cafe på plejecentret Sølund og få hjælp til itproblemer eller en snak om it. Medbring selv udstyr, og kom i god tid.
It-hjælp til pc, hjemme
Der er mulighed for at få hjælp til opsætning af pc og lignende problemer. Kontakt servicekontoret, 33 22 80 04, eller
Martin Hansen, 61 41 45 92, hvis du bor i City og er medlem af City-afdeling.
Pris: 50 kr. pr. besøg til dækning af p-afgifter mv.
It, Apple-cafe
Tirsdage kl. 10-12.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 2, indgang gennem porten.
Råd og vejledning til dig, der har brug for hjælp, eller som har lyst til at lære mere om iPhone, iPad og MacBook.
Du kan også ringe til holdleder Martin Hansen, 61 41 45 92, mandag-fredag kl. 10-12, martinhansen@a-huset.dk
Pris: 30 kr. pr. gang, hvis vi kan hjælpe.
It, billedbehandling
Onsdag kl. 12-14.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 2. Hold 473. Workshop i billedbehandling for begyndere og let øvede. Der benyttes Windows’ eget billedbehandlingsprogram. Vi arbejder også med PowerPoint og snuser lidt til Publisher.
Conny Borring.
Tilmelding til servicekontoret, 33 22 80 04.
Pris: 350 kr. pr. sæson.
It, brug af digitalkamera
Fredag kl. 10-12.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 2. Indgang via gården. Hold 450. Ønsker du at kunne udnytte dit digitalkamera bedre? Du lærer om komposition, landskabsfotografering, portrætfoto mv.
og efterfølgende billedbehandling. Kontakt holdleder Peter A. Petersen, 61 70 40 19, før endelig tilmelding til servicekontoret, 33 22 80 04. Pris: 250 kr. pr. sæson.
It, pc for begyndere Onsdag kl. 14.30-16.30.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 2.
Hold 472. Du lærer de grundlæggende funktioner i Word, så du bliver fortrolig med tekstbehandlingssystemet. Lær at sætte tekst flot op, indsætte billeder via internettet, sætte grafikkanter ind, redigere dokumentet, gemme dine tekster og billeder i mapper på usbstik mv.
Conny Borring. Tilmelding til servicekontoret, 33 22 80 04.
Pris: 350 kr. pr. sæson.
Motion
Fitness m/k
• Mandag kl. 10-11.
Hold 310.
Hanne Vang.
• Mandag kl. 11-12. Hold 308. Hanne Vang.
• Mandag kl. 12-13. Hold 311.
Hanne Vang.
• Mandag kl. 14-15. Hold 307. Let opvarmning før brug af maskiner.
Ann Elisabeth Schjødt.
• Mandag kl. 15-16. Hold 322. Let opvarmning før brug af maskiner.
Ann Elisabeth Schjødt.
• Tirsdag kl. 10-11. Hold 318.
Elisabeth Erbo.
• Tirsdag kl. 11-12. Hold 312.
Elisabeth Erbo.
• Tirsdag kl. 12-13. Hold 313.
Elisabeth Erbo.
• Onsdag kl. 10-11. Hold 309.
Peter Rysz Jensen.
• Onsdag kl. 11-12. Hold 317.
Peter Rysz Jensen.
• Onsdag kl. 12.30-13.30. Hold 316.
Peter Rysz Jensen.
• Torsdag kl. 10-11. Hold 319.
Søren Winther Häuser.
• Torsdag kl. 11-12. Hold 314.
Søren Winther Häuser.
• Torsdag kl. 12.30-13.30. Hold 315.
Søren Winther Häuser.
• Fredag kl. 10-11. Hold 305. Conny Borring.
• Fredag kl. 11-12. Hold 306. Conny Borring. Sted: Valdemarsgade 8. Pris: 200 kr. pr. sæson.
Fodbold
Onsdag kl. 10-12. Sted: Bavnehøj Idrætsanlæg, BK Vestia, Enghavevej 90, København SV.
Hold 335. Har du lyst til sjov og hyggelig motion med boldspil, er du meget velkommen.
Vi spiller udendørs året rundt. Alle kan være med, både begyndere og øvede.
Vi nyder både legen og tredje halvleg med snak over en kop kaffe og brød.
Mød omklædt kl. 10, der er omklædningsrum med bad.
Kim Larsen, 53 66 73 74.
Gymnastik
Mandag kl. 10-11.30.
Sted: Valdemarsgade 8. Hold 302. Kontakt holdlederen om eventuel plads.
Elisabeth Erbo, 51 28 19 08. Pris: 250 kr. pr. sæson.
Gymnastik
Onsdag kl. 10-12. Sted: Valdemarsgade 8. Hold 303. Gulvmotion. Kontakt holdlederen om plads.
Britta Pedersen, 30 35 90 12. Pris: 250 kr. pr. sæson.
Gymnastik
Onsdag kl. 12.30-14.30. Sted: Valdemarsgade 8. Hold 304. Rytmisk gymnastik. Kontakt holdlederen om eventuel plads.
Jette Andersen, 40 30 98 69. Pris: 250 kr. pr. sæson.
Gåture
Torsdag kl. 11-13.
Sted: Forskellige mødesteder. Hold 326. Vi går, uanset vejret, en tur på 5-7 km i rimeligt rask tempo. Ture med madpakke kan være lidt længere.
Se datoerne på hjemmesiden eller få et sæsonprogram hos holdlederen.
Irma Mikkelsen, 30 58 12 24, irma.mikkelsen08@ gmail.com
Linedance
Mandag kl. 15.15-18.15.
Sted: Valdemarsgade 8. Hold 321. Hyggehold for øvede.
Susanne Rasmussen. Pris: 350 kr. pr. sæson.
Stavgang
Onsdag kl. 10-12.
Sted: Hovedindgangen til Frederiksberg Runddel.
Hold 325. I tilfælde af dagsregn aflyser vi. Vibeke Lund. Henvendelse til servicekontoret, 33 22 80 04.
Stavgang C
Mandag kl. 10.50-12.30.
Sted: Ved Enigma, Trianglen. Hold 324.
Du må selv anskaffe stavene, men til begyndere har vi lånestave.
Tilmelding er nødvendig, og for nye medlemmer skal tilmelding ske senest otte dage før start.
Holdleder: Thea Mottes, 21 21 41 09.
Yoga
Fredag kl. 12.30-14.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 15 + 16.
Hold 331. Klassisk hatha yoga tilpasset seniorer.
Der arbejdes med smidighed, kropsstyrke, koncentration, åndedræt samt balance. Balanceevnen hænger sammen med styrken i kroppen, synet og især nerveforbindelsen mellem led, muskler og hjerne. Poul Brath.
Pris: 250 kr. pr. sæson.
Sprog
Engelsk, konversation
Mandag kl. 13-15.
Sted: Valdemarsgade 8. Hold 731. Der er oprettet venteliste.
Åse Nygård, 21 20 07 07. Pris: 250 kr. pr. sæson.
Engelsk, konversation
Tirsdag kl. 14-16.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 18.
Hold 745.
Ian Peerless, 26 16 01 83, ian@ianpeerless.dk
Pris: 250 kr. pr. sæson.
Engelsk, let øvede
Onsdag kl. 13-14.30.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 18. Hold 733. Let konversation m.m.
Anny Lis Sørensen og
Dorte Guldberg Mindegaard, als1937@yahoo.dk
Pris: 250 kr. pr. sæson.
Engelsk, let øvede
Fredag kl. 10-12.
Sted: Valdemarsgade 8. Hold 744. Let’s speak, read and maybe write a little English - in a relaxed atmosphere, of course.
Patricia Myburgh, 50 57 65 45. Pris: 250 kr. pr. sæson.
Fransk, konversation
Onsdag kl. 15-17.30.
Sted: Valdemarsgade 8, 1. sal, lokale 17.
Hold 735. Vi fortsætter med at studere klassikerne. Materialet består af forkortede udgaver af originalteksterne og sprogligt tilpasset studentereksamensniveau. Med mellemrum lytter vi til sange, læser dem op og fortolker dem. Vi kommer ind på historie, litterære strømninger og grammatik.
Kontakt holdleder Anne Birgitte Arnsfelt før tilmelding. anar.62@hotmail.com
Pris: 300 kr. pr. sæson.
Fransk, konversation
Onsdag kl. 18-20.30.
Sted: Valdemarsgade 8, 1. sal, lokale 17.
Hold 734. Deltagelse kræver studentereksamen med fransk som sprogfag, og at du taler og læser fransk på forståeligt niveau. Vi studerer fransk klassisk litteratur og lytter til diverse genrer i fransk musik. Desuden træner vi højtlæsning, og vi taler om og resumerer teksterne.
Kontakt holdleder Anne Birgitte Arnsfelt før tilmelding. anar.62@hotmail.com
Pris: 300 kr. pr. sæson.
Spansk, konversation
Tirsdag kl. 14-16.
Sted: Valdemarsgade 8, 1. sal, lokale 17.
Hold 739. For let øvede. Forespørgsel om eventuel plads på holdet skal ske ved henvendelse til
servicekontoret,
33 22 80 04.
Mirtha Jensen.
Pris: 250 kr. pr. sæson.
Spansk, konversation
Onsdag kl. 11-13.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 18.
Hold 740. Du skal have lidt kendskab til spansk i forvejen for at deltage på holdet.
Isabel Madsen, 20 77 56 14. Pris: 250 kr. pr. sæson.
Spansk, konversation
Torsdag kl. 12-14.
Sted: Valdemarsgade 8, 1. sal, lokale 17.
Hold 746. Har du haft spansk før, og ønsker du at genoptage dette spændende sprog?
Vil du blive bedre til at konversere, så er kurset lige noget for dig.
Yderligere oplysninger ved holdleder Lyng Dyrup, lyng@lyngdyrup.es
Pris: 250 kr. pr. sæson.
Tysk, konversation
Fredag kl. 10-12.
Sted: Valdemarsgade 8, lokale 15.
Hold 737. Tysk konversationshold.
Yderligere oplysninger kan fås hos holdleder
Wolfgang Kirschstein, 28 59 68 63, pasalupo@gmail.com
Pris: 250 kr. pr. sæson.
Arrangementer og ture
Temasøndag
Søndag 8. marts kl. 14-16.30.
Sted: Valdemarsgade 8, 1. sal. Arrangement 230. Hørelsen og hjernen - sådan hænger de sammen!
Høretab er noget, de fleste af os møder før eller siden. Enten hos os selv eller hos en, vi holder af.
Men er hørelsen virkelig så vigtig?
Svaret er et rungende ja!
God hørelse styrker både hukommelsen, fællesskabet og livskvaliteten.
Arrangør: Walter Planhof. Tilmelding 2. februar-5. marts.
Jernbanemuseet, Odense Tirsdag 24. marts kl. 9.30-16.30.
Sted: Frihedsstøtten ved Hovedbanegården, ud for apoteket.
Arrangement 817. Kom tæt på historien og oplev de store damplokomotiver og flotte gamle togvogne, når vi drager med bus til Jernbanemuseet i Odense.
Kom ind i førerhuset på de imponerende damplokomotiver, sæt dig på træbænkene i de gamle passagervogne eller kig ind i de kongelige salonvogne.
Turledere:
Mogens Bjerre Rasmussen, 20 10 65 10.
Eivind Grønbjerg, 29 92 85 87. Tilmelding 19. februar-17. marts.
Pris: 250 kr. inkl. bus og entré til museet.
Saint Patrick Day
Torsdag 26. marts kl. 18.30.
Sted: Valdemarsgade 8, 1. sal. Arrangement 697. Vi fejrer igen Saint Patrick’s Day i Valdemarsgade og inviterer på irsk musik.
O’Hein og Michael Graubæk spiller, og de underholder med primært irske, men der sniger sig også enkelte skotske og engelske numre ind.
Det bliver festligt og fornøjeligt.
Arrangør: Mogens Bjerre Rasmussen.
Tilmelding 23. februar23. marts.
Pris: 250 kr. inkl. smørrebrød.
Fernisering
Fredag 10. april kl. 15-17.
Sted: Valdemarsgade 8, 1. sal. Arrangement 656. Vores to tegne- og malehold udstiller værker fra sæsonens aktiviteter.
Vi byder som sædvanlig på et lille glas, imens kunstværkerne betragtes. Holdleder: Lisbeth Knudsen.
Vridsløselille Statsfængsel
Onsdag 15. april kl. 13-15. Sted: Foran den grønne port på Fængselsvej 39, Albertslund senest kl. 12.45. Arrangement 818. Bygget på en ødemark i 1800-tallet stod det 15.000 m2 såkaldte forbedringshus på Vridsløselille Mark klar til indvielse i 1859.
Det lukkede Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år været vartegn for Albertslund.
Kom og bliv klogere på fængslets lange historie.
Turleder: Mogens Bjerre Rasmussen.
Tilmelding 4. marts-7. april. Pris: 185 kr.
Bottos Jazz Band Torsdag 23. april kl. 18.30.
Sted: Valdemarsgade 8, 1. sal. Arrangement 674. Bottos Jazz Band er et velspillende jazzband, som fra starten i nullerne har begejstret publikum i hele landet. Kendetegnende for orkestret er den dynamiske spillestil med et repertoire, der spænder fra traditionel jazz, New Orleans, swing, Dixie og evergreens, alt sammen under kategorien “happy jazz”.
Arrangør: Mogens Bjerre Rasmussen.
Tilmelding 16. marts-20. april. Pris: 250 kr. inkl. smørrebrød.
Christiansborg Slot Onsdag 13. maj kl. 11.15.
Sted: Indgang Prins Jørgens Gård 5. Arrangement 816.
Christiansborg Slot huser ikke blot Folketinget, men også repræsentationslokaler, som Kongehuset råder over. På rundvisningen får vi desuden et indblik i slottets arkitektur og udsmykninger, og vi hører om, hvad slottet har været brugt til gennem tiderne.
Arrangør: Eivind Grønbjerg, 29 92 85 87. Tilmelding fra 30. marts-28. april. Pris: 180 kr.
Husk derfor at bruge hjemmesiden, da den er opdateret med nye arrangementer, programændringer mv. På hjemmesiden kan du også tilmelde dig nyhedsbrevet fra Ældre Sagen i Valby. Der tages forbehold for evt. prisændringer.
Aktivitetsudvalget
Irene Vous, 22 56 83 02, i.vous@yahoo.dk
Kontaktperson
Ved aktiviteter og arrangementer, hvor der ikke er anført nogen kontaktperson, kan oplysninger fås på kontoret, 30 41 01 31.
Bisidder
Har du brug for en bisidder til møder med læge, hospital, bank og myndigheder m.m., kan vi tilbyde hjælp. Bisidderen er uddannet af Ældre Sagen og har tavshedspligt.
Kontakt City, 33 22 80 04.
Handyman
Har du brug for en hjælpende hånd, fx hjælp til småting, at hænge billeder op og skifte elpærer?
Bor du i Valby, og er du medlem af Ældre Sagen?
Så oplys navn, adresse, telefonnummer, dit problem og det bedste tidspunkt for et besøg.
Anni Jensen, 22 36 24 82, bedst kl. 9-10.
Tryghedsopkald
Formand: Lene Buerup Andersen, 50 51 89 48. Næstformand: Irene Vous, 22 56 83 02. aeldresagen.dk/valby
Kontor
Ældre Sagen Valby, Valby Kulturhus, Valgårdsvej 4, 1. sal, Valby. Brug evt. e-mail: aesvalby@gmail.com
Kontortid torsdag kl. 10-12, 30 41 01 31.
Hjemmesiden
Det Sker Lokalt udkommer kun fem gange om året og har flere måneders produktionstid.
Havegruppe 1
Mandag i ulige uger kl. 13-15.
Sted: Efter aftale. Fra maj til oktober mødes vi i hinandens haver for at få inspiration, gode råd og ideer. Evt. også bytning af planter og frø.
Vi er maks. otte personer. Hanne Villumsen, 61 33 59 16.
Havegruppe 2
Tirsdag i ulige uger kl. 13-15.
Sted: Efter aftale. Fra maj til oktober mødes vi i hinandens haver for at få inspiration, gode råd og ideer. Evt. også bytning af planter og frø.
Vi er maks. otte personer. Janne Israelsson, sms, 61 31 12 30.
It-cafe i Kulturhuset 1. mandag i hver måned kl. 10-12.
Sted: Valby Kulturhus, Valgårdsvej 4, 1.
Her kan du få hjælp med at fikse din telefon, tablet eller bærbare computer.
For ikke at komme til at vente unødigt skal du bestille tid.
Anni Jensen, 22 36 24 82, hverdage kl. 9-10.
Litteratur ≤
1. tirsdag i hver måned kl. 13-14.30.
Sted: Valby Kulturhus, Valgårdsvej 4, 1. Vi læser en bog og taler om den.
Bertel Dam Lind, 20 65 48 45. berteldamlind@gmail.com
Pris: 20 kr. inkl. kaffe, te og brød.
og regionalt arbejde og med en bred interesse for samfundsmæssige og politiske forhold.
Bertel Dam Lind, 20 65 48 45. berteldamlind@gmail.com
Tysk konversation ≤ Tirsdag i ulige uger kl. 13-14.30.
Sted: Valby Bibliotek. Trænger dit tysk til en genopfriskning, så meld dig til tysk konversation.
Gunver Andersen, 41 59 06 61, gunvermja@gmail.com
Tysk konversation ≤ Onsdag i ulige uger kl. 13-14.30.
Sted: Valby Bibliotek. Trænger dit tysk til en genopfriskning, så meld dig til tysk konversation.
Gunver Andersen, 41 59 06 61, gunvermja@gmail.com
Motion
Badminton Mandag kl. 9-12. Sted: Knuthenborghallen, Knuthenborgvej, Valby. Ønsker du at spille badminton, vil det være en fordel, hvis du har spillet tidligere, enten tennis eller badminton, da det ikke er muligt at få træning. Ring og hør, om der er ledige pladser.
John Lester, 30 22 69 11. Pris: 300 kr.
Har du brug for et dagligt tryghedsopkald, henviser vi til Ældre Sagen City. Elisabeth Keis, 21 21 79 71.
Faste aktiviteter
Demenscafe for pårørende
Sidste torsdag i hver måned kl. 14-15.30.
Sted: Valby Kulturhus, Valgårdsvej 4, 1.
Er du pårørende eller ven med et menneske med demens, og vil du mødes med andre, der er i samme situation?
Så mød op til vores demenscafe. Mona Jeppesen.
Patchwork
Tirsdag kl. 13-16.
Sted: A-huset, Valdemarsgade 8, st., indgang fra gården, København V. Ikke for begyndere.
Janne Bachmann, 61 77 65 78.
Pris: 250 kr.
Samtaleværelset 2. mandag i hver måned kl. 14-15.30.
Sted: Valby Kulturhus, Valgårdsvej 4, 1. sal. Er du interesseret i at diskutere aktuelle samfundsforhold? Så mød op i samtaleværelset. Aktiviteten styres af Bertel Lind, sociolog, med mange års erfaring fra kommunalt
Badminton Fredag kl. 9-12. Sted: Knuthenborghallen, Knuthenborgvej, Valby. Ønsker du at spille badminton, vil det være en fordel, hvis du har spillet tidligere, enten tennis eller badminton, da det ikke er muligt at få træning. Ring og hør, om der er ledige pladser.
John Lester, 30 22 69 11. Pris: 300 kr.
Bowling Torsdag kl. 10.45-12. Sted: Big Bowl, Gl. Jernbanevej 31, Valby. Der er ledige pladser. Jannie Christensen, 20 95 48 34, bedst efter kl. 16.
Pris: 30 kr. inkl. sko, kaffe og te.
VALBY
Fodbold for ældre
Tirsdag kl. 11-12.
Sted: Hellas klubhus, Engdraget 2 ved Roskildevej. Gamle mænd i nye shorts og i deres bedste alder træner driblinger og kamp for motionens og samværets skyld. Der er mulighed for omklædning, og der er altid tredje halvleg i klubhuset. I vinterperioden spilles på kunstgræs i Valby Idrætspark - samme tider.
Henrik Christensen, 31 24 68 20.
Gymnastik
Tirsdag kl. 12-14.
Sted: Kulturhuset, 2. sal. Vi styrker muskler, balance, smidighed og får pulsen op til god musik.
Medbring underlag og meget gerne vand.
Anne-Lene Andersen, 26 66 34 86, alea.andersen@outlook.com Pris: 200 kr.
Gymnastik
Fredag kl. 10-12.
Sted: Kulturhuset, 2. sal. Vi styrker muskler, balance, smidighed og får pulsen op til god musik.
Medbring underlag og meget gerne vand.
Anne Olsen, 21 91 46 24. Pris: 200 kr.
Petanque
Tirsdag kl. 10-12.
Sted: Engdraget ved Boldklubben Hellas.
Vi giver instruktion til dem, der ønsker det.
Ove Rasmussen, 42 65 15 70. Pris: 10 kr.
Pickleball
Onsdag kl. 10-11.
Sted: Knuthenborghallen, Knuthenborgvej, Valby. Det er en fordel, at du tidligere har spillet tennis eller badminton. For evt. ledige pladser, kontakt
John Lester, 30 22 69 11. Pris: 300 kr.
Stavgang
Torsdag kl. 10-11.30.
Sted: Hjørnet af Valby Langgade og Bag
Søndermarken.
Vi går i Søndermarken og Frederiksberg Have i cirka 1,5 time og i al slags vejr.
Alle, også mænd, er meget velkomne. Mangler du stave, kan de lånes de første gange.
Signe Jakobsen, 26 54 44 60.
Søndagsgåtur
1. søndag hver måned kl. 10.30-12.
Sted: Tingstedet.
Kom og gå en tur i Valby og omegn.
Turen varer godt en time.
Irene Vous, 22 56 83 02.
Arrangementer og ture
Under uret-ture
I løbet af året tager vi på ture, hvor du bare skal møde op og selv sørge for transport og eventuel entré.
Vi mødes et aftalt sted. Læs mere om udflugterne i vores lokale Valbynyhedsbrev.
Kontoret, 30 41 01 31.
Tur til Frederiksstaden
Torsdag 12. marts kl. 13.
Sted: Sankt Annæ Plads, ved statuen af Christian X ved Bredgade.
Tag med på en tur til Frederiksstaden, hvor vi blandt andet kommer forbi Marmorkirken, Amalienborg og Fødselsstiftelsen.
Undervejs vil du høre om områdets historie de sidste små 400 år.
Guide er Lene Buerup Andersen, cand. mag. og formand for Ældre Sagen Valby.
Tilmelding til kontoret senest 5. marts.
Pris: 25 kr.
Bustur til Nyvang
Tirsdag 12. maj kl. 10-16.30. Sted: Lyshøjgårdsvej. Vi har sammensat en dejlig forårstur til Nyvang ved Holbæk. Der bydes på frokost og en overraskelse i løbet af dagen. I oplevelsescenter Nyvang kan du blandt andet komme ind i en tidslomme fra 1930-1959, opleve livet i en landsby og en lille stationsby i midten af 1900-tallet. Tilmelding til Irene Vous, 22 56 83 02, senest 20. april. Pris: 500 kr., ikke-medlemmer 700 kr., senest 20. april.
ØSTERBRO
Formand: Janni Sørensen, birring@mail.dk Næstformand: Lene Granly Jensen, lenegranly@gmail.com aeldresagen.dk/oesterbro
Kontor og anden info
Bryggervangen 66, kælderen, København Ø, 39 20 17 84. Mandag kl. 9.30-12 og torsdag kl. 9.30-12. aeldresagenoebro@dbmail.dk
Aktiviteter
Som udgangspunkt, og hvis intet andet er nævnt, er vores aktiviteter kun for medlemmer af Ældre Sagen.
Frivillige søges
Mange af vores faste aktiviteter er så eftertragtede, at der er ventelister. Derfor vil vi gerne høre fra dig, hvis du vil være med til at lede en aktivitet.
Vi tilbyder kurser til besøgsvenner, motionsfrivillige, demensaflastere, skolevenner, bisiddere og andre frivillige. Henvendelse til kontoret, 39 20 17 84, mandag og torsdag kl. 9.30-12.
Kasserer
Kay-Werner Andersen, kwa@post9.tele.dk
Nyt fra afdelingen
Hvis nye aktiviteter m.m. iværksættes, inden nye blade udkommer, kan det ses på flere måder:
• Hjemmesiden aeldresagen.dk/oesterbro
• Facebook, hvor nyheder formidles på siden Ældre Sagen Østerbro. Vil du selv komme med ideer og meninger, kan du anvende debatgruppe for Ældre Sagen Østerbro.
• Nyhedsbrev. Du tilmelder dig på hjemmesiden og får derefter de seneste nyheder på mail.
Tilmelding og betaling
Billetter til aktiviteter, ture og rejser sælges på kontoret og hjemmesiden.
På tilmeldingsdatoen starter salget på kontoret kl. 9.30 og på hjemmesiden kl. 12. Halvdelen af pladserne sælges fra hjemmesiden.
På kontoret betales med kontanter og MobilePay, og på hjemmesiden med kreditkort og MobilePay.
Ved udsolgt kan vi tilbyde plads på venteliste. Ingen tilmelding via kontorets e-mail eller telefon.
Besøgsvenner
Vi har frivillige besøgsvenner, der gerne giver lidt af deres tid til en medborger, der savner selskab.
I aftaler selv, hvornår og hvor ofte I vil mødes, og hvad I vil lave sammen.
Vil du være besøgsven, eller have en besøgsven, så kontakt kontoret, 39 20 17 84.
Handyman
Du kan få hjælp til småtjenester i hjemmet, fx at flytte rundt på møbler eller hænge billeder op. Det må ikke påføre håndværkere konkurrence. Henvend dig til kontoret med oplysning om navn, adresse, medlemsnummer og telefonnummer samt hvad opgaven går ud på. Kontoret kontakter herefter en af afdelingens handymen. Hjælpen er gratis og kun for medlemmer af Ældre Sagen. Der kan forekomme ventetid.
Lappekoner
Har du brug for hjælp til mindre tøjreparationer, så henvend dig med medlemsnummer, navn, telefonnummer og opgavens art.
Ring til kontoret, 39 20 17 84, mandag og torsdag kl. 9.30-12, eller send en mail til aeldresagenoebro@dbmail.dk Du kontaktes af Mari Kristina Oksanen eller Else Madsen, og I aftaler det videre forløb. Hjælpen er gratis og kun for medlemmer af Ældre Sagen.
Seniorvejledning og bisidder
Se under Københavns Kommune forrest i bladet.
Sociale aktiviteter
I Ældre Sagen tilbydes kurser til besøgsvenner, motionsfrivillige, demensaflastere, skolevenner, bisiddere og andre, der varetager lignende frivilligopgaver.
Kontakt kontoret, 39 20 17 84, mandag og torsdag kl. 9.30-12.
Vågetjeneste
Vores vågere er frivillige, der vil sidde hos døende i den sidste tid af livet.
Du får grundig instruktion og mulighed for at følges med en erfaren våger.
Vi våger fire timer ad gangen, enten dag, aften eller nat. Vi yder ikke professionel pleje, og der kan altid tilkaldes hjælp fra ansvarligt personale.
Kontakt vågetjenesten på 21 27 15 44 eller
Søren Mielche, 21 27 15 44, sorenmielche@gmail.com
Faste aktiviteter
Bridge
Onsdag kl. 13-16.
Sted: Bryggervangen 66. Hold 760.
For spillere med kendskab til bridge.
Der spilles ikke første onsdag i måneden.
Per Frydendal.
Pris: 50 kr. halvårligt, ikke-medlemmer 125 kr.
Filosofi-diskussion
1. fredag i måneden kl. 14-16.30.
Sted: Bryggervangen 66. Hold 766.
Har du motivation og interesse for filosofi?
Der kræves ingen specifikke forudsætninger.
Niels Rudolfsen, nielsrudolfsen@outlook.dk Tilmelding kan ske ved henvendelse til kontoret.
Pris: 50 kr. halvårligt, ikke-medlemmer 125 kr.
It-cafeer
• Mandag og torsdag kl. 9.30-12.
Sted: Bryggervangen 66.
• Tirsdag kl. 9.30-12.
Sted: Østerbrohuset, Århusgade 103.
• Onsdag kl. 9.30-12.
Sted: Plejecentret Sølund, Ryesgade 20 A.
Vi holder it-cafe tre forskellige steder på Østerbro. Medbring din computer, tablet eller smartphone, og få gratis hjælp.
Kom i god tid, så der er tid til at løse dine problemer inden kl. 12.
Sommerferie og juleferie følger som hovedregel
ferierne beskrevet for kontoret.
Patchwork
2. og 4. tirsdag i måneden kl. 13-16.
Sted: Bryggervangen 66. Hold 744
Kom til eftermiddage med patchwork. Vi hjælper hinanden og hygger os over syarbejdet.
Der er ledige pladser.
Ved Lillian Nielsen og Marianne Beyer.
Pris: 50 kr. halvårligt, ikke-medlemmer 125 kr.
Patchwork og håndarbejde 1. onsdag og 3. mandag i måneden kl. 13-16.
Sted: Bryggervangen 66. Hold 743.
Patchwork og andet håndarbejde.
Påregn udgifter til materialer. Vibeke Lykke.
Pris: 50 kr. halvårligt, ikke-medlemmer 125 kr.
Strikkeklub
Torsdag i ulige uger kl. 10-12. Sted: Østerbrohuset, Århusgade 103, 1. sal, lokale 3. Hold 752.
Strikkeklubben er et kreativt og hyggeligt samlingspunkt for alle, der elsker at strikke eller hækle, eller som gerne vil i gang.
Strikning har den fordel, at man kan snakke sammen, samtidig med at man bruger fingrene.
Strikkedesigner Susanne Gustafsson er klar med råd og vejledning, susanne.r.gustafsson@ gmail.com
Strikke- og hækleværksted
Tirsdag i lige uger kl. 13-15.
Sted: Østerbrohuset, Århusgade 103, 1. sal, lokale 3.
Hold 755. Værkstedet er et kreativt og hyggeligt samlingspunkt for alle, der elsker at strikke eller hækle.
Både strikning og hækling har den fordel, at man kan snakke sammen, samtidig med at man bruger fingrene. Du kommer i netværk med ca. 20 andre, som strikker og hækler med forskellige kompetencer.
Gitte Mathiesen Stutemeyer,
gitte.mathiesen.stutemeyer@ gmail.com
Strikning
2. fredag og 4. mandag i måneden kl. 13-16.
Sted: Bryggervangen 66. Hold 751.
Medbring dit strikketøj, uanset om du er begynder eller øvet, og få en hyggelig eftermiddag med snak - og måske ny inspiration.
Påregn en mindre udgift til fortæring.
Der er venteliste.
Kirsten Metasch, 30 25 30 04, kirsten.metasch@ outlook.com
Pris: 50 kr. halvårligt, ikke-medlemmer 125 kr.
Tegning og maling
Torsdag kl. 14-17.30.
Sted: Receptionen i Østerbro Sundhedshus, Randersgade 60, 1. sal.
Hold 754.
Et hold, hvor du kreativt kan tegne eller male med pastel-, akvarel- og akrylfarver.
Vi er højst otte deltagere, inkl. holdledere, og uden undervisning.
Vi forsøger at inspirere hinanden til spændende resultater.
Annlisa Brimberg, 22 55 66 85, abrimberg@gmail.com
Lise Brinch, 20 21 89 79, anlib@privat.dk
Whist
Mandag kl. 12.15-14.45.
Sted: Østerbrohuset, Århusgade 103, 1. sal, lokale 3. Hold 759.
Whist er for alle, der kan lide at spille kort.
Vi spiller med esmakker og med tre jokere.
Leif Geertsen, leif.d.geertsen@gmail.com Pris: 50 kr. halvårligt.
Vidste du, at:
Ældre Sagens ældste medlem er
109 år
Ældre Sagens yngste medlem er
18 år
Motion
Badning
Mandag kl. 7-8. Svanemøllen - hold 340. Sted: Svanemøllestranden, ved starten af badebroen. Mari Oksanen, 50 54 59 69, marikrioksanen@gmail.com
Badning, hvor vi kan holde øje med hinanden og hygge os sammen bagefter.
Badning
Tirsdag kl. 10-11. Sted: Sandkaj, ved broen til havnebadet.
Nordhavn - hold 338. Leif Geertsen, 26 19 31 48, leif.d.geertsen@gmail.com
Badning, hvor vi kan holde øje med hinanden og hygge os sammen bagefter.
Cykelture
Tirsdag kl. 11.30-15. Sted: Forskellige steder og som regel i Storkøbenhavn. Hold 320.
Fra start april til slut oktober. To gange i løbet af sæsonen aftaler vi, hvem der står for hvilke tirsdage, og weekenden før hver tur oplyses mødested, rute og ca. længde på turen.
Tilmelding til Kurt Rasmussen, 53 54 44 30, kurt.trine@gmail.com
Susan Arentzen, susa@live.dk
Fodbold i Parken Tirsdag kl. 10-13. Sted: Skjolds baner mod Serridslevvej. Hold 332. Træningsbane, bolde, omklædningsrum og klubhus stilles til rådighed af BK Skjold.
Der lægges vægt på en hyggelig tredje halvleg. Deltagelse forudsætter medlemskab af BK Skjold. Der er for tiden venteliste, som man kommer på ved at kontakte nedenstående. Bo Hakon Jørgensen, 20 78 17 56.
Gentle Fitness
Mandag kl. 10-11.30. Sted: Dansesalen i Østerbrohuset, Aarhusgade. Hold 345.
Tag din nabo med til nem træning med fokus på balance, bevægelighed og styrke. Øvelserne foregår både siddende og stående.
Medbring to flasker til håndvægte. Løs påklædning og indesko.
Motionen er del af samarbejdet mellem
Københavns Kommunes Kultur Ø og Ældre Sagen Østerbro.
Birthe Spanggaard, 23 64 73 23.
Indendørs motion
Mandag kl. 16-17.
Hold 351.
Sted: Plejecenteret Sølund, Ryesgade 20 A.
Kom og træn dig glad. Vi skal have pulsen op, og vi træner både på gulv og i maskiner.
Husk skiftesko.
Yazo Srouji, 42 46 77 40.
Indendørs motion
Onsdag kl. 10-11.
Sted: Svanemøllehallen, Østerbrogade 240 - i dansesalen eller i squashrummet.
Hold 381.
Kom og træn dig glad. Som medlem får du pulsen op, og vi træner både på gulv og i maskiner.
Husk skiftesko og vandflaske.
Tag gerne din egen yogamåtte med.
Motionen er en del af et samarbejde med Kultur Ø.
Povl Høyer, povl@hoeyer.dk Alle kan deltage.
Indendørs motion
Onsdag kl. 10-11.
Sted: Svanemøllehallen, Østerbrogade 240 - i boksehallen. Hold 390.
Kom og træn dig glad. Som medlem får du pulsen op, og vi træner både på gulv og i maskiner.
Husk skiftesko og vandflaske. Tag gerne din egen yogamåtte med. Motionen er en del af et samarbejde med Kultur Ø. Povl Høyer. Alle kan deltage.
Indendørs motion
Onsdag kl. 14-14.50.
Sted: Rymarksvej 3 C, bag Institut for Blinde og Svagtsynede. Endestationen for Bus 14 og stoppestedet for Bus 21 ligger indenfor fem minutters gang, og der er fine cykelstier fra resten af Østerbro.
Hold 392.
Kom og træn dig glad.
Vi styrker kondition, smidighed, koordination og balance med både stående øvelser og øvelser på gulv. Vi afslutter med udstrækning. Vi træner i en stor klassisk gymnastiksal.
Husk skiftesko, og medbring gerne yogamåtte og vand.
Charles Woollen, 21 65 52 83, charles@woollen.dk Alle kan deltage.
Indendørs motion
• Onsdag kl. 15.30-16.30.
Hold 361.
• Søndag kl. 10.30-11.30.
Hold 365.
Sted: Aktivitetscenteret, Helsingborggade 16 st., København Ø.
Ved Povl Høyer.
Kom og træn dig glad.
Vi skal have pulsen op, og vi træner både på gulv og i maskiner.
Husk skiftesko.
Indendørs motion
Onsdag kl. 15-15.50.
Sted: Rymarksvej 3 C, bag Institut for Blinde og Svagtsynede. Endestationen for Bus 14 og stoppestedet for Bus 21 ligger indenfor fem minutters gang, og der er fine cykelstier fra resten af Østerbro. Hold 393. Kom og træn dig glad. Vi styrker kondition, smidighed, koordination og balance med både stående øvelser og øvelser på gulv. Vi afslutter med udstrækning. Vi træner i en stor klassisk gymnastiksal.
Husk skiftesko og medbring gerne yogamåtte og vand.
Holdleder: Charles Woollen, 21 65 52 83, charles@woollen.dk Alle kan deltage.
Indendørs motion Torsdag kl. 15-16.
Sted: Plejecenteret Sølund, Ryesgade 20 A. Hold 343.
Kom og træn dig glad. Vi skal have pulsen op, og vi træner både på gulv og i maskiner. Husk skiftesko. Anne Skovlund, anne_skovlund@yahoo.dk
Krolf
Torsdag kl. 13-16.30. Sted: Bag ved Dansescenen i Fælledparken, Nørre Alle, Universitetsparken, Edel Sauntes Alle. Hold 323.
Krolf er et hulspil som golf. Køller og kugler er som i kroket, og det gælder om at få kuglen i hullet på færrest mulige slag. Banen er ca. en halv fodboldbane.
Det er et spil, hvor de fleste kan være med og få motion. Du skal bare møde op på krolfbanen, mens der spilles. 23. april-24. september.
Vagn Dixen, 51 21 60 47.
Motion i Østre Anlæg
Mandag kl. 8.50-10.
Sted: Indenfor indgangen til Østre Anlæg - hjørnet nærmest Sølvtorvet og Stockholmsgade.
Hold 333.
Vi laver øvelser under turen rundt i anlægget. Ingen mulighed for omklædning eller opbevaring. Der er toiletter ved legepladsen.
Holdledere: Helle RiisHansen, Lene Offersen, Pia Norup og Elke Bleeg. Tilmelding ved telefonisk henvendelse til Helle RiisHansen, 26 28 06 36 eller Lene Offersen, 31 70 13 03. Kun for medlemmer. Maks. 40 deltagere. Mød kun op, hvis du er tilmeldt holdet.
Stavgang
Mandag kl. 10.50-12.30.
Sted: Fælledparken.
Hold 322.
Takket være stavene bliver pulsen højere, og kalorieforbrændingen øges, fordi musklerne i armene aktiveres.
Gratis, dog må man selv anskaffe stavene.
Til begyndere har vi lånestave.
Holdleder Anni Olsen, 39 29 40 96, efter kl. 17.
Vandre- og fuglegruppe
En søndag i måneden kl. 11-15.
Sted: Kontakt holdlederen via sms for tilmelding og oplysning om turene.
Hold 321.
• 22. marts:
Søren Carsten Nielsen: Forårsfugle i Vaserne og omegn, Holte-Birkerød.
• 19. april:
Jacob Larsen: Ganløse Ore, Sortemose og Ryget.
• 3. maj: Lone Madsen: Amager Naturpark Nord inkl. Villahøj Sø. Se det nærmere indhold af turene på Østerbros hjemmeside.
Aase Bundgaard, 28 40 32 40, asebundgard@gmail.com
Deltagerne informeres direkte via sms.
Mænd meget velkomne. Husk mad, drikke og gerne kikkert og kamera. Vi vandrer 7-10 km med fuglekig i smuk natur.
Ud at gå en tur Onsdag kl. 13-15.
Sted: Vi mødes på Trianglen ved nedgangen til metroen. Hold 336.
Vi går en tur i Fælledparken på 4-5 km i moderat tempo, så alle kan være med. Turene varer 1-1,5 timer. Beklædning: Praktisk tøj og fodtøj. Kun for medlemmer. Jesper Christiansen, jsp_ch@hotmail.com
Yoga og motion
Tirsdag kl. 10-11. Sted: Svanemøllehallen, Østerbrogade 240, bokselokale 18 bag i hallen. Hold 387.
Har du lyst til både motion og forskellige yogaformer?
Vi træner styrke og smidighed, og du bliver gradvist bedre.
Vi træner på gulv med gummibelægning - enten barfodede, med sokker eller sko.
Tag din egen måtte med. Husk vandflaske.
Ved Anne Skovlund og Gitte Christrup Eriksen.
Holdet udbydes i samarbejde mellem Kultur & Fritid Østerbro og Ældre Sagen Østerbro.
Sprog og litteratur
Engelsk, konversation
2. og 4. onsdag i måneden kl. 10-12.
Sted: Bryggervangen 66. Hold 724.
Samtale med andre på engelsk.
Jens Volmer Sørensen, concourre@outlok.com
Pris: 50 kr. halvårligt, ikke-medlemmer 125 kr.
Engelsk, konversation
1. og 3. tirsdag i måneden kl. 13.15-15.15.
Sted: Bryggervangen 66. Hold 725.
Samtalekursus i engelsk.
Lene Monica Granly-Jensen. Pris: 50 kr. halvårligt, ikke-medlemmer 125 kr.
Fransk, samtale
1. og 2. fredag samt 3. onsdag i måneden kl. 10-12.
Sted: Bryggervangen 66. Hold 726.
Kurset er for dem, der har interesse for fransk historie, kultur og politik og franske forhold.
Vi samtaler på fransk under hyggelige former ud fra aktuelle emner eller ud fra emner, som deltagerne selv vælger at tale om.
Antal deltagere: 12. Der er venteliste.
Elisabeth Hvid Larsen.
Pris: 50 kr. halvårligt, ikke-medlemmer 125 kr.
Litteraturgruppe
2. mandag i måneden kl. 14-16.
Sted: Bryggervangen 66. Hold 735. Vi læser skønlitteratur af nyere forfattere, som vi lader os inspirere af, men samtalen mellem deltagerne er åben, så andre emner også kan blive taget op.
Lisbeth Pram, 28 40 30 56. Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 125 kr.
Mænd, skønlitteratur og sild
3. fredag i måneden kl. 11-13.
Sted: Mødelokalet, Bryggervangen 66. Hold 738. En læseguide læser korte klassiske eller moderne tekster op, og undervejs deler vi de tanker, minder og følelser, de vækker i os. Det kræver ingen forudsætninger eller forberedelse at deltage.
Efter endt læsning spiser vi sildemadder og drikker en øl sammen.
Læseguide Ellen Togeskov, 61 75 45 40.
Antal deltagere: 8.
Der er venteliste.
Pris: 50 kr. halvårligt, ikke-medlemmer 125 kr.
Tysk, konversation
Tirsdag kl. 11-12.45.
Sted: Bryggervangen 66. Hold 728. Sie haben ein Grundwissen in Deutsch.
Eva Lehrer.
Pris: 50 kr., ikke-medlemmer 125 kr.
Arrangementer og ture
Braunstein på Køge Havn Tirsdag 3. marts kl. 12.45-15.
Sted: Køge Station. Hold 275. Rundvisning, ølsmagning og frokost.
Pakhuset Braunstein på havnen i Køge startede som mikrobryggeri i 2005 og har siden udvidet produktionen, som i dag også omfatter whiskydestillering.
Vi slutter af med en frokostplatte.
Der er ca. 500 meter fra Køge Station til bryggeriet.
Ved Anne Romey.
Antal deltagere: 19.
Pris: 100 kr.
Tilmelding: 15. januar23. februar.
Årsmøde Ældre Sagen Østerbro Torsdag 12. marts kl. 14.
Sted: Kulturhuset, Kildevældsgade 3 C, København Ø.
Hold 141.
Vær med, hør bestyrelsens beretning, stem på kandidaterne, og deltag i debatten.
For at stemme skal du møde personligt op og have dit medlemskort eller din kontingentkvittering med. Se også hjemmesiden. aeldresagen.dk/oesterbro Janni Sørensen.
Christiansborg og gobeliner Tirsdag 24. marts kl. 11.25-12.30.
Sted: Prins Jørgens Gård 5, repræsentationslokalerne.
Hold 277.
Bjørn Nørgaards gobeliner –guidet rundvisning.
I Riddersalen på
Christiansborg Slot hænger 17 moderne gobeliner, en af de største fremstillinger af danmarkshistorien på vægtæpper.
Gobelinerne blev bestilt til Dronning Margrethe i anledning af hendes 50-års fødselsdag i 1990, som en gave fra dansk erhvervsliv og en række fonde.
Anne Romey.
Antal deltagere: 24. Pris: 100 kr. Kun for medlemmer.
Tilmelding: 2. februar5. marts.
Roskilde Domkirke og Kloster Tirsdag 14. april kl. 11-14.45.
Sted: Roskilde Domkirke.
Hold 274.
Guidet tur i domkirke og kloster.
Domkirken byder på kongegrave, kirkens historie, beretninger om Peter den Store, uret med Skt. Georg og dragen, det gyldne alter mv. Klostret, ti minutters gang derfra, er en perle midt i Roskildes centrum med trapper og smalle gange.
Vi slutter i Riddersalen med et glas vin og snacks.
Anne Romey.
Antal deltagere: 24. Pris: 150 kr.
Tilmelding: 26. februar7. april.
Bakken, Klampenborg Torsdag 7. maj kl. 10.50-14.30.
Sted: Den Røde Port ved den store parkeringsplads. Tog til Klampenborg Station, derfra ca. 800 meter til Bakken. Hold 273. ”Der er noget om snakken – der er sjovest på Bakken”.
Omvisning med teltholder Jørn Sigurdsson. Vi går gennem den gamle forlystelseshave og indvies i gode historier. Hvordan opstod Bakken? Vi skal høre om Pjerrot og professor Tribini.
Turen slutter på Elverdybet med frokostbuffet inkl. en genstand.
Anne Romey.
Antal deltagere: 24. Pris: 150 kr.
Tilmelding: 26. marts27. april.
Odense, to dage 27.-28. maj.
Sted: Bryggervangen 66, bussen kører kl. 11. Hold 276.
Der er overnatning på Vissenbjerg Storkro, og vi skal til sommerrevy i Odense om aftenen.
På vejen hjem næste dag gør vi ophold i Svendborg med en rundvisning på Forsorgscentret.
Det fulde program kan ses på aeldresagen.dk/oesterbro Anne Romey.
Antal deltagere: 50 - intet medlemskrav.
Pris: 2.350 kr.
Tillæg for enkeltværelse: 325 kr.
Tilmelding: 26. januar15. marts og kun på mail: vinterbarn49@gmail.com
Stevns Klint og Højeruplund Torsdag 11. juni kl. 9-18.
Sted: Bryggervangen 66bussen kører kl. 9. Hold 271.
Stevns Klint er på UNESCOs verdensarvsliste.
På rundvisningen hører vi blandt andet om asteroidenedslaget, der førte til dinosaurernes masseuddøde for 66 millioner år siden.
Frokost på Højeruplund inkl. en øl, vand eller vin, og vi besøger Højerup Gamle Kirke, der hænger ud over klinten, og hvor koret og den halve kirkegård i 1928 styrtede i havet.
Ved Anne Romey.
Antal deltagere: 50. Pris: 200 kr.
Tilmelding: 13. april-28. maj.
Dyrehaven, sightseeing Tirsdag 16. juni kl. 11-13. Sted: Ved kapervognene, Klampenborg Port. Hold 272.
Med hestevogn rundt i den smukke Dyrehave. En fantastisk måde at opleve skovens flora, fauna og kulturhistorie på til lyden af hestenes sagte skridtgang. Tag selv en picnickurv med, hvis du har lyst. Den kan nydes i vognen undervejs eller ved et stop.
Vi starter og slutter ved kaperpladsen.
Ved Anne Romey.
Antal deltagere: 19. Pris: 200 kr.
Tilmelding: 20. april-1. juni.
